文員周記

文員周記(錦集五篇)。

周記是一枝魔杖，它可以點石成金，我們會將難忘的事寫進自己的周記本。記錄周記有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)新潛能，值得搜索的周記都是什么樣的？幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家整理了這篇有關(guān)“文員周記”的研究報告，這會對你的前途產(chǎn)生重要影響！

文員周記【篇1】

常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。實習時間雖然才幾天，但是我從中學到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學問。每日重復單調(diào)繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。我發(fā)現(xiàn)除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，每天都是整理文檔，負責人員考勤，薪資福利，接聽電話等工作，雖然工作簡單但也不能馬虎，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。

xx個星期的實習時間看似不長，但是因為剛進公司，也許是最艱難的幾天，需要適應的東西太多，我想我能夠克服的，在克服的同時也盡量把工作做到最好。

文員周記【篇2】

即使來到了工作的崗位，但也不代表我們的學習就到此為止。倒不如說，正是因為來到了崗位上，學習才真正的開始了！

在工作中，我很快就認識到了自己的許多不足和問題！為了能在工作中及時改進自身的問題。我在工作之余積極的請教了領(lǐng)導和前輩們，并吸取了很多有用的經(jīng)驗。但畢竟工作不是學校，領(lǐng)導和前輩的時間也是十分有限的。為此，我也學會了通過網(wǎng)絡和鍛煉來自我提升。

文員周記【篇3】

今天是我在這里工作的最后一天，也是入冬以來最冷的一天，但是我還是想把工作做得有始有終，所以還是冒著寒風很早的去了辦公室，做著我每天早上都會做著的“瑣事”。

經(jīng)過三個月的相處，大家都已經(jīng)很熟悉了，完全突破了我剛來時感覺的那種巨大的年齡代溝阻礙，辦公室的同事用心的指導我，毫無保留的告訴我他們的經(jīng)驗，不讓我走彎路。這段時間的成長，我最應該感謝我的師父，他雖然表面對我很嚴厲，但是卻是一直非常用心的教我，讓我在最短的時間里學到最多的東西。一直覺得自己是個很幸運的人，總是遇到好人，幫助我成長。這次實習，有苦，有辣，有酸，有甜，讓我的生活變得充實，也認識到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的離開xx有限公司了。

轉(zhuǎn)眼頂崗實習已經(jīng)接近尾聲，而我在這里的實習旅程也已經(jīng)結(jié)束了。雖然很舍不得，但是生活是向前的。我相信我的未來是美好的。“實踐是檢驗真理的標準”，通過這次實習，我深覺自己有許多不足之處，真誠所至，金石為開。在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學習，彌補不足，為自己的理想而奮斗。

上面的這些是網(wǎng)小編專門整理的文員頂崗周記精選5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

文員周記【篇4】

通過一周對信誠的了解，部門安排我接觸管理部門行政工作。前兩天我的主要任務包括：打印、整理、裝訂憑證以及傳送文件等一般辦公室事務和一般辦公室內(nèi)務工作如煲水、整理報紙等。干這些瑣碎的內(nèi)務活，開始感覺很沒趣，做起來也沒激情，但做了兩天我的思想開始轉(zhuǎn)變了。自己剛從學校出來，老師肯定不會安排一些重要復雜的事情給我。

轉(zhuǎn)變思想后，在認真積極完成自己分內(nèi)工作的同時，我也開始和一些公司員工交流，與他們的交談中也了解到一些比較現(xiàn)實的事情，這對我們將來面對更現(xiàn)實的情況提供了一定的參考。另外，也從他們的交談及業(yè)務處理上了解到了如何更好的管理自己的情緒、如何更好的處理人與人間的關(guān)系。

如：電話在很不適宜的情況下響起來了，在接電話時，必須管理好自己不耐煩的情緒，耐心的了解別人的需要向?qū)Ψ浇忉屒宄录??！緒ww.Hc179.Com 一起合同網(wǎng)】

（五）

今天有很開心的事情，帶我的前輩說我做事很認真。得到別人的肯定真是一件很不錯的事情。通過幾天的相處我和同事都蠻熟了還會時不時地說說生活上的一些小事，大家都相互關(guān)心。每天都很普通，每天也都很特別。大家都很好相處的。那個常幫我的同事姓曾我就叫他曾姐，因為她比我大，對我很照顧很是感激她。教我做事的那個同事平?？偸钦f說笑笑的，但一和工作有牽扯她就立刻嚴肅起來，讓人不得不跟著一起認真。其實她平時怎么看不都會是有脾氣的，但做錯事她還是會訓人的。

文員周記【篇5】

實習第__個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之后開始在同事的幫帶下，做一些業(yè)務相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一些簡單的事情。也就是打基礎(chǔ)?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。

第__個禮拜的實習，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!

延伸閱讀

感冒周記(錦集五篇)

周記是將自己身邊發(fā)生的小事通過文字的形式記錄下來，相信大家讀書時都寫過周記小作文吧。周記是記錄健康成長的必備工具能夠幫助我們更好地護理身體，如何讓自己的周記在眾多人中脫穎而出呢？今天欄目小編為大家精心挑選的是一篇關(guān)于“感冒周記”的文章，很高興你能來品味這篇文章！

感冒周記 篇1

秋天的腳步已經(jīng)接近了，真是天涼好個秋?？墒橇鞲行铝鞲新慕咏覀?，學校的老師及同學對流感真如驚弓之鳥，大家聞之色變，措手不及。

哈啾──！鼻涕一飛沖天，大家一聽到這個聲音就緊張得魂飛魄散、屁滾尿流！到了學校，很多人都戴著口罩，我也戴起口罩來了，可是戴著口罩既不方便又有悶熱的感覺，但為了保護自己和別人，這也無可奈何。

老師來后，老師一五一十，詳詳細細的告訴全班防疫流感的好方法，例如：進出公共場所要戴口罩，量體溫，離開公共場所后也要記得用肥皂洗手喔！

放學后，我一回家，媽媽就提高嗓門說：回家后要先用肥皂洗手喔！這時我才想起老師說的話，果然和媽媽說的話一樣耶！她們都是我健康的守護天使，真的好謝謝她們。

現(xiàn)在正是流感最流行的季節(jié)，所以我們小朋友要常常把手洗干凈，保持良好的衛(wèi)生習慣，遇到朋友拱手不握手，這樣才能讓流感遠離我們。預防的方法都只是舉手之勞，但我們千萬不能掉以輕心，否則因小失大，那就虧大了。讓我們大家做好防疫的工作，永遠健康快樂又活潑。

感冒周記 篇2

告訴你們，晚上睡覺的時候一定要警醒點兒，千萬別讓感冒大王乘虛而入！我是一名醫(yī)學博士，研究出了許多對付病毒的藥物。病菌們對我恨之入骨！這不，感冒大王帶領(lǐng)著x隊，趁晚上我踢被子的時候侵入了我的體內(nèi)。

感冒大王先派出了沙啞步兵進攻我的嗓子。這被我身體里的白細胞發(fā)現(xiàn)了，他們立刻集結(jié)，僅用了一個小時。就打敗了沙啞步兵。感冒大王不服，又向我的嗓子里派了兩個大隊。我體內(nèi)的白細胞頑強抵抗，可是敵方火力太猛，我的嗓子遭到了一陣狂轟濫炸，連水都咽不下去了。就在白細胞顧暇不及時，感冒大王增派了鼻涕炮兵。他們用鼻涕炮彈連續(xù)攻擊我。我實在招架不住了，患上了感冒，噴嚏連天，鼻涕“直流三千尺”，吃了敗仗。

我趕緊調(diào)整戰(zhàn)略，派出了“999牌”感冒靈顆粒?？墒菙撤接兄匚淦鳎粑覀兊幕鹆嵲谔土?，“999牌”感冒靈顆粒很快就敗下陣來。這回“感冒大王”氣焰更加囂張了，又命令“發(fā)燒將軍”發(fā)動了全面進攻。我覺得全身無力，頭暈目眩，連走路都走不穩(wěn)了！我只好使出絕招，調(diào)出了空降兵x隊的大將——抗生素，可“感冒大王”也不是一盞省油的燈，數(shù)次異軍突起，與抗生素進行生死決戰(zhàn)，整整三天。

再這樣下去不是辦法，我的身體已經(jīng)發(fā)出了警告，我這個醫(yī)學博士只好向白衣天使們求助。好在白衣天使們對付感冒大王有奇招，采用了中西結(jié)合的戰(zhàn)略，終于將“感冒大王”捉拿歸案。

“感冒大王”可真不好惹。大家可千萬要小心點！

感冒周記 篇3

母愛是世間最偉大的力量，母愛好像無邊無際的天空，我們就像一只還剛剛會飛的小鳥，在母愛的天空中自由翱翔，整天沐浴著母愛的陽光，吮吸著母愛的蜜露。所有母親做過的事情里，都隱藏著溫暖的母愛。令我最難忘的是媽媽給我熬姜湯水的情景。

我小時候身體不好弱不禁風，還得過哮喘，一感冒咳嗽就容易復發(fā)。每當我輕輕地咳一聲，媽媽就像大難臨頭一樣，從床上一蹦而起，飛速沖進我的房間，緊張地摸摸我的額頭，關(guān)心地對我說：“你怎么了?是不是昨天穿少了?今天一定要加一件背心!”媽媽忽然像想起來了什么似的，“對了，塊錢熬一碗姜湯水!”

媽媽以最快的速度沖下樓，竄進了廚房，剝了七顆大蒜子，又切了五片姜，加了一些水，大火燒開又用小火熬了二十分鐘，姜湯水就做好了。媽媽把滿滿一碗姜湯水端上樓來放在我的書桌上，我看見了她那布滿密密麻麻汗水的額頭。我端起來聞了一下，立馬又放下來，這么難聞的湯，誰喝得下去呀!我轉(zhuǎn)念一想，媽媽為了這個東東用了那么多時間，給她點面子吧!我“咕嘟咕嘟”地一口氣喝完了。

媽媽的愛像春日的暖陽;像夏日的涼風;像秋天的果實;像冬天的棉襖。有句詩“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉?！眿寢?以后我該如何報答您啊!

感冒周記 篇4

星期六，我感冒了。感冒真不舒服，鼻子像塞了海綿，透不過氣來；腦袋暈乎乎的；走起路來像個醉漢，搖搖晃晃，四肢乏力。

早晨起床，我一邊穿衣服一邊抱怨著：“冷死啦！冷死啦！媽媽你給我穿厚一點嘛！”不一會兒，我被包成了一個“小雪人”?？晌覅s還是感覺冷，手沒有一點溫度，像冰一樣冷。吃完早飯，媽媽就給我喝了止咳糖漿、消炎藥、小兒999感冒靈顆粒等各種感冒藥。

上書畫課的時候，我昏昏欲睡，稀里糊涂練了些毛筆字，稀里糊涂畫了點畫。放學一坐上車我就喊頭疼，媽媽摸了摸我的頭說沒有發(fā)燒?？晌覅s特別難受。吃午飯的時候，無論是Q彈的燉蛋還是爽口的黃瓜，我看著都沒有食欲。

下午的英語課，我似乎也沒有任何好轉(zhuǎn)，Monica說我是重度感冒應該多加休息聽著Monica關(guān)心的話語，我感覺瞬間好多了。

晚上去外婆家吃飯，我吃著外婆燒的雞肉粉絲感覺身體好多了。漸漸的我開始冒汗了，身體也慢慢有了溫度。

真希望我能快點好起來，讓健康來陪伴我而不是細菌和病毒來虐待我的身體！

感冒周記 篇5

對于近來暴發(fā)的甲流危機，我是早有耳聞。一個月前的一天，我在家里正坐在小板凳上，一邊大口喝著熱湯，一邊看著有關(guān)甲流的新聞。但沒想到，如今我卻躺在潔白的病床上，無奈地掛著大針，一聲一聲難受地咳嗽著。唉！才短短大約一個月的時間，我便與甲流的近親——感冒相依為伴了。

最近，甲流、感冒隨著冬天的.到來如魚得水，在全球大加肆虐。雖然我們學校對此早有防備，每天早上，在校大門口，用一個檢測體溫的儀器往我們每位學生頭上照一下，以此查看體溫。但感冒流傳之快，還是讓學校始料不及，最近，越來越多的同學如同霜打的茄子——蔫了，可見感冒的可怕。

是禍躲不過，隨著許多同學的生病，你說，從小體質(zhì)不好的我能不生病嗎？星期五早晨醒來，隨著咳……咳……幾聲清脆的咳嗽從我口中脫穎而出，唉！我也感昌了。當天，我?guī)缀跤幸淮蟀霑r間處于昏昏欲睡狀態(tài)，上眼皮與下眼皮激烈地斗爭著。還好，因為有太多的同學沒來，課上不下去，我一頭趴在桌上，打起了小盹……

好容易挨到了放學，我冒著寒風走在回家的路上，我朦朧地看著世界，憑著記憶跌跌撞撞地趕回溫暖的家中?；氐郊?，正與準備接我的媽媽撞了個正著。媽媽看見我發(fā)白的面孔，嚇壞了，一量體溫，竟有好累……

經(jīng)過這幾天的掛大針、吃藥，我又逐漸地恢復到原來的生龍活虎的樣子了。我想到，隨著有效藥品的不斷問世，病毒并不可怕，我們?nèi)祟愑梦覀兊闹腔郾囟軕?zhàn)勝病毒的。

2024文員實習周記五篇

周記是人類表達自己感情的方式之一，相信大家應該對周記都不陌生吧。我們怎樣才能該如何寫好一篇周記呢？無數(shù)篇文章中幼兒教師教育網(wǎng)編輯認為“文員實習周記”最值得一看，建議您收藏此頁以方便隨時閱讀！

文員實習周記(篇1)

從周一帶著一顆忐忑不安的心到公司，到現(xiàn)在，我的實習時間已經(jīng)過去一周了。在這一周里，我漸漸適應了角色的轉(zhuǎn)變，朝九晚五的規(guī)律生活也慢慢習慣。感覺?——很累。不好耍?？墒?，痛并快樂著。

在這里大家都在抓緊時間學習，邊學邊干。在這種刻苦的精神下，給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以后的人生路是一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校里好難學到的，如果一個人不敬業(yè)的話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了!這樣的工作還不如不干!要知道興趣和熱情都是可以培養(yǎng)的。所以工作需要一顆“敬業(yè)”的心。

以后的日子就在慢慢的適應過程中轉(zhuǎn)瞬即逝。幾經(jīng)波折后換了一臺好些的電腦。從早到晚就做這么一件枯燥的工作，對我來說也是很挑戰(zhàn)。實在很累，心累，身體也累。更不幸的是我又生病了，每天下班回家的路上，覺得呼吸都費力。坐公交的時候，望著窗外的霓虹，感覺自己在不斷縮小縮小再縮小，小到找不到了自己。

文員實習周記(篇2)

不覺中，來這里實習已十來天了，雖然時間已接近兩星期，但是很多工作都還不是那么得心應手。不過同事們都很熱心，很好相處，我一有什么不懂的都會請教他們，在他們的幫助下我也能夠獨自完成很多事情啦。雖然在他們的眼里我看起來很小很年輕，都把我當作小妹妹似的，但是我自己卻不那么想，我覺得既然在一起工作就要以同樣的態(tài)度對待每件事，不能因為自己小就把事情推給別人。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，相信做起事情也會越來越順手的。一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個整體，公司產(chǎn)品是團隊的結(jié)晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮的效能。

我覺得自己進入工作的狀態(tài)越來越好了，與同事們也越來越融洽，期待所有的事都越來越好!

文員實習周記(篇3)

能夠在實習期間成為xxxx商貿(mào)有限公司的一名普通的文職人員，深感榮幸。對于第一份工作來說我很滿足，我對我文職工作的效率還是很有信心的。但是難的就是融入一個新的環(huán)境。在第一周里面，在業(yè)務主管和同事們的大力支持和幫助下，我認識了公司的一些職員，并對公司的事務有了一定的了解。

當?shù)谝淮巫哌M公司職員廳的時候，我聽見那啪啪的鍵盤的敲擊聲，我感覺到這就是工作的地方，我有一種激動的感覺。心想，我也要和他們一樣在快速的鍵盤聲中來，進行我的第一份工作。這是工作是一次學習的好機會。當我收到第一份工作的時候，是一張半年度總結(jié)報告，需要我按照修改后的再打印一次。當我接到總結(jié)報告的時候，我快速瀏覽了一次，發(fā)現(xiàn)這些報告里面很多關(guān)于公司最近的狀況，這時我覺得，雖然我的第一份工作是打字員，但是打字員這份工作是我走進事業(yè)的起步，在這些報告中，我們可以更好的了解公司的實際狀況，從而學習到經(jīng)驗。所以我越來越覺得找到的這份工作很好。

文員實習周記(篇4)

我在這里應該工作十幾天了,之前老聽別人說學校學的是理論,要結(jié)合實際才能真正解決問題,參加工作后才深刻體會到這句的含義.

盡管我現(xiàn)在的工作還算簡單但是除了英語和計算機操作外,課本的知識能直接用到的很少很少,就拿開會來說吧先要準備好充足的資料,接著要清晰的解說準確地操作投影顯示,還要顧及聽眾的反應和感受,最后還要接受其他人的質(zhì)問和評點,這些對于我這個新手來說真是心驚膽戰(zhàn),幸好我的同事對我還是比較友善沒有刻意刁難,因此我懂得了想要在這個激烈的環(huán)境生存下去原地踏步肯定是不行的,必須要不斷積累不斷進步否則遲早會被淘汰.

所以說讀萬卷書不如行萬里路真是沒錯的,十多天的時間雖然不長但是我從中學到的道理卻受益匪淺.

文員實習周記(篇5)

轉(zhuǎn)眼間一個月過去了,總體來說上班的生活對我的人身有了不少點綴,使我平淡的生活增添了去多波瀾,讓我第一次進派出所,第一次報稅,第一次開會演講,更是第一次處理在社區(qū)有困難的人....

其實居委會主要是幫外來人口辦證例如居住證,當然也會解決一些在社區(qū)發(fā)生的小問題,記得有一天早上有兩個彪漢血跡斑斑的走進我們居委會,還不等我這個新手接待員講話他就破口大罵一連串的臟話,剛開始我還以為是來鬧事的,所以沒敢搭理他不知道是不是這樣他們更加變本加厲聲音更大了,后來主任親自出馬,請他們到會議室三言兩語就把他們治理的服服帖帖,我們對此都十分驚訝.后來了解原來是2個社會青年停在路口的車被刮花了來居委會討個說法,主任就說那里不可停車因此他們理虧馬上走了..這件事是我懂得了語言的魔力,希望通過日后的努力我能鍛煉出一副三寸不爛之舌.

實習施工員周記集錦

語文老師經(jīng)常會要求我們寫作文，寫作文可以提高我們自己的語文素養(yǎng)。寫作語言的訓練和詞匯的積累對學生來說是十分重要的。一般寫作文都是什么樣的呢？以下“實習施工員周記集錦”由小編為大家收集整理，僅供參考，希望能為你提供參考！

實習施工員周記(篇1)

施工員周記1

大三開始我們就要走上工作崗位實習了，些許好奇，些許憧憬，些許不舍。這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現(xiàn)場事物，是理論知識與實際相印證的過程，同時這次實習也是我們大三畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大。當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難！實習的第一周就在和公司及項目部的師傅、同事相互熟悉的過程中度過了。

或許建筑業(yè)的交際也是必須學習的吧。想想口才與交際，想想?yún)f(xié)作與團結(jié)，看來實習不僅僅是理論知識與實際相印證的過程，還有經(jīng)驗和交際，生活與學習融入社會的過程。為此我制定了接下來六個月的實習計劃：按時上班工作，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導交給我的工作內(nèi)容；空閑的時候多看看圖紙，熟悉熟悉圖集；晚上把學校的課本看看，將理論和實際印證；擠時間將學校的實習期間要將的材料完成。呵呵，我很期待！當然也必須期待。

施工員周記2

時光如梭，一周的時間很快就過去了，這周我把項目部經(jīng)理交給我的任務熟悉了一下：“專業(yè)線工”，呵呵，本來覺得放線是個沒技術(shù)含量的活，但一周的工作讓我改變了想法：

1、放線首先要熟悉圖紙；

2、放線可以熟悉工程的具體流程；3放線可以學習工程進行過程中技術(shù)規(guī)范4放線的工作最簡單也最容易入門，完成后空閑時間多，可以多學學其他東西。

“千里之行始于足下”，知識是個積累的過程，技術(shù)員的學習也一樣，所以不應該小看放線的工作，應該多從中學習，多看，多問，多想。而且只有把小工作做好，領(lǐng)導才會給咱大工作，嘿嘿。第二周的生活學習就在忙碌而充實中度過了。

施工員周記3

這周去了項目部的一個新工地進行實地考察。學習到了：在編制施工組織設計（方案）前，一定要到現(xiàn)場進行實地考察，千萬不能想當然地閉門造車。只有詳細了解了現(xiàn)場的具體情況后，編制的施工組織設計（方案）才有針對性，也才有較好的實用價值。進行現(xiàn)場實地考察要了解以下一些主要內(nèi)容：

1、現(xiàn)場供電情況（線路、容量等）；

2、現(xiàn)場供水、排水情況（線路、容量等）；

3、現(xiàn)場道路暢通情況；

4、現(xiàn)場可供利用的建筑物情況；

5、現(xiàn)場已有地下管線情況；

6、現(xiàn)場周圍城市測量控制點情況等。

如果是外地工地，還應了解當?shù)厥┕て陂g的氣溫、降雨量、風力、風向以及地震烈度、地方資源、地方交通運輸、地方施工協(xié)作單位以及當?shù)亟ㄔO行政主管部門的有關(guān)建筑市場的管理文件等。

施工員周記4

這周，我們工地的隔壁工地有個工人從12樓掉到了5樓的安上，項目部的領(lǐng)導和監(jiān)理單位都對此進行了安全工作強調(diào)，我也學習到了不少施工現(xiàn)場作業(yè)安全知識：

（1）懸掛標牌與安全標志。施工現(xiàn)場的人口處應當設置“一圖五牌”，即：工程總平面布置圖和工程概況牌、管理人員及監(jiān)督電話牌、安全生產(chǎn)規(guī)定牌、消防保衛(wèi)牌、文明施工管理制度牌，以接受群眾監(jiān)督。在場區(qū)有高處墜落、觸電、物體打擊等危險部分應懸掛安全標志牌。

（2）施工現(xiàn)場四周用硬質(zhì)材料進行圍檔封閉，在市區(qū)內(nèi)其高度不得低于1。8m。場內(nèi)的地坪應當做硬化處理，道路應當堅實暢通。施工現(xiàn)場應當保持排水系統(tǒng)暢通，不得隨意排放。各種設施和材料的存放應當符合安全規(guī)定和施工總平面圖的要求。

（3）施工現(xiàn)場的孔、洞、口、溝、坎、井以及建筑物臨邊，應當設置圍檔、蓋板和警示標志，夜間應當設置警示燈。

（4）施工現(xiàn)場的各類腳手架（包括操作平臺及模板支撐）應當按照標準進行設計，采取符合規(guī)定的工具和器具，按專項安全施工組織設計搭設，并用綠色密目式安全封閉。

（5）施工現(xiàn)場的用電線路、用電設施的安裝和使用應當符合臨時用電規(guī)范和安全操作規(guī)程，并按照施工組織設計進行架設，嚴禁任意拉線接電。

（6）施工單位應當采取措施控制污染，做好施工現(xiàn)場的環(huán)境保護工作。

（7）施工現(xiàn)場應當設置必要的生活設施，并符合國家衛(wèi)生有關(guān)規(guī)定要求。應當做到生活區(qū)與施工區(qū)、加工區(qū)的分離。

（8）進入施工現(xiàn)場必須配戴安全帽；攀登與獨立懸空作業(yè)配掛安全帶。

施工員周記5

周三晚上進行三層樓板的澆筑，師傅給我講了一下混凝土的裂縫原因，然后我又從網(wǎng)上查了一些資料，總結(jié)如下：裂縫的原因：混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等。

混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎(chǔ)或老混凝上的約束，又會在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內(nèi)部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。

施工員周記6

這周我總結(jié)了混凝土裂縫處理的知識：溫度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。

控制溫度的措施如下：采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；規(guī)定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養(yǎng)護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復其結(jié)構(gòu)的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。

在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉(zhuǎn)率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質(zhì)量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

實習施工員周記(篇2)

又是一周快過去，在單位呆了快2個月。在這些天里我主要還是看圖紙，做了些簡單造價，學習算量和造價軟件。

這禮拜我還是延續(xù)上個禮拜內(nèi)容：學習這品茗算量軟件同時并計算師傅給我氣象局圖紙。經(jīng)過這個禮拜深入了解我對品茗軟件有了進一步體會，感覺品茗軟件比我們原來學校學習魯班軟件操作更方便。對于那份氣象局圖紙由于圖紙不全，我只是稍微計算了一下，只是了解了大致過程，和對軟件應用。雖然只是稍微計算，但我還是有很多收獲，我懂得了建筑面積和平整場地計算快捷方法。同時進過2周計算，我對定額又有了進一步了解，對我在學校學只是又有了進一步鞏固，還有就是對我自己也有了一定自信不會在拿到一份圖紙迷茫了。這周我目標是繼續(xù)學習品茗軟件應用，把它作為我一項能力。這一周，我一個朋友和我談了他對我現(xiàn)在工作想法，他認為我現(xiàn)在就開始接觸造價還是先去施工方那里學到多。我自己想想也是，我現(xiàn)在最主要是對結(jié)構(gòu)模糊對一些名稱不理解。所以我想在這個單位在學習一段時間，去施工單位實習。

加油，為了美好明天，現(xiàn)在多努力一點。

實習施工員周記(篇3)

施工員周記1

大三開始我們就要走上工作崗位實習了，些許好奇，些許憧憬，些許不舍。這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現(xiàn)場事物，是理論知識與實際相印證的過程，同時這次實習也是我們大三畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大。當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!實習的第一周就在和公司及項目部的師傅、同事相互熟悉的過程中度過了。或許建筑業(yè)的交際也是必須學習的吧。想想口才與交際，想想?yún)f(xié)作與團，看來實習不僅僅是理論知識與實際相印證的過程，還有經(jīng)驗和交際，生活與學習融入社會的過程。為此我制定了接下來的實習計劃：

1、按時上班工作，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導交給我的工作內(nèi)容;

2、空閑的時候多看看圖紙，熟悉熟悉圖集;

3、晚上把學校的課本看看，將理論和實際印證;

4、擠時間將學校的實習期間要將的材料完成。

呵呵，我很期待!當然也必須期待。

施工員周記2

時光如梭，一周的時間很快就過去了，這周我把項目部經(jīng)理交給我的任務熟悉了一下：專業(yè)線工，呵呵，本來覺得放線是個沒技術(shù)含量的活，但一周的工作讓我改變了想法：

1、放線首先要熟悉圖紙;

2、放線可以熟悉工程的具體流程;

3、放線可以學習工程進行過程中技術(shù)規(guī)范

4、放線的工作最簡單也最容易入門，完成后空閑時間多，可以多學學其他東西。千里之行始于足下嘛，知識是個積累的過程，技術(shù)員的學習也一樣，所以不應該小看放線的工作，應該多從中學習，多看，多問，多想。而且只有把小工作做好，領(lǐng)導才會給咱大工作，嘿嘿。第二周的生活學習就在忙碌而充實中度過了。

施工周記3

這周去了項目部的一個新工地進行實地考察。學習到了：

在編制施工組織設計(方案)前，一定要到現(xiàn)場進行實地考察，千萬不能想當然地閉門造車。只有詳細了解了現(xiàn)場的具體情況后，編制的施工組織設計(方案)才有針對性，也才有較好的實用價值。進行現(xiàn)場實地考察要了解以下一些主要內(nèi)容：

1、現(xiàn)場供電情況(線路、容量等);

2、現(xiàn)場供水、排水情況(線路、容量等);

3、現(xiàn)場道路暢通情況;

4、現(xiàn)場可供利用的建筑物情況;

5、現(xiàn)場已有地下管線情況;

6、現(xiàn)場周圍城市測量控制點情況等。如果是外地工地，還應了解當?shù)厥┕て陂g的氣溫、降雨量、風力、風向以及地震烈度、地方資源、地方交通運輸、地方施工協(xié)作單位以及當?shù)亟ㄔO行政主管部門的有關(guān)建筑市場的管理文件等。

施工周記4

這周，我們工地的隔壁工地有個工人從12樓掉到了5樓的安全網(wǎng)上，項目部的領(lǐng)導和監(jiān)理單位都對此進行了安全工作強調(diào)，我也學習到了不少施工現(xiàn)場作業(yè)安全知識：

(1)懸掛標牌與安全標志。施工現(xiàn)場的人口處應當設置一圖五牌，即：工程總平面布置圖和工程概況牌、管理人員及監(jiān)督電話牌、安全生產(chǎn)規(guī)定牌、消防保衛(wèi)牌、文明施工管理制度牌，以接受群眾監(jiān)督。在場區(qū)有高處墜落、觸電、物體打擊等危險部分應懸掛安全標志牌。

(2)施工現(xiàn)場四周用硬質(zhì)材料進行圍檔封閉，在市區(qū)內(nèi)其高度不得低于1.8m。場內(nèi)的地坪應當做硬化處理，道路應當堅實暢通。施工現(xiàn)場應當保持排水系統(tǒng)暢通，不得隨意排放。各種設施和材料的存放應當符合安全規(guī)定和施工總平面圖的要求。

(3)施工現(xiàn)場的孔、洞、口、溝、坎、井以及建筑物臨邊，應當設置圍檔、蓋板和警示標志，夜間應當設置警示燈。

(4)施工現(xiàn)場的各類腳手架(包括操作平臺及模板支撐)應當按照標準進行設計，采取符合規(guī)定的工具和器具，按專項安全施工組織設計搭設，并用綠色密目式安全網(wǎng)全封閉。

(5)施工現(xiàn)場的用電線路、用電設施的安裝和使用應當符合臨時用電規(guī)范和安全操作規(guī)程，并按照施工組織設計進行架設，嚴禁任意拉線接電。

(6)施工單位應當采取措施控制污染，做好施工現(xiàn)場的環(huán)境保護工作。

(7)施工現(xiàn)場應當設置必要的生活設施，并符合國家衛(wèi)生有關(guān)規(guī)定要求。應當做到生活區(qū)與施工區(qū)、加工區(qū)的分離。

(8)進入施工現(xiàn)場必須配戴安全帽;攀登與獨立懸空作業(yè)配掛安全帶。

施工周記5

周三晚上進行三層樓板的澆筑，師傅給我講了一下混凝土的裂縫原因，然后我又從網(wǎng)上查了一些資料，總?cè)缦拢毫芽p的原因：混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及構(gòu)不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等?；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎(chǔ)或老混凝上的約，又會在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內(nèi)部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。

施工周記6

這周我總了混凝土裂縫處理的知識。溫度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約條件兩個方面著手。

控制溫度的措施如下：采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;規(guī)定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養(yǎng)護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復其構(gòu)的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉(zhuǎn)率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質(zhì)量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

施工周記7

這周天氣太熱，經(jīng)常給澆筑好的板上澆水，因此我總了混凝土的早期養(yǎng)護對混凝土的裂縫的影響：

1、實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數(shù)是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區(qū)的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。

2、混凝土的養(yǎng)護：混凝土澆搗后，之所以能逐漸凝硬化，主要是因為水泥水化作用的果，而水化作用則需要適當?shù)臏囟群蜐穸葪l件，因此為了保證混凝土有適宜的硬化條件，使其強度不斷增長，必須對混凝土進行養(yǎng)護?；炷翝沧⒑?，如氣候炎熱、空氣干燥，不及時進行養(yǎng)護，混凝土中水分會蒸發(fā)過快，形成脫水現(xiàn)象，會使已形成凝膠體的水泥顆粒不能充分水化，不能轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的晶，缺乏足夠的粘力，從而會在混凝土表面出現(xiàn)片狀或粉狀脫落。此外，在混凝土尚未具備足夠的強度時，水分過早的蒸發(fā)還會產(chǎn)生較大的收縮變形，出現(xiàn)干縮裂紋，影響混凝土的耐久性和整體性。所以混凝土澆筑后初期階段的養(yǎng)護非常重要，混凝土終凝后應立即進行養(yǎng)護，干硬性混凝土應于澆筑完畢后立即進行養(yǎng)護。

施工周記8

項目部新工地也進行到了回填土階段，我上網(wǎng)查了下回填土的材料選擇：

1、回填土：且優(yōu)先利用基槽中挖出的優(yōu)質(zhì)土。回填土內(nèi)不得含有有機雜質(zhì)，粒徑不應大于50mm，含水量應符合壓實要求。

2、石屑：不應含有有機雜質(zhì)。

3、填土材料如無設計要求，應符合下列規(guī)定：碎石、砂土(使用細、粉砂時應取得設計單位同意，并辦好簽證手續(xù))爆破石碴;可作表層以下的填料。含水量符合壓實要求的粘性土，可作各層的填料。

4、碎塊草皮和有機含量大于8%的粘性土，僅用于無壓實要求的填方。淤泥和淤泥質(zhì)土一般不能用作填料，但在軟土或沼澤地區(qū)，經(jīng)處理其含水率符合壓實要求的，可用于填方中的次要部位。

5、含有機質(zhì)的生活垃圾土、流動狀態(tài)的泥炭土和有機質(zhì)含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料。

施工周記9

回填土的施工注意的一些問題：

1、回填土應按規(guī)定每層取樣測量夯實后的干容重，在符合設計能回填上層。

2、嚴格控制每層回填厚度，禁止汽車直接卸土入槽。

3、嚴格選用回填土料質(zhì)量，控制含水量、夯實遍數(shù)等是防止回填重要環(huán)節(jié)。

4、管溝下部、機械夯填的邊角位置及墻與地坪實，并應使用細粒土料回填。

5、雨天不應進行填方的施工。如必須施工時，應分段盡快完成，且宜采用碎石類土和砂土、石屑等填料?，F(xiàn)場應有防雨和排水措施，防止地面水流入坑內(nèi)。

6、路基、室內(nèi)地臺等填土后應有一段自然沉實定后才進行下一工序的施工。

施工周記10

這周學習到了后澆帶的有關(guān)簡單知識：在通常情況下，當砌筑墻體長度超過40～60m時，按規(guī)范要求應設置貫通的后澆施工縫。當?shù)孛嬗薪ㄖr，后澆帶的設置應該根據(jù)地面建筑的要求確定，預留寬度為800～1000mm。后澆帶宜在其兩側(cè)混凝土齡期達到42天后，用補償收縮混凝土澆筑，其配合比應該由試驗確定，強度需高于兩側(cè)混凝土一個等級。因為，后澆帶留置的時間比較長，積存的建筑垃圾、雜物比較多，所以，必須要專門安排人員負責清理干凈。施工前，將接縫處的砼鑿毛，用壓力水沖洗干凈，保持濕潤，并刷水泥漿?；炷翝仓戤吅?，要加以覆蓋并澆水濕潤，養(yǎng)護時間不少于28天。

實習施工員周記(篇4)

時間如梭，轉(zhuǎn)眼之間我已經(jīng)從學校出來進入社會這個大舞臺了。在家這幾天里一直在考慮我未來。這幾天我認為是我人生中最重要幾天，它為我在未來道路上有了一個規(guī)劃，讓我不在迷茫。這一周我沒有去實習，我把我自己找和家人介紹單位多做了比較，考慮我最終去向。不過這幾天我心情也是很激動，主要是我要開始工作了，雖然上學期也有過實習經(jīng)歷，但是時間很短還沒融入到工作中去假期就結(jié)束。所以這次實習才是我正真意義上實習，不知道工作中會遇到怎樣挫折，當然我知道這些擔憂都是無用，不管怎樣這些都是我要經(jīng)歷，只有靠我自己去努力了?；貞浧鹪趯W校日子，那里壓力沒有在社會上大，走上社會我們要面對有很多，比如處理好于同事，領(lǐng)導之間關(guān)系，在學校我們學到僅僅只是一些理論知識而已，只有在社會上我們才學到真正知識。雖然，我寫看似簡單，但這就是我所想，所要做。因為我知道，自己若不拼搏永不會成功!Never give up!

實習施工員周記(篇5)

施工員周記1

大三開始我們就要走上工作崗位實習了，些許好奇，些許憧憬，些許不舍這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現(xiàn)場事物，是理論知識與實際相印證的過程，同時這次實習也是我們大三畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難！實習的第一周就在和公司及項目部的師傅、同事相互熟悉的過程中度過了或許建筑業(yè)的交際也是必須學習的吧想想口才與交際，想想?yún)f(xié)作與團結(jié)，看來實習不僅僅是理論知識與實際相印證的過程，還有經(jīng)驗和交際，生活與學習融入社會的過程為此我制定了接下來六個月的實習計劃：按時上班工作，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導交給我的工作內(nèi)容；空閑的時候多看看圖紙，熟悉熟悉圖集；晚上把學校的課本看看，將理論和實際印證；擠時間將學校的實習期間要將的材料完成呵呵，我很期待！當然也必須期待

施工員周記2

時光如梭，一周的時間很快就過去了，這周我把項目部經(jīng)理交給我的任務熟悉了一下：“專業(yè)線工”，呵呵，本來覺得放線是個沒技術(shù)含量的活，但一周的工作讓我改變了想法：

1、放線首先要熟悉圖紙；

2、放線可以熟悉工程的具體流程；

3、放線可以學習工程進行過程中技術(shù)規(guī)范

4、放線的工作最簡單也最容易入門，完成后空閑時間多，可以多學學其他東西“千里之行始于足下”嘛，知識是個積累的過程，技術(shù)員的學習也一樣，所以不應該小看放線的工作，應該多從中學習，多看，多問，多想而且只有把小工作做好，領(lǐng)導才會給咱大工作，嘿嘿第二周的生活學習就在忙碌而充實中度過了

實習施工員周記(篇6)

開始利用所有可動用資源幫我找工作，自己這幾天也去了人才市場，相比較學校招聘會，讓我更加了解到就業(yè)壓力，在學校悠閑日子以后與我無緣了。其中也有收獲，遇到了一家有些興趣單位。通過聯(lián)系詢問了解到他們公司剛接到項目，現(xiàn)在正在做施工放樣這些工作，我向招聘人員提出了自己意愿后，他對我說要做好吃苦準備，最后讓我等他們電話。

上星期回學?？际┕T出去了以外，其余時間一直呆在家里，每每聽到同學開始實習都很羨慕他們，可以靠自己生活了，我卻還在家里，好想體驗有工作生活。希望讓我快點找到工作!第四篇：眨眼間又是一個禮拜過去了，雖說上周投了簡歷在等那個單位消息，但每天在家待著感覺很無趣，在群里看著同學們聊著他們工作和生活，覺得自己像是與社會脫軌了。

不過好在昨天有個親戚幫我找到一份工作，自己感覺也還不錯，聯(lián)系了下該單位，該單位目前有好幾個在建項目，而且缺崗位剛好我也適合，因此確定下來周一去工作。因為前幾天連續(xù)下雨緣故，只能呆在家里。當然這段時間我也沒有浪費，由于確定好了實習單位，我當然要開始好好工作。所以拿出相關(guān)書籍開始看起來，當然也通過網(wǎng)絡了解該崗位相關(guān)信息：施工員是基層技術(shù)組織管理人員。主要工作內(nèi)容是在項目經(jīng)理領(lǐng)導下，深入施工現(xiàn)場，協(xié)助搞好施工監(jiān)理，與施工隊一起復核工程量，提供施工現(xiàn)場所需材料規(guī)格、型號和到場日期，做好現(xiàn)場材料驗收簽證和管理，及時對隱蔽工程進行驗收和工程量簽證，協(xié)助項目經(jīng)理做好工程資料收集、保管和歸檔，對現(xiàn)場施工進度和成本負有重要責任。施工員工作就是在施工現(xiàn)場具體解決施工組織設計和現(xiàn)場關(guān)系,組織設計中東西要靠施工員在現(xiàn)場監(jiān)督,測量,編寫施工日志,上報施工進度,質(zhì)量,處理現(xiàn)場問題.是工程指揮部和施工隊聯(lián)絡人。

了解了崗位基礎(chǔ)知識及工作內(nèi)容，我就有重點信學習基本信息了。不過書本終究只是理論知識，跟實際工作上還是有一定差異，我要在實習期間多聽多看多體驗，通過這么多天學習，現(xiàn)在我已經(jīng)初步對實習期間崗位有了一定印象。在這個社會中我一點經(jīng)驗也沒有，我有只是在學校學一點基礎(chǔ)理論而已，所以我以后要學習有很多，或許以后會碰到許多困難，不過我相信我克服。

高中實習周記(錦集五篇)

如果您需要遵循某些要求的“高中實習周記”建議。周記是一種通過文字記錄自己一周內(nèi)想法的方式，在生活和學習中，許多人都有寫周記的習慣。通過寫周記我們可以更好地提高自己的自律和自我控制能力。請不要忘記收藏我們的網(wǎng)站以獲得全面的資訊！

高中實習周記 篇1

第一天：

今天是我高中生涯中的一個重要里程碑，我第一次參加實習。整個暑假，我都在期待著這一天的到來。早晨，我迫不及待地起床，整理好衣物，充滿期待地走進了公司大門。

一到公司，我就被安排了一份關(guān)于市場調(diào)查的任務。雖然對市場調(diào)查這個領(lǐng)域并不了解，但我沒有絲毫畏懼，反而對于能親身參與到實際工作中感到非常激動。在導師的指導下，我收集了市場調(diào)查數(shù)據(jù)，整理了檔案，并與同事們進行了討論。

下午，舉行了項目討論會。我從未見過如此激烈的討論，大家各抒己見，討論出的項目方案也各有特色。我在會上向大家展示了我收集到的市場調(diào)查數(shù)據(jù)，并提出了自己的觀點和建議。同事們給予了我很多鼓勵和贊賞，這讓我倍感榮幸。

第二天：

今天，我開始參與實際操作環(huán)節(jié)。我被安排到市場部門，負責處理客戶投訴和解決出現(xiàn)的問題。我接待了幾位憤怒的客戶，他們對公司的產(chǎn)品和服務提出了一些質(zhì)疑和投訴。雖然感到有些緊張，但我盡量保持冷靜并盡力滿足他們的需求。通過與客戶的親切交流，我成功解決了幾個問題，并讓客戶對公司的服務感到滿意。

下午，我參與了一次營銷會議。會上，我被要求發(fā)表自己對公司產(chǎn)品的看法，并提出改進建議。面對眼前的眾多同事和導師，我稍微有些緊張，但我盡力保持鎮(zhèn)定并把我的想法和觀點表達了出來。雖然有些許欠缺，但同事們還是給予了我很多鼓勵和建議。這次經(jīng)歷讓我意識到，只有不斷地學習和實踐，才能在工作中不斷進步。

第三天：

今天，我被派往配送部門參加實際的配送工作。這是我從未接觸過的領(lǐng)域，我對自己能否成功完成任務感到有些忐忑。起初，我有些手忙腳亂，但配送員們耐心地指導我，并分享了他們多年來的經(jīng)驗。經(jīng)過幾次實際的配送任務，我逐漸掌握了一些技巧，也體驗到了勞動的辛苦與快樂。

下午，我回到辦公室后參與了一個新產(chǎn)品的策劃會議。我在小組中分享了自己的設想和建議，并通過PPT展示了參考資料。雖然只是一個小小的發(fā)言環(huán)節(jié)，但我卻感到滿足和自豪。在這個過程中，我不僅學到了團隊合作的重要性，還發(fā)現(xiàn)了自己在某些領(lǐng)域的優(yōu)勢和潛力。

第四天：

今天，我參與了一次銷售培訓。導師向介紹了銷售技巧和銷售流程，并通過一些案例分析進行討論。我積極參與了討論，并向?qū)熣埥塘艘恍﹩栴}。通過這次培訓，我對銷售的方式和方法有了更深入的了解，也更加明確了自己未來的職業(yè)規(guī)劃。

下午，我繼續(xù)參與了市場調(diào)查的工作。我對市場上的競爭對手進行了深入研究，并根據(jù)數(shù)據(jù)和分析結(jié)果提出了一些建議。這讓我感到非常有成就感，也讓我深刻地意識到市場調(diào)查對于企業(yè)的重要性。

在這一周的實習中，我學到了很多東西，不僅是專業(yè)知識和技能，還包括人際交往和團隊合作的能力。我深刻地感受到了工作的辛苦和快樂，并對自己未來的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的目標。我相信，通過這次實習，我不僅積累了寶貴的實踐經(jīng)驗，更為自己的未來發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

高中實習周記 篇2

這一周，從學生轉(zhuǎn)型到老師，我感觸極深，獲益匪淺。面對第一次上臺授課，既期待也有少許緊張。為了上好第一堂課，緊緊一個版面的內(nèi)容，卻奮身備課到凌晨一點!第一堂英語課，大獲好評。第二堂信息技術(shù)課，班主任石老師微笑的對我豎起大拇指。現(xiàn)稍稍總結(jié)我的實習表現(xiàn)：

優(yōu)點：精心的設計了教案，臺風不錯，教態(tài)自然大方，不慌不忙，親切近人，自信，語言連貫緊湊，應用現(xiàn)代教學手段“多媒體”進行教學，有較好的課程導入方法，獎評制度吸引學生目光，能與孩子們相互交流思想，平時指導他們的作業(yè)解題及批改，具備教師優(yōu)良的道德情操，嚴格履行了教師職責……大家一致這么評價：第一次上臺教課，這種水平已經(jīng)是非常不錯了。指導老師夸我很老練，讓我稍稍有些成就感。

缺點：英語課因不能很好的掌握時間分配，前部分講解太多，導致內(nèi)容重點不夠突出，及一些小的細節(jié)問題等。雖然信息技術(shù)課抹掉了這個缺點，但也有不足之處，依班主任石老師的話說就是：如果理論部分再稍講慢一點，就很好了。

班主任石老師在我的實習成績考核上，給了非常高的評價，評分99分(滿分100)，最后一句這么說的：真正成了學生的良師益友。這句話，也將會成為對我在未來路上的鼓勵!我希望一直保持著這個驕人的姿態(tài)。

實習期間，讓我深深體會到教師的艱辛和責任感。亦忙亦累，累的甚至在回家僅15分鐘距離的公交車上都睡著了。有一天上午，差不多上了三堂課，嗓子都疼的有些撕啞。但看到那一張張熱情的笑臉，看到孩子們跑到我身邊問我的電話號碼和qq，看到孩子們拉著我去打羽毛球，看到孩子們樂呵呵的和我合影，看到孩子們期待我為他們明天的運動會加油，聽到孩子們親切的稱呼我馬老師……既欣慰，也感動。

實習是我們教育浪漫之旅的第一步，我們只是走出了第一步，對于這步，我還是比較滿意的，將來的路還很長，會遇到暴風雨雪，也許會迎接我們的燦爛，明媚的陽光，但是無論怎樣，我們都要敢于面對現(xiàn)實，接受挑戰(zhàn)，努力去做個好老師，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!相信，我們一定能行的，將來我們一定會成功的!

高中英語教師實習周記

1為了提高自己的英語水平，把知識和實踐結(jié)合，在朋友的介紹下，我來到了龍海學友教育補習機構(gòu)，開始了我的執(zhí)教之路。該學校是經(jīng)教育行政主管機關(guān)批準成立的專業(yè)中學學培訓機構(gòu)，我的實習地點是福建漳州龍海市，這里是風景秀美的旅游區(qū)，這里有我的汗水和歡樂。我的實踐內(nèi)容是教培訓班的學生英語課程。由于教學經(jīng)驗很淺，對于教學活動的程序和要求都不熟悉了，我對于教學工作不敢怠慢，認真學習，深入研究教法，虛心向?qū)W校里有經(jīng)驗的老師學習，獲得了不少的關(guān)于中學英語教學現(xiàn)狀的信息和對于英語教學的知識技巧。學?？傌撠熑艘矠槲野才帕艘晃粚ｉT的指導教師——趙老師。在王老師的耐心指導下，我學會了如何寫備課筆記，如何活躍課堂氣氛，如何用簡單的英語句子和同學們進行課堂交流等等。特別是她和另幾名教師教我的小游戲，使我在課堂上很好地調(diào)動了學生的積極性，令我受益匪淺!

2今天新來了倆個同事，都是漳州師院的。她們都比我一個大二，一個大三，但是她們看起來挺干練的，一問才知道她們從大一起就在周末兼職了，因為家里經(jīng)濟壓力比較大的原因她們從大一起就自己解決生活費了，一個女生告訴我大一的時候她每個周末會騎兩個小時的自行車到一個小學生家里當家教，上課的時間也是兩小時來來回回的感覺一天都在忙碌雖然錢不多一個小時20元但是很充實。她面帶微笑的給我描述那些但是還是想我想到了很多，想想在大學的時候有多少學生在學校攀比揮霍，他們可曾想過窮人家的孩子為了區(qū)區(qū)40元要如何去努力呢。包括今天新來的兩個同事，住在一起的老師一共9個，有教數(shù)學，化學，物理和英語的。雖然中學的時候我的物理還是不錯的，但是我還是選擇了自己的專業(yè)英語。學友負責人是個挺帥的男老師，他姓卓他自己是教化學的是化學組的組長。他給每個老師分配了一下各自的教學任務額課件。我是英語教研組的組長助理也許是因為我是大四的學生吧就把這個職位分配給我了，不知道能不能做得很好但是我會盡力的，既然來了就要做好。她還給老師沒人發(fā)了兩套工作服和工作牌挺職業(yè)的感覺。整理好自己的東西我就進了房間，還好有空調(diào)不熱，美美地睡一覺明天好好工作。相信自己能行的。

3今天早上我們一早起來就唱了學友教育的主題歌《我相信》感覺充滿了斗志，接著我們看了一集《贏在中國》感受頗深，這是在學校的時候從來沒有去關(guān)注過的東西。下午我們沿街發(fā)學友教育的傳單，要每個店面一家一家的發(fā)過去每人發(fā)300張，發(fā)的過程中你要去給每家店主介紹學友教育，還要收集20條建議，發(fā)傳單不難一家一家的介紹過去才是最難的。因為以前很少主動和陌生人說話現(xiàn)在一說還要說那么多，剛開始進到店里的時候還好店主沒有對我表示反感，耐心地聽我介紹了學友教育可能是因為他也有小孩在中學讀書吧。聊著聊著的時候店主還給我倒了杯水。進入下一家店的時候是一家服裝店，里面很都客人我給店主和客人都發(fā)了傳單，但是店主好像不歡迎我的樣子，說她們不需要這些，我突然意識到可能是我影響了人家的生意了換位思考要是我是店主我也不希望我在做生意的時候被別人影響的。接著我就學聰明了看到店里沒人的時候我才進去。和店主們談了很多他們也給了我們很多很好的建議，比如暑假期間能不能解決孩子食宿問題啊，小班教學人數(shù)能不能再少點這樣老師就能顧及班上每一個同學了等等。我都記錄好了回去可以總結(jié)下反饋給負責人。300份總算發(fā)完了，好像完成了個巨大的工程。晚上老總請我們吃了海鮮大餐還不錯哦。

4卓老師給我們說前幾天的培訓重點還是放在備課上，備課一定得充分，只要能調(diào)動學生的積極性，上課效果就好。上課內(nèi)容要豐富，現(xiàn)實，教態(tài)要自然，講課要生動，難易適中照顧全部，就自然能夠吸引住學生。學友有一對一的學生還有小班的學生，所以在備課的時候我格外關(guān)注細節(jié)，作為老師每天都要有充足的精神，讓學生感受到一種自然氣氛。我們都知道英語是一門外語，對初學者而言，既生疏又困難，在這樣一種大環(huán)境之下，要教好英語，就要讓學生喜愛英語，讓他們對英語產(chǎn)生興趣。否則學生對這門學科產(chǎn)生畏難情緒，不愿學也無法學下去。教案也是教學前的重頭戲，以前從來沒有備過，為了做出實用的教案，我專門在網(wǎng)上查找了相關(guān)的資料。為了第一節(jié)課的教案，我接連奮斗了兩個晚上,總算搗鼓出一篇像樣的教案。雖算不上精品,但至少在上講臺前要有充足的準備。教學中，備課是一個必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，備學生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會嚴重影響課堂氣氛和積極性，曾有一位前輩對我說：“備課備不好，倒不如不上課，否則就是白費心機。”我明白到備課的重要性，因此，每天我都花費大量的時間在備課之上，認認真真鉆研教材和教法，不滿意就不收工。雖然辛苦，但事實證明是值得的。一堂準備充分的課，會令學生和老師都獲益不淺。

5這幾天還一樣都是培訓期今天上午卓老師還沒有讓我們上課，他讓我們在三樓的教室里繼續(xù)備課，但是從今天開始就要互相試講了，卓老師告訴我們備課的最終目標是要脫離課件，我雖然備課是挺充分的但是要脫離課件我覺得好難啊因為內(nèi)容實在是太多了。下午再進行正規(guī)的上課指導。在教室里剛開始的時候會有點小緊張雖然我們是老師之間互相的練習，但是畢竟以前沒有過這方面的經(jīng)歷，所以有點摸不著頭腦。不知道如何去把握課堂的節(jié)奏。師院的老師還是很專業(yè)的從她們的站姿和板書的內(nèi)容就可以看出了，輪到我上去了，開始的時候聲音還會顫抖連我自己都感覺到了，但是每個老師都用鼓勵的眼神望著我我就不那么害怕了，想想現(xiàn)在算什么啊還是磨槍的時候呢。后來我就很自如的講了自己剛才準備的東西，到現(xiàn)在我還記得自己第一次試講的內(nèi)容是定語從句。我還是沒有脫離課件，我覺得是要多試幾次把自己要講的東西思路理得非常順的時候才能脫離吧。在我一遍又一遍的試講之后我感覺好多了，好像更自信了?，F(xiàn)在才明白了practice makes perfect的含義呵呵。但是我感覺大學里學的東西好像和現(xiàn)在的內(nèi)容聯(lián)系也不是很大還是要花好多時間去備課的。還要自己去補充很多的知識，這樣才是對學生負責的。我現(xiàn)在才明白老師的壓力其實很大的，你要保證你會回答學生的每一個問題還要保證都能回答對，其實老師不是圣人也有不會的時候。我在想上課的時候要是學生問我的問題我不會怎么辦呢?唉下午要去請教高人了。

6今天卓老師讓我去聽聽學友元老級英語教師趙紫剛老師上的英語課，聽說他上課上得很好，作為實習老師的聽課與以往的聽課應當不同的?？蓢@自己做了16年的學生，聽了各色各樣的老師講課，或嚴謹或幽默，或深入淺出，或步步深入，習慣了聽課只是記筆記，學知識，從來沒有留心去觀察老師上課的方法，但是這堂得聽課，我的重點就是去觀察一個老師是如何組織她的教學活動的。趙老師講課聲音很宏亮，我坐在最后面還可以聽得非常清楚。第一次聽課聽的便是新單元的對話與短文理解。那些對話與短文我倒是可以講清楚是什么意思，但是對于其中體現(xiàn)的語法，新單詞的運用等我卻并不能一一指出。尤其是那些什么形式賓語，定語，狀語之類的術(shù)語，自己最是難以說清。再加上大學里學的英語多是欣賞閱讀，很少涉及到句子結(jié)構(gòu)語法分析。大二時講的語法課是全英文的厚厚的一本，當堂課還知道講的什么。課后全不知什么了，發(fā)現(xiàn)自己的英語知識只是零散的東一塊西一片，沒有形成整體的結(jié)構(gòu)框架，不知道怎樣串起來，也不知道哪里是重點?？匆娳w老師給同學們一條一條例舉的詳略得當又重點突出，覺得自己在教學太欠缺了，得好好學習一下了。但是我還沒有直接問他因為我感覺自己能解決的問題自己先解決比較好。

7這幾天的培訓我總是找不到上課的感覺不知道是不是自己聽了趙老師的課以后就更加否定自己了還是自己真的沒有能力勝任好教師這一塊呢，猶豫片刻后我去找了趙老師，我把自己遇見的問題告訴他后他說都這樣的，知識整合成結(jié)構(gòu)系統(tǒng)都是做了教師以后慢慢整理出來的。自己聽了稍微寬了心。我還向趙老師討教了上課應該注意的一些問題，她告訴我一節(jié)課一定要包含復習學過的內(nèi)容，開始新內(nèi)容，總結(jié)課文中的重點和布置作業(yè)等幾個重要的環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)都要注意合理分配，一方面，福建的學生英語學習基礎(chǔ)都不是很好，他們英語聽，說的能力相對較弱，所以上課的時候語速一定要放慢，多鼓勵他們多說多練，另一方面，雖然同學比較活躍，上課氣氛積極，但中等生占較大多數(shù)，尖子生相對較少。因此，講得內(nèi)容一定深淺得當，照顧到整體。從此可以看出，了解及分析學生實際情況，實事求是，具體問題具體分析，做到因材施教，對授課效果有直接影響。這就是教育學中提到的“備教法的同時要備學生”。這一理論在我的教學實踐中得到了驗證。

8今天我要學友的老師們上課了他們都是相當專業(yè)的，所以我現(xiàn)在比之前給實習老師上課緊張多了。開始講課之前我特別緊張。當下面真真切切的有十幾雙陌生的眼睛看著自己時候，感覺自己的聲音都在顫抖。我講的是第二單元的練習題以及對于前兩個單元的語法內(nèi)容進行復習。我在備課時從網(wǎng)上找了很多相關(guān)的教學課件，然后整理了半天。走到教室時學友的老師們刷刷都將目光投向了我，他們好安靜氣氛好詭異啊。隨著對作業(yè)內(nèi)容的講評，我也開始漸漸不再緊張。我提出的問題老師也假裝學生和我互動得很好，我感覺學友的老師都好可愛啊。這讓我更加放下?lián)幼屪约浩届o下來以后發(fā)揮得更好了。課后老師說自己講的還好，心里面甜絲絲的。但是說我內(nèi)容擴展的還不夠和感覺內(nèi)容有局限性，很多理所當然的題目沒有去細說但是來上課的學生大多是程度不太好的，所以要求老師要盡量上得比較的詳細。老師給我的建議我虛心的接受了我會更加注意我上課的內(nèi)容的。我想只要我努力就不難的，加油加油加油。

9今天正式給學生上高中的課了班上有20幾個學生和聽課的老師，但是我一點沒有緊張。因為可能培訓的時候適應了吧上課做了一次單元測試，所以后來我就講了一節(jié)試卷評講課，一節(jié)單詞的講解。講試卷時明顯就發(fā)現(xiàn)了自己的不足，知道答案卻難以講解的明白。每個題目都得到字典上去尋求解釋，還需要向老師請教如何講解。很多很細微的知識點也要向?qū)W生解釋清楚的。經(jīng)過這幾節(jié)課的實踐，自己雖然還是難以把握講解的方法，總算還是學得了一些。自己感覺在講解試卷時，內(nèi)容會很枯燥，同學們聽著也很無聊，開始在下面做別的了，誰料被坐在下面的老師發(fā)現(xiàn)了，把他們教育了一番，可能是我光顧著自己講了，都沒怎么注意下面的同學的反應。這一點以后一定得避免。回顧這四周的時間我是專心的，但專心不一定等于成功，我究竟是一名實習生，在知識的構(gòu)建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經(jīng)驗，甚至因為讀錯了某個英語單詞或某個字后，或者寫錯了某句話，老師把錯誤指出來后而無地自容。但是我想通過兩個月的實習我一定會越來越好的。

10今天是我第一天上初中學生的課，上高中學生的課好像比上初中的學生的課緊張些，今天感覺好像還可以。在教室門口，我跟負責的老師簡單的介紹了一下，他就說跟同學們見見吧，我有些矜持的走了進去，同學們之前就有所耳聞，給了我很熱烈的掌聲，問我姓什么，看著下面期待好奇的那些臉龐我笑著一一答復，開場有些活躍我之前用英語準備的幾句漂亮的臺詞也忘記用了，還是自然點好些呢!這樣更真實更容易和同學們接近。隨后去了辦公室，問負責人要了份學生名單，手抄了份，這樣先對名字有個大概的印象再對號入座會更容易些。很佩服我之前的一個實習老師，教了我們兩三天就都能叫出我們?nèi)嗟拿趾苁菂柡?。其實這些同學都好可愛讓我想到我讀書的時候的單純時代真的好懷念啊。

11昨天穿了整天的高跟鞋跑來跑去，傍晚到住處時腳痛得很厲害，都是高跟鞋惹的禍。今天我終于放棄我堅持足足兩天的“職業(yè)淑女裝”計劃，改穿帆布鞋了，雖然看起來有點“不敬業(yè)”但至少我精神狀態(tài)好多了，晚飯也算是能咽下了。今天下午總負責人赫老師給開了個小會，會上總結(jié)了一周班級的基本情況，聽起來都是些瑣碎的小事情，例如老師的表現(xiàn)是否合格，學生課堂表現(xiàn)等等。赫老師用聊天的方式很細心的分析著這些，不僅僅吸引老師們的注意，連所有其他負責老師也不自覺的被吸引過去了，我在一邊看著赫老師，一邊瞧瞧其他老師的反應。真不知道讓我發(fā)言的時候能不能也有這樣的效果，希望有吧。不過接手前的這個星期有點像被判“死緩”，哈哈。

12這幾天真的好熱，每時每刻都在流汗。聽了幾天的課，自己也上了幾天的課，還參加了幾個會議，收獲真的很大。下午的會議是全部老師和負責人開的，在會議上我知道了些冠以學校班級管理在時間方面的知識，比單純的在書本上獲取的理論強多了。會議很多但是也沒覺得非常的累可能是領(lǐng)導對我們都挺好的也教了我們許多的東西。雖然作為實習生能參加這種全校性會議是件很幸運的事，所以盡管今天回去很晚，但還是很開心。但是回去看見還有好多的衣服要洗我覺得好累啊，要是在家就可以用洗衣機了，或者媽媽肯定會幫我的呵呵。現(xiàn)在什么都要靠自己了繼續(xù)努力。

13 開始教課啦! 現(xiàn)在我覺得中學的單詞量都好大啊比我們那時候大多了的。 我覺得這本教材的特點就是單詞量大。所以在教課的過程中，我遇到的個困難是如何讓學生們對枯燥的英語單詞產(chǎn)生興趣。關(guān)于這點，我在培訓時準備的游戲幫了我不少忙。我發(fā)現(xiàn)學生最喜歡的游戲要數(shù)Simon says 和Snowman.因為這兩個游戲?qū)W生可以全班參與，有賞有罰，十分熱鬧。這也是學校里其他老師使用得最多的游戲。不過，為了使我的課堂有自己的特色，我也想出了幾個其它調(diào)動學習單詞的興趣提高學習效率的方法。其中最有效的是領(lǐng)讀單詞這招。每個人都有上進心，都不想被別人比下去，這一點在孩子們身上體現(xiàn)得最明顯。

事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態(tài)是很不一樣的。教學生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。俗話說的好“要給學生一碗水,自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引，而且平時學生也會提一些書上沒有涉及到的知識，這時候你不僅要自己對這些知識點有所了解，而且更為重要的是你要能夠以學生容易理解的平實的語言將它表達出來。

15今天我遇到了一個問題，就是如何和家長溝通。和家長溝通的內(nèi)容有兩個地方：一是學生的安全，二是學生的學習。家長和老師最擔心的事不是孩子的學習成績上不來，而是孩子的安全得不到保障。很多學生會騙家長說來學友上課了，結(jié)果卻是去打游戲談戀愛。所以我們一旦發(fā)現(xiàn)有學生沒有按時來上課，就會立即公告家長，了解情況。在課間也會有專門的老師保障他們的安全。而當學生學習上出現(xiàn)問題或取得進步時，我們做老師的也要及時和家長取得聯(lián)系，讓他們能夠及時掌握孩子的情況。每次和家長交流前我都要仔仔細細地想一遍一會兒和他們說什么如何說，盡量做到落落大方，表現(xiàn)得成熟些，免得讓家長對自己校不放心。

16 一堂準備充分的課，會令學生和老師都獲益不淺。今天，我在給學生上到Unit　3　的時候，這課的主題是“Looking good and feeling good”，即“外表和健康”。我體會到這是一個學生比較感興趣的話題，但是教學難度比較大，如果照本宣科的講課，就浪費了一個好題材，學生提不起興趣，當然就不能很好的理解這一單元的重點。為了上好這堂課，我認真研究了課文，找出了重點，難點，準備有針對性地講。為了令教學生動，不沉悶，我到網(wǎng)上和別的地方找了很多與這個單元有關(guān)的知識，比如說有：有的人為了變漂亮而減肥整容的新聞消息;怎么樣靠穿衣服和改變氣質(zhì)來改變外表的方法;還有關(guān)于運動對于人的身體的作用等等。在這個單元的warm-up的環(huán)節(jié)，我計劃用這些找的資料來引入這個單元的主題，然后再進入正題。事實證明我的想法是合適的，我的備課是成功的。在進入單元的重點之前，我給學生們講述的這些信息和資料和故事讓他們對于整個單元后面的學習非常的感興趣，連平時候上課都不積極的幾個男生也認真聽了起來，對于我所用到的英語詞匯和表達，有不懂的都積極的提了出來。這樣的上課效果是對我認真?zhèn)湔n的最好的回報。

17因為英語的特殊情況，學生在不斷學習中，出現(xiàn)好差分化現(xiàn)象。這對于成績差的學生而言，由于自尊心緣故，長期的成績處于班級底端會讓他們提起來的興趣再降下去;而對于成績好的學生而言看似沒有影響，但是差生面擴大，會嚴重影響其他學生的學習風氣，因此，這樣的現(xiàn)象絕對不能忽視和縱容。為此，我在了解了這樣的情況之后制定了具體的計劃和目標：對于基礎(chǔ)和成績好的學生，我不放棄對他們的鼓勵，對于他們的進步我不斷的表揚并鼓勵他們?nèi)W習新東西;而對于基礎(chǔ)很差的同學，我常常單獨的找他們聊天，適當?shù)囊龑?，告訴他們學習是一個緩慢的過程，不能因為一時的成績而放棄了以后的學習，對于他們?nèi)〉玫男↑c的進步，我也會給予極大的鼓勵;對于那些有一點基礎(chǔ)，但是學習態(tài)度松散的同學，我給他們單獨布置任務，監(jiān)督他們完成，不讓他們有偷懶的機會，讓他們發(fā)揮應該有的水平。

18今天上課的時候有幾個學生在睡覺讓我心情很不好，但是我自己想了想英語是一門外語，對學生而言，既生疏又困難，在這樣一種大環(huán)境之下，要教好英語，就要讓學生喜愛英語，讓他們對英語產(chǎn)生興趣。否則學生對這門學科產(chǎn)生畏難情緒，不愿意學成績就自然不能提高。所以我應該在上課的時候盡量多講一些關(guān)于英美國家的文化，生活故事，事實上，我在大學里所學的英美國家概況和美國文化等課程給了我很大的幫助;最后甚至幫部分同學交上了”penfriend　in　America”``````這樣的一些方法確實能讓他們更了解英語，更喜歡學習英語。只有興趣上來了，他們才回積極主動的去學習，這樣才能讓成績和能力有所提高。學生主動去學，比填鴨式的教學更讓老師事半功倍。

19可能是因為實習了一段時間了，學生的新鮮感沒了，有的學生注意力很難集中起來。我也想過解決的方法，前幾天嘗試的辦法都是效果甚微，今天呢，我在講課的時候常插入如此之類的話：這個單詞很重要，這個句子注意它的翻譯;等等之類的話。發(fā)現(xiàn)效果很不錯，每當同學聽到這些，都會條件反射的集中注意力。這也算是在這么炎熱的夏天讓我在這方面小小的自得一下。嘿嘿還有什么創(chuàng)新的詞能讓孩子們認真聽課呢?我晚上睡覺的時候應該在床上好好的想想。

20老師真的很需要細心和耐心，很多作業(yè)都需要認真批改。個別學生還有拖拉習慣，不怎么會寫的還要一個一個的指導，直到班級的都收上來。有些時候忙活的中午只能在食堂隨意的吃點飯，午休時間也沒有了，這時候回到辦公室還得準備下午的課。剛開始的幾天還真有些不適應，不過很快就習慣了，同時也覺得這樣做從心底會涌現(xiàn)出一種幸福的感覺。就是在辛苦的時候老是會想到媽媽，不知道她在家過得可好呢。不知道爸爸生病好些沒，哎煩心的事還是真的不少。

高中實習周記 篇3

這是我的高中體育專業(yè)實習周記，通過這篇文章，我希望能夠詳細、具體且生動地描述我在體育專業(yè)實習期間的經(jīng)歷和體會。以下是我實習期間的周記記錄。

第一周：飽含期待的開始

實習的第一天，我滿懷憧憬和期待地來到了實習基地。在指導老師的帶領(lǐng)下，我參觀了學校的體育設施和各項實習任務的分工。我被指派到了足球隊，作為學生助教，協(xié)助教練進行訓練和比賽的準備工作。初次接觸到專業(yè)的足球場和各式各樣的訓練器材，我感到既興奮又緊張。

在這一周的實習中，我主要負責協(xié)助教練進行隊員們的體能訓練。我認真觀察每個隊員的動作技巧，記錄他們的訓練成績，并給予他們針對性的改進建議。我也參與了球隊的周末比賽，在場邊記錄比賽數(shù)據(jù)和隊員表現(xiàn)。通過這一周的實習，我深刻感受到了專業(yè)體育訓練的嚴謹性和細致性，也激發(fā)了我對體育專業(yè)的更深入的熱愛。

第二周：助教的角色深化

第二周的實習，我繼續(xù)擔任足球隊的學生助教。這一周，我開始有機會獨立指導一些簡單的訓練項目，例如隊員們的熱身運動和基本技術(shù)訓練。我要求自己時刻保持警覺，確保隊員們的動作標準和訓練效果。有時，我還會組織一些小規(guī)模的內(nèi)部比賽，為隊員們提供實戰(zhàn)經(jīng)驗。

與隊員們的互動進一步增強了我作為一個助教的認同感。我開始體會到，一個好的教練不僅要有專業(yè)技能，還需要有足夠的溝通能力和情感投入。通過與隊員們的交流，我更加理解了每個人背后的努力和付出，也更加重視每一個隊員的個性和特點。

第三周：面對挑戰(zhàn)和成長

第三周的實習給我?guī)砹烁蟮奶魬?zhàn)。由于體育課表的調(diào)整，足球隊的訓練時間調(diào)整到了下午，而與此同時，學校還要舉行各式各樣的校園活動。這讓我面臨著時間安排的困擾和對多項任務的把控能力的考驗。

在這個周末，我還參與了一次大規(guī)模的校際足球比賽的組織工作。我負責協(xié)調(diào)各個部門的工作，例如場地布置、裁判招募和參賽隊伍的報名等。在比賽前后的疲憊中，我深刻體味到了團隊合作的重要性和自己在其中的責任。

第四周：總結(jié)與展望

實習的最后一周，我意識到這段時間的實習經(jīng)歷對我的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我不僅學到了專業(yè)體育訓練和指導的基本技能，還鍛煉了自己的組織能力、溝通能力和意志品質(zhì)。

在這最后一周的實習中，我向教練提交了一份個人總結(jié)報告。我詳細記錄了實習期間的所見所聞、所思所想，并總結(jié)了自己的體會和不足。通過這個過程，我更加深入地思考了自己對體育專業(yè)的向往，并制定了未來的學習計劃和目標。

回顧這四周的高中體育專業(yè)實習，我深深感受到了專業(yè)體育背后巨大的付出和努力。我明白了體育專業(yè)需要扎實的理論基礎(chǔ)、嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和不懈的努力。這段實習經(jīng)歷也讓我更加確信，我選擇了一條正確的職業(yè)道路，并為之奮斗。我相信，在未來的學習和工作中，我會不斷超越自我，追求卓越。

高中實習周記 篇4

這學期，我有幸參加了一次為期一個月的實習活動。這段時間真是令人難忘，不僅讓我更加深入了解了自己的興趣和潛能，還讓我意識到了工作的不易和責任的重大。

我實習的地方是一家著名的科技公司。作為一個高中生，我對這家公司一直充滿了好奇。當我踏進公司的大門時，我被眼前的景象所震撼。整個辦公樓寬敞明亮，員工們在自己的工位上忙碌著，透露出一種高度的專業(yè)和創(chuàng)新氛圍。我被帶到一個研發(fā)團隊進行實習，這里有一群年輕的工程師，他們是公司最優(yōu)秀的員工之一。

我的第一個任務是參與一個正在進行的項目。這個項目旨在開發(fā)一款新型的智能手機應用程序。我被指派負責項目的測試和反饋。雖然這是一項初級的任務，但對于一個高中生來說，這已經(jīng)是一個巨大的挑戰(zhàn)了。我不僅需要學會運用測試工具和編寫測試報告，還需要與工程師們合作，解決出現(xiàn)的問題。起初，我感到有些為難，但在工程師們的幫助下，我迅速適應了工作環(huán)境，并且學會了如何處理問題和與團隊合作。

在接下來的幾周里，我參與了一些工作會議和項目評審。這些會議讓我有機會與公司的高級員工交流和學習他們的經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)，成功不僅僅是工作能力的體現(xiàn)，還包括積極的學習態(tài)度和勤奮的工作態(tài)度。這些會議還讓我了解到一個項目的背后需要付出的努力和時間。一個項目的成功離不開團隊的合作和每個人的貢獻。

通過實習，我不僅學到了專業(yè)知識和工作技能，還鍛煉了自己的領(lǐng)導能力和溝通能力。我曾經(jīng)帶領(lǐng)一個小組，一起完成了一個小型項目。在這個過程中，我學會了如何分配任務，協(xié)調(diào)成員之間的工作，并及時解決問題。這使我更加自信和成熟。

實習還有一個意外收獲是結(jié)交了許多優(yōu)秀的同事和朋友。他們不僅在工作上給予我指導和幫助，還在生活中關(guān)心和鼓勵我。我們一起度過了一段愉快的時光，分享了許多快樂和困擾。這些朋友讓我感受到團隊的溫暖和力量，也讓我的實習生涯充滿了樂趣和意義。

小編認為，這次實習對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過實踐，我更加了解了自己的興趣和潛能，培養(yǎng)了自己的工作能力和責任感。我相信，這段經(jīng)歷將對我的未來產(chǎn)生深遠的影響，讓我更加成熟和自信。我要感謝這家公司給予我這個機會，并會繼續(xù)努力不斷提升自己，迎接更多的挑戰(zhàn)。

高中實習周記 篇5

流年似水，光陰如梭，很快兩周的實習生活過去了，第三周的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩周主要都是在室內(nèi)學習預算，在辦公室看書和計算工程量之類的，也沒出去工地現(xiàn)場走走看看，所以這周就決定去工地現(xiàn)場實地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎(chǔ)的知識。

到工地時，踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構(gòu)造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經(jīng)過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

混凝土的裂縫原因及處理是一個很復雜的問題，通過查閱一些資料及網(wǎng)上搜索，我對這個有了些了解，在這里我講講我所知道的一些知識。