網(wǎng)癮預(yù)防：把電腦放在客廳

關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的定義、標(biāo)準(zhǔn)、治療手段引起了巨大紛爭(zhēng)，但最著急的是家長(zhǎng)們，因?yàn)榇_實(shí)有大量的孩子終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，耽誤了學(xué)業(yè)。廣州市腦科醫(yī)院的戒癮專家王達(dá)平副主任醫(yī)師向家長(zhǎng)建議，網(wǎng)癮重在預(yù)防，可實(shí)行“陽光上網(wǎng)”，實(shí)行起來就是把電腦放在客廳。

從小就要“陽光上網(wǎng)”

王達(dá)平稱，目前的時(shí)代已經(jīng)不可能不讓孩子使用電腦和網(wǎng)絡(luò)，即使小學(xué)生也涉及上網(wǎng)查資料等作業(yè)，如果家長(zhǎng)嚴(yán)禁自家小孩“觸網(wǎng)”，孩子在同學(xué)交往中難免顯得很out（跟不上潮流），會(huì)被大家孤立。“堵”的方式行不通，有父母即使用鐵鏈鎖住孩子，也阻止不了孩子跑去泡網(wǎng)吧，環(huán)境就更復(fù)雜了。8歲~18歲的青少年自制力弱，容易受到網(wǎng)絡(luò)色情內(nèi)容、網(wǎng)絡(luò)游戲、虛擬交往這3方面的誘惑，孩子在自己房間上網(wǎng)缺乏監(jiān)督，很容易成癮。

王達(dá)平指出，在孩子接觸網(wǎng)絡(luò)之初，家長(zhǎng)就讓孩子在“陽光下”上網(wǎng)，便可培養(yǎng)良好的習(xí)慣。把電腦放在客廳是一種行為控制，家長(zhǎng)在家中能隨時(shí)瞥見屏幕，孩子就在監(jiān)督之下。如果電腦只能放在孩子的房間，那么也要打開房門，讓“陽光”照到上網(wǎng)的空間，但孩子會(huì)找各種各樣的理由關(guān)門（例如夏天要開空調(diào)）。王達(dá)平說：“一開始就把電腦放在客廳，孩子是會(huì)接受的，但是如果電腦一直就放在孩子的房間，現(xiàn)在父母要挪到客廳，孩子的抵觸情緒會(huì)很大，弄不好干脆跑到網(wǎng)吧去了?！比绻呀?jīng)沉迷怎么辦？

王達(dá)平稱，衛(wèi)生部目前對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮未有定論，社會(huì)上卻出現(xiàn)了各種戒癮的夏令營和學(xué)校，它們不一定具備從業(yè)的資質(zhì)，卻迎合家長(zhǎng)把孩子關(guān)起來“勞動(dòng)改造”戒網(wǎng)癮，效果不清楚，未免有唯利是圖之嫌，還侵犯了孩子的人權(quán)。

王達(dá)平是物質(zhì)依賴方面的專家，一直從事戒毒、戒酒治療。他說，目前正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中“以心理治療為主、藥物治療為輔”的綜合治療模式足以戒除網(wǎng)癮，只要孩子有治療意愿，能夠配合醫(yī)生，恢復(fù)正常生活是沒有問題的。

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愛人與孩子，應(yīng)該把誰放在第一位？

昨天帶xx一起在外面玩，回家的路上邊走著邊跟xx聊天：“我怎么覺得你爸爸對(duì)你比對(duì)我還好？”xx認(rèn)真的點(diǎn)點(diǎn)頭，確認(rèn)她爸對(duì)她更上心些，我接著說：“我覺得你爸應(yīng)該對(duì)我比對(duì)你好！”xx馬上不同意了，問：“為什么？”我說：“你看，沒有媽媽怎么會(huì)有xx呢？爸爸對(duì)媽媽更好，咱們家的氛圍才會(huì)好，爸爸媽媽一起愛你，你得到的更多呀！咱們?nèi)齻€(gè)人玩兒的也會(huì)更開心呀，對(duì)不？”不知道小妞聽懂了沒，反正人是回答說：“嗯，爸爸是應(yīng)該對(duì)你更好再對(duì)我好！”邊上的朋友直對(duì)我做鬼臉。沒想到回到家，xx直接跟xx爸說：“爸爸，你應(yīng)該先對(duì)你老婆好，再對(duì)你閨女好！”xx爸一臉的吃驚看著我，我偷偷跟他說了下我們路上的討論，xx爸說：“我對(duì)你們兩個(gè)都好！”

許多夫妻在有了孩子后關(guān)系就大不如以前親密，我跟xx爸也如此，許多媽媽把精力多數(shù)放在了孩子身上，認(rèn)為愛人是成人了，他應(yīng)該理解并感恩自己的付出，夫妻兩人獨(dú)處的時(shí)間更少的可憐，溝通也變得只有生活方面的了，之前的那種親密更是不復(fù)存在，甚至還多了些矛盾，丈夫的不理解，妻子的委屈，爭(zhēng)吵的幾率成幾何倍的增加，都認(rèn)為找錯(cuò)了人，那個(gè)不再是自己原來所愛的那個(gè)人了，其實(shí)真是這樣嗎？在xx一歲前，我跟xx爸也曾經(jīng)因?yàn)槊茏鞒隽藚f(xié)議離婚的決定，當(dāng)然，最后并沒有真正實(shí)施，當(dāng)時(shí)的情況也可見一斑呀！

一個(gè)家庭中，夫妻關(guān)系比親子關(guān)系更重要，究其原因，家庭是夫妻雙方作為支撐來組成的，夫妻關(guān)系很好，許多事情可以達(dá)成一致，夫妻雙方的需求能得以滿足，就更有能力來照顧孩子，情緒也會(huì)得到更好的管理，家庭氛圍也更加寬松、穩(wěn)定，更有利于孩子的成長(zhǎng)。夫妻雙方也更能體量照顧孩子、養(yǎng)育孩子的不易，雙方便能更好的合作，使親子過程中雙方都不會(huì)缺失，如此看來，是不是把夫妻關(guān)系放在第一位經(jīng)營更有利于作好親子關(guān)系呢？無論是為了自己，還是為了孩子亦或是為了家庭，都應(yīng)該把夫妻關(guān)系放在第一位。

親子關(guān)系問題導(dǎo)致青少年網(wǎng)癮問題

幾乎所有的心理問題都是關(guān)系問題。孩子過度上網(wǎng)，不出門，不去學(xué)校學(xué)習(xí)，這并不是孩子一個(gè)人的問題，而是孩子所處關(guān)系的問題。作為心理醫(yī)生，我們要治療的不是孩子，而是解決好孩子周圍的關(guān)系，最重要的是他和父母的關(guān)系。

2005年8月，我去北方的某省會(huì)城市給當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熤v課。三天的講課時(shí)間里，有一個(gè)下午安排現(xiàn)場(chǎng)訪談，也就是說，讓我當(dāng)著幾十名學(xué)員的面，跟咨詢者交談。選擇案例時(shí)，一名咨詢師告訴我，她所在的工作小組曾對(duì)市里的中學(xué)生“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在校初高中生符合“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”特征的多達(dá)18%，而且她手頭上就有這樣的案例。這名咨詢師問我能不能就這樣的案例現(xiàn)場(chǎng)訪談，我回答說當(dāng)然可以。

在訪談之前，我向?qū)W員們陳述了自己對(duì)“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”的兩點(diǎn)看法。

第一，不同意給孩子們戴上“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”的帽子。畢竟這一診斷不是真正的病因?qū)W診斷，而是現(xiàn)象學(xué)診斷，所以不科學(xué);再說，孩子們正處于高速成長(zhǎng)階段，給予任何疾病診斷都會(huì)讓他們背上沉重的心理包袱，使他們的成長(zhǎng)受阻。還有，如果告訴孩子“你患上了‘網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征’”，那就像告訴抽煙的人“你患上了‘尼古丁成癮綜合征’”一樣，并沒有實(shí)際幫助。我還警告說，下個(gè)“時(shí)髦診斷”有可能是心理咨詢師的自戀表現(xiàn)，不可不慎。學(xué)員們都笑了。有學(xué)員問：“如果家長(zhǎng)問孩子出了什么問題，我們應(yīng)該怎樣回答?”我說：“那就告訴家長(zhǎng)，孩子沒什么問題，還是好孩子，只是上網(wǎng)多了點(diǎn)兒，你們不讓孩子上網(wǎng)，才把問題弄大了?！睂W(xué)員們又是一陣哄笑。我嚴(yán)肅地說：“事情遠(yuǎn)沒有這么簡(jiǎn)單，我們可要耐心細(xì)致呀!”

第二，大家都是學(xué)心理學(xué)的，請(qǐng)大家一定記住，幾乎所有的心理問題都是關(guān)系問題，因?yàn)閮?nèi)心世界是所處關(guān)系的反映。孩子過度上網(wǎng)，不出門，不去學(xué)校學(xué)習(xí)，這并不是孩子一個(gè)人的問題，而是孩子所處關(guān)系的問題。作為心理醫(yī)生，我們要治療的不是孩子，而是解決好孩子周圍的關(guān)系，最重要的是他和父母的關(guān)系。

下午，管先生一家三口如約而至，我和他們一起坐在講臺(tái)上，每人拿一個(gè)話筒，開始了訪談。

我先作簡(jiǎn)短的自我介紹，然后問管先生一家：“我能為你們做些什么呢?”

沉默了一會(huì)兒后，管先生說：“我的兒子威威從上個(gè)寒假結(jié)束，就幾乎沒去上學(xué)，成天呆在家里或者到網(wǎng)吧上網(wǎng)，我和他媽媽怎么說都沒用。威威已經(jīng)上高二了，再這樣下去，估計(jì)連專科學(xué)校都考不上。我和他媽媽都很著急。威威將來怎么辦呀?”

管太太補(bǔ)充說：“威威越來越不服管，以前還聽一點(diǎn)我們的話，現(xiàn)在我們還沒跟他說完一句話，他就大喊大叫。有一次，我和他爭(zhēng)論起來，他竟一掌把我推倒在地。”說著忍不住擦眼淚。

我把目光投向威威。威威看了我一眼，顯得有點(diǎn)緊張，一句話也沒說。

我問管先生夫婦：“在這種情況下，你們覺得一家三口誰最痛苦?”管太太脫口而出：“當(dāng)然是做父母的。”過了幾秒鐘，管先生說：“我以前沒想過這問題，總覺得兒子不聽話、不懂事、不懂得為自己的前途著想，現(xiàn)在仔細(xì)想想，倒覺得兒子也很不容易。威威曾幾次下決心戒掉網(wǎng)癮，好好地去上學(xué)，但就是堅(jiān)持不下去?？吹贸鰜恚γ艿?。他應(yīng)該比我和他媽媽更痛苦?！闭f完，他憐惜地看了看兒子。威威有點(diǎn)坐立不安了，似乎被一些什么東西打動(dòng)。管太太一臉驚奇地看著丈夫，似乎在猜測(cè)他這樣說的真實(shí)含義。

我問威威：“你每天上網(wǎng)幾小時(shí)?”威威答：“除了睡覺，基本都在網(wǎng)上玩游戲或聊天?！薄熬W(wǎng)絡(luò)能給你帶來什么呢?”“可以讓我聽不見爸媽的嘮叨?！薄八麄?cè)趺磭Z叨了?”“他們成天在我耳邊說學(xué)習(xí)怎么重要，一定要考上大學(xué)，還讓和我一起去網(wǎng)吧的同學(xué)不跟我玩，弄得我一點(diǎn)面子都沒有。有時(shí)候，我真想自殺?！蓖秸f越激動(dòng)。管先生夫婦卻毫無表情，大約這樣的抱怨他們聽得太多了。

我想緩和一下氣氛，轉(zhuǎn)而問學(xué)員們：“你們說說，威威為什么會(huì)那么長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)?”一個(gè)學(xué)員站起來說：“因?yàn)楸桓改腹艿锰嗔?，到了網(wǎng)上，他可以找到當(dāng)家作主的感覺?！绷硪粋€(gè)學(xué)員說：“因?yàn)閷W(xué)習(xí)領(lǐng)域是父母和老師的地盤，而網(wǎng)絡(luò)是自己的地盤，他在自己的地盤上呆，肯定覺得舒服。”有個(gè)學(xué)員說得更嚴(yán)重：“是父母把他推向網(wǎng)絡(luò)的。”……眼看著訪談漸漸變成批斗會(huì)，我及時(shí)叫停，對(duì)管先生夫婦說：“臺(tái)下的心理咨詢師說了自己的看法。你們覺得對(duì)的，可以聽;覺得不對(duì)的，可以不聽。我認(rèn)為你們是很負(fù)責(zé)任的父母，你們希望孩子有好的前途?！?/p>

我又問威威：“你的意思是，如果父母不管你，不對(duì)你嘮叨，你心里不煩，就不那么需要上網(wǎng)?”威威毫不猶豫地回答：“那肯定。”管太太馬上反駁：“算了吧!有一個(gè)月我們沒怎么管你，你還不是成天在網(wǎng)上?”威威辯解：“那段時(shí)間，我也看書了!再說，你們雖然沒說什么，但臉色比任何時(shí)候都難看!”管太太又忍不住哭了，一邊哭一邊說：“我早就不打算要你這個(gè)兒子了，權(quán)當(dāng)沒生過你，沒你這不爭(zhēng)氣的兒子……”

等管太太的哭聲稍停，我問：“假如殺人放火偷盜是最壞的，壞到了10分，那你覺得威威現(xiàn)在壞到幾分?”管太太擦擦眼淚，似乎不想回答，直到我再追問，她才說：“兩三分吧?！蔽倚α耍骸安艍牡絻扇郑憔痛蛩悴灰?”

接下來，我在屏幕上投放了這樣的一張幻燈片：

父母與孩子互動(dòng)可能導(dǎo)致的結(jié)果

(針對(duì)孩子過度上網(wǎng))

A.父母與孩子關(guān)系好，孩子上學(xué)、不上或者少上網(wǎng)。

B.父母與孩子關(guān)系好，孩子上學(xué)、也上網(wǎng)。

C.父母與孩子關(guān)系好，孩子不上學(xué)、只上網(wǎng)。

D.父母與孩子關(guān)系不好，孩子不上學(xué)、不回家、上網(wǎng)、亂交友。

E.父母與孩子關(guān)系惡化，逐漸導(dǎo)致極端惡果，如男孩子離家出走、搶劫、殺人、吸毒，或者孩子患上嚴(yán)重的精神病，甚至自殺。

我對(duì)管先生夫婦說：“我做心理咨詢已經(jīng)20年了，以上的各種結(jié)果都見到過。你們到目前為止，都試圖達(dá)到A目標(biāo)，或者最少是B目標(biāo)，結(jié)果卻不滿意。這樣做的直接惡果是，父母和孩子的關(guān)系變壞，實(shí)際上可能導(dǎo)致E后果。心理醫(yī)生或者其他任何人都不是神仙，不可能向你們承諾怎樣做可以讓孩子上清華北大。但是，心理醫(yī)生的絕招是，采取一切可能的措施，避免最壞的結(jié)果。在一般情況下，孩子不一定有什么驚人成就，但可以過健康的日子;也有可能孩子自己想通了，開始努力學(xué)習(xí)，以后考上清華北大，但我們不把這作為目標(biāo)。現(xiàn)在的問題是：你們?cè)敢庥懈约宏P(guān)系好的、健康的兒子，他將來有機(jī)會(huì)結(jié)婚生子，讓你們抱孫子、享受天倫之樂;還是愿意讓兒子永遠(yuǎn)從視野里消失，或者把他送到精神病院?”這是很嚴(yán)肅的問題。管先生夫婦低頭沉思，威威也似乎有所觸動(dòng)。

我問威威：“你是男子漢，愿意選擇哪條路呢?”威威淚水奪眶而出：“父母如果不逼我、不煩我，我當(dāng)然愿意選擇最好的路?！蔽冶亲右凰?，眼淚差點(diǎn)兒流出來。那一刻，魯迅的話在我耳邊響起：救救孩子!當(dāng)然，管先生夫婦是一片好心，只是由于好些事情沒想清楚，才導(dǎo)致孩子用自己的前途與他們對(duì)抗。我的職業(yè)任務(wù)是：向父母和孩子呈現(xiàn)清楚的現(xiàn)實(shí)。

談到這里，時(shí)間已經(jīng)過去了一個(gè)半小時(shí)，在場(chǎng)的所有人都承受著不少壓力。我宣布休息20分鐘，讓大家消化一下。

休息完回到會(huì)場(chǎng)，我讓在座的心理咨詢師給管先生夫婦出主意，結(jié)果很快就有了一大堆主意，千奇百怪。歸納起來，大約有一正一反兩派觀點(diǎn)。

正方認(rèn)為：威威還不懂得好好學(xué)習(xí)對(duì)自己有什么意義，所以要反復(fù)對(duì)他說以后競(jìng)爭(zhēng)很激烈，如果不上好的大學(xué)，將來連飯都沒得吃，以增加他的危機(jī)感，等等。

反方卻認(rèn)為：如果17歲的男孩連這些道理都不懂，那就是傻瓜，隨便講啥道理都是沒用的;相信管先生夫婦已經(jīng)把這些道理講了無數(shù)遍，結(jié)果是越講越?jīng)]用，所以還不如抓住一個(gè)核心——守住父母和孩子的親情，在任何情況下都營造友好的、理解的氣氛，即使威威每天24小時(shí)上網(wǎng)，但他還是兒子，要讓他享受“兒子的待遇”，不讓網(wǎng)絡(luò)阻隔親情;親情第一，上不上網(wǎng)簡(jiǎn)直太不重要了;等等。

聽著各種主意，管先生夫婦表情極為復(fù)雜，威威則表現(xiàn)得有些慌張。我估計(jì)他在想：如果父母這樣對(duì)我，我到底該怎么辦?

三小時(shí)很快過去了，我對(duì)管先生一家的到來表示感謝。在他們一家三口離開后，我建議對(duì)管先生家進(jìn)行追蹤咨詢，并提出了一些咨詢思路。

三個(gè)月后，學(xué)員打電話告訴我，說她后來又給管先生家做了四次訪談。情況在朝好的方向發(fā)展：管先生夫婦一直努力改善與兒子的關(guān)系，把兒子上網(wǎng)看成次要事情，整個(gè)家庭溫情脈脈。半年后，她又打電話告訴我：“威威上學(xué)了。上學(xué)那天，他對(duì)父母說：‘你們對(duì)我這么好，別說讓我上學(xué)，就是讓我跳火坑，我也愿意。’管先生很幽默：‘兒子呀，不管是上學(xué)還是跳火坑，你都是我們的好兒子?，F(xiàn)在想想，上個(gè)屁網(wǎng)算什么，竟搞得差點(diǎn)兒把整個(gè)家毀了。’”

我聽了大笑，既為好學(xué)員，也為威威這個(gè)曾經(jīng)很可憐、現(xiàn)在卻很強(qiáng)大的孩子。

熊孩子沾上“網(wǎng)癮”，怎樣才能讓孩子迷途知返？

現(xiàn)在，各種科技產(chǎn)品，如手機(jī)，電腦，ipad等都在吸引著孩子的眼球，讓孩子多了一種娛樂方式?？墒牵@也很容易讓孩子沾上“網(wǎng)癮”。

一、什么情況下孩子容易染網(wǎng)癮？

1、孩子學(xué)習(xí)能力差

有些孩子染上網(wǎng)癮，是因?yàn)楹⒆悠綍r(shí)的學(xué)習(xí)能力較差，孩子因此對(duì)自己?jiǎn)适Я俗孕判模桶焉钪匦霓D(zhuǎn)移到上網(wǎng)中去。通常這類孩子很少或沒有受到家長(zhǎng)的肯定和鼓勵(lì)，學(xué)習(xí)成績(jī)不好加上心理傷害大，就容易自暴自棄。

2、孩子的人際交往能力差

有些孩子由于性格比較內(nèi)向，或者受到成長(zhǎng)環(huán)境的影響，所以不善于和他人進(jìn)行溝通交流。于是，他們便把自己的情緒發(fā)泄到網(wǎng)絡(luò)上，有心事向網(wǎng)友傾訴，久而久之便染上網(wǎng)癮。

3、孩子的自制能力差

網(wǎng)絡(luò)上有各種各樣有趣的吸引人的東西，如果孩子自制能力差，很容易沉溺其中難以自拔，比如玩游戲、看動(dòng)畫視頻等等。家長(zhǎng)可以讓孩子上網(wǎng)學(xué)習(xí)，但是，對(duì)于其他不利于孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的東西，應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行約束限制教育，不讓孩子把上網(wǎng)當(dāng)成一種生活重心。

4、家庭關(guān)系不和諧

父母之間關(guān)系不好，家庭關(guān)系不和諧，對(duì)孩子的身心健康會(huì)造成傷害。有的孩子為了逃避現(xiàn)實(shí)的煩惱，可能會(huì)選擇上網(wǎng)來麻痹自己的思想。

5、家長(zhǎng)迷戀網(wǎng)絡(luò)

有些年輕的家長(zhǎng)平時(shí)迷戀網(wǎng)絡(luò)，喜歡一下班便玩游戲或者煲電視劇。這種生活習(xí)慣對(duì)孩子會(huì)有所影響，孩子可能也會(huì)學(xué)習(xí)到家長(zhǎng)迷戀網(wǎng)絡(luò)的壞習(xí)慣，從而染上了網(wǎng)癮。

6、家長(zhǎng)對(duì)孩子缺乏照顧

平時(shí)家長(zhǎng)忙于上班或者家務(wù)，忽視對(duì)孩子的照顧和關(guān)愛，孩子缺乏家人的關(guān)心和陪伴，也會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴心理。

二、孩子染上網(wǎng)癮該怎么辦？

孩子一旦染上了網(wǎng)癮，家長(zhǎng)必須先做好榜樣，多帶孩子參與戶外互動(dòng)。此外，孩子上網(wǎng)要限制其上網(wǎng)時(shí)間，以免可以影響到正常的學(xué)習(xí)生活。

如有情況嚴(yán)重或遲遲未有好轉(zhuǎn)，建議尋求相關(guān)機(jī)構(gòu)的幫助。

電子產(chǎn)品上癮會(huì)危害兒童心理健康

電子產(chǎn)品是雙刃劍

該協(xié)會(huì)警告說，一些孩子由于使用電子產(chǎn)品，正在逐漸喪失一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能——很多三四歲的小孩能夠在屏幕上劃來劃去，卻因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間“粘”在平板電腦上而不能靈活地使用自己的手指。一些年齡稍大的兒童由于長(zhǎng)期依賴電子產(chǎn)品而無法使用筆或在紙質(zhì)試卷上答題。

協(xié)會(huì)呼吁家長(zhǎng)們，抵制平板電腦的使用。英國公共衛(wèi)生部門指出，兒童過度使用電子產(chǎn)品、上網(wǎng)時(shí)間太久會(huì)導(dǎo)致心理健康問題，如孤獨(dú)、失落和焦慮等。

中日友好醫(yī)院心理咨詢科副主任心理師王彥玲表示，電子產(chǎn)品可以給大家?guī)砀咝詢r(jià)比的社交成本，豐富業(yè)余生活，但電子產(chǎn)品也是一把雙刃劍，它們既能愉悅身心，也可能對(duì)人構(gòu)成傷害。

人格不健全的人，會(huì)因?yàn)閯e人玩電子產(chǎn)品而被動(dòng)地玩，但人格成熟的人會(huì)知道自己想要的是什么，這樣他就不會(huì)盲從。王彥玲表示，電子依賴的產(chǎn)生是由于人的本身人格方面的不足，在整個(gè)社會(huì)環(huán)境的促使之下，使得人產(chǎn)生了對(duì)某種電子產(chǎn)品的依賴。孩子并未真正成長(zhǎng)為一個(gè)自我負(fù)責(zé)的人，因此相對(duì)于成人而言，他們更容易迷失自己。

別讓電子產(chǎn)品成電子保姆

隨著電子產(chǎn)品的流行，現(xiàn)在的孩子接觸電子產(chǎn)品的年齡越來越小。市民鄭女士告訴記者，自己家的小孩兩歲多就開始玩電子游戲，“那會(huì)兒，他話都還說不太清楚”。

許多年輕父母因養(yǎng)育孩子缺乏經(jīng)驗(yàn)和耐心，當(dāng)孩子不太聽話的時(shí)候，自己不是用心去解讀孩子、安撫孩子，而是把手機(jī)、平板電腦塞到孩子手中，讓孩子盡情玩電子游戲。電子產(chǎn)品成了名符其實(shí)的“電子保姆”。這樣做的結(jié)果是，孩子與電子產(chǎn)品之間的關(guān)系越來越近，與父母的關(guān)系卻越來越遠(yuǎn)了。當(dāng)親子關(guān)系出問題的時(shí)候，孩子的健康成長(zhǎng)免不了會(huì)出問題。

王彥玲表示，不是說孩子不能接觸電子產(chǎn)品，而是提醒父母，孩子接觸電子產(chǎn)品從小就應(yīng)把握好度，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

人生的最初幾年，是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，在這段時(shí)間內(nèi)，孩子們探索世界的欲望非常強(qiáng)，接受新事物的速度也非?？?，且形成的社會(huì)認(rèn)知對(duì)孩子未來將會(huì)產(chǎn)生深刻、深遠(yuǎn)的影響。這一時(shí)期，父母應(yīng)為孩子提供各種條件，讓孩子廣泛接觸自然、接觸社會(huì)，充分滿足孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的好奇心，并學(xué)會(huì)與人相處的基本技能，而不是讓孩子把大量的時(shí)間花在人機(jī)交流上。

父母應(yīng)做好表率

專家表示，孩子們花在電子產(chǎn)品上的時(shí)間越多，社會(huì)交往的機(jī)會(huì)就越少，社會(huì)興趣的范圍也就越窄，這實(shí)際上剝奪了孩子健全人格的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)留下隱患。

如果孩子已經(jīng)對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生一定的依賴，家長(zhǎng)應(yīng)該“導(dǎo)而不堵”。不管平時(shí)工作多忙，都要盡力抽出時(shí)間與孩子相處，在與孩子充分接觸中，形成健康依戀關(guān)系；在與孩子的良性互動(dòng)中，陪伴孩子廣泛接觸陌生世界，把電子游戲變成孩子的興趣之一，而不是興趣的全部。讓孩子從小就明白玩什么、玩多長(zhǎng)時(shí)間，從接觸電子產(chǎn)品第一刻開始，父母就應(yīng)督促孩子遵守約定。

專家建議，父母應(yīng)嚴(yán)格控制兒童使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，父母還應(yīng)做好表率，與孩子交流時(shí)放下電子產(chǎn)品，吃飯不開電視，不頻繁看手機(jī)，睡覺前不使用電子產(chǎn)品；父母應(yīng)注重培養(yǎng)兒童更多的興趣愛好，帶孩子參與豐富多彩的活動(dòng)。

行為習(xí)慣：6種情況下，孩子最容易感染網(wǎng)癮

整理了行為習(xí)慣：6種情況下，孩子最容易感染網(wǎng)癮，希望對(duì)新手爸媽對(duì)早期孩子正確教育引導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

如今的科技發(fā)展很快，每個(gè)家庭都有很多的電子產(chǎn)品，不過，科技的發(fā)達(dá)雖然帶給了人們很多的便利，可是對(duì)孩子的成長(zhǎng)卻有一定的影響。一些孩子在爸爸媽媽的影響下，或者是因?yàn)樽钥啬芰Σ粡?qiáng)，所以染上了網(wǎng)癮。面對(duì)這種情況，爸爸媽媽應(yīng)該怎么做呢？

什么情況下孩子容易染上網(wǎng)癮

1.孩子學(xué)習(xí)不好

一些孩子會(huì)感染上網(wǎng)癮，主要是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)能力較差，所以孩子對(duì)學(xué)習(xí)喪失了自信，就開始沉迷于網(wǎng)絡(luò)。一般情況下，這些孩子都是因?yàn)槿鄙侔职謰寢尩目隙ê凸膭?lì)，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想外加壓力大，就會(huì)開始放棄自己。

2.與人交往能力差

一些孩子天生性格內(nèi)向，或者是因?yàn)榧依锃h(huán)境的緣故，所以不善于和他人進(jìn)行溝通交流。因此，他們就會(huì)把自己的心情放在網(wǎng)上，跟網(wǎng)友聊天，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)染上網(wǎng)癮。

3.自制力不強(qiáng)

網(wǎng)絡(luò)上有著很多吸引人的東西，如果孩子沒有自控能力，就可能會(huì)陷進(jìn)去，比方說在網(wǎng)上玩游戲、看動(dòng)畫視頻等等。爸爸媽媽可以讓孩子在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不過，對(duì)于其他不利于孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的東西，要限制孩子玩和看，讓孩子把重心放在學(xué)習(xí)上。

4.家庭因素影響

爸爸媽媽老是吵架，家庭關(guān)系不和諧的話，會(huì)影響到孩子的身心健康，一些孩子為了逃避現(xiàn)實(shí)的煩惱，就會(huì)沉迷在網(wǎng)絡(luò)上。

5.爸爸媽媽做了壞榜樣

一些爸爸媽媽可能自己也沉迷網(wǎng)絡(luò)，所以給孩子做了不好的榜樣。這樣一來，自己的生活習(xí)慣就會(huì)影響到孩子，孩子也會(huì)養(yǎng)成迷戀網(wǎng)絡(luò)的壞習(xí)慣。

6.爸爸媽媽對(duì)孩子的照顧不夠

爸爸媽媽平時(shí)忙于工作，忽視了孩子。孩子缺乏家人的關(guān)心和陪伴，就會(huì)去網(wǎng)上尋找溫暖。

如果孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的話，爸爸媽媽一定要做好榜樣，經(jīng)常帶孩子去外面參加一些活動(dòng)。另外，爸爸媽媽要限制孩子上網(wǎng)的時(shí)間，不讓其影響到學(xué)習(xí)和生活。如果孩子的網(wǎng)癮實(shí)在太嚴(yán)重的話，最好是能夠?qū)で笙嚓P(guān)機(jī)構(gòu)的幫助。

育兒心得：“媽媽只會(huì)打電腦”

大約是職業(yè)習(xí)慣，回家后總是情不自禁地打開電腦，哪怕并不需要用來寫文章。給桐桐播放故事的錄放機(jī)壞掉之后，開電腦更是順理成章，因?yàn)橐S時(shí)要應(yīng)小家伙的要求在上面播放東西。與此同時(shí)，媽媽用電腦的時(shí)間卻越來越少，更多的時(shí)間，都是在其他房間做家務(wù)、看書或者陪小家伙，偶爾只是趁往電腦上倒照片或者小家伙到衛(wèi)生間去洗澡時(shí)才偷空到電腦上發(fā)個(gè)微博什么的。但幾乎每天，都是睡前才把電腦關(guān)上。

沒想到此舉讓小家伙很不感冒，這是昨天晚上媽媽才知道的。

睡覺前，小家伙對(duì)媽媽說：張老師說了，讓媽媽畢業(yè)典禮時(shí)的時(shí)候參加時(shí)裝模特表演。媽媽一聽就樂了，跟小家伙解釋說肯定是她聽錯(cuò)了，時(shí)裝表演只挑選了幾個(gè)高個(gè)子的媽媽，像媽媽這樣的五短身材是沒法上臺(tái)表演這個(gè)的。說道這里，媽媽還故意提醒睡覺經(jīng)常很晚的小家伙：“如果你現(xiàn)在老是這么晚睡覺，長(zhǎng)大也像媽媽一樣這么矮，一輩子沒時(shí)裝表演的機(jī)會(huì)。”沒想到小家伙馬上來了一句：“不時(shí)裝表演不要緊，那我告訴張老師，媽媽只會(huì)打電腦，回家就打電腦，讓你跳個(gè)電腦舞!”

聽到這句話，媽媽冤枉的頭都大了，不知道她為什么會(huì)有這么一個(gè)印象-----明明小家伙在場(chǎng)的時(shí)候媽媽基本不用電腦寫東西了呀，實(shí)在要寫的話，都是趁她睡覺早起寫的。再說，那個(gè)電腦每天都要用來給她大聲播放背景音頻，這么吵，媽媽想寫也寫不成啊!之所以如此委屈，是因?yàn)閶寢屪畈幌Ｍo她留一個(gè)“電腦媽媽”的印象，沒想到卻偏偏被戴了這么一個(gè)帽子，有點(diǎn)莫名其妙。想到這里，禁不住聲音高了八度：“桐桐，話不是隨便說的!媽媽有沒有只用電腦不管你的時(shí)候?電腦不是用來給你播放音頻的么?要不咱們以后不開電腦了，你也不要聽音頻了!”小家伙一下子變得有點(diǎn)不好意思，媽媽還是余怒未消，到外間去關(guān)燈了。

關(guān)燈的當(dāng)兒，媽媽突然覺得自己很過分，也許孩子只是隨口開個(gè)玩笑而已，干嘛這么當(dāng)真呢，再說，電腦的確是睡前都是開著的狀態(tài)，孩子的話也不是一點(diǎn)都不著邊。如果孩子提個(gè)意見就反應(yīng)這么激烈，以后自己萬一有了什么做的不對(duì)的地方，孩子還敢提?

越想越后悔，再回到臥室后，媽媽的語氣也禁不住軟了下來，對(duì)小家伙說：“剛才媽媽想了，回家就開電腦的習(xí)慣的確不好，以后媽媽不開電腦了，你來監(jiān)督媽媽好不好?”說著又轉(zhuǎn)向回家就玩電腦的爸爸：“聽見沒?你也不要開了，對(duì)孩子影響不好!”爸爸甕聲甕氣地答應(yīng)了。媽媽又轉(zhuǎn)而對(duì)桐桐強(qiáng)調(diào)：“記住哦，以后你要做好監(jiān)督工作，誰開電腦，你就管誰!”桐桐見媽媽不生氣了，瞬間放松下來，高興地說：“嗯，如果我睡一覺把這件事給忘記了，你要提醒我哦”。

媽媽沒有就此打住，反過來對(duì)桐桐說：“不過，媽媽不開電腦有一個(gè)條件哦，那就是桐桐早點(diǎn)睡，當(dāng)然媽媽也會(huì)陪你的，我希望我們的作息時(shí)間能夠調(diào)整到8點(diǎn)上床?！蓖┩┞犃?，竟然沒有反對(duì)，而是很乖的說：“好呀，以后我回家就先彈琴，然后洗澡，就準(zhǔn)備睡覺!”媽媽大喜，因?yàn)樗乃咭恢笔菋寢尲m結(jié)的問題，爸爸在這一點(diǎn)上也不配合，現(xiàn)在趁這個(gè)機(jī)會(huì)提出要求被接受，一下子讓媽媽看到了希望!趕緊轉(zhuǎn)身對(duì)爸爸說：“聽到了沒?以后要八點(diǎn)上床，不準(zhǔn)再玩電腦了!”爸爸又答應(yīng)了。

媽媽很滿意這個(gè)溝通結(jié)果，又有點(diǎn)抱歉地對(duì)桐桐說：“桐桐，今天你做的很對(duì)，媽媽有做的不對(duì)的地方，你要隨時(shí)提出來，這樣?jì)寢尣拍苤雷约哄e(cuò)在什么地方，才能改好。媽媽想做一個(gè)能聽進(jìn)去批評(píng)，善于改正錯(cuò)誤的人，希望你也一樣哦，你做錯(cuò)了什么，愿意讓媽媽給你指出來嗎?”“愿意!”小家伙開心地說。又一個(gè)小小的進(jìn)步，小家伙原本可是經(jīng)常聽不得批評(píng)的呵。

“以后我們家里，誰發(fā)現(xiàn)對(duì)方有缺點(diǎn)，都可以指出來，不管大人小孩，只要說的對(duì)，就要聽。你說的對(duì)，爸爸媽媽是大人，也要聽你的;爸爸媽媽是大人，說的不對(duì)，你也不要聽。我們只聽正確的話，不看是誰說的!”，媽媽接著說，這些話，是說給邊上的爸爸聽的。因?yàn)檫@家伙總是仗著自己是大人，聽不得孩子的意見，還老是用“聽大人的話”來規(guī)范孩子。桐桐非常贊同媽媽這句話，強(qiáng)調(diào)說：“嗯，以后爸爸說的不對(duì)，我也不聽的!你們做的不對(duì)，也要聽我的!”呵，就要這個(gè)結(jié)果。

為了落實(shí)好昨天晚上的約定，今天一早小家伙起床后媽媽又跟她合計(jì)了一番如何在把上床睡覺時(shí)間提早到八點(diǎn)后安排好自己的時(shí)間，比如，可以15分鐘用來彈琴，15分鐘用來洗澡，30-60分鐘用來做喜歡做的事情等等，小家伙都有點(diǎn)蠢蠢欲動(dòng)了，后來媽媽又跟爸爸商量著怎么把壞掉的播放機(jī)修好，這樣就不用開電腦給小家伙放音頻了，爸爸倒也配合。

期待新的作息時(shí)間安排和晚間生活!