初中體育教案

初中體育教案。

不為明天做好準備的人是沒有未來的，在上課時幼兒園的老師都想讓自己的課堂知識能夠吸引小朋友們的注意力，為了將學生的效率提上來，老師會準備一份教案，有了教案，在上課時遇到各種教學問題都能夠快速解決。幼兒園教案的內(nèi)容要寫些什么更好呢？以下由小編為大家精心整理的“初中體育教案”，希望你更多關(guān)注本網(wǎng)站更新。

初中體育教案【篇1】

武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。而武術(shù)教學是中學體育教學的重點內(nèi)容之一，也是國家教育部重點推行的大課間體育活動項目。學生通過練武術(shù)得到美育熏陶，還可以激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。下面我將從教材分析、學情分析、教學理念教學程序、教學評價等方面進行說課。本次授課的內(nèi)容是七年級，人數(shù)40人。

一、指導(dǎo)思想

本課側(cè)重運動技能目標，采用先整體后分組學習的教學組織形式。通過音樂《中國功夫》及游戲包、剪、錘，激發(fā)學生的學習興趣，從而引入本課學習內(nèi)容。以學生為主體，強調(diào)健身拳動作的連貫和穩(wěn)定性，發(fā)展學生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學中采用合作、探究學習使學生之間能夠取長補短，同時還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段，使學生在玩中學、學中練、練中樂，進一步挖掘?qū)W生的潛能。

二、學情分析

本課教學對象為初中二年級學生，共40人。該年齡段的學生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學習產(chǎn)生了不利的影響。體育課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術(shù)講究的是基本功，加上武術(shù)教法比較簡單、枯燥，過于要求技術(shù)的掌握，可能使學生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒。因此，本節(jié)課力求從教法和學法上改變傳統(tǒng)的教學方法，進行創(chuàng)新，從而能夠激發(fā)學生的學習興趣和潛能，緩解學習壓力，陶冶學生的情操。

三、教材分析

武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項目，深受廣大學生的普遍喜愛。而健身拳是國家為了適應(yīng)初中學生的特點，為適合體育教學而改編的易學易練的武術(shù)動作。

學生通過演練武術(shù)得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的連貫性，培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣，提高學生的運動技能，激發(fā)學生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用武術(shù)鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習慣。本節(jié)課主要學習健身拳1—4動（起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌），教材特點是動作簡單，要求學生掌握基礎(chǔ)動作為主，為今后健身拳的學習打下基礎(chǔ)．

四、教學目標

1．運動參與：通過游戲包、剪錘充分調(diào)動學生的學習興趣，使每個學生都能積極主動的參與健身拳學習。

2．運動技能：使學生獲得武術(shù)基礎(chǔ)知識，提高學生的興趣。使95%以上的學生學會健身拳的技術(shù)動作。

3．身體健康：發(fā)展學生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，達到強身健體。

4．心理健康：加強學生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學生勤學苦練，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì)。

5．社會適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)他們良好的體育道德、互幫互學，體現(xiàn)出集體力量，團結(jié)第一。

五、教學重難點

重點：健身拳動作規(guī)范、準確

難點：動作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神

六、教法和學法

1、教法：根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，以學生自主探究學習為主線，針對武術(shù)教學比較簡單和枯燥的特點，采用情境教學法（通過行抱拳禮和音樂《中國功夫》，提出問題從而引出本課內(nèi)容激發(fā)學生學習興趣）和情緒激勵法（通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作，激發(fā)學生的學習興趣）進行教學，這樣易于激發(fā)學生興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范法，在教學的一開始教師正確完整的演示健身拳。以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學法：本課學生主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

七、教學流程

一、調(diào)動身心（10分）

1．課堂常規(guī)（1分）

體委整隊、師生問好、報告出缺席人數(shù)、安排見習生

要求：快、靜、齊，精神飽滿

抱拳禮、音樂“中國功夫”引出本課內(nèi)容，激發(fā)學生的興趣愛好

2．準備活動部分（9分）

（1） 慢跑、活動各關(guān)節(jié)

（2） 行進間正踢腿、行進間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步

（3）游戲：游戲：包、剪、錘

1．手型猜拳：規(guī)則，兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘

2．拳：規(guī)則，兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘

游戲要求：1、動作準確、到位，反應(yīng)靈敏。

2、遵守游戲規(guī)則。

（4）以提問方式引導(dǎo)學生積極思考，學習武術(shù)有什么好處？學生積極回答。總結(jié)，有那么一句話“內(nèi)練精氣神，外練手眼身”中醫(yī)學講：精氣神為人身三寶，精氣神不斷提高轉(zhuǎn)化，加速人體的新陳代謝，從而可以延年益壽。

設(shè)計意圖：學習武術(shù)對學生的柔韌性要求較高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此通過武術(shù)的基本腿法和步法練習，達到熱身效果。而且漸漸引導(dǎo)學生進入課的主題，培養(yǎng)武術(shù)精神。

二、學習活動（25分）

1．學習武術(shù)健身拳前4動（教師完整的演練前4動）

設(shè)計意圖：通過老師剛勁有力的動作來感染學生，進一步激發(fā)學生學習的欲望，使學生興趣達到最高點。

2．講解動作名稱和要領(lǐng)。讓學生邊看邊聽講模仿教師動作

設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招每一勢代表著學生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使學生的模仿更加逼真。

3．學生自由組合，體驗動作。讓學生（3—5人）自由組合成學習小組，選出小組長。通過學生慢動作的演練，發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。

設(shè)計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作，并自己琢磨動作，與同伴互相學習，與教師商討動作等。此時要發(fā)揮小組長的作用，在這個時候教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學生練習積極性。同時重點提示學生在初步掌握動作階段一定要記住不要改變方向練習，始終朝一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

4．集體練習，匯報表演。

①學生列隊練習，先分解再整體最后連貫均勻。

②教師巡回指導(dǎo)并且關(guān)注掌握動作速度慢的學生。

③留一段時間，讓學生上前表演。

④學生互相觀察、交流、評價。

設(shè)計意圖：1、根據(jù)學生個體差異，重點輔導(dǎo)一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學的習慣。

2、充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學生互評，促進學生改進動作。以完美動作表演體現(xiàn)“我能行”，使學生能在表演過程中體驗成功。

三、收回身心（5分）

1、以扣打、按摩、深呼吸進行放松。達到消除疲勞、陶冶情操、恢復(fù)體能和心理的效果，讓學生在舒緩歡快的氣氛中結(jié)束課堂的學習。

2、課后小結(jié) 教師對本課的評價、總結(jié)。學生自我反饋。

3、師生再見并回收器材。

四、場地器材

場地：操場

器材：錄音機1臺

五、運動生理負荷預(yù)計

適宜心率：80次/分左右 最高心率：110次/分左右

練習密度：40%左右 運動強度：中下等

初中體育教案【篇2】

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。

二、教材分析

教材是溝通教師和學生之間重要的橋梁，我所教授的內(nèi)容是有人扶持的手倒立，是體操基礎(chǔ)的技巧動作之一，本節(jié)課的學習為今后學生們學習手倒立的技術(shù)動作打下一定的基礎(chǔ)。通過本節(jié)課的學習與練習可以發(fā)展同學們的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，同時還能培養(yǎng)勇于克服困難、團結(jié)協(xié)作的心理品質(zhì)。由于“有人扶持手倒立”技巧教學是以掌握有人扶持手倒立平衡為主的技巧動作，并配以一人或一人以上扶持的保護幫助動作等，因此在教學過程中應(yīng)重點強調(diào)保護的方法與技巧。

三、學情分析

教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下：

本課教學對象為水平四的初中學生，該階段的學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復(fù)快的特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高，具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱且自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中注意力的弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮對其他學生的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障，力爭讓每一個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

四、教學目標

從課程標準中“學生為本”的基本理念出發(fā)，我設(shè)計了以下教學目標：

【知識與技能】

學生能夠說出手扶墻手倒立的動作要領(lǐng)，85%的學生能自己做出該動作。

【過程與方法】

通過各種練習，發(fā)展學生的上肢力量、身體平衡及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

通過相互的保護與幫助，培養(yǎng)同學間合作互助的學練品質(zhì)、高度的安全責任意識與建立相互信任的學習氛圍。

五、教學重難點

教學目標已經(jīng)確立，教學重難點就顯而易見

【重點】

蹬地腿在身體重心接近支點垂直面時的主動上跟并攏，以及手臂與肩關(guān)節(jié)始終保持直立與緊收。

【難點】

腕、肩、臀、足保持在垂直面上，同時整個動作協(xié)調(diào)連貫。

六、教學方法

俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了

教法：講解示范法、糾正錯誤法、游戲法示范法、講解法

學法：觀察法、分組教學法

七、教學過程

為了達到我的教學目標，客服教學重難點，根據(jù)“教師為主導(dǎo)，學生為主體”的原則，設(shè)計以下幾個教學環(huán)節(jié)：

(一)開始部分

1、良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規(guī)。體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。課堂常規(guī)是為了促進學生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，使學生的身心都做好上課準備。在課堂常規(guī)后進入我的導(dǎo)入環(huán)節(jié)。

同學們，你們有沒有看過體操比賽啊?

哦，都看過啊。那你們看體操的時候都知道哪些動作啊?我聽到有的同學說前滾翻，有的同學說直角支撐，有的同學說倒立。看來同學們知道的還挺多呢，大家想不想像那些體操運動員一樣，做這些帥氣的動作呢?今天我們就來學習剛剛那個同學說的倒立，先學習一個相對簡單的倒立—有人扶持的手倒立。

2、隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習，可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

(二)準備部分

為了讓學生在運動中不受傷，保證學生的安全，同時更好的學習本節(jié)課的內(nèi)容，準備活動是必不可少的。

1、游戲“奇偶數(shù)追逐跑”

方法：所有學生分兩組，在操場50米線處面對面站立，由教師喊一個數(shù)字或者數(shù)學的一個算式，學生以最快的時間計算出來，結(jié)果為奇數(shù)的，南邊的同學追北邊的同學，結(jié)果為偶數(shù)的，北邊的同學追南邊的同學，如果追逐者未抓住人或者被追者被抓住，男生3個俯臥撐，女生3個蹲起。

2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調(diào)動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，營造藝術(shù)的氛圍，給學生以美的感受。

3、專項練習

為了讓學生更好的學習本節(jié)課的內(nèi)容，同時避免練習過程中因發(fā)力不對而引起受傷，將進行專項練習。

(三)基本部分

接下來是課程的基本部分，也是最核心的部分，我將從示范講解、學生練習、優(yōu)生展示以及游戲比賽幾個環(huán)節(jié)展開。

1、示范技術(shù)動作，在示范之前，我會根據(jù)動作的重難點提出問題，同學們認真觀察老師的手是怎么放得?以及老師的整各身體姿態(tài)的變化?讓同學們帶著問題觀察我做的示范動作，我會采用側(cè)面示范和正面示范各做一次，便于學生觀察動作。對于學生的回答，給予肯定和鼓勵性的評價，總結(jié)學生的答案，順勢講解技術(shù)動作的要點：手臂動作為：兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開;整個身體姿態(tài)的變化：撐地→蹬擺→緊腰→并腿。這樣做可以讓學生在頭腦中建立初步的動作表象，明確動作的要點，為技術(shù)動作的學習打下堅實的基礎(chǔ)。

2、講解

由于在示范過程中，讓學生在頭腦中已經(jīng)有動作表象，同時對整個動作有了一定的了解。此時我會一邊示范，一邊講解整個技術(shù)動作要領(lǐng)。由兩臂前上舉，左(右)腿前舉，右(左)腿站立姿勢開始，上體前傾，屈髖，左(右)腿落下。當兩手在體前撐地時(兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開)，左(右)腿蹬地，接著右(左)腿向上方擺起，提臀，肩稍前移。當擺動腿至垂直上方時，蹬地腿向擺動腿并攏，頂肩、含胸、緊腰、夾臀、稍抬頭，成手倒立姿勢。通過教師講解示范技術(shù)動作讓學生把握技術(shù)原理，準確理解技術(shù)環(huán)節(jié)和注意事項。

3、練習

接下來進入課堂的'練習環(huán)節(jié)，也是最重要的一個部分。為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習環(huán)節(jié)，組織學生到提前準備好的場地開始練習。整個練習過程中，會重點強調(diào)安全，加強保護的講解。

(1)蹬墻手倒立：背對墻蹲撐開始蹬墻上滑，手慢慢移至使身體和兩腿在同一垂直面上。在練習的時候講解保護與幫助的方法：保護者站在練習者前方，前后分腿站立，上體前傾，用膝頂肩，用兩手扶其髖部，幫助提臀、擺腿，然后換扶兩腿，幫助控制重心。

組織教學：每兩路縱隊為一組，由第一名同學開始練習，后面一位同學要進行保護。

(2)腳放高處(肋木、跳箱、單雙杠、領(lǐng)操臺等)手撐地練習半倒立。

組織教學：每路縱隊為一組，一組一組進行聯(lián)系。全班同學以體操隊形散開，一排一排進行手撐地練習，堅持不住就下來，后一排隊員對前一排隊員進行保護。

(3)有人幫助抬腿完成對墻倒立(停一定時間)。

糾錯：在此練習中手倒立時沖肩、塌腰，糾正方法：、兩人一組，一人幫助下完成正確姿勢的手倒立，然后停留一段時間。體驗豎直立穩(wěn)的本體感覺。

(4)一人扶持下完成手倒立。

通過循序漸進的練習，學生在科學的練習過程中逐漸的掌握該動作要領(lǐng)，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

4、優(yōu)生展示

我會讓同學們推出兩組學生進行展示，每組做完后，會采用不同的方式進行評價，引導(dǎo)學生進行自評和互評，最后由教師進行總結(jié)，同時再次強調(diào)保護者的重要性。讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。

5、游戲比賽

為了鞏固本節(jié)課的教學內(nèi)容，同時讓學生們可以學以致用，我設(shè)計了—看哪組倒立時間長。讓同學們以體育小組為單位，每一橫排為一個小組，每組計時所有人倒立總時長，看哪組時間最長為獲勝組。要求保護者不允許犯規(guī)。在游戲中強調(diào)安全的的同時，并在游戲中運用本節(jié)課的動作的要領(lǐng)，將所學知識運用到實踐中，能夠極大的增加學生的成就感和自信心。

(四)結(jié)束部分

本節(jié)課到了最后的環(huán)節(jié)，我會帶領(lǐng)學生進行充分的放松，環(huán)節(jié)學生們身體上的疲勞，同時也讓學生精神逐步放松。在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進行有效地調(diào)整身心，恢復(fù)疲勞。音樂停后，教師引導(dǎo)學生進行自我總結(jié)，自我評價，最后及鼓勵學生們的學習狀態(tài)。最后安排收回器材，宣布下課，師生再見，從而完成了本節(jié)課的教學。

八、場地器材

操場、體操墊20個、音樂播放器。

九、預(yù)計負荷

練習密度：35%～40%;平均心率：110～120次/分;運動強度：中等偏下。

初中體育教案【篇3】

尊敬的各位專家評委老師：大家好！今天我說課的內(nèi)容是（籃球行進間運球）。

一、首先說的是本次課的指導(dǎo)思想，依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育初級階段的學生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要留意培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

二、教材分析：本課教學內(nèi)容行進間運球是籃球中最基本的動作，主要鍛煉（運球技術(shù)）、發(fā)展 （柔韌性和協(xié)調(diào)性）等身體素質(zhì) ，是初中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種（籃球技術(shù)）的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)，（行進間運球 ）基本動作并不復(fù)雜但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，就比較困難。因此這節(jié)課也同時培養(yǎng)了學生勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。

三、學情分析：本課教學對象是（初二）學生，學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。學生之間也存在著個別差異，男生基礎(chǔ)較好，女生素質(zhì)稍微較差，且不喜歡表現(xiàn)自己，因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容奠定了良好的基礎(chǔ)。

四、教學目標：根據(jù)上面的教材分析理解和學生實際情況制定教學目標如下：

（一）認知目標：使學生理解（行進間運球）的基本原理和技術(shù)特點，明確學習的目的性

（二）技能目標：初步學會（行進間運球）合理的技術(shù)動作，使85％學生能獨立完成動作。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習慣及與他人合作能力。

（三）情感目標：通過（行進間運球）的教學和練習，培養(yǎng)學生自主學習，自覺鍛煉，克服困難的意志品質(zhì)以及和諧的師生關(guān)系。

五、教學重點和難點

重點：運球時的手部動作要求和運球中學生視線的方向。

難點：運球的協(xié)調(diào)性。

六、教學方法運用

1.教法：

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、循序漸進法、分組練習法、糾正錯誤法、游戲競賽法、評價法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動學生學習積極主動性，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

2.學法

通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。

七、教學過程：根據(jù)體育課堂的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為三部分：準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。

（一）準備部分,10分鐘

1、體育委員集合整隊，依次報數(shù)，師生問好，宣布本課目標及內(nèi)容并強調(diào)安全注意事項和安排見習生。這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態(tài)，杜絕運動損傷的發(fā)生，使學生帶著目標進行學習。

2、在準備活動上，我用歡快的“兔子舞”取代傳統(tǒng)徒手操練習。有手腳并用配合、團隊組合練習，這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為身體進入學習活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。

（二）基本部分：30分鐘

這一部分是課的主體部分。我用“大家都知道哪些籃球明星？有誰能說出來？想不想也像他們一樣厲害？”等問題提高同學們參與和學習的興趣，以引出今天要學習的內(nèi)容，然后通過再問同學們要不要也試一試的樂趣，來激起學生們的參與熱情。

首先，讓同學們嘗試性的去做自己所知道的（行進間運球）動作，按老師要求的方式去完成，老師在旁邊觀察同學們的完成情況，當差不多每個學生都嘗試性的做過幾次動作后再組織交流討論，幾個表現(xiàn)好的學生出來分享他們的經(jīng)驗，然后再由老師通過總結(jié)，引出動作要領(lǐng)，并做出標準優(yōu)美的示范動作。在學生們明白技術(shù)動作要領(lǐng)后再以小組的方式按要求去做。同學們在練習的過程中老師再對個別學生進行正確動作輔導(dǎo)。最后在大部同學都掌握了技術(shù)動作后，老師再組織以小組為單位進行（運球接力）比賽。比賽結(jié)束后評選優(yōu)勝小組。并給以精神上的鼓勵，由于學生不隨意注意占優(yōu)勢，為了吸引學生注意力，運用競賽游戲，來檢查學生（運球）技術(shù)的掌握情況，并以此鍛煉學生的身體素質(zhì)，提高快速奔跑能力。通過教師引導(dǎo)，充分發(fā)揮學生的主體作用。教師再根據(jù)實際情況進行點評。同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養(yǎng)學生遵守紀律，團隊協(xié)作，自覺鍛煉習慣。

（三）結(jié)束部分5分鐘。

在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進行有效地調(diào)整身心，恢復(fù)疲勞，音樂停后，教師引導(dǎo)學生進行自我總結(jié)，自我評價，培養(yǎng)學生自我測試能力。總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，并安排課下練習內(nèi)容，以及告知下節(jié)課將要學習的內(nèi)容，讓學生做好預(yù)習準備。最后安排收回器材，師生再見，養(yǎng)成文明禮貌習慣，從而完成了本節(jié)課的教學。

八、場地器材：場地：籃球場一塊；器材：（籃球若干個），便攜音箱一臺，優(yōu)盤一個。

九、預(yù)計課的效果：學生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個環(huán)節(jié)的練習，用游戲和比賽活躍課堂氣氛。讓85%左右的同學掌握正確的行進間運球技術(shù)，100%的學生能正確說出行進間運球的動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習密度為35%左右，平均心率在120--130次/分之間。讓學生在學習知識，得到鍛煉的同時又不至于身體疲勞，從而不影響其他學科的學習。

我的說課到此結(jié)束，不當之處，懇請各位專家評委老師進行批評指正，再次感謝大家。

初中體育教案【篇4】

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。

二、教材分析

教材是溝通教師和學生之間重要的橋梁，我所教授的內(nèi)容是有人扶持的手倒立，是體操基礎(chǔ)的技巧動作之一，本節(jié)課的學習為今后學生們學習手倒立的技術(shù)動作打下一定的基礎(chǔ)。通過本節(jié)課的學習與練習可以發(fā)展同學們的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，同時還能培養(yǎng)勇于克服困難、團結(jié)協(xié)作的心理品質(zhì)。由于“有人扶持手倒立”技巧教學是以掌握有人扶持手倒立平衡為主的技巧動作，并配以一人或一人以上扶持的保護幫助動作等，因此在教學過程中應(yīng)重點強調(diào)保護的方法與技巧。

三、學情分析

教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下：

本課教學對象為水平四的初中學生，該階段的學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復(fù)快的特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高，具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱且自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中注意力的弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮對其他學生的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障，力爭讓每一個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

四、教學目標

從課程標準中“學生為本”的基本理念出發(fā)，我設(shè)計了以下教學目標：

【知識與技能】

學生能夠說出手扶墻手倒立的動作要領(lǐng)，85%的學生能自己做出該動作。

【過程與方法】

通過各種練習，發(fā)展學生的上肢力量、身體平衡及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

通過相互的保護與幫助，培養(yǎng)同學間合作互助的學練品質(zhì)、高度的安全責任意識與建立相互信任的學習氛圍。

五、教學重難點

教學目標已經(jīng)確立，教學重難點就顯而易見

【重點】

蹬地腿在身體重心接近支點垂直面時的主動上跟并攏，以及手臂與肩關(guān)節(jié)始終保持直立與緊收。

【難點】

腕、肩、臀、足保持在垂直面上，同時整個動作協(xié)調(diào)連貫。

六、教學方法

俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了

教法：講解示范法、糾正錯誤法、游戲法示范法、講解法

學法：觀察法、分組教學法

七、教學過程

為了達到我的教學目標，客服教學重難點，根據(jù)“教師為主導(dǎo)，學生為主體”的原則，設(shè)計以下幾個教學環(huán)節(jié)：

(一)開始部分

1、良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規(guī)。體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。課堂常規(guī)是為了促進學生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，使學生的身心都做好上課準備。在課堂常規(guī)后進入我的導(dǎo)入環(huán)節(jié)。

同學們，你們有沒有看過體操比賽啊?

哦，都看過啊。那你們看體操的時候都知道哪些動作啊?我聽到有的同學說前滾翻，有的同學說直角支撐，有的同學說倒立。看來同學們知道的還挺多呢，大家想不想像那些體操運動員一樣，做這些帥氣的動作呢?今天我們就來學習剛剛那個同學說的倒立，先學習一個相對簡單的倒立—有人扶持的手倒立。

2、隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習，可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

(二)準備部分

為了讓學生在運動中不受傷，保證學生的安全，同時更好的學習本節(jié)課的內(nèi)容，準備活動是必不可少的。

1、游戲“奇偶數(shù)追逐跑”

方法：所有學生分兩組，在操場50米線處面對面站立，由教師喊一個數(shù)字或者數(shù)學的一個算式，學生以最快的時間計算出來，結(jié)果為奇數(shù)的，南邊的同學追北邊的同學，結(jié)果為偶數(shù)的，北邊的同學追南邊的同學，如果追逐者未抓住人或者被追者被抓住，男生3個俯臥撐，女生3個蹲起。

2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調(diào)動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，營造藝術(shù)的氛圍，給學生以美的感受。

3、專項練習

為了讓學生更好的學習本節(jié)課的內(nèi)容，同時避免練習過程中因發(fā)力不對而引起受傷，將進行專項練習。

(三)基本部分

接下來是課程的基本部分，也是最核心的部分，我將從示范講解、學生練習、優(yōu)生展示以及游戲比賽幾個環(huán)節(jié)展開。

1、示范技術(shù)動作，在示范之前，我會根據(jù)動作的重難點提出問題，同學們認真觀察老師的手是怎么放得?以及老師的整各身體姿態(tài)的變化?讓同學們帶著問題觀察我做的示范動作，我會采用側(cè)面示范和正面示范各做一次，便于學生觀察動作。對于學生的回答，給予肯定和鼓勵性的評價，總結(jié)學生的答案，順勢講解技術(shù)動作的要點：手臂動作為：兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開;整個身體姿態(tài)的變化：撐地→蹬擺→緊腰→并腿。這樣做可以讓學生在頭腦中建立初步的動作表象，明確動作的要點，為技術(shù)動作的學習打下堅實的基礎(chǔ)。

2、講解

由于在示范過程中，讓學生在頭腦中已經(jīng)有動作表象，同時對整個動作有了一定的了解。此時我會一邊示范，一邊講解整個技術(shù)動作要領(lǐng)。由兩臂前上舉，左(右)腿前舉，右(左)腿站立姿勢開始，上體前傾，屈髖，左(右)腿落下。當兩手在體前撐地時(兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開)，左(右)腿蹬地，接著右(左)腿向上方擺起，提臀，肩稍前移。當擺動腿至垂直上方時，蹬地腿向擺動腿并攏，頂肩、含胸、緊腰、夾臀、稍抬頭，成手倒立姿勢。通過教師講解示范技術(shù)動作讓學生把握技術(shù)原理，準確理解技術(shù)環(huán)節(jié)和注意事項。

3、練習

接下來進入課堂的練習環(huán)節(jié)，也是最重要的一個部分。為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習環(huán)節(jié)，組織學生到提前準備好的場地開始練習。整個練習過程中，會重點強調(diào)安全，加強保護的講解。

(1)蹬墻手倒立：背對墻蹲撐開始蹬墻上滑，手慢慢移至使身體和兩腿在同一垂直面上。在練習的時候講解保護與幫助的方法：保護者站在練習者前方，前后分腿站立，上體前傾，用膝頂肩，用兩手扶其髖部，幫助提臀、擺腿，然后換扶兩腿，幫助控制重心。

組織教學：每兩路縱隊為一組，由第一名同學開始練習，后面一位同學要進行保護。

(2)腳放高處(肋木、跳箱、單雙杠、領(lǐng)操臺等)手撐地練習半倒立。

組織教學：每路縱隊為一組，一組一組進行聯(lián)系。全班同學以體操隊形散開，一排一排進行手撐地練習，堅持不住就下來，后一排隊員對前一排隊員進行保護。

(3)有人幫助抬腿完成對墻倒立(停一定時間)。

糾錯：在此練習中手倒立時沖肩、塌腰，糾正方法：、兩人一組，一人幫助下完成正確姿勢的手倒立，然后停留一段時間。體驗豎直立穩(wěn)的本體感覺。

(4)一人扶持下完成手倒立。

通過循序漸進的練習，學生在科學的練習過程中逐漸的掌握該動作要領(lǐng)，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

4、優(yōu)生展示

我會讓同學們推出兩組學生進行展示，每組做完后，會采用不同的方式進行評價，引導(dǎo)學生進行自評和互評，最后由教師進行總結(jié)，同時再次強調(diào)保護者的重要性。讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。

5、游戲比賽

為了鞏固本節(jié)課的教學內(nèi)容，同時讓學生們可以學以致用，我設(shè)計了—看哪組倒立時間長。讓同學們以體育小組為單位，每一橫排為一個小組，每組計時所有人倒立總時長，看哪組時間最長為獲勝組。要求保護者不允許犯規(guī)。在游戲中強調(diào)安全的的同時，并在游戲中運用本節(jié)課的動作的要領(lǐng)，將所學知識運用到實踐中，能夠極大的增加學生的成就感和自信心。

(四)結(jié)束部分

本節(jié)課到了最后的環(huán)節(jié)，我會帶領(lǐng)學生進行充分的放松，環(huán)節(jié)學生們身體上的疲勞，同時也讓學生精神逐步放松。在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進行有效地調(diào)整身心，恢復(fù)疲勞。音樂停后，教師引導(dǎo)學生進行自我總結(jié)，自我評價，最后及鼓勵學生們的學習狀態(tài)。最后安排收回器材，宣布下課，師生再見，從而完成了本節(jié)課的教學。

八、場地器材

操場、體操墊20個、音樂播放器。

九、預(yù)計負荷

練習密度：35%～40%;平均心率：110～120次/分;運動強度：中等偏下。

初中體育教案【篇5】

初中體育說課稿3篇

初中體育說課稿（一）

說教材

跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。

一、教學目標

（1）知識目標：

初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

（2）能力目標：

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

2、培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。

二、教學重點：

鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

三、教學難點：

助跑與踏跳的結(jié)合時機

說對象

五個班學生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

說教法

將教學內(nèi)容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

一、 游戲參與法

將教學寓于"跳球游戲"中， 提高學生的學習興趣。

二、示范法

利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。

（說詞）跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、 落地：保護身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：1、放腳 2、時間 3、蹬地 4、騰空角度。

1、 原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。

2、 助跑3-4步結(jié)合起跳教與練

三、指導(dǎo)、糾正錯誤法

在學生的練習過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。

四、障礙練習法

運用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學生的學習興趣并為下節(jié)課做好準備。）

說學法指導(dǎo)

一、 水平段練習法

根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導(dǎo)下學習。（目的：做到因人施教，保持學習興趣并兼顧部分學生的學習需要。注：分兩個沙池進行教學）

二、 大膽嘗試練習法

在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習。（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）

初中體育說課稿（二）

各位領(lǐng)導(dǎo)，同仁您們好：

我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。

本課設(shè)計的指導(dǎo)思想：

排球運動是《體育與健康》教學內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學各項基本技術(shù)的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學方法和觀念，發(fā)展學生身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點，以學生的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。

一、教學內(nèi)容：

排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。

二、學情分析：

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

三、教學目標：

以"終身體育"和"快樂體育"為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2.技能目標：使學生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

四、教學重點與難點：

分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

五、教法與學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應(yīng)根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

學法：1.嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習。3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。

六、 教學過程：

（一）準備部分（10’）

1. 課堂常規(guī)

2. 本課的教學內(nèi)容、目標及要求。

3. 隊列的變換練習

4. 球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生的情趣。

（二）基本部分（30’）

1. 自主學與練（5’）：

讓學生自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習方法。

2. 學習和發(fā)展（20’）

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩暎瑫r教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉(zhuǎn)化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

A.墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術(shù)的理解。

B.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

C.對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

D.自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

E.自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（4）合作發(fā)揮（5’）

游戲：接力比賽

規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。

（三）結(jié)束部分（5’）

1. 在教師帶領(lǐng)下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

2. 對本課進行小結(jié)，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3. 布置回收器材

七、場地器材：

本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

八、預(yù)計課的效果：

預(yù)計課的教學目標基本實現(xiàn)，85%以上的學生能學會排球墊球技術(shù)的基本動作。預(yù)計課的平均心率110-120次/分。練習密度35-40%.

初中體育說課稿（三）

一、指導(dǎo)思想：

本 課以"健康第一"的教育理念為依據(jù)，學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的`體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性。

二、教材分析：

①快速跑是田徑運動各個項目的基礎(chǔ)，是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法，通過快速跑的教學，發(fā)展學生身體基本運動能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學生的審美情趣，培養(yǎng)學生的合作意識，促進學生身心的健康發(fā)展。

②通過本次蹲距式教學的學習，發(fā)展學生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

三、學情分析：

①本次課的教學對象是初一學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段。可塑性強、模仿能力好。

②在平時的文化課學習中實踐機會不多，很多學生在體育課上不敢表現(xiàn)自己，知識機械地完成教師完成教師布置的任務(wù)，學生的上課積極性不高。本次教學活動我綜合了各種練習形式，使學生在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學任務(wù)。

③當前獨生子女合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學生的團結(jié)協(xié)作意識，增進集體榮譽感。

四、教學目標：

①通過教學使學生知道蹲距式起跑的身體姿勢及要求，樂于接受教師的指導(dǎo)，能夠積極參與到各種教學活動中。

②學生在做蹲距式起跑動作時，()可以正確理解、認識到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，60%以上的學生能夠做出臀部高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動作。

③通過學習蹲距式起跑，初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，提高快速起跑的能力。

五、本課的重、難點：

重點：①四點支撐、蹬擺結(jié)合。

②臀部抬起時重心前移，注意力集中。

③手臂與蹬地腿、擺動腿的協(xié)調(diào)配合。

難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動作的掌握。

六、教學方法：

①示范講解法：教師對所教授的內(nèi)容精講細練，讓學生對所學知識有個清晰的概念。

②語言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語言來感染學生，指導(dǎo)學生練習。

③練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

七、教學程序設(shè)計：

第一部分：課的導(dǎo)入。

在課的開始，以提問的形式，導(dǎo)入本課課題。

第二部分：準備部分。

通過熱身跑、"數(shù)字報團"以及簡單的活動操充分調(diào)動學生的學習興趣。

第三部分：基本部分。

1.通過專門性的練習，對學生動作進行動力定型，使學生更準確的學習本課內(nèi)容。

2.學習"蹲距式起跑"動作，教師通過示范、講解讓學生對所學動作有個較全面且清晰的了解。

3.通過往返跑的接力比賽，培養(yǎng)學生小組團隊的凝聚力，增進學生集體榮譽感的同時，充分體驗途中跑的方法。

第四部分：結(jié)束部分。

放松總結(jié)。通過放松時，教師與學生的互動，使學生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。

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體育教案初中體育課教案手寫

作為一位杰出的教職工，有必要進行細致的教學設(shè)計準備工作，借助教學設(shè)計可以讓教學工作更加有效地進行。我們該怎么去寫教學設(shè)計呢？以下是小編精心整理的初中體育課教學設(shè)計，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育教案初中體育課教案手寫 篇1

一、指導(dǎo)思想：

依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。

二、教學內(nèi)容

本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。

三、教材分析：

中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識。

四、學情分析：

教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。

五、教學目標：

通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

六、教法和學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應(yīng)根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

1.示范法：運用示范可以給予學生真實的，動態(tài)的，正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識;

2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的'學習興趣;

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

七、本課的重難點：

重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。

難點：極點的克服

八、教學過程：（共三個部分）

（一）開始部分（準備部分）（10′）

1、列隊、清點人數(shù)

2、徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。

（二）課堂核心部分（技能的傳授與組織教學）（25′）

復(fù)習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容（中長跑）上來。

明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容——中長跑

以生命在于運動導(dǎo)入課題、幫助學生建立健康理念。

強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。

示范要求：

1、跑步姿態(tài)、雙手的擺幅

2、呼吸節(jié)奏

3、彎道技巧

學習中長跑：

1、后蹬階段：是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動作應(yīng)該迅速而積極，后蹬結(jié)束時髖膝踝三關(guān)節(jié)應(yīng)伸直，后蹬角度為550左右。

2、前擺階段小腿應(yīng)自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部領(lǐng)先并帶動髖部向前上放擺出。

3、騰空階段：蹬離

地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。

4、當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。

5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。

（三）結(jié)束部分（5′）

1、集合放松（交叉按摸、吐納法）

2、課后評價

3、收回器械

4、師生道別

九、場地器材：

田徑場

十、預(yù)計心率：

130——135分/次

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預(yù)計的運動量。

體育教案初中體育課教案手寫 篇2

一、當前初中體育課堂教學中存在的問題

（一）教案簡單、缺乏預(yù)見性

教案是老師課前準備的重要環(huán)節(jié)，是上好課的前提。但是許多老師教案非常簡單，除了交待教學內(nèi)容、教學手段、教學方法和練習形式外，對教學重點的克服、難點的突破、練習時間的長短、保護幫助、安全措施的安排都沒有明確而科學的設(shè)計和提示。另外，對教學效果的預(yù)見性不強，比如本次課有多少學生能完全掌握教學技術(shù)動作，有多少學生能掌握部分的技術(shù)；本次課又能達到多大的練習密度和運動強度，學生的承受能力怎樣等，都毫無預(yù)計，使課堂教學缺乏系統(tǒng)科學性。

（二）教學目標不明確、重點不突出

目前，許多教師為追求課改潮流，不按照體育教育規(guī)律，不從教學內(nèi)容，教學對象，教學環(huán)境實際出發(fā)，圍繞運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個維度制定教學目標。千篇一律，面面俱到，包羅萬象，做花架子，一堂課中想達成所有目標，結(jié)果既抓不住教學重點，也完不成教學難點，什么目標也達不成。

（三）過分強調(diào)學生的快樂體驗，忽視運動強度

教師為了讓學生開心地學習、主動地學習，降低了紀律約束，使課堂教學紀律松散，導(dǎo)致教師無法控制課堂局面，使教學事故增多，甚至無法完成教學任務(wù)。另外，當前表面看學校體育課堂活躍了，興趣提高了，氣氛熱烈了；但是對學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)忽視了，運動量減少了，運動強度降低了。導(dǎo)致廣大青少年學生的身體素質(zhì)嚴重下降，意志品質(zhì)薄弱。

（四）運動技術(shù)強調(diào)不夠，忽視科學評價

在強調(diào)快樂體育的'背景下，讓許多老師迷惑不解。認為現(xiàn)在體育課讓學生動一動，樂一樂，笑一笑就可以，不需要過多重視競技運動技術(shù)的教學，有的甚至提出要不要運動技術(shù)。大家是否想過不需要運動技術(shù)有必要培養(yǎng)專業(yè)體育人才嗎？學校體育課有必要存在嗎？哪所學校還需要我們體育教師呢？所以說，運動技術(shù)學是學校體育教與學的重要內(nèi)容，是學校體育課存在的前提，更是體育教學的獨特魅力所在。因此，學校體育必須重視運動技術(shù)教學。另外，實施新課標后，我們卻發(fā)現(xiàn)了一個不符體育規(guī)律的現(xiàn)象，在教學的評價中全部采用過程評價，對結(jié)果評價很少涉及。在這里我想舉一個例子，某校有一位教師組織全班學生800米考試時，老師只采用了簡單的口頭表揚與鼓勵的評價方式，沒有任何結(jié)果評價的內(nèi)容，這種評價有失體育評價的內(nèi)在含意。

二、對學校體育課堂教學的思考

（一）注重課前研究，實現(xiàn)學校體育的長遠目標

在上課前教師應(yīng)根據(jù)學校體育的價值功能，針對教學內(nèi)容，教學對象和教學環(huán)境的不同，教師應(yīng)“帶著學生走進教材”。給學生提供更多的可選擇的空間，設(shè)計出既能激發(fā)學生的練習興趣，又能促進廣大學生身體機能素質(zhì)提高的教學手段和方法。并站在育人的視角來設(shè)置教學目標，設(shè)計符合不同學生可以實現(xiàn)自己的教學目標，在實現(xiàn)學習目標時要給學生自主、探究、創(chuàng)新的平臺和空間，從而讓發(fā)展學生終身意識的目標從校內(nèi)延伸到課外；從學校延伸到社會，從現(xiàn)在延伸到將來，發(fā)揮學校體育的長久效應(yīng)，而使學生達到終身體育的目的。

（二）注重課堂實效，保證教學質(zhì)量

首先課堂教學組織是一項復(fù)雜而細致的工作。如何吸引學生自覺參與學習，同時又能巧妙的完成各項教學任務(wù)，在教學時要注重教學組織的科學性，教學環(huán)境設(shè)計的合理性，教學方法的多樣化、教學手段的趣味性和教學形式的群體性；使學生不感到枯燥、乏味，讓學生輕松、愉快地參與學習，并且要利用學生的心理特點，增設(shè)一些對抗性強、運動量大的項目和形式，使學生產(chǎn)生強烈的求勝欲望，達到增強體質(zhì)的同時，提高學生的集體主義觀念和班級凝聚力。其次課堂教學中教師既重視教法，又注重學生的學法，并且要注意安全防范，避免教學事故的發(fā)生，發(fā)揮每節(jié)課的最大效應(yīng)。再次教師本身又要掌握上課的技巧，如在課堂中有些教師對要講的內(nèi)容準備得很充分，但講話的速度過快，語調(diào)缺少抑揚頓挫，使學生來不及思考和體會。把握不好“精講多練”的尺度，語言不精確、欠科學的現(xiàn)象屢見不鮮，而自己往往不易覺察。尤其是體育術(shù)語的誤用、甚至不用，給學生正確掌握動作帶來了困擾和混亂。他們在講解動作時，過于追求面面俱到，每一個細節(jié)都講深講透，但頭緒繁雜，又難分主次，課堂容量過大，時常是完不成教學任務(wù)，造成“拖堂”。雖然教師講得滔滔不絕，學生卻應(yīng)接不暇，理不清線索，聽的多，練習次數(shù)少，分不清動作的重點，掌握不了動作技術(shù)，難免產(chǎn)生厭倦情緒繼而保證不了教學質(zhì)量。

（三）注重課后反思，形成共同思考的良好氛圍

每位教師都應(yīng)經(jīng)常進行課后的自我反思，對教學方案的制定、教學內(nèi)容的確定、教學方法的選擇、教學手段的運用、教學過程的組織等及時進行回顧、分析和總結(jié)，并且通過教學觀摩評課等形式進行同伴間的互助交流，使教師逐步形成互相學習，在思想獲得啟發(fā)，在行為得到校正，共同進步。

三、結(jié)語

在新體育課程標準的實施過程中出現(xiàn)這些問題，主要原因主要是，教師對學校體育新課程理念的理解還存在差距，沒有將新課程理念與體育功能價值和學校體育的育人目標有機結(jié)合起來，只要我們加強課前研究，注重教學效果，重視課后反思，自然能提高體育課堂教學效果，使學校體育教學更趨科學。

體育教案初中體育課教案手寫 篇3

一、教材內(nèi)容：

1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值

2、學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

3、素質(zhì)練習：10米×4往返跑

二、教材分析：

足球運動是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內(nèi)容是足球運動中的學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學情分析：

體育的運動技能雖然有差異，但學生組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的'主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標：

1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點：

重點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力；停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

六、教學策略：

本課的教學指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學生反復(fù)練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。

七、教學過程：

（一）開始部分2′

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學內(nèi)容目標及要求

（二）準備部分

1、繞操場慢跑500米

學生成四路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致

2、關(guān)節(jié)活動操6節(jié)

3、熟悉球性

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

a、胯下左、右腳傳球

動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后，兩腳交替在胯下進行傳球練習。

要求：初次練習時眼睛可以看著腳下練習，但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快，但是同時兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊，不然頻率是快了，動作難看可不行。

b、左、右腳交替踩球練習

動作：身體直立，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個交換跳的動作，不不踩球左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

教法：

（1）講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

（2）給學生做正確示范動作

（3）學生練習時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習

（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習

為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、學習腳內(nèi)側(cè)接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，四列橫隊，相距五米。

教法：

（1）講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

（2）教師示范

（3）兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習

3、素質(zhì)練習：7′

10米×4往返跑

組織：分成四隊進行比賽

4、結(jié)束部分3′

（1）伸展放松操

在教師帶領(lǐng)下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

（2）對本課進行小結(jié)，布置收回器材

八、場地器材：

1、場地：足球場一塊；

2、足球24只

九、預(yù)計教學效果：

預(yù)計平均心率為：130--135次/分，最高心率為160次/分

體育教案初中體育課教案手寫 篇4

一、體育課片斷教學內(nèi)容應(yīng)做到完整

體育課片斷教學與一節(jié)完整的體育課的準備和教學并沒有什么大的區(qū)別，它是一節(jié)完整體育課的濃縮。要有明確恰當?shù)慕虒W目標、清晰的教學思路、循序漸進的教學步驟；要尊重學生的主體地位、發(fā)揮學生的主體作用；要體現(xiàn)體育課的特點、加強動作練習，掌握動作要領(lǐng)，提高技能發(fā)展身體等等。比如教學目標要有動作技術(shù)的掌握技能的提高，身體素質(zhì)的發(fā)展和思品的教育；教學的過程要有開始部分（包含常規(guī)教育和準備活動），基本部分{包含教師的教，學生的學；學生的分組練習，教師的導(dǎo)優(yōu)輔差}和結(jié)束部分{包含放松講評}等等。

二、體育課片斷教學步驟安排要合理

體育課片斷教學步驟安排要符合教學原則，循序漸進，由靜到動，由慢到快，由徒手到持器械等等。如快速跑，可這樣安排：原地擺臂――專門輔助練習――快跑――接力游戲；投擲壘球，可先徒手練習――扔紙炮或羽毛球――壘球投準――壘球投投遠等。

三、體育課片斷教學應(yīng)創(chuàng)設(shè)教學情境

從教學情境看，片斷教學可分為實境與虛境兩種類型。實境型片斷教學為教師提供真正的課堂，教師可以面對學生進行教學。虛境型則只能面對評委或參加教研活動的老師進行模擬教學。由于虛境型片斷教學不為時空所限，操作方便，所以盡管有脫離學生主體之弊，但在事實上更頻繁地被使用。

以虛景為例，片斷教學沒有學生，師生互動無從實現(xiàn)，執(zhí)教者要努力創(chuàng)設(shè)一種正常的教學情境，猶如表演“單口相聲”。教學時，執(zhí)教者既是老師，有時候也要充當學生和旁白講解。絕不能只做教師的事，如果僅僅是講解示范的話，那么會給評委一種空洞無物的感覺，評委會覺得你的片斷教學太簡單、沒創(chuàng)意，有看不明白的感覺。比如，老師說：“下面請小強來給大家示范一次單手肩上投籃的技術(shù)動作。”接著馬上就評價說：“小強同學最后撥指動作做得不錯，把球投進了”。應(yīng)該說這句評價本身沒錯，但在片斷教學里就不怎么合適，我們可以根據(jù)備課時的預(yù)設(shè)，考慮到學生完成動作時會出現(xiàn)的沒把球投進籃圈的情況，通過加入旁白的方式來講述。比如，旁白：“小強第一次沒控制好最后撥指的動作，沒把球投進。第二次糾錯后，球空心入網(wǎng)，同學們報以熱烈掌聲?！比缓罄蠋熢龠M行講評，這樣評委就會覺得你有抓住動作的要領(lǐng)進行教學，實效性很強。

四、體育課片斷教學要充分展示基本功

體育課片斷教學時間很短，執(zhí)教者不但要體現(xiàn)對教學內(nèi)容的理解掌握、合理安排教學順序和步驟方法，還應(yīng)充分地展示自己的教學基本功，讓評委對你有一個良好的印象。因此要做到：

1。要有自信，充滿熱情。這是最重要的教學基本功，老師沒有自信，那怎么教學生？而在片段教學時，更要自信，要始終相信自己一定能行！走進考室時，要面帶微笑，步伐有力，先向評委深鞠躬，問一聲“評委老師早上好！”聲音要洪亮氣力要充沛，這就開了一個好的開頭。在接下來的十幾分鐘時間里，你要調(diào)動自己全部的生命活力，用親和的微笑和自信的手勢，充分展示你的風采，充滿激情地進行你的教學。

2、揚長避短，展示才華。如果你有武術(shù)或健美操的特長，又抽到相關(guān)的題目，不防在教師示范或?qū)脒^程中借機大露一下，表演給評委老師看。讓評委覺得你的功底很好，從而為你的片短教學加分。

3、積極表現(xiàn)，教學機智。執(zhí)教者可以有意地假設(shè)一位學生完成動作時，有一個較突出的錯誤或不足之處，或者給學生提一個偏難的問題，如，在課的引導(dǎo)部分問：“如何才能跑得快（或跳得遠），同學們要帶著問題進行練習，體會動作要領(lǐng)，在練習中找出答案”等等。還有，當你課的內(nèi)容設(shè)計得太多，講不完時，你要鎮(zhèn)定自若地進行小結(jié)，及時而體面地結(jié)束教學；當你內(nèi)容太少，一下子就講完而時間還有很多時，你應(yīng)巧妙地增加補充一些跟主教材相關(guān)的輔助練習等，讓你的教學智慧在執(zhí)教的過程中得到淋漓發(fā)揮。

五、體育課片斷教學要注意幾個細節(jié)

1、緊扣課題，不要偏題。

體育課片斷教學要始終圍繞著選題內(nèi)容進行，所有偏離選題的片斷教學都是失敗的，這種圍繞包括了所有的教學部分。曾經(jīng)有一個老師在片斷教學時抽選到的題目是拋擲實心球。這時可以從拋擲實心球的幾種方法來進行教學，如雙手后拋前拋等。但這個老師卻上成了扔壘球，偏離了選題。

2、挖掘資源，為我所用。

在導(dǎo)入時，執(zhí)教者除了要在模擬的課堂中，創(chuàng)設(shè)一些新穎而有趣的虛擬情境外，還要樹立一種資源意識。充分的挖掘課堂內(nèi)外的教育教學資源，為我片斷教學所用。事先要多關(guān)注近幾天內(nèi)，國內(nèi)或國際上已發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生的一些大事，如果正好與你要上課的片段有關(guān)聯(lián)的話，可以在導(dǎo)入時用上它。如，本人在執(zhí)教一節(jié)投擲實心球一課時，正值汶川發(fā)生了前所未有的大地震，而我在前一天晚上剛好在電視上收看到，于是在教學中從地震導(dǎo)入，先敘述地震造成的慘重傷亡，再說全國人民空前團結(jié)，萬眾一心，抗震救災(zāi)，人民解放軍千里跋涉搬運救災(zāi)物質(zhì)的情景。這樣一來，很自然地利用了這一有效教學資源，為課堂教學增色不少，學生完成練習的興趣十分高漲，整節(jié)課的教學效果很不錯，受到了評委老師的好評。

3、教學器材，模擬擺放。

教學器材是上好體育課的很重要的組成部分，是不能忽視的良好的教學資源。合理的'擺放器材，上起課來教師能很好地進行隊伍的調(diào)動和講解示范動作。如果是投擲課，還要注意同學間的練習距離；使用橡皮筋或踏跳板等教輔器材，擺放位置要講清楚，還要交代用處和功效。

4、虛擬使用，電教設(shè)施。

在片斷教學中，可以根據(jù)教學需要在片段教學中虛擬使用多媒體或掛圖等電教設(shè)施。多媒體在公開課上使用得較多，平常上課不方便使用，有人認為不切合實際。但適當時機使用多媒體是現(xiàn)代教學的必然要求，如果安排得恰到好處的話，評委也會認同的。如，在籃球課的片斷教學里，教師可以這樣說：“同學剛才看了NBA球星喬丹的投籃精彩表演，現(xiàn)在讓我們也做一次球星吧！”旁白：同學們歡快地奔向籃下，熱烈地練習起了單手肩上投籃的動作。

5、合理安排，教學時間。

片斷教學時間的安排要合理，體育課片斷教學的時間一般安排在20分鐘內(nèi)，所以在備課時應(yīng)該要多設(shè)計一些內(nèi)容。平常進行試上練習時，時間應(yīng)控制在18分鐘左右比較合適。可以把體育課片斷教學分成三部分：開始準備部分2分鐘；基本部分16分鐘：結(jié)束部分2分鐘。如果出現(xiàn)了意外，要爭取上滿20分鐘。每一個步驟都要扎扎實實地上好，充分地展示自己的教學特長，即使時間不夠，評委也能看出你的能力；相反，如果課的內(nèi)容太少，幾分鐘就上完了，那么就不能充分地展示自己能力和素質(zhì)，評委還會認為你很隨意、沒內(nèi)涵。

6、制訂預(yù)案，快速備課。

備課的時間是30分鐘，在這30分鐘里，你要復(fù)習教學內(nèi)容，制定教法，還要在較短的時間里寫出一篇有一定質(zhì)量的教學預(yù)案，也可以畫一個教學流程圖表。時間比較緊，速度應(yīng)快一些。有時會有這種情況出現(xiàn)，就是你寫的教學流程是一整節(jié)課的，但面試時卻只要你上其中任意的一部分，這樣一來你精心準備的東西一下子就不怎么適用了，那你也不用慌，記住那幾個步驟，重新確定重難點，再臨時組織教學就可以了。當然，備課時最重要的是確立恰當?shù)哪繕?，突出重難點，要抓住動作要領(lǐng)和重難點引導(dǎo)學生進行練習。

7、冷靜應(yīng)對，專家提問。

片斷教學結(jié)束以后，有時專家會向你提出相關(guān)的教學問題，一般來說，專家會提兩個方面的問題，一是為你為什么那樣進行教學設(shè)計？你要真誠的向評委或?qū)＜?，回答你在設(shè)計教學過程的整體思路，以及你的設(shè)計意圖或根據(jù)，這個問題比較容易一些；二是會問一些與專業(yè)有關(guān)的一般性的問題，比如：請簡述高抬腿的動作要領(lǐng)？如何培養(yǎng)學生的團結(jié)合作精神？等等，在回答此類問題時，你的語言應(yīng)清晰流暢，更重要的是，你要充分調(diào)動自己的專業(yè)知識，甚至配合動作示范進行回答。最后講：“回答完畢”。

總而言之，一節(jié)好的體育課片斷教學要做到目標明確，內(nèi)容充實，方法洽當，步驟清楚，講解簡明扼要，有創(chuàng)新，體現(xiàn)個人特色。

體育教案初中體育課教案手寫 篇5

一、教學目標

【知識與技能】

能敘述出蛙泳腿部動作的技術(shù)動作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動作。

【過程與方法】

通過分組練習，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。

二、教學重難點

【重點】

腳的外翻動作及時機。

【難點】

動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，強調(diào)紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

2.組織教學：二列橫隊。

(二)準備部分(8分鐘)

1.游戲—球漂

方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路返回。

規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽老師口令在長10米的.泳道內(nèi)進行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進行游戲。最先返回的為獲勝組。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，舒展大方

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導(dǎo)入

2.示范及講解

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.練習

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。

糾錯：收腿時兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。

要求：學生練習時，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強調(diào)動作要點、節(jié)奏以及呼吸配合練習。

(4)扶板蛙泳腿練習。

4.優(yōu)生展示

在練習中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生進行展示。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：二列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結(jié)，表揚優(yōu)秀學生，激勵全體學生。

3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。

四、場地器材

游泳館、漂浮板若干，錄音機1臺、磁帶。

五、預(yù)計負荷

練習密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運動強度：中等偏上。

六、課后反思

體育教案初中體育課教案手寫 篇6

教學內(nèi)容：

1.游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學目標：

技能目標：

1、學會基本隊伍的站位，通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。

2、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。

情感目標：

1、在游戲中發(fā)揮學生的團結(jié)合作的能力。

2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關(guān)系。

參與目標：

培養(yǎng)學生在活動中積極參與的熱情。

教學教具：

籃球

教學過程：

一、準備部分:

1.開課式。

2.隊列練習，向左（右）轉(zhuǎn)、行走。

3.準備活動：慢跑兩圈。

二、基本部分：

（一）游戲，圓圈運球

1、方法：

參加游戲的`同學分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其中一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，回到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接收傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組勝出。

2、規(guī)則：

（1）運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

（2）運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須在失誤地點撿回球重新運球。

3、注意事項：

在場地上畫2-4個直徑8-10米的圓圈，將同學們分成2-4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。按規(guī)則和要求進行運球。

（二）定點投籃

1、動作方法：

雙腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球。

2、動作要點：

持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點。

4、練習方法：先集體練習，后分組練習。

三、結(jié)束部分：

1. 小結(jié)、講評。

2.下課（師生再見）。

體育教案初中體育課教案手寫 篇7

一、教學內(nèi)容：

安全常識和韻律活動

二、教學目標：

1、使學生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。

2、了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

三、教學的重點難點：

重點：

使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

難點：

使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

四、教具準備：

多媒體、卡片、紅五角星。

五、教法與學法：

1、采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2、菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的'重點和難點。

六、教學過程：

1、導(dǎo)入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。

②教師歸納出示課題。

2、學生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎？學生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

3、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應(yīng)采用什么方法？學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

4、引導(dǎo)學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發(fā)表見解。

5、驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)，出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

6、學生自己小結(jié)，學到什么知識？

7、室內(nèi)活動：動物摸仿操。學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創(chuàng)編動作進行練習。

8、課堂小結(jié)：同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。再次記憶學到的知識。

體育教案初中體育課教案手寫 篇8

一、指導(dǎo)思想與目標

依據(jù)《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，著重培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識，激發(fā)學生的參與，促進同學間、師生間的相互了解與溝通，培養(yǎng)學生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求；對同學熱情幫助；對集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過小組的協(xié)作學習和自主學習，促進交流與協(xié)作，從而達到提高機能，發(fā)展體能，增進身心健康的教學目標。

二、教材與對象

1.教材：為《體育與健康》課程標準──水平四，籃球熟悉球性、運球技術(shù)。

2.對象：初一男生。

三、重點與難點

1.教學重點：激發(fā)參與、促進協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。

2.教學難點：通過自主學習和小組協(xié)作學習，培養(yǎng)自主鍛煉和終身鍛煉的意識。

四、教法、手段與學法

1.教法：講解示范、啟發(fā)誘導(dǎo)、語言激發(fā)、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。

2.手段：運用多媒體手推車、體育教學課件等。

3.學法：觀摩思考、動手動腦、自主學習、小組協(xié)作學習、互糾互勉等。

五、課的程序與構(gòu)思

1.常規(guī)導(dǎo)入：在課的開始部分，運用集中注意力練習，使學生在最短的時間把注意力集中到教學中來。

2.愉悅熱身：

（1）在教師或體育委員的帶領(lǐng)下，做慢跑和“喊數(shù)抱團”游戲。

（2）采用迪斯科音樂帶領(lǐng)學生做熱身操。

3.小組協(xié)作學習與自主學習：分四小組，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)和各小組長的帶領(lǐng)下，應(yīng)用教學課件，確定本小組的`復(fù)習內(nèi)容

（1）熟悉球性；

（2）傳球。

通過小組協(xié)作學習和同學間的互學、互糾、互幫、互勉，達到共同探究和掌握籃球運動技術(shù)的目的，促進學生的參與與協(xié)作。

4.為學生創(chuàng)建一個自主學習的空間，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，學生以小組為單位，應(yīng)用教學課件，學習籃球的運球技術(shù)，逐步掌握籃球的直線運球、曲線運球技術(shù)，提高運球的實際運用能力，注意激發(fā)學生的學習積極性，培養(yǎng)自主學習和自我鍛煉的能力。

5.展現(xiàn)與評價：全班集中，小組推薦1～2位同學參加全班運球技術(shù)的大比武──評選“每日之星”。通過評價活動，促進學生對籃球運動的興趣，激發(fā)學生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求，由此達到相互學習、相互勉勵的目的。

6.恢復(fù)身心：在音樂的伴奏下，做愉快的放松動作──“托起心中的太陽”，使學生的身心得到充分的放松。

六、預(yù)計運動負荷

安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習密度：約50%。

七、場地器材

球場，多媒體手推車，籃球等。

體育教案初中體育課教案模板式

作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，編寫教案是必不可少的，教案是教學活動的依據(jù)，有著重要的地位。那要怎么寫好教案呢？以下是小編整理的體育課教案模板，僅供參考，歡迎大家閱讀。

體育教案初中體育課教案模板式 篇1

目標:

1、練習胯下傳物的動作。

2、提高小朋友的合作和協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

4、鍛煉幼兒手臂的.力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。

活動過程

1、小朋友分成四隊，每隊各人分腿站立，上身略前傾，距離適中。

2、領(lǐng)頭的幼兒手持皮球一個，聽到口令后，迅速把手中的皮球從胯下交給第二人，第二人接到球后依次往后傳遞。

3、最后一人接到球后跑到隊伍頭并再次將球往后傳，直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊最快為勝。

指導(dǎo):

1、傳遞皮球須從跨下傳。

2、若中途球失手落地，由失落者拾起，再回到原位傳下去。

環(huán)境材料:

皮球四個

教學反思：

活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。

體育教案初中體育課教案模板式 篇2

學習目標：

1、掌握中長跑的途中跑技術(shù)

2、提高中長跑能力、發(fā)展心肺功能

3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)合作精神

4、在發(fā)展耐力基礎(chǔ)上，感受成功的樂趣

學習內(nèi)容：中長跑的途中跑技術(shù)

游戲：打龍尾

場地：田徑場地一塊

課的部分內(nèi)容安排學生活動教師指導(dǎo)興趣投入小組合作探究學習

1、中長跑的途中跑技術(shù)

2、800m－1000m由慢跑到中速跑

1、聽哨聲集合，認真聽老師布置本次課內(nèi)容及要求

2、學生自由組合成4－6學習小組，跑800m－1000m，體會跑的動作實際效果

3、以小組為單位，活動關(guān)節(jié)

4、各個小組討論并回答老師提出的問題

5、全班同學共同交流：每組選派代表，陳述在途中跑的感覺

1、鳴哨集合，宣布本次課內(nèi)容：中長跑的途中跑技術(shù)

2、分組，讓學生由慢跑到中速跑800m－1000m，體會中長跑的途中跑動作技術(shù)

3、活動關(guān)節(jié)

4、讓學生提出：采用什么動作方法跑，才能跑的輕松、自然、省力

5、組織學生進行組間交流活動，引導(dǎo)學生表達自己的看法和認為發(fā)展體力（略）身心放松相互評價（略）

分析：該計劃中雖然提出了“提高探究學習的能力”的目標，但是在手段與目標的.結(jié)合方面則存在一定的不足，案例研討比如，在計劃中雖然設(shè)計了讓學生采取“小組討論并且回答教師提出的問題”的方式，但是這些討論是以怎樣的問題情境為平臺展開，以及試圖解決或發(fā)現(xiàn)哪些具體問題卻沒有在教學設(shè)計中體現(xiàn)出來，而這一教學設(shè)計上的缺陷勢必導(dǎo)致“提高探究學習的能力”這一目標的實現(xiàn)，在該教學過程中顯然難以得到保證。如果進一步對照下面這個單元教學計劃，就會通過對照英國的單元教學計劃我們可以注意到：在他們那里，探究學習是借助具體的目標（比如能感受到運動時的身體感覺）、相關(guān)的活動（比如讓兒童互相觀察他們的舞蹈動作并進行討論。讓他們解釋出舞蹈為什么會給他們那樣的感覺。讓他們觀察和描述出運動的不同特性。描述出他們看到的身體動作。以及使用了身體的哪些部位。讓兒童討論如何在運動中更有表現(xiàn)力）以及預(yù)期的結(jié)果（比如運用簡單的舞蹈詞語來描述動作；談?wù)撐璧?，把運動和情緒、思想和感覺聯(lián)系起來）這些構(gòu)成教學過程的各個環(huán)節(jié)體現(xiàn)出來的。

體育教案初中體育課教案模板式 篇3

教學內(nèi)容：

1.·游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學目標:

技能目標:

1、在練習中學會基本隊伍的站位。

2、通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。

3、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。

情感目標：

1、在游戲中發(fā)揮學生的`團結(jié)合作的能力。

2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關(guān)系。

參入目標：

培養(yǎng)學生在活動中積極參入的熱情。

教學教具： 籃球

教學過程：

一、準備部分:

1·開課式。

2·隊列練習，向左(右)轉(zhuǎn)、走。

3·準備活動：慢跑兩圈。

二、基本部分：

（一）游戲，圓圈運球

1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

2、規(guī)則

（1）、.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

（2）、運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

3、注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，”生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。0按規(guī)則和要求進行運球。

（二）定點投籃

1、動作方法：

兩腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球。

2、動作要點：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點

4、練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

三、結(jié)束部分:

1·小結(jié)、講評。

體育教案初中體育課教案模板式 篇4

內(nèi)容

1：引導(dǎo)課，體育常識：制定鍛煉計劃和運動處方的方法

目的

1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛煉計劃和運動處方的方法。

2、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

教學內(nèi)容

一、師生問好：宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)，講解課堂要求任務(wù)。

一、講解本學期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

二、課堂常規(guī)

①、認真遵守紀律。

②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

三、制定鍛煉計劃和運動處方的'步驟與方法

步驟：

1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質(zhì)有一定的了解

2、根據(jù)檢查與測試結(jié)果確定鍛煉計劃和運動處方

3、按確定鍛煉計劃和運動處方鍛煉

4、對鍛煉過程進行評價

5、適當修定鍛煉計劃與運動處方

6、按修定后的內(nèi)容進處鍛煉。

7、經(jīng)過一定時間或一個學期、一個學年以后再進行評價檢查鍛煉效果

方法：

1、鍛煉階段

2、確定每個鍛煉階段的重點與指標

3、劃分確定每周練習的次數(shù)和時間

4、確定每周練習的負荷的節(jié)奏

5、確定每周練習的內(nèi)容

二、鍛煉計劃和運動處方的格式與內(nèi)容

1、條目式

2、表格式

四、制定鍛煉計劃和運動處方注意的問題

1、鍛煉計劃和運動處方制定要全面

2、從個人的實際出發(fā)，有針對性

3、循序見進

教學內(nèi)容

4、要有合理的運動負荷

5、要留有余地

體育教案初中體育課教案模板式 篇5

學練目標

1、 讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學練中去

2、 讓學生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，塑自信、自強、的心理品質(zhì)。

3、 培養(yǎng)學生在學練中的合作意識和團隊精神

體驗性導(dǎo)入

小青蛙快長大

1、 通過迷語導(dǎo)入課

2、 引導(dǎo)學生學練小青蛙跳

3、 引導(dǎo)小青蛙與小動物交朋友

1、 散點隊形圍著老師猜迷語

2、 快樂地學小青蛙跳

3、 敢于與其它小動物比本領(lǐng)

與學生拉近情感的距離，激發(fā)學生的學習欲望，充分做好準備活動

自主性學練

一、小青蛙學本領(lǐng)

1、 小青蛙玩瓶子

2、 小青蛙連續(xù)跳瓶子

要求：自學自練、不規(guī)定動作

3、 請學生演示

4、 組織評價

樂于表揚“玩”的好的學生，鼓勵學生“星”

二、小青蛙顯本領(lǐng)

1、 小青蛙雙腳向前跳

2、 小青蛙跳過一定遠度的瓶子

要求：學生能向前向上跳起

3、 小青蛙展示本領(lǐng)

老師組織學生評價

4、再次激勵小青蛙學本領(lǐng)

一、小青蛙體驗性學練

1、 散點隊形，每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各種姿勢和跳

2、 幾個同學自由組合，將瓶子放成各種圖形跳

3、演示的同學認真演示

4、積極評價同學所做的動作

二、小青蛙探索性學練

1、 小青蛙體驗雙臂擺動，屈膝向前跳

2、 同樣動作跳過一定遠度的.瓶子

3、 認真觀察的同時積極參與評價

4、繼續(xù)學練

讓學生在“玩”中學練本領(lǐng)

讓學生通過看、練、思來完成動作

探性創(chuàng)新

小青蛙施展本領(lǐng)

1、 給學生每人一只小皮球

2、 組織學生利用小皮球與手中的瓶子自創(chuàng)游戲

3、 自由組合八個組開始學練

1、 每人領(lǐng)取一只小皮球

2、 自由組合學練小組后進行自創(chuàng)游戲練習

引導(dǎo)學生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅

愉悅性放松

創(chuàng)設(shè)一種愉悅身心的情景，與學生進行輕松、愉快的內(nèi)心交流

學生再次參與評價，互相贈“星”

充分放松全身

積極參與評價

讓師生之間真正產(chǎn)生一種心靈的共鳴，讓學生更熱愛體育。

[薦]初中體育的教案

欄目小編特別從網(wǎng)絡(luò)上整理了初中體育的教案，僅供參考，希望能為你提供參考。教案課件既關(guān)系到教學步驟，也關(guān)系到教學的課程標準，因此老師最好能認真寫好每個教案課件。寫好教案課件，可以避免老師遺漏重中之重。

初中體育的教案 篇1

內(nèi)容考測：

①雙杠——支撐擺動前擺下（雙杠動作）（用四節(jié)課的部分時間測）

②自選動作，每個動作或自選組合的動作（不限）

標準：

①規(guī)定動作：30分（以完成動作質(zhì)量評定）

②自選動作：每個動作5分（有難度的6~10分）

③自選組合動作：以連續(xù)在雙杠完成不同的四個動作以上，予以雙倍分數(shù)計算。

目標：

1、全體同學都能完成規(guī)定動作的測試。

2、在自創(chuàng)動作過程中體現(xiàn)個體風格，追求自我突破、挑戰(zhàn)困難，能體現(xiàn)互幫互學。

3、展示自我優(yōu)勢，鼓勵他人進步，樹立自信心，體現(xiàn)成功感，經(jīng)受挫折。

步驟：

1、宣布測試方法、標準要求及安全保護措施。

2、按原有的友伴組進行測試（兩人分別在近雙杠同時進行），未測者可在其他雙杠區(qū)復(fù)習，或在旁觀察或承擔（主動）保護。

3、對測試者不限時間，任其動作發(fā)揮，以其自動停止為準。

4、對測試者的自創(chuàng)動作，有新意、有一定難度的動作完成及時給予肯定，對動作失敗者允許其重新開始或建議休息后重新再測。

課后小結(jié)：

1、評自創(chuàng)動作的分數(shù)不封頂：評累積分數(shù)（激勵）作為手段，也就是巧用以分數(shù)杠桿鼓勵學生多得的分（的辦法）在訓(xùn)練、考核過程中，使學生情緒高昂，熱情十分，不但能完成規(guī)定動作，自創(chuàng)動作的花樣十分豐富，追求難度動作、多做動作、組合等狀況令人驚嘆，最少得分有150，50%的同學得分達500分；20%學生得分達1500分以上。

2、為了多得分，學生中思考探究設(shè)計出有一定難度的動作：有雙杠側(cè)（單杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，單杠行走，雙杠上跳下等挑戰(zhàn)自我，克服恐懼感的“驚險”動作展示，真正體現(xiàn)了學生不畏艱險、大膽探索的膽魄與勇氣。

3、為了得高分，學生在教師的啟迪下，學生自行設(shè)計組合動作，如：雙杠一側(cè)倒掛膝晃擺——腳背鉤雙杠異側(cè)仰臥起坐20次——雙手握同側(cè)杠后翻下——雙手握桿蹬地前后翻若干次，組合動作合理，編排巧妙，練習持續(xù)11分鐘，友伴組中互相討論，指導(dǎo)、幫助的現(xiàn)象不少。

4、為了爭第一，不少學生已經(jīng)得高分了，仍然堅持每節(jié)課參加再測試，設(shè)計的動作與組合動作都能推陳出新，開動腦筋，自主學習體現(xiàn)顯著。

初中體育的教案 篇2

一、 說教材

1.學情分析

本課時節(jié)奏感強，音樂明朗動人，舞姿秀美瀟灑，舞步起伏流暢，極易調(diào)動學生的學習積極性，為課時的學習創(chuàng)造了良好的.條件；小學高年級的學生，性格思想逐漸趨向成熟，有一定的自制力和審美價值觀，進行華爾茲舞蹈的教學可以增強體質(zhì)、增進健康，又可以培養(yǎng)他們積極健康的審美觀，對他們今后人生路上的人際交往和社會適應(yīng)有很大的幫助作用。但本課時重難點較難把握，學生學習起來有一定的難度，教師應(yīng)重點突破。

2.教材的地位及特點

華爾茲的學習可以給人以真、善、美的教育，陶冶情操、吸收美的真諦，提高民族的精神文明水平。因此，我選擇此教材作為體育舞蹈第一單元的教學內(nèi)容，依據(jù)其單元教學設(shè)計方案和課時計劃，本次課選擇的學練內(nèi)容是華爾茲大組合一，通過多種方式的學練，著重華爾茲動作要素和技巧的學習掌握。

體育舞蹈有現(xiàn)代舞和拉丁舞兩大類，華爾茲是現(xiàn)代舞中歷史最悠久、生命力最強的舞蹈形式。其特點是舞姿華麗高雅，秀美瀟灑，舞步起伏流暢，分格華貴典雅、飄逸、舒展，比其他舞步更溫文而雅，富詩情畫意；因此，華爾茲有舞中皇后的美稱。華爾茲舞曲優(yōu)美抒情，明朗動人，音樂為3/4節(jié)拍，節(jié)奏中等，每分鐘28—30小節(jié)。三拍子是“蓬—嚓—嚓”，第一拍是強拍，第二拍是次強拍，第三拍是弱拍。華爾茲不分快慢步，只分大小步。練習時可呼一、二、三或蓬—嚓—嚓。華爾茲舞步升降一般為降、次升、升，這樣把三個拍子連起來，使三個步子連綿不斷，此起彼伏，圓滑飄逸。

3.學習目標和重點、難點的確立

體育新課程標準要求“要重視學生思維能力的發(fā)展”、“要注重知識之間、能力之間以及知識、能力、情意之間的聯(lián)系”，結(jié)合本單元特點，我把本節(jié)課的學習目標定為：

①學生初步掌握大組合一的成套動作；

②在練習過程中能做出華爾茲舞步并體會身體重心的上提及踝、膝關(guān)節(jié)屈伸的控制感；

③能與舞伴友好配合，培養(yǎng)合作學習的能力，增進人際交往，提高社會適應(yīng)能力；

④能按要求在音樂伴奏下完成動作練習，在練習中展示出情感體驗。重點放在華爾茲動作要素和技巧的學習掌握上，難點放在華爾茲舞步的起伏流暢、圓滑飄逸上。

二、說教法

依據(jù)新課程標準理念，本節(jié)課我主要采用以下教學方法實施教學：

1.直觀教學法：本課充分利用碟片展示華爾茲舞步的重難點，創(chuàng)設(shè)情境，使學生很自然的融入到本課的意境中去，產(chǎn)生共鳴。

2.講解示范法：教師通過講解示范將華爾茲舞步的技巧介紹給學生，使其快速、牢固掌握。

⒊對比教學法：引導(dǎo)學生充分發(fā)揮集體的智慧，自主學習、合作探究，共同分享合作的樂趣。

三、說學法

本節(jié)課的教學充分體現(xiàn)了新課程標準的精神，即在學生的學習中，注重知識與能力、過程與方法，情感態(tài)度和價值觀三個方面的共同發(fā)展。學法具體如下:

1.觀察法：讓學生從碟片 和老師、同伴的動作示范中，找到學習華爾茲舞步的技巧。

2.合作練習法：指導(dǎo)學生與同伴積極參與，合作探究華爾茲舞步的學習，從中體會在音樂伴奏下完成動作練習，在練習中展示出情感體驗。

3.小組競賽法：通過比賽，引導(dǎo)學生充分發(fā)揮集體的智慧，合作探究，共同分享合作的樂趣，感受成功的喜悅。

四、說組織形式

情境引入階段→復(fù)習回憶階段→合作練習階段→自我展示階段

1.播放碟片音樂

2.散點復(fù)習動作

3.與舞伴合作配合練習

4.分成幾組積極主動展示自己的練習情況

5.簡單介紹

6.分組探究

五、說程序

1.常規(guī)與準備

①課堂常規(guī)：

學生呈四列橫隊的形式站隊，以保證課堂常規(guī)的落實，培養(yǎng)學生的組織紀律性以及集體主義精神。

②導(dǎo)入課：

我們前幾次課學習了華爾茲的基本步伐和兩個小組合，本節(jié)課我們將要把這幾塊分散的部分組合成一個完整的套路。下面我們在完成這項偉大的工作之前，先來段熱身吧。

③準備：

同學們跟著老師來一段舞步熱個身，好嗎？

這一環(huán)節(jié)為下面的學習做一個充分的準備工作，以避免在練習過程中引發(fā)運動損傷，同時把學生帶入到創(chuàng)設(shè)的情境中來。

2.情境導(dǎo)入階段

①播放碟片：

同學們先欣賞一段錄相，先觀看一套完整的華爾茲動作，感受一下華爾茲的優(yōu)美流暢、華貴典雅，首先從思維的角度來了解什么是真正的華爾茲。

②簡單介紹并示范

突出練習重點，提出要求：

在練習過程中注意動作的連貫性以及動作的節(jié)奏感，盡量使動作節(jié)奏與音樂節(jié)奏融合在一起，保證整體的流暢圓滑，為達到動作標準化，構(gòu)建正確動作的目的。

3.復(fù)習回憶階段

①散點復(fù)習動作

此環(huán)節(jié)為了讓學生盡快回憶起前幾次課上所學內(nèi)容，利用充分的練習保證單個動作的熟練程度。

②分組探究

為了讓每一個學生完全的掌握動作要領(lǐng)，避免記憶誤差，幫助學習能力稍弱的同學與集體共同進步，保證教學效果的完整性。

4.合作練習階段

與舞伴合作配合練習：

同學們找到各自的舞伴，嘗試著將大組合一合作完成，用充分的練習來確保舞伴雙方順利度過磨合期，使整套動作流暢，以完成預(yù)期學習目標。

5.自我展示階段

為了發(fā)展學生的練習熱情，弘揚學生個性，挖掘潛能，形成現(xiàn)代社會必須的合作與競爭意識，充分展示學生的風采，培養(yǎng)學生的學習興趣和自信心。

6.素質(zhì)練習階段

專項形體訓(xùn)練：

強調(diào)專項形體素質(zhì)訓(xùn)練，鞏固提升學生的形體形象，為以后的舞蹈學習和練習充分的打好基礎(chǔ)，使學生的舞蹈素養(yǎng)日趨完美。

7.穩(wěn)定情緒階段

①放松身心：

用一段優(yōu)美的薩克斯音樂---《回家》，使學生從思想上先進入放松的情境里，教師用口令提示并帶領(lǐng)學生以幾節(jié)簡單的瑜珈動作放松身體。

②集中小結(jié)

組織學生以自然集中的形式圍繞在教師周圍，首先引導(dǎo)學生自我總結(jié)，鍛煉學生的總結(jié)概括的思維能力，最后教師總結(jié)以幫助學生明確問題的答案。

③下課，師生再見。

六、運動負荷

本節(jié)課的運動負荷基本保持在心率120次/分—140次/分之間，在課堂教學中，根據(jù)觀察或通過詢問的方式來控制學生的運動負荷，隨時調(diào)節(jié)課中學生練習的情況。

七、課后反思

本課我準備從以下幾個方面來反思：

①課的預(yù)計目標是否完成？

②教學重點是否有效解決？難點是否有效突破？

③在整節(jié)課中是否突出了學生學習的主體地位？

八、時間安排：

常規(guī)和準備活動8分鐘左右 ；情境導(dǎo)入3分鐘左右；復(fù)習回憶階段10分鐘左右；合作練習階段6分鐘左右；自我展示階段6分鐘左右；素質(zhì)練習階段8分鐘左右；穩(wěn)定情緒階段4分鐘左右。

初中體育的教案 篇3

第一部分 課程說課

一、課程設(shè)置

1。設(shè)置依據(jù)

《排球》課程是“以人為本”和“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，以學生為主，使學生生動活潑、主動地、創(chuàng)造性地進行學習，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)， 從而達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)的目標；使排球教學課成為促進大學生身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能于身體活動有機結(jié)合的教育過程；成為實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。

2。培養(yǎng)目標

（1）認知目標：學習后能夠了解排球的歷史和發(fā)展趨勢，熟悉排球運動的規(guī)則并能欣賞比賽。

（2）運動技能目標：掌握排球的墊球、傳球、發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)，提高學生的身體素質(zhì)和適應(yīng)能力，為終身體育打好基礎(chǔ)

（3）情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的習慣、形成“終身體育”意識、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的“團隊精神”及培養(yǎng)學生欣賞排球比賽的能力。

二、教學內(nèi)容的選取、組織與安排

1。 選取依據(jù)

排球選項課程教學內(nèi)容的選取主要是根據(jù)體育與健康課程發(fā)展要求，結(jié)合我校學生的實際情況和體育場地設(shè)施條件等方面因素。排球選項課程教學內(nèi)容主要包括排球理論知識，排球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)等方面。排球理論主要介紹排球運動概述，排球規(guī)則和裁判法等方面知識，排球的基本技術(shù)主要包括墊球、發(fā)球、接發(fā)球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等方面內(nèi)容，排球的基本戰(zhàn)術(shù)主要是介紹“中一二”進攻戰(zhàn)術(shù)和“心跟進”防守戰(zhàn)術(shù)。

2。教學重點、難點

排球選項課程的教學重點是墊球、發(fā)球、傳球、排球規(guī)則與裁判法等方面。難點是排球規(guī)則與裁判法和排球技術(shù)在實踐中的運用。

3。理論與實踐教學的學時分配

本課程理論教學8學時，實踐教學58學時，共計64學時。

三、教學實施

1。學情分析

我所授本課程的教學對象為五年制專科學生，年齡在20歲左右，這個時期的學生們精力旺盛，活潑好動，易于接受新鮮事物；但同時部分學生缺乏持久的拼搏精神，心理承受挫折的能力也不高；另外，基于我校女生眾多的現(xiàn)狀，極易產(chǎn)生不良的惰性“鏈條反應(yīng)”。所以，在教學過程中要運用多種方法和手段，充分調(diào)動學生們的練習積極性，培養(yǎng)他們不怕吃苦、頑強拼搏的精神，以及團隊的合作、競爭意識。

2。 教學方法與手段

針對我校的實際情況，我采用了游戲法、講解示范法、情景教學法和競賽法等教學方法，以及自我修正和他人糾錯相結(jié)合的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體能動作用。

3。 考核

排球選項課程考核主要采取多元化、綜合性的考核方式。排球選項課程的考核內(nèi)容主要包括排球理論考核（排球技戰(zhàn)術(shù)理論知識、排球規(guī)則與裁判法）、排球技戰(zhàn)術(shù)考核（墊球、發(fā)球、傳球、扣球、比賽）、平時成績考核（出勤情況、課堂表現(xiàn)、學習態(tài)度、進步程度等方面）、身體素質(zhì)考核（立定跳遠、50米、800/1000米）。

排球選項課程考核內(nèi)容和比例：

排球理論：10% 排球技能：60%

身體素質(zhì)：10% 平時成績：20%

四、教學條件

1。 師資情況

我校擔任排球課程教學的有兩位教師，均為體育學院畢業(yè)，并獲得裁判等級資格，所學專業(yè)知識能夠滿足教學的一般需要。特別是兩位教師積極外出參加培訓(xùn)及學習，不斷充實新知識、新技能。

2。 場地、器材

我?，F(xiàn)有標準室外排球場地三塊，室內(nèi)排球場一塊，教學用球可達到一人一球，基本能夠滿足教學所需。

五、存在問題及建設(shè)思路

1、要增加學生裁判實踐鍛煉的機會，可以嘗試在校學生排球賽事進行鍛煉。

2、應(yīng)增加學生學習技能和排球規(guī)則與裁判法等知識的渠道，將排球教學內(nèi)容的相關(guān)視頻和資料掛在系科網(wǎng)站上，或者建立排球選項課程網(wǎng)上教學的網(wǎng)站或空間，便于學生的學習。

第二部分 單元說課

六、單元說課

首先對學習正面雙手墊球做個簡單的介紹。其中正面雙手墊球是本節(jié)課學習的重點，難點內(nèi)容是插、夾、抬動作的協(xié)調(diào)用力。在整個教學過程中運用了講解法、示范法、完整與分解法、練習法、糾正法。目的要求：使學生掌握正面雙手墊球技術(shù)，調(diào)動學習的積極性和主動性，培養(yǎng)自主學習與鍛煉，提高與他人合作的能力。教學過程分為四個部分，即開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分。

一、開始部分

開始上課前，學生成二列橫隊集合，由體委負責整隊、向老師報告實到人數(shù)。然后教師站到隊伍正前方中央位置，師生問好，教師宣布本課教學內(nèi)容、目標及要求。目的是迅速組織學生，將學生注意力集中到課中來，激發(fā)學習動機，使他們精神飽滿、愉快的開始一堂課。時間約為5分鐘。

二、準備部分

教師帶領(lǐng)學生慢跑400米，然后回到集合地點，適當?shù)幕謴?fù)調(diào)整后成體操隊形站立，教師做鏡面示范喊口令指揮學生練習八節(jié)徒手操，每節(jié)2*8拍，要求動作規(guī)范，舒展大方、整齊一致。然后做個游戲—胯下傳球。教師講解游戲規(guī)則，組織游戲。要求學生反應(yīng)速度快、動作靈敏。時間約為15分鐘。

三、基本部分

學習正面雙手墊球

（1） 組織：全體成二列橫隊

教法：①教師做完整示范，使學生建立正確的技術(shù)概念

②教師再邊講解邊示范動作。

技術(shù)要點：插、夾、抬

（2）原地徒手模仿完整的墊球動作

組織：成體操隊形站立

教法：①教師徒手示范，帶領(lǐng)學生模仿練習

②學生兩人一組模仿練習，互相糾正

③教師巡回輔導(dǎo)，糾正指錯，對易錯動作集中講解

（3）兩人一組，相距4—5米，一拋一墊

組織：兩人一球

教法：①教師完整示范動作，然后邊講解邊示范。

②學生分組練習，教師巡回輔導(dǎo)，糾正指錯，對易錯動作集中講解

四、結(jié)束部分

有組織的結(jié)束教學活動，通過放松練習使學生全身或局部肌肉得到放松，講評學習紀律、學習質(zhì)量和教學任務(wù)完成情況。

初中體育的教案 篇4

初中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、實施、評價和管理等方面，都較傳統(tǒng)的課程有了重大創(chuàng)新和突破。初中體育課程改革所產(chǎn)生的深刻變化，普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認識并感受到這些變化，對我的教學工作認識、教學習慣和教學方法，產(chǎn)生了強烈的沖擊和影響。

體育新課程的實施，為我們創(chuàng)設(shè)了充滿時代氣息的教學情境，我們應(yīng)該如何把握課改的目的?課程的要求?怎樣全面把握《體育與健康課程標準》以目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的要求?怎樣組織教學?怎樣發(fā)揮教師的作用?怎樣挖掘?qū)W生的潛能?需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應(yīng)新課程下的體育課教學。教學反思要求我們體育教師，將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎(chǔ)，以全面培養(yǎng)合格學生為出發(fā)點，從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺醒，及時深刻地總結(jié)、研究教學活動中，涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。

一、更新教育觀念，轉(zhuǎn)變教師角色

傳統(tǒng)的教育觀念和傳統(tǒng)的課程設(shè)置，使師生關(guān)系實際上成為一種不平等的關(guān)系。教師是教育教學活動的絕對的權(quán)威，不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內(nèi)容的制定者和學習成績的評判者。傳統(tǒng)的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式，嚴格要求學生的意識、習慣和行為“規(guī)范化”、“格式化”。新課程實施后，用“目標引領(lǐng)內(nèi)容”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學生，促進學生均衡協(xié)調(diào)發(fā)展。教師由傳授者轉(zhuǎn)化為“首席促進者”，由管理者轉(zhuǎn)化為“首席引導(dǎo)者”，就必須在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關(guān)系，培養(yǎng)學生的良好的興趣和愛好，培養(yǎng)終身健康的意識和能力!只有這樣，才能實現(xiàn)“讓學生在體育活動中，不斷認識自我;增強自信和團隊意識，開放的胸懷，堅定的意志，實現(xiàn)現(xiàn)代文明的展示與交流。提高健康水平，提高生存質(zhì)量，促進學生發(fā)展?！钡慕逃康?。

二、調(diào)整教學策略，改變教學方法

牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學由重知識傳授向重視學生發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重視教師“教”向重視學生“學”轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。教師調(diào)整教學策略，改變教學方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結(jié)合。

初中體育的教案 篇5

一、說教材：

教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，均選自省編初中《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。

初中籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認識特制定以下三方面的教學目標：

1、認知目標：

1）了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康。

2）90%以上的學生明確本課目標。

2、技能目標：

1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。

2）發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

3、情感目標：

1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。

2）95%以上的學生對情感目標的接受。

二、說教學程序：

在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā)，依據(jù)初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集初中生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術(shù)動作有機結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個球性練習為自由創(chuàng)想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調(diào)動學生的創(chuàng)造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，在運球中要求學生養(yǎng)成觀察前方的良好習慣，重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復(fù)練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團結(jié)友誼、積極進取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發(fā)學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進行小結(jié)，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結(jié)束本課教學。

三、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優(yōu)化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。

四、課的預(yù)計：

本課平均心率預(yù)計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右。

初中體育的教案 篇6

一、教材選用：

這節(jié)內(nèi)容是在學生掌握了快速跑的基礎(chǔ)上進行的。“大綱”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，為了探索和突破這一教學難點，變被動學習為主動學習，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。

游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內(nèi)容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇斗勝的心理特點，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術(shù)，把學生的興趣引入高潮。

二、教學目標

1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術(shù)的動作要領(lǐng)。

2、能力目標：通過練習，發(fā)展學生靈巧性、協(xié)調(diào)性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

3、情感目標：發(fā)展個性，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

難點：左腳掌外側(cè)、右腳掌內(nèi)側(cè)著地

重點：身體向左內(nèi)傾斜、右臂擺幅大于左臂

三、教學程序

1、根據(jù)課的任務(wù)和教材的技術(shù)特點，課的開始是簡單的隊列隊形練習，它有助于集中學生的注意力和發(fā)展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛煉身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎(chǔ)。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內(nèi)容，第一內(nèi)容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示范動作要領(lǐng)，使學生掌握彎道跑的技術(shù)要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內(nèi)傾斜，左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；糾正錯誤動作，好與差學生示范，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術(shù)有一定的認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領(lǐng)。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術(shù)，教導(dǎo)學生用最快的速度跑完全程，而且動作標準。這個環(huán)節(jié)，教師 發(fā)揮主導(dǎo)作用，用規(guī)范正確的示范動作，準確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。這部分約需18分鐘，預(yù)計心率為165次/分。第二個內(nèi)容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強調(diào)異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術(shù)，但還未達到熟練，通過游戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。

這個環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分

3、結(jié)束部分我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運動之后的調(diào)節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復(fù)平靜、穩(wěn)定情緒，清除疲勞以便吏好準備投入到下節(jié)課的學習中去。

四、教學方法

在教學中，主要采用了講解示范法，觀察發(fā)現(xiàn)法、練習糾正法。

五、場地器材：

錄音機、接力棒、跳繩。

初中體育的教案 篇7

一 教材分析：

排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

二 學情分析：

本課是高中（水平五）排球選項教學，學生是高一年級，學生的自控能力不是很好，生理和身體條件都還沒完全成熟，身體素質(zhì)相對較差，所以在學習排球技術(shù)動作時，心里會有一種畏懼感，怕痛等心理因素。一方面學生又好動，其想象力豐富，具有好玩、好動、好思考的特點，教師要積極啟發(fā)、誘導(dǎo)、調(diào)動學生的學習熱情，讓學生充分體會到課的樂趣。

三 教學目標：

1。認知目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2。技能目標：使學生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術(shù)的基本動作。

3。情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神。

四 教學重點和難點：

1。教學重點：正確的擊球點

2。教學難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作

五 教法、學法與手段：

1 教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、預(yù)防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授排球正面雙手墊球基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。

2 學法：充分體現(xiàn)學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習法、重復(fù)練習法、自我評價法和小組評價法。

3 手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示正面雙手墊球完整及分解技術(shù)動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看正面雙手墊球掛圖，同時結(jié)合教師的講解，介紹正面雙手墊球的動作要領(lǐng)。目的是讓學生在練習之前對所學的墊球技術(shù)動作有一初步認知，明確動作要領(lǐng)和教學重難點，積極進行表象訓(xùn)練。

六 教學過程：

（一）開始部分

教學流程：

1。體育委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。

2。師生問好，安排見習生。

3。教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項，導(dǎo)入教學。

教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學的順利進行。

（二）準備部分

教學流程：

1。慢跑400m熱身 2。徒手操

教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學做好身心準備。

（三）基本部分

教學流程：

正面雙手墊球技術(shù)教學

⑴．技能泛化階段 學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念 ⑵．墊球技術(shù)的學習

① 學習手型。包括抱拳式、疊掌式

② 學習準備姿勢。 包括半蹲準備姿勢和身體的快速移動

③ 學習處理人與球的位置關(guān)系

④ 學習雙手觸球時觸球位置，即手腕起的10至15厘米處墊球

⑤ 學習上下肢的協(xié)調(diào)用力

⑶．學生進行分組對墊練習

（四）結(jié)束部分

教學流程：

1。體育委員集合整隊

2。放松整理練習

3。課堂小結(jié)

4。布置課外作業(yè)

5。安排體育骨干收還器材

6。布置下次課的內(nèi)容

7。師生再見（下課）

教學意圖：有組織的結(jié)束教學活動，逐漸恢復(fù)學生機體功能，對學生進行美育教育，展示學生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。

初中體育的教案 篇8

教師注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

各位評委：下午好！

輔助內(nèi)容：原地縱跳——俯臥撐——加速跑

一、首先說的是本次課的指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于高中學生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

二、教材分析：

本課教學內(nèi)容主教材和副教材。（ ）是（ ）中最基本的動作，主要鍛煉（ ）、發(fā)展 （ ）素質(zhì)和協(xié)調(diào)性 ，是高中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種（技術(shù)）的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)，（主教材）基本方法并不復(fù)雜，但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，就比較困難。因此，教學重點是（ ）。難點是（ ），身體的協(xié)調(diào)用力。

第二個內(nèi)容是（副教材），屬于素質(zhì)練習教材，輔助內(nèi)容。是體育運動中最基礎(chǔ)的素質(zhì)能力，對發(fā)展學生（ ）的素質(zhì)，培養(yǎng)學生在比賽和實際應(yīng)用的能力具有重要作用。

把這兩項內(nèi)容安排在同一課次，一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習，也有下肢為主的練習，既有發(fā)展力量的練習，又有發(fā)展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體機能適應(yīng)性規(guī)律。

三、學情分析：

本課教學對象是高中學生，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力。男生學習興趣較高，但在游戲和競賽中容易“跑題、失控”；女生學習興趣普遍較差。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習中需要多鼓勵，適當降低評價標準以達到激發(fā)興趣的作用。

四、教學方法運用

（一）教法設(shè)想：

根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、循序漸進原則和因材施教原則，我主要采用：

1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。

2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術(shù)。

3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。

4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。

5、創(chuàng)設(shè)情景法：通過創(chuàng)設(shè)情景，進一步激發(fā)學生的學習興趣，學生在創(chuàng)設(shè)的情境中，能始終保持高昂的情緒，既寓教于樂，也發(fā)展了運動能力。

（二）學法指導(dǎo)：古語說：授人以魚不如授人以漁。本課我認為要教會學生學習和練習方法。在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主嘗試，觀察對比，師生討論，等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同基礎(chǔ)的學生都能從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學目標：

根據(jù)上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：

（一）認知目標：使學生理解（主教材）的基本技術(shù)原理和（副教材）的技術(shù)特點，明確學習的目的性

（二）技能目標：初步學會（主教材）合理的技術(shù)動作，使80％學生能獨立完成動作。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

（三）情感目標：通過（主教材）和（副教材）的教學和練習，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷的意志品質(zhì)和良好的紀律性及和諧的師生關(guān)系，以游戲和比賽培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。

六、教學過程：

根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為四部分：開始部分，準備部分，基本部分和結(jié)束部分。

（一）開始部分：兩個內(nèi)容：安排2'。一是課堂常規(guī)：。1'二是隊列練習，1'隊列的內(nèi)容是XXXX，方法：學生以集合隊形聽老師口令進行練習。它既是大綱規(guī)定的學習內(nèi)容，又能集中學生注意力，振奮學生的精神。后面安排的反應(yīng)練習“反口令練習”，既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學生注意力，為以下的教學作好準備。要求學生精神飽滿，步調(diào)一致，反應(yīng)迅速。

（二）準備部分：時間8'，

包括創(chuàng)設(shè)情景游戲“架橋過河”和配樂墊上操兩個環(huán)節(jié)。

第一個環(huán)節(jié)：游戲“架橋過河”把平時枯燥的準備活動寓于創(chuàng)設(shè)情景的游戲活動之中，激發(fā)學生的鍛煉興趣。時間5分鐘

下面我介紹一下游戲方法和游戲規(guī)則。

（1）游戲方法：

①、將學生分成人數(shù)相等的四路縱隊，站在小河的岸邊（籃球場底線），學生每人手拿一塊橋板（小體操墊子）做準備。

②、游戲開始，教師發(fā)出信號，學生按順序從第一個依次過河，先放一塊橋板在小河里，雙腳在在橋板上，接著從第二名學生手中接過第二塊橋板放在第一塊橋板前面，跳到第二塊橋板上，第二名學生雙腳站在第一塊橋板上，依次傳遞，接力前進，這樣連續(xù)架橋到對岸（籃球場另一側(cè)底線），全組集體通過快的為勝。

（2）游戲規(guī)則：

①、橋板鋪設(shè)的遠近不限，但要求每一個組員都能跳上去，不能落水。

②、落水一人次總時間加2秒，并回到上一塊橋板的位置。

③、用時最少的為優(yōu)勝隊，最后到達的2隊每人做20個原地縱跳作為懲罰。

第二環(huán)節(jié)為配樂韻律操 時間3分鐘

接著進行配樂墊上操，選擇班得瑞的輕音樂《寂靜森林》。利用剛才鋪好的“橋”上完成，合理掉隊，使課緊湊、有序。通過教師講解示范，學生隨著音樂的節(jié)奏跟著做的柔韌性拉伸練習，把墊上操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學生以美的感受。這樣安排一能引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機。二能使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。

（三）基本部分：30'

第一個內(nèi)容是（主教材），時間安排20'。

為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學生更好地掌握（ ）技術(shù)，設(shè)計了以下的教學步驟：

1、采用啟發(fā)式教學，向?qū)W生介紹（ ）這項運動技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，在（ ）運動中的處地位和重要，目的是激發(fā)學生的學習熱情。

2、教師進行完整示范和分解示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照循序漸進原則：從簡單到復(fù)雜方法來逐步掌握動作技術(shù)，安排如下練習：

練習1（基本動作）練習。

目的是（初步掌握xx的動作）為下一環(huán)節(jié)打好基礎(chǔ)。方法：把學生分成（X人一組）組，在組長的帶領(lǐng)下體會（XXX）動作。老師巡視指導(dǎo)。

練習2（教學重點）練習。（集體練習或分組練習）

目的是（教學重點）方法： 老師巡視指導(dǎo)。

練習3（教學難點）練習。目的是讓學生建立完整的動作技術(shù)。方法：XX人一組，輪換進行。老師巡視指導(dǎo)，全面兼顧不同水平的學生。

3、叫3位不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。

4、學生根據(jù)自己練習情況及結(jié)合教師評價，組內(nèi)邊練習邊評價，總結(jié)各自的優(yōu)缺點。并采取針對性練習方法。

5、（教學）比賽，（或分組過篩子）方法：（球類、武術(shù)、田徑）

采用比賽形式更能激發(fā)學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術(shù)。同時也能培養(yǎng)學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。便于教師集中觀察，教學指導(dǎo)。

第二個內(nèi)容是（副教材）：時間安排10'。

該內(nèi)容所要解決的重點問題是合理的（ ）。難點是（ ），克服（ ）。學生往往不明確身體協(xié)調(diào)性對完成動作的作用，從而導(dǎo)致各種錯誤動作。以下的教學手段，就是圍繞這樣的一個重點、難點展開，根據(jù)從易到難、從簡單到復(fù)雜的循序漸進原則，一步一步進行的。

1、講解動作要求和注意點。目的是

2、（ ）的練習。方法：依據(jù)學生運動技能形成規(guī)律，由易到難進行練習，先在原地體會正確的動作要領(lǐng)，再通過講解，掌握（ ）的方法，突破教學難點。

3、（ ）練習。方法：依據(jù)順序漸進的教學原則，安排了從原地練習過渡到活動練習是為了讓學生逐步正確的動作技術(shù)，

4、（ ）比賽。方法： 由于教學時間到了這時候，學生不隨意注意占優(yōu)勢，為了吸引學生注意力，運用競賽游戲，來檢查學生（ ）技術(shù)的掌握情況，并以此鍛煉學生的身體素質(zhì)，提高快速奔跑能力。通過教師引導(dǎo)，充分發(fā)揮學生的主體作用。教師再根據(jù)練習情況進行點評。同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養(yǎng)學生遵守紀律，關(guān)心他人，自覺鍛煉習慣。

（四）最后結(jié)束部分

用《幸福拍手歌》音樂進行舞蹈放松，時間安排5'。

組織：學生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍行進間跑跳步加拍肩，第三遍原地踏步加跺腳，第四遍行進間跑跳步加甩臂。要求學生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認真。

用音樂進行舞蹈放松，既提高了學習的趣味性，又起到全身放松作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行體育美育的同時，又一次體驗了上體育課的樂趣。

之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回，培養(yǎng)學生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。

七、預(yù)計課的效果：

學生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，能基本掌握正確動作要領(lǐng)。

預(yù)計課的練習密度為45%左右，最高心率為150——160次/分，平均心率達到120——130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

八、場地器材：

場地：田徑場、籃球場；器材：體操墊XX塊（同學生數(shù)），錄音機一臺，錄音帶二盒。

初中體育的教案 篇9

對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明：

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。

二、教材分析

教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容之前，我要先談一談對教材的理解?！队娼恿ε堋肥浅鲎匀A東師范大學出版社《體育與健康課程》水平四八年級第二章田徑類運動項目的教學的第一節(jié)；這是一節(jié)技能課，是水平四體育教學中的重要內(nèi)容，通過對“迎面接力跑跑”的學習，學生能夠了解該技術(shù)的基本知識，掌握基本方法，培養(yǎng)學生快速跑的能力和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

三、學情分析

由于初中學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復(fù)快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

四、教學目標

一切教學活動都是圍繞教學目標來進行和展開的，對此我設(shè)定以下教學目標：

【知識與技能】

能說出往返接力跑的練習方法，90%的學生能夠展示此動作。

【過程與方法】

通過情景教學、分組練習，學練結(jié)合的過程，發(fā)展速度、力量、靈敏素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

通過教學和練習培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作意識和積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

五、教學重難點

教學目標已經(jīng)確立，教學重難點就顯而易見：

【重點】

右錯肩、立式傳接棒，合理的折返方法。

【難點】

傳接棒的時機和配合。

六、教學方法

為了突出重點，突破難點，我的教法為：講解示范法、情景教學法、糾正錯誤法，學法為觀察法，分組練習法。

七、教學過程

下面，主要談?wù)剬Ρ菊n教學過程的設(shè)計：

（一）開始部分

首先我會進行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生，簡要介紹教學內(nèi)容，在導(dǎo)入部分我會采用情景導(dǎo)入：同學們，大家在平時都見過快遞員叔叔、外賣小叔叔吧？為了使我們的生活更便利，他們不辭辛苦幫我們搬運快遞、快餐，這種吃苦耐勞、勇于奉獻的精神值不值得我們學習呀？嗯，很好。今天我們就來學習一下這種精神，也做一名“小小搬運工”，通過接力棒的交接，傳遞友誼！

然后我會進行隊列隊形練習，原地的三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定等內(nèi)容，可以有效的提高學生的注意力，為后續(xù)的課程內(nèi)容打下良好的基礎(chǔ)。

（二）準備部分

針對本課教學內(nèi)容的特點，準備活動我將采用徒手操和高抬腿、后蹬跑的專項練習。

首先是徒手操練習，四列橫隊體操隊形，教師邊做邊示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵，通過徒手操練習促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學生注意力，調(diào)動學生的積極性。

其次是高抬腿、后蹬跑的專項練習，學生成兩路縱隊20米折返高抬腿、后蹬跑。通過專項練習，可以提高學生的參與熱情，降低肌肉的粘滯性，避免運動損傷的發(fā)生，同時為本堂課的主要內(nèi)容做鋪墊。

（三）基本部分

基本部分是一堂課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，接下來我說說這部分的設(shè)計：

1、示范

首先，我會采用雙軌形進行示范，學生站在兩側(cè)觀察，并提問學生老師在與下一位同學交接棒時，兩人的手型分別是怎樣的？學生能夠根據(jù)觀察回答出是接棒人右手四指并攏，大拇指張開，虎口向前，手臂深處向前準備接迎面同伴傳來的棒，傳棒人右手持棒一端，棒立著將另一端傳到接棒人右手中。一次好的示范會引起學生學習的欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，在觀察中讓學生思考問題既能激發(fā)學生的興趣，也能體現(xiàn)學社的主體地位，對動作技能的學習有促進作用。

2、講解

示范結(jié)束后為了加深學生對動作的理解，我會將動作要領(lǐng)按照上持棒跑方法、交接棒方法、交接棒時機的順序進行詳細講解，如：采用站立式起跑，右手持棒一端，教師發(fā)令后，向前跑出，跑至折返處繞過標志物跑回，采用立棒式傳接棒技術(shù)，把棒傳給同伴后站到本隊對尾。依次進行，先跑完的隊為勝隊。（右手遞右手，從他（接棒人）右邊過）。切中要點的講解可以加深學生對技術(shù)動作的理解，為學生練習打下堅實的基礎(chǔ)。

3、練習

為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習環(huán)節(jié)：

（1）兩人一組原地交接棒練習，我的組織形式為兩人一組，采用立棒式，一人傳棒，一人接棒。五次一組，每組結(jié)束之后接棒人和傳棒人互換位置，教師觀察、糾正學生不正確的立棒式將接棒方法。其目的為了培養(yǎng)學生合作與自主學練的意識和能力，回顧立棒式交接棒的技術(shù)動作。

（2）10米慢跑迎面接力。將學生分為4組，進行10米慢跑往返接力，交接過程中體會交接時機。教師巡視指導(dǎo)，強調(diào)交接棒時機不恰當、交接棒過早或過晚都會導(dǎo)致掉棒。其目的為了讓學生體會正確的交接棒時機。

（3）20米快速跑迎面接力跑，將學生分為4組，進行10米慢跑往返接力，練習過程中要求學生跑動迅速、交接順暢、折返時轉(zhuǎn)彎半徑小。體會快速往返接力的整體流程，加強接力的流暢性。

（4）分組25米快速跑迎面接力比賽，學生分為兩組，進行25米快速跑往返接力比賽，用時時間少的隊獲勝。練習過程中要求學生，跑動迅速、交接順暢、注意安全。通過競賽的形式，提高對技術(shù)動作的難度，加強訓(xùn)練的熟練度。

4、檢驗—優(yōu)生展示

在檢驗優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。

5、“螞蟻搬家”游戲

最后進行“螞蟻搬家”游戲，全班學生分為四組，在25米內(nèi)，搬運實心球接力游戲，發(fā)展上肢力量，促進學生上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展。一定程度上也激發(fā)了學生對體育學習的熱情，構(gòu)建良好的師生關(guān)系。

（四）結(jié)束部分

本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：

1、放松活動：隨音樂的拉伸練習。

2、教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學內(nèi)容，對教學過程、情義與合作進行評價。

3、回收整理器材、宣布下課、師生再見。

這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準備。教師對學練情況進行針對性總結(jié)，給予學生鼓勵、肯定，幫助學生建立學習自信，并為學生指明了努力的方向和要求。

八、預(yù)計負荷

本課的練習密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；運動強度：中等偏上。學生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達成我的教學目標。

九、場地器材

本課所采用的場地是：接力棒20個、實心球4個、竹竿4個、田徑場。

初中體育的教案 篇10

尊敬的各位評委老師！大家 好。（我是第幾號考生）

今天我說課的題目是（ ）。我說課的內(nèi)容將從指導(dǎo)思想、教程分析、教學目標、教學重點、難點及教學流程進行講述。

一、首先說指導(dǎo)思想

本次課的指導(dǎo)思想是，堅持健康第一的指導(dǎo)思想，促進學生健康成長，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，以發(fā)展學生為中學，重視學生的主體地位，關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。

二、說教材

本次課選擇九年制義務(wù)教育版，（ ）是人類日常生活中最常見的運動形式，

又是現(xiàn)代奧林匹克運動的重要比賽項目之一，所以在中小學教學中占有很重要的地位，對培 養(yǎng)學生體質(zhì)、增進健康起著很好的作用。

三、教學目標

根據(jù)本次課的教學內(nèi)容以及此階段學生的體育能力狀況，生理和心理特征，我特列定以下三個教學目標。

1、認知目標：讓學生初步了解技術(shù)動作概念。

2、技能目標：初步掌握技術(shù)動作，提高學生的綜合素質(zhì)。

3、情感目標：培養(yǎng)學生團結(jié)合作，吃苦耐勞的精神。

四、教學重、難點

針對本次課的教學對象和內(nèi)容，本次課的教學

1、重點是：

2、難點是：全身協(xié)調(diào)用力。

五、教學對象

本次課所面臨的教學對象是年齡都在十幾歲左右，他們的體質(zhì)普遍較弱，運動技術(shù)較差，在體育課中極易興奮，但注意力不易集中，對于說教過多，技術(shù)動作難度過高，強度過大是學生不易接受，隨著課的逐漸深入，學生心里更容易產(chǎn)生反感現(xiàn)象，相反對于直觀易于模仿的技術(shù)動作，更容易提高學生理解和學習的興趣。

六、教學方法

利用學生模仿能力強，好動及好表現(xiàn)自己但體質(zhì)較弱和注意力不易集中的特征，我特制定一下教學方法。

教法

1、講解示范法

通過此方法可以讓學生更容易理解和建立完整的動作表象，同時應(yīng)用優(yōu)美規(guī)范的動作示范來吸引學生的運動興趣，提高學習效率。

2、指導(dǎo)、糾正錯誤法

在學生練習過程中，通過集體與個別的指導(dǎo)、糾正錯誤的方法，引導(dǎo)學生學習規(guī)范優(yōu)美的技術(shù)動作。

3、口令提示法

在學生練習過程中，教師通過多字或單字提示學生，加深學生的動作記憶。

學法

1、模仿練習法

針對學生模仿能力強、直觀能力強的身心特點，采用此方法更加合適。

2、重復(fù)練習法

通過對技術(shù)動作的重復(fù)練習，讓學生進一步掌握并鞏固技術(shù)動作。

3、分組練習法

根據(jù)學生人數(shù)多，個人身體素質(zhì)不同的特點，采用分組練習的方法可以做到以生為本。 游戲教學方法

激發(fā)學生運動興趣，提高學習效率。

七、教學流程

（一）開始部分

1、整隊集合，檢查人數(shù)

2、宣布本次課的教學內(nèi)容

3、檢查服裝，安排見習生

（二）、準備部分

打破原始隊形練習，在音樂伴奏下進行活動各個關(guān)節(jié)

目的：提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，做好準備活動，防止運動損傷。

（三）基本部分（本次課的中心環(huán)節(jié)）

1、講解示范完整的

將學生分成兩組，每組成兩列橫隊，兩兩相對站立，前兩列蹲下，教師居中進行正確的動作示范，并講解其動作要領(lǐng)，從而使學生建立完整的 動作表象

2、學生成四列橫隊站立，成廣播體操隊形散開，聽教師口令進行原地的徒手模仿練習 ，要

求體會 的基本動作，在學生練習過程中，教師巡回指導(dǎo)觀察，及時糾正錯誤動作，讓動作完成較好的同學出來示范，接下來重復(fù)進行多練幾次。

3、最后用一個游戲的方式來進行實戰(zhàn)練習。

（四）結(jié)束部分

1、做放松操：目的是消除肌肉的酸痛與疲勞，使機體更好更快地恢復(fù)到安靜狀態(tài)。

2、總結(jié)本次課學習的優(yōu)點與不足，并對學的好的學生進行表楊，對較差的學生進行鼓勵，

安排課后作業(yè)。

3、歸還器材，宣布下課。

總結(jié)

根據(jù)此階段學生的體育能力狀況，生理與心理特征，本次課的運動負荷適中，有利于學生

身心健康發(fā)展。

根據(jù)本次課的內(nèi)容所需場地器材有

以上是我今天說課的全部內(nèi)容，有不足之處，希望各位評委老師幫助指正。

謝謝！

初中體育教案匯總

授課老師會根據(jù)教材中的重點教學內(nèi)容，編寫相關(guān)的教案課件。我們要認真地撰寫每一份教案課件，因為教案是培育學生的有效方法。這篇"初中體育教案"是編輯精心搜集整理的，相信這些案例可以提高您的情商和智商！

初中體育教案 篇1

一、導(dǎo)入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼肌：人體是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]

自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

初中體育教案 篇2

教學目標

1、通過講解使學生正確熟悉自己的身體構(gòu)造。

2、通過典型事例加深學生記憶，激發(fā)學生興趣。

教學重點：

骨骼、關(guān)節(jié)的根本構(gòu)造和功能;

教學難點：

骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

教具：

人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學過程

一、導(dǎo)入：既然提到運動，那么我們就需要討論一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾局部構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組爭論]

二、授課：[總結(jié)學生的爭論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、熟悉骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡潔介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動手并爭論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼肌：人體是很很簡單的即使一個很簡潔的動作也要許多肌肉協(xié)調(diào)協(xié)作完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來詳細講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的'關(guān)系[教師利用多媒體出示上臂構(gòu)造解剖運動圖]

自己動手并爭論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

初中體育教案 篇3

教學內(nèi)容：

1、學習前、后滾翻；

2、復(fù)習高抬腿跑；

3、游戲“障礙接力賽”。

教學目標：

1、認知目標：使同學了解前、后滾翻和高抬腿跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)；

2、能力目標：使同學熟練掌握高抬腿跑、前滾翻的動作要求，基本掌握后滾翻的技術(shù)要求和練習方法；

3、情感目標：培養(yǎng)同學勇敢頑強、互相協(xié)助的協(xié)作意識，積極創(chuàng)新的精神，培養(yǎng)同學同時消除局部同學在練習中的害怕心理，提高同學的練習興趣。

重點、難點：低頭、團身、抱膝。

一、激情導(dǎo)入：

師：鳴哨集合；

生：體育委員整隊，向老師報告人數(shù)，師生問好；

師：宣布課的任務(wù)和要求，并布置見習生，師吹哨子齊步走繞圓形場地行進，并講解《找朋友》游戲規(guī)則；

生：聽老師口令，積極參與游戲，熱情高漲；

師：領(lǐng)做徒手操，2×8拍；

生：跟做徒手操，認真做，把每一個動作做到位。

二、合作學習，掌握技能：

1、復(fù)習原地高抬腿跑：

師：①哪一位同學能出來做一下我們學過的高抬腿跑？

②同學做完后點評并簡講動作要點；

③組織同學鞏固練習。

生：①雙手叉腰，做原地高抬腿跑練習；

②屈臂、兩肘靠近兩腰、前臂平舉，用膝關(guān)節(jié)積極主動去觸兩手掌練習；

③跟擊掌節(jié)拍做原地高抬腿跑練習；

師：每一項練習做完后，師和時點評、鼓勵同學。

2、學習前、后滾翻：

師：示范動作；

生：認真觀察動作，直觀感知動作結(jié)構(gòu)；

師：講解動作要領(lǐng)；

生：認真聽講、積極考慮；

師：同學們，請看老師將球與長方形木塊進行滾動，會出現(xiàn)什么現(xiàn)象?教師進行了操作；

生：“因為球是圓的，所以能滾動。木塊是長方形，所以不能滾動”；

師：“同學們，你們能像球一樣圓滑地滾動嗎?”

生：“能”；

師：“好!我們在小墊子上練習，看誰做得最棒?”

師：師：哪位小朋友能夠勇敢地出列試做一次？

生：紛紛舉手，很勇敢，積極性高、興趣濃；

師：點評，做這個動作是一定要團身緊、推手快、低頭含胸，滾動的過程中兩腿不要分開，兩手抱膝起立；同學試做；你們都想試做這個動作嗎？

生：很想；

師：下面同學們每人拿一塊墊子，兩人一組在原圈內(nèi)把兩塊墊子擺成一個斜坡，比一比，哪個小組擺的又快又好？

生：積極擺墊子；

有幾個女生在練習中，翻不過去，教師和時停止全體同學的練習，找了一個同學進行滾翻，教師進行了協(xié)助，但沒有點明具體的做法。

師：在體操練習中要做好維護與協(xié)助，對同學講明維護與協(xié)助的方法：一手托肩，一手壓小腿協(xié)助屈體滾翻，必要時可扶腰背。同學們看明白了嗎?

生：看明白了；

師：好!兩人一組相互協(xié)助練習。

師：小組內(nèi)兩位同學輪流練習，注意維護與協(xié)助；

生：輪流練習；

師：巡回指導(dǎo)，并大聲提示動作要領(lǐng)“兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬直快低頭，團身滾動像圓球”；王君同學你做得真好，哇!高麗你做得真棒!同學們練習得非常積極，動作掌握也很好，有很大進步；

練習10分鐘后；

師：我發(fā)現(xiàn)有些同學做的非常漂亮，誰愿意把你的好動作做出來和大家一起分享？

生：踴躍舉手；

師：找2-3名同學出列演示，假如他做得好，同學們給點掌聲鼓勵好不好！

生：鼓掌；

師：吹哨暫停，我發(fā)現(xiàn)有的同學在做動作時，團身不緊或兩腿分開了，下面老師給你們每組準備了兩朵小紅花，同學們在做滾翻時將小紅花分別放在下頜和兩膝間，看哪個同學的小紅花掉不下了？并進行評價；

生：把墊子平放好，進行練習；

師：同學們在騎自行車、走路、跑步等，假如摔倒怎么辦?以此來啟發(fā)同學的想象，聯(lián)系到生活，讓同學明確學習前滾翻的目的'，提高滾翻的質(zhì)量。讓同學在玩耍中學到知識，提高參與活動的興趣。同時讓同學明確前滾翻只是體育鍛煉的一種手段，通過這個途徑可以發(fā)展同學的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和基本活動能力，促進個性心理的發(fā)展。

3、合作創(chuàng)新：

師：下面我們六個人一個小組合作將六塊墊子擺放在一起，你想擺放成什么形狀都可以，開始，看那組擺得又快又好？

生：各小組合作擺圖形；

師：對各組的圖形進行點評，各小組商量一下，能在你們設(shè)計的圖形場地內(nèi)創(chuàng)編出什么新動作來，商量好了就把新動作做出來；

生：創(chuàng)編新動作，試做新動作；

師：下面我們來展示各小組的創(chuàng)編動作，看哪組的動作最有新意、最好？

生：爭先恐后；

師：每組展示一次，并和時褒揚、肯定、鼓勵，同學們真棒！不只能學會新動作，而且還能創(chuàng)編出新的動作來，好了，下面還有更有趣的游戲在等著我們呢，請同學們快速到游戲場地上來，站成四路縱隊；

生：迅速到游戲場地站好；

師：首先，我們要安排游戲場地，請看老師的場地安排圖，我們看哪組最先把游戲場地安排好？準備，開始；

生：每組的前三名同學照圖紙要求安排游戲場地；

師：點評，講解游戲方法、規(guī)則后，下令游戲競賽開始；

生：積極參與游戲，熱情高漲，加油、加油！

師：和時點名次，再進行一次游戲，對優(yōu)勝隊進行鼓勵、褒揚、獎勵。

3、身心放松階段：

師：在音樂聲中，師生一起舞蹈《金孔雀輕輕跳》；

生：在音樂聲中，師生一起舞蹈《金孔雀輕輕跳》；

師：總結(jié)本課內(nèi)容，安排課后作業(yè)，布置值日生下課后收送器材；

師生：師生再見

生：收送器材。

器材：小墊子24塊、錄音機一臺，圖紙一張，小紅花24朵；

初中體育教案 篇4

1、健康：指個體在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。體育是促進健康的主要手段。

2、健康四大基石：合理膳食 ，適量運動;規(guī)律生活，心理平衡。

3、不健康的生活方式:經(jīng)常不吃早點，吸煙、酗酒、暴飲暴食、偏食熏、烤腌、炸、高脂、高糖食品、晚上不睡、早晨不起、長期上網(wǎng)、晝夜圍城(打牌)、缺乏運動、勞逸失調(diào)等。

4、科學健康文明的生活方式：均衡飲食、戒煙限酒、適當運動、心理平衡 、按時作息、拒絕毒品等。 5、體重指數(shù)：是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

6、體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m) 過輕：低于18.5 正常：18.5-24.99 過重：25-28 肥胖：28-32 非常肥胖,：高于32

7、每天堅持小時體育鍛煉結(jié)合自身情況，根據(jù)學習、生活規(guī)律進行合理安排、制定計劃比如

(1)起床后，做擴胸運動、伸展、轉(zhuǎn)體等基本體超運動。

(2)上學或放學時快步走。

(3)積極參加大課間體育活動，認真做課間操。

(4)放學回家后，利用晚飯前后的空余時間，與同伴進行趣味活動，活動強度不大

(5)晚上做作業(yè)或復(fù)習功課感覺疲勞時，利用椅子做健身練習等

6、合理膳食:1)食物多樣化、多吃蔬菜、水果;2)減少脂肪攝入;3)增加富含纖維食品;4)按時一日三是餐;

5)食用鮮艷食品;6)少吃煎炸食品;7)少喝含糖飲料。 7、傳染?。簜魅静∈怯筛鞣N病原體所引起的一組具有傳染性的疾病。病原體在人群中傳播，常造成傳染病流行，對人民的生命健康和國家經(jīng)濟建設(shè)有極大危害性。

知識擴展：天花曾是世界上最可怕的傳染病之一，早在一千多年前，我國就有記載，天花曾使數(shù)百萬的人死亡，而幸存者的面部大多也留下了痘疤。17，英國醫(yī)生琴納在治療天花病的過程中發(fā)明了牛痘接種，找到了治療天花的有效手段，從此掀開了人類對抗天花的新 篇章。

8、常見的傳染病種類：1、呼吸道傳染病(肺結(jié)核)2、腸道傳染病(甲肝)3、接觸性傳染病性(沙眼)4、性傳播疾病(艾滋病)5、蟲媒、動物疫源傳染病(乙型腦炎)6、血液性傳染病傳染病(乙肝、丙肝)

9、傳染病流行過程的三個基本條件：

1)傳染源：是病原體在體內(nèi)生長繁殖并將其排出體外的人和動物?？梢允腔颊?、隱性感染者、病原攜帶者和受感染的動物。

2)傳播途徑：是病原體離開傳染源到達易感人群的途徑。包括空氣、飛沫、塵埃，水、食物、蒼蠅，手、用具、玩具，吸血節(jié)肢動物，母嬰傳播，血液、體液、血制品，土壤等。

3)易感人群：對某一傳染病缺乏特異性免疫的人稱為易感人群。

10、傳染病的預(yù)防：

1、調(diào)適寒溫。氣候多變，老幼病弱者應(yīng)隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。

2、早睡早起，運動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內(nèi)傷。

3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過于急躁，要時常保持心境平和。

4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實反而削弱了人體的抗病力。

5、遠離過敏源，遠離人群密集場所。

6、 飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。

初中體育教案 篇5

一、指導(dǎo)思想

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。

本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。

二、本課的設(shè)計思路

1、“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是中學體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學，假設(shè)每位同學都當“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計跑的練習形式。在教學中調(diào)動學生的積極主動，利用初一學生喜歡競爭比賽的特點，以“三步曲”的形式遞進教學，以情景練習的形式組織練習，使得學生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。

2、本課教學中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭光的作風。

三、教學目標

a) 通過故事化的快跑情景練習結(jié)合，激發(fā)學生參加快速跑練習的興趣，有效地完成快速跑的練習。

b) 在練習中使學生初步樹立正確的'快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學生快速跑的能力。

c) 練習中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭先的作風。

d) 通過相互競爭、合作比賽，增進人與人之間的情感交流。

四、發(fā)展快速跑的能力

五、課的流程

一個故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個情景（練習本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。

課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學都來當一回消防員，同時提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。

課的過程：

（一）練習本領(lǐng)，包括兩個內(nèi)容：1、搶點游戲（反應(yīng)練習），作為快速跑練習前的熱身運動。2、緊急集合（反應(yīng)練習），設(shè)置兩個情景：白天，坐著的時候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。夜里，躺在床上時聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。

（二）、軍事競賽，兩個內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習）。在練習中請同學邊練習邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時候討論發(fā)表自己的觀點，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。

（三）、接警救火，情景：休息時突然警鈴大作，接到火警報告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達火場，于是幾個小分隊開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學自己布置幾個障礙物的位置，次序后再進行比賽。

（四）、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強了同學間的合作交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學生自評本課的感受及收獲，教師點評。

初中體育教案 篇6

在準備部分選用了原地準備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始，使學生盡快進入課前準備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。

基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對于初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合。通過各種教學手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學生記憶，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù)，提高學生掌握技術(shù)的能力。

本次課通過球性練習，徒手練習，兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習，循序漸進地培養(yǎng)學生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習激發(fā)學生學習興趣，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地，腰背和手臂同時發(fā)力的順序，注意出手后球運行的路線，盡量保持拋物線，提高運動成績。選用標志桶接籃球的游戲激發(fā)學生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。