情商太低的人，如何提高？

情商低的人如何提高情商？

莫大人 2016-07-19

1，話別說(shuō)太滿，人別熟太快。

2，別人自嘲可以，但你千萬(wàn)別附和。

3，不要把別人想得太壞，也不要把別人想得太好，都是凡人。

4，可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜歡的東西。

5，把每一句“我不會(huì)”都改成“我可以學(xué)”。

6，剛開(kāi)始和對(duì)方不熟悉的時(shí)候，聊到晚上十點(diǎn)多對(duì)方發(fā)來(lái)消息就別回復(fù)了，第二天早晨再回復(fù)，這樣又可以聊一天。

7，把“隨便”改成“聽(tīng)你的”。

8，別人罵你你要聽(tīng)，別人夸你你別信。

9，請(qǐng)道歉而不是取笑別人開(kāi)不起玩笑，你以為誰(shuí)沒(méi)有底線只不過(guò)還沒(méi)到底而已。

10，聊天時(shí)別人發(fā)微笑，你不知道怎么回的話，就回，你笑得真好看。

11，能用表情包解決的就不要說(shuō)臟話！

12，恰到好處的裝酷，適可而止的套路。

13，如果一個(gè)人不理你，有可能是對(duì)方的問(wèn)題；如果大家都不理你，那你就要考慮自身問(wèn)題了。

14，人前不應(yīng)該說(shuō)的話，背后也別說(shuō)。

15，在最憤怒時(shí)忍住最傷人對(duì)方的那句話。

16，如果沒(méi)有十足的把握和必要，就不要輕易說(shuō)假話。

17，不要把負(fù)能量帶給身邊的人。

18，不要吝嗇你的贊美和表達(dá)愛(ài)意的語(yǔ)言。

19，女孩子永遠(yuǎn)抗拒不了陪她通宵聊天的人。

20，刻薄嘴欠和幽默是兩回事；

口無(wú)遮攔和坦率是兩回事；

沒(méi)有教養(yǎng)和隨性是兩回事；

輕重不分和耿直是兩回事。

21，真的不必把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里，太多熱情總是不被珍惜。

22，如果遇到了傻Ⅹ，不要與他爭(zhēng)論，而且要同意他的一切觀點(diǎn)，把他培養(yǎng)成大傻Ⅹ。

23，把“聽(tīng)明白了嗎”換成“我說(shuō)明白了嗎”。

24，不能侮辱別人的idol，謹(jǐn)記！

25，在拒絕這件事上，越簡(jiǎn)單越好，明明是別人需求自己幫忙，解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺(jué)，幫得上，想幫就幫，幫不上，就拒絕。人際交往，簡(jiǎn)單明了有時(shí)最恰當(dāng)，懂得拒絕，才可以灑脫不糾結(jié)。

26，逢人只說(shuō)三分話，未可全拋一片心。

27，不要在公眾場(chǎng)合揭別人的短處，讓別人難堪。

28，社交沒(méi)那么容易，每個(gè)人都有他的手機(jī)。

29，看透不說(shuō)透，還是好朋友。

30，當(dāng)你往上爬的時(shí)候?qū)e人好一點(diǎn)，因?yàn)槟阕呦缕侣返臅r(shí)候會(huì)遇到他們。

31，顏值要高，脾氣要好，原則要有。

32，該叫阿姨的叫姐，該叫姐的叫美女該叫美女的叫妹子。

33，學(xué)會(huì)拒絕，沒(méi)人會(huì)感激你的善良，他們只會(huì)得寸進(jìn)尺。

34，自嘲是最高境界，而不是嘲笑別人。

35，請(qǐng)不要隨意出賣一個(gè)朋友的隱私來(lái)取悅另一個(gè)不熟的朋友。

36，有分寸的信任，有理由的懷疑。

37，把身材練好，把妝化好。

38，不會(huì)講話時(shí)別瞎說(shuō)沉默微笑更好。

39，最印象的一句話，“交友不必言盡，言盡則無(wú)友”。

40，越是親近的人越要用心對(duì)待，一句隨意的話會(huì)傷害她。

41，修得豆腐嘴，藏得刀子心。

42，千萬(wàn)不要為了戀愛(ài)而淡了身邊所有人。

43，清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書(shū)，

大怒時(shí)睡覺(jué)，獨(dú)處時(shí)思考。

44，永遠(yuǎn)不要聽(tīng)信別人口中的他。

45，女生之間的嫉妒心太可怕，不要公開(kāi)說(shuō)這個(gè)女生比那個(gè)好看。

46，不要人后捅刀子嘴別賤。

47，踐踏別人的夢(mèng)想等同于謀殺。

48，常與同好爭(zhēng)高下，不共傻瓜論短長(zhǎng)?！鲎浴稓g樂(lè)頌》

Yjs21.coM更多家園共育延伸讀

如何提高個(gè)人情商？

很多人都說(shuō)情商很重要，可是情商到底是什么？為什么它會(huì)這么重要？到底該如何來(lái)提高情商？卻是眾說(shuō)紛紜，似乎很難有統(tǒng)一的定論。

實(shí)際上，很多人對(duì)于情商是有誤解的，這里我們來(lái)抽絲剝繭，洞察情商的真相。

情商到底是什么

很多人認(rèn)為情商就是老油條，或者溜須拍馬，知道怎么去奉承與討好別人，

也有人簡(jiǎn)單把情商等同為人際關(guān)系的處理，甚至是好好說(shuō)話、說(shuō)好話。

實(shí)際上，這是一種片面地理解。

情商，用心理學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)解釋，也叫“情緒智力”，指的是對(duì)于情緒的理解與掌握。

既然是情緒，自然有自己的情緒和別人的情緒，所以我們拆解一下：

1.自己；2.別人；3.理解情緒；4.掌控情緒。

排列組合一下就有了以下內(nèi)容：

理解自己的情緒：自我覺(jué)察與自我意識(shí)。

掌控自己的情緒：自我管理。

洞察別人的情緒：同理心與換位思考。

管理與處理別人的情緒及關(guān)系：社會(huì)交往、安慰、鼓舞、感染等

再加上一個(gè)自我管理的升華版，牛逼的自我管理，也就是自我激勵(lì)，比如進(jìn)取、自律、堅(jiān)韌不拔、抗挫折等。這就有了五個(gè)了。

這個(gè)才是情商的全部?jī)?nèi)涵啊，而不僅僅是人際關(guān)系的處理，更不僅僅是所謂的拉關(guān)系、拍馬屁了。

怎么來(lái)提升個(gè)人的情商？

怎么來(lái)提升自己的情商呢？

1.提升自我了解與認(rèn)知

怎么來(lái)提升自我的了解與認(rèn)知，更好地覺(jué)察與識(shí)別自身情緒呢？

第一，了解情緒及其起源：人有很多基本情緒，比如快樂(lè)、悲傷、憤怒、痛苦等，這些情緒的產(chǎn)生都是有其原因的，目標(biāo)滿足了就容易快樂(lè)，目標(biāo)受挫則很容易導(dǎo)致憤怒或沮喪，所以，我們需要了解情緒以及他們產(chǎn)生的原因。

第二，慢下來(lái)：當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，尤其是出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候（比如生氣），在情緒的影響下我們很容易就會(huì)沖動(dòng)，這時(shí)候一定要慢下來(lái)，尤其是做出重大決策的時(shí)候，一定要冷靜下來(lái)再處理。

第三，向內(nèi)探索、察覺(jué)：反思自己內(nèi)在的動(dòng)機(jī)和需求，思考自己以往所做的事情，并未將來(lái)的行動(dòng)和規(guī)劃做出探索與思考。

2.強(qiáng)化自我管理與控制

通過(guò)三步走方式來(lái)進(jìn)行：

當(dāng)我們遇到事情讓自己情緒抑郁或激動(dòng)的時(shí)候，可以如下方式進(jìn)行自我反思和調(diào)整：

我現(xiàn)在的狀態(tài)如何：目前的情緒狀況如何？這樣的情緒導(dǎo)致了我怎樣的反應(yīng)和行動(dòng)？這些行動(dòng)可能會(huì)有什么樣的不良影響或負(fù)面效果？

為什么會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在的情緒：導(dǎo)致情緒的原因是什么？問(wèn)題出在哪里？為什么會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題？怎樣去更好地解決問(wèn)題？

解決問(wèn)題，舒緩情緒：?jiǎn)栴}沒(méi)有解決，光說(shuō)情緒是很空洞的，也不切實(shí)際，所以，先去把問(wèn)題解決了，情緒慢慢就會(huì)舒緩。

通過(guò)持續(xù)不懈的努力，慢慢地逐漸在問(wèn)題解決的基礎(chǔ)上，提升自己的情緒管控能力。能力和智慧提升上來(lái)了，自我管理和控制也就更加容易了。

3.更好地理解他人，與人更好地溝通和交流

這里主要講的是同理心和換位思考。

每個(gè)人都是看重自己利益和需求的，這無(wú)可厚非，可是為了贏得別人的合作，我們更需要考慮別人的利益和立場(chǎng)。

所以，遇到什么事情的時(shí)候，我們可以嘗試著轉(zhuǎn)換一下身份與角色，假設(shè)我們站在對(duì)方的立場(chǎng)，我們需要的是什么、在意的是什么，假設(shè)有人采取了這樣的行動(dòng)，我們自己會(huì)有什么樣的反應(yīng)和看法。

反過(guò)來(lái)推測(cè)，就可以更好地理解他人，并促成雙方理解與合作。

4.走出去，在實(shí)踐中，提升自己的社會(huì)關(guān)系管理能力

光說(shuō)不練假把式。

什么東西其實(shí)都是個(gè)熟能生巧的過(guò)程，關(guān)鍵是走出去，真正理解情商的真正內(nèi)涵，在實(shí)踐中反思和調(diào)整自己的思維方式及行動(dòng)，在與他人交往的過(guò)程中，不斷地去思考，并根據(jù)生活與工作中的結(jié)果和反饋來(lái)進(jìn)行調(diào)整與改進(jìn)。（注：來(lái)源頭條）

唯有如此，一個(gè)人的情商才能真正得以提升。

情商如何提高？

你的孩子聰明又用功，但大考經(jīng)常發(fā)揮失常；你的孩子一直品學(xué)兼優(yōu)，可找工作時(shí)總過(guò)不了面試關(guān)……許多家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子時(shí)，往往容易重智商輕情商。

心理學(xué)近年來(lái)的研究指出，在預(yù)測(cè)一個(gè)人未來(lái)的幸福感、快樂(lè)度以及工作成就上，情商能力遠(yuǎn)比智商能力有效得多。那么，怎么培養(yǎng)出高情商的孩子呢？方法很多，但家長(zhǎng)們可以從最簡(jiǎn)單的做起，也就是“冷靜說(shuō)話”。

第一，不打罵孩子。一位父親曾如是向我訴苦：“張博士，你說(shuō)說(shuō)該怎么辦？這孩子我不管怎么打他、罵他，他還是那么暴躁、無(wú)禮?！逼鋵?shí)有其父必有其子，在打罵中成長(zhǎng)的孩子容易情緒不穩(wěn)定、自卑，很多時(shí)候還充滿敵意。其中的原因之一，是他們從小就見(jiàn)證父母親“挫折———攻擊”的情緒反應(yīng)模式，當(dāng)然就有樣學(xué)樣，受挫時(shí)心中的憤怒就用攻擊的方式來(lái)做處理。

第二，在壓力之下保持冷靜，用平和的語(yǔ)氣和孩子說(shuō)話。示范給孩子看，面臨壓力的時(shí)候，可以波瀾不驚。當(dāng)孩子沒(méi)考好，家長(zhǎng)就如臨大敵：“這下完了，孩子考砸了……”此時(shí)，孩子對(duì)事情的詮釋，常會(huì)被父母親的情緒反應(yīng)所影響：“考得這么差，就要世界末日了?！彼裕改缸詈眯钠綒夂透⒆诱f(shuō)，“考試就是對(duì)自己學(xué)習(xí)的檢查，對(duì)自己匯報(bào)就可以了”。

第三，注意在孩子面前進(jìn)行的夫妻溝通。夫妻之間發(fā)生了矛盾，應(yīng)該要用平靜、理性的方式來(lái)討論，如果遇到一些適合孩子討論的話題，也可以讓孩子加入討論：“爸爸認(rèn)為該這么做，媽媽認(rèn)為該那么做，那你覺(jué)得應(yīng)該怎么做比較好呢？”如果一時(shí)做不到夫妻間心平氣和地討論，那就切記不當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵。

女人如何提高情商？

對(duì)于一個(gè)成功的女性朋友來(lái)說(shuō)，不僅需要高的智商，擁有一個(gè)出眾的EQ也至關(guān)重要。以下，是小尚對(duì)提高情商的幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)你有所幫助。

真正的平靜，不是避開(kāi)車馬喧囂，而是在心中呵護(hù)一朵花開(kāi)。學(xué)會(huì)看淡，不卑不亢，學(xué)做一個(gè)睿智的女子。

彼此相愛(ài)就是幸福，如此簡(jiǎn)單，如此難。我們總是習(xí)慣去傷害離自己最近的人們。因?yàn)槲覀兊哪芰σ仓幌抻趥δ切┥磉叺娜恕Ｋ?，謝謝你能夠這樣的忍耐我。

感情這東西最難的，不在于是不是兩個(gè)人真的就愛(ài)了，難于愛(ài)的維持與持久，因?yàn)槿松⒉皇侵挥幸惶?。生活畢竟是現(xiàn)實(shí)的，人要經(jīng)歷這樣那樣的考驗(yàn)，不單單是一句我愛(ài)你就解決了。人生中會(huì)有很多意想不到的事情，要有足夠的耐心去面對(duì)?？傄?jīng)歷一些事情，才會(huì)明白一些道理，而很多變化就在經(jīng)歷中發(fā)生了。每個(gè)來(lái)到你生命中的人都因著一定的緣由，有的好，有的壞。他們塑造或毀滅著我們。但是最終他們成就了現(xiàn)在的我們。

能被別人搶得走的男人，都不是你的Mr。Right。

沒(méi)人會(huì)真正因?yàn)橐欢芜^(guò)往而永遠(yuǎn)無(wú)法釋?xiě)?。人都有自愈能力。心靈的傷口如同肌膚的傷口，沒(méi)有什么特效藥，需要時(shí)間慢慢復(fù)原。但如果你自己折磨自己，傷口處理不當(dāng)，又怎么能完好如初呢？放過(guò)自己，翻過(guò)成長(zhǎng)日記中這沉重的一頁(yè)，過(guò)幾年你再讀，是完全不一樣的感覺(jué)。在不愛(ài)你的人面前，執(zhí)著與糾纏是同義詞。

真正的平靜，不是避開(kāi)車馬喧囂，而是在心中呵護(hù)一朵花開(kāi)。

當(dāng)你喜歡我時(shí)，我不喜歡你；當(dāng)你愛(ài)上我時(shí)，我喜歡上你；當(dāng)你離開(kāi)我時(shí)，我卻愛(ài)上你。是你走得太快，還是我跟不上你的腳步，我們錯(cuò)過(guò)了一切的驚險(xiǎn)與不驚險(xiǎn)，我們還要繼續(xù)錯(cuò)過(guò)。我不了解我的寂寞來(lái)自何方，但我真的感到寂寞。你也寂寞，世界上每個(gè)人都寂寞，只是大家的寂寞都不同。

他殷勤，那是他剛剛愛(ài)上你。他笨拙，那是他深深愛(ài)著你。他從容，那是他已厭倦你。

不知什么時(shí)候喜歡上靜靜的夜。曾經(jīng)幾時(shí)這樣認(rèn)真的望著繁星點(diǎn)點(diǎn)的夜空，翻幾頁(yè)心中的故事；曾經(jīng)幾時(shí)這樣關(guān)不住思念的閘門，任思念流淌在心間的每一處；曾經(jīng)幾時(shí)這樣悠然的淡笑，上揚(yáng)的嘴角掛上幾分難以訴說(shuō)的幸福。

我們應(yīng)該像對(duì)待自己的身體一樣，給命運(yùn)洗洗澡；像更換自己的衣裝一樣，來(lái)改變一下我們的生活。

和癌癥一樣，拖延癥也在縮短你的生命，只不過(guò)手段更加溫和、友好，也悄無(wú)聲息。

我們總是可以輕易地看見(jiàn)別人的失敗、錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，而且忍不住提出批評(píng)和建言。但是我們可以想一想，當(dāng)我們?cè)庥鍪?、犯錯(cuò)和面對(duì)自己的缺點(diǎn)時(shí)，期盼的并不是別人的批評(píng)、指正，而是耐心和包容。

你永遠(yuǎn)不會(huì)知道，這一次會(huì)不會(huì)是最后一次；你也永遠(yuǎn)不會(huì)在發(fā)生時(shí)知道，這將對(duì)你的生活產(chǎn)生什么樣的改變。例如，遇到一個(gè)人，改變了一段人生，或者，發(fā)生一件事，做一個(gè)決定，這些，都有可能把你的故事改寫(xiě)了。

人到了暮年，比起自己干過(guò)的事，會(huì)更后悔沒(méi)有干過(guò)一些事情。

真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂(lè)的，而是指他的生命整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過(guò)后，依然指向幸福。甚至可以說(shuō)，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。

學(xué)著看淡一些事情，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。

我們愛(ài)傾聽(tīng)；我們提問(wèn)，但不插嘴；我們最能保守秘密；我們坦率可靠，值得信賴；我們對(duì)朋友的話很上心，善于領(lǐng)會(huì)他人的暗示；我們擅長(zhǎng)一對(duì)一的人際關(guān)系，與家人相處融洽；我們的鎮(zhèn)靜能量有舒緩作用，能幫助焦慮的人平靜心緒。我們是內(nèi)向孩子。

愛(ài)我的，我不一定愛(ài)。不愛(ài)我的，我絕對(duì)不愛(ài)；即使愛(ài)，也給自己一個(gè)時(shí)限，時(shí)限一到就死心。我大好一個(gè)人，何苦栽在一段沒(méi)希望的愛(ài)戀里？

當(dāng)生活傷害我們的時(shí)候，試著用過(guò)去的美好回憶來(lái)原諒，不抱怨才能更快樂(lè)。

苦的，不是牽掛，而是沒(méi)有應(yīng)答的牽掛，當(dāng)你牽掛他的時(shí)候，他并沒(méi)有牽掛你?？嗟模菦](méi)有歸途的牽掛，他牽掛的是另一個(gè)人。后來(lái)的一天，曾經(jīng)眷戀的身影已然遠(yuǎn)去，但我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記牽掛著一個(gè)人的那份深情，不會(huì)忘記當(dāng)時(shí)的自己。

沉默是一個(gè)女孩最大的哭聲，如果你懂。

向來(lái)緣淺，奈何情深。你轉(zhuǎn)身的一瞬，我蕭條的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程雖短，卻充斥著永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看見(jiàn)溫暖與生機(jī)，我卻無(wú)能為力。世上最痛苦的事，不是我無(wú)能為力，而是當(dāng)一切都觸手可及，我卻不愿伸出手去。

靜守己心，笑淡浮華。

因?yàn)樘贻p，所以我們押注于愛(ài)情。有理由也好，沒(méi)理由也罷，還是要愛(ài)。愛(ài)是身不由己，成熟注定是一個(gè)很痛的詞。我總會(huì)靜靜地想你，想你的笑，想你說(shuō)的字字句句，想你那真切地守候，因?yàn)閻?ài)你，我是憂傷的。因?yàn)閻?ài)你，我是快樂(lè)的。最好的辛苦是想你想到哭泣。最好的幸福是把一個(gè)人永遠(yuǎn)記在心里。

永遠(yuǎn)都是人外有人，你覺(jué)得周圍優(yōu)秀男人都沒(méi)了，是因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀，你變得更優(yōu)秀的時(shí)候，更優(yōu)秀的男人就出現(xiàn)了。

黃葉依舊飄墜，斷線的風(fēng)箏在我前行的腳步中愈來(lái)愈遠(yuǎn)，回頭望時(shí)只是灰色的影點(diǎn)，飛舞的黃葉看上去有些殘缺，我不知道它離開(kāi)枝頭的一剎那是否感到了一份再生的輝煌，不知道它零落成泥時(shí)是否會(huì)懷念起枝上的溫暖！

生命可貴，青春難再，成長(zhǎng)不易，請(qǐng)善待你自己，善待每一天，讓生命之樹(shù)綴滿香甜之果實(shí)，讓成長(zhǎng)之路上開(kāi)滿艷麗之鮮花！看淡，學(xué)會(huì)做一個(gè)不卑不亢的女子！

如何提高女人的情商

-01-

學(xué)會(huì)保持沉默

作為一個(gè)女人，有時(shí)候你被人誤解，你不想爭(zhēng)辯，所以選擇沉默。

其實(shí)并不需要每一個(gè)人理解你，因此你也沒(méi)必要對(duì)全世界解釋。做真實(shí)的自己就好，保持自己的那份沉默。

-02-

學(xué)會(huì)保持平靜

在你遇到挫折的時(shí)候，你身邊的朋友都會(huì)告訴你：一定要堅(jiān)強(qiáng)，保持心態(tài)。

堅(jiān)強(qiáng)是絕對(duì)需要的，但是心態(tài)?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟誰(shuí)能在跌得頭破血流的時(shí)候還要做到心態(tài)好。

但你至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地處理該處理的事情就行。

-03-

學(xué)會(huì)彎腰

如果在生活中和別人甚至造成言語(yǔ)上的沖突，那就回家擦地板。找一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前地板的每個(gè)角落來(lái)回擦拭干凈。

有時(shí)候你必須學(xué)習(xí)彎腰，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作可以讓你謙卑。勞動(dòng)身體的同時(shí)，你也擦亮了自己的心緒。

-04-

切勿想“如果當(dāng)初”

圣人說(shuō)，人生是一條有無(wú)限多路口的長(zhǎng)路，永遠(yuǎn)在不停地做選擇。

選擇讀什么科系、做什么工作，結(jié)婚或不結(jié)婚、要不要有孩子，不同的選擇造就出完全不一樣的人生。

你又說(shuō)，如果當(dāng)初如何如何，現(xiàn)在就不會(huì)怎樣怎樣......

這種話還是爛在肚子里吧。每一個(gè)路口的選擇沒(méi)有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨(dú)一無(wú)二的創(chuàng)作，就不會(huì)頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇。

-05-

學(xué)會(huì)保持單純

或許想的太多，所以你常常把你的人生復(fù)雜化了。人應(yīng)該活在當(dāng)下，你卻總是念念不忘著過(guò)去，又擔(dān)憂著未來(lái)。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地活在當(dāng)下吧，而當(dāng)下其實(shí)無(wú)所謂是非真假。就單純地把你的人生當(dāng)成夢(mèng)境去執(zhí)行吧，做好現(xiàn)在的夢(mèng)。

-06-

學(xué)會(huì)一直努力

有時(shí)候漫步在林間小路，你看見(jiàn)一株紫騰纏繞樹(shù)干，感動(dòng)于這靜美的一幕。你會(huì)對(duì)自己說(shuō)，不知未來(lái)會(huì)有怎樣一番風(fēng)雨?

也許藤會(huì)折、樹(shù)會(huì)斷，也許天會(huì)荒，地將老，你又想。那么，請(qǐng)時(shí)光停留在此刻吧，停留即是永恒。

永恒里若有這靜美的一刻，未來(lái)可能遭遇的諸多挫折，便已得到了安慰與報(bào)償。只要一直去努力不管成功與否，至少曾經(jīng)美麗。

許多事物悄悄地在你的視線之外進(jìn)行，而且悄悄地安排好了它們自己。

天生萬(wàn)物，天養(yǎng)萬(wàn)物，一切其實(shí)無(wú)須擔(dān)心。你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾。

心寬、從容、寬恕、感恩。