健康講座心得

健康講座心得(必備9篇)。

生活是充滿著挑戰(zhàn)的，我們會因一些事情產(chǎn)生新的理解或感觸而收獲很多，這時我們應(yīng)該用心準(zhǔn)備一份心得體會。心得體會中，所想所得都可以成為它的內(nèi)容，但是在落筆之前，你真的了解寫心得體會的要點嗎？

健康講座心得 篇1

在《關(guān)愛情緒，守護(hù)心靈》的視頻里，學(xué)習(xí)到通過生活的細(xì)節(jié)里對于孩子的情緒狀態(tài)有一些認(rèn)識和了解，要多多關(guān)注孩子的情緒問題。

一、要注重家庭氛圍，保持好的夫妻關(guān)系給孩子一個友愛的環(huán)境。

二、要平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸福基礎(chǔ)從鼓勵與表揚開始。

三、孩子的自尊心很強(qiáng)，如果只因為孩子獲得好成績而夸獎孩子會讓孩子覺得取得好成績才是好孩子，而好成績往往不是完全可以由孩子的努力來控制的，所以孩子會更容易不安。如果能看到孩子的努力，夸獎他做事情的'過程，往往會讓孩子更有動力繼續(xù)去努力做事。

四、多跟孩子一起親近大自然，接觸社會生活。鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。休息日讓孩子在藍(lán)天下、草地上曬太陽，親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會角色，體驗生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。

健康講座心得 篇2

健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習(xí)慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持平靜的`心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對每一天。

媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮。任性。霸道等很多不好習(xí)慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當(dāng)李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評教育他時，他不僅沒有認(rèn)錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學(xué)校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成，壞的習(xí)慣有時會毀掉人的一生。

中國著名的殘疾人作家，哲學(xué)碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學(xué)完成了小學(xué)。中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí)，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘。

健康講座心得 篇3

21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。

二、心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

三、心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

四、通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質(zhì)教育的核心。

心理健康教育講座稿內(nèi)容

一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?/p>

（一）、身體健康；

（二）、心理健康；所以人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康?！缎睦碜稍兇蟀倏迫珪方忉尅靶睦斫】怠笔侵競€體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響?！耙虼?，對中小學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)?！?/p>

二、心理疾病挑戰(zhàn)全球

世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。

心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍（小雪年級）把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。

在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項調(diào)查表明，34%的青少年有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的青少年做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的青少年存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的青少年存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%，但如果把心理問題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。

三、心理健康條標(biāo)準(zhǔn)

心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：

1、有足夠的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；

3、生活理想切合實際；

4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。

我們認(rèn)為青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：

1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。 2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。 3，能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。

5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。 6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。

7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。

8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。

四、 青少年心理健康現(xiàn)狀

關(guān)于青少年心理，有一個問題常常困擾著我：“為什么會有這么多年輕的病人？他們怎么了？”那些企圖自殺的高青少年；害怕筆尖的青少年；不敢看人的初三學(xué)生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學(xué)生；自殺未遂的中專生；能力不足的大學(xué)高材生；不會與人交往，無法工作的大學(xué)畢業(yè)生……

青少年，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的青少年身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。如果這是其發(fā)展（尤其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。

目前，我國青少年心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。

近幾年，國內(nèi)有關(guān)青少年心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)青少年的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的青少年是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實踐經(jīng)驗，我認(rèn)為青少年中常見的心理問題主要有以下幾類：

（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。因為，進(jìn)入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。

（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。對于青少年而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。

青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不向父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。

在情感上，青少年難以解決的另一個問題是異性交往。

13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因為他們的身心發(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動。

（三）學(xué)習(xí)問題。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對青少年而言，也存在上述情況。但初

三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初

三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是

不良的影響。

（四）行為和人格偏離

1．行為障礙，或稱不良行為。青少年中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。

2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。青少年中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強(qiáng)，但自我認(rèn)識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的青少年心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。

五、影響青少年心理健康的因素分析

青少年的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。[工作總結(jié)之家 Dg15.COM]

（一）生物學(xué)因素

眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。 1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。

2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。

3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。

4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。

（二）家庭因素

孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：

1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。 2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。

3．家長的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔(dān)當(dāng)起“全面的素質(zhì)教育”的職責(zé)。許多父母望子成龍心切，對子女要求過于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法、簡單、粗暴，犯了過錯就罰，考試沒達(dá)到要求則打，除了學(xué)習(xí)，什么都可以讓孩子不做。這樣培養(yǎng)出的子女怎么會學(xué)習(xí)輕松，怎么會不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨立生活，適應(yīng)新環(huán)境呢？

（三）社會因素

1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是青少年長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。 2．其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。

（四）簡析當(dāng)今青少年的幾種心理矛盾

第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾

幾乎每個青少年都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個有學(xué)問、受人尊重的作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過一天算一天，雖 然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從

在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效 方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。 第二，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾

近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些青少年越來越講究“實際”，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得青少年的消費欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕 大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學(xué)生 中有相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認(rèn)為勞動是多余的，就連平時學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想在一些青少年中是相當(dāng)普遍的。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛勞 動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當(dāng)?shù)摹⒐鈽s的，不勞而獲是一種可恥的行為。 第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾

由于自我意識的發(fā)展，青少年開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心 心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉 。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的青少年把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦 悶和孤獨感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的青少年認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨中解脫出來。

第四，獨立意識與依賴心理的矛盾

隨著年齡的增長，青少年的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向 “平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會 發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強(qiáng)烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統(tǒng)的 家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上，還反映在生活上，出 現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正常現(xiàn)象。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。

第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾

青少年都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求 ，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強(qiáng)，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。 化解這一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。

第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾

現(xiàn)在許多青少年能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高 ，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2．偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。4．抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8．心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前青少年存在的最嚴(yán)重的心理問題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期，更是不健康行為的孕育期。由于青少年心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定；認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。 (五)學(xué)生心理健康維護(hù)

青少年由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了。可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常 重要。

面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括 智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等； 情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)； 自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。

今天的青少年是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。可是他們中的不少人的社會適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標(biāo)。 總之，心理健康教育將有助于未成年人心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。

花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容

富興街道花苑社區(qū) 二〇一三年

社區(qū)未成年人心理健康教育講座

（一）

同學(xué)們：

我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真就是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。

我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。尤其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。

一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。

二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。

3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。

這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。

二、如何克服心理障礙：

1、學(xué)會建立理性的價值觀念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活2.學(xué)會建立良好的自我觀念 (1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。 3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力 (l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。 (2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。 (4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力，增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。

花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容

富興街道花苑社區(qū)

二〇一三年

健康講座心得 篇4

最近，我有幸參加了一次女性健康講座，通過這次經(jīng)歷，我對女性健康有了更深入的了解和認(rèn)識。這次講座的主題是“女性健康”，內(nèi)容涉及到了女性生理健康、心理健康以及保持健康的幾個方面。我經(jīng)過總結(jié)和思考，想要與大家分享我在這次講座中所學(xué)到的一些重要觀點和感受。

首先，我們了解到女性生理健康對于維持整體健康非常重要。講座中提到了預(yù)防乳腺癌、宮頸癌等常見女性癌癥的重要性。女性們被告知及早進(jìn)行乳腺檢查和宮頸披片檢查，以便能及時發(fā)現(xiàn)異常情況。此外，講座還提醒我們，月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)對于女性健康也非常重要，我們應(yīng)該關(guān)注自己的月經(jīng)周期是否正常，并及時咨詢醫(yī)生。通過這些了解，我意識到女性在生理上需要額外的關(guān)注和保護(hù)，只有保持良好的生理健康狀態(tài)，才能讓我們享受到健康帶來的快樂。

其次，心理健康也是女性健康中不可忽視的一環(huán)。講座中專門強(qiáng)調(diào)了女性在家庭與事業(yè)之間的平衡問題，我們被提醒要學(xué)會正確處理家庭與工作的矛盾，不讓工作壓力和家庭責(zé)任過度影響自己的心理健康。此外，講座還提到了心理障礙和心理疾病在女性中的高發(fā)性，提醒我們要密切關(guān)注自己的心理變化，并及早求助。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到女性的心理健康同樣重要，只有保持平衡的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對外界的挑戰(zhàn)和壓力。

最后，保持健康的生活方式也是女性健康必不可少的一環(huán)。在講座中，我們學(xué)到了飲食習(xí)慣、運動和休息的重要性。講座中的專家告訴我們，女性應(yīng)該保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，定期進(jìn)行適量的運動有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，并且?guī)椭覀儽３稚聿慕∶?。此外，充足的睡眠也對女性的健康至關(guān)重要。通過這次講座，我明白了保持良好的生活習(xí)慣對于女性的健康有著重要的影響，只有擁有健康的生活方式，我們才能擁有健康的身心。

總之，這次女性健康講座為我打開了對女性健康的一扇新窗，讓我深入了解到女性健康的重要性。通過講座上的專家知識和實例分享，我意識到女性在生理、心理和生活方式上都需要額外的關(guān)注和保護(hù)。只有重視女性健康，我們才能擁有一個健康、美麗和快樂的人生。我將會將這些知識付諸實踐，從現(xiàn)在開始更加關(guān)注自己的身體和心理健康，希望通過這個過程，我能夠成為一個更加健康和自信的女性。

健康講座心得 篇5

近期，我校請進(jìn)修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

這次學(xué)習(xí)只是限于理論，怎樣去落實還得靠我們平時的一點一滴的積累，靠我們?nèi)ラ_掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒有畢業(yè)的時候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們評價。那些老師也實在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實在不雅觀。這樣一個形象是為人師表嗎?實在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。心理學(xué)也說了，一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓學(xué)生有一個接受的空間，不然學(xué)生可能會一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的.煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶著他們愉快航行，駛進(jìn)平安的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立典范，嚴(yán)格要求自己。

其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時時留意學(xué)生思想動態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚，少懲罰;要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會上的不良風(fēng)氣。比方說流連網(wǎng)吧，可以說網(wǎng)吧是一個大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個大難題。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)心他們，引導(dǎo)他們，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的知識，開闊他們的視野，我們要盡量開掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對學(xué)習(xí)的信心。不但是對他們，其實很多學(xué)生對學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原那么的，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氣氛，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑〞嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷〞的故事?？梢姡粋€好的學(xué)習(xí)氣氛，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

同時，我也覺得在學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù)，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點校真正實施了嗎?學(xué)生的書包還是那么重，這還不算，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負(fù)減了嗎?沒有。我覺得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來有向下開展的趨勢，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語過要自殺的也不少?？磥磉@一股更要付出巨大愛心去關(guān)心他們，引導(dǎo)他們，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的知識，開闊他們的視野，我們要盡量開掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對學(xué)習(xí)的信心。不但是對他們，其實很多學(xué)生對學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原那么的，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氣氛，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑〞嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷〞的故事?？梢?，一個好的學(xué)習(xí)氣氛，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學(xué)習(xí)中得到的體會實踐于我的教學(xué)工作中。

健康講座心得 篇6

今天學(xué)校組織了一場大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€健康的心理。

大學(xué)是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的.融入社會，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每天的生活充滿激情。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。

健康講座心得 篇7

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何展開心理健康教育，展開成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生遭到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展進(jìn)程中，缺少科學(xué)的辨別能力和社會實踐體會，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易產(chǎn)生心理行動偏差。近年來，小學(xué)生常顯現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行動，究其原因，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺少解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只重視分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒缠Q：要下足工夫，重視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實推動心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的`主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的進(jìn)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的進(jìn)程。我們嚴(yán)格依照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要請教師在各科備課時注意發(fā)掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中研究重點是視察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)進(jìn)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動進(jìn)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生展開“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過展開主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互干愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛惜、幫助他人，富有同情心。屢次主題隊活動的展開，使學(xué)生遭到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

健康講座心得 篇8

通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲許多。雖然我自己也是一名老師，但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了許多東西，受益匪淺。主要有這樣幾方面體會：

一、要注意對孩子進(jìn)行情感、看法、價值觀的教化

第一期家長學(xué)校聘請的特級老師錢金鐸老師所做的如何對孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對孩子進(jìn)行情感、看法、價值觀的教化，對孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益匪淺。

二、要學(xué)會培育孩子良好的閱讀習(xí)慣

聽了張和珠老師的講座，對培育孩子閱讀實力的重要性有了充分相識。以及如何培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。

比如要引導(dǎo)孩子多視察自然、視察社會，從而發(fā)覺問題，產(chǎn)生懷疑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿意孩子對讀物的愛好取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量實行指導(dǎo)、建議與商議結(jié)合的看法。要多激勵孩子讀書，給孩子肯定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感愛好的圖書，從而逐步提高閱讀的實力。

培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己選擇自己寵愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。

其次，培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的愛好，提高和保持孩子讀書的熱忱。心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，愛好才能保持長久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對某種讀物產(chǎn)生愛好時，要實行主動參加的看法，對孩子的讀書活動賜予關(guān)注。找機(jī)會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參加孩子探討讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書愛好，使之堅持讀書熱忱。當(dāng)孩子讀了書、增長了學(xué)問，產(chǎn)生了感想，提高了實力，獲得了進(jìn)步，要剛好賜予確定。在閱讀過程中好可以幫助孩子駕馭一些簡潔的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗到閱讀的開心從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機(jī)，對良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。最終，為孩子讀書創(chuàng)建條件，優(yōu)化環(huán)境。張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素養(yǎng)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長學(xué)問，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要留意，假如孩子看書，家長應(yīng)對孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)建一個小天地，有光明而柔軟的'光線，舒適的桌椅，好用的書柜，有這樣一個相宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關(guān)系一個民族的將來。假如自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)閷砟笠话押?。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來很多心理問題：敵對心情、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣怪異、不關(guān)切他人、自私自利等。因此，家長必需轉(zhuǎn)變觀念、實事求是依據(jù)孩子的實際狀況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培育一個真正完整的人。

健康講座心得 篇9

近日，我參加了一場名為“健康之旅”的講座，這場講座給我留下了深刻的印象。講座由一位資深的健康專家主講，內(nèi)容涉及健康飲食、運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)等方面。在這篇文章中，我將分享我對這場講座的感受和學(xué)到的知識。

首先，在健康飲食方面，專家強(qiáng)調(diào)了營養(yǎng)均衡的重要性。她列舉了各類食物所含的營養(yǎng)成分，并建議我們每餐都應(yīng)攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素和礦物質(zhì)。此外，她還提到了日常生活中常見的健康誤區(qū)，如過度依賴速食和零食、過量攝入甜食等。我意識到自己在飲食方面存在一些不良習(xí)慣，通過這次講座，我決心要改變飲食結(jié)構(gòu)，更加注重營養(yǎng)平衡。

其次，在運動鍛煉方面，專家指出了現(xiàn)代人普遍缺乏運動的問題。她強(qiáng)調(diào)了適度運動對保持身體健康的重要性，并提供了一些簡單易行的鍛煉方法，如散步、慢跑和瑜伽等。專家還分享了一些鍛煉的技巧和注意事項，例如運動前的熱身和運動后的舒展放松。我深刻地認(rèn)識到自己平時運動不足的不良習(xí)慣，決定從現(xiàn)在起，每天堅持一定的運動量，如早起慢跑或晚間散步，以增強(qiáng)體質(zhì)。

最后，在心理調(diào)節(jié)方面，專家告訴我們，心理健康是健康之旅的重要組成部分。她解釋了壓力對身體健康的危害，并分享了一些緩解壓力的方法，如深呼吸、聆聽音樂和與朋友交流等。此外，專家還提到了心理咨詢的重要性，鼓勵我們在遇到心理困擾時主動尋求幫助。我深感當(dāng)下社會節(jié)奏快、壓力大的情況下，學(xué)會合理調(diào)節(jié)心理狀態(tài)至關(guān)重要。我將專家的建議融入自己的日常生活中，通過放松心情和尋求支持，保持心理健康。

通過這次講座，我不僅學(xué)到了許多關(guān)于健康的知識，也對自己的生活方式有了更深入的思考。我認(rèn)識到自己過去存在的一些不良習(xí)慣，也找到了改變的動力和方法。我將努力改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，提高運動量，并更加注重心理健康。我相信，只有身心健康才能享受到真正的快樂和幸福。

總之，這場“健康之旅”的講座為我打開了健康生活的新大門。通過學(xué)習(xí)健康飲食、運動鍛煉和心理調(diào)節(jié)等方面的知識，我將個人的目標(biāo)和健康聯(lián)系在一起。我期待通過這次講座所帶來的啟示，實現(xiàn)身心的均衡發(fā)展，迎接更加健康、幸福的未來！

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性教育講座心得必備

為了表達(dá)我們內(nèi)心的想法以及此刻的心境，我們感受到一種珍貴而難得的情感，這是我們需要認(rèn)真記錄的。

寫下我們的心得和體會不僅可以提高我們的思考能力，還能提升我們的寫作能力。那么心得和體會應(yīng)該遵循什么樣的規(guī)范格式呢？

首先，心得體會應(yīng)該具備一定的結(jié)構(gòu)性。我們可以從引言、主體和結(jié)論三部分來寫。引言部分可以引用相關(guān)的文獻(xiàn)、經(jīng)典名言或者提出一些問題，引起讀者的興趣并引導(dǎo)他們進(jìn)入主題。主體部分是重點，可以通過具體的事例、個人經(jīng)歷或者邏輯分析等方式闡述我們的心得和體會，要有一定的邏輯性和連貫性。最后，結(jié)論部分是對心得的總結(jié)和歸納，可以給出一些啟示或者對未來的展望。

其次，心得體會應(yīng)該言簡意賅，避免啰嗦冗長。我們可以通過精煉的語言表達(dá)出自己的觀點和感悟，避免重復(fù)和廢話。用簡練而有力的語句能夠更好地吸引讀者的注意力，讓讀者易于理解和接受我們的心得和體會。

最后，心得體會要真實可信。我們應(yīng)該基于真實的經(jīng)歷和實際的情況來寫，不要虛構(gòu)或夸大事實。同時，我們也可以適當(dāng)?shù)匾孟嚓P(guān)的理論、知識或者外部資料來支撐我們的觀點和結(jié)論，增加可信度。

總之，寫心得體會是一種有益的實踐和提升自我的過程。只要我們遵循規(guī)范的格式、言簡意賅且真實可信的原則，我們就能夠?qū)懗鲇袃r值、有深度的心得體會。

性教育講座心得 篇1

上周四，兒子所在的小學(xué)組織了一場家庭教育講座，邀請了北京關(guān)工委的專家講課，雖然講座時間并不長，但我受益匪淺，有幾點體會：

一、要充分認(rèn)識家庭教育的重要意義

好家長勝過好老師。家長應(yīng)該是孩子的啟蒙老師，孩子最容易模仿家長的言行，只有家庭教育和學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合起來，才能收到最好的教育效果。只有家長意識到家庭教育的重要性，主動去做好家庭教育，孩子才能健康茁壯地成長，才能成長為可以遮風(fēng)擋雨的參天大樹，才能成為對社會有益的棟梁之才！所以，每個家長都要認(rèn)識到這一點，并不是給孩子足夠的自由就可以，并不只是創(chuàng)造優(yōu)越的物質(zhì)生活條件就是稱職的，放養(yǎng)也需要一定的度，還需要家長收放自如地加以教育、規(guī)劃，促使其更加健康地成長！

二、幾種行之有效的家庭教育方法

1、言傳身教法

孩子需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，這些受父母的影響最大。你讓孩子不亂扔衣服，自己回到家后卻隨手把衣服扔在沙發(fā)上，還口口聲聲地教育孩子，這種效果明顯不會有效。你不讓孩子看電視、上網(wǎng)玩游戲，在孩子做作業(yè)的時候，自己卻愜意地看著爛俗的電視劇，玩著網(wǎng)游，這讓孩子情何以堪呢？所以，以身作則，比千言萬語都更管用。

2、教孩子好的學(xué)習(xí)方法

比如預(yù)習(xí)功課，上課認(rèn)真聽講，和老師同步思考、加強(qiáng)互動，等等。只是一味的要求孩子提高學(xué)習(xí)成績，卻不懂得幫助孩子總結(jié)好的學(xué)習(xí)方法，也許并不能及時收到想要的效果。尤其是寒暑假，借來下學(xué)期的書本，讓孩子抽時間預(yù)習(xí)功課，對孩子下學(xué)期的學(xué)習(xí)是有益的。

3、學(xué)會賞識教育

都說孩子還是自己的好。所以說，從內(nèi)心賞識自己的孩子，應(yīng)該不是一件多難的事情。只是，家長要做到教育孩子的方法得當(dāng)，不要因為孩子一次考試成績的不如意就苛責(zé)孩子，更不要因為工作壓力等原因而遷怒孩子。孩子身上有很多優(yōu)點，比如孩子的誠實、善良、守信，這些都是很多大人所不具備的。能一口氣說出孩子10條以上優(yōu)點的家長，才是合格的家長。平等地對待自己的孩子，尊重孩子，讓孩子從小樹立自信，積極樂觀地面對學(xué)習(xí)和生活。

4、營造溫馨幸福的家庭氛圍

家長要互相尊重，文明禮貌待人，營造一種溫馨幸福的家庭氛圍，這也是孩子健康成長必須的良好環(huán)境。讓孩子體驗到家庭的溫暖，最好能把家長當(dāng)成朋友，和你分享成長中的困惑，這是多么幸福的事情呀！

5、同孩子一起成長

活到老學(xué)到老。每個人都在不斷地成長、進(jìn)步、成熟，并不是因為你為人父母就什么都懂什么都對。與孩子共同成長吧，體驗這其中的樂趣！

小學(xué)教育是一個人一生中最早接受到的正規(guī)教育，搞好小學(xué)教育，對孩子從小培養(yǎng)崇高地品德和良好地素質(zhì)具有重要的作用，好的小學(xué)教育，可以促使孩子們將來順利讀完小學(xué)、中學(xué)甚至大學(xué)。俗話說得好“萬事開關(guān)難”，小學(xué)教育是人生教育的“頭”，這個頭如何開好至關(guān)重要，它有時可以決定一個人的人生以后走什么樣的道路，決定一個人今后的品行如何。

那么，怎樣搞好小學(xué)生的教育呢？關(guān)鍵應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的特征“對癥下藥”。小學(xué)生象春天的花朵，天真爛漫，活潑可愛，純真無瑕，分辯是非能力差，同時有極強(qiáng)的好奇心及接受能力和模仿能力。所以對小學(xué)生施教，作為家長絕不能采用簡單、粗暴的方法，應(yīng)善于引導(dǎo)，想方設(shè)法激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，主要應(yīng)做好以下幾方面的工作：

首先，做為家長要放下架子，善于和孩子們交朋友，平時少用命令的口氣，多用商量的語言，比如可以說“來，爸爸跟你一起想看這到底是為什么”，“我們來一起畫畫好不好！”等等。因為孩子膽小，如果家長經(jīng)常教訓(xùn)孩子，勢必使孩子產(chǎn)生恐懼感和厭惡感，不敢親近你，同時還往往產(chǎn)生逆反心理，不但不愛聽你的話，就連學(xué)校也怕去了。

其次，做為家長，平時要特別注意自己的形象，在孩子面前言行舉止不能隨便亂來，因為小學(xué)生有極強(qiáng)的好奇心和模仿能力，同時分辯是非能力差，在家里，家長們都教育孩子，到學(xué)校后要聽教師的話，所以孩子們都認(rèn)為老師的話永遠(yuǎn)是對的，老師做的永遠(yuǎn)都是好事，孰不知，老師在孩子們的心中無形已經(jīng)樹立了偉大的形象，教師的一言一行都成為孩子們模仿學(xué)習(xí)的榜樣，所以在孩子們面前，

家長要像教師一樣，言談舉止要文明得體。因為父母是孩子最好的學(xué)習(xí)榜樣，家長在平時的一言一行直接影響著孩子人生觀和世界觀的形成，對孩子今后人生道路的成長影響深遠(yuǎn)。

再次，在平時的家庭教育中，要想方設(shè)法善于引導(dǎo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，我們都知道，孩子生性好動、貪玩，正如教育專家所言，只要他們感興趣的事，他才會真正認(rèn)真去學(xué)，認(rèn)真去做，自覺地做。否則，對他們不感趣的事，他們死活都不愿去做，趕鴨子上架在孩子們身上行不通。只有善于引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，才能讓孩子們學(xué)得更多，平時我們可以利用自己的知識，發(fā)揮自己的想象力，編一些有趣的小故事，或有趣的游戲等，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣。

另外，作為一名家長，我覺得要有極大的忍耐力和足夠的耐心對待孩子。切莫把工作生活當(dāng)中遭遇到的煩惱向孩子傾訴，甚至把孩子當(dāng)成發(fā)泄桶，人們常說“六月的天氣，孩子的臉”說明孩子們的表情變化無常，經(jīng)常說變就變，一會兒笑哈哈，一會兒又哭又鬧，剛剛還是很乘很聽話的，一下子就調(diào)皮起來，說什么也不聽了。常常讓家長無名火生，恨不能伸手就給兩巴掌。當(dāng)然，這時做為家長是不能亂發(fā)脾氣的，只能不厭其煩地說服教育，最多也只能溫柔的說一聲“你再這樣，我真的生氣了”，然后還是耐心地引導(dǎo)，說服。

總之，對小學(xué)生的家庭教育，要學(xué)會用心去與孩子們交流，即要耐心細(xì)致，又要靈活多樣，只要我們都成了孩子的好朋友，還怕教不好他們嗎？

性教育講座心得 篇2

金色的秋天是收獲的季節(jié)，金色的秋天是歡慶的時刻，秋天有唱不盡的頌歌，秋天有道不完的祝福。在這個金秋，在這座充滿希望、溫暖和夢想的城市，我們匯聚在一起為了一個共同的目的——用愛與責(zé)任托起祖國明天的太陽!

下面我宣布：全國大型育兒專題公益講座--紅黃藍(lán)卓越父母成長課堂寧波站正式開始。(鼓掌)

眼看著寶寶們一天天長大，眼看著自己眼角增加的一絲絲細(xì)紋，每個父母都有喜悅，有艱辛，有委屈，有幸福，酸甜苦辣，個中滋味也許只有自己知道，您是否為寶寶的壞脾氣而犯愁?您是否為條件優(yōu)越她仍不知滿足而擔(dān)憂?您是否苦于讀不懂寶寶的心聲?亦或許您還沒意識到寶寶是如此的不能面對失敗與困難?

面對寶寶的長大，諸多問題接踵而來，而自己卻束手無策?你還想繼續(xù)提升自己的教育方法、尋找輕松育兒經(jīng)驗嗎?你掌握開發(fā)嬰幼兒潛能的方法了嗎?您是否為找不到教育孩子的合適方法而苦惱?那今天您將不虛此行，所有的這些的問題今天在這里您都會得到滿意答案!

我們今天的活動安排分幾部分：

4.另外我們還會邀約臺下的爸爸媽媽進(jìn)行互動游戲、同時會在活動中穿插抽獎，講座結(jié)束還有價值??元的大禮包等著您!

5.最后我們會給現(xiàn)場的家長朋友留一部分時間提問，和我們的專家王晶互動

6.舞臺的一側(cè)，還有來自各大贊助商給我們帶來的報課程。。

好!那首先有請紅黃藍(lán)靚麗多才的老師們給大家?guī)淼木饰璧浮?》，大家掌聲歡迎!

感謝紅黃藍(lán)的老師們精彩的表演，謝謝......!再次把掌聲送給她們!

三、 專家講座

接下來請允許我隆重的介紹今天的講師，她將為您帶來了一堂可能影響您孩子一生的課程，她就是

并多次在各大電視臺、電臺、網(wǎng)站育兒頻道在線答疑，擔(dān)任特約專家，解答家長育兒疑問

她就是早期教育專家——王晶老師!

大家用最熱烈的掌聲歡迎她來到我們現(xiàn)場!接下來我們把現(xiàn)場交給王晶老師——有請!

謝謝王晶老師，下面在中場休息時間，有請我們依依老師帶著大家一起走進(jìn)音樂王國進(jìn)行互動游戲，讓家長朋友們?nèi)ノ覀兊囊魳氛n程當(dāng)中體驗一下。有請楊曉艷老師!

謝謝楊曉艷老師!謝謝大家的配合!謝謝!

大家看我手里拿了一個抽獎箱，里面裝的是你們在入場時剪下來的副券，我現(xiàn)場請一位家長朋友到臺上來配合我一下，為我們抽出今天的兩個幸運家庭。有請這位爸爸到臺上來，抽出兩張副券，好謝謝!我宣布獲得“紅黃藍(lán)卓越父母成長課堂”的幸運家庭的......恭喜你們!謝謝這位爸爸，請到后臺我們老師那里領(lǐng)取一份禮品謝謝!請獲獎家庭到臺上來，再次恭喜你們!

你們獲得的獎品是：〃〃〃〃有請〃〃〃為獲獎家庭頒獎!掌聲有請! (隨機(jī)采訪得獎家庭，老會員，新會員，對紅黃藍(lán)的感受) 這兩個家庭真是滿載而歸呀!真是不虛此行!好，帶著你們的獎品由請回到位置上，我們再次把掌聲送給他們!沒有得獎的家庭別著急，我們一會結(jié)束還有價值??元的大獎?；蛟S幸運將落在您的頭上。

促銷。。。。

接下來繼續(xù)有請王晶老師繼續(xù)給我們帶來精彩的課程，有請!

感謝王晶老師的精彩講義，我們再次把掌聲送給王晶老師，謝謝她!

接下來我們請王晶老師給大家揭曉今天的大獎，看看到底花落誰家呢?讓我們拭目以待，看看那個家庭最幸運呢?......，今天最最幸運的家庭是......恭——喜——你——!

請家長到臺上來，您獲得的獎品是〃〃〃再次恭喜你!有請我們的王晶老師給我們的獲獎家庭頒獎，價值?元的的?節(jié)親子課程禮券，謝謝!

接下來進(jìn)入互動環(huán)節(jié)，我們提供3個和王晶老師互動的機(jī)會。

由于時間關(guān)系，今天的專家互動到此結(jié)束，大家如果還有疑問，可以到園所找園長和專業(yè)顧問進(jìn)行一對一交流，他也都是由人力資源和社會保障部頒發(fā)認(rèn)證的職業(yè)親子咨詢師，相信她們豐富的經(jīng)驗一樣可以幫助到您和您的孩子。

如果需要了解我們紅黃藍(lán)的親子課程，也可以和我們的課程顧問聯(lián)系，謝謝大家。

性教育講座心得 篇3

聽了王教授的《培養(yǎng)孩子主動生活》教育講座，才認(rèn)識到家庭教育如此重要，才進(jìn)一步明白孩子的成功離不開家庭教育的成功，才認(rèn)識到對孩子的投入，不單純是金錢和時間，家長家庭教育講座心得體會。現(xiàn)擇其扼要結(jié)合自己反思如下：

一、克制自己的不良情緒。

保持情緒良好，不要把在單位的工作情緒帶到家里，甚至轉(zhuǎn)移給孩子，要“制怒”，怒則失去正常理智，萬事皆失去準(zhǔn)線。父母之間即便真有矛盾爭吵也要避開些，減少對孩子的影響。

二、要真愛自己的孩子。

人際交往的原則，理解、尊重、平等，多看優(yōu)點，少看缺點，何況自己的骨肉至親，不要吝嗇我們的愛，多表揚他，增加自信，有自信才有志向，有志向才會成功。不要光看分?jǐn)?shù)而看不到孩子的進(jìn)步，“愛屋及烏”捆綁式的愛是要不得的，和孩子相處、和老師溝通都要講“和諧”，和則興，學(xué)習(xí)才會進(jìn)步，才會一步步走向成功，心得體會《家長家庭教育講座心得體會》。

三、對孩子要放手，培養(yǎng)其獨立能力。

古人說：“授之以魚，不如授之以漁。”我們要勇敢放手，沒有錯何來對，讓孩子自己領(lǐng)悟，“苦其心志，勞其筋骨”方能進(jìn)步。

四、學(xué)習(xí)要走直線。

1、眾人皆知一個數(shù)學(xué)觀點：“兩點之間，直線距離最短”，所以從學(xué)習(xí)到有成。

2、要堅持走直線，中間彎曲將事倍功半，家長負(fù)責(zé)時刻矯正。避免“小貓釣魚”的故事再發(fā)生。

3、家庭教育也是一項工作，我們要堅持做下去才會有效果，曾國藩說過“但須，有志有恒，乃有成就耳”“事斷不可求速效，求速效必助長，非徒無益，而又害之。必要日積月累，如愚公之移山，終久必有豁然貫通之侯”。

4、總之，聽完王教授的講座深有愧意，父母的做法，言傳身教直接影響著孩子。

5、未來的成功與否，我們做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，感謝學(xué)校和趙老師給了我們做父母的一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，給了孩子一個成功的可能。

性教育講座心得 篇4

通過聽了老師的講座，頗有收獲，新課程背景下，數(shù)學(xué)課堂追求開放、民主、和諧的教學(xué)氛圍。要求學(xué)生積極探索、大膽質(zhì)疑，提 己的問題，這同時也暗示教師在設(shè)計問題目標(biāo)時，要結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容一定要有針對性，要給學(xué)生明確解決問題方向。，也讓我對整體把握教材有了個全新的認(rèn)識。主要體會有三點：

一、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是整體過程。因為數(shù)學(xué)知識是一個系統(tǒng)的整體，所以數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)強(qiáng)調(diào)整體聯(lián)系，以培養(yǎng)學(xué)生對數(shù)學(xué)聯(lián)系的理解。當(dāng)學(xué)生開始把數(shù)學(xué)看成一個緊密聯(lián)系的整體時，他們應(yīng)被鼓勵尋找聯(lián)系以幫助他們理解和解決問題。

二、數(shù)學(xué)教材內(nèi)容和數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)該是系統(tǒng)整體的。

三、為什么要整體把握數(shù)學(xué)教材。

三年級 在“數(shù)與代數(shù)”領(lǐng)域里，除了安排“測量，時分秒”兩個單元以外，重點編排了“萬以內(nèi)的加法和減法，有余數(shù)的除法，多位數(shù)乘一位數(shù)，分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識”四個主要內(nèi)容。

在“有余數(shù)的除法”中，要使學(xué)生懂得列豎式計算時，被除數(shù)、除數(shù)、商的書寫位置。學(xué)會怎樣進(jìn)行計算以及余數(shù)的表示形式，能解決在平均分分不完的情況下，所進(jìn)行的有余數(shù)的除法。

在“多位數(shù)乘一位數(shù)”中，安排了“口算乘法和筆算乘法”，重點引導(dǎo)學(xué)生在筆算時，怎樣利用列豎式的方法進(jìn)行運算。

在“分?jǐn)?shù)的初步認(rèn)識”中，教材安排了“分?jǐn)?shù)的認(rèn)識（幾分之一，幾分之幾），以及簡單的分?jǐn)?shù)計算

1、讓學(xué)生在生動具體的情境中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。在本學(xué)段的教學(xué)中，教師應(yīng)充分利用學(xué)生的生活經(jīng)驗，設(shè)計生動有趣,，直觀形象的數(shù)學(xué)教學(xué)活動

2、引導(dǎo)學(xué)生獨立思考與合作交流 。動手實踐,自主探索，合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要方式。

3、加強(qiáng)估算，鼓勵算法多樣化 。估算在日常生活中有著十分廣泛的應(yīng)用,在本學(xué)段的教學(xué)中，教師要不失時機(jī)地培養(yǎng)學(xué)生的估算意識和初步的估算技能。

4、培養(yǎng)學(xué)生初步的應(yīng)用意識和解決問題的能力。在本學(xué)段的教學(xué)中，教師應(yīng)該充分利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，隨時引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的數(shù)學(xué)知識應(yīng)用到生活中去，解決身邊的數(shù)學(xué)問題，此次培訓(xùn)活動，使自己的教育教學(xué)觀念、教學(xué)行為方法、專業(yè)化水平，教育教學(xué)理論均有了很大的提升。今后，自己充分將所學(xué)、所悟、所感的內(nèi)容應(yīng)用到教學(xué)實踐中去。

受邀參加了XX縣XX小學(xué)x主任主講的《家庭教育》專題講座，x老師圍繞“用心呵護(hù)，培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣”這個主題，深入簡出的闡述了孩子學(xué)習(xí)、日常行為習(xí)慣和安全教育等方面的內(nèi)容。聽完了杜老師的講座，作為家長的我感觸頗多，在孩子到學(xué)校的這段時間里，孩子學(xué)到了很多知識，也比以前懂事了很多，這些都要感謝老師們的關(guān)愛和教誨，也離不開學(xué)校給家長的培訓(xùn)。自己也通過和老師的配合，悟出一些教育孩子的方法：

1、家長的一言一行會直接影響到孩子的想法和行為，以后我們對待孩子要言行一致，一切從有利于孩子的心靈健康出發(fā)。

2、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。按各科的教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)孩子，使孩子樂于學(xué)習(xí)，勤于思考，善于觀察，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣以及安全意識。教會孩子認(rèn)真遵守交通規(guī)則，提高自我防范意識?？炜鞓窐返纳睢W(xué)習(xí)，做一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，為以后成功的人生打下堅實的基礎(chǔ)。

3、合理安排孩子的課余時間，在完成家庭學(xué)業(yè)的前提下，給予其他興趣愛好培養(yǎng)，讓他做個全面發(fā)展的孩子。

4、要時刻保持與學(xué)校的溝通，尤其是班主任的溝通，對于一個一年級的學(xué)生來說，他還不具備自學(xué)能力，憑借著的是個人的興趣愛好接受教育。孩子大部分時間在學(xué)校里，只有時刻保持與學(xué)校的溝通，才能更全面的了解孩子，通過學(xué)校和家長的努力，讓孩子快樂的接受教育。

5、給孩子營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的`學(xué)習(xí)環(huán)境有利于培養(yǎng)孩子獨立學(xué)習(xí)、獨立思考的能力；有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，增進(jìn)父母與孩子心靈的溝通。

一個人命運的好壞，取決于一個人的性格，而完善性格的培養(yǎng)取決于好習(xí)慣的養(yǎng)成以及良好的心理素質(zhì)和品德修養(yǎng)。但是這些東西從小就要引起我們的重視。尤其是在孩子成長的黃金時期，多方面的因素都會影響到孩子，主要有家庭、學(xué)校、社會等。所以，我們大家要群策群力，努力做好孩子的教育工作。

感謝XX小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和老師提供了這樣一個讓家長提高進(jìn)步的平臺。正是因為你們的不辭辛勞，無私付出，犧牲自己寶貴的休息時間為我們提供這樣的培訓(xùn)講座，真正的體現(xiàn)了老師們教書育人、無私奉獻(xiàn)的崇高品德。

性教育講座心得 篇5

聽教育講座的心得體會500字呵護(hù)青春，珍愛生命本周是生命教育周。今天我們有幸聽了關(guān)于“呵護(hù)青春，珍愛生命”的講座，是由一位心理老師為我們主講的，六年級所有同學(xué)都參加了這次有意義的活動。講座剛開始，老師就為我們做了一個實驗。在一個瓶子里放一塊大石頭，瓶子沒有滿，再放了塊小石頭，也沒有滿，老師又繼續(xù)往瓶子里放沙子，還是沒有全滿，最后放了水，才真正地滿瓶了。這個實驗告訴我們，應(yīng)該先把大石頭放在瓶里，否則到后來大石頭就放不下了。同時，也讓我們明白了一個道理：無論我們的時間安排得有多緊湊，總能有時間被抽取出來做其他事。也就是說，在我們有限的生命中，應(yīng)該先做重要的大事，要不然時間會在不知不覺中磨蹭掉了，最后一事無成。其實生命很短暫，我們要珍愛生命。有人說，降是“1”，而生命中其他事物都是“0”。只有前面有了“1”，再加上后面的“0”，生命才會有意義。青春期是人生第二生長高峰，是從兒童期過渡到成年期的時段，是從幼稚走向成熟的階段。我們六年級的同學(xué)都處在青春發(fā)育期。這個時期要注意營養(yǎng)，不能挑食偏食節(jié)食，否則會有損降，影響智力。青春期在心理上也有很多變化，比如有獨立意識，有逆反心理，情緒不穩(wěn)定，有敏銳的批判性和相對的封閉性。處于青春期的我們，還有注意：自重自愛，發(fā)揮自己的潛能，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)自己的人際交往能力。聽完此次講座，我受益匪淺。我更了解了青春期，更懂得了如何珍惜自己的寶貴生命。讓我們一起呵護(hù)青春，珍愛生命！

性教育講座心得 篇6

我有幸參加黨課的學(xué)習(xí)，感到自豪。在黨課的大課堂中，我們不僅從理論上領(lǐng)略到偉大的、神圣的中國共產(chǎn)黨的魅力,而且在活生生的故事以及老師的旁征博引之中觸及到黨的全心全意為人民鞠躬盡瘁的風(fēng)采。

中國共產(chǎn)黨，一個沉甸甸的名字。自19光榮誕生以來，中國共產(chǎn)黨經(jīng)歷了左傾思潮的洗練，白色恐怖的絞殺，帝國主義的打擊，血跡斑斑;然而血跡并未使紅色的旌旗倒下，反而使之越發(fā)鮮紅欲滴。中國共產(chǎn)黨以星星之火燎燃了廣闊草原，以小米加步槍驅(qū)逐了紅太陽的鐵犁，以農(nóng)村的群眾推翻了城市的紙老虎。因為有了中國共產(chǎn)黨，中國人民站起來了。

中國共產(chǎn)黨，一個金燦燦的名字。自1949年建國以來，偉大的黨熬過了一窮二白的爛攤子境況，頂住了帝國主義和霸權(quán)主義的敵視和孤立，挺住了各種內(nèi)亂分子的舞弄云雨，最終使我國以矯健的步伐、高壯的姿態(tài)挺立于世界強(qiáng)國之林，東方的巨龍傲視群雄。因為有了共產(chǎn)黨，中國人民富起來了。中國共產(chǎn)黨，一個相當(dāng)當(dāng)?shù)拿謿v史的長河滔滔不絕，前進(jìn)的車輪隆隆不止，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國各民族將奏響新世紀(jì)的凱歌，響徹云霄，永不泯滅。因為有了中國共產(chǎn)黨，中國人民騰飛起來了。我們大學(xué)生在自身思想政治素養(yǎng)和道德修養(yǎng)方面存在欠缺。我該做的，是用馬克思主義世界觀、人生觀和價值觀充實自己，提高自己，樹立為人民服務(wù)的思想，以求最終加入中國共產(chǎn)黨，去承擔(dān)革命先烈光榮而艱巨的歷史重任。

通過老師的生動演講，在我的腦海里更深刻地體會到黨員的責(zé)任。我深深地懂得共產(chǎn)黨員意味著為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生，全心全意為人民服務(wù)!加入共產(chǎn)黨是為了更直接地接受黨的領(lǐng)導(dǎo)，全身心透入社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的大潮中!要使我們的黨，我們的國家永遠(yuǎn)立于不敗之地。作為二十一世紀(jì)的年輕一代，我們要把我們的黨做大做強(qiáng);我們要勇于肩負(fù)起時代賦予我們的歷史使命!以前大部分同學(xué)包括自己，對黨的認(rèn)識很多時候都停留在感性認(rèn)識上，通過黨課學(xué)習(xí)，自己思想上有了很大的轉(zhuǎn)變。能夠?qū)h的認(rèn)識更為全面、深刻，升華到理性的認(rèn)識上來，確定為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的政治信念,爭取在組織上入黨之前，做到思想上先入黨。再過幾個月，我將畢業(yè)，到那時候，我將全身心投入建設(shè)中國特色社會主義的偉大事業(yè)中去，我相信，只要堅定自己的意志，緊密地團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨的周圍，就能在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，和我們的人民大眾一起，創(chuàng)造出無愧于時代的光輝業(yè)績。

性教育講座心得 篇7

記得多年前，曾經(jīng)聽過黃愛華老師的課，當(dāng)時他執(zhí)教的是非常有名的一堂課《百分?jǐn)?shù)》，這堂課據(jù)說上了很多次。那是我第一次聽他的課，聽之前很是期待。當(dāng)時，黃老師一支粉筆，操著濃重的南方普通話，與湖南的孩子愉快的度過了40分鐘。時隔多年，課的細(xì)節(jié)已經(jīng)記不清，但是仍然記得他在課堂上與孩子們你來我往，傾心交流的情景；記得孩子們那歡呼雀躍，自信大膽地樣子。今天，再次觀摩黃老師在講臺上執(zhí)教，還和當(dāng)年的感覺一樣。他用自己特有的方式，特有的風(fēng)格，給我們上了一堂并不特別的課，但是，卻再次展示給我們他對學(xué)生的尊重、認(rèn)同和熱愛。

我又想起前段時間聽浙江特級教師俞正強(qiáng)老師的課的情景。他和黃愛華老師的風(fēng)格不同，他更幽默，更隨性。短短幾十分鐘的課，每一位聽課老師都會感覺俞老師對孩子發(fā)自心底的真實的愛。他親切地叫學(xué)生為小朋友，他一會像孩子的父親，把夠不到黑板的孩子抱起來；一會像孩子的兄弟，把一只胳膊搭到孩子的肩膀，另一只胳膊揮舞著在黑板上板書，給孩子講題；一會又像媽媽，掩蓋不住喜愛地摸摸孩子的頭發(fā)，拍拍孩子的小腦袋；有時也挺像一個老師，笑呵呵地說出一些嚴(yán)厲的話……俞老師提到過《圣經(jīng)》中的一句話：“治一個人的病，先撫摸他的心。”種種愛的舉動和愛的表露，孩子們都會感受到。俞老師打比喻道：怎樣讓課堂這個雞蛋孵化成小雞呢？我們只能給雞蛋加加溫，讓雞蛋自己變成小雞。所謂加溫，就是溫暖老師的心，然后老師就會去溫暖學(xué)生的心。

“絢爛至極，歸于平淡”，用這句話來形容這些名師的課堂很恰當(dāng)。其實名師大多如此，沒有太多的外在的東西，在課堂上，他們?nèi)硗度?，與學(xué)生融為一體，把自己放在與學(xué)生平等的位置上，尊重學(xué)生，回歸質(zhì)樸，回歸教育的本真。也許，這才是我們最應(yīng)該向名師學(xué)習(xí)的地方。

性教育講座心得 篇8

法律教育講座心得

最近，我有幸參加了一場法律教育講座，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這場講座中，我學(xué)到了很多法律知識，并深刻體會到了法律的重要性。我將通過以下四個方面的內(nèi)容來詳細(xì)介紹我的心得體會：法律的普及性、法律的公正性、法律的合理性以及法律教育的重要性。

我對法律的普及性有了更深入的理解。在講座中，專業(yè)的法律講師生動地解釋了什么是法律以及法律的基本原則。我原本以為法律只是一種約束力，并沒有深入了解它對社會的普及影響。通過講座，我明白了法律普及是為了保護(hù)每個人的權(quán)益，維護(hù)社會秩序，確保公民的合法權(quán)益得到保障。例如，講師給出了很多實際案例來說明法律的普及性，特別是在就業(yè)、消費、婚姻、交通等方面。這讓我意識到，無論是誰，都需要遵守法律，因為法律是公正和靈活的，它為提供了一個整體有序和和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境。

法律的公正性在講座中也得到了強(qiáng)調(diào)。法律的目標(biāo)是保障社會的公正和公平。在我個人的理解中，法律不僅僅是一種規(guī)則，而是表達(dá)著社會的意志和公眾的利益。在講座中，講師通過向介紹法律的起源和發(fā)展，以及現(xiàn)行法律典型案例的分析，讓我意識到法律是由社會共同參與建立的。只有有一個公正的法律系統(tǒng)，才能保護(hù)每個人的合法權(quán)益，并維護(hù)社會的公正。這讓我深刻認(rèn)識到法律的公正性是法治社會的基石。

法律的合理性也是我在講座中深入思考的問題。法律的建立是基于社會、經(jīng)濟(jì)、文化和歷史等多方面因素的綜合考量。通過講座，我了解到法律不僅僅是解決糾紛和制定規(guī)則，更是為了滿足社會的需求和實際情況。它也面臨著不斷的改革和調(diào)整，以適應(yīng)社會的發(fā)展和進(jìn)步。法律的合理性不僅體現(xiàn)在內(nèi)容的合理性上，也包括法律的可操作性和可行性。整個講座讓我意識到，法律制度的完善和改進(jìn)需要每個人的共同努力和參與，只有通過不斷改革和完善法律體系，才能實現(xiàn)一個更加公正合理的社會。

我對法律教育的重要性有了更加深刻的認(rèn)識。法律教育不僅僅是對法律知識的普及，更是培養(yǎng)社會公民的法律意識和法律素養(yǎng)。通過這場講座，我明白了作為公民，需要了解法律并遵守法律，了解自己的權(quán)利和義務(wù)，并學(xué)會運用法律來維護(hù)自己的權(quán)益。同時，我也認(rèn)識到法律教育的普及是每個人的責(zé)任。通過法律教育，能夠有效地減少違法行為，增強(qiáng)社會的公平公正，為社會的發(fā)展和進(jìn)步提供堅實的法治基礎(chǔ)。

小編認(rèn)為，這次法律教育講座對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過此次講座，我對法律的普及性、公正性、合理性和法律教育的重要性都有了深刻的認(rèn)識。我相信，只有通過更廣泛的法律教育，才能建立一個更加公正和有序的社會。同時，我也會將在講座中學(xué)到的知識應(yīng)用到我的生活中，努力成為遵紀(jì)守法、守法意識強(qiáng)的合格公民。

性教育講座心得 篇9

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得9篇

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得篇1

在時間的長河中，無數(shù)人用平凡的道德之美激起陣陣漣漪，水波緩緩向周圍擴(kuò)散，在水流中央所呈現(xiàn)的是陽光，照射下無比燦爛的一番勝景。

光芒之下，漣漪依舊未消失，其中幾層“漣漪”尤為耀眼：邊疆戰(zhàn)士阿迪雅從小就許下長大后保衛(wèi)祖國邊疆的承諾，36年來，他數(shù)十年如一日地堅守崗位，奔赴在祖國邊疆。廣袤的草原之上，一面鮮艷的五星紅旗迎風(fēng)飄揚，承載著希望與人民的信仰和堅定的意志矗立空中；風(fēng)華正茂的青年黃文秀放棄優(yōu)厚的待遇，走上了一條扶貧之路，也可以說是“長征路”。她芳華雖短，馨香卻永存；英雄機(jī)長劉傳健用熱血鑄就的平安，鐫刻在祖國的上空；掃雷英雄杜富國“你讓開，讓我來”的精神永立眾人心間，人民就是他失去的雙手，祖國就是他無形的眼睛；綠色金剛其美多吉用意志與毅力架起的內(nèi)外聯(lián)系的橋梁在歲月的侵蝕下永不塌陷；核潛艇之父黃旭華在驚濤駭浪中盡顯報國之心。以對國家忠誠詮釋對父母的孝順?？v觀這些明爍的“漣漪”，哪一層不是出自平凡的擊打?哪一層不是在高尚道德的行動中綻放；他們成為道德模范，并不是他們擁有多靚麗的面龐，亦不是有多少榮華富貴，他們有的，只是一顆真誠的心與無私的行動……

身為中國人，應(yīng)盡到中國人的責(zé)任，向道德模范學(xué)習(xí)，汲取他們身上寶貴的精神財富，鼓勵自己不斷去創(chuàng)造自己的價值。首先，擁有一顆誠實守信的心，言出必行，縱使再艱難，再困苦，也要堅決履行自己的承諾，以自身的行動與成果詮釋自己的力量和真誠。其次，有敬業(yè)奉獻(xiàn)的行動，認(rèn)真做好自己的本質(zhì)工作，在平凡的崗位上創(chuàng)造奇跡，并且懂得奉獻(xiàn)，樂于奉獻(xiàn)，在過程之中體驗?zāi)蔷眠`的幸福。也許無法做出開天辟地的驚天壯舉，亦無法擁有舍小家顧大家的開闊胸襟，但是，卻可以有一顆道德之心，做出自己的貢獻(xiàn)。道德模范的標(biāo)桿可能過于高大，可望不可及，他們那偉大的精神卻值得我們共同學(xué)習(xí)，再傳給子孫后代，讓人類在一代又一代的交替中不斷進(jìn)步，最終構(gòu)造良好道德風(fēng)尚的社會生活。

每個人的道德恰似那點點星光，雖微弱卻總能照亮某個地方，而千萬點星光匯聚在一起，便成就了光芒萬丈，讓東方雄獅在世界的東方熠熠生輝！

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得篇2

為深入學(xué)習(xí)道德模范的精神，弘揚榜樣的力量。2022年2月28日晚上7:30，體育部全體學(xué)生組織觀看《德耀中原——第八屆河南省道德模范頒獎儀式》。觀看此次頒獎儀式，讓大家深切體會到一位模范就是一座豐碑，一個典型就是一面旗幟，道德模范身上散發(fā)出的精神力量深深的震撼了學(xué)生們的心靈。觀看節(jié)目后，學(xué)生們將心得感悟凝練成文字，抒發(fā)內(nèi)心對道德模范的景仰。通過此次活動，學(xué)生們感受了道德的力量，接受了道德的洗禮。大家表示將在“榜樣”的力量中汲取前進(jìn)動力，在牢記使命中展現(xiàn)更大作為，堅定理想信念，煥發(fā)青春光彩。

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得篇3

道德模范的故事叫得響，立得住，推得開，如此鮮活生動，時刻提醒著我們每一個人見賢思齊、崇德向善。讓道德模范的榜樣力量帶給我們的靈魂洗滌，成為可以傳遞的文明力量。我們要讓更多的善意在感動中傳遞，匯聚成更強(qiáng)的進(jìn)取之心，凝聚起更強(qiáng)大的善良力量，推動社會更加風(fēng)清氣正、充滿溫暖。

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得篇4

低頭走路只看到大地的厚重卻忽略了高空的高遠(yuǎn)；抬頭走路，只看到高空的廣闊，卻忽略了腳下的艱辛與險峻。下面是眾鑫文檔網(wǎng)小編為您推薦2022觀看德耀中原第八屆河南省道德模范頒獎儀式心得體會三篇。

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得篇5

2月28日晚，老店鎮(zhèn)一中組織全體師生收看德耀中原—第八屆河南道德模范頒獎儀式，聆聽道德模范的感人事跡，接受道德模范高貴品質(zhì)的精神洗禮。

老店鎮(zhèn)一中將組織收看頒獎儀式作為第八屆河南省道德模范學(xué)習(xí)宣傳活動的重要內(nèi)容，與深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十九屆六中全會精神和省委十屆十四次全會精神結(jié)合起來，大力推動思想道德建設(shè)，在全校掀起新一輪學(xué)習(xí)道德模范、崇尚道德模范、爭當(dāng)?shù)赖履７兜臒岢薄?/p>

通過觀看頒獎儀式，師生們紛紛表示，要化感動為力量，積極行動起來，以道德模范為榜樣，與“不忘初心、牢記使命”主題教育相結(jié)合，把學(xué)習(xí)宣傳模范先進(jìn)事跡融入到日常工作和學(xué)習(xí)中去。

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學(xué)習(xí)道德模范，愛崗敬業(yè)精神。我們應(yīng)把教育教學(xué)看作是美好的職業(yè)，看作是為人民服務(wù)的職業(yè)。今后，我將以道德模范的先進(jìn)事跡，高尚思想激勵自己，見賢思齊，爭做一名優(yōu)秀的人民教師。在今后的教育教學(xué)工作中，我會不斷地反思，不斷地學(xué)習(xí)，不斷探索，不斷創(chuàng)新，做一名當(dāng)之無愧模范教師。

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得篇7

“德耀中原——第八屆河南省道德模范頒獎儀式”于2月28日晚19：30在河南衛(wèi)視頻道播出，信息工程學(xué)院2021本科段組織學(xué)生在綜合北樓集中觀看頒獎典禮。信息工程學(xué)院黨委書記趙xx深入各教室組織學(xué)生觀看并作出重要講話。

書記指出，時代的進(jìn)步需要健康向上的道德風(fēng)尚來引領(lǐng)，社會發(fā)展需要道德模范的力量來推動。我們要化感動為力量，積極行動起來，以道德模范為榜樣，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)事跡，發(fā)揚他們的偉大精神，把初心和使命銘于心，化于行，將榜樣的力量踏踏實實地落實到學(xué)習(xí)生活中。

同學(xué)們收看頒獎儀式后表示，內(nèi)心很受震撼、感動，同時也備受鼓舞。道德模范們在平凡的崗位上做出了不平凡的貢獻(xiàn)，他們永遠(yuǎn)是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

我院將認(rèn)真貫徹學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記對全國道德模范表彰活動作出的重要指示精神，以第八屆河南省道德模范學(xué)習(xí)活動為契機(jī)，在全院大力推進(jìn)思想道德建設(shè)，營造崇德向善、見賢思齊的濃厚氛圍，掀起崇尚模范、學(xué)習(xí)模范、爭當(dāng)模范的熱潮。接下來，我院還將進(jìn)一步推進(jìn)思想道德建設(shè)，扎實開展身邊好人好事推薦評選、學(xué)習(xí)宣傳工作，不斷深化精神文明創(chuàng)建活動，倡導(dǎo)好風(fēng)尚、弘揚正能量！

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得篇8

黨委號召信息工程學(xué)院全體師生以榜樣為標(biāo)準(zhǔn)，激勵全院師生奮發(fā)圖強(qiáng)，緊抓學(xué)校能力作風(fēng)建設(shè)年這個契機(jī)，時刻牢記教書育人的本質(zhì)，時刻自重自省自警自勵，做到慎獨慎初慎微慎友，用實際行動向黨的二十大勝利召開獻(xiàn)禮。

頒獎儀式充分體現(xiàn)莊重感，榮譽感，儀式感，生動展示了道德模范的感人事跡，道德模范們用實際行動弘揚社會主義核心價值觀，以平凡無私的舉動，創(chuàng)造了不平凡的感人事跡，傳遞著道德的強(qiáng)大力量。

頒獎晚會后，郭華瑞老師表示要崇德向善、見賢思齊，在自己教書育人這個普通崗位上，不斷提升自身服務(wù)師生的能力，爭做新時代出彩河南人，無愧于三尺講臺，無愧于自我初心。

通過本次頒獎活動，學(xué)生紛紛表示要以道德模范為榜樣，大力弘揚社會主義核心價值觀，大力弘揚崇尚模范、學(xué)習(xí)先進(jìn)的鮮明價值追求，不斷強(qiáng)化自身道德修養(yǎng)，積極傳遞社會正能量，爭做公民道德建設(shè)的實踐表率。

觀看河南省首屆“全國家庭教育宣傳周”系列講座心得篇9

“德耀中原——第八屆河南省道德模范頒獎儀式”于2月28日晚19：30在河南衛(wèi)視頻道播出，信息工程學(xué)院20_本科段組織學(xué)生在綜合北樓集中觀看頒獎典禮。信息工程學(xué)院黨委書記趙__深入各教室組織學(xué)生觀看并作出重要講話。

書記指出，時代的進(jìn)步需要健康向上的道德風(fēng)尚來引領(lǐng)，社會發(fā)展需要道德模范的力量來推動。我們要化感動為力量，積極行動起來，以道德模范為榜樣，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)事跡，發(fā)揚他們的偉大精神，把初心和使命銘于心，化于行，將榜樣的力量踏踏實實地落實到學(xué)習(xí)生活中。

同學(xué)們收看頒獎儀式后表示，內(nèi)心很受震撼、感動，同時也備受鼓舞。道德模范們在平凡的崗位上做出了不平凡的貢獻(xiàn)，他們永遠(yuǎn)是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

接下來，我院還將進(jìn)一步推進(jìn)思想道德建設(shè)，扎實開展身邊好人好事推薦評選、學(xué)習(xí)宣傳工作，不斷深化精神文明創(chuàng)建活動，倡導(dǎo)好風(fēng)尚、弘揚正能量！

性教育講座心得 篇10

消防安全教育講座心得

最近，我參加了一場關(guān)于消防安全教育的講座，通過這次講座，我對消防安全有了更加詳細(xì)、具體和生動的理解。

講座一開始，講師向我們介紹了火災(zāi)的危害以及發(fā)生火災(zāi)時應(yīng)該采取的正確應(yīng)對措施。她生動地描述了一些火災(zāi)事故的真實案例，讓我們深刻地認(rèn)識到火災(zāi)的可怕性和危害性。她特別強(qiáng)調(diào)了預(yù)防火災(zāi)的重要性，告訴我們火災(zāi)的發(fā)生往往是因為一些細(xì)小的疏忽而引起的。她還詳細(xì)地講解了火災(zāi)撲救的方法和工具，提醒我們每個人都要學(xué)會使用滅火器，并告訴我們?nèi)绾握_逃生。聽到這些，我不禁為以往的無知和不重視感到汗顏，也下定決心要多加學(xué)習(xí)和練習(xí)，以應(yīng)對危險。

接下來，講師向我們介紹了火災(zāi)發(fā)生時如何報警以及逃生的基本知識。她告訴我們在火災(zāi)發(fā)生時第一時間撥打火警電話，并向接警員提供準(zhǔn)確的火情信息，以便消防人員盡快趕到現(xiàn)場。她還提醒我們要冷靜、迅速地逃生，不要貪圖個人財物而耽擱逃生的時間。她告訴我們在逃生時要盡量保持低姿勢，呼吸盡量靠近地面的空氣，避免被濃煙或有毒氣體所傷害。此外，她還囑咐我們不要乘坐電梯逃生，因為在火災(zāi)發(fā)生時電梯可能會失靈，我們應(yīng)該盡量使用應(yīng)急通道和樓梯進(jìn)行逃生。通過這些實用的逃生知識，我明白了逃生時的重要性和不可輕視性，也學(xué)會了如何保護(hù)自己和他人的生命安全。

此外，講座還強(qiáng)調(diào)了家庭的消防安全和消防器材的使用。講師告訴我們每個家庭都應(yīng)該配備滅火器和煙霧報警器，并定期進(jìn)行檢查和維護(hù)。她還強(qiáng)調(diào)了火源的管理，要禁止在家中使用明火、亂扔煙蒂等引發(fā)火災(zāi)的行為。她還給我們指導(dǎo)了家庭火災(zāi)應(yīng)急演練的步驟和方法，提醒我們要定期進(jìn)行演練，以增強(qiáng)應(yīng)對突發(fā)事件的能力。

通過這次消防安全教育講座，我對火災(zāi)的危害和防范有了更深入的了解，也明白了正確應(yīng)對火災(zāi)的重要性。我將會將所學(xué)知識付諸實踐，每天保持警惕，遵守消防安全規(guī)定，養(yǎng)成良好的消防安全習(xí)慣。我相信只要每個人都有這樣的意識，火災(zāi)事故一定會減少，我們的生活將更加安全和美好。

健康講座的心得體會精品11篇

優(yōu)秀的人總是會提前做好準(zhǔn)備，幼兒園教師在平時的學(xué)習(xí)工作中，都會提前準(zhǔn)備很多資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。參考資料可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升。只不過，你是否知道有哪些幼師資料種類呢？以下是由小編為大家整理的“健康講座的心得體會精品11篇”，請馬上收藏本頁，以方便再次閱讀！

健康講座的心得體會(篇1)

xx年的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。這次學(xué)習(xí)使我深刻的了解到了健康和安全。作為一名小學(xué)生，安全重于泰山，時刻保持清醒的頭腦，以確保我們一切安全，是學(xué)習(xí)的必要保障。我們應(yīng)該珍惜生命、安全健康的幸福生活。

學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的自身安全教育，不斷提高學(xué)生的安全意識，增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識，自我管理能力，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。我們應(yīng)該注意到，安全是一個家庭幸福的基礎(chǔ)，是一個民族不斷進(jìn)步的動力和源泉。我們應(yīng)該加強(qiáng)我們的安全健康教育，增強(qiáng)我們的健康意識，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。為了加強(qiáng)安全健康教育工作，提高學(xué)生的安全健康素質(zhì)，現(xiàn)將本年度我們安全健康講座內(nèi)容總結(jié)如下：

為提高我校學(xué)生的安全健康素養(yǎng)，確保學(xué)生生命安全，我校結(jié)合實際，制定了本年度安全健康教育計劃，并在教育活動中不斷充實、豐富安全健康知識，增強(qiáng)學(xué)生安全健康素養(yǎng)。

為切實加強(qiáng)學(xué)校安全健康教育工作，我校成立了由校長任組長、分管副校長任副組長、各部門負(fù)責(zé)人為成員的安全健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定出詳細(xì)的工作方案，明確了工作目標(biāo)和工作任務(wù)、工作職責(zé)。

我們在安全健康教育工作中，注重把握正確的方向，努力培養(yǎng)學(xué)生健康的衛(wèi)生行為習(xí)慣。通過對學(xué)生的健康教育，使學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、飲食生活習(xí)慣、活動習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識和能力，并對學(xué)生進(jìn)行安全教育。

1、利用學(xué)校宣傳欄、校園廣播等陣地宣傳安全健康知識；

2、通過主題班隊會向?qū)W生宣傳健康知識。

學(xué)校健康教育是學(xué)校系統(tǒng)工程中的重要內(nèi)容，是學(xué)校健康教育不可分割的一部分，是提高學(xué)生素質(zhì)的重要內(nèi)容，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是提高學(xué)生素質(zhì)的重要途徑，

3、學(xué)校通過健康教育課，使學(xué)生具有較高的健康意識，懂得健康知識，具備健康行為及衛(wèi)生行為，形成良好的行為方式，提高自身健康素質(zhì)。

4、通過健康講座，使學(xué)生懂得衛(wèi)生保健知識、預(yù)防疾病能力。同時，還將健康知識滲透在課堂之中，教育學(xué)生做好個人衛(wèi)生、體育鍛煉、講衛(wèi)生，從而提高學(xué)生對健康知識的知曉率。

5、通過健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的自身健康和防病能力，使學(xué)生掌握健康的健康知識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識和能力。

6、通過學(xué)校宣傳陣地，以宣傳健康知識和健康行為為為為主要內(nèi)容，進(jìn)行宣傳和教育，使學(xué)生樹立健康意識，自覺抵制和預(yù)防疾病、保持健康心理和行為。

7、我校將健康教育課納入課表正常開展，每學(xué)期不少于72次，開課率達(dá)90%以上。

8、每位老師每年上一節(jié)校本健康教育課，每學(xué)期至少開展一次健康教育專題講座，不少于8次，并開展有關(guān)健康教育知識問答、測試等活動，做到有計劃、有組織、有記錄，保證學(xué)生健康知識知曉率達(dá)90%以上。

9、開展健康教育與健康促進(jìn)活動，每位健康教育老師要上一節(jié)心理健康教育課，并配備相應(yīng)的教具。

10、積極開展心理健康教育。

11、開展健康教育講座，每學(xué)期不少于12次。

健康講座的心得體會(篇2)

荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級全體學(xué)生，很榮幸的聆聽了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分認(rèn)識到了心理健康的重要性。

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

我們初來到荊楚理工時，相信每個人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。當(dāng)然更多的還是開心，愉悅。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時，你可能會自卑，還會有更多的負(fù)面情緒。不！這些我們都不需要。我們當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，更要對未來充滿信心和希望。更要積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

健康講座的心得體會(篇3)

[摘要]：隨著教育事業(yè)的發(fā)展，在各級學(xué)校追尋提高教學(xué)質(zhì)量的同時，對于教師的人性化管理也成為學(xué)校管理工作中的首要關(guān)切。學(xué)校教師管理工作應(yīng)從教師心理的健康發(fā)展出發(fā)，采取有力的措施，實施人性化管理，以提高教師管理質(zhì)量，保證學(xué)校的健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]：教學(xué)質(zhì)量 學(xué)校管理 心理健康

教師承擔(dān)著培養(yǎng)新一代人才的使命，需要具備良好的心理素質(zhì)。教師心理素質(zhì)的一個重要體現(xiàn)就是心理健康情況，處于各種原因，現(xiàn)在的教師心理健康狀況不容樂觀。從學(xué)校管理的角度來講，需進(jìn)一步推進(jìn)人性化管理進(jìn)程，促進(jìn)師生的健康成長和學(xué)校的健康持續(xù)發(fā)展。

要實行人性化管理，就需要學(xué)校管理者在教師管理工作中積極轉(zhuǎn)變觀念，更加關(guān)注教師心理的健康成長，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，在寬松愉悅的氣氛中激發(fā)教師的工作熱情，使教師心理健康狀況與學(xué)校管理形成相互促進(jìn)、相互制約、相輔相承、辨證統(tǒng)一的和諧關(guān)系，促進(jìn)教育事業(yè)的良性發(fā)展。

教育教學(xué)活動的理想狀態(tài)是師生雙向互動、潛移默化、目標(biāo)統(tǒng)一。心理健康的教師會“以心交心，以愛釋愛，動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，持之以恒，約之以紀(jì)”，使這種用心教育的方式成為一種習(xí)慣，達(dá)到平等、愉悅、和諧的情境和氛圍。

從工作或職業(yè)認(rèn)同角度來看，教師的心理健康也是至關(guān)重要的。教師的價值觀應(yīng)與社會的核心價值觀相統(tǒng)一，工作或職業(yè)認(rèn)同在工作中表現(xiàn)出敬業(yè)愛崗的精神。教師職業(yè)認(rèn)同即教師在內(nèi)心里對教育職業(yè)的價值與意義的認(rèn)定，從中體驗到樂趣與幸福，體會到對個人價值的肯定，這既是一種過程，也是一種狀態(tài)。實踐證明，教師對職業(yè)的認(rèn)同感越強(qiáng)、心理層次越高，就會以更加以積極、主動、愉悅的心態(tài)投入教育職業(yè)，真正熱愛教師職業(yè)，將其當(dāng)作人生最高境界的追求和崇高的事業(yè)。

影響教師心理健康的因素主要來自社會因素、職業(yè)因素、個人因素等方面。隨著社會進(jìn)步，社會對教師的要求越來越高，教師的壓力也隨著社會的期望愈加沉重。然而社會關(guān)注的僅僅是教師這一職業(yè)，常常忽略了教師本身，仍然沒有形成尊重教師的社會風(fēng)氣。目前，終結(jié)性評價的方式教師評價體系尚不完善，存在許多不足之處。評價標(biāo)準(zhǔn)程序化、強(qiáng)行量化，實行“一刀切”，缺乏公開性和發(fā)展性，機(jī)械、簡單的評價方法很難從教師的差異性和教學(xué)背景進(jìn)行全面考量，這將對教師的心理健康造成不良影響。同時教師的個人因素也是影響其心理健康的重要方面。

學(xué)校人性化管理無論是作為一個目標(biāo)，還是作為一種理念或一種管理方式，它的提出是符合現(xiàn)代人心理需求的。抓好人的管理，樹立人的要素第一的思想，加強(qiáng)人的思想政治工作，不斷提高思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，也是學(xué)校各項工作中一項根本性任務(wù)。講政治是管好人的重要途徑。學(xué)校工作更要把加強(qiáng)思想政治工作擺在首位，因為思想政治工作是依法治教得以實現(xiàn)的支柱，是保證學(xué)校社會主義方向的關(guān)鍵。而嚴(yán)密的制度，嚴(yán)格的管理，都是要靠人來做的，只有自覺、科學(xué)地去做，才能做好。思想支配行動，就可以努力去做好各項工作。講公平是管好人的關(guān)鍵。堅持一視同仁，量才是用，以誠相待，平等待人，充分了解每個教師的具體情況，根據(jù)“揚長避短，量才使用”的原則，安排好每一個教師的工作，使每個教師充分發(fā)揮自己的聰明才智，從而達(dá)到學(xué)校整體工作的最佳效能。堅持民主化管理，注重細(xì)節(jié)，抓過程管理，勢必取得一定成效。堅持樹立典型，鼓勵多數(shù)，立足于大多數(shù)人的觀點，都要有利于調(diào)動群眾的積極性，使學(xué)校管理工作有一個可靠的群眾基礎(chǔ)。

面對種種影響教師心理素質(zhì)的因素，學(xué)校管理者在教師管理工作中應(yīng)加倍關(guān)注教師心理的健康發(fā)展，不僅要樹立現(xiàn)代教育觀念和現(xiàn)代管理意識，并能夠針對實際情況和具體原因采取有力措施，努力提高教師的心理健康水平。在制定規(guī)章制度、擬訂教學(xué)規(guī)劃過程中，都要重視考慮教師心理，給予教師更多、更廣的靈活度和自主權(quán)，給予足夠的尊重和信任，從人的需要去經(jīng)營和發(fā)展學(xué)校。創(chuàng)建教師學(xué)習(xí)型組織，構(gòu)建豐富的教師文化體系，通過培養(yǎng)彌漫于整個教師團(tuán)隊的學(xué)習(xí)氣氛，充分發(fā)揮教師的創(chuàng)造性思維能力，形成一種有機(jī)的高度柔性的、扁平化的、符合人性的、能持續(xù)發(fā)展的格局。教師評價，即根據(jù)一定的教育目標(biāo)，運用可行的科學(xué)手段，通過系統(tǒng)地搜集信息、統(tǒng)計分析，對教師工作和結(jié)果以及與此相關(guān)的人文素養(yǎng)等進(jìn)行的價值判斷，從而為不斷優(yōu)化教育和教育決策提供依據(jù)的過程。學(xué)校應(yīng)實施發(fā)展性評價機(jī)制，以促進(jìn)教師發(fā)展為最終目的，制定明確合理的評價內(nèi)容和評價標(biāo)準(zhǔn)，突出教師其人在評價中的主體地位，促進(jìn)教師積極參與到評價中，同時體現(xiàn)教師的個體差異，激發(fā)教師外人發(fā)展的積極性。注意評價指標(biāo)的完備性、科學(xué)性。除“德”、“勤”、“能”、“績”、還應(yīng)有“心”，即心理素質(zhì)。由此可見，完善教師評價制度促進(jìn)教師心理健康水平。

加強(qiáng)教師心理健康自我維護(hù)意識的培養(yǎng)，使教師正確認(rèn)識市場經(jīng)濟(jì)不相信眼淚，大浪淘沙、優(yōu)勝劣汰是社會發(fā)展的必然趨勢。鼓勵教師在教育體制改革的競爭中，正視現(xiàn)實，不斷進(jìn)取，實現(xiàn)自我價值。學(xué)校要設(shè)法創(chuàng)造條件和機(jī)會，讓教師參加各種形式的學(xué)習(xí)，以提高教師自身的綜合素質(zhì)。鼓勵教師增強(qiáng)心理健康意識，加強(qiáng)學(xué)習(xí)豐富心理健康知識，及時有效地克服和化解工作生活中的不良情緒，保持健康的心態(tài)。

心理健康的教師同時也應(yīng)具備以下素質(zhì)：第一，愛崗敬業(yè)，全身心投入教育事業(yè)。要從內(nèi)心深處熱愛教育事業(yè)，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)，盡職盡責(zé)地完成每一項教學(xué)工作，不斷的挑戰(zhàn)自我，超越自我。第二，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，不斷提高政治素養(yǎng)，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。第三，培養(yǎng)對學(xué)生的愛心，提高師德修為。崇高的師愛表現(xiàn)在對學(xué)生一視同仁，愛心、耐心、細(xì)心，時時刻刻關(guān)愛學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。第四孜孜不倦，積極進(jìn)取。這就要求教師要不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己，與時俱進(jìn)，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，開辟新教法，并且要做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誨人不倦、精益求精，厚積薄發(fā)，以求因材施培養(yǎng)教好每一名學(xué)生。第五，以身作則、率先垂范。教師要時時處處嚴(yán)格自我要求，為學(xué)生做出榜樣，成為學(xué)生的良師益友。

教師心理素質(zhì)，已經(jīng)成為世界教育發(fā)展的重要一極。當(dāng)代教育事業(yè)面臨的最大挑戰(zhàn)就是教師的思想觀念，思維方式和人文修養(yǎng)?！懊魈斓慕處煛钡男睦硭刭|(zhì)應(yīng)該是健康而全面的。要實現(xiàn)這個目標(biāo)，有賴于全社會的關(guān)注，有賴于教師自己努力爭取，更有賴于將學(xué)校人性管理與教師心理健康的完美結(jié)合。人性化管理是建筑在規(guī)范的制度管理和先進(jìn)的科學(xué)管理基礎(chǔ)上的一項系統(tǒng)工程，需要在我們構(gòu)建和諧校園的實踐中不斷探索，使教師以忠誠對待事業(yè)，以敬業(yè)對待學(xué)校，以勤奮對待工作，以友善對待同事，以自信對待自己，以關(guān)愛對待學(xué)生，從而促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的發(fā)展和教師專業(yè)、生命成長歷程的多姿多彩發(fā)展。

健康講座的心得體會(篇4)

一、通過學(xué)習(xí)，我了解了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

我在教師崗位上工作了15年，也一直認(rèn)為自己是個積極肯干、身心健康的人。聽了專家的講座，知道教師的健康心理要從這幾個方面來看：能積極地悅納自我；有良好的教育認(rèn)知水平，熱愛教師職業(yè)，積極地愛學(xué)生；具有穩(wěn)定而積極的教育心境；能自我控制各種情緒與情感；和諧的教育人際關(guān)系；能適應(yīng)和改造教育環(huán)境。

我覺得心理健康的教師首先是要熱愛教師這個職業(yè)，從內(nèi)心深處認(rèn)同這個職業(yè)，真正覺得自己從事的職業(yè)是高尚的，有意義的。另外就是要自我肯定，認(rèn)同自己的能力，說“我能行”。還有就是要有平常心、包容心，要有和諧的人際關(guān)系，還要保持一種不斷進(jìn)取的心。熱愛這個事業(yè)就會全身心的投入，就會有幸福感，就會快樂的工作，享受工作，心理自然就健康了。

二、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。

人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

三、通過教師心理健康的學(xué)習(xí)，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性

我認(rèn)為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

四、要謙虛謹(jǐn)慎，不要傲氣

無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會關(guān)系來講，都必須謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷。一定要有很強(qiáng)的平等、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多商量、多溝通，經(jīng)常性地交流思想，交換意見，調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴(yán)于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給學(xué)生良好的示范作用。會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。

五、學(xué)會給自己減壓

河西學(xué)校的李校長在講座中講到：教師這個職業(yè)給賦予了太多的贊美，同時也給老師提出了很高的要求。因此有時感覺自己有很大的壓力，怕教不好學(xué)生，怕學(xué)生處安全事故，怕領(lǐng)導(dǎo)批評、怕社會常常感到孤獨、無援、痛苦。我覺得李校長講得非常好。以前總覺得這些痛苦不能和別人說，因為你是老師。而李校長就說要把內(nèi)心的苦悶宣泄出來或者轉(zhuǎn)移掉，并交給了我們很多簡單實用的減壓方法。

我想起自己常常在郁悶的時候會吃很多零食，原來是在給自己減壓。尤其是她提到的與人交談，與人交談不僅可以使我們內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄，把積郁在心里的能量及時釋放出來，也可以使我們獲得朋友、親屬及社會上其他人的理解和支持，從而幫助我們抵御沉重的心理壓力，消除緊張情緒。壓力大時，找來一些極幽默的笑話、相聲、漫畫、書籍等來聽或看，并從內(nèi)心發(fā)出開懷大笑。也可以減壓。

六、建立良好和諧的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會寬容，學(xué)會善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對學(xué)生要求不過高也就是對自己不苛刻。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認(rèn)識，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生。時刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。

健康講座的心得體會(篇5)

我公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視食品安全工作，成立了食品安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組和食品安全工作專項督查工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了食品安全工作管理制度，食品安全管理領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位為食品安全領(lǐng)導(dǎo)小組成員，負(fù)責(zé)日常食品安全工作的組織、協(xié)調(diào)和監(jiān)督檢查。領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位是食品安全的第一責(zé)任人，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)食品安全委員會和食品安全專項督查組，分管領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)食品安全日常監(jiān)管工作。為了把食品安全工作落到實處，我公司還成立了食品安全管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組和食品安全專項督查工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)日常食品安全工作的組織、協(xié)調(diào)和檢查。

二、工作措施

一)加強(qiáng)學(xué)校食品安全監(jiān)管，營造良好育人環(huán)境

1、加大投入，健全食品安全管理機(jī)制。為了使食品安全工作有制度、有計劃的進(jìn)行，公司加大投入，投入資金，改善環(huán)境，使食品安全管理工作真正落到實處，公司對食品安全監(jiān)管工作做了充實，并配制了《食品安全管理工作規(guī)章制度》、《學(xué)校食品安全衛(wèi)生制度》等，使食品安全工作有章可循，有法可依，確保了食品安全工作的順利開展。

2、健全制度、完善措施，使食品安全管理工作有章可尋。制定了《公司食品安全管理制度》、《學(xué)校食品安全管理制度》、《學(xué)校食品安全應(yīng)急預(yù)案》和《食品安全事故處理預(yù)案》等。并與學(xué)校簽訂了《食品安全管理責(zé)任書》和《食品安全責(zé)任書》，使公司內(nèi)外食品安全管理工作有法可依，有章可尋，確保了食品安全工作有章可尋，制度健全，人人都有責(zé)任。

3、加大培訓(xùn)教育，提高食品從業(yè)人員的食品安全意識，增強(qiáng)自我防范能力。公司對食品從業(yè)人員進(jìn)行了健康知識培訓(xùn)，提高了從業(yè)人員的食品衛(wèi)生知識，增強(qiáng)了食品安全意識，使食品從業(yè)人員掌握食品安全的有關(guān)知識，提高了從業(yè)人員自身的衛(wèi)生意識，確保了食品安全。公司對從業(yè)人員進(jìn)行食品衛(wèi)生法制、食品衛(wèi)生知識培訓(xùn)，并簽訂《食品安全管理責(zé)任狀》，使食品從業(yè)人員都知曉食品安全法律法規(guī)及其它食品安全制度，使他們知曉食品安全法律法規(guī)及其它食品安全管理制度，使他們懂得食品安全衛(wèi)生、安全知識的重要性，確保在日常管理中不出任何安全事故，從而切實提高從業(yè)人員的安全意識和食品衛(wèi)生安全管理水平。

二)加強(qiáng)對食品衛(wèi)生安全的日常監(jiān)管。公司加大執(zhí)法力度，嚴(yán)厲打擊違反食品衛(wèi)生管理規(guī)定的行為，對餐具、餐具、食品原料和其它食物原料加工行業(yè)實行了專項檢查和整治，對查處的行為依法給予處罰。公司還與全體職工簽訂了《食品安全協(xié)議書》，明確了各自的職責(zé)，使食品生產(chǎn)經(jīng)營者和從業(yè)人員的素質(zhì)都得到有效提高。

三)積極開展食品安全宣傳教育，提高食品安全意識，營造氛圍。公司加大了宣傳、教育力度，積極開展食品安全宣傳教育活動。通過懸掛橫幅、標(biāo)語和宣傳畫、發(fā)放宣傳資料、現(xiàn)場咨詢、發(fā)放宣傳資料等方式，提高了全民的食品衛(wèi)生安全意識。

三、存在問題及今后努力方向

食品安全工作是關(guān)系公司穩(wěn)定的大事。在這方面，我們做的比較好，但也存在一些問題。

4、部分食品安全管理人員的素質(zhì)有待進(jìn)一步提高，個別人員食品安全意識淡薄，責(zé)任心不強(qiáng)，在食品安全事故發(fā)生后不能正確認(rèn)識和處理。

5、有的單位負(fù)責(zé)人對食品安全工作還不夠重視，存在著認(rèn)為應(yīng)該由公司管理的錯誤思想，沒能按照公司要求的規(guī)章制度規(guī)范食品安全管理工作，造成食品安全事故發(fā)生。

在今后的工作中，我們一定不斷探索，努力工作。在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，我們一定不斷努力學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，努力提高管理水平，以身作則，努力提高食品安全管理水平，為廣大群眾提供更好、更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

健康講座的心得體會(篇6)

1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上能夠說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中理解的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在必須條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認(rèn)識評價，從而到達(dá)心理優(yōu)化、健全人格的目的。

3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育經(jīng)過激發(fā)受教育者的自信心，幫忙主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實現(xiàn)主角轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)本事，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

健康講座的心得體會(篇7)

通過培訓(xùn)，讓我認(rèn)識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。

通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?/p>

總之，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

健康講座的心得體會(篇8)

如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？ 有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個人的健康才是最重要的。

我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素 、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。

吃多了固然會胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會使身體缺乏營養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會損壞智商，是智力降低。

學(xué)習(xí)上，不要因為一個方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚長避短，盡量把自己的長處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。

我們還要勞逸結(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的學(xué)業(yè)中適當(dāng)?shù)姆潘上拢拍鼙ＷC有更好的學(xué)習(xí)精神。無論你的時間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。

在人的一生中，可能會擁有許多事業(yè)、財富……雖然每一個人走的路線不同，但最終都只有一個最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。

健康講座的心得體會(篇9)

我校進(jìn)行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。

依據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實為重要。

每個大學(xué)生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？有如下途徑和方法：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，懂得正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。

第二，第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。

第三，第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

而在學(xué)會自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學(xué)生應(yīng)保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣；增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。包括適應(yīng)生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂！更愿快樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€人，讓大家都快樂！

健康講座的心得體會(篇10)

我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面

一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的`角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識自己，必須要學(xué)會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢？

健康講座的心得體會(篇11)

通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：

一、要注重對孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價值觀的教育

第一期家長學(xué)校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價值觀的教育，對孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。

二、要學(xué)會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣

聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。

比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會，從而發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。

培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。

其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。

心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關(guān)注。找機(jī)會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。

當(dāng)孩子讀了書、增長了知識，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機(jī)，對良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。

最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。

張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長應(yīng)對孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關(guān)系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押?。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長必須轉(zhuǎn)變觀念、實事求是根據(jù)孩子的實際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個真正完整的人。

校園安全講座心得(必備三篇)

隨著個人的素質(zhì)不斷提高，報告有著舉足輕重的地位，報告具有雙向溝通性的特點。那么大家知道標(biāo)準(zhǔn)正式的報告格式嗎？以下是小編收集整理的督查校園安防建設(shè)自查報告范文（精選3篇），希望對大家有所幫助。

校園安全講座心得 篇1

學(xué)校安全工作事關(guān)廣大師生員工的生命和財產(chǎn)安全，事關(guān)教育改革、發(fā)展和穩(wěn)定的大局。是學(xué)校工作的重中之重，責(zé)任重于泰山。我校為做好學(xué)校穩(wěn)定和安全工作，維護(hù)教育系統(tǒng)良好形象，建設(shè)平安校園，按照上級文件精神，對安全工作高度重視，常抓不懈。學(xué)校積極加強(qiáng)基層保衛(wèi)組織建設(shè)，健全各項管理規(guī)章制度，強(qiáng)化安全防范措施，積極倡導(dǎo)依法治校管理模式，明確了分工，落實了責(zé)任，并結(jié)合學(xué)校實際進(jìn)行了自查、自改?，F(xiàn)就自查、自改情況匯報如下：

一、存在的問題：

1、學(xué)校安全教育

由于學(xué)校門前是公路，學(xué)生多，放學(xué)后雖然有各班教師帶領(lǐng)學(xué)生過馬路，但仍然存在安全隱患。雖然安全教育常抓不懈但仍然有部分學(xué)生安全意識不強(qiáng)，如節(jié)假日、課余時間有騎自行車，做危險動作等現(xiàn)象。

2、電方面的安全檢查

主要對學(xué)校教室、辦公室、圖書閱覽室，儀器室，微機(jī)室以及校園內(nèi)的一切用電設(shè)備進(jìn)行檢查，看電器設(shè)備，線路的安裝使用是否規(guī)范，有無違章現(xiàn)象，實驗室化學(xué)物品的存放情況，及其它進(jìn)行檢查有無安全隱患問題。經(jīng)過檢查個別教室電源開關(guān)有損壞現(xiàn)象。

3、學(xué)校內(nèi)保安全

學(xué)校門衛(wèi)定點上崗，嚴(yán)格按照規(guī)定配備使用，但出入人員情況登記不夠詳細(xì)，有漏查現(xiàn)象。

4、學(xué)?；驹O(shè)施安全。

對學(xué)校鍋爐、電力等重要設(shè)施設(shè)備的使用維護(hù)進(jìn)行全面檢查，發(fā)現(xiàn)鍋爐有不明原因的漏水現(xiàn)象。

二、整改措施：

學(xué)校安全工作事關(guān)重大，絲毫松懈不得，對此，我們針對排查發(fā)現(xiàn)的問題做出如下整改。

1、進(jìn)一步加大宣傳力度，提高學(xué)生的安全防范意識。

2、組織路隊的護(hù)送，做到放學(xué)清校，班會課要求教師對學(xué)生進(jìn)行交通安全知識的學(xué)習(xí)。

3、及時更換損壞的電源開關(guān)，確保廣大師生生命安全。

4、加強(qiáng)門衛(wèi)管理，認(rèn)真登記來校人員，杜絕一切安全隱患。

5、及時查明學(xué)校鍋爐的漏水原因，及時維修，確保取暖質(zhì)量。

校園安全講座心得 篇2

進(jìn)入冬季，雨雪、冰凍、大風(fēng)、霧霾等惡劣天氣多發(fā)，也是火災(zāi)、交通、煤氣中毒、冰凍、滑冰溺水等安全事故的高發(fā)期。根據(jù)xx區(qū)冬季安全大檢查工作通知要求，為切實保障師生人身安全，維護(hù)正常教育教學(xué)秩序，創(chuàng)建安全的教學(xué)環(huán)境，樹立師生安全意識，我園特制訂校園安全大檢查工作方案如下：

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu)

1、加強(qiáng)學(xué)校治安安全工作領(lǐng)導(dǎo)，召開安全專題會議，成立了學(xué)校安全隱患大排查工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：陳xx

副組長：李xx

成員：楊xx、哄xx、王xx

2、確定目標(biāo)，責(zé)任到人

為確保安全自查工作具體落實，將學(xué)校安全自查工作落實到人。幼兒園進(jìn)行了網(wǎng)格化責(zé)任分區(qū)，做到人人參與安全管理，做到安全管理無縫隙。

3、廣泛開展冬季安全宣傳教育，增強(qiáng)安全防范意識

對師生進(jìn)行冬季安全宣傳，各班級組織幼兒學(xué)習(xí)“防火、交通安全、防冬季滑冰溺水等相關(guān)知識教育”。做好冬季安全宣傳工作，營造冬季安全防范氛圍。

二、層層開展隱患排查工作

幼兒園安全委員會成員對幼兒園全面進(jìn)行安全工作檢查，安全辦、總務(wù)處聯(lián)合各班主任對校園進(jìn)行校園安全大檢查活動：

1、校園安全隱患排查工作：我園不存在危險物品，各類安全制度、消防安全責(zé)任制、消防安全工作檔案健全，應(yīng)急預(yù)案齊全，每學(xué)期不定期開展消防安全演練和消防安全知識講座、防踩踏、防震演練等。

2、園舍隱患排查工作：我園定期對幼兒教室寢室、食堂餐廳、圖書室、科學(xué)發(fā)現(xiàn)室、多功能室、戶外大型玩具等進(jìn)行了全面排查；校舍安全職責(zé)落實明確，責(zé)任到人。

3、幼兒園“三防”建設(shè)：安全防護(hù)、應(yīng)急處置裝置齊全，監(jiān)控設(shè)備覆蓋全園，無死角，安全管理制度完善，各類應(yīng)急演練方案齊全，每學(xué)期不定期的開展演練。

4、校園周邊防控情況：結(jié)合xx派出所的警力和家長志愿護(hù)學(xué)崗、中層執(zhí)勤確保幼兒入離園的安全。

5、上下學(xué)交通安全和校車安全工作：我園無校車，通過家長會形式了解幼兒的來園方式，針對幼兒上下學(xué)的來園方式進(jìn)行統(tǒng)計，無乘坐私人校車現(xiàn)象。我們還利用家長會形式向家長傳授交通安全知識、冬季安全注意事項并且就相關(guān)安全注意事宜。

6、安全教育開展情況：將安全教育列入班級教育教學(xué)計劃中，借助安全平臺和幼兒安全用書，及時向教師、幼兒和家長傳授安全教育知識。

7、消防用電安全管理情況：冬季來臨，用電量增加，容易引起火災(zāi)，聯(lián)系維保單位對線路、插座、開關(guān)及各種用電器材進(jìn)行檢修，以免線路及用電器由于老化引起火災(zāi)。我園還與濱海消防簽訂維保合同，專門負(fù)責(zé)我園燃?xì)?、消防器材的維修保養(yǎng)。

8、校園周邊環(huán)境：對校大門及周邊環(huán)境進(jìn)行了檢查。

三、通過自查發(fā)現(xiàn)的問題

1、學(xué)校教學(xué)樓的樓道狹窄，容易造成學(xué)生擁擠，實行錯時段放學(xué)，緩解入離園擁擠情況。

2、電路需要定期維護(hù)檢修，已聯(lián)系維保單位進(jìn)行維護(hù)。

3、門口還未安裝防沖撞設(shè)施，已聯(lián)系安裝單位進(jìn)行制作，進(jìn)款完成安裝。

校園內(nèi)教室、宿舍、實驗室及食堂是我校重要組成部分，也是學(xué)生活動頻繁的場所，所以我校都設(shè)有專人負(fù)責(zé)。

教室及宿舍由各班主任負(fù)責(zé)，每月用一節(jié)周會課對學(xué)生進(jìn)行安全教育。教室、宿舍的電燈開關(guān)，電扇、暖氣等都負(fù)責(zé)到人。班主任并將每月的排查結(jié)果及時上報校長室，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

實驗室由實驗教師負(fù)責(zé)，主要有教學(xué)演示實驗和學(xué)生分組實驗操作的安全，對易燃、易爆、放射、劇毒等危險物品的儲藏、搬運與使用中的安全，加強(qiáng)教學(xué)實驗的安全教育，安全管理和危險品的保管。實驗室建立了安全操作規(guī)程和實驗室安全管理制度，建立了安全防范措施，設(shè)置了防火、防毒、防觸電、防腐蝕等必備設(shè)施，對易燃、易爆、放射、劇毒等危險品按照公安、消防、衛(wèi)生等部門的規(guī)定單獨存放，嚴(yán)格管理，實驗教師每月將排查結(jié)果向校長匯報。

關(guān)于學(xué)校食堂衛(wèi)生，我校改進(jìn)了食堂環(huán)境，成立了以校長為組長的衛(wèi)生領(lǐng)導(dǎo)小組，經(jīng)常對從業(yè)人員進(jìn)行執(zhí)業(yè)衛(wèi)生教育，建立了有關(guān)規(guī)章制度：

一、學(xué)校兩證齊全（健康證、衛(wèi)生許可證），食堂人員每年進(jìn)行一次體檢，凡患有傳染病者，不得在食堂工作。

二、食堂工作人員穿戴整潔的工作服，并保持個人衛(wèi)生。

三、保持食堂內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生。

四、學(xué)校加強(qiáng)食堂內(nèi)防塵、防蠅、防鼠等設(shè)施建設(shè)，食堂四壁及灶臺保持清潔衛(wèi)生。

五、餐用工具做到“一洗”“二刷”“三沖”“四消毒”。

六、不購進(jìn)、不加工、不出售腐爛變質(zhì)、有毒、有害及超過保質(zhì)期的食物。

七、保持倉庫整潔，食品做到分類，有標(biāo)志，離地離墻保管。

八、食堂有專用售貨工具，嚴(yán)禁用手拿食品直接出售。

九、制定嚴(yán)格措施，做好落實預(yù)防傳染病工作。

凡違反上述規(guī)定的工作人員，視情節(jié)輕重，分別進(jìn)行處理。

我校按教育局文件要求進(jìn)行自查，未發(fā)現(xiàn)存在重大安全隱患。

校園安全講座心得 篇3

近年來，區(qū)教育局在區(qū)委、區(qū)政府的正確的領(lǐng)導(dǎo)下，在相關(guān)單位的密切配合下，認(rèn)真貫徹上級安全生產(chǎn)工作的一系列指示精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)《安全生產(chǎn)法》和《山東省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理規(guī)定》，采取有效措施，切實加強(qiáng)安全生產(chǎn)工作，確保實現(xiàn)安全生產(chǎn)目標(biāo)。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、責(zé)任落實，全面實行安全生產(chǎn)目標(biāo)管理。

區(qū)教育局高度重視此項工作，始終堅持把安全生產(chǎn)工作列入重要議事日程，實行了安全生產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制，成立了分管局長任組長的安全生產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組。按照“誰主管、誰負(fù)責(zé)”的“一崗雙責(zé)”的原則，將安全生產(chǎn)目標(biāo)責(zé)任分解落實到了基層單位。與各學(xué)校簽訂了《安全生產(chǎn)目標(biāo)管理責(zé)任書》并層層簽訂，形成了一把手負(fù)總責(zé)，成員分口管理、各負(fù)其責(zé)，切實抓好學(xué)校安全生產(chǎn)工作的管理體系。在安全生產(chǎn)工作中，努力落實三個到位，

一是重視到位，各單位認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹落實中央、市、區(qū)有關(guān)安全生產(chǎn)工作精神，不斷提高認(rèn)識，增強(qiáng)工作主動性；

二是監(jiān)督檢查到位，領(lǐng)導(dǎo)小組定期檢查，查漏補(bǔ)缺，發(fā)現(xiàn)問題，及時加以解決；

三是考核獎懲到位，將安全生產(chǎn)工作考核結(jié)果納入各學(xué)校、各直屬事業(yè)單位學(xué)年末業(yè)績綜合評定，并在評先樹優(yōu)中占據(jù)較大的權(quán)重，從而不斷增強(qiáng)各單位做好安全生產(chǎn)工作的責(zé)任感和緊迫感。今年來全區(qū)未發(fā)生任何安全傷亡事故，順利完成了全年安全生產(chǎn)管理目標(biāo)。

二、多方聯(lián)合，齊抓共管，認(rèn)真開展安全生產(chǎn)整治活動。

區(qū)教育局針對新時期安全生產(chǎn)工作的新問題，研究新對策，與相關(guān)部門聯(lián)合，形成合力，經(jīng)常性的共同開展安全生產(chǎn)專項整治活動，在整治活動中，做到“橫查到邊，縱查到底”，防微杜漸，確保安全。

（1）今年1月份，會同區(qū)技術(shù)監(jiān)督局，對全區(qū)學(xué)校鍋爐進(jìn)行了專項檢查，對部分學(xué)校發(fā)現(xiàn)的隱患采取了整改措施。

（2）今年4月份，由生產(chǎn)管理站、保衛(wèi)、校改等科室牽頭，對學(xué)校安全工作進(jìn)行了一次全面大檢查，重點檢查了學(xué)校周邊秩序，并對其進(jìn)行了徹底清理整頓。同時對學(xué)校周邊的電子游戲廳、網(wǎng)吧進(jìn)行了清理，為學(xué)校創(chuàng)造了安全、文明的周邊環(huán)境。

（3）5月份，由辦公室、生管、保衛(wèi)等科室對學(xué)校的飲食衛(wèi)生進(jìn)行了專項檢查，對學(xué)校周邊的商販、攤點進(jìn)行了清理，確保了學(xué)生的飲食安全。

（4）6月份，根據(jù)《中華人民共和國消防法》和《山東省消防條例》的有關(guān)規(guī)定，為加強(qiáng)消防工作的責(zé)任制落實進(jìn)行了消防安全檢查，并開展了消防安全知識教育，加強(qiáng)消防基礎(chǔ)建設(shè)，做好火災(zāi)預(yù)防工作，確保師生安全。在全國安全生產(chǎn)月活動中，設(shè)立了五個安全生產(chǎn)咨詢點，并派出了兩個軍樂隊，上街開展安全生產(chǎn)宣傳。

（5）10月份，對全區(qū)學(xué)校特種作業(yè)人員進(jìn)行了培訓(xùn)，并組織參加了今年12月份安全生產(chǎn)法培訓(xùn)班活動。特種作業(yè)人員全部參加培訓(xùn)且持證上崗率達(dá)到100%。

三、全面檢查，嚴(yán)密防范，對重點隱患進(jìn)行了整改查處。

我區(qū)的校辦企業(yè)規(guī)模較小，基本上沒有存在重大隱患的設(shè)備設(shè)施，重點防范目標(biāo)主要是鍋爐和壓力容器。在鍋爐專項檢查過程中各校都按照技術(shù)監(jiān)督局的要求辦理了鍋爐運行證、特種工人上崗證，鍋爐運行良好，全年未發(fā)生鍋爐運行事故。為確保學(xué)校用電安全，我們對學(xué)校所有照明燈、線路、電源、插座等進(jìn)行了全面檢查，杜絕火災(zāi)，消除隱患。在加強(qiáng)消防教育的基礎(chǔ)上，對滅火器材進(jìn)行了檢修，并購置了一批新的滅火器，加強(qiáng)了消防工作。全年發(fā)現(xiàn)不安全隱患6處，下達(dá)安全隱患監(jiān)督整改通知書5份，6處不安全隱患都在期限內(nèi)整改完畢。通過檢查各校安全工作以逐步走向制度化、規(guī)范化的渠道，全年未發(fā)生交通、火災(zāi)、機(jī)械等傷亡事故。

四、提高認(rèn)識，警鐘長鳴，切實搞好安全生產(chǎn)教育培訓(xùn)工作。

多年來，我們一直把安全教育培訓(xùn)做為安全工作的重要環(huán)節(jié)來抓。生產(chǎn)經(jīng)營單位主要負(fù)責(zé)人和安全生產(chǎn)管理人員參加年度安全生產(chǎn)教育培訓(xùn)達(dá)到90%以上。特別是安全生產(chǎn)法出臺以后，組織各校進(jìn)行了認(rèn)真學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了安全生產(chǎn)意識，建立健全了安全生產(chǎn)管理制度，使安全生產(chǎn)工作得到了進(jìn)一步加強(qiáng)。各校都與公安、消防、交通等部門聯(lián)合結(jié)成了共建單位，聘請了法制副校長，定期對學(xué)校師生進(jìn)行安全教育，取得了良好的效果。

今后，區(qū)教育局將認(rèn)真落實“三個代表”重要思想，繼續(xù)扎實有效地做好安全生產(chǎn)工作，不斷研究新問題，采取新辦法，努力把安全生產(chǎn)工作再提高到一個新的水平。

心理健康講座主持稿

這些示例文章你都記住了嗎？我們將尋求出色的寫作思路。閱讀這些范文能讓我們更好地理解世界的奧秘和神秘。我們期望這份"心理健康講座主持稿"能幫助您更好地理解相關(guān)的問題。永不放棄努力成長！

心理健康講座主持稿 篇1

甲：各位請安靜下來，我們的心理健康講座馬上就要開始了，在講座開始之前，請將隨身攜帶的通訊工具調(diào)成振動或靜音，謝謝各位的配 合。

乙：眾所周知，大學(xué)生心理健康問題一直備受關(guān)注，而心護(hù)員和寢室長在關(guān)心、理解、幫助對大學(xué)生活迷茫的同學(xué)的過程中起著不可忽視的作用。今天我們很榮幸請到了畢清波老師為我們開展心理健康講座，下面讓我們以熱烈的掌聲有請畢清波老師開始今天的講座。

甲(此時乙在臺下維持秩序)：下面我們進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，首先我們這個小游戲需要16位可愛的寢室長或者心理委員的參與，請大家直接到臺前來參與游戲。首先我們需要各位分成男女比例均衡的兩隊，記住，每個男生你代表1塊錢，女生代表5角錢。我會隨機(jī)說出1個金額，你們每隊需要用最快的時間配合湊成這個金額，配成這個金額的的成員要立即舉手示意，最快的一組會有獎品哦!

附：冷場。來，我看那位同學(xué)很可愛啊，你來參加這個游戲吧!還要那個同學(xué)，你長得很帥啊，你也來吧!

乙(此時甲在臺下維持秩序)：精彩紛呈的講座已經(jīng)結(jié)束，我相信各位對心理健康方面的知識已經(jīng)有所了解，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝畢老師的精彩講座。當(dāng)然也感謝工作人員的辛勤努力和各位同學(xué)的積極參與，請畢老師先行離場。

心理健康講座主持稿 篇2

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗到了這些訓(xùn)練方法的實效性。所有這些心理訓(xùn)練項目簡單易學(xué)，占時不多，但非常講究實效，我們平時可以以班級為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個人在家里或者課間單獨訓(xùn)練。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們早點掌握并實踐這些科學(xué)高效的方法，必定會使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈我們在座每一位的禮物。一位年近七旬的老人，手持話筒，漫步舞臺，在兩三個小時的時間里，沒喝一口水，沒停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識，更是智慧。這對我們在座的這些剛剛踏進(jìn)青春之門的中學(xué)生來說，無疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報告會之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們再次用最真誠的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理健康講座主持稿 篇3

在今天的啟動儀式結(jié)束之后，我們請來了心理專家—xx大學(xué)大學(xué)生心理健康研究所的教師，劉xx女士，為我們做有關(guān)大學(xué)生心理健康的講座，地點還是在這間階梯一教室，歡迎同學(xué)們到場聆聽、學(xué)習(xí)。

另外，我們還將在11：30分，在文化廣場舉行“萬人簽名及問題搜集活動”，歡迎同學(xué)們的積極參與。

下午，還是在文化廣場，我們?yōu)槟才帕诵睦韴笳梗脠D文并茂的形式，為您展示與心理有關(guān)的一系列問題。

晚上的7：30分，在階梯一教室，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了奧斯卡金像獎獲獎影片《美麗心靈》，一同走進(jìn)數(shù)學(xué)家小約翰·納什的心靈深處，感受這位天才的內(nèi)心世界。

下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎任xx副院長上臺，宣布活動正式開始。有請!

好的!謝謝任副院長!

好了，親愛的朋友們，我們今天上午的啟動儀式到此就該告一段落了，但是我們的活動現(xiàn)在才剛剛開始。而且我相信，“我愛我—走出心靈的孤島”的口號會在我們的心靈深處生根、發(fā)芽，并在今后的生活學(xué)習(xí)中和成功心理協(xié)會一起，引導(dǎo)我們認(rèn)識自我、接納自我，體驗到自己的存在價值，朝著健康、積極的方向發(fā)展，成為一個擁有人格魅力的有為青年!

心理健康講座主持稿 篇4

2019心理健康講座示范演講

心理健康是指個體能夠適應(yīng)和發(fā)展的環(huán)境，具有完善的人格特征；其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為均處于積極狀態(tài)，并能維持正常的調(diào)節(jié)能力。

廣義的心理健康是指一種高效、滿意、持續(xù)的心理狀態(tài)。

從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。

謝謝配合!

【開場白】

親愛的師生們，晚上好！

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其最大程度的減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個初步的認(rèn)識和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識，使其增加心理健康意識，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識的同步成長。

今天，我們非常幸運地邀請了我們學(xué)院的何昭紅老師和同學(xué)們討論如何處理各種心理問題。

下面請允許我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……何老師的個人簡介

下面讓我們掌聲有請何老師給我們帶來心理健康專題講座

【互動提問】

謝謝你，何先生，給了我們一個精彩的演講。我相信學(xué)生們會深受啟發(fā)，有很多問題要問何老師。

接下來我們就進(jìn)入提問環(huán)節(jié)。

由于時間的關(guān)系，我們提問的機(jī)會有限。請珍惜機(jī)會！

……謝謝大家踴躍提問!

【活動結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。

所以，聽了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對自己的生活、學(xué)習(xí)充滿信心，相信這幾年的求學(xué)將會成為你們美好的回憶。

最后，讓我們以熱烈的掌聲感謝何先生精彩的演講。

心理健康講座主持稿 篇5

甲：各位請安靜下來，我們的心理健康講座馬上就要開始了，在講座開始之前，請將隨身攜帶的通訊工具調(diào)成振動或靜音，謝謝各位的配合。

乙：眾所周知，大學(xué)生心理健康問題一直備受關(guān)注，而心護(hù)員和寢室長在關(guān)心、理解、幫助對大學(xué)生活迷茫的同學(xué)的過程中起著不可忽視的作用。今天我們很榮幸請到了畢清波老師為我們開展心理健康講座，下面讓我們以熱烈的掌聲有請畢清波老師開始今天的講座。

甲（此時乙在臺下維持秩序）：下面我們進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，首先我們這個小游戲需要16位可愛的寢室長或者心理委員的參與，請大家直接到臺前來參與游戲。首先我們需要各位分成男女比例均衡的兩隊，記住，每個男生你代表1塊錢，女生代表5角錢。我會隨機(jī)說出1個金額，你們每隊需要用最快的時間配合湊成這個金額，配成這個金額的的成員要立即舉手示意，最快的一組會有獎品哦！

乙（此時甲在臺下維持秩序）：精彩紛呈的講座已經(jīng)結(jié)束，我相信各位對心理健康方面的知識已經(jīng)有所了解，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝畢老師的精彩講座。當(dāng)然也感謝工作人員的辛勤努力和各位同學(xué)的積極參與，請畢老師先行離場。

心理健康講座主持稿 篇6

A：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

B：敬愛的老師們：

A、B：親愛的同學(xué)們：大家好!

A：我是六(x)班的xxx

B：我是五(x)班的xx

A：今天是四月八日，

B：四月的深圳陽光明媚，春風(fēng)送暖。

A：四月的榮根朝氣蓬勃，書聲瑯瑯。

A：今天，我們在這里隆重舉行“榮根學(xué)校第xx屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式。

B：我們?nèi)熒鷰е鴮Α瓣柟獬砷L，快樂生活”的美好追求，

A：在這個明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。

A：對心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長，快樂生活的起點。

B：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

A：下面，請鐘副校長宣布“榮根學(xué)校第xx屆心理健康教育宣傳周啟動”。大家掌聲歡迎!

心理健康講座主持稿 篇7

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們，大家晚上好。

歡迎大家來到電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座的現(xiàn)場，我是本次活動的主持人。首先，請允許我向大家介紹蒞臨本次活動的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓，他們分別是：電力工程系黨總支曾鳴書記、學(xué)院心理健康咨詢室周海詠老師、電力工程系輔導(dǎo)員陳昕老師、林嘉雯老師、彭競梨老師、牛興旺老師、陳偲捷老師。讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題越來越受人關(guān)注，同時，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生隊伍建設(shè)，提高我系學(xué)生干部的自身素質(zhì)和服務(wù)水平，特此舉辦本次心理健康培訓(xùn)講座。那么在本次講座開始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請電力工程系黨總支曾鳴書記為活動致辭。

(書記講話)

感謝曾書記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關(guān)注每個人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個人都想知道我們在日常生活中應(yīng)該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達(dá)到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請到了來自學(xué)院心理健康咨詢室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)有較豐富的經(jīng)驗。下面有請周老師為我們做題為“XXX”的講座，掌聲有請。

心理健康講座主持稿14篇

下面是小編為您推薦的“心理健康講座主持稿”，如果這個網(wǎng)站對你有所幫助請務(wù)必動手收藏一下。思深方益遠(yuǎn)，謀定而后動，主持詞是為了促進(jìn)組織的文化和價值觀。主持詞塑造活動形象，好的主持詞能讓主持人在主持時的感染力更強(qiáng)。

心理健康講座主持稿(篇1)

同志們：

下午好。

今天把大家組織在一起，利用大約兩個小時的時間，共同參與“快樂工作、快樂生活”心理健康專題講座。

世界衛(wèi)生組織是這樣健康定義的：“健康是一種身體、精神和社會適應(yīng)能力的完好狀態(tài)?！币簿褪钦f，健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社會適應(yīng)能力兩個方面，只有身體和心理的全面健康，才是真正的健康。

隨著科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時代的到來，我們所處的社會也在發(fā)生著日新月異的變化，這就要求我們必須有較好的心理素質(zhì)，能用健康的心理狀態(tài)來適應(yīng)時代與社會的變化。

今天，我們特地邀請到，西安交通大學(xué)田老師，給大家分享心理健康方面的知識。

田老師是心理學(xué)教授，承擔(dān)過多項省部級心理學(xué)科研課題，是xxx副理事長、西安xxx副理事長、陜西xxx心理學(xué)講師，在心理健康方面有較深的研究和造詣。

希望今天的講座能夠引起我們對心理健康的重視，能對我們的心理健康有所幫助。

在講座開始前，我強(qiáng)調(diào)一下紀(jì)律，請大家把手機(jī)調(diào)整到靜音或關(guān)閉狀態(tài)，講座期間不得翻看手機(jī)，不得撥打、接聽電話，不得交頭接耳，不得隨意走動，嚴(yán)格遵守秩序，保持會場肅靜。

下面，讓我們用掌聲歡迎田老師！

心理健康講座主持稿(篇2)

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題越來越受人關(guān)注，同時，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生隊伍建設(shè)，提高我系學(xué)生干部的自身素質(zhì)和服務(wù)水平，特此舉辦本次心理健康培訓(xùn)講座。那么在本次講座開始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請電力工程系黨總支曾鳴書記為活動致辭。

（書記講話）

感謝曾書記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關(guān)注每個人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個人都想知道我們在日常生活中應(yīng)該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達(dá)到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請到了來自學(xué)院心理健康咨詢室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)有較豐富的經(jīng)驗。下面有請周老師為我們做題為的講座，掌聲有請。

（講座中）

十分感謝周老師。聽過周老師的講座，相信同學(xué)們一定受益匪淺，對心理健康保健也有了一定的了解，希望同學(xué)們在今后的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中倍加重視和關(guān)注心理健康，從而不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座到此結(jié)束。感謝今天到場的各位老師和同學(xué)。請各位有序離場。謝謝！

心理健康講座主持稿(篇3)

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗到了這些訓(xùn)練方法的實效性。所有這些心理訓(xùn)練項目簡單易學(xué)，占時不多，但非常講究實效，我們平時可以以班級為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個人在家里或者課間單獨訓(xùn)練。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們早點掌握并實踐這些科學(xué)高效的方法，必定會使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈我們在座每一位的禮物。一位年近七旬的老人，手持話筒，漫步舞臺，在兩三個小時的時間里，沒喝一口水，沒停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識，更是智慧。這對我們在座的這些剛剛踏進(jìn)青春之門的中學(xué)生來說，無疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報告會之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們再次用最真誠的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理健康講座主持稿(篇4)

信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng)，對事物的認(rèn)識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長。

成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但在學(xué)習(xí)過程中，又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。

總之，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認(rèn)識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識和改進(jìn)，也有利于教師開展心理健康教育，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長。

學(xué)校根據(jù)自己的實際情況，一些班級還編排了“校園情景劇”學(xué)生通過排練、觀看情景劇，懂得了學(xué)習(xí)、生活中許多問題的解決方法。

心理健康講座主持稿(篇5)

各位同學(xué)：

大家下午好！

我是心語小站的林老師。

大家好，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你看到面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。

那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是非常重要的。

作為小學(xué)生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應(yīng)對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實驗小學(xué)“心理健康月”活動。

這次活動的主題是“樂觀向上，積極進(jìn)取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：

全校性的活動有“我的微幸?！敝黝}班會、心理影片賞析和心理講座等活動；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態(tài)去面對生活。

具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸?！敝黝}班會，請所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊，交給心理老師。一二年級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學(xué)們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定，在班級設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作A4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格。

相信全方位、多層次、立體式的活動內(nèi)容將會對你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。

為使活動順利開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

一、積極參與。希望每位同學(xué)積極關(guān)注并熱情參與心理健康活動月的各項活動，認(rèn)識并發(fā)揮自己的優(yōu)點，與同學(xué)合作，共同為心理漫畫、主題班會的`完成貢獻(xiàn)自己的一份力量；

二、認(rèn)真體驗。希望大家認(rèn)真投入地參加各項活動，真正體驗到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。

三、快樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過程。

親愛的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開始，從心出發(fā)，一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好！謝謝大家。

心理健康講座主持稿(篇6)

【開場白】

親愛的老師們、同學(xué)們，大家晚上好!

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其程度的減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個初步的認(rèn)識和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識，使其增加心理健康意識，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識的同步成長。

今天，我們非常幸運地邀請到了我院何昭紅老師，與同學(xué)一同探討大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對各種心理問題。下面請允許我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……(何老師的個人簡介)

下面讓我們掌聲有請何老師給我們帶來心理健康專題講座

【互動提問】

謝謝何老師給我們帶來精彩的演講，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，也會有很多問題要向何老師請教。接下來我們就進(jìn)入提問環(huán)節(jié)。由于時間關(guān)系，我們提問的機(jī)會有限，請同學(xué)們珍惜機(jī)會!

……

謝謝大家踴躍提問!

【活動結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對自己的生活、學(xué)習(xí)充滿信心，相信這幾年的求學(xué)將會成為你們美好的回憶。最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝何老師的精彩演講。今天心理健康教育專題講座到此結(jié)束，感謝大家的到來!順祝大家，晚安!

心理健康講座主持稿(篇7)

同學(xué)們：大家下午好!

今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。

心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。

如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。

如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?首先增強(qiáng)自信克服自卑。有這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。

這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。

自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1、遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2、辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3、常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4、做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。

有自信心的表現(xiàn)如下：

1、相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。

2、對自己的能力有比較正確的估計。

3、不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績，并且改善和建立良好的人際關(guān)系。其次要意志堅強(qiáng)克服困難。

現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。

任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。

害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

1、學(xué)習(xí)成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。

3、遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。

意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。

歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

1、對自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅持到底，把事情做完。

2、不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

3、善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，最終達(dá)到目的。不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了!

那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強(qiáng)意志，可以：

1、從短時間開始，向長期過渡。

2、從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強(qiáng)意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。

心理健康講座主持稿(篇8)

現(xiàn)場的各位姐妹，大家上午好!我是東莞瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院的王艷艷院長，非常歡迎大家來參加今天的粉紅絲帶乳腺健康知識講座!

作為女人，我想沒有一個人會不在意自己的乳房。挺拔而豐滿的乳房是我們女人獨有的，它不僅僅是我們美麗的象征，也是我們哺育、滋養(yǎng)后代的源泉。

但是，就像任何一樣珍貴的事物都需要好好保護(hù)一樣，我們女人的乳房也需要大家精心的呵護(hù)，否則，一旦被疾病襲擊，那就不僅僅是美麗不再的問題了，嚴(yán)重的還會危及生命。

這里我給大家公布一組數(shù)據(jù)：中國是乳腺癌發(fā)病率增長最快的國家之一，目前正以每年3%的速度遞增，而且發(fā)病的年齡越來越早，已經(jīng)成為了婦女發(fā)病率第一和死亡率第二的惡性腫瘤。

如果大家平時有關(guān)注娛樂新聞的話，應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在因為患乳腺癌而仙逝的女明星也不在少數(shù)，比如我們非常熟悉的林黛玉的扮演者-陳曉旭，20__年因為乳腺癌而離開人世，劉歡的得意弟子、中國好聲音的熱門歌手姚貝娜，去年1月份乳腺癌復(fù)發(fā)，去世的時候才只有34歲。

聽到這里，大家是不是覺得很恐怖?其實，乳腺癌的治愈率是非常高的，如果大家有做好預(yù)防措施，及早地發(fā)現(xiàn)、治療，一般不會危及到生命。

那到底應(yīng)該如何去預(yù)防乳腺疾病呢?今天我們很榮幸邀請到了東莞市人民醫(yī)院乳腺科的高學(xué)忠主任，給大家?guī)砣橄偌膊☆A(yù)防的知識，掌聲有請!

高學(xué)忠主任講課

非常感謝高主任給我們帶來的精彩講座，我都聽得非常入神，因為我也很愛惜自己的乳房。大家有沒有什么問題想要請教高主任呢?可以舉手示意。

好的，由于時間的關(guān)系，我們和高主任的互動就到這里，目前高主任也有在我們瑪麗亞的乳腺科坐診，如果大家還想進(jìn)一步了解的，都可以來瑪麗亞找高主任。讓我們再次以熱烈的掌聲感謝高主任的精彩講課!

剛才高主任給我們講了乳腺癌的預(yù)防，那大家肯定還想知道，萬一我要是得了乳腺方面的疾病，我應(yīng)該怎么辦呢?接下來，我要請出一位曾經(jīng)患過乳腺癌、現(xiàn)在已經(jīng)成功切除腫瘤的女性，來和大家分享一下她的經(jīng)歷。不過她的分享方式有點特別，是通過一段視頻來講述的，有請工作人員播放。

客戶感恩視頻播放

感謝這位親愛的客戶對王主任的真誠謝意，以及對我們瑪麗亞的信任，也非常感謝她，勇敢地分享自己的經(jīng)歷，來呼吁更多人重視自己的乳房。她說的王主任，就是我們瑪麗亞乳腺科的王志炳主任。我們王主任是名符其實的“婦女之友”，不僅深受各科室女醫(yī)生們的喜愛，也有很多客戶粉絲。接下來，就有請王主任上臺，和我們分享一下他為卓女士做乳腺手術(shù)的細(xì)節(jié)，有請!

王主任案例分享

謝謝王主任的分享!從這個案例中我們可以看出，不管是哪個年齡段的女性，不管你的乳房有沒有感覺到不舒服，都應(yīng)該定期地做一些相關(guān)檢查，這樣才能保證自己的乳腺健康。

為了感謝大家今天的到場，我們瑪麗亞也給大家準(zhǔn)備了一項福利，那就是價值287元的乳腺普查套餐一份以及價值1000元的麥默通微創(chuàng)手術(shù)抵用券一張。

由于目前我們瑪麗亞乳腺科深受社會認(rèn)可，很多單位的公費乳腺檢查定點在我們這邊，下午會很忙，所以如果大家要來檢查，一定要提前預(yù)約時間，不然的話，可能會要等待很久。

那我們本次的粉紅絲帶乳腺健康講座到這里就結(jié)束了，祝在場所有的女性朋友身體健康，萬事如意!謝謝大家!

心理健康講座主持稿(篇9)

A：這里是知識的海洋

B：這里是快樂的天地

一同：親愛的老師們、同學(xué)們：大家晚上好！

A：歡迎來到x級x班的“5.25大學(xué)生心理活動主題班會”。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

B：健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治?？鞓凡⒉皇菗碛懈啵嵌孟硎苣阋呀?jīng)擁有的。

A：今天我們歡聚在此，一起來學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康知識。

心理健康講座主持稿(篇10)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，家長朋友、親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

首先由我來介紹今天參加龍華小學(xué)心理健康教育專題講座的領(lǐng)導(dǎo)，他們是以及各位家長朋友，讓我們以熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎，同時為領(lǐng)導(dǎo)們在百忙中來我校關(guān)心孩子們的健康成長表示衷心的感謝。

對心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長、快樂生活的起點。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。為進(jìn)一步加強(qiáng)兒童心理健康教育，促進(jìn)孩子們的身心全面和諧發(fā)展，我們邀請到了做心理健康教育專題講座。

今天的講座，將結(jié)合孩子存在的心理問題，有針對性地開展心理健康教育和輔導(dǎo)，提高孩子們的抵抗挫折、克服困難的能力。在講座期間希望同學(xué)們遵守好會場紀(jì)律，不要隨便說話，認(rèn)真聽，用心記，下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎為我們講話

心理健康講座主持稿(篇11)

老師們，同學(xué)們：

今天內(nèi)蒙古自治區(qū)消防中隊警官，為我旗各校安全管理副校長們上了一堂生動的生命教育課程，警官用精準(zhǔn)的消防知識，觸目驚心的校園火災(zāi)案例、深入透徹的案例分析，校園火災(zāi)隱患的深刻揭露，科學(xué)的消火滅火器材的使用方法演示，耐心細(xì)致的互動輔導(dǎo)，火災(zāi)事故中疏散逃生自救互救原則和方法的解讀，使我們更加清醒的認(rèn)識到做好學(xué)校消防安全工作的重要性和必須掌握的常識，希望各位校長認(rèn)真學(xué)習(xí)傳達(dá)今天的講座內(nèi)容，將消防安全知識普及到每位師生，著力杜絕校園消防安全事故發(fā)生。

最后，讓我們再一次以熱烈的掌聲對警官生動的講座表示忠心的感謝！

散會！

心理健康講座主持稿(篇12)

【開場白】

親愛的老師們、同學(xué)們，大家晚上好!

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其最大程度的減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個初步的認(rèn)識和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識，使其增加心理健康意識，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識的同步成長。

今天，我們非常幸運地邀請到了我院何昭紅老師，與同學(xué)一同探討大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對各種心理問題。下面請允許我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……(何老師的個人簡介)

下面讓我們掌聲有請何老師給我們帶來心理健康專題講座

【互動提問】

謝謝何老師給我們帶來精彩的演講，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，也會有很多問題要向何老師請教。接下來我們就進(jìn)入提問環(huán)節(jié)。由于時間關(guān)系，我們提問的機(jī)會有限，請同學(xué)們珍惜機(jī)會!

……

謝謝大家踴躍提問!

【活動結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對自己的生活、學(xué)習(xí)充滿信心，相信這幾年的求學(xué)將會成為你們美好的回憶。

最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝何老師的精彩演講。

今天心理健康教育專題講座到此結(jié)束，感謝大家的到來!順祝大家，晚安!

心理健康講座主持稿(篇13)

同學(xué)們：

大家下午好！

今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。

心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。

如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識。現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。

如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢？首先增強(qiáng)自信克服自卑。有這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。

這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。

自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

心理健康講座主持稿(篇14)

A：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

B：敬愛的老師們：

A、B：親愛的同學(xué)們：大家好！

A：我是六（x）班的xx

B：我是五（x）班的xx

A：今天是四月八日，

B：四月的xx陽光明媚，春風(fēng)送暖。

A：四月的榮根朝氣蓬勃，書聲瑯瑯。

A：今天，我們在這里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式。

B：我們?nèi)熒鷰е鴮Α瓣柟獬砷L，快樂生活”的美好追求，

A：在這個明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。

A：對心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長，快樂生活的起點。

B：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

A：下面，請鐘副校長宣布“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周啟動”。大家掌聲歡迎！

……

B：謝謝鐘副校長。

A：心理健康教育對學(xué)生的身心健康成長十分重要，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果。

B：是?。≡蹅儤s根學(xué)校通過長期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理健康教育領(lǐng)域成績驕人，被國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組授予“心理教育示范學(xué)?！睒s譽稱號。

A：國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組委托楊校長向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)?！迸曝?，下面請鐘裕文副校長上前受牌。

B：大家掌聲歡迎！

……

A：一份收獲，一份付出。每一份榮譽的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。

A：榮根學(xué)校的老師們積極致力于學(xué)校的心理健康教育工作，利用假期開展以提高學(xué)生核心能力目標(biāo)的心理教育培訓(xùn)活動，并且學(xué)有所成，51名教師都獲得了“核心能力培訓(xùn)”兩種資格證書，

B：中華人民共和國人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心委托楊校長向51名學(xué)校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓(xùn)證書”。大家掌聲歡迎！

……

A：謝謝楊校長，并且對獲得證書的老師們表示熱烈的祝賀！

A：通過不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測評師”資格證書。

B：中華人民共和國人力資源和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測評師證書”。大家掌聲歡迎！

……

A：謝謝楊校長，并且對獲得證書的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。

A：去年，咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動開展得多姿多彩，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動，我們相信一年更比一年好，本屆的活動一定會開展得更加出色。

B：下面，讓我們以熱烈的掌聲有請德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動方案》。

……

A：謝謝邱林主任。

A：健康的心靈，是幸福的源泉。如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。

B：心理健康教育是打開我們心靈之門的金色鑰匙，讓我們一起來關(guān)注，一起來培育，一起來收獲。

A：下面讓我們一起聆聽楊校長對我們的期望。大家掌聲歡迎！

……

B：校長的要求，同學(xué)的心聲，我們要銘記在心。

A：學(xué)會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂成長；學(xué)會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。

B：春風(fēng)化作雨，潤物細(xì)無聲。老師、同學(xué)們，讓我們從點滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理，擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生！

A：最后，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快，身心健康，事業(yè)有成，家庭幸福；

A：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽光成長，快樂生活，放飛夢想，播種希望；

B：各位領(lǐng)導(dǎo)：

A：老師、同學(xué)們：

AB：“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式到此結(jié)束。

A：請體育老師組織退場。

聽教育講座的心得體會必備

古人云，工欲善其事，必先利其器。在幼兒園教師的平時工作生活中，會經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。參考資料可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升。你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？你可以讀一下小編整理的聽教育講座的心得體會必備，希望能幫助到你的學(xué)習(xí)和工作！

聽教育講座的心得體會(篇1)

20--年10月12日，我參加了--市東站小學(xué)組織的“讓孩子脫穎而出”的學(xué)習(xí)教育。通過專家的講解，使我對如何教育好孩子有了更深入的了解和認(rèn)識，受益匪淺。結(jié)合自己的實踐經(jīng)歷，談幾點體會：

一、教育孩子是一個系統(tǒng)的、長期的過程。孩子在成長的每一個階段，都需要正確的培養(yǎng)和引導(dǎo)，但是每一個孩子都有他的特點，不一定能按我們大人的思維行事，不可能按家長的框架成長。比如，同樣是偉人，圣人孟子，卻經(jīng)歷了“三遷”。這就說明，個體存在差異，教育也有區(qū)別。不是每一個孩子以后都可以成為孟子，但望子成龍，是每一個家長的共同期盼。孩子在成長過程中，會受到各種各樣的影響，也會經(jīng)受各種的誘惑和磨練。在他們的成長歷程中，就需要家長的教育，老師的輔導(dǎo)，還有親戚朋友的影響，環(huán)境的熏陶。有的孩子，小時就表現(xiàn)超越別人的一面，有的孩子，卻是必須歷經(jīng)時光的洗禮。這也是我們所說，有的“小時了了”，而有的“大器晚成”。所以，對孩子的教育和引導(dǎo)，要貫穿到他成長的全過程中去，直到他形成正確的人生觀，價值觀，這是一個長期的、系統(tǒng)的過程，需要我們付出很多的汗水和努力。

二、讓孩子充滿活力和激情更重要。教育家說，要鼓勵孩子，讓孩子在鼓勵中成長。姜教授說，要給孩子夢想，讓孩子的心飛翔。其實都是一個道理。中國有一個古老的故事：清朝有個京官要到外地去任職，離京前去和他的老師告別。他的老師說：“外面的官不容易做，你要謹(jǐn)慎小心些?！蹦侨苏f：“我準(zhǔn)備了一百頂高帽，逢人就送他一頂，應(yīng)當(dāng)不至于有關(guān)系不融洽的人。”老師生氣的說：“我們以正直的原則侍奉上級，給別人做事，為什么需要這樣呢?”那人說：“天下像老師您這樣不喜歡戴高帽的人，能有幾個呢?”老師點了點頭表示贊同他說：“你的話也不是沒有道理?！蹦莻€人出來后對別人說：“我原有一百頂高帽子，現(xiàn)在只剩九十九頂了?！边@個故事中，我們看到了一個非常正直的老師的形象，但正是這樣的一個人，也會喜歡聽好話，更何況孩子?如今的孩子，學(xué)習(xí)壓力大，獨生子女多，一放學(xué)就被家庭作業(yè)壓住了，幾乎沒有喘息的機(jī)會。到了雙休日，家長受“不要讓孩子輸在起跑線上”的思想的影響，安排了很多的課外學(xué)習(xí)任務(wù)，孩子沒有輸在起跑線上，卻倒在了起跑線上。我們?？吹接械暮⒆?，小時候又聰明，又聽話，討人喜愛。到了青春期，有了個人的意識和想法后，突然象變了一個人，非常的叛逆，讓人很不理解。家長更是傷心生氣。其實，都是彈簧式的壓力過后的反彈，是一個很正常的現(xiàn)象。孩子在重壓過后，失去了學(xué)習(xí)的激情，甚至對家庭的關(guān)愛都產(chǎn)生了反感。學(xué)習(xí)有壓力，我們就要跟他們排解，給他們疏導(dǎo)，讓他們充滿活力。舒袖在背乘法表時，他媽媽叫他全部背下來，他說背不了。他媽媽告訴他，背不了就不準(zhǔn)睡覺。當(dāng)時他就耍賴了。我聽了后問他怎么了，然后告訴他：你背書一直很厲害，現(xiàn)在是不是背不了呢?他說是。我說，那好，現(xiàn)在我們一起背，你背單，我背雙，看哪個背得好些，然后再交換一遍。結(jié)果，他很自然的就背完了。其實不是他不會背，而是感到到量大了，有了壓力。這就是一個很好的例子，用巧妙的方法給他注入活力，讓他學(xué)習(xí)起來，壓力減到最低。有人說，給孩子一個夢想，鼓勵他在這個夢想的驅(qū)動下，不斷努力，就能取得好的成果。我認(rèn)為這樣的說法，不太切合實際。試想，我們哪一個人，從小只有一個夢想呢?每一個人的夢想，都是隨著時間的推移，隨著年齡的增長，隨著閱歷的增加，不斷的變化。我小的時候，有人問我，你長大了想當(dāng)什么?我的回答是，外交部長。又問，為什么想當(dāng)外交部長?我說，因為他每天都有好吃的，接待外國人。當(dāng)時的日子，是因為很窮，一周連吃一次肉都吃不上。隨著時間的推移和年齡的增長，自己也覺得這個夢想實現(xiàn)的可能太小，知道了填飽肚子才是最重要的一件事情，夢想就慢慢的變得現(xiàn)實，想有一個工作，能夠拿到“購糧證”。所以，不要給孩子強(qiáng)加一個夢想，也不要讓他為一個夢想而苦苦拼搏。給他鼓勵，讓他輕松的學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)健全的人格和開朗的個性，才是我們最應(yīng)該做而且必須去做好的。

聽教育講座的心得體會(篇2)

我校開展了一次“感恩教育”的講座，講座中講述了一些讓我極為感動的事例。通過這次講座，讓我明白了生命因為感恩而變得有價值，我們已經(jīng)習(xí)慣了生命中的一次次的傷痛，一次次的感動。當(dāng)然，這次講座也讓我明白了許多的道理，讓我懂得了什么是感恩，感誰的恩，以及怎樣去感恩。

感恩不需要金錢，也不需要什么珍貴的物品，更不需要花言巧語，只需要有一顆真誠的心。

感恩是我們降生于這個世界的第一聲啼哭。我們用最初、最純的心去感激父母賜予我們的生命，父母給了我們生命，含辛茹苦養(yǎng)育了我們十幾年，為我們流了許多汗水，付出了許多辛酸，是多么不容易呀!因此，我們對父母要有一顆孝心，為辛勤工作一天的父母做一頓飯，倒一杯水，洗一次腳?？此埔患⒉蛔愕赖男∈?，卻是我們對父母感恩的一種表現(xiàn)，父母會因此而感到無比幸福、快樂。同時，我還想對媽媽說聲謝謝。因為媽媽無微不至的照顧我;因為媽媽非常疼愛我，讓我吃得好、穿得好，還送我去讀書。讓我感受到了偉大的母愛，我要大聲的說：“媽媽我愛你，媽媽謝謝你!”

老師是我們的第二任父母，為了讓我們學(xué)到更多的知識，為了讓我們早日成才，老師鬢角又多了許多銀絲，額頭又多了幾道皺紋。對老師，我們要有一顆感恩的心，我們要努力改正自己的缺點和不足，我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，用優(yōu)異的成績來真誠的感恩我們的老師。

古人說：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報。”我們要向父母感恩，我們要向老師感恩，我們也要去感恩那些關(guān)心過我們、幫助過我們的人。

最后，我要感恩我的祖國。想想利比亞人民飽受戰(zhàn)亂之苦，而我們卻能安靜的坐在教室里讀書，讓我感到無比的幸福和自豪。這要感恩我們有一個強(qiáng)大的祖國。

如果每個人都懂得感恩，那么這個世界將充滿愛，將變成美麗的人間。所以我希望每個人都要懂得感恩?！酒摹扛卸鹘逃v座心得體會

20__年11月13日，我們都亭一小五、六年級學(xué)生在學(xué)校聽了《感恩教育》講座，深深地觸動了我的心弦。

這個講座是由高慧平老師演講的，她講了三個故事。

第一個故事講的是20__年汶川大地震的時候，有一位張老師為了救兩個學(xué)生，放棄了生存的機(jī)會，用雙臂緊緊地把兩個小生命保護(hù)在自己的懷里，等到地震過后，人們從廢墟中把他拔出來的時候，他的手怎么也掰不開，取不出兩個孩子，無奈之下，人們不得不用電鋸鋸斷了他的雙臂。天啦!這只是他的學(xué)生。而天天站在我的講臺前的老師們，雖然沒有做出這樣驚天動地的事情，可她們每天就這樣默默地背課、耐心的講解和教我們做人的道理，是我們每天偷走了她們的青春。

第二個故事講的事《感恩的心》這首歌的來歷。有一個靠撿垃圾維持生活的夫妻有一天在垃圾堆中撿到了一個被遺棄的女嬰，本來就很難生活下去的夫婦倆卻下定決心把這個孩子撫養(yǎng)成人。為了讓這個孩子吃飽，讀好書，夫婦倆因為勞苦過度相繼死去，那個母親在臨死的時候還深深不忘了這個孩子的學(xué)業(yè)，用器官和醫(yī)院作交換，供孩子上完學(xué)，并要求醫(yī)院定期以自己的身份給遠(yuǎn)方的孩子寫信，寄錢........天啦!這不是他們的親生骨肉，卻有著如此的`責(zé)任，如此的愛。

第三個故事講了一個男孩因為失去媽媽后那悲痛、想念媽媽的心靈，多么的凄慘!多么的遺憾!天啦!我多么慶幸自己有父母的關(guān)懷和呵護(hù)。

我要感恩祖國，給我和平的環(huán)境!我要感恩老師，給我知識的源泉!我要感恩親人，給我寧靜的家園!我要感恩坎坷，給我堅強(qiáng)!我還要感恩同學(xué)，給我友誼、離開孤獨!從此，我要強(qiáng)大自己，反省自己，將來回報有恩于我的一切!

聽教育講座的心得體會(篇3)

學(xué)習(xí)了井彬鴿老師的講座，收獲頗豐，一下是我學(xué)習(xí)到的一些感悟。井老師給我們解釋了課程和幼兒園課程的觀念，也加深了我對它們的理解，課程是教師與學(xué)生，教育環(huán)境構(gòu)成的一個生態(tài)系統(tǒng)。校園課程它具有基礎(chǔ)性、啟蒙性，全面性，生活性，同時還有活動性，直接經(jīng)驗性，整合性以上潛能性，作為幼兒園教師，我們應(yīng)該沒有課程目標(biāo)的理解更深刻。自己的班級行吏自身的專業(yè)自主權(quán)利。幼兒為中心的課程思想力，做到堅持科學(xué)的課程觀，正確兒童觀，先進(jìn)教育觀。時還要做到以下3點。有意學(xué)習(xí)了解幼兒，心中裝著每一位幼兒，記錄與分享幼兒的.成長

通過在一日生活中觀察了解幼兒，撬動了教師提升課程領(lǐng)導(dǎo)力的真實實踐，開啟了教師將幼兒的發(fā)展作為一項核心來連接其課程思考和行動之間富有意義的關(guān)聯(lián)，真正啟動了幼兒園教師理解每一一個幼兒都是成長中的獨立個體，承認(rèn)和接納個體的差異，啟動了教師在尊重個體的基礎(chǔ)上思考如何開展教育的意愿和實踐嘗試。在然后的工作中我將制定計劃應(yīng)關(guān)照到每一個幼兒幼兒園的課程基木是以幼兒班級為基木單位來組織實施的，我們要看到每一個幼兒的發(fā)展，因此，計劃要盡量關(guān)照到每一個幼兒，份好的班級計劃源白對每一個幼兒的細(xì)致了解，著眼于對每一個幼兒有所發(fā)展的期望和規(guī)劃。

聽教育講座的心得體會(篇4)

上周四，兒子所在的小學(xué)組織了一場家庭教育講座，邀請了北京關(guān)工委的專家講課，雖然講座時間并不長，但我受益匪淺，有幾點體會：

一、要充分認(rèn)識家庭教育的重要意義

好家長勝過好老師。家長應(yīng)該是孩子的啟蒙老師，孩子最容易模仿家長的言行，只有家庭教育和學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合起來，才能收到最好的教育效果。只有家長意識到家庭教育的重要性，主動去做好家庭教育，孩子才能健康茁壯地成長，才能成長為可以遮風(fēng)擋雨的參天大樹，才能成為對社會有益的棟梁之才！所以，每個家長都要認(rèn)識到這一點，并不是給孩子足夠的自由就可以，并不只是創(chuàng)造優(yōu)越的物質(zhì)生活條件就是稱職的，放養(yǎng)也需要一定的度，還需要家長收放自如地加以教育、規(guī)劃，促使其更加健康地成長！

二、幾種行之有效的家庭教育方法

1、言傳身教法

孩子需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，這些受父母的影響最大。你讓孩子不亂扔衣服，自己回到家后卻隨手把衣服扔在沙發(fā)上，還口口聲聲地教育孩子，這種效果明顯不會有效。你不讓孩子看電視、上網(wǎng)玩游戲，在孩子做作業(yè)的時候，自己卻愜意地看著爛俗的電視劇，玩著網(wǎng)游，這讓孩子情何以堪呢？所以，以身作則，比千言萬語都更管用。

2、教孩子好的學(xué)習(xí)方法

比如預(yù)習(xí)功課，上課認(rèn)真聽講，和老師同步思考、加強(qiáng)互動，等等。只是一味的要求孩子提高學(xué)習(xí)成績，卻不懂得幫助孩子總結(jié)好的學(xué)習(xí)方法，也許并不能及時收到想要的效果。尤其是寒暑假，借來下學(xué)期的書本，讓孩子抽時間預(yù)習(xí)功課，對孩子下學(xué)期的學(xué)習(xí)是有益的。

3、學(xué)會賞識教育

都說孩子還是自己的好。所以說，從內(nèi)心賞識自己的孩子，應(yīng)該不是一件多難的事情。只是，家長要做到教育孩子的方法得當(dāng)，不要因為孩子一次考試成績的不如意就苛責(zé)孩子，更不要因為工作壓力等原因而遷怒孩子。孩子身上有很多優(yōu)點，比如孩子的誠實、善良、守信，這些都是很多大人所不具備的。能一口氣說出孩子10條以上優(yōu)點的家長，才是合格的家長。平等地對待自己的孩子，尊重孩子，讓孩子從小樹立自信，積極樂觀地面對學(xué)習(xí)和生活。

4、營造溫馨幸福的家庭氛圍

家長要互相尊重，文明禮貌待人，營造一種溫馨幸福的家庭氛圍，這也是孩子健康成長必須的良好環(huán)境。讓孩子體驗到家庭的溫暖，最好能把家長當(dāng)成朋友，和你分享成長中的困惑，這是多么幸福的事情呀！

5、同孩子一起成長

活到老學(xué)到老。每個人都在不斷地成長、進(jìn)步、成熟，并不是因為你為人父母就什么都懂什么都對。與孩子共同成長吧，體驗這其中的樂趣！

小學(xué)教育是一個人一生中最早接受到的正規(guī)教育，搞好小學(xué)教育，對孩子從小培養(yǎng)崇高地品德和良好地素質(zhì)具有重要的作用，好的小學(xué)教育，可以促使孩子們將來順利讀完小學(xué)、中學(xué)甚至大學(xué)。俗話說得好“萬事開關(guān)難”，小學(xué)教育是人生教育的“頭”，這個頭如何開好至關(guān)重要，它有時可以決定一個人的人生以后走什么樣的道路，決定一個人今后的品行如何。

那么，怎樣搞好小學(xué)生的教育呢？關(guān)鍵應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的特征“對癥下藥”。小學(xué)生象春天的花朵，天真爛漫，活潑可愛，純真無瑕，分辯是非能力差，同時有極強(qiáng)的好奇心及接受能力和模仿能力。所以對小學(xué)生施教，作為家長絕不能采用簡單、粗暴的方法，應(yīng)善于引導(dǎo)，想方設(shè)法激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，主要應(yīng)做好以下幾方面的工作：

首先，做為家長要放下架子，善于和孩子們交朋友，平時少用命令的口氣，多用商量的語言，比如可以說“來，爸爸跟你一起想看這到底是為什么”，“我們來一起畫畫好不好！”等等。因為孩子膽小，如果家長經(jīng)常教訓(xùn)孩子，勢必使孩子產(chǎn)生恐懼感和厭惡感，不敢親近你，同時還往往產(chǎn)生逆反心理，不但不愛聽你的話，就連學(xué)校也怕去了。

其次，做為家長，平時要特別注意自己的形象，在孩子面前言行舉止不能隨便亂來，因為小學(xué)生有極強(qiáng)的好奇心和模仿能力，同時分辯是非能力差，在家里，家長們都教育孩子，到學(xué)校后要聽教師的話，所以孩子們都認(rèn)為老師的話永遠(yuǎn)是對的，老師做的永遠(yuǎn)都是好事，孰不知，老師在孩子們的心中無形已經(jīng)樹立了偉大的形象，教師的一言一行都成為孩子們模仿學(xué)習(xí)的榜樣，所以在孩子們面前，

家長要像教師一樣，言談舉止要文明得體。因為父母是孩子最好的學(xué)習(xí)榜樣，家長在平時的一言一行直接影響著孩子人生觀和世界觀的形成，對孩子今后人生道路的成長影響深遠(yuǎn)。

再次，在平時的家庭教育中，要想方設(shè)法善于引導(dǎo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，我們都知道，孩子生性好動、貪玩，正如教育專家所言，只要他們感興趣的事，他才會真正認(rèn)真去學(xué)，認(rèn)真去做，自覺地做。否則，對他們不感趣的事，他們死活都不愿去做，趕鴨子上架在孩子們身上行不通。只有善于引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，才能讓孩子們學(xué)得更多，平時我們可以利用自己的知識，發(fā)揮自己的想象力，編一些有趣的小故事，或有趣的游戲等，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣。

另外，作為一名家長，我覺得要有極大的忍耐力和足夠的耐心對待孩子。切莫把工作生活當(dāng)中遭遇到的煩惱向孩子傾訴，甚至把孩子當(dāng)成發(fā)泄桶，人們常說“六月的天氣，孩子的臉”說明孩子們的表情變化無常，經(jīng)常說變就變，一會兒笑哈哈，一會兒又哭又鬧，剛剛還是很乘很聽話的，一下子就調(diào)皮起來，說什么也不聽了。常常讓家長無名火生，恨不能伸手就給兩巴掌。當(dāng)然，這時做為家長是不能亂發(fā)脾氣的，只能不厭其煩地說服教育，最多也只能溫柔的說一聲“你再這樣，我真的生氣了”，然后還是耐心地引導(dǎo)，說服。

總之，對小學(xué)生的家庭教育，要學(xué)會用心去與孩子們交流，即要耐心細(xì)致，又要靈活多樣，只要我們都成了孩子的好朋友，還怕教不好他們嗎？

聽教育講座的心得體會(篇5)

上周四，兒子所在的學(xué)校組織了一場家庭教育講座，邀請了北京關(guān)工委的專家講課，雖然講座時間并不長，但我受益匪淺，有幾點體會：

好家長賽過好老師。家長應(yīng)當(dāng)是孩子的啟蒙老師，孩子最簡單仿照家長的言行，只有家庭教育和學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合起來，才能收到最好的教育效果。只有家長意識到家庭教育的重要性，主動去做好家庭教育，孩子才能健康健壯地成長，才能成長為可以遮風(fēng)擋雨的參天大樹，才能成為對社會有益的棟梁之才！所以，每個家長都要熟悉到這一點，并不是給孩子足夠的自由就可以，并不只是制造優(yōu)越的物質(zhì)生活條件就是稱職的，放養(yǎng)也需要肯定的度，還需要家長收放自如地加以教育、規(guī)劃，促使其更加健康地成長！

孩子需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，這些受父母的影響最大。你讓孩子不亂扔衣服，自己回到家后卻順手把衣服扔在沙發(fā)上，還口口聲聲地教育孩子，這種效果明顯不會有效。你不讓孩子看電視、上網(wǎng)玩嬉戲，在孩子做作業(yè)的時候，自己卻滿意地看著爛俗的電視劇，玩著網(wǎng)游，這讓孩子情何以堪呢？所以，以身作則，比千言萬語都更管用。

比如預(yù)習(xí)功課，上課仔細(xì)聽講，和老師同步思索、加強(qiáng)互動，等等。只是一味的`要求孩子提高學(xué)習(xí)成果，卻不懂得關(guān)心孩子總結(jié)好的學(xué)習(xí)方法，或許并不能準(zhǔn)時收到想要的效果。尤其是寒暑假，借來下學(xué)期的書本，讓孩子抽時間預(yù)習(xí)功課，對孩子下學(xué)期的學(xué)習(xí)是有益的。

都說孩子還是自己的好。所以說，從內(nèi)心賞識自己的孩子，應(yīng)當(dāng)不是一件多難的事情。只是，家長要做到教育孩子的方法得當(dāng)，不要由于孩子一次考試成果的不如意就苛責(zé)孩子，更不要由于工作壓力等緣由而遷怒孩子。孩子身上有許多優(yōu)點，比如孩子的誠懇、和善、守信，這些都是許多大人所不具備的。能一口氣說出孩子10條以上優(yōu)點的家長，才是合格的家長。公平地對待自己的孩子，敬重孩子，讓孩子從小樹立自信，樂觀樂觀地面對學(xué)習(xí)和生活。

家長要相互敬重，文明禮貌待人，營造一種溫馨幸福的家庭氛圍，這也是孩子健康成長必需的良好環(huán)境。讓孩子體驗到家庭的暖和，最好能把家長當(dāng)成伴侶，和你共享成長中的困惑，這是多么幸福的事情呀！

活到老學(xué)到老。每個人都在不斷地成長、進(jìn)步、成熟，并不是由于你為人父母就什么都懂什么都對。與孩子共同成長吧，體驗這其中的樂趣！