表揚(yáng)孩子≠鼓勵(lì)孩子？差別如此驚人

一句話即可區(qū)分表揚(yáng)與鼓勵(lì)

曾經(jīng)有研究人員做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。首先，讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)。研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子，進(jìn)行第一輪智商測(cè)試。測(cè)試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。

每個(gè)孩子完成測(cè)試后，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表揚(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表揚(yáng)，比如，

“你在拼圖方面很有天分，你很聰明?！?/p>

另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如，

“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！?/p>

為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話呢?對(duì)此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對(duì)表揚(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感。我當(dāng)時(shí)有一種直覺：一句夸獎(jiǎng)的話足以看到效果?！?/p>

受到鼓勵(lì)的孩子，更勇于接受挑戰(zhàn)

隨后，孩子們參加第二輪拼圖測(cè)試，有兩種不同難度的測(cè)試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測(cè)試。一種較難，但會(huì)在測(cè)試過程中學(xué)到新知識(shí)。另一種是和上一輪類似的簡單測(cè)試。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)。

為什么會(huì)這樣呢?德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)?！边@也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。

挫折會(huì)讓接受“表揚(yáng)”的孩子倍受打擊

第三次，所有孩子參加同一種測(cè)試，沒有選擇。這次測(cè)試很難，是初一水平的考題?？上攵⒆觽兌际×?。

先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對(duì)失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺Α?/p>

這次測(cè)試中，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們?cè)馐艽煺?。接下來，他們給孩子們做了第四輪測(cè)試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測(cè)試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。

表揚(yáng)與鼓勵(lì)的不同結(jié)果，差別令人震驚

德韋克一直懷疑，表揚(yáng)對(duì)孩子不一定有好作用，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。

她解釋說：“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無策?！眣JS21.cOm

在后面對(duì)孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會(huì)這樣推理：

“我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。”

德韋克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表揚(yáng)都會(huì)害了他們。

面對(duì)孩子，你必須要懂得

鼓勵(lì)是指鼓勁而支持，表揚(yáng)則是指對(duì)一件事或品行的宣揚(yáng)。

鼓勵(lì)通常是針對(duì)過程和態(tài)度的，

“爸爸看到你這學(xué)期的努力，真為你驕傲!”

表揚(yáng)通常是針對(duì)結(jié)果和成效的，

“爸爸看到你成績提高，真為你高興!”

多鼓勵(lì)，少表揚(yáng);多描述，少評(píng)價(jià)，避免孩子被表揚(yáng)綁架而輸不起。不讓表揚(yáng)成為孩子的“緊箍咒”，要讓鼓勵(lì)變成孩子學(xué)習(xí)生活中的“定海神針”。其實(shí)家長有時(shí)候分辨不清鼓勵(lì)和表揚(yáng)的區(qū)別，就像唐僧也分辨不清真假美猴王。

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斯坦福實(shí)驗(yàn)：＂表揚(yáng)孩子＂與＂鼓勵(lì)孩子＂差別巨大

鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無策。

鼓勵(lì)是指鼓勁而支持，表揚(yáng)則是指對(duì)一件事或品行的顯揚(yáng)、宣揚(yáng)。

鼓勵(lì)通常是針對(duì)過程和態(tài)度的，"爸爸看到你這學(xué)期的努力，為你驕傲！"

表揚(yáng)通常是針對(duì)結(jié)果和成效的，"爸爸看到你成績提高，為你高興！"

多鼓勵(lì)，少表揚(yáng)；多描述，少評(píng)價(jià)，可以避免孩子被表揚(yáng)綁架，或輸不起，未達(dá)目的而不擇手段。

美國的小學(xué)老師已經(jīng)制定了一個(gè)專門的“話術(shù)表”，當(dāng)遇到學(xué)生表現(xiàn)突出的時(shí)候，就用這10句話來替換。對(duì)于中國的家長和老師，其實(shí)也是可以借鑒一下的。

1.你很努力

當(dāng)孩子將他的勞動(dòng)成果拿給你看的時(shí)候，除了要表示對(duì)成果的認(rèn)可，也要表示對(duì)孩子的汗水的認(rèn)可。

2.盡管很難，但你始終沒有放棄

當(dāng)孩子完成了一件對(duì)他而言非常艱難的事情時(shí)，家長一定要肯定孩子的堅(jiān)韌心態(tài)和永不言棄的心。

3.你做事的態(tài)度非常不錯(cuò)

有時(shí)候，失去了成功并不可怕，可怕的是失去了正確的態(tài)度，所以我們要鼓勵(lì)孩子保持端正的態(tài)度。

4.你又進(jìn)步了

當(dāng)孩子能力有所提升的時(shí)候，家長應(yīng)該從具體的地方表揚(yáng)孩子的進(jìn)步，讓孩子養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣。

5.這個(gè)方法很有創(chuàng)意

很多家長覺得孩子的想法很胡鬧，其實(shí)天馬行空的思維才是孩子的優(yōu)勢(shì)，家長應(yīng)當(dāng)保護(hù)孩子的創(chuàng)新力而不是扼殺。

6.你和小伙伴的合作很到位

未來社會(huì)一定離不開的就是人與人之間的合作。合作其實(shí)也就是一種溝通能力的表現(xiàn)，贊賞合作能力，也是提升孩子未來競(jìng)爭力的重要方式。

7.這件事情你很負(fù)責(zé)任

如果我們希望孩子成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者的話，就一定要從小刺激孩子的責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)能力，讓孩子體會(huì)到，領(lǐng)導(dǎo)一件事情的感覺有多么爽。

8.你幫同學(xué)完成任務(wù)，很棒！

助人為樂是中華民族的傳統(tǒng)美德，幫助別人，其實(shí)也是讓自己進(jìn)步的一種方式。所以家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子幫助同學(xué)做力所能及的事情。

9.你很重視別人的意見，非常好

當(dāng)局者迷，旁觀者清。有時(shí)候別人的意見對(duì)自己的決策會(huì)起到非常大的幫助，夸獎(jiǎng)孩子重視別人的意見，其實(shí)也能幫助孩子擁有更寬廣的胸懷。

10.很高興你做出這樣的選擇

能出色地完成一件事情，有時(shí)候是因?yàn)橐粋€(gè)人的努力和細(xì)心，有時(shí)候是因?yàn)橐粋€(gè)人做出了正確的決策，表揚(yáng)策略，實(shí)質(zhì)上就是表揚(yáng)聰明，但效果很不同。

表揚(yáng)與鼓勵(lì)教育的差別

斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在過去的10年里，和她的團(tuán)隊(duì)都在研究表揚(yáng)對(duì)孩子的影響。他們對(duì)紐約20所學(xué)校，400名五年級(jí)學(xué)生做了長期的研究，這項(xiàng)研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。答案會(huì)讓你正視孩子教育方法的。

在實(shí)驗(yàn)中，他們讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)。

首先，研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子，進(jìn)行第一輪智商測(cè)試。測(cè)試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個(gè)孩子完成測(cè)試后，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表揚(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表揚(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明?！绷硗庖唤M孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色。”

為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話呢?對(duì)此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對(duì)表揚(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感。我當(dāng)時(shí)有一種直覺：一句夸獎(jiǎng)的話足以看到效果?！?/p>

隨后，孩子們參加第二輪拼圖測(cè)試，有兩種不同難度的測(cè)試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測(cè)試。一種較難，但會(huì)在測(cè)試過程中學(xué)到新知識(shí)。另一種是和上一輪類似的簡單測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)。

為什么會(huì)這樣呢?德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)?！边@也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。

接下來又進(jìn)行了第三輪測(cè)試。這一次，所有孩子參加同一種測(cè)試，沒有選擇。這次測(cè)試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對(duì)失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺Α?/p>

德韋克回憶說：“這些孩子在測(cè)試中非常投入，并努力用各種方法來解決難題，好幾個(gè)孩子都告訴我：‘這是我最喜歡的測(cè)驗(yàn)。’”而那些被表揚(yáng)聰明的孩子認(rèn)為，失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚵斆?。他們?cè)跍y(cè)試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。

第三輪測(cè)試中，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們?cè)馐艽煺?。接下來，他們給孩子們做了第四輪測(cè)試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測(cè)試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。

德韋克一直懷疑，表揚(yáng)對(duì)孩子不一定有好作用，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無策?！?/p>

在后面對(duì)孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會(huì)這樣推理：我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。

德韋克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表揚(yáng)都會(huì)害了他們。那么如何正確的教育孩子呢？

鼓勵(lì)是指鼓勁而支持，表揚(yáng)則是指對(duì)一件事或品行的顯揚(yáng)、宣揚(yáng)。

鼓勵(lì)通常是針對(duì)過程和態(tài)度的，＂爸爸看到你這學(xué)期的努力，為你驕傲?。⒈頁P(yáng)通常是針對(duì)結(jié)果和成效的，＂爸爸看到你成績提高，為你高興?。?/p>

多鼓勵(lì)，少表揚(yáng)；多描述，少評(píng)價(jià)，可以避免孩子被表揚(yáng)綁架，或輸不起，未達(dá)目的而不擇手段。

“表揚(yáng)”與“鼓勵(lì)”的差別有多大？

斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾？德韋克在過去的10年里，和她的團(tuán)隊(duì)都在研究表揚(yáng)對(duì)孩子的影響。他們對(duì)紐約20所學(xué)校，400名五年級(jí)學(xué)生做了長期的研究，這項(xiàng)研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。

在實(shí)驗(yàn)中，他們讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)。

首先，研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子，進(jìn)行第一輪智商測(cè)試。測(cè)試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個(gè)孩子完成測(cè)試后，研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵(lì)或表揚(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng)，即表揚(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明。”另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng)，即鼓勵(lì)，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！?/p>

為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話呢？對(duì)此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對(duì)表揚(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感。我當(dāng)時(shí)有一種直覺：一句夸獎(jiǎng)的話足以看到效果。”

隨后，孩子們參加第二輪拼圖測(cè)試，有兩種不同難度的測(cè)試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測(cè)試。一種較難，但會(huì)在測(cè)試過程中學(xué)到新知識(shí)。另一種是和上一輪類似的簡單測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)。為什么會(huì)這樣呢？德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)。”這也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。

接下來又進(jìn)行了第三輪測(cè)試。這一次，所有孩子參加同一種測(cè)試，沒有選擇。這次測(cè)試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們，對(duì)失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子，認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺Α?/p>

德韋克回憶說：“這些孩子在測(cè)試中非常投入，并努力用各種方法來解決難題，好幾個(gè)孩子都告訴我：‘這是我最喜歡的測(cè)驗(yàn)?！倍切┍槐頁P(yáng)聰明的孩子認(rèn)為，失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚵斆?。他們?cè)跍y(cè)試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。

第三輪測(cè)試中，德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們?cè)馐艽煺?。接下來，他們給孩子們做了第四輪測(cè)試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子，在這次測(cè)試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。

德韋克一直懷疑，表揚(yáng)對(duì)孩子不一定有好作用，但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：“鼓勵(lì)，即夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無策。”

在后面對(duì)孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會(huì)這樣推理：我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。

德韋克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表揚(yáng)都會(huì)害了他們。

鼓勵(lì)是指鼓勁而支持，表揚(yáng)則是指對(duì)一件事或品行的顯揚(yáng)、宣揚(yáng)。

鼓勵(lì)通常是針對(duì)過程和態(tài)度的，“爸爸看到你這學(xué)期的努力，為你驕傲！”表揚(yáng)通常是針對(duì)結(jié)果和成效的，“爸爸看到你成績提高，為你高興！”

多鼓勵(lì)，少表揚(yáng)；多描述，少評(píng)價(jià)，可以避免孩子被表揚(yáng)綁架，或輸不起，未達(dá)目的而不擇手段。

如何表揚(yáng)和批評(píng)孩子

育兒心得：多給孩子一些表揚(yáng)和鼓勵(lì)

育兒心得：多給孩子一些表揚(yáng)和鼓勵(lì)

教育孩子基本上是我們做父母最關(guān)心的話題，孩子在成長的過程中，家庭教育是孩子啟蒙的第一課堂，孩子的性格、愛好、品德養(yǎng)成乃至長大后走向社會(huì)，都與家長給予孩子的感悟和教育的方法息息相關(guān)，所以，做為父母，無論有多忙，我都堅(jiān)持給孩子更多的關(guān)心和更多的陪伴，這樣才能讓孩子更健康的成長。我是茹欣的母親，我把我這幾年教育孩子的心得體會(huì)總結(jié)如下：

1、多給孩子一些表揚(yáng)和鼓勵(lì)。多給孩子欣賞的目光，有利于培養(yǎng)孩子良好的道德行為習(xí)慣和品質(zhì)，有利于增強(qiáng)孩子的自信心。多給孩子以欣賞的目光，就會(huì)看到孩子與眾不同的長處和優(yōu)點(diǎn)，看到她的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，肯定她，堅(jiān)持鼓勵(lì)她，耐心引導(dǎo)她，平和看待她，并以實(shí)際行動(dòng)支持她，孩子就會(huì)把自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大，這一點(diǎn)是很必要的。

2、加強(qiáng)與班主任及老師的溝通和聯(lián)系。經(jīng)常向班主任及老師了解情況，將孩子的點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步向班主任及老師匯報(bào)，這樣便于和班主任及時(shí)溝通。

3、注重與孩子日常交流，幫助孩子克服缺點(diǎn)。我們非常注重與孩子的交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有哪些不足的地方需要改進(jìn)。

4、不要輕易對(duì)孩子發(fā)火。我覺得，經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)火，會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果。一是她已經(jīng)習(xí)以為常了，覺得你發(fā)火沒有什么大不了的事，二是她可能會(huì)因?yàn)槟懶《鴳峙履?，?duì)你望而卻步。如果經(jīng)常發(fā)火，孩子就會(huì)報(bào)喜不報(bào)憂，這樣就了解不到孩子的真實(shí)情況，這樣教育起來就會(huì)被動(dòng)。

5、鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，陪孩子玩球、騎腳踏車、跳舞…..多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓她變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)可以適度舒緩孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

教育孩子這是一個(gè)長久的話題，從孩子出生到成年，我們做父母的無時(shí)無刻不在思考該怎樣教育孩子，成功的教育孩子，這將是我們送給他們最大的財(cái)富。

孩子心理壓抑的表現(xiàn)竟是如此

孩子心理壓抑的表現(xiàn)竟是如此

對(duì)于成年人而言，如果錯(cuò)過一頓飯，不過是過后再吃罷了，但是，對(duì)一個(gè)依賴別人給他食物的嬰兒，延誤吃飯時(shí)間卻會(huì)是對(duì)身心的雙重折磨。那么，你怎么知道孩子感覺痛苦呢？當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)。

1、哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式?！昂⒆釉囍鴮⑺幸姷降囊磺醒b進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對(duì)他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)。”發(fā)展心理學(xué)家阿利瑟·所特這樣認(rèn)為，她著有《流眼淚與發(fā)脾氣》一書?！翱奁且环N自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對(duì)待。如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。

2、不安的睡眠

夜晚對(duì)孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

賓州的喬伊·凱斯在上6年級(jí)時(shí)就開始經(jīng)受長期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：喬伊早晨不愿意起床，整天無精打采，還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長答應(yīng)了她的請(qǐng)求。現(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。

在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。

3、疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。

華盛頓特區(qū)國家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本·基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體?！拔覀冃枰P(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說， “我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題?！?/p>

4、攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的。“語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟·所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”——一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情?！斑@種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍?！?/p>

這就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

5、過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o助，害怕的東西就越多。

凱利·西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

愛麗斯·安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措?！皠诟鶈栁摇铱刹豢梢蕴^一年級(jí)的第一天？’”愛麗斯回憶說，“我問他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于’，他說，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問我50加25等于多少，我就不知道了’”。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)?！拔业脑捠顾判亩嗔恕保瑦埯愃拐f，“他愉快地度過了上學(xué)的第一天。”

6、說謊和欺騙

四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的一切。10歲的時(shí)候他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎？”這樣的社交考慮。歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請(qǐng)記住他們?cè)诎粗改傅陌凳拘惺??！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。

7、拒絕吃飯

很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

2—8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的則害怕吃飯。”一位研究飲食紊亂的專家卡洛里·戴雷解釋說。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對(duì)于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成“好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

1994年發(fā)表在《飲食紊亂研究》上的一篇文章報(bào)道，1——5年級(jí)的學(xué)生里有40％的女孩和25％的男孩在減肥。孤立無助的感覺和自卑會(huì)引起對(duì)食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子。因此，父母并不總能正確判斷孩子是否患飲食紊亂癥。

“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

溫馨提示：

認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對(duì)每位父母來說都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人。