小班1月育兒知識(shí)

小班1月育兒知識(shí)

小班幼兒由于年齡關(guān)系以及認(rèn)知水平有限，在語(yǔ)言表達(dá)上多數(shù)不完整，在語(yǔ)言表達(dá)方面表現(xiàn)出一定的匱乏。3~6歲是幼兒語(yǔ)言學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期。為了消除新入園小班孩子的恐懼和陌生感，利用多種途徑為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的語(yǔ)言環(huán)境是幼兒學(xué)習(xí)語(yǔ)言的關(guān)鍵。

一、教會(huì)幼兒正確的交往方式，在主動(dòng)交往之中完善語(yǔ)言的表達(dá)能力YjS21.CoM

小班的孩子在與人交往的時(shí)候，常常是動(dòng)作多于語(yǔ)言，經(jīng)常用如撒嬌、親撫老師、攻擊小朋友、哭鬧等身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的思想，這就需要教師對(duì)孩子貼心關(guān)懷，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)與成人進(jìn)行交往，大膽表述自己的愿望。要用規(guī)范的語(yǔ)言去和他們交談，讓他們?cè)谀７轮屑皶r(shí)地修正、補(bǔ)充，從而使語(yǔ)言表達(dá)日趨完善。

二、引導(dǎo)幼兒積極探索，在主動(dòng)求知中學(xué)習(xí)語(yǔ)言

幼兒語(yǔ)言的發(fā)展不是單方面的，它與幼兒的認(rèn)知水平緊密聯(lián)系，幼兒的知識(shí)面越廣語(yǔ)言就越豐富。在他們的周圍，存在著眾多的物體和不斷變化的新環(huán)境，所有這一切都能夠引起他們強(qiáng)烈的興趣。因此，教師要善于激發(fā)幼兒探求的愿望，鼓勵(lì)他們多問(wèn)“為什么”、“是什么”、“怎么樣”，通過(guò)引導(dǎo)他們感知觀察，或與他們交談?dòng)懻摰贸鼋Y(jié)論，一方面獲得知識(shí)，另一方面學(xué)習(xí)語(yǔ)言。

三、利用各種游戲活動(dòng)為幼兒創(chuàng)造語(yǔ)言實(shí)踐的最佳時(shí)機(jī)

以語(yǔ)言為主的綜合活動(dòng)是訓(xùn)練幼兒語(yǔ)言發(fā)展的又一有效途徑，在活動(dòng)中巧妙地把語(yǔ)言要求融入有趣的情節(jié)之中，幼兒在游戲中不知不覺地強(qiáng)化語(yǔ)言訓(xùn)練。教師應(yīng)采用多種途徑、多種方法為幼兒提供輕松、自由的環(huán)境，讓幼兒在愉快的活動(dòng)中成長(zhǎng)，從而促進(jìn)其語(yǔ)言的發(fā)展。

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小班六月份育兒知識(shí)

小班六月份育兒知識(shí)

幼兒的意外事故，主要是指日常生活中人們沒(méi)有事先估計(jì)到或難以預(yù)料的偶發(fā)事件對(duì)幼兒造成的傷害。如何讓孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)，需要要培養(yǎng)以下幾點(diǎn)：

第一、良好行為的養(yǎng)成，能使幼兒躲避傷害。例如，幼兒有了飲食前吹一吹、摸一摸的行為習(xí)慣，可以避免燙嘴、燙手，防止誤吃東西；幼兒養(yǎng)成靠邊走、跑、右行的習(xí)慣，碰撞同伴或受車輛撞碰的機(jī)會(huì)舊會(huì)大大減少；輕開門窗、輕拿、輕放桌椅的行為，能使幼兒避開門窗桌椅邊棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。這些都是日常生活中經(jīng)常遇到的家庭和幼兒園應(yīng)相互配合，對(duì)幼兒進(jìn)行教育，并長(zhǎng)期堅(jiān)持、反復(fù)強(qiáng)調(diào)。我們將日常行為規(guī)范編成瑯瑯上口的兒歌，便于幼兒理解、記憶,使幼兒建立起良好的生活習(xí)慣，從而起到了自我保護(hù)的作用。

第二、遵守游戲規(guī)則，形成自護(hù)習(xí)慣。幼兒的自我中心特點(diǎn)極為突出，玩得高興時(shí)，常常忘記了要遵守規(guī)則和秩序，往往一擁而上，你推我擠，極易造成身體傷害。因而，在游戲活動(dòng)中，注意培養(yǎng)幼兒按秩序游戲，遵守游戲規(guī)則，也是使幼兒獲得自我保護(hù)意識(shí)和能力的重要途徑。為了使幼兒懂得游戲規(guī)則，我們采取了多種方法，如講故事、游戲模擬等，讓幼兒判斷是非，知道遵守規(guī)則、互相謙讓的重要性；又如，設(shè)置問(wèn)題的方法。小班幼兒特別喜歡手拉手走路，有時(shí)甚至三個(gè)人一起拉手走，這是比較危險(xiǎn)的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自護(hù)動(dòng)作，而容易導(dǎo)致頭部受傷。根據(jù)這種情況，我們要求幼兒不手拉手走，并請(qǐng)幼兒回答為什么老師這樣要求他們，以此提高幼兒思考的能力，從而使幼兒學(xué)會(huì)積極的防御。

第三、學(xué)習(xí)自護(hù)常識(shí)，培養(yǎng)自護(hù)能力。意外的自護(hù)常識(shí)是人們?cè)跉v經(jīng)災(zāi)難后，對(duì)災(zāi)難原由的規(guī)律性認(rèn)識(shí)及所采取的必要防護(hù)措施。這對(duì)以形象思維為主、抽象思維剛剛萌芽的幼兒來(lái)說(shuō)，是難以掌握的，因此，在災(zāi)害中，幼兒往往受害最大。那些惡性的犯罪活動(dòng)，如綁架、拐騙等黑手往往最先伸向幼兒。所以，向幼兒普及意外自護(hù)常識(shí)是形勢(shì)所迫。意外傷害是偶然發(fā)生的它又往往是不可預(yù)料的。因此，幼兒只有掌握了意外自護(hù)的初步常識(shí)，才能更好地抵御災(zāi)害，避免受到傷害。

小班九月份育兒知識(shí)

小班九月份育兒知識(shí)

1、飯前喝湯好

孩子飯前喝少量的湯，好比運(yùn)動(dòng)前做活動(dòng)，使消化器官活動(dòng)起來(lái)，使消化腺分泌足量的消化液，能使孩子很好的進(jìn)食飯后也會(huì)感到舒服。

2、吃好早餐

一日之計(jì)在于晨，早餐的好壞關(guān)系到孩子生長(zhǎng)發(fā)育。如不注意，孩子在上學(xué)時(shí)就會(huì)遲鈍、精力不足等保護(hù)性抑制，發(fā)生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。

3、午餐前不要讓孩子飲純果汁

果汁易于吸收營(yíng)養(yǎng)豐富。但午餐前40分鐘不要讓孩子飲果汁。因這樣孩子在午餐時(shí)會(huì)少吃一些主食，而一日之內(nèi)攝入量并無(wú)增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營(yíng)養(yǎng)。

4、饅頭的營(yíng)養(yǎng)

面包，色香味都比較好，由于是用烘爐烤出來(lái)，會(huì)使面粉中賴氨酸在高溫中發(fā)生分解而用蒸氣蒸饅頭則無(wú)此弊，蛋白質(zhì)含量高，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，吃饅頭比吃烤面包好。

5、鮮魚與豆腐合吃使孩子對(duì)鈣吸收提高

魚最好和豆腐一起燉著吃，因?yàn)轸~體內(nèi)含豐富維生素D,豆腐則含有較多的鈣，若單吃豆腐，人體對(duì)鈣就不能充分吸收，若將其與魚一起食用，借助魚體內(nèi)豐富維生素D,可使人體對(duì)鈣的吸收提高20倍。

小班四月份育兒知識(shí)

幼兒的意外事故，主要是指日常生活中人們沒(méi)有事先估計(jì)到或難以預(yù)料的偶發(fā)事件對(duì)幼兒造成的傷害。如何讓孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)，需要要培養(yǎng)以下幾點(diǎn)：

第一、良好行為的養(yǎng)成，能使幼兒躲避傷害。例如，幼兒有了飲食前吹一吹、摸一摸的行為習(xí)慣，可以避免燙嘴、燙手，防止誤吃東西；幼兒養(yǎng)成靠邊走、跑、右行的習(xí)慣，碰撞同伴或受車輛撞碰的機(jī)會(huì)舊會(huì)大大減少；輕開門窗、輕拿、輕放桌椅的行為，能使幼兒避開門窗桌椅邊棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。這些都是日常生活中經(jīng)常遇到的家庭和幼兒園應(yīng)相互配合，對(duì)幼兒進(jìn)行教育，并長(zhǎng)期堅(jiān)持、反復(fù)強(qiáng)調(diào)。我們將日常行為規(guī)范編成瑯瑯上口的兒歌，便于幼兒理解、記憶。使幼兒建立起良好的生活習(xí)慣，從而起到了自我保護(hù)的作用。

第二、遵守游戲規(guī)則，形成自護(hù)習(xí)慣。幼兒的自我中心特點(diǎn)極為突出，玩得高興時(shí)，常常忘記了要遵守規(guī)則和秩序，往往一擁而上，你推我擠，極易造成身體傷害。因而，在游戲活動(dòng)中，注意培養(yǎng)幼兒按秩序游戲，遵守游戲規(guī)則，也是使幼兒獲得自我保護(hù)意識(shí)和能力的重要途徑。為了使幼兒懂得游戲規(guī)則，我們采取了多種方法，如講故事、游戲模擬等，讓幼兒判斷是非，知道遵守規(guī)則、互相謙讓的重要性；又如，設(shè)置問(wèn)題的方法。小班幼兒特別喜歡手拉手走路，有時(shí)甚至三個(gè)人一起拉手走，這是比較危險(xiǎn)的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自護(hù)動(dòng)作，而容易導(dǎo)致頭部受傷。根據(jù)這種情況，我們要求幼兒不手拉手走，并請(qǐng)幼兒回答為什么老師這樣要求他們，以此提高幼兒思考的能力，從而使幼兒學(xué)會(huì)積極的防御。

第三、學(xué)習(xí)自護(hù)常識(shí)，培養(yǎng)自護(hù)能力。意外的自護(hù)常識(shí)是人們?cè)跉v經(jīng)災(zāi)難后，對(duì)災(zāi)難原由的規(guī)律性認(rèn)識(shí)及所采取的必要防護(hù)措施。這對(duì)以形象思維為主、抽象思維剛剛萌芽的幼兒來(lái)說(shuō)，是難以掌握的，因此，在災(zāi)害中，幼兒往往受害最大。那些惡性的犯罪活動(dòng)，如綁架、拐騙等黑手往往最先伸向幼兒。所以，向幼兒普及意外自護(hù)常識(shí)是形勢(shì)所迫。意外傷害是偶然發(fā)生的它又往往是不可預(yù)料的。因此，幼兒只有掌握了意外自護(hù)的初步常識(shí)，才能更好地抵御災(zāi)害，避免受到傷害。

小班十二月份育兒知識(shí)

小班十二月份育兒知識(shí)

近年來(lái)兒童焦慮癥有不斷上升的趨勢(shì).主要表現(xiàn)與危害：

兒童焦慮癥常見于剛?cè)雸@的兒童,以女孩為多見.當(dāng)急性焦慮癥發(fā)作時(shí),患兒表現(xiàn)出過(guò)度煩躁、焦慮不安、睡眠不好、做噩夢(mèng)、講夢(mèng)話、食欲不振、心跳加速、氣促、出汗、尿頻、頭痛等植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀.患兒夜間往往不敢單獨(dú)睡,怕黑暗,常需要媽媽陪伴,往往伴有夜間遺尿.

原因：

1.有的家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于苛求,對(duì)孩子進(jìn)行超前教育,而不考慮這些要求是否超過(guò)了孩子智力發(fā)育的水平;孩子懾于家長(zhǎng)的權(quán)威,整天處于緊張狀態(tài),久而久之,便導(dǎo)致了過(guò)度焦慮反應(yīng).

2.有的家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于溺愛,在家中對(duì)其百依百順,使孩子不能正確地估計(jì)自己獨(dú)立處理問(wèn)題的能力.當(dāng)孩子走出家庭,在幼兒園或社會(huì)上碰到挫折時(shí),就容易發(fā)生過(guò)度焦慮.

3.一些家長(zhǎng)由于工作生活壓力過(guò)大,回到家里時(shí)仍然表現(xiàn)出焦慮、煩躁、心事重重的樣子,這樣對(duì)孩子的心理會(huì)產(chǎn)生很不好的影響.

4.有的家庭不和睦,使孩子受到波及和影響,產(chǎn)生了其年齡段無(wú)法承受的心理焦慮.

盡早預(yù)防：

創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境.要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達(dá)、活潑、開朗的人,家庭環(huán)境一定要整潔、樸實(shí)、有條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助.

父母要依孩子的天性、愛好、興趣給予適當(dāng)?shù)闹更c(diǎn)和幫助,要不急不躁,不要對(duì)孩子要求過(guò)高.

兒童焦慮癥有很多體現(xiàn)為"分離焦慮",所以父母離開孩子時(shí),一定要跟孩子打招呼,告訴孩子自己什么時(shí)候回來(lái),絕對(duì)不能說(shuō)走就走,或者自己偷偷走掉,這樣會(huì)使孩子缺乏安全感,從而產(chǎn)生焦慮情.

三月育兒知識(shí)

孩子心理浮躁父母怎么磨練孩子(一)

當(dāng)幼兒性格浮躁的時(shí)候，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)幼兒用榜樣的優(yōu)良品質(zhì)來(lái)對(duì)照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，具體而言，主要有以下兩點(diǎn)。

一、是要求幼兒做事情要先思考，后行動(dòng)。比方出門旅行，要先決定目的地與路線；上臺(tái)演講，應(yīng)先準(zhǔn)備講稿。爸爸媽媽們要引導(dǎo)幼兒在做事之前，經(jīng)常問(wèn)自己這樣一些問(wèn)題：”為什么做？做這個(gè)嗎？希望什么結(jié)果？最好怎樣做？”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。

二、是要求幼兒做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成的事情就一點(diǎn)一點(diǎn)分開做，積少成多，積沙成塔，累積到最后即可達(dá)到目標(biāo)。有針對(duì)性地“磨煉”。

身教重于言教，爸爸媽媽們要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為幼兒樹立勤奮努力、腳踏實(shí)地的良好形象，以自己的言行去影響幼兒。

鼓勵(lì)幼兒用榜樣，如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動(dòng)模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動(dòng)、形象的優(yōu)良品質(zhì)來(lái)對(duì)照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育、培養(yǎng)其勤奮不息、堅(jiān)韌不拔的意志。

爸爸媽媽們可以采取一些措施，有針對(duì)性地“磨煉”幼兒的浮躁心理。如指導(dǎo)幼兒練習(xí)書法、學(xué)習(xí)繪畫、彈琴、解亂繩結(jié)、下棋等，有助于培養(yǎng)幼兒的耐心和韌性。

還有，爸爸媽媽們還要指導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)調(diào)控自己的不安分的情緒。比方說(shuō)，在做事的時(shí)候，幼兒可用語(yǔ)言進(jìn)幼兒行自我暗示，“不要急，急躁會(huì)把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會(huì)一事無(wú)成”，“堅(jiān)持就是勝利”。

只要幼兒堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，寶寶浮躁的毛病就會(huì)慢慢改掉。

總結(jié)：爸爸媽媽們只有幫助幼兒樹立遠(yuǎn)大的理想，才能使幼兒明確生活的目的和對(duì)崇高理想的追求，具有對(duì)生活和學(xué)習(xí)的高度責(zé)任感，這對(duì)防止幼兒浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。

小班育兒知識(shí)

小班育兒知識(shí)

兒童身心發(fā)展是一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的過(guò)程，它既有階段性，又有連續(xù)性，是一個(gè)由不顯著的漸進(jìn)的量變到比較顯著的躍進(jìn)的質(zhì)變過(guò)程。我們應(yīng)考慮到兒童發(fā)展的這個(gè)特點(diǎn)，以便幫助兒童從一個(gè)教育階段，順利地過(guò)渡到下一個(gè)教育階段。如果忽視這個(gè)問(wèn)題，會(huì)使兒童在過(guò)渡到新的教育階段時(shí)感到突然，感到陌生、緊張，會(huì)增加兒童的負(fù)擔(dān)，形成心理上的不良影響，如果不注意不同階段的不同要求，未做好全面的準(zhǔn)備，兒童在生理、心理等方面將會(huì)不適應(yīng)，新生活會(huì)使他們感到吃力、疲勞或負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至影響他們的健康和成長(zhǎng)。

孩子從幼兒園到上小學(xué)，是個(gè)體成長(zhǎng)的一件大事，是他們生活中的重要轉(zhuǎn)折。當(dāng)他第一次背上書包，興致勃勃地走在上學(xué)路上時(shí)，他對(duì)新生活充滿了希望和憧憬。他對(duì)未來(lái)是向往的，但又是陌生的。首先是生活內(nèi)容發(fā)生了變化:小學(xué)是對(duì)兒童進(jìn)行正規(guī)教育的機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)是他們的主要任務(wù)。不管兒童對(duì)所學(xué)的課程是否感興趣，都得根據(jù)國(guó)家統(tǒng)一規(guī)定的教育計(jì)劃、教學(xué)大綱和教科書，學(xué)好規(guī)定的課程，帶有一定的強(qiáng)制性。

為了督促學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，教師要學(xué)生做家庭作業(yè)，還要對(duì)他們進(jìn)行考查、考試，并且還有升留級(jí)制度的實(shí)施。而在幼兒園，他們的生活內(nèi)容主要是從事最喜愛的游戲活動(dòng)。幼兒園雖然也上課，但與小學(xué)上課有根本的不同。它著重培養(yǎng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，傳授一些啟蒙知識(shí)，進(jìn)行智力訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒(méi)有嚴(yán)格的考試制度。學(xué)習(xí)還不是社會(huì)義務(wù)，上課的形式大多采用一些生動(dòng)、有趣的游戲方法。所以說(shuō)孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，生活內(nèi)容發(fā)生了質(zhì)的變化。其次，孩子的生活節(jié)奏加快了。小學(xué)生在校的大部分時(shí)間是學(xué)習(xí)，并按照課程表進(jìn)行活動(dòng)，要嚴(yán)格地參加各項(xiàng)集體活動(dòng)，每天要上四五節(jié)課，課間休息和游戲時(shí)間很短，課余時(shí)間還要完成教師指定的作業(yè)。不像幼兒園生活那么輕松自由。第三，兒童和教師的關(guān)系發(fā)生了變化。在幼兒園階段，孩子把教師當(dāng)成媽媽又勝過(guò)媽媽，幼兒教師對(duì)兒童既要啟發(fā)教育，又要精心撫育、照顧。

幼兒總是在成人的照料下生活的，依賴性大，獨(dú)立性差。而小學(xué)教師則根據(jù)專門的教科書，對(duì)兒童進(jìn)行讀、寫、算的訓(xùn)練，傳授知識(shí)，發(fā)展技能，培養(yǎng)一定的行為規(guī)范，完成教育教學(xué)的任務(wù)，對(duì)孩子各方面的照料少了。這三方面的變化，對(duì)兒童體力、智力、獨(dú)立生活能力和自我控制的調(diào)節(jié)能力都提出了新的要求。要使兒童進(jìn)入小學(xué)以后，能夠較快地、順利地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，高高興興地上學(xué)，家長(zhǎng)和幼兒教師應(yīng)有計(jì)劃、有目的地做好兒童入學(xué)前的準(zhǔn)備。

一、體力方面的準(zhǔn)備。幼兒上學(xué)后，要承擔(dān)緊張的腦力勞動(dòng)，要獨(dú)立參加學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、游玩，獨(dú)立進(jìn)餐、睡眠、休息，需要有較好的耐力和抵杭力。因此，必須使幼兒具有健壯的體格，能適應(yīng)生活的變化。

二、生活能力的準(zhǔn)備。為讓兒童適應(yīng)小學(xué)的生活規(guī)律，培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，是很有必要的。需要建立的習(xí)慣是多種多樣的，最理想的是家長(zhǎng)能為孩子制訂一個(gè)與學(xué)校相仿的作息時(shí)間表，合理安排他們的一日生活。培養(yǎng)兒童的獨(dú)立生活能力，一方面需要小學(xué)生自己支配課間和課余時(shí)間，需要獨(dú)立完成作業(yè)，需要自己準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具，另一方面，逐漸減少成人的照顧，讓幼兒參加一些力所能及的勞動(dòng)，使其能較好地適應(yīng)小學(xué)生活。

三、學(xué)習(xí)方面的準(zhǔn)備。首先要培養(yǎng)兒童有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。培養(yǎng)兒童渴望學(xué)習(xí)、愿意上小學(xué)的愿望，是使兒童進(jìn)入小學(xué)后能自覺、積極地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的首要條件。幼兒具有強(qiáng)烈的好奇心，一些表面的形式很容易引起幼兒的興趣，這種興趣往往是不穩(wěn)定的、膚淺的，常常有很大的無(wú)意識(shí)性。

總之，在幼兒進(jìn)入小學(xué)這個(gè)生活的重要轉(zhuǎn)折時(shí)，要做好各方面的準(zhǔn)備，使孩子高高興興地上學(xué)。

中班十二月育兒知識(shí)

中班十二月育兒知識(shí)

不知不覺中冬季已經(jīng)悄悄地來(lái)了，天氣一天比一天的冷，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽(yáng)光明媚的日子，“冬日可愛，夏日可畏”過(guò)去一直被人們這樣認(rèn)為，溫暖而舒適的感覺總是冬季的陽(yáng)光才能感覺到的，帶著孩子經(jīng)常到外面曬曬太陽(yáng)，享受一下那暖暖的陽(yáng)光，是一件非常幸福的事情！

太陽(yáng)滋養(yǎng)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，人的生活更離不開太陽(yáng)。冬季的太陽(yáng)不僅把溫暖帶給了我們，還對(duì)孩子的健康有很多的益處：

維生素D曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素D的主要來(lái)源?！瓣?yáng)光維生素”既是維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3是通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)?？梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對(duì)大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽(yáng)可以預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，可以對(duì)皮膚上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對(duì)幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

曬太陽(yáng)還對(duì)嬰兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

嬰幼兒通過(guò)曬太陽(yáng)，可以通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

但是，給幼兒曬太陽(yáng)也是有講究的：

由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽(yáng)光中的紫外線加強(qiáng)，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽(yáng)的時(shí)段也要科學(xué)的選擇。科學(xué)研究表明，在冬季曬太陽(yáng)有三個(gè)時(shí)間段比較適合：

上午6～9時(shí)為第一階段，這一時(shí)間段以溫暖柔和的紅外線陽(yáng)光為主，紫外線相對(duì)薄弱。較高的紅外線溫度，對(duì)幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，對(duì)血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn)，可以增強(qiáng)人體活力。

上午9～10時(shí)，和下午4～5時(shí)分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)，這時(shí)對(duì)體內(nèi)“陽(yáng)光維生素”——維生素D的儲(chǔ)備是最佳時(shí)間；同時(shí)對(duì)腸道鈣、磷的吸收還可以促進(jìn)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強(qiáng)體質(zhì)。

10月育兒知識(shí)：小班幼兒的能力

小班寶寶應(yīng)該具備的能力，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦做？

不溺愛孩子，讓孩子自己動(dòng)手，提高自理能力！

讓3歲寶寶要學(xué)會(huì)穿脫衣、自己刷牙、自己上廁所。家長(zhǎng)應(yīng)該起到引導(dǎo)作用。多給孩子反復(fù)練習(xí)的機(jī)會(huì)，不要因?yàn)楹⒆幼霾缓枚k。

為孩子創(chuàng)設(shè)有利的生活環(huán)境，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

孩子應(yīng)該有自己的空間，自己的小床、被子、柜子。這樣對(duì)于孩子拿東西的時(shí)候就會(huì)方便很多，也不會(huì)讓家長(zhǎng)代辦。同時(shí)，要讓孩子逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣。通過(guò)以鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)的方式，這樣孩子會(huì)表現(xiàn)的更加積極。形成“我太棒了”“我是乖寶寶”“我長(zhǎng)大了”類似的心理暗示。

家長(zhǎng)不能再說(shuō)，“假如你不吃飯，就有老虎來(lái)了”

由于3歲的寶寶對(duì)于想象和真實(shí)還不能完全區(qū)分，有些話，孩子會(huì)以為是真的，造成不安。應(yīng)該采取的是積極的表達(dá)方式，“寶寶吃的真快，是個(gè)乖寶寶”“寶寶長(zhǎng)大了，早就會(huì)自己吃飯了”