這四個(gè)時(shí)間千萬(wàn)不要批評(píng)孩子，后果真的很嚴(yán)重

這四個(gè)時(shí)間千萬(wàn)不要批評(píng)孩子，后果真的很嚴(yán)重

教育與批評(píng)孩子最好在家中

一家人可以在一周選擇一個(gè)時(shí)間坐在一起，開(kāi)誠(chéng)布公地交流。父母可以借此機(jī)會(huì)提出對(duì)孩子的要求，孩子也可以對(duì)父母提出意見(jiàn)。

在平等交流之后，孩子如果認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，父母可以督促孩子自己訂出改正錯(cuò)誤的計(jì)劃表。孩子普遍自尊心很強(qiáng)，他對(duì)于自己寫(xiě)下的計(jì)劃是會(huì)認(rèn)真對(duì)待的。

這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)切莫批評(píng)教育孩子

教育與監(jiān)護(hù)孩子雖是父母的權(quán)利，但并不意味著你可以隨時(shí)隨地、隨心所欲地批評(píng)孩子。有些時(shí)間父母不應(yīng)該批評(píng)教育孩子。

早上出門(mén)時(shí)

一日之計(jì)在于晨，父母要幫助孩子懷著愉快的心情迎接新的一天的到來(lái)，溫馨地與孩子道別，而不是讓孩子從早上開(kāi)始就受氣。

一起吃飯時(shí)

很多父母平時(shí)不抽時(shí)間陪孩子，只有吃飯時(shí)專心面對(duì)孩子，看到孩子有什么問(wèn)題，或者突然想到孩子有什么問(wèn)題，就開(kāi)始教育孩子。

這樣會(huì)影響孩子的食欲，破壞本來(lái)寧?kù)o的家庭時(shí)光，讓孩子覺(jué)得和父母吃飯是一件痛苦的事情，嚴(yán)重影響他的身心健康。

父母脾氣變壞時(shí)

父母脾氣已經(jīng)很壞，很容易一張嘴就罵人，結(jié)果傷了孩子，也損害了自己做父母的慈愛(ài)形象。此時(shí)，一定要息怒，等自己心平氣和后再開(kāi)口。

發(fā)生直接沖突時(shí)

孩子說(shuō)好晚上8點(diǎn)回來(lái)，結(jié)果10點(diǎn)才回來(lái)。父母早已窩了一肚子火，這時(shí)如果開(kāi)口，必然發(fā)生直接的沖突。倒不如把事情壓后，等第二天再聽(tīng)孩子解釋。

而且，父母表現(xiàn)了寬容與大度，會(huì)讓孩子自覺(jué)地意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

古人批評(píng)孩子也講時(shí)機(jī)

古人對(duì)批評(píng)教育孩子的時(shí)機(jī)也很講究，他們認(rèn)為，年幼和地位卑微的人有過(guò)錯(cuò)的時(shí)候，不應(yīng)該責(zé)備。

清人陳繼儒認(rèn)為“卑幼有過(guò)，慎其所以責(zé)讓之者”。他認(rèn)為以下七種情形不宜批評(píng)孩子：

“對(duì)眾不責(zé)”，即不要在眾人面前責(zé)備孩子。

“愧悔不責(zé)”，即慚愧后悔不責(zé)備孩子。

“暮夜不責(zé)”，即夜晚不責(zé)備孩子。

“正飲食不責(zé)”，即吃飯時(shí)不責(zé)備孩子。

“正歡慶不責(zé)”，即正在歡慶時(shí)不責(zé)備孩子。

“正悲憂不責(zé)”，即正在憂傷時(shí)不責(zé)備孩子。

“疾病不責(zé)”，即正在患病時(shí)不責(zé)備孩子。

父母如果能在合適的時(shí)間與合適地方采用合適的方法教育批評(píng)孩子，孩子易接受，批評(píng)的效果自然好。

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育兒知識(shí)：四個(gè)時(shí)間千萬(wàn)不要批評(píng)孩子

一般家長(zhǎng)在家里對(duì)孩子進(jìn)行行為指導(dǎo)和批評(píng)教育都是隨心所欲的：孩子放學(xué)不專心做作業(yè)，而是直奔電視機(jī)或電腦，家長(zhǎng)就開(kāi)始進(jìn)行珍惜時(shí)間的教育……這是一種教育的誤區(qū)，不能有效地解決孩子的問(wèn)題。

教育與批評(píng)孩子最好在家中。一家人可以在一周選擇一個(gè)時(shí)間坐在一起，開(kāi)誠(chéng)布公地交流。父母可以借此機(jī)會(huì)提出對(duì)孩子的要求，孩子也可以對(duì)父母提出意見(jiàn)。在平等交流之后，孩子如果認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，父母可以督促孩子自己訂出改正錯(cuò)誤的計(jì)劃表。孩子普遍自尊心很強(qiáng)，他對(duì)于自己寫(xiě)下的計(jì)劃是會(huì)認(rèn)真對(duì)待的。

【這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)切莫批評(píng)教育孩子】

教育與監(jiān)護(hù)孩子雖是父母的權(quán)利，但并不意味著你可以隨時(shí)隨地、隨心所欲地批評(píng)孩子。有些時(shí)間父母不應(yīng)該批評(píng)教育孩子。

一是早上出門(mén)時(shí)。一日之計(jì)在于晨，父母要幫助孩子懷著愉快的心情迎接新的一天的到來(lái)，溫馨地與孩子道別，而不是讓孩子從早上開(kāi)始就受氣。

二是一起吃飯時(shí)。很多父母平時(shí)不抽時(shí)間陪孩子，只有吃飯時(shí)專心面對(duì)孩子，看到孩子有什么問(wèn)題，或者突然想到孩子有什么問(wèn)題，就開(kāi)始教育孩子。這樣會(huì)影響孩子的食欲，破壞本來(lái)寧?kù)o的家庭時(shí)光，讓孩子覺(jué)得和父母吃飯是一件痛苦的事情，嚴(yán)重影響他的身心健康。

三是父母脾氣變壞時(shí)。父母脾氣已經(jīng)很壞，很容易一張嘴就罵人，結(jié)果傷了孩子，也損害了自己做父母的慈愛(ài)形象。此時(shí)，一定要息怒，等自己心平氣和后再開(kāi)口。

四是發(fā)生直接沖突時(shí)。孩子說(shuō)好晚上8點(diǎn)回來(lái)，結(jié)果10點(diǎn)才回來(lái)。父母早已窩了一肚子火，這時(shí)如果開(kāi)口，必然發(fā)生直接的沖突。倒不如把事情壓后，等第二天再聽(tīng)孩子解釋。而且，父母表現(xiàn)了寬容與大度，會(huì)讓孩子自覺(jué)地意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

【借鑒：古人批評(píng)孩子也講時(shí)機(jī)】

古人對(duì)批評(píng)教育孩子的時(shí)機(jī)也很講究，他們認(rèn)為，年幼和地位卑微的人有過(guò)錯(cuò)的時(shí)候，不應(yīng)該責(zé)備。清人陳繼儒認(rèn)為“卑幼有過(guò)，慎其所以責(zé)讓之者”。他認(rèn)為以下七種情形不宜批評(píng)孩子：

第一，“對(duì)眾不責(zé)”，即不要在眾人面前責(zé)備孩子。

第二，“愧悔不責(zé)”，即慚愧后悔不責(zé)備孩子。

第三，“暮夜不責(zé)”，即夜晚不責(zé)備孩子。

第四，“正飲食不責(zé)”，即吃飯時(shí)不責(zé)備孩子。

第五，“正歡慶不責(zé)”，即正在歡慶時(shí)不責(zé)備孩子。

第六，“正悲憂不責(zé)”，即正在憂傷時(shí)不責(zé)備孩子。

第七，“疾病不責(zé)”，即正在患病時(shí)不責(zé)備孩子。

父母如果能在合適的時(shí)間與合適地方采用合適的方法教育批評(píng)孩子，孩子易接受，批評(píng)的效果自然好。

這十句話，千萬(wàn)不要對(duì)孩子講

家長(zhǎng)們?cè)诤⒆拥纳砬耙惨⒁庾约旱难孕?，可不要無(wú)意間影響了孩子的身心發(fā)育。以下是孩子最討厭父母說(shuō)的10句話，父母?jìng)円⒁饬?

1.我們是不行了，孩子，就看你的了!

把孩子的發(fā)展當(dāng)成自己唯一的指望，是一種喪失自我的表現(xiàn)。這種家長(zhǎng)往往得過(guò)且過(guò)，患得患失。自我喪失感雖然是為人父母的共性，但它并不是一種健康的心里，這種心里會(huì)給孩子造成負(fù)面影響。

2.“你看看人家誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)!”

或許這是家長(zhǎng)們最長(zhǎng)說(shuō)的一句話了，而恰恰是孩子們最討厭的一句話。這種比較對(duì)孩子價(jià)值觀確立是一種極大的干擾，對(duì)于孩子的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)也是一種破壞。

3.“沒(méi)時(shí)間管你，不掙錢(qián)怎么過(guò)日子啊?”

名人言：“沒(méi)有時(shí)間就意味著沒(méi)有時(shí)間做人。”抽時(shí)間和孩子相處是教育最大的前提。

4.“寶寶，爸爸不聽(tīng)話，打他!”

經(jīng)常見(jiàn)到一些父母把孩子當(dāng)玩具或者寵物，為了好玩，開(kāi)這樣或那樣的玩笑。要知道孩子小時(shí)候是不辨是非的，什么行為得到鼓勵(lì)和刺激，什么行為就得到強(qiáng)化。父母不應(yīng)該隨便利用孩子開(kāi)玩笑，在這些無(wú)聊的玩笑中，孩子會(huì)養(yǎng)成不良的習(xí)慣，滋生不良的價(jià)值取向。

5.“進(jìn)了前三名，媽媽給你買……!”

物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)看似是一種增強(qiáng)孩子動(dòng)力的保障，其實(shí)弊大于利。孩子學(xué)習(xí)不是為家長(zhǎng)學(xué)的，考砸了懲罰，考好了獎(jiǎng)勵(lì)，破壞了孩子對(duì)知識(shí)的正常理解，也助長(zhǎng)了孩子的功利心。

6.“沒(méi)有原因，我說(shuō)不行就不行!”

這是典型的暴君式教育方式，源于家長(zhǎng)頭腦中的“棍棒底下出孝子”的傳統(tǒng)觀念。這不僅會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系對(duì)立，更會(huì)破壞和妨礙孩子的公正心和民主意識(shí)成長(zhǎng)，缺乏協(xié)商能力，甚至還會(huì)滋生暴力傾向。

7.“你愛(ài)怎么著就怎么著吧，誰(shuí)管得了你啊?”

一般父母這樣說(shuō)的時(shí)候，并非孩子完全不服管，可能只是不小心舊錯(cuò)從犯，這會(huì)讓孩子覺(jué)得委屈。此類方法前兩次用或許會(huì)讓孩子感到愧疚，但是用多了就會(huì)引起逆反，索性將錯(cuò)就錯(cuò)。

8.“孩子是我的，我想怎樣就怎樣!”

因?yàn)楹⒆邮亲约吼B(yǎng)的，所以就把孩子看成是自己的私有財(cái)產(chǎn)，把愿望強(qiáng)加于孩子，任由情緒隨意發(fā)泄，無(wú)視孩子的個(gè)人意愿。會(huì)讓孩子心生怨意，久而久之形成孩子與家長(zhǎng)關(guān)系緊張或滋生叛逆。

9.“你怎么這么笨?”

反復(fù)的言詞否定，無(wú)異于毀滅孩子的自信，讓孩子自我否定并且在面對(duì)同一件事時(shí)越來(lái)越恐懼。

10.“如果爸爸媽媽離婚，你要爸爸還是要媽媽?”

如果是真離婚另當(dāng)別論，如果僅僅是個(gè)玩笑，那就太愚蠢了，孩子會(huì)因此產(chǎn)生恐懼心理，他一定會(huì)想爸爸媽媽為什么要離婚?他們是不是不要我了?他也一定會(huì)考慮自己會(huì)跟誰(shuí)，但結(jié)果更遭，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)跟誰(shuí)都很痛苦。如此周而復(fù)始地焦慮不安，很可能形成抑郁情緒。

切記，別在這些時(shí)間批評(píng)孩子！

一般家長(zhǎng)在家里對(duì)孩子進(jìn)行行為指導(dǎo)和批評(píng)教育都是隨心所欲的：孩子放學(xué)不專心做作業(yè)，而是直奔電視機(jī)或電腦，家長(zhǎng)就開(kāi)始進(jìn)行珍惜時(shí)間的教育……這是一種教育的誤區(qū)，不能有效地解決孩子的問(wèn)題。

教育與批評(píng)孩子最好在家中

一家人可以在一周選擇一個(gè)時(shí)間坐在一起，開(kāi)誠(chéng)布公地交流。父母可以借此機(jī)會(huì)提出對(duì)孩子的要求，孩子也可以對(duì)父母提出意見(jiàn)。在平等交流之后，孩子如果認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，父母可以督促孩子自己訂出改正錯(cuò)誤的計(jì)劃表。孩子普遍自尊心很強(qiáng)，他對(duì)于自己寫(xiě)下的計(jì)劃是會(huì)認(rèn)真對(duì)待的。

這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)切莫批評(píng)教育孩子

教育與監(jiān)護(hù)孩子雖是父母的權(quán)利，但并不意味著你可以隨時(shí)隨地、隨心所欲地批評(píng)孩子。有些時(shí)間父母不應(yīng)該批評(píng)教育孩子。

一是早上出門(mén)時(shí)。一日之計(jì)在于晨，父母要幫助孩子懷著愉快的心情迎接新的一天的到來(lái)，溫馨地與孩子道別，而不是讓孩子從早上開(kāi)始就受氣。

二是一起吃飯時(shí)。很多父母平時(shí)不抽時(shí)間陪孩子，只有吃飯時(shí)專心面對(duì)孩子，看到孩子有什么問(wèn)題，或者突然想到孩子有什么問(wèn)題，就開(kāi)始教育孩子。這樣會(huì)影響孩子的食欲，破壞本來(lái)寧?kù)o的家庭時(shí)光，讓孩子覺(jué)得和父母吃飯是一件痛苦的事情，嚴(yán)重影響他的身心健康。

三是父母脾氣變壞時(shí)。父母脾氣已經(jīng)很壞，很容易一張嘴就罵人，結(jié)果傷了孩子，也損害了自己做父母的慈愛(ài)形象。此時(shí)，一定要息怒，等自己心平氣和后再開(kāi)口。

四是發(fā)生直接沖突時(shí)。孩子說(shuō)好晚上8點(diǎn)回來(lái)，結(jié)果10點(diǎn)才回來(lái)。父母早已窩了一肚子火，這時(shí)如果開(kāi)口，必然發(fā)生直接的沖突。倒不如把事情壓后，等第二天再聽(tīng)孩子解釋。而且，父母表現(xiàn)了寬容與大度，會(huì)讓孩子自覺(jué)地意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

古人批評(píng)孩子也講時(shí)機(jī)

古人對(duì)批評(píng)教育孩子的時(shí)機(jī)也很講究，他們認(rèn)為，年幼和地位卑微的人有過(guò)錯(cuò)的時(shí)候，不應(yīng)該責(zé)備。清人陳繼儒認(rèn)為“卑幼有過(guò)，慎其所以責(zé)讓之者”。他認(rèn)為以下七種情形不宜批評(píng)孩子：

第一，“對(duì)眾不責(zé)”，即不要在眾人面前責(zé)備孩子。

第二，“愧悔不責(zé)”，即慚愧后悔不責(zé)備孩子。

第三，“暮夜不責(zé)”，即夜晚不責(zé)備孩子。

第四，“正飲食不責(zé)”，即吃飯時(shí)不責(zé)備孩子。

第五，“正歡慶不責(zé)”，即正在歡慶時(shí)不責(zé)備孩子。

第六，“正悲憂不責(zé)”，即正在憂傷時(shí)不責(zé)備孩子。

第七，“疾病不責(zé)”，即正在患病時(shí)不責(zé)備孩子。

寶寶生氣了后果很嚴(yán)重

今天霍斯有一籮筐不如意的事情。霍斯氣得想打人！他用力地踩了一朵花。媽媽對(duì)他說(shuō)：“嗨！”霍斯發(fā)出“咝”的聲音。媽媽問(wèn)他“今天你過(guò)得好不好??？”霍斯又吼了一聲，還咚的一聲趴在地上?！拔覀儊?lái)煮湯吧！”媽媽說(shuō)?；羲挂粍?dòng)也不動(dòng)，他氣得快爆炸了。媽媽在鍋里裝滿水，放到爐子上，再往鍋里放上鹽。然后，媽媽深深吸了一口氣，對(duì)著鍋尖叫。然后對(duì)霍斯說(shuō)：“該你啦！”于是霍斯也對(duì)著鍋尖叫起來(lái)。媽媽叫得更大聲，霍斯還對(duì)著鍋齜牙咧嘴。水開(kāi)了，媽媽對(duì)著鍋?zhàn)龉砟?，吐舌頭?；羲鼓闷饻扒弥?。然后，他笑了。媽媽也笑了。霍斯問(wèn)：“我們到底在煮什么湯?。俊眿寢尰卮穑骸吧鷼鉁??！眿寢尯突羲咕瓦@樣肩并肩站在一起，攪散了一天的不如意。

——美國(guó)兒童故事《生氣湯》

這則故事提示父母?jìng)円P(guān)注寶寶憤怒情緒及其化解對(duì)策

西方心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：隨著初生寶寶第一次主動(dòng)呼吸，他就已經(jīng)具備了感覺(jué)憤怒的能力。到了4個(gè)月的時(shí)候，寶寶就可以明確地表達(dá)他的憤怒了。當(dāng)他慢慢學(xué)會(huì)用更多的動(dòng)作、表情與語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情緒的同時(shí)，發(fā)脾氣成為了寶寶宣泄負(fù)面情緒的一種方式。而此時(shí)對(duì)父母來(lái)說(shuō)，如何幫助寶寶學(xué)會(huì)掌控自己的憤怒就顯得格外十分重要。如果寶寶難以順利地發(fā)泄憤怒或者在生活中泛濫憤怒情緒，都會(huì)構(gòu)成良好性格發(fā)展的隱患。

0－6個(gè)月

在此階段，寶寶的喜怒哀樂(lè)受到自身生理感覺(jué)與外界刺激的左右，因此，父母要求寶寶控制自我情緒，這是他不可能做到的。而此時(shí)媽媽爸爸對(duì)他的關(guān)注與安慰是幫助寶寶控制負(fù)面情緒的唯一途徑。

小貼士

·幫助寶寶轉(zhuǎn)移注意力，有助于寶寶脫離憤怒等負(fù)面情緒。例如：當(dāng)他在噪音環(huán)境中表示不悅時(shí)，媽媽帶著寶寶盡快脫離噪音環(huán)境是最好的安撫方法。

·如果寶寶因?yàn)轲囸I哭泣，媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)哺喂他。如果媽媽直到他哭到喉嚨沙啞的時(shí)候才去哺奶，會(huì)使得寶寶因?yàn)檫^(guò)度沮喪而產(chǎn)生生理性的抵觸，表現(xiàn)為吐奶、昏睡等不良生理反應(yīng)。這些后果會(huì)令他難以從負(fù)面情緒中平息，長(zhǎng)時(shí)間、高頻率地用哭泣等方式來(lái)表示憤怒。

6－12個(gè)月

這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)了多種了不起的運(yùn)動(dòng)技能，比如：爬、走等，并能通過(guò)豐富的聲音、表情甚至簡(jiǎn)單的話語(yǔ)與媽媽爸爸進(jìn)行交流。此時(shí)，寶寶的憤怒情緒也開(kāi)始細(xì)化為不安、生氣與恐懼。自主逃避與關(guān)注媽媽爸爸的態(tài)度成了他憤怒情緒自我調(diào)節(jié)的主要方式。

小貼士

·媽媽爸爸是寶寶所信賴的人，因此父母對(duì)待事物的態(tài)度越來(lái)越多地影響到寶寶的情緒。例如：媽媽爸爸一起愉快地陪伴著寶寶去玩他從來(lái)沒(méi)有玩過(guò)的滑梯，會(huì)在很大程度上降低他內(nèi)心的不安情緒。

·媽媽爸爸要仔細(xì)分辨寶寶的呢喃之聲與哭泣等，適時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的負(fù)面情緒，并通過(guò)口語(yǔ)與動(dòng)作的安撫來(lái)幫助寶寶形成與媽媽爸爸交流情緒的習(xí)慣，這是鼓勵(lì)寶寶學(xué)會(huì)說(shuō)出情緒的第一步。例如：寶寶看到閃電有哭泣或者尖叫的時(shí)候，媽媽要告訴寶寶：“媽媽知道寶寶害怕，寶寶害怕的時(shí)候就抱住媽媽或者叫媽媽過(guò)來(lái)吧?！?/p>

12－24個(gè)月

在這個(gè)階段里，寶寶逐步有了自我意識(shí)。他對(duì)別人的情緒與自我情緒的認(rèn)知產(chǎn)生了初步理解。因此，他常常會(huì)通過(guò)觀察他人的情緒反應(yīng)來(lái)調(diào)節(jié)自我情緒。例如：寶寶因?yàn)橥聿颓皨寢尣唤o他吃餅干而哭鬧，他會(huì)一邊觀察媽媽的反應(yīng)，一邊從硬地板上爬起來(lái)，坐到軟地毯上哭鬧，繼續(xù)觀察媽媽的反應(yīng)?？梢哉f(shuō)，媽媽的反應(yīng)是決定他哭泣時(shí)間與程度的主要因素。

小貼士

·當(dāng)寶寶夸大情緒時(shí)，媽媽爸爸冷靜、理性的態(tài)度實(shí)際上能幫助寶寶學(xué)會(huì)抑制自己的憤怒情緒。

·媽媽爸爸可以通過(guò)和寶寶一起看兒童圖畫(huà)書(shū)或游戲等形式，幫助寶寶學(xué)習(xí)情緒表達(dá)的社會(huì)規(guī)則。例如：通過(guò)在兒童故事中為人物添加“快樂(lè)的臉”與“生氣的臉”來(lái)了解為什么寶寶會(huì)不開(kāi)心；為什么媽媽爸爸會(huì)生氣；為什么媽媽爸爸和寶寶會(huì)一起開(kāi)心。

24－36個(gè)月

2歲以后，寶寶能從關(guān)注自己的情緒拓展到關(guān)心他人的情緒。他人的積極與消極情緒都能起到控制寶寶憤怒情緒的作用。例如寶寶也開(kāi)始在看見(jiàn)家人不愉快的時(shí)候，試圖去安慰別人，又如看見(jiàn)媽媽不開(kāi)心，就乖乖地去一邊自己玩玩具，不再為媽媽添亂。

小貼士

·媽媽爸爸更加需要以相對(duì)平等的方式來(lái)理解寶寶的憂傷與憤怒。例如：寶寶和小伙伴因?yàn)闋?zhēng)搶玩具生氣了，媽媽爸爸雖然不需要即時(shí)干涉，但可以通過(guò)和寶寶談話，請(qǐng)他說(shuō)出感受以及快樂(lè)的游戲等來(lái)幫助寶寶緩解不悅。

·與寶寶約定幾種表達(dá)或發(fā)泄不開(kāi)心的特殊形式。例如：如果寶寶或者媽媽爸爸不開(kāi)心，可以去捶打沙發(fā)墊子；到陽(yáng)臺(tái)上對(duì)著綠色的植物把不高興的事情說(shuō)出來(lái)，或者告訴自己最喜歡的玩具自己不開(kāi)心的事情等。

·豁達(dá)的媽媽爸爸是寶寶學(xué)會(huì)控制憤怒情緒的最好榜樣。日常生活中，媽媽爸爸常常用玩笑來(lái)化解爭(zhēng)吵與沖突，寶寶會(huì)認(rèn)識(shí)到不開(kāi)心原來(lái)不是什么大不了的事情，開(kāi)心才是最重要的！

千萬(wàn)不要揭穿孩子的秘密

良好的親子關(guān)系對(duì)兒童早期智能的開(kāi)發(fā)非常有益。然而，親子之間的交流往往并不像父母想的那樣簡(jiǎn)單，其中無(wú)法和諧相處的原因之一，可能是父母對(duì)孩子做了超“規(guī)范”的行為，比如偷看了孩子藏在抽屜里的日記等，一旦被孩子發(fā)現(xiàn)，對(duì)父母的不信任就會(huì)增加。

孩子在處理現(xiàn)實(shí)面臨的困境時(shí)，總會(huì)尋找一個(gè)他人不知道的“秘密”，來(lái)保持內(nèi)心的平衡。這個(gè)秘密包括與異性朋友交往、寫(xiě)日記等，一旦這些秘密被成人揭底，孩子穩(wěn)定的心理就會(huì)變得紊亂，會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生激烈抵抗感，造成親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)。

現(xiàn)在擁有秘密行為的人，并不限于年輕人。在當(dāng)前競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境里，人們接觸到行業(yè)內(nèi)外的各種壓力，而有些外表看來(lái)頗有成就、權(quán)威的人士，在其背后，可能隱藏著外人不知曉的秘密。筆者就知道一位房地產(chǎn)業(yè)名人，他閑暇時(shí)最喜愛(ài)的活動(dòng)，是收集兒童音樂(lè)唱片。也許有人認(rèn)為，他的這一嗜好，與能干的企業(yè)家形象相差甚遠(yuǎn)。在驚訝的同時(shí)，也嘲笑他的“兒童”行為。其實(shí)，對(duì)這種人來(lái)說(shuō)，他的秘密行為很可能是在人際交往中遇到很大壓力后，為了緩解緊張、達(dá)到平靜而采取的注意遷移方法。

由此可知，采用秘密行為可以尋求穩(wěn)定心理，這可以看作每個(gè)人都有的防衛(wèi)本能之一。一旦秘密被揭露，就好像自己的寶物被奪走，當(dāng)然會(huì)對(duì)搶寶物的人憎恨，以達(dá)到心理平衡。

我們?cè)倩氐接H子關(guān)系的主題，父母對(duì)孩子的愛(ài)心是毫無(wú)疑問(wèn)的，但作為家長(zhǎng)，一定要留心孩子心理上的穩(wěn)定。家長(zhǎng)要用較適當(dāng)?shù)姆椒ū磉_(dá)對(duì)孩子錯(cuò)誤的糾正，對(duì)孩子的表現(xiàn)感到反感時(shí)，不要以揭穿孩子的秘密當(dāng)作消除自身反感的手段，這對(duì)孩子的穩(wěn)定心理是無(wú)益的。

千萬(wàn)不要對(duì)孩子說(shuō)“反話”

你有過(guò)跟寶寶說(shuō)反話的經(jīng)歷嗎？寶寶的反應(yīng)是怎么樣的？專家告訴我們，千萬(wàn)不要跟小寶寶說(shuō)反話，對(duì)于年齡小的孩子，并不能理解反問(wèn)語(yǔ)氣的話，因此，作為家長(zhǎng)，我們要用正面鼓勵(lì)的方法強(qiáng)化孩子的正確行為，而非用否定的方式教育孩子。

寶寶個(gè)案：

上周末，五歲的洋洋和媽媽在客廳玩積木，洋洋正在用積木搭一座高高的塔，媽媽看著快到做飯的時(shí)間了，就提醒洋洋，“洋洋，媽媽要去做飯了，一會(huì)兒，你自己再搭會(huì)兒積木，就去看會(huì)兒書(shū)，等媽媽做完飯?jiān)倥隳阃??！毖笱笳娴酶吲d，聽(tīng)媽媽這么一說(shuō)，馬上大叫起來(lái)：“不行，媽媽要陪我玩?！薄皨寢屢プ鲲?，你不吃飯了嗎？”“那也不行！”洋洋說(shuō)著，開(kāi)始大哭起來(lái)。媽媽也生氣了，“我不是跟你說(shuō)做完飯?jiān)倥隳阃鎲?，你怎么?tīng)不懂話呢？哭，哭，你哭吧，你就使勁地哭吧！”媽媽說(shuō)完，氣哼哼地走了。洋洋索性坐地板上放聲大哭起來(lái)。媽媽就是想不通，這個(gè)孩子怎么聽(tīng)不懂大人的話呢？怎么越說(shuō)哭得越厲害呢？

專家分析：

洋洋是聽(tīng)不懂?huà)寢尩脑拞幔繈寢屨f(shuō)的“要去做飯”的話，洋洋肯定是聽(tīng)懂了的，但是后來(lái)媽媽看到洋洋堅(jiān)持讓自己陪著玩，并哭起來(lái)，這時(shí)媽媽說(shuō)的，“你哭吧，你使勁地哭吧！”這句話洋洋是沒(méi)有聽(tīng)懂的，因?yàn)檠笱笤趮寢屨f(shuō)完后，反倒坐在地上大哭起來(lái)。

記得我聽(tīng)一位小學(xué)校長(zhǎng)講過(guò)這樣一個(gè)例子：上課鈴響了，三個(gè)一年級(jí)的小男孩滿頭大汗地跑回教室，“報(bào)告！”三個(gè)孩子站在班級(jí)門(mén)口向老師大聲喊著。“喲！你們還回來(lái)呀，再玩會(huì)兒去吧，別急著回來(lái)呀！”三個(gè)男孩聽(tīng)完，轉(zhuǎn)身就向外跑?！盎貋?lái)！”老師哭笑不得。后來(lái)，校長(zhǎng)幫著老師分析：鬧出這個(gè)笑話，錯(cuò)不在三個(gè)男孩，而是因?yàn)榻處煵涣私庖荒昙?jí)孩子的特點(diǎn)。這個(gè)老師原來(lái)經(jīng)常教高年級(jí)，說(shuō)“反話”學(xué)生也能聽(tīng)出來(lái)，等到再教低年級(jí)時(shí)，因?yàn)楹⒆拥恼Z(yǔ)言理解能力還不成熟，孩子聽(tīng)不懂老師說(shuō)的反話，才鬧出這樣的笑話。

洋洋的媽媽也是犯了相似的錯(cuò)誤，對(duì)孩子的年齡特點(diǎn)不了解。這個(gè)年齡的孩子，不能理解反問(wèn)語(yǔ)氣的話，因此要用正面鼓勵(lì)的方法，強(qiáng)化孩子的正確行為，而不適合用否定的方式來(lái)教育孩子。

學(xué)齡前期和學(xué)齡初期的孩子需要的是家長(zhǎng)的榜樣作用和積極的正面引導(dǎo)，孩子的行為以模仿學(xué)習(xí)為主，要讓孩子怎樣做，就先做給孩子看，孩子對(duì)一些語(yǔ)言指令往往不會(huì)有直接反應(yīng)，家長(zhǎng)必須輔以身體語(yǔ)言，如手勢(shì)、動(dòng)作，讓孩子明白家長(zhǎng)說(shuō)的是什么意思。同時(shí)孩子理解能力差，注意力的轉(zhuǎn)移需要一個(gè)過(guò)程，要給孩子一段思考的時(shí)間。針對(duì)孩子出現(xiàn)的問(wèn)題，我們?cè)诮o孩子提出要求時(shí)，要考慮孩子的心理特點(diǎn)，有一些小的技巧、小的策略，可以讓孩子自動(dòng)地隨著你的要求轉(zhuǎn)移自己的行為。下面給出的一些辦法就是幫助家長(zhǎng)化解洋洋出現(xiàn)的類似問(wèn)題。

事前先給孩子一些“心理準(zhǔn)備”

在和孩子一起玩游戲之前，可以先將時(shí)間安排告訴孩子，讓孩子有心理準(zhǔn)備。如，媽媽提前告訴洋洋，“現(xiàn)在是四點(diǎn)，我們可以先搭會(huì)兒積木，四點(diǎn)半媽媽就要做飯了，你要自己看會(huì)兒書(shū)或自己玩一會(huì)兒，等吃了飯，媽媽還可以陪你玩一個(gè)小時(shí)?！焙⒆与m然還沒(méi)有時(shí)間觀念，但大概會(huì)知道時(shí)間是怎樣安排的，就會(huì)比較有心理準(zhǔn)備，到需要改變活動(dòng)時(shí)，也能比較容易接受了。

模仿孩子的“不良行為”

孩子在三歲以后已經(jīng)開(kāi)始能判斷哪些行為是對(duì)的，哪些行為是錯(cuò)的，即有了一些簡(jiǎn)單的判斷能力，孩子玩得高興時(shí)，不肯結(jié)束游戲，也不愿意讓媽媽離開(kāi)，情緒會(huì)有一些表現(xiàn)，家長(zhǎng)可以模仿這些表現(xiàn)，孩子看到大人做出這樣的行為，很快會(huì)意識(shí)到自己行為的問(wèn)題，也會(huì)調(diào)整自己的情緒。如看著孩子要哭，媽媽就假裝哭，“我不干，我還想玩！”邊假裝哭邊說(shuō)。孩子一般都會(huì)破涕為笑。家長(zhǎng)和孩子之間的緊張情緒也會(huì)有所緩解。

結(jié)束游戲要“事先聲明”

在游戲之前告訴孩子時(shí)間安排，也會(huì)由于孩子的記憶力保持時(shí)間比較短而忘記，還要在玩的過(guò)程中，不斷提醒孩子，“事先聲明”，以防孩子因?yàn)橥浂白冐浴薄Ｈ?，“寶寶，再玩十分鐘媽媽就要去做飯了，只能再陪你搭完這個(gè)樓房了，剛才我們說(shuō)好了，是不是？”讓孩子想起自己的承諾，也提醒孩子兌現(xiàn)自己的承諾。

切莫批評(píng)教育孩子的幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)

切莫批評(píng)教育孩子的幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)

一般家長(zhǎng)在家里對(duì)孩子進(jìn)行行為指導(dǎo)和批評(píng)教育都是隨心所欲的：孩子放學(xué)不專心做作業(yè)，而是直奔電視機(jī)或電腦，家長(zhǎng)就開(kāi)始進(jìn)行珍惜時(shí)間的教育……這是一種教育的誤區(qū)，不能有效地解決孩子的問(wèn)題。

教育與批評(píng)孩子最好在家中。一家人可以在一周選擇一個(gè)時(shí)間坐在一起，開(kāi)誠(chéng)布公地交流。父母可以借此機(jī)會(huì)提出對(duì)孩子的要求，孩子也可以對(duì)父母提出意見(jiàn)。在平等交流之后，孩子如果認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，父母可以督促孩子自己訂出改正錯(cuò)誤的計(jì)劃表。孩子普遍自尊心很強(qiáng)，他對(duì)于自己寫(xiě)下的計(jì)劃是會(huì)認(rèn)真對(duì)待的。

【這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)切莫批評(píng)教育孩子】

教育與監(jiān)護(hù)孩子雖是父母的權(quán)利，但并不意味著你可以隨時(shí)隨地、隨心所欲地批評(píng)孩子。有些時(shí)間父母不應(yīng)該批評(píng)教育孩子。

一是早上出門(mén)時(shí)。一日之計(jì)在于晨，父母要幫助孩子懷著愉快的心情迎接新的一天的到來(lái)，溫馨地與孩子道別，而不是讓孩子從早上開(kāi)始就受氣。

二是一起吃飯時(shí)。很多父母平時(shí)不抽時(shí)間陪孩子，只有吃飯時(shí)專心面對(duì)孩子，看到孩子有什么問(wèn)題，或者突然想到孩子有什么問(wèn)題，就開(kāi)始教育孩子。這樣會(huì)影響孩子的食欲，破壞本來(lái)寧?kù)o的家庭時(shí)光，讓孩子覺(jué)得和父母吃飯是一件痛苦的事情，嚴(yán)重影響他的身心健康。

三是父母脾氣變壞時(shí)。父母脾氣已經(jīng)很壞，很容易一張嘴就罵人，結(jié)果傷了孩子，也損害了自己做父母的慈愛(ài)形象。此時(shí)，一定要息怒，等自己心平氣和后再開(kāi)口。

四是發(fā)生直接沖突時(shí)。孩子說(shuō)好晚上8點(diǎn)回來(lái)，結(jié)果10點(diǎn)才回來(lái)。父母早已窩了一肚子火，這時(shí)如果開(kāi)口，必然發(fā)生直接的沖突。倒不如把事情壓后，等第二天再聽(tīng)孩子解釋。而且，父母表現(xiàn)了寬容與大度，會(huì)讓孩子自覺(jué)地意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

【借鑒：古人批評(píng)孩子也講時(shí)機(jī)】

古人對(duì)批評(píng)教育孩子的時(shí)機(jī)也很講究，他們認(rèn)為，年幼和地位卑微的人有過(guò)錯(cuò)的時(shí)候，不應(yīng)該責(zé)備。清人陳繼儒認(rèn)為“卑幼有過(guò)，慎其所以責(zé)讓之者”。他認(rèn)為以下七種情形不宜批評(píng)孩子：

第一，“對(duì)眾不責(zé)”，即不要在眾人面前責(zé)備孩子。

第二，“愧悔不責(zé)”，即慚愧后悔不責(zé)備孩子。

第三，“暮夜不責(zé)”，即夜晚不責(zé)備孩子。

第四，“正飲食不責(zé)”，即吃飯時(shí)不責(zé)備孩子。

第五，“正歡慶不責(zé)”，即正在歡慶時(shí)不責(zé)備孩子。

第六，“正悲憂不責(zé)”，即正在憂傷時(shí)不責(zé)備孩子。

第七，“疾病不責(zé)”，即正在患病時(shí)不責(zé)備孩子。

父母如果能在合適的時(shí)間與合適地方采用合適的方法教育批評(píng)孩子，孩子易接受，批評(píng)的效果自然好。接下來(lái)向大家介紹教育孩子的十大最佳動(dòng)機(jī)。

【教育孩子的十大最佳時(shí)機(jī)】

一、遇有困難或失敗的時(shí)候。

孩子在校運(yùn)會(huì)上因故沒(méi)能拿到名次，在最沮喪的時(shí)候如果所聽(tīng)到的不是父母的鼓勵(lì)，而是“也不看看自己是不是塊料”、“沒(méi)得本事瞎逞能”的譏諷，他必定對(duì)父母沒(méi)有好感，以后對(duì)體育也很可能再無(wú)興趣。相反，在孩子考試失利時(shí)，父母不是訓(xùn)斥，而是首先肯定其已經(jīng)盡到了努力，然后再引導(dǎo)他分析失敗的原因，并幫助他及時(shí)補(bǔ)救，使他走出困境，孩子定會(huì)因感激而自覺(jué)地加倍努力。

二、有較大過(guò)失的時(shí)候。

孩子在犯了大錯(cuò)或闖了大禍的時(shí)候，大多會(huì)產(chǎn)生畏懼感、負(fù)罪感和內(nèi)疚感。此時(shí)，他們比平時(shí)更能聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)，也容易虛心地接受批評(píng)。父母若能抓好這一時(shí)機(jī)，在充分理解、同情和體諒的基礎(chǔ)上，幫其總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，循循誘導(dǎo)，將會(huì)收到意想不到的效果。相反，父母若抓住孩子“闖禍”的辮子不放，橫加責(zé)罵，沒(méi)完沒(méi)了，卻會(huì)適得其反，使其破罐子破摔，無(wú)心思改。

三、他人或自己取得成績(jī)、做了好事的時(shí)候。

每一個(gè)身心健康的孩子都有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、不甘落后的共性。因而當(dāng)朝夕相處的同伴取得了突出的成績(jī)時(shí)，他們表面上可能裝得滿不在乎，其實(shí)心里卻在暗下決心一定要追上和超過(guò)對(duì)方。而當(dāng)他們真的取得了成績(jī)或做了好事受到夸獎(jiǎng)時(shí)，更會(huì)以此為動(dòng)力，精益求精，好上加好。因此，父母應(yīng)善于抓住時(shí)機(jī)，對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)，向孩子提出適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)要求，促其將一時(shí)的熱情轉(zhuǎn)化成持久的行動(dòng)。

四、對(duì)某一事物產(chǎn)生濃厚興趣的時(shí)候。

當(dāng)孩子對(duì)某一事情如繪畫(huà)、彈琴、踢球等產(chǎn)生濃厚興趣時(shí)，往往產(chǎn)生積極追求的欲望，他們會(huì)自覺(jué)地去尋求知識(shí)、去刻苦努力。父母應(yīng)該尊重孩子自己的興趣選擇，而不應(yīng)將自己的意志強(qiáng)加于孩子，逼其去做不愿做的事，學(xué)不愿學(xué)的東西。聰明的父母大多支持孩子的興趣愛(ài)好，并幫他們?nèi)腴T(mén)，發(fā)展的過(guò)程中對(duì)其進(jìn)行正確、科學(xué)的引導(dǎo)，教其平衡發(fā)展，夯實(shí)知識(shí)基礎(chǔ)，厚積薄發(fā)，少走彎路。

五、某種不良行為剛剛露頭的時(shí)候。

大量事實(shí)證明，孩子養(yǎng)成惡習(xí)往往與第一次發(fā)生不良行為時(shí)未能及時(shí)得到指正密不可分。很多孩子做了錯(cuò)事，往往主觀上并未意識(shí)到。家長(zhǎng)若能在孩子的某種不良行為剛剛露頭的時(shí)候，緊緊抓住這“第一次”不放，及時(shí)地對(duì)其進(jìn)行明辯是非、詳陳利弊的教育，必能幫助孩子打下良好道德品質(zhì)的基礎(chǔ)。

六、新時(shí)期開(kāi)始的時(shí)候。

任何一個(gè)被認(rèn)定的“壞”孩子，在其失足或犯錯(cuò)之后也都存在著悔過(guò)自新的本能。如果家長(zhǎng)在他們立志發(fā)奮、決心從頭做起的時(shí)候抓好時(shí)機(jī)，對(duì)其進(jìn)行教育和鼓勵(lì)，必能有效地促其變好。這種時(shí)機(jī)便是各種新時(shí)期剛剛開(kāi)始的時(shí)候。如：考取新的學(xué)校、新的學(xué)期開(kāi)始、期中考試結(jié)束之后、剛剛換了班主任、剛剛當(dāng)選為班干等等。這種時(shí)候，孩子會(huì)有一種新鮮感、希望感，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的“從頭開(kāi)始”“好好學(xué)”以求得到教師、家長(zhǎng)或別人承認(rèn)和肯定的內(nèi)在動(dòng)力。此時(shí)家長(zhǎng)若能因勢(shì)利導(dǎo)，定能“旗開(kāi)得勝”。

七、孩子受到委屈或挫折的時(shí)候。

當(dāng)孩子沒(méi)有做錯(cuò)事而被人誤解，或好心辦了壞事而被人責(zé)怪時(shí)，他們往往認(rèn)為別人是故意和自己過(guò)不去，因而由于委屈而產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理。此時(shí)家長(zhǎng)若能以冷靜、寬容和理解、同情的態(tài)度幫助孩子分析前因后果，幫助他挽回局面，使其得到客觀公正的對(duì)待，孩子必然會(huì)產(chǎn)生感激之情。在這種情況下，父母總結(jié)教訓(xùn)甚至訓(xùn)誡的話孩子都能聽(tīng)得進(jìn)去，也樂(lè)于接受。

八、學(xué)校教師來(lái)家訪的時(shí)候。

教師家訪是孩子最不安的時(shí)候，他們唯恐父母在教師面前將其說(shuō)得一無(wú)是處。有些父母正是有教師來(lái)家訪便告狀，一味指責(zé)，想借教師的威嚴(yán)來(lái)教訓(xùn)孩子，結(jié)果引起孩子反感，進(jìn)而以后對(duì)父母的話不管好壞一概不聽(tīng)。如果家長(zhǎng)在教師來(lái)訪時(shí)，先將孩子在家的優(yōu)良表現(xiàn)向老師匯報(bào)，則容易博得孩子的好感。在此基礎(chǔ)上再以希望的口氣委婉地指出其缺點(diǎn)和不足，孩子一般樂(lè)于接受，并在日后的行動(dòng)中積極改正。

九、有重大集體活動(dòng)的時(shí)候。

大多數(shù)的孩子都不希望自己在集體活動(dòng)中因?yàn)閬y了大局、壞了大事而在同伴面前出盡洋相；相反，幾乎所有的孩子都希望自己的言行能受人褒贊、受人夸獎(jiǎng)。家長(zhǎng)可以巧妙地利用孩子的這種心理，抓住搞大型活動(dòng)(如校運(yùn)會(huì)、藝術(shù)周、參觀、春游等)的大好時(shí)機(jī)，適時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行遵紀(jì)守法、熱愛(ài)集體、團(tuán)結(jié)互助等教育。

十、出外做客或家中來(lái)客人的時(shí)候。

孩子都喜歡聽(tīng)好話、受表?yè)P(yáng)，而不希望在客人面前現(xiàn)眼。因而當(dāng)父母帶其外出做客或家中來(lái)客人時(shí)，孩子的言行會(huì)不自覺(jué)地“規(guī)矩”起來(lái)，平時(shí)的許多劣性也會(huì)自動(dòng)隱匿起來(lái)。家長(zhǎng)如能抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，在客人面前適度表?yè)P(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，他將會(huì)引以為豪而繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。溫馨提示：家長(zhǎng)如果能處處留心觀察，準(zhǔn)確捕捉教育的最佳時(shí)機(jī)，適時(shí)地對(duì)子女進(jìn)行引導(dǎo)和教育，也完全有可能收到事半功倍的效果。以上內(nèi)容為大家介紹的就是教育孩子的十大最佳時(shí)機(jī)，希望能給你帶來(lái)幫助。

這5種水果千萬(wàn)別給孩子空腹吃

夏天到了，愛(ài)吃水果的小朋友們可有口福了。水果不僅美味，還可以為寶寶的成長(zhǎng)增加豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)。但是愛(ài)貝小編要提醒媽媽們，吃水果可并不是“百利而無(wú)一害”的。下面就說(shuō)一說(shuō)生活中媽媽們給寶寶吃水果時(shí)常犯的錯(cuò)，爸媽一定要記住哦！

這些水果不能讓空腹吃

桔子：桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

西紅柿：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門(mén)堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

甘蔗和鮮荔枝：甘蔗和鮮荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝過(guò)量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

山楂：山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

有些水果不能讓寶寶湊一起吃

食物有相克。有時(shí)候兩種水果湊一起，不但會(huì)失去原來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可能還會(huì)引起孩子身體不適。

杏仁+板栗：當(dāng)心傷胃

一起吃可生成對(duì)人體有害的物質(zhì)，傷胃誘發(fā)疼痛。

草莓+櫻桃：警惕上火更嚴(yán)重

兩者富含VC，但每次不可多吃，以免上火。注意兩者更不可一起吃，會(huì)致使上火的情況加重。

哈密瓜+香蕉：小心傷腎

兩者鉀含量都很高，尤其是香蕉，每1百克約有283—472mg。但每次不宜多吃，否則會(huì)傷