如何改掉小朋友挑食厭食的毛病

現(xiàn)在很多小朋友都會(huì)有挑食的壞毛病，如何改掉孩子挑食的習(xí)慣？挑食是幼兒進(jìn)餐中很常見的問題，但是挑食是不利于兒童的健康的，挑食會(huì)引起幼兒營(yíng)養(yǎng)攝入不良,影響幼兒的健康成長(zhǎng)。所以挑食成了老師和家長(zhǎng)最擔(dān)憂問題。下面小編為大家整理了如何改掉小朋友挑食厭食的毛病，希望對(duì)大家有幫助。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛病（一）

現(xiàn)在很多孩子都有挑食的習(xí)慣，不喜歡吃綠葉蔬菜、胡蘿卜等，偏愛吃油炸類的食物，還有一些快餐食品。這些問題讓很多家長(zhǎng)都很頭疼，怎么教育孩子都不聽，反而孩子更加抵觸這些東西。其實(shí)孩子挑食的養(yǎng)成是有一定原因的。

有些家長(zhǎng)就很挑食，不喜歡吃的東西在吃飯的時(shí)候就挑揀出來(lái)，做菜也形成一種偏好，孩子就會(huì)跟著養(yǎng)成這種飲食習(xí)慣。糾正方法：家長(zhǎng)應(yīng)該有榜樣意識(shí)，不能太挑食，為了孩子健康成長(zhǎng)，以身作則，在飲食方面要做到全面，就算是自己不喜歡吃的食物，也不能在孩子面前表現(xiàn)的太明顯，讓孩子認(rèn)為這類食物難以下咽。

同一種菜的做法不變，口味單一，孩子常出現(xiàn)厭惡情緒。糾正方法：做菜要新穎，有創(chuàng)意，變著花樣做給孩子吃。比如米飯可以幾種米搭配的吃，或配上其他食材。最好幾種不同顏色的食物一起烹調(diào)，孩子比較喜歡顏色豐富的食物。

經(jīng)常有這種情況，孩子在飯未做好前說餓了，家長(zhǎng)就拿出一堆零食，孩子一頓狂吃，等飯菜做好后也沒了食欲。經(jīng)常這樣就容易出現(xiàn)挑食，甚至厭食的現(xiàn)象。糾正方法：建議家長(zhǎng)可以在兩餐之間給孩子少量的食物當(dāng)做加餐，減少孩子的饑餓感，避免出現(xiàn)餐前吃零食的習(xí)慣。或者定點(diǎn)做飯，讓孩子養(yǎng)成定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。

注意事項(xiàng)：

孩子挑食總是有原因的，一定要針對(duì)原因找對(duì)策，日常多和孩子溝通交流，仔細(xì)觀察孩子的飲食行為，相信糾正孩子的挑食也不是難題。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛病（二）

1．吃飯時(shí)家長(zhǎng)不要過多關(guān)注孩子。

平時(shí)注意不要給孩子太多的零食，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，孩子自然就會(huì)有食欲。

2．對(duì)孩子的管教家長(zhǎng)的態(tài)度要一致。

吃飯時(shí)不要不停地問孩子喜歡吃這個(gè)嗎？專門把好菜挑出來(lái)讓孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爺爺奶奶卻說：“這個(gè)菜是專為你做的?！边@種做法本身就會(huì)造成孩子挑食、偏食的習(xí)慣。YjS21.COM

3．對(duì)孩子不愛吃飯的行為，家長(zhǎng)不要哄騙也不許諾、威脅。

如果父母采用這種方法，孩子便會(huì)將吃飯當(dāng)做“武器”，用吃飯來(lái)與大人講條件。對(duì)此，可采取“饑餓療法”，孩子不想吃，就先不讓他吃，等他餓了再吃。不必?fù)?dān)心，一兩次沒吃好飯沒多大關(guān)系，身體內(nèi)部的需要會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)。這頓飯沒吃好，下頓飯必然會(huì)增加。

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4．當(dāng)孩子不好好吃飯時(shí)，家長(zhǎng)可以冷淡他，不要滿足他的其他要求。

如果孩子發(fā)脾氣、哭鬧也不要去哄他，而是走開不理他，使他漸漸明白，這樣做得不到大家的喜愛，也不能滿足自己的需要。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛?。ㄈ?/h2>

挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，如果不及時(shí)矯正，不僅會(huì)導(dǎo)致孩子攝取營(yíng)養(yǎng)不足，嚴(yán)重影響他們的身體發(fā)育，還會(huì)養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習(xí)慣.不愛吃蔬菜.為了增加蔬菜的攝入量，可以弄點(diǎn)新鮮蔬菜讓孩子蘸上醬吃；一種蔬菜換些花樣做，比如胡蘿卜可以切片，切絲，切丁，可以蒸，可以煮，也可以做成沙拉。要想讓孩子不偏食、不挑食，最要緊的就是在家里形成一個(gè)良好的飲食氛圍。

想要小孩不挑食，要做到這一點(diǎn)，需要父母自己保持良好的飲食習(xí)慣和正確的飲食觀念，并善于營(yíng)造寬松的飲食環(huán)境。

1.給食物一個(gè)公平的地位。

2.經(jīng)常講解食物與健康的關(guān)系。

3.讓孩子參與食物的制作。

4.避免他人偏食挑食的干擾。

5.心平氣和地對(duì)待孩子的挑食行為。

6.幫孩子分析食品廣告。

7.對(duì)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步給予鼓勵(lì)。

8.改進(jìn)烹調(diào)方法。

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幫孩子改掉挑食的毛病

今天我把香噴噴的飯菜端到小朋友面前，并介紹了飯菜的名字，孩子們都吃的可香了，但唯獨(dú)只有旭航小朋友把菜吐了出來(lái)，露出不想吃的表情，這時(shí)我急忙走到他身邊，我對(duì)旭航小朋友說：“怎麼啦?為什麼把菜都吐出來(lái)了?是不餓，還是不喜歡吃這個(gè)菜啊?開始旭航還有點(diǎn)做錯(cuò)事不敢說的語(yǔ)氣和表情，我就摸著他的頭邊說，沒事，是不喜歡吃嗎?他喃喃地說：“是，我不愛吃，不想吃”，我蹲下來(lái)和旭航說：“咱們就吃兩口好嗎?這菜特別香，很有營(yíng)養(yǎng)，你看其他小朋友吃的多香呀，旭航對(duì)我搖了搖頭，露出無(wú)助的表情，最終旭航還是沒有吃。

通過這件事我反思到我平時(shí)沒有細(xì)心的觀察旭航的吃飯情況，應(yīng)該了解孩子愛吃什么與不愛吃什么，多和家長(zhǎng)了解孩子在家的飲食情況，只有充分了解，懂得孩子，這樣我才能使孩子逐漸的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我會(huì)及時(shí)與旭航的家長(zhǎng)配合，幫助旭航養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，我相信旭航小朋友以后會(huì)更加健康的成長(zhǎng)!

充分了解幫助孩子改掉挑食的毛病

今天我把香噴噴的飯菜端到小朋友面前，并介紹了飯菜的名字，孩子們都吃的可香了，但唯獨(dú)只有佳佳小朋友把菜吐了出來(lái)，露出不想吃的表情，這時(shí)我急忙走到她身邊，我對(duì)佳佳小朋友說：“怎麼啦?為什麼把菜都吐出來(lái)了?是不餓，還是不喜歡吃這個(gè)菜啊?開始佳佳還有點(diǎn)做錯(cuò)事不敢說的語(yǔ)氣和表情，我就摸著他的頭邊說，沒事，是不喜歡吃嗎?她喃喃地說：“是，我不愛吃，不想吃”，我蹲下來(lái)和佳佳說：“咱們就吃兩口好嗎?這菜特別香，很有營(yíng)養(yǎng)，你看其他小朋友吃的多香呀，佳佳對(duì)我搖了搖頭，露出無(wú)助的表情，最終佳佳還是沒有吃。

通過這件事我反思到我平時(shí)沒有細(xì)心的觀察佳佳的吃飯情況，應(yīng)該了解孩子愛吃什么與不愛吃什么，多和家長(zhǎng)了解孩子在家的飲食情況，只有充分了解，懂得孩子，這樣我才能使孩子逐漸的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我會(huì)及時(shí)與佳佳的家長(zhǎng)配合，幫助佳佳養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，我相信梅嘉旺小朋友以后會(huì)更加健康的成長(zhǎng)!

教育隨筆：幫助孩子改掉挑食的毛病

今天我把香噴噴的飯菜端到小朋友面前，并介紹了飯菜的名字，孩子們都吃的可香了，但唯獨(dú)只有李高涵把肉吐了出來(lái)，露出不想吃的表情，這時(shí)我急忙走到她身邊，我對(duì)李高涵說：“怎麼啦?為什麼把肉都吐出來(lái)了?是不餓，還是不喜歡吃這個(gè)肉啊?開始她還有點(diǎn)做錯(cuò)事不敢說的語(yǔ)氣和表情，我就摸著他的頭邊說，沒事，是不喜歡吃嗎?他喃喃地說：“是，我不愛吃，不想吃”，我蹲下來(lái)和她說：“咱們就吃兩口好嗎?這肉特別香，很有營(yíng)養(yǎng)，你看其他小朋友吃的多香呀，李高涵對(duì)我搖了搖頭，露出無(wú)助的表情，并且做惡心的動(dòng)作，最終她還是沒有吃。

通過這件事我反思到我平時(shí)沒有細(xì)心的觀察李高涵的吃飯情況，應(yīng)該了解孩子愛吃什么與不愛吃什么，多和家長(zhǎng)了解孩子在家的飲食情況，只有充分了解，懂得孩子，這樣我才能使孩子逐漸的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我會(huì)及時(shí)與李高涵的家長(zhǎng)配合，幫助她養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，我相信李高涵以后會(huì)更加健康的成長(zhǎng)!

如何如面對(duì)挑食的孩子

下面是“如何如面對(duì)挑食的孩子”的內(nèi)容一文，給你帶來(lái)豐富精彩的內(nèi)容，歡迎閱讀！

本學(xué)期我剛剛接過大班，沒想到這個(gè)班，挑食的小朋友太多，真的是手足無(wú)措，每到吃飯的時(shí)候，孩子們就過來(lái)跟我說：“老師我不吃木耳”“老師我不吃雞蛋，我不吃黃瓜……”不吃這不吃那，弄的我頭都大了。

尤其是媛媛和政宇，尤為挑食，我想這樣下去可不行，一是孩子正在長(zhǎng)身體，不吃飯營(yíng)養(yǎng)跟不上，二是班級(jí)沒法管理啊。

于是，吃飯前。

我就先說飯菜多好吃，激起孩子的食欲。

再就是坐到她旁邊跟他一起吃，慢慢的媛媛小朋友有了很大改變，可是政宇還是不吃，有一次，我只好說：“我來(lái)喂你吧，我就是這樣喂我們家的小弟弟的。

”我就喂了他幾口，并沒有強(qiáng)制他把菜都吃完，又一次吃西紅柿炒雞蛋，他還是不吃，我又過去喂他，結(jié)果喂他吃了一半，他自己就把剩下的吃完了，慢慢的，從吃幾口到自己把所有的飯菜吃完，政宇有了很大的改變，而且政宇的爸爸媽媽也給我們打電話說，政宇回家會(huì)跟他們說自己在幼兒園吃了什么，在家吃的飯菜也多了，這讓我感到很欣慰。

后來(lái)，通過觀察。

我了解，也許孩子并不是不吃，而是剛開始看到菜的時(shí)候，他以為這個(gè)菜長(zhǎng)的不好看，或者不喜歡他，就不吃，而家長(zhǎng)就不給他做，也跑來(lái)找老師說，我家孩子不喜歡吃，別給他吃，結(jié)果孩子就變得挑食了。

當(dāng)你讓孩子慢慢嘗試去吃的時(shí)候。

他會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)菜還挺好吃的，慢慢的就會(huì)喜歡吃了，也不再挑食了。

他意識(shí)里就以為這個(gè)菜不好吃啊，媽媽也不給我做，結(jié)果導(dǎo)致了挑食。

因此，我們一定要認(rèn)真去觀察孩子，去了解他的內(nèi)心，也許他的表現(xiàn)跟內(nèi)心的想法是不一樣的，同時(shí)，我們也一定要跟家長(zhǎng)做好溝通，共同來(lái)照顧好幼兒。

關(guān)于“如何如面對(duì)挑食的孩子”的精彩內(nèi)容就給大家介紹到這里了，不知道你是否都了解了呢，關(guān)注我們了解更多內(nèi)容！

挑毛病的小孔雀沒朋友

故事講完了，我告訴孩子們，每個(gè)人都有許多優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)有一些缺點(diǎn)，如果我們總是盯著別人的缺點(diǎn)說個(gè)沒完，就會(huì)變成愛挑毛病的小孔雀。我知道，講一個(gè)故事就期望孩子們完全改變以前的做法是不可能的，但如果家長(zhǎng)有意地引導(dǎo)孩子們多從好的方面去看待別人，多找別人的優(yōu)點(diǎn)，一定會(huì)使孩子成為一個(gè)愛歡迎的人。

慢慢會(huì)改掉惡作劇的小毛病

原來(lái)，偶爾他會(huì)弄點(diǎn)小小的惡作劇：當(dāng)小朋友站起來(lái)時(shí)，他就拿開人家的椅子，看到別人摔跤了，他就高興的哈哈大笑；老師說搬椅子時(shí)，他就抱著椅子轉(zhuǎn)圈圈，提醒他時(shí)，他再打個(gè)晃再坐下；小朋友全部上廁所時(shí)，他就把所有的椅子都推亂。所以，告他狀的孩子一個(gè)接一個(gè)

，有些孩子記不住他的名字，就說：“那個(gè)穿黑衣服的欺負(fù)我?！崩蠋熍u(píng)了他，邊上的孩子就會(huì)說：“我不要跟他做朋友了。”這樣看來(lái)，這個(gè)小帥哥可要引起小朋友的“公憤”了。

通過下面這件事情，讓我對(duì)他有了進(jìn)一步的了解。

這天，小朋友們吃好點(diǎn)心后，都去洗手、擦嘴巴，這時(shí)，就聽到阿婆說：“是誰(shuí)把毛巾都弄在地上了？”許多孩子都說不是自己，子瀟也說：“不是我，我看見很多小朋友都弄的?！?/p>

我問：“拿你看到誰(shuí)了，你把他叫過來(lái)吧。”

于是，他去叫了齊齊，可齊齊說不是他，我就對(duì)所有小朋友說：“是誰(shuí)弄掉的，只要他主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，大家都不會(huì)怪他的?！?/p>

繼續(xù)是沉默，我又說：“哎呀，這樣吧，我的電腦攝像頭正好拍到了，我去看一下就知道是誰(shuí)了?！闭f著便朝著電腦走過去。

這時(shí)候，子瀟拉住我說：“老師，不要去看?！?/p>

“為什么啊？不看怎么知道呢？”我繼續(xù)走。

他繼續(xù)拼命拉住，說：“是我弄的，我錯(cuò)了?！?/p>

我驚訝：“你說不是你呀，你看，毛巾都在地上，大家都沒有毛巾擦手了?，F(xiàn)在怎么辦？”

“我去全部撿起來(lái)，還要掛好?！彼f。

“好的，下次不能這樣了，做錯(cuò)事情要勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，這樣還是好孩子，大家都會(huì)喜歡你的。”

“好，我下次不會(huì)了。”說完，就去掛了，最后還來(lái)對(duì)我說：“我都掛好了，我以后不會(huì)了?！?/p>

后來(lái)，確實(shí)沒有發(fā)生過。

經(jīng)過此事和家長(zhǎng)溝通了解到，在家里當(dāng)他做一些“好玩”的事情的時(shí)候，大人就會(huì)覺得很好玩，因此他就認(rèn)為他這樣做大人會(huì)更加喜歡他。“毛巾”事件也說明了：子瀟覺得這很好玩，卻不知道毛巾掉了的后果，在聽了我的話后，他意識(shí)到了，所以他馬上就能主動(dòng)去彌補(bǔ)自己的錯(cuò)誤，同時(shí)表態(tài)以后不會(huì)了，讓我們知道，他是很懂道理的，只要有正確地引導(dǎo)，他就可以越來(lái)越好。以后，我們還需要多和家長(zhǎng)配合引導(dǎo)，在他做錯(cuò)事情時(shí)，告訴他什么才是對(duì)的，不能當(dāng)成“玩笑”，從而幫助他養(yǎng)成良好的規(guī)則意識(shí)和行為習(xí)慣。

如何改變小朋友的好動(dòng)

下面給大家提供的是“如何改變小朋友的好動(dòng)”，希望精彩的內(nèi)容能夠幫助到你！

小朋友安靜了，你們想不想聽昨天沒有講完的故事嗎?“想”。

孩子們異口同聲地回答。

于是，我就開始講故事，可是剛剛講了兩句，有一個(gè)小朋友就說：“我要去解小便”，我點(diǎn)點(diǎn)頭示意，可是那個(gè)小朋友還沒有走到廁所，后面的小朋友有好幾個(gè)都嚷著說：“老師，我也想去廁所”，于是，我就放下手中的書，讓他們一起去，可是，王一同和翟浩然小朋友沒有解出小便，我就問他們：“為什么沒有小便還要說上廁所”。

他們兩個(gè)人都說：“錯(cuò)”了，我就讓他們都回去了，可是，在站隊(duì)時(shí)，又有小朋友說我要去解小便，讓他們?nèi)ズ?，他們還是沒有解出來(lái)，這時(shí)我就開始反思幼兒有這種現(xiàn)象，是不是我活動(dòng)組織的不能引起幼兒的興趣，于是，我在轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)上又加了一些新的手指游戲和兒歌律動(dòng)，在做新的游戲時(shí)幼兒都沒有起哄上廁所的了，有了很大的改變。

有時(shí)候，幼兒出現(xiàn)之中現(xiàn)象，是因?yàn)榻處熃M織活動(dòng)時(shí)不能引起幼兒的興趣，幼兒不感興趣，就會(huì)找出理由做別的事，因此在以后的活動(dòng)中，所選擇的組織形式，要新穎，要生動(dòng)有趣，使幼兒積極參與，投入其中，自然就不會(huì)起哄了。

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不挑食、偏食

本網(wǎng)站為各位幼兒教師解決教案難題，下面給大家?guī)?lái)一篇“不挑食、偏食”！

冬天來(lái)了，天氣轉(zhuǎn)涼了。

中午剛做好的飯菜不一會(huì)兒就涼了，因此孩子們的進(jìn)餐成了大問題。

班里的孩子們歲數(shù)都還比較小，平常在家里大多數(shù)都是大人喂的，動(dòng)手能力相對(duì)較差。

到了幼兒園后，由在家時(shí)幾個(gè)大人圍著轉(zhuǎn)到幼兒園的集體生活，各種各樣的進(jìn)餐問題也就因運(yùn)而生。

剛開學(xué)時(shí)，我們就發(fā)現(xiàn)有個(gè)別的孩子偏食、挑食的現(xiàn)象較嚴(yán)重，也有邊吃邊玩等不好的進(jìn)餐習(xí)慣。

雖然經(jīng)過這兩個(gè)月有意識(shí)地進(jìn)行了良好進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)后，這些現(xiàn)象有所好轉(zhuǎn)，但是進(jìn)餐的速度仍然比較慢。

在天氣熱的時(shí)候，細(xì)嚼慢咽倒也沒關(guān)系。

可是，現(xiàn)在的天氣涼了，不趕快吃的話飯菜就涼掉了，吃下去對(duì)腸胃都不好。

因此我們幾個(gè)老師一直在商量著，看看有沒有辦法改善一下。

目前我們采取的是分別對(duì)待的措施。

首先，對(duì)自己不怎么會(huì)吃，或者動(dòng)手能力比較差的孩子，基本上以老師喂為主。

其次，對(duì)吃的慢的孩子，則讓他們自己動(dòng)手，再加上老師的鼓勵(lì)，盡量讓他們加快吃飯的節(jié)奏。

另外，我們還在考慮，是不是可以采取獎(jiǎng)罰措施：對(duì)那些可以自己動(dòng)手，并且吃的快，吃的好的孩子。

加以獎(jiǎng)賞。

而對(duì)那些自己不動(dòng)手，并且還逃避吃飯的孩子進(jìn)行小小的懲罰。

通過對(duì)孩子榮譽(yù)感的刺激與影響來(lái)改善目前這種吃飯慢，不主動(dòng)的現(xiàn)狀。

另外，我們還在嘗試，可以讓一些吃飯主動(dòng)，速度快的孩子，來(lái)幫助吃飯慢的孩子。

這樣通過幼兒間互助，既可以改善吃飯慢的不良習(xí)慣，又可以增加幼兒間的感情。

當(dāng)然能否讓這些方法變得適用而高效，還需要與實(shí)際的情況、小朋友的適應(yīng)能力有力的結(jié)合起來(lái)，在實(shí)踐中不斷的改進(jìn)。

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