讓娃變身情緒管理高手

1.營造良好家庭的氛圍家庭是孩子的第一學堂，爸爸媽媽們的言談舉止都是孩子的學習課程，所以，爸爸媽媽們一定要注意自己在孩子面前的行為舉止。遇到不順心的事情不要說臟話或者亂發(fā)脾氣摔東西等，因為這些行為無形中就會被孩子模仿，漸漸的養(yǎng)成一種習慣，甚至影響孩子的一生。所以為孩子營造一個溫馨、平和的家庭壞境很重要。2.及時引導孩子表達或發(fā)泄情緒每個人都有被情緒所左右的時候，當發(fā)現(xiàn)孩子有異常情緒時，應(yīng)該及時的關(guān)心和詢問孩子“寶寶怎么啦？是不是有心事？”或者“寶寶，你能告訴媽媽你為什么生氣嗎？”。讓孩子知道自己為什么會有這樣的感受，了解自己的情緒，爸爸媽媽掌握孩子的情緒變化，及時引導孩子，鼓勵孩子適當?shù)陌l(fā)泄一些不良情緒，可根據(jù)孩子當時的具體情況選擇適合孩子的方法，如：給孩子一個獨處的空間或者帶孩子公園玩散散心等。讓孩子及時的表達和適當?shù)陌l(fā)泄一些不良的情緒可以避免孩子因為壓抑的心理而造成心理上的扭曲。3.培養(yǎng)孩子的自信心爸媽們應(yīng)該多鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子知道“人生之不如意事，十有八九”，遇到什么事情都能堅強面對，樂觀對待生活。引導孩子正確認識自己，認可自己，管理好自己的情緒變化。4.讓孩子懂得換位思考玩是孩子的天性，在游戲中能讓孩子愉快學習。通過在游戲中所扮演角色的喜怒哀樂傳遞給孩子原來一個人有那么多情緒，讓孩子懂得怎樣正確的處理自己的情緒，懂得換位思考。

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管理兒童情緒的方法

一天中感到最自由的時間是晚上十點半以后，精力旺盛得可怕的小家伙終于上床睡覺了。靜下來仔細想一想一天中和孩子的相處，發(fā)現(xiàn)讀再多的書，懂再多的道理，總還是會有想發(fā)火的時候，也有板起面孔說教的時候。

尤其當孩子大喊大叫時，我便開始懷疑溫柔的勸說是否正確，是不是“狂風暴雨”更容易讓孩子長記性。

比如昨天茜茜一直要在小區(qū)輪滑，下雨了卻鬧脾氣不肯回家，對我喊叫。我覺得很丟臉，每天那么耐心的跟她講道理，教她怎么控制心里的“小惡魔”，為什么還是不管用。板起面孔讓茜茜回家，她哭的時候不管她繼續(xù)往家走。一邊走一邊心里在糾結(jié)，到底該沖她發(fā)火還是繼續(xù)講道理。最后我選擇了停下來等她，給她臺階下，握手言和。

孩子錯了還是我錯了？

為什么下雨就不能在外面輪滑？如果她自己能接受可能會感冒發(fā)燒的結(jié)果，還是選擇不回家，為什么必須強求她回家？

她為什么不能好好說話，為什么會大喊大叫？

重新學習一遍關(guān)于兒童情緒的知識，提醒自己，應(yīng)該“接受孩子的情緒，規(guī)范孩子的行為?！?/p>

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負面情緒的正面意義價值：

這些負面情緒，不是給我們力量就是指引我們新的方向，了解了。就可以運用。

憤怒——是給我們力量去改變一個不能接受的情況；

痛苦——給一份動力擺脫方向（青蛙與熱水）；

恐懼——是不想付出以為需要付出的代價；

困難——是以為付出比收取的更多；

失望——對己：不接受自己，對人：想操控的企圖失敗。

煩躁——不該放在這里，可是不得不在；

委屈——把自己放低，你沒給我應(yīng)該的；

無奈——已知、已做的不管用，需找全新的方向，但沒有找到；

愁——我不愿意站在這里，可不知道到哪里去（無力）；

慚愧——內(nèi)疚、遺憾，以為完全的事里還有沒完成的部分；

恨——毀滅自我或他人，是唯一沒有價值和意義的情緒。

傳統(tǒng)無效的處理方法：

“交換”——就是對有情緒的人提供一些他追求的價值，讓這個人拋開情緒，例如“不要哭了，我給你買……”或者“不要不開心了，我?guī)闳コ浴边@份交換，因為沒有針對引發(fā)情緒的事情做過什么，所以只有短暫的轉(zhuǎn)移效果，過后情緒又會回來，其實，這也是“逃避”的招數(shù)而已；

“懲罰”——認為負面情緒是不好的東西，是不應(yīng)該有的。誰有負面情緒就是他的錯，應(yīng)該受到懲罰，所以對有情緒的人說的話里面充滿懲罰的文字，例如：“你老是……！再……就揍你！”或者“跟你說話就生氣，我們還是不說了。”身邊的人不能溝通，是最常用的懲罰對方的武器之一，使陷入情緒的人更受到隔離和孤獨，更難跳出來了；

“冷漠”——碰到孩子有情緒求助的時候，叫他們“自己搞定”。例如“這些事，別人幫不了的，還是自己冷靜去想想吧”。，這樣的話，使有情緒的人就像墮入了情緒的黑洞一樣，感到十分孤單和無力；

“說教”——是父母在無計可施時最常見的一招，就是對有情緒的人說大量的道理：應(yīng)該怎樣、什么不對……但對事情的解決，或是情緒的舒緩完全沒有幫助，他們堅持自己是“苦口婆心”、“循循善誘”，嘴里說的都是無法反駁的東西，但是就沒有提供什么有效可行的辦法。有情緒的人面對這些喋喋不休的人，情緒只會變得更差：“你真是煩死人了”孩子在心里就這么喊。

有效的EQ型處理：

“接受”——就是你注意到孩子有情緒，同時接受這個有這份情緒的孩子。這可以用類似以下的話表達出來：“我看到你有些不開心，愿意跟我談?wù)剢?？”或者“你的樣子糟透了，坐下來告訴我有什么事？”假如你裝著沒有看到他（她）的情緒，或者否定他的情緒，例如“你又鬧情緒了！”、“什么事又發(fā)脾氣了？”等，你便是在把他推開了。

“分享”——這一步里，最重要的是先分享情緒感受、然后才分享事情本身。他總是先說事情：誰、誰不合理、什么事不如意等，你必須把他的注意力遷移到他的情緒感受上，例如“現(xiàn)在你感覺怎樣？”、“原來你受到委屈了。”、“他這樣對待你感到憤怒或者悲傷？”當對方回答是憤怒時，你繼續(xù)問：“憤怒的背后是什么？失望或無力感”；不斷的把注意力引向身體感覺或者情緒感受上，待對方說出大約6個這樣的詞語時，你會發(fā)覺對方已經(jīng)開始平靜下來，或者聲調(diào)降低了、身體動作減少了?，F(xiàn)在，你可以問對方引起情緒的事情了。當你明白了是什么一回事，你可以進入第三步。

“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對之加以語言上的肯定，例如“你覺得他這樣做很不合理，難怪你這么生氣啦。”“你已經(jīng)準備了這么長時間，突然取消，你當然失望啦。”一般情況下，你可以很容易找到對方看事情的角度并做出肯定，或者干脆肯定對方的情緒（“事情不如意當然生氣啦”）肯定的行為會使對方說“是呀”、“對呀”“就是嘛”等的話，這時，在心里對方已經(jīng)認為你站在他的一邊了。接下來，你向?qū)Ψ街赋鍪虑橹兴枰淖兊牡胤?，你不可以直接說出對方的不對，或者應(yīng)該怎樣做，因為這樣你是把自己重新放在與對方對立的位置，使剛才建立出來的心理效果破壞了。你應(yīng)該從對方的位置出發(fā)指出需要的部分，例如：“可是，你每天都要跟他一起相處，他每天這樣不講理你便每天生氣，你會變得很辛苦的呀！”或者“你雖然準備這么久了，可因故取消是你控制不了的，但你可以控制‘怎樣才能開心’這件事呀！”有了前面的肯定，你現(xiàn)在這樣說，對方當然會容易接受改變了。

“策劃”——就是對未來行動做些計劃，目的是讓自己會有更好的表現(xiàn)。你用一句話做這個部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個解決的辦法嘛！”你可說：“想想你怎么做他對你的態(tài)度會有不同？”或者“有些什么其他的選擇，是你能夠在活動取消后還能開心的度過這一天？”引導對方看到其他可能性，對方的負面情緒便不會再出現(xiàn)，同時也會有更積極的表現(xiàn)，重新把事情的控制權(quán)掌握在手里了。

管理好孩子的情緒錦囊

AQ是與IQ相對應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個情緒智慧，簡稱EQ。美國心理學家丹尼爾?戈爾曼認為，情商出智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他推出的成功方程式是；20%的IQ十80%的EQ＝100%的成功。

愛迪生在小時候被認為是個弱智兒，但這個IQ非常低的人，后來卻成為了人類史上偉大的發(fā)明家，可見一個人的成功，IQ并不是唯一的標準。香港商界名人李嘉誠先生在香港理工大學的講話中談他成功的因素時，也特別強調(diào)除了客觀性較強的智商（IQ）外，情商（EQ）的作用更大。

其實除愛迪生、李嘉誠之外，還有卡耐基、比爾?蓋茨等享譽世界的成功人士，他們的成功除了天資和自身的努力之外，更多的還是源于EQ。

EQ是與IQ相對應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個情緒智慧，即情商（Emotionquotient），簡稱EQ。美國心理學家丹尼爾?戈爾曼認為，情商比智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他還推出了成功方程式：20％的IQ十80％的EQ＝100％的成功。

在東方的教育體系下，IQ常常是評判一個孩子優(yōu)秀與否的標準，其實EQ在人的一生中所扮演的角色更為突出，占據(jù)了成功指數(shù)的80％。

IQ評判的重點──數(shù)理能力是用來解決抽象問題的，但人生中更重要的實際生活問題則要運用EQ去解決。

人的EQ萌發(fā)很早，0歲時，嬰兒已經(jīng)開始感受和學習，進而在整個童年時期逐漸形成。0－5歲期間更是關(guān)鍵時刻，因為孩子腦部會生長到成人的三分之二，其精密的演化速度是一生中最快的階段，是情感能力的關(guān)鍵學習時期，這段時間積累的情感經(jīng)驗對一生具有持久的影響。

EQ和IQ

·IQ是一個商數(shù)，可以通過系統(tǒng)測試得到數(shù)值，并可從這個數(shù)值度量出IQ的水平；而EQ則是不能計算的。

·IQ受先天的因素影響多，后天改變比較難；EQ則可以后天培養(yǎng)。

·EQ比IQ更具影響性，EQ高，可以讓IQ發(fā)揮得更精彩。

·即使IQ再高，但如果EQ低的話，也可能會因一時情緒失控而做錯事情。

·EQ和IQ似乎很對立，其實不然，他們聯(lián)系緊密。每個人都是他們的結(jié)合體，人們既需要提高自己的IQ水平，也需要提高EQ水平，兩者不能偏廢。人生的幸福和成功與否同時取決于兩者。只不過在行業(yè)競爭日趨激烈、社會關(guān)系日趨復雜的今天，EQ比IQ所起的作用更大。

打造孩子的完美EQ

EQ和IQ相比，遺傳成分要少得多，這可能是兩者最重要的區(qū)別。但也正是因為這樣，父母便獲得了一次絕版的機會，來彌補孩子性格中的不足，為他們?nèi)蘸蟮某晒Φ於ɑA(chǔ)。

高EQ孩子的特點

最早提出情商這一概念的是美國心理學家彼得?梅耶教授，他在1990年把情商描述為由3種能力組成的結(jié)構(gòu)。1995年，丹尼爾?戈爾曼對情商做了更明確的說明，他認為情商包括5個方面的能力：

1．了解自己情緒的能力

2．控制自己情緒的能力

3．以自己的情緒激勵自己行為的能力

4．了解別人情緒的能力

5．與別人友好相處的能力

擁有較高水平的情商，將有助于幼兒創(chuàng)造力的發(fā)揮，它是所有學習行為的根本。國外一項研究顯示，要預測孩子在幼兒園或?qū)W校里的表現(xiàn)標準，不是看小孩子積累了多少知識，而是看其情感與社會性的發(fā)展。例如是否具有足夠的自信心、好奇心，是否知道何種行為較恰當，并能克制不當行為的沖動……這些都是情商的基本成分。

一般來講，高EQ的孩子都具有如下特點。

1．自信心強

自信心是任何成功的必要條件，也是情商的重要內(nèi)容。自信是不論在什么時候，目標為何，都相信通過

自己的努力有能力和決心去達成。

2．好奇心強

六招教會孩子情緒管理

六招教會孩子情緒管理

兒子上幼兒園，我每天早晚接送，3年下來對他班里的1個小男孩印象深刻，應(yīng)該是特別深刻。那個男孩叫小杰，長的又高又壯，大腦袋上長了一雙黑溜溜的大眼睛，應(yīng)該頭腦靈光，但整個人看上去有些呆頭呆腦。

他的年齡不是最大，卻在班里是最高最壯的。他充分發(fā)揮了這一優(yōu)勢，漸漸地成為了班上的小霸王，所有的孩子都怕他。

一個學期上下來，他就成了家長們談?wù)摰慕裹c。每隔幾天，就有家長向老師反應(yīng)他的“光榮事跡”。不是今天把小朋友推倒了，就是明天把人家小朋友打哭了。我的兒子也是受害者之一，向我訴苦，說不想去幼兒園了。我跟小杰媽媽溝通了這件事，他的媽媽除了一個勁道歉外，只有深深的無奈。她告訴我，因為愛打人，小杰不知被他的爸爸打過多少次了，甚至他的手被他的爸爸用針扎過，但孩子就是改不了。她解釋說小杰是不會表達自己，他有時候打小朋友一下，意思是跟人打個招呼，想跟人家一起玩。她極力袒護兒子，略去了兒子不高興時打人更狠的事實。

我很詫異，既然你知道自己的兒子不會表達，你為什么不幫助他，讓他學會表達自己的情緒，而不是直接用拳頭表達呢？三年下來，小杰把小朋友打了幾遍，功夫大有長進，危害力驚人，能一拳將小朋友的鼻子打淌血。我對小杰的前途頗為擔憂。

我相信小杰不傻，如果小杰的父母教給他一些情緒管理方面的知識，他一定會跟同學們相處得很好，而不是像現(xiàn)在這樣，被人人懼怕，成為令人頭疼的問題兒童。

6個簡單實用的方法，能夠有效地幫助孩子認識、管理自己的情緒。

1.教孩子認識自己的情緒

從2歲左右，就可以對孩子進行情緒認知的教育了。此時的孩子，語言表達能力跟不上，常通過打人來表達情緒。就像小杰的做法一樣，高興或者不高興都通過打人來表現(xiàn)。

此時，你不應(yīng)對孩子的打人行為有過激反應(yīng)，否則他會認為自己的這種情緒表達方式很有效，成功地引起了你的注意，以后還會繼續(xù)使用這種表達方式。你應(yīng)該趁機對他進行情緒認知教育，幫他認識到他現(xiàn)在的情緒是什么。比如你可以在他高興或者不高興的時候，問他：寶寶你現(xiàn)在是不是很高興？或，你現(xiàn)在是在不高興嗎？

這種提問式的方式，能夠有效地讓他關(guān)注到自己的情緒。通過你的提問，他認識到自己正在經(jīng)歷的情緒。

2.用不斷重復的方式鞏固情緒認知

學習的秘訣在于不斷復習，對于孩子的情緒教育來說，更應(yīng)該如此。孩子就是孩子，所有的情緒都是即時反應(yīng)，瞬間雨落，瞬間天晴，如果家長不及時反應(yīng)，孩子的很多情緒就溜走了。

隨著孩子的年齡增長，他的情緒體驗會越來越豐富，會有傷心、憤怒、害羞、嫉妒等情緒的出現(xiàn)。家長應(yīng)該及時跟進，給他指明情緒，并一起討論這種情緒的利弊。如果家長不關(guān)心孩子的情緒變化，及時跟進鞏固，那么一次兩次的情緒認知教育，不會在孩子的腦海中留下任何痕跡。

3.理解孩子，與孩子進行溝通

家長對孩子進行情緒認知教育，要基于理解孩子的這個基礎(chǔ)。只有你理解了自己的孩子，你才能知道孩子的每一個表情，是高興還是不高興，甚至不用他的語言表達，你就能知道孩子的情緒來源。這對于自己帶孩子的父母來說，并不困難。從他出生的那一刻，你都在關(guān)注他的一舉一動，所有他的一個皺眉，你都能知道原因。

但有相當多的父母，并不了解自己的孩子，甚至拒絕了解。像小杰的父母，忙于生意，把育兒的責任推給孩子的奶奶，等孩子大了，出現(xiàn)問題，甚至懶得和孩子溝通，直接用拳頭解決，將孩子情緒表達的出口，封地嚴嚴實實。小杰很自然地只學會了“用拳頭說話”這一種表達方式。在與世界的接觸中，他不知如何表達自己，四處碰壁，只能用他的拳頭，來向世界宣示自己的情緒。

4.父母對孩子的情緒要多包容

即便是成人，還要不斷地學習，如何跟自己的情緒和平共處，何況是年幼的孩子呢？

即使父母經(jīng)常地提醒他，他現(xiàn)在是不高興了，要學會控制自己的情緒，他仍然有可能亂發(fā)脾氣。這時，家長要做的就是，對孩子有耐心，容許他宣泄自己的情緒，安慰他。等他的壞情緒過去后，告訴他，有壞脾氣正常，相信下一次他能更好地控制壞情緒。

5.“利用自然合理的后果”進行教育

“利用自然合理的后果”就是讓孩子對自己的行為負責，讓他從自己行為的后果中學習。比如說，孩子還是愛亂發(fā)脾氣，甚至打人。等到他因為這種行為，跟別的小朋友起沖突了，你就應(yīng)該趁機讓他意識到“你看，亂發(fā)脾氣多不好呀，會引起別人的反感，這樣你就會失去朋友了?！?/p>

這種后果教育，會讓孩子意識到，自己的壞情緒會引起壞的結(jié)果。慢慢地，他就會對自己的壞情緒有所收斂。

6.正向強化

當孩子能夠?qū)η榫w有所控制時，家長要及時肯定，大大的表揚。正向強化的做法，能夠讓孩子及時得到肯定，讓他的心里嘗到甜頭。他會意識到，將情緒稍微控制一下，就能得到父母的表揚。

得到表揚的渴望，會讓孩子對管理自己的情緒，做出更多的努力。而他越努力，越會得到父母的表揚。這就形成了一種良好的循環(huán)。孩子控制情緒的能力會逐步得到增強。

溫馨提示：

兒童時期就應(yīng)該對孩子進行情緒管理能力的培養(yǎng)，否則將會對其一生的成長造成諸多難題。家長們應(yīng)該重視孩子的情緒管理能力，幫助他們慢慢掌握這種能力，這將會對他們一生的成長大有裨益。

我給兒子上情緒管理課

我給兒子上情緒管理課

兒子，快兩歲八個月。兩歲半時，為讓兒子融入集體生活，就給他在就近的幼兒園報了名?？墒牵嫌變簣@卻成為了兒子以及我們家庭的夢魘。有朋友告訴我，男孩子在三歲前是不宜離開家庭的。與女孩相比，男孩的情感是脆弱的，他們更需要家長的關(guān)注。如果在這個時候，家長讓男孩過早地經(jīng)歷分離，他們就會認為自己是被拋棄了，從而會變得很焦慮，嚴重時，他們甚至還會在情感上封閉自己。另外，由于這個年齡段的男孩很容易煩躁，很容易表現(xiàn)出好斗的行為，長久如此，將十分不利于孩子良好性格和品德的培養(yǎng)?？墒?，也有朋友告訴我，越到后來孩子會越不喜歡上學的，孩子現(xiàn)在小點，面子觀念還不是那么重，越到后來越覺得自己和別人合不來，到時候上學會變得更困難！我很矛盾，也很茫然，很怕一不小心犯終生錯誤，沒給孩子的求學之路開好頭，起好步。

既然“寵”著他，沒有強求他上學也就罷了?？墒牵瑑鹤右粋€面子心極強的小人，上幼兒園也是他的一塊心病。每早起床，他都會念叨一番“我不上幼兒園，我是老人，只和爺爺奶奶呆在一起”，看來，他的壓力也不小。

兒子終歸是要上學的。上學第一階段的失敗，并不能說明什么，反而，讓他體驗到了家庭和社會的不同，同時，也更珍惜和爺爺奶奶的感情。但是，當務(wù)之急還是得給他泄壓，不能讓他那么小就帶著壓力進入下一個階段的入學，我得給他泄壓，爭取讓他自己告訴我：媽媽，我要上幼兒園。于是，我的情緒教育課就開始了。

第一步：泄壓。

我采用了情景再現(xiàn)的方法。通過闡述他上幼兒園的情景，讓他體會到他自己和媽媽的感情。內(nèi)容如下：

上幼兒園

“媽媽我要回家！媽媽我要回家！”你聲嘶力竭地哭喊著，雙臂摟緊了媽媽的脖子，任憑幼兒園的老師如何用力也抱不走你。

“寶寶乖，要聽話??！”媽媽抱著你蹲了下來，臉頰貼著你的臉頰柔聲哄道：“小朋友長大了都要上幼兒園的。”

“我不要幼兒園！我不要幼兒園！”你的雙臂越發(fā)箍緊了媽媽的脖子，雙腳用力地跺著地面。

“寶寶聽話啊，媽媽下午會早點來接你的！”媽媽抱著你走向了老師，老師伸手托住了你，可你的雙臂依然緊緊地纏在媽媽的脖子上。媽媽狠下心來，用力掰開你的小手，然后逃兵一般跑出了你的教室。

身后，隨即響起你驚天動地的哭喊：“媽媽！我要媽媽！我要媽媽……”

淚水一下子沖進了媽媽的眼眶，媽媽仰起頭走在幼兒園空曠的操場上，不讓淚水落下來。孩子，你還只有三歲，如果媽媽愿意，還可以把你在家里多留一天、一月甚至一年。沒有任何問題的，媽媽完全有能力做到這一點。可是，孩子，媽媽無論如何也不會這么做。毫無疑問媽媽可算得是這個世界上最愛你的人，但你卻不能永遠留在媽媽的身邊，盡管現(xiàn)在對你來說媽媽的懷抱就是天堂。

寶寶，每個人都是屬于社會的，早晚都要走向社會。對小小的你來說，第一步就是走向幼兒園。你慢慢就會明白，幼兒園真是一個好地方。平時在家里，你總是和媽媽一起玩，而幼兒園里就有許許多多的小朋友啊。他們會和你一起做各種各樣的游戲，會和你一起玩新穎別致的小玩具。當然了，還會和你吵鬧，甚至打架……可是寶貝，慢慢地你就會覺得這樣的生活很有趣，比和媽媽在一起新鮮多了，快樂多了。而且還會有溫柔的老師給你們講有趣的故事，教你們唱好聽的歌曲，帶你們做新穎的手工……寶貝，你會在幼兒園慢慢成長，比在媽媽身邊更健康更快樂。

孩子，我親愛的寶貝，你必須承受與媽媽分離的痛苦，必須克服與陌生人呆在一起的恐懼，必須接受自己動手吃飯穿衣的挑戰(zhàn)……孩子，媽媽知道，對你來說，每一步都顯得異常艱難?？墒?，孩子，只有這樣，你才能慢慢長大！

孩子，你還很小，許多人生的道理你現(xiàn)在還不會明白，但媽媽還是要說給你聽：在這個世界上，幸福是糖，痛苦才是生命中必不可少的鈣；幸福會讓人沉醉，而痛苦卻能使人努力成長；最重要的一點是，幸?？梢耘c別人共享，而痛苦往往只能由你自己來承擔。孩子，這就如同你生病，無論媽媽怎么心疼，無論媽媽怎么不舍，可那份病痛只能由你自己來承受，媽媽一點也分擔不了。而你也只有在經(jīng)歷大大小小的病痛之后，身體的免疫力才會漸漸增強，你才能慢慢走向健康、走向強壯。孩子，你想一想，從你出世到現(xiàn)在，你的病痛媽媽替代過嗎？那是必得由你自己來承受的一份苦！

孩子，媽媽可以照顧你、可以陪伴你、可以牽掛你，但媽媽絕不能替代你。屬于你的路只能由你自己去走，用你自己的雙腳。而唯有真正經(jīng)歷過痛苦的人，才能變得堅強變得勇敢，才能經(jīng)得起日后更大的風雨。孩子，這就是為什么媽媽不顧你的哭聲絕然而去的道理。但是孩子，無論你承受的痛苦有多深，你永遠都要記?。簨寢尩膼凼冀K陪伴你，媽媽的目光永遠關(guān)注著你，而你所承受過的每一點痛苦，媽媽也在承受。

當念到驚天動地的哭喊：“媽媽！我要媽媽！我要媽媽……”的時候，好像一下直指兒子的心扉，兒子快要哭了……寶寶告訴我：“媽媽，我長大了！”其實，我的心情和兒子一樣難受，我很想像母雞呵護小雞一樣，永遠保護他，但是又不得不像海燕一樣，讓幼鳥接受暴風雨的洗禮……

第二步：感情呼喚

那天，正好在西瓜班群里，一位有心的家長拍下了幾張幼兒園小朋友上學的一天的照片。我趁火打劫，打開那些照片，讓兒子看，告訴兒子老師和同學有多么的想他，看到兒子空空的小床，老師和同學們快樂的游戲，兒子很興奮，也許，那時那刻，兒子應(yīng)該想?yún)⑴c他們其中了吧。

兒童情緒管理的訓練方法

常見情緒問題兒童

我搭積木如果搭不好，就會把所有積木都推倒拂袖而去；

我的滑板車晚幾天到我就急得全身直冒火；

我不能忍受枯燥的任務(wù)，尤其不能排隊，久一點就急得我要上躥下跳啦；

特別生氣時，我想打人，想罵人，還想摔東西……事后我也會后悔，可是總是控制不好自己！

碰不得

總是翹著嘴巴，總覺得自己好倒霉；

什么事都不敢和家里人商量，總是擔心家里人不同意；

家里人叫做的事總是不情愿！總是覺得不開心！但是又不敢說；

愛抱怨

想跟同學們玩，可是總?cè)菀渍`會同學的意思；

老師也不喜歡我，同學們常故意惹我煩；

媽媽故意讓我多學習，外婆很小氣不肯給我買玩具；

我總是莫名其妙心煩，想發(fā)火。

兒童情緒管理

其實孩子不是不服管教，不聽話，易怒或者“情商太低”，而是需要多一點幫助掌握多一些技巧來保持平和穩(wěn)定的情緒。

因此，新華醫(yī)院臨床心理科，一直堅持開展兒童情緒管理訓練，不僅僅是讓孩子變得“聽話”，而是擁有良好的情緒管理能力，成為情緒的主人，讓整個家庭擁有更好的情緒氛圍！

兒童情緒管理課程

“

讓孩子學會識別及談?wù)撉榫w、理他人的感受，學會自我調(diào)整和管理負面情緒

認識情緒規(guī)律，擁有更好的自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制力，表現(xiàn)出更穩(wěn)定的情緒、更好的親子關(guān)系，更好的學校適應(yīng)。

父母也參與學習，教導孩子認識管理情緒，同時擁有更平靜的心態(tài)和理智的方式來處理自身的情緒，提升教養(yǎng)方式和親子關(guān)系！