日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著,在喜悅中收獲著,我們要好好計(jì)劃今后的工作方法??墒堑降资裁礃拥墓ぷ饔?jì)劃才是適合自己的呢?下面是小編為大家整理的2025年幼兒園膳食工作計(jì)劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
為了確保幼兒園孩子們獲得均衡、營(yíng)養(yǎng)的飲食,滿(mǎn)足他們生長(zhǎng)發(fā)育的需要,我們制定了本幼兒園膳食計(jì)劃。該計(jì)劃旨在提供多樣化、健康的食物選擇,保證孩子們攝入充足的營(yíng)養(yǎng)素,促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。
一、膳食原則
1. 均衡營(yíng)養(yǎng):確保每餐食物包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等必需營(yíng)養(yǎng)素。
2. 多樣化食物:提供多種食物選擇,讓孩子們嘗試不同的食材和口味,培養(yǎng)他們的飲食興趣和習(xí)慣。
3. 適量控制:合理控制食物攝入量,避免孩子們攝入過(guò)多熱量和不健康的食物。
4. 安全衛(wèi)生:確保食物新鮮、干凈、衛(wèi)生,預(yù)防食物中毒和傳染病的發(fā)生。
二、膳食計(jì)劃
早餐:
主食:如全麥面包、燕麥粥等,提供碳水化合物和膳食纖維。
蛋白質(zhì):如雞蛋、牛奶、豆腐等,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、鐵等礦物質(zhì)。
蔬菜水果:如蘋(píng)果、香蕉、橙子等新鮮水果,提供維生素和礦物質(zhì)。
上午加餐:
小食品:如堅(jiān)果、酸奶等,補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)素。
午餐:
主食:如米飯、面條等,提供碳水化合物和膳食纖維。
蛋白質(zhì):如雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵、鋅等礦物質(zhì)。
蔬菜水果:如胡蘿卜、西蘭花、番茄等新鮮蔬菜,提供維生素和礦物質(zhì)。
下午加餐:
小食品:如水果沙拉、餅干等,補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)素。
晚餐:
主食:如雜糧飯、紅薯等,提供碳水化合物和膳食纖維。
蛋白質(zhì):如豆腐、蝦仁等,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì)。
蔬菜水果:如菠菜、南瓜、葡萄等新鮮蔬果,提供維生素和礦物質(zhì)。
三、注意事項(xiàng)
1. 根據(jù)季節(jié)和地域特點(diǎn),適時(shí)調(diào)整食物種類(lèi)和搭配,確保食物新鮮、多樣。
2. 合理安排膳食時(shí)間,避免孩子們?cè)诓颓盎虿秃髣×疫\(yùn)動(dòng),以免影響食欲和消化。
3. 注意食物衛(wèi)生和安全,確保餐具、廚具等清潔消毒,預(yù)防食物中毒和傳染病的發(fā)生。
4. 鼓勵(lì)孩子們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,如細(xì)嚼慢咽、不挑食、不偏食等,促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。
一、指導(dǎo)思想
一個(gè)健康的幼兒,既是一個(gè)身體健全的幼兒,也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂(lè)于交往”、“不怕困難”的幼兒?!毒V要》再三強(qiáng)調(diào)要讓幼兒主動(dòng)活動(dòng),而皮亞杰也曾說(shuō)過(guò),兒童是自己的哲學(xué)家,教育的第一條件就是要尊重主體、認(rèn)識(shí)主體、熱愛(ài)主體。只有充分地尊重幼兒,使其發(fā)揮應(yīng)有的主體性,幼兒才有可能主動(dòng)、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的',其教育過(guò)程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害。幼兒健康教育工作者應(yīng)充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合,使幼兒盡早建立起各種健康行為。
二、目的意義
1、懂得一些簡(jiǎn)單的健康常識(shí),初步形成健康、安全的生活所需要的行為習(xí)慣和態(tài)度,具有初步的生活自理能力。
2、身體正常發(fā)育,機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,愿意參加體育活動(dòng),積極進(jìn)行力所能及的體育鍛煉,體質(zhì)不斷增強(qiáng)。
3、情緒愉快,活潑開(kāi)朗,愿意克服困難,無(wú)心理衛(wèi)生問(wèn)題。
三、具體措施、活動(dòng)內(nèi)容及安排
各方面具體措施
1、培養(yǎng)良好的日常健康行為
(1)會(huì)正確的洗手、刷牙,并自覺(jué)的做到早晚都刷牙,餐前、便后洗手。
(2)養(yǎng)成獨(dú)立穿脫整理衣服得好習(xí)慣。
(3)知道正確得站、坐、行、睡等姿勢(shì)。
(4)有良好得作息習(xí)慣,早睡在起,按時(shí)午睡。
(5)知道保持玩具得整潔,會(huì)整理玩具。
2、形成初步的健康、營(yíng)養(yǎng)飲食習(xí)慣
(1)情緒愉快、會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐,不挑食。
(2)會(huì)主動(dòng)飲水,少吃零食,對(duì)常見(jiàn)得食物會(huì)辨別。
(3)按時(shí)進(jìn)餐,保持清潔。進(jìn)餐習(xí)慣好。
(4)關(guān)心周?chē)h(huán)境得衛(wèi)生。
3、了解身體生長(zhǎng)的知識(shí),懂得保護(hù)自己的身體
(1)五官得保護(hù)及功能的了解。
(2)換牙、保護(hù)牙齒知識(shí)的基本掌握。
(3)用眼的衛(wèi)生。
(4)探索生命現(xiàn)象的興趣。
4、了解日常生活中安全知識(shí)技能,知道自救及應(yīng)付意外事故的常識(shí)。
(1)了解應(yīng)付意外事故的常識(shí),具有基本的求生技能。
(2)日常生活中安全常識(shí)與規(guī)則的了解及遵守。
(3)有關(guān)安全標(biāo)志的認(rèn)識(shí),交通規(guī)則的遵守,自我保護(hù)意識(shí)的初步形成。
一、總體目標(biāo)
確保幼兒園膳食營(yíng)養(yǎng)均衡、安全衛(wèi)生,滿(mǎn)足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要,培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。
二、具體計(jì)劃
1. 膳食管理團(tuán)隊(duì)建設(shè)
成立膳食管理小組:由園長(zhǎng)、保健醫(yī)、廚師長(zhǎng)、教師及家長(zhǎng)代表組成,共同負(fù)責(zé)膳食計(jì)劃的制定、實(shí)施與監(jiān)督。
定期培訓(xùn):對(duì)膳食管理小組成員進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)學(xué)、食品安全等方面的培訓(xùn),提高專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。
2. 科學(xué)合理制定食譜
依據(jù)標(biāo)準(zhǔn):根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》和幼兒營(yíng)養(yǎng)需求,結(jié)合季節(jié)變化,制定科學(xué)合理的食譜。
營(yíng)養(yǎng)均衡:保證膳食中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的.均衡攝入,做到主副食搭配、葷素搭配、粗細(xì)搭配、干稀搭配。
多樣化:每周食譜不重復(fù),確保食物種類(lèi)的多樣化,以滿(mǎn)足幼兒對(duì)不同口味和營(yíng)養(yǎng)的需求。
3. 嚴(yán)格采購(gòu)與驗(yàn)收
源頭把控:選擇信譽(yù)良好的供應(yīng)商,確保食材新鮮、安全、無(wú)污染。
嚴(yán)格驗(yàn)收:對(duì)采購(gòu)的食材進(jìn)行嚴(yán)格的質(zhì)量驗(yàn)收,確保食材符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和營(yíng)養(yǎng)要求。
4. 規(guī)范烹飪與分餐
科學(xué)烹飪:采用科學(xué)的烹飪方法,減少營(yíng)養(yǎng)素的損失,保證食物的色香味俱佳。
分餐管理:根據(jù)幼兒年齡和食量,合理分餐,避免浪費(fèi)。
5. 加強(qiáng)衛(wèi)生與安全
環(huán)境衛(wèi)生:保持廚房及用餐環(huán)境的清潔衛(wèi)生,定期進(jìn)行消毒。
個(gè)人衛(wèi)生:加強(qiáng)工作人員的個(gè)人衛(wèi)生管理,確保操作過(guò)程中的衛(wèi)生安全。
6. 膳食監(jiān)督與反饋
實(shí)地觀察:膳食管理小組成員定期深入班級(jí),實(shí)地觀察幼兒的進(jìn)餐情況,了解幼兒對(duì)食物的喜好和接受程度。
意見(jiàn)收集:通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷、召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)等方式,收集教師和家長(zhǎng)的意見(jiàn)與建議,及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)膳食計(jì)劃。
7. 營(yíng)養(yǎng)教育與宣傳
開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)教育:將營(yíng)養(yǎng)教育融入日常教學(xué)中,培養(yǎng)幼兒的健康飲食觀念。
宣傳膳食知識(shí):通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、宣傳欄等方式,向家長(zhǎng)宣傳膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí),提高家長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)。
三、實(shí)施步驟
準(zhǔn)備階段:成立膳食管理小組,制定工作計(jì)劃和預(yù)算。
實(shí)施階段:按照計(jì)劃開(kāi)展各項(xiàng)工作,包括制定食譜、采購(gòu)食材、烹飪分餐等。
監(jiān)督與評(píng)估:定期對(duì)膳食計(jì)劃的實(shí)施情況進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)估,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改。
總結(jié)與改進(jìn):學(xué)期末對(duì)膳食工作進(jìn)行總結(jié),分析存在的問(wèn)題和不足,提出改進(jìn)措施。
“綱要”中指出:“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位,樹(shù)立正確的健康觀念,在重視幼兒身體健康的同時(shí),要高度重視幼兒的心理健康?!焙侠淼臓I(yíng)養(yǎng)是促進(jìn)幼兒得到體能和智能正常生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)??梢?jiàn),重視幼兒的合理營(yíng)養(yǎng)是幼兒園教育的重要任務(wù)。
一、幼兒的飲食營(yíng)養(yǎng)狀況及分析
1.在幼兒園的餐桌上,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn),青菜、菠菜、茄子、胡蘿卜、魚(yú)、蘑菇、黑木耳、大蒜、海帶等被剩在碗里。年齡越小這種情況越為嚴(yán)重。究其原因,是現(xiàn)在的`孩子都喜歡吃零食。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在孩子的偏食率在70%以上,這些偏食孩子喜歡甜食、甜味飲料、油炸食品、膨化食品、快餐、肉加工制品等,不喜歡食用綠葉蔬菜、胡蘿卜、魚(yú)、蘑菇、黑木耳、大蒜、海帶等,堅(jiān)持喝純鮮牛奶制品的孩子不多,吃水果和每餐吃蔬菜的幼兒也相對(duì)較少。
2.幼兒園缺乏專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)人才,許多幼兒園營(yíng)養(yǎng)健康教育不被重視。當(dāng)我考取“兒童營(yíng)養(yǎng)師”后,才真正關(guān)注幼兒營(yíng)養(yǎng)健康,據(jù)調(diào)查,真正配備專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的幼兒園食堂微乎其微。有的雖配備了保健老師,也只是簡(jiǎn)單編制食譜。即使有了食譜,制作廚師在思想上認(rèn)識(shí)也不夠,不能共同了解科學(xué)飲食的重要性,不能讓營(yíng)養(yǎng)食譜廣泛使用到孩子的日常生活中。
二、我園幼兒營(yíng)養(yǎng)健康教育與進(jìn)餐措施
1.制定合理的幼兒膳食計(jì)劃,每日為幼兒安排三餐、牛奶及午后一次點(diǎn)心,每餐間隔約4小時(shí),牛奶、點(diǎn)心間隔兩小時(shí),各餐熱量分配為早餐:25~30%,牛奶:6%,午餐:35~40%,午點(diǎn):10%,晚餐:25~30%。
早餐:早餐如進(jìn)補(bǔ)。而對(duì)于長(zhǎng)身體階段的孩子來(lái)說(shuō),吃好早餐尤為重要。根據(jù)幼兒生理特點(diǎn)和熱量需要,考慮到其睡眠后往往食欲不佳的特殊情況等,我園為幼兒配置的早餐供應(yīng)極其豐盛,有足量的米面為主食和一定量的動(dòng)物性食品作為副食,同時(shí)還有稀有干、清淡爽口;包括了粗糧、牛奶、豆?jié){或雞蛋、胡蘿卜等在輔以各種小菜咸菜之類(lèi)。均可基本滿(mǎn)足幼兒一上午熱量的消耗和對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪的需求。
午餐:午餐要吃飽,是指午餐要保證充足的質(zhì)與量。我們幼兒園就非常重視幼兒的午餐,一直堅(jiān)持兩菜(一葷一素)一湯,保證了幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
晚餐:因?yàn)橥盹埡蠡顒?dòng)時(shí)間短,活動(dòng)量又較小(尤其是冬天)。所以,我園每餐都配以湯類(lèi),建議幼兒晚餐適量不暴飲暴食,以避免熱量在體內(nèi)積累。血中的糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會(huì)增高,多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,造成肥胖。
2.培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。孩子應(yīng)從小培養(yǎng)定點(diǎn)、定時(shí)、定量的飲食習(xí)慣,不隨意改變幼兒的進(jìn)餐時(shí)間和進(jìn)餐量,從而形成良好的進(jìn)食規(guī)律。
正確選擇零食品種,合理安排零食時(shí)間。
我園在幼兒進(jìn)食時(shí):
①對(duì)幼兒進(jìn)行誘導(dǎo)和鼓勵(lì),使幼兒增加進(jìn)食的信心;
②教師還引導(dǎo)幼兒把喜歡吃的食物與不喜歡吃的食物結(jié)合在一起;
③在孩子饑餓且心情愉快時(shí)給其不喜歡吃的食物;
④教學(xué)活動(dòng)時(shí)給孩子講解一些營(yíng)養(yǎng)知識(shí)或組織孩子同大人一起做飯等。
進(jìn)餐前半小時(shí)及進(jìn)餐后1小時(shí)不讓幼兒做劇烈活動(dòng),我園教師餐前帶領(lǐng)幼兒做手指操、唱歌、律動(dòng)等;餐后組織幼兒開(kāi)展閱讀活動(dòng)。
為了保證食物的充分消化,還應(yīng)教育孩子吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。保證合理膳食的攝入,還與小兒一日生活安排、體格鍛煉密不可分。幼兒起居有節(jié),睡眠充足、生活愉快、精力充沛,經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng),日沐陽(yáng)光,有利于正常的代謝,保證食物營(yíng)養(yǎng)的利用。
3.合理的飲食環(huán)境。為了促進(jìn)幼兒的食欲及營(yíng)養(yǎng)成分的消化與吸收,還應(yīng)創(chuàng)造條件使幼兒心情愉快、安靜進(jìn)餐。幼兒的營(yíng)養(yǎng)教育應(yīng)滲透在日常教育教學(xué)中。實(shí)踐活動(dòng)中,組織幼兒親自動(dòng)手自制食物,再分享品嘗。還可以利用語(yǔ)言領(lǐng)域中朗朗上口的兒歌、聲情并茂的故事;藝術(shù)領(lǐng)域中童趣幽默的歌曲;健康領(lǐng)域中“我喜歡吃的食物”等方式進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)教育。幼兒的營(yíng)養(yǎng)平衡還需家長(zhǎng)的配合,因而我園利用各種機(jī)會(huì)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合,通過(guò)家長(zhǎng)園地向家長(zhǎng)傳播營(yíng)養(yǎng)知識(shí),利用家長(zhǎng)會(huì)與家長(zhǎng)進(jìn)行互動(dòng)式交流,轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)陳舊的膳食觀念,提高家長(zhǎng)和教師的膳食營(yíng)養(yǎng)理論水平,讓家長(zhǎng)成為營(yíng)養(yǎng)教育的參與者,從而受益于孩子。
3~6歲幼兒都是正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,需要合理的營(yíng)養(yǎng)搭配,以滿(mǎn)足幼兒的身體需要。我園始終把孩子的健康、安全放在工作的首位,嚴(yán)把伙食質(zhì)量關(guān)。為了更好第做好幼兒的膳食管理,學(xué)園在近日召開(kāi)了膳食委員會(huì)專(zhuān)題會(huì)議,邀請(qǐng)了家長(zhǎng)代表、保健醫(yī)生、機(jī)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)搭配師、教師代表、食堂人員、采購(gòu)員等參加會(huì)議。
首先,夏園長(zhǎng)對(duì)膳委會(huì)成員們的'到來(lái)表示熱烈的歡迎,衷心感謝家長(zhǎng)們對(duì)幼兒園工作的支持與配合。園方明確指出:嚴(yán)把“六大關(guān)”著力打造“陽(yáng)光食堂”。
1、堅(jiān)持制度、強(qiáng)化管理,嚴(yán)把食堂人員關(guān);
2、定點(diǎn)采購(gòu)、著力查驗(yàn),嚴(yán)把食材進(jìn)貨關(guān);
3、用好經(jīng)費(fèi)、細(xì)心烹制,嚴(yán)把飯菜質(zhì)量關(guān);
4、消除隱患、杜絕事故,嚴(yán)把衛(wèi)生消毒關(guān);
5、專(zhuān)人留樣、專(zhuān)人記錄,嚴(yán)把食品留樣關(guān);
6、園長(zhǎng)帶頭、教師參與,嚴(yán)把陪餐制度關(guān)。
會(huì)議上,保健醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)搭配師、食堂人員、采購(gòu)人員分別向大家詳細(xì)介紹了幼兒園食譜的制度、伙食明細(xì)、烹飪方法及食堂日常工作。
膳食委員會(huì)成員聽(tīng)完匯報(bào)后,提出了自己的寶貴意見(jiàn)。他們對(duì)幼兒園的食堂管理工作給予較好的評(píng)價(jià),對(duì)幼兒園的食品安全工作表示滿(mǎn)意。
此次膳食委員會(huì)的召開(kāi),增進(jìn)了家長(zhǎng)對(duì)幼兒園幼兒膳食工作的了解,增強(qiáng)了家園之間的交流溝通,對(duì)今后幼兒的膳食工作起到了積極的促進(jìn)作用。相信在家園共同努力下,幼兒園的膳食管理會(huì)更完善,伙食會(huì)更受孩子們的喜愛(ài),促進(jìn)孩子們的身心健康發(fā)展,也使廣大家長(zhǎng)更加滿(mǎn)意、放心!
伴著春天的到來(lái),新的學(xué)期開(kāi)學(xué)了,隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)暖,氣候的變化,人類(lèi)機(jī)體也在發(fā)生著微妙的變化,但對(duì)于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟的幼兒來(lái)說(shuō),一些細(xì)菌、病毒便會(huì)趁虛而入,我園本著“預(yù)防為主”的方針,根據(jù)本學(xué)期氣候及幼兒身心發(fā)育特點(diǎn),特?cái)M定以下學(xué)期計(jì)劃:
一、指導(dǎo)思想:
本學(xué)期我園的工作,繼續(xù)認(rèn)真貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的精神,以全面提高園所保教質(zhì)量為根本,以促進(jìn)幼兒富有個(gè)性健康發(fā)展為最終目標(biāo),扎實(shí)而有效地開(kāi)展各項(xiàng)工作。
二、把好“管理關(guān)”“指導(dǎo)關(guān)”為保教質(zhì)量的提高打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、加強(qiáng)膳食管理,充分發(fā)揮膳食小組的力量,提高膳食質(zhì)量,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
2、加強(qiáng)幼兒體格檢查和常規(guī)衛(wèi)生、保健工作的開(kāi)展,重視安全工作,加大檢查力度,做到防患于未然。
3、把好財(cái)物關(guān),做到財(cái)產(chǎn)分門(mén)別類(lèi),帳物相符,克服浪費(fèi)現(xiàn)象,節(jié)約經(jīng)費(fèi)開(kāi)支,保證幼兒園各項(xiàng)活動(dòng)的正常進(jìn)行。
4、引用現(xiàn)代化管理手段,改進(jìn)保健、財(cái)務(wù)的工作效率。
三、主要工作
(一)、衛(wèi)生保健
1、認(rèn)真做好晨檢,做到“一摸二看三問(wèn)四查”。深入各班巡視,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理,加強(qiáng)對(duì)體弱兒的管理及患病兒童的全日觀察工作并且有次序地做好記錄。
2、完善各項(xiàng)衛(wèi)生保健制度。
3、做好兒童的體格發(fā)育測(cè)量及評(píng)價(jià)工作。
4、定期檢查園內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生及安全工作,發(fā)現(xiàn)事故隱患,及時(shí)采取措施,避免發(fā)生。
5、配合防疫部門(mén)進(jìn)行幼兒的預(yù)防接種工作。
(二)、兒童營(yíng)養(yǎng)
1、管理好兒童膳食,每周制訂帶量食譜,食物品種多樣,注意營(yíng)養(yǎng)成分的搭配,保證按量供給、每月一次營(yíng)養(yǎng)計(jì)算并分析,要求炊事人員做好飲食衛(wèi)生及餐具消毒。
2、制定合理的進(jìn)餐時(shí)間與次數(shù),幼兒進(jìn)餐提倡定時(shí)定點(diǎn)定量,各餐合理熱能,供給分配,以保證幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要。
膳食管理工作在幼兒園管理事務(wù)中不可忽視,因?yàn)樯攀匙霾缓煤⒆泳筒荒塬@得足夠的營(yíng)養(yǎng),健康發(fā)展。幼兒園膳食工作要有計(jì)劃地進(jìn)行,并對(duì)膳食工作進(jìn)行一定的工作評(píng)價(jià)。
當(dāng)今,隨著人民生活水平普遍提高,對(duì)飲食的要求越來(lái)越重視越來(lái)越講科學(xué),尤其對(duì)正在成長(zhǎng)的孩子。因此,做好幼兒園的膳食工作是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容之一。
一、根據(jù)《園務(wù)計(jì)劃》和《衛(wèi)生保健工作計(jì)劃》,制訂科學(xué)合理的膳食工作計(jì)劃。
成立膳食管理小組,成立了由園長(zhǎng)、保健師、廚師長(zhǎng)及家長(zhǎng)組成“伙委會(huì)”膳食管理小組,并且嚴(yán)格每周膳食會(huì)議制度,開(kāi)展了幼兒園每周《平衡食譜》的研制與可行性實(shí)驗(yàn),我們虛心請(qǐng)教,認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)的配菜方法,進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,我們遵循編制平衡食譜的科學(xué)性、合理性、季節(jié)性、弱性等原則。
二、科學(xué)安排膳食,保證營(yíng)養(yǎng)平衡。
要保證幼兒健康成長(zhǎng),合理的營(yíng)養(yǎng)是重要的條件,每天從膳食中供給幼兒必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),才能滿(mǎn)足幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。我園食堂管理員在安排食譜的時(shí)候根據(jù)幼兒消化能力差、吸收能力強(qiáng)、對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求高的特點(diǎn),力求營(yíng)養(yǎng)搭配合理均衡、品種多樣化。每周的食譜由保健老師和食堂工作人員共同參與制定,保證食譜便于操作,易于烹制。
1、講究科學(xué)合理。
主副食相互搭配、葷素之間科學(xué)組合,甜咸、干稀、粗細(xì)有機(jī)結(jié)合,每周大米、面食交叉互補(bǔ)、花色多樣,如雞蛋炒飯、面條、米線、營(yíng)養(yǎng)粥等。
2、講究營(yíng)養(yǎng)平衡。
合理的營(yíng)養(yǎng)是保證孩子健康最根本的物質(zhì)基礎(chǔ),3~6歲孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)除了必須供給維持孩子一天的活動(dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)外,還得滿(mǎn)足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要,合理的膳食是由糧食、蔬菜和水果、葷菜與豆制品、油與糖四大類(lèi)食物組成供給人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素,它是一個(gè)整體,缺一不可。
因此《平衡食譜》中的有些食品是不能隨便增減的。例如,每周葷菜總量不可少,糧食更加不宜減,牛奶、油、糖、蝦皮、雞,都按照食譜中的份量,淺色蔬菜不能替換深色蔬菜等,以免破壞原有的食譜中的比較平衡的營(yíng)養(yǎng)供給。所以科學(xué)、合理、平衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)幼兒成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。
3、按季節(jié)制定食譜。
一年四季蔬菜上市不同,氣候變化和幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、活動(dòng)量的情況有別,因此四季食譜也應(yīng)不同:
春季太陽(yáng)日照好、幼兒活動(dòng)量增加,所以需鈣量也多,食譜安排就需含鈣豐富的'食物,如排骨、蝦皮、海帶、牛奶、而且必須是幼兒得到足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白以滿(mǎn)足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和活動(dòng)的需求。
夏季天氣炎熱,幼兒食欲欠佳,活動(dòng)和睡眠相對(duì)減少,膳食在粗細(xì)葷素、干濕搭配的基礎(chǔ)上要以鮮艷的色彩、多種形式、豐富的品種、要以清淡為主、不能過(guò)于油膩、利用色、香、味、型來(lái)刺激幼兒的食欲,另外加些清熱、解毒、消暑的食品和瓜果,如綠豆、冬瓜、番茄、西瓜等。
秋季天氣干燥,多給幼兒加些生津潤(rùn)肺的蔬菜,如蘿卜、藕等。
冬季活動(dòng)量減少,由于寒冷,自身消耗熱量較多,就需要從食物熱量中得到熱量補(bǔ)充。
幼兒膳食中可是當(dāng)加些高熱量,高蛋白的食物,還可用紅燒等烹調(diào)方法,使菜肴的味豐厚一些使幼兒愛(ài)吃,另外應(yīng)吃些紅棗、木耳等。
三、注重調(diào)查了解,優(yōu)化食物結(jié)構(gòu)。
保健人員和食堂工作人員除了按照食譜精心制作幼兒膳食外,還經(jīng)常深入班級(jí),實(shí)地觀察幼兒的進(jìn)餐情況,直接感受幼兒是否喜歡吃自己制作的食物。尤其是食堂工作人員每天在午餐時(shí)間進(jìn)班觀察幼兒的進(jìn)食情況,觀察飯菜的數(shù)量是否恰當(dāng)、質(zhì)量是否保證、幼兒是否喜歡。
以及檢查幼兒的生活常規(guī)和飲食情況,老師也經(jīng)常教育幼兒要有良好的用餐習(xí)慣,能做到進(jìn)食量與供給量基本上持平、不存在浪費(fèi)食物的現(xiàn)象。平時(shí)每周發(fā)放“伙食記錄表”向老師們征求伙食意見(jiàn),如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)整與改進(jìn)。
四、重視科學(xué)烹調(diào),防止?fàn)I養(yǎng)流失,增進(jìn)幼兒食欲。
烹調(diào)可以使食物發(fā)生一系列變化,提高食物的本質(zhì),增強(qiáng)食欲,是促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收,但是如果烹調(diào)不科學(xué),也會(huì)使?fàn)I養(yǎng)遭到破壞和流失,減少和喪失食物的使用價(jià)值,通過(guò)科學(xué)的烹調(diào)方法做成的飯菜,既色、香、味、形兼?zhèn)?,又合乎衛(wèi)生的要求。
科學(xué)烹調(diào)六要求:
1、洗:菜肴整顆洗滌,選去黃葉、爛葉,在分辨洗滌,然后用清水沖洗,這樣能減少表面微物,除去寄生蟲(chóng)卵殘留農(nóng)藥。
2、切:根據(jù)小兒消化機(jī)能,尚未發(fā)育健全的特點(diǎn),制作菜肴時(shí)原料要切得細(xì)、碎,但是有易造成原料的營(yíng)養(yǎng)與空氣的接觸機(jī)會(huì)和接觸面增多,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的氧化,損失增加,所以具體操作時(shí)應(yīng)盡量做到現(xiàn)切現(xiàn)烹,以減少營(yíng)養(yǎng)素的損失。
3、配:既要講究配色、香、味、形,也要注意營(yíng)養(yǎng),注重葷素搭配,粗細(xì)搭配(如炒肉加土豆、胡蘿卜、豆腐、蔬菜、青菜心等),這樣可利用蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用,提高其生物價(jià)值。
4、燙:根據(jù)菜肴的屬性,有些原料常需要水燙處理,蔬菜在沸水中翻個(gè)身就撈起,既能保持鮮艷的色澤,又不影響口味。
5、烹:減少營(yíng)養(yǎng)素流失的烹調(diào),原則是旺火急燒,即常說(shuō)火大油旺急炒時(shí),加熱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免水溶性蛋白質(zhì)流失,如蛋、雞、鴨、豬血中均含豐富的水溶性蛋白質(zhì),在加熱過(guò)程中這些水溶性蛋白質(zhì)會(huì)逐漸凝固,加熱時(shí)間越長(zhǎng),凝固的越硬,會(huì)影響口感及營(yíng)養(yǎng)的利用。
6、調(diào):烹調(diào)適應(yīng)注意加鹽不宜過(guò)早,過(guò)早會(huì)滲透壓加大,使水溶性營(yíng)養(yǎng)素物質(zhì)氧化或流失,而煮豆、炒肉時(shí)加鹽太早,會(huì)使原料中的蛋白質(zhì)凝固過(guò)早,不能溶于湯中,影響湯汁的濃度,味精則在菜肴起鍋時(shí)放入最好。
五、健康的膳食環(huán)境
進(jìn)餐環(huán)境的優(yōu)劣直接影響到幼兒的膳食質(zhì)量,進(jìn)餐環(huán)境包括物理環(huán)境和心理環(huán)境兩個(gè)方面,健康環(huán)境(物理)是指光線充足,空氣流通,溫度適宜、多餐與食具清潔美觀、大小適宜,室內(nèi)布置優(yōu)雅整潔。健康的心理環(huán)境是指膳食氣氛和諧,不強(qiáng)迫幼兒進(jìn)餐,不體罰或批評(píng),使幼兒愉快進(jìn)餐。
還可播放一些輕松、優(yōu)美的音樂(lè),以促進(jìn)幼兒的食欲。另外,我們還對(duì)孩子進(jìn)行餐前3分鐘教育,講一些進(jìn)餐時(shí)的安全知識(shí),今日飯菜營(yíng)養(yǎng)等,讓幼兒了解食物的營(yíng)養(yǎng),注意進(jìn)餐的安全與衛(wèi)生。
六、幼兒的食品衛(wèi)生與選配幼兒的食品衛(wèi)生
1、做好衛(wèi)生宣傳工作,定期對(duì)保教人員培訓(xùn)和考核,定期為幼兒上衛(wèi)生教育活動(dòng),利用“家長(zhǎng)會(huì)”、“伙委會(huì)”、園際網(wǎng)絡(luò)、幼教園地、宣傳欄等形式向家長(zhǎng)宣傳幼兒食品衛(wèi)生知識(shí),取得幼兒家長(zhǎng)對(duì)衛(wèi)生保健工作的支持與配合。
2、預(yù)防為主,常規(guī)消毒。每日幼兒做到飯前便后洗手(肥皂、流水),餐具每餐消毒,專(zhuān)人專(zhuān)用,活動(dòng)室、寢室用紫外線消毒,每周兩次,流行病流行季節(jié)一日一消毒,廁所、盥洗室每日沖洗、消毒,被褥每周日光曝曬一次,環(huán)境每日小掃,每周大掃,定期評(píng)比,獎(jiǎng)罰兌現(xiàn),使幼兒有個(gè)良好的生活衛(wèi)生環(huán)境。
3、幼兒的食品可分為六大類(lèi),糧谷類(lèi)、動(dòng)物食品類(lèi)、豆類(lèi)及其制品、蔬菜和水果類(lèi)、烹調(diào)油類(lèi)和調(diào)味品類(lèi),各類(lèi)食物均符合一定的衛(wèi)生要求,才能滿(mǎn)足幼兒的健康需要。
七、展示菜譜、家園相互溝通。
我們將每周的食譜公布在學(xué)校外的食譜欄上,讓家長(zhǎng)清楚孩子在園的膳食結(jié)構(gòu)。并通過(guò)“膳管會(huì)”這座幼兒園與家長(zhǎng)溝通互動(dòng)的橋梁,努力作好幼兒園的膳食管理工作。通過(guò)家園的有效溝通,更好的提升幼兒的膳食質(zhì)量,使幼兒健康成長(zhǎng)。
幼兒正處于身體、大腦的發(fā)育期,所以,充足、合理的營(yíng)養(yǎng)對(duì)她們顯得尤為重要。孩子有一個(gè)健康的體魄,是每一位家長(zhǎng)的心愿,每一位家長(zhǎng)都希望孩子能健康、茁壯地成長(zhǎng)。
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