放假了，孩子要做什么呢？

一：參加一些社會活動。、

對于高年級的孩子，除了完成寒假作業(yè)外，最想做的就是參加一些社會活動，如參加一些義工組織，進行交通維持、城市衛(wèi)生、到福利院或孤兒院看望老人和小孩子等，這些社會活動首先是有組織的，不但能保證孩子的安全還能讓孩子體驗社會生活，培養(yǎng)社會責任感和義務感。

二：上培訓班。

對于一些孩子來說，一個人呆在家里，還不如去學一些自己感興趣的學科，不但可以學到知識又可以和同學玩。這樣的培訓，孩子會很樂意去上，另外培訓班還會安排一些社區(qū)實踐活動，到小區(qū)里掃掃地，看望老人和小孩子，到附近游玩等。

三：上山下鄉(xiāng)。

很多孩子都希望假期能輕松點，做完假期作業(yè)后，就可以回鄉(xiāng)下看望爺爺奶奶，過過農(nóng)村生活。在一片的原野里，捉捉蟲子，喂喂小雞，做做農(nóng)活，和村里的小朋友一起玩很多游戲，那將是一個很快樂的假期。

四：看電視，玩電腦游戲。

平時要上學，家長們是不讓孩子多看電視，也不讓租動畫片看，孩子希望在假期假里爸爸媽媽別限制太死，允許他們多看一些喜愛的動畫片。還有，就是可以適當?shù)耐嫱骐娔X游戲，特別對于男孩子來說，更是件很快樂的事。

對于家長們來說，孩子的假期卻是件頭痛的事，不知該如何安排他們的假期生活，既不想孩子們浪費太多時間去玩，也不想更多的限制他們放輕松的時間，其實假期應該讓孩子在輕松、快樂中成長。

首先，應該尊重孩子，共同協(xié)商。

不少家長望子成龍心切，武斷地將孩子的暑假“據(jù)為己有”，安排各種補習班、強化班等，還有些家長則因工作繁忙導致孩子處于一種完全放任的“無監(jiān)護”狀態(tài)。最好的辦法是要充分尊重孩子的意愿，共同去協(xié)商假期計劃，并給孩子留出一定的自由活動時間和空間。

其次，鼓勵孩子去接觸社會，陶冶情操。

寒假里應當鼓勵適齡青少年參加一些適度的社會活動或公益勞動，如社區(qū)活動、幫助殘疾人活動等。使其在人與人交往的過程中鍛煉孩子的社會適應能力和應急處理能力，同時培養(yǎng)其助人為樂、與人為善的良好品格。應當鼓勵孩子結(jié)交一批有共同愛好和志向的朋友，在互相交往中共同進步。

最后，家長應該抽出時間，與孩子同樂。

家長一定要抽出一定時間與孩子一起娛樂。假期是一個多彩的季節(jié)，是孩子們娛樂身心、展示天性的大好時光，而家長應當是孩子假期活動的向?qū)Ш陀H密伙伴。在工作之余，家長應盡量多抽出一些時間，與孩子一起進行游泳、郊游、爬山、制作小工藝品等有益的活動，這樣既可讓孩子增長見識、愉悅身心，又可以密切家長同孩子的關(guān)系，使家庭生活更加融洽和睦。（fANWEn.hAO86.coM 好工具范文網(wǎng)）

假期于孩子們而言，最重要的是給他們快樂，使他們在快樂中成長?；蜃x書，或旅游，或參與社會實踐……不管以何種形式度假，原則只有一條：必須是他們樂意做的。目的也只有一個：能夠使他們開眼界，長見識，鍛煉健全人格，增強生活本領(lǐng)。

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為什么要訓練孩子的思維能力呢?

思維能力大考察

“你參加賽跑，追過了第二名，你是第幾名？”

有沒有很多家長和老師的第一反應一樣，回答：第一名。

但是很遺憾，第一名這個答案是錯誤的。你追過了第二名，只是取代了他的位置，你是第二名。

通過思維能力大考察大家有木有發(fā)現(xiàn)，思維是很神奇的一種能力。現(xiàn)在越來越多的書籍都提出“思維能力”是孩子必備的能力。但是什么是思維能力呢?孩子的思維能力如何培養(yǎng)?具體是怎么做呢?相信很多的家長都是迷茫的，我們先來認識一下思維能力。

什么是思維能力?

思維能力是一個人的核心能力，是智力的核心，參與、支配著人類的一切智力活動。是孩子對外界和內(nèi)心的認識能力，比如寶貝能夠按顏色、形狀來分類玩具，知道要搬凳子來拿到他夠不著的東西，就是“思維能力”在發(fā)展。

為什么要訓練孩子的思維能力呢?

思維能力影響孩子的學習和生活。比如孩子在遇到問題的時候，懂得舉一反三就是思維能力強的表現(xiàn)。思維能力訓練會讓孩子從多角度考慮問題。不過，如果僅靠自然形成，沒有足夠的刺激，孩子的智力發(fā)育就會相對緩慢很多。所以，我們可以運用各種手段，對孩子進行思維訓練。說到底，思維能力其實是一種看不見摸不著的能力，但卻又實實在在的影響并伴隨著孩子的一生。

提升孩子的思維能力，我們可以這樣做

1

保持孩子世界應有的好奇心

好奇心就是孩子的一個個“為什么”，就是有了這無數(shù)個為什么，孩子才會激發(fā)無窮的求知欲與探索精神，孩子才能夠主動的去思考、去尋找答案。這是孩子在觀看世界、了解世界的內(nèi)在動力。當孩子問出各種稀奇古怪，令人膛目結(jié)舌的問題時，家長不妨引導孩子從不同的方面思考，和孩子一起去尋找答案，千萬不要譴責抱怨孩子哪里來這么多的問題，這樣除了會大小孩子的積極性外，對孩子的成長沒有絲毫益處。

2

訓練孩子的發(fā)散思維

孩子看到的世界和成人看到的世界是不同的，成人的思維模式已經(jīng)固定了，而孩子的思維卻是沒有束縛的，訓練孩子思維的發(fā)散能提高孩子解決問題的能力，能夠更有效的學習知識，讓孩子的思維能夠更加的靈敏。比如，一張白紙上畫一個圓圈，成年人看到就會說是一個圓圈，而孩子的世界答案卻豐富多彩各不相同。這些不同的答案都表示孩子的思維不停的在發(fā)散，作為家長日常生活中，不妨多些問問孩子“你看到的是什么”“還有呢”“我們可以怎么辦”，可能孩子會給你很大的驚喜。

為什么一定要讓孩子做家務

讓孩子從小練習做家務，其目的不是為父母分憂解勞，而是對孩子未來的期許和培養(yǎng)，是家長對孩子負責的表現(xiàn)。

一次，我去一位朋友那里辦事。下午的時候，朋友接到她7歲兒子打來的電話。兒子在電話里跟媽媽說，他已經(jīng)把米飯燜上了，正在炒菜呢,發(fā)現(xiàn)冰箱里沒有西紅柿了。當朋友把這些內(nèi)容告訴我時，我吃驚不小。一個7歲的小男孩，怎么懂得在媽媽沒有回家的時候主動去做飯？問朋友是怎么做到的，朋友說兒子上小學后，她做飯的時候會把兒子叫到廚房，告訴兒子哪些菜怎么做，有時候她下班回家晚了，就會打電話讓兒子去做她教過兒子的那些菜，讓兒子做好了等媽媽回來吃。慢慢地習慣了，兒子回家看媽媽不在，就會自己張羅著做飯吃。

這位朋友還告訴我，她的兒子不僅能自己做飯，在媽媽身體不舒服的時候，還會照顧媽媽。一次她說有點頭疼，在沙發(fā)上躺著，兒子就給她倒了一杯水，并給她身上蓋了床毯子，自己才去寫作業(yè)了。這位朋友是做家庭教育工作的，她說沒有別的訣竅，只要讓孩子去做，孩子就愿意去做而且能很快學會做。至于孝順，她說你只要告訴孩子說你不舒服，孩子自然就會照顧你。也就是說，要給孩子機會，讓孩子覺得可以為媽媽做一些事情，以此來培養(yǎng)孩子的獨立生活能力和責任心。

還有一位朋友的女兒，總是把自己的鞋子弄得很臟，刷洗起來很費勁。朋友就讓女兒自己洗了一次鞋子。朋友跟我分享，她女兒一邊洗一邊嘟囔說，沒想到鞋子這么難洗。后來，她女兒穿鞋就十分注意，不再像過去那樣把鞋弄得很臟了。讓孩子從小練習做家務，其目的不是為父母分憂解勞，父母們也不要往這個方面去想，讓孩子做家務，是我們對孩子從身體到心靈的一系列培養(yǎng)，對孩子未來的發(fā)展有相當大的幫助。

1、幫助孩子練習動作技能。心靈手巧的孩子大多會一些家務或者手工活，不同的家務可以鍛煉到不同的部位，疊衣服可練習到小肌肉，擦地板則可以鍛煉到大肌肉。2、讓孩子練習分類歸納。分類和收納的意識，無論是生活中，還是學習中都是非常重要的，生活物品需要分類歸納才能理清，學習知識也要分類歸納才能融會貫通。讓孩子從小養(yǎng)成分類歸納的好習慣，無論是生活、學習，還是工作中，都能讓他一生受益。3、培養(yǎng)孩子的責任感。讓孩子先從和自己相關(guān)的事情做起，再擴展到其他家人，從小學著為家中盡一份心力，便可培養(yǎng)出家庭責任感。孩子會更愛家，珍惜家人的勞動成果，懂得承擔。

4、增加孩子的自信心。在做家務的過程中，孩子還能獲得自信心和成就感。雖然年紀還小，不能做得很完美，但在練習的過程中，孩子會發(fā)現(xiàn)自己有能力完成很多事，并從中獲得自信。5、培養(yǎng)孩子學習解決問題的能力孩子剛開始學習做家務，一定有做不好的時候，但是媽媽不需要著急，在練習過程中，孩子會觀察媽媽的做法，媽媽也可一步一步地進行示范講解，讓孩子通過模仿媽媽的動作來完成家務，這樣能讓孩子思考“怎么做才能做得好”，進而學習到解決問題的方法。

外國的孩子假期都做些什么？

在寒假中，很多中國家長會給孩子安排課外補習或者特長培訓，孩子的時間表總是排得滿滿的。那國外的學生假期呢？是不是和我們有不一樣的過法？

馬來西亞參加“制服團體”

年底的總考試結(jié)束后，馬來西亞的中小學生將迎來7周左右的長假。當然，氣候是24℃-32℃的怡然夏日。馬來西亞的家長為了保持孩子的童真，很少讓孩子在假期補習或者參加特長班。

參加“制服團體”是能影響馬來西亞學生升學和就業(yè)的假期活動?！爸品F體”包括像童子軍、少年警察、少年軍等等，男生和女生都能參加，并且是自愿參加，學習爬山、野外生存、急救等技能?！爸品F體”在馬來西亞是非常重要的組織，如果學習成績不是很好，可以通過完成“制服團體”規(guī)定的技能考試來給自己加分，如果在“制服團體”中表現(xiàn)優(yōu)秀，很多大學都會搶著要。所以，在馬來西亞，參加“制服團體”的學生數(shù)量眾多，但它不是讓你在短時間內(nèi)完成所有考核，而是從升入初中開始，一直持續(xù)好幾年，每個假期考核一到兩項。所以，馬來西亞學生的急救知識儲備、自理能力、野外生存能力都比較強。

澳大利亞假期忙打工

12月初到1月底，在澳大利亞，年底這8周左右的美好長假，是孩子們最喜歡的。

中小學生的爸爸媽媽一般會利用年底放的四周年假，帶著孩子們一起去海邊過圣誕和元旦。

補習，是很多中國孩子假期中不得不做的事，但在澳大利亞，假期補習班的數(shù)量極少，只有在快到高考時才有補習。

澳大利亞的大學生雖然年底假期比中小學生長一個月，但也不算輕松。暑期課程或者打工是他們的常見選擇。打工需要大學生自己去找工作，鍛煉融入社會的能力的同時，還能賺到一些錢。打工的地方一般是超市、快餐店、加油站。大學里的學生會有時也會貼出一些招工的信息。

另外，在澳大利亞，年齡只要超過14歲零9個月，就可以打工了，所以有些高二、高三的學生也在假期打工，鍛煉自力更生的能力。因為付給他們打工的報酬比成人低，所以商家也樂意給他們一個鍛煉的機會。

英國出國游很簡單

在英國，節(jié)假日很多，對孩子來說有暑假、復活節(jié)假期和圣誕節(jié)假期等法定節(jié)假日。其中，冬季的假期就要數(shù)圣誕節(jié)假期了，一般來說就在圣誕節(jié)前后一兩周。

寒假里，多數(shù)有條件的家庭還會帶孩子一起去歐洲各國旅游。歐盟國之間不需要護照，所以出國游很簡單。沒上小學的孩子也拉個小拉桿箱，背個小包，雖然包里沒什么東西，不過態(tài)度在那里——從小你就得自己拿自己的東西。

英國學校普遍重視閱讀，因而會布置一定(依據(jù)孩子年齡不同而有所差別)的閱讀作業(yè)，并要求每本書要撰寫上千字的讀書報告。但是補習班在英國不普遍，家長一般不會強迫孩子去上補習班。而且請家教價格昂貴，條件好的家庭給孩子請的家教也多是音樂、美術(shù)等藝術(shù)類的。只有課業(yè)特別困難、趕不上學校進度的學生，才會在寒假上補習班。

美國假期聚會多

如果說美國孩子的寒假，那就只有為期一兩周的圣誕假期，雖然時間不長，但非常Relax(放松)。

在圣誕節(jié)假期，父母會帶孩子到處走親訪友，參加各種Party，并引導孩子提高社交技能。在美國家長看來，12歲前的孩子可以少學些知識，但必須學會如何與人交往，如何分辨是非，而假期聚會就是一個好機會。

在圣誕夜，有條件的家庭還會邀請無家可歸者來家里一同過圣誕，孩子也可以借此深刻理解圣誕的分享精神。此外，去教堂也是圣誕假期里必不可少的環(huán)節(jié)，在這里孩子們會讀圣經(jīng)、做禮拜。有些孩子還會組成小的唱詩團，挨家挨戶去敲門唱圣歌，以此來賺些零花錢。

假期里美國的初中和小學生基本沒有作業(yè)。有些地方可能會組織冬令營，如農(nóng)場冬令營、野外求生冬令營和冬泳冬令營等，但因為時間短，參加的人不是很多。

先別急，知道孩子為什么要這么做嗎？

當嬰兒哭鬧的時候，父母會關(guān)注孩子哭鬧行為背后的原因，猜測他可能是餓了，冷了，或者不舒服了。但隨著孩子的長大，父母好像漸漸喪失了這個能力，變得只關(guān)注孩子的行為，卻很少思考孩子行為背后的原因。

這里舉兩個例子，你就能明白，孩子明知道那么做不對，為什么會做一些讓我們無法理解的事。

有一次，在圖書館看書，旁邊坐著一對母子，媽媽埋頭忙碌，6歲的孩子在用蠟筆涂色。安靜了沒一會，6歲的孩子開始用腳踢桌子?！皠e踢了！”媽媽很生氣地瞪了他一眼。孩子撅了撅嘴，停了下來。沒一會，又開始踢桌子，媽媽呵斥了他，孩子安靜了沒兩分鐘，又開始踢桌子，這時同桌的人已經(jīng)不勝其煩，換了座位，媽媽感到又窘迫又惱怒，狠狠打了孩子一巴掌。

媽媽對孩子調(diào)皮的行為感到氣憤，并且急于糾正孩子錯誤的行為，卻從沒想過孩子行為背后的原因是什么。人的行為都有一定的目的，孩子也一樣，如果我們想改變孩子的行為，必須先了解孩子行為背后的原因。孩子踢桌子的行為，讓媽媽的注意力從書本轉(zhuǎn)移到了他的身上，雖然是被媽媽批評、責罵，但他依然很滿足，因為他的真實目的已經(jīng)達到了，這個目的就是尋求媽媽的關(guān)注，即使是負面的關(guān)注。

如果上面的故事說服不了你，下面這個故事你可能會更有感觸。三歲的貝貝本來是個快樂可愛的孩子，他成長得很快，父母感到很欣慰。他一歲前學會走路，十八個月就不再用尿布了，兩歲時能清楚地說出正確的語句，而且他很擅長表現(xiàn)自己的聰明可愛，得到大人的肯定和喜愛?？墒呛鋈?，他開始哼唧、哭叫，還經(jīng)常尿褲子、拉褲子，這些年齡倒退的行為發(fā)生在弟弟出生兩個月之后。貝貝的父母，感到很疑惑，就向兒童心理醫(yī)生請教。

醫(yī)生，告訴他們：“貝貝會出現(xiàn)這些行為，是因為他觀察到，弟弟得到了全部的關(guān)注，自己失去了在家里的位置。他認為，只要自己變成一個嬰兒一樣不能自理，就能重新得到媽媽的關(guān)注。你會覺得孩子采取的方式有點莫名其妙，這是因為孩子并沒有察覺和理解他們行為背后的原因，采取的方式也不是理性思考的結(jié)果，完全依靠的是自己的直覺?！?/p>

貝貝的父母現(xiàn)在明白了，孩子出現(xiàn)這些錯誤行為的原因，是想尋求關(guān)注，所以父母及時做了調(diào)整，平時在照顧弟弟的同時，也給予貝貝足夠的關(guān)注，比如媽媽如果抱弟弟，就一定會抱他，不會因為弟弟是嬰兒，他是個大孩子而區(qū)別對待。另外，父母還邀請貝貝一起來照顧弟弟，讓他感受到父母的關(guān)注和重視。通過這樣的調(diào)整，不久之后，貝貝又回到了那個聰明伶俐的狀態(tài)。

從上面兩個故事，你可能已經(jīng)知道了，孩子真的很需要父母的關(guān)注。因為孩子在這個世界上能依賴的只有父母，他們除了父母就什么都沒有了，如果他們感到父母不夠關(guān)注自己，就會極其沒有安全感。

而父母在這個世界上，除了孩子，還有我們的伴侶、父母，以及自己的事業(yè)和財富，我們的安全感也來自多方面，精力也同樣被分散到各處。所以我們越來越難做到：將100%的注意力放在孩子身上。而孩子時時刻刻都在關(guān)注著我們，原來孩子愛我們，遠比我們愛孩子的還要多??！

孩子錯誤行為的背后，有著特定的原因，所以在遇到孩子做一些不可理喻的事情時，我們先別急著糾正、責罵、或者懲罰，想想孩子這么做背后的原因，孩子經(jīng)歷的少，很多事情沒還需要引導，只有找到每件事背后的原因，才能從根本上改變孩子不適當?shù)男袨椤?/p>

為什么孩子做什么都很拖拉

常常聽家長埋怨孩子沒有時間觀念，不懂得抓緊時間，那么，我們仔細推敲一下，怎樣才算有時間觀念呢？我們自己有嗎？就我的觀察，有一部分人的時

間管理的確很到位，但也有許多人的時間觀念是模糊的。你也許不同意這種說法，那么，不妨問問自己：昨天一整天是怎么安排的？是否有清晰的計劃？這些安排是

否合理？每件事情分別花了多少時間？對自己的時間安排能精確到什么程度？

如果我們自己都不善于管理時間，那么，也只能空洞地說教孩子，于是，“抓緊時間”就成了最正確的廢話。孩子困惑的，往往是怎樣才能“抓緊”？就算善于管理時間的人，怎樣將自己的方法教給孩子，也是一個不大不小的難題。

查一下“時間觀念”的概念，按照三分法來分，可分為自然時間、人文時間和心理時間。人文時間的核心是歷史時間，與我們的討論關(guān)系不大，在此略

過。而自然時間的核心是鐘表時間，是客觀的；心理時間的核心則是體驗時間，是主觀的。自然時間和心理時間并非總是重合，愛因斯坦那個著名的笑話恰好說明了

這一點：如果你在一個漂亮的姑娘身旁坐一個小時，你只覺得坐了片刻；反之，你如果坐在一個熱火爐上，片刻就像一小時。在孩子身上，也是如此：如果讓孩子看

喜歡的動畫片，兩小時都不嫌多；如果讓他做不喜歡的作業(yè)，半小時都度日如年。

自然時間和心理時間的沖突，相信很多人都體驗過?；貞浳业男W和初中階段，二者的沖突是那樣的激烈——上課時，時間像個蝸牛；走神時，時光卻快

如閃電?；剡^神來，總是懊悔不已。那時候，心中很困惑，也很苦惱，卻解釋不了這個矛盾?，F(xiàn)在終于明白了，我們的心理時間像個自由散漫的孩子，跟著感覺走，

在喜歡、高興、愉悅的時刻，它過得飛快；在排斥、沮喪和煩惱的時刻，卻漫長得要死。

如此說來，我們所謂的培養(yǎng)時間觀念，教孩子學會時間管理，至少包括兩個方面，即培養(yǎng)對自然時間和心理時間的感覺。關(guān)于怎樣培養(yǎng)，我來說說自己的思考和感悟。

首先，改變心理時間。

通常，人們在做喜歡的事情的時候，心理時間過得最快，內(nèi)心感覺也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節(jié)：許多天才人物，像玩兒一樣，就達到了一般

人難以企及的高度。我們羨慕這些人，既享受了過程，又收獲了結(jié)果。他們?yōu)槭裁茨芏呒娴媚兀砍颂熨x和勤奮等因素以外，興趣也是不可忽視的因素。當一個人

做自己喜歡的事情的時候，內(nèi)心的阻力是最小的，甚至接近于零，這時心理時間自然是很快的，在我們眼里千難萬難的事情，在他們看來，卻是小菜一碟。孩子也一

樣，如果對一件事有興趣，完全沉浸其中，根本意識不到時間的流逝。這再次印證了我們耳熟能詳?shù)哪蔷湓挘号d趣是最好的老師！這也正是所有的教育學家和心理學

家高度重視培養(yǎng)興趣的原因。興趣不但關(guān)乎做事的效率，最最重要的，它直接左右了生命的質(zhì)量。我們不妨設(shè)想一下，如果做自己有興趣的事情，時間不知不覺過去

了，內(nèi)心感到充實而愉悅，這樣的生命歷程自然洋溢著幸福感。相反，如果被迫去做厭惡的事情，心理時間便被人為拉長，做事的過程讓人倍感煎熬。經(jīng)歷這樣痛苦

的過程，就算最后取得成功，也不算完整的勝利。那么，無論大人還是孩子，改變心理時間最核心的方法，都是培養(yǎng)興趣。

此外，心理預期也是影響心理時間的重要因素。通常，心理預期與時間的實際變化是相反的。比如，孩子越盼著下課，感覺時間過得越慢。家長也容易陷

入這個誤區(qū)，越希望看到孩子的快，結(jié)果總是發(fā)現(xiàn)慢的證據(jù)。在上一本書中我曾寫過一篇文章《催出來的慢性子》，專門討論這個問題。越急躁的家長，越容易培養(yǎng)

出慢性子的孩子。其實，孩子沒有時間觀念、不懂得時間管理，并不全是孩子的錯。一方面，這正是孩子需要學習的內(nèi)容；另一方面，往往是大人的心理狀態(tài)干擾了

孩子。如果我們想讓孩子有合理的時間觀念，雙方都要降低心理預期，不要太急躁，我們越希望快，心理時間就越慢，這便是“欲速則不達”的道理。而且，心理預

期會干擾我們正常的判斷，有的家長給我寫信，說孩子做事很慢，問應該怎么辦。我問慢到什么程度，家長的描述并不具體，于是，我就讓家長完整記錄孩子一天做

各項事務所用時間。看到記錄，許多家長忽然醒悟，其實孩子并不慢，只是自己太急躁，不知不覺用成年人的速度衡量孩子。由此可見，有很大一部分“沒時間觀

念”的孩子，是大人不恰當?shù)臅r間觀念“制造”出來的。

情緒也在心理時間中扮演重要角色。孩子面對不喜歡的事，總是會極力轉(zhuǎn)移注意力。這時我們便會認為孩子“心不在焉”、“注意力不集中”，其實，孩

子只是不想把注意力集中在當下的事情上。面對這種狀況，家長最容易產(chǎn)生挫敗感，并責罵孩子。家長運用說教、責備、打罵、恐嚇這些手段，短時間內(nèi)會有些許效

果，但破壞了孩子的心理時間，增加了心理阻力，只會越催越慢、越慢越催，陷入負面情緒的惡性循環(huán)。有些孩子的心理時間已經(jīng)很慢，比如一讓他做作業(yè)便度日如

年，這時候，如果繼續(xù)運用責罵的方法，只會繼續(xù)拉長孩子的心理時間。我們不妨重新尋找對策，采用正強化的方式，去發(fā)現(xiàn)孩子的細微進步，并及時予以肯定。這

個方法也許不會立竿見影，但絕對可以春風化雨，慢慢改變孩子的心理時間。遇到不喜歡做作業(yè)的孩子，我們需要一些規(guī)則來約束，但最根本的，還是發(fā)現(xiàn)學習的樂

趣，增強孩子的成就感和愉悅感。

其次，對自然時間保持覺察。

在生活中，我們很難對每件事情都保持高漲的熱情，當我們不那么熱愛的時候，就需要對自然時間保持覺察，提高時間的利用效率。我開始認真探索這個

問題，是在考研的時候，我在書中也描述過。當時離考試還有100天，需要看的書，摞在一起有一尺高。在極度焦慮中，我最關(guān)心的，是怎樣利用好每一分鐘。我

想了一個很簡單的辦法，就是記下每件事情的起始時間，并且記下這一段的工作量，比如“9:03——9:15，看《教育學》，共27頁”，一天下來，所有的

時間安排都一目了然，每天晚上，我都分析自己的時間利用情況，找出可以改進的地方，這樣循環(huán)往復，不斷提高，真正對自己的時間實現(xiàn)了數(shù)字化管理。我監(jiān)測

出，最開始看一頁書需要3分鐘，后來只需要一分鐘多一點，這給我?guī)砹司薮蟮某删透?，我始終處于一種興奮狀態(tài)，每天和自己的速度賽跑。這個方法，成就了我

人生中最不可思議的一次跨越?，F(xiàn)在，我依然每天記錄自己做事的起始時間和工作內(nèi)容。如果哪天不記，就會效率低下，稀里糊涂地過了一天，根本不知道時間浪費

到哪里去了。

在時間管理上，我們不要過度苛責孩子。哪怕是成年人，對日常行為所用時間，往往也缺乏覺察。不信，我們不妨寫出自己寫一頁字、做一頓飯、早起洗漱、整理一次衣柜等生活小事所用的時間。如果寫不出，不妨估計一下然后再核對，就會發(fā)現(xiàn)，我們的感覺未必準確。

我也常常建議家長用這個方法，悄無聲息地幫孩子記錄。連續(xù)記錄一個星期，就會發(fā)現(xiàn)很多問題，比如，孩子會高估了自己的速度，或者低估了作業(yè)的難

度，或者因為邊寫邊玩耽誤了很多時間。這個觀察，也會修正我們的判斷，孩子的許多問題，不是因為態(tài)度不端，而是能力不夠。在此基礎(chǔ)上，我們可以提示孩子早

點開始做，為難題多留出一些時間，而且，關(guān)于提前多長時間，這個記錄可以給出一個具體的數(shù)字。另外，還可以監(jiān)測孩子的單項效率，比如通常做一頁練習需要多

少時間，最快是多長時間。這樣，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我們可以把這個時間管理的方法慢慢過渡給孩子，讓孩子自己記錄，自己分析，這樣，便

可逐漸養(yǎng)成高效的習慣。當然，我們希望用這個方法幫助孩子，而不是苛責孩子，所以，我們要允許孩子的速度有快有慢，因為我們自己也是如此。千萬不要把這個

記錄，當做監(jiān)工的手段，如果用最高標準要求孩子，總是能找出不足，那樣，孩子肯定會苦不堪言。

第三，在疲倦之前休息

有的孩子喜歡一鼓作氣，比如，連續(xù)兩三個小時做作業(yè)，中間不休息。這樣看起來，似乎非常專注，一口氣做完，心里也會有成就感。不過，從用腦衛(wèi)生的角度來看，我不贊同這樣的方法。

我們自己都有這樣的體會，開始的時候，效率很高，漸漸的，就有了疲憊的感覺，只是強迫自己打起精神，這種硬撐著的狀態(tài)，效率肯定會大打折扣，而

且，這樣也會人為拉長心理時間。考研的時候，我始終保持學習25分鐘休息5分鐘的節(jié)奏，這樣頻繁地休息，似乎很麻煩，不過，效率非常高。因為學習時間短，

我可以保持高度專注，在疲倦之前休息，內(nèi)心能始終保持斗志昂揚的狀態(tài)。對于孩子，我一般建議學習30分鐘休息10分鐘，如果始終保持這個節(jié)奏，孩子不會有

特別疲憊的感覺。古人所謂的“一張一弛，文武之道”，是非常有道理的。

有節(jié)奏的休息會讓孩子感到有盼頭，比如到27分鐘的時候孩子可能累了，但一想到還有3分鐘，便可自我激勵，堅持到底。如果孩子覺得一小時內(nèi)都沒

機會休息，那么，他便會主動拖延，在做事的過程中，用走神、偷懶的方式悄悄給自己“放假”。時間仿佛是有重量的，時間越長，給人的心理壓力越大，當超出孩

子的承受能力的時候，在言語和肢體動作方面，就會發(fā)生變化，比如自言自語、抓耳撓腮、心不在焉、情緒低落。有的家長在運用這個方法的時候，最開始會出現(xiàn)效

率進一步降低的情況：孩子在30分鐘的作業(yè)時間內(nèi)繼續(xù)偷懶，對10分鐘的休息卻堅決不放過。有位媽媽面對這樣的情況感到很焦慮，問我該怎么辦。我勸她繼續(xù)

堅持，如果孩子偷懶，等一會兒仍然沒有改變，就簡單提醒一下，比如輕輕敲下桌子，或者默默收走孩子手中的玩具，并不多說什么，也不批評，如果孩子做得好，

則及時肯定。一段時間過后，孩子30分鐘內(nèi)的效率開始大幅度提高。孩子的父母感到很吃驚，從前劍拔弩張都沒解決的問題，就這樣悄無聲息地消失了。道理很簡

單，如果我們主動滿足孩子的休息需要，他們就沒必要偷偷給自己“放假”了。如此說來，因為孩子作業(yè)不認真，便逼著孩子“連軸轉(zhuǎn)”的方式，是非常不明智的，

只會使問題更加嚴重。

有的孩子喜歡在作業(yè)中間問還有幾分鐘休息，多數(shù)家長都會將其理解為心浮氣躁、光想著玩。在我看來，浮躁只是其中一種可能，也有可能是孩子想印證

自己某項作業(yè)所用時間。所以我總是建議家長，如果孩子問得不是特別頻繁（比如2分鐘問一次），便告訴孩子，不管孩子問的目的是什么，都將收獲一個結(jié)果：孩

子對自然時間的感覺越來越準！這不正是我們希望的嗎？

孩子老不自信，這是為什么呢?

自卑感是人類特有的一種消極屬性，孩子一旦對自己的某方面的能力喪失自信，還可能會跟著連帶對自己的其他方面的能力也喪失自信，最后造成多方面甚至全面地落伍，如果孩子發(fā)展到嚴重的自信心喪失，還會出現(xiàn)更多的生理上或心理上的異常。那么，孩子不自信產(chǎn)生的原因主要有哪些呢？

一.缺少成功體驗

平時做事成功率不高，在日常的生活和學習中經(jīng)受到了過多的失敗與挫折。某一口才不太好的學生，一次在大庭廣眾之下發(fā)言失敗，受到人們的哄笑，心里感到很不好受，恨不得找個空隙鉆到地下去；某小學二年級女生，在與小伙伴交往時特別不自信，上次班里選班干部，她的票數(shù)很多，可她說什么也不愿意當，后來在老師和同學們的鼓勵下，她任了班里的文藝委員，可最近由于組織聯(lián)歡會受到了阻力，她又開始打退堂鼓了。

據(jù)南京市對1200余名小學生調(diào)查，有失敗感受的學生竟然高到四分之一。有的孩子想獲得好的學習成績，結(jié)果事與愿違；有的孩子想組織好一項活動，效果卻不理想；有的孩子想使自己勇敢起來，但還是受到別人譏笑……。如此一次又一次地經(jīng)受失敗與挫折，使孩子在心里產(chǎn)生一種“我不如人”消極定勢，生活和學習的熱情與動力逐漸地減退，嚴重的甚至喪失了對生活的信念與求知的欲望。

在影響一個孩子成才的諸多因素中，打擊最大的莫過于“失敗”了。在失敗感伴隨下成長，會對孩子健康人格的形成產(chǎn)生極大的負面影響，他們會出現(xiàn)孤獨不安、考試焦慮、過分自責、行為退縮等心理障礙。

二.學習遭受挫折

目前，我國許多地方的中小學教育還是以應試教育為主的，大部分家長對孩子學習成績的關(guān)心是超乎尋常的，有的家長甚至僅僅拿成績的好壞作為評價孩子的唯一標準。只要成績好，孩子一切都好；只要成績不好，孩子一切都不好。家長的這種思維方式和評價標準也嚴重地影響到了孩子的健康成長，他們背負了太重的學習壓力，尤其是那些學習成績不夠理想，或偶然在考試中失手的孩子，迫于大人的壓力往往不能正確地認識自己，從而導致自卑心理的產(chǎn)生。

有一個學生是一個愛勞動、懂禮貌的孩子，只不過在學習成績上表現(xiàn)一般，因此，他總是對自己缺乏信心，總覺得自己不是老師心目中的好學生、同學心目中的好伙伴；另一個初二學生性格內(nèi)向，認為自己處處不如人，比別人笨，不是學習的料，自卑心理很重，最終產(chǎn)生了自暴自棄的想法，后來發(fā)展到上課不聽講，作業(yè)從來不做，考試交白卷，在家與父母情緒對立，聽不進家長的話，每天放學就與一些社會青年在一起，抽煙、喝酒、打架。

三.能力不足

孩子同大人一樣都是生活在群體之中的，一些先天或后天能力相對較弱的孩子在能力較強者面前往往感到自愧不如，他們會由于自身的條件不如別人而產(chǎn)生挫折感。有的孩子記憶力不好，別的同學一下子就能記住的東西他要花很長的時間、費很大的氣力才行，常常被同學說成“笨蛋”；有的孩子社交能力不強，不善于與別的孩子相處，學校里沒有好的朋友或伙伴，與別人格格不入，常常會感覺到做人很失?。挥械暮⒆游逡舨蝗?，連一首完整的歌都唱不下來，常常會受到別人的鄙視，自己也覺得很失落；有的孩子天生運動能力欠佳，身體的協(xié)調(diào)性也不好，跑步、跳繩樣樣都落在別的同學后面，常常在心里自責自己…..

更為糟糕的是，如果這些某一方面能力較差的孩子不能得到家長和老師的正確對待與引導，他們就會在心里產(chǎn)生畏懼，對許多事情望而生畏，從而產(chǎn)生惡性的循環(huán)，人家是強者更強，自己是弱者更弱，與別人差距越來越大，自己的自卑心理也愈來愈烈。

四.生理上有欠缺

一些身材矮小，相貌丑陋，身體有殘疾的學生，常常體驗著不能與常人相比的失望與痛苦，陷入自輕自賤的自卑境地；一些太胖、口吃、五官不正的學生也會經(jīng)常受到同學們的嘲笑。有位女生因為有點胖，總覺得同學在背后恥笑她，一次老師找她談話，其間無意中談到了應注意鍛煉和飲食的問題，她因此認為老師也因她胖而瞧不起她，于是她感到很自卑，她上課再也是無法集中注意力，下課后也不想看書，自己不想和別人玩，別人更不想和她玩，顯得很頹廢，上學對她來說簡直就是“活受罪”。

令許多家長想不到的是，武漢的一項調(diào)查表明，現(xiàn)在的中小學生有逾八成孩子自卑的原因是覺得自己“長相不美”！

五.對自己要求過高

有的孩子由于盲目地對自己要求過高或過于完美而陷入了自卑的泥潭。作者本人輔導的一個學英語的孩子，由于他一心想讓自己的發(fā)音與“老外”一樣純正，天天不停地練習，但當有一次與“老外”對話后，他發(fā)現(xiàn)了自己的發(fā)音的差距，于是學英語的自信心大大受挫，竟然在以后的半年中不愿意當眾說一個英語單詞；另一個女孩一心想奪取學校鋼琴大賽的冠軍，但未能如愿以償，由此她斷定自己缺乏彈琴的天賦而放棄了練琴，后來當母親讓著她練琴時，缺乏自信的她竟手指哆嗦，連最簡單的練習曲也彈不好了。

六.過低估計自己

東方文化崇尚“謙虛為本”，但有的孩子可能錯誤地理解了家長的要求，或者是有的家長錯誤地要求了孩子，于是他們往往高估他人的能力，低估自己的能力，經(jīng)常拿自己的短處與他人的長處相比，越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，越比越?jīng)]有自信。

送孩子到托兒所應注意什么呢？

對孩子方面的考慮：１．孩子在心理上必須成熟到足以承受和媽媽分開的程度。對于那些還不滿兩周歲的孩子來說，只要他在自己的身邊看不到自己的母親，他們就會誤認為，媽媽永遠地從自己身邊消失了，從而就會產(chǎn)生巨大的心理不安。一般來說，只有當孩子長到３周歲左右的時候，他才能夠產(chǎn)生“媽媽只是暫時不見了，過一會還會回來”這樣的想法。當然，孩子和孩子之間的差異還是很大的。通常，女孩子在這方面成熟的會比男孩子更快一些。對于那些成熟得特別快的孩子，即使在他們２周歲左右的時候就把他們送到托兒所，他們一般也會適應的。對于未滿２周歲的孩子，則要盡可能地不把他們送到托兒所里去。因為只有當孩子具備了一定的表達能力的時候，他們才能夠把自己的意思正確地傳達給他人。對于未滿２周歲的孩子

，他們的表達能力還非常欠缺，所以就很難判斷他們的心理成熟程度究竟如何。２．孩子要具有能夠和自己的朋友達成一定程度的妥協(xié)的能力。如果你的孩子現(xiàn)在還處于霸著自己的東西不放、別人連碰都不能碰一下的階段，或者還存在著總是試圖“獨占”自己老師的情況，那么，要想把他送到托兒所則為時尚早。３．孩子必須懂得自己上廁所，不隨地大小便，食欲好，不挑食，同時身體也要健康。對于正處在生長期的孩子們來說，他們的免疫系統(tǒng)還沒有得到完全的發(fā)育，如果經(jīng)常和其他孩子在一起活動，就非常容易生病。因此，對于那些身體素質(zhì)弱的孩子，應該等他們長到一定的程度以后，再把他們送到托兒所里去。這樣做的話，就可以減少以上情況的發(fā)生。對于托兒所方面的考慮：１．托兒所里的老師要盡可能地多一些。對于那些還不滿３周歲的孩子來說，平均每３-４個孩子就需要有一名老師照顧他們。對于３-５周歲的孩子，則平均每７-８個孩子就需要有一名老師。

２．如果托兒所里的老師所學的專業(yè)就是“幼兒教育”的話，當然更好。但是，無論如何最重要的還是她們要真正地喜歡孩子、并且心地善良、熱情。當然，如果你重視的只是孩子的學習，那就另當別論了。３．托兒所里的通風要好，空間也要盡可能地大。當然，也會存在這樣一些情況：自己住處周圍的托兒所并不能完全具備以上的條件，可是由于客觀的原因，你又不得不把自己的孩子送到托兒所去。在這種情況下，你不要突然就把孩子長時間地送到那里，而是要有一個過渡期。開始的幾天，你要和孩子一起去那兒呆上幾天；在接下來的一段時間里，每天你可以和孩子分開１-２個小時左右的時間；然后，再逐漸加大和孩子分開的時間。采用這種方式就可以逐漸減少孩子心理上的不安，使他逐步適應托兒所里的生活。在這種情況下，托兒所里的老師也要對這個孩子格外地加以照顧，要經(jīng)常抱孩子，讓他經(jīng)常呆在自己的身邊，從而使他和自己逐漸親近起來。有時候，孩子上托兒所上得好好的，可是在某一天突然就不想去了。這時，你就要認真地檢查一下，到底是哪些因素使孩子不想去了。等到這些因素都被完全消除以后，你再送他們?nèi)ヒ膊贿t。如果你為了養(yǎng)成孩子上托兒所的習慣，經(jīng)常使用強迫的方法硬讓他們?nèi)?，那么在不久的將來，很可能就會出現(xiàn)孩子堅決拒絕上幼兒園的情況。如果孩子們硬鬧著不想去托兒所了，那一定是有原因的，即使你暫時還搞不清楚這些原因到底是什么。你一定要有耐心，你可以先讓孩子休息幾天，然后再送他去。