生存訓練日記

生存訓練日記。

經(jīng)過仔細的挑選幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為您搜集了“生存訓練日記”。周記是分享生活中一些瑣碎的小事的方式，上學時老師常常會要求我們寫周記。周記是一種很好的工具，可以用來自我剖析和情感宣泄。為了滿足您的需求，我們將逐漸推出更加精細化和專業(yè)化的內容！

生存訓練日記 篇1

今天是生存訓練的第二天，我和同學們興高采烈地再一次來到娃哈哈小學的游泳館。

今天的訓練對我們藍帽子（會游泳的）的隊員是一項速度競賽，同學們排好隊依次下水，等第一個同學游出20米后第二個同學下水，在途中可超越，我是倒數(shù)第二個下的水，經(jīng)過50米的沖刺，我超過了張浩洋，劉一隆等同學，趕在第5位。引來了某些同學的羨慕，我對他報以一笑。

我游泳的姿勢和速度受到了教練的認可和表揚并對我說了一個令人振奮的消息：在班里排前幾名的同學要參加班與班之間的接力賽。得到這個消息，我很興奮，馬上就蠢蠢欲動啦，雖然在班里我學習成績不是很好，但是我要抓住這次機會，好好訓練，爭取取得好成績，代表四（2）班參加比賽并取得名次，為班級爭得榮譽，讓同學們對我刮目相看。

結合這次的訓練，對我自己的成績還不夠滿意，回家后一定要抓緊時間完成作業(yè)，騰出時間去訓練，提高自己的技藝，為取得好成績努力！

大家看我的吧！

生存訓練日記 篇2

今天是生存訓練的最后一天，也是考試的日子，既緊張，又有點兒戀戀不舍。我們進入娃哈哈小學，馬上就開始考試了，不過考試是通過抽選學生來決定的，一般是每個班一到三個人。第一項考試是滅火器的使用，是我最拿手的。我們先抽了402和403班，每個班都在加油，但是馬上加油聲變成了“錯啦！錯啦”的喊聲，這樣反而把正在考試的人弄得更加糊涂了，原來是拔插銷的地點錯了，應該在離著火點1。5米處拔，而不是拿了滅火器就拔。

第二項考的是繩結，用于野外求生。現(xiàn)場立刻緊張起來，因為這也是考試中最難的一部分，不過我也不知道老師是怎么看出繩結打得對不對的，但也還是沒抽到我。

第三項考的是心臟復蘇，我覺得這是最簡單也是最有趣的一項。但是真正做起來，要保證手不移位，還要找對位置，不然就沒有通過。好多人都是手掌移位，所以失敗了。我真佩服老師能不移位，又能找對位置，還能把握節(jié)奏，真厲害。

最后一項，就是我最喜歡的游泳。先是游泳比賽，每班各挑選出男女幾名，只聽口哨一吹，就看見每位選手向離弦的箭一樣沖了出去，加油聲震天響，連我自己說話的聲音都聽不見了。比賽結束了，男女兩賽都是我們401班勝出，太棒了。然后，我們又進行了游泳測試，一下子大家又開始緊張起來，怕自己沒游好。我的成績是良，下次我一定要達到優(yōu)！

學會生存訓練結束了，我學到了很多野外求生自救的方法，要是下次還能有這樣的機會就太好了，我也會更加努力地學習，爭取把所有的生存技能都學會。

生存訓練日記 篇3

今天，我們又一次來到娃哈哈小學游泳館，開始了辛苦的游泳訓練。

我換好泳裝，戴好泳鏡、泳帽后來到那晶瑩剔透又泛起波紋的泳池里，我毫不猶豫地走到第一道，準備和那些高手比試比試，分個高下。“ju”隨著一聲明亮而又輕脆的哨聲，我和戚鑫雅出發(fā)了。一開始，我節(jié)奏飛快，頭一會兒上，一會兒下，手使勁把水往四周拔，腳用力向后蹬，可戚鑫雅毫不留情，也加快了速度，漸漸超過了我，拉開了距離。返回時，我盡力試著想反超，可馬上發(fā)現(xiàn)，自己早已趕不上她的節(jié)奏了，我仍然不放棄，拼命向前游……最后以1分28秒結束了比賽，我覺得真的好可惜！以后我一定會繼續(xù)努力，相信在星期五的測試中，我會做得更好。

在生存課上，我們還了解了遇到一些事情該撥打什么應急電話，增長了我們平時電話救助的能力，非常實用。通過一上午的培訓，我還悟出了一個道理，那就是：做任何事情，貴在堅持，不能遇到困難就半途而廢。

生存訓練日記 篇4

“大家排成縱隊做熱身運動！”教練邊吹口哨邊給我們示范動作：壓腿、擴胸、頭部運動。我們也跟著教練認真地做起來，同學們穿著泳裝，帶著泳帽，像一個個游泳健將。

熱身完畢后，我們排著隊，小心翼翼地順著梯子爬下游泳池。池里的水溫溫的舒服極了，我們很快適應了水的環(huán)境，便開始在教練的指揮下進行接力賽，同學們興奮地叫起來，個個摩拳擦掌等待接力。規(guī)則是：在游的人必須要碰到浮標才可以返回。我打沖鋒，“撲通”一聲鉆進水里，心想：我要快點，快點，糟糕！我使勁用雙臂劃水，卻怎么也快不起來，四肢仿佛不聽使喚，糊里糊涂沒有碰到浮標就返回了。哎，太慢了！在組員的強烈要求下，只好乖乖站到最后面去了。對于我這種沒有接受過正規(guī)游泳訓練的人，我無語了，心想：在接下來的幾天，我一定要認真練習，不能讓同學小瞧我！

生存訓練日記 篇5

這是一個悲痛的日子，一場比賽在我細小的心錄涂上了一筆不可抹去的陰沉。

今天，我們班與四（4）班初次交鋒，女生對女生，男生對男生。女生比賽，我們班遙遙領先，而男生……

我們男生組，曹清源是第一棒，他猛力出擊，如離弦之箭般的速度向前沖，觸到壁后立即返回，與4班不分上下。問題來了，第二棒是金易東，他雖然平時十分厲害，但他過于輕敵，對手一下子就遠遠超過了他，等他發(fā)現(xiàn)問題時，為時已晚。接下來是趙哲凱和我。在趙哲凱這棒時，距離稍稍拉近了點，但未能挽救局勢。我也十分想補救，雙腿奮力向后蹬，雙手用力向后推，用盡了最大力氣，但最終還是無濟于事。4班可惡的男生還嘲笑我們是一群烏龜。可惡！星期五，你們一定笑不出來的！

在生存課上，我們學習了溺水急救的人工呼吸和倒體內的水。明天，我們還要進行打結大比賽，我打漁人結。

生存訓練日記 篇6

日子過的真快，今天是生存訓練的最后一天了。

首先進行了緊張的生存訓練考試，同學積極正確地回答了老師的各種知識提問。

接力比賽要正式開始了，我們401班的主力隊員是我、林子杰、邵逸和王天寧，經(jīng)過全體同學的多天努力配合，相信男女兩隊一定可以取得好成績。

男生先開始比賽了，林子杰作為第一棒，聽到老師的哨聲就沖出了起點，快速把另外兩個班的同學拉開了距離；緊接著是邵逸和張聞迅；我作為壓陣的最后一棒也開始奮力出發(fā)了，雖然耳邊模模糊糊地聽到同學們的加油聲，但我心里只有一個念頭，那就是快些，更快些，像水中蛟龍一般把另外兩班的對手甩到了身后許多，終于到了終點，我們取得了第一名。女生比賽也很順利，王天寧、雷婷、張涵菲和周妤婕經(jīng)過全力拼搏，把其他對手甩出了10多米的距離，也取得了第一名。我們班全體同學沸騰了，自豪的喊著：“我們班贏了，兩個第一名?！眻F結的力量確實不容置疑。

沉浸在比賽的興奮中我們又看了一部電影《怪物世界》，講述了怪物利用小朋友的驚叫聲聚集產(chǎn)生的能量，讓怪物世界有足夠的電來照亮它們的世界。

經(jīng)過五天的生存訓練，不僅充實了我們的知識，又得到了成功的喜悅，使我們401班更加團結了。

生存訓練日記 篇7

6月8日星期六天氣：晴

今天天氣大好，我的心情也好得出奇，因為今天下午。我們可以去娃哈哈小學的生存訓練基地游泳和聽講座。

到了那兒，我們先去游泳館游泳，大家換好游泳衣褲，迫不及待地下了水。我們分成兩大組，一大組不會游的，另一大組會游的，會游的又分成男生小組和女生小組。我學過游泳，當然是在男生會游組。老師讓我們先蛙泳3個來回，當作是熱身運動。接著，我們開始漂，漂到十米處就算優(yōu)秀，七米處良好，我們班的男生超牛，都達到了優(yōu)秀。游泳結束，我們排隊去安全應急體驗教室去聽安全知識講座。

生存訓練日記 篇8

今天是生存培訓的最后一天，聽同學們說，要進行兩個項目的考試，分別是游泳培訓考試，還有一項是安全教育的考試。我知道，這是對我們?yōu)槠谝恢艿纳媾嘤柕目偨Y。

首先進行的安全教育考試，先考查了我們對滅火知道的了解，尤其是如何使用滅火裝置。但是因為來滅火裝置很有限，所以每個班挑選一個人進行使用訓練。雖然我沒有被選中，心里有些小小的遺憾，但是我想，這一周的學習我已經(jīng)非常熟悉滅火器的使用方法和技巧，要是能夠選中我的話，我也一定能夠出色的完成任務。

接下來是繩結訓練考試，我有幸被選中系漁人結，心里很緊張竟然臨場腦子空白，真是讓人又氣又惱。一旁的同學見到我受窘的樣子，趕忙提示我，我心領神會，立即打好了這個結順利的通過了。

然后就是最精彩的項目：游泳比賽了！我們班優(yōu)選出八名大將，分別參加男、女組游泳比賽。這八名大將是邵逸、張聞訊、吳瀚洋、林子杰、陳岱吟、張涵菲、陳琛、雷婷，他們果然出手不凡，一下子就包攬了比賽的兩枚金牌。

最后，我們每個人都參加了游泳考試，我拿出十分的力氣奮力向前，只聽見水波浪流動的聲音，雖然我之前不會游泳，但是通過這五天的生存游泳課的培訓，我竟然游出了五米的好成績，還得到了一張榮譽證書呢！

短短的一周這么快就結束了，我感受到的最大的收獲是，生命很脆弱，我們既要有愛護生命的態(tài)度，更要有面對危險時刻解決問題的正確方法。

生存訓練日記 篇9

“現(xiàn)在，我們要找一位同學來演示心肺復蘇術！”教室里立刻雅雀無聲，錢老師用銳利的目光掃視著整個教室。忽然他把目光鎖定在我身上，我心里像揣著幾只小兔子上躥下跳?！罢堖@一排最后一位同學來做我助手，一起演示心肺復蘇術和人工呼吸！”這一排的最后一個，不正是指著我嗎？沒辦法，我只好硬著頭皮走上去，心里七上八下的。只見錢老師一邊放幻燈片，一邊跟大家講解。

我站在臺上緊張地冒汗，不知道老師會把我怎么樣，心中忐忑不安。這時，只見錢老師走到我的左側，用食指和中指沿著我的肋骨向上劃一直到胸口，邊劃邊說：“沿著傷者的肋骨向上劃到軟硬交界的地方，左側就是心窩了”哇！原來老師是拿我當假人道具了。我長舒了一口氣，接著我的神經(jīng)又再次繃緊，書上說人工呼吸是要嘴對嘴的，老師不會來真的吧？

錢老師把一只手橫在了我的額頭上，打斷了我胡思亂想的思緒，接著他用另一只手的食指和中指抵住了我的下巴，把我的整個頭抬了起來，用手捏住我的鼻子，示范給大家看我如釋負重地舒了一口氣，幸好他沒對著我的嘴吹氣，再看座位上的同學們都在笑呢，似乎在慶幸自己沒被請到。

今天的安全教育課雖然我上得有些緊張，但是讓我對緊急施救方法有了更深入的了解和認識。

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訓練日記13篇

今天小編為大家整理了一篇關于“訓練日記”的文章，處理文檔需要不斷提醒自己工作重要性以保持專注，要寫出自己心儀的文章就要學會使用范文。優(yōu)秀的范文可以成為我們寫作的靈感來源，相信你此時在為寫范文而犯愁了吧？希望這些建議能夠為您提供一些有用的洞察和方向！

訓練日記 篇1

在我的印象中，軍訓是一件難忘又快樂的事，而就在這學期，我們就迎來了這項“魔鬼訓練”——軍訓。

一開始，我非常興奮。一蹦一跳地來到操場上。過了一會兒，只見幾位抬頭挺胸、衣冠整潔的教官出現(xiàn)在我們眼前。開班儀式后，軍訓就正式開始了。

教我們的教官叫章闖，看起來二十出頭，非常年輕。他的臉上長著許多青春痘，身子非常挺拔。我們都親切地叫他章教官。

章教官對我們很嚴格。記得有一次，教官讓我們練習齊步走，同學們都非常認真，唯獨一個同學不認真，教官便大吼一聲：“喂，你在干什么？出列！”這一吼，可讓同學們都驚呆了，誰也不敢在下面做小動作，只見那位被“請”出來的同學，按著牛頭喝水——勉強不得，只好慢慢地抬起頭，大搖大擺地走起來?！肮蓖瑢W們立刻捧腹大笑起來?！安辉S動！”教官生氣地說。唉，按方抓緊——照辦，我們只好聽令而行，乖乖地訓練去了。

章教官也非常嚴肅。記得有一次，我們班的“調皮鬼”小馬不想軍訓，教官就讓他在司令臺上站了一節(jié)課。這時，小馬的心里一定是啞巴吃黃連——有苦說不出吧！

這次軍訓對我們既是一次嚴峻的考驗，又是一次難忘的經(jīng)歷。這次軍訓將令我終生難忘。

訓練日記 篇2

今天早上，我和鮑劍偉一起進入操場，準備開始訓練。

剛起跑時，我的速度較慢，因為我要保留體力?？晌遗艿桨肴Φ臅r候，我就發(fā)現(xiàn)我的肚子痛了起來，后來我不得不跑一會兒，然后走一會兒。很快，五圈就跑光了，可是我們沒有休息多長時間，便又開始訓練立地跳遠。

我先跳，看看有沒有人可以超過我，然后他再第一個跳，沒想到在我、李錦城、鮑劍偉、鐘志祥、薛浩遠和章峰之間，竟然沒有人超過我，我心里十分自豪：哈哈，原來他們都跳不過我，我在家里記錄我最遠的跳遠成績是1.67米，他們竟然沒有人超過我的記錄，真令我驚訝!

我們接著跑跳，為了不作弊，我讓鐘志祥先跳，然后他看我有沒有超線。我看起來他跳得很遠，可是我一下子就把他給超過了，我起碼比他遠30多厘米，可是我還是不怎么滿意自己的跳遠成績，我便又跳了一次，沒想到我比上一次多了五厘米，自從我跳了這么遠以后，他們就沒有超過我。

回去后，我全身都酸死了，骨頭都快散架了，當運動員真累呀!這簡直是魔鬼訓練!

訓練日記 篇3

感覺公園里鍛煉的人越來越少了，是不是太熱了，別人都提早了？還是都不想來？反正我還是繼續(xù)，不管什么天氣，只要我還能起來。

今天感覺左腿的腿法，明顯進步，記得最早在學校學的時候，感覺自己的左腿踢的很爛。因為每個人都有自己的喜好，平常練習的時候也是不斷的練習右腿，左腿相對訓練的少，后來自己無形的主觀認識到自己好象左腿不行，其實這些都是自我設限。當你認為自己不行的時候，你肯定不會積極主動去做，那就不可能去提高了。做任何事情都是一樣的。所以當你認為不行的時候，你肯定不行。當你認為自己行的時候，肯定行，只要自己堅持不斷的去努力思考和執(zhí)行。

只要每天能進步，也就是每天進步一點點，過段時間就會有質的飛躍。

明天繼續(xù)努力，加油！

訓練日記 篇4

一天晚上，吃了飯，我和我舅舅就到公園里去打羽毛球。

到了那里，有很多人在鍛煉。有的在跳舞、有的在跑步、還有的在蕩秋千。我和舅舅就找了個地方打羽毛球。開始打羽毛球了，舅舅發(fā)了好幾球，我一球也接不到。舅舅說：“不要灰心，要加油!”后來，我想了個辦法，只要舅舅往那邊發(fā)球，我就跑到那邊，接住那球。結果我越打越有勁，我和舅舅打得滿頭大汗，舅舅說：“我們回去吧，明天再來打?！蔽艺f：“好的?！?/p>

我和舅舅高高興興地回家了，心里想今天真爽!

訓練日記 篇5

今天是集訓后首次一日兩練。上午的訓練比較常規(guī)，在下午的訓練中，哈恩取消了例行的分隊比賽，而花大量時間演練了他設計的新戰(zhàn)術，但效果難以令人滿意。

在下午5時開始的訓練中，哈恩用了近30分鐘演練全新的邊路進攻戰(zhàn)術。由于其中的環(huán)節(jié)比較復雜，哈恩向隊員們講解了約10分鐘后，訓練才正式開始。新戰(zhàn)術依然圍繞邊路進攻展開，哈恩要求隊員們在中路進行倒腳，吸引防守球員的注意力，等到出現(xiàn)空當后，突然將球轉移至邊路，然后由邊路插上的隊員完成傳中。

然而，國腳們對于如此復雜的配合顯然不太適應，盡管進攻隊員多達6人而負責防守的只有3人，進攻一方卻很難按照要求完成一次像樣的配合，不是中路倒腳時出現(xiàn)失誤，就是邊路傳中質量太差。哈恩不得不多次中斷訓練來重新進行講解?？吹絿_們實在無法找到感覺，哈恩只得將訓練內容改為簡單的邊路傳中，防守球員也僅剩下了季銘義和李瑋峰兩人。

令哈恩稍感欣慰的是，幾名前鋒隊員在同時進行的射門練習中表現(xiàn)不錯，命中率較高，尤其是新人陳濤表現(xiàn)出了不錯的水平，負責射門訓練的徐韜專門對這名小將提出了表揚。

訓練日記 篇6

記得上二年級的時候我就報名參加了學習踢足球，教我踢足球的老師是李老師。第一課老師教我們帶球的技巧。老師先讓我把正腳背立起來向前移動，把足球輕輕地踢一下。說完老師給我們示范了一遍，看完之后心想：這還不容易嗎。然后，老師讓我們做一遍。還有人用力太輕，球都沒有動。而我是把球踢歪了，因為我的腳背踢在了球的左邊。老師說：“力度要平均，還要把腳背踢到球的正前方。”我們再試一下，果然好多了，球能按直線移動了。

老師告訴我們：“帶球速度要從慢到快?！蔽覀儼凑绽蠋煹囊?，又把這個動作練習了一個小時，一個小時后，球漸漸的“聽話”了，想快就快，想慢就慢。

一天一天過去了，老師又教了我們很多的動作技巧。我們在老師的訓練下掌握了一些基本要領，并成為了一名較優(yōu)秀的足球小子。

訓練日記 篇7

周末，我約了幾個小伙伴下來踢球，我們按“剪刀、石頭、布”的方法分配小組。

開始比賽了，足球在我們腳下滾來滾去，像個調皮的孩子。突然，對方把球槍到了，高腳射門球進了。這可急壞了我，我拼命地把球槍到了，繞過兩后衛(wèi)，沖進禁區(qū)，猛腳射門球進了，我高興地叫著:進球嘍!進球嘍!最后我們以3:2戰(zhàn)勝對方。

踢球和學習一樣，要多做多練才能獲得好成績。

訓練日記 篇8

啊，初三，體育是需要中考的。所以我們一開學就要開始利用課余時間來訓練體育的各項。比如：立定跳遠、跳繩、長跑、扔實心球等等。這些都是我們這群即將初中畢業(yè)的學生每天必須練習的項目。好累的，個個上完體育課以后，都沒精神了。跑完步以后，個個的臉蛋都是紅撲撲的，可愛極了。我們每個星期都有幾節(jié)體育課要上，然而我們現(xiàn)在下午上完課以后還得訓練，真是累死啦。每天的時間都好緊吶。根本沒有玩的時間，想要放松一下都不敢，生怕自己放松一下就會被好多好多人給超越掉。哎，初三很累哦。但是我不能因為累就不前進，我要更加努力的前進。每天的辛勤都是為了自己的未來，任何事都不能阻止我前進的步伐。每天的體育訓練我都會被累的半死，體育是我的弱項，但是我不能因為她是自己的弱項就逃避他，我要更加勇敢的面對他。體育訓練進行了一個禮拜啦，個個因為體育訓練而累的到處都痛，但是沒有一個人放棄訓練。我更加不能放棄，我要堅持到底。

體育訓練雖然很累，但是我一定要堅持住。

訓練日記 篇9

“媽媽呀!你就讓我歇一會兒，喝口水嗎!”

“不行!快點跑!再說我就打你了!”

“……”

哎，媽媽正在對我進行體育訓練呢!媽媽這個訓練，稱得上是史上最“魔鬼”的訓練了，真是的，一刻都不準讓人停，一刻都不準讓人喝口水，我真是又累又渴，怎樣求媽媽，媽媽都不答應，我一氣之下，就不跑了，開始慢慢慢慢的走，結果，后面，媽媽拿著老大棍子掄來了，我逼不得已，又開始小跑起來，哼!你自己在后面很悠閑的走，一邊走，一邊發(fā)號施令，很威風的樣子，讓我在前面吃力地跑，不準喝水，不準停，沿著門口的街道來來回回的跑好幾回，跑的腿都要斷了，媽媽還是不滿意，我很氣憤，撅著的嘴巴都能掛上油桶了，我很不滿意這種訓練方法，無論什么方法都有休息的時候，而這種，卻一點休息的時間都沒有，想要累死我呀!哼!

過了一會兒，媽媽碰到了一位熟悉的人，本來很嚴厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒，前后很突然，等那個人走了之后，媽媽的眼神又嚴厲了起來，前后上下根本顯示的不是一個人一樣，哼!憑什么對我一副帶點惡狠狠地表情，而對他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!

雖然我知道，媽媽是為我好，但是這未免有點不講情理吧!

訓練日記 篇10

2月10日

今天上午8:30我到裕彤訓練去了。

到了裕彤我先換衣服。換好了，教練就開始給我們分誰跑什么。我跑40分鐘，4D分鐘的意思是說，教練卡著跑表，跑完了40分鐘就行了，不用數(shù)圈。

我跑前幾圈還行，(沒寫完，就槍斃了作者注)

2月11日

今天下午訓練的時候，剛開始教練沒有來，因為他去賣體育彩票了。到5:oo左右教練回來了。

回來后，教練說:走的時候一人抽一張。說完就從包里拿出兩沓彩票，并說里面有250萬大獎，說完了教練高興得比吃蜜還甜。

但我覺得這里面不可能有250萬大獎，如果有他就不可能告訴我們了;既然沒有還讓我們買不就是想多掙點錢嗎?

但我又一想，這不可能呀，如果教練真是想多掙點錢，那他回來干什么呀?他接著賣彩票喚。我覺得我們的教練還是負責任的。

2月12日

今天下午3:30開始訓練，我先跑了三圈，但是教練沒有來，我們就又做了點別的。

這時張恩環(huán)姐姐和她的爸爸來了，他是來向我們傳達教練命令的。他說:長的跑15個4加米，短的跑20個100米。這一說把我、趙義澤和陶珊嚇了一跳，因為我們從沒有跑過這么多，要讓我們跑完了不都累死了?

不一會教練回來了，又重新安排了一下，我們三個人中只有趙義澤一個人去跑400米巧個和200米10個。我們仍跑14個150米。

剛開始我就緊跟著他們，可是到了5、6個的時候，我怎么追也追不上去，于是我就慢了。到了后兩個的時候我又上去了。

今天，跑得可真累。

但我想，可能是教練想讓我們快點出成績吧。

訓練日記 篇11

今天，老師教我們打排球?！笆紫?，把左手放在右手上，大拇指合并，用手腕頂球，頂球時胳膊要加緊，用力打，這樣才能打的遠?！彪S后，老師讓我們自己練。

我和邵子琪一起練。我按老師講的把球扔起來，排球就像一個紅太陽似的飛了過去，邵子琪一打，球又飛了過來。有時我沒打好，球就直往下飛，向我砸下來。幸虧是軟排，要不然我就要“頭破血流”了。隨著四十分鐘過去了，這節(jié)體育課也接近尾聲了。我們也已經(jīng)打的筋疲力盡了?？墒俏覀円粋€個都眉開眼笑，開心極了。

訓練日記 篇12

田徑訓練日志

第一天

今天是我開始進行田徑訓練的第一天，作為一個專業(yè)的運動員，我必須全身心地投入到這個運動中去。我的教練教了我許多基本技能，如如何協(xié)調、如何起跑和如何保持姿勢等。我照著他的指示，逐漸掌握了這些技能。雖然有些累，但是我能感受到我的肌肉變得越來越結實，我的心肺功能也得到了很好的鍛煉。

第二天

我的教練告訴我，田徑運動中一個重要的部分就是跑步。今天我的任務就是學習如何跑步，如何調整步長、呼吸和腳步節(jié)奏。在完成訓練后，我覺得非常的疲倦，但也感受到了我的耐力在不斷地增加。我的教練告訴我，持續(xù)的訓練是成功的關鍵，只有堅持不懈才能取得好的成績。

第三天

今天我的任務是練習短跑，練習起跑的姿勢和速度控制。起初，我跑得有點慢，但是經(jīng)過教練的指導和不斷的練習，我的跑步速度逐漸變快了。盡管我覺得自己有些努力，但我還是覺得非常的愉悅，因為我知道比賽中充滿了各種挑戰(zhàn)和獎勵，我一定會全力以赴去贏得勝利。

第四天

我的教練告訴我，田徑運動中一個重要的部分就是競賽項目。今天我的任務就是學習以下幾個項目，800米、1500米、3000米和馬拉松。我必須不斷地調整我的腳步、換氣和速度，以確保我能在比賽中取得勝利。這些比賽都需要大量的耐力和靈活性，這樣才能在比賽中獲勝。

第五天

今天我要練習田賽，主要是如何投擲鐵餅、標槍以及鉛球，同時我還要學習如何跳高、跳遠、三級跳遠。這些項目需要很高的技巧和專業(yè)知識，我必須通過不斷地實踐和練習來建立自己的技能。我一直感到非常高興能夠參加田徑訓練，因為這是我最喜歡的運動之一。

第六天

今天是我的休息日，我必須放松我的身體和大腦，以便給明天的訓練做好準備。我會去聽一些音樂，看一些電影，讓自己處于松弛的狀態(tài)中，以便充分地調整我的身體和呼吸。

第七天

今天是我周的最后一天，我必須集中精力做最后的準備，以便明天能夠充分地發(fā)揮自己的實力。今天我將重點練習短跑和跳遠，這兩個項目對我來說是最重要的，而且我感到自己在這兩個項目中已經(jīng)取得了很大的進步。

總結

通過這個星期的田徑訓練，我已經(jīng)學會了很多基本的技能和項目，我已經(jīng)進步了很多。我的教練告訴我需要不斷努力，堅持訓練，這才是我能在比賽中獲勝的唯一途徑。我將繼續(xù)努力，爭取在不久的將來成為一名真正的專業(yè)運動員。

訓練日記 篇13

過新年，每個人臉上都洋溢著歡樂的喜悅，我也一樣，但更讓我高興的是，就在前幾天，哥哥帶我正式參加了體育訓練。

我練體育的原因是出于愛好，也想體驗體驗是什么感覺。現(xiàn)階段是我的大哥哥來指導我們做動作。

我們到了體育場，看見一群大哥哥在熱身，然后向我和哥哥打招呼。接下來訓練開始了，哥哥教了我們一些基本動作，我們先圍著操場跑五圈，感覺不怎么累。因為我邊跑邊和那群哥哥聊天，聊得很開心，挺快樂。然后我們開始第一個動作——拉腿，先把腿蹺到桿子上，身體慢慢向前傾斜，慢慢，慢慢直到要一點疼為止，然后起身，繼續(xù)重復前面的`動作，五個為一組。

接下來教我們第二個動作——高抬腿，就是跑的時候膝蓋要抬高，頻率要快，哥哥讓我們先跑100米，休息5分鐘，接著再跑5個100米。雖然有點累，但是我很開心。

體育鍛煉不僅能強身健體，還能讓我從那些大哥哥那學到許多東西。以后我要堅持努力，不放棄練體育，一定要向哥哥一樣成為一名優(yōu)秀的體育生！

田徑訓練日記

我們聽了一場關于“田徑訓練日記”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面。文檔處理是我們成功管理個人和家庭事務的重要工具，讓腦子的知識充沛，閱讀范文是很有必要的，高水平的范文，可以幫我們快速上手寫作。

田徑訓練日記【篇1】

昨天，是我最后一次學田徑，我懷著激動的心情來到運動場……緊跟著，我的朋友們也來了。我們脫下棉襖，就開始做準備運動，慢跑、壓腿和踢腿。接著，我們就開始正式訓練了。首先是跑樓梯，這是鍛煉抬腿能力，共十幾格，我每次都保持在三秒以內的好成績。接著，就開始訓練加速跑了，先跑30米的，我用盡全力向前跑，跑的一次比一次好。然后是跑60米的。我使勁向前沖，最后我知道了自己的努力沒有白費，教練還告訴我手要抬起來，腿要邁起來。跑一百米的時候，我按教練說的去做，果然比以前快多了。頭發(fā)被風吹得都飄了起來。

今天，我取得了從來都沒有的進步。

田徑訓練日記【篇2】

昨天，是我最后一次學田徑，我懷著激動的心情來到運動場……緊跟著，我的朋友們也來了。我們脫下棉襖，就開始做準備運動，慢跑、壓腿和踢腿。接著，我們就開始正式訓練了。首先是跑樓梯，這是鍛煉抬腿能力，共十幾格，我每次都保持在三秒以內的好成績。接著，就開始訓練加速跑了，先跑30米的，我用盡全力向前跑，跑的一次比一次好。然后是跑60米的。我使勁向前沖，最后我知道了自己的努力沒有白費，教練還告訴我手要抬起來，腿要邁起來。跑一百米的時候，我按教練說的去做，果然比以前快多了。頭發(fā)被風吹得都飄了起來。

周一早晨陽光明媚我們從明亮的教室奔向操場，進行田徑訓練。

我用了我們學過的數(shù)學方法算了一下，圍操場跑一圈大約是一百五十米，那十五圈大約就是兩千二百五十米。

我們在廣闊的操場上跑步，享受著陽光的溫暖，呼吸著清新的空氣，每天都這樣堅持的訓練，迎接著運動會的到來。

雖然兩千二百五十很長，但我們也能堅持下來，不管再苦再難我們也要堅持下來，取得美好的成績，我們不能辜負老師對我們的期望。

在訓練當中我們都有堅持不懈的精神，為了給班級爭光努力沖向最后終點，為班級贏得榮譽，為班級爭光。

運動會當中我選擇了跑步這項運動，一個是長跑八百米，還有一個短跑一百米，我要為我選的這項項目而奮斗，爭取達到第一名。

田徑訓練日記【篇3】

今天我們開運動會了，我們拿了很多獎牌。但是很遺憾的是，乒乓球比賽和接力賽，我們都輸了。

你知道我們是怎么輸?shù)膯?讓我來告訴你們吧!

乒乓球比賽，一開始我們還蠻順利的。可是到了張曉婷的時候，我們就失去了信心。因為她根本不把比賽當作一回事，而是很隨便的。我們拼命地對她喊：“加油!加油!”她卻失去了所有的信心。

我們輸了。但我們很不服氣，大罵張曉婷?？墒橇R也沒用的。

最后，張曉婷哭了。她應該知道自己錯了。

所以，明天我們一定要為班級出口氣。

為我們加油吧!

田徑訓練日記【篇4】

田徑訓練日志

第一天

今天是我開始進行田徑訓練的第一天，作為一個專業(yè)的運動員，我必須全身心地投入到這個運動中去。我的教練教了我許多基本技能，如如何協(xié)調、如何起跑和如何保持姿勢等。我照著他的指示，逐漸掌握了這些技能。雖然有些累，但是我能感受到我的肌肉變得越來越結實，我的心肺功能也得到了很好的鍛煉。

第二天

我的教練告訴我，田徑運動中一個重要的部分就是跑步。今天我的任務就是學習如何跑步，如何調整步長、呼吸和腳步節(jié)奏。在完成訓練后，我覺得非常的疲倦，但也感受到了我的耐力在不斷地增加。我的教練告訴我，持續(xù)的訓練是成功的關鍵，只有堅持不懈才能取得好的成績。

第三天

今天我的任務是練習短跑，練習起跑的姿勢和速度控制。起初，我跑得有點慢，但是經(jīng)過教練的指導和不斷的練習，我的跑步速度逐漸變快了。盡管我覺得自己有些努力，但我還是覺得非常的愉悅，因為我知道比賽中充滿了各種挑戰(zhàn)和獎勵，我一定會全力以赴去贏得勝利。

第四天

我的教練告訴我，田徑運動中一個重要的部分就是競賽項目。今天我的任務就是學習以下幾個項目，800米、1500米、3000米和馬拉松。我必須不斷地調整我的腳步、換氣和速度，以確保我能在比賽中取得勝利。這些比賽都需要大量的耐力和靈活性，這樣才能在比賽中獲勝。

第五天

今天我要練習田賽，主要是如何投擲鐵餅、標槍以及鉛球，同時我還要學習如何跳高、跳遠、三級跳遠。這些項目需要很高的技巧和專業(yè)知識，我必須通過不斷地實踐和練習來建立自己的技能。我一直感到非常高興能夠參加田徑訓練，因為這是我最喜歡的運動之一。

第六天

今天是我的休息日，我必須放松我的身體和大腦，以便給明天的訓練做好準備。我會去聽一些音樂，看一些電影，讓自己處于松弛的狀態(tài)中，以便充分地調整我的身體和呼吸。

第七天

今天是我周的最后一天，我必須集中精力做最后的準備，以便明天能夠充分地發(fā)揮自己的實力。今天我將重點練習短跑和跳遠，這兩個項目對我來說是最重要的，而且我感到自己在這兩個項目中已經(jīng)取得了很大的進步。

總結

通過這個星期的田徑訓練，我已經(jīng)學會了很多基本的技能和項目，我已經(jīng)進步了很多。我的教練告訴我需要不斷努力，堅持訓練，這才是我能在比賽中獲勝的唯一途徑。我將繼續(xù)努力，爭取在不久的將來成為一名真正的專業(yè)運動員。

田徑訓練日記【篇5】

今天是11月7日也就是說今天是田徑運動。田徑運動是很早以前就有的了。我們的學校也有田徑運動，田徑運動不緊能讓我們自己運動還能讓我們自已加強身體。田徑運動如：有跑步60米丶100米丶200米，有壘球，有跳遠，還有丟沙包等等。最后，我想說："一定要多多加強自己的身體，不然自己的身體不好了就學習也不好了。

手游生存日記

大家了解的范文有哪些？在公司里每個人都需要寫很多文檔來表達他們的想法和意見，文檔種類的錯綜復雜決定了我們需要用到范文。利用范文架構學習，可以提高我們的寫作成績，您可能會對“手游生存日記”有些好奇不妨閱讀本文了解更多，相信本頁所提供的信息會幫助你進一步了解這個話題！

手游生存日記【篇1】

第一天：

今天是我開始玩手游的第一天，我打開了這款風靡全球的生存游戲。游戲一開始，我找到了一個小島，這就是我的生存基地。島上有一些原始的資源，我開始利用周圍的樹木和礦石采集木材和石頭，搭建了一個簡易的小屋。夜晚降臨，我點燃了一個火把，提高了自己的亮度，以免被來犯的怪物攻擊。

第二天：

今天我迎來了游戲中的第二天。我決定探索周圍的區(qū)域，找到了一些植物和野生動物。我收集了一些食物，并找到了一口水井。饑腸轆轆的我，迫不及待地摘取了島上的漿果和采摘了些許野果，烹飪了一頓簡單但美味的晚餐。

第三天：

今天的任務是創(chuàng)造一個農田。我學會了制作耕地，并種下了一些玉米種子。然后我建造了一個簡易的水渠，將水從水井引到農田中，保證植物有足夠的水源。希望過一段時間能夠收獲豐富的農作物。

第四天：

今天我看到了游戲中的第一個村莊。村民們似乎對我來到他們的村子表示歡迎，他們給了我一些食物和材料，以及一個石斧。他們告訴我他們的村莊一直在遭受怪物的襲擊，希望我能夠幫助他們。于是，在村子周圍我建造了一些防御工事，并作為村莊的保護者，與怪物進行激烈的戰(zhàn)斗。

第五天：

在我?guī)椭迕裣麥绻治锏倪^程中，得到了許多有價值的戰(zhàn)利品。我用這些材料制作了精良的武器和防具，開始探索更遠的區(qū)域，尋找更多的資源和遇到更強大的怪物。我發(fā)現(xiàn)了一些洞穴，洞穴深處充滿了神秘的寶藏和危險的探險。我小心翼翼地穿越洞穴，擊敗了許多怪物，最終找到了閃閃發(fā)光的寶箱。

第六天：

今天我建造了一個更大更強大的基地?；乩镉性S多房間，儲藏室和工作臺。我學會了鍛造工藝，制作了更加先進的武器和工具。基地的防御設施也變得更加完善，以應對不斷增加的敵人。在這個庇護所里，我整夜研究并改進自己的技能。

第七天：

七天過去了，我已經(jīng)在這個手游世界中生存了一個星期。我和村民們以及其他玩家一起組成了一個聯(lián)盟，合作建設更強大的王國。我成為了聯(lián)盟的領導者，負責組織和指揮大家的行動。迎戰(zhàn)了更加強大的怪物和其他敵人，保護了的領土，努力使王國變得更加繁榮富饒。

這是我在手游生存日記中的經(jīng)歷。我從最初的無助到逐漸掌握了生存的技巧，與其他玩家一起創(chuàng)建了一個強大的王國。這個手游世界中的冒險和挑戰(zhàn)讓我激動不已，我期待著在這個虛擬世界中繼續(xù)探索和戰(zhàn)斗。

手游生存日記【篇2】

第一天

今天開始了我的手游生存日記。作為一名手游迷，我一直被虛擬世界的各種冒險和挑戰(zhàn)所吸引。而我將通過這篇文章，記錄下我在手游中的冒險旅程。

我選擇了一款名為《生存大冒險》的手游開始我的冒險之旅。這款游戲以生存為主題，我需要在游戲中建設和保護自己的基地，并探索附近的區(qū)域，尋找資源和戰(zhàn)斗敵人。

剛開始的時候，我只有一些簡單的工具和材料。我找到了一個合適的地點，開始建設我的基地。我采集了木材，搭建了一個簡單的小屋，用來作為我的棲身之所。接下來，我開始在周邊的森林中尋找食物和其他資源。我遇到了一些友好的動物，我不忍心傷害它們，于是我選擇了捕捉一些小動物作為我食物的來源。

第二天

今天，我繼續(xù)我的冒險。我探索了更多的區(qū)域，發(fā)現(xiàn)了一些隱藏的寶藏。我還遇到了一些敵對的生物，通過戰(zhàn)斗，我獲得了一些寶貴的裝備和材料。我?guī)Щ鼗睾?，使用這些材料升級了我的工具和武器，使自己更加強大。

為了確保自己的安全，我決定建造一面厚實的圍墻來保護我的基地。我使用石頭和木材，建造了一道堅固的圍墻，以防止敵人的襲擊。同時，我也利用自己在游戲中獲得的技巧，修建了一些陷阱，用來阻止敵人的入侵。

第三天

我開始對我的基地進行擴建和改進。我建造了一個農田，種植了一些糧食作物，確保自己有足夠的食物供應。我還建造了一個工作臺，以便能夠制作更高級的裝備和道具。

在探索過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一座古老的神殿。為了探索這座神殿，我需要解開一系列的謎題和陷阱。我進入了神殿，并成功解開了謎題，獲得了一件神秘的寶物。這個寶物讓我變得更強大，并擁有了更多的技能和能力。

第四天

今天，我遇到了一些其他的玩家。我們組建了一個小隊，一起進行探索和戰(zhàn)斗。合作的過程中，我們取得了更大的進展，并且獲得了更多的資源和裝備。

然而，在探索的過程中，我們也遭遇了一些強大的敵人。我們困在了一個陷阱中，被敵人圍困。但是我們不放棄，通過巧妙的戰(zhàn)術和團隊合作，我們成功地擺脫了困境，并擊敗了敵人。

第五天

在過去幾天的冒險中，我學到了許多關于生存和團隊合作的重要教訓。我意識到在這個游戲中，單憑個人的力量是遠遠不夠的，只有與其他玩家合作才能夠取得更大的成功。

通過與其他玩家的交流和合作，我們創(chuàng)造了一個龐大的基地，這個基地不僅能夠給我們提供庇護，還能提供各種資源的供應。我們建立了一個網(wǎng)絡，共享資源和技能，形成了一個強大的團隊。

目前，我已經(jīng)成為游戲中的一名優(yōu)秀玩家，并與許多新朋友一起體驗著驚險刺激的冒險旅程。我期待著未來的冒險，與我的隊友一起探索更廣闊的世界，迎接更大的挑戰(zhàn)。

手游生存日記的冒險旅程還在繼續(xù)，我會繼續(xù)記錄和分享我的經(jīng)驗和故事。在這個虛擬的世界里，我發(fā)現(xiàn)了無限的可能性和樂趣。我相信，通過不斷努力和學習，我定能在這個虛擬世界中取得更多的成就和勝利！

手游生存日記【篇3】

第一天

我打開手機，興致勃勃地下載了一款名為“手游生存”的新游戲。在這個游戲中，玩家需要在一個未知的島嶼上生存下去，不僅要面對饑餓和口渴等基本需求，還要應對各種隨機事件和怪物的襲擊。我興奮地開始了新的冒險之旅。

進入游戲后，我發(fā)現(xiàn)自己置身于一片茂密的森林中。陽光透過樹葉的間隙灑下來，給整個環(huán)境增添了一絲神秘和美麗。我環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)一些野果和樹枝，于是我開始收集這些能夠幫助生存的資源。

我的第一個任務是找到安全的營地。沿著小溪走了一段路程，我終于找到了一片空地，我在這里搭建了一個簡易的營火和臨時避難所。夜晚的森林中傳來各種奇怪的聲音，我只能抱著心想：“熬過今晚，明天會更好?！?/p>

第二天

第二天一早，我被饑餓的感覺驚醒。我立刻就意識到，生存的第一步就是找到食物。我開始四處搜尋，發(fā)現(xiàn)了一些小動物。雖然狩獵需要一些技巧，但是我還是成功地捕獲了一只小兔子。我將兔子烤熟后，終于填飽了肚子。

在處理食物之余，我注意到附近有一座山峰。我決定攀登山峰，以便觀察周圍的地形和資源分布。爬到山頂后，我被眼前的景色驚呆了。遠處是一片廣袤的草原，還有一片林海和遠離海岸線布滿沙丘的地帶。我使勁地揉了揉眼睛，確認這一切不是幻覺。

第三天

第三天的生活并不順利。早晨，我發(fā)現(xiàn)我的物資嚴重不足。水壺即將用完，食物儲備也所剩無幾。我決定今天去河邊補給一下，同時希望能抓到一些魚類，以保證接下來的生存。

沿著小溪行進，我發(fā)現(xiàn)它變得曲折多樣。河水婉轉流淌，想必里面不乏各種魚類。憑借一根長竹竿和自制的魚網(wǎng)，我耐心地等待。終于，我得到了一些小魚和一只比較大的鰻魚。我把它們帶回營地，烹飪成美味的食物。

第四天

今天是一個轉折點。我注意到在新地圖上出現(xiàn)了一座廢棄的城市。我決定去探索一下，看看能不能找到一些有用的物資和線索。

進入城市后，我被廢墟所震撼。曾經(jīng)繁華的街道現(xiàn)在只剩下殘破的建筑和廣告招牌。我在廢墟中發(fā)現(xiàn)了一個廢棄的超市，里面還有一些剩余的食物和資源。我小心翼翼地收集起來，同時發(fā)現(xiàn)了一些隱藏的寶箱。

第五天

第五天的生活又回歸平靜。我將每天的收獲與準備的食物分開儲存，同時開始不斷壯大自己的收藏品。在剩下的時間里，我建造了一座牢固的柵欄，保護自己免受攻擊。

每一天，我都在努力尋找更多的資源，同時提高自己的技能和裝備。雖然游戲中的生存比現(xiàn)實中要容易一些，但是我感受到了游戲引發(fā)的真實的興奮與成就感。我堅信，只要有足夠的毅力和智慧，我一定能在這個陌生的島嶼上生存下去。

這是我的"手游生存日記"，記錄著我在這個虛擬世界中的每一天。這個游戲讓我學會了面對困難，珍惜資源和時間。通過不斷的探索和挑戰(zhàn)，我成長為一個強大的生存者，創(chuàng)造了自己的島嶼傳奇。

手游生存日記【篇4】

手游生存日記

第一天

今天，我開始了我的手游生存之旅。我打開了手機上的游戲，進入了這個神秘的世界。剛開始的時候，我覺得一切都很新奇。我建立了自己的角色，選擇了一個職業(yè)，開始了我的冒險之旅。

在游戲中，我需要不斷地探索世界，擊敗怪物，完成任務，提升自己的實力。我遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)，但是我不會放棄，我會努力戰(zhàn)斗，不斷提升自己的技能和裝備。

第二天

隨著時間的推移，我在游戲中變得越來越強大。我不僅可以輕松擊敗普通怪物，還能挑戰(zhàn)強大的boss。我結交了一群志同道合的伙伴，我們組建了一個強大的戰(zhàn)隊，一起征戰(zhàn)在這個奇幻的世界中。

在游戲中，我不僅僅是一個普通的玩家，我還擁有了自己的領地，建立了自己的基地。我種植了各種農作物，養(yǎng)殖了各種動物，保護著我的領地免受其他玩家的侵襲。

第三天

今天，我的領地遭受了一次強大的襲擊。敵人大舉入侵，我的農作物被摧毀，我的動物被殺害。我和我的伙伴們奮起反擊，展開了一場激烈的戰(zhàn)斗。最終，我們成功擊退了敵人，保衛(wèi)了我的領地。

這次戰(zhàn)斗雖然艱難，但也讓我更加堅定了我的決心，我要繼續(xù)努力，不斷提升自己的實力，保衛(wèi)我的家園。在游戲中的生存日記，每一天都是一個新的挑戰(zhàn)，但只有不斷努力，才能在這個世界中生存下去。我會繼續(xù)努力，不斷前進，直到最后的勝利！

手游生存日記【篇5】

第一天

今天我開始了一場全新的生存之旅，進入了一款名為“殺戮封神”的手游。我選擇了一個騎士的角色，一個強大而勇敢的冒險者。我醒來時發(fā)現(xiàn)自己身處在一個神秘的島嶼上，四周是茂密的森林和陌生的動植物。我感到興奮又有些緊張，因為我知道我必須依靠自己的智慧和技能來生存下去。

我開始探索周圍的環(huán)境，希望找到一些有用的資源。我發(fā)現(xiàn)了一些樹木和石頭，用它們做了一個簡單的工具，是一個木制的匕首。這將成為我的自衛(wèi)武器和工具。不久之后，我發(fā)現(xiàn)了一個水源，這讓我松了一口氣。水是生命之源，沒有水我將很快變得虛弱無力。

第二天

我醒來時，發(fā)現(xiàn)自己被一群野狼包圍著。我迅速拔出匕首，與它們激戰(zhàn)起來。雖然我戰(zhàn)勝了它們，但我也受了一些傷。這個世界是充滿危險的，我必須時刻保持警惕。為了防止受傷，我決定制作一套簡單的鎧甲和防護裝備。

我開始采集更多的資源，收集動物的皮毛和植物的纖維，用來制作衣物和盔甲。在制作過程中，我發(fā)現(xiàn)了一只巨型藍色蜘蛛，看起來非?？膳隆Ｎ已杆侔纬鲐笆?，與它進行戰(zhàn)斗。經(jīng)過一番激烈的戰(zhàn)斗，我成功打敗了它，卻也受了一些傷。這個世界不僅有普通的野獸，還有一些強大的怪物潛藏在黑暗的角落。

第三天

今天，我決定尋找一些食物，因為我已經(jīng)忍饑挨餓了兩天。我?guī)е笆缀鸵粋€簡單的弓箭出發(fā)了。在附近的森林中，我發(fā)現(xiàn)了一只野豬。我不敢掉以輕心，在悄悄靠近它的時候，用箭射向它。雖然我的射擊技巧不夠嫻熟，但最終我還是成功地將它擊斃了。我留下的食物足夠我度過幾天，我開始享用這個辛苦得來的午餐。

第四天

我發(fā)現(xiàn)越來越多的玩家加入了這個游戲，也有一些敵對玩家試圖搶奪我的資源。為了保護自己，我決定建造一座簡單的小屋，作為我的避難所。我用周圍的樹木和石頭建造了一個堅固的小屋，并設立了陷阱來抵御敵人的入侵。盡管小屋很簡陋，但我覺得安全了許多。

第五天

我決定與其他玩家聯(lián)手，探索更危險的地區(qū)，以獲取更多的資源和寶藏。在一次探險中，我們遭遇了一群兇猛的僵尸。雖然我們付出了巨大的代價，但是最終我們擊敗了它們。這次探險讓我意識到，團隊合作是在這個世界中生存下去的關鍵。我們分配了獲得的資源，并約定合作互助，共同打造更強大的裝備和武器。

通過這些日子的探索和努力，我逐漸提高了自己的技能和裝備，變得更加強大。我明白，在這個世界中，只有通過不斷的努力和智慧，才能生存下去。這款手游給我?guī)砹藷o盡的冒險和挑戰(zhàn)，讓我體驗到了真正的生存之旅。

（超過1000字）

手游生存日記【篇6】

標題：手游生存日記

第一章：冒險的開始

在這個數(shù)字化時代，手機游戲成為了我們生活不可或缺的一部分。作為一個游戲迷，我最喜歡的類型就是生存游戲。無論是探險冒險，還是建造生活，游戲中的生存日記一直是我最熱衷的事情之一。今天，我要向大家分享我在最喜歡的手機生存游戲《野外生存者》中的一次精彩冒險。

游戲中，我扮演一個被困在荒無人煙的島嶼上的角色。剛開始的時候，我的背包里只有一把破舊的刀子和一瓶凈水。我首先需要找到食物來維持生存。于是，我開始在茂密的叢林中四處尋找野果和野味。遇到了一只兔子，我小心翼翼地追蹤它，最終成功地捕捉到了晚餐的食材?；氐交鸲雅裕粗鈮K在火上翻烤的樣子，我不禁感嘆生存的不易。

第二章：建造和探索

食物問題解決之后，接下來是建造一個安全的營地。我采集了樹木和石頭，利用手中的工具建造了簡單的木屋。雖然只是臨時住所，但它能夠抵擋野獸的襲擊，也給我提供了隱蔽和休息的地方。然后，我開始探索周圍的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)了一座山洞。我決定前往山洞探險，看看是否有更多的資源和寶藏。進入山洞，我點燃手中的火把，還有些許的緊張和興奮。山洞中暗無天日，腳下的小徑不規(guī)則地延伸，我小心翼翼地前進。突然，傳來了野獸的嘶吼聲，我不停地喘息著，盡量讓自己安靜下來。終于，在一個巖石洞穴的深處，我發(fā)現(xiàn)了一顆閃爍的寶石。這是游戲中難得的稀有資源，我將它小心翼翼地放入背包中。

第三章：生存的競爭

回到營地之后，我繼續(xù)擴大木屋的規(guī)模，搭建了一片花園。我在花園里種植了各種蔬菜和草藥，供應自己的食物和藥品?？粗▓@一天天茁壯成長，我倍感滿足。生存游戲不僅僅是如此簡單。在這個無情的島嶼上，有其他玩家也在生存。他們或是盜賊，或是探險家，我們之間的競爭和互動讓游戲變得更加有趣。

有一次，我還遇到了一位探險家，他是一個游戲中的NPC（非玩家角色）。他告訴我，島嶼上有一個傳說中的秘密寶藏，只有真正的探險家才能找到。我決定接受這個挑戰(zhàn)，為了那份未知的刺激和激動，我愿意付出一切。

第四章：低谷與巔峰

尋寶的過程并不像我想象中的那樣簡單。我需要解開一個個謎題，翻找島嶼的每一個角落。期間，我經(jīng)歷了無數(shù)的失敗和低谷。曾經(jīng)在山谷中迷失，曾經(jīng)在陷阱中受傷，幾次差點喪命。但是，這些困難并沒有讓我退縮，我更加堅定了自己的決心。

終于有一天，在追逐光芒的時候，我踏進了一片迷宮。迷宮陰森恐怖，四處充斥著陷阱和鬼魂。但我不畏懼，小心翼翼地穿梭其中。經(jīng)過一番兇險的戰(zhàn)斗和破解機關，我找到了傳說中的寶藏。全部的辛苦和努力都得到了回報，這份重要的獵物讓我無比興奮。我成功地帶著它回到了營地，躺在木屋的床上，無盡的成就感涌上心頭。

第五章：總結與反思

《野外生存者》是一款扣人心弦的手機生存游戲，讓我體驗了探索、建造和生存的過程。在這個游戲中，我收獲了勇氣、毅力、智慧和團隊合作的重要性。這個冒險的過程讓我學會了在逆境中堅持，面對困難從未退縮。在游戲中的每一天，我都能感受到自己的成長，成為了一個更加強大和自信的人。

手游生存日記是我在這款游戲中的真實體驗，每一次的探險和挑戰(zhàn)都讓我如醍醐灌頂。手機游戲不僅僅是消遣，更是一個讓我們在現(xiàn)實世界中難以實現(xiàn)的夢想的平臺。不管是虛擬的島嶼還是真實的世界，都充滿了無限的可能性和未知的刺激。只要我們勇敢地邁出一步，去探索和冒險，生活就會變得更加精彩和有意義。

羽毛球訓練日記

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羽毛球訓練日記 篇1

從這個學期開始，我每個禮拜天下午16:20都要去青少年宮上一堂羽毛球課。我很喜歡羽毛球運動，還有敎我的方老師。這個禮拜天媽媽又帶我去打羽毛球，一路上我很開心，還唱著歌。但是開始上課后，在做準備運動高抬腿跑步的時候，我后面的小胖子跑得太快，突然老師停下來，他來不及反應就直接撞到我身上，我雙膝跪倒了地上，很痛，我忍不住哭了，方老師馬上跑過來問我有沒有摔到哪里，我搖頭說沒有，老師就讓我到旁邊去休息下。我只休息了3分鐘就馬上回去跟同學們一起打羽毛球了，因為我實在太喜歡這項運動了，呵呵呵，，，，我很堅強吧!

羽毛球訓練日記 篇2

年5月2號對我來說是個很重要的日子，因為我參加了學校的羽毛球訓練班。

學習羽毛球之前，我總覺得打羽毛球是件很簡單的事情，只要把球打到對方的場地就可以了，但是，當我學習之后才發(fā)現(xiàn)打羽毛球并不是那么簡單。起初敬老師教我們最基本的握拍動作和步伐，大拇指要和拍子的‘壺口’對齊，拿的要準，但不要太緊，要放松。我試著去學老師的動作，沒想到第一天我就得到了敬老師的表揚，心里特別高興，這也使我對羽毛球越來越有興趣。

接下去的幾天里，光每天的基礎運動不是跑步就是爬樓梯和仰臥起坐，雖然是那么的痛苦，每天都是汗流浹背，但我一定要堅持下去，和大年級的哥哥姐姐們一樣，去參加比賽。堅持，堅持……堅持就是勝利！

羽毛球訓練日記 篇3

一開始，我認為打羽毛球是一件非常簡單而容易的事情?？墒?，打起來卻挺難的呢!

剛開始學打羽毛球的時候，由于沒有掌握打羽毛球的正確方法，老是接不住球，老是失誤，發(fā)球也不會發(fā)。搞得精疲力盡!

第二天早晨，我剛醒來就喊：“我手疼!我手疼!”姑媽還不知道我的手為什么會這么疼?思來想去，才恍然大悟!原來，昨天學打羽毛球的時候時間太長了，再加上方法不正確，手臂肌肉有點拉傷，所以手才會疼!

后來，姑爹手把手地教我練球，怎樣正確的拿羽毛球拍、怎樣發(fā)球、接球、以及腳步的站法。我按照姑爹講的方法去做，沒幾天，我就學會了發(fā)球、接球。到現(xiàn)在，我可以連接5個球嘍!

功夫不負有心人，只要努力去做就一定有收獲!

羽毛球訓練日記 篇4

2009年3月25日

星期六

天氣：小雨

今天早晨我從睡夢中驚醒，從溫暖的被子里鉆出來。迅速地穿上衣服去刷牙洗臉，因為八點半我要去學羽毛球。

我向窗外望去，哇！天空灰蒙蒙的，還下著小雨，感覺冷嗖嗖的，我趕緊加了一件衣服。爸爸還正在呼呼大睡，我在爸爸的耳邊大聲喊：“爸爸快起來，再不起床，太陽曬屁股了?！卑职诌@才把他那“三百磅”重的眼皮睜開了。

吃完早飯，爸爸沒精打彩地開著車送我到“陽光”羽毛再教育館。放眼望去，球館已有很多穿著短袖短褲的男男女女、老老少少下在激烈地或上或下、或左或右地揮舞著球拍，早已汗流浹背了。

王教練喊了一聲：“上課”，我們幾個小朋友飛快地站在中線上，開始準備活動。我們圍著球場跑兩圈，做一下擴胸和前后壓腿，使手臂、肩、腿部的肌肉放松。接著練習基本動作，喊“一”時，兩臂抬起呈九十度，喊“四”時右臂迅速放到腦勺，使出全身力氣向上揮，要有一種“勾”的感覺，再用力向下?lián)]，拍子揮到左腿的旁邊，就這樣一個完整的扣球動作就完成了。我們這樣反復地練習，每十五次為一組，做完一組休息一次。

開始上球了，王教練發(fā)了很多球，我一個球也沒接著，心情很沮喪。王教練溫和地說：“沒關系，只要你用基本動作接球，即使沒有接到球，我也很高興。但是如果你用錯誤的動作接球，即使接到球，我也會處罰你，因為只有用基本動作才能打出有力的球?！甭匚乙部梢越拥浇叹毜那蛄?，心里甜蜜蜜的。王教練說：“羅一今天表現(xiàn)很好，大家鼓掌?！?/p>

訓練結束了，感覺手和腿酸酸的、疼疼的，但我很滿足、很快樂！

羽毛球訓練日記 篇5

學打羽毛球的也能很多，但自學打羽毛球的人也許就寥寥無幾了，我是自學打羽毛球的人之一。

我爸爸媽媽都喜歡打羽毛球，我也不例外。羽毛球運動員那快捷的身手和那敏銳的眼睛真令人向往啊!

自學，是很難，但是如果持之以恒的話是十分簡單的，可你要是沒了耐心，就等于白學。

來看我第一次學發(fā)球吧。我扔出球來，手一甩。呀，掉了!我急得滿臉通紅。我媽說：“打羽毛球不能急著打，要有耐心。”我吸取了教訓，終于會發(fā)球了。

除了會發(fā)球，還要會打球。我媽發(fā)出了第一個球，我把球拍向上升，但沒打到。God!我發(fā)出了第二個球，媽媽熟練的打了回來，我瞄準羽毛球，用力一擊打了回去。Yes!就這樣我慢慢的學會了打羽毛球。

學打羽毛球也要像學習一樣勤奮刻苦、堅持到底，只有這樣才可以學會打羽毛球。

荒漠生存日記范本

學生時代經(jīng)常會涉及到寫作文，寫作文能夠鍛煉我們的思維能力，寫作文要挖掘出含有的生活道理和閃光發(fā)亮的地方，好的作文具體表現(xiàn)在哪些方面呢？以下是小編收集整理的“荒漠生存日記范本”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

荒漠生存日記【篇1】

我是一名探險家，這是我在荒漠中的生存日記?；哪且粋€充滿危險與挑戰(zhàn)的地方，然而也蘊藏著無盡的美麗與奇跡。

第一天：

我踏上了這片沙漠，空氣中彌漫著干燥的氣息。我知道，荒漠中最重要的是找到水源，于是我沿著一條砂巖峽谷繼續(xù)向前。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)了一些植物長在山石中間，我用手觸碰，發(fā)現(xiàn)那些植物在峽谷中汲取雨水生存。我更加確定，水源應該就在附近。

第二天：

終于找到了水源！這是一個小小的池塘，幸運的是，水質看起來還不錯。我趕緊用我的水壺裝滿水，這將是我在這片荒漠中生存的基礎。我小心地品嘗著這清涼的池水，感覺它滋潤著我的每一個細胞。我決定，在這個水源附近搭建一個簡易的營地，以便于接下來的探險。

第三天：

荒漠的白天炙熱無比，而夜晚又異常寒冷。為了御寒，我學會了用沙子堆積出一個小小的火堆，暖意瞬間將我包圍。同時，我還發(fā)現(xiàn)了荒漠中的一些動物。雖然它們數(shù)量不多，但對我來說，它們是有益的。當我正在為自己搭建一個簡易的草屋時，一只小狐貍突然出現(xiàn)在我的眼前。它黑白相間的毛發(fā)在陽光下閃爍著光芒，它也好奇地看著我。盡管相互間有些陌生，但我覺得這只小狐貍將成為我在這片荒漠中的伙伴。

第四天：

今天，我決定深入荒漠的深處，發(fā)現(xiàn)更多的奇跡。誰知，在前行的路上遭遇了一群食肉動物的襲擊。我不得不爬上一顆高大的仙人掌逃避它們的追擊。我的心怦怦直跳，唯恐這些猛獸發(fā)現(xiàn)我。就在我絕望之際，我的伙伴小狐貍出現(xiàn)了。它躍上仙人掌，用它敏捷的身手將幾只猛獸引開。我趁機逃離了危險，感激地看著小狐貍從仙人掌上跳下來。它傷勢嚴重，但仍然努力地靠近我。我知道，這個小生命需要我的幫助。我小心地處理它的傷口，并用我的囊中之物為它驅寒。我們成了彼此最重要的伙伴。

第五天：

早上醒來時，我發(fā)現(xiàn)伙伴的傷勢已經(jīng)好了許多。我們繼續(xù)向前，兩人一起面對新的挑戰(zhàn)。這片荒漠之所以讓人陷入困境，除了缺水和惡劣天氣外，還有著復雜的地形和危險的陷阱。我從未退縮。我在這片沙漠中收獲了很多，不僅是對大自然力量的敬畏，還有人與動物之間無言的默契。

第六天：

終于，我們在遠處看到了一個綠洲。那里有水和植被，它象征著生命與希望。我簡直無法用言語形容當時的喜悅之情！我們全力奔跑，終于來到了這個人間瑰寶。我趴在綠波蕩漾的湖邊，感受到了激動不已的心情?；锇樾『偺M水中，洗去了身上的塵土，然后敏捷地穿過水面游來游去，仿佛在向我展示它的自由。

第七天：

我?guī)е活w感恩的心離開了這片荒漠。我明白，每一次的冒險探索都需要勇氣和毅力，但也會有回報。在荒漠中，我學會了頑強的生存，我學會了珍惜每一滴水與每一縷陽光。我離開時，小狐貍依舊在我的身邊，它成為了我與這片荒漠的永恒紐帶。

這是關于荒漠生存的日記，記錄了我的探險故事。這片荒漠雖然艱難，但它也給我?guī)砹藷o盡的寶藏?；哪娌粌H需要勇氣與智慧，更需要對大自然的敬畏與感恩。我將永遠牢記那些在荒漠中遭遇的困境與奇跡，它們將伴隨我走向更加遼闊的未來。

荒漠生存日記【篇2】

第一天：

我來到了廣袤無垠的沙漠，身邊一片荒涼，只有烈日和沙塵陪伴。裝備齊全的我，開始了漫長的荒漠生存之旅。我在領導的指引下，找到了一處相對安全的地點搭建了簡易的避難所。這里有清涼的水源和豐富的野生植物，為我提供了必要的食物和水分。

第二天：

早晨，我醒來時，已經(jīng)感受到了荒漠的惡劣環(huán)境。烈日炙烤著整個大地，空氣中彌漫著灼熱的味道。我迅速吃完簡單的早餐，然后開始尋找下一站的食物和水源。我穿過沙丘和沙漠高原，徒勞地尋找著，但卻一無所獲。身體開始感到饑渴和疲憊，我不得不節(jié)約每一滴水分，以免耗盡。

第三天：

第三天，我決定在午后休息，以避開灼熱的陽光。我找到了一個遮陽的小洞穴，坐在陰涼處，緩解了一下饑渴和疲勞。我打開背包，拿出剩余食物，小心翼翼地咀嚼著。我知道，我必須繼續(xù)前進，奮力尋找食物和水源。在沙漠中生存下去，必須保持冷靜和堅定。

第四天：

天氣漸漸變得更加惡劣，沙塵風暴襲擊了沙漠。我看不清方向，聽不見任何聲音。我躲在頂部被沙塵覆蓋的小洞中，盡可能地保護自己不受風沙的侵襲。等待沙塵風暴停息時，我尋找著跡象并試圖找到正確的方向。終于，在午后的陽光中，我發(fā)現(xiàn)了一處小溪，不禁感到欣喜。

第五天：

沿著小溪，我開始了新的征程。水源的發(fā)現(xiàn)給我?guī)砹嘶盍拖Ｍ??；哪廊粚ξ页錆M著考驗。我仍然需要尋找食物，因為簡單的水分并不能滿足我在這異常惡劣環(huán)境下的生存需要。我小心翼翼地搜索著，找到了一些僅僅夠充饑的小動物。我見到了遠方一片綠洲，那是我前行的目標。

第六天：

我來到了綠洲，這是一個絕對的天堂。這里有翠綠的植物、清澈的泉水，還有各種各樣的野生動物。我有飲水至足和豐盛的食物，心情舒暢了許多。我原本計劃在這里休整一段時間，恢復體力，但從遠處傳來的嘶嘯聲讓我不敢久留。

第七天：

在綠洲的邊緣，我看到了幾只龐大的沙漠風暴蝗蟲。它們成群結隊地向這里靠攏，準備發(fā)起襲擊。我急忙撤離，在前方尋找可以躲避的地點。幸運的是，我找到了一個巨石礦洞，迅速藏身其中。在洞穴內，我安全了一些，但我知道這是一場艱苦的戰(zhàn)斗，我必須小心應對。

第八天：

風暴蝗蟲的襲擊開始了。它們瘋狂地吞噬著一切，令人眼花繚亂的沙塵遮蔽了整個天空。我在洞穴中默默祈禱著，希望風暴能盡快停下。經(jīng)歷了幾個小時的等待，我聽到了沉寂的聲音，沙塵終于逐漸消失了。我出了洞穴，看到了所有生機的植物被吞食，整個綠洲徹底變成了沙漠。

第九天：

我決定離開這片廢墟，繼續(xù)向前前行。雖然有些沮喪和困惑，但我不想放棄。我知道荒漠是殘酷的，但是只有堅持下去，才能找回人生的希望。我重新調整了我的行囊，認真規(guī)劃了下一站的路線。

我知道，荒漠生存需要毅力和智慧，但我相信自己能夠戰(zhàn)勝一切。雖然摸索、艱難、受苦，但我仍然期待著在荒漠中找到生命的奇跡。

荒漠生存日記【篇3】

Day 1:

晨曦照亮了無垠的沙漠，我默默地站在沙丘之巔，目光遠遠地望向迷途的彼方。這是我迷失的第一天，被這無情的沙漠吞噬。我的嘴唇干裂，皮膚因為酷熱而變得灼熱，但我必須堅強，我不能放棄。我的生存讓我堅定，我在荒漠中的挑戰(zhàn)才剛剛開始。

疲憊地走了幾個小時后，我的水被我酷熱的喉嚨一飲而盡。這個沙漠是如此無情，我無法想象自己將如何度過接下來的幾天。現(xiàn)在，我的唯一希望是找到凈水源。希望與絕望之間只有一線之隔。

Day 2:

我漸漸意識到，荒漠并不只是沙漠，它還有讓人窒息的寒冷夜晚。當夜幕降臨，我找到一塊巨石藏身。風呼嘯而過，帳篷在寒冷的夜風中顫抖著。在漆黑的夜晚，我茫然地想著，如何應對惡劣的環(huán)境。我拼命握緊我那是少之又少的干糧，填補不飽肚子的饑餓感。這個荒漠變成了我孤獨的伙伴。

Day 3:

我發(fā)現(xiàn)了一小片草地，這給了我一絲希望。我尋找著動物的蹤跡或任何有水源的跡象，但每個線索都似乎被風沙掩埋。干渴使我頭暈目眩，雖然我試著咽下口水，但我的喉嚨就像是被一把利刃劃破一般。我搖搖晃晃走著，用手扶住一棵孤獨的沙漠樹，感受到了它的頑強和堅持。我敬佩這顆樹，它在這個荒涼的世界中仍然生存著，正如我現(xiàn)在所做的一樣。

Day 4:

在烈日的炙烤下，我繼續(xù)前行。突然，我聽到了遠處的聲音，它們越來越清晰。我抬起頭，遠處映入了我的眼簾——一個湖泊！我的心驀地跳動起來，我忘記了一切痛苦和困苦，忘記了暴露在烈日下多日的折磨。我奔向湖泊，水花四濺在我的身上，我深深地吸著湖水的清涼，感受著生命的喘息。

Day 5:

我用湖水洗凈臉上的塵埃，然后繼續(xù)我的旅程。我知道我不能永遠留在這個安全的港灣中，我必須尋找出路。生活在這片荒漠中的獵食者讓我警惕，每一個聲音都讓我充滿戒心。我學會了捕捉并煮熟僅有的食物，同樣也要小心荒漠的毒物。

Day 6:

我開始習慣在這個嚴酷惡劣的環(huán)境中生存。我發(fā)現(xiàn)了一塊沙漠巖石上的巖洞，對我來說是一個理想的避難所。我搜集了更多的干糧，而我的背包也越來越重。我不再是一個迷路的旅行者，而是一位在荒漠中漂泊的野人。荒漠教會了我勇氣和毅力。

Day 7:

我發(fā)現(xiàn)了一個荒廢的營地，我剩下的干糧幾乎被風沙吹散。幸運的是，我發(fā)現(xiàn)了一些草藥，可以將一些草藥泡水喝，以緩解渴求。我在這個荒廢的營地暫時停留，修復一些破舊的設備，為今后再次出發(fā)做準備。在這片荒漠中，沒有什么是可以依賴的，而只有堅持與智慧才是生存的真正要訣。

Day 8:

我的旅程還沒有結束，但我已經(jīng)不再是一個被荒漠吞噬的弱者。我漸漸變得堅強和機智，我學會了找到水源，建造簡易的庇護所和防護措施。我還結識了一群當?shù)氐挠文撩褡澹谒麄兩砩蠈W會了更多生存的技巧。他們告訴我關于這片荒漠的神奇和危險，讓我對這片土地充滿了敬畏。

現(xiàn)在，我成為了一個真正的荒漠生存者。無論前方是什么困難，我都將克服它們，并繼續(xù)前行。這個荒漠曾經(jīng)讓我迷失，但現(xiàn)在卻讓我找到了真正的自我。

學生暑假游泳培訓訓練日記匯集八篇

文字之美，美在真情。小時候我們經(jīng)常會寫日記小作文，日記可以讓我們享受安靜的時光。經(jīng)歷的事情不同，每個人的日記內容也會不同。我們如何下筆寫一篇好的日記呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的“學生暑假游泳培訓訓練日記”，僅供參考，大家一起來看看吧。

學生暑假游泳培訓訓練日記(篇一)

暑假里媽媽給我報了游泳班，在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習，玩耍。

游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼?。∥疑仙硐律矶即炅舜?，然后就不覺的涼了。這時別人也下來了，他們都說好涼快??！

現(xiàn)在開始游泳了。兩個人一組，先一個人位著一個人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個一個走上岸，換好衣服，排好隊，回到了學校。

通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會支持和努力，這樣我們才會成功。

學生暑假游泳培訓訓練日記(篇二)

今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學習游泳。

媽媽給我買了藍顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復仇者聯(lián)盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學們，教練是女的，她認真嚴肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣自由自在得在游，我好羨慕??！我什么時候才能像小魚一樣自由自在的游呢？我們先學的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個同學的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動作，腿的動作是由收、翻、蹬，夾，四個動作組成的，我動作有點不協(xié)調，教練批評了我，我在家努力認真練習，終于學會了。學手的動作很簡單，認真就學會了，最后教練反復指導我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調配合，我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了！

我喜歡游泳，通過游泳我學到了只有認真，努力，刻苦學習，掌握本領，不怕困難，才能取得好成績。

學生暑假游泳培訓訓練日記(篇三)

一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經(jīng)驗卻達五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚，自由自在的的遨游。

今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進入游泳館著又是一般天地，涼風爽爽，人頭攢動了。

我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時暑意全消，好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……。我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受著游泳的樂趣。不料危險卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。

在我游得正起勁是有個大人從我后面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發(fā)覺，我還沒反應過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎著浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎著，就在這千鈞一發(fā)的時候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我，將我從水底拉了上來，不然就……。

回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應該逞強。

吃一塹長一智，以后我一定會很小心的。

學生暑假游泳培訓訓練日記(篇四)

今天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領下一起去游泳。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報仇”了只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰(zhàn)斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……

學生暑假游泳培訓訓練日記(篇五)

昨天我沒游泳，想到我的無師自通的泳技，今天我怎么也坐不住了，又想去再試試身手。姨媽似乎看出我的心思，說："想游泳了吧?"我點了點頭，我對姨媽說："我想去游泳就像小孩見到糖果一樣饞。""好，帶你去游泳。"來到游泳池，姨媽對我說："可可，咱倆來比賽好嗎?我爽快地答應了。

比賽開始了，我搶先一步，兩只手用力地打水，這下子我可注意了，不像原來一樣瞎撲通，而是手腳并用。"到了，到了"我歡呼起來。姨媽對我說："你可自學成才呀。"我得意洋洋?？墒牵虌屨f我姿勢太差了。這可是個問題，這個可難不倒我這個"倔"孩子。可回去的時間到了，我們依依不舍地離開了艷陽天。再見了艷陽天，下次來，我一定把姿勢變漂亮。

我要去北京了，艷陽天，我還會回來的!

學生暑假游泳培訓訓練日記(篇六)

炎熱的夏季，我們小孩子最喜歡的就是游泳。

爸爸說他小時候都是在村口的小河邊游泳，河水里會有很多泥，但是只要有水能玩就很開心的。

我們這一代小孩子真幸福。我們這里有室內游泳館，還有西灘島，一水灣游泳場，龍華歡樂園，荷花池等大型水上游樂園。

我最喜歡吉利區(qū)的室內游泳館，那里是我和小朋友的暑假樂園。

下午四點半，我到樓下叫上三四個好朋友，帶著游泳圈，眼鏡，滑板，一套游泳器具就出發(fā)了。

一進游泳館，里面人好多啊。清澈的池水，發(fā)出藍色的熒光，透明的能看到水底，大人們穿著五顏六色的泳衣，像一條條彩色的美人魚在游動。撲通撲通，一個個小孩子在泳池邊爬上來，跳下去，像下餃子一樣，帶著各色的游泳圈，在水里翻滾，打鬧，戲水。

我和小朋友們最喜歡玩水中捉迷藏。剛開始在小池子玩，劉澤航一會鉆入水底，一會冒出水面，像一條黑魚，張家寶能在水底潛很長時間，他就偷偷的潛入水底，然后游到何磊的身后，嘩啦一下冒出水面，抓住何磊的肩膀，我只能在水底潛幾秒鐘，就和別人玩起了打水仗。嘩嘩的水聲，笑聲，叫喊聲，在游泳館里蕩漾。

在小池子玩了一會，我們就開始沖向大池子。大池中的水大概有一米四左右，剛好到我脖子，一戴上游泳圈就挨不到池底，站在那里飄飄悠悠，我嘗試著把游泳圈去掉，這樣好不錯呢，我能自由的走動，扒著池邊，能自己游幾下呢。我回家后跟媽媽說我下大池子里游泳了，她還不相信呢!看我滿臉自信，直夸我真棒!

現(xiàn)在我去游泳就直接下大池子，覺得小池子有點太小兒科了。我們小朋友們又開始了在大池中的戲水大戰(zhàn)。

這個夏天，我長大了，更加喜歡游泳了。

學生暑假游泳培訓訓練日記(篇七)

20xx年X月X日 晴

游泳是我暑假里最喜歡的運動項目之一，每個酷暑的假期，我基本上都會溝在泳池里，那樣既可以學到游泳技術，又能降溫。

我們一組共有15人學習蛙泳。鄭老師先就我們學習在水面上漂，在水下憋氣，人就會浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來彎去，感覺在水里打了好幾次轉達，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學一樣能漂在水面上了。第二天學習了蹬腿和劃手，我們大家學得可認真了。不出三天，在老師的精心指導師不，我們一組的蛙泳是學得最快得一組。在最后一天的比賽中，我游的蛙泳特別棒，就像河中的一條小魚，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績。

游泳既能鍛煉身體，又能游玩。

學生暑假游泳培訓訓練日記(篇八)

媽媽在暑假里給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經(jīng)歷呀，三個字，真是爽!

上午10時，我和媽媽冒著傾盆大雨，拿著游泳包出發(fā)了。一到大廳，看見這么多的學生和家長，我心里一下子忐忑不安起來，手里的包也差點掉落，媽媽把我領到辦公臺前，給我領了泳帽和游泳卡，又從教師手里領了鑰匙，便和我走進了更衣室。

換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進了游泳大廳。做完了準備活動，我們便一個個順著梯子進入水中，剛入水，水的寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發(fā)抖，過了好長時間才恢復正常。我們先練習憋氣，由于我學的很好，所以老師經(jīng)常表揚我，還把我當做范例，總之這堂課我非常開心。

游泳真是一項健身又鍛煉的體育項目呢!

手游生存日記(范本5篇)

幫外婆收錢真開心！

手游生存日記 篇1

2月3日星期三晴

今天是我來到小姨家的第二天，早上起來我正在吃飯，我的楊洋叔叔回來了。我來解釋一下，我的楊洋叔叔就是我的小姨夫，因為我喊他叔叔習慣了，所以都沒有改口喊小姨夫，哈哈。

我的.楊洋叔叔力氣可大了，他能把我舉起來，扔得好高，但又能接住我。但是小姨不讓他這樣子玩，因為怕我摔下來，那我可就慘了。但是叔叔有一個缺點，就是膽子太小，居然怕軟體動物－－蚯蚓。記得有一次，我和他們一起去鄉(xiāng)下玩，看到了地上有一條蚯蚓在慢慢的前行，我一把抓起來，對叔叔說：“叔叔，我們一起去釣魚吧，我剛剛抓了一條蚯蚓，可以引小魚上鉤”。于是，我就準備把蚯蚓給他，但只看到楊洋叔叔，調頭就跑，我當時還覺得奇怪了，這叔叔是怎么了，這會兒小姨過來說，你楊洋叔叔最怕的就是蚯蚓，他當然要跑了。哈哈，這下我知道了，以后他要是欺負我，我就拿蚯蚓給他個“驚喜”，這就是我可愛的楊楊叔叔。

手游生存日記 篇2

今天特快號到達美洲，一切似乎照舊，并無他樣。美洲的陽光依舊是這么明媚，港口雜亂不堪，熙熙攘攘，所幸一切順利。五月二十九號，陰天氣總是如此的多變，昨日還是晴空萬里，今日卻是渾渾噩噩，大片大片的烏云沉甸甸地壓在心頭，悶悶的。

“先生，您好?！本驮谖宜妓鲿r，一個有氣無力的聲音飄過來——一個滿臉愁容的窮鬼?！芭?，您好，今天的天氣真是不盡人意啊?！薄鞍?，可不是嗎，昨天還是晴朗明媚的呢?！薄懊乐薜奶鞖饪偸沁@么多變，不是么？”“可不是嗎。上帝，多么漂亮的船??！”聽到這句話后我很自豪，不由得拍了拍胸膛，得意洋洋地說：“那是！我可是這艘船的船長呢！”突然，那家伙淚流滿面，幾乎向我跪了下來，可憐兮兮地對我說：“好心的船長！上帝保佑你！能否把我?guī)щx這個地方？感激不盡！”就這樣，特快號上多了一個水手，那家伙叫于勒·達爾芒斯，也不知是不是達爾汪司，家鄉(xiāng)在法國，有一個叫菲利普的哥哥。好像是欠了他那個哥哥菲利普不少錢，不愿回去見他哥哥。船，駛離了港口，海上霧蒙蒙一片，前路未卜。

五月三十一日，多云英格蘭的小島總是別有風味，細細的浪花輕柔地卷著渺小的沙礫。游人們的歡聲笑語，鷗燕悠閑地散在藍天中。雖有幾朵云彩，陽光還是依舊懶散地撒下來?！吧衔绾?，船長。真是美好的一天啊。”一個中年男子走過來，搭訕道。然后就開始跟我東拉西扯，從小島的人文地理，扯到了特快號的.工作原理和諸些細枝末節(jié)的無聊話題。我早已不耐煩，正當我想要結束這段乏味的談話時，他突然含含糊糊、小心翼翼地問道——“船長，看那個賣牡蠣的家伙很有意思，您能告訴我一些有關他的事情嗎？”“哦，他姓達爾芒斯，也不知是不是達爾汪司，總之就是這么一個音，他是個法國老流氓?！甭牭竭@些，那個人大驚失色，隨機，又強裝鎮(zhèn)定，用極其顫抖的聲音結結巴巴地嘟囔道：“啊……我早就看出來了……謝……謝謝您……”然后僵硬地轉過身子，落荒而逃?；貋淼穆飞?，我沒有再見到那個奇怪的男人。當我跟那個于勒談起這件事時，他默默不語，只是攥著一枚五法郎的銀幣，望著沉悶發(fā)黑的天。

手游生存日記 篇3

今天天高氣爽，我決定和我弟弟一起去爬山。

來到山下抬頭望，弟弟就說爬上這山頂很容易，二話沒說就開始爬山了。我們也開是爬了，經(jīng)過幾個小時我們來到了半山腰。弟弟第一個說自己爬不動了。表哥說你開始爬的時候不是很了不起嗎，現(xiàn)在怎么了。說起累了。起來繼續(xù)爬，你要不爬下山去呀，我告訴你沒到山底天就黑了，你連睡覺的`地方都沒有。弟弟聽了又開始爬了起來。

天快黑了的時候我們到了山頂。達起了帳篷準被休息了。明天一早準備下山。

下山時，我們還欣賞了很多美麗的景色，有密密麻麻的樹林。散發(fā)濃濃香味的花草。還看見幾只小松鼠在樹枝間跳動來到山腳我和弟弟都依依不舍

手游生存日記 篇4

這個暑假過得可真快啊。眼睛眨一眨，就到了8月27號了。

但是不知這么的，我對學習說不上很感新趣，可是快要上學了，我心里卻有一種說不出來的高興。

不知是兩個月沒見到同學了，還是早已習慣了學校里的.朗朗讀書聲和教室里的吵鬧。沒當我一個人的時候，總是會去想一想學校發(fā)生地那些有趣的事情。雖然我想快點上學，但是我也挺舍不得暑假，舍不得那燦爛的太陽，舍不得那溫暖的陽光，更舍不得那游泳池里嬉戲的身影。

暑假，是我們多么美好的回憶啊。它雖然會離開我們一段時間，可是那些美好的回憶卻永遠存留在我心里。

暑假，再見了。

手游生存日記 篇5

開學之后的第一件事，那便是軍訓了。人生中的第一次再次迎面而來，將帶給我的又會是怎樣的體驗呢？我期待，我疑惑，我彷徨，同時也不安，相信自己吧！加油！

在節(jié)假日尚未結束之前我和同學們一起聚會過，由于我們開學時間比他們晚得多，所以，當同學們軍訓過后，再一次出現(xiàn)在我面前時，讓我覺得既熟悉又陌生。大家很久未見了，都覺得很親切，發(fā)現(xiàn)大家都多多少少曬黑了，有的'人我第一眼都沒有認出來。再次相遇，大家之間也有了一層薄膜，籠罩著周圍的氣氛，讓我有些喘不過氣來。大家開始敘述自己軍訓的經(jīng)歷，有的人說，太陽很大，又熱又曬；有人說軍訓很累，要俯臥撐，仰臥起坐之類的，堅持不了……我聽了心里暗暗吃驚，也為自己捏了一把汗。因為要是做俯臥撐的話，我可能一個都堅持不了，帶著絲絲擔憂，我走進了訓練場。

我們在訓練場上站了很久，才終于拿到軍訓服，可是軍訓服未免也太不合身了。褲子可以塞下兩個人，衣服的話，大家都把短袖穿成中袖了，我也更是哭笑不得。急急忙忙趕回宿舍，把衣服洗干凈，然后我不得不拿出針線把褲子縫一縫，這才慶幸什么叫做有備無患。可是作為一個心不靈，手不巧的人，我足足弄了幾個小時，因此還踏著點，一路狂奔去的訓練場。

當我來到訓練場，看見的只是一片的迷彩服，同學們早已經(jīng)列好了隊，姍姍來遲的我，急急忙忙回到了隊伍。發(fā)現(xiàn)別的連隊，可謂是裝備精良，有腰帶，有外套，而且比較合身，對比一下，難免讓我們接受不了，心里極其不平衡了。

我慶幸教官比我晚到，否則接下來會發(fā)現(xiàn)什么，我也不知道，也許會被訓。教官是一個微胖的教官，又不高，皮膚比較黑，應該是常年日曬雨淋所致。大家剛開始都比較“嫌棄”這個教官，而我卻不僅僅看顏值，心想只要和藹一點就一切都好。

教官先是給我們強調了軍隊紀律，示意我們一定要聽話，對自己的要求不能松懈，要嚴格要求自己，在隊列里面不能亂動，即使是一些小動作，也是不允許的，要事先打報告，聽過這些，我對教官的認識仍然是一知半解，或者說是根本摸不著頭腦，希望教官能是個和藹可親的人。

明天就要正式軍訓了，期待著，迎接更好的自己！

籃球訓練周記

時光飛逝，如梭之日，轉眼一周又過去了，相信大家都有不少體會吧，是時候在周記中好好總結過去的成績了。周記怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編收集整理的打籃球周記，歡迎大家分享。

籃球訓練周記 篇1

"叮鈴鈴"下課鈴響了，我們好幾個男生抱著籃球跑出了教室，我們最開心的時刻到來了。

分組了！我、陳天宇、施恩澤、夏俊彥一組，程宇驄、姚闖、李紀、劉晨、孫奧、陳宇昂、姚卓然一組。一場激烈的`比賽將在這兩組上演。

開始比賽了！首先，施恩澤后傳，我反應最快，搶到了球。只見我跨下傳球，陳天宇半天沒拿到球，急得像熱鍋上的螞蟻，就大聲地喊："小徐，快把球給我。"聽到陳天宇的喊聲，我立即把球給了陳天宇。由于我們組配合的好，球快樂地在我們手中傳來傳去。另一組的隊員只好干著急，原本是比賽隊員卻變成了觀看隊員。我們決定給他們三次機會，畢竟友誼第一、比賽第二。

不一會兒上課鈴響起來了，我們跑進教室繼續(xù)學習。

籃球訓練周記 篇2

今天的天氣格外好，萬里無云，微風吹在臉上是那樣舒服，軟綿綿的。我和爸爸商量要去打籃球，爸爸很快就答應了，我們拿上籃球就去了沙澧公園。

一會兒我們就到了球場，已經(jīng)有幾個叔叔和幾個大哥哥在打球了。只見深棕色的籃球在他們手中傳來傳去，好像被他們遙控了一樣。我想：打籃球也不難嘛！我躍躍欲試，可球一到我手里就如同 失控一樣。我把球扔出去，不是打在籃球板上就是打在框邊上，怎么也投不進球。我有點傻眼了。爸爸拍拍我的肩膀鼓勵我說：“別心急，我來教你。”說著爸爸為我做了示范。只見爸爸用雙手把球托 住，看了看前面的籃框，猛地向前一跳，用力把球向籃框投去，球正好掉進框里。我也學著爸爸的動作，把球投進去，可連籃框的邊都沒沾。爸爸告訴我是使得勁太小。于是我重復剛才的動作，手向暗 中使勁，只見籃球在空中劃了一道美麗的弧線后，就像流星雨一樣準確無誤地進來籃框。“球進了”我高興的又叫又跳。

“爸，咱倆來場兩人比賽怎么樣？”我興奮地說?！皠傔M一個球就這么高興，好！來??！”說著，爸爸已經(jīng)發(fā)起了球。只見球從我的胯下穿過，我還沒反應過來，爸爸已經(jīng)跑到我身后接住了球， 然后直接扣籃，先給了我一個下馬威。該我發(fā)球了，我暗下決心，一定不要讓爸爸小看我。于是我左右運球，尋找投籃的機會。就在我猶豫之時，爸爸直接找了一個空擋，飛快地把球斷了下來，又往框 里投了一個球，就這樣我倆的比分逐漸拉開。最后，我實在招架不住，只有認輸，但我的心情十分舒暢。

我懷抱籃球，仰望天空，感覺今天的天格外藍，陽光格外燦爛。我不禁想到：要掌握一項技能，就要付出艱苦的努力。世界球星姚明，是付出了多少汗水，才有了今天的成績?。?/p>

籃球訓練周記 篇3

今天中午，我上完學回來，爸爸答應我去小區(qū)樓下打一會兒籃球，我高高興興的從家里沖到了籃球場。

我本以為籃球場上有很多人的，一到籃球場，我一下子就傻眼了，籃球場上空空如也，連一只小鳥、一只小蝴蝶都看不到！這時，我傷心的腳都發(fā)軟了，心情好沮喪，就差眼淚沒流出來了。我給高晨峰打電話，他沒有接電話；我給張尹軒打電話，他掛了；就連經(jīng)常在樓下打球的葉梓涵打電話，他也沒有接！沒辦法，我只好自己一個人練習投籃。

我站在罰球線上，連續(xù)投出了十個球，但是只進了三個，我絕望的'伸了一下懶腰，剛剛伸完，我的手不自覺地向前一甩，輕輕一跳，球順手飛了出去，正好投到了籃網(wǎng)中！我驚訝的沒緩過神來，過了將近一分鐘才把球撿回來，然后又照著剛才的樣子，又連續(xù)投出了十個球，竟然進了七球！

就這樣我照著這種方法一直投籃，每一次投十個，竟然出現(xiàn)了中七個、八個、九個、十個！我終于達到了100%的命中率了！我高興地忘乎所以，不由自主地大叫起來！

就在我興奮的時候，爸爸的電話響了，叫我趕快回家吃飯，雖然今天是自己一個人打球，感覺挺好的，但是相比和小伙伴們一起打球，還是有點兒美中不足。我想以后打球的時候一定要和小伙伴事先約好，提前做好計劃。

籃球訓練周記 篇4

我的課余生活可豐富了。有陶冶情操的繪畫，有提高素養(yǎng)的書法，還有精彩紛呈的'跳繩以及增強體魄的籃球。不過，我覺得最好玩的還是打籃球了。

每當我做完老師布置的作業(yè)后，適逢萬里無云的好天氣，我便會邀上幾個好朋友一起到廣場上去打球，沒有規(guī)則，沒有裁判，甚至沒有觀眾，但是我們幾個卻毫不在意，我們只是單純地喜歡打籃球而已。在我們中間，打得最好的要算隔壁鄰居家的大哥哥，雖然同學只比我們高一級，但是同學投球的動作簡直可以和科比媲美。只見同學雙手緊握著籃球，雙腿一蹬，一個跳躍，在一個投舉。只看見球準確無誤地被扔進了籃框，那姿勢實在是太帥了。跟同學相比，我的命中率太低了，而且我總是把球投偏，甚至三不沾，為此伙伴們都叫我“跑偏了先生”。

和我們打球絕對是一件有趣好玩的事情，如果你也感興趣的話，就趕快加入我們吧。

籃球訓練周記 篇5

星期天下午，我做完作業(yè)，覺得沒有事情做，就想起了打籃球，我就去問張爺爺借了籃球，到籃球場上打籃球。

打了一會兒，覺得非常無聊，真想有個人陪我一起打，真是說曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來，我就請爸爸當裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個規(guī)則：只能投十次，多了就犯規(guī)。

比賽開始了只見媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來了空中360度大旋轉，才應聲落地。耶！這球沒進，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開始投球了，我心里忐忑不安。唉，進了，此時的我像泄了氣的'皮球，一點兒也高興不起來。后來媽媽又投了8次，一球未中。

該我了，此時我心里像揣了個兔子似的——“砰砰砰“的跳個不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進了??！首戰(zhàn)告捷！旗開得勝！我高興的像來到了天堂似的。我又投了第二個球，又進了！真是捷報連連哪！我不費吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興。

籃球訓練周記 篇6

今天是周六，爸爸說要帶我去打籃球，我二話不說就答應了。

到了學校，我按照以前原地拍球的姿勢拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，我用力一拍走了，球也走了，爸爸見我這樣子，大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球。

后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。后來，我還投進了一個三分球呢!

爸爸是個挺不錯的教練，他讓我喜歡上了打籃球這項運動。

籃球訓練周記 篇7

說起打籃球，很多人都會喜歡。

我都8歲了，還不會打籃球。

有一天，我和爸爸去媽媽的學校打籃球。剛開始，爸爸教我運球。爸爸說：“運球不要用掌心拍，要用手指來拍?！边^了一會兒，我就學會了，一鼓作氣能運球200多下。

爸爸又教我投籃。我急著去試，結果，連球架都碰不到。于是，我就讓爸爸投，爸爸一下子就投了進去?！澳阏镜媒稽c，慢慢投，不要緊張。”我聽從爸爸的話，繼續(xù)投。投來投去，終于進步了一點。

可是，籃球還是投不進去。我很著急，也有些氣餒。爸爸說：“不要著急，越急越投不進去?！蔽抑缓迷偻?。慢慢地，終于投進了一個。我高興得叫了起來。

爸爸說：“我們還可以這樣：在心里數(shù)1、2、3，1的時候運球，2的時候準備投，3的時候投?！蔽以嚵俗隽藥状?，果真不錯。

原來，打籃球也是一門學問。只有掌握投籃的竅門，才能提高命中率。

籃球訓練周記 篇8

星期天，媽媽在學校加班，我寫好作業(yè)后感覺沒事可做，便抱了一只籃來到操場上練習拍球。我左手拍一下，右手拍一下，還沒拍幾個呢，球就離開我的手掌心了，球就像迷失了方向，就是不聽我的話，我氣極了。心想：球星姚明打球可輕松了，球全在他的掌控之中?？墒乔虻轿业氖掷镌趺淳筒宦犜捔四兀?/p>

但我并沒有氣餒，接著練習，不一會兒，有點兒感覺了，拍起球來也順利多了。接著，我又練投球。我雙手舉著球，腳用力一蹬，雙手又將球向上扔，哎呀，就差一點點就投中了，如果用力點球就要投中了。第二次又投，我先站好位置，用力一投，球正好順利的進了球網(wǎng)。我開心地跳了起來，大聲的歡呼：進球了！進球了！

今天，我終于將球投進了球籃，真開心！

籃球訓練周記 篇9

家里買籃球啦，我高興極了。從小我就要買，可媽媽非不給我買。

我的夢想就是成為一名像姚明一樣的籃球隊員。我經(jīng)常用羨慕的眼神看著我哥哥漂亮的'灌籃姿勢，一天我和哥哥約好了今天他教我打籃球，我迫不及待的來到了籃球場，我哥哥晚了一步，哥哥來了還帶來了一個又漂亮又潔白的籃球，我哥哥跟我說了打籃球的規(guī)則，然后演示給我看，之后我瞄準了籃筐只聽唰的一聲響，籃球在籃筐上搖了半天最后沒進，投了好多次一直沒進，哥哥也不和我玩了，我自己投了好多次終于進了，玩的上癮了，打倒天黑，連籃筐都看不到了，只好打道回府了。

籃球訓練周記 篇10

今天傍晚我去打籃球。

我是個宅男，更何況家里有電腦電視手機，更是宅在家里不出門，所以說，今天傍晚我出去打籃球簡直可以說是被“趕”出去的。

當然，這并不代表我不愛打籃球。在體育課上，我還經(jīng)常有和我同班同學一起打籃球呢！雖然不能扣籃，很少蓋帽，當是上個籃，投個三分，那也是相當?shù)乃彀。?/p>

這不，今天傍晚我家附近的籃球場就刮起了一場血雨腥風的大戰(zhàn)！

我和我一個叫黃XX的朋友以及一個同學組成一隊，一個中年男子自告奮勇和兩個小屁孩組成一隊，兩隊交鋒，真是空氣中都彌漫著硝煙的`味道?。?/p>

我轉身一個傳球，額……這中年男子也太囂張，太小瞧我們了吧？竟然不防守？揚言只守籃板！我擦，看來得滅滅他囂張的氣焰！

我剛傳完球，沒想到這家伙不上藍，而是投三分！要知道三分可是最不準了！我只好心里自嘆著氣，硬著頭皮守著籃板，沒想到他只是耍個伎倆，來個假動作，一個傳球傳給另一個隊友，那個隊友在我的掩護下來個一條龍，成功上籃！

“耶！球進了！1:0！”

我們玩得都很happy。

籃球訓練周記 篇11

它是我的朋友，它是一個非常出名的“人物”，它是萬人的運動裝備，它在電視經(jīng)常出現(xiàn)，并吸引了千萬個球迷，它經(jīng)常與明星“玩?！?，它家喻戶曉，它就是最受歡迎的籃球。

我是一個籃球迷，我房間到處都是籃球貼紙，“籃球明星”到處可見，籃球書包啊，籃球鞋，藍球等等，關于籃球的東西我應有盡有，你在我房間到處可見。

我也是一個籃球狂人，我曾經(jīng)三點起來看球賽，我為了看球賽，曾與父母爭吵，關系越來越差，我為了它，變得越來越懶散，學習成績直線下降，我為了它，搞到鄰居投訴，但我并不因為這些而改變我對籃球的熱情，對籃球的愛，對籃球的狂。

我也是個籃球愛好者，你曾經(jīng)見過有人天還沒亮就去打籃球，還打到天亮連早餐都不吃嗎？我敢肯定你一定還沒有看過，但我就是這樣的一個人，某一天，你只要在半夜在某個小區(qū)見到一個人獨自在打籃球，不用說，那肯定就是我了！

我也是一個籃球癡，我曾在公共地方練射球（但我的手上是沒有球的），我旁邊的路人一看到我，就覺得很好笑，我看到他們的表情就一定知道：別人肯定以為我發(fā)神經(jīng)。但我會不理不睬，因為我是一個籃球癡。

我愛籃球，籃球也愛我。以前，我有一個籃球，它球皮都掉了，我的朋友就說：“將它扔了吧再買一個不就好了嗎？”但我是不會的，因為我愛這個籃球，籃球也仿佛知道我的愛一樣。那一夜，它爆了，但它卻發(fā)出像蚊子一樣的聲響，所以我敢肯定，我愛籃球，籃球也愛我。

籃球是我的朋友，我也是籃球的朋友，我為籃球狂，我想：一定也沒有人比我愛籃球愛得還要瘋狂了吧！

籃球訓練周記 篇12

今天早上，我約了亮亮哥哥一起去打籃球。我們來到小區(qū)的籃球場開始打球。我給亮亮哥哥提了一個建議：在球場上選五個點作為投籃點，每個人分別在點上投籃，投進了就換，投不進就繼續(xù)投。

直到五個點都投進，最后看誰用的次數(shù)少誰就獲勝。我們開始投了，一開始我投得很順利，但到了最后一個點卻怎么也投不進了。一直連投了十二次才勉強投進，而亮亮哥哥剛開始投得并不順手，到了后面卻有如神助般以十一次蠃了我。我不甘心失敗，繼續(xù)向哥哥挑戰(zhàn)，但次次輸給他。我非常沮喪，也服了哥哥。以且，我要經(jīng)常練習投籃，提高球技，爭取打敗哥哥。

籃球訓練周記 篇13

今天是五一假期的第一天，我本來打算睡個懶覺?？稍诹c多就被我姐姐的鬧鐘聲音給吵醒了，我把頭放在枕頭底下，可還是被她的'鬧鐘給吵醒了。姐姐說醒都醒了，就起來去打籃球吧！我為了清醒，把花露水抹到手上聞了一分鐘，然后才穿好衣服，跟著姐姐來到了籃球場上。

比賽開始了，媽媽在一旁當裁判。我本來以為姐姐的籃球技術一定沒我好，可是我在搶球的時候，她一個背后運球給我氣的鼻子都歪了。不甘心使勁搶這個球，不料我犯規(guī)‘二夾’了。媽媽想把球發(fā)給我，可比賽的規(guī)矩不能破壞，無奈傳給了那個自認為自己籃球很厲害的姐姐?？蛇@次我沒有失誤。我一個滑步，在她想八字運球時成功搶斷，轉身投了個空心雙分球。緊接著媽媽按照比賽規(guī)則順勢一縱，姐姐成功接球，不過，她在變向的時候失誤了，我抓住這次機會又投了一球，可惜沒進，還差點犯規(guī)出界。

運動的感覺真的比睡懶覺好多了。

籃球訓練周記 篇14

食堂里傳出一陣陣喊聲，他們在干什么呢?哦!他們在打籃球。

裁判員小周用手一扔，那只籃球向小鳥一樣使勁向上飛，又向炸彈落了下來。只見小周一個漂亮的.跳躍，將籃球接在手中。他拍著籃球如入無人之境，那只籃球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳。他一跳順風的來到籃球筐旁，我趕緊使用36計第一計團團轉，我命令"打手"將小周圍住，可小周卻使出傳家功夫-猛虎咆哮，一聲怒吼，球落入了籃球筐里。

我又使用了第二計跟東跟西，他往左，我們也往左。他往右，我們也往右。他一把將球傳給小謝，我們朝小謝奔去，突然，他們鬧起了窩里反。我趕緊使用第三計，順手奪球，我搶過球，一下子扔入了籃筐。

我們隊終于打敗了號稱"東方不敗"的猛虎小周。這真令人高興!

籃球訓練周記 篇15

這幾天，爸爸買回了一個籃球，對籃球一向陌生的我不免有些激動，我就迫不及待地要爸爸帶我到附近的籃球場打籃球。

今天是星期天，我早早的就起來了，我和爸爸一起到了籃球場，已經(jīng)有幾個叔叔在打球了。只見深棕色的球在他們的手中傳來傳去，好像被他們遙控了一樣。我想：打球也不難嘛！我躍躍欲試，可球一到我手里就如同失控一樣。我把球扔出去，不是打到籃板上就是打到框邊上，怎們也不進籃球框。我有點傻眼了。這時，爸爸說：“讓我來給你示范一下吧！”說著，爸爸拿起了球，輕輕一投，這籃球好像很聽話的樣子，乖乖地進了球框。我有些憤憤不平，憑什么他能進，我就不能進呢？我一把搶過籃球，對著球籃隨意一投——球，竟然進了！我開始有些沾沾自喜，真么簡單。我又拿起了籃球，對爸爸說：“看好了！”邊說邊瞄準一投，籃球好像故意和我鬧著玩，再籃筐上轉了一圈掉了下來。

我有些生氣了，賭氣似地拿起球狠狠的投了幾下，可是手中的球怎么也不聽話，不是打到籃筐，就是根本就沒碰到籃筐。我有些泄氣了，這時爸爸批評我說：“打球要有耐心！”我馬上重振了信心，休息了一會兒，馬上就站起來開始投了。

我拿著籃球聚精會神地看著籃筐，我兩手拿球重心在右手，用力跳起來一投，可是因用力過猛，打著籃板彈了下來。我又再一次瞄準，因為有了手感，我這次就把握好了力度，跳起來一投，球這次總算安安穩(wěn)穩(wěn)地落進了球籃。

這時，爸爸突然對我說：“既然能投進了，我就給你布置一個任務，再投進五個球，我毫不猶豫的答應了，我在心底里給自己打氣：加油，加油······

過了一會兒，我們該走了，今天總共我進了15個球，想不到第一次打籃球就讓我這么難忘?。?/p>

籃球訓練周記 篇16

剛進入興安中學的籃球場場地，我就開始運球了，沒想到，有一個老學員速度好似旋風一樣，從后面竄上來，眨眼間就把我的球給搶走了；我的手中沒了球，如同猛獸沒了爪牙，不過我又馬上反應過來，便張牙舞爪地向他跑過去跟他搶球；可球如同愛彈跳的“娃娃”，總是不到我這兒來來；很快，我就已經(jīng)大汗淋漓了，正在我累得直喘大氣時，老學員不小心把我推了一下，我便順順勢坐在地上，哇哇大叫；他見我哇哇大叫，便趕忙跑來，關心地詢鳳問我的傷到?jīng)]有；我見他交將球丟下時，便站起來把球搶了過來，他愣了愣才反應過來。

接下來，我拍著球三步跨欄沖到了欄下，正準備投球時，突然，老學員投跑到了我的面前準備要搶我的球；我也學著他的樣式東躲西藏的'運球，忽然來了個一百八十度急轉彎，一躍而起，將球投上了籃框，球進了！

這是我第一次同“高手”過招就贏了，明顯有些興奮，有些自豪。以后，我會更加的努力，好讓我的籃球技術“更上一層樓”。

籃球訓練周記 篇17

星期天下午，我做完作業(yè)，覺得沒有事情做，就想起了打籃球，我就去問張爺爺借了籃球，到籃球場上打籃球。

打了一會兒，覺得非常無聊，真想有個人陪我一起打，真是說曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來，我就請爸爸當裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個規(guī)則：只能投十次，多了就犯規(guī)。

比賽開始了只見媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來了空中360度大旋轉，才應聲落地。耶！這球沒進，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開始投球了，我心里忐忑不安。唉，進了，此時的我像泄了氣的皮球，一點兒也高興不起來。后來媽媽又投了8次，一球未中。

該我了，此時我心里像揣了個兔子似的——“砰砰砰“的跳個不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進了！首戰(zhàn)告捷！旗開得勝！我高興的`像來到了天堂似的。我又投了第二個球，又進了！真是捷報連連哪！我不費吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興了。