幼兒園大班心理健康：我不緊張了

一、活動目標：

1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。

2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。

二、活動準備：

課件、畫筆、紙、視頻展示臺

三、活動過程：

（一）觀看課件，回答問題

播放課件。

師：你看到畫面上有誰？它怎么了？這群受傷的小玩偶要去干嘛？yjS21.Com

幼：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。

師：你去看病的時候，心情是怎樣的？誰來說一說？玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢？（幼兒討論，并說一說）

（二）仔細觀察，描述不同表情

師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。

操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請幼兒觀察、說說玩偶們表情的變化。

師幼共同總結(jié)玩偶們表情的變化。（課件中將幾個場景結(jié)合起來，一起觀看、比較。）

著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么？還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么？還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣？為什么要摸鼻子？

（三）操作、介紹

問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎？

請幼兒介紹（利用展示臺）介紹完后再請所有幼兒一起貼一貼。

師小結(jié)：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎？為什么？緊張了對自己的身體有什么壞處呢？

幼：1.緊張了會讓疼痛更加重。2.緊張了會心情糟糕。3.緊張了會抑郁。4.緊張了會越來越害怕。

（四）結(jié)束活動

問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張？

師幼共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的

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幼兒園大班心理健康活動：黑夜，我不怕

-活動目標：1.通過故事和各種體驗，了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

2.能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經(jīng)歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。

3.通過創(chuàng)設情景，了解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一 個人自己睡。

活動準備：ppt 音樂、調(diào)查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具活動過程：

一、經(jīng)驗導入1.PPT1這是什么時候的情景？--這是一個寧靜的夜黑。

2.你發(fā)現(xiàn)了什么？--關(guān)燈、睡覺了小結(jié)：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

3.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調(diào)查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）4.為什么不敢？到底怕什么呢？

回應：有一只怪獸，長得什么樣？他覺得很可怕！

黑漆漆的，走路看不見，所以你！

黑黑的夜讓人心里有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。

做惡夢，會夢到危險、害怕的事，所以你怕！

小結(jié)：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。

二、故事體驗。

1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。

突然，~~~（風聲+啪啪聲）這是什么聲音?。渴侨?、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒有，只得回到床上。（PPT）~~（水聲）這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什么??？小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。（PPT）2．理解、釋疑師：（1）剛開始，小老鼠為什么睡不著？--有怪物。墻上那個黑黑的東西真的是怪物嗎？（PPT）小結(jié)：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！

（2）后來呢？小老鼠害怕什么？--聲音怎樣的聲音？可能是什么？--風聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什么聲音？--下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。（PPT聲音）小結(jié)：這些聲音都來自大自然，沒有什么可怕的！

現(xiàn)在的小老鼠還害怕嗎？原來?。∵@都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。

三、再次調(diào)查 "你敢一個人睡嗎"？

1.現(xiàn)在就來請一個人睡的孩子說一說自己獨自睡覺的經(jīng)歷2.啟發(fā)：你剛開始的時候是怎么樣的？現(xiàn)在呢？ 一個人睡覺舒服嗎？

小結(jié)：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，后來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了！他們覺得一個人睡覺好舒服，說明你們真的長大了！

3.現(xiàn)在，我們想再來調(diào)查一下，你們這些孩子現(xiàn)在愿意嘗試一個人睡了嗎？（貼在第2次調(diào)查表中）（貼笑臉）4.小結(jié)：這一次又有*個孩子愿意嘗試，我們?yōu)檫@些孩子拍拍手，你們已經(jīng)愿意克服心中的害怕了，真勇敢！當然，怕一個人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經(jīng)歷過，現(xiàn)在把它說出來或者承認它說明你已經(jīng)不害怕了！老師相信你們再過一段時間，你們也會愿意嘗試的！

策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師回應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，并告訴他"害怕一個人睡并不是一件丟臉的事，只要你愿意承認、愿意嘗試，是可以克服的）四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。

1.怕從床上滾下來（1）有什么好辦法（2）教師根據(jù)幼兒交流的內(nèi)容播放ppt（3）小結(jié)：方法真不錯，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。

2.怕怪物（1）世界上真有怪物嗎？--怪獸是人想出來的，也可以化妝出來。現(xiàn)在就有一個怪獸來到了我們這里?。ń處熁蚝⒆影缪荩?音樂（2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個舞吧！音樂結(jié)束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師！怪獸可怕嗎？

3.怕做惡夢（1）為什么會做噩夢，或是由什么引起的？

（2）你們有好辦法嗎？

娃娃--抱個娃娃多么溫馨，有了它就像有了個伴！

看書--是個好辦法，可以試一試媽媽陪--可以安心的睡了聽音樂--放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想想開心的事--可以讓自己放松些4.怕黑（1）有什么辦法可以讓我們不那么怕黑？

小夜燈--遠遠地點上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線就不會害怕了手電筒--方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會--會讓你安心故事書（2）體驗黑暗n 黑暗這有這么可怕嗎？我們來挑戰(zhàn)一下！這里有幾間黑黑的小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會！我們數(shù)到十，再出來好嗎？

n 教師和幼兒一起數(shù)到十，孩子出來。

n 采訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問題問他們！

n 小結(jié)：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧靜，還有些神秘！

n 除了黑屋，這里還有一條長長的、漆黑的隧道，誰愿意嘗試。現(xiàn)在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰(zhàn)隧道！但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心里。

n 教師采訪幼兒：你體驗的是什么？黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎？什么感覺？

n 開始的時候你害怕嗎？怎么克服害怕的？后來呢？如果再有一次機會，你還樂意去嗎？

小結(jié)：隧道里面雖然黑，但沒有什么可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕。

看來，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充滿了神秘、有趣，還能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當我們揭開面紗，發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣?。ㄩ_燈，全亮）五、喊走害怕現(xiàn)在，你們還害怕黑夜，不敢一個人睡嗎？這樣，我們最后大聲的害怕的事講出來，并且告訴它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你！"最后老師預祝我們的孩子都擁有一個美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜！

幼兒園大班健康教案：我不生氣了

活動目標：

1、回憶各種情感經(jīng)歷，知道每個人都有多種情緒。

2、了解調(diào)節(jié)情緒的方法，并加以體驗。

活動準備：

各種表情圖片

課件：菲菲生氣了

活動過程：

一：觀察人物表情圖，談論并體會不同的表情

1、高興的時候

觀察人物表情圖，找一找高興的表情

導入語：小朋友，你們找一找，這里哪幅圖片是體現(xiàn)高興的表情啊？

關(guān)鍵提問：哪些事情會使我們最高興？

唱歌：如果快樂你就拍拍手

小結(jié)：在生活中，我們碰到高興、快樂的事情，可以用快樂的表情來進行表現(xiàn)；出了這些，還可以用許多方法進行表示。

2、生氣的時候

在表情圖中找出生氣的表情，猜測生氣的原因

導入語：剛剛我們在圖片中找到了高興的表情，接下去我們找一找生氣的表情在哪里？

關(guān)鍵提問：哪些事情會使我們生氣？

唱歌：如果生氣你就跺跺腳

小結(jié)：在生活中，我們除了會碰到高興的事情，也一定會碰到生氣的事情。

二、幫助故事中的菲菲，與同伴交流各種調(diào)節(jié)情緒的方法

1、出示生氣的表情：有一位朋友叫菲菲，她也有事情想告訴我們，猜猜她可能會有什么事情想告訴大家呢？

2、你從哪里看出菲菲生氣了呢？

小結(jié)：原來生活中除了高興的事情，還有許多讓人不愉快不開心的事情。

3、我們一起來聽聽到底什么事情讓菲菲生氣了。

4、教師講述小故事前半段：如果你是菲菲你會怎么辦？

5、菲菲生氣了，真不開心，有什么辦法讓她開心起來，不再生氣呢？（小組討論，選出一人向大家介紹方法，其他人可以補充）

小結(jié)：每個人都有快樂和生氣的時候，當你生氣時，你可以試試用這些方法讓自己變得開心起來，快樂起來。

6、那想不想知道菲菲是用什么辦法讓自己不生氣的？仔細聽，哪些方法和我們一樣，哪些方法是我們沒有想到的。

7、幼兒繼續(xù)聽故事：菲菲用了哪些方法是我們沒有想到的？

小結(jié)：我們每個人都會有不開心的時候，生氣沒關(guān)系，只要你有辦法使自己心情好起來，那你每天都會擁有好心情。

三、歌曲表演

幼兒歌唱拉拉勾，感受與同伴在一起的快樂。

幼兒園大班心理健康：小小的我

一、活動目標：

1.引導幼兒積極討論克服害怕的方法。

2.兩次的調(diào)查，讓幼兒發(fā)現(xiàn)自己的成長變化。

二、活動準備：

課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。

三、活動過程：

（一）欣賞故事，引出問題

1.師有感情地講故事。

1.故事里有哪些小動物，發(fā)生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）

2.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？（引導幼兒說出（1）和爸媽睡，（2）睡一個房間，但是分床睡（3）分房睡）

師：這么多人都想說一說，我有一個好方法——統(tǒng)計表（課件出示統(tǒng)計表圖片）

和幼兒一起討論“統(tǒng)計表”上圖案的意思。

2.出示自制展板統(tǒng)計表，請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應表格中。

3.師幼共同觀察、總結(jié)。

有幾個小朋友是分房睡的？有幾個小朋友是分床誰的？有幾個小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數(shù)數(shù)，教師在表格中用數(shù)字記錄）

（二）聯(lián)系生活，展開討論

提問：1.你為什么會自己睡呢？（提問分房睡的幼兒）

幼：沒人跟我搶被子，很舒服。

一個人睡，有沒有害怕過呢？小結(jié)：一開始害怕，慢慢地適應了就好了。

2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）

3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）

請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點擊相應圖片。）

（三）繼續(xù)欣賞故事，感受故事情節(jié)

師：有這么多好方法，故事里的小動物是怎么做的呢？（播放課件）

幼：一起睡。

師：誰愿意把你害怕的事大聲說出來？（請幼兒面對幽靈圖片，大膽、大聲說一說）

師：現(xiàn)在感覺怎么樣？幼：心里舒服多了。不害怕了。

（四）大膽嘗試

師：現(xiàn)在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？

幼：想。

師：那就請你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）

（五）活動結(jié)束：

“原來——現(xiàn)在——想嘗試——”的句式說一說）

幼兒園大班心理健康教案

設計意圖：

現(xiàn)在的社會是一個合作的社會，一個人有了合作的精神，那么也就成功了一半，人與人相處，只有合作，才能把事情辦好。但是，現(xiàn)在很多幼兒已經(jīng)形成了以"自我為中心"的不良性格，久而久之，是幼兒形成了不合群、不合作等不良行為，與其他孩子相處時就會表現(xiàn)出各種各樣的不適應。因此，需要我們重視幼兒謙讓、合作的教育。讓幼兒懂得合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識，體驗與別人合作的快樂。

活動目標：

1、通過游戲、故事等形式，引導幼兒理解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識。

2、在活動中，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。

3、發(fā)展幼兒的語言表達能力和解決問題的能力。

活動準備：

課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。

活動過程：

一、游戲：運球師：請小朋友動腦筋，想一想，怎樣不用手、不用腳，也不借助任何東西，把球運到那邊的箱子里？你們可以互相商量商量，看有什么好辦法？出示球，按照你想的方法咱們試一試。（幼兒探索嘗試）你們誰成功了？說說你用了什么方法？

二、看課件，了解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識。師：今天真高興，老師為小朋友帶來了兩個小客人，你們想不想見？放課件，提問：

（1）小朋友，你們猜誰能成功？為什么？

（2）他們成功了嗎？為什么沒成功？遇到這樣的困難，你猜他們心里會怎么想？怎樣才能摘到桃子呢？開動你那聰明的小腦筋，幫他們想個好辦法吧。我們大家可以互相商量商量，這樣辦法就更多了。

（3）結(jié)果怎樣？他們成功了嗎？為什么一開始沒能摘到桃子，而最后他們卻成功的摘到了桃子？現(xiàn)在你想對他們說什么？小結(jié)：老熊說的很對，其實我們都有自己的優(yōu)點和長處，但只有互相合作，團結(jié)起來，我們才能成功，你們說對嗎？看來，合作的力量真大，那么我們平時的生活中有哪些事，是需要我們合作完成的？

三、看錄象，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。

師：（1）他們在干什么？一個人能做到嗎？

（2）他們?yōu)槭裁闯称饋砹?？吵架能解決問題嗎？你認為該怎么解決？如果是你，接下來你會怎么說？怎么做？

（3）兩個人要想走的又快又好，你認為該怎么合作？小結(jié)：兩個人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。

活動延伸：

游戲：二人三足二人三足的游戲可真好玩，我們也來試試，好嗎？首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應該怎樣合作？（商量）商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，咱們一起到外面去試一試！