發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)少給孩子壓力

女兒從小熱愛閱讀，喜歡寫作，相對(duì)而言，理科偏弱。但我們很少給孩子施加壓力，常和她說“盡力就好，無愧于心”。同時(shí)，鼓勵(lì)她大膽利用自己的特長，向著她的理想一步步靠近。

每到周末，北京城內(nèi)到處是行色匆匆的學(xué)生四處趕場(chǎng)，馬路上那些面色倦怠、眉頭緊皺、架著眼鏡的孩子不堪重負(fù)：“你們大人還有雙休日呢，為什么我們就必須去上各種各樣的補(bǔ)習(xí)班?”其實(shí)，作為家長，實(shí)在很看不透現(xiàn)在的教育，很疑惑孩子真的需要做那樣海量的習(xí)題嗎?孩子的時(shí)間真的除了學(xué)習(xí)再無其他?記得我們小時(shí)候，除極少數(shù)極具天分的同學(xué)有可能去外面上奧數(shù)班(也是為了參加競賽)外，無人在周末或課余時(shí)間上補(bǔ)習(xí)班，平時(shí)做完作業(yè)后，還有不少玩耍嬉戲的時(shí)間。幾十年下來，我們那代人長大了，這個(gè)社會(huì)不是照樣運(yùn)轉(zhuǎn)地好好的?

現(xiàn)在的教育使孩子們身心俱疲，有些孩子承受不住殘酷的競爭壓力，前段時(shí)間，媒體上報(bào)道的一個(gè)即將中考的女孩因?yàn)槟？际Ю呱喜粴w路就是一個(gè)極為慘痛的例子。這個(gè)女孩和我的孩子曾在同一所中學(xué)讀書，她的離去觸痛人心，也讓人心生疑慮和擔(dān)憂：女孩的教育是不是更應(yīng)該引起家長、學(xué)校的關(guān)注?她們乖巧、聽話，看起來比較省心，對(duì)老師的評(píng)價(jià)及分?jǐn)?shù)更加在意。但當(dāng)她們承受的壓力超出所能承受的范圍后，往往會(huì)比男孩更容易采取一些極端的行為。

家長之間常在論壇上討論，該如何教育現(xiàn)在的孩子?特別是如何讓孩子坦然面對(duì)不理想的成績。有位家長問自己的兒子如何看待那個(gè)女孩自殺的事情，男孩子給母親的回答是：“您放心，我死都不怕，還怕活著?”可見，男孩還是比較粗放一些。我也不能免俗地去問女兒，孩子很驚訝地望著我說：“為什么問我這個(gè)?比她難看得多的成績我都考過，沒有什么不能接受的?！蔽矣謫枺骸澳悄阍趺纯创龑W(xué)習(xí)成績?”她說：“我當(dāng)然想有個(gè)好成績，但如果盡力了，還是不好也只能接受，因?yàn)槲抑牢乙氖鞘裁矗矣形乙龅氖虑??！焙⒆拥囊幌?，讓我放心了許多。

從內(nèi)心來講，我一向?qū)⒆拥膶W(xué)習(xí)成績不那么看重，我看重的是孩子是否擁有健康的心理、強(qiáng)健的體魄、學(xué)習(xí)的熱情，以及獨(dú)立思考和與人溝通、協(xié)作的能力，我想這才是未來社會(huì)真正需要的素質(zhì)吧。有報(bào)告顯示，大部分高考狀元職業(yè)發(fā)展的實(shí)際情況與社會(huì)期望相差甚遠(yuǎn)，可見分?jǐn)?shù)并不是最重要的。幾分甚至十幾分的差距不能說明什么，職場(chǎng)能力和分?jǐn)?shù)更不是直接相關(guān)。

女兒之所以能對(duì)學(xué)習(xí)成績有個(gè)理性的認(rèn)識(shí)，我想得感謝她的老師。她很幸運(yùn)，在人生最重要的青少年階段，遇到了真正懂得教育的良師：他沒有唯分?jǐn)?shù)是論，相反善于發(fā)現(xiàn)孩子的潛質(zhì)，尊重孩子的興趣愛好，并加以鼓勵(lì)。老師真誠地鼓勵(lì)孩子“應(yīng)該知道自己的優(yōu)勢(shì)、特長，在這方面努力有所建樹，對(duì)現(xiàn)在的成績與排名應(yīng)持一種超然的態(tài)度。不是讓你不重視，只是不希望因?yàn)檫@個(gè)抹殺自己已有的‘美麗’”。瞧，連老師都看到了孩子的“美麗”，作為家長，豈不是更應(yīng)該讓這份“美麗”得以延續(xù)?因此，在力所能及的情況下給孩子以最大的支持和鼓勵(lì)，是家長的職責(zé)。

女兒從小熱愛閱讀，喜歡寫作，相對(duì)而言，理科偏弱。但我們很少給孩子施加壓力，常和她說“盡力就好，無愧于心”。每個(gè)孩子都是不同的，所謂“天生我才必有用!”在日常生活中盡量因勢(shì)利導(dǎo)，比如，給孩子購買更多的書籍，讓她從書中汲取豐富的營養(yǎng)。在可能的情況下，每年帶她外出游歷，在旅行中體驗(yàn)真實(shí)的文化與生活。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子大膽利用自己的特長，報(bào)考中學(xué)生通訊社及少年報(bào)記者，讓她真正領(lǐng)會(huì)社會(huì)實(shí)踐的意義。而在學(xué)習(xí)(特別是理科學(xué)習(xí))上建議她多向老師、同學(xué)請(qǐng)教，努力尋求恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法?！俺哂兴蹋缬兴L”，能充分發(fā)揮出自己的潛能就好?，F(xiàn)在，令人欣慰的是，在很多孩子還茫然不知自己喜歡什么、未來愿意學(xué)什么、能學(xué)什么的時(shí)候，我已感受到女兒對(duì)所向往的專業(yè)學(xué)習(xí)的熱情和專注。相信“興趣是最好的老師”，將引導(dǎo)女兒一步步向她的理想靠近。

給孩子的壓力少一些，盡量多給孩子一些想象和創(chuàng)造的空間，讓孩子對(duì)未來更高層次的學(xué)術(shù)深造懷有濃厚的興趣和期待，我想這才是孩子學(xué)習(xí)和考大學(xué)的目的吧。YJs21.coM

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父母的“犧牲”給孩子太多壓力

哈爾濱有一個(gè)單親母親，從兒子中考一直陪讀到兒子考研。孩子兩次考研兩次失敗，為了母親他還想再考。但嚴(yán)重的抑郁癥使他再也考不下去了。孩子持刀自殘，母親奪刀相救，結(jié)果誤刺母親，險(xiǎn)些要了她的性命。這位母親本來是一個(gè)性格開朗、工作干練的基層?jì)D女干部。當(dāng)她下決心進(jìn)城陪讀的時(shí)候，剛剛40歲出頭。她拒絕再婚，辭掉工作，賣掉房子，把自己生命的全部都押在了兒子身上，就像一場(chǎng)賭博。母親為兒子作出了巨大的犧牲，使自己的生命黯淡了，沒有了光和熱。母親的“犧牲”也使孩子背負(fù)著巨大的精神壓力，沒有了自我選擇的空間。結(jié)果換來的是什么呢？不僅是考研的失敗，也毀了孩子的人生。

在一些父母的心目中，孩子是家庭的全部希望。不僅在家中一切為了孩子，一切服從孩子，業(yè)余時(shí)間也全搭給了孩子。好像孩子培養(yǎng)好了，就是自己的工作好了；孩子進(jìn)步了，也就是自己上進(jìn)了；孩子將來有出息，就是自己出息了?！盃奚约?，為了孩子”是理所當(dāng)然的。而對(duì)自己的本職工作則是得過且過，不求進(jìn)取，“混唄”成為一些人的口頭禪；對(duì)自身的充實(shí)、進(jìn)取毫不顧及。

事實(shí)表明，自我否定感強(qiáng)的父母在進(jìn)行家庭教育時(shí)，其觀念也常常是非常矛盾的。一方面，對(duì)自我的不滿意導(dǎo)致了渴望子女出人頭地的補(bǔ)償心理強(qiáng)烈，容易對(duì)孩子期望值過高；另一方面，由于自身缺乏自信而衍生出來的消極、冷漠、保守、懈怠等等不良心理和行為特征，會(huì)通過有意無意、長期反復(fù)的言傳身教，在孩子身上得到驚人相似的復(fù)制。如果當(dāng)孩子將來成為人之父母之后，也來個(gè)自我否定，同樣是“為了孩子，犧牲自己”，豈不是對(duì)父輩的期望極大的諷刺么！由此看來，一些父母現(xiàn)在以犧牲自己來保全孩子，不僅僅是犧牲了自己，同時(shí)也是犧牲了孩子應(yīng)當(dāng)從父母那里得到的自信、進(jìn)取等良好的心理品質(zhì)，而這些恰恰是孩子成才所必需的。因?yàn)楦改傅某删蛣?dòng)機(jī)既可為子女提供樣板，又可以為子女提供一個(gè)促進(jìn)其成就動(dòng)機(jī)的家庭氣氛。

父母的行為勝過任何說教。那些希望以犧牲自我為條件換取孩子成功的父母們，當(dāng)心也“犧牲”了寄之于厚望的孩子！

發(fā)現(xiàn)孩子和尊重孩子

我們所說的“事”，是人情世故，尤其是社會(huì)關(guān)系這一塊為主。還有很多復(fù)雜的，只能“意會(huì)”難以“言傳”的東西。從這些方面來說，孩子們是不懂事的。但是，我仍然堅(jiān)信，孩子其實(shí)懂得非常非常多。他們有一個(gè)無比寬廣的世界。

**的玩具超多。我拿了N個(gè)箱子裝，還有部分?jǐn)[，另有幾個(gè)筐的還塞到櫥子里去。每次及時(shí)整理，但有些小玩意兒還是容易遺漏。

昨天，**在兒童房玩一套消防工具。有車，有飛機(jī)，有云梯等等。但是少了一輛消防轎車。這輛消防轎車只有兩個(gè)拇指粗。他問我這車上哪去了，我說不知道。隔了一會(huì)，他“命令”我道：“媽媽，你去外面給我把這輛車拿進(jìn)來?！蔽倚南脒@點(diǎn)東西哪找得著??？別胡說了。結(jié)果他又說：“你去給我拿下嘛！”我沒好氣地應(yīng)他：“上哪拿??！”他有些不耐煩地說：“在外面，頂上！”后來我抱著他出去，在他的指引上，果然發(fā)現(xiàn)這輛小車子不知道何時(shí)被擱置到了客廳外面高高的置物架上，而且，是在一個(gè)畫框背后。這么高的地方他擺不上去，他的視力也難以看到啊，他到底什么時(shí)候看到的呢？又是怎么記下的？

我正有些小驚嘆，**玩了一會(huì)又“命令”我了：“媽媽，你去爸爸房間幫我拿那個(gè)小人過來好嗎？”我說：“什么小人兒??？”他說：“就是那輛中巴車上的小人，是司機(jī)！”——是有那么一輛玩具中巴，是有配著兩個(gè)小人，一個(gè)表示司機(jī)，一個(gè)表示乘客?？墒牵趺磁艿桨职址块g去了呢？不太可能??！但是**堅(jiān)持是在那，而且進(jìn)一步指明：在抽屜里！我抱著他過去打開第一個(gè)抽屜，不在。**不耐煩地說：“是在第二個(gè)抽屜！”打開，撥拉了好久，那個(gè)塑料小人露了出來！

所以我發(fā)現(xiàn)，孩子會(huì)觀察事物嗎？非常會(huì)！他有他的世界，他只觀察、關(guān)注屬于他世界里的東西。

孩子確實(shí)是有自己的成長規(guī)律的。孩子確實(shí)是“懂”很多的。說孩子啥事也不懂的人，是因?yàn)闆]有找到那條通往孩子心靈的道路。

也有人經(jīng)常嘆服：“現(xiàn)在的孩子啊，精著呢！”事實(shí)上，孩子全部是“精”的，有過去和現(xiàn)在之分，是因?yàn)檫^去的家長對(duì)孩子的關(guān)注度更低（各方面原因所限），而現(xiàn)代家庭對(duì)孩子的成長極為重視而已。

明白孩子確實(shí)有他自己的世界這個(gè)問題有什么重要意義嗎？我覺得最關(guān)鍵的是，父母會(huì)因此更明白尊重孩子的價(jià)值與必要。最簡單的就是吃飯的問題。

**不好好吃飯，一直是我最頭疼的問題。相反，每當(dāng)他生病的時(shí)候，吃飯的態(tài)度反而更好些。不僅吃得快些，而且還會(huì)主動(dòng)要吃的。仔細(xì)一想，因?yàn)樗簧?，我就?huì)想，他生病肯定胃口不好，愛吃多少吃多少，能吃多少吃多少吧。于是，吃飯對(duì)**來說不再是負(fù)擔(dān)，少了威逼，多了尊重。

**常喝豆?jié){，他每次喝豆?jié){，都是用吸管直接刺破豆?jié){袋再喝，但如果偶爾我不是刺破袋子而是直接打開袋子插入吸管讓他喝，他就會(huì)哭鬧。尊重他的敏感期，尊重他的習(xí)慣，就可能少了一次對(duì)孩子的責(zé)罵和訓(xùn)斥。換來了孩子順利的成長。

……

總而言之，我經(jīng)常覺得孩子的世界很寬，而且，頗為神秘。很有意思。我們是不是不要再武斷地覺得自己比孩子強(qiáng)大很多，甚至要籠罩在孩子的世界之上了呢？

理解孩子，引導(dǎo)孩子，發(fā)現(xiàn)孩子

事情是：中午xx給孩子洗了澡，希望他舒服地睡個(gè)午覺。而且孩子感冒未愈，她很怕孩子吹到風(fēng)。于是，她想方設(shè)法哄著孩子躺到被窩里來。

可是，孩子卻被窗外樓底一個(gè)馬戲團(tuán)給吸引住了，非要站在床上對(duì)著窗戶往外瞅。而窗戶又因?yàn)闆]有及時(shí)打掃沾了很多灰塵。要給他穿上衣服讓他下地去看，不肯；讓他睡覺，不肯；讓他離窗戶遠(yuǎn)點(diǎn)別弄臟剛洗干凈的手和剛穿上的衣服，不肯；轉(zhuǎn)移注意力，不買賬……因?yàn)橛舶阉ч_，他便大哭。xx火了，“想一巴掌摔他的臉，后來想想不能打臉，所以就在他屁股上來了幾下！”

最后，xx只好給孩子一瓶牛奶，總算讓委屈萬分的孩子漸漸止住了哭聲開始睡覺。

很理解xx那種怒火。是呀，帶孩子有時(shí)候真的很煩，孩子會(huì)做出一些與我們的愿望完全背道而馳的舉動(dòng)，考驗(yàn)著我們的耐心，耗費(fèi)著我們的精力，更有很多時(shí)候讓我們感覺無可奈何。我也經(jīng)常會(huì)有這種怒火。甚至發(fā)得更厲害。不過，我真心地希望自己和所有媽媽，都能少發(fā)這樣的火。

其實(shí)，孩子也是很委屈的。xx的兒子那么“不聽話”，其實(shí)只是因?yàn)橐稽c(diǎn)：他想看馬戲團(tuán)。馬戲團(tuán)對(duì)一個(gè)孩子的引誘力當(dāng)然很大，而這個(gè)孩子恰恰還不是能理解媽媽的苦心和擔(dān)憂的時(shí)候——事實(shí)上，就算到我們現(xiàn)在這個(gè)年齡，又有幾次能真正聽得進(jìn)去媽媽那關(guān)于“多穿點(diǎn)呀，別感冒了！”這樣的嘮叨呢？假如xx能冷靜下來，分析并理解兒子不聽話的原因，可能就不會(huì)發(fā)火，而會(huì)想出正確的辦法來對(duì)付。這場(chǎng)小小的母子沖突應(yīng)該不會(huì)發(fā)生而變成很愉快的親子時(shí)間。之后，xx用牛奶安撫和“誘騙”孩子放棄馬戲團(tuán)而睡覺，湊效倒是湊效了，但卻有可能會(huì)讓孩子今后使用類似的招數(shù)來達(dá)到自己的目的。

我想xx可以這樣想：對(duì)新鮮的事物感到好奇，這說明我們的孩子有了解和探索世界的欲望，這其實(shí)是好事；孩子會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)其實(shí)只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地聽個(gè)聲響的馬戲團(tuán)就如此執(zhí)拗，也許平時(shí)帶他外出游戲和活動(dòng)的時(shí)間確實(shí)不夠……這樣的話，怒氣可能會(huì)消。

而給孩子一盒牛奶，對(duì)洗過澡后的孩子其實(shí)是適合的，但如果能在小沖突之前就給，可能就沒有“副作用”而只有健康效果了。

那么，以后，當(dāng)我們被孩子“氣”到的時(shí)候，先檢查一下，我們是不是理解了孩子吧。

某一天，我?guī)е?*去一個(gè)朋友家里聚會(huì)。朋友的另一個(gè)朋友，也帶著一個(gè)女孩，比**小一個(gè)多月，一周四多點(diǎn)兒。

另一個(gè)朋友，我暫且稱為小A。小A可能因?yàn)閺倪h(yuǎn)處趕來，舟車勞頓，臉上很疲勞。吃飯時(shí)，孩子也和大家一起就坐，這時(shí)，孩子抓著調(diào)羹就往湯盆里一挖。小手也隨著浸到湯里了；因?yàn)橛泻⒆?，朋友特意做了雞蛋面條，但小A喂了幾下就煩躁地放下筷子轉(zhuǎn)而舀起一個(gè)芋包：“面條太麻煩了，還是這個(gè)方便！”孩子一直不肯安靜下來，小A隨手抓了一個(gè)辣薰鴨爪塞給她：“快啃這個(gè)，給我安靜點(diǎn)！”

小A后來帶著孩子先走了。大家繼續(xù)聊天的時(shí)候談起了小A和她的孩子，一個(gè)朋友說：“這個(gè)孩子以后可能會(huì)越來越難管教?！?/p>

我也在想，我?guī)?*可一定要把握好管教和自由的尺度。小A的孩子無疑顯得聰明大方，但我個(gè)人不太贊成小A的處理方式。我覺得她太缺乏引導(dǎo)。比如當(dāng)孩子非要往調(diào)盆里自己舀湯時(shí)，我們確實(shí)不能打擊她自己吃東西的熱情，但一大桌人在，可以單獨(dú)給孩子一個(gè)盆或者碗，把湯盛進(jìn)來之后再讓孩子自己吃；面條因?yàn)橐桓桓荛L喂著不便，其實(shí)用湯匙搗爛些就會(huì)很方便，畢竟面條比淀粉做的包子更好消化更適合當(dāng)主食一些；薰鴨爪因?yàn)槲稘馇蚁憧兄軄韯?，但這不是適合孩子的食物，偶爾讓孩子嘗嘗未嘗不可，不過應(yīng)該撇棄那種不耐煩的口吻和態(tài)度。

一個(gè)不到一歲半的孩子肯定還缺乏管理自己和獨(dú)立的能力。但又正好是自我意識(shí)構(gòu)鑄期，什么事情都想自己試試，有時(shí)候還表現(xiàn)得特別執(zhí)拗。適合培養(yǎng)一些技能（比如吃飯），卻又還離不開養(yǎng)育者的認(rèn)真指導(dǎo)或者引導(dǎo)。這種指導(dǎo)與引導(dǎo)，需要的是耐心，需要堅(jiān)持，需要技巧，孩子會(huì)在指導(dǎo)者的善意和耐心中，體會(huì)到興趣的。

和很多人都會(huì)理解的一樣：“孩子都是那樣，很煩人，很難對(duì)付?！币龑?dǎo)得好，可能就會(huì)很可愛，很好對(duì)付了。現(xiàn)階段很辛苦，但總有一天會(huì)輕松下來的。林怡說：“現(xiàn)在的教是為了將來不教?！蹦敲?，現(xiàn)在的累，是為了將來不累。

看很多育兒博客，經(jīng)常會(huì)對(duì)著電腦會(huì)心地笑。因?yàn)槲矣X得好多博客，尤其是初為人母的父母們寫的博客，總是顯得非常有激情，把孩子一個(gè)小小的動(dòng)作都寫得“熱情澎湃”，好似養(yǎng)了一個(gè)世界一流的孩子——事實(shí)上，哪個(gè)父母不是這樣過來，而且現(xiàn)在仍然如此呢？如今，我努力克制自己這樣沾沾自喜，自以為是。不過還是很感慨：沒有養(yǎng)育孩子，真的發(fā)現(xiàn)不了孩子的世界，那么神秘，那么有趣，那么煩人……

**三個(gè)月，有一天我把他放在躺椅上“坐”著，他爸過去哄他，但有所疏忽，導(dǎo)致**往邊上一靠，碰疼了頭。哭。然后我沖出來去抱起他安撫，他爸很內(nèi)疚地追過來也想看看“傷勢(shì)”，不想這家伙竟然明確地對(duì)他爸表示不滿：“哼！”至今我都想不明白，這么大點(diǎn)的人怎么就知道發(fā)泄不滿呢？

**前幾天在街上，硬是要下來自己走，結(jié)果碰到一個(gè)臺(tái)階，他轉(zhuǎn)過身來拖他爸：“幫幫忙！”我聽了有些發(fā)愣：“誰教他說這話的？”

**要拿牙刷玩，我立即悄聲對(duì)他爸說：“先把我新買的那只拿開?！苯Y(jié)果在滿把牙刷中，**一個(gè)也不要，沖著他爸不停地說：“拿來！拿來！”到底什么時(shí)候我那么輕聲的耳語讓他給聽去了而且判斷出是關(guān)于牙刷的事？

……養(yǎng)育孩子實(shí)在很辛苦，這種辛苦一般人真不太能體會(huì)，不過快樂又終究回報(bào)了我們的辛苦，僅僅是你看著孩子這樣“無師自通”地成長，每天都讓你有一些發(fā)現(xiàn)，就已足夠。

在辛苦中發(fā)現(xiàn)孩子吧。

孩子受壓抑的表現(xiàn)排行榜

簡介：

我們往往認(rèn)為孩子們生活得很輕松，他們所擔(dān)心的無非是哪天出去玩，媽媽會(huì)不會(huì)買自己喜歡喝的果汁。我們似乎從未意識(shí)到成長也可能如此艱辛——對(duì)于成年人而言，如果錯(cuò)過一頓飯，不過是過后再吃罷了，但是，對(duì)一個(gè)依賴別人給他食物的嬰兒，延誤吃飯時(shí)間卻會(huì)是對(duì)身心的雙重折磨。那么，你怎么知道孩子感覺痛苦呢？當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)。

NO.1拒絕吃飯

很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

2——8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的?！坝械暮⒆雍芴羰?，有的則害怕吃飯?！币晃谎芯匡嬍澄蓙y的專家卡洛里·戴雷解釋說。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對(duì)于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成“好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

1994年發(fā)表在《飲食紊亂研究》上的一篇文章報(bào)道，1——5年級(jí)的學(xué)生里有40％的女孩和25％的男孩在減肥。孤立無助的感覺和自卑會(huì)引起對(duì)食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子。因此，父母并不總能正確判斷孩子是否患飲食紊亂癥。

“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對(duì)每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

NO.2說謊和欺騙

四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的一切。10歲的時(shí)候他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎？”這樣的社交考慮。歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請(qǐng)記住他們?cè)诎粗改傅陌凳拘惺?。”如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。

NO.3過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

凱利·西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

愛麗斯·安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措?！皠诟鶈栁摇铱刹豢梢蕴^一年級(jí)的第一天？’”愛麗斯回憶說，“我問他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于’，他說，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問我50加25等于多少，我就不知道了’”。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)?！拔业脑捠顾判亩嗔恕保瑦埯愃拐f，“他愉快地度過了上學(xué)的第一天?！?/p>

NO.4攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的?！罢Z言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟·所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”——一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情?！斑@種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍?！边@就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

NO.5疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

華盛頓特區(qū)國家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本·基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體?！拔覀冃枰P(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說，“我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題?！?/p>

NO.6不安的睡眠

夜晚對(duì)孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

賓州的喬伊·凱斯在上6年級(jí)時(shí)就開始經(jīng)受長期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：喬伊早晨不愿意起床，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長答應(yīng)了她的請(qǐng)求?，F(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。[!--empirenews.page--]

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。

NO.7哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對(duì)他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)?！卑l(fā)展心理學(xué)家阿利瑟·所特這樣認(rèn)為，她著有《流眼淚與發(fā)脾氣》一書?！翱奁且环N自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對(duì)待。如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。

認(rèn)識(shí)孩子壓抑的怪異表現(xiàn)

導(dǎo)讀：認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對(duì)每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)：

１、哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式?！昂⒆釉囍鴮⑺幸姷降囊磺醒b進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對(duì)他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)?！卑l(fā)展心理學(xué)家阿利瑟所特這樣認(rèn)為，她著有《流眼淚與發(fā)脾氣》一書?！翱奁且环N自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對(duì)待。

如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。

２、不安的睡眠

夜晚對(duì)孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

賓州的喬伊凱斯在上6年級(jí)時(shí)就開始經(jīng)受長期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：喬伊早晨不愿意起床，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長答應(yīng)了她的請(qǐng)求。現(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。

3、疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

華盛頓特區(qū)國家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體。“我們需要關(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說，“我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題?！?/p>

４、攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的?！罢Z言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”──一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情?！斑@種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍?！?/p>

這就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

5、過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

凱利西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

愛麗斯安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措。“勞根問我‘我可不可以跳過一年級(jí)的第一天’”愛麗斯回憶說，“我問他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于’，他說，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問我50加25等于多少，我就不知道了’”。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)?！拔业脑捠顾判亩嗔恕?，愛麗斯說，“他愉快地度過了上學(xué)的第一天。”

6、說謊和欺騙

四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的一切。10歲的時(shí)候他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎？”這樣的社交考慮。歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請(qǐng)記住他們?cè)诎粗改傅陌凳拘惺?。”如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。

7、拒絕吃飯

很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

2－8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的?！坝械暮⒆雍芴羰?，有的則害怕吃飯?！币晃谎芯匡嬍澄蓙y的專家卡洛里戴雷解釋說。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對(duì)于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成“好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

1994年發(fā)表在《飲食紊亂研究》上的一篇文章報(bào)道，1－5年級(jí)的學(xué)生里有40％的女孩和25％的男孩在減肥。孤立無助的感覺和自卑會(huì)引起對(duì)食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子。因此，父母并不總能正確判斷孩子是否患飲食紊亂癥。

“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對(duì)每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。

“壓力”真的能成就孩子嗎？

自由對(duì)一個(gè)人的生命成長有多重要？

猴子是階層性的社會(huì)，猴王可以任意毆打小猴子，使小猴子每天生活在水深火熱之中，動(dòng)輒得咎。實(shí)驗(yàn)者把剛出生的小猴子與猴王關(guān)在一起才六個(gè)月，跟控制組比起來，它的神經(jīng)就顯著地萎縮了。后來用老鼠來做實(shí)驗(yàn)，這些老鼠比猴子幸運(yùn)，它們不曾被打罵，只是一天六小時(shí)，給它們套上網(wǎng)袋，限制它們身體的活動(dòng)，但是頭露在外面，吃喝隨意，只是不準(zhǔn)動(dòng)，跟控制組比起來，神經(jīng)的突觸及樹狀突都萎縮了很多。

這些研究發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)大的壓力會(huì)永久性地改變青少年的大腦結(jié)構(gòu)，影響這些孩子以后的學(xué)習(xí)和記憶，而且青少年時(shí)期受到的壓力傷害比童年時(shí)期的更嚴(yán)重。心靈上不自由的感覺可以影響神經(jīng)元的發(fā)育，連心智不是這么發(fā)達(dá)的老鼠都如此，更不要說人類了。

很多大人都認(rèn)為自己是為了孩子好，才要花力氣去管教他，但是不當(dāng)?shù)墓芙蹋缤{孩子“不聽我的話，我就不愛你”，開口閉口都是“不準(zhǔn)……”，這樣會(huì)使反面效果更大。超越孩子的能力范圍就是壓力，父母不要把自己做不到的事投射到孩子身上，造成他的壓力；也不要遷怒孩子，把孩子當(dāng)出氣筒。孩子是我們生命的延續(xù)，應(yīng)該疼惜他、愛護(hù)他。

在火車上，一個(gè)媽媽不停地罵她的小孩，好像是參加什么比賽落選了，因?yàn)槲衣牭剿f“連這個(gè)也不會(huì)，笨死了”“你永遠(yuǎn)成不了大器”“你為什么不能多像弟弟一點(diǎn)”。當(dāng)賣便當(dāng)?shù)淖哌^來時(shí)，孩子怯怯地問：“可不可以買便當(dāng)？”母親大聲地說：“考那么爛還敢吃便當(dāng)？”孩子立刻低下頭去，不敢再多說，我看了很不忍心。

在實(shí)驗(yàn)上，我們看到語言暴力會(huì)改變大腦神經(jīng)的連接，影響大腦的發(fā)展和功能。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科教授MartinTeicher比較了51名受虐兒和97名正常兒童的大腦，他發(fā)現(xiàn)，語言暴力的受虐兒，其小腦蚓部不正常。小腦蚓部是維持情緒平衡的地方，它受到環(huán)境的影響比基因來得大，它的異常會(huì)影響情緒的正常發(fā)展。

我們看到小時(shí)候被冷落、被忽略，或被語言暴力嘲笑或辱罵的孩子，長大后多半焦慮不安、有暴力傾向、自尊心很低，而且沒有同情心，對(duì)別人的痛苦無動(dòng)于衷。這種個(gè)性不會(huì)受別人喜歡，而被排斥的挫折感更加深他的憤世嫉俗，最后就成了反社會(huì)人格。

后天的經(jīng)驗(yàn)會(huì)與大腦交互作用，改變神經(jīng)回路的連接，影響一個(gè)人的人生觀。一個(gè)悲觀的人的人生是灰色的、痛苦的，因此，父母教導(dǎo)孩子的方式不可偏激，更不可冷嘲熱諷。語言暴力的傷害比肉體直接受到傷害更長久，身上的疤痕都褪去了，心頭的傷口還在淌血。心理學(xué)家用“烙印”這個(gè)詞真是很對(duì)，父母師長的辱罵會(huì)烙在孩子心頭一輩子。孩子小的時(shí)候，不適合用激將法。父母以為逼學(xué)習(xí)成績是為了他好，其實(shí)這反而是在害他。

科學(xué)的證據(jù)已經(jīng)告訴我們，惡性打罵會(huì)使得孩子心智不健全。父母不妨想一想，一個(gè)心智不健全的孩子，就是考了一百分，對(duì)他的將來又有什么用呢？

在你否定他、罵他“連石頭都比你聰明”前，請(qǐng)先停下來想一下，他真的有這么糟嗎？如果他會(huì)幫你的忙，很乖巧，能替你分憂解悶，就請(qǐng)你不要罵他！

虐待除了惡性打罵還包括忽略、不理睬、排斥、不照顧、限制行動(dòng)自由等損害行為。做父母、做老師的應(yīng)反觀一下自己，是否在無意識(shí)中，是否在“為孩子將來好”的“美好”意愿中，如此對(duì)待孩子，既毀了孩子的現(xiàn)在，也讓孩子沒有了“將來”。

精神健康基金會(huì)曾在臺(tái)北的青少年育樂中心舉辦“腦與情緒”的巡回展，我去做導(dǎo)覽時(shí)才知道臺(tái)灣有這么多不快樂的人，有的人已經(jīng)從抑郁癥中走出來了，有的人還在掙扎中。大多數(shù)抑郁癥患者，病根都在童年受到的精神虐待上。

最近的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初中以上的人，五個(gè)中有一個(gè)曾經(jīng)想過自殺?，F(xiàn)在很多孩子不快樂，因?yàn)樗呐d趣、長處不符合主流的趨勢(shì)，而被強(qiáng)壓抑了下來。很多時(shí)候他是忙著補(bǔ)習(xí)，玩父母要他玩的東西，念父母要他念的書，被動(dòng)地在過日子，沒有時(shí)間去了解自己的長處在哪里。學(xué)習(xí)是個(gè)習(xí)慣，當(dāng)孩子養(yǎng)成被動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣后，再好的天賦、再大的腦力也就無用武之地了。