與注意力問題相關(guān)的行為

與注意力問題相關(guān)的行為

《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》(第四版修訂版)將ADHD型行為分成三大類：注意力缺乏型、多動型和沖動型。里面列舉了《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》(第四版修訂版)對ADHD的詳細診斷標準。讓我們逐個討論這幾種類型。

注意力缺乏型行為

“注意力缺乏”的主要意思是“沒有給予注意”。因此，你可以預期這種分類可能涵蓋相當大的范圍，而且這確實是你看到的事實?！白⒁饬θ狈Α毙袨榘ㄥe誤檢查、多重任務、健忘、傾聽、加工聽覺-言語輸入、組織、保持注意、對任務的堅持和動機方面的問題。在本章的后面我們將會看到，這些行為中有許多都是由注意-控制系統(tǒng)中不同方面出現(xiàn)問題所造成的，需要進行特殊的干預。我們也會看到，這些行為中每一種都可能由不同的原因引起，而不僅僅主要因為注意力問題(或ADHD)。

多動型行為

《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》(第四版修訂版)中列舉的多動型行為也同樣具有多樣性。正如你從表4中看到的，它們包括從相對輕微的行為，如坐立不安、局促不安、喜歡站著而不是坐著、或說話“過多”等，到更為怪異的行為，如不分場合地奔跑跳躍、沖動性或“驅(qū)動”的馬達式活動。這些行為的多樣性可能產(chǎn)生混淆，關(guān)于孩子異常動作活動是由什么構(gòu)成的以及怎樣應對的問題。有幾點需要澄清：

多動并不是一種新的現(xiàn)象，在本章開篇中，我們引用了柏拉圖的話就表明了這點。只要是孩子，他們一直都會左右搖擺、動來動去。然而，在過去的幾十年里，低齡孩子身上似乎出現(xiàn)了一些更為極端的行為類型，如多動、沖動和反抗性行為。(我們將簡單介紹這些行為出現(xiàn)的原因。)權(quán)威研究表明，1%~2%的孩子(大多數(shù)是男孩)表現(xiàn)出的行為非常極端和廣泛，以至于它們基本上在各種環(huán)境中都嚴重妨礙了孩子的學習和表現(xiàn)。這些孩子在家里也不好照料，很難與其他孩子相處，而且在教室里極難管束。

對于這樣的孩子，過多的身體活動明確地顯示出是一種嚴重障礙，因為它妨礙了孩子實現(xiàn)自己的目標，以及與所處的環(huán)境進行有效的互動。不過，許多其他孩子所表現(xiàn)出的“過多”活動并沒有明顯地干擾他們的學習。在臨床實踐中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的孩子，他們的身體蠕蟲般的活動，或者喜歡站著而不是坐著寫作業(yè)，但他們并沒有明顯的注意力問題。除了注意力問題外，“過多的”活動還有許多原因。有時候，這些原因可能需要特殊的干預，如感覺加工問題(見下文)、睡眠、精力、天生的心理興奮性或厭倦、焦慮(通常是由學習障礙導致的問題引起的)，或缺乏沖動抑制訓練。然而，有些孩子好像在運動時才能更有效地思考和集中注意力。(這涉及到我們在第6章所講的手指運動和字詞回憶的關(guān)系。)給這些孩子提供一些空間，讓他們能擺動雙腿、咀嚼泡泡糖、站著而不是坐著、在座位上搖擺，甚至是偶爾的踱步，這會讓他們感覺舒服，在教室里更能集中注意力。

有一些身體活躍的孩子需要一些額外的解釋。有一種被稱為感覺加工障礙(我們將在第9章討論)的孩子，他們通常表現(xiàn)出感覺尋求行為(如，扭動或搖擺，站在座位上，甚至是像從高處跳下或在地上翻滾之類粗野的玩耍)，因為他們的身體需要額外的感覺刺激，這樣才能獲得空間方位感、保持警覺和感到舒服。具有感覺加工障礙的孩子，常通過完成一些活動來提高注意力和增強警覺性。適當?shù)貜氖逻@類活動，確實可以改善他們的注意力水平。通常這些孩子對動作活動需要特殊的適應性調(diào)節(jié)。

孩子在身體和情緒方面的發(fā)展速度和方式均存在著巨大的天然差異，認識到這一點也很重要。有些孩子很早就可以接受高度結(jié)構(gòu)化的、長時間不動的、聽覺強化性要求較高的課堂學習方式，而其他孩子(尤其是男孩)的這些能力發(fā)展得較為緩慢。對那些完全以正常方式發(fā)展，但不是特別適應我們所創(chuàng)設的教育環(huán)境的孩子，不給他們貼錯標簽以至于認為他們具有基本的注意力缺陷是非常重要的。

確定孩子所處的環(huán)境是否加劇了由ADHD型行為所導致的功能性障礙也很重要。因為最終是環(huán)境與孩子的行為不協(xié)調(diào)，而不僅僅是行為本身導致了學習的問題。研究表明，基于多動性和沖動性而被診斷為ADHD的孩子中，大約有一半在家里或?qū)W校里并沒有臨床上表現(xiàn)出任何明顯的功能障礙。如果單是行為表現(xiàn)就能解釋學習問題的話，我們就可能推斷所有表現(xiàn)出ADHD型行為的孩子都具有明顯的障礙。因此，我們要確定孩子所處的環(huán)境是否可以解釋他的問題，而不要簡單地假定孩子本身就是所有問題的根源。

沖動型行為

沖動性就是“先跳而后看”。沖動性的孩子通常在確立目標，識別其他可選方案，評價可能的結(jié)果和相關(guān)的指導規(guī)則，以及制定策略之前就開始行動。

盡管孩子在學會自我控制方面存在著天然的巨大差異，但已有的研究清楚地表明，沖動性控制在很大程度上是習得的。每個人在生命的初期都無法控制自己的沖動，我們只有通過持久、系統(tǒng)和耐心的訓練，才能逐步獲得這種能力。沖動控制能力并不是大多數(shù)孩子同其他孩子在操場上或日托所里閑逛而“無意中習得的”。恰恰相反！然而，許多流行的教養(yǎng)方式削弱了、甚至否定了這種基本的注意力訓練形式的必要性。我們經(jīng)?？吹竭@樣的孩子，他們一直依賴藥物來控制沖動性，但從來沒有接受過控制自身行為的訓練。練習可以顯著增強孩子對沖動性行為的抗拒和提高延遲滿足能力，正如它可以增強孩子對感覺干擾的抵抗力。例如，在有關(guān)孩子延遲滿足能力(這是沖動控制的一個標志)的研究中，當孩子對誘惑他們放下作業(yè)而外出玩耍的錄像進行忽視性練習以后，他們的延遲滿足能力便提高了。

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注意力問題對孩子的影響

生活中孩子帶給我無窮的快樂，也帶給我們一起憂慮、一些煩惱。孩子總有這樣那樣的問題困擾著我們。問題出在行為上，原因出在生理上或心理上。下面，我們重點談談注意力問題。

一所小學心理教師給三年級同學做注意力測試，統(tǒng)計結(jié)果顯示：15%的學生注意力非常強，學習效率高；25%的學生注意力比較強，學習效率比較高；28%的學生注意力一般，學習效率一般；32%的學生注意力不集中，學習效率低。

注意力非常集中，也就是專心致志，注意力不集中，即所謂的不專心。

這里注意：孩子看動畫片一看就是兩小時，好玩的東西一玩也能玩很長時間，這并不代表注意力強。這只是最低級的注意力現(xiàn)象，是動物性注意，因為沒有目的性，屬于無意注意，是不需要任何努力的一種注意。我們要求的注意力是需要有目的專注一件事達到一定的時間，是有意注意能力。

注意力弱對孩子學習的影響

注意力是人的智力五個基本因素之一，是觀察力、記憶力、想象力、思維能力的準備狀態(tài)，注意力的強弱會直接影響孩子的學習效率。

1．孩子聰明、考不好，時好時壞。老師看錯、算錯。因為注意力缺少持久性。

2．注意力不集中的孩子多數(shù)好動，坐不住，一刻不停，有時伴隨攻擊行為。給家長、老師帶來無限延長的麻煩。造成家長、老師和孩子之間關(guān)系緊張。

3．注意力孩子老挨批、長此以往，、小時候產(chǎn)生攻擊性行為，長大就易產(chǎn)生爆力傾向。有調(diào)查1千多名違法人員，百分之七十的人小時候注意力不集中。這不代表注意力不集中就有百分之七十的孩子將來會違法。

解決孩子注意力問題的法寶

這講周建新老師主要介紹了孩子注意力不集中形成的原因及簡單實用的解決方法。通過簡單的例子講解了注意力不集中的原因：剖腹產(chǎn)、爬行練習不足、老人帶大、溺愛等，了解了原因以后，周老師還給大家提供了一些解決的方法，比如平衡性訓練、協(xié)調(diào)性訓練、精細動作訓練、少看電視不偏食等。

大家好，我是摩比思維館的周建新，今天專門和大家談談有關(guān)孩子注意力的問題。有些家長就想不通，我的孩子怎么會有注意力問題呢?看電視、玩游戲，能玩很長時間啊，其實注意力分為兩種，一種是無意注意，一種是有意義一注意。無意注意就像玩游戲這樣，不需要努力，就可以保持注意力。我們常說的注意問題，恰恰是后面的問題，是有意注意。

就像你們聽我們這節(jié)枯燥的講座，你需要堅持很長時間，需要很努力，這就需要怎么樣?有意注意。那么如何測查孩子的注意力問題呢?

第一，首先要觀察。孩子注意力不集中，你在上課上一看就知道，可以到幼兒園去聽課，或者是在課外班上看一看就知道了，當然這就不能保證孩子一定注意力有問題，我們接著，我們看下面，繼續(xù)怎么測查。

一，看看孩子怎么樣，平衡型強不強，讓孩子一條腿站起來，三歲以上的孩子，就要開始訓練一條腿站穩(wěn)，如果站不穩(wěn)，要注意，進來可能引發(fā)注意力的問題，所以多讓孩子練練平衡，還有讓孩子騎自行車什么的。

二，測查孩子的協(xié)調(diào)性。我們來做一個簡單的動作，看著，兩種，也可以這么做，看著，抓住，抓住，抓住，抓住，抓住，讓孩子試一試，看孩子做的靈不靈活。

還要注意，我們看看孩子是不是剖腹產(chǎn)，八個月孩子爬的多不多，還有老人帶大的孩子，母親溺愛的孩子，這樣都可能引起孩子的注意力問題。

注意力是小學生學習能力第一關(guān)鍵問題

事實上，小學生很多讓媽媽們很頭疼的問題，都是注意力不集中的表現(xiàn)。要想讓孩子提高學習成績，注意力是第一要解決的學習能力問題。

孩子的教育問題一直是最讓家長操心的事情。很多媽媽在交流教育經(jīng)驗時，常常都會說自己的孩子上課容易分心，做作業(yè)馬虎粗心，學習效率不高。不管家長如何提醒，孩子就是很難改變。事實上，這些讓媽媽們很頭疼的問題，是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。要想讓孩子提高學習成績，注意力是第一要解決的學習能力問題。

粗心馬虎是注意力問題

去年9月份，兵兵升入四年級。這孩子腦子很聰明，但是就是有點懶，寫作業(yè)常常要家長督促著完成。到了四年級，也許是作業(yè)量大了，也許是他上課聽講效果下降，總之，他每天回家一寫作業(yè)就叫苦叫累。兵兵媽發(fā)現(xiàn)，每次兵兵回家做作業(yè)時，不是找借口中斷作業(yè)，就是對著作業(yè)本發(fā)呆。學校老師也開始反映兵兵上課不能認真聽講，這種狀況讓兵兵的家長很著急。

讀二年級的小果，是個聰明孩子，但也是個粗心的孩子。他媽媽說，這孩子在考試的時候，常常是附加題都做對，而簡單的計算題卻失分很多。媽媽還發(fā)現(xiàn)，小果經(jīng)常會把“b”與“d”、“p”和“q”、“＋”與“×”等混淆，有時候做題目的時候還會看錯數(shù)字、漏掉題目?！盀槭裁春⒆涌偸沁@樣粗心呢？”小果媽媽很困惑，孩子總是不能達到自己所想要的那種自覺認真的學習狀態(tài)，這到底是什么原因？

孩子的粗心與注意力的集中程度有密切的關(guān)系?！睆氖陆逃聵I(yè)多年的專家發(fā)現(xiàn)，注意力是孩子其他所有的能力之“母”。這是因為像記憶力、思維能力、計算能力、書寫能力等其他的所有能力，都離不開注意力。她分析說，通常3—6歲為兒童注意力發(fā)展的關(guān)鍵期，7—14歲為可塑期，14—17歲為穩(wěn)定期；而在幼兒階段，往往因為不考試，孩子的注意力問題、注意力習慣會被家長忽略；在小學階段，注意力的習慣會明顯影響孩子的學業(yè)成績和學習效率，如果家長以為孩子注意力不集中，是學習態(tài)度不端正，那就會指責或打罵?！捌鋵?，注意力是能力問題，很多孩子想學好，但做不到。這樣的孩子學習態(tài)度是端正的，只是心有余而力不足，需要家長給孩子創(chuàng)設提升能力的環(huán)境。打罵會加重孩子的逆反，會讓孩子學習壓力更大，反而會阻礙孩子注意力的提升。”

注意力體現(xiàn)在各項能力中

心理學研究表明，注意力集中性差的大腦在篩選分析視覺看到的信息時，會受到不良干擾，信息會出現(xiàn)差錯、遺漏，從而出現(xiàn)馬虎、粗心等現(xiàn)象。那么，孩子為什么容易出現(xiàn)注意力不集中的問題呢？

專家認為，很多孩子會出現(xiàn)注意力不集中的表現(xiàn)，在很大程度上與家長的錯誤教育有一定關(guān)系。應該說，在現(xiàn)代社會中，家長對孩子的教育都很重視，但是有時候家長會不自覺地步入一個教育的誤區(qū)中。例如，很多家長在對孩子進行早期教育時，注重的是孩子對于知識的學習，而忽略了孩子感覺綜合運動能力的培養(yǎng)，沒有培養(yǎng)好孩子的意志力、耐力和協(xié)調(diào)能力。很多孩子到了小學一年級還不會跳繩，不能連續(xù)拋球或拍球，不會系鞋帶。這些孩子雖然學習成績還可以，但是注意力習慣和能力的缺失現(xiàn)象，沒有被家長重視，等到日后課業(yè)量大了以后，孩子的壞習慣已經(jīng)形成，延誤了注意力習慣培養(yǎng)和引導的關(guān)鍵期，改起來就很難。

同時，注意力在孩子的各項能力中均有體現(xiàn)。比如，記憶力、理解能力、書寫能力等等。但很多家長還不了解，注意力是可以通過訓練提升的。很多家長非常想幫助孩子，但忽略了從根源上解決問題。對于作業(yè)馬虎、粗心的孩子，家長往往是加大作業(yè)的量，或選擇更多的興趣班，希望以此來提高孩子的學習成績。但事實上，這些舉措都是需要孩子注意力集中后，才能夠收到較好效果的，如果沒有針對孩子的注意力進行有目的性的訓練和提升，最終只會讓孩子覺得自信心受挫，結(jié)果可想而知。其實，只要找到孩子對某一事物注意力產(chǎn)生的原因，并且找到每一項原因所針對的教材、教具和器材，運用科學的訓練方法，這些能力是完全可以提升的。

另外，現(xiàn)代家庭為孩子包辦代替過多，也是一個教育誤區(qū)。很多孩子的動手能力較弱，缺乏獨立性。動手能力弱的孩子在聽課或?qū)懽鳂I(yè)的過程中，手臂易覺得累，手指關(guān)節(jié)不靈活，字跡筆畫大小不一。即便是學習態(tài)度端正的孩子，當他們的耐力和手眼腦的配合能力，不足以應付學校的基本課業(yè)時，也會出現(xiàn)注意力不集中、拖拉作業(yè)等現(xiàn)象。

有效利用學習的每一分鐘

該如何提升孩子的注意力，讓孩子提高學習效率呢？專家根據(jù)自己的經(jīng)驗和家長們分享一個觀念：訓練注意力，有效利用學習的每一分鐘，而不是利用每一分鐘去學習。磨刀不誤砍柴工，把注意力提升上來，遠遠比讓孩子多做幾道題更重要。根據(jù)一項針對孩子注意力培養(yǎng)的調(diào)查顯示，很多為提高孩子學習成績而困惑的家長，都沒有正確認識到孩子成績不理想的根本原因。專家認為，家長首先應該改善孩子的注意力水平，而不是去埋怨孩子或找其他無效的方法。沒有好的注意力，提優(yōu)、家教等都不會有好的效果。

據(jù)悉，注意力不集中在男女孩中的表現(xiàn)往往不同。男孩好動，坐不住，做事拖拉，考試粗心，沉迷網(wǎng)絡；女孩上課發(fā)呆，走神，學習效率低。有的家長認為孩子小，淘氣不懂事，長大了，注意力自然就好了。殊不知，不好的學習習慣一旦養(yǎng)成，改變起來很難。專家認為，注意力集中度因人而異，對于平日做事效率不高或成績不穩(wěn)定的學生來講，家長應重視孩子能力和習慣的均衡發(fā)展，通過針對性的訓練方案，揚長補短，讓孩子各方面能力能夠均衡發(fā)展，為孩子日后投入激烈的社會競爭打好基本功。孩子的能力不是自己產(chǎn)生的，是需要訓練的。專家表示，家長要針對每一個孩子進行各類能力的了解和測評，了解孩子的現(xiàn)有水平，優(yōu)勢和潛能以及目前家庭教育現(xiàn)狀，這樣才能做到針對性。訓練一般是從孩子的聽覺注意力和視覺注意力，還有視覺、動作綜合能力以及意志力和耐力等方面入手，然后根據(jù)孩子的各項能力水平，制定不同的訓練方案。專家提醒，家長切忌對孩子加倍指責和懲罰，這樣易導致孩子的厭學或逆反。

導致孩子注意力不集中的行為

很多家長說自己的孩子專注力太差，讓孩子玩積木，剛轉(zhuǎn)身孩子就拿起旁邊的玩偶玩了起來；讓孩子自己穿鞋子，孩子卻在穿鞋過程中玩起了鞋帶；在幼兒園，老師帶領(lǐng)孩子玩游戲，孩子卻玩起了手指甲......雖然孩子越小，專注力越差，但是孩子的專注力是需要保護的?；蛟S當你某天發(fā)現(xiàn)孩子的專注力太差時，其實很大的原因是因為家長自己的行為。

1、不要給孩子過多的選擇

很多家長因為工作的原因，不能經(jīng)常陪伴在孩子身邊，因此給孩子買了許多玩具，可有時候孩子看起來并不是很感興趣。因為他的玩具太多了，他不斷收到新的玩具，玩都玩不過來，更別提專一了。

家長是好意，認為自己沒時間陪孩子，就買了許多的玩具來代替自己不能陪伴孩子的空缺?？墒?，孩子的專注力卻被過多的選擇分散掉了。

2、打斷孩子專注地做某一件事

由于工作原因，現(xiàn)在的家長大多數(shù)都把孩子交給孩子的爺爺奶奶那一輩。但是“隔輩親”就導致孩子的爺爺奶奶對孩子的過分關(guān)愛。孩子在專心涂鴉的時候，爺爺喊“到時間了，過來吃點水果”孩子剛吃完水果回去繼續(xù)涂鴉時，奶奶又說“畫的夠久了，過來奶奶給你擦擦手”，孩子發(fā)現(xiàn)毛巾上有一個漂亮的圖案，就轉(zhuǎn)眼玩起毛巾來了?；蛘吆⒆訉Ｐ耐盔f時家長總是打斷孩子問“你畫的什么啊、這是什么顏色”等問題，導致孩子還沒有畫完就失去興趣，丟掉畫筆玩別的去了。這些情況，都在無形當中破壞了孩子的專注力。

3、干涉孩子的創(chuàng)造

孩子在紙上畫畫，他每畫完一張都高興，玩得非常開心！這時候家長看到了：“你怎么這么浪費紙？一張紙上就畫了一點點？”然后家長就開始教他，如何節(jié)約用紙……

結(jié)果孩子再也不肯畫了，家長卻一點沒發(fā)現(xiàn)，還在那里畫個不?！鞍?，你怎么不畫了？快畫??！你看看我，這樣畫多節(jié)約紙張，而且你畫的什么??！完全看不懂，亂七八糟的！”

很多時候，家長無形當中用自己的邊框把孩子套住，過度干涉孩子，甚至強迫孩子跟著大人做，真是大錯特錯。最正確的做法是，安靜的陪在孩子旁邊，給他鼓勵，讓孩子自己摸索思考，自己動手創(chuàng)作。

4、讓孩子在嘈雜的環(huán)境里不得安寧

家長擔心孩子獨自在房間里玩會發(fā)生危險，因此，把孩子的圖書角和玩具角都設置在客廳。然而，每次孩子專心致志玩玩具或者看書的時候，家長們在做自己的事情，看看電視、新聞，玩玩手機，為了一些雞毛蒜皮的事情爭執(zhí)。還時不時去打擾一下孩子的進度……這種情況下孩子怎么專心致志于一件事。

測測你的孩子有無注意力問題？

幼升小階段是兒童注意力發(fā)展的關(guān)鍵期，心理學稱為“水泥的潮濕期”，應當引起家長的高度重視。在這個階段對孩子進行有針對性的訓練，將很好地預防注意力缺失行為對孩子學習及生活的不良影響。由于每個孩子身上的問題不盡相同，專家建議家長進行科學測評，對癥下藥。

注意力差引發(fā)學習障礙

近期，各地小學生迎來期末考試，如果孩子考試粗心，出現(xiàn)漏看、漏寫等情況怎么辦？如果孩子平時會做的題，到了考試時都不會做了，或者做不完，影響考試成績怎么辦？這些都與孩子的注意力、專注度有關(guān)。家庭教育顧問王潔瓊表示，考試出現(xiàn)這些問題的根本原因在于孩子注意力不集中。孩子注意力不集中，可導致上課不專心聽講，經(jīng)常走神；健忘，作業(yè)考試馬馬虎虎，經(jīng)常出錯；多動，自控力差等毛病。家長們也為此傷透了腦筋。

國內(nèi)外的研究報告皆指出，注意力缺失的兒童，早期癥狀表現(xiàn)為沖動、身體動個不停、在強烈好奇心驅(qū)使下，不怕危險，易怒等行為模式，使得父母和孩子常處于緊張的狀態(tài)。孩子往往被誤以為故意不聽話，父母則被指責為管教不當。到了學齡期，因注意力缺失的孩子學習表現(xiàn)不佳，常常無法獨立完成作業(yè)，甚至出現(xiàn)書寫困難、閱讀困難、活動量大、獨立性差、易沖動的情形。注意力差的孩子無法遵守上課的規(guī)則，無法等待、挫折容忍度低、話多、易與人沖突，也容易造成團體生活中人際互動的困擾，讓老師認為不易管教。

溫馨提示>>>

看看你的孩子有無注意力問題？

為了讓家長在報名前對自己的孩子注意力問題有一個科學系統(tǒng)的了解，王潔瓊建議在報名兒童注意力測評前，家長可以在下面看到的一些關(guān)于孩子的陳述中，以打勾的方式選擇符合對孩子的觀察。在選擇描述時，請注意你觀察到這些行為已經(jīng)超過3個月了；依據(jù)你的經(jīng)驗，這些行為模式是不適宜的。

1、經(jīng)常無法將注意力放在細節(jié)或?qū)W校課業(yè)上。作業(yè)拖沓、粗心。

2、常常很難時間專注在功課和某件事情上。

3、別人和他或她說話，常常沒注意聽。

4、常常無法按指示完成作業(yè)或任務（排除對立行為和指示不清）。

5、對規(guī)劃工作及活動常常感到困難。

6、常常逃避或者不愿意做較花心思和有挑戰(zhàn)性的事。

7、常弄丟在課堂上或活動上所需之物，如筆、橡皮、書籍等。

8、較容易受外在刺激影響而分心。

9、常在日?；顒又羞z忘事物。

10、手或腳經(jīng)常不安地動來動去或坐不住。

11、有咬指甲等頻繁出現(xiàn)的不良習慣動作。

12、常在需要安靜的場合發(fā)出聲音和破壞規(guī)則。

13、很難靜下來玩或者閱讀。

14、經(jīng)常處于活動狀態(tài)，常像馬達運轉(zhuǎn)般四處活動。

15、在許多場合說話過多。

16、常在別人尚未陳述完問題便搶說答案。

17、需要別人輪流時，常常不耐煩等待。

18、常中斷和干擾別人，如貿(mào)然介入別人的談話和游戲。

針對以上問題，回答“是”可以得1分，回答“不是”不得分。如果得分在4分以下，說明你的孩子注意力處在較高的水平，請繼續(xù)保持；得分在4—10分，說明你的孩子注意力的某些方面可能存在缺失。這些項目可以通過有針對性的訓練得到進一步提高；如果得分在10分以上，說明你的孩子注意力水平可能影響到他日常的學習、生活，在人際交往、學習效率和規(guī)則遵守方面都存在較大的困難，需要及時矯正。

家長注意：孩子這10種行為屬于心理問題！

爸爸媽媽們都希望自己的寶寶聰明又健康，孩子的身體健康是家長們十分關(guān)心的，但家長們是否關(guān)心過孩子的心理健康？

育兒專家說：孩子的有些表現(xiàn)是家長難以控制的，比如說孩子拼命得哭鬧，不停地動，或者坐在那里不理人，那是因為孩子的心理活動與成人不同，非常復雜。

其實，孩子的一些不良行為通常屬于心理問題，家長應該正視孩子的心理問題，并通過科學的手段來幫助孩子糾正不良行為。

兒童的心理問題具有特殊性，兒童本身缺乏適切表達能力，所以面對自己的問題他們常會透過一些怪異行為表達，例如：想博取關(guān)心而佯裝頭疼、以反抗父母掩飾內(nèi)心的焦慮。諸如此等問題，我們絕不可用成人的標準來衡量。

其次，兒童心理問題的臨床癥狀也不見得與成人相合，例如：憂郁癥；成人可能會有自殺傾向，而兒童卻無此種傾向；同樣地，成人精神分裂癥的主要癥狀可能是幻覺、妄想、幻聽等，不過兒童期精神分裂癥的主要癥狀卻是退縮。

另外，由于兒童正逢利用周遭環(huán)境建立自我概念的階段，如果能及早治療，較具成效、且對孩子的傷害會減少許多，但是若拖延處理時效，就得多費一番周折。

以下10種孩子可能出現(xiàn)的行為就屬于心理問題，家長要注意咯：

1、寶寶大了依舊愛吸吮手指

表現(xiàn)：一些較大的寶寶經(jīng)常吸吮手指或腳趾，以吸吮大拇指多見，嚴重時還會導致大拇指變形，有些孩子不吸吮手指睡不著覺。

主要原因：隨著大腦發(fā)育的完善，多數(shù)寶寶會逐漸改變吸吮手指的行為，但是較大的寶寶仍有吸吮行為就屬于心理問題，如曾經(jīng)受到較大的心理創(chuàng)傷，吸吮手指可以起到撫慰作用。

干預技巧：分散寶寶的注意力

父母應多跟孩子溝通，找出孩子的心理問題，此外可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，多陪孩子玩，用有趣的玩具逗孩子開心，或是讓孩子幫忙做些小事，增加手的活動，逐漸糾正吃手指的習慣。

2、喜歡咬指甲、撕手皮

表現(xiàn)：有些孩子特別喜歡咬指甲，以至于撕裂指甲床或指尖咬出了血，而且明知道咬指甲不對還是控制不了。有的孩子還喜歡撕手皮，一看到有一點手皮就要去撕。

主要原因：孩子愛咬指甲，可能是缺乏微量元素等身體原因，但更多的是心理原因，包括家長關(guān)心不夠，家庭關(guān)系不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張，父母期望過高或?qū)W習壓力大等。

干預技巧：尋找心理焦慮原因，轉(zhuǎn)移注意力對于愛咬指甲的孩子

父母平時應該給予更多的關(guān)心，可以跟孩子一起玩游戲或外出活動，對減少孩子焦慮，糾正咬指甲有好處。對于愛撕手皮的孩子，家長可以讓孩子多吃蔬菜水果，補充維生素，減少皮膚起皮的現(xiàn)象。

3、容易沖動發(fā)脾氣或暴怒發(fā)作

表現(xiàn)：有些孩子非常沖動易怒，稍有不順心就大發(fā)脾氣，而且攻擊性非常強，有些家長以為這是天生的性格，或是低情商的表情，其實很多時候是心理問題。

主要原因：雖然有些寶寶確實由于先天神經(jīng)系統(tǒng)的反應存在沖動、易激怒的情況，但是大多數(shù)脾氣大的孩子還是跟后天的教育和環(huán)境有關(guān)。

干預技巧：暫時性隔離+家長做好榜樣

如果孩子大發(fā)脾氣，可以在保證環(huán)境安全的前提下，將其隔離在比較單調(diào)的場所，冷靜幾分鐘，同時要避免任何人去安撫他，這種冷處理的方式對暴怒的孩子比較有效果。除此之外，家長務必要自省，盡量不要在孩子面前樹立壞榜樣。

4、三歲以上的寶寶過度依賴父母或家人

表現(xiàn)：3歲以上的孩子依然十分依賴父母或家人，查醫(yī)師的患者中有一名3歲的孩子就像樹袋熊一樣，一直趴在爸爸肩膀上，即使是玩最感興趣的玩具，也一定要爸爸陪同。

主要原因：有些大孩子有嚴重的依賴癥可能跟從小的日常生活離不開大人有關(guān)，比如過分照顧和保護孩子，讓孩子覺得什么事情都需要大人才能完成。早期失去母親的照顧(尤其是3個月～1歲之間)的孩子可能更容易造成依戀問題。

干預技巧：讓孩子獨立完成一件事

對于依賴癥的孩子，家長應該逐步培養(yǎng)孩子獨立去做一些事情，尤其是讓孩子體會到獨立完成一件事的成就感，慢慢地孩子會發(fā)現(xiàn)脫離父母還有很多好玩的事情。

5、過度恐懼

表現(xiàn)：孩子出現(xiàn)恐懼是非常正常的，但是超過了正常范圍的恐懼就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到醫(yī)生就以為要打針，或是有“上學恐懼癥”等。

主要原因：一般來說，對生病、死亡、獨處、黑暗及想象中怪獸的恐懼，在4歲時達到頂峰，而到了6歲以后，開始下降。能否及時克服恐懼，與孩子從父母身邊得到的安全感密切相關(guān)。

干預技巧：體會孩子的恐懼并安撫+解釋真相

孩子的想象力極其豐富，常常會把想象和現(xiàn)實混淆在一起。對于還不會表達的孩子，可以多摟抱、拍撫以及輕聲安慰，降低孩子的恐懼感；對于可以表達的孩子，家長應鼓勵孩子說出來，在安慰孩子的同時適當給孩子解釋真相，比如說說為什么會天黑。

6、退縮行為

表現(xiàn)：有些孩子顯得孤僻、不合群，尤其是上幼兒園以后，經(jīng)常獨坐一處，不跟其他小朋友一起玩，甚至不參加做操等集體活動，不與人講話，也不回答老師提問。

主要原因：退縮行為可能是先天適應能力差導致，但也跟后天的撫養(yǎng)教育不當有關(guān)，有些家長從小不讓孩子與其他孩子交往，或是過分照顧和遷就，就會造成孩子的適應能力較差。

干預技巧：多帶孩子參加社交活動

家長應多方創(chuàng)造條件，使孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做游戲，并多陪兒童一起參加社交活動，讓兒童適應公共場所的活動。

7、厭食和偏食

表現(xiàn)：有些孩子長期食欲不佳，或是嚴重的挑食和偏食，這樣的孩子通常身體瘦弱，易感冒、腹瀉，且營養(yǎng)不良。

主要原因：挑食和偏食是典型的小兒心理障礙的表現(xiàn)，若就餐前或進餐時心情緊張、焦慮、壓抑，睡眠不足或疲勞，食物感官性狀的不良刺激等，也會使小兒產(chǎn)生厭食心理。

干預技巧：營造愉快的飲食氛圍

孩子不想吃飯時，切不可打罵、強迫、懲罰、哄騙，要細心分析小兒產(chǎn)生厭食的心理因素，采取誘導、暗示、鼓勵的辦法，一定要營造愉快的飲食環(huán)境。

8、6個月至兩歲的寶寶屏氣發(fā)作

表現(xiàn)：有的嬰兒在遇事發(fā)怒、驚恐或不合意的時候，突然會大哭不止，直到呼吸暫停，嚴重者甚至伴隨嘔吐、抽筋，而后恢復原狀，這種現(xiàn)象叫屏氣發(fā)作，又叫呼吸暫停癥。一般發(fā)作時間在半分鐘～3分鐘之間，可數(shù)月一次或一日數(shù)次。一般在6月至2歲內(nèi)發(fā)作較多。

主要原因：這個時期的嬰兒還沒學會說話，沒法用語言表達自己的憤怒、不滿等情緒；有些父母過于溺愛孩子，殊不知寶寶的任性是從襁褓中就開始養(yǎng)成。

干預技巧：及時安撫孩子

父母平時要進行正確的教育和引導，既要嚴格要求，也要及時了解孩子的情緒變化，盡量避免情緒方面的刺激，以減少寶寶屏氣發(fā)作的次數(shù)。

9、拔毛癖

表現(xiàn)：有些孩子喜歡拔自己的毛發(fā)，比如眉毛、睫毛、頭發(fā)等，而且經(jīng)大人反復勸說之后無法改善。

主要原因：孩子出現(xiàn)拔毛癖，大多是因為孩子與家人的心理沖突或在學校的心理沖突，如親子關(guān)系不良、教育方法不良、人際交往不良、學習壓力等，出現(xiàn)情緒焦慮和憂郁導致。

干預技巧：找出焦慮原因并改善

首先要找出孩子焦慮緊張的問題所在，家長多和孩子溝通，改善親子關(guān)系，改變造成孩子問題的教育方式，要像朋友一樣跟孩子聊天，鼓勵孩子跟爸爸媽媽說心里話，多組織一些親子活動，促進親子關(guān)系的同時分散孩子的注意力。

10、撞頭、打滾等行為

表現(xiàn)：有些年齡較小的孩子在要求得不到滿足時，就會出現(xiàn)撞頭的自虐行為，比如跪地磕頭就是撞墻。此外，常見的自虐動作還有搖頭、打頭、打滾、捏自己、抓頭發(fā)、扯耳朵等。

主要原因：孩子在情緒受到刺激、要求得不到滿足，或者疼痛因素刺激時，就會出現(xiàn)自虐行為怪癖。

干預技巧：弄清自虐原因

多數(shù)孩子是只有在不被滿足的情況下才采取自虐行為，因此更有可能是心因性引發(fā)的。家長要弄清楚孩子自虐的起因并進行矯治，比如檢視父母的婚姻關(guān)系等。如有必要，應該咨詢心理醫(yī)生。