心理健康教育主題班會(huì)教案

心理健康教育主題班會(huì)教案匯集7篇。

身為教師，撰寫教案課件是必不可少的工作，如果還沒(méi)有進(jìn)行，那就需要警覺(jué)了。教案是引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新思考的有力方法，那我們可以參考哪些教案課件呢？在“心理健康教育主題班會(huì)教案”這個(gè)話題下，我們可以深挖更多相關(guān)信息，歡迎大家閱讀，希望你會(huì)對(duì)這篇文章喜歡不釋手，并情愿跟他人分享。

心理健康教育主題班會(huì)教案 篇1

班會(huì)目的：

1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感；

2、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊，

3、引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。

【教學(xué)過(guò)程】

一、創(chuàng)設(shè)情境，

泰坦尼克號(hào)；藍(lán)色生死戀；紅樓夢(mèng)；影視海報(bào)……聽(tīng)到“愛(ài)情”這個(gè)話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無(wú)法回避。

二、論說(shuō)愛(ài)情，

（一）各學(xué)習(xí)小組開(kāi)展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？

（二）小組展示：

1、將觀點(diǎn)寫上黑板，

2、闡述各自觀點(diǎn)，

3、適當(dāng)展開(kāi)黑板上觀點(diǎn)辯論。

三、明辯愛(ài)情，

1、青春的愛(ài)（喜歡不等于愛(ài)情）

2、青春期對(duì)異性的好感是正常心理

3、愛(ài)情與友情的區(qū)別

四、早戀成因分析：

內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯(cuò)誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯(cuò)誤的自我感覺(jué)，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對(duì)早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對(duì)雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對(duì)造成的傷害負(fù)責(zé)。

外部原因：受愛(ài)情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛(ài)影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí)，很多青少年都開(kāi)始瘋狂模仿；還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒(méi)有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。

那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心。孔夫子說(shuō)：年少之時(shí)，血?dú)夥絼偅渲谏?。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，如果能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅(jiān)定信念，自覺(jué)做到珍惜時(shí)間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)間想著他（她），不會(huì)拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀，當(dāng)然也不會(huì)本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正常化。

五、早戀的危害

1、早戀會(huì)影響學(xué)業(yè)。

2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

六、早戀的對(duì)策

1理想觀價(jià)值觀高爾基說(shuō)：一個(gè)人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快

2日常行為規(guī)范的教育

3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

5加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。

6家庭教育創(chuàng)造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

七、總結(jié)：

愛(ài)在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時(shí)候“愛(ài)”在行動(dòng)上可能會(huì)成為我們成長(zhǎng)的絆腳石！以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來(lái)我想請(qǐng)大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒(méi)有結(jié)局的故事，也許只是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺(jué)，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問(wèn)題：我們?cè)趹賽?ài)嗎？理想愛(ài)情的實(shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個(gè)條件：相對(duì)穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

心理健康教育主題班會(huì)教案 篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí)；掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；提高主動(dòng)注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請(qǐng)舉手。

下面我們來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題：1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說(shuō)說(shuō)你的看法，也可以舉例子。3、試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。

4、樂(lè)于交往，人際關(guān)系和諧。5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。

6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：1、無(wú)心理疾病

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

下面是我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病

小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢？

話題一：擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)

最健康心理狀態(tài)就是積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

話題二：不良心理及調(diào)節(jié)

同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)、生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應(yīng)？比如說(shuō)，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

（學(xué)生討論交流后）

現(xiàn)在我們來(lái)作一項(xiàng)調(diào)查，作一個(gè)統(tǒng)計(jì)，看看有哪些不良的心理反應(yīng)？請(qǐng)大家踴躍發(fā)言。

學(xué)習(xí)方面的：生活情感方面的：個(gè)性心理方面的：

不良心理的具體表現(xiàn)：學(xué)習(xí)方面生活情感個(gè)性心理感到壓力大緊張焦慮厭學(xué)驕傲自大自理能力差易沖動(dòng)煩悶孤獨(dú)困惑孤僻自卑偏激憂郁嫉妒

小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現(xiàn)在的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過(guò)不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的來(lái)自學(xué)習(xí)，有的來(lái)自生活情感，有的來(lái)自個(gè)性心理，不管是什么方面的，其實(shí)都是很正常的。YQ[]你們說(shuō)，這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們?cè)儆懻摻涣饕幌拢横槍?duì)這些不良的心理反應(yīng)，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么辦法應(yīng)對(duì)？

學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

1、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)。（板書）

2、平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí),多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理健康講座,多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍,不斷提高心理素質(zhì),這樣就會(huì)預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。

話題三：學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

我國(guó)學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾個(gè)方面：

一、樂(lè)于學(xué)習(xí)，目標(biāo)明確。心理健康的中學(xué)生，應(yīng)熱愛(ài)學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，有明確的目標(biāo)，并能從學(xué)習(xí)中得到滿足。若產(chǎn)生厭學(xué)，恐學(xué)等現(xiàn)象是心理不健康的表現(xiàn)。

二、情緒適當(dāng)，樂(lè)觀向上。每個(gè)人部有喜怒哀樂(lè)、恐懼悲傷，但不能過(guò)分偏激。遇到高興的事不應(yīng)過(guò)喜，遇到不滿意的事不應(yīng)過(guò)悲，并且，肯定的情緒應(yīng)多于否定的情緒。不要常因生活中雞毛蒜皮之事導(dǎo)致情緒不佳，快樂(lè)應(yīng)成為中學(xué)生的主導(dǎo)心境。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉、厭惡生活，這個(gè)人一定是心理不健康的人。

三、樂(lè)于交往。心理健康的中學(xué)生應(yīng)善于與人相處，樂(lè)于與人交往，能團(tuán)結(jié)同學(xué)，寬容待人，對(duì)人熱情、信任、理解，而不是采取嫉妒、懷疑、仇視的態(tài)度。

四、接納自己。對(duì)自身的不足或缺憾，不感到過(guò)分羞恥與內(nèi)疚，能對(duì)自己進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià)，既不妄自尊大，也不過(guò)分自卑，即使對(duì)自己身體的缺陷也能予以正視和接受，并努力發(fā)展自己的內(nèi)在潛能。

五、性格鍵全，行為協(xié)調(diào)。使全的性格表現(xiàn)為對(duì)自己、對(duì)他人，對(duì)客觀環(huán)境的態(tài)度和汗為方式都是穩(wěn)定的和適當(dāng)?shù)摹Ｄ苁棺约旱男袨榉绞脚c其扮演的種種社會(huì)角色(如學(xué)生、共青團(tuán)員、學(xué)生干部等)相一致，能維持心理活動(dòng)的協(xié)調(diào)，言行基本一致。

六、適應(yīng)環(huán)境。心理健康的人在社會(huì)環(huán)境生活中應(yīng)具有良好的適應(yīng)能力，能在符合社會(huì)要求或不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，提出合理的需要，建立廣泛的興趣，樹立切合實(shí)際的理想，遇到失敗或挫折時(shí)，有較強(qiáng)的心理承受能力。

同學(xué)們只要做到以上幾個(gè)方面，肯定會(huì)成為一個(gè)心理健康的人。

同學(xué)們，讓我們每個(gè)人都擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，做一個(gè)身心健康的人吧！

心理健康教育主題班會(huì)教案 篇3

課前提示：

每個(gè)人都有屬于自己的內(nèi)心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡(jiǎn)單生理需要，更需要來(lái)自不同方面的愛(ài)。本課就是以這樣一個(gè)主題，給大家呈現(xiàn)一個(gè)幼兒的世界。

活動(dòng)目標(biāo)：

重點(diǎn)目標(biāo)：

1、讓幼兒了解和認(rèn)識(shí)自己的生活，需要來(lái)自不同方面的關(guān)心和愛(ài)。

2、幼兒能講出自己想象的世界。

相關(guān)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒的想象和創(chuàng)作力，能以主題進(jìn)行畫畫。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。

活動(dòng)過(guò)程：

過(guò)程1：導(dǎo)入

1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說(shuō)：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽(tīng)嗎？”引入主題。

2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。

小朋友的世界里都有誰(shuí)？（鳥、太陽(yáng)、玩具熊、家人、小朋友）小朋友在她的世界里快樂(lè)嗎？

你們希望自己的世界里有誰(shuí)呢？

總結(jié)：每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發(fā)生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

過(guò)程3：畫畫“我的世界”

教師給每一個(gè)幼兒發(fā)放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。過(guò)程4：講故事

教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進(jìn)行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。

建議：可讓個(gè)別幼兒上臺(tái)講講“我的世界”的故事。

心理健康教育主題班會(huì)教案 篇4

活動(dòng)目標(biāo)：

讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí)；掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；提高主動(dòng)注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請(qǐng)舉手。

下面我們來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題：1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說(shuō)說(shuō)你的看法，也可以舉例子。3、試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。

4、樂(lè)于交往，人際關(guān)系和諧。5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。

6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：1、無(wú)心理疾病

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

下面是我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病

小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢？

話題一：擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)

最健康心理狀態(tài)就是積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

話題二：不良心理及調(diào)節(jié)

同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)、生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應(yīng)？比如說(shuō)，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

（學(xué)生討論交流后）

心理健康教育主題班會(huì)教案 篇5

活動(dòng)目的：

1、聽(tīng)懂小豬臟臟故事。

2、學(xué)會(huì)做一個(gè)愛(ài)干凈的小朋友。

3、體會(huì)勤洗臉洗頭，愛(ài)干凈的好處。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

臟兮兮的小豬圖片，小鳥圖片，小貓圖片。干凈的小豬圖片。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

自覺(jué)愛(ài)干凈。

活動(dòng)過(guò)程：

一、故事導(dǎo)入。

《小豬臟臟》故事大概：小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩，小鳥小貓拒絕了他，并說(shuō)“小豬臟臟快走開(kāi)?！毙∝i傷心的走了，回去把自己從頭到腳洗得白白的，再來(lái)找小鳥和小貓，他們高興的一起玩。

二、提問(wèn)故事里的小豬發(fā)生了什么？小鳥和小貓為什么不跟他玩？后來(lái)小豬怎么做的？小朋友們覺(jué)得你們喜歡怎么樣的小豬？

三、引人愛(ài)干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。

四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳，要洗哪些地方。

洗頭，洗臉，刷牙，洗手，洗澡，洗腳。

五、讓小朋友總結(jié)這個(gè)故事告訴我們什么？我們應(yīng)該怎么做？們說(shuō)謝謝你們！你們應(yīng)該說(shuō)什么呢？幫助了別人你們開(kāi)心嗎？

活動(dòng)延伸：

現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽(yáng)，然后把它們送回家吧！

活動(dòng)后反思：

聽(tīng)很多家長(zhǎng)說(shuō)孩子在家不注意衛(wèi)生，讓他們刷牙、洗澡很難，針對(duì)家長(zhǎng)的反饋我設(shè)計(jì)了這節(jié)健康活動(dòng)，首先我通過(guò)故事引出這節(jié)課，因?yàn)楹⒆觽兿矚g聽(tīng)故事，往往通過(guò)故事學(xué)到的東西比我們空洞的說(shuō)教更有用，同時(shí)我又根據(jù)孩子們好玩水的天性，加入了給小動(dòng)物洗澡環(huán)節(jié)，讓這節(jié)課變得更完整、豐富。通過(guò)這節(jié)課孩子們知道了要講衛(wèi)生、愛(ài)干凈，懂得了好的衛(wèi)生習(xí)慣能讓自己不生病。又通過(guò)設(shè)計(jì)為小動(dòng)物洗澡這一環(huán)節(jié)，讓孩子體驗(yàn)到幫助別人的快樂(lè)，目標(biāo)完成不錯(cuò)，整節(jié)課孩子們也很感興趣，美中不足的就是在讓孩子說(shuō)自己是怎樣講衛(wèi)生之后，應(yīng)該進(jìn)行小結(jié)。因?yàn)楹⒆觽兤咦彀松嗟恼f(shuō)的比較零散，這時(shí)我做個(gè)小結(jié)，就會(huì)讓孩子了解到更多的講衛(wèi)生的好方法。

心理健康教育主題班會(huì)教案 篇6

一、活動(dòng)目的:

通過(guò)了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，最終悅納自己。

二、活動(dòng)對(duì)象：

高一年級(jí)學(xué)生

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.A4彩紙、彩筆

2、將學(xué)生8人分成一個(gè)小組（相同顏色紙的同學(xué)組成一個(gè)小組）

四、活動(dòng)過(guò)程

熱身活動(dòng)：金龍拍拍操

活動(dòng)一：我是誰(shuí)？

（一）畫一畫

指導(dǎo)語(yǔ)1：同學(xué)們?nèi)俗钍煜さ氖亲约?，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個(gè)“像”開(kāi)始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來(lái)你的形象，然后開(kāi)始動(dòng)筆把自己畫下來(lái)吧！

活動(dòng)內(nèi)容：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诓始埳袭嬕环白援嬒瘛??！白援嬒瘛笨梢允切蜗蟮男は癞嫞部梢允浅橄蟮谋扔鳟?；可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。

提示：老師在尋找典型案例時(shí)，可以關(guān)注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等，還可以關(guān)注在畫“自畫像”和交流時(shí)的神情。

指導(dǎo)語(yǔ)2：同學(xué)們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個(gè)游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

（二）寫一寫

指導(dǎo)語(yǔ)1：同學(xué)們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對(duì)自己粗略的了解，下面，老師提問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”，讓你所認(rèn)知的“我”更加深入。

活動(dòng)內(nèi)容：教師提問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，學(xué)生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對(duì)自己評(píng)價(jià)。

指導(dǎo)語(yǔ)2：現(xiàn)在大家對(duì)自己有了評(píng)價(jià)，那我們?cè)趧e人的眼中又是怎樣的呢？我們也通過(guò)幾個(gè)問(wèn)題來(lái)了解一下別人眼中的你是怎樣的？

活動(dòng)內(nèi)容：小組內(nèi)交流，分享“畫作”，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。

指導(dǎo)語(yǔ)：這一次活動(dòng)，使我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何對(duì)待它。對(duì)自己了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也表明自己愈成熟。同時(shí)，自己對(duì)自己的一切不僅要充分認(rèn)識(shí)，還要坦然地承認(rèn)，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。

活動(dòng)二：悅納自我

（一）說(shuō)一說(shuō)

指導(dǎo)語(yǔ)1：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，縱然，現(xiàn)在的這個(gè)“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒(méi)有高估，也沒(méi)有低估自己。我就是我。當(dāng)然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了！

活動(dòng)內(nèi)容：讓學(xué)生用“我xxx，但我xxx。”的句式填空接龍。把全班分成兩個(gè)大組，比賽看哪個(gè)組用時(shí)短且表達(dá)準(zhǔn)確。全班參與、分享。

活動(dòng)要求：前者說(shuō)的是缺點(diǎn) 后者說(shuō)的是優(yōu)點(diǎn)。

提示：全班分享時(shí)老師關(guān)注學(xué)生心理感受，因?yàn)樵诖笸V眾下能夠說(shuō)出自己的缺點(diǎn)是需要的。另外，教師要判斷學(xué)生表述是否準(zhǔn)確，對(duì)于能改變的'是否采取逃避的消極態(tài)度。

指導(dǎo)語(yǔ)2：同學(xué)們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學(xué)會(huì)的不僅僅是悅納自己，熱愛(ài)自己，也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。

（二）論一論

指導(dǎo)語(yǔ)1：同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)O(shè)身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會(huì)怎么辦？為什么？

活動(dòng)內(nèi)容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容，同學(xué)們表演，小組討論，全班分享。

提示：關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心感受，以及所表現(xiàn)出來(lái)的情感。環(huán)境要溫馨和嚴(yán)肅，避免輕率和浮躁。

指導(dǎo)語(yǔ)2：同學(xué)們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒(méi)有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會(huì)離你的目標(biāo)越來(lái)越近，終有一日會(huì)成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力！

活動(dòng)三：心理作業(yè)（做一做）

1、客觀公正的評(píng)價(jià)自己。做到認(rèn)識(shí)自我。

2、用“我xxx，但我xxx?！睂W(xué)會(huì)接納自我。

最后，送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會(huì)成功，只要奮斗肯定會(huì)給自己營(yíng)造一個(gè)美好的未來(lái)！謝謝大家！

五、活動(dòng)素材庫(kù)

1、本課設(shè)計(jì)理念：

培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。認(rèn)識(shí)當(dāng)代中學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)，有助于我們?cè)鰪?qiáng)教育的針對(duì)性，減少教育的盲目性，切實(shí)提高教育工作的實(shí)效。

本課幾個(gè)游戲中，“畫自畫像”展示了一個(gè)“內(nèi)心的我”，讓學(xué)生對(duì)自己有了更深一步的認(rèn)識(shí)；“留舍最愛(ài)”，則讓學(xué)生進(jìn)一步澄清了自己的價(jià)值取向。只有這樣才能在面對(duì)選擇、面對(duì)誘惑、面對(duì)困難的時(shí)候，明確目標(biāo)、做出決策，然后采取行動(dòng)，執(zhí)著地追求目標(biāo)，將目標(biāo)與行動(dòng)聯(lián)系在一起，努力達(dá)成目標(biāo)。

2、相關(guān)心理學(xué)知識(shí)：

（1）所謂自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，并且也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己和客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無(wú)不受到自我意識(shí)的制約和影響。

（2）青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個(gè)時(shí)期的兒童正處于初中階段。少年期是個(gè)體生理迅速發(fā)育直至達(dá)到成熟的一段時(shí)期。該階段的兒童的生理、心理和社會(huì)性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿矛盾的時(shí)期，因此也被稱為困難期或危機(jī)期。

a、第二個(gè)飛躍期

發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，青春發(fā)育期進(jìn)入自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期（嬰兒期是自我意識(shí)發(fā)展的第一飛躍期）。進(jìn)入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對(duì)這些矛盾和困惑，少年兒童體驗(yàn)著危機(jī)感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化。

兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學(xué)校，不斷地向外界環(huán)境展開(kāi)。青春期的“急風(fēng)暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時(shí)，自覺(jué)不自覺(jué)地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來(lái)指向主觀世界，使思想意識(shí)進(jìn)入再次自我，從而導(dǎo)致自我意識(shí)發(fā)展的第二次飛躍。

b、發(fā)展的特點(diǎn)

強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度

青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己身體形象上。他們強(qiáng)烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風(fēng)度。青春期兒童特別注意別人對(duì)自己打扮的反應(yīng)：對(duì)他人的良好反應(yīng)，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感；對(duì)某些不甚令人滿意的外貌特點(diǎn)而產(chǎn)生極度焦慮。

深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)

中學(xué)學(xué)生的能力和學(xué)業(yè)成績(jī)更加影響著他們對(duì)自己的能力和在群體中社會(huì)地位以及自尊感的認(rèn)識(shí)，并逐漸影響著自我的評(píng)價(jià)。因此，能力和學(xué)習(xí)成績(jī)是少年兒童關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價(jià)值的重中之重。

強(qiáng)烈關(guān)心自己的個(gè)性成長(zhǎng)

他們認(rèn)認(rèn)真真地看待自己個(gè)性特點(diǎn)方面的優(yōu)缺點(diǎn)；在自我評(píng)價(jià)中，也將個(gè)性是否完善放在首要地位；對(duì)他人針對(duì)自己個(gè)性特征的評(píng)價(jià)非常敏感。

有很強(qiáng)的自尊心

他們?cè)谑艿娇隙ê唾澷p時(shí)，內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感；在受到批評(píng)和懲罰時(shí)，會(huì)感受重大打擊，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。這是學(xué)校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。

3、可替代活動(dòng)：

（1）活動(dòng)：音樂(lè)與意象

目的：讓學(xué)生聆聽(tīng)音樂(lè)令情緒平靜、身體放松。隨著音樂(lè)聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過(guò)對(duì)畫面意義的分析，讓學(xué)生思考和感悟自己的心態(tài)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、每個(gè)人找一個(gè)舒適的座位，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。

2、室內(nèi)保持安靜，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂(lè)。

3、隨著音樂(lè)聲每個(gè)人進(jìn)入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……

4、音樂(lè)聲結(jié)束，大家慢慢睜開(kāi)眼睛，交流自己的感受。

提示：

1、音樂(lè)的選擇是關(guān)鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無(wú)明顯主題的弦樂(lè)曲為宜。

2、環(huán)境也很重要，周邊沒(méi)有干擾，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。

3、指導(dǎo)語(yǔ)不可忽視，讓學(xué)生在指導(dǎo)語(yǔ)的引導(dǎo)下，平靜地進(jìn)入狀態(tài)。

4、主持人要認(rèn)真聆聽(tīng)學(xué)生對(duì)“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細(xì)節(jié)要素。

（2）活動(dòng)：“我要”

活動(dòng)目的：讓學(xué)生體驗(yàn)自己是否有把握機(jī)會(huì)的意識(shí)和表達(dá)的愿望。理解“機(jī)會(huì)面前人人平等”，使學(xué)生學(xué)會(huì)把握機(jī)遇，不留遺憾。

活動(dòng)過(guò)程：

1、全班同學(xué)圍坐一大圈，主持人出示精美禮物，適度的描述與誘導(dǎo)。提問(wèn)：誰(shuí)想得到這份禮物？

2、想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。

3.6位入圍者走到圈中央，面對(duì)主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。

4、裁判產(chǎn)生后，主持人把權(quán)利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰(shuí)所有。

5、禮物送出后，主持人請(qǐng)裁判、禮物獲得者和4位入圍者談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

提示：

1、如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗(yàn)他們，明確人人都有機(jī)會(huì)，但不是人人都有結(jié)果，對(duì)舉手者可以試問(wèn)：你對(duì)爭(zhēng)取禮物真有勇氣？你對(duì)獲得禮物真有信心？你有信心就請(qǐng)走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗(yàn)，再做選拔，直到只剩6—7位。

2.1名裁判聽(tīng)取5名入圍者的陳述后，可以追加提問(wèn)，如：“我認(rèn)為這禮物具體是什么東西？”、“你得到了禮物準(zhǔn)備如何處理？”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會(huì)怎樣？”等。

3、禮物一定要包裝得精美誘人，有人見(jiàn)人愛(ài)的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場(chǎng)的氣氛達(dá)到高潮。

4、假如出現(xiàn)6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場(chǎng)外聘請(qǐng)一位裁判。

心理健康教育主題班會(huì)教案 篇7

主題：

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動(dòng)目的：

1、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動(dòng)形式：

小品表演，討論交流。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動(dòng)過(guò)程：

1、引入課題。

同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望?！@道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè)。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了，真可惜?！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分。”A回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi)，數(shù)學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交?！?/p>

(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

(3)歸納：

這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。

(4)啟發(fā)提問(wèn)：

同學(xué)們，你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果：《悲慘世界》)

雨果的這句話對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。

(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：

回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際

(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

①在音樂(lè)聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響。

②小組討論：

A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?

B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

③教師在小組討論時(shí)巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來(lái)。

板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法

1、強(qiáng)制壓抑：強(qiáng)壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

2、轉(zhuǎn)移回避：聽(tīng)音樂(lè)，做別的事。

3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了。”

5、自我安慰：把丟錢當(dāng)作是捐款。

6、理解寬容：“他這是為了我好?！?/p>

7、激勵(lì)進(jìn)?。喊l(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭(zhēng)取成功。

8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平，先要爭(zhēng)取達(dá)到70分?！?/p>

9、改變認(rèn)識(shí)：“我并不笨，只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)?！?/p>

10、助人奉獻(xiàn)：為他人、集體和社會(huì)做好事。

(4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變消極情緒：

讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品，討論以下問(wèn)題：

①小品中那個(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

(將學(xué)生的回答寫成板書中的“*”部分)

啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。

②如果我們讓小品中的那個(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

③誰(shuí)來(lái)試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?

結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

板書：

1、不合理：沒(méi)被選上中隊(duì)長(zhǎng)，太丟面子了。

合 理：沒(méi)當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。

2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。

合 理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。

3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

合 理：世界上沒(méi)有樣樣都能干的人，我只能爭(zhēng)取干得好些。

4、不合理：我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害，我真沒(méi)用。

合 理：大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

(4)歸納：

從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

(1)提問(wèn)：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?

(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。

5、小結(jié)。

通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)的照耀。”([日]三浦綾子)讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

放音樂(lè)：“幸福拍手歌”

Yjs21.Com更多幼兒園教案擴(kuò)展閱讀

【熱】主題班會(huì)心理健康教育教案

老師提前規(guī)劃好每節(jié)課教學(xué)課件是少不了的，準(zhǔn)備教案課件的時(shí)刻到來(lái)了。教案是課堂教學(xué)的橋梁，如何寫出讓自己滿意教案課件？基于您的需要，我們整理了主題班會(huì)心理健康教育教案，敬請(qǐng)瀏覽以下網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容！

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇1

一、活動(dòng)名稱：“朋友一生一起走”心理主題班會(huì)策劃案

二、活動(dòng)主題：朋友一生一起走

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、活動(dòng)地點(diǎn)：xxx

五、活動(dòng)方式和內(nèi)容：

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的題目演繹出來(lái)并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。

2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià)

六、設(shè)計(jì)思路和活動(dòng)亮點(diǎn)：

本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲?yàn)檩o，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來(lái)，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融進(jìn)到本次活動(dòng)，即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的意義。

七、實(shí)施條件：

1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。

2、時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。

3、預(yù)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具

4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展。

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇2

一、設(shè)計(jì)背景：

本學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴(yán)重。作為六年級(jí)的小學(xué)生，能正確地了解、對(duì)待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，逐步提高自身理解、自我評(píng)價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。

四、活動(dòng)內(nèi)容與方式：

1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

（學(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jī)不佳

2、聽(tīng)了這二位同學(xué)的心里話，你覺(jué)得他們的想法對(duì)不對(duì)？為什么？請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

（學(xué)生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）

3、同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請(qǐng)說(shuō)給組內(nèi)的小伙伴聽(tīng)，自己發(fā)現(xiàn)多少就說(shuō)多少，讓大家一起來(lái)分享你的快樂(lè)。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說(shuō)了幾條，等會(huì)兒評(píng)評(píng)小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多。

（學(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況，并表?yè)P(yáng)或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）

5、評(píng)一評(píng)，小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請(qǐng)各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。

（各組找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢問(wèn)優(yōu)點(diǎn)有幾條）

6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！

7、可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒(méi)有？沒(méi)關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。

8、教師介紹游戲規(guī)則。

9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。

10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！

（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(zhǎng)處，愿意在大家面前露一手嗎？

先在小組內(nèi)交流一下吧。等會(huì)兒在全班面前交流。

（學(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流）

12、愿意和大家分享成功和快樂(lè)的同學(xué)，不用舉手，請(qǐng)自己上臺(tái)吧！

（學(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩(shī)歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱贊，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。）

17、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。

師（朗誦）：

欣賞自己

也許你想成為太陽(yáng)，也許你想成為一棵大樹。

如果做不了太陽(yáng)，就做星星吧，

在天空的一角發(fā)光；

如果做不了大樹，就做小草吧，

以自己的綠色裝點(diǎn)希望；

親愛(ài)的朋友，欣賞自己吧！

因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。

18、教師小結(jié)。

五、課外延伸：

今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。

六、活動(dòng)效果

學(xué)生通過(guò)這節(jié)課，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)有了信心，更愛(ài)學(xué)習(xí)了。

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇3

一、教學(xué)目的

1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備教學(xué)中所要用的各種情景問(wèn)題。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

A、__的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)該如何對(duì)待?

B、__是怎么對(duì)待跳繩失利的?

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

3、教學(xué)明理

師：__愛(ài)生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。

議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

(三)學(xué)會(huì)樹立自信心

1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量!

2、 議一議

師：__為什么開(kāi)始不敢爬坡?

生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

師：后來(lái)，__怎么做的?成功了沒(méi)有?

生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功。在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試。他不怕困難，大膽去做。

師：你知道__是個(gè)什么樣的孩子?

生：有同情心，愿意幫助別人。勇敢的孩子。知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)。后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四) 總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇4

1、教師展示小故事：

虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞，就對(duì)媽媽說(shuō)自己想好好照顧它。媽媽說(shuō)：“你行嗎?”虎子說(shuō)：“我能行?！眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛開(kāi)始的時(shí)候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了?；⒆雍軅牡目蘖似饋?lái)。

師：看了這個(gè)故事，請(qǐng)同學(xué)們討論一下，虎子做得對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論，交流，老師請(qǐng)幾位同學(xué)回答，隨時(shí)予以點(diǎn)評(píng)。

師：同學(xué)們說(shuō)的真好?？磥?lái)你們都是有責(zé)任心的好孩子。那么，你們覺(jué)得責(zé)任心是什么呢?

學(xué)生思考，回答。教師明確：

責(zé)任心就是答應(yīng)了別人的事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。

2、師：下面請(qǐng)同學(xué)們幫“責(zé)任心”找找它的小主人吧。

教師展示小事例：

(1).小剛每天堅(jiān)持做早操。

(2)李宇答應(yīng)別人的事情總是努力做到，說(shuō)話向來(lái)算數(shù)。

(3)陳樂(lè)犯了錯(cuò)誤總是勇于承認(rèn)，并努力改正。

(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺(jué)得學(xué)習(xí)是為了父母和老師。

(5)燕燕玩過(guò)玩具之后從來(lái)不收拾。

(6)莎莎犯了錯(cuò)誤，從來(lái)不把責(zé)任往別人身上推。

(7)點(diǎn)點(diǎn)與同學(xué)一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學(xué)們都不愿意和她一起玩了。

學(xué)生活動(dòng)：我為“責(zé)任心”找到的小主人是：

3、師出示問(wèn)題：(1).你有沒(méi)有遇到過(guò)別人答應(yīng)你卻沒(méi)有為

你做到的情況?談一談你當(dāng)時(shí)的感受和想法。

(2).你有沒(méi)有答應(yīng)別人卻沒(méi)有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學(xué)討論一下，以后怎樣改正?

學(xué)生活動(dòng)，討論，交流，回答，教師應(yīng)予以點(diǎn)撥、指導(dǎo)。

4、師：通過(guò)上面的活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責(zé)任。

那么，我們應(yīng)該從哪些方面培養(yǎng)自己的責(zé)任心呢?

學(xué)生討論，交流，回答。

教師明確：

(1)做自己應(yīng)該做的事。比如：自己收拾玩具、整理書包、尊卑上

學(xué)需要帶的物品、獨(dú)立完成家庭作業(yè)等。

(2)主動(dòng)關(guān)心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，

給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場(chǎng)所，給老人讓座等

展示小案例：

班主任王老師今天早上一走進(jìn)教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著眉頭問(wèn)到：“昨天是哪個(gè)小組值日?”“我們組?！毙〗M長(zhǎng)張紅不安地站了起來(lái)。王老師說(shuō)：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說(shuō)：“昨天我們將教室打掃得很干凈?！蓖趵蠋焽?yán)肅地看了一會(huì)兒全班同學(xué)，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時(shí)撒落的。”看到張紅替自己承受過(guò)錯(cuò)，范磊想站起來(lái)，但是看到老師嚴(yán)肅的神情，他又猶豫了?！拔以撛趺崔k?”“我的過(guò)錯(cuò)怎么可以讓別人承擔(dān)……”想到這里，他低著頭慢慢地從座位上站了起來(lái)：“老師，是我扔的，我錯(cuò)了，下課我一定打掃干凈。”沒(méi)想到，老師嚴(yán)肅的神情一下子變得柔和起來(lái)：“范磊同學(xué)，你能站出來(lái)，老師很高興。同學(xué)們犯錯(cuò)時(shí)難免的，勇于承擔(dān)責(zé)任，勇于改正錯(cuò)誤才是最重要的?！睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌。

思考：下面幾個(gè)問(wèn)題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請(qǐng)為什么變得柔和了?對(duì)我們有什么啟發(fā)?

學(xué)生思考，討論，回答，教師予以指點(diǎn)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師明確責(zé)任心的第三點(diǎn)：

(3)勇于對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)負(fù)責(zé)。如果我們泛濫錯(cuò)誤，要勇于承擔(dān)責(zé)任，不要讓別人為我們承擔(dān)。

5、教師總結(jié)，班會(huì)結(jié)束。

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇5

課題：

改改你的壞習(xí)慣

教學(xué)目的：

幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、交待任務(wù)

我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書：改改你的壞習(xí)慣

二、新授部分

1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最愛(ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?

生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣

生答：師板書：不衛(wèi)生

師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

生答：師板書：

師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2、觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō)：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯?wèn)題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦

3、觀看課堂劇：《客人來(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)如果你有打算怎樣辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié)

1、問(wèn)：經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2、師總結(jié)：

每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長(zhǎng)。

板書設(shè)計(jì)：

改改你的壞習(xí)慣

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇6

活動(dòng)目標(biāo)

1、知識(shí)：知道學(xué)習(xí)要肯于動(dòng)腦筋,不怕困難,掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

2、情感與態(tài)度：愿意通過(guò)自己的努力去學(xué)習(xí)，體會(huì)克服困難取得成功的愉悅。

3、能力：知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時(shí)間,學(xué)會(huì)合理安排和利用時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。

活動(dòng)重點(diǎn)

掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

活動(dòng)難點(diǎn)

懂得如何主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

課件

活動(dòng)過(guò)程

一、談話導(dǎo)入

師：在坐的小朋友個(gè)個(gè)都很能干，在學(xué)校是好學(xué)生，在家在社會(huì)上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級(jí)，好多好多知識(shí)，好多好多的事情我們還不懂不會(huì)，怎么辦？

生：略

師：正因?yàn)槲覀兪切W(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)（板書：學(xué)習(xí)），不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人、…反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過(guò)學(xué)習(xí)過(guò)程中肯定會(huì)遇到許許多多困難和煩惱。聽(tīng)你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過(guò)程中主動(dòng)想辦法，克服一個(gè)又一個(gè)的`困難，解除了一個(gè)又一個(gè)的煩惱。確實(shí)是好樣的。

今天，我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了這樣的問(wèn)題和煩惱提出來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)幫幫他。好嗎！

二、出示問(wèn)題10分鐘

1、出示課件1《冬冬的煩惱》。

2、同學(xué)們齊讀問(wèn)題。

3、生思考：冬冬的問(wèn)題出在哪？你打算怎樣幫他。（板書：?jiǎn)栴}解決辦法）

4、生交流。（師相機(jī)板書：字不認(rèn)識(shí)查字典；讀的很吃力、更不知列式多讀；爸媽沒(méi)能回來(lái)自己先做；……）

5、簡(jiǎn)結(jié)：剛才，同學(xué)們幫冬冬找出了問(wèn)題，并給他提出了很好的改進(jìn)建議。我知道，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中也曾遇到過(guò)不少困難和煩惱，但大家都學(xué)會(huì)了動(dòng)腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會(huì)了做學(xué)習(xí)的主人。（相機(jī)完成課題的板書：做學(xué)習(xí)的主人）

下面就請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合課本第35頁(yè)的內(nèi)容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的？

三、轉(zhuǎn)換角色

1、自主學(xué)習(xí)（小組為單位交流）；6分鐘

2、班級(jí)交流（可結(jié)合課件一一展開(kāi)）；6分鐘（相機(jī)板書：不會(huì)、不知道----多看看、多問(wèn)問(wèn)；不了解----查查資料（百科全書、書籍、網(wǎng)上……）；解法不一樣；格言——水滴石穿；……）

四、聯(lián)系實(shí)際，拓展交流。10分鐘

1、課件提出：你在學(xué)習(xí)過(guò)程中還遇到過(guò)什么新問(wèn)題？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗(yàn)。

2、學(xué)生經(jīng)驗(yàn)交流。[每位交流后師須注意給予評(píng)價(jià)并相機(jī)板書：略）

五、小結(jié)5分鐘

經(jīng)過(guò)以上幾位同學(xué)的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問(wèn)題時(shí)已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗(yàn)。

只要我們樹立信心，[結(jié)合板書進(jìn)行]持之以恒，主動(dòng)去學(xué)，再大的困難和煩惱沒(méi)有克服不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。

六、課后作業(yè)：給自己寫個(gè)格言?shī)A在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個(gè)醒。

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇7

一、活動(dòng)內(nèi)容：

調(diào)整心態(tài)，把握成功

二、活動(dòng)目的：

1、這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

2、通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽(yáng)光的情緒。

3、讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來(lái)。

三、過(guò)程與方法

在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。

四、課前準(zhǔn)備

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。

五、活動(dòng)口號(hào)：

“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。

六、活動(dòng)過(guò)程

（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂(lè)，我拼搏我成功”。

（二）打開(kāi)心窗說(shuō)說(shuō)心里話：

時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又帶著各自的理想，來(lái)到學(xué)校追求知識(shí)。這段時(shí)間以來(lái)，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么希望對(duì)您有所幫助，感謝下載與閱讀！

不同，我們一定有深刻的體會(huì)吧，現(xiàn)在大家來(lái)交流一下好不好？聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時(shí)是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí)，它會(huì)是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：

1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

（三）講故事，明道理。

大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂(lè)觀地面對(duì)人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。

1、大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽(yáng)光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

2、林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成希望對(duì)您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功。）

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇8

一、活動(dòng)目的:

通過(guò)了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，最終悅納自己。

二、活動(dòng)對(duì)象：

高一年級(jí)學(xué)生

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.A4彩紙、彩筆

2、將學(xué)生8人分成一個(gè)小組（相同顏色紙的同學(xué)組成一個(gè)小組）

四、活動(dòng)過(guò)程

熱身活動(dòng)：金龍拍拍操

活動(dòng)一：我是誰(shuí)？

（一）畫一畫

指導(dǎo)語(yǔ)1：同學(xué)們?nèi)俗钍煜さ氖亲约?，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個(gè)“像”開(kāi)始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來(lái)你的形象，然后開(kāi)始動(dòng)筆把自己畫下來(lái)吧！

活動(dòng)內(nèi)容：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诓始埳袭嬕环白援嬒瘛??！白援嬒瘛笨梢允切蜗蟮男は癞?，也可以是抽象的比喻畫；可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。

提示：老師在尋找典型案例時(shí)，可以關(guān)注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等，還可以關(guān)注在畫“自畫像”和交流時(shí)的神情。

指導(dǎo)語(yǔ)2：同學(xué)們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個(gè)游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

（二）寫一寫

指導(dǎo)語(yǔ)1：同學(xué)們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對(duì)自己粗略的了解，下面，老師提問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”，讓你所認(rèn)知的“我”更加深入。

活動(dòng)內(nèi)容：教師提問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，學(xué)生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對(duì)自己評(píng)價(jià)。

指導(dǎo)語(yǔ)2：現(xiàn)在大家對(duì)自己有了評(píng)價(jià)，那我們?cè)趧e人的眼中又是怎樣的呢？我們也通過(guò)幾個(gè)問(wèn)題來(lái)了解一下別人眼中的你是怎樣的？

活動(dòng)內(nèi)容：小組內(nèi)交流，分享“畫作”，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。

指導(dǎo)語(yǔ)：這一次活動(dòng)，使我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何對(duì)待它。對(duì)自己了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也表明自己愈成熟。同時(shí)，自己對(duì)自己的一切不僅要充分認(rèn)識(shí)，還要坦然地承認(rèn)，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。

活動(dòng)二：悅納自我

（一）說(shuō)一說(shuō)

指導(dǎo)語(yǔ)1：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，縱然，現(xiàn)在的這個(gè)“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒(méi)有高估，也沒(méi)有低估自己。我就是我。當(dāng)然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了！

活動(dòng)內(nèi)容：讓學(xué)生用“我xxx，但我xxx。”的句式填空接龍。把全班分成兩個(gè)大組，比賽看哪個(gè)組用時(shí)短且表達(dá)準(zhǔn)確。全班參與、分享。

活動(dòng)要求：前者說(shuō)的是缺點(diǎn) 后者說(shuō)的是優(yōu)點(diǎn)。

提示：全班分享時(shí)老師關(guān)注學(xué)生心理感受，因?yàn)樵诖笸V眾下能夠說(shuō)出自己的缺點(diǎn)是需要的。另外，教師要判斷學(xué)生表述是否準(zhǔn)確，對(duì)于能改變的'是否采取逃避的消極態(tài)度。

指導(dǎo)語(yǔ)2：同學(xué)們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學(xué)會(huì)的不僅僅是悅納自己，熱愛(ài)自己，也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。

（二）論一論

指導(dǎo)語(yǔ)1：同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)O(shè)身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會(huì)怎么辦？為什么？

活動(dòng)內(nèi)容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容，同學(xué)們表演，小組討論，全班分享。

提示：關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心感受，以及所表現(xiàn)出來(lái)的情感。環(huán)境要溫馨和嚴(yán)肅，避免輕率和浮躁。

指導(dǎo)語(yǔ)2：同學(xué)們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒(méi)有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會(huì)離你的目標(biāo)越來(lái)越近，終有一日會(huì)成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力！

活動(dòng)三：心理作業(yè)（做一做）

1、客觀公正的評(píng)價(jià)自己。做到認(rèn)識(shí)自我。

2、用“我xxx，但我xxx?！睂W(xué)會(huì)接納自我。

最后，送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會(huì)成功，只要奮斗肯定會(huì)給自己營(yíng)造一個(gè)美好的未來(lái)！謝謝大家！

五、活動(dòng)素材庫(kù)

1、本課設(shè)計(jì)理念：

培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。認(rèn)識(shí)當(dāng)代中學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)，有助于我們?cè)鰪?qiáng)教育的針對(duì)性，減少教育的盲目性，切實(shí)提高教育工作的實(shí)效。

本課幾個(gè)游戲中，“畫自畫像”展示了一個(gè)“內(nèi)心的我”，讓學(xué)生對(duì)自己有了更深一步的認(rèn)識(shí)；“留舍最愛(ài)”，則讓學(xué)生進(jìn)一步澄清了自己的價(jià)值取向。只有這樣才能在面對(duì)選擇、面對(duì)誘惑、面對(duì)困難的時(shí)候，明確目標(biāo)、做出決策，然后采取行動(dòng)，執(zhí)著地追求目標(biāo)，將目標(biāo)與行動(dòng)聯(lián)系在一起，努力達(dá)成目標(biāo)。

2、相關(guān)心理學(xué)知識(shí)：

（1）所謂自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，并且也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己和客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無(wú)不受到自我意識(shí)的制約和影響。

（2）青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個(gè)時(shí)期的兒童正處于初中階段。少年期是個(gè)體生理迅速發(fā)育直至達(dá)到成熟的一段時(shí)期。該階段的兒童的生理、心理和社會(huì)性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿矛盾的時(shí)期，因此也被稱為困難期或危機(jī)期。

a、第二個(gè)飛躍期

發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，青春發(fā)育期進(jìn)入自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期（嬰兒期是自我意識(shí)發(fā)展的第一飛躍期）。進(jìn)入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對(duì)這些矛盾和困惑，少年兒童體驗(yàn)著危機(jī)感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化。

兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學(xué)校，不斷地向外界環(huán)境展開(kāi)。青春期的“急風(fēng)暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時(shí)，自覺(jué)不自覺(jué)地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來(lái)指向主觀世界，使思想意識(shí)進(jìn)入再次自我，從而導(dǎo)致自我意識(shí)發(fā)展的第二次飛躍。

b、發(fā)展的特點(diǎn)

強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度

青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己身體形象上。他們強(qiáng)烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風(fēng)度。青春期兒童特別注意別人對(duì)自己打扮的反應(yīng)：對(duì)他人的良好反應(yīng)，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感；對(duì)某些不甚令人滿意的外貌特點(diǎn)而產(chǎn)生極度焦慮。

深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)

中學(xué)學(xué)生的能力和學(xué)業(yè)成績(jī)更加影響著他們對(duì)自己的能力和在群體中社會(huì)地位以及自尊感的認(rèn)識(shí)，并逐漸影響著自我的評(píng)價(jià)。因此，能力和學(xué)習(xí)成績(jī)是少年兒童關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價(jià)值的重中之重。

強(qiáng)烈關(guān)心自己的個(gè)性成長(zhǎng)

他們認(rèn)認(rèn)真真地看待自己個(gè)性特點(diǎn)方面的優(yōu)缺點(diǎn)；在自我評(píng)價(jià)中，也將個(gè)性是否完善放在首要地位；對(duì)他人針對(duì)自己個(gè)性特征的評(píng)價(jià)非常敏感。

有很強(qiáng)的自尊心

他們?cè)谑艿娇隙ê唾澷p時(shí)，內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感；在受到批評(píng)和懲罰時(shí)，會(huì)感受重大打擊，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。這是學(xué)校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。

3、可替代活動(dòng)：

（1）活動(dòng)：音樂(lè)與意象

目的：讓學(xué)生聆聽(tīng)音樂(lè)令情緒平靜、身體放松。隨著音樂(lè)聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過(guò)對(duì)畫面意義的分析，讓學(xué)生思考和感悟自己的心態(tài)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、每個(gè)人找一個(gè)舒適的座位，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。

2、室內(nèi)保持安靜，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂(lè)。

3、隨著音樂(lè)聲每個(gè)人進(jìn)入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……

4、音樂(lè)聲結(jié)束，大家慢慢睜開(kāi)眼睛，交流自己的感受。

提示：

1、音樂(lè)的選擇是關(guān)鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無(wú)明顯主題的弦樂(lè)曲為宜。

2、環(huán)境也很重要，周邊沒(méi)有干擾，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。

3、指導(dǎo)語(yǔ)不可忽視，讓學(xué)生在指導(dǎo)語(yǔ)的引導(dǎo)下，平靜地進(jìn)入狀態(tài)。

4、主持人要認(rèn)真聆聽(tīng)學(xué)生對(duì)“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細(xì)節(jié)要素。

（2）活動(dòng)：“我要”

活動(dòng)目的：讓學(xué)生體驗(yàn)自己是否有把握機(jī)會(huì)的意識(shí)和表達(dá)的愿望。理解“機(jī)會(huì)面前人人平等”，使學(xué)生學(xué)會(huì)把握機(jī)遇，不留遺憾。

活動(dòng)過(guò)程：

1、全班同學(xué)圍坐一大圈，主持人出示精美禮物，適度的描述與誘導(dǎo)。提問(wèn)：誰(shuí)想得到這份禮物？

2、想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。

3.6位入圍者走到圈中央，面對(duì)主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。

4、裁判產(chǎn)生后，主持人把權(quán)利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰(shuí)所有。

5、禮物送出后，主持人請(qǐng)裁判、禮物獲得者和4位入圍者談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

提示：

1、如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗(yàn)他們，明確人人都有機(jī)會(huì)，但不是人人都有結(jié)果，對(duì)舉手者可以試問(wèn)：你對(duì)爭(zhēng)取禮物真有勇氣？你對(duì)獲得禮物真有信心？你有信心就請(qǐng)走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗(yàn)，再做選拔，直到只剩6—7位。

2.1名裁判聽(tīng)取5名入圍者的陳述后，可以追加提問(wèn)，如：“我認(rèn)為這禮物具體是什么東西？”、“你得到了禮物準(zhǔn)備如何處理？”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會(huì)怎樣？”等。

3、禮物一定要包裝得精美誘人，有人見(jiàn)人愛(ài)的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場(chǎng)的氣氛達(dá)到高潮。

4、假如出現(xiàn)6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場(chǎng)外聘請(qǐng)一位裁判。

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇9

一、教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長(zhǎng)等方面尋找自己的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)自我意識(shí)，發(fā)現(xiàn)自我，喜歡自我。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生如何喜歡自己。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、每人準(zhǔn)備一面小鏡子。

2、《奧運(yùn)歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動(dòng)畫片光盤

3、希望樹一棵，做成可愛(ài)形狀的卡紙。

4、學(xué)生排成U型坐位

五、教學(xué)過(guò)程：

（一）揭示課題

1、播放《北京歡迎你》，全班同學(xué)一起唱唱。

2、揭示課題

（二）故事明理

1、播放故事《丑小鴨》。

2、真情流露

（三）“喜歡我自己”大討論

1、老師身上有這么多優(yōu)點(diǎn)，相信你們身上也有很多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出的小鏡子照一照自己，說(shuō)一說(shuō)自己最滿意的地方。（輕放音樂(lè)）

2、“喜歡我自己”大討論

師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內(nèi)在的美?，F(xiàn)在我們進(jìn)行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰(shuí)想和大家共同分享？

（1）小組交流

（3）全班交流。

3、（參與度不高，個(gè)別輔導(dǎo)：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點(diǎn)。也可以提到前面）

（其實(shí)你們?cè)诶蠋煹难劾锒己馨?，都具有很多?yōu)點(diǎn)，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)嗎？不可能，來(lái)大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑?？幫老師收拾過(guò)東西嗎？）

4、小結(jié)：除了你們說(shuō)到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛(ài)小動(dòng)物、愛(ài)護(hù)同學(xué)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、責(zé)任心強(qiáng)、表現(xiàn)積極等

5、大聲對(duì)自己說(shuō)。

孩子們，現(xiàn)在你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對(duì)自己說(shuō)：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！

（四）希望樹

1、寫自己心中的希望

2、希望樹，在歌聲中結(jié)束這節(jié)課……

主題班會(huì)心理健康教育教案 篇10

主題：

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動(dòng)目的：

1、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動(dòng)形式：

小品表演，討論交流。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動(dòng)過(guò)程：

1、引入課題。

同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望?！@道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂(lè)。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧?！盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了，真可惜?！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分。”A回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi)，數(shù)學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交?！?/p>

(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

(3)歸納：

這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。

(4)啟發(fā)提問(wèn)：

同學(xué)們，你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果：《悲慘世界》)

雨果的這句話對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。

(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：

回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際

(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

①在音樂(lè)聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響。

②小組討論：

A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?

B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

③教師在小組討論時(shí)巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來(lái)。

板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法

1、強(qiáng)制壓抑：強(qiáng)壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

2、轉(zhuǎn)移回避：聽(tīng)音樂(lè)，做別的事。

3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了。”

5、自我安慰：把丟錢當(dāng)作是捐款。

6、理解寬容：“他這是為了我好?！?/p>

7、激勵(lì)進(jìn)?。喊l(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭(zhēng)取成功。

8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平，先要爭(zhēng)取達(dá)到70分。”

9、改變認(rèn)識(shí)：“我并不笨，只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)?！?/p>

10、助人奉獻(xiàn)：為他人、集體和社會(huì)做好事。

(4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變消極情緒：

讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品，討論以下問(wèn)題：

①小品中那個(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

(將學(xué)生的回答寫成板書中的“*”部分)

啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。

②如果我們讓小品中的那個(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

③誰(shuí)來(lái)試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?

結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

板書：

1、不合理：沒(méi)被選上中隊(duì)長(zhǎng)，太丟面子了。

合 理：沒(méi)當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。

2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。

合 理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。

3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

合 理：世界上沒(méi)有樣樣都能干的人，我只能爭(zhēng)取干得好些。

4、不合理：我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害，我真沒(méi)用。

合 理：大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

(4)歸納：

從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

(1)提問(wèn)：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?

(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。

5、小結(jié)。

通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)的照耀?！?[日]三浦綾子)讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

放音樂(lè)：“幸福拍手歌”

心理健康教育主題班會(huì)教案通用

不為明天做好準(zhǔn)備的人是沒(méi)有未來(lái)的，身為一位人民教師，我們都希望孩子們能學(xué)到知識(shí)，為了給孩子提供更高效的學(xué)習(xí)效率，教案是個(gè)不錯(cuò)的選擇，有了教案上課才能夠?yàn)橥瑢W(xué)講更多的，更全面的知識(shí)。那么怎么才能寫出優(yōu)秀的幼兒園教案呢？為滿足你的需求，小編特地編輯了“心理健康教育主題班會(huì)教案通用”，不妨參考一下。希望你喜歡！

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇1】

一，教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

二，教學(xué)重點(diǎn)：

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

三，教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)人

1.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

1.提問(wèn):用自己的.語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)

2.同學(xué)討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對(duì)挫折

1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

(四)挫折的影響

1.配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

2.討論寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

消極的影響?

3.配樂(lè)幻燈一一

當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為"挫折"作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇2】

課前提示：

每個(gè)人都有屬于自己的內(nèi)心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡(jiǎn)單生理需要，更需要來(lái)自不同方面的愛(ài)。本課就是以這樣一個(gè)主題，給大家呈現(xiàn)一個(gè)幼兒的世界。

活動(dòng)目標(biāo)：

重點(diǎn)目標(biāo)：

1、讓幼兒了解和認(rèn)識(shí)自己的生活，需要來(lái)自不同方面的關(guān)心和愛(ài)。

2、幼兒能講出自己想象的世界。

相關(guān)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒的想象和創(chuàng)作力，能以主題進(jìn)行畫畫。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。

活動(dòng)過(guò)程：

過(guò)程1：導(dǎo)入

1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說(shuō)：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽(tīng)嗎？”引入主題。

2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。

小朋友的世界里都有誰(shuí)？（鳥、太陽(yáng)、玩具熊、家人、小朋友）小朋友在她的世界里快樂(lè)嗎？

你們希望自己的世界里有誰(shuí)呢？

總結(jié)：每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發(fā)生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

過(guò)程3：畫畫“我的世界”

教師給每一個(gè)幼兒發(fā)放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。過(guò)程4：講故事

教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進(jìn)行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。

建議：可讓個(gè)別幼兒上臺(tái)講講“我的世界”的故事。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇3】

“心理健康教育”主題班會(huì)

課題：男女兩性的智力特點(diǎn)

【教學(xué)目的】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

【教學(xué)過(guò)程】

活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來(lái)談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力，智力包括哪些方面。

總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因：女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語(yǔ)言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。

2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過(guò)了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過(guò)了女性。

活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。

2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。

3、個(gè)人的意志努力。

活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒(méi)有性別差異！）

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇4】

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，減少疫情對(duì)學(xué)生可能造成的心理問(wèn)題和不良影響。結(jié)合我校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定這次心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施方案。

一、活動(dòng)主題：

“開(kāi)心學(xué)習(xí)快樂(lè)成長(zhǎng)”。

二、活動(dòng)目的

1、以“開(kāi)心學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確的對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)教育。通過(guò)本次主題活動(dòng)讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)點(diǎn)滴，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級(jí)、和諧校園、和諧家庭。

2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。

3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；

4、在學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。

5、通過(guò)生命教育，使小學(xué)生認(rèn)識(shí)人類自然生命、社會(huì)生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識(shí)個(gè)體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

三、活動(dòng)對(duì)象

全體師生。

四、活動(dòng)時(shí)間

2020年5月20日至2020年6月19日

五、活動(dòng)形式

活動(dòng)一：學(xué)生“心理健康教育活動(dòng)月”啟動(dòng)儀式。

活動(dòng)時(shí)間：6月1日

活動(dòng)內(nèi)容：以“開(kāi)心學(xué)習(xí)快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題的國(guó)旗下的講話，開(kāi)啟我校2020年心理健康教育活動(dòng)月序章。

負(fù)責(zé)人：少先隊(duì)輔導(dǎo)員

活動(dòng)二：心理健康教育主題班會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：6月2日

活動(dòng)內(nèi)容：各班以“開(kāi)心學(xué)習(xí)快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題開(kāi)設(shè)一堂心理班會(huì)課。

負(fù)責(zé)人：各班班主任

活動(dòng)三：心理健康教育黑板報(bào)

活動(dòng)時(shí)間：6月2號(hào)—6月15日

活動(dòng)內(nèi)容：全校各班出一期心理健康教育主題“開(kāi)心學(xué)習(xí)快樂(lè)成長(zhǎng)”的黑板報(bào)；

負(fù)責(zé)人：班主任

活動(dòng)四：心理健康教育手抄報(bào)

活動(dòng)時(shí)間：6月2日—6月15日

活動(dòng)內(nèi)容：組織學(xué)生進(jìn)行“開(kāi)心學(xué)習(xí)快樂(lè)成長(zhǎng)”心理健康教育手抄報(bào)制作。

活動(dòng)五：親子互動(dòng)心理活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：6月2日—6月19日

參與對(duì)象：3-6年級(jí)

活動(dòng)內(nèi)容：錄制親子視頻“愛(ài)”要大聲說(shuō)出來(lái)，使孩子（家長(zhǎng)）說(shuō)出自己想說(shuō)又不敢當(dāng)面說(shuō)的一些話，增進(jìn)彼此間的情感交流，幫助學(xué)生進(jìn)一步完善社會(huì)人格和家庭意識(shí)。

六、活動(dòng)措施

1．堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3．提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇5】

課前提示：

小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長(zhǎng)過(guò)程中，幼兒逐步體驗(yàn)到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學(xué)會(huì)彼此關(guān)心和幫助。本活動(dòng)通過(guò)故事《我們來(lái)幫你》讓幼兒學(xué)會(huì)關(guān)心、幫助別人，體驗(yàn)幫助別人得到的快樂(lè)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖、小動(dòng)物頭飾。

活動(dòng)過(guò)程：

1、導(dǎo)入活動(dòng)：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因?yàn)槲乙獛е业碾u寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動(dòng)作，用夸張的語(yǔ)調(diào)，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽(tīng)故事

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問(wèn)的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）

可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

雞媽媽和雞寶寶又不會(huì)游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時(shí)小鴨子說(shuō)了什么呢？（我背你們過(guò)河）

小烏龜說(shuō)了什么呢？（我們來(lái)幫你）

大象又說(shuō)了什么呢？（我來(lái)幫你）

小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過(guò)河了沒(méi)有呢？（過(guò)了）

教師總結(jié)：我們要像小動(dòng)物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

3、情景表演

（1）教師請(qǐng)幼兒戴上小動(dòng)物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

（3）教師評(píng)價(jià)幼兒的表演。

建議：在教學(xué)活動(dòng)中，教師可以讓幼兒說(shuō)說(shuō)自己可以怎樣幫助別人。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇6】

活動(dòng)目標(biāo)

1、知識(shí)：知道學(xué)習(xí)要肯于動(dòng)腦筋,不怕困難,掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

2、情感與態(tài)度：愿意通過(guò)自己的努力去學(xué)習(xí)，體會(huì)克服困難取得成功的愉悅。

3、能力：知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時(shí)間,學(xué)會(huì)合理安排和利用時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。

活動(dòng)重點(diǎn)

掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

活動(dòng)難點(diǎn)

懂得如何主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

課件

活動(dòng)過(guò)程

一、談話導(dǎo)入

師：在坐的小朋友個(gè)個(gè)都很能干，在學(xué)校是好學(xué)生，在家在社會(huì)上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級(jí)，好多好多知識(shí)，好多好多的事情我們還不懂不會(huì)，怎么辦？

生：略

師：正因?yàn)槲覀兪切W(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)（板書：學(xué)習(xí)），不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人、…反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過(guò)學(xué)習(xí)過(guò)程中肯定會(huì)遇到許許多多困難和煩惱。聽(tīng)你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過(guò)程中主動(dòng)想辦法，克服一個(gè)又一個(gè)的`困難，解除了一個(gè)又一個(gè)的煩惱。確實(shí)是好樣的。

今天，我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了這樣的問(wèn)題和煩惱提出來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)幫幫他。好嗎！

二、出示問(wèn)題10分鐘

1、出示課件1《冬冬的煩惱》。

2、同學(xué)們齊讀問(wèn)題。

3、生思考：冬冬的問(wèn)題出在哪？你打算怎樣幫他。（板書：?jiǎn)栴}解決辦法）

4、生交流。（師相機(jī)板書：字不認(rèn)識(shí)查字典；讀的很吃力、更不知列式多讀；爸媽沒(méi)能回來(lái)自己先做；……）

5、簡(jiǎn)結(jié)：剛才，同學(xué)們幫冬冬找出了問(wèn)題，并給他提出了很好的改進(jìn)建議。我知道，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中也曾遇到過(guò)不少困難和煩惱，但大家都學(xué)會(huì)了動(dòng)腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會(huì)了做學(xué)習(xí)的主人。（相機(jī)完成課題的板書：做學(xué)習(xí)的主人）

下面就請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合課本第35頁(yè)的內(nèi)容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的？

三、轉(zhuǎn)換角色

1、自主學(xué)習(xí)（小組為單位交流）；6分鐘

2、班級(jí)交流（可結(jié)合課件一一展開(kāi)）；6分鐘（相機(jī)板書：不會(huì)、不知道----多看看、多問(wèn)問(wèn)；不了解----查查資料（百科全書、書籍、網(wǎng)上……）；解法不一樣；格言——水滴石穿；……）

四、聯(lián)系實(shí)際，拓展交流。10分鐘

1、課件提出：你在學(xué)習(xí)過(guò)程中還遇到過(guò)什么新問(wèn)題？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗(yàn)。

2、學(xué)生經(jīng)驗(yàn)交流。[每位交流后師須注意給予評(píng)價(jià)并相機(jī)板書：略）

五、小結(jié)5分鐘

經(jīng)過(guò)以上幾位同學(xué)的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問(wèn)題時(shí)已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗(yàn)。

只要我們樹立信心，[結(jié)合板書進(jìn)行]持之以恒，主動(dòng)去學(xué)，再大的困難和煩惱沒(méi)有克服不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。

六、課后作業(yè)：給自己寫個(gè)格言?shī)A在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個(gè)醒。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇7】

——五一班心理班會(huì)教案

一、談話導(dǎo)入

隨著我們慢慢長(zhǎng)大，心里的想法越來(lái)越多。同學(xué)們，你們近期有什么讓你覺(jué)得心理不舒服的事情么？如與同學(xué)相處方面、與家人相處方面或與老師或?qū)W習(xí)方面？

今天我們就來(lái)一次心理健康教育主題班會(huì)，本次主題為《擁抱陽(yáng)光，畫出健康生命線》。

二、了解小學(xué)生心理健康的表現(xiàn)

同學(xué)們剛才所說(shuō)，可以歸結(jié)為四大類，分別是學(xué)習(xí)焦慮、自責(zé)傾向、人際交往焦慮和挫折感?，F(xiàn)在，就讓我們一起來(lái)了解他們。

（1）學(xué)習(xí)焦慮

據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。

人際交往焦慮

（2）人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無(wú)所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當(dāng)，忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。

（3）自責(zé)傾向

自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛(ài)與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向。

（4）挫折感

小學(xué)生的挫折感是來(lái)自多方面的，有學(xué)習(xí)方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇8】

一、教學(xué)目的：

通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過(guò)程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇9】

活動(dòng)目標(biāo)：

讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí)；掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；提高主動(dòng)注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請(qǐng)舉手。

下面我們來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題：1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說(shuō)說(shuō)你的看法，也可以舉例子。3、試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。

4、樂(lè)于交往，人際關(guān)系和諧。5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。

6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：1、無(wú)心理疾病

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

下面是我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病

小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢？

話題一：擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)

最健康心理狀態(tài)就是積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

話題二：不良心理及調(diào)節(jié)

同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)、生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應(yīng)？比如說(shuō)，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

（學(xué)生討論交流后）

現(xiàn)在我們來(lái)作一項(xiàng)調(diào)查，作一個(gè)統(tǒng)計(jì)，看看有哪些不良的心理反應(yīng)？請(qǐng)大家踴躍發(fā)言。

學(xué)習(xí)方面的：生活情感方面的：個(gè)性心理方面的：

不良心理的具體表現(xiàn)：學(xué)習(xí)方面生活情感個(gè)性心理感到壓力大緊張焦慮厭學(xué)驕傲自大自理能力差易沖動(dòng)煩悶孤獨(dú)困惑孤僻自卑偏激憂郁嫉妒

小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現(xiàn)在的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過(guò)不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的來(lái)自學(xué)習(xí)，有的來(lái)自生活情感，有的來(lái)自個(gè)性心理，不管是什么方面的，其實(shí)都是很正常的。YQ[]你們說(shuō)，這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們?cè)儆懻摻涣饕幌拢横槍?duì)這些不良的心理反應(yīng)，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么辦法應(yīng)對(duì)？

學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

1、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)。（板書）

2、平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí),多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理健康講座,多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍,不斷提高心理素質(zhì),這樣就會(huì)預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。

話題三：學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

我國(guó)學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾個(gè)方面：

一、樂(lè)于學(xué)習(xí)，目標(biāo)明確。心理健康的中學(xué)生，應(yīng)熱愛(ài)學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，有明確的目標(biāo)，并能從學(xué)習(xí)中得到滿足。若產(chǎn)生厭學(xué)，恐學(xué)等現(xiàn)象是心理不健康的表現(xiàn)。

二、情緒適當(dāng)，樂(lè)觀向上。每個(gè)人部有喜怒哀樂(lè)、恐懼悲傷，但不能過(guò)分偏激。遇到高興的事不應(yīng)過(guò)喜，遇到不滿意的事不應(yīng)過(guò)悲，并且，肯定的情緒應(yīng)多于否定的情緒。不要常因生活中雞毛蒜皮之事導(dǎo)致情緒不佳，快樂(lè)應(yīng)成為中學(xué)生的主導(dǎo)心境。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉、厭惡生活，這個(gè)人一定是心理不健康的人。

三、樂(lè)于交往。心理健康的中學(xué)生應(yīng)善于與人相處，樂(lè)于與人交往，能團(tuán)結(jié)同學(xué)，寬容待人，對(duì)人熱情、信任、理解，而不是采取嫉妒、懷疑、仇視的態(tài)度。

四、接納自己。對(duì)自身的不足或缺憾，不感到過(guò)分羞恥與內(nèi)疚，能對(duì)自己進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià)，既不妄自尊大，也不過(guò)分自卑，即使對(duì)自己身體的缺陷也能予以正視和接受，并努力發(fā)展自己的內(nèi)在潛能。

五、性格鍵全，行為協(xié)調(diào)。使全的性格表現(xiàn)為對(duì)自己、對(duì)他人，對(duì)客觀環(huán)境的態(tài)度和汗為方式都是穩(wěn)定的和適當(dāng)?shù)?。能使自己的行為方式與其扮演的種種社會(huì)角色(如學(xué)生、共青團(tuán)員、學(xué)生干部等)相一致，能維持心理活動(dòng)的協(xié)調(diào)，言行基本一致。

六、適應(yīng)環(huán)境。心理健康的人在社會(huì)環(huán)境生活中應(yīng)具有良好的適應(yīng)能力，能在符合社會(huì)要求或不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，提出合理的需要，建立廣泛的興趣，樹立切合實(shí)際的理想，遇到失敗或挫折時(shí)，有較強(qiáng)的心理承受能力。

同學(xué)們只要做到以上幾個(gè)方面，肯定會(huì)成為一個(gè)心理健康的人。

同學(xué)們，讓我們每個(gè)人都擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，做一個(gè)身心健康的人吧！

心理健康教育主題班會(huì)教案精品

這里是編輯為您推薦的“心理健康教育主題班會(huì)教案”，希望本文能對(duì)你有所啟發(fā)希望你喜歡。教案課件是每個(gè)老師在開(kāi)學(xué)前需要準(zhǔn)備的東西，每個(gè)老師都要認(rèn)真寫教案課件。教案是教學(xué)過(guò)程中內(nèi)容的組織形式。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇1】

班會(huì)目的：

通過(guò)班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運(yùn)在自己手里，未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會(huì)形式：

讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)劇?/p>

班會(huì)主題設(shè)計(jì)：

讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。

班會(huì)準(zhǔn)備：

1、召開(kāi)班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題，確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例。厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。

3、確定主持人：xxx。

班會(huì)過(guò)程：

一、班主任致辭

我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。

二、主持人發(fā)言

“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例?！?/p>

三、班主任發(fā)言

主要從兩個(gè)方面闡述。

①來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義。

②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問(wèn)題。

四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

②過(guò)敏性厭學(xué)

過(guò)敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。

過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

③潛意識(shí)條件性厭學(xué)

我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿并情緒樂(lè)觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽(tīng)講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

④非過(guò)敏性厭學(xué)

某某在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生。另一類是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

五、主持人發(fā)言

“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施?，F(xiàn)在與大家分享：

①緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

②正確看待信心問(wèn)題

1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。

3、制定階段性目標(biāo)。

4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。

5、增強(qiáng)自信心。

6、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

六、主持人小結(jié)

“通過(guò)今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)

我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力!

厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇2】

【主題】

主動(dòng)學(xué)、快樂(lè)學(xué)、有效學(xué)

【時(shí)間】

20xx年5月20日——6月10日

【地點(diǎn)】

室內(nèi)

【形式】

討論、分享

【主持人】

班主任

【目的】

通過(guò)班會(huì)討論、分享，引發(fā)學(xué)生對(duì)自身學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)注和思考，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，澄清學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自我成就感，形成主動(dòng)學(xué)、快樂(lè)學(xué)、有效學(xué)的良好氛圍。

【活動(dòng)操作示范】：

一、班主任做開(kāi)場(chǎng)引導(dǎo)

今天我們班會(huì)的主題是“主動(dòng)學(xué)、快樂(lè)學(xué)、有效學(xué)”；作為學(xué)生，我們最基本的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，學(xué)知識(shí)、學(xué)做人；但是我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)到底怎樣呢？我們?cè)诖髮W(xué)里學(xué)的好不好？相信今天的班會(huì)能夠引起我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題的關(guān)注和討論。

二、問(wèn)題收集

1、請(qǐng)每位同學(xué)就“在學(xué)習(xí)中我感到快樂(lè)嗎”或“我的學(xué)習(xí)困惑”為題談?wù)撟约涸诖髮W(xué)學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題和煩惱（盡量讓每位同學(xué)都談到，但重復(fù)的問(wèn)題就不要再談）

2、班主任將同學(xué)們的問(wèn)題分類匯總，如可以分為以下幾類：

（1）沒(méi)有興趣

（2）學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確（不知道為了什么而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就是拿文憑、考證？）

（3）家庭是學(xué)習(xí)的唯一動(dòng)力

（4）學(xué)習(xí)沒(méi)什么用處，本專業(yè)的就業(yè)情況不好

（5）學(xué)習(xí)沒(méi)什么成就感，還老掛科

（6）學(xué)習(xí)內(nèi)容太難

（7）自己比較懶

第一部分：導(dǎo)入

主持人甲（快樂(lè)學(xué)習(xí)者），主持人乙（不快樂(lè)學(xué)習(xí)者）。

主持人乙：面對(duì)桌上的作業(yè)愁眉不展，一邊抱怨一邊自語(yǔ)：“好煩呵，為什么會(huì)有這么多作業(yè)，學(xué)習(xí)好沒(méi)意思呵?！?/p>

主持人甲：剛剛解出一道難題，成就感布滿全身，高興地走過(guò)來(lái)，看見(jiàn)主持人乙說(shuō)：“咦，你怎么啦，怎么這么不高興？”

主持人乙：“學(xué)習(xí)怎么這么無(wú)聊，這么不快樂(lè)啊！”

主持人甲：“沒(méi)有呀，我感覺(jué)學(xué)習(xí)很快樂(lè)啊！剛剛還解出一道題，好開(kāi)心呵?！?/p>

主持人乙：“快樂(lè)什么呀，不快樂(lè)！”

主持人甲：“快樂(lè)！”

主持人乙：“不快樂(lè)?！?/p>

倆人吵起來(lái)。

主持人甲：“要不，問(wèn)問(wèn)其他同學(xué)，然后我們比比，看支持我的人多還是支持你的人多?！?/p>

主持人乙：好啊，贊成學(xué)習(xí)不快樂(lè)的同學(xué)，請(qǐng)支持我，坐到這邊。

主持人甲：贊成學(xué)習(xí)快樂(lè)的同學(xué)，請(qǐng)支持我，坐到這邊。

學(xué)生根據(jù)各自意愿選擇就座。

主持人甲乙：到底學(xué)習(xí)快樂(lè)還是不快樂(lè)，讓我們來(lái)再體驗(yàn)體驗(yàn)吧。

第二部分：學(xué)習(xí)競(jìng)賽，你快樂(lè)嗎？

第一輪競(jìng)賽，三分鐘辯論。由各組代表辯論學(xué)習(xí)快樂(lè)，或者不快樂(lè)的原因，各自的感受等等。

主持人甲：“當(dāng)你用自己的觀點(diǎn)辯駁了他人時(shí)，你感到快樂(lè)嗎？如果是請(qǐng)坐到這邊來(lái)。如果剛才的辯論讓你改變主意的，請(qǐng)坐到這邊來(lái)?！?/p>

學(xué)生再次選座。

第二輪競(jìng)賽：成語(yǔ)接龍，古詩(shī)詞連句。

主持人甲：“當(dāng)你完成成語(yǔ)接龍時(shí)，當(dāng)古詩(shī)在你筆下生花時(shí)，你感到快樂(lè)嗎？覺(jué)得有成就感嗎？如果是，請(qǐng)坐到這邊來(lái)?！?/p>

第三輪：數(shù)學(xué)趣味題，百科知識(shí)競(jìng)賽。

主持人甲：“當(dāng)你激動(dòng)地躍躍欲試，想早點(diǎn)揭曉你的答案時(shí)，當(dāng)同學(xué)們用羨慕的眼光迎向你時(shí)，你難道一點(diǎn)都不快樂(lè)嗎？如果不，請(qǐng)坐到這邊來(lái)?！?/p>

第四輪競(jìng)賽：猜單詞游戲。

由兩名同學(xué)為一組，一名根據(jù)單詞表演動(dòng)作，一名猜出單詞并拼寫出來(lái)者為贏。

主持人甲：“快樂(lè)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)快樂(lè)，不快樂(lè)者，你看，你輸了吧?！?/p>

主持人乙：“剛才的活動(dòng)的確很快樂(lè)，可面對(duì)很多作業(yè)時(shí)，我真的快樂(lè)不起來(lái)?！?/p>

主持人甲：“這樣吧，你看個(gè)情景劇，我想你會(huì)從中明白點(diǎn)道理?！?/p>

第三部分：科學(xué)學(xué)習(xí)

情景劇：《小白做作業(yè)》小白做作業(yè)時(shí)，一會(huì)喝水，一會(huì)吃蘋果，一會(huì)打電話，結(jié)果半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，小白的本子上還是一片空白。

主持人甲：“不快樂(lè)者，你平常是不是也是這樣呢？作業(yè)其實(shí)并不多，只是有時(shí)候我們做作業(yè)的速度不快，效率不高，如果你能結(jié)合自己的具體情況，制定一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，肯定學(xué)得輕松，學(xué)得快樂(lè)。你說(shuō)是不是？

主持人乙：“有道理，那你有沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法可以傳授給我呢？讓我也快樂(lè)快樂(lè)?！?/p>

主持人甲：“好呀，我想同學(xué)們肯定都有好方法，還是讓他們來(lái)展示展示吧?！?/p>

學(xué)生學(xué)習(xí)好方法交流，并把準(zhǔn)備好的學(xué)習(xí)方法貼在宣傳紙上，作為隊(duì)角的一個(gè)主題：《試試的學(xué)習(xí)方法》

第四部分：主持人宣布班會(huì)結(jié)束。

三、班主任總結(jié)：

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是辛苦的，也是快樂(lè)的，而快樂(lè)是需要自己去感受，去體會(huì)，去創(chuàng)造的，學(xué)習(xí)需要熱情，需要努力，但也離不開(kāi)科學(xué)的方法，通過(guò)今天的班隊(duì)活動(dòng)課，希望大家能取長(zhǎng)補(bǔ)短，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，快樂(lè)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感受快樂(lè)。

主持人宣布：要快樂(lè)的學(xué)習(xí)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是不現(xiàn)實(shí)的，不過(guò)每個(gè)人都有每個(gè)人的追求，我想朝著自己的追求，去進(jìn)取，去學(xué)習(xí)，做自己喜歡的事，學(xué)自己喜歡的東西，這應(yīng)該就能快樂(lè)的學(xué)習(xí)了吧！今天的。班隊(duì)活動(dòng)課到此結(jié)束。謝謝所有參加今天活動(dòng)的老師和同學(xué)。

四、討論

既然我們的學(xué)習(xí)存在這些問(wèn)題，那該怎么辦？是不是每個(gè)同學(xué)都存在這些問(wèn)題？相信一定有同學(xué)在學(xué)習(xí)的某個(gè)方面做的比較好，下面就聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。

就每一個(gè)問(wèn)題，班主任逐個(gè)請(qǐng)那些做得比較好的同學(xué)、有解決辦法的同學(xué)來(lái)談?wù)勛约旱目捶?，而后與其他同學(xué)一起討論。

五、總結(jié)引導(dǎo)

通過(guò)今天的班會(huì)，相信大家對(duì)我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)更加關(guān)注了。也許以前的我不愿主動(dòng)學(xué)習(xí)，覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)什么意思，即使認(rèn)真學(xué)習(xí)的也不一定能夠找到好工作，所以寧愿去上網(wǎng)游戲、睡懶覺(jué)，也不愿意去上課。但是，今天在這里，我們要有危機(jī)感，學(xué)習(xí)是我們自己的事情啊，關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)，關(guān)乎國(guó)家的繁榮昌盛。我們要增強(qiáng)學(xué)習(xí)責(zé)任感。而學(xué)習(xí)的快樂(lè)就在于踩在巨人的肩膀上看那無(wú)邊的世界，我們對(duì)未知世界的好奇和探索，一定會(huì)帶給我們學(xué)習(xí)的興趣和熱情。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們還要克服急于求成、急功近利的心態(tài)，畢竟“好高騖遠(yuǎn)一無(wú)所得，勤學(xué)苦練方獲真知”。相信大家一定會(huì)認(rèn)真的面對(duì)自己的問(wèn)題，努力學(xué)習(xí)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)！

最后，感謝大家參與??！

【注意事項(xiàng)】：

各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下，應(yīng)靈活地設(shè)計(jì)形式多樣、適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì)。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇3】

篇一

一、教學(xué)目的：

通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

二、教學(xué)過(guò)程：

(一)、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?心理健康主題班會(huì)教案生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，

你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你

(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

(4)給爸爸媽媽寫封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話。

過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸?

(四)、聽(tīng)故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問(wèn)：“這得多少錢呀?”

這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢呀?”“不貴，

就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······

討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?

生充分說(shuō)：(不要愛(ài)慕虛榮…)

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)

面對(duì)普通不盲目攀比 面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮

五、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：

1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫……

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂(lè)的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!

多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……

6、學(xué)生上臺(tái)分享經(jīng)驗(yàn)。

六、教師總結(jié)：

面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)的同時(shí)，也把快樂(lè)帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂(lè)觀面對(duì)快樂(lè)多。一起讀《快樂(lè)拍手歌》。

情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂(lè)變得快。

生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。

緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開(kāi)。

樂(lè)觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。

篇二

“戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣”

護(hù)理本科1-4班主題班會(huì)

主講人：李興興

教學(xué)主題：戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣

教學(xué)目的：

針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況，召開(kāi)本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。 班會(huì)課地點(diǎn)：

教室

教學(xué)形式:心理健康主題班會(huì)教案通過(guò)視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)

教學(xué)過(guò)程:

一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng)：

在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

我觀察到剛才大家在看視頻的'時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。

拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前

幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。

既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥。

二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)

心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”

拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說(shuō)出你的拖延故事”，并請(qǐng)談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么?

訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。

謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。

拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?

放映測(cè)試題目

測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)----你為什么拖延

輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。

這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。

我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

1、對(duì)取得成功信心不足

2、討厭被人委派的任務(wù)

3、注意力分散和易沖動(dòng)

4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。

四、怎么戰(zhàn)勝拖延

輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒(méi)有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

我給大家一些建議。

1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃?？孔V計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。

2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間

之一;練習(xí)判斷時(shí)間 提問(wèn)：一分鐘可以做什么

之二：學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間 舉例

之三：找出自己的最佳時(shí)間

之四：享受你的自由時(shí)間

3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”

之一：拒絕沒(méi)有意義的事

之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督

五、公開(kāi)承諾

給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)承諾，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。

總結(jié)：通過(guò)今天的課程，我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見(jiàn)。

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇4】

一、教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長(zhǎng)等方面尋找自己的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)自我意識(shí)，發(fā)現(xiàn)自我，喜歡自我。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生如何喜歡自己。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、每人準(zhǔn)備一面小鏡子。

2、《奧運(yùn)歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動(dòng)畫片光盤

3、希望樹一棵，做成可愛(ài)形狀的卡紙。

4、學(xué)生排成U型坐位

五、教學(xué)過(guò)程：

（一）揭示課題

1、播放《北京歡迎你》，全班同學(xué)一起唱唱。

2、揭示課題

（二）故事明理

1、播放故事《丑小鴨》。

2、真情流露

（三）“喜歡我自己”大討論

1、老師身上有這么多優(yōu)點(diǎn)，相信你們身上也有很多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出的小鏡子照一照自己，說(shuō)一說(shuō)自己最滿意的地方。（輕放音樂(lè)）

2、“喜歡我自己”大討論

師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內(nèi)在的美?，F(xiàn)在我們進(jìn)行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰(shuí)想和大家共同分享？

（1）小組交流

（3）全班交流。

3、（參與度不高，個(gè)別輔導(dǎo)：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點(diǎn)。也可以提到前面）

（其實(shí)你們?cè)诶蠋煹难劾锒己馨?，都具有很多?yōu)點(diǎn)，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)嗎？不可能，來(lái)大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑?？幫老師收拾過(guò)東西嗎？）

4、小結(jié)：除了你們說(shuō)到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛(ài)小動(dòng)物、愛(ài)護(hù)同學(xué)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、責(zé)任心強(qiáng)、表現(xiàn)積極等

5、大聲對(duì)自己說(shuō)。

孩子們，現(xiàn)在你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對(duì)自己說(shuō)：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！

（四）希望樹

1、寫自己心中的希望

2、希望樹，在歌聲中結(jié)束這節(jié)課……

心理健康教育主題班會(huì)教案【篇5】

活動(dòng)目標(biāo)

1、知識(shí)：知道學(xué)習(xí)要肯于動(dòng)腦筋,不怕困難,掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

2、情感與態(tài)度：愿意通過(guò)自己的努力去學(xué)習(xí)，體會(huì)克服困難取得成功的愉悅。

3、能力：知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時(shí)間,學(xué)會(huì)合理安排和利用時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。

活動(dòng)重點(diǎn)

掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

活動(dòng)難點(diǎn)

懂得如何主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

課件

活動(dòng)過(guò)程

一、談話導(dǎo)入

師：在坐的小朋友個(gè)個(gè)都很能干，在學(xué)校是好學(xué)生，在家在社會(huì)上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級(jí)，好多好多知識(shí)，好多好多的事情我們還不懂不會(huì)，怎么辦？

生：略

師：正因?yàn)槲覀兪切W(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)（板書：學(xué)習(xí)），不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人、…反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過(guò)學(xué)習(xí)過(guò)程中肯定會(huì)遇到許許多多困難和煩惱。聽(tīng)你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過(guò)程中主動(dòng)想辦法，克服一個(gè)又一個(gè)的`困難，解除了一個(gè)又一個(gè)的煩惱。確實(shí)是好樣的。

今天，我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了這樣的問(wèn)題和煩惱提出來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)幫幫他。好嗎！

二、出示問(wèn)題10分鐘

1、出示課件1《冬冬的煩惱》。

2、同學(xué)們齊讀問(wèn)題。

3、生思考：冬冬的問(wèn)題出在哪？你打算怎樣幫他。（板書：?jiǎn)栴}解決辦法）

4、生交流。（師相機(jī)板書：字不認(rèn)識(shí)查字典；讀的很吃力、更不知列式多讀；爸媽沒(méi)能回來(lái)自己先做；……）

5、簡(jiǎn)結(jié)：剛才，同學(xué)們幫冬冬找出了問(wèn)題，并給他提出了很好的改進(jìn)建議。我知道，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中也曾遇到過(guò)不少困難和煩惱，但大家都學(xué)會(huì)了動(dòng)腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會(huì)了做學(xué)習(xí)的主人。（相機(jī)完成課題的板書：做學(xué)習(xí)的主人）

下面就請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合課本第35頁(yè)的內(nèi)容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的？

三、轉(zhuǎn)換角色

1、自主學(xué)習(xí)（小組為單位交流）；6分鐘

2、班級(jí)交流（可結(jié)合課件一一展開(kāi)）；6分鐘（相機(jī)板書：不會(huì)、不知道----多看看、多問(wèn)問(wèn)；不了解----查查資料（百科全書、書籍、網(wǎng)上……）；解法不一樣；格言——水滴石穿；……）

四、聯(lián)系實(shí)際，拓展交流。10分鐘

1、課件提出：你在學(xué)習(xí)過(guò)程中還遇到過(guò)什么新問(wèn)題？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗(yàn)。

2、學(xué)生經(jīng)驗(yàn)交流。[每位交流后師須注意給予評(píng)價(jià)并相機(jī)板書：略）

五、小結(jié)5分鐘

經(jīng)過(guò)以上幾位同學(xué)的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問(wèn)題時(shí)已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗(yàn)。

只要我們樹立信心，[結(jié)合板書進(jìn)行]持之以恒，主動(dòng)去學(xué)，再大的困難和煩惱沒(méi)有克服不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。

六、課后作業(yè)：給自己寫個(gè)格言?shī)A在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個(gè)醒。

小學(xué)心理健康教育主題教案5篇

為了促進(jìn)學(xué)生掌握上課知識(shí)點(diǎn)，老師需要提前準(zhǔn)備教案，沒(méi)有寫的老師就需要抓緊完成了。?設(shè)計(jì)優(yōu)秀的課件能夠增加教學(xué)效率和教學(xué)成果。針對(duì)此問(wèn)題幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家整理了“小學(xué)心理健康教育主題教案”，為了方便下次訪問(wèn)請(qǐng)將此頁(yè)面加入到您的收藏夾中！

小學(xué)心理健康教育主題教案【篇1】

一、暖身環(huán)節(jié)

1、最喜歡《西游記》里的哪個(gè)人物?

2、一個(gè)公安局長(zhǎng)在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時(shí)，跑來(lái)一個(gè)小孩，小孩著急地對(duì)公安局長(zhǎng)說(shuō)：“你爸爸和我爸爸吵起來(lái)了?！薄斑@孩子是你的什么人?”老頭問(wèn)。公安局長(zhǎng)答道：“是我的兒子?！遍喿x故事，回答兩個(gè)吵架的人與這位公安局長(zhǎng)是什么關(guān)系?很多同學(xué)猜不出來(lái)的原因是什么?有人曾將這道題對(duì)一百個(gè)人進(jìn)行測(cè)試，結(jié)果，只有兩個(gè)人答對(duì)。后來(lái)，又有人將這道題對(duì)一個(gè)三口之家進(jìn)行了測(cè)驗(yàn)，結(jié)果，父母猜了半天沒(méi)答對(duì)，倒是他們的兒子(小學(xué)生)答對(duì)了。

二、知識(shí)小課堂---思維定勢(shì)

1、例子

釘子上掛著一只系在繩子上的'玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時(shí)，手只能碰剪刀。減一節(jié)多出來(lái)的繩子頭)

2、思維定勢(shì)：就是習(xí)慣于用以往常用的思維方式來(lái)看待和解決問(wèn)題。 思維定勢(shì)容易使我們產(chǎn)生思想上的呆板、千篇一律的解題習(xí)慣。

3、定勢(shì)思維的作用

積極作用：同學(xué)們?cè)谧鐾活愋偷念}時(shí)，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會(huì)做了;又如我們騎車的速度很快時(shí)，突然前面出現(xiàn)一只小狗，我們馬上就會(huì)剎車。

消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒(méi)我們的創(chuàng)造力。

三、想象訓(xùn)練營(yíng)

1、打繩結(jié)(飛行賽)

左右手分別拿著繩子的兩端，打一個(gè)結(jié)。注意：雙手不能離開(kāi)繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠(yuǎn))

2、聯(lián)想作畫

請(qǐng)同學(xué)們用老師做給出的六個(gè)簡(jiǎn)單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個(gè)名字，并說(shuō)說(shuō)畫所包含的含義。

四、創(chuàng)新無(wú)處不在

1、問(wèn)：同學(xué)們，你們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)了哪些創(chuàng)新的事物，說(shuō)出來(lái)我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國(guó)依云礦泉水廣告;飛機(jī);《海底兩萬(wàn)里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號(hào);學(xué)校組織的面具大賽。)

2、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力

(1)仿效后創(chuàng)新

(2)善于觀察，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題

(3)多參加各種各樣的活動(dòng)

(4)合理的幻想，并付諸行動(dòng)

五、課堂引申

有位拳師，熟讀拳法，與人談?wù)撊g(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實(shí)戰(zhàn)無(wú)不勝，可他就是打不過(guò)自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來(lái)，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問(wèn)拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個(gè)死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進(jìn)招，害得我的拳法都沒(méi)有用場(chǎng)!”

拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無(wú)不勝，可碰到不按套路進(jìn)攻的老婆時(shí)，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運(yùn)用書本知識(shí)，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實(shí)際，這種由書本知識(shí)形成的思維定勢(shì)反而使你的思維受到限制?！爸R(shí)就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點(diǎn)和立場(chǎng)出發(fā)去觀察問(wèn)題，不僅不能給人以力量，反而會(huì)抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)保持思想的靈活性，注重學(xué)習(xí)基本原理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識(shí)才會(huì)有用

六、總結(jié)

創(chuàng)意無(wú)處不在，我們要有敢于創(chuàng)新的勇氣，要有突破常規(guī)的意識(shí)，你會(huì)收獲不一樣的精彩。

小學(xué)心理健康教育主題教案【篇2】

教學(xué)目的：

使學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。

教學(xué)重點(diǎn)：

應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。

樹立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念。

教學(xué)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題

教學(xué)對(duì)象：

處于青春期的初中，高中學(xué)生

教具：

投影儀，電腦

教學(xué)方法：

提問(wèn)，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)

教學(xué)過(guò)程：

1、問(wèn)題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問(wèn)：為什么一開(kāi)始沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？

2、闡述課題——換個(gè)角度看問(wèn)題。

3、舉例說(shuō)明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。

舉例：半杯水

樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。

悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。

4、強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。

5、怎么換個(gè)角度看問(wèn)題才是科學(xué)的？積極的'看問(wèn)題，改變注意、認(rèn)知的對(duì)象，注意觀察、把握生活（美好的方面），創(chuàng)新性。

6、活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái)，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。

7、活動(dòng)的思考：此看來(lái)，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。

8、討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念

9、教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。

小學(xué)心理健康教育主題教案【篇3】

一、兒歌導(dǎo)入

通過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

小朋友們，你們看這上面畫的是什么動(dòng)物，它在干嗎?

之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們?cè)賮?lái)念一遍好不好?

這只螞蟻?zhàn)詈笥袥](méi)有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一起搬著走)

如果沒(méi)有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì)把事情做的又快又好，而且更容易成功!

二、探究討論，如何合作

1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快。讓小學(xué)生說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

(合作就是大家一起努力做一件事，會(huì)把事情做得又快又好)

2.看圖片，小學(xué)生分辨哪些是在合作，哪些不是?

教師出示相應(yīng)圖片：一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

3.教室給出幾個(gè)情景，讓小學(xué)生思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí))，再請(qǐng)小學(xué)生想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫助小學(xué)生理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

延伸活動(dòng)：螞蟻搬豆游戲

小學(xué)心理健康教育主題教案【篇4】

一、聽(tīng)老師講故事第一遍

1、小學(xué)生邊看電視，邊聽(tīng)老師講故事《爸爸生氣了》

2、故事后提問(wèn)：

1川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的?

2他想到了不讓爸爸生氣的什么辦法?他怎么做的?結(jié)果怎樣?

3川川的辦法成功了嗎?后來(lái)他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說(shuō)的?

4最后，爸爸和川川的心情怎樣?

二、聽(tīng)第二遍故事

小學(xué)生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。

三、情景表演：爸爸生氣了

老師扮爸爸，請(qǐng)一小學(xué)生扮川川，進(jìn)行表演。

四、結(jié)合生活說(shuō)一說(shuō)自己的爸爸

1、你見(jiàn)過(guò)你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時(shí)候是什么樣子的?

讓小學(xué)生從表情、聲音、動(dòng)作方面來(lái)描述

2、爸爸生氣的時(shí)候，你會(huì)怎么做?

五、小學(xué)生合作進(jìn)行情景表演

小學(xué)生自由組合，自己分配角色，進(jìn)行情景表演。

請(qǐng)兩組上來(lái)進(jìn)行表演。

小學(xué)心理健康教育主題教案【篇5】

一、目的：(勵(lì)志主題班會(huì))

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、心理小測(cè)試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活動(dòng)過(guò)程：

(一)快樂(lè)的花兒

A

同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

小學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案小學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案

B

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花)

老師(手指畫面)：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A

:我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

B

今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。)

(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的'情緒

小學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

B、格言“

我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像

(海倫姐姐)

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛(ài)的事……

C、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

A

故事2

小學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案勵(lì)志故事_經(jīng)典勵(lì)志故事_勵(lì)志小故事

前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事

有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jī)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jī)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jī)下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開(kāi)除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(zhǎng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。

五、總結(jié)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》放歌曲

大家一起)

老師講：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見(jiàn)到彩虹呢