管理情緒的教案

管理情緒的教案內(nèi)容。

每位教師在上課前都需要準(zhǔn)備好教案和課件，如果沒有完成的話就要趕緊完成。為了提高教學(xué)質(zhì)量，教師們需要認(rèn)真制定教案，并將其應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐中去。經(jīng)過(guò)幼兒教師教育網(wǎng)小編的積極努力，我們最終完成了這篇“管理情緒的教案”，希望這些知識(shí)對(duì)你有所啟發(fā)！

管理情緒的教案(篇1)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道生氣是一種正常的情緒，簡(jiǎn)單了解情緒與健康的關(guān)系。

2、初步學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)自己心情的好方法，懂得盡量控制自己的情緒，不把壞情緒帶給其他人。

3、感受人們更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的小朋友交往，鼓勵(lì)幼兒做豁達(dá)開朗的人。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、幻燈片，動(dòng)畫“心情娃娃”視頻片段，歡快的背景音樂。

2、實(shí)物投影儀、黑板、五種表情符號(hào)、紙筆等。

活動(dòng)過(guò)程：

導(dǎo)入

出示兔子生氣的幻燈圖片，引導(dǎo)幼兒觀察小兔的心情。

提問：

圖片上的小兔子怎么了?你怎么知道的？(表情、動(dòng)作；豐富詞匯：氣沖沖、怒氣沖天)

我為什么會(huì)生氣

1、出示三幅幻燈圖片，說(shuō)說(shuō)圖片上的小兔子為什么生氣。(被嘲笑、遭破壞、被冤枉)

2、引導(dǎo)幼兒回憶經(jīng)驗(yàn)：小朋友，你生過(guò)氣嗎？你為什么事兒生氣呢？

小結(jié)：

原來(lái)人人都會(huì)生氣，很多不好的事情都能讓我們生氣，生氣是一種正常的情緒。

我生氣的時(shí)候

1、結(jié)合經(jīng)驗(yàn)回憶體驗(yàn)生氣時(shí)的表現(xiàn)

提問：

生氣的時(shí)候會(huì)怎樣？(臉憋得通紅、吵架、動(dòng)手、哭、喊、扔?xùn)|西……)

生氣后你感覺怎樣？(憋氣、不想吃飯說(shuō)話、肚子疼、氣暈了……)結(jié)合兔子大火球圖片。

小結(jié)：

生氣的時(shí)候，我們的心情不愉快，就會(huì)做一些激動(dòng)的事兒，對(duì)身體健康有影響。

2、觀看視頻片段“心情娃娃”

設(shè)疑提問：

心情娃娃說(shuō)的話代表的是誰(shuí)的心情？為什么心情娃娃會(huì)說(shuō)那些不禮貌的話？

討論：

動(dòng)畫片中生氣的媽媽受歡迎嗎，為什么，你更愿意跟什么樣的人交朋友。

小結(jié)：

生氣的時(shí)候心情不好，會(huì)說(shuō)一些難聽的話，傷害到身邊的人，會(huì)慢慢失去朋友。大家更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的人做朋友。

我怎么樣讓心情好起來(lái)？

1、那么怎樣讓自己不生氣呢?讓自己的心情好起來(lái)呢？

2、引導(dǎo)幼兒用符號(hào)記錄能讓自己心情好起來(lái)的方法。

3、結(jié)合實(shí)物投影儀進(jìn)行交流，并將幼兒的方法簡(jiǎn)單分類(從他人那兒獲得安慰、發(fā)泄釋放、讓自己平靜、做自己喜歡的事情及其他方法……)

小結(jié)：

每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候，也都有理由生氣。但是我們要學(xué)會(huì)用各種辦法在生氣之后讓自己快樂起來(lái)，恢復(fù)好心情。

3、出示圖片——對(duì)他人發(fā)脾氣來(lái)宣泄自己的壞情緒。

提問：

這種方法好不好?為什么？

小結(jié)：

生氣的時(shí)候要盡量控制自己的情緒，不要把壞情緒帶給其他人，鼓勵(lì)幼兒做豁達(dá)開朗的人。

小結(jié)：

小兔嘗試了小朋友們的辦法，很快就忘記了生氣，高興起來(lái)了。今后我們不開心的時(shí)候生氣也沒關(guān)系，只要你有辦法使自己心情好起來(lái)，那你每天都會(huì)擁有好心情。做一個(gè)開開心心的寶寶吧，那樣你會(huì)擁有更多朋友的。

記?。?/p>

不要把糟糕的情緒帶給別人哦！

管理情緒的教案(篇2)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、懂得保持好心情是一件快樂的事。

2、并能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法。

3、通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。

4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

電視機(jī)外框、布偶一個(gè)、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料

重難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)用各種方法關(guān)心他人，并懂得要保持好心情。

活動(dòng)過(guò)程：

一、談話引入

1、昨天回家你們有沒有看天氣預(yù)報(bào)呀?好，今天又到了播報(bào)天氣預(yù)報(bào)的時(shí)候了，誰(shuí)來(lái)報(bào)報(bào)今天的天氣預(yù)報(bào)。

2、森林里有個(gè)電視臺(tái)，那里不僅有天氣預(yù)報(bào)，還有心情預(yù)報(bào)，你們想不想聽呀?

(師操作布偶)

二、分析推理

1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀?那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀?

2、你們猜猜小兔子為什么不開心?

3、剛才小朋友說(shuō)了那么多原因，現(xiàn)在我們來(lái)看看小兔子到底是什么事情讓他不開心?

4、噢，原來(lái)小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個(gè)好辦法怎樣讓小兔子開心起來(lái)?(互相討論)小結(jié)：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來(lái)了，它說(shuō)謝謝我們小朋友。

三、經(jīng)驗(yàn)遷移

1、動(dòng)物生病了會(huì)不開心，我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔?huì)不開心，現(xiàn)在我們來(lái)問問你的好朋友他有過(guò)不開心嗎?為什么不開心?

2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會(huì)發(fā)生什么事情?(對(duì)人的身體是不好的，影響身體健康;做不好事情)對(duì)了，那我們趕快想個(gè)好辦法讓你的朋友開心起來(lái)。

3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現(xiàn)在老師為你們準(zhǔn)備了很多東西，(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會(huì)兒動(dòng)動(dòng)腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來(lái)，好不好?(想好了可以去拿了)

活動(dòng)反思：

該節(jié)課程是個(gè)完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個(gè)情緒：開心和難過(guò)。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì)哭，會(huì)難過(guò)，并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過(guò)了會(huì)有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過(guò)圖片了解不好的情緒會(huì)帶來(lái)那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來(lái)幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語(yǔ)，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。

管理情緒的教案(篇3)

一、教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義；對(duì)事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。

通過(guò)本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識(shí)。

二、教材分析

1。邏輯分析

人們生活在多姿多彩的世界里，正是因?yàn)橛辛讼才返惹榫w，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會(huì)控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會(huì)成為情緒的奴隸。而對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，只有在認(rèn)識(shí)情緒的作用、學(xué)會(huì)分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。

2。內(nèi)容分析

本課共分兩站。

第一站：體察情緒。

這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。

人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上?？偟膩?lái)說(shuō)可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對(duì)的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，過(guò)度長(zhǎng)久的悲痛卻百害而無(wú)一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。

人們可以通過(guò)多種途徑來(lái)表達(dá)情緒，也正是通過(guò)這些表達(dá)的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會(huì)判斷自己或別人的情緒，才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會(huì)從面部表情、言語(yǔ)、姿勢(shì)等方面來(lái)體察情緒。對(duì)于自己的情緒，學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識(shí)到，因此需要通過(guò)別人來(lái)告訴自己。

第二站：正確解釋情緒。

本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確解釋事件。

情緒的產(chǎn)生源于對(duì)發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對(duì)的、僵化的想法來(lái)解釋事件，如認(rèn)為“自己必須做到什么”、“事情一定會(huì)怎樣”等想法往往會(huì)導(dǎo)致消極的情緒，進(jìn)而發(fā)生更多的負(fù)面影響。學(xué)會(huì)合理解釋事件對(duì)消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個(gè)想法，也許就會(huì)有不一樣的感受了。

教學(xué)目標(biāo)：情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

能力目標(biāo)：培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。

知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。

教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源

教學(xué)重點(diǎn)：如何排解不良情緒，是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)

教學(xué)難點(diǎn)：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)

解讀：學(xué)生剛進(jìn)初一的學(xué)生，生活圈不斷擴(kuò)大，接觸的人和事越來(lái)越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動(dòng)、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會(huì)因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，甚至違反校紀(jì)國(guó)法，所以正確引導(dǎo)他們主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過(guò)"危機(jī)時(shí)期"，確實(shí)是當(dāng)務(wù)之急。

教學(xué)方法：提問法、討論法、講解

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。

2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動(dòng)而傷害他人也傷害自己的事例。

導(dǎo)入引入課題：

1、師生問候時(shí)老師因緊張出錯(cuò)，請(qǐng)求學(xué)生的幫助。

2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。

3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會(huì)有什么后果？

1、學(xué)生給老師提供放松的方法。

2、思考：這個(gè)小活動(dòng)說(shuō)明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識(shí)到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。

正課情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒時(shí)可以調(diào)適的。

1、老師歸納：人的情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。

2、設(shè)問：青少年的情緒具有什么特點(diǎn)？

2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動(dòng)調(diào)控。

1、學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。

2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。

3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控。

正課排解不良情緒的方法

1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。

2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。

3、學(xué)生交流自己主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。

通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。

課后反思

1、可取之處：

（1）本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出，教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動(dòng)空間，老師以引導(dǎo)為主，充分尊重學(xué)生的主體地位。

（2）教學(xué)設(shè)計(jì)比較新穎，選材于學(xué)生的實(shí)際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴(kuò)大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說(shuō)、更容易理解接受。

（3）在教學(xué)中，充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動(dòng)化，活動(dòng)內(nèi)容化"。把課本知識(shí)點(diǎn)通過(guò)一些小活動(dòng)具體化，讓學(xué)生在活動(dòng)中說(shuō)、寫、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認(rèn)識(shí)來(lái)源于生活但又高于生活。

（4）積極鼓勵(lì)學(xué)生回答問題，并給與積極評(píng)價(jià)。

2、不足之處：

（1）老師的心理素質(zhì)不夠好，對(duì)意外情況的處理能力有待提高。

如在導(dǎo)入時(shí)學(xué)生提供的方法，原來(lái)設(shè)計(jì)時(shí)是想在調(diào)控情緒的方法——合理發(fā)泄法中運(yùn)用的，導(dǎo)入時(shí)就用有點(diǎn)出乎意料，原計(jì)劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的，結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長(zhǎng)啰嗦、后面時(shí)間不夠，就取消了原計(jì)劃，空過(guò)了一張幻燈片。

老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。有個(gè)環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動(dòng)而傷害自己也傷害他人的事例"的，在總結(jié)時(shí)就不太到位。后面有個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動(dòng)關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷"，應(yīng)該多請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生交流的，這是一個(gè)很好的設(shè)計(jì)，但老師沒把活動(dòng)深入下去，很遺憾。而且因?yàn)榫o張，使設(shè)問的層次性有點(diǎn)亂。

（2）準(zhǔn)備工作還有點(diǎn)欠缺：上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準(zhǔn)備，對(duì)無(wú)線鼠標(biāo)的運(yùn)用也不熟練。

（3）在時(shí)間把握上不夠好。

管理情緒的教案(篇4)

一、活動(dòng)背景

當(dāng)今大學(xué)生所遇到的問題越來(lái)越多，所面臨的壓力和困難也愈發(fā)突出，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，只有正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，理解他人的情緒，合理宣泄不良情緒，用正確的方法表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制與管理自己的情緒。體驗(yàn)各種情緒，認(rèn)識(shí)積極情緒和消極情緒；才能正確的處理生活中的消極情緒，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，真正管理好自己的情緒。才能在大學(xué)階段健康成長(zhǎng)，為今后走上社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)目的

讓大家更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒并能夠很好地支配、調(diào)節(jié)情緒，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的壞境，擁抱健康、幸福生活。

三、活動(dòng)宗旨

此次班會(huì)以PPT為主，知識(shí)與趣味相結(jié)合。

四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

20xx年3月27號(hào)晚7點(diǎn)30分至點(diǎn)30分在本班自習(xí)教室舉行。

五、活動(dòng)準(zhǔn)備及人員安排

1、由一號(hào)心理委員擬好一份較詳細(xì)的策劃書及班會(huì)所用PPT。

2、由二號(hào)心理委員準(zhǔn)備班會(huì)要用到的道具及獎(jiǎng)品。彈珠五十個(gè)，一次性杯子十個(gè)，一次性筷子十雙，和糖果兩斤。

3、由二號(hào)心理委員通知班會(huì)參加人員。

六、活動(dòng)流程

1、布置活動(dòng)場(chǎng)地

2、主持人開場(chǎng)白

3、分組，讓全班同學(xué)坐在教室前四排位置，規(guī)定一排即為一組。

4、暖身小游戲——抓烏龜（目的在于集中大家注意力，為班會(huì)的順利召開創(chuàng)造一個(gè)好的氛圍）。

游戲規(guī)則：

每個(gè)小組分別站成一排，并排的人一手掌張開頂在另一個(gè)人的食指上，在由主持人講一個(gè)小故事，故事里會(huì)出現(xiàn)烏龜、烏鴉、烏賊等帶烏字的動(dòng)物（可自己加），當(dāng)主持人說(shuō)到“烏龜”時(shí)，手掌抓食指，抓到的人可以懲罰一下被抓到的人（懲罰內(nèi)容自定，例如輕輕敲打一下對(duì)方的頭）。

5、第一部分：認(rèn)識(shí)自己的情緒。

（PPT上會(huì)給出許多情緒名詞，有愉快的和不愉快的情緒，最后總結(jié)出四種核心情緒：滿意、焦慮、憤怒和壓抑。）

6、第二部分：情緒的影響。告訴大家情緒（尤其是不愉快情緒）的不良影響——主要在心態(tài)、生活、健康和人際關(guān)系上。并通過(guò)一個(gè)小游戲——夾彈珠，讓同學(xué)們知道過(guò)度緊張會(huì)影響自己的水平發(fā)揮。

游戲規(guī)則：

每個(gè)小組分別在桌前站成一排，各組依次進(jìn)行比賽。

比賽小組各成員每人面前放一個(gè)一次性杯子，手拿一雙筷子，第一個(gè)成為開始，依次用筷子夾彈珠到下一位成員的杯子里。游戲過(guò)程中不得用手觸碰彈珠，掉

出杯子的彈珠視為無(wú)效。限時(shí)兩分鐘，最后看哪個(gè)小組最后杯子里的彈珠最多，則為第一名，獎(jiǎng)勵(lì)看比賽成績(jī)依次獎(jiǎng)勵(lì)相應(yīng)的獎(jiǎng)品。

7、第三部分：調(diào)控我們的情緒。給出當(dāng)今大學(xué)生普遍面對(duì)的壓力或焦慮心理，讓大家對(duì)自己的情緒有個(gè)更好的了解。

8、進(jìn)行“大聲說(shuō)出煩惱”環(huán)節(jié)。發(fā)給每個(gè)參與者一張卡片，讓大家在卡片上寫上最近最困擾自己的煩惱，然后上交再由主持人隨機(jī)抽取幾張讀出，最后讓大家討論提出解決的好辦法。

9、通過(guò)上一個(gè)環(huán)節(jié)總結(jié)一些緩和不良情緒的小辦法。

10、最后詳細(xì)給大家由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯提出的情緒

ABCDE自己分析法（PPT上會(huì)有一個(gè)案例做具體分析）。

11、主持人總結(jié)此次班會(huì)，并讓同學(xué)們寫下自己對(duì)此次班會(huì)的感想和收獲。

七、班會(huì)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

彈珠五十個(gè)——六元；

一次性杯子十個(gè)——兩元；

一次性筷子十雙——兩元；

四種不同價(jià)位的本子（要求參與者每人一本）—五十元；

合計(jì)——六十元人民幣。

管理情緒的教案(篇5)

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

教學(xué)重點(diǎn)：

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)人：.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

1.提問:用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N(秦長(zhǎng)青和李煥兒穿越唐朝的小說(shuō)書名叫什么：小說(shuō)主人公是秦長(zhǎng)青李煥兒的書名叫《秦長(zhǎng)青李喚兒穿越大唐》，這本小說(shuō)的作者是佚名寫的一本穿越重生類小說(shuō)。)目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

2.同學(xué)討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"。

管理情緒的教案(篇6)

活動(dòng)名稱：

《心情娃娃》

年齡段：

小班

活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解三種不同的心情并能正確的區(qū)分，能夠說(shuō)出自己的情緒。

2.能夠在教師的引導(dǎo)下，講述自己的心情故事。

3.初步感知情緒變化，知道幾種自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒的簡(jiǎn)單方法。

4.初步懂得自己長(zhǎng)大了，遇事能夠試著面對(duì)。

5.激發(fā)幼兒主動(dòng)復(fù)述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。

活動(dòng)重點(diǎn)：

知道人有開心、傷心、難過(guò)三種情緒，這些情緒可以用特定的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)。

活動(dòng)難點(diǎn)：

幼兒講述自己的心情故事。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

魔術(shù)師的道具;開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的課件

活動(dòng)過(guò)程：

一、以變魔術(shù)的形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。

我是神奇的魔術(shù)師，可以變出很多很多東西，看我變變變!

1.看!我變出了什么?

2.幼兒講出心里的感受，并作出對(duì)應(yīng)的表情。

二、引導(dǎo)幼兒觀察娃娃表情，初次認(rèn)識(shí)娃娃。

1.我還能變出什么更有趣的東西呢，你們喜不喜歡他?為什么?

2.丁零零～大魔術(shù)師又要開始變變變了，下一個(gè)又會(huì)變出什么樣的娃娃呢?

3.想不想讓大魔術(shù)再變一個(gè)娃娃呀，這個(gè)娃娃是什么表情呢?

教師小結(jié)：剛才老師變出了三種不同的表情娃娃，開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃。

三、做游戲：幼兒將心情娃娃與圖片進(jìn)行配對(duì)，進(jìn)一步了解這三種表情。

1.出示圖片幼兒幫開心娃娃找到小主人，并說(shuō)明理由。2.繼續(xù)出示圖片幫助下一個(gè)娃娃找小主人，并說(shuō)明理由。

3.最后幫助剩下的娃娃找到小主人，并說(shuō)明理由。

教師小結(jié)：開心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;傷心娃娃眼里

含著淚水，嘴角向下;生氣娃娃瞪著眼睛兇兇的，就像小朋友平時(shí)生氣似的。

四、引導(dǎo)幼兒講述自己的心情故事。

1.幼兒分享：講述日常生活中自己的心情故事。

2.看圖說(shuō)話：幼兒根據(jù)圖片上的細(xì)節(jié)，尋找幼兒出現(xiàn)這些表情的原因。

五、組織幼兒交流生氣或傷心的時(shí)候變開心的好辦法。

教師小結(jié)：

①如果我們自己生氣、傷心了，我們可以聽聽故事，玩玩具把自己變成開心娃娃。

②如果是別人生氣了，我們可以抱抱，親親，和他一起做游戲，幫他們變成開心娃娃。

③開心的時(shí)候我們可以和小朋友們分享，不開心的時(shí)候要學(xué)會(huì)變得開心。因?yàn)椴婚_心的話會(huì)對(duì)我們的小身體不好，會(huì)生病的!所以我們每天都要開開心心，高高興興的!然后把我們的開心傳遞給更多的人，讓所有人都開心起來(lái)。

六、結(jié)束部分

那接下來(lái)我們一起跟隨音樂變成開心娃娃吧!

請(qǐng)小朋友們起立，讓我們一起去隔壁班看看有沒有傷心、生氣的小朋友一起把他們變成開心娃娃吧!

活動(dòng)反思

在活動(dòng)中我幼兒自己應(yīng)怎樣處理自己的情緒，收到了好的效果。通過(guò)動(dòng)手制作可以看出，幼兒對(duì)各種表情掌握的很好，對(duì)在以后的生活中有很大的幫助。

管理情緒的教案(篇7)

班會(huì)目的：

1、通過(guò)本次班會(huì)，使同學(xué)們了解積極情緒和消極情緒。

2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個(gè)心理健康的人。

班會(huì)過(guò)程：

班主任：同學(xué)們，今天我們的班會(huì)主題是做情緒的舵手，希望通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們能了解到到什么是積極的情緒，什么是消極的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個(gè)心理健康的人。本次班會(huì)的主持人是張xx和周xx兩位班長(zhǎng)。

張：積極的情緒可以促使人積極奮進(jìn)，消極的情緒可以使人低迷，現(xiàn)在我們進(jìn)入本次班會(huì)的主題。

周：同學(xué)們是否有過(guò)下面這個(gè)小品中的經(jīng)歷呢?(播放幻燈片)張：當(dāng)你遇見這樣情況的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?(請(qǐng)一到兩位同學(xué)回答)。

周：同學(xué)們說(shuō)得很好，當(dāng)你遇到這樣的情況的時(shí)候，你也許會(huì)垂頭喪氣，埋怨生活的不公平，同學(xué)們來(lái)看一個(gè)小故事，當(dāng)你看完這個(gè)小故事的時(shí)候，你還會(huì)有現(xiàn)在這樣的想法嗎?進(jìn)入我們的情緒之旅第一程----聽故事。(播放小故事)

張：大家來(lái)看這個(gè)圖片，圖片中這個(gè)人沒有腿，只有上半身，而他卻能做到很多常人不能做到的事情。

周：看到這里，同學(xué)們你們還要埋怨生活的不公平嗎?你是否成功取決于你對(duì)生活的態(tài)度。

張：你知道什么是消極的情緒嗎?(播放)找一位同學(xué)給大家讀一下。周：我們?cè)賮?lái)了解一下什么是消極的情緒?(播放)找一位同學(xué)給大家讀一下。

張：在生活中，這14種情緒左右著你的成功!你是情緒的主人還是情緒的奴隸呢?下面讓我們來(lái)做一個(gè)心理測(cè)試，大家在自己的本子上寫是或者否就可以。(播放)

周：大家計(jì)算一下自己的測(cè)試結(jié)果，是記1分，否不計(jì)分，把自己個(gè)體的得分相加算出總分。

張：同學(xué)們看一下黑板上，和自己得分相對(duì)照，了解一下自己的情況吧。

周：同學(xué)們了解了自己的情緒狀況了。讓我們走進(jìn)明鏡臺(tái)，看看我班同學(xué)自編自演的小品。

張：請(qǐng)看第一個(gè)《被人冤枉了》，(學(xué)生表演)

周：(問一位同學(xué))假設(shè)你被別人冤枉了，你會(huì)怎么辦?

張：第二個(gè)小品《和同學(xué)發(fā)生矛盾》，(學(xué)生表演)

周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢?張：請(qǐng)看第三個(gè)小品《做不出題來(lái)》(學(xué)生表演)

周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢?張：請(qǐng)看第四個(gè)小品《沒做作業(yè)想去上網(wǎng)》，(學(xué)生表演)

周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢?張：同學(xué)們說(shuō)的都很好，下面請(qǐng)班主任作總結(jié)。

班主任：同學(xué)在觀看了小品之后的發(fā)言都很精彩，當(dāng)我們遇見事的時(shí)候換一個(gè)心情去做，也許會(huì)受到意想不到的效果。周：是啊，當(dāng)我們遇到事情的時(shí)候。換一個(gè)心情會(huì)怎么樣呢?讓我們走進(jìn)換心情(播放)。

張：(分別找四個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的想法)

周：下面給大家再講一個(gè)小故事：(播放)(找個(gè)同學(xué)讀一下)

張：生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭;你對(duì)它笑，他也對(duì)你笑。請(qǐng)班主任作總結(jié)。

班主任：情緒與我們的個(gè)人態(tài)度是緊密相連的。在生活中我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。我想通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)也找到了，控制自己情緒的好辦法，希望每一個(gè)學(xué)生都能做自己情緒的舵手，放飛心情，幸福飛翔。

張：讓我們以一首《幸福拍手歌》，結(jié)束本次的班會(huì)吧!(大家齊唱)

管理情緒的教案(篇8)

一、課題：

《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》

二、課型：

講授

三、教學(xué)時(shí)間：

一課時(shí)

四、教學(xué)方法：

講授、討論

五、授課教師：

XXX

六、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的

2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

情感目標(biāo)：

1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性

2、通過(guò)學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)

3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒

能力目標(biāo)：

1、掌握調(diào)控情緒的方法

2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣

七、教學(xué)重點(diǎn)

調(diào)控情緒的方法

八、教學(xué)難點(diǎn)

調(diào)控情緒方法的運(yùn)用

九、教學(xué)過(guò)程

（一）、導(dǎo)入

在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來(lái)面對(duì)了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了？同學(xué)們?cè)诨卮鹄蠋煹膯栴}之前了，先來(lái)看一個(gè)小故事。

秀才與棺材

有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。

李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎？好，好兆頭，看來(lái)今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依?，兩人都對(duì)家人說(shuō)：那“棺材”真是好靈。

閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中？張秀才為何落第？

（兩個(gè)秀才怎么面對(duì)棺材？?jī)煞N情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了？）同學(xué)們能不能舉例說(shuō)說(shuō)自己在平時(shí)不高興會(huì)怎樣，高興時(shí)又怎樣？

老師總結(jié)：通過(guò)上面兩個(gè)小材料和同學(xué)們自己生活的經(jīng)歷，看來(lái)大家都愿意做一個(gè)快樂人，保持一個(gè)好的情緒來(lái)學(xué)習(xí)和生活。但是問題就出現(xiàn)了我們?cè)鯓硬拍鼙３忠粋€(gè)好的情緒了？在回答這個(gè)問題之前我們還有一個(gè)問題情緒我們可以調(diào)適嗎？

（二）、情緒是可以調(diào)適的

問卷小調(diào)查

問題：

1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了？（是生氣，怎么這倒霉了？還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了？）

2、當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了？（是生氣，老師就會(huì)批評(píng)我，還是沮喪，老師批評(píng)我了？還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛??？）

老師總結(jié)：看來(lái)情緒與一個(gè)人的態(tài)度有關(guān)，當(dāng)面對(duì)同一個(gè)問題，我們的態(tài)度不同我們情緒也會(huì)不同，心情也會(huì)不同。不難發(fā)現(xiàn)保持積極樂觀的態(tài)度的同學(xué)，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。下面我們?cè)诳匆粋€(gè)有趣的小故事，看完后，同學(xué)們想想你們會(huì)怎么解了？

從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第N次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在墻上種大白菜；第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻，于是第二天一早起來(lái)就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說(shuō)夢(mèng)，就連拍大腿直率感嘆地說(shuō)：“您還是回家吧！你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎？怎么今天要趕回家？”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說(shuō)得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。

假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋？

說(shuō)：“嗨，有如此好夢(mèng)，我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想，在墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次不怕，有備無(wú)患嗎？我覺得，你這次一定考中?！?/p>

老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來(lái)同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來(lái)是可能調(diào)適的，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。上面的小故事和課本P65的相似，同學(xué)們可以看一下。

（三）、排除不良情緒

在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來(lái)。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來(lái)可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了？下面了有個(gè)小活動(dòng)。

出謀劃策

請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本P66）

老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。

老師具體介紹各方法的含義和方式

注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。

改變注意焦點(diǎn)；

做自己平時(shí)最感興趣的事；

改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……

合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。

在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；

進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；

聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；

聲聲吁嘆……

理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來(lái)。

自我解嘲，自我安慰；

自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生；

在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒之中擺脫出來(lái)；

心理?yè)Q位，與對(duì)方交換位置，站在對(duì)方的角度思考問題；

學(xué)會(huì)升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)……

（四）、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì)怎么做？

中午，期中考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，他心里非常難過(guò)，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍同學(xué)說(shuō)：“我媽說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看?！睆埩谅牭竭@話，一聲不響地走出教室……

王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？

你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？

情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？

我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？

老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

（五）、練兵場(chǎng)

連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）

1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)G、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”

2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)B、不要難過(guò)，要理解父母的苦心

3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)C、不要委屈，要提醒自己“聞過(guò)則喜”

4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)D。不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”

5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)E、不要生氣，要自勉“走自己的

6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)F。不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”

7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)A。不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”

在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？

教室（1）手舞足蹈（2）大聲喊叫（3）靜心專注

聯(lián)歡會(huì)上（1）積極參與（2）漠不關(guān)心（3）顯示自我

追悼會(huì)上（1）高聲喧嘩（2）身著艷麗服飾（3）沉痛哀悼

（六）、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》

孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。

十、板書設(shè)計(jì)

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

一、情緒是可以調(diào)適的

態(tài)度、角度不同

二、排除不良情緒

注意轉(zhuǎn)移法

合理發(fā)泄法yjS21.COm

理智控制法

三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心

管理情緒的教案(篇9)

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。

2、能力目標(biāo)：能正確地表達(dá)自己的情緒，并且掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：正確對(duì)待積極和消極情緒，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。

2、教學(xué)難點(diǎn)：理解和掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。

三、教學(xué)時(shí)間：

一課時(shí)

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

情緒臉譜、情緒果（寫有情緒詞語(yǔ)的便簽紙）

五、教學(xué)設(shè)計(jì)

1、創(chuàng)造氛圍 雨點(diǎn)變奏曲（破冰）

具體操作如下：同學(xué)們，我們一起來(lái)做個(gè)“雨點(diǎn)變奏曲”的游戲。

先兩只手掌相互搓（起風(fēng)了）——兩個(gè)手指拍手掌（小雨）——四個(gè)手指拍手掌（中雨）——拍手（大雨）——拍手同時(shí)跺腳（暴雨）——拍手、跺腳同時(shí)口中發(fā)出“嗚嗚”聲（狂風(fēng)暴雨）。

接下來(lái)增加一點(diǎn)難度，我們用很有節(jié)奏的聲音來(lái)演奏，情景：這時(shí)起風(fēng)了，天空灰蒙蒙的，開始下起“淅淅瀝瀝”的小雨，漸漸的小雨變成“啪啪……”中雨，繼而中雨變成“嘩嘩……”大雨，忽然電閃雷鳴，大雨變成傾盆暴雨，不一會(huì)兒雨逐漸小了，暴雨成大雨，大雨變成中雨，又漸漸變成小雨，慢慢地雨停了。

同學(xué)們現(xiàn)在心情怎樣？開心真好，可是現(xiàn)實(shí)生活也時(shí)時(shí)都能這樣開心嗎？是的，我們心情也會(huì)像《雨點(diǎn)變奏曲》一樣時(shí)常會(huì)發(fā)生變化。

2、暖身操：烏龜與烏鴉

規(guī)則：老師講一個(gè)故事，當(dāng)故事中出現(xiàn)“烏龜”時(shí)，男生站起來(lái)，女生保持坐著不動(dòng)；當(dāng)故事中出現(xiàn)“烏鴉”時(shí)，女生站起來(lái)，男生保持坐著不動(dòng)。

故事：森林里的池塘邊住著一只烏龜，它有一雙烏溜溜的'大眼睛。有一天，一只羽毛烏黑的烏鴉飛過(guò)烏云密布的天空來(lái)到池塘邊，突然，下起一陣大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的茅屋下。烏鴉抬頭看到有一個(gè)巫婆正在烏龜家門口嚇得發(fā)抖，烏鴉就張嘴大叫。烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看到底發(fā)生了什么事。烏鴉看到烏龜就說(shuō)烏龜你怎么這么笨，看到烏云就應(yīng)該知道快要打雷了，怎么不趕快請(qǐng)巫婆進(jìn)屋躲雨，烏龜聽了烏鴉的話，急忙請(qǐng)巫婆進(jìn)屋里坐，烏鴉也跟著飛進(jìn)烏龜家?？墒菫貘f看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休地?cái)?shù)落烏龜。

分享：

1）、玩這個(gè)游戲時(shí)，你的感覺是……

2）、反應(yīng)很快時(shí)，你的感覺是……

3）、反應(yīng)錯(cuò)誤時(shí)，你的感覺是……

2、辨別情緒

（1）情緒臉譜

情緒有四種最基本的情緒，分別是喜、怒、哀、懼。同時(shí)出示相應(yīng)的臉譜，請(qǐng)學(xué)生辨別這四種最基本的情緒，并且分享何時(shí)會(huì)體驗(yàn)到這些情緒。如被老師表?yè)P(yáng)時(shí)會(huì)很開心，這就是喜；被朋友誤會(huì)時(shí)，可能會(huì)很生氣，這就是怒；今天考試不及格，可能會(huì)很傷心，這就是哀；今天打破了窗戶，騙了老師說(shuō)不是自己打破的，就可能會(huì)很害怕，這就是懼。同時(shí)這四種情緒還能互相轉(zhuǎn)化，甚至形成了我們生活中隨時(shí)隨地都能體驗(yàn)到的各種各樣的復(fù)雜情緒。

（2）搶摘情緒果

設(shè)想來(lái)到一座森林，森林里有一棵情緒樹，上面結(jié)著各種各樣的情緒果，如果有人不小心吃了某一種情緒果，他就不能夠發(fā)出聲音，而只能用表情或是肢體動(dòng)作表達(dá)它所代表的情緒，直到有人喊出這種情緒果的名字，魔力才會(huì)消失。

師：黑板上的這棵情緒樹，現(xiàn)在誰(shuí)愿意試著嘗一顆情緒果呢？

生：（摘下一顆情緒果，并用表情表達(dá)它所代表的情緒）師：表現(xiàn)得非常的到位，這位同學(xué)用自己的行動(dòng)解除了魔力。

3、敞開心扉：課本第20頁(yè)。

最近你有什么開心的事？說(shuō)出來(lái)與大家分享吧，學(xué)生集體分享。

4、智慧泉——消除煩惱“大排檔”

有了煩惱怎么辦？相信每一位同學(xué)都有自己消除煩惱的訣竅。請(qǐng)你“慷慨解囊”，將自己消除煩惱的點(diǎn)子寫出來(lái)。

5、情緒宣泄室

（1）轉(zhuǎn)移法

（2）尋求社會(huì)支持

（3）宣泄法

（4）深呼吸法

（5）肌肉放松法

6、行動(dòng)作業(yè)：最近你有什么煩心的事嗎把你最近的煩惱告訴你的好朋友。

管理情緒的教案(篇10)

活動(dòng)目標(biāo)

1.知道開心和生氣都是正常的情緒，每個(gè)人都會(huì)有開心或生氣的事情。

2.會(huì)用“繪本”記錄自己的情緒，愿意把自己的心事告訴親近的人。

3.嘗試用適當(dāng)?shù)姆椒ò参亢蛣駥?dǎo)同伴，體驗(yàn)相互關(guān)心的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.教師事先準(zhǔn)備1~2個(gè)笑話，同時(shí)了解會(huì)講笑話的幼兒。

2.具有拍照功能的手機(jī)或相機(jī)，能及時(shí)將照片轉(zhuǎn)換到電視屏幕上(如果條件有限，可事先準(zhǔn)備班級(jí)幼兒活動(dòng)時(shí)開心的照片)。

3.繪本《我不想生氣》。

4.化解不良情緒辦法的圖標(biāo)：靜一靜、深呼吸、找親近的人說(shuō)、玩一玩、聽音樂、看動(dòng)畫片等。

5.紙條(A4紙長(zhǎng)條邊對(duì)折一半)幼兒人手1張，繪畫筆1支。

活動(dòng)過(guò)程

一、開始部分

1.教師和幼兒各講1~2個(gè)笑話，引發(fā)幼兒開心的情緒體驗(yàn)。

教師：你們喜歡聽笑話嗎?為什么?你們喜歡開心嗎?

教師隨機(jī)拍下幼兒聽笑話時(shí)的樣子，投放到電視屏幕上：我們來(lái)看看剛才開心的時(shí)候大家是什么樣子的?

小結(jié)：笑話能把我們逗得哈哈大笑，讓我們很開心。開心能讓我們身體變得輕松自在，使我們感覺到一切都是那么美好。

二、基本部分

2.帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》，理解生氣的情緒。

教師：有一只小兔子有點(diǎn)不開心，讓我們來(lái)看看它究竟怎么了。

教師帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》。

3.師幼共同討論故事繪本，學(xué)會(huì)化解不良情緒的方法。

討論：小兔子生氣的時(shí)候身體是什么感覺?它是怎么做的?

幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)開心和生氣的情緒。

討論：小兔子是因?yàn)槭裁瓷鷼獾?

請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)一說(shuō)自己遇到過(guò)的生氣的事情。

討論：小兔子用了哪些辦法不讓自己生氣?我們還有哪些好辦法?

幼兒每說(shuō)出一樣，教師隨機(jī)出示相應(yīng)圖標(biāo)。

教師：假如你是兔媽媽，你會(huì)怎么安慰小兔子，讓小兔子盡快開心起來(lái)呢?

小結(jié)：讓我們生氣的事往往都是我們?cè)谏钪杏龅降男∈虑?，可生氣的時(shí)候感覺身體里有個(gè)大火球，會(huì)讓我們發(fā)脾氣、債怒，會(huì)把我們傷到，所以當(dāng)我們要生氣的時(shí)候可以跟故事中的小兔子一樣，想辦法滅掉這個(gè)大火球。

4.幼兒畫繪本《我的開心與生氣》，發(fā)生開心的事情愿意和別人分享，發(fā)生不開心的事情愿意向別人傾訴。

幼兒在長(zhǎng)條紙上對(duì)折兩次成四格，一面畫上開心的事情，另一面畫上生氣的事情，然后像折風(fēng)琴一樣對(duì)折起來(lái)，成為一個(gè)可翻動(dòng)的小繪本。

三、結(jié)束部分

畫好后找喜歡的同伴相互傾訴，當(dāng)同伴說(shuō)到生氣的事情時(shí)能想辦法勸慰。

教學(xué)反思：

通過(guò)給幼兒教本節(jié)課，讓幼兒懂得了，不要隨意發(fā)脾氣，如果因?yàn)橐恍┎蝗缫?，傷心難過(guò)生氣了，不要傷害別人，也不要把自己的壞情緒影響別人，學(xué)會(huì)用適合自己的方式調(diào)節(jié)情緒，趕走不開心。

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情緒管理教案13篇

幼兒教師教育網(wǎng)推薦你不妨讀一下情緒管理教案。教案課件是老師上課預(yù)先準(zhǔn)備好的，而現(xiàn)在又到了寫課件的時(shí)候了。設(shè)計(jì)教案需要注重學(xué)生社會(huì)化和拓展視野。歡迎您參閱讀本網(wǎng)頁(yè)！

情緒管理教案 篇1

孤獨(dú)的小兔—中班幼兒心理健康合作活動(dòng)通過(guò)故事，幼兒初步理解什么是孤獨(dú)。

活動(dòng)主題：孤獨(dú)的小兔

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)故事，幼兒初步理解什么是孤獨(dú)。

2、能夠正確認(rèn)識(shí)獨(dú)孤，并學(xué)習(xí)如何遠(yuǎn)離獨(dú)孤，走向合作。

3、通過(guò)連體人、背靠背、兩人三足這三個(gè)相關(guān)合作的游戲，幼兒感受與人合作的快樂。

4、通過(guò)此次課程學(xué)會(huì)分享與合作。

活動(dòng)準(zhǔn)備：一組講述孤獨(dú)兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個(gè)洞的報(bào)紙以及廢舊的紙盒皮等等。

活動(dòng)過(guò)程：

1、活動(dòng)引入：

教師：小朋友們，今天老師給你們帶來(lái)一個(gè)關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過(guò)的，因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來(lái)小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦，因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>

教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個(gè)小兔子，由于平時(shí)自己一個(gè)人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻是孤獨(dú)的一個(gè)人在大火中掙扎著，如果當(dāng)時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊，會(huì)怎樣幫助小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)呢？

2、針對(duì)故事中的問題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候，會(huì)不會(huì)用同樣的方法進(jìn)行合作。

3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會(huì)合作的快樂。

游戲一：連體人。

游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過(guò)障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲，以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。

說(shuō)明：障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。

游戲二、背靠背。

游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對(duì)背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來(lái)。

說(shuō)明：這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組，然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。

4、通過(guò)上面的游戲，小朋友們?cè)谕嫱曛蠓中〗M分享感受。

教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì)。教師：小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不是孤獨(dú)一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過(guò)你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤獨(dú)一個(gè)人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助！

活動(dòng)結(jié)束：

5、總結(jié)：

教師：今天，我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢？在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們?cè)谝黄?，大家相親相愛，是不是不會(huì)感到孤獨(dú)了呢？所以呢，小朋友們?cè)诩依锩婵梢詭兔Π职謰寢屇媚猛闲?，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對(duì)不對(duì)？

6、活動(dòng)自然結(jié)束。

讓小朋友們?nèi)ズ人?，去洗手間。

個(gè)人總結(jié)：此次活動(dòng)設(shè)計(jì)的個(gè)人感想：鑒于在今天獨(dú)生子女盛行的年代，越來(lái)越多的孩子在生活中都會(huì)不知不覺的習(xí)慣孤獨(dú)。并不是說(shuō)孤獨(dú)是一件壞事，只是在這孤獨(dú)包裝下大多數(shù)人都有著一顆敏感容易受傷的心，于是，曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風(fēng)吹云散?？v然是在這樣一個(gè)分工精細(xì)的年代，我們更加是需要遠(yuǎn)離孤獨(dú)，走向合作，這是一個(gè)需要從小就應(yīng)該培養(yǎng)的心理素質(zhì)，要知道，通常一個(gè)人的狂歡無(wú)力挽救一切狂瀾。

情緒管理教案 篇2

【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度、價(jià)值觀：

1、熱愛生活、自信開朗，積極調(diào)控情緒，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

2、樹立正確的道德觀念和法律意識(shí)，不妨礙他人，尊重和關(guān)心他人。

能力：

了解情緒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強(qiáng)自我控制能力。

知識(shí)：

1、了解什么是情緒、情緒的特點(diǎn)

2、知道調(diào)控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式。

3、知道樂觀健康的心態(tài)從那里來(lái)。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)：

對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和調(diào)控。

難點(diǎn)：如何保持樂觀健康的心態(tài)。

【教學(xué)方法】

指導(dǎo)學(xué)生自主預(yù)習(xí)課本，思考問題，分組討論解決問題，合作釋疑，提高能力。

【教學(xué)過(guò)程】

一、課堂導(dǎo)入

[游戲]搶板凳：事先準(zhǔn)備四個(gè)板凳，有5個(gè)同學(xué)參加游戲，鼓聲響起，5個(gè)同學(xué)按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈，當(dāng)鼓聲停止，5個(gè)同學(xué)迅速搶坐靠自己最近的板凳，搶不著板凳的同學(xué)被淘汰，然后，依次撤掉一個(gè)板凳，直到有一個(gè)同學(xué)獲得最后勝利。

游戲結(jié)束，老師分別采訪參加游戲和觀看游戲的同學(xué)，請(qǐng)他們談感受。

（在游戲中，有的同學(xué)興奮，有的同學(xué)激動(dòng)，有的同學(xué)緊張，有的同學(xué)失望。在生活中，大家有沒有類似的情緒體驗(yàn)?zāi)?？?duì)學(xué)生回答的問題，老師及時(shí)點(diǎn)撥。）

教師點(diǎn)撥總結(jié)：生活中，我們因?yàn)槭艿嚼蠋熆洫?jiǎng)而高興，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)退步而傷心，當(dāng)我們面臨危急時(shí)刻感到驚恐，當(dāng)我們看到不道德的人和事感到氣憤，總之，我們每天都在感受著不同的情緒，情緒是豐富多樣的。人的需要是否得到滿足是情緒產(chǎn)生和變化的重要原因。生活中，我們不可能事事順心如意，所以難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒。個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度、看問題的角度與情緒密切相關(guān)，有時(shí)候，調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問題的角度，我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn)。由此可見，我們?cè)谙麡O情緒面前不是無(wú)能為力的，可以采取一些辦法來(lái)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態(tài)。今天我們就一起來(lái)探討和學(xué)習(xí)什么是情緒、調(diào)控情緒的方法、如何保持樂觀的心態(tài)等問題。

二、自主學(xué)習(xí)

（一）情緒“萬(wàn)花筒”

學(xué)生自主閱讀P32內(nèi)容，思考完成下列問題：

1、結(jié)合自己的情緒體驗(yàn)說(shuō)一說(shuō)什么是情緒？

2、基本情緒種類有___、___、___、___四種。

3、說(shuō)一說(shuō)情緒的特點(diǎn)。

（二）我的情緒我做主

指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：

1、情緒_____調(diào)適，情緒____調(diào)適。

2、調(diào)試情緒的方法有哪些？

（三）保持樂觀健康的心態(tài)

指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：

1、情緒與人___的緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。

2、怎樣培養(yǎng)樂觀健康的心態(tài)？

三、合作探究

探究一：情緒需要調(diào)節(jié)嗎？怎樣調(diào)節(jié)？

學(xué)生分組討論，交流討論結(jié)果。

教師總結(jié)：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個(gè)人難免有挫折，會(huì)產(chǎn)生消極情緒。情緒是可以調(diào)節(jié)的，方法很多，我們有很多同學(xué)能夠根據(jù)實(shí)際情況，靈活地、冷靜地調(diào)控自己的消極情緒。調(diào)控情緒的具體方法：理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示法等。

探究二：怎樣保持樂觀健康的心態(tài)？

學(xué)生討論，暢所欲言，老師隨時(shí)指導(dǎo)。

教師總結(jié)。

四、收獲質(zhì)疑

教師讓學(xué)生思考，學(xué)習(xí)本課后還有什么困惑或疑問？

師生共同解決。

教師設(shè)疑：人一定能控制自己的情緒嗎？

學(xué)生思考后回答，教師適當(dāng)補(bǔ)充。

五、課堂總結(jié)

本節(jié)課學(xué)習(xí)了有關(guān)情緒的基礎(chǔ)知識(shí)，什么是情緒，能否控制，怎樣控制等。

六、作業(yè)布置

收集成功控制不良情緒的實(shí)例，并總結(jié)他們的方法。

情緒管理教案 篇3

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道幾種基本情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

2、能夠了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響。

3、愿意參與活動(dòng)，并嘗試控制自己的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、PPT（各種情緒臉譜——高興、悲傷、憤怒、害怕、驚訝、思考等）。

2、大色子一個(gè)。

3、自制情緒線路圖。

活動(dòng)過(guò)程

1、表情變變變

2、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

3、游戲：情緒線路圖。

4、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

活動(dòng)結(jié)束

教師播放音樂，幼兒跟隨音樂互動(dòng)“對(duì)所有的快樂說(shuō)hi hi，對(duì)所有的煩惱說(shuō)bye bye ……”

情緒管理教案 篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解自己現(xiàn)有的已掌握的方法。

2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂地策略，學(xué)會(huì)更好調(diào)節(jié)自己。

3、能夠在生活中尋找快樂鍛煉自己擁有積極健康的心理狀態(tài)。

教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。

教學(xué)難點(diǎn)：

掌握快樂情緒的方法。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)言

活動(dòng)一播放倒霉熊爬山視頻

分析：出發(fā)時(shí)及登山中，倒霉熊的情緒。

引出本課內(nèi)容：情緒

二、授課

出示情緒卡片，積極情緒、消極情緒分類。

活動(dòng)二

1、講故事：大郎與二郎

從前，有一位老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子在賣雨傘，小兒子開染坊。天晴時(shí)，老太太就發(fā)愁：“唉！看這個(gè)大晴天，哪還有人來(lái)買我大兒子的雨傘呀！”下雨時(shí)，老太太就發(fā)愁地說(shuō)：“唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀?！本瓦@樣，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺，日漸憔悴，病倒了。

2、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)老太太發(fā)愁的情緒產(chǎn)生的原因是什么？

3、怎樣才能讓老太太高興起來(lái)？

4、這說(shuō)明了一個(gè)什么樣的道理？

（學(xué)生先自行思考，然后同桌交流，舉手回答。）整理答案：

（1）因?yàn)槔咸男枰驮竿麤]有得到滿足。對(duì)于大兒子的生意，她希望每天都下雨；對(duì)于小兒子，她則希望每天都是晴天。所以無(wú)論雨天還是晴天，她都有另一半的愿望沒有滿足。

（2）可以讓老太太反過(guò)來(lái)思考，一到下雨天，大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，兩個(gè)兒子都有生意做，這樣會(huì)讓老太太開心了。

（3）這說(shuō)明同一事物因我們思考的角度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)，當(dāng)我們因?yàn)橐患露Щ髸r(shí)，不妨換一種角度去思考，也許問題就不是問題了。情緒是可以調(diào)節(jié)的。

活動(dòng)三：遇到好事、壞事時(shí)的表現(xiàn)留住“好朋友”，轉(zhuǎn)化“小壞蛋”

活動(dòng)四：五指行動(dòng)

小組合作，找到轉(zhuǎn)化消極情緒的好辦法，寫在手掌圖中。

方法之一：轉(zhuǎn)移注意力

方法之二：合理發(fā)泄情緒

方法之三：理智控制法

三、 總結(jié)，教師寄語(yǔ)

情緒是可以調(diào)節(jié)的，我們可以換個(gè)角度去看待問題，也許一切變得會(huì)不一樣，如果我們轉(zhuǎn)換角度也不能使自己快樂起來(lái)，我們也可以通過(guò)合理的發(fā)泄來(lái)調(diào)節(jié)情緒。今天我們學(xué)會(huì)了尋找快樂，最后老師想送給大家一句話：祝愿在坐的每一位學(xué)生都有一份好心情。教師寄語(yǔ)

你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度你不能左右天氣，但你可以改變心情你不能決定容顏，但你可以改變氣質(zhì)你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天你不能樣樣順心，但你可以事事盡心。

情緒管理教案 篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、喜歡參加舞蹈創(chuàng)編活動(dòng)，并能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗(yàn)。

2、能根據(jù)不同的音樂性質(zhì)創(chuàng)造性的用肢體語(yǔ)言將自己的情緒進(jìn)行表現(xiàn)。

3、懂得獲得開心的方法，讓自己經(jīng)常保持心情舒暢。

活動(dòng)準(zhǔn)備：情緒娃娃的臉譜兩個(gè)（）、不同性質(zhì)的音樂若干、錄音機(jī)

活動(dòng)過(guò)程：

一、幼兒隨著音樂做各種情緒的鬼臉進(jìn)入活動(dòng)室。

你們會(huì)做鬼臉嗎？那我們一起來(lái)試試，看誰(shuí)的鬼臉做的最好笑！

二、表演兩種情緒并引導(dǎo)幼兒給情緒配上合適的音樂。

你們看這個(gè)情緒娃娃叫什么名字呀？(開心娃娃)你能來(lái)表演表演它嗎？那這種呢？（傷心娃娃）你們還會(huì)表演其他哪些情緒呢？

來(lái)點(diǎn)音樂你們一定表演得更棒，那這些情緒娃娃你覺得應(yīng)該給他們配上一些什么音樂呢？那我們跟著音樂的變化再來(lái)表演表演！

三、幼兒欣賞舞蹈表演并進(jìn)行模仿、創(chuàng)編。

1、幼兒觀看表演并對(duì)表演進(jìn)行分析、評(píng)價(jià)。

你們都表演得很棒，今天金老師請(qǐng)來(lái)了一位情緒表演的高手，你們可要看仔細(xì)了，他是用什么辦法表演情緒的？他表演的是哪種情緒？你是怎么看出來(lái)的？（開心）

2、引導(dǎo)幼兒進(jìn)行模仿。

開心的情緒他用了些什么動(dòng)作呀？誰(shuí)愿意來(lái)模仿一下叔叔的動(dòng)作呀？

3、鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行創(chuàng)編。

你們?cè)诟吲d的時(shí)候還會(huì)做哪些動(dòng)作？每個(gè)人高興時(shí)的表現(xiàn)應(yīng)該是不一樣的哦，那我們一起跟著音樂試試看吧！

叔叔白：你們都表演都比我好了，現(xiàn)在我的情緒變了，你們看看我怎么樣了？你們是怎么看出來(lái)的。（傷心）

4、幼兒跟隨音樂的變化進(jìn)行舞蹈創(chuàng)編。

原來(lái)舞蹈的本領(lǐng)那么大，能看出一個(gè)人高興還是難過(guò)，除了開心和傷心以外，我們剛剛還表演了很多種人的情緒呢，那現(xiàn)在我們就來(lái)根據(jù)不同的音樂進(jìn)行表演，看看你們從音樂中感受到的情緒有什么不一樣！

四、通過(guò)討論讓幼兒懂得保持開心的技能和方法。

小朋友剛剛都將自己的情緒用舞蹈的形式表現(xiàn)了出來(lái)，那金老師想問問你們，你們覺得開心和傷心這兩種情緒哪種好呢？那我們要怎么樣才能開心呢？

那如果你不開心了可以怎么辦呢？

五、在舞蹈中快樂地結(jié)束活動(dòng)。

小朋友們都希望開開心心的，那我們就一起用自己的舞蹈來(lái)告訴所有的人我們是開心的，好嗎？

情緒管理教案 篇6

一、教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)情境，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒的體驗(yàn)和自知。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：善于控制自己的情緒，學(xué)會(huì)緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。

教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己的影響，并讓他們初步學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：

教師：

1、課件《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》

2、不同情緒的表情卡片、兩個(gè)紙盒子學(xué)生：每人準(zhǔn)備一個(gè)吹好的氣球

四、課時(shí)安排：

一課時(shí)

五、教學(xué)過(guò)程：

（一）游戲?qū)?，感知情緒

1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來(lái)玩?zhèn)€小游戲--“踩氣球”，看看誰(shuí)踩的氣球最多，聲音最響亮。

2.誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說(shuō)）你們說(shuō)的這些都是“情緒”。

人的情緒就像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。今天讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》，生齊讀課題。

3.請(qǐng)孩子們打開書9頁(yè)，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語(yǔ)？并用“----”表示出來(lái)。

4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）

（二）體驗(yàn)、表達(dá)情緒

1、游戲一：摸禮物

師：老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行游戲，教師邊采訪：此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

2、試試看：善于表達(dá)自己真實(shí)的情感

同學(xué)們，當(dāng)你快樂，或是傷心、生氣時(shí)。都要找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)把他們表現(xiàn)出來(lái)，這樣別人才會(huì)知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當(dāng)你把情緒表達(dá)出來(lái)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)輕松很多。俗話說(shuō)，強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺?，F(xiàn)在請(qǐng)大家看到10頁(yè)的“試試看”，試著去做做。（生反饋）

（三）情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

2、操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

（四）正確區(qū)分積極情緒和消極情緒

剛才我們表演的都是我們通常都會(huì)有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來(lái)描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來(lái)描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來(lái)描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來(lái)描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請(qǐng)學(xué)生上來(lái)，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯(cuò)，現(xiàn)在請(qǐng)其他同學(xué)完成11頁(yè)的“填一填”。

（五）善于控制自己的情緒

師：同學(xué)們，每個(gè)人的情緒都時(shí)好時(shí)壞。戴爾卡耐基說(shuō)：“學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵?！痹谌粘W(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動(dòng)力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒?，F(xiàn)在請(qǐng)大家默讀10-11頁(yè)，等會(huì)請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時(shí)，你會(huì)用哪些方法來(lái)控制自己的情緒。

（六）總結(jié)升華，擁有快樂心情

1、師：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。

2、全班配樂詩(shī)朗誦《好心情》

好心情是芙蓉花盛開的笑臉

好心情是向日葵舉起的成功

好心情是靜謐流淌的小溪

好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)

好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，

好心情是看淡得失的`信步閑庭

好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲

好心情是朋友無(wú)需言語(yǔ)的真誠(chéng)

好心情是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上盡情揮灑的汗水

好心情是父母千遍萬(wàn)遍的叮嚀

好心情是不懼風(fēng)雨

好心情是成竹在胸

讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂生活！

六、作業(yè)布置：

將課堂上學(xué)到的控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。

情緒管理教案 篇7

活動(dòng)名稱：

《心情娃娃》

年齡段：

小班

活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解三種不同的心情并能正確的區(qū)分，能夠說(shuō)出自己的情緒。

2.能夠在教師的引導(dǎo)下，講述自己的心情故事。

3.初步感知情緒變化，知道幾種自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒的簡(jiǎn)單方法。

4.初步懂得自己長(zhǎng)大了，遇事能夠試著面對(duì)。

5.激發(fā)幼兒主動(dòng)復(fù)述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。

活動(dòng)重點(diǎn)：

知道人有開心、傷心、難過(guò)三種情緒，這些情緒可以用特定的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)。

活動(dòng)難點(diǎn)：

幼兒講述自己的心情故事。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

魔術(shù)師的道具;開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的課件

活動(dòng)過(guò)程：

一、以變魔術(shù)的形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。

我是神奇的魔術(shù)師，可以變出很多很多東西，看我變變變!

1.看!我變出了什么?

2.幼兒講出心里的感受，并作出對(duì)應(yīng)的表情。

二、引導(dǎo)幼兒觀察娃娃表情，初次認(rèn)識(shí)娃娃。

1.我還能變出什么更有趣的東西呢，你們喜不喜歡他?為什么?

2.丁零零～大魔術(shù)師又要開始變變變了，下一個(gè)又會(huì)變出什么樣的娃娃呢?

3.想不想讓大魔術(shù)再變一個(gè)娃娃呀，這個(gè)娃娃是什么表情呢?

教師小結(jié)：剛才老師變出了三種不同的表情娃娃，開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃。

三、做游戲：幼兒將心情娃娃與圖片進(jìn)行配對(duì)，進(jìn)一步了解這三種表情。

1.出示圖片幼兒幫開心娃娃找到小主人，并說(shuō)明理由。2.繼續(xù)出示圖片幫助下一個(gè)娃娃找小主人，并說(shuō)明理由。

3.最后幫助剩下的娃娃找到小主人，并說(shuō)明理由。

教師小結(jié)：開心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;傷心娃娃眼里

含著淚水，嘴角向下;生氣娃娃瞪著眼睛兇兇的，就像小朋友平時(shí)生氣似的。

四、引導(dǎo)幼兒講述自己的心情故事。

1.幼兒分享：講述日常生活中自己的心情故事。

2.看圖說(shuō)話：幼兒根據(jù)圖片上的細(xì)節(jié)，尋找幼兒出現(xiàn)這些表情的原因。

五、組織幼兒交流生氣或傷心的時(shí)候變開心的好辦法。

教師小結(jié)：

①如果我們自己生氣、傷心了，我們可以聽聽故事，玩玩具把自己變成開心娃娃。

②如果是別人生氣了，我們可以抱抱，親親，和他一起做游戲，幫他們變成開心娃娃。

③開心的時(shí)候我們可以和小朋友們分享，不開心的時(shí)候要學(xué)會(huì)變得開心。因?yàn)椴婚_心的話會(huì)對(duì)我們的小身體不好，會(huì)生病的!所以我們每天都要開開心心，高高興興的!然后把我們的開心傳遞給更多的人，讓所有人都開心起來(lái)。

六、結(jié)束部分

那接下來(lái)我們一起跟隨音樂變成開心娃娃吧!

請(qǐng)小朋友們起立，讓我們一起去隔壁班看看有沒有傷心、生氣的小朋友一起把他們變成開心娃娃吧!

活動(dòng)反思

在活動(dòng)中我幼兒自己應(yīng)怎樣處理自己的情緒，收到了好的效果。通過(guò)動(dòng)手制作可以看出，幼兒對(duì)各種表情掌握的很好，對(duì)在以后的生活中有很大的幫助。

情緒管理教案 篇8

【教學(xué)目標(biāo)】

知識(shí)與能力知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來(lái)的不同影響。

過(guò)程與方法能夠理解并說(shuō)明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來(lái)的不同后果，保持樂觀心態(tài)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同

教學(xué)難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

（多媒體鏈接歌曲《今個(gè)真高興》）聽歌曲《今個(gè)真高興》，學(xué)生談聽了這首歌之后的心情怎樣？

教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說(shuō)的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來(lái)共同了解我們的情緒。

二、講授新課

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀

活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞

（多媒體展示下面詩(shī)詞內(nèi)容）

劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。

漫卷詩(shī)書喜欲狂

哀民生之多艱

風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。

怒發(fā)沖冠

聞風(fēng)喪膽

問題：上面古語(yǔ)分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？

教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。

活動(dòng)二：詞語(yǔ)接龍

（多媒體展示活動(dòng)要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語(yǔ)多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。

教師強(qiáng)調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。

總結(jié)：情緒的種類

人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。

活動(dòng)三：說(shuō)說(shuō)情緒的那些事兒

（多媒體展示活動(dòng)內(nèi)容）其實(shí)，大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請(qǐng)大家敞開心扉，談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么？

提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。

活動(dòng)四：聚焦生活

（多媒體展示情景）

（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。

（2）我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。

（3）同伴誤解我，賭氣不理我了。

（4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。

（5）雷雨交加的夜晚，向來(lái)膽小的我獨(dú)自在家。

問題：下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？

提示：不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。

教師總結(jié)：情緒的影響因素

我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。

二、情緒的青春色調(diào)

觀看視頻材料：（癌癥患者笑對(duì)生活）

問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長(zhǎng)壽？

提示：情緒不同，結(jié)果不同

教師講述：情緒的作用

情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。

活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)

（多媒體展示下列材料）

（1）根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過(guò)韶關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。

（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過(guò)度而死，“樂極生悲”。

（3）《儒林外史》范進(jìn)多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。

（4）《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。

讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）

教師講述：長(zhǎng)期保持積極的情緒，如寧?kù)o、愉快等，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。

三、課堂小結(jié)

你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；

你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；

你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；

你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；

你不能延伸生命的長(zhǎng)度，

但你可以決定生命的寬度。

——希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過(guò)每一天！

板書設(shè)計(jì)

1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）

正面情緒絢爛多彩

2、情緒的青春色調(diào)

負(fù)面情緒需要經(jīng)歷

教學(xué)反思

新課程積極倡導(dǎo)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從學(xué)生的生活出發(fā)，密切知識(shí)與生活的聯(lián)系，幫助學(xué)生過(guò)積極健康的生活，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考、積極實(shí)踐相統(tǒng)一。因此在教學(xué)中本著“在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)”的理念，努力創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，鼓勵(lì)參與；激發(fā)興趣，吸引參與；動(dòng)手實(shí)踐，主動(dòng)參與；質(zhì)疑互動(dòng)，全面參與。讓學(xué)生真正成為課堂的主人。

情緒管理教案 篇9

一、活動(dòng)背景

當(dāng)今大學(xué)生所遇到的問題越來(lái)越多，所面臨的壓力和困難也愈發(fā)突出，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，只有正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，理解他人的情緒，合理宣泄不良情緒，用正確的方法表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制與管理自己的情緒。體驗(yàn)各種情緒，認(rèn)識(shí)積極情緒和消極情緒；才能正確的處理生活中的消極情緒，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，真正管理好自己的情緒。才能在大學(xué)階段健康成長(zhǎng)，為今后走上社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)目的

讓大家更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒并能夠很好地支配、調(diào)節(jié)情緒，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的壞境，擁抱健康、幸福生活。

三、活動(dòng)宗旨

此次班會(huì)以PPT為主，知識(shí)與趣味相結(jié)合。

四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

20xx年3月27號(hào)晚7點(diǎn)30分至點(diǎn)30分在本班自習(xí)教室舉行。

五、活動(dòng)準(zhǔn)備及人員安排

1、由一號(hào)心理委員擬好一份較詳細(xì)的策劃書及班會(huì)所用PPT。

2、由二號(hào)心理委員準(zhǔn)備班會(huì)要用到的道具及獎(jiǎng)品。彈珠五十個(gè)，一次性杯子十個(gè)，一次性筷子十雙，和糖果兩斤。

3、由二號(hào)心理委員通知班會(huì)參加人員。

六、活動(dòng)流程

1、布置活動(dòng)場(chǎng)地

2、主持人開場(chǎng)白

3、分組，讓全班同學(xué)坐在教室前四排位置，規(guī)定一排即為一組。

4、暖身小游戲——抓烏龜（目的在于集中大家注意力，為班會(huì)的順利召開創(chuàng)造一個(gè)好的氛圍）。

游戲規(guī)則：

每個(gè)小組分別站成一排，并排的人一手掌張開頂在另一個(gè)人的食指上，在由主持人講一個(gè)小故事，故事里會(huì)出現(xiàn)烏龜、烏鴉、烏賊等帶烏字的動(dòng)物（可自己加），當(dāng)主持人說(shuō)到“烏龜”時(shí)，手掌抓食指，抓到的人可以懲罰一下被抓到的人（懲罰內(nèi)容自定，例如輕輕敲打一下對(duì)方的頭）。

5、第一部分：認(rèn)識(shí)自己的情緒。

（PPT上會(huì)給出許多情緒名詞，有愉快的和不愉快的情緒，最后總結(jié)出四種核心情緒：滿意、焦慮、憤怒和壓抑。）

6、第二部分：情緒的影響。告訴大家情緒（尤其是不愉快情緒）的不良影響——主要在心態(tài)、生活、健康和人際關(guān)系上。并通過(guò)一個(gè)小游戲——夾彈珠，讓同學(xué)們知道過(guò)度緊張會(huì)影響自己的水平發(fā)揮。

游戲規(guī)則：

每個(gè)小組分別在桌前站成一排，各組依次進(jìn)行比賽。

比賽小組各成員每人面前放一個(gè)一次性杯子，手拿一雙筷子，第一個(gè)成為開始，依次用筷子夾彈珠到下一位成員的杯子里。游戲過(guò)程中不得用手觸碰彈珠，掉

出杯子的彈珠視為無(wú)效。限時(shí)兩分鐘，最后看哪個(gè)小組最后杯子里的彈珠最多，則為第一名，獎(jiǎng)勵(lì)看比賽成績(jī)依次獎(jiǎng)勵(lì)相應(yīng)的獎(jiǎng)品。

7、第三部分：調(diào)控我們的情緒。給出當(dāng)今大學(xué)生普遍面對(duì)的壓力或焦慮心理，讓大家對(duì)自己的情緒有個(gè)更好的了解。

8、進(jìn)行“大聲說(shuō)出煩惱”環(huán)節(jié)。發(fā)給每個(gè)參與者一張卡片，讓大家在卡片上寫上最近最困擾自己的煩惱，然后上交再由主持人隨機(jī)抽取幾張讀出，最后讓大家討論提出解決的好辦法。

9、通過(guò)上一個(gè)環(huán)節(jié)總結(jié)一些緩和不良情緒的小辦法。

10、最后詳細(xì)給大家由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯提出的情緒

ABCDE自己分析法（PPT上會(huì)有一個(gè)案例做具體分析）。

11、主持人總結(jié)此次班會(huì)，并讓同學(xué)們寫下自己對(duì)此次班會(huì)的感想和收獲。

七、班會(huì)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

彈珠五十個(gè)——六元；

一次性杯子十個(gè)——兩元；

一次性筷子十雙——兩元；

四種不同價(jià)位的本子（要求參與者每人一本）—五十元；

合計(jì)——六十元人民幣。

情緒管理教案 篇10

此模板適合當(dāng)前班級(jí)集體授課形式。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，教師不但要考慮教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮，更要注重學(xué)生認(rèn)知主體作用的體現(xiàn)，使他們能夠在課堂教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮積極性、主動(dòng)性。

基于“教”的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)表由4張基本表格組成（見5～8頁(yè)），在填寫時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、章節(jié)名稱

按照教科書上的章、節(jié)（或課）的順序和名稱填寫。

在一般情況下，是以教科書上的一節(jié)（或一課）為單位進(jìn)行課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的。如果教科書上的一節(jié)（或一課）在實(shí)際教學(xué)時(shí)需要兩堂以上的課（我們把它稱為學(xué)時(shí)）才能完成，那么在進(jìn)行課堂教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，既可以統(tǒng)一設(shè)計(jì)、分段教學(xué)；也可以按學(xué)時(shí)分別設(shè)計(jì)、各成體系。

如《初中化學(xué)》第二章第二節(jié)：原子，統(tǒng)一設(shè)計(jì)時(shí)章節(jié)名稱可填寫為：§2.2原子；分別設(shè)計(jì)時(shí)則為：§2.2原子（第一學(xué)時(shí)）和§2.2原子（第二學(xué)時(shí)）兩個(gè)設(shè)計(jì)表。

二、計(jì)劃學(xué)時(shí)

按照設(shè)計(jì)的授課實(shí)際需要填寫。如上述統(tǒng)一設(shè)計(jì)，需要兩堂課來(lái)完成“原子”這一節(jié)的教學(xué)內(nèi)容，因此在“計(jì)劃學(xué)時(shí)”欄中應(yīng)填寫“2”；若按照第二種分學(xué)時(shí)的設(shè)計(jì)方案，則在對(duì)應(yīng)的“計(jì)劃學(xué)時(shí)”欄中填寫“1”。

三、教學(xué)目標(biāo)

應(yīng)根據(jù)本課程的課程標(biāo)準(zhǔn)（教學(xué)大綱）的要求，認(rèn)真研究教學(xué)內(nèi)容和分析教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，提出本節(jié)（課）的教學(xué)目標(biāo)。

一般教學(xué)目標(biāo)的編寫包括了認(rèn)知、動(dòng)作技能和情感3方面的內(nèi)容。尤其是情感目標(biāo)，應(yīng)在深入研究教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，挖掘、提煉對(duì)學(xué)生思想、品德發(fā)展有積極意義的方面，因勢(shì)利導(dǎo)、自然貼切。若本節(jié)課（尤其是理科的一些章節(jié)）和思想、情感沒有直接的、必然的聯(lián)系，則不必挖空心思搞形式主義。

教學(xué)目標(biāo)的敘述應(yīng)簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確、精煉，概括性強(qiáng)，包括對(duì)象、行為、條件和標(biāo)準(zhǔn)四個(gè)要素。它和表下方的各知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)有著直接的關(guān)系，但又不是所有學(xué)習(xí)目標(biāo)的簡(jiǎn)單相加。

另外要注意的是，教學(xué)目標(biāo)涉及的范圍要和上面“章節(jié)名稱”欄中所確定的范圍相符合。如果是一節(jié)（課）的統(tǒng)一設(shè)計(jì)，教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)是整節(jié)（課）的；若是按學(xué)時(shí)分別設(shè)計(jì)的，則教學(xué)目標(biāo)應(yīng)是對(duì)應(yīng)該學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容的那一部分，而不是該節(jié)（課）的全部。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)描述

學(xué)習(xí)目標(biāo)描述的內(nèi)容分3個(gè)部分：

（1）知識(shí)點(diǎn)編號(hào)

指該知識(shí)點(diǎn)的代號(hào)，它在本課程中具有惟一性。知識(shí)點(diǎn)編號(hào)由兩部分組成：前邊為章、節(jié)（或課）的代號(hào)，后邊為該知識(shí)點(diǎn)在本節(jié)（課）中的順序號(hào)，中間用短橫線相連。如：

2.6—1代表第二章第六節(jié)的第一個(gè)知識(shí)點(diǎn)；

3.2—3代表第三章第二節(jié)的第三個(gè)知識(shí)點(diǎn)；

28—4代表第28課的第四個(gè)知識(shí)點(diǎn)；

1.3.4—2代表第一編第三章第四節(jié)的第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

（2）學(xué)習(xí)目標(biāo)

指每個(gè)知識(shí)點(diǎn)所具有的學(xué)習(xí)目標(biāo)層次。

（3）具體描述語(yǔ)句

指對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)各個(gè)層次的具體描述。

在課堂教學(xué)的條件下，教學(xué)對(duì)象特指授課班級(jí)的學(xué)生，在目標(biāo)描述中可以省略而不致引起誤解；教學(xué)條件一般都在教室、實(shí)驗(yàn)室等教學(xué)場(chǎng)所進(jìn)行，如非必要也可以省略；評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)除了特指以外，都以達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)或本知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)層次為依據(jù)，因此也不必再重復(fù)說(shuō)明。對(duì)于學(xué)習(xí)目標(biāo)的具體描述，只要用動(dòng)賓短語(yǔ)來(lái)說(shuō)明與學(xué)習(xí)目標(biāo)相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)行為就可以了。如：

知道電路各組成部分的名稱和基本作用。

能畫出常見電路元件的符號(hào)和簡(jiǎn)單的電路圖。

掌握二氧化碳的實(shí)驗(yàn)室制法。

了解環(huán)境對(duì)人類生存的重要性，樹立環(huán)保意識(shí)。

五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)是構(gòu)成本課程的知識(shí)能力體系中最重要和最本質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

教學(xué)難點(diǎn)主要指由于知識(shí)的深度和知識(shí)的模糊性造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難問題。

在填寫此欄時(shí)，除應(yīng)簡(jiǎn)明地說(shuō)明重點(diǎn)、難點(diǎn)的內(nèi)容外，更重要的是考慮如何突出和強(qiáng)化教學(xué)重點(diǎn)、突破和化解教學(xué)難點(diǎn)。在填寫“解決措施”欄時(shí)，應(yīng)把考慮的具體內(nèi)容簡(jiǎn)要地進(jìn)行說(shuō)明。

六、教學(xué)媒體的選擇

（1）知識(shí)點(diǎn)編號(hào)

同前。

（2）學(xué)習(xí)目標(biāo)

同前。

（3）媒體類型

指選用的教學(xué)媒體的物理形態(tài)。一般常用的有：圖表、照片、標(biāo)本、模型、幻燈、投影、電影、錄音（CD）、錄像（VCD）、課件（視頻、音頻、動(dòng)畫）、網(wǎng)絡(luò)等。除此之外還包括教師和學(xué)生的活動(dòng)，如演示、示范、實(shí)驗(yàn)、上網(wǎng)等。

（4）媒體內(nèi)容要點(diǎn)

指選用的教學(xué)媒體的主要內(nèi)容，用一句簡(jiǎn)潔的話來(lái)概括。一般情況下，媒體的名稱（題目）大多可以反映它的內(nèi)容要點(diǎn)。

（5）教學(xué)作用

指媒體在教學(xué)中的作用。它已在表中列出，選用時(shí)，只要把相應(yīng)的代號(hào)A、B、??等填入欄內(nèi)即可。

（6）使用方式

指媒體在教學(xué)過(guò)程中使用的方法。它也在表中列出，只要把相應(yīng)的代號(hào)A、B、??等填入欄內(nèi)即可。

（7）所得結(jié)論

指媒體使用后預(yù)期的結(jié)果。如阿基米德實(shí)驗(yàn)預(yù)期的結(jié)果是學(xué)生將認(rèn)識(shí)到：物體在液體中受到的浮力和排開液體的體積有關(guān)系。

（8）占用時(shí)間

指媒體使用過(guò)程需要的時(shí)間。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)充分估計(jì)到實(shí)際教學(xué)過(guò)程進(jìn)行中可能出現(xiàn)的情況，計(jì)劃好媒體使用的時(shí)間。這樣有利于教學(xué)進(jìn)度及課堂教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的合理掌握。

（9）媒體來(lái)源

包括自制、購(gòu)入、庫(kù)存、××資源庫(kù)、網(wǎng)上下載等。

七、板書設(shè)計(jì)

板書是指教師講課時(shí)在黑板（白板）上所寫的文字、公式符號(hào)和所畫的圖表等內(nèi)容。它是整個(gè)教學(xué)思路和內(nèi)容的濃縮，是課堂教學(xué)重要的一環(huán)。

板書設(shè)計(jì)的目的不僅僅是從表面上要求做到美觀、整齊，充分合理地利用板面，更重要的在于板書可以使課堂講授的主要內(nèi)容按一定的形式有條理地呈現(xiàn)在黑板上，有助于學(xué)生更好地突破難點(diǎn)、掌握重點(diǎn)，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量。

因此，要求板書設(shè)計(jì)緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，做到重點(diǎn)突出、內(nèi)容完整，系統(tǒng)性、邏輯性強(qiáng)，符合視覺心理，便于學(xué)生的學(xué)習(xí)。

板書設(shè)計(jì)一欄，整體可做為一幅板面，也可分為4幅板面，或者作為8幅投影片（只限板書內(nèi)容）使用。如果需要在板面上書寫的內(nèi)容較多，可以只用符號(hào)“xx”代替板書內(nèi)容即可，不必把字符一一寫出。

八、教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)

這是課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的關(guān)鍵所在。前面所進(jìn)行的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象的分析，教學(xué)策略、教學(xué)媒體的選擇，課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)類型的選擇與組合等工作，都將在教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)中得到體現(xiàn)。

為了便于教學(xué)和交流，我們規(guī)定在課堂教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)中統(tǒng)一使用下列圖形符號(hào)：

1、內(nèi)填寫教學(xué)內(nèi)容和教師的活動(dòng)內(nèi)容；

2、內(nèi)填寫媒體的類型和媒體的內(nèi)容要點(diǎn)；

3、內(nèi)填寫學(xué)生在課堂教學(xué)過(guò)程中所進(jìn)行的活動(dòng)內(nèi)容；

4、內(nèi)填寫教師進(jìn)行邏輯判斷的內(nèi)容；

5、為課堂教學(xué)過(guò)程開始和結(jié)束的符號(hào)。

九、形成性練習(xí)

它是按照教學(xué)目標(biāo)編制的一組練習(xí)題，用以考核學(xué)生對(duì)本節(jié)課（或本知識(shí)單元）的基本知識(shí)和基本概念的掌握程度。

形成性練習(xí)題的編制，應(yīng)按如下要求進(jìn)行：

（1）將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)用一個(gè)或一個(gè)以上的練習(xí)題與之對(duì)應(yīng)；

（2）將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)上每個(gè)層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)用一個(gè)或一個(gè)以上的練習(xí)題與之對(duì)應(yīng)；

（3）將所有的練習(xí)題由簡(jiǎn)單到復(fù)雜順序排列；

（4）在滿足上述3項(xiàng)要求的前提下，練習(xí)題要盡量精簡(jiǎn)，要求做到題量少但滿足檢測(cè)的需

要。這就需要任課教師深入鉆研、精心設(shè)計(jì)。

十、形成性評(píng)價(jià)

形成性評(píng)價(jià)是對(duì)每節(jié)課（或知識(shí)單元）教學(xué)情況的評(píng)價(jià)，在本欄中應(yīng)填寫以下內(nèi)容：

（1）形成性練習(xí)題的檢測(cè)結(jié)果；

（2）課堂教學(xué)中的反饋信息；

（3）批改作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的問題；

（4）遇到有測(cè)驗(yàn)和考試時(shí)，記錄其評(píng)價(jià)結(jié)果。

本欄目應(yīng)在課后及時(shí)填寫。對(duì)上述反饋信息中發(fā)現(xiàn)的問題，應(yīng)在后續(xù)教學(xué)中及時(shí)解決，以保證教學(xué)效果最優(yōu)化。

情緒管理教案 篇11

目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：

1、理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用，

2、了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，

3、明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；

4、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的一些有效方法。

能力目標(biāo)：

逐步掌握一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

情感目標(biāo)：

1、懂得調(diào)控情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性；

2、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；

3、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。重點(diǎn)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。難點(diǎn)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。教學(xué)手段方法情境教學(xué)法，討論法，比較法，活動(dòng)探究，案例分析法。教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)說(shuō)明或設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)入新課播放《儒林外史》中的范進(jìn)中舉

問：為什么老奶奶的情緒前后截然不同，是什么決定了她的情緒？

教師點(diǎn)撥總結(jié)：

一、情緒是可以調(diào)適的

1、情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。

在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。

多媒體出示：韓國(guó)青年殺母事件

（不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差）

師：2、情緒需要調(diào)控

（2）隨機(jī)抽出一位同學(xué)的紙條，全班同學(xué)幫助他（她）想辦法，主意越多越好。

師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法很多，生活中我們要做個(gè)有心人，不斷總結(jié)調(diào)控情緒的方法。教材中也總結(jié)了一些，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

二、調(diào)控情緒的主要方法：

（1）注意轉(zhuǎn)移法

（2）合理宣泄法

（3）理智控制法

多媒體展示圖片分別講述這幾種方法。

出示情境：同樣是語(yǔ)文考試，薛陽(yáng)考得好喜形于色，并大聲喧揚(yáng)，李華考不好，心里難過(guò)，擔(dān)心回家挨批評(píng)。（出示具體內(nèi)容）

組織討論：

1、情緒的表達(dá)是否只是個(gè)人的事情，對(duì)他人有否影響？

2、薛陽(yáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？為什么？

3、你能否想像當(dāng)時(shí)李華的心情？

4、從這件事中我們得出怎樣的結(jié)論？

師總結(jié)：

三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

人的情緒具有相通性和感染性，個(gè)人在表達(dá)情緒時(shí)要考慮他人的感受，學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。

總結(jié)：

1、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己在本節(jié)課中的收獲。

2、幫助學(xué)生理順知識(shí)點(diǎn)，并強(qiáng)化重點(diǎn)。

3、最后，讓我們齊唱一首動(dòng)聽的歌曲——《快樂頌》，讓它來(lái)撞擊我們的心靈，讓我們運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去調(diào)控今后人生路上遇到的消極情緒，讓快樂時(shí)時(shí)圍繞在我們身邊，讓我們共同演繹成功的人生。

學(xué)生通過(guò)對(duì)比分析，自主探究，內(nèi)心體驗(yàn)等方式思考上述問題，得出結(jié)論后，自由發(fā)言回答上述老師提出的問題。

閱讀案例，并以小組展開討論，歸納出結(jié)論：人的消極情緒對(duì)人遵從道德和法律規(guī)范有消極的影響。我們要采用有效方法及時(shí)排解不良情緒，避免悲劇的發(fā)生。

積極參與，踴躍發(fā)言

運(yùn)用所學(xué)到的調(diào)控情緒的方法為同學(xué)排憂解愁

學(xué)生通過(guò)分組討論，對(duì)比分析，合作探究，內(nèi)心體驗(yàn)等方式處理上述問題，得出結(jié)論后，每個(gè)組在組內(nèi)自由發(fā)言的基礎(chǔ)上，組長(zhǎng)作代表發(fā)言，回答上述老師提出的問題。

2、概括、歸納知識(shí)，掌握重點(diǎn)。

3、齊唱?jiǎng)勇牭母枨犊鞓讽灐罚?/p>

通過(guò)對(duì)比分析、總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生理解：客觀事實(shí)我們無(wú)法改變，但是我們可以改變自己對(duì)待客觀事實(shí)的態(tài)度。態(tài)度轉(zhuǎn)變了，情緒自然會(huì)發(fā)生改變的道理。

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到人有時(shí)因情緒沖動(dòng)而犯罪，造成嚴(yán)重后果，從而懂得情緒需要調(diào)控的道理。

通過(guò)活動(dòng)的設(shè)置，故事的展現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在輕松的氛圍中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法；同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，學(xué)會(huì)做情緒的主人。

通過(guò)對(duì)情境中不同觀點(diǎn)的分析，幫助學(xué)生了解人的情緒具有相通性和感染性，個(gè)人在表達(dá)情緒時(shí)要考慮他人的感受，學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與朋友、家人共享快樂，分擔(dān)憂愁

幫助學(xué)生概括、歸納知識(shí)，提升能力，增強(qiáng)信心

板書

設(shè)計(jì)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

1、情緒是可以調(diào)適的

（1）情緒師是可以調(diào)適的

（2）情緒需要調(diào)適

2、排解不良情緒的具體方法

（1）注意轉(zhuǎn)移法

（2）合理發(fā)泄法

（3）理智控制法

3、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人教學(xué)

反思通過(guò)情境設(shè)置、自主學(xué)習(xí)、精講點(diǎn)撥、合作探究、有效訓(xùn)練等方式讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的重要性和必要性，通過(guò)心靈互動(dòng)、故事分析等形式，使學(xué)生在輕松、愉快、成功的情感體驗(yàn)中掌握調(diào)控情緒的有效方法，排解不良情緒，保持樂觀的精神狀態(tài)，做情緒的主人；培養(yǎng)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人的高尚品德。

情緒管理教案 篇12

一、課題：

《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》

二、課型：

講授

三、教學(xué)時(shí)間：

一課時(shí)

四、教學(xué)方法：

講授、討論

五、授課教師：

XXX

六、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的

2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

情感目標(biāo)：

1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性

2、通過(guò)學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)

3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒

能力目標(biāo)：

1、掌握調(diào)控情緒的方法

2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣

七、教學(xué)重點(diǎn)

調(diào)控情緒的方法

八、教學(xué)難點(diǎn)

調(diào)控情緒方法的運(yùn)用

九、教學(xué)過(guò)程

（一）、導(dǎo)入

在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來(lái)面對(duì)了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了？同學(xué)們?cè)诨卮鹄蠋煹膯栴}之前了，先來(lái)看一個(gè)小故事。

秀才與棺材

有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞模渲袕埿悴判睦锪⒓础翱┼狻币幌?，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。

李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎？好，好兆頭，看來(lái)今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依铮瑑扇硕紝?duì)家人說(shuō)：那“棺材”真是好靈。

閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中？張秀才為何落第？

（兩個(gè)秀才怎么面對(duì)棺材？?jī)煞N情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了？）同學(xué)們能不能舉例說(shuō)說(shuō)自己在平時(shí)不高興會(huì)怎樣，高興時(shí)又怎樣？

老師總結(jié)：通過(guò)上面兩個(gè)小材料和同學(xué)們自己生活的經(jīng)歷，看來(lái)大家都愿意做一個(gè)快樂人，保持一個(gè)好的情緒來(lái)學(xué)習(xí)和生活。但是問題就出現(xiàn)了我們?cè)鯓硬拍鼙３忠粋€(gè)好的情緒了？在回答這個(gè)問題之前我們還有一個(gè)問題情緒我們可以調(diào)適嗎？

（二）、情緒是可以調(diào)適的

問卷小調(diào)查

問題：

1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了？（是生氣，怎么這倒霉了？還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了？）

2、當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了？（是生氣，老師就會(huì)批評(píng)我，還是沮喪，老師批評(píng)我了？還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛??？）

老師總結(jié)：看來(lái)情緒與一個(gè)人的態(tài)度有關(guān)，當(dāng)面對(duì)同一個(gè)問題，我們的態(tài)度不同我們情緒也會(huì)不同，心情也會(huì)不同。不難發(fā)現(xiàn)保持積極樂觀的態(tài)度的同學(xué)，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。下面我們?cè)诳匆粋€(gè)有趣的小故事，看完后，同學(xué)們想想你們會(huì)怎么解了？

從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第N次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在墻上種大白菜；第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻，于是第二天一早起來(lái)就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說(shuō)夢(mèng)，就連拍大腿直率感嘆地說(shuō)：“您還是回家吧！你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎？怎么今天要趕回家？”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說(shuō)得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。

假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋？

說(shuō)：“嗨，有如此好夢(mèng)，我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想，在墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次不怕，有備無(wú)患嗎？我覺得，你這次一定考中。”

老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來(lái)同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來(lái)是可能調(diào)適的，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。上面的小故事和課本P65的相似，同學(xué)們可以看一下。

（三）、排除不良情緒

在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來(lái)。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來(lái)可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了？下面了有個(gè)小活動(dòng)。

出謀劃策

請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本P66）

老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。

老師具體介紹各方法的含義和方式

注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。

改變注意焦點(diǎn)；

做自己平時(shí)最感興趣的事；

改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……

合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。

在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；

進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；

聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；

聲聲吁嘆……

理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來(lái)。

自我解嘲，自我安慰；

自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生；

在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒之中擺脫出來(lái)；

心理?yè)Q位，與對(duì)方交換位置，站在對(duì)方的角度思考問題；

學(xué)會(huì)升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)……

（四）、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì)怎么做？

中午，期中考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，他心里非常難過(guò)，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍同學(xué)說(shuō)：“我媽說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看。”張亮聽到這話，一聲不響地走出教室……

王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？

你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？

情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？

我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？

老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

（五）、練兵場(chǎng)

連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）

1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)G、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”

2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)B、不要難過(guò)，要理解父母的苦心

3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)C、不要委屈，要提醒自己“聞過(guò)則喜”

4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)D。不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”

5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)E、不要生氣，要自勉“走自己的

6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)F。不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”

7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)A。不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”

在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？

教室（1）手舞足蹈（2）大聲喊叫（3）靜心專注

聯(lián)歡會(huì)上（1）積極參與（2）漠不關(guān)心（3）顯示自我

追悼會(huì)上（1）高聲喧嘩（2）身著艷麗服飾（3）沉痛哀悼

（六）、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》

孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。

十、板書設(shè)計(jì)

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

一、情緒是可以調(diào)適的

態(tài)度、角度不同

二、排除不良情緒

注意轉(zhuǎn)移法

合理發(fā)泄法

理智控制法

三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心

情緒管理教案 篇13

一、活動(dòng)理念

最近幾年，人們對(duì)情緒的作用日益重視。情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康、智力活動(dòng)、人際交往等。根據(jù)暴風(fēng)雨壓力理論，高年級(jí)學(xué)生正處于青春期這一情緒多變的年齡階段，劇烈的身體變化會(huì)導(dǎo)致重大的心理變化，他們外現(xiàn)情緒很不穩(wěn)定，容易大起大落，具有爆發(fā)性和極端性，心理承受能力和自控能力都比較差，傾向用不理性的方式思考。關(guān)注情緒，了解自己的情緒，進(jìn)而有意識(shí)地調(diào)整自己的情緒，對(duì)學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活都起著十分重要的作用。

根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律以及自己意識(shí)的快速發(fā)展現(xiàn)象，本次活動(dòng)采用圖片欣賞、案例分析、角色扮演等方式開展，引用Alice的情緒ABC等理論設(shè)計(jì)本次班會(huì)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)情緒的了解并學(xué)會(huì)運(yùn)用適合的情緒管理方式來(lái)解決在生活和學(xué)習(xí)的情緒困惑。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1.認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)情緒的多樣性，了解不良情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的危害；學(xué)會(huì)管理情緒的幾種方法。

2.情感方面：學(xué)會(huì)接受自己的各種情緒，并且激發(fā)學(xué)生自發(fā)緩解不良情緒的影響。

3.行為方面：尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，學(xué)會(huì)糾正自己的不合理信念。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

擁抱好心情——管理情緒

四、活動(dòng)時(shí)間：

星期一下午班會(huì)課

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

五（2）班課室

六、參加對(duì)象：

全體同學(xué)和班主任

七、活動(dòng)方式：

情景表演、小組討論、圖片欣賞

八、活動(dòng)內(nèi)容

（一）班主任開場(chǎng)白（1分鐘）

同學(xué)們，老師最近聽到很多同學(xué)反映說(shuō)上到高年級(jí)以后，煩惱多了很多，還有些時(shí)候會(huì)莫名其妙地情緒低落或者發(fā)脾氣，老師聽了一方面感覺很開心，因?yàn)檫@種種的現(xiàn)象都表明，你們已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大，正在進(jìn)行青春期之旅呢。不過(guò)老師也為同學(xué)們擔(dān)心，因?yàn)檫@些復(fù)雜的情緒如果處理不好就不利于大家快樂地成長(zhǎng)。所以老師希望通過(guò)這次的班會(huì)以及以后的交流跟大家共同成長(zhǎng)，大家說(shuō)好不好啊。

（二）引入情緒

1.熱身游戲：心情變奏曲（3分鐘）

在活動(dòng)開始之前，我們先來(lái)玩?zhèn)€游戲，這個(gè)游戲的名字叫做《心情變奏曲》。待會(huì)呢，老師會(huì)帶你們走進(jìn)曉曉的世界，體驗(yàn)她一天的心情變化，當(dāng)大家感覺曉曉經(jīng)歷了喜悅的事情的時(shí)候，大家為她鼓鼓掌；當(dāng)大家感覺到她生氣了，就拍拍桌子；當(dāng)她傷心或者難受了，大家就互相拍拍背；當(dāng)感覺到她害怕的時(shí)候呢大家就跺跺腳，明白了嗎？

好，讓我們一起來(lái)了練習(xí)一下，喜——鼓掌，怒——拍桌子，哀——互相拍拍背，懼——跺腳?，F(xiàn)在，大家練習(xí)得差不多了，那就讓我們一起跟隨曉曉體驗(yàn)一下她一天的心情吧。

（1）早上六點(diǎn)鐘的時(shí)候，媽媽就把曉曉叫起床去上學(xué)，可是曉曉不愿意離開溫暖的被窩，還想多睡一會(huì)。

（2）在去往學(xué)校的路上，突然從草叢中竄出來(lái)一個(gè)小小的黑影，著實(shí)地嚇了曉曉一大跳?？墒钱?dāng)她發(fā)現(xiàn)那個(gè)黑影只是一只小貓，而且草叢里還有幾只慵懶的小貓?jiān)阪音[，“好可愛的小貓咪！”曉曉不禁笑著說(shuō)了一句。

（3）來(lái)到學(xué)校之后，聽說(shuō)學(xué)校準(zhǔn)備組織夏令營(yíng)活動(dòng)，每個(gè)同學(xué)都可以參加，去的地方還是曉曉最喜歡的杭州呢。

（4）上第一節(jié)課的時(shí)候，曉曉想到放假能去夏令營(yíng)很激動(dòng)，忍不住跟同桌說(shuō)了幾句，被嚴(yán)格的數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)批評(píng)了。

（5）下課時(shí)，班上帥氣的明明突然走過(guò)來(lái)邀請(qǐng)曉曉和同桌周末一起去參加他的生日會(huì)。

（6）第三節(jié)課是英語(yǔ)課，老師把前天的測(cè)試卷發(fā)下來(lái)，一看分?jǐn)?shù)，自己82，同桌的93.

（7）課間的時(shí)候，淘氣的小帥跑過(guò)，把曉曉的腳踩了一下，做了一個(gè)鬼臉就跑了。

（8）中午回到家，拿著82的試卷叫媽媽簽名，媽媽又嘮叨了，拿隔壁考了100分的玲玲作比較，埋怨曉曉不夠努力?？墒菚詴脏街煺f(shuō)：“我已經(jīng)很用功了，你老說(shuō)我煩不煩啊?！?/p>

（9）下午上了兩節(jié)課，老師宣布說(shuō)因?yàn)轳R上要周末了，最后一節(jié)課學(xué)校安排自由活動(dòng)，大家不用上課，可以早點(diǎn)回家。

（10）回到家的時(shí)候，媽媽已經(jīng)在門口等著了，說(shuō)晚上可以帶曉曉去附近的公園玩一會(huì)。

（11）公園里人山人海，曉曉拿著媽媽送的米奇氣球，來(lái)到摩天輪下。她用哀求的眼神看著媽媽，媽媽答應(yīng)了，曉曉迫不及待買了票就進(jìn)去了。

（12）摩天輪轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，曉曉嚇得大叫起來(lái)，小心臟都快跳出來(lái)了?？墒窍聛?lái)的時(shí)候曉曉還意猶未盡，特別激動(dòng)。

教師引導(dǎo)語(yǔ)：在這個(gè)活動(dòng)中，老師也像大家一樣真切地感受到了多種情緒，相信大家都有自己深刻的體驗(yàn)和感受吧，也肯定產(chǎn)生了很多疑問，帶著這些問題，我們先欣賞一組圖片吧。

2.圖片欣賞，猜一猜（2分鐘）

教師引導(dǎo)語(yǔ)：大家看到的是一群迷路的情緒家族成員，讓我們一起來(lái)把它們送回家吧。

（1）出示圖片并讓學(xué)生猜一猜圖片中代表的情緒。

（2）出示情緒分類幻燈片

師:看來(lái)大家都很聰明呢，都能夠把這些情緒的圖片準(zhǔn)備地送回家。是的，我們的基本情緒分為喜怒哀懼四種，既然我們的情緒是復(fù)雜多樣的，那要不要學(xué)會(huì)管理他們呢？解決這個(gè)問題之前，讓我們先看一個(gè)小故事吧。

（三）體驗(yàn)情緒

1.故事展示（3分鐘）

有一個(gè)男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，當(dāng)他想發(fā)脾氣的時(shí)候，就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個(gè)男孩釘下了40根釘子。慢慢地，男孩可以控制他的情緒，不再亂發(fā)脾氣，所以每天釘下的釘子也跟著減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘下那些釘子來(lái)得容易一些。終于，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔出來(lái)了。于是，父親牽著他的手來(lái)到后院，告訴他說(shuō)：“孩子，你做得很好。但看看那此圍墻上的坑坑洞洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)從前的樣子了，當(dāng)你生氣時(shí)所說(shuō)的話就像這些釘子一樣，會(huì)留下很難彌補(bǔ)的疤痕，有些是難以磨滅的呀！”

師：故事到這里就結(jié)束了，那有哪位同學(xué)可以告訴我，這個(gè)故事告訴了我們什么道理呢？

生：發(fā)脾氣會(huì)傷害別人。

生：而且傷害過(guò)后是無(wú)法和以前一樣的。

師：嗯，你說(shuō)得對(duì)，發(fā)脾氣會(huì)給別人帶來(lái)不能挽回的傷害。那同學(xué)們知道，造成傷害之后會(huì)有什么樣的后果呢？

生：會(huì)讓別人很傷心。

生：會(huì)失去朋友。

師：那發(fā)脾氣的人呢？

生：也會(huì)不開心。

師：嗯，聽同學(xué)們這么一說(shuō)，發(fā)脾氣的后果都不好啊，傷人又傷

情緒管理教案經(jīng)典十一篇

歡迎大家來(lái)看我寫的一篇關(guān)于“情緒管理教案”的文章，感謝您選擇本網(wǎng)頁(yè)希望您能收藏它。教案課件既關(guān)系到教學(xué)步驟，也關(guān)系到教學(xué)的課程標(biāo)準(zhǔn)，每位老師應(yīng)該設(shè)計(jì)好自己的教案課件。提高教案的質(zhì)量有助于提升教學(xué)的效益。

情緒管理教案 篇1

一、介紹

在此處向?qū)W生們簡(jiǎn)要介紹這個(gè)WebQuest的有關(guān)情況。如果在此WebQuest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲（如“你現(xiàn)在是一個(gè)鑒別神秘詩(shī)人的間諜”），則應(yīng)在此處設(shè)置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。

二、任務(wù)

清晰明了地描述學(xué)習(xí)者行為的最終結(jié)果將是什么。任務(wù)可以是：

1、一系列必須解答的問題；

2、對(duì)所創(chuàng)建事物進(jìn)行總結(jié)；

3、一系列需要解決的問題；

4、闡明自己的立場(chǎng)并對(duì)此進(jìn)行說(shuō)明；

5、一項(xiàng)具有創(chuàng)意的工作；

6、任何需要學(xué)習(xí)者對(duì)自己所收集的信息進(jìn)行加工和轉(zhuǎn)化的事情。

三、資源

利用這一部分指明學(xué)習(xí)者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個(gè)鏈接中嵌入對(duì)此資源的描述，以便學(xué)習(xí)者可能在點(diǎn)擊前知道自己將通過(guò)訪問該網(wǎng)址獲得什么。

四、過(guò)程描述

介紹學(xué)習(xí)者完成任務(wù)應(yīng)遵循的步驟。這一部分是探究學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡(jiǎn)明清晰。

（1）第一步

（2）第二步

（3）第三步

五、學(xué)習(xí)建議

在此處，你要為學(xué)生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息。“建議”可以包括使用的流程圖、總結(jié)表、概念地圖或其他組織結(jié)構(gòu)，“建議”也可以采用由復(fù)選框組成的問卷形式，問題旨在分析信息或提請(qǐng)對(duì)要考慮的事物的注意。

如果將“學(xué)習(xí)建議”部分嵌入到“過(guò)程描述”中，可能效果會(huì)更好。不過(guò)如果你提供了大量的建議，或者數(shù)據(jù)的收集和分析過(guò)程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個(gè)部分分開的好。

六、評(píng)價(jià)

創(chuàng)建量規(guī)，向?qū)W生展示他們將如何被評(píng)價(jià)。另外，你可以創(chuàng)建一個(gè)自我評(píng)價(jià)表，這樣學(xué)生可以用它對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

七、總結(jié)

用一兩句話概述學(xué)生通過(guò)完成此WebQuest將會(huì)獲得或?qū)W到什么。

情緒管理教案 篇2

一、教學(xué)目標(biāo)：

高中生自我意識(shí)迅速發(fā)展和思維能力顯著提升的心理特點(diǎn)，決定了高中生的情緒體驗(yàn)有其特殊的方面，時(shí)而敏感多慮，時(shí)而焦躁不安，時(shí)而孤獨(dú)恐懼，時(shí)而欣喜若狂等。所以這堂課的目標(biāo)是為了讓學(xué)生了解基本的情緒類型及不同情緒的影響作用，了解情緒調(diào)節(jié)的規(guī)律對(duì)身心健康有著重要的意義，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在日常生活中克服消極的情緒，保持樂觀積極的心境。

具體目標(biāo)：

1．認(rèn)知方面：了解基本的情緒類型以及情緒的影響作用，認(rèn)識(shí)情緒ABC理論和其他情緒調(diào)節(jié)方法；

2．能力方面：能在日常生活中應(yīng)用情緒ABC理論，或其他有效方法來(lái)調(diào)節(jié)不良情緒；

3．情感方面：更多地了解良好的情緒對(duì)生活的積極意義，并始終保持樂觀、積極、開朗的`心境。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

1．情緒的基本類型；

2．了解調(diào)節(jié)情緒的有效方法：情緒ABC理論。

3.情緒ABC理論在實(shí)際中的應(yīng)用

三、教學(xué)難點(diǎn)：

1．掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能在日常生活中運(yùn)用情緒ABC理論進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

四、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)（40分鐘）

五、教學(xué)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入（3分鐘）

1.教師先把一組圖片展示給學(xué)生，讓學(xué)生討論用不同的表情代表一周7天的不同心情。以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

2.教師再用投影展示一系列的圖片，并讓學(xué)生來(lái)猜猜相應(yīng)的是什么表情。通過(guò)此圖片展示引出何為情緒。

（二）分析情緒ABC理論（10分鐘）

1.解釋何為情緒通過(guò)對(duì)情緒一詞的理解引出情緒管理的金鑰匙——ABC理論

2.分析ABC理論

A.(activating event)：與情感有關(guān)的激發(fā)事件，即誘發(fā)性事件。

B.(beliefs)：對(duì)事件的想法和信念

C.(consequence)：情緒反應(yīng)和后果

現(xiàn)實(shí)生活中認(rèn)為：A C（考試與焦慮）ABC理論認(rèn)為：A BC

同一事件為什么會(huì)引起不同的結(jié)果？由于B的不同?

例：

A：父母吵架

C：苦悶、抑郁

B：父母無(wú)感情

有感情的夫妻不應(yīng)該吵架圖解：

3.案例分析：秀才趕考

給學(xué)生展示視頻，通過(guò)生動(dòng)的畫面讓學(xué)生進(jìn)一步理解ABC理論4.情緒ABC理論的核心觀點(diǎn)

（三）學(xué)生活動(dòng)（3分鐘）

教師將準(zhǔn)備好的紙片分發(fā)到每一組，并要求每組學(xué)生在紙條上寫下近期引起較大情緒波動(dòng)的事件。（不論是高興、憤怒還是傷心等等都可以）并派代表將紙條上交，教師從每組紙條中抽出一部分來(lái)，并讓寫紙條本人用ABC理論來(lái)分析事件、想法、后果。并向?qū)W生提問，在這些事件中那些不良后果的反應(yīng)（消極情緒）該如何處理。

（四）調(diào)節(jié)情緒的方法（6分鐘）

教師給學(xué)生2分鐘事件先討論他們自己平時(shí)會(huì)用什么方法，然后再給出建議。

a．轉(zhuǎn)移注意力。

b．合理發(fā)泄情緒。

①笑—開心地大笑；

②聽—靜靜地聽聽自己喜歡的音樂；

③說(shuō)—向親朋好友傾訴衷腸；

④動(dòng)—進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

c．學(xué)會(huì)控制情緒。控制情緒就是要做到“喜怒有?！焙汀跋才卸取?。更加全面的用表格來(lái)展示調(diào)節(jié)情緒的方法：

1、積極情緒調(diào)節(jié)的方法

(五) ABC理論應(yīng)用（15分鐘）

教師請(qǐng)剛才抽出紙條的同學(xué)，用ABC理論來(lái)分析事件的誘因、信念、結(jié)果，并用以上調(diào)節(jié)情緒的方法或是自己平時(shí)慣用的方法通過(guò)小組互助的方式來(lái)調(diào)整不良情緒，

（六）課堂小結(jié) (2分鐘)本堂課重點(diǎn)內(nèi)容

1、了解何為情緒

2、掌握情緒ABC理論

3、學(xué)會(huì)將情緒ABC理論應(yīng)用與實(shí)踐中，以便能使自己更好的掌控自己的情緒，獲得更多的快樂。

（七）課后作業(yè)（1分鐘）

情緒管理教案 篇3

情緒搜索--"比一比"

全班分成四大組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，第一組表喜：高興、快活、手舞足蹈…第二組表怒：生氣、憤怒、怒發(fā)沖冠…第三組表哀：傷心、難過(guò)、垂頭喪氣…第四組表樂：恐懼、害怕、膽戰(zhàn)心驚…

教師：各組表現(xiàn)都不錯(cuò)，結(jié)合自己的情緒體驗(yàn)說(shuō)說(shuō)這樣情緒是如何產(chǎn)生的。情緒詞語(yǔ)接龍情緒搜索--"析一析"：學(xué)生在上一環(huán)節(jié)的活動(dòng)中，分析自身的情緒變化，發(fā)現(xiàn)對(duì)同一事件會(huì)產(chǎn)生兩種以上類型的復(fù)雜情緒以活動(dòng)為載體和主要渠道，通過(guò)學(xué)生的合作和探究，幫助學(xué)生理解同一情緒有不同程度的表現(xiàn)，不同類型的情緒組成復(fù)合情緒；依托現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)情景，讓學(xué)生課堂上體驗(yàn)情緒與個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)。

歸納出：

情緒的四大基本類型：喜、怒、哀、懼

情緒與各人的需求有關(guān)

豐富多樣的情緒構(gòu)成了多姿多彩的生活，情緒是否會(huì)影響人們的生活呢？

學(xué)生課堂完成下列情景中的感受，填寫出來(lái)，并與同學(xué)交流。

既是對(duì)第一目的，也引申出第二目情緒對(duì)人們生活的影響

閱讀并思考教材62頁(yè)兩個(gè)比賽的同學(xué)，不同情緒產(chǎn)生不同的結(jié)局。并回答問題。老師得出：情緒具有神奇的作用

在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：悲憤、驚恐、高興地哭等。

情緒管理教案 篇4

活動(dòng)目標(biāo)

1.知道開心和生氣都是正常的情緒，每個(gè)人都會(huì)有開心或生氣的事情。

2.會(huì)用“繪本”記錄自己的情緒，愿意把自己的心事告訴親近的人。

3.嘗試用適當(dāng)?shù)姆椒ò参亢蛣駥?dǎo)同伴，體驗(yàn)相互關(guān)心的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.教師事先準(zhǔn)備1~2個(gè)笑話，同時(shí)了解會(huì)講笑話的幼兒。

2.具有拍照功能的手機(jī)或相機(jī)，能及時(shí)將照片轉(zhuǎn)換到電視屏幕上(如果條件有限，可事先準(zhǔn)備班級(jí)幼兒活動(dòng)時(shí)開心的照片)。

3.繪本《我不想生氣》。

4.化解不良情緒辦法的圖標(biāo)：靜一靜、深呼吸、找親近的人說(shuō)、玩一玩、聽音樂、看動(dòng)畫片等。

5.紙條(A4紙長(zhǎng)條邊對(duì)折一半)幼兒人手1張，繪畫筆1支。

活動(dòng)過(guò)程

一、開始部分

1.教師和幼兒各講1~2個(gè)笑話，引發(fā)幼兒開心的情緒體驗(yàn)。

教師：你們喜歡聽笑話嗎?為什么?你們喜歡開心嗎?

教師隨機(jī)拍下幼兒聽笑話時(shí)的樣子，投放到電視屏幕上：我們來(lái)看看剛才開心的時(shí)候大家是什么樣子的?

小結(jié)：笑話能把我們逗得哈哈大笑，讓我們很開心。開心能讓我們身體變得輕松自在，使我們感覺到一切都是那么美好。

二、基本部分

2.帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》，理解生氣的情緒。

教師：有一只小兔子有點(diǎn)不開心，讓我們來(lái)看看它究竟怎么了。

教師帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》。

3.師幼共同討論故事繪本，學(xué)會(huì)化解不良情緒的方法。

討論：小兔子生氣的時(shí)候身體是什么感覺?它是怎么做的?

幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)開心和生氣的情緒。

討論：小兔子是因?yàn)槭裁瓷鷼獾?

請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)一說(shuō)自己遇到過(guò)的生氣的事情。

討論：小兔子用了哪些辦法不讓自己生氣?我們還有哪些好辦法?

幼兒每說(shuō)出一樣，教師隨機(jī)出示相應(yīng)圖標(biāo)。

教師：假如你是兔媽媽，你會(huì)怎么安慰小兔子，讓小兔子盡快開心起來(lái)呢?

小結(jié)：讓我們生氣的事往往都是我們?cè)谏钪杏龅降男∈虑?，可生氣的時(shí)候感覺身體里有個(gè)大火球，會(huì)讓我們發(fā)脾氣、債怒，會(huì)把我們傷到，所以當(dāng)我們要生氣的時(shí)候可以跟故事中的小兔子一樣，想辦法滅掉這個(gè)大火球。

4.幼兒畫繪本《我的開心與生氣》，發(fā)生開心的事情愿意和別人分享，發(fā)生不開心的事情愿意向別人傾訴。

幼兒在長(zhǎng)條紙上對(duì)折兩次成四格，一面畫上開心的事情，另一面畫上生氣的事情，然后像折風(fēng)琴一樣對(duì)折起來(lái)，成為一個(gè)可翻動(dòng)的小繪本。

三、結(jié)束部分

畫好后找喜歡的同伴相互傾訴，當(dāng)同伴說(shuō)到生氣的事情時(shí)能想辦法勸慰。

教學(xué)反思：

通過(guò)給幼兒教本節(jié)課，讓幼兒懂得了，不要隨意發(fā)脾氣，如果因?yàn)橐恍┎蝗缫?，傷心難過(guò)生氣了，不要傷害別人，也不要把自己的壞情緒影響別人，學(xué)會(huì)用適合自己的方式調(diào)節(jié)情緒，趕走不開心。

情緒管理教案 篇5

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道每個(gè)人都有情緒，能辨認(rèn)幾種基本情緒，并對(duì)不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。

2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法，并樂于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。

3、擁有積極樂觀的心理素質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(gè)(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(代表快樂、生氣、傷心)

活動(dòng)過(guò)程

一、導(dǎo)入課題

以邀請(qǐng)小朋友到情緒王國(guó)做客的游戲形式導(dǎo)入課題。

(師)：小朋友們好，我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國(guó)趕來(lái)的，你們就叫我歡歡老師，今天我要帶小朋友到我們情緒王國(guó)去做客，介紹你們認(rèn)識(shí)一些新朋友，小朋友愿意去嗎？那就跟我出發(fā)吧!(放音樂帶領(lǐng)學(xué)生做律動(dòng))

二、游情緒王國(guó)，分辨、體驗(yàn)不同情緒。

1、初步認(rèn)識(shí)情緒王國(guó)成員。

(師)：情緒王國(guó)到了，瞧，我們情緒王國(guó)的公民都來(lái)迎接小朋友了，下面咱們來(lái)做一個(gè)游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請(qǐng)小朋友看每個(gè)情緒娃娃的表情，然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃，請(qǐng)學(xué)生猜)

我們的情緒王國(guó)可大了，想不想跟我去參觀一下？

2、游快樂城堡，感受快樂的情緒。(播放音樂，演示ppt)

(1)(師)：接下來(lái)讓我們看看，我們第一站來(lái)的是什么城堡？看看這里的娃娃們都做了哪些事情？瞧，我們快樂城堡的每個(gè)人整天都是開開心心、高高興興、無(wú)憂無(wú)慮的，他們生活得多快樂呀!

(2)討論：小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？當(dāng)你看到他們快樂時(shí)，你的心情怎樣？(學(xué)生回答，教師小結(jié))

3、游生氣城堡，感受生氣的情緒。(播放音樂，演示ppt)

(1)(師)：聽了這段音樂，我們可能來(lái)到了什么城堡？看看這里的娃娃們都為什么生氣？

(2)討論：他們生氣時(shí)表情怎么樣？當(dāng)你看到他們生氣時(shí)，你的心情怎樣？(學(xué)生回答，教師小結(jié))

4、游傷心城堡，感受傷心的情緒。(播放音樂，演示ppt)

(1)(師)：聽了這段音樂，我們可能來(lái)到了什么城堡？看看這里住著誰(shuí)呢？他為什么傷心呢？

(2)討論：他們傷心時(shí)表情怎么樣？當(dāng)你看到他們傷心時(shí)，你的心情怎樣？(學(xué)生回答，教師小結(jié))

三、實(shí)踐游戲

至情緒骰子，探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

1、集體討論：游覽了這三座城堡，你喜歡在哪一座城堡生活？不喜歡在哪一座城堡生活？為什么？

2、介紹游戲玩法：出示骰子，任意擲到哪面朝上，就做出相應(yīng)的.表情，并說(shuō)一說(shuō)相關(guān)情緒的事情，如是不良情緒，請(qǐng)其他小朋友來(lái)幫助他，想個(gè)讓他快樂的方法。

3、集體交流：不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。

四、結(jié)束活動(dòng)

舞蹈“快樂舞”，結(jié)束活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生做快樂娃娃。

(師)今天歡歡老師要好好的感謝你們，想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂娃娃。

情緒管理教案 篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

音樂，笑、生氣、哭的圖片。

活動(dòng)過(guò)程：

一、歌曲導(dǎo)入

1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)

2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心?

二、體驗(yàn)情緒

今天我們班來(lái)了三位小客人，讓我們掌聲請(qǐng)他們出來(lái)吧。

1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)

2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?

3、讓學(xué)生感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過(guò)時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生觀察并對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

三、情緒調(diào)節(jié)。

師：這三位客人他們遇到問題了，想請(qǐng)小朋友你們一起幫助他們，好嗎?

師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。)

教師小結(jié)：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。

四、角色表演。

1、請(qǐng)三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。

2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 (體驗(yàn)幫助別人后的快樂)

五、歡慶舞

讓學(xué)生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動(dòng)作。(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)

活動(dòng)反思：

活動(dòng)是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動(dòng)?；顒?dòng)追隨學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計(jì)的。通過(guò)有目的活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步的了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問題;通過(guò)有目的的活動(dòng)來(lái)尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。

情緒管理教案 篇7

一、教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義；對(duì)事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。

通過(guò)本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識(shí)。

二、教材分析

1。邏輯分析

人們生活在多姿多彩的世界里，正是因?yàn)橛辛讼才返惹榫w，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會(huì)控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會(huì)成為情緒的奴隸。而對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，只有在認(rèn)識(shí)情緒的作用、學(xué)會(huì)分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。

2。內(nèi)容分析

本課共分兩站。

第一站：體察情緒。

這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。

人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上?？偟膩?lái)說(shuō)可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對(duì)的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，過(guò)度長(zhǎng)久的悲痛卻百害而無(wú)一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。

人們可以通過(guò)多種途徑來(lái)表達(dá)情緒，也正是通過(guò)這些表達(dá)的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會(huì)判斷自己或別人的情緒，才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會(huì)從面部表情、言語(yǔ)、姿勢(shì)等方面來(lái)體察情緒。對(duì)于自己的情緒，學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識(shí)到，因此需要通過(guò)別人來(lái)告訴自己。

第二站：正確解釋情緒。

本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確解釋事件。

情緒的產(chǎn)生源于對(duì)發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對(duì)的、僵化的想法來(lái)解釋事件，如認(rèn)為“自己必須做到什么”、“事情一定會(huì)怎樣”等想法往往會(huì)導(dǎo)致消極的情緒，進(jìn)而發(fā)生更多的負(fù)面影響。學(xué)會(huì)合理解釋事件對(duì)消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個(gè)想法，也許就會(huì)有不一樣的感受了。

教學(xué)目標(biāo)：情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

能力目標(biāo)：培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。

知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。

教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源

教學(xué)重點(diǎn)：如何排解不良情緒，是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)

教學(xué)難點(diǎn)：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)

解讀：學(xué)生剛進(jìn)初一的學(xué)生，生活圈不斷擴(kuò)大，接觸的人和事越來(lái)越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動(dòng)、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會(huì)因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，甚至違反校紀(jì)國(guó)法，所以正確引導(dǎo)他們主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過(guò)"危機(jī)時(shí)期"，確實(shí)是當(dāng)務(wù)之急。

教學(xué)方法：提問法、討論法、講解

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。

2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動(dòng)而傷害他人也傷害自己的事例。

導(dǎo)入引入課題：

1、師生問候時(shí)老師因緊張出錯(cuò)，請(qǐng)求學(xué)生的幫助。

2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。

3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會(huì)有什么后果？

1、學(xué)生給老師提供放松的方法。

2、思考：這個(gè)小活動(dòng)說(shuō)明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識(shí)到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。

正課情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒時(shí)可以調(diào)適的。

1、老師歸納：人的情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。

2、設(shè)問：青少年的情緒具有什么特點(diǎn)？

2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動(dòng)調(diào)控。

1、學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。

2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。

3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控。

正課排解不良情緒的方法

1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。

2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。

3、學(xué)生交流自己主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。

通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。

課后反思

1、可取之處：

（1）本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出，教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動(dòng)空間，老師以引導(dǎo)為主，充分尊重學(xué)生的主體地位。

（2）教學(xué)設(shè)計(jì)比較新穎，選材于學(xué)生的實(shí)際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴(kuò)大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說(shuō)、更容易理解接受。

（3）在教學(xué)中，充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動(dòng)化，活動(dòng)內(nèi)容化"。把課本知識(shí)點(diǎn)通過(guò)一些小活動(dòng)具體化，讓學(xué)生在活動(dòng)中說(shuō)、寫、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認(rèn)識(shí)來(lái)源于生活但又高于生活。

（4）積極鼓勵(lì)學(xué)生回答問題，并給與積極評(píng)價(jià)。

2、不足之處：

（1）老師的心理素質(zhì)不夠好，對(duì)意外情況的處理能力有待提高。

如在導(dǎo)入時(shí)學(xué)生提供的方法，原來(lái)設(shè)計(jì)時(shí)是想在調(diào)控情緒的方法——合理發(fā)泄法中運(yùn)用的，導(dǎo)入時(shí)就用有點(diǎn)出乎意料，原計(jì)劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的，結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長(zhǎng)啰嗦、后面時(shí)間不夠，就取消了原計(jì)劃，空過(guò)了一張幻燈片。

老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。有個(gè)環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動(dòng)而傷害自己也傷害他人的事例"的，在總結(jié)時(shí)就不太到位。后面有個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動(dòng)關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷"，應(yīng)該多請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生交流的，這是一個(gè)很好的設(shè)計(jì)，但老師沒把活動(dòng)深入下去，很遺憾。而且因?yàn)榫o張，使設(shè)問的層次性有點(diǎn)亂。

（2）準(zhǔn)備工作還有點(diǎn)欠缺：上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準(zhǔn)備，對(duì)無(wú)線鼠標(biāo)的運(yùn)用也不熟練。

（3）在時(shí)間把握上不夠好。

情緒管理教案 篇8

一、設(shè)計(jì)思路

1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團(tuán)體互動(dòng)中，對(duì)情緒的管理與改善進(jìn)行觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。

2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問題，研討策略，實(shí)施情緒管理。

3.以心理劇表演為載體形成良好的團(tuán)體人際互動(dòng)氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問題的學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。

2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。

3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。

三、輔導(dǎo)活動(dòng)重、難點(diǎn)：

1.重點(diǎn)在于，使學(xué)生對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。

2.難點(diǎn)在于，如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計(jì)思維工具《高EQ四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。

四、輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程

（一）【暖身活動(dòng)】“你來(lái)表演我來(lái)猜”

設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。

（二）【主題探究】

第一階段“TA怎么了？”

活動(dòng)組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。在活動(dòng)分享時(shí)，完成《高EQ四格物語(yǔ)》的1、2項(xiàng)。

設(shè)計(jì)意圖：

1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。

2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)

揮主體性。

第二階段“TA的心情轉(zhuǎn)變了”

活動(dòng)組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高EQ四格物語(yǔ)》中的“情緒調(diào)整”項(xiàng)。

設(shè)計(jì)意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。

第三階段“我的EQ提高了”

活動(dòng)組織：

1.情緒反思與激勵(lì)

回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過(guò)程，在“心語(yǔ)花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《EQ四格物語(yǔ)》上。

2.分享與祝福

（1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高EQ四格物語(yǔ)》貼在黑板上。

（2）教師祝福。

設(shè)計(jì)意圖：對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。

五、輔導(dǎo)活動(dòng)需注意的問題：

1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。

2.注意把握活動(dòng)的開放性與有序性、價(jià)值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動(dòng)體驗(yàn)與必要的理想思考。

輔導(dǎo)主題

我有高EQ——高中生情緒管理

輔導(dǎo)對(duì)象高一學(xué)生計(jì)劃課時(shí)1課時(shí)

輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級(jí)中學(xué)

輔導(dǎo)目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。

2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。

3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。

輔導(dǎo)重難點(diǎn)

項(xiàng)目?jī)?nèi)容解決措施

重點(diǎn)

能對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。

創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。

難點(diǎn)

如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。

設(shè)計(jì)思維工具《高EQ四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。

輔導(dǎo)活動(dòng)準(zhǔn)備

1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。

2．準(zhǔn)備課堂活動(dòng)單、“心語(yǔ)花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。

3．制作多媒體課件111

輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程

活動(dòng)環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖

一、主題導(dǎo)入

【暖身活動(dòng)】

你來(lái)表演我來(lái)猜

分別請(qǐng)4位同學(xué)上臺(tái)，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個(gè)具有高EQ的人呢？今天我們就來(lái)好好探究一下吧！

活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。

時(shí)間：3分鐘

二、輔導(dǎo)過(guò)程

【主題探究】

第一階段TA怎么了？

1.活動(dòng)任務(wù)：請(qǐng)根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。

情景一：怒。

林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）

情景二：哀。

萌萌總也適應(yīng)不了新的高中生活，她覺得學(xué)習(xí)很難、同學(xué)很陌生、老師也沒有初中的那么和藹。這天她憂傷地想……

（萌萌在憂傷地想些什么？她又會(huì)怎么做呢？）

情景三：懼。

莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進(jìn)入高中以來(lái)的第一次大考。她……

（莫莫為什么這么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）

情境四：喜。

月考結(jié)束了，班級(jí)數(shù)學(xué)平均分是70分，大力只考了61分，比上次測(cè)試還退步了幾名。但大力一向以樂觀派自居，他也不愁，還喜滋滋地對(duì)同桌說(shuō)……

（大力為什么不愁反喜？他會(huì)對(duì)同桌說(shuō)什么，同桌又會(huì)怎么反應(yīng)呢？）

1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。

2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)揮主體性。

2.活動(dòng)組織：小組成員討論準(zhǔn)備，限時(shí)2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。

3.活動(dòng)分享：

1）活動(dòng)指導(dǎo)：原來(lái)，每個(gè)主人公的情緒是這樣發(fā)生的。如果你也出現(xiàn)了這種情緒，你會(huì)很快察覺嗎？你會(huì)用什么樣的方式來(lái)表達(dá)呢？

讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動(dòng)單吧

2）分享過(guò)程：

（1）以小組為單位，分享、填寫好第一項(xiàng)、第二項(xiàng)。

（2）在“情緒察覺”項(xiàng)，可以填寫小組成員在此項(xiàng)能力上的一個(gè)概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時(shí)候能、有時(shí)候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。

（3）在“情緒表達(dá)”項(xiàng)，可以將每個(gè)成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來(lái)，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。

第二階段TA的心情轉(zhuǎn)變了

主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂起來(lái)，他們會(huì)怎么辦呢？讓我們把故事進(jìn)行到底吧！

1.活動(dòng)任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過(guò)怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。

續(xù)情境一：怒氣消失了

林剛面對(duì)和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？

續(xù)情境二：快樂起來(lái)吧

萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信

1.設(shè)計(jì)思維工具幫助學(xué)生對(duì)感性活動(dòng)進(jìn)行思考總結(jié)。

2.認(rèn)識(shí)與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達(dá)能力”，區(qū)分情緒表達(dá)的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。

時(shí)間：17分鐘

自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題。現(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。

心和勇氣，變得開朗和樂觀呢？

續(xù)情境三：不再害怕了

莫莫該如何戰(zhàn)勝對(duì)考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？

續(xù)情境四：我要這樣的喜悅

大力面對(duì)數(shù)學(xué)成績(jī)不佳的事實(shí)，能不能既保持開朗樂觀的心態(tài)，又能激勵(lì)自己努力學(xué)習(xí)、迎頭趕上呢？

2.活動(dòng)組織：

（1）小組成員討論準(zhǔn)備，并將對(duì)策填寫在《高EQ四格物語(yǔ)》的第三欄“情緒調(diào)整”項(xiàng)。

（2）小組表演，每組限時(shí)2分鐘。

第三階段我的EQ提高啦

1.情緒反思與激勵(lì)

回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過(guò)程，對(duì)自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個(gè)EQ高手？用一句話來(lái)激勵(lì)自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語(yǔ)花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《EQ四格物語(yǔ)》上。

2.分享與祝福

（1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高EQ四格物語(yǔ)》貼在黑板上。

（2）教師祝福。

同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷了對(duì)情緒的覺察、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)整，以及對(duì)情緒的反思和激勵(lì)。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動(dòng)中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠(chéng)和智慧。擁有高EQ，就是你最棒！

時(shí)間：17分鐘

對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。

時(shí)間：8分鐘

情緒管理教案 篇9

一、活動(dòng)理念

最近幾年，人們對(duì)情緒的作用日益重視。情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康、智力活動(dòng)、人際交往等。根據(jù)暴風(fēng)雨壓力理論，高年級(jí)學(xué)生正處于青春期這一情緒多變的年齡階段，劇烈的身體變化會(huì)導(dǎo)致重大的心理變化，他們外現(xiàn)情緒很不穩(wěn)定，容易大起大落，具有爆發(fā)性和極端性，心理承受能力和自控能力都比較差，傾向用不理性的方式思考。關(guān)注情緒，了解自己的情緒，進(jìn)而有意識(shí)地調(diào)整自己的情緒，對(duì)學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活都起著十分重要的作用。

根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律以及自己意識(shí)的快速發(fā)展現(xiàn)象，本次活動(dòng)采用圖片欣賞、案例分析、角色扮演等方式開展，引用Alice的情緒ABC等理論設(shè)計(jì)本次班會(huì)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)情緒的了解并學(xué)會(huì)運(yùn)用適合的情緒管理方式來(lái)解決在生活和學(xué)習(xí)的情緒困惑。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1.認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)情緒的多樣性，了解不良情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的危害；學(xué)會(huì)管理情緒的幾種方法。

2.情感方面：學(xué)會(huì)接受自己的各種情緒，并且激發(fā)學(xué)生自發(fā)緩解不良情緒的影響。

3.行為方面：尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，學(xué)會(huì)糾正自己的不合理信念。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

擁抱好心情——管理情緒

四、活動(dòng)時(shí)間：

星期一下午班會(huì)課

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

五（2）班課室

六、參加對(duì)象：

全體同學(xué)和班主任

七、活動(dòng)方式：

情景表演、小組討論、圖片欣賞

八、活動(dòng)內(nèi)容

（一）班主任開場(chǎng)白（1分鐘）

同學(xué)們，老師最近聽到很多同學(xué)反映說(shuō)上到高年級(jí)以后，煩惱多了很多，還有些時(shí)候會(huì)莫名其妙地情緒低落或者發(fā)脾氣，老師聽了一方面感覺很開心，因?yàn)檫@種種的現(xiàn)象都表明，你們已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大，正在進(jìn)行青春期之旅呢。不過(guò)老師也為同學(xué)們擔(dān)心，因?yàn)檫@些復(fù)雜的情緒如果處理不好就不利于大家快樂地成長(zhǎng)。所以老師希望通過(guò)這次的班會(huì)以及以后的交流跟大家共同成長(zhǎng)，大家說(shuō)好不好啊。

（二）引入情緒

1.熱身游戲：心情變奏曲（3分鐘）

在活動(dòng)開始之前，我們先來(lái)玩?zhèn)€游戲，這個(gè)游戲的名字叫做《心情變奏曲》。待會(huì)呢，老師會(huì)帶你們走進(jìn)曉曉的世界，體驗(yàn)她一天的心情變化，當(dāng)大家感覺曉曉經(jīng)歷了喜悅的事情的時(shí)候，大家為她鼓鼓掌；當(dāng)大家感覺到她生氣了，就拍拍桌子；當(dāng)她傷心或者難受了，大家就互相拍拍背；當(dāng)感覺到她害怕的時(shí)候呢大家就跺跺腳，明白了嗎？

好，讓我們一起來(lái)了練習(xí)一下，喜——鼓掌，怒——拍桌子，哀——互相拍拍背，懼——跺腳?，F(xiàn)在，大家練習(xí)得差不多了，那就讓我們一起跟隨曉曉體驗(yàn)一下她一天的心情吧。

（1）早上六點(diǎn)鐘的時(shí)候，媽媽就把曉曉叫起床去上學(xué)，可是曉曉不愿意離開溫暖的被窩，還想多睡一會(huì)。

（2）在去往學(xué)校的路上，突然從草叢中竄出來(lái)一個(gè)小小的黑影，著實(shí)地嚇了曉曉一大跳。可是當(dāng)她發(fā)現(xiàn)那個(gè)黑影只是一只小貓，而且草叢里還有幾只慵懶的小貓?jiān)阪音[，“好可愛的小貓咪！”曉曉不禁笑著說(shuō)了一句。

（3）來(lái)到學(xué)校之后，聽說(shuō)學(xué)校準(zhǔn)備組織夏令營(yíng)活動(dòng)，每個(gè)同學(xué)都可以參加，去的地方還是曉曉最喜歡的杭州呢。

（4）上第一節(jié)課的時(shí)候，曉曉想到放假能去夏令營(yíng)很激動(dòng)，忍不住跟同桌說(shuō)了幾句，被嚴(yán)格的數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)批評(píng)了。

（5）下課時(shí)，班上帥氣的明明突然走過(guò)來(lái)邀請(qǐng)曉曉和同桌周末一起去參加他的生日會(huì)。

（6）第三節(jié)課是英語(yǔ)課，老師把前天的測(cè)試卷發(fā)下來(lái)，一看分?jǐn)?shù)，自己82，同桌的93.

（7）課間的時(shí)候，淘氣的小帥跑過(guò)，把曉曉的腳踩了一下，做了一個(gè)鬼臉就跑了。

（8）中午回到家，拿著82的試卷叫媽媽簽名，媽媽又嘮叨了，拿隔壁考了100分的玲玲作比較，埋怨曉曉不夠努力?？墒菚詴脏街煺f(shuō)：“我已經(jīng)很用功了，你老說(shuō)我煩不煩啊?！?/p>

（9）下午上了兩節(jié)課，老師宣布說(shuō)因?yàn)轳R上要周末了，最后一節(jié)課學(xué)校安排自由活動(dòng)，大家不用上課，可以早點(diǎn)回家。

（10）回到家的時(shí)候，媽媽已經(jīng)在門口等著了，說(shuō)晚上可以帶曉曉去附近的公園玩一會(huì)。

（11）公園里人山人海，曉曉拿著媽媽送的米奇氣球，來(lái)到摩天輪下。她用哀求的眼神看著媽媽，媽媽答應(yīng)了，曉曉迫不及待買了票就進(jìn)去了。

（12）摩天輪轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，曉曉嚇得大叫起來(lái)，小心臟都快跳出來(lái)了?？墒窍聛?lái)的時(shí)候曉曉還意猶未盡，特別激動(dòng)。

教師引導(dǎo)語(yǔ)：在這個(gè)活動(dòng)中，老師也像大家一樣真切地感受到了多種情緒，相信大家都有自己深刻的體驗(yàn)和感受吧，也肯定產(chǎn)生了很多疑問，帶著這些問題，我們先欣賞一組圖片吧。

2.圖片欣賞，猜一猜（2分鐘）

教師引導(dǎo)語(yǔ)：大家看到的是一群迷路的情緒家族成員，讓我們一起來(lái)把它們送回家吧。

（1）出示圖片并讓學(xué)生猜一猜圖片中代表的情緒。

（2）出示情緒分類幻燈片

師:看來(lái)大家都很聰明呢，都能夠把這些情緒的圖片準(zhǔn)備地送回家。是的，我們的基本情緒分為喜怒哀懼四種，既然我們的情緒是復(fù)雜多樣的，那要不要學(xué)會(huì)管理他們呢？解決這個(gè)問題之前，讓我們先看一個(gè)小故事吧。

（三）體驗(yàn)情緒

1.故事展示（3分鐘）

有一個(gè)男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，當(dāng)他想發(fā)脾氣的時(shí)候，就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個(gè)男孩釘下了40根釘子。慢慢地，男孩可以控制他的情緒，不再亂發(fā)脾氣，所以每天釘下的釘子也跟著減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘下那些釘子來(lái)得容易一些。終于，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔出來(lái)了。于是，父親牽著他的手來(lái)到后院，告訴他說(shuō)：“孩子，你做得很好。但看看那此圍墻上的坑坑洞洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)從前的樣子了，當(dāng)你生氣時(shí)所說(shuō)的話就像這些釘子一樣，會(huì)留下很難彌補(bǔ)的疤痕，有些是難以磨滅的呀！”

師：故事到這里就結(jié)束了，那有哪位同學(xué)可以告訴我，這個(gè)故事告訴了我們什么道理呢？

生：發(fā)脾氣會(huì)傷害別人。

生：而且傷害過(guò)后是無(wú)法和以前一樣的。

師：嗯，你說(shuō)得對(duì)，發(fā)脾氣會(huì)給別人帶來(lái)不能挽回的傷害。那同學(xué)們知道，造成傷害之后會(huì)有什么樣的后果呢？

生：會(huì)讓別人很傷心。

生：會(huì)失去朋友。

師：那發(fā)脾氣的人呢？

生：也會(huì)不開心。

師：嗯，聽同學(xué)們這么一說(shuō)，發(fā)脾氣的后果都不好啊，傷人又傷

情緒管理教案 篇10

一、課題：

《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》

二、課型：

講授

三、教學(xué)時(shí)間：

一課時(shí)

四、教學(xué)方法：

講授、討論

五、授課教師：

XXX

六、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的

2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

情感目標(biāo)：

1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性

2、通過(guò)學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)

3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒

能力目標(biāo)：

1、掌握調(diào)控情緒的方法

2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣

七、教學(xué)重點(diǎn)

調(diào)控情緒的方法

八、教學(xué)難點(diǎn)

調(diào)控情緒方法的運(yùn)用

九、教學(xué)過(guò)程

（一）、導(dǎo)入

在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來(lái)面對(duì)了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了？同學(xué)們?cè)诨卮鹄蠋煹膯栴}之前了，先來(lái)看一個(gè)小故事。

秀才與棺材

有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。

李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎？好，好兆頭，看來(lái)今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中。回到家里，兩人都對(duì)家人說(shuō)：那“棺材”真是好靈。

閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中？張秀才為何落第？

（兩個(gè)秀才怎么面對(duì)棺材？?jī)煞N情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了？）同學(xué)們能不能舉例說(shuō)說(shuō)自己在平時(shí)不高興會(huì)怎樣，高興時(shí)又怎樣？

老師總結(jié)：通過(guò)上面兩個(gè)小材料和同學(xué)們自己生活的經(jīng)歷，看來(lái)大家都愿意做一個(gè)快樂人，保持一個(gè)好的情緒來(lái)學(xué)習(xí)和生活。但是問題就出現(xiàn)了我們?cè)鯓硬拍鼙３忠粋€(gè)好的情緒了？在回答這個(gè)問題之前我們還有一個(gè)問題情緒我們可以調(diào)適嗎？

（二）、情緒是可以調(diào)適的

問卷小調(diào)查

問題：

1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了？（是生氣，怎么這倒霉了？還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了？）

2、當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了？（是生氣，老師就會(huì)批評(píng)我，還是沮喪，老師批評(píng)我了？還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛??？）

老師總結(jié)：看來(lái)情緒與一個(gè)人的態(tài)度有關(guān)，當(dāng)面對(duì)同一個(gè)問題，我們的態(tài)度不同我們情緒也會(huì)不同，心情也會(huì)不同。不難發(fā)現(xiàn)保持積極樂觀的態(tài)度的同學(xué)，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。下面我們?cè)诳匆粋€(gè)有趣的小故事，看完后，同學(xué)們想想你們會(huì)怎么解了？

從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第N次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在墻上種大白菜；第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻，于是第二天一早起來(lái)就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說(shuō)夢(mèng)，就連拍大腿直率感嘆地說(shuō)：“您還是回家吧！你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎？怎么今天要趕回家？”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說(shuō)得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。

假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋？

說(shuō)：“嗨，有如此好夢(mèng)，我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想，在墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次不怕，有備無(wú)患嗎？我覺得，你這次一定考中?！?/p>

老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來(lái)同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來(lái)是可能調(diào)適的，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。上面的小故事和課本P65的相似，同學(xué)們可以看一下。

（三）、排除不良情緒

在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來(lái)。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來(lái)可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了？下面了有個(gè)小活動(dòng)。

出謀劃策

請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本P66）

老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。

老師具體介紹各方法的含義和方式

注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。

改變注意焦點(diǎn)；

做自己平時(shí)最感興趣的事；

改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……

合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。

在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；

進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；

聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；

聲聲吁嘆……

理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來(lái)。

自我解嘲，自我安慰；

自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生；

在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒之中擺脫出來(lái)；

心理?yè)Q位，與對(duì)方交換位置，站在對(duì)方的角度思考問題；

學(xué)會(huì)升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)……

（四）、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì)怎么做？

中午，期中考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，他心里非常難過(guò)，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍同學(xué)說(shuō)：“我媽說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看。”張亮聽到這話，一聲不響地走出教室……

王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？

你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？

情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？

我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？

老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

（五）、練兵場(chǎng)

連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）

1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)G、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”

2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)B、不要難過(guò)，要理解父母的苦心

3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)C、不要委屈，要提醒自己“聞過(guò)則喜”

4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)D。不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”

5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)E、不要生氣，要自勉“走自己的

6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)F。不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”

7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)A。不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”

在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？

教室（1）手舞足蹈（2）大聲喊叫（3）靜心專注

聯(lián)歡會(huì)上（1）積極參與（2）漠不關(guān)心（3）顯示自我

追悼會(huì)上（1）高聲喧嘩（2）身著艷麗服飾（3）沉痛哀悼

（六）、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》

孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。

十、板書設(shè)計(jì)

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

一、情緒是可以調(diào)適的

態(tài)度、角度不同

二、排除不良情緒

注意轉(zhuǎn)移法

合理發(fā)泄法

理智控制法

三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心

情緒管理教案 篇11

活動(dòng)目標(biāo)：

1、懂得保持好心情是一件快樂的事。

2、并能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法。

3、通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。

4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

電視機(jī)外框、布偶一個(gè)、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料

重難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)用各種方法關(guān)心他人，并懂得要保持好心情。

活動(dòng)過(guò)程：

一、談話引入

1、昨天回家你們有沒有看天氣預(yù)報(bào)呀?好，今天又到了播報(bào)天氣預(yù)報(bào)的時(shí)候了，誰(shuí)來(lái)報(bào)報(bào)今天的天氣預(yù)報(bào)。

2、森林里有個(gè)電視臺(tái)，那里不僅有天氣預(yù)報(bào)，還有心情預(yù)報(bào)，你們想不想聽呀?

(師操作布偶)

二、分析推理

1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀?那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀?

2、你們猜猜小兔子為什么不開心?

3、剛才小朋友說(shuō)了那么多原因，現(xiàn)在我們來(lái)看看小兔子到底是什么事情讓他不開心?

4、噢，原來(lái)小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個(gè)好辦法怎樣讓小兔子開心起來(lái)?(互相討論)小結(jié)：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來(lái)了，它說(shuō)謝謝我們小朋友。

三、經(jīng)驗(yàn)遷移

1、動(dòng)物生病了會(huì)不開心，我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔?huì)不開心，現(xiàn)在我們來(lái)問問你的好朋友他有過(guò)不開心嗎?為什么不開心?

2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會(huì)發(fā)生什么事情?(對(duì)人的身體是不好的，影響身體健康;做不好事情)對(duì)了，那我們趕快想個(gè)好辦法讓你的朋友開心起來(lái)。

3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現(xiàn)在老師為你們準(zhǔn)備了很多東西，(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會(huì)兒動(dòng)動(dòng)腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來(lái)，好不好?(想好了可以去拿了)

活動(dòng)反思：

該節(jié)課程是個(gè)完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個(gè)情緒：開心和難過(guò)。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì)哭，會(huì)難過(guò)，并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過(guò)了會(huì)有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過(guò)圖片了解不好的情緒會(huì)帶來(lái)那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來(lái)幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語(yǔ)，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。

小班心理健康教案：情緒變變變

難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。

形成原因：幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。

解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。目標(biāo)：1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。 2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。 3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。準(zhǔn)備：材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料（皮球、書、油畫棒等），三個(gè)大班幼兒。心理準(zhǔn)備：幼兒坐成圓形。線索：教學(xué)線：引題（拍手歌）——體驗(yàn)情緒——情緒調(diào)節(jié)——?dú)g慶舞。

心理線：心理適應(yīng)期——心理體驗(yàn)期——心理調(diào)節(jié)期——心理釋放期。過(guò)程：一、引題向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。）二、體驗(yàn)情緒1、介紹三個(gè)小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）

2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過(guò)時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。（讓幼兒對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。）三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓幼兒產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類，并可以時(shí)刻提醒幼兒，具有長(zhǎng)期性。）四、歡慶舞（活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。）

初中物理力教案內(nèi)容

以下“初中物理力教案”由幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家收集整理，請(qǐng)您將此頁(yè)加入收藏夾以便隨時(shí)翻閱。老師在上課前需要有教案課件，只要課前把教案課件寫好就可以。寫好教案課件，可以防止老師忘記重要內(nèi)容。

初中物理力教案 篇1

1、知識(shí)與技能目標(biāo)：

(1)知道溫度表示物體的冷熱程度，知道攝氏溫度的規(guī)定。

(2)了解液體溫度計(jì)的工作原理，會(huì)使用溫度計(jì)測(cè)量溫度。

(3)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和自學(xué)能力。

2、過(guò)程與方法目標(biāo)：

(1)培養(yǎng)學(xué)生的觀察分析、提出問題的能力。

(2)初步培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造能力。

3、情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)：

(1)培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度及相互協(xié)作、友好相處的健康心態(tài)。

(2)培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)環(huán)境的意識(shí)。

(說(shuō)明：教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置充分體現(xiàn)了《物理課程標(biāo)準(zhǔn)》的概念。在本節(jié)教學(xué)中，不僅要讓學(xué)生了解溫度計(jì)的原理和構(gòu)造，掌握溫度計(jì)的正確使用等基本知識(shí)和技能，更為重要的是這節(jié)課以以上知識(shí)為載體來(lái)培養(yǎng)學(xué)生樂于探索、勇于創(chuàng)新的科學(xué)態(tài)度及相互協(xié)作、友好相處的健康心理，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣。)

初中物理力教案 篇2

本課設(shè)計(jì)中體現(xiàn)：從生活走向物理，從物理走向社會(huì)的基本理念，并注重多種方式進(jìn)行科學(xué)探究，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。

結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，將公式P＝I2R的呈現(xiàn)做了處理，用閱讀探究的方式出臺(tái)，并以“探究卷”為橋，完成本次課教學(xué)內(nèi)容。

“電和熱”是初中物理（八年級(jí)下冊(cè)）第七章第四節(jié)的內(nèi)容。本節(jié)的主體內(nèi)容是在電流相同時(shí)，電能轉(zhuǎn)化成熱時(shí)的功率與電阻成正比。編者的實(shí)施建議是根據(jù)生活現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)問 題，學(xué)生通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究結(jié)論，最后將結(jié)論應(yīng)用于生活中，體現(xiàn)從生活走得物理──再?gòu)奈锢碜哌M(jìn)社會(huì)這一新課程基本理念。

尊重編者的建議，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，對(duì)教材做如下處理：

教師組織學(xué)生觀察電爐子、電餅鐺通電時(shí)發(fā)生的現(xiàn)象，并說(shuō)出啟示，提出問題。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究，在電流相同時(shí)，電能轉(zhuǎn)化成熱時(shí)的功率跟導(dǎo)體電阻的定性關(guān)系；再通過(guò)閱讀探究；電熱功率P與導(dǎo)體的R及通過(guò)的電流I之間的關(guān)系式。

用結(jié)論解答課前實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，繼而再觀察多媒體的兩個(gè)演示實(shí)驗(yàn)，根據(jù)結(jié)論判斷實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，并加以解釋，最后將結(jié)論應(yīng)用于生活。

讓學(xué)生用挑剔的眼光看待生活中的應(yīng)用有哪些不合理的地方，提出改進(jìn)意見。并對(duì)課堂中一直控制的另一個(gè)變量電流二，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行探究，即對(duì)于同一個(gè)用電器熱功率P與電流I的關(guān)系探究，使課堂得以延伸……

1．知道電流具有熱效應(yīng)，知道在電流相同的條件下，電能轉(zhuǎn)化成熱時(shí)功率跟導(dǎo)體的電阻成正比。

2．通過(guò)實(shí)驗(yàn)，探究電流的熱效應(yīng)跟電阻大小的關(guān)系。

3．領(lǐng)悟從生活走進(jìn)物理，將物理應(yīng)用于生活這一課改基本理念。

電池組、帶蠟油的鉛筆芯、帶蠟油的銅絲、導(dǎo)線、“探究卷”、。

重點(diǎn)：在電流相同時(shí)，電能轉(zhuǎn)化成熱時(shí)的功率跟導(dǎo)體的電阻成正比。

師語(yǔ)：請(qǐng)同學(xué)觀察通電的電爐子和電餅鐺，回答它們工作時(shí)能的轉(zhuǎn)化。

師語(yǔ)：請(qǐng)仔細(xì)觀察，談?wù)勀愕摹鞍l(fā)現(xiàn)”，并提出一個(gè)值得思考的問題。

1．電阻絲很快地發(fā)紅，電餅鐺也很快地?zé)崞饋?lái)，而與之相連的導(dǎo)線卻不太熱。

2．為什么電阻絲熱得發(fā)紅，而導(dǎo)線幾乎不熱。

（若學(xué)生沒有“發(fā)現(xiàn)”，則提示用手觸摸電餅擋、導(dǎo)線，“發(fā)現(xiàn)”問題。）

師語(yǔ)：結(jié)合2引思：探究課題──在電流相同時(shí)，電流通過(guò)導(dǎo)體時(shí)產(chǎn)生熱效應(yīng)與電阻有什么關(guān)系？

1．實(shí)驗(yàn)與發(fā)現(xiàn)。

目的：探究在電流相同時(shí)，電流的熱效應(yīng)與電阻的關(guān)系。

發(fā)現(xiàn)小結(jié)：在電流相同時(shí)，電阻越大，產(chǎn)生的熱功率越大。

過(guò)程：組織學(xué)生閱讀材料，并分析數(shù)據(jù)，得出熱功率P與電流I及電阻R的關(guān)系式。（附閱讀卷）

師再引導(dǎo)：由P＝UI、U＝IR推導(dǎo)P＝I2R，根據(jù)關(guān)系式，用語(yǔ)言描述熱功率P與電阻R的關(guān)系。

探究結(jié)論：在電流相同時(shí)，電能轉(zhuǎn)化為熱的功率與導(dǎo)體的電阻成正比。

（此教學(xué)目的，一是放手讓學(xué)生進(jìn)行知識(shí)總結(jié)，突破P＝I2R這一教學(xué)難點(diǎn)；二是學(xué)會(huì)閱讀探究方法。）

2．將結(jié)論應(yīng)用于生活。

師語(yǔ)：請(qǐng)你回憶一下，生活中和許多產(chǎn)業(yè)中，哪些場(chǎng)合用到了電熱器，請(qǐng)說(shuō)出兩個(gè)場(chǎng)景及包含的物理原理。

師語(yǔ)：利用電熱器加熱時(shí)，我們采用什么辦法降低它的溫度？

師語(yǔ)：哪些場(chǎng)合用電器通電時(shí)發(fā)熱，但我們并不希望它們發(fā)熱？我們采用什么辦法降低它的溫度？

師語(yǔ)：若用挑剔的眼光看待被研究的問題，關(guān)于這兩方面，你有那么改進(jìn)意見。

（此環(huán)節(jié)教學(xué)目的有三，一是培養(yǎng)學(xué)生聯(lián)想、解決問題能力；二是培養(yǎng)學(xué)生評(píng)估能力；三是培養(yǎng)學(xué)生另一種探究思維程序：通過(guò)閱讀得出結(jié)論→根據(jù)結(jié)論解釋某些現(xiàn)象→再將這結(jié)論應(yīng)用于生活中→將問題做創(chuàng)造性改進(jìn)、發(fā)展。）

1．師生共同構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2．通過(guò)多媒體給出生活中電熱危害的實(shí)例，學(xué)生課后分析原因，找出防止危害的辦法；課后設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)探究電熱功率P與電流I之間的關(guān)系，要求說(shuō)出所需要的物品，并畫出電路圖。

板書設(shè)計(jì)：

初中物理力教案 篇3

《制造平衡》是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書大象版小學(xué)《科學(xué)》四年級(jí)下冊(cè)第五單元第二課。本單元的總目標(biāo)是綜合探究活動(dòng)，二級(jí)目標(biāo)是能用簡(jiǎn)單器材做簡(jiǎn)單的觀察實(shí)驗(yàn)，并做實(shí)驗(yàn)記錄。《制造平衡》這節(jié)課是在《機(jī)械是什么》這一整體感知機(jī)械的基礎(chǔ)上，具體感知杠桿尺的平衡。本課的目的不僅是利用杠桿尺研究等臂平衡和不等臂平衡的條件，還為下一課中的研究再次做實(shí)驗(yàn)與記錄數(shù)據(jù)兩方面作好鋪墊。

1、認(rèn)知平衡，能準(zhǔn)確判斷什么是平衡狀態(tài)，什么是不平衡狀態(tài);

1、探究杠桿尺平衡的條件，并準(zhǔn)確記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù);

2、根據(jù)探究過(guò)程和所記錄的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，分析、歸納出杠桿尺平衡的條件;

3、聯(lián)系生活，說(shuō)說(shuō)自己所見知的平衡事例;培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作能力，分析、歸納、概括能力等;

1、培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)實(shí)驗(yàn)儀器、嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)態(tài)度的科學(xué)素養(yǎng);

2、激發(fā)學(xué)生探究事物的興趣和欲望。

重點(diǎn)：探究出杠桿尺平衡的條件,并從探究出的數(shù)據(jù)分析、總結(jié)出杠桿尺平衡的條件。

難點(diǎn)：從探究出的數(shù)據(jù)分析、總結(jié)出杠桿尺平衡的條件。

新課標(biāo)要求我們“以培養(yǎng)小學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)為宗旨，積極倡導(dǎo)讓學(xué)生親身經(jīng)歷以探究為主的學(xué)習(xí)活動(dòng)，培養(yǎng)他們的好奇心和探究欲，發(fā)展他們對(duì)科學(xué)本質(zhì)的理解，使他們學(xué)會(huì)探究解決問題的策略，為他們終身的學(xué)習(xí)和生活打好基礎(chǔ)?！?/p>

科學(xué)課程必須建立在“滿足學(xué)生發(fā)展需要和已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上，提供他們能直接參與的各種科學(xué)探究活動(dòng)?！弊屗麄冏约禾岢鰡栴}、解決問題，比單純的講授訓(xùn)練更有效。教師是科學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者、引領(lǐng)者和親密的伙伴，對(duì)學(xué)生在科學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)中的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的理解和尊重，并以自己的教學(xué)行為對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。我不但注意了教師的“教”，而且關(guān)注了學(xué)生的“學(xué)”，雖然孩子們年紀(jì)小，但我注重培養(yǎng)他們自主、合作的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生經(jīng)歷科學(xué)探究的過(guò)程：猜想——驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)——數(shù)據(jù)分析——?dú)w納整理。

演示課件，兩個(gè)小孩在蹺蹺板上玩，提問：“如果一個(gè)大人和一個(gè)小孩在蹺蹺板兩端，會(huì)怎樣?”

一個(gè)熟悉卻又陌生的情境激起學(xué)生思維中的層層漣漪。我適時(shí)提出：“怎樣才能使蹺蹺板平衡?”從而引出課題“制造平衡”。

(1)、直觀講解杠桿尺的組成部分，學(xué)生識(shí)記并會(huì)操作。

(1)、先讓學(xué)生猜一猜：“左邊第一個(gè)格掛兩個(gè)鉤碼，右邊怎樣才能平衡?”(合理的猜想促使學(xué)生思考)

(2)、然后讓個(gè)別學(xué)生上臺(tái)試一試，進(jìn)行驗(yàn)證。(這樣的操作既提高了學(xué)生的興趣，也便于老師指導(dǎo)學(xué)生實(shí)驗(yàn)器材的操作方法和注意事項(xiàng)，具有示范作用)

(3)、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)等臂平衡的條件是什么?

(通過(guò)猜一猜、試一試、說(shuō)一說(shuō)這三個(gè)步驟會(huì)使學(xué)生較容易歸納出等臂平衡條件。等臂平衡對(duì)四年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)并不陌生，因此費(fèi)時(shí)不多。)

(1)、提問：“如果兩個(gè)力到支點(diǎn)的距離不相等，怎樣達(dá)到平衡?”(這一問題是開放性的，也會(huì)促使學(xué)生積極動(dòng)腦思考：怎樣在探究實(shí)驗(yàn)中找到平衡規(guī)律呢?)

(2)、讓學(xué)生自行設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案，然后交流實(shí)驗(yàn)方案.在交流的基礎(chǔ)上，有困難的小組可以受到啟發(fā)，這樣可使全部學(xué)生都能積極參與到探究實(shí)驗(yàn)中。

(通過(guò)自行設(shè)計(jì)試驗(yàn)，可以培養(yǎng)了學(xué)生良好的科學(xué)素養(yǎng)，使學(xué)生掌握科學(xué)的探究方法，同時(shí)也減少了探究活動(dòng)中的盲目性。)

(3)、小組按制定的方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究。

(3)、在小組探究交流的基礎(chǔ)上再進(jìn)行全班交流，使學(xué)生在表達(dá)和交流中加深對(duì)杠桿平衡條件的理解。

(設(shè)計(jì)意圖：這個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生充分體現(xiàn)了自主，合作，探究的教學(xué)理念。也為學(xué)生整理分析數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)規(guī)律提供了學(xué)習(xí)保障。)

(1)、課件出示課本56頁(yè)“誰(shuí)能行”的游戲，左邊第三孔掛兩個(gè)鉤碼，你能找出多少種方法使杠桿平衡?

(2)、學(xué)生在獨(dú)立思考的基礎(chǔ)上，在小組內(nèi)交流。

(3)、然后全班交流，歸納出所用的方法。

(設(shè)計(jì)意圖：不僅是學(xué)生體驗(yàn)到了利用新知識(shí)解決問題的快樂，也是學(xué)生更好的理解了杠桿平衡的條件。)

(4)、嘗試讓學(xué)生解釋本節(jié)課開始提出的問題：小孩為什么能把大人蹺起?(設(shè)計(jì)意圖：這樣前后呼應(yīng)，學(xué)以致用。并且讓學(xué)生感知到了杠桿能省力的作用。

同學(xué)們，平衡現(xiàn)象在我們生活中的應(yīng)用十分廣泛，你了解多少呢?(學(xué)以致用。發(fā)現(xiàn)生活中的平衡，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、動(dòng)腦思考能力。)

認(rèn)識(shí)杠桿尺并會(huì)用杠桿尺進(jìn)行簡(jiǎn)單的平衡實(shí)驗(yàn)。

認(rèn)識(shí)生活中的平衡現(xiàn)象，知道生活中好多地方用到平衡原理。

同學(xué)們：這節(jié)課，我們制造出了平衡，掌握了平衡的規(guī)律，那么我們就可以利用這個(gè)規(guī)律制造出更多的平衡。我希望同學(xué)們課下能發(fā)現(xiàn)平衡、利用平衡，能制作出有趣的平衡玩具來(lái)。

最后送給同學(xué)們兩句話：一是科學(xué)中的許多重大發(fā)明與發(fā)現(xiàn)都來(lái)自于人類的大膽猜測(cè)。二是實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

初中物理力教案 篇4

引言 一、奇妙的物理現(xiàn)象

【課前預(yù)習(xí)】

1．課本圖0-2的實(shí)驗(yàn)中，你猜想一下小金魚會(huì)___________，請(qǐng)你就你的猜想提出一個(gè)問題_______________________________________。

2．動(dòng)手做一做課本圖0-3的實(shí)驗(yàn)，你能看到________________________，你想到的問題是___________________________________________。

3．動(dòng)手做一做：將一個(gè)雞蛋放入盛有清水的杯中，然后逐漸向水里加食鹽并使其溶解，你觀察的現(xiàn)象是____________________，由此你提出一個(gè)問題_______________________。 〖學(xué)習(xí)過(guò)程〗出示一張照片，問學(xué)生看到了什么；點(diǎn)燃蠟燭，問有什么辦法可以熄滅火焰。由此引入新課。

(一) 物理研究對(duì)象力、聲、熱、光、電等現(xiàn)象。

(二) 有趣的物理現(xiàn)象 實(shí)驗(yàn)1：點(diǎn)燃的蠟燭如何熄滅？

學(xué)生回答：吹、搧、罩

如用容器罩起來(lái)，可能會(huì)有什么現(xiàn)象？

問：蠟燭有燃燒到熄滅的條件是什么？此實(shí)驗(yàn)研究什么問題？

(三) 探究過(guò)程：

1．提出問題

2．作出猜想

3．設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)

4．實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證

5．得出結(jié)論

6．交流合作

7．提出新猜想

能否提出一個(gè)與容器有關(guān)的更深一步的問題？如：容器的長(zhǎng)短和粗細(xì)對(duì)蠟燭的燃燒是否有影響?

用實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證：將蠟燭放入直筒與量筒內(nèi)燃燒，觀察蠟燭的燃燒情況。

實(shí)驗(yàn)2：兩支蠟燭燃燒，罩上后，哪支蠟燭先滅？

結(jié)論：當(dāng)實(shí)驗(yàn)條件改變時(shí)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果會(huì)發(fā)生變化。

實(shí)驗(yàn)3：用磁鐵吸引回形針，分別將一些物體放入磁鐵與回形針之間，觀察回形針的下落情況。 實(shí)驗(yàn)4：學(xué)生自行實(shí)驗(yàn)，用一裝水的子對(duì)著課本，觀察課本上的字有哪些變化。

〖要點(diǎn)歸納〗

在探究物理現(xiàn)象的過(guò)程中，我們應(yīng)該勤于觀察，勇于提問，善于探索，聯(lián)系實(shí)際。 〖當(dāng)堂反饋〗P3W. W. W. 第1題 調(diào)查一下，你周圍有哪些有趣的物理現(xiàn)象和問題？

【課后鞏固】學(xué)生回家做：①用紙條快、慢抽動(dòng)，觀察紙條上面瓶的運(yùn)動(dòng)情況。②P3第2題（2）。

二、體驗(yàn)科學(xué)探究

【課前預(yù)習(xí)】

1．科學(xué)探究的一般步驟有_____________、______________、_______________、_______________、______________、_________________、等。

2．取一只杯子，在杯中倒?jié)M水后將一只回形針輕輕放入水中，水_______（會(huì)/不會(huì)）溢出。由此你能提出一個(gè)什么問題_____________________________________。

〖學(xué)習(xí)過(guò)程〗一、提問上節(jié)課布置完成的實(shí)驗(yàn)

1．檢查學(xué)生做慣性實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。

2．蠟燭在水與油的混合液中，會(huì)處于什么狀況？葡萄呢？

二、教學(xué)內(nèi)容

1．學(xué)生閱讀P3-5，物理學(xué)家進(jìn)行科學(xué)探究的故事。

① 發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象

② 實(shí)驗(yàn)過(guò)程

③ 實(shí)驗(yàn)研究

④ 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2．活動(dòng)：裝滿水的杯子里還能放多少回形針。

① 提出問題：裝滿水的杯子里還能放多少回形針?

② 提出猜想：能裝10 – 100根等等（水是否會(huì)溢出）

③ 設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)：杯子、水、回形針

④ 實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證：向裝滿水的杯內(nèi)放回形針

⑤ 結(jié)論：放入的回形針的根數(shù)與容器有關(guān)

⑥ 新的猜想：玻璃與紙杯對(duì)放入的針的多少有影響嗎？

通過(guò)上面的實(shí)驗(yàn)，你一定會(huì)感到有趣。同時(shí)也會(huì)感到吃驚——猜想和實(shí)驗(yàn)的結(jié)果竟會(huì)

有很大的差別。這就是我們?yōu)槭裁匆鰧?shí)驗(yàn)進(jìn)行探究的一個(gè)重要原因。

〖要點(diǎn)歸納〗

科學(xué)探究經(jīng)歷的環(huán)節(jié)：〖當(dāng)堂反饋〗

【課后鞏固】

第一章 聲現(xiàn)象

一、聲音是什么

【課前預(yù)習(xí)】

1、用手摸一摸家里正在發(fā)聲的電視機(jī)的喇叭或音箱，你可以感覺到喇叭在_________。

2、聲音是由物體的 產(chǎn)生的。我們把正在發(fā)聲的物體叫做_________。

3、通過(guò)課本活動(dòng)1.2，你可以得出，聲音可以在_______、________、________中傳播，但不能在_________中傳播。

4、聲音在空氣中是以波動(dòng)的形態(tài)傳播的，我們把它叫做_________。聲音還具有能量，叫做_________。

5、通常情況下，聲音在空氣中的傳播速度為____________，在水中傳播要比空氣中要______，在鋼鐵中傳播比水中還要_________。

【課堂重點(diǎn)】

〖學(xué)習(xí)過(guò)程〗

一、活動(dòng)1.1探究聲音的產(chǎn)生：

通過(guò)使一張報(bào)紙、一根橡皮筋、一杯水、一個(gè)筆帽發(fā)出聲音，歸納物體發(fā)聲與不發(fā)聲時(shí)的不同，物體發(fā)聲時(shí)的共同特征。

二、活動(dòng)1.2聲音能在固體、液體、氣體中傳播嗎

1．平時(shí)人們聽到的聲音是通過(guò)______傳播的。

2．通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究聲音是否可以在固體、液體中傳播。

3．實(shí)驗(yàn)探究真空是否能夠傳播聲音。

①將正在發(fā)聲的手機(jī)放在正在抽出空氣的玻璃瓶?jī)?nèi)， 聲音會(huì)____________。 ②通過(guò)推理，我們可知，聲音______（能/不能）在真空中傳播。

三、聲音是一種波

通過(guò)演示實(shí)驗(yàn)及觀察水波知道聲音也是波，叫聲波。

四、聲音傳播的快慢（聲速）

閱讀課本P10內(nèi)容知道，通常聲音在空氣中傳播速度_______m/s，聲音在水中傳播速度________m/s，聲音在鋼鐵中傳播速度________m/s。

閱讀“生活物理社會(huì)”，了解聲能。

〖要點(diǎn)歸納〗

1、 聲音是由于物體_________產(chǎn)生的。

2、我們把___________的物體叫做聲源。固體、液體、氣體都能發(fā)聲，都可以作為聲源。

3、聲音可以在 、 、中傳播。但不能在______傳播

4、聲音也是一種波，叫做_______，是一種疏、密相間的波。

5、聲波能使物體振動(dòng)，能粉碎小石頭，這表明聲具有能量，這種能量叫做________。 〖當(dāng)堂反饋〗

1、由實(shí)驗(yàn)可知：一切正在發(fā)聲的物體都在 ；通常我們稱發(fā)聲的物體為。

2、吹笛子時(shí)能發(fā)出優(yōu)美的樂曲，其中聲音來(lái)自（ ）

A. 手指的振動(dòng)B. 嘴唇的振動(dòng)C.笛子的振動(dòng) D笛子內(nèi)空氣柱的振動(dòng)

3.金魚缸邊的小明與小紅發(fā)現(xiàn)每當(dāng)他們擊掌時(shí)，缸中的魚就游開了，此現(xiàn)象表明空氣、、能傳聲。

4.如圖所示，玻璃罩內(nèi)的電鈴正在發(fā)聲，用抽氣機(jī)將空氣抽出，鈴聲變?nèi)踝詈笙?，這說(shuō)明聲音要依靠來(lái)傳播。

第3題 第4題第5題

5、如右上圖所示，當(dāng)敲擊右邊音叉時(shí)，左邊完全相同的音叉也會(huì) ，靠在左邊音叉的小球能彈起，說(shuō)明，這是由于將右邊音叉的震動(dòng)傳給了左邊音叉的緣故。

6、在一根正在輸水的長(zhǎng)水管的一端用力敲一下，在遠(yuǎn)處的另一端會(huì)聽到次聲音，最先聽到的聲音從 中傳來(lái)，最后聽到聲音從 傳來(lái)。

【課后鞏固】

1、“雨打芭蕉”發(fā)出聲音，這里主要發(fā)聲振動(dòng)的物體是（）

A.雨點(diǎn)B.空氣 C.芭蕉 D以上都是

2、聲音在空氣中以 的方式傳播，當(dāng)它傳入人耳，使鼓膜振動(dòng)，就產(chǎn)生聲音的感覺，所以我們把它叫。

3、將一只點(diǎn)燃的蠟燭放在喇叭的前方，當(dāng)喇叭中發(fā)出較強(qiáng)的聲音時(shí)，可以看到蠟燭在晃動(dòng)，這說(shuō)明 和。

4、下列說(shuō)法中正確的是（）

A物體不振動(dòng)，仍然可能發(fā)聲B 只要物體振動(dòng)，我們就一定能聽到聲音

C聲音要靠介質(zhì)傳播，固體、液體、氣體都是傳播聲音的介質(zhì) D以上說(shuō)法都不對(duì)

5、 玻璃魚缸中盛有金魚，用細(xì)棍輕輕敲擊課桌時(shí)，金魚立即受驚，其中傳播聲音迅速，使金魚立即作出反應(yīng)的傳聲途徑是（ ）

A、桌子—空氣—水—金魚 B、細(xì)棍—空氣—水—金魚

C、桌子—魚缸—水—金魚 D、細(xì)棍—魚缸—水—金魚

6、小明和小剛找2 個(gè)一次性紙杯，在杯底穿一個(gè)小孔，將細(xì)線固定在火柴棒上，然后繃緊細(xì)線，這樣就制成了“土電話”，如下圖：

①他們用“土電話”實(shí)現(xiàn)10m間的通話，這表明_____________。

②相距同樣遠(yuǎn)，講話的人用相同的響度講話，如果改用細(xì)金

屬絲制成“土電話”，則聽到的聲音就大些，這一實(shí)驗(yàn)表明

________________________________________。

③如果用“土電話”時(shí)，另一個(gè)同學(xué)捏住棉線的某一部分，

則聽的一方就聽不到聲音了，這是由于___________________________________。

④如果在用“土電話”時(shí)，線沒有拉直，而處于松弛狀態(tài)，則聽的一方通過(guò)棉線_________（能/不能）聽到對(duì)方的講話。

初中物理力教案 篇5

1、知道做功的兩個(gè)必要因素。

2、理解功的定義、計(jì)算公式和單位，并會(huì)用功的公式進(jìn)行簡(jiǎn)單計(jì)算。

木塊、木板、細(xì)繩、彈簧測(cè)力計(jì)、小車，杠桿和支架、鉤碼、滑輪、細(xì)線、刻度尺（兩個(gè)）

提問學(xué)生回答日常生活中“功”的含義。思考力學(xué)里所說(shuō)的“功”含義。

演示實(shí)驗(yàn)：在水平長(zhǎng)木板用相同大小的力分別拉一木塊和小車。

觀察木塊、小車的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，思考并評(píng)價(jià)這兩個(gè)力的作用成效。

1、由課前的演示實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出力學(xué)中關(guān)于“功”的確切含義：

如果一個(gè)力作用在物體上，并且使物體在力的方向上通過(guò)一段距離，這個(gè)力的作用就有了成效，力學(xué)里面就說(shuō)這個(gè)力做了功。

2、請(qǐng)學(xué)生觀察教材圖14。1-1中力做功和14。1-2中力不做功的實(shí)例，分析、總結(jié)一下力學(xué)中的做功有哪些共同特點(diǎn)？分組討論總結(jié)。

舉例說(shuō)明在你的周圍你發(fā)現(xiàn)有哪些做功的例子？比一比，看誰(shuí)對(duì)生活觀察得最仔細(xì)？學(xué)生可能舉很多的例子？如起重機(jī)吊起重物、火箭升空、馬拉車前進(jìn)等等。教師對(duì)正確的例子予以肯定，對(duì)錯(cuò)誤的例子引導(dǎo)改正。接下來(lái)看老師這里的幾個(gè)例子是否有做功的情況存在？

（1）舉重運(yùn)動(dòng)員在把杠鈴舉高過(guò)程中是否對(duì)杠鈴功。舉在高處停留5秒過(guò)程中是否做功？

（2）小球在光滑水平地面做勻速直線運(yùn)動(dòng)，小球在豎直方向上受什么力的作用？是否做功？在水平方向上是否受力？是否做功？

（3）起重機(jī)使貨物在水平方向上勻速移動(dòng)一段距離，拉力對(duì)貨物做功了嗎？

引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)以上事例分析、總結(jié)在什么情況下不做功？

通過(guò)以上的學(xué)習(xí)，知道了做功不能離開兩個(gè)必要因素，缺一不可，又知道有三種情況下不做功，那么我們猜想一下，力學(xué)中的功的大小可能與哪些因素有關(guān)呢？指導(dǎo)學(xué)生帶著問題去閱讀教材。

力學(xué)里規(guī)定，功等于力和物體沿力的方向上通過(guò)的距離的乘積。

2、指導(dǎo)學(xué)生探究實(shí)驗(yàn)。

提出問題，猜想。在教師的啟發(fā)下，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案，并在實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上進(jìn)行分析、論證。

請(qǐng)學(xué)生談自己知道本節(jié)哪些知識(shí)，還想知道哪些內(nèi)容及對(duì)本課的感受，教師進(jìn)行情感激勵(lì)。

估算一下你上樓到教室時(shí)，克服自身重力做多少功？

不論是否考慮機(jī)械本身重，使用機(jī)械要省力就要多費(fèi)距離，要省距離就必須費(fèi)力，要想既省力又省距離是不可能的。即使用任何機(jī)械都不能省功。這就是功的原理。

初中物理力教案 篇6

本節(jié)教材是在學(xué)生初步了解電路和電路的連接的基礎(chǔ)上來(lái)認(rèn)識(shí)電流的概念，會(huì)正確使用電流表，探究串聯(lián)電路和并聯(lián)電路電流的特點(diǎn)。對(duì)電流表的使用教材以電流表說(shuō)明書的形式出現(xiàn)，學(xué)生可對(duì)照電流表的實(shí)物結(jié)合說(shuō)明書來(lái)了解電流表的使用，有利于學(xué)生的自學(xué)，使學(xué)生養(yǎng)成在測(cè)量?jī)x器使用前閱讀說(shuō)明書的好習(xí)慣。

通過(guò)教材中的“動(dòng)手做”，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手操作能力，掌握電流表的使用，為后面的探究串、并聯(lián)電路電流的特點(diǎn)做準(zhǔn)備。教材突出了過(guò)程與方法、更加注重合作交流等學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)持經(jīng)歷探究串、并聯(lián)電路電流特點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)過(guò)程，自主探究得出結(jié)論。

學(xué)生在學(xué)習(xí)了電路的基礎(chǔ)上來(lái)學(xué)習(xí)電流，在平時(shí)的生活中學(xué)生們可能就聽說(shuō)過(guò)電流，但那種認(rèn)識(shí)是膚淺的，是模糊的，在頭腦中沒有構(gòu)成知識(shí)體系，現(xiàn)在來(lái)真正的學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，他們會(huì)懷有極大的興趣。學(xué)習(xí)的過(guò)程中學(xué)生通過(guò)動(dòng)手操作，滿足他們好動(dòng)手操作的愿望。在學(xué)習(xí)中使用電學(xué)中的重要的測(cè)量?jī)x器——電流表學(xué)習(xí)也會(huì)有新鮮感，可讓學(xué)生通過(guò)閱讀說(shuō)明書來(lái)進(jìn)行自學(xué)電流表和電壓表的使用，使學(xué)生獲得成功的喜悅。

1、知道電流的單位，會(huì)正確使用電流表。

2、通過(guò)探究，知道串、并聯(lián)電路中電流的規(guī)律。

3、通過(guò)關(guān)于“電路短路造成的危害”的教育，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。

讓學(xué)生經(jīng)歷“探究串、并聯(lián)電路的電流特點(diǎn)”的過(guò)程，通過(guò)探究進(jìn)行理解來(lái)突破重點(diǎn)，

通過(guò)閱讀說(shuō)明書，討論交流和實(shí)際操作等形式來(lái)突破難點(diǎn)。

多媒體課件、電流表仿真課件、電流表、干電池若干、小燈泡、導(dǎo)線若干。

2、演示實(shí)驗(yàn)：用一節(jié)和三節(jié)干電池分別供電的一個(gè)小燈泡的發(fā)光情況對(duì)比。

提問：同學(xué)們看到了什么現(xiàn)象？這些現(xiàn)象說(shuō)明了什么？

說(shuō)明：圖片及演示實(shí)驗(yàn)是學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中常見的現(xiàn)象，這樣引入新課，體現(xiàn)了從生活到物理的教學(xué)理念。

教師：我們已經(jīng)知道電流是由電荷的定向移動(dòng)形成的，關(guān)于電流你還想知道哪些問題？

學(xué)生討論回答：怎樣來(lái)描述電流？電流的單位是什么？怎樣能測(cè)量電流的大??？……

教師介紹：物理學(xué)中用每秒通過(guò)導(dǎo)體某一橫截面的電荷多少來(lái)表示電流的大小。用I表示，單位是安培，簡(jiǎn)稱安，符號(hào)是A。

指出不同的用電器工作時(shí)，電流的大小一般不同。打出幻燈片：常見的電流，使學(xué)生對(duì)電流的大小有個(gè)初步的印象。

教師：電路中電流的大小需用電流表測(cè)量，大家桌上擺的儀表就是電流表，請(qǐng)學(xué)生認(rèn)真觀察自己手中的電流表，看看都觀察到了什么？

學(xué)生觀察后交流：①表上有一個(gè)標(biāo)記符號(hào)A；②標(biāo)有“—”、“0、6”和“3”三個(gè)接線柱，“0、6”和“3”是“+”接線柱；標(biāo)有“+”號(hào)、“0、6”和“3”三個(gè)接線柱，“0、6”和“3”是“—”接線柱。因?yàn)殡娏饔蟹较颍?”和“—”接線柱告訴我們：電流應(yīng)該從哪個(gè)接線柱流進(jìn)電流表或流出電流表。③電流表表盤上有兩種刻度。表明有0～0、6A和0～3A兩個(gè)量程，分度值分別為0、02A和0、1A。

教師補(bǔ)充電流表的符號(hào)。

說(shuō)明：認(rèn)識(shí)電流表是正確使用電流表的前提。從觀察開始來(lái)讓學(xué)生接觸一個(gè)新的儀表，比直接講解怎樣把電流表連入電路要來(lái)得緩和，學(xué)生在心理上不會(huì)感到突然，可以減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)上有充分的準(zhǔn)備，又可以為后面的教學(xué)作好鋪墊。

教師：請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真閱讀電流表的說(shuō)明書，來(lái)了解一下如何使用電流表測(cè)電流。

學(xué)生閱讀教材中的電流表說(shuō)明書，結(jié)合實(shí)物來(lái)了解如何使用電流表測(cè)電路中的電流。

學(xué)生敘述電流表的使用方法：

①實(shí)驗(yàn)前要檢查指針是否對(duì)準(zhǔn)零刻度線，如有偏差，需調(diào)零。

②電流表要串聯(lián)在被測(cè)電路中。

③必須使電流從“+”接線柱流進(jìn)電流表，從“—”接線柱流出來(lái)。

④被測(cè)電流不要超過(guò)電流表的量程?？梢杂迷囉|法確定量程的選擇。注意：絕不允許將電流表直接接在電源的兩極上！

教師演示試觸現(xiàn)象，學(xué)生觀察電流表指針擺動(dòng)情況。

說(shuō)明：使學(xué)生理解為什么要試觸，清楚違反以上規(guī)則造成的危害，對(duì)此有一個(gè)較深刻的認(rèn)識(shí)。

進(jìn)行讀數(shù)練習(xí)（用電流表仿真課件演示），教師演示，學(xué)生讀數(shù)并說(shuō)明是如何讀數(shù)的。

教師強(qiáng)調(diào)：

（1）要遵守科學(xué)規(guī)則，即電流表連接電路時(shí)要遵循電流表的使用規(guī)則。

（2）連接電路時(shí)，開關(guān)是斷開的，檢查無(wú)誤后再閉合開關(guān)。

學(xué)生先畫出電路圖，再根據(jù)電路圖把電流表連入電路，測(cè)量電流。

1、請(qǐng)學(xué)生反思自己本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，談?wù)勈斋@和體會(huì)。

2、教師進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)。

初中物理力教案 篇7

光的折射是八年級(jí)物理上冊(cè)第三章《光現(xiàn)象》第四節(jié)的內(nèi)容。本課題是重要的光學(xué)現(xiàn)象，是理解透鏡成像的基礎(chǔ)，同時(shí)又是解釋日常生活中許多光現(xiàn)象的基礎(chǔ)。本節(jié)教材讓學(xué)生認(rèn)識(shí)光的折射現(xiàn)象和初步規(guī)律，是為以后幾節(jié)課學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行充分準(zhǔn)備。所以本節(jié)是本單元教學(xué)的重點(diǎn)，起到了承上啟下的作用。

根據(jù)以上對(duì)教材地位和作用的分析，結(jié)合學(xué)生的情況以及新課標(biāo)的要求，將教學(xué)目標(biāo)定位以下三個(gè)維度：

知道光的折射現(xiàn)象及折射光線和折射角;知道光的折射規(guī)律及在折射現(xiàn)象中光路可逆;能夠用光的折射解釋生活中的一些簡(jiǎn)單現(xiàn)象。

通過(guò)演示實(shí)驗(yàn)，指導(dǎo)學(xué)生觀察現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生自己分析，歸納規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生的觀察、分析、歸納能力。引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力及通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究問題的習(xí)慣。

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣;通過(guò)對(duì)日常光現(xiàn)象的分析，對(duì)進(jìn)行唯物主義教育。

根據(jù)以上對(duì)教材地位和作用以及教學(xué)目標(biāo)的分析，將教學(xué)重點(diǎn)定為光的折射規(guī)律，光路可逆。

由于初中生側(cè)重于對(duì)直觀現(xiàn)象進(jìn)行具體、形象的思維來(lái)獲得知識(shí)，因此將教學(xué)難點(diǎn)定為：光線進(jìn)入不同介質(zhì)中折射角和入射角的關(guān)系;用光的折射解釋自然現(xiàn)象。

八年級(jí)的學(xué)生正處于發(fā)育、成長(zhǎng)階段，他們思維活躍，求知欲旺盛，具有強(qiáng)烈的操作興趣，處于從形象思維向抽象思維過(guò)渡時(shí)期，但是他們的邏輯思維還需要經(jīng)驗(yàn)支持，因此應(yīng)以學(xué)生身邊現(xiàn)象引入知識(shí)，逐步讓學(xué)生理解和應(yīng)用科學(xué)知識(shí)。

光的折射現(xiàn)象學(xué)生比較熟悉，也比較感興趣，通過(guò)對(duì)現(xiàn)象的分析，培養(yǎng)學(xué)生密切聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用科學(xué)知識(shí)來(lái)解釋一些自然現(xiàn)象的習(xí)慣和能力，更重要是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高科學(xué)素質(zhì)。

基于以上對(duì)教材、教學(xué)目標(biāo)和學(xué)情的分析，采用以下的教法：講授法、實(shí)驗(yàn)法和啟發(fā)式教學(xué)法。通過(guò)實(shí)驗(yàn)演示，觀察分析，啟發(fā)對(duì)比，總結(jié)歸納得出規(guī)律。

基于對(duì)學(xué)情的分析和教法的選擇，選用以下的學(xué)法：觀察法。教師在做好演示實(shí)驗(yàn)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生如何去觀察實(shí)驗(yàn)并由他們總結(jié)和發(fā)現(xiàn)規(guī)律。使學(xué)生通過(guò)觀察總結(jié)規(guī)律，聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用規(guī)律解決問題。

教師提出兩個(gè)問題：(1)均勻介質(zhì)中如何傳播?(2)什么是光的反射定律?繼而引出今天要學(xué)習(xí)另外一種光學(xué)現(xiàn)象，叫做光的折射。

教師演示，引導(dǎo)學(xué)生來(lái)初步認(rèn)識(shí)光的折射現(xiàn)象：

在碗中放入硬幣，放在一定的高度讓學(xué)生剛好看不到碗底的硬幣，再倒入適量的水，請(qǐng)同學(xué)觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。

在碗中倒入適量的水，斜插入一根直筷子，讓學(xué)生側(cè)面斜視觀察現(xiàn)象。請(qǐng)學(xué)生思考這是為什么。

學(xué)生可觀察到進(jìn)入玻璃中的光線在界面處改變?cè)瓉?lái)的傳播方向，教師指出這種現(xiàn)象叫光的折射，特別強(qiáng)調(diào)折射光線和折射角的概念。進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生觀察光的折射規(guī)律，提出以下幾個(gè)問題：

〖提出問題〗

①折射光線，入射光線和法線三者之間有什么關(guān)系?

②折射角和入射角的大小關(guān)系如何?

③隨著入射角的變化，折射角如何變化?

④當(dāng)入射光線垂直于水面入射時(shí)，折射光線的方向如何?

②讓入射角先發(fā)生變化;

③光線垂直射水中;

教師引導(dǎo)學(xué)生觀察實(shí)驗(yàn)，并思考規(guī)律，得出結(jié)論。

①折射光線，入射光線和法線在同一平面上(三線共面);

②折射光線與入射光線分居法線兩側(cè);

③(光線從空氣斜射水中)折射角小于入射角，折射光線向法線偏折;

④光線垂直射入水面時(shí)，傳播方向不改變。

如果光從空氣進(jìn)入玻璃，水晶等透明物質(zhì)時(shí)，折射情況與上述相同。

①電腦課件模擬演示光的折射中入射角和折射角的關(guān)系。

改變?nèi)肷浣嵌?，在電腦上直觀顯示及折射角度隨入射角度的變化關(guān)系。

〖提問〗如果光線從水中到空氣中，那折射角是否小于入射角。

〖結(jié)論〗：

①光從水中斜射入空氣中，折射角大于入射角，折射光線偏離法線。

②在光的折射現(xiàn)象中光路可逆。

讓學(xué)生動(dòng)筆畫出光折射的光路圖，并總結(jié)光的折射規(guī)律。

用光的折射解釋以下現(xiàn)象：

〖現(xiàn)象一〗插入水中的筷子為什么會(huì)彎折〔利用電腦課件解釋〕

〖現(xiàn)象二〗原來(lái)碗底的硬幣看不見，倒入水后卻能看到硬幣〔利用電腦課件解釋〕

〔問〕我們看到河水的深度(視深)跟河水的實(shí)際深度那個(gè)大

〔講述故事〕在清澈見底的池塘，常有小孩下水戲耍而溺死，有的老人說(shuō)，這是水中有鬼迷惑小孩。請(qǐng)同學(xué)們用今天所學(xué)的知識(shí)來(lái)分析小孩溺水可能的原因。

若從水中看岸邊的物體位置是變高了還是變低了。

①下圖那個(gè)能正確表示光從空氣射向水中。

初中物理力教案 篇8

初中物理復(fù)習(xí)課件

物理學(xué)作為一門科學(xué)，對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)相對(duì)陌生的概念。因此，在初中物理課程的復(fù)習(xí)中，使用生動(dòng)且具體的課件就顯得尤為重要。本文將詳細(xì)介紹如何制作一份生動(dòng)具體的初中物理復(fù)習(xí)課件。

首先，在制作初中物理復(fù)習(xí)課件時(shí)，要注意選擇適當(dāng)?shù)闹黝}。物理學(xué)涉及的知識(shí)點(diǎn)眾多，可以選擇電磁學(xué)、力學(xué)、光學(xué)等任何一個(gè)主題。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需求，選擇與其學(xué)習(xí)進(jìn)度相符的主題非常重要。

其次，要在課件中詳細(xì)列出所要復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。這些知識(shí)點(diǎn)可以根據(jù)教材內(nèi)容進(jìn)行整理，并按照教材的順序進(jìn)行排列。這樣有助于學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的整體把握，并能更好地進(jìn)行復(fù)習(xí)。同時(shí)，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)要配以簡(jiǎn)潔明了的解釋，以幫助學(xué)生更好地理解和記憶。

然后，要注意使用生動(dòng)形象的圖示和實(shí)例。物理學(xué)中有很多抽象的概念，通過(guò)圖示和實(shí)例能夠幫助學(xué)生更好地理解和記憶這些概念。可以使用動(dòng)畫、圖片、視頻等多媒體形式來(lái)展示物理現(xiàn)象和實(shí)驗(yàn)結(jié)果，使學(xué)生能夠直觀地感受到物理學(xué)的魅力。

此外，要在課件中加入練習(xí)題和解答。練習(xí)題是鞏固知識(shí)、檢驗(yàn)學(xué)生掌握程度的重要方法。在復(fù)習(xí)課件中，可以設(shè)置一些選擇題、填空題或簡(jiǎn)答題等練習(xí)題，讓學(xué)生通過(guò)解題來(lái)鞏固知識(shí)。同時(shí)，在課件的最后，提供詳細(xì)的解答，以供學(xué)生自測(cè)和糾錯(cuò)。

最后，要注意使用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言和風(fēng)格。初中生的語(yǔ)言表達(dá)能力相對(duì)有限，因此，復(fù)習(xí)課件中的文字內(nèi)容應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，避免使用過(guò)于復(fù)雜或晦澀難懂的詞語(yǔ)。另外，要注意使用一致的字體和排版風(fēng)格，以保持整體的美觀和統(tǒng)一性。

綜上所述，制作一份生動(dòng)、具體且有效的初中物理復(fù)習(xí)課件需要注意選擇適當(dāng)?shù)闹黝}，列出詳細(xì)的知識(shí)點(diǎn)，使用生動(dòng)的圖示和實(shí)例，加入練習(xí)題和解答，最后注意使用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言和風(fēng)格。通過(guò)這些方法，可以幫助初中學(xué)生更好地復(fù)習(xí)物理知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。

初中物理力教案 篇9

學(xué)生對(duì)力既“熟悉”又“陌生”。其中的“熟悉”是指學(xué)生在學(xué)習(xí)本章之前已經(jīng)有大量關(guān)于力的“前概念”和常識(shí)，生活中也有大量與力相關(guān)的詞語(yǔ)，學(xué)生似乎對(duì)力是很”熟悉”的?！澳吧眲t是強(qiáng)調(diào)力是一個(gè)基本的物理概念，它有特定的內(nèi)涵和科學(xué)的介定，有豐富的物理內(nèi)容，這方面對(duì)學(xué)生而言又是陌生的；也缺乏對(duì)力的相互性的認(rèn)識(shí)，如一般認(rèn)為：磁鐵對(duì)鐵有吸引力，鐵對(duì)磁鐵則沒有吸引力。所以教學(xué)從“熟悉”入手，充分關(guān)注和利用學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生不逐步斷觀察、實(shí)驗(yàn)、分析、歸納，經(jīng)歷一些科學(xué)探究過(guò)程，感悟一些科學(xué)方法，把學(xué)生引進(jìn)科學(xué)的力世界，把“陌生”變?yōu)榭茖W(xué)意義的“熟悉”。

新〈〈課標(biāo)解讀〉〉指出：傳統(tǒng)的科學(xué)教育以傳授自然科學(xué)知識(shí)為主，即向?qū)W生講授自然科學(xué)的一般規(guī)律，把大量知識(shí)灌輸給學(xué)生。而現(xiàn)代科學(xué)教育觀則認(rèn)為，科學(xué)教育除了科學(xué)知識(shí)的傳授和技能的訓(xùn)練外，還應(yīng)重視對(duì)學(xué)生探索興趣及能力、良好思維習(xí)慣與創(chuàng)新意識(shí)等的培養(yǎng)，使其樹立正確的科學(xué)觀，即從強(qiáng)調(diào)科學(xué)知識(shí)內(nèi)容獲取向理解科學(xué)過(guò)程轉(zhuǎn)變，從強(qiáng)調(diào)單純積累知識(shí)向探求知識(shí)轉(zhuǎn)變的科學(xué)觀。在這些基本理念的基礎(chǔ)上，新課程制定三維培養(yǎng)目標(biāo)：知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度價(jià)值觀。由此可明確，本節(jié)課應(yīng)達(dá)到以下的教學(xué)目標(biāo)：

（2）認(rèn)識(shí)力的相互性；

（3）認(rèn)識(shí)力的效果。

2、過(guò)程與方法:（1）掌握對(duì)各種不同的現(xiàn)象進(jìn)一步觀察、比較、分析，找出它

們的相關(guān)性和共性進(jìn)行科學(xué)概括、歸納的基本方法；

探究的方法。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：

由單一的傳授知識(shí)和接受學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究、親身體驗(yàn)和分析歸納；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，使學(xué)生樂于探究、勤于動(dòng)手，以及培養(yǎng)學(xué)生合作與交流的精神。

1、新課引入：上一章我們了解了光的傳播現(xiàn)象和規(guī)律，除了聲、光現(xiàn)象以外，力、電也是我們生活中常碰到的現(xiàn)象，今天我們就先來(lái)了解“力”。

：a、提起一桶水；b、請(qǐng)同學(xué)拉健身彈簧。

：平時(shí)我們說(shuō) “努力學(xué)習(xí)”、“用力提水”這兩句話，哪句是描述力的現(xiàn)象呢？

：我們能否舉出一些力的現(xiàn)象？

：有生命的物體能出力，沒有生命的物體是否也能出力？

力是物體對(duì)物體的作用。

：相接觸的物體間有力的作用，不接觸的物體間能否有力的作用？

：a、大U形磁鐵吸引一堆大頭針；

b、通電導(dǎo)線相吸引/排斥（用錫薄做導(dǎo)體）。

：下面我們進(jìn)一步探討：形形色色的力，在物體對(duì)物體作用的時(shí)候，有什么共同規(guī)律？

：兩食指相扣，有什么感覺？如果松開其中一個(gè)，會(huì)怎樣？

??

：手指鉤手指，感覺力是相互的；一個(gè)手指不出力另一個(gè)也沒法出力。

中一塊泡沫的兩頭固定兩顆螺母、在另一塊的兩頭固定兩小磁鐵，然后把外觀包裝成一模一樣）。

設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)，總結(jié)結(jié)論??

： a、使用兩把彈簧測(cè)力計(jì)，說(shuō)明力的作用是相互的，

等大的，且同時(shí)變化； b、浮在水面的泡沫小船，能判斷出哪條是帶磁鐵嗎？不行：若兩個(gè)同時(shí)放手，則向中間靠攏；若固定一個(gè)，另一個(gè)將被吸引過(guò)來(lái)；說(shuō)明磁鐵吸引螺母的同時(shí)，螺母也吸引磁鐵。

：力的作用是相互的，即一個(gè)物體對(duì)另一個(gè)物體作用的同時(shí)，另一個(gè)物體也對(duì)它作用；我們把其中一個(gè)物體稱為施力物，另一個(gè)叫受力物；但要注意其實(shí)它們既是施力，同時(shí)也受力，只是研究時(shí)側(cè)重點(diǎn)不同。

：怎樣才知道物體間發(fā)生相互作用？

：

一、本節(jié)課實(shí)驗(yàn)豐富，學(xué)生在大量感性認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上建立抽象的力的概念，符合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，環(huán)節(jié)緊湊，過(guò)渡自然，收到很好的教學(xué)效果，為后繼課程打下了良好的基礎(chǔ)。本節(jié)課由學(xué)生熟悉的生活體驗(yàn)切入，在民主活潑的氛圍中，學(xué)生通過(guò)豐富多彩的實(shí)驗(yàn)活動(dòng)學(xué)習(xí)力的知識(shí)，“知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度和價(jià)值觀”等教學(xué)目標(biāo)較好地滲透在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中。另外，分組活動(dòng)、參與式交流等探究教學(xué)方式的運(yùn)用，學(xué)生的手、眼、腦全方位活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，既活躍了課堂氣氛，也鍛煉了學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力，收到很好的教學(xué)效果。

二、物體間力的作用是相互的，學(xué)生對(duì)力的相互性是較難深刻理解的，所以它是本節(jié)課的難點(diǎn)。教師要讓學(xué)生親自去體會(huì)，然后根據(jù)現(xiàn)象歸納出結(jié)論，這是培養(yǎng)學(xué)生分析、歸納問題能力的好機(jī)會(huì)，也是引導(dǎo)學(xué)生研究物理問題的啟蒙階段，切不可包辦代替。所以教學(xué)的關(guān)鍵是要設(shè)計(jì)好實(shí)驗(yàn)。本節(jié)課最突出的優(yōu)點(diǎn)是實(shí)驗(yàn)豐富，設(shè)計(jì)巧妙到位，使課堂豐滿緊湊，興趣盎然。以下對(duì)個(gè)別實(shí)驗(yàn)進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹：

1、 關(guān)于“力的作用是相互的”的探究實(shí)驗(yàn)：

：取一泡沫板，從中切割出兩塊長(zhǎng)5cm、高1cm、寬1cm的長(zhǎng)方體，把兩塊小磁鐵（可從掛圖磁貼中撬出）固定于泡沫條兩端，把兩個(gè)與磁鐵質(zhì)量相當(dāng)?shù)穆菽腹潭ㄓ诹硪粋€(gè)泡沫條兩端，然后用防水膠布將兩者外觀包裝成一樣，這樣，兩艘“泡沫小船”就制作完畢。提供水槽和水。

：請(qǐng)同學(xué)們?cè)囈辉嚹芊裼脤?shí)驗(yàn)的方法分辨出兩者？

先讓學(xué)生觀察一個(gè)鋼球在水平桌面上的直線滾動(dòng)（如讓一顆鋼球從一個(gè)斜槽中滾到桌面上后自由滾動(dòng)）。然后，在鋼球滾動(dòng)的軌道附近放一磁力較強(qiáng)的磁鐵（可多條條形磁鐵并攏在一起）。再讓鋼珠從斜槽上滾下，就可看到鋼珠偏離原來(lái) 的直線、改變運(yùn)動(dòng)方向作曲線運(yùn)動(dòng)。實(shí)驗(yàn)時(shí)要注意調(diào)整鋼珠滾動(dòng)的速度（即釋放鋼珠的高度）。如果速度太快，軌道改變就很不明顯；如果速度太慢，則鋼珠可能被磁鐵吸住。同時(shí)還應(yīng)調(diào)整安放磁鐵的位置，以取得最佳效果。（調(diào)整好 位置后可做下記號(hào)，提高實(shí)驗(yàn)成功率）。

(1)同時(shí)向外拉時(shí)，手有什么感覺?

(2)能不能做到只有一只手出力而另一只不出力? (3)為什么?

4 進(jìn)行實(shí)驗(yàn)選擇實(shí)驗(yàn)儀器實(shí)驗(yàn)方法與步驟

實(shí)驗(yàn)1：一塑料袋水，提起來(lái)觀察其底部的形狀，再將它放在不同表面上，觀察接觸面有什么變化？

初中物理力教案 篇10

本節(jié)課是在學(xué)習(xí)了固體、液體、氣體的壓強(qiáng)的基礎(chǔ)上，使學(xué)生對(duì)“壓強(qiáng)”的知識(shí)有了更豐富的了解，本節(jié)知識(shí)與生活生產(chǎn)和科學(xué)技術(shù)聯(lián)系密切，能使學(xué)生保持對(duì)自然界的好奇，發(fā)展對(duì)科學(xué)探索的興趣，產(chǎn)生將科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于日常生活、社會(huì)實(shí)踐的意識(shí)，從而體現(xiàn)了“從生活走向物理、從物理走向社會(huì)”的課程理念。

1．知識(shí)與技能：知道流體的壓強(qiáng)與流速的關(guān)系，并能解釋生活中的相關(guān)現(xiàn)象。

2．過(guò)程與方法：讓學(xué)生經(jīng)歷知識(shí)被發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，學(xué)會(huì)從簡(jiǎn)單的物理現(xiàn)象中歸納出物理規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析、歸納等學(xué)習(xí)方法和科學(xué)的思維觀。

3．情感態(tài)度與價(jià)值觀：增長(zhǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，體會(huì)科學(xué)技術(shù)的力量，關(guān)注科技的兩面性，加強(qiáng)安全教育。

從教材的安排及教學(xué)目標(biāo)的要求上看，理解流體的壓強(qiáng)與流速的關(guān)系，應(yīng)是本節(jié)課的重點(diǎn)。因該知識(shí)在日常生活生產(chǎn)中有較廣泛的應(yīng)用，且較為抽象，所以教材中有關(guān)它的應(yīng)用──機(jī)翼升力產(chǎn)生的原因是本節(jié)的難點(diǎn)。

初中生的思維正處在形象思維向抽象思維轉(zhuǎn)化的過(guò)渡期。他們的思維以形象思維為主，對(duì)直觀現(xiàn)象比較感興趣，喜歡動(dòng)手，但欠缺對(duì)問題深入的思考及理性的研究。因此本節(jié)課主要采用從直觀現(xiàn)象入手，通過(guò)探究活動(dòng)，讓學(xué)生親歷探究過(guò)程，降低學(xué)生學(xué)習(xí)難度。

教法：這節(jié)課綜合采用合作探究、討論交流、比較歸納并輔以多媒體等多種教學(xué)方法，注重創(chuàng)設(shè)情境，倡導(dǎo)合作探究和自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)物理的興趣，激發(fā)學(xué)生的求知欲望，提高課堂效率，充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”的原則。

學(xué)法：把學(xué)生置身于大量的物理情景之中，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，分析和解決問題，提高應(yīng)用知識(shí)的能力。問題意識(shí)是學(xué)生探究、學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程從某種意義上說(shuō)，就是產(chǎn)生問題、認(rèn)識(shí)問題和解決問題的過(guò)程。

1、秋天樹葉散落在馬路邊上，當(dāng)一輛高速行駛的汽車駛過(guò)路面時(shí)，樹葉將（ ）（從路邊飛向路兩旁 / 從路旁飛向汽車 ）

2、為什么我國(guó)海軍艦艇赴亞丁灣護(hù)航時(shí)，護(hù)航編隊(duì)一般采用前后護(hù)航形式，而不采用“并排”護(hù)航？

3、幾十噸甚至上百噸重的飛機(jī)為什么能騰空而起，在空中飛行呢？

直接引出流體的概念──有流動(dòng)性的氣體、液體統(tǒng)稱為流體。

先由液體和氣體靜止時(shí)內(nèi)部壓強(qiáng)的特點(diǎn)輕松過(guò)渡到液體和氣體流動(dòng)時(shí)的壓強(qiáng)。再利用簡(jiǎn)單的小實(shí)驗(yàn)“吹紙條”為猜想提供事實(shí)依據(jù)。最后利用三個(gè)小實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證猜想。

實(shí)驗(yàn)探究1：對(duì)著兩張自然下垂平行拿著的紙向中間吹氣，看見了什么現(xiàn)象？

實(shí)驗(yàn)探究2：將一枚輕鋁質(zhì)硬幣放在離桌邊3cm～5cm處，在硬幣前10cm處用直尺或鋼筆架高約2cm,使嘴巴靠在桌邊，沿著與桌面平行的方向吹氣（不準(zhǔn)吹硬幣）。看硬幣會(huì)如何運(yùn)動(dòng)？

實(shí)驗(yàn)探究3：將事先準(zhǔn)備好的兩個(gè)乒乓球，放入臉盆內(nèi)，然后用礦泉水瓶當(dāng)水管向球中間的水域沖水，兩球如何運(yùn)動(dòng)？

先探究氣體，再探究液體。探究完“氣體流動(dòng)時(shí)壓強(qiáng)與流速的關(guān)系”后，先回頭分析“吹紙條看到的現(xiàn)象”，以驗(yàn)證猜想，然后再進(jìn)行液體流動(dòng)時(shí)壓強(qiáng)的探究。實(shí)驗(yàn)完成后，教師對(duì)同學(xué)們的表現(xiàn)給予肯定。

此時(shí)，本節(jié)課的重點(diǎn)知識(shí)內(nèi)容基本解決，而且課前設(shè)下的懸疑也已撥云見日，即將被揭開。

然后回到課前提出的幾個(gè)問題，并引出飛機(jī)升力產(chǎn)生的原因，引導(dǎo)學(xué)生利用所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)模擬，自己選擇器材,自己設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，自己進(jìn)行分析，找到飛機(jī)能夠在天空飛行的奧秘。

在模擬實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)出了很多合理的方法的，請(qǐng)看視頻（視頻展示）。通過(guò)這些實(shí)驗(yàn)，把復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化，把抽象問題直觀化，利于同學(xué)們成功找到產(chǎn)生現(xiàn)象的根本原因，并感嘆人類的不遵循自然的規(guī)律必遭大自然的懲罰。并知道了不能跨越安全線，不能靠近高速行駛的列車，不能讓兩船并列行使的，由此潛意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行了安全教育，增強(qiáng)了安全意識(shí)。

另外，我把“危害”放前，“應(yīng)用”置后，有兩個(gè)用意：一是為課前的懸疑服務(wù)，為解決這個(gè)懸疑，必須把兩個(gè)事故放在前面，以迎合學(xué)生們急以解決疑問的好奇心理的，提高課堂效率。二是符合人類認(rèn)識(shí)大自然，戰(zhàn)勝大自然，利用大自然的科學(xué)發(fā)展的真實(shí)歷程。 教學(xué)過(guò)程中以“提出問題──建立事實(shí)──形成假說(shuō)──設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)──實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證──得出結(jié)論──實(shí)踐應(yīng)用”為主線的思維程序讓學(xué)生自主探究，利于培養(yǎng)學(xué)生思維能力和應(yīng)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力的。

這樣第一個(gè)設(shè)疑已經(jīng)解決，再創(chuàng)設(shè)下一個(gè)懸疑。

（1）比一比，誰(shuí)是大力士？

首先引導(dǎo)學(xué)生做了一個(gè)游戲性的競(jìng)賽，漏斗口朝上，放入乒乓球，從下方使勁吹氣，看誰(shuí)能把乒乓球吹出去。其結(jié)果肯定是吹不起來(lái)，然后再口朝下的吹。同學(xué)們會(huì)發(fā)現(xiàn)還是吹不下來(lái)，但不吹的時(shí)候反而卻掉下來(lái)了。

這個(gè)活動(dòng)把課堂推入一個(gè)小高潮。

選用這個(gè)學(xué)生活動(dòng)的目的：一是為了學(xué)以致用，用學(xué)過(guò)的知識(shí)解釋身邊的現(xiàn)象，對(duì)知識(shí)加以鞏固深化；二是體會(huì)身邊的物理給我們帶來(lái)的無(wú)窮樂趣，增加學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣和欲望；三是為飛機(jī)升力的教學(xué)埋下伏筆，承上啟下。

然后欣賞飛鳥與飛機(jī)的視頻，再次設(shè)疑：向下吹乒乓球時(shí)，由于乒乓球受到了向上的壓力差克服了自身重力而沒有掉下來(lái)，“小鳥和飛機(jī)為什么也能在空中飛翔而不掉下來(lái)呢？”。

首先讓學(xué)生回顧視頻中飛機(jī)起飛的情景，并提問：飛機(jī)起飛之前為什么要在長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上加速的？

然后進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)模擬。先把長(zhǎng)方體機(jī)翼的飛機(jī)放在跑道上，用電扇使空氣相對(duì)飛機(jī)發(fā)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)檔位的控制以改變空氣流動(dòng)的速度模擬飛機(jī)的加速，結(jié)果飛不起來(lái)。此時(shí)可不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行情感價(jià)值觀教育的：科學(xué)的創(chuàng)新和發(fā)展是曲折的、艱辛的、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，是需要失敗的。再把流線型機(jī)翼的飛機(jī)放在跑道上，結(jié)果飛起來(lái)了。通過(guò)兩架飛機(jī)的'對(duì)比實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生真實(shí)直觀的認(rèn)識(shí)到上凸下平的機(jī)翼形狀是飛機(jī)飛起來(lái)的關(guān)鍵。這是一次實(shí)驗(yàn)的對(duì)比，一次科學(xué)的跨越，一次思維的碰撞，一次火花的迸發(fā)，引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生思維沖突，從而激發(fā)學(xué)生的求知欲望和探究欲望，將課堂帶入另一個(gè)高潮。

③這種形狀機(jī)翼的飛機(jī)為什么就能飛起來(lái)呢？而要解決這個(gè)問題，首先還得解決機(jī)翼上下空氣流速大小的問題，怎樣讓這些看不見摸不著的空氣的流動(dòng)非常形象地展現(xiàn)在同學(xué)眼前呢？只有靠課件。

在突破難點(diǎn)知識(shí)的過(guò)程中，還原了人們認(rèn)識(shí)發(fā)現(xiàn)物理規(guī)律的歷程和科學(xué)探究的曲折道路，使教材變得更加立體生動(dòng)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程更加豐富有趣。學(xué)生在興趣盎然中親歷探究，在動(dòng)手動(dòng)腦中形成知識(shí)，在應(yīng)用知識(shí)中享受快樂，切身感受物理學(xué)科學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，課堂教學(xué)的功能得到了進(jìn)一步深化。

有關(guān)這一知識(shí)的應(yīng)用我又選擇了三個(gè)素材：汽車尾翼板、噴霧器，實(shí)際上是利用情景設(shè)疑讓學(xué)生猜想，讓學(xué)生的思維產(chǎn)生沖突，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，感嘆大自然的神奇。汽車尾翼板又都是對(duì)飛機(jī)機(jī)翼倒置的應(yīng)用，具有相似性。噴霧器的原理，讓學(xué)生品嘗物理的魅力和神奇，對(duì)知識(shí)進(jìn)行拓展延伸，以滿足學(xué)生的欲望。

素材是課堂的靈魂，只有好的素材，才能吸引學(xué)生的眼球，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，啟發(fā)學(xué)生思維的靈感。在本節(jié)課中采用了大量的情景，利用情境引入、情景設(shè)疑、情境探究、情境觀察、情境分析和情境應(yīng)用等環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，既體現(xiàn)出知識(shí)的呈現(xiàn)規(guī)律，又符合學(xué)生思維發(fā)展特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究欲望，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了可以觸摸的學(xué)習(xí)研究情景，使學(xué)生有身臨其境的感覺，拓展了思維空間，體現(xiàn)出情景教學(xué)的在物理教學(xué)中的重要作用的。也正體現(xiàn)了“從生活走向物理、從物理走向社會(huì)”的課程理念。

與以往不同的是，采取了一種誘惑式的方式。因?yàn)榈酱藶橹沟模@節(jié)課的內(nèi)容已基本完成，但學(xué)生的思維已經(jīng)有所疲乏和倦怠，利用同學(xué)們想了解香蕉球產(chǎn)生的欲望激勵(lì)同學(xué)們必須達(dá)到老師的要求──回答“你這節(jié)課的收獲是什么”。通過(guò)對(duì)知識(shí)進(jìn)行重現(xiàn)，讓學(xué)生明確本節(jié)所學(xué)的主要知識(shí)，給新知識(shí)的授課畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

通過(guò)進(jìn)一步習(xí)題的練習(xí)，達(dá)到鞏固知識(shí)，檢測(cè)學(xué)生掌握知識(shí)情況，及時(shí)進(jìn)行反饋。并要求同學(xué)們?cè)诒嫖鲋徐`活運(yùn)用學(xué)科知識(shí)解決問題，培養(yǎng)了學(xué)生的辨析能力。讓學(xué)生感到物理無(wú)處不在的，讓自然的神奇帶給學(xué)生無(wú)盡的探究欲望！

這些習(xí)題的設(shè)置有助于把興趣延伸到課外，并通過(guò)課外的拓展實(shí)踐，促進(jìn)技能的遷移創(chuàng)新。

本節(jié)內(nèi)容是在學(xué)習(xí)了液體壓強(qiáng)和氣體壓強(qiáng)知識(shí)的基礎(chǔ)上，了解液體壓強(qiáng)、氣體壓強(qiáng)與流速的關(guān)系，它是第一單元的結(jié)束，也是液體壓強(qiáng)和氣體壓強(qiáng)在實(shí)際生產(chǎn)生活中的應(yīng)用。

教材內(nèi)容分為兩大部分：實(shí)驗(yàn)探究流體壓強(qiáng)與流速的關(guān)系、飛機(jī)的升力是如何產(chǎn)生的。 通過(guò)“想想做做”引入課題，經(jīng)過(guò)探究實(shí)驗(yàn)得到流體壓強(qiáng)與流速的關(guān)系，再利用手工制作的飛機(jī)機(jī)翼模型探究飛機(jī)的升力是如何產(chǎn)生的，也就是結(jié)論在生活中的應(yīng)用。

可以采用比賽的方法進(jìn)行“想想做做”中的活動(dòng)，教師也要參與其中，并為學(xué)生提供成功的演示，激發(fā)學(xué)生興趣。幫助學(xué)生分析現(xiàn)象，引出探究的問題。

實(shí)驗(yàn)探究較簡(jiǎn)單，可為學(xué)生提供充足的隨手而來(lái)的器材，完全放手給學(xué)生。在學(xué)生得到 氣體壓強(qiáng)與流速的關(guān)系后，通過(guò)演示，將結(jié)論延伸到液體中，從而認(rèn)識(shí)到氣體和液體共有的 規(guī)律。現(xiàn)實(shí)生活中的相關(guān)現(xiàn)象和應(yīng)用，學(xué)生可能想不到，可以練習(xí)的形式給出，讓學(xué)生去分 析。飛機(jī)升力的獲得也是探究實(shí)驗(yàn)結(jié)論的應(yīng)用。機(jī)翼模型的制作可留作課下作業(yè)，制作竹蜻蜓或飛去來(lái)器，學(xué)生更感興趣。流體壓強(qiáng)與流速關(guān)系在球類運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用廣泛，如果時(shí)間充 足，學(xué)生接受能力較高的話可作適當(dāng)解釋。

教學(xué)過(guò)程力求氣氛寬松，師生交互活動(dòng)融洽，讓學(xué)生通過(guò)有趣的活動(dòng)，在“玩”中學(xué)到知識(shí)。

初中物理力教案 篇11

觀察是學(xué)習(xí)物理獲得感性認(rèn)識(shí)的源泉，也是學(xué)習(xí)物理學(xué)的重要手段.初中階段主要觀察物理現(xiàn)象和過(guò)程，觀察實(shí)驗(yàn)儀器和裝置及操作過(guò)程，觀察物理圖表、教師板書等.

如在觀察水的沸騰時(shí)，要圍繞下列問題觀察：沸騰前氣泡發(fā)生的位置、氣泡大小、多少，溫度計(jì)的讀數(shù)怎樣變化?沸騰時(shí)觀察氣泡的變化，溫度計(jì)的讀敷是否有變化?停止沸騰時(shí)，溫度是否變化?……

復(fù)雜的物理現(xiàn)象，應(yīng)按照一定的步驟，一步步地仔細(xì)觀察.如在”研究液體的壓迎”實(shí)驗(yàn)中，可按以下步驟進(jìn)行：(1)首先要觀察所使用的壓強(qiáng)計(jì)，用手指擠壓壓強(qiáng)計(jì)盤上的橡皮膜，觀察金屬盒上的橡皮膜受到壓強(qiáng)時(shí)，u形管兩邊液面出現(xiàn)的高度差，壓強(qiáng)越大，液面的高度差也越大.(2)將水倒人燒杯中，將壓強(qiáng)計(jì)的金屬盒放入水中，觀察u形臂兩邊液面是否出現(xiàn)高度差，報(bào)據(jù)觀察判斷水的內(nèi)部是否存在壓強(qiáng)?(3)改變橡皮膜所對(duì)方向，再觀察u形管兩邊的液面，根據(jù)觀察判斷水是否向各個(gè)方向都有壓強(qiáng)，其大小有什么關(guān)系?(4)保持金屬盒所在的深度不變，使橡皮膜朝上、胡下、朝各個(gè)側(cè)面，比較同一深度，水向各個(gè)方向的壓強(qiáng)有什么關(guān)系?(5)將金屬盒放人不同深度，水的壓強(qiáng)隨深度增加怎樣改變?(6)觀察在同一深度清水的壓強(qiáng)和鹽水的壓強(qiáng)是否相同?

如在引入“牛鋇第一運(yùn)動(dòng)定律”前做有關(guān)演示時(shí)，當(dāng)觀察了同一高度處的小車從斜面上分別經(jīng)過(guò)毛巾、棉布、木板表面時(shí)運(yùn)動(dòng)的距離越來(lái)越遠(yuǎn)后，要認(rèn)真思考：小車在不同的水平面上運(yùn)動(dòng)的距離大小跟什么有關(guān)?當(dāng)小車在水平面上運(yùn)動(dòng)時(shí)受摩擦力很小時(shí)，運(yùn)動(dòng)的距離很大嗎?當(dāng)小車在光滑的平面上(無(wú)阻力)運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)的距離將有多遠(yuǎn)?經(jīng)過(guò)觀察、思考、推理后，加深對(duì)定律的理解.

初中物理力教案 篇12

●成人的身體70％的成份由水組成，兒童體內(nèi)的水則占80％。一個(gè)70公斤重的人，水大約占50

公斤的比重。

●人的一切生命活動(dòng)都需有水參與。

●每人每天體內(nèi)要有7至8升水需更新，身體中的水一周左右就要更新一次。

●每人每天要攝入2至3升的水，1年要攝入700至1000升的.水。

●一個(gè)人3天不進(jìn)食物可以生存，如果3天不喝水就會(huì)死亡。

●目前，全世界在水中檢測(cè)出的有機(jī)物有2221種。

●由飲水引起的疾病占所有人類所患疾病的80％。

●由水傳播的40種傳染病，在全世界范圍內(nèi)仍未得到控制。

●全世界每年有2500萬(wàn)兒童因飲用受污染的水而生病致死。

●健康的飲用水應(yīng)符合下列指標(biāo)：

硬度（理想指標(biāo)是170mg／L左右）。

總?cè)芙夤腆w（TDS，理想指標(biāo)為310mg／L左右）。

PH（偏堿性，對(duì)于井水和市政給水在7．0以上）。

●目前，北京市人均水資源為300立方米左右，是全國(guó)平均水平的1／7，全世界的1／20。

●北京市地下水已嚴(yán)重超采，目前累積超采40億立方米，地下水位埋深也由原來(lái)的3米下降到

40米以上。

●市民用水量由原來(lái)住平房的日平均每人60升，上升到樓房住戶的日平均每人100升以上。

●北京市區(qū)最高日用水量為227萬(wàn)立方米，日供水能力則已達(dá)到240萬(wàn)立方米，首次出現(xiàn)

供大于求的局面。