中班健康活動(dòng)：筷子操

中班健康活動(dòng)：筷子操

活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)習(xí)筷子操，感受做輕器械操的樂趣。

活動(dòng)重點(diǎn)：正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，要求動(dòng)作到位。

活動(dòng)準(zhǔn)備：筷子每人兩束（用橡皮筋捆扎）。

活動(dòng)過程：

預(yù)備姿勢：直立，雙手拿筷子于體側(cè)。（圖1）

第一節(jié) 四肢運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍

第1拍：左手前平舉，拳心向下，筷子成水平線。

第2拍：右手前平舉，拳心向下，筷子成水平線。（圖2）

第3~4拍：手腕轉(zhuǎn)動(dòng)敲擊筷子兩下還原成預(yù)備姿勢。

第5拍：左手上舉，拳心向前。

第6拍：右手上舉，拳心向前。

第7~8拍：雙手上舉敲擊筷子兩下還原成預(yù)備姿勢。（圖3）

第二個(gè)八拍

第1拍：左臂側(cè)平舉，拳心向下，筷子成水平線。

第2拍：右臂側(cè)平舉，拳心向下，筷子成水平線。

第3拍：左手筷子碰右肩。

第4拍：右手筷子碰左肩。（圖4）

第5拍：左手放于體側(cè)。

第6拍：右手放于體側(cè)。

第7~8拍：雙手在體前下放敲擊筷子兩下還原成預(yù)備姿勢。（圖5）

第二節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍

第1~4拍：左腳向左前跨一步呈弓步，同時(shí)向左轉(zhuǎn)體，上體稍前傾與右腿成直線，雙臂彎曲在左前方敲擊

筷子兩下。（圖6）

第5~8拍：兩臂交叉從胸前由上往下兩側(cè)打開，經(jīng)兩側(cè)還原成預(yù)備姿勢。（圖7）

第二個(gè)八拍

動(dòng)作與第一個(gè)八拍相同，方向相反。

第三節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)yJs21.COm

第一個(gè)八拍

第1拍：左腿向前側(cè)伸，足跟點(diǎn)地。（圖8）

第2拍：身體左傾彎腰。

第3~4拍：雙手在左腳上方敲擊筷子兩下，還原成預(yù)備姿勢。（圖9）

第5~8拍：方向相反。

第二個(gè)八拍

動(dòng)作與第一個(gè)八拍相同。

第四節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍

第1~2拍：左腳向左側(cè)跨一步，兩臂側(cè)上舉擊筷子兩下。（圖10）

第3~4拍：雙腳不動(dòng)，上體向左轉(zhuǎn)90度，同時(shí)兩臂彎曲在胸前擊筷子兩下，還原成預(yù)備姿勢。（圖11）（

圖12）

第5~8拍：方向相反。

第二個(gè)八拍

動(dòng)作與第一個(gè)八拍相同。

第五節(jié) 腹背運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍

第1~2拍：兩臂側(cè)平舉，同時(shí)左腳向左側(cè)出一步。（圖13）

第3~4拍：上體前曲，兩臂在體前下方敲擊筷子兩下。（圖14）

第5~8拍：方向相反，還原成預(yù)備姿勢。

第二個(gè)八拍

動(dòng)作與第一個(gè)八拍相同。

第六節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍

第1拍：身體向上跳，同時(shí)兩臂側(cè)平舉，兩腿分開。（圖15）

第2拍：身體向上跳，同時(shí)兩臂放下，兩腿并攏。

第3~4拍：重復(fù)第1~2拍動(dòng)作。

第5~6拍：雙腳原地踏步，兩臂曲肘在胸前敲擊筷子四下。（圖16）

第7~8拍：重復(fù)第5~6拍動(dòng)作，還原成預(yù)備姿勢。

第二個(gè)八拍

動(dòng)作與第一個(gè)八拍相同。

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幼兒園中班健康活動(dòng)：和筷子做朋友

目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)使用筷子的方法，發(fā)展小肌肉的協(xié)調(diào)性。

2、認(rèn)識筷子的不同外形特征，有樂意使用筷子的愿望。

準(zhǔn)備：握筷姿勢圖ppt 各種各樣的筷子ppt教室布置成餐廳：四張餐桌， 菜肴12盆過程：一、 小朋友進(jìn)入餐廳、認(rèn)識餐廳幼兒進(jìn)入餐廳找座位。

二、認(rèn)識筷子1、認(rèn)識餐具，了解筷子1）提問交流，認(rèn)識各種各樣的筷子2）幼兒看各種各樣的筷子的ppt2、老師小結(jié)三、學(xué)習(xí)使用筷子1、幼兒第一次嘗試使用筷子1）幼兒用筷子練習(xí)夾菜，吃菜。

2）幼兒介紹自己吃了什么。

2、學(xué)習(xí)討論筷子的正確使用方法（結(jié)合ppt）1）請1-2位孩子示范自己使用筷子的方法。

2）幼兒欣賞ppt，了解正確的握筷子的方法。

3）幼兒拿著筷子跟著兒歌分句練習(xí)。

3、幼兒再次嘗試使用筷子1）請小朋友用剛才學(xué)會的方法夾餛飩到自己的盤子里。

2）幼兒交流：我是怎樣夾餛飩的，用筷子夾了幾個(gè)餛飩。

4、夾豆豆比賽1） 講解比賽要求。

2） 幼兒比賽 教師提醒幼兒要用筷子夾。

3） 幼兒數(shù)豆豆，比出夾豆豆冠軍。

四、大家來評“進(jìn)餐小明星”

讓幼兒評出今天的“進(jìn)餐小明星”，并說說評的理由 。

幼兒園中班健康活動(dòng)：我會用筷子了

設(shè)計(jì)意圖：

由于幼兒在家中嬌慣吃飯讓大人喂，生活自理能力弱多依賴家長，為了培養(yǎng)幼兒自己吃飯習(xí)慣，我決定教幼兒使用筷子。讓幼兒感到自己長大了，應(yīng)該自己的事兒自己做，以及長大了的自豪感。

活動(dòng)目標(biāo):

1.讓幼兒了解筷子的本領(lǐng)，探索并初步掌握其使用方法。

2.通過有趣的游戲，讓幼兒練習(xí)使用筷子的方法，增強(qiáng)"我長大了的"自豪感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．每人準(zhǔn)備一雙了筷子。每人一個(gè)小盤。

2．老師為幼兒準(zhǔn)備花生米、（或豆子）橘子、蘋果。

3.《幼兒畫冊》上學(xué)期一第23頁。

活動(dòng)過程一．導(dǎo)入--兒歌《我有一雙小小手》。

小朋友我們都聽過《小河馬吃飯》的故事，小河馬為什么沒吃到飯呢？我們的小手懶不懶呢？對了，我們有一雙能干的小手，我們用學(xué)過的兒歌來夸夸它吧。

我有一雙小小手，它是我的好幫手，能洗臉，能刷牙，穿衣服，會梳頭，掃屋地，擦桌子，做手工，拍皮球。我愛我的小小手，它是我的好朋友。

二．幼兒自由探討使用筷子的方法。

1.我們的小手這么能干，它能幫我們吃飯嗎？我們用什么來吃飯？（筷子）現(xiàn)在我發(fā)給小朋友每人一雙筷子，我們也學(xué)一學(xué)用筷子吧！（幼兒試著用筷子）誰來說一說你是怎樣用的？

2.總結(jié)拿筷子和使用筷子的方法：

兩根筷子放在右手大拇指和食指的中間（準(zhǔn)許個(gè)別幼兒習(xí)慣用左手），大拇指在兩根筷子的上面，食指、中指、拇指尖夾住外面一根筷子，無名指和拇指內(nèi)側(cè)抵住里面一根筷子，小拇指在無名指的下面。

3.組織幼兒討論：使用筷子是要注意什么？

老師：筷子可以幫我們用來夾菜、夾魚等食物，在使用筷子時(shí)要注意安全，以防戳到自己或周圍的小朋友；還要注意文明衛(wèi)生，做到不敲打桌碗，不亂翻菜。

三．游戲活動(dòng)1.練一練--我要吃水果。(教師指導(dǎo)幼兒用筷子，并提醒幼兒注意安全)2.看誰的小手本領(lǐng)大。比賽夾豆子看誰往自己的小盤里夾的多。

3.獎(jiǎng)勵(lì)幼兒，吃豆子。

4.做練習(xí)《幼兒畫冊》。

5.游戲結(jié)束，兒歌《小筷子》

小筷子本領(lǐng)大吃飯夾菜全靠它，我用小手緊緊拿，不亂翻，不亂扒，不讓飯菜滿地撒。

四、活動(dòng)反思通過這次活動(dòng)，幼兒不僅學(xué)會了使筷子，還增強(qiáng)了自己要?jiǎng)邮值挠職夂托判?，使幼兒在比賽中增?qiáng)了動(dòng)手的樂趣和會用筷子的自豪感。

幼兒園中班健康活動(dòng)教案：筷子夾夾夾

活動(dòng)目標(biāo)：

1．學(xué)習(xí)使用筷子，初步掌握正確的持筷子的姿勢和方法。

2．積極參加游戲活動(dòng)，會撥、夾物品，鍛煉手部小肌肉的協(xié)調(diào)性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．教師和幼兒人手一雙小筷子，一只碗，小盆子。

2．小木珠、小布包子、花生等。

活動(dòng)過程：

（一）組織幼兒猜謎語，導(dǎo)入話題。

教師：兄弟倆，一樣長，是咸還是淡，它們先來嘗。 、（二）幼兒學(xué)習(xí)持筷，用筷的方法。

1．示范，講解持筷，用筷的方法，并讓幼兒了解是我國特有的用餐工具之一。

2．幼兒自由練習(xí)持筷，用筷的方法并指導(dǎo) ，3．幼兒練習(xí)。每人練習(xí)用筷子在小碗里撥、夾布的東 西。

（三）游戲筷子"夾夾夾"講解玩法。

教師：將幼兒分成若干組，每組一只小盆子，盆里裝一些小的蠶豆、花生等物品。每組3-4名幼兒圍在一起，每位幼兒用筷子從盆里往自己的小碗里夾小物品 ，活動(dòng)延伸：

1．在操作區(qū)里提供一些筷子夾夾夾的游戲，鞏固練習(xí)。

2.

小班健康教案：健康操

目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)對身體的好處增進(jìn)大肌肉的活動(dòng)能力

準(zhǔn)備：課件、兒歌《動(dòng)一動(dòng)》、磁帶、錄音機(jī)

過程：

1、提問導(dǎo)入課題今天呀我們要一起來做健康操，小朋友們高不高興呀？在做之前呢、老師要問小朋友一些問題、看看小朋友知不知道。小朋友平時(shí)有沒有做運(yùn)動(dòng)呀？為什么要做運(yùn)動(dòng)呢？好請小朋友看老師在做什么？剛才老師身體哪些地方在動(dòng)？做運(yùn)動(dòng)有什么好處？你們的爸爸、媽媽平常都會做什么運(yùn)動(dòng)呢？

2、屏幕下面呀，請小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么？幼兒“有一個(gè)小姐姐和一個(gè)小弟弟”。對老師給他們?nèi)×艘粋€(gè)名字叫―佳佳和寶寶。記住他們的名字了嗎？我們來看看佳佳和寶寶哪些地方會動(dòng)、可以怎樣動(dòng)？先來看佳佳什么地方會動(dòng)、可以怎樣動(dòng)？（幼兒：“頭會動(dòng)、會左右動(dòng)、上下動(dòng)、手會動(dòng)―腳會動(dòng)―腰會動(dòng)―屁股會動(dòng)”）那寶寶哪些地方會動(dòng)呢？讓幼兒邊看邊回答問題。

3、動(dòng)一動(dòng)請佳佳和寶寶跟我們來做健康操，看佳佳和寶寶都等不及了。小朋友準(zhǔn)備好了嗎？放音樂老師和小朋友一起做健康操，做完后請幼兒會位置上休息。師：“請小朋友自己想一個(gè)小動(dòng)物的動(dòng)作跟音樂來做健康操，做完后問幼兒帶了哪個(gè)小動(dòng)物來做健康操。

4、活動(dòng)結(jié)束：老師最后還有一個(gè)問題要問小朋友，做運(yùn)動(dòng)有什么好處呀？幼兒說出做運(yùn)動(dòng)的好處，那以后我們每天坐一遍鍛煉身體。

教師反思：幼兒能積極的參與到活動(dòng)中來，能大膽的說出做運(yùn)動(dòng)的好處，愿意和老師一起做運(yùn)動(dòng)，對課件上課很感興趣喜歡這種上課方式，課堂氣氛活躍，最主要的是知道運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體、能長高長胖、有力氣、不生病等很多好處。