與12-15歲孩子怎么相處可以增進(jìn)親子關(guān)系

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己與上初中孩子的溝通越來越少，總是說不到一塊的時(shí)候，考慮一下這十句話，也許您與孩子之間能打開一扇窗！

1.我在乎

家庭成員之間說“我不在乎”可能是很危險(xiǎn)的事。愛的對(duì)立面不是恨，而是冷漠和無所謂。父母和孩子之間，理應(yīng)相互關(guān)心對(duì)方的福祉，看有什么事情讓對(duì)方開心，盡量避免讓對(duì)方難過，讓對(duì)方摔跟頭。如果一切都不在乎，家庭成員之間就會(huì)各顧各，相互孤立，如水上浮萍。而在乎，如同紐帶，讓家庭成為一個(gè)緊密的集體。

2.你可以擁有自己的空間

每個(gè)人都要有自己的空間，孩子不需要你的24小時(shí)環(huán)繞立體聲包圍。孩子非常珍惜自己的生活空間，有時(shí)候需要和父母保持適當(dāng)距離。有些話，沒有必要一再嘮叨。給他人一點(diǎn)空間的同時(shí)，也給我們自己一點(diǎn)空間。有“安全的距離”，反而會(huì)讓關(guān)系更親密。就好比樹一圈籬笆，反而能讓鄰里相處更和諧一樣。

3.我們聊聊

孩子和父母發(fā)生矛盾，不如找個(gè)雙方都很放松的場合，比如咖啡館，茶樓，用“我們來談?wù)劇遍_始，推心置腹談?wù)?。話悶在心里，誤會(huì)了他人看不見，委屈了他人也看不見。有問題就要解決，問題不會(huì)長腳跑?；乇苁遣恍械?，因?yàn)橐晦D(zhuǎn)角，問題接著又和你撞見。不如直面問題，面對(duì)真相，那真相讓你自由?？墒窃谏罾?，多少人在過著“捂著耳朵吃炒米——自己哄自己”的日子??！與其在背后論他人的短長，使得話傳來傳去傳走樣，不如直接和對(duì)方說。這很難，可是誰許諾過關(guān)系的經(jīng)營容易呢？

4.過去的事就讓它過去吧

寬宏大量的大道理誰都懂，但落實(shí)到具體人身上就難了。家庭內(nèi)部，相互之間有所得罪，要是計(jì)較下去，一環(huán)套一環(huán)，錯(cuò)誤和冒犯相互糾結(jié)，沒有理得清的時(shí)候。外人往往都明白“清官難斷家務(wù)事”，不多插手，可是自己怎么辦呢？快刀斬亂麻的辦法，只能是忘卻和原諒。記仇可恥，原諒高貴——這種品質(zhì)，違反我們的本能和人性，如逆水行舟，但也往往是我們擺脫關(guān)系困境的唯一辦法。這是日后夫妻關(guān)系中常遇到的一個(gè)問題。但對(duì)大部分人來說，這胸懷是練出來的。得從小就讓孩子練習(xí)，使得他們把忘卻和原諒當(dāng)成理所當(dāng)然的事，這樣他們以后的各方面人際關(guān)系更和諧。

5.你好像有些憤怒

很多家長忽略青少年發(fā)怒這些性格上的因素。當(dāng)今社會(huì)戾氣很重，人人都一肚子憤怒。有時(shí)候，表現(xiàn)出義憤，使得我們顯得富有正義感。我們必須學(xué)會(huì)面對(duì)自己的憤怒，甚至將它管制住，不讓其產(chǎn)生負(fù)面影響。這是孩子童年時(shí)代所需培育的修養(yǎng)。

6.家家有本難念的經(jīng)

在視野狹隘的時(shí)候，我們擔(dān)心自己的家庭和別人的不一樣，并因此難為情?！案艘粯印笔遣簧偌议L鼓勵(lì)、鞭策自己和孩子的一個(gè)說法。問題是沒有一個(gè)家庭是正常的，家家都有自己的問題。讓孩子接納家庭的不完美非常重要，這會(huì)讓他們學(xué)著接納以后勢必也不完美的單位、婚姻和他們自己的孩子，比在此基礎(chǔ)上尋求改進(jìn)。我們也不能過早給孩子們灌輸宿命感，讓孩子認(rèn)為自己生在某樣的家庭里，結(jié)果就一定先天決定。不要告訴他們，“龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞”。人是可塑的，也是可以改變的。什么樣的家庭里，都可以成長出杰出的、健康的、高效能的人。同樣，也不要把任何失敗，怪罪給自己的家庭，或自己的父母，形成一種走不出去的無助心理的泥沼。

7.我的孩子可以很普通

在孩子失落的時(shí)候，要對(duì)他們的平凡非常包容。沒有一個(gè)家長不希望自己的孩子出色，但有時(shí)候我們需要放松一些，允許孩子普通，這樣就更容易接受他們的方方面面，包括他們的挫折和失敗，這反而能拉近我們和孩子的關(guān)系。我們也能在孩子最脆弱的時(shí)候去接受、關(guān)心他們。不要做勢利的爸爸媽媽，孩子有出息了才去關(guān)注他們。

8.我們制造一些回憶吧

要重視給孩子創(chuàng)造一些未來能回憶的事件。這包括打破生活的常規(guī)，去別的地方度假。但這未必要花錢。一些蓄意制造的親子機(jī)會(huì)，作用不比花錢度假小。在不同的成長階段，有時(shí)候父母一方可能會(huì)和孩子疏遠(yuǎn)，比如青春期的女兒，有時(shí)候會(huì)跟爸爸疏遠(yuǎn)。這些刻意安排的活動(dòng)，有助于讓這些關(guān)系更親密，也能創(chuàng)造留給未來的記憶。當(dāng)然，記憶總是有好有壞，我們不能光當(dāng)攝影師，還要學(xué)會(huì)當(dāng)剪輯，把不好的地方給編輯掉。帶著垃圾往前走，生活是無法精彩的。

9.我會(huì)永遠(yuǎn)支持你

當(dāng)小孩有所需要的時(shí)候，沒有什么比父母親都不在、不管更無助的事了。父母不必任何時(shí)候都得在孩子身邊圍繞著轉(zhuǎn)，有時(shí)候他們只需要沒油的時(shí)候，你像一加油站一樣，等在他們的下一個(gè)出口。幼子在，不遠(yuǎn)游，能守護(hù)在孩子身邊，非常有必要。不要把自己的離開，說成是生活所逼的“無奈”。這樣的無奈其實(shí)比我們想像地要少得多，很多是個(gè)人選擇，我們歸結(jié)給外部原因，以求內(nèi)心安寧而已。你真有心，總是有辦法。

10.細(xì)節(jié)定成敗

上述大道理可能大家都知道，你給孩子講的大道理孩子也知道?？墒悄阋嬖V他們：魔鬼在細(xì)節(jié)中。任何一件可能會(huì)影響親子關(guān)系的細(xì)節(jié)上，我們?nèi)绻葎e急著順著自己的性子和本能，而停下來想一想再說，再做，可能會(huì)好很多。孩子們也一樣，不要讓他們贏在道理，輸在實(shí)踐的細(xì)節(jié)上。

在叛逆期的孩子有時(shí)候后想要的是父母的同理心與尊重，有時(shí)候只是不說話，默默地給孩子倒上一杯水，都會(huì)緩解孩子內(nèi)心那抵抗情緒！

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親子相處方式是可以培養(yǎng)孩子自信

1

認(rèn)真對(duì)待孩子的要求

當(dāng)孩子在客廳站著滿懷期望地提出：“媽媽，我要喝牛奶?！蹦阍趶N房做飯一時(shí)不能滿足他，告訴他具體時(shí)間：“媽媽把米飯蒸上，就去給你拿，好嗎？”經(jīng)常忽視寶寶的需要，會(huì)讓他因不被重視而失去信心。

2.

給孩子自己做選擇的機(jī)會(huì)

周末帶孩子出游，征求他的意見，但不要問“你想去哪里”，而是這樣問“你想去動(dòng)物園還是博物館”，給他選擇的范圍，讓他自己做出選擇，會(huì)增添對(duì)自己的信心。

3.

不要嘲笑孩子

孩子剛學(xué)說話，你教他“大西瓜”，他卻說“大西抓”。不要嘲笑他，也不要當(dāng)時(shí)刻意強(qiáng)調(diào)，換個(gè)時(shí)間再教他。在孩子語言學(xué)習(xí)期，你的嘲笑會(huì)使他喪失學(xué)語言的信心和興趣。

4.

認(rèn)真對(duì)待孩子的提問

孩子提出問題，你要耐心傾聽，如果你回答不了，老實(shí)告訴他，千萬不要假裝知道。讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對(duì)別人的敬畏心理，從而增加自信。

5.

讓孩子感覺自己被需要

用商量的口氣讓孩子做力所能及的事情，比如“把報(bào)紙拿給媽媽，好嗎？”讓孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

6.

媽媽的寬容是培養(yǎng)孩子自信的土壤

不要總是因?yàn)楹⒆臃块g里或者桌面上很亂而責(zé)備孩子，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。媽媽的寬容是培養(yǎng)孩子自信的土壤。

7.

不要拿孩子和其他孩子比

不對(duì)孩子說：“妹妹已經(jīng)會(huì)數(shù)數(shù)了，你還不會(huì)，你可真笨！”哪怕他真的比別的孩子差?？偸悄帽人麖?qiáng)的孩子和他比較，最能挫敗孩子的自信。

8.

讓孩子選擇自己的衣服

給孩子購買衣物，讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡，但不要否定他的眼光。孩子的意見被尊重是他自信的開始。

9.

和孩子平等相處和交流

和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫片，和他討論喜歡的人物和臺(tái)詞，對(duì)他的觀點(diǎn)表示感興趣。平等的相處和交流是給他自信的階梯。

10.

讓孩子做力所能及的事

讓孩子獨(dú)立清洗自己的小襪子、小手帕，哪怕洗不干凈。孩子的自信來自于每件小事中你對(duì)他的認(rèn)可。

可增進(jìn)親子關(guān)系的嬰兒操有哪些

可增進(jìn)親子關(guān)系的嬰兒操有哪些

對(duì)于新生兒而言，父母可以選擇對(duì)其進(jìn)行撫觸，具體操作時(shí)可分為臉部、胸部、手部、腹部、腿部和背部六個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)。以臉部和腹部撫觸為例，臉部撫觸主要是為了舒緩臉部緊繃的肌肉，其動(dòng)作是從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀，眉頭、眼窩、人中、下巴也同樣用雙手拇指往外推壓，我們把這組動(dòng)作叫作：永遠(yuǎn)的微笑。腹部的撫觸有助于寶寶腸胃的運(yùn)動(dòng)，其方法是按順時(shí)針方向按摩腹部，三個(gè)連貫動(dòng)作，正好是英文：I LOVE YOU的第一個(gè)字母連在一起。

0-6個(gè)月的小寶寶還可以進(jìn)行一些被動(dòng)操的鍛煉，但必須注意以下幾點(diǎn)

1、寶寶參加體智訓(xùn)練應(yīng)在喂奶一小時(shí)后進(jìn)行，避免訓(xùn)練中回奶；

2、寶寶鍛煉時(shí)應(yīng)穿著寬松舒適的衣褲；

3、做操時(shí)間盡量安排在寶寶清醒，情緒好時(shí)；

4、做操前擁抱，親親寶寶；

5、爸爸、媽媽盡量和寶寶一起鍛煉，增進(jìn)彼此感情；

6、每天做1-2次，循序漸進(jìn)；

7、做操時(shí)注意動(dòng)作親柔，讓寶寶有舒適感；

8、應(yīng)靈活掌握，逐漸完善。 對(duì)于3-4個(gè)月的寶寶可以選擇的動(dòng)作有：

腳屈伸運(yùn)動(dòng)：讓嬰兒仰臥于床上，成人立于體側(cè)，一手握住嬰兒一只腳踝把腿舉起，另一手拇指貼在嬰兒腳背上，抓住嬰兒的腳。腳踝繃，腳踝勾。每次左右腳各做2個(gè)八拍。

雙臂屈伸：嬰兒仰臥于床上，兩臂置于體側(cè)。成人把拇指放在嬰兒掌心，握住嬰兒雙手。使嬰兒雙臂同時(shí)彎曲，再還原成開始姿勢。每次做2個(gè)八拍。

回旋運(yùn)動(dòng)：嬰兒仰臥于床上，成人握住嬰兒雙手，放在嬰兒體側(cè)。使嬰兒雙臂前平舉，接著使嬰兒雙臂上舉，然后兩臂分開成側(cè)平舉狀，還原成開始姿勢。每次做2個(gè)八拍。

單、雙腿屈伸運(yùn)動(dòng)，手指伸屈運(yùn)動(dòng)，腳回旋運(yùn)動(dòng)，直膝舉腿運(yùn)動(dòng)等等也是不錯(cuò)的選擇。

對(duì)于5-6個(gè)月的寶寶可以做俯撐后屈腿運(yùn)動(dòng)和坐起運(yùn)動(dòng)等：

俯撐后屈腿運(yùn)動(dòng)：嬰兒俯撐，成人用雙手握住嬰兒的雙腳踝。使嬰兒雙腿屈膝，還原成開始姿勢。每次做2個(gè)八拍。

坐起運(yùn)動(dòng)：成人讓嬰兒握住自己的拇指。再用其他4指握住嬰兒的手背，慢慢拉起至坐姿，保持3-5秒，還原。每次做2個(gè)八拍。

父親應(yīng)多與孩子相處

做父親的，請(qǐng)不要以為只母親一個(gè)人帶孩子就足夠了。父親與孩子相處時(shí)間的多少與孩子的智力發(fā)展不無關(guān)系。與父親相處時(shí)間較長的孩子，一般智商比較高。父母與兒女相處時(shí)，父親比母親給于孩子的協(xié)助較少。比如孩子作業(yè)上的錯(cuò)誤，母親常會(huì)直接指出并幫助糾正，而父親則只是提醒，讓孩子自己找出錯(cuò)誤并糾正。

當(dāng)兒女回答問題或做功課時(shí)，母親總想幫忙讓孩子一舉成功或怕他出錯(cuò)受挫;兒女答對(duì)時(shí)，母親又急忙夸獎(jiǎng)，使小孩真以為自己比別人聰明得多。父親則比較冷靜，會(huì)給予比較中肯的稱贊，如“這次做的不錯(cuò)”或“還可以”等，不會(huì)使孩子過分沾沾自喜。

所以，由母親帶大的孩子一般依賴性較強(qiáng)，而語言表達(dá)能力較好，因?yàn)槟赣H有較多的時(shí)間和耐心與小孩子談話或聽其說話。而從小由父親照管的孩子，則獨(dú)立性較強(qiáng)，也喜歡動(dòng)腦筋思考問題，不過其語言表達(dá)力較差一些，這或許是與男人說話只“重點(diǎn)表達(dá)”有關(guān)。

對(duì)孩子既需要有母親的感性教育，有需要有父親的理性教育。所以父親應(yīng)盡可能增加與子女相處的時(shí)間。

怎么正確處理親子關(guān)系

1．定時(shí)溝通或即時(shí)溝通

如果你很忙，但只要你是一個(gè)守信用的家長，使用定時(shí)溝通的方法是非常必要的。每周確定固定的溝通時(shí)間，每周一至二次，每次溝通一至二小時(shí)。如果你有比較多的時(shí)間陪孩子，當(dāng)然是即時(shí)溝通比較好，但切忌嘮叨。溝通的內(nèi)容可以事先設(shè)計(jì)，也可以是隨機(jī)的。溝通時(shí)要注意讓子女充分表達(dá)自己的思想和情感，鼓勵(lì)子女毫無顧慮地表達(dá)，這樣才能夠達(dá)到充分溝通的目的，和諧的親子關(guān)系也就形成了。

2．給情感發(fā)泄一個(gè)渠道

親子出現(xiàn)的問題之一是由于父母的獨(dú)斷給孩子帶來的情緒壓抑。為了產(chǎn)生良好的親子關(guān)系，讓子女定期或不定期地進(jìn)行情緒發(fā)泄是很重要的。每周讓子女發(fā)泄一次，讓孩子表達(dá)自己的不滿情緒，給孩子一個(gè)講話的機(jī)會(huì)。在孩子發(fā)泄的時(shí)候，父母只能耐心地接受，不能反駁，但可以對(duì)孩子做出一些解釋。

3．相互尊重并給適度的關(guān)心

任何年齡的人之間所產(chǎn)生的問題，通常都是缺少相互尊重的結(jié)果。當(dāng)我們?cè)诒г购⒆硬蛔鹬亻L輩之余，可曾也自省自己是否平等的對(duì)待孩子？建立互相尊重，我們必須先從愿意表現(xiàn)對(duì)孩子尊重開始。把我們負(fù)面談話減少到最少，在氣氛友善的時(shí)候和子女說話。仔細(xì)聽他說話，認(rèn)真的注視他，讓他了解我們真的關(guān)心并想知道他的問題所在。

4．傳達(dá)你的愛意

你是否常常應(yīng)用話語或行動(dòng)，讓孩子知道你愛他們？對(duì)年幼的孩子，你也許說一些“我喜歡你”一類的話，孩子大了，有的家長可能不好意思或不習(xí)慣用語言表達(dá)對(duì)孩子的愛，非言語的信號(hào)也非常重要，如一個(gè)溫暖的微笑和關(guān)心的眼神，拉拉手或拍拍肩膀，即使是很微小的親密動(dòng)作都是很重要的。（插述一個(gè)小故事）在愛人與被愛中，他獲得了滿足和鼓勵(lì)。同時(shí)他也會(huì)用愛來回報(bào)你。

5．適當(dāng)?shù)墓膭?lì)與引導(dǎo)

當(dāng)孩子作了一些讓你感到貼心的事時(shí)，要及時(shí)的讓他知道你對(duì)他的滿意。一定讓他聽到、看到、感覺到你對(duì)他的鼓勵(lì)，千萬不要只會(huì)當(dāng)面數(shù)落他的不是。當(dāng)孩子做了一件你認(rèn)為不對(duì)的事時(shí)，希望你能冷靜一下，先了解孩子的想法，在決定如何引導(dǎo)。

6．共賞生活中的樂趣

人與人之間最能維持長久的是精神上的欣賞和依靠，美滿的家庭生活是需要建設(shè)的，和孩子在一起的時(shí)間，絕非是“量”的問題，關(guān)鍵在相處的“質(zhì)”是否能滿足他的需要?；c(diǎn)時(shí)間與孩子做一些你和他都喜歡的事，發(fā)掘他的潛能，也會(huì)測出你對(duì)孩子的包容度，孩子在此時(shí)也可能透露出他的一些問題和想法。

親子溝通“六要”

1．要經(jīng)常為孩子找出優(yōu)點(diǎn)，并能具體說出孩子的優(yōu)點(diǎn)。

2．要時(shí)常對(duì)孩子表示信賴，并告訴他：“你一定行！”

3．要尊重孩子的感覺，積極傾聽孩子的需要，并能真誠表達(dá)父母自己的感受。

4．要讓孩子有發(fā)泄情緒與談?wù)摳惺艿臋C(jī)會(huì)。

5．要常觀察孩子的需要與期待，使他常處于愉快和滿足的狀態(tài)中。

6．要與孩子一起談?wù)摻鉀Q問題的方法。

親子溝通“六不要”

1．不要在情緒高漲時(shí)，急于與孩子溝通或討論問題。

2．不要把工作情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。

3．不要太過急躁，因?yàn)槿菀资箚栴}更加嚴(yán)重。

4．不要先判斷是非對(duì)錯(cuò)或與孩子互相怪罪，因?yàn)檫@也于事無補(bǔ)。

5．不要用批評(píng)、指責(zé)的語氣（以言語或是肢體暴力管教）。

6．不要輕易說出“你真笨”、“你不好”、“你很傻”等話語。

與孩子溝通六秘訣

給他機(jī)會(huì)；能進(jìn)能退；潛移默化；縮短距離；疏導(dǎo)情緒；知足常樂。

親子關(guān)系：孩子就是不講道理怎么處理

昨天，朋友圈里，一位媽媽留言問我：“有時(shí)候孩子就是不講道理怎么辦？”

想到這個(gè)問題可能是很多媽媽遇到的問題，把我和她(以下用MM代表)溝通的記錄分享出來：

我: “這是一個(gè)好問題。回答這個(gè)問題之前，先問問：

1、孩子時(shí)否到了講道理的年齡？

2、講道理的時(shí)候，孩子和大人是否處在情緒中？

3、大人在要求孩子講道理之前有沒有理解孩子背后的情緒？

MM: “我家孩子5歲差2個(gè)月，他現(xiàn)在想要什么東西不滿足他就發(fā)脾氣，這點(diǎn)很不好，我們也不想總慣著他?！?/p>

我：“那可能是之前他這樣做有效果，于是他學(xué)習(xí)到可以用這種方式來為自己爭取到想要的東西?！?/p>

MM: “是的，他以前經(jīng)常成功，一開始我們不忍心讓他不高興就都滿足他，可是后來他越來越過分了，我們決定改變下不能總慣著他，他要的東西雖然不貴，但是這種習(xí)慣很不好?！?/p>

我：“所以，是大人給孩子養(yǎng)成的習(xí)慣，現(xiàn)在我們也不能怪孩子過分。同時(shí)，當(dāng)我們覺得孩子不聽話，孩子太過分，心理上會(huì)很難平和處理孩子的情緒?！?/p>

MM: “可是，我們應(yīng)該怎么解決呢？”

我：“接納情緒，設(shè)立規(guī)矩，少講道理”

我：“父母總覺得孩子已經(jīng)5歲了，平時(shí)講話他都聽的懂，那我跟他講道理，他應(yīng)該明白，實(shí)在是高估了小朋友的理解能力和自制能力。 孩子能聽懂不代表孩子可以理性思考和行為上做到。對(duì)于學(xué)齡前的孩子，還很難理清自己的思路，思考哪些應(yīng)該做，哪些不應(yīng)該做。作為大人，我們有時(shí)告訴自己衣服多了，少買點(diǎn)，但是遇到打折，或者有看到自己心儀的衣服，我們也會(huì)買，都沒辦法說服自己，更何況一個(gè)還不到5歲的孩子。所以，如果父母期待通過講道理讓孩子改變行為，就會(huì)失望。而孩子不聽，父母就更生氣，于是情緒來了，要么教訓(xùn)一頓孩子，甚至動(dòng)手打兩下讓孩子聽自己的。

另外，父母講道理的時(shí)候，往往是在孩子鬧情緒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孩子被情緒腦掌控，完全聽不進(jìn)去父母的道理。 就好像溝通的門關(guān)了，父母還在不停的在門外講話一樣。而父母單方面認(rèn)為，我說了你就應(yīng)該聽到。所以，要先接納情緒，處理心情 。

先接納情緒，理解孩子想要買這個(gè)東西的心情，情緒沒有好壞之分，只是當(dāng)下孩子真實(shí)的感受。孩子可以因?yàn)闆]有得到自己想要的東西而失望、生氣。我們接納情緒，但是不影響立規(guī)矩。 規(guī)矩就是說好不買就不買。

另外一個(gè)規(guī)矩就是孩子可以表達(dá)和發(fā)泄他的情緒，但是不能做傷害他人的事情，比如他生氣就打媽媽，或者打長輩這樣。 告訴他：“你想要買這個(gè)玩具，今天不能買，你感到失望、生氣，媽媽理解，我們之前說好了不買，媽媽跟你一起遵守約定。 你如果覺得難受可以在這哭一會(huì)兒，但是打媽媽是不可以的。 ”

最后，我們知道在哪些情況下可能會(huì)遇到問題，可以提前跟孩子做一些約定。比如你知道他每次去超市都要買很多吃的，或者每次去商場一定要買玩具。那么你們?cè)诔鲩T之前就要約定好：“今天我們?nèi)コ?，你可以自己選擇兩樣吃的?！?這樣孩子有一個(gè)心理準(zhǔn)備，到了超市如果孩子有更多要求，我們就可以設(shè)立規(guī)矩，堅(jiān)持我們的約定。

在跟孩子溝通時(shí)多說：“這次你可以做什么，你可以買x種東西?！?這樣孩子比較好理解，而且覺得自己是有一定選擇權(quán)的。少用否定式的：“你不可以亂買?！?/p>

如果孩子按照約定做到了，及時(shí)口頭的鼓勵(lì)?！敖裉炷阏f到做到?！?/p>

如果想要能夠做到上述步驟，一個(gè)核心前提是父母要管理好自己的情緒，如果在孩子一開始鬧的時(shí)候，父母的情緒就被帶跑了，那就不太可能去選擇智慧的處理方法。

孩子的習(xí)慣是過去幾年里父母幫孩子養(yǎng)成的，想要建立新的習(xí)慣也需要一個(gè)過程，在最初出現(xiàn)同樣狀況時(shí)，孩子突然發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽變了，不滿足自己了，也許情緒會(huì)更激烈。這個(gè)時(shí)候，更需要父母能夠平和面對(duì)，陪伴孩子經(jīng)歷情緒，經(jīng)歷這個(gè)過程。當(dāng)父母真正改變了，理解孩子的情緒，堅(jiān)持設(shè)立的規(guī)矩，才能幫助孩子培養(yǎng)新的習(xí)慣和行為。

常常聽父母說：“這孩子被慣壞了，必須管管了。 ” 既然是“被”慣壞，那么責(zé)任就是被后邊的那個(gè)主語，是被誰慣壞的。當(dāng)我們覺得問題在孩子，就一味的想要孩子改變，實(shí)際應(yīng)該更多花時(shí)間思考，我們的哪些教育方式讓孩子有了現(xiàn)在這些行為習(xí)慣？看起來我們?cè)瓉淼姆椒ㄊ遣粚?duì)的，那么我們就調(diào)整去找到對(duì)的方式。

以上的建議，不僅適用于購買東西的場景，在其他你覺得是孩子不講道理的情況下，都可以先問自己前面那三個(gè)問題，然后遵循這12個(gè)字：“接納情緒、設(shè)立規(guī)矩、少講道理?！?/p>

增進(jìn)親子關(guān)系的5個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻

增進(jìn)親子關(guān)系的5個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻

一天24小時(shí)，你有多少時(shí)間和孩子相處，在這段時(shí)間里又有多少時(shí)間時(shí)間有效增進(jìn)親子關(guān)系？下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾個(gè)增進(jìn)親子關(guān)系的“黃金時(shí)間”。

孩子起床前——“薄荷時(shí)間”

迪迪是個(gè)公認(rèn)的“快樂小天使”，媽媽說，她的育兒秘訣中有一條是：一天之計(jì)在于晨。

迪迪媽媽不會(huì)像有些媽媽那樣，早上總是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子從床上揪起來，她強(qiáng)調(diào)，要給孩子一個(gè)美好的開始。所以，迪迪早晨起床前會(huì)有一系列的“儀式”：新鮮空氣、音樂、擁抱和問候、還有——“畫個(gè)夢”。

要想孩子一天有個(gè)好心情，早晨睜開眼睛的那一刻是很重要的。所謂“薄荷時(shí)間”就是要讓孩子起床前的時(shí)間如薄荷般清新和令人愉悅。

做法是：

1、為孩子在睜開眼睛到起床之間預(yù)留15分鐘左右的時(shí)間。

2、營造一個(gè)適宜環(huán)境，讓孩子自然地醒來。比如：打開窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)來；放上令人愉快的輕音樂；輕輕摩挲孩子的頭頂(據(jù)證實(shí)，這有助于人自然醒來)。

3、給孩子美好的問候。當(dāng)孩子睜開眼睛時(shí)送上快樂的問候：寶貝，早上好！再給孩子一個(gè)擁抱和親吻。

4、讓孩子畫畫夢。問問孩子睡得好嗎？做了什么夢？給孩子紙筆把夢畫下來，和孩子一起分享他的夢。透過孩子畫的夢，媽媽可以了解孩子的心思，并做一些引導(dǎo)。

如此幾步下來，孩子的身和心都已經(jīng)做好了迎接新的一天的準(zhǔn)備。

從外面回到家時(shí)——“奶油時(shí)間”

快下班了，小梅邊收拾東西邊抱怨，想到回家頭就大，一進(jìn)門看見的就是早上匆匆離家時(shí)留下的亂糟糟場面，桌子上是沒收拾的碗筷，衛(wèi)生間里是一大堆臟衣服，小家伙還會(huì)纏上來要吃要喝要陪著玩，弄得人心里直上火。

聽了小梅的抱怨，一旁的李楠笑了，說，那是因?yàn)槟慵胰鄙賯€(gè)“奶油時(shí)間”。

“奶油時(shí)間”指的是無論大人還是孩子，從外面趕回家后都需要一段時(shí)間用來放松和調(diào)整，這段時(shí)間就應(yīng)該像奶油那樣松松軟軟，令人舒適自在。

事實(shí)上，每個(gè)人在進(jìn)入房間時(shí)，都會(huì)敏感到自己是否受到歡迎，這會(huì)對(duì)人之后的心情產(chǎn)生微秒的影響。

當(dāng)孩子回到家時(shí)，他不希望迎接他的是連珠炮似的抱怨和批評(píng)，“你看你，又把衣服弄得這么臟！”“今天在幼兒園調(diào)皮了沒有？”“快把你的臟手洗干凈，做作業(yè)去。”孩子希望得到的是父母歡快的歡迎，是熱烈的擁抱，是平靜、耐心地聽他說說白天發(fā)生的事情。

工作了一天回到家中，父母也需要一段時(shí)間來放松一下。尤其是出差后風(fēng)塵仆仆地趕回家，也許很想先沖個(gè)澡，喝杯茶，而不希望孩子這會(huì)兒問東問西、索要禮物。

所以，和孩子約定，為每個(gè)從外面趕回家的人留一段松松軟軟的“奶油時(shí)間”吧！

1、送上熱情的歡迎，也許是一句問候、一個(gè)擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。

2、讓他自己安靜地待一會(huì)兒。

孩子入睡前——“蜜糖時(shí)間”

以前，讓佳佳上床睡覺是讓媽媽很頭疼的事。佳佳要么沒完沒了地要媽媽講故事，要么就一會(huì)兒上廁所一會(huì)兒喝水地折騰。眼看著時(shí)間越來越晚，佳佳還毫無睡意，媽媽就可能忍不住了，大聲“吼”她兩句，結(jié)果常是佳佳臉上掛著淚水委屈地入睡。

后來，媽媽改變了策略。講了事先說好的三個(gè)故事后，她就溫柔地?fù)е鸭?，輕輕地?fù)崦?，說，和媽媽聊聊天吧。于是，母女倆就東一句西一句地聊起來了，無論佳佳說什么，媽媽都很認(rèn)真地聆聽和回應(yīng)。有時(shí)候，媽媽也會(huì)給佳佳做全身按摩，邊按摩邊輕聲細(xì)語地說些甜言蜜語：佳佳是媽媽的心肝寶貝，媽媽愛佳佳，佳佳也愛媽媽，佳佳是個(gè)快樂的小姑娘……現(xiàn)在，佳佳是臉上掛著滿意的微笑甜甜入睡。

在很多家庭里，就寢時(shí)間是一段混亂的時(shí)間，父母和孩子兩方都會(huì)受挫。孩子希望盡可能晚睡，而父母則巴不得孩子盡快睡覺。結(jié)果就免不了“戰(zhàn)火紛飛”。

可是，如果讓入睡前成為一天中的一個(gè)特殊時(shí)段，在這個(gè)時(shí)候，孩子可以和媽媽或爸爸“單獨(dú)在一起”，說些親密無間的話，那么孩子就會(huì)盼望就寢時(shí)間的到來了。

“蜜糖時(shí)間”，正是利用孩子入睡前的時(shí)間和孩子“談情說愛”，讓親密的感覺成為調(diào)和親子關(guān)系的“蜜糖”。

重要的是，父母應(yīng)很認(rèn)真地聆聽孩子說話，這樣，孩子會(huì)慢慢學(xué)會(huì)跟父母分享他的擔(dān)憂、希望和心愿。而充滿愛意的擁抱、親吻和撫摸緩解了孩子的不安，讓他的身心都放松和滿足，平靜地進(jìn)入甜美的睡夢中。

我和孩子有個(gè)約會(huì)——“黃金時(shí)間”

6歲的冬冬喜歡玩電腦游戲“古墓麗影”，媽媽也喜歡，但是媽媽平時(shí)是不允許冬冬玩的。其實(shí)，冬冬自己一個(gè)人也不敢玩，他害怕游戲中有意營造出的那種陰森恐怖的氣氛。冬冬總是盼著周末的到來，因?yàn)閶寢尯退袀€(gè)約定，再忙，媽媽都會(huì)抽出40分鐘的時(shí)間，和兒子相約在電腦旁，并肩作戰(zhàn)，殺它個(gè)暢酣淋漓。

媽媽心里偷樂，自從有了這樣的“黃金時(shí)間”后，冬冬和媽媽更親了，也更聽媽媽的話了。

父母和孩子一起做一些大家都喜歡的活動(dòng)，的確是非常能夠增進(jìn)親子感情的。那么，“黃金時(shí)間”怎么安排呢？

1、挑選活動(dòng)：盡可能列出父母與孩子喜歡一起做的事情，越多越好。這些活動(dòng)必須能夠在30～40分鐘內(nèi)做完，而且不需要花多少錢。由孩子挑選出其中他最喜歡的10～12項(xiàng)。比如：

去公園散步、一起騎車去兜風(fēng)(爸爸媽媽騎自行車，孩子騎童車)、放風(fēng)箏、拼圖、下棋、玩電腦游戲、做蛋糕等等。

2、訂下“約會(huì)”

雙方預(yù)約好每次“黃金時(shí)間”的日子、時(shí)間(每周應(yīng)有1次以上)，在日歷上標(biāo)示清楚。家長要認(rèn)真對(duì)待和孩子的約會(huì)，不可隨意失約。當(dāng)然如有緊急情況，可以向孩子說明，改期進(jìn)行。

3、做半小時(shí)完美家長

平時(shí)，我們很難做到對(duì)孩子說的每句話都是恰當(dāng)?shù)?，?duì)孩子做的每件事都是正確的，粗心、急躁甚至發(fā)火總是難免。在每周一兩次的“黃金時(shí)間”里，我們不妨要求自己盡量做到100分。

多肯定和贊美孩子：“我看得出你很細(xì)心”“呵，你的腿越來越有勁了”“你真會(huì)動(dòng)腦筋”。

多保持身體的親近，擁抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的頭、握住孩子的手、親吻孩子的臉。

盡量避免質(zhì)問、命令和批評(píng)。比如，“你可不可以走得快一點(diǎn)”“去把你的玩具收拾好”“你怎么又把它扔在地上了”。

親子關(guān)系亮紅燈了——“太空時(shí)間”

上個(gè)星期天，調(diào)皮的當(dāng)當(dāng)不小心弄斷了爸爸手機(jī)上的天線，爸爸那幾天正為工作上的事心煩，當(dāng)時(shí)就控制不住火氣，狠狠地打了當(dāng)當(dāng)?shù)男∑ü?。從那以后，爸爸就發(fā)現(xiàn)當(dāng)當(dāng)開始躲著他了，在他面前總顯得畏縮、生分。爸爸真懷念以前回到家時(shí)，當(dāng)當(dāng)像只歡快的小狗一樣迎上來的可愛模樣。他心里明白，是那頓打傷了當(dāng)當(dāng)?shù)男?。怎么辦呢？

琢磨了幾天后，爸爸想出了一個(gè)辦法。這天他回家時(shí)帶回了一大一小兩個(gè)頭盔，有些像航天員戴的那種?！靶√彰浴碑?dāng)當(dāng)立刻眼睛發(fā)亮，爸爸趁機(jī)說，當(dāng)當(dāng)，我們玩“上太空”的游戲吧。到底是小孩子，抵抗不了這個(gè)誘惑。于是，爸爸給自己和當(dāng)當(dāng)都戴上了頭盔，然后在沙發(fā)上(權(quán)當(dāng)航天火箭)坐好，說，5、4、3、2、1，點(diǎn)火！火箭升空了，往下看，地球變得越來越小了，把所有不高興的事情都留在地球上吧……現(xiàn)在我們?cè)诟吒叩奶丈?，我們看到下面有一個(gè)小孩子和他的爸爸(當(dāng)當(dāng)爸爸把那天發(fā)生的事情描述了出來，鼓勵(lì)當(dāng)當(dāng)說出自己的感受，而他則盡可能毫無保留地表達(dá)關(guān)懷、支持和愛)……這次游戲后，當(dāng)當(dāng)和爸爸的關(guān)系又恢復(fù)到以前那樣親密了。

“太空時(shí)間”利用的是心理學(xué)中的一種“抽離法”，讓家長和孩子在這段時(shí)間里把所有不愉快的記憶或情緒都拋開，就像坐火箭去了太空，可以毫無拘束地說出心里的話。

在“太空時(shí)間”里，親子雙方都要遵守一些規(guī)則：不說氣人的話、不翻老帳，而要坦誠地說出內(nèi)心的情感需要，說說大家在一起時(shí)的快樂，一起做過的開心事。

這個(gè)時(shí)間魔法在挽救危機(jī)關(guān)系時(shí)很有效，夫妻之間也可以使用。