埋怨的文案

埋怨的文案。

“地埋怨特連卓爾太太是個從來就不知疲倦，不顧別人的長舌婦?！比绻麑β裨沟奈陌赣胁幻靼椎牡胤叫【幙梢詭椭獯?，在數(shù)碼世界越來越輕松地連接人們的今天，我們經(jīng)常會收藏一些經(jīng)典的短句。句子承擔著表達感情的功能，生活是一場舞臺我們是自己的導演和演員！

埋怨的文案(1--21條)

1、也有些作家埋怨說他們寫不出東西來，因為蚊子太多，稿紙發(fā)光，或馬路上的聲響太嘈雜。

2、不要抱怨生活給了你太多的苦難，不要抱怨生活有太多的波折。每一次失敗都歸因于一次嘗試，而不是自卑；每一次成功都是一種運氣，而不是驕傲。

3、這是一個意外漫長的夜晚，做了很多選擇，灰溜逃到我的體內(nèi)，把所有過錯歸結(jié)于自己，即使改變不了我也深入埋怨自己，到最后，我錯怪了自己，偏袒了你，什么過錯都抵不過欺騙，也突然長嘆一口氣，終于告別了那些我認為最安心的庇護地但其實是最惡心的一處泥濘，你，真的很爛。

4、我們不埋怨你離開了她。

5、人往往經(jīng)歷過不幸福，才知道什么是幸福。就好比遇見過錯的人，才知道誰是對的人。生命是一首詩，寫滿了悲歡離合。如若可以，請許我一段塵埃落定的靜美時光。時光荏苒，對自己好點，一輩子不長，對別人好點，下輩子不一定能遇見。

6、她在嘰嘰咕咕地埋怨著水手，海岸上的城市，大風大雨的天氣。

7、把你對他們的不滿留在心里，并且不要埋怨他總是花太多的時間和他們在一起。

8、我覺得自己被忽視了。

9、我們應該做的是埋怨的反面——表揚。

10、我知講情感不能放來比擬，但有意外仍是習性埋怨他所缺乏的。

11、拙劣的工匠總是埋怨工具不好。

12、你可以把工作當作自己的一個興趣來培養(yǎng)對工作的熱愛，努力工作發(fā)現(xiàn)工作的樂趣，不要把它當作是僅僅為了生活而工作，熱愛自己的工作，加強自己的責任心，以責任為先，做一個有責任心的人，從小事著手來學會培養(yǎng)責任感。要適當?shù)挠幸?guī)律的工作和休息，以便有充足的精力來工作。不要抱怨，要清楚，此時的現(xiàn)狀只是一時的，而不是一直都會像現(xiàn)在這樣，所以就越要有信心努力工作來改變現(xiàn)狀，要知道，只有自己才能主宰自己的命運。希望對你有用。祝你成功。

13、你埋怨得一點兒道理都沒有。

14、我希望我的生活可以有一些改變。

15、門徒不斷增加的時候，講希臘話的猶太人，埋怨本地的希伯來人，因為在日常的供給上，忽略了他們的寡婦。

16、我的生活好像失去了靈魂。

17、我現(xiàn)在對自己的生活感到非常迷茫和無助，好像無法找到方向。

18、說實話我蠻理解這位媽媽。畢竟自己也生過孩子，坐月子那會兒爺爺奶奶也稀罕自己孫子，還好沒在孩子正睡的時候抱出來過。

19、驀然回首、時光匆匆如白駒過隙，悄無聲息間偷走了我們的青春；有些人總埋怨自己虛度年華，哀嘆時光的流逝；卻依舊安于現(xiàn)狀、而我也是其中一個?。?！

20、上課遲到只能怪你自己，不能埋怨別人。

21、(近人不說遠話)關(guān)系親密，有話直說。浩然《艷陽天》：“咱們是近人不說遠話，沖著孩子們，你也別跟彎彎繞這群家伙跑了?！?/p>

埋怨的文案(22--42條)

22、自己做錯了事要吸取教訓，怎么能去埋怨別人呢？

23、我覺得現(xiàn)在的生活對我來說太過無趣，缺乏一些樂趣和激情。

24、(大路不平有人踩)有人主持公道，打抱不平。陳登科《風雷》：“路不平，有人踩，做事不公，誰都有意見?！贝笏疀_了龍王廟傳說龍王管水，廟被水沖，借指自己人發(fā)生沖突。成語：自相火并。清代《三俠五義》：“呀！真是大水沖了龍王廟，一家人不認得一家人。就是歐陽爺智公子，亡夫俱是好相識?！?/p>

25、沒有必要抱怨生活，沒有必要抱怨社會或朋友。相信一切都會更好。讓你的心有些簡單，有些簡單，心要善待生活的每一天，善待身邊的每一個朋友，沒有比自己的心更寬容、更放松、更充滿善良美好的感覺。東柱惆悵一片雪，人生看多清楚。

26、指責埋怨型溝通啊呀！你看你又把衣服弄臟了！成天跟在你后面洗衣服，我是你的傭人啦！你玩不夠??！作業(yè)又不做，我看你哪天才能成人噢！你看你桌子亂的，就不能收拾收拾！這些語句體現(xiàn)出一個共同特征指責和埋怨

27、放開心～不要有攀比心理才好～心態(tài)很重要。不管怎么樣～知足者常樂～得失順其自然～保持積極樂觀的生活態(tài)度～每天都會開心快樂。

28、感到這個生活好像一直處于低谷。

29、只要你一心為公，就不會落埋怨。

30、想要不抱怨？這真有難度。兩個人在一起，怎么會不抱怨？誰都會有不如意的事情?；氐郊依铮拖駠Z嘮嗑，說說，抱怨，是一種解壓，是一種心理壓力的釋放。所以，找一個不經(jīng)常抱怨的就好。

31、他總是如此，一腳把她踩進塵土里，還埋怨說，你俯得太低，我聽不到你說話。

32、最美的時光，無非就是在該愛的年齡遇見最愛的你。

33、如果不幫你，對方自己心里會有一些自責；

34、(面笑心不笑)（慣）指表面裝出笑容，內(nèi)心卻并不高興。

35、我現(xiàn)在對自己的生活感到非常束縛和無奈，好像是一個困在籠子里的鳥。

36、埋怨生活為什么總是在我最注重的事情上搗亂。

37、與其整天抱怨命運，不如把這段時間用來創(chuàng)造夢想。苦難是魔鬼訓練的學校，能從這所學校畢業(yè)，只有用命運做資本。

38、我們的一生或許都是在重蹈覆轍，不停的憧憬未來，卻又在不停的回想過去。

39、雞毛蒜皮小事。沒有兩口子最放心。說點過分話。不要上綱上線。相互包容。講清事情。不要大驚小怪。不要大男子主義。互敬互愛，白頭皆老。

40、為什么我總是遇到這種事情？

41、我的生活一直都很平淡無奇。

42、這個世界似乎總是在嘲笑我。

埋怨的文案(43--63條)

43、每每覺得人生迷惘對未來不知所措的時候就開始埋怨自己為什么要那么早上學其實如果過的還是一樣的生活經(jīng)歷的還是一樣的事的話多出來的也只有年齡

44、抱怨和炫耀也是一種態(tài)度，雖然不卑不亢更顯得有深度，但那不是我的態(tài)度，我要活得享受，大聲抱怨說，炫耀開懷大笑。

45、生活中總是夾雜著各種挫折和失敗。

46、這一年會特別累，現(xiàn)在就特別累，已經(jīng)到了退一步懸崖，走一步海闊天空的地步了，我希望以后的自己回憶起來會感謝現(xiàn)在努力的自己，而不是埋怨自己不努力呀從小到大都喜歡偷懶的我啊只把聲樂堅持下來了我要堅持下去啊

47、有時候我們抱怨命運是很沒有幫助的，其實我們忽略了我們平時的拖延，人生的旅程不僅僅是思考，還需要創(chuàng)新，讓生命如此鮮活的存在，成為一種命運的模式，或者是推動命運的積極因素。

48、無論在什么情況下，都不要抱怨這個世界，不能放棄底線，不要憎恨他人。不貪，少欲；不問就知足。

49、真的很難承受這種生活的壓力。

50、這個世界總是對我不公平。

51、仁慈可能會被埋怨為人猿崛起的罪魁，甚至將自由與女神像變成沙灘上道具災難的元兇。

52、的概率被大大低估了。好心，是很容易辦壞事的。

53、我對現(xiàn)在的生活感到非常厭倦和失望，好像找不到出路。

54、但是，多個服務器由于玩家人數(shù)眾多招來埋怨，有許多玩家在網(wǎng)絡論壇上表示：根本進不去。

55、感到這個生活就像一個永遠無法解開的謎。

56、看來要過好這個生活也是太難了。

57、我的生活中總是缺少某些東西。

58、生活曾經(jīng)對我友善，但現(xiàn)在卻變得那么苛刻。

59、我的生活一直都是一團糟。

60、他整天嘀嘀咕咕，老是埋怨自己的家族企業(yè)開銷太大了。

61、送著送著便成了習慣…?

62、地埋怨特連卓爾太太是個從來就不知疲倦，不顧別人的長舌婦。

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報怨的句子61句

詩句是沉從文的自我評價，卻遇上了沉從文的實力，無比的堅定和自信。 (3 分)。網(wǎng)絡拉近了你我之間的距離，我們經(jīng)常會將一些好句子分享出來。句子中所表達的情感讓人深受感動?，我希望您能夠找到您在尋找的關(guān)于“報怨的句子”的所有答案，我希望這些句子能夠澄清一些困惑的地方！

報怨的句子【篇1】

1、如果你想要擁有美好的人生，不要抱怨。

2、每天全心全意的付出，換來的可能是毫無根據(jù)的猜忌和詆毀，心寒往往就是一瞬的事，以德報怨大概說的就是我吧。

3、如果你不改變態(tài)度，繼續(xù)抱怨，那么你永遠無法改變自己的生活。

4、你不該總是打斷別人的說話，要尊重別人的發(fā)言。

5、以德報德，人人可為;以德報怨，賢者為之.

6、你沒有好好完成自己的工作，擾亂了別人的秩序。

7、抱怨只會讓我們變得消極，失去斗志。

8、抱怨不會讓你解決問題，只會讓你感到更加沮喪。

9、不要抱怨別人的錯誤，而是先從自己身上找解決方法。

10、你總是自以為是，不愿意聽取別人的意見。

11、你沒有做到你答應的事情，讓我非常失望。

12、我明白你有很多抱怨，但是我希望你能變得更加積極。

13、你總是要求過高，讓我感到很沮喪。

14、沒有人完美，我們不應該抱怨別人的錯誤。

15、以前總做爛好人，以德報怨真是太傻了。再不會任人宰割，更不會再給壞人好臉看！我一定雙倍奉還！

16、你總是抱怨，好像人生總有那么多不如意的事情。

17、別讓抱怨成為你生活中的主旋律。

18、她整天抱怨自己的工作，但從來沒有考慮過換一個工作。

19、你總是對我挑刺，讓我覺得很壓抑。

20、抱怨并不能解決問題，我們需要行動和努力。

報怨的句子【篇2】

21、你為什么總是要對我大小聲發(fā)脾氣？

22、別讓抱怨成為你生活的主題，要向積極和快樂邁進。

23、你總是假裝做不知道的事情，這樣做不好。

24、我感到很抱歉，但是我必須說出我內(nèi)心的不滿和怨氣。

25、你的做法讓我感到非常無語。

26、你太自以為是，不知道自己的錯誤在哪里。

27、我厭倦了他的抱怨和抱怨，我想跟他分手。

28、你的說話方式讓我覺得你有點傲慢自大。

29、你總是把責任推給別人，真的很不好。

30、抱怨只會讓自己情緒更加低落，我們需要學會積極的思考。

31、你沒有遵守承諾，讓我很難過。

32、你總是強行干涉我的事情，這很不好。

33、你的話讓別人很難受，需要好好反思。

34、抱怨不是真正的反抗，真正的反抗是改變現(xiàn)實。

35、停止抱怨，讓自己的生活更加充滿陽光和活力。

36、人生的路不順時，千萬不要抱怨，而是學會勇敢面對。

37、他總是抱怨家里的事情，而不是去思考如何解決問題。

38、不要抱怨生活的痛苦，相信時間的力量，一切都會變得更好。

39、你總是對別人抱怨，會讓別人不知該如何是好。

40、他對公司的工作不滿，總是抱怨和發(fā)牢騷。

報怨的句子【篇3】

41、抱怨只會讓你的生活更加無趣和乏味。

42、我曾經(jīng)也有很多抱怨，但是現(xiàn)在我終于明白了如何積極面對。

43、若以德報怨，何以報德?當然要以直報怨，以德報德。

44、你總是先怪別人而不是先檢討自己，這樣做不對。

45、他年紀雖輕，卻能不計前嫌地以德報怨，令人十分欽佩。

46、你總是對我的缺點指指點點，我非常不爽。

47、做不到以德報怨，但還是想，溫柔的對待全世界。

48、意誹謗和致命的傷害。但唯有以德報怨，把傷害留給自己，才

49、孔子反對以德報怨，倡導以直報怨，以德報德，但社會反過來以怨報怨的，就是不幸中的悲哀了。

50、行走江湖應該廣結(jié)善緣吧，別人對我的是我的造化，我對別人的是我的修行，以德報怨塑造的其實是自己的善美品德，把自己的事情做好了就是最踏實，最安心的。

51、抱怨只會讓自己變得更加消極，要學會積極面對生活。

52、你以德報怨，真是難得極了。

53、別再等待別人的變化，要學會改變自己，停止抱怨。

54、抱怨無法帶來任何實質(zhì)性的好處，反而會讓事情變得更糟。

55、他總是抱怨這個，抱怨那個，我真的受不了了。

56、我已經(jīng)忍了這么久，你為什么還要這么做？

57、你的決定影響了別人的生活，這樣做很不好。

58、居官律己廉慎，則公明自生;御眾賞罰信用，則人致力，不懷報怨之心，怨亦自釋。

59、皇上!族別法有違仁德，我華夏禮儀之邦，歷朝歷代素來講究以仁化仇，以德報怨，即便是對戎狄蠻夷，只要歸附稱臣即恩結(jié)之，教化之。

60、弱之勝強，柔之勝剛，天下莫不知，莫能行。凡事應以德報怨！

61、別總是抱怨別人，要反省自己是否做到了最好。

不抱怨世界的讀書心得8篇

不為明天做好準備的人是沒有未來的，在平日里的學習中，幼兒園教師時常會提前準備好有用的資料。資料主要是指生活學習工作中需要的材料。有了資料，這樣接下來工作才會更上一層樓！所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？經(jīng)過搜索整理，小編為你呈現(xiàn)“不抱怨世界的讀書心得8篇”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

不抱怨世界的讀書心得 篇1

一月前，袁書記借給我一本書——美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。這本書是我第一次接觸。我懷著一種新奇的心理逐字、逐句開始了閱讀。

在讀了幾頁之前，我深深地被它的精彩內(nèi)容所吸引，也感受到了它的魅力。我希望我能一下子把它消化掉。這本書確實值得學習和理解?？赐晁?，我們會受益匪淺，甚至會改善你的命運，享受工作和生活的真正樂趣。

在一個人的生活中，我們必須工作和發(fā)展自己。每個人都希望實現(xiàn)自己的美好愿望和理想，但他需要不懈的奮斗，甚至一生的奮斗，才能實現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實生活中，我們每一個人都不可避免地會遇到許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。這時，有些人會處理不好，產(chǎn)生不滿，引起很多抱怨和抱怨，經(jīng)常抱怨天、地、命、同事和領(lǐng)導

其實，抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到領(lǐng)導賞識和提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦受到投訴的束縛，他或她就不盡全力去處理這項在任何單位都是自毀的工作。

無論你在任何崗位工作，都應該做到在其位、謀其政、盡其責，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。只有這樣你才能得到更多的鍛煉和成長。當你真正有責任心和全面的工作能力，我相信你會得到發(fā)展。

個單位、個企業(yè)、個領(lǐng)導都要重視人才，選好人才。每個人無論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當你通過努力工作取得成就和貢獻時，也就是說，當你得到認可和重用時，體現(xiàn)你的個人價值，享受工作的快樂。

俗語說得好——知足常樂。知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。 只有不抱怨的人才是最快樂的人。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙，一把通往快樂之門的鑰匙而已。在我們忙碌的生活和工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個真正快樂的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！

不抱怨世界的讀書心得 篇2

拒絕抱怨，遇見快樂的自己

外面是鶯飛草長的明媚春日，可最近的心緒卻是郁郁的陰霾，工作的繁忙，身體的不適，以及親人的不理解，讓我不由地抱怨工作，抱怨生活，而充斥耳邊的，也是大家的各種抱怨：“又要加班，累死了”，“我們什么時候才能搬回去呀，每天昌吉、烏市兩頭跑，太辛苦了”，“又感冒了，太難受了”，我們每天生活在自己和別人的抱怨中，抱怨如同盤旋在我們頭頂?shù)臑踉疲苊軐崒嵉恼谧×嗣髅牡年柟?，心情也就灰暗了起來?/p>

或許是覺察到了我滿滿的負能量，閨蜜送給我一本書——不抱怨的世界。原本反感這些講大道理的書，拗不過閨蜜的堅持，隨意翻看，卻被吸引著進入了另一個世界，一個沒有抱怨，只有快樂的世界。

書中的一個故事我記憶猶新：一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與**，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運，怨撞擊她的駕駛者…但是她沒有！

相反，她每天都祈禱感謝幫助他的醫(yī)生和每天照顧她的丈夫。謝天謝地，她感謝眾神的重生。

對比自己，我深感慚愧，無非是查出身體有恙，需要手術(shù)處理，對于我而言卻是無非逾越的困難，一直郁郁寡歡，抱怨為什么病魔選擇的是我。其實，轉(zhuǎn)念想來，能夠早點發(fā)現(xiàn)病情早做處理，未嘗不是一件好事，況且，這個世界多得是病情比我嚴重的人。俗話說，當你為沒有一雙漂亮的鞋而哭泣時，你應該為有一雙鞋可穿而感激。

在工作中，我們也常常面臨各種困難：新調(diào)任的崗位不熟悉，工作不再像以往那樣游刃有余；領(lǐng)導新布置了一項緊急且挑戰(zhàn)的工作任務，而我已經(jīng)忙的焦頭爛額了；每天都有寫不完的報告，統(tǒng)計不完的報表，我們也會隨口抱怨幾句，盡管我們都知道抱怨對于工作推進毫無益處，沒有領(lǐng)導會欣賞一個總是抱怨的員工，也沒有員工會喜歡一個總是抱怨的領(lǐng)導。其實，換一個角度，工作崗位調(diào)換，正是拓展業(yè)務、增長見識的好機會；領(lǐng)導將緊急而挑戰(zhàn)的任務布置給你，是出于信任和重視。

從歷史的閱讀中可以看出，許多遠古志士飽受磨難，甚至遭受摧殘，但他們?nèi)匀皇钢静挥?，不怨天尤人，不放棄，直到達到自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕、精神貧乏的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。

如果你研究成功人士的生活，你會發(fā)現(xiàn)他們的成功不是要消除生活中的挑戰(zhàn)，而是要面對生活中的挑戰(zhàn)。他們接受發(fā)生在他們身上的事情并用它來幫助他們成長。他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰(zhàn)中的祝福。

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”。人生的旅途不可能一帆風順，沒有坎坷。

當危機和困難來臨時，我們要端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要壓抑自己，為自己找借口，或者假裝批評和抱怨來轉(zhuǎn)移你的注意力。

你應該接受這種不安的感覺，在這種時候支持自己?！?/p>

那么，從現(xiàn)在開始，對抱怨說“不”，對負能量的自己和他人說“不”，不要讓消極的人們，剝奪了你對理想生活的追尋。當我們不抱怨的時候，我們的心只有快樂；當每個人都放棄抱怨的時候，世界會更加和諧。拒絕抱怨，你才會遇見最快樂的自己。

不抱怨世界的讀書心得 篇3

3.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環(huán)移到另一只手上，但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因為你在抱怨他們抱怨。

四。繼續(xù)前進。你可能需要幾個月才能達到連續(xù)21天不換手或不抱怨的目標。平均成功時間為4-8個月。

書中講述，一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者……但是她沒有！相反，她每天都祈禱感謝幫助她的醫(yī)生，**和照顧她的丈夫。她感謝眾神的重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容人以任何名義竊取盜用。

這本書對我的生活和工作有很大幫助。這讓我明白，我應該適當調(diào)整自己的心態(tài)，努力控制自己的情緒，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。比爾·蓋茨說過：“人生是不平等的，去接受它吧。

請記住，永遠都不要抱怨”。我不能只關(guān)注眼前的困難。在我漫長的一生中，眼前的困難只是滄海一粟。我相信我會有很多改變的己會。正如書中所說：

“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活、工作的路上了”。雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然選擇了這條路就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定，生活、工作中的各種問題，讓自己“無意識的有能”去解決它。

總之，引用書中的一段話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，紫色手鐲只是一種象征，一種媒介，一種手段。最根本的是改變你的心。

或許要真正達到“不抱怨”很難，但這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。放棄抱怨，相信自己，會有收獲的!

不抱怨世界的讀書心得 篇4

最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學到了關(guān)于抱怨的知識，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。

起初，我之所以選擇這本書，是因為它的名字引起了我的注意。《不抱怨的世界》，我不禁想“存在不抱怨的世界嗎？有從來不抱怨的人嗎？

怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。

“抱怨”，我也是一個時常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時候開始的，伴隨了自己多長時間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會陷入慣性的抱怨狀態(tài)，這樣你個人將會被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對自己的精神是一種很大的傷害。

現(xiàn)實中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實聊聊無幾。

我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。

生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達的心態(tài)面對。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個快樂的環(huán)境里，他們**不能到達，只能在同樣部快樂的起點原地。

所以我們的重點必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€新兵艱苦的訓練他沒有抱怨過；連隊解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因為他這種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。

那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實請我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅持多少天。

方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當做一種生活態(tài)度，一種生活習慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。

能夠堅持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費相當多的事件與心力。但當你改變了習慣與思考，就會變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。

不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。

我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負面情緒都是通過抱怨成長起來的。這嚴重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。

抱怨是會“傳染”的，同時樂觀也是會“傳染”的,學著不抱怨，學著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會快樂，才充滿了樂趣。

讀完這本書，我會盡量不抱怨，從此刻開始練習，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會時刻提醒自己在抱怨的時候急時的閉嘴。我會保持一種積極樂觀，豁達的生活態(tài)度。

總之讀完《不抱怨的世界》對我震撼很大。

不抱怨世界的讀書心得 篇5

最近偶得一本好書，受益匪淺！這本書就是美國最偉大、最受尊崇的心靈導師威爾·鮑溫的心靈勵志著作——《不抱怨的世界》。

一本書，一個手鐲，改變你愛抱怨的人，成就一個你不抱怨的世界。這本書主要是通過一只紫色手環(huán)向我們傳遞“抱怨不如改變”的觀念，據(jù)不完全統(tǒng)計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動，并迅速蔓延到全球80多個國家，改變了無數(shù)人的命運，影響深遠。

書中發(fā)起了一項“不抱怨”活動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。21天不移動手環(huán)，也就是說你要21天停止抱怨，也許，在那些沒有嘗試過這個試驗的人看來，這個活動內(nèi)容單調(diào)，規(guī)則簡單，很容易完成任務，但事實上，在這個物欲橫流的社會，在每天繁瑣忙碌的生活中，“不抱怨”何其難也！

俗話說：“不如意事常**，可與語人無二三”。書中提到的很多生活中的“常抱怨”，讓我不禁想到很多，生活中也好，工作中也罷，我們常有太多的不滿情緒，如果這些情緒找不到發(fā)泄口，久而久之就會積壓在我們心里，成為一種負面能量，進而影響我們的人生。

那么，我們怎樣才能有一個開放的心態(tài)、穩(wěn)定的心態(tài)和積極的力量呢？那就要做到“不抱怨”！在此之前，你可能還沒有意識到自己是一個經(jīng)常抱怨的人，或者覺得每天抱怨是很平常的事情，更不用說抱怨給生活和工作帶來的傷害了。但如果你試著不抱怨，你會發(fā)現(xiàn)你正在慢慢改變，你的生活也在改變。

“不抱怨”可以從自己言行做起，學會控制自己，在你想抱怨的時候，在心里默默地告訴自己：抱怨不是唯一的方式，更不能解決問題，莫不如用抱怨的時間去做更棘手的事情，這樣才有意義。不要讓抱怨操控你、支配你。

如果你對某個情況不滿意，你應該填補空白，做出積極的改變。

記得張德芬說過：“抱怨是最消耗能量的無益舉動?！倍覀兊娜松枰e極向上的正能量，讓我們共同努力，驅(qū)除抱怨情緒，擁有純粹的心境，開啟精彩的人生！

不抱怨世界的讀書心得 篇6

讀書心得

亞里士多德說過：“書籍是全人類的營養(yǎng)品”。的確，書籍是我們成長和教育中不可忽視的精神食糧。讀了《不抱怨的世界》，它使我回憶起許多的往事，也從中受到了許多的啟迪。

卷首語寫著：

改變你的言語，改變你的思維；

停止抱怨，在好事發(fā)生時表達感激；

你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。

是的，每個人都面臨挫折和失敗的可能性，這是我們生活經(jīng)歷的一部分。生活是不公平的，應該接受，從不抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動。

有時，我們不僅對人不滿意，而且對不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在心里自怨自艾。書的作者威爾·鮑溫提出的“不抱怨”運動是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人應該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，應試著用祈禱的方式來訴求自己的愿望。

如此一來，生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會更加的美好、圓滿。

事實上，每一本書、每一片文章、每一個故事，都是作者的結(jié)晶，都是他們送給世界的禮物。對我們來講是美味的營養(yǎng)餐。

《不抱怨的世界》這是一部偉大的心靈勵志書，更是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書。這本書提醒我們，世界上唯一可以實現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的改變就是自我改變！

抱怨會使我們對生活和工作產(chǎn)生消極的態(tài)度。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。

然而，為什么人要抱怨？難道大家不知道，“怨天尤人”是一種負面的思考與具有殺傷力的表達方式？我想原因也許是：

人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。事實是：如果你想看到生活中的美好，你也可以看到。

關(guān)鍵在于：你把眼光放在哪里？

一個人的成功不能忽視意志力和決心的力量。它是成敗的關(guān)鍵。在生活和工作中，我們應該冷靜地面對挫折，不抱怨，不放棄，只要我們繼續(xù)努力，我們就會成功。

讀書是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩讓人感受到生活的苦澀，讀李白的詩讓人了解官場的腐敗，讀魯迅的文章讓人了解社會的黑暗，讀巴金的文章讓人感受到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們?nèi)绾稳タ创松?/p>

閱讀是生活中最不可缺少的課程之一。讀書，了解生活，幫助我們走好人生的每一步。

書籍是燈光，書籍照亮前方的道路；書籍是橋梁，書籍連接彼此的海岸；書籍是風帆，書籍促進生命之舟。讀書是一門人生的藝術(shù)，因為讀書，人生才更精彩！

如果你想改變你的生活，停止抱怨是第一步。永不抱怨的態(tài)度是第一位的！

閱讀之美在于感知，閱讀之美在于積累，閱讀之美在于量變與質(zhì)變！

《不抱怨的世界》讀后感

讀書是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。

讀書是一種提升自我的藝術(shù)?！坝癫蛔敛怀善?，人不學不知道?！弊x書是一種學習的過程。

一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生折射一個世界?！白x萬卷書，行萬里路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。

讀每一本書都會有不同的收獲。

自古以來，努力學習，提高自己，是每個人畢生的追求。讀書是最高雅的品質(zhì)，它能塑造人的精神，升華人的思想。

讀書是一種充實人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。讀書是人生最難得的存折。通過一點一點的積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。

讀書，是好事；讀好書，更值得稱贊。

朱熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。”

所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們并不要求書有幾千甚至幾萬，根本的目的在于對自己的書要層層深入，點點掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書態(tài)度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。

而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書的要決。有了細致、精練的思索才能更高一層的理解書所要講的道理。

由此可見，讀書不在于多而在于是否讀的精。像阿克敦一樣，他有成千上萬的書都是徒勞的，不能讀。我們可以毫不猶豫地說：事實上，他并沒有讀完所有的書。

著名漢學家季羨林先生有句名言：讀書是世界上最好的東西。這是一代宗師苦讀詩書至登峰造極時的感悟，讓天下讀書人感慨良多。

高爾基說得好：書是人類進步的階梯。自人類文明文秘雜燴網(wǎng)史伊始，浩如煙海的書籍記載了人類艱苦求索、認識自然、保護自然、揭示自然界奧秘和人類社會發(fā)展規(guī)律的絕大多數(shù)智慧。

宋朝大學問家朱熹學富五車、才高八斗，他對經(jīng)學、史學、文學、樂律以及自然科學十分精通，開“程朱理學”之先河。其專心、專一和熟讀精思，讓后人備受啟迪和教益。巴金的“回憶式”讀書法、老舍的“三結(jié)合”式讀書法、魯迅的“隨便翻翻”讀書法等給后人以莫大的啟迪。

讀書之美，美在量變促質(zhì)變。至今，人們?nèi)糟懹浿逃也淘嘞壬巴苿悠胀ń逃?、培養(yǎng)優(yōu)秀人才，建設(shè)強盛國家”的遠大理想。蔡元培先生十分謙遜，他說：

“我的讀書的短處，第一是不能專心，第二是不能動筆。我已經(jīng)經(jīng)歷了許多不方便，特地寫出來望讀者鑒于我短處?！庇闪孔兊劫|(zhì)變，關(guān)鍵是讀書者在人生進程中始終有緊迫感、責任感、負重感和自豪感。

日積月累，“博學之、明辨之、慎思之”，終成碩果，才能最終實現(xiàn)量變到質(zhì)變驚險的一跳。

讀書，讓一個又一個嶄新的世界展現(xiàn)在我們的面前。讓我們于浮躁中追求寧靜致遠，喧囂里體味至真至純。

讀書心得

——《不抱怨的世界》讀后感

單位：南配三班

姓名：李森磊

日期：2011/4/6

不抱怨世界的讀書心得 篇7

心若止水靜如幽蘭

黃河路小學校長楊建錄

一本書，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。

《不抱怨的世界》這本書，作者威爾·鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學生、工人等不同社會人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們在發(fā)泄自身情緒時的人生百態(tài)。對于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負面能量，改變愛抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個不抱怨的世界，他說“不抱怨的人生，才有無限可能”。

紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢少，孩子不聽話；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢；出租車司機，抱怨城市車輛越來越多，交通越來越堵；大學畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競爭比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個人、去做一件事的初衷，當我們遇到了不理想、不滿意、不滿足時，開始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最愛你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說，“人生是不公平的，***接受它吧。

請記住，永遠都不要抱怨！”面對生活的百般滋味，老天不可能總會讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認識自身的價值，抓住自己的閃光點，這才是會生活、懂生活的精髓。

從第一聲哭泣開始，人們就沿著時間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂，也有人抱怨生活的痛苦。

學會不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價值，擺正自己的心態(tài)，用樂觀、喜悅的心境來營造每一天的健康生活，這才是不會抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來的排擠，他曾說“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對話都能透露出一種對生活的豁達，對未來的信心。學會不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂觀的心態(tài)，才能面對生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。

“你自己就是一種祝?！?，也許這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。

我們不得不承認，抱怨是個人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當自己發(fā)泄完所有的不滿，抱怨完所有的對象之后，現(xiàn)狀卻毫無改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂觀心態(tài)和積極態(tài)度?！罢埾嘈?，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。

在生活中，抱怨只能帶來更多的負面情緒，影響情緒。學會不抱怨，最好的辦法就是面對它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠越難。面對抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽光，讓時間撫慰焦躁的心情，學會在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。

人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對。一次次心痛與失落，終究會心若止水,靜如幽蘭。

不抱怨世界的讀書心得 篇8

不抱怨的世界讀后感1近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。

人們的生活是在工作和生活的重復中度過的，這必然導致不快樂。大多數(shù)人不滿意就開始抱怨。他們抱怨天、地、人，卻從不反省自己。

其實抱怨最傷的是自己的身體。有的人學歷高，卻長時間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導的重用，由此對自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他們感覺領(lǐng)導對自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費掉了。一旦一個人用抱怨結(jié)交了朋友，抱怨就會告訴他消極的工作和生活態(tài)度，遇到問題時總會發(fā)現(xiàn)別人的缺點。

這本書還告訴我們，抱怨只會給我們帶來傷害，所以我們應該積極面對。大企業(yè)家馬云曾經(jīng)說過，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長遠，直至看到未來的美好日子里去。

一個人遇到挫折、失敗那是暫時的，絕不能一廂情愿地認為這些所謂的責任應該由別人來承擔，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天，我們應該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界讀后感2在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細描述了不抱怨的原因、后果以及如何做一個不抱怨的人，讀者對小故事的印象和說服力更強。

在閱讀的同時，我也不斷反思自己。筆者寫出了愛抱怨的人的六個特點：容易自暴自棄，抱怨不斷，不懂得珍惜，與幸福無關(guān)，愛自怨自艾，適應能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。

而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以，今后要消除這六個特點，做一個不抱怨的人，享受美好的生活。

與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強，易受人待見，以正確的態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。

一位哲學家曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在抱怨者身上，他會用它作為失敗的借口，試圖用它來懶惰、寬容和懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業(yè)。

不抱怨的世界讀后感3讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。

我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實在太多了，常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”，常常在下班的時候抱怨“累死了”，抱怨客戶填單“又”不完整，開車的時候抱怨出租車不講規(guī)矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識到的。有人說生活就像一面鏡子。如果你對它微笑，它就會對你微笑。如果你對它皺眉，它就會對你皺眉。

我經(jīng)常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情不好。抱怨真的給我?guī)砗芏嘭撁嬗绊?。但仔細想想，我們平時抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負面的影響。

原來，我只是好奇，帶著一種嘗試的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了這些平時不會注意到的言行。我也很驚訝，所以我試著遵循書中的方法。

不抱怨的世界讀后感4有一位哲人說過：改變別人遠沒有改邊自己來得容易?，F(xiàn)實生活中有太多的失望。從你來到這個世界的那一刻起，互聯(lián)網(wǎng)，為了生存，你別無選擇。不要老是抱怨這個世界，試著改變你自己。

有的人在遇到挫折時，會一蹶不振，灰心喪氣，日后的人生永遠是死水一潭，生氣全無。

有的人在遇到挫折時，雖不致一蹶不振，可也會從此喪失斗志，從立志做翱翔藍天的雄鷹，轉(zhuǎn)變成一只僅滿足于口腹之欲的家禽。

但是，有些人不會被暫時的挫折打敗。即使他們重復無數(shù)次的失敗、失敗、失敗，也總會燃燒雄雄的斗志，一次又一次地跌倒，一次又一次地爬。這源于他們堅定的信念、頑強的生命。

當你不抱怨這個世界時，你會積極地前進。在不久的將來，成功將是你的囊中之物！

你也看看吧!

無怨的世界在5日讀完這本書后詳細講述了如何做一個無怨的人。首先，不要抱怨自己，首先要讓自己變得越來越好，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話說得好：

如果你連自己都看不起，那么誰會看重你。然后就是不要抱怨別人、對手、同事、領(lǐng)導和顧客。不要抱怨對手太強大，那是因為自己的努力還不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

的確，他們曾經(jīng)讓你感到羞愧、憤怒、咬牙切齒和痛苦。然而，當你回首某一天，你會發(fā)現(xiàn)他們激發(fā)了你的斗志，讓你突破自我，一次又一次地認識自己。他們，才是你最應該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

對于工作，自己雖從未感受過工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認作每一個例子的主人公，從中學到了不上的“經(jīng)驗”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

家庭是每個人的，不要抱怨你的家庭不富裕，你的父母如何不好，相反，不富裕并不意味著你不幸福，只要一個家庭有一顆心，幸福就永遠不會離開你。

不抱怨的世界讀后感5篇相關(guān)：

1.不抱怨的世界讀后感

2.不抱怨的世界讀書筆記4篇

3.不抱怨的世界讀書筆記3篇

4.不抱怨的世界心得體會3篇

不抱怨世界心得

不為明天做好準備的人是沒有未來的，在平時的學習和工作中，幼兒園教師經(jīng)常會提前準備一些資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識等。資料可以作為參考給我們一些學習工作靈感。那么，關(guān)于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢？為滿足你的需求，小編特地編輯了“不抱怨世界心得”，建議你收藏本頁和本站，以便后續(xù)閱讀！

不抱怨世界心得【篇1】

你是否認為你是一個樂觀的、積極向上的人?你是否覺得你是一個很少抱怨的人?大多數(shù)的人答案是肯定的：是，我很少抱怨。其實我也是這么認為的，但讀了《不抱怨的世界》之后，其實則不然。

學會傾聽，就像書中說的那樣。停下來，好好想一想，你和身邊朋友的談話是否都在抱怨?這樣你就會發(fā)現(xiàn)，原來你生活中充滿了抱怨，而你則是抱怨的中心，只有你散發(fā)出的抱怨，才會招致更多充滿抱怨、生活頹廢的人。終止這種建立在抱怨上的朋友關(guān)系吧，這樣會更有利于你和朋友的發(fā)展。停止抱怨吧!如果你是一個經(jīng)常抱怨的人，那你的朋友就會逐漸的遠離你，這該不是你想要的吧?

學會肯定，肯定周圍的一切，這樣你會變得更陽光。你也會招來更多志同道合的朋友。我們要認識到，每一個人都有好的一面，我們要去肯定他們而不是一味的抱怨，抱怨會使我們蒙蔽了自己的眼睛，只看到別人的缺點，而這種抱怨就會反映在那個人的種種行為上。相反，我們在抱怨別人的同時自己也在被別人拽引，趨向不好的發(fā)展。我們也要學會肯定自己，我們是世界上獨一無二的，正所謂天生我材必有用!我們可以通過努力來改變自己的生活，我們可以對我們身邊的每一個人，對社會，對世界作出自己的一份貢獻。

只有我們發(fā)現(xiàn)了生活中的抱怨，我們才回去試圖改變它，不要去指望別人改變。如果你想要改變你周圍的世界，就要先改變你自己，而你的世界也會隨著你改變。這就是改變的力量。

來吧，讓我們都成為一個樂觀的人，學會肯定，學會傾聽，學會感恩，學會憧憬。向著無限美好的未來，從現(xiàn)在做起，改變我們自己，同時也改變我們的人生!

不抱怨世界心得【篇2】

抱怨，是每個人在面對困難和不公平時，最自然的表現(xiàn)，當我們設(shè)身處地面對這樣境況的時候，經(jīng)常會說：“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”當我看到這本書名時，我還覺得它和一般的勵志書一樣，用著命令的口吻，像獨裁法西斯一樣的教育讀者，可當我拿到這本書時，我就被它的媒體推薦所吸引：

“這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你。”

“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿?！?/p>

這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對困難時少有的人生真諦。當我看完這本書時。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世，總會有不如意，會有各種險阻。在巨大的城市生活壓力下，做到不抱怨越來越成為一件很難的事。

然而這本書卻給出了答案?！敖K此一生，我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng)，也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是，而且將來會一直是，人生的一部分。它是人類最大的難題，本書將告訴你如何在各種關(guān)系中，實現(xiàn)愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿。”

誠然，我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力，同行業(yè)者競爭的壓力，生活成本的壓力，似乎我們越來越像一塊海綿，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力，每一點夢想，讓我們在它的重壓之下，做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房價，高油價，高通貨膨脹，讓我們的生活得不到一絲的快樂，覺得生活是暗淡無光，看不到希望。我并不是有意要為這些開脫，也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣：

“獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!羚羊要想活下去，只有平時加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存?！?/p>

對現(xiàn)實生活中我們無法改變的事實進行的抱怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強化了潛在的困難。抱怨會消磨你的意志，吃掉的前進的動力，接下來就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時間和精力來想解決問題的辦法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個方面有所建樹。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功”“把壞事當好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨?！?/p>

不抱怨世界心得【篇3】

當你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。微笑著，去唱生活。——美國，威爾·鮑溫《不抱怨的世界》。

首先說句實話，網(wǎng)絡上所流傳的心靈雞湯著實太多，通?？斩炊鵁o物，以夢想釣人前行，令人感受不到任何暖意，看上去滿是激情，而實際上皆為空洞。

因此，在最開始的時候，這本書我是抱著抵觸的心態(tài)去看的，但是在看完之后我不禁嘆服，深深思索，從而被書中所寫的道理所折服。這書雖然是心靈勵志，卻并非毒雞湯，在我看來，書中八成的內(nèi)容是有道理的。

如今我們已經(jīng)踏出大學校園，走向社會。換了一個新的環(huán)境，或許這個環(huán)境并非是險惡的，但是生活變得瑣碎，再不是宿舍教室食堂三點一線般的存在，導致那些壓力已經(jīng)撲面而來，這些壓力會影響人的情緒。

而情緒則是人與人之間接觸的粘合劑，如果一個人的情緒出現(xiàn)了問題，很可能將會帶動周圍人，甚至帶動一個團隊的情緒。而團體的情緒被帶動，將影響整體工作的運作，因此導致業(yè)績的下滑，也是我們不想看到的。

抱怨是每個人生命中總會出現(xiàn)的問題，因生活中的種種不快而產(chǎn)生的抱怨將在周圍人的氛圍中廣為流傳，這種將工作生活搞糟的現(xiàn)象不勝枚舉。正所謂有了抱怨就有了壓力，心頭始終懸浮著一片陰霾，如何見到陽光?心中沒有陽光，又如何實現(xiàn)夢想呢?

在抱怨面前，夢想只能是退避三舍的存在，越抱怨就離目標越遠，從此導致的蹣跚步伐會讓人跌倒。因此，盡量的將抱怨轉(zhuǎn)化為正能量是切實而有效的。

在書中曾面對了這樣一句話：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實勇敢的面對它;就應該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。我們不應該對負面情緒妥協(xié)，雖然這并非是極其危險的存在，也會成為我們心中的阻礙。我們只有直面自己的不足，認真的思索，才能夠不被這個世界產(chǎn)生的抱怨所左右。

書中的21天方法，指導了我們?nèi)绾螕羲檫@片陰霾，盡量保持住心中的陽光。將那些瑣碎的抱怨拋之于腦后，勇于挑戰(zhàn)那些困難，才會離理想越來越近，才能擁有更加美好的生活。只有堅持去做到這二十一天，我們才能夠真正明白書中的含義。

當然，據(jù)我猜測，人生中所出現(xiàn)的各種各樣的意外，必然會一次一次導致壓力的激升，這需要多次維穩(wěn)自己的心態(tài)，才能夠始終保持住那片清明、冷靜的心情。

讀完此書之后，希望我的生活中能始終做到不為情緒所左右，從自己做起不抱怨不影響他人，然后再做到不被他人的抱怨影響。

通過這種正能量來調(diào)動自己工作生活的心境，來追逐心中的夢想，創(chuàng)造美好的明天。切切實實的提出了解決困難的辦法，這也是此書之所以為勵志而并非是雞湯的緣故。

愿我始終做一個這樣的人——理智、輕松、淡定、努力，還有不抱怨。

不抱怨世界心得【篇4】

其實通過書名就知道了作者想告訴我們什么。整本書中里面并沒有講什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，讓我們真正的了解自己不外露的內(nèi)心世界，是積極樂觀的，還是消極悲觀的?這本書告訴我們抱怨不但不能找到解決問題的方法，最終反而可能導致不可收拾的結(jié)果。誠實和理智的面對情緒，當發(fā)現(xiàn)了自己的不足時也無需恐慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就要誠實勇敢的面對它，要積極地想辦法結(jié)束它。書中教會在我們放棄抱怨的同時，要勇于并善于剖析自己、找出不足、進而改變自己。

當我們抱怨減少了，我們的內(nèi)心剩下的就是更多的快樂，當大家都拋棄了抱怨，那工作和生活就更加和諧。

從現(xiàn)在開始，控制好自己的情緒，每天少些抱怨，努力擁有謙虛和自信，成功和快樂就離我們更近。

不抱怨世界心得【篇5】

總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于理解，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時間打掃衛(wèi)生，那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的'影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢?實在很多事情看起來總是那么簡單，但不知道為什么人類總會把他們復雜化。“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎?

在想想現(xiàn)在的工作，日復一日，有時自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運氣太背之類的?，F(xiàn)在想想，實在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進動力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永遠得不到進步、永遠無法取得成功。

很多時候，我們會感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn);很多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿足實在很輕易，平常心接受現(xiàn)實便可。

讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己!

不抱怨世界心得【篇6】

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，看完《不抱怨的世界》，受益匪淺，認識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我們自己的血液。傷人傷己，進而抱怨無際于事。

在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個如此多抱怨的人，心中多了些不安，書中的一句話讓我醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實勇敢的面對它；就應該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。

其實這世界不公平的事情太多，在現(xiàn)實生活中，每個人又難免要遭遇很多挫折和失敗。所有這些事情，都讓人感慨，令人難免抱怨不已。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性。停止抱怨，而改用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”雖然本書中教導我們不要抱怨，但我認為不抱怨真的很難，人離不開抱怨，但切忌抱怨后不要一直輪回在抱怨之中，這樣既解決不了問題，又影響個人情緒，長期處于這種狀態(tài)，對身體也有很大的傷害。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?/p>

不抱怨世界心得【篇7】

美國史上最著名的心靈導師之一威爾·鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨"運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動。

筆者一直在想，為什么有這么多人熱衷于這項運動?是因為生活里我們有很多的困惑，委屈，煩惱，憂愁……我們急切的想解決這些問題，因為我們希望自己快樂幸福的生活著。然而，現(xiàn)實生活中，事業(yè)的不順利，讓我們煩惱，我們努力了，沒有能夠達到我們所希望的目標;疾病的困擾，讓我們承受了太多的痛苦，還有經(jīng)濟的壓力;當別人指出我們的缺點時，我們覺得不能接受，因為我們覺得自己別人比你優(yōu)秀;職位得不到升遷的時候我們抱怨領(lǐng)導的不公平;孩子成績不好，我們抱怨孩子不認真……我們總是將一切的問題歸結(jié)于外部因素，于是我們學會了抱怨更習慣于抱怨。其實真正的原因在于我們自己。

還是馬云說得好“我是從一個農(nóng)村走出來的大學生，當初創(chuàng)業(yè)的時候什么也沒有，一切從零開始，所以現(xiàn)在的年輕人一樣可以成為馬云甚至超過馬云，這些皆有可能?？墒俏覀儾皇且ハ胂笪覀儠鯓拥妮x煌，我們更應腳踏實地的，實實在在的干。馬云現(xiàn)在說我曾經(jīng)怎么樣吃苦怎么樣受難，大家一定很認真聽，對大家來說是一種勵志，可是只有自己才知道過程的艱辛。更多的時候，我在想，如果我努力了，我沒有成功，那又會是怎樣的一個馬云呢?肯定是沒有資格坐這里談勵志了，因為努力沒有體現(xiàn)出價值，吃再多的苦受再多的罪，也沒有人愿意聽甚至是不屑一顧，而大部分的人我們會經(jīng)歷的往往是后一種，努力了沒有成功。這個時候我們應該怎樣去面對呢?我覺得我們還是要堅持再堅持，因為我們有夢想在，我們不去抱怨不去沮喪。那么生活里總會有那么一縷陽光屬于自己的。這我馬云今天要對年輕人說的”

非誠勿擾的女嘉賓雷慶瑤3歲時被電擊致失去雙臂，但卻克服困難學會用雙腳穿衣、做飯、吃飯、寫字、縫補衣裳、騎自行車、游泳、繪畫等等。因成功出演電影《隱形的翅膀》女主角，獲2007年華表獎優(yōu)秀兒童女演員獎。雷慶瑤被稱為“東方維納斯”、“斷臂天使”。2011年8月，榮獲第二屆“四川省助人為樂道德模范”稱號;9月，獲第三屆全國道德模范提名獎。她沒有抱怨生活對她的不公，她說“我殘疾了，這是事實，但是同時獲得了更多的關(guān)愛，如果我抱怨，我的雙臂不會再回來，而我的時間卻在抱怨中白白流失了，那才是一種真正的失去?！?/p>

所以生活無論給我們的是什么，從今天開始，養(yǎng)成正向思考、積極行動的“不抱怨”習慣，讓幸?？鞓烦Ｏ嘧笥?抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。如果都以一種積極陽光的態(tài)度，不抱怨不怨恨，學會健康的活著，也許我們就會有意想不到的收獲，從而踏上我們的夢想之旅。

不抱怨世界心得【篇8】

在日常工作、學習、生活中我們常常存在著一定的不滿意和抱怨心理，有的人會很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達的人來說，其實也往往存在一種潛意識的抱怨，只是，這種抱怨沒有表現(xiàn)出來，但是這也在一定程度上影響和左右著我們的思想和行為。

美國作家威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書從切身的經(jīng)歷出發(fā)，寫出了抱怨的普遍存在，最重要的是也讓我們明白，抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們應當想辦法克服?；叵霑械那樾危l(fā)現(xiàn)自己在有的情況下也是存在抱怨的，有時候，不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽，影響我們的情緒和生活，但是通過閱讀《不抱怨的世界》，我覺得它像一面心靈的鏡子，能讓我們更加了解自己。透過這面鏡子我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅;我們能看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?同時它也自我的審視中告訴我們，生活中應當停止抱怨，感恩困苦，用積極的態(tài)度去面對，做一個快樂的人。

要停止抱怨，成為一個完全沒有抱怨的人很難，對生活一些不順當、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷看似不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了情緒傳染的問題。要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會將負面的情緒傳遞給他人，這會激發(fā)起負面情緒接受方的情緒共鳴，最終發(fā)出負面情緒的我們也就會接收到來自其他的負面情緒，同理，相反的如果多說一些感恩、快樂的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?所以說要改善自己的生活，先從停止抱怨開始。本書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г?，?天效應的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步，那就是要做到寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天際云卷云舒。人生的態(tài)度應當是從容不迫，對個人榮辱和職位去留都應當視作花開花落般平常，達到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實際的惡劣情況，更會增添人們的負面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運動。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。放下抱怨，平靜處理，不僅是對事態(tài)發(fā)展的最佳抉擇，也同樣是完善自我，超越自我的一大進程。

不抱怨世界心得【篇9】

“不抱怨”這三個字，把我們正確的人生觀和價值觀淋漓盡致的表達了出來。它就是期望我們每一個人學會包容、理解、謙讓，用主動、積極、樂觀、豁達的心態(tài)去面對人生，面對世間的一切是非非，。無論什么事，沒有什么應該，也沒有什么不應該，不要老是怨天尤人，有沒有、能不能真正先從自身找原因。孟子曰:故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，所以動心忍性，增益其說不能。如果說千刀萬剮還不能成佛，為什么不能再一次浴火重生。 成如書中所言：“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到?？斐瘔粝肭斑M吧!不要打壓自己，替自己或假借批評將注意力轉(zhuǎn)移。”在現(xiàn)實的工作中，我們會經(jīng)常遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我們所有的抱怨和不滿真的能夠解決問題嗎?不能，它只會使問題越來越復雜化，朝相反的方向而去。久而久之，就會對自己、對別人產(chǎn)生一種消極的負面影響，腐蝕我們的心靈，從而形成一種惡性循環(huán)。讓我們的意志消沉下去，在抱怨中喪生了積極、樂觀、上進的心態(tài)，迷失自我，失去自我，而不再有所為。

同事們!朋友們!我們作為21世紀的主人，應該學會和董得調(diào)整好自己的心態(tài)，少抱怨，不再抱怨，努力認識自我、了解自我，確定自我的人生價值。遇事多從自我找原因，學會掌控自己的情緒。

不抱怨世界心得【篇10】

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾鮑溫的這本不抱怨的世界，我感到受益匪淺，認識到不抱怨的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。

一篇篇的翻閱不抱怨的世界，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。

你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是不抱怨所能給予我們做到的。

在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實勇敢的面對它;就應該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。

最后引用比爾蓋茨的一句話人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨。