寫番茄炒蛋的作文

寫番茄炒蛋的作文(模板6篇)。

我們會將難忘的事寫進自己的作文，寫作文是一個不斷認識自我、剖析自我的過程，寫作文必須特別注意文章的題材和中心思想，寫作文最重要的是哪幾點？為此，小編從網(wǎng)絡上精心整理了《寫番茄炒蛋的作文(模板6篇)》，歡迎你閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

寫番茄炒蛋的作文【篇1】

菜中最喜慶的，菜中最有味的，便是美味的“番茄炒蛋”。紅紅的番茄配上黃黃的蛋片，酸中帶甜，甜而不膩，真是令人垂涎三尺。

番茄炒蛋的必備材料很簡單，只需兩只番茄和新鮮雞蛋就搞定了。雖說材料簡單，但這下鍋前的工作可不簡單。首先，把番茄放入水中，用小刀把上面的柄挖出來。再用刀把番茄剖開，切成一個個月牙狀的小番茄，為了保存營養(yǎng)，先把一彎彎番茄片放在刀板上，等待下鍋。接下來便是攪拌雞蛋了，先把雞蛋敲開一個小洞，倒出蛋黃，放些白鹽和蔥花，再用筷子進行攪拌，等到蛋碗里漂出許多可愛的小泡泡，這一步工作就基本完成了。

現(xiàn)在可是關鍵的入鍋了。我架上鍋灶，點好火，在一個平底鍋中放入些“色拉油”，等油中發(fā)出了“噼噼啪啪”的聲音時，便可放入之前準備好的材料。我嫻熟地操起鍋鏟，端起刀板，慢慢把番茄片倒進鍋中，速度應該慢些，以免鍋里的油傷到手?？矗切┘t通通的月牙形番茄片就像一位位跳水運動員，迫不及待地跳入鍋中，番茄四周立刻翻出了許多晶瑩透亮的泡沫。這時再把備好的蛋汁澆入番茄中，用鍋鏟不斷地翻炒，上下擠壓鍋中的番茄，讓那酸溜溜的番茄汁從兩側溢出來，使那番茄格外紅潤，再加入少量的味精，使味道更加鮮美。瞧瞧鍋里，鮮艷的大紅配著柔和的鵝黃，色澤鮮艷，我真想忍不住咬一口，一解嘴饞！

很快，一盤誘人的番茄炒蛋出鍋了。蛋片是金燦燦的，番茄是紅通通的，一陣熱氣帶著濃濃的香味撲面而來，讓我口水都快流出來了。心動不如行動！我拿起筷子，夾起一塊番茄，還沒細細品味，便一口吞下，這算酸酸甜甜的味道真是太爽口了！我又夾起一塊，番茄外滑內酥，在我的口中慢慢融化著，實在是妙不可言呀！很快，一碗香噴噴的番茄炒蛋被我消滅了一大半，我抹抹嘴，不禁稱贊道：“此物只應天上有，人間能得幾回嘗！”

每道菜都有自己的喻意，番茄炒蛋自有它的喻意。番茄中有酸和甜，就像人生中的失敗和成功，它們都是人生中不可缺少的部分，蛋片雖平淡但有味，好似平淡的生活中也充滿了樂趣。

品菜如品人生，我們每天過著平淡的生活，但也有淚水和歡笑，細細品其中的滋味，你會由衷地感嘆：人生如此多彩！

寫番茄炒蛋的作文【篇2】

今天，我要向媽媽學做好吃的番茄炒蛋。這可是我最喜歡的菜之一！

做番茄炒蛋的步驟好多呀！首先要把番茄洗干凈，這個我最拿手了就和平時洗蘋果一樣。然后要把番茄切成適當?shù)拇笮?，注意不要切到手喔！切完了，就放到一邊的碗里。然后我們拿四只雞蛋，把蛋殼敲開倒進碗里，再攪拌一下。這時候準備工作就做好了。

接下來，就是真槍實彈要做菜了！先把鍋子熱一下把里面的水蒸發(fā)掉，不然倒油的時候油會到處亂飛！然后倒油，等油熱了慢慢把前面準備好的蛋液倒進去炒雞蛋，凝固了炒散再盛起來。金黃的雞蛋看得我現(xiàn)在就想吃。這時候鍋里應該是再放點油炒蕃茄的，但是為了健康要少油，所以我們直接加水煮蕃茄，這時候可以加點鹽，因為雞蛋比較容易吸湯水，后面加會很咸。等蕃茄變得軟軟的就把炒好的蛋放進去讓它喝飽蕃茄汁。

等湯變少了就可以裝進盤子里，來嘗一口，味道可好極了呢！

寫番茄炒蛋的作文【篇3】

學習班結束了，我看見媽媽手里拎著一大袋番茄來接我。我連忙和媽媽說：“我來幫你拿，這番茄真是又大又紅。中午你教我做番茄炒蛋吧！”媽媽滿臉笑容地說：“當然可以呀！”

回到家，我馬上打開冰箱門，翻箱倒柜找雞蛋，終于在抽屜里找出兩個雞蛋。我急急忙忙把媽媽拉進廚房，讓她教我做番茄炒蛋。我輕輕地敲雞蛋，敲不碎。我稍微加重力氣，雞蛋殼出現(xiàn)好幾條裂縫。我再用力一掰，蛋清和蛋黃乖乖跳進大碗里，我拿來一雙筷子把它攪成糊狀。接著我給番茄洗了個冷水澡，再把它放到砧板上。我一手按著番茄，一手拿著“手術刀：“你乖乖地躺著別動，我給你做個大手術哦！”最后，番茄被我切得粉身碎骨，面目全非。有大塊的，像紅磚頭。有小粒的，像小鋼珠。有片狀的，像紅色面皮。我對媽媽說：“我把番茄切得五花八門的，你一定喜歡。會有很多種口味哦！”媽媽哭笑不得地說：“不就是番茄味嗎？哪來的多種口味呀！”我嘿嘿嘿地笑了幾聲。

一切準備就緒，你們都可以乖乖下鍋了。我小心翼翼地把一點油放進鍋里，然后更加小心翼翼地打開火?；鹈缑俺鰜淼臅r候，把我嚇得心驚肉跳的。我將蛋倒入鍋里，等蛋有些凝結的時候，用鏟子“啪啪啪”地在它身上打來打去，它痛得四處亂竄，東一塊西一塊?？粗啊疤印钡貌畈欢嗔?，我把它們盛出來備用。然后我把切好的番茄倒入鍋中，番茄被大火燒傷了，流出了“血”——番茄汁。等番茄汁沸騰后，我把雞蛋也倒入鍋中。番茄和雞蛋匯合了，它們相依為命，抱成一團。再炒個一兩分鐘，一碗香噴噴的番茄炒蛋就做好了。

我趕緊端到餐桌上，狼吞虎咽地吃了起來。哇！多么美味的番茄炒蛋呀！媽媽也嘗了一口，對我豎起大拇指，說：“沖沖，你燒得比媽媽的還好吃，你真厲害！”我聽了之后，心里美滋滋的，信心大增，對媽媽說：“晚上的飯菜也由我來做！”

寫番茄炒蛋的作文【篇4】

星期六中午，我看見媽媽正在做西紅柿炒雞蛋，我就走過去問媽媽：我可以試一試嗎?當然可以呀!媽媽回答。

我從冰箱里拿出幾個雞蛋和三個大番茄，又從柜子里拿出一個碗，一個菜板還有一把刀。我以前看見媽媽做過這碗菜。先要打雞蛋，我原本以為打雞蛋很容易，可是我太用力了，雞蛋啪嚓一聲，碎了!看來凡事看起來容易做起來難啊!我又拿起一個雞蛋，有了前一次的經(jīng)驗這次我輕輕的打了一下，可是雞蛋一點也沒破。我只好又試了一次，這次力度剛剛好。只見雞蛋裂開了一個小口子，蛋清就迫不及待的流了出來，我趕緊對準小碗用兩只手用力一掰，蛋黃乘著蛋清滑梯哧溜一下穩(wěn)穩(wěn)地落進了碗里。我拿了一雙筷子用來發(fā)雞蛋。順著一個方向不停的攪拌，直到蛋清和蛋液完全融為一體，變成了金黃色的蛋液。我把番茄洗得干干凈凈的，又拿了一把菜刀切西紅柿，嘣嘣嘣我聽著這聲音，陶醉了。幸好媽媽提醒了我一聲：不要切到手了。我才清醒過來，不然的話我就切到手了。我看到汁水流了出來，迫不及待的想吃了。番茄切好好呀，我又把鍋給熱好了，把油倒下去熱一下，然后把雞蛋液倒下去了。只聽鍋里發(fā)出呲呲呲的聲音，雞蛋冒出了許多大泡泡，在撲哧一笑中消失了。雞蛋變得金黃色后更是讓人有食欲啊!等到兩面金黃了，我趕緊把雞蛋盛出來裝盤里。炒完雞蛋切番茄，番茄炒到一半后，血色的汁水流了出來。炒好了，倒下雞蛋后我又放了一點鹽，糖和蔥花進行翻炒。不一會，一碗色香味俱全的西紅柿炒雞蛋就出鍋了。

我嘗了一下自己做的番茄炒蛋，啊!真好吃!

寫番茄炒蛋的作文【篇5】

我們的生活中，有許許多多的：動手做飯，養(yǎng)小動物，表演，得獎一個個就像一個個腳印，印在我們成長的道路上。

還記得有一次，爸爸媽媽奶奶都不在家，我心想：中午吃什么呢？嗯――來個番茄炒雞蛋吧！加油！這是我做飯，一定要把這道菜做好。

我來到廚房，以為會很難，但我又想：如果不做，那不是吃不成飯呢？我看奶奶就挺簡單的，應該簡單吧。

我準備了番茄和雞蛋。我將番茄洗干凈后，準備切菜，但家里的菜刀不聽指揮。好不容易把番茄切成了丁，有的小，有的大。萬事俱備，只欠東風。我先打開開關器扭，熱一下鍋，不一會兒鍋已經(jīng)開始冒煙了，我急忙地往鍋里倒油，鍋里的油噼里啪啦地響，一個不小心油濺到了我臉上，我大聲叫一聲：啊――疼，疼。我立馬蓋上鍋蓋，用清水洗了一下臉上的油。我想：這么難，要不算了吧。但今天中午吃什么呢？算了，再難也得堅持。

我手忙腳亂，心想：是先倒雞蛋還是先倒番茄呢？我以前看到奶奶做時候，是先打雞蛋的，我也先打個雞蛋吧。我拿著蛋在桌上敲上了一下，雞蛋殼裂開了縫，蛋清馬上就要露出來，我立馬打開鍋蓋，把蛋清蛋黃打入鍋里。（ZW5000.CoM 作文5000網(wǎng)）

煎熟后，我用鍋鏟搗碎。搗碎后我倒入番茄丁。

翻炒了幾分鐘心想：應該可以出鍋了吧！我拿出一個盤子，把番茄炒雞蛋鏟入了盤子里，把家里的蔥切成小條灑在番茄炒雞蛋上。

我端起了盤子，聞了聞說：香！香！香！真香！

這就是我做飯。如果你不去償試，怎會知是易是難？

寫番茄炒蛋的作文【篇6】

“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來”。又一年了，親愛的“番茄”，你還好嗎？你是否也像我這個“炒蛋”那樣思念著你呢？

一直以來，可愛的你總是身著干凈利落的紅衣，穿梭在宿舍——教室——餐廳之間，而愛鬧騰的我，總是一遇“油”（you）就“成型”了。

“嘿，兄弟，你沒救了！”記得那一天，你生無可戀地拍拍我的肩膀，像個別扭的小娃娃一般，背對著啟而不發(fā)的我鬧起了小脾氣。我也一臉無奈，我們正在演算的這道題也太坑人了吧，如同迷宮一樣，曲曲折折、峰回路轉的，無論你如何講解，我無論如何思考也看不到“柳暗花明”。

“親愛的小美女，快點兒再講講嘛，我就快有思路了。”我用手戳了戳她的后背，百般討好。

她面無表情地再次轉過身，食指搗著作業(yè)本子邦邦響：“都四遍了！你知道不？”她用她那高分貝的聲響向我嚷著。

“河東獅吼也不過如此。哎呀，你最美了，快點兒吧?！蔽也簧鷼猓鹚氖掷^續(xù)實行甜蜜攻略。

她那嚴肅的面容再也繃不住了，無奈地擺擺手：“最后一遍，真是拿你沒辦法！嘿嘿嘿！”我傻傻地沖著傻笑的她笑，她用筆敲敲我的頭：“發(fā)什么呆呀，草稿紙沒了，再去拿一本！”

“好的！”我十分狗腿兒地笑笑。一秒入題，她神色正經(jīng)，在本上圈圈點點，我一轉身也隨之投入題海。

那個悠閑的星期日，我開心地走在通往村口的大路上，欣賞著周圍的垂柳依依、花香鳥語時，我忽然感覺脖子后猛然一涼。我眉頭一皺，急速伸手向后面摸去。我納悶極了，大晴天哪來的水？我仰望天空，頭頂一片清朗，萬里無云，絲毫沒有下雨的跡象。萬般疑惑之時，銀鈴般的笑聲從背后傳入耳中，轉身向下一看，果然是你，一臉陽光地蹲在我身后的地上！先前的一切疑問在看到你時茅塞頓開。

“你這個熊孩子！”我邊叫嚷邊動用“一指禪”的功夫向你的額頭點去去。

“來呀，追我呀！”你靈活地起身左閃右躲，剛才的所有心情都全轉換成追你的動力。我知道，善解人意的你是看我不開心逗我呢。

長時間的相處，我們如同“番茄炒蛋”一樣彼此成了心心相印的朋友。你內向，我外向，你慢熱，我自來熟，你影響我，我影響你，這些美好的記憶，永遠屬于我們。我會珍藏那份兒留在心中的“番茄炒蛋”。

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【熱門】寫番茄炒蛋的作文通用

時間流逝，我們可以通過作文記錄時間，我們可以通過寫作文鍛煉文字運用能力。一篇好的作文往往具備多個方面的條件，那么你知道一篇優(yōu)秀的作文應該怎么寫嗎？急你所急，小編為朋友們了收集和編輯了“【熱門】寫番茄炒蛋的作文通用”，大家不妨來參考。希望你能喜歡！

寫番茄炒蛋的作文(篇1)

番茄炒蛋是一道既簡單好做，又美味實惠的菜。雖然這道菜家家戶戶都會做，但是，每次媽媽做番茄炒蛋的時候，我和弟弟都非常愛吃。所以，這次我要親自下一次廚。

番茄炒蛋的做法很簡單：我們先準備好兩個雞蛋，兩個番茄，一些蔥，少許鹽和白糖，還有一些料酒，材料準備完畢，就開始動手了。先把番茄切成塊，雞蛋攪拌均勻，然后，鍋里倒入適量的油，等油熱了之后，倒入攪拌均勻的雞蛋，這時，你會發(fā)現(xiàn)雞蛋膨脹起來了，香氣也撲鼻而來。我便隨手拿起鹽罐子，卻被媽媽阻止了，媽媽說：如果現(xiàn)在放鹽，雞蛋會很快吸收，雞蛋就會變得很咸。我明白的點了點頭。??！原來燒菜也能燒出學問呀！于是，我便倒入了番茄，撒上了鹽和白糖，又加上了料酒，接著，又翻炒了一會兒。便把它盛了上來。最后，又撒上了少許的蔥花，番茄炒蛋就出鍋了！

雖然，它的看相不怎么樣，但是味道還是挺鮮美的！鮮紅鮮紅的番茄鑲嵌在金黃的雞蛋里，還有綠綠的蔥花做點綴，吃起來酸酸的，甜甜的，有些人還會把里面的汁倒在飯里，拌著吃，味道也是不錯的！既爽口又下飯。

怎么樣？我燒的番茄炒蛋還可以吧！有沒有一種垂涎欲滴的感覺？

寫番茄炒蛋的作文(篇2)

“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來”。又一年了，親愛的“番茄”，你還好嗎？你是否也像我這個“炒蛋”那樣思念著你呢？

一直以來，可愛的你總是身著干凈利落的紅衣，穿梭在宿舍——教室——餐廳之間，而愛鬧騰的我，總是一遇“油”（you）就“成型”了。

“嘿，兄弟，你沒救了！”記得那一天，你生無可戀地拍拍我的肩膀，像個別扭的小娃娃一般，背對著啟而不發(fā)的我鬧起了小脾氣。我也一臉無奈，我們正在演算的這道題也太坑人了吧，如同迷宮一樣，曲曲折折、峰回路轉的，無論你如何講解，我無論如何思考也看不到“柳暗花明”。

“親愛的小美女，快點兒再講講嘛，我就快有思路了。”我用手戳了戳她的后背，百般討好。

她面無表情地再次轉過身，食指搗著作業(yè)本子邦邦響：“都四遍了！你知道不？”她用她那高分貝的聲響向我嚷著。

“河東獅吼也不過如此。哎呀，你最美了，快點兒吧?！蔽也簧鷼?，拉起她的手繼續(xù)實行甜蜜攻略。

她那嚴肅的面容再也繃不住了，無奈地擺擺手：“最后一遍，真是拿你沒辦法！嘿嘿嘿！”我傻傻地沖著傻笑的她笑，她用筆敲敲我的頭：“發(fā)什么呆呀，草稿紙沒了，再去拿一本！”

“好的！”我十分狗腿兒地笑笑。一秒入題，她神色正經(jīng)，在本上圈圈點點，我一轉身也隨之投入題海。

那個悠閑的星期日，我開心地走在通往村口的大路上，欣賞著周圍的垂柳依依、花香鳥語時，我忽然感覺脖子后猛然一涼。我眉頭一皺，急速伸手向后面摸去。我納悶極了，大晴天哪來的水？我仰望天空，頭頂一片清朗，萬里無云，絲毫沒有下雨的跡象。萬般疑惑之時，銀鈴般的笑聲從背后傳入耳中，轉身向下一看，果然是你，一臉陽光地蹲在我身后的地上！先前的一切疑問在看到你時茅塞頓開。

“你這個熊孩子！”我邊叫嚷邊動用“一指禪”的功夫向你的額頭點去去。

“來呀，追我呀！”你靈活地起身左閃右躲，剛才的所有心情都全轉換成追你的動力。我知道，善解人意的你是看我不開心逗我呢。

長時間的相處，我們如同“番茄炒蛋”一樣彼此成了心心相印的朋友。你內向，我外向，你慢熱，我自來熟，你影響我，我影響你，這些美好的記憶，永遠屬于我們。我會珍藏那份兒留在心中的“番茄炒蛋”。

寫番茄炒蛋的作文(篇3)

我的番茄炒蛋

平時的年夜菜都是爸爸媽媽做的，但在今年的在大年三十這天晚上，我也當上了一名小廚師，為大家做了年夜菜西紅柿炒雞蛋。

做西紅柿炒雞蛋需要五個步驟。第一步：先將番茄放到開水里邊燙一下，這樣做是方便將番茄上的那層皮剝下來，然后將剝皮后的番茄切成小塊；第二步：取兩個雞蛋，打在碗里，然后放一點點鹽，用筷子迅速將蛋打碎；第三步：將一個大蒜剝皮，然后切成片狀，取少量的生姜切成姜絲和大蒜一起放在小碟子里邊備用；第四步：將鍋燒熱，放入少量的食用油，等半分鐘左右將雞蛋倒入油鍋中煎炸，在煎炸的同時不停用鍋鏟將雞蛋切成小塊，然后鏟出放在碗里；第五步：再在鍋里倒入少量食用油，10秒鐘后放入姜絲和大蒜，并放入少量的鹽，用鍋鏟來回的炒出香味倒入切好的番茄不停翻炒，然后將剛才煎炸好的雞蛋。這樣一來，我的第一道年夜菜就完成啦！

我將這道菜小心翼翼地端上餐桌，一陣陣香味在鼻子里鉆來鉆去，看著這盤菜我垂涎欲滴，我迫不及待地拿起筷子，夾了一大夾在嘴中,?。『孟阊?！我不禁心里美滋滋的

寫番茄炒蛋的作文(篇4)

我媽媽平日一直要耍弄鍋碗瓢盆，練就了一手好廚藝。尤其是她的番茄炒蛋，雖然那是一道再普通不過的家常菜，但是，它那酸溜溜的滋味深深地捉住了我的胃，綿綿的口感牢牢地捉住了我的心。

從小到大，我就最喜歡吃媽媽做的番茄炒蛋，隔三差五的就要吃上一頓，不然就饞蟲難耐啊！番茄炒蛋，在我看來，它兼具顏值與內涵，上得了教科書，下得了百姓桌。你看，那紅彤彤的番茄透著誘人的汁水，還有那黃盈盈的炒蛋，雙雙融合，在菜油的作用下，鐵鍋的洗禮中，锃亮锃亮，閃閃發(fā)光，這等美色怎不讓人垂涎欲滴??！番茄炒蛋含有豐富的維生素和蛋白質，特別是番茄中含有的獨特的番茄紅素具有抗氧化力，多吃番茄，多年輕哦！

沒有精美的擺盤，沒有五花八門的調料，番茄炒蛋就是那么讓我情有獨鐘。番茄炒蛋的做法很簡單，不過這也算媽媽的獨門秘方，輕易不透露呢！第一步，把洗凈的番茄頭上畫個十字刀口，然后放入鍋中，跟水一起煮開，稍等片刻后取出。然后番茄去皮，這個時候你會發(fā)現(xiàn)因為在水中煮過，去皮是輕而易舉的事情了。去皮后的番茄切成大小適中的塊狀，放在盆子里備用。第二步，拿個碗，打幾個雞蛋，雞蛋中放入稍許的鹽和料酒，攪拌之后放入熱了油的鐵鍋中翻炒成蛋花狀。第三步，把事先切好的番茄倒入鍋中，等超出番茄醬汁后，加入雞蛋花一起翻炒，片刻就可以出鍋了。

媽媽把剛出鍋的番茄炒蛋端上飯桌，那股清香撲鼻而來，隔著香味，想起唇齒間久違的酸甜，迫不及待來一塊貌美的番茄送入口中，即刻，當香味還在鼻尖回蕩的時候，幸福的感覺已經(jīng)彌漫我全身。再來一口滑滑嫩嫩的雞蛋，包裹著濃郁的番茄汁，入口軟糯軟糯的！番茄炒蛋又酸又甜，酸而不咋舌，甜兒不發(fā)膩，開胃又下飯，老少皆宜啊！

番茄炒蛋是媽媽教給我做的第一道菜，雖然番茄炒蛋在難度系數(shù)上不占優(yōu)勢，也不能跟佛跳墻那種高級別菜種相比較，但是番茄炒蛋是一道有靈魂的菜。媽媽把愛做進了菜里，酸酸甜甜，軟軟糯糯，那是愛的味道，家的味道。

寫番茄炒蛋的作文(篇5)

星期天，我看到爺爺在廚房做菜，心血來潮地說：“爺爺，我想學做菜!”起初爺爺覺得我年紀還小，說等過兩年再教我，可是禁不住我一再要求，爺爺終于答應了。

爺爺像個老師一樣地說：“我們先學做最簡單的番茄炒蛋吧?！薄昂?”說干就干，我學著爺爺?shù)臉幼樱闷饍蓚€番茄在水龍頭上沖洗了好幾遍。再把它們放在砧板上。開始切番茄了?！斑@有什么難的!”我心想。我拿起刀就準備切下去了，爺爺忙說：“慢著慢著，要注意安全，小心別切到手上?！睜敔斣捯魟偮?，我“哎呀!”一聲，已經(jīng)切到手了。還好傷口不大，找個創(chuàng)口貼貼上。輕傷不下火線，我繼續(xù)努力，終于切成了爺爺要求的樣子。接下來是打雞蛋，這可是人生頭一回哦!爺爺拿起一個雞蛋先示范了一遍。輪到我了，我也拿起一個雞蛋輕輕地在碗口敲了一下，居然沒破。我又重重地敲了兩下，完了，雞蛋是破了，可是蛋清、蛋黃、蛋殼全進碗里了。“我的手好笨呀，不如……”出師不利，我有些沮喪，想要放棄了。爺爺鼓勵我說：“萬事開頭難，別放棄呀，說不定再試一次就行了!”好吧，再來。這回，終于成功了。下一步是將蛋清和蛋黃調勻，沒什么難度，我三下五除二就搞定了。關鍵時刻到了!“打開煤氣灶，在鍋里放少許油，加熱，再把調勻的雞蛋輕輕倒入……”爺爺在一邊指揮著，我來慢慢操作。鍋子可真像個魔術師呀，雞蛋立刻在鍋里開出了一朵金黃色的花，我輕輕地將“花”翻了一個面，再把番茄倒入，不斷翻炒，直到炒出鮮紅的番茄汁。然后放入少許鹽和味精，再撒上一些蔥花。一盤香噴噴的，色澤鮮美的番茄炒雞蛋出鍋啦!爺爺宣布我學藝成功，還需勤加練習。

哈哈，我終于學會了做番茄炒蛋，看似簡單的事情，做起來還真不容易呢!

桐鄉(xiāng)市小學教育集團城北小學三年級郭一涵

寫番茄炒蛋的作文(篇6)

友情猶如番茄炒蛋，少一樣都不再完美。

那是一個秋風瑟瑟的日子，我和好哥們因為想法一致而鬧了分歧，接著便你一句我一句地爭執(zhí)了起來，越吵越激烈，越吵越憤怒，不一會兒，我們便打在了一起?！扳忊忊彙?，上課的鈴聲響了，我們才停止了“戰(zhàn)爭”。

坐在位置上，回想起吵架的情景，我忍不住抽噎起來，畢竟是多年的好朋友，這么吵，真是自己跟自己過不去啊!想著想著，剛才那一幕又清晰地浮現(xiàn)在腦海里：當時我們正在討論一道計算題，我認為應該先算小括號里的值，而他卻反駁道：“不用先算小括號里的，直接用乘法分配律乘就行了?！?/p>

“你懂什么?不先算小括號里的怎么能乘呢?”我沒好氣地說。

就這樣，我們越吵越激烈，氣勢一個比一個高，最終，我們都無法忍受對方的態(tài)度，干脆扭打在了一起，其他同學怎么拉也拉不住。

夜晚，我回到家，翻開數(shù)學教材，找到類似的一道題目，認真地思索了一遍，驚奇地發(fā)現(xiàn)他是對的，頓時我的心中涌起了一陣愧疚。

第二天，我來到班里，看見他已經(jīng)坐在位置上，眉頭緊皺，雙眼無力地睜著。我慢慢地走過去，拍了拍他的肩頭，輕輕對他說：“過來，我找你說幾句話。”他站了起來，與我一起走向教室的角落。我真誠地對他說：“對不起，我昨天不應該這么說，你是對的!”他也對我說：“我也不應該這么兇，我也有錯?！苯又?，他又笑了笑說：“我們和好吧!既然都有錯，那就讓我們一起改正吧!”

在今后的日子里，我希望番茄與炒蛋不再鬧分歧，永遠是好哥們，讓我的友情不再吵吵鬧鬧，一直延續(xù)下去。

作者：曹書哲

寫番茄炒蛋的作文(篇7)

提起番茄炒蛋，我就會想起我的超級無敵大廚師——爸爸。爸爸是我們小鎮(zhèn)的廚師，他做的飯菜多種多樣，讓我談起來就會流口水的還是他做的番茄炒蛋。

番茄炒蛋是一道很普通的家常菜。每每放假回家，我都會讓爸爸做我愛吃的番茄炒蛋。爸爸先把兩個番茄整個地放水里煮一會兒，然后取出番茄剝皮，然后把剝好皮的番茄切成丁塊，爸爸告訴我番茄炒蛋的油量要掌握好，不能太油膩，爸爸放了適量油進入鍋里，緊接著把五個雞蛋打進去鍋里，然后把雞蛋炒到八成熟就把番茄倒進鍋里和雞蛋一起翻炒，爸爸掌握了很好的火候，不一會兒的功夫，我就聞到了熟悉的味道。炒好之后，爸爸將番茄炒蛋裝盤，最后撒上一小簇蔥花提味。那香味，簡直絕了。

離開家寄宿在學校讀書后，我只能節(jié)假日回家才能吃到爸爸做的番茄炒蛋，那道菜的口感，味道和色澤常在我腦海里揮之不去。

寫番茄炒蛋的作文(篇8)

菜中最喜慶的，菜中最有味的，便是美味的“番茄炒蛋”。紅紅的番茄配上黃黃的蛋片，酸中帶甜，甜而不膩，真是令人垂涎三尺。

番茄炒蛋的必備材料很簡單，只需兩只番茄和新鮮雞蛋就搞定了。雖說材料簡單，但這下鍋前的工作可不簡單。首先，把番茄放入水中，用小刀把上面的柄挖出來。再用刀把番茄剖開，切成一個個月牙狀的小番茄，為了保存營養(yǎng)，先把一彎彎番茄片放在刀板上，等待下鍋。接下來便是攪拌雞蛋了，先把雞蛋敲開一個小洞，倒出蛋黃，放些白鹽和蔥花，再用筷子進行攪拌，等到蛋碗里漂出許多可愛的小泡泡，這一步工作就基本完成了。

現(xiàn)在可是關鍵的入鍋了。我架上鍋灶，點好火，在一個平底鍋中放入些“色拉油”，等油中發(fā)出了“噼噼啪啪”的聲音時，便可放入之前準備好的材料。我嫻熟地操起鍋鏟，端起刀板，慢慢把番茄片倒進鍋中，速度應該慢些，以免鍋里的油傷到手?？?，那些紅通通的月牙形番茄片就像一位位跳水運動員，迫不及待地跳入鍋中，番茄四周立刻翻出了許多晶瑩透亮的泡沫。這時再把備好的蛋汁澆入番茄中，用鍋鏟不斷地翻炒，上下擠壓鍋中的番茄，讓那酸溜溜的番茄汁從兩側溢出來，使那番茄格外紅潤，再加入少量的味精，使味道更加鮮美。瞧瞧鍋里，鮮艷的大紅配著柔和的鵝黃，色澤鮮艷，我真想忍不住咬一口，一解嘴饞！

很快，一盤誘人的番茄炒蛋出鍋了。蛋片是金燦燦的，番茄是紅通通的，一陣熱氣帶著濃濃的香味撲面而來，讓我口水都快流出來了。心動不如行動！我拿起筷子，夾起一塊番茄，還沒細細品味，便一口吞下，這算酸酸甜甜的味道真是太爽口了！我又夾起一塊，番茄外滑內酥，在我的口中慢慢融化著，實在是妙不可言呀！很快，一碗香噴噴的番茄炒蛋被我消滅了一大半，我抹抹嘴，不禁稱贊道：“此物只應天上有，人間能得幾回嘗！”

每道菜都有自己的喻意，番茄炒蛋自有它的喻意。番茄中有酸和甜，就像人生中的失敗和成功，它們都是人生中不可缺少的部分，蛋片雖平淡但有味，好似平淡的生活中也充滿了樂趣。

品菜如品人生，我們每天過著平淡的生活，但也有淚水和歡笑，細細品其中的滋味，你會由衷地感嘆：人生如此多彩！

番茄炒蛋的作文精選8篇

有請閱讀編輯為你編輯的番茄炒蛋的作文。寫作沒有方向，是一種無拘無束思想解放的方式，作文通常是在文字構思之中創(chuàng)建出來的。優(yōu)秀的作文可以使人有種身處其中的獨特感覺。有需要的朋友就來看看吧！

番茄炒蛋的作文【篇1】

星期天，我看到爺爺在廚房做菜，心血來潮地說：“爺爺，我想學做菜!”起初爺爺覺得我年紀還小，說等過兩年再教我，可是禁不住我一再要求，爺爺終于答應了。

爺爺像個老師一樣地說：“我們先學做最簡單的番茄炒蛋吧?！薄昂?”說干就干，我學著爺爺?shù)臉幼?，拿起兩個番茄在水龍頭上沖洗了好幾遍。再把它們放在砧板上。開始切番茄了?！斑@有什么難的!”我心想。我拿起刀就準備切下去了，爺爺忙說：“慢著慢著，要注意安全，小心別切到手上?！睜敔斣捯魟偮?，我“哎呀!”一聲，已經(jīng)切到手了。還好傷口不大，找個創(chuàng)口貼貼上。輕傷不下火線，我繼續(xù)努力，終于切成了爺爺要求的樣子。接下來是打雞蛋，這可是人生頭一回哦!爺爺拿起一個雞蛋先示范了一遍。輪到我了，我也拿起一個雞蛋輕輕地在碗口敲了一下，居然沒破。我又重重地敲了兩下，完了，雞蛋是破了，可是蛋清、蛋黃、蛋殼全進碗里了?！拔业氖趾帽垦?，不如……”出師不利，我有些沮喪，想要放棄了。爺爺鼓勵我說：“萬事開頭難，別放棄呀，說不定再試一次就行了!”好吧，再來。這回，終于成功了。下一步是將蛋清和蛋黃調勻，沒什么難度，我三下五除二就搞定了。關鍵時刻到了!“打開煤氣灶，在鍋里放少許油，加熱，再把調勻的雞蛋輕輕倒入……”爺爺在一邊指揮著，我來慢慢操作。鍋子可真像個魔術師呀，雞蛋立刻在鍋里開出了一朵金黃色的花，我輕輕地將“花”翻了一個面，再把番茄倒入，不斷翻炒，直到炒出鮮紅的番茄汁。然后放入少許鹽和味精，再撒上一些蔥花。一盤香噴噴的，色澤鮮美的番茄炒雞蛋出鍋啦!爺爺宣布我學藝成功，還需勤加練習。

哈哈，我終于學會了做番茄炒蛋，看似簡單的事情，做起來還真不容易呢!

桐鄉(xiāng)市小學教育集團城北小學三年級郭一涵

番茄炒蛋的作文【篇2】

媽媽是家里的大廚，炒得一手好菜，尤其是番茄炒蛋。這道菜也是我一直想學的，這天媽媽終于答應把番茄炒蛋的“秘訣”傳授給我。

媽媽教我先往鍋里倒油，等油熱了把雞蛋倒進去翻炒，聞到蛋香味兒再加入番茄一起炒，翻炒約兩分鐘就可以出鍋了。聽完媽媽說的，我覺得很容易，便信心滿滿地說：“看我大顯身手，您就等著品嘗吧！”

準備工作做好后，我打開氣灶，火苗呼呼地舔著鍋底，倒上一些油看到鍋里冒出縷縷青煙，我有些膽怯了。我咬了咬牙，“嘩”的一聲把雞蛋倒進鍋里，油濺到了我手上。呀！好燙！我手一抖，往后一縮，碗掉到了鍋里，“砰”的一聲，仿佛炸彈爆炸一樣。媽媽聽到響聲沖進廚房一看，哭笑不得地說：“你是在做雞蛋炒碗嗎？”我和媽媽都哈哈大笑了起來。

后來，媽媽又教我一遍，而且講得十分詳細。這一次我牢牢地記住了要領，又重整旗鼓。我把雞蛋倒進鍋里慢慢翻炒，不一會兒，一股濃濃的蛋香味撲鼻而來，再加入番茄一起炒了約兩分鐘，最后放了鹽和糖，就大功告成了。媽媽嘗了嘗，笑瞇瞇地夸獎我：“寶貝，你真棒！”

番茄炒蛋的作文【篇3】

星期六中午，我看見媽媽正在做西紅柿炒雞蛋，我就走過去問媽媽：我可以試一試嗎?當然可以呀!媽媽回答。

我從冰箱里拿出幾個雞蛋和三個大番茄，又從柜子里拿出一個碗，一個菜板還有一把刀。我以前看見媽媽做過這碗菜。先要打雞蛋，我原本以為打雞蛋很容易，可是我太用力了，雞蛋啪嚓一聲，碎了!看來凡事看起來容易做起來難啊!我又拿起一個雞蛋，有了前一次的經(jīng)驗這次我輕輕的打了一下，可是雞蛋一點也沒破。我只好又試了一次，這次力度剛剛好。只見雞蛋裂開了一個小口子，蛋清就迫不及待的流了出來，我趕緊對準小碗用兩只手用力一掰，蛋黃乘著蛋清滑梯哧溜一下穩(wěn)穩(wěn)地落進了碗里。我拿了一雙筷子用來發(fā)雞蛋。順著一個方向不停的攪拌，直到蛋清和蛋液完全融為一體，變成了金黃色的蛋液。我把番茄洗得干干凈凈的，又拿了一把菜刀切西紅柿，嘣嘣嘣我聽著這聲音，陶醉了。幸好媽媽提醒了我一聲：不要切到手了。我才清醒過來，不然的話我就切到手了。我看到汁水流了出來，迫不及待的想吃了。番茄切好好呀，我又把鍋給熱好了，把油倒下去熱一下，然后把雞蛋液倒下去了。只聽鍋里發(fā)出呲呲呲的聲音，雞蛋冒出了許多大泡泡，在撲哧一笑中消失了。雞蛋變得金黃色后更是讓人有食欲啊!等到兩面金黃了，我趕緊把雞蛋盛出來裝盤里。炒完雞蛋切番茄，番茄炒到一半后，血色的汁水流了出來。炒好了，倒下雞蛋后我又放了一點鹽，糖和蔥花進行翻炒。不一會，一碗色香味俱全的西紅柿炒雞蛋就出鍋了。

我嘗了一下自己做的番茄炒蛋，啊!真好吃!

番茄炒蛋的作文【篇4】

友情猶如番茄炒蛋，少一樣都不再完美。

那是一個秋風瑟瑟的日子，我和好哥們因為想法一致而鬧了分歧，接著便你一句我一句地爭執(zhí)了起來，越吵越激烈，越吵越憤怒，不一會兒，我們便打在了一起?！扳忊忊彙?，上課的鈴聲響了，我們才停止了“戰(zhàn)爭”。

坐在位置上，回想起吵架的情景，我忍不住抽噎起來，畢竟是多年的好朋友，這么吵，真是自己跟自己過不去啊!想著想著，剛才那一幕又清晰地浮現(xiàn)在腦海里：當時我們正在討論一道計算題，我認為應該先算小括號里的值，而他卻反駁道：“不用先算小括號里的，直接用乘法分配律乘就行了?！?/p>

“你懂什么?不先算小括號里的怎么能乘呢?”我沒好氣地說。

就這樣，我們越吵越激烈，氣勢一個比一個高，最終，我們都無法忍受對方的態(tài)度，干脆扭打在了一起，其他同學怎么拉也拉不住。

夜晚，我回到家，翻開數(shù)學教材，找到類似的一道題目，認真地思索了一遍，驚奇地發(fā)現(xiàn)他是對的，頓時我的心中涌起了一陣愧疚。

第二天，我來到班里，看見他已經(jīng)坐在位置上，眉頭緊皺，雙眼無力地睜著。我慢慢地走過去，拍了拍他的肩頭，輕輕對他說：“過來，我找你說幾句話。”他站了起來，與我一起走向教室的角落。我真誠地對他說：“對不起，我昨天不應該這么說，你是對的!”他也對我說：“我也不應該這么兇，我也有錯?！苯又?，他又笑了笑說：“我們和好吧!既然都有錯，那就讓我們一起改正吧!”

在今后的日子里，我希望番茄與炒蛋不再鬧分歧，永遠是好哥們，讓我的友情不再吵吵鬧鬧，一直延續(xù)下去。

作者：曹書哲

番茄炒蛋的作文【篇5】

“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來”。又一年了，親愛的“番茄”，你還好嗎？你是否也像我這個“炒蛋”那樣思念著你呢？

一直以來，可愛的你總是身著干凈利落的紅衣，穿梭在宿舍——教室——餐廳之間，而愛鬧騰的我，總是一遇“油”（you）就“成型”了。

“嘿，兄弟，你沒救了！”記得那一天，你生無可戀地拍拍我的肩膀，像個別扭的小娃娃一般，背對著啟而不發(fā)的我鬧起了小脾氣。我也一臉無奈，我們正在演算的這道題也太坑人了吧，如同迷宮一樣，曲曲折折、峰回路轉的，無論你如何講解，我無論如何思考也看不到“柳暗花明”。

“親愛的小美女，快點兒再講講嘛，我就快有思路了。”我用手戳了戳她的后背，百般討好。

她面無表情地再次轉過身，食指搗著作業(yè)本子邦邦響：“都四遍了！你知道不？”她用她那高分貝的聲響向我嚷著。

“河東獅吼也不過如此。哎呀，你最美了，快點兒吧?！蔽也簧鷼猓鹚氖掷^續(xù)實行甜蜜攻略。

她那嚴肅的面容再也繃不住了，無奈地擺擺手：“最后一遍，真是拿你沒辦法！嘿嘿嘿！”我傻傻地沖著傻笑的她笑，她用筆敲敲我的頭：“發(fā)什么呆呀，草稿紙沒了，再去拿一本！”

“好的！”我十分狗腿兒地笑笑。一秒入題，她神色正經(jīng)，在本上圈圈點點，我一轉身也隨之投入題海。

那個悠閑的星期日，我開心地走在通往村口的大路上，欣賞著周圍的垂柳依依、花香鳥語時，我忽然感覺脖子后猛然一涼。我眉頭一皺，急速伸手向后面摸去。我納悶極了，大晴天哪來的水？我仰望天空，頭頂一片清朗，萬里無云，絲毫沒有下雨的跡象。萬般疑惑之時，銀鈴般的笑聲從背后傳入耳中，轉身向下一看，果然是你，一臉陽光地蹲在我身后的地上！先前的一切疑問在看到你時茅塞頓開。

“你這個熊孩子！”我邊叫嚷邊動用“一指禪”的功夫向你的額頭點去去。

“來呀，追我呀！”你靈活地起身左閃右躲，剛才的所有心情都全轉換成追你的動力。我知道，善解人意的你是看我不開心逗我呢。

長時間的相處，我們如同“番茄炒蛋”一樣彼此成了心心相印的朋友。你內向，我外向，你慢熱，我自來熟，你影響我，我影響你，這些美好的記憶，永遠屬于我們。我會珍藏那份兒留在心中的“番茄炒蛋”。

番茄炒蛋的作文【篇6】

學習班結束了，我看見媽媽手里拎著一大袋番茄來接我。我連忙和媽媽說：“我來幫你拿，這番茄真是又大又紅。中午你教我做番茄炒蛋吧！”媽媽滿臉笑容地說：“當然可以呀！”

回到家，我馬上打開冰箱門，翻箱倒柜找雞蛋，終于在抽屜里找出兩個雞蛋。我急急忙忙把媽媽拉進廚房，讓她教我做番茄炒蛋。我輕輕地敲雞蛋，敲不碎。我稍微加重力氣，雞蛋殼出現(xiàn)好幾條裂縫。我再用力一掰，蛋清和蛋黃乖乖跳進大碗里，我拿來一雙筷子把它攪成糊狀。接著我給番茄洗了個冷水澡，再把它放到砧板上。我一手按著番茄，一手拿著“手術刀：“你乖乖地躺著別動，我給你做個大手術哦！”最后，番茄被我切得粉身碎骨，面目全非。有大塊的，像紅磚頭。有小粒的，像小鋼珠。有片狀的，像紅色面皮。我對媽媽說：“我把番茄切得五花八門的，你一定喜歡。會有很多種口味哦！”媽媽哭笑不得地說：“不就是番茄味嗎？哪來的多種口味呀！”我嘿嘿嘿地笑了幾聲。

一切準備就緒，你們都可以乖乖下鍋了。我小心翼翼地把一點油放進鍋里，然后更加小心翼翼地打開火。火苗冒出來的時候，把我嚇得心驚肉跳的。我將蛋倒入鍋里，等蛋有些凝結的時候，用鏟子“啪啪啪”地在它身上打來打去，它痛得四處亂竄，東一塊西一塊。看著蛋“逃”得差不多了，我把它們盛出來備用。然后我把切好的番茄倒入鍋中，番茄被大火燒傷了，流出了“血”——番茄汁。等番茄汁沸騰后，我把雞蛋也倒入鍋中。番茄和雞蛋匯合了，它們相依為命，抱成一團。再炒個一兩分鐘，一碗香噴噴的番茄炒蛋就做好了。

我趕緊端到餐桌上，狼吞虎咽地吃了起來。哇！多么美味的番茄炒蛋呀！媽媽也嘗了一口，對我豎起大拇指，說：“沖沖，你燒得比媽媽的還好吃，你真厲害！”我聽了之后，心里美滋滋的，信心大增，對媽媽說：“晚上的飯菜也由我來做！”

番茄炒蛋的作文【篇7】

今天，我要向媽媽學做好吃的番茄炒蛋。這可是我最喜歡的菜之一！

做番茄炒蛋的步驟好多呀！首先要把番茄洗干凈，這個我最拿手了就和平時洗蘋果一樣。然后要把番茄切成適當?shù)拇笮?，注意不要切到手喔！切完了，就放到一邊的碗里。然后我們拿四只雞蛋，把蛋殼敲開倒進碗里，再攪拌一下。這時候準備工作就做好了。

接下來，就是真槍實彈要做菜了！先把鍋子熱一下把里面的水蒸發(fā)掉，不然倒油的時候油會到處亂飛！然后倒油，等油熱了慢慢把前面準備好的蛋液倒進去炒雞蛋，凝固了炒散再盛起來。金黃的雞蛋看得我現(xiàn)在就想吃。這時候鍋里應該是再放點油炒蕃茄的，但是為了健康要少油，所以我們直接加水煮蕃茄，這時候可以加點鹽，因為雞蛋比較容易吸湯水，后面加會很咸。等蕃茄變得軟軟的就把炒好的蛋放進去讓它喝飽蕃茄汁。

等湯變少了就可以裝進盤子里，來嘗一口，味道可好極了呢！

番茄炒蛋的作文【篇8】

“我做的番茄炒蛋味道不錯吧？”整個客廳都洋溢著我得意的笑聲。

事情的起因是這樣的。昨天爸爸說起他們小學時，有一次班級舉行聚餐活動，老師要求大家從家里帶來自己親手做的菜，爸爸說他當時做的就是番茄炒蛋。我一聽心里癢癢的，番茄炒蛋可是我的最愛之一，家里也經(jīng)常做著吃，可我從來沒有自己動手做過。于是我跟媽媽商量了一下，決定要自己親自動手。

問清楚了媽媽番茄炒蛋需要的材料和工序，我開工了。一個番茄、三個雞蛋、切菜板、水果刀、盤子、碗……把番茄洗干凈，媽媽幫忙去掉番茄蒂，我開始用水果刀小心翼翼地切番茄。第一次拿刀說一點都不緊張那是騙人的，還好水果刀很輕巧，很快番茄被我切成小塊的了。把蛋打到碗里，拿筷子攪拌，平時看著挺簡單的事情，做起來原來是有技巧的，碗要稍微傾斜，筷子貼著碗延，用手腕的力量攪拌。大約攪拌了兩分鐘，提起筷子蛋液已經(jīng)不再粘粘了，媽媽說可以了。

把鍋子洗一洗，點火把鍋子里的水燒干，然后放油燒熱一下倒入蛋液，炒啊炒拌啊拌，雞蛋兄弟被沖散，接著倒入番茄小朋友，嗞嗞、嗞嗞，跳出浪漫的華爾茲。看到雞蛋和番茄完美的融合在一起，聞著撲鼻而來的香味，我果斷的關火、裝盤，一盤誘人的番茄炒蛋就出鍋了。

想吃嗎？想吃自己也動手做一做吧。哈哈！

哦！對了，攪拌雞蛋的時候記得放鹽哦！

番茄炒蛋的日記九篇

說到作文，相信大家都不陌生吧，作文可以充分發(fā)揮學生的想象力，豐富學生的情感。而寫一篇好作文需要很長時間的積累，此時你或許正為寫作文而煩惱吧？以下是小編收集整理的“番茄炒蛋的日記九篇”，相信你能找到對自己有用的內容。

番茄炒蛋的日記 篇1

今天放學回家，我看見媽媽正在廚房忙碌。我就悄悄的地溜進廚房，原來她正準備做番茄炒蛋。我就靜靜地站在一旁，仔細觀察媽媽做菜的過程。

只見她先把三個番茄洗凈切塊放在一邊，然后拿出四個生雞蛋，在碗邊上把雞蛋殼磕開一條縫，掰開把蛋液倒進碗里，再加點鹽，再用筷子不停的快速攪拌，最后把雞蛋打成了蛋糊。準備工作就完成了。

媽媽打開油煙機，點燃煤氣灶，放上炒鍋，接著把油倒入鍋中，等油熱得微微冒了煙，就放進去蔥姜，然后把雞蛋液倒進鍋里，將鍋輕輕地轉動。一會兒功夫，倒進去的蛋液就變成了一張大蛋餅，媽媽拿起鏟子將蛋餅切成了塊，盛進盤子備用。接著媽媽重新往鍋里放了少許油，等油熱后把番茄放進鍋里，放上一點鹽，不斷翻炒，大約過了五、六分鐘，西紅柿炒出了好多紅紅的湯汁后把剛才切好的雞蛋塊放進鍋中合炒。大約一分鐘，就關了火，這時再往鍋里放上佐料。

一道美味的番茄炒雞蛋就這樣做好了，屋子里彌漫著濃濃的香氣。最后把這道色香味俱佳的西紅柿炒蛋鏟進盤子里，端上了餐桌。

番茄炒蛋的日記 篇2

蕃茄炒雞蛋

今天媽媽教我做了一道菜，你知道是什么菜嗎?那就是蕃茄炒雞蛋。

首先我把雞蛋和蕃茄從冰箱取出，然后把蕃茄去蒂洗干凈并切成片，我還差點切到手了，下次我一定要非常小心?？磥碜霾艘膊皇且患苋菀椎氖虑榕丁＝又野央u蛋打到小碗里并加了一點點鹽，這樣炒菜前的準備工作就完成了。

下面我開始做菜了。我先把平底鍋洗干凈，開火、加上油，先把雞蛋炒熟，再把蕃茄炒熟，最后把蕃茄雞蛋放在一起拌炒一下，香噴噴的蕃茄炒雞蛋就大功告成了。上碟后別忘了灑下蔥花哦，你看是不是色香味俱全?

媽媽說我真象個超級小廚師，我迫不及待地吃了一口，哇!真美味呀，今天的我特別開心。

生病的我

3月30日星期五晴

今天早上一起床我就咳嗽得厲害，本想這下可以偷懶不用去上學了，可誰知媽媽帶我打完針就送我去學校了，看著媽媽離去的背影，我無可奈何地走進教室。上課的時候，我憋得難受又不好意思咳嗽出來，生怕影響同學們聽課，就這樣我在痛苦的煎熬中等待著趕快放學……

郁悶的我

3月31日星期五晴

今天過得真是郁悶，本來學校組織去長清園博園游園的，可媽媽偏偏以我感冒拒絕我參加。真不理解媽媽怎么想的，昨天讓我?guī)Р猿稚蠈W的是她，今天不讓我游園的又是她。這次媽媽對我不公平，讓我傷心失望。

番茄炒蛋的日記 篇3

一天，我要向家人展示一下我的廚藝，做一碗香噴噴的番茄炒蛋。

首先，我將食用油倒進了鍋里。呀！不好，油放多了！哎，出師不利啊。

接下來，我打了兩個雞蛋，倒進了鍋里。這回倒是挺順利的！我剛說完，一股焦味就飄到了我的鼻子里。不好，忘了翻面了！于是，我手忙腳亂地把雞蛋翻了個面，又順手把一個摸起來比較圓的東西扔進了鍋里。等我回過神來一看，我竟然把一個連皮都沒削的土豆放進了鍋里。我只好把土豆拿出來，把旁邊的那碗西紅柿倒進鍋里。

放鹽的時候，不小心放了白糖。大功告成了，我把菜盛出來一嘗，味道太獨特了，徐氏番茄炒蛋。

這次燒菜節(jié)節(jié)不順，下次一定要總結經(jīng)驗教訓，努力改進，新版的徐氏番茄炒蛋歡迎你們來品嘗。

番茄炒蛋的日記 篇4

今天中午，我餓得肚子一直咕咕叫，我便蹦蹦跳跳地向廚房走去，才剛走進半步，我就驚訝得目瞪口呆：老媽和阿姨正興致勃勃地在包餃子。什么？餃子？那可是我最討厭的食品??！

我想：有了，我自己做個番茄炒蛋不就行了嗎？于是，我便動起手來。我必須先準備材料。我打開冰箱，拿出一個雞蛋，把它敲破，蛋黃和蛋清便流到了碗里。我洗了手后，拿出一根筷子，就開始打雞蛋。才攪了幾下，我的手就有點酸了，辛好這時蛋黃冒泡泡了。接著，我往鍋里倒了油，開了火，便把打好的雞蛋放進油鍋里，放了少許的糖，然后把熟了的雞蛋羹放進碗里。老媽幫我切了番茄，放進鍋里，我拿起鏟子，開始翻炒。翻炒完之后，我把番茄和雞蛋放在一起，再炒幾下，這樣，一盤香噴噴的番茄炒蛋就完工了。

美味的番茄炒蛋啊，我的最愛！

番茄炒蛋的日記 篇5

今天是大年三十，是家家戶戶吃年夜飯的日子，我家也不例外。我也想露一手，決定為大家獻上我的拿手好菜——番茄炒蛋，來慰勞一下辛苦一年的家人。

我先拿出一個雞蛋磕破殼，把蛋清和蛋黃放進碗里，用打蛋器把蛋黃和蛋清攪拌均勻，放在一邊備用。然后，把煤氣灶點著，把鍋燒熱，在等鍋熱的這段時間里，把番茄切好，也放在一邊備用。等鍋熱后，放適量的油入鍋，等油開始冒煙后放入攪拌好的雞蛋，把蛋用鏟子劃碎，再放入番茄，炒一會，炒多少時間看你自己的喜好。如果喜歡老一點，我得提醒你一下，番茄得晚點放，否則的話，番茄炒蛋就得變成“番茄皮炒蛋”了。那是因為呀，整個番茄水分幾乎占了百分之九十九，如果番茄放得早了，炒得時間一長，果肉都變成水了，番茄只剩一張皮了，就變成了番茄皮炒蛋了。

對了，告訴你們一件事哦，后來那碗番茄炒蛋啊，成了我家年夜飯中最受歡迎的一道菜，大家等爭著想嘗嘗我的手藝，都夸我真能干！

番茄炒蛋的日記 篇6

今天，我突然想起陶老師布置的作業(yè)：做一道拿手好菜。于是我迫不及待地跑進廚房，對奶奶說我要做一道菜。做什么好呢？我看見廚房里有雞蛋和番茄，就說：“我就做番茄炒蛋吧！”

我先拿出兩個雞蛋，輕輕一敲，蛋黃和蛋白掉進了碗里，我把碗傾斜一點點，手握筷子打起蛋來，“啪嗒啪嗒啪嗒……”打得可起勁了。接著我打開煤氣罩調到中火，放了點油，把蛋倒進去，蛋立刻和油混在一起，變得又白又黃。我用鏟子炒了起來，還沒炒過癮呢，奶奶就說：“好了，好了?！蔽壹泵﹃P掉煤氣，把蛋盛在了盤子里。

接著我拿出番茄，用刀小心翼翼地把它切成一小塊一小塊，我切得滿頭大汗，因為刀很重，又怕切到自己的手。切好后，我把番茄倒進鍋里，又炒了起來，炒了好一會兒，奶奶讓我把蛋放進去一起炒，過了一小會兒，我把它們盛在了盤子里。這樣就算大功告成了。

我迫不及待地嘗了一口，啊，味道好極了！第一次做菜成功了，我笑得合不攏嘴，期待著下一次再燒另一道菜。

番茄炒蛋的日記 篇7

今天中午，我在家學做了番茄炒蛋。

做番茄炒蛋要準備的食材有：番茄、蛋、清油、鹽、小蔥、白糖。

準備好食材后，就可以開始做番茄炒蛋了。我把鍋放在灶上，打開火，不一會兒鍋里就冒出了熱氣，我趕緊把油倒入鍋里，很快油就冒起了大煙，我手忙腳亂的把蛋放入鍋里，呀!忘記打開雞蛋殼了，雞蛋在鍋里爆開，蛋液爆得到處都是，嚇了我一跳。爸爸聽到了響聲跑過來，急忙把火關掉。然后告訴我說：要先把雞蛋打破，倒入碗里，用筷子打散，放入少許的鹽可以去除蛋的腥味，還要把番茄去皮切成丁狀，蔥也要切成小節(jié)。沒想到做個番茄炒蛋還這么復雜，只能再重新來過了。我按照爸爸說的把一切準備就緒后，把油倒入鍋里，等油溫升起后，把蛋液倒入鍋里，用鍋鏟翻炒了幾下，等蛋凝固后用鏟子搗碎，盛入碗中。再把番茄倒入鍋里，翻炒幾下后把蛋倒進去一起炒，看到番茄汁快炒干了，我又加了少許的鹽，把之前準備好的蔥節(jié)也倒進鍋里，又炒了幾下，大功告成。把菜盛入盤里，迫不及待的嘗了一口，只有鹽味，沒有平時爸爸做的好吃。問過爸爸后才知道忘記放糖了，我把菜又重新倒入鍋里，加了少許的白糖，再炒幾下。這一次味道好多了。

我終于學會了做番茄炒蛋，雖然過程有點復雜，但最終還是成功的。

番茄炒蛋的日記 篇8

20xx年9月25日星期五晴

今天我不上學，睡了個大懶覺，哇，好舒服呀!我起床洗漱吃早飯后，就開始寫作業(yè)。

中午，媽媽教我做番茄炒雞蛋這道菜。我們準備材料有：又紅又圓的番茄，圓圓的雞蛋，油和調料。先把雞蛋打碎攪拌均勻，把番茄洗干凈后，切成一小塊的，在鍋里倒油，把剛剛打好的雞蛋倒在鍋里炒熟后乘在盤里，再把番茄炒熟后，將剛剛炒好的雞蛋倒進去，加上調料。一盤香噴噴的番茄炒雞蛋出爐了。

媽媽嘗了一口，手藝不錯，我聽了后開心極了，也嘗了一口，酸酸甜甜的，十分美味。

番茄炒蛋的日記 篇9

今天，媽媽要教我燒番茄炒蛋這道菜。

媽媽從冰箱里拿出了兩個雞蛋和一個番茄，讓我先把蛋打在碗里，攪一攪。我把雞蛋放在碗邊敲了敲，雞蛋就裂開了一條口子，慢慢地，口子越來越大，橙色的蛋黃和透明的蛋清順流而下到了碗里。對了，在蛋里放一些黃酒去腥味，還要少放些鹽。媽媽突然開口。黃酒放了，鹽嘛，正在放。我撒著鹽，喃喃說道。嗒嗒嗒這聲音可是我攪蛋時發(fā)出的喲，好聽嗎？番茄最好我來切，你是不會的。聽了媽媽的話，我只好乖乖的把這個好位子讓給了媽媽。

接著，我把切好的番茄倒入鍋內，點上火，鍋內就辟哩啪拉的響了起來，我害怕得退了好幾步。該把蛋倒進去啦！看我這樣，媽媽在一旁提示道。我把蛋也倒了進去，蛋在鍋里一會兒就凝固了。這時，一盤香氣撲鼻的番茄炒蛋也要出鍋了。

我坐在桌子旁，嘗著香噴噴的番茄炒蛋，心里美滋滋的。

蘇州市蘇苑小學四年級 吳明怡

番茄工作法讀后感(模板15篇)

時間的流逝帶走了無足輕重的瑣碎，卻留下了珍貴如珠的圖書?；蛟S，有很多人都曾讀過這本好書吧。只有將自己的思考娓娓道來，才能寫出一篇優(yōu)秀的讀后感。您是否也在猶豫不決，不知道該如何寫出一篇令人印象深刻的讀后感呢？經(jīng)過編輯的深入研究，綜合了文中所提及的“番茄工作法讀后感”，希望您對書中描述的情節(jié)感到震撼！

番茄工作法讀后感 篇1

最后一篇的總結寫得真好!少有書本會多寫一次整本書的重點。（像大部分讀者的箴言，第一章節(jié)真的可以省略掉哈哈哈）

最近都在使用番茄工作法，覺得自己真的有在“有意”意識到自己到底用了多少時間才能完成一個routine。通常我們都得過且過的做著任務，然后緊急重要的事情一來，就把當前任務擱著，等稍后要再重回剛剛的工作內容時，節(jié)奏已被打亂，然后自己就開始怠慢下來了。有了記錄，自己看回去時就會驚訝，原來每次都自以為自己可以在一個番茄鐘做好的事情，其實是需要兩個半的番茄鐘。但，書中提到番茄鐘是不能夠被切割，所以在第二個番茄鐘開始時，就火力全開讓自己無論如何趕在鬧鐘響鈴時完成。開心的結果是，訓練了兩三次，我做到了!原本需要兩個半的番茄鐘才能做好的事，自己已經(jīng)有能力在兩個番茄鐘內做好。這也算是一種效率的提升唄。不啟動番茄鐘，時間還不是一樣照樣的流逝，到最后一整天下來覺得自己瞎忙了。但是啟動了番茄鐘，只要一天做好三到四項任務，不知為何就是覺得今天過得真棒，真充實!

番茄工作法讀后感 篇2

真的是很小的一本書，不到16開的大小，100多頁，每頁還只有半頁的文字。不過內容確實也就是幾句話就能說清楚的。

番茄工作法的名稱由來是因為發(fā)明者一開始用的廚房鐘很像番茄。而其定義就是用一個廚房鐘，就是那種倒計時的嘀嗒響的鬧鐘來定好時間，在短時間內進行專注的工作，就像敏捷開發(fā)一樣的快速迭代，然后在建議的每25分鐘工作后便休息3-5分鐘。

在工作的過程中，盡量的專注，克服內在與外在的種種干擾。除非遇到影響非常大的事件需要關閉這一時段的番茄鐘，否則在迭代周期內都盡量的專注于自己制定好的工作計劃。這里也就引出書中另一點重要的內容，那就是計劃的重要性。當然，這個計劃最多也就只是一天的。在每天早上列出能想到的工作計劃，然后在工作時每25分鐘或一個迭代周期完成后便在計劃后面做上標記。在每天晚上結束工作的時候再反思總結一次，并對明天的計劃有個初步的想法。

在休息的時候應該盡量遠離電腦，站起來走動一下，或者小睡一會。書中提到的一點感覺很有啟發(fā)，那就是對著窗外發(fā)呆也比在電腦上去社交網(wǎng)站轉一圈來得強。因為現(xiàn)代人的注意力缺失會很容易讓人在這些社交網(wǎng)站上不知不覺的浪費很多時間。

內容真的不多，所以導圖也沒寫多少，能找到電子書的用電子書看看，了解一下即可。實踐中還需要多多努力嘗試才行。

番茄工作法讀后感 篇3

讀這類自我提升之術的書主要是反思

有效學習時間內不專注做不到一次只做一件事討厭回顧總結非常不擅長預估開始困難型拖延癥討厭選擇最重要的事事務型活動浪費時間多熱情不夠，自我激勵缺乏

導致后果

效率低下，事倍功半理解吸收能力不足工作清單積壓，執(zhí)行力挫傷時常焦慮很多事情花費時間超預期基于對我自己這樣的認識，結合本書我重點找出我需要加強的板塊，擬定實踐計劃：

嚴格堅持番茄工作法兩星期:計劃，跟蹤，記錄，處理，可視化，休息

重點注意記錄處理可視化板塊

※處理：從所記錄的原始數(shù)據(jù)中提取有用信息。例如，可以計算在每個25分鐘的時間段，平均遇到幾次中斷。

※可視化：最終你要將信息以某種方式組織起來，從中找出改進流程的思路。如果你想獲得最適合現(xiàn)實情況的工作習慣，在自我調整過程中，基本上每天都要做這樣的回顧。

在每天開始時，進行計劃；每天結束時，進行記錄、處理和可視化；在兩者之間，進行對25分鐘周期循環(huán)的跟蹤。

提高預估能力

培養(yǎng)回顧總結習慣

讀書，不在多，在精，努力讓每一本書在我生命中留下印記，自我提升不僅是思想上對自我要求不放松，更是要歸結于將啟發(fā)訴諸行動，滲于日常。

此書評全是我對自己的交代，可能對書友并無太大意義但我不喜歡屏蔽人，所以介意的自行忽略即可。

番茄工作法讀后感 篇4

我平時也在用番茄時鐘，最基本的工作25分鐘休息5分鐘，可是在25分鐘之內都做不到專心，一會有一個重要電話，一會又來一件更重要的事情，一會想起一件事，覺得在番茄時鐘之內，就沒管繼續(xù)工作。雖然知道一個番茄時鐘不能分割，不管有什么事情，都要干夠25分鐘。

可是被打斷之后再干，效率明顯低了很多。番茄時鐘中想到的事情過了也忘的一干二凈，導致很多想起來的事情都沒干。買了《番茄工作法》后，在讀書的時間就拿出來看了，才恍然大悟，原來我一直只知道番茄時鐘，不知道在番茄時鐘后還有那么多的知識。

每天要先列出自己需要完成的任務，最重要的是在待辦任務下面要有一個計劃外緊急。在工作時間內想到了一件事情，就在任務后面畫一個”，然后再計劃外緊急上寫上剛剛想到的事情，等到休息時間把下面計劃外緊急的事情干完。其實每個人都有惰性，在工作時間看似特別緊急的事情，也未必就那么緊急，只是我們想給自己找個理由偷懶而已。

看完了書之后，我才真正了解了《番茄工作法》，總結一下幾點，做到你也可以變得更優(yōu)秀。

番茄工作法讀后感 篇5

番茄工作法讀后感作文

在現(xiàn)代社會中，很多人都有一種非常普遍的問題：沒有足夠的時間來完成工作。工作和生活的壓力讓人們感到焦慮和疲憊，效率低下，導致許多任務堆積起來。為了解決這個問題，一種被稱為“番茄工作法”的時間管理技術逐漸流行起來。

“番茄工作法”起源于意大利的一個大學生，他使用一只廚房計時器來幫助自己管理時間。這種方法將工作時間劃分為25分鐘的工作時間塊，每個時間塊被稱為一個“番茄時間”。在工作的25分鐘內，你需要完全專注于當前的任務，避免干擾，直到時間到了為止。每隔25分鐘，你需要休息5分鐘來放松身心，或者做些簡單輕松的事情，例如散步或者喝杯咖啡。當完成四個“番茄時間”后，你可以休息15-30分鐘。

這種方法的優(yōu)點是顯而易見的，它可以幫助你提高生產力。通過將時間分割為小的塊，你可以更好地掌握時間，更高效地完成任務。此外，與設定更長的工作時間相比，“番茄工作法”可以給你更多的時間來專注，提高你的精神集中力和創(chuàng)造力。此外，它還可以幫助你保持動力，因為短暫的休息可以讓你的大腦得到更好的恢復，并且讓你的疲勞感減少，從而讓你更積極地完成任務。

在實踐中，使用番茄工作法并不困難。你需要先確定你需要達成的目標，然后將它們劃分為小塊。你需要一只計時器，不過現(xiàn)在可以使用手機上的計時器應用來取代它，這樣就不必擔心忘記啟動計時器了。在使用的過程中，你需要遵循“番茄時間”的規(guī)定，并且盡可能減少干擾。

當然，在使用這種方法時還需要注意避免一些常見的錯誤。例如，有些人可能無法堅持25分鐘的專注，需要逐漸適應。還有些人可能難以避免干擾，比如在使用電腦時接受電子郵件就會打斷你的思路。此外，有的人可能會很難確定自己該做什么，因此需要更多的計劃和準備。

總體來說，“番茄工作法”給了我們一個有益的工作方法，它可以幫助我們更好地管理時間，提高生產力。在現(xiàn)代社會中，時間是最寶貴的資源之一，使用“番茄工作法”可以讓我們更好地利用這個資源，讓我們的生活更加高效和有意義。

番茄工作法讀后感 篇6

作為現(xiàn)代社會中快節(jié)奏的生活方式，人們往往很難將注意力集中在一個任務上，導致工作效率低下。然而，“番茄工作法”是一個專門針對“專注”的工作方法，使得我們可以更為高效地工作。在本文中，我將詳細闡述“番茄工作法”的原理和實踐方法，并分享我的感悟和體驗。

“番茄工作法”是由一位名叫弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）的軟件工程師在上世紀90年代發(fā)明的一種時間管理技巧。這種方法通過利用錘子形計時器（也就是俗稱的“番茄鐘”）來進行工作和休息，在單次25分鐘的“番茄時間”中全神貫注地完成一項任務，接下來休息5分鐘，然后繼續(xù)下一個任務。每完成四個“番茄時間”，就可以休息25分鐘。這個方法的主要目的是使我們更專注，更高效地工作，同時緩解疲勞、焦慮和無聊感。

在實踐“番茄工作法”時，我們首先需要提前規(guī)劃好自己的任務清單，將任務按照重要性和優(yōu)先級進行排序。我們可以使用筆記本、電子表格或各種任務管理軟件來記錄自己的待辦事項。然后，我們需要利用錘子形計時器或專門的“番茄鐘”來劃分時間。25分鐘的專注時間中，我們需要盡可能地避免分心或接受外界的干擾，只專注于當前的任務。在休息時間中，我們可以利用這段時間伸展一下身體、喝杯水、聊聊天、聽聽音樂或者做一些放松的活動，讓自己得到休息和緩解壓力。

我的實踐經(jīng)驗表明，“番茄工作法”對提高工作效率和專注力非常有幫助。首先，通過規(guī)劃清單，我可以更清晰地了解自己的待辦事項，避免遺漏重要的任務。其次，通過25分鐘的專注工作，我可以充分利用時間和精力，完成一個具體的任務，讓自己更加有成就感。此外，我也發(fā)現(xiàn)，番茄工作法對緩解疲勞、減輕焦慮和抑制壓力具有積極的作用。休息時間不僅讓我得到了放松，也幫助我更好地保持好心態(tài)、保持工作積極性。

“番茄工作法”是一種簡單但高效的時間管理技巧，可以幫助我們更專注、更高效地工作。通過規(guī)劃任務清單，劃分番茄時間，利用好休息時間，我們可以充分利用時間和精力，提高自己的工作效率和專注力?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，我們需要各種有效的方法來應對工作和生活的挑戰(zhàn)。因此，“番茄工作法”也許可以幫助我們更好地面對這些挑戰(zhàn)，并獲得更多的成就和快樂。

番茄工作法讀后感 篇7

前幾天讀完了《番茄工作法》，然后現(xiàn)在再回想一下什么是番茄工作法，已經(jīng)有許多不記得了。讀完這本書給我的感覺就是不實用，類似的讀本我讀過至少2本比他要好的（掌控時間生活、還有一本某管理大師作品一下想不起來了）。

這本書一直在強調她的番茄鐘的概念，無非就是把時間以25分鐘氛圍一個段，然后在這段時間內盡量的專心解決設定的問題，減少外部干擾。如果遇到干擾就留下記號，下次注意。反正我讀完之后對她的判斷是這樣。

但是根據(jù)我以前讀過的這種類似的書籍，只要是這種需要每天早晚把行程事先設定好在一張紙上的，基本都會失敗，理由很簡單，就是實踐起來太麻煩。當然，可以說自己懶惰，但是很多時候勤奮也沒什么作用。我贊同她的時間精細化管理的思路，但是如果要精細到如此的程度，在我看來是不切實際，很浮夸。

這本書算是讀完了，作為開年讀完的第一本書，只給我留下了一個好東西，那就是作者強調了無數(shù)遍的25分鐘。他強調無論如何，25分鐘是他測試、實踐過的最好的時間長度，不長不短恰到好處。我姑且相信了他，以后在需要時間調節(jié)的時候，就以25分鐘作為參考依據(jù)好了。

現(xiàn)在覺得，這種書立的目標太高，嚴苛的時間管理，極高的工作效率。我想起了那句話以我們大多數(shù)人努力的程度，還遠遠沒達到需要拼天賦的地步。所以，讀這種書真的適合目前的狀態(tài)嗎？

至少現(xiàn)在的我給的答案是否定的，還不如一些勵志書籍有效果。

番茄工作法讀后感 篇8

番茄工作法不是我聽說的第一個關于工作學習如何合理安排、提高效率的書，番茄工作法讀后感+使用心得+書摘。

上學的時候就學過《四輪復習法》應對高考，可惜不算太成功。之后有陸陸續(xù)續(xù)看了一些書，比如《搞定（Getting things done）》

但是，《番茄工作法》是我為數(shù)不多看了幾遍的書，而且在實際工作中正在應用，效果不錯。

大概原因有這么幾點：

第一，書不厚，容易通讀，沒什么高深玄幻的理論。

第二，上手很容易，只需要一個計時器，一支筆和紙（我用evernote代替了）。

第三，徹底改變了我對時間的看法。

以前我所關注的時間都是：哎呀，又浪費了長時間；或者對于未來的時間設計了N多的方案和想法，最后都沒有實施成功?，F(xiàn)在我把注意力轉移到當前的番茄時間上來，不去想以前的，也不去想以后的。就想現(xiàn)在。關注當前這是第一首要。

每個番茄時間的長短很有講究，我自己感覺25分鐘挺好的。

我目前的具體做法：

在evernote里面建立一個TDT文件夾，按照時間順序每天建一個文檔，標題就是當前日期。

每個文檔里面有TDT和AI兩個表，按照番茄時間的要求進行對應的記錄。

下面的地方可以寫每天的心的體會，一段時間總結回顧一下。

用evernote是因為這個軟件可以跨平臺使用，詳細的使用可以看看“善用佳軟”的文章（）。

TDT我做了一點小小的改動：在第一欄里面加上了分類，比如工作、個人、學習等等。如果有相應的任務直接放在后面就行了。

制作一個模板，將每天都需要做的任務填好，每天直接復制一個就行了，不用天天重復寫一遍。比如每天中午打撲克。

下面是我的書摘，這本書我是打印出來看的實體書。書中涉及很多表格，epub格式?jīng)]有太好的，還是看PDF的吧。

P2“請記住，時間是個貪婪的家伙，它不用任何手段就能輕松地擊敗你！”邦德萊爾《時間》

緩解由時間的生成性所帶來的壓力

減少被打斷的次數(shù)，集中注意力

提高判斷力

充滿熱情并一直保持

鑒定信息，達成目標

提高工期預測能力，即估測能力，保質保量

加快學習和工作進度

增強在處理復雜問題是的決定意識

對時間要有不同的看法，即不再停留在時間的生成性階段，轉化為時間的具體連續(xù)性，能舒緩焦慮的心情，集中注意力，提高效率。

在學習時，使大腦清醒，思路清晰，意識力高，注意力集中。

采用簡單易用原則，不引人注意的工具。

一個番茄計時器

一張To do today工作計劃表，每天開始時填寫以下事項：

小標題，包括時間、地點、人物

清單，包含今天要做的事情,并按先做和后做的順序排列

表格中一部分留給“計劃外的緊急事件”。這些時間是不可預期的，但又必須要處理的，當他們出現(xiàn)在表格中時，可能會推翻全天的計劃。

一份activity inventory活動清單

標題：人物、事件

想到什么要做的就記什么，隨出現(xiàn)隨記。

事件 時間 內容

計劃 一天的開始 計劃一天要做的事情

追蹤 全天時間 記錄好這一天內做過的工作學習等所有事情，作為原始數(shù)據(jù)，包括工作時間和其他感興趣的指標

記錄 一天的結束 建立一個日工作的檔案，收集原始數(shù)據(jù)

分析 一天的結束 由原始數(shù)據(jù)分析有用的信息（有用信息即能幫助你提高效率的信息）

可視化處理 一天的結束 把有用的信息用鮮明的方式表示出來，一邊清楚的看到自己的進步

第一個階段：弄清完成某項任務所需要的時間

P5一個番茄時間共30分鐘，包括25分鐘工作時間和5分鐘得休息時間，讀后感《番茄工作法讀后感+使用心得+書摘》。

每天開始的時候，從activity inventory活動清單中選出今天要完成的任務，優(yōu)先考慮，記住在To do today工作計劃表上。

在一個番茄時間內，你不可以被打斷，這25分鐘意味著純粹的工作。一個番茄時間不能被劃分，不存在半個番茄時間或一刻鐘番茄時間。最小時間單位是一個番茄時間。如果一個番茄時間被強制打斷，這個番茄時間就作廢了，應該重新開始一個。一個番茄時間結束，在工作表上打一個 。

p6每四個番茄時間過后，進行一次較長時間的休息。

這15到30分鐘，不要做復雜的事情，否則無法消化剛剛所學的，導致你不能以最好的狀態(tài)應對下一個番茄時間，同時，不要回憶上個番茄時間里做的事情。

如果一個番茄時間沒結束，就完成計劃了。剩余時間可以復習一遍之前所學的或檢查一下所做的工作。

如果頭5分鐘就完成了，當前番茄時間作廢。

日期 ?時間 任務類型 任務描述 番茄數(shù) 備注

2006年07月12日 08：30 寫作 如何學習音樂 5個 7頁

改進：

你可以問問自己，本周內你花了多少番茄時間在工作上，多少在學習上，研究又是多少，還有平均每天完成的番茄數(shù)。

也可以弄清楚每個階段的工作是不是有效，如果去掉其中某個階段是不是還能得到一樣的結果。

每天結束時，記錄檔案和思考如何提高不應超過一個番茄時間。

番茄時間的本質：

它表示一個時間段，本質是充當了時間的量度。

第二階段：減少被打斷的次數(shù)

內部因素----自己打斷自己

人們的自身需要，叫做精神渙散，導致我們拖延了手頭的工作，成為內部因素。它往往與注意力不集中聯(lián)系在一起。

避免原則：

當你意識到潛在的打斷將要來臨，比如餓了，你就在記錄番茄數(shù)的地方標注，然后做一下事情：

如果打斷重要，在TDT表的“計劃外的緊急事件”一欄中寫上這件事，寫“我餓了”。

同時在AI表寫上這件事，標記U（Unplanned），如果需要的.話標上截止日期。

下決心，一定要完成當前的番茄時間。標記好點號（′）和記錄之后，馬上回來繼續(xù)工作，直到鈴聲響起。

AI 番茄時間

U 老金：下一場演唱會什么時候開 未規(guī)定時間

U［7-14］ ?老金：下一場演唱會什么時候開 規(guī)定某一日打

重點：所有在當前番茄時間之外的事情，都不能放下手頭工作去完成它，都應該看成計劃外的事情來處理。

通過查看U欄，可以看到我們的大腦是如何思考運作的，掌握這些，就知道什么時候精力好，什么時候差，就能幫助我們控制自己，正確安排工作，集中注意力。

處理方法：

移入AI名單，比如買車

休息時間處理，比如削鉛筆

刪除，不能同時吃KFC和Pizza。

下一個番茄時間處理，推遲原來的安排。

重新排日程表，用這件事替代原來的事

以番茄時間為單位，用這件事替換和推遲原本的事情，直到一天的結束，這樣會幫助我們認識哪些事是真正急迫的，以后遇到同樣的事情，我們就能果斷的處理。

外部因素----被他人打斷

內部和外部因素的區(qū)別：后者需要你與其他人發(fā)生作用，與別人溝通。

機理與內部一樣：逆轉我們與打斷的決定與被決定的關系，讓我們來決定打斷是否發(fā)生。

保護你的番茄時間：

快速記錄事情，推遲事情，并寫進日程表，詢問打斷你的人是否同意。我們不再被輕易打斷，而由我們來操控打斷。

使這些打斷顯而易見。在TDT中畫上（—），采用“發(fā)現(xiàn)事件，記錄，然后把時間放進之后的番茄時間處理或留到其他時間”。

如果打斷非常重要，TDT的U欄中寫下這件事。

同時在AI表寫下這件事，標記U。

讓打斷變成任務

每天抽出一個專用的番茄時間（或更多）來安排這些打斷。

成功地拖延打斷，越遲越好，盡量減輕這些打斷的緊急程度，增加這些打斷的可控制性。

逐漸地減少專用番茄時間，讓安排這些打斷的時間越短越好

剛開始的時候，每天用于工作和學習的番茄數(shù)（即不包括打斷），竟然低于處理計劃時間的番茄數(shù)（即為打斷）。

記錄檔案：估測時間的失誤

每天查看一次AI活動清單中的U事件，和TDT工作計劃表的“計劃外的緊急事件”一欄條目。

估測任務所需的時間，也就是預計完成一項任務所需的番茄數(shù)。

在每天開始，估測一下清單中的每項任務所需的番茄數(shù)。適當?shù)臅r候可以查看之前的估測。在清單中寫下估測的結果。估測的結果就代表這所需付出的努力，即需要的番茄數(shù)。

如果一個任務估測值大于5個番茄數(shù)，那么就認為任務太復雜，最好將其分散，分欄寫進任務清單，重新估測。

如果估測值小于一個番茄數(shù)，就把幾個任務合并為一個。

可用番茄數(shù)

選出任務的總數(shù)，稱為可用番茄數(shù)。記住不要超過你今天所能完成的極限。

完成一個番茄時間畫

番茄工作法讀后感 篇9

番茄工作法丨拖延癥大作戰(zhàn)，90%的年輕人不知道的工作秘籍

好吧，我無恥地當了標題黨，最近一直在研究如何成為一名合格的標題黨。

不過，諾特伯格的《番茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法》確實是本挺不錯的工具書?，F(xiàn)在把我的讀書筆記分享給大家。

我的筆記結構：

二、我們的現(xiàn)狀

三、如何應用番茄工作法

四、tips

一、番茄工作法的作用

解決一些問題，如拖延癥、注意力不集中、焦慮癥等等，以提升工作效率。

二、我們的現(xiàn)狀

我們在工作中，這樣的場景司空見慣：

1.積壓在案底的工作越來越多，不知道從哪里開始著手；

2.事務性的工作堆積如山，每天忙啊忙，到頭來卻說不出自己到底一天忙了什么；

3.總是在meet the deadline，每次都搞的自己精疲力盡；

4.在著手做一件重要的事情時，總是不斷被打擾，沒法擠出一整塊時間來完成棘手且重要的工作。

……

工作具有無限膨脹的特性，即使最瑣碎的小事也能無限膨脹，直到占滿所有的時間，而番茄工作法，就是致力于解決這些問題。

三、如何應用番茄工作法

簡單說，所謂的番茄工作法，就是列出你當天要做的事，設置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開始，鬧鈴響了之后，休息5分鐘。此外還要有每日回顧、做每日承諾、控制中斷、預估要花的工夫等。

番茄工作法，實際上是一個簡單的PDCA戴明循環(huán)的4步：計劃P—執(zhí)行D—評估C—應用A。然后不斷重復。

更簡單地說，番茄工作法其實是利用“儀式感”來讓人的專注度提升的一種方法。

關于儀式感的論述，作者舉了兩個例子：

刷牙的動作和聽CD的行為就是儀式感，他們用這種儀式感對自己心理暗示：hi uddy，是時候發(fā)揮你的能力了。

而番茄工作法中的扭動番茄鐘就是這種儀式感的帶入，扭動的那一瞬間，你的大腦就告訴你，伙計，是時候工作了。

說起來容易，但做起來就不是那么簡單了。具體操作：

（一）需要準備的東西

1.番茄鐘一枚

2.鉛筆一支

3. 紙質表格三張

（1）“今日待辦”表格：在活動清單的工作中抽取今天能完成的和需要完成的，列入今日待辦，并計劃好每項工作所需要的番茄鐘數(shù)。

（2）“活動清單”表格：近期需要開展的工作，可以無序地列入其中，完成則劃掉。

（3）記錄表格：在日結之前，完成總結，記錄本日完成番茄鐘數(shù)、由于緊急情況臨時加入的工作、由于對工作量不正確的預估而造成增加番茄鐘數(shù)的情況等。

（二）執(zhí)行步驟

1.在今日待辦事項中選擇一個最重要的，扭動番茄鐘25分鐘開始工作；

2.集中精力，一直到番茄鐘響；

3.在今日待辦事項的該項工作的右邊打個號；

4.休息五分鐘；

5.繼續(xù)扭動番茄鐘25分鐘，循環(huán)該行為，直到完成該項工作，把它從今日待辦中劃掉；

6.每四個番茄鐘，多休息一會，如30分鐘。

（三）中斷處理

凡事都不是我們想象的那么完美，在這二十五分鐘內總會被這樣那樣的外界干擾打斷，針對這些干擾：

1.內部中斷。采取推遲的辦法，可計入今日待辦緊急或活動清單，在當前辦理的事項后邊記下一個“”符號。非要中斷，則作廢當前番茄鐘，辦完事情回來后，重新開啟一個新的番茄鐘。

2.外部中斷。采取“告知-協(xié)商-回電”策略與中斷者溝通，再緊急的事情也可推遲幾分鐘，在當前辦理的事項后邊記下一個“-”符號。非要中斷，則作廢當前番茄鐘，辦完事情回來后，重新開啟一個新的番茄鐘。

四、tips

番茄鐘是不可分割的，一旦開啟，就必須等到響鈴，如果該項工作不足一個番茄鐘，可以跟其他事項合并，如果事前沒有合并，可在番茄鐘空余的時間里回顧、總結該項工作。

在休息期間，一定要單純的休息，不要想上一個番茄鐘和下一個番茄鐘以及跟工作有關的東西。

第三章方法的階段性休息中所描述的《如何在5分鐘內打個盹》值得一試。

番茄工作法讀后感 篇10

《番茄工作法》讀后感1500字：

人是個矛盾體，我是個非常拖拉又極為知恥的人，我會在心里給自己強灌雞湯給自己打氣，過后又開始打退堂鼓重復拖延，每次一到了凌晨就開始思考人生，感嘆時間飛逝，看了似乎什么事情都沒有完成，時間就如如細沙般消逝在“指尖”中，日積月累聚沙成塔，若是不從此改變，我的一生就要這么浪費完嗎？我甘心在這一生中如此碌碌無為，甘心就這么落后他人被淘汰嗎？我不甘心。

我總單純的以為學習只要多投入時間就行了，我讀的沒有別人好一定是我花的時間太少了，于是我想要改變，我每天開夜車，似乎在寂靜之中挑燈夜讀，在眾人皆睡唯我獨醒之中，就可以比別人多念些書了，我居然樂此不疲于自我感動中。一次兩次就罷了，長時間的熬夜，沒有進步不說，白天的精力反而大打折扣，值得嗎？

我開始懷疑自己的“努力”，覺得自己花了這么多時間仍舊有很多事情沒有完成，我開始質疑自己是不是就是比別人愚鈍，很沮喪很焦慮，后來找老師溝通發(fā)現(xiàn)，我自己我究竟努力在了哪里，仔細想來，不過是些虛假的努力。我的方向本就偏差，進步的路并未處在腳下，又談何進步。后來接觸到了瑞典作家Staffan的《番茄工作法圖解》，我發(fā)現(xiàn)自己原來差在不會管理時間，沒有高效利用時間。想要做完太多的事情，制定了大量的計劃，苦于時間緊張，總是一心二用，無法專注。想要專注就要避免雜念。都說辛勤的蜜蜂沒有時間悲哀，高效的利用好時間，恰可以避免陷入焦慮之中。

這本書講的是通過番茄鐘，以25分鐘為一個單位來來管理自己的時間，在一個番茄鐘內專心致志只做一件事。工具簡單，隨手即來，只需要一支筆一個定時器和三張紙。三張紙上的內容分別為：今日待辦、活動清單和記錄?！敖袢沾k”表格：填寫當天日期、你的名字，列出打算在今天進行的活動。每天早上這張表都要換新的?！盎顒忧鍐巍北砀瘢禾顚懩愕拿郑谐鲎罱M行的活動，隨想隨填，不用排序。同一張“活動清單”表格可以用很多天，增加新的活動，劃掉已完成的?！坝涗洝北砀瘢河涗浰蓸拥牧鞒讨笜?，以便對流程進行改進。同一張“記錄”表格可以用很多天，以便比較每天的跟蹤記錄。萬事開頭難，一個好的開頭可以事倍功半。

以25分鐘為一個時間單位去一項一項地處理“今日待辦”表格里面列出來的事情，在這25分鐘內專注地只做你選定的那件事，不要中途去換別的事情，更不要被大腦里突然冒出來的想法打斷。切不可小看專注，西塞羅說：“任憑怎樣脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能使之有所成就?！瘪R克吐溫也強調專注：“人的思想是了不起的，只要專注于某一項事業(yè)，就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。”25分鐘說長不長說短不短，我們可以根據(jù)自己的學習習慣合理配置自己的番茄鐘，排除雜念集中精神用好每一個番茄鐘。成大事之人不在于力量之大小，而在于你是否專注，專注的程度有多少，成功者走出的人生之所以比尋常人廣闊得多，是因為他們的心中只裝了一條路。

我們的學習或其他事項并不是所有都可以一下完成，以大化小化繁為簡，拆分任務，既可以有序的實行計劃又可以長時間的專注。在執(zhí)行番茄鐘時可能會出現(xiàn)計劃之外的事情而中斷，中斷分為內部中斷與外部中斷，內部中斷即執(zhí)行一個番茄鐘時自己想到的一個緊急事項，外部中斷為他人干擾你執(zhí)行番茄鐘。面對內部中斷首先接受它，然后記錄它，然后繼續(xù)手上的工作，避免真的被打斷。只要在番茄鐘內就要盡可能保持專注，內部中斷可以在番茄鐘執(zhí)行結束再解決。面對外部中斷先告知，后協(xié)商，再計劃，最后回復。外部中斷出現(xiàn)時若確實急迫應作廢現(xiàn)番茄鐘，過后重新開始。注意勞逸結合，一個番茄鐘時間到了，立馬停下手頭上一切事情，稍稍放松。

執(zhí)行番茄鐘也是在養(yǎng)成習慣，習慣在成百上千次重復后，將會內化于心，成為潛意識里的自然操作。愛默生說：“習慣是一個人思想與行為的領導者?！焙昧晳T良性循環(huán)將受益匪淺，壞習慣惡性循環(huán)將每況愈下，及時走出舒適區(qū)，跳出惡性怪圈，遇見一個更好的自己。

番茄工作法讀后感 篇11

針對于我自身的情況，我將自己定位為可以有效規(guī)劃自己時間的一方。類似于“番茄工作法”要求的那樣，每隔一段時間，我會將“待辦事宜”記錄在一張紙上，而每天晚上則列出第二天要做事件的清單，第二天早上再作補充。而習慣性的，每天睡覺時會在頭腦里“走馬燈”一般，對一整天的工作、學習進行反思。

如果我突然想起什么，好主意，我會馬上找一張紙來記錄下來，即使我已經(jīng)躺在床上準備睡覺了。

雖然沒有“專業(yè)的”廚房計時器，我可以選擇手機或者手表代替。但是，手機的**性實在是太大，正在全身心投入的時候可能會被突然地一條信息、一個電話、一件e-mail打亂全盤，這時，明智的選擇就是關掉任何提示音，讓自己在毫無打擾的可能下完整的度過25分鐘。更重要的是，一個適合工作和學習的環(huán)境也是決定注意力的關鍵。

在學校，我們可以選擇一個地方：圖書館、自習室甚至宿舍。不幸的世，如果這些環(huán)境嘈雜，大多數(shù)人戴著耳機，生活在自己的世界里。

其實，番茄工作法所強調的“事件清單”是一個承諾，是我們自身對自己的一個承諾。自我管理能力強的人會嚴格遵守這一承諾，即使有惰性，也會堅持努力完成。

時間不是一個規(guī)則的變量，它的寬度取決于我們的態(tài)度。番茄工作方法的實質是及實質定有效的自我管理計劃，并反饋給我們的學習和工作。一旦切實有效的踐行好屬于我們每個人的工作法，時間這條大路，便會寬闊起來。

番茄工作法讀后感 篇12

這是一種時間管理的方法，作者曾用番茄形狀的鬧鐘輔助管理，所以起名番茄工作法。非常實用，可指導性很高的一本書，而且非常短，很快可以看完。

規(guī)則是：

一個番茄是30分鐘，其中25分鐘工作，5分鐘休息。

3-4個番茄為一輪，一輪后可以休息較長的時間，如15-30分鐘。

在一個番茄的時間段內，避免內部打斷和外部打斷。內部是自己的打斷，如果想起什么事情，可以記錄下來，但不要停止當且番茄的工作，通過訓練，可以逐步減少被打斷的次數(shù)。外部打斷是別人的打斷，如郵件、微信類的可以自己控制當且番茄過后處理，如果是別人的非緊急事件可以商量過一會處理。

可以估計一個任務所需要的番茄數(shù)量。如果一個任務的估測值大于5-7個番茄，就分解為若干個小任務。如果多個任務的估測值小于一個番茄，則合并為一個大任務。

番茄工作法可以平日堅持，在工作的時間用，幫助自己提高效率，提升任務估計的準確度。在休息時間可以不用番茄工作法。

番茄工作法記錄了任務所需的番茄數(shù)、被打斷的次數(shù)等信息，可以通過分析，審視自己什么時間效率高，被打斷的次數(shù)是否逐漸減少等。貴在堅持，不斷提升自己的時間管理能力和工作的效率。

番茄工作法讀后感 篇13

1.一次只做一件事，保持專注。

2.按照輕重緩急程度分解目標任務，高效完成。

3.做完一件劃掉一件，增加成就感，避免半途而廢。

4.整理雜亂無序的工作事項，克服拖延癥。

5.持續(xù)性改善時間管理能力，讓優(yōu)秀成為一種習慣。

我有一個朋友也一直在半知半解地使用番茄時鐘，我看完書的時候就把書借給她看了，她看了之后，對我說：“原來以前番茄時間我都使用錯了，這下了解了，在使用可能會事半功倍哦。”

她把書中附帶的表格打印了出來，貼在了書桌前。紙上按照書中說的寫上了待辦任務、自己的目標、還有制定的時間表。看起來一目了然，只要往書桌前一坐，很快就可以開始工作了。自從她用了番茄時間，領導交代的任務她總是很快的完成，以前完成一項任務要花費很多精力，可是現(xiàn)在花費的時間少了，但是任務完成的卻很好。

領導很快就給她升職加薪了，部門有很多同事也過來請教她工作方法，一時間她成了公司的紅人，非常威風。時間是最抓不住的東西，每天刷抖音、追劇浪費了很多時間，我們變優(yōu)秀的前提是如何抓住時間，利用這有限的時間做完我們的事情。使用番茄時間會讓我們對時間更加的敏感。感知到時間的流逝，才能更加的珍惜眼前的美好，努力的干好眼前的事情。

番茄工作法讀后感 篇14

內容簡介：本書介紹了時下最流行的時間管理方法之一——番茄工作法。作者根據(jù)親身運用番茄工作法的經(jīng)歷，以生動的語言，傳神的圖畫，將番茄工作法的具體理論和實踐呈現(xiàn)在讀者面前。番茄工作法簡約而不簡單，本書亦然。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內，你收獲的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。本書適合所有志在提高工作效率的人員，尤其是軟件工作人員和辦公人員。

番茄工作法圖解讀后感，來自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：關于本書的一點想法，不是書摘： 1.時間管理最終是為了提高效率，如果你的注意力平時已經(jīng)夠集中，你的習慣自己已經(jīng)覺得很高效，那就用自己的方法。 2.在覺得自己時間管理還有待提升的情況下，可以嘗試一下番茄工作法，這種方法的最大作用就是讓你有一種動力去集中注意力，并逐步養(yǎng)成一種習慣。而有這種習慣之后你會自然而然去......

番茄工作法圖解讀后感，來自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：我看的是更簡易的電子版。說番茄工作法好，是因為它除了能做時間管理，也能處理一些因為被打擾而產生的矛盾。工作中，那些個被打擾和需要打擾別人的事情實在太多了。與其每天在那邊抱怨繁瑣之事，不如主動規(guī)劃這些細碎的片段。從心理上講就是，你準備好要過這不完整的工作日了。按照這個方法執(zhí)行一段時間。下一次，當你的同事打斷你的工......

番茄工作法讀后感 篇15

最近剛讀完《番茄工作法》，這是一種時間管理的方法, 是借用番茄形狀的鬧鐘輔助自我的時間管理，非常實用，可指導性很高的一本書。西紅柿工作方法是記錄任務所需西紅柿的數(shù)量、中斷次數(shù)等信息。通過分析，審視自己什么時間效率高低情況，被打斷的次數(shù)是否逐漸減少等。

給我?guī)韺r間的全新感受，更注意到時間的流逝，讓我產生更多如何提高效率的想法，提高了工作熱情，在下一個番茄時間中做得更好，也將自己的進步實現(xiàn)可視化，激發(fā)自己工作學習的熱情。

恰巧我最近崗位調整到采購，在工作的過程中，我發(fā)現(xiàn)需要自己盡量的專注，克服內在與外在的種種干擾，除非遇到影響非常大的事件需要關閉這一時段的番茄鐘，否則在迭代周期內都盡量的專注于自己制定好的工作計劃。這引出了書中的另一個重要觀點，即計劃的重要性。當然，這個計劃最多也就只是一天的，在每天早上列出能想到的工作計劃，然后在工作時每25分鐘或一個迭代周期完成后便在計劃后面做上標記，在每天晚上結束工作的時候再反思總結一次，并對明天的計劃有個初步的想法。

任何事情都是在堅持后才有更加明顯效果的，我相信借用番茄工作方法，不斷提升自己的時間管理能力和工作的效率，無論是工作還是生活都將更加高效益。