舞蹈周記

2024舞蹈周記收藏。

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舞蹈周記 篇1

舞蹈生實(shí)習(xí)報(bào)告周記

第一周

在這個(gè)開(kāi)學(xué)季，我有幸加入了學(xué)校舞蹈團(tuán)，并開(kāi)始了我的舞蹈生實(shí)習(xí)。這個(gè)周記將記錄我實(shí)習(xí)的感受、收獲和困惑。

我進(jìn)入了學(xué)校的舞蹈室，第一眼就被它的氛圍所吸引。鏡子反射出舞蹈生們優(yōu)美的身姿和專注的眼神，讓我對(duì)舞蹈充滿了向往。然而，我也發(fā)現(xiàn)了自己與這些舞蹈生們之間的差距。他們的舞姿優(yōu)美流暢，而我在跳舞時(shí)總是感到笨拙和不自在。

第一次上舞蹈課，老師首先向我們介紹了基本的舞蹈動(dòng)作和姿勢(shì)。然后，她讓我們開(kāi)始排練一支名為《瀟灑走一回》的舞蹈。我的表演經(jīng)驗(yàn)很少，所以在排練的過(guò)程中我總是感到緊張和不自信。在嘗試了幾次后，我決定把更多的時(shí)間投入到練習(xí)中，希望自己能夠盡快掌握舞蹈的技巧。每天放學(xué)后，我都去舞蹈室進(jìn)行額外的練習(xí)。我反復(fù)觀看錄像，努力模仿老師的動(dòng)作，希望能逐漸提高自己的舞蹈水平。

第二周

經(jīng)過(guò)一周的練習(xí)，我逐漸適應(yīng)了舞蹈生的生活。每天早上，我都會(huì)來(lái)舞蹈室進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。我們的老師會(huì)給我們講述舞蹈的背后故事，并教導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)舞蹈來(lái)表達(dá)情感。聽(tīng)到老師的講解，我開(kāi)始懂得了舞蹈的內(nèi)涵，舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種情感的釋放。

這一周，我們繼續(xù)排練《瀟灑走一回》這支舞蹈。在排練過(guò)程中，我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。舞蹈生們相互鼓勵(lì)，一起努力克服困難。我感受到了舞臺(tái)上與舞伴們的默契，我們互相配合，共同創(chuàng)造出美麗的舞蹈畫面。這樣的合作體驗(yàn)讓我深深地明白，舞蹈是一種團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能使舞蹈更加完美。

第三周

進(jìn)入第三周，我們的舞蹈排練進(jìn)入了最后階段。我們需要不斷地提高自己的舞蹈水平，確保每一個(gè)動(dòng)作的精準(zhǔn)和流暢。為了更好地掌握舞蹈技巧，我參加了學(xué)校舉辦的舞蹈培訓(xùn)班。在培訓(xùn)班上，我學(xué)習(xí)了更多的舞蹈技巧和動(dòng)作變化。我迅速將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到我們的舞蹈排練中，并得到了老師和舞蹈生們的認(rèn)可和贊賞。

第四周

在這個(gè)星期，我們正式進(jìn)行了舞蹈比賽的集訓(xùn)。每天，我們都會(huì)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，以確保每一個(gè)動(dòng)作的完美呈現(xiàn)。在比賽的前一天，我感到非常緊張，但是我告訴自己要相信自己的實(shí)力，并且相信團(tuán)隊(duì)的力量。在比賽中，我全情投入，展現(xiàn)出了我所有的技巧和激情。盡管在表演過(guò)程中有小小的瑕疵，但我知道自己已經(jīng)在舞蹈中付出了全部的努力。

這一周，我從舞蹈生實(shí)習(xí)中收獲很多。我學(xué)會(huì)了舞蹈的技巧和動(dòng)作，更加自信地表演在臺(tái)上。我也感受到了舞蹈的魅力，舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種情感的宣泄。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了與他人合作，珍惜每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的貢獻(xiàn)。

通過(guò)這幾周的舞蹈生實(shí)習(xí)，我對(duì)舞蹈有了更深的理解。我也意識(shí)到，要想成為一名出色的舞者，需要不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的綜合實(shí)力。我將繼續(xù)努力，追求舞蹈藝術(shù)的極致，成為一名真正的舞者。

舞蹈周記 篇2

舞蹈生周記

周一：美妙的舞蹈世界

今天是周一，又是一個(gè)新的開(kāi)始。作為一名舞蹈生，我期待著這一周的每一天，因?yàn)樗鼈儗⒔o我?guī)?lái)無(wú)盡的舞蹈樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。早上，我來(lái)到了舞蹈室，迎接著全新的一天。它是一個(gè)通透明亮的空間，環(huán)繞著優(yōu)美的音樂(lè)和充滿活力的舞者。

課程開(kāi)始了，我們先進(jìn)行了一番熱身運(yùn)動(dòng)，這是為了保護(hù)我們的身體，準(zhǔn)備好迎接接下來(lái)的舞蹈訓(xùn)練。我們進(jìn)行了各種舒緩身體的動(dòng)作，同時(shí)也放松心情，全神貫注地感受音樂(lè)。這個(gè)過(guò)程讓我感受到了舞蹈帶給我的美妙感覺(jué)，逐漸進(jìn)入了一個(gè)全新的境界。

隨后，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)編舞。老師給我們展示了一個(gè)充滿活力的舞蹈，它充滿了極富張力的動(dòng)作和優(yōu)美的轉(zhuǎn)彎。我們跟著老師的示范，努力地去模仿，將其融入到自己的身體和靈魂中。盡管最初有些生疏，但隨著時(shí)間的推移，我漸漸地掌握了其中的精髓。當(dāng)我看到鏡子中自己優(yōu)美的舞姿時(shí)，內(nèi)心涌現(xiàn)出一股自豪感，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)不斷增長(zhǎng)。

周二：挑戰(zhàn)與突破

在舞蹈生的世界里，每一天都是一次新的挑戰(zhàn)。今天，我們開(kāi)始了一場(chǎng)酣暢淋漓的跳躍訓(xùn)練。老師要求我們跳躍時(shí)要有力量，同時(shí)要保持輕盈和協(xié)調(diào)。這樣的要求對(duì)我們的技巧和力量提出了很大的挑戰(zhàn)。

第一次跳躍時(shí)，我感到自己的腳步有些笨拙，跳不到合適的高度。但我沒(méi)有放棄，不斷地練習(xí)，努力去找到跳躍的技巧。經(jīng)過(guò)幾次的嘗試，我慢慢地掌握了跳躍的力量和節(jié)奏，每一次離地都剛剛好，仿佛融入了音樂(lè)的節(jié)拍中。

我們進(jìn)行了一次芭蕾舞訓(xùn)練。這是一項(xiàng)需要極高技巧和耐力的舞蹈形式。我們持續(xù)地進(jìn)行著一系列的擴(kuò)展、轉(zhuǎn)體和腳步動(dòng)作，同時(shí)要保持良好的身姿和肌肉控制。在這樣的訓(xùn)練中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，并努力突破。

每一個(gè)動(dòng)作都需要反復(fù)練習(xí)，我的肌肉經(jīng)歷了酸痛和勞累，但我并沒(méi)有退縮。我知道只有堅(jiān)持不懈，才能取得更好的成果。當(dāng)我感受到自己變得越來(lái)越優(yōu)秀時(shí)，內(nèi)心涌動(dòng)著一股巨大的滿足感，我明白了挑戰(zhàn)與突破的重要性。

周三：舞臺(tái)的氛圍

今天我們來(lái)到了劇院，對(duì)接下來(lái)的演出進(jìn)行排練。劇院里彌漫著一種獨(dú)特的氛圍，舞臺(tái)上散發(fā)著神秘而吸引人的光芒。我的心情異常激動(dòng)，這是我夢(mèng)寐以求的舞蹈舞臺(tái)。

排練開(kāi)始了，我們花了很多時(shí)間磨合團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都盡力去發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，并與其他成員協(xié)調(diào)一致。我們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的嘗試和修改，讓編舞更加完美。每一個(gè)舞步都需要我們的默契和靈感的碰撞，只有這樣，才能呈現(xiàn)出最美妙的舞蹈畫卷。

排練過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，有些動(dòng)作需要更加精準(zhǔn)，有些需要更強(qiáng)的力量。我們回去練習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)，直到每一個(gè)細(xì)節(jié)都完美無(wú)缺。這次排練的經(jīng)歷讓我了解到，在舞臺(tái)上，每一個(gè)動(dòng)作都必須精益求精，一切以呈現(xiàn)最佳的演出為目標(biāo)。

周四：充實(shí)的舞蹈知識(shí)

今天是充實(shí)的一天，我們進(jìn)行了一次舞蹈知識(shí)的學(xué)習(xí)。老師向我們介紹了各種傳統(tǒng)和現(xiàn)代舞蹈形式的背景和特點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)每一種舞蹈都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和內(nèi)涵，從古典芭蕾到現(xiàn)代爵士舞，每一種都值得我們?nèi)ド钊雽W(xué)習(xí)和體驗(yàn)。

我們還進(jìn)行了一次身體訓(xùn)練，以增強(qiáng)靈活性和舞蹈動(dòng)作的可塑性。我們學(xué)習(xí)了一些柔軟訓(xùn)練的方法，如伸展、拉伸和柔軟力量練習(xí)。這些訓(xùn)練讓我的身體變得更加柔軟靈活，同時(shí)增強(qiáng)了我的舞蹈技巧。我深深體會(huì)到，在舞蹈中，身體的協(xié)調(diào)和可塑性是至關(guān)重要的。

周五：尾聲與思考

時(shí)間過(guò)得飛快，今天是這一周舞蹈訓(xùn)練的最后一天。早上，我們進(jìn)行了一次集體演出的彩排?？粗R劃一的隊(duì)伍和完美的舞姿，我感受到了我們經(jīng)過(guò)這一周的辛勤付出所取得的成果。每個(gè)人都付出了很多努力，舞臺(tái)上充滿了團(tuán)隊(duì)的力量和默契。

下午，我們進(jìn)行了一次反思會(huì)議。我們分享了自己的感受和收獲，也提出了需要改進(jìn)的地方。我們互相交流，并激勵(lì)彼此在下一輪的訓(xùn)練中更上一層樓。

這一周的舞蹈生活給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。我享受著舞蹈帶來(lái)的美妙感覺(jué)和成長(zhǎng)的喜悅，也意識(shí)到了付出和努力的重要性。我期待著下一周的到來(lái)，以繼續(xù)追求舞蹈夢(mèng)想的旅程。舞蹈生活，讓我收獲無(wú)盡的快樂(lè)和成長(zhǎng)。

舞蹈周記 篇3

舞蹈專業(yè)實(shí)習(xí)周記

第一周：初識(shí)實(shí)習(xí)

在我即將畢業(yè)的大四年級(jí)，終于到了舞蹈專業(yè)實(shí)習(xí)的時(shí)候。作為一個(gè)即將從學(xué)生轉(zhuǎn)為職場(chǎng)人的舞蹈專業(yè)學(xué)生，我既充滿了期待，又感到略帶些緊張。來(lái)到實(shí)習(xí)單位的第一天，我目睹了這個(gè)舞蹈工作室的繁忙和充滿活力，心中的期待更加燃起。

在這個(gè)星期里，我主要負(fù)責(zé)協(xié)助老師給孩子們上舞蹈課，并協(xié)助他們排練舞蹈。剛開(kāi)始，我還有些拘謹(jǐn)和不敢開(kāi)口，生怕自己說(shuō)錯(cuò)了什么，給學(xué)生們帶來(lái)困擾。然而，老師們都非常友善和耐心地幫助我，讓我逐漸放松下來(lái)，勇敢地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。

我也發(fā)現(xiàn)，這里的學(xué)員們年齡跨度很大，有小學(xué)生也有中學(xué)生，還有一些成年人。雖然年齡不同，但他們對(duì)于舞蹈的熱情和表現(xiàn)欲都是一樣的。有一次，我在團(tuán)隊(duì)中看到一位小學(xué)生毫不猶豫地走上前，freestyle起來(lái)，讓周圍的人也跟著沸騰起來(lái)。在這個(gè)舞蹈工作室里，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，無(wú)論年齡大小，都能找到適合自己的舞蹈形式。

第二周：汗水與收獲

實(shí)習(xí)的第二周，我的任務(wù)更加繁重，我開(kāi)始幫助老師們準(zhǔn)備舞蹈比賽。舞蹈比賽是每個(gè)舞蹈學(xué)員所向往的機(jī)會(huì)，他們可以展示自己多年來(lái)的努力和付出。而我，作為他們的舞蹈老師助理，將從策劃、編排到舞蹈指導(dǎo)等各個(gè)環(huán)節(jié)都負(fù)責(zé)起來(lái)。

為了準(zhǔn)備這次比賽，我們每天都要在工作室里進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的排練。在這個(gè)過(guò)程中，我也充分體會(huì)到了舞蹈對(duì)于我們身體的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。每一次的跳動(dòng)都需要我們?nèi)硇牡赝度?，每一次的?dòng)作都需要我們極致的協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確。后來(lái)，我才明白舞蹈需要的不僅僅是技巧和靈感，更需要的是熱愛(ài)、毅力和對(duì)舞臺(tái)的渴望。

然而，辛苦付出終有回報(bào)。比賽當(dāng)天，我們的團(tuán)隊(duì)在舞臺(tái)上燃起了星星點(diǎn)點(diǎn)的火花，每個(gè)人都盡情地展現(xiàn)自己的風(fēng)采。當(dāng)聽(tīng)到觀眾們熱烈的掌聲、歡呼聲時(shí)，我知道，這一切都是值得的。作為他們的老師助理，我也從中學(xué)到了許多，明白了舞蹈的內(nèi)涵不僅僅是個(gè)人的表現(xiàn)，更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體榮譽(yù)。

第三周：融入團(tuán)隊(duì)

實(shí)習(xí)已經(jīng)到了第三周，我逐漸融入了這個(gè)舞蹈工作室的團(tuán)隊(duì)之中。我開(kāi)始熟悉各個(gè)節(jié)目和舞蹈課程的安排，也開(kāi)始主動(dòng)地參與到排練和教學(xué)中。除了協(xié)助老師們進(jìn)行舞蹈課，我還有機(jī)會(huì)獨(dú)立負(fù)責(zé)一些小組的排練工作，這讓我更加自信和成長(zhǎng)。

周末，我和同事們一起參加了一次舞蹈社交活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我見(jiàn)到了許多其他舞蹈工作室的同行，他們來(lái)自不同的地方，擁有著不同的舞蹈背景。我們通過(guò)交流和互動(dòng)，學(xué)習(xí)了許多來(lái)自不同領(lǐng)域的舞蹈知識(shí)和技巧。這次活動(dòng)以一個(gè)大型的舞會(huì)為主題，我們?cè)谖璩刂斜M情地跳舞，不僅鍛煉了自己的技巧，也增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

在這三周的實(shí)習(xí)中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更學(xué)到了許多實(shí)習(xí)生活中的重要品質(zhì)和態(tài)度。舞蹈需要我們不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地追求進(jìn)步。當(dāng)面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要堅(jiān)持不懈，勇敢地去克服。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作精神也是至關(guān)重要的，只有與他人相互配合，才能達(dá)到最好的舞蹈效果。

在未來(lái)的時(shí)間里，我還將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的舞蹈水平。這次實(shí)習(xí)不僅讓我對(duì)舞蹈專業(yè)有了更深入的了解，也讓我更加堅(jiān)定了自己的舞蹈夢(mèng)想。我相信，在未來(lái)的道路上，我會(huì)用我的舞姿和熱情為舞蹈事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。

舞蹈周記 篇4

舞蹈表演實(shí)習(xí)周記

本周是我參加舞蹈表演實(shí)習(xí)的第一周，我充滿了期待和激動(dòng)的心情走進(jìn)了舞蹈室。這是我追求多年的夢(mèng)想，我將親身體驗(yàn)舞蹈表演的魅力和艱辛。

實(shí)習(xí)的第一天，我們集體進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，舞蹈老師帶領(lǐng)我們做了一系列的拉伸和訓(xùn)練動(dòng)作，這讓我感覺(jué)到舞蹈所需要的身體素質(zhì)和靈活度。隨后，老師為我們介紹了本周的實(shí)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。我迫不及待地迎接這個(gè)挑戰(zhàn)，我知道實(shí)習(xí)將是一段辛苦和充實(shí)的時(shí)光。

接下來(lái)的幾天，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)一支古典芭蕾舞的編排。我們學(xué)習(xí)了舞蹈的基本動(dòng)作和技巧，并通過(guò)不斷的重復(fù)和練習(xí)來(lái)提高舞姿的優(yōu)美度和協(xié)調(diào)性。這不僅對(duì)我們的身體耐力提出了很大的挑戰(zhàn)，也對(duì)我們的集中力和記憶力要求很高。我們每天都進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的排練，由于動(dòng)作的復(fù)雜性和精細(xì)性，一丁點(diǎn)的錯(cuò)誤就會(huì)影響整個(gè)舞蹈的效果。在老師的指導(dǎo)下，我們一遍遍地練習(xí)，不斷糾正自己的動(dòng)作，直到達(dá)到了老師的要求。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)舞蹈表演需要很強(qiáng)的自信心和自控力。每一次站到臺(tái)上，我都要克服內(nèi)心的緊張和不安，展現(xiàn)出自己最好的一面。此外，舞蹈也需要我們根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏和情感來(lái)表達(dá)，要能準(zhǔn)確地把握每一拍的強(qiáng)弱和舞蹈的情緒轉(zhuǎn)化。這需要我們對(duì)音樂(lè)有很深的理解和感受力，而不僅僅只是機(jī)械地跟隨動(dòng)作。

在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我會(huì)遇到一些難以掌握的動(dòng)作，或者是在表演中出現(xiàn)小失誤。但是，我從中學(xué)會(huì)了不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)，不把錯(cuò)誤看成失敗，而是作為進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力不懈，通過(guò)反復(fù)地練習(xí)和糾正，我逐漸克服了這些困難，取得了進(jìn)步。

實(shí)習(xí)的最后一天，我們進(jìn)行了一次公開(kāi)表演。在前面的幾天里，我們一直在黑暗中排練，沒(méi)有觀眾的存在。而這次公開(kāi)表演讓我感受到了舞臺(tái)上的獨(dú)特魅力。當(dāng)燈光打開(kāi)，觀眾的目光注視著我們，我緊張又興奮地站到了舞臺(tái)上。我努力放松自己，專注于舞蹈，盡力展現(xiàn)自己的技巧和表演力。在觀眾的掌聲中，我感到了莫大的滿足和成就感。

回顧整個(gè)實(shí)習(xí)的過(guò)程，我深刻體會(huì)到了舞蹈表演的魅力和要求。作為一名表演者，我們需要有良好的身體素質(zhì)和靈活度，同時(shí)要有自信和自控力。舞蹈是一門從內(nèi)到外的藝術(shù)，需要我們對(duì)音樂(lè)和節(jié)奏有深刻的理解和感受力。雖然實(shí)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但是我相信只要堅(jiān)持努力，就能取得進(jìn)步。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我對(duì)舞蹈表演有了更深層次的認(rèn)識(shí)和熱愛(ài)，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的表演水平。

舞蹈周記 篇5

舞蹈表演實(shí)習(xí)周記

本周是我參加舞蹈表演實(shí)習(xí)的第一周，對(duì)于這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，我一無(wú)所知，因此充滿了好奇和期待。每一天的實(shí)習(xí)都讓我充實(shí)而收獲頗豐，我將在下面詳細(xì)描述每天的經(jīng)歷。

第一天，我首次踏入實(shí)習(xí)基地，迎接我的是一幢寬敞明亮的大樓。我在報(bào)到處辦理手續(xù)后，被分配到一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中。團(tuán)隊(duì)成員熱情地為我介紹工作環(huán)境和實(shí)習(xí)安排。我發(fā)現(xiàn)舞蹈表演實(shí)習(xí)并不僅僅是練習(xí)舞步或編舞，還需要學(xué)習(xí)身體控制、舞臺(tái)表現(xiàn)等方面的知識(shí)。下午，我們開(kāi)始了第一堂排舞的課程。排舞老師詳細(xì)地向我們講解了每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，并帶領(lǐng)我們一遍遍地練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)由于對(duì)舞蹈的熱情和專注度，時(shí)間過(guò)得飛快，第一天的實(shí)習(xí)便結(jié)束了。

第二天，我們開(kāi)始了對(duì)音樂(lè)的學(xué)習(xí)。我并不知道音樂(lè)和舞蹈表演有著如此密切的聯(lián)系。音樂(lè)老師通過(guò)對(duì)不同類型音樂(lè)的解讀，幫助我們更好地理解舞蹈的節(jié)奏和情感表達(dá)。他還教授了如何根據(jù)音樂(lè)的旋律和節(jié)拍進(jìn)行舞蹈編排。我們學(xué)習(xí)了一首古典舞曲，并嘗試用學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行舞蹈排練。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)與音樂(lè)的結(jié)合，舞蹈變得更加生動(dòng)和有魅力。

第三天，我們進(jìn)行了一次舞臺(tái)表演的模擬練習(xí)。老師指導(dǎo)我們?nèi)绾卧谖枧_(tái)上更好地呈現(xiàn)我們的舞蹈。他強(qiáng)調(diào)了舞蹈者的姿態(tài)和表情的重要性，以及如何與觀眾建立溝通和情感共鳴。我們針對(duì)不同舞蹈節(jié)目進(jìn)行了多次排練，不斷修正和調(diào)整動(dòng)作和感情表達(dá)。我意識(shí)到舞蹈表演并非簡(jiǎn)單的動(dòng)作串聯(lián)，而是一門藝術(shù)，需要用心去感受和傳達(dá)。

第四天，我們開(kāi)始了對(duì)服裝和化妝的學(xué)習(xí)。我完全沒(méi)有想到這屬于舞蹈表演范疇。衣服和化妝對(duì)于舞蹈表演來(lái)說(shuō)同樣重要，能夠更好地展示舞者的形象和角色。造型師教授了我們不同舞蹈風(fēng)格的服裝和化妝技巧。我們親自嘗試化妝，學(xué)習(xí)如何化出不同的妝容風(fēng)格。同時(shí)，也學(xué)習(xí)了如何正確穿著舞蹈服裝，保持舞者的形象整潔美觀。這一天的實(shí)習(xí)讓我對(duì)舞蹈表演的綜合性有了更深的認(rèn)識(shí)。

第五天，我們進(jìn)行了一次小型演出。這是我在實(shí)習(xí)期間的第一次亮相，心情既興奮又緊張。演出中，我竭盡全力展示了自己學(xué)到的舞蹈和表演技巧。觀眾的掌聲讓我感到極大的滿足和快樂(lè)。演出后，老師和團(tuán)隊(duì)成員給予了我肯定和鼓勵(lì)，同時(shí)指出了我需要繼續(xù)努力的地方。我決心要更加努力地學(xué)習(xí)和練習(xí)，將自己的舞蹈表演水平不斷提高。

通過(guò)這一周的實(shí)習(xí)，我對(duì)舞蹈表演的豐富性和復(fù)雜性有了更深入的了解。舞蹈表演不僅需要卓越的舞技和身體素質(zhì)，還需要舞者能夠用心去感受和傳達(dá)舞蹈背后的情感和意義。我相信在未來(lái)的實(shí)習(xí)和學(xué)習(xí)中，我會(huì)不斷鍛煉自己的技藝，成為一名出色的舞蹈表演者。

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舞蹈實(shí)習(xí)周記

第一天

終于迎來(lái)了我夢(mèng)寐以求的舞蹈實(shí)習(xí)周。作為一名舞蹈專業(yè)的大學(xué)生，實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常重要的一環(huán)，能夠親身體驗(yàn)舞蹈行業(yè)，感受舞臺(tái)的魅力。早上我準(zhǔn)備好了一天所需的道具，期待著這一次實(shí)習(xí)的精彩表現(xiàn)。

當(dāng)我到達(dá)舞蹈工作室時(shí)，已經(jīng)可以看到一些同學(xué)在認(rèn)真地排練舞蹈。他們身姿挺拔，優(yōu)雅靈動(dòng)，仿佛能夠自如地駕馭舞蹈的每一個(gè)動(dòng)作。他們的舞蹈技巧和舞臺(tái)表現(xiàn)力真的很令人羨慕。

我的實(shí)習(xí)安排在今天就開(kāi)始了，我將和一位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師合作，學(xué)習(xí)并參與她的日常教學(xué)工作。每次當(dāng)我看到她在課堂上的靈動(dòng)舞姿和激情四溢的教學(xué)方式時(shí)，就會(huì)心生敬佩之情。她總是能夠以她獨(dú)特的個(gè)人魅力吸引學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣，激發(fā)他們對(duì)舞蹈的熱情。我覺(jué)得我可以從她身上學(xué)到很多。

第二天

今天，我得到了一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，參與了一場(chǎng)專業(yè)舞團(tuán)的排練。我非常高興能夠和這些專業(yè)舞者一起學(xué)習(xí)和展示自己的舞蹈技巧。雖然我只是一個(gè)實(shí)習(xí)生，但我也要以最佳的狀態(tài)表現(xiàn)自己。

排練開(kāi)始了，舞臺(tái)上的氣氛一下子變得緊張又興奮。我和其他舞者們一起在音樂(lè)的指引下，跳起了華麗的舞蹈。雖然有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些小小的錯(cuò)誤，但我仍然充滿自信地堅(jiān)持下去。這是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，我不想浪費(fèi)任何一秒鐘。

第三天

今天，我參與了一次對(duì)外演出，這是一個(gè)世界知名的舞蹈節(jié)目。我感到非常榮幸和激動(dòng)，同時(shí)也非常緊張。我知道這是我展示自己的機(jī)會(huì)，一定要表現(xiàn)得完美無(wú)缺。

觀眾席上座無(wú)虛席，熱鬧非凡。當(dāng)舞臺(tái)燈光投射在我身上的時(shí)候，我忍不住有些緊張。但隨著音樂(lè)的響起，舞蹈的節(jié)奏逐漸進(jìn)入我的心中，我逐漸陶醉其中。舞姿漸漸清晰，我盡力展現(xiàn)自己的技巧和表演力，希望能夠給觀眾帶來(lái)難忘的體驗(yàn)。

第四天

我的實(shí)習(xí)周即將結(jié)束，心中有些無(wú)法言喻的感慨。這一周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到舞蹈不僅僅是一項(xiàng)技能，更是一種情感的流露和身心靈的交融。舞蹈是一門藝術(shù)，需要用心去感悟、去表達(dá)。

最后一天，我參與了一次教學(xué)演示，這次機(jī)會(huì)是為了檢驗(yàn)我實(shí)習(xí)期間的成果。我緊張地準(zhǔn)備著，希望能夠給參與的學(xué)生們留下良好的印象。

演示開(kāi)始了，我感到自己的成長(zhǎng)并不只是技巧上的改善，更體現(xiàn)在教學(xué)和表演上。我用我自己激情四溢的舞姿和專業(yè)的知識(shí)給學(xué)生們帶來(lái)了一堂生動(dòng)有趣的課堂。他們的笑聲和掌聲讓我知道他們真正受到了啟發(fā)和感動(dòng)。

總結(jié)

這一周的舞蹈實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)寶貴的經(jīng)歷。我學(xué)到了很多，不僅提高了自己的舞技水平，還更深刻地理解了舞蹈藝術(shù)的內(nèi)涵。我明白了舞蹈需要付出極大的努力和堅(jiān)持，而且，舞蹈是一門富有情感和靈魂的藝術(shù)。這次實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求。將來(lái)，我希望能夠用我的舞蹈去感動(dòng)更多的人，給他們帶去希望和快樂(lè)。舞蹈，我將永遠(yuǎn)熱愛(ài)你！

舞蹈周記【篇2】

舞蹈實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)周記

在我所在的舞蹈團(tuán)隊(duì)的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我對(duì)舞蹈的理解和認(rèn)識(shí)不斷深化，同時(shí)也體驗(yàn)到了實(shí)習(xí)帶來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)。

進(jìn)入舞蹈團(tuán)隊(duì)的第一周，我們首先接受了訓(xùn)練。這些訓(xùn)練看似簡(jiǎn)單，但卻十分耗費(fèi)體力。我們必須掌握各種基礎(chǔ)舞蹈動(dòng)作，如身體的擺臂、髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)、手腕的靈活運(yùn)動(dòng)等等。在訓(xùn)練中，我的身體經(jīng)常感到疲憊，但我沒(méi)有退縮。我知道，在這個(gè)舞蹈世界里，只有不斷地付出，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

第二周，我們開(kāi)始參與到實(shí)際的排練中。我們要緊密地協(xié)同配合，且每一個(gè)細(xì)節(jié)都要精密到位。每次排練前，我們都要進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏?zhǔn)備，包括身體的熱身、動(dòng)作的調(diào)試，以及心理的調(diào)整。我們還要注意節(jié)奏與音樂(lè)的呼吸，心律的配合和四肢的協(xié)調(diào)。這個(gè)過(guò)程中，舞蹈導(dǎo)師會(huì)不斷地給我們指導(dǎo)，讓我們不斷改進(jìn)。雖然時(shí)間緊迫，壓力十分大，但我們卻有著相同的信念——“不追求完美，永遠(yuǎn)不知道自己的極限在哪里?！?/p>

第三周，是我們第一次公開(kāi)展出在實(shí)習(xí)中排練出來(lái)的成果。整個(gè)團(tuán)隊(duì)都非常興奮。在臺(tái)上，我們發(fā)揮了我們的所學(xué)、所思和所感。我們的舞蹈演出得到了觀眾的贊賞和認(rèn)可。這時(shí)，我才深深感受到，舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)，更是一種生活態(tài)度。只要保持著積極的信念和無(wú)盡的激情，沒(méi)有什么是不可能的。

總結(jié)這三周的實(shí)習(xí)，我對(duì)舞蹈的興趣與熱愛(ài)更加深厚。實(shí)習(xí)中的收獲已經(jīng)超出了我的預(yù)期。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與人合作，在舞臺(tái)上盡情表現(xiàn)自己。我已經(jīng)深深愛(ài)上了舞蹈，這將成為我一生的追求。無(wú)論面對(duì)哪些困難和挑戰(zhàn)，我相信只要堅(jiān)持下去，不斷努力，終有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

舞蹈周記【篇3】

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舞蹈老師周記

周一：

今天是新學(xué)期開(kāi)始的第一堂舞蹈課，我對(duì)于這一天充滿了期待。隨著鈴聲的響起，一群小朋友滿懷激動(dòng)進(jìn)入了教室。我用溫暖而鼓勵(lì)的眼神看著他們，希望他們能夠在這個(gè)學(xué)期中燃起對(duì)舞蹈的熱情。

首先，我讓小朋友們跟著我一起做熱身運(yùn)動(dòng)，以準(zhǔn)備好接下來(lái)的課程。然后，我向他們介紹了今天將要學(xué)習(xí)的舞蹈動(dòng)作和節(jié)奏感。我注意到有些小朋友比較害羞，所以我盡量用簡(jiǎn)單明了的方式解釋和示范。我在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，慢慢地，他們的緊張情緒逐漸散去，開(kāi)始主動(dòng)積極地參與進(jìn)來(lái)。

為了提高小朋友的舞蹈技巧，我采用了分組練習(xí)的方式。我觀察到，通過(guò)與同伴一起排練，他們不僅可以互相學(xué)習(xí)，還可以互相鼓勵(lì)和支持。我不停地走動(dòng)在他們身邊，時(shí)刻關(guān)注他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)和姿勢(shì)是否正確，及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助。

在上課的最后，我給小朋友們一個(gè)舞臺(tái)機(jī)會(huì)，讓他們展示自己學(xué)到的舞蹈動(dòng)作。每個(gè)小朋友都能夠充滿自信地站在舞臺(tái)上，舞動(dòng)身姿。我感到非常欣慰，因?yàn)槲抑溃@一切的努力都是值得的。

周二：

今天的課程是關(guān)于爵士舞的，這是小朋友們非常喜歡的一種舞蹈風(fēng)格。我給他們播放一些爵士舞蹈的視頻，讓他們感受音樂(lè)和動(dòng)作的融合，激發(fā)他們的興趣。

隨后，我介紹了爵士舞的基本動(dòng)作和技巧。我鼓勵(lì)小朋友們通過(guò)觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)，同時(shí)提供一些簡(jiǎn)單卻富有挑戰(zhàn)性的練習(xí)。他們學(xué)得很快，充滿了熱情和活力。我看得出，他們對(duì)舞蹈的熱愛(ài)正在不斷地蔓延。

為了進(jìn)一步培養(yǎng)小朋友的團(tuán)隊(duì)合作能力，我設(shè)計(jì)了一個(gè)小組合作的舞蹈。每個(gè)小組要根據(jù)我給出的音樂(lè)和舞蹈動(dòng)作來(lái)編排自己的舞蹈，然后在課堂上進(jìn)行演出。他們通過(guò)自主組織和協(xié)作，展現(xiàn)了出色的團(tuán)隊(duì)合作精神。我為他們?nèi)〉玫某晒械津湴痢?/p>

周三：

今天的課堂內(nèi)容是芭蕾舞。這是一種極具技巧性和優(yōu)雅性的舞蹈形式，需要小朋友們掌握正確的姿勢(shì)和動(dòng)作。我向他們介紹了芭蕾舞的基礎(chǔ)動(dòng)作和身體要求，并開(kāi)始逐步教授他們一些舞蹈組合。

為了幫助小朋友們提高柔韌性和平衡能力，我安排了一些拉伸和平衡訓(xùn)練。我不僅僅是告訴他們應(yīng)該怎樣做，更是示范和指導(dǎo)他們每個(gè)動(dòng)作的正確執(zhí)行。我鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去，因?yàn)槲璧感枰种院愕挠?xùn)練和努力。

在課堂最后，我邀請(qǐng)一位職業(yè)芭蕾舞者來(lái)給小朋友們做表演和分享。她用她精湛的技巧和優(yōu)美的身姿，向小朋友們展示了芭蕾舞的魅力與艱辛。小朋友們對(duì)她的表演贊嘆不已，同時(shí)也受到了很大的鼓舞和啟發(fā)。

周四：

今天的課程是關(guān)于中國(guó)舞蹈。我向小朋友們介紹了中國(guó)舞蹈的起源和特點(diǎn)，并播放了一些中國(guó)舞蹈的視頻，讓他們了解中國(guó)舞的豐富多樣性。

隨后，我教授了一段典型的中國(guó)舞蹈動(dòng)作。我注意到小朋友們對(duì)于這種陌生的舞蹈形式充滿了好奇和興趣。我鼓勵(lì)他們用自己的方式去感受和表達(dá)這種舞蹈，同時(shí)也糾正他們動(dòng)作中的一些不足之處。

為了進(jìn)一步提高小朋友們對(duì)中國(guó)舞蹈的了解和興趣，我組織了一個(gè)中國(guó)舞蹈比賽。每個(gè)小朋友都可以自由選擇一支中國(guó)舞蹈，并自己編排和表演。我作為評(píng)委，給予他們寶貴的建議和鼓勵(lì)。比賽結(jié)束后，每個(gè)小朋友都收獲了成長(zhǎng)和自信。

周五：

今天是周末舞蹈課的最后一天。我感到有些不舍，因?yàn)槲遗c小朋友們的相處經(jīng)歷讓我非常珍惜。為了結(jié)束這個(gè)學(xué)期，我決定給小朋友們一個(gè)特別的驚喜。

我精心準(zhǔn)備了一個(gè)小型舞蹈演出，邀請(qǐng)了他們的家人朋友來(lái)觀看。小朋友們?cè)谖抑笇?dǎo)下，用自己學(xué)到的舞蹈動(dòng)作和技巧，展現(xiàn)了一場(chǎng)精彩的舞蹈表演。他們的家人們?yōu)樗麄兊某砷L(zhǎng)和進(jìn)步而感到驕傲，掌聲和歡呼聲此起彼伏。

在結(jié)束演出后，我感謝每個(gè)小朋友和他們的家人們一路以來(lái)的支持和信任。我看著他們帶著滿意和甜蜜的笑容離開(kāi)，深深地感受到了做一名舞蹈老師的幸福和成就感。

總結(jié)：

通過(guò)這個(gè)周記，我回顧了整個(gè)學(xué)期的教學(xué)過(guò)程和成果。作為一名舞蹈老師，每堂課，每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步和成長(zhǎng)都讓我感到無(wú)比驕傲和滿足。我相信，我們用心靈教育，用舞蹈塑造小朋友們的自信和快樂(lè)，他們也會(huì)因此受益終身。我期待著下一個(gè)學(xué)期的到來(lái)，與更多的小朋友一起跳動(dòng)快樂(lè)的舞蹈。

舞蹈周記【篇4】

舞蹈實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)周記

第一周：迎接新環(huán)境

作為一名即將畢業(yè)的舞蹈專業(yè)學(xué)生，我決定選擇在某著名藝術(shù)團(tuán)體實(shí)習(xí)，以提升自己的實(shí)踐能力和拓寬自己的視野。在第一周，初到藝術(shù)團(tuán)，我感受到了這個(gè)環(huán)境的與眾不同之處。在這里工作的人們每個(gè)人都充滿著專業(yè)和熱情，他們每時(shí)每刻都在追求更完美的表演和更高的藝術(shù)成就。我感到自己的每個(gè)細(xì)胞都在這里得到了激活，我的眼界也越來(lái)越開(kāi)闊了。

第二周：切身體驗(yàn)藝術(shù)

在這周的實(shí)習(xí)中，我有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)了舞臺(tái)生活的一些有趣和考驗(yàn)自我的片段。其中最讓我激動(dòng)的是有了參加團(tuán)隊(duì)排練的機(jī)會(huì)。我躋身于合唱團(tuán)隊(duì)，由先進(jìn)的藝術(shù)家們領(lǐng)導(dǎo)，和其他實(shí)習(xí)生們一起參與團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練和演出，以完成一項(xiàng)完美的合唱舞蹈。這段時(shí)間的訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常艱難的，但我感到自己的能力有所提高，更明白了原來(lái)的基礎(chǔ)實(shí)踐和舞蹈訓(xùn)練的重要性。

第三周：實(shí)習(xí)心得

這一周里，我已經(jīng)完全適應(yīng)了這個(gè)藝術(shù)團(tuán)隊(duì)的氛圍，感到和同事們的交往也愈發(fā)得自如、愉快。同時(shí)，在接觸一些其他的崗位工作后，我更加深入地了解并且體驗(yàn)了這個(gè)團(tuán)體在業(yè)界的重要性。同時(shí)，我也注意到了自己的不足之處，比如缺乏較強(qiáng)的動(dòng)作控制和舞蹈語(yǔ)言的理解等。因此，我會(huì)更加努力地訓(xùn)練，不懈地提高自己的能力?？傊?，這三周的實(shí)習(xí)給我?guī)?lái)了千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和工作體驗(yàn)，讓我更加深刻地意識(shí)到了自己藝術(shù)生涯的不斷提升和努力的必要性。我一定會(huì)銘記在心，為了追逐自己的夢(mèng)想而不斷努力！

舞蹈周記【篇5】

舞蹈專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記

作為一名舞蹈專業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)的四年里，我一直向往著能有機(jī)會(huì)走出校園，參與到實(shí)際的舞蹈創(chuàng)作中。這時(shí)候，舞蹈專業(yè)的頂崗實(shí)習(xí)便成了我最期盼的一次機(jī)會(huì)。這周，我正式加入到了“Dance Passion團(tuán)隊(duì)”，開(kāi)始了這一場(chǎng)獨(dú)特而又難忘的暑期實(shí)習(xí)。

周一：初次見(jiàn)面

一到公司門口，我便看到了一群充滿了活力和熱情的年輕人。大家相互打招呼，彼此交流著對(duì)于舞蹈的熱愛(ài)和對(duì)工作的期待。我們的實(shí)習(xí)導(dǎo)師熱情地接待了我們，并帶我們熟悉了一下公司的環(huán)境和設(shè)備。

然后，我們便開(kāi)始了第一天的工作。我們被分成了數(shù)個(gè)小組，每個(gè)小組都有自己的工作分工。我的小組是負(fù)責(zé)策劃一場(chǎng)“街舞戰(zhàn)”的舞蹈比賽。我們開(kāi)始分工進(jìn)行準(zhǔn)備工作。我被分配負(fù)責(zé)起草比賽的規(guī)則和方案。

周二：創(chuàng)作

今天，我的小組開(kāi)始了最激動(dòng)人心的一天，主題為“創(chuàng)作”。我們參觀了公司內(nèi)一些老師們的創(chuàng)作房，并且我們自己的創(chuàng)作也開(kāi)始了。在創(chuàng)作的過(guò)程中，我們自由而又充分地發(fā)揮自己的想象力。我們?cè)O(shè)計(jì)了各種各樣的創(chuàng)意，最終把它們?nèi)诤铣扇碌淖髌贰?/p>

同時(shí)，我們也在尋找合適的音樂(lè)和燈光。為了自己的作品，我們一遍遍地排練和修改，讓每一處細(xì)節(jié)都滿足我們自己的要求。

周三：主題為“演出”

今天，我們的選手們來(lái)到了舞臺(tái)上比賽，我們開(kāi)始了一場(chǎng)與眾不同的“街舞戰(zhàn)”。選手們的創(chuàng)意十分吸引人，舞蹈與音樂(lè)撞擊出的火花也讓人難以忘懷。整個(gè)過(guò)程充滿了激情和動(dòng)感，讓無(wú)數(shù)觀眾為之傾倒。

當(dāng)然，在演出過(guò)程中難免有些小瑕疵，但是我們沒(méi)有放棄，而是在賽后一起反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并做出改進(jìn)，為下一場(chǎng)比賽做好更充分的準(zhǔn)備。

周四：社區(qū)志愿服務(wù)

除了舞蹈比賽，我們還開(kāi)展了一次社區(qū)志愿服務(wù)。我們來(lái)到了一個(gè)社區(qū)，為居民們舉辦了一場(chǎng)特殊的舞蹈表演。這一場(chǎng)表演詮釋了舞蹈對(duì)生活的意義和影響以及我們對(duì)于舞蹈的熱愛(ài)和追求。

周五：實(shí)習(xí)結(jié)束

秉持著堅(jiān)定的信念，我們?yōu)椤癉ance Passion”團(tuán)隊(duì)寫下了美好的篇章。實(shí)習(xí)的一周里，我們學(xué)習(xí)了許多舞蹈創(chuàng)作的知識(shí)和技巧，并將這些應(yīng)用到實(shí)際中去。我們擁有了大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更深刻地認(rèn)識(shí)到了舞蹈事業(yè)的豐富意義和挑戰(zhàn)。我們希望，這一周的頂崗實(shí)習(xí)，能夠成為我們舞蹈生涯中的一個(gè)重要里程碑，同時(shí)也為我們未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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舞蹈周記【篇6】

舞蹈專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記

從上周開(kāi)始，我開(kāi)始實(shí)習(xí)了。這是我作為舞蹈專業(yè)學(xué)生第一次進(jìn)行實(shí)習(xí)，我對(duì)這個(gè)機(jī)會(huì)非常興奮和期待。這個(gè)實(shí)習(xí)讓我深刻地理解了自己學(xué)習(xí)的不足之處，也讓我在實(shí)踐中逐漸成長(zhǎng)。

周一，第一天的實(shí)習(xí)讓我感到有些緊張，畢竟在舞臺(tái)上表演和在一個(gè)陌生的環(huán)境中工作是不同的。我被分配到舞蹈教室，開(kāi)始了我的工作。我的任務(wù)是準(zhǔn)備課堂道具，并在課堂上協(xié)助老師進(jìn)行各種活動(dòng)。在老師的指導(dǎo)下，我逐漸熟悉了這項(xiàng)任務(wù)，并且覺(jué)得自己正在逐步掌握些什么。

周二，我開(kāi)始了我的第一堂課。我沒(méi)有想到準(zhǔn)備道具是非常困難的，因?yàn)檎n堂上需要大量的道具，包括不同的音樂(lè)和服裝等。我必須確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的材料，并且在課堂時(shí)間內(nèi)保持所有道具的狀況。每個(gè)學(xué)生的要求不同，但我已經(jīng)習(xí)慣了和他們溝通，了解他們的需求，并盡可能地滿足他們的要求。當(dāng)然，我的錯(cuò)誤確實(shí)也會(huì)出現(xiàn)，然而我會(huì)記錄下來(lái)并在日后加強(qiáng)注意。

周三，今天我有一些機(jī)會(huì)來(lái)接觸其他方面的工作，比如舞團(tuán)的行政管理。在這個(gè)角色中，我需要處理一些文件、打印文檔、幫助策劃一些活動(dòng)等。雖然這些任務(wù)不是太有趣，但它們是必須完成的，對(duì)于以后的工作我也有所了解。

周四，今天是我的巔峰日。我有機(jī)會(huì)和一位專業(yè)的舞蹈老師一起排練，她給了我很多的建議，讓我對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有了更好的了解，并且我也發(fā)現(xiàn)我有很多方面需要加強(qiáng)。與之前的那些工作相比，這似乎是一個(gè)更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但我很享受它。這是一個(gè)與老師的合作過(guò)程，我必須和她密切合作，以確保舞蹈的完成和展示。

周五，這是我的最后一天。在實(shí)習(xí)結(jié)束之前，我回顧了我的整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程。這次實(shí)習(xí)讓我學(xué)習(xí)到了很多，我獲得了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也加深了自己對(duì)舞蹈的理解。我學(xué)會(huì)了與人溝通和協(xié)作，并且開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤和不足?？偟膩?lái)說(shuō)，這是一個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn)，我期待著未來(lái)的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，我學(xué)到了很多，也了解到了自己的不足和需要改進(jìn)的方面。我不斷體驗(yàn)和實(shí)踐，所有的這些經(jīng)驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到了舞蹈世界的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。未來(lái)我會(huì)努力加強(qiáng)自己的能力，變得更強(qiáng)大。

舞蹈周記【篇7】

舞蹈老師工作周記

周一：

早晨，陽(yáng)光透過(guò)房間的窗簾灑進(jìn)來(lái)，我揉了揉睡眼，意識(shí)到新的一周開(kāi)始了。作為一名舞蹈老師，我每天都懷著滿滿的熱情和期待來(lái)迎接我的學(xué)生們。

上午，我整理了今天的課程計(jì)劃，并準(zhǔn)備了一些特別的活動(dòng)。我的第一節(jié)課是給小學(xué)生上課，他們純真的笑容永遠(yuǎn)是我每天最大的動(dòng)力。我向他們展示了一支基礎(chǔ)的舞蹈動(dòng)作，然后引導(dǎo)他們跟我一起練習(xí)?？吹剿麄儫崆楦邼q的樣子，我不禁笑了出來(lái)。

中午，我給自己放了一點(diǎn)時(shí)間休息。我坐在辦公室里，打開(kāi)電腦，收聽(tīng)了一些最新的舞蹈音樂(lè)。我發(fā)現(xiàn)了一首非常有節(jié)奏感的曲子，我決定將它加入到我的下一節(jié)舞蹈課程中。

下午，我開(kāi)始了我的舞蹈團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練課程。這些學(xué)生都是非常有天賦和熱情的年輕人，他們都有各自的夢(mèng)想和目標(biāo)。我?guī)ьI(lǐng)他們進(jìn)行了一些高難度的舞蹈動(dòng)作練習(xí)，并逐漸提升了編舞的難度。雖然他們可能感到吃力，但他們?nèi)匀蝗橥度氩⑷σ愿?。我為他們的進(jìn)步感到驕傲。

周二：

今天是我上大學(xué)的舞蹈課程。我認(rèn)為作為一名教育者，我也需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的知識(shí)水平。在課堂上，我聽(tīng)取了教授的講解，并與同學(xué)們進(jìn)行了一些互動(dòng)討論。這些課程不僅讓我更新了自己的知識(shí)，還讓我結(jié)識(shí)了一些來(lái)自不同文化背景的有才華的年輕人。

下午，我又回到了舞蹈室，開(kāi)始了一天的課程。今天是特別的，因?yàn)槲矣?jì)劃給我的學(xué)生們一個(gè)舞蹈比賽的機(jī)會(huì)，讓他們展示自己的才華和創(chuàng)造力。我提前告訴他們比賽的內(nèi)容和規(guī)則，并給予他們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和訓(xùn)練。我可以感受到他們的緊張和興奮，我希望他們能夠充分展示出自己的潛力。

周三：

早晨，我收到了一位學(xué)生的家長(zhǎng)來(lái)信，感謝我對(duì)她孩子的關(guān)心和指導(dǎo)。這封信讓我倍感溫暖，同時(shí)也讓我更加堅(jiān)定了自己教育的使命和價(jià)值。我分享了這封信給我的學(xué)生們，告訴他們他們的努力和付出得到了家長(zhǎng)的認(rèn)可和支持。這個(gè)消息給了他們更大的動(dòng)力和信心。

下午，我組織了一次舞蹈工作坊，邀請(qǐng)了一位專業(yè)編舞家給學(xué)生們進(jìn)行指導(dǎo)。這位編舞家對(duì)舞蹈技巧和表達(dá)有著非常獨(dú)特的見(jiàn)解和理解。他和學(xué)生們分享了他的經(jīng)驗(yàn)和故事，向他們展示了舞蹈的不同層面和表達(dá)形式。這次工作坊不僅讓學(xué)生們得到了專業(yè)的指導(dǎo)，還拓寬了他們對(duì)舞蹈藝術(shù)的認(rèn)識(shí)。

周四：

今天，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生們參加了一場(chǎng)重要的比賽。比賽場(chǎng)地?zé)狒[而繁忙，比賽的緊張氛圍讓每個(gè)人都充滿了競(jìng)爭(zhēng)的激情。我的學(xué)生們站在舞臺(tái)上，用自己的舞蹈作品向觀眾展示了他們的實(shí)力和風(fēng)采。當(dāng)他們走下舞臺(tái)時(shí)，我看到他們臉上的自豪和滿足感。他們雖然沒(méi)有得到第一名，但他們的努力和表現(xiàn)已經(jīng)足夠讓我感到驕傲。

晚上，我和學(xué)生們一起舉辦了一個(gè)小型的舞蹈會(huì)，以慶祝他們的付出和努力。大家放松了一下，盡情享受了舞蹈的樂(lè)趣。這個(gè)簡(jiǎn)單而溫馨的聚會(huì)讓我們更加親近，也讓這個(gè)周四成為了一個(gè)特別的日子。

周五：

今天是一個(gè)交流和總結(jié)的日子。我邀請(qǐng)了一位知名的舞蹈教育專家來(lái)給我和我的學(xué)生們做一次查漏補(bǔ)缺的指導(dǎo)和評(píng)估。他觀看了我們的課程和表演，并提供了寶貴的建議和意見(jiàn)。這次交流讓我重新審視了自己的教學(xué)方法和理念，也讓我更有動(dòng)力去不斷提升自己。

晚上，我和我的學(xué)生們一起舉辦了一場(chǎng)舞蹈表演。他們用自己的舞姿和表演向觀眾展示了他們花費(fèi)了無(wú)數(shù)汗水和努力來(lái)達(dá)到的水平。我看到觀眾們掌聲雷動(dòng)的場(chǎng)面，我清楚地感受到這個(gè)周的努力和付出確實(shí)帶來(lái)了回報(bào)。

這周來(lái)，我經(jīng)歷了挑戰(zhàn)、收獲和成長(zhǎng)。作為一名舞蹈老師，我深深體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和力量。我將繼續(xù)用心教導(dǎo)我的學(xué)生們，帶領(lǐng)他們?cè)谖璧傅氖澜缰虚W耀。舞蹈是一門優(yōu)雅而激情的藝術(shù)，而我是幸運(yùn)的，可以親身感受和傳承這份美麗。

舞蹈周記【篇8】

在一個(gè)晚上，發(fā)生了一件使我永遠(yuǎn)也忘不了的事情：

那天晚上，我們吃好晚飯，夜姑娘早已悄悄地拉下了面紗。我和林佳譽(yù)、金聰聰開(kāi)始了瘋狂的舞蹈。我們各自拿了兩塊手帕，開(kāi)始跳進(jìn)場(chǎng)的動(dòng)作，我們個(gè)個(gè)面帶笑容，腳一步一步地走上臺(tái)，手不停的揮舞著，數(shù)著節(jié)拍一、二、三四五六七八、二二三四五每當(dāng)最后一拍時(shí)，我們就胡亂做幾個(gè)動(dòng)作，當(dāng)做最后一個(gè)動(dòng)作時(shí)，林佳譽(yù)總是和金聰聰說(shuō)的做的不一樣，她那個(gè)樣子十分可愛(ài)，還有一些傻傻的樣子，使我捧腹大笑。

我們繼續(xù)跳著，一會(huì)兒甩手帕，一會(huì)兒又跳來(lái)跳去，一會(huì)兒與哦、又還有給我們?cè)u(píng)分的人。那一步一步跳舞的腳步在地板上踩來(lái)踩去，我們?nèi)藖y跳亂跳，嘴里哼著歌，手舞動(dòng)著，腳擺動(dòng)著，這激情的聲音比雷聲還強(qiáng)烈，很快到了八點(diǎn)，唉!真是苦時(shí)難熬，歡時(shí)易過(guò)啊!我只好依依不舍地回家了。

舞蹈周記【篇9】

本周我開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈，并列下了一個(gè)小小目標(biāo)：做學(xué)習(xí)期間的舞蹈記錄。作為一個(gè)常年坐在機(jī)器前的程序員，一對(duì)舞蹈鞋仿佛變成了一個(gè)新的未來(lái)展望。在我的拖沓中，我列下了一大堆的目標(biāo)和計(jì)劃，拼命想完成它們，為我這個(gè)程序員帶來(lái)額外的精神和身體力量?，F(xiàn)在，讓我來(lái)分享一下我的學(xué)習(xí)舞蹈的周記。

周一：

作為一個(gè)菜鳥(niǎo)，在我的第一節(jié)舞蹈課，我花了半個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)了一個(gè)基礎(chǔ)舞蹈（jazz），花了很多時(shí)間調(diào)整步伐和節(jié)奏。我發(fā)現(xiàn)，我的音樂(lè)跟不上時(shí)，我就會(huì)陷入混亂，而且還很難跟上舞步的速度。但是，我堅(jiān)持嘗試，通過(guò)不懈的練習(xí)，我漸漸跟上了課程。

周二：

今天，舞蹈老師帶我們學(xué)習(xí)了一個(gè)比較難的舞步，是流行街舞（hip hop）中的一個(gè)元素-鎖舞。我不是很明白老師所講的這些字，所以我認(rèn)真聽(tīng)講，看其他人怎么做的，然后嘗試自己去做。我注意到一些更擅長(zhǎng)這些舞蹈的人能夠以更少的時(shí)間來(lái)完成舞步，他們的節(jié)奏和動(dòng)作方式也更美妙，更準(zhǔn)確。學(xué)習(xí)舞蹈真的需要足夠的耐心和毅力！

周三：

今天，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中加入了一些敏捷性和協(xié)調(diào)性的動(dòng)作，像跳繩和跳躍這些動(dòng)作都很適合練習(xí)這些技能。我很害怕這些動(dòng)作，因?yàn)樗鼈兒茈y，并且我的身體很僵硬。但是我的舞蹈老師告訴我，只需要保持平穩(wěn)的節(jié)奏，然后緩慢地將我身體的某個(gè)部位緩慢地前擺，讓所有東西都像吉他弦一樣放松，我會(huì)發(fā)現(xiàn)它并不是那么難。

周四：

今天我們學(xué)習(xí)了一個(gè)叫做"花式熱舞"的舞蹈，這可真是我見(jiàn)過(guò)最炫酷的舞步！花式熱舞中秉持著一種大膽和勇氣的樂(lè)觀心態(tài)，要求我們減少害怕的狀態(tài)，奮力嘗試一次又一次的嘗試，不斷進(jìn)步。最讓我敬佩的是我的老師和同學(xué)們都在這條路上勇往直前，我們們只是帶團(tuán)隊(duì)向前推進(jìn)，幫互相鼓勵(lì)，盡自己最大的努力。

周五：

今天是整個(gè)學(xué)期中最難的一節(jié)課，我還記得當(dāng)時(shí)花了多長(zhǎng)的時(shí)間才通過(guò)這門課程。我們學(xué)習(xí)了標(biāo)準(zhǔn)古典舞蹈中的一種叫做"和音"的舞曲，需要高度的協(xié)調(diào)和技巧才能夠完成。我們需要先跳出一種感情，然后通過(guò)一組動(dòng)作來(lái)表達(dá)它——這無(wú)疑比記算法和code難多了。

總結(jié)：

本周的舞蹈之旅帶給我了很多感受，我不僅學(xué)到了舞蹈，同時(shí)也學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)、協(xié)調(diào)和耐心的技能。在未來(lái)我要注意繼續(xù)練習(xí)我的舞步和跳舞技巧，并在我的舞蹈日記中記錄下我的進(jìn)步。沒(méi)有什么比保持身體健康和靈活更重要的事情了！

舞蹈周記【篇10】

舞臺(tái)上的布幕緩緩升起，主持人優(yōu)雅的從后臺(tái)走出，臺(tái)下頓時(shí)響起如雷的歡呼聲，和連連的掌聲。

星期五是育才小學(xué)的希望杯舞蹈大賽，全校的各路英雄好漢，舞林高手們?yōu)榱诉@個(gè)偉大的日子，早就摩拳擦掌，躲在校園的各個(gè)角落勤練舞步，就希望自己能一鳴驚人，在這個(gè)重要的比賽里，奪得最高的榮譽(yù)，成為舞林盟主。

介紹過(guò)評(píng)審老師之后，節(jié)目陸續(xù)登場(chǎng)，在主持人幽默的穿針引線下，大家看得如醉如癡，怎么大家都這么會(huì)跳舞呢？

畢竟是緊張的比賽，現(xiàn)場(chǎng)有很多突發(fā)狀況，另大家噴飯不已。跳街舞的五人辣妹組，穿著薄紗性感吊帶衫，卻在一個(gè)翻滾的動(dòng)作后，肩帶應(yīng)聲而斷，差點(diǎn)演出穿幫清涼秀，既緊張又刺激，大家都笑翻了。

還有一組公天鵝芭蕾舞，更是讓大家眼睛為之一亮，誰(shuí)都沒(méi)有料到，男生穿上蓬蓬裙，扮起了天鵝湖里的天鵝公主，竟會(huì)這么亮眼，他們的動(dòng)作盡管令人噴飯，卻是跳得很棒，大家頻頻給予最熱烈的掌聲。不過(guò)其中有個(gè)男生太瘦了，掉到最后，蓬裙竟然滑落了下來(lái)，還好這只瘦天鵝臨危不亂，鎮(zhèn)靜的跳完之后，大大方方的撿起裙子，只不過(guò)大家都笑的東倒西歪了。

這次的比賽活動(dòng)，輸贏不是最重要的，是讓全校的師生看到大家努力跳舞的熱情，誰(shuí)是冠軍也就沒(méi)那么重要了。

舞蹈周記【篇11】

明天星期四的下午，我就要上松之燕舞蹈的中課了，我非常激動(dòng)。

因?yàn)槲以瓉?lái)在舞蹈初級(jí)三班，舞蹈老師覺(jué)得我們初級(jí)三班的五名男生進(jìn)步很大，就讓我們到舞蹈提高三班訓(xùn)練，老師為了讓我們的進(jìn)步更快，就建議我們五名男生上中課。所謂中課就是我們幾名男生合伙出錢單獨(dú)聘請(qǐng)舞蹈老師教我們舞蹈。中課的資費(fèi)是每人每個(gè)小時(shí)50元，每個(gè)星期四的下午5點(diǎn)6點(diǎn)訓(xùn)練。我的媽媽打算先安排我學(xué)習(xí)10堂課，看我的進(jìn)步如何，再確定以后是否繼續(xù)訓(xùn)練。我一定要好好努力上好中課，不會(huì)讓舞蹈老師和我的父母失望，同時(shí)也不能耽誤我的學(xué)習(xí)。

我要向提高三班的張家明學(xué)習(xí)，跳舞不但不耽誤學(xué)習(xí)，而且促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。張家明的舞蹈跳得很好，他還學(xué)習(xí)了一項(xiàng)街舞，他現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成績(jī)比我還要好一些呢。所以從今以后，我一定要跳好舞，促進(jìn)我的文化課學(xué)習(xí)。

舞蹈周記【篇12】

舞蹈專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記

作為一名舞蹈專業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)階段，困擾我們最多的問(wèn)題就是如何將所學(xué)的舞蹈專業(yè)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。實(shí)習(xí)期間對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和展示自我的平臺(tái)。

第一周的實(shí)習(xí)期間，主要任務(wù)是熱身動(dòng)作的練習(xí)和核心控制的訓(xùn)練。每天我們都要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的熱身動(dòng)作訓(xùn)練，這讓我驚嘆于我們的身體多么脆弱，多么需要保護(hù)。慢慢地，我們?cè)趫?jiān)持的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了身體越來(lái)越健康，越來(lái)越有自信。

第二周的實(shí)習(xí)任務(wù)是控制和支配自己的身體。我們必須要學(xué)會(huì)如何使用核心肌肉，控制腰部和上半身的姿勢(shì)。我們關(guān)注每一塊肌肉的拉伸，以及如何更好地運(yùn)用它們?cè)谖璧钢?，這讓我們的感覺(jué)和表達(dá)更加真實(shí)自然。

第三周的實(shí)習(xí)任務(wù)則是集中注意力和精神力量的訓(xùn)練。我們必須要在節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)舞蹈中，集中注意力，抓住每個(gè)動(dòng)作的精髓，在其中流暢自如地表現(xiàn)出來(lái)。這需要我們練習(xí)反應(yīng)速度和集中力，通過(guò)多次練習(xí)，我們更好地學(xué)會(huì)了舞蹈中的靈活性和快速反應(yīng)。

在實(shí)習(xí)期間，我們還有機(jī)會(huì)接觸到一些專業(yè)舞者，他們的舞姿讓我震撼。通過(guò)與他們的接觸，我更加深入地了解了舞蹈專業(yè)，并對(duì)自己有了更高的追求。

總體而言，這次實(shí)習(xí)期間是我人生中一個(gè)難忘的時(shí)期。我們不僅學(xué)到了更多的技能，還鼓勵(lì)了彼此，建立了深厚的友誼。在此，我感謝老師和同學(xué)們的關(guān)心和幫助，它們讓我更加明確了自己的方向和目標(biāo)。

舞蹈周記【篇13】

舞蹈實(shí)習(xí)周記

第一天：

終于迎來(lái)了我作為一名舞蹈實(shí)習(xí)生的第一天。我對(duì)于舞蹈充滿了熱愛(ài)和熱情，這次實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)可謂是一種夢(mèng)想的開(kāi)始。一進(jìn)入實(shí)習(xí)舞蹈室，我就被那燦爛的陽(yáng)光所吸引，整個(gè)房間洋溢著藝術(shù)的氛圍。導(dǎo)師小姐姐親切地接待了我，幫我介紹了整個(gè)課程的安排和舞蹈團(tuán)的組成。我感受到身邊每個(gè)人都是如此充滿活力和熱情，仿佛可以傳遞能量給我一樣。

第二天：

今天是我第一次真正投入到舞蹈排練中?？粗蠋熸鼓榷嘧?、翩翩起舞的身姿，我的心中倍感敬佩和驚嘆。我雙手緊緊抓住每一次練習(xí)的機(jī)會(huì)，認(rèn)真地學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。我不僅注意導(dǎo)師小姐姐的動(dòng)作，還仔細(xì)觀察其他成員，希望能盡快掌握每個(gè)舞步。雖然有時(shí)候手舞足蹈的我會(huì)感到一些疲憊，但一想到自己離夢(mèng)想更進(jìn)一步，所有的疲憊都煙消云散。

第三天：

我終于有機(jī)會(huì)參與舞蹈團(tuán)進(jìn)行真正的排練了。站在人群中，我仿佛置身于一個(gè)精彩紛呈的舞蹈舞臺(tái)，有如此多的人一起共同追逐著舞蹈的夢(mèng)想，這種感覺(jué)真是太棒了。我們花費(fèi)大量時(shí)間進(jìn)行排練，調(diào)整動(dòng)作和舞蹈表情。在這個(gè)過(guò)程中，咱們互相幫助，互相鼓勵(lì)。每一個(gè)人都充滿了對(duì)音樂(lè)和舞蹈的熱愛(ài)，我們?yōu)榱吮舜硕鴬^力進(jìn)步。

第四天：

排練進(jìn)入了一個(gè)比較緊張且忙碌的階段，我們開(kāi)始排練復(fù)雜的舞蹈節(jié)奏和高難度的動(dòng)作。身體的酸痛與勞累襲來(lái)，但是我的激情遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了困難。我們集體緊密配合，一遍又一遍地排練。每個(gè)人都改進(jìn)和完善自己的動(dòng)作，我們用心刻畫每一個(gè)舞步，用真情表達(dá)對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。

第五天：

今天，我們進(jìn)入了最后的沖刺階段。整個(gè)團(tuán)隊(duì)都全情投入，力爭(zhēng)將最完美的舞蹈展現(xiàn)給觀眾。導(dǎo)師小姐姐每天都帶給我們新的動(dòng)力，她專心地教導(dǎo)我們每一個(gè)動(dòng)作。我注意到她從不厭煩地反復(fù)糾正我們的錯(cuò)誤，提出更高的要求。她的教導(dǎo)激發(fā)了我們內(nèi)心深處的潛能，讓我們更加積極地追尋自己的舞蹈夢(mèng)想。

第六天：

排練結(jié)束了，我們的舞蹈團(tuán)準(zhǔn)備迎接首次公演的挑戰(zhàn)。今天是舞臺(tái)上的第一次亮相，緊張與激動(dòng)充滿了每個(gè)人的心頭。但站在舞臺(tái)上，我的心情卻變得非常平靜，我不停地呼吸，感受舞臺(tái)的獨(dú)特氛圍。音樂(lè)響起，我們跳動(dòng)的腳步融合成了舞龍翩翩的身姿。一曲結(jié)束，臺(tái)下掌聲雷動(dòng)。我感到了自己的付出和努力得到了大家的肯定，這種成就感是無(wú)法言語(yǔ)的。

第七天：

實(shí)習(xí)的最后一天，回想整個(gè)過(guò)程，我收獲了很多。不僅學(xué)到了舞蹈技巧，更加深了對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。與舞團(tuán)的小伙伴們一起奮斗和挑戰(zhàn)自己，我學(xué)會(huì)了自信、團(tuán)結(jié)、獨(dú)立以及堅(jiān)持自己的夢(mèng)想。這段時(shí)間的實(shí)習(xí)讓我獲得了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)，也提高了自己的動(dòng)作靈活性和舞臺(tái)表現(xiàn)力。

舞蹈實(shí)習(xí)結(jié)束了，但對(duì)于舞蹈的熱愛(ài)卻不會(huì)結(jié)束。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷追求舞臺(tái)上的完美。希望有一天，我能成為一個(gè)優(yōu)秀的舞者，讓更多人感受到舞蹈的美妙。我相信，只要有夢(mèng)想，不斷努力，無(wú)論跌倒多少次，總能收獲屬于自己的成功。

舞蹈周記【篇14】

我的幼兒園是在晶晶藝術(shù)幼兒園上的，并且上的還是藝術(shù)班，主要學(xué)習(xí)的是舞蹈，但是上小學(xué)之后，我就再?zèng)]練過(guò)了。這段時(shí)間，我覺(jué)得我又有點(diǎn)想練舞蹈了，因?yàn)槭罴僖?jiàn)了我的好朋友李洋，她就是一直堅(jiān)持練舞蹈到現(xiàn)在的，她同時(shí)還參加她們學(xué)校的健美操課，我覺(jué)得她的身體非常棒，體形不瘦不胖，很漂亮！我就又想練舞蹈了。

今天媽媽就安排我試著上了一節(jié)舞蹈課，老師先讓我們練基本功，坐著拉腿上的韌帶，我覺(jué)得腿好痛好痛，但還是能堅(jiān)持，然后又抬高壓了腿，我覺(jué)得小腿很難受！接下來(lái)又下了劈叉，我努力了又努力，怎么都下不去，太痛了！這都是一年多沒(méi)練功的結(jié)果！我們還練習(xí)翻了前橋，我才翻了一半就倒到墊子外面去了，把老師和小朋友們都笑翻了！后來(lái)在老師的協(xié)助下我才勉強(qiáng)翻了過(guò)去。我們還練了一個(gè)我不知道叫什么名字的動(dòng)作，反正很難，我要費(fèi)老大的勁兒才能做好一些。在課程快結(jié)束時(shí)，老師還教了我們一個(gè)很優(yōu)美的轉(zhuǎn)手的動(dòng)作。

我要好好想一想，我要不要去上這個(gè)課呢？它會(huì)讓我很忙的。

最新舞蹈周記(集錦十二篇)

作文相信大家都寫過(guò)吧，通過(guò)寫作讓我們更能感受語(yǔ)言的魅力，提高自身綜合能力。優(yōu)秀精彩的作文是非常有魅力的。優(yōu)秀的作文是怎么樣寫的呢？小編現(xiàn)在向你推薦最新舞蹈周記(集錦十二篇)，希望能對(duì)你有所幫助，請(qǐng)收藏。

舞蹈周記【篇1】

第1周

作為舞蹈編導(dǎo)專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入舞蹈編導(dǎo)專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過(guò)工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺(jué)得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開(kāi)始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過(guò)程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問(wèn)題和困難都可以找他幫忙。

一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

第2周

過(guò)一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是舞蹈編導(dǎo)專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺(jué)又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒(méi)有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過(guò)程中的棘手問(wèn)題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過(guò)會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問(wèn)，多做少說(shuō)就會(huì)有意想不到

的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來(lái)這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺(jué)得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。

第3周

不知不覺(jué)進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)舞蹈編導(dǎo)專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓舞蹈編導(dǎo)專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問(wèn)題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的舞蹈編導(dǎo)專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。

經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒(méi)長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開(kāi)始上班，同事中沒(méi)有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來(lái)的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的舞蹈編導(dǎo)專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。

舞蹈周記【篇2】

這周是我在舞蹈專業(yè)實(shí)習(xí)的第一周，整個(gè)過(guò)程充滿了挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。我在實(shí)習(xí)的舞蹈工作室一開(kāi)始并不被當(dāng)作一個(gè)實(shí)習(xí)生，而是被當(dāng)作一個(gè)新晉的舞者對(duì)待。雖然一開(kāi)始我感到有些擔(dān)心和緊張，但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸融入了這個(gè)充滿活力和激情的團(tuán)隊(duì)。

在這個(gè)周記中，我將會(huì)詳細(xì)記錄我這一周在舞蹈工作室的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，希望通過(guò)我的經(jīng)歷可以讓大家更加了解舞蹈專業(yè)的實(shí)習(xí)生活。

第一天，我到達(dá)舞蹈工作室的時(shí)候，整個(gè)工作室就像是一個(gè)小型的舞蹈天堂。我看到了各種各樣的舞蹈道具、鏡子和燈光設(shè)備，還有一群熱情洋溢的舞者在排練他們的舞蹈。我被安排在一個(gè)小組里，與其他實(shí)習(xí)生一起學(xué)習(xí)和排練舞蹈。

這一周的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)一支新的舞蹈作品，并在下周的演出中上臺(tái)表演。每天早上，我們都會(huì)進(jìn)行幾個(gè)小時(shí)的舞蹈訓(xùn)練，包括舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作、身體柔韌性訓(xùn)練和舞蹈技巧提升。我發(fā)現(xiàn)自己的舞蹈基礎(chǔ)并不太扎實(shí)，需要花更多的時(shí)間來(lái)練習(xí)和提高。

除了訓(xùn)練，我們還要參加各種舞蹈課程，比如現(xiàn)代舞、爵士舞和肚皮舞等。這讓我有機(jī)會(huì)接觸到不同風(fēng)格的舞蹈，也能夠提升自己的舞蹈技巧和舞蹈表現(xiàn)力。每次課程結(jié)束后，我們都會(huì)和老師進(jìn)行反饋和討論，希望能夠找到自己的不足之處并加以改進(jìn)。

實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些問(wèn)題，比如練習(xí)動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)、舞蹈表現(xiàn)力不夠突出等。我開(kāi)始努力克服這些問(wèn)題，不斷練習(xí)和提高自己。在排練過(guò)程中，我積極向老師和同學(xué)請(qǐng)教，希望能夠更快地進(jìn)步。

在本周的最后一天，我們進(jìn)行了一次小型的展示，展示我們這一周所學(xué)習(xí)的舞蹈作品。雖然表演過(guò)程中有些小失誤，但我感到非常興奮和滿足，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱倪M(jìn)步和努力得到了回報(bào)。

回到家后，我在周記本上記錄下了這一周的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并為下周的演出做了詳細(xì)的計(jì)劃。我深深地感到，舞蹈專業(yè)的實(shí)習(xí)生活雖然辛苦，但是每一次汗水和努力都是值得的。希望在未來(lái)的日子里，我能夠繼續(xù)保持初心，不忘努力，不負(fù)自己的舞蹈夢(mèng)想。

總結(jié)一周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我感到收獲滿滿。通過(guò)努力練習(xí)和實(shí)踐，我不僅提高了自己的舞蹈技巧和表現(xiàn)力，還結(jié)識(shí)了一群志同道合的舞蹈同好。我相信，在未來(lái)的實(shí)習(xí)中，我會(huì)一步步地變得更加優(yōu)秀，更加出色。舞蹈，讓我與夢(mèng)想更近！

舞蹈周記【篇3】

這周是我在舞蹈專業(yè)實(shí)習(xí)的第一周，整個(gè)經(jīng)歷充滿了興奮和挑戰(zhàn)。我在一家知名舞蹈學(xué)校實(shí)習(xí)，我的導(dǎo)師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師，她對(duì)我的指導(dǎo)和鼓勵(lì)讓我感到非常幸運(yùn)。

實(shí)習(xí)的第一天，我被安排觀摩了一堂舞蹈課。這是一堂針對(duì)兒童的街舞課程，我看著孩子們跳動(dòng)感十足的舞步，不禁感嘆他們的天賦和活力。導(dǎo)師告訴我，舞蹈不僅可以鍛煉身體，更能夠提升表現(xiàn)力和自信心。我深深地被這種藝術(shù)形式所感染，立刻決定要努力學(xué)習(xí)和提升自己的舞技。

在接下來(lái)的幾天里，我跟隨導(dǎo)師學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)動(dòng)作和技巧。從簡(jiǎn)單的舞蹈姿勢(shì)到復(fù)雜的轉(zhuǎn)體動(dòng)作，我每天都在不停地練習(xí)和改進(jìn)。盡管有時(shí)候會(huì)感到疲憊和挫敗，但導(dǎo)師的鼓勵(lì)和指導(dǎo)讓我保持了積極的心態(tài)。她告訴我，舞蹈是一門需要不斷實(shí)踐和堅(jiān)持的藝術(shù)，只有勤奮和毅力才能取得進(jìn)步。

在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我還有機(jī)會(huì)參與了學(xué)校舉辦的舞蹈比賽。這是我第一次站在舞臺(tái)上展示自己的舞技，雖然緊張和不安，但我努力克服了自己的心理障礙，全力以赴地表現(xiàn)。比賽結(jié)束后，我獲得了一等獎(jiǎng)，這讓我對(duì)自己的舞蹈技巧和表現(xiàn)能力更加自信。

在實(shí)習(xí)的最后一天，導(dǎo)師帶我參加了一場(chǎng)專業(yè)的舞蹈演出。這是一場(chǎng)規(guī)模宏大的現(xiàn)代舞劇，演員們用優(yōu)美的舞姿和動(dòng)作向觀眾展示了舞蹈的魅力和力量。我在現(xiàn)場(chǎng)感受到了無(wú)與倫比的震撼和感動(dòng)，這讓我更加堅(jiān)定了自己要成為一名出色舞者的決心。

整個(gè)實(shí)習(xí)的經(jīng)歷讓我受益匪淺，我學(xué)到了很多關(guān)于舞蹈的知識(shí)和技巧，更重要的是，我找到了對(duì)這門藝術(shù)的熱愛(ài)和激情。我深信，只要堅(jiān)持不懈努力，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的舞者。感謝導(dǎo)師和學(xué)校給予我的這次寶貴的機(jī)會(huì)，我會(huì)倍加珍惜并努力提升自己。舞蹈的世界充滿了無(wú)限可能，我希望能夠用自己的舞姿和表現(xiàn)力，為觀眾帶來(lái)更多的美好和感動(dòng)。舞動(dòng)的人生，讓我們一起跳出自己的激情和希望！

舞蹈周記【篇4】

作為一名舞蹈愛(ài)好者，我有幸成為了一家著名舞蹈團(tuán)體的實(shí)習(xí)生，這是我多年來(lái)的夢(mèng)想之一。實(shí)習(xí)生的身份雖然有些微不足道，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓我能夠深入了解舞蹈的世界，學(xué)習(xí)到更多專業(yè)知識(shí)，和優(yōu)秀的舞者們共同成長(zhǎng)。

在實(shí)習(xí)的第一周，我首先被安排進(jìn)行觀摩和學(xué)習(xí)。每天早上，我起了個(gè)大早，來(lái)到排練室，開(kāi)始認(rèn)真觀摩舞者們的排練。他們身姿優(yōu)雅，舞姿獨(dú)特，每一個(gè)動(dòng)作都讓我嘆為觀止。我看著他們隨著音樂(lè)起舞，心中充滿了敬畏和向往之情。

接下來(lái)的幾天，我開(kāi)始參與排練的輔助工作。我?guī)椭枵邆冋淼谰?，調(diào)試音響，為他們提供所需的幫助。雖然這些工作看似簡(jiǎn)單，但卻是我對(duì)舞蹈團(tuán)體的第一次實(shí)質(zhì)性貢獻(xiàn)。我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，細(xì)心傾聽(tīng)指導(dǎo)老師的教導(dǎo)，不斷改進(jìn)自己的工作方式。

在實(shí)習(xí)的第二周，我開(kāi)始逐漸參與到排練當(dāng)中。我練習(xí)舞蹈動(dòng)作，跟隨音樂(lè)的節(jié)奏，不斷地重復(fù)，直到完美。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到舞蹈的艱辛和細(xì)節(jié)。每一個(gè)動(dòng)作都需要精準(zhǔn)而扎實(shí)的技巧，每一次重復(fù)都是對(duì)自己的挑戰(zhàn)和突破。

在實(shí)習(xí)的第三周，我開(kāi)始參與到公演的準(zhǔn)備工作中。我負(fù)責(zé)舞臺(tái)的搭建和布置，為舞者們提供更好的表演環(huán)境。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何高效地進(jìn)行工作，如何應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，如何與隊(duì)友密切合作。這些都是我在學(xué)校無(wú)法學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

在實(shí)習(xí)的最后一周，我終于迎來(lái)了自己的表演機(jī)會(huì)。雖然只是一個(gè)小角色，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)難得的機(jī)會(huì)展示自己。當(dāng)我站在舞臺(tái)上，聽(tīng)著觀眾們的掌聲，我感到無(wú)比自豪和滿足。這一刻，我深深地愛(ài)上了舞臺(tái)，愛(ài)上了舞蹈。

實(shí)習(xí)結(jié)束后，我回顧這四周的經(jīng)歷，我收獲了很多。我學(xué)會(huì)了尊重，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。我明白了舞蹈不只是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，更是一種藝術(shù)和精神。我意識(shí)到，要想成為一名優(yōu)秀的舞者，需要堅(jiān)持不懈地練習(xí)，不斷地提升自己。

舞蹈實(shí)習(xí)生周記就此結(jié)束，但我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)卻永不熄滅。我會(huì)繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)，追求舞臺(tái)上的光芒。舞蹈，讓我不再孤獨(dú)，讓我找到了屬于自己的舞臺(tái)。感恩這四周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，讓我銘記一生。愿我能在未來(lái)的路上，繼續(xù)熱愛(ài)舞蹈，燃燒自己的激情。

舞蹈周記【篇5】

舞蹈專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記

作為一名舞蹈專業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)階段，困擾我們最多的問(wèn)題就是如何將所學(xué)的舞蹈專業(yè)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。實(shí)習(xí)期間對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和展示自我的平臺(tái)。

第一周的實(shí)習(xí)期間，主要任務(wù)是熱身動(dòng)作的練習(xí)和核心控制的訓(xùn)練。每天我們都要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的熱身動(dòng)作訓(xùn)練，這讓我驚嘆于我們的身體多么脆弱，多么需要保護(hù)。慢慢地，我們?cè)趫?jiān)持的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了身體越來(lái)越健康，越來(lái)越有自信。

第二周的實(shí)習(xí)任務(wù)是控制和支配自己的身體。我們必須要學(xué)會(huì)如何使用核心肌肉，控制腰部和上半身的姿勢(shì)。我們關(guān)注每一塊肌肉的拉伸，以及如何更好地運(yùn)用它們?cè)谖璧钢?，這讓我們的感覺(jué)和表達(dá)更加真實(shí)自然。

第三周的實(shí)習(xí)任務(wù)則是集中注意力和精神力量的訓(xùn)練。我們必須要在節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)舞蹈中，集中注意力，抓住每個(gè)動(dòng)作的精髓，在其中流暢自如地表現(xiàn)出來(lái)。這需要我們練習(xí)反應(yīng)速度和集中力，通過(guò)多次練習(xí)，我們更好地學(xué)會(huì)了舞蹈中的靈活性和快速反應(yīng)。

在實(shí)習(xí)期間，我們還有機(jī)會(huì)接觸到一些專業(yè)舞者，他們的舞姿讓我震撼。通過(guò)與他們的接觸，我更加深入地了解了舞蹈專業(yè)，并對(duì)自己有了更高的追求。

總體而言，這次實(shí)習(xí)期間是我人生中一個(gè)難忘的時(shí)期。我們不僅學(xué)到了更多的技能，還鼓勵(lì)了彼此，建立了深厚的友誼。在此，我感謝老師和同學(xué)們的關(guān)心和幫助，它們讓我更加明確了自己的方向和目標(biāo)。

舞蹈周記【篇6】

本周我作為一名舞蹈老師的頂崗實(shí)習(xí)生，收獲滿滿，經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。在這篇周記中，我將詳細(xì)描述這一周的工作和學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

第一天，我步入了這個(gè)充滿活力和激情的舞蹈教室。這是我第一次作為老師的身份站在舞臺(tái)上，感覺(jué)格外緊張又興奮。在認(rèn)識(shí)了同事們和學(xué)生們之后，我開(kāi)始了這段頂崗實(shí)習(xí)之旅。第一節(jié)課是芭蕾舞的教學(xué)，我通過(guò)觀察和學(xué)習(xí)，逐漸融入了教學(xué)環(huán)境。在接下來(lái)的幾節(jié)課中，我認(rèn)真傾聽(tīng)了學(xué)生們的問(wèn)題和建議，并及時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)方式，讓學(xué)生們更容易理解和接受。

第二天，我開(kāi)始了街舞課程的教學(xué)。街舞是一種充滿活力和激情的舞蹈，吸引了許多年輕人的喜愛(ài)。在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于街舞的熱情和激情是我沒(méi)有想象到的。他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中展現(xiàn)出了極大的耐心和努力，讓我深感敬佩。我與學(xué)生們一起練習(xí)舞步、體驗(yàn)動(dòng)作，感受節(jié)奏，逐漸融入了這個(gè)充滿激情和活力的舞蹈世界。

第三天，我開(kāi)始了芭蕾舞和現(xiàn)代舞的教學(xué)。這兩種舞蹈風(fēng)格各有特色，需要不同的技巧和表達(dá)方式。在這一天的教學(xué)中，我學(xué)到了很多關(guān)于舞蹈表達(dá)和技巧的知識(shí)。我與學(xué)生們一起研究舞蹈動(dòng)作的細(xì)節(jié)和表達(dá)方式，讓他們更加自信和流暢地表演舞蹈。在教學(xué)過(guò)程中，我也不斷調(diào)整自己的表達(dá)方式和教學(xué)方法，讓學(xué)生們更容易接受和理解。

第四天，我開(kāi)始了爵士舞的教學(xué)。爵士舞是一種富有活力和節(jié)奏感的舞蹈，需要舞者具備出色的柔韌性和節(jié)奏感。在這一天的教學(xué)中，我與學(xué)生們一起探討了舞蹈動(dòng)作的細(xì)節(jié)和表現(xiàn)方式，讓他們更加自信和靈活地表演舞蹈。在教學(xué)過(guò)程中，我也學(xué)到了很多關(guān)于爵士舞的技巧和表達(dá)方式，讓我更加熟悉和了解這種舞蹈風(fēng)格。

第五天，我開(kāi)始了探討學(xué)生們的舞蹈作業(yè)，聽(tīng)取了他們的意見(jiàn)和建議，并及時(shí)進(jìn)行了調(diào)整和修改。在這一天的教學(xué)中，我也向同事們請(qǐng)教了很多關(guān)于舞蹈教學(xué)和表達(dá)的問(wèn)題，讓我更加深入地了解和掌握了舞蹈教學(xué)的技巧和方法。

整個(gè)一周的頂崗實(shí)習(xí)下來(lái)，我收獲了很多，也學(xué)到了很多。我更加深入地了解和掌握了舞蹈教學(xué)的技巧和方法，也更加熟悉和了解了各種舞蹈風(fēng)格和表達(dá)方式。我也更加自信和堅(jiān)定地走上了自己的舞蹈教學(xué)之路。感謝這一周的頂崗實(shí)習(xí)，讓我成長(zhǎng)了許多，也讓我更加熱愛(ài)和珍惜舞蹈這門藝術(shù)。愿我們?cè)谖磥?lái)的舞蹈教學(xué)中，繼續(xù)熱愛(ài)和珍惜舞蹈這門藝術(shù)，讓更多的人感受到舞蹈的魅力和美麗。

舞蹈周記【篇7】

這周是我作為一名實(shí)習(xí)舞蹈老師的第一周，充滿了新鮮感和挑戰(zhàn)，同時(shí)也讓我深刻地意識(shí)到這個(gè)職業(yè)的重要性和責(zé)任。在這篇周記中，我將詳細(xì)記錄下我這一周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。

星期一，我來(lái)到了這家舞蹈學(xué)校，和其他老師見(jiàn)面并且熟悉了一下教室以及設(shè)施。我被分配到了一組小小舞者的班級(jí)，他們年齡在五到六歲之間。首先，我向他們介紹了自己，并且展示了一段有趣的舞蹈動(dòng)作，希望能夠引起他們的興趣和注意。在接下來(lái)的課程中，我注重培養(yǎng)他們對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，通過(guò)游戲和音樂(lè)的方式讓他們享受舞蹈的樂(lè)趣。

星期二，我開(kāi)始正式教授他們一些基本舞蹈動(dòng)作和姿勢(shì)。然而，我很快就發(fā)現(xiàn)這一年齡段的孩子非常容易分心和失去興趣。為了保持他們的專注，我需要不斷變換節(jié)奏和方式，并且給予他們一定的獎(jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)。雖然有時(shí)候有些疲憊，但是當(dāng)我看到他們滿臉笑容的時(shí)候，我覺(jué)得一切都是值得的。

星期三，我給他們講解了一些舞蹈的基本知識(shí)，如身體姿勢(shì)和舞臺(tái)表演技巧。我讓他們互動(dòng)起來(lái)，用肢體語(yǔ)言向其他人展示自己的想法和表達(dá)方式。這對(duì)于他們的個(gè)人表達(dá)能力和自信心的培養(yǎng)非常重要。雖然這一過(guò)程中有些混亂，但是孩子們似乎很享受這種自由表達(dá)的方式。

星期四，我開(kāi)始教授他們一段動(dòng)感的舞蹈曲目。這是一首非常受歡迎的流行歌曲，孩子們都非常喜歡。為了讓他們更好地理解舞蹈動(dòng)作和音樂(lè)的結(jié)合，我使用了一些圖像和比喻，以及簡(jiǎn)單的舞蹈記號(hào)。我還鼓勵(lì)他們?cè)诩依锞毩?xí)，培養(yǎng)他們對(duì)舞蹈的自覺(jué)性和自我管理能力。

星期五，我給他們安排了一次小小的舞蹈表演。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng)，但是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。我給他們一些鼓勵(lì)和肯定，告訴他們無(wú)論結(jié)果如何，他們都是最棒的。當(dāng)他們登上舞臺(tái)時(shí)，我看到了他們眼中的光芒和驕傲，那一刻我真的覺(jué)得自己是世界上最幸福的人。

這一周的實(shí)習(xí)讓我充分體驗(yàn)到了作為一名舞蹈教師的快樂(lè)和充實(shí)。我發(fā)現(xiàn)舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種交流和表達(dá)的方式。通過(guò)舞蹈，我可以幫助孩子們培養(yǎng)個(gè)人表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和自信心。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名更出色的舞蹈教師，為更多的孩子傳遞舞蹈的魅力和快樂(lè)。

舞蹈周記【篇8】

周一：美妙的舞蹈世界

今天是周一，又是一個(gè)新的開(kāi)始。作為一名舞蹈生，我期待著這一周的每一天，因?yàn)樗鼈儗⒔o我?guī)?lái)無(wú)盡的舞蹈樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。早上，我來(lái)到了舞蹈室，迎接著全新的一天。它是一個(gè)通透明亮的空間，環(huán)繞著優(yōu)美的音樂(lè)和充滿活力的舞者。

課程開(kāi)始了，我們先進(jìn)行了一番熱身運(yùn)動(dòng)，這是為了保護(hù)我們的身體，準(zhǔn)備好迎接接下來(lái)的舞蹈訓(xùn)練。我們進(jìn)行了各種舒緩身體的動(dòng)作，同時(shí)也放松心情，全神貫注地感受音樂(lè)。這個(gè)過(guò)程讓我感受到了舞蹈帶給我的美妙感覺(jué)，逐漸進(jìn)入了一個(gè)全新的境界。

隨后，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)編舞。老師給我們展示了一個(gè)充滿活力的舞蹈，它充滿了極富張力的動(dòng)作和優(yōu)美的轉(zhuǎn)彎。我們跟著老師的示范，努力地去模仿，將其融入到自己的身體和靈魂中。盡管最初有些生疏，但隨著時(shí)間的推移，我漸漸地掌握了其中的精髓。當(dāng)我看到鏡子中自己優(yōu)美的舞姿時(shí)，內(nèi)心涌現(xiàn)出一股自豪感，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)不斷增長(zhǎng)。

周二：挑戰(zhàn)與突破

在舞蹈生的世界里，每一天都是一次新的挑戰(zhàn)。今天，我們開(kāi)始了一場(chǎng)酣暢淋漓的跳躍訓(xùn)練。老師要求我們跳躍時(shí)要有力量，同時(shí)要保持輕盈和協(xié)調(diào)。這樣的要求對(duì)我們的技巧和力量提出了很大的挑戰(zhàn)。

第一次跳躍時(shí)，我感到自己的腳步有些笨拙，跳不到合適的高度。但我沒(méi)有放棄，不斷地練習(xí)，努力去找到跳躍的技巧。經(jīng)過(guò)幾次的嘗試，我慢慢地掌握了跳躍的力量和節(jié)奏，每一次離地都剛剛好，仿佛融入了音樂(lè)的節(jié)拍中。

我們進(jìn)行了一次芭蕾舞訓(xùn)練。這是一項(xiàng)需要極高技巧和耐力的舞蹈形式。我們持續(xù)地進(jìn)行著一系列的擴(kuò)展、轉(zhuǎn)體和腳步動(dòng)作，同時(shí)要保持良好的身姿和肌肉控制。在這樣的訓(xùn)練中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，并努力突破。

每一個(gè)動(dòng)作都需要反復(fù)練習(xí)，我的肌肉經(jīng)歷了酸痛和勞累，但我并沒(méi)有退縮。我知道只有堅(jiān)持不懈，才能取得更好的成果。當(dāng)我感受到自己變得越來(lái)越優(yōu)秀時(shí)，內(nèi)心涌動(dòng)著一股巨大的滿足感，我明白了挑戰(zhàn)與突破的重要性。

周三：舞臺(tái)的氛圍

今天我們來(lái)到了劇院，對(duì)接下來(lái)的演出進(jìn)行排練。劇院里彌漫著一種獨(dú)特的氛圍，舞臺(tái)上散發(fā)著神秘而吸引人的光芒。我的心情異常激動(dòng)，這是我夢(mèng)寐以求的舞蹈舞臺(tái)。

排練開(kāi)始了，我們花了很多時(shí)間磨合團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都盡力去發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，并與其他成員協(xié)調(diào)一致。我們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的嘗試和修改，讓編舞更加完美。每一個(gè)舞步都需要我們的默契和靈感的碰撞，只有這樣，才能呈現(xiàn)出最美妙的舞蹈畫卷。

排練過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，有些動(dòng)作需要更加精準(zhǔn)，有些需要更強(qiáng)的力量。我們回去練習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)，直到每一個(gè)細(xì)節(jié)都完美無(wú)缺。這次排練的經(jīng)歷讓我了解到，在舞臺(tái)上，每一個(gè)動(dòng)作都必須精益求精，一切以呈現(xiàn)最佳的演出為目標(biāo)。

周四：充實(shí)的舞蹈知識(shí)

今天是充實(shí)的一天，我們進(jìn)行了一次舞蹈知識(shí)的學(xué)習(xí)。老師向我們介紹了各種傳統(tǒng)和現(xiàn)代舞蹈形式的背景和特點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)每一種舞蹈都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和內(nèi)涵，從古典芭蕾到現(xiàn)代爵士舞，每一種都值得我們?nèi)ド钊雽W(xué)習(xí)和體驗(yàn)。

我們還進(jìn)行了一次身體訓(xùn)練，以增強(qiáng)靈活性和舞蹈動(dòng)作的可塑性。我們學(xué)習(xí)了一些柔軟訓(xùn)練的方法，如伸展、拉伸和柔軟力量練習(xí)。這些訓(xùn)練讓我的身體變得更加柔軟靈活，同時(shí)增強(qiáng)了我的舞蹈技巧。我深深體會(huì)到，在舞蹈中，身體的協(xié)調(diào)和可塑性是至關(guān)重要的。

周五：尾聲與思考

時(shí)間過(guò)得飛快，今天是這一周舞蹈訓(xùn)練的最后一天。早上，我們進(jìn)行了一次集體演出的彩排?？粗R劃一的隊(duì)伍和完美的舞姿，我感受到了我們經(jīng)過(guò)這一周的辛勤付出所取得的成果。每個(gè)人都付出了很多努力，舞臺(tái)上充滿了團(tuán)隊(duì)的力量和默契。

下午，我們進(jìn)行了一次反思會(huì)議。我們分享了自己的感受和收獲，也提出了需要改進(jìn)的地方。我們互相交流，并激勵(lì)彼此在下一輪的訓(xùn)練中更上一層樓。

這一周的舞蹈生活給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。我享受著舞蹈帶來(lái)的美妙感覺(jué)和成長(zhǎng)的喜悅，也意識(shí)到了付出和努力的重要性。我期待著下一周的到來(lái)，以繼續(xù)追求舞蹈夢(mèng)想的旅程。舞蹈生活，讓我收獲無(wú)盡的快樂(lè)和成長(zhǎng)。

舞蹈周記【篇9】

舞蹈專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記

作為一名舞蹈專業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)的四年里，我一直向往著能有機(jī)會(huì)走出校園，參與到實(shí)際的舞蹈創(chuàng)作中。這時(shí)候，舞蹈專業(yè)的頂崗實(shí)習(xí)便成了我最期盼的一次機(jī)會(huì)。這周，我正式加入到了“Dance Passion團(tuán)隊(duì)”，開(kāi)始了這一場(chǎng)獨(dú)特而又難忘的暑期實(shí)習(xí)。

周一：初次見(jiàn)面

一到公司門口，我便看到了一群充滿了活力和熱情的年輕人。大家相互打招呼，彼此交流著對(duì)于舞蹈的熱愛(ài)和對(duì)工作的期待。我們的實(shí)習(xí)導(dǎo)師熱情地接待了我們，并帶我們熟悉了一下公司的環(huán)境和設(shè)備。

然后，我們便開(kāi)始了第一天的工作。我們被分成了數(shù)個(gè)小組，每個(gè)小組都有自己的工作分工。我的小組是負(fù)責(zé)策劃一場(chǎng)“街舞戰(zhàn)”的舞蹈比賽。我們開(kāi)始分工進(jìn)行準(zhǔn)備工作。我被分配負(fù)責(zé)起草比賽的規(guī)則和方案。

周二：創(chuàng)作

今天，我的小組開(kāi)始了最激動(dòng)人心的一天，主題為“創(chuàng)作”。我們參觀了公司內(nèi)一些老師們的創(chuàng)作房，并且我們自己的創(chuàng)作也開(kāi)始了。在創(chuàng)作的過(guò)程中，我們自由而又充分地發(fā)揮自己的想象力。我們?cè)O(shè)計(jì)了各種各樣的創(chuàng)意，最終把它們?nèi)诤铣扇碌淖髌贰?/p>

同時(shí)，我們也在尋找合適的音樂(lè)和燈光。為了自己的作品，我們一遍遍地排練和修改，讓每一處細(xì)節(jié)都滿足我們自己的要求。

周三：主題為“演出”

今天，我們的選手們來(lái)到了舞臺(tái)上比賽，我們開(kāi)始了一場(chǎng)與眾不同的“街舞戰(zhàn)”。選手們的創(chuàng)意十分吸引人，舞蹈與音樂(lè)撞擊出的火花也讓人難以忘懷。整個(gè)過(guò)程充滿了激情和動(dòng)感，讓無(wú)數(shù)觀眾為之傾倒。

當(dāng)然，在演出過(guò)程中難免有些小瑕疵，但是我們沒(méi)有放棄，而是在賽后一起反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并做出改進(jìn)，為下一場(chǎng)比賽做好更充分的準(zhǔn)備。

周四：社區(qū)志愿服務(wù)

除了舞蹈比賽，我們還開(kāi)展了一次社區(qū)志愿服務(wù)。我們來(lái)到了一個(gè)社區(qū)，為居民們舉辦了一場(chǎng)特殊的舞蹈表演。這一場(chǎng)表演詮釋了舞蹈對(duì)生活的意義和影響以及我們對(duì)于舞蹈的熱愛(ài)和追求。

周五：實(shí)習(xí)結(jié)束

秉持著堅(jiān)定的信念，我們?yōu)椤癉ance Passion”團(tuán)隊(duì)寫下了美好的篇章。實(shí)習(xí)的一周里，我們學(xué)習(xí)了許多舞蹈創(chuàng)作的知識(shí)和技巧，并將這些應(yīng)用到實(shí)際中去。我們擁有了大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更深刻地認(rèn)識(shí)到了舞蹈事業(yè)的豐富意義和挑戰(zhàn)。我們希望，這一周的頂崗實(shí)習(xí)，能夠成為我們舞蹈生涯中的一個(gè)重要里程碑，同時(shí)也為我們未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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舞蹈周記【篇10】

周一：

今天是新學(xué)期開(kāi)始的第一堂舞蹈課，我對(duì)于這一天充滿了期待。隨著鈴聲的響起，一群小朋友滿懷激動(dòng)進(jìn)入了教室。我用溫暖而鼓勵(lì)的眼神看著他們，希望他們能夠在這個(gè)學(xué)期中燃起對(duì)舞蹈的熱情。

首先，我讓小朋友們跟著我一起做熱身運(yùn)動(dòng)，以準(zhǔn)備好接下來(lái)的課程。然后，我向他們介紹了今天將要學(xué)習(xí)的舞蹈動(dòng)作和節(jié)奏感。我注意到有些小朋友比較害羞，所以我盡量用簡(jiǎn)單明了的方式解釋和示范。我在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，慢慢地，他們的緊張情緒逐漸散去，開(kāi)始主動(dòng)積極地參與進(jìn)來(lái)。

為了提高小朋友的舞蹈技巧，我采用了分組練習(xí)的方式。我觀察到，通過(guò)與同伴一起排練，他們不僅可以互相學(xué)習(xí)，還可以互相鼓勵(lì)和支持。我不停地走動(dòng)在他們身邊，時(shí)刻關(guān)注他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)和姿勢(shì)是否正確，及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助。

在上課的最后，我給小朋友們一個(gè)舞臺(tái)機(jī)會(huì)，讓他們展示自己學(xué)到的舞蹈動(dòng)作。每個(gè)小朋友都能夠充滿自信地站在舞臺(tái)上，舞動(dòng)身姿。我感到非常欣慰，因?yàn)槲抑?，這一切的努力都是值得的。

周二：

今天的課程是關(guān)于爵士舞的，這是小朋友們非常喜歡的一種舞蹈風(fēng)格。我給他們播放一些爵士舞蹈的視頻，讓他們感受音樂(lè)和動(dòng)作的融合，激發(fā)他們的興趣。

隨后，我介紹了爵士舞的基本動(dòng)作和技巧。我鼓勵(lì)小朋友們通過(guò)觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)，同時(shí)提供一些簡(jiǎn)單卻富有挑戰(zhàn)性的練習(xí)。他們學(xué)得很快，充滿了熱情和活力。我看得出，他們對(duì)舞蹈的熱愛(ài)正在不斷地蔓延。

為了進(jìn)一步培養(yǎng)小朋友的團(tuán)隊(duì)合作能力，我設(shè)計(jì)了一個(gè)小組合作的舞蹈。每個(gè)小組要根據(jù)我給出的音樂(lè)和舞蹈動(dòng)作來(lái)編排自己的舞蹈，然后在課堂上進(jìn)行演出。他們通過(guò)自主組織和協(xié)作，展現(xiàn)了出色的團(tuán)隊(duì)合作精神。我為他們?nèi)〉玫某晒械津湴痢?/p>

周三：

今天的課堂內(nèi)容是芭蕾舞。這是一種極具技巧性和優(yōu)雅性的舞蹈形式，需要小朋友們掌握正確的姿勢(shì)和動(dòng)作。我向他們介紹了芭蕾舞的基礎(chǔ)動(dòng)作和身體要求，并開(kāi)始逐步教授他們一些舞蹈組合。

為了幫助小朋友們提高柔韌性和平衡能力，我安排了一些拉伸和平衡訓(xùn)練。我不僅僅是告訴他們應(yīng)該怎樣做，更是示范和指導(dǎo)他們每個(gè)動(dòng)作的正確執(zhí)行。我鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去，因?yàn)槲璧感枰种院愕挠?xùn)練和努力。

在課堂最后，我邀請(qǐng)一位職業(yè)芭蕾舞者來(lái)給小朋友們做表演和分享。她用她精湛的技巧和優(yōu)美的身姿，向小朋友們展示了芭蕾舞的魅力與艱辛。小朋友們對(duì)她的表演贊嘆不已，同時(shí)也受到了很大的鼓舞和啟發(fā)。

周四：

今天的課程是關(guān)于中國(guó)舞蹈。我向小朋友們介紹了中國(guó)舞蹈的起源和特點(diǎn)，并播放了一些中國(guó)舞蹈的視頻，讓他們了解中國(guó)舞的豐富多樣性。

隨后，我教授了一段典型的中國(guó)舞蹈動(dòng)作。我注意到小朋友們對(duì)于這種陌生的舞蹈形式充滿了好奇和興趣。我鼓勵(lì)他們用自己的方式去感受和表達(dá)這種舞蹈，同時(shí)也糾正他們動(dòng)作中的一些不足之處。

為了進(jìn)一步提高小朋友們對(duì)中國(guó)舞蹈的了解和興趣，我組織了一個(gè)中國(guó)舞蹈比賽。每個(gè)小朋友都可以自由選擇一支中國(guó)舞蹈，并自己編排和表演。我作為評(píng)委，給予他們寶貴的建議和鼓勵(lì)。比賽結(jié)束后，每個(gè)小朋友都收獲了成長(zhǎng)和自信。

周五：

今天是周末舞蹈課的最后一天。我感到有些不舍，因?yàn)槲遗c小朋友們的相處經(jīng)歷讓我非常珍惜。為了結(jié)束這個(gè)學(xué)期，我決定給小朋友們一個(gè)特別的驚喜。

我精心準(zhǔn)備了一個(gè)小型舞蹈演出，邀請(qǐng)了他們的家人朋友來(lái)觀看。小朋友們?cè)谖抑笇?dǎo)下，用自己學(xué)到的舞蹈動(dòng)作和技巧，展現(xiàn)了一場(chǎng)精彩的舞蹈表演。他們的家人們?yōu)樗麄兊某砷L(zhǎng)和進(jìn)步而感到驕傲，掌聲和歡呼聲此起彼伏。

在結(jié)束演出后，我感謝每個(gè)小朋友和他們的家人們一路以來(lái)的支持和信任。我看著他們帶著滿意和甜蜜的笑容離開(kāi)，深深地感受到了做一名舞蹈老師的幸福和成就感。

總結(jié)：

通過(guò)這個(gè)周記，我回顧了整個(gè)學(xué)期的教學(xué)過(guò)程和成果。作為一名舞蹈老師，每堂課，每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步和成長(zhǎng)都讓我感到無(wú)比驕傲和滿足。我相信，我們用心靈教育，用舞蹈塑造小朋友們的自信和快樂(lè)，他們也會(huì)因此受益終身。我期待著下一個(gè)學(xué)期的到來(lái)，與更多的小朋友一起跳動(dòng)快樂(lè)的舞蹈。

舞蹈周記【篇11】

在一個(gè)晚上，發(fā)生了一件使我永遠(yuǎn)也忘不了的事情：

那天晚上，我們吃好晚飯，夜姑娘早已悄悄地拉下了面紗。我和林佳譽(yù)、金聰聰開(kāi)始了瘋狂的舞蹈。我們各自拿了兩塊手帕，開(kāi)始跳進(jìn)場(chǎng)的動(dòng)作，我們個(gè)個(gè)面帶笑容，腳一步一步地走上臺(tái)，手不停的揮舞著，數(shù)著節(jié)拍一、二、三四五六七八、二二三四五每當(dāng)最后一拍時(shí)，我們就胡亂做幾個(gè)動(dòng)作，當(dāng)做最后一個(gè)動(dòng)作時(shí)，林佳譽(yù)總是和金聰聰說(shuō)的做的不一樣，她那個(gè)樣子十分可愛(ài)，還有一些傻傻的樣子，使我捧腹大笑。

我們繼續(xù)跳著，一會(huì)兒甩手帕，一會(huì)兒又跳來(lái)跳去，一會(huì)兒與哦、又還有給我們?cè)u(píng)分的人。那一步一步跳舞的腳步在地板上踩來(lái)踩去，我們?nèi)藖y跳亂跳，嘴里哼著歌，手舞動(dòng)著，腳擺動(dòng)著，這激情的聲音比雷聲還強(qiáng)烈，很快到了八點(diǎn)，唉!真是苦時(shí)難熬，歡時(shí)易過(guò)啊!我只好依依不舍地回家了。

舞蹈周記【篇12】

這是我作為一名大學(xué)生的實(shí)習(xí)周記，記錄并分享我在舞蹈助教實(shí)習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

周一

第一天的實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)充滿了期待和緊張。我作為舞蹈助教，來(lái)到了一家知名舞蹈學(xué)校。剛走進(jìn)教室，我就被學(xué)生們活力四溢的氛圍所吸引。他們穿著統(tǒng)一的舞蹈服，在音樂(lè)的伴奏下優(yōu)雅地舞動(dòng)著。我心中充滿了敬意和憧憬。作為助教，我的責(zé)任是協(xié)助老師管理課堂秩序，監(jiān)督學(xué)生動(dòng)作技術(shù)和提供必要的指導(dǎo)。第一堂課，我還有點(diǎn)羞澀，但慢慢地和學(xué)生們熟悉起來(lái)。他們非常配合，虛心接受我的指導(dǎo)，并且積極改正動(dòng)作。收課后，我和老師進(jìn)行了總結(jié)和反思，老師稱贊我在課堂管理和指導(dǎo)方面做得還不錯(cuò)，這讓我備感自豪和鼓舞。

周二

今天的實(shí)習(xí)給我留下了深刻的印象。這天我們組織了一次小型的舞蹈比賽，學(xué)生們需要按照自己鐘愛(ài)的音樂(lè)創(chuàng)作一個(gè)獨(dú)舞節(jié)目。他們用自己的創(chuàng)意和熱情，在舞臺(tái)上盡情展示了自己的舞蹈才華。我負(fù)責(zé)評(píng)委管理，對(duì)學(xué)生們的表演進(jìn)行評(píng)分和點(diǎn)評(píng)?？粗麄円粋€(gè)個(gè)在舞臺(tái)上盡情舞動(dòng)，我被他們的激情所感染。我記錄下每一位學(xué)生的表現(xiàn)和進(jìn)步，并且在表演結(jié)束后給予他們積極的反饋和建議。這次比賽不僅讓我更了解了學(xué)生們的潛力，也增強(qiáng)了我對(duì)舞蹈教學(xué)的興趣和熱情。

周三

今天整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程有些超出了我的預(yù)期。由于一些特殊原因，原課程教師臨時(shí)有事，我需要獨(dú)立承擔(dān)一堂舞蹈課的教學(xué)工作。面對(duì)這個(gè)突如其來(lái)的挑戰(zhàn)，我感到有些手足無(wú)措。但在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，我調(diào)整好狀態(tài)，迎接了這一教學(xué)挑戰(zhàn)。我深刻意識(shí)到自己在舞蹈技巧、教學(xué)組織和應(yīng)變能力上仍有不足之處。在授課過(guò)程中，我注重與學(xué)生的互動(dòng)，通過(guò)積極提問(wèn)、示范等方式提高學(xué)生學(xué)習(xí)的參與度。結(jié)束時(shí)，我主動(dòng)請(qǐng)教老師關(guān)于教學(xué)技巧和經(jīng)驗(yàn)，希望在今后的實(shí)習(xí)中能夠更加積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

周四

實(shí)習(xí)的第四天，我有機(jī)會(huì)觀摩了一堂由老師直接授課的高級(jí)舞蹈班。我對(duì)于高級(jí)舞蹈的掌握還不夠深入，所以這次觀摩對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難得的機(jī)會(huì)。我認(rèn)真觀察老師的教學(xué)方法和技巧，并做了詳細(xì)的筆記。老師教學(xué)生動(dòng)作技術(shù)，提供技巧指導(dǎo)，同時(shí)還注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈表達(dá)能力和藝術(shù)塑造。在課程結(jié)束后，我和老師進(jìn)行了深入的交流與討論。老師鼓勵(lì)我多實(shí)踐，勇于挑戰(zhàn)自己。這堂課讓我收獲了很多，也為我開(kāi)拓了更廣闊的舞蹈教育視野。

周五

最后一天的實(shí)習(xí)讓我倍感惜別。在這一周的實(shí)習(xí)中，我不僅學(xué)到了知識(shí)，也收獲了友誼和成長(zhǎng)。和學(xué)生們的相處讓我更懂得如何去引導(dǎo)他們，激發(fā)他們的潛能；與老師們的交流使我拓寬了舞蹈教育的眼界和認(rèn)知。這些經(jīng)歷將成為我未來(lái)從事舞蹈教學(xué)的寶貴財(cái)富。在最后一堂課的時(shí)候，學(xué)生們給了我一份驚喜的感謝禮物，這讓我感到非常感動(dòng)。離別的時(shí)刻總是讓人不舍，但同時(shí)也鼓舞著我更加努力去追求自己的夢(mèng)想。

這一周的舞蹈助教實(shí)習(xí)讓我成長(zhǎng)了很多。我不僅鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力，也提高了自己的舞蹈技術(shù)和教學(xué)水平。我將會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的舞蹈教師而努力奮斗！

2024餐飲實(shí)習(xí)周記收藏

有哪些值得借鑒的周記模板呢？周記是釋放自己壓力的途徑之一，相信大家都或多或少接觸過(guò)周記吧，周記是文藝創(chuàng)作和文化傳承的一種形式。想要了解“餐飲實(shí)習(xí)周記”的資訊小編的整理會(huì)讓你滿意，如果我的解決方案對(duì)你有用請(qǐng)務(wù)必收藏一下哦！

餐飲實(shí)習(xí)周記(篇1)

酒店餐飲實(shí)習(xí)周記

這是我第一次參加酒店餐飲實(shí)習(xí)，我充滿期待地步入了這個(gè)新的環(huán)境。作為一個(gè)餐飲管理專業(yè)的學(xué)生，我知道這次實(shí)習(xí)將成為我日后職業(yè)生涯中的寶貴經(jīng)歷。接下來(lái)，我將詳細(xì)描述我在酒店餐飲實(shí)習(xí)期間的所見(jiàn)所聞，并分享我所學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

在第一天的早上，我來(lái)到了酒店餐廳，迅速適應(yīng)了繁忙的工作環(huán)境。我們被分配到不同的崗位，有些人負(fù)責(zé)點(diǎn)餐，有些人負(fù)責(zé)上菜，還有些人負(fù)責(zé)餐廳的衛(wèi)生和清潔。我被分配到了點(diǎn)餐的崗位，我需要傾聽(tīng)客人的需求，推薦菜品，并確保所有訂單的準(zhǔn)確性。我學(xué)到了如何與客人進(jìn)行良好的溝通，并且提供高質(zhì)量的服務(wù)。

除了點(diǎn)餐，我還參與了餐廳的布置和擺放桌椅的工作。我認(rèn)識(shí)到一個(gè)餐廳的布置是如此重要，它不僅需要考慮到客人的舒適度，還需要兼顧餐廳的整體風(fēng)格。我與同事們一起合作，確保每桌的布局都是完美的，并確保所有桌椅的整潔。

在過(guò)去的一周里，我還參與了餐廳的廚房工作。我有幸能夠與廚師們共事，學(xué)習(xí)他們精湛的烹飪技巧和協(xié)調(diào)能力。我觀察到他們?nèi)绾翁幚硎巢?，調(diào)配各種調(diào)料，并將菜品擺盤得美美的。我也被允許親自參與一些簡(jiǎn)單的食物制作，這讓我對(duì)餐飲行業(yè)的工作流程更加了解。

不僅僅是工作技能，我在這段實(shí)習(xí)過(guò)程中還學(xué)到了如何處理客戶投訴的經(jīng)驗(yàn)。有一次，一個(gè)客人對(duì)我們的服務(wù)表示不滿，我立即采取行動(dòng)，盡力安撫了他的情緒，并解決了問(wèn)題。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了，在餐飲行業(yè)中，關(guān)注客戶的需求并及時(shí)解決問(wèn)題是至關(guān)重要的。

除了工作中的經(jīng)驗(yàn)，我還有機(jī)會(huì)與其他實(shí)習(xí)生進(jìn)行交流和合作。我們每天互相鼓勵(lì)，幫助和學(xué)習(xí)。我和一位實(shí)習(xí)生成為了非常好的朋友，我們彼此分享經(jīng)驗(yàn)和觀察，并一起努力提高自己的工作技能。

在這段實(shí)習(xí)期間，我深刻體會(huì)到酒店餐飲行業(yè)的繁忙和充滿挑戰(zhàn)的特點(diǎn)。我學(xué)到了如何在高壓下保持冷靜，并提供高質(zhì)量的服務(wù)。這段實(shí)習(xí)不僅增加了我的專業(yè)知識(shí)，還讓我更加了解自己的職業(yè)志向。我深深地愛(ài)上了這個(gè)行業(yè)，我希望將來(lái)能夠在這個(gè)領(lǐng)域有所建樹(shù)。

總結(jié)起來(lái)，這段酒店餐飲實(shí)習(xí)給我留下了深刻的印象。我通過(guò)這次實(shí)習(xí)，獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能，并明確了自己的職業(yè)方向。我將努力學(xué)習(xí)，提升自己的能力，為將來(lái)的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我感謝這次實(shí)習(xí)給予我的一切機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，我相信這段經(jīng)歷將對(duì)我今后的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。

餐飲實(shí)習(xí)周記(篇2)

餐飲專業(yè)實(shí)習(xí)周記

第一周：

這是我作為一名餐飲專業(yè)的學(xué)生，在一家五星級(jí)酒店進(jìn)行的實(shí)習(xí)的第一周。剛進(jìn)入酒店的大堂，我被周圍的奢華氛圍和宏偉的裝修所震撼。我感到自己仿佛踏入了一個(gè)全新的世界。

第一天，我被分配到了酒店的廚房部門。廚房里面燈火通明，各種各樣的廚具擺放整齊，廚師們穿著白色的廚師服，每個(gè)人都忙碌地在自己的工作崗位上忙碌著。我非常激動(dòng)，因?yàn)檫@是我人生中第一次接觸到專業(yè)廚房的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

第一天的工作任務(wù)是幫忙準(zhǔn)備食材。我站在切菜區(qū)旁，仔細(xì)觀察著老師傅們的動(dòng)作。他們手法熟練，每一刀都準(zhǔn)確無(wú)誤。我拿起菜刀，仿照著他們的動(dòng)作，小心翼翼地切著菜。雖然切得慢而且不夠規(guī)范，但是老師傅們都十分耐心地教導(dǎo)著我。

在接下來(lái)的幾天里，我開(kāi)始學(xué)習(xí)如何烹飪不同的菜品。老師傅們會(huì)給我一份菜單，然后告訴我該如何準(zhǔn)備每一道菜。我和其他實(shí)習(xí)生們按照菜單上的要求，一起開(kāi)始了菜品的烹飪。這期間，我學(xué)會(huì)了如何切配各種不同的食材，調(diào)配各種不同的調(diào)料，掌握了如何掌控火候。

第二周：

第二周，我被分配到了餐廳服務(wù)部門進(jìn)行實(shí)習(xí)。我非常期待能夠親自參與顧客的用餐體驗(yàn)。當(dāng)我穿著整齊的工作制服，站在餐廳大堂的時(shí)候，我能感受到顧客們的期待和興奮。

我的工作內(nèi)容包括幫助顧客進(jìn)行座位安排、記錄他們的點(diǎn)菜需求，并向廚房提交訂單。這是一項(xiàng)既需要細(xì)心又需要快速應(yīng)對(duì)的工作。我學(xué)會(huì)了如何聆聽(tīng)顧客的需求，盡量滿足他們的要求，并與廚房保持緊密的溝通。

在與顧客的互動(dòng)中，我也學(xué)會(huì)了如何保持禮貌和耐心。有時(shí)候，顧客可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而產(chǎn)生不滿，但是作為餐廳的服務(wù)人員，我們需要站在客戶的角度去思考問(wèn)題，并努力解決他們的困擾。

第三周：

第三周是實(shí)習(xí)的最后一周。在這周里，我不僅繼續(xù)進(jìn)行了廚房和餐廳的輪崗，還有機(jī)會(huì)參與到了一場(chǎng)豪華婚宴的服務(wù)中。

這場(chǎng)婚宴規(guī)模龐大，來(lái)賓達(dá)到了數(shù)百人。我被分配到了負(fù)責(zé)迎賓和入座安排的位置。這是我在實(shí)習(xí)期間最忙碌的一天，但也是最充實(shí)的一天。我和其他服務(wù)人員一起配合默契地完成了所有的任務(wù)。

在這場(chǎng)婚宴中，我不僅學(xué)到了如何高效地迎賓和安排座位，還學(xué)到了如何處理意外情況，比如有客人要求換桌、對(duì)菜品不滿等。我為自己能夠應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況，保持冷靜和高效而感到自豪。

總結(jié)：

通過(guò)這三周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于餐飲管理的知識(shí)和技能，還對(duì)餐飲行業(yè)有了更深入的了解。我明白了餐飲服務(wù)的重要性和挑戰(zhàn)，同時(shí)也意識(shí)到自己在溝通、團(tuán)隊(duì)合作和問(wèn)題解決方面的不足之處。

這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷對(duì)我的專業(yè)發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃有著重要的意義。我將會(huì)持續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的技能和能力，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的餐飲專業(yè)人員做好準(zhǔn)備。

餐飲實(shí)習(xí)周記(篇3)

餐飲專業(yè)實(shí)習(xí)周記

第一周

我是一名餐飲專業(yè)的學(xué)生，近日剛剛開(kāi)始了一份在一家知名餐廳的實(shí)習(xí)。這是我人生中第一次真正接觸到餐飲行業(yè)，充滿好奇和期待的我，滿懷激情地投入到了這個(gè)全新的環(huán)境中。

第一天的到來(lái)讓我倍感緊張，我不知道自己能否適應(yīng)這個(gè)行業(yè)，我不知道自己是否能夠勝任所需的工作。然而，一到餐廳，我就被各種美食的香氣所包圍，頓時(shí)感到了一種前所未有的親近感。

在導(dǎo)游式的介紹之后，我被分配到了前臺(tái)的工作崗位。這是一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)很合適的崗位，因?yàn)槲铱梢酝ㄟ^(guò)與顧客的溝通來(lái)提升自己的口語(yǔ)表達(dá)能力，并且更好地了解顧客的需求和喜好。

第一天的工作雖然有些緊張，但是也算順利完成。我學(xué)會(huì)了如何禮貌地接待顧客，如何使用收銀系統(tǒng)，如何幫助顧客解答一些常見(jiàn)的問(wèn)題。這些看似簡(jiǎn)單的工作內(nèi)容對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是全新的挑戰(zhàn)，需要我全身心地去投入。

第二天，我被安排到了廚房進(jìn)行實(shí)習(xí)。這是我內(nèi)心最期待的一天，因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g烹飪和制作美食。我從事的是食材準(zhǔn)備工作，主要是將蔬菜、肉類等進(jìn)行切割和清洗。雖然工作內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，但是我意識(shí)到，餐飲行業(yè)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是必不可少的。

在和廚師長(zhǎng)的交流中，我了解到了更多的餐飲專業(yè)知識(shí)。廚師長(zhǎng)告訴我，餐飲行業(yè)需要耐心和對(duì)細(xì)節(jié)的高度關(guān)注，只有這樣才能做出一道好菜。我看著他熟練地刀工，心生敬仰，也產(chǎn)生了對(duì)自己未來(lái)餐飲發(fā)展的一種探索意愿。

第三天，我繼續(xù)進(jìn)行了一天的食材準(zhǔn)備工作。我能感覺(jué)到，自己的操作能力有了明顯的提升。在廚師長(zhǎng)的指導(dǎo)下，我順利地完成了所有的工作任務(wù)，并且還嘗試了一些新的切割方法。雖然有時(shí)候刀刃不太穩(wěn)，但是我相信只要不斷努力，以后自己也能做出一手好菜。

第四天，我回到了前臺(tái)的工作崗位，這個(gè)崗位對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)熟悉了一些。我主要負(fù)責(zé)顧客的接待和安排座位，了解他們的需求并及時(shí)提供幫助。我在工作中遇到了一個(gè)比較困難的問(wèn)題，有一位顧客對(duì)食物的味道不滿意，我第一次面對(duì)這樣的情況，感到有些無(wú)措。然而，我及時(shí)找到了店長(zhǎng)并向他請(qǐng)教，最終解決了問(wèn)題。這一次的經(jīng)歷讓我明白，顧客的滿意度是餐飲行業(yè)中非常重要的一環(huán)，需要我們密切關(guān)注和及時(shí)處理。

第五天，我的實(shí)習(xí)周記接近了尾聲。這一天，我繼續(xù)進(jìn)行了一天的前臺(tái)工作。我在之前的工作中積累了不少經(jīng)驗(yàn)，更加熟悉了自己的工作內(nèi)容。我學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)協(xié)作、如何與顧客進(jìn)行有效的溝通，以及如何處理各種突發(fā)狀況。在這一周的實(shí)習(xí)中，我收獲了很多，不僅在技能上得到了提升，更重要的是，我明白了餐飲行業(yè)的艱辛和忙碌。

餐飲專業(yè)的實(shí)習(xí)周記到此結(jié)束，這一周的實(shí)習(xí)讓我受益匪淺。我感受到了餐飲行業(yè)的魅力和挑戰(zhàn)，明白了自己還有很長(zhǎng)的路要走。我非常感激這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，它讓我更加堅(jiān)定了對(duì)餐飲行業(yè)的熱愛(ài)和追求。我相信，只要自己勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，并不斷學(xué)習(xí)和提升自己，未來(lái)我一定能在餐飲行業(yè)中有所建樹(shù)。

餐飲實(shí)習(xí)周記(篇4)

餐飲部實(shí)習(xí)周記

第一周

初次來(lái)到餐飲部實(shí)習(xí)，我滿心期待又有些緊張。作為一名大二學(xué)生，這是我第一次接觸餐飲行業(yè)，同時(shí)也是我第一次融入職場(chǎng)。我雖然沒(méi)什么實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，但我有著飽滿的熱情和學(xué)習(xí)的欲望。

第一天下午，我被安排在了咖啡廳的崗位上。這是一個(gè)生活氣息濃厚的地方，咖啡飄香，音樂(lè)輕柔。雖然我對(duì)咖啡并不十分了解，但我積極主動(dòng)地向同事請(qǐng)教。他們都很友好地告訴我咖啡的種類和制作方法，還耐心地教我如何磨咖啡豆。雖然剛開(kāi)始手忙腳亂，但隨著練習(xí)的增多，我漸漸掌握了一些技巧。

第二天，我被調(diào)派到了中餐廳。這里的熱鬧和喧囂完全不同于咖啡廳的安靜。我被安排在廚房的工作臺(tái)前，負(fù)責(zé)切菜和準(zhǔn)備食材。這個(gè)崗位要求高效率和敏捷性，我必須盡快適應(yīng)并提高自己的操作速度。在同事的指導(dǎo)下，我用小刀嫻熟地切著蔬菜，雖然手指有時(shí)會(huì)被劃破，但我始終保持著專注和警惕。

第三天，我開(kāi)始嘗試獨(dú)立接待顧客點(diǎn)單。雖然緊張，但我努力保持著微笑和耐心。顧客們有時(shí)會(huì)提出一些特殊的需求，我盡量理解并滿足他們的要求。有一次，有位顧客對(duì)菜品的辣度有特殊要求，而且還有食物過(guò)敏史。我認(rèn)真詢問(wèn)了她的情況，并及時(shí)告知廚師進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)我端上菜時(shí)，她對(duì)我的細(xì)心服務(wù)表示了贊許，這讓我感到非常開(kāi)心和自豪。

第四天，我被調(diào)派到宴會(huì)廳的服務(wù)崗位。這里要求身體力行，需要快速而有條不紊地為顧客提供服務(wù)。宴會(huì)廳人潮涌動(dòng)，但我始終保持冷靜和靈活。我學(xué)會(huì)了如何擺放餐具、端菜、斟酒，以及與客人交流的技巧。有一次，一個(gè)年邁的顧客不小心將餐具碰倒了，我迅速趕到并幫他整理好。他非常感激地看著我，溫和地說(shuō)了聲謝謝。這一刻，我感受到了自己在這個(gè)崗位上的價(jià)值。

第五天，我回到了咖啡廳，繼續(xù)學(xué)習(xí)制作咖啡。這一次，我已經(jīng)能夠熟練地掌握咖啡的制作流程，可以獨(dú)立地為顧客提供服務(wù)了。有一位顧客向我詢問(wèn)不同種類的咖啡，我耐心地給她介紹了各種口味和特點(diǎn)，并提供了一些建議。她點(diǎn)了一杯拿鐵，等待時(shí)，我精心磨碎了咖啡豆，用心調(diào)配了她喜歡的咖啡。當(dāng)我將咖啡遞給她時(shí)，她感激地笑了笑，說(shuō)這是她喝過(guò)最好喝的拿鐵。聽(tīng)到這樣的贊揚(yáng)，我感到非常驕傲和滿足。

這一周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我學(xué)到了許多東西。工作中，我遇到了許多挑戰(zhàn)和困難，但我積極應(yīng)對(duì)，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我從同事和顧客身上學(xué)到了很多，更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃。我希望通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為一名出色的餐飲從業(yè)者，并為顧客提供更好的服務(wù)。

第一周的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我對(duì)接下來(lái)的日子充滿了期待和激情。我深知餐飲部實(shí)習(xí)不僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會(huì)。我相信，在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提升自己，為餐飲事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

餐飲實(shí)習(xí)周記(篇5)

在這個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)代，餐飲服務(wù)業(yè)作為服務(wù)消費(fèi)的一個(gè)重要領(lǐng)域，備受矚目。我很幸運(yùn)地在一家餐飲企業(yè)實(shí)習(xí)，在這里我扮演的是一個(gè)餐飲出納的角色。

一周的實(shí)習(xí)生活豐富多彩，充滿了收獲和成長(zhǎng)。我的工作內(nèi)容主要是負(fù)責(zé)營(yíng)業(yè)收銀、「收銀統(tǒng)計(jì)」、「打印財(cái)務(wù)報(bào)表」等。這不僅是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的工作，更是一種有責(zé)任的態(tài)度。

每天的工作開(kāi)始都是緊張而充實(shí)的。每一筆顧客的支付需要我在貨架前仔細(xì)核對(duì)數(shù)量和金額。在這個(gè)過(guò)程中，我的專注度得到了極大提高，不僅要細(xì)心注重細(xì)節(jié)，而且還需要快速高效地完成結(jié)算。通過(guò)實(shí)際操作，我更加熟悉了簡(jiǎn)單的出納工作，并且提升了自我快速反應(yīng)與處理能力。

在營(yíng)業(yè)時(shí)間結(jié)束后，我開(kāi)始進(jìn)行收銀統(tǒng)計(jì)工作，統(tǒng)計(jì)了當(dāng)天所有顧客的用餐數(shù)量和金額，生成每日營(yíng)業(yè)情況報(bào)表。同時(shí)，也要打印財(cái)務(wù)報(bào)表，將每日收付的現(xiàn)金與POS機(jī)收款統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行核對(duì)，確保每筆入賬都是準(zhǔn)確無(wú)誤的。

出納的工作不僅是一種職業(yè)，更是一種責(zé)任。在這個(gè)崗位上，我了解到了責(zé)任與權(quán)利同等重要。我學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，合理執(zhí)行和維護(hù)現(xiàn)金處理，以確保企業(yè)運(yùn)營(yíng)的順利推進(jìn)。在這個(gè)過(guò)程中，也能夠提高自我管理、合理分配時(shí)間、提高自我調(diào)控能力，這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)難得的機(jī)會(huì)。

總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)實(shí)習(xí)帶給我了許多不同的思考和收獲。這個(gè)崗位讓我體驗(yàn)到了職業(yè)的嚴(yán)苛和責(zé)任，并且也提高了我的工作效率、協(xié)作精神和資源分配。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)出納這一職業(yè)并不是那么簡(jiǎn)單并且工作的結(jié)果與企業(yè)運(yùn)營(yíng)密不可分。我已經(jīng)在實(shí)習(xí)中學(xué)習(xí)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能，并且這些能力將會(huì)真正地幫助我，走進(jìn)職業(yè)生涯的下一個(gè)階段，迭代實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過(guò)程。

2024植樹(shù)的周記(收藏11篇)

以下就是小編特別為您準(zhǔn)備的全新關(guān)于“植樹(shù)的周記”的樣文，相信這篇文章詳實(shí)全面，您一定能找到所需的信息。寫作是一種將敘述與情感融合的藝術(shù)，許多老師都要求學(xué)生寫周記來(lái)記錄自己一周的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這樣能更好地了解自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

植樹(shù)的周記 篇1

3月12日是植樹(shù)節(jié)，正好是周末，我參加了一次種植活動(dòng)。

我和老爸先去附近的工地挖了幾袋泥土，回家后把泥土倒出來(lái)，把里面的石頭和磚頭挑出來(lái)，然后加入葡萄糖和肥料，攪拌均勻。接著我們又找來(lái)幾只泡沫箱，把土裝進(jìn)去，這樣種子的“家”就安好了。

然后，我們?nèi)シN子店和花卉市場(chǎng)。購(gòu)買了生菜、黃瓜和空心菜的種子，還有葡萄的幼苗?；丶液?，我們把葡萄的幼苗直接種到了室外。賣種子的人說(shuō)三月底才能種，但我已經(jīng)等不及了，想現(xiàn)在就種，老爸說(shuō)先把種子種在房間里，等它們發(fā)芽了以后再移栽到室外，我們就把種子種在了小花盆里，并且澆上了水，接下來(lái)就是等待了，但也不能只是等待，還要給種子澆水、施肥、松土，我會(huì)照料好它們的，希望它們?cè)缛瞻l(fā)芽。

這個(gè)植樹(shù)節(jié)我過(guò)得真有趣，也很有意義。

植樹(shù)的周記 篇2

我國(guó)發(fā)行了植樹(shù)節(jié)紀(jì)念幣來(lái)紀(jì)念植樹(shù)節(jié)。紀(jì)念幣是什么樣的呢?

1981年沒(méi)有發(fā)行植樹(shù)節(jié)紀(jì)念幣.是1991年植樹(shù)節(jié)紀(jì)念幣,正面圖案;中華人民共和國(guó)國(guó)名,植樹(shù)節(jié)節(jié)微、"中國(guó)植樹(shù)節(jié)",背面圖案;1綬帶、鐵鍬和樹(shù),表示"全民動(dòng)員,義務(wù)植樹(shù)",2花卉裝飾的女青年頭像,表示"美化祖國(guó),造福人類",3地球和飛翔的小鳥(niǎo),表示"治理山河,保護(hù)生態(tài)"發(fā)行時(shí)間:1991年3月2日,鑄造:上海造幣廠,鋼芯鍍鎳,面值.1元,重量6.05克,直徑25毫米,發(fā)行,三枚/套,發(fā)行總量,30000000/枚.

植樹(shù)的周記 篇3

春季來(lái)了，小草從地下探出了綠綠的小腦袋。一朵朵五顏六色的花兒開(kāi)了。柳樹(shù)長(zhǎng)出了嫩綠的葉子，在風(fēng)中翩翩起舞。解凍的小河唱著優(yōu)美的樂(lè)曲。植樹(shù)節(jié)又快到了。

今天一大早，我和母親帶著鐵鍬和水桶，扛著一捆小樹(shù)苗來(lái)到小花園植樹(shù)。我先用自己的玩具鐵鍬把土松了一下，母親再用大的鐵鍬輕松地一挖，就挖出了一個(gè)大洞。然后，我從地上拿出一棵小樹(shù)苗，小心翼翼地把它放進(jìn)土里，母親拿起鐵鍬把小坑周圍的泥土蓋回坑里，又用腳在泥土上踩幾下，這樣，一顆小樹(shù)苗就種好了。我提了一桶水，慢慢地澆在小樹(shù)苗的根部，我一邊澆一邊輕輕地說(shuō)：“小樹(shù)苗，快喝吧，喝飽了，快生根，快發(fā)芽，快快長(zhǎng)大吧！”小樹(shù)苗似乎聽(tīng)懂了我的話，一會(huì)兒就喝完了一桶水。

我和母親整整干了半天才把這一捆小樹(shù)苗種完，小花園里出現(xiàn)了一排一排的.小樹(shù)苗?？粗@一排排小樹(shù)苗，我仿佛看見(jiàn)了一片大樹(shù)。今天我過(guò)得真有意義！

植樹(shù)的周記 篇4

今天我和媽媽到新湖景城植樹(shù)，是雨雨一家邀請(qǐng)我去的。因?yàn)?月12日是植樹(shù)節(jié)，所以在去新湖景城路上，我就問(wèn)媽媽：“今天不是3月12日呀！為什么還要植樹(shù)呢？”媽媽不緊不慢地說(shuō)：“補(bǔ)植樹(shù)唄！”說(shuō)著說(shuō)著，車就到了新湖景城。

一進(jìn)門就看到雨雨一家人。大家領(lǐng)了號(hào)碼，拿了兩把鐵鍬、兩把鋤頭，到了指定的地點(diǎn)，就開(kāi)始植樹(shù)了。

我和雨雨各拿了一把鐵鍬，賣力地挖起來(lái)了。雨雨爸爸也不甘示弱，拿起一把鋤頭就挖。但是沒(méi)挖幾下，只聽(tīng)“咔擦”一聲，大家都把目光轉(zhuǎn)移到雨雨爸爸的鋤頭上，原來(lái)是鋤頭把手?jǐn)嗔?。我們笑了一陣，繼續(xù)挖了。過(guò)了一會(huì)兒，坑挖好了。我們把樹(shù)筆直地插在地里，然后用土把地整平，再用剩余的土把樹(shù)的周圍弄成漏斗形，水就不會(huì)流到外面了，這可是種樹(shù)的秘訣。然后我和雨雨媽媽一起把水桶拎到“取水處”取了一大桶水。我拎了拎水桶，簡(jiǎn)直比煤氣罐還重呢！后來(lái)還是雨雨媽媽拎過(guò)去的呢！我們把水澆在樹(shù)底，一陣風(fēng)吹過(guò)，樹(shù)頻頻點(diǎn)頭，好像在說(shuō)

植樹(shù)的周記 篇5

周三是植樹(shù)節(jié)，我沒(méi)有去種樹(shù)而是在家看媽媽修建樹(shù)枝。

媽媽聽(tīng)到叫喚聲，趕緊走出來(lái)，真的有一朵山茶花開(kāi)了，它那么嬌嫩，那么紅艷，婉若一個(gè)婷婷玉立的小仙女，花枝上有許多許多花骨朵兒，水靈水靈的`，有的馬上要綻開(kāi)笑臉了，有的還只有米粒般大小。媽媽見(jiàn)到花枝上那些水靈水靈的花骨朵，走進(jìn)屋拿來(lái)一把剪刀，修剪起來(lái)。

媽媽一剪一剪小心翼翼地修剪著花枝。我發(fā)現(xiàn)，媽媽修剪掉的枝椏都沒(méi)有一個(gè)花骨朵，就好奇地問(wèn)道：“媽媽，你為什么只把沒(méi)有花骨朵的枝椏剪掉呢?”。

媽媽看了看我，笑瞇瞇地說(shuō)：“你看，這些枝椏沒(méi)有花苞，還搶占了營(yíng)養(yǎng)，留著也沒(méi)用，我把這些枝椏剪掉，別的花兒能多吸收一些營(yíng)養(yǎng)，能開(kāi)得更艷麗，不是很好嗎?”。

媽媽稍稍停了停，又說(shuō)：“做人也和修剪花枝一樣，有用就會(huì)被人留下，沒(méi)用就會(huì)被人拋棄，所以我們要好好學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，努力奮斗，做最好的自己，才不會(huì)被別人拋棄，甚至被這個(gè)社會(huì)拋棄?！?/p>

植樹(shù)的周記 篇6

明天，我們一家就要隨爸爸單位的植樹(shù)活動(dòng)到郊區(qū)去植樹(shù)了。那天晚上，我翻開(kāi)印有鄧爺爺植樹(shù)圖案的畫冊(cè)，看見(jiàn)了一張鄧爺爺正在植樹(shù)的圖片，于是，爸爸就給我講起了鄧爺爺植樹(shù)的故事。

鄧爺爺特別關(guān)心國(guó)家的綠色環(huán)保，每年鄧爺爺都要帶領(lǐng)家人到郊外去植樹(shù)。在鄧爺爺?shù)膸?dòng)下，國(guó)家把3月12日定為國(guó)家植樹(shù)日。1982年3月12日的那天，鄧爺爺隨家人來(lái)到郊外植樹(shù)，只見(jiàn)他正興致勃勃地挖著坑，雖然頭上已經(jīng)滿是汗珠，但他卻不吭休息，別的同志勸他休息一會(huì)，鄧爺爺卻說(shuō)：“我們每人植3到5樹(shù)，沒(méi)有完成任務(wù)是不能休息的?！彼盅?qǐng)少先隊(duì)員一起植了一棵油松樹(shù)，如今鄧爺爺植的樹(shù)已經(jīng)變成了參天大樹(shù)。在廈門、深圳等城市也灑下了鄧爺爺?shù)暮顾?。?tīng)完爸爸講的故事，我大聲說(shuō)：“明天我們也要植3到5棵樹(shù)”。爸爸媽媽笑著拍拍我的肩膀說(shuō)：“好，明天我們就植3到5棵樹(shù)！”

植樹(shù)的周記 篇7

春天來(lái)了，小紅、小明、小剛和小張?jiān)诩议T口植樹(shù)。

太陽(yáng)高高的掛在空中，天上有很多的白云，有的像兔子，有的像綿羊，還有的像獅子......真是有趣。

小紅灑水，小剛挖土，小張和小明一起挖坑栽樹(shù)。他們種了桃樹(shù)和蘋果樹(shù)，之后便開(kāi)開(kāi)心心的回家了。很快，小樹(shù)就長(zhǎng)出了葉子，開(kāi)了美麗的花兒。

他們的媽媽夸他們是個(gè)愛(ài)勞動(dòng)的好孩子，他們都開(kāi)心的笑了。

獨(dú)秀小學(xué)二年級(jí)

指導(dǎo)老師：懷寧童心圓作文張老師

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植樹(shù)的周記 篇8

大地回春，又到了植樹(shù)的日子。3月9日上午，我們四年級(jí)在雙島林場(chǎng)開(kāi)展了“倡導(dǎo)綠色文明，共建美好家園”義務(wù)植樹(shù)活動(dòng)。

我們帶著工具，頂著大風(fēng)，來(lái)到植樹(shù)現(xiàn)場(chǎng)。那里是一片光禿禿的荒地，狂風(fēng)卷起黃沙，一不小心就會(huì)迷了眼睛，但是我們?nèi)匀慌d致勃勃地干起活來(lái)。

我和于佳萌、鞏小惠一組。我們先挑了一棵樹(shù)苗，把它小心翼翼地放進(jìn)水桶里，這樣做是防止土球散落，以免小樹(shù)死亡。我們?nèi)齻€(gè)人齊心協(xié)力把樹(shù)苗抬到地里，然后開(kāi)始挖坑。我左手在前，右手在后，緊握著小鐵锨，身體向前弓，鐵锨尖插進(jìn)土里，右腳在鐵锨邊上，用力蹬踩，然后一挖，就挖出一個(gè)小坑，但是土坑太小，樹(shù)苗放不進(jìn)去，我們又繼續(xù)“奮戰(zhàn)”，突然一個(gè)出現(xiàn)了“攔路虎”，一塊不知多大的石塊深深的埋在土里。于佳萌和鞏小惠也無(wú)能為力。這時(shí)我想起一個(gè)辦法：從外圍先把土鏟掉。于是，我們就繼續(xù)擴(kuò)大坑的面積，把石頭周圍的土挖掉，終于5分鐘后，那塊大石頭被我們成功地鏟除。

我們把樹(shù)苗安放在坑中間，于佳萌扶著樹(shù)苗，我和鞏小惠慢慢地填土，然后把樹(shù)苗周圍的土踩實(shí)了，使它站得更牢固。最后，還要做一個(gè)直徑一米的樹(shù)盤，以便于給小樹(shù)澆水。我把寫著我的祝愿的蝴蝶結(jié)拿出來(lái)，系在小樹(shù)枝上，我的祝愿是“愿我們的地球成為綠色星球”。

經(jīng)過(guò)大家的`一番努力，原先的荒地眨眼間變成了綠洲。四千多棵小樹(shù)苗筆直地排成了方陣，我栽植的小樹(shù)格外顯眼，粉紅色的蝴蝶結(jié)在風(fēng)中翩翩起舞。讓我們和小樹(shù)一起陽(yáng)光成長(zhǎng)吧！宋坤穎

植樹(shù)的周記 篇9

周二是植樹(shù)節(jié)，我們班的同學(xué)們都穿著整齊的校服，迎著春風(fēng)，去往xx山植樹(shù)。

一路上，我一邊看著窗外的風(fēng)景，一邊美滋滋地聽(tīng)導(dǎo)游叔叔給我們講一些有趣的歷史，很快，大巴車就到達(dá)了目的地。大家迫不及待地下車，排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)了山坡。

植樹(shù)活動(dòng)開(kāi)始了，我們每個(gè)同學(xué)領(lǐng)到一把鐵鍬、一個(gè)水盆和一棵小樹(shù)苗。以家庭為單位開(kāi)始種樹(shù)。我先挖了一個(gè)小樹(shù)坑，把樹(shù)坑里的土整理好，然后用兩只手小心翼翼地扶著小樹(shù)苗，媽媽用鐵鍬給小樹(shù)苗培土。小樹(shù)挺立在那里，好像在對(duì)我說(shuō)：“小主人，我口渴了，給我喝點(diǎn)水吧?！庇谑?，我把端來(lái)的水倒在培好的土上，小樹(shù)“咕咚、咕咚”地一飲而盡。

這時(shí)，我抬頭環(huán)顧山坡，看到大家都干得熱火朝天，好像一只只小蜜蜂不停地工作著。最后，我們各自寫下了心愿卡，掛在了小樹(shù)的脖子上。一陣微風(fēng)吹過(guò)，樹(shù)葉形的心愿卡隨風(fēng)飄揚(yáng)，仿佛在跟我們揮手告別。

樹(shù)種好了，大家都會(huì)心地笑了。

植樹(shù)的周記 篇10

一年一度的植樹(shù)節(jié)到了，我和老爸老媽一起到山上去植樹(shù)。

我們先找了一塊空地，然后老爸挖了一個(gè)大坑，我輕輕地扶著小樹(shù)苖，老媽再把土蓋上。我蹦蹦跳跳把土踩得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的，就像在給小樹(shù)苗按摩。

老媽提來(lái)一桶水，讓我?guī)托?shù)苗澆水，我一邊澆水一邊對(duì)小樹(shù)苗說(shuō)：“小樹(shù)苗啊，小樹(shù)苗，你多喝點(diǎn)水，快快長(zhǎng)大吧！”然后我又和小樹(shù)苗比比高，一比，呀！小樹(shù)苗才長(zhǎng)到我的脖子。我就對(duì)小樹(shù)苗說(shuō)：“小樹(shù)苗，你快些長(zhǎng)大吧，等明年我們?cè)賮?lái)比高！”

一陳風(fēng)吹來(lái)，小樹(shù)苗輕輕地?fù)u動(dòng)，好像在說(shuō)：“謝謝你，小主人，是你讓我健康成長(zhǎng)，明年我一定會(huì)長(zhǎng)得比你高”。

植樹(shù)的周記 篇11

周二傍晚，橘紅色的火燒云在天空中變幻多端，幾只歸巢的鳥(niǎo)兒，撲扇著翅膀飛過(guò)天際，只留下一串悠揚(yáng)清脆的鳥(niǎo)鳴，我站在老家門前的樹(shù) 下，看著眼前滿地的樹(shù)枝和造型優(yōu)美的樹(shù)，手中拿著園林剪和小鋸子，我不禁感到自豪。

這天中午，我在門前空地上玩的時(shí)候，頭又碰到了樹(shù)枝，心中感到十分生氣。于是，我怒氣沖沖地對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們今天下午，一定要把多余、垂下來(lái)的樹(shù)枝剪掉!”“嗯，好的，”爸爸欣然同意，點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“我也覺(jué)得這幾棵樹(shù)的枝杈有點(diǎn)多了?！薄?/p>

事不宜遲，我們說(shuō)干就干，我從倉(cāng)庫(kù)里找到了一把園林剪，爸爸也翻出了一把小鋸子，我們還搬來(lái)了椅子和梯子。

我們先來(lái)到“羅漢松”前，這兩棵樹(shù)雖說(shuō)沒(méi)有什么好修，樣子也算規(guī)矩，但是樹(shù)干上有許多密密麻麻的小碎枝，爸爸那樣高大，自然是鉆不進(jìn)矮小的羅漢松底下，所以，這修剪小碎枝兒的事就落在我了的肩膀上，我首先拿著園林剪，低著頭，弓著腰，撥開(kāi)樹(shù)枝，鉆進(jìn)樹(shù)底，接著，我蹲在樹(shù)下，舉起剪子，小心翼翼地開(kāi)始剪碎枝，每剪一刀都要認(rèn)真仔細(xì)，因?yàn)橐徊恍⌒?，剪刀就有可能?huì)把樹(shù)皮碰破，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，我蹲得腰酸背痛，才將兩棵羅漢松都修好。

我和爸爸向桂花樹(shù)走去，這兩棵桂花樹(shù)又高又壯，修剪起來(lái)有一定的難度，所以梯子鋸子和爸爸先從樹(shù)底開(kāi)始修，他一手扶住伸得太長(zhǎng)，不聽(tīng)話的樹(shù)枝，一手拿著鋸子，開(kāi)始“沙沙——嘶嘶——”地鋸樹(shù)枝，不會(huì)兒，底下的幾根長(zhǎng)樹(shù)下，我扶住梯子，指揮爸爸“向左邊一點(diǎn)……過(guò)了，右邊一點(diǎn)……好，就這根……鋸得了夠……往里一些……”在我有條不紊的指揮下，爸爸成功地將兩棵桂花樹(shù)都修剪好了。

舞蹈的日記經(jīng)典

范文的寫作需要我們有哪些準(zhǔn)備？文檔處理中包括了電子文檔和紙質(zhì)文件的處理方法，多分析范文，我們就能學(xué)會(huì)其中的寫作門道。范文的整體思路是我們可以學(xué)習(xí)借鑒的，希望這份“舞蹈的日記”能夠達(dá)到您的期望令您滿意，希望這些信息能夠?yàn)槟闾峁┮恍┬碌乃伎己桶l(fā)現(xiàn)！

舞蹈的日記 篇1

5月23日 星期三 雨

今天下午，我們?nèi)ケ拘W(xué)跳舞了。

本校很大，舞蹈教室很漂亮，我很喜歡這個(gè)學(xué)校。課堂上，我學(xué)會(huì)了跳家有兒女體操，還學(xué)會(huì)了劈叉。

晚上，媽媽剛進(jìn)家門，我不急忙給媽媽展示今天所學(xué)到的舞蹈，給出媽媽展示了劈叉動(dòng)作。媽媽說(shuō)我有進(jìn)步，我又高興又自豪。

舞蹈的日記 篇2

今天是我第一次正式開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈的日子。我早早地來(lái)到了舞蹈學(xué)校，看著滿是舞蹈圖案的墻壁和空曠的舞蹈練習(xí)室，心中充滿了期待和激動(dòng)。我一直希望能夠自由自在地舞動(dòng)身體，表達(dá)自己的感情和情緒，舞蹈似乎是讓我找到了實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望的途徑。

老師是一位身材苗條、穿著舞蹈服的美麗女士。她笑容滿面地歡迎我們，一邊把我們安排在教室里的座位上，一邊向我們介紹了今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和課程安排。我看著老師手中的音響，心中有些忐忑，不知道自己是否能夠跟得上老師的節(jié)奏和要求。

音樂(lè)響起，我仿佛被音樂(lè)的節(jié)奏吸引，不禁跟著音樂(lè)的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái)。老師看到了，笑著鼓勵(lì)我說(shuō)：“很好，舞蹈就是要跟著音樂(lè)的感情來(lái)表現(xiàn)自己，不要害羞，盡情舞動(dòng)吧！”我心中一暖，放開(kāi)了自己，閉上了眼睛，盡情地享受著這一刻的舞蹈時(shí)光。

第一節(jié)課結(jié)束了，我感覺(jué)渾身充滿了力量和活力。老師看了看我們，微笑著說(shuō)：“今天大家表現(xiàn)得不錯(cuò)，繼續(xù)努力，明天我們將學(xué)習(xí)更多的舞蹈動(dòng)作和技巧?！蔽衣?tīng)了，心中充滿了期待，我知道學(xué)習(xí)舞蹈不僅僅是為了提升自己的舞蹈技巧，更是為了表達(dá)自己的情感和情緒。

第二天，我又按時(shí)來(lái)到了舞蹈學(xué)校，今天我們要學(xué)習(xí)一支優(yōu)美的舞蹈曲目。老師展示了一遍舞蹈動(dòng)作，我們跟著她模仿。我費(fèi)盡了一番功夫，終于跟上了老師的節(jié)奏。老師看到我學(xué)得不錯(cuò)，笑著說(shuō)：“不錯(cuò)不錯(cuò)，繼續(xù)加油！”我感到一陣成就感涌上心頭，我知道自己在這條學(xué)習(xí)舞蹈的路上又邁出了一步。

隨著時(shí)間的推移，我逐漸掌握了更多的舞蹈技巧和動(dòng)作，我的舞蹈能力也在慢慢提升。我發(fā)現(xiàn)舞蹈不僅可以讓我釋放壓力，還能讓我感受到生活中的美好和快樂(lè)。每次在舞蹈練習(xí)室里盡情揮灑汗水的時(shí)候，我感到一種莫名的滿足和幸福。

學(xué)習(xí)舞蹈不僅僅是為了提升自己的舞蹈技巧，更是為了表達(dá)自己的情感和情緒。每一次舞蹈動(dòng)作都蘊(yùn)含著一種情感和表達(dá)，需要我們用心去體會(huì)。舞蹈如同一種奇妙的語(yǔ)言，可以讓我們用身體去詮釋內(nèi)心的情感，讓我們用舞蹈的姿態(tài)去表達(dá)自己的內(nèi)心世界。

學(xué)習(xí)舞蹈的日子里，我愈發(fā)熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，愈發(fā)熱愛(ài)這種表達(dá)自己的方式。我知道學(xué)習(xí)舞蹈是一條漫長(zhǎng)的路，我會(huì)不斷克服困難，努力提升自己的舞蹈技巧，用舞蹈的方式讓自己更加充實(shí)和快樂(lè)。舞蹈，是我生活中不可或缺的一部分，是我永遠(yuǎn)追求的夢(mèng)想和目標(biāo)。愿我能在這條充滿激情和熱愛(ài)的舞蹈之路上一直前行，直至永遠(yuǎn)！

舞蹈的日記 篇3

陪妹妹去參加舞蹈班的學(xué)習(xí)，四姨說(shuō)：女孩子的氣質(zhì)要從小就開(kāi)始培養(yǎng)，舞蹈不是目的，只是一個(gè)過(guò)程。意即在舞蹈班學(xué)習(xí)并不是為了今后能成為一個(gè)優(yōu)秀舞蹈家什么的，主要是培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)，學(xué)習(xí)舞蹈就是一個(gè)使氣質(zhì)逐步提高的過(guò)程。

如今的舞蹈班紅得很，一個(gè)培訓(xùn)中心分了好幾個(gè)層次，也就相應(yīng)地有好幾個(gè)班。妹妹尚未滿七歲，因此們于初級(jí)班。初級(jí)班的學(xué)生最小四、五歲，最大也不過(guò)八歲，總共有四十來(lái)個(gè)人。教舞蹈的兩們年輕老師不算很漂亮，但看起來(lái)似乎確有一種常人所沒(méi)有的氣質(zhì)。陪孩子們來(lái)訓(xùn)練的.家長(zhǎng)都說(shuō)：這就是學(xué)舞蹈的好處啊！你看，老師多有氣質(zhì)。

伴隨著一陣歡快的兒童音樂(lè)，訓(xùn)練開(kāi)始了，先是做一些抬頭、低頭、挺胸、收腹；一位、二位、三位、四位的簡(jiǎn)單動(dòng)作。漸漸地，訓(xùn)練強(qiáng)度增大了，老師叫同學(xué)們?cè)诘匕迳蠑[好姿勢(shì)，然后極有耐心地逐個(gè)幫助壓腿。這下，練功房里熱鬧起來(lái)了。老師的幫助使得很多孩子忍受不了痛苦，大叫起來(lái)，有的甚至放開(kāi)聲音哭了起來(lái)。但是令我奇怪的是，當(dāng)老師剛一放手，她們就會(huì)立即停止哭聲，用手抹一把眼淚，然后精疲力盡地躺在地板上，沉著的模樣像勞累了一天的大人。偶樂(lè)也有幾個(gè)既不哭也不叫的，妹妹也在其中。問(wèn)她怎么不哭不叫，她的回答是：我哭了，只不過(guò)沒(méi)出聲。勇敢的小女孩！我想，也許和妹妹一樣，很多不出聲的孩子都在悄悄地抹眼淚，不愿輸給別人，也不愿輸給自己。

這是我第一次感受到在“公主”、“皇帝”橫行霸道的今天，仍有這么一群小女孩如此勇敢地面對(duì)生理上的痛苦。柔嫩細(xì)小的四肢似乎在老師的擺弄下一碰就斷的她們，竟然也有與“嬌氣”毫不相干的一面。我感一震驚。但在震驚之余我在想：究竟什么是她們的動(dòng)力呢？難道僅僅是對(duì)氣質(zhì)的懵懂理解？我百思不得其解。

舞蹈的日記 篇4

20xx年4月30日星期三晴

星期三早上，我們學(xué)校在籃球場(chǎng)上舉行了啦啦操比賽。

第一節(jié)上課鈴一響，錢老師讓我們搬著凳子，拍著整齊的隊(duì)伍坐到籃球場(chǎng)的東邊觀看比賽。

比賽前，我們首先觀看了學(xué)校的啦啦隊(duì)表演，他們穿著統(tǒng)一的服裝，隨著激情的音樂(lè)有節(jié)奏地跳著。他們表演完了，籃球場(chǎng)上立刻想起來(lái)一陣陣?yán)坐Q般的掌聲。

比賽正式開(kāi)始了，第一個(gè)上場(chǎng)的是一一班的小同學(xué)，他們都穿著白色的上衣，黑色的褲子，整整齊齊地走到籃球場(chǎng)中間開(kāi)始表演。他們前面做的很整齊，到了后面就不會(huì)做了。

接著，一二班開(kāi)始上場(chǎng)了，他們做得更亂。

輪到我們班表演了，我有點(diǎn)地方?jīng)]有跟上節(jié)拍，我很后悔，我平時(shí)太懶，沒(méi)有好好練習(xí)，這次要給班級(jí)抹黑了。

一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，比賽結(jié)束了，錢主任宣布我們班得了第三名，我的心里很難受，差點(diǎn)哭了起來(lái)。我下定決心，今后要認(rèn)真對(duì)待每一件事，不再給班級(jí)抹黑了！

二二班何怡霖

舞蹈的日記 篇5

第一天

今天是我開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈的第一天。我對(duì)舞蹈一直有著濃厚的興趣，因?yàn)槲矣X(jué)得舞蹈是一門美妙的藝術(shù)，可以讓人身心愉悅。我選擇了現(xiàn)代舞作為我的學(xué)習(xí)對(duì)象，因?yàn)槲矣X(jué)得它更具有個(gè)性和表現(xiàn)力。當(dāng)我走進(jìn)舞蹈室，我看到了整潔明亮的環(huán)境和一群充滿活力的年輕人，他們都是來(lái)自不同背景的學(xué)員，但是我們有著共同的夢(mèng)想——成為一名出色的舞者。

教練是一位身材高挑的女子，她有著一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)和一雙炯炯有神的眼睛。她嚴(yán)肅認(rèn)真地介紹了今天的課程內(nèi)容，并告訴我們要認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)動(dòng)作和細(xì)節(jié)。我們開(kāi)始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，頭、肩、臂、腰、腿，每一個(gè)部位都不能落下，我的身體開(kāi)始逐漸被拉伸開(kāi)來(lái)，我感覺(jué)自己仿佛變成了一根柔軟的繩子。

隨后，教練開(kāi)始教我們一些基礎(chǔ)的舞步，腳步輕柔地在地板上滑動(dòng)，臂膀在空中翩翩起舞，整個(gè)人仿佛化身為一朵輕盈的花朵。我不斷地學(xué)習(xí)、練習(xí)，盡管動(dòng)作還不夠標(biāo)準(zhǔn)，但我感受到了舞蹈帶給我的快樂(lè)和滿足。

第二天

今天是我學(xué)習(xí)舞蹈的第二天。昨天的課程讓我感覺(jué)到了自己的不足之處，所以我決定更加努力地學(xué)習(xí)和練習(xí)。教練告訴我們，舞蹈需要細(xì)膩的情感和豐富的表現(xiàn)力，只有這樣才能讓舞蹈更加生動(dòng)和動(dòng)人。

我們開(kāi)始進(jìn)行一些基本的舞蹈動(dòng)作，我不斷地重復(fù)著每一個(gè)動(dòng)作，直到自己感覺(jué)滿意為止。教練告訴我們，舞蹈需要不斷地磨練和提升，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。我深深地被她的話所感動(dòng)，我決定要更加努力地學(xué)習(xí)和練習(xí)，讓自己成為一名出色的舞者。

第三天

今天是我學(xué)習(xí)舞蹈的第三天。我感受到了自己的進(jìn)步，我的舞步更加輕盈、優(yōu)美，我的身體更加柔軟、靈活。在舞蹈的世界里，我感覺(jué)自己仿佛自由飛翔，享受著舞蹈帶給我的快樂(lè)和滿足。

教練告訴我們，舞蹈是一門需要付出心血和汗水的藝術(shù)，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得成功。我決定要更加努力地學(xué)習(xí)和練習(xí)，讓自己的舞技更加精湛和出色。舞蹈已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分，我會(huì)堅(jiān)持不懈地努力，追求自己的舞蹈夢(mèng)想。愿舞蹈伴我一生，讓我在舞臺(tái)上綻放光芒！

舞蹈的日記 篇6

今天是非常重要的一天，我們平常的努力都是為了這次的考級(jí)，所以同學(xué)們格外的認(rèn)真。

我們穿上了統(tǒng)一的服裝，非常的整齊。大家的心情都非常得忐忑，我們彼此為對(duì)方鼓勁，大家頓時(shí)充滿了信心。邁著輕快地步伐去考級(jí)了。

我們第一個(gè)小組合是我和小鳥(niǎo)來(lái)唱歌，這首歌容易錯(cuò)的地方是，腰下去的時(shí)候，膝蓋不能彎曲，我咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著。第二個(gè)組合尋胡隱君，這個(gè)組合的節(jié)奏容易跟不上，我豎起耳朵仔細(xì)的聽(tīng)，到結(jié)束都完成的非常好。第三個(gè)組合是花搖籃，這首歌容易錯(cuò)的地方是，腰下去的時(shí)候，雖然很疼，但是我為了能跳好，一動(dòng)也不動(dòng)。第四個(gè)是波比換牙，這個(gè)組合最關(guān)鍵的是和搭檔的配合。平常我和我的搭檔老是搞錯(cuò)方向，但是今天我們都跟打了雞血一樣，格外的認(rèn)真，而且興奮，竟然配合的非常默契，沒(méi)有一點(diǎn)失誤。

這次考試在老師們的掌聲中結(jié)束了。

舞蹈的日記6篇

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，接觸到作文的頻率很高，通過(guò)寫作文可以讓大家看到更廣闊的世界，不斷的進(jìn)行深度思考。寫作文要做到有點(diǎn)、有面。即做到整體描寫與局部描寫相結(jié)合，關(guān)于寫作文的要點(diǎn)你學(xué)會(huì)了嗎？考慮到你的需求，小編特意整理了“舞蹈的日記6篇”，請(qǐng)收藏好，以便下次再讀！

舞蹈的日記 篇1

舞蹈班_50字

xx年4月9日星期六天氣：晴轉(zhuǎn)多云心情：開(kāi)心日記小學(xué)生日記

今天在舞蹈班練了一會(huì)兒大蛙式，又練了一會(huì)兒小蛙式，老師還交我們學(xué)了藏族舞，我非?？鞓?lè)。

局直第二小學(xué)一年級(jí)：驕傲的白鷺

今天我的目光跟著一只蝴蝶觀看了一場(chǎng)舞會(huì)。

首先，我跟著一只灰蝴蝶闖蕩。忽然，一只紅灰蝶飛過(guò)來(lái)了，他們互相打著招呼，談得津津樂(lè)道，然后，灰蝴蝶告別了紅灰蝶，繼續(xù)前進(jìn)。沒(méi)過(guò)多久，他停在一只藍(lán)灰蝴蝶旁邊，好像在問(wèn)路，我也想知道路怎么走，可我聽(tīng)不懂他們的語(yǔ)言?；液麊?wèn)好路后，就以他最快的速度飛過(guò)去了。

在不遠(yuǎn)的一棵樹(shù)下，已經(jīng)聚集了好多蝴蝶，有紅灰蝶、藍(lán)灰蝶多得數(shù)不清，他也融入其間。我明白了，原來(lái)他們要在這兒開(kāi)一個(gè)舞會(huì)，蝴蝶們都從四面八方涌了過(guò)來(lái)，有些蝴蝶已經(jīng)開(kāi)始練習(xí)了，蝴蝶越聚越多，大概二十多只蝴蝶時(shí)，舞會(huì)就開(kāi)始了。先是集體舞，所有蝴蝶一齊在空中翩翩起舞，好似千手觀音婆娑起舞，婀娜多姿，非常美麗。蛐蛐為舞蹈家們演奏音樂(lè)伴奏。獨(dú)舞開(kāi)始了，紅灰蝶在空中忽上忽下，他拿著一條柳葉在空中揮舞。蛐蛐也不甘示弱，極力演奏出最美的音樂(lè)。紅灰蝶和蛐蛐的完美配合贏得了大家熱烈的掌聲，連我也為他們傾倒了。

六年級(jí):徐璦桐

眨眼之間，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了一年舞蹈來(lái)，在我們拉丁班發(fā)生過(guò)許多開(kāi)心的、搞笑、有趣的事，回憶起來(lái)，至今讓人難以忘懷。

有一次，舞蹈老師讓一位同學(xué)喊節(jié)奏，她第一遍喊錯(cuò)了，第二遍，又喊錯(cuò)了。老師教了她一遍，她才喊對(duì)了。這時(shí)，其他同學(xué)都哈哈大笑了起來(lái)。

一天下午，我來(lái)上課，走進(jìn)教室，打開(kāi)燈一看，里面一個(gè)人都沒(méi)有。我驚訝地說(shuō)：人都跑哪兒去了？我揭開(kāi)墊子，看見(jiàn)里面竟然有六個(gè)同學(xué)，于是，我也就鉆了進(jìn)去。人都到齊了，我們靜靜地等待著老師的到來(lái)。老師來(lái)后，把墊子揭開(kāi)，看見(jiàn)我們藏在里面，忍不住大笑了起來(lái)，同學(xué)們也跟著開(kāi)心地哈哈大笑。

一天中午，我們休息的時(shí)候，老師把大家召集在一起聊天。說(shuō)著說(shuō)著，老師看見(jiàn)一位基本動(dòng)作很差的同學(xué)，一個(gè)人在專心地練習(xí)恰恰舞。老師走了過(guò)去，她虛心地向老師請(qǐng)教不會(huì)的動(dòng)作。老師非常耐心地給她教了半天，夸她真是個(gè)好學(xué)生，鼓勵(lì)大家向她學(xué)習(xí)。

舞蹈班上的趣事還很多，我想，在今后的學(xué)習(xí)中，還會(huì)有許多有趣的事情發(fā)生。我一定要珍惜和同學(xué)們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，刻苦練習(xí)，互相幫助，和睦相處，快樂(lè)地度過(guò)每一天。

陜西延安子長(zhǎng)縣瓦窯堡小學(xué)四年級(jí):薛書(shū)雅

舞蹈的日記 篇2

叮，叮，叮下課鈴響了，同學(xué)們紛紛向操場(chǎng)奔去。雖然外面春光明媚，但我們個(gè)個(gè)都有無(wú)精打采的，都討厭跳小白船。

但是，廣播昊的音樂(lè)已經(jīng)響起來(lái)了!我們男生急急忙忙的把手從背后緩慢的伸出來(lái)，但正當(dāng)我們男生小心翼翼的伸出手來(lái)的那一瞬間。大家都在那兒哈哈大笑?？赡苁亲龅牟惶匀话?我心里默默的想著

接著，我們又做了一會(huì)兒，正當(dāng)快做完全的時(shí)候，我們男生和女生牽著一只手，在那兒搖來(lái)?yè)u去，像一個(gè)小孩正在蕩秋千似的。這時(shí)謝老師把音樂(lè)停住，大聲的說(shuō)：跳得時(shí)候男、生要并腿!然后，謝老師做個(gè)動(dòng)作：先反把右腳向前放，然后把左腳也輕輕的，緊挨著右腳放下去，最后，右腳再往回收，左腳也緊隨其后?？赐赀@一系列動(dòng)作后，同學(xué)們議論紛紛，有的說(shuō)：應(yīng)該像他那樣做。左腳不動(dòng)，右腳一會(huì)兒向前，一會(huì)兒向后。也有的說(shuō)：我們應(yīng)該像謝老師那樣認(rèn)真的做動(dòng)作才行!還有的，像猴子一樣，笑嘻嘻的，在那胡亂的舞過(guò)來(lái)，又舞過(guò)去。大家的想可真是五花八門啊，操場(chǎng)上可真像是炸開(kāi)了鍋!但很快就安靜了下來(lái)，同學(xué)們都學(xué)著謝老師的樣子小心翼翼的認(rèn)真的做了起來(lái)

在這陽(yáng)光明媚，春暖花開(kāi)的季節(jié)里，我學(xué)會(huì)了跳集體舞!

舞蹈的日記 篇3

我特別羨慕舞臺(tái)上的小姑娘，穿著美麗的衣裙，扭動(dòng)腰肢，翩翩起舞。不怕你笑話，曾在夢(mèng)中，我竟然也能在六一的學(xué)校舞臺(tái)上表演舞蹈啦!可夢(mèng)總究是夢(mèng)。我從來(lái)都不是老師想得到的好孩子。沒(méi)人愛(ài)的孩子，自己要更愛(ài)自己。今年暑假，我強(qiáng)烈要求爸媽讓我參加暑期舞蹈培訓(xùn)班。

暑假學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái)，我深深地感受到：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。沒(méi)有付出哪來(lái)收獲?每周的一、三、四的下午去舞蹈培訓(xùn)班，我不是在烈日炎炎下前去，就是像今天那樣在大雨磅礴中去。動(dòng)作練了一遍又一遍，是枯燥的。為了讓動(dòng)作符合老師要求，不管有多么酸疼，我都要強(qiáng)忍著認(rèn)真做好。每天早上起床時(shí)，感覺(jué)自己換了一副骨頭，又酸又疼。不過(guò)，現(xiàn)在好多了。

爸爸說(shuō)“練舞蹈苦吧!是啊，一切美好東西的獲得，都要?dú)v盡艱辛，付出努力?！蔽遥敢獬钥?，并時(shí)刻準(zhǔn)備著!是為了自己有一天能成為一位美麗的舞者的信念鼓舞著我。

簡(jiǎn)評(píng)：相信雕琢鍛鑄的痛苦之后是與眾不同的最好的自己!痛苦是快樂(lè)的前奏!

舞蹈的日記 篇4

“快，三點(diǎn)半有舞蹈課!”媽媽邊催促邊整理舞蹈包?！笆裁?你啥時(shí)候給我報(bào)了舞蹈班!”我用抵觸的目光質(zhì)問(wèn)媽媽。媽媽不容我反駁，打了輛出租車，就把我送到了舞蹈室。

我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走進(jìn)了舞蹈室，只見(jiàn)明亮的教室里，有一群和我一樣個(gè)子的小朋友正在隨著音樂(lè)翩翩起舞。老師和顏悅色地走到我身邊，把我?guī)У揭慌钥匆幌挛业能涢_(kāi)度。她讓我把一條腿放到一個(gè)凳子上，另一條腿伸直，然后在我的跨根部位輕輕地按了一下，只聽(tīng)“啪”的一聲響，我真擔(dān)心我的腿會(huì)斷掉。就這樣我開(kāi)始了學(xué)舞蹈之路。

最讓我害怕的動(dòng)作就是打前橋了，老師先扶著我做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，接著她就示意我自己做。只見(jiàn)我手撐地，腿用力一蹬，翻了過(guò)去，可是，最后落地時(shí)，我的腳卻軟坐到了地上，嚇得我臉色發(fā)青，還是沒(méi)有過(guò)關(guān)。通過(guò)一次次不懈地練習(xí)，我終于戰(zhàn)勝了恐懼，現(xiàn)在我已經(jīng)可以完美地完成前橋了。

學(xué)了舞蹈，我比以前自信了，站姿更挺拔了，可我?guī)缀趺刻於家邮堋澳Ч怼庇?xùn)練，現(xiàn)在的訓(xùn)練可比以前更難了呢!

舞蹈的日記 篇5

今天我要學(xué)舞蹈了，我心里很緊張，因?yàn)槲易钆律匣菊n了，我怕痛。接著我們還要學(xué)舞蹈，我們今天會(huì)學(xué)些什么呢，讓我們一起拭目以待吧。

啦啦啦啦啦，老師開(kāi)始放做熱身運(yùn)動(dòng)的歌了，我們很開(kāi)心的跳了起來(lái)，我漸漸地忘記了煩惱，很高興，我們運(yùn)動(dòng)完就開(kāi)始跳舞了，我們先是復(fù)習(xí)了上節(jié)課的舞蹈，然后就開(kāi)始教新的了，我們緊張，因?yàn)檫@首音樂(lè)很快，我們有時(shí)候會(huì)跟不上的哦，我們花了很長(zhǎng)的時(shí)間學(xué)了一兩段，我好累呀，我們下課了，我喝了好多水，我很渴哦，接著，我們要上基本功課了，我們先是壓腿，我搬后腿很直，老師一直夸我，我很開(kāi)心，我們接著就來(lái)倒立，我很怕，因?yàn)槲业沽⒌臅r(shí)候老是摔，老師看著我倒立，這樣，我就不用那么怕了，哈哈哈，下課啦，我看到媽媽來(lái)接我咯，老師一說(shuō)下課，我就像歡快的小馬一樣的奔出教室，最后，我們就回家了。

今天我會(huì)很害怕，可是，到了最后，我還是很開(kāi)心的哦。

舞蹈的日記 篇6

20xx年3月9日星期六小雨轉(zhuǎn)晴

清晨，天空陰沉沉的，飄著毛毛細(xì)雨；到了中午，太陽(yáng)穿過(guò)云層，露出了笑臉。媽媽帶著我去姑姑家化妝，因?yàn)槲乙⒓訓(xùn)|山小學(xué)校藝術(shù)節(jié)舞蹈比賽啦。

到了比賽地點(diǎn)，多功能教室里已經(jīng)來(lái)了好多參賽選手了。他們有的在手忙腳亂的換裝；有的在開(kāi)腰劈腿點(diǎn)翻，認(rèn)真地練習(xí)基本功；還有的已經(jīng)在練習(xí)比賽的舞蹈動(dòng)作了?？粗x手們一個(gè)個(gè)都嚴(yán)陣以待，我又緊張又興奮，也開(kāi)始練起了舞蹈《踏歌行》。

選手們跳得都很棒，有的像美麗的蝴蝶般飛舞著，有的像婀娜多姿的柳條一樣舞動(dòng)著，有的像蓮花的花開(kāi)瓣顫，有的像小鹿的疾走驚躍，美得讓人陶醉我漸漸地緊張起來(lái)，手心直冒汗，心臟砰砰地越跳越快，快得將要從我嘴巴里跳出來(lái)。輪到我了，我的心慢慢平靜下來(lái)，深吸一口氣，踩住穩(wěn)健的腳步踏上舞臺(tái)。音樂(lè)一響，我就隨著音樂(lè)舞動(dòng)起來(lái)，時(shí)而輕快，時(shí)而柔弱，時(shí)而剛強(qiáng)，一曲舞蹈完畢，臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲。

最后，我獲得了90。75分。高手如云中，雖然我只得了第五名，但是我不會(huì)氣餒，今天的成功是昨日的積累，明天的成功是今日的堅(jiān)持，以后我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取下個(gè)學(xué)期獲得更好的成績(jī)！

2024跟崗實(shí)習(xí)周記(收藏10篇)

寫好作文是我們最基本的素質(zhì)，寫作文是發(fā)展和提高自身寫作能力的學(xué)習(xí)活動(dòng)。平時(shí)多積累，寫作文就會(huì)越通順，語(yǔ)言就會(huì)有文采。你應(yīng)該也在為寫作文而犯愁吧？推薦你看看以下的2024跟崗實(shí)習(xí)周記(收藏10篇)，歡迎分享給你的朋友！

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇1

第1周

作為電子信息工程技術(shù)專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過(guò)工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺(jué)得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開(kāi)始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過(guò)程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問(wèn)題和困難都可以找他幫忙。

一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

第2周

過(guò)一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是電子信息工程技術(shù)專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺(jué)又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒(méi)有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過(guò)程中的棘手問(wèn)題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過(guò)會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問(wèn)，多做少說(shuō)就會(huì)有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來(lái)這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺(jué)得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。

第3周

不知不覺(jué)進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問(wèn)題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。

經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒(méi)長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開(kāi)始上班，同事中沒(méi)有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來(lái)的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說(shuō)，通過(guò)他的觀察，說(shuō)我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過(guò)了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對(duì)我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇2

第1周

我的實(shí)習(xí)工程名稱是某二期工程，實(shí)習(xí)監(jiān)理單位某監(jiān)理有限公司。工程規(guī)模及特點(diǎn)，為一棟鋼、混結(jié)構(gòu)共一層，建筑高度10.5m，輕鋼結(jié)構(gòu)跨度30 m，鋼雨篷占地面積1296㎡，建筑高度4.0m，總建筑面積3948㎡。

該工程樁基礎(chǔ)工程已在春節(jié)前完工，本周(第一周)主要工程是承臺(tái)土方開(kāi)挖及承臺(tái)鋼筋制作安裝。在土方開(kāi)挖的關(guān)鍵是控制樁基礎(chǔ)標(biāo)高，我也學(xué)習(xí)了水準(zhǔn)儀在工程中的實(shí)際運(yùn)用，還對(duì)樁基礎(chǔ)標(biāo)高進(jìn)行了復(fù)核。通過(guò)承臺(tái)基礎(chǔ)讓我對(duì)地基與基礎(chǔ)也了更多的了解，比如樁在工程中伸入長(zhǎng)度為10cm，以及不同的樁承臺(tái)形式和配筋方式、特點(diǎn)。

第2周

本周主要工程是承臺(tái)混凝土澆筑及地梁土方開(kāi)挖。本周主要任務(wù)是對(duì)承臺(tái)鋼筋模板組織驗(yàn)收，通過(guò)這次驗(yàn)收我感覺(jué)自己對(duì)圖紙還不夠熟悉，有幾個(gè)剖面詳圖配筋都看不太明白，于是我詢問(wèn)總監(jiān)，在總監(jiān)講解下以及和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際建筑的比對(duì)終于將圖紙吸收。

第3周

本周主要學(xué)習(xí)測(cè)量放線。為了學(xué)習(xí)測(cè)量放線，我跟隨施工測(cè)量人員學(xué)習(xí)放線，根據(jù)施工員的施工順序和測(cè)量?jī)x器操作，自己也能初步了解了放線定點(diǎn)是如何操作的，不時(shí)自己也會(huì)去復(fù)核。不過(guò)測(cè)量看起來(lái)是不難，可沒(méi)想到操作起來(lái)還是挺吃力的，但能夠讓在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)能在工程運(yùn)用是件值得高興的事。

第4周

本周通過(guò)工程施工方式做了了解，發(fā)現(xiàn)場(chǎng)共4個(gè)施工段，采用了流水作業(yè)的方式。由于工程用地較小，很多材料沒(méi)有能夠及時(shí)進(jìn)場(chǎng)，而流水作業(yè)剛好能夠?qū)Σ牧瞎?yīng)相適應(yīng)，不至于影響施工進(jìn)度，而且流水作業(yè)的人力投入上也是符合工程量，未曾出現(xiàn)窩工的情況。

第5周

本周主要工程是地梁磚胎膜砌筑。這是我第一次接觸到磚胎砌筑地梁的方式。因?yàn)樵O(shè)計(jì)要求零米板與地梁一體整形，根據(jù)設(shè)計(jì)要求施工就采用了磚胎砌筑，相比木模板磚胎膜成本更高，施工周期長(zhǎng)，人力投入更大。在工作中要注意的是控制磚胎膜的標(biāo)高和軸線尺寸，以及砌筑的質(zhì)量工藝水平。

第6周

本周主要了解鋼筋原材見(jiàn)證送檢標(biāo)準(zhǔn)要求。根據(jù)國(guó)家現(xiàn)行相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定抽取鋼筋原材作力學(xué)和重量偏差試驗(yàn)。根據(jù)見(jiàn)證送檢程序，按要求截取鋼筋長(zhǎng)度和條數(shù)，一般要截取鋼筋中間區(qū)段的鋼筋。

第7周

本周主要編寫監(jiān)理月報(bào)資料。通過(guò)編制月報(bào)，能更全面了解工程實(shí)際情況，包括工程資金投入產(chǎn)值，質(zhì)量、安全、進(jìn)度情況，根據(jù)本月情況對(duì)下月工作安排和工作重點(diǎn)。我把編制好的月報(bào)，交給總監(jiān)審查，經(jīng)過(guò)幾次的修改，自己的書(shū)面語(yǔ)的表達(dá)也有了提高。

第8周

本周主要工程是地梁的鋼筋制作安裝。本工程因?yàn)槿?jí)鋼筋，所以梁必須采用機(jī)械連接。機(jī)械連接質(zhì)量上優(yōu)于焊接，但在造價(jià)上處于劣勢(shì)，成本較高。檢查驗(yàn)收鋼筋時(shí)特別要注意的是確保機(jī)械接頭擰緊牢固，存在工人粗心大意會(huì)有接頭未擰緊的現(xiàn)象。地梁都為雙排鋼筋，兩條梁交叉處所以要確定鋼筋下料順序，保證鋼筋間距、排距滿足規(guī)范要求。

第9周

本周主要做好安全文明施工。工程一直以來(lái)都是非常重視安全，其實(shí)我每日的工作安全控制，現(xiàn)場(chǎng)施工人員素質(zhì)都還是比較低，容易忽視安全措施和隱患，所以我經(jīng)常得提醒他們引起重視。三寶、四口、五鄰邊，都加強(qiáng)了管理和防護(hù)措施，做好安全檢查記錄。施工用電是安全控制重要的一項(xiàng)，施工機(jī)械經(jīng)常未使用接地保護(hù)，為此要求施工整改了很多次。在工人上崗前必須要求做好安全技術(shù)交底工作，加強(qiáng)安全保護(hù)意識(shí)。

第10周

本周按計(jì)劃完成柱子和梁。通過(guò)驗(yàn)收柱子鋼筋，總監(jiān)告訴我不止要注意鋼筋的規(guī)格和數(shù)量，同時(shí)也要根據(jù)受力方向判斷鋼筋的下料是否正確。以前我卻沒(méi)有考慮到這點(diǎn)，以為數(shù)量和規(guī)格沒(méi)錯(cuò)就合格了。通過(guò)這次驗(yàn)收說(shuō)明我業(yè)務(wù)能力還是有很多的不足和容易忽視的地方，以后還是要多聽(tīng)更要多問(wèn)，在實(shí)習(xí)工作中更多提高自己的能力，積累更多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇3

XX年2月2日-2月6日

第一個(gè)禮拜的實(shí)習(xí)，我可以簡(jiǎn)單的總結(jié)為幾個(gè)字，那就是：多看，多問(wèn)，多觀察，多思考!趙經(jīng)理主要讓我了解一些我們公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時(shí)候便主動(dòng)伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機(jī)、傳真機(jī)、復(fù)印機(jī)等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生的角度來(lái)替我考慮，鼓勵(lì)我做事要放手去做，不懂就問(wèn)，沒(méi)關(guān)系的，令我非常感動(dòng)和欣慰。為了能夠真正的學(xué)到知識(shí)，我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡(jiǎn)單的事情(整理文件資料)我都會(huì)認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

XX年2月9日-2月13日

第二個(gè)禮拜，其實(shí)還是個(gè)適應(yīng)期。然而，我已經(jīng)對(duì)公司的工作環(huán)境和時(shí)間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道后，我便習(xí)慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經(jīng)理安排我開(kāi)始接觸做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡(jiǎn)單的事情，也就是打基礎(chǔ)?？蓜e小看了這些活，雖說(shuō)簡(jiǎn)單，就是讓我檢查一些單據(jù)數(shù)據(jù)符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因?yàn)樗鼈兌际黔h(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。

同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來(lái)，做起事情也越來(lái)越順手了。

XX年2月16-2月20日

實(shí)習(xí)第三周了，也快半個(gè)月了，跟單位的各位前輩們，已經(jīng)是從開(kāi)始的膽怯不敢交流，到現(xiàn)在的熟識(shí)。對(duì)于我本來(lái)就學(xué)過(guò)單證實(shí)務(wù)方面的，一個(gè)星期的接觸單據(jù)，使我對(duì)實(shí)際操作中的各種單據(jù)有了一定的了解，經(jīng)理也開(kāi)始讓我?guī)鸵恍┣拜吿顔螕?jù)，比如出口貨物明細(xì)單、裝箱單、商業(yè)發(fā)票等。我很緊張同事也很興奮，因?yàn)楹芘伦约旱氖韬鰰?huì)把數(shù)據(jù)填錯(cuò)了，但又覺(jué)得自己已經(jīng)慢慢地在步入工作狀態(tài)中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經(jīng)理也讓我仔細(xì)，努力點(diǎn)，多學(xué)點(diǎn)。其實(shí)我以后做業(yè)務(wù)的話，不太會(huì)這么詳細(xì)的接觸操作，但為了更能了解業(yè)務(wù)流程，所以經(jīng)理才會(huì)如此安排，可以讓我學(xué)的更透徹點(diǎn)，更好的做好業(yè)務(wù)方面的。

XX年2月23-2月27日

實(shí)習(xí)第四周開(kāi)始，已經(jīng)逐漸進(jìn)入狀態(tài)。經(jīng)理開(kāi)始安排我去收發(fā)郵件，開(kāi)始獨(dú)立接觸如何同過(guò)網(wǎng)絡(luò)工具接業(yè)務(wù)，由于公司是專門有自己的網(wǎng)址和郵箱，又有阿里巴巴的商務(wù)平臺(tái)，但經(jīng)理為了讓我們方便聯(lián)系點(diǎn)，就讓我們專門下載一些常用聯(lián)系工具qq，msn。開(kāi)始經(jīng)理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業(yè)務(wù)想匹配的公司，然后發(fā)信函，內(nèi)容是著重介紹自己的公司，問(wèn)些公司是否需要什么產(chǎn)品，但我遇到了很多問(wèn)題，雖然在校學(xué)過(guò)函電類的知識(shí)，我這次論文也跟這個(gè)有關(guān)，但真正到接觸的時(shí)候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著重學(xué)習(xí)信函這些方面的。

XX年3月2日-3月6日

實(shí)習(xí)第五周開(kāi)始，已經(jīng)是3月份了，感覺(jué)自己似乎已經(jīng)來(lái)了很久似的，雖說(shuō)沒(méi)有真正接觸一筆單子過(guò)，但每天還是過(guò)的很充實(shí)，總會(huì)有事做。發(fā)傳真，接電話，收發(fā)郵件等。經(jīng)理也偶爾會(huì)讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產(chǎn)品包裝盒上的英文的一些內(nèi)容和客戶所要求的包裝盒上的做對(duì)比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會(huì)開(kāi)早會(huì)，匯報(bào)各人的工作進(jìn)展情況，并且會(huì)議的最后有個(gè)決議事項(xiàng)，可以把自己在工作中遇到的問(wèn)題提出來(lái)和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒(méi)有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽(tīng)，我覺(jué)得這是個(gè)很好的很有創(chuàng)想的安排，一來(lái)可以把工作中遇到的問(wèn)題，大家眾志成城，共同進(jìn)退解決問(wèn)題，提高工作效率。二來(lái)也可以增進(jìn)同事之間的交流和感情，這些都有利于公司日后的工作開(kāi)展。

XX年3月9日-3月13日

實(shí)習(xí)第六周，經(jīng)理開(kāi)始帶我去工廠觀察一些產(chǎn)品的情況，讓我了解產(chǎn)品的整個(gè)加工過(guò)程等，以便讓我以后跟客戶更好的交流。我們公司主要是生產(chǎn)汽車液壓件及一些塑料成品的，我也大概了解了一些產(chǎn)品完成所花費(fèi)的時(shí)間和流程。工作還是進(jìn)行的比較順利，偶爾也會(huì)接到一些客戶的電話，我有時(shí)也會(huì)做些簡(jiǎn)單的介紹，力圖讓對(duì)方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺(jué)得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認(rèn)為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。想說(shuō)明下，打電話，禮貌的問(wèn)好，還要讓客戶先掛電話。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于言語(yǔ)方面需要努力，因?yàn)樽约哼€是比較內(nèi)斂的。

XX年3月16日-3月20日

這周基本上是跟著經(jīng)理或是一些前輩往外跑，主要是去學(xué)習(xí)他們是如何跟客戶當(dāng)面交流的。首次見(jiàn)到面談生意的場(chǎng)面，感覺(jué)很緊張，雖說(shuō)我是在旁看看，但還是深怕自己會(huì)犯什么錯(cuò)一樣的，比如說(shuō)吃飯了，都感覺(jué)吃不下的感覺(jué)哈。經(jīng)理會(huì)讓我跟客戶做個(gè)自我介紹，當(dāng)時(shí)我都有點(diǎn)吞吞吐吐了，不過(guò)客戶還是個(gè)蠻和藹的人。說(shuō)實(shí)話當(dāng)時(shí)也聽(tīng)不進(jìn)什么了，有些產(chǎn)品他們?cè)谡劊铱傆X(jué)得很耳熟，但具體的樣，有點(diǎn)糊涂了。感覺(jué)他們只是在說(shuō)笑，跟聊天一樣的談著，但內(nèi)容還是緊跟著產(chǎn)品的，經(jīng)理不愧是經(jīng)理，很是有經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)客戶的生意就促成了，我覺(jué)得這種生意上的交流是需要下功夫的，自己得好好努力。

XX年3月23日-3月27日

實(shí)習(xí)第八周了，我在郵件方面開(kāi)始有了一定的起色，開(kāi)始有客戶會(huì)回函詢問(wèn)價(jià)格，但我也不敢盲目地就發(fā)給客戶，一般都會(huì)經(jīng)過(guò)經(jīng)理的審閱， 每天的回函量還是不多的，真正下訂單的幾乎沒(méi)有，這可能跟我有關(guān)吧，我覺(jué)得肯定是我出了什么錯(cuò)了，但自己來(lái)發(fā)現(xiàn)不了自己的錯(cuò)誤之處，后來(lái)一些前輩們告訴我，信函的話不需要那么復(fù)雜的，簡(jiǎn)單易懂，讓客戶能夠一眼就能了解到信息就可以了。之后，我就開(kāi)始用一些簡(jiǎn)單的語(yǔ)句來(lái)表達(dá)，郵件的回復(fù)量開(kāi)始多了，我每天開(kāi)始恢復(fù)這些郵件也感覺(jué)很忙似的。對(duì)于客戶的回復(fù)我是一字也不漏掉，深怕把重要東西給漏掉了。我會(huì)把每天收集到的一些有意向購(gòu)買我們產(chǎn)品的客戶用文檔歸列好，詳細(xì)的情況還是交給經(jīng)理的。

XX年3月30日-4月3日

實(shí)習(xí)第九周了，已經(jīng)步入四月了，現(xiàn)在開(kāi)始經(jīng)理便需要我跟一些我自己找到的客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會(huì)客戶的意圖，同時(shí)準(zhǔn)確的向客戶傳達(dá)公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對(duì)公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點(diǎn)有相當(dāng)?shù)氖煜?。于是每天上班我都?huì)比同事去的早一些，準(zhǔn)備一些資料在身邊已被隨時(shí)查閱，當(dāng)然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。工作進(jìn)行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個(gè)電話，電話通常都較短，只需要簡(jiǎn)單的作一些相關(guān)的介紹即可，當(dāng)然也有些客戶需要更詳細(xì)的信息，于是我需要對(duì)全局都做一番描述，而每次讓客戶滿意的掛電話的時(shí)候，自己心里都會(huì)覺(jué)得很踏實(shí)，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

XX年4月6日-4月10日

這一周，公司來(lái)了兩個(gè)客戶，一個(gè)是韓國(guó)的，一個(gè)是美國(guó)的，韓語(yǔ)的話是真的不知道怎么說(shuō)，對(duì)于英語(yǔ)，雖說(shuō)我是英語(yǔ)專業(yè)的，但如果讓我跟老外交流還是很緊張的，覺(jué)得自己會(huì)不會(huì)講，第一天來(lái)的韓國(guó)客戶還是有帶翻譯的，主要是來(lái)詢問(wèn)我們公司一些塑料品的。第三天來(lái)的美國(guó)的客戶，經(jīng)理覺(jué)得我是英語(yǔ)專業(yè)的，便讓我先跟老外做些交流，當(dāng)時(shí)我真嚇?biāo)懒?，我先跟他打了聲招呼，并要求他做下，給他沖了杯咖啡，不過(guò)經(jīng)歷后來(lái)還是放過(guò)了我，讓我做事去了，其實(shí)我倒松了口氣哈。工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時(shí)候可以安心的休息。

電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應(yīng)付，更多的時(shí)候他們幫我，有時(shí)候我也幫他們。大家互相幫助也使問(wèn)題容易解決得多了。

周末的時(shí)候，經(jīng)理請(qǐng)我吃了一頓飯，對(duì)我關(guān)照有加，并表示對(duì)我這段時(shí)間的工作非常滿意。

XX年4月13日-4月17日

經(jīng)過(guò)兩個(gè)月多的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步還挺快的，即使是之前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的，同時(shí)也對(duì)外貿(mào)業(yè)務(wù)這一行有了更深的認(rèn)識(shí)，也有了濃厚的興趣，越來(lái)越有干勁了。這一周仍然做些瑣碎的事，發(fā)發(fā)郵件，通過(guò)電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟經(jīng)理見(jiàn)見(jiàn)生意面談的場(chǎng)面。 但經(jīng)理試著讓我對(duì)客戶介紹我們公司的一些產(chǎn)品。

由于自己向來(lái)比較內(nèi)斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過(guò)有了一次經(jīng)歷之后，進(jìn)步了不少，再加上經(jīng)理的鼓勵(lì)，自己嘗試大膽的去應(yīng)付，慢慢的好了許多。不再會(huì)在陌生的場(chǎng)合怯場(chǎng)。今天下來(lái)，面對(duì)經(jīng)驗(yàn)比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過(guò)簡(jiǎn)練清晰的表達(dá)讓對(duì)方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對(duì)我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

XX年4月20-4月24日

在壹達(dá)已經(jīng)是將近快三個(gè)月的時(shí)光了，這周除了跟以往的一樣，做些瑣碎的事情，更多的是以現(xiàn)場(chǎng)跟班生產(chǎn)實(shí)習(xí)為主，更多的了解公司的產(chǎn)品，生產(chǎn)實(shí)習(xí)是學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要環(huán)節(jié)，通過(guò)此次實(shí)習(xí)，我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識(shí)，使我更深刻地了解了外貿(mào)業(yè)務(wù)流程等知識(shí)。這周，我感到滿足和充實(shí)感，因?yàn)槔习彘_(kāi)始讓我真正的接觸業(yè)務(wù)了，美國(guó)一位客戶通過(guò)郵箱向我詢問(wèn)了產(chǎn)品，并向我索要樣品。在這過(guò)程中，我們起初是用郵箱一問(wèn)一答，后來(lái)對(duì)方提出用msn聯(lián)系，顯然這樣方便多了，但在詢問(wèn)中我也遇到了點(diǎn)問(wèn)題，因?yàn)樗龁?wèn)我的產(chǎn)品，其實(shí)我也不是很清楚，因?yàn)楣镜囊恍┧芰现破泛芏嗍怯米约旱木幪?hào)的，跟她所提供的型號(hào)，編號(hào)什么的都對(duì)不上，但我對(duì)產(chǎn)品熟練度又不夠，所以都會(huì)詢問(wèn)下老板是否有此類產(chǎn)品。但最后，我成功的完成了個(gè)開(kāi)頭，按對(duì)方要求寄樣品(樣品運(yùn)費(fèi)是有她出)，她也希望與我方有進(jìn)一步的業(yè)務(wù)來(lái)往。雖說(shuō)不知結(jié)果會(huì)是怎么樣，但還是個(gè)好的開(kāi)頭。

XX年4月27日-4月30日

這周我主要是負(fù)責(zé)美國(guó)那客戶的單子，因?yàn)槭堑谝还P，所以我個(gè)方面做的小心，也很緊張，我跟經(jīng)理也提了點(diǎn)小意見(jiàn)，就是把一些塑料制品的樣品圖片重新弄些型號(hào)，把它放到網(wǎng)站上，這樣可能客戶就可以清楚地去對(duì)照，也無(wú)需把時(shí)間

浪費(fèi)在詢問(wèn)產(chǎn)品是否有的問(wèn)題上，經(jīng)理也同意了我的想法。但最后對(duì)于這個(gè)美國(guó)客戶，我還是失敗告終，因?yàn)榇蠹以诟犊罘绞缴线_(dá)不成一致，我們公司一般還是tt方式的，然而他希望我方用d/a的方式，經(jīng)理覺(jué)得不易冒風(fēng)險(xiǎn)，而且客戶最后也是因?yàn)樵谶@個(gè)問(wèn)題上就不了了而之了。

人往往都是這樣，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的話，永遠(yuǎn)都不知道事情到底是怎么一個(gè)樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機(jī)會(huì)，都一定要去嘗試，努力去做好。因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，那么就需要做更多的準(zhǔn)備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。

XX年5月4日-5月8日

這一周，還是向往常一樣進(jìn)行著，但我又嘗試了第一次，比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說(shuō)失敗了，但通過(guò)這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對(duì)我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動(dòng)作用。自己也通過(guò)不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗(yàn)了自身的水平和適應(yīng)能力。

只有通過(guò)不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補(bǔ)不足的時(shí)候，我們便實(shí)實(shí)在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好! 我明白了做業(yè)務(wù)真的是不易的一件工作，尤其對(duì)于我們女孩子，但我還是不會(huì)放棄，畢竟覺(jué)得自己受益匪淺。

XX年5月11日-5月15日

在趙經(jīng)理的關(guān)心和眾同事的幫助下，通過(guò)這一段時(shí)間的集中學(xué)習(xí)，我對(duì)外貿(mào)的相理論知識(shí)和外貿(mào)實(shí)務(wù)中的操作流程及技巧也有部分掌握，工作中貿(mào)易的操作大多是通過(guò)電話、傳真、即時(shí)聊天軟件、郵件等方式商定交易進(jìn)行的，但自己并沒(méi)有從客戶開(kāi)發(fā)到完成交貨結(jié)匯、以至備案歸檔完成的操作實(shí)踐過(guò)，因此在操作過(guò)程中不免還會(huì)遇到各種具體的問(wèn)題，通過(guò)實(shí)際的操作掌握自己這一月來(lái)所學(xué)到各類知識(shí)，也是積累經(jīng)驗(yàn)、進(jìn)一步掌握外貿(mào)流程和實(shí)務(wù)的必要措施，需要這樣一個(gè)從實(shí)踐中獲得新知的過(guò)程。雖然現(xiàn)在還是在開(kāi)始階段，每天真正能訂單的也不多，但自己卻是很充實(shí)，因?yàn)橛龅降膯?wèn)題越多，就會(huì)學(xué)到越多的解決方法。我相信，今后無(wú)論遇到什么，只要看一眼這塊烙印，我就會(huì)勇往直前，決不畏縮。

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跟崗實(shí)習(xí)周記 篇4

第一天來(lái)到公司，不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，最終還是公司里的老師給我指了條路，讓我用Photoshop模仿教程做一些簡(jiǎn)單的圖片，終于找到事情做了，于是我就乖乖的做起了圖片。說(shuō)實(shí)話我以前在學(xué)校的時(shí)候也這樣做過(guò)，不過(guò)效果沒(méi)有這么好，因?yàn)橐郧耙挥龅诫y的或不懂的就停下來(lái)不做了，而現(xiàn)在有老師在旁邊，有不懂的就問(wèn)，這使我受益非淺。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，在設(shè)計(jì)方面我感覺(jué)自己有了一定的收獲。掌握了photoshop的小技巧，知道了怎么去制作圓角矩形方塊、高解析制作、保留選取范圍大小、快速隱藏圖層等。這次實(shí)習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用，增強(qiáng)了我們今后的競(jìng)爭(zhēng)力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實(shí)習(xí)單位的老師也給了我很多機(jī)會(huì)參與他們的設(shè)計(jì)是我懂得了很多以前難以解決的問(wèn)題，將來(lái)從事設(shè)計(jì)工作所要面對(duì)的問(wèn)題，如：前期的策劃和后期的制作等等。

這次實(shí)習(xí)豐富了我在這方面的知識(shí)，使我向更深的層次邁進(jìn)，對(duì)我在今后的社會(huì)當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認(rèn)識(shí)到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實(shí)習(xí)是不行的，還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。我面前的路還是很漫長(zhǎng)的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇5

一個(gè)月的兒科實(shí)習(xí)階段轉(zhuǎn)眼即逝，時(shí)間從指縫中悄然溜走，抓不住的光陰，猶如白駒過(guò)隙。一個(gè)實(shí)習(xí)的結(jié)束同時(shí)又是另一個(gè)實(shí)習(xí)階段的開(kāi)始，準(zhǔn)備著實(shí)習(xí)階段又一個(gè)接力.

進(jìn)入兒科科室,我從帶教老師那兒了解到,兒科是個(gè)綜合性很強(qiáng)的科室,涵蓋了內(nèi)科、外科的各種疾病情況.但兒童疾病的種類與成人大不同：起病急,來(lái)勢(shì)兇,變化快。因此,我們護(hù)理人員要根據(jù)其疾病特點(diǎn)制定一系列相應(yīng)的護(hù)理措施.由于兒童自身的特點(diǎn)以及年齡小不會(huì)或不能準(zhǔn)確描述病情,不懂得與醫(yī)護(hù)人員配合,所以兒科護(hù)理工作內(nèi)容多,難度大,要求高.除基礎(chǔ)護(hù)理,疾病護(hù)理外,還有大量的生活護(hù)理和健康教育,病情觀察應(yīng)細(xì)微敏銳,發(fā)現(xiàn)變化及時(shí)通知醫(yī)生,進(jìn)行救治.

了解了兒科護(hù)理工作的基本情況后,我開(kāi)始投身實(shí)習(xí)工作中.在臨床老師孜孜不倦的教導(dǎo)下,我不斷汲取和探索專業(yè)知識(shí),也積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn).也許這些心得體會(huì)只是浩瀚大海中的水珠一滴;無(wú)垠沙漠中的沙礫一顆,但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是難能可貴的財(cái)富,就好像在廣闊的沙灘上,一陣?yán)舜騺?lái),留下無(wú)數(shù)閃閃發(fā)光的貝殼,點(diǎn)點(diǎn)滴滴都值得我去珍藏和回憶.也許這些收獲相對(duì)而言是微小的,但我相信,成功是積累在每一個(gè)小小的進(jìn)步之上的.“冰凍三尺,非一日之寒.”

經(jīng)過(guò)一個(gè)月的兒科實(shí)習(xí),我又成長(zhǎng)了許多,漸漸擺脫了學(xué)校的那份稚氣,走向成熟.在“陣地”上,我學(xué)會(huì)的不止是一個(gè)護(hù)士最基本的技術(shù),疾病的護(hù)理知識(shí),更重要的是如何與病人家屬溝通.兒科的護(hù)理對(duì)象是小孩,對(duì)于每個(gè)父母來(lái)說(shuō),最珍貴的莫過(guò)于子女了,家屬以及醫(yī)護(hù)人員都是本著為小孩著想的理念.除了要有精湛的輸液技術(shù),將病人的痛苦減至最輕之外,還要向病人家屬做宣教,方面涉及很廣,比如：飲食教育,環(huán)境,衣著,心理護(hù)理等.向家屬宣教完之后,他們對(duì)我表示非常感謝,我自己心里也覺(jué)得特別欣慰,勞動(dòng)成果得到賞識(shí).

要成為一名優(yōu)秀的兒科護(hù)士,光有技術(shù)是不夠的,我們應(yīng)該充分體現(xiàn)出“護(hù)士”這一角色的價(jià)值,而不是像機(jī)器一樣工作,更多的是要充當(dāng)健康教育者和病兒知心者.我在兒科就深有體會(huì),比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤,首選化療治療.除了一些常規(guī)的操作外,我們還應(yīng)該做好對(duì)癥護(hù)理.感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀,那么我們應(yīng)該做到對(duì)癥護(hù)理,注意室內(nèi)環(huán)境,飲食清淡,休息等一系列的宣教.如痰液較多,還應(yīng)保持患兒呼吸道通暢,給于吸痰和拍背,霧化吸入等.同時(shí)要多與家屬溝通,向其介紹有關(guān)知識(shí),如病因,主要表現(xiàn)等.教會(huì)家長(zhǎng)正確拍背協(xié)助排痰的方法,指導(dǎo)家長(zhǎng)正確用藥,出院時(shí)做好健康指導(dǎo),如合理喂養(yǎng),加強(qiáng)體格鍛煉等.在平時(shí)的實(shí)習(xí)工作中,我也經(jīng)?？吹綆Ы汤蠋熛蚣议L(zhǎng)做宣教,這就需要將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)踐中去,這是護(hù)理工作比較高的境界,只有轉(zhuǎn)述給病人家屬,才說(shuō)明自己真正了解書(shū)本知識(shí),并能融會(huì)貫通,對(duì)醫(yī)患雙方都是有利的.兩周的歷練讓我感觸頗深,受益匪淺,對(duì)護(hù)士這一角色有了更深一層的理解.護(hù)士不光是護(hù)理活動(dòng)的執(zhí)行者, 還是健康捍衛(wèi)者和宣教者.我們應(yīng)該具備良好的專業(yè)素質(zhì),身體素質(zhì)和交際能力,將自身所學(xué)靈活應(yīng)用到工作中去,同時(shí)要有敏銳的觀察力.我們用雙手給病人送去溫暖,每一個(gè)操作都賦予病人康復(fù)的希望,讓他們看到黎明的曙光.也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷,但這些積累起來(lái),就是幫助病人度過(guò)難關(guān)的諾亞方舟.

作為一名實(shí)習(xí)護(hù)士,我所能做到的也許是微不足道,但我正確認(rèn)識(shí)了“護(hù)士”這一角色,充分發(fā)揮自身潛力,在往后的工作中將能力發(fā)揮到淋漓盡致,力求更好. 實(shí)習(xí)是我踏出臨床工作的第一步,等待著我的是重重坎坷和艱辛,我不會(huì)退縮,而是勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)!“工作”這座大山等待我無(wú)畏地攀爬! “路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索.”

我將前進(jìn)! 我在前進(jìn)!

隨著時(shí)間的推移，我的實(shí)習(xí)第一站——兒科，也即將結(jié)束了。在這我一個(gè)多月里，我學(xué)到了很多在學(xué)校無(wú)法學(xué)到的東西。

由于這是我的第一個(gè)科試冬剛開(kāi)始什么都不懂，站在科室看著老師們?cè)诿Γ约汉芟胪牲c(diǎn)什么，可是卻無(wú)從下手。而且還總是擋著老師們的道，那是真的覺(jué)得自己好多余啊!那時(shí)，真恨不得自己會(huì)隱身術(shù)。到后來(lái)老師慢慢開(kāi)始給我教一些簡(jiǎn)單的操縱，排氣、換液體。由最簡(jiǎn)單的慢慢過(guò)渡到一些有難度的。剛開(kāi)始總是很緊張，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，老害怕做不好。好在老師比較有耐心，最后總是在老師的耐心教導(dǎo)下開(kāi)始熟練起來(lái)。固然在這期間大大小小的錯(cuò)犯過(guò)不少，可是我都即使吸取教訓(xùn)，及時(shí)改正，最后在這些錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上逐步的把握了一些操縱技巧，順利的完成了兒科的實(shí)習(xí)工作。

由于二科都是小孩子，小到剛出生幾天，打到十三四歲，所以工作是要更加得小心謹(jǐn)慎，各項(xiàng)操縱都要慎之又慎。固然如此，可還是無(wú)法避免錯(cuò)誤的發(fā)生，所幸家長(zhǎng)都還算通情達(dá)理，對(duì)于我們工作的開(kāi)展有了很大的便捷。就算那些個(gè)別比較難纏的家長(zhǎng)，最后還是在我們有好的服務(wù)態(tài)度和老師嫻熟的技巧下臣服了，最后克服了重重困難，合格的完成了各項(xiàng)實(shí)習(xí)任務(wù)取得了一個(gè)滿足的成績(jī)。

回顧在兒科的日子，有酸有甜。即將離開(kāi)，面對(duì)相處了一個(gè)多月的老師和同學(xué)，以及那些熟悉了的病人，此時(shí)卻生出了絲絲的不舍。可是卻不能置實(shí)習(xí)任務(wù)于不顧，只得暫時(shí)放棄那份不舍。但我不會(huì)忘記在兒科的所學(xué)，以及老師的諄諄教導(dǎo)，時(shí)刻謹(jǐn)記老師的叮囑，努力做一名優(yōu)秀的護(hù)理工作者。

除了兒科，在以后的科室我將以兒科的.教訓(xùn)為戒，避免在其他科室犯同樣的錯(cuò)誤，是接下來(lái)的實(shí)習(xí)越來(lái)越順，也為以后的工作打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇6

這個(gè)星期，律所的某律師帶我們出去開(kāi)庭，庭審是關(guān)于離異夫妻在婚姻存續(xù)期間的借款償還問(wèn)題，男方借款，離異后失蹤，借款人向女方討要。在我第三周的周記中有總結(jié)過(guò)類似問(wèn)題律師在代理時(shí)，應(yīng)該注意的問(wèn)題。我方律師是女方代理人，去開(kāi)庭之初，翻看相關(guān)材料后，在我的內(nèi)心已經(jīng)有所裁判，對(duì)于這一借款，女方肯定是要還的，因?yàn)槌藥最愄厥馇闆r，對(duì)于存續(xù)期間的借款，夫妻是有義務(wù)的共同償還的，并且夫妻間的協(xié)議不可對(duì)抗善意第三人。而女方不符合這幾類特殊情況，即使其聲稱這一筆借款其并不知情，并且未用于家庭共同支出，但作為這一觀點(diǎn)的舉證責(zé)任方，并不能提供有利證據(jù)支持其這一觀點(diǎn)。判決結(jié)果也是毫無(wú)懸念的。

然而這次旁聽(tīng)，讓我印象最為深刻的，是我方律師、當(dāng)事人和對(duì)方律師、當(dāng)事人在庭審上的沖突。對(duì)于當(dāng)事人的沖突我可以理解，當(dāng)時(shí)作為律師，在庭審上爆粗口，雙方發(fā)生沖突，是我所萬(wàn)萬(wàn)想不到的。何談作為律師的專業(yè)素養(yǎng)？律師在庭審中如何學(xué)會(huì)管理情緒，在作為當(dāng)事人一方，切身實(shí)際為其考慮、爭(zhēng)取利益的同時(shí)，如何體現(xiàn)一個(gè)專業(yè)律師的素養(yǎng)，管理好情緒，不被對(duì)方律師、當(dāng)事人的言語(yǔ)激怒？

首先，應(yīng)該處理好自己和當(dāng)事人之間的關(guān)系。在律師和當(dāng)事人的關(guān)系中，律師的角色和作用是：站在當(dāng)事人的立場(chǎng)和角度，運(yùn)用自己的`專業(yè)知識(shí)、能力和經(jīng)驗(yàn)為當(dāng)事人提供法律服務(wù)，最大限度的實(shí)現(xiàn)當(dāng)事人的利益。切身為當(dāng)事人考慮的同時(shí)，時(shí)刻保持自己的專業(yè)素養(yǎng)，從專業(yè)角度為當(dāng)事人提供幫助，而不僅是被當(dāng)事人和對(duì)方律師、當(dāng)事人的情緒所帶動(dòng)。

其次，應(yīng)該處理好自己和對(duì)方律師、當(dāng)事人的關(guān)系。和對(duì)方律師可以說(shuō)是“各為其主”，而律師本身是沒(méi)有任何矛盾的，庭審上的任何“攻擊和被攻擊”，只是從法律角度的專業(yè)辯論，不應(yīng)把情緒帶到針對(duì)對(duì)方律師本身。而與對(duì)方當(dāng)事人，會(huì)因?yàn)槲曳疆?dāng)事人與其有各種問(wèn)題的爭(zhēng)執(zhí)和“較量”，但是有時(shí)也同樣會(huì)因?yàn)槲曳疆?dāng)事人而出面與對(duì)方進(jìn)行調(diào)解、溝通，所以也不存在根本性的沖突。

最后，應(yīng)該處理好自己和法官的關(guān)系。在庭審中不要對(duì)法官產(chǎn)生任何偏見(jiàn)，要相信法官的任何判斷是看證據(jù)的，對(duì)于法官的言辭和判斷，應(yīng)相信其公正性，在庭審時(shí)切記不要帶著情緒和法官說(shuō)話。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇7

實(shí)習(xí)周記一 第一天來(lái)宏盛廈報(bào)到，心里挺忐忑的，不知道迎接我的將是一種什么樣的生活。前后一起進(jìn)公司的還有10個(gè)人，我們將在一起進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)。公司實(shí)行選拔制度，通過(guò)了培訓(xùn)這一關(guān)，才有機(jī)會(huì)留下來(lái)，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，我們一起培訓(xùn)的有剛畢業(yè)的大學(xué)生，也有工作過(guò)的，甚至還有四十多歲的外企下崗職工。第一個(gè)禮拜，我們上午在源昌店總部接受有關(guān)房地產(chǎn)的基礎(chǔ)知識(shí)，下午去公司周邊跑商圈，熟悉樓盤，了解市場(chǎng)價(jià)格。因?yàn)槭莿偨佑|這個(gè)行業(yè)，很陌生，特別是跑商圈，從一條路走到另一條路，把小區(qū)的樓盤都記錄下來(lái)，還要了解它的建造年代，市場(chǎng)價(jià)格，綠化面積等等，下午回去再接受主管的考察。這就是我第一周的主要工作。

實(shí)習(xí)周記二 在跑了7天的商圈后，我留在源昌店實(shí)習(xí)，董經(jīng)理給我詳細(xì)地講了一些在工作中會(huì)遇到的實(shí)際存在問(wèn)題。并且讓我們?cè)俅问煜ち艘幌轮苓叺臉潜P。接下來(lái)的幾天里，我們?cè)诳偟昀^續(xù)培訓(xùn)，進(jìn)行模擬演練并且進(jìn)行最后的考核，在期間我還

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇8

時(shí)間過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼間在神經(jīng)內(nèi)科的二個(gè)月實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，今天轉(zhuǎn)到了呼吸內(nèi)科。在神經(jīng)內(nèi)科的一個(gè)月里最大的感觸就是臨床和理論有太大的出入，可能是實(shí)習(xí)的第一個(gè)科室對(duì)一切還是很陌生。平時(shí)覺(jué)得那些病離我們很遠(yuǎn)，但是在這個(gè)科室腦梗,腦栓，腦出血很常見(jiàn)，長(zhǎng)期臥床的病人也很多，氣管切開(kāi)的病人，picc的病人也有，特別是昏迷的病人。覺(jué)得他們很痛苦，所以一開(kāi)始不敢給他們打針，害怕沒(méi)有一針見(jiàn)效，讓他們更加痛苦。后來(lái)11床陪護(hù)叔叔說(shuō)：“小劉，實(shí)習(xí)就是要練，如果害怕，那就學(xué)不到什么，你現(xiàn)在可以在他們身上練習(xí)，反正打疼了他也沒(méi)有感覺(jué)”。我克服自己的恐懼去給他們打針，終于從一開(kāi)始每天給周明明打針一針見(jiàn)血，到現(xiàn)在可以給他們都可以打了，不在恐懼害怕，那么的沒(méi)有信心。

老師說(shuō)這是第一步，做一個(gè)護(hù)士如果不會(huì)打針就什么都不要做了，靜脈留置針還不會(huì)，一直不明白那個(gè)像蝴蝶翅膀的東西怎么可以到靜脈然后慢慢退出來(lái)神經(jīng)內(nèi)科實(shí)習(xí)小結(jié)5篇神經(jīng)內(nèi)科實(shí)習(xí)小結(jié)5篇。每次看老師做自己不敢動(dòng)。21床陪護(hù)阿姨一直笑我第一次肌注針時(shí)整個(gè)人抖的厲害，手一直抖，全身出汗把護(hù)士服都打濕了。。。

這二個(gè)月以來(lái)，我了解了常見(jiàn)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的病因及易患因素，熟悉常見(jiàn)疾病的臨床表現(xiàn)，診斷指標(biāo)，治療原則及毒副作用。

在神經(jīng)內(nèi)科，常見(jiàn)疾病有腦出血，腦梗，TIA,SAH等，發(fā)病多在40歲以上，患者多有高血壓史或飲酒史，常為急性起病，可復(fù)發(fā)，查體可表現(xiàn)為意識(shí)障礙，感知覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙，肌張力異常，常伴頭痛、吞咽障礙、失語(yǔ)等。

在神經(jīng)內(nèi)科的實(shí)習(xí)時(shí)辛勞卻充實(shí)的，我在帶教老師悉心教導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了愛(ài)傷觀念，以一顆包容的心，耐心的照顧病人。

心態(tài)有點(diǎn)起伏。不管是身體還是其他原因，心里有些或大或小的起伏，沒(méi)有及時(shí)地調(diào)整好自己的心態(tài)。明天會(huì)更好，加油??！

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇9

終于，我發(fā)現(xiàn)有規(guī)律的下班也不是一件很好的事，下了班我經(jīng)常的無(wú)事可干。一般作法是呆在宿舍里，守著。想了想，我覺(jué)得沒(méi)有啥業(yè)余愛(ài)好的人活的無(wú)聊。后悔在學(xué)校時(shí)沒(méi)培養(yǎng)出個(gè)啥愛(ài)好了!生活還是需要自己找樂(lè)子，自?shī)首詷?lè)嘛。

歷盡艱辛找到個(gè)消遣的法子。附近的家樂(lè)福超市里有書(shū)賣，并且是有地方可以坐著看的。我琢磨著我就只看不買吧，當(dāng)然這樣看起來(lái)會(huì)比較"無(wú)恥"。上班這件事乏善可陳，只好在上班之外補(bǔ)回來(lái)了!于上班似乎是麻木了。于是，我決定調(diào)到樓層去了，傳說(shuō)是比較恐怖的地方，早上9點(diǎn)上班然后無(wú)償加班到晚上八九點(diǎn)是習(xí)以為常的。相對(duì)于上一次申請(qǐng)調(diào)部門，這次應(yīng)該是很順利。因?yàn)樯弦淮谓?jīng)理有過(guò)承諾。但是我的主管不太樂(lè)意，她希望我再幫她一個(gè)月，然而我的決心是不會(huì)變的。直接找經(jīng)理面談未果后(他星期天休息)，我寫了個(gè)申請(qǐng)書(shū)交了上去。自以為理由很充分，申請(qǐng)能通過(guò)是應(yīng)該的。臨下班的時(shí)候接到主管口頭通知，叫我下個(gè)月到樓層上班!

第十周

原來(lái)樓層真的是酒店最辛苦的地方!且說(shuō)第一天，一般對(duì)新員工來(lái)說(shuō)，他的第一個(gè)工作日會(huì)是輕松點(diǎn)的。但這不是一般的地方。這天我學(xué)會(huì)鋪床后，一整天都在鋪床。大概20多個(gè)吧，忙到晚上9點(diǎn)。每每學(xué)到新東本我都是很興奮的，所以這一周過(guò)的還是很快的。感覺(jué)雖累，但很充實(shí)。

傳說(shuō)是樓層的人不好相處，我還是見(jiàn)識(shí)了些。我想這么些人我還是應(yīng)付得過(guò)來(lái)的,因?yàn)槲乙詾樗齻兊膼毫映潭仍谖业囊饬现畠?nèi)!

第十一周

我已在樓層工作了兩個(gè)月的同學(xué)們這回真的想走了，有十來(lái)個(gè)人的樣子，這正合我意。但是學(xué)校方面說(shuō)過(guò)要是我們中途退出的話，會(huì)在畢業(yè)證上在為難我們。共同的的原因中：實(shí)在太累了。這時(shí)問(wèn)題的關(guān)鍵在學(xué)校方面的態(tài)度，酒店方面是沒(méi)有異議的，至少在表面上是。

然而收了管理費(fèi)的學(xué)校方面居然集體裝啞巴，找電話，不接;發(fā)短信 ，除了回過(guò)一條“要堅(jiān)持……”之外，沒(méi)見(jiàn)再回過(guò)。qq留言，才不理你呢!

這讓我們實(shí)在很惱火!

第十二周

這最后只有兩個(gè)同學(xué)走了而已。不得不承認(rèn)，畢業(yè)證是我們的軟肋。留下來(lái)的人，像我，都在盼著離開(kāi)呢，但又心存顧忌。于我得到一個(gè)重要教訓(xùn)，不要被信任的斧頭砍到腳。

哎，誰(shuí)叫我們不小上了賊船呢??

第十三周

上了賊的結(jié)果只能是一直后悔下去!我發(fā)現(xiàn)主管給我加房速度非常之快一個(gè)月沒(méi)到，就20天就讓我做12間房了(標(biāo)準(zhǔn)就是12間)，而之前我的同學(xué)是一個(gè)月左右才做到的12間。抗議無(wú)效，忍氣吞聲!

這個(gè)月很忙，又缺人，所以我的假被停了兩天。本來(lái)假就少的，這么一停那就是讓我非常的累了。終于能休息了，跟倆同學(xué)去虎門看了下沙角炮臺(tái)。感覺(jué)八塊錢的門票還挺值!來(lái)東莞這么久，第一次出去玩，難得。但因此決定接下來(lái)每個(gè)月都出去玩一次，稱之為“每月一游” .

第十四周

快了，就三個(gè)月實(shí)習(xí)就結(jié)束了。但是越發(fā)難熬。辦公室的文員對(duì)我們服務(wù)員特別兇，不知道是因?yàn)闅v史原因。

當(dāng)然像我這樣把這份工作看作雞肋的人看來(lái)，無(wú)所謂!但畢竟也是涵養(yǎng)還不夠。所以每每對(duì)方大聲說(shuō)話的時(shí)候，我一般會(huì)針?shù)h相對(duì)。這么做的結(jié)果這讓我一整天的心情都不好。盛怒之后，心情很難平復(fù)。兩敗俱傷!

第十五周

我感覺(jué)主管對(duì)我的態(tài)度也愈發(fā)惡劣了。真的不想這么以為的，但是我在清理一間房的時(shí)候，頻頻被叫回上一間房或上上一間房返工。其實(shí)等我全部做完房后再返工也行得通的，當(dāng)初將我“拔苗助長(zhǎng)”也是此人，每每非常的惱火?！熬鸵?yàn)槲沂菍?shí)習(xí)生?”，至此我的語(yǔ)氣也好不到哪去。脾氣越來(lái)越差了，想過(guò)改。

第十六周

我的休假又被停了，沒(méi)的商量。這個(gè)部門永遠(yuǎn)缺人，只有培訓(xùn)生和一些老老員工(有升職潛力的)才會(huì)留下。好在，我還是看到招了幾個(gè)新人，陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)來(lái)了，百年一遇、千載難逢呀!

決定不能再這么干下去了，我決定寫申請(qǐng)書(shū)。我要申請(qǐng)上夜班!掂量好久，搜腸刮肚，寫了一認(rèn)為還算得上理由充分的申請(qǐng)書(shū)遞上去。上中班夜班不用做那么多房，且我的一些同學(xué)下個(gè)月底就走了，我申請(qǐng)成功的機(jī)率還是很大的。忐忑不安的期待中。

這個(gè)月底出游的目的地是長(zhǎng)安鎮(zhèn)。天哪，一鎮(zhèn)上居然有沃爾瑪超市、五星級(jí)酒店，其經(jīng)濟(jì)能力怕是我們縣城比不上的。我們沒(méi)坐公交車，就瞎逛。走著走著，后面居然走到人家鄉(xiāng)下去了。這是我6個(gè)月艱苦打工生活里的最大樂(lè)趣之一。

也確定了，下個(gè)月是我上夜班，夜班是就一個(gè)人上的。我喜歡新鮮事物。上了夜班，體力消耗沒(méi)那么大，也就沒(méi)那么累了。其實(shí)累倒也所謂，就是要看值不值?，F(xiàn)在是下了夜班回去就睡覺(jué)，睡醒了就起來(lái)去上班。這中間連晚飯也不用考慮了。實(shí)在太懶，也很怕對(duì)胃不好!

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在即將畢業(yè)的這幾個(gè)月里，我的職務(wù)是辦公室行政員。 在這個(gè)工作過(guò)程中， 自己采用了看、 問(wèn)、 學(xué)等方式， 初步了解了公司行政文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。

跟崗實(shí)習(xí)周記 篇10

本周是“社會(huì)實(shí)習(xí)”的第三周，上班的時(shí)候沒(méi)有了前兩個(gè)周的緊張與興奮，心頭卻滋生了幾分無(wú)聊與乏味，少了些對(duì)未知的渴望與期待，多了些對(duì)枯燥工作的應(yīng)付與厭倦，總之各方面的狀態(tài)都要比前兩周差很多，可能我還不太習(xí)慣這么有規(guī)律的生活吧。

這幾天工作量較小，空閑時(shí)間比較多，但是我卻越來(lái)越急躁，每當(dāng)工作做完后都會(huì)感到無(wú)聊，雖然不像打游戲結(jié)束后那樣空虛，但總會(huì)有點(diǎn)無(wú)所事事，坐立不安地守望著下班，這使我第一次對(duì)學(xué)校有了向往。在學(xué)校的時(shí)候，表面看上去被約束得很緊，仔細(xì)體會(huì)下便不難發(fā)現(xiàn)，與工作相比其中有很多可活動(dòng)因素。首先按照學(xué)校的選課制度，除了雙休日之外也會(huì)有大把的空閑時(shí)間，即使有課的時(shí)候也會(huì)有課間休息，實(shí)習(xí)就不同了，每周需要工作５天半，雖然沒(méi)有人監(jiān)督，但也會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢；其次上課的時(shí)候老師所講的絕大多數(shù)內(nèi)容對(duì)我們而言都是新鮮的，枯燥者有之但普遍沒(méi)有乏味的感覺(jué)，工作則恰恰相反，每天做的幾乎是相同的事情，做得久了自然也就會(huì)厭倦；再次在學(xué)校的時(shí)候周圍會(huì)有很多同齡的同學(xué)，大家相互之間有共同語(yǔ)言，在一起會(huì)很開(kāi)心，在辦公室一個(gè)人，沒(méi)有任何的娛樂(lè)設(shè)施，沒(méi)有事情做的時(shí)候總會(huì)感到很寂寞。還是講講我的工作吧，我在前面的周記提到過(guò)，我的主要工作是編制試算平衡表，俗稱“對(duì)帳”。對(duì)帳就是指對(duì)賬薄數(shù)據(jù)進(jìn)行核對(duì)，以檢查記賬是否正確，以及賬薄是否平衡。它主要是通過(guò)核對(duì)總賬與明細(xì)賬、總賬與輔助帳數(shù)據(jù)來(lái)完成核對(duì)工作。試算平衡表就是將系統(tǒng)中設(shè)置的所有科目的期末余額按會(huì)計(jì)平衡公式——“借方余額等于貸方余額”進(jìn)行平衡檢驗(yàn)，并輸出科目余額表及是否平衡信息。一般來(lái)說(shuō)計(jì)算機(jī)記賬后，只要記賬憑證錄入正確，計(jì)算機(jī)自動(dòng)記賬后各種賬薄應(yīng)該是平衡的，為保證帳證相符，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行對(duì)帳。我所在的部門畢竟只是一個(gè)科室，平時(shí)業(yè)務(wù)較少，幾乎沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)異常狀況。

這周我的工作態(tài)度有了懈怠，對(duì)自己的表現(xiàn)相當(dāng)不滿意。基于前兩個(gè)周的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，我有了更多的機(jī)會(huì)去參與該崗位中別的工作，這使我縮短了抽象知識(shí)與實(shí)際工作的距離，加深了對(duì)課本的理解，也對(duì)整個(gè)會(huì)計(jì)事物操作有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。希望下周能再接再厲，就寫到這里吧。

2024感恩周記200字(收藏五篇)

2024感恩周記200字 篇1

中國(guó)有句諺語(yǔ)叫“不當(dāng)家，不知柴米貴；不養(yǎng)兒，不知報(bào)母恩。”這句話不知你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)沒(méi)有？我們要“銜環(huán)結(jié)草，以德報(bào)恩”。當(dāng)我們過(guò)生日時(shí)，當(dāng)我們高高興興在父母身邊撒嬌要禮物時(shí)，可想過(guò)那天就是母親的受難日。爸爸媽媽含辛茹苦將我們養(yǎng)大，我們總是衣來(lái)張口，飯來(lái)伸手?？上脒^(guò)父母在外奔波勞累；可想過(guò)幫父母干過(guò)一件家務(wù)活；可想過(guò)父母下班后為他們泡上一杯茶。這些問(wèn)題難道不值得我們反思嗎？

“父恩比山高，母恩比海深”。我們的爸爸媽媽何嘗不希望自己的'孩子出人頭地。哪一個(gè)父母不望子成龍，望女成鳳?？晌覀冇凶鲞^(guò)幾件讓他們心滿意足的事。

父母不圖我們千恩萬(wàn)謝，他們只要我們長(zhǎng)大后能面對(duì)著競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。

其實(shí)我們每一個(gè)人都是一根蠟燭，父母是一根火柴，老師是引路人。父母點(diǎn)亮了我們的人生，老師教會(huì)了我們?cè)S多知識(shí)。

大愛(ài)無(wú)私，“父母之恩，水不能溺，火不能滅”。我們要“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，我們要從點(diǎn)滴做起，記住不要讓愛(ài)你的人失望。

2024感恩周記200字 篇2

學(xué)會(huì)感恩，這是誰(shuí)都會(huì)說(shuō)的一句話，但是能做到的又有幾個(gè)？

有些人認(rèn)為：在受到很大幫助時(shí)才會(huì)去感恩。但對(duì)于身邊默默無(wú)聞的幫助，則往往忽略，甚至根本沒(méi)有察覺(jué)。所以感恩，應(yīng)該從身邊做起，從點(diǎn)滴做起。夜深人靜的夜晚，你在看書(shū)，寫作業(yè)后，是否會(huì)想到等對(duì)你的幫助呢？如果沒(méi)有燈，你或許只能躺在床上沒(méi)有事做，金子般的時(shí)間就這樣溜走了。坐在燈火通明的臥室，你要感謝燈為你帶來(lái)的幸福。教室里，我們坐在板凳上，聽(tīng)著老師講課，不時(shí)還趴在桌子上做筆記，這時(shí)我想：多虧了凳子和桌子，要不然我們?cè)趺绰?tīng)講，怎么做筆記呢？我感謝它們。早晨，當(dāng)你聽(tīng)到“嘟、嘟、嘟……”的聲音時(shí)，你該起床了，如果沒(méi)有表叫你起床的話，那你會(huì)怎樣呢？有一次我的表沒(méi)有電了，7點(diǎn)10分才起床，急急忙忙的.，連語(yǔ)文書(shū)也沒(méi)帶。唉，沒(méi)表真不行，這些天表又正常上班了，每當(dāng)聽(tīng)到這聲音時(shí)，我心里就會(huì)升起一種感激。書(shū)，帶給我許多知識(shí)，當(dāng)我暢游在書(shū)中的同時(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)的豐富自己，大部分知識(shí)都是從書(shū)中得到的，書(shū)給了我很大幫助，我感謝書(shū)。

感恩，使你學(xué)會(huì)找到身邊的幸福，學(xué)會(huì)知足。朋友們，學(xué)會(huì)感恩，從身邊做起。

2024感恩周記200字 篇3

我喜歡紅色的春天，也喜歡金色的秋天，還喜歡雪白的冬天，更喜歡五顏六色的夏天。

夏天是個(gè)炎熱的天氣，也是小朋友們玩耍的季節(jié)。因?yàn)橄奶焯珶崃耍械娜讼矚g在水里游來(lái)游去，像小魚(yú)一樣快活地游著。有的喜歡在地上玩著各種各樣的游戲。有的則喜歡玩捉迷藏，玩的.可開(kāi)心了。我喜歡在夏天里游泳，那是我最快樂(lè)的時(shí)候。

我喜歡夏天，夏天給我?guī)?lái)了無(wú)窮的歡樂(lè)。

2024感恩周記200字 篇4

今天在襄陽(yáng)北街瞎逛，不知不覺(jué)走到了老五中門口，再次看了一下只差一步能及的五中?！坝|目傷懷”。

重點(diǎn)不在這。

北街有一店，店里有一牌兒。牌上寫有字兒，他們說(shuō)的是；書(shū)，五元一斤！“一斤”？別人書(shū)按本賣，這個(gè)老板按斤賣。太奇葩了這個(gè)老板。

2024感恩周記200字 篇5

我昨天出去晚，上午我們?nèi)チ耸袌D書(shū)館。媽媽和我一起讀拼音，讀的'非常棒，比如b，d，p，t，j現(xiàn)在弄得更清楚了。我原來(lái)把第二聲和第四聲弄混了，現(xiàn)在就搞清楚了。

晚上我去哥哥家玩，玩了好多好玩的游戲，比如蓋房子、捉迷藏，還看丁丁歷險(xiǎn)記呢。還留在哥哥家吃晚飯，好吃極了?；丶液笳l(shuí)的美美的。

今天早上起來(lái)去學(xué)畫畫，老師夸獎(jiǎng)我畫的好，還獎(jiǎng)給我一個(gè)小蘋果呢。

2024三年級(jí)周記300字(收藏7篇)

時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一個(gè)星期已經(jīng)結(jié)束了，相信大家在這一周里收獲不少吧，制定7篇周記吧。怎樣寫周記才更能吸引眼球呢？下面是小編為大家收集的三年級(jí)周記300字，希望能夠幫助到大家。

2024三年級(jí)周記300字 篇1

為了讓大家學(xué)習(xí)查看公園的導(dǎo)游圖和辨別方向，我校于5月27日開(kāi)展“活力東風(fēng)西，共圓中國(guó)夢(mèng)”親子活動(dòng)。

下午，當(dāng)我正要出門的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)蓋印章的.卡不見(jiàn)了，急于無(wú)助下，媽媽給梁老師打了個(gè)電話，梁老師讓我到北秀歌舞臺(tái)找老師要，于是我們出發(fā)了。到了越秀公園，公園的導(dǎo)游圖對(duì)于我是多余的，因?yàn)槲覍?duì)越秀公園實(shí)在是太熟悉了，所以我不看導(dǎo)游圖也能很快地找完了所有目標(biāo)。獲得了三個(gè)印章，到達(dá)目的地，得到了獎(jiǎng)品。漸漸地，全班人都來(lái)齊了，老師讓我們集體合照?！耙?，二，三！茄子！”咔嚓一聲照完相后我們便解散了。

就這樣，我們拿著戰(zhàn)利品回家了。我也因此得到了教訓(xùn)：不能丟三落四，有錯(cuò)誤要想辦法彌補(bǔ)，不能眼睜睜地看著事情逐漸惡化，要盡力補(bǔ)救。

2024三年級(jí)周記300字 篇2

人人有第一次，第一次做飯，第一次旅游，第一次洗碗，而我卻是第一次洗碗，不知怎的，我特別喜歡洗碗。

星期六的中午，爸爸媽媽吃完飯以后叫我洗碗，我很生氣地說(shuō)：“我不會(huì)?！卑职终f(shuō)：“不會(huì)得學(xué)，世界上哪有學(xué)不會(huì)的東西??！”我只好把碗拿起洗，爸爸和媽媽去睡覺(jué)了，我那時(shí)才六歲半。從來(lái)沒(méi)有洗過(guò)碗，我沒(méi)洗，而是把碗放在里，把筷子當(dāng)作小人，我高高興興地我玩了起來(lái)。

下午3點(diǎn)鐘，我還一直在玩，爸爸起來(lái)喝水，卻看見(jiàn)我還沒(méi)把碗洗好，生氣地打我，我的眼淚流下來(lái)，媽媽跑起來(lái)幫我把碗洗，我一直在看著媽媽的一舉一動(dòng)，第一次洗完了，我高興地說(shuō)：“終于洗好了?！笨墒菋寢層珠_(kāi)始洗，我好奇地問(wèn)：“媽媽，為什么要洗兩次呀！”媽媽回答說(shuō)：“因?yàn)榈谝淮芜€不是完全洗好，上面還有點(diǎn)臟東西，所以第二次，再把碗上的臟東西洗掉?！蔽颐靼琢?，原來(lái)碗也是這么難洗的，以后，每天是我洗碗，我把碗洗得干干凈凈的`，爸爸天天夸我是個(gè)好孩子，我的臉上也天天是笑臉。

2024三年級(jí)周記300字 篇3

我在事假里經(jīng)歷了許許多多有趣的事，最難忘的，當(dāng)然是那次去烏鎮(zhèn)玩了。

烏鎮(zhèn)的美屬于典型的江南式的美，與北方完全不同。假如，北方是一名英俊威武的小伙子的話，那么烏鎮(zhèn)則屬于俊俏靈秀的少女。

在烏鎮(zhèn)玩，那里水美景美房子美，我和爸爸媽媽在那玩的可美了，又坐船又品嘗各種小吃，每各都可以打100分。然后，我們又在那里看了許多古代的'東西，如各種兵器、織布機(jī)等很多有趣的東西。那里的食物也很美味，有很多說(shuō)不上名字類似甜糕之類的，吃一口讓你清神洗腦，二口讓你永不疲憊，三口讓你長(zhǎng)生不老，因?yàn)槟抢锓浅８蓛?，空氣又好，飯菜都用最好的，是最好的地方了?/p>

由于時(shí)間匆忙，我們?cè)跒蹑?zhèn)還沒(méi)有細(xì)細(xì)地欣賞，就到了離別的時(shí)候了。我有一種意猶未盡的感覺(jué)。

這就是我在暑假里做的最難忘的一件事了，我一定會(huì)把它記在我心靈的影集里，永遠(yuǎn)的。

2024三年級(jí)周記300字 篇4

昨天晚上我們宿舍里買了不少的零食，主要就是瓜子和橘子，回來(lái)我們宿舍的人就開(kāi)始吃，也沒(méi)有人注意衛(wèi)生！

可是沒(méi)有想到的是，東西都已經(jīng)吃完了，就是沒(méi)有人打掃衛(wèi)生，昨天晚上的東西昨天的人不打算打掃干凈，說(shuō)是因?yàn)樗呀?jīng)打掃了，所以就沒(méi)有準(zhǔn)備去打掃；而今天這個(gè)人根本沒(méi)有想法，就好象不是自己的'任務(wù)一樣，今天早上起床后就不知道去哪里了，一天沒(méi)有看見(jiàn)蹤跡，而走的時(shí)候也沒(méi)有打算打掃干凈，看來(lái)這兩個(gè)人根本不適合打掃衛(wèi)生，不過(guò)這都是他們的任務(wù)！

我今天早上起床后就發(fā)現(xiàn)這里滿地垃圾，我也根本沒(méi)有打算打掃衛(wèi)生的想法，他們兩個(gè)人在周末打掃衛(wèi)生，可是我覺(jué)得這兩個(gè)人在這里就根本不認(rèn)真負(fù)責(zé)，由于這兩個(gè)人是本地居民，因此總是會(huì)在這個(gè)時(shí)候回家，尤其是周末的這人，離家的距離最近，隔三差五就會(huì)回去一趟，尤其是在這個(gè)周末，因此在這個(gè)時(shí)候總是需要有人幫助他，但是這人也沒(méi)有打算換一下，把自己換到前五天其中的一個(gè)。

我就準(zhǔn)備在這里看著這個(gè)宿舍的衛(wèi)生，反正我是不會(huì)動(dòng)手，誰(shuí)受不了誰(shuí)去打掃衛(wèi)生，該是誰(shuí)的就是誰(shuí)的任務(wù)！

當(dāng)我午飯回來(lái)的時(shí)候就看見(jiàn)舍長(zhǎng)開(kāi)始打掃衛(wèi)生了，他在今天早上起床后上網(wǎng)了，這個(gè)人不愧是一名舍長(zhǎng)。

2024三年級(jí)周記300字 篇5

暑假期間的倒數(shù)第29天，弟弟來(lái)我家玩，我們熱情地接待了弟弟，到了晚上，我們決定后天去動(dòng)物園玩。

到了后天，我們搭著車去往動(dòng)物園，我們來(lái)到了斑馬的家，個(gè)個(gè)斑馬都在睡覺(jué)，唉!真無(wú)聊，居然個(gè)個(gè)都睡覺(jué)了，弟弟走我們?nèi)ツ沁吙纯础?/p>

我們來(lái)到了鱷魚(yú)的家，嚇得弟弟趕緊跑了，我看見(jiàn)弟弟那么怕鱷魚(yú)，我就把昨晚的鱷魚(yú)帽子拿出來(lái)嚇嚇?biāo)遗艿降艿芨?，我說(shuō)：“弟弟把你的'手伸出來(lái)，給樣?xùn)|西給你看”。弟弟把手伸了出來(lái)，我把我背后的鱷魚(yú)帽子快速地放在他的手里，說(shuō)：“看鱷魚(yú)啊”。弟弟看到了，“啊”!弟弟大叫起來(lái)，就跑了!真有意思，哈哈哈!

到了晚上，我們剩著車子回到了家，弟弟說(shuō)：“下次，你再敢嚇我，我告訴媽媽!”我說(shuō)：“看，僵尸?！眹樀牡艿芘苌蠘侨チ耍鎵蛞馑?嘻嘻……

2024三年級(jí)周記300字 篇6

今天早上，我的二姨和他淘氣的兒子來(lái)我家做客。我淘氣的弟弟先讓我和他一起玩。如果你不喜歡他，他會(huì)把你當(dāng)作一個(gè)整體來(lái)對(duì)待。他有兩個(gè)獨(dú)特的動(dòng)作。第一個(gè)是惡作劇。第二個(gè)是把你的書(shū)扔進(jìn)水里洗。對(duì)你的大腦來(lái)說(shuō)真的很痛苦。如果你這么認(rèn)為，你可以做到。你認(rèn)為他太年輕，不懂。

有一次我惹他生氣，他在門上放了一袋面粉來(lái)取笑我。當(dāng)我走路的`時(shí)候，我正在讀一本書(shū)，我走進(jìn)門，我變成了一個(gè)雪人。然后我的憤怒開(kāi)始慢慢燃燒起來(lái)。我弟弟把水倒在我身上，然后把水澆滅了。我弟弟說(shuō)我是一只落湯雞。我為他感到高興，因?yàn)樗麜?huì)用我教他的成語(yǔ)。有一次，我正在洗澡，我哥哥從外面帶了一些女孩到我家來(lái)。我哥哥對(duì)他們說(shuō)：“我給你們看樣?xùn)|西?！睅讉€(gè)女孩看到了我的尸體，但我知道他會(huì)這么做，所以我在門上放了一桶水他一開(kāi)門，他就變成了一只落湯雞。女孩們禁不住大笑起來(lái)。然后我讓他知道被人擺布是什么感覺(jué)。我哥哥告訴了我麟趾呈祥，我媽媽責(zé)備了他。

從那時(shí)起，我的哥哥變成了一個(gè)好人，不愛(ài)整個(gè)人，成為一個(gè)有教養(yǎng)的孩子。

2024三年級(jí)周記300字 篇7

這一周，我們?nèi)鄵Q座位了！

我從第三排調(diào)到了第五排，也就是最后一排，心情別提有多郁悶了。而且，我還霉運(yùn)連連，像抽獎(jiǎng)分中獎(jiǎng)和未中獎(jiǎng)一樣，我的盤上都是未中獎(jiǎng)。為啥這樣說(shuō)呢？因?yàn)槲疑蠚v史課和生物課時(shí)，同桌和我說(shuō)話，我就和他說(shuō)了一句，就被老師逮個(gè)正著。不過(guò)我也不對(duì)，不該在上課時(shí)間說(shuō)話。算了算了，讓我拋開(kāi)這些事吧，開(kāi)始新的成長(zhǎng)歷程吧。

到了星期五，好事終于讓我這個(gè)人碰上了，上微機(jī)課時(shí)，我一進(jìn)微機(jī)室左看右看，看見(jiàn)了一個(gè)座位，我趕忙坐了上去，生怕被人家給搶走似的。課上到一半時(shí)，老師突然宣布，坐在第一個(gè)的同學(xué)都是微機(jī)組長(zhǎng)。我一看號(hào)碼：A一。當(dāng)時(shí)我激動(dòng)壞了，想到我多年都沒(méi)有當(dāng)過(guò)一個(gè)”官“了我差點(diǎn)笑出聲來(lái)！原來(lái)我也有中獎(jiǎng)的'時(shí)候哈哈哈……而且英語(yǔ)老師提問(wèn)我的次數(shù)也越來(lái)越多，難道老師認(rèn)可我了？我一定要加倍努力，爭(zhēng)取把語(yǔ)文也趕上去，我一定好好學(xué)習(xí)，這樣，夢(mèng)想才會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。。這幾天陰雨連綿，后來(lái)卻陽(yáng)光大放，這不正是我的運(yùn)氣線嗎？

只要你不怕哭，不怕累熬過(guò)陰雨總會(huì)看到陽(yáng)光的。