孕前補(bǔ)葉酸 寶寶更聰明

葉酸補(bǔ)充有講究

含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會(huì)使食物中的葉酸損失50%～95%；鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會(huì)損失很大。

因此，孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強(qiáng)富含葉酸食物的攝入，必要時(shí)可補(bǔ)充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。

尋找葉酸事物

綠色蔬菜萵苣、菠菜、

西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、

海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等動(dòng)物食品動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等豆類、堅(jiān)果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等

愛心提示：

葉酸不能濫補(bǔ)

1、長期服用葉酸會(huì)干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

2、孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。目前市場上唯一得到國家

衛(wèi)生部門批準(zhǔn)的、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的葉酸增補(bǔ)劑是“斯利安”片，每片400微克。

3、如果曾經(jīng)生下過神經(jīng)管缺陷嬰兒的女性，再次懷孕時(shí)最好到醫(yī)院檢查，并遵醫(yī)囑增加每日的葉酸服用量，直至孕后12周。

4、懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計(jì)劃懷孕的女性最好在孕前6個(gè)月停止用藥，并補(bǔ)充葉酸等維生素。

如此看來，還真不能小看了葉酸。為了保證未來寶寶的健康，準(zhǔn)備做媽媽時(shí)千萬別忽視葉酸的補(bǔ)充哦。

YJS21.cOm更多家園共育小編推薦

寶寶會(huì)爬才更聰明

生活中，有一些寶寶不會(huì)爬行，而直接學(xué)會(huì)了走路，省去了爬的階段，到底是走了捷徑還是走了彎路呢？

跳過爬、直接走的原因

環(huán)境限制&父母心疼

都市化的影響與生活空間的限制、父母親的心態(tài)問題等，都是造成寶寶不爬的原因。家里空間狹小，寶寶只能在床上活動(dòng)；而父母過度疼愛寶寶，常常抱著將寶寶，或者不忍寶寶哭泣，將玩具放在伸手可及的地方，以及擔(dān)心地板太臟，而不愿讓寶寶在地面活動(dòng)，這些都會(huì)剝奪寶寶學(xué)爬的機(jī)會(huì)。

父母可以布置適合寶寶爬行的空間：用塑料軟墊或巧拼地板，準(zhǔn)備色彩鮮艷的玩具。同時(shí)注意安全：桌角最好是圓形或貼上護(hù)襯，插座使用插頭蓋，除去所有危險(xiǎn)物品，包括剪刀、小彈珠、筷子、銅板等；另外，可以選擇認(rèn)同“爬”的重要性的保母，或由鄉(xiāng)下的祖父母來帶，可能都會(huì)有意想不到的結(jié)果。

讓寶寶自己想移動(dòng)身體

學(xué)會(huì)“爬”的重大意義即是寶寶能隨自己的意志移動(dòng)身體。就學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)而言，如果將吸引寶寶的玩具放在身邊，想學(xué)爬的意愿可能會(huì)降低，因此可以將玩具放在離寶寶身邊有一定距離的地方，誘發(fā)動(dòng)機(jī)。而學(xué)步車可使寶寶自由移動(dòng)身體，自然也會(huì)降低學(xué)“爬”的意愿。

要注意的是，學(xué)習(xí)必須在符合寶寶所能負(fù)擔(dān)的范圍之內(nèi)，過度強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練反會(huì)使寶寶抗拒，相反地，由匍匐前進(jìn)到開始以四肢撐著趴在地上，前后搖動(dòng)的過程中，寶寶可能會(huì)啪噠一下小臉著地，但他們并不會(huì)哭起來，由于意念支撐反而會(huì)忘了痛楚。

當(dāng)寶寶可以拖曳而行(肚子貼地)拿到玩具時(shí)，也應(yīng)適時(shí)地予寶寶稱贊、鼓勵(lì)。親子互動(dòng)也有助于“爬行”的學(xué)習(xí)，父母與寶寶在地板上玩耍，讓寶寶的視線在同一平面上，可以見到摯愛的父母。

評估有否生理發(fā)展問題

父母應(yīng)咨詢兒科醫(yī)師知道寶寶基本的發(fā)展表。如果寶寶仍不會(huì)坐或試圖移動(dòng)時(shí)完全靠手，則必須考慮是否有神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病或肌肉無力癥，家長應(yīng)帶寶寶到健兒門診做初步的評估。

寶寶會(huì)爬有哪些益處？

“爬行”是復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程，首先必須撐起頭、胸，再來是繞圈而轉(zhuǎn)、腹部貼地的拖曳而行、規(guī)律地?fù)u動(dòng)手與膝蓋到匍匐前進(jìn)，以至最后熟練地交替使用手與膝蓋來爬行。

訓(xùn)練肌力，促進(jìn)粗細(xì)動(dòng)作發(fā)展

粗動(dòng)作(如翻身、坐、站、走)以及精細(xì)動(dòng)作(如手指拿物)的完成，需要運(yùn)用到不同的肌肉群。爬行可以強(qiáng)化軀干及相關(guān)肌肉，并且運(yùn)用手眼協(xié)調(diào)，促進(jìn)粗細(xì)動(dòng)作技巧，將來有助書寫、閱讀和運(yùn)動(dòng)技能。

增加手眼協(xié)調(diào)，培養(yǎng)距離感

爬行必須統(tǒng)合感官訊息和手眼腳配合，才能了解周遭環(huán)境和前進(jìn)。這些刺激可發(fā)展幼兒的空間概念及距離感。幼兒也藉爬行知道身處何處，以及如何避開障礙物，有助抽象概念的形成，將來有益數(shù)理學(xué)習(xí)。

幼兒眼睛到地板的距離，以及眼睛到手和目標(biāo)物的距離，約等于將來閱讀時(shí)眼睛到書本、眼睛到黑板和書本的距離，這種距離感的養(yǎng)成可奠定將來課堂學(xué)習(xí)的基石。強(qiáng)化平衡感.爬行可刺激內(nèi)耳或前庭系統(tǒng)，有助維持平衡感，而手眼協(xié)調(diào)也有相同作用。除此之外，爬行會(huì)刺激左右腦均衡發(fā)展、理解與記憶并進(jìn)。

累積生活經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)成長

藉由“爬”的過程，幼兒學(xué)習(xí)探索周遭環(huán)境，并學(xué)習(xí)避開障礙物。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將化為好奇，并且勇于探險(xiǎn)，而且培養(yǎng)未來獨(dú)立解決問題的能力及自信。

開發(fā)右腦，寶寶更聰明

爸爸媽媽們知道嗎？人的大部分記憶，如情景、圖畫，形象等等各種信息都像錄像帶一樣存放在我們的右腦，而且右腦的工作具有低耗能高效率的特點(diǎn)，同時(shí)，右腦還是人類創(chuàng)造的發(fā)源地，與創(chuàng)造力密切相關(guān)的“做夢”“頓悟”“靈感”等心理過程主要是右腦激發(fā)的。那么，究竟寶寶應(yīng)該怎樣開發(fā)右腦呢？

所以，一個(gè)人聰不聰明，可是跟右腦的功能有很大的聯(lián)系哦！有研究表明，70%具有高創(chuàng)造力的科學(xué)家，他們的優(yōu)勢半球都是右半球。想讓寶寶更加聰明，開發(fā)右腦可是必不可少的喲。

而且，6歲前是開發(fā)孩子右腦的關(guān)鍵期，這個(gè)年齡段的寶寶生活在直觀動(dòng)作思維和形象思維的世界里，幾乎全部以右腦為中心，如果爸爸媽媽能夠幫助寶寶開發(fā)右腦，不僅能讓擴(kuò)大他右腦的信息容量，還能大大提高他的形象思維和記憶能力，發(fā)揮創(chuàng)造的潛力，讓寶寶更加聰明。

那么，有什么方法可以幫助寶寶開發(fā)右腦，讓寶寶更加聰明呢?小編為您整理出十大訣竅，快來學(xué)一學(xué)吧！

開發(fā)寶寶右腦訣竅一：讓寶寶學(xué)音樂

讓寶寶早點(diǎn)接觸音樂，并鼓勵(lì)他跟著音樂哼唱，或者跟著音樂隨行地跳舞，音樂的律動(dòng)可以帶動(dòng)寶寶右腦的運(yùn)轉(zhuǎn)。從小爸爸媽媽就可以多給寶寶聽一些音樂，適當(dāng)?shù)奶粢恍﹦?dòng)感、活潑一些的，這樣可以更好地促進(jìn)寶寶右腦的活躍，發(fā)展孩子的形象思維，而且他在哼歌或跳舞的過程中也能開發(fā)他的創(chuàng)造潛能。

開發(fā)寶寶右腦訣竅二：培養(yǎng)繪畫感覺能力

6歲前的寶寶語言能力還相對較差，更不懂得理解抽象文字語言的意思，而如果爸爸媽媽把事物變成一幅圖畫的形式展現(xiàn)在寶寶面前，他會(huì)更直觀地理解這件事物，而且也可以鼓勵(lì)寶寶畫出周圍的一些小玩具小植物等等，培養(yǎng)他的繪畫感覺能力，孩子在繪畫的過程中也可以活躍右腦，提高創(chuàng)造性思維。

開發(fā)寶寶右腦訣竅三：干力所能及的家務(wù)

讓寶寶干力所能及的家務(wù)活，不僅能提高他的動(dòng)手能力，而且能通過家務(wù)活拓寬寶寶的視野，在發(fā)現(xiàn)和記住新事物的過程中開發(fā)右腦。在家里，媽媽可以帶著寶寶做一些小家務(wù)，比如疊衣服、收玩具、擦桌子等等，在干活的過程中有意識(shí)地帶動(dòng)寶寶思考，問問他：“寶寶，桌子是什么形狀的呀？衣服的扣子是圓的還是方的呢？”盡量引入圖形思維，這樣寶寶在尋找答案的過程中，右腦也在慢慢地發(fā)育。開發(fā)寶寶右腦訣竅四：參加體育運(yùn)動(dòng)

讓寶寶參加體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)右腦發(fā)育？很不可思議吧！有研究發(fā)現(xiàn)，恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是有利于開發(fā)孩子的右腦的。因?yàn)閷殞氝\(yùn)動(dòng)時(shí)的動(dòng)作是受大腦皮層支配的，而且人體各部位在大腦皮層都有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)中樞，寶寶加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就更能刺激相應(yīng)大腦皮層，讓大腦更加活躍。而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)量，這樣就能夠向大腦組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶的大腦功能也會(huì)增強(qiáng)，思維也會(huì)更敏捷了。

而且寶寶在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，右腦也在“蹦蹦跳跳”中收集了豐富的視聽覺方面的信息，比如圓形的跑道、綠色的足球場、方形的球門等等，這些小刺激也能促進(jìn)右腦的活躍，在運(yùn)動(dòng)中提高了寶寶的反應(yīng)力、判斷力、應(yīng)變能力和創(chuàng)造力，讓他考慮問題的速度更敏捷，發(fā)散性思維更流暢。

父母在孩子小的時(shí)候會(huì)經(jīng)常給他講故事，但是孩子慢慢長大了，認(rèn)字了，爸爸媽媽就認(rèn)為他已經(jīng)懂得自己看書了，沒必要再講故事。這種想法其實(shí)是不正確的，6歲前的寶寶，雖然開始認(rèn)字，但是左腦的語言功能還不發(fā)達(dá)，沒辦法理解抽象的文字表達(dá)，所以還需要爸爸媽媽的幫忙。

而且童話故事經(jīng)常是有趣而且充滿幻想的情節(jié)，在聽故事的時(shí)候，寶寶會(huì)配合著書上的圖畫想象出故事中的人物和情景，這個(gè)想象的過程其實(shí)對右腦的圖形思維能力有很好的促進(jìn)作用。建議爸爸媽媽們選擇在睡前給孩子講講故事，因?yàn)檫@時(shí)右腦呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，開發(fā)孩子想像力的效果比白天緊張時(shí)要好得多。

開發(fā)寶寶右腦訣竅六：訓(xùn)練空間識(shí)別能力

右腦最大的能力就是能夠幫助我們形成立體空間的思維，當(dāng)我們看到一個(gè)立體的東西時(shí)，右腦就會(huì)自動(dòng)把它變成一幅圖畫出現(xiàn)在我們腦海里，幫助我們形成空間感。所以從小訓(xùn)練寶寶的空間識(shí)別能力，可以提升寶寶進(jìn)行進(jìn)行立體思維、從感覺上認(rèn)識(shí)空間的能力，有利于右腦的開發(fā)。

爸爸媽媽在家里可以跟寶寶玩一些空間小游戲，比如把繩子往不同方向拉，在拉的時(shí)候可以教他“前后左右”的方位，寶寶對空間有了一定的感覺之后，可以讓他玩積木游戲，加強(qiáng)他的立體思維能力。

開發(fā)寶寶右腦訣竅七：帶孩子逛商場

我們之所以能夠正常地思維，是因?yàn)樽笥夷X的相互作用，而如果寶寶經(jīng)常生活在同一個(gè)地方，眼前的情景總是沒有變化，這樣是不利于左右腦的活動(dòng)的。空閑的時(shí)候，爸爸媽媽可以帶寶寶去逛商場，讓寶寶在人群中邊玩邊觀察和認(rèn)識(shí)各種事物，像各種水果、蔬菜等等。而且在逛超市的過程中，寶寶對新鮮事物產(chǎn)生了好奇心，好奇心就會(huì)在寶寶的左腦中提出一個(gè)又一個(gè)問題，而右腦就針對左腦的好奇心會(huì)產(chǎn)生一個(gè)個(gè)解決問題的辦法，并在實(shí)踐中檢驗(yàn)，這不僅開發(fā)了寶寶的左腦而且還活化了右腦。開發(fā)寶寶右腦訣竅八：手指訓(xùn)練

知道嗎?當(dāng)我們用左眼、左手、左腳時(shí)，實(shí)際上控制這些動(dòng)作的是我們的右腦哦。所以經(jīng)常讓寶寶做一些手指訓(xùn)練，特別是左手，比如可以讓寶寶用左手的手指表示1~5，或者用左手指東西等等，這樣左手在發(fā)揮它的功能的時(shí)候，也促進(jìn)了右腦的發(fā)育。

爸爸媽媽在帶寶寶做手指訓(xùn)練的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)可以由簡單到復(fù)雜，比如嬰兒時(shí)期可以先訓(xùn)練他抓、握東西，幼兒的時(shí)候可以多做一些扔接游戲、指方向等游戲，讓右腦在不同時(shí)期都能得到適當(dāng)?shù)拈_發(fā)，寶寶才會(huì)變得更聰明哦!

開發(fā)寶寶右腦訣竅九：玩益智玩具

寶寶從出生開始就已經(jīng)有一定的圖形辨別能力，而且隨著寶寶的成長，這種能力會(huì)慢慢的提高。所以爸爸媽媽也可以挑一些適合寶寶的益智玩具，而且挑選玩具時(shí)應(yīng)該有意識(shí)地挑一些形狀比較鮮明易認(rèn)的，比如七巧板、積木、拼圖、折紙等等，這樣寶寶在玩玩具的時(shí)候也能學(xué)習(xí)到圖形的變化和組合，有利于開發(fā)右腦。而且掌握圖形的認(rèn)識(shí)能力，是寶寶學(xué)習(xí)認(rèn)字的基礎(chǔ)。中國的漢字是象形文字，把漢字當(dāng)作圖形來認(rèn)識(shí)和記憶，再加上以后語言發(fā)展，寶寶就能很快認(rèn)識(shí)和掌握漢字了。

開發(fā)寶寶右腦訣竅十：學(xué)外語

學(xué)習(xí)語言，什么時(shí)候開始最好?有專家認(rèn)為是幼兒期，特別是6歲以前是學(xué)習(xí)外語的最佳時(shí)期，孩子的語言吸收能力很高也很快。寶寶的詞匯是以形象儲(chǔ)存在右腦中，再經(jīng)過左腦加工表達(dá)出來的，所以讓寶寶學(xué)外語，可以促進(jìn)左右腦的協(xié)調(diào)開發(fā)。但是爸爸媽媽可要注意了，不要刻意要求寶寶記住單詞的意思，而是要讓寶寶看著英文字母聯(lián)系就好了，因?yàn)閷殞氝€不懂地外語是什么東西呢，在他眼里這些字母只是“奇怪”的形狀，而在記住這些形狀的同時(shí)，他的右腦也得到了發(fā)育，這樣就達(dá)到學(xué)外語的目的啦!

爸爸媽媽們掌握了這十大訣竅，多給寶寶展示一些形象的圖畫、形狀等事物，并耐心地引導(dǎo)他進(jìn)行思考、想象，在這過程中讓右腦得到更好的開發(fā)，寶寶也會(huì)變得越來越聰明哦!

寶寶學(xué)學(xué)手語更聰明

在美國，幾年前，嬰兒手語還是個(gè)新生事物，而現(xiàn)在，卻已成為主流現(xiàn)象?！吨ゼ痈缯搲瘓?bào)》9月18日報(bào)道，研究顯示，2歲前，教孩子多用手勢，可以促使他們更快學(xué)會(huì)說話，甚至還可以提高他們的智商。比如，表達(dá)吃時(shí)，用食指輕觸嘴巴；喝則需要拇指抬起，四指微屈，形成奶瓶的形狀；牛奶可以用牧民擠奶的動(dòng)作代替，反復(fù)握緊、張開拳頭。

盡管教給寶寶手語好處很多，但卻非常難。以下一些建議或許可以使這項(xiàng)工作變得簡單一點(diǎn)。

1。早點(diǎn)教：最好在孩子幾周大的時(shí)候就開始。這就像學(xué)習(xí)一門語言，年齡越大，學(xué)習(xí)越難，教給寶寶手語也是如此。

2。從少數(shù)幾個(gè)起步。例如吃、喝、爸爸、媽媽……因?yàn)槌?、喝是寶寶每天都?huì)做的事情，爸爸、媽媽是最常見的，寶寶們總是更容易接受最常見的或?qū)λ麄冏钣袔椭氖终Z。

3。讓手語成為日常生活的一部分。

4。借助書本和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。孩子總是對電視上看到的東西懷有莫大的興趣。因此，可以購買教寶寶手語的錄像和光盤，或一些關(guān)于兒童手語的書籍。

寶寶吃“腦黃金”更聰明

優(yōu)質(zhì)蛋白主要存在于豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等動(dòng)物肉中，其中以三文魚、金槍魚等魚類含量最高，優(yōu)質(zhì)蛋白會(huì)讓寶寶更強(qiáng)壯；不飽和脂肪酸主要存在于動(dòng)物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中，它是寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的脂肪酸，有益于寶寶健康成長；而DHA、EPA等不飽和脂肪酸(稱“腦黃金”)則主要存在于魚腦中，是寶寶神經(jīng)和腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，攝入足夠量的腦黃金可提高腦神經(jīng)細(xì)胞的活力，促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育。

日本曾在90年代立法，要求人們在日常食物及飲水中添加腦活性物質(zhì)DHA等，隨后的調(diào)查資料表明，日本人的智商比70年代平均提高了7%。我們也應(yīng)當(dāng)在嬰幼兒的生長過程中及時(shí)添加這些營養(yǎng)成分，讓下一代健康成長。

為解決喂食魚肉時(shí)魚刺的困擾，可以選擇工業(yè)化生產(chǎn)的不添加人工色素、香精、防腐劑的純天然輔食(如深海金槍魚泥和各種宜兒魚寶)，這些產(chǎn)品魚肉纖維細(xì)而短，結(jié)構(gòu)松軟，肉質(zhì)細(xì)嫩，適合寶寶吸收，配方科學(xué)、合理，比家庭制作更大限度地保存了深海水域魚類的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)成分。

讓周歲的寶寶更聰明

寶寶：感受全新的世界

你知道小寶寶是個(gè)大近視眼嗎？當(dāng)他剛出生時(shí)，只能看得見給他喂奶的人臉的輪廓和臉上的3樣?xùn)|西：眼、口、鼻。但是他眼中的世界還是非常有趣的，視覺的刺激能夠影響小寶寶的大腦發(fā)展。我們提供一些有助于嬰兒視力發(fā)展的游戲供您選擇。

0～2個(gè)月時(shí)

下面兩個(gè)小游戲可以幫助嬰兒學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)眼的焦距。

，站在嬰兒面前約1～2米的距離，讓嬰兒望著這個(gè)玩具調(diào)節(jié)自己的視覺，當(dāng)他長時(shí)間望著這個(gè)玩具之后，就會(huì)做出反應(yīng)：他會(huì)把注意力集中到這個(gè)色彩鮮明的玩具上，甚至?xí)u晃身體。然后你慢慢移動(dòng)它，小寶寶的眼睛會(huì)自然地隨著它而移動(dòng)。

(2)鏡子游戲：嬰兒喜歡看人們的面孔，所以你不妨抱著寶寶站在鏡子面前，讓他看看自己的表情，他一定會(huì)給鏡子里的小寶寶所吸引，你可以對寶寶哼唱一些兒歌，寶寶會(huì)對著鏡子跟隨音樂作出不同的表情，然后被鏡子里的自己逗得哈哈大笑。

3～4個(gè)月時(shí)

此階段的嬰兒仍需要父母抱著四處游玩，他們的小手不能牢牢抓住東西，但喜歡用小手觸摸覺得有趣的玩具。

(1)彩虹絲帶游戲：把幾條不同顏色的絲帶(約2米長)綁在一個(gè)小棍上，當(dāng)你搖晃這個(gè)棍子時(shí)，絲帶也隨之?dāng)[動(dòng)，就像彩虹似的，你的寶寶看到絲帶在空中飄逸舞動(dòng)，會(huì)用小手捉絲帶，幾個(gè)月之后，他可能真得能捉住絲帶。

(2)當(dāng)你抱著小寶寶時(shí)，可以做下面一個(gè)游戲，你一邊抱著寶寶，一邊唱著他平坦喜歡的兒歌，然后繞著屋子來回地踱步，這些重復(fù)的動(dòng)作和聲音都是嬰兒所喜愛的。

5～6個(gè)月時(shí)

這個(gè)階段的嬰兒可以牢牢的抓緊東西，并開始學(xué)習(xí)坐立，但仍需要父母的幫助。(1)飛開超人

你可躺在床上，把寶寶抱在胸前，讓他與你面對面，然后雙手高高舉起他，讓他體會(huì)在空中一升一降的感覺，一般寶寶在升到最高點(diǎn)的時(shí)候，都會(huì)露出燦爛的笑容。

(2)肥皂泡游戲

嬰兒喜歡用小手捉摸肥皂泡，你可以把肥皂泡吹到不同的方向，讓寶寶去捉，當(dāng)他捉到肥皂泡時(shí)，泡沫隨即破滅，他會(huì)很好奇地笑，這種游戲非常受寶寶歡迎。

7～12個(gè)月時(shí)

這個(gè)階段的嬰兒能夠坐穩(wěn)在座位上，懂得爬行，父母可與孩子坐著玩游戲。

(1)讓嬰兒坐在地板上，用一塊小毛巾遮住他的臉，然后再拿開毛巾

，讓你的臉突然在他面前出現(xiàn)，并用一些聲音吸引他的注意。

(2)家中的鍋碗瓢盆筷子等器皿都是嬰兒的樂器，父母也可以自制一些小小的可以發(fā)出聲音的玩具，他喜歡這些“樂器”被拍打或搖晃時(shí)發(fā)出的聲音。

(3)嬰兒在地上爬行，在他面前放一些枕頭讓他爬上去，給他制造一些樂趣。

寶寶：傾聽美妙的音符

嬰兒對聲音的偏好

適當(dāng)?shù)穆犛X刺激會(huì)促進(jìn)孩子在情感上與人的溝通及語言方面的發(fā)展，并培養(yǎng)孩子積極地樂于接受外界事物的態(tài)度。所以，父母從嬰兒出生之后，一方面要經(jīng)常反復(fù)地給孩子說些簡單上口的童謠，唱好聽悅耳的歌曲，說充滿愛的話語，另一方面也要觀察嬰兒聽到聲音之后的各種反應(yīng)與身心狀態(tài)，這對孩子的聽覺、情緒、動(dòng)作等的發(fā)展都有極大的好處。反之，過分吵鬧、尖銳、刺激或不愉快的聲音會(huì)讓嬰兒受到驚嚇，他們的大腦聽覺系統(tǒng)會(huì)排斥這些聲音

有效交談讓寶寶更聰明！

什么樣的孩子才算聰明？有的認(rèn)為孩子早走路、早說話是聰明，有的認(rèn)為2-3歲就能背誦大量古詩和兒歌是聰明，有的認(rèn)為剛進(jìn)幼兒園就能唱幾首外語歌和計(jì)數(shù)至100是聰明……由此，父母們紛紛競相在孩子很小時(shí)就讓他們看識(shí)字卡、背誦古詩、學(xué)外語和計(jì)數(shù)，期盼著培養(yǎng)出神童。

盡管學(xué)齡前兒童的“機(jī)械記憶”能力非常好，但如果父母只注重培養(yǎng)孩子的機(jī)械記憶能力，忽視了更為重要的理解和分析能力，那么即使孩子擁有出類拔萃的“背書才能”，他們也會(huì)隨著年齡的增長而漸漸喪失表面上的智力優(yōu)勢。所以，我們提倡年輕的父母要重視培養(yǎng)孩子機(jī)械記憶以外的能力，其中除動(dòng)手能力之外，還包括理解、分析進(jìn)而解決問題的能力。培養(yǎng)這些能力的方法很多，其中最簡單有效的首推有效交談。

1、盡可能地和孩子談話

一個(gè)人在與他人對話中反應(yīng)速度的快慢，往往標(biāo)志著他整體智力水平的高低。經(jīng)常交談不但可以加強(qiáng)孩子的語言表達(dá)能力，還可促進(jìn)孩子的邏輯思維。孩子們聽的、說的多了，他們的邏輯思維能力和解決問題的能力也隨之增強(qiáng)。

2、擴(kuò)展談話內(nèi)容

父母和孩子就某一問題交談時(shí)，不妨把談話內(nèi)容由淺入深地稍稍擴(kuò)展一下，除了可傳授一些相關(guān)的知識(shí)技能外，還可鼓勵(lì)孩子自己思考這一問題的全過程，如開始怎么想，后來想法怎么起了變化，以及為什么做出改變等等。從這種對前因后果深入分析中孩子獲取的智力進(jìn)步往往要比談話內(nèi)容本身大得多。因?yàn)楹⒆涌梢愿改傅乃悸窞榻梃b，逐步培養(yǎng)自己獨(dú)立思考的能力和有效解決問題的能力。

3、利用孩子的好奇進(jìn)一步反問

孩子對周圍的世界充滿了好奇，常常喜問為什么。對此有些父母頗感不耐煩，甚至批評孩子“鉆牛角尖”。

相反，一些聰明的父母會(huì)充分利用這一促進(jìn)孩子智力發(fā)展的大好機(jī)會(huì)。他們往往不馬上給孩子答復(fù)，而向孩子反問幾個(gè)“為什么”，爭取孩子自己思考并找到合適的答案。

4、不局限時(shí)間

不要以為談話該在特定時(shí)間進(jìn)行，睡覺前、晚飯后、幼兒園來回接送孩子的路上，隨時(shí)隨地都可尋找到開闊眼界和心胸的話題。多揣摩孩子的心理與興趣，把握時(shí)機(jī)，從而使親子雙方都能產(chǎn)生快樂的感覺。

5、不設(shè)定內(nèi)容

有的父母在與孩子談話過程中總教導(dǎo)孩子什么該說，什么不該說，久而久之孩子會(huì)放棄實(shí)話實(shí)說的勇氣，對你關(guān)閉心靈之門。做個(gè)敏感的父母，傾聽他的任何表達(dá)，才能幫助你充分洞察孩子的內(nèi)心世界，挖掘他的靈氣。這也是父母和孩子共同成長的過程。

6、耐心和尊重是有效的前提

和孩子談話時(shí)，耐心和尊重極其重要，有耐心的父母會(huì)引導(dǎo)孩子表達(dá)，缺乏耐心的父母則會(huì)將孩子推到沉默的邊緣。

請記住，你怎樣跟你的同輩談話，就該怎樣跟你的孩子談話。不要讓談話演變成對孩子的教導(dǎo)甚至訓(xùn)誡，更切忌對孩子大加斥責(zé)。

7、與孩子的“朋友悄悄話”

如果你能做到每星期至少有一次與孩子說“朋友悄悄話”，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)游刃有余的父母，孩子輕易就可以與人溝通。

8、運(yùn)用孩子的語言方式

能否讓孩子熱情愉快地參與交談，與他的積極性是否被激發(fā)有關(guān)，運(yùn)用孩子小社會(huì)的語言則是激發(fā)孩子積極性的一條佳徑。運(yùn)用孩子小社會(huì)中的語言與孩子進(jìn)行交談，他自然會(huì)產(chǎn)生一種親切感、親近感。即使當(dāng)他談興不高的時(shí)候，也會(huì)在不經(jīng)意間被你吸引、帶動(dòng)。有了興趣自然談話效果就會(huì)大不一樣。

9、和孩子一起談趣事

據(jù)有關(guān)專家大腦研究表明，每天堅(jiān)持花半小時(shí)和孩子談一些有趣的事情，可以刺激孩子的大腦發(fā)育，在智力上、感情上促進(jìn)他的健康發(fā)展，并加強(qiáng)父母與孩子的感情紐帶，幫助孩子更好地理解詞匯和概念，激發(fā)他的思維能力。

10、重視他的問題

對孩子在談話中提到問題或困惑予以高度重視，必要時(shí)可對孩子的談話做簡單筆記，幫孩子分析并整理自己的思路，以便能在下一次談話時(shí)給孩子提出良性的建議。

11、提供線索和提示

較難解決的難題，可給孩子一些線索或提示作啟發(fā)，時(shí)間長了，孩子便養(yǎng)成了愛動(dòng)腦筋的習(xí)慣。

12、與孩子一起探討

如果問題連父母也回答不了，千萬不要胡編亂造或簡單省力的用“我也不知道”來應(yīng)付孩子。

父母最好的應(yīng)對方法應(yīng)是：坐下來與孩子一起探討。如遇見生字可一起查字典和百科全書；實(shí)在解決不了的問題應(yīng)請教老師或?qū)＜?。從中孩子們不但學(xué)到了知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度及認(rèn)真鉆研的頑強(qiáng)精神。這些素質(zhì)對孩子的成才是必不可少的。

13、有沒有更好的答案

善于獨(dú)立思考并愛鉆研的孩子往往很具獨(dú)創(chuàng)性，常顯示出能用多種不同的方法來解決同一問題，或從同一事件延伸出多種聯(lián)想的能力。要知道，思維方式的多元正是一個(gè)人高智力水平的重要標(biāo)志之一。這種能力并非與生俱來，需要有意識(shí)地培養(yǎng)。對于孩子做出的第一個(gè)正確答案，爸爸媽媽不妨在作了肯定后再問：還有沒有更好的？研究顯示，這種“逼問”可激活孩子的思維，促使他認(rèn)真反復(fù)思考，并引導(dǎo)孩子從不同的角度來看一件事。父母如能這樣持之以恒，孩子會(huì)變得更聰明。

十大經(jīng)驗(yàn)助寶寶更聰明

對于媽媽來說，究竟怎樣才能培養(yǎng)出一個(gè)健康、快樂、自信而又有能力的寶寶呢?從小長大期間，寶寶身邊的環(huán)境，他看到的、聽到的、聞到的、感覺到的都無一例外在塑造著寶寶的大腦，這些最終又決定了寶寶成年后的學(xué)習(xí)、思考和行為的方式。以下十條經(jīng)驗(yàn)供您參考。

1、不要吝嗇你對寶寶的愛

安全的依戀關(guān)系是寶寶未來人際關(guān)系發(fā)展的基礎(chǔ)。只有當(dāng)寶寶小時(shí)候體驗(yàn)到了關(guān)于愛的一切積極的情感，內(nèi)心才會(huì)覺得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。

所以，不要吝嗇你的愛，向?qū)殞毧拷稽c(diǎn)，讓他在與媽媽的親密接觸里完全體會(huì)愛的親密。

2、積極回應(yīng)寶寶

寶寶還不會(huì)說話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點(diǎn)聲音、一個(gè)動(dòng)作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是寶寶給你的暗示。不要吝嗇你的回應(yīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來，他會(huì)哭得更少，晚上會(huì)更安靜。這是因?yàn)閷殞毻ㄟ^安撫或者喂食得以安靜，此時(shí)他大腦的焦慮反應(yīng)系統(tǒng)自動(dòng)關(guān)閉了。但是要注意：千萬不能滿足他的一切要求，你只對寶寶的暗示保持一種積極的回應(yīng)，讓他知道你明白了他的要求。

3、盡量跟寶寶說話

你和寶寶所有的談話將為寶寶未來的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)寶寶聽到越來越多的詞，大腦中處理語言的功能就會(huì)得到發(fā)展。盡量跟寶寶說話、閱讀或唱歌，也許一開始僅僅是給他讀簡單的圖畫書，而并不是努力去教他。當(dāng)寶寶越長越大，就可以通過讀故事來鼓勵(lì)他參與——重復(fù)語調(diào)和詞語，慢慢地，他就能像你那么做了。

4、幫寶寶建立秩序

對寶寶來說，秩序的建立至關(guān)重要。寶寶是在重復(fù)中學(xué)習(xí)的，這也是他獲得安全感的重要前提。記住，每天固定換尿布和洗澡的時(shí)間非常重要。同時(shí)，還要重復(fù)甚至固定一些能讓寶寶體會(huì)到快樂的活動(dòng)，比如在睡覺之前講故事或唱、聽兒歌，回家之后可以吃餅干和糖果。

5、鼓勵(lì)寶寶安全探索

對于寶寶來說，你就是他的整個(gè)世界，很大程度上你決定了他認(rèn)識(shí)世界的態(tài)度，你和他的互動(dòng)也基本上決定了他學(xué)習(xí)的方式。因此，當(dāng)寶寶努力去探索或做游戲時(shí)，你要保持接受的態(tài)度，尤其是當(dāng)他受到挫折后，需要從你這兒得到鼓勵(lì)時(shí)。只有這樣寶寶才會(huì)對困難、對未來無所畏懼。

6、有選擇性地陪寶寶看電視

研究表明，寶寶學(xué)習(xí)好，跟媽媽限制看電視的時(shí)間和內(nèi)容有關(guān)。千萬不要讓電視成為寶寶的“姐姐”，即使看電視，寶寶也要和你一起看。你可以用你的方式來講解電視的內(nèi)容，甚至和他討論，這樣，看電視也能成為學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。

7、把規(guī)則作為學(xué)習(xí)的契機(jī)

別指望寶寶永遠(yuǎn)按照你說的去做，他通常是沖動(dòng)的，并且很多時(shí)候都在吵鬧，因?yàn)樗€沒能力在沮喪和憤怒的時(shí)候控制自己的情緒。讓寶寶學(xué)會(huì)自我控制需要一定的時(shí)間。永遠(yuǎn)不要打或使勁搖晃寶寶，研究表明這會(huì)對寶寶造成永久的不良影響，讓他感到害怕，羞辱或是憤怒，這種互動(dòng)關(guān)系只能教給寶寶用同樣暴力的方式去反抗。

遇到寶寶讓你不開心的時(shí)候，給自己一點(diǎn)時(shí)間，數(shù)到10，讓自己平靜下來，或者找個(gè)朋友聊聊，緩解情緒。當(dāng)你反應(yīng)過分強(qiáng)烈或要求太嚴(yán)厲時(shí)，先跟寶寶說對不起，這樣不但會(huì)彌補(bǔ)損失，還會(huì)讓寶寶更加感受到愛和支持。

8、每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的

每個(gè)寶寶都有自己的氣質(zhì)和生長速度，每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的。給予你的寶寶獨(dú)特的鼓勵(lì)，你會(huì)看到寶寶真的就能做好。一般來說，對寶寶反應(yīng)比較敏感的父母會(huì)幫助寶寶建立一個(gè)積極的自尊。

9、保證照料寶寶的質(zhì)量

有研究表明，高質(zhì)量的嬰兒照料和早期教育能促進(jìn)寶寶以后的學(xué)習(xí)和社交技巧，這一點(diǎn)絕對要靠你自己來把關(guān)。如果寶寶交給保姆或親戚朋友照料，你需要親自觀察照料者是如何和寶寶互動(dòng)的，是否真正關(guān)心寶寶，同時(shí)還能給寶寶提供發(fā)展的空間，寶寶周圍是否干凈和安全等等。

10、照顧好你自己

養(yǎng)育寶寶是最具有挑戰(zhàn)性的工作，尤其是當(dāng)你感到疲憊、急躁、沮喪、或者受挫時(shí)，就更加難以滿足寶寶的要求。因此，照顧好你自己對寶寶才能更有利。

孕育聰明寶寶的飲食建議

采訪曉雯：

什么高蛋白食品、黑五類食品、綠葉蔬菜等等，能吃得下的，應(yīng)統(tǒng)統(tǒng)不拒絕，尤其是那些有助胎兒大腦發(fā)育的食物，我巴不得每樣吃進(jìn)嘴里都會(huì)立刻生效！在家人的大力支持下，我已把自己的身體形狀擱置一旁。比如聽說胎兒對脂肪的需求很大，我就會(huì)多吃一些肥肉，炒菜時(shí)會(huì)多放些油。請問專家，我這樣做是不是可以讓寶寶更聰明一些呢？

營養(yǎng)專家：

曉雯你好！你是一位負(fù)責(zé)任的好媽媽，你做得很好，比如胎教、按時(shí)產(chǎn)檢、積極地了解孕產(chǎn)資訊以及吃富有營養(yǎng)的食物等都是值得肯定的。

胎兒的營養(yǎng)都源于媽媽，所以媽媽自身營養(yǎng)的攝取是很有講究的。特別是腦部營養(yǎng)，因?yàn)槿说拇竽X發(fā)育是一次性完成的，沒有重新來過的機(jī)會(huì)，所以要孕育一個(gè)聰明寶寶，要特別注意攝取脂肪酸、膽堿、蛋白質(zhì)、鋅、鐵等腦部營養(yǎng)。特別注意的是，腦部發(fā)育所需的脂肪酸不是常說的肥肉、食用油，而是長鏈不飽和脂肪酸，如DHA。

DHA是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)成分

在寶寶的腦袋里，腦干含有50%-60%的脂類﹐其中在大腦灰質(zhì)的特殊磷脂中﹐DHA占總脂肪酸的33%，它是腦組織的構(gòu)成元素。

胎兒期，腦部發(fā)育非?？?，需要大量DHA

科學(xué)研究描繪了腦部發(fā)育的曲線圖，我們可以看到：胎兒期至出生后1歲，腦部發(fā)育的速度非?？臁衅谧詈?個(gè)月，寶寶腦重增加260%，寶寶12個(gè)月時(shí)，腦重增加175%。然而，1歲以后，這個(gè)增長速度就開始減慢。

在這個(gè)發(fā)育高峰期中，腦細(xì)胞數(shù)量的增殖主要集中在胎兒期，而軸突和樹突的生長、腦細(xì)胞的長大則集中在出生后。無論是腦細(xì)胞的分裂，還是軸突和樹突的生長都需要大量的DHA。

持續(xù)補(bǔ)充充足DHA，促進(jìn)寶寶智力的發(fā)展

挪威研究顯示，母親從孕期直到產(chǎn)后3個(gè)月，持續(xù)補(bǔ)充高水平的DHA，孩子在4歲時(shí)智商測試分?jǐn)?shù)會(huì)得到提升。

最新的科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，寶寶出生后持續(xù)補(bǔ)充足量DHA，不僅在18個(gè)月時(shí)智力發(fā)育指數(shù)高7分，在4歲時(shí)，IQ得分也高7分。也就是說，胎兒和嬰兒期補(bǔ)充足量DHA，對寶寶智力提升的幫助是長期的、持續(xù)的。