2009年寶寶健康管理計(jì)劃

在新的一年里，給孩子做一個全年健康計(jì)劃吧，這不僅能讓孩子受益，也能讓你這一年少操很多的心！

孩子又長一歲了，在新的一年里，你肯定為他做好了各種打算：選一所理想的幼兒園，報(bào)一個親子班，學(xué)一門樂器，全家一起出去旅游……不過，還要提醒你的一點(diǎn)是：新年伊始，你最需要做的，是給孩子定好一年的健康計(jì)劃。

預(yù)約健康體檢時間

對成人來說，健康體檢一般是每年一次。然而，對正處于生長發(fā)育期的孩子來說，一年一次顯然是不夠的，需要根據(jù)不同的年齡安排健康體檢的間隔時間。

體檢時間表

6個月以下；至少每兩月體檢一次，最好每月一次例行體檢。

6個月～1周歲；每兩個月體檢一次。

1～3歲；每3個月體檢一次。

3歲以上到入學(xué)前；每6個月體檢一次。

入學(xué)以后；每年體檢一次。

孩子有兩個重要的年齡段需要更多的關(guān)注：一個是3歲以下的嬰幼兒，還有一個是青春期的少年。3歲以下的孩子，年齡越小，體檢次數(shù)應(yīng)該越多；當(dāng)孩子出現(xiàn)乳房腫塊、長腋毛、身高迅速增長等青春期發(fā)育的征象時，也要增加體檢的次數(shù)，保證孩子青春期生長發(fā)育正常。另外，發(fā)現(xiàn)孩子有任何生長發(fā)育異常，包括體格和行為發(fā)育異常時，應(yīng)該及時就診。

確定需要檢查的項(xiàng)目

孩子體檢項(xiàng)目的確定要根據(jù)孩子的年齡和以前的健康狀況而定，不同年齡孩子體檢時所關(guān)注的重點(diǎn)也有所不同。

對新生嬰兒的體檢，醫(yī)生會注重于孩子是否存在先天性異常，如先天性心臟病、先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常、先天性耳聾、各種畸形等；2歲以下的孩子生長速度很快，所以體格生長和營養(yǎng)狀況是醫(yī)生關(guān)注的重點(diǎn)，如6個月以下的嬰兒是維生素D缺乏性佝僂病的高發(fā)人群，而貧血的發(fā)生也在6個月時達(dá)到高峰，因此對6個月以下的嬰兒，維生素D缺乏性佝僂病和貧血的篩查和預(yù)防非常重要；2歲以上的孩子，生長發(fā)育趨緩，但各種行為發(fā)育異常逐漸顯現(xiàn)，此時對孩子行為和能力的評估成為體檢的重點(diǎn)；口腔衛(wèi)生和視力檢查則是學(xué)齡前期和學(xué)齡期兒童的體檢重點(diǎn)。此外，2歲前，環(huán)境毒物如鉛中毒等對孩子會產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響，必要時應(yīng)進(jìn)行鉛中毒篩查。

由此可見，孩子的體檢內(nèi)容與成人有很大的差異。如看似簡單的身高、體重、頭圍的測量是孩子體檢中重要而必不可少的內(nèi)容，此外，運(yùn)動、語言、行為發(fā)育也是孩子健康體檢中的重要項(xiàng)目，如孩子是否能在相應(yīng)年齡學(xué)會抬頭、獨(dú)坐、爬行、扶站、獨(dú)走；是否能在相應(yīng)年齡有意識地叫媽媽、爸爸，說簡單句等；是否表現(xiàn)出與其年齡不相稱的異常行為，如多動、不合群等。這些運(yùn)動、語言、行為發(fā)育狀況也是反映孩子健康的重要指標(biāo)之一。

某些在成人中作為常規(guī)體檢項(xiàng)目的檢查，對孩子來說并不是必須的，甚至是應(yīng)該盡量避免的。如肝腎功能、乙肝表面抗原等各項(xiàng)生化指標(biāo)的檢測，在沒有臨床指征的情況下是沒有必要反復(fù)進(jìn)行的；而X線檢查、CT等項(xiàng)目因?qū)⒆拥慕】涤袚p傷，只有在非常必須的情況下才給孩子做。

預(yù)定必要的治療項(xiàng)目

孩子檢查出有健康問題，先別著急，要根據(jù)孩子的情況，與醫(yī)生商量做好治療計(jì)劃。

如果是需要盡快治療的疾病，要盡快落實(shí)治療方法。

比如先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常的治療是越早開始越容易，且預(yù)后也越好，如果能在嬰兒6個月以內(nèi)發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常，只要用簡易吊帶或支架固定住雙側(cè)髖關(guān)節(jié)，即能取得良好的治療效果；而如果到2歲以后才發(fā)現(xiàn)問題，則可能不得不采用外科手術(shù)治療。

某些異常實(shí)際上并不是真正的疾病，會隨著孩子的生長而自然愈合。如輕型動脈導(dǎo)管未閉、小型房間隔缺損等一些簡單輕型的先天性心臟病，可以在嬰兒6個月左右自行閉合而痊愈；嬰兒臍疝、睪丸未降、鞘膜積液等，大多數(shù)可以在嬰兒1歲左右痊愈。這類異常雖不用馬上治療，但需要家長細(xì)心觀察，并定期去醫(yī)院檢查。

特別提醒

孩子的生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程，有些問題需要通過長期的追蹤和隨訪才會顯現(xiàn)出來。如聽力異常需要從新生兒起就開始篩查，對篩查異常者需要進(jìn)行長期隨訪，并進(jìn)行聽力糾正和語言訓(xùn)練。視力異常也可以從小嬰兒開始篩查，不過3歲后視力檢查更容易發(fā)現(xiàn)問題，這時定期的視力檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)弱視、屈光異常等視力問題，并加以矯正。

選擇好計(jì)劃外免疫接種疫苗

預(yù)防接種是預(yù)防疾病的一項(xiàng)重要措施，特別是對免疫系統(tǒng)發(fā)育還不完善的孩子來說，有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)防接種是提高孩子免疫力，讓孩子免受病原微生物侵襲的保護(hù)傘。

但預(yù)防接種并不是說接種的疫苗越多越好或越早越好，預(yù)防接種需要全盤考慮到孩子免疫系統(tǒng)發(fā)育進(jìn)程、當(dāng)?shù)丶膊×餍星闆r、孩子可能接觸到疾病的風(fēng)險(xiǎn)等，有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)防接種，才能達(dá)到最佳的預(yù)防效果。

除規(guī)定必須接種的疫苗外，還有很多計(jì)劃外的自費(fèi)疫苗可供選擇，如流感疫苗、肺炎疫苗、水痘疫苗等等。是否接種這些自費(fèi)疫苗，家長可以咨詢醫(yī)生，并與醫(yī)生商討決定是否接種以及接種的最佳時間。

保存好孩子的健康檔案

還有一項(xiàng)重要的、不能遺漏的工作，就是必須整理、保管好孩子的各項(xiàng)檢查和醫(yī)療記錄，以備以后的體檢、治療及緊急情況下出示給醫(yī)生。

建議父母制作孩子的健康檔案，內(nèi)容包括孩子的出生情況、計(jì)劃免疫、常規(guī)體格檢查、醫(yī)療記錄、藥物和食物過敏等。這些信息看似簡單，但對醫(yī)生判斷孩子的生長發(fā)育狀況、疾病的診斷和治療等非常重要。

買一份健康保險(xiǎn)

健康保險(xiǎn)在你用不到它的時候，它就像個隱形人，除了每年續(xù)保時出現(xiàn)，平時好像與你們的生活無關(guān)。但是在你需要它的時候，它會及時出現(xiàn)在你的面前。

可以給孩子上一份大病醫(yī)療保險(xiǎn)和住院附加險(xiǎn)，以保證在孩子急需用錢的時候能夠得到經(jīng)濟(jì)支持。年齡越小，保費(fèi)就越低，所以，最好在孩子1歲以前把保險(xiǎn)的事定下來。

★保健醫(yī)生的題外話

一次全面體檢和以往基本資料

常常遇到這樣令人頭疼的父母：帶著孩子到醫(yī)院，要求做一個最好、最全面的檢查，卻不能提供任何有關(guān)孩子以前生長發(fā)育情況的資料。

雖然在單次的健康體檢中，醫(yī)生也能通過體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查以及醫(yī)生的觀察和個人經(jīng)驗(yàn)等，判斷孩子的生長發(fā)育是否正常、體魄是否健康。但如果父母能提供孩子以前的生長發(fā)育情況，包括疾病醫(yī)療記錄等比較全面的資料，醫(yī)生可以更有的放矢、更恰當(dāng)?shù)貙⒆舆M(jìn)行相應(yīng)的檢查，并給予更客觀的評估和保健建議。

定期的常規(guī)體檢比一次昂貴的體檢更有價值

孩子需要做的體檢項(xiàng)目應(yīng)該根據(jù)孩子的生長發(fā)育狀況、以前的疾病史等來決定。同時為了孩子免受痛苦和傷害，要盡量避免不必要的檢查。

先進(jìn)、昂貴的檢查技術(shù)并不一定適合孩子，相反一些看似簡單的觀察、測量卻能很好地反映孩子的生長發(fā)育和健康狀況。

對正處于快速生長發(fā)育期的孩子來說，定期的身高、體重、頭圍等的生長測量是一項(xiàng)既簡單又安全有效的項(xiàng)目，每次體檢都應(yīng)該包括這些內(nèi)容。在某些情況下血液檢查也是必須的，如對6個月嬰兒的血色素檢查能篩查出是否有貧血；但肝腎功能、乙肝表面抗原、微量元素等生化指標(biāo)的檢測，如果沒有臨床指征可以不必做，更沒有必要反復(fù)做。心電圖、腦電圖、超聲檢查等項(xiàng)目雖然對孩子沒有損傷，但日常檢查不必要做，更不必反復(fù)檢查。X線攝片、CT等檢查有放射性，檢查時間長了對孩子有一定的損傷，只有在必須的情況下才允許進(jìn)行。

特別提醒

一定要保管好孩子的計(jì)劃免疫記錄冊。記錄冊上詳細(xì)地記錄著孩子的免疫接種情況，醫(yī)生會在孩子每次接種疫苗后在記錄冊上寫下接種的時間、接種疫苗的種類和批號等，還會填上下一次接種的預(yù)約時間。這份記錄冊幾乎可以說是伴隨孩子終生的，孩子從幼兒園到大學(xué)，甚至出國留學(xué)都必須遞交免疫接種證明。

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這樣的寶寶才心理健康

1、有良好的行為習(xí)慣。

在幼兒期，寶寶對“正確”’的概念是朦朧的，父母應(yīng)該通過多種形式進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)，對寶寶的行為給予正確評價。讓他知道

哪些是對的，哪些不對，哪些能做，哪些不能做，鼓勵他說真話，有了錯誤要承認(rèn)。同時，還要引導(dǎo)寶寶認(rèn)真識別和學(xué)習(xí)正確行為，逐步掌握正確的行為方式，形成良好的行為習(xí)慣。

2、能與同伴友好相處，樂于與人交往，能夠謙讓。

這就要培養(yǎng)寶寶大方不小氣，愿意把自己的玩具、書籍借給其他小朋友，不僅加深彼此之間的感情，也能培養(yǎng)幼兒之間團(tuán)結(jié)互助的品質(zhì)，使寶寶在與同伴交往中不是以自我為中心。

3、求知欲旺盛，喜歡提問題，愛動腦筋，對成人布置的“任務(wù)”能很快完成。

寶寶能想出問題，提出問題，說明他的思維和智力在不斷地發(fā)展變化，父母應(yīng)該耐心地盡量給予滿足。拒絕寶寶的一次提問，就等于失去了一次很好的教育孩子的機(jī)會。

寶寶心理健康的關(guān)鍵詞

嬰兒心理健康關(guān)鍵詞：母愛

嬰兒期母愛的溫暖是首要的因素，如護(hù)理、哺乳時母親的微笑面孔、愛撫動作、親切的語言，不僅為嬰兒提供物質(zhì)營養(yǎng)同時又培育了心理健康。除母愛外，家庭人員、托兒所保育員等，同樣給嬰兒以母愛般的護(hù)理、照顧，使嬰兒情緒愉快，對周圍人物產(chǎn)生信任感；反之，則使嬰兒變得呆滯、膽小恐懼。

幼兒心理健康關(guān)鍵詞：語言

幼兒期(1-3歲)大腦生理結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)育完善，語言發(fā)育更為迅速。除母愛外，家庭、保教人員應(yīng)與幼兒交流語言，防止發(fā)生口吃此期是關(guān)鍵時期。解答所問或滿足合理要求時應(yīng)親切耐心，循循善誘，使幼兒生活在輕松、愉快、親切的環(huán)境中，對幼兒語言、思維、想象力以及性格的正常發(fā)育非常重要。

學(xué)齡前兒童心理健康關(guān)鍵詞：性格

學(xué)齡前期兒童注意力易于分散，易于激動，常表現(xiàn)多言多語，爬上爬下等，此為學(xué)齡前兒童心理行為的發(fā)育過程，不能誤認(rèn)為兒童多動癥。此期給兒童以正面啟發(fā)教育，會促進(jìn)大腦抑制過程優(yōu)于興奮過程，能較好地分析綜合外界事物和控制調(diào)節(jié)自己的行動。思維活動仍以具體形象為主，抽象概括思維尚屬初級階段，此期安排學(xué)習(xí)，應(yīng)在游戲活動、手工作業(yè)中。父母要善于發(fā)現(xiàn)兒童的興趣愛好，如練琴、學(xué)畫。要因人施教，不能強(qiáng)迫兒童多種內(nèi)容一起學(xué)。

學(xué)齡前兒童開始形成性格，兒童在家庭成員之間的關(guān)系和父母采取的培育方法，可使兒童形成不同的性格特征，如父母親切和藹、鼓勵向上，正確培育則易于引導(dǎo)兒童形成自強(qiáng)上進(jìn)、活潑開朗的性格；反之兒童經(jīng)常受到訓(xùn)斥、責(zé)罵則易于形成憂慮、違拗的性格。父母與幼教機(jī)構(gòu)對兒童不合理的健康教育，對學(xué)齡前兒童心理發(fā)育及性格特征的形成造成極為不利的影響。

寶寶心理健康離不開母愛

母愛是兒童心理健康的重要營養(yǎng)素，而兒童對母愛的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來滿足。孩子從初生到3歲是生命過程中的重要階段，母親的愛撫對其心理健康發(fā)展至關(guān)重要。

兒童生長發(fā)育離不開物質(zhì)營養(yǎng)，智力開發(fā)離不開信息刺激，心理健康離不開母愛。

寶寶心理健康離不開母愛

母愛是兒童心理健康的重要營養(yǎng)素，而兒童對母愛的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來滿足。孩子從初生到3歲是生命過程中的重要階段，母親的愛撫對其心理健康發(fā)展至關(guān)重要。

專家研究指出，如果從出生到3歲失去了母愛，其生理、智力及社會適應(yīng)能力的發(fā)展都將極其遲緩，甚至發(fā)生生理和心理的變態(tài)。國外專家指出，孤兒院的死亡率高，即使活下來也都愛啼哭、冷漠、退縮、笨拙和缺乏活力，2歲孩子的智商只相當(dāng)于正常10個月的嬰兒。托兒所的嬰兒得到的生理照顧并不比孤兒院的孩子好，但他(她)們有母親的愛撫，便不會出現(xiàn)上述表現(xiàn)。

新生兒的“皮膚饑餓”和對母愛的渴望是很強(qiáng)烈的。父母或其他撫育者都應(yīng)盡量滿足孩子對母愛的需求。如剛出生的嬰兒，最好能讓其赤身裸體靠近母親的胸膛，讓新生兒與母親的肌膚接觸，使他(她)能聽到母親的心跳聲，而不宜捆綁起來(臘燭包式)單獨(dú)放在小床里。

母乳喂養(yǎng)，不僅能滿足孩子的生理需要，而且還能讓孩子飽嘗母愛。哺乳的方式與哺乳者的情緒狀態(tài)對乳兒身心也有很大影響，如果母親只把喂奶當(dāng)作任務(wù)，奶著孩子，想別的事，忙別的活，這樣，孩子在情感上也得不到滿足。

測試：你的寶寶心理健康嗎？

看看下面的15個問題，再對照一下自己的寶貝，然后回答兩個答案：“是”或“否”。看看你的寶寶得了幾分？

題號1、3、6、8、11、14選“是”記1分；

題號2、4、5、7、9、10、12、13、15選“否”記1分。

1.孩子能否輕易被逗笑？

2.孩子是否經(jīng)常耍脾氣？

3.孩子能否安定地躺下睡覺？

4.孩子是否總把家人激怒？

5.孩子是否挑食？

6.孩子的飯量是否穩(wěn)定？

7.孩子吃飯時是否經(jīng)常耍脾氣？

8.孩子有沒有要好的小朋友？

9.孩子是否經(jīng)常失去自制力？

10.孩子是否總是需要看管？

11.孩子是否能夠做到夜間不尿床？

12.孩子是否有吮手指的習(xí)慣？

13.孩子是否經(jīng)常抽噎、啜泣？

14.孩子能否安靜地獨(dú)自呆一會兒？

15.孩子是否有恐懼心理？

對號入座，看看你的寶寶心理健康程度：

A：得分在11分以上

說明你的寶寶心理很健康，但也不能因此而放松對他的要求，從小培養(yǎng)良好習(xí)慣，可激發(fā)孩子在生活和學(xué)習(xí)中更大的潛力。

B：得分在6~10分

說明你的寶寶心理健康中等，存在一定的隱憂。孩子成長的道路有時不可能是一帆風(fēng)順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子對黑有恐懼心理，不敢獨(dú)自一人睡覺時，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺燈；對于4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響，因此，父母要創(chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力及健康的心理狀態(tài)。

C：得分在5分以下

說明你的寶寶心理健康指標(biāo)較低，這可能是由于多方面的原因造成的。作為父母，讓孩子的身體和心理健康成長，責(zé)無旁貸。你可以針對寶貝相應(yīng)的弱點(diǎn)慢慢地有耐心地尋求解決的方法，例如：為寶貝樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子；多帶孩子去參加集體活動，培養(yǎng)孩子與人合作的意識，增加孩子的合作能力。如果必要時你也可以去尋求心理專家的幫助。

測測寶寶心理的健康程度

幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個人的聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。幼兒期的心理是孩子性格形成的關(guān)鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長和對待未來的態(tài)度。

看看下面的15個問題，再對照一下自己的寶貝，然后回答兩個答案：是或否。

1。孩子能否輕易被逗笑？

2。孩子是否經(jīng)常耍脾氣？

3。孩子能否安定地躺下睡覺？

4。孩子是否總把家人激怒？

5。孩子是否挑食？

6。孩子的飯量是否穩(wěn)定？

7。孩子吃飯時是否經(jīng)常耍脾氣？

8。孩子有沒有要好的小朋友？

9。孩子是否經(jīng)常失去自制力？

10。孩子是否總是需要看管？

11。孩子是否能夠做到夜間不尿床？

12。孩子是否有吮手指的習(xí)慣？

13。孩子是否經(jīng)常抽噎、啜泣？

14。孩子能否安靜地獨(dú)自呆一會兒？

15。孩子是否有恐懼心理？

看看你的寶寶得了幾分？

題號1、3、6、8、11、14選是記1分；題號2、4、5、7、9、10、12、13、15選否記1分。

對號入座，看看你的寶寶心理健康程度？

A。得分在11分以上，說明你的寶寶心理很健康，但也不能因此而放松對他的要求，從小培養(yǎng)良好習(xí)慣，可激發(fā)孩子在生活和學(xué)習(xí)中更大的潛力。

B。得分在6~10分，說明你的寶寶心理健康中等，存在一定的隱憂。孩子成長的道路有時不可能是一帆風(fēng)順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子對黑有恐懼心理，不敢獨(dú)自一人睡覺時，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺燈；對于4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響，因此，父母要創(chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力及健康的心理狀態(tài)。

C。得分在5分以下，說明你的寶寶心理健康指標(biāo)較低，這可能是由于多方面的原因造成的。作為父母，讓孩子的身體和心理健康成長，責(zé)無旁貸。你可以針對寶貝相應(yīng)的弱點(diǎn)慢慢地有耐心地尋求解決的方法，例如：為寶貝樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子；多帶孩子去參加集體活動，培養(yǎng)孩子與人合作的意識，增加孩子的合作能力。如果必要時你也可以去尋求心理專家的幫助。

如何培養(yǎng)寶寶的健康心理

導(dǎo)讀：專家認(rèn)為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍。

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專家認(rèn)為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴(yán)受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非?？膳碌?。

心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認(rèn)為，兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時奠定基礎(chǔ)，如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難。

如何培養(yǎng)孩子健康的心理呢？父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原則來訓(xùn)練孩子。

培養(yǎng)孩子健康心理“十不要”

1、不要過分關(guān)心孩子，過分關(guān)心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結(jié)果成為自高自大的人。

2、不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

3、不要太親近孩子，應(yīng)該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會與人相處的方法。

4、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來的，強(qiáng)迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。

5、不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

6、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子，嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

7、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

8、不要過分夸獎孩子，孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優(yōu)點(diǎn)的同時感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。

9、不要對孩子喜怒無常，家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩(wěn)定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

10、不要在孩子面臨困境時不聞不問，要幫助孩子對目前的困境進(jìn)行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

孩子最怕聽到的十句話

1、“傻瓜、沒用的東西?！?/p>

2、“你簡直是個廢物?！?/p>

3、“你可真行，竟能做出這種事情?！?/p>

4、“住嘴！你怎么就是不聽話呢？”

5、“我說不行就是不行！”

6、“我再也不管你了，隨你的便好了?！?/p>

7、“求求你別再這樣做好嗎？”

8、“你若考了一百分，我就給你買……”

9、“你做這種事，真讓我傷心透了。”

10、“你又做了錯事，簡直是壞透了?！?/p>

專家認(rèn)為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴(yán)受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非?？膳碌??！吧?、呆、笨、壞”，在孩子的心中是最嚴(yán)厲的判決，無情地將他們變成了一個家庭或?qū)W校的“另類”，在與周圍環(huán)境格格不入的同時，他們的心靈世界也會變得一片灰暗。

愛迪生小時候被老師列入“笨孩子”之列，但他母親一直在鼓勵他，說他會成功，終于，愛迪生成了一位偉大的發(fā)明家。其實(shí)，每一個孩子都是天才，只是我們許多家長缺少發(fā)現(xiàn)，缺少培養(yǎng)的方法，而使“天才”與自己的孩子擦肩而過。

家庭冷暴力與寶寶心理健康

“家庭冷暴力”是最近在社會上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在著或輕或重的家庭冷暴力。尤其是在學(xué)歷較高、具有一定知識素養(yǎng)的夫妻中，家庭冷暴力現(xiàn)象的存在愈來愈多。

家庭冷暴力包括：冷淡、輕視、放任和疏遠(yuǎn)，而最明顯的特征就是漠不關(guān)心，語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家庭事務(wù)。

無論是誰發(fā)起家庭冷暴力，也無論是哪個人的責(zé)任，或夫妻之間誰對誰錯，冷暴力對每位家庭成員都會是一種傷害。尤其身為父母，要對寶貝抱有一份責(zé)任，寶貝的健康成長是每對父母的心愿。但冷暴力傷害的不僅是夫妻雙方，對寶貝的心理也會產(chǎn)生不良影響，從Awa的例子我們可以看到，長時間的冷暴力已經(jīng)使寶貝的性格發(fā)生了改變。

專家建議

1。高度警惕家庭冷暴力對寶貝心理的傷害

很多父母為了不傷害寶貝而勉強(qiáng)維持婚姻。的確，離異家庭的孩子產(chǎn)生心理問題的比率要遠(yuǎn)高于正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認(rèn)識到，持續(xù)的冷戰(zhàn)也會影響寶貝的心理健康，有的寶貝會因?yàn)榻?jīng)常成為冷戰(zhàn)的犧牲品，而變得對周圍的環(huán)境非常敏感，對家里的氛圍異常警覺。長期下去，寶貝會變得過于敏感、不自信或刻意曲迎他人；也有的寶貝學(xué)會了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒有一般寶貝的喜怒哀樂，對他人也是漠不關(guān)心……

當(dāng)家庭冷暴力出現(xiàn)時，首要的對策當(dāng)然是去解決它、緩和它，一味地勉強(qiáng)維持并不一定對寶貝是最好的。

2。夫妻要學(xué)會呵護(hù)和經(jīng)營婚姻

在婚姻里，夫妻都把真實(shí)的自己沒有遺漏和偽裝地展現(xiàn)給了對方，真實(shí)永遠(yuǎn)都不會是那么美麗?；橐鼍秃孟袷且粔K玉，需要夫妻共同去呵護(hù)；要學(xué)會觀察和體會對方的需要，要去關(guān)心體貼對方。

3。夫妻積極并及時地為自己的婚姻保鮮

夫妻是最親近的人，互相也最為了解，很多時候?qū)τ诟星榈奈⑿∽兓覀兪强梢约皶r發(fā)現(xiàn)的，只是我們多數(shù)不以為然，或者忙于工作和瑣事而沒有對這一變化進(jìn)行處理。常說“千里之堤，毀于蟻穴”，因此，在意識到夫妻感情有所變化時，要積極加以應(yīng)對，及時處理，為婚姻保鮮。

4。用積極的溝通方式增強(qiáng)夫妻雙方的交流

家庭冷暴力的一個很明顯的特征就是雙方的交流減少，一天說不上幾句話，甚至幾天不說句話。夫妻雙方對家庭和諧都負(fù)有責(zé)任，要互相溫暖，學(xué)習(xí)積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見時，要學(xué)習(xí)就問題做主動、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。

積極的溝通方式不僅有益于夫妻間的感情交流，也會建立和諧的家庭氛圍，有利于寶貝的心理健康，而且，寶貝最初的社會交往就是從父母身上學(xué)來的，積極的溝通方式會幫助寶貝更好地適應(yīng)社會。

5。改變自己對婚姻破壞性的行為

有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區(qū)仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊、像Awa一樣總是詆毀老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。

6?？梢詫で笮睦磲t(yī)生的幫助

如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現(xiàn)狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專業(yè)幫助，與家庭治療的心理咨詢師共同挽回婚姻。

7。必要時重新審視自己的婚姻以決定是否繼續(xù)

很多媽咪會因?yàn)榭上Ф嗄甑那楦型度?，可惜自己花費(fèi)在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當(dāng)你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心，當(dāng)自己身心疲憊、痛苦不堪時，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續(xù)。

化冷為熱小錦囊

1。雙方互不說話時，在家里顯著的位置留一些小貼紙，寫上關(guān)心溫情的話，讓老公知道，你還在意他還在惦念著他。

2。在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。

3。幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。

4。不經(jīng)意時，重復(fù)以前和老公經(jīng)常會有的小動作、小活動，喚起他的記憶。

5。以寶貝的生活和教育切入，嘗試與老公討論問題，讓老公開口講話。

6。找一些老公感興趣的話題，傾聽他的觀點(diǎn)，嘗試與他探討，但避免過激的爭論。

7。與寶貝有關(guān)的家庭集體活動，邀請老公參加。

8。邀請老公在紀(jì)念日或有特別意義的地方，重溫舊景、舊情。

9。要及時調(diào)整生活節(jié)奏，或設(shè)法過好和諧的夫妻生活來逐步消除，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關(guān)系。

10。若夫妻之間溝通有困難，還可求助于親戚、朋友、同事或心理專家。