幼兒園午睡管理教師行為規(guī)范|孩子午睡，老師做什么？

午睡是幼兒一日活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠對(duì)促進(jìn)幼兒身體發(fā)育、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)起著重要作用。幼兒的大部分午睡時(shí)間都是在幼兒園度過(guò)的，他們睡覺的時(shí)候老師在干什么呢？

午睡前的準(zhǔn)備工作1.做到三關(guān)：關(guān)燈、關(guān)門、關(guān)窗。冬季一般提前半小時(shí)關(guān)窗。n4507.cn

2.清點(diǎn)幼兒人數(shù)，注意午餐后有無(wú)接走的幼兒。

3.檢查幼兒是否攜帶物品上床，嘴巴里有無(wú)異物，如紐扣、發(fā)卡、零食等。

4.組織幼兒就寢前如廁，避免尿床。為尿頻幼兒準(zhǔn)備一雙拖鞋放在床邊。對(duì)如廁需要幫助的幼兒和頑皮、拖延的幼兒，教師要跟隨、督促。

5.把有特殊情況的幼兒（如情緒不穩(wěn)定、生病需要喝藥的幼兒等）安排在離自己最近的位置，便于更好地照顧他們。

6.把好動(dòng)和入睡慢的幼兒分隔開，以免他們互相干擾。

7.鍛煉幼兒自理能力，如鋪放被子、脫衣服等。

午睡中的照料工作1.播放舒緩的音樂(lè)，或者講一些小故事，幫助幼兒快速入睡。

2.幼兒入睡后每10分鐘進(jìn)行一次巡視，觀察幼兒的面色、呼吸，注意異常情況的發(fā)生。

3.為踢被子的幼兒蓋好被子，防止感冒。

4.發(fā)現(xiàn)有俯臥、左側(cè)臥、頭埋在枕頭下或用被子蒙頭睡的幼兒，要輕輕翻動(dòng)他，移開被子，糾正不良睡姿。

5.檢查幼兒的衣服襪子，發(fā)現(xiàn)有掉紐扣或破洞的，及時(shí)拿針線縫補(bǔ)。

6.由于寢室里幼兒多，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，所以午睡過(guò)程中老師還要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通，同時(shí)注意不讓對(duì)流風(fēng)直接吹在幼兒身上。

起床后的叫醒工作1.組織幼兒安靜、有序起床，禁止在床上打鬧。

2.觀察每個(gè)幼兒的精神狀態(tài)，對(duì)沒(méi)醒的幼兒采取輕喚的方式叫醒，以免驚嚇到他。

3.教會(huì)幼兒說(shuō)“老師，我不會(huì)穿衣服/系鞋帶”，當(dāng)衣服比較難穿時(shí)，幼兒就會(huì)主動(dòng)向老師尋求幫助。

原來(lái)，在孩子們睡著的時(shí)候，老師一點(diǎn)都沒(méi)閑著，默默做了這么多事！除了在午睡時(shí)細(xì)致做好各項(xiàng)工作外，老師們還會(huì)通過(guò)開展相關(guān)主題教學(xué)活動(dòng)，幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

午睡活動(dòng)方案下面這篇活動(dòng)方案就是基于很多幼兒睡姿不正確，喜歡蒙頭睡、咬被角、玩玩具的現(xiàn)象而設(shè)計(jì)的。

《午睡》

活動(dòng)目標(biāo)

1.了解常見動(dòng)物的睡眠方式，知道不同的動(dòng)物有不同的睡眠方式。

2.了解人類科學(xué)的睡眠姿勢(shì)，逐步養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

活動(dòng)方法

1.教師出示動(dòng)物卡片（魚、馬、貓頭鷹、丹頂鶴等），讓幼兒說(shuō)說(shuō)它們分別是怎么睡覺的。

魚：睜著眼睛睡覺

馬：站著睡覺

貓頭鷹：一只眼睛睜著一只眼睛閉著睡覺

丹頂鶴：?jiǎn)瓮日玖⑺X

（以上動(dòng)物圖片源自網(wǎng)絡(luò)）

2.提問(wèn)幼兒：人是怎么睡覺的？

告訴幼兒，人的科學(xué)睡眠姿勢(shì)是朝右側(cè)睡，這樣不會(huì)壓迫心臟。為了保證充分的睡眠，中午要午睡，晚上也要睡覺。

3.游戲：Yes or No。

教師提出一些關(guān)于睡眠的問(wèn)題，讓幼兒判斷對(duì)錯(cuò)。

①最健康的睡姿是朝左側(cè)睡。（No）

②中午不睡覺也沒(méi)關(guān)系，反正晚上回家會(huì)睡。（No）

③睡不著的時(shí)候可以在床上玩玩具，或者找旁邊的小伙伴一起偷偷玩。（No）

④睡覺時(shí)不舒服了就自己忍一忍，不告訴老師。（No）

活動(dòng)建議

1.利用離園時(shí)間或家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)介紹幼兒園的作息時(shí)間，確保幼兒在家中與在幼兒園的午睡時(shí)間一致。

2.教師可以在寢室的墻面上布置一些午睡提示圖，營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，指導(dǎo)幼兒以正確的姿勢(shì)睡覺。

北京國(guó)際幼教展　

更多幼兒園管理流程解析盡在5月11日——13日在北京中國(guó)國(guó)際展覽中心舉辦的第19屆北京國(guó)際幼教展，同期舉辦2017“幼教之春”大型系列論壇活動(dòng)，邀請(qǐng)眾多國(guó)內(nèi)外知名幼教實(shí)戰(zhàn)家，解決幼兒園管理的種種疑難雜癥。

論壇日程

論壇費(fèi)用：580元/人（含聽課費(fèi)、張梅玲教授《幼兒園是快樂(lè)園---學(xué)前兒童思維能力培養(yǎng)》7張DVD光盤一套、茶點(diǎn)、證件、講義，等）；

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幼兒園孩子午睡流程規(guī)范！實(shí)用，有效~

在幼兒午睡環(huán)節(jié)，幼兒園應(yīng)根據(jù)人員配備要求，合理分工安排，做到工作有序，配合默契，切實(shí)做好幼兒午睡環(huán)節(jié)的組織和管理。以下是一則幼兒園午睡環(huán)節(jié)的流程規(guī)范，我們共同學(xué)習(xí)，為保障幼兒高質(zhì)量的午睡做準(zhǔn)備：

1.散步完畢回活動(dòng)室，三位教師配合組織幼兒有序如廁。保育員在廁所指導(dǎo)協(xié)助幼兒，兩位教師在午睡室指導(dǎo)幼兒上床。小班需要三位教師同時(shí)進(jìn)行如廁和上床的指導(dǎo)和幫助。檢查幼兒身上的小別針、小玩具，頭上的發(fā)卡是否取下，確認(rèn)幼兒口中無(wú)含留食物。

2.幼兒的床不要貼墻安放，應(yīng)保持0.5米以上距離。

3.幼兒脫衣要求：女孩先把發(fā)卡、皮筋等頭飾輕輕摘下；脫鞋，將鞋子整齊擺放于指定位置；脫襪子；脫褲子；脫上衣，折疊好衣物擺在椅子上；上床入睡。

4.指導(dǎo)幼兒采用正面或側(cè)面的正確睡姿，每15分鐘巡視一次，巡視幼兒睡眠情況，蓋被子，協(xié)助有需要的幼兒大小便。根據(jù)幼兒需要提供其他協(xié)助，幫有需要的幼兒縫綴衣物上快脫落的扣子，修整拉鏈等。

5.對(duì)多尿的幼兒睡前要提醒小便，午睡中叫醒，讓其再小便一次，并防止其著涼。

6.值班人員檢查幼兒是否將異物放入耳、鼻、口中，注意幼兒是否有發(fā)熱、痙攣等特殊情況，若發(fā)現(xiàn)特殊情況應(yīng)立即通知保健醫(yī)生并協(xié)助改善。

7.起床：提前10分鐘進(jìn)臥室關(guān)窗。每位教師一次組織25位幼兒起床，指導(dǎo)幼兒按正確程序穿戴，依次穿上衣、襪子、褲子、鞋。

8.班級(jí)一半幼兒穿戴完畢時(shí)，一位教師便帶其回活動(dòng)室，待其余幼兒全部穿戴完畢，由另一位教師帶其余幼兒回活動(dòng)室。當(dāng)班教師填寫《交接班表》。

9.幼兒寢室溫度夏天應(yīng)保持在26℃、29℃，冬天保持在18℃左右。保持臥室空氣流通，不形成對(duì)流風(fēng)。

10.兩位教師分工配合，保育員及時(shí)整理完睡房回活動(dòng)室協(xié)助。

11.一名教師為有需要的幼兒逐一梳頭，同時(shí)注意其他幼兒的情況；另一名教師負(fù)責(zé)為沒(méi)輪到梳頭的幼兒和不需要梳頭的幼兒整理著裝，同時(shí)兼顧所有幼兒的看護(hù)任務(wù)。

12.梳頭：輕輕解下幼兒原發(fā)辮，分成縷，一點(diǎn)點(diǎn)梳順，梳子蘸水梳發(fā)辮，橡皮筋松緊適合，戴發(fā)飾。如果頭發(fā)打結(jié)，先從頭發(fā)內(nèi)部發(fā)尾分成縷，層層往外梳，梳子沾水將頭發(fā)順平。

13.教師梳頭時(shí)，應(yīng)細(xì)致、輕柔，安撫幼兒情緒，保護(hù)幼兒發(fā)根免受傷害。

14.整裝：檢查衣服的順序和正反是否正確，確認(rèn)翻好衣領(lǐng)，檢查指導(dǎo)衣服是否扎整齊，妥帖；檢查指導(dǎo)幼兒鞋子的正反以及鞋帶、鞋扣是否妥當(dāng)。

15.梳頭整裝完畢后，組織幼兒有序洗手，分發(fā)午點(diǎn)。

16.保育員整理時(shí)間須在15分鐘內(nèi)完成，所有幼兒的整裝過(guò)程須在半小時(shí)內(nèi)完成。

對(duì)幼兒園午睡管理的7個(gè)意見

每一個(gè)調(diào)皮好動(dòng)的孩子，精力都特別充沛！愛玩兒，不喜歡睡覺，尤其是不愿意在午休時(shí)間睡午覺，是這類孩子最常見的問(wèn)題。在幼兒園里，不管什么年齡的孩子，都有這種情況，除非當(dāng)天孩子生病不舒服！面對(duì)這些調(diào)皮不愛午睡的孩子，幼師們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)呢？

1

寢室環(huán)境不可太花哨

寶寶突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無(wú)法正常入睡，此時(shí)應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨；

2

睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時(shí)應(yīng)注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中；

3

創(chuàng)造良好的睡眠氣氛

一個(gè)好的睡眠氣氛對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是非常重要的，此時(shí)應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂(lè)，這樣會(huì)更加有利于寶寶快速的入睡；

4

老師耐心和孩子溝通

當(dāng)孩子對(duì)幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒(méi)有安全感從而無(wú)法入睡時(shí)，此時(shí)，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡；

5

睡前不要訓(xùn)斥孩子

睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質(zhì)量，此時(shí)忌諱睡前不大聲訓(xùn)斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等；

6

睡前適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)

在孩子睡覺之前釋放的夸獎(jiǎng)下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會(huì)讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

7

家長(zhǎng)與老師積極配合

家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會(huì)全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會(huì)受到感染，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

孩子不愛午睡，怎么辦？

才上幼兒園的時(shí)候，他因?yàn)槲缢瘑?wèn)題，站過(guò)墻跟，門邊，還躺過(guò)硬硬的桌子，回來(lái)和我說(shuō)，把頭都有硌疼了，不舒服。這些都是我”隨意“問(wèn)出來(lái)的。我知道自己的孩子自由成性，不受管制，老師雖然我經(jīng)常和老師溝通，鼓勵(lì)他要午睡。可是他就是不喜歡午睡，晚上10點(diǎn)多睡，早上7點(diǎn)半前起，中午絕對(duì)不會(huì)睡。如此精力充沛的孩子真是頭疼。

直到大班，下午接的時(shí)候，基本都會(huì)和老師了解一下情況，10次有9次，老師都是搖頭苦笑：沒(méi)睡。幼兒園沒(méi)有單獨(dú)的房間給不午睡的孩子中午玩，也就是說(shuō)，所有的孩子都午睡了。這單獨(dú)一個(gè)不午睡的孩子怎么辦？躺在床上，哪怕睜著眼睛，不說(shuō)話就行，直到小朋友們都睡了，再起來(lái)玩，不影響其他小朋友就好了。老師這樣的解決的。但不是每次都順暢，畢竟幾歲的孩子，自我控制能力不那么好，想想孩子睡不著，躺床上睜著眼要躺兩個(gè)小時(shí)，也是件挺不容易的事兒，而且有壓力，每天早上送園的時(shí)候，xx寶就非常可憐的說(shuō)，媽媽早點(diǎn)來(lái)接我好不好，中午就接回去，我不想睡覺。孩子為什么都要一樣呢？他有那么多精力，他睡不著，逼迫只能越來(lái)越反抗。

其實(shí)孩子午睡的好處多多，夏季天氣炎熱，夜短晝長(zhǎng)，夜間睡眠時(shí)間相對(duì)減少了，為此，需要有一定時(shí)間的午睡來(lái)補(bǔ)足。特別是幼兒，由于大腦發(fā)育尚未成熟，更易于疲勞，更需要午睡來(lái)休息，以補(bǔ)充夜間睡眠的不足部分。

孩子在幼兒園午睡困難，如果是因?yàn)閷?duì)幼兒園的環(huán)境比較陌生或是孩子在家尚未養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣，這樣的可以慢慢培養(yǎng)，接納孩子的情緒，減輕孩子的壓力，和老師溝通好，家長(zhǎng)也不要焦慮，給孩子自己一段適應(yīng)的過(guò)程，這樣往往就很容易讓孩子午睡了。

但另一種情況，孩子精力過(guò)旺，基本不需要午睡，精力還是很充沛的情況下，還是不要逼迫了，如果幼兒園有條件有老師專門陪中午看書或游戲就最好不過(guò)，如果沒(méi)有，就中午辛苦點(diǎn)，接回家吧。在很多農(nóng)村，也有幼兒園，基本都中午接回來(lái)，我看很多孩子也不會(huì)午睡，晚上早點(diǎn)睡覺就好了。想起我小時(shí)候，夏天，媽媽午睡，讓我也睡，往往是她睡著了，我起來(lái)就跑出去玩了。如果中午沒(méi)辦法接回來(lái)，那只能和老師溝通好，讓孩子不打擾其他孩子的情況下，自己看書或玩玩具。不論如何，孩子能適應(yīng)環(huán)境，快樂(lè)才是我們希望的。

幼兒園午睡環(huán)節(jié)常規(guī)解析，讓你更了解午睡那些事兒

幼兒午睡是一日活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠對(duì)促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)起著重要的作用，而正確良好的午睡流程會(huì)有效提高午睡質(zhì)量。作為一名生活老師，有責(zé)任也有義務(wù)為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境、保證幼兒的睡眠質(zhì)量。下面來(lái)看看午睡環(huán)節(jié)對(duì)幼兒的常規(guī)要求：

◆ 喜歡在幼兒園午睡，能獨(dú)立入睡。

◆ 懂得午睡對(duì)身體有益，養(yǎng)成按時(shí)午睡的習(xí)慣。

◆ 做好情緒、如廁、物品等方面的睡前準(zhǔn)備。

◆ 知道脫衣入睡舒服，能正確穿脫衣服、鞋襪。

◆ 入睡時(shí)蓋好被子，避免著涼，保持安靜，盡快入睡。

◆ 知道正確的睡姿有益健康，入睡時(shí)能保持睡姿正確。

◆ 睡醒后不打擾同伴。

◆ 有便意、身體不適或發(fā)現(xiàn)同伴有異常情況時(shí)及時(shí)告訴教師。

◆ 按時(shí)起床，不拖拉，不等待，學(xué)習(xí)整理床鋪。

不同年齡段的幼兒在睡前、睡中、睡后的狀態(tài)是不同的，教師應(yīng)根據(jù)其特點(diǎn)給予具體、細(xì)致的指導(dǎo)。

一、睡前環(huán)節(jié)

托、小班

◆ 拉好窗簾，準(zhǔn)備好床鋪，根據(jù)需要開關(guān)窗戶，調(diào)節(jié)好室溫、光線，營(yíng)造溫馨的午睡環(huán)境。

◆ 午餐后帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行散步、自主閱讀、講故事等安靜活動(dòng)，幫助個(gè)別需服藥幼兒服好藥。

◆ 上床前，將幼兒隨身攜帶的小物件(紐扣、皮筋、發(fā)卡、線頭等)集中放在一起，避免睡中玩耍，發(fā)生意外。

◆ 幫助或指導(dǎo)幼兒睡前如廁。

◆ 播放優(yōu)美的輕音樂(lè)，組織幼兒輕輕進(jìn)入寢室、找到自己的小床。

◆ 指導(dǎo)幼兒脫換鞋子，并將脫下的鞋子整齊擺放在鞋架上，放置在戶外晾曬。

◆ 幫助幼兒脫掉外衣，并以親切、溫柔的語(yǔ)調(diào)讓幼兒懂得脫衣入睡舒服，使幼兒愿意配合。

◆ 幫助或指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)脫上衣、褲子的正確方法，并疊放整齊，放在固定位置。提醒幼兒先脫鞋子，再脫褲子，最后脫上衣，動(dòng)作要緊湊，避免著涼。

◆ 以游戲的口吻，引導(dǎo)幼兒放平枕頭，鉆進(jìn)被窩，把手放在被子里面。教師再用輕柔的語(yǔ)調(diào)、緩慢的語(yǔ)速講述溫馨簡(jiǎn)短的故事或兒歌，平靜幼兒的心情，幫助其盡快入睡。

◆ 用輕柔的語(yǔ)言提示幼兒安靜、獨(dú)立入睡，右側(cè)臥或仰臥入睡。

◆ 對(duì)哭鬧厲害、入睡困難或者有戀物習(xí)慣的幼兒，教師可用輕輕撫摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄話等方式，安撫情緒，使幼兒平靜地入睡。

◆ 逐步培養(yǎng)幼兒喜歡在幼兒園午睡的習(xí)慣。

中、大班

◆ 做好午睡環(huán)境準(zhǔn)備，組織幼兒進(jìn)行散步、閱讀、區(qū)域自選、午睡小討論等安靜活動(dòng)，使幼兒懂得睡前不做劇烈活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。

◆ 提示幼兒主動(dòng)將小物件集中放在一起，避免睡中玩耍發(fā)生意外。

◆ 提醒服藥幼兒配合保健大夫按時(shí)服藥。

◆ 指導(dǎo)幼兒獨(dú)立脫疊衣服、鞋襪，并在固定位置擺放整齊。重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)脫襪子、衣袖的正確方法。

◆ 指導(dǎo)幼兒蓋好被子，保持正確睡姿，安靜、盡快入睡。

◆ 播放柔美的音樂(lè)，用輕柔的語(yǔ)調(diào)、緩慢的語(yǔ)速朗讀優(yōu)美的文學(xué)作品，使幼兒在溫馨的情境中入睡。

◆?對(duì)于入睡困難的幼兒，可采用適當(dāng)陪伴、延緩上床時(shí)間、與其有個(gè)美好的約定 ( 比如，“你今天的睡覺時(shí)間比昨天提前了5分鐘，下午的自主區(qū)域活動(dòng)老師會(huì)第一個(gè)請(qǐng)到你，可以嗎?"或者“今天睡得早，就會(huì)有個(gè)神秘禮物飛到你的枕頭下面。”等他睡著后，教師將小禮物放進(jìn)他的枕頭下面。)等方式，逐步改善不良午睡習(xí)慣。

在巡視的過(guò)程中要做到：

1.檢查幼兒是否攜帶危險(xiǎn)品，嘴巴里有無(wú)異物（小紐扣、頭卡、小拉鏈、瓜子等）。

2.糾正睡姿。有的幼兒上床后總愛俯臥，或左側(cè)臥。這時(shí)候要告訴他："寶貝，趴著睡對(duì)肺不好，朝左面睡對(duì)心臟不好，咱要有個(gè)好身體，對(duì)不對(duì)？請(qǐng)你面朝上睡或身子朝右睡覺。"有的把頭埋在枕頭里，就要告訴他這樣做對(duì)呼吸不好，請(qǐng)露出頭睡覺。

3.認(rèn)真仔細(xì)地為每一位幼兒蓋好被子并試體溫，看他們是否發(fā)燒。

大部分幼兒會(huì)在這舒緩的音樂(lè)或動(dòng)聽的故事中慢慢入睡，而后關(guān)掉錄音機(jī)或停止講故事，讓幼兒安靜入睡。

二、睡中環(huán)節(jié)

◆ 全面關(guān)注幼兒的午睡隋況，隨時(shí)巡視，為蹬被子的幼兒蓋好被子。

◆ 用輕柔的語(yǔ)言提示、溫柔的動(dòng)作調(diào)整，幫助幼兒保持正確睡姿。

◆ 適當(dāng)開窗，保持寢室內(nèi)空氣新鮮，避免對(duì)流風(fēng)吹在幼兒身上。

◆ 輕聲提醒并照顧常尿床的幼兒起床如廁，發(fā)現(xiàn)幼兒尿床要及時(shí)換洗、晾曬寢具。

◆ 鼓勵(lì)幼兒在感覺身體不舒服或發(fā)現(xiàn)同伴有異常情況時(shí)及時(shí)告訴老師。

◆ 幼兒出現(xiàn)高燒、驚厥、腹痛等緊急情況，應(yīng)立即采取恰當(dāng)?shù)姆绞教幚?，必要時(shí)通知保健大夫或相關(guān)人員，立即帶幼兒去醫(yī)院就診。

◆ 個(gè)別幼兒做惡夢(mèng)哭喊時(shí)，教師要迅速趕到他身邊，用輕柔的語(yǔ)言、親切的撫慰或者幫他調(diào)整睡姿，使其恢復(fù)平靜繼續(xù)入睡。

◆ 提醒早醒的幼兒保持安靜，不影響同伴。

◆ 夏天酷熱時(shí)可使用空調(diào)，室溫在23℃一28℃，空氣濕度在30％一60％，準(zhǔn)備柔軟毛巾隨時(shí)為幼兒輕輕擦去汗水。冬季嚴(yán)寒時(shí)保持室溫在l 8℃一25℃，控制室內(nèi)空氣濕度在30％一80％。

◆ 及時(shí)縫綴幼兒服裝、鞋襪上脫落的紐扣及破洞。

◆ 看睡時(shí)注意集中，動(dòng)作輕柔，輕聲說(shuō)話，不離崗、不做私活、不會(huì)客、不吃零食、不睡覺等。

◆ 建立午睡巡視制度，將幼兒午睡時(shí)的具體情況詳細(xì)記錄在表中。如情緒狀況、是否咳嗽、流鼻血、睡眠異常等，便于離園時(shí)及時(shí)反饋幼兒午睡隋況，提醒家長(zhǎng)注意。

◆ 根據(jù)幼兒年齡和季節(jié)調(diào)整幼兒午睡時(shí)間。托、小班1.5～2個(gè)小時(shí)左右，中、大班l(xiāng)～1.5個(gè)小時(shí)左右；夏季適當(dāng)延長(zhǎng)。

三、睡后環(huán)節(jié)

◆ 播放音量適中、輕松歡快的音樂(lè)，組織幼兒按時(shí)起床，可做2～3分鐘的起床操，喚醒幼兒身心。

◆ 全面觀察幼兒的精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)關(guān)注、撫慰。

◆ 逐一幫助幼兒穿好衣服，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒逐步學(xué)會(huì)穿開身衣和套頭衫，掌握穿衣順序(先穿上衣、褲子，再穿襪子)。幫助動(dòng)作慢的幼兒提高速度。

◆ 起床前，先將晾曬好的鞋子收放到寢室適當(dāng)位置，指導(dǎo)幼兒獨(dú)立穿好鞋子，把拖鞋整齊放人鞋櫥。

◆ 仔細(xì)檢查幼兒衣服穿戴是否整齊，鞋子有無(wú)穿反，并幫助調(diào)整。

◆ 幫助幼兒梳頭，組織幼兒如廁、盥洗、喝水，為帶藥的幼兒服藥。

◆ 起床后開窗通風(fēng)，整理床鋪，濕布擦地，保持寢室內(nèi)整潔、有序。及時(shí)縫補(bǔ)開縫的被子、枕頭。按時(shí)對(duì)寢室進(jìn)行紫外線消毒。

◆ 將起床后的特殊情況及時(shí)補(bǔ)充到午睡巡視記錄表中。 中、大班

◆ 播放輕音樂(lè)，組織幼兒按時(shí)起床，提醒個(gè)別動(dòng)作慢的幼兒不拖拉、依賴性較強(qiáng)的幼兒不等待。

◆ 組織隨音樂(lè)做3～4分鐘的起床操，喚醒幼兒身心。

◆ 指導(dǎo)幼兒獨(dú)立有序地穿好衣服鞋襪，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)整理床鋪。

◆ 組織幼兒有序地進(jìn)行如廁、盥洗、喝水等活動(dòng)，幫助或指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)梳頭發(fā)、系鞋帶。

◆ 組織幼兒進(jìn)行“甜蜜午睡"分享活動(dòng)，分享午睡過(guò)程帶給自己的輕松、甜蜜的感受，簡(jiǎn)單了解睡眠、做夢(mèng)、睡姿之間的關(guān)系。

◆ 起床后開窗通風(fēng)，整理床鋪，濕布擦地，保持寢室內(nèi)衛(wèi)生、清潔、整齊、美觀?？p補(bǔ)開縫的被子、枕頭。

◆ 按規(guī)定時(shí)間對(duì)寢室空氣進(jìn)行紫外線消毒及消毒后開窗通風(fēng)。

◆ 將起床后的特殊情況及時(shí)補(bǔ)充到午睡巡視記錄表中。

?四、午睡環(huán)節(jié)的問(wèn)與答

午睡環(huán)節(jié)中，托、小班幼兒在情緒適應(yīng)、獨(dú)立能力等方面需要教師做更加細(xì)致的引導(dǎo)和幫助，根據(jù)幼兒的興趣和能力發(fā)展水平，使其愿意在幼兒園午睡并逐步達(dá)到午睡自理。具體可從以下兩個(gè)方面入手：

一、問(wèn)題診斷?

剛?cè)藞@的幼兒離開家人陪伴，獨(dú)自在幼兒園午睡，從開始的哭鬧到逐步適應(yīng)需要一個(gè)過(guò)程，而且脫衣、上床、入睡、起床等都需要教師的幫助。隨著年齡的增長(zhǎng)，到了小班，幼兒對(duì)午睡就會(huì)有了良好的適應(yīng)，大都能安靜、按時(shí)午睡，能夠自己脫下較輕便的上衣、褲子、鞋子，并放到指定位置，形成了獨(dú)立午睡的習(xí)慣。但是，在這個(gè)過(guò)程中還是或多或少存在一些問(wèn)題。

1.入睡困難

剛?cè)藞@的托、小班幼兒一到午睡時(shí)間就會(huì)比平時(shí)哭鬧得更加厲害，原因有多方面：一是從家庭進(jìn)入幼兒園，環(huán)境發(fā)生很大改變，原有的午睡秩序被打亂，對(duì)新的環(huán)境不適應(yīng)；再加上對(duì)家人的依戀和對(duì)教師沒(méi)有建立起信賴感，心理上感覺非常不適應(yīng)，缺乏安全感。二是每個(gè)幼兒在家的午睡習(xí)慣不同，有的需要成人抱著、陪著才能入睡；有的午睡時(shí)間與幼兒園不一致；有的甚至沒(méi)有午睡習(xí)慣，對(duì)午睡非常排斥，不肯上床；有的午睡時(shí)要抱著依戀物才能入睡；還有的因?yàn)樽晕曳?wù)能力欠缺，如不會(huì)穿脫衣褲等，產(chǎn)生畏難心理，不愿午睡。因此，午睡時(shí)會(huì)出現(xiàn)幼兒哭聲不止、教師應(yīng)接不暇的情景。

2.不會(huì)蓋被子

有的幼兒會(huì)把被子橫在身上，有的幼兒會(huì)把腳露在外面，還有的幼兒不知道裹嚴(yán)被子，很難保持被窩的溫暖，容易因此而著涼。之所以出現(xiàn)這些情況，一是因?yàn)橥?、小班幼兒認(rèn)知能力有限，他們大都分不清被子的長(zhǎng)和寬，對(duì)蓋好被子與身體健康的關(guān)系還不能理解；二是被子過(guò)大或過(guò)重，幼兒手部力量不及，蓋被子難度較大；三是自我服務(wù)能力欠缺。他們?cè)诩宜X大都是成人幫助蓋被子，獨(dú)立打開被子、鉆進(jìn)被窩的技能和方法沒(méi)有得到鍛煉。

3.穿、脫衣服有困難

托、小班幼兒穿衣服和鞋襪時(shí)經(jīng)常會(huì)穿反，秋冬季節(jié)脫套頭毛衣等比較厚重的衣服時(shí)也明顯感到困難。原因在于：一方面幼兒受認(rèn)知水平和動(dòng)作發(fā)展的限制，分不清衣服的前后和左右，從而出現(xiàn)穿反衣服和鞋襪、脫不下套頭毛衣的問(wèn)題；另一方面是成人包辦代替過(guò)多，教育引導(dǎo)缺失。幼兒穿脫衣服遇到困難時(shí)，成人馬上代他去做，而不是鼓勵(lì)幼兒自己想辦法或引導(dǎo)他掌握正確的方法解決。因此，當(dāng)幼兒獨(dú)立面對(duì)穿脫衣服時(shí)困難重重。

4.不會(huì)求助

托、小班幼兒午睡時(shí)出現(xiàn)流鼻血、肚子不舒服、穿不上衣服等情況會(huì)突然大哭，憋不住尿在床上或大便在床上時(shí)也不會(huì)告訴老師。其原因主要來(lái)自于兩個(gè)方面：一是幼兒不會(huì)求助，只會(huì)本能的用哭叫或等待等方式表達(dá)自己的無(wú)助。二是性格膽怯，害怕受到教師的批評(píng)指責(zé)，不敢向教師求助。

5.個(gè)別幼兒午睡時(shí)喜歡玩小東西

個(gè)別幼兒在午睡前或醒來(lái)后喜歡玩一些小東西，比如，有的幼兒將戶外活動(dòng)時(shí)撿到的小石子或小樹枝裝進(jìn)口袋，午睡時(shí)悄悄拿出來(lái)玩。還有的幼兒將小玩具、線頭、發(fā)夾，甚至將活動(dòng)區(qū)的豆粒或小玻璃球帶進(jìn)寢室，躺下后藏在被窩玩，有的還將其塞進(jìn)耳、鼻、口中而導(dǎo)致危險(xiǎn)事件發(fā)生。為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況，一是托、小班幼兒正處于細(xì)小事物的敏感期，喜歡玩一些細(xì)小的東西。二是他們睡前和醒來(lái)后會(huì)感覺很無(wú)聊，擺弄這些東西作為消遣。但同時(shí)他們又缺乏自我保護(hù)意識(shí)，才會(huì)出現(xiàn)一些危險(xiǎn)事件。

6.醒來(lái)后不能安靜，影響同伴

托、小班幼兒睡醒后往往不顧及周圍環(huán)境，有的會(huì)自言自語(yǔ)，有的用手去碰觸還未睡醒的同伴，還有的則不管不顧大聲喊叫“老師，我要尿尿”等。其主要原因是托、小班幼兒的自我意識(shí)強(qiáng)，白控力較差，還不能意識(shí)到自己的行為對(duì)他人和環(huán)境產(chǎn)生的影響。

7.尿床現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生

午睡時(shí)有的幼兒偶爾會(huì)尿床。分析原因，一是由于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，喚醒水平較低，睡眠過(guò)程中有便意時(shí)不能及時(shí)醒來(lái)；二是個(gè)別幼兒因?yàn)槿胨巴娴锰刍蚺d奮過(guò)度，睡眠過(guò)沉，也會(huì)出現(xiàn)尿床現(xiàn)象；三是家長(zhǎng)沒(méi)有為幼兒養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣。

由此可見，解決剛?cè)藞@幼兒的睡前情緒問(wèn)題，使其愿意在幼兒園午睡；引導(dǎo)他們自己動(dòng)手穿脫衣服鞋襪，掌握基本的穿脫方法；逐步培養(yǎng)他們良好的午睡習(xí)慣，是此環(huán)節(jié)教師的重要任務(wù)。教師要仔細(xì)分析解讀其現(xiàn)象背后的原因，從幼兒情感態(tài)度、能力發(fā)展、習(xí)慣養(yǎng)成等多方面考慮，采取有效的策略逐步加以解決。

五、問(wèn)題應(yīng)對(duì)

根據(jù)托、小班幼兒的年齡特點(diǎn)，教師可以采用活動(dòng)吸引、說(shuō)做一體、巧妙幫助、悉心引導(dǎo)等策略，有效幫助幼兒解決午睡過(guò)程中存在的問(wèn)題。

該支持孩子不午睡幫老師干活嗎？

我問(wèn)**：“**，你中午睡覺了嗎？”

“沒(méi)睡！”丫頭回答得倒是很干脆。

“為什么不睡覺呢？”我問(wèn)。我希望**能在幼兒園睡一覺，哪怕是一小會(huì)兒。

“幫老師給小朋友疊衣服了?！?/p>

“中午不睡覺，疊什么衣服呀？”

“老師說(shuō)，小朋友的衣服那么放著太亂了，就讓我們幫忙疊好。”

“就你幫老師疊了？”

“還有**。”就是給我打電話的那個(gè)孩子。

“老師為什么讓你們兩個(gè)疊呀？”

“老師問(wèn)誰(shuí)不困，我們倆個(gè)就舉手了，然后老師就讓我們幫忙給小朋友疊衣服?！?/p>

“那你疊幾天了？?jī)商?？?/p>

“不是，一個(gè)禮拜了。”

至此，我才搞清楚，閨女在幼兒園中午不睡覺，幫老師干活的事兒是真的。以前，**曾經(jīng)和我說(shuō)過(guò)，她中午沒(méi)睡覺，幫小朋友剝柚子了，還說(shuō)摳得手疼。當(dāng)時(shí)我沒(méi)當(dāng)回事兒，以為老師不會(huì)讓這么小的孩子幫忙剝柚子，因?yàn)殍肿泳褪谴笕藙兤饋?lái)都費(fèi)勁，何況這么小的孩子。可是那次看到**在家?guī)臀覀儎冭肿?，我相信了她的話，現(xiàn)在我更加相信了。

現(xiàn)在看來(lái)，**可能很長(zhǎng)時(shí)間都不午睡了，主要是幫老師干活。

其實(shí)，我支持孩子幫老師干些力所能及的活，這不僅能夠體會(huì)到老師的辛苦，也能鍛煉一下孩子的獨(dú)立生活能力。不過(guò)，利用午睡時(shí)間幫老師干活，我覺得好像有點(diǎn)兒不妥，偶爾一次還可以，如果連續(xù)不睡就不好了。這個(gè)時(shí)候的小孩子還是需要多點(diǎn)兒睡眠時(shí)間的。

**晚上睡覺很晚，基本在晚上10:30以后，如果中午再不睡覺，感覺是不是會(huì)缺覺進(jìn)而影響她的發(fā)育呀？

讓幼兒園孩子睡午覺的小秘訣

幼兒園的孩子正處于秩序敏感期，讓孩子在統(tǒng)一的時(shí)間睡午覺，其實(shí)是培養(yǎng)孩子集體意識(shí)與集體責(zé)任感的一種形式。盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時(shí)間，但有些孩子卻怎么也不愿睡，怎么辦？

調(diào)皮好動(dòng)的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息時(shí)間睡午覺。這種想象在幼兒園里很常見。不管什么年齡班級(jí)都有這種情況。除了生病不舒服以外，還有的這種習(xí)慣就是在家里養(yǎng)成的，對(duì)于這樣的孩子，身為老師的我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？小編為大家提供以下小秘訣：

1、寢室環(huán)境不可太花哨。寶寶突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無(wú)法正常入睡，此時(shí)應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨;

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無(wú)

2、睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時(shí)應(yīng)注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中;

此招優(yōu)點(diǎn)：易操作、見效快

此招缺點(diǎn)：不宜掌控、需要孩子積極配合

3、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛一個(gè)好的睡眠氣氛對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是非常重要的，此時(shí)應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂(lè)，這樣會(huì)更加有利于寶寶快速的入睡;

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、見效快

此招缺點(diǎn)：不宜操作、需要老師和孩子積極配合

4、老師耐心和孩子溝通當(dāng)孩子對(duì)幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒(méi)有安全感從而無(wú)法入睡時(shí)，此時(shí)，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡;

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、見效快、需要老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無(wú)

5、睡前不要訓(xùn)斥孩子睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質(zhì)量，此時(shí)忌諱睡前不大聲訓(xùn)斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等;

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無(wú)

6、睡前適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)在孩子睡覺之前釋放的夸獎(jiǎng)下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會(huì)讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無(wú)

7、家長(zhǎng)與老師積極配合家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會(huì)全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會(huì)受到感染，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要家長(zhǎng)和老師積極配合

此招缺點(diǎn)：無(wú)

小編最后想說(shuō)：對(duì)于一部分孩子來(lái)講，不睡午覺，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育也不會(huì)造成不利的影響。老師們千萬(wàn)不要盲目的責(zé)備孩子不睡午覺，與其責(zé)備，不如對(duì)孩子多一份理解。其實(shí)，讓孩子睡午覺，也有招可循。老師們不妨多借鑒以上幫助孩子睡午覺的小招數(shù)。