打造完美寶寶要注重習(xí)慣

導(dǎo)讀：沒(méi)錯(cuò)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣不僅僅讓媽媽省時(shí)、省力、省心，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，健康規(guī)律的生活習(xí)慣更是會(huì)影響到他的成長(zhǎng)發(fā)育，乃至一生。

什么樣的寶寶比較“好帶”？如果把這個(gè)問(wèn)題拋給媽媽?zhuān)齻兊拇鸢缚隙▏@著吃、喝、拉、撒這些生活細(xì)節(jié)轉(zhuǎn)，比如吃得好，睡得香。沒(méi)錯(cuò)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣不僅僅讓媽媽省時(shí)、省力、省心，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，健康規(guī)律的生活習(xí)慣更是會(huì)影響到他的成長(zhǎng)發(fā)育，乃至一生。在眾多媽媽的點(diǎn)滴意見(jiàn)和寶貴生活經(jīng)驗(yàn)的“烘焙”下，我們的媽媽最希望寶寶養(yǎng)成的好習(xí)慣排行榜“新鮮出爐”。：

好習(xí)慣第一名：早睡早起

·上榜理由：

早睡早起對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)展都具有重大影響。想讓寶寶擁有健康快樂(lè)、神清氣爽的每一天嗎？那么，爸爸媽媽快快幫助寶寶調(diào)整好生物鐘，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣吧。

·培養(yǎng)守則

“早睡”和“早起”，其實(shí)是一對(duì)好兄弟，所以，想要寶寶起得早，爸爸媽媽首先要在培養(yǎng)寶寶早睡這一習(xí)慣上下足功夫。

方法一、以身作則

榜樣的作用是無(wú)窮的，如果爸爸媽媽是“夜貓子”，寶寶的生物鐘勢(shì)必跟著延后，為了寶寶的健康，還是和夜生活說(shuō)“BYE－BYE”吧！

方法二、安靜的睡前活動(dòng)

白天玩得很“瘋”或者睡前笑鬧得太劇烈，都會(huì)讓寶寶不易人睡或睡不安穩(wěn)。此時(shí)，如果一味地讓寶寶躺下，拍啊搖啊，寶寶反而更睡不著?？梢栽谒盀閷殞毎才乓恍┌察o、有趣的睡前活動(dòng)，比如給寶寶放段輕柔的音樂(lè)，洗上一個(gè)熱水澡，然后再做一做睡前撫觸，吃上一點(diǎn)奶，寶寶就能順利地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。

方法三、適當(dāng)?shù)乃帮嬍?/p>

要堅(jiān)持“早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少”的原則。如果晚餐吃得過(guò)飽或攝入熱量過(guò)高的食物，寶寶會(huì)因腸胃不適而翻來(lái)覆去睡不著。這樣一來(lái)，第二天早晨就會(huì)起得晚。如此惡性循環(huán)對(duì)于寶寶的健康十分不利。

方法四、靜謐的睡眠環(huán)境

如果到了寶寶就寢時(shí)間，屋里的燈還大開(kāi)著，電視機(jī)鬧哄哄地響著，不停地有人來(lái)回走動(dòng)，寶寶當(dāng)然睡不著了。所以，靜謐的睡眠環(huán)境很重要。就寢時(shí)間一到就關(guān)燈，或者只留一盞小夜燈，再拉上窗簾，讓房間變得安靜而且光線昏暗，沉浸在這個(gè)環(huán)境中，寶寶就很容易犯困。時(shí)間久了，寶寶就知道，當(dāng)屋子里安靜下來(lái)，燈也關(guān)了，就是要睡覺(jué)了。

方法五、白天充分的活動(dòng)

所以，不要整天把寶寶關(guān)在屋子里，可以帝寶寶去戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，一方面，曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，另方面，保證寶寶一天足夠的運(yùn)動(dòng)量，也會(huì)讓寶寶在夜晚睡得香甜。

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父母亟需注意的寶寶五大壞習(xí)慣

寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，由于爸爸媽媽的教養(yǎng)不當(dāng)，常會(huì)養(yǎng)成的一些壞習(xí)慣：

1、撿臟東西吃

幾乎所有的寶寶都曾經(jīng)有過(guò)撿東西吃的行為，但不是所有的孩子都因此形成了壞的習(xí)慣。

在寶寶還很小的時(shí)候，父母就應(yīng)當(dāng)在日常生活中給他灌輸東西掉在地上就臟了，不能再撿起來(lái)吃的正確觀念。日常生活中難免會(huì)有食物掉到地上的情況，這時(shí)父母應(yīng)該對(duì)孩子說(shuō)：“喲，東西臟了，我們需要洗一下?！辈⒘⒓慈デ逑?；或者告訴孩子食物已經(jīng)臟了，不能要了，并立即將地上的臟東西打掃到垃圾桶里。而千萬(wàn)不要因?yàn)楹ε吕速M(fèi)食物而將其揀起直接放入自己嘴中。

有統(tǒng)計(jì)顯示，有撿臟東西吃壞毛病的寶寶，其父母大多有那些食物掉在地上覺(jué)得扔了可惜，撿起來(lái)塞自己嘴里的做法。記住：當(dāng)你告訴寶寶“掉地上太臟了，媽媽吃了，給你新的?！钡臅r(shí)候，寶寶根本理解不了這么多，他只明白的是，既然媽媽可以撿起東西吃，那么我也可以……另外，因?yàn)樾殞毐鎰e事物和是非的能力還比較差，所以在他看來(lái)，東西掉在床上、桌上和掉地上是一樣的。因此爸爸媽媽對(duì)于掉到床上、桌上的東西也要遵照上面的原則處理，不要以為干凈就撿起來(lái)吃掉，這樣會(huì)在無(wú)形中誤導(dǎo)了您們的小寶寶。

當(dāng)然，這里說(shuō)的不僅是要在家中這樣，在戶(hù)外更是應(yīng)當(dāng)如此。

改正方法

因此爸爸媽媽要注意：

⑴細(xì)菌在潮濕的地方繁殖得比較快，因此要避免寶寶在這樣的地方撿拾東西吃。

⑵在戶(hù)外，任何東西掉到地上都不要撿起來(lái)吃，因?yàn)榇颂幱锌赡茉粲胸?、狗等?dòng)物的糞便。

⑶餐桌有小東西，一定要立即拿走，以免寶寶當(dāng)成食物誤食造成嚴(yán)重后果。

⑷當(dāng)孩子在地上撿東西吃時(shí)，父母一定不要怒斥孩子，也不要用手打掉他手里的東西，這樣會(huì)驚嚇到年幼的孩子。

2、扔?xùn)|西

孩子一般到了6~8個(gè)月，就開(kāi)始有扔?xùn)|西的行為了。

當(dāng)孩子在無(wú)意中扔起東西的時(shí)候，他會(huì)異常興奮，會(huì)認(rèn)為自己又多了一項(xiàng)大本領(lǐng)，因此會(huì)非常高興地進(jìn)行多次重復(fù)，同時(shí)也希望引起爸爸媽媽的注意，能夠給予他贊揚(yáng)。在重復(fù)的同時(shí)，寶寶實(shí)際上也是在學(xué)習(xí)。比如：他會(huì)觀察物體的墜落軌道、方式，并注意不同物體落地時(shí)的聲音；他會(huì)逐漸發(fā)覺(jué)扔?xùn)|西和發(fā)出聲音之間是存在著必然關(guān)系的，從而學(xué)習(xí)了邏輯知識(shí)；從扔出東西到等待聲音，從而學(xué)會(huì)心理期待等等。

所以，扔?xùn)|西對(duì)寶寶而言，是必經(jīng)的一個(gè)成長(zhǎng)階段，對(duì)于寶寶的智力和心理成長(zhǎng)都有很大好處。

但是，父母在這件事情上的不同態(tài)度會(huì)導(dǎo)致孩子往不同的方向發(fā)展。

正確的態(tài)度應(yīng)該是，在寶寶開(kāi)始掌握這項(xiàng)技能的時(shí)候，提供給孩子一些適當(dāng)?shù)耐婢?比如線球、皮球等等)，并創(chuàng)造一個(gè)安全、寬敞的環(huán)境，讓寶寶扔個(gè)夠。在寶寶剛開(kāi)始扔?xùn)|西的時(shí)候，父母應(yīng)當(dāng)給予大量的表?yè)P(yáng)，這樣可以增強(qiáng)小寶寶的自信心和快樂(lè)情緒，讓他能快樂(lè)愉快地玩、輕松地接受知識(shí)。但當(dāng)他慢慢長(zhǎng)大后，應(yīng)注意逐漸淡化他的扔?xùn)|西行為，以免養(yǎng)成不良的習(xí)慣。

改正方法

需要注意的是，寶寶因?yàn)槟昙o(jì)小，手、腦綜合協(xié)調(diào)能力不夠完善，所以在扔?xùn)|西的時(shí)候，可能會(huì)不慎損壞物品(比如落下的球砸倒了桌上的花瓶)，對(duì)此父母一定不要大呼小叫，也不要過(guò)于批評(píng)孩子，因?yàn)楦改傅姆磻?yīng)會(huì)讓孩子感覺(jué)很特別、很夸張，這將無(wú)形中強(qiáng)化了他用扔?xùn)|西的方式引起父母注意的意識(shí)，以后一旦他想引起別人注意或想表現(xiàn)自己，都會(huì)想到用扔?xùn)|西的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣最終會(huì)讓他形成扔?xùn)|西的壞習(xí)慣。如果孩子已經(jīng)形成了扔?xùn)|西的壞習(xí)慣，那么媽媽可以采取以下措施：

⑴設(shè)計(jì)各種扔?xùn)|西的游戲，讓他扔個(gè)夠，把壞習(xí)慣變成一種技能。如扔球、擲沙包等，并可教給他各種投擲技能。

⑵寶寶兩歲以后已經(jīng)有一定的辨別能力了，爸爸媽媽要耐心地告訴他什么東西可以扔，什么東西不能扔。

⑶如果孩子扔?xùn)|西影響了其他人休息、工作等，要對(duì)孩子提出正面批評(píng)，讓他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

⑷如果孩子是因?yàn)樯鷼?、發(fā)泄而扔?xùn)|西，那么爸爸媽媽?xiě)?yīng)先和孩子進(jìn)行溝通，了解對(duì)孩子生氣的原因。如果理由是正當(dāng)?shù)?，要?duì)寶寶加以同情，并給予他安慰；如果是因?yàn)闊o(wú)理要求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，則可以采取轉(zhuǎn)移目標(biāo)的方法進(jìn)行處理。

⑸有時(shí)寶寶扔?xùn)|西只是為了引起爸爸媽媽等成人的注意，所以只要稍微加強(qiáng)對(duì)寶寶的關(guān)注程度，讓寶寶感覺(jué)到父母在注意他，就可以避免孩子亂扔?xùn)|西的壞習(xí)慣。

⑹告訴孩子扔出的東西要自己撿回來(lái)，這樣可以有效地減少孩子亂扔?xùn)|西的毛病。

3、破壞性行為

孩子隨著能力的提高，將越來(lái)越多地表現(xiàn)出一些破壞性的行為。它一般分為兩種情況

一種情況是：寶寶長(zhǎng)到快2歲的時(shí)候，好奇心開(kāi)始逐漸增強(qiáng)，對(duì)所有的物品都很感興趣，喜歡東摸摸、西看看。但是由于他們的動(dòng)手能力和手、眼協(xié)調(diào)能力都還比較差，對(duì)各種物品的性能也不是很了解，所以難免會(huì)破壞一些東西(有時(shí)甚至可能是父母十分喜歡的東西)，這應(yīng)該得到父母的諒解。

另一種情況是：當(dāng)孩子手中的工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了他的實(shí)際能力，多次嘗試失敗后的挫折感往往會(huì)激怒年幼的孩子，為了發(fā)泄自身的沮喪感，孩子就會(huì)做出一些破壞性的行為。

如果屬于這種情況，父母千萬(wàn)不要訓(xùn)斥孩子，因?yàn)檫@樣會(huì)使孩子感到很委屈和被誤解，感覺(jué)自己很孤立，從而產(chǎn)生憤怒的情緒，甚至有意采取更大的破壞行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)出他的憤慨，或者故意繼續(xù)破壞來(lái)挑逗父母，看父母生氣的樣子，從中獲得滿(mǎn)足抵消失敗的感覺(jué)。

改正方法：

對(duì)于孩子的破壞性行為，父母要注意采用以下幾種策略來(lái)幫助他改正：

⑴對(duì)于他所破壞的東西，凡是能恢復(fù)原狀的，父母要求孩子和自己一起將它加以恢復(fù)和修補(bǔ)。

⑵告訴孩子不管是因?yàn)槭裁矗茐臇|西是一種不好的行為，應(yīng)盡量避免和改正。

⑶搞清孩子破壞的原因，不要過(guò)分批評(píng)，應(yīng)采取措施安撫他的異常情緒。

⑷多陪寶寶做游戲，提高他的動(dòng)手技能，幫助他取得小小的成功，培養(yǎng)他的成功感。

⑸對(duì)于孩子的各種情緒，成人要多用心加以體會(huì)，并適時(shí)地替孩子表達(dá)出來(lái)。當(dāng)孩子明白爸爸媽媽理解他的意思后，他的憤怒就會(huì)大大地降低，從而放棄過(guò)激的破壞性行為。同時(shí)，這對(duì)親子關(guān)系也大有好處。

⑹在日常生活中，爸爸媽媽首先自己要平靜，要冷靜地處理各種問(wèn)題，給孩子做出好的表率。

⑺要積極鼓勵(lì)孩子的好奇心，并盡可能地提供給孩子一些可以滿(mǎn)足好奇心的玩具，如拼拆玩具。

⑻成人要仔細(xì)觀察是否有其他人惡意或無(wú)意地慫恿、縱容孩子的破壞性行為，如果有，一定要立刻加以制止。

4、任性與發(fā)脾氣

隨著孩子自我意識(shí)的成長(zhǎng)，大多數(shù)的孩子會(huì)出現(xiàn)一些任性的行為，尤其是在2~4歲最為常見(jiàn)。

一些爸爸媽媽對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)、嬌慣，凡事都順著孩子的心意。一旦某件事不能按照孩子的想法去做，孩子就會(huì)任性地大哭、大鬧。

如果爸爸媽媽為此而心疼做了第一次讓步，這就讓孩子意識(shí)到了他的這種做法十分有效，以后就會(huì)不斷使用這種手段來(lái)達(dá)到自己的目的，這就滋養(yǎng)了孩子任性妄為的壞毛病。

此外，孩子因?yàn)樽约旱哪芰τ邢?，在多次嘗試、努力做某件事情后仍舊失敗，這種挫折感也會(huì)讓孩子大發(fā)脾氣。

改正方法

對(duì)于這些情況，爸爸媽媽可以參考以下的一些方法：

⑴平日不要過(guò)于嬌慣孩子，要給予孩子正確的引導(dǎo)，讓他知道爸爸媽媽不是萬(wàn)能的，不是他的每一個(gè)要求都能夠?qū)崿F(xiàn)。

⑵年幼的孩子在情緒上比較多變，因此爸爸媽媽在處理事情時(shí)要思想先行，在考慮好可能發(fā)生的情況及處理的辦法之后再行動(dòng)，以免到時(shí)不能應(yīng)付孩子的任性撒嬌。

⑶對(duì)待孩子任性和發(fā)脾氣，雖然心里很著急，但臉上不要過(guò)于表露，可以采取不理睬的方式淡化法處理，孩子在自覺(jué)沒(méi)趣后會(huì)自己停止。

⑷用孩子感興趣的事物轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他將精力投入新的事物中。孩子是健忘的，自然就會(huì)忽略剛才發(fā)生的事情。

⑸盡量不要讓孩子第一次發(fā)脾氣就得逞，勝利感會(huì)激勵(lì)他以后次次都使用這種方法。

⑹當(dāng)著孩子的面多夸獎(jiǎng)別的聽(tīng)話的孩子，讓他多接受正面暗示，意識(shí)到任性的孩子爸爸媽媽不喜歡。為了博得爸爸媽媽的表?yè)P(yáng)，他也會(huì)學(xué)得很乖。

⑺不要當(dāng)著孩子的面表現(xiàn)出自己沒(méi)辦法，也不要說(shuō)諸如“再不聽(tīng)話我揍你”等話語(yǔ)。

⑻不要輕易對(duì)孩子許諾，特別是做不到的事情，而答應(yīng)了的一定要做到，這樣你說(shuō)的每一句話，孩子才可能信任、明白它的分量。

⑼適當(dāng)懲罰，告訴孩子因?yàn)樗l(fā)脾氣而錯(cuò)過(guò)了他盼望已久的活動(dòng)，這足以令他在下次發(fā)脾氣前慎重考慮。

⑽家人態(tài)度要一致，不能一人一個(gè)態(tài)度，讓發(fā)脾氣的孩子鉆空子。

⑾讓孩子在多種選擇中自己做出決定，因?yàn)槭撬约旱倪x擇，他不太好意思發(fā)脾氣。

⑿要堅(jiān)定，不要因?yàn)楹⒆拥拇罂薅淖冎饕狻?/p>

5、攻擊性行為

絕大多數(shù)的孩子都會(huì)經(jīng)歷咬人、打人的階段，這是一種很正常的成長(zhǎng)階段。一般情況下采用淡化的方法很快就會(huì)過(guò)渡過(guò)去。但是也有不少寶寶會(huì)進(jìn)而養(yǎng)成具有攻擊性行為的習(xí)慣，需要大人加以糾正。

造成攻擊性行為的原因很多。打人可能是一種自我保護(hù)方式；可能是他發(fā)泄不快的一種方法；也可能是模仿別的小朋友、父母或電視的行為等等。咬人可能是1歲半前口唇期寶寶的探索性行為；可能是模仿小動(dòng)物的動(dòng)作；也可能是親吻的表現(xiàn)，不過(guò)是力度掌握的不準(zhǔn)而已。

改正方法

對(duì)于這些攻擊性行為，父母要注意：

⑴父母要以身作則，平日不要有打孩子等攻擊性行為。

⑵不要讓孩子看暴力電視。

⑶平時(shí)要教育寶寶講文明，在孩子在和其他小朋友一起玩時(shí)要友好，不要打人罵人，如果欺負(fù)了別的小朋友要道歉。

⑷要培養(yǎng)孩子的各種技能，特別是社交能力和語(yǔ)言能力。

⑸教孩子講出憤怒的情緒，父母加以適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)。

⑹如果自己的孩子被打了，父母要勇于批評(píng)別人的孩子。否則，我們的寶寶會(huì)失去安全感，覺(jué)得只有打別人才能保護(hù)自己。

⑺不能雙重標(biāo)準(zhǔn)，自己孩子被攻擊就沒(méi)完沒(méi)了地大吵大鬧；自己孩子攻擊了別人就無(wú)所謂，甚至洋洋得意，這只能給孩子非常壞的影響。

以上列舉了一些寶寶常見(jiàn)的不良習(xí)慣，希望對(duì)各位媽媽爸爸有所提醒，您們的正確指導(dǎo)將影響孩子今后的行為規(guī)范。

寶寶的笑很重要

導(dǎo)讀：愛(ài)笑的寶寶長(zhǎng)大后多性格開(kāi)朗，有樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，這非常有利于其發(fā)展人際交往能力，使其更樂(lè)于探索，好奇心比較強(qiáng)，這樣會(huì)使孩子學(xué)到更多的知識(shí)，就更有利于孩子的智力發(fā)展。

最近，由北京奧組委發(fā)起，面向全球征集兒童笑臉照片的活動(dòng)在各大報(bào)章雜志宣傳得轟轟烈烈。一個(gè)有關(guān)笑臉的活動(dòng)，為什么能引起這么強(qiáng)烈的反響？記者采訪了著名兒科和兒童教育專(zhuān)家鮑秀蘭老師，也許她的答案能給大家一些啟迪。

知名育兒專(zhuān)家鮑秀蘭老師從事兒科臨床研究和教學(xué)工作已經(jīng)40余年，擅長(zhǎng)新生寶寶行為、發(fā)育評(píng)估和0～3歲寶寶的早期教育。對(duì)于寶寶的笑，鮑老師說(shuō)：“愛(ài)笑的寶寶長(zhǎng)大后多性格開(kāi)朗，有樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，這非常有利于其發(fā)展人際交往能力，使其更樂(lè)于探索，好奇心比較強(qiáng)，這樣會(huì)使孩子學(xué)到更多的知識(shí)，就更有利于孩子的智力發(fā)展。情緒好，生長(zhǎng)激素分泌好，健康少生病，更有利于體格的生長(zhǎng)發(fā)育，使其更加健康。笑不僅是開(kāi)啟寶寶智力之門(mén)的一把‘金鑰匙’，也是一種極佳的體育鍛煉方式，對(duì)促進(jìn)全身各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官均衡地發(fā)展大有裨益?！?/p>

笑是寶寶成長(zhǎng)的表現(xiàn)

從寶寶的發(fā)育進(jìn)程看，一般到3個(gè)月左右時(shí)寶寶就會(huì)出現(xiàn)發(fā)笑反應(yīng)，只要醒著，一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫(huà)片與玩具時(shí)，就會(huì)高興地笑起來(lái)，嘴里呵呵地叫，又掄胳膊又蹬腿，可謂手舞足蹈。另外，當(dāng)他吃飽睡足，精神狀態(tài)良好時(shí)，盡管無(wú)外界刺激，也會(huì)自動(dòng)發(fā)出微笑。前一種笑被稱(chēng)為“天真快樂(lè)效應(yīng)”，后一種則被稱(chēng)為“無(wú)人自笑”。

笑是寶寶智慧的曙光

研究表明，“天真快樂(lè)效應(yīng)”是寶寶與他人交往的第一步，不但在寶寶精神發(fā)育方面是一次飛躍，對(duì)寶寶大腦發(fā)育也是一種良性刺激，被譽(yù)為智慧的一縷曙光。父母多與寶寶接觸，并用歡樂(lè)的表情、語(yǔ)言以及玩具等激發(fā)其天真快樂(lè)效應(yīng)，是促使其早笑、多笑，及中期智力開(kāi)發(fā)的一大妙招。

笑是寶寶健康的保障

由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，預(yù)防感冒至癌癥等許多病癥的發(fā)生；還可以緩解緊張情緒，高抗病激素水平，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。真正的快樂(lè)可以滋養(yǎng)寶寶的心靈，讓他對(duì)周?chē)兓睆?fù)的世界有足夠的抵御能力。專(zhuān)家們說(shuō)，快樂(lè)的寶寶都有同樣的特點(diǎn)，比如：開(kāi)朗樂(lè)觀，有自制力，而且非常自信。

笑是寶寶最好的運(yùn)動(dòng)

生命離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，寶寶的發(fā)育同樣如此。可寶寶不同于成人，甚至也不同于年長(zhǎng)兒，他們的活動(dòng)能力很有限。如何運(yùn)動(dòng)呢？不妨促使其發(fā)笑。

笑是一種類(lèi)似于原地踏步的良好鍛煉方法。人在笑時(shí)面部表情肌運(yùn)動(dòng)，胸肌、腹肌參與共振，可對(duì)多種器官起到鍛煉與按摩作用，故多笑的孩子體格較為強(qiáng)健。以心臟為例，笑能使動(dòng)脈血管壁的平滑肌放松，血管口徑增大，心臟便可獲得更多的血液供應(yīng)。對(duì)于肺臟，笑能使胸廓向左右前后各個(gè)方向擴(kuò)展，肺活量增加，換氣率上升。測(cè)試表明，當(dāng)孩子大笑時(shí)，其呼吸換氣值可達(dá)到靜止?fàn)顟B(tài)的3~4倍。對(duì)于肝臟，笑是最好的消毒劑，笑能促使肝和膽道蠕動(dòng)，增進(jìn)膽汁分泌，有助于肝功發(fā)育。對(duì)于胃腸，腹肌運(yùn)動(dòng)促使胃腸運(yùn)動(dòng)，可幫助消化，同時(shí)排出消化道中的氣體，有利于大便暢通，防止便秘?？傊?，笑不僅是開(kāi)啟兒童智力的一把“金鑰匙”，也是一種鍛煉兒童身體的良好方式，值得向家長(zhǎng)推薦。

TIPS逗笑也要講科學(xué)

逗寶寶笑的具體做法是：多向?qū)殞毼⑿?，或給以新奇的玩具、畫(huà)片等激發(fā)其天真快樂(lè)反應(yīng)，讓其早笑、多笑，這樣的嬰兒長(zhǎng)大后智商會(huì)更高。

不過(guò)，逗寶寶發(fā)笑也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要把握好時(shí)機(jī)、強(qiáng)度與方法。不是任何時(shí)候都可以逗寶寶發(fā)笑的，如進(jìn)食時(shí)逗笑容易導(dǎo)致食物誤入氣管引發(fā)嗆咳甚至窒息，晚睡前逗笑可能誘發(fā)寶寶失眠或者夜哭。另外，逗笑要適度，過(guò)度大笑可能使嬰幼兒發(fā)生瞬間窒息、缺氧、暫時(shí)性腦貧血而損傷大腦，或者引起下頜關(guān)節(jié)脫臼。

如何打造寶寶男子漢氣概

導(dǎo)讀：男子漢既有天生的氣質(zhì)因素，更有后天打造的成分。從兒子兩歲開(kāi)始，我就有意識(shí)地在一些行為習(xí)慣上培養(yǎng)他的男子漢氣概。

男子漢既有天生的氣質(zhì)因素，更有后天打造的成分。從兒子兩歲開(kāi)始，我就有意識(shí)地在一些行為習(xí)慣上培養(yǎng)他的男子漢氣概。

1、創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他充當(dāng)“保護(hù)神”的角色

每天下班回到家，累得直想往床上躺，可還得對(duì)付兒子的“糾纏”，但我明白，這個(gè)階段讓他明白你的辛苦是不太現(xiàn)實(shí)的。于是，我輕輕對(duì)他說(shuō)：“媽媽累了，能把你的肩膀借靠嗎？”兒子不明所以，但覺(jué)得很有意思，就把頭歪到一邊，小小的肩膀向我湊過(guò)來(lái)，還認(rèn)真地說(shuō)：“媽媽?zhuān)遣皇强吭谖业募绨蛏暇筒焕哿?？”我蹲下?lái)把頭輕輕地靠在他的肩上，贊賞地說(shuō)：“是?。∥覂鹤邮悄凶訚h，長(zhǎng)大了要保護(hù)媽媽。

”兒子咧開(kāi)嘴巴笑了。那以后，兒子動(dòng)不動(dòng)就要充當(dāng)我的“保護(hù)神”，神氣著呢！

2、可以不高興但不能隨便發(fā)脾氣

有些孩子一不高興就又撕又咬，亂發(fā)脾氣，這種行為一旦養(yǎng)成習(xí)慣，遇事就會(huì)不懂得控制。我告訴兒子：“不高興時(shí)，你可以說(shuō)出來(lái)，但絕對(duì)不可以亂發(fā)脾氣?！钡@事不光要言傳更需要身教。因此，我很小心地讓自己不在孩子面前亂發(fā)脾氣。有我這個(gè)榜樣，兒子也很少胡來(lái)了。

3、后果好壞自己擔(dān)

從小學(xué)會(huì)遇事承擔(dān)后果，長(zhǎng)大了自然就會(huì)有責(zé)任心。我很注意在小事上讓兒子有意識(shí)地學(xué)習(xí)這一點(diǎn)。比如，兒子生氣時(shí)把圖畫(huà)書(shū)扔在地上，我絕對(duì)不給他撿，也不允許家人撿。如果他當(dāng)時(shí)不肯撿也沒(méi)關(guān)系，就讓書(shū)在地上好了。等他纏著我講故事時(shí)，我就對(duì)他說(shuō)：“你不是把書(shū)扔了嗎？媽媽不能給你講了?！眱鹤舆@時(shí)才開(kāi)始著急，趕緊自己把書(shū)撿起來(lái)。

小貼士：

男子漢打造計(jì)劃的幾種表情：

無(wú)助。經(jīng)常假裝尋求兒子的幫助。

事不關(guān)己。讓他知道你不可能幫他做所有的事。

無(wú)奈。我也和你一樣想做某件事，但我能等待。

沉默。不高興時(shí)可以不說(shuō)話，但不亂發(fā)脾氣。

哈哈大笑。高興時(shí)像孩子一樣放聲大笑，隨時(shí)保持一顆童心。