內(nèi)心可以寧靜下來的孩子

孩子是有安靜的本質(zhì)，如果成人懂得安排環(huán)境，孩子的心智能奇妙的統(tǒng)整起來，因而變得鎮(zhèn)靜、喜悅，忙碌、忘卻自我，就如同克服了自己，也克服了周遭的小小勝利者。

幾乎每個成年人看兒童，都有一個固定的模式——他們天生好動，一刻也不能靜下來。于是休閑時，常帶他們到充滿聲光刺激的游樂場所，課業(yè)的安排也是一樣接一樣的，深怕稍一停頓就輸給別人。在父母的安排下，能有多少思考經(jīng)驗，則不得而知了。

古語：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！?/p>

諸葛亮在他的《誡子書》里提到：

“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非靜無以成學(xué)。淫慢則不能勵精，險躁則不能治性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，悲守窮廬，將復(fù)何及。”

如果我們錯失孩子安靜的本質(zhì)，任其偏向喧鬧，對他們身體與精神的發(fā)展，將是很大的損失。

我們常為心不在焉、未做完一件事又急著做另一件事、似乎很忙碌，但永遠(yuǎn)無法做好一件事的孩子擔(dān)憂生氣，甚至斥責(zé)打罵，最后束手無策時，只好自圓其說：大概是他的個性吧？

事實上，孩子是有安靜的本質(zhì)，如果成人懂得安排環(huán)境，孩子的心智能奇妙的統(tǒng)整起來，因而變得鎮(zhèn)靜、喜悅，忙碌、忘卻自我，就如同克服了自己，也克服了周遭的小小勝利者。

古今偉人成功的共同特質(zhì)之一，就是能專注到忘我的境界。

而孩子學(xué)習(xí)能力的好壞，也與能否專注有極大的關(guān)系，蒙特梭利博士曾說：“注意力集中，是兒童往后一切發(fā)展的基礎(chǔ)?！?/p>

她以用圓規(guī)畫圓作比喻，說明專注力有如圓心，當(dāng)圓心固定時，才能畫出完美的圓。

許多成人，其實也知道專注力對孩子的重要性，只是大多數(shù)不明白專注力是一項特質(zhì)，只能經(jīng)由練習(xí)而獲得，無法經(jīng)由命令而產(chǎn)生。成人如看到兒童分心、注意力不能集中時，大聲斥責(zé)或提醒他們要專心，是一點作用也沒有的。

但是“靜、定”活動的訓(xùn)練，絕對是對孩子專注力的培養(yǎng)和獲得，有很大的幫助。

因為，兒童在“靜、定”活動的過程中，是以意志控制自己身體的活動，換句話說是以意志（精神）支配隨意?。ㄈ怏w）。能夠完成靜定活動，是基于兒童意志力的安靜。

當(dāng)我們能靜定時，精神狀態(tài)是放松的，此時腦波會出現(xiàn)α波，而α波很適合發(fā)揮豐富的想象力，對右腦的開發(fā)，相當(dāng)有幫助。

右腦是直覺的腦，因此在右腦發(fā)達(dá)的時期，給予孩子任何教導(dǎo)，他們都會直覺、沒有選擇的吸收，同時右腦也是以潛意識為主的腦。

而左腦是顯意識的腦，有選擇性辨別的能力，會對外來的信息，說：“不！”因此，當(dāng)孩子六歲后，左腦功能快速發(fā)展，就不會全盤接受父母師長的教導(dǎo)。

很怕輸在起跑點的父母，過度重視智育（也就是左腦的教育）。其實在嬰幼兒時期，人類的右腦特別發(fā)達(dá)，結(jié)果因成人的功利，錯失了用右腦強(qiáng)化孩子左腦功能的機(jī)會，若左右腦能同時使用時，學(xué)習(xí)能力可增加二至五倍。而孩子左右腦能均衡，身心才會健全。

日本教育學(xué)博士七田真認(rèn)為，每個孩子都有可能成為天才，而秘密關(guān)鍵其實就在右腦。

平凡的一般人通常只知道活用左腦，而被稱為天才的偉大的畫家、音樂家、詩人、作家等，則是從自己的潛意識（也就是右腦）獲得靈感。

偉大的發(fā)明家愛迪生說：“發(fā)明是來自于宇宙的無限力量，透過我們表現(xiàn)出來的東西，這在我們放松的時候就會出現(xiàn)?！?/p>

幫助幼兒心靈的安靜

所謂教育，就是給予適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，協(xié)助兒童的發(fā)展，并期待人格能健全發(fā)展。

有一天，意大利教育家，瑪利亞蒙特梭利博士，從一位母親手中抱過一個嬰兒，她看著嬰兒紅潤圓胖的臉孔，透出一股難以形容的安詳、寧靜，于是她發(fā)現(xiàn)，原來孩子有天生愛好安靜的本性。

這個發(fā)現(xiàn)，激發(fā)了她的靈感。她將安靜變成一種游戲，用在小朋友身上，結(jié)果收獲超乎她的預(yù)料，孩子非常喜歡這個游戲，他們一旦認(rèn)識、體驗安靜游戲后，便會一再要求多次進(jìn)行。

這顯示安靜確實是兒童生命本質(zhì)的一部分。

事實上，兒童內(nèi)部存在著自然發(fā)展的法則，有運用自己心智能力、實踐自我表現(xiàn)的欲望。成人若懂得站在協(xié)助者，而不是干預(yù)者的角度，去尊重孩子各階段身心的發(fā)展，他們自然會完善地開展自我。

靜、定活動的安排，就是有助于孩子心靈的開展，孩子在心靈安靜后，能學(xué)會聽和管理自己的能量，體會內(nèi)在的安定，對孩子心靈成長有很大的教育意義。

而且他們內(nèi)心獲得抒發(fā)的渠道后，也會培養(yǎng)關(guān)懷他人情感，以及寬容他人的精神。

請家長不要再喊：“給我安靜”了！

老師、家長常為分心的孩子憂慮萬分，看著孩子上課或?qū)懝φn躁動不安、無法專注時，常頭痛不已，忍不住對孩子吼叫：“安靜！”“不準(zhǔn)說話！”“到那邊去罰站！”到底孩子能安靜幾分鐘？

傳統(tǒng)的打、罵是一點用處也沒有。成人要思考的是“如何才能使孩子安靜？”

Yjs21.coM更多家園共育延伸讀

育兒知識：如何讓孩子安靜下來？

育兒知識：如何讓孩子安靜下來？

每次游戲活動過后，教室里總是鬧哄哄的，無論我怎么拍鈴鼓，還是用手指游戲吸引他們的注意力，總有那么幾個孩子還在吵鬧，請問各位還有什么好的方法能讓他們安靜下來呢？

1、可以讓這幾個孩子來說說游戲時發(fā)生的有趣的事。

2、可以表揚已經(jīng)安靜下來的小朋友。

3、可以出示一些幼兒感興趣的東西吸引孩子們的注意力。

4、可以放些比較寧靜的音樂，如《搖籃曲》等或者適當(dāng)使用一些夸張的體態(tài)語吸引那些不安靜的孩子.

5、游戲結(jié)束后，孩子們整理的速度不一，我們是用一段鋼琴曲先集中，然后用模仿動作使他們安靜下來，效果蠻好，不妨一試。

6、我試過同個別幼兒附耳朵說悄悄話，引起幼兒好奇。不如試一試

7、洋剖析結(jié)束的時候，我們進(jìn)行點五官，由慢到快，嘗試下來的效果還是挺好的。

8、只要是能吸引幼兒的都是好辦法。新教的歌唱一唱，做做手指游戲啊，都可以的。

9、要求處于興奮狀態(tài)的孩子馬上把注意集中到老師這邊來,確實是一件難事。特別是一些比較分散的活動,由于進(jìn)度的不一,有些孩子還沒有完成游戲呢，你怎么能讓他們放棄即將獲得的成果？因此，老師在游戲即將結(jié)束前，應(yīng)該先給孩子提個醒，讓孩子趕快結(jié)束正在進(jìn)行的游戲或活動。并讓已經(jīng)結(jié)束活動的孩子回到指定的地方，準(zhǔn)備開始下一輪的活動。這樣既給了沒有完成活動孩子一些緊迫感，同時也留給他們稍稍寬余的時間，又不影響下一環(huán)節(jié)的活動。使我們的工作顯得既有彈性，又有節(jié)奏。如果老師經(jīng)常是等齊了孩子再開始下一輪的活動的話，早結(jié)束的孩子會覺得干等著還不如以后多玩會兒；沒結(jié)束的孩子又覺得反正老師在等著呢！久而久之，便養(yǎng)成孩子辦事拖沓的習(xí)慣，到時恐怕老師的指令就更加不靈了。

10、常規(guī)訓(xùn)練是非常重要的，無論是幼兒園還是在小學(xué)，常規(guī)教育、日常行為規(guī)范的貫徹執(zhí)行，在我們平時的教育實踐中，都不能忽視。常規(guī)教育和日常行為規(guī)范一抓就靈。不信？你就試一試！

11、我是這樣做的，先彈一遍琴，讓小朋友開始整理，過一會兒，再彈一遍，要求小朋友回到座位，并且教師坐在固定的位置上，以眼神示意動作慢的幼兒。

12、當(dāng)幼兒非常吵鬧時，老師可以與幼兒一起玩《木頭人》的游戲，暫時緩解一下孩子的情緒，這個辦法幼兒都能樂意接受，你也試試吧！

13、孩子都是三分鐘的熱度，我們班的孩子也經(jīng)常是這樣，一定要老師表揚了某個同學(xué)，他們才會靜下來。教師現(xiàn)在進(jìn)教室就自然的提高了音量，堅決將”聲音大戰(zhàn)“進(jìn)行到底一樣。所以，有時，我索性請幾個班里吵的孩子來管紀(jì)律，還真的有奇跡出現(xiàn)。真是納悶！

14、我們采用彈奏幼兒熟悉的樂曲，幼兒自然會慢慢的安靜下來。

15、在幼兒結(jié)束后，可以用琴聲來讓他們安靜下來，如果還不能安靜，你可以停下琴聲，眼睛看著他們，這樣他們就覺得有點不對勁，這一下沒有靜下來的孩子也會靜下來了，你不妨試一試。

16、關(guān)鍵還是應(yīng)該養(yǎng)成孩子一個好的習(xí)慣.如在集體場所,不大聲說話,做事不妨礙別人.這里老師的榜樣作用也是十分重要的.平時說話不必那么大聲.有時怕音量不夠,還使勁拍打鈴鼓以作"安靜"提示.不是很滑稽么!老師都能這么大聲,小孩聲音大點也不足為奇么.

記得有位老師組織一個中班的操作活動.活動還沒開始,孩子就對操作材料非常好奇,嘈雜聲出來時.老師用食指對著嘴"噓"了一下說:材料寶寶正在休息,請暫時不要打擾它.孩子們立即停了下來,有些孩子還對個別控制力差的孩子也用"噓"來協(xié)助示意安靜下來.可見榜樣的力量是無窮的.

孩子，你是可以的

當(dāng)孩子松開你們扶持的雙手，獨自去嘗試邁開人生的第一步時，他是需要多大的勇氣啊。這時，父母的一句“孩子，你可以的”，就像給了孩子扶持的“手”一樣，在激勵著他們?nèi)プ叱龅谝徊剑缓笫堑诙?，直到?jīng)_到父母的懷抱里。孩子是多么的高興，不是因為他學(xué)會了走，而是父母給予了他們足夠的肯定和支持，讓他們有勇氣去面對從未遇到的困難。

很多父母都明白，只有放手才能讓孩子學(xué)會走路，因為孩子需要靠自己的毅力去做這樣的事，是父母所不能代替的，同時也說明了孩子從小就有克服困難，嘗試去做的勇氣。一次次的跌倒，并不能停止孩子前進(jìn)的步伐，反而是父母的肯定，讓孩子一次次的爬起來，重新踏上前進(jìn)的道路。

孩子學(xué)會了走路，是因為他們看到了父母對他們的能力的肯定，是父母的第一次放手，是一種信任，這種信任同時也帶給了孩子無盡的安全和溫暖。這樣的放手，也讓孩子看到了自己努力后的成果，同時，也更激發(fā)了孩子不斷去嘗試，去探索，去創(chuàng)造的一種能力。

孩子在不斷的長大，他已不能滿足只是能行走，他需要更多的去學(xué)習(xí)，去嘗試，動手去做。不管孩子要做什么，這都是一個成長的過程，也許讓父母生氣，也許會受傷，也許會搞得家里一團(tuán)糟，也許會失敗，孩子就像是一個在黑夜里摸著石頭過河的人一樣，什么事情都會發(fā)生。這時，父母的一句話，“孩子，你是可以的”，就像給這個黑夜帶來了光明，給孩子帶來了指引，讓孩子能更自信地趟過每一條河流。

得到父母肯定的孩子，他一定是一個很勇敢的孩子，是一個很有創(chuàng)造力的孩子，是有安全感的孩子，是能學(xué)會感恩的孩子，是有自信的孩子，是一個負(fù)責(zé)任的孩子，是一個善良的孩子。如果你想得到這樣的孩子，就多點跟孩子說：孩子，你是可以的。

育兒知識：怎樣讓孩子安靜下來

育兒知識：怎樣讓孩子安靜下來

孩子在家上躥下跳的“淘氣”行為，令很多家長頭疼。家長不由得納悶，這孩子怎么如此精力旺盛能折騰呢？其實，正常情況下，一般孩子愛動是正常的。

孩子愛動的原因

孩子的年齡特點所決定

5～6歲的幼兒身體器官、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育需要運動刺激。加上孩子的動作協(xié)調(diào)性、靈活性、準(zhǔn)確性有了很大提高，所以他們喜歡嘗試一些有難度的動作來顯示自己。而且幼兒的神經(jīng)容易興奮但抑制性差，所以看起來孩子似乎不知疲倦，動個不停。

為了引起大人重視

就像案例中的家長一樣，很多家長都承擔(dān)著各種各樣的責(zé)任和角色，有的家長下班回家吃完飯后就想自己安靜會兒，覺得孩子能夠吃好、喝好，在一邊玩，只要不出安全事故，不打擾自己就可以了。

然而，幼兒期是情感教育的重要時期。孩子在幼兒園一天，回到家自然想跟父母多親近。如果晚飯后家長看電視、看手機(jī)進(jìn)入自己的世界，那么孩子內(nèi)心會覺得被忽視了，所以會爬桌子、跳椅子地折騰，你越制止，他越不聽，而且可能折騰得更厲害，直到引起家長的關(guān)注才滿足，所以這是一種變相的親子陪伴的需求。

求知欲的表現(xiàn)

幼兒對周圍環(huán)境充滿了好奇心和探究欲望，5～6歲幼兒的抽象邏輯思維初步萌芽，他們想探究事物背后的原因和不同事物之間的聯(lián)系，許多孩子都想知道洗衣機(jī)是怎樣轉(zhuǎn)動起來的，電視、電腦里的小人躲在哪里，為此他們會東看看西瞧瞧，甚至拆開物品。這種“淘氣”的行為背后，其實蘊藏著孩子們巨大的學(xué)習(xí)潛能和求知欲望。

活動安排不合理

很多孩子在幼兒園比較規(guī)矩，但回到家似乎就格外鬧騰。怎么回事呢？我們來看下幼兒園的時間安排：早飯、區(qū)角游戲、戶外活動、教育活動等不同活動動靜交替，戶外活動時間能夠充分滿足孩子運動的需要，所以回到班級，大部分孩子能夠在需要的時候安靜下來。

如果回到家后家長沒有安排運動時間，只是隨孩子自由活動，孩子又不知道做什么，而家長又忙于做自己的事，不能陪伴孩子，那孩子就只有“上躥下跳”了。所以建議家長少看電視、少玩手機(jī)，合理安排親子休閑活動。

怎樣培養(yǎng)孩子安靜的習(xí)慣

家長在無奈的時候，嚇唬孩子“看老師怎么收拾你”，這種負(fù)面暗示容易讓孩子對小學(xué)產(chǎn)生畏懼心理，不利于培養(yǎng)對小學(xué)的向往之情，也不利于今后的適應(yīng)。

何況，一個習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一日之功，所以家長所說的上小學(xué)老師一管就見效，其實是不可能的。安靜的習(xí)慣是需要學(xué)前階段家長培養(yǎng)的，如果一直鬧騰到上小學(xué)就晚了。那么，平時家長該怎么做呢？

活動安排動靜交替，并和孩子一起做好計劃

幼兒期孩子的注意以無意注意為主，注意力很容易轉(zhuǎn)移，長時間地讓孩子保持安靜，容易導(dǎo)致某些肌肉疲勞，孩子自然就坐不住了。一般來說，大班的孩子能安靜20分鐘左右。所以我們在家的活動也要注意動靜結(jié)合。如，晚飯后和孩子進(jìn)行半小時的親子閱讀或棋類游戲，然后征求孩子的意見，進(jìn)行一些大肌肉運動：扔紙飛機(jī)、拍氣球、玩飛鏢、下樓找小朋友玩戶外游戲等等，有利于保持身心的平衡，減少鬧騰行為。

父母的全身心陪伴

上了一天幼兒園回到家，孩子需要和父母親密互動。研究表明，如果要對孩子產(chǎn)生影響，那么每天陪伴的時間不能少于3小時。如果時間有限，即使只陪她30分鐘，也要心無旁騖地和他一起講故事、聊天，即使僅僅安靜專注地看著他玩，孩子也會覺得滿足，從而減少甚至改掉躁動鬧騰的行為習(xí)慣。家長切記不要因為忙和累而敷衍孩子。

家長如何讓正在哭鬧的孩子平靜下來

家長如何讓正在哭鬧的孩子平靜下來

孩子哭鬧，是正常的情緒表達(dá)，家長們千萬不要上升到脾氣不好、人性的高度上憂心忡忡。

孩子還小，不像大人會用很多其它的方式排解自身的壓力和情緒，而哭泣，是孩子們最自然的康復(fù)過程，是愈合感情創(chuàng)傷的必要過程。

當(dāng)然，在家長們本來就很煩躁的狀態(tài)下，孩子的哭鬧會讓大人們更心煩，但是還是希望家長們耐住性子，留在孩子身邊傾聽，不要打斷他的哭泣，按照下面的三步走，慢慢的讓孩子和你都平靜下來。

1.告訴孩子“我知道你很難過”

同理心孩子們可能不太懂，但站在成年人的角度，我們大人如果有什么不開心的事，自己化解不了壓力的時候，還是很希望身邊有一個人能站在自己的角度上，給脆弱的情感當(dāng)個依靠。孩子在哭鬧的時候，其實是手足無措的狀態(tài)，因為不知道該怎么做，也不知道該怎樣表達(dá)，就只有用哭鬧來引起大人的注意。

家長們在這個時候適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)一下關(guān)心和安撫，能在一定程度上緩解孩子的焦慮。記住，語氣一定要輕柔緩和。

2.告訴孩子“如果你難過，就哭吧”

大人們情緒激動或者壓力累積到一定程度不得不爆發(fā)的時候都想嚎啕大哭一場，孩子和大人是一樣的。不要用“哎呀孩子嘛，哪里有什么壓力”這種先入為主的觀念批判孩子的情感，大人有大人的壓力，孩子也有孩子的壓力，適當(dāng)讓孩子哭一哭，沒什么壞處，大人們在旁邊安靜的陪伴就好。

有的時候孩子哭一哭，自己就會停下來主動找大人傾述。

3.告訴孩子“如果你哭的話，我會陪著你的”

陪伴是親子關(guān)心中最重要的，一定要隨時和孩子表達(dá)“無論你怎樣，爸爸/媽媽都會在你身邊陪著你的”，這樣孩子就會知道不管自己受了什么委屈，父母總會陪伴在身邊，發(fā)生什么事情都不用害怕。

這樣做還有一個好處，就是孩子不會有小秘密不敢和家長說，家長也會對孩子的安全和情感有一個準(zhǔn)確的把握。