集中寶寶注意力的錦囊妙計

首先，家長應(yīng)當(dāng)給孩子學(xué)習(xí)提供一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。如孩子的屋內(nèi)應(yīng)盡量少布置一些圖畫或照片，少給孩子呈現(xiàn)與學(xué)習(xí)無關(guān)的刺激，因為這樣孩子很容易為無關(guān)的刺激所吸引。在孩子做作業(yè)時，家長應(yīng)關(guān)上屋子的窗簾，不可開電視或收音機(jī)，以免打擾孩子。

在孩子學(xué)習(xí)時，家長之間不要說話，因為他們對大人的話會都記在心里，而對面前的作業(yè)則一點也記不住。

其次，如果有條件，家長可給這樣的孩子買一些內(nèi)容活潑，字跡大一些的復(fù)習(xí)書。他們會被書中的大字或活潑的內(nèi)容所吸引，讀書的時間會更長一些。

第三，家長可從小培養(yǎng)孩子的讀文字書的能力。這種孩子一般都伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的書的習(xí)慣。許多注意力不集中的孩子，已經(jīng)上高中了，還手拿一本卡通書滋滋有味地看著。家長尤其要培養(yǎng)快速閱讀的習(xí)慣，對于不會的字要借助上下文猜測字意。

家長還可以利用空余時間來培養(yǎng)孩子的運(yùn)動能力，尤其是打打乒乓球、羽毛球、籃球等。有條件的還可以培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力，讓孩子跳蹦蹦床、走平衡木等，以增加孩子的大腦興奮性，因為這類孩子的多動與注意力不集中，常常是由于大腦皮層興奮不起的緣故。

家長尤其要愛護(hù)孩子的自尊心，多鼓勵孩子，而不是動不動就呵斥。孩子的上進(jìn)心和自尊心正是家長可以利用的教育資源。有一次我班劉星語文得了100分，他緊緊地抱住了我，半天說不出話來。如果我們能看到孩子身上這種上進(jìn)心和自尊心，我們就能掌握教育他們的金鑰匙。

當(dāng)然如果有條件的話，也可去有關(guān)的心理教育咨詢中心，請有關(guān)的專家進(jìn)行進(jìn)一步的診斷，發(fā)現(xiàn)弱點，進(jìn)行有針對性的補(bǔ)救訓(xùn)練。這樣經(jīng)過大約六個月的訓(xùn)練。學(xué)習(xí)的自覺性就會有極大提高，大部分作業(yè)都能在自習(xí)課上完成了，寫作業(yè)的速度和準(zhǔn)確性都會有很大的提高，老師也會覺得孩子就像換了一個人似的，真是比過去長大了。其實這是他的學(xué)習(xí)能力有了很大提高。

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如何讓一歲寶寶集中注意力

首先父母需要真正了解一歲嬰兒的心理特別和發(fā)展需要。例如，這一階段孩子的注意力不再像以前那樣只是表現(xiàn)在視覺方面，而是以更為廣泛和復(fù)雜的形式表現(xiàn)出來。這時嬰兒的動作技能開始多元化發(fā)展，可以逐步坐立、爬行、扶物站立并且扶物走，抓握和擺弄物件的能力也發(fā)展起來。這使得其注意力的選擇性不僅表現(xiàn)在選擇性注視(即用眼看)上，而更多地表現(xiàn)為選擇性夠物、選擇性抓物、選擇性吸吮、選擇性操作和選擇性運(yùn)動等方面。

這說明3個問題：

一、評價這階段孩子的注意力是否集中，不能再以他是否用眼睛看不惟一標(biāo)準(zhǔn)了--這也是很多父母的誤區(qū)。孩子用手抓、用嘴咬、用腳踢等等都表明他正在“專心研究”。

二、這階段孩子的注意力選擇范圍大大擴(kuò)展，他有了自己的選擇余地，就不再只聽命于您，因此不再是“你指哪兒他看哪兒”，由此許多父母就認(rèn)定孩子為“注意力不集中”，這其實是天大的冤枉。

三、這階段孩子的父母需要學(xué)會利用孩子這一剛豐富起來的注意力選擇性，投其所好，培養(yǎng)和教育孩子，他指哪您就“打哪兒”，而不是反其道而行之，非得讓他聽您的指揮。否則就是真正的拔苗助長。

提升寶寶注意力需注意兩點

主持人：還有關(guān)于智力發(fā)展方面的問題，很多家長反映說，孩子可能1到2歲的時候，他的注意力可能很分散，他可能在一個忙碌的環(huán)境下自己很專注，但是往往保持不了一個很長的專注力。

夏弘禹：這是很正常的，比如8個月到16個月，這個階段的孩子對于玩具或者新鮮的東西的注意力維持3、5分鐘是正常的，這個階段的孩子需要去體驗非常多的物體，對物體充滿了興趣，有個有趣的現(xiàn)象，寶寶在7個月以前，媽媽抱著吃飯沒問題，一到8、9個月他看到什么都會抓，這就是寶寶對物體開始有非常大的興趣。

我們稱這個階段為因果相關(guān)性，就是孩子在這個階段要了解身體跟物體之間的關(guān)系是什么，所以什么東西都要去碰、去抓、去摸。所以這個階段家長第一件事，就是要確保孩子的安全，任何能夠傷害到孩子的東西盡量不要拿到，剪刀、針、刀子都不能放在桌上。這個階段孩子會對什么感興趣，會想玩電話，會把紙巾一張一張拿出來，他看到紙會撕，看到什么東西都會去碰、去摸，這是正常的，所以盡量讓孩子去體驗這些東西。在體驗這些東西的過程中，家長最重要的是告訴他，這個物體跟他有什么相關(guān)性，杯子是用來稱水喝的，紙是用來寫的不是用來撕的，盤子是用來放菜的，告訴他所有東西。當(dāng)然也可以做給他看，同樣也可以用口述、用語言，雖然他不懂，但是可以通過你的語言、動作慢慢講解，在這個過程中孩子會慢慢學(xué)會，要多重復(fù)。

主持人：該不該有意識的去培養(yǎng)他的專注力呢，既然您剛才說是一個正常的發(fā)展過程，是不是要讓他有專注力要讓他專心做一個事情是跟他相悖離的呢？

夏弘禹：幫助孩子的專注力有兩個做法，第一，家長親自參與，陪著孩子，第二，用鼓勵的方式維持孩子對游戲或者物體的興趣。比如，當(dāng)孩子第一次拍手的時候，周邊的大人都用笑聲、鼓勵鼓掌，孩子會很開心，因為他得到鼓勵的時候還想做給別人看。家長的參與、家長的鼓勵是非常重要的。

主持人：等于3歲前要建立內(nèi)在的邏輯思維的能力。

夏弘禹：孩子從出生那天到2歲半、3歲以前會對三種東西產(chǎn)生濃厚的興趣，一個是人，一個是物，一個是事，他開始了解到這是爸爸、媽媽、爺爺、奶奶……他慢慢懂得的人越來越多，慢慢懂得人的角色，不同的人跟他之間怎么互動，這個跟社交有關(guān)。第二個，物體。8到16個月孩子對物體非常感興趣，他想要知道物體跟他有什么關(guān)系，這些物體怎么用，如何互動。第三個，事。洗澡、吃飯、睡覺都是事情。到了2歲半、3歲之后他把人、物、事的邏輯建立起來了。爸爸這個人每天早上帶著公事包這個物體去做上班這件事情，所以他知道這個公事包是跟爸爸邏輯聯(lián)系在一起的，邏輯就開始產(chǎn)生了。

怎么建立邏輯呢？通過故事書，為什么3歲的女孩子沒有人喜歡穿黑色，因為只有巫婆才會穿黑色，所以他們會穿白色、紅色、粉色紅，為什么？因為故事書里面的公主會穿這樣的衣服，故事會讓孩子去建立邏。為什么希望孩子2歲就開始讀故事，因為故事可以幫助孩子的語言能力，幫他建立對人、物、事的邏輯。3歲以后，這個邏輯感慢慢增強(qiáng)，孩子再進(jìn)入幼兒園，開始獨立學(xué)習(xí)。

怎樣培養(yǎng)寶寶的注意力

人一生最大的難題，也許就是如何才能真正認(rèn)識自己。要從事一項工作，人們需要機(jī)會，需要種種條件，更需要被稱之為“素質(zhì)”的那些內(nèi)在而恒穩(wěn)的因素，而注意力的培養(yǎng)占有重要地位。幼兒養(yǎng)成較好的專注能力，對其終身的發(fā)展是受益不盡的。家長可以從以下幾方面入手：

首先，注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時間內(nèi)做一件事的能力。如在看書時，讓孩子看完一本再換一本；給玩具時也不要一下子放一大堆。干著這個，想著那個，容易形成注意力分散的壞習(xí)慣。

其次，訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力，通過聽的途徑來培養(yǎng)孩子的注意力。如堅持每天給他講故事，在講之前向他提出要求，必須在聽過若干遍之后，由他復(fù)述一遍，再講給你聽，并鼓勵他在最短的時間內(nèi)能復(fù)述完整。

第三，對孩子談事情只說一遍，不要老是重復(fù)。有些家長對同一件事情或某一點要求總要反復(fù)交代，久而久之，孩子便習(xí)慣于一件事要反復(fù)地聽好多遍，才能聽好。這樣的孩子入學(xué)以后，聽課會漫不經(jīng)心，以為老師也會像父母那樣重復(fù)地講。

第四，培養(yǎng)孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。家長可以幫助孩子從控制外部行動做起，如孩子做某件事或?qū)W習(xí)或做游戲時，不東張西望，不胡言亂語，不亂動，不亂摸等等。

最后，在培養(yǎng)孩子注意力的過程中，必須循序漸進(jìn)，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的時間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，開始可以要求5分鐘或10分鐘；要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數(shù)量亦應(yīng)與時間要求相應(yīng)。

寶寶注意力培養(yǎng)攻略

寶寶在1歲到2歲半之間，從開始學(xué)步，到能夠完全自如地行走、活動并初步學(xué)會語言，整個階段叫做學(xué)步兒期。那么這個階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1.拼圖、下棋

讓寶寶學(xué)會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。

2.聽故事前提問

讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對于語言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。

3.幫助拿各類小東西

寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”

4.傳口信

時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。”剛開始可以簡短一些，然后逐漸到這種長一些的語句。

5.聽和看配音圖書

現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對寶寶將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。

6.嘗試一些專門的訓(xùn)練游戲

讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什么東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓寶寶來說后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問寶寶：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對寶寶進(jìn)行有趣的互動練習(xí)。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中?？茖W(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境。

營造讓寶寶專注的氛圍

寶寶注意力持續(xù)的長短與很多因素有關(guān)，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時，不要只忙著指責(zé)孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1.寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。

2.寶寶的興趣不在這件事上。

3.學(xué)習(xí)的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。

一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。

營造有利于專注的家居環(huán)境

1.營造溫馨的家庭生活

家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，經(jīng)常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現(xiàn)出來。

2.給予不受打擾的環(huán)境

寶寶專心做一件事時，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應(yīng)當(dāng)讓他安靜地玩一會兒。

3.除掉影響注意力的東西

如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結(jié)果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。

4.合適的光線

如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。

5.柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳

完全的安靜并非就是最好的?？梢砸暫⒆拥那闆r在玩耍的地方播放柔和的音樂，安定孩子的心靈。據(jù)說古典音樂最有效果。

6.美麗的綠色

家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。

7.整潔、安靜的環(huán)境

物品擺放有規(guī)律、有秩序，居室安靜無噪音、無過多的人吵鬧、聊天。

營造自由的心靈空間

1.不強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)

有些寶寶11個月就會走了，而有些寶寶到了13個月還不會。這時，做媽媽的不免心急，時時刻刻都想訓(xùn)練寶寶走路。每個孩子的成長是不一樣的，在學(xué)習(xí)上也有優(yōu)先順序，孩子不喜歡的話就沒有興趣學(xué)習(xí)，注意力當(dāng)然也就不集中了。因此，家長應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo)，巧妙地利用一些好辦法，誘導(dǎo)寶寶學(xué)走，而不是強(qiáng)迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。

2.不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定

許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定。比如，你覺得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》，當(dāng)然你為他讀《白雪公主》的時候，他的注意力就不夠了。

3.不必嘮叨不休

寶寶初次搭建積木的時候，總是不得要領(lǐng)，你不必因為寶寶搭得不直，就嘴里說著手中又替他重新擺，一會說他這個不正確，一會兒那個不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說不定也能玩得很有趣呢!

4.看著寶寶說話

如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話，你可以蹲下來，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴(yán)肅地告訴他，這樣能提高寶寶對你所說的話的注意力，從而記住這句話。

營造寶寶自身的專注力

1.隨時留意寶寶的生理狀況

寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會表達(dá)，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注。比如玩玩具時煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。

2.生活有規(guī)律

有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時放松，在需要專注時則專注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時仍讓他看風(fēng)景，那再好的風(fēng)景對他來說也無法吸引他的注意力。

3.以寶寶的興趣為主

任何的學(xué)習(xí)、游戲都是以興趣為出發(fā)點。如果孩子沒興趣，動力就會不足，當(dāng)然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書，那就和他一起玩球好了，誰說玩球不是一種學(xué)習(xí)呢，它一樣能鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)能力。

4.考慮寶寶的能力

不要強(qiáng)迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認(rèn)字。雖然有些寶寶能認(rèn)字，但如果你家寶寶沒這個興趣，就不要強(qiáng)迫，否則，打擊了他的自信心，他就會拒絕學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)、游戲時，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。

5.培養(yǎng)寶寶的興趣

如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當(dāng)他唱歌或跳舞后，及時表揚(yáng)他，那當(dāng)他再次學(xué)習(xí)唱歌時就會更上心，學(xué)得也更快，也更有興趣。注意力當(dāng)然集中了。