合理宣泄怒氣的幾種方法

孩子一天天長大了，他們的“脾氣”也跟著長了。面對孩子的不滿甚至是憤怒，許多家長不知如何是好，以怒制怒成了與孩子過招的方式。其實不論孩子為何事因何人生氣，作為家長都需要讓他們知道如何將憤怒、不滿從心中釋放出去。利用這個假期，好好調(diào)適一下孩子的暴脾氣吧。

寫下反擊語

有一種釋放怒氣的做法是在手紙或紙巾上寫下只給自己看的憤怒反擊的話。比如:“某某，這是你把寫有‘踢我’的條子貼在我褲子后面之后，我想對你說的……”告訴孩子，既然沒有別人看到他寫的內(nèi)容，他可以自由地表達(dá)自己的憤怒。

親子練習(xí)

孩子和母親(父親)背靠背坐著，其中一人不受打擾地說3分鐘，傾訴想要表達(dá)的任何感情，另外一人只需以“嗯嗯”附和。3分鐘的時間到，他才能說話。雙方輪流說話，直到想要說的全部說完為止。

投擲目標(biāo)

你還可以在孩子臥室的墻上掛一個投擲板，當(dāng)他向你或其他家人傾訴完憤怒后，還需要一段時間將體內(nèi)的憤怒釋放出來，每次用飛鏢投擲目標(biāo)時，他會繼續(xù)發(fā)泄出他的怒氣。

記住，當(dāng)孩子向你傾訴憤怒時不要做評判，尤其是當(dāng)憤怒指向你時。你的支持會告訴他:正確地表達(dá)憤怒會更有力。

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產(chǎn)前親子鑒定的幾種方法

當(dāng)準(zhǔn)媽媽對腹中胎兒生物學(xué)上的父親是誰搞不清楚時，可以利用現(xiàn)代基因檢測技術(shù)，從孕婦的羊水或者胎兒絨毛組織中提取細(xì)胞，通過鑒定胎兒的DNA，進(jìn)而與假定父親的DNA信息進(jìn)行比對，從而判斷兩者之間是否存在親生血緣關(guān)系，這就是胎兒親子鑒定，又稱為產(chǎn)前親子鑒定、胚胎期親子鑒定。那么產(chǎn)前親子鑒定有哪些方法呢？哪里又可以做產(chǎn)前親子鑒定呢？產(chǎn)前親子鑒定的幾種方法：

【絨毛親子鑒定】

懷孕10-15周時（實際孕周計算，月經(jīng)規(guī)則以末次月經(jīng)計算，月經(jīng)不規(guī)則，由B超確定孕齡），可以進(jìn)行絨毛穿刺檢查，提取出少許絨毛組織以進(jìn)行DNA物質(zhì)的提取檢測。

【羊水親子鑒定】

懷孕16-30周左右，專業(yè)體檢確認(rèn)無穿刺禁忌癥后，在B超輔助引導(dǎo)下抽取羊水。該孕期胎兒發(fā)育已漸平穩(wěn)，羊水相對豐富，提取少量羊水（5ml左右）對胎兒及產(chǎn)婦影響較小，相對安全可靠。

【無創(chuàng)親子鑒定】

無創(chuàng)dna檢測最佳時間孕8周以后。是利用新一代DNA測序技術(shù)對母體外周血中的游離DNA片段（包含胎兒游離DNA）進(jìn)行測序、生物信息分析，從中得到胎兒的遺傳信息來確認(rèn)親子關(guān)系。相較于常規(guī)胎兒親子鑒定需通過手術(shù)方可獲得胎兒DNA，無創(chuàng)胎兒親子鑒定只需抽取孕婦外周血即可，無創(chuàng)、無痛、便捷。需要做13000位點精準(zhǔn)檢測，實驗難度較大，一般在成功接收所有樣本之后（確定樣本符合檢測標(biāo)準(zhǔn)）的5個工作日左右出鑒定結(jié)果，發(fā)鑒定報告。

小學(xué)生家庭教育的幾種方式方法

小學(xué)是孩子成長的重要階段，在小學(xué)這個階段里面，去教會自己的孩子實在是非常必要的，因此在這個過程之中，如果說自己的家里面有一個小學(xué)生的話，我們應(yīng)該積極采取有效的家庭教育，讓我們的孩子在家庭里面也能夠?qū)W到更多的東西，在今后成長的過程中慢慢的積累一些學(xué)習(xí)的知識和生活的常識，才能夠讓我們的孩子成長得更好，才能夠讓我們的孩子走得越來越遠(yuǎn)，這是我們家庭在成長過程中給孩子提供了一個重要的保障。

所以說在家庭里面對于我們小學(xué)生的教育更為重要的是采取一些有效的方法，首先作為一個家長，我們要積極地樹立榜樣，所謂的榜樣就是以父母的行為來影響我們孩子的行為和思想，很多時候我們的小學(xué)生雖然沒有非常成熟的思想，但是也慢慢的有了自己的思想的體系，因為它會慢慢地養(yǎng)成自己的思考的習(xí)慣，在這個過程之中，作為父母在家庭里面更重要的是養(yǎng)成一種榜樣的習(xí)慣，所謂的榜樣的力量是非常強大的，做父母的人要更好的以身作則，積極地去形成一個良好的示范。

同時在教育孩子過程中，我們要依靠我們的環(huán)境進(jìn)行熏陶，在我們的家庭的環(huán)境里面，要更好的是去布置一種良好的溫馨的氛圍，同時父母之間最好能夠和諧的相處，不要出現(xiàn)打罵的情況，一旦父母之間出現(xiàn)了打罵或者說一些不和諧的情況，對我們孩子幼小的心靈來說是非常的不好的，甚至在成年了以后，他們還是無法忘記，所以我們必須要形成一個和諧的溫馨的良好的家庭氛圍，在這樣的情況下，我們積極的去培養(yǎng)孩子的科學(xué)文化知識，這才是一種最有效的方法。

當(dāng)我們的孩子做錯事情了以后，在家庭里面最好不要采取那些大媽的方法，而是要采取一種言傳身教，要積極的去引導(dǎo)自己的孩子在哪個方面做錯了事情，因為說服教育確實是很有效果的，我們最好是能夠給我們帶孩子去講一些道理，但是這些道理不要太過于生硬，或者說只是去生搬硬套一些大道理，如果是僅僅是生搬硬套，我們孩子并不買單，很多的孩子他們更習(xí)慣于循循善誘，或者說采取一些更加有效的故事的方法，告訴他們哪些事情是應(yīng)該做的，哪一些事情是不應(yīng)該做的。

所以在家庭教育的過程中，我們要注重非常有效的形式，不管是哪一個方法，我們都要自己來和我們孩子進(jìn)行溝通和互動，因為小學(xué)生畢竟還是處于一個比較低年紀(jì)的階段，很多的事情我們不要過于生澀，而是要采取一些比較合理的方法，誘導(dǎo)我們的孩子去積極地從事有意義的事情，對不應(yīng)該做的事情，我們也應(yīng)該積極地禁止，總的來說，以表揚和獎勵為主，不要采取一些強硬的方法，才能夠讓我們的孩子更加愿意接受父母的教誨。

幾種保護(hù)孩子眼睛的有效的方法

眼睛是一個極其精細(xì)的器官，如果一旦遭到損害，就很難修復(fù)，甚至根本無法修復(fù)。所以我們應(yīng)該很好地保護(hù)自己的眼睛。

①預(yù)防外傷。我們?nèi)粘９ぷ?、學(xué)習(xí)、日常生活中，眼睛受到外傷的機會很多，除了一些機械外傷外，其他諸如化學(xué)物質(zhì)、特殊光線（如紫外線、紅外線、X射線等），高溫和寒冷等等，都可以使眼睛受到損害。因此，避免去風(fēng)沙大、塵沙多的地方。如在工作中接觸有害的化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)該有防護(hù)措施。不要在強光下看書，看電視要保持一定的距離。進(jìn)行電焊、氣焊、觀日蝕、雪地作業(yè)等，要戴防護(hù)眼鏡。

②預(yù)防疾病。許多眼病是通過直接或間接傳染的，如沙眼、急性結(jié)膜炎等，這些眼病，如果不及時醫(yī)治；視力慢慢減退，以致失明。其實，所有全身性疾病，或多或少都能影響到眼睛。如血液病、腎病、高血壓，內(nèi)分泌病都能影響到眼睛，尤其是結(jié)核病，如果侵犯到眼睛，也會引起失明。

③改進(jìn)不良的習(xí)慣和不合理的治療。諸如離光線太強或太弱的地方工作或?qū)W習(xí)，容易得近視眼，用手揉眼睛，就容易得傳染??；飲酒、吸煙，可以引起眼神經(jīng)和血管病變。再有不合理的治療方法，如相信庸醫(yī)巫婆、不用科學(xué)方法治療，這些都會給眼睛帶來很大損失。所以，任何眼睛上的病，都應(yīng)請眼科醫(yī)生治療。

④注意營養(yǎng)。日常生活食物中，如果缺乏身體里所需的養(yǎng)料，身體抵抗力就會降低，就容易引起眼病。比如缺乏維生素A，就可以發(fā)生夜盲癥和干眼病；缺乏維生素B，就可以發(fā)生球后視神經(jīng)炎。得了這些病，也會引起失明。所以，要注意營養(yǎng)，多吃一些含有豐富維生素A、B和C的食物，如豆制品、蛋類、動物心肝腎、菠菜、青菜、胡蘿卜、大白菜等及各種水果。不要偏食偏嗜，注意營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

⑤情緒愉快。人的精神和情緒對眼睛密切相關(guān)，心情愉快，就很少或不得眼??；精神緊張，情緒經(jīng)常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情緒經(jīng)常波動，使眼壓突然升高，發(fā)生青光眼，甚至失明。所以，保護(hù)眼睛，還須保持愉快的情緒。

⑥注意看物時的光線。讀書寫字或從事某種費眼力的工作，要有充足的光線和燈光，不要在昏暗的地方或月光下讀書寫字或工作。光線太強了刺眼睛。光線太弱了看不清東西。因此，掌握用眼的光線是很必要的。比如，晚上用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應(yīng)在一米以內(nèi)；若用60瓦電燈泡，書本與燈泡的距離應(yīng)在1～2米之間。燈光的位置一般以來自左 上方為宜，以免陰影擋住光線，利用自然光線時，也應(yīng)注意這個原則。

⑦注意用眼時間。讀書閱報或從事費眼的工作，每隔45～60分鐘休息一會。閑目養(yǎng)神，也可遠(yuǎn)眺綠色，可使睫狀肌放松得到休息。

⑧注意用眼的姿勢。讀書寫字時，要端正而坐，桌椅板凳不要過高或過低，以免影響人的姿勢。教室里的學(xué)生應(yīng)經(jīng)常前后左右調(diào)換，以免近視或斜視。看書閱報，更不應(yīng)躺著看；另外，在汽車、火車上不宜閱讀，以免造成眼睛過度疲勞。

⑨積極參加體育鍛煉。體育鍛煉可促血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛的血液增多，血液中含有大量的養(yǎng)料和氧氣，能夠使眼睛的視力提高。此外，通過鍛煉眼睛可以遠(yuǎn)望，睫狀肌松弛，眼睛也能得到積極的休息。

⑩定期檢查視力和眼睛。視力反映著眼睛的主要功能，通過檢查能夠及時了解眼睛的健康狀況。特別是從事腦力勞動者和費眼力的工種，以及青少年學(xué)生，這些人更應(yīng)該提倡定期檢查視力和眼睛。

對待缺乏自信心孩子的幾種方法

我們今天學(xué)習(xí)的主題是：孩子沒有自信，害怕失敗，該如何引導(dǎo)？現(xiàn)在越來越多的家長在抱怨這樣一個現(xiàn)象，自己的孩子沒有自信，總害怕失敗，卻不知道該如何引導(dǎo)？據(jù)我多年的教育教學(xué)經(jīng)驗，我想跟大家分享以下三種方法。

一、引導(dǎo)孩子建立正向思考的習(xí)慣。

在孩子遇到挫折時，別一上來就責(zé)備孩子：“怎么這點小事都做不好？”您可以啟發(fā)孩子正向思考：這次雖然失敗了，并不代表我們就是個“失敗的孩子”，只是因為我們練習(xí)的次數(shù)還不夠多或者方法不夠恰當(dāng)而已，只要繼續(xù)努力，總有一天我們會做得更好。這樣一來，孩子就會逐漸養(yǎng)成正向思維的習(xí)慣，碰到問題懂得先去思考正面的意義和價值，從而避免了負(fù)面情緒的干擾，有勇氣從失敗中走出來。

二、家長要學(xué)會接納孩子的失敗

當(dāng)孩子遭遇失敗時，首先我們要做的是接納孩子的失敗、接納孩子因為失敗而引起的任何反應(yīng)，不要過多評價和議論失敗本身，尤其不要給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽，諸如指責(zé)其“膽小”、“輸不起”之類，盡量讓孩子感覺到失敗其實并沒有讓大家對他因此而產(chǎn)生任何負(fù)面想法，大家并沒有把他所謂的“失敗”放在心里。其次，讓孩子明白失敗是很正常的事情，每個人都會有失敗的時候，不僅是孩子，大人也不例外。您可以給他講講他身邊一些同齡人失敗的經(jīng)歷，甚至可以講講您當(dāng)年失敗的一些“糗事”，告訴他其實爸爸媽媽都很理解他。最后，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子在生活實踐中多看到自己的優(yōu)點，無論是外在的還是內(nèi)在的，并適時加以鼓勵。這樣一來，孩子逐步就會明白，別人的眼光和評價其實并沒那么重要，我們不完美，但我們是世界上獨一無二的自己。

三、鼓勵和幫助孩子找到解決問題的辦法

當(dāng)孩子遇到問題和挫折止步甚至退縮時，單純的口頭鼓勵遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以幫助孩子克服膽怯的心理，您還需要做的是，伸出您的援助之手，給予孩子適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助，針對具體問題，幫助孩子一起分析問題，尋找解決問題的新方法，并鼓勵孩子勇敢去嘗試，相信孩子最終一定會成功。在這樣的過程中，孩子不僅鍛煉了思考能力，也增強了自信。