孩子心理發(fā)育的營養(yǎng)劑

11個月的俊俊是個乖寶寶，看著媽媽上班去了，不哭也不鬧；媽媽回家了，他高興地笑一笑又自己玩，從不纏人?？舍t(yī)生說俊俊沒有建立安全型依戀，不好。

親子依戀是嬰兒尋求在軀體上和心理上，與撫養(yǎng)人保持親密聯(lián)系的一種傾向，常表現(xiàn)為微笑、啼哭、咿咿呀呀、依偎、追隨等。依戀是逐漸發(fā)展的，生后6—7個月時開始明顯，3歲后能逐漸耐受與依戀對象的分離，并習(xí)慣與同伴或陌生人交往。

親子依戀可分為三種不同的類型。

安全型：這類兒童跟母親在一起時，能在陌生的環(huán)境中進(jìn)行積極的探索和玩耍，對陌生人的反應(yīng)也比較積極；當(dāng)母親離開時，表現(xiàn)出明顯的苦惱和不安；當(dāng)母親回來時，立即尋求與母親的親密接觸，繼而能平靜地離開，只要母親在視野內(nèi)，就能安心地游戲。

回避型：這類兒童對母親在場或不在場影響不大，母親離開時，并無憂慮表現(xiàn)；母親回來了，往往不予理睬，雖然有時也會歡迎，但是短暫。這種兒童實際上并未形成對母親的依戀。

反抗型：這類兒童當(dāng)母親要離開時表現(xiàn)出驚恐不安，大哭大叫；一見到母親回來就尋求與母親的接觸，但當(dāng)母親去迎接他(她)，如抱起時，卻又掙扎反抗著要離開，還有點發(fā)怒的樣子，孩子對母親的態(tài)度是矛盾的。他們即使在母親身旁，也不感到安全，不能放心大膽地去玩耍。yJs21.com

良好的親子依戀是一種積極的，充滿深情的感情聯(lián)系。嬰兒所依戀的人出現(xiàn)會使他們有安全感，有了這種安全感，嬰兒就能在陌生的環(huán)境中克服焦慮或恐懼，從而去探索周圍的新鮮事物，并嘗試與陌生人接近，這樣就可使嬰兒視野擴大，認(rèn)知能力得到快速發(fā)展。母愛與感情依戀是孩子心理發(fā)育的“營養(yǎng)劑”，各種教育環(huán)境刺激是心智潛能的“開發(fā)劑”。

母親與嬰兒交往的態(tài)度和行為以及嬰兒本身的氣質(zhì)特點，是影響嬰兒形成不同依戀類型的兩個主要因素。那種負(fù)責(zé)任的、充滿愛心的母親，其孩子常為安全型依戀；反之，則可能是反抗型或回避型依戀。從0.5—1.5歲，是形成親子依戀關(guān)系的關(guān)鍵期。母親是否能夠敏銳而適當(dāng)?shù)貙殞毜男袨樽龀龇磻?yīng)，積極地跟寶寶接觸，正確認(rèn)識小寶寶的能力及軟弱等等，都直接影響著母子依戀的形成。

母親不僅能滿足嬰兒生理上的“饑餓”，而且是寶寶心理上的“安全島”和快樂的源泉。別長期離開自己的孩子，不要忽略嬰兒撫觸、嬰兒體操等科學(xué)育兒手段，要盡可能多的給予愛撫和鼓勵，無論是充滿感情的言語表達(dá)還是摟抱、親吻等身體的接觸，都別吝嗇。要知道，寶寶是一個愛的“消費者”。一個以母親為核心的穩(wěn)定的養(yǎng)育者，對兒童的心理健康至關(guān)重要。避免隔代撫養(yǎng)方式，因為老人大多文化較低、老傳統(tǒng)較深、缺乏科學(xué)育兒知識。在美國、日本等發(fā)達(dá)國家，為了精心養(yǎng)育子女，母親常輟學(xué)和請長假直至孩子3歲進(jìn)幼兒園。

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別讓孩子心理缺“養(yǎng)”

導(dǎo)讀：如果一個人從小長期得不到或很少得到以上的精神“營養(yǎng)素”，長期處于孤單、寂寞、失望的境地，不但不能健康成長，而且還會造成心理變態(tài)、人格失落、人性扭曲等情緒或行為的嚴(yán)重失衡，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)危害社會的犯罪行為。

孤獨癥被稱為精神疾病中的癌癥，目前基本不能治愈，因此醫(yī)生提醒家長，在為孩子提供豐富物質(zhì)生活的同時，應(yīng)多關(guān)心孩子的精神生活，以免造成終生遺憾。由于病因不清楚，目前教育訓(xùn)練被證實是治療兒童孤獨癥的最可行的辦法。訓(xùn)練內(nèi)容主要是針對孤獨癥兒童在人際關(guān)系、語言溝通、日常行為等方面的行為缺陷，作出彌補措施，可訓(xùn)練過程十分艱難，需要更多的細(xì)心和耐心。另外，在日常生活中，除了關(guān)心孩子的身體健康以外，還要注重從多方面對孩子的性格及心理的養(yǎng)育。

怎樣幫孩子走出孤獨困境呢？

1、做好心理準(zhǔn)備

家長自孩子的幼年開始關(guān)注孩子的心理發(fā)展十分必要。家長可在日常生活中培養(yǎng)孩子對新事物的興趣，保護(hù)孩子的好奇心和求知欲望，不失時機地讓其掌握探究新知識的方法，鼓勵孩子大膽想象，創(chuàng)造性地表現(xiàn)自己的各種感受。

家長在孩子處理家庭關(guān)系、友情關(guān)系、同伴關(guān)系等各種人際關(guān)系過程中，加強與老師、同伴的合作，使孩子形成合作意識，掌握合作技巧，并以此獲得人際關(guān)系支持和相應(yīng)的人際地位。家長要讓孩子善于表達(dá)、宣泄、體察、控制自己和他人的情緒，以適應(yīng)各種活動情緒的需要。在學(xué)習(xí)、游戲、生活等活動過程中，要有意識地培養(yǎng)孩子面對困境時的反應(yīng)能力。

2、別忽視心理保健

孩子的心理保健是同生理健康聯(lián)系著的。生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾往往會使孩子產(chǎn)生煩惱、焦躁、憂慮、抑郁、灰心、絕望等等情緒，影響其情感、意志、性格等，形成各種不正常的心理狀態(tài)。心理上的長期和嚴(yán)重的不健康狀態(tài)又會導(dǎo)致生理上的異常和病態(tài)，因此心理保健要同生理保健同時進(jìn)行。

3、給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委?/p>

由于教養(yǎng)不當(dāng)，過分限制兒童參加正常的集體活動，或?qū)⒆咏?jīng)常打罵、恐嚇，父母不和，家人遠(yuǎn)離，遭遇各種意外，嚴(yán)重精神創(chuàng)傷等都是造成兒童孤獨癥的重要因素。如果進(jìn)行治療，要在心理醫(yī)生的幫助下，找出環(huán)境中導(dǎo)致兒童致病的要害因素，改善教育方法，引導(dǎo)兒童參加集體活動增加生活興趣。

作為父母，要充分滿足兒童的親和欲，同他握手、擦背、貼臉擁抱、講話以及身體上的各種戲弄游戲，來滿足孩子感情的需要。鼓勵兒童同其他兒童玩耍，父母要注意選擇性情溫和、比較老實的兒童作為孩子的玩伴，在孩子同玩伴建立了心理上的聯(lián)系后，再擴展新的玩伴，切不可貿(mào)進(jìn)，往往調(diào)皮兒童的譏諷會加重兒童孤獨的發(fā)展。

4、幫孩子找知心朋友

孩子和大人一樣，愿意把自己心中的苦悶、憂慮、悲傷以致憤懣告訴知心朋友。朋友恰恰是解決這些令人頭痛問題的能手。在這方面他們很像一些內(nèi)行的心理醫(yī)生，會幫助孩子擺脫不良情緒的困擾。

5、及時給孩子補充心理營養(yǎng)

人的生存離不開各種必需的物質(zhì)營養(yǎng)成分。但是，據(jù)精神、心理、醫(yī)學(xué)專家多方面的論證，人的健康成長除來自對生活的適應(yīng)、信心、毅力等主觀因素外，同樣離不開外界賦予的精神“營養(yǎng)”成分，這便是社會、人際、家庭，尤其是父母、老師等營造的無形“精神營養(yǎng)素”。它對孩子的健康和成長有著與物質(zhì)營養(yǎng)素同樣重要的作用。專家認(rèn)為，這種精神營養(yǎng)素是身體健康的首要因素，生活的質(zhì)量與品位無不以心理、精神的健全、健康息息相關(guān)，它主要來自各方面的呵護(hù)、關(guān)照和愛。

專家認(rèn)為，如果一個人從小長期得不到或很少得到以上的精神“營養(yǎng)素”，長期處于孤單、寂寞、失望的境地，不但不能健康成長，而且還會造成心理變態(tài)、人格失落、人性扭曲等情緒或行為的嚴(yán)重失衡，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)危害社會的犯罪行為。當(dāng)然，過多的溺愛與營養(yǎng)過剩一樣，同樣會起到危害身心健康的負(fù)面作用。不當(dāng)?shù)摹俺C正”，欲速則不達(dá)，也會事與愿違，起不到良好的效果。

教育不當(dāng)引發(fā)孩子心理問題

導(dǎo)讀：孩子的心理健康應(yīng)引起高度重視，家長和教師要端正教育觀念，多以平等的心態(tài)與孩子溝通，杜絕責(zé)罵和訓(xùn)斥，關(guān)注孩子精神上的變化，如焦慮、膽小、孤獨等心理癥狀，及早預(yù)防，使孩子的身心健康保持在平衡狀態(tài)。

黑龍江省大慶市精神衛(wèi)生中心最近的一次調(diào)查結(jié)果顯示，兒童心理問題不容樂觀。專家分析，這主要是由于家長和學(xué)校教育引導(dǎo)不當(dāng)帶來的。

這家心理衛(wèi)生機構(gòu)在對２０００名小學(xué)生和學(xué)齡前兒童的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有３０．３％的孩子存在明顯的心理障礙和心理問題，其中４０％有情緒不穩(wěn)定（經(jīng)常發(fā)脾氣、心情時好時壞、學(xué)習(xí)時情緒忽高忽低、心煩等），適應(yīng)不良（對新環(huán)境如學(xué)校生活不適應(yīng)、不習(xí)慣老師的教育方法、與同學(xué)相處不好等），學(xué)習(xí)壓力感過強（感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、聽到考試就緊張）等問題。

這家中心的心理科主任趙希武等人分析認(rèn)為，造成兒童心理問題的主要原因在于學(xué)習(xí)至上的錯誤家庭教育觀念。一些家長望子成龍心切，期望值過高，把孩子的學(xué)習(xí)看得過重。父母的這種觀念通過各種方式傳遞給孩子，往往造成子女學(xué)習(xí)壓力過重。其次，社會上成才觀念的誤區(qū)也間接影響了孩子的心理健康，使他們認(rèn)為只有上大學(xué)才是成才，否則就要被家庭和社會歧視，迫使孩子把過多的時間投在學(xué)習(xí)上，影響了孩子的社會能力和實踐能力培養(yǎng)，人際關(guān)系問題也隨之產(chǎn)生。此外，學(xué)校片面追求升學(xué)率也影響了孩子的心理健康，有的教師為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，用挖苦、尖刻的語言刺激學(xué)生，更加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

兒童心理科醫(yī)生姜欣指出，除了學(xué)習(xí)，孩子們都有愛玩的天性。在玩耍中，他們學(xué)會了與人相處，模仿伙伴們的為人處世方法，學(xué)會忍讓、寬容、合作等人際交往的優(yōu)良品質(zhì)和性格，這是兒童自我發(fā)展的需要。違背孩子成長的正常發(fā)展規(guī)律，管束過嚴(yán)，經(jīng)常打罵，會形成兩類性格的孩子：一類孩子壓抑天性，變得內(nèi)向、膽小怕事，沒有自信心，敏感自卑，創(chuàng)造能力差，不會與人交往；另一類較倔強的孩子則形成逆反心理和反抗性格。

專家提醒，孩子的心理健康應(yīng)引起高度重視，家長和教師要端正教育觀念，多以平等的心態(tài)與孩子溝通，杜絕責(zé)罵和訓(xùn)斥，關(guān)注孩子精神上的變化，如焦慮、膽小、孤獨等心理癥狀，及早預(yù)防，使孩子的身心健康保持在平衡狀態(tài)。

孩子飲食營養(yǎng)是關(guān)鍵

幼兒胃容量小，進(jìn)食量少，但所需要的營養(yǎng)素相對地比成人要多，因此，講究烹調(diào)方法，最大限度地保存食物中的營養(yǎng)素，減少不必要的損失是很重要的。家長可從下列幾點予以注意：

1.蔬菜要先洗后切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解在水中，以及維生素在空氣中氧化。

2.用容器蒸或燜米飯，和撈米飯相比前者維生素Bl和B2的保存率高。

3.蔬菜最好旺火急炒與慢火煮，這樣維生素C的損失少。

4.合理使用調(diào)料，如醋可起到保護(hù)蔬菜中B族維生素和維生素C的作用。

5.在做魚和燉排骨時，加入適量醋，可促使骨骼中的鈣質(zhì)在湯中溶解，有利于人體吸收。

6.少吃油炸食物，因為高溫對維生素有破壞作用。

7.用白菜作餡蒸包子或餃子時，將白菜中壓出來的水，加些白水煮開，放入少許鹽及香油喝下可防止維生素及礦物質(zhì)白白丟掉。

家長培養(yǎng)孩子健康心理的要點

導(dǎo)讀：孩子的心理是否健康，關(guān)系到孩子的成長，甚至影響一生。家長要掌握要點，培養(yǎng)孩子的健康心理。

1．保持父母與孩子有效不間斷的對話，保證有良好的情感交流（幽默風(fēng)趣的對話、戲謔）。

2．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立良好的行為模式。

3．培養(yǎng)獨立性、鼓勵冒險精神。

4．做一個耐心的傾聽者、觀察者。

5．允許你的孩子自由地表露自己的感情，既不要打斷也不要加以審查評論。

6．不要強迫孩子接受你個人的價值觀和抱負(fù)。

7．鼓勵你的孩子在家中談?wù)搶W(xué)校的生活、談?wù)撍挠颜x。

8．定期講一些啟發(fā)性的故事或寓言。

9．把你希望孩子做什么棗或者不做什么棗盡可能具體化。

10．安排適合孩子興趣，脾氣和技能的家務(wù)。

11．鼓勵你的孩子從事那些能夠鍛煉他自我控制能力和培養(yǎng)他同情心的活動。

12．適時贊揚、支持、鼓勵。

13．經(jīng)常與你的孩子共同參與游戲或共同完成某項工作，每一次成功都是建立自信不可或缺的基石。

14．保證每天有一小段時間讓你的孩子與同伴玩耍游戲。

15．當(dāng)你看見別人的孩子不公正地利用你的孩子時，你要巧妙地介入其間。

16．對不良行為應(yīng)給予適當(dāng)?shù)膽土P。

17．要認(rèn)真對待任何一次撒謊和偷竊，千萬不要讓孩子因撒謊偷竊而獲益，若不幸已發(fā)生撒謊或偷竊，要與你的孩子共同研究補救措施。

18．你的批評所針對的是行為，而不應(yīng)是小孩本身。

19．不要讓涉及孩子不合規(guī)矩的行為的討論變成爭論。

20．不要讓你的孩子感到難堪或羞恥。

21．不要靠體罰來管教孩子，若你錯手打了小孩的屁股，你要找適當(dāng)?shù)臅r候向他道歉。

22．無論何時，只要你做錯了，就應(yīng)該道歉。

23．樹立良好的榜樣。

24．在孩子面前父母管教的步調(diào)應(yīng)一致。

25．對付情緒失控的兒童最好的辦法是轉(zhuǎn)移其注意力。

26．對兒童需求延遲滿足。

27．孩子患病時應(yīng)尋找支持你和孩子的外在力量。

28．對陷入緊張與沮喪的孩子提供安撫性的信息和支持。

29．不讓孩子看恐怖的或令人反感的電視節(jié)目，幫助你的孩子區(qū)分電視中的和真實生活中的事件。

30．如果合適的話，你的命令中應(yīng)該包含著某種獎勵。

31．定期與老師交流。

32．對你的孩子的成長不能期望太高，不能操之過急、撥苗助長。

33．必要時約見心理醫(yī)生。