減肥心得體會(huì)

減肥心得體會(huì)(分享七篇)。

生活中總會(huì)有那么一些出乎意料的感悟，我們都可以把它們記錄下來(lái)。通過(guò)這種方式，可以提升我們的學(xué)習(xí)效能。我們經(jīng)過(guò)艱辛努力，終于為大家整理出了這份驚喜連連的“減肥心得體會(huì)”，別忘了把這一頁(yè)收入你的收藏夾，以便隨時(shí)瀏覽哦！

減肥心得體會(huì) 篇1

我是來(lái)自中學(xué)xx年級(jí)的劉老師，我的父輩們是個(gè)很有責(zé)任心和我一樣的人，父輩們都是我生活中的啟蒙老師，我們不能讓他們?cè)谖覀冄壑凶兊靡粺o(wú)是處，要學(xué)會(huì)與他們相處。我們的父輩們都是有責(zé)任心和我一樣的人，父輩們都是我成長(zhǎng)中不可缺少的啟蒙老師。

父輩們都是我學(xué)習(xí)中的啟蒙老師，他們?yōu)槲覀兊慕】党砷L(zhǎng)起了很大作用。我的父母親人都很敬重我，但是我也不能不敬重，要學(xué)會(huì)與他們相處。我有時(shí)候不懂得孝敬父母，不知道孝敬父母就算了，要孝敬父母也是我學(xué)習(xí)中的一件大事。比如說(shuō)：父母給我生病的時(shí)候，他們都是第一個(gè)給我吃飯。我在學(xué)習(xí)上遇到一些困難時(shí)，我要去幫助他們，讓他們?cè)谖倚闹凶兊每鞓?lè)。在這里，我要向我的媽媽說(shuō)聲感謝。

在學(xué)校里，我們都是小主人，我們不能再只顧自己了，而要學(xué)會(huì)與他人合作，與他人分工合作。這是我在學(xué)校所學(xué)不到的。雖說(shuō)我的媽媽不是我最好的媽媽，但我會(huì)努力做到孝敬父母，孝敬老人。

我的父輩們也都是我的啟蒙老師，我要孝敬父母，孝敬老人，孝順父母，讓父母?jìng)冞^(guò)上好日子。

減肥心得體會(huì) 篇2

遲餐：一個(gè)煮雞蛋、一杯牛奶或酸奶、一個(gè)生果（以后減了齊麥里包一類的碳火化開(kāi)物，由于長(zhǎng)了碳火化開(kāi)物，你體外的脂肪更不輕易合成）雞蛋戰(zhàn)里包你選一樣就佳了。

午餐：野外做的菜，恣意。很長(zhǎng)吃肉，并且絕質(zhì)吃一些冷拌的菜，并否以喝一面豆?jié){，由于它輕易爭(zhēng)您感到很鼓并長(zhǎng)吃別的西中，然而午餐也沒(méi)有能吃失很鼓，8合鼓腳夠了。能夠正在下午或者者下戰(zhàn)書(shū)的時(shí)分，給本人減一個(gè)生果，或許白棗什么的，然而也沒(méi)有要功質(zhì)，他們皆非無(wú)暖質(zhì)的。

晚餐：近乎不曾。只在很饑的時(shí)分，吃一個(gè)蘋(píng)因，或中白柿，或者一杯酸奶，或者無(wú)推不掉散餐的時(shí)分才吃，不外不論你吃什么，晚上一訂沒(méi)有能吃從食，并且必定要在就寢后3個(gè)小時(shí)吃，再晚您便就寢，必定不要吃。假如你感到哪頓飯您吃少了，能夠在飯先喝一面蜂蜜黑醋1：4比例，或許痛快喝一正點(diǎn)舊醋，中彩網(wǎng)。

晚下跑步，非緩跑，況且非這類正在野外天下展一塊大墊女，一邊望電視一邊跑步，平常一個(gè)大時(shí)右左，一開(kāi)端便能跑半個(gè)大時(shí)，時(shí)光少了，便能保持正在一個(gè)小時(shí)了。

但凡加入健身跑步的己，皆當(dāng)留神保持時(shí)常戰(zhàn)按部就班，特殊要留神把持活動(dòng)量。另外，福彩3d，必需教會(huì)“自人節(jié)制”，那面尤為主要。由于無(wú)時(shí)跑步的欲望會(huì)忽然消散，那就須要將“不能跑”仍是“不念跑”減以分辨。該然，假如有病時(shí)相對(duì)不要跑步，而在其余情形上則當(dāng)戰(zhàn)勝“惰性”，脆持錘煉。

減肥心得體會(huì) 篇3

今天是減肥的第二天，喝了兩杯黑咖啡，1500毫升白水。

其實(shí)現(xiàn)在減肥和之前的減肥已經(jīng)不一樣了，以前在減肥的路途中，總是讓自己扮演一個(gè)受害者無(wú)奈的身份，而現(xiàn)在減肥就是想體驗(yàn)一下減肥的過(guò)程，感受身體的內(nèi)外在變化，此時(shí)我扮演的角色是創(chuàng)造者。想到這個(gè)層面，內(nèi)心有一股實(shí)實(shí)在在的力量涌上心頭。

我想知道，在減肥的這件事情上，我到底是想獲取什么，我想知道減肥這件事情，到底是要啟發(fā)我什么？想告訴我什么？幾年前是憑著蠻力減肥成功，從172減到110斤，記憶已經(jīng)不清晰。如今我想帶著覺(jué)知來(lái)完成這次減肥路程。

今天玉友拿來(lái)了好多熟肉熏肉，面對(duì)這些平時(shí)特別喜歡的食物，一開(kāi)始內(nèi)心真的很脆弱，手就情不自禁的靠近了熟肉，瞬間轉(zhuǎn)念，高我告訴我，先問(wèn)問(wèn)時(shí)間之外的那個(gè)自己，是吃還是不吃？我讓自己平靜下來(lái)，聽(tīng)到了高我的回答:吃與不吃沒(méi)有區(qū)別，但會(huì)有兩種結(jié)果:1.吃了就會(huì)讓胃里不舒服，熏肉太硬，畢竟昨天空腹凈化身體一天一夜了。2.不吃身體依然是現(xiàn)在的樣子，會(huì)繼續(xù)凈化身體，讓身體慢慢適應(yīng)這種空腹的狀態(tài)。

結(jié)果是～我沒(méi)吃，但是回過(guò)神來(lái)，又問(wèn)時(shí)間以內(nèi)的自己，熏肉事件到底是要讓我學(xué)會(huì)什么？“自律”這個(gè)點(diǎn)馬上投射到大腦里。因?yàn)橹白约簻p肥失敗，也大都是不自律，這是要告訴自己，人不可欲望太多，要懂得萬(wàn)事有“度”。

種一棵樹(shù)，最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在。

減肥心得體會(huì) 篇4

如今減肥的人是越來(lái)越多，而減肥的主力軍漸漸的轉(zhuǎn)向ol ，許多ol 都在選擇一種有效的減肥方法，今天減肥藥排行榜小編就告訴大家?guī)讉€(gè)加餐不發(fā)胖 OL夜宵心得。忙碌的工作，不知不覺(jué)就到了深夜，肚子咕咕叫，睡覺(jué)也不踏實(shí)，吃夜宵又怕發(fā)胖。

一、ol減肥成功的三個(gè)心得

1、少食米飯控制熱量

平時(shí)的飲食應(yīng)該是特別留意的，一般我比較推崇少吃點(diǎn)米飯，多吃點(diǎn)菜，清淡點(diǎn)，就能把熱量控制得很好，吃肉的時(shí)候要盡量選擇些“白肉”（雞鴨魚(yú)肉體為白色的肉）。

2、餓的難受怎么辦

餓的難受怎么辦教你個(gè)既省事又營(yíng)養(yǎng)的方法：用100%魚(yú)膠原蛋白，加入2勺膠原蛋白，用脫脂牛奶沖泡?？梢愿癸柖鵁崃恳矁H有170卡而已哦。

3、多吃水果也發(fā)胖

別以為多吃水果就胖不了，熱帶水果，比如，榴蓮、火龍果、紅毛丹、香蕉、荔枝等等在水果中屬于熱量偏高的，請(qǐng)盡量回避。其他水果每100克的熱量都在60大卡以下。

二、ol瘦腰運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、做這個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)明顯感覺(jué)到腹部用力（腹肌無(wú)力的人還會(huì)覺(jué)得腹部發(fā)抖），記得一定不讓背部彎屈，不然就可能前功盡棄哦！

2、如果在太軟的地方（床墊或者沙發(fā)上）練習(xí)，很難保持身體穩(wěn)定和背部直立，容易造成脊椎損傷，所以要在地板上鋪好墊子練習(xí)；

3、飯后和臨睡前1小時(shí)避免練習(xí)；

4、女性生理期避免練習(xí)。

三、ol常堅(jiān)持的減肥原則

1、吃，如何吃？

首先是選擇合適的吃飯時(shí)間。美國(guó)醫(yī)學(xué)家羅納·卡迪研究認(rèn)為，“吃飯時(shí)間的選擇，對(duì)于體重的增減，要比人體攝入飲食的數(shù)巨量和質(zhì)量更重要?！币?yàn)?，人體的新陳代謝狀況在一天不同時(shí)間內(nèi)是不同的。一般說(shuō)來(lái)，從早晨起來(lái)后，新陳代謝逐漸旺盛，上午8點(diǎn)～12點(diǎn)鐘達(dá)到最高峰。因此， 減肥 者可把進(jìn)餐時(shí)間提前，早飯安排在6點(diǎn)鐘以前，午飯安排在10點(diǎn)鐘左右，即可收到良好的減肥效果。

2、喝，喝什么？

瘦身 湯，主要是通過(guò)提取天然成分中的有效元素，來(lái)消減人體多余脂肪，調(diào)節(jié)人體新陳代謝。從醫(yī)學(xué)角度講，就是具有 排毒 養(yǎng)顏等功效的天然花草的總和、用來(lái)消 減肥 胖的茶劑。其處方各有不相同，一般加有適當(dāng)?shù)?中草藥 ，具有減少脂肪、減少 膽固醇 、祛除疲勞等作用。無(wú)論是膳食類的，還是中草藥類的，大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，而且很安全無(wú)副作用。對(duì)于那些并不十分 肥胖 ，缺少時(shí)間和場(chǎng)所的都市人來(lái)說(shuō)，是一種比較理想的減肥用品。

3、玩，怎樣玩？

說(shuō)到玩，當(dāng)然首先是逛街啦。其實(shí)逛街是一種很好的 有氧運(yùn)動(dòng) 。少則一兩個(gè)小時(shí)，多則三四個(gè)小時(shí)，這樣不停地走動(dòng)可增加腿部力量，消耗體內(nèi)多余熱量。打扮得漂漂亮亮的，約上三五友友們美滋滋的出街去。一路上大家盡情地說(shuō)說(shuō)笑笑，走路的時(shí)候是不是擺擺 手臂 ，偶爾蹲下來(lái)看看地?cái)偟男★椘?，這真是既減了手臂的脂肪，又活動(dòng)了筋骨。當(dāng)然，逛商場(chǎng)的時(shí)候，不要偷懶用購(gòu)物車，要用手拎著你的戰(zhàn)利品，并且時(shí)不時(shí)地彎曲一下手臂，會(huì)讓你的手臂線條更加完美。 逛完了如果還有精力和時(shí)間，不妨到附近舞廳跳個(gè)舞什么的，跳上45分鐘就可以減掉266個(gè)卡路里了。

減肥心得體會(huì) 篇5

我以前是學(xué)舞蹈的，身材一直都很勻稱。參加工作后，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間減少了，身上的脂肪便慢慢堆積起來(lái)。每天開(kāi)車上、下班，就連最基本的運(yùn)動(dòng)——走路都少了?？粗郧暗钠烈路?yàn)椴缓仙矶焕渎湓谝聶焕?，心里曾下過(guò)無(wú)數(shù)次決心，要減肥。但是，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的歷程，只有具備毅力和決心，并掌握正確的方法，才能最終獲得勝利。

我嘗試了很多方法，也走了很多彎路。我曾經(jīng)連續(xù)4天，除了蘋(píng)果和香蕉外，什么東西都不吃。第5天，我稱體重，發(fā)現(xiàn)自己瘦了2.5公斤，當(dāng)時(shí)非常地開(kāi)心，以為這次減肥成功了。于是我便開(kāi)始少吃一些東西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再稱體重發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了1公斤。第6天我又吃了一些東西，這時(shí)的體重已經(jīng)和我節(jié)食前的體重是一樣的了。后來(lái)，咨詢專家才知道，我前4天減掉的只是水分，脂肪根本沒(méi)有發(fā)生變化，也就是說(shuō)我白白餓了4天。而且，由于那幾天食用的食物很少，也出現(xiàn)了胃疼的癥狀。

既然節(jié)食不成功，我就選擇運(yùn)動(dòng)。我在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，選擇了跆拳道。我一直比較喜歡跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得女孩子會(huì)跆拳道是一件令人欽佩的事。跆拳道是集健體、瘦身、減壓、自衛(wèi)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，而且能培養(yǎng)人的內(nèi)涵。我選擇每周一、三、五的晚上去鍛煉，每次堅(jiān)持3個(gè)小時(shí)。第一周，我的體重減少了0.5公斤，看到體重儀的指針才偏了半格，當(dāng)時(shí)心里還是挺失望的。覺(jué)得這種速度太慢了，離我的目標(biāo)相差太遠(yuǎn)。但是為了那些漂亮衣服我還是堅(jiān)持下來(lái)了。

功夫不負(fù)有心人，第3周我的體重居然減掉了3公斤，感覺(jué)身體輕松了很多，腹部的贅肉也在逐漸地減少。我覺(jué)得這個(gè)階段是減肥中最重要的時(shí)候，如果此時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，體重會(huì)立即反彈，后果不堪設(shè)想。一旦踏上健身這條“不歸路”，就注定要堅(jiān)持下去?，F(xiàn)在我雖然不經(jīng)常去健身房了，但我會(huì)利用任何機(jī)會(huì)，進(jìn)行鍛煉。每天清晨在家跳繩30分鐘，白天在辦公室利用午休時(shí)間做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，晚飯后，在小區(qū)里散散步。

我在健身房時(shí)，看到很多女孩子為了讓自己多排汗，都穿那種連身的減肥褲，有的還在身上纏上保鮮膜。我覺(jué)得這種方法挺好的，于是靈機(jī)一動(dòng)，把放在家里很久不用的長(zhǎng)款不透氣的雨衣穿上，每天鍛煉下來(lái)，全身都濕透了。雖然感覺(jué)有些奇怪，但效果卻是出奇地明顯。

其實(shí)，減肥真的不是一件很困難的事，只要你心態(tài)平和，把它當(dāng)做一件很舒心的事情來(lái)做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其中的樂(lè)趣。我們現(xiàn)在選擇運(yùn)動(dòng)，除了使自己能擁有勻稱的身材，更是為了自己的生活變得豐富，有意義。

減肥心得體會(huì) 篇6

我有幸參加了為期一個(gè)月的中小學(xué)“減肥與營(yíng)養(yǎng)搭配”培訓(xùn)活動(dòng)。我深感獲益匪淺，現(xiàn)就這次培訓(xùn)談幾點(diǎn)心得體會(huì)。

一、

減肥與營(yíng)養(yǎng)搭配

1、減輕營(yíng)養(yǎng)負(fù)擔(dān)

營(yíng)養(yǎng)不是一件容易事，但是只要你認(rèn)真學(xué)習(xí)了，就可以輕松愉悅地學(xué)到很多知識(shí)，減輕了負(fù)擔(dān)。減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，不僅可以減輕心理負(fù)擔(dān)，還能減少疾病的發(fā)生。所謂“減肥不僅是減負(fù)而且還是減肥”，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，就是減少自己負(fù)擔(dān)。減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)是減輕教育教學(xué)成功與快樂(lè)的最好選擇，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)是減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)的有效方法。

2、提高學(xué)生的身體素質(zhì)

健康、積極、主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，可以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，健康既是對(duì)自身身體的要求，也是對(duì)他人、對(duì)社會(huì)具有責(zé)任感的表現(xiàn)。為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)校特地為學(xué)生開(kāi)展了各種減肥練習(xí)活動(dòng)，使學(xué)生身心得到鍛煉。

二、

減肥的重要性

減負(fù)不是單純的增加營(yíng)養(yǎng)，而是減少疾病的出現(xiàn)，減少貧與胖，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

3、減輕疾病

減輕身體健康是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的主要目的，也是減少疾病的重要保證。

4、減輕心理負(fù)擔(dān)

減少疾病是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的重要保證。

5、減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康。學(xué)習(xí)成績(jī)有差異的學(xué)生不可能全部都能取得良好的成績(jī)，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展學(xué)生的減輕心理負(fù)擔(dān)的教育，幫助他們認(rèn)識(shí)到減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要性。

6、減輕壓力

減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，就能減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，減少心理上負(fù)擔(dān)，減少精神上負(fù)擔(dān)。減少壓力可以減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。

三、

減輕家庭負(fù)擔(dān)

7、減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的重要途徑，減輕家庭負(fù)擔(dān)有助于減輕家庭負(fù)擔(dān)，也可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康。減輕家庭負(fù)擔(dān)是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的主要途徑。如果家庭作業(yè)量大，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力減小，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，很多家長(zhǎng)不會(huì)做的事情，學(xué)生在家中會(huì)干擾學(xué)習(xí)，影響學(xué)習(xí)質(zhì)量，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

8、減輕心理負(fù)擔(dān)

減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)可以改變家庭作業(yè)量增加和學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)大的局面。減輕心理負(fù)擔(dān)可以促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，有利于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。減輕家庭負(fù)擔(dān)可以有效地減輕家庭負(fù)擔(dān)。

9、減少憂慮

減輕家庭負(fù)擔(dān)可以讓孩子有更多時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)，減少家庭負(fù)擔(dān)可以讓學(xué)生更有信心去學(xué)習(xí)，減少心理負(fù)擔(dān)可以讓學(xué)生在家學(xué)習(xí)更多的技能，減少心理負(fù)擔(dān)。減少憂慮可以讓孩子學(xué)會(huì)安心學(xué)習(xí)。減輕壓力，減少焦慮也可以讓孩子更有精力去學(xué)習(xí)，減少壓力可以讓孩子學(xué)會(huì)和自理。減輕壓力，有利于孩子的全面發(fā)展，減少焦慮也可以讓孩子更有信心去學(xué)習(xí)，減少焦慮也可以讓孩子學(xué)會(huì)和自理，減少焦慮也可以促進(jìn)孩子更有效地學(xué)習(xí)。減少壓力可以讓孩子有更多時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)，減輕壓力可以讓孩子學(xué)會(huì)安心學(xué)習(xí)、健康地成長(zhǎng)。減輕心理負(fù)擔(dān)，減輕家庭負(fù)擔(dān)有助于減少子女的心理負(fù)擔(dān)。減少壓力有利于減輕家庭負(fù)擔(dān)。減輕焦慮，減少憂慮，減少快樂(lè)，減少憂慮也可以讓孩子在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，減少壓力可以讓孩子在快樂(lè)中成長(zhǎng)。減輕焦慮，減少壓力還能讓孩子更有精力去學(xué)習(xí)，減輕焦慮也可以讓孩子在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，減少焦慮也可以讓孩子在快樂(lè)中成長(zhǎng)。減輕家庭負(fù)擔(dān)也可以讓孩子有更多時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)，減少家庭負(fù)擔(dān)。減輕壓力還可以幫助孩子減輕心里負(fù)擔(dān)，減少焦慮還可以讓孩子學(xué)會(huì)和自理，減少壓力還可以讓孩子在快樂(lè)中成長(zhǎng)。減少壓力，減少憂慮，減少快樂(lè)，減少悲傷。減減輕憂慮，減少憂慮，減少悲傷，減少傷害。減輕壓力還可以讓孩子學(xué)會(huì)健康的成長(zhǎng)。減輕痛苦，減少壓力，減少憂慮，減少憂慮，就是減少疾病，減少疾病，減少憂慮，這樣就可以減少家庭負(fù)擔(dān)，減少疾病。減輕壓力還可以讓孩子有更多時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)，減少焦慮，減少憂慮，就是減少心里負(fù)擔(dān)。減輕壓力還可以幫助學(xué)習(xí)不理想的孩子更有效地學(xué)習(xí)，減輕心里負(fù)

減肥心得體會(huì) 篇7

近日，我參加了“青島市教壇新秀”的培訓(xùn)。我非常幸運(yùn)地參與其中。在這里，我得到的不僅僅是知識(shí)，更重要的是學(xué)到了許多教育教學(xué)的理論指示和經(jīng)驗(yàn)。在此，我要感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我來(lái)學(xué)習(xí)，并在今后的教學(xué)中，努力提高自己教育教學(xué)水平。

在培訓(xùn)的日子里，每天的感覺(jué)是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於家鎸?duì)不同風(fēng)格的教師。的確，在市里教育局組織的各種各樣的公開(kāi)課活動(dòng)中，我都感覺(jué)到了一種活力，一種動(dòng)力。正因?yàn)槿绱耍刮腋訜釔?ài)教師這個(gè)職業(yè)，對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解和感情。

教師的職業(yè)幸福就是來(lái)自學(xué)習(xí)、教學(xué)、科研，而這些，又來(lái)自對(duì)自己從事的職業(yè)的執(zhí)著追求與渴望。因此，我們要做一個(gè)幸福的教師。

首先，要用心去做每一件事。我們都知道，每個(gè)人的人生軌跡都不同，但每一個(gè)人都有一個(gè)共同的奮斗目標(biāo)，那就是追求幸福。幸福不僅來(lái)自工作，更來(lái)自生活。我們不能把追求的目標(biāo)過(guò)低，也不能過(guò)高，我們更不能把目標(biāo)作為炫耀的資本，只要我們從內(nèi)心深處感受到自己是幸福的，我們就會(huì)不斷地向幸福的方向前進(jìn)。

其次，幸福是一種感恩的心態(tài)。“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，這就是教師的最大幸福。我們應(yīng)感謝我們的學(xué)生，因?yàn)樗麄兘o我們創(chuàng)造了成長(zhǎng)的平臺(tái)。我們應(yīng)該感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)樗o了我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；我們應(yīng)感謝我們的老師，因?yàn)樗麄兘o予了我們無(wú)微不至的關(guān)懷；我們應(yīng)感謝我們的學(xué)生，因?yàn)樗麄兘o了我們無(wú)微不至的關(guān)懷和幫助。我們應(yīng)該感謝我們的家長(zhǎng)，因?yàn)樗麄兘o了我們無(wú)微不至的關(guān)懷；我們應(yīng)該感謝我們的學(xué)校，因?yàn)樗麄兘o了我們前進(jìn)的力量。

最后，要做一個(gè)學(xué)會(huì)反思。教師的成長(zhǎng)不僅僅取決于他的教學(xué)水平，更取決于他的心態(tài)。反思就是我們?yōu)樽约旱慕虒W(xué)活動(dòng)寫(xiě)一次教學(xué)反思。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們能不斷地從教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)藝術(shù)等方面獲得啟示。

我們要做一個(gè)幸福的教師。我們要學(xué)會(huì)反思，學(xué)會(huì)總結(jié)，學(xué)會(huì)反思，這樣，我們才能成為一個(gè)幸福的教師。

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最新減肥心得(精華11篇)

當(dāng)自己在生活中有了新的看法時(shí)，我們可以就我們思想的改變做一個(gè)記錄。心得體會(huì)一般以自己的語(yǔ)言為主，適當(dāng)?shù)匾迷淖骼C，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)一篇出色的心得體會(huì)文章？

減肥心得【篇1】

近日，我參加了“青島市教壇新秀”的培訓(xùn)。我非常幸運(yùn)地參與其中。在這里，我得到的不僅僅是知識(shí)，更重要的是學(xué)到了許多教育教學(xué)的理論指示和經(jīng)驗(yàn)。在此，我要感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我來(lái)學(xué)習(xí)，并在今后的教學(xué)中，努力提高自己教育教學(xué)水平。

在培訓(xùn)的日子里，每天的感覺(jué)是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於家鎸?duì)不同風(fēng)格的教師。的確，在市里教育局組織的各種各樣的公開(kāi)課活動(dòng)中，我都感覺(jué)到了一種活力，一種動(dòng)力。正因?yàn)槿绱耍刮腋訜釔?ài)教師這個(gè)職業(yè)，對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解和感情。

教師的職業(yè)幸福就是來(lái)自學(xué)習(xí)、教學(xué)、科研，而這些，又來(lái)自對(duì)自己從事的職業(yè)的執(zhí)著追求與渴望。因此，我們要做一個(gè)幸福的教師。

首先，要用心去做每一件事。我們都知道，每個(gè)人的人生軌跡都不同，但每一個(gè)人都有一個(gè)共同的奮斗目標(biāo)，那就是追求幸福。幸福不僅來(lái)自工作，更來(lái)自生活。我們不能把追求的目標(biāo)過(guò)低，也不能過(guò)高，我們更不能把目標(biāo)作為炫耀的資本，只要我們從內(nèi)心深處感受到自己是幸福的，我們就會(huì)不斷地向幸福的方向前進(jìn)。

其次，幸福是一種感恩的心態(tài)?！暗嗡?，當(dāng)涌泉相報(bào)”，這就是教師的最大幸福。我們應(yīng)感謝我們的學(xué)生，因?yàn)樗麄兘o我們創(chuàng)造了成長(zhǎng)的平臺(tái)。我們應(yīng)該感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)樗o了我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；我們應(yīng)感謝我們的老師，因?yàn)樗麄兘o予了我們無(wú)微不至的關(guān)懷；我們應(yīng)感謝我們的學(xué)生，因?yàn)樗麄兘o了我們無(wú)微不至的關(guān)懷和幫助。我們應(yīng)該感謝我們的家長(zhǎng)，因?yàn)樗麄兘o了我們無(wú)微不至的關(guān)懷；我們應(yīng)該感謝我們的學(xué)校，因?yàn)樗麄兘o了我們前進(jìn)的力量。

最后，要做一個(gè)學(xué)會(huì)反思。教師的成長(zhǎng)不僅僅取決于他的教學(xué)水平，更取決于他的心態(tài)。反思就是我們?yōu)樽约旱慕虒W(xué)活動(dòng)寫(xiě)一次教學(xué)反思。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們能不斷地從教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)藝術(shù)等方面獲得啟示。

我們要做一個(gè)幸福的教師。我們要學(xué)會(huì)反思，學(xué)會(huì)總結(jié)，學(xué)會(huì)反思，這樣，我們才能成為一個(gè)幸福的教師。

減肥心得【篇2】

這是我在參加學(xué)校工作的第一個(gè)學(xué)期，雖然時(shí)間很短，但是我的收獲很大。

首先我要感謝學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)給予我這個(gè)機(jī)會(huì)讓我來(lái)參加工作。我是一名剛畢業(yè)的學(xué)生，學(xué)校對(duì)我非常關(guān)心，非常照顧，在我們班級(jí)，有一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，他的名字叫陳曉，她很好學(xué)，學(xué)習(xí)很認(rèn)真，也很熱心助人，我的工作就是幫助學(xué)生完成學(xué)校和學(xué)生的工作。我是一名工作了兩年的新老師，剛開(kāi)始的時(shí)候我還沒(méi)有很好的掌握工作的技能，不過(guò)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和鍛煉，我慢慢的掌握了工作上的各種技巧。

我現(xiàn)在在我們學(xué)校是一所小學(xué)，我們都是一名老師，學(xué)校的老師對(duì)我的影響很大。我們班的學(xué)生是個(gè)好學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)比較優(yōu)異，但是他們也有一些特別調(diào)皮的同學(xué)，我非常的感謝他們，是他們讓我感到了老師的關(guān)心與愛(ài)護(hù)，他們讓我知道了我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。

通過(guò)工作，我的各方面能力都在提升，也感受到了工作的壓力和壓力，我非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠安排我到工作上，給我這么一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我可以在工作中不停的努力，不停的提高自己的業(yè)務(wù)能力，這一切讓我感到驕傲的是，我可以在工作中學(xué)到很多的知識(shí)，也可以讓我可以在工作中不斷的進(jìn)步，在自己工作不懈的努力中提高工作的效率，在這一次工作中我也是感受到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

減肥心得【篇3】

走在大街上，常常會(huì)看到肥胖者的身影，很多是小朋友，拖著臃腫的身體，邊走還邊吃冰激凌有報(bào)道稱，我國(guó)肥胖兒童2012年是1997年的近30倍。近五分之一7齡兒童超重，肥胖兒童占百分之七，這個(gè)比例，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了一直以肥胖著稱的西歐。因而，兒童肥胖已經(jīng)引起了社會(huì)和家庭的重視。據(jù)一組數(shù)據(jù)顯示，有7成的家庭送孩子參加減肥訓(xùn)練營(yíng)的經(jīng)歷，有9成以上的家庭愿意送孩子去減肥訓(xùn)練營(yíng)，那么，什么樣的減肥訓(xùn)練營(yíng)才好呢，參加怎樣的減肥訓(xùn)練營(yíng)能保持減肥成功且不反彈呢？

首先，我要分析產(chǎn)生肥胖的原因主要有哪些方面：

一、吃，幾乎所有的肥胖者都是吃貨，愛(ài)吃油膩食物，愛(ài)吃煎炸食物，愛(ài)吃高熱量食物，愛(ài)吃零食。而一般的減肥訓(xùn)練營(yíng)第一要控制的就是飲食習(xí)慣，食物限量，時(shí)間限制，你想吃都沒(méi)機(jī)會(huì)，減肥者只要加大運(yùn)動(dòng)量，哪能不瘦呢，熱量得不到補(bǔ)充，只有燃燒脂肪了。小孩子通過(guò)減肥訓(xùn)練營(yíng)減肥成功，但只要一回歸，絕對(duì)難以管住自己的嘴巴，尤其是零食。那么只要一兩周，體重反彈甚至反超。因而，控制飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，是控制肥胖的第一要素。

二、喝，中國(guó)以前受窮，溫飽難繼，那時(shí)候幾乎所有的孩子都是精瘦精瘦的，叫猴子的很多?，F(xiàn)在不同了，單單就喝一項(xiàng)，就絕對(duì)是個(gè)令人瞠目結(jié)舌的數(shù)字?？蓸?lè)、飲料、運(yùn)動(dòng)型飲料、果汁等等，那一種不是小孩子的最愛(ài)，而恰恰是這些工業(yè)成品，給孩子的肥胖助力不少。因而，在喝這方面也要加以控制，不能由著孩子的喜好，要進(jìn)行正確的引導(dǎo)。在減肥訓(xùn)練營(yíng)里，那是絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)這些東西的，我想這也是家庭與訓(xùn)練營(yíng)的區(qū)別所在了。

三、住，說(shuō)住，其實(shí)也是說(shuō)人們的生活習(xí)慣問(wèn)題，如今家庭沙發(fā)、席夢(mèng)思已經(jīng)是最平常不過(guò)的家用品了，而這些，也是為孩子肥胖間接起著作用，仔細(xì)觀察就可以發(fā)現(xiàn)，有肥胖的孩子，一般一回到家，第一時(shí)間坐在沙發(fā)上，打開(kāi)電視，嘴里嚼著零食。睡也是睡在席夢(mèng)思上軟軟松松的，陷在里面頭都不想抬。在減肥訓(xùn)練營(yíng)很少會(huì)這樣，睡覺(jué)有睡覺(jué)的時(shí)間，休息有休息的規(guī)矩，你想踏踏實(shí)實(shí)的睡到自然醒，那是絕不可能的。

四、行，記得20多年前，馬路上最多的是單車，如今最多的是小車，小孩子上學(xué)放學(xué)，都是車來(lái)車往的接送，或公交，或地鐵，很少騎單車了。有一個(gè)肥胖的孩子對(duì)我說(shuō)過(guò)一句經(jīng)典的話：能坐不站，能躺不坐。這樣子缺少運(yùn)動(dòng)，又吃得多喝的好，能不發(fā)胖才怪呢。而在減肥訓(xùn)練營(yíng)，運(yùn)動(dòng)量是最重要保證的指標(biāo)，促使孩子加大身體熱量的消耗，盡量減少補(bǔ)給。這樣一般也能使得減肥成功，那么回到家后，家庭要承擔(dān)其監(jiān)督與督促的責(zé)任，多運(yùn)動(dòng)，盡量安排不要舒服，比如騎車上學(xué)放學(xué)，堅(jiān)持晨運(yùn)或傍晚運(yùn)動(dòng)。

為什么很多小朋友開(kāi)始能減肥成功，但很快反彈呢，原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是兩個(gè)字堅(jiān)持。堅(jiān)持管住自己的嘴巴，堅(jiān)持不喝垃圾飲料，堅(jiān)持不吃零食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

減肥心得【篇4】

如果把減肥的目的視為能讓自己更美更健康，并不太容易堅(jiān)持。

既然胖過(guò)，那就證明曾經(jīng)被惰性襲倒過(guò)。一個(gè)我要做潛力股的信念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如我要做個(gè)孝順孩子更為堅(jiān)定。

其實(shí)老爸也是個(gè)胖子，我總是擔(dān)心他，他減肥了，血脂和血糖都OK了，只有血壓稍微有點(diǎn)高。身在異國(guó)的我，心里頓時(shí)安心了很多。

原來(lái)自己健康快樂(lè)，便讓那些真正愛(ài)你的多了一份安心，少了一份擔(dān)憂。

以前照鏡子，胖點(diǎn)就心想：老子就是胖，就是耍賴皮了，怎么著。雖然偶爾會(huì)立志要減肥，但到底沒(méi)有成功堅(jiān)持到底。所以說(shuō)：一心想著為了美，不太好使。

但是一想爸媽也希望自己瘦，自己瘦了他們就少擔(dān)憂，身邊真正的朋友也陪你搶蘋(píng)果，哄著你多吃點(diǎn)水果，不拿高卡美食引誘你，這份愛(ài)太珍重，他們這么在乎你，你還能不爭(zhēng)氣么？

9月上旬，我開(kāi)始減肥，飯量沒(méi)減，只是油水減了，能不炒的就不炒，實(shí)在不行少放油，吃牛肉就微波爐4分鐘，出爐后撒黑椒鹽，就直接吃。

我很反感那些動(dòng)不動(dòng)節(jié)食多少天的女生，尤其百度減肥吧里，效果倒是驚人了，代謝也衰弱的不像話了，我相信沒(méi)有男孩子喜歡找一個(gè)沒(méi)有免疫力的女生作為終生伴侶。

我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)不是件難事，于是我就去跑步。起初是每小時(shí)10公里的速度跑一小時(shí)，后來(lái)可以13公里了。中途無(wú)休息，我屬于不大容易出汗的人，跑步在20-25分鐘左右開(kāi)始出汗。

每次去路上路過(guò)酒吧，酒吧保安逐漸認(rèn)識(shí)我，跟我打招呼，他總是說(shuō)：我不僅會(huì)瘦下，而且會(huì)更強(qiáng)壯，他是個(gè)長(zhǎng)了一張萌臉的英國(guó)大叔。

風(fēng)雨無(wú)阻，天天跑步便是減肥的辦法。一種信念，一種堅(jiān)持。無(wú)需太多，便可以瘦下來(lái)。

給自己設(shè)定點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)也不錯(cuò)。我為了慶祝跌破150送給自己一份禮物，對(duì)了，本人男，身高179.5cm順利從170斤減至148，還在減，還在堅(jiān)持。雖然現(xiàn)在減幅不如最初明顯了。

想想身邊那些視你如寶的人，他們這么這么關(guān)心你，你好意思半途就放手不減么？

減肥心得【篇5】

這學(xué)期我們學(xué)校組織了為期一周的“減肥”活動(dòng)。

這次活動(dòng)中我覺(jué)得有一點(diǎn)點(diǎn)的收獲，也是有一些不足的，主要有：我們不知道如何去減肥，這不是不可以，但是在學(xué)校我們不可以這樣去做，只有把這個(gè)事情做好。這是我的體會(huì)和感想：

1、我們學(xué)習(xí)的減肥是要多注意減肥的，我們的減肥不能太多，不然我們的減肥就會(huì)很吃力的。我們的減肥不是一直都是一次性減肥，而是一次性的減肥。我們要做的就是在減肥之前把不會(huì)減肥的都補(bǔ)上，讓減肥的工作做得更好。

2、減肥不是一天兩天的事，這是要在這一周內(nèi)把這件事情弄好。在減肥的前提下，我們要做到三個(gè)字：適量、適時(shí)。這三個(gè)字可能是我們的減肥的最大原因，我們的學(xué)校也是如此。在這個(gè)學(xué)校，我們不是要學(xué)習(xí)減肥的最低標(biāo)準(zhǔn)就是減肥，而是要減肥。

3、減肥不是一天兩天的事，這樣可以把減肥的時(shí)間用在消化，也能把減肥的時(shí)間利用的很合理，減低了減少了減少減肥的時(shí)間。

4、減肥不是一個(gè)人的事情，減肥就是我們的健康，只要我們一起努力，就一定能減少減肥的時(shí)間！

5、我們要學(xué)會(huì)減肥，這是減少了減少了減少肥的時(shí)間。

6、減輕了減少了消化的時(shí)間。

7、減少了我們的學(xué)習(xí)成果。

8、減少了我們的體育活動(dòng)。

我們要改進(jìn)以上的減肥的方法就是減肥。這些減肥的方法有：減肥不是一天兩天的事，這是一天兩天的事。這里我想說(shuō)的是：我們的減肥是不是可以這樣去減少呢？

減肥心得【篇6】

我去例行體檢，醫(yī)生說(shuō)你太胖了，這樣下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我說(shuō)我的身體很好啊!醫(yī)生說(shuō)但體重過(guò)高會(huì)引發(fā)這病那病以及這功能那功能……這病那病我倒不怕，但一聽(tīng)影響這功能那功能……我立即決定減肥!從去年十月十號(hào)開(kāi)始減肥，到月末我減去了20斤，相當(dāng)于從我身上拿走了一大塊肉。

減肥成功的感覺(jué)好極了!我的各項(xiàng)指標(biāo)，都改善了，我的各種感覺(jué)，都變好了。走路身輕如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一種想飛的感覺(jué)。啊，當(dāng)時(shí)的我，多么愉快啊!

對(duì)了，我的減肥方法就是現(xiàn)在美國(guó)流行一種"低碳減肥法"和加上我自己精心選購(gòu)的雅茚藥妝紅花瘦身，你可以試試。

低碳減肥法是一種革命。它的現(xiàn)狀如何我不知道，但我知道在前幾年，徹底風(fēng)靡美國(guó)，被視為減肥最大的革命。它是由Dr.Atkins提出的一種觀點(diǎn)：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖類脂肪，造成的，和蛋白質(zhì)無(wú)關(guān)。所以，你可以大膽吃瘦肉，魚(yú)蝦，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能夠減肥。我無(wú)意推薦任何減肥方案，這不是我的專長(zhǎng)。但我自己照著這個(gè)方法，在沒(méi)有任何特定鍛煉的情況下，一舉卸掉了寄居我身上的另外一頭豬，成為非常接近健康標(biāo)準(zhǔn)的身材!

少吃米面、淀粉類食物、糖分、脂肪，大膽吃瘦肉、魚(yú)蝦、特別是蝦，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天減肥20斤的絕密配方。由于這個(gè)減肥法的特征，有人稱之為"吃肉減肥法"。當(dāng)然，吃的時(shí)候也還是要悠著點(diǎn)。因?yàn)檫@種減肥的方法還受到很多的爭(zhēng)議，專家們都還在討論這個(gè)方法的科學(xué)性。

減肥成功的感覺(jué)如此之好，朋友們一定會(huì)問(wèn)"有沒(méi)有反彈"?

反彈肯定是有的。最多也就反彈回去三斤多，所以加上配合自己精心選購(gòu)的雅茚藥妝紅花瘦身，很快就能在體重計(jì)上尋找到那種能夠自己控制體重?zé)o與倫比的快樂(lè)。

我還沒(méi)有體育鍛煉的習(xí)慣。頂多在浴缸里游游泳。我期待一種契機(jī)，使我去除這個(gè)從小養(yǎng)成的輕視體育和健身的壞習(xí)慣，什么時(shí)候有人發(fā)明一種"酣眠鍛煉法"，我堅(jiān)信那就是我成為健美先生的開(kāi)始!

減肥心得【篇7】

減肥，這個(gè)幾乎貫穿大多是女生一輩子的事業(yè)。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，人類知識(shí)在不斷完善，社會(huì)審美也在不斷更新。

在這個(gè)社會(huì)，胖，不是健康富裕的象征，太多脂肪在你身體的堆積只會(huì)給你增加負(fù)擔(dān)，心理的負(fù)擔(dān)、身體的負(fù)擔(dān)。

我最初的減肥動(dòng)力是因?yàn)槲宜说囊痪湓?，一句：你結(jié)婚了嗎?。起初，我并沒(méi)有感覺(jué)到什么，可當(dāng)我分享給朋友時(shí)，朋友的憤怒讓我醒悟。

是啊，我才剛成年，是個(gè)剛走上一個(gè)新階段的學(xué)生。其實(shí)這些類似的話我聽(tīng)過(guò)很多，比如：你學(xué)校的伙食一定很好吧，不讓你咋這么壯實(shí)。一個(gè)大媽說(shuō)你的腰跟我腰一樣粗許多我挪列不出的話語(yǔ)，一些難以言明的眼神，還有那些我忘不掉的小細(xì)節(jié)。

再加上身邊的朋友都瘦身成功，都能穿上美美的裙子，我更加羞愧了。于是我決定我要減肥了。

減肥心得【篇8】

三年前，我剛從上海到北京工作，半年減肥將近30斤，從201年3月份的84公斤，減到了2010年9月份的70公斤，6個(gè)月減了14公斤（我的身高是174cm），身體狀態(tài)也感覺(jué)很好。之后三年松懈了，慢慢體重又上升到了79公斤，最近下定決心，重新開(kāi)始減肥旅程，看看半年之后我能不能減肥到70公斤以下。下面是我三年前減肥的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新開(kāi)始執(zhí)行起來(lái)！

養(yǎng)成不吃晚餐的良好習(xí)慣

我從3月份開(kāi)始不吃晚飯。貌似聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)不然。很多白領(lǐng)都不吃早餐，吃中晚兩餐。而我則是吃早中兩餐，早餐還吃得很飽，所以每天進(jìn)食量并不比一般人少。

晚上餓了怎么辦？一開(kāi)始有點(diǎn)餓，但是習(xí)慣就好了，不覺(jué)得餓了，但我晚上也都吃一點(diǎn)水果，并非什么都不吃，其實(shí)就是要嚴(yán)格管住自己的嘴，控制好每天的進(jìn)食量?，F(xiàn)在每天晚上肚子空著睡覺(jué)感覺(jué)很舒服，如果哪天有應(yīng)酬吃了晚飯回來(lái)，則會(huì)覺(jué)得很不舒服，肚子很撐，所以說(shuō)都是習(xí)慣問(wèn)題。不吃晚飯對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，如果我減到63公斤，體重不會(huì)持續(xù)下降的話，我覺(jué)得我也沒(méi)有什么必要非要吃晚餐了。

不過(guò)我感覺(jué)我應(yīng)該接近到達(dá)了平衡點(diǎn)了，一開(kāi)始我不吃晚餐，體重降得很快，一個(gè)月降了起碼4公斤，越降越慢，現(xiàn)在在嚴(yán)格控制得情況下，一個(gè)月也不過(guò)降1公斤而已，所以說(shuō)，估計(jì)我的體重應(yīng)該會(huì)最終維持在65-67公斤左右，不會(huì)因?yàn)椴怀酝盹埗M(jìn)一步下降了。所以我覺(jué)得這個(gè)狀況很健康。

不喝碳酸飲料

我本來(lái)就不太喜歡喝含糖份高的碳酸飲料，喝了覺(jué)得胃不消化，可能我胃酸偏多吧，反倒是喝茶很舒服，可能茶堿中和了胃酸。所以我每天喝茶很多，堅(jiān)決不喝那些各種飲料包括可樂(lè)。

良好的作息習(xí)慣

早睡早起，保證充足睡眠很重要，我減肥是為了身體健康，之前我的脂肪肝中度，肝功能不正常(轉(zhuǎn)氨酶高)。早睡早起有利于肝臟的正常工作，減肥下來(lái)以后，脂肪肝轉(zhuǎn)為輕度(據(jù)說(shuō)脂肪脫離需要時(shí)間，所以不能馬上恢復(fù)正常)，肝功能回復(fù)正常?？傮w感覺(jué)自己的精力和體力都比過(guò)去好很多。

適度鍛煉

因?yàn)楣ぷ骱苊?，鍛煉其?shí)是個(gè)比較奢侈的事情，不過(guò)只有有空，我會(huì)盡量游泳和打球，最近鍛煉的也很多，多鍛煉對(duì)身體有好處。但我不認(rèn)為應(yīng)該通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。劇烈運(yùn)動(dòng)一則無(wú)法持久，二來(lái)很容易挫傷積極性，物極必反。減肥的目的是為了身體健康，不是為了減肥而減肥。

嚴(yán)格監(jiān)視體重變化

我每天早晚上秤測(cè)量體重，記錄在我的iPad里面(隨便用什么)，精確掌握自己體重變化可以嚴(yán)格監(jiān)督自己。比方說(shuō)哪天應(yīng)酬大吃了一頓，回來(lái)上秤一看，完了，飆升了1公斤，半個(gè)月到1個(gè)月的減肥努力化為泡影！很直觀的反饋，如此幾次教訓(xùn)下來(lái)，再也不敢晚上開(kāi)戒了。而當(dāng)你看到體重每天0。1的勻速下降，也頗有成就感，這樣才能督促你每天控制好飲食，適度鍛煉，保持良好作息，因?yàn)槟忝刻於嫉玫搅顺删汀?/p>

我的減肥心得就是這么幾條，其實(shí)還是要堅(jiān)持，有耐心，體重很快就減下來(lái)了。

減肥心得【篇9】

我們的生活日新月異，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)健康的要求也不斷提高，對(duì)此，大學(xué)生健康教育已成為高校教育的一個(gè)重要組成部分。學(xué)校在抓好學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)上做了許多工作，取得了一些成績(jī)。

一、認(rèn)真組織、精心安排

我校認(rèn)真貫徹落實(shí)市教育局和教育局下達(dá)的有關(guān)指示精神，結(jié)合我校的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的健康教育工作計(jì)劃，并在學(xué)期初制定切實(shí)可行的實(shí)施方案，并認(rèn)真組織實(shí)施。

二、開(kāi)展形式多樣的健康教育宣傳活動(dòng)，普及健康知識(shí)

我校積極參與，組織了多項(xiàng)健康教育宣傳活動(dòng)，使全校師生的健康意識(shí)得到提高。

三、組織豐富的健康教育活動(dòng)

我們通過(guò)板報(bào)、校園廣播等各種宣傳手段，加大了對(duì)健康知識(shí)的宣傳力度，取得很好的宣傳效果。

四、建立健全的體格及心理咨詢制度

我們?cè)诮】到逃^(guò)程中，不斷豐富健康教育宣傳教育內(nèi)容，創(chuàng)新健康教育活動(dòng)形式，積極開(kāi)展各種形式的健康教育宣傳和教育活動(dòng)，使學(xué)生們掌握了正確的知識(shí)，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

五、建立健全的心理咨詢室，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。

健康教育宣傳工作是教育工作者的一項(xiàng)重要職能，我們通過(guò)設(shè)立心理咨詢室，定期為學(xué)生提供心理健康咨詢和輔導(dǎo)，使他們能積極主動(dòng)地向老師、家長(zhǎng)及周圍的學(xué)校宣傳，取得了很好的效果，得到家長(zhǎng)和周圍學(xué)校的一致好評(píng)。

減肥心得【篇10】

“減肥”一詞的意思是：減肥不是一天，而是一周;減肥不是xx年，而是xx月。減肥不是一時(shí)，而是一輩子;減肥也不是xx年，而是一輩子。減肥并沒(méi)有白費(fèi)，而不是一朝一夕。

首先，減肥不是一天一天的事，而是一個(gè)月xx月的事。我們的身體也有一個(gè)弱點(diǎn)，那就是肌肉酸痛，如果不加以鍛煉，身體就會(huì)肌肉疼痛，而肌肉酸痛，肌肉也會(huì)肌肉疼痛。這就需要我們不斷加以鍛煉。

我們的身體素質(zhì)，也是需要長(zhǎng)期提高的，這樣的結(jié)果會(huì)比別人差一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兩眢w的每一個(gè)細(xì)胞，所以我們必須要有較好的身體素質(zhì)，否則，就很有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛。

所以，我們一定要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，要多運(yùn)動(dòng)，這對(duì)我們身體的健康，以及身上的各種疾病都有很大的幫助。

其次，一個(gè)月xx月的減肥不是一天的事，而是一輩子的事。這也需要我們不斷的加以鍛煉，才能有效的提高肌肉的柔韌性。在減肥方法上，我們還應(yīng)該做到：

一、勤運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，減少血液的分泌。

二、勤跑步。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，減少肺的分泌。

三、勤動(dòng)手。動(dòng)手能促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，減少肺的分泌。

四、勤鍛煉。運(yùn)動(dòng)不僅可以加強(qiáng)筋肉的靈活性，提高體力，還可以鍛煉肌肉的協(xié)調(diào)性。

總而言之，這次減肥對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，是我們每個(gè)人的一次鍛煉，一次成長(zhǎng)，一次蛻變!

減肥心得【篇11】

我在工商管理中心工作，工商管理中心是公司的窗口。在工商管理中心工作的時(shí)間里，我學(xué)到了很多。在工商管理中心的日常工作主要是負(fù)責(zé)公司發(fā)放的各類證照的收發(fā)和登記。在這里，我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我所負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記，主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我所負(fù)責(zé)的公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我在工商管理中心工作，工商管理中心的日常工作主要是負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照和收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的上報(bào)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證書(shū)的收發(fā)和登記?？偟膩?lái)說(shuō)，我在工商管理中心工作的時(shí)間里，我學(xué)到了很多。在工商管理中心工作的時(shí)間里，我學(xué)到了很多。在工商管理中心工作的時(shí)間里，我學(xué)到了很多。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證照的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各類證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司的發(fā)放給個(gè)人和部門(mén)的各種證書(shū)的收發(fā)和登記。我主要負(fù)責(zé)公司發(fā)放

蛻變心得體會(huì)(分享4篇)

居安思危，思則有備，有備無(wú)患。幼兒園教師在工作過(guò)程中，都需要提前尋找一些資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。有了資料的幫助會(huì)讓我們?cè)诠ぷ髦懈尤玺~(yú)得水！既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容??？在此，你不妨閱讀一下蛻變心得體會(huì)(分享4篇)，相信你能從本文中找到需要的內(nèi)容。

蛻變心得體會(huì) 篇1

學(xué)習(xí)積累，充分準(zhǔn)備，艱難蛻變新教師培訓(xùn)心得體會(huì)

五月末，燦爛的陽(yáng)光，普照著大地，樹(shù)綠油油的，花紅艷艷的。一切充滿了新的生機(jī)與活力。外出學(xué)習(xí)，總積聚著力量，也堅(jiān)定了前方的道路，且行且思，付諸于行動(dòng)，做好每日的工作，時(shí)刻準(zhǔn)備，以公開(kāi)課的架勢(shì)上家常課，一旦逮到機(jī)會(huì)，可能就會(huì)完成艱難的成長(zhǎng)，蛻變。

總是等到發(fā)現(xiàn)大神們神奇的上著很神奇的課，孩子們很神奇，課堂很神奇，發(fā)現(xiàn)，自己有多么沒(méi)好好準(zhǔn)備。備課，備自己的專業(yè)素養(yǎng)。等等。是否還來(lái)得及？一切還來(lái)得及。

桂婷婷老師的課堂行云流水，載歌載舞，生動(dòng)活潑，并且神奇。孩子們?cè)谒闹笇?dǎo)下活躍的學(xué)習(xí)著，初讀，二讀，三讀，閱讀著，討論著，思考著，感受著文本的意義，并請(qǐng)學(xué)生親身體驗(yàn)，通過(guò)直觀欣賞視頻，感悟到了Emperorpenguins的神奇，然后進(jìn)行thinkingmap的'制作，和創(chuàng)造性敘說(shuō)故事，最后引申到故事蘊(yùn)含的道理，滲透給孩子要去體會(huì)父母家人的神奇，感恩他們的付出。

在課的開(kāi)始用一首歌導(dǎo)入，歌曲部分，教師邊唱，邊演，孩子們也跟著教師一起活動(dòng)身體，在輕松愉快，而又貼切主題的歌曲中揭開(kāi)了英語(yǔ)課堂的序幕。微笑也特別感人。

接著通過(guò)圖片，請(qǐng)孩子分享企鵝的特點(diǎn)，WhatdoyouthinkofPenguins？教師給出句型：Heis...，Helikes...Hecan...孩子們說(shuō)出來(lái)之后，教師給予積極及時(shí)真實(shí)的反饋，然后出現(xiàn)文本的主角，emperorpenguins，通過(guò)對(duì)比，再讓學(xué)生說(shuō)出企鵝國(guó)王的特點(diǎn)。

然后讓孩子進(jìn)行閱讀，給文章標(biāo)題補(bǔ)全?？焖贋g覽文章，找到文章的主旨。同時(shí)請(qǐng)孩子們用一個(gè)詞來(lái)概括，孩子們會(huì)用到：interesting，great，amazing。教師進(jìn)行板書(shū)，并且核對(duì)答案時(shí)，來(lái)請(qǐng)回答正確的孩子起立，進(jìn)行表?yè)P(yáng)，Youareamazing。但是為什么呢？請(qǐng)孩子再讀課文，這次找到為什么說(shuō)他們是神奇的。這次教師請(qǐng)孩子們underlinekeywords。請(qǐng)孩子們觀察教師準(zhǔn)備的紙條，直觀發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)的句子和關(guān)鍵詞的區(qū)別。其次，再次提出，為什么他們是好的父母，請(qǐng)孩子們寫(xiě)關(guān)鍵詞在紙條上。在個(gè)別字上進(jìn)行了解釋，用舉個(gè)例子的說(shuō)法來(lái)解釋80KM的距離。請(qǐng)孩子來(lái)演一演，體會(huì)企鵝爸爸的神奇。請(qǐng)孩子們來(lái)采訪企鵝爸爸，體會(huì)理解企鵝爸爸的辛勤。接著了解了文章意思，教師引導(dǎo)孩子進(jìn)行thinkingmap的學(xué)習(xí)。教孩子用框架，思維導(dǎo)圖的方式將文本結(jié)構(gòu)建構(gòu)起來(lái)。教師的簡(jiǎn)筆畫(huà)更是出神入化，簡(jiǎn)單數(shù)筆，加上先前準(zhǔn)備好的小紅花和小藍(lán)領(lǐng)結(jié)，就勾勒出企鵝爸爸企鵝媽媽。請(qǐng)孩子組內(nèi)討論，完成貼圖。教師請(qǐng)一組上黑板展示，并且表?yè)P(yáng)。然后問(wèn)其他組的情況，并要求孩子們舉起圖給教師看。然后進(jìn)行復(fù)述時(shí)，是從小企鵝的角度出發(fā)，教師示范。然后請(qǐng)孩子們?cè)诮M內(nèi)討論，最后展示。孩子們說(shuō)得很好。最后請(qǐng)孩子們完成作業(yè)前，也讓學(xué)生思考自己的父母是不是很神奇，也做了示范性的樣稿，用思維導(dǎo)圖的方式，來(lái)介紹自己的父母。然后發(fā)郵件給教師。同時(shí)布置了讀課文錄音，和看視頻配音的作業(yè)。這三個(gè)作業(yè)顯現(xiàn)了對(duì)孩子課內(nèi)學(xué)習(xí)的延伸，培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言能力，滲透感恩教育。

楊麗娟老師的課堂活潑，設(shè)計(jì)流暢。通過(guò)教師的指導(dǎo)，孩子們游戲，討論，閱讀，體會(huì)著人物的心情變化，富有感情的朗讀，到指導(dǎo)演一演故事。她自己朗讀生動(dòng)活潑，孩子們急于表現(xiàn)的天性得到了滿足，在孩子生動(dòng)形象的表演中，我們看見(jiàn)孩子們積極地參與表演。

英語(yǔ)課堂，心得體會(huì)，教師培訓(xùn)，公開(kāi)課，創(chuàng)造性

蛻變心得體會(huì) 篇2

按照xx關(guān)于開(kāi)展黨風(fēng)廉政教育宣傳教育月活動(dòng)的整體部署，我辦于6月1日支部主題黨日活動(dòng)上，開(kāi)展了黨風(fēng)廉政教育宣傳教育學(xué)講考看活動(dòng)，觀看了警示教育片《蛻變》。這部警示教育片畫(huà)面清晰、情節(jié)生動(dòng)、結(jié)構(gòu)完整，案例真實(shí)又貼近生活，非常具有典型性和代表性，效果震撼，直擊人心，給我?guī)?lái)了深刻的警醒。結(jié)合《蛻變》中的警示案例，我有以下幾點(diǎn)深刻的體會(huì)。

一、黨員干部要保持人際交往純潔性。在工作中，一個(gè)人的待人接物和人際交往能力是工作能力的重要方面，因?yàn)樗械墓ぷ鞫夹枰藖?lái)推動(dòng)、來(lái)落實(shí)、來(lái)完成，人在工作中起著決定性作用。黨員干部也是如此，人際交往能力也是黨員干部的干事創(chuàng)業(yè)能力的重要組成部分。但作為公職人員，黨員干部的人際交往必須公私分明、堅(jiān)守原則。有的黨員干部，尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部，工作能力很強(qiáng)，人際交往廣泛，這本身并不是一件壞事，但如果掌握不好分寸，分不清楚立場(chǎng)，模糊公私界限，就容易公私不分、公器私用、因私忘公，犯下違法違紀(jì)的大錯(cuò)，后悔莫及。黨員干部尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部，一是要明確自己的身份和立場(chǎng)。要做到辦公時(shí)牢記公職身份，下班時(shí)做回普通公民；要做到談公事時(shí)不論交情，來(lái)辦事的都是群眾，談交情時(shí)不辦公事，有交情也不能濫用公權(quán)；二是要維護(hù)好自己的交際圈。社會(huì)上魚(yú)龍混雜、人情復(fù)雜，廣泛交友不總是一件好事，很多人打著結(jié)交的名義，實(shí)際動(dòng)機(jī)不純，表面上稱兄道弟，實(shí)際只是貪圖你手中的權(quán)力。君子之交淡如水，名利友滿桌不如真知己一個(gè)。保持人際交往的純潔性，是避免受到人情羈絆、保持立場(chǎng)堅(jiān)定的重要方式。

二、黨員干部要筑牢家庭廉政防線。有的黨員干部違法違紀(jì)，是因?yàn)闆](méi)有控制好自身的貪欲。有的黨員干部，自己沒(méi)有什么貪念，但因?yàn)樽陨頇?quán)利觀不夠穩(wěn)定、廉潔意識(shí)不夠堅(jiān)定，在欲心重、貪念大的家庭成員影響下，廉政防線在潛移默化中被打破，廉政觀念在不知不覺(jué)中被浸染。近朱者赤，近墨者黑，黨員干部?jī)H僅只做好個(gè)人的廉政建設(shè)還不夠，要重視所有家庭成員的價(jià)值觀、權(quán)利觀建設(shè)。家庭成員之間是命運(yùn)共同體，一損俱損，一榮俱榮；水桶原理證明，每一塊板都能影響整個(gè)水桶的質(zhì)量，最短的板決定一個(gè)水桶的最高水平。家庭也是如此，任何一個(gè)家庭成員都可能會(huì)影響黨員干部自身的廉政建設(shè)水平，一個(gè)欲心重的家庭成員會(huì)讓原本優(yōu)秀黨員干部逐漸失守。因此，黨員干部一是要建立起如磐石一般堅(jiān)定和穩(wěn)定的廉政觀念，杜絕其他人員的浸染；二是要做好整個(gè)家庭的廉政建設(shè)，尤其要注重培養(yǎng)教育配偶和子女樹(shù)立起正確的權(quán)利觀、價(jià)值觀，避免出現(xiàn)家庭廉政建設(shè)短板。

三、黨員干部要始終加強(qiáng)個(gè)人思想品德修養(yǎng)。觀念雖然是意識(shí)形態(tài)，卻不是憑空產(chǎn)生。樹(shù)立正確的權(quán)利觀、價(jià)值觀、人生觀，不是想想就能實(shí)現(xiàn)的，不是說(shuō)說(shuō)就能做到的，必須要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，增進(jìn)對(duì)世界的了解，不斷學(xué)習(xí)和掌握客觀事物發(fā)展的規(guī)律，加強(qiáng)思考和論證，才能最終獲得正確的結(jié)論，建立起正確的觀點(diǎn)。不經(jīng)歷學(xué)習(xí)、思考、論證、總結(jié)的過(guò)程，是無(wú)法真正建立起正確的觀念和認(rèn)識(shí)的。要堅(jiān)決反對(duì)空想主義和拿來(lái)主義，反對(duì)不上心、不入腦、不思考、不踐行的假想型、表面型廉政建設(shè)。黨員干部一是要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、思考和論證。要結(jié)合事物發(fā)展規(guī)律和客觀世界實(shí)際，對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀、權(quán)利觀進(jìn)行反復(fù)推敲和驗(yàn)證，深入把握每一個(gè)觀點(diǎn)的利弊作用，明確判斷是非的依據(jù)，明白是為什么是、非為什么非，才能真正建立起屬于自己的堅(jiān)定而穩(wěn)定的是非價(jià)值觀念，才能真正認(rèn)識(shí)到廉潔從政的實(shí)際意義和正確性，而不是人云亦云、表面附和、假裝堅(jiān)定，實(shí)際并沒(méi)有是非原則的表面廉政。二是要不斷加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，提升對(duì)人格的重視，樹(shù)立人品貴重的價(jià)值觀導(dǎo)向，做到不重名利重人格、不為名利敗人格。要吾日三省吾身，養(yǎng)成經(jīng)常性反思的習(xí)慣，隨時(shí)了解自己的思想動(dòng)態(tài)，對(duì)于不正當(dāng)?shù)呢澞詈筒缓弦?guī)矩的行為要及時(shí)覺(jué)察并調(diào)整改正。

在今后的工作中，我將以《蛻變》中的典型案例為警示，時(shí)刻保持自我警醒，不斷加強(qiáng)個(gè)人廉政建設(shè)，以實(shí)際行動(dòng)踐行以上幾點(diǎn)心得和認(rèn)識(shí)，不斷提升自己的個(gè)人修養(yǎng)，廉潔自律、奉公守法，時(shí)刻保持黨的干部的純潔性，履職盡責(zé)為人民服務(wù)。

蛻變心得體會(huì) 篇3

觀看警示教育片后，我心靈上受到極大震撼，思想上受到深刻洗滌，從中得到一些深層次啟示和警醒。今后我將努力做到以下幾點(diǎn)：進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)習(xí)，堅(jiān)定信念。在思想上進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，積極參加理論學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的理想信念。進(jìn)一步廉潔自律，拒腐防變。時(shí)刻牢記不碰底線，不越紅線，不觸高壓線，時(shí)刻保持敬畏之心，認(rèn)真履職，秉公用權(quán)，自覺(jué)接受監(jiān)督，堅(jiān)決抵制誘惑。進(jìn)一步以案為鑒，自警自醒。通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)照，認(rèn)識(shí)到要從每一個(gè)細(xì)節(jié)處嚴(yán)格要求自己，做到一切以人民利益為重。進(jìn)一步體會(huì)警示，警鐘長(zhǎng)鳴。強(qiáng)化黨員干部對(duì)黨風(fēng)廉政內(nèi)容的學(xué)習(xí)，細(xì)化日常監(jiān)督管理，始終做到不越黨紀(jì)紅線、不觸法律底線。我將從袁上森案件中汲取教訓(xùn)，警示自己，防微杜漸，警鐘長(zhǎng)鳴，做到貪欲之禍常思、非分之想常除、為政之德常修，為辦好人民滿意教育貢獻(xiàn)自己的力量。

蛻變心得體會(huì) 篇4

作為一名黨員干部，我們要從中汲取深刻教訓(xùn)，反思自身在工作和生活中的行為規(guī)范，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，做一名清廉干部。

一、不忘初心，牢記使命，堅(jiān)定理想信念。作為一名共產(chǎn)黨員，要始終堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，時(shí)刻牢記共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)化政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)、看齊意識(shí)。要有一顆公仆心，無(wú)論走到哪里都要讓自己成為一面共產(chǎn)黨員的旗幟;要有一種奉獻(xiàn)精神，無(wú)論何時(shí)何地，都要把服務(wù)群眾作為自覺(jué)行動(dòng)。

二、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。在工作中，不能為利益所動(dòng)，要時(shí)刻提高自我警省能力，經(jīng)常性加強(qiáng)理論知識(shí)和法律知識(shí)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，有意識(shí)地反省自己工作生活中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，自覺(jué)接受組織、同事和下屬的提醒，自覺(jué)接受監(jiān)督，自覺(jué)遵守規(guī)定。堅(jiān)持正確的人生追求，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。在工作中要有正確的政績(jī)觀，不搞形式主義，干凈干事，踏實(shí)做人。

三、筑牢反腐防線，做到防微杜漸。從一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部到腐化墮落的貪官，是一個(gè)心理防線崩潰的過(guò)程。平常工作中，要注重細(xì)節(jié)，從小事嚴(yán)格要求做起，不能做溫水中的“青蛙”，一定要有清醒的頭腦，要當(dāng)官就不要想發(fā)財(cái)，不斷提高自我約束能力。工作生活中不貪小便宜，在誘惑面前能潔身自好，不被腐朽思想所侵蝕，不斷提高自身格局。作為文聯(lián)的一名干部，也要正確看待手中的權(quán)力，文聯(lián)雖然不是權(quán)力集中的單位，但也不能有絲毫松懈的思想，要對(duì)藝術(shù)家有敬畏，對(duì)藝術(shù)品不能有隨心所欲的占有欲，要培養(yǎng)一支德藝雙馨的藝術(shù)家隊(duì)伍，必須以身作則，爭(zhēng)當(dāng)表率。

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(分享八篇)

經(jīng)驗(yàn)時(shí)常告訴我們，做事要提前做好準(zhǔn)備。平常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師會(huì)提前準(zhǔn)備一些資料。資料的定義范圍較大，可指代生產(chǎn)資料。資料對(duì)我們的學(xué)習(xí)和工作有著不可估量的作用。那么，你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎？以下由小編收集整理的《轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(分享八篇)》，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(篇1)

針對(duì)商業(yè)銀行機(jī)制的不斷完善，近日我們又開(kāi)始了為期半月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)最后再考試競(jìng)賽競(jìng)爭(zhēng)上崗。下班后匆匆回行里學(xué)習(xí)不少為人父母者都是帶著無(wú)人看管的孩子放在營(yíng)業(yè)大廳，就是這樣克服自己的困難簽到簽退進(jìn)行學(xué)習(xí)，從業(yè)務(wù)管理范圍到業(yè)務(wù)操作流程再到業(yè)務(wù)技能技巧經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)細(xì)化地去理論學(xué)習(xí)。

銀行是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的行業(yè)，因?yàn)樗且越?jīng)營(yíng)貨幣為單位，所以我們每個(gè)員工都有緊迫的使命感責(zé)任感，為了提高員工素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，拓寬業(yè)務(wù)范圍，大力發(fā)展中間業(yè)務(wù)，多方面展開(kāi)綜合柜員辦理對(duì)公對(duì)私業(yè)務(wù)，所以培訓(xùn)已是迫在眉睫的事情，為了集中提升工作效率大家都犧牲休息時(shí)間加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，大家愛(ài)崗敬業(yè)樹(shù)立以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以客戶為中心的經(jīng)營(yíng)理念。總是覺(jué)得時(shí)間緊任務(wù)重，總是有太累了的感嘆。

不僅要辦對(duì)私業(yè)務(wù)，還要學(xué)會(huì)辦對(duì)公業(yè)務(wù)，不僅要有儲(chǔ)蓄任務(wù)，還有證券系統(tǒng)業(yè)務(wù)，做一個(gè)多面復(fù)合型人才，順應(yīng)歷史潮流，一切以大局為重。

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(篇2)

12月24日，學(xué)校召開(kāi)了轉(zhuǎn)型發(fā)展學(xué)習(xí)大會(huì)，集中學(xué)習(xí)了轉(zhuǎn)型發(fā)展有關(guān)精神。在本次轉(zhuǎn)型發(fā)展學(xué)習(xí)會(huì)議中，王斌董事長(zhǎng)、李志祥校長(zhǎng)、胡志新、朱盛萍、胡孝根、徐九南老師分別就轉(zhuǎn)型發(fā)展發(fā)表了講話。下面我分四個(gè)部分對(duì)本次轉(zhuǎn)型發(fā)展學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行敘述自己的心得體會(huì)。

首先，朱盛萍、胡孝根、徐九南老師分別對(duì)會(huì)計(jì)學(xué)院、人文學(xué)院、機(jī)械與車輛工程學(xué)院轉(zhuǎn)型以來(lái)所做出的業(yè)績(jī)進(jìn)行了總結(jié)。

朱盛萍老師就會(huì)計(jì)學(xué)的總體轉(zhuǎn)型概述為定位“三高”、實(shí)施“三項(xiàng)”、改革“三類”，

定位“三高”指緊盯產(chǎn)業(yè)發(fā)展制高點(diǎn)，應(yīng)用技術(shù)型人才定位高，社會(huì)服務(wù)水平高。實(shí)施“三項(xiàng)”指全方位改革人才培養(yǎng)模式、全方位加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)、全方位創(chuàng)建教學(xué)科研平臺(tái)。改革“三類”指深化特色實(shí)驗(yàn)班的引領(lǐng)式改革、深化創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的融入式改革、深化師生考核評(píng)價(jià)的導(dǎo)向式改革。并在實(shí)施和改革的內(nèi)容中詳細(xì)列舉了會(huì)計(jì)學(xué)院轉(zhuǎn)型以來(lái)所做出的業(yè)績(jī)。。

胡孝根老師主要提出了轉(zhuǎn)型發(fā)展中的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，第一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)深刻領(lǐng)會(huì)轉(zhuǎn)型發(fā)展核心思想。這個(gè)核心思想就是產(chǎn)教融合、校企合作。第二個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是準(zhǔn)確把握轉(zhuǎn)型發(fā)展的根本目標(biāo)。這個(gè)根本目標(biāo)就是學(xué)校的建設(shè)高度，轉(zhuǎn)型發(fā)展是為了讓學(xué)校變得更強(qiáng)、更有活力、更有特色。第三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是明確轉(zhuǎn)型發(fā)展的根本任務(wù)，從宏觀、中觀、微觀將根本任務(wù)具體定位為宏觀就是明確轉(zhuǎn)型發(fā)展的根本任務(wù)，中觀的維度指的是課程的轉(zhuǎn)型，微觀的維度指的是課堂的轉(zhuǎn)型。

徐九南老師就機(jī)械與車輛工程學(xué)院的總體轉(zhuǎn)型從七個(gè)方面進(jìn)行了總結(jié)分別是：

(一)提高思想認(rèn)識(shí)、堅(jiān)定綜合改革轉(zhuǎn)型發(fā)展的信心，

(二)堅(jiān)持以學(xué)科建設(shè)為引領(lǐng)、促進(jìn)專業(yè)建設(shè)的特色發(fā)展，

(三)通過(guò)產(chǎn)教融合校企合作構(gòu)建課程體系，

(四)搭建校企合作的平臺(tái)，

(五)建設(shè)工程實(shí)訓(xùn)中心，

(六)建立校企課程聯(lián)盟、共同進(jìn)行課程開(kāi)發(fā)，

(七)加強(qiáng)雙師雙能型教師隊(duì)伍建設(shè)開(kāi)展針對(duì)性教育。

在產(chǎn)教融合、校企合作和實(shí)訓(xùn)中心建設(shè)方面詳細(xì)列舉了該院的定位汽車產(chǎn)業(yè)、引進(jìn)江鈴汽車傳動(dòng)系統(tǒng)、建設(shè)3D打印實(shí)驗(yàn)室等內(nèi)容。

其次，胡志新老師就南昌工學(xué)院參與的教育部第四期地方高校轉(zhuǎn)型發(fā)展研討班(重慶)有關(guān)情況匯報(bào)。此次研討班教育部學(xué)校規(guī)劃建設(shè)發(fā)展中心主任陳鋒、孫誠(chéng)、中國(guó)教育科學(xué)研究院高等教育研究中心研究員孫誠(chéng)及中山大學(xué)原校長(zhǎng)黃達(dá)人等人組成。通過(guò)該研討班的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到技術(shù)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型決定了國(guó)家推進(jìn)地方高校轉(zhuǎn)型的必然性和重要性，國(guó)家正在推進(jìn)高校分類管理和應(yīng)用型高校評(píng)估體系建設(shè)工作，認(rèn)清了國(guó)家關(guān)于轉(zhuǎn)型發(fā)展的整體趨勢(shì)。

最后，王斌董事長(zhǎng)、李志祥校長(zhǎng)分別就此次研討會(huì)進(jìn)行了總結(jié)。

王斌董事長(zhǎng)首先就南昌工學(xué)院轉(zhuǎn)型發(fā)展以來(lái)所做出的業(yè)績(jī)進(jìn)行了肯定，其次對(duì)介紹在國(guó)家“十三五”規(guī)劃建議中，轉(zhuǎn)型發(fā)展將成為“十三五”高等教育改革的戰(zhàn)略重點(diǎn)。因此，我校師生要認(rèn)清國(guó)家轉(zhuǎn)型趨勢(shì)。在國(guó)家的大趨勢(shì)下我們南昌

工學(xué)院應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

(一)在國(guó)家的“十三五”規(guī)劃中，可以看出國(guó)家對(duì)于轉(zhuǎn)型的重視。因此我校教職工要進(jìn)一步加強(qiáng)緊迫感、提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)型要真正沉下去，轉(zhuǎn)型過(guò)程中要保持定力、戒驕戒躁。

(二)教師隊(duì)伍是轉(zhuǎn)型發(fā)展的重要部分。因此我把教師隊(duì)伍轉(zhuǎn)型單獨(dú)提出來(lái)，作為學(xué)校謀劃轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵和突破口。

1、構(gòu)建多元化、個(gè)性化的教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)體系，引導(dǎo)教師轉(zhuǎn)型，

2、加強(qiáng)應(yīng)用型教師的引進(jìn)和人才梯隊(duì)的建設(shè)

3、制定對(duì)兼職教師的比例和管理辦法，使兼職教師的聘任具有制度保障

4、建立促進(jìn)教師隊(duì)伍合理流動(dòng)的科學(xué)考核評(píng)價(jià)與競(jìng)爭(zhēng)淘汰機(jī)制。

李志祥校長(zhǎng)指出我校轉(zhuǎn)型發(fā)展過(guò)程要從制度、教師隊(duì)伍、校企互惠共生、市場(chǎng)對(duì)接機(jī)制、學(xué)科發(fā)展機(jī)制、當(dāng)?shù)匚幕鞣矫孢M(jìn)行重點(diǎn)建設(shè)。但我校師資、設(shè)備底子薄、部分教職工思想比較保守，如何在這種基礎(chǔ)上應(yīng)對(duì)新形勢(shì)、新技術(shù)的轉(zhuǎn)型挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)彎道超車是我們學(xué)校全體教職工必須面對(duì)的問(wèn)題。希望全校教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)家七號(hào)文件的十四項(xiàng)主要內(nèi)容，在國(guó)家的大方針政策引領(lǐng)下、將我校打造成全國(guó)知名轉(zhuǎn)型試點(diǎn)高校。

通過(guò)本次學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到了轉(zhuǎn)型的緊迫性，艱巨性。在以后的工作中定要戒驕戒躁、在國(guó)家的大方針政策下，為我校的轉(zhuǎn)型發(fā)展做出最大的努力。

劉同敏教師

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(篇3)

經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型心得體會(huì)

20xx年10月22日上午，我們有幸請(qǐng)到了省商務(wù)廳廳長(zhǎng)梁寶林同志為我們講授開(kāi)發(fā)區(qū)轉(zhuǎn)型升級(jí)方面的知識(shí)培訓(xùn)。領(lǐng)導(dǎo)的精彩講說(shuō)，讓我們所有同志受益匪淺，為我們更好的服務(wù)開(kāi)發(fā)區(qū)企業(yè)提供了理論基礎(chǔ)和指導(dǎo)意見(jiàn)。

一、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程。我們認(rèn)為經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)是否呈現(xiàn)出穩(wěn)定上升態(tài)勢(shì)并居于同類區(qū)域前列，新的增長(zhǎng)點(diǎn)是否占領(lǐng)產(chǎn)業(yè)鏈價(jià)值高端并具有競(jìng)爭(zhēng)力，資源優(yōu)勢(shì)是否轉(zhuǎn)化為發(fā)展優(yōu)勢(shì)和綜合競(jìng)爭(zhēng)力，經(jīng)濟(jì)社會(huì)是否協(xié)調(diào)發(fā)展以及人民群眾生活是否得到持續(xù)改善，是綜合評(píng)判經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型效果的主要標(biāo)準(zhǔn)。

二、我們開(kāi)發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式也面臨資源、環(huán)境日益增強(qiáng)的剛性約束，經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中內(nèi)在結(jié)構(gòu)性矛盾日顯突出，發(fā)展中長(zhǎng)期積累的問(wèn)題開(kāi)始集中凸顯：一是傳統(tǒng)工業(yè)結(jié)構(gòu)單一，附加值較低，抗風(fēng)險(xiǎn)能力差;二是傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)比重過(guò)大，勞動(dòng)密集型產(chǎn)業(yè)集中，資源消耗大，發(fā)展結(jié)構(gòu)不優(yōu);三是城市功能與品質(zhì)亟須提升，環(huán)境污染治理壓力大。增長(zhǎng)乏力的不利局面使過(guò)去依賴的經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式難以為繼，必須及時(shí)主動(dòng)實(shí)施經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型。

三、我們開(kāi)發(fā)區(qū)雖然受到全球金融危機(jī)和自身經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的雙重影響，在不斷地向新能源產(chǎn)業(yè)、電子產(chǎn)業(yè)、電光源產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型，呈現(xiàn)持續(xù)向好的局面。(一)是產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整步伐明顯加快。已從傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)向新能源、電光源、電子產(chǎn)業(yè)發(fā)展。(二)是轉(zhuǎn)型發(fā)展平臺(tái)建設(shè)取得重大突破。目前我們開(kāi)發(fā)區(qū)通過(guò)加大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，江蘇泗陽(yáng)經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)現(xiàn)已具備新興城市的功能。(三)是群眾的生產(chǎn)生活條件顯著改善。職工對(duì)居住的`要求越來(lái)越高，但房?jī)r(jià)居高不下和環(huán)境污染等問(wèn)題，這就要求開(kāi)發(fā)區(qū)城市功能品位快速提升。

四、梁廳長(zhǎng)開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的提出了自己的觀點(diǎn)，開(kāi)發(fā)區(qū)想發(fā)展就必須牢記兩點(diǎn)，第一、不斷發(fā)展，不斷創(chuàng)新;第二、學(xué)習(xí)精神，創(chuàng)新精神。是的，唯有發(fā)展才配得上這個(gè)時(shí)代賦予我們的歷史機(jī)遇，不牢牢抓住稍瞬即失的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們將和發(fā)達(dá)地區(qū)差距更大，發(fā)展更不易。與其等靠別人，還不如自己發(fā)展。昨日的昆山也是一貧如洗，在省委省政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，勤勞勇敢的昆山人共同努力下，取得了可喜的成就。為我們大力招商引資，工業(yè)強(qiáng)縣的方針政策樹(shù)立了成功典范。昆山的今天，說(shuō)實(shí)話一點(diǎn)不比一些發(fā)達(dá)國(guó)家差，實(shí)現(xiàn)了由農(nóng)業(yè)到工業(yè)又到現(xiàn)代化城市的華麗轉(zhuǎn)身。30多年的快速發(fā)展成果跟上資本主義400年的發(fā)展歷程。羨慕昆山取得的驕人成績(jī)，我們?cè)撛趺崔k?俗話說(shuō);“臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)?！卑駱泳驮谏磉?，平臺(tái)就在跟前，干事創(chuàng)業(yè)的氛圍如此濃烈，正是全體開(kāi)發(fā)區(qū)人展翅揚(yáng)帆之時(shí)。

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(篇4)

在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、全體經(jīng)濟(jì)一體化的今天，銀行業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)更趨激烈，客戶對(duì)于銀行網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)、辦理效率、產(chǎn)品開(kāi)發(fā)都提出了更高的要求。全面提升營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)優(yōu)質(zhì)文明的服務(wù)水平，提高綜合競(jìng)爭(zhēng)力，是農(nóng)村商業(yè)銀行發(fā)展的必由之路。轉(zhuǎn)型也是大勢(shì)所趨，我認(rèn)為轉(zhuǎn)型的成功與否，必須從樹(shù)立“三種意識(shí)”開(kāi)始。

一、樹(shù)立憂患意識(shí)。

改革，既是農(nóng)村商業(yè)銀行自身發(fā)展的需要，同時(shí)也是為了順應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的潮流，不改革就要落后、甚至要被淘汰；逆水行舟不進(jìn)則退。因此，每個(gè)員工，都要樹(shù)立一種憂患意識(shí)，要認(rèn)識(shí)到農(nóng)村商業(yè)銀行和個(gè)人當(dāng)前面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，主動(dòng)積極投身到農(nóng)村商業(yè)銀行改革中去，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，全面提升自身能力和水平。

二、樹(shù)立大局意識(shí)。

農(nóng)村商業(yè)銀行是一個(gè)整體，作為一名職工，要把個(gè)人的發(fā)展和命運(yùn)與農(nóng)村商業(yè)銀行緊密結(jié)合，要明白農(nóng)村商業(yè)銀行這個(gè)整體如果發(fā)展不好，個(gè)人更無(wú)從談其發(fā)展，每個(gè)人應(yīng)有“單位興，則個(gè)人興；單位衰，則個(gè)人敗”的意識(shí)。因此，我們要時(shí)刻心系農(nóng)村商業(yè)銀行的建設(shè)和發(fā)展，想農(nóng)村商業(yè)銀行所想，急農(nóng)村商業(yè)銀行所急。

三、樹(shù)立服務(wù)意識(shí)轉(zhuǎn)型是為了更好的為客戶提供服務(wù)，增加產(chǎn)品銷售，通過(guò)專業(yè)的、貼心的'服務(wù)，去贏得客戶，留住客戶，營(yíng)造從上到下重視文明標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)的氛圍，全面推廣使用個(gè)人客戶服務(wù)信息計(jì)算機(jī)維護(hù)與管理，進(jìn)一步提升客戶服務(wù)滿意度。作為員工個(gè)人，一是要儀容儀表動(dòng)作語(yǔ)言規(guī)范，二是要熟悉各種業(yè)務(wù)，三是規(guī)范辦理流程，用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范網(wǎng)點(diǎn)的服務(wù)營(yíng)銷模式，實(shí)現(xiàn)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化和客戶體驗(yàn)的一致性，從而提高網(wǎng)點(diǎn)功能的全面轉(zhuǎn)型，實(shí)現(xiàn)企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益的穩(wěn)步提高。

農(nóng)村商業(yè)銀行轉(zhuǎn)型，讓我們每個(gè)職工，從樹(shù)立憂患意識(shí)、大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)做起，我們深信，只要全體職工團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，農(nóng)村商業(yè)銀行必將發(fā)展成為銀行業(yè)的一顆璀璨星星。

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(篇5)

九月初，在油田公司組織下，我們一行二十余人，奔赴南方三省，就數(shù)字化檔案資料管理，進(jìn)行了學(xué)習(xí)和實(shí)地考察。

在廣州參加了由中山大學(xué)為期十天的檔案信息化管理專題講座。隨后，到廣州、深圳、海口、上海等地，就當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的數(shù)字化資料管理，進(jìn)行了參觀和考察，收獲很大，下面就這次短期學(xué)習(xí)培訓(xùn)淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。

一、要樹(shù)立先進(jìn)的數(shù)字化管理理念

信息化管理，在我國(guó)起源于上世紀(jì)八十年代，經(jīng)過(guò)九十年代方興未艾的發(fā)展，尤其進(jìn)入新世紀(jì)后，隨著科學(xué)發(fā)展和技術(shù)的進(jìn)步，在東部的經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，數(shù)字化文檔資料管理已日漸成熟，并在社會(huì)和生活領(lǐng)域中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。數(shù)字檔案是建立在現(xiàn)代信息技術(shù)普遍應(yīng)用基礎(chǔ)上，利用數(shù)字化手段，以綜合檔案信息資源為處理核心，對(duì)數(shù)字檔案信息資源進(jìn)行收集、管理，通過(guò)高速寬帶信息網(wǎng)絡(luò)設(shè)施相連接和提供利用，實(shí)現(xiàn)檔案信息資源共享的超大規(guī)模、分布式數(shù)字信息系統(tǒng)。它是以有序的信息空間和開(kāi)放的信息環(huán)境為特征，包含在辦公自動(dòng)化系統(tǒng)、計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)和管理系統(tǒng)、公共信息數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)等更為廣闊的大系統(tǒng)之中，由分布式檔案信息資源構(gòu)成的具有強(qiáng)大服務(wù)功能的跨機(jī)構(gòu)、跨地域的信息系統(tǒng)。

二、數(shù)字檔案與傳統(tǒng)檔案的關(guān)系

數(shù)字檔案的建成，并不意味著傳統(tǒng)檔案的消亡。由于各自的主要功能不同，加之各自具備適應(yīng)某種社會(huì)需求的特殊優(yōu)勢(shì)，決定了數(shù)字檔案和傳統(tǒng)檔案將長(zhǎng)期共存，它們之間是一種互為補(bǔ)充、互相依存的關(guān)系。在檔案信息的加工上，傳統(tǒng)檔案信息經(jīng)過(guò)數(shù)字化加工、整序，成為數(shù)字檔案信息資源的核心組成部分，并生成各種類型的信息目錄和結(jié)構(gòu)較為單純的檔案參考資料。

三、加強(qiáng)人員培訓(xùn)，提高全體員工的數(shù)字化技術(shù)應(yīng)用水平，實(shí)現(xiàn)資源共享，提高工作效率。

檔案信息化建設(shè)的關(guān)鍵是檔案工作者素質(zhì)的全面提高。數(shù)字化已經(jīng)越來(lái)越多的應(yīng)用在日常生活和工作當(dāng)中。這就要求我們檔案人員要提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。尤其這幾年檔案信息化已經(jīng)越來(lái)越多的運(yùn)用在經(jīng)濟(jì)生活和工作領(lǐng)域當(dāng)中，加之各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)檔案工作的重視，這就更進(jìn)一步促使我們檔案人員對(duì)檔案業(yè)務(wù)的培訓(xùn)和專業(yè)知識(shí)的加強(qiáng)，掌握和提高應(yīng)用計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的能力和水平，成為檔案信息化建設(shè)的行家能手，實(shí)現(xiàn)工作效率化。

四、數(shù)字化管理對(duì)本企業(yè)發(fā)展的重要意義

檔案信息化建設(shè)的目的就是實(shí)現(xiàn)檔案信息資源共享、應(yīng)用信息技術(shù)提高檔案利用服務(wù)水平。信息技術(shù)發(fā)展帶來(lái)的手段和技術(shù)方法，使檔案部門(mén)可以用更快捷、更生動(dòng)、更形象的方式為各級(jí)部門(mén)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。作為我們石西油田這個(gè)比較新的油田，檔案完全數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化還沒(méi)有完全實(shí)施，這個(gè)工程是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，涉及到檔案工作的方方面面，要完全利用數(shù)字化管理，為我們企業(yè)創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益和價(jià)值。

這次數(shù)字化檔案培訓(xùn)，我感受到自己還需要學(xué)習(xí)很多的東西，也感受到了我們這里與南方先進(jìn)的管理理念存在一定的差距。信息技術(shù)的迅猛發(fā)展和在各行各業(yè)的廣泛應(yīng)用，不僅對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生了深刻的影響，而且對(duì)檔案工作也提出了更高的要求。這也是我此次南方之行感受較為深刻的一點(diǎn)，因此通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，讓我感受到作為一名檔案工作者的神圣和她職業(yè)為社會(huì)帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)效益的偉大。

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(篇6)

作為一名農(nóng)行員工，我全程經(jīng)歷了楊園支行的整個(gè)轉(zhuǎn)型過(guò)程，在轉(zhuǎn)型之前我們與其他網(wǎng)點(diǎn)有一些制度理念上的差距，這些都體現(xiàn)在網(wǎng)點(diǎn)環(huán)境還有崗位設(shè)置方面，過(guò)去我們沒(méi)有專職的理財(cái)經(jīng)理和客戶經(jīng)理，而且網(wǎng)點(diǎn)設(shè)施落后，所辦理的業(yè)務(wù)都相對(duì)單一簡(jiǎn)單，并不符合我們國(guó)有銀行的身份，轉(zhuǎn)型后我們?nèi)嫣嵘司W(wǎng)點(diǎn)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)水平，提高了綜合競(jìng)爭(zhēng)力，認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代商業(yè)銀行的管理經(jīng)驗(yàn)。

以"客戶為中心"不是抽象的概念，也不是什么口號(hào)，而是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，體現(xiàn)在轉(zhuǎn)型的細(xì)微方面。支行在考慮流程優(yōu)化、功能分區(qū)、業(yè)務(wù)分類、柜員分等、客戶指引時(shí)，首先想到的是客戶需求和感受。如優(yōu)化流程，更多的考慮客戶便利，省去相似、相近的有關(guān)手續(xù)；而功能分區(qū)也考慮了中高端客戶辦理業(yè)務(wù)的私密性，增強(qiáng)客戶的安全感。業(yè)務(wù)分類就是把客戶從業(yè)務(wù)上來(lái)區(qū)分高中低端客戶；柜員分等就是把我們柜員分為高柜和低柜柜員；編寫(xiě)客戶指引，就是要讓客戶明白，什么地方辦理著什么業(yè)務(wù)，就是要讓每一位客戶看得懂，用得上。

為客戶提供更好的服務(wù)，是網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型的基點(diǎn)，要為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，員工服務(wù)意識(shí)的強(qiáng)弱是關(guān)鍵，而服務(wù)意識(shí)的強(qiáng)弱源自員工的角色定位。通過(guò)培訓(xùn)，大多數(shù)員工都明白，作為一各農(nóng)行員工，其實(shí)就是一名服務(wù)員，每天的工作就是為客戶提供服務(wù)，滿足客戶的需要，客戶滿意是衡量服務(wù)好壞的標(biāo)準(zhǔn)，就是要在為客戶提供服務(wù)過(guò)程中因人、因時(shí)、因事，適宜地向客戶營(yíng)銷我們農(nóng)行的產(chǎn)品。服務(wù)是為了銷售，而銷售需要更好的服務(wù)，客戶認(rèn)同是成功銷售的秘密武器。

對(duì)于客戶投訴，許多網(wǎng)點(diǎn)躲避不及，但我卻認(rèn)為：“會(huì)投訴的客戶，才是最忠實(shí)的客戶?！币?yàn)榭蛻粲行枨蟛⒄J(rèn)同農(nóng)行，才會(huì)通過(guò)“投訴”希望你改進(jìn)。所以我們楊園支行每位員工都會(huì)認(rèn)真對(duì)待客戶投訴，傾聽(tīng)客戶心聲，了解客戶的真正需求，哪怕是客戶的一句抱怨，大家都會(huì)進(jìn)行反思，將其變成檢討自身，持續(xù)改進(jìn)的動(dòng)力。要轉(zhuǎn)型先轉(zhuǎn)腦。

通過(guò)分區(qū)功能、調(diào)整業(yè)務(wù)流程、合理設(shè)置崗位，做到大堂經(jīng)理對(duì)客戶的疑問(wèn)“有問(wèn)必答”，做到個(gè)人客戶經(jīng)理對(duì)客戶的個(gè)人理財(cái)需求“有求必應(yīng)”，實(shí)現(xiàn)由傳統(tǒng)銀行的交易主導(dǎo)型向營(yíng)銷服務(wù)型轉(zhuǎn)變，讓客戶所認(rèn)可。同時(shí)，我們要增強(qiáng)員工素質(zhì)，全面提高員工業(yè)務(wù)技能。

看到我們楊園支行的轉(zhuǎn)型取得的好成績(jī)。我應(yīng)該自省自查努力工作，在本職工作做好的同時(shí)，我要積極思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，為我行在從網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型到戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型工作中獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。只有每位員工都充滿了責(zé)任感，各司其職，才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)欣欣向榮的局面，衡量轉(zhuǎn)型成敗的最重要的標(biāo)準(zhǔn)，就是看能不能為客戶提供最好的銀行服務(wù)！

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(篇7)

網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型這一概念早在去年年底就一直縈繞在我的耳邊，通過(guò)營(yíng)業(yè)部和網(wǎng)點(diǎn)組織的多次轉(zhuǎn)型學(xué)習(xí)，我開(kāi)始對(duì)“網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型”這一概念有了初步的認(rèn)識(shí)和了解。于是自己一直懷著好奇又有些期待的心情等待著網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型的開(kāi)始。

今年一月我們網(wǎng)點(diǎn)的轉(zhuǎn)型工作正式啟動(dòng)。初期，可以看得出大家的很多不適，因?yàn)檎麄€(gè)工作方式、方法與過(guò)去大相徑庭。從事低柜崗位的我，開(kāi)始也有些不適應(yīng)。比如：客戶不能自己營(yíng)銷，需要進(jìn)行轉(zhuǎn)推薦；自己的部分工作被后臺(tái)人員分擔(dān)了；自己隨時(shí)要擺正轉(zhuǎn)介人與操作員的身份等等。特別是年后客戶量比較少，有時(shí)甚至一天只辦四十幾筆業(yè)務(wù)，我開(kāi)始變得有些疑惑，不知道自己的方向在哪，直到項(xiàng)目組的到來(lái)，我才真正認(rèn)識(shí)到什么是網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型，如何做好自己的工作。

通過(guò)每天項(xiàng)目組一對(duì)一的輔導(dǎo)與幫助，我更加明晰了自己的工作職責(zé)，也更加清晰的認(rèn)識(shí)到此次網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型的積極作用和重要意義。通過(guò)項(xiàng)目組的一周導(dǎo)入工作，我自己深刻感受到此次轉(zhuǎn)型給我們網(wǎng)點(diǎn)和工作人員帶來(lái)的積極作用。過(guò)去的我總是一味的向顧客推薦產(chǎn)品，并沒(méi)有意識(shí)到如何從客戶需求的角度出發(fā)，提供給客戶專屬的理財(cái)服務(wù)，讓客戶對(duì)我們網(wǎng)點(diǎn)產(chǎn)生信任感和依賴感。通過(guò)項(xiàng)目組導(dǎo)入后，我真真切切的感受到做客戶比做產(chǎn)品更能使我們網(wǎng)點(diǎn)具有競(jìng)爭(zhēng)力。有些老客戶也對(duì)我說(shuō)到：“你們的改革確實(shí)使服務(wù)更加優(yōu)質(zhì)、更加人性化，我更愿意到你們行來(lái)辦理各項(xiàng)業(yè)務(wù)了?！甭?tīng)到這樣的話我的內(nèi)心很激動(dòng)，初期的不適早已不翼而飛，自己更是全身心的撲到工作中去。

在轉(zhuǎn)型工作中我感受到我們大家的團(tuán)隊(duì)精神更加凸顯。大家都各司其職，心往一處想，勁往一處使。過(guò)去靠的是個(gè)人的力量，自己強(qiáng)就強(qiáng)，這使得不善于營(yíng)銷的員工積極性無(wú)法調(diào)動(dòng)?，F(xiàn)在變?yōu)閳F(tuán)隊(duì)合作、專人做專事，不善于營(yíng)銷的人積極做業(yè)務(wù)、轉(zhuǎn)推薦、分解柜面壓力，提高了客戶的滿意度的同時(shí)也促使團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成，同樣能得到大家的認(rèn)可與贊同。

近幾天，網(wǎng)點(diǎn)的顧客漸漸多了起來(lái)，這我真切的感受到了轉(zhuǎn)推薦的好處：我用三兩句話去發(fā)現(xiàn)客戶的需求，之后轉(zhuǎn)推薦給客戶經(jīng)理或理財(cái)專員。這既讓我有了更加充裕的時(shí)間去辦理自己的業(yè)務(wù)，減少了其他客戶的等待時(shí)間，又使得被推薦的客戶感受到了經(jīng)理或?qū)T提供專屬服務(wù)的待遇，從而提高客戶的忠誠(chéng)度，達(dá)到了網(wǎng)點(diǎn)、柜員與客戶共贏的效果。

作為一名低柜柜員，過(guò)去的我有一定的等靠思想，積極主動(dòng)的營(yíng)銷意識(shí)不夠。轉(zhuǎn)型過(guò)后，我從根本改變了這種觀念。對(duì)每一位客戶我都會(huì)誘發(fā)他們的理財(cái)需求，從他們的需求出發(fā)為他們推薦理財(cái)產(chǎn)品或?qū)⑺麄兘o客戶經(jīng)理與理財(cái)專員。當(dāng)自己用心去發(fā)現(xiàn)客戶時(shí)，才明白其實(shí)很多人都需要理財(cái)服務(wù)，只是過(guò)去的我并沒(méi)有意識(shí)到從客戶的需求出發(fā)，對(duì)各項(xiàng)產(chǎn)品的熟識(shí)度也不夠，不能駕馭顧客與產(chǎn)品的匹配關(guān)系?，F(xiàn)如今，每天的晨會(huì)都會(huì)有產(chǎn)品學(xué)習(xí)、營(yíng)銷技巧學(xué)習(xí)，每天的夕會(huì)都會(huì)有唱分環(huán)節(jié)、總結(jié)今日工作環(huán)節(jié)。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、總結(jié)、再學(xué)習(xí)、再總結(jié)，我在網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型的過(guò)程中一步一步慢慢的成長(zhǎng)起來(lái)，學(xué)會(huì)了如何更好的做業(yè)務(wù)，如何更好的營(yíng)銷，如何更好的提升自身的競(jìng)爭(zhēng)能力。

我總認(rèn)為人是要在變革中成長(zhǎng)的，非常有幸自己所在的網(wǎng)點(diǎn)是第一批轉(zhuǎn)型的網(wǎng)點(diǎn)，讓我有了這樣一次更好成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我會(huì)更加努力，做到更好！

轉(zhuǎn)型心得體會(huì)(篇8)

在銀行業(yè)務(wù)高速發(fā)展的背景下，日益激烈的行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、客戶對(duì)于銀行網(wǎng)點(diǎn)的不滿和期望，以及網(wǎng)點(diǎn)運(yùn)營(yíng)效率低下等因素都迫切要求中國(guó)銀行業(yè)對(duì)現(xiàn)有網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行轉(zhuǎn)型。郵儲(chǔ)銀行為全面提升營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)優(yōu)質(zhì)文明的服務(wù)水平，提高綜合競(jìng)爭(zhēng)力，認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代銀行的管理經(jīng)驗(yàn)，從穩(wěn)健經(jīng)營(yíng)出發(fā)，從為城鄉(xiāng)居民提供基礎(chǔ)金融服務(wù)和從事低風(fēng)險(xiǎn)的資產(chǎn)業(yè)務(wù)起步，通過(guò)不斷加強(qiáng)銀行內(nèi)部管理和風(fēng)險(xiǎn)控制能力，逐步拓展新業(yè)務(wù)提高經(jīng)濟(jì)效益。

根據(jù)隊(duì)伍的現(xiàn)狀，確定網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型培訓(xùn)重點(diǎn)和方向，確定培訓(xùn)對(duì)象和內(nèi)容，制定和落實(shí)好培訓(xùn)計(jì)劃，積極引進(jìn)商業(yè)銀行的經(jīng)營(yíng)理念、管理理念。改善員工的知識(shí)和專業(yè)結(jié)構(gòu)，全面提高員工整體素質(zhì)，逐步適應(yīng)郵儲(chǔ)銀行的發(fā)展需要。盡快提升零售網(wǎng)點(diǎn)銷售能力和客戶滿意度，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)點(diǎn)功能全面轉(zhuǎn)型的根本轉(zhuǎn)變，主要采取了以下幾方面措施：

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型的最終目標(biāo)是要實(shí)現(xiàn)網(wǎng)點(diǎn)功能的提升，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)點(diǎn)功能由原來(lái)的交易核算主導(dǎo)型向營(yíng)銷服務(wù)主導(dǎo)型轉(zhuǎn)變。，把推進(jìn)網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型作為提高員工滿意度和客戶滿意度，提高網(wǎng)點(diǎn)的營(yíng)銷服務(wù)能力和核心競(jìng)爭(zhēng)力，乃至撬動(dòng)全行業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的重中之重的工作來(lái)抓。

對(duì)網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型的內(nèi)容、步驟、目標(biāo)和要求都進(jìn)行明確，為網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型提供科學(xué)依據(jù)。

2、堅(jiān)持原則。

堅(jiān)持優(yōu)化布局、提高效益原則。本著“穩(wěn)定鄉(xiāng)鎮(zhèn)網(wǎng)點(diǎn)、整合縣城網(wǎng)點(diǎn)、優(yōu)化城市網(wǎng)點(diǎn)”的思路，合理調(diào)整網(wǎng)點(diǎn)布局，提高網(wǎng)點(diǎn)的創(chuàng)效能力。根據(jù)不同的區(qū)域和經(jīng)濟(jì)條件，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)網(wǎng)點(diǎn)和自助網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行建設(shè)，重點(diǎn)建設(shè)一批能吸引和穩(wěn)定高端客戶的優(yōu)質(zhì)服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)。各部門(mén)要對(duì)網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行情況進(jìn)行全面檢查、監(jiān)督和評(píng)價(jià)考核， 對(duì)執(zhí)行不力的要嚴(yán)肅追究責(zé)任，以確保網(wǎng)點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的質(zhì)量和效果，通過(guò)網(wǎng)點(diǎn)形象建設(shè)工作促進(jìn)網(wǎng)點(diǎn)功能的提升。在發(fā)揮網(wǎng)點(diǎn)布局優(yōu)化、功能分區(qū)、統(tǒng)一形象、設(shè)備設(shè)施投放等硬件建設(shè)措施的同時(shí)，要與網(wǎng)點(diǎn)分類分級(jí)管理、業(yè)務(wù)流程優(yōu)化、客戶分層服務(wù)、崗位和勞動(dòng)組合優(yōu)化、網(wǎng)點(diǎn)文化建設(shè)等軟件轉(zhuǎn)型措施結(jié)合起來(lái)同步推進(jìn)。

3、建立機(jī)制。

轉(zhuǎn)型是為了更好的為客戶提供服務(wù)，增加產(chǎn)品銷售，但轉(zhuǎn)型過(guò)程中如果不重視內(nèi)控制度建設(shè)、規(guī)章制度的落實(shí)和風(fēng)險(xiǎn)理念的教育，甚至以犧牲風(fēng)險(xiǎn)來(lái)增加服務(wù)的便利性，則有可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)型的失敗。因此，加強(qiáng)員工思想道德教育和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，狠抓制度落實(shí)和按章操作，建立先

進(jìn)的風(fēng)險(xiǎn)控制文化和合規(guī)文化，對(duì)網(wǎng)點(diǎn)營(yíng)業(yè)環(huán)境規(guī)范、儀容儀表規(guī)范、大堂經(jīng)理、柜員、自助設(shè)備等方面進(jìn)行全面監(jiān)管，督促網(wǎng)點(diǎn)整改，鞏固轉(zhuǎn)型效果。

4、完善措施。

通過(guò)專業(yè)的、貼心的服務(wù)，去贏得客戶，留住客戶，營(yíng)造從上到下重視文明標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)的氛圍，全面推廣使用個(gè)人客戶服務(wù)信息計(jì)算機(jī)維護(hù)與管理，進(jìn)一步提升客戶服務(wù)滿意度。確保我行網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型服務(wù)質(zhì)量能有一個(gè)根本性的提升。用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范網(wǎng)點(diǎn)的服務(wù)營(yíng)銷模式，實(shí)現(xiàn)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化和客戶體驗(yàn)的一致性，以提高產(chǎn)品銷售能力，提升客戶滿意度。從而提高網(wǎng)點(diǎn)功能的全面轉(zhuǎn)型，實(shí)現(xiàn)企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益的穩(wěn)步提高。

團(tuán)員心得體會(huì)分享4篇

俗話說(shuō)，做什么事都要有計(jì)劃和準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師有提前準(zhǔn)備可能會(huì)使用到資料的習(xí)慣。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。資料可以幫助我們更高效地完成各項(xiàng)工作。所以，你有哪些值得推薦的幼師資料內(nèi)容呢？以下內(nèi)容是小編特地整理的“團(tuán)員心得體會(huì)分享4篇”，請(qǐng)馬上收藏本頁(yè)，以方便再次閱讀！

團(tuán)員心得體會(huì)【篇1】

我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)。 通過(guò)團(tuán)知識(shí)培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)了團(tuán)章知識(shí)，對(duì)共產(chǎn)主義青年團(tuán)有了更深一層的了解， 深切的體會(huì)到成為一名團(tuán)員對(duì)我們的重要性。明白了成為一名團(tuán)員要有足夠的責(zé)任心，要有足夠的理想去實(shí)現(xiàn)團(tuán)組織給我們的光榮任務(wù)。

在我看來(lái)新時(shí)期的團(tuán)員應(yīng)該做好以下幾個(gè)個(gè)方面。

首先要具有先進(jìn)政治思想。

特別要引導(dǎo)青年朋友們通過(guò)堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，深刻認(rèn)識(shí)理論和重要思想的地位和指導(dǎo)意義，在思想上、行動(dòng)上確立理論的指導(dǎo)地位，增強(qiáng)高舉偉大旗幟、推進(jìn)偉大事業(yè)的自覺(jué)性和堅(jiān)定性。樹(shù)立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，共青團(tuán)員應(yīng)首先要用馬列主義、思想、理論和重要思想武裝自己，樹(shù)立正確的價(jià)值觀念。

其次，要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度。

要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新。身為一名共青團(tuán)員，在監(jiān)理工作中，應(yīng)加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的科學(xué)文化素質(zhì)，

最后，要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)。

我們要起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，助人為樂(lè)，熱心幫助他人進(jìn)步，開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠(chéng)實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。

總之，作為一名合格的共青團(tuán)員，一定要以理論和重要思想為指導(dǎo)，充分發(fā)揮團(tuán)組織的生力軍和突擊隊(duì)作用，發(fā)揮團(tuán)員、團(tuán)干部的模范帶頭作圍繞黨政中心用，保持共青團(tuán)的先進(jìn)性，做到有理想，有抱負(fù)，遵紀(jì)守法，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，做到能幫助別人，團(tuán)結(jié)別人，從而能影響別人，為建設(shè)中國(guó)特色的社會(huì)主義貢獻(xiàn)自己的力量。

入團(tuán)后，我將更嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議，履行團(tuán)員義務(wù)，嚴(yán)守團(tuán)的紀(jì)律，把團(tuán)的名譽(yù)放在首位，個(gè)人名譽(yù)得失放在次位，勤奮學(xué)習(xí)，積極工作，關(guān)心集體和國(guó)家大事，愛(ài)護(hù)他人，力爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員，為建設(shè)我們偉大的社會(huì)主義祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。 如果我暫時(shí)未被批準(zhǔn)，我決不會(huì)泄氣，為了加入團(tuán)組織，我一定改善自己，成為一個(gè)“經(jīng)過(guò)多次挫折而繼續(xù)前進(jìn)得勝利者。

團(tuán)員心得體會(huì)【篇2】

曾在歷史課本上觸摸到過(guò)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)那根敏感的神經(jīng)：也曾無(wú)數(shù)次地描繪過(guò)那無(wú)數(shù)仁人志士拋頭顱、灑熱血的壯懷激烈；提到延安，仍舊想起那曾是一個(gè)紅旗飄飄令無(wú)數(shù)中華兒女驕傲自豪的地方，我們也只有去聆聽(tīng)那槍林彈雨中所孕育的中華民族魂。這就是我們的團(tuán)；這就是我們的先輩團(tuán)隊(duì)。

而團(tuán)員是先進(jìn)青年的代表，建立一支能夠發(fā)揮先進(jìn)模范作用的團(tuán)員隊(duì)伍，是團(tuán)組織戰(zhàn)斗力的重要體現(xiàn)，是完成黨賦予共青團(tuán)的各項(xiàng)任務(wù)的基本保證，是進(jìn)一步做好新形勢(shì)下青年群眾工作，鞏固和擴(kuò)大黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的根本要求。黨的十六屆三中、四中全會(huì)，團(tuán)的十五屆三中全會(huì)等對(duì)進(jìn)一步提高團(tuán)員的綜合素質(zhì)，發(fā)揮團(tuán)員隊(duì)伍先進(jìn)模范作用提出了更新、更高的要求。因此，我們不僅要充分發(fā)揮團(tuán)員的帶頭模范作用，更要做一名合格的當(dāng)代優(yōu)秀團(tuán)員。

"學(xué)習(xí)是共青團(tuán)的重要任務(wù)。在新的歷史條件下，只有不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，團(tuán)組織才能永葆生機(jī)和活力"、"最重要的是興起學(xué)習(xí)貫徹‘三個(gè)代表’重要思想的新高潮"、"青年要勤于學(xué)習(xí)"、"青年時(shí)期是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期"、"終身學(xué)習(xí)的觀念……"團(tuán)十五大報(bào)告對(duì)加強(qiáng)青年學(xué)習(xí)進(jìn)行了深入地闡述，報(bào)告中涉及到學(xué)習(xí)的內(nèi)容有22項(xiàng)之多，由此可見(jiàn)，學(xué)習(xí)不僅是當(dāng)前時(shí)期，而且是今后一個(gè)時(shí)期團(tuán)組織的一項(xiàng)重要任務(wù)。結(jié)合當(dāng)前創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)和爭(zhēng)當(dāng)學(xué)習(xí)型團(tuán)員青年的實(shí)際，對(duì)于貫徹落實(shí)團(tuán)十五大精神，緊跟時(shí)代步伐，最重要的就在于增強(qiáng)廣大團(tuán)員青年的學(xué)習(xí)能力。我們作為建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的生力軍，如果每個(gè)團(tuán)員都能成為學(xué)習(xí)型團(tuán)員，每個(gè)團(tuán)的干部都能成為學(xué)習(xí)型干部，每個(gè)團(tuán)的組織都能成為學(xué)習(xí)型組織，在全團(tuán)中形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，就能夠影響和帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)支部的學(xué)習(xí)熱情，加快學(xué)習(xí)型團(tuán)支部的建設(shè)進(jìn)程，使廣大團(tuán)員青年成為黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展的可靠接班人和強(qiáng)大生力軍，使團(tuán)組織成為黨的忠實(shí)助手和后備軍，成為黨聯(lián)系青年的牢固橋梁和紐帶。

我是一名團(tuán)員，一名永遠(yuǎn)忠于黨，忠于人民的團(tuán)員，我為此感到光榮，感到驕傲和自豪，團(tuán)隊(duì)的生活讓我長(zhǎng)大了，讓我懂得了很多很多：我要做一個(gè)有用的人，無(wú)論什么時(shí)候都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)中，有釘子般的鉆勁，在生活中，任勞任怨，為別人著想。我還從團(tuán)隊(duì)生活中獲得了認(rèn)同感和歸屬感。

隨著時(shí)代的發(fā)展，我們作為一名21世紀(jì)的團(tuán)員，不僅要從各方面嚴(yán)格要求自己，更要在各方面都時(shí)刻起一個(gè)帶頭作用，既然我們是團(tuán)隊(duì)的一分子，我們就要不惜一切代價(jià)去維護(hù)我們的團(tuán)的利益，爭(zhēng)取在新的世紀(jì)，讓我們的團(tuán)在各方面都顯示出強(qiáng)大的生命力與生存力，這不僅是我們其中一個(gè)團(tuán)員的神圣職責(zé)，更是我們所有團(tuán)員的歷史使命。只要我們大家共同努力，我相信我們的團(tuán)的明天會(huì)更好。

團(tuán)員培訓(xùn)感想心得體會(huì)

中國(guó)共青團(tuán)是由千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)團(tuán)員組成的，團(tuán)的路線方針政策要這千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)團(tuán)員去執(zhí)行，團(tuán)的主張要這千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)團(tuán)員去實(shí)施，每一個(gè)團(tuán)員的素質(zhì)關(guān)系著團(tuán)的整體素質(zhì)，每一個(gè)團(tuán)員的言行影響著團(tuán)的整體形象，我們的團(tuán)能不能保持先進(jìn)性、有無(wú)吸引力、凝聚力，就看能否充分發(fā)揮團(tuán)員的先鋒模范作用。

我們的團(tuán)員隊(duì)伍總體上是好的，但在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，在各種思潮的沖擊下，也還存在著許多不適應(yīng)的地方，有的團(tuán)員理想信念動(dòng)搖，有的團(tuán)員意識(shí)觀念淡薄，把自己等同于一般群眾，干工作怕吃苦，對(duì)好處斤斤計(jì)較。對(duì)錯(cuò)誤、對(duì)歪風(fēng)邪氣不敢抵制和斗爭(zhēng)。是非觀念不強(qiáng)，感情用事，憑個(gè)人好惡、得失來(lái)看待和處理問(wèn)題，等等。

造成有的團(tuán)員不能發(fā)揮先鋒模范作用，影響團(tuán)的先進(jìn)性，原因是多方面的，有教育機(jī)制不全、管理機(jī)制落后、團(tuán)員主體機(jī)制缺失等等。要充分發(fā)揮團(tuán)員的先鋒模范作用，保持團(tuán)的先進(jìn)性，主要還應(yīng)從健全科學(xué)機(jī)制上下功夫。

1、 建立團(tuán)員教育機(jī)制，提高團(tuán)員綜合素質(zhì)

綜合素質(zhì)是團(tuán)員發(fā)揮先鋒模范作用的基礎(chǔ)，素質(zhì)的高低決定發(fā)揮作用的大小。要提高團(tuán)員的綜合素質(zhì)，首先必須構(gòu)建科學(xué)的教育體系：一是要加強(qiáng)馬克思主義理論教育，堅(jiān)定團(tuán)員的共產(chǎn)主義信念，提高團(tuán)員的理論素質(zhì)，使其能夠用馬克思主義的觀點(diǎn)看問(wèn)題，用馬克思主義理論解釋和解決問(wèn)題；二是用毛澤東思想、鄧小平理論、"三個(gè)代表"重要思想武裝團(tuán)員，堅(jiān)定團(tuán)員建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的信念。加強(qiáng)革命傳統(tǒng)教育和反腐倡廉教育，增強(qiáng)團(tuán)員抵抗腐朽思想侵蝕的能力。三是要加強(qiáng)法制教育，依法治國(guó)是我國(guó)的基本治國(guó)方略，團(tuán)員肯定要帶頭學(xué)法、懂法、守法、用法，依法辦事。四是業(yè)務(wù)技能和職業(yè)道德教育，團(tuán)員不但要有完成本職工作的能力，還要有完成團(tuán)的工作的能力。其次，必須健全團(tuán)員學(xué)習(xí)監(jiān)督機(jī)制。團(tuán)員學(xué)習(xí)的時(shí)間、內(nèi)容、數(shù)量、質(zhì)量要量化、制度化，要進(jìn)行測(cè)評(píng)或考試，要有獎(jiǎng)懲，以督促團(tuán)員的學(xué)習(xí)。

2、 確立團(tuán)員主體機(jī)制，提高團(tuán)員主體意識(shí)就團(tuán)員個(gè)體而言，團(tuán)員發(fā)揮先鋒模范作用需要有一種內(nèi)在的動(dòng)力，這種動(dòng)力來(lái)自何處呢？從根本上講，來(lái)自團(tuán)員的主體意識(shí)，即來(lái)自團(tuán)員對(duì)團(tuán)的事業(yè)的自覺(jué)認(rèn)同，自覺(jué)參與，自覺(jué)奮斗。要提高團(tuán)員的主體意識(shí)就必須確立團(tuán)員主體機(jī)制，團(tuán)員的主體機(jī)制主要表現(xiàn)在三個(gè)大的方面：第一、團(tuán)員的參與機(jī)制。參與，是團(tuán)員在團(tuán)內(nèi)主體地位最直接、最主要的表現(xiàn)。第二、團(tuán)員主體的監(jiān)督機(jī)制。這對(duì)于團(tuán)的健康發(fā)展至關(guān)重要，要在大力發(fā)展團(tuán)內(nèi)民主的基礎(chǔ)上擴(kuò)大團(tuán)內(nèi)事務(wù)公開(kāi)化的程度，疏通團(tuán)員民主監(jiān)督的渠道，使團(tuán)員的意見(jiàn)、批評(píng)、質(zhì)疑、評(píng)議等等，能夠有順暢上達(dá)和規(guī)范處理的機(jī)制。第三、團(tuán)員主體的權(quán)利保障機(jī)制。切實(shí)保障團(tuán)員的權(quán)利是團(tuán)內(nèi)民主制度建設(shè)的基礎(chǔ)，亦是建立和完善團(tuán)員主體機(jī)制的重要內(nèi)容和基本條件。

3、 完善團(tuán)的用人機(jī)制，確保團(tuán)的正確導(dǎo)向

老師指出，用什么人不用什么人，對(duì)團(tuán)的作風(fēng)建設(shè)乃至整個(gè)團(tuán)的建設(shè)具有重要的影響和導(dǎo)向作用。用人是團(tuán)員行為的指揮棒，被提拔的人，無(wú)形中會(huì)成為不是典型的"典型",被提拔者是什么樣的人，是因什么被提拔的，人們都會(huì)向他看齊。如果被提拔的都是起先鋒模范作用的優(yōu)秀團(tuán)員，那么其他團(tuán)員就會(huì)朝這個(gè)方向努力，處處發(fā)揮先鋒模范作用。所以，一定要健全完善用人機(jī)制，用科學(xué)的選人用人制度來(lái)保障把人選準(zhǔn)用準(zhǔn)，確保被提拔之人都是德才兼?zhèn)湔?，能夠起先鋒模范作用的人，這樣才能確保正確的導(dǎo)向。

4、 創(chuàng)新團(tuán)員管理機(jī)制，提高團(tuán)員管理水平

隨著改革開(kāi)放的深入，團(tuán)員流動(dòng)大幅上升，對(duì)這些流動(dòng)團(tuán)員，團(tuán)籍所在地的團(tuán)組織對(duì)他們無(wú)法管理，打工所在地的團(tuán)組織又對(duì)他們?nèi)鄙俟芾?，他們似無(wú)根的浮萍，游離于組織之外。團(tuán)員發(fā)揮作用不僅需要自身的素質(zhì)和內(nèi)在的動(dòng)力，更需要有組織的力量，就是團(tuán)組織如何具體地為團(tuán)員發(fā)揮作用提出要求、創(chuàng)造條件、搭建平臺(tái)。缺乏團(tuán)組織的力量，團(tuán)員個(gè)人要發(fā)揮作用往往是很難的。所以，要根據(jù)團(tuán)員分布的特點(diǎn)在各種企業(yè)中建立健全團(tuán)組織。對(duì)流動(dòng)團(tuán)員實(shí)行"流動(dòng)團(tuán)員聯(lián)系卡"管理，使每一個(gè)團(tuán)員不管在哪里都不會(huì)游離于組織之外，都有一個(gè)"家",或都能找到一個(gè)"家",都能依*組織發(fā)揮作用。

對(duì)團(tuán)員的管理還要完善團(tuán)員的"出入口"機(jī)制，要正確處理團(tuán)員的數(shù)量與質(zhì)量的關(guān)系，加強(qiáng)發(fā)展團(tuán)員的計(jì)劃性，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性和預(yù)見(jiàn)性，嚴(yán)格把好"入口關(guān)",要善于培養(yǎng)和吸收年富力強(qiáng)、文化層次高、威望較高的群眾入團(tuán)。把好"入口"關(guān)要責(zé)任到人，入團(tuán)介紹人要保證介紹對(duì)象的質(zhì)量，否則要追究介紹人的責(zé)任。在把好"入口"關(guān)的同時(shí)疏通"出口"關(guān)，對(duì)于犯錯(cuò)誤的團(tuán)員，一方面要加強(qiáng)教育，另一方面，要嚴(yán)格按照?qǐng)F(tuán)章的規(guī)定，該處理的處理，該清除的清除，決不姑息遷就。只有這樣，才能保證團(tuán)員隊(duì)伍的純潔性和先進(jìn)性。

5、 建立科學(xué)完善的考評(píng)機(jī)制，形成人人爭(zhēng)先的良好氛圍

團(tuán)員的先進(jìn)性和先鋒模范作用必須得到肯定和鼓勵(lì)，才能保持下去。要對(duì)團(tuán)員進(jìn)行合理的評(píng)價(jià)，必須依*科學(xué)合理的考評(píng)機(jī)制。這個(gè)考評(píng)機(jī)制一要有針對(duì)性，要根據(jù)不同類別、不同崗位、不同層次的團(tuán)員所履行的職責(zé)的不同，提出不同的要求；二要有全局性，考核內(nèi)容要涉及經(jīng)濟(jì)、團(tuán)建、品德、精神文明等方面；三要突出重點(diǎn)，結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)、工作特點(diǎn)、工作任務(wù)等，提出具體的參照數(shù)；四要有合理性，分別不同情況，制定不同標(biāo)準(zhǔn)，指標(biāo)不能過(guò)高，也不能過(guò)低；五要有可操作性，凡是能量化的指標(biāo)盡量量化，不能量化的要作出明確的定性要求，盡量做到客觀剛性、公平合理。

只要每一個(gè)共青團(tuán)員都提高政治意識(shí)、模范意識(shí)和組織意識(shí)，中國(guó)共青團(tuán)就能永遠(yuǎn)跟黨走，保持先進(jìn)性。

團(tuán)員心得體會(huì)【篇3】

我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議……為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗。時(shí)至今日，我依然記得20xx年當(dāng)我加入青年團(tuán)時(shí)的場(chǎng)景。那一刻，我將手高高的舉起，一字一句的讀著入團(tuán)誓言。我感覺(jué)到我的青春正飄揚(yáng)在團(tuán)旗下，我的熱血也被這神圣的時(shí)刻點(diǎn)燃！曾經(jīng)那個(gè)戴紅領(lǐng)巾的少年終于成長(zhǎng)為一名光榮的共青團(tuán)員！距我加入共青團(tuán)八年之后，我們正迎來(lái)共青團(tuán)媽媽91歲的生日！91年的風(fēng)風(fēng)雨雨，共青團(tuán)媽媽用她那光榮的傳統(tǒng)和博愛(ài)的精神，呵護(hù)著我們一代代青年健康成長(zhǎng)！

90年前，在中國(guó)革命事業(yè)洶涌澎湃的激流中，中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)應(yīng)運(yùn)而生?；仡櫠嗄昵暗哪菆?chǎng)五四青年運(yùn)動(dòng)，眺望中國(guó)共青團(tuán)的誕生歷程，中華民族即使到了最危難的關(guān)頭也始終英才匯聚，共產(chǎn)主義事業(yè)同樣人才輩出。在烽煙如火的戰(zhàn)爭(zhēng)年代，有我們共青團(tuán)員前赴后繼、勇往直前的英姿；在社會(huì)主義建設(shè)的大潮中，有我們共青團(tuán)員艱苦奮斗、努力拼搏的身影；在現(xiàn)代生活的洪流中，有我們共青團(tuán)員崇尚文明、誠(chéng)實(shí)守信的典范。可以毫不夸張的說(shuō)，任何年代，共青團(tuán)員都是我國(guó)青年中最杰出的一群人！

1983年3月7日，一位共青團(tuán)員的名字被我們廣為傳誦，她就是有著八十年代新雷鋒當(dāng)代保爾之稱的張海迪。這一天，共青團(tuán)中央舉行命名表彰大會(huì)，授予張海迪優(yōu)秀共青團(tuán)員的光榮稱號(hào)，并作出向她學(xué)習(xí)的決定。從小我就聽(tīng)說(shuō)過(guò)張海迪的事跡，但卻不知道她曾經(jīng)也是我們共青團(tuán)員中的杰出代表。5歲那年，張海迪因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱。從那時(shí)起，她便開(kāi)始了自己獨(dú)特的人生。張海迪雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校園，卻通過(guò)自學(xué)學(xué)習(xí)了小學(xué)、中學(xué)的全部課程以及四種外語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生課程。她甚至還自學(xué)過(guò)針灸醫(yī)術(shù)，并為鄉(xiāng)親們無(wú)償治療……而她那些凝聚著人生思考與生命體驗(yàn)的作品更是在我們青年讀者中引起了轟動(dòng)！張海迪懷著活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人的信念，以保爾為榜樣，努力把自己的光和熱獻(xiàn)給人民，她是共青團(tuán)媽媽的驕傲，也是我們每個(gè)人都想學(xué)習(xí)的榜樣！鄧小平曾親筆給她題詞：學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！

然而張海迪只是所有優(yōu)秀共青團(tuán)員的代表之一，還有許許多多的優(yōu)秀共青團(tuán)員，他們或許不為我們熟知，他們或許并未做過(guò)什么驚天動(dòng)地的大事情。然而他們卻始終銘記著自己共青團(tuán)員的身份，不斷用青春的熱情和飽滿的激情譜寫(xiě)著祖國(guó)未來(lái)新的華章！歲月像是一首歌，而一代代的優(yōu)秀共青團(tuán)員就像那跳動(dòng)著的美麗音符，是他們演奏出了華夏大地上最美的歌聲！青春是我們一生中最美好的年華，而我們絢美的青春如今正在團(tuán)旗下高高飛揚(yáng)！

如今，曾是共青團(tuán)員的我已經(jīng)成長(zhǎng)為一名預(yù)備黨員，在為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗的道路上，我又前進(jìn)了一步。我相信，還有許多人和我一樣，曾經(jīng)都想爭(zhēng)做優(yōu)秀的共青團(tuán)員，在經(jīng)歷過(guò)共青團(tuán)的洗禮與培養(yǎng)下，我們都已成長(zhǎng)為充滿激情和活力的青年。我們是五月的花海，用青春擁抱時(shí)代；我們是初升的太陽(yáng)，用生命點(diǎn)燃未來(lái)。做一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員，也許我們很普通，只是大海中的一滴水，只是萬(wàn)畝森林中的一片葉，但我們一樣要升華，一樣要釋放人生的光和熱。我們要在鮮紅的團(tuán)旗下，盡情揮灑我們的熱血青春！

團(tuán)員心得體會(huì)【篇4】

今天，我站在了紅艷艷的團(tuán)旗下心情十分激動(dòng)。 加入團(tuán)組織是我向往已久的愿望，加入團(tuán)組織還意味著我成為了一名有組織有紀(jì)律的成年人。 中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是黨的助手和后備軍。1922年五四運(yùn)動(dòng)以來(lái)，很多前輩為祖國(guó)解放事業(yè)拋頭顱、灑熱血，為國(guó)家建設(shè)事業(yè)舍小家、顧大家，為民族騰飛先吃苦、先奉獻(xiàn)。他們的付出，讓我們有了今天這樣的生活。

作為新時(shí)代的團(tuán)員青年，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)先輩的光榮而優(yōu)良的傳統(tǒng)。樹(shù)立先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)的崇高思想，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，牢牢掌握?qǐng)?bào)效祖國(guó)的技能，為祖國(guó)和人民時(shí)刻準(zhǔn)備著，奉獻(xiàn)，拼搏，前進(jìn)! 黨旗輝映團(tuán)旗紅。作為一名團(tuán)員，要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，向身邊的黨員看齊，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻督促自己不斷進(jìn)步，向黨組織靠攏。

自從親手把團(tuán)徽別在胸前的那一刻，眼中的一切都不自覺(jué)地產(chǎn)生了微妙的變化。我明白而今的自己不再是一個(gè)個(gè)體，而是廣大共青團(tuán)員的其中一份子，我們有共同的目標(biāo)，我們是一個(gè)大集體。 我榮幸，同時(shí)也對(duì)我校不斷壯大的共青團(tuán)員隊(duì)伍感到信心十足。浦外的團(tuán)員決不是一個(gè)擺設(shè)品，因?yàn)槲覀冎械拿恳粋€(gè)人都曾為維護(hù)校園的美好付出過(guò)實(shí)實(shí)在在的勞動(dòng)，我們是從志愿者中走出的隊(duì)伍，團(tuán)之所以吸納我們也正是因?yàn)槲覀冇眯袆?dòng)表明了一個(gè)有志青年的奮斗理想。

然而，這并不是夢(mèng)想的尾聲，團(tuán)給了我們更高的理想，為我們指出了一條更寬廣的大道。與此同時(shí)，那肩負(fù)的使命也多了幾分沉重。胸前的團(tuán)徽隨時(shí)告誡我們不能放慢腳步。因?yàn)槿缃竦囊慌e一動(dòng)都印上了團(tuán)的標(biāo)記，決不能讓個(gè)人的過(guò)失而使集體受到損失。這不但有負(fù)于共青團(tuán)員的稱號(hào)，而且還愧對(duì)師長(zhǎng)對(duì)我們的信任。因此，我們的腳步必將更為穩(wěn)健，我們的目光必將更為敏銳。而那支龐大的生力軍隊(duì)伍也會(huì)因?yàn)槲覀兊募尤敫映瘹馀畈?/p>

入職心得體會(huì)分享15篇

沒(méi)有思想的自由，就無(wú)法追求科學(xué)的真理。為了保持清晰的思路，我們可以整理并記錄下自己的想法。通過(guò)經(jīng)歷有趣的事情和閱讀精彩的書(shū)籍，我們都能夠?qū)懴伦约旱男牡煤腕w會(huì)。今天，筆者為大家提供了一篇對(duì)“入職心得體會(huì)”的深度解析，希望我的建議能夠幫您解決問(wèn)題！

入職心得體會(huì)(篇1)

這是我們?nèi)肼毰嘤?xùn)的第一節(jié)課，黃瑩姐給我們介紹了單證操作的相關(guān)知識(shí)。 我們培訓(xùn)的主要目的是熟悉浦東出港單證操作流程和浦東以外的其它站點(diǎn)，因?yàn)槿魏五e(cuò)誤的輸入和信息傳遞的延遲都將受到海關(guān)懲罰，培訓(xùn)目的也是盡量減少數(shù)據(jù)傳輸上的工作差錯(cuò)。單證的工作要求我們使貨物運(yùn)抵境外各目的站時(shí)，簡(jiǎn)化通關(guān)手續(xù)，提高安全級(jí)別。歐美海關(guān)要求所有入境歐美的貨物在貨物到達(dá)歐美第一入境點(diǎn)前4個(gè)小時(shí)前必須將貨物的信息傳送到各國(guó)海關(guān)，亞洲航線的電報(bào)傳輸必須從始發(fā)站起飛后半小時(shí)內(nèi)將貨物信息傳送至境外代理的電報(bào)系統(tǒng)。歐、美線必須同時(shí)傳送主運(yùn)單和分運(yùn)單。亞洲航線試當(dāng)?shù)睾ｊP(guān)要求傳送主運(yùn)單和分運(yùn)單信息。

運(yùn)單的錄入中講到AMS、ICS要求同一運(yùn)單號(hào)在兩年內(nèi)不能重復(fù)使用。所有的拼裝貨物只能輸入“CONSOL”或“CONSOLIDATION”，對(duì)于HAWB而言，必須輸入準(zhǔn)確的貨物品名。當(dāng)運(yùn)單信息需要更改時(shí)要使用CAA，貨代遞交CCA申請(qǐng)至上海基地，由銷售確認(rèn)后，錄單員向境外地面代理發(fā)送CCA申請(qǐng)報(bào)文。

亞洲航線常規(guī)出港流程，航班起飛前4小時(shí)錄單員必須將亞洲貨物運(yùn)單錄入ITRAN系統(tǒng)，航班起飛前2小時(shí)取TYPE8進(jìn)行航班配載，起飛后半小時(shí)先關(guān)閉航班，再發(fā)送FWB(主單報(bào)）、NON ULD FFM（艙單報(bào)）。美線、歐線常規(guī)出港流程1.單證信息2.航班配載3.分批貨4.出港文件、艙單5.關(guān)閉航班并發(fā)送電報(bào)6.最終裝載信息。

報(bào)文的類型有運(yùn)單報(bào)文：FWB(主單報(bào)）、FHL(分單報(bào)），Y8發(fā)送NON ULD FFM:不含集裝器的艙單報(bào)。ULDFFM:PACTL發(fā)送。自由格式報(bào)文YYY：例如CCA、CFL。

王澤瑞

20xx.8.8

培訓(xùn)小結(jié)

入職心得體會(huì)(篇2)

軍訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，一種對(duì)自己的挑戰(zhàn)。對(duì)于我這個(gè)剛剛進(jìn)入北京地鐵運(yùn)營(yíng)三分公司這個(gè)集體的新員工來(lái)說(shuō)更是如此。要從原本懶懶散散的生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受烈日的洗禮，面對(duì)種.種的考驗(yàn)。 還要在短短的時(shí)間內(nèi)與原本不熟悉的同事們相互認(rèn)識(shí)，相互合作，團(tuán)結(jié)一致。

這雖然不是我有生以來(lái)的第一次入職軍訓(xùn)，以前高中、大學(xué)也軍訓(xùn)過(guò)，但是今次不是以學(xué)生的身份而是社會(huì)工作人員，這讓我感悟到了許多更值得深思的人生道理。

我們軍訓(xùn)的地點(diǎn)是大興特種部隊(duì)—響箭，這是一只有著光輝歷史的連隊(duì)。我們生活在連隊(duì)，訓(xùn)練在連隊(duì)。我們的教官對(duì)我們嚴(yán)格要求，只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。

我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲。最讓我自豪的就是站軍姿，在第一科目的訓(xùn)練上，烈日炎炎下，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì)到了苦和累，但我們不抱怨，因?yàn)檫@是在磨練我們堅(jiān)忍不拔的意志，教會(huì)我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的困難。教官們因?yàn)槲覙?biāo)準(zhǔn)而一動(dòng)不動(dòng)的軍姿記住了我的名字，并在未來(lái)的日子像益友一樣叫我“心情舒暢”。給緊張嚴(yán)謹(jǐn)?shù)能娪?xùn)生活帶來(lái)一絲輕松，使我一直保持積極良好的心態(tài)去訓(xùn)練，服從。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

六天的入職軍訓(xùn)，我們付出了辛苦，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們加強(qiáng)了時(shí)間意識(shí)，學(xué)會(huì)了服從命令。

度過(guò)了六天的入職軍訓(xùn)，同事們是什么感受呢?有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許所得。六天入職軍訓(xùn)雖短，卻給我們上了北京地鐵運(yùn)營(yíng)三分公司培訓(xùn)課程中重要的一課。軍訓(xùn)中，有苦，有累，但更多的卻是無(wú)盡的快樂(lè)。

入職心得體會(huì)(篇3)

1入職三月之感想

來(lái)到象山港大橋及接線工程第11項(xiàng)目部已經(jīng)三個(gè)月了，我深信我是幸運(yùn)的。很慶幸能夠加入到一個(gè)團(tuán)結(jié)和睦的團(tuán)隊(duì)，遇到對(duì)我們關(guān)懷備至的領(lǐng)導(dǎo)，擁有這么多親切熱情的同事。來(lái)到這里，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但領(lǐng)導(dǎo)對(duì)工作的精益求精、同事間友好和諧的工作態(tài)度……這些都讓我感覺(jué)到加入浙江路建是我正確的選擇；能成為公司一員，我感到無(wú)比的自豪。

三個(gè)月來(lái)我有以下體會(huì)：

一、畢業(yè)了學(xué)習(xí)還要進(jìn)行

在這90多天的時(shí)間里，我深深感覺(jué)到不是走出學(xué)校就不用看書(shū)學(xué)習(xí)了。我感到工作中保持學(xué)校學(xué)習(xí)的心態(tài)很重要，工作中樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的思想不動(dòng)搖、活到老學(xué)到。要樹(shù)立形勢(shì)逼人，不進(jìn)則退，任務(wù)逼人，不學(xué)則退的緊迫感，緊跟時(shí)代步伐，在持久學(xué)和深入學(xué)上下功夫，堅(jiān)持不懈地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，要在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)注重向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短，通過(guò)學(xué)習(xí)提高自身的素質(zhì)和工作能力。只有學(xué)習(xí)了才能在工作中創(chuàng)新，才能取得滿意成績(jī)。要有此刻打盹，你將做夢(mèng)；此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢(mèng)的思想。

二、學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)交流

安全工作是項(xiàng)管理工作，工作中要與作業(yè)組、監(jiān)理、公司、指揮部等不同的人打交道，溝通交流在工作中顯得十分重要。與人溝通交流首先要真誠(chéng)，德不孤必有鄰。其次要有專業(yè)知識(shí)，沒(méi)有一定的專業(yè)知識(shí)，就不能很好理解別人的意思，自己也不能有效地表達(dá)自己要講的東西。深有體會(huì)的是有的工人安全意識(shí)比較單薄，作業(yè)時(shí)不戴安全帽，高空作業(yè)時(shí)不系安全帶；怎樣說(shuō)服他們?cè)敢獯魃习踩毕岛冒踩珟?。我每次遇到這樣的事情，我總是向那些工人師傅講解為什么要戴安全帽及要系安全帶，告訴他們不光是在這上班要有安全意識(shí)，生活中時(shí)刻都要有安全意識(shí)，因?yàn)槭鹿释褪窃谖覀冋J(rèn)為安全的時(shí)候發(fā)生了，幫助他們提高安全意識(shí)。

三、做好自己的人生職業(yè)規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃我理解就是職業(yè)生涯中不同階段要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。有了規(guī)劃我們就有了方向，只要朝著這個(gè)方向走，我想至少在這個(gè)物欲橫行的大千世界我不會(huì)錯(cuò)的太遠(yuǎn)。有了規(guī)劃就要腳踏實(shí)地，成功不是坐在那里等出來(lái)的。只有戒浮戒躁、沉下心來(lái)做好自己的工作，規(guī)劃才能成為現(xiàn)實(shí)。

四、確立自己做人做事的原則

我記的臺(tái)灣曾仕強(qiáng)先生說(shuō)“三十而立”立的是做人做事的原則。生活中的誘惑太多，有自己的正確原則才不會(huì)隨波逐流、迷失自我，才能活出一個(gè)真實(shí)的自己。

以上四點(diǎn)是我入職三個(gè)月的感想，盡管以后的工作中會(huì)有不少困難等著我去面對(duì)，但我有信心去迎接挑戰(zhàn)，相信在以后的工作中會(huì)取得滿意成績(jī)。

2入職三個(gè)月心得體會(huì)

不知不覺(jué)到公司已經(jīng)快三個(gè)月了，這段時(shí)間感覺(jué)自己每天都在成長(zhǎng)和進(jìn)步，忙碌的工作讓自己覺(jué)得特別踏實(shí)，不再有懸浮不定的漂浮感，而是把這里當(dāng)做最好的歸宿，用心地在這里開(kāi)通自己的另一片天地。

先是將近兩個(gè)星期的專業(yè)培訓(xùn)，我對(duì)公司的主要業(yè)務(wù)和工作等一些事項(xiàng)都做了比較詳細(xì)的了解。這兩個(gè)星期的學(xué)習(xí)很緊湊，內(nèi)容也很豐富，有點(diǎn)覺(jué)得又回到了高中的學(xué)習(xí)時(shí)代。正是知道學(xué)習(xí)的這些內(nèi)容跟我們以后的工作息息相關(guān)，我們才更認(rèn)真仔細(xì)的吸收著培訓(xùn)老師的內(nèi)容，生怕有所遺漏。

書(shū)面的培訓(xùn)結(jié)束了，我們又進(jìn)行了三個(gè)星期左右的實(shí)操學(xué)習(xí)，主要是跟在老員工身邊學(xué)習(xí)他們?nèi)绾伍_(kāi)展工作，如何解決問(wèn)題，這過(guò)程學(xué)習(xí)的內(nèi)容更加實(shí)在，更加重要，每天拿著筆記本記錄著他們的一些經(jīng)驗(yàn)，到現(xiàn)在已經(jīng)是記了很厚的一疊，感覺(jué)這些就是我勝任工作的葵花寶典，有時(shí)真的恨不得把老同事的每一個(gè)步驟或者說(shuō)過(guò)的每一句話都記錄下來(lái)。

慢慢地，我們從試著跟客戶打電話，到暫時(shí)被分配了一些任務(wù)，到擁有了自己的座位和電腦，到分配了自己的客戶群，我們?cè)谶@個(gè)部門(mén)里慢慢地成長(zhǎng)，也慢慢地融入到我們的這個(gè)部門(mén)，融入到這個(gè)公司。于此同時(shí)，從看老同事怎么解決問(wèn)題到自己要能及時(shí)、妥當(dāng)?shù)胤?wù)客戶，為客戶解決難題，我們肩上背負(fù)的責(zé)任也就更加重大了，這都要求我們得認(rèn)真地、細(xì)心地去對(duì)待我們的工作，更熱心地為客戶服務(wù)。

現(xiàn)在，我服務(wù)的客戶群主要是一些集團(tuán)性質(zhì)的客戶，也是屬于高中端的客戶。得知我的工作分配時(shí)，我既感到高興，充滿動(dòng)力，同時(shí)也感到壓力的存在。高興的是這段時(shí)間的工作得到了班長(zhǎng)的肯定和信任，感到壓力的是要服務(wù)好這些客戶，得多加嚴(yán)格要求自己，盡自己最大的努力和激情來(lái)對(duì)待這些客戶，對(duì)待我的工作。在完成自己工作的同時(shí)，也曾幾次跟隨老同事到其他部門(mén)去辦理一些事務(wù)，這讓我覺(jué)得要?jiǎng)偃魏矛F(xiàn)在的工作，對(duì)其他部門(mén)的了解和溝通也是非常重要的，因?yàn)楹芏嗍虑橐彩切枰渌块T(mén)的協(xié)助和配合，比如說(shuō)市場(chǎng)部和機(jī)房等，在接下來(lái)的工作生活中，還應(yīng)該繼續(xù)了解其他部門(mén)的一些工作，讓自己的工作更加順利有效地開(kāi)展。

工作的同時(shí)也感受到企業(yè)以人為本的良好的工作氛圍，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的關(guān)懷，同事之間的和睦和融洽，讓工作變得更加簡(jiǎn)單而有力量。很喜歡我們辦公室的工作氛圍，也很感謝同事在工作上的幫忙，雖然一開(kāi)始是有接受了培訓(xùn)，但是在實(shí)操的過(guò)程中遇到的問(wèn)題更是花樣百出，同事們很熱心幫助，總能不厭其煩地告訴我解決的路徑，這讓我的工作進(jìn)行順利了許多。跟我一起進(jìn)入公司的新同事也是富有青春和朝氣的，他們的熱情和激情也是深深地感染著我，這讓我的辦公室生活也增添了許多姿色。

最后感謝領(lǐng)導(dǎo)能夠提供給我這個(gè)工作平臺(tái)，使我有機(jī)會(huì)和大家共同提高、共同進(jìn)步；感謝每位同事對(duì)我這段時(shí)間里工作的熱情幫助。對(duì)然我還有很多經(jīng)驗(yàn)上的不足和能力上的欠缺，擔(dān)我相信，勤能補(bǔ)拙，只要我們彼此多份理解、多份溝通，加上自己的不懈努力，相信公司明天會(huì)更好。

3入職三個(gè)月心得體會(huì)

自7月13日入職，7月28日進(jìn)駐番禺東涌污水處理廠監(jiān)理項(xiàng)目，8月14日調(diào)入臨海水務(wù)供配電工程以來(lái)，我已經(jīng)工作近3月，這是我大學(xué)畢業(yè)的第一份工作，作為應(yīng)屆畢業(yè)生，首次參加工作，所面臨的最棘手的問(wèn)題是缺少工作經(jīng)驗(yàn)。

公司對(duì)此為我們新進(jìn)職員進(jìn)行專門(mén)培訓(xùn)，對(duì)此感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)和各方面的照顧。經(jīng)過(guò)3個(gè)月的工作，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，學(xué)到很多知識(shí)。3個(gè)月的工地生活，雖然有點(diǎn)辛苦，但的確很鍛煉自己，可以將在學(xué)校學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。而且通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)和各方面的接觸，包括與業(yè)主和施工單位的日常交流，充分鍛煉的自己的交流能力。通過(guò)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)各方關(guān)系的協(xié)調(diào)處理，不僅提高了自己的人際關(guān)系處理能力，也拓寬了自己的思維方式。然而對(duì)于工作3個(gè)月的我來(lái)說(shuō)，必能存在著很多不足之處，對(duì)于一些工作程序還不是很了解，在這里我要感謝總監(jiān)成福明和專業(yè)監(jiān)理員羅紅軍在日常工作中對(duì)我的指導(dǎo)，在我沒(méi)有做到位的情況下及時(shí)指出錯(cuò)誤，避免了不必要的錯(cuò)誤。3個(gè)月對(duì)我來(lái)說(shuō)才是個(gè)開(kāi)始，以后的路還很長(zhǎng)，我要繼續(xù)努力，首先要總結(jié)前一階段工作中的不足之處，在后續(xù)的工作中要認(rèn)真改正，不懂的地方要繼續(xù)學(xué)習(xí)，另外做的好的地方我要繼續(xù)保持，更上一層樓！

4入職三個(gè)月的心得體會(huì)

時(shí)間一晃而過(guò)，轉(zhuǎn)眼間來(lái)**已經(jīng)三個(gè)月的。在這一段時(shí)間里，自己努力了不少，同時(shí)也進(jìn)步了不少。學(xué)到了以前很多沒(méi)有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個(gè)學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。從這一階段來(lái)看，發(fā)現(xiàn)自己渴求的知識(shí)正源源不斷的向自己走來(lái)，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的悉心關(guān)懷下，通過(guò)自身不懈的努力，我已漸漸的適應(yīng)了周圍的工作環(huán)境，對(duì)工作也逐漸進(jìn)入了狀態(tài)。

再來(lái)**公司的前一個(gè)多月，我跟著鉚工組實(shí)習(xí)鍛煉，在一個(gè)多月中，我了解了鋼結(jié)構(gòu)的組對(duì)安裝過(guò)程，看懂了鋼結(jié)構(gòu)施工圖紙，掌握了鋼結(jié)構(gòu)安裝的基本放線方法。在焊接方面，了解了基本的焊接類型及焊條種類。明白了常用的焊接符號(hào)，能夠識(shí)別常見(jiàn)的焊接缺陷。

隨著工程的逐漸開(kāi)展，施工班組逐漸增多，我被調(diào)出施工小組，跟著王師傅進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)，負(fù)責(zé)***一些小問(wèn)題的處理，包括小型儀器的借用，現(xiàn)場(chǎng)質(zhì)量安全的監(jiān)督，材料的利用等。在王師傅、任師傅和蔡師傅的帶領(lǐng)下我們?yōu)殂T工各小組（260多人）提供技術(shù)支持、質(zhì)量監(jiān)督、溝通協(xié)調(diào)和后勤保障。通過(guò)我們和各小組的共同努力，我們?cè)谝粋€(gè)多月時(shí)間內(nèi)完成了3000多噸的工作量。通過(guò)這些工作和學(xué)習(xí)，我提高了對(duì)鋼結(jié)構(gòu)制作安裝的理解同時(shí)也提高了處理實(shí)際問(wèn)題的能力。

通過(guò)幾個(gè)月的奮戰(zhàn)，我們的鋼結(jié)構(gòu)制安已經(jīng)接近尾聲。在接下來(lái)的任務(wù)我們將要進(jìn)行施工記錄、施工資料、驗(yàn)收資料和工程量的統(tǒng)計(jì)和整理。在工作的最初階段，部分工作中出現(xiàn)的缺憾以及不完善的方面，在公司領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和同事的協(xié)助下，基本得到了改善并起到了較好的工作效果。我個(gè)人的工作能力也在不斷完善的工作當(dāng)中得到了極大的提升。

這三個(gè)月僅僅是職業(yè)生涯的一個(gè)小小開(kāi)端，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)很好的開(kāi)始，有這樣好的學(xué)習(xí)環(huán)境，身邊有如此多的榜樣，在以后的工作中我一定會(huì)再接再厲。我相信，有一份付出，就會(huì)有一份回報(bào)!只要自己腳踏實(shí)地的努力過(guò)了，終究會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

5入職三個(gè)月的心得體會(huì)

一轉(zhuǎn)眼，我已經(jīng)在智趣工作三個(gè)月了。在這一個(gè)月的培訓(xùn)期里，學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。雖然在這一批學(xué)員中，我不是表現(xiàn)最好的，但我還是想為我自己的改變鼓一下掌。從最初的一上臺(tái)就膽怯的不知道怎么開(kāi)場(chǎng)，連說(shuō)話都在抖的我，到現(xiàn)在可以大膽的走上講臺(tái)大聲說(shuō)出自己學(xué)習(xí)到的知識(shí)。每一次的演練，老師們每一次的點(diǎn)評(píng)，我都會(huì)很認(rèn)真的對(duì)待。我雖然沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有她們聰明，學(xué)習(xí)新東西比較慢，但我知道笨鳥(niǎo)先飛，只要我肯努力就一定會(huì)有所改變。

這段時(shí)間非常感謝梅老師的教導(dǎo)與鼓勵(lì)，讓我不斷認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)并指導(dǎo)我改正，每次上去講完課都會(huì)給我鼓勵(lì)，這些鼓勵(lì)給了我信心去相信自己是可以的，所以我想對(duì)她說(shuō)聲謝謝。還有后期回來(lái)的老師們的每一次認(rèn)真點(diǎn)評(píng)，從不同角度來(lái)分析我的不足，使我更加全面的認(rèn)識(shí)到自己，更好的去查漏補(bǔ)缺做好自己。我很期待出差的那一天，但我知道自己的能力有限，我一定要好好努力，爭(zhēng)取早點(diǎn)出去驗(yàn)證自己所學(xué)的知識(shí)。

我覺(jué)得在這里已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的一份工作了，這里是讓我不斷成長(zhǎng)不斷挖掘自己潛能的地方，我相只要我努力，我也可以做的好?？赡苓^(guò)程會(huì)有點(diǎn)慢，但我以后一定會(huì)感謝現(xiàn)在的自己。

入職心得體會(huì)(篇4)

入職煙草公司心得體會(huì)

我懷著滿腔激情和期待，以及一絲忐忑不安的心情，步入了煙草公司的大門(mén)。這是我人生中的第一份工作，對(duì)于煙草行業(yè)并沒(méi)有太多的了解，但我相信通過(guò)這次的實(shí)踐，我一定能有更加深入的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

在進(jìn)入公司的第一天，我被分配到了市場(chǎng)部門(mén)。我跟隨著經(jīng)驗(yàn)豐富的同事們，了解了公司的組織結(jié)構(gòu)和市場(chǎng)運(yùn)作的基本流程。市場(chǎng)部門(mén)是公司中最為核心的部門(mén)之一，他們負(fù)責(zé)研究市場(chǎng)動(dòng)態(tài)、分析消費(fèi)者需求、開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品等工作。通過(guò)與同事們的交流，我發(fā)現(xiàn)煙草行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，市場(chǎng)需求多變，這讓我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到煙草市場(chǎng)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

在市場(chǎng)部門(mén)的工作中，我主要負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)分析和市場(chǎng)調(diào)研。每天我都會(huì)收集、整理并分析大量的市場(chǎng)數(shù)據(jù)，為公司決策提供支持。通過(guò)這項(xiàng)工作，我深刻感受到了數(shù)據(jù)在決策中的重要性。市場(chǎng)部門(mén)的同事們會(huì)根據(jù)我的數(shù)據(jù)分析結(jié)果，制定出相應(yīng)的市場(chǎng)營(yíng)銷策略，這使我意識(shí)到數(shù)據(jù)分析的價(jià)值和實(shí)際應(yīng)用。

與此同時(shí)，我也通過(guò)市場(chǎng)調(diào)研的工作，更加深入地了解了消費(fèi)者的需求和反饋。每周，我都會(huì)組織一次小規(guī)模的市場(chǎng)調(diào)研活動(dòng)，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和深入訪談的方式，了解消費(fèi)者對(duì)于煙草產(chǎn)品的認(rèn)知和滿意度。這些調(diào)研結(jié)果對(duì)于公司的產(chǎn)品研發(fā)和市場(chǎng)推廣起到了至關(guān)重要的作用。通過(guò)與消費(fèi)者的直接接觸，我意識(shí)到了消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)、價(jià)格、包裝等方面的重視程度，這讓我明白了公司在產(chǎn)品開(kāi)發(fā)和品牌建設(shè)方面的重要性。

除了市場(chǎng)部門(mén)，我還有幸參與到了公司的生產(chǎn)部門(mén)的工作中。生產(chǎn)部門(mén)是整個(gè)公司的核心，他們負(fù)責(zé)產(chǎn)品的加工、包裝和配送。我在生產(chǎn)部門(mén)主要負(fù)責(zé)品質(zhì)檢驗(yàn)和生產(chǎn)日常管理。每天，我會(huì)參與到生產(chǎn)車間中，通過(guò)觀察和檢測(cè)產(chǎn)品的質(zhì)量，確保產(chǎn)品符合公司的標(biāo)準(zhǔn)和要求。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了許多關(guān)于煙草產(chǎn)品加工的技巧和標(biāo)準(zhǔn)，也了解了生產(chǎn)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)和流程。同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)過(guò)程中的細(xì)節(jié)和協(xié)作的重要性，一個(gè)細(xì)小的疏漏可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品的質(zhì)量下降，影響公司的聲譽(yù)和銷售，這讓我更加明白了嚴(yán)格的管理和精細(xì)化的生產(chǎn)流程的重要性。

通過(guò)與不同部門(mén)的同事們的交流和合作，我逐漸體會(huì)到了作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性。每個(gè)部門(mén)都在盡力為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，每個(gè)人都在努力追求自己的目標(biāo)。在煙草公司中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)融洽和諧的工作氛圍，大家彼此支持，相互鼓勵(lì)，激發(fā)出每個(gè)人的潛能。

通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐，我收獲了很多。我不僅對(duì)于煙草行業(yè)有了更加深入的了解，也學(xué)到了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)。同時(shí)，通過(guò)與同事們的合作，我也成長(zhǎng)為了一個(gè)更加成熟和專業(yè)的團(tuán)隊(duì)成員。

入職煙草公司的這段經(jīng)歷，讓我明白了一個(gè)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)和發(fā)展并非易事，需要團(tuán)隊(duì)的共同努力和追求卓越的精神。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)、努力工作，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。同時(shí)，我也會(huì)保持對(duì)市場(chǎng)的敏銳觀察和對(duì)消費(fèi)者需求的認(rèn)知，積極面對(duì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，為公司帶來(lái)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

入職煙草公司的心得體會(huì)，讓我不僅獲得了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，也鍛煉了自己的工作能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信這段寶貴的經(jīng)歷，將會(huì)對(duì)我的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響，也讓我更加深愛(ài)和熱愛(ài)這個(gè)行業(yè)。我期待著在未來(lái)的日子里，能夠不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為煙草公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

入職心得體會(huì)(篇5)

街道辦入職心得體會(huì)

在我剛剛大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，我有幸成功被分配到了一家街道辦事處工作，進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。剛進(jìn)入街道辦事處，我滿懷期待和憧憬，對(duì)于未來(lái)的工作和職場(chǎng)生活充滿了好奇和期待。在這一年的實(shí)習(xí)中，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)和工作技能，還結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的同事和上司，對(duì)街道辦事處這個(gè)單位也有了更深入的了解。以下是我對(duì)街道辦入職的心得體會(huì)。

首先，對(duì)于一個(gè)新人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是最重要的。在剛進(jìn)入街道辦事處的時(shí)候，我對(duì)于自己的崗位還不是很熟悉，對(duì)于工作中的流程和操作方法也不是很了解。但是，通過(guò)與同事的交流和上級(jí)的指導(dǎo)，我盡快適應(yīng)了新環(huán)境，并且了解了自己的崗位職責(zé)和工作流程。在工作中，我經(jīng)常主動(dòng)向同事請(qǐng)教，借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和方法，并不斷地完善和提高自己的工作能力。同時(shí)，我也積極參加單位舉辦的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷地學(xué)習(xí)和更新自己的專業(yè)知識(shí)，提供自己的綜合素質(zhì)。

其次，良好的溝通能力是在街道辦事處工作中不可或缺的一項(xiàng)能力。在工作中，我們需要和各個(gè)部門(mén)和單位進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)，需要處理各種內(nèi)外部關(guān)系。因此，我努力鍛煉自己的溝通能力，包括口頭表達(dá)和書(shū)面表達(dá)能力。我經(jīng)常與同事溝通交流，尤其是向工作經(jīng)驗(yàn)豐富的同事請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他們的溝通技巧和方法。在書(shū)面表達(dá)方面，我也積極參與和協(xié)助撰寫(xiě)各種文件和報(bào)告，提高我的文字表達(dá)能力。通過(guò)不斷的鍛煉和積累經(jīng)驗(yàn)，在溝通方面我取得了一些進(jìn)步，能更好地與他人交流和合作。

再次，團(tuán)隊(duì)合作也是街道辦事處工作中需要重視的一項(xiàng)能力。街道辦事處是一個(gè)團(tuán)隊(duì)性很強(qiáng)的單位，各個(gè)部門(mén)和單位之間需要相互協(xié)作和配合，共同完成工作任務(wù)。在實(shí)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，才能更好地完成工作，取得更好的成績(jī)。因此，我積極參與團(tuán)隊(duì)的各項(xiàng)工作，與同事們互相幫助和支持，共同解決問(wèn)題和完成任務(wù)。同時(shí)，我也善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，與同事們一起商討解決辦法，并且提出自己的想法和建議，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我更好地理解到了團(tuán)隊(duì)的力量和重要性。

最后，積極的工作態(tài)度和良好的職業(yè)道德也是在街道辦事處工作中非常重要的。在實(shí)習(xí)期間，我時(shí)刻保持積極、主動(dòng)的工作態(tài)度，努力做好每一項(xiàng)工作，盡量減少失誤和疏漏，并且時(shí)刻保持對(duì)工作的熱愛(ài)和激情。當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，我不輕易放棄，而是堅(jiān)持不懈地努力尋找解決辦法，并向同事們請(qǐng)教和學(xué)習(xí)。同時(shí)，我也時(shí)刻保持清正廉潔的職業(yè)道德，嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律和法律法規(guī)，并且力求做到公正、誠(chéng)信，為單位樹(shù)立良好的形象和聲譽(yù)。

通過(guò)一年的實(shí)習(xí)工作，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)和工作技能，還發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和努力來(lái)不斷提高自己。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了工作中的團(tuán)隊(duì)合作和溝通協(xié)調(diào)的重要性，以及積極的工作態(tài)度和良好的職業(yè)道德對(duì)于職業(yè)生涯的影響。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的綜合素質(zhì)，更好地適應(yīng)和勝任工作，為街道辦事處的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。同時(shí)，我也期待著能在街道辦事處這個(gè)大家庭中展示自己的才華和能力，與優(yōu)秀的同事們一起共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。街道辦事處的實(shí)習(xí)經(jīng)歷是我人生中寶貴的財(cái)富，我將倍加珍惜，努力奮斗。

入職心得體會(huì)(篇6)

聯(lián)通入職心得體會(huì)

作為一名新入職的聯(lián)通員工，我有幸能夠分享我的入職心得體會(huì)。在這之前，我曾經(jīng)在其他公司工作過(guò)，但與聯(lián)通相比，聯(lián)通給予我不一樣的感覺(jué)和體驗(yàn)。

首先，在入職前，我對(duì)聯(lián)通有所了解。我知道聯(lián)通是中國(guó)領(lǐng)先的通信運(yùn)營(yíng)商之一，擁有廣泛的網(wǎng)絡(luò)覆蓋和強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力。對(duì)于我這樣一個(gè)對(duì)通信行業(yè)充滿熱情的人來(lái)說(shuō)，能夠加入聯(lián)通是一件激動(dòng)人心的事情。

一到聯(lián)通總部，我就被這里的氛圍所吸引。大樓外觀宏偉，內(nèi)部設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔而現(xiàn)代化。走進(jìn)大廳，我被迎接的笑容和熱情所感染。接待人員給我一個(gè)細(xì)致的導(dǎo)覽，介紹了聯(lián)通的歷史、發(fā)展和企業(yè)文化。這一刻，我感受到了聯(lián)通重視每一個(gè)員工的用心和關(guān)懷。

在入職培訓(xùn)期間，我與來(lái)自全國(guó)各地的新員工一起學(xué)習(xí)和交流。培訓(xùn)內(nèi)容包括企業(yè)文化、崗位職責(zé)和團(tuán)隊(duì)合作等。培訓(xùn)師們是聯(lián)通的資深員工，他們深入淺出地傳授知識(shí)，并以自身經(jīng)驗(yàn)為例子進(jìn)行解說(shuō)。通過(guò)這些培訓(xùn)，我對(duì)聯(lián)通的運(yùn)營(yíng)模式和業(yè)務(wù)有了更深入的了解，也對(duì)自己未來(lái)的工作充滿了信心。

與此同時(shí)，聯(lián)通還為我們提供了實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我們能夠在實(shí)際工作中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。我有幸被分配到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，工作內(nèi)容主要是數(shù)據(jù)分析和業(yè)務(wù)支持。在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我很快熟悉了各項(xiàng)工作，并逐漸展示自己的能力。團(tuán)隊(duì)氛圍和融洽，同事們互相幫助和支持，我享受到了工作的樂(lè)趣。

在工作中，我發(fā)現(xiàn)聯(lián)通非常注重創(chuàng)新和發(fā)展。在推出新產(chǎn)品和服務(wù)時(shí)，聯(lián)通總是能迅速反應(yīng)并迅速行動(dòng)。每個(gè)人都被鼓勵(lì)提出自己的想法和建議，而不僅僅是按程序執(zhí)行任務(wù)。這種創(chuàng)新的氛圍使得工作更加有趣，也激發(fā)了我的創(chuàng)造力和想象力。

此外，聯(lián)通還非常注重員工的個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)。他們?yōu)槊總€(gè)員工制定了職業(yè)規(guī)劃和培訓(xùn)計(jì)劃。通過(guò)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我們能夠不斷提升自己的技能和知識(shí)水平。在聯(lián)通，只要你有潛力和努力，就能獲得更多的機(jī)會(huì)和晉升空間。

總之，聯(lián)通的入職體驗(yàn)令我難以忘懷。在聯(lián)通，我遇到了充滿激情和專業(yè)的同事，從他們身上學(xué)到了很多。我也領(lǐng)略到了聯(lián)通作為通信行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者所帶來(lái)的影響力和挑戰(zhàn)。我對(duì)自己的未來(lái)充滿了期待，相信在聯(lián)通的成長(zhǎng)與發(fā)展之中，我也會(huì)邁向更高的成就。

入職心得體會(huì)(篇7)

在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，借集團(tuán)公司開(kāi)展的“導(dǎo)師帶徒”活動(dòng)我很榮幸與高龍經(jīng)理結(jié)為了師徒。通過(guò)高經(jīng)理“傳、幫、帶”，我學(xué)到了項(xiàng)目工程管理的相關(guān)知識(shí)讓自己的現(xiàn)場(chǎng)知識(shí)有了一定的提高，在為人處事方面也學(xué)到了很多。今天對(duì)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)做一總結(jié)，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程做一下自我檢查、自我改正。

我的老師是一位勤奮負(fù)責(zé)、能力出眾、年輕有為的前輩。工作中，高經(jīng)理言傳身教，不厭其煩，把自己才識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和方法都毫無(wú)保留地教給我。師父要求我要以現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)踐為準(zhǔn)，加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)施工流程及各道工序的具體操作的學(xué)習(xí)；要高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己，對(duì)每天要學(xué)習(xí)及要要完成的工作做到當(dāng)天事當(dāng)天做，不往后拖，養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣。在老師的指導(dǎo)下，我每天深入工地施工現(xiàn)場(chǎng)，從施工的每一個(gè)小細(xì)節(jié)開(kāi)始學(xué)起，向每一位師傅和同事們虛心請(qǐng)教。每天的生活很充實(shí)，學(xué)到的知識(shí)很多，我感到的是欣慰，我挑戰(zhàn)了自己，學(xué)到了課本沒(méi)有的知識(shí)。為了彌補(bǔ)我理論上的不足，師父要求我多看設(shè)計(jì)圖紙，多研究施工說(shuō)明，不懂處就向師父求教，師父都給予了細(xì)心的解答，使得我在項(xiàng)目工程管理方面收獲頗多。

通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)我也發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，例如：不能將學(xué)到的東西講出來(lái)說(shuō)出來(lái)和現(xiàn)場(chǎng)知識(shí)不牢固等等。下一階段我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，在今后的工作中以不懈的努力完善充實(shí)自我，以實(shí)際行動(dòng)感謝公司、項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心培養(yǎng)和師父對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，爭(zhēng)取早日成為一名合格的施工員，早日可以為公司做出貢獻(xiàn)！

入職心得體會(huì)(篇8)

自從去年7月份加入青島供電公司，已經(jīng)一年又一月有余，這一年經(jīng)歷了從山東省公司的起航訓(xùn)練營(yíng)到國(guó)網(wǎng)技術(shù)學(xué)院的集中培訓(xùn)，從變電運(yùn)維室的定崗實(shí)習(xí)到正式成為一名變電運(yùn)維作業(yè)人員，從參加"金種子"新員工技能競(jìng)賽的集訓(xùn)到最終參賽，一年的時(shí)間收獲和成長(zhǎng)了很多。

夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢

之前談到夢(mèng)想，我總會(huì)覺(jué)得很大很空，但是入職一年來(lái)我對(duì)這個(gè)詞漸漸有了更深的體會(huì)。原來(lái)所謂夢(mèng)想，并非一定如拯救宇宙那般的宏偉，只要是真的發(fā)自內(nèi)心的想做的事情都可以稱之為夢(mèng)想。很多事情，如果不是真的發(fā)自內(nèi)心的想做并且覺(jué)得自己能夠做成，就很難達(dá)到全力以赴的狀態(tài)，遇到困難可能就會(huì)動(dòng)搖會(huì)質(zhì)疑會(huì)放棄。想來(lái)好笑，最初開(kāi)始"金種子"新員工技能競(jìng)賽的培訓(xùn)時(shí)，我就幻想著有一天會(huì)在某個(gè)場(chǎng)合跟大家談備賽參賽的經(jīng)歷，談自己是怎樣克服困難、怎樣突破自己。神奇的是，就是這看似好笑的"歪歪"，竟讓我毫不懷疑的相信，當(dāng)下的困難和曲折只是通向成功的磨練，現(xiàn)在想來(lái)，正是這種假想，或者說(shuō)對(duì)于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的渴望，給了我克服困難的無(wú)窮動(dòng)力。

人最難的莫過(guò)于認(rèn)識(shí)自己，知道自己真正想要什么非常重要。當(dāng)然，人想要的東西很多，因此要學(xué)會(huì)權(quán)衡和取舍，把握住本質(zhì)，就不會(huì)迷失。人生有的時(shí)候會(huì)有幸運(yùn)垂青，有的時(shí)候卻會(huì)屢遇不順，這都不重要，因?yàn)闊o(wú)從把握，需要的只是做最好的準(zhǔn)備，抓住過(guò)程活在當(dāng)下，便會(huì)有意想不到的收獲。每個(gè)人都有自己的定位和選擇，于我而言，穿上工裝帶上安全帽大汗淋漓干一場(chǎng)的暢快，比化了妝穿上裙子更踏實(shí)！我愿意挑戰(zhàn)自己，磨練才能讓自己更加沉穩(wěn)，讓實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的腳步更加堅(jiān)毅。經(jīng)過(guò)技能競(jìng)賽從備賽到參賽的整個(gè)過(guò)程，有人說(shuō)我越來(lái)越像條漢子了，然而我感到的卻是前所未有的充實(shí)和灑脫。

堅(jiān)持，全力以赴做好每一天

有時(shí)候會(huì)羨慕那些看起來(lái)很厲害的人，但是回過(guò)頭來(lái)想想，其實(shí)大家都是普通人，他們能做到為什么我不行？一件事情剛開(kāi)始的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得很難，可能遲遲下不了決心開(kāi)始，也可能是開(kāi)始了但覺(jué)得很不順手，或者努力了卻發(fā)覺(jué)進(jìn)步緩慢，又或許是因?yàn)橛X(jué)得太累不想繼續(xù)，不管因?yàn)槭裁唇K于選擇了放棄。放棄總是很容易，所以更多的人選擇了安逸，殊不知，每當(dāng)想要放棄的時(shí)候給自己打打氣、再堅(jiān)持一下，熬過(guò)最艱難的時(shí)候，就勝利了。實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想并不難，最大的困難就是戰(zhàn)勝自己，只要能夠堅(jiān)持就能有所突破。

猶記得在國(guó)網(wǎng)技術(shù)學(xué)院參加演講比賽的那段時(shí)間，一遍遍的改稿子、背稿子、做PPT，每天下課后在樓道里、寢室里、花壇邊反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，找對(duì)演講比較擅長(zhǎng)的同事幫我提意見(jiàn)，所有的空余時(shí)間全部用在了比賽的準(zhǔn)備上。自己本身不是一個(gè)很擅長(zhǎng)表達(dá)的人，在公共場(chǎng)合發(fā)言就會(huì)很緊張，但是整個(gè)比賽從班級(jí)、到學(xué)部、到院級(jí)初賽、到院級(jí)復(fù)賽的一次次演講中，我的語(yǔ)言表達(dá)和心理素質(zhì)得到了很大的提升，更學(xué)習(xí)到了很多的演講技巧和舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，努力的付出讓我收獲了很多，也有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的不足！盡全力就不會(huì)有遺憾，雖然結(jié)果不是最好但也讓我明確了改進(jìn)和提升的方向，我也將不斷努力做更好的自己！

團(tuán)結(jié)誕生力量，和睦醞釀幸福

一個(gè)人的智力、眼界、能力都是很有限的，因而有了團(tuán)隊(duì)，大家相互幫助、相互促進(jìn)、相互激勵(lì)可以誕生出無(wú)窮的力量。很慶幸，能夠身處在團(tuán)結(jié)向上的集體中，大家毫無(wú)保留的真誠(chéng)相待，相互鼓勵(lì)趕走了懈怠，共同協(xié)作帶來(lái)了進(jìn)步，彼此陪伴驅(qū)散了疲憊。從膠州培訓(xùn)到臨沂參賽的一個(gè)多月里，公司給了我們傾力支持、教練不遺余力的精心指導(dǎo)、整個(gè)團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員的用心付出，一往無(wú)前的拼搏最后終于沖破一切障礙贏得了最終的勝利。半年的工作中，更有老師傅們手把手的從零教起，活多了大家一起干，有開(kāi)心的事一起分享，不厭其煩地帶我們打下專業(yè)基礎(chǔ)，悉心的關(guān)懷讓我們感受集體的溫暖！成長(zhǎng)不再是艱難的事，而是一步一個(gè)腳印相互扶持的溫暖和幸福，是可以享受其中的踏實(shí)和滿足。

"那一天，我不得已上路，為不安分的心"，來(lái)到國(guó)家電網(wǎng)公司，"努力超越，追求卓越"的精神激勵(lì)著我人這一路不該是平平坦坦的走下去；公司大力發(fā)展特高壓，做別人之所不能，以遙遙領(lǐng)先的姿態(tài)領(lǐng)跑國(guó)際，作為一名國(guó)網(wǎng)人，我深感自豪且倍受鼓舞。而以全國(guó)勞模王進(jìn)為代表的山東電力人"敢想，敢干，敢于勝利"的優(yōu)秀品質(zhì)，更是時(shí)刻引導(dǎo)我勇于創(chuàng)新、甘于奉獻(xiàn)，爭(zhēng)做合格的、優(yōu)秀的國(guó)家電網(wǎng)人。

一年來(lái)，經(jīng)歷了許多從前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事，慢慢完成了從一名稚氣學(xué)生到職場(chǎng)員工的轉(zhuǎn)變，積累了經(jīng)驗(yàn)?zāi)ゾ毩诵闹?，更加明白了肩上的那份?zé)任。未來(lái)還有很長(zhǎng)的路要走，也一定會(huì)遇到這樣那樣的困難，現(xiàn)在更加有信心勇敢地去面對(duì)，相信只要努力沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，相信只要心中有夢(mèng)想，腳踏實(shí)地，定能到達(dá)渴望的那片天地。

入職心得體會(huì)(篇9)

剛由學(xué)生生涯過(guò)渡到社會(huì)舞臺(tái)，開(kāi)始由青澀的學(xué)校生活融入到復(fù)雜并富有挑戰(zhàn)性的社會(huì)大熔爐中，將是檢驗(yàn)我們?cè)诖髮W(xué)學(xué)到的知識(shí)技能及對(duì)社會(huì)地適應(yīng)力的時(shí)機(jī)，心里既興奮又感到有些茫然。應(yīng)對(duì)當(dāng)今嚴(yán)峻就業(yè)的形勢(shì)，我算是一個(gè)幸運(yùn)兒，經(jīng)過(guò)自我的努力，榮幸的考入x____國(guó)土資源局。

剛到單位，我們幾個(gè)新人對(duì)工作環(huán)境不適應(yīng)，對(duì)工作流程十分生疏，領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)我們各自的專業(yè)和特長(zhǎng)安排我們到各科室學(xué)習(xí)，我被分到地籍科，在一邊學(xué)習(xí)一邊工作的三個(gè)月里，我從中受益匪淺，感受頗深。為了更好的完成我以后的工作，我必須做到以下幾點(diǎn)。

1、要不斷地學(xué)習(xí)和思考，增強(qiáng)服務(wù)于民的大局意識(shí)。在大學(xué)學(xué)到的大多都是雜亂的理論知識(shí)，進(jìn)入工作崗位，更多的是需要實(shí)踐本事。應(yīng)對(duì)實(shí)踐本事偏弱和專業(yè)不對(duì)口等難題，工作起來(lái)難免會(huì)不知所措，僅有不斷地加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，才是解決這些難題的手段。如：先了解一些工作的基本常識(shí)，對(duì)實(shí)踐操作不懂的要進(jìn)取主動(dòng)的向領(lǐng)導(dǎo)和同事請(qǐng)教，要以為人民服務(wù)為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

2、.要學(xué)會(huì)換位思考，強(qiáng)化體察民情意識(shí)。作為地籍科的工作者，每一天都會(huì)直接接觸廣大的群眾，群眾是直接的承受者，感觸最深。普通老百姓來(lái)國(guó)土資源局地籍科辦土地使用證，是第一次也可能是最終一次。我們沒(méi)有任何理由不讓他們感受到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。雖然前來(lái)辦事的群眾和工作人員之間難免有誤解，群眾也會(huì)發(fā)發(fā)牢_，可是我們也應(yīng)當(dāng)耐心傾聽(tīng)，不需要爭(zhēng)吵不休，多換位思考一下，也許事情會(huì)好辦很多。所以，在以后的工作中，我要認(rèn)認(rèn)真真地接待好每一位來(lái)x__的群眾、學(xué)會(huì)換位思考。

3、規(guī)范自已的言行舉止，不斷改善和提高服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水。__工作人員每一天都在和群眾接觸，他們的一言一行直接代表著國(guó)土資源局的形象，所以作為在這個(gè)科室工作的我要時(shí)刻注意規(guī)范自已的言行舉止，不斷改善和提高服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平，努力為國(guó)土資源局樹(shù)立形象，也為_(kāi)_市今后的發(fā)展獻(xiàn)出自我的力量。

入職心得體會(huì)(篇10)

很榮幸作為瑞信的新入職員工參加此次的培訓(xùn)，作為瑞信企業(yè)文化中的重要部分——終身學(xué)習(xí)，培訓(xùn)自然也就成了每位新員工入職后的重要的環(huán)節(jié)之一。這次集團(tuán)人力資源部為我們新員工按排的一系列培訓(xùn)課程資料涵蓋豐富、多彩，貼近新員工實(shí)際需求，課時(shí)安排合理、緊湊，各位講師授課生動(dòng)搞笑、通俗易懂，課堂氣氛活躍，學(xué)員反應(yīng)熱烈。一天的培訓(xùn)我感受頗多，使我對(duì)集團(tuán)大家庭有了更多的認(rèn)識(shí)，也使我更加得堅(jiān)定了勇于擔(dān)當(dāng)所在崗位工作職責(zé)的信念。

整個(gè)培訓(xùn)課程資料分為五大塊：企業(yè)文化講解、財(cái)務(wù)管理知識(shí)講解、產(chǎn)品知識(shí)講解、行政管理制度講解和人力資源管理制度的講解。這其中的每一塊的講解都與每位員工的切身利益息息相關(guān)，便于新員工更快的融入到瑞信大家庭、更快的進(jìn)入到新的工作崗位、開(kāi)展新工作。

這次的培訓(xùn)課程較多，我主要有以下幾點(diǎn)的心得與體會(huì)：

第一、集團(tuán)企業(yè)文化豐富多彩、內(nèi)涵全面、結(jié)合了多方的先進(jìn)企業(yè)文化因素，切合公司現(xiàn)有架構(gòu)、員工結(jié)構(gòu)、經(jīng)營(yíng)和管理制度。集團(tuán)企業(yè)文化包內(nèi)含企業(yè)文化精神、企業(yè)使命、員工的核心價(jià)值觀、管理方針、企業(yè)愿景、服務(wù)宗旨和質(zhì)量方針等這些方面，概括精煉、簡(jiǎn)潔、讀來(lái)朗朗上口且具有必須的前瞻性。

第二、集團(tuán)在財(cái)務(wù)管理方面出臺(tái)了嚴(yán)格的、詳細(xì)的、規(guī)范的、人性化的財(cái)務(wù)管理方面制度，透過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)能感受到公司在財(cái)務(wù)管理工作上的嚴(yán)謹(jǐn)。有了這樣一些財(cái)務(wù)管理方面的制度，勢(shì)必能夠讓不一樣層次的員工在涉及公司財(cái)務(wù)工作時(shí)，依規(guī)范、按程序處理相關(guān)涉及公司財(cái)務(wù)工作事宜，減少了財(cái)務(wù)管理漏洞、保護(hù)了公司財(cái)務(wù)管理的安全、增加了工作的便捷性、提高了工作效率。

第四、行政管理是企業(yè)的最為基礎(chǔ)的管理，同時(shí)也是最為廣泛的管理和最體現(xiàn)管理細(xì)致性的管理。而透過(guò)行政管理制度方面培訓(xùn)，能夠很容易感受到集團(tuán)行政管理的基礎(chǔ)性、廣泛性和細(xì)致性。正是有了這些完善的行政管理制度，保證了霉一位員工都能處于一種井然有序的工作環(huán)境中，其中的獎(jiǎng)懲制度也是保證各項(xiàng)工作規(guī)范的必然而為。

第五、人力資源是企業(yè)的重要資源，這一點(diǎn)已得到了絕大多數(shù)企業(yè)經(jīng)營(yíng)者的共識(shí)，如何讓企業(yè)的人力資源得到最好的發(fā)揮與應(yīng)用考驗(yàn)著每一位企業(yè)經(jīng)營(yíng)者。這一切離不開(kāi)企業(yè)人力資源管理制度的設(shè)計(jì)和完善，從培訓(xùn)課上了解到了企業(yè)的基本人事管理制度、培訓(xùn)制度和績(jī)效薪酬管理制度，這一切制度均依據(jù)現(xiàn)有國(guó)家勞動(dòng)合同法規(guī)和企業(yè)經(jīng)營(yíng)發(fā)展而制定，具有極大的實(shí)際操作性和可行性，其中的很多規(guī)定也很大程度的保護(hù)了員工的合法權(quán)益，極具鼓舞作用。

最后，透過(guò)這短短的一天的新員工入職培訓(xùn)，使每一位新員工在很多方面由不知到知，由知之不多到知之甚多。同時(shí)我也深深的體會(huì)到集團(tuán)十分重視企業(yè)文化的建設(shè)和各項(xiàng)管理制度的建設(shè)，集團(tuán)的發(fā)展固然是一切工作的重心、但集團(tuán)同時(shí)也十分重視每一個(gè)員工的成長(zhǎng)和發(fā)展，集團(tuán)為員工設(shè)計(jì)了職業(yè)發(fā)展的通道只等每一個(gè)瑞信任去努力和奮斗。另外，集團(tuán)重視管理的動(dòng)態(tài)性和發(fā)展性，以開(kāi)放思維做好各項(xiàng)管理工作。一天的培訓(xùn)課程就想到達(dá)對(duì)集團(tuán)有深刻的了解是不可能的，培訓(xùn)只是起一種引導(dǎo)作用，每一位新入職的員工應(yīng)以此為契機(jī)盡快的熟悉各項(xiàng)管理制度和流程，盡快以飽滿的熱情投入到各自的工作崗位上，做出出色的工作成績(jī)，不斷的學(xué)習(xí)，為實(shí)現(xiàn)企業(yè)的價(jià)值和個(gè)人的價(jià)值而不斷努力。

入職心得體會(huì)(篇11)

光陰似箭，日月如梭，加入分公司已有三個(gè)月，在xx大地項(xiàng)目學(xué)到了很多東西。在項(xiàng)目我經(jīng)歷了樁基礎(chǔ)施工、土方開(kāi)挖、筏板澆筑、地下室一層澆筑的詳細(xì)施工，其中印象最深刻的是樁基礎(chǔ)和地下室澆筑施工。

在樁基礎(chǔ)中，由于所在項(xiàng)目的地質(zhì)條件原因，打完孔下鋼筋籠的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)塌孔的情況，導(dǎo)致施工孔洞越來(lái)越大，直接影響樁的質(zhì)量、進(jìn)度和砼的使用數(shù)量。經(jīng)過(guò)多方討論，一致決定采取長(zhǎng)護(hù)筒配合澆筑的方式進(jìn)行施工，大致流程是在驗(yàn)收結(jié)束后立刻放相對(duì)應(yīng)樁長(zhǎng)的護(hù)筒，再放鋼筋籠后直接澆筑混凝土，澆筑完成后提出護(hù)筒，這樣既保證了樁質(zhì)量也提高了施工的進(jìn)度，同時(shí)節(jié)約了工程成本，這讓我明白了無(wú)論再難的問(wèn)題只要堅(jiān)持不懈總能克服。

在地下室樓板的澆筑中，澆筑前需要計(jì)算樓板的相對(duì)應(yīng)的墻、柱、梁、板混泥土的方量，從而較精確的報(bào)混泥土方量計(jì)劃，對(duì)于剛從學(xué)校出來(lái)的我來(lái)說(shuō)，是根據(jù)圖紙精確計(jì)算墻、柱、梁、板的方量，但對(duì)于打混凝土的工人們來(lái)說(shuō)，他們并不需要如此復(fù)雜，只要給出一個(gè)樓板面的面積就可以根據(jù)經(jīng)驗(yàn)求出大致的混凝土方量，如：框剪結(jié)構(gòu)混泥土方量為樓板面積乘以0。3~0。35的系數(shù)，框架結(jié)構(gòu)混泥土方量為樓板面積乘以0。26~0。28的系數(shù)，誤差在十方混泥土左右，所得結(jié)果并不是精確值，但是可以快速計(jì)算方量報(bào)計(jì)劃，這讓我學(xué)到了在工作中不能只局限于書(shū)本的知識(shí)而是要在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)并運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)于施工員來(lái)說(shuō)，在工作過(guò)程中定會(huì)遇見(jiàn)很多困難，當(dāng)遇見(jiàn)困難不應(yīng)該選擇逃避，而是應(yīng)該積極面對(duì)，去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。在遇到自己能解決的問(wèn)題上，要善于傾聽(tīng)他人意見(jiàn)，可能別人的做法更加直接有效。

入職心得體會(huì)(篇12)

由學(xué)生生涯過(guò)渡到社會(huì)舞臺(tái)，開(kāi)始由青澀的校園生活融入到復(fù)雜并富有挑戰(zhàn)性的社會(huì)大熔爐中，將是檢驗(yàn)我們?cè)诖髮W(xué)學(xué)到的知識(shí)技能及對(duì)社會(huì)地適應(yīng)力的時(shí)機(jī)，心里既興奮又感到有些茫然。我有幸進(jìn)入了中鐵廣州局灃西新城項(xiàng)目部。

從學(xué)校進(jìn)入社會(huì)，所處的環(huán)境發(fā)生了改變，進(jìn)入新的環(huán)境里，我們需要盡快適應(yīng)所處的環(huán)境，我們需要學(xué)習(xí)的東西還很多，需要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己。在項(xiàng)目部實(shí)習(xí)的一個(gè)月的時(shí)間里，學(xué)習(xí)和工作相互結(jié)合，在學(xué)習(xí)中工作，使我學(xué)習(xí)到了許多專業(yè)知識(shí)，在現(xiàn)場(chǎng)也慢慢了解了施工過(guò)程，熟悉了項(xiàng)目的具體情況，剛開(kāi)始陌生的工作環(huán)境開(kāi)始慢慢變得熟悉起來(lái)，我還需要不斷地補(bǔ)充自己的專業(yè)知識(shí)，提高自己的專業(yè)技能，才能更好的工作。

進(jìn)入工作環(huán)境對(duì)于剛畢業(yè)的我來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，需要挑戰(zhàn)自己，提升能力。態(tài)度決定一切，積極地態(tài)度可以讓你脫穎而出，以積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)自己所要做的每一項(xiàng)工作，通過(guò)不斷的努力達(dá)到學(xué)以致用的目的。

拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："我們應(yīng)當(dāng)努力奮斗，有所作為。這樣，我們就可以說(shuō)，我們沒(méi)有虛度年華，并有可能在沙灘上留下我們的足跡。"所以堅(jiān)信自己可以將工作做得更好，認(rèn)真的對(duì)待工作，不斷充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，以炙熱的工作熱情投入到今后的工作中，以踏實(shí)努力的態(tài)度對(duì)待每一份工作，完成每一份挑戰(zhàn)，為自己的未來(lái)?yè)纹鹨黄瑢儆谧约旱奶炜眨?/p>

入職心得體會(huì)(篇13)

來(lái)到公司上班已經(jīng)x個(gè)月了，對(duì)公司也有了一定的了解。公司是一個(gè)非常人性化的公司，雖然公司也有許多的規(guī)章制度，但是在員工福利這一方面是我見(jiàn)過(guò)做得最好的公司。哪個(gè)公司又沒(méi)有一點(diǎn)規(guī)章制度呢，一些員工如果沒(méi)有規(guī)章制度的約束，就會(huì)不認(rèn)真的工作。

通過(guò)這x個(gè)月的工作，我已經(jīng)基本掌握了工作內(nèi)容，只在一些小的細(xì)節(jié)方面會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)誤差，但是總的來(lái)說(shuō)，各方面表現(xiàn)也是不錯(cuò)的。在這x個(gè)月的工作中，我從不遲到，每天都是提前半個(gè)小時(shí)就到了公司。提前到的這半個(gè)小時(shí)我也不是就坐在那里玩手機(jī)，而是為接下來(lái)一天的工作做準(zhǔn)備。因?yàn)槲冶葎e人都晚來(lái)這里，剛剛來(lái)也什么都不知道做，只能靠勤奮補(bǔ)償我的笨拙，漸漸地也能夠趕上別人的進(jìn)度，跟上別人的進(jìn)步了。在離我入職那天正好x個(gè)月的今天，我已經(jīng)能夠準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)的下班了，并且在下班之前還有半個(gè)小時(shí)的空余時(shí)間，能夠讓我為第二天的工作做準(zhǔn)備。

這x個(gè)月的工作也比較的辛苦，因?yàn)樽〉牡胤诫x公司比較遠(yuǎn)，每天來(lái)回花在路上的時(shí)間就是x個(gè)多小時(shí)。每天都是x點(diǎn)多起床，睡眠嚴(yán)重不足，雖然沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)上班睡覺(jué)的情況，但打瞌睡也是有的。好在現(xiàn)在搬了一個(gè)地方，離公司比較近，每天就能夠多睡一會(huì)，保證在上班的時(shí)候精力充沛，不會(huì)因?yàn)樗卟蛔愕膯?wèn)題影響到工作。

我堅(jiān)信勤能補(bǔ)拙的道理，所以自進(jìn)入公司以來(lái)，我都會(huì)花一點(diǎn)休息的時(shí)間在我的工作上，花比別人更多的時(shí)間，才能夠快速的掌握工作內(nèi)容，不會(huì)犯錯(cuò)。這x個(gè)月我成長(zhǎng)的非常的快，也算是沒(méi)有辜負(fù)我自己平時(shí)努力的結(jié)果。在這x個(gè)月的時(shí)間里，也跟同事們逐漸的熟悉起來(lái)。但因?yàn)榇蠹移綍r(shí)都忙于工作很少溝通，所以也并沒(méi)有到很熟悉的地步，不過(guò)也還算不錯(cuò)了，至少?zèng)]有感覺(jué)到孤單。同事們也給了我很大的幫助，幫助我更快的成長(zhǎng)起來(lái)，掌握工作內(nèi)容。

當(dāng)然，在工作上我肯定也有不足的地方。雖然沒(méi)有犯過(guò)什么很大的錯(cuò)誤，但在一些細(xì)節(jié)的地方的把握還是不夠準(zhǔn)確，這一部分還有待加強(qiáng)。偶爾也會(huì)出現(xiàn)一些小錯(cuò)誤，經(jīng)過(guò)同事的指導(dǎo)也會(huì)及時(shí)的改正。

在這x個(gè)月的工作時(shí)間中我學(xué)到了很多，也對(duì)工作有了一些新的想法。但在細(xì)節(jié)方面還是會(huì)有錯(cuò)誤，有待加強(qiáng)。之后我會(huì)更加努力的工作，改正我的缺點(diǎn)。

入職心得體會(huì)(篇14)

軍訓(xùn)往往是我們進(jìn)入新環(huán)境的第一課，不管是中學(xué)、大學(xué)還是入職前的軍訓(xùn)，我們都能通過(guò)軍訓(xùn)，迅速的把周圍環(huán)境和人的陌生轉(zhuǎn)換為整齊劃一的默契和堅(jiān)忍不拔的意志，這就是軍訓(xùn)的神奇之處，我們?cè)诤顾幸黄鸪砷L(zhǎng)，熟悉我們的同學(xué)和同事，建立起友誼，堅(jiān)定了信念。而這次的軍訓(xùn)也是我走入社會(huì)，融入單位的第一課，這一課也帶給我不少感悟。

1月3號(hào)的早晨我們?cè)缭绲钠鸫彩帐靶欣钰s去康師傅公司為我們安排的封閉式軍訓(xùn)、地點(diǎn)奉賢的西點(diǎn)軍校，說(shuō)實(shí)話在車子啟動(dòng)的時(shí)候我的心情是非常興奮的。因?yàn)槲液芟矚g這種活動(dòng)，原因是：1我自己本身很喜歡軍隊(duì)、很喜歡運(yùn)動(dòng)。2我覺(jué)得軍隊(duì)會(huì)有很多我們學(xué)習(xí)的東西！但發(fā)現(xiàn)很多同事根本就沒(méi)有真的的去喜歡和接受這次活動(dòng)、抱著無(wú)所謂只是去玩玩的心態(tài)、當(dāng)車上經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的車程到達(dá)軍校地點(diǎn)時(shí)、剛下車就聽(tīng)到女教官的列隊(duì)聲、聲音很洪亮、感覺(jué)在提醒我們你們到了我的地盤(pán)了你們都給我老實(shí)點(diǎn)、可是我們的寶原的精英們?cè)趺纯赡芮?？還是各干各的事情、只認(rèn)為我們只是來(lái)玩的，好新奇哦！首先教官把我們帶到宿舍領(lǐng)床單、領(lǐng)軍服、分好宿舍、然后聽(tīng)到哨聲出去集合、我們就像一盤(pán)散沙毫無(wú)組織毫無(wú)紀(jì)律、說(shuō)話的、繞癢的，沒(méi)站好的，教官開(kāi)始整頓隊(duì)伍、好了一點(diǎn)后、還是有點(diǎn)不規(guī)矩的、教官開(kāi)始教會(huì)我們“一個(gè)生病，全家吃藥”的道理、因?yàn)橐粋€(gè)人的過(guò)錯(cuò)整個(gè)團(tuán)隊(duì)都要受罰！開(kāi)始的我們就接受的懲罰、俯臥撐準(zhǔn)備！

教官稍微整頓了只會(huì)然后是軍訓(xùn)的開(kāi)幕式、學(xué)到了鷹的重生、本來(lái)鷹的壽命只有四十年、但它卻可以活到七十年、因?yàn)樗鼮榱俗约耗茉倩?0年、歷經(jīng)了巨大的痛苦去改變自己的命運(yùn)、生活亦是如此、如果你想過(guò)得好、繼續(xù)生存下去你必須的去改變自己！還有就是獵狗和兔子的故事告訴我們做任何事都要全力以赴、而不是說(shuō)盡力而為！開(kāi)幕式完畢我們有齊步開(kāi)始到訓(xùn)練場(chǎng)開(kāi)始接下來(lái)的軍訓(xùn)、開(kāi)始我們是選出幾位

11月4號(hào)、軍訓(xùn)的第二天、5點(diǎn)鐘就起來(lái)了、今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是跑步、5個(gè)傷員要我們輪流背著跑、真很辛苦、最后因?yàn)槲覀冴?duì)員的謊話和不遵守規(guī)則所以我們的團(tuán)隊(duì)遭到淘汰！在一線生機(jī)的游戲中多少同事為了自己的隊(duì)友能過(guò)去、辛辛苦苦做人梯、一個(gè)一個(gè)的過(guò)去、我明白到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作團(tuán)結(jié)是多么重要、每個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)有對(duì)團(tuán)隊(duì)做出無(wú)私奉獻(xiàn)的人、都會(huì)有正能量的人！正能量不僅能感染別人、也能感染自己！俗話話、不成規(guī)矩成方圓！這兩天、聽(tīng)到最多的是：報(bào)告！部隊(duì)的鐵紀(jì)律讓我們學(xué)會(huì)的規(guī)矩、說(shuō)一就是一錯(cuò)了就是錯(cuò)了、不會(huì)因?yàn)槭裁炊淖儯∮螒蛑形覀儗W(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、全力以赴、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面我們不是一個(gè)人、一方有難八方支援、在同事遇到困難不是一味的責(zé)備、而是去鼓勵(lì)他！還有我們要學(xué)會(huì)去擔(dān)當(dāng)、我們竟然是團(tuán)隊(duì)的一份子、就應(yīng)該為團(tuán)隊(duì)分擔(dān)責(zé)任、而不是自己一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往、除了自己的事情其他都不管！要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)！不拋棄、不放棄！接下來(lái)的日子我要全力以赴的投人工作中、努力的完善自己的缺點(diǎn)、軍隊(duì)的鐵規(guī)矩、簡(jiǎn)單聽(tīng)話、服從！學(xué)會(huì)鷹的蛻變、兔子的全力以赴！團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)一心！

我相信我一定可以做的很好！相信團(tuán)隊(duì)、相信自己、只有你想不到的，沒(méi)有我們做不到的！讓我們?nèi)σ愿暗暮蛨F(tuán)隊(duì)一起走向輝煌！加油！

入職心得體會(huì)(篇15)

熱情，嚴(yán)肅，認(rèn)真——這是我來(lái)到公司時(shí)，公司領(lǐng)導(dǎo)在我腦中的第一印象，從崗前教育培訓(xùn)的第一天開(kāi)始，我就堅(jiān)定了以后在工作中的信念：不畏艱辛，腳踏實(shí)地，愛(ài)崗敬業(yè)。

新入職員工從安全教育;設(shè)備管理;經(jīng)濟(jì)成本管理，成本核算;物資管理;財(cái)務(wù)管理到施工項(xiàng)目技術(shù)管理。以“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”為安全生產(chǎn)方針，切實(shí)遵守安全管理規(guī)定，做到“不傷害自己，不傷害他人，不被他人傷害”。掌握安全急救常識(shí)，預(yù)防事故發(fā)生。認(rèn)真學(xué)習(xí)新工人安全“三級(jí)教育”：公司教育，項(xiàng)目教育，班組教育。作為一名技術(shù)人員，工作后在施工技術(shù)管理方面要不斷學(xué)習(xí)，踏實(shí)工作，遇到問(wèn)題要虛心向有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教。在工作中堅(jiān)持寫(xiě)施工日記，這將會(huì)是一筆巨大的財(cái)富，這是知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累。

努力適應(yīng)環(huán)境，從事工程的人就要適應(yīng)工程環(huán)境，剛剛畢業(yè)的我們先要從基層開(kāi)始扎實(shí)肯干，敢為人先。技能工作都能做好，其他工作就是態(tài)度的問(wèn)題了，要主動(dòng)去融入工作環(huán)境，才能在工作中占主動(dòng)地位。學(xué)好本事：學(xué)好自己的業(yè)務(wù)知識(shí)，吧心思用在工作上;虛心向有經(jīng)驗(yàn)的人學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，我們接受新事物速度快，但是缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。增強(qiáng)自身內(nèi)在素質(zhì)，加強(qiáng)綜合素質(zhì)修養(yǎng)，努力創(chuàng)出優(yōu)秀成績(jī)。吃苦耐勞，不驕傲，在工作中求實(shí)，爭(zhēng)取得到認(rèn)可。在工作中拿得起，放得下，敢于擔(dān)當(dāng)。注重儀表，自身好的儀表更是對(duì)他人的尊重。學(xué)好為人處事的本事，認(rèn)真做好領(lǐng)導(dǎo)交給的工作任務(wù)，積極協(xié)助同事做好各項(xiàng)工作。

一個(gè)人的能力是有限的，但潛力是無(wú)窮的。真正做到通過(guò)切實(shí)努力用行動(dòng)來(lái)展示自我價(jià)值。要有一個(gè)短期規(guī)劃，一個(gè)明確目標(biāo)，在工作實(shí)踐中學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，專業(yè)技能，并得到鍛煉。必須正確的認(rèn)清自己，要學(xué)會(huì)從小事遵守職業(yè)道德，做好本職工作，這是對(duì)企業(yè)負(fù)責(zé)，對(duì)自己的尊重，要培養(yǎng)自己的綜合能力和素質(zhì)：培養(yǎng)適應(yīng)能力，培養(yǎng)良好的個(gè)人品德和修養(yǎng)，增加知識(shí)累積，培養(yǎng)自己的表達(dá)能力，語(yǔ)言和文字表達(dá)能力。培養(yǎng)自己人際交往的能力：做到自信，不自以為是;做到謙虛，但不自卑。在協(xié)調(diào)，溝通中培養(yǎng)組織管理能力。

不畏艱辛。在工作后發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累。嚴(yán)格遵守公司管理規(guī)章制度，把自己融入基層工作團(tuán)隊(duì)中。全力發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，不畏艱辛，又好又快地做好領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。擺正心態(tài)，轉(zhuǎn)變觀念，盡快進(jìn)入角色。腳踏實(shí)地。到了工作崗位后，在基層扎實(shí)肯干，一步一個(gè)腳印，平靜的審視自我，在基層工作就要腳踏實(shí)地，用心做好自己，珍惜才會(huì)擁有，感恩才能長(zhǎng)久。愛(ài)崗敬業(yè)，只有珍惜工作，我們才能熱愛(ài)工作，熱愛(ài)事業(yè)，才能釋放出對(duì)工作的積極性和創(chuàng)造性，才能百分百地投入到工作中去，才會(huì)全力以赴地去把自己的工作做到最好，進(jìn)而追求更美好的人生。工作崗位是人生旅途拼搏進(jìn)取的支點(diǎn)，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的基本舞臺(tái)。

盲目的堅(jiān)持不懈是不可取的，對(duì)于一個(gè)從事工程的工作者來(lái)說(shuō)，變通是必要的。理性的頭腦并不能完全駕馭工程管理工作，感性的認(rèn)知會(huì)讓一些問(wèn)題迎刃而解。作為當(dāng)代青年人，很現(xiàn)實(shí)的說(shuō)，沒(méi)有一定的成就是不行的，一個(gè)家庭光靠精神支撐就會(huì)成為空中樓閣，創(chuàng)造物質(zhì)也很重要。

在我看來(lái)，執(zhí)行力，是企業(yè)發(fā)展的重要因素。企業(yè)不缺乏制度，不缺乏有效的管理，而是缺乏一種從上至下的切實(shí)執(zhí)行的精神。要具備專業(yè)知識(shí)，相信自己有能力勝任;要學(xué)會(huì)合理的支配時(shí)間;要學(xué)會(huì)控制自己，不能因?yàn)楣ぷ骶o張而有沉重的心理壓力。我們要學(xué)習(xí)的東西還很多，對(duì)于剛剛畢業(yè)的我們就應(yīng)該用各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，從開(kāi)始就執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)才能始終堅(jiān)持下去：

1.要有條不紊地安排工作，會(huì)議前要有充分的準(zhǔn)備。發(fā)言時(shí)要使用通俗易懂的語(yǔ)言，簡(jiǎn)明扼要地進(jìn)行敘述。說(shuō)話要大膽，不能吞吞吐吐。同時(shí)要注意，在別人發(fā)言時(shí)不要打斷他的講話。

2.不要過(guò)多的使用肢體語(yǔ)言，那樣只會(huì)給人手舞足蹈的感覺(jué)。

3.要學(xué)會(huì)“對(duì)事不對(duì)人”，集中精力完成公司的工作任務(wù)。

4.要做到勤學(xué)好問(wèn)，我們是沒(méi)有什么工作經(jīng)驗(yàn)的信任，就要多學(xué)習(xí)，多請(qǐng)教。

5.工作中與人接觸要有幽默感，但是在該嚴(yán)肅的場(chǎng)合就要嚴(yán)肅認(rèn)真。

6.有良好的職業(yè)道德，記住自己的一言一行都代表公司的形象。

作為一名預(yù)備黨員，要以優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真和堅(jiān)持學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，在工作中起到表率作用。謹(jǐn)記集團(tuán)公司總經(jīng)理孫公新同志在《青年大講堂》中給予青年職工的寶貴建議：從事技術(shù)的責(zé)任標(biāo)準(zhǔn)，一點(diǎn)不能差，差一點(diǎn)不行。強(qiáng)烈的責(zé)任心要成為習(xí)慣。要學(xué)會(huì)溝通，要不斷學(xué)習(xí)。每天堅(jiān)持寫(xiě)施工日志，技術(shù)總結(jié);不斷積累經(jīng)驗(yàn)，要熱愛(ài)工作，熱愛(ài)生活。在工作中踐行有限公司總經(jīng)理李程同志對(duì)青年職工的期望：在工作中談經(jīng)驗(yàn)，更要談教訓(xùn)，在總結(jié)教訓(xùn)中進(jìn)步，不在同一錯(cuò)誤上跌倒兩次。在各自的工作崗位上多學(xué)習(xí)，求知的人是永遠(yuǎn)值得尊重的。熱愛(ài)自己的工作才能把自己的工作干好。積極響應(yīng)有限公司黨委書(shū)記曲久彬同志在《青年大講堂》中對(duì)青年職工的的號(hào)召：立志是取得成功的前提，從小事做起，儲(chǔ)備做大事的能力，在小事中注重細(xì)節(jié)。堅(jiān)持腳踏實(shí)地，從基層開(kāi)始扎實(shí)肯干。我會(huì)在預(yù)備期內(nèi)努力工作，不斷學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日成為一名優(yōu)秀的中國(guó)共產(chǎn)黨員。

經(jīng)過(guò)這幾天的培訓(xùn)，我感受到公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的重視，公司領(lǐng)導(dǎo)熱情不乏威嚴(yán)，嚴(yán)肅不乏幽默，在我眼里樹(shù)立了十九局人的企業(yè)形象，我們一定不負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，發(fā)揚(yáng)“一處精神一處人，全面工作爭(zhēng)第一”的企業(yè)精神，不畏艱辛，腳踏實(shí)地，愛(ài)崗敬業(yè)，在即將奔赴的工作工作崗位上創(chuàng)出佳績(jī)。今天我以一公司為榮，明天一公司以我為榮。我堅(jiān)信中鐵十九局第一工程有限公司的明天會(huì)更美好。

違紀(jì)心得體會(huì)(分享四篇)

人生是豐富多彩的，每天都會(huì)碰到不同的人和事。每個(gè)人都會(huì)根據(jù)自己的經(jīng)歷和習(xí)慣來(lái)記錄自己的心得和體會(huì)。通過(guò)不斷寫(xiě)下這些心得和體會(huì)，我們可以看到自己在思想方面的進(jìn)步。幼兒教師教育網(wǎng)小編非常贊同“違紀(jì)心得體會(huì)”這篇文章，強(qiáng)烈推薦大家閱讀一下。在這里提醒大家，以下內(nèi)容僅供在工作和學(xué)習(xí)中參考，嚴(yán)禁傳播或復(fù)制！

違紀(jì)心得體會(huì)(篇1)

各分管院領(lǐng)導(dǎo)要深刻認(rèn)識(shí)張堅(jiān)案的惡劣影響，深刻汲取張堅(jiān)嚴(yán)重違紀(jì)違法案件教訓(xùn)。深刻汲取教訓(xùn)，切實(shí)舉一反三，抓好整改落實(shí)。

全院各部門(mén)要堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義為指導(dǎo)，牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，切實(shí)增強(qiáng)廉潔自律意識(shí)，自覺(jué)增強(qiáng)拒腐防變意識(shí)。

一要強(qiáng)化理論武裝，提高政治站位。進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念，牢記初心使命，堅(jiān)定不移用黨的創(chuàng)新理念武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、開(kāi)展工作，堅(jiān)持推動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想往深里走、往心里走、往實(shí)里走，筑牢拒腐防變的思想防線，筑牢絕對(duì)忠誠(chéng)的思想根基。

二要強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，堅(jiān)持從嚴(yán)治黨。落實(shí)全面從嚴(yán)治黨主體責(zé)任，堅(jiān)持全面從嚴(yán)治黨、從嚴(yán)治院，切實(shí)強(qiáng)化擔(dān)當(dāng)意識(shí)，認(rèn)真履行“一崗雙責(zé)”。堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，著力深化“以案示警、以案為戒、以案促改”警示教育，以黨風(fēng)廉政建設(shè)的實(shí)際成效維護(hù)好人民法院和人民法官的良好形象。

三要強(qiáng)化紀(jì)律整頓，加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。認(rèn)真貫徹落實(shí)全省法院系統(tǒng)作風(fēng)紀(jì)律專項(xiàng)整治工作，緊密結(jié)合掃黑除惡專項(xiàng)斗爭(zhēng)，通過(guò)正面引導(dǎo)和反面警示引導(dǎo)全院干警堅(jiān)守黨性原則，樹(shù)牢底線思維，時(shí)刻嚴(yán)格自律，嚴(yán)肅紀(jì)律作風(fēng)，推動(dòng)全院干警思想、觀念和作風(fēng)的轉(zhuǎn)變，努力打造忠誠(chéng)干凈擔(dān)當(dāng)?shù)乃痉?duì)伍，讓人民群眾在每一個(gè)司法案件中感受到公平正義。

違紀(jì)心得體會(huì)(篇2)

為進(jìn)一步筑牢拒腐防變的防線，堅(jiān)定政治立場(chǎng)。我積極參加了局里組織觀看的警示教育片《貪欲之禍———蔣某某等違紀(jì)違法案件警示錄》(以下簡(jiǎn)稱《貪欲之禍》)，通過(guò)觀看的學(xué)習(xí)方式，警示我們要時(shí)刻心懷敬畏與戒懼，方能守住底線，不越紅線。

《貪欲之禍》通過(guò)對(duì)蔣某某等幾名干部違法違紀(jì)典型案例的再現(xiàn)，描述了他們漠視黨紀(jì)國(guó)法，濫用權(quán)力，貪圖金錢，走向牢獄的人生悲劇;也深刻剖析了違法違紀(jì)人員從黨員領(lǐng)導(dǎo)干部崗位滑向犯罪深淵的思想動(dòng)機(jī)，以及他們?cè)谑プ杂珊蟛磐磸匦撵榈娜松此己同F(xiàn)實(shí)悔悟。

縱觀蔣某某等違法違紀(jì)人員的成長(zhǎng)經(jīng)歷和政治生涯，他們也曾有過(guò)堅(jiān)定地政治立場(chǎng)，也曾有過(guò)拒腐奉廉的擔(dān)當(dāng);可信念的缺失，初心的泯滅，使他們失去了廉潔奉公的理智，失去了黨的信任，也辜負(fù)了人民的重托和組織的期盼。膽大妄為的他們一次次向錢權(quán)交易的伸手，一次次行賄受賄的僥幸心理，也促使他們一步步將自己和家人推進(jìn)了深淵，使老母親失去了心愛(ài)的兒子，使妻子失去了依戀的愛(ài)人，使兒女失去了自豪的父親。法網(wǎng)恢恢疏而不漏，等待他們的就是法律的制裁和人身自由的限制。

貪如火，不遏則燎原，欲如水，不遏則滔天!作為一名基層工作人員，在觀看了《貪欲之禍》這部警示教育片之后，也是感觸頗多，提醒自己時(shí)刻以反面典型為鏡，正衣冠、強(qiáng)紀(jì)律、樹(shù)形象。時(shí)刻牢記為人民服務(wù)的宗旨，強(qiáng)化政治理論學(xué)習(xí)，使自己的思想和行動(dòng)始終與黨中央保持一致，從而筑牢思想道德防線，補(bǔ)足精神之鈣。發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，不忘初心砥礪前行，在日常工作中時(shí)刻以法律法規(guī)和廉政準(zhǔn)則為行動(dòng)指南，認(rèn)真做好本職工作，管好自己、管好家人，清正廉潔，守住廉潔自律防線。

違紀(jì)心得體會(huì)(篇3)

黨中央對(duì)腐敗分子嚴(yán)重違紀(jì)違法案件的嚴(yán)肅查處，本人完全贊成、堅(jiān)決擁護(hù)中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委給予賴小民開(kāi)除黨籍和開(kāi)除公職處分的決定。按照總行黨委深入剖析賴小民嚴(yán)重違紀(jì)違法案件要求，我在深入學(xué)習(xí)案例，對(duì)照案例自查自糾的基礎(chǔ)上進(jìn)行了反思，現(xiàn)在向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，請(qǐng)大家批評(píng)指正。

一是違反政治紀(jì)律和政治規(guī)矩方面：本人將切實(shí)把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央決定精神上來(lái)，自覺(jué)地在思想上政治上行動(dòng)上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，堅(jiān)持黨中央對(duì)金融工作的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，把全面從嚴(yán)治黨引向深入。本人嚴(yán)格按照中央金融工作方針政策及省聯(lián)社、審計(jì)中心要求做好分管工作，不搞政治投機(jī)，不存在為個(gè)人職務(wù)升遷拉關(guān)系，搞美化宣傳個(gè)人，撈取政治資本，不存在參加迷信活動(dòng)，對(duì)抗組織審查情況。

二是違反規(guī)定精神方面：本人嚴(yán)格按照規(guī)定精神要求，進(jìn)一步改進(jìn)工作作風(fēng)，增強(qiáng)服務(wù)群眾宗旨意識(shí)，樹(shù)立無(wú)私奉獻(xiàn)和艱苦奮斗的精神，不存在講排場(chǎng)、擺闊氣，揮霍浪費(fèi)國(guó)家財(cái)產(chǎn)等問(wèn)題，不存在安排或接受下屬單位公款接待親屬旅游等情況。工作中堅(jiān)持把維護(hù)和實(shí)踐人民的利益放在首位，把個(gè)人的追求融入黨的事業(yè)之中，堅(jiān)持黨的事業(yè)第一、人民的利益第一，在工作作風(fēng)上，深入實(shí)際，聯(lián)系本行員工，傾聽(tīng)員工意見(jiàn)，想員工之所想，急員工之所急，同群眾建立起融洽的關(guān)系；在生活上艱苦樸素，勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)，不追求享受，始終不越紅線。

三是違反組織紀(jì)律方面：本人嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律，對(duì)組織忠誠(chéng)，自覺(jué)同黨中央保持高度一致，在人大代表選舉和干部推薦過(guò)程中能夠按照制度和規(guī)定貫徹落實(shí)，不存在任人唯權(quán)、任人唯利、任人唯圈等問(wèn)題；在組織函詢時(shí)能夠如實(shí)說(shuō)明問(wèn)題，按規(guī)定報(bào)告?zhèn)€人有關(guān)事項(xiàng)。

四是違反廉潔紀(jì)律方面：不存在收受禮品、禮金，利用職權(quán)或職務(wù)影響為親友經(jīng)營(yíng)活動(dòng)牟利，不存在權(quán)色交易。本人保持思想道德的純潔性，正確對(duì)待權(quán)力、金錢、名利，在生活上艱苦樸素，勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)，不追求享受，始終不越紅線。努力做到善于克服消極思維、模糊認(rèn)識(shí)所造成的各種束縛，破除急躁情緒，迎難而上，積極工作；善于從政治、全局的高度認(rèn)識(shí)事物，不斷完善和提高自己，腳踏實(shí)地的投入到工作中去，努力提高工作能力和服務(wù)水平。

五違反工作紀(jì)律方面：本人嚴(yán)格執(zhí)工作紀(jì)律和工作程序，嚴(yán)格按照規(guī)定的程序和要求辦理相應(yīng)服務(wù)事項(xiàng)。本人不存在違規(guī)決定公司重大事項(xiàng)，越級(jí)插手具體項(xiàng)目，不存在利用職務(wù)上的便利和職權(quán)、地位形成的便利條件，為他人謀取利益并收受巨額財(cái)物涉嫌受賄犯罪；不存在利用職務(wù)上的便利，非法占有公共財(cái)物涉嫌貪污犯罪。

違紀(jì)心得體會(huì)(篇4)

作為普通員工，看到《中原油田職工違紀(jì)違法案例選編》中一例例觸目驚心的典型案例，看到少數(shù)黨員干部放松了對(duì)世界觀、人生觀的改造，抵御不住誘惑，走向了犯罪的深淵，以致身陷囹圄，結(jié)果令人痛心，我對(duì)此感受頗深，啟發(fā)很大。

開(kāi)展反腐倡廉警示教育活動(dòng)，尤為及時(shí)，尤為必要，對(duì)于廣大黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政，嚴(yán)守黨紀(jì)國(guó)法，推動(dòng)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)，都具有重要的意義。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，以案為鑒，構(gòu)筑拒腐防變的思想防線

《案例》列舉的貪官違法犯罪的軌跡中，我們不難看出，他們的不義之財(cái)來(lái)自權(quán)力的“魔棒”，用他們的權(quán)力演繹了一場(chǎng)場(chǎng)淋漓盡致的權(quán)錢交易之戲。他們無(wú)視黨紀(jì)國(guó)法，目無(wú)組織紀(jì)律，不顧群眾利益，弄虛作假，吹牛浮夸，欺上瞞下，獨(dú)斷專行，橫行霸道，腐化墮落，不僅嚴(yán)重?cái)牧它h風(fēng)政風(fēng)，而且使人民群眾利益遭受了嚴(yán)重?fù)p失，把人心搞亂了，把風(fēng)氣搞壞了，把經(jīng)濟(jì)搞垮了。通過(guò)這次警示教育活動(dòng)，通過(guò)對(duì)這一身邊事教育身邊人的反面典型教材的學(xué)習(xí)討論，使我心靈受到極大震動(dòng)，思想受到深刻洗滌，更是從中得到一些深層次啟示和警醒。

二是堅(jiān)定信念。始終堅(jiān)定共產(chǎn)主義和有中國(guó)特色的社會(huì)主義的理想和信念，是共產(chǎn)黨員的立身之本。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部喪失了理想信念，就會(huì)失去精神支柱，失去靈魂。貪污賄賂類、挪用公款類、盜竊詐騙類等腐敗分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中，少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部在金錢、官位、名利的誘惑下，放棄了對(duì)世界觀的改造，放松了對(duì)自身的要求，出現(xiàn)了“千里做官為求財(cái)”等現(xiàn)象，他們貪污并非生活所困，而是有著多多益善的貪財(cái)心理。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的形勢(shì)下，只有自覺(jué)地進(jìn)行世界觀、人生觀和價(jià)值觀的改造，堅(jiān)定自己的信念，牢記為人民服務(wù)的宗旨，堅(jiān)持立黨為公、執(zhí)政為民，提高自我約束能力，提高自我警省能力，堅(jiān)決抵制市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下物欲橫流的誘惑，過(guò)好權(quán)利關(guān)、金錢關(guān)、人情關(guān)，才能經(jīng)受住各種考驗(yàn)，抵御住各種誘惑，立于不敗之地。

三是加強(qiáng)自身政治理論學(xué)習(xí)的同時(shí)，深刻反思自己，要防腐拒變，這是每一名員工最基本的行為準(zhǔn)繩。黨一直教育我們要廉潔奉公、嚴(yán)格自律，因此我們要樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，經(jīng)常檢查自己的一言一行，做到自重、自省、自警、自勵(lì)。

加強(qiáng)黨風(fēng)建設(shè)和反腐倡廉工作，推進(jìn)懲治和預(yù)防腐敗體系建設(shè)，教育是基礎(chǔ)，制度是保證，監(jiān)督是關(guān)鍵。近年來(lái)，局紀(jì)委、監(jiān)察處認(rèn)真貫徹“標(biāo)本兼治、懲防并舉，注重預(yù)防”的方針，堅(jiān)持“教育、制度、監(jiān)督、懲處”并舉、教育先行，充分利用違紀(jì)發(fā)案例進(jìn)行警示教育，取得了良好的效果。通過(guò)案例教育，我深刻認(rèn)識(shí)到反腐倡廉的任務(wù)艱巨性，認(rèn)識(shí)到建立教育制度，監(jiān)督并重和預(yù)防腐敗體系的緊迫性。以案為鑒警鐘常鳴，勤奮做事廉潔做人，我們?cè)趯W(xué)習(xí)案例的同時(shí)，更加廉潔從業(yè)，我們要堅(jiān)持“十不準(zhǔn)”原則，耐得住艱苦、管得住小節(jié)，擋得住誘惑;要與時(shí)俱進(jìn)，解放思想，開(kāi)拓創(chuàng)新，勤政高效，為物資供應(yīng)做好本職工作。