育兒心得：吃出聰明來

育兒心得：吃出聰明來

最貴、最時興的食品,不一定能提高孩子均衡的飲食,其實一些非常傳統(tǒng)又大眾化的中菜食材就包含了許多能幫助孩子益智健腦的成分。

魚肉不但鮮美可口,而且鈣、蛋白質(zhì)和維生素B2尼克酸含量高,海魚還含有豐富的碘,而魚肉含的脂肪是不飽和脂肪酸,它容易被人體所吸收,又能刺激大腦細(xì)胞的活躍性。

雞蛋營養(yǎng)很豐富,蛋中所含的組氨酸、卵磷脂和腦磷脂,對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常重要。

蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜不但有豐富的維生素,也有健腦作用。此外腰豆、松仁、花生等堅果也有健腦功能。

豆中之王的黃豆,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源

黃豆也含有軟多的卵磷脂,是促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及增強(qiáng)記憶里的重要物質(zhì)。但是黃豆吃多了容易脹氣,所以應(yīng)讓幼兒多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆類食品。

除了解和掌握各種食物的營養(yǎng)價值外,家長也要慬得合理組合和搭配食品,才能使食品在幼兒體內(nèi)發(fā)揮最大作用。

家長在為幼兒準(zhǔn)備食物時應(yīng)堅守幾個原則:

一是葷素搭配,葷食和素食的營養(yǎng)成分不盡相同,兩樣一起搭配,便能達(dá)到互補(bǔ)作用。

二是品種要多樣化,一方面可讓幼兒丿獲得全面性的營養(yǎng),一方面菜式變化的新鮮感也能刺激小孩的食欲。

三是宜粗不宣細(xì),粗糧如玉米、小米、麥片、燕麥對大腦的發(fā)育都有幫助,而粗纖維食品則有益于腸胃功能,孩子的腸胃功能好,精力自然充沛,學(xué)習(xí)興致也隨著提高。腦是越用越發(fā)達(dá)的,腦細(xì)胞的活動量增強(qiáng)了,孩子當(dāng)然就會更加聰明活潑此外,適當(dāng)?shù)木捉烙幸嬗谟變旱哪X部發(fā)育,所以家長應(yīng)鼓勵孩子吃東西時細(xì)咀慢嚼,同樣的原理讓幼兒吃新鮮的水果要比喝果汁好。

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育兒心得：孩子，你其實非常聰明！

“孩子，你其實非常聰明！”

玲玲檢測不及格，我并不感到意外，因為有過幾次歷史性的記錄。但在我的潛意識里，我并不認(rèn)為玲玲是笨孩子，我經(jīng)?？淞崃幔骸澳闫鋵嵎浅Ｂ斆?。”

利用中午休息時間，我教玲玲“解決問題”，“兩個量合在一起的時候要用加法”，“兩個量進(jìn)行比較的時候用減法”，不知為什么，曾經(jīng)單獨(dú)多次教過的數(shù)量關(guān)系玲玲總是反復(fù)出錯。今天輔導(dǎo)后，我似乎感覺玲玲還是能理解的，不知明天又會怎樣？

即使這樣，我還是感覺玲玲其實挺聰明。當(dāng)她能潛心于學(xué)習(xí)的時候，理解能力特別強(qiáng)，但她總是不能把這種心境堅持。我總是能看到她手中富有情趣的“小玩意”，她對橡皮的愛好似乎情有獨(dú)鐘，一學(xué)期中她帶到學(xué)校的橡皮品種不下十種，而且都是非常讓人“賞心悅目”的，因此她和同學(xué)的語言交流非常廣泛，非常自信。沒有作業(yè)訂正的時候她總是那么勤快地做老師的“郵遞員”，做得非常樂意，這是有些優(yōu)秀的孩子不愿做的事情，而這也正是玲玲討人喜歡的聰明處。她有一定的上進(jìn)心，通過鼓勵很喜歡和同學(xué)比“努力”，只是持續(xù)時間并不長。玲玲很會調(diào)皮，讓她把錯題改正，她看也不看就肯定地說：“我不會做?！?/p>

從玲玲的身上我多少能看到一種孩子的靈氣，但在成績面前孩子總是很失敗。

有時我真的很為孩子擔(dān)心，每個孩子都擁有多種天賦，就如玲玲，她認(rèn)為自己不夠聰明，因為她被拿來跟別的孩子比較。我們現(xiàn)在的教育體制不是去發(fā)現(xiàn)每個孩子身上獨(dú)特的天賦，而是簡單地把他們放在同一個智商標(biāo)準(zhǔn)下去比較。

玲玲考了個不及格，被她奶奶打了一頓。家長沒能在孩子小的時候去辨別她的天賦，鼓勵她發(fā)揮天賦，那么孩子的天賦必然受到“單一天賦”教育體制的限制。我們的教育體制只適合一部分孩子，遺憾的是，所有的孩子都在這個體制下接受教育。

老師們總在努力讓成績不好的孩子也快樂學(xué)習(xí)，就如玲玲臉上的笑容多少會讓老師感到欣慰，但不能讓人欣慰的是目前我們卻又不得不把她放在同一個智商標(biāo)準(zhǔn)下去比較，因為我們的考試似乎就是一份“判決書”。

孩子的聰明是父母鼓勵出來的

我孩子比較笨，當(dāng)著人面我會說他天資一般。我想任何父母都會這樣做。

人家孩子1歲多就會把不同形狀的積木對號入座，我兒子到2歲半才總算認(rèn)全了所有的圖形。

3歲多的時候，有一天我因為工作上的事情，心里有些煩，叫孩子自己玩積木。我告訴他咪嘟熊長大了，夢幻島原來的房子住不下了，你去和“他”一起蓋個“蘑菇房”吧。于是，兒子很高興地自己玩去了，沒過幾分鐘，兒子在那廂大聲叫我：“媽媽，我不會！”

孩子一遇到難題，總說自己不會。我心想，這需要改變一下了，給他一點(diǎn)自信。我拿了一塊硬紙板給他剪了一個獎牌，上面寫著“工程師”，還找來一截紅繩子綁在上面，又開始給他講我編的夢幻島故事，告訴他把夢幻島所有“島民”都叫來蓋房子，誰蓋得好，誰就是“工程師”。

孩子的房子一次次建起來，又一次次塌了。房子塌了，他沒有叫我，我也沒有去幫他。

一個月以后的一天，他竟然獨(dú)自用積木搭出了真正的“房子”，有頂有墻中間還有鏤空。有了第一次的成功，他的創(chuàng)造力一發(fā)不可收拾，什么稀奇古怪的建筑物，都開始給你搗鼓，有的時候還借助桌椅板凳一起構(gòu)筑他的“大別墅”。

我本來并不以為然，直到有一天鄰居家的大哥哥到家里玩，兩人玩積木，一比較我才知道兒子在這上面有點(diǎn)歪才，我的“虛榮心”終于大大地滿足了一把，以后也如法炮制，我不時給自己放一下假，兒子也常常給我一點(diǎn)小驚喜，從經(jīng)常說“不會”，到自信爆滿，什么事都搶著干。

原來孩子的聰明是這樣出來的。

育兒心得：好孩子是表揚(yáng)出來的

育兒心得：好孩子是表揚(yáng)出來的

要使一個人發(fā)揮最大能力的方法，是贊揚(yáng)和鼓勵。特別對于幼兒園的孩子，她們多么需要得到父母的贊許，老師的表揚(yáng)，同伴的肯定。因此，我覺得好孩子是表揚(yáng)出來的

（一）表揚(yáng)能培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)求知欲。我女兒開始不喜歡彈鋼琴，小屁股一上琴凳總坐不到15分鐘，我很苦惱。曾試過換老師，也試過打罵，都不見成效。后來在一次偶然的機(jī)會，我們?nèi)ノ幕瘜m學(xué)琴時，女兒看到哥哥姐姐純熟的演奏，就動情地聽著，舍不得離開，這時我隨口說："我們思思這么聰明，以后一定比哥哥姐姐厲害！"不料這節(jié)課她學(xué)得特別認(rèn)真，鋼琴老師還乘機(jī)給她一朵小紅花?；丶业穆飞希芘d奮，我深受感觸。以后每次彈鋼琴時，我用各種方法表揚(yáng)她，進(jìn)步確實很快，練琴的興趣也高了。

（二）表揚(yáng)能使孩子自我肯定，增強(qiáng)自信心。女兒剛轉(zhuǎn)到新蕾幼兒園時，膽子特別曉，上課不舉手，不和小朋友玩，有時還哭鼻子。陳老師一接手就發(fā)現(xiàn)孩子的缺點(diǎn)，常常同我交流，千方百計想辦法幫助她，還讓小朋友陪她玩，上課常常表揚(yáng)她。記得那時，孩子回家常常說這句話："媽媽，今天陳老師表揚(yáng)我了！"看著她開心的笑容，自信的表情，我打心眼里高興?，F(xiàn)在孩子上課不再膽怯了，還常常自告奮勇上臺表演。我感謝陳老師對她的肯定和鼓勵，這將會使女兒一生受益。

（三）表揚(yáng)能培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力?，F(xiàn)在的孩子自理能力差，家長千方百計滿足孩子的物質(zhì)要求，過多地呵護(hù)使孩子失去生存的能力。我經(jīng)常教育女兒自己的事情自己做。"三八"節(jié)那陣子，我看到我每天洗碗很辛苦，就對我說："媽媽，我長大一定幫你做很多很多事情。"我靈機(jī)一動，說："好啊，今天你幫我洗碗，怎么樣？"她高興地答應(yīng)了。我就手把手教她方法，她學(xué)得很快，我贊揚(yáng)她，還寫了日記。第二天老師在班級中讀了她的日記，回到家就別提有多高興了。以后她能時時做到自己地事自己做，還做一些簡單的家務(wù)。這樣既鍛煉了能力，也磨練了孩子的意志。

好孩子是表揚(yáng)出來的。我希望父母們不要吝嗇你的表揚(yáng)，多給孩子一些贊賞和鼓勵，相信每個孩子都是好樣的！

家長育兒心得：好孩子是夸出來的

光陰荏苒，歲月如梭，不知不覺中女兒已平安成長六個春秋。她的學(xué)習(xí)與生活是快樂的、溫馨的、自然的，也是平凡的。打開記憶的閘門，許多美好的往事歷歷在目。

初上幼兒園時，每天早上要去上學(xué)，就緊張得不得了，不愿意上學(xué)，不想離開溫暖的家。有時候我經(jīng)常自責(zé)，因為工作的關(guān)系，平時陪她的時間很少，都是外婆帶她。每當(dāng)聽到她外婆跟我說，她哭喊著要外婆早點(diǎn)去接她，我心里很是不舍，真想她永遠(yuǎn)寸步不離呆在身邊。但我知道，這僅僅只是一種美好的愿望而已。在高度發(fā)達(dá)的信息時代，女兒要成才，成為對社會有用的人，唯有努力讀書，也需要與社會這個大家庭融入。

因此，在家的日子，我都給她講故事、陪她一起分享幼兒園里的趣事、講老師的好，也叫“寓教于樂”吧，同時讓她給我講每天所見所做印象深刻的事情。時間一天天過去，女兒逐漸感受到上學(xué)的樂趣，感受到老師的好，如果在學(xué)校里學(xué)到了新的手工、新的兒歌，回家會第一時間與我們分享她的快樂與成就感。

在生活的點(diǎn)滴上面，我們從小鼓勵她要有良好的秩序感，家里的東西不要亂堆亂放，自己玩具、學(xué)習(xí)用品最好用整理箱分別放好，自己把玩具收好，大的應(yīng)該放在哪里、小的應(yīng)該放在哪里，這一點(diǎn)她做的很不錯?，F(xiàn)在經(jīng)常會提醒我，東西不要亂放，哪來拿來的放到哪里去，人小鬼大地開始教育起我們了，哈哈！

我們家長也深知一個道理，好孩子是夸出來。做家長的不要吝嗇對孩子的表揚(yáng)，但要注意表揚(yáng)的事情要具體，不要泛泛地表揚(yáng)。比如銘悅今天飯吃得好，我們就說：“銘悅今天飯吃得真快！媽媽真喜歡?。　敝T如此類的，而不是光說“銘悅是個好孩子”，這樣做有助于強(qiáng)化孩子的好習(xí)慣好行為，知道自己什么地方做對了。我記得她剛上幼兒園那會，對于畫畫，一點(diǎn)也不會，我在家無數(shù)次的教她拿畫筆畫畫，總是學(xué)不會，經(jīng)過在幼兒園的學(xué)習(xí)過后，慢慢的開始學(xué)。回到家，哪怕是彎彎曲曲的畫上二筆，我們也會說她：“嗯，畫的真捧，如果這條線畫的更直一點(diǎn)，會更不錯。”這一點(diǎn)，相信學(xué)校的老師也是這樣的表揚(yáng)孩子們的。

前些日子我一連幾天下班回家，都見到女兒坐在桌前畫畫，我問她：“銘悅，最近很聽話噢，天天畫畫?！迸畠夯卮鹞艺f：“媽媽，老師說我畫畫進(jìn)步很大，所以我每天回家都要練習(xí)畫畫?！碑?dāng)時心里涌進(jìn)無數(shù)的感激與感動，感謝老師對孩子的鼓勵。對孩子有要求上進(jìn)的表現(xiàn)，也讓我感動。

閃念間，女兒已在幼兒園學(xué)習(xí)近三年了。她酷愛講故事，畫畫，從剛開始發(fā)音的不標(biāo)準(zhǔn)，到其語言表達(dá)和理解能力提升迅速，除我們家長的輔助外，這一些都離不開老師的悉心教育。希望女兒越來越自信，并走向自強(qiáng)。女兒成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴很多，但伴隨她未來成長道路上的故事更多。作為家長，我為她的每一次進(jìn)步由衷地高興，為她的進(jìn)步感到驕傲；更要和老師一起為她加油、鼓勁，希望她的人生活得精彩、飛得更高、走得更遠(yuǎn)！

育兒心得：獨(dú)立吃飯

我家孩子小巖在一歲半的時候，經(jīng)常聽周圍的朋友說他們的寶寶不肯吃飯，常常因此煩惱。我倒沒遇到這種情況，一直以來，小巖吃飯方面表現(xiàn)還不錯，接下來說說我的心得吧!

一、自己吃飯。小巖在剛學(xué)吃飯的時候，先是大人喂著吃的。時間久了，他想自己動手，于是我們專為他準(zhǔn)備了漂亮的碗勺、桌椅，他便學(xué)著大人的模樣吃飯了。經(jīng)常是一頓飯吃完后飯桌、衣服、地上灑的全是飯菜，但是他卻吃的很開心，因為自己可以獨(dú)立生活啦。當(dāng)然我們在邊上也不忘記夸獎＂寶寶你真棒＂。就這樣小巖漸漸對吃飯感興趣了。

二、飯前盡量不吃零食。一般在我們吃飯前一小時內(nèi)是不讓吃太多零食的，吃太多的零食或者喝太多的水，他在吃飯時只能吃幾口就飽了。如果他確實很餓，那就少吃一點(diǎn)墊肚子吧，畢竟是孩子，餓著了也不好。

三、讓他參與做飯過程中。每次去買萊，我常常不知道該買什么菜，這時我便問小巖想吃什么菜，讓他點(diǎn)菜他當(dāng)然很樂意的，如果合理我就按他要求買。回家后讓他幫忙擇

菜，等菜燒好后他會對自己選的菜感興趣，吃的也香。

四、按時吃飯。我們每天吃飯時間有規(guī)律的，當(dāng)吃飯時間一到，全家一齊聚餐桌吃飯，同時要求孩子吃多少夾多少菜，我們大人也要做到，每人必須要吃完自己的那份。長期下去，他就養(yǎng)成了定時定量吃飯的習(xí)慣了。

五、生活中加點(diǎn)小技巧?？傆幸欢螘r間會發(fā)現(xiàn)他貪玩不肯吃飯，我們便想點(diǎn)誘惑他的話。我經(jīng)常說的話是這些＂你想出去玩嗎，吃完飯我?guī)愠鋈グ。?，＂如果吃飯表現(xiàn)好我們吃完飯后做個小游戲，好吧＂，＂今天有你愛吃的菜哦＂，＂再不來吃，我們就把全吃光了＂。這時如果他餓就一定會來了，不餓的話怎么誘惑都不來。這時候也不能強(qiáng)迫他吃呀，不吃就算了，因為吃飯在輕松的氣氛中比較容易被接受嘛，不吃餓著吧。

以上就是我的心得，其中一定有許多不足，希望老師適時能給予指導(dǎo)，作為家長的我真心希望孩子有健康的體魄，只有這樣才能迎接未來的種種挑戰(zhàn)。最后祝我們的小朋友天天快樂，健康成長!

孩子聰不聰明一出生就知道

孩子聰不聰明一出生就知道

在出生時，聰明的孩子可能要比其他孩子更機(jī)警。有些孩子從一開始就能獨(dú)自把頭抬高一會兒，仿佛在環(huán)顧四周，對生活有強(qiáng)烈的好奇心。

一個感覺敏銳、反應(yīng)迅速的嬰兒常常很聰明。在你抱他時，你會感覺到這一點(diǎn)。如果他似乎避開某個東西，那就表明他能區(qū)分什么是讓他感到愉快的，什么不是，這也就是心理活動的開始。嬰兒越敏感，也就越容易得到滿足。

孩子聰不聰明一出生就知道

孩子笑得越早，聰明的可能性就越大。盡管這不是完全可信的跡象，但它是個象征。很早就開始笑的嬰兒常常會成為聰明活潑的兒童。

非常聰明的兒童在出生時常常大一些、重一些，但也不盡然。理由是：大一些的健康的嬰兒更有可能是由那些懷孕時得到良好營養(yǎng)和關(guān)照的母親生的。這些母親也更可能在家中給予她們的寶寶最好的教育和幫助，這在后來的智力測驗中會表現(xiàn)出來。較重的嬰兒也可能在生活中有心理上的優(yōu)勢，有較好的身體素質(zhì)，因而有理由比其他孩子更快活。

例如，他們每次可以吃更多的食物，因而不需頻繁地喂養(yǎng)，可以把精力轉(zhuǎn)向更多的智力活動方面。此外，父母因不必忙于給孩子喂食和清洗，會認(rèn)為孩子可能是社會型的人，于是就可以對他采取不同的做法。因此，從一出生起，與較輕的孩子相比，較重、較吸引人的孩子可能會發(fā)現(xiàn)他們處在一個愉快的、情感上得到支持的世界里，就會以許多方式利用這種最初的好運(yùn)氣。

新生兒身上不同能力的發(fā)展速度是不同的。盡管這些能力之間有某些關(guān)聯(lián)，但是根據(jù)一兩種已測出的能力的發(fā)展來判斷其他能力的發(fā)展是難以做到的。嬰兒的某些技能與其身體發(fā)育狀況有關(guān)，有些與經(jīng)驗有關(guān)，而有些與兩者都相關(guān)。在設(shè)法判斷孩子聰明與否的早期跡象時，要把他作為一個完整的人來看。總而言之，聰明兒童在發(fā)展中各個方面都超前，在父母的幫助下，他們有可能保持住這一優(yōu)勢。

寶寶聰不聰明一出生就知道

一個感覺敏銳、反應(yīng)迅速的嬰兒常常很聰明。在你抱他時，你會感覺到這一點(diǎn)。如果他似乎避開某個東西，那就表明他能區(qū)分什么是讓他感到愉快的，什么不是，這也就是心理活動的開始。嬰兒越敏感，也就越容易得到滿足。

孩子笑得越早，聰明的可能性就越大。盡管這不是完全可信的跡象，但它是個象征。很早就開始笑的嬰兒常常會成為聰明活潑的兒童。

非常聰明的兒童在出生時常常大一些、重一些，但也不盡然。理由是：大一些的健康的嬰兒更有可能是由那些懷孕時得到良好營養(yǎng)和關(guān)照的母親生的。這些母親也更可能在家中給予她們的寶寶最好的教育和幫助，這在后來的智力測驗中會表現(xiàn)出來。較重的嬰兒也可能在生活中有心理上的優(yōu)勢，有較好的身體素質(zhì)，因而有理由比其他孩子更快活。

例如，他們每次可以吃更多的食物，因而不需頻繁地喂養(yǎng)，可以把精力轉(zhuǎn)向更多的智力活動方面。此外，父母因不必忙于給孩子喂食和清洗，會認(rèn)為孩子可能是社會型的人，于是就可以對他采取不同的做法。因此，從一出生起，與較輕的孩子相比，較重、較吸引人的孩子可能會發(fā)現(xiàn)他們處在一個愉快的、情感上得到支持的世界里，就會以許多方式利用這種最初的好運(yùn)氣。

新生兒身上不同能力的發(fā)展速度是不同的。盡管這些能力之間有某些關(guān)聯(lián)，但是根據(jù)一兩種已測出的能力的發(fā)展來判斷其他能力的發(fā)展是難以做到的。嬰兒的某些技能與其身體發(fā)育狀況有關(guān)，有些與經(jīng)驗有關(guān)，而有些與兩者都相關(guān)。在設(shè)法判斷孩子聰明與否的早期跡象時，要把他作為一個完整的人來看。總而言之，聰明兒童在發(fā)展中各個方面都超前，在父母的幫助下，他們有可能保持住這一優(yōu)勢。

寶寶吃“腦黃金”更聰明

優(yōu)質(zhì)蛋白主要存在于豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等動物肉中，其中以三文魚、金槍魚等魚類含量最高，優(yōu)質(zhì)蛋白會讓寶寶更強(qiáng)壯；不飽和脂肪酸主要存在于動物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中，它是寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的脂肪酸，有益于寶寶健康成長；而DHA、EPA等不飽和脂肪酸(稱“腦黃金”)則主要存在于魚腦中，是寶寶神經(jīng)和腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，攝入足夠量的腦黃金可提高腦神經(jīng)細(xì)胞的活力，促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育。

日本曾在90年代立法，要求人們在日常食物及飲水中添加腦活性物質(zhì)DHA等，隨后的調(diào)查資料表明，日本人的智商比70年代平均提高了7%。我們也應(yīng)當(dāng)在嬰幼兒的生長過程中及時添加這些營養(yǎng)成分，讓下一代健康成長。

為解決喂食魚肉時魚刺的困擾，可以選擇工業(yè)化生產(chǎn)的不添加人工色素、香精、防腐劑的純天然輔食(如深海金槍魚泥和各種宜兒魚寶)，這些產(chǎn)品魚肉纖維細(xì)而短，結(jié)構(gòu)松軟，肉質(zhì)細(xì)嫩，適合寶寶吸收，配方科學(xué)、合理，比家庭制作更大限度地保存了深海水域魚類的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)成分。