關愛老人從家做起演講稿(5篇)

今天你敬老，明天兒敬你，世代好家風，美名傳千里。在我們需要進行關愛老人主題演講時，那么我們必然要開始準備一份演講稿，演講稿是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范與提示，是我們順利演講的關鍵。優(yōu)秀的人是怎么寫關愛老人主題演講稿的呢？下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的關愛老人從家做起演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關愛老人從家做起演講稿【篇一】

尊敬的各位老領導、老前輩：

上午好！

“飛火流霞迎盛世，歡歌笑語賀華章”。在這云淡天高、丹桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了傳統(tǒng)的“重陽節(jié)”。今天我們歡聚一堂，慶祝重陽節(jié)，在此，我代表順河中心學校，向在座的各位老年前輩們道一聲節(jié)日的問候和衷心的祝愿，祝愿你們節(jié)日愉快、身體健康、萬事如意！

順河中心學校的昨天，滲透了你們老一輩教育工作者的汗水和心血，傾注了你們的辛勤探索和奉獻。學校的一磚一瓦都銘刻著你們獻身教育事業(yè)的功勞，學校的一草一木都浸潤著你們孜孜求索的深情。順河中心學校是我們共同工作、耕耘的園地，你們既是我們的同事，又是我們的長輩，更是我們的老師。在你們身上，我們學到了任勞任怨、精益求精的敬業(yè)精神，學到了真誠坦蕩、相互尊重的待人哲理，學到了治學嚴謹、一絲不茍的優(yōu)良作風。感謝你們曾經(jīng)為創(chuàng)造順河中心學校的輝煌而作出的貢獻，更感謝你們對學校今天發(fā)展的關心、鼓勵和幫助。

尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德。人老了，離不了社會的關懷和他人的幫助，這是每個老年人都希望得到的，也是全體社會成員的義務?！袄衔崂弦约叭酥稀?，“百善孝為先”等格言就充分體現(xiàn)了我們民族的這一傳統(tǒng)美德。一位名人說過“心靈是一塊神奇的土地，播上思想的種子，就能獲得行為的收獲；播上行為的種子，就能獲得習慣的收獲；播上習慣的種子，就能獲得品德的收獲；播上品德的種子，就能獲得命運的收獲”。今天我們播上尊敬老人的種子，就能獲得心靈的快樂。

“霞披夕陽情無限，霜染秋楓葉正紅”。過去，你們在崗位上以滿腔熱血，為教育事業(yè)的發(fā)展奉獻了自己的青春和力量，付出了辛勤的汗水，也創(chuàng)立了光輝的業(yè)績?，F(xiàn)在，你們?nèi)匀槐３纸】迪蛏系男膽B(tài)、樂觀積極的精神，對學校的發(fā)展十分關注，對我們的工作給予極大支持。從不提過分要求，從不添點滴麻煩，表現(xiàn)出老共產(chǎn)黨員的優(yōu)秀品格，確實值得我們大家學習和尊重。對此，我們表示衷心的感謝！

新的形勢、新的目標、新的任務、新的困難、帶來新的挑戰(zhàn)。我們需要并渴望能夠繼續(xù)得到你們的熱情關懷和悉心指導。我相信，有教育局和鎮(zhèn)政府的正確領導，有各位老領導、老干部、老同志們一如既往的關心和支持，我們一定能夠邁出更加堅實的步伐，團結(jié)和帶領全體教職工共同打造順河教育的新天地。我們深信，順河的明天一定是最燦爛輝煌的！

是啊，“最美莫過夕陽紅”。再次祝愿在座的老領導、老前輩、全體離退休老同志身體健康，家庭幸福！與青松永同齡。

謝謝大家！

關愛老人從家做起演講稿【篇二】

尊敬的xx：

老人，在許多人的眼里已經(jīng)不再重要，甚至成為了負擔。在他們眼里老人是曾經(jīng)盛開的花朵，現(xiàn)在已經(jīng)凋零，曾經(jīng)茂盛的大樹，現(xiàn)在已經(jīng)落葉?？衫先耸遣粫蛄?，不會落葉的!他們雖然老了，卻還為社會做著無私的貢獻。我曾經(jīng)看到這樣一個感人肺腑的故事。有一對老夫婦，家里很窮，膝下無兒無女。兩個人都在一家飯店打工，每天從7點干到20錢加到一起不過25元錢，日子雖然清苦，卻也怡然自得，還樂于助人。然而，一個偶然的事情改變了他們的一切。

一天，夫婦二人在上班的路上，在小溪里看到了一個竹籃，竹籃里竟然是一個可愛的小嬰兒。夫婦二人知道這個孩子一定是被狠心的爹娘拋棄的，看著這個孩子夫婦二人不知所措。如果撫養(yǎng)這個孩子將面臨一個最大的問題--貧窮，而他們卻不忍看到這個無辜的孩子凍死或餓死在這里，他們的心里矛盾極了，最終慈悲心戰(zhàn)勝了自己。他們抱起了孩子決定撫養(yǎng)她。

在夫婦二人的精心照料下，孩子一天天的長大了，夫婦二人為了讓他受到良好的教育，獻過血，延長了工作時間，省吃儉用R22;R22;為孩子奉獻出了自己的一切。許多年后，丈夫瘦弱多了，白發(fā)蒼蒼。妻子因為過渡的勞累營養(yǎng)不良身患重玻臨死之前妻子問丈夫：“你后悔我們做得這件事嗎?”“不后悔!因為我們過得幸福!”丈夫堅定的回答，聽完丈夫的話妻子的臉上露出一片燦爛的笑容便與世長辭了，多么好的老人呀!她的一生艱辛、平凡，卻是偉大的。孩子沒有辜負他們的希望，考上了重點大學，成為了一個有用的人才。神州大地有多少這樣可敬可愛的老人，他們吃的是草，擠出來的是牛奶，正是有了這些平凡的老人，世界才變得生機盎然。

啊，老人!你們年輕時奮不顧身、英勇作戰(zhàn)、無私奉獻、忘我工作，為祖國做出了巨大的貢獻。你們老了卻還在盡你們的最大努力來支持、幫助、呵護我們。啊，老人!你們好像春天的和風一樣溫暖，夏天的陽光一樣燦爛，秋天的楓葉一樣火紅，冬天的雪花一樣純潔。老人!永不熄滅的火焰!尊老是中華民族的傳統(tǒng)美德。一個不尊敬老人的民族是沒有希望的民(定稿版)族，一個不尊敬老人的國家是沒有希望的國家。老人不是累贅，而是一個聚寶盆，讓全社會都來關心、尊重老人吧!

謝謝大家!

關愛老人從家做起演講稿【篇三】

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

關愛他人，關心他人，特別是孤寡老人，更是需要我們?nèi)リP心，曾經(jīng)他們?yōu)樯鐣冻龊芏?，而今年老了，我們作為后輩，更是需要多去關心他們。

學校里面也是組織過很多次去敬老院的活動，但我們卻并不是那么的積極參與，甚至有些同學在活動之中也是不認真。這是不好的，其實我們也是會老去，未來會如何，我們也是不知道，甚至也是可能會進入到敬老院里面，那么如果此刻沒有人來關心你，沒有人來照顧你，那么又是一種什么樣的感受，孤寡老人曾經(jīng)是做過很多貢獻，而我們作為后來人，也是在這些貢獻里面才有了這么好的生活，對于他們的關心，其實也是對于我們自己未來的一個關心，關愛孤寡老師這份精神要一直的傳承下去，這是一種好的品德，更是我們世代一直傳承下來的，從古到今，都是在提倡著關心老人，而孤寡老人更是需要我們?nèi)リP愛，而作為學生，我們更是需要擁有這種品德。在學校的活動里面，更是要積極的參與，而不能覺得這是無趣的活動，這些都是為了提升我們的品德，同時也是可以在關心孤寡老人，和他們聊天溝通的過程里面知道他們的付出，明白我們這么美好的社會并不是那么容易得來的。

關愛孤寡老人，從我們一次次的敬老院活動之中去做好，同時也是要把這美好的品德變成自己的習慣，在今后多去關心，多去了解老人們的過往，并且把這好的品德去傳揚出去讓更多的人關心老人，去了解老人，曾經(jīng)他們的付出，其實何嘗不是我們此刻的付出，今后走向社會，我們會為社會而用自己的能力去貢獻，而我們也是會成長，會老去，再回首看，曾經(jīng)我們做到的，那么到時候也是可以看到年輕人來做尊老，關心老人的事情。這種品德是我們國家一直都有的，也是要更加的去做到的。同學們，今后，我們要做的更好才行，而不能再去在活動中松懈，覺得沒有意義，關愛孤寡老人，是一種好的品德，也是可以讓我們更好的成長的一種行為。

老人們曾經(jīng)也是年輕過，也是把這種美德傳揚下來，才有了我們此次的活動，此次我的演講也是希望同學們重視關心老人，去認識到他們的付出，去關愛他們，去讓他們現(xiàn)在過得更好，也是為我們未來而付出。謝謝！

關愛老人從家做起演講稿【篇四】

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好!很榮幸能代表全體同學在本次活動中發(fā)言。

尊敬老人，善待自己敬老愛老助老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財富。

在我們博大精深的傳統(tǒng)文化中，講究家庭和睦是我們文化傳統(tǒng)中的精華，也是中華民族強大凝聚力與親和力的具體體現(xiàn)。

經(jīng)過近一周的精心策劃和準備，今天我們懷著對老爺爺奶奶的尊敬之心來拜年，心情無比激動。

我們很清楚尊重老人的含義，自古以來，老年人就受到尊重。其次，老年人對社會有貢獻:“前人栽樹，后人乘涼?！?/p>

上一代的人不斷努力工作，擁有今天穩(wěn)定、豐富的生活，他們盡自己最大的努力貢獻自己的智慧，使我們能夠享受到甜美的果實。

此外，老人有豐富的經(jīng)驗和智慧，俗話說:“不聽老人言，吃虧在眼前。”老年人經(jīng)驗豐富，對生活有更深刻的見解。他們可以給我們很好的指導和指導。它們就像一本值得珍惜的“活字典”。

在我們的日常生活中，我們從以下幾個方面尊重老年人:

1、尊敬:

雖然老年人的身體在衰退，記憶力在衰退，但他們畢竟為國家和社會做了很多，因為他們的教育和環(huán)境與我們的有很大的不同。

我們不應該因為他們受教育程度低或他們對事物的判斷和價值觀與我們的不同或不同而輕視他們。我們甚至應該厭倦他們的話。相反，我們應該從心底尊重他們，把他們當作長輩來對待。

2、照顧:

隨著年齡的增長，由于身體條件的限制，我不能像年輕人那樣自由來去。此外，我的同齡人，親戚和朋友都在消失，我的社交圈越來越窄，我感到孤獨和無助的心理。

在這個時候,我們應該體諒老人的年輕一代痛苦,主動接近他們,問候,陪他們說話,支持上下樓梯,關心他們的生活,建立良好的感情,抱著“老吾老以及人之老”的仁愛精神,所以,老年人也可以溫暖。

3、主動請教:

"年輕人的財富是青春,老年人的財富是智慧。"年輕人做事很有沖勁,但常因設想不周,而功敗垂成。

像一輛汽車，年輕如發(fā)動機，有動力;老年人就像方向盤。他們可以平穩(wěn)平穩(wěn)地前進，減少危險和錯誤。為了避免損失，我們應該主動咨詢老年人，學習他們的經(jīng)驗。

我們可以為老年人做更多的事情，老師們同學們相信我們今后的生活中在敬老愛老方面會做的更好。

關愛老人從家做起演講稿【篇五】

尊敬的各位來賓，親愛的各位朋友們：

大家下午好！

能夠站在這里演講，是我的榮幸。今天我來這里跟大家分享的呢，不是關于我自己的事情，而是關于老人的事情?；蛟S很多朋友會說：“我們可是來聽你演講的，不想聽什么關于老人的事情?！笨墒俏矣H愛的朋友們，誰都年輕過，誰都會老，現(xiàn)在我還年輕，沒有什么可說的，而那些已經(jīng)老了的人，卻是我們的未來，我們未來也會從年輕過渡到衰老。

我想，誰都沒有很在意過我們身邊的老人，我也想，我們又誰都不想自己的老年也落得沒人關心的地步。所以，我們得從現(xiàn)在就關心我們身邊的老人，學會關愛他們，學會向他們獻出我們的愛心，只有這樣，未來我們才會有后繼的人們懂得關愛老年的我們。我知道我這么跟大家空口說，大家肯定都很難感受到所謂的關愛老人和所謂的獻愛心應該怎么做，那么我就來給大家說說我親身經(jīng)歷的事情吧！

過去我家隔壁有一位老人，也還有一個年輕人，他倆不是一家子，但是我常年不在家住，每次一回家碰見他們在一起，我都以為他們是一家子，那親密的勁兒，是我跟我父母或許都無法比之的。我看見的都是年輕人陪伴著老人一起曬太陽，年輕人為老人捶背，年輕人為老人忙里忙外的做家務。后來，那位老人去世了，把他的遺產(chǎn)都給了這個年輕人，而這位年輕人卻將所有的錢都捐給了社區(qū)的其他老人。直到這里，我才明白，這個年輕人跟那位老人不是一家人，這個年輕人只是一直在關愛著老人，一直在向老人獻著愛心而已。

這件事兒對我觸動很大，因為我在家都很少對我的父母，也就是我自己家的老人做這做那，總覺得他們又不是不會做，沒有幫忙也可以的。殊不知，他們都在我們的長大下，變得衰老了，慢慢的，很多事兒都做不了了，很多事兒都需要我們這些年輕人去幫助他們了，他們雖然嘴上說著不需要我們幫忙，可是真正的實際生活中，如果沒有我們的關愛，他們已經(jīng)很多事情都做不好了。在這里，我呼吁大家從現(xiàn)在起，關愛自己身邊的老人吧，從關愛自己的父母開始做起，然后學著慢慢的去關心身邊的其他老人，學會向他們獻出我們的愛心！朋友們，這也是一種行善，是可以為自己積德的！

我的演講到這就結(jié)束了，而我們關愛老人學會獻愛心的事業(yè)才剛剛開始！謝謝大家！

延伸閱讀

愛護眼睛從我做起的演講稿

健康的眼睛聚焦生活的快樂，開心溢滿心間，但是現(xiàn)在患有近視的兒童越來越多，我們應該引起重視，愛眼日到了，讓我們一起愛護眼睛，科學用眼。那么，你知道有哪些世界愛眼日的演講稿模板可以用嗎？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的“愛護眼睛從我做起的演講稿”，希望能對您有所幫助，請收藏。

愛護眼睛從我做起的演講稿【篇一】

各位老師，各位同學，大家好！每年的6月6日被定為“世界愛眼日”，今天我要和大家一起來學習我們小學生如何保護視力。眼睛是心靈的窗戶！孩子靠眼睛去感受認知這個世界，如果眼睛出了問題，不但會使這扇窗戶不再明亮，甚至會影響到孩子的一生。

1、要做到科學用眼

1.讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離！為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

2.讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

3.讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。

4.看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤?距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。

2、要堅持做眼保健操

做眼保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。

3、要形成良好的生活習慣

加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期檢查視力

定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學習和生活習慣進行調(diào)整和完善。

5、預防的便方

決明子：煎服，代茶飲，常服有效。

同學們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學習中，我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力。

愛護眼睛從我做起的演講稿【篇二】

老師們，同學們，早上好！6月6日也就是這周xxx，是與大家健康有關的日子，它是“全國愛眼日”所以，今天，我講話的主題是：愛護眼睛，從點滴做起。

為什么要設立這樣一個節(jié)日呢？

眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。

這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。

正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

關于愛眼，我們應該做些什么呢？

第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。

第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。

這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙！

我的講話完畢，謝謝大家！

愛護眼睛從我做起的演講稿【篇三】

眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。

眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。

這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。

正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。

注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素保留A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、2017年全國愛眼日演講稿2篇2017年全國愛眼日演講稿2篇杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。

同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。

愛護眼睛從我做起的演講稿【篇四】

尊敬的老師，同學們：

大家早上好。

今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助??！正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預防的。

近視的主要原因：

1看電視距離太近；

2看電視的時間太長；

3所看電視的畫面濃度太深；

4寫作業(yè)時的姿勢不正確；

5在光線太強的陽光下看書；

6在光線太弱的光下看書；

7長時間的坐在電腦、電視前；

8不合理飲食；

9在車廂里看書

10遺傳因素

11不認真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議：

1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠?！?/p>

2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

3每天堅持認真做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

提倡大家愛護眼睛從我做起的演講稿

眼睛是心靈的窗口，失去眼睛面臨的將是一片黑暗，但是現(xiàn)在患有近視的兒童越來越多，我們應該引起重視，6月6日“世界愛眼日”即將來臨，我們要好好愛護自己的眼睛。那么，世界愛眼日的演講稿怎么樣才能寫好呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編精心收集整理，為您帶來的“提倡大家愛護眼睛從我做起的演講稿”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

提倡大家愛護眼睛從我做起的演講稿【篇一】

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。

學生的近視眼是怎樣形成的呢？據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7—10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。

要想有健康的視力，應做到以下幾點：

1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在30—35厘米。閱讀時最好采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖晃使20xx年全國愛眼日國旗下演講稿20xx年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。

2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜；胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。

3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。

4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。

5、積極參加文體活動，增強體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己："我愛護我的眼睛了嗎？" 讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！

謝謝大家！

提倡大家愛護眼睛從我做起的演講稿【篇二】

每年的6月6日被定為“世界愛眼日”，在進入電腦時代的今天，許多同學要經(jīng)常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：

眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時間玩電子游戲機），眼睛調(diào)節(jié)加強，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。

易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數(shù)顯著減少，使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢？

保健專家建議：

1 、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。

2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時后應立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。

3、堅持每天做眼保健操和體育活動。

4、觀看電視的時候，應距屏幕2。5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。

提倡大家愛護眼睛從我做起的演講稿【篇三】

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好！今天我演講的主題是《愛眼護眼，我們在行動》。

每年的6月6日是全國愛眼日，節(jié)日的主旨是“關愛青少年眼健康”，在現(xiàn)在這個信息大爆炸的時代，青少年的眼睛健康正受到極大的威脅。據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目調(diào)查顯示，我國目前近視發(fā)生率為30%，全國近視人數(shù)已近4億，比世界近視人數(shù)22%高出1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年的發(fā)病率則高達60%，近視已經(jīng)成為影響國民健康的重要問題。

而近視的原因可以歸于以下幾點：

1、過量使用電子產(chǎn)品；

2、學習時的寫作姿勢不正確；

3、戶外活動時間不足，眼睛過于疲勞。

種種原因疊加在一起，才最終造成了近視的發(fā)生。

對于近視來講，危害絕非只是戴上眼鏡，當你配上眼鏡的那一霎，兩塊鏡片和一副鏡架將陪伴你的一生，同時戴上眼鏡后并不等同于高枕無憂，后期是一個漫長的防治過程。

為了防止度數(shù)進一步的加深，在用眼時間、方式以及放松方法甚至飲食習慣都有嚴格的調(diào)控。因為正值青少年時期的我們激素分泌旺盛，過量攝入可樂、薯片、油炸食品、糖等含激素過多的食物，那么會引起眼軸距離提前增長，這就是軸性近視的原因。此外還有曲率近視，即是眼角膜因為長時間的緊張和疲勞狀態(tài)，而發(fā)生彎曲導致近視。

在這兩種中，后者雖然可以通過激光治療，但是600度就是這種方法的極限。但是對于青少年來說，如果不加以防護，是可以輕松超過這一限度的，對于后者來說，是基本無法治療的，只能保持度數(shù)不增漲，所以在前期的預防很有必要的。

對于愛眼護眼，我向大家列舉以下幾種方法：

1、看書寫字時姿勢端正，眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

2、多吃蔬菜水果，合理飲食。

3、多進行戶外活動，如足球，籃球等球類運動，多看綠色植物，緩解視力疲勞。

4、每天認真做眼保健操，也可以利用翻轉(zhuǎn)鏡進一步的放松眼部肌肉。

眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護它，同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身良好用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。預防近視，一起行動起來，謝謝大家！

提倡大家愛護眼睛從我做起的演講稿【篇四】

親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是：保護自己的心窗——眼睛。同學們，6月6日被指定為世界愛眼日，這是為了讓大家知道愛護眼睛的重要性。

眼睛是人體唯一的視覺器官。失去了眼睛，就失去了光明美好的世界，陷入了黑暗?，F(xiàn)在近視是青少年健康的大殺手，中國很多青少年都戴眼鏡。人均近視每年都在不斷上升，給我們帶來很大的不便。近視還可引起多種眼病，如青光眼、白內(nèi)障，甚至導致失明。

青少年近視主要是因為讀書姿勢不正確：邊走邊騎看書；還有就是整天玩電腦看電視的結(jié)果。這些都對眼睛造成很大的傷害，讓很多人鼻梁上有一副眼鏡，讓很多人痛苦。眼睛是心靈的窗戶

我們應該保護我們的眼睛。走路或騎車時不要看書；讀書姿勢要端正。玩電腦看電視時間不宜過長。

我們應該認真做眼保健操，多參加戶外運動，多看看綠色。注意眼部衛(wèi)生，不要用臟手摸眼睛保護眼睛。

同學們，你們知道眼睛有多重要嗎？一定要保護好眼睛，做一個健康的人。

謝謝

愛護環(huán)境從我做起演講稿收藏

保護環(huán)境光榮，污染環(huán)境可恥。人類與自然，從來都不是分割的兩個個體，我們有責任為賴以生存的地球去付出行動。愛護環(huán)境可以從身邊點滴做起，倡導步行、騎單車……如果要寫保護環(huán)境演講稿你知道怎么寫嗎？考慮到您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“愛護環(huán)境從我做起演講稿”，希望能對您有所幫助，請收藏。

愛護環(huán)境從我做起演講稿【篇一】

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

我今天演講的主題是保護地球環(huán)境。也許大家都知道，人類的無知和過度需求導致了自然的自然效率。由于這些原因，大自然不能完全恢復，所以我們應該再次拯救大自然。

悲傷的生態(tài)訓練引起了人類的關注。生態(tài)環(huán)境被認為是最重要的內(nèi)容。只有這樣，國家才制定了“保護生態(tài)環(huán)境”的政策法規(guī)，開展了許多保護環(huán)境的活動。

目前，我國也保護了中小學的環(huán)境保護。這樣，我們的校園也有了豐富的成果。

現(xiàn)在我們的校園環(huán)境干凈多了。我想在這里聲明，現(xiàn)在還是有人到處扔紙屑。現(xiàn)在在我們學校，很多角落都沒有水果，瓶子，紙屑。我們不能干涉將來保護環(huán)境的人。

同學們，讓我們在新的一年里一起保護學校的環(huán)境，這樣也可以讓環(huán)境變得干凈，這樣才不會傷害到地球的公公。為了不傷害地球公公，我們也可以參加一個保護環(huán)境的活動，讓地球應該發(fā)生的事情在20年內(nèi)不會發(fā)生。而我們也要為此負責，因為會變成這樣的是我們?nèi)祟?。以后要關注身邊的一切。比如我們要扔垃圾，只需要走幾步就可以到垃圾箱了。就是因為我們懶得走那些小步，地球公公才會受到傷害。所以，從現(xiàn)在開始要保持。地球公公的危害只能到此為止，不可能有這種現(xiàn)象。讓我們一起呼吁！讓大自然的生活變得更美好！也讓我們的生活更美好！只有玩自然變好！我們的生活會更好！

謝謝，請支持我！

愛護環(huán)境從我做起演講稿【篇二】

親愛的人們：

你們好!

“地球開始向人類發(fā)威了!人類開始注意保護環(huán)境，人人不亂扔垃圾，而是將垃圾回收起來，運到垃圾焚燒廠無害焚燒。街道小巷處處干凈，人類很高興。而生活在地洞里的老鼠們卻成群得餓死了?！瓉硎抢鵁o處可尋!”

讀了上面的材料，你會問：為什么人們會知道保護環(huán)境呢?

近年來由于人類不斷地破壞環(huán)境，使得世界的將來不容樂觀：氣溫上升導致冰川融化、生物不斷滅絕，人類不斷砍伐樹木、臭氧層出現(xiàn)空洞……這些情況都來自“厄爾尼諾現(xiàn)象”。這些現(xiàn)象不斷地暗示我們：拯救地球吧!保護環(huán)境已迫在眉睫!

那么，怎樣采取行動呢?首先，我們必須要少砍伐樹木。樹木能制造氧氣，同時吸收二氧化碳。其次，要保護濕地。把濕地保護好了，就相當于保護好了40%~50%的生物種類。

氣溫升高，主要是由于大氣中所含的二氧化碳逐漸增多，所以，我們應把空氣中二氧化碳的含量降低，將未來冰川融化的“噩夢”扼殺在萌芽狀態(tài)，讓地球徹底的降溫。要減少空氣中的二氧化碳，最好的方法就是多種樹。

另外，氣溫升高也與垃圾有關。垃圾可以堆肥，但垃圾堆肥時卻不可避免的產(chǎn)生甲烷。甲烷也是導致溫室效應的“罪魁禍首”之一。

所以，人類一定要減少垃圾的產(chǎn)生。垃圾少了，老鼠也少了，就有了開頭故事的場景。最后，我要提醒大家：保護環(huán)境，人人有責!

愛護環(huán)境從我做起演講稿【篇三】

大家上午好！

我很激動，也很興奮！感謝大家對我的信任，讓我能夠獲得此次機會，在陽光明媚的清晨，在大家的注視和傾聽中做這次演講，感謝大家！我今天的演講題目是《保護環(huán)境》。

說到環(huán)境一詞，我想大家都很熟悉了，我們從讀幼兒園開始，老師就有跟我們強調(diào)要愛護環(huán)境，保護環(huán)境。環(huán)境和我們大家的生活息息相關，無論是我們上課的地方，吃飯的地方，放學后的街道，還是回到家里的家中，都是我們的生活環(huán)境。因此，大家應該知道環(huán)境這個詞，和我們有多么親密的關系。而有些同學，在經(jīng)意間可能就破壞了環(huán)境，比如說亂丟垃圾，或者亂丟電池污染土地。這一些都是對我們環(huán)境的破壞??！所以，保護環(huán)境在我們的生活中是非常有必要的，也是需要時常提醒大家的。

說了一些我們身邊的小事物，我再來說一些大事物吧！由于我們?nèi)祟惖倪^度消費，導致一些動物面臨瀕危。遠古時代的恐龍已經(jīng)滅絕了，還有一些動物在歲月和自然的挑選中面臨淘汰。歲月我們無法掌控，但是自然我們卻可以選擇。自然成就我們，而我們卻在過度的消費自然。比如說砍伐樹木，導致動物失去家園。清澈的小溪已經(jīng)烏黑不見底。是什么讓美麗的事物在逐漸的消失，是我們?nèi)祟惖呢澙钒?。我們現(xiàn)在是一名初中生，但在未來不久，我們都處在自己的崗位上盡忠職守，也許許多同學會遇見和環(huán)境相關的職業(yè)，許多職業(yè)也會與環(huán)境相關，這時我們就能用我們自己的力量，奉獻自己的一份力量。無論怎樣，我們都應該清楚，只有時刻將保護環(huán)境放進腦袋，我們的環(huán)境才會好起來，地球也會更加富裕起來。

環(huán)境，能夠讓我們耐以生存，有一個更好的生活環(huán)境，也有一個更好的未來，更能成就一個為保護環(huán)境奉獻力量的你，這樣的你，是多么的讓人驕傲啊！很多時間，我們其實自己清楚，我們需要的是一個怎樣的環(huán)境，而我們現(xiàn)在的環(huán)境又是怎樣，我們應該做出怎樣的改變，應該為更好的未來作出怎樣的奉獻。這一切，其實都在我們的心里有了一個定數(shù)。但是大家要銘記的是，這是我們的地球啊，我們不去保護它，誰還會去保護它呢？只有我們每個人都動起手來，它才會更加的美麗光鮮，它也會讓我們生活的更加舒服和愜意啊！

所以，請每位同學都行動起來吧！當我們能力不足時，保護環(huán)境從小事做起；當我們成長了，就可以為保護環(huán)境多奉獻一份力量了，給未來多留一些想象和美好！

愛護環(huán)境從我做起演講稿【篇四】

老師、同學們，你們好！

今天，我演講的題目是《保護生態(tài)環(huán)境，共建和諧家園》。

46億年前，地球誕生在遙遠的太陽系，那是一顆充滿生機的星球，全身除了藍色以外，大部分是綠色，真不愧是一個生命的搖籃。

日復一日，年復一年，人類社會發(fā)展突飛猛進，地球上大量地開辦工廠，工業(yè)廢氣、廢水沒有得到很好的處理，“保護傘”被破壞，地球蒙上了一層厚厚地“灰沙”

由于生態(tài)系統(tǒng)的破壞，地球上的一些動、植物已經(jīng)滅絕或正臨滅絕的危險。例如卡羅萊納鸚哥鳥，因人類垂涎其肉和羽毛，或當做果園里的害鳥還射殺，1914年滅絕。還有一種植物，叫紅樹林，紅樹林生長在陸地與海洋交界帶的灘涂淺灘，是陸地向海洋過度的特殊生態(tài)系，它也是一種十分稀有的植物，也是因為遭到許多人的砍伐，數(shù)量積聚減少。在地球上每天大約有27種生物滅絕，為了保護野生動、植物，許多國家建立了自然保護區(qū)，還專門頒布了《野生動物保護法》。在自然保護區(qū)內(nèi)不準狩獵采伐，不能破壞自然生態(tài)環(huán)境。我們?nèi)祟愂怯钪娴闹髟?，地球上的“疾病”將由我們每一個人來治。

但是，人類始終不聽勸告，人類還在戰(zhàn)爭，曾幾何時，人類戰(zhàn)爭爆發(fā)，炮彈、火箭、還有化學武器，地下核試驗，炮火對植物的破壞，核輻射對生命的摧殘，由此可見，和平是人類構(gòu)建和諧家園的重要前提。

“保護環(huán)境吧，保護我們美好的家園吧！”地球在哀求；“維護和平吧，讓我們構(gòu)建和諧的家園吧！”地球在呼吁。