對培養(yǎng)孩子注意力的另外看法

兒子正拿著一個皮球玩得很開心，婆婆拿起一個玩具汽車去逗他，他來回看了幾眼玩具汽車和小皮球，扔掉皮球，拿過玩具汽車玩得不亦樂乎。

婆婆無聊，又拿起一本繪本遞到兒子眼前：“這個好看，我們一起看這個吧！”

我再也看不下去了：必須和婆婆好好談一下，不然兒子的專注力全被打破了。

“老媽，毛主席當年行軍打仗，營帳里有很多人，吵吵嚷嚷的，但是毛主席還是可以專心看書，你知道為什么嗎？”

婆婆顯然起了興致，卻不知道為什么。

“因為他的專注力很強，做一件事情的時候全身心的投入，不會被別人打擾。還有陳毅，他有一次在看書看得太專心了，竟然拿著餅蘸著墨汁吃了起來，吃得嘴上都黑了?！?/p>

婆婆笑了起來。

“居里夫人小的時候在做作業(yè)，哥哥姐姐們在旁邊玩她也聽不到，后來他們在她身后疊起了好幾張凳子，只要她一動，凳子就會倒，可是凳子一直沒倒，因為她太專心了?！?/p>

“居里夫人是誰？”婆婆沒上過學，她不知道居里夫人，我給她介紹了居里夫人是歷史上第一個兩獲諾貝爾獎的人。

“你有沒有發(fā)現(xiàn)，他們做一件事情的時候會全身心的投入，不會分心，不會左顧右盼？因為他們都有一種專注力？”

“嗯，是這么回事。專注力咋培養(yǎng)??？”

“專注力不用培養(yǎng)，每個孩子天生都有，只要不去打擾就好?！?/p>

“你們讀書人的事，我不懂?！逼牌派抖己?，就是總覺得沒讀書的人啥都不懂，容易抵制新事物。

“老媽你不用一直陪著他玩這個玩那個，只要看著他不做危險的事就可以了，不然的話他累你也累。當他在玩的時候，不要去打擾他，等他專注力牢固了，以后他在做一件事情的時候，即使旁邊的人都在玩鬧，他也可以一心一意地做完?！?/p>

在和婆婆聊天的這個過程中，兒子一直拿著手里的小書，自己玩得不亦樂乎。

如果婆婆再拿另一個玩具給他，慢慢地他的專注力就會被破壞的蕩然無存。

2

陪兒子在商場的兒童樂園玩耍，因為是周末，孩子很多。我在場外等候，不久就注意到了另一個孩子，因為他一直在場內(nèi)跑來跑去，但玩每一種玩具的時間不會超過三分鐘。

他看到兒子玩木馬，就跑過來玩木馬，玩了一圈，又跑到另一邊玩海洋球，沒一會，又跑開了，去和另一個孩子玩蹺蹺板，可是一轉(zhuǎn)頭，又去搶著坐秋千。他很難將注意力集中起來，當然也很難享受每一種玩具的樂趣。

如果用一句話來形容這個孩子，就是“做事沒三分鐘熱度”，做事不專注。

而另外兩個孩子正好相反，他們應該是姐弟。他們看著很“瘋”，打鬧、嬉笑不止，但是他們每次玩某種玩具的時候都很專注。每種玩具能玩十幾分鐘，反反復復把一種玩具玩過癮了，才換另一種玩具，整個游樂場都飄著他們歡快的笑聲。

與第一個孩子相比，這姐弟兩個顯然更能享受到游玩的樂趣，能夠全心全意地將一種玩具玩透、研究透，因為他們的注意力更加的集中。

教之道，貴以專。孩子的專注力培養(yǎng)不起來對孩子的一生都會產(chǎn)生影響。

專注力渙散的孩子容易拖延、推諉，小時候?qū)懼鴮懼鳂I(yè)又想吃零食，吃著零食想逗逗小狗，逗著逗著小狗又想騎自行車。這種習慣一旦形成，大了就會更大程度上影響生活。大了和別人談話的時候又摸起了手機，做著工作又想看看新聞，新聞沒看完又想刷刷朋友圈。

注意力不集中的孩子好動，撕書本、轉(zhuǎn)鉛筆、切橡皮等等，馬虎粗心，一心多用，上課容易走神，不利于學習成績的提高。

容易被新鮮事物吸引，但是過了新鮮勁就很難將注意力集中到上面?？拐T惑能力和抗干擾能力差。自控能力低，不喜歡遵守規(guī)則。

3

孩子專注力不強往往與家長的教養(yǎng)方式有關。

很多家長以關心孩子的名義，在孩子學習或者玩耍的時候，一會遞水送水果，一會提醒離得太近，一會又指責孩子做得不好，還在孩子面前打電話、大聲說話，總之一直打擾孩子，孩子的耐心被消磨殆盡，哪還能專心致志。

成人過多的、頻繁的指令會讓孩子無所適從，不能專注于自己手頭的任務。

同樣在游樂場玩耍，有的家長把孩子放到兒童樂園里面，任孩子自由玩耍，有的家長在場外指手畫腳，不停地下命令“兒子，你玩那個滑梯！”、“別往那里跑，那里太高了！”“這個好玩，這個毛毛蟲你鉆進去玩玩！”……

被頻繁命令的孩子一會玩玩這個，一會玩玩那個，早已忘記自己最喜歡玩的是什么了。

孩子玩?；?qū)W習的環(huán)境、任務的困難程度也會影響孩子的專注力。

我們在破壞孩子專注力的同時，也往往限制了孩子的自由。無論是讓孩子跟隨自己的心意玩耍，打斷孩子的活動，還是過多頻繁的指令，其實都是在強迫孩子放棄自己的意愿，跟著父母的指令走。

4

孩子自身具有將注意力集中到自己感興趣的事情上的能力。而專注力又是幼兒發(fā)展的第一要務。

孩子將自己的注意力傾注在一件事情上，自主地嘗試、實踐，一遍一遍重復同樣的玩法，能夠最大限度地體會到這件事物的樂趣，也能保持耐心、細致、好奇。（心得體會大全 xD63.COm）

只有培養(yǎng)孩子的專注力，任由孩子自主地探究事物，將注意力完全集中到自己感興趣的事物上。能夠自己完整地、不被打擾地看一本書、玩一個玩具、和朋友下棋、拼一個拼圖，他才會慢慢把握事物的內(nèi)在規(guī)律性，保持對事物探究的欲望和細心。

培養(yǎng)專注力首先不要打擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專心地玩玩具或做手工的時候，家長不要隨意打擾，也不要頻繁地下指令，導致孩子無所適從。當然這不包括孩子長時間看電視、玩平板。

當孩子做一件事情遇到困難的時候，適時給孩子一些啟示，幫助孩子繼續(xù)下去。還可以給孩子一些獎勵或者一個擁抱，給孩子信心。

規(guī)定孩子完成任務的時間，培養(yǎng)孩子在一定時間內(nèi)做好一件事情的能力。當孩子能夠很好地完成任務的時候，及時給予肯定和鼓勵。

當孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況的時候，家長不要過分著急，更不能隨意指責孩子。要及時找出注意力不集中的原因。

如果是任務過重，應該減輕困難程度。如果是環(huán)境布置太過復雜讓孩子注意力渙散，應該及時整理環(huán)境。

如果是孩子餓了困了身體不適，應該讓孩子及時休息。

如果是孩子注意力易分散，還可以和孩子一起做一些訓練注意力的小游戲，走迷宮、拼圖、猜迷、棋類等等，提升孩子的專注力。

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培養(yǎng)孩子的注意力

培養(yǎng)孩子的注意力

教師經(jīng)常聽到家長們抱怨：“如果她對功課專心些，她會學習的更好?！薄拔抑浪斆?，就是不認真對待家庭作業(yè)?！?/p>

這些說法，反映了兩個普遍的問題：注意力不夠集中和對學習的興趣淡薄。如果孩子們對學習不感謝興趣，或者他們不能坐下來，從頭到尾讀完一本書中的一個章節(jié)，那么，世界上最優(yōu)的學習法，也無法幫助他們，因而，提高孩子學習成績的第一步，常常是增強對功課的興趣，和延長注意力的時間。如何培養(yǎng)孩子專心致志地完成家庭作業(yè)呢？我們可以采取一些不同的方法，首先我們要討論集中注意力的問題。

集中注意力

心理學家們認為，前注意力是指在完成某項任務時，人的意識所選擇的方向。注意力是意志的一種表現(xiàn)。事實證明，注意力在創(chuàng)造性勞動中具有很大的作用。法國生物學家喬治·古維葉曾經(jīng)說過：“天才，首先就是注意力?！币晃唤逃艺f：“注意力是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切必然都要經(jīng)過它才能進來。”善于集中注意力的人，就等于打開了智慧的天窗。狄更斯就說過：他創(chuàng)作成功的訣竅，就在于能使自己把全部注意力集中在當時所創(chuàng)作的一個情節(jié)上，牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，他在回答他成功的“秘決”時說：”因為我總是孜孜不倦地思考這個問題?！翱梢?，沒有注意力就沒有天才。誰的注意力不集中，誰就不可能自覺地做好他所從事的工作。因而，培養(yǎng)孩子的注意力，是提高學習成績的第一步，學習時，不僅要集中注意力，而且必須達到一定的持續(xù)性，要把思維目標和注意力都集中到所學習的功課上，怎樣才能提高孩子們的成績。那么，應該怎樣培養(yǎng)孩子們的注意力呢？教師和家長，經(jīng)常告訴我孩子們：“要注意力集中”，因為他們知道，如果孩子們不能控制自己的思維和行動，把注意力集中在功課上，他們就無法學習。作為一個成年人，大概很容易作到在各種環(huán)境中集中的注意力，因為成人已經(jīng)學會了怎樣才能聚精會神地對待一項工人作，而不分散精力。你會選擇值得注意的重要的東西，而撇開那些次要的東西。

當你讀到這里時，請想想自己的現(xiàn)在的情況，他也許正在家里，周圍有許多的事特，你能很容易做到不受它們的干擾。例如，當你正在讀書時，你是否感覺到了冰箱的呼呼聲，空調(diào)器和爐火發(fā)出的聲響，以及外邊的汽車聲？也許有人就在你的旁邊看電視，你能否繼續(xù)看書，而不受電視聲音的干擾呢？回答是肯定的。

這種集中注意力的能力，你覺得很平常。但是，集中注意力也是一種本領，就象其他所有的本領一樣，必須經(jīng)過學習才能掌握。許多孩子不能保持自己的注意，就是因為他們還從未了學習過如何集中自己的思維和注意力。

為了更好地理解這個問是，我們假設有一個地方，在那里有許多景物和聲音，對你不說都是陌生的，可能是有許多人和有機器噪音的工廠，或是電視臺導演的工作室，也可能是緊挨著旅館宴會廳的廚房，在這種雜亂陌生的環(huán)境里，你要讀一份報紙或者雜志，而不受你周圍事物的干擾是很困難的。這時，你就會像一個還沒有學會集中注意力的孩子氣一樣，被那最普通的事物分散了自己的注意力。

如果孩子還沒有學會如何保持自己的注意力，就命令他“集中注意力”，這樣是無助于事的，再重復剛才所說的電視演播室的例子，要排除周圍聲音和事物的干擾是要花費時間的。

集中注意力的三種好方法

家長千萬不要強迫和威嚇孩子，應該耐心地教給他們一些簡單的方法，來培養(yǎng)他們專心致志的能力。下面是幫助孩子們增強注意斬和三種好方法。

1）積極的自言自語和積極的想象。

2）對課業(yè)提出問題

3）確立具體的學習目標

讓我們來分明說明這三種方法

1、使有自言自語和想象

可能你曾經(jīng)看過某些體育比賽，例如網(wǎng)球和排球比賽，注意到運動員們有時似乎在自言自語，一個運動員獨自站在那兒，對自己嘟嚷“沒問題，你能行！”“眼睛盯住球！”這種利用詞語或句子來保持注意力的方法，我們稱為“自言自語”。就象我們可以利用語方向他人下命令一樣，我們也能用語言來指導我們自己的行動。

自言自語是保持注意力的一種重要的手段

人們也可以通過對他們意識中的“眼睛”所看到的形象過行控制的方法，來加強他們的注意廣度。例如，一個賽跑運動員在跑到一半路程時，他能夠想象自己正要到達終點一樣，孩子們同樣也能利用自言自語和想象來集中注意力，去完成家庭作業(yè)，課堂作業(yè)，或是考試。

有許多學生，當他們正在學習時，他們可以自言自語和想象出一些場面，但有時他們運用的這些自言自語和想象并不能幫助他們專心于他們的學習，例如，一個學生坐下來讀書，十分鐘以后，發(fā)覺他自己正在考慮其它一些事情。例如，明天晚上的比賽，或是星期六到海邊，這些想象與他的歷史課學習發(fā)生了激烈的對抗。這時，學生往往對自己說：“我沒希望了，我不能全神貫注，我永遠不可能去鉆研或?qū)W習了，既然如此，何必去自尋煩惱呢？”

在這個例子里，想象和自言自語反對學生不利。分散注意力的想象（如上邊提到的比賽和海濱），會導致消極的自言自語（我沒希望），最后甚至導致對學校對自己采取消極的態(tài)度。然而，只要細心地挑選那些有助于完成這項任務的詞語和想象，這個學生是能夠提高其注意力的。

不過，改變一下他的自言自語和想象。這一次，該學生坐下來學習，發(fā)現(xiàn)他的思想已經(jīng)從書本轉(zhuǎn)向別的方面，這個學生自己一定要學會識別這些分散注意力的想象，但不是向它們妥協(xié)，而應該這樣暗示自己：“我知道我的注意力分散了，但是我能戰(zhàn)勝它，我要堅持學習一個多小時，然后休息一下”。于是這個學生不再想象去海濱，而是平靜而自信地想象自己正在參加歷史考試。

一旦走上積極的自言自語和想象的軌道，這個學生的思想就能回到學習上來。用另一些語言和想象使其注意力集中于眼下的功課上。在你幫助孩子們學習運積極的自言自語和想象時，你可以建議他們這樣來告誡自己：“當我讀這一段課文時，我一定要想想，從中我學到了什么，它的中心意思是什么。如果我讀完了這一頁，我必須能說出我剛讀過的內(nèi)容的含義?！跋筮@樣的一些語句，將會幫助孩子們聚精會神地做他們的家庭作業(yè)。

2、提出問題

集中注意力的另一種方法是在學習中不斷提出問題。例如，當學生們學習美國歷史時，他們可能會問自己的這樣一些問題：“美國歷史上的那一階段的真實情況是什么？讓我想象一下工廠的工人的情況，想象他們在決定成立工會之前生活究竟是怎樣的？假如我是工人中的一員，那么我會支持還是反對工會呢？讓我想象一下，導致工會成立的這一連串事件?！?/p>

何可以向孩子提出建議，讓他們問自己的這樣一些普通的問題：這段短文說的是什么事情？其中誰做了些什么事？這什么這樣做？短文中哪些論述說了中心意思？它所談論的是正確的還是錯誤的，為什么？文章中提出了什么原理？

讓孩子向自己的提問題有兩個目的。第一，能幫助孩子們把分散的注意力集中到功課上來，第二，能幫助他們把注意力保持在自己的的功課上。

3、要有具體的學習目標

集中注意力的一個經(jīng)常的辦法，是當孩子們學習或閱讀一項指定功課時，給孩子們指出所要達到的具體目標。

應要求他們，無論是學習一本書還是上一節(jié)課，都必須圓滿完成你所指定的目標。當然，你所要求達到的目標，要依課程和孩子們的年齡而定。你可以要求他們在學習之后，或者能夠告訴你這篇短文的要點，或者能夠答某個具體的數(shù)學問題，或者能夠掌握課文中具體的人物、時間、和事物發(fā)生的地點，要和孩子們共同計論每一個目標。然后和他們確定合理的學習目標，這個目標要符合于你所熟悉的孩子們的學習習慣。在你確定學習目標時，要記住，依次提出許多小目標，比只提出一個大目標好。

你還可以制定另外一些不同的目標，來幫助孩子們把注意力放在課程的要點上。比如，為了幫助孩子增強記憶樂曲的能力，你可以制訂這樣的目標，讓他們從頭至尾演奏一小段樂曲。另外也可以讓孩子們通過回憶來畫一幅某個國家的地圖，把它作為一個目標，為的是讓他們知道各主要的貿(mào)易中心之間的地理位置。

當孩子比較習慣于應用于具體的目標去指導自己的學習時，你就可以要求他們自己去設計某些這類目標，鼓勵他們把他們的學習任務劃成為許多小部分，每一部分都確立一個目標。

以上三種方法——積極的自言自語和想象，對課業(yè)提出問題，以及具體的學習目標，可以幫助孩子們更好地掌握在學習時集中注意力的本領，你可以通過幫助孩子們學會這些本領，來使他們成為好學生。

培養(yǎng)孩子注意力的8種方法

培養(yǎng)孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

（1）提供安靜的環(huán)境

孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注于學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

（2）陪伴孩子需有技巧

若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導。

（3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

（4）從1分鐘開始

孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學習的重要因素。

（5）從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

（6）建立秩序感

為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

（7）選擇小規(guī)模的幼兒園

注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應選擇小班制并且有系統(tǒng)教學方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關注與輔導。

（8）加強孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。

培養(yǎng)孩子集中注意力

培養(yǎng)孩子集中注意力

注意力不集中有哪些弊端

孩子注意力不集中的后果至少有三弊。

一是學習花費時間長。注意力渙散的孩子，完成作業(yè)的時間，與一般速度的同學比，要多花40%~60%，因而學習時間的負擔就會比別的孩子重。這樣會失去玩耍、運動、課外閱讀的許多時間，孩子的學習很難進入良性循環(huán)。

二是很難勝任難度大的學習內(nèi)容。一般說，解難度大的題需要持續(xù)思考較長的時間，好多孩子因為不能持續(xù)地思考一個問題，所以解難題很難成功。牛頓之所以取得劃時代的成就，是因為"不停地一直思考它"，這個"不停地思考"，就是持續(xù)思考的能力強。

三是思維速度和書寫速度也很難達到高水準。注意力不集中會導致思考和書寫的速度大大降低。到了中學，學科內(nèi)容成倍增加，學習速度不快的孩子就更感覺困難，完全掌握不了主動權(quán)，學習肯定要落在人家后面。高效率和快速精確的思維是優(yōu)秀學生的重要標志。愈到學習高段，速度就愈顯得重要。所以家長一定

要從小抓起，讓孩子的注意力品質(zhì)好好發(fā)展，為十幾年的學習以至一生的事業(yè)創(chuàng)造好條件。

怎樣引導孩子集中注意力

怎樣培養(yǎng)孩子集中注意力呢？這里提供一些具體的做法供家長參照。

家長最好在孩子兩三歲時，就給他們一張固定的小桌、小椅子，離成人交談場合遠一些，離電視、廚房也遠一點，總之干擾愈少愈好。孩子一旦坐下來看書，玩玩具，就盡可能讓他維持長一些時間專注，來了客人也不一定非要打斷孩子要他表示禮貌。家長講故事也要專心地講，盡量吸引孩子的注意力時間長一點，不要講幾句又扯到別的事情上去了，不要隨便中斷。即使孩子捏泥人、做手工，也是大腦連續(xù)的活動，家長最好不去干擾他們的思路，這樣就能使孩子逐漸養(yǎng)成沉浸于內(nèi)心活動的習慣，不容易分心。

孩子入學以后，家長就要注意從一開始就培養(yǎng)他們良好的學習習慣。比如孩子完成作業(yè)，除了固定桌椅外，與學習無關的擺設(如畫片、小玩意等)一律撤除。孩子坐下來寫作業(yè)看書以前，要求孩子準備好筆、墨水、橡皮等學習用具，喝水、上廁所等瑣事也最好不要坐下寫作業(yè)以后才又想起，這樣的目的是讓孩子一坐下來就很快進入思考狀態(tài)。堅持一段時間，不但能提高學習效率，也有利于思維的流暢靈敏。

有的家長疼愛孩子不得法，坐在孩子旁邊削鉛筆，遞水喂點心，這是完全錯誤、完全失策的。甚至有的孩子被家長寵得作業(yè)習慣壞透了，一邊做作業(yè)一邊"呼風喚雨"，一會兒要家長這，一會兒支使家長那，稍不如意，就發(fā)脾氣，威脅家長"我不做作業(yè)了"，哪里還談得上注意力集中！有的孩子雖不起身東走西走，但連續(xù)用腦和書寫的持續(xù)性差，一個問題不能在腦子里待多久，思路很容易中斷。

如何培養(yǎng)孩子的注意力

如何培養(yǎng)孩子的注意力

孩子今年上大班了。他平時和小朋友玩游戲或者玩自己拼裝積木時，總能夠安靜地坐在那里，一玩就是一個小時、兩個小時，可是每次我想教他說兩句英文或者學學算術(shù)，他卻只能坐個三五分鐘。如果我勸他坐在那里聽，他不是小眼睛瞄著窗外，就是瞄著自己的玩具。是不是我們平時讓孩子太寬松自由了，所以孩子的心老是靜不下來，注意力也沒法集中？這會不會影響孩子今后的學習？

解題專家：某幼兒園園長

注意力是人腦的基本功能，沒有了注意力，就沒有了學習、思考、探索的可能，所以說，注意力是一切認知活動的基礎。而且注意力不僅是一種學習上的能力，更是一種品質(zhì)。一個人的專注程度對于他未來的學習和生活都致關重要。注意力品質(zhì)的培養(yǎng)，關鍵取決于家庭的教養(yǎng)環(huán)境，尤其是父母的教養(yǎng)態(tài)度與方法。

學齡前兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，興奮和抑制過程的發(fā)展還不平衡，就會出現(xiàn)孩子的自制力比較弱，注意力或不夠穩(wěn)定或不易集中，或者即使注意力能集中但時間也不長。每個孩子都是天生愛學習的，問題出在我們怎樣看待孩子的學習。學習英文、算術(shù)對孩子來說有多大意義？他能夠?qū)Ｗ⒌赝度氲赝纯斓睾突锇閭円黄鹨槐楸椴粎捚錈┑赝嫫囱b賽車的游戲，其實也是對他注意力和反應力的挑戰(zhàn)與考量，也是同伴學習的絕佳機會。

不管什么樣的孩子，培養(yǎng)孩子注意力的首要條件必須做到尊重孩子，當孩子正聚精會神地做著一件對他來說很重要的事情時，請不要打擾他；當孩子說話時語言不連貫甚至表達不清時，請耐心地聽他講完；當孩子不愿意接受你為他安排的學習活動時，請讓他做自己喜歡的事。

在生活中，還要通過一些細節(jié)提高孩子的注意力。比如，通過讓孩子在一定時間內(nèi)做一些有意義的事情，鼓勵他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。當孩子完成后，及時表揚他，使他養(yǎng)成良好的習慣。這樣做的同時，孩子的自制力也會得到相應提高，而自制力的提高又會大大促進注意力的發(fā)展。

也可以讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成指令。比如讓孩子看一些圖片，圖片中有各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房屋、桌椅等，然后讓他分別把你要求的東西找出來。這對于訓練注意力的選擇性很有用處。

注意力廣度的開發(fā)可以借助游戲來進行。快速地在孩子面前呈現(xiàn)數(shù)個物品，然后馬上收起來，讓他說出看到的物品來。為了提高孩子的興趣，呈現(xiàn)的物品不要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別內(nèi)容，比如水果、花卉、服裝、玩具、動物、人物、交通工具，等等。這樣，不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴大和增長他的知識面。

日常生活中的訓練。父母和孩子在一起的時候有很多場合都可以用來培育孩子注意的分配和轉(zhuǎn)移能力，比如和孩子在超市買東西時，可以由他來帶路，或是讓他自己尋找哪里是買他需要的商品的地方。父母可以通過鼓勵的方法，在注意力的速度和準確性上強化孩子的能力。

“找錯”游戲：給孩子看一些畫中有錯的圖片，讓他迅速地找出其中的錯誤。沒錯的地方故意用上顯眼的顏色，要讓兒童在找錯的過程中主動地排除干擾，及時地分配和轉(zhuǎn)換注意，迅速地完成任務。