夏至節(jié)氣活動 | 12個精彩的節(jié)氣活動，帶你領(lǐng)略自然的美

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A(yù)知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《夏至》

?2019年夏至節(jié)氣為：6月21日

二十四節(jié)氣

夏至

中 文 名：夏至

外 文 名：Summer Solstice

寓意：炎熱將至

時間：第十節(jié)，每年6月20日，或21日，或22日

氣候特點：暴雨、梅雨天氣，高溫，潮濕

三?候：一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生

風(fēng)俗活動：祭神祀祖、消夏避伏

風(fēng)俗食物：麥粽、夏至餅

養(yǎng)生：多吃苦味食物，調(diào)養(yǎng)精神

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節(jié)氣活動

活動一：

一起繪制一把消暑扇

夏至節(jié)氣氣溫升高，一年中最熱的時期就要到了。暑熱難耐，成人在這個時候可以帶著孩子一起繪制一把扇子，體驗創(chuàng)作的樂趣，還可以帶來涼快?？梢赃x擇圓面扇，或折扇，水墨、水彩、線描，多種繪畫形式任你選擇。

活動二：

一起煮止渴消暑的綠豆湯

夏至?xí)r節(jié)，除了用扇子搖涼，也可以選擇制作一碗綠豆湯來消暑。成人可以和孩子一起來準(zhǔn)備綠豆清洗，并根據(jù)自己的喜好添加白砂糖。還可以多做一些，用小碗分裝，帶著孩子把消暑的飲品送給還在高溫下辛苦工作的人們，如環(huán)衛(wèi)工人、交警等，讓孩子關(guān)注身邊辛苦付出的人們，學(xué)會用行動去關(guān)心他人。

活動三：

吃過夏至面，一天短一線

“冬至餃子夏至面”，夏至?xí)r節(jié)，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法，傳說夏天吃熱面，有“避惡”之意，因為古人認(rèn)為農(nóng)歷五月是毒五月，吃熱面以驅(qū)除邪惡，用多出汗的方法祛除人體捏滯留的潮氣和暑氣，也有為家人祈求身體康健之寓；同時在新麥?zhǔn)斋@之時，人們用新面制作喜面也是喜慶豐收的最好方式。成人可以帶著孩子一起學(xué)習(xí)制作面食，讓孩子品嘗節(jié)氣美食的同時，了解節(jié)氣習(xí)俗背后的美好祈愿。

在成人的指導(dǎo)下，孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)面食的制作，揉面、搟面、下面、拌面

活動四：

“繪”面食

夏至?xí)r節(jié)，除了吃夏至面，也可以創(chuàng)作呀，成人可以帶著孩子們一起創(chuàng)作關(guān)于夏至面的內(nèi)容。教師可以引導(dǎo)幼兒想想自己平時吃的面是什么樣子，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行繪畫、裝飾即可，中大班可以嘗試線條畫，小班可以進(jìn)行撕紙畫。

或教師畫好碗的輪廓，孩子在里面添畫面條，再裝飾其他蔬菜、荷包蛋等。

活動五：

夏至水果拼盤

夏至?xí)r節(jié)，瓜熟蒂落，豐收的喜悅就在那甜甜的水果里。這時，成人帶著孩子一起做一創(chuàng)意拼盤吧，在品嘗美味的同時還能體驗到創(chuàng)作的樂趣，何樂不為呢？

如要在幼兒園里開展此活動，教師可以邀請家長一起參與，水果可以是園所廚房準(zhǔn)備，或者由家長各種類分別帶一點，可以是教師規(guī)定的主題，或者是家長提前想好的拼盤內(nèi)容，由親子合作完成，可根據(jù)情況品評比最佳拼盤頒發(fā)獎品等。

活動六：

一起做竹蟬

夏至二候蟬始鳴，蟬是在較溫暖的地下度過幼年時代，待成年后，就在炎熱的夏季從土中爬出來，蛻去最后一層皮，舒展出翅膀變成蟲，于高高的樹枝上鳴叫。成人可以陪著孩子用竹筒做個竹蟬，讓孩子在玩的同時了解利用摩擦和聲音共振的原理。

開展親子活動前，教師需要提前準(zhǔn)備材料，小竹筒、樹脂木棒、尼龍繩、材料小包、雙面膠，或直接某包上采購即可。

竹蟬具體制作方法請點擊鏈接了解：夏至小實驗 | 陪寶寶用竹筒做個竹蟬，并且還會發(fā)聲

活動七：

夏季養(yǎng)生宜多吃“苦”

夏至過后適合吃苦味，有清熱瀉火、消除疲勞的功效，孩子夏季容易上火，成人可以給孩子做幾道菜品，如“菜中君子”美稱的苦瓜就是最好的選擇，苦瓜苦中帶甘，略含清香，食之回味雋永。

活動八：

立竿測影

夏至這天正午，是一年中正午太陽高度最高的一天，在北回歸線上的地區(qū)將會出現(xiàn)“立竿無影”的景象，人們看自己的影子，也會見到一年當(dāng)中最短的影子。成人可以和孩子一起立一根竿，測測當(dāng)午時分的影子，以及站在太陽下自己的影子是什么樣子的。

活動九：

感受節(jié)氣溫度的變化

夏至是二十四個節(jié)氣的第十個節(jié)氣，是夏季的第四個節(jié)氣，進(jìn)入夏至?xí)r節(jié)，氣溫持續(xù)升高，將會到達(dá)一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。成人與幼兒一起觀看天氣預(yù)報，了解不同區(qū)域的溫差，以及記錄自己生活地域的節(jié)氣時間段的每日溫度，和之前節(jié)氣的記錄冊對比，感受著節(jié)氣交替的變化。

活動十：

觀天氣預(yù)未來

夏至是夏季的第四個節(jié)氣?！跋闹挈c值千金”，對農(nóng)業(yè)來說，夏至的降水很關(guān)鍵。夏至節(jié)氣的天氣有預(yù)報作用，如“夏至落雨，九場大雨”“夏至落大雨，八月漲大雨”等等。成人可以孩子一起觀察天氣的變化，一起預(yù)測天氣， 讓孩子在游戲中了解不同節(jié)氣里天氣變化的奧秘。

活動十一：知三候，感時令

夏至節(jié)氣有三候，一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生。 成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進(jìn)自然尋找這些節(jié)氣變化，以及其代表的物候現(xiàn)象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結(jié)晶。

活動十二：

學(xué)習(xí)有關(guān)夏至的詩詞

《竹 枝 詞》

唐·劉禹錫

楊柳青青江水平，

聞郎岸上踏歌聲。

東邊日出西邊雨，

道是無晴卻有晴。

《夏至日作》

唐·權(quán)德輿

璿樞無停運(yùn)，四序相錯行。

寄言赫曦景，今日一陰生。

《山亭夏日》

唐·高駢

綠樹陰濃夏日長，

樓臺倒影入池塘。

水晶簾動微風(fēng)起，

滿架薔薇一院香。

《六月二十七日望湖樓醉書》

宋·蘇軾

黑云翻墨未遮山，

白雨跳珠亂入船。

卷地風(fēng)來忽吹散，

望湖樓下水如天。

《夏至》

宋·張耒

長養(yǎng)功已極，大運(yùn)忽云遷。

人間漫未知，微陰生九原。

殺生忽更柄，寒暑將成年。

崔巍干云樹，安得保芳鮮。

幾微物所忽，漸進(jìn)理必然。

韙哉觀化子，默坐付忘言。

《小池》

宋·楊萬里

泉眼無聲惜細(xì)流，（檢討書大全 WwW.JT56w.Com）

樹陰照水愛晴柔。

小荷才露尖尖角，

早有蜻蜓立上頭。

“夏至一陰生，是以天時漸短”“以夏日至，致地方物魈”這些深奧大義的話孩子們未必能參透，以及現(xiàn)在的孩子們也不用像父輩一樣從事農(nóng)耕活動，但是二十四節(jié)氣不是蒼白冰冷的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，而是要通過一系列的引導(dǎo)、一系列的活動，來讓孩子們逐漸形成關(guān)注自然、敬畏自然的生命態(tài)度。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

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驚蟄節(jié)氣活動 | 10個精彩的活動，帶你走進(jìn)奇妙的節(jié)氣里

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A(yù)知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《驚蟄》

?2019年驚蟄節(jié)氣為：3月6日

二十四節(jié)氣

驚

蟄

中 文 名：驚蟄

外 文 名：Awakening of Insects

寓意：蟄蟲驚醒，天氣轉(zhuǎn)暖

時間：第三節(jié)，每年3月6日

氣候特點：蟄蟲驚醒，天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，中國大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)。

三?候：一候桃始華，二候倉庚鳴，三候鷹化為鳩

風(fēng)俗活動：祭白虎化解是非、驚蟄吃梨、蒙鼓皮、“打小人”驅(qū)趕霉

風(fēng)俗食物：梨

養(yǎng)生：應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。

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節(jié)氣活動

活動一：

邀請爺爺奶奶一起耕種

驚蟄標(biāo)志著仲春時節(jié)由此起始，驚醒的不僅是昆蟲鳥獸，更是一年的希望。在這寓意著復(fù)蘇與新生的時候，請經(jīng)歲月洗禮的老人們，帶著孩子們了解節(jié)氣，走進(jìn)節(jié)氣，感受時間與生命的輪轉(zhuǎn)循環(huán)之美。也許我們的爺爺奶奶的娛樂不像年輕人一樣多姿多彩，但可以讓他們給我們帶來生活的經(jīng)驗與敬畏，也讓孩子們給他們的生活增添一些生機(jī)與樂趣。

活動過程：

1.教師在班級里發(fā)布消息征集“驚蟄播種人”，邀請班級的爺爺奶奶們參與活動；

并請家長給孩子準(zhǔn)備耕種的種子（方便種植為宜）

2.教師提前與老人交流，要準(zhǔn)備耕種的種子（可根據(jù)情況由教師建議、空心菜、豇豆……）

3.舉行迎接儀式，歡迎爺爺奶奶們的到來，并向孩子們介紹活動的意義

4.請幼兒展示并介紹自己帶的種子

5.全體師幼與老人一起漫步在幼兒園，觀察驚蟄節(jié)氣有哪些變化表現(xiàn)

6.認(rèn)識農(nóng)耕工具及使用方法，叮囑使用安全。

7.分組耕種，爺爺奶奶和老師們輪流指導(dǎo)各組幼兒進(jìn)行耕種

小小的種子本是樸實無華的，但從孩子將它放進(jìn)泥土中開始，它就不是普通的種子，里面包含了大人會孩子們殷切的希望，也滿載著孩子們心中的小小夢想。

8.合影留念，紀(jì)念春耕

活動二：

“打小人”去霉運(yùn)

驚蟄平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會應(yīng)聲而起，四處覓食。

所以古時驚蟄當(dāng)日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣，亦即“打小人”的前身?？赡苋藗儠杏X有些“封建迷信”，但是在某種程度上人需要一些精神寄托，這包含著對美好生活的期盼。

當(dāng)然，在幼兒園里這樣的活動不適合開展，但是可以取其寓意，改其章法。在班級里開設(shè)情緒角、冷靜區(qū)，投放可以發(fā)泄情緒的玩具，例如毛絨玩具、打地鼠玩具、發(fā)泄公仔等，供孩子們在這個空間里釋放自己的情緒情感，讓自己的心情得以平靜。

毛絨玩具

發(fā)泄公仔

打地鼠玩具，可以直接購買或者教師自制

活動三：

童話劇講述春雷故事

以童話劇的形式向孩子們講述了驚蟄這一節(jié)氣的到來。春姑娘悄悄告訴小蛇、青蛙、小熊、刺猬這些冬眠的小動物，要走出洞穴鍛煉身體，開始生機(jī)勃勃的新一年。教師給幼兒講述故事，并制作道具，讓幼兒選擇角色進(jìn)行扮演，了解驚蟄的節(jié)氣表現(xiàn)。

活動四：

炒黃豆游戲

“春雷驚百蟲”，據(jù)說可以用噼里啪啦的炒豆聲音嚇走害蟲，保護(hù)莊稼，保全一年的好收成。當(dāng)然不是真正的蟲子了，而是象征性地把黃豆、豌豆、蠶豆、花生、玉米、南瓜籽、向日葵等各抓一把，就進(jìn)鍋里炒熟?！跋x”炒熟后放在桌子上，要邊吃邊喊“吃炒蟲了，吃炒蟲了”。

在幼兒園里讓孩子們炒“蟲”、吃“蟲”操作性不強(qiáng)，但是可以挖掘有趣的游戲：

1.夾“蟲子”，可以在豆子下面放上綠紙剪的葉子，練習(xí)幼兒手部精細(xì)動作，將“蟲”都夾出來，誰先夾完就獲得勝利。

2.炒黃豆：兩個孩子手拉手，邊擺動手臂邊唱歌謠，““炒、炒、炒黃豆，炒好黃豆翻跟斗！”當(dāng)念到“翻跟頭”時，兩個人同時翻身，背對背，手牽手繼續(xù)擺動念兒歌。

3.請家長助教參與驚蟄活動，炒棋豆

（1）準(zhǔn)備面粉揉成團(tuán)并發(fā)酵，由家長助教切條

（2）教孩子們?nèi)绾螆F(tuán)棋豆

（3）放到油鍋里炒熟即可

（4）你一把，我一把，分享豆豆吃啦~

活動五：

驚蟄吃了梨，一年都精神

我國民間素有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗。因梨和“離”諧音，寓意跟害蟲分離，也寓意在氣候干燥的春季，讓疾病離身體遠(yuǎn)一點。梨可生津止咳、潤燥化痰。教師可以帶領(lǐng)幼兒一起品嘗，或者動手制作關(guān)于梨的食物。

1.請幼兒做力所能及的事情，如清洗水果。

2.如果有銀耳，也可以請幼兒清洗泡發(fā)。

3.將梨切塊、銀耳放進(jìn)鍋里，添適量的水。（可以放紅棗、冰糖等材料）

4.煮開了就可以品嘗啦~

活動六：

觀星星，感受節(jié)氣奧妙

俗話說：龍不抬頭，天不下雨。緣于星象，正月之前，東方蒼龍在地平線之下，有"龍正蟄伏"之說。二月二起，東方蒼龍的龍角會從地平線上出現(xiàn)，故為"龍?zhí)ь^"。龍?zhí)ь^便有行云作雨、滋潤萬物的美好祈望。

教師可以引導(dǎo)幼兒在驚蟄前后以及二月二當(dāng)天觀察星星的位置變化，感受節(jié)氣變化的奧妙之處。

活動七：

記錄第一聲春雷

留意天氣變化，聽聽天空、云層和風(fēng)的聲音，記錄下今年的雷聲是在什么時候響起。

活動八：

和爸爸媽媽一起尋一只剛出洞的小蟲

春雷乍動，驚醒了蟄伏在土壤中冬眠的動物。

有哪些動物在土壤里冬眠呢？最多的當(dāng)然就是昆蟲了。

周末可以爸爸媽媽一起去小區(qū)花園、公園里探尋一下冬眠的蟲子們的生存環(huán)境，出洞的契機(jī)，雖然是小小的蟲子，也在努力積蓄力量，破土而出。

活動九：

畫春雷，繪春日

春雷寓意著一年春耕、勞作的開始，是新生的象征，教師可以引導(dǎo)幼兒觀察圖片或者視頻里的雷電的樣子，并進(jìn)行創(chuàng)意繪畫記錄下來。

活動十：

學(xué)習(xí)有關(guān)驚蟄的詩詞

驚蟄，前有雨水，后有春分，夾在這兩個節(jié)氣之間，它的角色就是來奏響春天的前奏曲的，亦是拉開奮斗的序幕。讓孩子們學(xué)習(xí)關(guān)于驚蟄的古詩，感受節(jié)氣的詩意與美好。

《觀田家》

（唐）韋應(yīng)物

微雨眾卉新，一雷驚蟄始。

田家?guī)兹臻e，耕種從此起。

丁壯俱在野，場圃亦就理。

歸來景常晏，飲犢西澗水。

饑劬不自苦，膏澤且為喜。

倉廩物宿儲，徭役猶未已。

方慚不耕者，祿食出閭里。

《驚蟄》

吳藕汀

杏花村酒寄千程，

佳果滿前莫問名。

驚蟄未聞雷出地，

豐收有望看春耕。

《義雀行和朱評事》

（唐）賈島

玄鳥雄雌俱，春雷驚蟄余。

口銜黃河泥，空即翔天隅。

一夕皆莫歸，嘵嘵遺眾雛。

雙雀抱仁義，哺食勞劬劬。

雛既邐迤飛，云間聲相呼。

燕雀雖微類，感愧誠不殊。

禽賢難自彰，幸得主人書。

《春晴泛舟》

（宋）陸游

兒童莫笑是陳人，湖海春回發(fā)興新。

雷動風(fēng)行驚蟄戶，天開地辟轉(zhuǎn)鴻鈞。

鱗鱗江色漲石黛，嫋嫋柳絲搖麴塵。

欲上蘭亭卻回棹，笑談終覺愧清真。?

“驚蟄地氣通，驚蟄斷凌絲”這些深奧大義的話孩子們未必能參透，以及現(xiàn)在的孩子們也不用像父輩一樣從事農(nóng)耕活動，但是二十四節(jié)氣不是蒼白冰冷的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，而是要通過一系列的引導(dǎo)、一系列的活動，來讓孩子們逐漸形成關(guān)注自然、敬畏自然的生命態(tài)度。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

立夏活動 | 11個超nice的節(jié)氣活動，帶你感受立夏的美

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A(yù)知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《立夏》

2019年立夏節(jié)氣為：5月6日

二十四節(jié)氣

立夏

中 ?文 ?名：立夏

外 文 名：Beginning of Summer

寓?意：告別春天，夏天的開始

時?間：第七節(jié)，每年5月5或6或7日

氣候特點：炎暑將臨，雷雨增多

三?候：螻蟈鳴、蚯蚓出、王瓜生

風(fēng)俗 活動：斗蛋游戲、嘗新活動

風(fēng)俗 食物：嫩蠶豆、立夏飯、立夏蛋

養(yǎng)?生：調(diào)養(yǎng)精神，保養(yǎng)心臟

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節(jié)氣活動

活動一：

感受節(jié)氣溫度的變化

立夏是二十四個節(jié)氣的第七個節(jié)氣，也是標(biāo)志盛夏時節(jié)的開始。進(jìn)入立夏節(jié)氣后，就說明了下雨會越來越多，成人可以孩子一起記錄立夏雨的大小、時長等等，和之前節(jié)氣的記錄冊對比，了解不同節(jié)氣里自然界的變化。

活動二：

測一測溫度

“南國似暑北國春，綠秀江淮萬木蔭。時病時蟲人撒藥，忽寒忽熱藥搪人?！绷⑾氖窍募镜牡谝粋€節(jié)氣，立夏時節(jié)我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動頻繁，成人與幼兒一起觀看天氣預(yù)報，了解南北區(qū)域的溫差，以及記錄自己生活地域的節(jié)氣時間段的每日溫度，感受著季節(jié)的交替。

活動三：竹竿日影

斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時，與谷雨節(jié)氣相較又有了些變化，成人可以帶著小朋友們在不同的時間段測量竹竿日影的長度，去發(fā)現(xiàn)有什么規(guī)律產(chǎn)生；也可把以前的記錄拿出來進(jìn)行對比，了解日影的變化。

活動四：

知三候，感時令

立夏節(jié)氣有三候，一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。 成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進(jìn)自然尋找這些節(jié)氣變化，以及其代表的物候現(xiàn)象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結(jié)晶。

活動五：

清明見莢，立夏好吃

春末夏初，蠶豆花落，結(jié)出一個個飽滿厚實的豆莢子，這時的蠶豆最為鮮嫩，作為立夏節(jié)氣的時令食物，蠶豆飯是這天一定要吃的食物。所以成人可以帶著孩子一起剝豆子，蒸一鍋立夏蠶豆飯。

飯一出鍋，蠶豆的清香在屋子里彌漫，香飄滿屋。

活動六：

立夏秤人

古時立夏日有“秤人”之俗，吃完立夏飯后，在橫梁上掛一桿大秤，大家輪流坐到凳子上面秤人。大人雙手拉住秤鉤、兩足懸空秤體重；孩童坐在籮筐內(nèi)或四腳朝天的凳子上，吊在秤鉤上秤體重，謂立夏過秤可免疰夏，這里蘊(yùn)含著古人祈禱平安度夏的美好期望。成人可以帶著孩子體驗古老的稱重方式，感受生活的趣味。

活動七：

一碗鮮美筍，開啟美好盛夏

節(jié)氣習(xí)俗的形成往往是以農(nóng)時為基礎(chǔ)設(shè)置的，關(guān)系生產(chǎn)活動的時序、方式，節(jié)氣飲食習(xí)慣的養(yǎng)成又跟當(dāng)季可收獲的作物有密切關(guān)系，而節(jié)氣習(xí)俗往往又寄托了人們的美好愿望。立夏至，農(nóng)忙開始，大家自然希望“腳骨健”（身體康?。?，因此在寧波吃一種細(xì)細(xì)長長象征希望和健康的“腳骨筍”也成了民間祈求健康的一種借代，這時的筍鮮美脆嫩，實在是一大美味。

成人可以帶著孩子一起清洗處理筍，做一碗清甜可口的筍湯，炒上一盤味美汁鮮的筍菜，開啟美好的立夏節(jié)氣。

活動八：

立夏蛋趴

“立夏蛋，滿街甩”，古人認(rèn)為，雞蛋圓圓溜溜，象征生活之圓滿。所以小小的雞蛋被賦予了美好的期盼，同時也演變出多種有趣的習(xí)俗與飲食。

繪雞蛋，迎立夏：成人帶領(lǐng)著小朋友們在雞蛋上進(jìn)行作畫，一起在熟雞蛋上繪畫出夏天特有的景象及花朵，慶祝夏天的開始。

疰夏繩——掛蛋、斗蛋

有諺語稱“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”。民間用七彩絲線編成的花繩(即“疰夏繩”)系于孩子手腕或發(fā)辮，謂可消暑祛病，預(yù)防疰夏，寄托對小朋友的祝福與希冀，希望小朋友們能健健康康，平平安安。

成人可以親手給孩子編織“疰夏繩”系于手腕，以及編織“蛋絡(luò)”，當(dāng)天挑一個最好看的雞蛋給孩子帶上；大一些的孩子，可以在成人的指導(dǎo)下，嘗試自己動手編織“蛋絡(luò)”。

孩子們用各種顏色的絨線織成能裝下一個蛋的小網(wǎng)袋，叫“蛋絡(luò)”或“蛋套”，立夏早上，小孩將裝有茶葉蛋的五彩蛋套懸于脖子上，心里美滋滋的。

斗蛋游戲：蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個斗過去，破者認(rèn)輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱大王；蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。

每逢民俗節(jié)令，基本上是少不了一個吃的，并且這吃多半是有點講頭和名堂。

那么，為什么立夏要吃咸蛋而不吃鮮蛋呢。上海人在立夏那天吃的食物，是被統(tǒng)攬在一個主題下，那就是“時鮮”。在這些時鮮貨里，既有莧菜、蠶豆等天然食品，也有加工而成的咸蛋和酒釀。咸蛋之所以名忝時鮮行列，那是由于這些蛋都在今年清明前腌制，到一個月后的立夏正好受用，是一年的頭譜咸蛋，當(dāng)然時鮮。

活動九：

立夏嘗新

在后世，立夏還有嘗新等節(jié)日活動。如蘇州有“立夏見三新”之諺，在常熟，有“九葷十三素”之說等等，除了時令新鮮蔬菜，讓人期待的最是那夏日酸酸甜甜的水果呀，成人可以帶著孩子走進(jìn)果園里去親自采摘，感受它的觸感，了解它的生長環(huán)境，感受自己動手勞動的快樂，這樣的勞動果實才會更甜美吧~

活動十：

觀植物，感力量

立夏時節(jié)，萬物繁茂。“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。”這里的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經(jīng)直立長大了，立夏溫度明顯升高、炎暑將臨、雷雨增多、農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。這時，成人可以帶著孩去觀察種植物的生長情況，或是根據(jù)節(jié)氣種植或育苗半夏黃瓜、豇豆（豆角）茄子、冬瓜等，體驗農(nóng)事耕種過程，感悟自然物生長的力量。

活動十一：

學(xué)習(xí)關(guān)于立夏的詩詞

《山亭夏日》

唐·高駢

綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。

水精簾動微風(fēng)起，滿架薔薇一院香。

《夏意》

宋·蘇舜欽

別院深深夏席清，石榴開遍透簾明。

樹陰滿地日當(dāng)午，夢覺流鶯時一聲。

《幽居初夏》

宋·陸游

湖山勝處放翁家，槐柳陰中野徑斜。

水滿有時觀下鷺，草深無處不鳴蛙。

籜龍已過頭番筍，木筆猶開第一花。

嘆息老來交舊盡，睡來誰共午甌茶。

《久雨喜晴明日立夏》

明·胡儼

一月厭雨聲，忽逢今日晴。

春從花上去，風(fēng)過竹間清。

睡美新茶熟，身閑野服輕。

近來多坦率，客至倦逢至。

《立夏》

宋·陸游

赤幟插城扉，東君整駕歸。

泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。

槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。

日斜湯沐罷，熟練試單衣。?

從節(jié)氣上說，立夏標(biāo)志著春天的遠(yuǎn)離，夏日的開始，所以這一天古時也稱為"春盡日"，即春天結(jié)束的日子。而習(xí)慣上，人們也常把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。所謂"春發(fā)夏長秋收冬藏"，這世間的事物，總是遵循著自然的規(guī)律，沿著節(jié)氣的脈絡(luò)，順理成章地走下去，希望我們的孩子們在節(jié)氣的系列活動中，學(xué)會靜下來，學(xué)會慢慢來，體會生活的滋味與奇妙。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

大暑節(jié)氣活動 | 這12個有趣的活動，帶你感受盛夏的美好

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A(yù)知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《大 暑》

?2019年大暑節(jié)氣為：7月23日

二十四節(jié)氣

大暑

中 文 名：大暑

外 文 名：Great Heat

寓意：一年中最熱的時期

時間：第十二節(jié)，每年7月22或23或24日

氣候特點：高溫酷熱

三?候：一候腐草為螢，二候土潤溽暑，三候大雨時行

風(fēng)俗活動：曬伏姜，燒伏香

風(fēng)俗食物：飲伏茶

養(yǎng)生：補(bǔ)脾健胃

寶典向您推薦的

節(jié)氣活動

活動一：

一起繪一幅盛夏星螢圖

大暑節(jié)氣，一候腐草為螢。還記得小時候，在盛夏的晚飯后，大人小孩三三兩兩來到巷子里，白日的悶熱好像消散了一些，一陣陣涼風(fēng)吹過，小孩子快活的從這頭跑到另一頭，偶爾遇見一群螢火蟲，便是整個夏日最最開心的事情，現(xiàn)在的孩子們可能很少有機(jī)會有這樣的時刻，但是成人可以帶著孩子認(rèn)識螢火蟲以及進(jìn)行螢火蟲的藝術(shù)創(chuàng)作，可以畫畫或者立體作品。

一張卡紙，一些顏料就可以擁有盛夏夜晚的美好時光。

可以用多種材料進(jìn)行表現(xiàn)，如畫紙、水粉。

剪好的瓶子卡紙，粘貼上剪畫好的螢火蟲，稍一點綴背景，意境馬上就出來了。

活動二：

一起品盛夏美食

中國除了文化博大精深、源遠(yuǎn)流長，美食也是“海納百川”，同一個節(jié)日、節(jié)氣，但各個地區(qū)都有各自不同的飲食文化。成人可以帶著孩子了解不同地區(qū)或者民族的節(jié)氣飲食，并一起品嘗，感受時令的變化、不同的味蕾。

山東：不少地區(qū)有在大暑到來這一天“喝暑羊”（即喝羊肉湯）的習(xí)俗。夏日悶熱人濕氣大，消耗大，喝羊湯健腺益氣溫補(bǔ)。

臺灣：吃菠蘿，民間百姓認(rèn)為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

廣東：很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽(yù)為“仙草”。

(各個地區(qū)的選擇各不相同，小編暫先列出這幾種，大人可以帶著孩子們多多了解和品嘗喲)

活動三：

一起做一碗涼面

夏日酷暑難耐，除了搖扇降溫，還可以來一碗涼面去去熱氣呀。成人可以帶著孩子一起制作一碗涼面，可以讓孩子做些力所能及的事情，如洗菜、過水、擺盤等等。

活動四：

一起來一場清涼大戰(zhàn)

大暑是一年中最熱的時間，大人小孩無不燥熱，清清涼涼的水就是我們最好的慰藉呀，成人可以帶著孩子一起玩一場清涼大戰(zhàn)、打水槍、水中嬉戲等等，既消暑又有趣，何樂而不為？

活動五：

一起自制雪糕

雖說夏天孩子要少吃雪糕，但是耐不住孩子渴望的小眼神呀。這是大人可以帶著孩子一起自制雪糕，既健康衛(wèi)生，又增加了親子時間。材料很簡單，只需要一盒牛奶或者酸奶，幾種喜歡吃的水果就可以。

和孩子一起清洗水果并切好。

將提前準(zhǔn)備好的牛奶或者酸奶倒進(jìn)水果里。

將水果牛奶倒進(jìn)模具里，并放進(jìn)冰箱里冷藏就可以了。

美味又健康的雪糕做好啦，當(dāng)孩子吵著想吃雪糕時就試試吧。

活動六：

一起熬制一鍋祛濕粥

大暑正值三伏天，炎熱多雨潮濕，這時的身體很容易積累大量的濕氣。重視養(yǎng)生的人們早已把祛濕茶泡上，但是孩子年齡小，脾胃弱，在選擇祛濕茶等時需謹(jǐn)慎。那這時候，成人可以選擇更為穩(wěn)妥一點的祛濕粥品給孩子祛濕溫補(bǔ)，一起去菜市場采購、清洗、熬制，這也是一場美好的健康親子旅呀。

可選擇山藥粥

紅豆薏米粥等

活動七：

體會高溫對生活的影響

大暑是二十四個節(jié)氣的第十二個節(jié)氣，是夏季的第六個節(jié)氣，是一種最熱的時期，《山海經(jīng)》說：“壽麻正立無景，疾呼無響。爰有大暑，不可以往”，三伏天的到來，更加有的盛夏的真實感。成人與幼兒一起觀看天氣預(yù)報，了解不同區(qū)域的溫差，以及記錄自己生活地域的節(jié)氣時間段的每日溫度，和之前節(jié)氣的記錄冊對比，感受著節(jié)氣交替的變化。

成人除了帶著孩子看天氣預(yù)報、溫度計測量的方法外，還可以放冰塊、冷凍物、水果等，看其在烈日下的變化，以及所用的時間。

活動八：

一起觀察食物在不同溫度的變化

現(xiàn)在天氣炎熱，食物不好儲存，很多食物需要及時吃完或者放到冷藏層去保存，這是不同溫度對于食物的影響。成人可以帶著孩子觀察同一食物在不同溫度下的變化，如觀察水果、蔬菜、饅頭等在冰箱冷藏層、保鮮層、室內(nèi)、室外不同的變化，時間可以設(shè)定為一個小時、半天、一天均可，讓孩子仔細(xì)觀察食物表面的變化（如水分蒸發(fā)、萎縮等）、腐敗的情況等等，讓孩子感受溫度的力量。

活動九：

和孩子走進(jìn)夏天里，了解身邊那些“不怕熱”

夏日烈日炎炎，都想躲在屋子里吃著西瓜喝著冷飲，但是有很多人還在這樣的高溫下堅持工作著，大人可以帶著孩子了解有哪些崗位上的人仍在堅持，如環(huán)衛(wèi)工人、交警、建筑工人、公路維修工等等，還可以和孩子一起將自制的冷飲、水果冰糕等送給他們，給他們的夏日帶來一絲清涼，讓孩子們了解他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了美好的生活環(huán)境，學(xué)習(xí)感恩，學(xué)會關(guān)心身邊的人。

除了有“不怕熱”的人們，自然界里那些動物們沒有空調(diào)和冰糕，但是依舊可以安然度夏，憑的就是一身“本事”——散熱。大人可以帶著孩子觀察夏天里不同動物的“散熱”方式，并通過看書、查閱資料、請教他人的方法去了解其原因等等，還可以做成記錄小手冊，等開學(xué)了和其他小朋友分享自己的學(xué)習(xí)成果。

如狗伸出舌頭氣喘不止，這是狗散發(fā)體內(nèi)熱量的重要方式。體內(nèi)部分的熱量由喉部和舌面排出后，狗會感到舒適、涼爽。因此，天越熱，它喘的越厲害。?

猴：天熱時，長尾猴總愛搖擺它那條長長的尾巴。原來，它的尾巴里有一條特殊的靜脈，能將體內(nèi)的熱量迅速的散發(fā)出去。

兔：炎熱的夏季，兔子的兩只耳朵在不停的扇動。實際上，它是在通過扇動耳朵來散發(fā)體內(nèi)的熱量，讓身體變得涼快。?

螞蟻：螞蟻會自己動手建筑“空調(diào)房”。熱帶、亞熱帶地區(qū)的螞蟻巢都建筑在樹上，里面有許多“房間”?！胺块g”之間都有夾層和通道，不但可以保持巢穴內(nèi)的涼爽，還可以使氣流通暢。

活動十：

一起尋找夏日小蟲

夏天炎熱，大家都躲在屋子不出來，不想活動，不想說話，但是屋外的世界很熱鬧，蟬鳴呱叫好不愜意。成人在選擇傍晚時分，日將落夜未來，和孩子趁著一絲絲涼意去小區(qū)里、公園里尋找夏日的小蟲子吧，觀察它們的生長環(huán)境、飲食活動等等，既接觸了自然，還鍛煉了孩子對于身邊事物的觀察力，這也是夏日里有趣的一件小事情呀。

活動十一：

觀天氣預(yù)未來

大暑是夏季的第六個節(jié)氣。古時人們根據(jù)大暑的炎熱情況，預(yù)測后來的天氣。如，“大暑熱，秋后涼”“大暑熱得慌，四個月無霜”“大暑不熱，冬天不冷”等等，在大暑雷陣雨的日子里，人們總結(jié)出看云識天氣的顧慮，如。“東閃閃無半滴，西閃閃走不及”等，成人可以將這些關(guān)于天氣的農(nóng)事諺語教給孩子，并一起觀察起觀察天氣的變化，一起預(yù)測天氣， 讓孩子節(jié)氣里天氣變化的奧秘以及古時人們的智慧。

活動十二：知三候，感時令

大暑節(jié)氣有三候，一候腐草為螢，二候土潤溽暑，三候大雨時行。成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進(jìn)自然尋找這些節(jié)氣變化，以及其代表的物候現(xiàn)象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結(jié)晶。

節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。

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《結(jié)語》

冬至節(jié)氣活動 | 這9個超贊節(jié)氣活動，帶你追尋冬的腳步

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A(yù)知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《冬至》

?2019年冬至節(jié)氣為：12月22日

二十四節(jié)氣

冬至?

中 文 名：冬至

外 文 名：Winter Solstice

寓意：冬至一陽生，天地陽氣回升

時間：第二十二節(jié)，每年12月21或22或23日

氣候特點：暴雪、低溫

三?候：一候蚯蚓結(jié)；二候麋角解；三候水泉動

風(fēng)俗活動：辦宴席，享祀先祖，官放關(guān)撲

風(fēng)俗食物：姜飯、水餃、湯圓、羊肉湯

養(yǎng)生：防寒保暖

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節(jié)氣活動

活動一：

一起做手工掛飾

冬至是中國農(nóng)歷中一個重要節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。成人可以和孩子一起制作關(guān)于冬至節(jié)氣的手工掛飾，讓孩子們懂得了冬至節(jié)氣的非凡意義，感受不一樣傳統(tǒng)文化。

材料可以是成人提前準(zhǔn)備好的圓形紙板或是網(wǎng)上購買的材料包，手工呈現(xiàn)內(nèi)容關(guān)于冬至即可，如雪人、餃子食物等，成人可以先帶著孩子了解冬至節(jié)氣的元素有哪些再進(jìn)行制作。

活動二：

一起尋冬的記憶

春種、夏長、秋收、冬藏，是我們農(nóng)人一年耕作的基本規(guī)律，也是萬物輪回生長之理。每個時節(jié)都有各自不同的、只屬于這個時間的細(xì)微變化，成人可以孩子一起走到戶外，跟隨節(jié)氣追尋冬的腳步，打開五官感知冬季自然變化。

活動三：

吃過冬至面，一天長一線

俗話說“吃了冬至面，一天長一線”，說的是冬至這一天是全年中白天最短、黑夜最長的一天。過了冬至，白天就會一天天變長，就像這長長的面條。成人可以帶著孩子一起做一份冬至面，品味節(jié)氣里的味道。

不同地區(qū)吃的面也是各不相同，成人可以和孩子一起計劃選擇，并準(zhǔn)備適量的面粉、配菜，讓孩子跟著大人的步驟嘗試操作。

配菜準(zhǔn)備妥當(dāng)，面條制作完成后，就可以燒水下鍋啦。

品嘗自己的勞動果實，感覺格外香甜。

活動四：

一起為小樹穿冬衣

冬日天氣寒冷，萬物斂收，都在為來年的成長積蓄力量，小朋友們也紛紛穿上棉服、圍上圍巾過冬，成人可以引導(dǎo)幼兒，除了人類需要保暖，還有哪些也需要呢？我們可以做些什么呢？帶著孩子去發(fā)現(xiàn)，去行動，如果條件允許，成人可以帶著孩子一起為樹刷白石灰，進(jìn)行冬日樹木防凍工作。

讓孩子在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的小知識，并且去行動做些有意義的事情。

活動五：

一起包餃子吃

每年農(nóng)歷冬至這天，餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃?！边@種習(xí)俗，是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的，直到現(xiàn)在還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

這種時刻，自然少不了一節(jié)生活實踐課啦，成人可以帶著孩子一起從和面到下鍋煮沸全過程參與，不僅能了解食物餃子的由來和意義，還能體驗下廚的樂趣，何樂而不為呢。

活動六：

跟著民俗大雪腌個肉

冬日白雪皚皚，除了熱騰騰的紅薯是我們的最愛，酸甜可口的冰糖葫蘆也占據(jù)一席之地，在一個飄雪的時候，帶著孩子一起做一串冰糖葫蘆，也是一樁美食。

準(zhǔn)備適量的山楂果，幼兒清洗去莖梗。

成人在幼兒清洗山楂果時準(zhǔn)備熬制糖漿，幼兒將串好的山楂裹上糖漿。

將裹滿糖漿的山楂果晾干即可。

酸甜可口，誘人十足的冰糖葫蘆就完成啦~

活動七：

制作九九消寒圖

九九消寒圖，中國歲時風(fēng)俗。從冬至那天起就算進(jìn)九了，在冬至中國民間有貼繪九九消寒圖的習(xí)俗，消寒圖是記載進(jìn)九以后天氣陰晴的“日歷”，人們寄望于它，從冬至那天算起，以九天作一單元，連數(shù)九個九天，到九九共八十一天，冬天就過去了，表達(dá)一種迎春的殷殷心意。

親手制作中國傳統(tǒng)九九消寒圖，觀察整個冬天隨時間變化而變化，并用獨特的方式記錄于自己的消寒表中，九九八十一天后，寒冬就過去了。

活動八：

知三候，感時令

大雪節(jié)氣有三候，一候蚯蚓結(jié)；二候麋角解；三候水泉動。成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進(jìn)自然尋找這些節(jié)氣變化，以及其代表的物候現(xiàn)象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結(jié)晶。

活動九：學(xué)習(xí)關(guān)于冬至的詩詞

《小至》

唐·杜甫

天時人事日相催，冬至陽生春又來。

刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。

岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。

云物不殊鄉(xiāng)國異，教兒且覆掌中杯。

《冬至夜喜逢徐七》

明·高啟

君來同客館，把酒夜相看。

動是經(jīng)年別，能辭盡夕歡。

雪明窗促曙，陽復(fù)座銷寒。

世路今如此，懸知后會難。

《辛酉冬至》

宋·陸游

今日日南至，吾門方寂然。

家貧輕過節(jié)，身老怯增年。

畢祭皆扶拜，分盤獨早眠。

惟應(yīng)探春夢，已繞鏡湖邊。

《冬至感懷》

宋·梅堯臣

銜泣想慈顏，感物哀不平。

自古九泉死，靡隨新陽生。

稟命異草木，彼將羨勾萌。

人實嗣其世，一衰復(fù)一榮。

《冬至日獨游吉祥寺》

宋·蘇軾

井底微陽回未回，蕭蕭寒雨濕枯荄。

何人更似蘇夫子，不是花時肯獨來。

《冬至留滯舒州有懷歲旦泊舟平江門外》

宋·曹彥約

舒郡驚冬節(jié)，吳門憶歲時。

天寒城閉早，凍合水行遲。

再拜為兄壽，同聲念母慈。

窮年終是客，至日始題詩。

節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

谷雨活動 | 12個好玩的節(jié)氣活動，帶你遵循自然的規(guī)律慢下來

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A(yù)知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《谷雨》

2019年谷雨節(jié)氣為：4月20日

二十四節(jié)氣

谷

雨

中 ?文 ?名：谷雨

外 文 名：Grain Rain

寓?意： 寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快

時?間：第六節(jié)，每年4月19日或20或21日

氣候特點：降水明顯增多

三?候：萍始生、鳴鳩拂其羽、戴任降于桑

風(fēng)俗 活動：祭海、

風(fēng)俗 食物：谷雨茶

養(yǎng)?生：補(bǔ)血益氣，提升體質(zhì)

寶典向您推薦的

節(jié)氣活動

活動一：

傾聽雨的聲音

谷雨是二十四個節(jié)氣的第六個節(jié)氣，也是標(biāo)志春天的最后一個節(jié)氣。進(jìn)入谷雨節(jié)氣后，就說明了下雨會越來越多，它對于農(nóng)作物來說是貴如油，對于孩子們來說也是最好的玩伴；可以等一場谷雨，聽一場自然音樂會，感受生活中的小美好。

活動二：

測一測溫度

清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季最后一個節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，成人與幼兒一起記錄谷雨節(jié)氣時間段的每日的溫度，感受著季節(jié)的交替。

活動三：

知三候，感時令

谷雨節(jié)氣有三候，一候萍始生，二候鳴鳩拂其羽，三候為戴勝降于桑。成人可以給幼兒講解三候的意義，或是一起走進(jìn)自然尋找這些節(jié)氣變化，以及其代表的物候現(xiàn)象背后的含義，讓孩子們了解這不僅僅是歲月時令的符號記號，更是人類共生的歷史，是文化的結(jié)晶。

活動四：

親手泡一杯谷雨茶

谷雨時節(jié)習(xí)俗眾多，其中“喝谷雨茶”即是一項重要習(xí)俗。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時節(jié)采制的春茶。茶樹經(jīng)過一冬休憩，又經(jīng)過清明最清凈明潔的雨水潤養(yǎng)，谷雨時肥肥嫩嫩，枝葉里滿是氨基酸和維生素。

成人可以帶著孩子一起泡茶、品茗，了解泡茶講究的是細(xì)節(jié)，如溫度、時間、茶的投放量等，感受茶藝禮節(jié)背后的做人道理。

活動五：

一起賞牡丹色

古諺云：谷雨三朝看牡丹，意謂谷雨后三天看盛開的牡丹正當(dāng)時。成人可以帶著孩子一起欣賞牡丹花，觀察其的外形特征、品種的不同，以及了解其的文化象征等等，也可以用繪畫等形式描繪牡丹的美。

牡丹花繪畫活動開展可參考：繪畫 | 正谷雨，牡丹期，感受花中王的美

活動六：

品香椿

“雨前香椿嫩如絲”，此時的香椿醇香爽口，脆嫩、香美、多汁，營養(yǎng)價值極高，在滿足大家食欲的同時還具有各種保健功能，在古人眼里還是一種長壽樹。成人帶著孩子采新鮮的香椿，一起制作美食品嘗，順應(yīng)時節(jié)養(yǎng)生之法，讓味蕾得到享受。

香椿炒雞蛋

香椿芽拌豆腐

活動七：

雨生百谷,宜種植

谷雨時，天氣溫和，雨水明顯增多，是農(nóng)作物生長發(fā)育最好的時節(jié)。這時，清明時分已經(jīng)種植過的可以去觀察種植物的生長情況，未種植的就抓住現(xiàn)在最好的時機(jī)，一起和孩子在家里或幼兒園里耕種區(qū)域進(jìn)行翻土，種植，澆水，體驗農(nóng)事耕種過程，感悟自然物生長的力量。

活動八：

來一場蟲子派對

谷雨節(jié)氣氣溫偏高，雨水頻繁，沉睡良久的昆蟲們已經(jīng)完全恢復(fù)了活力，迫不及待的想感受春風(fēng)、雨水的美好。現(xiàn)在我們的孩子們都生活在溫室高樓里，擁抱大自然的機(jī)會少，與各類昆蟲的接觸更是少之又少，這個谷雨，讓我們給孩子們的好奇心一個滿足吧，帶著孩子們走進(jìn)公園、走進(jìn)森林，認(rèn)識昆蟲，接近昆蟲，最終親近自然。

成人可以孩子一起比賽，看看誰找到的昆蟲最多，不認(rèn)識的可以一起查閱資料，也可以用照片或是繪畫作品記錄下來。

也可以提前在書本、網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識幾種昆蟲，然后一起去戶外，玩按圖找昆蟲的游戲。

活動九：

走谷雨，親近自然

古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來，寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體。成人可以選擇天氣晴朗之時帶著孩子們一起踏青，運(yùn)動嬉戲，愉悅心情，感受美好自然。

活動十：

給孩子準(zhǔn)備一個福袋

谷雨素有祭海的民俗文化，包含了人們對于生活美好的期盼。雖然我們現(xiàn)在不太機(jī)會參與到民俗活動中，但是許愿祈福的美好心愿可以換一種形式去進(jìn)行，可請成人親手為孩子許愿祈?？p制福袋，把滿滿的愛和祝福帶在孩子的身上，讓孩子感受親人對于自己愛。

活動十一：

親手做一碗枸杞蛋羹

在中國人長久的觀察里，谷雨時節(jié)的養(yǎng)生也較重要，此時節(jié)是人們補(bǔ)身的好時機(jī)，人的消化功能旺盛，有利于營養(yǎng)的吸收。成人可以帶著孩子們親手做一道簡單有營養(yǎng)的羹品——枸杞蛋羹。

教師準(zhǔn)備雞蛋、枸杞、蒸鍋即可，給幼兒示范如何正確磕雞蛋、打雞蛋、撒枸杞步驟

均勻攪拌蛋液

可以根據(jù)具體情況添加少許水

上屜蒸幾分鐘即可，香味四溢~

活動十二：

學(xué)習(xí)有關(guān)谷雨的詩詞

《谷雨》

清·鄭板橋

不風(fēng)不雨正晴和，翠竹亭亭好節(jié)柯。

最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。

幾枝新葉蕭蕭竹，數(shù)筆橫皴淡淡山。

正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。

《見二十弟倡和花字漫興五首》

宋·黃庭堅

落絮游絲三月候，風(fēng)吹雨洗一城花。

未知東郭清明酒，何似西窗谷雨茶。

《牡丹圖》

明·唐寅

谷雨花枝號鼠姑，戲拈彤管畫成圖。

平康脂粉知多少，可有相同顏色無。

《老圃堂》

唐·曹鄴

邵平瓜地接吾廬，谷雨干時手自鋤。

昨日春風(fēng)欺不在，就床吹落讀殘書。

《絕句》

宋·志南

古木陰中系短篷，杖藜扶我過橋東。

沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)。

谷雨是春季最后一個節(jié)氣，意味著春末夏初，也是唯一將物候、時令與稼穡農(nóng)事緊密對應(yīng)的一個節(jié)氣；古老的先民在這個季節(jié)播種，懷著對豐收、對未來的期盼，對幸福生活的向往，將希望植入土中，等待抽芽、開花、結(jié)果。西廂養(yǎng)蠶，家燕歸巢，杏花疏落，牡丹初好。這世間的事物，總是遵循著自然的規(guī)律，沿著節(jié)氣的脈絡(luò)，順理成章地走下去，希望我們的孩子們在節(jié)氣的系列活動中，學(xué)會靜下來，學(xué)會慢慢來，體會生活的滋味與奇妙。

以上活動均是悉心設(shè)計編輯的活動，如果您有更好的活動思路，歡迎您在留言區(qū)分享，和我們一起把中國的文化瑰寶傳承下去。

《結(jié)語》

清明活動 | 11個精彩的節(jié)氣活動，讓你感受時令里的自然變化

二十四節(jié)氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農(nóng)耕，現(xiàn)代是人們?nèi)粘Ｉ铑A(yù)知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經(jīng)驗的積累成果和智慧結(jié)晶。在2016年，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織，人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。

本章《清明》

2019年清明節(jié)氣為：4月5日

二十四節(jié)氣

清

明

中 ?文 ?名：清明

外 文 名：Tomb-Sweeping Day

寓?意： 禮敬祖先，親近自然

時?間：第五節(jié)，一般在公歷4月5日前后，春分后第15日

氣候特點：春旱、沙塵、倒春寒、低溫陰雨

三?候：桐始華、田鼠化為鴽、三候虹始見

風(fēng)俗 活動：踏青郊游、掃墓祭祖

風(fēng)俗 食物： 祭祖金豬、鮮果茶點等

養(yǎng)?生：護(hù)肝養(yǎng)肺

寶典向您推薦的

節(jié)氣活動

活動一：

正午測日影

自春分過后，太陽直射點繼續(xù)由赤道向北半球推移，北半球各地開始晝長夜短；請成人協(xié)助幼兒記錄清明節(jié)氣始一周或一月正午日影的長度，了解太陽變化的規(guī)律。

活動二：

測一測溫度

清明冷暖變化幅度較大，忽冷忽熱，乍暖還寒，成人與幼兒一起記錄清明節(jié)氣時間段的每日早中晚的溫度，在一個又一個五天的輪回里，準(zhǔn)確地感受著季節(jié)的交替。

活動三：

桐始華，感時令

清明節(jié)氣一候為“桐始華”，即是說在清明節(jié)氣所管轄的十五天里，第一個五天里會見到桐樹開始開花；成人可以與幼兒一起等待第一朵桐花開，并用繪畫的形式記錄下來，感知生物界對時間的響應(yīng)，發(fā)現(xiàn)這個時令里自然的變化。

活動四：

一起觀察“田鼠化為鴽（rú）”

清明二候為“田鼠化為鴽”，田鼠因烈陽之氣漸盛而躲回洞穴，喜愛陽氣的鳥兒則開始出來活動了。此語意指陰氣潛藏而陽氣漸盛。成人帶著孩子觀察田鼠藏、鴽鳥出的現(xiàn)象，了解自然界萬物生存的智慧，以及萬物之間的關(guān)聯(lián)。

活動五：

等待第一道彩虹

清明節(jié)氣三候為“虹始見”，第三個五天能見到的典型事物是彩虹出現(xiàn)，虹為陰陽交會之氣，純陰純陽則無，若云薄漏日，日穿雨影，則見虹。成人可以根據(jù)天氣情況帶著孩子觀察記錄第一道彩虹的出現(xiàn)，并用繪畫等形式記錄下來，了解自然現(xiàn)象。

活動六：

采集春天的顏色做青團(tuán)

清明時節(jié)，江南一帶有吃青團(tuán)子的風(fēng)俗習(xí)慣。青團(tuán)子油綠如玉，糯韌綿軟，清香撲鼻，吃起來甜而不膩，肥而不腴。成人可以帶著孩子采野菜（根據(jù)地區(qū)、實際情況而定，有的是艾草、有某種植物葉子），清洗打成汁，自己揉面團(tuán)做青團(tuán)，品嘗清香的味道。

活動七：

清明前后,種瓜點豆

清明時節(jié)，充沛的水分可以滿足作物成長的需要，是春耕的大好時節(jié)。這時，教師可以帶著孩子在園所的耕種區(qū)域點豆（毛豆四季豆刀豆），體驗翻土，挖坑，埋種子，澆水的農(nóng)事過程，了解自然物生長的奧秘與道理，感悟自然的力量。

活動八：

清明繪彩蛋

清明節(jié)繪彩蛋是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗之一。傳說，開天辟地的盤古在雞蛋中化孕“天地混沌如雞子，盤古生其中”（《藝文聚類》）。清明節(jié)畫彩蛋也寄寓著人們對于生命、生育的敬畏與崇信之情。成人可以帶著孩子做一回植物染蛋。

更多手工雞蛋做法可參考：清明節(jié)手工 | 清明節(jié)為什么要吃雞蛋？雞蛋可以怎么玩？

活動九：

和孩子一起踏青蕩秋千，爬竹竿

古代，民間多愛在清明踏青時節(jié)蕩秋千、爬竹竿，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神。成人可以選擇天氣晴朗之時帶著孩子一起踏青，運(yùn)動嬉戲，感受生活的美好。

活動十：

一起插一株柳

清明節(jié)春風(fēng)明媚，綠樹成蔭。人們在這一天踏青、掃墓、上墳。人人都要戴柳，家家戶戶門口插柳枝。

成人可以帶著孩子一起了解插柳習(xí)俗的來歷與意義、親手插一株柳，感受民俗文化。

對于插柳的風(fēng)俗多種說法，一說是為了紀(jì)念“教民稼穡”的農(nóng)事祖師神農(nóng)氏的；二為人們把柳枝插在屋檐下，以預(yù)報天氣，古諺有“柳條青，雨蒙蒙，柳條干，晴了天”的說法；三是唐人認(rèn)為三月三在河邊祭祀時，頭戴柳枝可以擺脫毒蟲的傷害；四是柳在人們的心目中有辟邪的功用，原來中國人以清明、七月半和十月朔為三大鬼節(jié)，是百鬼出沒討索之時，人們?yōu)榉乐构淼那謹(jǐn)_迫害，而插柳戴柳。

折柳插在班級門框上

折柳插種

活動十一：

學(xué)習(xí)有關(guān)清明的詩詞

《臨安春雨初霽》

陸游

世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。

小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。

矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。

素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。

《清明》

杜牧

清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。

《寒食》

韓翃

春城無處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜。

日暮漢宮傳蠟燭，輕煙散入五侯家。

《風(fēng)入松·聽風(fēng)聽雨過清明》

吳文英

聽風(fēng)聽雨過清明。愁草瘞花銘。

樓前綠暗分?jǐn)y路，一絲柳、一寸柔情。

料峭春寒中酒，交加曉夢啼鶯。?

西園日日掃林亭。依舊賞新晴。

黃蜂頻撲秋千索，有當(dāng)時、纖手香凝。

惆悵雙鴛不到，幽階一夜苔生。

《朝中措·清明時節(jié)》

張炎

清明時節(jié)雨聲嘩。潮擁渡頭沙。

翻被梨花冷看，人生苦戀天涯。?

燕簾鶯戶，云窗霧閣，酒醒啼鴉。

折得一枝楊柳，歸來插向誰家。

清明兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是自然節(jié)氣點，也是傳統(tǒng)社會的重大春祭節(jié)日。這一時節(jié)吐故納新、萬物皆潔齊，大地呈現(xiàn)春和景明之象。清明節(jié)將節(jié)氣與民俗融為一體，是天時地利人和的合一。了解清明，了解節(jié)氣與人類的關(guān)系，學(xué)會敬畏自然的生命態(tài)度。

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《結(jié)語》