延遲滿足提高孩子自控能力

5月18日，一位小學生在家做家庭作業(yè)，該學生家長要求他必須認真寫完作業(yè)才可看電視。

“自我延遲滿足能力”對許多家長來說也許還是個新名詞。近日，人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓技術指導中心（CETTIC）親子咨詢師徐亮，在南寧舉辦的一場親子咨詢師講座上提到，如果孩子要什么家長就立刻給什么，會導致孩子的自我延遲滿足能力弱，不利于培養(yǎng)孩子成功。

什么是自我延遲滿足能力？

延遲滿足，是一個心理學概念，是指為了追求更大的目標，獲得更大的享受，可以先克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑的能力，也就是我們平常所說的“忍耐”。如果一個人的自我延遲滿足能力發(fā)展不足，則會在遇到壓力時退縮不前或不知所措。

科學家曾做過一項實驗，把中國3.5~4.5歲的孩子和澳大利亞3.5~4.5歲的孩子比較自我延遲滿足能力。研究人員給孩子看著一個好吃的，告訴他，先完成一件事再來吃，大多數(shù)澳大利亞的孩子會先做事情，后吃東西，但中國的孩子大多是張嘴就吃，伸手就拿。徐亮認為，生活中這樣的情況次數(shù)多了，久而久之一個人的自我延遲滿足能力就會越來越低。

自我延遲滿足能力有什么用？

那么這種能力對一個人的成長來說有什么重要性呢？徐亮認為，一個自我延遲滿足能力高的人，會具有較強的自控力、毅力、耐挫力，能夠勇于面對困難和挫折。

“這種能力應該是從小培養(yǎng)的，現(xiàn)在很多父母害怕孩子受委屈，什么物質(zhì)都是無條件地滿足，要什么就立刻給，這樣孩子對物質(zhì)的需求或?qū)τ男枨缶蜁絹碓饺?，因為太容易得到了，不需要靠他的努力就能得到。”徐亮說。而一個自我延遲滿足能力高的孩子，在成年后就會在面對困難和挫折時，知道自己要付出很多才能達到那個目標。

這方面的能力高，延遲半個小時才吃那個巧克力，能控制自己的欲望，自控能力越強，混得越好。

廣西米爾頓催眠心理咨詢中心心理咨詢師吳向東認為，自我延遲滿足能力高的孩子可以很好地控制自己的欲望。因為這個世界充滿著各種各樣的誘惑、刺激，如果控制不住，很容易一不小心步入歧途。“孩子最重要的是要學會控制自己，控制多了心里的模式就成型了，這樣在成人后在碰到刺激時，就會先控制一下自己，考慮一下這個現(xiàn)在對我有沒有利，五年以后有沒有利，十年以后有沒有利?！眳窍驏|說，如果小時候不控制自己，長大了就會習慣“控制不住”的狀態(tài)，矯正起來則比較難。

如何培養(yǎng)孩子自我延遲滿足能力？

徐亮表示，培養(yǎng)孩子的自我延遲滿足能力，在日常生活中當孩子想要什么時，家長可以適當?shù)匮舆t一下再滿足他，那么孩子在等待的過程中就會忍耐自己，他會明白：我需要付出一定的時間、耐心才能得到這個東西。

“任何一個孩子的性格、品質(zhì)、自我認同的養(yǎng)成，都是來自外在，就像一面鏡子一樣，老師、父母怎么看你，你就怎么看自己。”徐亮表示，自我延遲滿足能力也是從外在到內(nèi)在的過程，當父母刻意去做的時候，久而久之他就會認為自己有這方面的能力。YjS21.COm

有些家長會擔心，如果孩子在提出要求時，家長不及時滿足，會否導致孩子缺乏愛和安全感？當孩子提出要求時，家長應如何讓孩子既能感到父母是愛他的，同時又能培養(yǎng)這方面的能力？“父母最重要的是培養(yǎng)自己溫和而堅定品質(zhì)?！毙炝琳f，當一個家長做任何事情都不溫不火，不急不躁，能很客觀的看待這個現(xiàn)實，當孩子做出任何不好的舉動時，也能包容和接納，那么這個家長在與孩子進行一切互動時，都能很好地把握分寸。

“溫和而堅定”，就是指家長在延遲滿足孩子時，立場要溫和，態(tài)度要堅定。如家長可以這樣對孩子說：“抱歉，孩子，媽媽最近經(jīng)濟有些拮據(jù)，這3天你通過什么樣的努力，比如幫打掃衛(wèi)生，然后媽媽再給你一點補助，3天以后再買給你好嗎？”這樣態(tài)度溫和地說，是要讓孩子感受到：“雖然我現(xiàn)在不給你買，但是我的態(tài)度很溫和。我不給你買，但是我還是愛你的?！比欢芏喔改冈谶@方面做得并不好，每當孩子提出不太合理的要求時，家長總是很暴躁的指責孩子，這樣孩子既得不到這個玩具，又覺得你不愛他。

另外，徐亮表示，當孩子在要什么東西時，延遲的時間要根據(jù)東西的大小來把握，不要太過多地遷就，也不要過多地拖后。比如他要一塊糖，東西很小，可以延遲10~20分鐘后再給；如果是要一個玩具火車，這個東西比較大，那可以延遲幾天。如果孩子只是想要一塊糖，家長都拖一兩個小時不給，孩子可能會直接放棄，次數(shù)多了，會在心里認為“我什么都達不到父母的要求”。

合理的立刻滿足，不合理的一定不滿足

南寧市銀興雙語藝術幼兒園園長顏媛對于延遲滿足孩子能培養(yǎng)孩子的耐心的觀點表示不贊同?！芭囵B(yǎng)孩子耐心可以通過別的方式進行，不一定非要故意延遲滿足孩子。尊重孩子的天性，讓他對合理的事情有向往更重要。”她認為，當孩子提出某個要求時，家長是否立刻滿足，最重要的是看這個要求合不合理。如果家長認為孩子的這個要求是合理的，就應該馬上滿足；如果家長認為孩子提出的要求不合理，則非但不能滿足，還要告訴他為什么這個要求是無理的，怎樣做才是對的?！叭绻⒆雍侠淼囊蠹议L不立刻滿足，會打擊孩子對合理的事情的向往?！?/p>

西方的教育觀念認為，要遵循孩子的天性，只要孩子提出的要求是不違反道德、法律的，就是合理的，家長就應該盡量滿足。

而延遲滿足是否利于培養(yǎng)孩子控制自己欲望的能力，顏媛認為，“欲望”，可以理解為與當時提出的條件、環(huán)境不太相符的要求，那么就是不合理的，可適當?shù)赝涎?，等到適當?shù)臅r機再滿足孩子。比如晚上十一時了，孩子還要求出去玩，這是不合理的，家長就應該告訴孩子，要等明天睡醒了再出去玩。

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游戲可提高孩子的自控力

自控力是一個人獲得成功的條件之一。然而，很多人卻不知道，自控力的培養(yǎng)可以從學齡前開始。據(jù)美國《芝加哥論壇報》報道，一項新的研究發(fā)現(xiàn)，某些游戲就能起到這樣的作用。

加拿大英屬哥倫比亞大學心理學教授戴蒙德說，像兒童經(jīng)常出現(xiàn)的搶奪別人玩具的沖動性行為，就屬于自控力缺乏。這類問題通常在進行有針對性的訓練后即可避免，而某些游戲就是不錯的訓練方式，比如“西蒙說”游戲。首先，用“石頭、剪子、布”的方法選出一人扮演西蒙；然后，“西蒙”給其他人下命令；當他說“西蒙說，摸摸膝蓋”時，小朋友們就必須照指令摸膝蓋；當他只說“摸摸膝蓋”，而沒說“西蒙說”時，就不能照做，做錯的淘汰出局。最后的得勝者可以扮演下一輪的“西蒙”。

此外，美國明尼蘇達州大學兒童發(fā)展研究所教授戴維·澤拉索表示，學會用抽象思維進行記憶也有助于兒童發(fā)展自控力。專家建議，家長在給孩子講故事時，不要給他展示圖畫，這會讓孩子學會用抽象思維記憶，而不是看圖畫跟蹤故事的進展。

怎么提高孩子專注力與自控力

怎么提高孩子專注力與自控力

學習知識的過程并不都是生動有趣的，有許多“枯燥”而又必須掌握的知識。學校的活動也都有紀律約束，剛剛升入小學的孩子就會出現(xiàn)不適應，出現(xiàn)“缺乏自控”的行為，比如，上課做小動作、跟同桌“說話”、隨意離開座位等。那么，怎么提高孩子的專注力、自控能力，讓孩子富有意志力呢？

每位家長都知道，小學從一年級開始，每節(jié)課的時間是40分鐘。也就是說，孩子的注意力要在40分鐘內(nèi)作有意的、合理的分配。這對剛?cè)雽W的孩子來說，確實是有一定難度的。因為，在一般情況下，3歲孩子對有目的的活動的注意可持續(xù)3—5分鐘，4歲孩子可持續(xù)10分鐘，五六歲孩子可持續(xù)15-20分鐘左右，其間，以無意注意為主，有意注意正逐步發(fā)展起來。而學校又有許多時間，像自習、課間休息、課外活動等都要由孩子自己支配、安排。這就要求孩子要有很好的獨立性、紀律性和時間觀念，能調(diào)節(jié)駕馭自己的心理和行為，上課注意聽講、努力記住講課內(nèi)容并能回憶出來，不做小動作，按老師要求完成規(guī)定的任務等。因此，我們要根據(jù)孩子的心理發(fā)展水平，根據(jù)學校的要求，培養(yǎng)他們的意志力和自控、專心的能力。

首先，家長可以有意識地安排一些需要一定意志努力的活動，如下棋、畫畫等，讓孩子經(jīng)過努力完成任務，鍛煉他們注意的集中性和持久性，而不是強迫孩子。

其次，家長要培養(yǎng)孩子從小做事有始有終的習慣。別人的交談、門外的聲響、做事過程中的障礙與困難等等，都會使孩子中斷正在進行的事情。家長應幫助孩子克服困難和障礙，排除外界干擾，并督促孩子在一定時間內(nèi)完成某項活動，使孩子感受到成功的喜悅。而千萬不能在孩子投入做某件事時，用其他事情去干擾他，打斷他的活動，分散他的注意。

再次，家長要做孩子的榜樣。

生活與工作認真、嚴謹、專心致志。要知道，一個做事總是丟三拉四的家長是培養(yǎng)不出一個認真嚴謹?shù)暮⒆拥摹?/p>

注意力不集中，不專心的壞習慣在很大程度上是由于教育要求不當造成的。而對于壞習慣，家長千萬不能心急和灰心，更不能輕易把它看成是多動癥。家長應根據(jù)孩子注意力發(fā)展的特點施以得當?shù)慕逃?，給予更多的關心。有的孩子確實特別愛動，小動作不斷，手眼協(xié)調(diào)能力特別差，嚴重影響學習和作業(yè)完成。對于這些孩子，家長應帶他們到兒童心理衛(wèi)生部門作一些測查和咨詢，聽一聽專家的意見。

教育幼兒自我延遲滿足的途徑

我國目前絕大多數(shù)家庭只有一個孩子，父母對孩子過度寵愛，對他們幾乎是有求必應，無論是吃的喝的，還是玩的看的，只要孩子一嚷嚷，父母就會“奉命”立即設法滿足，天長日久在孩子的意識中就形成了這樣一個“定勢”：我的欲望很容易就可以獲得即時滿足。這樣導致的結(jié)果：幼兒的自制力差，對什么東西都想馬上獲得而不愿花費半點氣力或等待一段時間。針對孩子的這種現(xiàn)象，我認為父母和教師在對孩子的教育中要注意實施“延遲滿足”的策略，以此來培養(yǎng)孩子的良好性格。

1．積極應答而不立即滿足

很多家長有時很納悶了，幼兒怎么那么缺乏耐心、那么不擅長等待呢？怎么稍不如意就大發(fā)脾氣呢？可別總以為幼兒天生就是這脾氣，其實，主要因為你一直就在“培養(yǎng)”他的急脾氣。

如果用延遲滿足的方式，幼兒的耐心和脾氣就會鍛煉得好多了。當幼兒需要你幫助的時候，你遠遠地用聲音答應著：“我就來了--”你“踏踏”的碎步告訴幼兒你馬上就到，到了之后你可以和孩子聊上兩句：“你遇到什么困難了??？”讓幼兒說明他的情況，這樣可以拖延幾秒鐘以培養(yǎng)他的延遲滿足能力。這是積極應答寶貝的最好方式。二話不說、立即滿足是充滿愛心但缺乏教育用心的方式，而消極冷淡、對幼兒的應答不理不睬則是愛心媽媽永遠都不會做的事情。

2．促進幼兒社會認知能力的發(fā)展

幼兒的社會適應行為表現(xiàn)，有賴于幼兒社會認知能力的發(fā)展水平。隨著角色采擇、社會推理、行為歸因等社會認知技能的發(fā)展，幼兒有可能對所遇到的社會情境做出正確的評價，形成恰當?shù)男袨檎{(diào)節(jié)策略并采取相應的行為。幼兒延遲滿足教育應根據(jù)幼兒的認知發(fā)展水平，有意識地創(chuàng)設活動情境培養(yǎng)幼兒的社會認知技能。

3．拒絕而不懲罰

研究發(fā)現(xiàn)，懲罰也能培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，但不是自我延遲滿足能力，而是外在延遲滿足能力。即大人在眼前的時候，為了逃避懲罰帶來的不安，便在表面上服從大人，大人一走，他就恢復原樣了。自我延遲滿足能力是幼兒內(nèi)化了成人的要求，變成安心和樂意控制自己的行為規(guī)則，所以成人不在身邊，他也知道應該怎么做。

拒絕就是明確堅定地告訴孩子“不”，同時提示他更好的行為規(guī)則和方式，懲罰則是對寶貝所犯的錯誤本身特別關注，用大聲訓斥、打屁股或者打手等方式使自己得到發(fā)泄、使幼兒感到害怕，但是問題本身并沒有得到妥善的解決。成人要把握好拒絕與懲罰的界限，讓幼兒在拒絕而不懲罰的教育方式中滋長自我延遲滿足能力。

4．培養(yǎng)幼兒積極的情感體驗及情緒調(diào)節(jié)技能

情緒體驗在行為在控制中起著“行或止”的作用，太多因調(diào)節(jié)失敗所導致的不良情緒體驗，可能使幼兒陷入“失控感”。失控感常常還伴有生理、心理上的變化；長期處于失控狀態(tài)的幼兒還可能體驗到絕望感，從而放棄一切改變困境的努力，教育應注意培養(yǎng)幼兒的情緒、情感的調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)幼兒良好的積極進去的心態(tài)，提高幼兒對新環(huán)境的適應能力。控制預期及失控經(jīng)驗可能影響幼兒失控狀態(tài)的反應，教師應根據(jù)個體差異指導幼兒認識新情景，引導幼兒總結(jié)經(jīng)驗；對受失控困擾的幼兒應給以控制干預方法的指導。

5．維持和諧美滿的婚姻關系

感受幸福的模式在家庭中是可以代代相傳的。孩子以后的生活內(nèi)容將跟現(xiàn)在的爸爸媽媽截然不同，但是對生活內(nèi)容的評價是幸福還是不幸福，親子之間卻有驚人的相似。有一項調(diào)查報告發(fā)現(xiàn)，母親感覺婚姻關系和諧的，幼兒的自我延遲滿足能力發(fā)育得更好，這已經(jīng)為孩子感受幸福奠定了基礎。

自我延遲滿足能力的發(fā)展，會影響幼兒的終身，它能預示個體成熟，社會適應，健康發(fā)展的一種變量。了解幼兒的自我延遲滿足能力的特點及影響幼兒自我延遲滿足能力獲得的因素，有利于培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，促使幼兒健康成長和發(fā)展，這對家庭和社會都具有重要意義。延遲滿足，培養(yǎng)他們的良好性格，這將是送給孩子終生受益的一份厚禮。

如何提高孩子自主能力？(圖文)

1、讓孩子自己選擇。

“選哪個呢？”“那個好嗎？挑你自己喜歡的吧！”在餐廳點菜、買衣服、買鞋帽時，讓孩子從小就有發(fā)言和選擇的機會。母親不要一味地把自己的意志強加給孩子：“這個味道不錯，吃這個吧！”“這個更可愛”“這件很適合你，買這件吧！”這樣，孩子會逐漸失去自己的主見。

2、作一個好的言論家，不如作孩子的好聽眾。

母親切勿嘮嘮叨叨地對孩子說個沒完沒了，也不要過多地指責、命令孩子，最好讓孩子多說一會兒，自己做孩子的好聽眾。孩子在沉思時，不要催促，慢慢地聽孩子講下去。

3、談一些有關書籍和電視的話題。

引導孩子把從書本上讀到的和從電視上看到的內(nèi)容，有條理地講出來。

4、聽孩子將幼兒園發(fā)生的事情。

讓孩子把在幼兒園里發(fā)生的事情講出來，母親在旁邊靜靜地傾聽。孩子在表達不清時，母親應從旁給予提示，引導孩子有條理地講下去。

5、承認孩子的主張并予以贊揚。

孩子說出自己的想法時，母親認真地聽，見解正確時要給予承認并及時表揚。老是抑制孩子的思維，不讓孩子的意見得到伸展，孩子就再也不會提出什么主張了。當然，孩子的意見不合情理時，母親要親切、認真地加以說明，讓孩子能夠接受，代之以其他的要求。

6、不要對孩子說“太丟人”、“別羅嗦”等話語。

切忌對孩子說“太丟人，別說了”、“別再羅嗦了”等話，要讓孩子先充滿自信，把自己的想法直截了當?shù)卣f出來。

7、讓孩子參加團體活動或游戲，強健體魄。

讓孩子多參加團體活動及戶外娛樂以增強體力，鍛煉成一個意志堅強的孩子。在活動中，還可以讓孩子擔任團體領導，鍛煉孩子的組織能力。

怎樣提高孩子的自我防護能力？

對于社會中發(fā)生的偷孩子事件，給了我們的家長很大的警示：除了要教會孩子要善良、誠實、懂禮貌，更要－－提高寶寶自我防護力！

兒童對危險具有一種天生的感知能力，但他們的自我保護能力極差。

“千般愛護，莫過自護?！比绾巫屔媸牢瓷畹挠變簩W會面對復雜的社會環(huán)境，躲避可能受到的侵害，提高自我防護能力？這是每一個家長急需補上的一課。

面對手無寸鐵、善良無辜的孩子，我們除了呼吁相關部門加大打擊違法犯罪的力度外，作為家長，如果能提前教給孩子一些必要的自我防護知識，就可以讓孩子冷靜面對侵害、機智保護自己。我們看看專家設計的幾種常見的情境，指導家長如何教育孩子進行自我防護。

情境一：陌生人遞給幼兒一瓶飲料。（飲料只是一個代表，它可以泛指一切可以誘惑孩子的物品，犯罪分子往往利用這些東西騙取孩子的信任。）

自護技巧：告訴孩子，不認識的人給的東西不能拿。有時孩子會禁不住美味或玩具的誘惑，在陌生人的勸說下接受這些東西，告訴孩子這樣做可能受到的侵害。

專家點評：與人交往中的自我防護技巧是最難把握的，因為人有智慧，孩子往往比較聽話地遵守一些固定規(guī)則，但他們不會應對種種變化?？梢宰尯⒆羽B(yǎng)成這樣的習慣：陌生人給的東西，一定要經(jīng)過父母的手，再遞給孩子。這樣，父母就成了把關的人。

情境二：在不認識的地方，與家長失散，找不到家長，也找不到回家的路。

自護技巧：讓孩子熟記“家庭號碼”，包括父母的姓名、手機號碼、家庭住址（小區(qū)名、門牌號）或工作單位等一些有助于聯(lián)系家人的信息。

專家點評：必須讓孩子知道一些必要的“家庭號碼”。告訴孩子，找不到家長時，哇哇大哭不解決任何問題，“家庭號碼”可以幫他們找到家。要讓孩子知道，碰到可以信任的大人（比如警察）后，把這些告訴他們，這些可以信賴的人可以很快幫他找到家人。

情境三：受到一些大孩子或陌生的大人玩弄、欺負甚至一些心理變態(tài)者的猥褻。

自護技巧：教會孩子大膽地說“你沒有權利欺負我”、“別碰我”，用模擬場景實地訓練幾次，讓孩子大聲喊出來。要讓孩子知道他是不可侵犯的，要讓孩子學會保護自己的尊嚴。

專家點評：傳統(tǒng)教育往往給孩子灌輸“打不還手，罵不還口”的道理，但我們不能讓孩子一味忍讓，這會助長對方的氣焰。告訴孩子通過合理的方式，積極爭取自己的權利。碰到這些情況，孩子可以通過掙脫、哭、鬧作為一種反抗，更重要的是讓孩子勇敢地說出“別碰我！”，能說出這樣的話，表明孩子有足夠強的“心靈力”。

“心靈力”約等于“智慧”，它是通過兒童自我心理建構獲得的能力，它讓孩子意識到自己的權利不可侵犯，它能夠幫助孩子培養(yǎng)一種成熟獨立的人格。

情境四：幼兒園放學時，陌生人或父母單位的同事接孩子回家。

自護技巧：教孩子學會拒絕，只有父母或固定的幾個親友接送才能跟他回家。如果需要其他人接送，一定要給孩子打電話，親口交代今天將由誰代替接送。

專家點評：拒絕陌生人不難，最難的是熟人，比如父母的同事等。他們有可能因工作關系或生意上的沖突拿孩子作為人質(zhì)。讓幼小的孩子對人產(chǎn)生戒心，這是教育孩子的一個難題，我們想更多地給孩子展示世界的真、善、美，讓孩子更陽光；但假、丑、惡的東西也需要讓孩子知道，因為孩子畢竟要成為一個社會人，他們需要知道社會復雜的一面。

情境五：幼兒被他人惡意誣陷偷竊錢物，別人要求他承認這個本不屬于自己的“罪名”。

自護技巧：對人誠實，對己誠實，敢說真話。這是反擊一切惡意誣陷的武器。

專家點評：不要忽視這種傷害，它對孩子心靈的傷害是我們難以估計的。這種傷害是隱性傷害，我們不一定馬上發(fā)現(xiàn)它的后果，但這類事件對孩子的人格影響很大。誠實的孩子不會輕易拿別人的東西，也決不會容忍別人誹謗自己的名譽。首先讓孩子做到真正誠實。然后讓孩子學會維護自己的名譽。這樣的孩子敢說真話、做真事，敢于表達自己的正確觀點。

培養(yǎng)孩子的自我控制能力

我經(jīng)常接到這樣的電話──“我的孩子不聽話怎么辦？”“我的孩子坐不住怎么辦？”“我的孩子任性怎么辦？”對于家長提出的這些問題，我和澳大利亞昆士蘭大學莫尼卡教授合作研究幼兒的自我延遲滿足問題，做了以下的實驗：

研究者向小朋友出示兩種玩具：一輛大的救火車、一輛小的卡車，問小朋友：“你喜歡哪一輛？”小朋友用手指大的救火車，表示喜歡它。研究者進而告訴小朋友，老師要到屋子里面去工作，如果你要玩兒那輛大的救火車，就要等老師做完事回來后才能玩兒，如果你等不了，就按鈴，老師聽到鈴聲就回來，可是你就不能玩兒那輛大的救火車了，只能玩兒那輛小的卡車。（要求堅持15分鐘）實驗結(jié)果表明，我國幼兒等待時間不如澳大利亞小朋友長，真正堅持15分鐘的人數(shù)不多，表現(xiàn)出自我控制能力較弱。這應當引起家長和幼教工作者的高度重視。

為什么是自我控制能力

自我控制能力（簡稱自控能力）是自我意識的重要成分，它是個人對自身的心理和行為的主動掌握，是個體自覺地選擇目標，在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力，表現(xiàn)在認知、情感、行為等方面。良好的自控能力是21世紀所需要的創(chuàng)新型人才的必備素質(zhì)。美國學者對一些3歲半至4歲半幼兒進行自我延遲滿足追蹤30年研究，結(jié)果表明，那些在幼兒期能夠等待的青年人都較為成功，而那些在幼兒期等不得、控制不住自己的人長大后事業(yè)都無起色。事實上，幼兒階段自控能力較好的人，到了小學階段學習成績大都比較好。我們一些中學校長說，有的孩子很聰明，可是自控力差，上課做小動作，貌似聽講，實則神離，結(jié)果是一聽就會，一放就忘，一做就錯。

如何培養(yǎng)幼兒的自我控制能力

1．不斷提高幼兒的自我評價水平

一個人只有正確地認識和評價自己，才能提高自我控制的動機水平。例如，只有當幼兒認識到欺負小朋友是不良行為時，他才會不罵人、不打人；只有認識到助人為樂是一種高尚行為時，他才會放棄自己的利益去幫助小伙伴。所以應當不斷提高幼兒的自我評價水平，從而實現(xiàn)他對個人行為的自我調(diào)節(jié)。

2．促進幼兒自信心的發(fā)展

首先，應建立良好的親子關系。兒童生下來頭一年是維持生命的關鍵時期，一切都要依附于成人，如果得到成人的精心照料和愛護，他就會感到安全，就會相信周圍的一切，信心十足地邁出自主的第一步。如果嬰兒最初就受到冷遇，就會產(chǎn)生恐懼、不安全感，他就會不相信自己、不相信周圍的一切。其次，促使幼兒獲得成功的體驗。兩三歲兒童自我開始分化，他開始強烈地要求自己做事。例如，自己拿勺吃飯，自己擺積木……雖然他們做得不好，卻總是那樣做。成人應當支持兒童的這種獨立意識，保護他們的主動性，這是培養(yǎng)幼兒自信心的重要條件。幼兒自己學著穿衣服、收拾玩具，幫助老師、媽媽做事，他們每做成一件事，就受到表揚，或給予物質(zhì)獎勵等誘因，使他們從中獲得愉快而肯定的情緒體驗。這種內(nèi)心體驗，可轉(zhuǎn)化為幼兒前進的動力，就能使他們的自信心得到良好的發(fā)展。

3．讓幼兒有自主權和主動權

多給幼兒提供自己做決定的機會，鼓勵他做力所能及的事情。幼兒擁有自己獨特的世界，這不僅異于同伴，更重要的是異于成人。因此，做父母的應尊重孩子在興趣選擇、價值判斷等方面享有的權利。

幼兒一方面需要成人的照顧、教育、管理，另一方面又需要有自己的思想、價值取向。而父母往往過低估計幼兒的能力，覺得他小，怕他做不成事反添麻煩，于是不顧幼兒的愿望而包辦代替。長此以往，幼兒就會習慣依賴于成人。如果家長對他們管束太緊，干涉太多

延遲滿足，從小培養(yǎng)幼兒良好的性格

所謂延遲滿足，就是我們平常所說的“忍耐”。

為了追求更大的目標，獲得更大的享受，可以克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑?！把舆t滿足”不是單純地讓孩子學會等待，也不是一味地壓制他們的欲望，更不是讓孩子“只經(jīng)歷風雨而不見彩虹”，說到底，它是一種克服當前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。

而如果延遲滿足能力發(fā)展不足，如邊做作業(yè)邊看電視、上課時東張西望做小動作、放學后貪玩不回家，容易性格急躁、缺乏耐心，進入青春期后，在社交中容易羞怯固執(zhí)，遇到挫折容易心煩意亂，遇到壓力就退縮不前或不知所措。

平時與家長朋友的交談中，常聽到家長的一些抱怨：“我這孩子太任性，越來越難管了，看到別人有什么就要什么?！薄澳憧?，這么冷的天，還要穿裙子，不給穿就賴著不肯起床?！薄斑@孩子天天要買玩具，簡直拿他沒辦法?！甭犃思议L的一些怨言，我在想：這能怪我們的孩子嗎？孩子之所以會出現(xiàn)這些不良行為，是我們家長在處理問題上存在的弊端。有的家長溺愛孩子，對孩子是有求必應；有的家長是虛榮心在作怪，認為別人家的孩子有的東西，自己的孩子就應該有；有的是家長思想意識不對，認為都是一個寶貝孫子，樣樣事情都包辦代替。孩子整天享受衣來伸手、飯來張口的“幸福”生活，剝奪了孩子很多學習、鍛煉的機會。待到有一天家長再也滿足不了孩子的要求而無理取鬧時，家長就怪罪孩子不懂事，這對孩子公平嗎？孩子之所以會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，我們家長應該反思自己的教育：孩子生下來就自私、專橫、暴躁嗎？不！是我們給予的生活環(huán)境縱容孩子養(yǎng)成了一些不良的行為；我們的這份“愛心”讓孩子養(yǎng)成了一些不良的習慣。也琢磨出了對付家長的一套辦法：只要我一叫、一哭、一發(fā)脾氣大人準能聽我的。家長對待孩子的這種有求必應、百依百順的“愛心”對孩子的成長是一劑“毒藥”，讓我們的孩子變得越來越貪心。自私、孤僻、急躁、不依不饒等不良性格也就隨之助長。那么我們究竟該怎樣做，才能預防這些不良性格的養(yǎng)成呢？我覺得：家長朋友在日常的生活中，要善于運用延遲滿足，讓我們的孩子在延遲滿足中學會等待、學會忍耐、學會抗挫，以此來培養(yǎng)幼兒良好的性格。

說到滿足，人類欲望的滿足可以分為四種：延遲滿足、適當不滿足、及時滿足、超量滿足。科學的教育提倡對孩子進行“延遲滿足”“適當不滿足”的訓練，將來孩子才有能力抵擋誘惑、戰(zhàn)勝困難、獲取成功。因此，我們可以從以下幾方面著手進行。

一、延遲滿足，讓幼兒學會等待

法國教育家盧梭在《愛彌兒》對孩子的父母這樣說過：“你知道用什么辦法準能使你的孩子得到痛苦嗎？這個辦法就是：百依百順?！痹诩议L的百依百順中，孩子的欲望將無止境的增加，孩子的不良行為就會隨時暴發(fā)，弄得家長措手不及。因此，我們要讓孩子學會“等待”，在期待中獲得滿足，孩子才會加倍珍惜這來之不易的幸福。如，我們在幼兒園的門口，看到要買這個要買那個，家長不給買就賴著不肯回家。這時，家長要特別能沉住氣，給孩子講道理：媽媽這個月的工資所剩不多，還要用于買菜、交電費、交水費等。如果買了這些玩具，就沒有錢交電費和水費。等下個月媽媽發(fā)了工資再買給你，好嗎？經(jīng)過家長耐心的解釋，相信大多數(shù)孩子都能接受家長建議，抑制自己購買玩具的欲望，把希望留在等待中。孩子等待中，學會了理解他人。當然，家長一定要對自己的話給予兌現(xiàn)。下次遇到類似的事件，孩子才會信任你、尊重你。在對待難說話的孩子，家長一定要頂住。因為這一過程，是家長和孩子進行心理較量的過程，只要家長堅持自己的做法，孩子最終還是會迫使自己接受的。待孩子情緒比較穩(wěn)定之后，家長要進行適當疏導。讓孩子從內(nèi)心真正接受了你的建議，心情才會愉悅。

二、延遲滿足，讓幼兒學會分享

孩子進入幼兒園這樣一個小團體、小社會，對于他們來說也是復雜的，難以對付的。如，自己喜歡的玩具同伴也喜歡，不能占為己有；做錯了事情，同伴會告狀，老師要批評；不喜歡吃的菜不可以隨意不吃；不想幫助同伴做的事還要努力去做等等，這些問題的出現(xiàn)是孩子在家中很少遇到的。如果孩子還是像在家中一樣任性，想怎么做就怎么做，不樂意分享。他就會在這個小團體中顯得格格不入，常會遭同伴的告狀、老師的批評，接踵而來的是打架、搞破壞、叛逆等行為的出現(xiàn)。所以家長在日常的教育中，要延遲對孩子的滿足，滲透分享教育，讓孩子逐漸養(yǎng)成一種平和心態(tài)對待身邊的事。比如家中有孩子特別喜歡吃的東西，家長舍不得吃，全部留給孩子，這種做法看似愛孩子，其實對孩子是不利的。若長期讓孩子一個人獨享，他就覺得給他一人吃是應該的，不知不覺就會養(yǎng)成自私、霸道的性格。再如，一桌晚餐擺放在桌上，孩子的爸爸還沒有回來，寶寶就嚷著要吃，家長不要立即滿足他。我們可以這樣對孩子說：“爸爸的肚子也很餓呀！可還在辛苦的工作。我們等爸爸回來，一家人在一起吃飯，那該多幸福呀！”在這等待的過程中，孩子忍住自己的饑餓，期盼著爸爸的回來，既是對孩子忍耐性的考驗，也是教育孩子學會分享、關愛他人的佳機。家長要做個有心人，抓住教育契機，讓孩子在忍耐中學會分享，懂得自己喜歡的東西也是別人喜歡的，感受分享帶來的快樂；學會體諒他人，這樣才會贏得同伴的喜歡和尊重。

三、延遲滿足，讓幼兒學會抗挫

現(xiàn)在的孩子，由于家長的包辦，在生活中稍遇一點困難、小挫折，心理上就承受不了，把解決問題的希望就會寄托在家長的身上。我們的家長呢？更是看不得孩子受一點委屈、一點挫折，總希望自己的孩子生活是順順當當?shù)?，可現(xiàn)實生活可能嗎？即使孩子在你的包辦下順利度過了困難，但孩子獲得的只是一時的高興。孩子沒有歷經(jīng)挫折的痛苦過程，就不能真正體驗到成功的喜悅。每年新生入園，有的孩子初入園比較大方、自然。看到同伴哭了，還會主動幫他擦眼淚，勸慰同伴不要哭，爸爸媽媽一會兒就來接。而有的孩子入園就顯得非常焦慮、恐懼、哭鬧不止，在新的環(huán)境中感到無所適從。從孩子的不同表現(xiàn)，我們就可以看出家長平時的教育方式的差異。因此，家長要創(chuàng)設挫折情景，延遲滿足，給孩子有戰(zhàn)勝困難的機會；家長要學會放手，有意識地鍛煉孩子的抗挫能力，以此來增強孩子在新的環(huán)境中適應能力。如家長讓孩子一人獨睡一室常感到很困難，我們可以和孩子商量：“寶寶，如果你能堅持三天一人獨睡，就可以獲得一天和媽媽同睡?！薄叭绻悛氉运X，媽媽可以每天給你講故事，直到你睡著為止?！钡群⒆佑悬c適應了，再加長獨自睡覺的天數(shù)。這樣循序漸進地進行鍛煉孩子的膽量，孩子還是能夠接受的。當然，在孩子遇到挫折時，家長的鼓勵和表揚也是非常重要的，因為孩子在調(diào)適自己心理狀態(tài)的過程是非常痛苦和無助的過程。家長延遲滿足的度要適宜，讓孩子在抗挫中看到希望，孩子才能有信心堅持下去，直到最后的成功。

當然，延遲滿足不是單純地讓孩子學會等待或壓制欲望，而是一種克服當前困難，獲得長遠利益的能力。在故事書《好想好想吃了它》中，布奇控制住了自己想吃一顆櫻桃的欲望，成功地得到了滿樹的櫻桃，他的事例鼓勵著孩子們學會自我控制，學會抑制及時的欲望從而獲得更長遠或更大的收獲。

培養(yǎng)孩子“延遲滿足”的能力離不開父母的鼓勵。當年幼的孩子努力按照成人的要求“刷新”自己的紀錄時，父母一定要肯定孩子，給予一些小獎勵，從而讓他們獲得堅持的動力。另外，如果孩子堅持要獲得及時滿足，父母也不要勉強孩子刻意堅持，因為對于年幼的寶寶，讓他們自覺地自我控制欲望是一件很難的事。

延遲滿足，培養(yǎng)幼兒良好的性格，可以說是一項長期的教育工程。

愛孩子，就要培養(yǎng)讓孩子幸福的品質(zhì)。讓孩子在延遲滿足中學會克制、學會期待、學會感激、學會珍惜、學會奮斗，體驗成功的快樂和人生的幸福

舍得讓孩子吃點苦、受點挫。這樣，我們的孩子從家庭走向社會才會從容、鎮(zhèn)定，不會被困難所嚇倒；將來踏入社會，不管遇到任何風雨他們都能勇敢前進。