孕婦順產(chǎn)日記

孕婦順產(chǎn)日記精選。

不知如何動筆時，可以在多閱讀相關(guān)范文，精讀優(yōu)秀范文可以讓我們更好地領(lǐng)悟人生的真諦，寫范文我們需要明白些什么呢？經(jīng)過反復試讀和修改編輯終于打造出了今天的“孕婦順產(chǎn)日記”，感謝您看完這篇文章希望它能為您提供一些實用的信息和見解！

孕婦順產(chǎn)日記(篇1)

Day 1:

今天，我迎來了人生中最為特殊的一天——孕婦順產(chǎn)的開始。早晨，陽光透過窗簾灑在了床上，我睜開雙眼，心中充滿期待和緊張。在產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生告訴我寶寶已經(jīng)到了預產(chǎn)期，一切準備就緒，我踏上了這段奇妙而艱辛的旅程。

Day 2:

今天凌晨，我開始感受到了宮縮的疼痛。每一次宮縮都像是一場強烈的沖擊，讓我的全身都顫抖。我緊緊握著丈夫的手，他堅定的眼神給了我極大的安慰。我知道，這個時刻絕對需要他的陪伴。醫(yī)院的產(chǎn)房里充滿了溫馨的氣氛，我默默祈禱著一切順利。

Day 3:

宮縮的疼痛越來越強烈，但我的身體變得越來越努力。每一次疼痛感都成為我堅持的動力。護士告訴我，宮頸已經(jīng)擴張到了八指，離順產(chǎn)的最后一步不遠了。我感到心中的喜悅和期待溢于言表。我用淺淺的呼吸緩解疼痛，同時將寶寶在肚子里的動靜告訴丈夫，他不斷為我加油鼓勁，給我無盡的勇氣。

Day 4:

夜晚的黑暗中，疼痛達到了頂峰。我感到自己仿佛要被撕裂一樣，但我知道，這是孩子要來到這個世界的信號。滿頭大汗的我感覺到陣痛漸漸消失了，取而代之的是一種莫名的輕松與愉悅。護士興奮地告訴我，宮頸已經(jīng)完全擴張，讓我準備迎接生命的奇跡。

Day 5:

早晨，我被傳來的孩子嚎啕大哭聲驚醒。我看到了最為可愛的一道光。寶寶終于來到這個世界，她是我和丈夫共同創(chuàng)造的奇跡?？吹剿羌t潤的臉，我再也無法用言語來形容我的喜悅與幸福。眼淚不再停留在我的眼眶中，而是嘩嘩地流淌下來。

Day 6:

寶寶進入了我懷抱，我感受到了她那柔軟溫暖的肌膚。她仿佛是一朵盛開的花朵，帶給我無窮的愛與感動。我不能相信，這個小小的生命就是我心心念念的寶貝。我緊緊摟著她，仿佛不愿放開一樣。這一刻，我就是世界上最幸福的人。

Day 7:

我和寶寶一起出院，回到了溫馨的家中。這一路上，她靜靜地睡著，像是一個天使。我對著她微笑，心中充滿了母愛的力量。我知道，自從我決定懷孕以來，我的生活已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的改變。順產(chǎn)的這一周，雖然充滿了痛苦和辛勞，但我也感受到了身體和心靈的成長。成為一名母親，是我追求的夢想，而現(xiàn)在，這個夢想已經(jīng)化為現(xiàn)實。

每一天都是寶貝的成長過程，每一天都有各自的故事。我將用手中的相機記錄下她每一次微笑，每一次的成長，留下深深的記憶。我知道，雖然順產(chǎn)艱辛，但它帶給了我一份無與倫比的寶貴。我感到驕傲，感到幸福，感到責任重大。無論遇到多少困難，我都愿意為這個天使傾盡全力。

孕婦順產(chǎn)日記(篇2)

我最親愛的寶寶，千呼萬喚始出來！讓我以這篇《孕婦順產(chǎn)日記》記錄下我們的共同經(jīng)歷吧。這是一段漫長而又充滿期待的旅程，希望你日后能讀到這篇文章時，感受到當時的喜悅和溫暖。

懷孕的那一天，我感到身心都變得異常柔軟。你的存在讓我倍感幸福，我第一次成為一個寶寶的媽媽，這是一種令人無法用言語表達的謙卑和喜悅。我翻閱了許多書籍，了解了很多有關(guān)孕期和分娩的知識。我要盡力做到最好，為你提供最好的護理。

隨著孕期的過去，我開始經(jīng)歷早孕反應和身體的變化。每天起床，我都會感到頭暈，惡心和乏力，但是憑借堅定的決心和無盡的愛，我努力克服了這些不適感。日子一天天過去，你在我的肚子里不斷成長，我感受到你的蹣跚學步，每一次輕輕的踢打都是你對我最動聽的問候。

孕期的日子在期盼和焦慮中度過，而最后的到來卻讓我興奮不已。在預產(chǎn)期的前幾周，我每天都時刻準備著，希望一切都能順利。我悉心呵護自己的身體，保持良好的飲食習慣和鍛煉，希望給你一個強健的體魄。

終于，預產(chǎn)期的當天到來了。我和爸爸一起去了醫(yī)院，我們都滿懷期待地等待著你的到來。醫(yī)生告訴我，我的宮縮已經(jīng)開始，但還不夠頻繁和規(guī)律。我意識到，這將是一場漫長而又辛勞的戰(zhàn)斗。我要忍耐和堅持，因為你就在轉(zhuǎn)角處等待著我。

隨著宮縮的加劇，我開始感到巨大的疼痛。我努力通過深呼吸和放松來應對這些痛楚，同時抓住新生與去留之間的微妙。每一次宮縮都是一次考驗，但我深知這是為了你的健康和平安。

小時候，我常常想象生產(chǎn)是一種十分可怕的過程，但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，母愛是世界上最勇敢的力量。每一次掙扎和吶喊都是我為了你的付出，是我將你從冷酷世界中帶入溫暖懷抱的方式。這個過程雖然辛苦，但是當我第一次聽到你的哭聲時，我才發(fā)現(xiàn)，這是一切的努力和付出所帶來的最美味的果實。

你來到這個世界，羞澀地睜開雙眼，那一刻，所有的付出和辛勞化作滿滿的喜悅和幸福。我輕輕擁抱著你，感受著你那雪白的皮膚和纖纖細軟的四肢。你的存在如此純粹而神奇，我仿佛置身于一個童話般的世界。

這篇《孕婦順產(chǎn)日記》記錄了我們共同的經(jīng)歷和愛的呈現(xiàn)。我希望你能感受到這段旅程中我的愛和付出，成為自己獨立而堅強的人。我會陪伴你走過每一個階段，見證你的成長和進步。無論你遇到怎樣的挑戰(zhàn)和困難，記住你是我的寶寶，你有無盡的力量。

我要感謝你陪伴我度過了這段美妙的孕期和順產(chǎn)過程。你的到來使我的世界變得更加豐富和美麗。我愛你，親愛的寶貝，永遠記住，你是我的希望和夢想!

孕婦順產(chǎn)日記(篇3)

我是一位即將成為母親的孕婦，這是我孕期從孕早期到孕晚期的順產(chǎn)日記。我想通過記錄這段特殊而重要的旅程，與大家分享我的喜悅、擔憂和成長。

孕早期（第1-12周）：

當我發(fā)現(xiàn)我懷孕的時候，內(nèi)心充滿了喜悅和期待。每當我看到那兩道鮮明的紅線出現(xiàn)在試紙上，我真的感受到自己即將成為母親的使命。在興奮的同時，我也擔心自己是否能夠順利度過這段特殊的旅程。我開始定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，醫(yī)生告訴我要合理飲食，多休息，保持良好的心情。我在嬰兒商店購買了各種孕婦用品，準備迎接新生命的到來。

孕中期（第13-27周）：

隨著孕吐逐漸減輕，我開始慢慢適應自己的身體變化。我的肚子慢慢開始凸起，感受到胎兒的動作，這讓我覺得非常幸福。我翻閱了很多關(guān)于分娩的書籍和網(wǎng)上的文章，試圖了解更多關(guān)于順產(chǎn)的知識。我還參加了一些孕婦瑜伽課程，學習如何放松身心。我和我丈夫也一起參加了產(chǎn)前培訓課程，學習如何正確呼吸和支持我在分娩過程中。這段時間真的讓我感到非常充實和幸福。

孕晚期（第28周至產(chǎn)前）：

時間過得真的很快，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)步入孕晚期。這段時間對于我來說是最具挑戰(zhàn)性的階段。我的肚子變得很大，走路變得困難，晚上也很難入眠。我開始感受到宮縮，有時還會出現(xiàn)假性宮縮。我真的很焦慮，擔心能否順利地迎接我的寶寶呢？盡管如此，我仍然努力保持積極的態(tài)度，并遵循醫(yī)生的建議。我和丈夫一起在家準備產(chǎn)房，為寶寶的到來做好充分準備。

順產(chǎn)日（第40周）：

終于，寶寶的預產(chǎn)期到了。我在婆婆的陪同下來到了醫(yī)院。經(jīng)過一系列檢查后，醫(yī)生確認我已經(jīng)進入了宮頸開口期。我開始感受到真正的宮縮，疼痛感逐漸加大。我盡力放松自己，并跟著呼吸技巧進行深呼吸。醫(yī)生和護士們不斷地鼓勵和支持我，他們告訴我一切都會很好。經(jīng)過幾個小時的努力，我終于迎來了我寶寶的誕生。那一刻，我的眼淚奪眶而出，我終于看到了這個我渴望已久的小生命。

順產(chǎn)帶給我的是一場身心的洗禮。雖然我經(jīng)歷了痛苦和辛勞，但當我抱著我的寶寶時，所有的辛苦都變得微不足道。我因為自己的母親身份而驕傲，沒有比這更多的幸福感。

通過這段特殊的旅程，我學到了很多東西。我學會了如何去承受疼痛和困難，學會了堅持和耐心。在這個過程中，我成長為一個更加成熟和堅強的人。我也深深地感受到了生命的奇跡和寶貴，我會永遠珍惜這段回憶。

這是我的孕婦順產(chǎn)日記，我想通過這篇文章與大家分享我的經(jīng)歷和感受。無論是孕婦還是準爸爸，順產(chǎn)是一次極具挑戰(zhàn)性和奇妙的體驗。我希望每位準媽媽都能順利地經(jīng)歷分娩過程，并迎接到自己的小寶寶。

擴展閱讀

孕婦的日記通用

我們聽了一場關(guān)于“孕婦的日記”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面。文檔處理是我們成功管理個人和家庭事務(wù)的重要工具，讓腦子的知識充沛，閱讀范文是很有必要的，高水平的范文，可以幫我們快速上手寫作。

孕婦的日記【篇1】

孕吐是早孕反應的一種，也是孕期的常見現(xiàn)象。很多媽媽提起當年的孕吐反應，肯定還深惡痛絕。其實，歐美專家提出了一種新觀點：孕吐反應是胎寶寶對外界環(huán)境，食物，氣味等不適應的一種自衛(wèi)表現(xiàn)。也就是說孕婦反應的發(fā)生其實是小寶寶“討厭”或者不需要的營養(yǎng)或者味道，孕媽媽通過孕吐就可以更加清晰的了解胎兒需要的和不需要的，以及他們到底喜歡什么樣的環(huán)境。孕媽媽們，沒想到吧！孕吐原來是小鬼在作怪，它是胎寶寶的一種自衛(wèi)表現(xiàn)哦……

人吃五谷雜糧會或多或少的生病。所以很多媽媽會以為”孕吐”是自己或者胎兒生病了。然而，孕吐出現(xiàn)在孕媽媽們的生活中并不是壞事兒，而是提醒媽媽們這種食物或者狀態(tài)不太適合胎兒，所以請媽媽們遠離它。對于一般人來說，日常的飲食對他們是沒有任何生命威脅的，但是對于腹中的胎兒就不一樣了，因為這些產(chǎn)生“孕吐”的毒素，時刻有威脅胎兒生長的可能。所以，請孕媽媽們正視孕吐，遠離潛在威脅。

孕期孕媽媽們的神經(jīng)中樞以及味覺及其敏感，因為此時孕媽媽體內(nèi)的為雌二醇及丙酮激素是普通人數(shù)值的5倍。所以，一遇到不適應的氣味兒，或者不適應的環(huán)境立刻會產(chǎn)生孕吐來提示孕媽媽。孕吐的發(fā)生讓孕媽媽很煎熬，但是保持平穩(wěn)的情緒，做好飲食搭配，少食多餐，保證足夠的營養(yǎng)是必須的(孕吐厲害應該怎么辦)。

孕媽媽在孕吐之后要不斷的適量補充營養(yǎng)，否則會出現(xiàn)胎兒缺鈣、鐵，甚至貧血等癥狀。一般孕期2-3個月時，胎寶寶骨骼開始形成，所以足夠的鈣元素是孕媽媽們必須的。另外，孕媽媽喜歡吃酸性的食物，也是因為孕期需要鐵元素較多，而鐵通常在酸性環(huán)境下才容易被吸收，母體維生素C洗手同時也需要酸來調(diào)節(jié)，否則維C會出現(xiàn)流失。（孕婦貧血怎么辦）所以，對于孕吐比較嚴重的孕媽媽一定要多多補充酸性物質(zhì)，保證各種微量元素，防止胎兒發(fā)育不良。

總結(jié)：孕吐雖然折磨媽媽們，讓媽媽們很難受，但是卻有對胎兒有利的一面。所以，孕吐也不完全是我們的敵人，我們完全可以找到與孕婦和平共處的方式。我們多想想胎寶寶，便可以獲得更多戰(zhàn)勝孕吐的信念。孕吐也不是特別可怕的事情，只要心系寶寶健康，就是孕吐再煎熬，媽媽們也絕對沒有問題的。當然，孕媽媽要避免接觸引發(fā)自己孕吐的食物或者味道，以免不必要的孕吐發(fā)生。

孕婦的日記【篇2】

高鐵、低鈉：懷孕期常會有貧血現(xiàn)象，這是因為孕婦要增加血液量，所以，須加強鐵質(zhì)攝取，提供足夠的原料以制造紅血球。懷孕后期如果發(fā)生高血壓或水腫，應該采取低鈉飲食，減少水份滯留于體內(nèi)，以減緩高血壓癥狀及水腫的不適。

孕婦飲食

糖類食物：

這是身體熱量的主要，不能不吃，但必須學習正確的食物代換。如玉米、山藥、南瓜、馬鈴薯、地瓜、米飯、面食等，都算是主食，一餐總量以不超過一碗為原則。另外，拒絕糖果、餅干、蛋糕、含糖飲料等非必要的糖類，就可避免攝取過多熱量。

蛋白質(zhì)：

動物性蛋白優(yōu)于植物性蛋白，所以應該適量攝取。蛋是很好的蛋白質(zhì)，但應注意蛋黃的攝取量，以免膽固醇過高，建議一周2-3顆蛋黃無妨。烹調(diào)方式則應多利用蒸、煮、烤，避免煎、炸，以免攝取過多烹調(diào)油脂。

孕婦飲食

油脂：

烹調(diào)時如果需要用油，盡量以植物油取代動物油。肉類應該選擇瘦肉多的部位，或以白肉（雞肉、魚肉）取代紅肉（豬肉、牛肉、羊肉），以減少油脂攝取；而食用時，可以把皮剝掉、把油脂割除，也能避免吃進太多油脂。

飲料：

白開水是最健康的飲料，建議一天喝2000㏄以上。另外，每天一杯牛奶，可增加鈣質(zhì)攝取。若不敢喝牛奶，優(yōu)酪乳、起司片或豆?jié){都是很好的替代品。

懷孕期間不允許放的錯誤：

1、不按期進行產(chǎn)前檢查

目前，尚有相當一部分（農(nóng)村）孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進行或不按期進行產(chǎn)前檢查，這就不能及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。懷孕周期

2、孕期濫用藥物

孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫(yī)囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。

3、有病不用藥，怕影響胎兒

孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數(shù)藥對胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫(yī)生指導下正確用藥，切不可“忌藥諱醫(yī)”。

孕婦的日記【篇3】

雨的葬禮

陰天總是會給人一種悲傷的錯覺

即使是剛剛沖洗了這個凄涼的秋日

但依舊沖不掉我的悲傷

我總以為我得到了

是慶幸的 幸福的 快樂的

但事實總是與現(xiàn)實相反

我不愿承擔這些痛感

我想擁有一個花季的、陽光的記憶

我想利用這雨打在身上的冰冷洗刷掉多日的悲傷

最后我卻成為了風中的特殊角落

原來風雨都不能洗掉我的悲傷

難道注定那是在我身上的么

我想用真心換取我的幸福

為什么我總得不到呢

我同朋友說了好多 好多

我問：“世界上是誰發(fā)明了內(nèi)閣叫***情的玩意？”

她沒有解釋給我 或許她也是在躊躇和鬱悶中為自己尋找一絲的愉悅吧

可能我們終歸都不能得到屬於自己的幸福吧

這就是所謂的命運吧

說好了離別不說再見

那天，天空下著雨。

上班的時候心里就一直感到深深的不安，隱隱覺得今生最可怕的一天就要到來。按照我們之前的約定，分手時悄悄離開不要說再見，怕淚水打濕彼此的臉。可當我看到窗外灰色天空下著淅瀝的雨，雨點敲打樹葉猶如你的泣吟掉落在我心尖。我突然覺得，就算躲避著分別的這天，就算不說再見，又怎么放得開思念。

分手也應該說再見，哪怕相對淚眼，心里還會保留今生相見的最后一面。我跑回家的時候，只看到你留在桌上淚跡斑斑的留言，我一路追到車站，你已經(jīng)上了班車，車子緩緩啟動，你從車窗伸岀頭回看我一眼，剎那間，淚水沖岀眼睛，淚珠灑成了線。我追到你窗邊，你伸出手，我也伸岀手，手指觸碰指間，就在兩手相握時候，班車加速把我甩在后面。多么希望時間能給我一秒停頓，讓我握住你的手說聲再見。我拼命追跑在班車后面，卻再也趕不到你的車窗面前，我眼睜睜看著淚水模糊了你的臉，看著雨水滴落你的指尖，看著班車跑岀我的視線。

說好了離別不說再見，可我還是反悔，不該放棄最后說聲再見。我知道這次分別會成永遠，來不及說再見，沒有一句別語離言，似乎一個瞬間，風中，落葉打斷了所有愛戀；雨中，沉默冰封了整個世間。

我知道我跑不過車輪，我追跑的不再是你的身影，而是時間。我想跑回相見的那天，腳步踩碎了雨點，一步就是一天……時光在城市街道上幻變，一幕幕熟悉的場景在眼前閃現(xiàn)……剎那間時空轉(zhuǎn)換到那年。

那年，繁花開滿了城中小河兩岸。緣份讓兩個原本不應該相見的人見面，因為分別在相見之前就已經(jīng)決定。

你乘小船順河直下，小船在灑滿花瓣的水面，劃開一道淺淺的水線。你在船頭獨自吟道：“花期未錯有晴天”，我在岸上玩笑似的應聲：“應是相逢萍水間”。你驚詫轉(zhuǎn)頭暼我一眼，我以為我心比石堅，決不會輕易對一個女子動心，但我心卻在見你的一瞬間化為湖水。你又道：“彼岸尋聲初若見”，我又應：“伊舟望影憶如煙”。我發(fā)現(xiàn)你怔呆了，過好會兒你叫船靠岸，帶著驚疑的表情來到我面前，你用銀鈴般的語音問我：“你怎么知道我叫如煙??？”

“呵呵，你叫如煙，名字蠻好聽的嘛！我可不知道你叫如煙，我只是順著你的意思接個句子而已?！?/p>

“呃、那你叫什么名字呢”

“我呀，我叫轆遲，本世紀最后一個好青年……”

看你捧著嘴笑個不停，我干咳兩聲，然后一本正經(jīng)地說：“如煙同志，請嚴肅點，看你這一身民國風情著裝、價值不菲啊，來自資本主義大小姐吧?！?/p>

“嘖嘖、這都啥年代了，還一口一個資本主義，難不成你還想革命啊?！?/p>

“嘿嘿、哪敢呀，這不是想陪你找點民國小資情調(diào)嘛！”

“去你的，有你這樣的民國小情調(diào)嗎？分明就是革命版熱劇?！?/p>

第一次遇見，雖不說一見如故，但也相談甚歡，心里有些朦朧情意的感覺。慢慢知道了你是躲避家族聯(lián)姻才來到這座小城的，你說家族婚姻能躲一時，但躲不了一世，誰也無力改變，能躲一天就算一天吧。

明明知道不能相戀，卻還要一步步深陷，你陪我度過人生中的一千天。彼此都害怕分別的那天，于是約好，分手時躲著不說再見。

記憶中的腳步是一步一天，當走到一千零一步，眼前還是那個分別的雨天。

風中的雨天是如此的纏綿，對你的思念怎么也念不完。如果上一秒相見，下一刻失散，請容我說聲再見，我不想把所有的思念藏在心里面。

歲月忘記了時間，季節(jié)忘記了變換，我奔跑在那個雨天。仰起臉，誰能告訴我，是淚流滿面，還是漫天飛灑的雨點。

從躲避再見到來不及再見，人生經(jīng)歷了一輪蛻變。從時空的距離到命運的距離，你我竟是如此的遙遠，再也無法靠近。時光沉淀，命運忘記了轉(zhuǎn)動，愛卻離開了彼岸，無力改變的事情，就是再多留戀又能怎樣？

某一天，我也離開了那座城市，也沒有說再見。

我終于結(jié)束了這一段獨角戲

熱情過度的太陽自顧自地炙烤著大地，好像不把大家曬出魚干就不罷休似的，大家都大聲嚷嚷說很熱，我不熱。一點都不熱。

我靜靜的坐在一堆與雜物之間，仔細的翻著，這些東西，都與隔壁班一個叫蕭的男生有關(guān)，本上，擠滿了對他一顰一笑，一舉一動的回憶。還有日記本邊的兩個玻璃吊墜，本是打算高考后就送給他的，可是如今……我鼻子酸了一下，把兩個吊墜握在手心里，小心翼翼的貼在胸前，仿佛聽到他溫暖有力的心跳，有淚水從眼睛里慢慢落下，劃過我的臉頰，落在幾張信紙上，打濕了字跡，那是他給我的回信，只有薄薄幾張，我卻視如珍寶。我怎么會覺得熱呢？我坐在一堆回憶里，心的溫度，降落到冰點，

一年前，也是這樣一個悶熱的中午，空氣中彌漫著昏沉與煩躁的味道，我百無聊賴的望向窗外，看見一個像清泉一樣的男生經(jīng)過，只有那一剎那，一張棱角分明的臉卻從此在我腦海里存在著，再也抹不掉了。我從此便打聽他的各種情況，原來他叫蕭，是我們隔壁班的，不喜歡打籃球，卻喜歡打羽毛球，于是每次一有機會我就會去打羽毛球，期望能見到他，好幾次我都沒有見到他，很失落?？墒怯幸惶煳艺娴挠鲆娏怂?，卻只是靜靜的呆在一邊看別人打球，我不敢在他面前打球，因為我球技不高，我怕他會看到我被別人打得落花流水。雖然，很可能他根本就不會注意我……

我偷偷的看他穿著白襯衫從我們班的窗前走過，有時候他是跑過來的，因為快上課了，于是他就一臉狂奔，汗水就打濕了他額前的發(fā)，灑在他干凈的襯衫上，像清晨的露珠一樣。我就這樣在他路過的身影里不能自拔，一想到他的笑，心就像小鹿一樣，在胸膛亂撞，久久不能平靜。

朋友看我在暗戀的苦惱里越陷越沉，終于看不下去了，就說：“喜歡他就告訴他啊，你現(xiàn)在這樣有什么用？他又不知道?！蔽因嚨匦盐?，對！是該告訴他，可是該怎么開口呢？要是被拒絕該怎么辦？思忖再三，我便開始了我的行動。

首先，我托我的一個朋友給他送了幾次匿名的情書，看他收下了，沒反感的表現(xiàn)，我就自己約了他晚上在花園見面，我下了晚自習直奔花園，沒人。我的心立刻涼了一半，于是我就坐在石凳上等，過一會，有人走到我跟前，我抬頭，是他！月光下他的五官精致的如同大理石一樣，他笑了笑，在我身邊坐下，那一晚，我們聊了很多，我記不得內(nèi)容了，但我永遠記得他離別時，溫柔的問我：‘讓我送你回去好嗎？‘我當時特別害羞，于是拒絕了，但心里卻是很希望他送我回去的。平時看了那么多愛情劇，最溫馨的莫過于男生送女朋友回家了。

我以為他也是喜歡我的，因為我雖然不是特別漂亮，但也長得清純可人，身材苗條，成績也好。我以為他會對我動心的?？墒悄且煌碇?，他卻一直躲著我，我聽到他們班的流言，很傷人，我心痛的是他為什么這么在乎這些流言，我開始打扮自己，看見他時我也開始目不斜視。一日，當我穿著漂亮的白裙子娉娉婷婷地穿過操場邊的林蔭小道時，他和他的朋友正好在那，我能感覺那些男生的目光在我身上流連。他看著我，似乎想說什么，潮水般的眼淚卻以涌上我的眸底，我不是一直想讓他后悔嗎？如今我好像做到了，為什么卻開心不起來？

那次偶遇之后，我們的交往又頻繁起來，但只限于網(wǎng)上或書面交流。關(guān)系愈加曖昧，他卻似乎只想這樣，并不想有什么發(fā)展，我又陷入無比的痛苦之中。

當時已是高三，為了不影響學習，我終于開口了，我說：“如果你喜歡我的話，我愿意等你一年，如果不喜歡，我們就再也不要聯(lián)系了?！蔽业人幕卮鸬鹊勉枫凡话?，可結(jié)果卻如此令人心碎，他說：“我真的沒法保證我一年后一定會接受你。”既然這樣，我只能笑著說再見，再也不見，秋天好像在一夜之間到來的，我和他的故事，沒有了結(jié)尾，有的只是我獨自一人用山一樣的作業(yè)麻痹自己，慢慢的療傷。

本以為不會再留戀，而當高考后所有的書都丟了，這些日記卻留了下來，我依舊會感到心疼，感到忘不了，其實，我未必是那么喜歡他，也許我喜歡的，是自己的感覺，我放不下的，只是那青澀時光里單純的感情。

想到這里，我也就釋懷了，抱起日記，一股腦丟進垃圾堆里，又把墜子狠狠丟進河里，我覺得從未有過的輕松，我終于舍得結(jié)束這一段獨角戲了，而他，終究不過是個過客。

五月彌散的憂傷

最近心事煩多,我想寫曰志的人的心本來就是不平靜的.

回首過去,那些走過的路.見過的人.聽過的歌.動過的情.已成往事,路可以再走,可能不會再有當時的心情,人可以再遇,可不知道再相見時我們已到了哪個人生站臺,我不知道再次為愛心動時.可能已經(jīng)滄海桑田,人比黃花瘦吧.

那時的天空很美,單純而透明,也許和我一樣吧,喜歡風雨無阻,有些許多愁善感;經(jīng)常因為一些人和事莫名的被感動,靜靜的流著淚.

那些揮澀的四季里,有我有你.

那年的人喜歡行走在風中的感覺.喜歡《讀者》,喜歡咔啡,喜歡下雨天人們打著傘,而自已被淋濕的感覺,喜歡在夜深人靜時寫著自己的心情.心情不好時,去樓下的拉面店里狂吃一頓.然后就什么也不想.喜歡默默的愛一個女孩子……

那年的冬天下了場大雪,記得住在二樓的我推開門時,天還沒亮.那時眼前的純白世界我想今生難忘,雪紛紛的下著,馬路上.屋頂上.商店的落地玻璃窗與潔白的雪相應著.雪花被車燈照著.在舞蹈……那年的雪那時的心情.仿佛昨日再現(xiàn).

每個人都想堅守一份美好.有時候卻發(fā)現(xiàn)自已很天真.很傻.就像那年的雪.再大.再美,也會融化.也會消逝.可能唯一沒變的是:那年喜歡王菲的《紅豆》.如今還是.

有時候.有時候.我會相信一切有盡頭.相繼離開.總有時候.沒有什么會永垂不朽.

可是我.有時候.寧愿選擇留戀不放手,等到風景都看透.也許你會陪我去看.細水長流……

風，沒有方向的吹來。發(fā)，左右輕浮額間心。我的心，靜靜的在這云淡風輕的日子里沉淀，在沉淀！

沉淀在櫻花綻放時，我們曾經(jīng)攜手共走櫻花路，輕輕摘一束，代表我們的感情像這櫻花般一樣純潔美麗浪漫！

沉淀在那絢麗的舞臺上下，我們挪動著嬌艷的舞步，你是最忠實的觀眾，靚麗的服裝，美艷的風情濃裝。你多情的眼神，多么美妙，那是你對一個女子的美美的欣賞！

沉淀在那艱苦的高考奮戰(zhàn)中，我們常常在晚上出去漫步，那是因為我們都沒時間見面，因為有一顆受壓的心等待著你去安撫，你那憐惜的眼神和話語，還有你那溫暖的肩，讓我們相依！

沉淀在那厚實的胸懷里，那多情的一吻，那胸懷溫暖而有安全感，那唇潤而美妙！

沉淀在那…………所有美好的記憶里！

當記憶的琴再次想起，我深深的明白，過去的不可能在回來。然而我不恨，因為那記憶里的是美麗，是甜蜜，也帶著憂傷，那是最美的憂傷！

忘了一切的一切，愛，原來是這樣

君，心也歿，淚也冷，心酸如檸檬如此酸；

妻，心也急，淚也咸，心痛如針扎如此痛；

七夕，望明月，酩悅?cè)胱?，醉今生，似心碎?/p>

今生，風影飄，下生，孤獨飄。

掙扎著，哭泣著，當淚流干，茶涼了，人也不在了！但愿來生，只是陌上的看花人，無需入塵緣僅行于陌上，看人生風花，無愛無傷原來，夢破滅了，永別了，一切都被我毀了。

磅礴大雨，曾經(jīng)擁有的人美好的回憶被沖淡，越來越渺小的背影，想摟緊她，卻麻木了隨著雨的，還有相思淚一生跟你走戀你傾城的一笑，付我終身的溫柔。許我們永遠不會變的承諾，我們在，相思對方。

可惜，你不在了這是一個昏黑的陰天，帶著絲絲的酸，原本以為，叛逆就是長大，于是就有了一次次和父母吵架，城市的彌紅燈，紙醉金迷，讓我在網(wǎng)絡(luò)失去了方向，一次次渾天地暗的在網(wǎng)吧玩，睡覺，父母，從來都不哭的他們，在茫茫人海中，一把抓住了我，當起了懸崖邊上的麥田者，望著雙眼敖紅的他，他們沒有了責備，而是哭在他的面前，讓他有了第一次回頭……

這一季，他在連云港，也笑著，更深的痛，也被臉上的淚給出賣。筱的眼神迷離了，在他的身上?？拗?，瘋狂的喊著，也沒有把思念喚醒，想起曾經(jīng)他們約好要永遠在一起，不再分開，直到一切都經(jīng)歷過了，才發(fā)現(xiàn)，原來愛情經(jīng)得起風雨，卻經(jīng)不起平凡。躺在地上，他猛然發(fā)現(xiàn)，天空，原來還有一片蔚藍，不正是他心中那柔軟的地方嗎…

在黑暗背后是光明，在光明背后，原來是覺悟和絕望！

易碎的，不安分的心，滾燙的淚，凍結(jié)了心。

愿再無災難你不知道，我冷漠的對你，我的淚在不經(jīng)意的流，直到世界盡頭，我愛你，筱兒！

你們在鄉(xiāng)還好嗎，恕兒不歸鄉(xiāng)，為乞得伊人原諒，無悔，花開茶涼，人憔悴，心愛的人何時歸？

一杯清茶，一縷清香，彈一首夜曲，累了，活的好累了，縱橫天下，戀一夜浮夸，那年匆匆，誰在痛哭流淚？

給你傾城的溫柔，苦我半世的怨恨；于你半生的寵溺，戀我一生的起終！一直不能讓我忘記的，是我們相伴的腳印，是那么孤獨而執(zhí)著的。思念，是一場空夢的歡顏與愛戀。

淚水冷透心，花開時，我們遇見，花落時，我們哭泣。這城市好空好痛，這思念好深好濃。倘若無有功成名就上狀元，誓不回鄉(xiāng)我愛你，等我，我的妻。

人生最大的勇敢就是對欺騙自己的人仍然相信和深愛那個人，挑戰(zhàn)并且完成，你已經(jīng)是最大的贏家。沉淪，再次哭的眼腫發(fā)紅，為生只為一種愛，為思只為永恒思。

為思癡，為念狂。心在沉淪，原來一切都不再是人所想的美好。胸口那么痛，這星空之間，原來不過是匆匆。

我該出發(fā)了，既然年少輕狂，我就要堅持，不能被別人感覺我的痛。那年仲夏似愛情，想念太深終成癡筱兒我仍愛你！

幸福與苦澀

因為你，讓我變得不由自主。

又是一天，看著你上線的頭像發(fā)呆的一天，想著各種能與你搭上話的開場白，可是又不知從何開始?？諝饫锏拿恳环置恳幻胧沁^的那么緩慢，緩慢的讓人窒息。終于我還是忍不住，打破了這種氛圍。帶者種種的期待與彷徨。我們開始了對話。我小心翼翼的去解剖你的每一個詞，每一句話?？墒?，這一次，我第一次看見你是如此失落，如此的無助。我才真真正正的意識到她在你心中的地位，她在你心中的地位，你對她的感情。為什么心會如此的失落。但我還是壓抑著。因為突然覺得你的幸福對我來是說就是一切。看著你的笑容，我會由衷地欣慰，看著你的日志，我會從心底去體會，你的一切成為我的所有。到現(xiàn)在，自己才發(fā)現(xiàn)，在不在一起已經(jīng)并不重要，重要的是你能得到幸福，你能記得曾經(jīng)有這么個我。今天對我來說是不平凡的一天。這一天我嘗到幸福的滋味也嘗到了苦澀的滋味。但心中又多了一份期待----期待你得到自己想要的幸福。

孕婦的日記【篇4】

我們有時會在路上遇到有眼疾的孩子很多的眼病只要得到及時的治療，大部分的孩子都是可以治愈的。所以，防治眼病應該從胎兒抓起。

當母親懷上孩子的早期，就應該注意寶寶眼睛的保健。這個時候要注意千萬不要接觸X光射線，因為射線會影響到孩子眼睛的發(fā)育。對于感冒也要盡量的預防，一旦不小心感冒了也不要亂用藥。

母親患病對胎兒的影響可以說是巨大的，輕則導致先天性的眼疾，重則可能會導致失明。

在寶寶誕生后，也要仔細的觀察眼疾，一旦發(fā)現(xiàn)先天性的眼疾都要及時進行治療。很多先天性的眼疾，只要定期檢查，及早治療，都是很有可能得到康復的。

兩歲之前是寶寶視力發(fā)育的黃金時期，也是治療眼病的黃金時期。對于弱視和斜視而言，3歲之前是關(guān)鍵時期，6歲之前是敏感時期。而治療的時機則是2-5歲，越早進行治療效果越好，6歲之后的效果就會差很多。

斜視一旦發(fā)現(xiàn)就要及早的進行治療，不能等到孩子長大之后再說。而后天性的斜視很大部分都市由中高度遠視導致的，早期佩戴是完全可以達到理想治療效果的。

目前很多孩子的眼疾發(fā)生年齡都有大成程度提前，發(fā)病率增加，而造成的原因既有先天的，也有后天的。目前最有效的預防措施就是培養(yǎng)孩子良好的用眼習慣，同時遠離電子產(chǎn)品。

孕婦的日記【篇5】

孕婦在孕期時，建議孕婦多吃些新鮮水果，不過吃什么水果也有講究呢.有些水果孕媽媽吃了會不利于胎寶寶的發(fā)育，有的甚至會引起早產(chǎn)、流產(chǎn).那么，孕婦不能吃什么水果?

桂圓—孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn).特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃.

荔枝—荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量.還有，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢.

山楂—山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果.但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮.如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導致流產(chǎn).孕婦不能吃什么水果

杏—杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等.但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食.

桃—桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情.桃的營養(yǎng)很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個.

木瓜—根據(jù)以往的史料記載，精血虛者不宜食用木瓜.按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜.而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用.為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn)，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜.

山竹—山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體.但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用.孕婦不能吃什么水果

芒果—根據(jù)中醫(yī)食療分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘.不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果.

孕婦的日記【篇6】

經(jīng)期喝咖啡好嗎?月經(jīng)期間多數(shù)女性不會注意自己的飲食方面，部分食品確實不適合在月經(jīng)期飲用。經(jīng)期可以喝咖啡么?咖啡在都市女性的日常生活中少不了的飲料，咖啡在月經(jīng)期可以不可以，卻很少去在意。經(jīng)期能喝咖啡么?

關(guān)愛女性，要從月經(jīng)期間的飲食和生活起居做起，經(jīng)期喝咖啡不好。咖啡中含有咖啡因，來月經(jīng)喝咖啡會易痛經(jīng)。不僅僅是痛經(jīng)，長期喝咖啡會得心肌梗塞，在經(jīng)期前一周喝咖啡還會讓女性*脹痛，引起焦慮，情緒不穩(wěn)容易怒。對于身體內(nèi)部直接破壞不但去消耗維他命b，還破壞碳水化合物新陳代謝。

經(jīng)期喝咖啡不僅痛經(jīng)還會長期飲咖啡的演變下月經(jīng)不調(diào)。建議在月經(jīng)前一周喝月經(jīng)期間都不要喝咖啡，平時也少喝為好。月經(jīng)期間喝白開水，要是有痛經(jīng)的話，喝紅糖水。

孕婦的日記【篇7】

今日預產(chǎn)期胎動正常對于這個日子是之前念叨過無數(shù)遍的日子，早上9點多的時候，手機莫名的響了，原來是我很早以前就定好的備忘錄提醒，上面赫然寫著：寶寶預產(chǎn)期!!!!!

之前也幻想過很多次，這一天到來的狀況，日子過的好快，280個日子竟然就這樣轉(zhuǎn)瞬即逝，回想過去的一年，從流產(chǎn)到備孕，再到再次懷孕，再到保胎，再到現(xiàn)在，就一直跟孩子較勁，到現(xiàn)在吧?到了預產(chǎn)期了，寶寶還是不著急出來見我!!!現(xiàn)在動的還挺歡的!!!實際從前幾天開始就變的心不在焉了，說實話有點焦躁不安，做什么事都做不下去，看電視，吃飯，總是覺得腦子不夠使的，不知道在想什么???一直在幻想著寶寶到來的那一刻!!!

早上的時候，還都在睡著的時候，旁邊熟睡的LG翻了個身，說了一句：肚子疼吧?我以為是他在跟我說話，就說不疼，怎么了?結(jié)果他也沒有回答我，我一看，他正熟睡著呢，原來是在說夢話，他在夢里也在想著我生產(chǎn)的狀況!!!現(xiàn)在家里老媽，婆婆，LG都盯著我一個人，唉!!!寶寶什么時候才發(fā)動啊!!!

今天中午趕緊的洗了個澡，又在幻想著洗澡的時候，洗著洗著羊水就破了，然后大家就匆匆忙忙的往醫(yī)院趕，結(jié)果，又是空歡喜一場!!!!

現(xiàn)在竟開始變的焦躁不安了，吃飯也不覺得香了，變的脾氣暴躁了，不想前幾天離預產(chǎn)期還有些日子的時候，那么的興奮，那么的期待，只想著小寶別留級，但是看今天的樣子，注定是要留級了!!!

昨晚也莫名其妙的跟LG發(fā)火了，LG不敢惹我，我看得出來，他被我訓的挺委屈，只是真的就是心情不好，整個人的思想仿佛都放在下半身上，時刻注意著變化，LG哄我，說咱們周日去吃什么啊?問我想吃什么?東北菜?必勝客?湘菜，還是陜西人家?我什么都不想吃，沒心思吃飯，吃什么都不香，明天就在家里呆著，哪里都不想去!!!把他弄的挺上趕著的!!!!

明天還要去醫(yī)院產(chǎn)檢，真希望醫(yī)生把我收治住院，唉，不幻想了!!!心平氣和的等待寶寶發(fā)動!!!!

孕婦的日記【篇8】

Day 1:

今天，我迎來了人生中最為特殊的一天——孕婦順產(chǎn)的開始。早晨，陽光透過窗簾灑在了床上，我睜開雙眼，心中充滿期待和緊張。在產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生告訴我寶寶已經(jīng)到了預產(chǎn)期，一切準備就緒，我踏上了這段奇妙而艱辛的旅程。

Day 2:

今天凌晨，我開始感受到了宮縮的疼痛。每一次宮縮都像是一場強烈的沖擊，讓我的全身都顫抖。我緊緊握著丈夫的手，他堅定的眼神給了我極大的安慰。我知道，這個時刻絕對需要他的陪伴。醫(yī)院的產(chǎn)房里充滿了溫馨的氣氛，我默默祈禱著一切順利。

Day 3:

宮縮的疼痛越來越強烈，但我的身體變得越來越努力。每一次疼痛感都成為我堅持的動力。護士告訴我，宮頸已經(jīng)擴張到了八指，離順產(chǎn)的最后一步不遠了。我感到心中的喜悅和期待溢于言表。我用淺淺的呼吸緩解疼痛，同時將寶寶在肚子里的動靜告訴丈夫，他不斷為我加油鼓勁，給我無盡的勇氣。

Day 4:

夜晚的黑暗中，疼痛達到了頂峰。我感到自己仿佛要被撕裂一樣，但我知道，這是孩子要來到這個世界的信號。滿頭大汗的我感覺到陣痛漸漸消失了，取而代之的是一種莫名的輕松與愉悅。護士興奮地告訴我，宮頸已經(jīng)完全擴張，讓我準備迎接生命的奇跡。

Day 5:

早晨，我被傳來的孩子嚎啕大哭聲驚醒。我看到了最為可愛的一道光。寶寶終于來到這個世界，她是我和丈夫共同創(chuàng)造的奇跡?？吹剿羌t潤的臉，我再也無法用言語來形容我的喜悅與幸福。眼淚不再停留在我的眼眶中，而是嘩嘩地流淌下來。

Day 6:

寶寶進入了我懷抱，我感受到了她那柔軟溫暖的肌膚。她仿佛是一朵盛開的花朵，帶給我無窮的愛與感動。我不能相信，這個小小的生命就是我心心念念的寶貝。我緊緊摟著她，仿佛不愿放開一樣。這一刻，我就是世界上最幸福的人。

Day 7:

我和寶寶一起出院，回到了溫馨的家中。這一路上，她靜靜地睡著，像是一個天使。我對著她微笑，心中充滿了母愛的力量。我知道，自從我決定懷孕以來，我的生活已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的改變。順產(chǎn)的這一周，雖然充滿了痛苦和辛勞，但我也感受到了身體和心靈的成長。成為一名母親，是我追求的夢想，而現(xiàn)在，這個夢想已經(jīng)化為現(xiàn)實。

每一天都是寶貝的成長過程，每一天都有各自的故事。我將用手中的相機記錄下她每一次微笑，每一次的成長，留下深深的記憶。我知道，雖然順產(chǎn)艱辛，但它帶給了我一份無與倫比的寶貴。我感到驕傲，感到幸福，感到責任重大。無論遇到多少困難，我都愿意為這個天使傾盡全力。

孕婦的日記【篇9】

“腹內(nèi)九月勝過腹外九年”。

古代醫(yī)家很重視胎兒保健，稱之為“護胎”、“胎教”、“養(yǎng)胎”，認為孕婦不但需要為胎兒提供一定的物質(zhì)營養(yǎng)，以供其發(fā)育，而且在情志方面，也應維持在狀態(tài)?！澳坎灰晲荷宦?聲，口不出傲言”，保持心情舒暢，以利于母子健康?！秲?nèi)經(jīng)》針對孕婦的精神調(diào)攝，提出要居住清靜，情緒和悅。古代醫(yī)家陳無擇在《三因極一病證方論》中指出，孕婦在十月孕期之內(nèi)要做到：“一月不可縱怒，二月不可驚動，三月不可縱欲及悲哀，四月不可勞逸，五月不可妄思及饑飽，六月不得雜食及針灸其經(jīng)，七月不可憂郁、叫呼，觸冒煩躁，八月勿食燥物，九月不可懷恐及房勞”?！吨窳峙啤分兄赋觯骸皩庫o即養(yǎng)胎，蓋氣血調(diào)和則胎安，氣逆則致病……欲生好子者，必先養(yǎng)其氣，氣得其養(yǎng)則子性和順，無乖戾之習?！边@些均說明婦女在妊娠期應重視精神調(diào)攝。情志和順，則母子安康，胎借母氣而生，呼吸相通，喜怒相應。若孕婦遭受不良情緒的持續(xù)刺激，則會導致多種妊娠疾病，如孕期情緒緊張易怒，會導致“子癇”、“子懸”的發(fā)生;嚴重焦慮恐懼，抑郁多愁，可使胞脈拘攣，影響胚胎的氣血運行，導致胚胎發(fā)育不良，誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸胎。

孕婦情緒的異常變化，還直接影響著胎兒的生長發(fā)育。如孕婦在妊娠7～10周內(nèi)情緒過度緊張，會使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多而阻礙胎兒上頜的發(fā)育，引起胎兒口唇發(fā)育不良而造成豁嘴(唇腭裂)。重慶醫(yī)學院曾對多動癥兒童進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些兒童在胚胎期其母曾有過較大的情緒波動和心理困擾。

研究發(fā)現(xiàn)，從胎兒期開始，胎兒即有原始的情緒感受性，這時孕婦的情緒已對胎兒有極其密切的影響力。若母親有情緒障礙或經(jīng)常處于恐怖不安狀態(tài)，胎兒活動就會隨之增加，胎兒出生后往往是神經(jīng)過敏或形成過敏體質(zhì)，缺乏健全的適應能力。而孕婦在安靜環(huán)境中生活，則利于胎兒發(fā)育，妊娠并發(fā)癥也明顯減少。母親多聽輕松悅耳的音樂，胎兒生長發(fā)育良好，躁動減少。

胎教要做到“二少四多”，即少焦慮、少發(fā)怒，多看美麗漂亮的娃娃畫報和照片、多聽優(yōu)美動聽的音樂、多想令人高興的事情、多講幽默風趣的語言。

孕婦的日記【篇10】

如何做孕前準備?要從懷孕知識開始了解，做好孕前準備是非常有必要的。受孕年齡、受孕季節(jié)、孕前準備知識等都是孕前夫妻男女所要了解的懷孕常識，孕前需要做什么準備?

如何做好孕前準備，首先要了解孕前準備工作有哪些?

1、是否要孩子。以及要了解男女雙方家庭中是否有遺傳病史(遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等)。有的話，及時咨詢醫(yī)生看是否能否影響要孩子的計劃。

2、怎樣做好孕前準備，孕前檢查是少不了的。

3、控制標準體重

4、寵物(貓、狗等)都托付給親朋好友，孕前6個月、懷孕10個月、哺乳期這三個階段都不要跟動物接觸。

5、優(yōu)生優(yōu)育五項檢查必不可少。

6、避孕藥男女都不可服用了，在孕前三個月就要開始服用葉酸了。

7、孕前準備身體最重要的，體育鍛煉少不了。男女每天都要運動最少半個小時，增強抵抗力少生病。

8、備孕期男女都要禁止吸煙喝酒

9、受孕年齡：男性26-30歲，女性25-30歲。

10、受孕季節(jié)：5-6月份，可避免初春和深冬季節(jié)。

11、受孕日：排卵期(一般情況在月經(jīng)周期的第14天左右同房，排卵日受孕幾率些)

12、電腦族備孕期男女做孕前準備，在電腦前

13、遠離有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)

14、孕前飲食多均衡營養(yǎng)，每天3種水果五種蔬菜

做好孕前準備工作，提高受孕幾率。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，推遲10天以上自己用檢孕棒檢測下，當然最為保險的就是到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查為好，受孕后保持心情愉悅，飲食新鮮瓜果蔬菜為好。

孕婦的日記【篇11】

孕婦日記

我已經(jīng)懷孕六個月了，這是我的第一次懷孕，一切都是那么新鮮而有趣。我把我的日記交給了我的好朋友，她說這是我留給準媽媽們的寶貴禮物。我相信她說的沒錯，因為我在懷孕期間，日記對我來說是非常重要的，它不僅記錄我的成長與改變，還記錄了未來寶寶的成長歷程。

這個孕期充滿了各種變化和挑戰(zhàn)，心思難以平靜。 我們已經(jīng)看到了寶寶的兩個B超圖像，我的婦科醫(yī)生告訴我寶寶是個男孩，我和我的丈夫都很高興。我們也為寶寶選購了許多可愛的衣服和玩具，為了讓他在出生之前有個溫暖舒適的避風港。

但是，我也開始感受到了難以忍受的身體不適和疼痛，無論是背部疼痛、頭痛、乳房脹痛、惡心嘔吐或者食欲不振，這些癥狀都會在懷孕期產(chǎn)生。我也很在意自己的飲食和健康，始終給寶寶提供高質(zhì)量的食物和充足的營養(yǎng)，這是我對自己和寶寶負責的表現(xiàn)。

日記幫助我傾訴那些旁人難以理解的情緒。我告訴自己要鎮(zhèn)靜，因為我知道所有的痛苦和不適將得到寶寶的獎賞，因為我的身體是在為一個美好的新生命成長和吸收養(yǎng)分，它需要我健康和強大的身體。

我每天都能感受到寶寶在我孕育之中的成長，我這個剛剛畢業(yè)的年輕女孩，將變成婚姻與家庭的她，這個小而寶貴的生命將永遠改變我的生活與職業(yè)道路。我無法想象自己未來會是什么樣子，但我堅信，我和寶寶會度過每一個挑戰(zhàn)和痛苦，我們會一起成長。

這一天，我會告訴我的孩子，他曾經(jīng)是我的懷抱中的孩子，如此溫暖藍色正是我們?nèi)找瓜喟榈臍庀ⅰ?/p>

媽媽會告訴你，我們經(jīng)歷了許多艱難和痛苦，為你這個小家伙出生，但每一秒鐘，每一步，都是最值得擁有的，我相信你會在未來用這些溫暖和愛心哺育你的生命旅程。

在日記的第二十一個星期，寶寶上演了一出瘋狂的表演，他滾來滾去，一邊翻滾一邊向我撒嬌，你知道的，很多時候是因為你這可愛的寶貝兒。他這么活潑而極度好動，寶貝都沒有多余的力氣了，在我痛苦地想睡覺時，你會開始在我的子宮中反彈。

這足以成為一段美好的回憶，在我和寶寶共度的十足歡聚之時，他的活潑和頑皮的身體，也讓我心安、心愉快。

孕婦日記是對過去和未來生活最好的記錄方式，我和寶寶都會有個美好的記憶，在日記這片紙面里，永遠活著。

說起來，我想它在我的書架上已經(jīng)有一年了，但我保證，當寶寶出生的那一天，我會打開日記本，瀏覽那一年間的點滴回憶，向那時的自己、孩子，緬懷從孕育到降生的渾然天成的奇跡。

那一天，我會談?wù)撨@些過程，告訴他我的想法、我的感受和我的日記，當他長大的時候，總會有這些柔光中的溫馨回憶。

婚姻和懷孕是一個女孩成為成年女人生命中最重要的時光，我不能保證我的孩子在成長過程中不會遇到艱難和困難，但我可以保證，我們將一起面對，一起克服每一個難關(guān)，共同成長。

孕婦的日記(通用13篇)

周記是一種記錄自己一周內(nèi)想法的方式，許多孩子都喜歡寫周記來記錄生活中的點滴。如何讓自己的周記在眾多人中脫穎而出？我們在網(wǎng)絡(luò)上搜集整理了“孕婦的日記”這篇文章，希望能對需要幫助的朋友有所啟示！

孕婦的日記 篇1

孕前檢查項目主要對準備受孕男女，孕前檢查為了夫妻能達到優(yōu)生優(yōu)育的目的，不單單是檢查個人身體健康情況。備孕期男女懈怠孕前的檢查是非常錯誤的，只有孕前做好準備才能孕育出健康寶寶。孕前檢查的項目針對男女所以各有不同，所產(chǎn)生的項目費用也根據(jù)每個人的身體情況有所不同。

一﹑孕前檢查

孕前1-2個月應開始相關(guān)檢查，全面了解夫妻雙方的身體狀況，在生理心理處于時期受孕。為生育一個健康寶寶做準備。

1、夫妻雙方應行血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、乙肝兩對半、血型檢查。

2、男方精液常規(guī)檢查3-5天不同房。

3、女方婦科檢查、乳腺檢查月經(jīng)干凈2-3天、血鉛及血微量元素檢查和TORCH檢查。

4、孕前1-2個月及孕早期提倡補充葉酸?預防胎兒神經(jīng)管畸形。

二﹑孕早期檢查

1、應盡早確診懷孕注意個人行為及衛(wèi)生。

2、孕早期出現(xiàn)陰道出血、腹痛、早孕反應等不適應及早就診。

3、孕前未做相關(guān)檢查此時可補做。

三﹑孕中晚期檢查

此期通過三維彩超、唐氏篩查等檢查可篩查胎兒畸形。

四﹑產(chǎn)后42天檢查

檢查產(chǎn)婦全身及生殖道恢復情況并進行新生兒喂養(yǎng)及計劃生育指導。

孕婦的日記 篇2

“腹內(nèi)九月勝過腹外九年”。

古代醫(yī)家很重視胎兒保健，稱之為“護胎”、“胎教”、“養(yǎng)胎”，認為孕婦不但需要為胎兒提供一定的物質(zhì)營養(yǎng)，以供其發(fā)育，而且在情志方面，也應維持在狀態(tài)?！澳坎灰晲荷宦?聲，口不出傲言”，保持心情舒暢，以利于母子健康?！秲?nèi)經(jīng)》針對孕婦的精神調(diào)攝，提出要居住清靜，情緒和悅。古代醫(yī)家陳無擇在《三因極一病證方論》中指出，孕婦在十月孕期之內(nèi)要做到：“一月不可縱怒，二月不可驚動，三月不可縱欲及悲哀，四月不可勞逸，五月不可妄思及饑飽，六月不得雜食及針灸其經(jīng)，七月不可憂郁、叫呼，觸冒煩躁，八月勿食燥物，九月不可懷恐及房勞”?！吨窳峙啤分兄赋觯骸皩庫o即養(yǎng)胎，蓋氣血調(diào)和則胎安，氣逆則致病……欲生好子者，必先養(yǎng)其氣，氣得其養(yǎng)則子性和順，無乖戾之習。”這些均說明婦女在妊娠期應重視精神調(diào)攝。情志和順，則母子安康，胎借母氣而生，呼吸相通，喜怒相應。若孕婦遭受不良情緒的持續(xù)刺激，則會導致多種妊娠疾病，如孕期情緒緊張易怒，會導致“子癇”、“子懸”的發(fā)生;嚴重焦慮恐懼，抑郁多愁，可使胞脈拘攣，影響胚胎的氣血運行，導致胚胎發(fā)育不良，誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸胎。

孕婦情緒的異常變化，還直接影響著胎兒的生長發(fā)育。如孕婦在妊娠7～10周內(nèi)情緒過度緊張，會使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多而阻礙胎兒上頜的發(fā)育，引起胎兒口唇發(fā)育不良而造成豁嘴(唇腭裂)。重慶醫(yī)學院曾對多動癥兒童進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些兒童在胚胎期其母曾有過較大的情緒波動和心理困擾。

研究發(fā)現(xiàn)，從胎兒期開始，胎兒即有原始的情緒感受性，這時孕婦的情緒已對胎兒有極其密切的影響力。若母親有情緒障礙或經(jīng)常處于恐怖不安狀態(tài)，胎兒活動就會隨之增加，胎兒出生后往往是神經(jīng)過敏或形成過敏體質(zhì)，缺乏健全的適應能力。而孕婦在安靜環(huán)境中生活，則利于胎兒發(fā)育，妊娠并發(fā)癥也明顯減少。母親多聽輕松悅耳的音樂，胎兒生長發(fā)育良好，躁動減少。

胎教要做到“二少四多”，即少焦慮、少發(fā)怒，多看美麗漂亮的娃娃畫報和照片、多聽優(yōu)美動聽的音樂、多想令人高興的事情、多講幽默風趣的語言。

孕婦的日記 篇3

懷孕期間能敷面膜嗎？孕后肌膚出現(xiàn)暗黑、小痘痘不斷，都一個月了都沒下去的情況也是不少見的，一般遇到這種情況下都會做下敷面膜來提亮膚色，可是懷孕的孕婦是不可用化妝品的，懷孕可以敷面膜嗎？到底怎么辦呢？確實是比較頭疼的問題。

懷孕期間不能敷面膜，在這里主要說的是市場上賣的那些含有化學成分的美白補水面膜，這些使用會慢慢影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦出現(xiàn)小痘痘、臉部肌膚暗黑暗黃等癥狀，這些都是比較正常的情況，等生育后就會慢慢恢復到原來的肌膚了，當然孕媽媽可以通過自制的面膜來調(diào)節(jié)下：蔬菜面膜、水果面膜、牛奶面膜等等，都是可供選擇的。在這些推薦一款比較常用常見的自制黃瓜面膜的制作方法：

1、把新鮮黃瓜用榨汁機榨成汁后放小碗里

2、接著放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，記住都要適量哦！

3）臉洗干凈后，把調(diào)好的糊糊涂抹在臉部，一星期1-2次即可。

孕婦的日記 篇4

孕吐是早孕反應的一種，也是孕期的常見現(xiàn)象。很多媽媽提起當年的孕吐反應，肯定還深惡痛絕。其實，歐美專家提出了一種新觀點：孕吐反應是胎寶寶對外界環(huán)境，食物，氣味等不適應的一種自衛(wèi)表現(xiàn)。也就是說孕婦反應的發(fā)生其實是小寶寶“討厭”或者不需要的營養(yǎng)或者味道，孕媽媽通過孕吐就可以更加清晰的了解胎兒需要的和不需要的，以及他們到底喜歡什么樣的環(huán)境。孕媽媽們，沒想到吧！孕吐原來是小鬼在作怪，它是胎寶寶的一種自衛(wèi)表現(xiàn)哦……

人吃五谷雜糧會或多或少的生病。所以很多媽媽會以為”孕吐”是自己或者胎兒生病了。然而，孕吐出現(xiàn)在孕媽媽們的生活中并不是壞事兒，而是提醒媽媽們這種食物或者狀態(tài)不太適合胎兒，所以請媽媽們遠離它。對于一般人來說，日常的飲食對他們是沒有任何生命威脅的，但是對于腹中的胎兒就不一樣了，因為這些產(chǎn)生“孕吐”的毒素，時刻有威脅胎兒生長的可能。所以，請孕媽媽們正視孕吐，遠離潛在威脅。

孕期孕媽媽們的神經(jīng)中樞以及味覺及其敏感，因為此時孕媽媽體內(nèi)的為雌二醇及丙酮激素是普通人數(shù)值的5倍。所以，一遇到不適應的氣味兒，或者不適應的環(huán)境立刻會產(chǎn)生孕吐來提示孕媽媽。孕吐的發(fā)生讓孕媽媽很煎熬，但是保持平穩(wěn)的情緒，做好飲食搭配，少食多餐，保證足夠的營養(yǎng)是必須的(孕吐厲害應該怎么辦)。

孕媽媽在孕吐之后要不斷的適量補充營養(yǎng)，否則會出現(xiàn)胎兒缺鈣、鐵，甚至貧血等癥狀。一般孕期2-3個月時，胎寶寶骨骼開始形成，所以足夠的鈣元素是孕媽媽們必須的。另外，孕媽媽喜歡吃酸性的食物，也是因為孕期需要鐵元素較多，而鐵通常在酸性環(huán)境下才容易被吸收，母體維生素C洗手同時也需要酸來調(diào)節(jié)，否則維C會出現(xiàn)流失。（孕婦貧血怎么辦）所以，對于孕吐比較嚴重的孕媽媽一定要多多補充酸性物質(zhì)，保證各種微量元素，防止胎兒發(fā)育不良。

總結(jié)：孕吐雖然折磨媽媽們，讓媽媽們很難受，但是卻有對胎兒有利的一面。所以，孕吐也不完全是我們的敵人，我們完全可以找到與孕婦和平共處的方式。我們多想想胎寶寶，便可以獲得更多戰(zhàn)勝孕吐的信念。孕吐也不是特別可怕的事情，只要心系寶寶健康，就是孕吐再煎熬，媽媽們也絕對沒有問題的。當然，孕媽媽要避免接觸引發(fā)自己孕吐的食物或者味道，以免不必要的孕吐發(fā)生。

孕婦的日記 篇5

排卵期有什么癥狀？排卵期癥狀對于備孕期夫妻來說非常重要，準備把握排卵期時間更好的來提高受孕效率。排卵期會有什么癥狀確實很讓女性困擾，因為它不是很明顯，通常會被忽略掉，但還是有的，我們來看下排卵期有哪些癥狀？

排卵期癥狀有哪些？多數(shù)婦女在排卵期有癥狀的，一般在排卵的時候，女性會伴有下腹部輕微的疼痛、腰痛等非特異的癥狀，但是這也不能斷定是要排卵;有些女性在排卵前后，性欲會有變化。

其中排卵期女性性欲會增強，當然少部分女性排卵期的癥狀會人會減退;白帶透明狀的白帶，白帶拉絲狀，且量會很多。理論認為，在女性排卵的前后，其基礎(chǔ)體溫是有一些變化的，當然到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)醫(yī)生指導排卵期什么癥狀能幫助備孕期夫妻男女受孕。

孕婦的日記 篇6

似乎每個孕媽媽都已經(jīng)接受“孕吐”這個詞語，所以大多數(shù)孕媽媽都能勇敢的面對孕吐這件事。但是，孕吐來臨時那種難受與猙獰仍然誘使我把自己應對孕吐的經(jīng)歷來告訴大家。作為一個資深孕吐媽媽我對那種孕吐的“酸楚”至今記憶猶新，但是有了這些應對孕吐的妙招。我可以像海燕一樣呼喊：孕吐，你可以來的更加猛烈些……下面我就來分享我應對孕吐的幾個妙招：

1、用營養(yǎng)小餐來代替大餐

隨時準備些有營養(yǎng)的小零食是孕吐媽媽的必需。每天不間斷的營養(yǎng)小餐是我補充營養(yǎng)的法寶。比如床頭的小零食，可以保證我半夜餓了可以吃到可口的食品。這些零食一定是能讓您感到有欲望的，而不是讓您看到就感覺到惡心的食物。另外，白開水是不錯的飲料，孕吐要千萬拒絕碳水化合物飲料。

2、避免孕吐要學會討好鼻子，吸引眼球

孕吐媽媽的鼻子尤其不喜歡廚房的油煙，所以我們可以用微波爐來代替燃氣灶。另外，可以選擇些喜歡的精油味道分布于廚房、客廳等空間。廚房里的飯菜要盡可能的清淡爽口，顏色豐富，這樣還可以分散對味道的注意力。色彩吸引眼球的食物也更加容易引起食欲。

3、減輕孕吐要遠離油膩、煎炸以及含有人工香料等化學物質(zhì)的食品

孕吐媽媽尤其要少吃油膩的肉類、油炸、含人工香味的食物。而易消化的面包、餅干、大米不容易使胃產(chǎn)生膨脹感是孕吐媽媽們不錯的選擇。

或者，我們孕吐媽媽也可以試一試生姜，這可是醫(yī)學上治療惡心嘔吐的有效藥物。一把將生姜磨碎，加進其他食物中同時使用效果會非常棒。

4、烹調(diào)方式要科學，避免營養(yǎng)流失

孕吐媽媽格外需要保持營養(yǎng)，所以烹調(diào)方式很重要?？梢愿鶕?jù)自己的喜好加入調(diào)味產(chǎn)品，比如檸檬汁或者醋以及香辛料都可以改善菜品的味覺，讓孕吐媽媽喜歡上。

為孕吐媽媽做飯時，洗菜、淘米次數(shù)不能太多，也不要切后洗菜、泡菜，更不要用熱水淘米，蔬菜在烹調(diào)過程中應急火快炒等，因為這樣可以有效的保持飲食的營養(yǎng)。

5、進餐過程中，務(wù)必保持良好的用餐情緒

女人尤其愛浪漫。所以，孕吐媽媽不妨放點兒輕音樂，或者玫瑰花等自己喜歡的花花草草，或者非常喜歡的桌布。這樣可以孕媽媽緩解對懷孕的恐懼、惡心嘔吐后的煩躁，從而增加孕婦的食欲，保證胎寶貝的正常發(fā)育。

孕婦的日記 篇7

懷孕長妊娠紋怎么辦？長妊娠紋主要是根據(jù)孕婦的肌膚和孕期孕婦的生活起居調(diào)節(jié)度有關(guān)，懷孕四個月會長妊娠紋。去妊娠紋的方法是部分孕婦或婦女一直在尋找的，孕期或孕后孕婦有妊娠紋都會給夫妻生活帶來尷尬，懷孕后長妊娠紋怎么辦？

首先要了解妊娠紋的生長，妊娠紋也是可以在第一階段也是可以預防的。長妊娠紋怎么辦呢？為此煩惱的女性不在少數(shù)，所以提前做好預防也是有必要的，1、增強皮膚彈性，2、均衡飲食使用托腹帶，3、加強保養(yǎng)（可多咨詢專家如何正確保養(yǎng)）。在孕期4個月后長妊娠紋了，可采用橄欖油、潤膚露或?qū)I(yè)妊娠紋來緩解或防治孕期妊娠紋。要是產(chǎn)后很長時間后還是無法去除妊娠紋的話，可采用激光、電波拉皮等通過整形來改變肌膚的膚質(zhì)。

懷孕長妊娠紋也是常見的事情，孕婦長妊娠紋后不要驚慌，可均衡吸收營養(yǎng)改變膚質(zhì)，每日簡單的運動或按摩來緩解或防治妊娠紋。當然不是每位孕婦會長妊娠紋，怎么去妊娠紋相信大家都有所了解了，保持好的心態(tài)也是非常重要的。

孕婦的日記 篇8

如何做孕前準備?要從懷孕知識開始了解，做好孕前準備是非常有必要的。受孕年齡、受孕季節(jié)、孕前準備知識等都是孕前夫妻男女所要了解的懷孕常識，孕前需要做什么準備?

如何做好孕前準備，首先要了解孕前準備工作有哪些?

1、是否要孩子。以及要了解男女雙方家庭中是否有遺傳病史(遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等)。有的話，及時咨詢醫(yī)生看是否能否影響要孩子的計劃。

2、怎樣做好孕前準備，孕前檢查是少不了的。

3、控制標準體重

4、寵物(貓、狗等)都托付給親朋好友，孕前6個月、懷孕10個月、哺乳期這三個階段都不要跟動物接觸。

5、優(yōu)生優(yōu)育五項檢查必不可少。

6、避孕藥男女都不可服用了，在孕前三個月就要開始服用葉酸了。

7、孕前準備身體最重要的，體育鍛煉少不了。男女每天都要運動最少半個小時，增強抵抗力少生病。

8、備孕期男女都要禁止吸煙喝酒

9、受孕年齡：男性26-30歲，女性25-30歲。

10、受孕季節(jié)：5-6月份，可避免初春和深冬季節(jié)。

11、受孕日：排卵期(一般情況在月經(jīng)周期的第14天左右同房，排卵日受孕幾率些)

12、電腦族備孕期男女做孕前準備，在電腦前

13、遠離有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)

14、孕前飲食多均衡營養(yǎng)，每天3種水果五種蔬菜

做好孕前準備工作，提高受孕幾率。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，推遲10天以上自己用檢孕棒檢測下，當然最為保險的就是到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查為好，受孕后保持心情愉悅，飲食新鮮瓜果蔬菜為好。

孕婦的日記 篇9

懷孕第1～4周時胚胎只有珠丸一般大小。

受精卵周圍是一些草根一樣柔軟細微的絨毛，這些絨毛可以透入到子宮內(nèi)膜中，為胚胎汲取必要的營養(yǎng)和氧分，所以這一較為原始的時期被稱為“胚芽期”。

胎教并不應該是在懷孕之后才開始的，在制訂懷孕計劃時就要將胎教納入其中。有了懷孕的打算之后，至少應該提前3個月制訂計劃。因為參與受精的精子都是在3個月之前就被制造出來的，所以丈夫應在妻子受孕的3個月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應本著豐富多樣、適量的原則，粗細搭配，每日食譜應包含：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維等。

選擇能提高受孕幾率的食物

充分攝取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。糙米、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物，蔬菜還有各種水果都是值得選擇的食品。在這些食物中，紅薯、土豆、柚子、李子、大棗、南瓜、花菜、芹菜和白菜則是的選擇。孕婦還應該食用一些鋅、銅含量較高的肉類或海產(chǎn)品。

為了進一步保證受精卵順利著床，可以取20毫升生地的汁液，每天2～3次空腹服用。也可以將浸泡過生地汁液的米熬成粥，具有補血降火的良好效果。另外，將去掉外殼和蓮子心的蓮子與米飯熬成米粥也具有同樣的作用。

苦菜對于受精卵著床也有強化心臟機能并安定情緒的作用。另外，孕婦宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動物肝臟等。

攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)

在這一時期，母體的足厥陰經(jīng)脈調(diào)控著胎兒的生長，并且與肝臟直接相關(guān)。所以除了性生活要注意外，孕婦不得隨意服用藥物，而應吃一些強化肝臟機能的食品。如薺菜、韭菜、紫李、山梅以及肉棗茶和木瓜茶等等。

充分攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)、維生素以及其他礦物質(zhì)也是十分必要的。肉類、動物內(nèi)臟、牛奶、奶酪、雞蛋黃、鰻魚和泥鰍等鮮活水產(chǎn)，在此刻都可以擺上我們的餐桌。除此以外，魚片、牡蠣、豆制品、海藻以及西芹、青椒、白菜等也都是相當適宜的食品。

紫李有助于預防便秘和貧血

維生素B2又被稱作核黃素，缺乏這種營養(yǎng)成分，陰部和口部就容易發(fā)生潰爛。牛奶、蛋黃、鰻魚、紫菜和扁桃都是含有大量維生素B2的食物。

紫李的益處是不言而喻的，它不僅僅在維生素B2的含量上大大超過其他水果，就是硫胺、煙酰胺和本多酸的含量也毫不遜色。服用紫李可以有效預防便秘和貧血等癥狀。

適當服用魚肝油和蛋黃

胎兒即將形成自己的骨骼，母體正處于隨時都可能缺鈣的狀況下，要多選擇含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D的食品，如雞蛋黃、魚類和魚肝油。

魚肝油指的是在明太魚和鱈魚的肝臟中蘊藏的、不飽和度極高的、金黃色脂肪油。在懷孕期間，孕婦的體力消耗較大，或是鈣嚴重不足急需補充。孕婦應該每天服用5克左右的魚肝油。當孕婦出現(xiàn)焦躁不安或皮膚變粗糙的現(xiàn)象，服用魚肝油可以起到良好的改善效果。

孕婦的日記 篇10

在孕期里，藥物并不是隨便可以吃的，因為有可能影響到腹中的寶寶健康發(fā)育，即使是中藥，也不是百分百的安全……

1.西藥

①抗菌素類：如西環(huán)素類藥，可致骨骼發(fā)育障礙，牙齒變黃，先天性損失白內(nèi)障等。鏈霉素及卡那霉素，可致先天性耳聾，并損害腎臟;氯霉素可使骨髓機能抑制，新生兒肺出血;紅霉素能引起肝損害，磺胺(特別是長效磺胺)，可導致新生兒黃疸。

②解熱鎮(zhèn)靜痛藥：阿斯匹林或非那西汀，可致骨骼畸形，神經(jīng)系統(tǒng)或腎臟畸形。

③鎮(zhèn)靜藥：眠爾通可導致發(fā)育遲緩、先天性心臟病;安寧片可造成發(fā)育遲緩;巴比妥可致指(趾)短小，鼻孔通聯(lián);氯內(nèi)嗪會造成視膜病變。

④激素：雌激素會造成上肢短缺(海豹樣)，女嬰陰道腺病，男嬰男性化、男嬰尿道下裂;考地松：無腦兒、兔唇腭裂、低體重畸形;甲狀腺素：畸形。

⑤抗腫瘤藥：環(huán)磷酰胺：四肢短缺、外耳缺損、腭裂;一硫嘌呤腦積水、腦膜膨出、唇裂、跨裂。

⑥維生素及其它：大量的維生素A、維生素C、維生素B會致畸，撲爾敏或苯海拉明能造成肢體缺損。

2.中藥

麝香、斑蟊、水蛭、蛀蟲、商陸、巴豆、牽牛、三校、莪術(shù)等可致畸胎、死胎及流產(chǎn)。

孕婦的日記 篇11

懷孕期間回來月經(jīng)嗎？初結(jié)婚準備要孩子或?qū)言兄R欠缺的人多數(shù)不了解懷孕時會來月經(jīng)嗎，首先要對受孕和孕后寶寶發(fā)育過程有個初步了解是非常有必要的，每位正常的女性都會來月經(jīng)，而有孕婦出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象都會伴有疑惑不知是否正常了，我們來看下懷孕期間會有月經(jīng)嗎?

懷孕期間不會來月經(jīng)，若是見孕期有月經(jīng)來潮，這并不是月經(jīng)，可能是受精卵著床的生理反應。懷孕期間來“月經(jīng)”稱之為“妊娠月經(jīng)”。這妊娠月經(jīng)特點是流血量少、顏色淡、天數(shù)短，主要發(fā)生在懷孕初期三個月內(nèi)，一般就一次，當然有個別孕婦會有2-3次妊娠月經(jīng)。

不要緊張，妊娠月經(jīng)對孕婦和胎兒是沒有危險的，一般會在孕期三個月后就會消失的，懷孕期間會來“妊娠月經(jīng)”，所以女性要是有在排卵期同房的多注意自己的月經(jīng)是否正常，孕初期出現(xiàn)腹痛或血量較大的話，及時到醫(yī)院就診。

孕婦的日記 篇12

我們有時會在路上遇到有眼疾的孩子很多的眼病只要得到及時的治療，大部分的孩子都是可以治愈的。所以，防治眼病應該從胎兒抓起。

當母親懷上孩子的早期，就應該注意寶寶眼睛的保健。這個時候要注意千萬不要接觸X光射線，因為射線會影響到孩子眼睛的發(fā)育。對于感冒也要盡量的預防，一旦不小心感冒了也不要亂用藥。

母親患病對胎兒的影響可以說是巨大的，輕則導致先天性的眼疾，重則可能會導致失明。

在寶寶誕生后，也要仔細的觀察眼疾，一旦發(fā)現(xiàn)先天性的眼疾都要及時進行治療。很多先天性的眼疾，只要定期檢查，及早治療，都是很有可能得到康復的。

兩歲之前是寶寶視力發(fā)育的黃金時期，也是治療眼病的黃金時期。對于弱視和斜視而言，3歲之前是關(guān)鍵時期，6歲之前是敏感時期。而治療的時機則是2-5歲，越早進行治療效果越好，6歲之后的效果就會差很多。

斜視一旦發(fā)現(xiàn)就要及早的進行治療，不能等到孩子長大之后再說。而后天性的斜視很大部分都市由中高度遠視導致的，早期佩戴是完全可以達到理想治療效果的。

目前很多孩子的眼疾發(fā)生年齡都有大成程度提前，發(fā)病率增加，而造成的原因既有先天的，也有后天的。目前最有效的預防措施就是培養(yǎng)孩子良好的用眼習慣，同時遠離電子產(chǎn)品。

孕婦的日記 篇13

今天是盤踢比賽，我和向奕桐按照趙老師的指令，去給運動員們拿衣服。

比賽時，他們把衣服一個個全部都放在了我們的手上，大堆的衣服放在我們的手上，從遠處看真像個”孕婦“，為了不讓衣服掉在地上，我們挺著胸，拖著衣服，一步步艱難的走著。

更可惡的是，有些同學竟然拿著我們手上的衣服打趣，把我們手上的衣服看做一個剛出生的小寶寶，他們還不時的摸著衣服的”頭“嘴里念叨道：“寶寶乖??！寶寶乖！”我當時真是哭笑不得，心里真不想讓他們在開玩笑了，我就恨不得把他們的衣服全部扔在地上，可是有想想，如果把同學們的衣服弄臟了，他們肯定會不高興的。哎！算了吧，為了同學們能夠穿著干凈的衣服，我就心甘情愿當著這個“孕婦”吧，哈哈！

孕婦的日記(集合13篇)

小編認為孕婦的日記是一個值得一讀的好文章，歡迎您閱讀本網(wǎng)頁的內(nèi)容。周記寫作是一種窮盡極致的表達，我們的周記里記載了年少青春的時光。記錄周記可以幫助我們更好地審視自己的行為和決策是否正確。

孕婦的日記 篇1

懷孕期間能敷面膜嗎？孕后肌膚出現(xiàn)暗黑、小痘痘不斷，都一個月了都沒下去的情況也是不少見的，一般遇到這種情況下都會做下敷面膜來提亮膚色，可是懷孕的孕婦是不可用化妝品的，懷孕可以敷面膜嗎？到底怎么辦呢？確實是比較頭疼的問題。

懷孕期間不能敷面膜，在這里主要說的是市場上賣的那些含有化學成分的美白補水面膜，這些使用會慢慢影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦出現(xiàn)小痘痘、臉部肌膚暗黑暗黃等癥狀，這些都是比較正常的情況，等生育后就會慢慢恢復到原來的肌膚了，當然孕媽媽可以通過自制的面膜來調(diào)節(jié)下：蔬菜面膜、水果面膜、牛奶面膜等等，都是可供選擇的。在這些推薦一款比較常用常見的自制黃瓜面膜的制作方法：

1、把新鮮黃瓜用榨汁機榨成汁后放小碗里

2、接著放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，記住都要適量哦！

3）臉洗干凈后，把調(diào)好的糊糊涂抹在臉部，一星期1-2次即可。

孕婦的日記 篇2

如何做孕前準備?要從懷孕知識開始了解，做好孕前準備是非常有必要的。受孕年齡、受孕季節(jié)、孕前準備知識等都是孕前夫妻男女所要了解的懷孕常識，孕前需要做什么準備?

如何做好孕前準備，首先要了解孕前準備工作有哪些?

1、是否要孩子。以及要了解男女雙方家庭中是否有遺傳病史(遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等)。有的話，及時咨詢醫(yī)生看是否能否影響要孩子的計劃。

2、怎樣做好孕前準備，孕前檢查是少不了的。

3、控制標準體重

4、寵物(貓、狗等)都托付給親朋好友，孕前6個月、懷孕10個月、哺乳期這三個階段都不要跟動物接觸。

5、優(yōu)生優(yōu)育五項檢查必不可少。

6、避孕藥男女都不可服用了，在孕前三個月就要開始服用葉酸了。

7、孕前準備身體最重要的，體育鍛煉少不了。男女每天都要運動最少半個小時，增強抵抗力少生病。

8、備孕期男女都要禁止吸煙喝酒

9、受孕年齡：男性26-30歲，女性25-30歲。

10、受孕季節(jié)：5-6月份，可避免初春和深冬季節(jié)。

11、受孕日：排卵期(一般情況在月經(jīng)周期的第14天左右同房，排卵日受孕幾率些)

12、電腦族備孕期男女做孕前準備，在電腦前

13、遠離有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)

14、孕前飲食多均衡營養(yǎng)，每天3種水果五種蔬菜

做好孕前準備工作，提高受孕幾率。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，推遲10天以上自己用檢孕棒檢測下，當然最為保險的就是到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查為好，受孕后保持心情愉悅，飲食新鮮瓜果蔬菜為好。

孕婦的日記 篇3

孕吐是早孕反應的一種，也是孕期的常見現(xiàn)象。很多媽媽提起當年的孕吐反應，肯定還深惡痛絕。其實，歐美專家提出了一種新觀點：孕吐反應是胎寶寶對外界環(huán)境，食物，氣味等不適應的一種自衛(wèi)表現(xiàn)。也就是說孕婦反應的發(fā)生其實是小寶寶“討厭”或者不需要的營養(yǎng)或者味道，孕媽媽通過孕吐就可以更加清晰的了解胎兒需要的和不需要的，以及他們到底喜歡什么樣的環(huán)境。孕媽媽們，沒想到吧！孕吐原來是小鬼在作怪，它是胎寶寶的一種自衛(wèi)表現(xiàn)哦……

人吃五谷雜糧會或多或少的生病。所以很多媽媽會以為”孕吐”是自己或者胎兒生病了。然而，孕吐出現(xiàn)在孕媽媽們的生活中并不是壞事兒，而是提醒媽媽們這種食物或者狀態(tài)不太適合胎兒，所以請媽媽們遠離它。對于一般人來說，日常的飲食對他們是沒有任何生命威脅的，但是對于腹中的胎兒就不一樣了，因為這些產(chǎn)生“孕吐”的毒素，時刻有威脅胎兒生長的可能。所以，請孕媽媽們正視孕吐，遠離潛在威脅。

孕期孕媽媽們的神經(jīng)中樞以及味覺及其敏感，因為此時孕媽媽體內(nèi)的為雌二醇及丙酮激素是普通人數(shù)值的5倍。所以，一遇到不適應的氣味兒，或者不適應的環(huán)境立刻會產(chǎn)生孕吐來提示孕媽媽。孕吐的發(fā)生讓孕媽媽很煎熬，但是保持平穩(wěn)的情緒，做好飲食搭配，少食多餐，保證足夠的營養(yǎng)是必須的(孕吐厲害應該怎么辦)。

孕媽媽在孕吐之后要不斷的適量補充營養(yǎng)，否則會出現(xiàn)胎兒缺鈣、鐵，甚至貧血等癥狀。一般孕期2-3個月時，胎寶寶骨骼開始形成，所以足夠的鈣元素是孕媽媽們必須的。另外，孕媽媽喜歡吃酸性的食物，也是因為孕期需要鐵元素較多，而鐵通常在酸性環(huán)境下才容易被吸收，母體維生素C洗手同時也需要酸來調(diào)節(jié)，否則維C會出現(xiàn)流失。（孕婦貧血怎么辦）所以，對于孕吐比較嚴重的孕媽媽一定要多多補充酸性物質(zhì)，保證各種微量元素，防止胎兒發(fā)育不良。

總結(jié)：孕吐雖然折磨媽媽們，讓媽媽們很難受，但是卻有對胎兒有利的一面。所以，孕吐也不完全是我們的敵人，我們完全可以找到與孕婦和平共處的方式。我們多想想胎寶寶，便可以獲得更多戰(zhàn)勝孕吐的信念。孕吐也不是特別可怕的事情，只要心系寶寶健康，就是孕吐再煎熬，媽媽們也絕對沒有問題的。當然，孕媽媽要避免接觸引發(fā)自己孕吐的食物或者味道，以免不必要的孕吐發(fā)生。

孕婦的日記 篇4

排卵期有什么癥狀？排卵期癥狀對于備孕期夫妻來說非常重要，準備把握排卵期時間更好的來提高受孕效率。排卵期會有什么癥狀確實很讓女性困擾，因為它不是很明顯，通常會被忽略掉，但還是有的，我們來看下排卵期有哪些癥狀？

排卵期癥狀有哪些？多數(shù)婦女在排卵期有癥狀的，一般在排卵的時候，女性會伴有下腹部輕微的疼痛、腰痛等非特異的癥狀，但是這也不能斷定是要排卵;有些女性在排卵前后，性欲會有變化。

其中排卵期女性性欲會增強，當然少部分女性排卵期的癥狀會人會減退;白帶透明狀的白帶，白帶拉絲狀，且量會很多。理論認為，在女性排卵的前后，其基礎(chǔ)體溫是有一些變化的，當然到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)醫(yī)生指導排卵期什么癥狀能幫助備孕期夫妻男女受孕。

孕婦的日記 篇5

孕前檢查項目主要對準備受孕男女，孕前檢查為了夫妻能達到優(yōu)生優(yōu)育的目的，不單單是檢查個人身體健康情況。備孕期男女懈怠孕前的檢查是非常錯誤的，只有孕前做好準備才能孕育出健康寶寶。孕前檢查的項目針對男女所以各有不同，所產(chǎn)生的項目費用也根據(jù)每個人的身體情況有所不同。

一﹑孕前檢查

孕前1-2個月應開始相關(guān)檢查，全面了解夫妻雙方的身體狀況，在生理心理處于時期受孕。為生育一個健康寶寶做準備。

1、夫妻雙方應行血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、乙肝兩對半、血型檢查。

2、男方精液常規(guī)檢查3-5天不同房。

3、女方婦科檢查、乳腺檢查月經(jīng)干凈2-3天、血鉛及血微量元素檢查和TORCH檢查。

4、孕前1-2個月及孕早期提倡補充葉酸?預防胎兒神經(jīng)管畸形。

二﹑孕早期檢查

1、應盡早確診懷孕注意個人行為及衛(wèi)生。

2、孕早期出現(xiàn)陰道出血、腹痛、早孕反應等不適應及早就診。

3、孕前未做相關(guān)檢查此時可補做。

三﹑孕中晚期檢查

此期通過三維彩超、唐氏篩查等檢查可篩查胎兒畸形。

四﹑產(chǎn)后42天檢查

檢查產(chǎn)婦全身及生殖道恢復情況并進行新生兒喂養(yǎng)及計劃生育指導。

孕婦的日記 篇6

經(jīng)期喝咖啡好嗎?月經(jīng)期間多數(shù)女性不會注意自己的飲食方面，部分食品確實不適合在月經(jīng)期飲用。經(jīng)期可以喝咖啡么?咖啡在都市女性的日常生活中少不了的飲料，咖啡在月經(jīng)期可以不可以，卻很少去在意。經(jīng)期能喝咖啡么?

關(guān)愛女性，要從月經(jīng)期間的飲食和生活起居做起，經(jīng)期喝咖啡不好?？Х戎泻锌Х纫颍瑏碓陆?jīng)喝咖啡會易痛經(jīng)。不僅僅是痛經(jīng)，長期喝咖啡會得心肌梗塞，在經(jīng)期前一周喝咖啡還會讓女性*脹痛，引起焦慮，情緒不穩(wěn)容易怒。對于身體內(nèi)部直接破壞不但去消耗維他命b，還破壞碳水化合物新陳代謝。

經(jīng)期喝咖啡不僅痛經(jīng)還會長期飲咖啡的演變下月經(jīng)不調(diào)。建議在月經(jīng)前一周喝月經(jīng)期間都不要喝咖啡，平時也少喝為好。月經(jīng)期間喝白開水，要是有痛經(jīng)的話，喝紅糖水。

孕婦的日記 篇7

我們有時會在路上遇到有眼疾的孩子很多的眼病只要得到及時的治療，大部分的孩子都是可以治愈的。所以，防治眼病應該從胎兒抓起。

當母親懷上孩子的早期，就應該注意寶寶眼睛的保健。這個時候要注意千萬不要接觸X光射線，因為射線會影響到孩子眼睛的發(fā)育。對于感冒也要盡量的預防，一旦不小心感冒了也不要亂用藥。

母親患病對胎兒的影響可以說是巨大的，輕則導致先天性的眼疾，重則可能會導致失明。

在寶寶誕生后，也要仔細的觀察眼疾，一旦發(fā)現(xiàn)先天性的眼疾都要及時進行治療。很多先天性的眼疾，只要定期檢查，及早治療，都是很有可能得到康復的。

兩歲之前是寶寶視力發(fā)育的黃金時期，也是治療眼病的黃金時期。對于弱視和斜視而言，3歲之前是關(guān)鍵時期，6歲之前是敏感時期。而治療的時機則是2-5歲，越早進行治療效果越好，6歲之后的效果就會差很多。

斜視一旦發(fā)現(xiàn)就要及早的進行治療，不能等到孩子長大之后再說。而后天性的斜視很大部分都市由中高度遠視導致的，早期佩戴是完全可以達到理想治療效果的。

目前很多孩子的眼疾發(fā)生年齡都有大成程度提前，發(fā)病率增加，而造成的原因既有先天的，也有后天的。目前最有效的預防措施就是培養(yǎng)孩子良好的用眼習慣，同時遠離電子產(chǎn)品。

孕婦的日記 篇8

“腹內(nèi)九月勝過腹外九年”。

古代醫(yī)家很重視胎兒保健，稱之為“護胎”、“胎教”、“養(yǎng)胎”，認為孕婦不但需要為胎兒提供一定的物質(zhì)營養(yǎng)，以供其發(fā)育，而且在情志方面，也應維持在狀態(tài)。“目不視惡色，耳不聽*聲，口不出傲言”，保持心情舒暢，以利于母子健康?！秲?nèi)經(jīng)》針對孕婦的精神調(diào)攝，提出要居住清靜，情緒和悅。古代醫(yī)家陳無擇在《三因極一病證方論》中指出，孕婦在十月孕期之內(nèi)要做到：“一月不可縱怒，二月不可驚動，三月不可縱欲及悲哀，四月不可勞逸，五月不可妄思及饑飽，六月不得雜食及針灸其經(jīng)，七月不可憂郁、叫呼，觸冒煩躁，八月勿食燥物，九月不可懷恐及房勞”。《竹林女科》中指出：“寧靜即養(yǎng)胎，蓋氣血調(diào)和則胎安，氣逆則致病……欲生好子者，必先養(yǎng)其氣，氣得其養(yǎng)則子性和順，無乖戾之習?！边@些均說明婦女在妊娠期應重視精神調(diào)攝。情志和順，則母子安康，胎借母氣而生，呼吸相通，喜怒相應。若孕婦遭受不良情緒的持續(xù)刺激，則會導致多種妊娠疾病，如孕期情緒緊張易怒，會導致“子癇”、“子懸”的發(fā)生;嚴重焦慮恐懼，抑郁多愁，可使胞脈拘攣，影響胚胎的氣血運行，導致胚胎發(fā)育不良，誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸胎。

孕婦情緒的異常變化，還直接影響著胎兒的生長發(fā)育。如孕婦在妊娠7～10周內(nèi)情緒過度緊張，會使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多而阻礙胎兒上頜的發(fā)育，引起胎兒口唇發(fā)育不良而造成豁嘴(唇腭裂)。重慶醫(yī)學院曾對多動癥兒童進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些兒童在胚胎期其母曾有過較大的情緒波動和心理困擾。

研究發(fā)現(xiàn)，從胎兒期開始，胎兒即有原始的情緒感受性，這時孕婦的情緒已對胎兒有極其密切的影響力。若母親有情緒障礙或經(jīng)常處于恐怖不安狀態(tài)，胎兒活動就會隨之增加，胎兒出生后往往是神經(jīng)過敏或形成過敏體質(zhì)，缺乏健全的適應能力。而孕婦在安靜環(huán)境中生活，則利于胎兒發(fā)育，妊娠并發(fā)癥也明顯減少。母親多聽輕松悅耳的音樂，胎兒生長發(fā)育良好，躁動減少。

胎教要做到“二少四多”，即少焦慮、少發(fā)怒，多看美麗漂亮的娃娃畫報和照片、多聽優(yōu)美動聽的音樂、多想令人高興的事情、多講幽默風趣的語言。

孕婦的日記 篇9

懷孕第1～4周時胚胎只有珠丸一般大小。

受精卵周圍是一些草根一樣柔軟細微的絨毛，這些絨毛可以透入到子宮內(nèi)膜中，為胚胎汲取必要的營養(yǎng)和氧分，所以這一較為原始的時期被稱為“胚芽期”。

胎教并不應該是在懷孕之后才開始的，在制訂懷孕計劃時就要將胎教納入其中。有了懷孕的打算之后，至少應該提前3個月制訂計劃。因為參與受精的精子都是在3個月之前就被制造出來的，所以丈夫應在妻子受孕的3個月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應本著豐富多樣、適量的原則，粗細搭配，每日食譜應包含：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維等。

選擇能提高受孕幾率的食物

充分攝取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。糙米、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物，蔬菜還有各種水果都是值得選擇的食品。在這些食物中，紅薯、土豆、柚子、李子、大棗、南瓜、花菜、芹菜和白菜則是的選擇。孕婦還應該食用一些鋅、銅含量較高的肉類或海產(chǎn)品。

為了進一步保證受精卵順利著床，可以取20毫升生地的汁液，每天2～3次空腹服用。也可以將浸泡過生地汁液的米熬成粥，具有補血降火的良好效果。另外，將去掉外殼和蓮子心的蓮子與米飯熬成米粥也具有同樣的作用。

苦菜對于受精卵著床也有強化心臟機能并安定情緒的作用。另外，孕婦宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動物肝臟等。

攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)

在這一時期，母體的足厥陰經(jīng)脈調(diào)控著胎兒的生長，并且與肝臟直接相關(guān)。所以除了性生活要注意外，孕婦不得隨意服用藥物，而應吃一些強化肝臟機能的食品。如薺菜、韭菜、紫李、山梅以及肉棗茶和木瓜茶等等。

充分攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)、維生素以及其他礦物質(zhì)也是十分必要的。肉類、動物內(nèi)臟、牛奶、奶酪、雞蛋黃、鰻魚和泥鰍等鮮活水產(chǎn)，在此刻都可以擺上我們的餐桌。除此以外，魚片、牡蠣、豆制品、海藻以及西芹、青椒、白菜等也都是相當適宜的食品。

紫李有助于預防便秘和貧血

維生素B2又被稱作核黃素，缺乏這種營養(yǎng)成分，陰部和口部就容易發(fā)生潰爛。牛奶、蛋黃、鰻魚、紫菜和扁桃都是含有大量維生素B2的食物。

紫李的益處是不言而喻的，它不僅僅在維生素B2的含量上大大超過其他水果，就是硫胺、煙酰胺和本多酸的含量也毫不遜色。服用紫李可以有效預防便秘和貧血等癥狀。

適當服用魚肝油和蛋黃

胎兒即將形成自己的骨骼，母體正處于隨時都可能缺鈣的狀況下，要多選擇含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D的食品，如雞蛋黃、魚類和魚肝油。

魚肝油指的是在明太魚和鱈魚的肝臟中蘊藏的、不飽和度極高的、金黃色脂肪油。在懷孕期間，孕婦的體力消耗較大，或是鈣嚴重不足急需補充。孕婦應該每天服用5克左右的魚肝油。當孕婦出現(xiàn)焦躁不安或皮膚變粗糙的現(xiàn)象，服用魚肝油可以起到良好的改善效果。

孕婦的日記 篇10

在孕期里，藥物并不是隨便可以吃的，因為有可能影響到腹中的寶寶健康發(fā)育，即使是中藥，也不是百分百的安全……

1.西藥

①抗菌素類：如西環(huán)素類藥，可致骨骼發(fā)育障礙，牙齒變黃，先天性損失白內(nèi)障等。鏈霉素及卡那霉素，可致先天性耳聾，并損害腎臟;氯霉素可使骨髓機能抑制，新生兒肺出血;紅霉素能引起肝損害，磺胺(特別是長效磺胺)，可導致新生兒黃疸。

②解熱鎮(zhèn)靜痛藥：阿斯匹林或非那西汀，可致骨骼畸形，神經(jīng)系統(tǒng)或腎臟畸形。

③鎮(zhèn)靜藥：眠爾通可導致發(fā)育遲緩、先天性心臟病;安寧片可造成發(fā)育遲緩;巴比妥可致指(趾)短小，鼻孔通聯(lián);氯內(nèi)嗪會造成視膜病變。

④激素：雌激素會造成上肢短缺(海豹樣)，女嬰陰道腺病，男嬰男性化、男嬰尿道下裂;考地松：無腦兒、兔唇腭裂、低體重畸形;甲狀腺素：畸形。

⑤抗腫瘤藥：環(huán)磷酰胺：四肢短缺、外耳缺損、腭裂;一硫嘌呤腦積水、腦膜膨出、唇裂、跨裂。

⑥維生素及其它：大量的維生素A、維生素C、維生素B會致畸，撲爾敏或苯海拉明能造成肢體缺損。

2.中藥

麝香、斑蟊、水蛭、蛀蟲、商陸、巴豆、牽牛、三校、莪術(shù)等可致畸胎、死胎及流產(chǎn)。

孕婦的日記 篇11

高鐵、低鈉：懷孕期常會有貧血現(xiàn)象，這是因為孕婦要增加血液量，所以，須加強鐵質(zhì)攝取，提供足夠的原料以制造紅血球。懷孕后期如果發(fā)生高血壓或水腫，應該采取低鈉飲食，減少水份滯留于體內(nèi)，以減緩高血壓癥狀及水腫的不適。

孕婦飲食

糖類食物：

這是身體熱量的主要，不能不吃，但必須學習正確的食物代換。如玉米、山藥、南瓜、馬鈴薯、地瓜、米飯、面食等，都算是主食，一餐總量以不超過一碗為原則。另外，拒絕糖果、餅干、蛋糕、含糖飲料等非必要的糖類，就可避免攝取過多熱量。

蛋白質(zhì)：

動物性蛋白優(yōu)于植物性蛋白，所以應該適量攝取。蛋是很好的蛋白質(zhì)，但應注意蛋黃的攝取量，以免膽固醇過高，建議一周2-3顆蛋黃無妨。烹調(diào)方式則應多利用蒸、煮、烤，避免煎、炸，以免攝取過多烹調(diào)油脂。

孕婦飲食

油脂：

烹調(diào)時如果需要用油，盡量以植物油取代動物油。肉類應該選擇瘦肉多的部位，或以白肉（雞肉、魚肉）取代紅肉（豬肉、牛肉、羊肉），以減少油脂攝取；而食用時，可以把皮剝掉、把油脂割除，也能避免吃進太多油脂。

飲料：

白開水是最健康的飲料，建議一天喝2000㏄以上。另外，每天一杯牛奶，可增加鈣質(zhì)攝取。若不敢喝牛奶，優(yōu)酪乳、起司片或豆?jié){都是很好的替代品。

懷孕期間不允許放的錯誤：

1、不按期進行產(chǎn)前檢查

目前，尚有相當一部分（農(nóng)村）孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進行或不按期進行產(chǎn)前檢查，這就不能及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。懷孕周期

2、孕期濫用藥物

孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫(yī)囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。

3、有病不用藥，怕影響胎兒

孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數(shù)藥對胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫(yī)生指導下正確用藥，切不可“忌藥諱醫(yī)”。

孕婦的日記 篇12

今天是盤踢比賽，我和向奕桐按照趙老師的指令，去給運動員們拿衣服。

比賽時，他們把衣服一個個全部都放在了我們的手上，大堆的衣服放在我們的手上，從遠處看真像個”孕婦“，為了不讓衣服掉在地上，我們挺著胸，拖著衣服，一步步艱難的走著。

更可惡的是，有些同學竟然拿著我們手上的衣服打趣，把我們手上的衣服看做一個剛出生的小寶寶，他們還不時的摸著衣服的”頭“嘴里念叨道：“寶寶乖??！寶寶乖！”我當時真是哭笑不得，心里真不想讓他們在開玩笑了，我就恨不得把他們的衣服全部扔在地上，可是有想想，如果把同學們的衣服弄臟了，他們肯定會不高興的。哎！算了吧，為了同學們能夠穿著干凈的衣服，我就心甘情愿當著這個“孕婦”吧，哈哈！

孕婦的日記 篇13

對于適齡生育的女性來說，從懷孕到妊娠這個過程就是一個很大的考驗，那么高矮胖瘦不同體型對于生產(chǎn)來說是不是有著不同的考驗，其實只要產(chǎn)婦做過產(chǎn)前檢查并且確定身體健康的話，體型對于生產(chǎn)不會有過多的影響，真正有影響的是孕期增加的體重以及胎兒的胎位。

都說圓潤的女性更好生孩子，這話到底有沒有科學依據(jù)呢?其實專業(yè)醫(yī)生指出：骨盆腔的大小，從身材外形中是看不出來，如果接受順產(chǎn)的女性在做產(chǎn)檢的時候可以詢問下自己的骨盆大小是否適合順產(chǎn)的分娩方式，以決定是否需要剖腹生產(chǎn)。過去自然產(chǎn)的孕婦在妊娠前會進行骨盆腔攝影，來精密計算胎頭是否能夠經(jīng)過骨盆，但現(xiàn)在已經(jīng)不再用這種方式，因為這種方式會讓孩子暴露在X光的輻射線下，對胎兒的健康成長不異。

總而言之，女性生產(chǎn)時帶好不好生，對于體型的胖瘦不存在絕對的關(guān)系。不過在懷孕期間，體型消瘦的孕婦和體型肥胖的孕婦都要注意孕期的健康調(diào)理。

影響媽咪們生產(chǎn)過程的是子宮頸擴張速度，子宮收縮的力量以及產(chǎn)道大小以及胎兒胎位等，當子宮的收縮頻率以及力量達到了妊娠的范圍，而產(chǎn)道大小適合胎兒順產(chǎn)，也就說骨盆腔跟胎兒的大小能夠?qū)ΨQ，那么在子宮收縮的時候就能夠讓寶寶順利的產(chǎn)出。

孕婦的體重參考標準并不是以起始體重來說的，而是以體重增加多寡為準，理想的體重控制是：前三個月增加2公斤，中期則不超過5公斤，后期也不要超過5公斤，如果是孕前偏瘦的女士可以多增加一些無妨。反之身材較為圓潤的女士適當減少一點。

孕婦的日記(通用15篇)

周記是一種記錄上一周個人所經(jīng)歷事情與情感的表達形式，在校園生活中，大多數(shù)人都有寫周記的經(jīng)驗。那么，有哪些值得借鑒的周記模板呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為您準備了一篇標題為“孕婦的日記”的模板，內(nèi)容包含您所需，希望您會喜歡它并分享給其他人！

孕婦的日記 篇1

懷孕期間能敷面膜嗎？孕后肌膚出現(xiàn)暗黑、小痘痘不斷，都一個月了都沒下去的情況也是不少見的，一般遇到這種情況下都會做下敷面膜來提亮膚色，可是懷孕的孕婦是不可用化妝品的，懷孕可以敷面膜嗎？到底怎么辦呢？確實是比較頭疼的問題。

懷孕期間不能敷面膜，在這里主要說的是市場上賣的那些含有化學成分的美白補水面膜，這些使用會慢慢影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦出現(xiàn)小痘痘、臉部肌膚暗黑暗黃等癥狀，這些都是比較正常的情況，等生育后就會慢慢恢復到原來的肌膚了，當然孕媽媽可以通過自制的面膜來調(diào)節(jié)下：蔬菜面膜、水果面膜、牛奶面膜等等，都是可供選擇的。在這些推薦一款比較常用常見的自制黃瓜面膜的制作方法：

1、把新鮮黃瓜用榨汁機榨成汁后放小碗里

2、接著放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，記住都要適量哦！

3）臉洗干凈后，把調(diào)好的糊糊涂抹在臉部，一星期1-2次即可。

孕婦的日記 篇2

“腹內(nèi)九月勝過腹外九年”。

古代醫(yī)家很重視胎兒保健，稱之為“護胎”、“胎教”、“養(yǎng)胎”，認為孕婦不但需要為胎兒提供一定的物質(zhì)營養(yǎng)，以供其發(fā)育，而且在情志方面，也應維持在狀態(tài)?！澳坎灰晲荷宦?聲，口不出傲言”，保持心情舒暢，以利于母子健康?！秲?nèi)經(jīng)》針對孕婦的精神調(diào)攝，提出要居住清靜，情緒和悅。古代醫(yī)家陳無擇在《三因極一病證方論》中指出，孕婦在十月孕期之內(nèi)要做到：“一月不可縱怒，二月不可驚動，三月不可縱欲及悲哀，四月不可勞逸，五月不可妄思及饑飽，六月不得雜食及針灸其經(jīng)，七月不可憂郁、叫呼，觸冒煩躁，八月勿食燥物，九月不可懷恐及房勞”?！吨窳峙啤分兄赋觯骸皩庫o即養(yǎng)胎，蓋氣血調(diào)和則胎安，氣逆則致病……欲生好子者，必先養(yǎng)其氣，氣得其養(yǎng)則子性和順，無乖戾之習。”這些均說明婦女在妊娠期應重視精神調(diào)攝。情志和順，則母子安康，胎借母氣而生，呼吸相通，喜怒相應。若孕婦遭受不良情緒的持續(xù)刺激，則會導致多種妊娠疾病，如孕期情緒緊張易怒，會導致“子癇”、“子懸”的發(fā)生;嚴重焦慮恐懼，抑郁多愁，可使胞脈拘攣，影響胚胎的氣血運行，導致胚胎發(fā)育不良，誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸胎。

孕婦情緒的異常變化，還直接影響著胎兒的生長發(fā)育。如孕婦在妊娠7～10周內(nèi)情緒過度緊張，會使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多而阻礙胎兒上頜的發(fā)育，引起胎兒口唇發(fā)育不良而造成豁嘴(唇腭裂)。重慶醫(yī)學院曾對多動癥兒童進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些兒童在胚胎期其母曾有過較大的情緒波動和心理困擾。

研究發(fā)現(xiàn)，從胎兒期開始，胎兒即有原始的情緒感受性，這時孕婦的情緒已對胎兒有極其密切的影響力。若母親有情緒障礙或經(jīng)常處于恐怖不安狀態(tài)，胎兒活動就會隨之增加，胎兒出生后往往是神經(jīng)過敏或形成過敏體質(zhì)，缺乏健全的適應能力。而孕婦在安靜環(huán)境中生活，則利于胎兒發(fā)育，妊娠并發(fā)癥也明顯減少。母親多聽輕松悅耳的音樂，胎兒生長發(fā)育良好，躁動減少。

胎教要做到“二少四多”，即少焦慮、少發(fā)怒，多看美麗漂亮的娃娃畫報和照片、多聽優(yōu)美動聽的音樂、多想令人高興的事情、多講幽默風趣的語言。

孕婦的日記 篇3

孕前檢查項目主要對準備受孕男女，孕前檢查為了夫妻能達到優(yōu)生優(yōu)育的目的，不單單是檢查個人身體健康情況。備孕期男女懈怠孕前的檢查是非常錯誤的，只有孕前做好準備才能孕育出健康寶寶。孕前檢查的項目針對男女所以各有不同，所產(chǎn)生的項目費用也根據(jù)每個人的身體情況有所不同。

一﹑孕前檢查

孕前1-2個月應開始相關(guān)檢查，全面了解夫妻雙方的身體狀況，在生理心理處于時期受孕。為生育一個健康寶寶做準備。

1、夫妻雙方應行血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、乙肝兩對半、血型檢查。

2、男方精液常規(guī)檢查3-5天不同房。

3、女方婦科檢查、乳腺檢查月經(jīng)干凈2-3天、血鉛及血微量元素檢查和TORCH檢查。

4、孕前1-2個月及孕早期提倡補充葉酸?預防胎兒神經(jīng)管畸形。

二﹑孕早期檢查

1、應盡早確診懷孕注意個人行為及衛(wèi)生。

2、孕早期出現(xiàn)陰道出血、腹痛、早孕反應等不適應及早就診。

3、孕前未做相關(guān)檢查此時可補做。

三﹑孕中晚期檢查

此期通過三維彩超、唐氏篩查等檢查可篩查胎兒畸形。

四﹑產(chǎn)后42天檢查

檢查產(chǎn)婦全身及生殖道恢復情況并進行新生兒喂養(yǎng)及計劃生育指導。

孕婦的日記 篇4

懷孕長妊娠紋怎么辦？長妊娠紋主要是根據(jù)孕婦的肌膚和孕期孕婦的生活起居調(diào)節(jié)度有關(guān)，懷孕四個月會長妊娠紋。去妊娠紋的方法是部分孕婦或婦女一直在尋找的，孕期或孕后孕婦有妊娠紋都會給夫妻生活帶來尷尬，懷孕后長妊娠紋怎么辦？

首先要了解妊娠紋的生長，妊娠紋也是可以在第一階段也是可以預防的。長妊娠紋怎么辦呢？為此煩惱的女性不在少數(shù)，所以提前做好預防也是有必要的，1、增強皮膚彈性，2、均衡飲食使用托腹帶，3、加強保養(yǎng)（可多咨詢專家如何正確保養(yǎng)）。在孕期4個月后長妊娠紋了，可采用橄欖油、潤膚露或?qū)I(yè)妊娠紋來緩解或防治孕期妊娠紋。要是產(chǎn)后很長時間后還是無法去除妊娠紋的話，可采用激光、電波拉皮等通過整形來改變肌膚的膚質(zhì)。

懷孕長妊娠紋也是常見的事情，孕婦長妊娠紋后不要驚慌，可均衡吸收營養(yǎng)改變膚質(zhì)，每日簡單的運動或按摩來緩解或防治妊娠紋。當然不是每位孕婦會長妊娠紋，怎么去妊娠紋相信大家都有所了解了，保持好的心態(tài)也是非常重要的。

孕婦的日記 篇5

排卵期有什么癥狀？排卵期癥狀對于備孕期夫妻來說非常重要，準備把握排卵期時間更好的來提高受孕效率。排卵期會有什么癥狀確實很讓女性困擾，因為它不是很明顯，通常會被忽略掉，但還是有的，我們來看下排卵期有哪些癥狀？

排卵期癥狀有哪些？多數(shù)婦女在排卵期有癥狀的，一般在排卵的時候，女性會伴有下腹部輕微的疼痛、腰痛等非特異的癥狀，但是這也不能斷定是要排卵;有些女性在排卵前后，性欲會有變化。

其中排卵期女性性欲會增強，當然少部分女性排卵期的癥狀會人會減退;白帶透明狀的白帶，白帶拉絲狀，且量會很多。理論認為，在女性排卵的前后，其基礎(chǔ)體溫是有一些變化的，當然到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)醫(yī)生指導排卵期什么癥狀能幫助備孕期夫妻男女受孕。

孕婦的日記 篇6

在孕期里，藥物并不是隨便可以吃的，因為有可能影響到腹中的寶寶健康發(fā)育，即使是中藥，也不是百分百的安全……

1.西藥

①抗菌素類：如西環(huán)素類藥，可致骨骼發(fā)育障礙，牙齒變黃，先天性損失白內(nèi)障等。鏈霉素及卡那霉素，可致先天性耳聾，并損害腎臟;氯霉素可使骨髓機能抑制，新生兒肺出血;紅霉素能引起肝損害，磺胺(特別是長效磺胺)，可導致新生兒黃疸。

②解熱鎮(zhèn)靜痛藥：阿斯匹林或非那西汀，可致骨骼畸形，神經(jīng)系統(tǒng)或腎臟畸形。

③鎮(zhèn)靜藥：眠爾通可導致發(fā)育遲緩、先天性心臟病;安寧片可造成發(fā)育遲緩;巴比妥可致指(趾)短小，鼻孔通聯(lián);氯內(nèi)嗪會造成視膜病變。

④激素：雌激素會造成上肢短缺(海豹樣)，女嬰陰道腺病，男嬰男性化、男嬰尿道下裂;考地松：無腦兒、兔唇腭裂、低體重畸形;甲狀腺素：畸形。

⑤抗腫瘤藥：環(huán)磷酰胺：四肢短缺、外耳缺損、腭裂;一硫嘌呤腦積水、腦膜膨出、唇裂、跨裂。

⑥維生素及其它：大量的維生素A、維生素C、維生素B會致畸，撲爾敏或苯海拉明能造成肢體缺損。

2.中藥

麝香、斑蟊、水蛭、蛀蟲、商陸、巴豆、牽牛、三校、莪術(shù)等可致畸胎、死胎及流產(chǎn)。

孕婦的日記 篇7

懷孕第1～4周時胚胎只有珠丸一般大小。

受精卵周圍是一些草根一樣柔軟細微的絨毛，這些絨毛可以透入到子宮內(nèi)膜中，為胚胎汲取必要的營養(yǎng)和氧分，所以這一較為原始的時期被稱為“胚芽期”。

胎教并不應該是在懷孕之后才開始的，在制訂懷孕計劃時就要將胎教納入其中。有了懷孕的打算之后，至少應該提前3個月制訂計劃。因為參與受精的精子都是在3個月之前就被制造出來的，所以丈夫應在妻子受孕的3個月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應本著豐富多樣、適量的原則，粗細搭配，每日食譜應包含：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維等。

選擇能提高受孕幾率的食物

充分攝取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。糙米、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物，蔬菜還有各種水果都是值得選擇的食品。在這些食物中，紅薯、土豆、柚子、李子、大棗、南瓜、花菜、芹菜和白菜則是的選擇。孕婦還應該食用一些鋅、銅含量較高的肉類或海產(chǎn)品。

為了進一步保證受精卵順利著床，可以取20毫升生地的汁液，每天2～3次空腹服用。也可以將浸泡過生地汁液的米熬成粥，具有補血降火的良好效果。另外，將去掉外殼和蓮子心的蓮子與米飯熬成米粥也具有同樣的作用。

苦菜對于受精卵著床也有強化心臟機能并安定情緒的作用。另外，孕婦宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動物肝臟等。

攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)

在這一時期，母體的足厥陰經(jīng)脈調(diào)控著胎兒的生長，并且與肝臟直接相關(guān)。所以除了性生活要注意外，孕婦不得隨意服用藥物，而應吃一些強化肝臟機能的食品。如薺菜、韭菜、紫李、山梅以及肉棗茶和木瓜茶等等。

充分攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)、維生素以及其他礦物質(zhì)也是十分必要的。肉類、動物內(nèi)臟、牛奶、奶酪、雞蛋黃、鰻魚和泥鰍等鮮活水產(chǎn)，在此刻都可以擺上我們的餐桌。除此以外，魚片、牡蠣、豆制品、海藻以及西芹、青椒、白菜等也都是相當適宜的食品。

紫李有助于預防便秘和貧血

維生素B2又被稱作核黃素，缺乏這種營養(yǎng)成分，陰部和口部就容易發(fā)生潰爛。牛奶、蛋黃、鰻魚、紫菜和扁桃都是含有大量維生素B2的食物。

紫李的益處是不言而喻的，它不僅僅在維生素B2的含量上大大超過其他水果，就是硫胺、煙酰胺和本多酸的含量也毫不遜色。服用紫李可以有效預防便秘和貧血等癥狀。

適當服用魚肝油和蛋黃

胎兒即將形成自己的骨骼，母體正處于隨時都可能缺鈣的狀況下，要多選擇含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D的食品，如雞蛋黃、魚類和魚肝油。

魚肝油指的是在明太魚和鱈魚的肝臟中蘊藏的、不飽和度極高的、金黃色脂肪油。在懷孕期間，孕婦的體力消耗較大，或是鈣嚴重不足急需補充。孕婦應該每天服用5克左右的魚肝油。當孕婦出現(xiàn)焦躁不安或皮膚變粗糙的現(xiàn)象，服用魚肝油可以起到良好的改善效果。

孕婦的日記 篇8

今天是盤踢比賽，我和向奕桐按照趙老師的指令，去給運動員們拿衣服。

比賽時，他們把衣服一個個全部都放在了我們的手上，大堆的衣服放在我們的手上，從遠處看真像個”孕婦“，為了不讓衣服掉在地上，我們挺著胸，拖著衣服，一步步艱難的走著。

更可惡的是，有些同學竟然拿著我們手上的衣服打趣，把我們手上的衣服看做一個剛出生的小寶寶，他們還不時的摸著衣服的”頭“嘴里念叨道：“寶寶乖啊！寶寶乖！”我當時真是哭笑不得，心里真不想讓他們在開玩笑了，我就恨不得把他們的衣服全部扔在地上，可是有想想，如果把同學們的衣服弄臟了，他們肯定會不高興的。哎！算了吧，為了同學們能夠穿著干凈的衣服，我就心甘情愿當著這個“孕婦”吧，哈哈！

孕婦的日記 篇9

經(jīng)期喝咖啡好嗎?月經(jīng)期間多數(shù)女性不會注意自己的飲食方面，部分食品確實不適合在月經(jīng)期飲用。經(jīng)期可以喝咖啡么?咖啡在都市女性的日常生活中少不了的飲料，咖啡在月經(jīng)期可以不可以，卻很少去在意。經(jīng)期能喝咖啡么?

關(guān)愛女性，要從月經(jīng)期間的飲食和生活起居做起，經(jīng)期喝咖啡不好?？Х戎泻锌Х纫?，來月經(jīng)喝咖啡會易痛經(jīng)。不僅僅是痛經(jīng)，長期喝咖啡會得心肌梗塞，在經(jīng)期前一周喝咖啡還會讓女性*脹痛，引起焦慮，情緒不穩(wěn)容易怒。對于身體內(nèi)部直接破壞不但去消耗維他命b，還破壞碳水化合物新陳代謝。

經(jīng)期喝咖啡不僅痛經(jīng)還會長期飲咖啡的演變下月經(jīng)不調(diào)。建議在月經(jīng)前一周喝月經(jīng)期間都不要喝咖啡，平時也少喝為好。月經(jīng)期間喝白開水，要是有痛經(jīng)的話，喝紅糖水。

孕婦的日記 篇10

高鐵、低鈉：懷孕期常會有貧血現(xiàn)象，這是因為孕婦要增加血液量，所以，須加強鐵質(zhì)攝取，提供足夠的原料以制造紅血球。懷孕后期如果發(fā)生高血壓或水腫，應該采取低鈉飲食，減少水份滯留于體內(nèi)，以減緩高血壓癥狀及水腫的不適。

孕婦飲食

糖類食物：

這是身體熱量的主要，不能不吃，但必須學習正確的食物代換。如玉米、山藥、南瓜、馬鈴薯、地瓜、米飯、面食等，都算是主食，一餐總量以不超過一碗為原則。另外，拒絕糖果、餅干、蛋糕、含糖飲料等非必要的糖類，就可避免攝取過多熱量。

蛋白質(zhì)：

動物性蛋白優(yōu)于植物性蛋白，所以應該適量攝取。蛋是很好的蛋白質(zhì)，但應注意蛋黃的攝取量，以免膽固醇過高，建議一周2-3顆蛋黃無妨。烹調(diào)方式則應多利用蒸、煮、烤，避免煎、炸，以免攝取過多烹調(diào)油脂。

孕婦飲食

油脂：

烹調(diào)時如果需要用油，盡量以植物油取代動物油。肉類應該選擇瘦肉多的部位，或以白肉（雞肉、魚肉）取代紅肉（豬肉、牛肉、羊肉），以減少油脂攝?。欢秤脮r，可以把皮剝掉、把油脂割除，也能避免吃進太多油脂。

飲料：

白開水是最健康的飲料，建議一天喝2000㏄以上。另外，每天一杯牛奶，可增加鈣質(zhì)攝取。若不敢喝牛奶，優(yōu)酪乳、起司片或豆?jié){都是很好的替代品。

懷孕期間不允許放的錯誤：

1、不按期進行產(chǎn)前檢查

目前，尚有相當一部分（農(nóng)村）孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進行或不按期進行產(chǎn)前檢查，這就不能及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。懷孕周期

2、孕期濫用藥物

孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫(yī)囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。

3、有病不用藥，怕影響胎兒

孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數(shù)藥對胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫(yī)生指導下正確用藥，切不可“忌藥諱醫(yī)”。

孕婦的日記 篇11

似乎每個孕媽媽都已經(jīng)接受“孕吐”這個詞語，所以大多數(shù)孕媽媽都能勇敢的面對孕吐這件事。但是，孕吐來臨時那種難受與猙獰仍然誘使我把自己應對孕吐的經(jīng)歷來告訴大家。作為一個資深孕吐媽媽我對那種孕吐的“酸楚”至今記憶猶新，但是有了這些應對孕吐的妙招。我可以像海燕一樣呼喊：孕吐，你可以來的更加猛烈些……下面我就來分享我應對孕吐的幾個妙招：

1、用營養(yǎng)小餐來代替大餐

隨時準備些有營養(yǎng)的小零食是孕吐媽媽的必需。每天不間斷的營養(yǎng)小餐是我補充營養(yǎng)的法寶。比如床頭的小零食，可以保證我半夜餓了可以吃到可口的食品。這些零食一定是能讓您感到有欲望的，而不是讓您看到就感覺到惡心的食物。另外，白開水是不錯的飲料，孕吐要千萬拒絕碳水化合物飲料。

2、避免孕吐要學會討好鼻子，吸引眼球

孕吐媽媽的鼻子尤其不喜歡廚房的油煙，所以我們可以用微波爐來代替燃氣灶。另外，可以選擇些喜歡的精油味道分布于廚房、客廳等空間。廚房里的飯菜要盡可能的清淡爽口，顏色豐富，這樣還可以分散對味道的注意力。色彩吸引眼球的食物也更加容易引起食欲。

3、減輕孕吐要遠離油膩、煎炸以及含有人工香料等化學物質(zhì)的食品

孕吐媽媽尤其要少吃油膩的肉類、油炸、含人工香味的食物。而易消化的面包、餅干、大米不容易使胃產(chǎn)生膨脹感是孕吐媽媽們不錯的選擇。

或者，我們孕吐媽媽也可以試一試生姜，這可是醫(yī)學上治療惡心嘔吐的有效藥物。一把將生姜磨碎，加進其他食物中同時使用效果會非常棒。

4、烹調(diào)方式要科學，避免營養(yǎng)流失

孕吐媽媽格外需要保持營養(yǎng)，所以烹調(diào)方式很重要?？梢愿鶕?jù)自己的喜好加入調(diào)味產(chǎn)品，比如檸檬汁或者醋以及香辛料都可以改善菜品的味覺，讓孕吐媽媽喜歡上。

為孕吐媽媽做飯時，洗菜、淘米次數(shù)不能太多，也不要切后洗菜、泡菜，更不要用熱水淘米，蔬菜在烹調(diào)過程中應急火快炒等，因為這樣可以有效的保持飲食的營養(yǎng)。

5、進餐過程中，務(wù)必保持良好的用餐情緒

女人尤其愛浪漫。所以，孕吐媽媽不妨放點兒輕音樂，或者玫瑰花等自己喜歡的花花草草，或者非常喜歡的桌布。這樣可以孕媽媽緩解對懷孕的恐懼、惡心嘔吐后的煩躁，從而增加孕婦的食欲，保證胎寶貝的正常發(fā)育。

孕婦的日記 篇12

懷孕期間回來月經(jīng)嗎？初結(jié)婚準備要孩子或?qū)言兄R欠缺的人多數(shù)不了解懷孕時會來月經(jīng)嗎，首先要對受孕和孕后寶寶發(fā)育過程有個初步了解是非常有必要的，每位正常的女性都會來月經(jīng)，而有孕婦出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象都會伴有疑惑不知是否正常了，我們來看下懷孕期間會有月經(jīng)嗎?

懷孕期間不會來月經(jīng)，若是見孕期有月經(jīng)來潮，這并不是月經(jīng)，可能是受精卵著床的生理反應。懷孕期間來“月經(jīng)”稱之為“妊娠月經(jīng)”。這妊娠月經(jīng)特點是流血量少、顏色淡、天數(shù)短，主要發(fā)生在懷孕初期三個月內(nèi)，一般就一次，當然有個別孕婦會有2-3次妊娠月經(jīng)。

不要緊張，妊娠月經(jīng)對孕婦和胎兒是沒有危險的，一般會在孕期三個月后就會消失的，懷孕期間會來“妊娠月經(jīng)”，所以女性要是有在排卵期同房的多注意自己的月經(jīng)是否正常，孕初期出現(xiàn)腹痛或血量較大的話，及時到醫(yī)院就診。

孕婦的日記 篇13

如何做孕前準備?要從懷孕知識開始了解，做好孕前準備是非常有必要的。受孕年齡、受孕季節(jié)、孕前準備知識等都是孕前夫妻男女所要了解的懷孕常識，孕前需要做什么準備?

如何做好孕前準備，首先要了解孕前準備工作有哪些?

1、是否要孩子。以及要了解男女雙方家庭中是否有遺傳病史(遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等)。有的話，及時咨詢醫(yī)生看是否能否影響要孩子的計劃。

2、怎樣做好孕前準備，孕前檢查是少不了的。

3、控制標準體重

4、寵物(貓、狗等)都托付給親朋好友，孕前6個月、懷孕10個月、哺乳期這三個階段都不要跟動物接觸。

5、優(yōu)生優(yōu)育五項檢查必不可少。

6、避孕藥男女都不可服用了，在孕前三個月就要開始服用葉酸了。

7、孕前準備身體最重要的，體育鍛煉少不了。男女每天都要運動最少半個小時，增強抵抗力少生病。

8、備孕期男女都要禁止吸煙喝酒

9、受孕年齡：男性26-30歲，女性25-30歲。

10、受孕季節(jié)：5-6月份，可避免初春和深冬季節(jié)。

11、受孕日：排卵期(一般情況在月經(jīng)周期的第14天左右同房，排卵日受孕幾率些)

12、電腦族備孕期男女做孕前準備，在電腦前

13、遠離有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)

14、孕前飲食多均衡營養(yǎng)，每天3種水果五種蔬菜

做好孕前準備工作，提高受孕幾率。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，推遲10天以上自己用檢孕棒檢測下，當然最為保險的就是到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查為好，受孕后保持心情愉悅，飲食新鮮瓜果蔬菜為好。

孕婦的日記 篇14

對于適齡生育的女性來說，從懷孕到妊娠這個過程就是一個很大的考驗，那么高矮胖瘦不同體型對于生產(chǎn)來說是不是有著不同的考驗，其實只要產(chǎn)婦做過產(chǎn)前檢查并且確定身體健康的話，體型對于生產(chǎn)不會有過多的影響，真正有影響的是孕期增加的體重以及胎兒的胎位。

都說圓潤的女性更好生孩子，這話到底有沒有科學依據(jù)呢?其實專業(yè)醫(yī)生指出：骨盆腔的大小，從身材外形中是看不出來，如果接受順產(chǎn)的女性在做產(chǎn)檢的時候可以詢問下自己的骨盆大小是否適合順產(chǎn)的分娩方式，以決定是否需要剖腹生產(chǎn)。過去自然產(chǎn)的孕婦在妊娠前會進行骨盆腔攝影，來精密計算胎頭是否能夠經(jīng)過骨盆，但現(xiàn)在已經(jīng)不再用這種方式，因為這種方式會讓孩子暴露在X光的輻射線下，對胎兒的健康成長不異。

總而言之，女性生產(chǎn)時帶好不好生，對于體型的胖瘦不存在絕對的關(guān)系。不過在懷孕期間，體型消瘦的孕婦和體型肥胖的孕婦都要注意孕期的健康調(diào)理。

影響媽咪們生產(chǎn)過程的是子宮頸擴張速度，子宮收縮的力量以及產(chǎn)道大小以及胎兒胎位等，當子宮的收縮頻率以及力量達到了妊娠的范圍，而產(chǎn)道大小適合胎兒順產(chǎn)，也就說骨盆腔跟胎兒的大小能夠?qū)ΨQ，那么在子宮收縮的時候就能夠讓寶寶順利的產(chǎn)出。

孕婦的體重參考標準并不是以起始體重來說的，而是以體重增加多寡為準，理想的體重控制是：前三個月增加2公斤，中期則不超過5公斤，后期也不要超過5公斤，如果是孕前偏瘦的女士可以多增加一些無妨。反之身材較為圓潤的女士適當減少一點。

孕婦的日記 篇15

孕吐是早孕反應的一種，也是孕期的常見現(xiàn)象。很多媽媽提起當年的孕吐反應，肯定還深惡痛絕。其實，歐美專家提出了一種新觀點：孕吐反應是胎寶寶對外界環(huán)境，食物，氣味等不適應的一種自衛(wèi)表現(xiàn)。也就是說孕婦反應的發(fā)生其實是小寶寶“討厭”或者不需要的營養(yǎng)或者味道，孕媽媽通過孕吐就可以更加清晰的了解胎兒需要的和不需要的，以及他們到底喜歡什么樣的環(huán)境。孕媽媽們，沒想到吧！孕吐原來是小鬼在作怪，它是胎寶寶的一種自衛(wèi)表現(xiàn)哦……

人吃五谷雜糧會或多或少的生病。所以很多媽媽會以為”孕吐”是自己或者胎兒生病了。然而，孕吐出現(xiàn)在孕媽媽們的生活中并不是壞事兒，而是提醒媽媽們這種食物或者狀態(tài)不太適合胎兒，所以請媽媽們遠離它。對于一般人來說，日常的飲食對他們是沒有任何生命威脅的，但是對于腹中的胎兒就不一樣了，因為這些產(chǎn)生“孕吐”的毒素，時刻有威脅胎兒生長的可能。所以，請孕媽媽們正視孕吐，遠離潛在威脅。

孕期孕媽媽們的神經(jīng)中樞以及味覺及其敏感，因為此時孕媽媽體內(nèi)的為雌二醇及丙酮激素是普通人數(shù)值的5倍。所以，一遇到不適應的氣味兒，或者不適應的環(huán)境立刻會產(chǎn)生孕吐來提示孕媽媽。孕吐的發(fā)生讓孕媽媽很煎熬，但是保持平穩(wěn)的情緒，做好飲食搭配，少食多餐，保證足夠的營養(yǎng)是必須的(孕吐厲害應該怎么辦)。

孕媽媽在孕吐之后要不斷的適量補充營養(yǎng)，否則會出現(xiàn)胎兒缺鈣、鐵，甚至貧血等癥狀。一般孕期2-3個月時，胎寶寶骨骼開始形成，所以足夠的鈣元素是孕媽媽們必須的。另外，孕媽媽喜歡吃酸性的食物，也是因為孕期需要鐵元素較多，而鐵通常在酸性環(huán)境下才容易被吸收，母體維生素C洗手同時也需要酸來調(diào)節(jié)，否則維C會出現(xiàn)流失。（孕婦貧血怎么辦）所以，對于孕吐比較嚴重的孕媽媽一定要多多補充酸性物質(zhì)，保證各種微量元素，防止胎兒發(fā)育不良。

總結(jié)：孕吐雖然折磨媽媽們，讓媽媽們很難受，但是卻有對胎兒有利的一面。所以，孕吐也不完全是我們的敵人，我們完全可以找到與孕婦和平共處的方式。我們多想想胎寶寶，便可以獲得更多戰(zhàn)勝孕吐的信念。孕吐也不是特別可怕的事情，只要心系寶寶健康，就是孕吐再煎熬，媽媽們也絕對沒有問題的。當然，孕媽媽要避免接觸引發(fā)自己孕吐的食物或者味道，以免不必要的孕吐發(fā)生。

主婦日記精選

周記寫作是人類表達自己思想情感的方式之一。身為學生，撰寫周記是經(jīng)常性的任務(wù)。有哪些可供參考的周記模板？編輯為您推薦了一篇關(guān)于“主婦日記”的文章，期望對您的學習與工作有所幫助！

主婦日記 篇1

家庭主婦日記

我是一位家庭主婦，每天的生活都充滿著瑣碎的家務(wù)活和照顧家人的責任。雖然這種生活有時會讓我感到壓抑，但是我也知道這是一份責任和幸福的代價。接下來，我想跟大家分享一下我的家庭主婦日記，讓大家更加了解這份職業(yè)的具體情況。

7月12日

今天早上，我起得很早，為了給家人起床做早餐。為了讓早餐更加有營養(yǎng)，我準備了燕麥粥，煎蛋和火腿片。孩子們一邊吃早餐一邊聊天，感覺很溫馨。接著，我開始清洗廚房和客廳，把家里打掃得干干凈凈。下午，我要去超市采購日用品，為家人準備好衣物和牙膏等物品。雖然這樣的生活很平凡，但是我也感到非常滿足。

7月13日

今天，我計劃給家里的花園修剪花草，因為家里的花草長勢太旺盛了。我戴上花園手套，用剪刀修剪花草，讓它們展現(xiàn)出最美的一面。我喜歡這樣的感覺，因為這讓我感覺到自己是一個悉心照顧花園的主人。接下來，我準備晚餐，這次的晚餐是家人最愛的香煎雞胸肉和炒青菜。吃完晚飯，家人一起看了一場有趣的電影，晚上的生活也非常愉快。

7月14日

今天我準備了一份特別的驚喜給我的丈夫，因為今天是他的生日。我起得比往常更早，準備了一份豐盛的早餐和一張賀卡，花上了很多時間來制作。在他睜開眼睛并看到我準備好的早餐和驚喜的賀卡時，他非常的感動和開心。接下來的一天，我和我的家人一起度過了一個愉快的生日，一起去逛街和享用美食。我感到很幸福，因為我的付出不僅讓他高興，而且也讓我感到自己的價值。

總結(jié)

作為一名家庭主婦，每天的生活都充滿著忙碌和日?，嵤?。但是，作為一個負責任的主人，我也知道這是我應該做的。我用自己的雙手照顧家人和家園，讓自己變得更加有價值和幸福。這份辛苦的工作可能不被外界所看重，但是對于家人來說，這是那些無微不至的關(guān)愛和付出的體現(xiàn)。每天都有新的工作，但是我依然會繼續(xù)堅持下去，因為這是我責任和幸福的來源。

主婦日記 篇2

家庭主婦，是許多女性人生旅途中必經(jīng)的一段路程。她們在親情、事業(yè)等各方面取得了很大的成就，但是更多的時候，她們承擔起了以家庭為宗旨的職責。這其中，日常生活的瑣碎和辛勞，是不可避免的。

作為一名家庭主婦，我的生活日?？偸敲β档摹Ｔ缟掀鸫?，要為家人做早餐，準備午餐，然后送孩子去學校。接下來的時間，我會開始整理家務(wù)，清潔房間，擦洗地板，打掃廚房以及浴室。當這些都完成后，我就會坐下來，為家人準備一頓豐盛的晚餐。

家庭主婦的日常生活難免會有些枯燥乏味，但她們依然堅持自己的職責，為家人創(chuàng)造美好的生活。在這個家庭主婦日記里，我想分享我豐富多彩的一天。

今天早上，我早早地起床，把所有的家務(wù)都做完了。在做早餐的時候，孩子們已經(jīng)起來了，我快速地為他們準備好早餐，囑咐他們好好吃飯，然后讓他們開始做功課。接著，我開始為晚餐準備食材，順便去旁邊的小區(qū)采購新鮮的蔬菜和水果。

回家后，我開始洗切蔬菜，準備各種調(diào)料，中午的飯菜也在這個時候開始準備。雖然做菜并不是我的強項，但我依然想要做出一頓美味的家庭晚餐。

當午飯和晚飯都準備好后，我向孩子們解釋今天的食譜，讓他們對做菜有了更深一步的了解。接下來，我在打掃廚房、洗碗的同時，也為孩子們輔導功課，為他們講解題目，讓他們認真學習。

下午的時間我也沒有閑下來，我又開始為家人洗衣服，清洗地毯和窗戶。雖然這些工作十分辛苦，但我知道有一個干凈整潔的家對家人的健康和心情都有著重要的影響。

晚飯之后，孩子們和我一起收拾好餐具，用過的碗筷等。然后，我們一起看電視，聊聊天，過了一個愉快的夜晚。就在我準備下樓的時候，孩子突然跑過來，抱著我說：“媽媽，謝謝你，今天的飯菜真好吃?！?/p>

雖然家庭主婦的日常生活看似平凡無奇，但她們所承擔的責任和奉獻，卻是無法用金錢來衡量的。在日記中，我分享了自己的一天，雖然常常感到辛苦和疲勞，但心中也充滿了滿意和快樂。在這個家庭中，我愉快地承擔著自己的職責，為家人創(chuàng)造幸福的生活。

主婦日記 篇3

內(nèi)容簡介：曾經(jīng)在各大圖書網(wǎng)站上創(chuàng)下理財類銷售冠軍的記錄的網(wǎng)絡(luò)紅人淡若椰風的又一傾心力作。風靡網(wǎng)絡(luò)的美女博主淡若椰風講述自己怎樣生財旺夫的真實經(jīng)歷，從裸婚族到有三套房產(chǎn)、開上了四輪小汽車，從冒失地投資買房到權(quán)衡利弊后理智地投資房地產(chǎn)、基金、股票、收藏，作者真實展示了自己的婚后理財?shù)慕?jīng)歷，同時還穿插了自己為人妻、為人媳、為人母的生活感悟，對即將走入婚姻和已經(jīng)為人妻的現(xiàn)代女性很有啟發(fā)性。一個出身貧寒的小主婦可以華麗麗地完成生財旺夫的轉(zhuǎn)變，你又有什么理由拒絕財富和幸福呢？

優(yōu)雅小主婦的生財旺夫日記讀后感，來自當當網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：本書作者以輕松、幽默的筆調(diào)，敘述了自己婚后理財投資的經(jīng)歷，包括了作者在房地產(chǎn)、股市、基金、收藏等領(lǐng)域投資的經(jīng)歷，趣味橫生，故事性極強；同時，在理財經(jīng)歷中，作者也滲透了自己對家庭理財?shù)闹T多認識，皆是中肯的經(jīng)驗之談，對于廣大讀者具有很強的啟發(fā)性。在以理財為主線的故事中，作者也穿插了自己身為人婦、為人媳、為人母、為人姐的相處之道，作者精心呵護著和睦的家庭，其中的中庸之道值得讀者們學習和體悟。

優(yōu)雅小主婦的生財旺夫日記讀后感，來自卓越網(wǎng)上書的網(wǎng)友：對大多數(shù)人而言，理財缺乏的是一種理念，而不是一種技術(shù)。一樣的出身一樣的生活一樣的平凡，日子不緊不慢，收入不多不少，看起來都是漫不經(jīng)心，可過起來，每一樣的主婦都有不同的境遇，也就有了多種多樣的生活。我喜歡椰風的生活，其實她骨子里有種強勢，不妥協(xié)，主宰自己的生活，別讓別人主宰你。經(jīng)濟，是實現(xiàn)這個理念的課本。

主婦日記 篇4

家庭主婦日記

提到家庭主婦，可能會有人會認為她們沒有什么特別的事情需要干，可實際上，她們的日子并不輕松。她們要照顧家里的大小事務(wù)，包括家務(wù)、做飯、管教孩子等，要把家里的一切安排得妥妥當當。下面就讓我們來看看一個家庭主婦究竟需要面對什么樣的挑戰(zhàn)和困難。

星期一：

今天是周一，我早上六點就起床了，準備開始新的一天的工作。首先是要給孩子們準備早飯，大女兒要吃煎蛋、烤面包和牛奶，小兒子要吃煮面、香蕉片和牛奶，老公想吃油條和豆?jié){。

接下來就是清理廚房，打掃家里的衛(wèi)生，把衣服洗干凈曬在陽臺上，然后開始處理家里的賬單。這里面包括付賬單、存折、信用卡賬單、銀行賬單等等，還要處理一些家庭事務(wù)。

下午開始是我的家庭教育時間，我會幫助孩子們完成作業(yè)和練習鋼琴，還要帶他們到外面去玩。為了保證孩子的健康，我會給他們買一些新鮮的蔬菜和水果。

晚上老公下班回來我會給他做一頓豐盛的晚餐，這樣我們?nèi)胰瞬拍苡淇斓囟冗^一天。

星期二：

今天是星期二，我需要花一整個早上去采購一些家居用品，包括餐桌椅、建材、電器、面條、牛奶、包子、熟食等等。下午我還要去社區(qū)志愿者里做一些義工活動，同時也可以認識一些新朋友，擴展一下我的交際圈。

晚上我會給我的老板打電話，把最新的公司事務(wù)匯報給他，然后和他討論一下我的下一步工作計劃。

星期三：

今天是星期三，我的家庭婦女俱樂部有一個活動，我需要提前準備一些資料并進行一些演講，更好地向其他家庭主婦介紹我的生活方式。

下午我還要繼續(xù)處理一些家庭事務(wù)，包括跟孩子們談?wù)撋詈蛯W習的問題，幫他們解決一些困擾。同時我需要保持自己的心理健康，我會看一些電影、讀書或者聽音樂，這樣才能更好地面對自己的生活。

晚上我會跟我的姐妹們進行視頻通話，我們可以互相聊聊彼此的生活和工作經(jīng)驗，并給出一些建議和指導。

星期四：

今天是星期四，這一天我將花費大量的時間處理我的電腦文件，包括處理一些公司文件和家庭文件。我需要確保我的電腦上的信息是完全安全的，同時也需要存檔備份，以防出現(xiàn)數(shù)據(jù)丟失等情況。

下午我還要去健身房做一些鍛煉，跑步、瑜伽和游泳都是我常做的運動，這些運動可以讓我的身體更加健康、更加有活力。

晚上我會給我的父母打電話，了解一下他們的生活和工作，還可以向他們尋求一些幫助和建議，這樣才能更好地處理一些自己無法解決的問題。

星期五：

今天是星期五，我需要花一天的時間去處理我的家庭花園，清理垃圾，修剪樹枝，除草等等，為花園增添一些新的元素和裝飾。

下午我還要去附近的市場購買一些新鮮的材料，準備晚上的晚餐。

晚上我會給我的孩子們安排一些家庭活動，例如看電影、玩游戲、聊天互動等等，這樣可以讓他們的生活變得更加充實和精彩。

星期六：

今天是星期六，我需要花一整天的時間陪伴我的家人，去郊區(qū)野餐、垂釣、采摘等等，讓自己的身體和心靈得到完全的放松和徹底的休息。

下午我還要給孩子們進行一些戶外體驗活動，例如騎自行車、爬山、露營等等，讓他們的生活變得更加有趣和多彩。

晚上我會給家人準備上一頓豐盛的大餐，一家人坐在桌前享受美食、談笑風生。

星期日：

今天是星期日，這一天我一般會放假休息，和家人進行一些小出行或者是親戚朋友的聯(lián)誼活動。

晚上我會和家人在一起看電視、聊天、玩游戲，直到我感覺自己已經(jīng)準備好面對新一周的挑戰(zhàn)和困難。

以上就是我在作為家庭主婦期間的一份日記，可以看到家庭主婦工作并不輕松，她們需要面對各種挑戰(zhàn)和困難，但是只要享受每一天，妥善處理好每一個問題，她們就一定可以過上更加幸福、美滿、充實的生活。

主婦日記 篇5

今天，是個特別的日子，因為爸爸出差去了，媽媽又要去上班，所以我一個人在家。

我一個人在家實在閑得無聊，忽然想起家里的地好幾天都沒擦了，而且碗也沒有洗，媽媽又很晚回來……哈！那我就當一天的家庭小主婦吧！“一定很有意思！”我想。說干就干，首先把碗洗了。哇！我的（額滴）神啊！一水池的碗！這得洗到什么時候去呀！算了算了，洗就洗吧，誰叫我要當家庭小主婦呢？言出必行！加油！先把洗潔凈倒在抹布上，然后把碗沖濕，再用抹布把碗一個個擦上洗潔凈……天！總算洗完了。然后我把餐桌擦了一遍又一遍，直到把餐桌擦到能照出人影子的時候，才停止。

現(xiàn)在該干什么呢？擦地好了！可是100多平方米的地我一天能擦完嗎？我問自己，“只要努力，就可以！”我打起精神，打開吸塵器，一間一間地把每個房間都吸干凈。但是并不順利，因為每間房子都有長度不等的頭發(fā)，有的是媽媽的，有的是我的。吸塵器可不能吸頭發(fā)！說明書上的話回蕩在我的腦海里。最后，我只得用手一根一根的撿起來，可是撿了這根，掉了那根，有些頭發(fā)是死撿活撿都撿不起來，于是從那時開始我便恨死頭發(fā)了。最后，我也不管了，直接拿吸塵器把頭發(fā)“收拾”了。我又拿出抹布，洗了一下，便跪在地上認認真真地把每間房子的地板擦干凈……就這樣，我從中午干到下午，從下午干到晚上。干完后我已經(jīng)是精疲力竭了。打開電視，躺在沙發(fā)上。??！我突然想起被子還沒疊。唉！好人做到底，送佛送到西。沒辦法了，疊吧！疊完后，電視劇《人魚小姐》剛好開始?？粗爬粋€人要打掃那么大的房間，都沒有叫苦叫累，那我這點又算什么呢？加油！明天再干一天！后天爸爸就回來了！我就解放了！

這兩天真是把我折騰慘了！總有做不完的家務(wù)。這對于平時只偶爾干干家務(wù)的我來說，真是：白糖拌苦瓜——有苦有甜。

這回的家庭小主婦，雖然當?shù)牟凰愫馨?，但我盡自己的努力了。而且這次當家庭小主婦讓我感到了做家務(wù)的辛苦。所以我以后一定得多幫爸爸媽媽做家務(wù)，讓他們勞累一天的身子好好休息休息。

我要做個孝順的女兒。

主婦日記 篇6

我的兔子已經(jīng)養(yǎng)了5個月了，這是我?guī)啄陙淼淖罡哂涗洠乙郧皬膩頉]有養(yǎng)過這么長的時間，希望我的兔子能再活一個月，它現(xiàn)在越來越喜歡咬人了，希望它能不要那么喜歡咬東西，可能是到了發(fā)情期吧，它變得很喜歡整理被窩，還喜歡把人身上的衣服咬咬，整理整理，雖然像家庭主婦，但咬來還是很痛的，我真是擔心它什么時候把被子、床給咬爛了，最好它不要亂咬啦！

唉，它還很會掉毛呢，一摸它，手上一大簇毛。

或許別人養(yǎng)得比我更長久，我一定要賴媽媽讓我多養(yǎng)幾年……

把它多養(yǎng)幾個月就要好好地教它不要亂來了。

主婦日記 篇7

作為一位主婦，我每天都有太多的事情要忙。有時候我感到有些壓力，但我也很享受我的生活及為家庭付出的一切。我把每一天發(fā)生的事情記錄下來，形成了我的“主婦日記”。

早晨的陽光照在窗戶上，讓我很早就想起來了。我起床后先去檢查冰箱里是否有足夠的食物和需要購買的物品。我的孩子們很挑食，所以我需要保證每天都有不同的食物提供給他們。今天我計劃去超市挑選新鮮的水果和蔬菜，買一些肉和魚作為主菜。

回到家，我開始做早飯。雞蛋餅配以鮮榨橙汁是孩子們喜歡的組合，我得保證早飯不僅能夠填飽肚子還能給孩子們提供必要的營養(yǎng)。我喝了一杯咖啡，開始打掃衛(wèi)生。在忙碌的工作中，我不時停下手中的工作，去檢查一下孩子們是否在玩耍時做得好，他們的衣服是否要洗。

午飯是家里最困難的一餐，因為這時孩子們都回家了。他們需要一頓美味的午餐，在午餐的時間內(nèi)，我要盡可能地讓他們吃得開心、吃得健康。肉煮玉米、蘑菇炒雞蛋、魚湯等，這些菜色是我們的家常便飯。孩子們喜歡咬一口烤面包，再將香滑的雞蛋放在上面。午餐后，我將廚房清潔干凈，準備下午的和晚餐。

下午，我需要做一些家務(wù)，清理房間、洗衣、擦玻璃等，還要幫孩子們完成他們的作業(yè)。我的孩子們都很聰明，但有時候需要一點鼓勵才能完成這些工作。我會幫他們解釋問題，讓他們理解作業(yè)的意義和價值。在家務(wù)和作業(yè)之間，我很少有機會休息，但我明白必須保持忙碌，因為這是為了讓我的家變得更加溫馨舒適。

晚飯是我們?nèi)易钕矚g的一餐。我們一起坐在餐桌旁，討論今天發(fā)生的事情，分享彼此的想法和感受。今天的菜色是蒜蓉西蘭花、紅棗燉雞和清炒豆角。孩子們很喜歡我做的飯菜，他們說我是世界上最好的廚師。

晚飯后，我和孩子們一起玩游戲、看電影或者是讀一本有趣的書。這個時間是我們享受彼此陪伴的重要時刻。晚上，我再次檢查家里是否干凈整潔，讓孩子們準備明天的作業(yè)和需要帶去學校的物品。

我的一天結(jié)束了。雖然我經(jīng)歷了忙碌，但我感到很滿足。我的家庭是我最大的責任和最大的喜悅，而我的“主婦日記”記錄了我為我的家庭所做的一切。明天又是新的一天，我仍然會像今天一樣，充滿熱情和勇氣地去面對。

2025婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇1

自踏上工作崗位，轉(zhuǎn)眼間，我已在這片圣潔的土地上走過了四年，如今我是一名婦產(chǎn)科住院醫(yī)師，我非常熱愛自己的崗位。在過去的四年中，因為身體的特殊原因，在生育寶寶過程中，或多或少耽誤了很多寶貴的工作時間，也失去了很多寶貴的鍛煉機會。現(xiàn)在，我已結(jié)束了這一特殊時期，再次斗志昂揚的站在了自己的工作崗位上。以下是我今年的工作總結(jié)。

一、加強業(yè)務(wù)理論學習

為了彌補兩年來落下的功課，必須付出更多的努力。而且醫(yī)學是一門不斷創(chuàng)新，不斷發(fā)展的學科，面對新知識，新技術(shù)的不斷涌現(xiàn)，作為一名婦產(chǎn)科住院醫(yī)師，為了努力提高自身的業(yè)務(wù)水平必須不斷加強業(yè)務(wù)理論學習，制定嚴密的學習計劃是必不可少的，醫(yī)院為我們提供了通過網(wǎng)絡(luò)和電子書刊了解最新的醫(yī)學動態(tài)的學習的平臺，參加繼續(xù)教育學習，可以及時為自己充電。通過閱讀大量業(yè)務(wù)雜志及書刊，學習有關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生知識，寫下讀書筆記，既豐富了自己的理論知識，也是自己工作學習的經(jīng)驗總結(jié)，積累大量的知識瑰寶。

平時也經(jīng)常參加各類學習活動，積極參加院科組織的學術(shù)講座和疑難病歷討論，經(jīng)常復習所學的知識，做到溫故而知新，及時將所學知識應用到臨床，從而極大地開闊了視野，很好地拓展了知識面。在我院爭創(chuàng)三級醫(yī)院的'進程中，我明顯感覺到了一位純西醫(yī)的本科生，要想在今后的工作中有出色的表現(xiàn)，必須從現(xiàn)在起投入到中醫(yī)的學習中去，只有掌握了中醫(yī)的辨病辨質(zhì)，結(jié)合于西醫(yī)的診療方法，才能成為一名今后被病人接受的中醫(yī)院醫(yī)生。所以一是自我學習，二是抓住“西學中”研究生學習機會，不斷提升自己，完善自己。

二、臨床工作以患者為中心

在臨床工作中，我嚴格要求自己，堅持以服務(wù)患者為中心，遵守各項紀律，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨。在婦科門診，每天的就診人數(shù)都非常之多，我主動放棄每天一小時哺乳時間，認真接診每一位患者，仔細分析患者的病情變化，虛心向上級醫(yī)師請教，及時總結(jié)經(jīng)驗和教訓，順利完成了五個月的婦科門診工作。在人流室和治療室，同樣想病人所想，急病人所急，特別是在中午下班時，面對病人焦急的眼神，寧可少休息幾分鐘，也要給她們做完檢查治療。

現(xiàn)在，我在產(chǎn)科工作，對于經(jīng)歷過孕婦、產(chǎn)婦這一角色的我來說，現(xiàn)在的我，更能設(shè)身處地的為每一位孕婦產(chǎn)婦考慮，做好自己本職工作之外，去給于她們更多一份關(guān)心和照顧。作為一名婦產(chǎn)科醫(yī)師，經(jīng)常會遇到一些病情復雜和急診的患者，如果不能仔細的分析和沒有高度的警惕心和責任感，很有可能漏診和誤診，造成難以想象的后果。

通過診治一些疑難危重病人，一方面豐富了我的臨床經(jīng)驗，提高了應對疑難危重患者的處理能力，另一方面也提高了疑難危重患者的搶救成功率和確診率。通過不斷的學習和臨床經(jīng)驗積累，已能熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病診治技術(shù)，能熟練診斷處理一些常見病、多發(fā)病。同時，工作中嚴格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程，一絲不茍接待并認真負責地處理每一位病人，在程度上避免了誤診誤治。

三、醫(yī)療工作的規(guī)范

現(xiàn)在社會，是個法制年代，必須嚴格按規(guī)章制度辦事，處處以“法”來約束自己。隨著人們對健康期望值的提高和法律意識的增強，醫(yī)療糾紛在各級醫(yī)院已比較常見。今年以來，院部及醫(yī)務(wù)科多次組織學習了相關(guān)法律法規(guī)，目的是為了規(guī)范我們的醫(yī)療工作，提高自我保護意識，減少不必要的糾紛。靜下心來仔細分析，大部分糾紛的起因還是我們醫(yī)務(wù)人員工作做得不到位，與患者溝通不完善所致。

這一年來，我嚴格按照院科兩級的各種規(guī)章制度辦事，處處以衛(wèi)生法規(guī)來規(guī)范自己的醫(yī)療活動。在平時的工作中，積極與患者溝通和交流，及時處理出現(xiàn)的問題和潛在的風險。嚴格執(zhí)行病情告知義務(wù)，及時規(guī)范完成各種醫(yī)療文書，有效地將各種可能出現(xiàn)的問題消滅在萌芽狀態(tài)。

回首全年，總的感覺是忙與累，但我覺得很充實。一年的工作學習，使自己成長了不少，今后的路需要自己一步一腳印堅實的走下去，我將嚴格要求自己，做好自己。

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇2

XX年在院領(lǐng)導的關(guān)懷和支持下，科室的全體醫(yī)護人員的努力奮斗下，在各個科室的團結(jié)協(xié)作，支持和幫助下，一年來科室的建設(shè)，科室的發(fā)展以及社會效益和經(jīng)濟效益都取得了一定的成績，現(xiàn)總結(jié)如下：

XX科全體醫(yī)護人員嚴格遵守上級機關(guān)和院管理工作精神，堅持全心全意為人民服務(wù)的主導思想，維護領(lǐng)導，積極參加各項政治活動、遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，逐步健全了科內(nèi)各項規(guī)章制度和各級工作人員的責職，沒有發(fā)生一起重大的，差錯事故和沒有發(fā)生因為工作人員的責任而至嚴重的醫(yī)療糾紛。

嚴格執(zhí)行上級衛(wèi)生行管部門對醫(yī)療質(zhì)量，醫(yī)療安全，愛嬰醫(yī)院，計劃生育等工作的指示，嚴格按照國家的法律法規(guī)執(zhí)行，上級行管部門來院多次檢查，對我科的各項工作給予認可，特別是計劃生育執(zhí)行政策方面給予好評。并且被上級機關(guān)表揚和鼓勵。良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，這是婦產(chǎn)科多年的傳統(tǒng)，嚴格按照醫(yī)院“無紅包醫(yī)院”的有關(guān)規(guī)定，沒有收一例紅包，累計拒收紅包數(shù)萬元（有記錄）。受到病員好評?；卦L滿意度達到90%以上。

為了努力提高科室的醫(yī)護人員的業(yè)務(wù)水平，不斷加強業(yè)務(wù)理論學習，經(jīng)常安排科內(nèi)醫(yī)護人員參加院內(nèi)外內(nèi)外舉辦的學術(shù)會議，培訓講座，聆聽專家學者的學術(shù)講座，從而開闊了視野，擴大了知識面。堅持用新的理論技術(shù)指導業(yè)務(wù)工作，培養(yǎng)年輕醫(yī)生盡快能掌握婦產(chǎn)科的常見病、多發(fā)病及疑難病癥的診治技術(shù)，盡快獨立進行婦產(chǎn)科常用手術(shù)及各種計劃生育手術(shù)。

婦產(chǎn)科是一支年輕活力，充滿工作激情的具有團結(jié)協(xié)作精神的團隊，醫(yī)療市場的不穩(wěn)定因素給大家?guī)砹撕艽蟮膲毫?，在大家的努力齊心協(xié)力努力下，工作上有較大的起色。年x月x日—年x月x日截止，共收治病人1044人，去年同期873人，增長19.5%。開展手術(shù)645例，去年一年522例，同期增長23%，其中四類手術(shù)8例，成功搶救多例如宮外孕休克；產(chǎn)后大出血的患者，全體醫(yī)護人員嚴格按照書寫病歷規(guī)范要求，書寫病歷整體水平有很大的提高，沒有出現(xiàn)乙級病歷。

在我院生產(chǎn)的641人，去年489例，增長31%；完全符合計劃生育要求來院引產(chǎn)33例，（去年23例）；計劃生育手術(shù)共計1392，（去年8），其中的859（去年664例）、上環(huán)取環(huán)338，（去年259例）；接待來院產(chǎn)前檢查的共計4599人次，（去年4454例），增長3%，每一例都開展了產(chǎn)前宣教，母乳喂養(yǎng)宣教以及孕期保健的教育；孕婦學校開10次課，參加孕婦學校授課的孕婦及其家人合計233人，受到了各界人士的好評和稱贊，接受單位計劃生育來院婦科普查的合4686，余例人次。同時積極參加醫(yī)院安排鄉(xiāng)鎮(zhèn)；社區(qū)的義診公益活動，加大蕪湖市第五人民醫(yī)院婦產(chǎn)科在蕪湖市的影響。

一年來，科室的醫(yī)護人員出現(xiàn)了很多好人好事，年輕人積極向上，勤奮好學，在人員緊缺情況下，不計較個人得失一心為了科室的工作，服從領(lǐng)導的安排，加班加點的時候，毫無怨言，年輕人的業(yè)務(wù)水平和服務(wù)理念，和團隊的團結(jié)協(xié)作精神有了新的提高。

來年工作還很艱巨有很多工作做：

1、考慮科室發(fā)展的需要，逐步使得科室專業(yè)層次趨向合理化，有計劃的培養(yǎng)年輕醫(yī)生外出進修，打算住院醫(yī)生分批外出進修，打好基礎(chǔ)，主治醫(yī)師強化學習。

2、提高助產(chǎn)技術(shù)有計劃的培養(yǎng)助產(chǎn)人員的技術(shù)水平。學習，帶教等方式。

3、加強本專業(yè)的繼續(xù)教育，掌握新的每個月科室內(nèi)部開展講座一次，擴大視野，堅持用新的理論技術(shù)指導業(yè)務(wù)工作。提高本科室的整體水平。

4、打算今年內(nèi)系統(tǒng)學習宮腹腔鏡在婦產(chǎn)科領(lǐng)域里應用，逐步開展，推廣這項技能。

5、在院宣傳科協(xié)作下，進一步開拓市場，加強營銷力度，有計劃安排深入社區(qū)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)，廠礦搞義診義治，婦女普查工作，定期舉辦婦女保健知識講座。

6、進一步加強門診和病房之間的協(xié)調(diào)，增強科室團隊精神，加強服務(wù)理念，工作最細做好。

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇3

一年來，在院班子和院長領(lǐng)導下，在醫(yī)院各科室的支持幫助下，我科同志協(xié)調(diào)一致，在工作中任勞任怨，積極主動。不斷解放思想，更新觀念，樹立高度的事業(yè)心和責任心，結(jié)合本科室工作性質(zhì)，圍繞保健院中心工作。求真務(wù)實、踏實苦干，較好地完成了本科的各項工作任務(wù)，取得了較好的成績，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、全科人員在政治上樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，牢固樹立“一切為病員服務(wù)”的理念，加強醫(yī)患溝通，認真開展自我批評，堅決低制各種不正之風。

二、全科人員能夠自覺遵守院內(nèi)各項規(guī)章制度和勞動紀律。工作中互相支持者、互相理解，克服人手少、任務(wù)重、人員結(jié)構(gòu)不合理的狀況，保證正常醫(yī)療服務(wù)工作的順利開展，嚴格按照職責、制度的要求工作，認真定期學習“三基”理論和業(yè)務(wù)知識。

三、在科室內(nèi)采取有效措施，想方設(shè)法降低醫(yī)療費用，一是抓合理用藥;二是抓單病種費用;三是抓一次性材料的使用，使各項費用維持在相對軟低的水平，切實減輕群眾的負擔。

四、在全科室人員的共同努力下，統(tǒng)計到20__年_月底止，住院病人1175人;其中產(chǎn)科病人1033人;產(chǎn)后出血13人;危重病人11人;手術(shù)215人;無痛人流291人;其中剖宮產(chǎn)211人;宮外孕手術(shù)5人;子宮切除術(shù)6人;盆腔包塊3人。

一年來，通過全科室同志的共同努力，較好地完成了科室各項工作任務(wù)，但工作標準和工作質(zhì)量與領(lǐng)導的要求還有差距工，思路還需要更加寬闊。在新的一年里，要加大政治學習力度，提高工作質(zhì)量，團結(jié)一致，扎實工作，完成領(lǐng)導交給的各項任務(wù)。

20__年在院領(lǐng)導的關(guān)懷和支持下,科室的全體醫(yī)護人員的努力奮斗下,在各個科室的團結(jié)協(xié)作,支持和幫助下,一年來科室的建設(shè),科室的發(fā)展以及社會效益和經(jīng)濟效益都取得了一定的成績,現(xiàn)總結(jié)如下：

一、腳踏實地，從護理基礎(chǔ)工作做起。

科室人員偏年輕化，工作經(jīng)驗，?？浦R欠缺，為護理服務(wù)質(zhì)量，從基礎(chǔ)護理工作入手，查房程序和交班制度，將晨間護理與交接班交流平臺，細致的?？平】抵R教育，和人性化溝通，的病人滿意度。將核心制度本年度考核，每周考核一項，規(guī)范工作流程。，服務(wù)質(zhì)量，從改進工作細節(jié)入手：1.改進查對，將傳統(tǒng)的稱呼病人床號、姓名，改為問病人姓名，讓病人回答，查對差錯的性;2.改進備皮方法，使用一次性備皮刀，撤消民用備皮刀，將滑石粉潤滑備皮改為肥皂液潤滑備皮，工作和備皮;3.推廣使用家屬陪護椅，只象征收取使用費，為病人;4.護士交流溝通本，將日常工作質(zhì)量控制內(nèi)容，傳達會議內(nèi)容，交接須注意等寫入溝通本，各班參閱，須開會才能傳達的周期長、改進的弊端，質(zhì)量持續(xù)改進目的。5..聯(lián)合都市寶貝照相館，免費為新生寶寶出生照，將新生的喜悅留給，也留給病人全家，特殊的。

二、抓制度，工作分工，防范工作漏洞。

將工作細化，分工，文書書寫由責任護士和質(zhì)檢員三人，開成管床護士責任下病歷，責任護士把管，質(zhì)檢員質(zhì)控的三級質(zhì)控模式，的控制書寫錯誤和不規(guī)范書寫，書寫質(zhì)量。工休座談、搶救藥品、實習生講課、學習分別責任到人，人人有事管，事事有人，大家科室管理，了大家的性。

三、產(chǎn)房管理，布局改造。

產(chǎn)房管理，印制產(chǎn)科常見急癥搶救流程，張貼在產(chǎn)房內(nèi)墻，強化操作流程化，腕帶識別制度，新生兒腕帶配戴工作，產(chǎn)房交接流程并督導實施，產(chǎn)婦及新生兒安全管，疫苗上報及查對程序，疫苗管理。，管理年驗收標準，產(chǎn)房改進，配置消毒用品，待產(chǎn)室、隔離產(chǎn)房、及隔離待產(chǎn)室位置，以標準要求。

四、苦練技術(shù)，嚴把質(zhì)量關(guān)。

護理人員年輕化情況，制定操作訓練計劃，將基礎(chǔ)操作項目納入日?？己耍恐軝z查督導一項，將常用操作項目逐一考核，尤醫(yī)操作項目，制定操作標準，全員訓練，并在操作考核中改進操作流程。操作技術(shù)，服務(wù)質(zhì)量。

五、開拓創(chuàng)新，學習，教育及帶教工作。

充實?？浦R，派出助產(chǎn)一人到北京學習，護士長到天津及杭州進修學習，引進新的理念和技術(shù)，改進工作，技術(shù)，帶動科室學習氣氛，學習每月兩次，中醫(yī)護理技術(shù)項目，學習中醫(yī)理論，級論文一篇，督導全科護士教育任務(wù)，?？浦R學習。今年實習生人數(shù)多，為帶教質(zhì)量，制定詳細帶教計劃及帶教老師授課計劃，每批學生?？浦R兩次，圓滿全年帶教任務(wù)。

一年的付出，算不上美滿，總有與失去同在，充實與惆悵并行，不現(xiàn)狀才是進步的開始，在又年度展開之際，努力啟航，又奮斗的輪回。

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇4

從我懷著忐忑的心情走進婦二科，到如今自信的走出婦二科，期間有太多的話想說。

在如此溫馨又緊張的環(huán)境中，我看到了一支優(yōu)秀的護理團隊，老師們分工合作，有一套自己的工作流程和方法，從開始上班起，老師們每一分鐘都有自己的工作，不同的鈴聲，“喂，您好，請問有什么事兒嗎?

我清楚地記得第一次靜脈輸液的情景，在治療室里，您說：“別怕，膽子放大點，不會有問題的，我在你旁邊.”我把治療車推到病人床旁，您默默地站在一旁，堅定地眼神給了我莫大的勇氣，護士在病人的理解下，我核對床號，姓名，藥名，濃度，劑量，排氣，扎止血帶，找準進針部位，消毒，再次核對，再次排氣，順利刺入血管，三松，固定針頭，第三次查對，一氣呵成，完成操作，您向我投來贊許的眼神，雖然動作有點生硬，但我真的很高興.同時，我也體會到良好的護患關(guān)系非常重要，不緊是對病人，也是對自己專業(yè)的認可，從而才能順利完成各項操作.在婦二科，我也忘不了余老師那次精彩的講課，使我對子宮肌瘤有了更深的理解，但愿以后會有更多類似的講課，這樣能讓我們很好的把理論和實踐相結(jié)合，保證自己的護理質(zhì)量.婦產(chǎn)科醫(yī)生工作總結(jié)我還學到了很多，都得益于老師們的指導，我忘不了婦二科的每一位可親可敬的老師們，是您們引導我走向了工作崗位，真正意識到護士的責任與義務(wù)，也使我熱愛我的工作.

婦二科的實習即將結(jié)束，時間很短，可是也足夠讓我成長，原本迷茫的我現(xiàn)今卻滿載而歸。盡管我不知道未來的工作會怎樣，但我相信有各科老師們的幫助，加上自己的專心，一定會順利完成實習，成為一名合格的白衣天使!

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇5

20__年，我院婦產(chǎn)科在全科醫(yī)護人員的共同努力、院領(lǐng)導的關(guān)心支持和各職能部門的幫助下穩(wěn)步發(fā)展。我科認真貫徹實施《母嬰保健法》，積極配合醫(yī)院努力打造我院成為三峽庫區(qū)二甲精品醫(yī)院的工作，以優(yōu)質(zhì)化服務(wù)模式拓展服務(wù)領(lǐng)域為核心，努力提高業(yè)務(wù)水平?，F(xiàn)將我科20_年的工作總結(jié)如下：

截至20_年_月_日為止，我科門診接診5000余人，20_年同期為3000余人，同比增長50%，住院病人628人(其中分娩人數(shù)為150人，包括順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)，占總住院病人數(shù)的25.7%)，20_年同期為450人(其中分娩人數(shù)為100人，包括順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)，占總住院病人數(shù)的21.1%)，同比增長37.2%，開展手術(shù)臺次340臺，20_年同期為280臺，同比增長18.1%。業(yè)務(wù)收入約315萬，20_年同期約為226萬，同比增長約43.2%。

從數(shù)據(jù)上的統(tǒng)計可以看出：雖然20_年全年的住院病人總數(shù)比去年同期有大幅度的提高，但是分娩人數(shù)增長比率始終不多(26.7%比39.2%)。總結(jié)原因主要有以下幾個方面：

1、婦幼保健院的強有力的競爭。

2、社會上的私立醫(yī)院多以婦產(chǎn)科為專科，他們給我們帶來的壓力也不容小覷。

3、自身宣傳不到位，平時和周圍的病人交談中得知，外界的許多人不知道我們醫(yī)院對產(chǎn)科病人有哪些優(yōu)惠的政策，住院分娩的價格，以及有如此優(yōu)雅舒適的住院環(huán)境等。

科室目前最主要的任務(wù)是如何把產(chǎn)科病人的量提高到一定的高度，積極配合醫(yī)院的宣傳，在報紙上，網(wǎng)站上，以及電視節(jié)目上把我院的產(chǎn)科優(yōu)勢向社會各界強力推出。嚴格控制產(chǎn)科病人住院分娩的費用，盡量降低住院費用，在提高產(chǎn)科病人數(shù)的同時，爭取婦科病人數(shù)也有更大的突破。加強與患者之間的溝通，讓患者百分百的滿意。積極開展新技術(shù)，提高醫(yī)療質(zhì)量，確保醫(yī)療安全。以促進我院向__甲精品醫(yī)院大步邁進。

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇6

這一年，在院領(lǐng)導的帶領(lǐng)、支持下，我們的團隊進入了一個全新的領(lǐng)域，順利的開展了工作;在院領(lǐng)導的關(guān)心、幫助下，得到了提高，走向了成熟;在有關(guān)科室的支持、配合下，通過我們的治療，產(chǎn)婦得到了主動的康復，創(chuàng)造了價值……所以，在歲末年初，充溢我們心房的是感恩、感激和無限的動力。

2月份開始，我們主要做產(chǎn)科病房的產(chǎn)后康復工作;8月份開始做產(chǎn)后42天復查門診康復治療?，F(xiàn)將一年來的工作總結(jié)如下。

一、 思想作風上嚴格要求，本著“一切為了患者，為了患者一切”的宗旨。培養(yǎng)團隊意識，提倡協(xié)作精神。

二、強化學習意識，在人才培訓上下工夫。通過各種學習，使護士盡快成熟，成為技術(shù)骨干。

1.每周組織業(yè)務(wù)學習，并做好學習記錄。

2.每月進行一次考試。

3.工作中發(fā)現(xiàn)問題，及時總結(jié)、探討，提出整改方案，汲取經(jīng)驗教訓。

三、配合醫(yī)院工作，加大對外宣傳力度，把產(chǎn)后康復的理念滲透到各個階層。

1.給孕婦學校提供講課內(nèi)容，配發(fā)宣傳冊。

2.門診產(chǎn)前檢查，及時指導，提前滲透。

3.住院期間，治療時告知產(chǎn)后42天門診復查。以為沒有恢復好的產(chǎn)婦及時治療，全面康復。

4.積極參與醫(yī)院組織的各項活動。在“準媽媽風采”大型活動中，適時推出“抽獎送健美”、“健美我自信”活動，提高了透明度。

5.配合婦保科完成了1000份的產(chǎn)后康復指導資料;完善了產(chǎn)后康復服務(wù)項目調(diào)研表。

四、注重溝通、友好交流。工作中，及時了解患者的需求及心理。做好她們在身體經(jīng)受痛苦、心理經(jīng)受煎熬、社會角色轉(zhuǎn)型期的心理疏導。幫助她們建立自信，適時調(diào)節(jié)，有效的避免了產(chǎn)后抑郁的發(fā)生，提高了產(chǎn)婦及家庭的生活質(zhì)量。

五、積極宣傳及指導母乳喂養(yǎng)。做好產(chǎn)后催乳及乳腺疏通。成功的治療了數(shù)十位產(chǎn)后乳腺管阻塞的病例。得到了患者及家屬的贊譽，并送來了感謝信。同時，也有效的分擔了臨床護士的工作，增進了我們的友誼。

六、注重個人修養(yǎng)的提高及儀容儀表的端莊。上班必須衣帽整齊、掛牌上崗。操作規(guī)范、文明用語。同患者建立平等、和諧的醫(yī)患關(guān)系。全年未發(fā)生一例糾紛及醫(yī)療差錯。

七、完成工作情況：

十個月來，我們共在產(chǎn)科做了 3244 人次的產(chǎn)后康復常規(guī)治療; 165 人次的催乳及乳腺疏通治療;醫(yī)學教，育網(wǎng)|搜集整理10366 人次的產(chǎn)后子宮復舊治療; 199 人的產(chǎn)后塑形治療; 12 人的產(chǎn)后全套上門服務(wù)治療。8月份產(chǎn)后門診開展工作以來，為產(chǎn)后恢復不佳的產(chǎn)婦及時提供了治療，使一個個新媽媽更加自信、幸福。得到了產(chǎn)婦及家屬的一直好評。全年業(yè)務(wù)收入 1016725.0 元。

存在問題：

一、工作中宣教還缺乏必要的專業(yè)知識。

二、溝通、交流還需加強。

三、個別護士無菌觀念不強。

以后方向：

一、加強人文知識的學習，提高護士的整體素養(yǎng)。組織學習服務(wù)禮儀文化，強化現(xiàn)代護理文化意識。

二、更新專業(yè)理論知識，提高專業(yè)護理技術(shù)水平及宣教能力。

三、加強自己的理論學習，更新管理理念、管理技巧及服務(wù)中人文精神的培養(yǎng)。醫(yī)學教，育網(wǎng)|搜集整理做好和大家的感情溝通、交流。

四、做好管理目標考核。

五、加強治療質(zhì)量過程控制，確保治療工作安全、有效。讓病人舒服，讓家屬滿意，讓社會認可。

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇7

20xx年度以來，作為一名婦產(chǎn)科醫(yī)生，在站長領(lǐng)導、支持配合下，我站婦產(chǎn)科工作取得了一定的成績，現(xiàn)將個人今年以來的工作情況總結(jié)如下：

在工作期間，積極圍繞婦幼衛(wèi)生工作方針，以提高管理水平和業(yè)務(wù)能力為前提，以增強理論知識和提高業(yè)務(wù)技能為基礎(chǔ)，堅持走臨床和社會工作相結(jié)合的道路，積極配合全院職工齊心協(xié)力、努力工作，認真完成了各項工作任務(wù)。

在工作中，本人深切的認識到一個合格的婦產(chǎn)科醫(yī)生應具備的素質(zhì)和條件，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平，不斷加強業(yè)務(wù)理論學習，學習有關(guān)婦幼衛(wèi)生知識，豐富了自己的理論知識。經(jīng)常參加培訓學習聆聽上級專家學者的講課，上半年到中醫(yī)院進修學習新的醫(yī)療知識和醫(yī)療技術(shù)，從而開闊了視野，擴大了知識面。始終堅持用新的理論及技術(shù)應用到工作中去，能熟練掌握婦產(chǎn)科的常見病、多發(fā)病及疑難病癥的診治技術(shù)，能熟練診斷處理產(chǎn)科疾病、宮頸糜爛、等及其他產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥，熟練診治婦科各種急癥、重癥，獨立進行婦產(chǎn)科常用手術(shù)及各種計劃生育手術(shù)。工作中嚴格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程，一絲不茍的處理每一位病人，在程度上避免了誤診誤治。

一年以來，本人診治的婦產(chǎn)科疾病診斷治療準確率在95%以上、接生280例，獨立完成50多例剖宮產(chǎn)及其他婦產(chǎn)科手術(shù)，無差錯事故的發(fā)生。真正發(fā)揮了業(yè)務(wù)骨干作用。本人在工作期間，格按照上級婦幼工作要求，認真制定了切實可行的工作指標和計劃。醫(yī)患溝通到位，科室人員相互理解，團結(jié)一致，對住院分娩病人的孕婦，觀察產(chǎn)程嚴密，耐心做好醫(yī)患溝通讓孕婦及家屬了解產(chǎn)程過程及可能發(fā)生的情況，讓其心理有數(shù)，并有一個心理準備及理解過程，手術(shù)病人嚴格把握手術(shù)指針，對危重病人進行盡快治療，手術(shù)嚴格無菌操作，無一例產(chǎn)褥感染。嚴格自己遵守排班制度及首診負責制定，杜絕了醫(yī)療事故的發(fā)生。科室消毒責任明確，正規(guī)，及時記錄。

總之，在這一年中無論在工作中或技術(shù)水平上都有很大的提高，自己也還有很多不足之處，需要進一步提高各種業(yè)務(wù)素質(zhì)和理論水平，提高文字水平和綜合素質(zhì)，使自己圓滿出色地完成本職工作；希望在明年的工作中再接再厲。

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇8

在政治思想方面，我們始終以""重要思想作為引領(lǐng)我們科室各項工作的航標，牢固樹立科學發(fā)展觀，堅持以人為本的工作思路，在院長和各級主管部門的正確領(lǐng)導下，緊緊圍繞全年工作目標，不斷強化內(nèi)部管理，深化運營機制改革。通過全科室干部職工的共同努力，我科室迎來了發(fā)展的最好時期，、住院人次均創(chuàng)下歷史新高，業(yè)務(wù)量持續(xù)增長，經(jīng)濟效益、社會效益大幅度攀升，同時我們始終堅持全心全意為人民服務(wù)的主導思想，堅持改革、發(fā)展和進步，不斷提高自己和全科室人的政治理論水平。積極參加各項政治活動、維護領(lǐng)導、團結(jié)同志，具有良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，工作勤勤懇懇，任勞任怨、社會評價口碑很好。

我知道任何一個科室工作的開展，都離不開相關(guān)科室的配合支持，如作各項輔助檢查、病人的護理會診、儀器的相互借用等等，都離不開相關(guān)兄弟科室的支持與幫助，所以在平時的工作中我十分注重各科室之間的交流和合作 。處理好彼此間的關(guān)系，盡可能的減少摩擦和矛盾。

公正、公平，不能戴有色眼鏡，厚此薄彼。工作中我經(jīng)常廣泛聽取醫(yī)護人員的意見，及時糾正工作中的失誤和偏差;讓護士參與病房管理，增強她們的主體意識和責任感。我認為只要護士長作風民主、寬宏待人，下屬護士心理就會產(chǎn)生安全感，就不擔心"穿小鞋"、"抓辮子"，心情舒暢，有利團結(jié)，增加凝聚力。在工作中我對她們的要求很嚴，但在嚴要求的同時也給予護士生活中的關(guān)心與幫助，我認真觀察和了解護士們在工作中的一言一行、一舉一動，發(fā)現(xiàn)困難及時幫助解決，通過長時間的溝通和合作，我們之間已經(jīng)有了很大的默契，彼此關(guān)系處理得很是融洽和諧。

.在處理好和患者之間的關(guān)系上，我經(jīng)常和患者溝通，了解各項工作落實情況及護理服務(wù)情況，了解病人的康復情況。定期進行滿意度調(diào)查。

為了能當好科室?guī)ь^人 ，在工作中，我深切的認識到一個合格的婦產(chǎn)科護士長應具備的素質(zhì)和條件。努力提高自身的業(yè)務(wù)水平，不斷加強業(yè)務(wù)理論學習，通過訂閱大量業(yè)務(wù)雜志及書刊，學習有關(guān)婦幼衛(wèi)生知識，寫下了打量的讀書筆記，豐富了自己的理論知識。通過我的努力現(xiàn)在已經(jīng)學習和掌握應用于臨床的一系列新的檢查、診斷、治療和護理方法以及新的醫(yī)療、護理設(shè)備的應用，并帶領(lǐng)全科人員加強護理新知識、新理論、新技術(shù)的學習。

工作中我深知，要想一個科室能夠和諧、上進、有凝聚力、出成績，就必須要具備正確的管理技巧 ，所以工作中我經(jīng)常做護士思想工作，了解和掌握護士的心理。賞罰分明，優(yōu)秀突出的地方多在公眾場合表揚，發(fā)現(xiàn)缺點應及時制止，一對一的找當事人個別談話查找原因、吸取教訓。絕不將護士分為"好的"與"壞的"，我確信每個人身上都有優(yōu)點和不足，重要的是鼓勵優(yōu)點，克服缺點。

任何時候都傷害護士的自尊心，絕不當眾訓斥、責備，能夠發(fā)現(xiàn)他們的閃光的地方，同時不斷的增強自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，提高本人在科室中的威信，增強自己的凝聚力和號召力。以身作則，用自己的言行去約束和影響其他的護士，使她們提高得更快 ，更加完善，早日成為業(yè)務(wù)骨干和精英。. 注重護士業(yè)務(wù)水平的提高，科室里經(jīng)常組織開展新業(yè)務(wù)、新技術(shù)的學習，以拓寬知識面，提高他們和自身的業(yè)務(wù)和理論水平，在科室中樹立一種傳。幫、帶、教的良好氛圍，倡導以老帶新地方法，鞏固基礎(chǔ)知識，訓連基本功，倡導他們通過上網(wǎng)閱讀、給她們訂閱報刊雜志以及自學等方法進行學習，來豐富自己的專業(yè)知識，同時要學以致用，要及時的把所學到的技術(shù)和方法應用于臨床護理。

一個科室就是一個家，是一個很復雜的家，在管理這個家的時候，我從不陷于瑣碎的事務(wù)，而是積極的調(diào)動護士們的積極性和工作熱情，把護理工作管理得井井有條。合理的組織、協(xié)調(diào)、指揮下屬完成工作目標和工作任務(wù)。發(fā)揮大家的智慧和力量，事必躬親，通過我的管理和全科室的配合，我們科室現(xiàn)在可以說是井井有條，每個人的工作熱情很高，工作效率有效，成績突出。

(二)護理工作

為了體現(xiàn)醫(yī)院就是家的感覺，我在科室中確立了"堅持了以病人為中心，以病人的滿意為核心、以病人的需求為目標 "的服務(wù)宗旨。

從我做起，身體力行，然后才是下屬的各個護士，首先要給病人以人文關(guān)懷，一切從病人的需要去思考問題，建立關(guān)心人、尊重人的理念。其次，以熱情、親切、溫暖的話語，理解、同情病人的痛苦，使病人感到親切、自然，用住院須知的形式，介紹醫(yī)院的環(huán)境、各種規(guī)章制度、病人應有的權(quán)利和義務(wù)。加強與病人的溝通，通俗易懂地解釋疾病的發(fā)生、發(fā)展，詳細介紹各種檢查的目的、醫(yī)囑用藥的注意事項，仔細觀察病情變化，配合醫(yī)生搶救急危病人，掌握病人的心理。

婦產(chǎn)科醫(yī)生的日記 篇9

一年來，婦產(chǎn)科在院委會的正確領(lǐng)導下，以全院創(chuàng)省“二優(yōu)”婦幼保健院、政風行風評議、“百佳”基層站所創(chuàng)建等活動為契機，狠抓內(nèi)部管理，扎實開展各項工作，通過科室全體職工的共同努力，如期完成了各項工作目標?，F(xiàn)將工作開展情況總結(jié)如下：

一、加強政治思想教育，增強團結(jié)協(xié)作意識科室職工能堅持黨的路線、方針和政策，認真學習黨的“”精神并以“”精神為指導，樹立良好的精神風貌和求真務(wù)實的工作作風，開展優(yōu)質(zhì)高效服務(wù)。科室堅持每周一晨會制，會上進行政治思想學習、組織紀律教育、醫(yī)德醫(yī)風及職業(yè)道德教育，通過晨會學習，職工間的團結(jié)協(xié)作意識明顯增強，科室整體素質(zhì)有所提高。

二、業(yè)務(wù)開展情況：

1、認真執(zhí)行各項核心制度，病歷書寫規(guī)范，甲級病歷大于90%。做到合理檢查，合理治療，合理用藥，無抗生素濫用現(xiàn)象;能做好日常護理各項工作、母嬰同室的管理、母乳喂養(yǎng)宣教工作;能熟練掌握婦產(chǎn)科的常見病，多發(fā)病及疑難病的診治技術(shù);能熟練處理產(chǎn)科失血性休克，妊娠高血壓疾病及其他產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥，認真開展婦產(chǎn)科手術(shù)及各種計劃生育手術(shù)，嚴格掌握手術(shù)指證。

2、1-11月完成住院總收入405萬元，門診收入52萬元。收治住院病人1648人，其中孕產(chǎn)婦1491人，陰道分娩470人，剖宮產(chǎn)1021人。

3、醫(yī)療質(zhì)量及安全為提高婦產(chǎn)科工作質(zhì)量，保障醫(yī)療安全，我們狠抓醫(yī)療質(zhì)量管理。一是加強業(yè)務(wù)學習，強調(diào)紀律，科室要求每位職工不僅要按時參加院部組織的各項業(yè)務(wù)學習，還要做好學習筆記，通過學習后考試，對不參加學習或考試不及格者給予重罰;二是通過科室內(nèi)部每周一的例會，加強各方面的理論學習，同時大家輪流授課，進行業(yè)務(wù)學習，共同提高大家的業(yè)務(wù)水平和工作能力;三是加強醫(yī)療法律法規(guī)學習，提高醫(yī)療風險防范意識，嚴格執(zhí)行依法執(zhí)業(yè)，合理安排無執(zhí)業(yè)資格職工的工作，避免其單獨執(zhí)業(yè)，降低差錯事故的發(fā)生率;四是加強制度管理，規(guī)范操作，嚴格執(zhí)行首診醫(yī)師負責制度、交接班制度、醫(yī)師查房制度、手術(shù)制度等管理制度。通過以上管理措施及全體職工的努力，我科有效的防范了醫(yī)療風險，全年無重大差錯事故發(fā)生。

三、完成院部其他工作情況

我科在保質(zhì)保量完成日常工作的同時，還積極配合院部開展了省“二優(yōu)”婦幼保健院創(chuàng)建工作、政風行風民主評議工作、“百佳”基層站所創(chuàng)建工作、醫(yī)療機構(gòu)服務(wù)收費專項整治工作、“產(chǎn)科?？啤痹u審工作等工作，并以各項專項工作為契機，狠抓科室內(nèi)部理管理，提高科室整體素質(zhì)。

四、存在問題：

1、醫(yī)療文書書寫存在一些不足，如部分登記項目不全、病歷缺項、漏項等。

2、服務(wù)態(tài)度有待進一步改善，勞動紀律有待進一步加強。

3、整體醫(yī)療質(zhì)量有待進一步提高。

總的講20xx年的工作，我科如期完成了各項任務(wù)，取得了一定的成績，但也還存在一些不足。在下一年工作中，我們將進一步加強管理，打造優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念，提高醫(yī)療業(yè)務(wù)質(zhì)量，努力促使我科工作邁上一個新臺階。