愛孩子的首要是接納他的情緒

情緒的價(jià)值和意義是什么呢？當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，當(dāng)孩子生氣的時(shí)候，我們是否不止一次的對(duì)孩子說(shuō)“不要哭，不要鬧，不要生氣......”呢？情緒是生命的下水道和清潔工，我們對(duì)孩子情緒的不允許，不接納無(wú)疑是讓孩子把內(nèi)心的垃圾全部積攢下來(lái)，深藏起來(lái)。如此，我們真的愛孩子嗎？我們的孩子又真的會(huì)感受到我們的愛嗎？愛孩子，從允許孩子的情緒開始，從接納孩子的哭鬧開始。

香香是個(gè)氣性很大的孩子，很早的時(shí)候，就呈現(xiàn)了這一點(diǎn)，我印象最深的，就是她才6個(gè)月大的時(shí)候，生起氣來(lái)，就會(huì)把自己氣得渾身發(fā)抖。6個(gè)月的孩子，就能展現(xiàn)出這樣的生命的力量，實(shí)在讓我吃驚不小。

除了渾身發(fā)抖，這個(gè)力量的最明顯的特征，就是她動(dòng)不動(dòng)就宏亮地啼哭和尖叫。

她的啼哭和尖叫，有如下三個(gè)基本特點(diǎn)：

第一個(gè)特點(diǎn)：毫無(wú)可預(yù)測(cè)性，各種各樣的原因，都會(huì)引發(fā)她的大哭，頻率極高。在我印象中，實(shí)在是數(shù)不勝數(shù)。

試舉幾例。

一例：某日，香香手指著某個(gè)方位，發(fā)出“嗯嗯”的聲音，示意要某樣玩具，媽媽順著她的手指的方向一看，也沒多想，猜測(cè)著從中拿了一個(gè)（給她），香香立馬放生大哭，媽媽于是立即知道拿錯(cuò)了，于是趕緊換，但是香香已經(jīng)不給機(jī)會(huì)了，只是肆意地縱聲大哭，還經(jīng)常伴以把玩具憤怒地扔在地下這樣的動(dòng)作。有時(shí)候，香香手指所指的方向，是玩具柜的方向，手指所指處，遍地玩具也，我和她媽媽，在這樣的時(shí)刻，只能是腦袋瞬間蒙掉，基本沒有別的反應(yīng)能力了。香香往往只給一次機(jī)會(huì)的，所以，我們經(jīng)常是失敗者。

一例：某日早晨，香香心情甚好，一個(gè)人坐在沙發(fā)上玩，看上去很美。我走過(guò)去對(duì)她說(shuō)：妹妹，你在玩什么呀？可不可以讓爸爸陪你玩啊......香香立馬一頓，大哭起來(lái)，邊哭邊說(shuō)：我不是妹妹，我是姐姐......我不是妹妹，我是姐姐啦......討厭啦......真是委屈得不得了??！我趕緊道歉：對(duì)不起對(duì)不起對(duì)不起，爸爸叫錯(cuò)了，你是姐姐你是姐姐你是姐姐啦......原來(lái)，她在玩角色扮演游戲，最近這段時(shí)間，她都是姐姐。當(dāng)然，很多時(shí)候，她不是姐姐，小心，如果你叫錯(cuò)的話，后果都很“可怕”的。

一例：又是一個(gè)早上，香香很高興地起床，和媽媽開心地玩耍了一會(huì)后，穿戴整齊地出現(xiàn)在客廳了，看來(lái)，今天真的是開心的一天。只是，在香香出現(xiàn)在客廳后1秒鐘后，大哭聲忽然就響起來(lái)了......原來(lái)，她昨晚玩的玩具未經(jīng)她同意被收起來(lái)了......又或者，昨晚她胡亂擺放的東東，都被人收拾“整潔”了......

......

第二個(gè)特點(diǎn)：除了頻率高，有的時(shí)候，時(shí)間也不短。

試舉一例：

有一次，香香不知為何大哭，媽媽抱著她，她邊哭邊說(shuō)：我要小兔子。媽媽就拿來(lái)一個(gè)，結(jié)果，香香哭得更厲害了，我不要這個(gè)我不要這個(gè)......媽媽就又趕緊去拿了一個(gè)，結(jié)果，香香繼續(xù)哭叫，我不要這個(gè)不要這個(gè).......哭得更委屈更尖利了。媽媽趕緊去換，如此幾番，還是沒有猜對(duì)，香香的啼哭哭叫一浪高過(guò)一浪。媽媽只是繼續(xù)耐心地問(wèn)：香香，告訴媽媽，你到底想要什么......香香在哭叫聲中蹦出幾個(gè)詞匯，我是實(shí)在聽不清楚，但媽媽就是媽媽，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)考之后（真是佩服啊，在如此的情境中，還能鎮(zhèn)定地長(zhǎng)考），猜測(cè)香香要的應(yīng)該是“那個(gè)”，然后去把“那個(gè)”拿過(guò)來(lái)，這應(yīng)該是第六次還是第七次還是第八次了？我不知道，不過(guò)，這次終于是拿對(duì)了。整個(gè)過(guò)程，應(yīng)該持續(xù)有二十分鐘了吧，經(jīng)常，這樣的時(shí)候，我們覺得時(shí)間實(shí)在是漫長(zhǎng)無(wú)比啊，往往感覺經(jīng)過(guò)了好幾個(gè)小時(shí)。

這樣的情景也是很多的，至少隔幾天就來(lái)一次吧。經(jīng)常，我在書房寫東西，外面客廳就傳來(lái)一波又一波地凄厲的哭叫潮，一波又一波，永無(wú)止境的感覺。我真是佩服她的媽媽啊，我作為一個(gè)聽眾，經(jīng)常都承受不了，小心臟一揪一揪地，感覺自己快要瘋掉了，但是，媽媽就是沒事，就是一如既往地耐心和溫柔，香香真是太有福氣了。

第三個(gè)特點(diǎn)：除了頻率高，經(jīng)?？?，動(dòng)不動(dòng)就哭，哭的時(shí)間有時(shí)還不短，還有第三個(gè)特點(diǎn)，就是音尖音高。

音尖到高到什么程度？慘叫的程度。

這絕對(duì)不是夸張，這有實(shí)例為證的。

大約一歲左右，有一天，香香忽然發(fā)現(xiàn)這個(gè)飲水機(jī)的水籠頭很好玩，撥一下出水，再撥一下關(guān)水，實(shí)在是新鮮好玩。她不停地關(guān)來(lái)閉去，玩得起勁得很，我本不想讓她玩，但一看電源的燈是暗的，沒有開熱水，也就沒有在意，同時(shí)，拒絕香香的后果，那是很“可怕”的，所以，我只是陪在她身邊，陪她玩，同時(shí)小心地保護(hù)她。她玩得可高興了，這個(gè)游戲?qū)λ齺?lái)說(shuō)顯然是太好玩了太有意思了，她開心地高聲尖叫。香香不開心哭，和開心之極，都會(huì)尖叫，宏亮之極加尖銳之極，我們都已經(jīng)習(xí)慣了。香香就這樣盡情地叫著嚷著，忽然之間我感覺有點(diǎn)不對(duì)頭，一摸水，天哪，水籠頭里流出來(lái)的是滾燙的水（看來(lái)關(guān)掉電源之前一直是燒著的），我只被燙了一下，都被燙的嗷嗷直叫，更何況香香燙了不知多長(zhǎng)時(shí)間了......我們立即送香香去醫(yī)院了，其后將近花費(fèi)半年時(shí)間，才治愈她的手。我只是想說(shuō)，她的慘叫和平時(shí)的哭叫以及開心的尖叫，音高和音準(zhǔn)是一個(gè)水準(zhǔn)的，才導(dǎo)致我們沒有及時(shí)分清。

經(jīng)?？蓿?jīng)常長(zhǎng)時(shí)間哭，經(jīng)常哭得驚天地泣鬼神......

這是香香在半歲和一歲半時(shí)期的歷史的核心的特征。

就是這樣一個(gè)寶貝，怎么養(yǎng)?。?！

很簡(jiǎn)單，我和她的媽媽，只有一招，也只會(huì)一招：

允許她，以自己的方式，盡情哭泣。

我們只會(huì)陪在她身邊，耐心的傾聽，全然的接納，偶爾試著說(shuō)出她的心聲：

真是好難過(guò)啊......

真讓人生氣啊......

媽媽怎么可以這樣呢......

香香生氣了，想哭一會(huì)，就哭一會(huì)吧......

對(duì)不起對(duì)不起對(duì)不起啊，你能原諒媽媽嗎......

來(lái)，媽媽陪著你，想哭就好好哭......

大致就是如此，也只有這些了。

沒有任何的道理，沒有任何的其他的教養(yǎng)和訓(xùn)導(dǎo)。

林老師寄語(yǔ)：

為什么呢？（這樣處理的）原因何在？

在回答這個(gè)問(wèn)題之前，先請(qǐng)問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：

情緒的價(jià)值和意義是什么？

如果你答不出來(lái)，試著回答這個(gè)問(wèn)題：

是小孩子遇到的挫折多，還是成人遇到的挫折多？

這個(gè)問(wèn)題，是很有意思的問(wèn)題啊。

會(huì)提問(wèn)題，很多時(shí)候，是教育的真正的智慧所在啊。

我的答案很清楚：小孩子遇到的挫折，遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過(guò)成人的。

如果你對(duì)這個(gè)問(wèn)題的答案有懷疑，試著以孩子的角度和能力，過(guò)幾天生活看看，你就知道了。我想，你會(huì)認(rèn)同我的意見的。yjs21.com

那么，接下來(lái)的問(wèn)題是：

既然，孩子遇到的挫折遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成人，那么，孩子為何還遠(yuǎn)比我們成人健康？

這是為什么呢？

原因其實(shí)也很簡(jiǎn)單，因?yàn)椋汉⒆訒?huì)哭啊。

孩子在縱情大哭中，把所有的失敗、所有的挫折、所有的驚恐所積攢下來(lái)的創(chuàng)傷，隨淚水而揮發(fā)殆盡。

這就是情緒的真正的價(jià)值和意義。

所以，讓孩子好好地哭，縱情地哭吧，你的孩子，我的孩子，都太需要縱情地啼哭，來(lái)療愈內(nèi)心深處積累的傷痕啊。

所以，哭是什么呢？

哭，就是最好的療傷?？蓿巧仙n賜予生命的無(wú)上的大寶啊。

我親愛的孩子，好好哭吧，在媽媽的身邊，好好地哭吧，盡情地哭吧，媽媽只是陪著你，傾聽著你，和你的心緊緊在一起，全然接納著你的所有的真實(shí)的情緒和情感。

我親愛的孩子，在媽媽這里，你只需要：做最最真實(shí)的你自己，想哭就哭，想笑就笑吧，想哭就盡情哭，想笑就盡情笑吧。

這是媽媽所能給予你的世上最好的愛。

這就是：無(wú)分別的愛。

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父母應(yīng)引導(dǎo)孩子接納他人

有些孩子在進(jìn)入十周歲后，對(duì)待很多事情，都開始比較苛求，斤斤計(jì)較，家長(zhǎng)如何幫助他在這方面有所改進(jìn)呢？新源里第四小學(xué)校長(zhǎng)李新宇表示,10歲的孩子，已經(jīng)有了較為鮮明的性格特征，在不知不覺的過(guò)程中形成各種習(xí)慣。父母應(yīng)該正向引導(dǎo)，使孩子從思想上接納他人，悅納自己。

案例

家長(zhǎng)周女士：孩子今年10歲了，對(duì)待很多事情，我發(fā)現(xiàn)他都比較苛求，斤斤計(jì)較，患得患失，如何幫助他在這方面有所改進(jìn)呢？

專家觀點(diǎn)

新源里第四小學(xué)校長(zhǎng)李新宇:10歲的孩子，正處于小學(xué)中年級(jí)階段，已經(jīng)有了較為鮮明的性格特征，心理學(xué)角度講，無(wú)意識(shí)心理模式已經(jīng)基本形成。也就是孩子在無(wú)意識(shí)的情況下，在不知不覺的過(guò)程中形成的各種習(xí)慣。如果孩子已經(jīng)形成了對(duì)待很多事情苛求、計(jì)較、患得患失，我們又該如何幫助孩子呢？

第一，正向引導(dǎo)，使孩子從思想上悅納自己。

社會(huì)、學(xué)校、家庭，構(gòu)成了孩子的世界，人們的言行直接影響到孩子的認(rèn)知和判斷力。而國(guó)內(nèi)的人才選拔機(jī)制和教育體制，往往使心理還未成熟的孩子們錯(cuò)誤地將100分和成功、有價(jià)值畫上等號(hào)。因此，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該正向引導(dǎo)孩子，具體可以從溝通和正己兩方面去做。

首先是溝通，家長(zhǎng)選擇合適的機(jī)會(huì)（如看過(guò)電影、電視后，郊游時(shí)）表達(dá)自己是如何看待成功、看待人生價(jià)值的，它可以體現(xiàn)在人發(fā)展過(guò)程的方方面面，無(wú)論是成人還是兒童，都是在不斷發(fā)展、變化的，不要因?yàn)榇丝痰男┰S不滿意、不如意就否定自己，甚至影響今后的自己……切忌不要將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給孩子，更多地讓孩子自己領(lǐng)悟。

其次是正己，父母是孩子的第一任老師，10歲的孩子對(duì)大人的行為更是非常敏感。在前期良好溝通的情況下，家長(zhǎng)則需要正己，多用正向的語(yǔ)言表?yè)P(yáng)、激勵(lì)家人，切忌不拿別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)和自己孩子的缺點(diǎn)比。

第二，嘗試放手，讓孩子自己實(shí)現(xiàn)心理調(diào)節(jié)。

孩子出現(xiàn)對(duì)無(wú)關(guān)緊要的事過(guò)分計(jì)較，表面看是消極的，但家長(zhǎng)需要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，也許經(jīng)過(guò)了解、分析，會(huì)發(fā)現(xiàn)其根源和出發(fā)點(diǎn)是積極的。建議家長(zhǎng)減少包辦，即，不替孩子學(xué)習(xí)、不替孩子規(guī)劃，特別是不替孩子解決他通過(guò)努力可以解決的問(wèn)題。嘗試放手，讓孩子去經(jīng)歷他該經(jīng)歷的一切，包括跌倒、失意、沮喪。在這個(gè)過(guò)程中，孩子自己會(huì)去權(quán)衡時(shí)間和精力的分配，會(huì)品嘗到斤斤計(jì)較和理解他人帶給自己的不同，也會(huì)收獲真正的友誼。

第三，讓孩子多做自己擅長(zhǎng)的事情。

患得患失，是心理焦慮的一種外在表現(xiàn)，也在一定程度上體現(xiàn)了孩子的不自信。代償，可以在一定程度上解決這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)人遇到難以逾越的障礙時(shí)，往往會(huì)放棄最初的目標(biāo)，通過(guò)達(dá)到實(shí)現(xiàn)類似目標(biāo)的辦法，謀求愿望的滿足的做法就是代償行為。因此，建議家長(zhǎng)適度地引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子多做自己擅長(zhǎng)的事情，讓孩子更多地體驗(yàn)成功的感覺，增加自信心，從減少自己擅長(zhǎng)事情上的患得患失開始，逐漸延伸到對(duì)待更多的事情上。

不要讓孩子覺得父母愛他是應(yīng)該的

你每天都給孩子準(zhǔn)備豐盛的早餐，然后叫孩子起床上學(xué)，一年200多天都是如此，有一天，你突然病了，沒有做早餐，沒有及時(shí)叫孩子起床，孩子就對(duì)你發(fā)脾氣，說(shuō)你不稱職，不是一個(gè)好媽媽，你一定會(huì)覺得很委屈？為什么我做了200多天，就一天沒做好，孩子就不理解呢？太不公平了。

是的！你的確做得很好，就是因?yàn)樽龅锰昧?，孩子把你?duì)他的愛當(dāng)成應(yīng)該，當(dāng)成習(xí)以為常，所以，當(dāng)你哪一天做不好時(shí)，就會(huì)對(duì)你非常不滿。

中國(guó)的父母比較內(nèi)斂，不善于表達(dá)，對(duì)孩子的愛往往是通過(guò)行動(dòng)默默地奉獻(xiàn)，總以為自己的辛苦付出，孩子會(huì)理解，但事實(shí)可能并不是如此。

我的堂叔背負(fù)了二十多萬(wàn)的債務(wù)給兒子買了房，買了家具，房子的名字是兒子的，可當(dāng)兒子看到父母買的家具時(shí)，卻非常不滿，因?yàn)樵谶@個(gè)三居室里，他心里根本沒想過(guò)給父母留一間，想著做一個(gè)健身房，買跑步機(jī)放在里面，想著做一個(gè)書房，然后留著一間，將來(lái)和女朋友結(jié)婚用。

不是所有的付出都有回報(bào)，不是掏心掏肝地對(duì)孩子，孩子也會(huì)這樣對(duì)你，讓孩子知道父母的辛苦，一是要講給孩子聽，二是讓孩子適當(dāng)吃苦，不要讓孩子覺得父母愛他是應(yīng)該的，要讓他明白愛是相互的，你想讓別人愛你，你也必須要付出愛。

您家孩子的情緒您該如何幫助他

一個(gè)善于管理情緒的人，更容易保持平靜和愉快，即使遭遇低潮也會(huì)樂觀地應(yīng)對(duì)，成為自己生活的主宰；他們?nèi)菀桌斫鈩e人，能夠建立和保持和諧的人際關(guān)系，即使與人產(chǎn)生矛盾，也能有氣度的以建設(shè)性的方式解決。這種能力，決定了一個(gè)人一生的幸福和成功，這種能力，更需要從小培養(yǎng)！那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？.

孩子有各種情緒是正?，F(xiàn)象

四川省心理學(xué)會(huì)吳萬(wàn)芳表示，孩子有各種情緒是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不能要求孩子有情緒不表達(dá)。人首先應(yīng)該承認(rèn)自己的感覺，才能更好地接納自己，進(jìn)而接納他人。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子知道，這些感覺都是很自然的事，沒有什么不對(duì)的，也沒有什么可恥的。

可能大部分家長(zhǎng)的情緒引導(dǎo)都是這樣的：難過(guò)了——“小事情沒啥好哭的!”生氣了——“不許嚷嚷！”委屈了——“沒事，下次注意吸取教訓(xùn)就行?！焙ε铝恕坝赂乙稽c(diǎn)嘛！”……其實(shí)這些都不是正確的情緒疏導(dǎo)方法。

孩子的成長(zhǎng)過(guò)程就是體驗(yàn)的過(guò)程，他們?cè)隗w驗(yàn)的過(guò)程中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。孩子在每一天的生活中，不但會(huì)體驗(yàn)快樂，也會(huì)有挫折、后悔、孤單的感覺。而對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，這往往直接支配著他的行為。一件在成人看來(lái)是芝麻綠豆大小的事，常?？梢砸l(fā)孩子十分強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，甚至引起情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢(shì)和姿態(tài)發(fā)生變化。有研究表明，兒童時(shí)期具有的情緒調(diào)節(jié)能力，是他們以后生活中能否成功、快樂的最好預(yù)示。

教孩子認(rèn)識(shí)情緒、表達(dá)情緒

教孩子認(rèn)識(shí)自己的感覺，這是管理自我情緒的第一步。知道現(xiàn)在是怎樣的心情，才可能發(fā)現(xiàn)原因、思索如何處理。父母可以在自己或?qū)Ψ叫那椴缓脮r(shí)，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道：“我生氣了”、“嗯，現(xiàn)在我很緊張，心跳很快”、“媽媽好煩惱好擔(dān)心”等等。有些游戲，如制作不同的情緒圖卡、表情臉譜等都可以讓孩子進(jìn)一步學(xué)習(xí)，原來(lái)人的感覺有這么多種。

在日常生活中，父母可以多和孩子聊天，當(dāng)遇到孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子說(shuō)出來(lái)。有的時(shí)候孩子會(huì)大哭、會(huì)在地上打滾，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以安靜地在旁邊呆著，等孩子自己平靜下來(lái)。有時(shí)家長(zhǎng)還可以通過(guò)寫信、寫紙條、發(fā)短信等方式，把自己的事也和孩子講一講，說(shuō)說(shuō)自己高興和不高興的事，也告訴孩子自己什么感覺，怎么處理的。如此一來(lái)，孩子也就逐漸學(xué)會(huì)，如何用“講道理”的方式表達(dá)自己的心情。

父母是孩子最好的示范

專家認(rèn)為，小孩處理情緒的方法很多時(shí)候是家長(zhǎng)處理情緒的方法的一個(gè)投射。所以，家長(zhǎng)在教育孩子學(xué)習(xí)情緒管理，得先認(rèn)真地反省自己——“我有沒有心煩意亂卻不知道自己是在難過(guò)生氣還是憤怒的時(shí)候?”“我能接受自己憤怒，憂郁，嫉妒等負(fù)面情緒嗎?”“我能對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)任嗎?還是，我習(xí)慣指責(zé)別人——都是你，讓我生氣/難過(guò)/ 害怕……”

“我發(fā)脾氣的時(shí)候，是否能找到合適的解決渠道?我能不能做到，改變自己能改變的，接受自己不能改變的，而讓自己愉快豁達(dá)?”補(bǔ)上我們童年缺失的功課，和孩子一起學(xué)習(xí)情緒管理，一起進(jìn)步。

如何幫助孩子疏導(dǎo)不良情緒

吳萬(wàn)芳表示，當(dāng)孩子生氣發(fā)脾氣或悶悶不樂時(shí)，父母千萬(wàn)不要也因而動(dòng)怒，強(qiáng)行要求孩子控制。在這里教給家長(zhǎng)們幾招好方法，引導(dǎo)孩子適度發(fā)泄！

對(duì)孩子的情緒表示理解

當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)首先應(yīng)該做的是讓孩子知道，自己是被理解，被信任的，對(duì)孩子建立起安全感，更有利于孩子情緒的疏導(dǎo)。

用語(yǔ)言表達(dá)怒氣

研究證明，語(yǔ)言發(fā)展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因?yàn)樗麄兌靡哉Z(yǔ)言表達(dá)自己的需要，于是容易被滿足。當(dāng)他們說(shuō)出自己生氣難過(guò)的原因時(shí)，不僅有助于情緒宣泄，也能獲得他人的了解和安慰。當(dāng)孩子憤怒時(shí)，家長(zhǎng)可以告訴他，你可以大聲說(shuō)出“我生氣了！”或者找張白紙把內(nèi)心的憤怒統(tǒng)統(tǒng)畫出來(lái)，教導(dǎo)他們用語(yǔ)言而非肢體表達(dá)怒氣。

放松心情，換個(gè)想法

壓力經(jīng)常是孩子心情不好的來(lái)源之一。當(dāng)壓力讓孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子放松一下，玩一玩，畫畫、唱歌或者運(yùn)動(dòng)都是幫助孩子放松的好方法。如果孩子陷入某種負(fù)面情緒里，通常是因?yàn)椤跋氩婚_”，此時(shí)，父母可以帶著他想些好事情，或引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)原來(lái)事情沒有這么糟。讓孩子學(xué)習(xí)用不同角度和方向思考，更可用有創(chuàng)意的方式，自己想辦法解決困境。

多鼓勵(lì)孩子給孩子更多自信

自信的孩子更容易獲得快樂的情緒。父母應(yīng)該經(jīng)常多鼓勵(lì)、贊美孩子，增強(qiáng)他們的獨(dú)立性、進(jìn)取心。當(dāng)心情不好或遭遇失敗、挫折的時(shí)候，孩子很容易會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面看法，覺得自己真差勁，這時(shí)父母可以鼓勵(lì)孩子，幫助孩子找出失敗的原因，也找出做得好的地方，幫孩子找回自信。

父母要重視孩子的情緒培養(yǎng)

父母要重視孩子的情緒培養(yǎng)

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，當(dāng)事情沒有向著自己所希望的樣子發(fā)展時(shí)，他們就很難控制好自己的情緒。情緒穩(wěn)定的培養(yǎng)是形成良好性格的前提。因此，情緒培養(yǎng)顯得尤為重要。

一、讓孩子坦然面對(duì)失敗很多孩子在失敗后，情緒會(huì)顯得很低落。教孩子如何正確面對(duì)失敗，正視失敗的勇氣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在和孩子做游戲的時(shí)候，家長(zhǎng)不妨故意輸?shù)魩状?，讓孩子看看自己是如何面?duì)輸贏的?？梢赃@樣說(shuō)，“雖然我輸了，但這個(gè)游戲還是非常有趣，也許下一次我能贏呢?！弊尯⒆诱J(rèn)識(shí)到，所有的游戲都是有輸有贏的，只有這樣游戲才會(huì)有趣。

二、讓孩子懂得分享

小孩子往往不能忍受別人和自己分享每一樣自己喜歡的東西，這與自私不同，而是天性使然。父母必須正視孩子的這一特點(diǎn)，在別的小朋友來(lái)家里玩之前，幫孩子把最喜歡的幾樣玩具收起來(lái)。父母的做法告訴孩子，你尊重他所喜歡的東西，但分享也是游戲的一部分。同時(shí)告訴孩子，小朋友不會(huì)把寶寶的玩具帶回家。

三、做到公平裁決

如果您的小家伙為了玩具和小伙伴打起架來(lái)，您應(yīng)該立刻上前制止，然后告訴兩個(gè)孩子：你們要輪換著玩。這種說(shuō)法比“讓著弟弟”要好得多，因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō)，后一種說(shuō)法并不公平也難以接受。你需要扮演裁判的角色，以確保每隔一段時(shí)間兩個(gè)孩子便交換玩具。

四、事先打好“預(yù)防針”

被命令的感覺會(huì)讓孩子沮喪，因此家長(zhǎng)在某件事情將要發(fā)生之前應(yīng)該讓孩子知道接下來(lái)會(huì)出現(xiàn)哪些情況，這樣就能讓寶寶覺得掌握主動(dòng)權(quán)的是自己而不是爸爸媽媽。比如，“我們?cè)偻嫒位菥驮摶丶伊恕?，或者“吃完雪糕我們到外面去玩。?/p>

五、制定好規(guī)矩當(dāng)孩子感到事情不在自己掌握的時(shí)候就容易大聲哭鬧、亂發(fā)脾氣。而規(guī)矩能給與他們必要的安全感。比如，當(dāng)和小伙伴正在進(jìn)行的某項(xiàng)游戲結(jié)束的時(shí)候，我們可以規(guī)定孩子與其他小朋友握握手；或在回家之前再讓他自由活動(dòng)一會(huì)兒等等。

六、讓孩子休息一會(huì)兒

完成一種活動(dòng)，準(zhǔn)備開始另外一種活動(dòng)之前，父母可以帶著孩子找一個(gè)相對(duì)安靜的地方休息一會(huì)兒，平穩(wěn)一下心情。雖然這樣做有點(diǎn)耗費(fèi)時(shí)間，但可以有效避免孩子過(guò)于興奮。

七、經(jīng)常給予表?yè)P(yáng)

如果孩子能夠不哭不鬧乖乖地跟著父母從小朋友家或者游樂園離開，我們就應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)。這樣可以讓孩子知道自己剛剛的表現(xiàn)是正確的。我們可以說(shuō)，“寶寶那么聽話，真讓媽媽驕傲”，或者，“今天玩得真高興??！”小孩子都喜歡正面的評(píng)價(jià)，因此家長(zhǎng)對(duì)于正確行為的關(guān)注和鼓勵(lì)能激勵(lì)孩子將優(yōu)點(diǎn)保持下去。

父母表現(xiàn)是孩子情緒的榜樣

如果孩子每天面對(duì)是愛嘮叨、愛發(fā)火、焦慮、緊張的父母，其情緒發(fā)育肯定是很糟的。因?yàn)楦改甘呛⒆忧榫w的榜樣。

一位母親這樣傾訴：“我的孩子自控能力太差，嘴上講得好聽，就是做不到。每天我要發(fā)好多次火，他才能勉強(qiáng)完成一些作業(yè)。我都為他操碎了心。但是現(xiàn)在我們倆就像對(duì)頭一樣。我真不知道該怎么辦？想到孩子爸爸每天那么辛苦在外賺錢，而我連個(gè)孩子都教育不好，我真是非常難過(guò)。更讓我焦心的是，孩子這樣下去，將來(lái)怎么辦？”

這位母親言談中充滿了焦慮、失望、憂傷和無(wú)可奈何。她控制不住自己激動(dòng)的情緒，眼淚止不住地往下流。顯然，這是一個(gè)非常容易動(dòng)情的母親。

面對(duì)這樣一個(gè)母親，我們首先要解決的不是孩子的問(wèn)題，而是她本身的情緒問(wèn)題。兒童在父母的不良情緒面前，很容易產(chǎn)生內(nèi)心沖突。一方面，他們不得不依賴父母的照顧，以滿足某些需求；另一方面，他們又不喜歡父母的這些不良情緒及其一些行為方式。內(nèi)心的矛盾導(dǎo)致他們心情煩躁、郁郁寡歡、精神分散，嚴(yán)重的可出現(xiàn)緊張、焦慮或強(qiáng)迫。有的則出現(xiàn)一些查不出生理改變的軀體不適癥狀，如頭痛、頭暈、胸痛、憋氣等，以緩解內(nèi)心更大的不安。長(zhǎng)此以往，他們會(huì)將這種困擾壓迫到無(wú)意識(shí)中，有意無(wú)意的采取一些拮抗行為，如強(qiáng)迫動(dòng)作、說(shuō)謊、逃學(xué)，喪失自尊和自信，經(jīng)常愛與惹麻煩的兒童在一起，于是越來(lái)越不被周圍喜歡，甚至可能發(fā)展成為反社會(huì)人格。

兒童心理問(wèn)題與家長(zhǎng)的不良行為、情緒往往互為因果，需要雙方進(jìn)行調(diào)整，但成人更應(yīng)該自制。

家長(zhǎng)不要去否定孩子的情緒

家長(zhǎng)不要去否定孩子的情緒

家長(zhǎng)們要知道，情緒問(wèn)題不僅僅是你們可以有的，孩子也一樣可以有情緒。很多時(shí)候，孩子的情緒也是很強(qiáng)烈的，直接支配著他的一舉一動(dòng)。一件在成人看來(lái)是芝麻綠豆大的事，常?？梢砸鸷⒆蛹ち业那榫w波動(dòng)，甚至引發(fā)情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢(shì)和姿態(tài)發(fā)生劇烈的變化。

當(dāng)一個(gè)成人發(fā)脾氣的時(shí)候，我們常會(huì)好言相勸。然而，當(dāng)一個(gè)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，他受到的很可能就是一通訓(xùn)斥，甚至是一頓打罵。

心理學(xué)上有一個(gè)觀點(diǎn)，情緒是不分對(duì)錯(cuò)的，都是人性的體現(xiàn)。任何人都會(huì)體會(huì)到快樂、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悅或令人傷心的情緒。而我們往往認(rèn)為，如果孩子表露出消極、嫉妒等情緒，就是孩子的品德上出現(xiàn)了問(wèn)題。

所以，父母通常不希望孩子表達(dá)自己的不良情緒。但是，如果我們不給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)，孩子就會(huì)去壓抑這些不良情緒。而導(dǎo)致的結(jié)果，有時(shí)是非常嚴(yán)重的。

其實(shí)，情緒是不需要被壓抑的，是可以被接納和疏導(dǎo)的。當(dāng)我們能夠站在孩子的角度，去體會(huì)他們的情緒，并引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自己控制情緒，孩子的情緒表達(dá)就會(huì)向良性發(fā)展，自控能力就會(huì)逐步增強(qiáng)。

比如，有孩子家長(zhǎng)說(shuō)：“我討厭數(shù)學(xué)老師?！蔽覀兺ǔ５淖龇ㄊ沁@樣回應(yīng)孩子：“老師是教你知識(shí)的，我們要尊重老師。學(xué)生不能討厭老師??！”其實(shí)，這就是我們用道德去否定孩子的情緒，給情緒貼上了對(duì)錯(cuò)的標(biāo)簽，沒有包容他的情緒，沒有去探究是什么導(dǎo)致了孩子討厭老師，然后引導(dǎo)他從這種情緒中解脫出來(lái)。

用這種否定的方式，只能讓孩子以后不再向我們表達(dá)他的情緒，甚至壓抑自己的情緒。比較好的方式是，我們可以先認(rèn)同孩子的情緒，讓孩子覺得家長(zhǎng)是真正的感同身受，我們?cè)龠M(jìn)行下一步的引導(dǎo)。

當(dāng)孩子最心愛的寵物狗死了，低EQ的父母說(shuō)：“狗死了，有什么關(guān)系，換一條就好了。”而高EQ的父母則會(huì)說(shuō)：“狗死了，是不是很難過(guò)，就像是失去了一個(gè)好朋友，我也很傷心?！?/p>

在后一種處理方式中，父母用情緒的字眼，來(lái)幫助孩子標(biāo)明他的情緒，讓他知道，這就是失去好朋友的感覺，讓他有了體會(huì)這種情緒的經(jīng)驗(yàn)，而且立刻讓孩子知道我們現(xiàn)在是同一種情緒，接下來(lái)孩子將會(huì)更容易接受我們的建議。

除了不壓抑孩子的情緒，更重要的是，我們需要注重孩子情商的培養(yǎng)，讓孩子自己學(xué)會(huì)控制情緒，合理表達(dá)情緒，最終學(xué)會(huì)管理自己的情緒。用比較時(shí)髦的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)，就是要把孩子培養(yǎng)成一個(gè)EQ很高的人。

我們?cè)谌穗H交往中常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一類人是很善于與人交往的，而他們的EQ就很高。在這一類人中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，他們有一些共同點(diǎn)：能忽略同伴的缺點(diǎn)而接納和支持同伴；他們對(duì)自己充滿信心；同樣也能看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，他們不怕被人依賴，能給人空間，也能與人親密接觸。心理學(xué)家把這種人歸納為擁有安全依賴型的人格。

同時(shí)，心理學(xué)家把不具有這些特征的人格歸納為其他三類：

1. 逃避型，只覺得自己是好的，有能力的，有價(jià)值的；看別人卻是不好的，沒有能力的，沒有價(jià)值的；喜歡掌控一切，不容易信任或依靠別人，怕被別人依賴；常常有些孤僻，不容易親近。

2. 焦慮型，看不到自己的優(yōu)勢(shì)，很自卑；害怕被拋棄，過(guò)度敏感，容易受傷，對(duì)親密對(duì)象常常愛恨交加；別人常常抱怨他情感太過(guò)依賴，不給人空間。

3. 紊亂型，既看不到自己的優(yōu)勢(shì)，也看不到別人的優(yōu)勢(shì)；對(duì)愛饑渴，卻充滿懼怕，無(wú)法信任他人。

家長(zhǎng)們當(dāng)然希望，我們的孩子都能成為EQ很高的人，并且具有安全依賴型的人格。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，從一個(gè)人小時(shí)候的依附形態(tài)，可以預(yù)測(cè)他長(zhǎng)大以后的依附形態(tài)，而且還有高達(dá)70%～80%的子女重復(fù)父母的依附形態(tài)。

0～5歲，是培養(yǎng)孩子高EQ的關(guān)鍵時(shí)期。哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾·戈?duì)柭鼜?qiáng)調(diào)，人們EQ的形成開始得極早，0歲時(shí)嬰兒已經(jīng)開始感受和學(xué)習(xí)，進(jìn)而在整個(gè)童年期逐漸形成。

那么怎么做，才能讓我們的孩子從小擁有高EQ和安全依賴的人格呢？

首先，我們需要順應(yīng)孩子的天性。培養(yǎng)孩子的EQ就要順其自然，因勢(shì)利導(dǎo)，不要揠苗助長(zhǎng)。每個(gè)孩子都有屬于自己的天賦秉性，如果我們用心觀察孩子的一舉一動(dòng)，鼓勵(lì)孩子的每一次嘗試，尊重孩子的選擇權(quán)，孩子的天賦秉性就能得到充分的展示。一旦發(fā)現(xiàn)孩子某種好的苗頭，就要愛護(hù)它，鼓勵(lì)它，引導(dǎo)它，尊重孩子的意愿，允許孩子去發(fā)展它。

同時(shí)，父母應(yīng)該以一顆平常的心來(lái)對(duì)待自己的孩子。曾經(jīng)看到一篇文章，一位老外描述他眼中的中國(guó)家長(zhǎng)：“中國(guó)太太對(duì)自己的孩子下手可狠了，逼著他們從小學(xué)鋼琴，學(xué)武術(shù)，學(xué)芭蕾，學(xué)中文，學(xué)數(shù)學(xué)，最好18歲就把博士碩士都讀完。所有小孩子喜歡玩的、年輕人喜歡干的，中國(guó)家長(zhǎng)都禁止他們?nèi)プ??！?/p>

雖然說(shuō)得比較夸張，但不得不承認(rèn)還是切中了要害。在成長(zhǎng)過(guò)程中，如果孩子活的不是自己，而是為父母而活，那么他們童年時(shí)就難有童真和快樂，成年了就難以真正懂得生活的意義，一個(gè)感受不到生活的意義和生命的真諦的人，安全依賴的人格將難以形成，成人后的EQ也不會(huì)太高。

其次，我們需要培養(yǎng)孩子的積極心態(tài)。在孩子的學(xué)習(xí)和生活中，難免會(huì)遇到挫折和困難，有些是人為因素所致，有些卻是現(xiàn)實(shí)環(huán)境所迫。對(duì)于外部環(huán)境，孩子無(wú)力解決，也無(wú)法回避。

我們要幫助孩子調(diào)整心態(tài)，用積極的方式解讀客觀現(xiàn)實(shí)，讓孩子首先成為一個(gè)積極樂觀的人。面對(duì)同樣的事情，人們往往會(huì)產(chǎn)生不同的解讀，有人習(xí)慣看負(fù)面，有人習(xí)慣看正面。不同的解讀方式，就會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果。

如果孩子能夠快樂地學(xué)習(xí)、積極地生活，就會(huì)更容易發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣、生活的美好，孩子的人生也就會(huì)幸福。當(dāng)我們積極看待問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)環(huán)境也會(huì)發(fā)生變化，逐漸向我們希望的方向發(fā)展。當(dāng)我們自己開始轉(zhuǎn)變的時(shí)候，外界也已開始轉(zhuǎn)變。

孩子的情緒管教

這個(gè)莫名其妙的發(fā)燒，一燒燒了整三天。昨天中午，在飽睡了三個(gè)多小時(shí)的午覺后，xx看著就沒事了，全好了（經(jīng)驗(yàn)告訴我，孩子是不是生病從眼神就看得出來(lái)）。在一切都在慢慢恢復(fù)正常時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他這個(gè)想靠著哭鬧和耍賴來(lái)達(dá)到目的的本事算是練出師了。當(dāng)他想要拿什么或吃什么的時(shí)候，不是像以往那樣先試著跟我說(shuō)他的目的并拉著我的手去幫他達(dá)到，而是用手指一指后就尖叫，表示要馬上拿到，不然就很生氣。當(dāng)我表示“不可以”的時(shí)候，他還會(huì)撒潑、耍賴...我看見他這樣的表現(xiàn)很不高興，是該好好訓(xùn)練，好好管理他的壞習(xí)慣的時(shí)候了。

今天早上，我又聽到xx的尖叫。以往孩子的這種尖叫很容易讓我的脾氣往上躥，接著就橫眉豎眼破口大聲訓(xùn)斥起來(lái)?？勺罱以趯W(xué)習(xí)圣經(jīng)的時(shí)候，學(xué)習(xí)到不應(yīng)該在怒氣中管教孩子，發(fā)著脾氣的時(shí)候管教，不僅得罪神，還達(dá)不到管教的最好效果。我當(dāng)下決定按著神的教導(dǎo)操練操練。

我來(lái)到xx跟前對(duì)正在尖叫的他以平穩(wěn)的語(yǔ)氣說(shuō)：“xx，不許尖叫！”他當(dāng)然不聽。我又說(shuō)：“xx，你這樣尖叫媽媽聽不懂。你想要什么跟媽媽好好說(shuō)，要用說(shuō)的，不用叫的。好好說(shuō)，你想要什么？”這時(shí)他聽懂了，就停止了尖叫，用手指著我的手機(jī)說(shuō)：“我要手機(jī)！”我說(shuō)：“不可以?，F(xiàn)在是早上，你應(yīng)該先去吃早餐。”這句“不可以”剛出口，他立馬毫無(wú)商量余地就開始跺腳、尖叫、賴地...我耐著性子，平靜地看著他，說(shuō)：“xx，不可以玩手機(jī)，不可以耍賴，要講道理。媽媽不喜歡你胡鬧?！彼睦锢頃?huì)，繼續(xù)一邊手指著手機(jī)一邊撒潑。我不再說(shuō)話，也不再看他，去做我該做的事。他看見我不理他，尖叫改成大哭，哭得是又大聲又傷心。我看了他一眼，他也看著我，可我還是說(shuō)：“不可以?！彼薜脙戳?。我繼續(xù)不理他。在我的理念里，我是允許孩子哭鬧的，孩子也需要抒發(fā)情緒，不管是好的還是壞的，只是哭鬧不能達(dá)到目的，這是一定要讓孩子清楚明白的原則。

xx這一哭，姐姐們也挺心疼，都想過(guò)來(lái)安慰安慰，但都被我阻止了，我告訴她們，弟弟這是在耍賴呢，不可以理他。忽視在孩子的管教中可以起到的作用是很大的，事實(shí)也說(shuō)明了這一點(diǎn)。xx的哭聲，從開始的歇斯底里，慢慢變得平穩(wěn)，又逐漸輕緩，最后就是有一搭沒一搭的哼哼...雖然整個(gè)過(guò)程持續(xù)了快一個(gè)小時(shí)，但最終是以孩子的妥協(xié)和順服結(jié)束，那么這個(gè)管教就算是成功的。最后當(dāng)然還有一個(gè)步驟是最重要的，當(dāng)xx完全停止哭鬧，我會(huì)馬上對(duì)他說(shuō)：“xx不哭了，很好，這樣就乖了。xx好孩子，媽媽愛你哦！”然后抱抱、親親他。

我知道，今天的一次管教并不表示明天他不會(huì)再哭鬧。但是我相信，只要我把這個(gè)原則和方法堅(jiān)持執(zhí)行，孩子就能學(xué)習(xí)到好的行為習(xí)慣。

“愛他就要管教他”這是上帝給我們做父母的教導(dǎo)和責(zé)任。