跑步的日記

跑步的日記范本。

你見過的范文大致上有哪些？通過文檔撰寫可以提高在職業(yè)和學(xué)術(shù)領(lǐng)域中的競(jìng)爭(zhēng)力，當(dāng)代人們已經(jīng)達(dá)成共識(shí)即范文對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的重要性不可低估。學(xué)習(xí)范文能夠激發(fā)我們對(duì)未來的向往和探索，幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家整理的“跑步的日記”或許能幫助您解決一些疑惑，我希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驗(yàn)槟峁┮恍┯杏玫幕謴?fù)性建議！

跑步的日記(篇1)

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束好幾天了，但長跑那天的情景卻時(shí)常浮現(xiàn)在我眼前。

那天，我參加的立定跳遠(yuǎn)比賽項(xiàng)目剛結(jié)束，就聽學(xué)校的大喇叭里傳來了聲音：“四百米比賽馬上就要開始了，請(qǐng)參加四百米長跑比賽還沒有檢錄的運(yùn)動(dòng)員趕快到檢錄處去檢錄?！痹懔?，我還沒有檢錄呢!如果停止檢錄，我就沒有參賽資格了!想到這兒，我飛快地朝檢錄處跑去。果不其然，我剛檢錄完，就聽到了發(fā)令槍的響聲，三年級(jí)組的比賽已經(jīng)開始了。

不知怎么回事，那會(huì)兒我的心情特別緊張，像有無數(shù)根麻線繞成一團(tuán)，亂亂的。雖然我每天都堅(jiān)持練習(xí)長跑，而且感覺耐力也不錯(cuò)，三年級(jí)比賽時(shí)也取得過較好的成績，但對(duì)這次比賽還是有些信心不足。我不敢肯定是否會(huì)跑得很出色，更何況老師和同學(xué)們都在盼望著我能在比賽中凱旋呢……我越想心里越虛，越想心里越?jīng)]底。

比賽開始了?！案骶臀唬A(yù)備……”隨著發(fā)令槍的響聲，我飛快地奔跑起來。跑第一圈時(shí)，我還覺得很輕松，很快就超越了兩三個(gè)對(duì)手，對(duì)自己也充滿了信心?？墒堑搅说诙r(shí)，情況就發(fā)生了變化，我越跑越累，兩條腿像灌滿了鉛似的，兩只鞋里像裝了好幾斤石頭，邁也邁不動(dòng)，嗓子眼里干得直冒火。眼看還剩一百米了，我怎么也跑不動(dòng)了，我真想停下來。這時(shí)耳畔傳來了吶喊聲：“加油啊，崔延蓉!”看到賽場(chǎng)外老師和同學(xué)們期待的目光，我堅(jiān)持著跑到了終點(diǎn)。

雖然成績并不理想，只得了小組第四，但我還是很高興，因?yàn)槲冶M了自己的努力。

跑步的日記(篇2)

一年級(jí)跑步日記

今天是一年級(jí)的跑步日。全年級(jí)的小伙伴都非常興奮，因?yàn)檫@是他們上學(xué)期最期待的時(shí)刻之一。我們的體育老師說，這個(gè)活動(dòng)是為了激發(fā)我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，讓我們多參加體育活動(dòng)，更好地鍛煉身體。

上午，我們做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，比如熱身運(yùn)動(dòng)和呼吸練習(xí)。所有的孩子們都穿上了校服和體育鞋，等著出發(fā)。我在隊(duì)伍的最后，但我不擔(dān)心，因?yàn)槲抑牢視?huì)全力以赴，跑出自己的最好成績。

當(dāng)開始跑步比賽時(shí)，我感到了一絲緊張。然而，當(dāng)我聽到身邊的小伙伴鼓勵(lì)我的吶喊聲時(shí)，我感到了力量，也感到了更多的激勵(lì)。我踏著節(jié)律，跑步步伐不斷吐納清新空氣。[句怡美 jYm1.COm]

白天的陽光很充足，我們跑在學(xué)校的操場(chǎng)上，甜美的風(fēng)對(duì)我們的跑步非常有幫助。我覺得自己一點(diǎn)也不累，好像我能一直跑下去。當(dāng)我跑到第二圈時(shí)，我意識(shí)到自己正在逐漸地加快步伐，因?yàn)槲蚁胍獎(jiǎng)?chuàng)造一個(gè)好成績，也因?yàn)槲矣憛捚渌吮任遗艿每臁?/p>

在第三圈時(shí)，我開始有些困難。我的腳有些發(fā)麻，我開始心生疑慮。不過，我想到了我最喜歡的超級(jí)英雄綠巨人，他是一個(gè)非常強(qiáng)壯的角色，總能克服自己很多困難。這個(gè)念頭給了我很大的動(dòng)力，讓我能夠繼續(xù)堅(jiān)持下去。

當(dāng)我最終跑完比賽時(shí)，我的心情是非常愉快的。我會(huì)永遠(yuǎn)記得這個(gè)跑步日的慶祝活動(dòng)，包括那些鼓舞人心的吶喊聲，以及那些激勵(lì)我堅(jiān)持下去的細(xì)節(jié)。

跑步的慶?；顒?dòng)是讓我們更好地參與體育鍛煉，以及鍛煉身體的重要活動(dòng)。我們?cè)谶@個(gè)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)精神和意志力，并且得到了許多非常有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。我們不僅僅是在比賽和比賽中成長，更重要的是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑W(xué)到了身體健康的重要性，并且學(xué)習(xí)了如何讓自己更好的鍛煉身體。

跑步的日記(篇3)

這節(jié)體育課上，老師說要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因?yàn)?00米很長，如果一個(gè)人跑，那是不可想象的情景。但是老師說的一句話差點(diǎn)沒把我嚇暈過去——“今天我們要進(jìn)行‘400米跑步’考試。”天那!地那!竟然是一個(gè)人跑400米!我悄悄對(duì)胡天寅說：“恐怕我的生命就要在此‘結(jié)束’了?！?/p>

開始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運(yùn)動(dòng)完，千萬別坐到地上，不然屁股會(huì)大的!”

到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準(zhǔn)備?！伴_始”隨著老師一聲令下，我們四人同時(shí)出發(fā)。周紹瑩跑得最快，我呢?竟是最后一個(gè)!心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個(gè)。于是我便開始追趕在我前面不遠(yuǎn)的魏新宇，不一會(huì)兒就追上了。我終于失去了一個(gè)對(duì)手，就開始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個(gè)念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅(jiān)持了下來。最后得分是2分04秒。

通過這次考試，我也明白了——天下無難事，只怕有心人。

跑步的日記(篇4)

“叮鈴鈴！”清脆悅耳的上課鈴聲響起，體育課開始了。

我們排好隊(duì)伍，詹老師就把我們帶到操場(chǎng)上去了。到了操場(chǎng)，我們先繞著籃球場(chǎng)跑了三圈，然后詹老師就笑瞇瞇地對(duì)我們說：“今天我們活動(dòng)的主要內(nèi)容是仰臥起坐和往返跑練習(xí)?！蔽覀円宦牭接信懿骄毩?xí)，就高興的叫了起來。

當(dāng)然，其中最有趣的也就是往返跑練習(xí)啦！我們先快速的排好隊(duì)，然后詹老師再叫排頭把墊子立起來，放到中間，我們一看就知道詹老師的意思了。

游戲開始了，第一個(gè)是我。我聽到哨聲一響，就像離弦的箭一樣沖了出去，象劉翔一樣把腿高高地抬起來一跨步，就跨過了墊子，然后再把腳碰到白線上，就向第二個(gè)同學(xué)那奔去。“啪”重重的一掌拍到了第二同學(xué)，她也“飛”一樣的跑了出去。就這樣，一個(gè)。二個(gè)。三個(gè)。。。。。最后一個(gè)沖刺隊(duì)員江南雨以迅雷不及掩耳的速度沖了出去，“耶！”一陣?yán)坐Q般的叫聲響了起來，我們隊(duì)贏了。

就在這是，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開了操場(chǎng)，這節(jié)體育課真有趣??！

跑步的日記(篇5)

“加油，加油……”這驚天動(dòng)地的加油聲，原來是我們學(xué)校在舉行800米跑比賽。

輪到我了，我擺好準(zhǔn)備跑的動(dòng)作。只聽裁判員大聲地說：“各就各位，預(yù)備——”“砰”的一聲槍聲響起，我就奮力地向前沖，不一會(huì)兒，我就超越了所有人，遙遙領(lǐng)先。我看著前后的同學(xué)狼狽地跑著，頓時(shí)，我感覺像是踩著一朵幸福的云朵，要是我能得第一名，這一點(diǎn)累算什么。我想到這里，便加快了腳步。

但這樣堅(jiān)持了不久，我就累得氣喘吁吁，但后面那群越逼越近的“餓虎”，使我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)加快速度。時(shí)間艱難地流動(dòng)著，就像沙子一樣流進(jìn)了我的心窩，使我忐忑不安。哎呀，眼看他們就要追上來了，這群可惡的“惡狼”!也許是我強(qiáng)烈的求勝心一直讓我穩(wěn)居第一。

可是，我剛跑完第二圈，我的腿就像跑完了東京鐵塔，雙腿好像是灌了鉛一般沉重，每跑一步就是痛苦。后面的人趕上來了!但我想要加快步伐，就是加不快我的步伐。但后面的同學(xué)頓時(shí)超過了我。我望著他遠(yuǎn)去的背影，心里有一點(diǎn)后悔。

正當(dāng)我要放棄時(shí)，我耳邊響起了同學(xué)們的打氣聲和呼喊聲：“雨珊，加油!跑起來!”我聽到這些呼喊聲，我便精神大振，咬起牙關(guān)，再次加快步伐。

最后一圈了，我瞪大眼睛，牙關(guān)咬得更加緊了。我以驚人的速度沖過終點(diǎn)，我獲得了第一名!

在那個(gè)精彩的瞬間，我不僅高興而且還很興奮，還領(lǐng)悟了：堅(jiān)持往往會(huì)創(chuàng)造出很多的奇跡。

跑步的日記(篇6)

我愛跑步，因?yàn)槲蚁矚g獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場(chǎng)地，望著準(zhǔn)備比賽的同學(xué)們，她們個(gè)個(gè)無不精神抖擻，想必心中也壓抑著許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼沖出起跑線......

站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽(yù)感，我好像是將要沖鋒陷陣與敵廝殺的勇士，突然，“預(yù)備”一聲嚇了我一跳，身體開始發(fā)抖，胸腹式呼吸聯(lián)合進(jìn)行?！芭?”槍聲十分震耳，每個(gè)人沒有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的動(dòng)作越發(fā)協(xié)調(diào)，那只“小鹿”有規(guī)律的跳動(dòng)著，為我打著節(jié)拍。我的體力已達(dá)到極限，大口大口的喘著粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學(xué)們期待的目光，硬著頭皮跑下去，跑著跑著，便喊出聲來，用盡全身最后的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒反應(yīng)過來，同學(xué)們便跑過來，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說不出一句話來......

這便是我第一次正式比賽的經(jīng)歷，現(xiàn)在想想，依然很開心。奔跑，永無止境。我愛跑步，愛它帶給我那獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺。

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跑步日記(范例十一篇)

你想好怎么寫范文了嗎？如今范文被認(rèn)為是現(xiàn)代人不可或缺的一部分。參考范文是寫作的捷徑，我們?yōu)槟砹艘韵屡c您需求相關(guān)的信息：“跑步日記”，感謝您的閱讀請(qǐng)收藏此文留作紀(jì)念！

跑步日記 篇1

今天上體育課，張老師把我們叫到操場(chǎng)上集合，說：“學(xué)校的`運(yùn)動(dòng)會(huì)將要到來，我們要選幾個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)員。”

我們按照學(xué)號(hào)排了下來，一號(hào)到四號(hào)一組，五號(hào)到八號(hào)一組，以此類推，老師一聲令下，我像一匹脫疆的野馬一樣向終點(diǎn)沖去，那時(shí)，我是在第一位，一會(huì)兒，高天磊奔去了我的第一位，我加快了速度，想追上高天磊，可高天磊還是領(lǐng)先我一步到了終點(diǎn)，我以12秒63的成績獲得了我們小組第二名。

經(jīng)過這次比賽，我明白了所有本領(lǐng)都是用辛勤的汗水換來的，我也理解了媽媽在學(xué)生時(shí)代屢次得來的短跑第一名，是多么來之不易??！我要向媽媽學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉。

跑步日記 篇2

晴朗的下午，媽媽帶著我去工商大學(xué)跑步。

盡管我體力充沛，可是我跑了兩圈就莫名其妙跑不動(dòng)了，而且感覺胸口疼痛難忍我想：是不是天氣太熱，身體內(nèi)消耗的卡路里比較多?我想了好久，也沒得到一個(gè)可以令人信服的答案。

等到回了家，我打開了電腦，在網(wǎng)上搜起了答案。瀏覽了很多網(wǎng)頁，我終于找到了答案。

運(yùn)動(dòng)時(shí)胸口痛可能是長期沒有做劇烈運(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)的太突然導(dǎo)致的心肌缺血。一般來說突然大量運(yùn)動(dòng)，身體難以適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疲勞感或渾身酸痛，甚至引發(fā)嘔吐。

此外，我還搜到了正確的運(yùn)動(dòng)方法：從小運(yùn)動(dòng)量、小幅度和簡單動(dòng)作開始，讓自己的身體有一個(gè)適應(yīng)的過程，這個(gè)過程也叫疲勞期，等身體適應(yīng)了以后，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，加大幅度，動(dòng)作也要漸漸地由簡單到困難。我將這些“秘籍”暗暗地記在了腦子里。

第二天，天氣依然晴朗，媽媽照常帶我去跑步。我用著昨天查到的方法，先慢慢地跑，當(dāng)作是熱身，等身體適應(yīng)了以后，漸漸加快跑步速度。果然，跑起來比昨天輕松多了，胸口也不痛了。

做事不能盲目地求結(jié)果，掌握方法才是第一位的。

跑步日記 篇3

今天下午，太陽下山了，爸爸說：“我們一起去跑步吧！”我舉手贊成，跟著爸爸一起出去了，我們把終點(diǎn)定在永寧公園。

爸爸對(duì)我說：“看誰先到終點(diǎn)。”我聽了這個(gè)話，就一鼓作氣向前沖，跑到了半路，我停下來了，說：“先休息一下吧！”過了一會(huì)，我又開始跑了，不一會(huì)終于到永寧公園?？墒前职直任蚁鹊降?，爸爸跟我講了一句話，跑步一開始要慢點(diǎn)，然后再加快速度，這樣子就不會(huì)感覺累，有足夠力氣跑到最后。

聽了爸爸的話，我算是明白了，在公園玩了一會(huì)，我們有往回跑，這一次我不像剛才那樣急著跑了，照爸爸說的道理去做。結(jié)果我先回到了家。爸爸摸著我的頭，說：“兒子做得不錯(cuò)！”我聽了爸爸的話心里像吃了蜜一樣甜。

跑步日記 篇4

跑，能鍛煉身體；跑，能磨練意志，人的一生都在跑步。有的人喜歡在平坦的大道上跑；有的人喜歡在幽靜的小路上跑；有的人喜歡在崎嶇的山路上跑，跑里面也蘊(yùn)含著真理……

我在比賽跑道上跑，對(duì)手們?cè)谇霸诤螅褚袄且粯涌癖?，我也拼了命地跑，但總是追不上那群“野狼”，我并不就此放棄，因?yàn)榕芤彩桥埽慌芤彩桥?，只有?jiān)持才是勝利……

我在學(xué)習(xí)跑道上跑，我是一個(gè)追別人而又被別人追的人。盡管賽得天昏地暗，賽得驚心動(dòng)魄，但我毫無畏懼，勇往直前，因?yàn)槲矣幸活w不放棄而要堅(jiān)持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有無數(shù)大山要戰(zhàn)勝，我必須趕在別人前面，我必須比別人先看到山那邊的風(fēng)光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我從來不感到孤獨(dú)，因?yàn)槲颐靼字挥袌?jiān)持者才是勝利者……

跑步日記 篇5

每個(gè)人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步!

我從二年級(jí)開始，老師就開始對(duì)我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時(shí)起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過。

我在練習(xí)跑步的時(shí)候，總是汗流浹背，有時(shí)候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。

現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級(jí)的小學(xué)生了，我的個(gè)子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也可以，渾身有使不完的勁。

跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難，我都會(huì)想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。

不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時(shí)間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時(shí)間抓住了……

可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對(duì)于我來說。卻很快樂，因?yàn)槲遗懿綍r(shí)不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，但更喜歡跑步。

跑步日記 篇6

每年的3月8日到3月10日是一年一度的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)，今年最有看點(diǎn)的是60米賽跑。因?yàn)樾」泛托÷苟际菉Z冠的熱門人選，大家都很期待。

3月8日，森林里的小動(dòng)物都來參加運(yùn)動(dòng)會(huì)了。小狗、小貓、烏龜、小鹿、小豬參加60米跑步，小猴裁判說：“前三名進(jìn)入決賽，其余被淘汰?！薄邦A(yù)備——跑”隨著一聲令響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣跑起來，拉拉隊(duì)加油的聲音此起彼伏。小鹿和小狗互不相讓，小狗努力地奔跑，烏龜和小豬跑得比較慢。結(jié)果，小狗第一，小鹿第二，小貓第三，記者們紛紛到小狗那邊拍照，訪問……，小鹿不服地說：“小狗有什么了不起的!等到?jīng)Q賽的時(shí)，我肯定是第一!”可說來簡單，做起來卻不容易，小鹿開始還能堅(jiān)持，到后來就松懈了，只有在想起來時(shí)才偶然練練，小動(dòng)物們都來勸小鹿勤快些，可小鹿不聽。

3月10日，開始決賽了!“預(yù)備——跑”這次競(jìng)爭(zhēng)更激烈，小狗暫時(shí)領(lǐng)先，小貓緊跟著，而小鹿卻落后了，他費(fèi)了九牛二虎之力，可還是追不上。小狗還是第一名，看看上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的小狗，小鹿忍不住問：“你是怎么樣做到的”小狗說：“天天練習(xí)”小鹿聽了，臉紅了。

勝利永遠(yuǎn)屬于努力堅(jiān)持的人。

跑步日記 篇7

上課了，體育老師把我們帶到操場(chǎng)上說：“大家在操場(chǎng)上跑一圈，看誰跑得快?！鄙诼曇豁?，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就覺得腿有些發(fā)軟，可是看到前面的同學(xué)還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。

于是，我使出了全身的力氣沖向前，哈哈，一下子追上了好多同學(xué)。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)前面還有兩位同學(xué)，可是怎么也追不上他們。一圈下來，同學(xué)們都?xì)獯跤?、上氣不接下氣的，我也累壞了，但是我心里暗暗發(fā)誓：下次一定要爭(zhēng)取跑在最前面。

跑步日記 篇8

這節(jié)體育課我們可能要跑步了，因?yàn)樯弦还?jié)課是女生去跑步，所以這節(jié)課可能就要我們男生要去跑步了，但是我又覺得，跑步的話又感覺非常的煩，因?yàn)榕懿揭芎芸欤姨貏e是那種短跑就要跑得更快了，就非常的很怕會(huì)跑的很慢，比別人落下很多，這就有一點(diǎn)點(diǎn)的羞愧了。

還真是被我說中了，我們還真的是要進(jìn)行50米去跑步，我們來到操場(chǎng)這道操場(chǎng)還比較長的，看起來一望無際，但是我們看起來還是比較短的，但是跑起來你就知道有多長了，但是我還沒有找到適合誰泡，因?yàn)槊總€(gè)人都要和另一個(gè)人去跑來比賽，所以就自己組隊(duì)吧，但是他們好像都不想和我組隊(duì)，我也不知道是什么原因，難道是我跑得太快了，其實(shí)我并沒有覺得自己跑得特別快，就是感到非常的有挑戰(zhàn)性，再說了剛剛走過來都已經(jīng)滿身大汗了，有時(shí)還會(huì)讓褲子和腿連在一起，就感覺一點(diǎn)都不舒服，我身邊找到了一個(gè)人跑就直接跑了起來，最后我跑了8秒，這個(gè)成績還是比較好的，我記得上個(gè)學(xué)期網(wǎng)上可以是7秒的，但是可能這個(gè)學(xué)期有點(diǎn)胖吧。

跑步日記 篇9

今天下午，老師讓我們圍著操場(chǎng)跑五圈。同學(xué)們聽到這個(gè)消息，有的高興、有的嘆氣、還有的非常驚訝。我有點(diǎn)害怕跑步，怕自己堅(jiān)持不下來。

一開始，我跑得很快，到第二圈的時(shí)候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，堅(jiān)持不住似的。但我看見同學(xué)們跑得很帶勁，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，繼續(xù)向前跑去。就這樣跑完了五圈。

回到家，我把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“跑步可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的耐性，一定要堅(jiān)持跑步?！蔽蚁耄何乙院笠欢ㄒ獔?jiān)持跑步，再也不害怕跑步了。

跑步日記 篇10

我愛跑步，因?yàn)榻o我快樂，因?yàn)槲蚁胱屛业奈磥?，更加美好。記得開始跑步的時(shí)候時(shí)，是因?yàn)橥瑢W(xué)笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開始我只是單純的跑步，并沒有想到以后會(huì)愛上跑步。

每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。

漸漸的，我喜歡上了跑步，因?yàn)榕懿讲粌H使我的身體更勻稱，還給我?guī)斫】?，給我?guī)砜鞓?，更加的促進(jìn)了我和叔叔的感情。

跑步日記 篇11

今天清晨五點(diǎn)零五分，我和爸爸還有爺爺準(zhǔn)備一起去繞靈湖跑一圈。

我們穿好衣服，帶上熱開水，然后再把襪子穿好，最后我再把鞋子穿上，我們就開始繞靈湖跑啦！我們跑到了靈湖。哇！風(fēng)景真美呀！我們跑呀跑呀！終于跑過了第一座橋！我對(duì)爸爸說：“爸爸我渴了?！?/p>

爸爸給我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我們又跑呀！跑呀！又跑過了一座橋，我覺得橋的大小都一直在變。我們又跑過了一座石橋，又跑過了最后一座木橋，一圈終于跑完啦！

我們大家高高興興地回家啦！

這一次跑步真有趣！

跑步日記300字

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跑步日記 篇1

2月9日下午，學(xué)校組織了一場(chǎng)跑步比賽。

比賽要求每班出六名男生參加6400米接力，還有6名女生也參加6400米接力。

當(dāng)天下午，刮起了很大的風(fēng)，可所有的隊(duì)員都精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大風(fēng)里，整裝待發(fā)。

“砰!”隨著聲響，九名男生已經(jīng)像離弦的弓箭——“箭”步如飛。我們一班的陳鎏陽不負(fù)所托，一開頭就占到了的優(yōu)勢(shì)，沒過多久，就把其他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后邊。“第二棒開始跑啦!”不知是誰喊了一聲。全班同學(xué)都在喊著：“加油!加油!”“一班，必勝!”的口號(hào)。可惜，他落到了第四。第三棒出發(fā)了。他是我們班的“頂梁柱”，來無影，去無蹤?！俺?，超啦!”有同學(xué)叫道。“又超啦，又超啦!”又有人叫道。最終，我們班以第六名的成績暫且告一段落。

第二局是另外幾個(gè)班的男生比賽。我沒有看，去和同學(xué)踢毽子去了。

接下來就是女生比賽了，我希望她們能拿個(gè)好名次，為班級(jí)爭(zhēng)光?！芭?”大家出發(fā)了。沒想到我們班的`第一棒這么厲害，跑完后已經(jīng)整整讓第二名落了半圈!接下來的四個(gè)人也不負(fù)所托，在我們“加油!加油!”“一班，必勝!”的喊聲中，一直保持的優(yōu)勢(shì)，第五棒讓第二名落了將近一圈!第六棒更厲害，她在小學(xué)時(shí)是體育隊(duì)的，很輕松地就把最后一名落下了兩圈!我們班以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)穩(wěn)坐冠軍之位。

失敗是成功之母。男生在前面雖然是第六，但女生拿了第一!下次一定會(huì)更好!友誼第一，比賽第二。每個(gè)班都會(huì)像以前一樣團(tuán)結(jié)!重在參與。輸了不怕，以后還會(huì)有機(jī)會(huì)，參與了就是好樣的!

友誼第一，比賽第二。

跑步日記 篇2

今天，我們班進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的接力比賽。

比賽開始了，我們第二小隊(duì)先出陣的是倪電杰，他的速度可快了，他幾步就追上了對(duì)方。這時(shí)候，前面有一個(gè)障礙物，只見他向前一躍，就過去了。該我上場(chǎng)了，我的心怦怦直跳，緊張得手都出汗了。我站在接力點(diǎn)上，還沒有反應(yīng)過來，倪電杰已經(jīng)拍到了我的手。我一愣神，就看見其他小隊(duì)的人快要接近障礙物了。后面的同學(xué)使勁推著我，嘴里嚷著：“快點(diǎn)，快點(diǎn)跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力氣，拼命向前跑。我還是晚了一步，我們小隊(duì)領(lǐng)先的位置變成了第二位了，我垂頭喪氣地回到隊(duì)里。第三個(gè)同學(xué)出發(fā)了，我也顧不上埋怨自己了，起勁兒地為他加油。我們高聲喊著，用力鼓掌助威。

比賽結(jié)束了，我們第二小隊(duì)終于獲得了冠軍。大家興奮極了，歡呼著，跳躍著，因?yàn)檫@是我們小隊(duì)從未有過的冠軍啊!現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面，我還會(huì)激動(dòng)萬分呢!

跑步日記 篇3

今天下午我們進(jìn)行了50米測(cè)試，因?yàn)槲沂求w育委員，我的特長也是跑步，我心想，我可不能落后，要爭(zhēng)取跑個(gè)第一。

跑步比賽前，我的心怦怦跳，有點(diǎn)緊張，當(dāng)我想起媽媽常對(duì)我說“凡事不要緊張，以平常心對(duì)待就好了。”我的心慢慢地平靜下來了。

我們是按學(xué)號(hào)跑的，很快輪到我們一組了，只剩下三個(gè)人，這時(shí)最讓我感動(dòng)的是，我聽到體育組的一位女老師對(duì)我說“加油跑，爭(zhēng)取打破世界記錄！”她還不停地給我加油，鼓勵(lì)。胡老師哨子一響，我就使出最大的勁，飛快地向前跑，很快就到達(dá)了終點(diǎn)，YE，我得了小組第一！

回家我就把這個(gè)喜訊告訴媽媽，讓媽媽也為我開心！

跑步日記 篇4

在去西區(qū)的路上，又出現(xiàn)了我們五班的身影。我們是要去干嘛呢？我們是要去西區(qū)參加跑步考試。在頭一天當(dāng)我知道明天要考跑步時(shí)，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好嗎？能堅(jiān)持跑完嗎？能及格嗎？這些問題一直纏到我入眠。

當(dāng)我踏入西區(qū)的校門時(shí)，我緊張極了，簡直心都快跳到嗓子眼里了。我懷著一顆緊張的心情做著準(zhǔn)備活動(dòng)。

當(dāng)我站在起跑線上時(shí)，我緊張萬分，手心冒著汗，心急如焚，七上八下，弄得我滿頭大汗。手腳也不由自主地僵硬起來。當(dāng)余老師一揮旗子，我的后腳便騰空而起，像一支離弦的箭一般飛奔而去。

第一個(gè)來回，精力充沛的選手們飛一般地沖了出去。雙腳不停地來回跑動(dòng)，手劇烈地?cái)[動(dòng)。20多秒的時(shí)間便跑完了100米。

第二個(gè)來回，可能是第一個(gè)來回發(fā)力過猛，在第二個(gè)來回時(shí)，體力有些減弱了，雙腳有也有些沉重了。

第三個(gè)來回，當(dāng)我跑第三個(gè)來回時(shí)，我的腳似乎像上了鉛一般沉重。呼吸似乎跟不上節(jié)拍。要大口大口地喘氣才行。當(dāng)我努力想沖刺時(shí)，呼吸急促，讓我感到十分吃力。

第四個(gè)來回，我們體力嚴(yán)重透支，腳越來越沉重。似乎邁一步都需要很大的力氣。我拖著好似已無知覺的雙腿，在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑了下去。并不斷地為自己"加油”。只有一個(gè)來回了，只要跑完這一個(gè)來回就可以休息了。當(dāng)我用相當(dāng)于慢跑的速度跨過終點(diǎn)時(shí)，我似乎都快累爬下了。

五十米乘八，四百米的距離，說長不長，說短不短。我應(yīng)該多多練習(xí)。在下一次考試中考得更好。

跑步日記 篇5

一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。

運(yùn)動(dòng)會(huì)第一場(chǎng)的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排著整齊的隊(duì)伍，昂首闊步，來到主席臺(tái)上?？吹街飨_(tái)下兩千多雙眼睛，我的心里緊張起來；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號(hào)：愛我三班，展我風(fēng)采，我趕快鎮(zhèn)靜下來。伴著美妙的音樂“小白船”，我們?nèi)嗤瑢W(xué)翩翩起舞......我們耐心地等著最后的成績,只得了二等獎(jiǎng).我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很難過.鄭老師說:"沒關(guān)系!你們?cè)谖倚哪恐杏肋h(yuǎn)是最棒的!"

運(yùn)動(dòng)會(huì)第二場(chǎng)的主題是迎接球比賽。我心里既緊張又興奮，終于輪到我們班了。我們排著長長的隊(duì)伍，來到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來的時(shí)候，我看見每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都不一樣。有的單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！

跑步日記 篇6

每周最期待的就是能上體育課，出來活動(dòng)活動(dòng)。今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是等人，我最想和她一決高下，其他的女孩根本跑不過我。她和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過她。老師說：“預(yù)備，開始！”我就像閃電般地跑起來，拐彎時(shí)，我沒站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒摔下來，只是速度慢了些。我見他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了他，得到了勝利！

拿到了第一名，我心里特別高興。可是就顯得很不開心。他狠狠地說：“我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地說：“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來嗎？”她無話可說，就認(rèn)輸了。

跑步日記12篇

幼兒教師教育網(wǎng)小編不辭辛勞將創(chuàng)意融入制作中打造了這份“跑步日記”，寫好范文需要我們注意什么？我們?cè)诠ぷ髦幸?jīng)常處理文檔，范文可謂是我們寫作困難時(shí)的“劍客”。?整體結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)是一篇文章成功與否的標(biāo)志之一，我相信這些案例可以提高您的情商和智商！

跑步日記【篇1】

今天我被選上參加跑步比賽了，我很高興。

此時(shí)還有很多同學(xué)也被選上了。男生有一部分，女生也有一部分。不過女生比我們男生多一些。

老師說跑步是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，我要好好練習(xí)跑步，打好基礎(chǔ)。我希望參加跑步比賽的小朋友們一起努力一起加油爭(zhēng)取得第一名。這樣我就可以為班級(jí)爭(zhēng)光了。（夏天來了）

跑步日記【篇2】

星期五，陽光明媚，天氣很冷，但是我們不怕嚴(yán)寒，站在操場(chǎng)上等待長跑比賽的開始。

我們分成四隊(duì)，分別站在操場(chǎng)的四個(gè)拐角處。我站在靠著體育館的一側(cè)。

只聽見擴(kuò)音器里傳來裁判員洪亮的聲音：長跑比賽開始！首先是女生八百米跑！

隨著短促而響亮的一聲哨響，女生一隊(duì)的選手們象剛出膛的子彈一樣射出起點(diǎn)。選手們互不相讓，個(gè)個(gè)象打了雞血似的。跑在第一名的同學(xué)遙遙領(lǐng)先。我們班的包瑞珅和魏藍(lán)一開始跑得很快，可是一圈之后，她們的速度明顯慢了下來。我看見魏藍(lán)大口大口地喘著粗氣，但是她還是咬緊牙關(guān)，繼續(xù)堅(jiān)持著。我們也竭盡全力喊著：包瑞紳加油！魏藍(lán)加油！最后半圈跑完了，雖然我不知道魏藍(lán)和包瑞珅的最后成績?cè)鯓?，但是她們一心為班?jí)集體爭(zhēng)光的精神感染、鼓勵(lì)了我們所有的同學(xué)們。

哨聲再次響起，女生二隊(duì)的比賽開始了。這次我們班的包靈和向奕桐跑的比魏藍(lán)和包瑞紳快很多。

隨后是男生1200米比賽。哨聲一響，選手們象一支支離弦的箭一樣，我們班的趙新燁一直遙遙領(lǐng)先，最后獲得了第一名。同學(xué)們歡呼雀躍，掌聲雷動(dòng)。

這真是一場(chǎng)激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)啊！

跑步日記【篇3】

2009年3月6日 星期五 晴

今天體育課上老師組織我們班和二七班進(jìn)行跑步比賽。這太好了，要知道，我可是最喜歡跑步的了。

比賽以兩班女生先開始，男生都站在跑道旁邊給自己班的女生助威。由于跑步不是我們班女生強(qiáng)項(xiàng)，所以輸給了七班的女生。輪到我們男生比了，我們班的男生個(gè)個(gè)都挺起胸大步邁向跑道。這場(chǎng)比賽可激烈了！一時(shí)半會(huì)兒還真分不出勝負(fù)呢，最后，我們班以2分的小小優(yōu)勢(shì)勝利了。

兩班比賽男女生各勝一局，總比分為1：1。同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地說：“再比一局！再比一局！”，因?yàn)闀r(shí)間的原因，老師說下次課再比吧。我們只好垂頭喪氣地回教室了……

跑步日記【篇4】

最近經(jīng)常被爸爸催著“不能整天在家玩要出去運(yùn)動(dòng)”之類的，聽得耳朵都起老繭了，然而終于有一日，我實(shí)在是受不了爸爸的嘮叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我決定和她一起，省的爸爸天天說我。

凌晨五點(diǎn)，我還迷迷糊糊的做著美夢(mèng)，“周婧！”“周婧！”“起來啦！”，于是我就這么起來了，洗漱好之后，穿好了運(yùn)動(dòng)鞋，跟媽媽說了一聲，便小跑這走了。想想心里其實(shí)還是有些小期待的，蠻激動(dòng)。第一次這么早起來跑步。

其實(shí)我也不是第一次這樣跑步，還記得上次那些天在跑步，可是給我心里留下了很大的陰影。幾天跑下來，我的腿真的是一直在疼。也不知道這次跑下來怎么樣。

五點(diǎn)鐘，外面冷冷清清的，天空中只看見了一個(gè)大火球似的太陽，圓滾滾的。除了來來往往的車輛，行人還真是少見。我和姐姐小跑在馬路上，步伐均勻，一開始還很順利，一切穩(wěn)定，早起跑跑步也還是不錯(cuò)的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的時(shí)候，我就開始體力不支，臉上的汗是一滴一滴的滴了下來，已經(jīng)小口小口的喘起了粗氣，小腹的位置是有點(diǎn)疼的，再加上前幾天膝蓋的疼痛，我堅(jiān)持不住了：“我們……我們……歇會(huì)吧……”“好?！苯憬愦蟾乓彩抢哿耍此樇t的像個(gè)蘋果似的。我們?cè)趯W(xué)校門口找了一塊地方坐了一會(huì)兒，待起來時(shí)，我感覺自己眼前是一片白，頭腦發(fā)昏，正常正常，一會(huì)就好了。于是，我們便跑了回去。

就這樣子連續(xù)跑了好幾天，我現(xiàn)在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一樣。

跑步日記【篇5】

跑，能鍛煉身體；跑，能磨練意志，人的一生都在跑步。有的人喜歡在平坦的大道上跑；有的人喜歡在幽靜的小路上跑；有的人喜歡在崎嶇的山路上跑，跑里面也蘊(yùn)含著真理……

我在比賽跑道上跑，對(duì)手們?cè)谇霸诤螅褚袄且粯涌癖?，我也拼了命地跑，但總是追不上那群“野狼”，我并不就此放棄，因?yàn)榕芤彩桥?，不跑也是跑，只有?jiān)持才是勝利……

我在學(xué)習(xí)跑道上跑，我是一個(gè)追別人而又被別人追的人。盡管賽得天昏地暗，賽得驚心動(dòng)魄，但我毫無畏懼，勇往直前，因?yàn)槲矣幸活w不放棄而要堅(jiān)持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有無數(shù)大山要戰(zhàn)勝，我必須趕在別人前面，我必須比別人先看到山那邊的風(fēng)光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我從來不感到孤獨(dú)，因?yàn)槲颐靼字挥袌?jiān)持者才是勝利者……

跑步日記【篇6】

腿蹬著地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺這條路永遠(yuǎn)都跑不完，我的手臂用用力地?cái)[著，耳邊傳來同學(xué)們大聲的吶喊聲：“宋宜樂，你一定要加油呀?！蔽矣X得這哪像400米呀，就像800米一樣……

我和同學(xué)們比得不分上下，我的腳步非常的堅(jiān)定，大步往前跑，手臂使勁地?cái)[著，臉上的表情非常的沉著。陽光也好像不肯放過我，陽光格外的大，也格外的刺眼。突然，我聽到我的'好朋友刑瀚月的加油聲：“宋宜樂，你是最棒的，快點(diǎn)沖啊?！蔽乙呀?jīng)聽到了體育老師粗粗的聲音，我緊張地往前面一看，原來已經(jīng)有同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)了，我突然屏息向前使勁沖，心理一直想著好朋友邢瀚月說過的話“加油，你是最棒的。”這句話仍然在我的耳邊回蕩。我望著已在終點(diǎn)的第一名，心想：我一定要拿到這個(gè)第二名。我奮力地向終點(diǎn)沖去，終于沖過了終點(diǎn)。

我剛一沖過終點(diǎn)就跌倒在地上，感覺呼吸很急促，心跳立刻變得更快，手乎乎熱，頭也覺得昏昏的，燙燙的，我的臉也突然變得紅潤起來，好像自己發(fā)燒了。一群同學(xué)都圍上來，有的拿毛巾給我擦汗，有的拿著水杯給我拿水喝……。我一定要拿一個(gè)第一名，為班級(jí)的榮譽(yù)而爭(zhēng)光。

跑步日記【篇7】

星期五的晚上，我和爸爸媽媽一起去公園練習(xí)跑步。由我來定起點(diǎn)和終點(diǎn)。比賽開始了，唰的一下我沖向前去，我跑到了終點(diǎn)。只見爸爸媽媽還離終點(diǎn)老遠(yuǎn)呢。于是我大叫起來說：“哇。第一局我贏了。”

第二局的比賽開始了，我深深地吸了一口氣，使勁向前沖去。只見爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了終點(diǎn)，爸爸對(duì)我大喊：“啊，第二局我贏了?！?/p>

第三局才是最重要的呢。我還是使勁地跑向前去，我離終點(diǎn)越來越近了。啊。我又是第一個(gè)跑到終點(diǎn)的。這時(shí)我氣喘吁吁地說：“我勝出了?！?/p>

今天我雖然很累，但是我很高興。

比賽真熱鬧啊。

跑步日記【篇8】

太陽沖東方升起來了，寒假的晨跑的時(shí)候到了。

天色才亮，哥哥就叫我起床了，因?yàn)槲掖饝?yīng)他明天早上和他一起去跑步。

我跟在哥哥的身后，打哈哈，我聽見鳥兒清脆的鳴叫聲，仿佛在高興新的一天到來，又在嘆息舊的一天逝去。我忽然能看見一只綠色的毛毛蟲軟塌塌的趴在綠葉子上，眨眨眼睛，他好像在對(duì)我賣萌呢，我的精神氣好像一下子就被拉好長，然后，精神抖擻地跑去操場(chǎng)。

“呼！呼！哦！到底啥時(shí)候回?。「绺?！”

“跑慢點(diǎn)，吸氣跑兩步，呼氣兩步！專心點(diǎn)，哎”正說著，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要緊，可我的衣服怎么辦呀！哎！

不跑了！不跑了，走回家，本來就累，接著這么一摔，我的.情緒是大爆發(fā)了。用力拍拍褲子上的塵土，神情激憤，跑步?jīng)]跑好，還摔了一跤，神馬鬼？我作勢(shì)要離去，“你不知道現(xiàn)在是全民健身嗎，只有一個(gè)好的身體，才能擁有一個(gè)好的未來。你還記得你上三年級(jí)時(shí)候的五一運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎，你報(bào)了四百米跑，而且也摔倒了，膝蓋還蹭破了，你不也是在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，沖向了終點(diǎn)么？”聽完哥哥的話，我便生氣的離開了操場(chǎng)。

我走在干凈的小路上，這時(shí)候，那只小鳥還在樹梢上歌唱，但與先前不同，好像在說我是一個(gè)虎頭蛇尾，有始無終的人，于是我轉(zhuǎn)頭奔向操場(chǎng)......

哥哥詫異的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接著向前跑去……

與時(shí)間賽跑，我贏得了堅(jiān)強(qiáng)，與時(shí)間賽跑我贏得了成功！

盼望著，盼望著，晨跑愉快的結(jié)束了。

跑步日記【篇9】

今天上午，老師告訴我們一個(gè)好消息，今天下午舉行跑步比賽，全班立刻沸騰起來。

到了下午，老師首先把我們帶到操場(chǎng)上，頓時(shí)，我驚呆了這里有那么多人我該怎么勝出呢？帶著這個(gè)疑問，我?guī)е唤z緊張的心情進(jìn)入了操場(chǎng)。向上仰視上面有許多同學(xué)們?cè)诳粗覀?，這使我更加緊張，首先是第一組的選手，發(fā)令槍“啪”的一聲他們起跑了，我看到其中一名同學(xué)快得像離弦的弓箭一樣直沖終點(diǎn)，看到這一幕，我既是驚奇，又是緊張，雙手握成拳頭緊緊的拉著褲子。

心跳也急劇加速，背后冒出一身冷汗，輪到我上場(chǎng)了，我前腳站在起點(diǎn)線上，后腳穩(wěn)穩(wěn)的拖著整個(gè)身體，身體成一個(gè)弓字樣，裁判員一聲令下，我遲鈍了一秒，我以后訊雷不及掩耳之勢(shì)在跑道上奔跑，我鼓著腮幫，感覺自己在飛不顧一切的向前沖，直奔終點(diǎn)。

拉拉隊(duì)員使出全身的力氣為我加油，這是我更要努力費(fèi)了九牛二虎之力完成了這次比賽。我氣喘吁吁的跑到裁判員前面，等待著成績，當(dāng)我聽到裁判員說我是第一名時(shí)，我興高采烈的跑去慶祝，我為我們班爭(zhēng)取到了榮譽(yù)。

跑步日記【篇10】

轉(zhuǎn)眼一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又到了。運(yùn)動(dòng)會(huì)第一天的賽項(xiàng)目是長跑。身為長跑健將的我當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過這么一個(gè)大展拳腳的機(jī)會(huì)。

比賽開始前，選手們都躍躍欲試，隔壁班的同學(xué)正在操場(chǎng)邊熱身；操場(chǎng)另一邊還有幾位同學(xué)正在為即將到來的長跑補(bǔ)充水分；我熱身完畢，就在操場(chǎng)邊慢跑。體育老師走過來，對(duì)我們說:“起跑時(shí)要慢一點(diǎn)，這樣你才有力氣跑完后面的路程。”

我們都點(diǎn)了點(diǎn)頭，可是當(dāng)哨聲一響……其他人就猛的沖了出去，這難道就是他們所謂的慢一點(diǎn)？看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)從我身邊跑過，我的心里有兩個(gè)小人兒開始爭(zhēng)吵，一個(gè)說:“你得跑慢一點(diǎn)，當(dāng)他們都沒力氣的時(shí)候，你就沖刺，那你不就穩(wěn)拿冠軍了嗎？”另一個(gè)比較著急：“不行不行，你看他們都把你甩了這么遠(yuǎn)了，想追的時(shí)候，還追的上嗎？況且你的體力足夠充足，可以的！相信我！”

管不了那么多了，從這兩個(gè)小人中間生升起了一個(gè)拳頭，一拳把第一個(gè)小人打飛了出去……

于是，我也開始加快腳步，轉(zhuǎn)眼就把五個(gè)隔壁班的同學(xué)甩在了后面。此時(shí)，我和第一名中間還隔著三個(gè)人。等我再超過兩個(gè)人之后，就感覺有些力不從心了，喉嚨像是在滴血?？墒沁€有兩圈沒有跑呢！

我只好放慢腳步，先保留體力。到第五圈的時(shí)候，雖然我的腿腳已經(jīng)精疲力盡，但我必須得沖刺了，我超過了堵在前面的兩個(gè)人，開始縮短和第一名之間的距離。雖然我表面上比那些體力不支的人精神的多，但是這個(gè)時(shí)候，我的體力已經(jīng)消耗殆盡，就算再怎么干著急，腿和腳還是像灌了鉛一樣沉，身體里一點(diǎn)兒力量也使不出來了?？粗x我越來越近的獎(jiǎng)杯，我把心一橫，爆發(fā)出最后一點(diǎn)兒力氣，向前沖去……

終于，我超過了第一名，此時(shí)離終點(diǎn)線只剩下10m遠(yuǎn)了。我繼續(xù)沖刺。但第二名又追了上來，和我齊頭并進(jìn)，不相上下。

最終，我領(lǐng)先一步?jīng)_過終點(diǎn)線。第一名！第一名！在我們班同學(xué)的歡呼聲中，我無力地癱倒在了地上。心瘋狂地跳，無論怎么大口呼吸都感覺喘不過氣來。過了一陣，我恢復(fù)了體力，在同學(xué)們的簇?fù)硐禄位斡朴频貜牡厣吓榔饋?，回到了座位?/p>

這次比賽，我之所以贏得這么艱難，還是因?yàn)闆]有學(xué)會(huì)合理安排體力。至于怎么才能學(xué)會(huì)這一點(diǎn)，只能靠練習(xí)時(shí)多多揣摩了。

跑步日記【篇11】

“第一次”，每個(gè)人都會(huì)有許多的第一次，人生中的“第一次”更是不計(jì)其數(shù)。生命中第一次經(jīng)歷愈多，生命也就愈是多姿多彩。

記得在小學(xué)時(shí)，我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)中的長跑賽，那時(shí)不知道有多高興了，自己能為班級(jí)做些事情，獲得榮譽(yù)，該有多自豪。比賽的日子一天天臨近，我心里不由得開始嘭嘭作響，顯得有些緊張又有些興奮。

經(jīng)過一場(chǎng)又一場(chǎng)比賽，終于輪到我上場(chǎng)了。我深吸了一口氣，做好跑步的姿勢(shì)，“預(yù)備——————開始!”裁判員一聲如雷般的槍聲從耳邊震起，十分刺耳。我開始匆忙的跑起來，真是天外有天，人外有人哪，剛起跑就有女孩超過了我，一會(huì)兒一個(gè)個(gè)都超了我，“怎么辦呢，落后了”，看著其他女孩超過了我，我心頭開始慌了，突然耳

邊響起同學(xué)的鼓勵(lì)聲，這讓有些失落的我，又有了勇氣，我加了把勁邁開步子向前奔去，只覺得耳彎癢癢的，一陣陣風(fēng)從耳邊佛過，象在為我打氣。只見幾道身影從跑道飄過，操場(chǎng)上早已是灰塵飛舞，讓人有些喘不過氣來。

幾圈過后，我已是汗流浹背，但也顧不得擦汗，盡管我我雙腿已經(jīng)發(fā)軟，筋疲力盡，但我不得不咬緊牙關(guān)，一股作氣往前沖去?？晌疫€是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的勁賣力地跑完最后一圈。

跑步日記【篇12】

今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，教練說：“走，去操場(chǎng)上跑幾圈!”我想：體育是我的弱項(xiàng)，跑步在體育中更是我的弱項(xiàng)。以前，我?guī)缀醵际堑箶?shù)第二三的，現(xiàn)在人這么多，會(huì)不會(huì)……。這時(shí)候，教練看我愣在那兒，說：“傻愣著干嗎?趕緊到操場(chǎng)上去啊!”我頓時(shí)“醒”了過來，往操場(chǎng)跑去。這時(shí)，教練又說：“跑兩圈，四百米。預(yù)備，跑!”這個(gè)“跑”字還在我們校園里回蕩時(shí)，小鳥已經(jīng)在嘰嘰喳喳的叫著。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾只，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢!這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時(shí)候，后面有一個(gè)男生沖到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那么一點(diǎn)點(diǎn)。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。

雖然這次跑步?jīng)]得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”!

跑步結(jié)束后，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水里呢，頭發(fā)、衣服全濕透了，后來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽說：“老虎可真厲害啊!”。

跑步日記1000字

周記，這是一種特別的紀(jì)錄世界的方式，時(shí)間如白馬過隙，我們可以透過周記來記錄時(shí)光。那麼，我們應(yīng)該如何撰寫一篇出色的周記呢？這篇文字優(yōu)美見解新穎的"跑步日記"深深吸引了小編的目光。請(qǐng)記得把本網(wǎng)頁的連結(jié)收藏到您的收藏夾或書籤裡！

跑步日記【篇1】

“一天之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?！贝禾斓搅耍瑡寢尳ㄗh我和爸爸早晨跑步，不能再貪戀被窩睡懶覺了，浪費(fèi)了早晨的大好時(shí)光。于是，我和爸爸做好了晨練的計(jì)劃。

我們開始執(zhí)行計(jì)劃。第一天，一開始，我跑的節(jié)奏不緊不慢?？墒牵街型緯r(shí)，我上氣不接下氣，小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開始亂了起來，我也有心打退堂鼓。正在此時(shí)，我看到鳥兒在枝頭上對(duì)我嘰嘰喳喳叫個(gè)不停，好像在說：“做事不能半途而廢，加油!”我耳邊也想起爸爸經(jīng)常對(duì)我說的一句話：“不管做什么好事，只要你堅(jiān)持了，你就進(jìn)步了，你就成長了。”于是，我又打起了精神，繼續(xù)向前跑。

我和爸爸圍著學(xué)校跑了一圈，大約有一公里，用了十分鐘。雖然大汗淋漓，累得要死，但回過頭來想一想，我居然也能跑出這么遠(yuǎn)的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我們一直堅(jiān)持著，真是越跑越輕松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。

沒事的時(shí)候，我在總結(jié)：跑步的好處非常多，可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康，又可以鍛煉我們的意志，還能使我們的思維更加靈活，越來越聰明，真是一舉多得啊!

我常常給自己打氣加油：只要是對(duì)健康、對(duì)成長有益處的事，就要堅(jiān)持;堅(jiān)持，就一定有不一樣的收獲。

跑步日記【篇2】

這天童老師要和我們一起上體育課，這是怎么回事呢?原來今天要選運(yùn)動(dòng)員!

體育老師揮揮手：“現(xiàn)在選跑步60米運(yùn)動(dòng)員——女子!”

“預(yù)備——開始!”只聽口哨一響，大家直奔終點(diǎn)。齊一寧手舞足蹈地喊：“加油……”

“陳天旖是最快的!”有幾個(gè)同學(xué)說道?！斑@是女子的吧”“是，是!”

“現(xiàn)在選男子運(yùn)動(dòng)員60米!”大家都在為他們加油!

“吳嘉樂肯定最快!”“不一定，陳高佐也有可能第一!”因?yàn)橛袔讉€(gè)女生跑很快，(陳天旖，我……)都拜好幾個(gè)男孩子為師、爸、師姐、師妹、師兄……

過了好幾分鐘后，我盼望已久的800米選拔已到來。我終于上場(chǎng)了!只聽一聲口哨聲響，我雖然超了張言，但我依然用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面。跑完400米后我覺得現(xiàn)在輕松了很多?？上У氖亲詈?00米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上。雖然徐可一嫉妒我，把我攔住，我就故意加速?zèng)_上去推掉。哈哈，自做自受……

最后，童老師跟我們?nèi)伺埽业昧说谌?，童老師第二，吳嘉樂第一，鄭雯心第四……今天的體育課真好玩!

跑步日記【篇3】

我這個(gè)人體育細(xì)胞超差，可瞎貓碰上死耗子。學(xué)校下午舉行跑步比賽，還偏偏抽中了我，我咋這么倒霉呢?沒法，我還是硬著頭皮上了!

下午，我穿著秋裝運(yùn)動(dòng)服，在操場(chǎng)做熱身。我班同學(xué)個(gè)個(gè)都在我背后為我助威，這下以來，我更緊張了，還冒出了冷汗。無奈之下，我唯有搖搖頭，下定決心，“一定得為班級(jí)爭(zhēng)光，不能差給別人!”

比賽開始了!裁判一聲令下“跑”，我沖刺向前，腳底生風(fēng)。只是一味的跑。我耳邊忽然想起了媽媽的鼓勵(lì)和同學(xué)們的吶喊聲，老師對(duì)我的期望。我心里來了勁?？墒牵牬笱垡豢?，咦?媽呀!我還在第一名呢，倒數(shù)而已!(___^_嘻嘻……

我屏住呼吸，用力均勻。向前跑著。我慢慢超過了，一個(gè)，兩個(gè)···

我終于熬到了終點(diǎn)線，我來了精神，用力跑。終于，我跑過了終點(diǎn)線!

裁判說：“·····夏紫櫻，一分30秒。全校第二·····”

什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

跑步日記【篇4】

今天放學(xué)，我飛快地竄上樓，扔下書包，把紅領(lǐng)巾一甩，再奪過水杯喝一大口水，就又沖下樓去了——我又要去跑步了。

每天的早晨、下午，我都要繞著我家樓下的一條四百多米長的水泥路四圈。只要你六點(diǎn)十幾分左右起床，就能看到我的身影。

我跑得多，跑得久，所以也見慣了一路上的“奇聞趣事”。比如說：這個(gè)人來?？慈敲罚恳淮味急荒侵弧笆孛贰钡拇簏S狗嚇一大跳，但他還是會(huì)常來；有一個(gè)人同手同腳地走路，還把手腳抬得高高的，更“有趣”的是她還天天穿著顯眼的衣服，似乎擔(dān)心別人看不見她……

但有一件事卻讓我十分氣憤。那天，我走到一幢樓下，聽見一位媽媽在訓(xùn)斥孩子：“我辛辛苦苦給你報(bào)那么多班，花了多少錢？你知道嗎？啊？你還這么不爭(zhēng)氣，才考九十九分，你就不能像對(duì)面那小孩考一百得第一嗎?”這時(shí)候孩子已哭得上氣不接下氣了，可這位媽媽還自顧自地說著：“哭什么哭？有什么好哭？自己不爭(zhēng)氣，還……”她還說了許多。我心想：“你不能這樣斥責(zé)孩子，他已經(jīng)盡力了，再說，這分?jǐn)?shù)也不錯(cuò)呀！”我忽聽“呯”一聲，又聽見那位媽媽尖吼：“你滾到門外反省去，然后再寫檢討，抄書十遍！”我既憤怒又無奈。

在日復(fù)一日的奔跑中，我發(fā)現(xiàn)這世界什么稀奇事都有。

跑步日記【篇5】

今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會(huì)兒上課了，老師說:“今天的活動(dòng)項(xiàng)目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀。”很快比賽就開始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。

開始跑了，他們飛快地跑了起來，兩手不停地?fù)]動(dòng)，不甘落后。沒過多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對(duì)手，一點(diǎn)都不強(qiáng)，我心中美滋滋的，但轉(zhuǎn)念又一想:我今天腳疼，會(huì)不會(huì)受影響?我又想了想:他們跑得應(yīng)該都很慢，應(yīng)該沒問題。老師的口哨一吹，比賽開始了，我迫不及待地跑了起來，雖然腳有點(diǎn)疼，但我咬緊牙關(guān)，忍著腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。旁邊的同學(xué)一個(gè)勁地喊著:“加油!加油!”眼看就要跑到終點(diǎn)了，可是后面的同學(xué)卻追上來了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個(gè)沖過了終點(diǎn)，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。

這真是一次難忘的跑步比賽!

跑步日記【篇6】

在城關(guān)小學(xué)的操場(chǎng)上，你會(huì)看見一個(gè)胖乎乎的小男孩在跑步，這就是我!媽媽一直想讓我瘦下來，最近媽媽終于想到了一個(gè)辦法——跑步。

一開始我在職教中心的操場(chǎng)上跑，我一共跑了三圈。第一圈下來我一點(diǎn)也不累，第二圈下來我有點(diǎn)累，流了一些汗，第三圈下來我非常累，腰酸背疼，汗流浹背，渾身上下都沒有力氣。

第二天媽媽要帶我來職教跑步，我對(duì)媽媽說：“我可以到城關(guān)小學(xué)跑嗎?”媽媽說可以。就這樣我們來到城關(guān)小學(xué)跑步了。一開始我跑了四圈，后來的幾天，慢慢地增加圈數(shù)，最后增加到了八圈，我一點(diǎn)也不累，八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學(xué)校的操場(chǎng)上跑，我一定可以一口氣跑完。

通過這一件事我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持就可以成功。我想：只要堅(jiān)持，我一定可以瘦下來，我相信我可以!

跑步日記【篇7】

早晨，我聽到媽媽大叫一聲，我急忙跑過去。媽媽紅著臉，飛快地從電子秤上跳下來，無奈地看著我說：“我又長胖了。”我快速地站上電子秤，發(fā)現(xiàn)我也變重了。我急忙拉來正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們?nèi)叶奸L胖了。

爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔著要減肥，我提議全家運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)。爸爸媽媽一直贊成。

我們說干就干，我拿來紙筆，全家圍坐一起，開始制定作戰(zhàn)計(jì)劃，媽媽率先發(fā)表作戰(zhàn)宣言，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不吃零食，多喝水。我補(bǔ)充道：“跳繩、跑步和仰臥起坐不能少?！蔽液蛬寢屚瑫r(shí)看向爸爸，爸爸?jǐn)D出痛苦的微笑說：“盡量，盡量做到吧!”

計(jì)劃制定完畢，由我來負(fù)責(zé)記錄，我在白板墻上又涂又畫。

開始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開始打折扣了，我提醒了他幾次后，他也變的積極起來。做得最好的是媽媽，每天我都看見她在跑步機(jī)上跑的汗流浹背。我也很棒，每天我都在學(xué)校里甩長繩，我的手臂也變得更有力量了。

一周運(yùn)動(dòng)我們?nèi)叶甲龅姆浅：?，我們一致認(rèn)為這項(xiàng)挑戰(zhàn)非常有意義，鍛煉身體的同時(shí)我們的精力也越發(fā)旺盛，我們決定相互提醒堅(jiān)持下去。

跑步日記【篇8】

今天，我們?nèi)⒓恿?0xx首屆飛云江環(huán)跑比賽。

到了起點(diǎn)，我和爸爸先熱身了一下。然后排隊(duì)，等待主持人喊聲：“跑!”

10分鐘后，支持人在臺(tái)上拿著紙，說：“我宣布，20xx首屆飛云江環(huán)跑比賽，正式開始。跑!”

聲音剛落，大家都跑了起來。我們也不甘示弱，也跑了起來。

可跑了1公里左右，我開始走了起來。爸爸回頭，看看我，說：“跑啊!”

我搖搖頭，說：“太累了，跑不動(dòng)!”

爸爸見我這樣，鼓勵(lì)我說：“你以為他們晨跑的很舒服嗎?他們也很累的!他們是堅(jiān)持下來的!”

我心想：也對(duì)，他們也很累，他們是堅(jiān)持下來的!我應(yīng)該快速跑!追上他們!我跑了起來，覺得身體充滿了正能量。不過多久，我又“打回原形”。

爸爸又見我這樣，說：“別走了!我剛剛不是說了嗎?要堅(jiān)持跑!”

聽了爸爸的話，我二話不說，心里也不想，跑了起來。又過了10分，我再次“打回原形”。

爸爸再見我這樣，停下來鼓勵(lì)我。我再次站起來，跑。可又過了10分鐘，我又“打回原形”。爸爸又鼓勵(lì)我N次這樣的來回后，爸爸鼓勵(lì)我鼓勵(lì)得有些煩了，并不跑了，與我一起走。

走了2公里后，我們看到了終點(diǎn)：親子跑終點(diǎn)站。(我和爸爸參與的是親子跑)我的心里不由自主地產(chǎn)生了正能量，便快速地跑了起來，沖向終點(diǎn)。幾秒鐘后，我到達(dá)了終點(diǎn)。領(lǐng)了獎(jiǎng)品，回家了。

這次晨跑，對(duì)我來說非常有用。

跑步日記推薦11篇

怎樣才能寫好一篇周記？周記寫作是一個(gè)不斷進(jìn)行腦力活動(dòng)的過程，相信大家應(yīng)該對(duì)周記都不陌生吧，經(jīng)常寫周記有助于培養(yǎng)個(gè)人的毅力和忍耐力。幼兒教師教育網(wǎng)編輯精心為您選出一篇優(yōu)秀的“跑步日記”文章，如果你認(rèn)為這是有價(jià)值的歡迎分享給你的朋友和家人！

跑步日記 篇1

“我很煩，我很煩，我很煩！”我唱著這首歌漫不經(jīng)心地在跑步。

從這一星期三開始，我們大課間就要開始跑步，煩呀！

剛開始跑步的時(shí)候，我們都熱情澎湃，一下課，就像一群豹子一樣，飛快的沖下樓去，迅速的站到了指定位置。開始跑時(shí)，每一個(gè)班級(jí)都似乎是一條龍一樣彎彎曲曲、綿延不斷，可跑完后，就“大事不妙”了，隊(duì)伍就像音符一樣左右跳躍，一個(gè)個(gè)東倒西歪，而我的臉就像蘋果一樣紅并且氣喘吁吁，喉嚨里更是火冒三丈。

從次以后，我厭倦了跑步，總希望能有機(jī)會(huì)開“小差”，我把這一想法怒氣沖沖地告訴了媽媽，媽媽語重心長地說：“跑步是件好事，既可以鍛煉身體，又可以休息腦子……”我聽了媽媽說的話后無比慚愧的低下了頭。“是呀，跑步是件好事，我要堅(jiān)持。”

現(xiàn)在，我喜歡上了跑步，現(xiàn)在身體是越來越棒，而且干什么都是精神抖擻的！

跑步日記 篇2

今天，下課鈴聲響了，我們跑出了教室。

在樓下看見了肖揚(yáng)、王航和王佳樂在跑步，走近一看原來在計(jì)時(shí)跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么樣，會(huì)不會(huì)比他們快。我問王航：“王航，可以帶我玩一個(gè)嗎?”“可以”王航說。王航又說了順序，第一跑的是肖揚(yáng)、第二是王佳樂、王航第三，我被安排在最后。

開始跑了，肖揚(yáng)用最快的速度沖向了目標(biāo)，一共用時(shí)30秒。到王佳樂了，他像發(fā)了瘋似的沖向前方，可是，回來的時(shí)候減速了，可能是體力消耗太多，漸漸的慢了下來，最終成績是32秒。王航用時(shí)是24秒。到我了，我心里是既興奮又緊張，不知道能不能比他們快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!開始了，我的雙腿飛奔著向著欄桿沖去，連吃奶的力氣都用上了，結(jié)果比王航慢了一秒，是25秒。

我剛到終點(diǎn)就上課了，我想：還好我快，不然的話我就不能參加計(jì)時(shí)跑步了。

跑步日記 篇3

最近幾天，全校同學(xué)開始參加冬季長跑。同學(xué)們有的喜笑顏開，有的愁眉苦臉，特別是那些胖的同學(xué)，加油啦!

長跑的第一天，同學(xué)們似乎都做好了準(zhǔn)備，躍躍欲試。同學(xué)們跑步可帶勁了!瞧，這位同學(xué)跑得汗流浹背，上氣不接下氣;那位同學(xué)揮汗如雨，時(shí)不時(shí)停下來喘口氣;而這位則是一身輕，跑起步來可謂是身輕如燕……

我呢，跑得斷斷續(xù)續(xù)，那汗則在身上散不開。我一會(huì)擦擦頭上的汗，一會(huì)停下喘喘氣。我現(xiàn)在真的體會(huì)到“汗流浹背”的意思了!我跑著跑著，感覺自己越跑越慢，氣越喘越急，汗越跑越多，腳步也越跑越沉重。我現(xiàn)在后悔自己平常不經(jīng)常跑步鍛煉了，要是平常多鍛煉的話，想必現(xiàn)在跑步也不會(huì)那么費(fèi)力了!

終于，廣播喊“?！绷耍瑢W(xué)們一陣歡呼，我也有一種如釋重負(fù)的感覺。不過，說也怪，剛才還僵硬、冰冷的身子，被這么一跑給跑暖和了!這幾天，跑完之后，我每每都會(huì)想：長跑不僅能暖和人的身體，更能磨煉人的意志。我一定會(huì)堅(jiān)持下去的!

跑步日記 篇4

星期六的早上，我六點(diǎn)鐘就起床，因?yàn)槲衣犕瑢W(xué)們說運(yùn)動(dòng)會(huì)要開始了，我就早早起來練習(xí)跑步。

我來到樓下，我還寫了一張計(jì)劃表，一共有兩個(gè)計(jì)劃，第一件就是從我們小區(qū)大公園跑到我家，說著我就開始跑起來，一開始我跑的太慢了，本想只要4分鐘就跑完，我卻跑了5分鐘，我又堅(jiān)持跑了幾圈，后來只用了3分鐘！第二件就是跑整個(gè)一個(gè)小區(qū)我計(jì)劃19分鐘，我練習(xí)跑了幾圈都沒成功，但經(jīng)過媽媽的.鼓勵(lì)和我的努力終于成功了。

雖然這次練習(xí)跑步很辛苦，但是我很開心！我想我的努力不會(huì)白費(fèi)的！相信我！

跑步日記 篇5

今天晚上，我吃過晚飯，就和媽媽一起去跑步了。

我乘著媽媽的電瓶車到體育場(chǎng)去。一路上，風(fēng)向我們迎面撲來?？墒?，等我們到了體育場(chǎng)，才發(fā)現(xiàn)里面的風(fēng)比外面的風(fēng)小多了。

媽媽對(duì)我說：“妮妮，我們的目標(biāo)是繞著這個(gè)操場(chǎng)慢跑四圈，好嗎？”我一聽，心想：不就是四圈嘛，而且還是慢跑，沒什么大不了的'。我就答應(yīng)媽媽了?？蓻]想到，我只跑了兩圈，就累的筋疲力盡了。我就對(duì)媽媽說：“媽媽，媽媽，我累了，剩下的兩圈就走走吧?！眿寢屚饬?。走完兩圈之后，我和媽媽都汗流浹背。看來我們要堅(jiān)持鍛煉，才不覺得累??！

為了身體的健康，我們得多鍛煉?。?/p>

跑步日記 篇6

星期三，是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天。

我起了一個(gè)大早，蹦蹦跳跳地來到學(xué)校。因?yàn)榻裉煳乙獏⒓觾砂倜着懿奖荣悺?/p>

到了學(xué)校，衛(wèi)老師跟我們說，一年級(jí)檢錄完了，到我們檢錄了，我非常的緊張。

到我比賽了。我和其他選手站到了起跑線上，做好了起泡的姿勢(shì)。槍聲一響，我如飛箭般地沖了出去，我心想一定要為班級(jí)得一個(gè)第一名。但是途中出了一點(diǎn)意外，我被別的班的同學(xué)擠摔倒了。我當(dāng)時(shí)想：完蛋了，我得不了第一名了。但是，我覺得不能放棄，我爬了起來繼續(xù)跑。跑到終點(diǎn)了，雖然我沒有得到名次，但是許多人都為我鼓掌。回到家，媽媽也說我是好樣的，因?yàn)槲覜]有放棄，而是爬起來跑到了終點(diǎn)!

跑步日記 篇7

過幾天，我們就要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了。運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。

我從現(xiàn)在開始練習(xí)跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習(xí)跑步。我先慢跑幾圈，作為跑步前的熱身。接著，我又練習(xí)了100米跑。媽媽細(xì)心的教我跑步，他說：“手臂擺動(dòng)的頻率和腿要快，腳尖踩地，身子前傾。只要多加練習(xí)，會(huì)跑的越來越快。”然后，我就按照媽媽的教的要領(lǐng)堅(jiān)持每天練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來越快了。我心里想，?。〗K于有成績了，太好了！

通過，練習(xí)跑步，我懂得了，做什么事情都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就是勝利！加油，我會(huì)跑的越來越快的！

跑步日記 篇8

今天起床時(shí)，7點(diǎn)的早晨在贛州已投射著一斜朝陽，雖已不那么熱烈，但還是能感覺到一股暖意，向青年般，朝氣陽剛。

洗漱完畢然準(zhǔn)備去跑步，走在宿舍樓下的菜場(chǎng)人群涌動(dòng)，嚷嚷而談，我卻有心體會(huì)，雖想置身度外，但餓著肚子總得也要擠進(jìn)去，我與那些老人是涇渭不分的，排隊(duì)詢問，排隊(duì)買好早點(diǎn)

走在去奧林匹克的廣場(chǎng)道路上要一公里路，兩條腿慢慢的跑著，經(jīng)過三所學(xué)校，和四個(gè)路口，已有所疲憊，偶爾看到其他同齡女子五顏六色的穿著，微風(fēng)拂面，笑如薔薇，七仙女般模樣之人甚多。縱我無心欣賞。疲憊不堪的`連跑帶走到那已八分鐘，先去單杠那做了九個(gè)引體向上，十分激動(dòng)。

跑了六圈，比上次跑圈都略快一點(diǎn)點(diǎn)，腳也已不那么疼了，有點(diǎn)喜出望外，欣喜有余的走回宿舍，穿著一件衣服還是很熱，擼起袖子后有很多老人看著，我不解的想著已贛州人的思維大概是認(rèn)為我是“曹頭”吧，衣衫襤褸，還是低頭走回宿舍吧。

跑步日記 篇9

這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。

爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說：“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。

早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！

跑步日記 篇10

我報(bào)名了三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，200米和60米的短跑項(xiàng)目，為了取得好成績，我和姐姐在我們家院子樓下練習(xí)跑步。

首先我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，拉伸了大腿，甩了甩胳膊，姐姐說這樣有利于肌肉放松會(huì)跑得更快。熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后我們開始進(jìn)行正式的練習(xí)，姐姐一聲令下，我就像離弦的箭一樣飛了出去，剛開始我跑的很快，覺得一點(diǎn)都不累，但是越到后面越氣喘吁吁，就在我快堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我想起了體育劉老師對(duì)我們說的話，越到后面越不能放棄，一定要沖刺。我咬了咬牙向終點(diǎn)沖去，到了終點(diǎn)后，我一下就撲到了姐姐的.懷里，真的太累了，姐姐說我表現(xiàn)的很好，不僅堅(jiān)持到了最后，還跑出了很好的成績，真的太開心啦！

我打算以后每天都堅(jiān)持練習(xí)跑步，希望我能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)爭(zhēng)光。跑出一個(gè)好成績！

跑步日記 篇11

今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因?yàn)槲覀兇蛩闳ゴ蠊珗@跑步。

到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風(fēng)吹來，它們好像在點(diǎn)頭。

我們決定先跑三圈，跑第二圈的時(shí)候看到了一只跑來跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個(gè)遛狗的老奶奶提了個(gè)建議：把狗牽起來遛。

終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀!可是爸爸以前說過劇烈運(yùn)動(dòng)過不能坐下來休息，要慢慢地走動(dòng)一下。

公園的景色真美，我要經(jīng)常來跑步，希望能有一個(gè)健康的身體。

跑步日記(集合5篇)

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跑步日記 篇1

今天上午，下課的時(shí)候，我去找井梓伊玩，井梓伊說：“你來跟我們一起比賽跑步吧，”我就答應(yīng)了。

然后我們就開始比賽跑步了，我、井梓伊、徐皓槿和李金書準(zhǔn)備好了，我們就開始了，第一局是我贏了，第二局是李金書贏了，第三局是徐皓槿贏了，到第四局，要跑回原點(diǎn)的時(shí)候，就上課了，我們就開心地回教室了。

今天第一局我贏了，我很開心，我爭(zhēng)取下一次每局都得第一。

跑步日記 篇2

在一個(gè)晴空萬里的上午，我們學(xué)校正在舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。不遠(yuǎn)處，正在舉行一場(chǎng)跑步比賽，場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員正積極的準(zhǔn)備著……老師哨子一吹，槍聲一響。隊(duì)員們就奮力的向前跑去。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員們?yōu)槭裁磁艿眠@么慢，難道他們體力不夠用了嗎？

老師告訴我們，那是一場(chǎng)長跑，一開始很快的話，運(yùn)動(dòng)員們跑到最后就沒有力氣了，“看！他們快沖刺了?！币恍┰谂灾耐瑢W(xué)叫了起來，我轉(zhuǎn)頭一看，是啊，好多同學(xué)已經(jīng)在開始沖刺了，于是我也加入了他們的行列。

很快結(jié)束了比賽，雖然有喜有悲，但是這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說卻是一個(gè)很好的鍛煉，沒有失敗哪會(huì)有成功呢！

跑步日記 篇3

今天早上第四節(jié)課，薛老師帶我們?nèi)嗳ゲ賵?chǎng)上測(cè)試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球，薛老師讓我們女生先跑，薛老師發(fā)令，我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊著：“加油！加油！”我聽到了，就使出的勁沖過了重點(diǎn)。

薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字，男生們一跑，像火球一樣，陳奕建跑得可快了，我們還測(cè)了投壘球和跳遠(yuǎn)，我覺得我們班始終是最棒的，因?yàn)榘嗌系拿恳粋€(gè)人都很愛班集體，所以我們一起努力，一定會(huì)得第一的，讓我們一起努力吧！

跑步日記 篇4

上課了，體育老師把我們帶到操場(chǎng)上說：“大家在操場(chǎng)上跑一圈，看誰跑得快?！鄙诼曇豁?，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就覺得腿有些發(fā)軟，可是看到前面的同學(xué)還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。

于是，我使出了全身的力氣沖向前，哈哈，一下子追上了好多同學(xué)。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)前面還有兩位同學(xué)，可是怎么也追不上他們。一圈下來，同學(xué)們都?xì)獯跤?、上氣不接下氣的，我也累壞了，但是我心里暗暗發(fā)誓：下次一定要爭(zhēng)取跑在最前面。

跑步日記 篇5

星期四的上午，我們學(xué)校舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加跑步和跳遠(yuǎn)這兩項(xiàng)比賽。跳遠(yuǎn)比賽可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我很容易就拿到了第一名。

接下來進(jìn)行的是跑步比賽，我們先進(jìn)行預(yù)賽，我是第一名。我想決賽肯定能拿到第一。決賽開始了，隨著老師的一聲槍響，我快速跑起來，跑著跑著一（4）班的豐雨軒超過了我，同學(xué)們都給我加油鼓勁。我竭盡全力向前沖去，結(jié)果我還是跑到了第二名，我很失望。

運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽結(jié)束了，我想這次跑步比賽沒拿到第一，肯定是我太驕傲了，如果下次有機(jī)會(huì)，我一定不能放松自己。