調(diào)整情緒，輕松應(yīng)戰(zhàn)！

2、分身乏術(shù)：分園的教學任務(wù)——集體備課及年級組學習落在了我的身上，同時對于它們一些常規(guī)的教學活動我也要進行關(guān)注，但是在總園，我也必需要帶好一個班級，而且還要擔任培訓班的班主任，在科研方面分管一個小課題，還是區(qū)級立項課題中的成員，好像還要進行支教，任務(wù)非常多

，感覺自己不知道該把重頭放在什么地方，有點分身乏術(shù)的感覺。

3、能力有限：其實這也是自己覺得最困難的一條，雖然參加工作已經(jīng)有10年左右，但是自己并沒有把握能夠擔任好教研助手的角色，生怕自己會辜負領(lǐng)導的信任，沒有太大的收獲。

雖然困難很多，但是我卻覺得這也是一次歷練的機會，“沒有經(jīng)歷過風雨，怎么見彩虹”，我很喜歡這句歌詞。人都是有惰性的，如果每天沒有什么任務(wù)，也就得過且過，反之，任務(wù)壓肩，雖然會覺得很累，但卻也是一種動力，在這種動力下，肯定還是會有收獲的！

吳老師一直跟我們強調(diào)一句話“辦法總比困難多！”是的，辦法總比困難多，不管有什么困難，只要我們想辦法，多用心，肯定沒有過不去的坎！

那就快點調(diào)整情緒，輕松應(yīng)戰(zhàn)吧！

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管理午睡不輕松

管理午睡不輕松吃過午飯再稍適休息片刻，我們這群天真可愛的小寶貝就要上床午睡了。同大班孩子起來，管理托班孩子的午睡，的確不是一件輕松的事情。

回園的第一個星期,剛開始午睡，有三個新生孩子總是安靜不下來，哭的哭，鬧的鬧，有些幼兒是故意給老師出難題似的，不管你老師怎么哄，就是不肯到床上去。經(jīng)過觀察分析，我發(fā)現(xiàn)幼兒存在午睡障礙要有兩方面的原因。一是生理原因。二是心理原因。兩歲半左右的幼兒，自我服務(wù)能力有限，我及時地給予幫助，提醒或幫助幼兒睡前小便，決脫衣、鋪被困難。幼兒從家庭走進幼兒園，他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環(huán)境和以自我為中心的生活習慣一下子消了，取而之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集生活。這種巨大的化使他們有一種被拋棄的恐懼感，心理去平衡，從而感到焦急不安、產(chǎn)生分離焦慮。為了照顧大多數(shù)的孩子，我?guī)椭憩F(xiàn)較乖的幼兒睡，對于情緒還不太穩(wěn)定的幼兒，不強制他們睡，而是由著他們玩一段時間，到孩子有睡意的時即扮演家長的角色，輕輕拍著他們睡，他們感到，老師和媽媽一樣好，從而、喜歡和親近老師。

經(jīng)過一個多星期的午睡管理，有很多小朋友有回到上學期有睡覺的習慣了,令我欣慰，多數(shù)幼兒克服了午睡障礙，能較快地睡。今后我此不疲為孩子們服務(wù)，使午睡室成為孩子們健康成長的溫馨搖籃。

讓幼兒輕松進餐

所以，家長們要以身作則，在愛惜糧食、講衛(wèi)生、不挑食等方面給孩子做好榜樣。只有這樣，才能保證每一位幼兒輕松愉快地進餐。

孩子的進餐，是家長最為關(guān)注的問題。我們班的強強在吃飯上，就是一個令人頭痛的問題。每次只要飯一來，別的小朋友大口大口的吃起來，看著他們這樣吃飯的樣子就感覺飯很香，可是他卻對著飯發(fā)呆，發(fā)愁如何把這碗飯吃完?？粗惶焯煜莸臉幼?，老師和家長都很著急，怎么辦呢?怎樣才能讓孩子輕松愉快地進餐呢?我決定建立良好的進餐常規(guī)，同時讓班上三位教師保持一致的教育目標，制定出教育計劃和手段，讓常規(guī)培養(yǎng)持之以恒，并取得家長的緊密配合。

首先，向孩子介紹用餐的重要性。

我們利用餐前的時間，向孩子們講吃飯的好處及重要性，讓他們初步了解食物吃入肚子中是如何消化的。同時通過教學活動、保健活動、自我保護等教育活動，利用圖片、課件、圖書等輔助教學手段，通過觀察，讓幼兒了解肚子中食物的變化，在觀察發(fā)現(xiàn)中提出問題，讓他們進行討論，引起興趣。如：小朋友是怎么長高的?為什么有的小朋友臉象紅蘋果那樣，很漂亮?為什么爸爸那么高?他為什么經(jīng)常生病?等等，使小朋友知道食物的重要性。進餐時，教師根據(jù)不同的菜品和菜色，向幼兒介紹其營養(yǎng)價值，如：多吃青菜臉蛋會變的很漂亮;多吃米飯會比爸爸長得還要高……教師往往用夸張的手法教育孩子，會收到更好的效果。因為在幼兒園中，教師總是孩子們心目中最了不起的人。

其次，設(shè)法激起孩子的食欲。

在進餐前向孩子介紹菜的名稱，名稱要起得有童趣，盡可能引起孩子想吃的欲望。如幼兒對某些青菜(菠菜、油菜)不太愿意吃，我們可以告訴他們說：“大力水手的午餐來了”、根椐“小兔子愛吃蘿卜愛吃菜”的兒歌，給菜起名叫做“小兔子的午餐”，大部分的小朋友都愿意做小兔子乖乖的。同時，我們又通過“包餃子”等活動，讓幼兒參與制作過程，自己來“搟餃子皮”，“摘菜與洗菜”。同時教師可以和孩子共同討論一下菜單內(nèi)容，然后告訴保健阿姨，以便保健阿姨安排下周的食譜。這樣，孩子在進餐時會有一種驕傲感，從而會更加喜歡進餐了。

最后，教會孩子正確咀嚼的方法。

有人認為，正確咀嚼的方法是天生的，不用教。其實不然，有些孩子的咀嚼方法是不正確的，如有的幼兒長期以來慣用左側(cè)牙齒咀嚼，久而久之，左側(cè)咬肌由于長期用力，肌肉比較發(fā)達、有力，而右側(cè)肌肉相對松弛、無力，由此出現(xiàn)了面部兩側(cè)的不對稱，醫(yī)學上稱之為“因偏側(cè)不

良咀嚼習慣導致的相對性面部不對稱畸形”。教師和家長應(yīng)多加注意，及時給予糾正，這樣有利于孩子一生的健康。教師可通過親身的示范、生動的故事、課件、實物的

通過一段時間的培養(yǎng)與鍛煉，我班幼兒在吃飯上有了很明顯的變化，以前消瘦的幼兒現(xiàn)在變得又白又胖，家長們甭提多高興啦。但我還是告訴他們，良好的進餐常規(guī)不只靠在幼兒園中獲得，它還需要家園的配合，家長的配合對于培養(yǎng)幼兒正確的進餐習慣同樣重要。所以，家長們要以身作則，在愛惜糧食、講衛(wèi)生、不挑食等方面給孩子做好榜樣。只有這樣，才能保證每一位幼兒輕松愉快地進餐。

父母如何應(yīng)對自己的情緒

《圣經(jīng)》上有一句話：瞧，那個幸福的人，他有一個孩子!的確，孩子是造物主對人類的神奇饋贈。孩子純潔得如同天使，搞笑的像幽默大師，無邪的眼神和天真的童言經(jīng)常讓我們內(nèi)心柔軟、大腦開竅，有了孩子就不乏驚喜，但是在驚喜之外，還有很多東西需要我們適應(yīng)，無需舉例，對本文感興趣的朋友無不深有體會。

很多父母經(jīng)常為自己對孩子發(fā)脾氣而煩惱，每次大光其火后都后悔不迭并對自己承諾再也不這樣，可每次事到臨頭又都控制不住。于是經(jīng)常有人向我咨詢克制壞脾氣的技巧?？酥瓢l(fā)脾氣的技巧不是沒有，也不是無效，問題是止住了這一次，還有下一次，一旦突破你忍受的極限，爆發(fā)帶來的破壞性更可怕。應(yīng)對負面情緒最重要的不是脾氣來了怎么克制，而是讓這個消極情緒根本就不產(chǎn)生，克制的技巧說到底是治標不治本。

這么多年，在我接觸的父母朋友當中，只有兩位媽媽沒有對孩子煩過。一位媽媽以寫作為生，兩歲的女兒有陣子迷上了按電腦光區(qū)的開關(guān)。我問她，你不擔心孩子把光區(qū)弄壞了嗎，她說，弄壞了又怎么樣呢?我又問，孩子打擾你的工作，你怎么辦?她說，最嚴重的一次，我寫了很長時間的稿子，她過來就給我關(guān)機了。我說，那你怎么處理的?她說，我就站起來穿衣服裝作出門，對孩子說，媽媽沒辦法工作了，我走了。孩子就抱著我的腿不讓我走。下次我寫東西的時候，她又過來，我問她你還關(guān)機嗎?她說，不關(guān)了，媽媽走。

還有一位媽媽，三歲半的兒子耽于幻想的程度超過一般。他可能突然站在面前攔住你，裝作公交售票員，讓你買票;也可能忽然說自己是奧特曼，要你配合;還可能隨便拿著一個東西當對講機，讓你服從指揮。簡而言之，她不管你在做什么，不管在什么場合，她都隨時可能幻想一種情景，期望你傾情演繹。在去年的夏令營中，我目睹了這位媽媽是如何毫不急躁的悉心配合孩子的。我看到孩子的眼神中，有一種超過普通孩子的對幻想的沉浸，同時又很稚弱，像一層薄薄的膜，一旦被拒絕，就很可能陷入混亂。這是一個不同一般的小孩，他有自己的節(jié)奏，如果能夠得到保護和配合，他或許可以成為一個“能為人之所不能”的人，但是如果被打斷而陷入混亂，他的特點就成為他的麻煩，如果被迫接受成人的要求，他有可能一生都陷于自我與外界的矛盾。真慶幸，孩子有一位這樣好的媽媽。

那么，究竟如何才能對孩子不煩、不氣?

我覺得首先是“愛”的問題。安妮寶貝說過一句話：就是因為愛得不夠，多說一句都是錯。兩性之間是這樣，親子之間也是這樣。很多父母對孩子所謂的“愛”，其實是自私。愛意味著更多的允許和耐心。孩子符合父母的心意才“愛”不是真正的愛，愛是孩子符合他自己的心意我們?yōu)橹芍缘母吲d。孩子各種不符合我們期望的行為(比如對我們的“打擾”或者給我們帶來的“麻煩”)，并非出于故意，而且孩子對我們的愛是自然而博大的，基于愛，我們應(yīng)該有更多的體諒和理解，應(yīng)該開動腦筋尋找一個合適的避免沖突的方式，而不是不公平的指責和發(fā)飚。

其次與父母對具體事物的認識有關(guān)，生氣是因為你覺得這是個“事兒”，覺得煩是因為你認為孩子這樣不應(yīng)該。比如孩子喜歡按電腦的光區(qū)，比如孩子自己吃飯把米粒弄得到處都是，比如孩子又把剛洗過的衣服弄臟，比如孩子太貪玩成績不太好，你覺得這是個“事兒”，其實它未必是個“事兒”，或者不是一個多大的“事兒”。如果你能容得下，能看得透，還有什么脾氣可發(fā)呢?再比如，那位悉心配合孩子幻想的媽媽，她不認為孩子這樣熱衷于幻想有什么不應(yīng)該，而是懂得尊重孩子內(nèi)在的節(jié)奏和與生俱來的特點，明白自己必須做什么，“煩”從何來?理解了一切，就原諒了一切。父母們的負面情緒背后常常隱藏的是負面和狹隘的認識。

還有一個因素很重要，就是權(quán)利。同樣的錯誤，為什么對客人的孩子我們就能好說好道，對自己的孩子就不能容忍?為什么我們會說“這要是我自己的孩子，哼，我非……不可!”?

我們是把孩子看做一個獨立的人還是無形中總是把他視作自己的“附屬”?如果，真的需要解決一個問題，真的需要表達一種不滿，我們是否可以像一個人和另一個人相處一樣來對待我們的孩子，而不是上下級般的訓斥和懲罰?

父母對孩子的負面情緒的背后，仿佛是一個幽暗的黑洞，我們之所以迷路，是因為愛和理性的陽光還沒有到來。

輕松處理孩子尿床

有一次，午睡起床了，他一動不動地躺在那里，我說：“晨辰，起床了！”他還是不懂，從他閃躲的眼睛里，我知道——他又尿床了。有些小朋友好像知道什么似的，對晨辰說：“你小便尿出了，對嗎？”他趕緊把頭進被窩里！我說：“沒關(guān)系的，每個小朋友小時候都會把小便尿在床上的?！逼渌∨笥巡徽f話了，晨辰從被窩里伸出小腦袋笑了。于是我趕緊拿準備好的衣物給他，對他說：“把衣服換好，衣服濕濕地不舒服，而且也要感冒的。”他點點頭說：“好的?！?/p>

其實

，我覺得作為一個保育老師，不應(yīng)該把尿床看做是一件很大的事情。如果我們緊張，就會把這種緊張的情緒帶給孩子，那么孩子會更緊張。也許會影響孩子的身心健康和心里壓力，使其不健康。所以每次孩子尿床，我就用輕松的態(tài)度去處理，我覺得這樣對孩子來說更有效。

讓孩子輕松學習兒歌

興趣是學習的動力，幼兒往往對喜歡的事物特別感興趣，而且積極參與，如果教學過程枯燥無味，是不能激發(fā)幼兒的學習興趣，《幼兒園教育指導綱要》指出：“教育內(nèi)容，要求能否兼顧群體需要和個體差異，使每個幼兒都能得到發(fā)展，都有成功感。

”在組織活動時，我認為只有捕捉幼兒的興趣點，從孩子的興趣點入手，才能做好因材施教，才能實現(xiàn)“每個兒童都能主動發(fā)展”的教學思想。

經(jīng)驗表明：一堂生動活潑、形象有趣的課，必然能調(diào)動幼兒學習興趣，要做到這一點，我極力追求言語、動作、表情在教學方法上的適度運用，寓樂于學，寓學于樂。

我從一下兩點教授幼兒輕松容易的學習兒歌：

1、追求聲情并茂，強化文學作品中的語氣語調(diào)如果將文學作品平平淡淡地呈現(xiàn)于幼兒面前，是不會調(diào)動幼兒的積極性，為了讓幼兒很快地溶入文學作品中，我很注意自己的語氣語調(diào)，我會根據(jù)文學作品的特點，在朗誦過程中時快時慢，抑揚頓挫，讓幼兒處身于一種親切、美好的語感環(huán)境中，同時，再配上優(yōu)美、動聽、富有想象的音樂，以及形象生動的教具運用，使幼兒在融融的氣氛中，盡情地表達自己的情感和愿望。

2、根據(jù)語言加動作表演，帶動幼兒的學習興趣。

我在教授詩歌“春天的秘密”時，發(fā)現(xiàn)這首詩歌重復較多，而且很長，所以孩子們學習這首詩歌有點難，首先分段讓幼兒自己創(chuàng)編動作表演，我對幼兒的動作加以糾正，讓每段都有標準的動作，我把自己創(chuàng)編的進行示范表演，幼兒根據(jù)詩歌和教師的動作進行朗誦，引導幼兒可以做和老師不一樣的動作，這樣來表現(xiàn)出自己的風格，有的幼兒動作形象，有的動作滑稽逗人，這首詩歌用了十幾分鐘，幼兒就能表演和朗誦了。

重新調(diào)整目標

好動和喜歡探索是每個孩子的天性，從這個意義上說，孩子是天生的探索家。區(qū)域活動正好為孩子的創(chuàng)造性、自主性、探索性提供了土壤。

玩水対孩子來說是一件非常感興趣的事，雖然再三提醒他們玩水時盡量不要把水弄到衣服上和桌上，孩子們卻因為玩的高興而顧此失彼。有一天，瑤瑤小朋友在玩水的時候不小心把水潑到了桌子上，他用手去擦，擦著擦著高興的喊：“我畫了一條魚?！彼@一喊，引來幾位小朋友，并使這一舉動迅速擴散——雨雨用手指蘸上水在桌上畫起了花，洋洋用紙巾蘸濕了在桌上畫起了云，樂樂干脆拿著擦布在地上畫起了大樹……

我忽然感悟：這是一種玩水的新方法，他們可以不受紙張大小的限制，無拘無束的大膽表現(xiàn)，是一種很有價值的玩法。雖然這樣的舉動已經(jīng)游離到了教師預(yù)設(shè)目標之外，但是我不急于制止他們，也沒有熟視目睹，而是用贊賞的目光觀察他們，幫助他們擦亮生成活動的新火花。經(jīng)觀察所有的孩子對這個舉動都很感興趣，于是我重新調(diào)整目標，并提供材料，積極跟進，以配合孩子們的需要。

第二天我為每個孩子準備了一支“筆”(在小棍上扎一塊布)，孩子們拿著“筆”蘸著水在院子里的水泥地上畫呀畫呀，瞧孩子們高興的樣子——瑤瑤卷著袖子，向同伴炫耀著：“看，我畫的梨樹上長了好多好多的梨。”洋洋畫了一幢幢高高的樓房;文強干脆把一杯杯水潑在了地上，高興的喊道“發(fā)大水了，發(fā)大水了?！本瓦B平時在教室里不大愿意畫畫的鵬鵬也畫的特別起勁……孩子們在輕松、愉快、自由的氛圍中盡情的表達著、表現(xiàn)著、創(chuàng)造者。

孩子是多彩的，主觀能動性常常使他們的創(chuàng)造能力大展身手，甚至會游離于教師預(yù)設(shè)的目標之外。作為一名幼兒教師，應(yīng)該有很強的隨機教育能力，面對新的教育契機，隨時調(diào)整目標。

做輕松并快樂的幼兒教師

那一天配班老師因事請假，燕老師來幫我照看孩子。快放學時，我準備將幼兒園給小朋友的兒童節(jié)禮物——彩筆發(fā)給他們?！巴?、小雨、嬌嬌……過來拿禮物?！蔽掖舐暤卣f著。這時

，燕老師說：“你一個一個地叫名字多麻煩呀，你說第幾排小朋友過來不就行了?！蔽乙宦?，是啊，我的辦法多笨呀！那一刻，我恍然大悟：為什么我嗓子經(jīng)常疼？我平常的教育很多是不是“南轅北轍”呢？

從那天起，我意識到：做一個有智慧的老師是多么地有必要??！換換思維，換種方式，人就會輕松許多。所以，在以后的工作中，我學會了“偷懶”：拿掃把、拖把的不再是我一個人，孩子們也加入了我的行列。和孩子們說話時，我的聲音降低了分貝，孩子們也由此學會了傾聽別人講話……當然，我并不是真的學會了偷懶，只是選擇一個更加科學、合適的方法來施教而已。

時下流行各種各樣的減壓方法，作為老師，我們不妨多反思，多借鑒別人的工作經(jīng)驗，這樣可以少走彎路，也可以為自己減壓，教育也會變得更加自然、更加科學。巧干勝于苦干，愿我們都能做輕松并快樂的幼兒教師！

幼教隨筆：讓幼兒輕松進餐

所以，家長們要以身作則，在愛惜糧食、講衛(wèi)生、不挑食等方面給孩子做好榜樣。只有這樣，才能保證每一位幼兒輕松愉快地進餐。

孩子的進餐，是家長最為關(guān)注的問題。我們班的強強在吃飯上，就是一個令人頭痛的問題。每次只要飯一來，別的小朋友大口大口的吃起來，看著他們這樣吃飯的樣子就感覺飯很香，可是他卻對著飯發(fā)呆，發(fā)愁如何把這碗飯吃完?？粗惶焯煜莸臉幼?，老師和家長都很著急，怎么辦呢？怎樣才能讓孩子輕松愉快地進餐呢？我決定建立良好的進餐常規(guī)，同時讓班上三位教師保持一致的教育目標，制定出教育計劃和手段，讓常規(guī)培養(yǎng)持之以恒，并取得家長的緊密配合。

首先，向孩子介紹用餐的重要性。

我們利用餐前的時間，向孩子們講吃飯的好處及重要性，讓他們初步了解食物吃入肚子中是如何消化的。同時通過教學活動、保健活動、自我保護等教育活動，利用圖片、課件、圖書等輔助教學手段，通過觀察，讓幼兒了解肚子中食物的變化，在觀察發(fā)現(xiàn)中提出問題，讓他們進行討論，引起興趣。如：小朋友是怎么長高的？為什么有的小朋友臉象紅蘋果那樣，很漂亮？為什么爸爸那么高？他為什么經(jīng)常生病？等等，使小朋友知道食物的重要性。進餐時，教師根據(jù)不同的菜品和菜色，向幼兒介紹其營養(yǎng)價值，如：多吃青菜臉蛋會變的很漂亮；多吃米飯會比爸爸長得還要高……教師往往用夸張的手法教育孩子，會收到更好的效果。因為在幼兒園中，教師總是孩子們心目中最了不起的人。

其次，設(shè)法激起孩子的食欲。

在進餐前向孩子介紹菜的名稱，名稱要起得有童趣，盡可能引起孩子想吃的欲望。如幼兒對某些青菜（菠菜、油菜）不太愿意吃，我們可以告訴他們說：“大力水手的午餐來了”、根椐“小兔子愛吃蘿卜愛吃菜”的兒歌，給菜起名叫做“小兔子的午餐”，大部分的小朋友都愿意做小兔子乖乖的。同時，我們又通過“包餃子”等活動，讓幼兒參與制作過程，自己來“搟餃子皮”，“摘菜與洗菜”。同時教師可以和孩子共同討論一下菜單內(nèi)容，然后告訴保健阿姨，以便保健阿姨安排下周的食譜。這樣，孩子在進餐時會有一種驕傲感，從而會更加喜歡進餐了。

最后，教會孩子正確咀嚼的方法。

有人認為，正確咀嚼的方法是天生的，不用教。其實不然，有些孩子的咀嚼方法是不正確的，如有的幼兒長期以來慣用左側(cè)牙齒咀嚼，久而久之，左側(cè)咬肌由于長期用力，肌肉比較發(fā)達、有力，而右側(cè)肌肉相對松弛、無力，由此出現(xiàn)了面部兩側(cè)的不對稱，醫(yī)學上稱之為“因偏側(cè)不

良咀嚼習慣導致的相對性面部不對稱畸形”。教師和家長應(yīng)多加注意，及時給予糾正，這樣有利于孩子一生的健康。教師可通過親身的示范、生動的故事、課件、實物的圖片來告訴幼兒，讓他們了解其中過程，并培養(yǎng)他們正確的咀嚼方法。怎樣才能正確的咀嚼方法呢？其實咀嚼正確動作的完成是需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)運動。咀嚼的正確方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用牙齒。

通過一段時間的培養(yǎng)與鍛煉，我班幼兒在吃飯上有了很明顯的變化，以前消瘦的幼兒現(xiàn)在變得又白又胖，家長們甭提多高興啦。但我還是告訴他們，良好的進餐常規(guī)不只靠在幼兒園中獲得，它還需要家園的配合，家長的配合對于培養(yǎng)幼兒正確的進餐習慣同樣重要。所以，家長們要以身作則，在愛惜糧食、講衛(wèi)生、不挑食等方面給孩子做好榜樣。只有這樣，才能保證每一位幼兒輕松愉快地進餐。