跟崗實習日記

跟崗實習日記(收藏十一篇)。

很多老師都會要求學生寫周記，周記給我們一個可以記錄生命旅程的機會可以留下寶貴的回憶，那些值得借鑒的周記是什么樣的？很高興為您準備了這份“跟崗實習日記”希望您能喜歡，思想傳遞給身邊的人便會創(chuàng)造出更美好的世界！

跟崗實習日記 篇1

今年假我第一次走進公司開始了我的實習生活。我的工作是總經(jīng)理助理。工作之前李主任就給了我一些有關(guān)公司情況的資料讓我回去先了解一下。還有一些助理人員應該必備的素質(zhì)。

第一天上班我的工作很簡單，就是在單位熟悉一下環(huán)境然后了解一下公司的作息安排。之后的幾天開始我就需要慢慢開始適應這樣的工作生活了。每天九點上班我八點半就要到單位，整理這一天經(jīng)理的工作。然后檢查一下衛(wèi)生員有沒有按要求把辦公室打掃干凈。我還要負責接電話，在經(jīng)理不在的時候，把這些電話記錄下來。每天我還要把辦公室和總公司的文件復印然后送到各個部門的主管那里。

在那里的工作雖然簡單但是很充實，讓我學到了很多東西。有些別人看似很簡單的工作，其實都溶入了工作者很多的熱情，單單一個助理的工作其實你就必須學會很多才可以做好，比如你要會接發(fā)傳真，我是在那里工作的時候才學會的，這件小小的事情卻在今后的工作中是很有用的。比如開車，有一次司機去送客戶了不在，而我們經(jīng)理又趕著要出去，我就當了一回司機的角色，一年前我拿了駕照平時放假的時候就經(jīng)常開車出門或是當爸爸的司機來鍛煉自己的技術(shù)。這會就有了可以用的地方。還要會有好的寫作水平，因為當助理我需要給經(jīng)理寫一些發(fā)言稿，只有了解了公司和事件本身然后再加上自己的寫作功底才能寫出好的稿子……

實習的時間很快就結(jié)束了，在這一個月的時間里我學到了很多很多東西，在今后的學習和生活中，我不僅要努力學好自己的功課還要注意提高我的自身素質(zhì)這樣才可以在以后的工作生活中具有競爭力才可以更適應社會的發(fā)展。

今年寒假我在市的晚報社進行一個月的實習，主任為了讓我們幾個大學生更深刻的了解到新聞采訪工作的全貌，把我們安排到了新聞最多的熱線部，在這里我受益非淺學到了很多，也明白了很多。

第一天就是早晨七點的采訪任務，冬天的寒風并沒有阻擋我實習的熱情，通過這次親身實踐，我深刻感受到了記者的敬業(yè)精神和職業(yè)道德。我們平時在學校只進行理論課的學習，對社會知識的了解還很欠缺。一篇優(yōu)秀的新聞稿與很多人的共同努力是分不開的。寫新聞首先要體察民情關(guān)注民生，替社會大眾說話，這是老百姓最喜聞樂見的新聞，同時，我想這也是一個記者的職業(yè)道德所在。

其次通過這次實習，我得到了深刻的鍛煉，使自己與他人交往溝通的能力有所加強，在采訪的準備、技巧和總結(jié)整理問題方面也有了提高。同時鍛煉了我的寫作能力，還讓我學會了如何才能提高工作效率，如何準確地抓住新聞點。最后在報社老師的身上，我還學會了對工作的熱情，只有熱愛了才能干好一項工作。

一個月下來我發(fā)表 了六篇稿件，我的新聞敏感性、職業(yè)道德都有了很大的提高，深深體會到了將理論用于實踐的重要性，同時也在實踐中檢驗了自己的學習成果。

年寒假放假后沒有立即回家，想想自己也該實踐一下了。于是經(jīng)人介紹來到了北京娛樂信報人力資源部實習。雖然沒有跟記者去跑搶新聞，但是畢竟也真正感受了一下報社氣氛，感覺自己對新聞的認識更進了一步。在這里進行了將近兩周的實習，在實習期間，我學到了很多東西，同時，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。

由于自己才是個大二學生，無論從知識還是經(jīng)驗方面都很欠缺，所以起初就被安排接聽熱線電話。本以為不就是接電話嗎，很簡單的?？墒钦嬲惶煲雍芏酂峋€，面對不同人要怎樣同他們交流，怎樣組織語言，這都是考驗。因為這時候我的一句話可能就關(guān)乎報社榮譽問題了，才開始聽見電話想真的還會緊張，主任鼓勵我說沒問題，后來接的熱線多了慢慢也知道了該怎樣去跟各種各樣的人表達自己想表達的意思。

到了第二周，在報社漸漸熟悉了些，主任安排我去了新聞網(wǎng)。在新聞網(wǎng)的第一天，主任就安排專門的老師給我們介紹了新聞網(wǎng)的大體情況，講述了做網(wǎng)絡新聞需要注意的事情，而且讓指導老師給我們安排了具體的新聞操作，我們學會了網(wǎng)絡新聞的選稿、編輯。對于指導老師給我安排的工作，我表現(xiàn)出了濃厚的興趣和極高的積極性。在實習結(jié)束的前一天，主任和指導老師還特意安排了座談會，實習生們在會上暢所欲言，把自己的實習體會，以及對新聞網(wǎng)今后的發(fā)展方向都與老師們進行了交流。這一個周的實習，使我們對網(wǎng)絡新聞的學習有了更清晰的認識，我們從中學到了很多東西，將會在以后的學習工作中發(fā)揮很大的作用。

在這兩周中，我深深感受到了報業(yè)集團的文化氛圍，從中也領(lǐng)悟到了許多東西。記者與編輯不僅需要比較專業(yè)的知識，而且社會知識與經(jīng)驗也很重要。由于部門龐雜，要想在報社做好工作就必須知識結(jié)構(gòu)全面，所以對人才的要求也是綜合型人才，即既要懂新聞的專業(yè)知識，又要會管理策劃與營銷，只有這樣，才能無論做什么工作都得心應手。

跟崗實習日記 篇2

幼師實習日記

第一天

今天是我來到幼兒園實習的第一天。一進門，我就聞到了讓人心情愉悅的氣息，那是這里干凈整潔的空氣和孩子們天真無邪的笑聲所散發(fā)出的味道。剛開始我有些緊張，擔心自己無法適應幼兒教育的環(huán)境，但是通過上午的觀察和午餐后的試講后，我漸漸地感到自己逐漸融入這個大家庭中。

第二天

今天的任務是為班級準備一堂簡單的手工課程，讓孩子們在創(chuàng)造中體驗快樂的同時也鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。我在老師的指導下，選取了一款簡單的剪刀、膠水和顏色鮮艷的紙片組成的扇形風車。在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)孩子們的興致很高，他們自主進行操作，表現(xiàn)出了很強的創(chuàng)造力和想象力。而這種體驗和成就感是通過其他方式很難獲得的。

第三天

今天我被安排到了兩個小朋友相對較少的班級中。起初我有些慌亂，不知道應該如何與孩子們接觸，但是隨著時間的推移，我漸漸地與他們打成一片。我和他們一起畫畫、聽故事、吃零食，感受到了孩子們天真無邪和單純生活的美好。

第四天

今天我負責外出實習，并且要在一個貧困地區(qū)的社區(qū)活動中心執(zhí)教。我們的任務是運用故事、游戲和音樂等形式，為孩子們帶去快樂和教育，并讓他們感受到生活的美好。當我看到那些孩子們滿臉笑容和那些貧困家庭的孩子們期待的眼神時，我意識到這份工作的重要性和終生受益。

第五天

今天我參與了老師們的高峰論壇，學習討論幼兒教育的最新問題和最好的實踐案例。在會議中，我和其他幼師分享了工作中的經(jīng)驗和教訓，從中了解到一種有效的無形交流與合作的方式，提高了職業(yè)技能和團隊意識和協(xié)作能力。

第六天

今天是我最后一天的實習。我感到有些舍不得這個小小的天地，我也開始意識到孩子們有多么可愛和需要愛。在這個階段，我深深明白了幼兒教育的魅力，以及教育學的種種可能性。這個實習讓我成長了很多，我也打算以后繼續(xù)從事這份職業(yè)，服務社會，為孩子們盡心竭力。

跟崗實習日記 篇3

實習日記1

我來到的這個施工工地，基礎(chǔ)已經(jīng)完工，開始支地下一層屋面的模板了。在劉工昨天給我們的大體講解下，我們才明白這個工程是個由6棟小高層組成的住宅小區(qū)工程，是典型的框架剪力墻結(jié)構(gòu)的工程，用的模板基本上都是竹膠模板，減力墻200厚，砌塊墻有100厚和200厚兩種。此時還有一部分工人正在綁扎鋼筋。墻體的混凝土已經(jīng)澆注完成，還用“SBS”改性防水卷材覆蓋著地下室的外墻鋪設(shè)一層防水卷材，工地上的工人忙的熱火朝天，因為晚上就要開始澆筑屋面混凝土。

實習日記2

今天是周末，老員工們都去休息了，只留下我們這些實習生來處理一些事務，但對我而言這反而是最忙碌的一天，工作仍然很辛苦，周末的語音特別的多，假期的時候也不可以安心的休息。電話接的一多就容易亂容易混，幸好有同事在旁邊提示，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。一個人做就很難一起做就變得非常容易。我對這段時間的工作非常滿意。

來到公司的一周，這是我第一次全權(quán)處理事務，對我的鍛煉不言而喻，時間很快就過去了。

實習日記3

今天劉師傅和工地上的兩名技術(shù)員叫我們跟著學習放線。放線是在澆筑的混凝土面上定出柱子和墻的位置，因為墻是豎直澆筑的所以他們既根據(jù)在一層墻上的標記在地面上定好經(jīng)緯儀然后瞄準拿一點直接向上打上一層的軸線。這些都定好后就在屋面上定墻、邊柱、和梁的位置，而且在樓梯和電梯口的邊緣都定二道線，最外邊的一條是控制線是防止裝上模板后把梁的邊線擋住。

實習日記4

早晨一到公司，我就馬上投入到了宣傳圖冊和宣傳單的word制作中，將昨天整理準備好的素材一一錄入其中，按照層次堆疊和顏色的漸變來設(shè)計。下午的時候我把設(shè)計初稿交給負責人周哥，在他審驗的時候，我心里很緊張，生怕被狠狠的批一頓然后把方案pass掉……正當我我內(nèi)心糾結(jié)的時候，周哥卻說他認為設(shè)計樣式很不錯，作為新人來說還是很成功的，由此可見我的潛力還是很大的；但是也提出了不足之處：那就是沒有把公司的特色和競爭優(yōu)勢融入設(shè)計中，這對于宣傳確實至關(guān)重要的。一席話使我受益匪淺。下午的時間我用來改進我的設(shè)計，時間就這么充實的度過了。

實習日記5

今天最主要的是學了一下鋼筋的綁扎，總結(jié)如下：先核對成型鋼筋：鋼筋綁扎前，應先按設(shè)計圖紙核對加工的半成品鋼筋。對其規(guī)格、形狀、型號、品種經(jīng)過檢驗，然后掛牌堆放好。鋼筋綁扎：鋼筋應按順序綁扎，一般情況下，先長軸后短軸，由一端向另一端依次進行。操作時按圖紙要求劃線、鋪鐵、穿箍、綁扎，最后成型。受力鋼筋搭接接頭位置應正確。其接頭應相互錯開，上鐵在跨中，下鐵應盡量在支座處；每個搭接接頭的長度范圍內(nèi)，搭接鋼筋面積不應超過該長度范圍內(nèi)鋼筋總面積的1/4。所有受力鋼筋和箍筋交接處全綁扎，不得跳扣。墊塊：底部鋼筋下墊水泥砂漿或大理石墊塊，保護層的厚度40mm，每隔1m放一塊，側(cè)面的墊塊應與鋼筋綁牢，不應遺漏。

實習日記6

今天下雨，主要學習了全站儀的使用方法，其中的方法與學校老師教授我們的知識很接近，所以倍感親切。此外還學習了施工圖紙識讀，施工過程中，結(jié)構(gòu)圖應與建筑圖有效結(jié)合，看圖先看總說明，內(nèi)容包括：了解工程的概況，結(jié)構(gòu)類型，使用年限，抗震設(shè)防等級。相關(guān)的規(guī)范，承及一些節(jié)點詳細構(gòu)造等。鋼筋做為結(jié)構(gòu)的重要組成部份，相關(guān)規(guī)范是很多的，此如：最常用的就是《03G101》規(guī)范。在實際的施工過程中，比如鋼筋的接頭位置、接頭的搭接長度，還有錨固長度等。它所包括的構(gòu)件有：板、梁、柱、墻、洞口等。

實習日記7

今天下雨主要仍是看圖。由于昨天查了一些資料，今天看圖的針對性就更強了些。通過觀察收獲頗豐，一套完整的施工圖一般包括建筑施工圖、結(jié)構(gòu)施工圖、給排水、采暖通風施工圖及電氣施工圖等專業(yè)圖紙，上半年學了房屋建筑學，注重看了一下建筑施工圖，大體上建筑施工圖包括以下部分：圖紙目錄，工程概括，建筑設(shè)計總說明等，這與學校實訓的知識很相似，對我的學習有了很深的提高。

跟崗實習日記 篇4

建筑實習日記

一、實習前的準備

在大學期間，我就一直對建筑設(shè)計很感興趣，于是我報名了一家建筑設(shè)計公司的實習生崗位。在實習前，我充分準備了一些必要的工具和資料，比如做筆記的小本子、測量用的卷尺、軟尺等，以及一些與建筑設(shè)計有關(guān)的書籍和資料。我希望通過這次實習，能夠更深入地了解建筑設(shè)計行業(yè)的現(xiàn)狀、未來發(fā)展趨勢，很好地提升自己的專業(yè)素質(zhì)。

二、第一天實習

非常興奮！第一天實習讓我有了更加深刻印象的認識——建筑設(shè)計的工作需要非常注重細節(jié)。通過實習的這一天，我了解到每一個尺寸、每一個顏色都是需要經(jīng)過嚴格的考慮才能得出的決策。更重要的是，建筑設(shè)計的具體操作需要非常熟練的技能，因為在實際施工中，每一個尺寸的錯誤都會帶來不同程度的影響。因此，在這一天，我非常努力地聆聽導師的教導，認真的記錄下每一個細節(jié)。

三、實習中的學習

隨著實習天數(shù)的增加，我的工作內(nèi)容也越來越多。從最開始的觀察和記錄到之后的實際操作，我逐漸地掌握了不少的設(shè)計技巧。在實習期間，我參與了很多的項目，感覺每個項目都有很大的挑戰(zhàn)性。通過不斷地學習和思考，我意識到建筑設(shè)計是一項深深涉及到藝術(shù)和科學的工作，只有將二者完美結(jié)合起來，才能創(chuàng)造出真正的美。

四、實習的好處

來到這家建筑設(shè)計公司實習，我不僅學到了很多專業(yè)技能，同時也深深地感受到了團隊協(xié)作的重要性。在工作中，導師和同事們給我不斷的鼓勵和指導，幫我完成了很多個人無法完成的工作任務。在團隊中，我們始終保持著多交流、高效工作、充分協(xié)商的態(tài)度，這讓我感到非常溫馨和有成就感。

五、實習結(jié)束后

在這家公司實習期間，我收獲頗豐，學習到了很多知識與技巧。我的設(shè)計能力有所提高，并且對建筑行業(yè)的未來也有了更深入的了解。這次實習對我的職業(yè)規(guī)劃有很大幫助，我更加確定了我的人生方向。即使實習結(jié)束，我依然會繼續(xù)保持熱愛、不斷學習，最終實現(xiàn)我的職業(yè)夢想。

六、總結(jié)

通過這次實習，我收獲頗多，接觸到了真實的建筑行業(yè)，并且深入了解了工作內(nèi)容。實習期間我與企業(yè)的其他同事建立了良好的關(guān)系，增強了自己的專業(yè)技能和團隊協(xié)作能力，對未來職業(yè)發(fā)展有了更清晰明確的目標。相信我所學到的這些技能會給我在未來的職業(yè)生涯中帶來巨大的幫助。感謝這個機會，感謝過去的三個月，這次實習是我一生中難忘的經(jīng)歷。

跟崗實習日記 篇5

20xx年11月28日 星期一

今天離開學校參加實習的第一天，一早起來就開始忙碌這。重慶的交通的確很擁擠，從學校到解放碑的華夏銀行花了一個小時的時間。來到華夏銀行的渝中支行，首先見到了負責帶我們的渝中支行個人業(yè)務部的客戶經(jīng)理楊經(jīng)理，和楊經(jīng)理交談后，大概給我們講訴了一些銀行的目前狀況;然后楊經(jīng)理給我們介紹認識了渝中支行個人業(yè)務部和公司業(yè)務部職員。渝中支行的各個領(lǐng)導見到我們?nèi)齻€實習后表示非常的高興，因為他們好多員工也曾畢業(yè)于重慶工商大學，還有是因為現(xiàn)在渝中支行的各個部門工作比較繁忙，正是缺人手的時候，現(xiàn)在我們過來能過他們在工作上分擔一些事物。上午的時間過得很快，下午主要是我們?nèi)齻€實習生在個人業(yè)務部辦公室里看華夏銀行渝中支行的相關(guān)資料，熟悉銀行的發(fā)展史等。晚上回到宿舍，這才回過神來，自己大四了，馬上就要離開校園了，即將真正的走上工作崗位了。

20xx年11月29日 星期二

鑒于昨天的經(jīng)驗，今天早上比昨天提前了半個小時到車站，終于避開了重慶堵車的高峰期。只有自己在銀行上班才知道，銀行的工作并不是像平時大家想像的那么簡單和輕松。因為今天一早過來上班聽說他們營業(yè)部的經(jīng)常是加班都晚上八九點鐘并不是平時看到的銀行五點半關(guān)門他們就下班的情況。今天在辦公室我們?nèi)匀皇秦撠熇^續(xù)熟悉銀行的相關(guān)業(yè)務。這才知道銀行各個板塊。如華夏銀行渝中支行主要有三個部門：個人業(yè)務部，公司業(yè)務部及其柜臺的營業(yè)部及其后勤管理。我們平常所看到的柜臺和大堂僅僅是一個部門，也僅僅最基層的一個部門。因為銀行的主要業(yè)務就是存貸業(yè)務，銀行的大量存貸業(yè)務是需要專業(yè)的客戶經(jīng)理與客戶進行溝通交流的。然后我所在實習工作的部門個人業(yè)務部的業(yè)務，我覺得是我們平日接觸較多的業(yè)務：儲蓄業(yè)務、貸款業(yè)務、信用卡業(yè)務、華夏卡業(yè)務、理財業(yè)務、基金業(yè)務、中間業(yè)務等。

20xx年11月30日 星期三

已經(jīng)實習上班兩天，這兩天天天在辦公室看資料，感覺自己有點按耐不住了，因為以前每天在學?？偸敲χ摹，F(xiàn)在突然每天在辦公室坐著看資料，一下子心靜不下來了。今天上午看了兩個小時資料后覺得眼睛有點累了，就下樓去大堂看看大廳有沒有需要幫忙的事做。大廳的大堂經(jīng)理一男一女，他們都是挺好玩的大哥大姐。以前覺得銀行是屬于金融業(yè)，那么在銀行上班的工作人員肯定是學經(jīng)濟金融類專業(yè)的。今天和樓下大堂經(jīng)理(唐玉)唐哥聊天才知道他是我們學校旅游學院的，大堂經(jīng)理另外一位姐姐是畢業(yè)于四川美術(shù)學院的。大堂經(jīng)理的事情比較單一，看似單一簡單的問題，往往卻又是最容易出問題的。因為大堂經(jīng)理是銀行的一個門面，他每天都會面對很多不同年齡階段，文化層次不同的客戶，與客戶進行溝通交流很是需要技巧和耐性。

20xx年12月1 星期四

今天早上一來就接受了個人業(yè)務部楊經(jīng)理的教育，因為他看出來了我們?nèi)齻€人在辦公室坐了三天有點按耐不住了。楊經(jīng)理告訴我們，現(xiàn)在來上班就開始慢慢學會辦公室的一些事物的處理。如果沒人安排事物整天就無所事事在那里，要學會自己給自己找事做。比如個人業(yè)務部沒事做時，可以去與部門的其他人或者其他部門人溝通，加強自己的溝通能力，這是以后上班必須用的東西。今天上午就這樣過去了。下午楊經(jīng)理帶我出去跟著他見一個客戶，這個客戶是想辦華夏銀行白金信用卡業(yè)務。我以前在校外做過一段時間興業(yè)銀行的信用卡業(yè)務，基本上流程我還是知道的，但各個銀行的辦理條件不一樣，所以還是有很多需要重新梳理的地方。這一天還是很快的結(jié)束了，總結(jié)一句：活到老學到了。

20xx年12月5日 星期一

今天是實習的第五天了，原來實習并沒我想象的難?；蛟S是我剛?cè)グ桑@幾天一直都沒有做什么很重要的事情，今天是幫著營業(yè)部的林姐粘貼票據(jù)等原始憑證、整理些原始憑證之類。這與在學校里練習時粘貼憑證的方法和情況不太一樣。在學校里練習時，都是將所得到的原始憑證直接粘貼到自己所作的會計憑證的背面;而在這里，都是先將原始憑證按日期擺放在一起，將它們按順序用固體膠棒粘貼到一張大概有A4大小的原始憑證匯總表上，林姐還告訴我怎樣貼才能使這些原始憑證粘的整齊又好看，而且使得匯總表的整張紙都被均勻貼滿。在此之前，我一直都以為會計的實際操作會與學校里老師所教的、我們所見到的一模一樣，我們所學的知識只是其中的一部分，許多東西并不是所想得那樣一成不變，實際上，書本上的知識只是其中的一種，現(xiàn)實中所需要的會隨著實際情況的變化而變化。

跟崗實習日記 篇6

2011年1月7日星期一陰今天是我們工程管理專業(yè)實習的第一天，我們于早晨8點在學校大門口集合。同學們都全副武裝，一個個興致勃勃！

老師首先對我們進行了實習動員、安全教育及實習計劃與要求！我們今天的任務是去參觀一些大型公共建筑群及會展場館建筑的建筑和結(jié)構(gòu)構(gòu)造。

我們首先去參觀了煙臺市多功能體育館。首先映入眼簾的是一座宏偉的建筑，從外部來看，其南北方向總共有六個拱，屬于空間衍架結(jié)構(gòu)，東西方向有一個較大的拱，該結(jié)構(gòu)增加了整個空間結(jié)構(gòu)的剛度。其四周采用了玻璃幕墻的結(jié)構(gòu)，現(xiàn)階段在我國應用較廣泛的玻璃幕墻有明框玻璃幕墻、全（半）隱框玻璃幕墻、無框全玻璃幕墻及特殊玻璃幕墻等，該體育館采用的是隱框玻璃幕墻。玻璃幕墻是當代的一種新型墻體,它賦予建筑的最大特點是將建筑美學、建筑功能、建筑節(jié)能和建筑結(jié)構(gòu)等因素有機地統(tǒng)一起來，建筑物從不同角度呈現(xiàn)出不同的色調(diào)，隨陽光、月色、燈光的變化給人以動態(tài)的美。

場館內(nèi)部是一所大型的多功能廳，主要用于舉辦一些大型的晚會，總建面積約5900多平米，能夠容納上萬人。內(nèi)部設(shè)有多處排風口，保障了室內(nèi)空氣的流通。然后，我們又去參觀了位于多功能體育館旁的逛蕩河“飛虹”景觀橋。景觀橋位于港城東大街以北約200米的逛蕩河上，東端正對國際博覽中心西側(cè)大廳入口，西端是多功能體育館。橋長78米，橋面凈寬8米，主跨為55米中承式鋼管拱橋。整座景觀橋的鋼架采用白漆處

理，橋兩端設(shè)計臺階來抬高橋面，兩側(cè)橋墩采用石材處理，雕刻浪花的浮雕。在橋面上鋪設(shè)了橡膠板，減少了噪音！

我們的最后一站去參觀了煙臺有代表性的大型會展建筑——煙臺國際博覽中心。由于今天會館內(nèi)部有一些活動，所以我們沒能進入內(nèi)部去參觀，只進行了外部的觀察。該會館建筑面積約15.78萬平方米，建筑總高度43.5米，其設(shè)計風格和建設(shè)水平均居世界領(lǐng)先地位。室外廣場面積約4萬平方米，設(shè)有大型景觀雕塑及水系，設(shè)計簡潔大方。該博覽中心外部主要采用格構(gòu)式柱子支撐，屋頂采用空間衍架結(jié)構(gòu)，四周采用點支撐玻璃幕墻，起到了美觀，采光等多重作用。最后，老師對我們今天的表現(xiàn)等情況進行了總結(jié)，并且安排了明天的行程。

經(jīng)過今天的實習，我才發(fā)現(xiàn)從課本上學到的東西實在是太少了，要想對知識有深刻的了解，必須進行實際的觀測，才能把課本上的東西真正的理解到！

跟崗實習日記 篇7

今年假我第一次走進公司開始了我的實習生活。我的工作是總經(jīng)理助理。工作之前李主任就給了我一些有關(guān)公司情況的資料讓我回去先了解一下。還有一些助理人員應該必備的素質(zhì)。[零思考方案網(wǎng) ZhE135.COm]

第一天上班我的工作很簡單，就是在單位熟悉一下環(huán)境然后了解一下公司的作息安排。之后的幾天開始我就需要慢慢開始適應這樣的工作生活了。每天九點上班我八點半就要到單位，整理這一天經(jīng)理的工作。然后檢查一下衛(wèi)生員有沒有按要求把辦公室打掃干凈。我還要負責接電話，在經(jīng)理不在的時候，把這些電話記錄下來。每天我還要把辦公室和總公司的文件復印然后送到各個部門的主管那里。

在那里的工作雖然簡單但是很充實，讓我學到了很多東西。有些別人看似很簡單的工作，其實都溶入了工作者很多的熱情，單單一個助理的工作其實你就必須學會很多才可以做好，比如你要會接發(fā)傳真，我是在那里工作的時候才學會的，這件小小的事情卻在今后的工作中是很有用的。比如開車，有一次司機去送客戶了不在，而我們經(jīng)理又趕著要出去，我就當了一回司機的角色，一年前我拿了駕照平時放假的時候就經(jīng)常開車出門或是當爸爸的司機來鍛煉自己的技術(shù)。這會就有了可以用的地方。還要會有好的寫作水平，因為當助理我需要給經(jīng)理寫一些發(fā)言稿，只有了解了公司和事件本身然后再加上自己的寫作功底才能寫出好的稿子……

實習的時間很快就結(jié)束了，在這一個月的時間里我學到了很多很多東西，在今后的學習和生活中，我不僅要努力學好自己的功課還要注意提高我的自身素質(zhì)這樣才可以在以后的工作生活中具有競爭力才可以更適應社會的發(fā)展。

今年寒假我在市的晚報社進行一個月的實習，主任為了讓我們幾個大學生更深刻的了解到新聞采訪工作的全貌，把我們安排到了新聞最多的熱線部，在這里我受益非淺學到了很多，也明白了很多。

第一天就是早晨七點的采訪任務，冬天的寒風并沒有阻擋我實習的熱情，通過這次親身實踐，我深刻感受到了記者的敬業(yè)精神和職業(yè)道德。我們平時在學校只進行理論課的學習，對社會知識的了解還很欠缺。一篇優(yōu)秀的新聞稿與很多人的共同努力是分不開的。寫新聞首先要體察民情關(guān)注民生，替社會大眾說話，這是老百姓最喜聞樂見的新聞，同時，我想這也是一個記者的職業(yè)道德所在。

其次通過這次實習，我得到了深刻的鍛煉，使自己與他人交往溝通的能力有所加強，在采訪的準備、技巧和總結(jié)整理問題方面也有了提高。同時鍛煉了我的寫作能力，還讓我學會了如何才能提高工作效率，如何準確地抓住新聞點。最后在報社老師的身上，我還學會了對工作的熱情，只有熱愛了才能干好一項工作。

一個月下來我發(fā)表 了六篇稿件，我的`新聞敏感性、職業(yè)道德都有了很大的提高，深深體會到了將理論用于實踐的重要性，同時也在實踐中檢驗了自己的學習成果。

年寒假放假后沒有立即回家，想想自己也該實踐一下了。于是經(jīng)人介紹來到了北京娛樂信報人力資源部實習。雖然沒有跟記者去跑搶新聞，但是畢竟也真正感受了一下報社氣氛，感覺自己對新聞的認識更進了一步。在這里進行了將近兩周的實習，在實習期間，我學到了很多東西，同時，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。

由于自己才是個大二學生，無論從知識還是經(jīng)驗方面都很欠缺，所以起初就被安排接聽熱線電話。本以為不就是接電話嗎，很簡單的?？墒钦嬲惶煲雍芏酂峋€，面對不同人要怎樣同他們交流，怎樣組織語言，這都是考驗。因為這時候我的一句話可能就關(guān)乎報社榮譽問題了，才開始聽見電話想真的還會緊張，主任鼓勵我說沒問題，后來接的熱線多了慢慢也知道了該怎樣去跟各種各樣的人表達自己想表達的意思。

到了第二周，在報社漸漸熟悉了些，主任安排我去了新聞網(wǎng)。在新聞網(wǎng)的第一天，主任就安排專門的老師給我們介紹了新聞網(wǎng)的大體情況，講述了做網(wǎng)絡新聞需要注意的事情，而且讓指導老師給我們安排了具體的新聞操作，我們學會了網(wǎng)絡新聞的選稿、編輯。對于指導老師給我安排的工作，我表現(xiàn)出了濃厚的興趣和極高的積極性。在實習結(jié)束的前一天，主任和指導老師還特意安排了座談會，實習生們在會上暢所欲言，把自己的實習體會，以及對新聞網(wǎng)今后的發(fā)展方向都與老師們進行了交流。這一個周的實習，使我們對網(wǎng)絡新聞的學習有了更清晰的認識，我們從中學到了很多東西，將會在以后的學習工作中發(fā)揮很大的作用。

在這兩周中，我深深感受到了報業(yè)集團的文化氛圍，從中也領(lǐng)悟到了許多東西。記者與編輯不僅需要比較專業(yè)的知識，而且社會知識與經(jīng)驗也很重要。由于部門龐雜，要想在報社做好工作就必須知識結(jié)構(gòu)全面，所以對人才的要求也是綜合型人才，即既要懂新聞的專業(yè)知識，又要會管理策劃與營銷，只有這樣，才能無論做什么工作都得心應手。

跟崗實習日記 篇8

我們的老板回來了，外國人的文化生活確實和我們不一樣。他一點都不擺架勢，見到每一個員工都敬禮，我們只好也跟著敬禮。下午上層領(lǐng)導開會，我們辦公室只剩我一個人了，哎，我這個小人物，郁悶啊。上網(wǎng)和其他同事聊了聊感受，他們還安慰我，等我到了30多歲，一定比他們有能力。我發(fā)現(xiàn)一個問題，感覺財務部的人特別閑，上網(wǎng)總能看見他們。他們和我說，財務部就處理羅嗦的事多，單位規(guī)模小，財務部是月末3天最忙，忙的要死，其他時間都有很多空閑的時間。財務部林會計還邀請我到他辦公室坐坐，我就去了。和他們聊天很開心，他們問我現(xiàn)在的大學生活還和我說大學生活最開心了，到了社會，時間長了就沒激情沒意思了。我還幫出納員去趟銀行結(jié)匯，明白了從來沒聽說過的結(jié)匯概念是什么。和主管會計要了財務章和法人章，跑去銀行。

對我來說接受新事物是最開心的事了。今天，我覺得自己學到了一些，進步了一些，我相信，自己在接下來的日子里還會繼續(xù)學到更多的東西。

跟崗實習日記 篇9

內(nèi)容與格式

實習日記要求把自己一天工作中比較有意義的事情，有條有理地記下來。堅持寫日記有很多好處，首先是幫助自己在思想上不斷進步，培養(yǎng)自己的毅力和韌性；其次是有助于鍛煉自己的觀察能力、分析能力，并為寫作積累一些素材；提高自己的寫作能力。

寫好日記要注意內(nèi)容、寫法和格式三個問題。

1．內(nèi)容要充實。

反映在日記上的內(nèi)容也應該是充實的?；仡櫼惶斓墓ぷ鳎胂胍惶熘卸甲隽四男┦虑?，哪些做對了，哪些做得不對，把這些寫在日記里，對自己的成長會有幫助的。在一天的工作中，凡是看到的、聽來的、想起的就可以寫下來。這就要求日記的內(nèi)容必須真實，胡編亂造，等于自己欺騙自己，那樣就失去了寫工作日記的意義了。還有一個要求，就是不要把日記寫成“流水帳”。

2．形式要活潑。

日記的寫法要有中心，有重點，有條理，語句要通順、明白等等。不過，日記的表達形式要比作文靈活得多，如讀了一篇文章或看了一本書，也可以寫一點體會，這就是一篇隨筆。聽到家里人議論一天的學習和工作，把它記下來，就是一段人物對話的描寫。遇到一件有意義的事情，有頭有尾地記下來，便是一篇記敘文。日記的篇幅可長可短，可以寫成篇，也可以寫一個片段，甚至摘記幾段發(fā)人深思的諺語格言?？傊?，不要有框框，形式要活潑多樣。

3．格式要正確。

對日記格式的要求比較簡單，一般的在第一行寫明幾月幾日（剛開始寫或新的一年的第一篇日記要寫上哪一年），星期幾和天氣情況就行了。有的日記還可以加個標題，使中心更加明確。

跟崗實習日記 篇10

今天是實習的第一天，所做的工作為為移動公司后臺服務，處理一些重要數(shù)據(jù)，實習第一天，還是比較興奮的，因為自己畢竟要工作了，一些責任還是要承擔起來的。

第一天，看到這里的工作者還是比較認真的都在自己做著自己的事情，因為我才來，所以不知道自己所做的工作，還是要自己學習的。

在操作一些儀器的時候，因為自己不知道怎么操作，所以處處還是小心翼翼的，避免自己出現(xiàn)問題，但是很多問題還是要自己解決的，吃一塹長一智，在不斷地的磨練中不斷鍛煉自己，不斷的將自己的技術(shù)學的更加完善，然后才能得到自己所想要獲取的東西。

我的旁邊坐了兩個江蘇的老鄉(xiāng)，畢竟老鄉(xiāng)有個照應，我們?nèi)齻€人還住在一起，這樣方便交流和溝通，而且我有一些問題還可以向他們請教，這樣我才能得到提高，我才能盡快的適應這種工作，盡快融入到這個大集體中。

下午，他們給我講解了很多基礎(chǔ)性的知識，但自己還要自己操作否則還是什么都不會，但是因為自己是學網(wǎng)絡技術(shù)的，這個涉及通信方面，所以自己就是門外漢一點也不懂，只有自己慢慢的了解，自己慢慢的操作，才學到知識。

晚上，我們跟項目經(jīng)理聚了餐，互相了解一下自己所要負責的工作，彼此熟悉一下，跟項目組里面的一些成員都認識一下，這樣為以后的工作提供便利，不然自己如果有一些具體數(shù)據(jù)不明白連一個可以問的人都沒有，這樣不就悲催了啊。自己的工作都做不好還怎么繼續(xù)下去。

今天是我開始實習的第二天，我實習的崗位是無線網(wǎng)絡優(yōu)化工程師。由于對于網(wǎng)絡優(yōu)化，我還是一個新手，所以我必須從最基礎(chǔ)的日常測試做起，主要是用戶投訴。這天，我跟住負責測試工作的同事一起到用戶投訴信號不好的地方進行信號測試，而目的只是先了解做投訴方面測試的基本流程與注意事項，剛開始覺得挺無趣的，因為我像一個旁人一樣幫不上忙，只能眼睜睜的看著同事在工作，做完一個投訴就到下一個，他們所說的那些該注意的參數(shù)，我感覺是多么的陌生，只看見它們在無規(guī)律的跳變。坐了一早上的車跑投訴，感覺有點難以適應，身體也挺疲勞的，但我相信只要我堅持下去，我能學到自己想要的知識。

來公司工作幾天了，今天下班之后，我們集體參加了一個關(guān)于《CDMA無線網(wǎng)絡規(guī)劃與優(yōu)化的》的專題培訓，培訓的目的是提高我們的技術(shù)，在培訓中，我認真的聽著高級工程師對無線網(wǎng)絡知識的講解，也適當?shù)挠浵铝艘恍┲匾闹R點，雖然培訓中所講到的內(nèi)容有些是在大學課堂上講過的，但是也有很多都是我沒有接觸過的，有些專業(yè)術(shù)語，我都不太清楚。通過這次培訓，我覺得我對無線網(wǎng)絡優(yōu)化有了一定的認識，學到的知識也對我日后的工作很有用，不過培訓當中也有很多東西是沒有消化的，我覺得我課后應該到互聯(lián)網(wǎng)上搜索相關(guān)的內(nèi)容，使自己能夠?qū)W習更多的知識

今天是星期六，沒有工作安排，正合我意，因為接觸了信號測試工作幾天了還沒有看懂測試軟件上面的參數(shù)，我拿出公司發(fā)給我的新人學習資料閱讀，我看了CDMA路測中有5個比較重要的參數(shù)。這5個參數(shù)是Ec/Io、TXPOWER、RXPOWER、TXADJ、FFER。其中RXPOWER是手機的接收功率，TXADJ反映了上下形鏈路的一個平衡狀況，F(xiàn)ER是前向誤幀率，TXPOWER是手機的發(fā)射功，Ec/Io反映了手機在當前接收到的導頻信號的水平，結(jié)合這五個參數(shù)，可以分析出當前所處位置的信號狀況，看完了這個，我忽然變得期待出去測試，看看實際測試是怎樣的，我覺得學習了這些理論的知識，然后進行實踐演練應該是最有效果的。

經(jīng)過對路測五個參數(shù)的深入學習，我覺得跟著同事去測試時候沒有了之前的無聊，同事在測試的時候，我也圍在旁邊看看相應的參數(shù)，結(jié)合自己所學習所理解的，這次，我大概的能夠知道信號的壞與壞，知道了是弱覆蓋還是干擾造成信號不好的，有時遇到有些自己看不懂的，我會向同事詢問，他也會很詳細的告訴我存在的問題，是通過哪些來判斷的，我感覺自己已經(jīng)進步了，理解了最基本的知識，但是，顯然我現(xiàn)在只是很低水平，我還要多看看資料，多學習CDMA的相關(guān)路測知識，這樣我才能獨立完成基本的測試任務，對于這次的小小進步，它給了我信心，給了我喜悅，我想，只要我繼續(xù)保持努力學習，我會學的好的。

不知不覺，實習了一個多星期了，對于自己從事的工作也有了一定的了解，測試用到的軟件也懂得了基本的操作，不過有時候還是遇到些自己解決不了的問題的，這時候我會向帶我測試的同事求助，畢竟我還未能夠自己獨立完成測試工作，每次我向他請教，他也很樂意的教導我，慢慢的，我也清楚了自己在做些什么，該怎么去做，雖然工作有點累，但是覺得累也有價值，因為我知道自己要學些什么，而且還能向有經(jīng)驗、有技術(shù)的同事學習，得到他們的教導，我覺得工作得很快樂，我只想用心的在工作中學習，希望自己有那么一天能夠成為優(yōu)秀的網(wǎng)優(yōu)工程師。

今天是星期六，剛好有個投訴約到了今天去現(xiàn)場測試信號，起初是安排我同事去完成的，我發(fā)覺自己來公司都有一段時間了，也學會了基本的測試，所以想給自己一個鍛煉的機會，于是我申請自己一人去測試。到了現(xiàn)場，聯(lián)系上了用戶，起初的測試還是挺順利的，后來用戶問起我是什么問題的時候，我卻只能勉強的打上幾句，那里的信號的確很差，但具體是什么造成的我就不太清楚了，那里離基站比較近，應該是沒有問題才對的，但信號就是弱，我跟用戶說等我回去分析下數(shù)據(jù)才給他結(jié)果。到后來我就回去請教同事了，原來是深度覆蓋造成的，因為那里高樓密集，而且分布不太好，所以很容易造成室內(nèi)的信號差。雖然沒有很好的完成了任務，但是我覺得我又上了一課。

今天的任務比較少，早上11點就完成測試了，因為處理一個用戶投訴不僅是測試，回來還得分析數(shù)據(jù)，以報告形式寫成相應的改善方案，同事教我分析數(shù)據(jù)，告訴我什么問題要怎樣解決，我發(fā)覺分析數(shù)據(jù)也是離不開那路測那5個重要的參數(shù)，結(jié)合那5個重要的參數(shù)以及周圍基站分布來給出相關(guān)的方案，其實造成信號不好的原因常見的是：弱覆蓋、深度覆蓋、鏈路干擾、導頻污染、或者是基站或者直放站故障等，這些問題能夠通過網(wǎng)優(yōu)調(diào)整來解決的就盡量的調(diào)整，不能的就通過新增相應的資源來解決，看起來簡單，但還是要深入研究加上平時多積累知識才能找到真正的問題以及采取適當?shù)拇胧﹣斫鉀Q，不然解決了這邊的問題，又滋生了附近的問題。

經(jīng)過這幾天的練習，我基本上已經(jīng)學會了處理用戶投訴方面的相關(guān)報告的擇寫，寫報告是沒多大問題的，但是至于數(shù)據(jù)的分析還是一般般，當然簡單的我自己能夠分析出來的，但是特殊一點的問題還得依賴同事的幫忙。但是同事也覺得我進入公司不到一個月，能達到這些水平還是挺好的了，因為測試方面我已經(jīng)能夠獨立完成了，而且在與客戶溝通方面我做得很好，這也許得益于我自己經(jīng)常做一些促銷類的兼職吧，其實自小到大，我家人都一直注重對我的與人溝通能力方面的鍛煉，我覺得他們也對的，出來社會首先就是要學會溝通，不管在工作還是交友方面都是很有效益的，我也為自己感到自豪，希望這點能力能給予我日后的工作、生活有更多的幫助啦。

跟崗實習日記 篇11

剛從寶潔產(chǎn)品供應部實習結(jié)束，由于馬上投入畢業(yè)的一些準備工作，一直沒有時間寫實習總結(jié)。等到了今天有個師弟過來咨詢，才想起來連夜寫出了實習總結(jié)，時間比較倉促，只是著重講了幾件實習期間印象比較深刻的事情，可能看起來稍微有點跳躍，還請大家原諒。

其實，自己已經(jīng)寫了一個私人版本的實習日記，題目是“從一杯可樂到一杯雪糕”，因為這樣東西出現(xiàn)在我上班的第一天早上和最后一天下午，也因為我在寶潔的實習猶如這兩樣東西一樣，給我?guī)砹讼娜盏那鍥?。回想起本次的實習之旅，讓我受益非淺，第一次有機會在這樣一家世界級的大公司體會真實的工作感覺，服務于全世界排名前三的供應鏈，體會具有極強前瞻性，極強操作性的工作。寶潔的實習，讓我更加的自信，而寶潔大學校般的工作氣氛也讓我深深地喜歡！

我想我就用我所實習的部門里最常用的時間順序來串聯(lián)我的實習經(jīng)歷吧。

第零周：入職前體驗

還沒有參加入職培訓，但是卻感受到寶潔對實習生也像正式員工一樣的重視和關(guān)心。7月份正式培訓，而早在之前的5月份，我的直接經(jīng)理就開始跟我接觸和聯(lián)系。我們彼此認識，與即將工作的團隊的同事認識，給我指派了培訓人，了解我對實習的期望，詳細介紹我可能要做的項目的相關(guān)情況，并在此期間一直與我保持聯(lián)系。實習之后發(fā)現(xiàn)LM的工作非常的忙，他們能夠抽出時間這樣地去與一個實習生交流，真的很難的！

第一周：入職培訓

寶潔PS的暑期實習生所經(jīng)歷的招聘過程是和全職的員工的招聘過程是一樣的，而我們享受的培訓待遇也是和全職員工一樣的。在我們培訓的地方，東方賓館，我們與06的新員工一起度過了愉快的蜜月周。這一周對于很多剛剛邁出校園的畢業(yè)生們未必會很適應，因為整整一個白天下來都是密密麻麻的培訓，而晚上，年輕人們通過各種各樣的游戲互相認識更多的朋友，會讓人相當疲憊！不過這一周也是最重要的，這一周的培訓會讓很多人受益非淺，白天的培訓讓你認識寶潔，讓你明白寶潔的核心價值，寶潔的政策，如何迅速的投身于商業(yè)生活，如何成功的做一個寶潔人。晚上，游戲的機會可以讓你認識更多的朋友，體會寶潔招聘時的人才多樣化，發(fā)現(xiàn)身邊優(yōu)秀人才的特質(zhì)，掌握更多的關(guān)系資源。這些都將對在以后的工作生活中起到很大的幫助！

精選閱讀

跟崗實習周記十一篇

歡迎進入這篇文章，我們?yōu)槟尸F(xiàn)的是“跟崗實習周記”，以下文字供您閱讀參考。寫周記是我們用來傳達自己思想的一種方式，相信大家都有過這樣的經(jīng)歷吧。透過寫周記，我們能夠更好地總結(jié)自己所學所悟。

跟崗實習周記(篇1)

這個星期，學習了一些真絲的小知識。以桑蠶絲為原料，將若干根繭絲抱合膠著繅制而成的長絲，稱為真絲。桑蠶絲是熟蠶結(jié)繭時分泌絲液凝固而成的連續(xù)纖維，也稱天然絲。它與羊毛一樣，是人類最早利用的動物纖維之一，根據(jù)食物的不同，又分桑蠶、木薯蠶、樟蠶、柳蠶和天蠶等。桑蠶絲是天然的動物蛋白質(zhì)纖維，是絲綢織造最主要的原料。光滑柔軟，富有光澤，有冬暖夏涼的感覺，摩擦時有獨特的“絲鳴”現(xiàn)象，有很好的延伸性，較好的耐熱性。桑蠶絲它不同于棉和化學纖維，與人體皮膚的化學結(jié)果十分相似，有著很好的兼容性，對滋養(yǎng)和保護皮膚有相當?shù)淖饔?。桑蠶絲以它獨有的優(yōu)良吸濕性、抗菌性、以其非凡的彈性、柔軟度、光潔度，被當之無愧譽為“纖維皇后”，是世界上公認的最柔軟、健康的天然纖維。我們家香云紗連衣裙的特點是涼爽宜人、易洗快干、色深耐臟、不粘皮膚、輕薄而不易折皺、柔軟而富有身骨。

實習感受：

這個星期，學習的真絲專業(yè)知識，感覺還是一知半解。不過，在短時間內(nèi)我們也是學不到太深層次的東西，畢竟專業(yè)知識不是一時半會就能學會的。但是，一天學一點，一天進步一點，相信在我實習結(jié)束之后，我還是可以掌握不少知識的?，F(xiàn)在越發(fā)覺得這份工作重復性很強，每天都是回答類似的問題，發(fā)貨問題、退換貨問題、質(zhì)量問題等等。回答的多了，也就慢慢地覺得有點無趣。現(xiàn)在夏天也快過去了，每家店鋪的促銷力度都在加大，清倉、準備上秋裝，我們家也不例外。因為大部分的產(chǎn)品都在打折，所以每天的顧客是蜂擁而至，每天的訪客量都在刷新紀錄，以至于日銷量有點大。這樣子，無形中也加大了我們的工作量。有時候要接入的顧客有點多的，有些客人也相當?shù)臒┤?，準備買幾件衣服吧，在拍之前非要我們算一下總金額，搞得我得一個一個網(wǎng)頁的進入，然后噼里啪啦的按計算器。如果是遇到換衣服的，算差價那就更麻煩了。幫他們算需要花時間，這樣子回復其他顧客的平均時間就加長了。因為搞促銷，每天的發(fā)貨量也有點大，發(fā)貨人員有時候就無暇再仔細檢查貨物，發(fā)出去之后顧客反應有質(zhì)量問題的也比之前多了，這樣我們每天還得處理售后問題。雖然之前說是售前售后分開，但是售后忙不過來的時候，售前的也得自己處理一點售后的問題。

跟崗實習周記(篇2)

時間過的很快，轉(zhuǎn)眼間在神經(jīng)內(nèi)科的二個月實習已經(jīng)結(jié)束了，今天轉(zhuǎn)到了呼吸內(nèi)科。在神經(jīng)內(nèi)科的一個月里最大的感觸就是臨床和理論有太大的出入，可能是實習的第一個科室對一切還是很陌生。平時覺得那些病離我們很遠，但是在這個科室腦梗,腦栓，腦出血很常見，長期臥床的病人也很多，氣管切開的病人，picc的病人也有，特別是昏迷的病人。覺得他們很痛苦，所以一開始不敢給他們打針，害怕沒有一針見效，讓他們更加痛苦。后來11床陪護叔叔說：“小劉，實習就是要練，如果害怕，那就學不到什么，你現(xiàn)在可以在他們身上練習，反正打疼了他也沒有感覺”。我克服自己的恐懼去給他們打針，終于從一開始每天給周明明打針一針見血，到現(xiàn)在可以給他們都可以打了，不在恐懼害怕，那么的沒有信心。

老師說這是第一步，做一個護士如果不會打針就什么都不要做了，靜脈留置針還不會，一直不明白那個像蝴蝶翅膀的東西怎么可以到靜脈然后慢慢退出來神經(jīng)內(nèi)科實習小結(jié)5篇神經(jīng)內(nèi)科實習小結(jié)5篇。每次看老師做自己不敢動。21床陪護阿姨一直笑我第一次肌注針時整個人抖的厲害，手一直抖，全身出汗把護士服都打濕了。。。

這二個月以來，我了解了常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病的病因及易患因素，熟悉常見疾病的臨床表現(xiàn)，診斷指標，治療原則及毒副作用。

在神經(jīng)內(nèi)科，常見疾病有腦出血，腦梗，TIA,SAH等，發(fā)病多在40歲以上，患者多有高血壓史或飲酒史，常為急性起病，可復發(fā)，查體可表現(xiàn)為意識障礙，感知覺運動障礙，肌張力異常，常伴頭痛、吞咽障礙、失語等。

在神經(jīng)內(nèi)科的實習時辛勞卻充實的，我在帶教老師悉心教導下，學會了愛傷觀念，以一顆包容的心，耐心的照顧病人。

心態(tài)有點起伏。不管是身體還是其他原因，心里有些或大或小的起伏，沒有及時地調(diào)整好自己的心態(tài)。明天會更好，加油??！

跟崗實習周記(篇3)

第一周

時間過的很快，一個星期就過去了，在這里，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內(nèi)容是：

1.公司的基本情況，比如發(fā)展歷史，人員數(shù)量，產(chǎn)品的賣點等等。

2.公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節(jié)假日的放假情況等。

3.公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。

4.公司的業(yè)余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。

很多東西在培訓時說過，但有一點記住了，這個公司是xx年前亞洲最大的此類專業(yè)的公司。公司的每一個車間，都和其他地方的小加工廠有的一比，這或許是驕傲的一個賣點吧。感覺很不錯。

第二周

這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養(yǎng)政策，剛進來的員工都是從省模開始。省模這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的說起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調(diào)，每天上班就坐在省模組里，手里拿著油石在模具零件上磨啊磨啊的，因為無聊，就給自己找一些活干，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具。在專業(yè)的模具廠里就是有一個好處，可以接觸到各種不同形狀的模具，這對于剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業(yè)對口的時候很興奮。

第三周

來到這里已經(jīng)是第三個星期了，由于還是進廠里的個月，所以星期六不用上班，晚上也不用加班，至少我的車間里面的制度是這樣執(zhí)行的。有些同學的車間就沒有這么幸運了，在第二個星期就要星期六上班去?，F(xiàn)在的工作還是省模，沒辦法，制度是這樣設(shè)置的`，只有等上位者走了，下面的小卒才頂上去，說起來都心碎，這就是打工仔的心酸一面。

省模很輕松，都是手上的活，但是，有一點很郁悶，那就是工作的重復性，每天都是重復一個動作，這樣也太折磨人了，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離后返回，額，就系那個直線電機一般，做這自己認為最有規(guī)律的往復運動。在車間里的人相處的不算太壞，因為在上班時候不能有太多的交談，下班后又急急忙忙的分開了，有點失敗，好像只記得組長。

第四周

這一周的工作還是省模，不過心態(tài)好像好多了。因為在這里的基本工作都做了一些了解。省模主要是先用油石打磨去刀紋，油石使用時要配合研磨液。剛開始時還鬧了一個笑話，我誤認為是水了。當時真不好意思啊，這就是典型的學不專，記不全。接著是二百四號的砂紙，四百號的砂紙，八百號的砂紙，一般到八百好就已經(jīng)達到要求了，有些要求更高的用到了一千二百號的砂紙，磨出來的零件都可以照出自己的影子了。

這就是所謂的鏡面啦。廠里的食堂伙食還不錯，至少我認為和學校里的不會差到那里去，有時候覺得更好一些。宿舍是四到五個人住，條件有些簡陋，不能使用大功率的電器，甚至要在宿舍里使用電視機都得提出申請，夠寒酸的。晚上還會有老鼠來光顧沒有藏好的食物，太可怕了。

第五周

這里是一個新的開始，因為我已經(jīng)調(diào)離了枯燥無味的省模組了，來到了制模六祖。這是星期三的下午，車間主任突然出現(xiàn)在我面前，要我放下手里的工作跟他走，剛開始還以為是要我去打雜呢，因為是新人，被拉出去打雜比如掃地等是不可避免的。

沒想到他把我?guī)У搅似綍r上下班常?？吹降闹颇Ｐ〗M的組長前面，對我說，這是你的組長，以后你就在這里工作了，接著就走開了。下面的內(nèi)容就有些公式化了，就像有些的查戶口般，什么名字?那里人?

在不關(guān)系到隱私或者秘密的情況下，我叫，惠州的。剛來到能做什么呢?看客，就是這樣，現(xiàn)在旁邊看看，但有些什么活，做什么樣的活。熟悉一下工作環(huán)境，工作的工具放置在什么地方，熟悉一下組員，幫忙一下打下手，比如傳遞一下工具

第六周

制模組的工作就比省模組忙多了，雖然來到這里已經(jīng)一個多星期了，但是基本沒有自己獨立完成一項任務，能夠做的了 的還是打下手，傳遞工具啊，搬搬模具零件，模板模呸啊什么的。環(huán)境倒是了解的不少：制模組是一個獨立的小團隊，獨立負責整套模具的加工裝配，組里配備有四臺銑床，兩臺粗銑，兩臺精細銑床。

跟崗實習周記(篇4)

這周主要是處理各種故障。海門萬年站為 RBS20xx 站，原工作正常，后因雷擊導致整個基站退服。從交換機側(cè)反應為DXU 數(shù)據(jù)能灌入并能正常工作，但卻無法對TRU 進行操作與控制。經(jīng)到基站觀察后發(fā)現(xiàn)，DXU 狀態(tài)表現(xiàn)正常而TRU 處于退服狀態(tài)。用OMT 軟件查看，發(fā)現(xiàn)有L/R SWI 及L/R TI 告警。初步斷定為DXU 與TRU 的通信中斷。在檢查連線一切正常后，判斷問題應出在DXU 上。將原DXU 中的數(shù)據(jù)拷出，然后更換DXU，并灌入剛剛拷出的原DXU 數(shù)據(jù)，復位DXU 后障礙依舊，說明DXU 硬件沒問題。于是懷疑DXU 中數(shù)據(jù)可能因電擊而損壞。到鄰近同型站中拷貝數(shù)據(jù)后重新灌入，復位DXU, 基站恢復正常。雷擊不僅可能回導致硬件的損壞，而且可會引起數(shù)據(jù)的損壞。有時數(shù)據(jù)是否損壞很難憑主觀判斷，必須通過我們的實際操作試驗。我們曾將原DXU 中數(shù)據(jù)與后拷貝的數(shù)據(jù)作過對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩個數(shù)據(jù)文件的大小完全一樣，但實際使用效果卻完全不一樣，原數(shù)據(jù)確實已損壞。

處理故障一定要思路清晰，知道怎么去找出原因并對癥下藥。

跟崗實習周記(篇5)

理賠實習周記

我現(xiàn)在在一家財產(chǎn)保險公司實習，主要從事汽車保險查勘定損工作，而我現(xiàn)在跟著師傅學習查勘定損的流程和熟悉一些業(yè)務。

這是我第一次參加實習，發(fā)生了很多讓我覺得印象深刻的是，因為我在實習中看到的都是新鮮事。剛到公司去報到了覺得很多東西都很陌生我需要慢慢適應，第一天到公司報到，領(lǐng)導也只是把我介紹給同事認識就繼續(xù)開他們公司的早會了，而我作在一邊旁聽。當時我去上班的時候并沒有帶有筆記本所以當他們在一邊開會的時候，看待底下的員工一邊聽一邊在做筆記。我這時覺得出來工作了和在學校確實是不一樣了，我覺得自己太粗心了，我應該在前一晚就把我筆記本準備好，也不至于我在第一天去上班就只能看到別人在做筆記，雖然領(lǐng)導開會過后并沒說什么，但是我覺得這是我到公司來實習覺給領(lǐng)導留下了不好的印象也給我們學校丟了面子。

這些天公司安排我跟一個學長先認識查勘定損崗位的職責和任務，等過一周才讓我一邊看學長做一邊自己動手。周三那天，我跟學長到維修廠處理案子，到了修理廠后有個人來接我們。學長拿相機出來拍事故車的相片，還沒拍完學長就說你在學校學過怎么寫填寫保險單把，之后給我一張保險單和一些被保險人的資料然后就叫我在找個地方寫，他就繼續(xù)和那個負責人在說話和拍照，我當時就到一個沒人坐的地方把保險單上的資料填了上去，我看了一下但是覺得保險單上的很多內(nèi)容不懂寫，我就填了幾個空就拿給學長看，學長看完后說這就是你用十幾分鐘才寫出來的東西嗎？然后學長就笑了一下，又叫我繼續(xù)填寫，跟學長說話的負責人這試由給我標的車的駕駛證，填了幾分鐘我看學長拍完照了就又拿保險單給學長，學長就笑我，學長一邊寫保單一邊跟我講保險單該怎么填，不到五分鐘就把保險單的內(nèi)容填完了。我覺得我要學的東西還有很多，就一份保險單我也不懂怎么寫，這只是我要做查勘定損員最基本需要具備的東西，像上面所說的，如果是我自己處理這案子填這份保險單也要花上十幾分鐘的話，那我這天就不要接案子了。這些天雖然時間很短，但是我接觸的東西真的是很多。

感覺要做好查勘定損員要學很多東西。新的工作新的生活新的角色，一切都是新的，我也需要用新的工作、生活方式去適應。

跟崗實習周記(篇6)

一個月的兒科實習階段轉(zhuǎn)眼即逝，時間從指縫中悄然溜走，抓不住的光陰，猶如白駒過隙。一個實習的結(jié)束同時又是另一個實習階段的開始，準備著實習階段又一個接力.

進入兒科科室,我從帶教老師那兒了解到,兒科是個綜合性很強的科室,涵蓋了內(nèi)科、外科的各種疾病情況.但兒童疾病的種類與成人大不同：起病急,來勢兇,變化快。因此,我們護理人員要根據(jù)其疾病特點制定一系列相應的護理措施.由于兒童自身的特點以及年齡小不會或不能準確描述病情,不懂得與醫(yī)護人員配合,所以兒科護理工作內(nèi)容多,難度大,要求高.除基礎(chǔ)護理,疾病護理外,還有大量的生活護理和健康教育,病情觀察應細微敏銳,發(fā)現(xiàn)變化及時通知醫(yī)生,進行救治.

了解了兒科護理工作的基本情況后,我開始投身實習工作中.在臨床老師孜孜不倦的教導下,我不斷汲取和探索專業(yè)知識,也積累了一定的工作經(jīng)驗.也許這些心得體會只是浩瀚大海中的水珠一滴;無垠沙漠中的沙礫一顆,但對我來說卻是難能可貴的財富,就好像在廣闊的沙灘上,一陣浪打來,留下無數(shù)閃閃發(fā)光的貝殼,點點滴滴都值得我去珍藏和回憶.也許這些收獲相對而言是微小的,但我相信,成功是積累在每一個小小的進步之上的.“冰凍三尺,非一日之寒.”

經(jīng)過一個月的兒科實習,我又成長了許多,漸漸擺脫了學校的那份稚氣,走向成熟.在“陣地”上,我學會的不止是一個護士最基本的技術(shù),疾病的護理知識,更重要的是如何與病人家屬溝通.兒科的護理對象是小孩,對于每個父母來說,最珍貴的莫過于子女了,家屬以及醫(yī)護人員都是本著為小孩著想的理念.除了要有精湛的輸液技術(shù),將病人的痛苦減至最輕之外,還要向病人家屬做宣教,方面涉及很廣,比如：飲食教育,環(huán)境,衣著,心理護理等.向家屬宣教完之后,他們對我表示非常感謝,我自己心里也覺得特別欣慰,勞動成果得到賞識.

要成為一名優(yōu)秀的兒科護士,光有技術(shù)是不夠的,我們應該充分體現(xiàn)出“護士”這一角色的價值,而不是像機器一樣工作,更多的是要充當健康教育者和病兒知心者.我在兒科就深有體會,比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤,首選化療治療.除了一些常規(guī)的操作外,我們還應該做好對癥護理.感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀,那么我們應該做到對癥護理,注意室內(nèi)環(huán)境,飲食清淡,休息等一系列的宣教.如痰液較多,還應保持患兒呼吸道通暢,給于吸痰和拍背,霧化吸入等.同時要多與家屬溝通,向其介紹有關(guān)知識,如病因,主要表現(xiàn)等.教會家長正確拍背協(xié)助排痰的方法,指導家長正確用藥,出院時做好健康指導,如合理喂養(yǎng),加強體格鍛煉等.在平時的實習工作中,我也經(jīng)常看到帶教老師向家長做宣教,這就需要將所學知識靈活運用到實踐中去,這是護理工作比較高的境界,只有轉(zhuǎn)述給病人家屬,才說明自己真正了解書本知識,并能融會貫通,對醫(yī)患雙方都是有利的.兩周的歷練讓我感觸頗深,受益匪淺,對護士這一角色有了更深一層的理解.護士不光是護理活動的執(zhí)行者, 還是健康捍衛(wèi)者和宣教者.我們應該具備良好的專業(yè)素質(zhì),身體素質(zhì)和交際能力,將自身所學靈活應用到工作中去,同時要有敏銳的觀察力.我們用雙手給病人送去溫暖,每一個操作都賦予病人康復的希望,讓他們看到黎明的曙光.也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷,但這些積累起來,就是幫助病人度過難關(guān)的諾亞方舟.

作為一名實習護士,我所能做到的也許是微不足道,但我正確認識了“護士”這一角色,充分發(fā)揮自身潛力,在往后的工作中將能力發(fā)揮到淋漓盡致,力求更好. 實習是我踏出臨床工作的第一步,等待著我的是重重坎坷和艱辛,我不會退縮,而是勇敢地面對挑戰(zhàn)!“工作”這座大山等待我無畏地攀爬! “路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索.”

我將前進! 我在前進!

隨著時間的推移，我的實習第一站——兒科，也即將結(jié)束了。在這我一個多月里，我學到了很多在學校無法學到的東西。

由于這是我的第一個科試冬剛開始什么都不懂，站在科室看著老師們在忙，自己很想往干點什么，可是卻無從下手。而且還總是擋著老師們的道，那是真的覺得自己好多余啊!那時，真恨不得自己會隱身術(shù)。到后來老師慢慢開始給我教一些簡單的操縱，排氣、換液體。由最簡單的慢慢過渡到一些有難度的。剛開始總是很緊張，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，老害怕做不好。好在老師比較有耐心，最后總是在老師的耐心教導下開始熟練起來。固然在這期間大大小小的錯犯過不少，可是我都即使吸取教訓，及時改正，最后在這些錯誤的基礎(chǔ)上逐步的把握了一些操縱技巧，順利的完成了兒科的實習工作。

由于二科都是小孩子，小到剛出生幾天，打到十三四歲，所以工作是要更加得小心謹慎，各項操縱都要慎之又慎。固然如此，可還是無法避免錯誤的發(fā)生，所幸家長都還算通情達理，對于我們工作的開展有了很大的便捷。就算那些個別比較難纏的家長，最后還是在我們有好的服務態(tài)度和老師嫻熟的技巧下臣服了，最后克服了重重困難，合格的完成了各項實習任務取得了一個滿足的成績。

回顧在兒科的日子，有酸有甜。即將離開，面對相處了一個多月的老師和同學，以及那些熟悉了的病人，此時卻生出了絲絲的不舍?？墒菂s不能置實習任務于不顧，只得暫時放棄那份不舍。但我不會忘記在兒科的所學，以及老師的諄諄教導，時刻謹記老師的叮囑，努力做一名優(yōu)秀的護理工作者。

除了兒科，在以后的科室我將以兒科的.教訓為戒，避免在其他科室犯同樣的錯誤，是接下來的實習越來越順，也為以后的工作打下一個堅實的基礎(chǔ)。

跟崗實習周記(篇7)

實習周記

第一周

這是我第一次踏入職場，成為一名實習生。我心中既興奮又緊張，對于未知的工作環(huán)境和挑戰(zhàn)都充滿了好奇。在這一周中，我深切地感受到了實習的新鮮和緊張。

我所在的公司是一家大型互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)，是我理想中的工作場所之一。在第一天，我被安排在一個新產(chǎn)品的研發(fā)團隊中，充滿了充電器。作為實習生，我首先接到了一個任務，需要為該產(chǎn)品進行市場調(diào)研，并撰寫一份調(diào)研報告。雖然這是一項簡單的任務，但對于新人來說，這也是一個不小的挑戰(zhàn)。

我開始了調(diào)研工作，首先是上網(wǎng)查閱各種相關(guān)資料，了解市場需求和競爭對手信息。接著，我利用公司的資源和學到的知識，制定了一份調(diào)查問卷，對廣大目標用戶進行了調(diào)查。同時，我還在論壇和社交媒體上發(fā)起了一些話題，以便與用戶交流。通過這些活動，我逐漸了解到了市場上類似產(chǎn)品的情況，也積累了一些寶貴的市場數(shù)據(jù)。

在調(diào)研完成后，我開始撰寫報告。我認真整理了市場調(diào)查數(shù)據(jù)，分析了用戶需求并給出了一些建議。為了使報告更加生動具體，我還通過圖表和案例來展示數(shù)據(jù)和分析結(jié)果。經(jīng)過幾天的努力，我終于完成了這份調(diào)研報告，并提交給了我的導師。

在這一周的實習中，我深深感受到了團隊合作的重要性。雖然新人角色使我有些拘束，但我的導師和團隊成員們都很熱情地幫助和指導我，讓我感到溫暖和鼓勵。每天我都會和他們一起開會，討論工作中遇到的問題，并共同制定解決方案。通過團隊合作，我學到了很多新知識和技能，并且感受到了團隊的力量。

雖然在這一周中，我遇到了一些困難和挫折，但我相信這是成長的過程。實習讓我感受到了工作的樂趣和挑戰(zhàn)，并且讓我意識到自己的不足和需要改進的地方。下周，我會更加努力，勇于接受新的任務和挑戰(zhàn)。

第二周

在實習的第二周，我有了更多的機會參與項目，并且開始了一些實際的工作。這一周，我主要負責了一個新產(chǎn)品在設(shè)計和開發(fā)階段的一些工作。

我參與了產(chǎn)品需求的討論會議。在這次會議中，我了解到了產(chǎn)品的整體架構(gòu)和設(shè)計思路，并和團隊成員們共同討論和決定了一些關(guān)鍵的功能和界面。我向?qū)熖岢隽艘恍┙ㄗh，并進行了一些初步的設(shè)計稿。在這個過程中，我深刻體會到了團隊合作和溝通的重要性，只有通過持續(xù)的交流和討論，才能夠使產(chǎn)品更加完善和用戶友好。

我開始了一些前端開發(fā)的工作。作為一個實習生，我還不具備很高的技術(shù)實力，但我認真查閱了相關(guān)的資料和教程，并按照導師的指導進行了一些簡單的開發(fā)任務。我學會了使用一些前端開發(fā)工具和技術(shù)，比如HTML、CSS和JavaScript，并且運用這些知識完成了一些小的頁面和功能。

這一周，我還有幸參與了產(chǎn)品的測試和反饋工作。我通過使用產(chǎn)品，檢查了存在的問題和bug，并及時向開發(fā)團隊反饋。我也和其他用戶進行了一些交流，了解他們對產(chǎn)品的評價和建議。通過這些反饋和測試，我逐漸了解到了產(chǎn)品的優(yōu)勢和不足之處，并為產(chǎn)品的改進提供了一些意見和建議。

在實習的過程中，我不僅學到了很多技術(shù)和知識，也鍛煉了自己的解決問題和團隊合作的能力。每天都有新的挑戰(zhàn)和任務等著我，讓我感到非常充實和有成就感。雖然我依然面臨著各種困難和挑戰(zhàn)，但我相信只要不斷學習和努力，我一定能夠克服這些困難，取得更好的成績。

第三周

實習的第三周開始了，我已經(jīng)漸漸適應了這個崗位，并且開始了一些更加復雜和有挑戰(zhàn)性的工作。在這一周中，我主要負責了一個新項目的整體策劃和執(zhí)行。

我與團隊的其他成員們一起進行了項目的需求分析和規(guī)劃。我們整理了項目的目標和里程碑，并制定了詳細的計劃和時間表。通過團隊的協(xié)作和討論，我們確立了項目的優(yōu)先級和流程，并明確了各種角色和責任。

我開始了項目的執(zhí)行和管理。我負責了項目的進度控制和資源分配，并與其他團隊成員進行了溝通和協(xié)調(diào)。我學會了使用項目管理工具，如Trello和Jira，幫助我更好地組織和跟進項目的進展。同時，我也通過對項目的監(jiān)控和反饋，及時調(diào)整和優(yōu)化了項目的計劃和目標。

在這一周中，我還參與了一次項目評審會議。這次會議是為了評估項目的進展和結(jié)果，并進行修正和調(diào)整。我和團隊成員們一起展示了項目的成果和進展，接受了導師和其他團隊成員的意見和建議。通過這次評審，我們發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足之處，并及時進行了調(diào)整和改進。這次評審會議讓我更加明確了項目的目標和要求，并學會了傾聽和接受他人的意見和建議。

實習的這三周中，我收獲了很多，也遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。但是，我相信這些經(jīng)歷能夠使我更好地成長和進步。我會繼續(xù)努力學習和提升自己，回報公司和團隊對我的支持和信任。我期待在接下來的實習中，繼續(xù)遇到各種新的挑戰(zhàn)和機會，不斷成長和進步。

跟崗實習周記(篇8)

教師的實習周記一

這一周，周四、周五這兩天，中里中學開校運動會。在星期三這一天，我和楊老師說：周四和周五這兩天，學生們要參加運動會，沒有什么學習方面的安排，我想自主進行一次完整的測試。以便了解這段時間以來同學們的學習情況。 于是，給同學們做了一套難度適中的測試題。這次完全由我自主組織考試。在評卷中，給同學們講解各種題型答題的方法。這樣，學生們下一次遇到同類型的問題時就能夠做到舉一反三了。例如：在做仿寫題時，首先，就應該要去觀察，看句式是否一致;修辭是否一致;表達的意思是否一致(上下文內(nèi)容是否一致)等等這些要注意的問題。 周四周五這兩天，是我來實習這么久，看到過他們最開心的時候了。在這之前，我給學生們的運動會選了一個口號，排隊列，訓練他們開幕式的隊形。在運動會的兩天，我組織同學們做好各方面的工作。挑選同學組建出后勤隊、啦啦隊、宣傳隊，配合運動會的開展工作。 同學們，在運動會中，都積極參與，敢于拼搏。展現(xiàn)出一種蓬勃向上的朝氣。

教師的實習周記二

學生看到新老師上課都很激動，也很配合，課堂氣氛還是比較輕松，而我在講臺上有些戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，課后老師對我所講的課進行了總概括的評論，并沒有太多批評，害怕打擊了我的志氣，說只要邁出了第一步，剩下的路就好走了，隨后隊友又告訴我一些他們的想法與感受。我回去又重新編寫教案，反復備課，盡量挖掘新的教學方法來應對接下來的課堂教學。從點滴入手，了解學生的認知水平，查找資料，精心備課，努力創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學習氛圍，激發(fā)興趣，教給學生知識，所以每上一節(jié)課前我都準備好教案，考慮課堂會出現(xiàn)的各種細節(jié)問題，盡量在講課的時候發(fā)揮好一些，剛開始時聲音不夠洪亮，后面的學生聽起來較困難，我就立刻調(diào)整過來，不過在語速語調(diào)上面做得還不夠，缺乏抑揚頓挫的感覺。慢慢地老師也給我一些建議，老師肯定了我的進步，也談到我與學生互動的環(huán)節(jié)很好，達到課堂氣氛的一個高潮。

教師的實習周記三

轉(zhuǎn)眼間，一周又過去了。 周一還是繼續(xù)聽課，但是去聽了一節(jié)其他老師的課，明顯發(fā)現(xiàn)這位老師的上課方式和指導老師楊老師的上課方式不同：一個偏重于傳統(tǒng)的老師講與學生學的模式;另一位老師則注重于發(fā)揮學生的主動性和主體性，讓學生真正成為學習的主體，而老師的角色轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑W生學習，當然兩個班的學生學習的情況就出現(xiàn)了差別，前者學生的學習積極性明顯低于后者。主要是由于后者偏向于討論型，充分發(fā)揮了學生的主體性，老師在講課時是在引導學生自主學習課文。當然，我非常贊同后者的教學方式，并且也在努力學習。這其中有一位同學無故曠課了好幾天，和家長當時也聯(lián)系不上。后來從家長口中我們才得知：該生每日還是按照正常上課時間來上學，只是沒到學校。而我與班主任溝通后，決定先讓該生今天先回家，和其家長溝通交流后，由家長陪同到學校再進行交流，讓其繼續(xù)上課。 至此，這位同學就成為我第一個個別輔導的學生。

教師的實習周記四

教學實習是每個師范生所必經(jīng)的一環(huán)，就像唐僧取經(jīng)一樣，經(jīng)歷九九八十一難是必須的，當初的選擇，注定了現(xiàn)在的結(jié)果。其實，實習的時候未必不是在取經(jīng)，我們經(jīng)歷的這點只當鍛煉我們的心智，磨練我們的毅力，大可不必說的如遇妖怪之類的劫難。似乎倒是很有點像徐霞客寫游記一樣，僅僅路途有點艱辛，但心里一直期待著遇見美景時的那種無法掩飾的欣喜，當然這種欣喜倒是不必掩飾的，笑不露齒其實是很難做到的，而通常的淑女就是非常擅長，然而本人再投八次胎也做不到。事實上，我是不怎么喜歡淑女的，主要原因是不夠真性情。

我已經(jīng)把話題說道了實習的艱辛上，倒是很有點夸大其詞，每天早上六點二十起來，中午不睡午覺，下午五點鐘回學校，其間時間大都在辦公室，甚是無聊。其實這樣的日子，不是沒有經(jīng)歷過，只是在大學的幾年里似乎已經(jīng)將它忘卻，而你這樣的日子不管經(jīng)歷多少次，其印象之深刻，絕不遜于第一次。所以，說這個實習有點艱辛是可以理解的。

還有實習的艱辛，當然不止于時間長休息少，還有非常重要的一點，角色的轉(zhuǎn)換。大部分人二十到三十之間是需要經(jīng)歷很多角色轉(zhuǎn)變的，具體有哪些轉(zhuǎn)變我就在此不列舉了。 從生到教師，是一個非常重大的轉(zhuǎn)變，也差不多是人生第一比較重要的角色轉(zhuǎn)換。這個時期，我們是老師卻又不是真正的老師，我們是學生，卻又是真真實實的學生，而以學生的實質(zhì)教師的身份去管一些學生，至少在心理上是有障礙的，而這個障礙在無形中加大了我們的艱辛。

我們所遇見的都是一群90后，雖然自己也是90后，但和他們的差距事實上是相當大的。話說，三年一個代溝，大概我和他們已經(jīng)有至少兩個代溝了，他們的很多東西都是我等無法理解的，我們需要審視他們，從他們的角度去看待問題，也就是說作為教師的話，要讓自己的心理年齡變小，以減少和他們的差距，更容易理解他們，更能讓孩子們感到親切。一向認為一個不理解學生的老師，不被學生喜歡的老師，即使教學多出色，始終算不得一個好老師，在此似乎又給這實習的艱辛加重了一筆。

在教學上其實是有很多困難的，當然初中的題目對于一個老師來說，絕對簡單。但是要將其為學生講懂，就不是一件容易的事情，一堂四十分鐘的教學，需要幾天的時間去準備，日思夜想，不斷的磨課，使其達到自己能力范圍內(nèi)的最佳效果，其間不斷的和老師討論該課程的上法，有哪些技巧，有什么地方需要特別指出的，還要與學生交流，了解他們的認知水平等等，其間的辛苦不可言說。

暫且就這么多吧，以后什么再讓我覺得比較艱辛的那就以后再說吧。我僅用這些無聊而散漫的文字記錄一下這些正在經(jīng)歷的實習日子。

跟崗實習周記(篇9)

12月5日

今天是我上班的第一天。八點跟人家拿了工作服，開始工作啦，由于以前沒干過的緣故師傅給我按派給了一個人，讓我跟著人家學習按師傅的話是學習鈑金，最開始的就是學習拆裝只有先學會了拆裝才可以進行進一步的學習。第一天的緣故吧，居然見彩啦。不過這也給了我警告，做什么工作都得小心，不可大意。

12月12日

不知不覺已經(jīng)一個星期啦。每天還是在干著同樣的工作那就是拆杠換杠，不過通過這項使我明白啦，在你進行拆裝前要把螺絲找好，而且不通的地方的螺絲也是不同的，不可混著干。另外的收獲就是這個星期我第一次進行了玻璃升降級的安裝，隨讓是讓人家?guī)е傻牡吘故堑谝淮危舱沁@一次使我見到了現(xiàn)代車系悅動的玻璃升降器的全貌。這是我第一次見到將整個車門占全的玻璃升降機。

12月19日

今天終于讓我自己開始換玻璃升降機啦。感覺自己終于有進步啦。剛開始由于是第一次干，而且身邊還有人看著難免干的有點慢，不過還好小董把步驟都教過我，還不至于不會換。先拆內(nèi)飾，擋拆完螺絲后我按他說的一手將螺絲刀伸進內(nèi)室內(nèi)一手拽住把手，用腳固定住車門使勁一拽，開啦。然后就是將玻璃卸下。接下來是外把手，車鎖，升降電機，等終于拆完所有螺絲我才發(fā)現(xiàn)原來還是弄不下啦。還好小董那家伙就在拆后門那一個，看了一眼才知道我居然忘記把外把手的螺絲推進車門內(nèi)部啦。剩下的就簡單啦，拆線，拆內(nèi)把手，拆喇叭等等。終于拆完啦。開始安裝，當安裝開始后我才發(fā)現(xiàn)原來安裝比拆容易的太多啦

12月24日

今天早起老趙要我拆個瑞納的外把手本來以為很容易?？墒钱斘议_始動手后才發(fā)現(xiàn)原來比我想的難多啦，最主要的是哪有這么設(shè)計的。倒騰了半天的車內(nèi)飾才明白遠啦是內(nèi)把手搞的鬼。設(shè)計師居然將內(nèi)把手給設(shè)計成塞進式的，拆內(nèi)飾的時候得先把把手推出來。不過也就是第一次拆的時候有點麻煩以后就好多啦。在拆外擋水的時候我才明瑞納的外擋水設(shè)計的有多麼的嚴密，幾乎是當我快將車門內(nèi)鐵板壓扁啦才打開啦、

12月30日

最近來了一輛大事故車，師傅讓我給他打下手。這是我第一次接觸大事故感覺挺興奮的。因為這預示著我終于接觸新的內(nèi)容啦。當我見到車的時候，車已經(jīng)讓機修的給拆的只剩下大架啦。先是進行縱梁的拉伸，當縱梁拉伸好后，將機蓋安裝好，然后是進行葉子板的安裝，葉子板安裝時就需要注意葉子板與汽車車門的縫隙一般視車型而定（大多數(shù)為2。5∽3。5毫米）。然后葉子板與機蓋之間的縫隙，在調(diào)整時一般視

情況而定。有的可以進行葉子板的調(diào)節(jié)但有的則是對機蓋進行調(diào)節(jié)。面對不同的情況我們需要進行不同的調(diào)節(jié)方式：如果兩者的縫隙較大我們可以將葉子板往里進行調(diào)節(jié)，如果根部縫隙我們可以進行葉子板的前后調(diào)節(jié)以及對機蓋的合頁進行調(diào)節(jié)。如果機蓋與兩邊葉子板出現(xiàn)縫隙大小不一的情況，我們可以將汽車機蓋由縫隙較大的一方向較小的一方就行合頁上的調(diào)節(jié)（將機蓋有縫隙大的一邊向縫隙小的一邊用力推）。將機蓋與葉子板調(diào)節(jié)完畢后，才可進行水箱框架的調(diào)節(jié)。水箱框架的調(diào)節(jié)時雨大燈同時進行調(diào)節(jié)的，水箱框架的安裝主要的標準即為大燈與機蓋以及葉子板間的縫隙。當這兩點調(diào)節(jié)好時說明水箱框架的調(diào)節(jié)也已經(jīng)進行到了結(jié)尾，為了確保我們的水箱框架是否安裝的合適我們需要將前杠安裝完畢，將機蓋放下進行進一步的檢查工作，由于可能出現(xiàn)的情況有很多種，但其基本的調(diào)節(jié)點在于框架與大架上的固定螺絲調(diào)節(jié)，框架與縱梁之間的調(diào)節(jié)，以及機蓋鎖與鎖鼻子之間的調(diào)節(jié)。在進行最后的調(diào)節(jié)時我們都可以以這幾點進行最后的調(diào)試。

1月9日

這幾天跟小程換了次后圍。當然還是我進行的拆啦，有時候我在想我到什么時候才可以自己干啊。這是第二次換后圍啦，雖然第一次還沒干完就讓我去干其他的的啦，但畢竟是干過啦。

跟第一次比較那個有些不同啦，打完眼后我才明白原來

后圍也是可以用這種暴力解決的居然用大錘砸。雖然壞啦但這還是我第一次見到用這么暴力的方式工作。由于這次的后圍受損較小所以拆下后就立即開換啦。

2月4日

在家呆了20來天，終于回到公司。今天下午跟師傅去了拆卸中心，到了那里后我才明白什么叫做恐怖。

在那里我所見到的全是大事故車，一輛金剛已經(jīng)讓人撞得副駕駛跟主駕駛擠在一起，這還是好的因為副駕駛好像沒有人。而他旁邊雪鐵龍就沒那么好運啦主駕駛整個向里推進了進一尺，駕駛室里還有大量的血跡，讓人看得毛骨悚然。一輛大眾居然裝成了一個一百度角？？

2月13日

今天我自己進行了葉子板安裝。安裝的過程很簡單然我都有點不敢置信，因為太簡單啦。可能是因為車的緣故吧。

將葉子板在車上放好后先將葉子板與車門之間的縫調(diào)好固定好最下面的兩顆螺絲，然后是與機蓋之間的的`三顆螺絲之間的安裝，感覺特別的順利因為途勝的縫隙較大的緣故吧稍微調(diào)了一下就調(diào)好啦。剩下的關(guān)于框架上的螺絲就更簡單啦，直接安裝好。

2月20日

最近來了兩車這也是我自己主動修的第一輛車，不過這回修的有點溫柔因為有車間領(lǐng)導在一旁。

這回事車鎖和內(nèi)拉手出問題需要拆掉內(nèi)飾進行更換，由于車子采取塑料卡子和螺絲固定方式固定內(nèi)飾，因此必須先拆掉固定螺絲，在拆時要記好各個位置的螺絲，拆完螺絲后，接著要拆掉倒車鏡的內(nèi)飾，然后用專用螺絲刀自上而下撬掉固定卡子，撬的時候還不能用蠻力以防損壞內(nèi)飾，裝內(nèi)飾的時候一定要把卡子的位置對好，上螺絲時要按照后拆先裝的順序把各個螺絲上緊。車玻璃升降時有輕微異響，需要用表板臘噴洗玻璃升降滑道可消除異響。車門開關(guān)時有異響，可能是合葉缺油和限位器損壞，對于前種情況在合葉上加入適量機油便可消除異響，后種情況換個新限位器就可以消除異響。

2月28日

今天來了一輛后備箱蓋開鎖不好開的。

后備箱最容易出現(xiàn)的問題是不好鎖，對于這種情況我們一般先通過調(diào)試車鎖扣，把車鎖扣螺絲松些把車鎖扣位置往前移?？墒菦]弄好我們之后把把后備箱車鎖中控控制器拆下來用清洗劑清洗便可解決問題。還好這次沒出問題，順利解決。

跟崗實習周記(篇10)

第一周

想象中的實習終于來了。第一天來到學校，心里滿滿的都是緊張，緊張是因為沒有給學生上過課，也因為沒有信心，怕自己上課招架不住。結(jié)果，第一周的時間被安排聽美術(shù)指導老師的課。聽多了忽然發(fā)現(xiàn)上課好像并沒有想象中那么可怕。于是漸漸的開始給自己建立了些些的信心。第一周的不忙碌，在聽課中度過。老師安排我們寫第二周上課的第一篇教案，我們開始準備，準備了很久?；蛟S還是因為緊張吧，畢竟這是上第一堂，但其實心中還是有點興奮的和期待。在寫第一片教案的時候，真的是無從下手。因為那畢竟要給知道老師看，也是我上的第一堂要用的。所以就找了很多資料和不同的課的教案來借鑒。本以為寫得不錯，沒想到實習老師看了既然說了，這字也太丑了。瞬間我就笑了，因為我教案寫了很久，也花了很多時間在這上面。所以我自己也笑了。最后教案也改了好幾遍才通過。

第二周

其實早在之前的時候我們參加過教育見習，當時我被分到倉山實驗小學，簡單觀摩了學校的運作，也聽了幾節(jié)課。10月14號早上，讓我作為一名初來乍到的實習老師，怎么快速了解學生情況成為首要解決的問題?；氐睫k公室，我決定老師尋求幫助。老師很熱情地幫助我們，給我們播放班上每位學生的照片，并且對照相片分析其家庭背景情況，讓我們從側(cè)面了解每個學生的個性。實習階段的前半段就像在見習，最重要的是先聽老師講課，我聽的第一堂是帶領(lǐng)我們的陳老師。聽完課來到自己帶領(lǐng)的班級。自己在學生眼里有著怎樣的第一印象呢？有的人說我看起來酷酷的，也有人說我看起來很文靜，如果溫柔的話就好好聽我的話，如果很兇的話就打算跟我反抗到底。多可愛的小朋友呀，講話大膽直白，初來乍到的我們即將迎接巨大的挑戰(zhàn)。

第三周

早在在學校上課的時候，我們在微格教室里進行過模擬教學課堂，面對自己的同學試講了二十分鐘。我還記得當時我講的是《動漫寶寶》，我們幾個同學互相積極配合，讓彼此能夠順暢地完成試講。但這次實習的試講卻是真正的講課，面對的是五十幾個學生，很難掌控整個課堂的氣氛。我講的第一節(jié)課是《動漫寶寶》，陳老師讓我先給他們組織好紀律，這一塊我就花了一節(jié)課的大部分時間，以至于后面的課文內(nèi)容都講不完了。當然，對于剛?cè)腴T的我來說，任何類別的課文都是一種挑戰(zhàn)。在初步寫完教案后我參照某教師的課堂視頻在家練習了一番，模仿了下老師講話的語氣和語調(diào)，可惜站上講臺后就緊張得全忘了。只能憑著自己的感覺走，后來果然被陳老師說語氣太平淡，語調(diào)要再抑揚頓挫些。

第四周

很快就過去了四周的時間，現(xiàn)在已經(jīng)進入實習的后半階段。我熬過了試講的艱難時光，那段時間我一度幻想只要閉上眼睛再睜開就能直接跳到試講過后的階段，這種幼稚的想法其實反應出了我內(nèi)心的不安和焦慮。我是個容易緊張的人，尤其是在事情發(fā)生以前，我能幻想出試講失敗后的種種后果，但通常這種想象并不會實現(xiàn)。倉山實驗小學的何清老師畢業(yè)于我們學校，是我們學院的大師姐。我很喜歡聽她講課，她講課的方式別于其他老師。比如她示范繪畫的時候，就采用了學生互相提問的方式來解決解釋的問題。同樣是解決繪畫技法問題，但這種靈活的方式就能課堂氣氛搞活了，不再是傳統(tǒng)的教授式。把學習的主動權(quán)還給學生，讓 他們做學習的主人。

第五周

時間過得飛快，不知不覺，這周的實習又已結(jié)束。此刻，坐在電腦旁寫下自己本周的實習心得，還真有點百感交集的味道。 這周我又聽了很多優(yōu)秀老師的課，現(xiàn)在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識，現(xiàn)在聽課是為了學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點也就不一樣了，現(xiàn)在注意的是指導老師及其他老師的上課方式，上課的思想思路。 聽了課之后，自己親身去實踐自己學到。第二次走上講臺是星期二的第四節(jié)課，當時是指導老師臨時有事，叫我代上一節(jié)課，我也是沒辦法硬著頭皮上的，因為這是一堂書法課，雖然我也學過書法但是咱那水平??也許是沒充分準備的緣故，也許是因為自己沒自信，也許??整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了。

第六周

一轉(zhuǎn)眼，歷時一個多月的教學實習已經(jīng)接近尾聲了，雖然我為這個實習付出了很多精力和財力，但收獲無疑還是重大且主要的。我從這次實習中得到了太多對于我今后的工作而言極為寶貴的經(jīng)驗教訓。專業(yè)知識必須扎實。實習期間我發(fā)現(xiàn)，和孩子們溝通是一件很快樂，很開心的事情，我告誡自己要試著和孩子們多溝通交流，我說了要“拼”一下，我做了，我收到了我想的結(jié)果，我的小學教師實習越來越好了，我也會將它一點一點的完善。 其次在實習期間我發(fā)現(xiàn)自己在很多時候，總是那么的膽小，因為膽小，我失去了很多很多，不能再失去了。我告誡自己要勇敢，要自信，要對得起教師這個行業(yè)，對得起小學實習教師的身份，在實習生活中好好表現(xiàn)，把理論知識充分的`運用到實踐教學中去，把自己的價值體現(xiàn)到最大化。

跟崗實習周記(篇11)

一轉(zhuǎn)眼，實習生活進入了進入了第二個月，現(xiàn)在我的主要任務成為了訂卷。就在上個星期，我有了一個獨立的“辦公室”——位于檢察院公訴科323律師接待室。這個屋子原來是專門用于接待律師復印資料和裝訂檢察院公訴科審結(jié)案件卷宗的。為了幫助我們熟悉工作，郭姐找來了原來負責頂卷的大哥教我們程序。訂卷分為以下幾步： 第一，整理卷宗。將一打卷宗按要求的順序排好是一件很麻煩的工作，但翻閱與存檔之便，就必須按以下順序排好：大連市公安局甘井子分局、起訴意見書、案件移送通知單、換押證、受理審查起訴案件登記表、委托辯護人告知書（副本）[正本需送達犯罪嫌疑人]、審查起訴期限告知書（副本）、送達回證、提審犯罪嫌疑人提綱、提押證、訊問筆錄、大連市甘井子區(qū)人民檢察院公訴案件審查報告、起訴書及起訴書擬稿、案件移送通知單（回執(zhí)）、換押證、人民法院出庭通知書(刑事案件用)、 訊問被告人提綱、舉質(zhì)證提綱、公訴意見書、答辯提綱出庭筆錄、人民法院刑事判決書、對法院刑事判決、裁定審查表，最重要的是，卷宗排列好后要在最后附上卷內(nèi)備考表一張，以作為對案件其他情況的補充。之后還應當用鉛筆按順序標上每頁的頁碼，以便謄寫卷宗目錄。

第二，裝訂，將排列好的卷宗打眼并用裝訂線裝訂好。

第三，制作卷宗目錄，這個也有特定的格式，要將卷宗的序號、文號、責任者、文件（材料）名稱、日期、頁號、備注這幾項以表格的形式具明，如：

卷 內(nèi) 目 錄

最后，將目錄粘貼至卷宗上后，一本卷宗就裝訂完畢了。

這項工作鍛煉了我的實踐能力，使我看到了一個專業(yè)檢察院應當具備扎實的專業(yè)功底、與對工作任務的耐心細致的素質(zhì)，這也是我以后努力的方向。

篇七：檢察院實習周記 第四周·公訴出庭

這周里，我的主要任務是跟著我的.實習指導老師郭月姐出庭。其中有一起案子是一起詐騙案，犯罪嫌疑人竟然騙了被害人十三次之多，涉案金額四十余萬元人民幣。庭審中，郭月姐面對犯罪嫌疑人辯護律師的咄咄逼人的質(zhì)問，以對證據(jù)全面的掌握和沉穩(wěn)的心理素質(zhì)把握著庭審的節(jié)奏。旁聽經(jīng)驗老道的公訴人出庭這種學習方式，真是令我受益匪淺。

公訴人的主要職責是對人民檢察院提起公訴的案件，代表本院以國家公訴人的身份，出席法庭支持公訴，進一步闡述公訴機關(guān)的指控意見，并通過舉證、質(zhì)證和辯論，使合議庭確認公訴機關(guān)對被告人的指控，依法宣判被告人有罪并處以相應的刑罰,公訴人還肩負著監(jiān)督法庭審理案件有無違反法律規(guī)定的重要職責。出庭支持公訴的成敗，不僅關(guān)系到能否使被告人認罪伏法，實現(xiàn)公訴的法律效果，而且直接關(guān)系到檢察機關(guān)的形象和聲譽，也就是說能否通過支持公訴達到一定的社會效果，使旁聽群眾受到法律教育，樹立人民檢察院在群眾心目中的崇高威信。

要成為一名合格的國家公訴人，

一、必須具有正義感。因為公訴人出席法庭支持公訴的主要任務是揭露犯罪，要求法院懲治犯罪。修改后的《刑事訴訟法》實施以后，改變了以往法官“先入為主”的做法，公訴人肩負的任務更加艱巨，出席法庭支持公訴是正義與邪惡的直接較量，在人民群眾的心目中，公訴人是正義的化身。公訴人必須具有強烈的正義感，能站在國家的立場上，用事實和證據(jù)指控犯罪，從而達到打擊犯罪，保護人民、捍衛(wèi)法律尊嚴的目的，這就要求我們的公訴人必須具有堅定的政治立場，忠于黨、忠于人民、忠于法律。

二、必須準確運用法律。法律是打擊犯罪，懲罰犯罪，保護人民的有力武器。作為一名公訴人，必須認真學習和掌握這一武器，才能在出庭支持公訴工作中得心應手地加以應用，擔負起國家和法律賦予公訴人的重要職責。就公訴人所擔負的工作任務而言，首先必須努力學習和掌握比較全面而系統(tǒng)的法律知識。因此，公訴人不僅應當掌握一定的刑法方面的法律知識，而且應當熟悉和掌握法學領(lǐng)域的各方面的有關(guān)法律知識。比如民法、經(jīng)濟法、婚姻法、行政法規(guī)以及其它的法律法規(guī)。這是因為，在刑事案件的形成和發(fā)展中，某些事實和情況涉及到刑法以外的法律法規(guī)，只有了解和掌握的這些知識，才能真正辯明案件的是非曲直，分清罪與非罪，此罪與彼罪。此外，專業(yè)知識的學習，除了以現(xiàn)成的成文法規(guī)、法律書籍、資料中吸取之外，更重要的是要在司法實踐中學習，用理論指導實踐，通過實踐豐富理論。

因此，準確運用法律，就是要將系統(tǒng)的法學理論知識和實際工作經(jīng)驗有機結(jié)合，運用于公訴工作之中，這是公訴人作為法律人做好公訴工作的專業(yè)素質(zhì)的要求。

三、必須具備穩(wěn)定的心理素質(zhì)。法庭辯論，常常會出現(xiàn)一些出人意料的情況，這時候，公訴人心理素質(zhì)的好壞，會對公訴人的行為產(chǎn)生明顯的影響，有的公訴人會暴跳如雷，喪失檢察官應有的風度；有的公訴人會沉默不語，等于默認了對方的辯護觀點；還有的公訴人會驚慌失措，陣腳大亂；所有這些不正常的現(xiàn)象都是公訴人心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定，不夠成熟和表現(xiàn)。事實上，只要辯護人不是胡攪蠻纏，那么，萬變不離其宗，只要公訴人保持沉著、穩(wěn)定的心態(tài)，一定會找出相應的對策。

我會在今后的學習工作生活中，不斷鍛煉自己的各項素質(zhì)，成為一個優(yōu)秀的法律人。

2024跟崗實習周記(收藏10篇)

寫好作文是我們最基本的素質(zhì)，寫作文是發(fā)展和提高自身寫作能力的學習活動。平時多積累，寫作文就會越通順，語言就會有文采。你應該也在為寫作文而犯愁吧？推薦你看看以下的2024跟崗實習周記(收藏10篇)，歡迎分享給你的朋友！

跟崗實習周記 篇1

第1周

作為電子信息工程技術(shù)專業(yè)的大學生，我很榮幸能夠進入電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是電子信息工程技術(shù)專業(yè)，但和實習崗位實踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓那些業(yè)務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業(yè)務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實習快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關(guān)的業(yè)務知識，我還加強大學電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學能力，同時了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。

經(jīng)過2個多星期的正式實習工作，我已經(jīng)慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的電子信息工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

跟崗實習周記 篇2

第1周

我的實習工程名稱是某二期工程，實習監(jiān)理單位某監(jiān)理有限公司。工程規(guī)模及特點，為一棟鋼、混結(jié)構(gòu)共一層，建筑高度10.5m，輕鋼結(jié)構(gòu)跨度30 m，鋼雨篷占地面積1296㎡，建筑高度4.0m，總建筑面積3948㎡。

該工程樁基礎(chǔ)工程已在春節(jié)前完工，本周(第一周)主要工程是承臺土方開挖及承臺鋼筋制作安裝。在土方開挖的關(guān)鍵是控制樁基礎(chǔ)標高，我也學習了水準儀在工程中的實際運用，還對樁基礎(chǔ)標高進行了復核。通過承臺基礎(chǔ)讓我對地基與基礎(chǔ)也了更多的了解，比如樁在工程中伸入長度為10cm，以及不同的樁承臺形式和配筋方式、特點。

第2周

本周主要工程是承臺混凝土澆筑及地梁土方開挖。本周主要任務是對承臺鋼筋模板組織驗收，通過這次驗收我感覺自己對圖紙還不夠熟悉，有幾個剖面詳圖配筋都看不太明白，于是我詢問總監(jiān)，在總監(jiān)講解下以及和現(xiàn)場實際建筑的比對終于將圖紙吸收。

第3周

本周主要學習測量放線。為了學習測量放線，我跟隨施工測量人員學習放線，根據(jù)施工員的施工順序和測量儀器操作，自己也能初步了解了放線定點是如何操作的，不時自己也會去復核。不過測量看起來是不難，可沒想到操作起來還是挺吃力的，但能夠讓在學校學到的知識能在工程運用是件值得高興的事。

第4周

本周通過工程施工方式做了了解，發(fā)現(xiàn)場共4個施工段，采用了流水作業(yè)的方式。由于工程用地較小，很多材料沒有能夠及時進場，而流水作業(yè)剛好能夠?qū)Σ牧瞎噙m應，不至于影響施工進度，而且流水作業(yè)的人力投入上也是符合工程量，未曾出現(xiàn)窩工的情況。

第5周

本周主要工程是地梁磚胎膜砌筑。這是我第一次接觸到磚胎砌筑地梁的方式。因為設(shè)計要求零米板與地梁一體整形，根據(jù)設(shè)計要求施工就采用了磚胎砌筑，相比木模板磚胎膜成本更高，施工周期長，人力投入更大。在工作中要注意的是控制磚胎膜的標高和軸線尺寸，以及砌筑的質(zhì)量工藝水平。

第6周

本周主要了解鋼筋原材見證送檢標準要求。根據(jù)國家現(xiàn)行相關(guān)標準的規(guī)定抽取鋼筋原材作力學和重量偏差試驗。根據(jù)見證送檢程序，按要求截取鋼筋長度和條數(shù)，一般要截取鋼筋中間區(qū)段的鋼筋。

第7周

本周主要編寫監(jiān)理月報資料。通過編制月報，能更全面了解工程實際情況，包括工程資金投入產(chǎn)值，質(zhì)量、安全、進度情況，根據(jù)本月情況對下月工作安排和工作重點。我把編制好的月報，交給總監(jiān)審查，經(jīng)過幾次的修改，自己的書面語的表達也有了提高。

第8周

本周主要工程是地梁的鋼筋制作安裝。本工程因為三級鋼筋，所以梁必須采用機械連接。機械連接質(zhì)量上優(yōu)于焊接，但在造價上處于劣勢，成本較高。檢查驗收鋼筋時特別要注意的是確保機械接頭擰緊牢固，存在工人粗心大意會有接頭未擰緊的現(xiàn)象。地梁都為雙排鋼筋，兩條梁交叉處所以要確定鋼筋下料順序，保證鋼筋間距、排距滿足規(guī)范要求。

第9周

本周主要做好安全文明施工。工程一直以來都是非常重視安全，其實我每日的工作安全控制，現(xiàn)場施工人員素質(zhì)都還是比較低，容易忽視安全措施和隱患，所以我經(jīng)常得提醒他們引起重視。三寶、四口、五鄰邊，都加強了管理和防護措施，做好安全檢查記錄。施工用電是安全控制重要的一項，施工機械經(jīng)常未使用接地保護，為此要求施工整改了很多次。在工人上崗前必須要求做好安全技術(shù)交底工作，加強安全保護意識。

第10周

本周按計劃完成柱子和梁。通過驗收柱子鋼筋，總監(jiān)告訴我不止要注意鋼筋的規(guī)格和數(shù)量，同時也要根據(jù)受力方向判斷鋼筋的下料是否正確。以前我卻沒有考慮到這點，以為數(shù)量和規(guī)格沒錯就合格了。通過這次驗收說明我業(yè)務能力還是有很多的不足和容易忽視的地方，以后還是要多聽更要多問，在實習工作中更多提高自己的能力，積累更多寶貴的經(jīng)驗。

跟崗實習周記 篇3

XX年2月2日-2月6日

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經(jīng)理主要讓我了解一些我們公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、復印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業(yè)的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關(guān)系的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

XX年2月9日-2月13日

第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經(jīng)對公司的工作環(huán)境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道后，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經(jīng)理安排我開始接觸做一些業(yè)務相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情，也就是打基礎(chǔ)?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據(jù)數(shù)據(jù)符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。

同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

XX年2月16-2月20日

實習第三周了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經(jīng)是從開始的膽怯不敢交流，到現(xiàn)在的熟識。對于我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據(jù)，使我對實際操作中的各種單據(jù)有了一定的了解，經(jīng)理也開始讓我?guī)鸵恍┣拜吿顔螕?jù)，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業(yè)發(fā)票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數(shù)據(jù)填錯了，但又覺得自己已經(jīng)慢慢地在步入工作狀態(tài)中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經(jīng)理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以后做業(yè)務的話，不太會這么詳細的接觸操作，但為了更能了解業(yè)務流程，所以經(jīng)理才會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業(yè)務方面的。

XX年2月23-2月27日

實習第四周開始，已經(jīng)逐漸進入狀態(tài)。經(jīng)理開始安排我去收發(fā)郵件，開始獨立接觸如何同過網(wǎng)絡工具接業(yè)務，由于公司是專門有自己的網(wǎng)址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平臺，但經(jīng)理為了讓我們方便聯(lián)系點，就讓我們專門下載一些常用聯(lián)系工具qq，msn。開始經(jīng)理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業(yè)務想匹配的公司，然后發(fā)信函，內(nèi)容是著重介紹自己的公司，問些公司是否需要什么產(chǎn)品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關(guān)，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著重學習信函這些方面的。

XX年3月2日-3月6日

實習第五周開始，已經(jīng)是3月份了，感覺自己似乎已經(jīng)來了很久似的，雖說沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實，總會有事做。發(fā)傳真，接電話，收發(fā)郵件等。經(jīng)理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產(chǎn)品包裝盒上的英文的一些內(nèi)容和客戶所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，匯報各人的工作進展情況，并且會議的最后有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創(chuàng)想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進同事之間的交流和感情，這些都有利于公司日后的工作開展。

XX年3月9日-3月13日

實習第六周，經(jīng)理開始帶我去工廠觀察一些產(chǎn)品的情況，讓我了解產(chǎn)品的整個加工過程等，以便讓我以后跟客戶更好的交流。我們公司主要是生產(chǎn)汽車液壓件及一些塑料成品的，我也大概了解了一些產(chǎn)品完成所花費的時間和流程。工作還是進行的比較順利，偶爾也會接到一些客戶的電話，我有時也會做些簡單的介紹，力圖讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。想說明下，打電話，禮貌的問好，還要讓客戶先掛電話。我發(fā)現(xiàn)自己對于言語方面需要努力，因為自己還是比較內(nèi)斂的。

XX年3月16日-3月20日

這周基本上是跟著經(jīng)理或是一些前輩往外跑，主要是去學習他們是如何跟客戶當面交流的。首次見到面談生意的場面，感覺很緊張，雖說我是在旁看看，但還是深怕自己會犯什么錯一樣的，比如說吃飯了，都感覺吃不下的感覺哈。經(jīng)理會讓我跟客戶做個自我介紹，當時我都有點吞吞吐吐了，不過客戶還是個蠻和藹的人。說實話當時也聽不進什么了，有些產(chǎn)品他們在談，我總覺得很耳熟，但具體的樣，有點糊涂了。感覺他們只是在說笑，跟聊天一樣的談著，但內(nèi)容還是緊跟著產(chǎn)品的，經(jīng)理不愧是經(jīng)理，很是有經(jīng)驗，這個客戶的生意就促成了，我覺得這種生意上的交流是需要下功夫的，自己得好好努力。

XX年3月23日-3月27日

實習第八周了，我在郵件方面開始有了一定的起色，開始有客戶會回函詢問價格，但我也不敢盲目地就發(fā)給客戶，一般都會經(jīng)過經(jīng)理的審閱， 每天的回函量還是不多的，真正下訂單的幾乎沒有，這可能跟我有關(guān)吧，我覺得肯定是我出了什么錯了，但自己來發(fā)現(xiàn)不了自己的錯誤之處，后來一些前輩們告訴我，信函的話不需要那么復雜的，簡單易懂，讓客戶能夠一眼就能了解到信息就可以了。之后，我就開始用一些簡單的語句來表達，郵件的回復量開始多了，我每天開始恢復這些郵件也感覺很忙似的。對于客戶的回復我是一字也不漏掉，深怕把重要東西給漏掉了。我會把每天收集到的一些有意向購買我們產(chǎn)品的客戶用文檔歸列好，詳細的情況還是交給經(jīng)理的。

XX年3月30日-4月3日

實習第九周了，已經(jīng)步入四月了，現(xiàn)在開始經(jīng)理便需要我跟一些我自己找到的客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務流程和產(chǎn)品特點有相當?shù)氖煜?。于是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關(guān)的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

XX年4月6日-4月10日

這一周，公司來了兩個客戶，一個是韓國的，一個是美國的，韓語的話是真的不知道怎么說，對于英語，雖說我是英語專業(yè)的，但如果讓我跟老外交流還是很緊張的，覺得自己會不會講，第一天來的韓國客戶還是有帶翻譯的，主要是來詢問我們公司一些塑料品的。第三天來的美國的客戶，經(jīng)理覺得我是英語專業(yè)的，便讓我先跟老外做些交流，當時我真嚇死了，我先跟他打了聲招呼，并要求他做下，給他沖了杯咖啡，不過經(jīng)歷后來還是放過了我，讓我做事去了，其實我倒松了口氣哈。工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。

電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

周末的時候，經(jīng)理請我吃了一頓飯，對我關(guān)照有加，并表示對我這段時間的工作非常滿意。

XX年4月13日-4月17日

經(jīng)過兩個月多的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的，同時也對外貿(mào)業(yè)務這一行有了更深的認識，也有了濃厚的興趣，越來越有干勁了。這一周仍然做些瑣碎的事，發(fā)發(fā)郵件，通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟經(jīng)理見見生意面談的場面。 但經(jīng)理試著讓我對客戶介紹我們公司的一些產(chǎn)品。

由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進步了不少，再加上經(jīng)理的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

XX年4月20-4月24日

在壹達已經(jīng)是將近快三個月的時光了，這周除了跟以往的一樣，做些瑣碎的事情，更多的是以現(xiàn)場跟班生產(chǎn)實習為主，更多的了解公司的產(chǎn)品，生產(chǎn)實習是學習的一項重要環(huán)節(jié)，通過此次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，使我更深刻地了解了外貿(mào)業(yè)務流程等知識。這周，我感到滿足和充實感，因為老板開始讓我真正的接觸業(yè)務了，美國一位客戶通過郵箱向我詢問了產(chǎn)品，并向我索要樣品。在這過程中，我們起初是用郵箱一問一答，后來對方提出用msn聯(lián)系，顯然這樣方便多了，但在詢問中我也遇到了點問題，因為她問我的產(chǎn)品，其實我也不是很清楚，因為公司的一些塑料制品很多是用自己的編號的，跟她所提供的型號，編號什么的都對不上，但我對產(chǎn)品熟練度又不夠，所以都會詢問下老板是否有此類產(chǎn)品。但最后，我成功的完成了個開頭，按對方要求寄樣品(樣品運費是有她出)，她也希望與我方有進一步的業(yè)務來往。雖說不知結(jié)果會是怎么樣，但還是個好的開頭。

XX年4月27日-4月30日

這周我主要是負責美國那客戶的單子，因為是第一筆，所以我個方面做的小心，也很緊張，我跟經(jīng)理也提了點小意見，就是把一些塑料制品的樣品圖片重新弄些型號，把它放到網(wǎng)站上，這樣可能客戶就可以清楚地去對照，也無需把時間

浪費在詢問產(chǎn)品是否有的問題上，經(jīng)理也同意了我的想法。但最后對于這個美國客戶，我還是失敗告終，因為大家在付款方式上達不成一致，我們公司一般還是tt方式的，然而他希望我方用d/a的方式，經(jīng)理覺得不易冒風險，而且客戶最后也是因為在這個問題上就不了了而之了。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經(jīng)驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。

XX年5月4日-5月8日

這一周，還是向往常一樣進行著，但我又嘗試了第一次，比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好! 我明白了做業(yè)務真的是不易的一件工作，尤其對于我們女孩子，但我還是不會放棄，畢竟覺得自己受益匪淺。

XX年5月11日-5月15日

在趙經(jīng)理的關(guān)心和眾同事的幫助下，通過這一段時間的集中學習，我對外貿(mào)的相理論知識和外貿(mào)實務中的操作流程及技巧也有部分掌握，工作中貿(mào)易的操作大多是通過電話、傳真、即時聊天軟件、郵件等方式商定交易進行的，但自己并沒有從客戶開發(fā)到完成交貨結(jié)匯、以至備案歸檔完成的操作實踐過，因此在操作過程中不免還會遇到各種具體的問題，通過實際的操作掌握自己這一月來所學到各類知識，也是積累經(jīng)驗、進一步掌握外貿(mào)流程和實務的必要措施，需要這樣一個從實踐中獲得新知的過程。雖然現(xiàn)在還是在開始階段，每天真正能訂單的也不多，但自己卻是很充實，因為遇到的問題越多，就會學到越多的解決方法。我相信，今后無論遇到什么，只要看一眼這塊烙印，我就會勇往直前，決不畏縮。

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跟崗實習周記 篇4

第一天來到公司，不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，最終還是公司里的老師給我指了條路，讓我用Photoshop模仿教程做一些簡單的圖片，終于找到事情做了，于是我就乖乖的做起了圖片。說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現(xiàn)在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。

通過這次實習，在設(shè)計方面我感覺自己有了一定的收獲。掌握了photoshop的小技巧，知道了怎么去制作圓角矩形方塊、高解析制作、保留選取范圍大小、快速隱藏圖層等。這次實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設(shè)計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設(shè)計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和后期的制作等等。

這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

跟崗實習周記 篇5

一個月的兒科實習階段轉(zhuǎn)眼即逝，時間從指縫中悄然溜走，抓不住的光陰，猶如白駒過隙。一個實習的結(jié)束同時又是另一個實習階段的開始，準備著實習階段又一個接力.

進入兒科科室,我從帶教老師那兒了解到,兒科是個綜合性很強的科室,涵蓋了內(nèi)科、外科的各種疾病情況.但兒童疾病的種類與成人大不同：起病急,來勢兇,變化快。因此,我們護理人員要根據(jù)其疾病特點制定一系列相應的護理措施.由于兒童自身的特點以及年齡小不會或不能準確描述病情,不懂得與醫(yī)護人員配合,所以兒科護理工作內(nèi)容多,難度大,要求高.除基礎(chǔ)護理,疾病護理外,還有大量的生活護理和健康教育,病情觀察應細微敏銳,發(fā)現(xiàn)變化及時通知醫(yī)生,進行救治.

了解了兒科護理工作的基本情況后,我開始投身實習工作中.在臨床老師孜孜不倦的教導下,我不斷汲取和探索專業(yè)知識,也積累了一定的工作經(jīng)驗.也許這些心得體會只是浩瀚大海中的水珠一滴;無垠沙漠中的沙礫一顆,但對我來說卻是難能可貴的財富,就好像在廣闊的沙灘上,一陣浪打來,留下無數(shù)閃閃發(fā)光的貝殼,點點滴滴都值得我去珍藏和回憶.也許這些收獲相對而言是微小的,但我相信,成功是積累在每一個小小的進步之上的.“冰凍三尺,非一日之寒.”

經(jīng)過一個月的兒科實習,我又成長了許多,漸漸擺脫了學校的那份稚氣,走向成熟.在“陣地”上,我學會的不止是一個護士最基本的技術(shù),疾病的護理知識,更重要的是如何與病人家屬溝通.兒科的護理對象是小孩,對于每個父母來說,最珍貴的莫過于子女了,家屬以及醫(yī)護人員都是本著為小孩著想的理念.除了要有精湛的輸液技術(shù),將病人的痛苦減至最輕之外,還要向病人家屬做宣教,方面涉及很廣,比如：飲食教育,環(huán)境,衣著,心理護理等.向家屬宣教完之后,他們對我表示非常感謝,我自己心里也覺得特別欣慰,勞動成果得到賞識.

要成為一名優(yōu)秀的兒科護士,光有技術(shù)是不夠的,我們應該充分體現(xiàn)出“護士”這一角色的價值,而不是像機器一樣工作,更多的是要充當健康教育者和病兒知心者.我在兒科就深有體會,比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤,首選化療治療.除了一些常規(guī)的操作外,我們還應該做好對癥護理.感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀,那么我們應該做到對癥護理,注意室內(nèi)環(huán)境,飲食清淡,休息等一系列的宣教.如痰液較多,還應保持患兒呼吸道通暢,給于吸痰和拍背,霧化吸入等.同時要多與家屬溝通,向其介紹有關(guān)知識,如病因,主要表現(xiàn)等.教會家長正確拍背協(xié)助排痰的方法,指導家長正確用藥,出院時做好健康指導,如合理喂養(yǎng),加強體格鍛煉等.在平時的實習工作中,我也經(jīng)?？吹綆Ы汤蠋熛蚣议L做宣教,這就需要將所學知識靈活運用到實踐中去,這是護理工作比較高的境界,只有轉(zhuǎn)述給病人家屬,才說明自己真正了解書本知識,并能融會貫通,對醫(yī)患雙方都是有利的.兩周的歷練讓我感觸頗深,受益匪淺,對護士這一角色有了更深一層的理解.護士不光是護理活動的執(zhí)行者, 還是健康捍衛(wèi)者和宣教者.我們應該具備良好的專業(yè)素質(zhì),身體素質(zhì)和交際能力,將自身所學靈活應用到工作中去,同時要有敏銳的觀察力.我們用雙手給病人送去溫暖,每一個操作都賦予病人康復的希望,讓他們看到黎明的曙光.也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷,但這些積累起來,就是幫助病人度過難關(guān)的諾亞方舟.

作為一名實習護士,我所能做到的也許是微不足道,但我正確認識了“護士”這一角色,充分發(fā)揮自身潛力,在往后的工作中將能力發(fā)揮到淋漓盡致,力求更好. 實習是我踏出臨床工作的第一步,等待著我的是重重坎坷和艱辛,我不會退縮,而是勇敢地面對挑戰(zhàn)!“工作”這座大山等待我無畏地攀爬! “路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索.”

我將前進! 我在前進!

隨著時間的推移，我的實習第一站——兒科，也即將結(jié)束了。在這我一個多月里，我學到了很多在學校無法學到的東西。

由于這是我的第一個科試冬剛開始什么都不懂，站在科室看著老師們在忙，自己很想往干點什么，可是卻無從下手。而且還總是擋著老師們的道，那是真的覺得自己好多余啊!那時，真恨不得自己會隱身術(shù)。到后來老師慢慢開始給我教一些簡單的操縱，排氣、換液體。由最簡單的慢慢過渡到一些有難度的。剛開始總是很緊張，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，老害怕做不好。好在老師比較有耐心，最后總是在老師的耐心教導下開始熟練起來。固然在這期間大大小小的錯犯過不少，可是我都即使吸取教訓，及時改正，最后在這些錯誤的基礎(chǔ)上逐步的把握了一些操縱技巧，順利的完成了兒科的實習工作。

由于二科都是小孩子，小到剛出生幾天，打到十三四歲，所以工作是要更加得小心謹慎，各項操縱都要慎之又慎。固然如此，可還是無法避免錯誤的發(fā)生，所幸家長都還算通情達理，對于我們工作的開展有了很大的便捷。就算那些個別比較難纏的家長，最后還是在我們有好的服務態(tài)度和老師嫻熟的技巧下臣服了，最后克服了重重困難，合格的完成了各項實習任務取得了一個滿足的成績。

回顧在兒科的日子，有酸有甜。即將離開，面對相處了一個多月的老師和同學，以及那些熟悉了的病人，此時卻生出了絲絲的不舍。可是卻不能置實習任務于不顧，只得暫時放棄那份不舍。但我不會忘記在兒科的所學，以及老師的諄諄教導，時刻謹記老師的叮囑，努力做一名優(yōu)秀的護理工作者。

除了兒科，在以后的科室我將以兒科的.教訓為戒，避免在其他科室犯同樣的錯誤，是接下來的實習越來越順，也為以后的工作打下一個堅實的基礎(chǔ)。

跟崗實習周記 篇6

這個星期，律所的某律師帶我們出去開庭，庭審是關(guān)于離異夫妻在婚姻存續(xù)期間的借款償還問題，男方借款，離異后失蹤，借款人向女方討要。在我第三周的周記中有總結(jié)過類似問題律師在代理時，應該注意的問題。我方律師是女方代理人，去開庭之初，翻看相關(guān)材料后，在我的內(nèi)心已經(jīng)有所裁判，對于這一借款，女方肯定是要還的，因為除了幾類特殊情況，對于存續(xù)期間的借款，夫妻是有義務的共同償還的，并且夫妻間的協(xié)議不可對抗善意第三人。而女方不符合這幾類特殊情況，即使其聲稱這一筆借款其并不知情，并且未用于家庭共同支出，但作為這一觀點的舉證責任方，并不能提供有利證據(jù)支持其這一觀點。判決結(jié)果也是毫無懸念的。

然而這次旁聽，讓我印象最為深刻的，是我方律師、當事人和對方律師、當事人在庭審上的沖突。對于當事人的沖突我可以理解，當時作為律師，在庭審上爆粗口，雙方發(fā)生沖突，是我所萬萬想不到的。何談作為律師的專業(yè)素養(yǎng)？律師在庭審中如何學會管理情緒，在作為當事人一方，切身實際為其考慮、爭取利益的同時，如何體現(xiàn)一個專業(yè)律師的素養(yǎng)，管理好情緒，不被對方律師、當事人的言語激怒？

首先，應該處理好自己和當事人之間的關(guān)系。在律師和當事人的關(guān)系中，律師的角色和作用是：站在當事人的立場和角度，運用自己的`專業(yè)知識、能力和經(jīng)驗為當事人提供法律服務，最大限度的實現(xiàn)當事人的利益。切身為當事人考慮的同時，時刻保持自己的專業(yè)素養(yǎng)，從專業(yè)角度為當事人提供幫助，而不僅是被當事人和對方律師、當事人的情緒所帶動。

其次，應該處理好自己和對方律師、當事人的關(guān)系。和對方律師可以說是“各為其主”，而律師本身是沒有任何矛盾的，庭審上的任何“攻擊和被攻擊”，只是從法律角度的專業(yè)辯論，不應把情緒帶到針對對方律師本身。而與對方當事人，會因為我方當事人與其有各種問題的爭執(zhí)和“較量”，但是有時也同樣會因為我方當事人而出面與對方進行調(diào)解、溝通，所以也不存在根本性的沖突。

最后，應該處理好自己和法官的關(guān)系。在庭審中不要對法官產(chǎn)生任何偏見，要相信法官的任何判斷是看證據(jù)的，對于法官的言辭和判斷，應相信其公正性，在庭審時切記不要帶著情緒和法官說話。

跟崗實習周記 篇7

實習周記一 第一天來宏盛廈報到，心里挺忐忑的，不知道迎接我的將是一種什么樣的生活。前后一起進公司的還有10個人，我們將在一起進行統(tǒng)一培訓。公司實行選拔制度，通過了培訓這一關(guān)，才有機會留下來，社會的競爭是殘酷的，我們一起培訓的有剛畢業(yè)的大學生，也有工作過的，甚至還有四十多歲的外企下崗職工。第一個禮拜，我們上午在源昌店總部接受有關(guān)房地產(chǎn)的基礎(chǔ)知識，下午去公司周邊跑商圈，熟悉樓盤，了解市場價格。因為是剛接觸這個行業(yè)，很陌生，特別是跑商圈，從一條路走到另一條路，把小區(qū)的樓盤都記錄下來，還要了解它的建造年代，市場價格，綠化面積等等，下午回去再接受主管的考察。這就是我第一周的主要工作。

實習周記二 在跑了7天的商圈后，我留在源昌店實習，董經(jīng)理給我詳細地講了一些在工作中會遇到的實際存在問題。并且讓我們再次熟悉了一下周邊的樓盤。接下來的幾天里，我們在總店繼續(xù)培訓，進行模擬演練并且進行最后的考核，在期間我還

跟崗實習周記 篇8

時間過的很快，轉(zhuǎn)眼間在神經(jīng)內(nèi)科的二個月實習已經(jīng)結(jié)束了，今天轉(zhuǎn)到了呼吸內(nèi)科。在神經(jīng)內(nèi)科的一個月里最大的感觸就是臨床和理論有太大的出入，可能是實習的第一個科室對一切還是很陌生。平時覺得那些病離我們很遠，但是在這個科室腦梗,腦栓，腦出血很常見，長期臥床的病人也很多，氣管切開的病人，picc的病人也有，特別是昏迷的病人。覺得他們很痛苦，所以一開始不敢給他們打針，害怕沒有一針見效，讓他們更加痛苦。后來11床陪護叔叔說：“小劉，實習就是要練，如果害怕，那就學不到什么，你現(xiàn)在可以在他們身上練習，反正打疼了他也沒有感覺”。我克服自己的恐懼去給他們打針，終于從一開始每天給周明明打針一針見血，到現(xiàn)在可以給他們都可以打了，不在恐懼害怕，那么的沒有信心。

老師說這是第一步，做一個護士如果不會打針就什么都不要做了，靜脈留置針還不會，一直不明白那個像蝴蝶翅膀的東西怎么可以到靜脈然后慢慢退出來神經(jīng)內(nèi)科實習小結(jié)5篇神經(jīng)內(nèi)科實習小結(jié)5篇。每次看老師做自己不敢動。21床陪護阿姨一直笑我第一次肌注針時整個人抖的厲害，手一直抖，全身出汗把護士服都打濕了。。。

這二個月以來，我了解了常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病的病因及易患因素，熟悉常見疾病的臨床表現(xiàn)，診斷指標，治療原則及毒副作用。

在神經(jīng)內(nèi)科，常見疾病有腦出血，腦梗，TIA,SAH等，發(fā)病多在40歲以上，患者多有高血壓史或飲酒史，常為急性起病，可復發(fā)，查體可表現(xiàn)為意識障礙，感知覺運動障礙，肌張力異常，常伴頭痛、吞咽障礙、失語等。

在神經(jīng)內(nèi)科的實習時辛勞卻充實的，我在帶教老師悉心教導下，學會了愛傷觀念，以一顆包容的心，耐心的照顧病人。

心態(tài)有點起伏。不管是身體還是其他原因，心里有些或大或小的起伏，沒有及時地調(diào)整好自己的心態(tài)。明天會更好，加油??！

跟崗實習周記 篇9

終于，我發(fā)現(xiàn)有規(guī)律的下班也不是一件很好的事，下了班我經(jīng)常的無事可干。一般作法是呆在宿舍里，守著。想了想，我覺得沒有啥業(yè)余愛好的人活的無聊。后悔在學校時沒培養(yǎng)出個啥愛好了!生活還是需要自己找樂子，自娛自樂嘛。

歷盡艱辛找到個消遣的法子。附近的家樂福超市里有書賣，并且是有地方可以坐著看的。我琢磨著我就只看不買吧，當然這樣看起來會比較"無恥"。上班這件事乏善可陳，只好在上班之外補回來了!于上班似乎是麻木了。于是，我決定調(diào)到樓層去了，傳說是比較恐怖的地方，早上9點上班然后無償加班到晚上八九點是習以為常的。相對于上一次申請調(diào)部門，這次應該是很順利。因為上一次經(jīng)理有過承諾。但是我的主管不太樂意，她希望我再幫她一個月，然而我的決心是不會變的。直接找經(jīng)理面談未果后(他星期天休息)，我寫了個申請書交了上去。自以為理由很充分，申請能通過是應該的。臨下班的時候接到主管口頭通知，叫我下個月到樓層上班!

第十周

原來樓層真的是酒店最辛苦的地方!且說第一天，一般對新員工來說，他的第一個工作日會是輕松點的。但這不是一般的地方。這天我學會鋪床后，一整天都在鋪床。大概20多個吧，忙到晚上9點。每每學到新東本我都是很興奮的，所以這一周過的還是很快的。感覺雖累，但很充實。

傳說是樓層的人不好相處，我還是見識了些。我想這么些人我還是應付得過來的,因為我以為她們的惡劣程度在我的意料之內(nèi)!

第十一周

我已在樓層工作了兩個月的同學們這回真的想走了，有十來個人的樣子，這正合我意。但是學校方面說過要是我們中途退出的話，會在畢業(yè)證上在為難我們。共同的的原因中：實在太累了。這時問題的關(guān)鍵在學校方面的態(tài)度，酒店方面是沒有異議的，至少在表面上是。

然而收了管理費的學校方面居然集體裝啞巴，找電話，不接;發(fā)短信 ，除了回過一條“要堅持……”之外，沒見再回過。qq留言，才不理你呢!

這讓我們實在很惱火!

第十二周

這最后只有兩個同學走了而已。不得不承認，畢業(yè)證是我們的軟肋。留下來的人，像我，都在盼著離開呢，但又心存顧忌。于我得到一個重要教訓，不要被信任的斧頭砍到腳。

哎，誰叫我們不小上了賊船呢??

第十三周

上了賊的結(jié)果只能是一直后悔下去!我發(fā)現(xiàn)主管給我加房速度非常之快一個月沒到，就20天就讓我做12間房了(標準就是12間)，而之前我的同學是一個月左右才做到的12間?？棺h無效，忍氣吞聲!

這個月很忙，又缺人，所以我的假被停了兩天。本來假就少的，這么一停那就是讓我非常的累了。終于能休息了，跟倆同學去虎門看了下沙角炮臺。感覺八塊錢的門票還挺值!來東莞這么久，第一次出去玩，難得。但因此決定接下來每個月都出去玩一次，稱之為“每月一游” .

第十四周

快了，就三個月實習就結(jié)束了。但是越發(fā)難熬。辦公室的文員對我們服務員特別兇，不知道是因為歷史原因。

當然像我這樣把這份工作看作雞肋的人看來，無所謂!但畢竟也是涵養(yǎng)還不夠。所以每每對方大聲說話的時候，我一般會針鋒相對。這么做的結(jié)果這讓我一整天的心情都不好。盛怒之后，心情很難平復。兩敗俱傷!

第十五周

我感覺主管對我的態(tài)度也愈發(fā)惡劣了。真的不想這么以為的，但是我在清理一間房的時候，頻頻被叫回上一間房或上上一間房返工。其實等我全部做完房后再返工也行得通的，當初將我“拔苗助長”也是此人，每每非常的惱火?！熬鸵驗槲沂菍嵙暽?”，至此我的語氣也好不到哪去。脾氣越來越差了，想過改。

第十六周

我的休假又被停了，沒的商量。這個部門永遠缺人，只有培訓生和一些老老員工(有升職潛力的)才會留下。好在，我還是看到招了幾個新人，陸陸續(xù)續(xù)進來了，百年一遇、千載難逢呀!

決定不能再這么干下去了，我決定寫申請書。我要申請上夜班!掂量好久，搜腸刮肚，寫了一認為還算得上理由充分的申請書遞上去。上中班夜班不用做那么多房，且我的一些同學下個月底就走了，我申請成功的機率還是很大的。忐忑不安的期待中。

這個月底出游的目的地是長安鎮(zhèn)。天哪，一鎮(zhèn)上居然有沃爾瑪超市、五星級酒店，其經(jīng)濟能力怕是我們縣城比不上的。我們沒坐公交車，就瞎逛。走著走著，后面居然走到人家鄉(xiāng)下去了。這是我6個月艱苦打工生活里的最大樂趣之一。

也確定了，下個月是我上夜班，夜班是就一個人上的。我喜歡新鮮事物。上了夜班，體力消耗沒那么大，也就沒那么累了。其實累倒也所謂，就是要看值不值?，F(xiàn)在是下了夜班回去就睡覺，睡醒了就起來去上班。這中間連晚飯也不用考慮了。實在太懶，也很怕對胃不好!

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跟崗實習周記 篇10

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這幾天工作量較小，空閑時間比較多，但是我卻越來越急躁，每當工作做完后都會感到無聊，雖然不像打游戲結(jié)束后那樣空虛，但總會有點無所事事，坐立不安地守望著下班，這使我第一次對學校有了向往。在學校的時候，表面看上去被約束得很緊，仔細體會下便不難發(fā)現(xiàn)，與工作相比其中有很多可活動因素。首先按照學校的選課制度，除了雙休日之外也會有大把的空閑時間，即使有課的時候也會有課間休息，實習就不同了，每周需要工作５天半，雖然沒有人監(jiān)督，但也會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢；其次上課的時候老師所講的絕大多數(shù)內(nèi)容對我們而言都是新鮮的，枯燥者有之但普遍沒有乏味的感覺，工作則恰恰相反，每天做的幾乎是相同的事情，做得久了自然也就會厭倦；再次在學校的時候周圍會有很多同齡的同學，大家相互之間有共同語言，在一起會很開心，在辦公室一個人，沒有任何的娛樂設(shè)施，沒有事情做的時候總會感到很寂寞。還是講講我的工作吧，我在前面的周記提到過，我的主要工作是編制試算平衡表，俗稱“對帳”。對帳就是指對賬薄數(shù)據(jù)進行核對，以檢查記賬是否正確，以及賬薄是否平衡。它主要是通過核對總賬與明細賬、總賬與輔助帳數(shù)據(jù)來完成核對工作。試算平衡表就是將系統(tǒng)中設(shè)置的所有科目的期末余額按會計平衡公式——“借方余額等于貸方余額”進行平衡檢驗，并輸出科目余額表及是否平衡信息。一般來說計算機記賬后，只要記賬憑證錄入正確，計算機自動記賬后各種賬薄應該是平衡的，為保證帳證相符，應經(jīng)常進行對帳。我所在的部門畢竟只是一個科室，平時業(yè)務較少，幾乎沒有出現(xiàn)過異常狀況。

這周我的工作態(tài)度有了懈怠，對自己的表現(xiàn)相當不滿意。基于前兩個周的實際操作經(jīng)驗，我有了更多的機會去參與該崗位中別的工作，這使我縮短了抽象知識與實際工作的距離，加深了對課本的理解，也對整個會計事物操作有了一個全新的認識。希望下周能再接再厲，就寫到這里吧。