小班十二月份育兒知識

小班十二月份育兒知識

近年來兒童焦慮癥有不斷上升的趨勢.主要表現與危害：

兒童焦慮癥常見于剛入園的兒童,以女孩為多見.當急性焦慮癥發(fā)作時,患兒表現出過度煩躁、焦慮不安、睡眠不好、做噩夢、講夢話、食欲不振、心跳加速、氣促、出汗、尿頻、頭痛等植物神經功能失調的癥狀.患兒夜間往往不敢單獨睡,怕黑暗,常需要媽媽陪伴,往往伴有夜間遺尿.

原因：

1.有的家長對孩子過于苛求,對孩子進行超前教育,而不考慮這些要求是否超過了孩子智力發(fā)育的水平;孩子懾于家長的權威,整天處于緊張狀態(tài),久而久之,便導致了過度焦慮反應.

2.有的家長對孩子過于溺愛,在家中對其百依百順,使孩子不能正確地估計自己獨立處理問題的能力.當孩子走出家庭,在幼兒園或社會上碰到挫折時,就容易發(fā)生過度焦慮.

3.一些家長由于工作生活壓力過大,回到家里時仍然表現出焦慮、煩躁、心事重重的樣子,這樣對孩子的心理會產生很不好的影響.

4.有的家庭不和睦,使孩子受到波及和影響,產生了其年齡段無法承受的心理焦慮.

盡早預防：

創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境.要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達、活潑、開朗的人,家庭環(huán)境一定要整潔、樸實、有條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助.

父母要依孩子的天性、愛好、興趣給予適當的指點和幫助,要不急不躁,不要對孩子要求過高.

兒童焦慮癥有很多體現為"分離焦慮",所以父母離開孩子時,一定要跟孩子打招呼,告訴孩子自己什么時候回來,絕對不能說走就走,或者自己偷偷走掉,這樣會使孩子缺乏安全感,從而產生焦慮情.

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十二月份育兒知識：冬季防霧霾小知識

十二月份育兒知識：冬季防霧霾小知識

前幾天，西安經歷了一場嚴重的霧霾天氣，給大家的生活帶來了很多不便。霧霾天氣不僅不利于環(huán)境，同時還是對我們健康的“隱性殺手”。為了保護健康，有效的減少霧霾對我們的危害，現在為大家支幾招：

1、適當補充維生素D

霧多、日照少的季節(jié)由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。

2、外出最好戴上防塵口罩

如果外出戴上口罩，這樣就可以有效防止粉塵顆粒進入體內?？谡忠悦拶|口罩最好，而且易清洗。像大家?guī)У哪欠N一次性口罩，其實并不能做到很好的防毒功效，所以建議大家?guī)л^厚的棉質口罩或者帶有活性炭的口罩。

3、外出歸來勤換衣物、勤洗口鼻

霧霾天氣的有害物質和粉塵較多，容易附著在衣物上，所以在外出歸來時，最好將外衣?lián)Q下，注意清洗。回到家后一定要及時洗臉、洗手、漱口，進行鼻腔清洗，可用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔。如有異物，需及時用棉簽清洗取出，同時應立即清洗面部及裸露的肌膚。

4、飲食清淡多飲水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5、霧霾天氣少開窗

很多人習慣開窗通風?？扇绻F霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢?專家認為，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

希望這幾條小貼士可以幫到大家，另外對于孩子的一些早期癥狀，推薦兩個小竅門，如果孩子鼻塞，可以用熱水的熱氣熏一下;如果孩子流清鼻涕，可以吃點香菜或者喝紅糖生姜茶。一旦發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病，應馬上到就近醫(yī)院的呼吸內科門診進行治療。愿大家都能遠離霧霾天，健健康康每一天。

小班一月份育兒知識

小班一月份育兒知識

人的一生有兩副牙齒，即乳牙和恒牙。一般出生后5—6個月長出的是一副乳牙，牙齒數目少，體積小，咀嚼能力低。長到6歲左右才開始逐漸替換為一副恒牙。全部乳牙大約在口腔中要工作6—10年，才算完成了它的歷史使命，逐步從口腔中離去?！?/p>

保護兒童乳牙，應該做到下面幾點：　

（1）注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，減少牙面有害物質的附著，增強牙齒和牙齦的抵抗力。睡前不吃糖果、餅干等零食?！?/p>

（2）吃飯不挑食，多吃粗糙和含有纖維的食物，如菜梗、甘蔗等，因為這些食物需要充分咀嚼。正常的咀嚼功對能咀嚼的發(fā)育和顱面骨骼的增強起著生理性刺激作用，使咀嚼更發(fā)達，骨的結構更堅實?！?/p>

（3）糾正口呼吸、咬手指、咬筆桿等不良習慣。　

（4）定期檢查，對齲齒做到早發(fā)現，早治療。不可輕視小兒的牙病，如果乳牙保護不好，恒牙也難以保證健康。有的恒牙發(fā)生釉質發(fā)育不良，就是乳牙的根端病變所造成的。所以，保護牙齒應該從乳牙做起。

小班六月份育兒知識

小班六月份育兒知識

幼兒的意外事故，主要是指日常生活中人們沒有事先估計到或難以預料的偶發(fā)事件對幼兒造成的傷害。如何讓孩子學會自我保護，需要要培養(yǎng)以下幾點：

第一、良好行為的養(yǎng)成，能使幼兒躲避傷害。例如，幼兒有了飲食前吹一吹、摸一摸的行為習慣，可以避免燙嘴、燙手，防止誤吃東西；幼兒養(yǎng)成靠邊走、跑、右行的習慣，碰撞同伴或受車輛撞碰的機會舊會大大減少；輕開門窗、輕拿、輕放桌椅的行為，能使幼兒避開門窗桌椅邊棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。這些都是日常生活中經常遇到的家庭和幼兒園應相互配合，對幼兒進行教育，并長期堅持、反復強調。我們將日常行為規(guī)范編成瑯瑯上口的兒歌，便于幼兒理解、記憶,使幼兒建立起良好的生活習慣，從而起到了自我保護的作用。

第二、遵守游戲規(guī)則，形成自護習慣。幼兒的自我中心特點極為突出，玩得高興時，常常忘記了要遵守規(guī)則和秩序，往往一擁而上，你推我擠，極易造成身體傷害。因而，在游戲活動中，注意培養(yǎng)幼兒按秩序游戲，遵守游戲規(guī)則，也是使幼兒獲得自我保護意識和能力的重要途徑。為了使幼兒懂得游戲規(guī)則，我們采取了多種方法，如講故事、游戲模擬等，讓幼兒判斷是非，知道遵守規(guī)則、互相謙讓的重要性；又如，設置問題的方法。小班幼兒特別喜歡手拉手走路，有時甚至三個人一起拉手走，這是比較危險的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自護動作，而容易導致頭部受傷。根據這種情況，我們要求幼兒不手拉手走，并請幼兒回答為什么老師這樣要求他們，以此提高幼兒思考的能力，從而使幼兒學會積極的防御。

第三、學習自護常識，培養(yǎng)自護能力。意外的自護常識是人們在歷經災難后，對災難原由的規(guī)律性認識及所采取的必要防護措施。這對以形象思維為主、抽象思維剛剛萌芽的幼兒來說，是難以掌握的，因此，在災害中，幼兒往往受害最大。那些惡性的犯罪活動，如綁架、拐騙等黑手往往最先伸向幼兒。所以，向幼兒普及意外自護常識是形勢所迫。意外傷害是偶然發(fā)生的它又往往是不可預料的。因此，幼兒只有掌握了意外自護的初步常識，才能更好地抵御災害，避免受到傷害。

小班九月份育兒知識

小班九月份育兒知識

1、飯前喝湯好

孩子飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使孩子很好的進食飯后也會感到舒服。

2、吃好早餐

一日之計在于晨，早餐的好壞關系到孩子生長發(fā)育。如不注意，孩子在上學時就會遲鈍、精力不足等保護性抑制，發(fā)生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。

3、午餐前不要讓孩子飲純果汁

果汁易于吸收營養(yǎng)豐富。但午餐前40分鐘不要讓孩子飲果汁。因這樣孩子在午餐時會少吃一些主食，而一日之內攝入量并無增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養(yǎng)。

4、饅頭的營養(yǎng)

面包，色香味都比較好，由于是用烘爐烤出來，會使面粉中賴氨酸在高溫中發(fā)生分解而用蒸氣蒸饅頭則無此弊，蛋白質含量高，從營養(yǎng)價值來看，吃饅頭比吃烤面包好。

5、鮮魚與豆腐合吃使孩子對鈣吸收提高

魚最好和豆腐一起燉著吃，因為魚體內含豐富維生素D,豆腐則含有較多的鈣，若單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將其與魚一起食用，借助魚體內豐富維生素D,可使人體對鈣的吸收提高20倍。

小班四月份育兒知識

幼兒的意外事故，主要是指日常生活中人們沒有事先估計到或難以預料的偶發(fā)事件對幼兒造成的傷害。如何讓孩子學會自我保護，需要要培養(yǎng)以下幾點：

第一、良好行為的養(yǎng)成，能使幼兒躲避傷害。例如，幼兒有了飲食前吹一吹、摸一摸的行為習慣，可以避免燙嘴、燙手，防止誤吃東西；幼兒養(yǎng)成靠邊走、跑、右行的習慣，碰撞同伴或受車輛撞碰的機會舊會大大減少；輕開門窗、輕拿、輕放桌椅的行為，能使幼兒避開門窗桌椅邊棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。這些都是日常生活中經常遇到的家庭和幼兒園應相互配合，對幼兒進行教育，并長期堅持、反復強調。我們將日常行為規(guī)范編成瑯瑯上口的兒歌，便于幼兒理解、記憶。使幼兒建立起良好的生活習慣，從而起到了自我保護的作用。

第二、遵守游戲規(guī)則，形成自護習慣。幼兒的自我中心特點極為突出，玩得高興時，常常忘記了要遵守規(guī)則和秩序，往往一擁而上，你推我擠，極易造成身體傷害。因而，在游戲活動中，注意培養(yǎng)幼兒按秩序游戲，遵守游戲規(guī)則，也是使幼兒獲得自我保護意識和能力的重要途徑。為了使幼兒懂得游戲規(guī)則，我們采取了多種方法，如講故事、游戲模擬等，讓幼兒判斷是非，知道遵守規(guī)則、互相謙讓的重要性；又如，設置問題的方法。小班幼兒特別喜歡手拉手走路，有時甚至三個人一起拉手走，這是比較危險的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自護動作，而容易導致頭部受傷。根據這種情況，我們要求幼兒不手拉手走，并請幼兒回答為什么老師這樣要求他們，以此提高幼兒思考的能力，從而使幼兒學會積極的防御。

第三、學習自護常識，培養(yǎng)自護能力。意外的自護常識是人們在歷經災難后，對災難原由的規(guī)律性認識及所采取的必要防護措施。這對以形象思維為主、抽象思維剛剛萌芽的幼兒來說，是難以掌握的，因此，在災害中，幼兒往往受害最大。那些惡性的犯罪活動，如綁架、拐騙等黑手往往最先伸向幼兒。所以，向幼兒普及意外自護常識是形勢所迫。意外傷害是偶然發(fā)生的它又往往是不可預料的。因此，幼兒只有掌握了意外自護的初步常識，才能更好地抵御災害，避免受到傷害。