跳繩教案

發(fā)布時間:2024-02-12 跳繩教案

跳繩教案范例15篇。

學生們享受著一個充滿活力和趣味的課堂氛圍，這得益于老師在背后的辛勤準備和教案的編寫。每一份教案課件都需要我們認真對待，因為它們是滿足學生個性化和差異化需求的有效方式。為了提供更多資訊和信息，幼兒教師教育網(wǎng)編輯為您精心挑選了一些最佳的“跳繩教案”內容。希望這篇文章能夠為您提供所需的幫助和指導！

跳繩教案篇1

目標

1．探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化.

2．發(fā)展初步的估算意識和解決生活實際問題的能力.

3．培養(yǎng)學生認真計算反復檢驗的好習慣.

教學重點

幫助學生理解并掌握用豎式計算的方法.

教學難點

掌握連續(xù)退位減法的計算方法.

課前準備

課件、圖片、實物投影儀.

教學過程

活動一：創(chuàng)設情境、引入新課.

師：同學們，你們喜歡跳繩嗎？你能說說你的跳繩成績嗎？跳繩不但是一項很好的體育活動，它里面還藏著許多的數(shù)學問題呢，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？

[點評]利用跳繩這一情境導入新課，可以體現(xiàn)數(shù)學來源于生活實際。利用學生身邊的事情或學生感興趣的事情創(chuàng)設學習情境，可以激發(fā)學生的學習興趣.

活動二：利用跳繩的情境，討論計算方法.

出示主題圖及統(tǒng)計圖表，提出數(shù)學問題.

這是三名同學跳繩情況的統(tǒng)計表，說說你從表中知道了些什么？

根據(jù)這張統(tǒng)計表，你能提出哪些數(shù)學問題？

A．小東、小紅共跳多少下？三人一共跳多少下？

B．小東比小紅多跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

③要想知道小東比小紅多跳幾下你會解答嗎？

板書：小東比小紅多跳多少下？6248＝

[點評]在這一環(huán)節(jié)，讓學生看懂圖的意思，在此基礎上提出問題，培養(yǎng)學生從實際生活中提出問題的能力，體會數(shù)學問題從生活中來。同時學生自己提出的問題更樂于自己解決.

2．根據(jù)算式，合理進行估算.

師：請你估計一下，小東比小紅多跳幾下？說說你是怎樣估算的？

（培養(yǎng)學生的估算意識.）

3.探索算法，合作交流.

（1）學生獨立思考算法，試算62－48＝（）

[點評]在這個環(huán)節(jié)中，學生自己探索計算62－48的方法，發(fā)揮了學生的主體性，讓學生親身經歷知識結論的形成過程，發(fā)展了學生的思維.算法多樣化充分關注學生的個體差異，讓學生根據(jù)自己的情況在原有基礎上提高，又注意了算法的優(yōu)化，使學生從比較中選擇更簡便的方法.學生可根據(jù)自己的實際靈活處理，在口算與豎式中任選一種.

（2）將全班分4人小組交流算法，組長統(tǒng)計算法.在全班評選想出算法最多的小組.

[點評]進行小組之間的競爭，可以極大地調動學生的學習積極性，提高學生的主動參與意識.

（3）全班學生交流算法.

算法一：62－40＝22算法三：62－42＝20

22－8＝1420－6＝14

算法二：62－50＝12算法四：58－48＝20

20－6＝1412＋2＝14

師：好多同學都能口算出算式的結果，除了口算你還能用筆算的方法計算嗎？

算法五：用豎式計算.

我發(fā)現(xiàn)同學們筆算時有兩種結果，大家看：一種是62減48等于14；

另一種是62減48等于24.

到底哪一個結果是正確的呢？我們一起擺小棒驗證一下

跳繩教案篇2

教學目的：

1、指導學生認真聆聽音樂旋律，并會用優(yōu)美的歌聲有表情地演唱歌曲《跳繩》。

2、學習運用繪畫的形式表現(xiàn)歌曲的意境。

3、教育學生要關心自己的身體健康，鍛煉身體從小做起。

4、通過聽、唱、奏、舞等音樂活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)編能力與合作能力。

5、初步學習用對唱的方式演唱歌曲。

活動重點難點：

1、重點：掌握歌曲節(jié)奏。

2、難點：學會用畫筆在畫紙上涂繞線條的技巧。

教學準備：

多媒體教學系統(tǒng)、電子琴、投影儀、畫紙和彩色筆。

教學過程：

1、師生問好。

2、教師彈奏音樂旋律，引導學生跟著音樂自由做動作。

活動一："說跳繩"

導入：教師出示實物"跳繩"問：小朋友你們看這是什么？你玩過它嗎？誰來說一說跳繩有什么用處呢？（學生思考回答）誰想上來試一試？（請學生上臺做跳繩表演）

活動二："唱跳繩"

1、教師：剛才小朋友知道了跳繩是用來鍛煉身體的，它真是我們的好朋友。你們那么喜歡玩跳繩，那小朋友想不想一邊玩跳繩一邊學跳繩的歌呀？現(xiàn)在就讓我們看一看畫面中的小朋友在干些什么呢。

2、教師演示多媒體畫面并播放《跳繩》的歌曲錄音，引導初聽一遍音樂。

聽畢提問：小朋友你覺得這首歌好不好聽呀？為什么好聽？你知道這首歌里唱的是什么嗎？（學生思考回答）

又問：小朋友都說這首歌好聽，你們想不想學一學呀？現(xiàn)在請先認真聽老師唱，然后再一起學好嗎？比一比誰最注意聽。

3、教師示范。（自彈自唱）

4、教師引導學生練習按節(jié)奏讀歌詞2遍。

5、引導學生邊做動作邊讀歌詞2遍。

6、教師彈奏歌曲旋律與學生同唱2遍。

7、教師播放歌曲錄音指導學生跟著音樂旋律自學2遍。（學生小組合作學習）

8、教師彈奏歌曲旋律，引導學生跟唱。（2遍）

9、請個別學生上臺進行表演唱。（即時評價）

10、學生小組表演唱。（即時評價）

活動反思：

跳繩是發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準備部分中設計了一些訓練游戲。如：報數(shù)比快、我是木偶兵、正反話等調動學生學習的積極性，提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓練中賦予適時的點評、鼓勵，學生表現(xiàn)出了很高的學習積極性。

為了突破本節(jié)教學重點雙手交叉跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節(jié)教學重點“單腳跳”。當學生看到他們的同伴雙手交叉跳得那么好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數(shù)學生失敗了。此時正是提示方法的有利時機。為了培養(yǎng)學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會單腳跳的學生說出技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試個別學生學會了單腳跳的動作要領，但大多數(shù)學生仍舊焦急的練習。這時的學生渴望有人能幫助他練習，看到他進步。于是我解決完在練習中學生們紛紛提出的各種問題后，針對學生不會雙手交叉跳，跳過去繩搖不過來，不會連續(xù)跳等問題，為學生們創(chuàng)設了小組互助合作學習的氛圍。讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優(yōu)勢、進步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質和良好的合作學習的態(tài)度。

一節(jié)課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。在這節(jié)課中我的優(yōu)點是：

1、教態(tài)自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。

2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

3、課程環(huán)節(jié)清楚，基本完成了教學任務。

本節(jié)課的教學也使我找到了自身的不足：

1、作為一名體育教師，專業(yè)知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。

2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。

3、對實際教學的預測性備課經驗不足。

總之作為一名教師，如何備好一節(jié)課，如何上好一節(jié)課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。

跳繩教案篇3

基本教材

1、跳繩

2、利用跳繩進行各種游戲

教具

長跳繩短跳繩

多媒體電腦

教學目標

運動參與：學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。

運動技能：掌握一些用跳繩練習的方法，了解跳繩運動的相關的知識。

身體健康：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

心理健康：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

社會適應：培養(yǎng)良好的'團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

教學環(huán)節(jié)

教學內容

學生活動

組織變動

補充準備部分

1、課堂常規(guī)

2、游戲

《地道戰(zhàn)》

1、師生對話，宣布上課

了解游戲方法

3、自然分組游戲比賽

4、聽音樂跟老師做繩操

要求：動作協(xié)調、優(yōu)美

1、練習我們已經學過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數(shù)多？

2、在電腦中查找關于跳繩的資料。

1、聽教師講解要求

2、學生友伴分組練習

3、在電腦中查找資料

4、根據(jù)教師指導練習

5、各組匯報展示

要求：認真練習

基本部分

1、闖三關

通過多媒體演示，讓學生了解游戲方法。然后分組練習。

比比哪組學的快？哪組順利闖關的時間短？

1、看電腦演示,猜游戲

2、聽老師講解練習要求

3、友伴分組練習

4、根據(jù)教師指導練習

5、增加闖關數(shù)練習

要求：積極參加到練習中

2、小組自由選擇方法練習

比比哪組學得快？

比比哪組跳法新穎？

跳皮筋、投擲練習等

1、在電腦中選擇游戲或自編游戲

興趣分組練習

3、根據(jù)教師指導練習

4、各小組成果演示

5、自由創(chuàng)編練習

要求：充分動腦思考

結束部分

1、放松：

《讓我們蕩起雙槳》

下課

3、收器材

1、欣賞音樂,充分聯(lián)想

2、在音樂伴奏下自由發(fā)揮

3、注意聽老師講評

自由組合

跳繩教案篇4

設計意圖

跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

活動目標

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

3、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

活動準備

一根長繩子。短繩若干。

活動過程

1、教師帶領幼兒做熱身運動。

2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

放松整理

隨著老師做整理運動

活動延伸

回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

活動反思

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展，有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

跳繩教案篇5

活動目標：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

2、培養(yǎng)學生不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

3、能根據(jù)指令做相應的動作。

4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準備：

1、音樂磁帶

2、每位學生1根跳繩

3、場地布置

活動過程：

1、準備活動：繩操。

頭部運動，腿部運動等

2、基本活動

（1）引導學生自由探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

（2）學生分散玩跳繩

（3）讓學生集中，重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

教師：請幾名學生示范一下他跳繩的方法。教師小結并作動作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

（4）學生雙腳并攏向上跳得方法練習跳繩。

3、比賽："跳繩大擂臺"

（1）玩法：全體學生圍成一個圈，按小組為單位進入圈內比賽跳繩。在一分鐘之內，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結束后，每組獲勝的學生在進行一次比賽，選出前三名。

（2）教師鼓勵沒有取得名次的學生不要氣餒，繼續(xù)練習，一定能夠越跳越棒的。

4、放松活動。學生兩兩結伴，將繩子拉成平行線當"小船"，學生坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。

跳繩教案篇6

校本課程《花樣跳繩》

本著“學生為本、健康第一”的原則，安排花樣跳繩的教學內容，在課的教學過程中注重跳躍能力的培養(yǎng)，課的設計富有趣味性、多樣性、實踐性。并將跳繩貫穿整個教學過程，讓學生在輕松的教學氣氛中達到活躍身心，增強體質，達到“寓教于樂，學生為本”的目的。

一、學情分析

本次課以小學二年級學生為主要授課對象。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣，因此在教學過程中，運用集體合作的游戲，培養(yǎng)他們的集體榮辱感。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，留給學生一定的自主活動天地。使學生在參與活動中得到成功感。

二、課程目標

1．培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過以花樣跳繩進行各種活動，一方面使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性、速度、耐力等方面都有促進作用。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動，進一步培養(yǎng)學生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣。跳繩活動的開展有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的了解 2． “花樣跳繩”不僅能培養(yǎng)師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養(yǎng)他們互幫互助、互敬互愛，協(xié)同配合、和睦相處的精神，增進人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悅，感受合作的樂趣。

三、教學目標制定

1、認知與技能目標：通過教學，使學生懂得一種跳繩有多種玩法并使90%的同學能掌握一級動作3個基本動作。

2、體能與健康目標：通過教學，鍛煉了學生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調等體能素質。

3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生體驗群體活動的樂趣，表現(xiàn)出良好的集體意識和團結協(xié)作精并培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。

四、教學內容

1、一分鐘速度跳。

2、花樣跳繩。

內容：踏步跳、車輪跳、側打挽花、交互繩、兩人一繩等。

3、開展以“花樣跳繩”為主題的活動和形式多樣的花樣跳繩比賽。

第一部分：單人花樣跳繩

第一課時練習個人單搖跳

教學目的： 1.掌握跳繩方法。2.練習個人單搖跳繩。教學過程：

一、教師介紹跳繩方法并分步練習。

1.第一步,徒手聽節(jié)奏跳。讓學生一邊拍手一邊跳,然后讓學生隨著節(jié)奏跳。

2.第二步,按節(jié)奏模仿跳繩動作。學生仍空著雙手,按照在第一步訓練中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

3.第三步,單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左,右手交替拿繩,要求繩落地時雙腳跳動。

4.第四步,雙手拿繩實際練習。（每一步邊介紹，邊演示，然后學生練習。）

二、練習個人單搖跳

⑴原地單腳向前(后)搖跳:如—腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。⑵原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。⑷行進間的交換腳跳。⑸花樣跳:如雙搖跳,交臂搖跳,“8”字搖跳等,也可計時跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等。

三、展示跳繩學生展示單人跳繩。

第二課時左右甩繩(一)教學目標：

認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；知識與技能目標：通過教學使85%左右的學生初步掌握左右甩繩的動作技術；

情感態(tài)度價值觀目標：通過教學培養(yǎng)學生勤奮、自信的品質；教學重難點：

重點：甩繩時手腕自然柔和

難點：膝關節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動教學過程：

一、課堂常規(guī)

1、集合、整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內容及要求

4、檢查服裝

二、隊列隊形練習：

1、向左、右、后轉

2、左右甩繩

動作方法：兩手臂向前搖繩至一邊體側甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩（重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動）

誘導性練習：

1、徒手左右甩繩練習

2、單手左右甩繩練習游戲：行進間左右甩繩接力賽

方法：游戲開始時，學生快速從起點處跑至終點處，拿起跳繩完成左右甩繩四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進行，以最先完成的隊為優(yōu)勝隊規(guī)則：

1、不許搶跑

2、必須擊掌后才能出發(fā)

3、必須在終點處完成四次左右甩繩并放好

三、師生小結，回收器材

第二課時左右甩繩(二)教學目標：

1、認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；

2、知識與技能目標：通過教學使95%的學生進一步掌握左右甩繩的動作技術；

3、情感態(tài)度價值觀目標：通過教學培養(yǎng)學生勤奮、自信的品質；教學重難點：

重點：甩繩時手腕自然柔和

難點：膝關節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動教學過程：

一、課堂常規(guī)

1、集合、整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內容及要求

4、檢查服裝

5、安排見習生

二、隊列隊形練習：向左、右、后轉左右甩繩

（二）動作方法：兩手臂向前搖繩至一邊體側甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩（重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動）誘導性練習：

1、徒手左右甩繩練習

2、單手左右甩繩練習

游戲：行進間左右甩繩接力賽

方法：游戲開始時，學生快速從起點處跑至終點處，拿起跳繩完成左右甩繩四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進行，以最先完成的隊為優(yōu)勝隊

規(guī)則：

1、不許搶跑

2、必須擊掌后才能出發(fā)

3、必須在終點處完成四次左右甩繩并放好

三、師生小結，回收器材

第三課并腳左右跳

教學目標：

1、認知目標：通過教學使學生能夠知道并腳左右跳的動作名稱；

2、知識與技能目標：通過教學使95%的學生初步掌握并腳左右跳的動作技術；

3、情感態(tài)度價值觀目標：通過教學培養(yǎng)學生勤奮、自信的品質；教學重難點：

重點：甩繩時手腕自然柔和

難點：膝關節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動教學過程：

一、課堂常規(guī)

1、集合、整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內容及要求

4、檢查服裝

二、隊列隊形練習：向左、右、后轉并腿左右跳

（二）動作方法：兩腿并攏，兩手臂向前甩繩先完成左腳跳，然后右腳跳；左跳右跳，左右邊各四次，完成并腿左右跳

（重點：甩繩時手腕自然柔和難點：左腳與右腳之間的配合協(xié)調）誘導性練習：

1、并腿連跳練習

2、左右腳交替練習

游戲：行進間左右腳交替接力賽

方法：游戲開始時，學生快速從起點處跑至終點處，拿起跳繩完成并腿左右跳四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進行，以最先完成的隊為優(yōu)勝隊規(guī)則：

1、不許搶跑

2、必須擊掌后才能出發(fā)

3、必須在終點處完成四次并腿左右跳并放好

三、師生小結，回收器材

第四課短繩個人跳繩

教學目標：（水平三）

（1）通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

（2）使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

（3）培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質。教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調、自然。教學難點：自主學練、探究、創(chuàng)新教學過程：

一、激發(fā)興趣

1、組織上課，學生站成V字形。

2、師生問好。

3、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。

師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。

學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

二、學習體驗

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？生：好?。w回答）

師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來？生：能?。w回答）

（一）、創(chuàng)編短繩的跳法重點：自主學練，創(chuàng)編學習。難點：各種跳短繩的方法

師：同學們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。生：分散嘗試學練。

師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。

三、師生小結，回收器材

第五課

集體練習長跳繩

教學目標：

通過集體練習長跳繩，感受長跳繩的魅力，通過跳繩培養(yǎng)孩子的團隊合作意識，增強集體榮譽感。教學重難點：

重點：學生跑入時機，起跳時機。難點：集體練習，合作學習。

師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？生：會。（集體回答）

師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力” 生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

師：總結評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

三、知識延伸

分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學生團隊合作精神，調動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。）

四、舒展身心

師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。下課，師生共同收拾體育器材。（培養(yǎng)學生良好的習慣）

（設計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學生與教師之間真正產生心靈之間的溝通，同時也讓學生消除疲勞。通過學習自評、互評、師評等手段，讓學生踴躍參與評價活動，在此看到自己的長處與不足，下課前讓學生給教師的表現(xiàn)作一評價，體現(xiàn)師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學生的評價中獲得他們的需求，知道努力的方向。）

三、師生小結，回收器材

第六課個人花樣項目練習

教學目標：

熟練練習個人跳繩花樣項目，讓學生感受花樣跳繩帶來的成就感和魅力，喜歡上跳繩。教學重難點：

重點：花樣跳繩動作的熟練，學生選擇適合自己的跳繩種類難點：花樣跳繩動作的熟練教學過程：

一、課堂常規(guī)

1、集合、整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內容及要求

4、檢查服裝

二、隊列隊形練習：

1、向左、右、后轉

2、左右甩繩

三、個人練習1.自由練習。

2.同一項目花樣小組練習、學習

三、集體展示 1.小組展示。2．個人展示。師生之間互相評價，指出優(yōu)點和不足

四、自由活動

可利用此時間練習自己跳繩花樣項目，也可以學習其他花樣項目。

五、師生小結，回收器材

第七節(jié) 雙人花樣跳繩 ——帶人跳

教學目標：

通過本節(jié)課的學習，學生學會兩人合作跳繩，學會如何帶人合作跳繩。教學過程：

一、課堂常規(guī)

1、集合、整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布本課內容及要求

4、檢查服裝

二、隊列隊形練習：

1、向左、右、后轉

2、左右甩繩

三、練習單人跳繩。

學生自由活動5分鐘，進行單人跳繩復習。

四、集合學生，介紹雙人跳繩：帶人跳。

由教師帶領一名學生做示范，其他學生觀看如何雙人跳繩——帶人跳。

動作示范：一人搖跳,另一人跑進,跑出或同跳。

五、雙人搭檔，嘗試進行雙人跳繩學生自由活動20分鐘，自由結對，嘗試進行雙人跳繩。教師巡視，及時進行點評

六、跳繩展示。

1、組內展示

2、雙人展示

教師進行點評學生學習成果。

五、師生小結，回收器材

1、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。

2、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。就像驢子面前吊著個蘿卜就會往前走。正因為有那個目標，你才有勁兒往前走。

跳繩教案篇7

教學目標：

1、在具體的活動中，讓學生體驗到左右的位置與順序，初步培養(yǎng)學生的空間觀念。

2、能確定物體左右的位置順序，會用左右描述物體的相對位置。

3、初步培養(yǎng)學生按一定順序進行觀察的習慣。

教學重難點：

能確定物體左右的位置順序，會用左、右描述物體的相對位置是重點；初步培養(yǎng)學生的空間觀念和按一定順序觀察的習慣是難點。

2、把你左邊的耳朵給我看。（同學們的頭向右轉）再讓我看看你右邊的耳朵。（同學們的頭向左轉）

3、用大家的右手摸摸左耳，再用左手摸摸右耳。

4、用大家的左腿抬起來，用大家的右腿跺一下地。

5、用大家的左手摸左腿，右手摸右腿。

二、感知身邊的左右。

1、左邊的同學舉左手，右邊的同學舉右手。

2、請你說說你的左邊都有誰？你的右邊都有誰？

3、請10個同學排成一排，請問：從左邊數(shù)小華排第幾？他又排第幾？小華的左邊是誰？右邊是誰？

1、讓學生按一定順序把鉛筆、橡皮、尺子、文具盒、小刀擺好。

2、讓學生從左數(shù)看橡皮是第幾個？

3、讓學生從右數(shù)看橡皮是第幾個？

4、尺子的左邊有什么？右邊有什么？

5、交換一下位置，再讓學生說說橡皮的位置。

電腦顯示：這里有7、8、9、三戶人家，小明的家在左邊，請大家找一找，幾號是小明的家？

1、把語文書放在數(shù)學書下面。

2、把尺子放在婁學書的左邊。

把學生分成兩個小組，一個小組按“靠右手”上樓梯，一個小組按“靠右手”下樓梯，然后讓兩個小組交換體驗。

七、練一練教材67頁第4題。

跳繩教案篇8

教學目標：

1、運動參與：使學生能積極參與本課的各種練習和游戲。并大膽向同學展示自己的動作。

2、運動技能：通過練習、思考，了解單腳交換短繩的方法，和在練習中練習的方法。

3、身體健康：通過跳繩練習、發(fā)展腿、腰、手臂等身體部位力量，提高學生身體的協(xié)調性，發(fā)展學生的創(chuàng)新思維。

教學重點：

通過各種練習學會單腳交換跳短繩，掌握一定的技能。

教學難點：

培養(yǎng)學生的靈敏和手、腳動作的協(xié)調性。

場地器材：

一塊操場場地、學生每人一根跳繩。

教學過程：

對于二年級學生來說，初步學會跳短繩。這節(jié)課，我來練習單腳交換跳短繩。

一、活動準備

1、老師宣布活動要求，做出示范動作。

2、老師查問學生身體狀況。以四列橫隊展開，調整距離。

3、熱身活動，并腳跳繩三十秒。

二、嘗試單腳交換跳繩

1、首先練習單腳跳繩，每只單腳跳的次數(shù)依次減少，嘗試單腳交換跳繩。

2、分組測試一分鐘單腳交換跳繩的個數(shù)。個數(shù)多的加以鼓勵。跳法最佳的學生指導不會跳的同學。

三、相互協(xié)作，發(fā)展個性，培養(yǎng)興趣。

游戲：跑跳、投接力

1、老師宣布游戲規(guī)則。平均分成四小組進行游戲。

2、學生積極參與游戲，在愉快而輕松中進行游戲。

小結：本節(jié)課，學生手、腳協(xié)調性掌握的比較好。培養(yǎng)了學生積極進取、團結協(xié)作的精神。

跳繩教案篇9

一、活動目的：

通過開展跳繩比賽，激發(fā)學生探究合理的跳繩方法、技巧，培養(yǎng)動手實踐能力；豐富課余生活；

培養(yǎng)興趣愛好；提高身體素質和免疫力；增強班級凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作精神。

二、活動時間：

20XX年3月18日

三、活動地點：

學校操場

四、比賽規(guī)則

參賽人數(shù)：每班男、女各4人

單人賽：

比賽時間：一分鐘

比賽規(guī)則：

A、比賽形式：根據(jù)一分鐘內單人跳繩的總次數(shù)記錄成績。

B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳，并在比賽過程中不得更改跳繩方式，以方便計數(shù)。

C、跳繩過程中隊員若出現(xiàn)失誤，停頓后可繼續(xù)再跳，次數(shù)累計。

D、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準記錄成績。

團體賽：

比賽時間：三分鐘

比賽規(guī)則：

A、比賽形式：根據(jù)在三分鐘的時間內排隊依次連續(xù)通過跳繩的總次數(shù)記錄成績。

B、比賽過程中如出現(xiàn)失誤，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計數(shù)。

C、各隊比賽時，運動員排定順序不得更改。

D、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準記錄成績。

五、獎項設置

2、三分鐘團體賽取前6名

跳繩教案篇10

教學目標：

1、知識目標：探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化。

2、能力目標：發(fā)展初步的估算意識和解決實際問題的能力。

1、情感目標：培養(yǎng)學生對知識遷移的能力，以及小組互相合作的意識。

教學重點：掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。

教學難點：探索掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。

(一)、創(chuàng)設情景，導入新課。

出示主題圖(小東、小紅和小亮在跳繩)，并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結果制作成了一張統(tǒng)計表，請大家看看，說說你從統(tǒng)計表中得到了那些數(shù)學信息。

學生看表，并匯報：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。

(二)、探索新知，從問題情景中探索算法。

1、根據(jù)數(shù)學情景和信息，提出相關問題。

在小組中說說，從統(tǒng)計表中你可以向大家提出什么數(shù)學問題。

學生匯報：小東比小紅多跳幾下?小亮比小紅多跳幾下?

小紅比小東少跳幾下?小紅比小亮少跳幾下?

或者提出小東和小紅共跳了幾下?小亮和小紅共跳了幾下?小東和小亮共跳了幾下?

學生根據(jù)這些問題，進行解決。

請學生說出是怎么想的?如何列式?

62 – 48 = 70 – 48 = 70 – 62 =

62 + 48 = 48 + 70 = 62 + 70 =

2、探索算法。

先請學生估計以下 62 – 48 = ，可能等于幾，再請學生通過具體計算，進行驗證。

如果有困難可以在小組中交流，互相幫助。

匯報小組意見(允許學生使用各種算法)

(1)、我想 62 – 40 = 22 ，22 – 8 = 14 ，我會計算兩位數(shù)減整十數(shù)，所以先把48看成40，減完40，還少減了8，所以再減去8等14。

(2)、我想 62 – 50 = 12 ，12 + 2 =14 ，把48看成50，減完50，還多減了2，所以再加上2等14。

(3)、我想各位上的2不夠減8，于是就向十位借十，就成了12 – 8 = 4 ，十位上的數(shù)被借走了十，所以就成了60 – 10 – 40 = 10 ，再把10 + 4 =14。

用的是“不夠向十位借一”的方法。

(4)、用豎式計算。 .

方法是多樣的，只要正確即可。

3、比較幾種算法的簡便性。

請學生說說以上幾種算法，哪一種更為簡便，而且不容易出錯。

教師也可以發(fā)表自己的看法，如：老師認為“不夠向十位借一”的計算方法比簡便，而且不容易出錯。

學生可以根據(jù)自己的掌握情況，選擇自己所接受的方法。

(三)、實際應用。

1、完成 70 – 48 = 70 – 62 =

集體反饋時，說說自己的算法。

2、教科書第62頁的“想一想”。

學生獨立完成，集體反饋時，說說自己的算法。

3、教科書第63頁的第1題。

學生獨立完成，集體反饋時，小組之間互相檢查，并說說自己所檢查中發(fā)現(xiàn)的問題。如：沒有借一，數(shù)位沒對齊等。

4、教科書第63頁的第2題。

先要讓學生看懂圖意，并用自己的話說一說：淘氣用50元買了一個羽毛球拍售貨員阿姨找了他29元，買一個羽毛球拍需要多少錢?

列式解答，最后組織學生進行交流，讓學生說說自己是怎么想的。

5、教科書第63頁的第3題。

明確題意，學生獨立完成，其中“( ) + 40 ”的答案不?？梢宰寣W生進行猜測，“( )”可能是0，也可能是4，如果“( )”是其他數(shù)，它就無家可歸了。

(四)、總結。

跳繩教案篇11

設計意圖：

現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，吃得好而又不愿意運動，以至于很多大人才會得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；為此作為學前教育的幼兒園應該積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能很好地鍛煉幼兒的身體，幼兒園戶外活動時經常會玩。但是在戶外活動時我發(fā)現(xiàn)有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發(fā)呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創(chuàng)造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣，從而達到鍛煉幼兒身體的目的。

活動目標：

1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣。

活動準備：

錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。

活動過程：

一、準備活動

教師發(fā)出信號后，幼兒兩人一組站成二路縱隊，聽口令一對一隊整齊地走，走成雙圈后，兩人面對面做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2、教師引導幼兒相互交流示范各自玩法。

（1）利用繩子進行套和跳的玩法。

幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進行左右腳交替跳。

（2）利用繩子進行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（3）利用繩子進行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的`玩法。

（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的幼兒隨著繩子的上下有節(jié)奏的跳過繩子。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

跳繩教案篇12

1.通過觀察，記憶，想象和其他方式豐富兒童“跳繩比賽”的經驗，小組創(chuàng)造了跳繩比賽的現(xiàn)場。

2分工是通過自主選擇和協(xié)商來完成的，可以互相幫助完成制版任務。

三。在老師的幫助下，積極參與摩擦過程，盡量將背面染成淺色。

活動準備：

l。幼兒已使用畫筆和水彩畫筆了解基本的著色方法。經歷過或看到跳過比賽。

2.課件：跳過比賽的**。

三。a4工作紙、幾張紙、4k原紙、一套、復寫紙、回形針、筆、剪刀、膠水、墨水、薄膜、宣紙等。

活動程序：

1引導孩子們回憶并告訴他們關于跳水比賽的知識。

（1）老師：你看過跳水比賽嗎？是什么感覺有多少人在玩？他們是怎么跳的？

（2）老師：除了跳繩，還有誰？他們像什么？他們在**玩？

2通過觀察和想象，豐富孩子們的跳繩體驗。

（1）老師：在**里的人在干什么？有多少人在跳？他們是如何跳繩的？跳繩的人在**站著？如何站立？

（2）老師：旁邊是什么人？他們是如何做到的呢？

（3）老師：他們在**舉行跳繩比賽嗎？你怎么看的？

3.小組進行創(chuàng)意活動。

（1）討論生產方法。

1老師：今天我們正在一個小組中，創(chuàng)建一個“跳繩比賽”的場景。您認為應該怎么做？

2老師：首先要做什么？該怎么辦？（咨詢同行）討論了哪些內容？（跳繩者的數(shù)量，位置，布置，位置，其他人的活動，背景，背景，位置等）

3老師：如何設計？（設計草圖-在**，在**）如何劃分工作？（根據(jù)內容選擇，協(xié)商）

（2）設計。

明確分工后，孩子們根據(jù)自己的任務進行設計。（跳繩，風景等的人）

2收集自己的設計初稿，審核團隊并提出修改建議。

（3）制版。

第1部分制版：修改自己的設計初稿并制作相應版本。各版本將匯集在一起，以審查小組并提出修訂意見。

2整體制版：把大家都做過的版本放在底紙上，做必要的調整，統(tǒng)一意見后粘貼。后臺板可根據(jù)后臺需要進行處理。

4展示兒童作品，進行集體交流和評價。

展示小組創(chuàng)作的作品，指導孩子們討論創(chuàng)作過程中的問題和解決辦法。

活動建議：

在作品的背面，我用水彩畫染上了我最喜歡的顏色。

角落活動每個孩子都會打印一份可以互相幫助的作品。

跳繩教案篇13

教學理念：

以學生為主體，引導學生探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)的計算方法，進一步體會算法多樣化；初步發(fā)展學生的估算意識，運用所學知識解決簡單的實際問題；培養(yǎng)學生獨立思考、合作探究的能力，發(fā)展學生數(shù)學語言的表達能力。

教學內容：

北師大數(shù)學第二冊第五單元跳繩(兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法)

教學目標：

1、結合具體情境，探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減法的計算方法，進一步體會算法多樣化；

2、發(fā)展初步的估算意識，培養(yǎng)學生提出問題并解決問的能力；

教學重點：

探索計算方法，掌握算理。

教學難點：

理解并掌握算理。

教學準備：

多媒體課件，計數(shù)器、小棒。

學習方法：

自主探究、小組合作。

一、創(chuàng)設情境

同學們，你們喜歡跳繩嗎？你們一分鐘能跳了多少下？跳繩不僅能鍛煉身體，還藏著許多的數(shù)學問題呢！再看這張，他們是誰？

二、探求新知

元婧、龔逸文和陳仕豪三個小朋友也進行了一場跳繩比賽，老師把他們跳繩的情況整理成表格形式，那么，從表格中你得到了哪些數(shù)學信息呢？

生：元婧跳了62下，龔逸文跳了48下，陳仕豪跳了70下

根據(jù)這些信息你能提出哪些減法數(shù)學問題呢？

學生可能提出的問題：？

老師有選擇性的把有關的問題進行板書，

1、元婧比龔逸文多多少下？

2、龔逸文比陳仕豪少跳多少下？

3、陳仕豪比元婧多跳多少下？

我們班同學真聰明，提出了這么多的好問題，今天我們就重點探討這幾個問題。首先請大家看第一個問題。

要解決這個問題應該怎樣列算式呢？為什么用減法算呢？那你能估計一下，多跳多少下嗎？你是怎么估計的呢？

生：62接近60，48接近50，所以大約多10下。

真奇怪，一個算式怎么會有這么多個答案呢？到底哪一個才是正確的，讓我們一起動腦想一想，用什么方法來計算呢？

三、小組合作，自主探究

（有的同學躍躍欲試，）把你的想法和同桌說一說，也可以請你手中的學具來幫忙解決，咱看看哪位同學的方法最簡單，最合理。

老師在學生探討的同時，下去巡視，了解學生具體的操作情況。

學生進行匯報，

請大家仔細聽他們的算法對不對，他們的方法是不是和你們的一樣，如果有不同的，一會再請你們來補充。

生1：62-40=2222-8=14

生2：62-50=1212+2=14

生3：12-8=450-40=1010+4=14

生4：我們是用小棒來算的，先去掉4捆，再從一捆里面去掉8根，還剩下14根。

生5：我們是用計算器來算的

生6：我們是用豎式進行計算的

學生的在匯報的同時，只要是合理的老師及時及時給予肯定，并提出表揚。讓用豎式計算的同學到黑板上寫出來。

你對他寫的豎式，有什么問題要問嗎？

生：6上面的點是什么意思呢？

生回答：因為2-8不夠減，向6個十借的一個十，是做的一個標記。

生：你認為在豎式計算時應該注意些什么嗎？

相同數(shù)位要對齊；

個位不夠減時向十位借一當十用，

借走一后，要在十位上做標記；

大家總結的都非常好，而且非常合理，同學的好心提醒你可要記住噢！

四、鞏固練習，及時反饋

1、你能用自己喜歡的方法完成剩下的兩個問題嗎？看誰做得又快又好！

①請算得快的學生上臺板演。

②做得快的同學說說你用的什么方法？

③學生匯報展示做題方法。多數(shù)同學用到了列豎式的方法，看來列豎式確實是一種既簡單又方便的算法！

2、同學們學得真不錯，現(xiàn)在老師想來考考大家。100-48=

3、通過這節(jié)課的學習，你有什么收獲嗎？

4、淘氣和笑笑看到大家學得這么好非常高興，想請大家一塊去智慧島闖闖，大家敢去試一試嗎？

5、智慧島上好熱鬧，可是淘氣一島上就遇上難題了，咱們一起去看看吧！

出示情境圖，淘氣手里有50元錢，售貨員找給他29元錢，

再出示問題：一個羽毛球拍多少元？

根據(jù)學生的匯報點擊畫面出現(xiàn)正確算式：50-29=21（元）

6、我們在智慧島上逛了逛，也該回家了，可怎么找也找不著笑笑，原來笑笑來到了動物園，那里有幾只小老虎可愛極了，太陽下山了，小老虎也要回家了，你能送可愛的老虎回家嗎？每只老虎身上有一個算式，山洞口有數(shù)字，它們各自要回哪個山洞呢？

課件出示：課本64頁第3題的情境圖：老虎山

點擊鼠標進行連線。

五、課堂總結，及時回顧

好了，我們已經把小老虎安全的送回了家。在我們生活中有很多的地方都和數(shù)學有聯(lián)系，怎么發(fā)現(xiàn)和解決這些問題，那就要看看你是不是一個有心人了。

跳繩教案篇14

教學內容分析：

得數(shù)有關8、9的加減法。本節(jié)課是在學生已經學習得數(shù)有關3、4、5、6、7加減法的基礎上進一步學習8、9的加減法，并按下去一課還有得數(shù)有關8、9的加減法的羅列，所以本節(jié)課不要求每個學生都能獨立地寫出所有算式，本節(jié)課安排了跳繩活動引出有關得數(shù)8的算式，安排畫一畫引出有關得數(shù)是9的算式，通過試一試，練一練3題進一步鞏固和加強，內容安排接進生活，容易調動學生的興趣。

教學目標：學習有關得數(shù)是8、9的算式，能正確進行計算，發(fā)展學生觀察分類能力，感受生活數(shù)學之美。

教學方法：講解法、討論法、練習法。

教學準備：投影、每生一張1到8的卡片（誡課前發(fā)給學生）。

教學過程：

一、導入

師：同學們，你們平時玩過跳繩嗎？

生答：結合生活激發(fā)興趣

師：跳繩是一項很有趣的體育活動，看

這些小朋友玩的多有趣！

師：出示跳繩投影。

二、新授

1、跳繩

師：一共有幾位小朋友在跳繩。

生：8位

師：你們看一看，能不能把這8個板書：4個男生和4個女生小朋友分成兩組，比如可以這樣分，1個小戴1個戴帽子的，7個不戴的朋友帽子，7個不戴帽子。3個穿裙子的，5個穿褲子的。2個甩繩子的，6個跳繩的。

學生觀察、討論。

反饋：學生說，教師總結并板書。

師：我們說把兩組合并在一起是用加法的，大家能不能根據(jù)剛才結果列成算式。

學生算式、教師總結，在相應位置板書。供學生對答案，只要有其中一個。

2、畫一畫，同桌兩人一組。一人涂色，一人記錄算式，然后組織全班交流。

答案可以不同，但要能理解算式。

反饋：投影出示相應的涂色和算式。

學生自己檢查，只要有其中一個。

3、試一試，學生板演。

7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8

先收后放

其它學生獨立完成。

三、練習

第一題：教師講清圖意，第一幅求和。要把兩部份合并。第二幅是分開，可以把任意一份作為要求的問題。

第二題：學生獨立完成，教師對答案。（學生的答案可以多樣化）

反饋、糾正。

第三題：全班游戲，找朋友（湊9）

第四題：數(shù)學故事，學生觀察。猜一猜八戒吃了幾塊西瓜，說說自己是怎么想的。

學生發(fā)言討論。

發(fā)展學生的想像力，激發(fā)學生的學習興趣，初步學會從數(shù)學角度提出問題。

小結：討論這節(jié)課，我們知道了什么？

跳繩教案篇15

〖教學目標〗1．探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化，初步發(fā)展估算意識。2．鍛煉學生的觀察比較、口頭表達、交流參與和應變能力。3．培養(yǎng)學生的自信心、競爭意識及團結合作精神。

〖課堂實錄〗

(一)激趣導入

師：同學們，你們喜歡跳繩嗎？（喜歡。）那么我們這節(jié)課就到室外去舉行一次跳繩比賽好嗎？（學生歡呼雀躍。）

師：到室外去之前，你們先估計一下自己一次能跳多少下？比誰跳得多，比誰跳得少？

生1：我平時一次能跳70多下，沒人超過我。生2：我肯定比小紅多。

小紅：那不一定，我肯定比你跳得多。（學生七嘴八舌......大多數(shù)都認為自己比別人跳得多。教室里的氣氛一下子活躍起來了，學生躍躍欲試，想顯示一下自己比別人強。）

師：好，既然大家都不服氣，那么請每位同學數(shù)清自己一次跳的下數(shù)，再好好比一比，到底比誰多，比誰少，多多少，少多少，好嗎？

(二)探索新知

師：剛才同學們都顯示了自己跳繩的本領，都很棒，下面請同學們報數(shù)說出多多少或少多少。

生1：我跳了45下，小明跳了40下，我比他多5下。生2：我跳了50下，小華跳了54下，我比她少4下。

......

教師邊聽邊有選擇地板書幾名學生的跳繩數(shù)。

小東

小紅

小亮

師：請一位同學說說小東比小紅多跳多少下？

生：小東比小紅多......？（吱吱唔唔，摸著頭說不出來，很多學生都在說多......互相議論后有學生站起來。）

生1：小東比小紅多14下。

師：你算得真快，能說說算法嗎？生1：我用62-40=22，22-8=14。（教師鼓掌，學生跟著鼓掌。）

生2：我也算出來了，是14下。

師：你能說說算法嗎？生2：我是在48的基礎上數(shù)的，數(shù)一下打一點共14點，即14下。

師：這也是一種方法。生3：這種方法太呆板，假如遇到幾百幾千的數(shù)，既費時又易出錯。

師：你有更簡單的方法嗎？生3：(不好意思地笑一笑)還沒有。生4：我也是數(shù)出來的，但不是一個一個地數(shù)。48數(shù)2下成為50，62-50=12，12+2=14。

師：這種數(shù)法不錯，運用了湊十法。(教師邊表揚邊板書。)生5：跟前面一樣列豎式計算。

師：好，列列看。

板書：

-48

_________

怎樣減？請同學們分組討論一下。（同學自動分成組進行熱烈的爭論。）

生6：2減去8不夠減，向十位借一，個位就變成12，十位變成5，12-8=4，50-40=10，10+4=14。

板書：

？

-48

________

師：說得不錯，這種豎式通過借十法來算既方便又快，請同學們再用這種方法算一算小亮比小東多跳多少下，小紅比小亮少跳多少下。

（學生自由練習開始找這個、找那個比多比少，嘰嘰喳喳好不熱鬧。）

(三)鞏固練習

賣商品

1．師：利用今天學習的知識可以解決很多生活中的問題。今天小白兔想請大家?guī)蛡€忙，小兔媽媽出遠門了，小白兔照看商店，幾位客人來買東西（電腦演

示收的錢數(shù)及商品價格，輪換出示任一種商品)，應找多少錢？

2．學生計算搶答。（把所學的知識向實際生活延伸，體現(xiàn)學以致用的思想。）

(四)總結延伸

師：這節(jié)課你學會了什么？自己認為自己表現(xiàn)得怎么樣？不服氣的，下課再比一比。（讓學生有課雖止，趣尤濃之感。）

〖教學反思〗本課在教學組織上充分利用學生愛動好玩的天性，抓住其心理特征，激發(fā)興趣，調動積極性，樹立自信心。為了讓學生在玩中學知識，巧妙地布置數(shù)跳繩的次數(shù)及誰多誰少，自然地引入本課內容。這樣學生興趣高，下面的教學自然就容易多了。怎樣使學生想算理、找方法，充分發(fā)揮其潛能呢？出于這樣的考慮，我進行新的教學實驗，充分利用學生的天性--好動好玩的特性，讓他們根據(jù)自己收集的實際數(shù)據(jù)，在玩中來比多比少，然后教師收集與教學有關的數(shù)據(jù)，請他們幫忙算，以顯示其聰明才智，挖掘潛力，充分利用學生的玩來達到教學目的，起到較好的教學效果。學生在這種輕松自在的玩中互相探討，相互啟發(fā)，得出算理，掌握多種計算技巧。這樣，既培養(yǎng)學生的團結合作精神，又培養(yǎng)他們的競爭意識，使他們的潛能被喚醒，內在的個性得到展示，發(fā)展了推理能力、想像能力。在整個教學過程中，學生的智慧得到充分的展現(xiàn)，教室里有一種熱烈的交流氛圍，而這一切都與比有關。在比的過程中，面對生２的笨方法，教師不武斷否決，而是讓其他同學在比較的基礎上讓他明白簡便方法。正是這樣，學生討論的氣氛高漲，個個都搶著說，急著找方法。整個過程教師不作過多干預，也不讓學生坐在凳子上沉思默

想，而是他們自己玩、自己比，試想在這種玩中誰能說他們沒有思考呢？同時還盡可能讓學生發(fā)表自己不同的意見，把時間真正地還給學生。從側面還可以看出，學生的數(shù)學知識是通過自己主動建構起來的，而這一點恰恰是教師在引導學生玩的基礎上建立的，改變了以往的教室安靜、學生坐好、教師講好的教學模式，在這里學生是主體，他們自由地比爭。在這種熱烈的氛圍中，鍛煉學生的口頭表達能力，為今后自編應用題或應用題補條件填問題的教學埋下很好的伏筆。因此，在玩中學數(shù)學，既能培養(yǎng)學生的個性，又能發(fā)展其思維，也充分體現(xiàn)學生自主探究合作的精神。我認為這是每個教育工作者孜孜以求的教學方式。

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跳繩教案范例十二篇

經驗時常告訴我們，做事要提前做好準備。杰出的幼兒教學工作者能使孩子們充分的學習吸收到課本知識，最好的解決辦法就是準備好教案來加強學習效率，。有了教案，在上課時遇到各種教學問題都能夠快速解決。你知道怎么寫具體的幼兒園教案內容嗎？急你所急，小編為朋友們了收集和編輯了“跳繩教案范例十二篇”，供您參考，并請收藏本頁！

跳繩教案【篇1】

一、說教材

本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變：

1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極性，讓學生利用信息技術收集查找有關跳繩的資料圖片，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生主動“學”的需要。

二、說教材

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動項目，由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時對促進全民健身，培養(yǎng)學生終身體育意識具有積極作用。

三、學情分析

四年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。同時四年級學生對信息技術有一定的了解與掌握，充分利用信息資源，收集查找有關跳繩的資料，可以掌握正確鍛煉身體的方法，提高自我保健意識。

四、教學重難點：

重點：掌握跳繩的基本方法。

難點：掌握科學鍛煉身體的方法，活動中勇于展示自我。

五、教學目標：

運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

六、教法學法：

教法：游戲法，講授法，啟發(fā)誘導法，提問疑法。

學法：自學，觀察，嘗試，討論，分析，合作，競賽等方法。

七、教學過程：

為了更好的完成教學目標，根據(jù)新課標所提倡的“教育改革和學科整合”計劃，我在體育教學中把音樂、美術、英語、信息技術等科目都加入到課堂。

準備部分：首先，我以英語對話的形式進行課堂常規(guī)，隊列隊形采用“one,tow,----”進行集隊與報數(shù)，大大增加了學生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中，進行“踩蛇尾”游戲，

充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編繩操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

（雙腳跳、單腳跳、向前跳，向后跳，雙蹦等）

2、讓學生在間隙中講述自己收集到的有關跳繩的資料，并把它貼到事先準備的小黑板上，供大家觀閱。內容包括：跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質提高、練習跳繩時的注意事項和一些練習跳繩的方法。這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且自覺了解到跳繩的相關知識，提高學生練習的積極性。同時勞逸結合，更具身心健康發(fā)展。

3、組織學生進行猜謎游戲，“一根繩，兩人搖。搖下來，象小船。搖上去，象小橋。你來跳，我來跳，蹦蹦跳跳真可愛。”接著出示老師收集的圖片資料，導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。然后讓學生仔細觀察圖片，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？

4、出示兒歌《跳繩歌》：花兒紅，鳥兒叫 / 柳樹底下把繩跳 / 單腳跳，雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳，我也跳 / 一個接著一個跳 / 挺起胸，向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學生在兒歌中掌握跳繩的節(jié)奏與方法。

5、最后讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。

結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

跳繩教案【篇2】

〖教學目標〗

1、讓學生在具體有趣的情境中，學習有關“8”和“9”的加減法，并能正確計算。

2、通過看圖和涂色等活動，培養(yǎng)學生觀察、思考、動手實踐等良好習慣。

3、能在教師的指導下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運用所學的知識加以解決。

〖教材分析〗

教材從學生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設跳繩、涂色等問題情境，使學生產生學習“8”和“9”加減法計算的動機和興趣。在此基礎之上，讓學生動手操作，進一步體驗和感受“8”和“9”加減法的意義，在表達與交流的基礎上，促進學生思考，發(fā)展學生思維，培養(yǎng)學生有條理思考和表達的能力。

〖學校及學生狀況分析〗

玉泉小學位于海淀區(qū)西北角，于1997年開始進行校園環(huán)境整改，現(xiàn)今已經成為一所具有現(xiàn)代化教學設施的新型花園式學校。學生來源于周邊的部隊、院校和住宅小區(qū)，整體來看，學生學習狀況及家庭環(huán)境良好。

〖教學設計〗

(一)創(chuàng)設情境

1、師：同學們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績?要想取得好成績，我們得怎么做呢?同學們說得很對，要想取得好成績，就要加強練習。你們看，操場上的這些同學，他們練得多認真呀!

2、出示跳繩圖。

(1)師：仔細觀察這幅圖，你都看到了什么?根據(jù)你所看到的內容，你都能提出哪些數(shù)學問題呢?

仔細看圖，自己小聲說一說。

指名匯報。(舉例)

①有2個同學掄繩，6個同學跳繩，一共有幾個同學呢?

2+6=8，6+2=8

②有4個女同學，4個男同學，一共有幾個同學呢?

4+4=8

③跳繩的同學中有3個人穿裙子，5個人穿褲子，一共有幾個同學呢?

3+5=8，

5+3=8。

……

學生說教師板書：

6+2=8 2+6=8 4+4=8

1+7=8 7+1=8 3+5=8

5+3=8 0+8=8 8+0=8

把上面的加法算式讀一遍。

(2)師：你能提出減法問題嗎?試一試。

先在小組內小聲說一說，再指名匯報。例如：

1)操場上有8個同學在跳繩，有4個女同學，有幾個男同學?

2)操場上有8個同學，有2個同學在掄繩，有幾個同學正在跳?

……

教師根據(jù)學生回答，板書減法算式。

(二)畫一畫

1、師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎?

2、出示大象圖。

1)這是誰?

2)出示：

師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢?如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢?請同學們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢?

3、組織全班交流。

(三)試一試

1、出示：

7+2=□ 9-4=□ 4+4=□

6+3=□ 8-5=□ 8+□=□

5+□=8 □-4=5 □=1+8

學生獨立完成。

2、全班訂正，針對重點題目進行指導。如：5+□=8 □-4=5 □=1+8

(四)練一練(第35頁)

1、說一說，填一填。

看圖說說你能提出哪些數(shù)學問題，然后列式。

全班訂正。

2、口算第35頁第2題。

學生都能算對。

3、數(shù)學游戲：湊成9。

每組準備1～8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

4、數(shù)學故事：八戒吃瓜?？磮D講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應的算式。

〖教學反思〗

本節(jié)數(shù)學課，我圍繞教材安排說一說、畫一畫、試一試幾個環(huán)節(jié)進行教學。在整個教學過程中，老師以組織者、引導者、參與者的身份出現(xiàn)，學生才是學習活動的主體。在學習活動中，學生通過說、畫、寫等數(shù)學實踐活動，不僅感受到數(shù)學與生活的聯(lián)系，還學會如何觀察、如何思考以及如何表達自己的想法，進而形成初步的數(shù)學能力。練習中的數(shù)學游戲和數(shù)學故事，既緊扣本節(jié)課的教學內容，又調動了學生的積極性，使得課堂氣氛十分活躍。本節(jié)課的不足之處是，前面內容說得較多，以至后面的數(shù)學故事時間緊，學生討論時間少了。今后在時間分配上還需多考慮。

〖案例點評〗

本節(jié)課較好地體現(xiàn)了《標準》的新理念，教學內容的安排，教學環(huán)節(jié)的設計，貼近學生生活實際。用跳繩比賽這一學生熟悉的活動情境引出學習內容，提出數(shù)學問題，使學生體會到數(shù)學知識來源于生活實際，用數(shù)學知識解決實際問題的道理。在教學過程中，教師設計讓學生說一說、畫一畫、試一試等教學環(huán)節(jié)，給學生充分的學習自主權，讓學生在活動中探索新知，勇敢地試，從而培養(yǎng)學生主動探索新知的意識以及學習的能力。練習中，教師利用數(shù)學游戲、數(shù)學故事等有趣的練習形式，不僅使學生達到對所學內容的鞏固練習，也激發(fā)學生的學習興趣，提高學生參與學習的積極性和主動性。

跳繩教案【篇3】

一、學情分析

本節(jié)課的授課對象是小學二年學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自我的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產生競爭意識，因為已經能夠確定自我的本事大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自我好或者差時，相應地會引起心理的變化。當別人不如自我時，內心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

二、教學理念

由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，進取創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“歡樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新本事。并將自我的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。經過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結、合作精神。

三、教學目標

根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，以及二年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：

1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，歡樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調、靈敏的素質，促進智力開發(fā)。

3、本節(jié)課的重難點：

重點：經過各種跳繩游戲的體驗活動掌握必須的技能。

難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

四、教法、學法預設

為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

五、教學程序

(一)情景導入

對于低年級學生來說，趣味的游戲情景最能吸引他們進入課堂主角。整節(jié)課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去旅游參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調動出來。

(二)旅游第一站——“過關”

經過創(chuàng)設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。

(三)旅游第二站——“踩蛇尾”

我設計踩蛇尾活動，經過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動本事。

(四)旅游第三站——“抓尾巴”

教師經過“小朋友們此刻我們到了小動物園，瞧!里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生經過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在簡便愉快的情景中，到達了必須的鍛煉強度。

(五)旅游第四站——“拼圖”

本站的主要目標是經過整合學科間的知識，以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎上，先進行展示和交流。然后引導學生選擇自我喜歡拼圖，組成新小組進行有序跑跳練習、展示，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的歡樂，陶冶身心。

(六)旅游結束——放松總結

播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

總之，本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的進取性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發(fā)展，提高教學效果。

跳繩教案【篇4】

教學內容：

1.跳繩：3人合作跳繩

2.游戲：快快跳起

教學目標：

1.讓學生了解冬季跳繩的好處以及跳繩的用處。

2.基本學會三人合作跳繩的方法，能組織3人或3人以上的跳繩活動。

3.知道游戲的方法，積極參與游戲活動，并做到自己創(chuàng)編游戲。

4.培養(yǎng)團結合作、遵守規(guī)則的優(yōu)良品質。

教學重點：

3人合作跳繩。

教學難點：

單人進搖動中跳繩的時機。

教學過程：

一、常規(guī)訓練

1.整隊檢查人數(shù)，安排見習生。

2.介紹冬季跳繩的'好處：增強心血管功能，鍛煉手腳協(xié)調性（強身健體）；取暖；器材簡單易操作

3.游戲：老鷹和小雞；狼來了

組織：慢跑過程中，教師分發(fā)跳繩。

師：老鷹來了怎么辦？生：快快蹲下

師：狼來了怎么辦？生：趕快跑

4.繩操

伸展運動、體側運動、體轉運動、俯背運動、下蹲運動

組織：教師邊喊口令邊帶領大家練習四列疏散橫隊

二、基本部分

1、師：同學們會跳繩嗎？你會怎樣跳

2、學生散開自由練習。

3、游戲：跳繩pk賽（男女生比比跳的花樣）

4、3人合作跳繩教學過程。

① 師講解搖繩的方法，請生示范。

② 師講解進入搖動中跳繩的時機。

③ 學生3人一組進行練習。教師巡回各組查看并幫助有困難的學生解決問題。

5、嘗試多人合作跳繩練習。

6、游戲：快快跳起。縱隊圓形

① 教師講解游戲的規(guī)則。

② 組織游戲。

三、結束部分

1、小結這節(jié)課大家學習的情況。

2、放松。

3、收還器材。

4、宣布下課。

場地：

籃球場一塊

器材：

短跳繩 34根長跳繩 4根

跳繩教案【篇5】

一、指導思想：

根據(jù)《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”為指導思想，促進學生健康成長。牢固樹立學生“健康第一、終身鍛煉”意識。在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，提高體育鍛煉興趣，發(fā)展綜合素質。由于近幾年隨著體育加試的進行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目。學生學習跳繩熱情、組織紀律、認識能力、身體素質相對其他年級都具有一定的優(yōu)勢。鑒于我校多數(shù)班級女生多的實際情況，充分開發(fā)利用民間體育活動項目----跳繩，從而豐富課程資源，鼓勵學生積極參加戶外和野外運動，培養(yǎng)學生學習主動性、創(chuàng)新性，提高學生研究問題的能力，也使我國民間體育文化得到更好的發(fā)展。二、教學內容：

復習：單人跳繩，跑步跳繩。

嘗試：雙人跳繩、快速跳繩。三、教材分析：

跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動。根據(jù)本課的指導思想，將民間體育跳繩安排在教學單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。復習單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發(fā)展，通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質，提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。四、學生分析：

1、教學對象，四年級學生，實踐課。

2、近幾年把跳繩例入學生體質測試項目。四年級學生，通過前段時間的學習，體能普遍較好，對跳繩有關的練習方式都有較強的興趣。跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術動作有較好的基礎。大部分學生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術動作學生都有較濃的興趣。

3、學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質相對其它年級有一定的優(yōu)勢。因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，四年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調素質的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。五、目標分析：

1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。2、發(fā)展學生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關系，為終身體育打基礎。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為體質健康測試作好準備。六、教法、學法及重點、難點：

“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質的教學方法。“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

教學內容重點：嘗試雙人跳繩的不同玩法。

學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。

4、繩操2—3（分鐘）用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）。

熟練運用跳繩。

1、復習(1)原地的單人跳繩5—6’。

(2)跑步跳繩5—6’2、嘗試雙人跳繩6—7’。

（三）結束部分4—5’。

體驗收獲。

目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。（四）效果預計：

1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預計每一組學生都能有1--2種雙人跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

3、預計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。八、場地器材：學校場地、短繩45根，小黑板一塊、錄音機一部。.

跳繩教案【篇6】

樹立健康第一的指導思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。

1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。

2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學、互練的團團隊意識。

（1）教學重點。

掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。

（2）教學難點。

花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

周次教學內容。

1、跳小繩（基本動作方法）；

2、前后挽花跳；

3、單繩雙人跳；

4、跳大繩練習；

5、學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲；

7、展示總評。

跳繩教案【篇7】

一、教材分析

本課是四年級體操中的一項，是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學生的生理、心理及不服輸?shù)奶煨詠碇贫ū菊n內容，促進學生身體各關節(jié)和內臟器官機能的發(fā)展。

根據(jù)中年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。

二、教學目標

1、運動參與目標：鼓勵學生積極參與學習，并大膽向同學展示自己動作，相信我能行，告別我不行。

2、運動技能目標：使學生掌握用跳繩練習的方法，提高彈跳能力。

3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能、促進身體正常的生長發(fā)育。

三、重、難點

1、教學重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法

2、教學難點：動作協(xié)調、連貫。

四、組織教法

1、為了更好完成教學目標，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準備。

2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。

3、在教學中，我適當?shù)丶尤敫鹘M的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學生的個性，給學生一個平臺，展現(xiàn)自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。

4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關于航天英雄事跡，灌輸于學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢于接受挑戰(zhàn)。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象，團結合作，戰(zhàn)勝困難的精神。

5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發(fā)展，達到了恢復學生生理、心理的目的。

五、教學根據(jù)

這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。

六、采用的教學方法

因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。

通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用，貫徹“健康第一”的思想，讓學生在樂教樂學的氛圍中結束教學，給本節(jié)課的教學畫上一個圓滿的句號。

跳繩教案【篇8】

本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結、合作精神。

根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，結合三年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：

1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

3、本節(jié)課的重難點：

重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。

兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。

（三）“踩蛇尾”

我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

（四）“學技術“

教師做示范，學生學習，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。

（五）“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。

組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結。

跳繩教案【篇9】

跳繩是許多人都會的一項運動，這在生活中很常見，甚至在學校里也會學習這樣一種運動。跳繩對我們的身體是有許多的好處的。這是不可否認的。正確的跳繩對我們的身體的素質的拓展是起到了良好的效果，還能很好的減肥去脂，達到很不錯的塑身的效果。那么，該怎么樣才算是正確的跳繩呢？

跳繩減肥方法的準備工作：

一、空手跳繩者：所謂的空手跳繩指的是不會跳繩的親們不用繩子，而是不拿跳繩而擺動雙臂，做出跳繩的動作，但是消耗的熱量和跳繩者消耗的熱量是一樣的！空手跳繩者也要準備一雙稍厚一點的軟底運動鞋！

二、在跳繩之前要進行壓腿、伸展、轉動腰肢等準備工作，這樣會把身體的各個關節(jié)都打開，可以盡可能的減少在運動不適時對身體造成的傷害，而且會提高身體的柔軟性，特別要注意伸拉小腿腓腸肌和跟腱，這兩個部位最重要，因為整個跳繩過程中它們始終處于高度緊張狀態(tài)！

跳繩減肥方法動作要領：兩腿前后開立，后腿繃直腳跟緊貼地面，前腿向正前方彎曲，即我們常說的弓箭步。然后仰臥于墊子上，一條腿抬起伸直，用跳繩套住足弓，雙手慢速用力將腿向軀干方向牽拉。每條腿做30秒。(2分鐘) 估計會有人問跳繩多少下能減肥？點進去看一下吧

跳繩減肥方法的正確方法：

不管是空手跳繩者還是運動跳繩者，在跳繩的過程中都不要急于求成，由于各人的體質不同，所以運動堅持的時間也不同，我們要循序漸進，耐力小的可以先跳五分鐘，第二天再跳十分鐘，第三天再跳十五分鐘，經過一段時間的磨合和訓練，我們一定可以堅持的時間越來越長的。

跳繩的正確方法是我們每一個人都應該學會的。但是，大家千萬不要忽視了這些了。雖然運動，是每個人每天都必須的，但是要想達到很好的強身健體的效果的話還是需要我們堅持下去哦，三天打魚兩天曬網(wǎng)確實是不行的。關鍵的地方大家記住了吧。

跳繩教案【篇10】

學習目標：

1、學生學習并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法；掌握2—3種簡單的跳繩方法；

2、初步學習交叉跳、雙搖跳的技術方法；敢于在同伴的面前展示自己的練習成果；

3、從不同的渠道創(chuàng)設一些利用短繩進行活動的方法，能在學習和今后的生活中進行鍛煉。

實現(xiàn)目標的教法與學法：

一、并腳或單腳交換跳短繩改進動作方法，提高速度，注意手腳的配合。

1、能用并腳或單腳交換跳等動作進行跳短繩練習；

2、用自己擅長的姿勢連續(xù)跳短繩1分鐘；

3、能與伙伴協(xié)作練習，找出問題，改進動作。

二、學習交叉跳和雙搖跳短繩抖腕、搖繩要快，過繩協(xié)調，動作連貫。

1、徒手進行搖繩與腳跳配合的練習；

2、學會觀察，相互幫助，模仿同學的動作進行練習；

3、體驗單個或幾個交叉跳、雙搖跳繩動作；

三、進、出長繩練習初步掌握進、出長繩的時機：當繩剛搖過胸前時，隨繩跑進，跳完后貼著對面搖繩人快速跑出。

1、能隨節(jié)奏做跑進跑出長繩的動作；

2、觀察教師動作，徒手模仿進、出長繩的動作；

3、隨口令節(jié)奏跑進跳長繩；

4、通過游戲的練習，掌握進繩的時機；

5、相互幫助，提高小組成績。

四、初步學習跳長繩能大膽地進、出長繩，較準確的判斷起跳的時機和選擇起跳點，能不間斷的跳長繩

1、用短繩進行個別學生的指導練習；

2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進繩”、“跳”、“出繩”口令，進行練習；

3、各小組根據(jù)本組同學的水平，選擇不同難度的練習；

4、接受教師的指導，改進動作；6“8”字型跳長繩大膽的進出及跳長繩，能不間斷跳長繩（幾個或小組）

5、學生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進行跳短繩的練習，相互學習，互相幫助；

6、接受教師的糾正，不斷改進動作；

7、分成四個小組（四種不同的速度，學生自己選擇速度）進行練習；

8、積極參加小組的比賽；

9、開展利用繩的各種活動。

跳繩教案【篇11】

一、教學課題

1、課的主題：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調、自然。通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

2、可的宗旨：好心情，好心態(tài)，運動快樂，健康第一。探究思維與發(fā)展。

指導思想：樹立“健康第一”的指導思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心理發(fā)動入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養(yǎng)學生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析：

在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的各部位關節(jié)操進行教學，更有利于調動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性，從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中，采用“啟發(fā)式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統(tǒng)一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養(yǎng)學生間的合作協(xié)調能力。

（1）通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

（2）使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

（3）培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質。

教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調、自然。

教學難點：自主學練、探究、創(chuàng)新

三、教學方法：

采用合作交流、共同探究的學習方式。

教學形式的表現(xiàn)，基本采用小組學習法，根據(jù)學生學習需要的實際，自發(fā)組成小組，培養(yǎng)學生的合作精神。

四、教學過程：

（一）、激發(fā)興趣

1、組織上課，學生站成V字形。

2、師生問好。

3、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。

師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。

生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。

學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

（設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。）

（二）、學習體驗

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？

生：好！（集體回答）

師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來？

生：能！（集體回答）

（A）、創(chuàng)編短繩的跳法

重點：自主學練，創(chuàng)編學習。

難點：各種跳短繩的方法

師：同學們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。

生分散嘗試學練。

（B）集體練習長跳繩

重點：學生跑入時機，起跳時機。

難點：集體練習，合作學習。

師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？

生：會。（集體回答）

師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力”

生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

師：總結評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

（三）、知識延伸。

分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

（設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學生團隊合作精神，調動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。）

（四）、舒展身心

師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。（培養(yǎng)學生良好的習慣）

跳繩教案【篇12】

教學目標：

1、通過跳繩這一游戲活動，經歷在游戲活動中學數(shù)學的過程。

2、能根據(jù)游戲活動中記錄的數(shù)據(jù)，提出并解答數(shù)學問題，進一步熟練加、減法計算。

3、體驗與同伴合作游戲、學習的快樂，感受數(shù)學與日常生活的聯(lián)系。

教學準備：跳繩、記錄紙

課時安排：一課時

教學過程：

一、準備活動

在操場上活動一下，活動活動手腳，為跳繩做好身體上的準備。

二、分組

1、在教師指導下學生分組，每三人一組。

2、師生一起制定游戲規(guī)則：三個人輪著跳，一人跳繩時其余兩人為其記數(shù)，并填在記錄表里，每人可以多跳幾次，取最好的三次成績。

三、游戲開始

在跳繩過程中教師要提示學生注意安全，并要求學生及時將成績記錄在記錄表中。

四、教師進行提問及交流活動。

1、將學生帶回教室。

2、繼續(xù)以剛才的三人為一小組，在小組內討論。根據(jù)每人跳繩的成績提出自己的問題，每人都提出來并解答。然后將自己提出的問題記錄在書中。

3、全班交流，分享游戲、學習的成果。

（1）每組選派一名代表將本組每人跳繩的成績與大家交流。

（2）交流各組提出的問題及解答。

在交流過程中，教師要注意給予激勵性評價。

[參考范文]跳繩教案范例四篇

居安思危，思則有備，有備無患。幼兒園的老師都希望自己講的課學生們愛聽，能學習的更好，一般來說，提升學生的效率最好是準備一份教案，教案有利于老師提前熟悉所教學的內容，提供效率。幼兒園教案的內容要寫些什么更好呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“[參考范文]跳繩教案范例四篇”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

跳繩教案(篇一)

活動目標

1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣。

4、提高幼兒身體的協(xié)調能力，體驗玩游戲的樂趣。

5、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

教學重點、難點

掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

活動準備

呼啦圈。

活動過程

一、準備活動

1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

2.練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、老師交簡單的跳法

1.老師示范動作，幼兒學跳。

2.請?zhí)煤玫挠變簛碜鍪痉秳幼鳌?/p>

3.幼兒繼續(xù)練習跳繩。

三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法

1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。

（1）利用繩子進行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（2）利用繩子進行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

四、跳繩比賽。

五、隨著音樂做放松動作。

六、收拾場地、器材。

教學反思

這節(jié)活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)煤玫挠變哼M行示范，并沒有評價，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的掌握新動作。

小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都要比賽。

跳繩教案(篇二)

一、指導思想

貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。

二、教材內容的選擇和目標

教與學的內容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協(xié)調能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。

三、教學思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中布置隊列隊形練習，教與學內容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到^***，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程規(guī)范五個領域的教學目標。

四、教學效果

學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應社會實踐活動的能力。

五、學生評價

學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

和教學設計

教學

與

內容

1、創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

2、花樣跳繩。

教學

目標

1、讓每個學生都能愉快地參與活動，激發(fā)學生體育興趣，培養(yǎng)學生主動學習和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導思想。

2、學會律動和韻律節(jié)奏。

3、學會花樣跳繩，提高學生彈跳能力，培養(yǎng)學生頑強拼搏精神。

順序

教學內容和要求

組織與實施

教師活動

學生活動

組織形式

一

1、課堂常規(guī)。

2、隊列隊形練習。

A、報數(shù)：

方法：教師喊“1”，同學喊“2”，同時學生的頭向左擺動，然后還原。

要求：聲音宏亮，整齊有力。

B、向——左轉！向——右轉！的游戲。

方法：教師喊向左轉或向右轉，學生所作動作跟老師口令相反。

規(guī)則：所做動作不允許更改。

要求：注意力集中。

1、宣布學習目標、內容和要求，并檢查學生服裝。

2、布置見習生。

3、教師講方法、規(guī)則、要求。

1、學生聽老師口令進行練習。

2、教師喊

“1”，學生喊“2”，練習3—5次。

3、學生練習1—2次。

4、學生向—

—左轉！向——右轉！練習3—5次。

成體操隊形，集體練習

△

二

3、“抓龍尾”的游戲。

方法：學生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。

（2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。

要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。

1、講方法、規(guī)則、要求。

2、師生示范一次。

學生2人一組進行練習。

散點練習

三

4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運動繩操（4×8）

方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

第六節(jié)整理運動（4×8）

方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側，5—6同1—2，7—8同3—4；

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

要領：1、腿部動作協(xié)調。

2、上下肢配合自然。

3、動作到位。

要求：重點解決繩的到位難點。

1、講解示范

2、徒手練習

3、分解教授

4、帶繩示范

5、引導學生配合練習

6、指導評價。

1、模仿練習

1—2次．

2、徒手練習

1—2次。

3、帶繩練習

3—5次．

學生成四列橫隊站立。

四

5、花樣跳繩

（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習。

方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。

（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習。

方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。

（3）三人長、短繩合作練習。

方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。

（4）三人三繩合作練習。

方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。

（5）四人以上長繩合作練習。

方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。

要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。

1、講解運用方法。

2、師生配合示范。

3、教師巡視指導。

4、強調重點練習。

1、學生模仿練習1—2次。

2、學生分組練習3—5次。

3、優(yōu)秀學生分別進行示范。

4、分組進行練習。

六

舞蹈：讓我們蕩起雙槳。

教師講方法，做示范。

1.學生模仿練習。

2.學生聽音樂邊唱邊做動作練習。

七

學生評價。

1、學生的參與意識，參與態(tài)度好。

2、同學在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動。

3、能按要求守紀律，認真練習。

場地器材

長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺。

課后

小結

教學

建議

跳繩教案(篇三)

【設計意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智

發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

【活動目標】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

【活動準備】錄音機、磁帶一根繩子。

【活動過程】

1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動

師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

活動開始；引導幼兒探索跳繩的'多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】隨著音樂做“騎馬”的動作。

【活動延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些

幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

跳繩教案(篇四)

教學目標：

在音樂實踐中，準確有感情地演唱《跳繩》，并試著在歌曲中加入三角鐵伴奏，探索三角鐵的敲擊方法，掌握姿勢，能在《跳繩》的間奏加入鑼鼓镲的伴奏，感受為歌曲伴奏的愉快。

教學重點：

準確有感情地演唱《跳繩》

教學難點：

加入打擊樂伴奏

教學準備：

電子琴、錄音機

教學過程

１、引出題目：你們喜歡跳繩嗎？今天我們一起來學習一首歌曲《跳繩》

２、師范唱，讓學生隨著音樂的節(jié)拍自由律動，感受歌曲歡快活潑的情緒。

３、朗讀歌詞，啟發(fā)學生理解“小繩子，很靈巧”的意思，師創(chuàng)設一種民主的氛圍，讓學生理解歌曲。

４、跟琴唱歌，用聽唱法學會歌曲。

５、指導學生用輕快而富有彈性的歌聲來唱歌曲。

６、自編動作表現(xiàn)歌曲，師作指導。

７、編創(chuàng)歌詞：

小繩小，真輕巧。

身體健康學習好。

讓學生在師的鼓勵下動腦編創(chuàng)合適的詞演唱，以調動學生學習的積極性。

感受長短

１、用畫圖形的方式感受長短。紅綢舞紅綢飄動長；乒乓球跳動短。以生活經驗讓學生感知長短，為過渡到音樂中時值長短的感知作鋪墊。

２、指導學生把紅綢和乒乓球的點，從視覺上感受長與短。

教學反思：

教學過程中首先采用統(tǒng)一講解分步示范的方法，觀察哪些學生會跳繩，學的比較快，然后以小組的形式分開練習，技術好的做小組長讓他們互相幫助進行練習。練習過程中還是發(fā)現(xiàn)有些學生拿著繩不動或上下肢配合不默契，為此我將這部分學生聚集在一起，教他們從基礎練起，再加上鼓勵性的語言，如：哇！你好棒！這么快就學會了；跳的不錯。通過一節(jié)課的學習多數(shù)學生都會跳繩。

為了突破本節(jié)教學重點并腳跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節(jié)教學重點“并腳跳”。當學生看到他們的一些同伴跳得那么好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數(shù)學生失敗了。此時正是提示方法的有利時機。為了培養(yǎng)學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會并腳跳的學生說出技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試一些學生學會了并腳跳的動作要領，但仍有一部分學生還不會仍舊在練習，這時的學生渴望有人能幫助他練習。于是我為學生們創(chuàng)設了小組互助合作學習的氛圍。讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優(yōu)勢進一步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質和良好的合作學習的態(tài)度。一節(jié)課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。

跳繩教案范本10篇

老師每一堂課都需要一份完整教學課件，每個老師都需要將教案課件設計得更加完善。教案是教師調整與完善教學方式的重要手段。以下為我們?yōu)槟窒淼摹疤K教案”，經過仔細閱讀您的思維會得到錘煉！

跳繩教案篇1

一、設計理念

活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學習不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發(fā)展”為本，采用“主動練習與積極創(chuàng)造”的學習方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發(fā)揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學生終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調?！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學生觀察、探究、創(chuàng)造和同學間團結協(xié)作等方面都有積極作用。

三、學情分析

1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學能力。

2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的學習中已經學習并掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經歷，這有利于本課內容的掌握。盡管存在著個別運動技能的差異，但是學生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學生輕松愉快的學習，促使學生努力達到教學目標。

四、教學目標

1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節(jié)奏。

2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發(fā)展協(xié)調、靈敏素質，增強動作的準確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。

3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng)新意識。

五、教學重點、難點

1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。

2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協(xié)調。

六、教學原則

自覺積極性原則

直觀性原則

因材施教原則

循序漸進原則

合理安排生理負荷和心理負荷原則

七、教學方法

因為六年級學生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課采用了：

1、講解示范法

2、分解法

3、練習法

跳繩教案篇2

教學目的：

1、指導學生認真聆聽音樂旋律，并會用優(yōu)美的歌聲有表情地演唱歌曲《跳繩》。

2、學習運用繪畫的形式表現(xiàn)歌曲的意境。

3、教育學生要關心自己的身體健康，鍛煉身體從小做起。

教學重點：掌握歌曲節(jié)奏。

教學難點：學會用畫筆在畫紙上涂繞線條的技巧。

教學準備：多媒體教學系統(tǒng)、電子琴、投影儀、畫紙和彩色筆。

教學過程：

1、師生問好。

2、教師彈奏音樂旋律，引導學生跟著音樂自由做動作。

活動一："說跳繩"

活動二："唱跳繩"

2、教師演示多媒體畫面并播放《跳繩》的歌曲錄音，引導初聽一遍音樂。

聽畢提問：小朋友你覺得這首歌好不好聽呀？為什么好聽？你知道這首歌里唱的是什么嗎？（學生思考回答）

又問：小朋友都說這首歌好聽，你們想不想學一學呀？現(xiàn)在請先認真聽老師唱，然后再一起學好嗎？比一比誰最注意聽。

3、教師示范。（自彈自唱）

4、教師引導學生練習按節(jié)奏讀歌詞2遍。

5、引導學生邊做動作邊讀歌詞2遍。

6、教師彈奏歌曲旋律與學生同唱2遍。

7、教師播放歌曲錄音指導學生跟著音樂旋律自學2遍。（學生小組合作學習）

8、教師彈奏歌曲旋律，引導學生跟唱。（2遍）

9、請個別學生上臺進行表演唱。（即時評價）

10、學生小組表演唱。（即時評價）

跳繩教案篇3

活動目標：

1、教幼兒練習靈敏協(xié)調地做跳躍動作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、鍛煉幼兒的團結協(xié)作能力。

活動準備：

短繩每人一根長繩兩根

活動過程：

一、準備活動

1、隊形隊列練習：聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓形走成六路縱隊。

2、活動身體練習：聽教師的信號做相反的動作（高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等）

二、基本部分

1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行進跳。

鼓勵幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請?zhí)煤玫挠變簡为毐硌萏K。

指導幼兒練習用各種方法跳繩。

2、指導幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周，教師請兩個先學會的幼兒進行示范跳法，兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。

請幼兒練習雙人跳繩。

3、教幼兒練習長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跑進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

4、跳繩比賽：將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，分別在場地兩端成縱隊站立，教師發(fā)令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩。跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最后以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。

三、結束部分

1、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。

2、放松運動：教師帶領幼兒做放松運動：聳聳肩、搖搖手、轉手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉腳踝等等。

兩兩幼兒互相放松：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。

3、請幼兒一起收拾用具。

4、帶領幼兒排好隊回教室。

跳繩教案篇4

一、指導思想

二、教材內容的選擇和目標

教與學的內容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

三、教學思路

四、教學效果

五、學生評價

和教學設計

教學

與

內容

1、創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

2、花樣跳繩。

教學

目標

1、讓每個學生都能愉快地參與活動，激發(fā)學生體育興趣，培養(yǎng)學生主動學習和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導思想。

2、學會律動和韻律節(jié)奏。

3、學會花樣跳繩，提高學生彈跳能力，培養(yǎng)學生頑強拼搏精神。

順序

教學內容和要求

組織與實施

教師活動

學生活動

組織形式

一

1、課堂常規(guī)。

2、隊列隊形練習。

A、報數(shù)：

方法：教師喊“1”，同學喊“2”，同時學生的頭向左擺動，然后還原。

要求：聲音宏亮，整齊有力。

B、向——左轉！向——右轉！的游戲。

方法：教師喊向左轉或向右轉，學生所作動作跟老師口令相反。

規(guī)則：所做動作不允許更改。

要求：注意力集中。

1、宣布學習目標、內容和要求，并檢查學生服裝。

2、布置見習生。

3、教師講方法、規(guī)則、要求。

1、學生聽老師口令進行練習。

2、教師喊

“1”，學生喊“2”，練習3—5次。

3、學生練習1—2次。

4、學生向—

—左轉！向——右轉！練習3—5次。

成體操隊形，集體練習

△

二

3、“抓龍尾”的游戲。

方法：學生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。

（2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。

要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。

1、講方法、規(guī)則、要求。

2、師生示范一次。

學生2人一組進行練習。

散點練習

三

4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運動繩操（4×8）

方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

第六節(jié)整理運動（4×8）

方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側，5—6同1—2，7—8同3—4；

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

要領：1、腿部動作協(xié)調。

2、上下肢配合自然。

3、動作到位。

要求：重點解決繩的到位難點。

1、講解示范

2、徒手練習

3、分解教授

4、帶繩示范

5、引導學生配合練習

6、指導評價。

1、模仿練習

1—2次．

2、徒手練習

1—2次。

3、帶繩練習

3—5次．

學生成四列橫隊站立。

四

5、花樣跳繩

（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習。

方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。

（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習。

方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。

（3）三人長、短繩合作練習。

方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。

（4）三人三繩合作練習。

方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。

（5）四人以上長繩合作練習。

方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。

要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。

1、講解運用方法。

2、師生配合示范。

3、教師巡視指導。

4、強調重點練習。

1、學生模仿練習1—2次。

2、學生分組練習3—5次。

3、優(yōu)秀學生分別進行示范。

4、分組進行練習。

六

舞蹈：讓我們蕩起雙槳。

教師講方法，做示范。

1.學生模仿練習。

2.學生聽音樂邊唱邊做動作練習。

七

學生評價。

1、學生的參與意識，參與態(tài)度好。

2、同學在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動。

3、能按要求守紀律，認真練習。

場地器材

長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺。

課后

小結

教學

建議

跳繩教案篇5

《花樣跳繩》教案教學內容1、花樣跳繩2、兩人三腳和10人兩腿比賽游戲教學目標1、認知目標：（1）在跳繩中，充分發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力，使學生懂得一根跳繩能有多中玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。（2）通過兩人三腳接力游戲和單人綁腿接力游戲，發(fā)展學生的協(xié)調能力和腿部力量。2、技能目標：（1）通過教學使學生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學生的腿部力量。（2）通過學生自主設計、創(chuàng)造的練習，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。3、情感目標：通過合作比賽培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學生熱愛體育鍛煉不怕苦、不怕累的品質。學習關鍵1、運動參與2、感情投入3、群體意識4、團結協(xié)作5、自我創(chuàng)新課堂程序教學內容教師指導學生活動教學設想導入階段1、師生問好2、介紹課的內容和要求1、教師儀表端正、語言親和。2、講解清楚、聲音宏亮。1、學生成散列隊形，面向教師站立，跳繩系于腰間。2、注意力集中，關注教師。3、能有一種良好的參與欲望。學生個個情緒高漲，體現(xiàn)良好的精神風貌。發(fā)展能力培養(yǎng)興趣階段1、玩跳繩。每人一根跳繩，學生左右腳跳、雙腳跳、單跳、雙飛跳、花樣跳等等，教師不指導。1、教師給每人一根繩，讓學生自己玩。2、教師啟發(fā)學生用各種方法跳。3、教師與學生一起玩，播放歡快的音樂。1、學生在積極參與的基礎上能思考出不同的練習方法，并積極嘗試。2、有一定的合作練習學生自己嘗試練習自己組合動作，能發(fā)揮他們的主動性，創(chuàng)造性和想象力。同時教師與學生一起活動，能增進師生間的親近感。2、兩人三腳和10人兩腿比賽游戲結合前面的內容充分利用教學器材，給學生兩人三腳和10人兩腿比賽游戲.1、學生自己到前面放置器材，自己動手綁繩子。想想綁在哪個位置最適合，還可以自己找搭當。2、學生自己先練習，然后聽教師口令練習。學生自己動手放置器材，自己綁繩子，突出了實踐操作，這有利于學生綜合能力的培養(yǎng)。強調安全結束階段1、放松練習。2、簡單小結并提出要求。3、收拾器材師生再見。帶領學生繞場地，手拿跳繩做各種放松操，用音樂和口令感染學生，讓學生盡量放松。在教師的帶領下，結合音樂，手拿跳繩完成各種放松操練習。通過放松，使學生機體恢復到運動前的狀態(tài)。場地器材寬40米長50米場地、單人跳繩60根、錄音機一臺、標志物6個。

跳繩教案篇6

教學目標：

1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

2.設計該課題的研究方案

3.讓孩子們通過研究掌握方法增強團隊精神。

學情分析：

本次授課的對象是小學六年級的學生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛煉的少，團隊合作的機會不多，很少有人關注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

教學重難點：

1、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些

2、設計研究方案

教學方法：小組合作探究

教學器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

教學過程：

一、導入：

以音樂導入，讓學生感受快樂的氣氛。

師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

二．開展一次挑戰(zhàn)賽

激發(fā)學生的興趣，引出課題（板書課題）

三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設。

四．小組匯報

教師板書

五、跳繩是一項很好的運動，有的同學跳得很快所以他很自信，可有的同學就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設，下面請同學們選擇一個課題，來設計一個可行的研究方案。（發(fā)放表格）

六、小組分工合作

七、小組匯報方案探討可行性，其他同學補充

八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

九、播放花樣跳繩的視頻

十、師小結：興趣是我們快樂的源泉，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢！那就讓我們小組團結合作，在課下去繼續(xù)驗證我們設計的方案，我愿意和你們一起將快樂進行到底。記得喊我哦。

跳繩教案篇7

活動目標：

1、要求幼兒理解故事情節(jié)和人物的性情及心態(tài)。

2、豐富詞匯：抽泣、冠軍、難受，引導幼兒正確理解詞義。

3、教育幼兒同伴間要互相團結謙讓。

4、培養(yǎng)幼兒的想象力及語言表達能力。

活動過程：

1、出示圖片：森林里秋天的景色，引導幼兒觀察教師提問：

⑴、小朋友看這幅圖是什么季節(jié)?你從哪里看出來的`?

⑵、這是什么地方?你從哪里看出來的?

⑶、小朋友想不想知道在森林里發(fā)生了一件什么事情?

2、教師注意用不同的語調看課件邊提問邊講述故事的前半部分。

3、教師邊講述故事的后半部分便提出問題讓幼兒討論

① 小象知道這件事情后，它們會怎么說?怎么做?

② 小象用鼻子當繩子可能會出現(xiàn)什么樣的結果?

4、教師有感情的講述故事的下半部分，引導幼兒懂得有玩具大家一起玩，要互相謙讓。

5、教師有感情完整講述故事一遍引導幼兒進一步理解故事情節(jié)。

6、教師講評。

跳繩教案篇8

目標：

教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。

教育幼兒相互配合，協(xié)調動作。

重點：保護自己不被繩子打到。

過程：

1、學兒歌，熟練背誦兒歌內容。

2、老師先和能力強的幼兒跳繩。

3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

活動評價：

幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

跳繩教案篇9

教學目標

1、通過創(chuàng)設情景，激發(fā)學生的興趣，通過教學培養(yǎng)學生主動探究的精神和與人合作的意識、

2、培養(yǎng)學生的想象能力和語言表達能力、

3、通過教學使學生掌握8、9的加法和相應的減法、

教學重點

掌握8、9的加法和相應的減法、

教學難點

引導學生有條理的思考問題、

教學過程

一、活動一：故事引入，創(chuàng)設情景，激發(fā)興趣、

1、教師談話：同學們，你們聽說過“豬八戒吃西瓜”的故事嗎？唐僧師徒四人去西天

取經的途中，有一天，天氣很熱，可是他們一點水也沒有了，于是師傅讓豬八戒去找一些解渴的東西，豬八戒找了半天，終于找到了一個大西瓜，于是他迫不及待把西瓜分成了幾塊、

（出示圖片：豬八戒吃西瓜1）

教師：請同學們觀察圖，說一說通過觀察你知道了什么？并請你想一想，接下來會出現(xiàn)

什么情況？根據(jù)你的想象，提出一些數(shù)學問題？

生1：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它吃了1塊，還剩幾塊？

生2：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一塊也沒吃，還剩幾塊？

生3：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它全都給吃了，還剩幾塊？

2、教師：那么究竟出現(xiàn)了什么情況，和你們想象的一樣嗎？

（出示圖片：豬八戒吃西瓜2）

教師提問：看圖請你說出圖意，并提出數(shù)學問題？

（1）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了5塊，現(xiàn)在還剩幾塊？

（2）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了幾塊，現(xiàn)在還剩3塊，它吃了幾塊？

（3）豬八戒一口氣吃了5塊，現(xiàn)在還剩3塊，原來有幾塊？

3、學生自選解答

教師：剛才同學們看圖提出了三個數(shù)學問題，請你任選其中的一題或幾題解答出來、

4、小組內部互相交流

教師：說一說你為什么這樣做？你是怎么想的？

5、全班交流

二、自主探究，解決問題、

活動二：解決學生開始提出的數(shù)學問題、

教師：開始同學們通過自己的想象還提出了許多數(shù)學問題，請你們小組任選你們喜歡的

幾種情況列出算式并解答、比比哪組同學在相同時間內解答的題又多又正確，想一想你們有什么好辦法？

三、活動三：歸納總結，發(fā)現(xiàn)規(guī)律、

1、出示學生小組合作列式解答的結果，老師有意有序的排列出來，便于學生觀察，發(fā)現(xiàn)規(guī)律、（豎排列便于觀察）

8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=4

8－5=38－6=28－7=18－8=0

教師提問：觀察這些算式，你們發(fā)現(xiàn)了什么？這些算式之間有什么規(guī)律嗎？

2、小組討論

規(guī)律：被減數(shù)都是8，減數(shù)一個比一個多1，差一個比一個少1、

四、活動四：觀察主題圖，解決數(shù)學問題、

1、教師：冬天到了，學校要舉行跳繩比賽，操場有許多同學在練習跳繩，我們去看看吧！

（出示圖片：跳繩）

2、教師提問：請同學們觀察圖，從圖中你知道了什么？你們能提出那些數(shù)學問題？

3、全班交流

（1）同學們跳繩，搖繩的有2人，跳繩的有6人，一共有幾人？

（2）同學們跳繩，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有幾人？

（3）同學們跳繩，男同學有4人，女同學有4人，一共有幾人？

（4）同學們跳繩，穿裙子的有3人，穿褲子的有5人，一共有幾人？

4、列式解答、

5、學生匯報解題過程、

五、活動五：鞏固練習，加深理解、

（一）小組合作，讓學生邊在方格里涂色，邊列出和是9的加法和相應的減法算式、

1、出示圖片：大象畫畫

2、學生獨立列式、

1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝9

8＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝9

9－1＝89－2＝79－3＝69－4＝5

9－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4

六、活動六：小比賽：誰和誰連一連湊成9

1、出示圖片：湊數(shù)

2、學生比賽

教案點評：

新課標強調：數(shù)學教學必須注意從學生的生活情景和感興趣的事情出發(fā)，為學生提供觀察和操作的機會，使學生體會數(shù)學就在身邊，感受數(shù)學的樂趣。本節(jié)課中教師根據(jù)學生的實際，創(chuàng)設了“豬八戒吃西瓜”的情景，讓學生猜想，提出問題，在小組交流中解決問題，使每個學生都參與到教學活動中，培養(yǎng)了學生的自主學習能力。同時教師有意識讓學生觀察、歸納、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，培養(yǎng)了學生初步的綜合概括能力

跳繩教案篇10

設計意圖：

跳繩，是一項簡便易學又能很好地促進練習者身體健康的運動。它對場地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學校里，幾乎是隨處都可以開展這項運動；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習者既可以購買現(xiàn)成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來代替；同時，這項運動對于不同年齡段的練習者來說都是很合適，練習興趣都很高，而且，一旦激發(fā)了他們的練習興趣，他們還能創(chuàng)設出很多有趣的練習形式。

游戲教具：

粗棉繩一條。

游戲目標：

使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

游戲規(guī)則：

請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個團隊總共能跳多少下。

活動討論：

（1）當有人被絆倒時，各位當時發(fā)出的第一個聲音是什么？

（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎？

（3）想一想自己是否不經意就給別人造成壓力？

（4）接下來我們應該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生？

注意事項：

（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。

（2）場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。

（3）合組跳繩時應注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。

變化：

（1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。

（2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。

活動反思：

以上是在仔細觀察學生的練習后進行總結而成的，不足定難免。我們應該看到學生的創(chuàng)造能力是很值得挖掘的，關鍵是教師如何設計情境去引導學生進行創(chuàng)設活動。當老師在發(fā)現(xiàn)學生有了新的跳繩方法后，應該及時地將該方法介紹給其他班級的學生，讓其他班級的學生在這基礎上進行更新和創(chuàng)造。

跳繩初中教案匯集15篇

我們聽了一場關于“跳繩初中教案”的演講讓我們思考了很多，經過閱讀本頁你的認識會更加全面。老師會對課本中的主要教學內容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是評估學生學習效果的有效依據(jù)。

跳繩初中教案篇1

基本教材

1、跳繩

2、利用跳繩進行各種游戲

教具

長跳繩短跳繩

多媒體電腦

教學目標

運動參與：學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。

運動技能：掌握一些用跳繩練習的方法，了解跳繩運動的相關的知識。

身體健康：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

心理健康：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

社會適應：培養(yǎng)良好的'團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

教學環(huán)節(jié)

教學內容

學生活動

組織變動

補充準備部分

1、課堂常規(guī)

2、游戲

《地道戰(zhàn)》

1、師生對話，宣布上課

了解游戲方法

3、自然分組游戲比賽

4、聽音樂跟老師做繩操

要求：動作協(xié)調、優(yōu)美

1、練習我們已經學過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數(shù)多？

2、在電腦中查找關于跳繩的資料。

1、聽教師講解要求

2、學生友伴分組練習

3、在電腦中查找資料

4、根據(jù)教師指導練習

5、各組匯報展示

要求：認真練習

基本部分

1、闖三關

通過多媒體演示，讓學生了解游戲方法。然后分組練習。

比比哪組學的快？哪組順利闖關的時間短？

1、看電腦演示,猜游戲

2、聽老師講解練習要求

3、友伴分組練習

4、根據(jù)教師指導練習

5、增加闖關數(shù)練習

要求：積極參加到練習中

2、小組自由選擇方法練習

比比哪組學得快？

比比哪組跳法新穎？

跳皮筋、投擲練習等

1、在電腦中選擇游戲或自編游戲

興趣分組練習

3、根據(jù)教師指導練習

4、各小組成果演示

5、自由創(chuàng)編練習

要求：充分動腦思考

結束部分

1、放松：

《讓我們蕩起雙槳》

下課

3、收器材

1、欣賞音樂,充分聯(lián)想

2、在音樂伴奏下自由發(fā)揮

3、注意聽老師講評

自由組合

跳繩初中教案篇2

跳繩是一項很有趣和富有挑戰(zhàn)性的運動，是全球范圍內廣為人知和喜愛的體育運動項目之一。在初中課程中，跳繩通常被當作課外體育活動進行教授。本文將介紹一份初中跳繩教案，該教案包含了跳繩的基本技能和動作，以及適合初中學生的訓練計劃。

教案1：基本技能與動作練習

1. 結合實際，學習基本技能和動作：

1) 快速跳躍 - 跳躍時雙腳輕松地離地，跳躍的幅度盡量不太高。跳躍時，繩索應在下視線上。

2) 單腳跳躍 - 與雙腳跳相似，但需要將一只腳保持在地面上，跳躍時另一只腳離地。然后迅速地交換腿。

3) 走跳 - 走跳方式適合學生初期的練習。跳躍中走的目的是練習跳躍的協(xié)調性。

4) 跨步跳躍 - 在這種方式中，一個向前跳的步伐被引入到跳躍的動作中。跳躍時雙腿輪流跨過繩索。

5) 側向跳躍 - 在這種方式下，兩腿的跳躍方式相對，垂直于繩索。跳躍時，一個腿跳躍并沿繩索移動，另一只腿留在原地。

教案2：訓練計劃

1. 訓練計劃設立的目的是讓學生建立起跳躍的耐力與協(xié)調性，同時提高他們的反應能力。

2. 學生需要完成一定的體育鍛煉，如快速跳躍，單腳跳躍，走跳，跨步跳躍，側向跳躍等。每個動作建議進行10組練習，并持續(xù)30秒。

3. 訓練階段使用不同的訓練方法，如以下幾種：

1) 在每個動作之間休息15秒。

2) 中斷跳躍一定時間，準備完成下一個動作。

3) 轉變跳躍方法和速度。

4) 鼓勵學生進行比賽，鼓勵積極的競爭。

總之，跳繩運動是一種能夠增強學生體質，提高身體協(xié)調性和靈活性的運動。初中跳繩教案的設計旨在讓學生熟悉基本技能和動作，并為他們提供一套全面的訓練計劃，以幫助他們建立跳繩的耐力和協(xié)調性，提高反應能力。因此，跳繩教學在初中的教育中有著重要的地位。

跳繩初中教案篇3

跳繩初中教案

主題：跳繩初中教案的編寫

一、引言

跳繩作為一項常見的體育運動項目，不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)學生的協(xié)調性和節(jié)奏感。本教案旨在通過合理的教學設計和安排，幫助初中學生掌握跳繩的基本技巧和基本動作，并培養(yǎng)他們對跳繩的興趣，提高身體素質。

二、教學目標

1.知識目標：

學生能夠理解跳繩的基本要領和技術動作，包括單人跳繩、雙人跳繩和長繩跳等；

學生能夠掌握跳繩的基本技巧，如個人手腕的力量控制、動作的韻律感掌握等。

2.能力目標：

學生能夠駕馭自己的身體，增強協(xié)調性和靈活性；

學生能夠從跳繩中感受到快樂和成就感，培養(yǎng)團隊合作精神。

3.情感目標：

學生能夠體驗到身體運動的樂趣，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣；

學生能夠培養(yǎng)團隊合作精神和互相幫助的意識。

三、教學內容

1.基本技巧：

（1）個人跳繩的基本技巧和動作，如正常跳、交互跳、搭橋跳等；

（2）雙人跳繩的基本技巧和動作，如單腳交替跳、雙腳交替跳等；

（3）長繩跳的基本技巧和動作，如轉身跳、交互跳等。

2.方法：

（1）教師講解：通過對跳繩基本技巧和動作的講解和示范，讓學生了解跳繩的基本要領和技巧；

（2）組織實踐：讓學生在老師的指導下進行實際操作練習，并互相交流、相互幫助；

（3）集體展示：安排學生進行集體跳繩表演，增加學生的參與感和成就感。

四、教學步驟

1.導入：通過介紹跳繩的好處和樂趣，激發(fā)學生對跳繩的興趣和參與熱情。

2.呈現(xiàn)：教師通過投影儀或實物示范跳繩的基本技巧和動作，讓學生能夠直觀地理解。

3.操作練習：讓學生分組進行個人跳繩和雙人跳繩的實際操作練習，并互相交流、相互幫助。

4.集體展示：安排學生進行集體跳繩表演，欣賞彼此的表演成果，增加學生的參與感和成就感。

五、教學評價

1.觀察學生的動作、姿勢和技巧是否正確，及時進行指導和糾正。

2.通過學生的實際操作練習和表演評估其掌握程度和表現(xiàn)。

六、教學總結

通過本次跳繩初中教案的編寫和實施，達到了預期的教學目標。學生在跳繩中掌握了基本的技巧和動作，并在實際操作中增強了協(xié)作能力和靈活性。通過集體表演，學生不僅感受到了身體運動的快樂，還培養(yǎng)了團隊合作精神和互相幫助的意識。在今后的教學中，教師可以根據(jù)學生的實際情況進行針對性的教學和指導，進一步提升學生的跳繩水平和身體素質。

七、教學反思

本次跳繩初中教案的編寫和實施取得了良好的效果。但有些學生在跳繩過程中動作不夠協(xié)調，還需要進一步加強練習和指導。在今后的教學中，可以增加一些示范視頻和實物模型，幫助學生更好地理解和掌握跳繩的技巧。此外，還可以設置更多的團隊活動，鼓勵學生互相激勵和互相幫助，加強團隊合作意識的培養(yǎng)?？傊敬翁K初中教案是一次有益的教學嘗試，值得在今后的教學中繼續(xù)推廣和應用。

跳繩初中教案篇4

跳繩初中教案

一、學習目標：

1. 掌握基本的跳繩動作，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

2. 了解跳繩對身體健康的好處。

3. 培養(yǎng)學生的協(xié)調性和靈活性。

二、教學準備：

1. 跳繩

2. 講解PPT

三、教學過程：

Step 1：導入（5分鐘）

通過一個小視頻介紹跳繩的好處，激發(fā)學生的興趣，并讓學生了解到為什么要學習跳繩。

Step 2：講解基本動作（10分鐘）

1. 雙腳跳：雙腳平行，跳起時兩腳同時離地，著地時兩腳同時著地。

2. 單腳跳：一只腳著地，另一只腳跳起離地，然后再交替換腳進行跳躍。

3. 交叉跳：兩腳跳躍時先后交叉，呈交叉跳的形式。

Step 3：示范和實踐（15分鐘）

老師示范各種跳繩動作，并讓學生跟隨練習。首先練習雙腳跳，再進行單腳跳和交叉跳的練習。鼓勵學生互相觀摩，犯錯誤時相互指正，促進學生之間的交流與合作。

Step 4：創(chuàng)造性練習（15分鐘）

讓學生分成若干小組，每個小組設計一段繩操，可以包括各種跳繩動作的組合和創(chuàng)新。每個小組輪流表演自己設計的繩操，并互相評價。

Step 5：結語（5分鐘）

總結學習到的跳繩動作和體會，讓學生說出跳繩對身體有哪些好處，并鼓勵學生將跳繩作為一種健康的生活方式。最后，鼓勵學生將跳繩技巧運用到日常生活中，保持身體的健康與活力。

四、教學反思：

通過本節(jié)課的教學，學生了解了跳繩的好處，掌握了基本的跳繩動作，并在小組活動中進行了創(chuàng)造性的練習。不僅培養(yǎng)了學生的協(xié)調性和靈活性，還促進了同學之間的交流與合作。針對不同水平的學生，可以適當增加難度，如跳繩速度的控制，雙人跳繩等。這些活動既能提升學生的學習興趣，又能促進他們的身心健康。

跳繩初中教案篇5

一、比賽時間：

xxx年下午3：00

二、比賽地點：

北校區(qū)籃球場

三、比賽分組：

八字繩：第一組七（（七（、第三組七（七（

單人：第一組七（、第二組七（、第三組七（、第四組七（、第五組七（

雙飛：第一組七（（七（、第三組七（七（

四、競賽項目：

個人項目（單人一分鐘單搖跳繩，單人一分鐘雙搖跳繩）；集體項目（集體繞“。

五、參加辦法：

1、參賽運動員必須是本校在校學生。

。

六、競賽辦法：

（一）個人賽：（跳繩自帶）

1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。

2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。

（二）集體賽：

跳繩自帶，要求5米；兩人搖繩，8人依次進入，跳繩自1人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則算為一次失敗。2人或2人以上同時在搖繩內或搖繩內無人均不算次數(shù)，1人在繩內連續(xù)跳2次及以上均算1次，時間三分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。

七、錄取名次與獎勵：

成績2、1記分，集體“8”字跳繩成績加倍，總成績相同以第一名數(shù)量多者勝出。

2、個人取前8名

八、報名

各班級將報名單于放學前上交到體育組辦公室

九、裁判員：

由八年級拓展課排球班的同學擔任

十、本規(guī)程解釋、修改權屬大會組委會，未盡事宜，另行通知。

跳繩初中教案篇6

教學目標

1．通過創(chuàng)設情景，激發(fā)學生的興趣，通過教學培養(yǎng)學生主動探究的精神和與人合作的意識．

2．培養(yǎng)學生的想象能力和語言表達能力．

9的加法和相應的減法．

教學重點

掌握8、9的加法和相應的減法．

教學難點

引導學生有條理的思考問題．

教學過程

一、活動一：故事引入，創(chuàng)設情景，激發(fā)興趣．

1．教師談話：同學們，你們聽說過“豬八戒吃西瓜”的故事嗎？唐僧師徒四人去西天

取經的途中，有一天，天氣很熱，可是他們一點水也沒有了，于是師傅讓豬八戒去找一些解渴的東西，豬八戒找了半天，終于找到了一個大西瓜，于是他迫不及待把西瓜分成了幾塊．

（出示圖片：豬八戒吃西瓜1）

教師：請同學們觀察圖，說一說通過觀察你知道了什么？并請你想一想，接下來會出現(xiàn)

什么情況？根據(jù)你的想象，提出一些數(shù)學問題？

生1：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它吃了1塊，還剩幾塊？

生2：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一塊也沒吃，還剩幾塊？

生3：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它全都給吃了，還剩幾塊？

……

2．教師：那么究竟出現(xiàn)了什么情況，和你們想象的一樣嗎？

（出示圖片：豬八戒吃西瓜2）

教師提問：看圖請你說出圖意，并提出數(shù)學問題？

（1）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了5塊，現(xiàn)在還剩幾塊？

（2）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了幾塊，現(xiàn)在還剩3塊，它吃了幾塊？

（3）豬八戒一口氣吃了5塊，現(xiàn)在還剩3塊，原來有幾塊？

3．學生自選解答

教師：剛才同學們看圖提出了三個數(shù)學問題，請你任選其中的一題或幾題解答出來．

4．小組內部互相交流

教師：說一說你為什么這樣做？你是怎么想的？

5．全班交流

二、自主探究，解決問題．

活動二：解決學生開始提出的數(shù)學問題．

教師：開始同學們通過自己的想象還提出了許多數(shù)學問題，請你們小組任選你們喜歡的

幾種情況列出算式并解答．比比哪組同學在相同時間內解答的題又多又正確，想一想你們有什么好辦法？

三、活動三：歸納總結，發(fā)現(xiàn)規(guī)律．

8－0=8 8－1=7 8－2=6 8－3=5 8－4=4

8－5=3 8－6=2 8－7=1 8－8=0

教師提問：觀察這些算式，你們發(fā)現(xiàn)了什么？這些算式之間有什么規(guī)律嗎？

2．小組討論

規(guī)律：被減數(shù)都是8，減數(shù)一個比一個多1，差一個比一個少1．

四、活動四：觀察主題圖，解決數(shù)學問題．

1．教師：冬天到了，學校要舉行跳繩比賽，操場有許多同學在練習跳繩，我們去看看吧！

（出示圖片：跳繩）

2．教師提問：請同學們觀察圖，從圖中你知道了什么？你們能提出那些數(shù)學問題？

3．全班交流

（1）同學們跳繩，搖繩的有2人，跳繩的有6人，一共有幾人？

（2）同學們跳繩，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有幾人？

（3）同學們跳繩，男同學有4人，女同學有4人，一共有幾人？

（4）同學們跳繩，穿裙子的有3人，穿褲子的有5人，一共有幾人？

跳繩初中教案篇7

跳繩初中教案

主題：跳繩初中教案的設計與實施

一、引言

跳繩是一項充滿樂趣和挑戰(zhàn)性的運動，能夠有效鍛煉身體，提高心肺功能和協(xié)調性。本教案旨在設計一堂跳繩課，通過技術指導和實踐訓練，幫助初中生掌握基本的跳繩技巧，并在團隊協(xié)作中培養(yǎng)其合作意識和領導能力。

二、教學目標

1. 知識目標：了解跳繩的基本知識和技巧，包括單人跳、雙人跳、長繩跳等。

2. 能力目標：掌握跳繩的技巧，提高協(xié)調性和靈活性。

3. 情感目標：培養(yǎng)團隊合作精神和領導能力，增強自信心。

三、教學重點和難點

1. 重點：教授基本跳繩技巧，如單腳跳、提踵跳、雙人繩等。

2. 難點：培養(yǎng)學生的團隊合作和領導能力，在不同跳繩活動中靈活運用技巧。

四、教學內容和教學步驟

1. 教學內容：

a. 基本跳繩技巧的介紹和示范；

b. 跳繩技巧的練習和鞏固；

c. 跳繩活動的設計和實施。

2. 教學步驟：

a. 導入：通過展示一段跳繩表演視頻，引起學生的興趣和好奇心。

b. 知識講解：介紹跳繩的基本知識和技巧，包括單人跳、雙人跳、長繩跳等，同時進行實際操作示范。

c. 技巧練習：分組進行技巧練習，每組學生互相配合進行各種跳繩動作的練習，鼓勵學生嘗試新的跳繩技巧。

d. 團隊合作：設計一些團隊跳繩活動，如人字形跳繩、交織繩等，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和領導能力。

e. 活動總結：通過讓學生分享自己的體會和感受，總結本節(jié)課的收獲和不足之處。

五、教學資源和評價方式

1. 教學資源：跳繩、視頻展示、課堂講解材料、團隊合作活動設計等。

2. 評價方式：觀察學生的跳繩技巧和表現(xiàn)、聽取學生的自我評價、提供反饋和建議。

六、教學延伸

1. 繼續(xù)深入學習和掌握更多的跳繩技巧，如雙搖繩、三人繩、交叉繩等。

2. 參加跳繩比賽或表演，展示自己的技巧和成果。

3. 在課余時間組織跳繩俱樂部，培養(yǎng)更多學生的興趣和能力。

七、教學心得

通過設計和實施這堂跳繩課，我發(fā)現(xiàn)學生們對跳繩這項運動充滿了熱情和好奇心。他們在課堂上展示了積極參與和團隊合作的精神，通過不斷練習和實踐，他們的跳繩技巧和表現(xiàn)也有了明顯的提高。通過跳繩這項活動，學生們不僅增強了身體素質，還培養(yǎng)了合作和領導能力，提高了自信心。因此，跳繩作為一項有益的體育活動，在學校教育中應該得到更多的重視和推廣。

跳繩初中教案篇8

跳繩初中教案

一、教學目標

1.知識與技能目標：

使學生了解跳繩的基本知識和技能，掌握跳繩的基本動作和技巧。

2.過程與方法目標：

通過集體活動、小組合作和個體訓練，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和個人能力。

3.情感態(tài)度與價值觀目標：

培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，增加他們對健康生活的重視。

二、教學重難點

重點：

1.跳繩的基本動作和技巧。

2.團隊合作和個人能力的培養(yǎng)。

難點：

1.跳繩的細節(jié)和節(jié)奏掌握。

2.個人技能與整體團隊合作的平衡。

三、教學過程

1.導入（10分鐘）

通過介紹跳繩的好處和意義，激發(fā)學生對跳繩的興趣和參與積極性。

2.知識與技能講解（20分鐘）

通過圖文資料和實際操作講解跳繩的基本動作和技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

3.實踐操作（30分鐘）

劃分學生小組進行跳繩訓練，由組長帶領組員進行集訓，反復練習和鞏固跳繩動作和技巧。

4.整合合作（15分鐘）

將各小組分別組成一條跳繩隊伍，進行整合合作，展示團隊跳繩的技巧和節(jié)奏感。

5.評價與總結（10分鐘）

教師給予學生個人和集體的評價，鼓勵他們繼續(xù)堅持跳繩鍛煉并提高個人技能。

四、教學資源

1.圖文資料：介紹跳繩的好處和技巧。

2.跳繩：用于教學操作和實踐訓練。

3.活動場地：室內或室外空曠的場地，保證學生跳繩的安全性和自由度。

五、學生評價

1.通過觀察學生的跳繩動作和技巧，評價他們的掌握程度和進步情況。

2.通過學生的參與度和積極性，評價他們對跳繩活動的態(tài)度和價值觀。

六、教學反思

通過本次跳繩初中教案的實施，學生們對跳繩的基本知識和技能有了更深入的了解，也在實踐操作中提高了動作的流利度和節(jié)奏感。小組合作和整體合作的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)了學生的團隊協(xié)作精神和個體能力。值得注意的是，在整個教學過程中，教師要保證學生的安全，并且給予他們足夠的時間和機會來練習和鞏固跳繩的技能。此外，教師還應鼓勵學生堅持跳繩鍛煉，提高個人技能，注重培養(yǎng)他們對健康生活的認識和重視。總之，通過這樣一堂跳繩課，不僅使學生們得到了身體鍛煉，也培養(yǎng)了他們的團隊合作和個人能力，同時也增加了他們對健康生活的認識和重視。

跳繩初中教案篇9

跳繩初中教案

一、教學目標：

1.了解跳繩的基本知識和技巧。

2.掌握跳繩的基本動作及其要領。

3.培養(yǎng)學生的協(xié)作意識和團隊精神。

4.提高學生的身體素質和耐力。

5.培養(yǎng)學生的動手能力和創(chuàng)造力。

二、教學重點：

1.跳繩的基本動作及其要領。

2.提高學生的身體素質和耐力。

三、教學難點：

跳繩的轉速和協(xié)作。

四、教學準備：

1.跳繩。

2.音樂設備。

五、教學過程：

第一課時：跳繩基礎動作

1.熱身運動：

教師引導學生進行適當?shù)臒嵘磉\動，如慢跑、拉伸等，準備好身體。

2.跳繩基本知識：

教師簡單介紹跳繩的基本知識，如材料、長度等，并向學生展示一段跳繩視頻。

3.跳繩姿勢：

教師示范正確的跳繩姿勢，包括身體保持直立，雙腳分開與肩同寬，手臂自然下垂，并與學生一起進行實踐。

4.基礎跳法：

教師向學生示范單腳跳、雙腳跳、交叉跳等基礎跳法，并逐步引導學生進行練習。

5.合作跳繩：

將學生分成小組，讓他們進行合作跳繩，以培養(yǎng)學生的團隊合作意識。

第二課時：跳繩進階技巧

1.復習上節(jié)課的基本跳法：

讓學生回顧和復習上節(jié)課所學的基本跳法，檢查他們的掌握情況。

2.彈跳跳法：

教師向學生示范彈跳跳法的動作要領，包括落地時腳尖著地，腳后跟離地等，并讓學生進行實踐。

3.交叉跳法：

教師向學生示范交叉跳法的動作要領，包括腳交叉、雙手交叉等，引導學生進行練習。

4.協(xié)作跳繩：

讓學生繼續(xù)進行合作跳繩，但這次要求他們在跳繩的同時進行身體的協(xié)調運動，如扭動腰部、搖擺手臂等，以增加難度并培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。

第三課時：跳繩比賽

1.復習上節(jié)課的跳繩技巧：

讓學生回顧和復習上節(jié)課所學的跳繩技巧，以保證他們的理解和掌握程度。

2.跳繩比賽規(guī)則介紹：

教師向學生介紹跳繩比賽的規(guī)則，包括持續(xù)跳繩的時間、跳繩的次數(shù)等，讓學生了解比賽的要求。

3.比賽分組：

將學生分成小組，每組3-5人，讓他們自由組織隊形和跳繩順序。

4.比賽開始：

播放音樂，讓每組按順序進行比賽，比賽結束后統(tǒng)計每組的跳繩次數(shù)，以確定勝負。

六、作業(yè)：

讓學生進行跳繩的自我練習，以鞏固所學的跳繩技巧，并鼓勵他們嘗試創(chuàng)造性地發(fā)展新的跳繩動作。

七、教學小結：

教師對本節(jié)課進行小結，回顧所學的跳繩基礎動作和進階技巧，并點贊學生的表現(xiàn)。

以上就是一個初中跳繩教案的范文，希望對你有幫助！

跳繩初中教案篇10

跳繩初中教案

一、教學目標

1.了解跳繩的基本規(guī)則和技術要點，掌握基本跳繩動作

2.鍛煉學生的心肺功能，提高身體的協(xié)調性、平衡性和靈敏度

3.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和競技意識

二、教學內容與難點

1.教學內容

（1）跳繩比賽的規(guī)則

（2）跳繩基本技術要點

（3）跳繩的常見動作：單人、雙人、多人跳、花式跳等

2.教學難點

（1）跳繩技術的要點

（2）多人跳繩的協(xié)調技巧

（3）花式跳繩技巧的掌握

三、教具準備

1.跳繩

2.課件資料

3.錄像教學資料

四、教學步驟

1.導入

（1）展示跳繩的優(yōu)點，啟發(fā)學生對跳繩的興趣

（2）介紹跳繩比賽的規(guī)則，增加學生對跳繩的了解

2.講解基本技術要點

（1）跳繩前的準備動作：雙腳并攏，手握繩子頂端，繩子的底端放在地上靠近自己的腳后跟處

（2）跳繩動作：雙腳分開，左手向前擺動，右手向后擺動，同時雙腳稍稍彎曲，準備跳躍。在跳躍的瞬間，身體輕微向前彎曲，使繩子貼近地面，腳底著地后立即回彈，接著重復上述動作

3.練習基本技術動作

（1）單人跳：每個學生單獨跳繩，練習基本跳繩技術

（2）雙人跳：兩個學生一組跳繩，練習協(xié)作配合技巧

（3）多人跳：多個學生合作跳繩，練習團隊協(xié)作精神

（4）花式跳：展示花式跳繩技巧，學生自主練習

4.鞏固練習

（1）學生分組，比賽跳繩數(shù)量和花式跳技巧

（2）記錄每個小組的成績和技巧，評選優(yōu)勝組

五、作業(yè)布置

帶領學生在家里練習跳繩，并記錄練習時間和跳繩數(shù)量。

六、教學反思

本次跳繩教學，通過引導學生了解跳繩的好處和比賽規(guī)則，從而激發(fā)了學生學習跳繩的興趣。在教學過程中，設置了多種跳繩方式，使得學生不乏新鮮感和挑戰(zhàn)感。同時，鞏固練習環(huán)節(jié)增加了比賽模式，更好的調動了學生的積極性和創(chuàng)造性。在跳繩教學的過程中，具備以下幾個特點：教學內容明晰、形式多樣、互動豐富、富有激情。

跳繩初中教案篇11

跳繩初中教案

主題：跳繩運動的益處與方法

導語：

跳繩是一種簡單但卻非常有效的有氧運動。對于初中生而言，跳繩作為一項簡便、靈活的運動項目，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還能培養(yǎng)耐力、協(xié)調能力和速度等多方面的綜合能力。本教案將介紹跳繩運動的益處以及具體的訓練方法，以期激發(fā)初中生對于跳繩運動的興趣，并幫助他們正確地進行跳繩訓練。

一、跳繩運動的益處

1. 鍛煉心肺功能：跳繩是一種耗能較高、能夠快速提高心肺功能的有氧運動，可以增強心臟肌肉的收縮力，提高血液循環(huán)。

2. 增強體質：跳繩可以鍛煉腿部、腰腹部和背部肌肉，增強力量和耐力，提高身體的協(xié)調性和靈活性。

3. 培養(yǎng)速度和靈敏度：跳繩是一項需要快速反應和迅捷動作的運動，可以培養(yǎng)學生的速度和靈敏度，提高他們的反應能力。

4. 促進心理健康：跳繩運動有助于釋放壓力，促進身心放松，增強學生的自信心和樂觀態(tài)度。

二、跳繩的準備工作

1. 選擇適合的跳繩：初中生在選擇跳繩時應根據(jù)個人身高和體力水平選用合適的跳繩。一般來說，跳繩的長度應該稍長于身高，對于初學者可以選擇較輕的塑料跳繩。

2. 摩擦液和防滑墊：為了減少受傷，可以在繩子兩端涂抹少許摩擦液，增加繩子的靈活度。同時，在跳繩的場地上墊一塊防滑墊，增加安全性和舒適度。

3. 適當?shù)倪\動服飾和鞋類：選擇透氣、舒適的運動服飾和合適的運動鞋，以確保跳繩過程中的舒適度和靈活性。

三、跳繩的基本技巧

1. 單腳蹬地跳：選取一塊平整的場地，雙腳輕輕騰空，保持雙腳離地的時間較短，雙手保持自然擺動，繩子以快速速度繞過身體下方。

2. 交叉繩跳：同樣選擇平整的場地，雙腳交叉跳躍，保持上半身肌肉的放松，同時雙手快速擺動繩子，繩子以交叉的方式繞過身體下方。

3. 雙重跳：雙腳輕輕騰空，兩次騰空時間較長，雙手保持自然擺動，繩子以較慢的速度繞過身體下方。

四、跳繩的訓練計劃

根據(jù)初中生的體力水平和興趣程度，可以設計不同的訓練計劃。下面為初中生的跳繩訓練計劃示例：

1. 初級訓練：開始時每次跳繩1分鐘，逐漸增加時間，每周訓練3次，每次間隔跳繩休息2分鐘。

2. 中級訓練：每次跳繩2分鐘，可以進行不同的技巧訓練，如交叉繩跳、雙腳交替跳等，每周訓練4次，每次間隔跳繩休息1分鐘。

3. 高級訓練：每次跳繩3分鐘，可以進行高難度的技巧訓練，如交叉交替跳、雙重跳等，每周訓練5次，每次間隔跳繩休息30秒。

結語：

跳繩作為一項簡單但卻非常有效的運動項目，對初中生的身體健康和綜合能力的提升具有重要意義。通過跳繩訓練，學生可以增強心肺功能、體質、速度和靈敏度，促進心理健康。同時，跳繩還是一項需要耐力和毅力的訓練活動，可以培養(yǎng)學生的堅持和自律能力。因此，我們應該鼓勵初中生積極參與跳繩運動，并根據(jù)他們的實際情況設計合理的訓練計劃，以幫助他們獲得身心健康的成長。

跳繩初中教案篇12

跳繩初中教案

一、教學目標：

1.能夠掌握基本的跳繩動作技巧，如單人跳、雙人跳；

2.能夠在不同情況下進行跳繩，如固定時長、變換速率跳等；

3.能夠體驗跳繩帶來的樂趣和健康效益；

4.能夠了解跳繩對身體的好處，如提高心肺功能、強身健體等。

二、教學內容：

1.單人跳繩。

2.雙人跳繩。

3.固定時長跳繩。

4.變換速率跳繩。

5.跳繩的好處。

三、教學過程：

1.熱身。

教師帶領學生進行適當?shù)捏w育健身活動，如拉伸、慢跑等，使身體得到充分活動和準備。

2.單人跳繩。

（1）手指練習。

讓學生練習握繩、腕繞繩、手指練習等，扎實基本功。

（2）單人跳繩。

初學者可以先從單腳跳開始練習，之后進階為雙腳跳。教師可以引導學生從慢到快、從低到高、從短到長，逐漸掌握基本技巧。

3.雙人跳繩。

（1）雙人跳組合動作。

讓學生兩人配合，進行雙人跳，掌握最基本的雙人跳技巧。

（2）雙人跳對打。

兩人通過對打的形式進行雙人跳，鍛煉手眼協(xié)調能力。

4.固定時長跳繩。

讓學生在規(guī)定的時間內盡可能跳多少下，培養(yǎng)耐力和瘋狂跳繩的樂趣。

5.變換速率跳繩。

讓學生在規(guī)定的時間內快慢變換跳繩速率，鍛煉靈活性和耐力。

6.跳繩的好處。

教師通過講解和實例引導學生了解跳繩的好處，如減肥、鍛煉心肺功能、提高身體協(xié)調能力等。

四、教學評價：

教師可以通過學生在上述環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)、練習時的姿勢和方法、跳繩的數(shù)量和完成度等多方面進行評價和反饋，根據(jù)學生的表現(xiàn)讓其重新練習或者更加自信地前行。

五、教學總結：

跳繩是一項簡單易學、有趣又有益的運動。通過跳繩的練習和體驗，可以提高學生的體育水平和身體素質，同時也可以緩解學習壓力、培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)。教師應該根據(jù)學生的實際情況和個性特點，引導他們逐步掌握跳繩的基本技能，保證每個學生都能有所成長和收獲。

跳繩初中教案篇13

初中一年級體育課跳繩教案12篇

初中一年級體育課跳繩教案篇1

尊敬的領導，敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

首先，請允許我代表七年級新生向我們全校的領導、老師表示深深的敬意，向全校的大哥哥大姐姐表示親切的問候!在漫長的希冀與等待中，在父母的殷殷期盼下，在師長的聲聲叮嚀中，我們終于邁進了許昌二十中的大門。這里不但有整潔的校園，有良好的教學設施，有良好的校風校紀;更有學識淵博、睿智英明的"領導，有經驗豐富、銳意進取的老師，有精神飽滿，好學上進的學生。能融入到這樣的學習環(huán)境中，是我們每一個七年級新生的幸運。我們?yōu)檫M入許昌二十中倍感驕傲!

初中三年將是我們人生中很重要的三年。今天的我們對未來滿懷著向往和憧憬，那么我們將成長為怎樣的人?我們將擁有怎樣的人生?我們對母校、對社會、對國家，又將會有怎樣的價值?

今天，我們全體新生鄭重承諾：我們將用求知的艱辛、拼搏的快樂來度過這金色的三年，來豐富我們生命的色彩，我們將用飛揚的青春、跳動的熱情來續(xù)寫許昌二十中的光輝歷史!

在學習上我們將以“勤、嚴、鉆、恒”四個字要求自己;遠離浮躁情緒，做到勝不驕，敗不餒;互相學習，共同進步。在日常生活中，我們將嚴格遵守校紀校規(guī)，自尊自強，自愛自律，誠實守信，勤勞儉樸，尊敬師長，寬以待人。在集體活動中，我們要團結拼搏，奮勇爭先。

我們堅信：心有多大，舞臺就有多大，夢敢做就能圓!只要我們牢記師長的教誨，以銳意進取的高年級的哥哥姐姐們?yōu)榘駱?，不斷充實自我、完善自我、升華自我，就一定能成長為一名優(yōu)秀的中學生，就一定能為我們的學校增光添彩。最后，衷心祝愿我們許昌二十中再創(chuàng)佳績、永遠輝煌。

初中一年級體育課跳繩教案篇2

各位老師，親愛的同學們：

大家上午好。

今天是開學的第一天，也是我們初一新生最自豪的一天，因為，從今天開始，我們將踏出小學的大門，邁進初中的殿堂，開始嶄新的初中生活。我非常榮幸能夠站在這代表初一新生發(fā)言。

踏過六月，我們徹底告別了小學生活。迎來了一個既炎熱又歡樂的暑假，在這個暑假里，倫敦奧運會在我們關注下開幕了，無數(shù)的奧運健兒在國民的掌聲和鮮花中站上領獎臺，在他們微笑的臉頰中，我們看到了自豪和驕傲，那都是他們用自己的汗水和努力換來的結果。奧運會閉幕了，我們的暑假也所剩無幾了，在這20_天的日子當中，我們既緊張又興奮，因為我們馬上就是初中生了。

萬丈高樓平底起，初一是整個初中的基礎。無論我們在小學的時候取得了什么樣的成績，但是在這里，我們又回到了同一條起跑線上?；蛟S有的同學在小學中成績一般，沒有引起老師的重視，就認為自己很差，就對自己沒有信心，又或許有的同學在小學成績很好，認為在初中自己一樣也很好，就養(yǎng)成了驕傲的脾氣，其實，這都是不對的，我們中國有句俗話：是金子在哪里都會發(fā)光。而初中，就是你的舞臺，想要讓人家認可你，就要努力發(fā)揮自己的長處，讓自己在初中的舞臺上閃閃發(fā)光!

在這個科技高度發(fā)達的世界，電腦已經廣泛的存在于各個家庭當中，可以說，它已經成為了我們生活中必不可少的東西，但是，它就像一把雙刃劍，在它為我們帶來便利的同時，也給我們這些青少年帶來了巨大的危害——網(wǎng)絡游戲，這原本只是讓我們進行娛樂的游戲，卻令我們大多數(shù)的青少年沉迷，上癮。

或許你會覺得我才不會像那些為了上網(wǎng)而荒廢了學業(yè)的人一樣。但是，不可否認的是，每年都會有許多優(yōu)秀生為了上網(wǎng)而墮落。然而想要徹底不上網(wǎng)卻是不可能的，既然這樣，那我們就應該做到少上網(wǎng)，將大部分的精力放在學習上，要記住，是我們在玩游戲，而不是游戲在玩我們。在學校，我們不但要努力學習，還要和老師同學和諧相處，對于老師，我們可以把他們當成朋友，而對于同學，我們則要把他們當成最親密的伙伴，和同學互幫互助，這樣才能組成一個和諧的班集體。

同學們，知識在于積累，天才在于勤奮，只有在青少年階段努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎。如果你現(xiàn)在貪圖享受，那么等你到了中年、老年的時候，就會為了生計而發(fā)愁。同樣的，只要我們在努力10年，那么10年后，就是你享受的時候了。

同學們!只要我們努力學習，有拼搏精神。有理想，在3年后就一定能給家長，老師交上一份滿意的答卷。

初中一年級體育課跳繩教案篇3

一、學情分析

目前的初一(2)班，共有學生_人，其中男生_人，女生_人。優(yōu)秀學生很少，中差生占絕大多數(shù)。雖說已進入初中，但學生心理仍比較放松，心態(tài)還在暑假之中，各方面競爭意識不強，學習習慣不好。如何調動學生的學習積極性和主動性，以期適應中學生活，并進一步加強班風和學風建設，是本學期班主任工作的首要任務。

二、指導思想

全面貫徹執(zhí)行黨的一系列教育工作方針，面向全體學生，以成功教育為主線，以促進教學和保障教學為宗旨，在學校、團隊、政教的共同領導下，積極與學生家庭及社會密切配合，從學生的行為習慣和學習習慣入手，廣泛開展德育活動，切實搞好“行為規(guī)范創(chuàng)建”活動，努力提高學生的綜合素質，全面提升德育工作的實效性，為學生的后續(xù)發(fā)展和成材打下堅實的基礎。

三、工作目標

1、通過工作，使學生安全事故發(fā)生率為零、學生犯罪率為零，體質健康及格率達98%。

2、大力建設班風、學風，在學校組織進行的班級管理量化考核中能夠保持先進行列;

3、搞好培優(yōu)補差工作，通過努力，進一步擴大優(yōu)秀生規(guī)模，減少待進生數(shù)量，力爭使優(yōu)秀學生占到班級人數(shù)的五分之一;

4、同學校、政教結合，共同搞好創(chuàng)建“行為規(guī)范達標校”和開展“孝敬父母”活動;

四、主要工作措施

(一)加強班主任業(yè)務自修，努力提高班主任工作的理論水平和自身素質

本學期，要加強班主任自身的理論自修工作。除認真學習有關報刊、雜志、理論書籍以外，還要盡可能多的聽專家講座，多和別的班主任搞好交流，虛心向他人學習，搞好自身工作的計劃和總結，經常性的做好學習筆記，寫學習心得，及時總結經驗教訓，盡努力，提高自身素質。

(二)搞好家校結合，做好家訪、家長會工作

搞好家校結合工作，是班主任工作的重要組成部分，也是班級管理工作的有效手段，因此本學期要力爭做到每周2—3次家訪，一學期至少召開三次家長會，并且要做到事前有計劃、過程有記錄、事后有總結，并力爭能通過家訪和家長會，使班級管理能夠達到事半功倍的效果。

(三)與學生同甘共苦，下大力氣，共建班風和學風

1、要以學校大規(guī)模實施“四階教學模式”和“六步教學法”為契機，協(xié)調好師生關系，強化學生間的競爭意識，加強學生的學風建設，充分調動學生的學習積極性和主動性。

2、加強班委會建設

本學期，要在以學生自選班委的基礎上，加強班委會的建設，督促班委成員經常搞好自我工作計劃和總結，經常在一起探討工作方法和思路，和班主任一起互通信息，共同促進班風和學風建設。

3、抓住一切可用機會，搞好學生思想工作

本學期，除了充分利用班會課、課外活動課外，還要擠時間，盡可能多的找機會，搞好學生的思想工作。初一上學期的思想工作非常重要，這是使學生是否適應中學生活的關鍵時刻，思想意識起著至關重要的作用。對學生搞好思想教育工作，除能使學生培養(yǎng)成良好的世界觀、人生觀、價值觀外，縮小同學間的學習兩極分化也有非常重要的意義。

4、充分利用心理學原理，結合各種科學手段，促進班風和學風的好轉

新學期，在班級管理中，要充分利用多種心理學教育手段及措施，如心理暗示、社會公共心理、趨同心理等，對學生進行一系列心理影響。通過樹立榜樣，加強引導，促進班集體的建設，使班風和學風向前健康發(fā)展。

(四)與科任教師密切配合，共同搞好培優(yōu)補差工作

培優(yōu)補差的成敗，直接影響著班風和學風的建設成敗。本學期一定要和科任教師密切結合，各學科要在搞好自己學科教學的基礎上齊抓共管，培養(yǎng)優(yōu)秀生，轉化待進生，經常性的組織各學科教師共同研究學生學習情況，互通信息，共同制訂培優(yōu)補差的措施與方法，共同搞好學生的培優(yōu)補差工作。

(五)緊密配合學校，搞好第二課堂活動

1、政教處的領導下，搞好“行為規(guī)范創(chuàng)建”活動，并力爭被評為“行為規(guī)范達標班”。

2、在學校和政教處領導下，實施“成功教育”，開展“主題教育”活動，搞好“主題教育”月，評選不同類型的先進學生。

雖然目前這些學生的成績普遍不是很好，好學生也不是很多，但是我還有三年的時間，我相信在這三年中，我會取得良好的成績的，這不是我一時的沖動，而是我多年班主任工作積累的經驗。在小學學習不好，不代表到中學學習成績不好，只要肯努力，將學生的學習氣氛帶動起來，那么我們就會迎來一個美好的明天!

初中一年級體育課跳繩教案篇4

尊敬的領導老師、親愛的同學們：

你們好!

踏著九月的金色陽光，我們完成了小學五年的學習生活，從今天開始我們就是一名初中生了，作為國際學校的初一新生，我們倍感自豪。今天，我有幸代表初一新生在這發(fā)言，心里更是無比激動。

我們的校園壯麗整潔，這里有最好的領導，有學識淵博.認真負責的老師，有精神飽滿，好學上進，求實創(chuàng)新的學生。能融入到這樣的學習環(huán)境中，是我們每一個初一學生的幸運。這里，綠色的校園是那么的吸引人，五彩繽紛的花壇，綠草如茵的操場，似乎都在向我們招手。在明亮的教室中，與可親的同學一起學習，知識的大門向我們敞開。

我們進了最好的中學，就應該做最好的中學生。如何做最好的中學呢?我想，應該做到以下幾點;

一、認真學習《中學聲日常行為規(guī)范》，嚴格執(zhí)行規(guī)范，用規(guī)范來指導自己的言行。

二、樹立遠大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康.低級趣味的東西，學做品德高尚的人。

三、明確學習目的，端正學習態(tài)度，認真學好各科文化，在班內形成“比學趕幫超”的氛圍。

四、尊敬師長，團結同學。對學習有困難的同學大家要伸出援助之手，多指導，多關心，以達到共同提高的目的。

五、要自強自立，作為中學生我們不能象小學生那樣，事事要父母操心，我們應當自己來管好自己的生活、學習。

六、要多讀書，讀好書，寬闊自己的知識面，去欣賞優(yōu)秀的書籍，在書海中遨游。

同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蔽覀冎挥懈冻隽?，才會有收獲。相信在學校領導的關心下，在老師的辛勤培育下，經過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想，有道德，有文化，守紀律的合格中學生，給社會，給學校，給家庭一份合格的答卷。

我的發(fā)言完了。

初中一年級體育課跳繩教案篇5

一、給加點字注音

1，露(luǒ)2，束縛(fǜ)3，負隅頑抗(yú)4，手臂(bì)5纖小(xiān)6，煞風景(shā)7，吉檀迦利(tán)8，泰戈爾(gē)

二、名句默寫

1，獨愴然而涕下2，春潮帶雨晚來急。3草色遙看近卻無。4，萬里赴戎機，朔氣傳金柝

5，海內存知己，天涯若比鄰6，我寄愁心與明月，隨風直到夜郎西

三、課外文言文閱讀鑿壁借光

答案：1.①到，及②雇用③供給，資助④大學問2..①匡衡就把墻壁鑿了一個洞引來鄰家的光亮，讓光亮照在書上來讀。②匡衡就到他家去做雇工，又不要報酬。③主人感到很奇怪，問他為什么這樣，他說：“我希望能得到你家的書，通讀一遍?！?.鑿壁借光;鑿開墻壁，借鄰居家的燈光(讀書勤學苦讀)

初中一年級體育課跳繩教案篇6

本學期我擔任七一班的班主任，為了打造溫馨和諧、健康向上的班風班貌，特擬定班級工作計劃如下：

一、指導思想

圍繞學校主題教育活動，以愛國主義教育為主線，以學生的行為習慣的養(yǎng)成和安全教育為主要資料，注意培養(yǎng)和提高學生的基本思想道德素質。規(guī)范班級日常管理工作，開展豐富而有好處的課外活動，實施切實有效的學生心理健康教育，努力將七一班創(chuàng)設成為一個特色的優(yōu)秀班群眾。

一、班級概況及工作目標

本學期七一班從滑縣特殊教育學校轉來新生7人。我班原有9人，開學后我班調入七二班，這樣我班現(xiàn)有學生14人，其中女生7人，男生7人，13名學生住校，1名學生走讀。因此熟悉新學生狀況，讓新生很快和老生和諧相處，是我工作的一大重點。根據(jù)每個學生實際特點，規(guī)范學生的行為習慣，明確學習目的，端正學習態(tài)度，繼續(xù)抓好日常行為規(guī)范教育，培養(yǎng)得力的班干部，協(xié)助老師管理好班群眾將是本學期班級工作的主要目標。

三、重點工作及具體措施

1、認真迎接新學期，按照學校要求做好軍訓等“開門紅”評比資料的各項工作。

2、培養(yǎng)優(yōu)秀的班干部。

本學期，將由學生民主選舉，具有較強管理經驗的同學任班委，讓他們在新學期更快地適應自己的主角，因此，我將在每月定期進行班委培訓，有針對性的進行指導，提高班干部的管理。促進班干部之間的協(xié)調與合作。讓他們能夠時時、事事、處處地能嚴格要求自己。在學生中樹立必須的威信，做好七一班老師的小助手，同學學習的好榜樣。將班級各項工作管理得有模有樣!

3、開展班級活動，引導健康發(fā)展

作為七年級的班主任，仍要注重他們良好學習習慣的培養(yǎng)，而且從多方面著手，力求使他們認識自我、發(fā)現(xiàn)自我、確立自信。在上學期的基礎上，繼續(xù)舉行“一對一”互幫互助互學;“五個一行為習慣養(yǎng)成教育”;“看，我最閃亮”;“歡度中秋”等一系列活動中，讓孩子們逐漸擁有良好的心態(tài)、用心向上的心理，養(yǎng)成“比、趕、學”的良好習慣。

4、做好家校溝通工作

平時不定期與每個學生談心，個性是剛轉來的新生，更就應多關注其思想動態(tài)，及時疏導解決學生的問題，對學生在校表現(xiàn)透過校信通與家長進行隨時聯(lián)系、定期開好家長會，這樣能夠更好地提高家長的素質，讓家長掌握比較好的教育方法，增強家長對孩子成長的了解，力爭家庭教育的配合，家校攜手共同實現(xiàn)對學生全方位的教育。

5、利用晨會、班會位主陣地：利用晨會、班會等時間進一步加強班級紀律的整頓，加強禮貌習慣教育，注重規(guī)范學生言行，嚴格按照學校要求去做：禁止攜帶匕首等危險性物品到校，做到尊師愛校有禮貌。養(yǎng)成各種安全防范意識，加強法制教育，提高自我防范潛力。

6、抓好常規(guī)檢查工作：配合學校加強學生兩操教育;抓好班級的室內衛(wèi)生及清潔區(qū)衛(wèi)生;不定期去宿舍檢查衛(wèi)生，規(guī)范宿舍管理，逐步規(guī)范學生生活、學習、衛(wèi)生等行為。定期辦好黑板報、手抄報等，營造良好的育人氛圍，加強愛的教育。

7、抓后后進生工作

多角度培養(yǎng)學生，從而增強其學習各方面自信心，從而使學生有較高的用心和自主性。努力避免學生產生厭學情緒，進一步做好后進生的轉化工作，不歧視任何一名后進生。

8、努力創(chuàng)設“和諧班級”

作為班主任，平時要透過各種形式，學習一些優(yōu)秀班主任的先進管理經驗，實踐于自己的工作之中。同時，還要多花一些時間和學生交流，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題;從關心、愛護的角度出發(fā)，對班干部進行嚴格要求;掃除學生與我之間的各種障礙，共同學習、共同進步，為學生營造一個寬松、民主、和諧的學習氛圍。為創(chuàng)設優(yōu)秀的禮貌班群眾而努力。

初中一年級體育課跳繩教案篇7

一、加強對學生的思想道德工作，培養(yǎng)學生良好的品質，凈化學生的心靈，努力培養(yǎng)的合格人才。為了配合學校和校團委的工作，我將積極開展了有益于學生身心健康發(fā)展的活動，同時，我計劃利用班會課對學生進行身心教育，安排學生根據(jù)學校的班會主題撰寫講稿，展開演講與辯論，幫助學生澄清思想上的模糊認識，及時對學生進行針對性的教育。

二、加強班級管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的學風、班風，深入全面地了解學生，努力培養(yǎng)“求知、礪志、活潑、團結”的班集體。一方面，我將繼續(xù)培養(yǎng)班委成員：第一、大力表揚班委優(yōu)點，宣傳他們的先進事跡，幫助班委樹立威信;第二、在鼓勵班委大膽工作，指點他們工作方法的同時，更嚴格要求班委個人在知識、能力上取得更大進步，在紀律上以身作則，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用，亦即以點帶面;第三、培養(yǎng)班委團結協(xié)作的精神，通過班委這個小集體建立正確、健全的輿論，帶動整個班集體開展批評與自我批評，形成集體的組織性、紀律性和進取心，亦即以面帶面。另一方面，我將高效地利用好每周一的班會課，開展一些專題性的活動，扎實有效地加強一個學生的常規(guī)訓練。訓練的"內容包括《中學生日常行為規(guī)范》、《文昌中學的十六個不準》、課堂常規(guī)、集會和出操常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī)、勞動常規(guī)、文明禮儀教育等方面。務必使每個學生具有服從集體，服從命令的思想，培養(yǎng)具有自我約束力、有良好的自我管理能力、講文明識大體的學生，保證整個班集體隨時表現(xiàn)出活而不亂，嚴而不死的良好班風班貌。

三、根據(jù)學校工作安排和本班實際情況，擬定全班與小組在知識、能力、情感等方面的遠、近期目標，讓每一個學生明確到我們全班和小組正在努力奮斗的目標是什么，避免盲目、低效地學習和生活，增強集體的凝聚力和動力。

四、積極開展好文體活動，做好課間操、眼保健操，保護學生視力，增強學生的體質，提高學生的學習效率。初一年級學生學習任務相對于小學來說比較繁重，進行適當?shù)奈捏w活動不僅有利于學生身體素質的提高，而且也有利于學習效率的提高，每次活動我將要親臨現(xiàn)場與學生一起活動并適當予以技術性的指導，杜絕意外事故的發(fā)生，加深與學生感情的交流。

五、積極主動地和各科教師聯(lián)系，協(xié)調學校各方面的教育力量，發(fā)揮好紐帶作用。在與任課教師的交往中，我將繼續(xù)尊重他們的地位，尊重他們的意見。同時把他們視為自己的知己，凡事主動地同任課教師協(xié)商，傾聽、采納他們的意見，慎重地處理學生和任課教師的系，多教育學生，讓學生懂禮貌，尊重老師的勞動，樹立老師的威信，增進師生情誼。

六、具體工作安排：與學校同步，支持學校的工作。我感受了太多的愛，我也只有用更多的愛去回報。只要我們以人為本，以金子般的愛心來對待學生，多一分尊重，多一分寬容，多一分理解，善待每位學生，相信學生未來的輝煌，就在我們的無限的熱愛中。

初中一年級體育課跳繩教案篇8

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

涼風習習，暖陽融融。金色的九月，帶著瀟湘仙子般的氣質，如約而至。在這個美麗的季節(jié)，一所美麗的學?！猒中學向我們敞開了胸懷。夢中的校園啊——綠樹參天，花園錦簇。帶著憧憬，帶著夢想，我們來啦。從今天起，我已經成為一名光榮的初中生了!我是一名來自初一703班的學生，今天，我有幸代表初一新生發(fā)言，心里無比激動。

作為一名新時代的中學生，我們要尊敬老師，孝敬父母;勤勞儉樸，意志堅強;嚴以律己，寬以待人;關心集體，愛護他人;堅持鍛煉，講究衛(wèi)生。正確對待困難與挫折，保持心理的健康與陽光。作為中學生還要自強自立，我們不能像小學生那樣，事事要父母操心。我們都為夢想而來，我們心里明白：珍惜青春歲月，絕不虛度光陰。只有努力學習，積累豐富的知識，才能為將來打下堅實的基礎。同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蔽覀冎灰冻隽耍紩惺斋@。相信在老師的辛勤培育下，經過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想、有道理、有文化、守紀律的合格中學生，給社會、學校、家庭一份合格的答卷。

我們的學校，像一塊美玉，秀外慧中，靜靜綻放那一方溫潤的光芒;我們的學校，是_教育的標簽，潛山縣一流學校。可是，同學們，你們想過嗎?要使我們的學校更加優(yōu)秀，靠領導、靠老師，更要靠我們的努力。我們的一言一行，關系著學校的榮辱;我們的一舉一動，連接著學校的興衰。為了母校的明天，我們拼搏吧!

同學們，當我們早上背著書包，迎著清晨的第一縷陽光時，我們要抬頭，要挺胸，要精神振作，信心百倍。迢遙的牧女羊鈴，搖落了輕的樹葉。秋天的夢是輕的，于是我的夢靜靜地來了。我的夢，不!我想是全體同學的夢，也來了。

當我們走在放學回家的路上，我們要摸摸自己的書包，問問自己今天我們學到了什么?有沒有白白浪費一天的光陰?距離我們那神奇的夢、偉大的理想、美好的愿望是不是又近了一步?

讓我們跟著秋天，拿起畫筆，把校園描繪得更美麗。讓我們放飛心靈，展開歌喉，共唱一首希望的歌，一首永不停歇的歌!同學們，今日我以余中為驕傲，明日余中將因我而自豪!

最后祝愿同學們在新的起點，新的航程中揚起前進的風帆，取得輝煌的成績!努力吧!奮斗吧!

謝謝大家!

初中一年級體育課跳繩教案篇9

P19

一、CDD，面動成體，5，5，9、14

二、2341

P20三、(1)頂點數(shù)：4、7、8、10，邊數(shù)：6、9、12、15，區(qū)域數(shù)：3、3、5、6(2)V+F-E=1

P21(3)20+11-1=30(條)

四、2915元

P22一、ACBCDABADC;

P23向西運動3米;土3;8，|-8|，3/4;冪，乘除，加減;

P24二、-32;4，9,，16，225,n的平方

21、(1)1.7(萬)(2)3日，共有10.5萬人(3)1畫第五格2畫63畫84畫45畫16畫27畫半格

22、-7分之18分之1-9分之1

P25

22、-2009分之1023、101分之100

24、1+1+3×4+5×6+7×9=100

25、20

P27

ABBDBBDCCD

P28

11、6xy12、013、1322

14、-2x-5y-x

15、1，516、BC18、乙;x+1丙：x+1×2?。簒+1×2-1

(2)19+1×2-1=39(3)35-1÷2=17

19、100×7(7+1)+25100×8(8+1)+25

100×10(10+1)+253980025

P30

直角平行垂直

BCCD+DECDABDE

ACBCCDCD一點到一條直線上的垂線最短

DA60.522.544°3′28〃

P31

6÷2=34÷2-23+2=5

初中一年級體育課跳繩教案篇10

初一是個特殊的年級，對于學生們來說是個關鍵的學年，這關系到他們的小學初中的銜接問題，而班主任又是班級工作的組織者、實施者，教學工作的協(xié)調者，根據(jù)我校初一學生的實際特點，為了讓全班學生在初一能養(yǎng)成良好的學習習慣，營造良好的學習氛圍，樹立正確的人生目標，我制定了初一171班的第一學期工作計劃。

一、班級情況分析

根據(jù)學生們在校三天的表現(xiàn)，本班總體表現(xiàn)良好，學生們在開學第一課以及打掃衛(wèi)生方面表現(xiàn)出了積極上進的心態(tài)，學生們團結向上。經過統(tǒng)計，大部分學生們對初中都抱有新的希望，對每一門功課都有一種新奇感，但是只有不多于一半的學生希望自己能提高成績，因此，本學期不僅要培養(yǎng)學生良好的學習習慣，還要引導學習進步的同學帶動全班的學習氛圍，營造一個團結和積極的班集體。

二、具體工作措施

1.班委會的建設

一個嚴謹?shù)膬?yōu)秀的班委組織，是有能力把一個班級支撐起來，給全班同學一個更廣闊的空間去學習生活，每一個班委組織成員都是班級的頂梁柱，都負責到班級的方方面面，因此班干部的選舉尤其重要。

班干部進行民主投票，班主任牽涉的選舉方式，選出第一屆班委會，每一個星期召開一次班干部會議，定期對班干部進行工作能力培訓，對每周班上的情況進行匯總，根據(jù)情況及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，促進班級的良性發(fā)展。

2.積極開展班級校園活動

通過開展班會，團體活動，班級聯(lián)誼等活動，加強班級的凝聚力，營造一個團結，共同努力學習的氛圍，形成團結，互助互愛的班集體，讓每一位同學都努力為班級爭光。

3.重抓學習

初一的學習對于整個初中學習至關重要，一旦學習和學習成績不理想，就容易產生厭學情緒，因此，作為班主任的我必須分析可能造成班上學生學習“學不進”、“不想學”、“不明白”的因素，做出相應的措施，盡的努力防止學習成績不及格，學生出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象。

通過月考、期中考，經常與各科教師進行溝通，了解學習情況，做好協(xié)調工作。根據(jù)學生的實際情況，與家長及時溝通，了解學生的課外學習情況以及家庭情況，反饋學生的學習問題給予家長，并對學生做出相應的輔導工作，爭取做到家長和老師共同努力，提高學生的學習成績。

課后，加強師生對話，對成績差的學生進行一對一的交流和輔導，指導并鼓勵學生學習，提供科學的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。

4.班級紀律方面

一個班級，紀律尤其重要，首先，我將和學生共同制定德育分制度、獎懲制度，通過不違紀就獎勵加分的原則，鼓勵同學們參加班級活動、校園活動，對違紀的學生進行一對一的教導，爭取做到讓班級上課無講小話，無交頭接耳的情況。

5.加強學生心理教育，促進健康成長

對全體學生進行心理上的輔導、教育，引導學生心理健康成長，對心理問題嚴重的學生，給予更多的關心和指導，以此更好的促進學習。采取多種方式與學生溝通交流，幫助他們盡快走出心理陰影，更好更快樂的學習與生活。

三、總結

我相信，只有努力才會有成功的果實，作為_X班的班主任，我有義務帶好每一個_X班的學生，不落下任何一個_X班的學生，新的學期，新的開始，我會積極學習，完善個人素質，著重班級的德育，全面提高學生的素質。

初中一年級體育課跳繩教案篇11

一、班級現(xiàn)狀分析：

很多學生較剛入北郊時取得了很大的進步，無論是從成績上，還是習慣上，但就一個班群眾而言，很多方面不容樂觀：

1.班中缺乏領軍人物，尤其缺少有威信、潛力強的班干部，同時，學困生、后進生人數(shù)過多。

2.學生的心智不成熟，男生人數(shù)過多，行為習慣差，學習成績更是不容樂觀。

3.學生缺少學習興趣，多數(shù)學生不會主動學習、自主復習，歷史、政治成績遠遠落后于平行班級，便是的證明。

4.個別學生自由散漫，不愿服從管理，難以和家長構成合力更好地教育學生。

二、本學期班級目標：

1.切實落實好班級的常規(guī)管理工作，構成良好的班級氛圍，給學生帶給一個優(yōu)越舒適的學習環(huán)境。

2.采取各種措施強化學生的自主管理潛力，變“他律”為“自律”。

3.用心參與學校的各項活動，開好每一次班會，進一步培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)，增強班級的群眾意識。

4.在“養(yǎng)成教育”的基礎上，落實好“發(fā)現(xiàn)教育”和“賞識教育”，力爭不讓一個學生掉隊。

5.強化學風，鼓勵學生養(yǎng)成良好的學習習慣，并結合自身狀況改善學習方法。

三、主要措施：

1.抓好常規(guī)管理，養(yǎng)成良好的行為習慣：規(guī)范一日常規(guī)，切實有效地搞好班級的量化考核

所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，好習慣必須要從最常規(guī)的管理開始，從細節(jié)抓起，每一天從早讀課開始，上課、大課間活動、眼保健操、午休到自習課，乃至講禮貌、懂禮貌，一切的`一切都需要手把手地教給學生，而且要高標準、嚴要求。各項常規(guī)實行量化考核，并將考核成績每日公布，每月表揚先進學生，并將其作為學期考核以及評優(yōu)評先的依據(jù)。

2.充分發(fā)揮班干部的領導和帶頭作用，培養(yǎng)每一個學生的群眾職責感

榜樣的力量是無窮的，班干部對班級的影響是潛移默化的，班內實行值日班長負責制。當然，一個良好的班群眾離不開每一位成員的努力，一個優(yōu)秀的班級體就應做到“人人有事做，事事有人做”，干部能做的事老師不做，學生能做的事干部不做，每個學生都要有鍛煉的機會，同時培養(yǎng)群眾中每一個成員的主人翁意識。

3.注重學生潛力的培養(yǎng)和鍛煉，給學生廣泛的空間，讓其獲得成功感

其實這就是莫校長提到的發(fā)現(xiàn)教育。在班級為學生的發(fā)展創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，要尊重理解他們，寬厚真誠地對待他們，鼓勵他們獨立思考、敢想敢說、大膽質疑、有自己獨到的見解。在學習活動中，發(fā)現(xiàn)并挖掘學生的優(yōu)點、閃光點。當然，在發(fā)現(xiàn)教育的基礎上，更要堅持發(fā)展的教育，不要急功近利，應立足于學生的終身發(fā)展。

4.構成班級特色，建立和諧班級體

評價一個班級是否優(yōu)秀是多維度的，單單抓好常規(guī)管理是不夠的，一個沒有特色的班級永遠也稱不上優(yōu)秀。我們必須要在班級的主題班會和各項活動中，把握特色，抓住契機，發(fā)現(xiàn)班級學生的特色、優(yōu)點，構成班級的獨特魅力。學生共同參與的過程，就是班機特色構成和展示的過程。

四、具體安排：

2月：常規(guī)與班級特色建設月，落實好“開學八好達標競賽活動”，力爭在盡可能短的時間內讓班級的常規(guī)管理走上正規(guī)。

3月：生命教育月，在班級內飼養(yǎng)小動物或植物，結合主題班會，教育學生關愛生命、珍愛生命，讓人生的每一天都不荒廢、虛度。

4月：結合讀書節(jié)活動，鼓勵學生多讀書、讀好書，提高學生的文學素養(yǎng)，用書來妝扮自己，讓自己的人生更加充實。

5月：結合學校的藝術節(jié)活動，鼓勵學生用心參與，全面發(fā)展自己、提升自己，爭取在文體活動中嶄露頭角。

6月：表彰與班級特色展示月，盤點一個學期以來取得的成績，分析其中存在的問題，構成獨特的班級特色和魅力。

初中一年級體育課跳繩教案篇12

同學們 ,__年_月_日學年度第一學期正式開學了!經過了一個暑假的休整，同學們又回到了課堂，初一年級的新同學，經過慎重的選擇，來到了25中這所普通而又正在蓬勃發(fā)展的學校。

首先，我代表學校向全體師生致以最美好的祝愿：祝全體教師身體健康，工作順利!愿每位同學健康成長、學習進步!

_年是我校加快發(fā)展、捷報頻傳的一年?；厥走^去的一學期，我們步履堅實，灑下了汗水，收獲了喜悅，學校的各項工作蒸蒸日上，呈現(xiàn)出蓬勃向上的發(fā)展勢頭。學校的育人環(huán)境得到改善，內涵質量得到提升，教育教學質量穩(wěn)步提高。為了讓同學們在更好的環(huán)境中學習、生活，學校想方設法爭取資金，投入60多萬元改善了學校的育人環(huán)境;為了讓同學們中午能夠吃好飯，學校引進了配餐，在寒冷的冬天來臨之前，又努力爭取資金近3萬元在餐廳安裝了空調;為了使同學們能夠有發(fā)展特長的機會，學校先是成立了口風琴樂團，年前又投入11萬元，成立了學校的管樂團，從市區(qū)聘請專業(yè)老師進行輔導，使我們的一部分同學得到了別的學校甚至是市里孩子都享受不到的學習機會?？梢哉f，學校的領導、教師始終將同學們的健康成長和全面發(fā)展放在首位，盡最大的努力為同學們創(chuàng)造更好的學習環(huán)境和機會。上學期，我校先后創(chuàng)建為嶗山區(qū)規(guī)范化學校、嶗山區(qū)小學教學工作過程考核優(yōu)秀單位、嶗山區(qū)校本培訓示范學校、嶗山區(qū)課外文體示范學校，還參評了嶗山區(qū)文明單位、迎奧文明示范學校等。成績的取得，飽含了干部教師的汗水與心血，也來源于全體同學的共同努力。

跳繩初中教案篇14

標題：跳繩初中教案

教學目標：

1.學生能夠正確掌握跳繩的基本動作，包括單人跳、雙人跳、和不同速度的跳繩。

2.培養(yǎng)學生的協(xié)作精神和團隊合作意識。

3.提高學生的體能水平和身體協(xié)調能力。

4.豐富學生的課余活動，增加學生的健康指數(shù)。

教學準備：

跳繩、錄像設備、音響設備

教學內容：

一、熱身活動（10分鐘）

1. 各種拉伸運動，準備身體。

2. 快走三到五分鐘，提高心率。

二、基本跳繩動作的教學（20分鐘）

1. 單人跳繩：正面跳、側面跳、后面跳的教學演示與練習。

2. 雙人跳繩：手拉手、在同一根繩子上跳的教學演示與練習。

三、跳繩技巧的講解（20分鐘）

1. 分組討論，介紹跳繩的一些基本技巧，如交叉跳、交叉背下跳等。

2. 小組展示各自的技巧。

四、團體活動（15分鐘）

1. 分組進行跳繩比賽，增強團隊合作精神。

2. 記錄下最好的組合，以便推薦給學校參加比賽。

五、冷靜活動（10分鐘）

做一些呼吸放松運動，并進行簡單的拉伸伸展。

教學重點和難點：

重點：基本跳繩動作的技巧掌握。

難點：雙人跳繩的合作和協(xié)調。

教學過程：

1. 教師簡單介紹跳繩的好處和意義（5分鐘）。

2. 分組進行熱身活動（10分鐘）。

3. 教師進行基本跳繩動作的教學演示，并要求學生進行實踐練習（20分鐘）。

4. 學生分組進行小組討論，介紹跳繩技巧，然后進行展示（20分鐘）。

5. 分組進行跳繩比賽（15分鐘）。

6. 進行冷靜活動，放松和伸展（10分鐘）。

教學延伸：

1. 鼓勵學生進行跳繩比賽，并給予獎勵。

2. 利用課余時間，組織學生進行跳繩社團活動。

3. 邀請專業(yè)的跳繩選手來學校進行表演和進行培訓。

教學反思：

通過本次課程的教學，學生掌握了跳繩的基本動作和技巧，并且培養(yǎng)了他們的團隊合作精神。學生們在比賽中展示了自己的技能，也收獲了快樂和成就感。同時，他們也深刻意識到了體育運動對身體健康的重要性，對跳繩這項運動產生了濃厚的興趣。以后，我們會繼續(xù)組織更多的跳繩比賽和培訓，希望能夠進一步提高學生的跳繩技巧和體能水平。

跳繩初中教案篇15

標題：跳繩初中教案

一、引言

跳繩是一項簡單且容易上手的運動，可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能。它不僅適合學生們進行課余活動，還可以作為一節(jié)有趣又有益的體育課。本篇教案旨在通過一系列活動和訓練，幫助初中生掌握跳繩這項運動的基本技能，并通過團隊合作和競爭互助的活動，促進學生的健康成長和團隊凝聚力。

二、教學目標

1. 了解跳繩的發(fā)展歷史和基本知識；

2. 學習跳繩的基本姿勢和技巧；

3. 掌握單人跳繩、雙人跳繩和團隊跳繩的基本動作；

4. 培養(yǎng)學生的敏捷性、協(xié)調性和團隊合作精神。

三、教學步驟

第一課時：跳繩的歷史與基本知識

1. 利用圖片和視頻，向學生們介紹跳繩的發(fā)展歷史和基本知識，包括跳繩起源、跳繩種類、跳繩的好處等。

2. 向學生們展示一些跳繩技巧視頻，鼓勵他們思考并討論為什么跳繩可以達到這樣的效果。

第二課時：基本姿勢和技巧的訓練

1. 介紹跳繩的正確姿勢和動作，包括手臂的位置、腳的落地方式等。

2. 讓學生們自由練習基本跳繩動作，教師在一旁進行指導，糾正錯誤動作。

3. 分組比賽，每個小組選出一名代表進行單人跳繩，評選得分最高的小組。

第三課時：雙人跳繩

1. 介紹雙人跳繩的基本動作和技巧，學習站在一起跳、分開跳和交叉跳等動作。

2. 學生兩人一組，進行雙人跳繩的練習，要求他們相互配合，提高協(xié)調性。

3. 進行雙人跳繩比賽，比賽中評分標準包括兩人配合是否默契、連續(xù)跳繩次數(shù)等。

第四課時：團隊跳繩

1. 學生分成幾個團隊，每個團隊由4-5人組成。

2. 每個團隊進行團隊跳繩訓練，要求隊員之間相互配合，完成團隊動作，如交織跳等。

3. 進行團隊跳繩比賽，評分標準包括團隊協(xié)作程度、團隊跳繩時的穩(wěn)定性和連貫性等。

四、教學評估

1. 每節(jié)課都可以設立課堂小練習，考察學生對于跳繩知識的掌握程度。

2. 比賽環(huán)節(jié)可以評選出表現(xiàn)最佳的個人和團隊，鼓勵他們取得優(yōu)異的成績并發(fā)揮出自己的特長。

五、教學反思

通過本教案的實施，學生們不僅學會了跳繩的基本技能，還培養(yǎng)了他們的協(xié)調性和團隊合作精神。通過比賽環(huán)節(jié)的設計，每個學生都有機會展現(xiàn)自己的才能，激發(fā)了他們的積極性和學習熱情。此外，教師可以適當引導學生進行跳繩練習的反思，讓他們意識到自己的問題并提出改進方案，促進學生的自主學習和成長。

跳繩教案

跳繩教案 篇1

跳繩教案 篇2

跳繩教案 篇3

跳繩教案 篇4

跳繩教案 篇5

跳繩教案 篇6

跳繩教案 篇7

跳繩教案 篇8

跳繩教案 篇9

跳繩教案 篇10

跳繩教案 篇11

跳繩教案 篇12

跳繩教案 篇13

跳繩教案 篇14

跳繩教案 篇15

跳繩教案范例十二篇

跳繩教案【篇1】

跳繩教案【篇2】

跳繩教案【篇3】

跳繩教案【篇4】

跳繩教案【篇5】

跳繩教案【篇6】

跳繩教案【篇7】

跳繩教案【篇8】

跳繩教案【篇9】

跳繩教案【篇10】

跳繩教案【篇11】

跳繩教案【篇12】

[參考范文]跳繩教案范例四篇

跳繩教案(篇一)

跳繩教案(篇二)

跳繩教案(篇三)

跳繩教案(篇四)

跳繩教案范本10篇

跳繩教案 篇1

跳繩教案 篇2

跳繩教案 篇3

跳繩教案 篇4

跳繩教案 篇5

跳繩教案 篇6

跳繩教案 篇7

跳繩教案 篇8

跳繩教案 篇9

跳繩教案 篇10

跳繩初中教案匯集15篇

跳繩初中教案 篇1

跳繩初中教案 篇2

跳繩初中教案 篇3

跳繩初中教案 篇4

跳繩初中教案 篇5

跳繩初中教案 篇6

跳繩初中教案 篇7

跳繩初中教案 篇8

跳繩初中教案 篇9

跳繩初中教案 篇10

跳繩初中教案 篇11

跳繩初中教案 篇12

跳繩初中教案 篇13

初中一年級體育課跳繩教案篇1

初中一年級體育課跳繩教案篇2

初中一年級體育課跳繩教案篇3

初中一年級體育課跳繩教案篇4

初中一年級體育課跳繩教案篇5

初中一年級體育課跳繩教案篇6

初中一年級體育課跳繩教案篇7

初中一年級體育課跳繩教案篇8

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初中一年級體育課跳繩教案篇11

初中一年級體育課跳繩教案篇12

跳繩初中教案 篇14

跳繩初中教案 篇15

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