要讓孩子在風(fēng)雨扎根成長，不妨給他三個(gè)美好假定！

大多父母會認(rèn)為孩子是一張白紙，可以按照成人的意愿和想法來描繪、設(shè)計(jì)，替孩子鋪展未來。但我想，把出生的孩子比作一粒種子，更為貼切合適吧。

這顆種子，與生俱來不僅攜帶著來自父母的基因，也帶有屬于他獨(dú)特的生命密碼和稟賦天性。

這顆種子落在不同質(zhì)地的土壤上，汲取養(yǎng)分，生根發(fā)芽，長成樹苗，迎接不定的風(fēng)雨，長出粗壯的枝桿，長成一棵大樹！

在陪伴孩子成長時(shí)，父母給予了太多：愛，衣食財(cái)物，知識教育……即便是這樣，父母也會覺得給予的還不夠，呵護(hù)得還不夠周全，更是想替孩子承擔(dān)成長中的各種疼痛。但是，不得不承認(rèn)，無論父母是擔(dān)心，還是放心，孩子的生命都有屬于他自己成長的樣子和軌跡。

臺灣作家林清玄有篇文章《桃花心木》，提到一個(gè)種樹人語重心長的一段話：

“種樹不是種菜或種稻子，種樹是百年的基業(yè)。不像青菜幾個(gè)星期就可以保收。所以，樹木自己要學(xué)會在土地里找水源，我澆水只是模仿老天下雨，老天下雨是算不準(zhǔn)的，它幾天下一次？上午或下午？一次下多少？如果無法在這種不確定中汲水生長，樹苗很自然就枯萎了。但是，只要在不確定中找到水源，拼命扎根，長成百年的大樹就不成問題了?！?/p>

人也一樣，人生中會遇到種種的不確定。我們養(yǎng)育孩子，不是種菜種花種稻子，也像是種樹一樣。

如果我們的家庭教育和學(xué)校教育都能夠?yàn)楹⒆幽M不定的風(fēng)雨，我們的孩子就會像樹苗迎接不定的風(fēng)雨那樣，在不確定中養(yǎng)成獨(dú)立自主的心，不依賴，懂得往地下更深的扎根，汲取養(yǎng)分，向上生長，這樣才有機(jī)會長成百年大樹。

所以，父母重視營造一個(gè)良好的家庭氛圍，就是為孩子提供有養(yǎng)分的土壤；為孩子灑下“相信美好”的甘露，就是給予孩子最美好、最鮮亮的生命底色，這比直接為孩子遮擋人生風(fēng)雨，直接為孩子描繪人生畫卷來得更有用！

那么，在經(jīng)歷和迎接不定風(fēng)雨的人生中，父母要如何幫助孩子更利于汲取養(yǎng)分，更深的扎根呢？我想，美好的信念、美好教育是必不可少的。

接下來，我將和各位家長分享著名心理學(xué)家李子勛在家庭成就孩子這方面上提出的三個(gè)美好假定。有人說，過度擔(dān)心孩子是一種“詛咒”，那么，我們父母不如給孩子這三個(gè)美好假定，帶給孩子更多的祝福吧！

第一，我們要假定這個(gè)世界是美好的。

我曾被意大利電影《美麗人生》里面的父親感動(dòng)，因?yàn)樗疵蛔寖鹤佑仔〉男撵`受到傷害。

這部電影講述一對猶太父子被送進(jìn)了納粹集中營，這位父親利用自己的想像力對兒子撒下一個(gè)善良的謊言，說他們正身處一個(gè)游戲當(dāng)中，游戲規(guī)則是不能哭不能鬧不能想媽媽，率先得到1000個(gè)積分的孩子就可以得到一輛真坦克，兒子信以為真。

雖然這位父親身處集中營的惡劣環(huán)境，但全程卻在用他那喜劇化的夸張動(dòng)作和樂觀的態(tài)度，為孩子演繹這個(gè)游戲。故事的結(jié)局是，兒子等來了一輛真坦克，而這位父親也終于做到了讓兒子的童心沒有受到傷害，但他自己卻慘死在德軍的槍口之下。

電影里，這份偉大的父愛啟發(fā)我們呵護(hù)孩子的美好心靈。

當(dāng)今現(xiàn)實(shí)生活中，有很多父母害怕孩子會犯錯(cuò)誤，會學(xué)壞，會結(jié)交壞朋友……格外地關(guān)注那些所謂不良的信息，并且強(qiáng)迫孩子去改變。殊不知，越是關(guān)注這些越是覺得孩子會有這種不良傾向。孩子天天生活在父母的擔(dān)憂之下，感受父母焦慮情緒散發(fā)的生物場，孩子又怎么會變得越來越好呢？

父母是否會想到：過度關(guān)注壞信息，總有一天會把自己和孩子一起壓垮。

在某種程度上，關(guān)心孩子的安全是很有必要的，但更需要從基本的觀念上去教育孩子與人為善，相信人的本性是善良的。這個(gè)假設(shè)對孩子和大人都有好處。就像父母要假定自己的孩子是個(gè)好孩子一樣，父母一旦作了這個(gè)假設(shè)，父母就有力量，跟孩子相處就有信心！

第二，我們要假定人和人之間都是友愛、互助的，使孩子擁有美麗的心靈。

試想一下，如果我們認(rèn)為人性并不美好，人都是不可靠的、貪婪的、自私的，甚至是具有攻擊性的。我們的生活又將會怎樣？

在這樣的前提下，我們會采用自以為對的方式去保護(hù)自己，我們會害怕跟人接觸，會選擇防御，對別人缺乏起碼的信任。久而久之，這種不良假定會成為我們沉重的心理負(fù)擔(dān)。

對于孩子而言，容易導(dǎo)致這三方面的影響：和同學(xué)、朋友之間產(chǎn)生矛盾，出現(xiàn)人際關(guān)系方面的困惑；性格孤僻，缺乏社交能力不利于適應(yīng)社會；遇到挫折容易喪氣，推卸責(zé)任不利于成長。

父母是否會想到：當(dāng)我們放棄了美好的假定，也意味著我們將放棄珍惜。

如果一個(gè)人覺得自己是不可愛的，不被愛的，覺得自己是多余的，他就會放棄自己，會做一些自暴自棄、破罐子破摔的事情，而一個(gè)人如果連自己都不去珍惜，他也就不會珍惜他人，不珍惜這個(gè)世界。

第三，一定要幫助孩子建立這樣的假定：他自己是可愛的。

不知道家長有沒有思考過，所看到孩子身上的那些問題是否真的存在呢？我們看到的、聽到的，甚至觸摸到的，常常只是被我們的價(jià)值觀建構(gòu)出來的結(jié)果。

孩子猶如家長的一面鏡子，往往孩子的許多所謂的缺點(diǎn)，實(shí)際上是父母過度焦慮折射出來的。

父母是否會想到：試著把自己的價(jià)值觀深藏起來，再回過頭檢驗(yàn)孩子的那些缺點(diǎn)或問題。

這時(shí)，你只是觀察，不去評論，不去指出，看看它還會不會讓你很覺得生氣很不舒服呢？或許你會慢慢發(fā)現(xiàn)這都不是孩子的缺點(diǎn)，而是孩子身上的特點(diǎn)。

又或者，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子第一個(gè)問題時(shí)，請克制一下先不去說孩子，等你發(fā)現(xiàn)孩子的第二個(gè)問題，仍然不說出來，等到你發(fā)現(xiàn)第三個(gè)問題、第四個(gè)問題時(shí)，再決定和孩子提出來。那么，此時(shí)你向孩子提出那個(gè)問題時(shí)，你也會發(fā)現(xiàn)前面其他幾個(gè)問題都不是什么大問題啊。換句話來說，我們的孩子可能沒有那么多的缺點(diǎn)或問題，只是我們的價(jià)值觀把它照出來的。

到這里，可能就會家長提出疑惑，認(rèn)為假定這些美好，是不是自欺欺人呢？

試想一下，即便你假定人是自私的，也仍然可能被騙，而且你會把不是受騙的看成受騙，你會失去很多正面的感受。

再試想一下，如果有三個(gè)糟糕的假定，比如認(rèn)為這個(gè)世界是糟糕的，人是自私的，自己是不重要的、沒價(jià)值的。那么，我是否會過得更好呢？

肯定不會啊，因?yàn)槟阈睦飼懈鄵?dān)心，內(nèi)心里沒有力量。

事實(shí)上，正如心理學(xué)專家李子勛所說：選擇美好的假定，我們什么也沒有失去，卻能獲得與這個(gè)假設(shè)同在的幸福感。

針對家庭如何成就孩子，我也很認(rèn)同他的觀點(diǎn)：當(dāng)今父母，我們很有必要對孩子做美好假定，有勇氣相信孩子的未來會比自己強(qiáng)、比自己好。這時(shí)候，我們想教育孩子的欲望就會減輕，我們就會更多地欣賞孩子的成長，給他支持。

Yjs21.coM更多家園共育延伸讀

行為習(xí)慣：在孩子成年之前，一定要讓他養(yǎng)成這樣好習(xí)慣

整理了行為習(xí)慣：在孩子成年之前，一定要讓他養(yǎng)成這樣好習(xí)慣，希望對新手爸媽對早期孩子正確教育引導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

一個(gè)好習(xí)慣對孩子來說是受益終身的，所以我們不僅要從物質(zhì)方面滿足孩子，同時(shí)還要注重孩子精神方面的建設(shè)，平時(shí)要給予孩子一些指導(dǎo)，讓孩子從小就養(yǎng)成一些好習(xí)慣。

一個(gè)人具備良好的習(xí)慣，對他的一生都會有所幫助。但是好習(xí)慣不是一天就可以形成的，一般都是要從小培養(yǎng)。那么，怎樣才能夠讓孩子擁有良好習(xí)慣呢？孩子有個(gè)好習(xí)慣會帶給他什么好處呢？

良好的習(xí)慣包括生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣等等，孩子擁有一個(gè)好習(xí)慣能夠讓他的生活變得更加規(guī)范，從而保證自己的身體健康。

良好習(xí)慣能夠讓孩子有一個(gè)獨(dú)立自主的行為性格，孩子會做一些自己力所能及的事情。

良好的習(xí)慣能夠讓孩子知道怎么樣去照顧別人、關(guān)心別人、幫助別人，知道怎樣和別人更好地相處。通常具備有良好習(xí)慣的孩子，注意力容易集中，做事情也比較專注，會更容易成功。

1.不挑食

現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了，寶寶可能會受到爸爸媽媽不健康的喂食方式的影響，平時(shí)會比較愛吃肉，所以整個(gè)人會變得越來越胖。爸爸媽媽看到孩子不喜歡吃蔬菜，就會慣著他，時(shí)間長了，孩子就會覺得不吃蔬菜也是沒有關(guān)系的，這就養(yǎng)成了孩子不良的飲食習(xí)慣。

在給孩子喂食的時(shí)候，爸爸媽媽要多點(diǎn)耐心，讓孩子慢慢嘗試著吃一口，也可以想一些辦法來讓孩子吃蔬菜。幫助孩子改掉挑食的毛病，讓孩子擁有一個(gè)好的飲食習(xí)慣。

2.水是最健康的“飲料”

據(jù)相關(guān)報(bào)道：如果一個(gè)人每天都喝含糖的飲料，那么孩子以后的肥胖率將增加55%。肥胖會給孩子帶來非常多的疾病，高血壓、肥胖癥、抑郁癥等等都是非?？膳碌?。

因此，爸爸媽媽盡量不要給寶寶喝含糖的飲料，如果寶寶實(shí)在是饞的話，可以給寶寶喝一些牛奶。爸爸媽媽要讓孩子知道“水是最健康的飲料，拒絕喝含糖飲料?！?/p>

3.每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

我們這里所說運(yùn)動(dòng)不是成年人的體育運(yùn)動(dòng)，和小伙伴一起玩耍也可以稱作是運(yùn)動(dòng)。平時(shí)幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)也是運(yùn)動(dòng)。

所以，在孩子吃完飯以后，最好不要讓寶寶呆在一個(gè)地方不動(dòng)。在孩子還小的時(shí)候就要培養(yǎng)孩子一些運(yùn)動(dòng)方面的興趣，比如籃球、足球、羽毛球、跑步等等，讓孩子養(yǎng)成一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

4.參加團(tuán)體活動(dòng)

一個(gè)好的團(tuán)體氛圍對孩子性格的形成是非常有幫助的，同時(shí)還能使孩子養(yǎng)成關(guān)懷他人、自律等良好的品質(zhì)。在團(tuán)體活動(dòng)中，孩子會慢慢學(xué)會怎樣和別的小伙伴一起相處，會了解應(yīng)該怎樣團(tuán)結(jié)合作完成一個(gè)小活動(dòng)。

不要小瞧內(nèi)向孩子，要好好愛惜他們

我們生活的周圍仍然有很多人對內(nèi)向氣質(zhì)的孩子充滿偏見和焦慮。這無疑會給內(nèi)向小孩與他們的父母造成困擾和壓力。小育很想擁抱所有擁有內(nèi)向孩子的父母，在一個(gè)充滿社交焦慮的社會中，他們需要更多的勇氣和智慧去認(rèn)識和保護(hù)孩子獨(dú)有的潛力。今天，就讓我們一起來正確認(rèn)識內(nèi)向小孩吧。

一、為什么會對內(nèi)向的孩子有偏見？

在一個(gè)對人脈焦慮的社會中，內(nèi)向因?yàn)檎`讀而變成了一個(gè)可怕的標(biāo)簽，一個(gè)需要立即著手改造的個(gè)性——事實(shí)上，這份焦慮也讓許多內(nèi)向的孩子不僅在成長中沒有發(fā)揮出氣質(zhì)優(yōu)勢，相反還無法悅納自己的個(gè)性。事實(shí)上，社交并不只屬于外向者，在對友愛、歸屬、關(guān)系的追求上，內(nèi)向者擁有自己的優(yōu)勢。

請你認(rèn)真尋找一下，一定會發(fā)現(xiàn)身邊有許多內(nèi)向型人在這個(gè)社會上生存得很好，獲得成功與幸福。他們往往擁有專注力，做事情認(rèn)真，善于自省，有責(zé)任感、創(chuàng)造力、分析能力，而且還刻苦聰明。在社交方面，尤其是一對一的社交中，他們表現(xiàn)得很可愛：和他們聊天你會覺得舒服，因?yàn)樗麄儾惶珦屧掝^，愿意聽你說。如果有緣分成為朋友，你會發(fā)現(xiàn)，和他們之間的感情往往親密、長久而且深刻。

二、理解內(nèi)向小孩，消除那些因內(nèi)向而生的壓力

那些“高冷”和“退縮”，只不過是內(nèi)向孩子獨(dú)特的保護(hù)自己的方式。神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性讓他們?nèi)菀自谌后w活動(dòng)中疲勞。這種保護(hù)就是天賦恩賜，可以讓他們有更多精力去完成其他重要的事情，去平衡外部世界和內(nèi)在的感受。大人不能再因?yàn)檎`解而隨便下斷語，并以為這不需要承擔(dān)什么責(zé)任——內(nèi)向和外向，本就是兩種不一樣的氣質(zhì)，若進(jìn)行優(yōu)劣對比，實(shí)在是對雙方都不公平。

三、無論是內(nèi)向還是外向都是正常的氣質(zhì)類型

如果你也曾經(jīng)被偏見洗腦，不如看看心理與腦科學(xué)研究的成果。事實(shí)上，心理研究者只是把內(nèi)、外向看作氣質(zhì)類型分類中的一種。無論是內(nèi)向還是外向都是正常的氣質(zhì)類型，僅僅說明兩種類型的人對相同情況反應(yīng)不同。造成這種不同的原因被歸結(jié)于兩種人的大腦生理結(jié)構(gòu)天生就存在差異。外向還是內(nèi)向，無論哪一種，皆是了不起的恩賜：他們有各自擅長的事情。

給寶寶讀好故事不妨讀三遍

媽媽在給寶寶讀故事的時(shí)候，有時(shí)候可能會發(fā)現(xiàn)有些故事孩子未必會懂。其實(shí)對于這些有意義的好故事來說，媽媽不妨給寶寶讀三遍，這樣有助于寶寶的理解。

一本好的故事書給孩子帶來的影響是無可估量的，孩子人生最初的思考就是來自故事書，家長發(fā)現(xiàn)好的回本故事書不妨給孩子反復(fù)多度幾遍。

因?yàn)槲覑勰?，所以我要保護(hù)你們的安全，因?yàn)槲覑勰?，所以我不限制你們的自由。老人擺明了限制，但是也顯現(xiàn)出了寬容。

《因?yàn)槲覑勰恪肥且粋€(gè)睿智的老人與一群孩子的故事。說起來故事十分簡單，一個(gè)頑皮的孩子想逃出洞口去森林玩，薛老爹讓他自由選擇，孩子放棄了美麗安全的小村莊跑進(jìn)森林，待他疲累了想要回家的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)出走的洞口已經(jīng)不見了。他已經(jīng)回不去了。最終，薛老爹趕來援救了孩子。

因?yàn)槲覑勰?，所以我要保護(hù)你們的安全，因?yàn)槲覑勰悖晕也幌拗颇銈兊淖杂?。老人擺明了限制，但是也顯現(xiàn)出了寬容。

在講這個(gè)故事之前，我十分困惑：這是一個(gè)關(guān)于愛、選擇、信任的故事，五歲的小泥聽得懂么?沒想到，故事令小泥很著迷，現(xiàn)在每到晚上她都會選四五本書，《因?yàn)槲覑勰恪房偸欠旁谧詈竺孀鳛閴狠S戲。

我感到十分神奇，一個(gè)老人跟一個(gè)小屁孩，一個(gè)想走，一個(gè)想留，怎么就比《逃家小兔》更令小泥著迷呢?

像《小魔怪要上學(xué)》、《毛毛蟲小魔怪西游記》之類的故事，小泥也喜歡，但這些嘻嘻哈哈的純粹趣味性故事都只是初級階段的喜歡，《因?yàn)槲覑勰恪愤@本書卻觸動(dòng)了小泥那顆小小的心靈，讓她在似懂非懂中感受到一種“情感”。是的，情感，就是老人那種對孩子的包容、愛護(hù)、理解，令小泥感受到這種神奇的力量 ——愛的力量。

什么故事只要觸及心靈，它就是永恒。

每一次我講這個(gè)故事都有新發(fā)現(xiàn)。

第一次講，小泥對這個(gè)故事還沒有什么理解，只會情境再現(xiàn)。她說薛老爹會大笑，會唱歌，他一唱歌，所有的動(dòng)物都會停下來，孩子們也會轉(zhuǎn)過身來。小男孩沛德是壞孩子，因?yàn)樗宦犂系脑挕Ｐ∧嘣诠适吕锛舆M(jìn)自己的意愿：動(dòng)物本來只有幾種，她自作主張給增加了蜜蜂跟小草，說他們也為這老人著迷。

第二次講這個(gè)故事，小泥已經(jīng)開始思考了。她說沛德進(jìn)森林后立即認(rèn)為薛老爹錯(cuò)了，雖然薛老爹從前沒有錯(cuò)，但是沛德相信現(xiàn)在他錯(cuò)了——其實(shí)是沛德誤會了，他沒有看見森林里藏著一頭閃著紅眼睛的狼(我也沒有看見，講到第三次，小泥自己在書中發(fā)現(xiàn)了它)。她開始明辨是非，她要分清這個(gè)大人跟小孩的矛盾中，她應(yīng)該支持誰，站在誰一邊。

第三次講，小泥很細(xì)膩善感。小泥說：“媽媽，薛老爹早就知道要出事的，是不是?”我說：“是啊，他太了解這些小孩子了?！毙∧嗾f：“薛老爹了解他們，他還知道他們每個(gè)人的名字，知道他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?！蔽艺f：“是的?！毕肓讼雴枺骸澳阒朗裁词莾?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎?”小泥說：“知道啊，就是好的和壞的?！痹谂娴卤ь^痛哭的當(dāng)兒，小泥十分興奮地說：“媽媽你看，薛老爹已經(jīng)趕過來救他的孩子了。”

第三次，小泥已經(jīng)開始更深層次的思考。她認(rèn)為沛德太過分，但是她沒有覺得他不好——不知道她在心里會不會拿自己跟沛德比呢?而薛老爹的愛與寬容令她覺得十分安全，發(fā)現(xiàn)老人的救援行動(dòng)令她感覺到一種朦朧的情感——那就是愛。

一本繪本你五分鐘可以讀完，但是領(lǐng)悟它的內(nèi)涵享受它的樂趣，五天五夜的時(shí)間都不夠。重復(fù)講述非?？少F——正因?yàn)橹貜?fù)講述，才令小泥由淺及深領(lǐng)悟到繪本的魅力。

一定要讓孩子在這兩個(gè)黃金時(shí)間睡覺，才能長高！

據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，在晚上21：00—凌晨01:00，早晨05:00—07:00，生長激素分泌會達(dá)到最高峰！

1

放寒假了，考完試的孩子會突然松懈下來，白天玩得嗨，晚上睡得晚，生物鐘完全被打亂。

如果是在上學(xué)期間，那絕對是不被允許的。

可是一到放假，又臨近春節(jié)，很多家長都會選擇睜一只眼閉一只眼。

殊不知，一次兩次還好，如果整個(gè)假期都不管理孩子的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，只會禍害孩子的健康和未來。

其中，最受影響的便是孩子的身高發(fā)育。

2

有研究表明，孩子的身高70%取決于父母基因，30%取決于后天因素。

而這30%的后天因素中，睡眠對身高的影響比運(yùn)動(dòng)和飲食要大很多，排在第一的位置，這是因?yàn)槿嗽谒咧袝置谏L激素。

據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，

在晚上21：00——凌晨01:00，

早晨05:00——07:00，

生長激素分泌會達(dá)到最高峰。

也就是說，這兩個(gè)時(shí)間段對長高至關(guān)重要！

需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，生長激素只有在深度睡眠中才會大量分泌。

而人一般在入睡后半小時(shí)至1小時(shí)，才會進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

所以，嬌媽建議各位家長，最好在晚上20：30前就讓孩子上床睡覺，最遲不要超過晚21：30，并在早上7點(diǎn)以后再叫孩子起床。

3

可能有些家長看到這里，會覺得“我們夫妻倆都是高個(gè)子，遺傳身高基因完全沒問題，孩子愛晚睡就晚睡吧！”

額，嬌媽當(dāng)然不會不負(fù)責(zé)地對這些家長說“身高遺傳有保障，愛任性就任性吧！”

畢竟，英國倫敦大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，晚睡或睡眠不規(guī)律除了影響孩子身高，還會影響兒童智力發(fā)育，更會降低孩子的反應(yīng)、閱讀和算術(shù)等能力。

2015年，《國際肥胖癥雜志》更證實(shí)，睡眠不足會讓人大腦發(fā)出指令，多吃點(diǎn)食物來補(bǔ)償，以致肥胖。

所以，這個(gè)寒假，還是保障孩子好好睡吧！

借生命時(shí)報(bào)在微博上分享過的一句話說：睡得好，人生才會好。

很大程度上，孩子的美好人生，就是從睡眠開始的！

4

可能又有家長要說：我也想孩子早點(diǎn)睡，但是TA就是睡不著。

其實(shí)，不是孩子睡不著，而是不具備早睡的條件。

記得在最近熱播的《萌仔萌萌宅》中，前幾期的嘉賓都無法讓幾個(gè)孩子午休入睡。

結(jié)果劉畊宏一來，就達(dá)成了這個(gè)令幾乎所有人都覺得不可能的任務(wù)。

他是如何做的呢？

分三步走，循序漸進(jìn)引導(dǎo)。

第一步，營造良好睡眠環(huán)境——把房間的窗簾拉上，漆黑或陰暗的空間會激發(fā)困意；

第二步，不管睡不睡，先躺到床上去——躺到床上后，引導(dǎo)孩子玩閉眼游戲。

孩子說話，大笑都可以，但是必須閉上眼睛，這是睡著的基礎(chǔ)。

第三步，播放睡眠音樂——心一靜，又閉著眼，很快就會入睡。

當(dāng)然，對于年齡比較小，仍需父母陪睡的孩子，可以隨著音樂，再給孩子講故事，聲音輕柔緩慢，助眠效果會更好。

5

另外，每一個(gè)不喜歡早睡的孩子，背后必定都有不喜歡早睡的父母。

心理學(xué)上說，孩子是父母的一面鏡子。

孩子通過觀察、模仿父母，形成性格特質(zhì)、興趣指向、行事風(fēng)格、作息規(guī)律等。

當(dāng)你希望孩子早睡早起時(shí)，別只會說“我是為你好”。

很多時(shí)候，對孩子來說，道理都懂，但是缺少強(qiáng)有力的榜樣，教育就是無效的。

德國著名哲學(xué)家雅思貝爾斯說：教育的本質(zhì)就是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。

這個(gè)寒假，保證孩子早睡早起，從家長做起！

盡管很難，可是想想孩子的身高發(fā)育、智力發(fā)展、反應(yīng)能力等，很值得！

劉墉：讓孩子成長的最好方法，就是讓他找到自我！

劉墉，著名的暢銷書作家，他同時(shí)也是一名成功的父親。

兒子劉軒是哈佛大學(xué)博士，小女兒劉倚帆畢業(yè)于美國長春藤盟校哥倫比亞大學(xué)。在教育方面，劉墉有著自己獨(dú)到而鮮明的“教子“觀。

蜘蛛俠里有一句經(jīng)典臺詞，相信很多人都還記得：能力越大，責(zé)任越大（With great power comes great responsibility），這是對已經(jīng)獲得強(qiáng)大能力的人來說的，但對于一個(gè)未成熟的孩子來說，這句話應(yīng)該倒過來說才對：責(zé)任越大，能力越大。俗話說“窮人的孩子早當(dāng)家”，不就是這個(gè)意思嗎？

因此，人不是在“愛”當(dāng)中成熟，而是在“施”當(dāng)中成熟，而且給予別人的愈多，愈會去關(guān)懷，越容易得到成長。

今天我們來看看劉墉是怎么幫助自己的孩子走向成熟的。

你知道為什么孩子會叛逆嗎？

那是因?yàn)樗也坏阶约涸谀睦铮?/p>

“你知道我高中時(shí)為什么那么叛逆嗎？”劉軒對我說，“因?yàn)槲矣X得我長大了，不該什么都聽你們的。所以你叫我往左，我就偏往右，我有自己的想法，我該找到自己在哪里！”

“你找到了嗎?”我問他。

“還在找?！比缓笏^一歪，很不服氣地說，“因?yàn)槟悴蛔屛易约喝フ?！?/p>

“你自己要怎么找呢?”

“去流浪?！彼舐暤卣f，“你知道嗎？我有個(gè)同學(xué)，英國的貴族，伊頓中學(xué)畢業(yè)的。在伊頓，平常都要穿燕尾服，算是管得夠嚴(yán)了吧！可是他去年居然獨(dú)自到澳洲去牧羊了。我還有兩個(gè)同學(xué)，今年背著背包，到印度自助旅行了。剛才接到他們的電話，說好不容易活著回來了。他們一到印度，就遇上大雨，街上的水淹過膝蓋，到處漂著人糞和小動(dòng)物的尸體，他們上吐下瀉了兩個(gè)禮拜，居然還跑到一個(gè)無人島上住了幾天，過癮極了！”

“過癮極了？差點(diǎn)兒送命！”

“當(dāng)然過癮，畢竟這是他們自已的旅行，不是跟在父母后面，住大飯店，坐黑轎車，吃大館子。他們尋找自已的定性，他們找到了！”

我怔了一下，笑笑：“好！今年暑假交給你自己，你自己去找吧！正巧，今年要為臺南的德蘭啟智中心募款，你如果感興趣，可以自己去參加活動(dòng)。你不必再跟我一起演講，完全自己挑大梁！你也不用住在家里，自己去找地方?。　痹購?qiáng)調(diào)一句，“去不去也由你自己決定，跟我無關(guān)！”

你可能一輩子都脫不開別人的陰影，

但最重要的是，千萬別活在自己的陰影里

6月20日清晨，劉軒搭飛機(jī)到達(dá)桃園中正機(jī)場。我沒去接，他自己坐車到臺北，中午又上飛機(jī)去高雄，在文藻語專演講。然后趕到臺南跟主辦募款活動(dòng)的水長流公司開會，并搭最后一班飛機(jī)回到臺北。

大概前一天太累了，他臉色不大好，我問他一個(gè)人出去應(yīng)付的感想。

他居然又是一副不太服氣的臉色說：“奇怪了！大家都叫我劉墉的兒子，為什么我總要活在你的陰影里？我還是沒有自己！”

我又一笑，拍拍他：“記住！你可能一輩子都脫不開別人的陰影，但最重要的是，千萬別活在自己的陰影里?！?/p>

又隔了兩天，他跟我吃中飯。

“你找到自己了嗎？”我問他。

“你一天到晚用BB Call叫我，我怎么找自己？”他還是那個(gè)表情，“你能不能不要一天到晚打聽我到哪里去了？我已經(jīng)22歲了！”

我想了想，可不是嗎！他馬上大學(xué)畢業(yè)，我在他這個(gè)年歲，都結(jié)婚了。

從那天起，我再也不查他的行蹤。后來知道，他在臺灣的一個(gè)月，居然大部分時(shí)間在臺南。除了到學(xué)校演講，還去瑞復(fù)益智中心見習(xí)，再到德蘭啟智中心做義工。更令我驚訝的是，當(dāng)我和他應(yīng)邀在臺南市立文化中心舉行座談會時(shí)，他居然帶著十幾位義工，表演了一場舞蹈。他不但從紐約回到臺灣，而且完全融入那個(gè)社會，甚至本地話都學(xué)會了不少。

要一個(gè)年輕人尋找自己，最好的方法，就是讓他主動(dòng)地參與社會、關(guān)懷別人、貢獻(xiàn)自己

最讓我高興的是，他說他已經(jīng)不再活在我的陰影里，他找到了自己！我將永難忘記，7月10日那天，在文化中心座談時(shí)，他作的結(jié)語

他提到在玉井鄉(xiāng)的日子，提到那群智障的孩子。當(dāng)他講到離開德蘭那一天，看著孩子們的交通車開走，孩了向他揮手時(shí)，當(dāng)著4000多觀眾，他居然在臺上泣不成聲。

而那個(gè)跟我總是一毛、兩毛，斤斤計(jì)較零花錢的他，竟把在臺灣賺到的7萬塊錢，都捐給了臺南德蘭和高雄的觀音線。

回到紐約，全家都覺得他一下子成熟了，更有禮貌、更關(guān)心家人。父親節(jié)，他送我一個(gè)頸部的按摩器，送給公公一副聽音樂的耳機(jī)。當(dāng)我們要帶他去大冒險(xiǎn)樂園玩時(shí)，他寧愿留在家里，陪80歲的奶奶。

更妙的是，他不再跟我“算小錢”。他的心胸變寬了，仿佛天地也寬了。

我突然領(lǐng)悟，要一個(gè)年輕人尋找自己，最好的方法，就是讓他主動(dòng)地參與社會、關(guān)懷別人、貢獻(xiàn)自己。因?yàn)橹挥谐墒斓娜硕藐P(guān)懷，只有獨(dú)立的人能夠貢獻(xiàn)，人不是在“愛”當(dāng)中成熟，而是在“施”當(dāng)中成熟，而且給予別人的愈多，愈會去關(guān)懷，我們做父母、師長的，常忘記自己的孩子和學(xué)生已經(jīng)長大，大到不再需要我們的呵斥與監(jiān)督。

給孩子一個(gè)適合他快樂成長的環(huán)境

時(shí)間過得好快呀，一轉(zhuǎn)眼軒軒已經(jīng)是教育五園大班的小朋友了，其中的變化是顯著的，作為家長我不要求孩子什么都行，但一定要培養(yǎng)他對事情感興趣，我也希望他能在這樣的環(huán)境中快樂健康的成長。

三年前沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的我們匆忙的為兩歲多的兒子選擇了一家就近是我私立園，兒子在那度過了兩年多的時(shí)光，從一開始的哭鬧不適應(yīng)，到后來的習(xí)慣，兒子也真讓我們上了不少火。小班時(shí)總是愛生病，一年中有一半的時(shí)間生病，抵抗力真的很差，所以我那時(shí)覺得搞好他的身體是第一重要的。后來到了中班

，他們就開始了繁重的學(xué)習(xí)生活，開始的時(shí)候我還會覺得很驕傲，因?yàn)橄啾韧g的孩子他可能會的更多，更早。但我越來越發(fā)現(xiàn)兒子不喜歡那樣的生活，每天都是很枯燥的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)·語文·英語，就連放學(xué)后也要寫兩篇作業(yè)，沒有一個(gè)戶外的活動(dòng)場所，每天都只能被關(guān)到一個(gè)空間有限的室內(nèi)學(xué)習(xí)，我覺得兒子有點(diǎn)可憐。在奶奶家姑姑們讓他表演個(gè)節(jié)目，可是兒子不會也不敢，這一切讓我決定為兒子重新選擇一個(gè)幼兒園，因?yàn)槲蚁胱屗鞓返某砷L。

所以兒子來到了教育五園智慧星三班，離開了熟悉的環(huán)境，來到這的初期我還擔(dān)心他會不適應(yīng)，可是兒子讓我很放心，這的大操場，大教室，所有的一切都深深地吸引著他，他告訴我他很喜歡這。學(xué)校里豐富多彩的活動(dòng)，也一次次的鍛煉著兒子，六一兒童節(jié)的時(shí)候看到兒子第一次站到這樣的舞臺上表演節(jié)目，沒有了膽怯，很大方的說唱，站在臺下的我們真的很高興，兒子進(jìn)步了。有時(shí)候回家后兒子會給我們唱歌·跳舞·說兒歌，我們發(fā)現(xiàn)兒子挺棒的，他還懂了很多方面的知識，姑姑們也表揚(yáng)他懂事了，進(jìn)步了。

我覺得最基本的一點(diǎn)就是必須接納自己的孩子。不管孩子的表現(xiàn)是好或者不好，學(xué)習(xí)是好是差，都得接納他，只有接納了孩子今天的表現(xiàn)，才能心平氣和，不帶情緒地和孩子說話。我相信有很多家長一看到孩子表現(xiàn)不好就控制不了自己的情緒，指責(zé)或者打罵孩子，因我以前也是這樣，結(jié)果孩子越來越叛逆，越來越和我對著干。而且抵觸我說的話，也不喜歡我。后來我反思了自己，是不是我自己對孩子太嚴(yán)厲，結(jié)果造成孩子的心里負(fù)擔(dān)？孩子怕我不是一件好事。必須接納孩子，這樣孩子才能接納你。溝通和教育才能開始。不要做一個(gè)家長式的家長，而應(yīng)該做一個(gè)朋友式的家長，讓孩子覺得和你是平等的，這樣，孩子有什么話都會跟父母講，這樣我們才能及時(shí)掌握孩子的動(dòng)向。

所以我覺得培養(yǎng)孩子的興趣最重要，在他的童年生活中給他一個(gè)適合他快樂成長的環(huán)境，多一些關(guān)心·愛心，奉獻(xiàn)心，再多抽一些時(shí)間陪他。每個(gè)孩子都是不同的，只要我們多用心，相信大家都能教育好自己的孩子！

育兒心得：讓孩子在穩(wěn)定的環(huán)境中成長

育兒心得：讓孩子在穩(wěn)定的環(huán)境中成長

作為南南的家長，一直覺得自己是一個(gè)幸福的媽媽，因?yàn)槟夏弦恢痹谕玫姆较虺砷L，而且，她教會我的東西，比我教給她的東西更多，比如信任、耐心和愛。兒童的內(nèi)心，以及她看待世界的方式，都是直接而單純的，這種單純也讓作為母親的我，生活中充滿了趣味和歡樂。之前很長一段時(shí)間，因?yàn)榧议L工作的緣故，南南也一直生活的北京，舉家南遷是因?yàn)橄虢o她一個(gè)相對穩(wěn)定的成長環(huán)境，和一些從小一起成長的伙伴。

自從上幼兒園以來，南南有了非?？上驳淖兓统砷L，會自己吃飯、自己上廁所、自己穿褲子、自己穿襪子，也會照顧別人，給家人幫忙。這些一點(diǎn)一滴的變化是來自于教師的辛勤付出和集體生活的相互影響，所以作為南南的家長，在此特別想和小二班的老師阿姨們說聲謝謝，你們辛苦了！

對于南南的成長，我們希望，她能夠從懂得生活的常識開始，逐步向?qū)W習(xí)知識，自我成才的方向慢慢變化。我們希望，能夠發(fā)現(xiàn)她的天賦并加以合理引導(dǎo)，不給她過多的來自成人世界的壓力和比較。我們希望，不管她以后在能力上是個(gè)怎樣的孩子，在性格上都能夠成長得樂觀積極，快樂自信。因此，作為家庭教育這部分，一定會努力配合學(xué)校教育，不但給她充分的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓她多閱讀，多動(dòng)手，多觀察，而且要給她積極的快樂的成長環(huán)境，讓她感受到來自世界的溫柔和善意，從而也成長成為一個(gè)溫暖的小孩。

在此，向?yàn)榱诵『⒌慕逃燎诟冻龅母魑焕蠋?，致以?jié)日的問候。祝大家新年快樂，在新的一年里，工作愉快，諸事和順。

不妨順其自然 讓孩子換條“跑道”

如果搞一個(gè)評選，評出當(dāng)下最焦慮的群體，那么中小學(xué)生的家長一定會高票當(dāng)選。不用看新聞，只要打量下我們周圍，尤其是每年六七月的升學(xué)季，愁眉苦臉一定是學(xué)生家長的標(biāo)志性臉譜，食不甘味、夜不能寐的爸爸媽媽大有人在。有個(gè)段子比較夸張地寫道，“如果一個(gè)女性朋友不再聯(lián)系你，有這樣幾種可能：一是她死了，二是她當(dāng)媽了，三是她孩子到了學(xué)齡了。如果她孩子到學(xué)齡且又開學(xué)了，你就當(dāng)她死了吧”。

家長的焦慮，對幼升小、小升初、中考或高考的孩子并沒有好處。家長的焦慮還會傳染給孩子。也許另辟蹊徑，讓孩子換一條“跑道”，心態(tài)才能放松下來。

臺灣女作家劉繼榮寫過一篇以女兒為藍(lán)本的散文《坐在路邊鼓掌的人》，大意是：她的女兒在班上是中等生，她也陷入了焦慮，為提高女兒的學(xué)習(xí)成績，請家教、報(bào)輔導(dǎo)班、買各種學(xué)習(xí)資料等，轟轟烈烈地揠苗助長，但一說考試，女兒就厭食失眠冒虛汗，學(xué)習(xí)名次反而退后了10名。不過，一次測試中，全班同學(xué)竟然都把她的女兒當(dāng)做“最欣賞的人”。她女兒說：“媽媽，我不想成為英雄，我想成為坐在路邊鼓掌的人?！眲⒗^榮對此感嘆道，長大成人后，她一定會成為賢淑的妻子，溫柔的母親，甚至，熱心的同事，和善的鄰居。作為父母，還想為孩子祈求怎樣更好的未來呢？

劉繼榮的女兒更愿意成為“坐在路邊鼓掌的人”，與世無爭、順其自然，未必將來就過得不幸福。讓孩子“坐在路邊鼓掌”，避開激烈競爭的賽道，反而有助于孩子健康成長。一直在學(xué)業(yè)競爭中取得勝利的孩子，在漫漫人生道路里未必能笑到最后。家長和學(xué)校給孩子施加的壓力，孩子身上的壓力又反彈給家長，這樣的惡性互動(dòng)，雙方都不堪重負(fù)。始于童年的競爭很少有贏家，在競爭和焦慮中成長的孩子，更容易出現(xiàn)無力感和心理失衡。家長們不妨放下焦慮，用淡定平和的心態(tài)、以長遠(yuǎn)的眼光重新審視對孩子的教育和規(guī)劃孩子的未來。