三月育兒知識

發(fā)布時間:2020-05-22 三月三活動方案幼兒園教育綜合知識筆記教育基礎(chǔ)知識筆記三月育兒知識

孩子心理浮躁父母怎么磨練孩子(一)

當(dāng)幼兒性格浮躁的時候，家長要鼓勵幼兒用榜樣的優(yōu)良品質(zhì)來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，具體而言，主要有以下兩點(diǎn)。

一、是要求幼兒做事情要先思考，后行動。比方出門旅行，要先決定目的地與路線；上臺演講，應(yīng)先準(zhǔn)備講稿。爸爸媽媽們要引導(dǎo)幼兒在做事之前，經(jīng)常問自己這樣一些問題：”為什么做？做這個嗎？希望什么結(jié)果？最好怎樣做？”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。

二、是要求幼兒做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成的事情就一點(diǎn)一點(diǎn)分開做，積少成多，積沙成塔，累積到最后即可達(dá)到目標(biāo)。有針對性地“磨煉”。

身教重于言教，爸爸媽媽們要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為幼兒樹立勤奮努力、腳踏實(shí)地的良好形象，以自己的言行去影響幼兒。

鼓勵幼兒用榜樣，如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動、形象的優(yōu)良品質(zhì)來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育、培養(yǎng)其勤奮不息、堅(jiān)韌不拔的意志。

爸爸媽媽們可以采取一些措施，有針對性地“磨煉”幼兒的浮躁心理。如指導(dǎo)幼兒練習(xí)書法、學(xué)習(xí)繪畫、彈琴、解亂繩結(jié)、下棋等，有助于培養(yǎng)幼兒的耐心和韌性。

還有，爸爸媽媽們還要指導(dǎo)幼兒學(xué)會調(diào)控自己的不安分的情緒。比方說，在做事的時候，幼兒可用語言進(jìn)幼兒行自我暗示，“不要急，急躁會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅(jiān)持就是勝利”。

只要幼兒堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，寶寶浮躁的毛病就會慢慢改掉。

總結(jié)：爸爸媽媽們只有幫助幼兒樹立遠(yuǎn)大的理想，才能使幼兒明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學(xué)習(xí)的高度責(zé)任感，這對防止幼兒浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。

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十二月育兒知識

在教育孩子的過程中，最重要的四個字就是“言傳身教”，意思是，父母們既要用言語來教導(dǎo)，又要用行動來示范，我們的一言一行都對孩子有著莫大的影響。父母的這些壞習(xí)慣會對孩子產(chǎn)生很深的負(fù)面影響，趕緊改掉！

1、沒事就玩手機(jī)

關(guān)于孩子和手機(jī)的問題，大多數(shù)家庭都不能處理的很好。我們都清楚，手機(jī)已經(jīng)是我們?nèi)粘Ｉ钪斜匦璧挠闷?，我們離不開它，也無法保證孩子能生活在一個無手機(jī)的環(huán)境里。

但是我們必須知道這樣一個問題——如果一天內(nèi)超過6個小時對著手機(jī)，對身體健康是沒好處的。反省一下自己用手機(jī)的習(xí)慣，如果你每隔幾分鐘就必須看看手機(jī)，那么當(dāng)你的孩子玩手機(jī)時，你很難教育孩子不要玩手機(jī)，因?yàn)槟阕约阂沧霾坏健?/p>

2、在孩子面前抱怨他人

孩子的性格通常都是天真直率的，他的模仿、記憶能力很強(qiáng)，會記住很多我們說過的話。如果我們當(dāng)著孩子的面抱怨別人，說別人的壞話，都會誤導(dǎo)孩子，讓他以錯誤的方式去處理人際關(guān)系，甚至無意識的搬弄是非。

另外，在孩子面前抱怨，會讓孩子充滿了負(fù)能量，會讓他也過得不快活，覺得生活一團(tuán)糟。

3、整天看電視

有些媽媽喜歡看電視，一部電視劇追好多天，電視機(jī)一開就是半天，聲音開得很大，覺得家里也顯得熱鬧些。

看電視是很多現(xiàn)代人放松身心的娛樂方式，不少人一下班或是假日休閑時，就守候在電視機(jī)旁。大人們看，小孩也就跟著看，但是長期看電視對孩子的負(fù)面影響是顯而易見的。孩子的自制力不強(qiáng)，很容易沉迷于電視。這樣會損害發(fā)育中的孩子視力，也會讓孩子失去與同伴玩耍的時間，失去許多戶外活動的機(jī)會。

4、睡得晚

前不久，人民日報就孩子睡眠不足的問題發(fā)表了專題報道，孩子作業(yè)多，往往十一點(diǎn)左右才能做完作業(yè)，第二天又要早起去學(xué)校，睡眠時間往往不足八個小時。所以，保證孩子充足的睡眠，應(yīng)該是每一位做父母的都要去做的事情。

在這樣的情況下，如果家長們有熬到半夜才睡的習(xí)慣，那真是給了孩子壞影響。孩子自制力不強(qiáng)，耳濡目染之下，也不愿意早睡，既耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身體發(fā)育，會讓孩子長不高。做父母的想管教孩子，可你自己都沒有早睡的習(xí)慣，你怎么去要求孩子？

5、偏食

成人也會有許多不良的飲食習(xí)慣，或者偏愛某些食物，或者堅(jiān)決不吃某種食物。如有人不吃洋蔥，有人討厭榴蓮，有人口味較重，有人喜歡吃辣……

在要求孩子不能偏食、必須什么都吃的情況下，你的這些行為怎么能讓孩子心甘情愿地照你的話去做？本身有偏食習(xí)慣的家長不僅不能為孩子樹立正確的榜樣，孩子也會納悶：“為什么媽媽叫我不要偏食，可是她卻這也不吃那也不吃?”于是他也會堅(jiān)決地表示他也不要吃他不喜歡的東西。

其實(shí)，孩子的飲食習(xí)慣是可以培養(yǎng)的，但也不能強(qiáng)迫孩子吃某些他實(shí)在不愿意吃的食物。家長在孩子的面前應(yīng)該盡量表現(xiàn)得“吃嘛嘛香”，不要讓孩子察覺到自己對某類食物的喜惡。

6、在孩子面前吵架

在孩子面前吵架是最惡劣的行為，沒有之一！

在經(jīng)常吵架的家庭里成長起來的孩子，不論是在心理上、還是在行為舉止上，都會出現(xiàn)一些問題。比如，情緒容易激動、缺乏安全感、脾氣暴躁、有暴力傾向、有人際交往障礙等。而最可怕的是，我們在孩子面前爭吵，有時甚至?xí)尯⒆赢a(chǎn)生輕生的念頭。

夫妻之間，彼此要多一點(diǎn)理解和包容，多從自身找原因，這不僅是為了孩子好，也是為了自己的生活幸福。就算有了問題，夫妻倆也要避開孩子解決，以免給孩子造成緊張感，更不能把孩子當(dāng)成出氣筒。一旦在孩子面前爭吵了，我們都應(yīng)該立即停止這種傷害孩子的行為，然后把孩子抱進(jìn)懷里，撫摸他，安慰他，對他笑一笑，會對孩子起到一定的安撫作用。

小班1月育兒知識

小班幼兒由于年齡關(guān)系以及認(rèn)知水平有限，在語言表達(dá)上多數(shù)不完整，在語言表達(dá)方面表現(xiàn)出一定的匱乏。3~6歲是幼兒語言學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期。為了消除新入園小班孩子的恐懼和陌生感，利用多種途徑為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的語言環(huán)境是幼兒學(xué)習(xí)語言的關(guān)鍵。

一、教會幼兒正確的交往方式，在主動交往之中完善語言的表達(dá)能力

小班的孩子在與人交往的時候，常常是動作多于語言，經(jīng)常用如撒嬌、親撫老師、攻擊小朋友、哭鬧等身體語言來表達(dá)自己的思想，這就需要教師對孩子貼心關(guān)懷，鼓勵孩子主動與成人進(jìn)行交往，大膽表述自己的愿望。要用規(guī)范的語言去和他們交談，讓他們在模仿中及時地修正、補(bǔ)充，從而使語言表達(dá)日趨完善。

二、引導(dǎo)幼兒積極探索，在主動求知中學(xué)習(xí)語言

幼兒語言的發(fā)展不是單方面的，它與幼兒的認(rèn)知水平緊密聯(lián)系，幼兒的知識面越廣語言就越豐富。在他們的周圍，存在著眾多的物體和不斷變化的新環(huán)境，所有這一切都能夠引起他們強(qiáng)烈的興趣。因此，教師要善于激發(fā)幼兒探求的愿望，鼓勵他們多問“為什么”、“是什么”、“怎么樣”，通過引導(dǎo)他們感知觀察，或與他們交談討論得出結(jié)論，一方面獲得知識，另一方面學(xué)習(xí)語言。

三、利用各種游戲活動為幼兒創(chuàng)造語言實(shí)踐的最佳時機(jī)

以語言為主的綜合活動是訓(xùn)練幼兒語言發(fā)展的又一有效途徑，在活動中巧妙地把語言要求融入有趣的情節(jié)之中，幼兒在游戲中不知不覺地強(qiáng)化語言訓(xùn)練。教師應(yīng)采用多種途徑、多種方法為幼兒提供輕松、自由的環(huán)境，讓幼兒在愉快的活動中成長，從而促進(jìn)其語言的發(fā)展。

五月育兒知識：低聲教育

低聲教育是與教育孩子大聲大叫相反的一種教育方式。家長常常為管教孩子效果不佳而束手無策，不管你是喋喋不休地說服還是大喊大叫地命令，孩子全然不理。如果經(jīng)常對做錯事的孩子高聲斥責(zé)，不僅收不到效果，反而對孩子的性格成長、心理健康有不利影響。這時候就要考慮改用低聲教育的方式了。

低聲教育科學(xué)依據(jù)

心理學(xué)家對表達(dá)哪些事情該用怎樣的聲調(diào)進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)處理同一件事情，不同的聲調(diào)會收到不同的效果，大人批評孩子，用低聲調(diào)孩子更容易接受。

這是因?yàn)椋旱吐曊{(diào)可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子抵觸、逆反的心理防線有所松弛，有利于溝通。

低聲批評孩子，不僅可以集中對方的聽力，而且也可以先發(fā)制人，不讓孩子使用高聲調(diào)。

生活中?？吹酱笕烁呗曍?zé)罵孩子，孩子反抗的聲音也不低，雙方情緒越來越激動，最后惹得大人一肚子氣，孩子也不服氣。

低聲調(diào)可以趕走憤怒。

父母是孩子人生中，任教時間最長的老師，大人的言行對孩子的影響最大，遇事暴躁，不冷靜，開口大聲責(zé)罵的父母，肯定對孩子的性格有潛移默化的作用。

低聲教育怎么做

批評孩子要降低聲調(diào)

降低聲音不但可以約束自己，控制情緒，也可以降低孩子的反抗。

孩子也會因此更集中注意力聽，覺得自己雖然是在受教育，但是還是蠻被尊重的。

運(yùn)用正確的語氣和措詞

對許多父母來講，控制自己不去批評孩子是很難的，因此，說話前請三思，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z氣和措詞，效果會很好。

比如“我愛你，但是你的行為我不能接受”，這種話初聽會覺得很生硬，但過一會兒，孩子很自然就會明白你的意思了。

把你所期望孩子要做到的要求解釋給他們聽

比如帶孩子逛超市，告訴他不要亂動商品，并警告如果違反的后果將是什么。

你要從頭到尾貫徹到底，無需大聲威脅。

不要使用傷害孩子自尊心的語言

就事論事，不要隨意發(fā)泄對孩子的情緒，不要使用傷害孩子自尊心的語言。

結(jié)語

每個孩子都希望得到別人包括爸爸媽媽的尊重，而這種尊重、信任，會使孩子產(chǎn)生自信，是他們前進(jìn)的重要動力。

每一個爸媽都盼望自己的孩子成龍成鳳，但是打罵教育絕對不是最好的辦法，一時起到的作用也不會長久。

育兒知識（二）

幼兒園里的磕磕碰碰也是成長

孩子們逐漸適應(yīng)幼兒園的生活后，他們就會像一匹匹小野馬一樣，逐漸被幼兒園的新鮮所吸引，他們跑、跳，他們高興地尖叫，玩的不亦樂乎。但接踵而來的是在所難免的磕磕碰碰，腿上青一塊，臉上劃一下.…

不同的孩子對身上的傷有不同的處理方法

孩子年齡小，疼痛神經(jīng)不是特別發(fā)達(dá)，轉(zhuǎn)移注意力也快，所以有的孩子根本不知道自己受傷了；有的孩子絆倒后會使勁的大哭，也許并不疼，但是孩子認(rèn)為自己摔倒了就是受委屈了；也有的孩子會主動跑過去給老師報告。但是只要不是生氣的打鬧，這種小傷孩子都會一笑了之……

不同的家長對孩子身上的傷有不同的處理方式

大部分家長比較通情達(dá)理，理解幼兒教師的辛苦，認(rèn)為這些小磕小碰是在所難免。但是有些家長在孩子受傷后喜歡上演大鬧幼兒園的大戲，可是這樣做，受傷的不僅是幼兒園和老師，還有我們要努力想要呵護(hù)的孩子們，有的家長則開始過分關(guān)注孩子的身上有沒有受到傷害，甚至把孩子的身體檢查一遍又一遍，生怕孩子哪里有點(diǎn)傷。責(zé)怪老師，是溺愛孩子的家長們慣用的方法，他們認(rèn)為孩子磕到摔到老師有不可推卸的責(zé)任，必須要為孩子負(fù)責(zé)。

其實(shí)，孩子很小的磕碰是很正常的

老師很難時時關(guān)注到每個孩子，老師也只能是盡量讓孩子們在安全的空間里活動，并且把孩子受傷的程度降到最輕，幼兒園也為了孩子們減少磕碰現(xiàn)象，做了各種安全措施?？墒怯械募议L就是抓住孩子的傷不放，一味的責(zé)備教師…

家長把孩子的磕碰放大化會產(chǎn)生的后果

1、孩子不敢再有大動作的出現(xiàn)，孩子正是骨骼發(fā)育的時期，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)孩子骨骼的強(qiáng)韌和身體素質(zhì)的提高，可是因?yàn)榧议L的過分關(guān)注，孩子不再愛動，體質(zhì)逐漸下降。

2、特別是小班孩子語言溝通能力不強(qiáng)，所以孩子們的友誼都是在玩耍跑跳中獲得的，家長過分關(guān)注孩子安全，讓孩子失去溝通的機(jī)會和玩耍的樂趣，嚴(yán)重的孩子很有可能自閉。

3、過分的責(zé)備教師，讓教師不敢再讓孩子外出大量的活動，孩子們內(nèi)在的躁動得不到釋放，心情會壓抑沮喪，越來越消沉。

4、這些磕磕碰碰都是孩子童年的寶貴經(jīng)歷，孩子也會在這些挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，知道什么是對自己有害的行為，迅速的成長起來。

所以家長朋友們要用正確的心態(tài)來面對孩子的磕碰現(xiàn)象，不要過分夸大，也不要視而不見，為孩子諸方面的全面發(fā)展打好結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。

中班十二月育兒知識

不知不覺中冬季已經(jīng)悄悄地來了，天氣一天比一天的冷，這個時候家長怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽光明媚的日子，“冬日可愛，夏日可畏”過去一直被人們這樣認(rèn)為，溫暖而舒適的感覺總是冬季的陽光才能感覺到的，帶著孩子經(jīng)常到外面曬曬太陽，享受一下那暖暖的陽光，是一件非常幸福的事情！

太陽滋養(yǎng)著萬物的生長，人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處：

維生素D曬太陽能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素D的主要來源?！瓣柟饩S生素”既是維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3是通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)?？梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽可以預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，可以對皮膚上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

曬太陽還對嬰兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，在陽光下曬半小時或數(shù)小時就會殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過曬太陽可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

嬰幼兒通過曬太陽，可以通過陽光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

但是，給幼兒曬太陽也是有講究的：

由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強(qiáng)，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽的時段也要科學(xué)的選擇?？茖W(xué)研究表明，在冬季曬太陽有三個時間段比較適合：

上午6～9時為第一階段，這一時間段以溫暖柔和的紅外線陽光為主，紫外線相對薄弱。較高的紅外線溫度，對幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，對血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn)，可以增強(qiáng)人體活力。

上午9～10時，和下午4～5時分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個時間段的照射特點(diǎn)，這時對體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的儲備是最佳時間；同時對腸道鈣、磷的吸收還可以促進(jìn)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強(qiáng)體質(zhì)。

小班一月份育兒知識

人的一生有兩副牙齒，即乳牙和恒牙。一般出生后5—6個月長出的是一副乳牙，牙齒數(shù)目少，體積小，咀嚼能力低。長到6歲左右才開始逐漸替換為一副恒牙。全部乳牙大約在口腔中要工作6—10年，才算完成了它的歷史使命，逐步從口腔中離去?！?/p>

保護(hù)兒童乳牙，應(yīng)該做到下面幾點(diǎn)：　

（1）注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，減少牙面有害物質(zhì)的附著，增強(qiáng)牙齒和牙齦的抵抗力。睡前不吃糖果、餅干等零食?！?/p>

（2）吃飯不挑食，多吃粗糙和含有纖維的食物，如菜梗、甘蔗等，因?yàn)檫@些食物需要充分咀嚼。正常的咀嚼功對能咀嚼的發(fā)育和顱面骨骼的增強(qiáng)起著生理性刺激作用，使咀嚼更發(fā)達(dá)，骨的結(jié)構(gòu)更堅(jiān)實(shí)?！?/p>

（3）糾正口呼吸、咬手指、咬筆桿等不良習(xí)慣。　

（4）定期檢查，對齲齒做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。不可輕視小兒的牙病，如果乳牙保護(hù)不好，恒牙也難以保證健康。有的恒牙發(fā)生釉質(zhì)發(fā)育不良，就是乳牙的根端病變所造成的。所以，保護(hù)牙齒應(yīng)該從乳牙做起。

小班六月份育兒知識

幼兒的意外事故，主要是指日常生活中人們沒有事先估計(jì)到或難以預(yù)料的偶發(fā)事件對幼兒造成的傷害。如何讓孩子學(xué)會自我保護(hù)，需要要培養(yǎng)以下幾點(diǎn)：

第一、良好行為的養(yǎng)成，能使幼兒躲避傷害。例如，幼兒有了飲食前吹一吹、摸一摸的行為習(xí)慣，可以避免燙嘴、燙手，防止誤吃東西；幼兒養(yǎng)成靠邊走、跑、右行的習(xí)慣，碰撞同伴或受車輛撞碰的機(jī)會舊會大大減少；輕開門窗、輕拿、輕放桌椅的行為，能使幼兒避開門窗桌椅邊棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。這些都是日常生活中經(jīng)常遇到的家庭和幼兒園應(yīng)相互配合，對幼兒進(jìn)行教育，并長期堅(jiān)持、反復(fù)強(qiáng)調(diào)。我們將日常行為規(guī)范編成瑯瑯上口的兒歌，便于幼兒理解、記憶,使幼兒建立起良好的生活習(xí)慣，從而起到了自我保護(hù)的作用。

第二、遵守游戲規(guī)則，形成自護(hù)習(xí)慣。幼兒的自我中心特點(diǎn)極為突出，玩得高興時，常常忘記了要遵守規(guī)則和秩序，往往一擁而上，你推我擠，極易造成身體傷害。因而，在游戲活動中，注意培養(yǎng)幼兒按秩序游戲，遵守游戲規(guī)則，也是使幼兒獲得自我保護(hù)意識和能力的重要途徑。為了使幼兒懂得游戲規(guī)則，我們采取了多種方法，如講故事、游戲模擬等，讓幼兒判斷是非，知道遵守規(guī)則、互相謙讓的重要性；又如，設(shè)置問題的方法。小班幼兒特別喜歡手拉手走路，有時甚至三個人一起拉手走，這是比較危險的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自護(hù)動作，而容易導(dǎo)致頭部受傷。根據(jù)這種情況，我們要求幼兒不手拉手走，并請幼兒回答為什么老師這樣要求他們，以此提高幼兒思考的能力，從而使幼兒學(xué)會積極的防御。

第三、學(xué)習(xí)自護(hù)常識，培養(yǎng)自護(hù)能力。意外的自護(hù)常識是人們在歷經(jīng)災(zāi)難后，對災(zāi)難原由的規(guī)律性認(rèn)識及所采取的必要防護(hù)措施。這對以形象思維為主、抽象思維剛剛萌芽的幼兒來說，是難以掌握的，因此，在災(zāi)害中，幼兒往往受害最大。那些惡性的犯罪活動，如綁架、拐騙等黑手往往最先伸向幼兒。所以，向幼兒普及意外自護(hù)常識是形勢所迫。意外傷害是偶然發(fā)生的它又往往是不可預(yù)料的。因此，幼兒只有掌握了意外自護(hù)的初步常識，才能更好地抵御災(zāi)害，避免受到傷害。

小班九月份育兒知識

1、飯前喝湯好

孩子飯前喝少量的湯，好比運(yùn)動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使孩子很好的進(jìn)食飯后也會感到舒服。

2、吃好早餐

一日之計(jì)在于晨，早餐的好壞關(guān)系到孩子生長發(fā)育。如不注意，孩子在上學(xué)時就會遲鈍、精力不足等保護(hù)性抑制，發(fā)生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。

3、午餐前不要讓孩子飲純果汁

果汁易于吸收營養(yǎng)豐富。但午餐前40分鐘不要讓孩子飲果汁。因這樣孩子在午餐時會少吃一些主食，而一日之內(nèi)攝入量并無增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養(yǎng)。

4、饅頭的營養(yǎng)

面包，色香味都比較好，由于是用烘爐烤出來，會使面粉中賴氨酸在高溫中發(fā)生分解而用蒸氣蒸饅頭則無此弊，蛋白質(zhì)含量高，從營養(yǎng)價值來看，吃饅頭比吃烤面包好。

5、鮮魚與豆腐合吃使孩子對鈣吸收提高

魚最好和豆腐一起燉著吃，因?yàn)轸~體內(nèi)含豐富維生素D,豆腐則含有較多的鈣，若單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將其與魚一起食用，借助魚體內(nèi)豐富維生素D,可使人體對鈣的吸收提高20倍。

小班四月份育兒知識

第一、良好行為的養(yǎng)成，能使幼兒躲避傷害。例如，幼兒有了飲食前吹一吹、摸一摸的行為習(xí)慣，可以避免燙嘴、燙手，防止誤吃東西；幼兒養(yǎng)成靠邊走、跑、右行的習(xí)慣，碰撞同伴或受車輛撞碰的機(jī)會舊會大大減少；輕開門窗、輕拿、輕放桌椅的行為，能使幼兒避開門窗桌椅邊棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。這些都是日常生活中經(jīng)常遇到的家庭和幼兒園應(yīng)相互配合，對幼兒進(jìn)行教育，并長期堅(jiān)持、反復(fù)強(qiáng)調(diào)。我們將日常行為規(guī)范編成瑯瑯上口的兒歌，便于幼兒理解、記憶。使幼兒建立起良好的生活習(xí)慣，從而起到了自我保護(hù)的作用。