育兒知識(shí)：5個(gè)竅門讓孩子多喝水

育兒知識(shí)：5個(gè)竅門讓孩子多喝水

“我不喜歡喝沒(méi)味道的水！”很多家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)端著一杯白開(kāi)水送到孩子面前時(shí)，遭到他們堅(jiān)決的拒絕。平淡無(wú)味的白開(kāi)水怎能跟甜蜜的飲料、香甜的可樂(lè)相比呢？

其實(shí)，聰明的父母只要掌握幾個(gè)小絕招，便能讓你的孩子多喝水。

爸媽統(tǒng)一戰(zhàn)線

對(duì)于一些正確的事，一定要統(tǒng)一戰(zhàn)線，千萬(wàn)不要發(fā)生跟媽媽要不到，跟爸爸要就有的“漏洞”。而且，家長(zhǎng)一定要耐得住孩子哭鬧、撒嬌，如果立場(chǎng)不堅(jiān)定，一旦有一，肯定有二。孩子的“拗”都是一時(shí)的，但養(yǎng)成好習(xí)慣卻可以受用一輩子。

家長(zhǎng)自己先別喝

自己喝著可樂(lè)卻要孩子多喝水，最沒(méi)有說(shuō)服力，孩子也會(huì)覺(jué)得不公平。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，盡量避免喝飲料。孩子喜歡向父母學(xué)習(xí)，如果看到爸爸媽媽口渴了就倒杯水喝，自然就學(xué)著喝水。家長(zhǎng)最好不要買、也不要在家里儲(chǔ)存飲料，讓孩子渴了就只能喝開(kāi)水。就算偶爾讓孩子解解饞，也要當(dāng)場(chǎng)就喝完，不要買個(gè)半打一箱的，讓孩子打開(kāi)冰箱就有。

讓孩子明白“為什么不”

家長(zhǎng)在拒絕孩子的同時(shí)，要讓他們知道為什么，比如可樂(lè)太甜了不健康，喝多了會(huì)變成大胖子，就長(zhǎng)不了高個(gè)兒了……如果一味地拒絕，也許會(huì)引起孩子的逆反心理。孩子可能會(huì)認(rèn)為，不是不能喝，是你不讓我喝，為什么其他的家長(zhǎng)就讓孩子喝飲料！這時(shí)，可以試著跟孩子有個(gè)約定，如一個(gè)星期可以喝一次可樂(lè)，或周末的時(shí)候可以喝珍珠奶茶等等，讓孩子解解饞。但是一定要幫孩子建立偶爾喝飲料可以，但平常要喝沒(méi)有味道的水才是正常的觀念。

自然而然達(dá)到目的

想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意。可以在孩子寫作業(yè)的桌上或是玩耍的地方準(zhǔn)備一瓶水，當(dāng)他們感覺(jué)渴了的時(shí)候，隨手就能拿到水來(lái)喝。非正餐的時(shí)間，當(dāng)孩子向你要零食吃的時(shí)候，請(qǐng)他們先喝水再吃。此外，經(jīng)常在孩子的面前喝水，用行為來(lái)教育他們喝水是很自然且必要的事。

白水加“料”更誘人

可以在白開(kāi)水中加些天然的“配料”，檸檬片、蘋果片、山楂片等，讓水看起來(lái)很漂亮，而且有淡淡的水果味，這樣會(huì)增加孩子喝水的樂(lè)趣。（作文5000網(wǎng) ZW5000.com）

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讓孩子愛(ài)上幼兒園的幾個(gè)實(shí)用小竅門

觀察了兒子幾天，發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象：兒子每天早上喊著：“我不上幼兒園！幼兒園不好！”的話，一天天推遲，而且聲音越來(lái)越小，越來(lái)越微弱，表情不再痛苦！今天早上看我要上班走了，竟然又說(shuō)上：“我不上幼兒園！”有點(diǎn)惡作劇的表情，看我背包竟然說(shuō)：“媽媽包里能變出什么呀？”結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一塊水果糖，就嚷上了：“給我吃吧，給我吃吧？！”我逗他說(shuō)：“你表現(xiàn)好才能吃！”“我表現(xiàn)好了！”“你怎么表現(xiàn)好了？”“我快樂(lè)了！我喜歡幼兒園了！”瞧瞧這孩子為了一塊水果糖，就失去立場(chǎng)，還是小孩子呀！別小看這一招，這可是吸引剛上幼兒園讓孩子喜歡幼兒園的一個(gè)小招，像我和兒子之間就有一個(gè)小秘密，就是接他的時(shí)侯或者回家時(shí)他如果表現(xiàn)很好，可以得到仙女變成的一個(gè)神秘禮物。當(dāng)然這些獎(jiǎng)勵(lì)不能用的時(shí)間太長(zhǎng)，孩子適應(yīng)后就要趕緊撤出，否則會(huì)成習(xí)慣。

（二）、飲食和上幼兒園時(shí)間上的調(diào)節(jié)

其實(shí)兒子上幼兒園，基本上已經(jīng)適應(yīng)了，只是不喜歡一天圈在一個(gè)地方受拘束而已。兒子自從上幼兒園，吃睡沒(méi)太大變化，我觀察幾天他早上起來(lái)的晨尿，發(fā)現(xiàn)尿液清亮，不發(fā)黃，說(shuō)明沒(méi)有上火，大便也和以前正常，以前早上起來(lái)嘴里有時(shí)會(huì)有味，現(xiàn)在也沒(méi)有了。這些想想可能得益于我進(jìn)行的飲食調(diào)整，早上起來(lái)我都會(huì)讓兒子先喝一點(diǎn)涼開(kāi)水，玩一會(huì)后再吃飯前半個(gè)小再吃一大塊蘋果，同時(shí)還多煮一些紅糖大棗水喝，也可以多給孩子喝點(diǎn)金銀花、菊花飲，這多少可以減少孩子上幼兒園的焦慮不安之火。在上幼兒園時(shí)間上的按排，我們以早餐時(shí)間而定。一般情況下餓了就在家吃早飯，不餓就到幼兒園去吃，沒(méi)吃早飯就早去幼兒園趕上幼兒園的早餐，在家吃了早餐可以晚去幼兒園。兒子也很適應(yīng)這種變化。這樣的調(diào)整也讓兒子早早適應(yīng)了幼兒園的生活，去了幼兒園后不但沒(méi)瘦反而胖了呢。所以媽媽要用心觀察，根據(jù)孩子的實(shí)際情況按排孩子的飲食和上幼兒園的時(shí)間，幫助或者說(shuō)協(xié)助孩子盡早適應(yīng)幼兒園的生活，減少孩子的焦慮和不安。

（三）、接孩子回家后全身心和孩子在一起

這一點(diǎn)很重要，想想孩子在幼兒園待了一天，回到家后如果家長(zhǎng)不全身心陪伴，孩子焦慮的心情怎么能完全釋放？像我一般接兒子回來(lái)時(shí)在路上我們就開(kāi)始瘋上了，一般我們跑步比賽，我喊“一二一”跑在前面，兒子大喊：“等等我！”追上來(lái)，追上時(shí)撲到我身上或騎在我身上，然后哈哈大笑，有時(shí)我們走在道邊上，兒子專走窄窄的小道上練習(xí)平衡，快倒時(shí)大呼：“媽媽，救命！”哈哈大笑之中我們回了家。回到家后我準(zhǔn)備晚飯，他開(kāi)始玩喜歡的活動(dòng)，等我收拾完一切，我們又開(kāi)始做一些兒子喜歡和感興趣的活動(dòng)，比如他喜歡炒菜和大鍋，我們會(huì)看一些圖片或者講一些故事；他喜歡企鵝，我們抱著企鵝描述著企鵝是如何從南極跑到我們家床上的，邊講邊做動(dòng)作，有時(shí)讓兒子躺在床上我給他做做按摩什么的，小家伙往往都樂(lè)得不行。臨近睡覺(jué)時(shí)我們才安靜下來(lái)，洗漱完畢，陪他睡覺(jué)。因?yàn)檫@些全陪活動(dòng)讓他全心放松，幾乎開(kāi)心得不再受白天幼兒園的影響。

（四）、不追問(wèn)幼兒園的事，談起時(shí)多以表?yè)P(yáng)贊賞為主

兒子在幼兒園表現(xiàn)怎么樣，我們?cè)儐?wèn)老師時(shí)都說(shuō)：“我兒子今天表現(xiàn)得一定很棒，對(duì)吧？”這時(shí)老師也很配合地說(shuō)：“當(dāng)然了！表現(xiàn)好極了！”兒子聽(tīng)在心里自然很開(kāi)心。需要家長(zhǎng)配合或兒子有需要改進(jìn)的地方，我都要求老師不要當(dāng)孩子的面說(shuō)起，一般寫在本上給我們反饋出來(lái)最好?；丶液笪覀儾辉賳?wèn)兒子關(guān)于幼兒園的任何事，后來(lái)幾天兒子自已就說(shuō)了一些而且還叫出了小朋友的名字。家人忍不住談起時(shí)，大多都以表?yè)P(yáng)贊賞為主，兒子自然心情舒暢，表現(xiàn)好了。

這些都在兒子身上得到驗(yàn)證，小家伙不到二周就適應(yīng)了幼兒園的生活，雖然現(xiàn)在仍有時(shí)不愿意去，但是至少孩子身心健康，快樂(lè)，這就足以說(shuō)明一切。適應(yīng)還需時(shí)間！有需要的家長(zhǎng)不妨多試試一些好方法，幫助孩子盡早適應(yīng)幼兒園的生活！！

育兒知識(shí)：如何讓孩子愛(ài)讀書(shū)

如何讓孩子愛(ài)上讀書(shū)，是令我一直頭疼的事情。我也是一名人民教師，在學(xué)校里班級(jí)里的孩子不喜歡讀書(shū)，回到家里自己的孩子也是這樣。為了讓孩子喜歡上讀書(shū)，我在學(xué)校里組織學(xué)生讀書(shū)比賽，寫讀書(shū)報(bào)告等活動(dòng)，布置他們一個(gè)月看一本課外書(shū)，暑假一般布置2~3本經(jīng)典課外讀物。很可惜，這些孩子們很少有人看的，都是為了應(yīng)付老師，在網(wǎng)上或者其他書(shū)里摘抄的內(nèi)容作為讀書(shū)體會(huì)感。學(xué)校里孩子們自主讀書(shū)的興趣太低了，他們完全被身邊花花的世界，社會(huì)上的新鮮事物所吸引。和我的孩子一樣，要么就鬧著玩游戲、看動(dòng)畫(huà)片，就知道玩。我也曾沉下臉來(lái)好好的教育過(guò)他們，抽查學(xué)生完成讀書(shū)任務(wù)的情況，督促他們好好讀書(shū)，可是成效不大。自己的孩子都是這樣，更何況班里的孩子呢。我也是沒(méi)有辦法的辦法，去問(wèn)問(wèn)一些家長(zhǎng)，去咨詢一下有經(jīng)驗(yàn)的同事，結(jié)果和我管理班里學(xué)生和自家孩子的方法沒(méi)什么不同。為了提高孩子的閱讀興趣，我給孩子做了許多思想工作，也看了許多這方面的書(shū)籍。我在一本書(shū)里看到有這么幾條經(jīng)驗(yàn)還挺有意思，現(xiàn)摘抄下來(lái)，供和我一樣身為孩子父母，和我一樣身為人民教師的人作為參考。

其實(shí)，父母在家指導(dǎo)孩子閱讀并不難，以下就是簡(jiǎn)單易行的方法：

1、父母以身作則，經(jīng)常閱讀書(shū)報(bào)。

2、每天抽出一定時(shí)間和孩子一起閱讀，營(yíng)造家庭的閱讀環(huán)境、氣氛。家人可一起或各自閱讀，使之成為習(xí)慣。

3、為孩子說(shuō)故事時(shí)，語(yǔ)調(diào)要平和、親切，可配合肢體動(dòng)作和角色扮演，使孩子更投入。

4、提醒孩子可以配合肢體動(dòng)作復(fù)述故事。

5、要表?yè)P(yáng)孩子微小的進(jìn)步。

6、適度配合電視和影像光盤，提高孩子的閱讀興趣。

7、利用圖書(shū)作為禮物。

8、旅行、參觀前先為閱讀作準(zhǔn)備。其實(shí)父母在跟孩子說(shuō)故事的過(guò)程中，自己也會(huì)不斷在學(xué)習(xí)。

因此，耐心很重要！跟孩子一起讀書(shū)很愉快，孩子每天到一定時(shí)間也會(huì)纏著你說(shuō)故事，這對(duì)你來(lái)說(shuō)更是一種幸福。而對(duì)激發(fā)孩子求知欲、培養(yǎng)孩子洞察力、促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子的良性互動(dòng)，更具有魔法般神奇功能。心動(dòng)嗎？心動(dòng)不如馬上行動(dòng)！”

育兒知識(shí)：教育孩子不妨多些“土辦法”

“一門四清華（北大），五子皆才俊”——近日，延安“耕讀家庭”吳治保家獲得當(dāng)?shù)卣C發(fā)的30萬(wàn)元獎(jiǎng)金，引發(fā)輿論強(qiáng)勢(shì)圍觀。

他們是怎么做到的，有什么獨(dú)門秘訣？這大概是許多人看新聞后的第一反應(yīng)。其實(shí)，這是一戶普通得不能再普通的家庭。吳治保夫婦二人文化程度較低，一個(gè)沒(méi)上過(guò)一天學(xué)，一個(gè)初中都沒(méi)畢業(yè)。但他們有著所有中國(guó)父母的共性：自己省吃儉用，對(duì)孩子竭盡所能。如果非要說(shuō)教育方法有什么特別之處，或許是他們用了一些“土辦法”——“如果不好好學(xué)習(xí)，就（把孩子）領(lǐng)回家讓跟著一起下地干活，讓他們體會(huì)父母沒(méi)有文化要受的苦頭。”真切的生活體驗(yàn)，讓5個(gè)孩子深知讀書(shū)機(jī)會(huì)來(lái)之不易，期望靠知識(shí)改變命運(yùn)，因而更加勤奮、努力。

望子成龍、望女成鳳，是中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念。全心全力撫育孩子成才，幾乎是每一位家長(zhǎng)的心頭大事。但選擇什么樣的教育方式，則是眾說(shuō)紛紜、五花八門，各種“10萬(wàn)+”文章比比皆是。有人報(bào)培訓(xùn)班、請(qǐng)私人家教，有人熱衷海外游學(xué)、冬夏令營(yíng)，有人心心念念學(xué)區(qū)房、擇優(yōu)生……為了孩子，大家可謂不惜血本，使出了渾身解數(shù)。然而結(jié)果如何？不少孩子看似忙忙碌碌，“學(xué)英語(yǔ)”“啃奧數(shù)”“練鋼琴”分身乏術(shù)，但很多對(duì)學(xué)習(xí)卻怎么也愛(ài)不起來(lái)，甚者反生出諸多抱怨和“叛逆”。有人無(wú)奈感慨：投入了許多的財(cái)力、精力，卻依然教不好一個(gè)熊孩子。

“土辦法”激勵(lì)出四個(gè)學(xué)霸，可能只是個(gè)案，卻給社會(huì)提供了另一種樣本。我們當(dāng)然不是倡導(dǎo)把孩子扔回“上個(gè)世紀(jì)”，刻意去過(guò)些苦日子，或者讓他們都去放牛、打水、割麥。但有時(shí)候，體驗(yàn)生活的辛酸苦辣，或許更能促人明白奮斗與上進(jìn)的意義。今天的孩子，成長(zhǎng)于生活水平普遍提高的年代，很多家長(zhǎng)又習(xí)慣性提供一切、包辦一切，孩子要做的只有一件事——好好學(xué)習(xí)。如此一來(lái)，許多孩子以為學(xué)習(xí)是為了父母，反而沒(méi)有了自驅(qū)力。從這個(gè)意義上看，“下地干活”“挑糞體驗(yàn)”等吃苦教育，正是要讓他們深入生活，直觀感受社會(huì)的運(yùn)行法則。這是一堂比名師教學(xué)更生動(dòng)的課程：生活沒(méi)有那么多“理所當(dāng)然”，居于其中的人必須不斷努力，而學(xué)習(xí)正是個(gè)體生存的技能基礎(chǔ)。

移栽溫室幼苗前，有經(jīng)驗(yàn)的農(nóng)民會(huì)將溫室逐漸降溫，讓小苗接受“耐寒鍛煉”，以提高移栽后的存活率。適當(dāng)?shù)亟o孩子吃一點(diǎn)“苦頭”，讓孩子多一些生活歷練，未嘗不是父母的大愛(ài)與負(fù)責(zé)。

育兒知識(shí)：怎樣讓孩子安靜下來(lái)

育兒知識(shí)：怎樣讓孩子安靜下來(lái)

孩子在家上躥下跳的“淘氣”行為，令很多家長(zhǎng)頭疼。家長(zhǎng)不由得納悶，這孩子怎么如此精力旺盛能折騰呢？其實(shí)，正常情況下，一般孩子愛(ài)動(dòng)是正常的。

孩子愛(ài)動(dòng)的原因

孩子的年齡特點(diǎn)所決定

5～6歲的幼兒身體器官、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育需要運(yùn)動(dòng)刺激。加上孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性、準(zhǔn)確性有了很大提高，所以他們喜歡嘗試一些有難度的動(dòng)作來(lái)顯示自己。而且幼兒的神經(jīng)容易興奮但抑制性差，所以看起來(lái)孩子似乎不知疲倦，動(dòng)個(gè)不停。

為了引起大人重視

就像案例中的家長(zhǎng)一樣，很多家長(zhǎng)都承擔(dān)著各種各樣的責(zé)任和角色，有的家長(zhǎng)下班回家吃完飯后就想自己安靜會(huì)兒，覺(jué)得孩子能夠吃好、喝好，在一邊玩，只要不出安全事故，不打擾自己就可以了。

然而，幼兒期是情感教育的重要時(shí)期。孩子在幼兒園一天，回到家自然想跟父母多親近。如果晚飯后家長(zhǎng)看電視、看手機(jī)進(jìn)入自己的世界，那么孩子內(nèi)心會(huì)覺(jué)得被忽視了，所以會(huì)爬桌子、跳椅子地折騰，你越制止，他越不聽(tīng)，而且可能折騰得更厲害，直到引起家長(zhǎng)的關(guān)注才滿足，所以這是一種變相的親子陪伴的需求。

求知欲的表現(xiàn)

幼兒對(duì)周圍環(huán)境充滿了好奇心和探究欲望，5～6歲幼兒的抽象邏輯思維初步萌芽，他們想探究事物背后的原因和不同事物之間的聯(lián)系，許多孩子都想知道洗衣機(jī)是怎樣轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)的，電視、電腦里的小人躲在哪里，為此他們會(huì)東看看西瞧瞧，甚至拆開(kāi)物品。這種“淘氣”的行為背后，其實(shí)蘊(yùn)藏著孩子們巨大的學(xué)習(xí)潛能和求知欲望。

活動(dòng)安排不合理

很多孩子在幼兒園比較規(guī)矩，但回到家似乎就格外鬧騰。怎么回事呢？我們來(lái)看下幼兒園的時(shí)間安排：早飯、區(qū)角游戲、戶外活動(dòng)、教育活動(dòng)等不同活動(dòng)動(dòng)靜交替，戶外活動(dòng)時(shí)間能夠充分滿足孩子運(yùn)動(dòng)的需要，所以回到班級(jí)，大部分孩子能夠在需要的時(shí)候安靜下來(lái)。

如果回到家后家長(zhǎng)沒(méi)有安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，只是隨孩子自由活動(dòng)，孩子又不知道做什么，而家長(zhǎng)又忙于做自己的事，不能陪伴孩子，那孩子就只有“上躥下跳”了。所以建議家長(zhǎng)少看電視、少玩手機(jī)，合理安排親子休閑活動(dòng)。

怎樣培養(yǎng)孩子安靜的習(xí)慣

家長(zhǎng)在無(wú)奈的時(shí)候，嚇唬孩子“看老師怎么收拾你”，這種負(fù)面暗示容易讓孩子對(duì)小學(xué)產(chǎn)生畏懼心理，不利于培養(yǎng)對(duì)小學(xué)的向往之情，也不利于今后的適應(yīng)。

何況，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一日之功，所以家長(zhǎng)所說(shuō)的上小學(xué)老師一管就見(jiàn)效，其實(shí)是不可能的。安靜的習(xí)慣是需要學(xué)前階段家長(zhǎng)培養(yǎng)的，如果一直鬧騰到上小學(xué)就晚了。那么，平時(shí)家長(zhǎng)該怎么做呢？

活動(dòng)安排動(dòng)靜交替，并和孩子一起做好計(jì)劃

幼兒期孩子的注意以無(wú)意注意為主，注意力很容易轉(zhuǎn)移，長(zhǎng)時(shí)間地讓孩子保持安靜，容易導(dǎo)致某些肌肉疲勞，孩子自然就坐不住了。一般來(lái)說(shuō)，大班的孩子能安靜20分鐘左右。所以我們?cè)诩业幕顒?dòng)也要注意動(dòng)靜結(jié)合。如，晚飯后和孩子進(jìn)行半小時(shí)的親子閱讀或棋類游戲，然后征求孩子的意見(jiàn)，進(jìn)行一些大肌肉運(yùn)動(dòng)：扔紙飛機(jī)、拍氣球、玩飛鏢、下樓找小朋友玩戶外游戲等等，有利于保持身心的平衡，減少鬧騰行為。

父母的全身心陪伴

上了一天幼兒園回到家，孩子需要和父母親密互動(dòng)。研究表明，如果要對(duì)孩子產(chǎn)生影響，那么每天陪伴的時(shí)間不能少于3小時(shí)。如果時(shí)間有限，即使只陪她30分鐘，也要心無(wú)旁騖地和他一起講故事、聊天，即使僅僅安靜專注地看著他玩，孩子也會(huì)覺(jué)得滿足，從而減少甚至改掉躁動(dòng)鬧騰的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)切記不要因?yàn)槊屠鄱笱芎⒆印?/p>

育兒知識(shí)：如何讓孩子遠(yuǎn)離流感

冬季寒冷，難免感冒。寶寶們抵抗力弱，更是流感的高危人群。建議家長(zhǎng)們應(yīng)該盡早給孩子接種流感疫苗，它是最好的預(yù)防措施，最簡(jiǎn)捷、最經(jīng)濟(jì)、最有效。

嬰兒期如何防流感

嬰兒期的孩子，免疫功能沒(méi)有健全，整體的各器官系統(tǒng)發(fā)育都沒(méi)有完善，肌體抵抗力比較低。如果接觸了流感病毒的話，對(duì)癥處理、治療不及時(shí)，就很有可能就會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，累及到心臟、大腦，或者造成腹瀉、脫水。這些都會(huì)對(duì)孩子的生命造成威脅。

特別是0-6個(gè)月的孩子，用藥依存性差，而且不能接種流感疫苗。對(duì)這個(gè)月齡段的孩子，應(yīng)當(dāng)在家庭中建立一個(gè)安全圈?？醋o(hù)這個(gè)孩子的人，比如爸爸媽媽、爺爺奶奶、月嫂和保姆，如果他們接種上流感疫苗的，無(wú)形當(dāng)中對(duì)孩子就是一個(gè)保護(hù)作用。

此外，要特別做好家庭的護(hù)理。比如要定期開(kāi)窗通風(fēng)，每天二到三次，一次20-30分鐘。第二要多飲水。第三，隨著環(huán)境溫度的變化，及時(shí)給孩子增減衣服。第四，天氣即便寒冷，也要讓孩子能夠有一定的時(shí)間做一些戶外的活動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫能力。還要注意平衡膳食和充足睡眠。

學(xué)齡兒童如何防流感

學(xué)齡兒童有一個(gè)特點(diǎn)，主要是群居的方式，一個(gè)班可能好幾十個(gè)孩子。冬天特別冷，老師怕孩子感冒，很少開(kāi)窗通風(fēng)，使房間里的病源微生物的濃度增加。此外，在冬天小孩可能在戶外活動(dòng)的時(shí)間也相對(duì)比較少，無(wú)形當(dāng)中他的免疫功能也會(huì)相對(duì)降低。一旦班里有孩子得了流感，會(huì)很快在班內(nèi)造成流行。

對(duì)于這樣的情況，一般建議學(xué)校每天做好晨檢，如果孩子有流感癥狀，就勸他回家休息兩天。此外，教室內(nèi)定期開(kāi)窗通風(fēng)，適當(dāng)做一些戶外活動(dòng)。多喝水，避免黏膜過(guò)于干燥，降低病源微生物侵襲的可能。

接種疫苗是最佳預(yù)防手段

流感的預(yù)防，其實(shí)最好的方式就是通過(guò)接種流感疫苗來(lái)預(yù)防。一般6個(gè)月到3歲的孩子，應(yīng)該使用兒童劑型，兩劑次，每一個(gè)劑次接種0.25毫升，間隔四周之后再來(lái)接種第二劑次。對(duì)于三歲以上的孩子，可以使用成人劑型，成人劑型只需要接種一劑次就可以了，一劑次的量0.5毫升。

一般在北方地區(qū)，流感開(kāi)始流行是在每年10月份到次年2月份。建議大家在疾病流行前的一個(gè)月接種。因?yàn)槿魏我呙缫e極產(chǎn)生保護(hù)性抗體的話，應(yīng)該是接種疫苗之后一個(gè)月的時(shí)候，保護(hù)性抗體水平產(chǎn)生得比較高。

如果不幸患了流感，一方面要做好家庭護(hù)理，比如多飲水，多休息，吃清淡易消化的飲食。減少雞蛋、魚(yú)蝦類容易發(fā)的食物。另一方面及時(shí)治療。藥物的話，可以對(duì)癥治療。必要的話，可使用一些達(dá)菲。

同時(shí)，溫馨提醒，極少數(shù)孩子可能無(wú)法接種疫苗。比如對(duì)雞蛋過(guò)敏，或患有嚴(yán)重的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾患，嚴(yán)重的臟器功能損傷等，這些孩子是不能接種流感疫苗的。這樣的孩子應(yīng)當(dāng)著重家庭護(hù)理。

育兒知識(shí)：寶寶怎樣喝水更健康呢？?

1.春季要喝淡鹽水

春季的時(shí)候天氣逐漸回暖，但是濕氣相對(duì)比較重，細(xì)菌也是在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始繁殖的，所以為了加強(qiáng)孩子的抵抗力，可以給寶寶飲用一些淡鹽水。在平時(shí)寶寶喝的開(kāi)水當(dāng)中加入少許的食鹽，寶寶春季喝淡鹽水可以有效預(yù)防上呼吸道的感染，而且還具有減輕咽喉疼痛的作用。

2.夏季要喝涼開(kāi)水

夏季的時(shí)候天氣炎熱，人體比較容易出汗，水分蒸發(fā)的比較快，所以這個(gè)時(shí)候家里最好就是多備一些涼開(kāi)水，這樣在寶寶活動(dòng)完之后，或口渴的時(shí)候可以及時(shí)給寶寶飲用，補(bǔ)充水分。

3.秋季要喝溫開(kāi)水

秋天氣候干燥，而這個(gè)時(shí)候幼兒在戶外活動(dòng)最容易感到口干舌燥，而且會(huì)很想喝水，所以適宜給孩子喝的水最好就是不冷不熱的溫開(kāi)水了。不過(guò)也有的孩子習(xí)慣喝涼開(kāi)水，那是他們自小養(yǎng)成的習(xí)慣，所以只要寶寶適應(yīng)的話也是沒(méi)有什么大問(wèn)題的。

4.冬季要喝燒熱一點(diǎn)的開(kāi)水

冬季天氣寒冷，所以很多幼兒都不喜歡甚至是不愿意喝水，但這樣是很不好的，沒(méi)有足夠的水分，不利于身體的新陳代謝，所以這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該多給孩子喝一些溫?zé)岬拈_(kāi)水?？梢宰尯⒆幼约合入p手捧住熱乎乎的杯子，之后等水稍涼一點(diǎn)再喝，這樣既暖和了手又能讓寶寶喝到水。

除了要根據(jù)四季變化給寶寶飲用不同的水之外，家長(zhǎng)在給寶寶飲水的時(shí)候還應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)：

1.飯前的時(shí)候就不要給寶寶喝水了，這樣容易使水稀釋胃液，不利于食物的消化，也會(huì)進(jìn)一步影響到孩子的食欲。最好的喝水時(shí)間就是在飯前的半個(gè)小時(shí)給孩子喝少量的水，這樣可以幫助增加孩子口腔內(nèi)唾液的分泌，更有利于消化。

2.睡覺(jué)之前也不要給年齡比較小的孩子喝水，因?yàn)樗敖o孩子喝水，等到了熟睡的時(shí)候，他們還不能自己完全的控制排尿的，所以一旦喝太多水是很容易尿床的。就算寶寶不會(huì)尿床，但是一個(gè)晚上起來(lái)小便好幾次也是會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。

3.家長(zhǎng)要注意千萬(wàn)不要養(yǎng)成給孩子喝冰水或者是冷飲的習(xí)慣，小孩子由于比較好動(dòng)，所以經(jīng)常會(huì)玩得全身是汗，這個(gè)時(shí)候他們會(huì)感到很口渴，但是也不適宜給他們喝冰水解渴，因?yàn)楸鹊锰嗟脑捄苋菀拙蜁?huì)引起胃粘膜血管的收縮，這樣一來(lái)不但不利于寶寶的消化，甚至還很有可能會(huì)引起寶寶腸痙攣，繼而導(dǎo)致肚子痛。

育兒知識(shí)：怎樣讓孩子自信成長(zhǎng)

曹操說(shuō)：“唯天下英雄，唯使君與操耳”，他的自信成就了三分天下的局面;李白說(shuō)：“天生我材必有用?！彼淖孕懦删土艘淮?shī)仙;陳勝說(shuō)：“雁雀安知鴻鵠之志?”他的自信成就了名垂青史的陳勝吳廣起義;毛澤東說(shuō)：“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，他對(duì)革命前景的自信成就了中國(guó)革命的勝利，成就了億萬(wàn)人民的解放……我認(rèn)為孩子的自信從小是不可忽視的，我們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)注意：

一、調(diào)整成人與孩子間的關(guān)系

孩子與老師、家長(zhǎng)間的關(guān)系如何，在很大程度上決定了他的自信心程度，培養(yǎng)孩子的自信心，首先應(yīng)檢查一下自己與孩子的關(guān)系是否有助于自信心的培養(yǎng)。如果孩子感到老師、父母喜歡他、尊重他，態(tài)度溫和，孩子的感覺(jué)很好，往往就活潑愉快，積極熱情，自信心強(qiáng)。相反，如果老師、父母對(duì)孩子訓(xùn)斥多，粗暴，態(tài)度冷淡，孩子就情緒低沉，對(duì)周圍的事物缺乏主動(dòng)性和自信心。

二、要言傳身教

創(chuàng)設(shè)培養(yǎng)孩子自信心的環(huán)境，讓孩子在潛移默化中“自信”起來(lái)。平時(shí)，遇事常對(duì)孩子說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，“你一定能行，你肯定做得不錯(cuò)”。因?yàn)楹⒆幼晕以u(píng)價(jià)往往依賴于成人的評(píng)價(jià)，成人以肯定與堅(jiān)信的態(tài)度對(duì)待孩子，他就會(huì)在幼小的心靈中意識(shí)到：別人能做到的，我也能做到。老師、家長(zhǎng)是孩子的效仿榜樣，因此，在孩子面前更應(yīng)有自信心，樂(lè)觀的性格，有魄力，自強(qiáng)，辦事不怯懦。為幼兒樹(shù)立良好的形象，創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍，也是形成孩子自信心的因素。

三、重視與保護(hù)孩子的自尊

多贊許，少責(zé)備，有助于提高孩子的自尊心，因?yàn)橛懈叨茸宰鹦牡暮⒆?，?duì)自己所從事的活動(dòng)充滿信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿參加集體活動(dòng)，認(rèn)為沒(méi)人愛(ài)他，缺乏自信。因此，作為老師、家長(zhǎng)，切忌用尖刻的語(yǔ)言，諷刺挖苦孩子，不用別家孩子的優(yōu)勢(shì)比自家孩子的不足，不能在別人面前懲罰孩子或不尊重孩子，不把孩子的話當(dāng)“耳旁風(fēng)”，不濫施權(quán)威，以免損傷孩子的自尊心，使之產(chǎn)生自卑感，而喪失孩子的自信心。因此要特別的注意保護(hù)孩子的自尊心，幫助孩子發(fā)展自尊感，樹(shù)立堅(jiān)定的自信心。

四、讓孩子從成功的喜悅中獲得自信心

培養(yǎng)孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗(yàn)，而過(guò)多的失敗體驗(yàn)，往往使幼兒對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑。因此，老師、家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子發(fā)展特點(diǎn)和個(gè)體差異，提出適合其水平的任務(wù)和要求，確立一個(gè)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使其經(jīng)過(guò)努力能完成。如讓他跳一跳，想辦法把花籃取下來(lái)，從而在不斷的成功中培養(yǎng)自信。切忌花籃掛得太高，而實(shí)際能力不及，連連失敗，致使自信心屢屢受挫。同樣，他們也需要通過(guò)順利地學(xué)會(huì)一件事來(lái)獲得自信。一個(gè)在游戲中總做不好的孩子，很難把自己看成是成功的人，他會(huì)減少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越做不好，就會(huì)越是不自信，形成惡性循環(huán)。成人應(yīng)通過(guò)幫助他們，完成他們想要做的事來(lái)消除這種惡性循環(huán)。另外，對(duì)于缺乏自信心的孩子，要格外關(guān)心。如對(duì)膽小怯懦的孩子，要有意識(shí)地讓他們?cè)诩依锘虬嗉?jí)上擔(dān)任一定的工作，在完成任務(wù)的過(guò)程中培養(yǎng)大膽自信。