心理健康講座主持稿

心理健康講座主持稿14篇。

下面是小編為您推薦的“心理健康講座主持稿”，如果這個(gè)網(wǎng)站對(duì)你有所幫助請(qǐng)務(wù)必動(dòng)手收藏一下。思深方益遠(yuǎn)，謀定而后動(dòng)，主持詞是為了促進(jìn)組織的文化和價(jià)值觀。主持詞塑造活動(dòng)形象，好的主持詞能讓主持人在主持時(shí)的感染力更強(qiáng)。

心理健康講座主持稿(篇1)

同志們：

下午好。

今天把大家組織在一起，利用大約兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，共同參與“快樂工作、快樂生活”心理健康專題講座。

世界衛(wèi)生組織是這樣健康定義的：“健康是一種身體、精神和社會(huì)適應(yīng)能力的完好狀態(tài)。”也就是說，健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力兩個(gè)方面，只有身體和心理的全面健康，才是真正的健康。

隨著科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時(shí)代的到來，我們所處的社會(huì)也在發(fā)生著日新月異的變化，這就要求我們必須有較好的心理素質(zhì)，能用健康的心理狀態(tài)來適應(yīng)時(shí)代與社會(huì)的變化。

今天，我們特地邀請(qǐng)到，西安交通大學(xué)田老師，給大家分享心理健康方面的知識(shí)。

田老師是心理學(xué)教授，承擔(dān)過多項(xiàng)省部級(jí)心理學(xué)科研課題，是xxx副理事長(zhǎng)、西安xxx副理事長(zhǎng)、陜西xxx心理學(xué)講師，在心理健康方面有較深的研究和造詣。

希望今天的講座能夠引起我們對(duì)心理健康的重視，能對(duì)我們的心理健康有所幫助。

在講座開始前，我強(qiáng)調(diào)一下紀(jì)律，請(qǐng)大家把手機(jī)調(diào)整到靜音或關(guān)閉狀態(tài)，講座期間不得翻看手機(jī)，不得撥打、接聽電話，不得交頭接耳，不得隨意走動(dòng)，嚴(yán)格遵守秩序，保持會(huì)場(chǎng)肅靜。

下面，讓我們用掌聲歡迎田老師！

心理健康講座主持稿(篇2)

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題越來越受人關(guān)注，同時(shí)，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生隊(duì)伍建設(shè)，提高我系學(xué)生干部的自身素質(zhì)和服務(wù)水平，特此舉辦本次心理健康培訓(xùn)講座。那么在本次講座開始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請(qǐng)電力工程系黨總支曾鳴書記為活動(dòng)致辭。

（書記講話）

感謝曾書記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關(guān)注每個(gè)人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個(gè)人都想知道我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達(dá)到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了來自學(xué)院心理健康咨詢室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對(duì)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面有請(qǐng)周老師為我們做題為的講座，掌聲有請(qǐng)。

（講座中）

十分感謝周老師。聽過周老師的講座，相信同學(xué)們一定受益匪淺，對(duì)心理健康保健也有了一定的了解，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)當(dāng)中倍加重視和關(guān)注心理健康，從而不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座到此結(jié)束。感謝今天到場(chǎng)的各位老師和同學(xué)。請(qǐng)各位有序離場(chǎng)。謝謝！

心理健康講座主持稿(篇3)

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單易學(xué)，占時(shí)不多，但非常講究實(shí)效，我們平時(shí)可以以班級(jí)為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個(gè)人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對(duì)我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們?cè)琰c(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會(huì)使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈(zèng)我們?cè)谧恳晃坏亩Y物。一位年近七旬的老人，手持話筒，漫步舞臺(tái)，在兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，沒喝一口水，沒停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識(shí)，更是智慧。這對(duì)我們?cè)谧倪@些剛剛踏進(jìn)青春之門的中學(xué)生來說，無疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報(bào)告會(huì)之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績(jī)歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們?cè)俅斡米钫嬲\(chéng)的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理健康講座主持稿(篇4)

信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì)，對(duì)各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對(duì)真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng)，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識(shí)，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長(zhǎng)。

成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但在學(xué)習(xí)過程中，又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。

總之，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會(huì)的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認(rèn)識(shí)這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識(shí)和改進(jìn)，也有利于教師開展心理健康教育，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

學(xué)校根據(jù)自己的實(shí)際情況，一些班級(jí)還編排了“校園情景劇”學(xué)生通過排練、觀看情景劇，懂得了學(xué)習(xí)、生活中許多問題的解決方法。

心理健康講座主持稿(篇5)

各位同學(xué)：

大家下午好！

我是心語小站的林老師。

大家好，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個(gè)，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)怎么說？你會(huì)說杯子里只有半杯水，還是會(huì)說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。

那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個(gè)角度來講，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的。

作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。

這次活動(dòng)的主題是“樂觀向上，積極進(jìn)取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸?！敝黝}班會(huì)、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí)，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開展的“我的微幸?！敝黝}班會(huì)，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè)，交給心理老師。一二年級(jí)“我的表情秀”，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作，可以個(gè)人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作A4版面的四格或六格漫畫，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格。

相信全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。

為使活動(dòng)順利開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

一、積極參與。希望每位同學(xué)積極關(guān)注并熱情參與心理健康活動(dòng)月的各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)識(shí)并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，與同學(xué)合作，共同為心理漫畫、主題班會(huì)的`完成貢獻(xiàn)自己的一份力量；

二、認(rèn)真體驗(yàn)。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng)，真正體驗(yàn)到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。

三、快樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過程。

親愛的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開始，從心出發(fā)，一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好！謝謝大家。

心理健康講座主持稿(篇6)

【開場(chǎng)白】

親愛的老師們、同學(xué)們，大家晚上好!

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其程度的減少對(duì)陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時(shí)，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識(shí)，使其增加心理健康意識(shí)，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識(shí)的同步成長(zhǎng)。

今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了我院何昭紅老師，與同學(xué)一同探討大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)各種心理問題。下面請(qǐng)?jiān)试S我簡(jiǎn)單的介紹一下我們敬愛的何老師……(何老師的個(gè)人簡(jiǎn)介)

下面讓我們掌聲有請(qǐng)何老師給我們帶來心理健康專題講座

【互動(dòng)提問】

謝謝何老師給我們帶來精彩的演講，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，也會(huì)有很多問題要向何老師請(qǐng)教。接下來我們就進(jìn)入提問環(huán)節(jié)。由于時(shí)間關(guān)系，我們提問的機(jī)會(huì)有限，請(qǐng)同學(xué)們珍惜機(jī)會(huì)!

……

謝謝大家踴躍提問!

【活動(dòng)結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)充滿信心，相信這幾年的求學(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x何老師的精彩演講。今天心理健康教育專題講座到此結(jié)束，感謝大家的到來!順祝大家，晚安!

心理健康講座主持稿(篇7)

同學(xué)們：大家下午好!

今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。

心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。

如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。

如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?首先增強(qiáng)自信克服自卑。有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評(píng)。

這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。

自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1、遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。

2、辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。

3、常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

4、做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。yjs21.COm

有自信心的表現(xiàn)如下：

1、相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。

2、對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì)。

3、不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并且改善和建立良好的人際關(guān)系。其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。

現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個(gè)人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。

任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折。

害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。

3、遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。

意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。

歸納起來，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

1、對(duì)自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。

2、不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。

3、善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終達(dá)到目的。不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了!

那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志，可以：

1、從短時(shí)間開始，向長(zhǎng)期過渡。

2、從老師、家長(zhǎng)的督促開始，向自覺堅(jiān)持做事過渡。我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會(huì)克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情，可以找位自己信得過的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。

心理健康講座主持稿(篇8)

現(xiàn)場(chǎng)的各位姐妹，大家上午好!我是東莞瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院的王艷艷院長(zhǎng)，非常歡迎大家來參加今天的粉紅絲帶乳腺健康知識(shí)講座!

作為女人，我想沒有一個(gè)人會(huì)不在意自己的乳房。挺拔而豐滿的乳房是我們女人獨(dú)有的，它不僅僅是我們美麗的象征，也是我們哺育、滋養(yǎng)后代的源泉。

但是，就像任何一樣珍貴的事物都需要好好保護(hù)一樣，我們女人的乳房也需要大家精心的呵護(hù)，否則，一旦被疾病襲擊，那就不僅僅是美麗不再的問題了，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。

這里我給大家公布一組數(shù)據(jù)：中國(guó)是乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一，目前正以每年3%的速度遞增，而且發(fā)病的年齡越來越早，已經(jīng)成為了婦女發(fā)病率第一和死亡率第二的惡性腫瘤。

如果大家平時(shí)有關(guān)注娛樂新聞的話，應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在因?yàn)榛既橄侔┒墒诺呐餍且膊辉谏贁?shù)，比如我們非常熟悉的林黛玉的扮演者-陳曉旭，20__年因?yàn)槿橄侔┒x開人世，劉歡的得意弟子、中國(guó)好聲音的熱門歌手姚貝娜，去年1月份乳腺癌復(fù)發(fā)，去世的時(shí)候才只有34歲。

聽到這里，大家是不是覺得很恐怖?其實(shí)，乳腺癌的治愈率是非常高的，如果大家有做好預(yù)防措施，及早地發(fā)現(xiàn)、治療，一般不會(huì)危及到生命。

那到底應(yīng)該如何去預(yù)防乳腺疾病呢?今天我們很榮幸邀請(qǐng)到了東莞市人民醫(yī)院乳腺科的高學(xué)忠主任，給大家?guī)砣橄偌膊☆A(yù)防的知識(shí)，掌聲有請(qǐng)!

高學(xué)忠主任講課

非常感謝高主任給我們帶來的精彩講座，我都聽得非常入神，因?yàn)槲乙埠軔巯ё约旱娜榉?。大家有沒有什么問題想要請(qǐng)教高主任呢?可以舉手示意。

好的，由于時(shí)間的關(guān)系，我們和高主任的互動(dòng)就到這里，目前高主任也有在我們瑪麗亞的乳腺科坐診，如果大家還想進(jìn)一步了解的，都可以來瑪麗亞找高主任。讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x高主任的精彩講課!

剛才高主任給我們講了乳腺癌的預(yù)防，那大家肯定還想知道，萬一我要是得了乳腺方面的疾病，我應(yīng)該怎么辦呢?接下來，我要請(qǐng)出一位曾經(jīng)患過乳腺癌、現(xiàn)在已經(jīng)成功切除腫瘤的女性，來和大家分享一下她的經(jīng)歷。不過她的分享方式有點(diǎn)特別，是通過一段視頻來講述的，有請(qǐng)工作人員播放。

客戶感恩視頻播放

感謝這位親愛的客戶對(duì)王主任的真誠(chéng)謝意，以及對(duì)我們瑪麗亞的信任，也非常感謝她，勇敢地分享自己的經(jīng)歷，來呼吁更多人重視自己的乳房。她說的王主任，就是我們瑪麗亞乳腺科的王志炳主任。我們王主任是名符其實(shí)的“婦女之友”，不僅深受各科室女醫(yī)生們的喜愛，也有很多客戶粉絲。接下來，就有請(qǐng)王主任上臺(tái)，和我們分享一下他為卓女士做乳腺手術(shù)的細(xì)節(jié)，有請(qǐng)!

王主任案例分享

謝謝王主任的分享!從這個(gè)案例中我們可以看出，不管是哪個(gè)年齡段的女性，不管你的乳房有沒有感覺到不舒服，都應(yīng)該定期地做一些相關(guān)檢查，這樣才能保證自己的乳腺健康。

為了感謝大家今天的到場(chǎng)，我們瑪麗亞也給大家準(zhǔn)備了一項(xiàng)福利，那就是價(jià)值287元的乳腺普查套餐一份以及價(jià)值1000元的麥默通微創(chuàng)手術(shù)抵用券一張。

由于目前我們瑪麗亞乳腺科深受社會(huì)認(rèn)可，很多單位的公費(fèi)乳腺檢查定點(diǎn)在我們這邊，下午會(huì)很忙，所以如果大家要來檢查，一定要提前預(yù)約時(shí)間，不然的話，可能會(huì)要等待很久。

那我們本次的粉紅絲帶乳腺健康講座到這里就結(jié)束了，祝在場(chǎng)所有的女性朋友身體健康，萬事如意!謝謝大家!

心理健康講座主持稿(篇9)

A：這里是知識(shí)的海洋

B：這里是快樂的天地

一同：親愛的老師們、同學(xué)們：大家晚上好！

A：歡迎來到x級(jí)x班的“5.25大學(xué)生心理活動(dòng)主題班會(huì)”。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

B：健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。快樂并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。

A：今天我們歡聚在此，一起來學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康知識(shí)。

心理健康講座主持稿(篇10)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，家長(zhǎng)朋友、親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

首先由我來介紹今天參加龍華小學(xué)心理健康教育專題講座的領(lǐng)導(dǎo)，他們是以及各位家長(zhǎng)朋友，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們的到來表示歡迎，同時(shí)為領(lǐng)導(dǎo)們?cè)诎倜χ衼砦倚ｊP(guān)心孩子們的健康成長(zhǎng)表示衷心的感謝。

對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長(zhǎng)、快樂生活的起點(diǎn)。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個(gè)人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。為進(jìn)一步加強(qiáng)兒童心理健康教育，促進(jìn)孩子們的身心全面和諧發(fā)展，我們邀請(qǐng)到了做心理健康教育專題講座。

今天的講座，將結(jié)合孩子存在的心理問題，有針對(duì)性地開展心理健康教育和輔導(dǎo)，提高孩子們的抵抗挫折、克服困難的能力。在講座期間希望同學(xué)們遵守好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，不要隨便說話，認(rèn)真聽，用心記，下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎為我們講話

心理健康講座主持稿(篇11)

老師們，同學(xué)們：

今天內(nèi)蒙古自治區(qū)消防中隊(duì)警官，為我旗各校安全管理副校長(zhǎng)們上了一堂生動(dòng)的生命教育課程，警官用精準(zhǔn)的消防知識(shí)，觸目驚心的校園火災(zāi)案例、深入透徹的案例分析，校園火災(zāi)隱患的深刻揭露，科學(xué)的消火滅火器材的使用方法演示，耐心細(xì)致的互動(dòng)輔導(dǎo)，火災(zāi)事故中疏散逃生自救互救原則和方法的解讀，使我們更加清醒的認(rèn)識(shí)到做好學(xué)校消防安全工作的重要性和必須掌握的常識(shí)，希望各位校長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)傳達(dá)今天的講座內(nèi)容，將消防安全知識(shí)普及到每位師生，著力杜絕校園消防安全事故發(fā)生。

最后，讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡晫?duì)警官生動(dòng)的講座表示忠心的感謝！

散會(huì)！

心理健康講座主持稿(篇12)

【開場(chǎng)白】

親愛的老師們、同學(xué)們，大家晚上好!

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其最大程度的減少對(duì)陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時(shí)，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識(shí)，使其增加心理健康意識(shí)，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識(shí)的同步成長(zhǎng)。

今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了我院何昭紅老師，與同學(xué)一同探討大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)各種心理問題。下面請(qǐng)?jiān)试S我簡(jiǎn)單的介紹一下我們敬愛的何老師……(何老師的個(gè)人簡(jiǎn)介)

下面讓我們掌聲有請(qǐng)何老師給我們帶來心理健康專題講座

【互動(dòng)提問】

謝謝何老師給我們帶來精彩的演講，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，也會(huì)有很多問題要向何老師請(qǐng)教。接下來我們就進(jìn)入提問環(huán)節(jié)。由于時(shí)間關(guān)系，我們提問的機(jī)會(huì)有限，請(qǐng)同學(xué)們珍惜機(jī)會(huì)!

……

謝謝大家踴躍提問!

【活動(dòng)結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)充滿信心，相信這幾年的求學(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。

最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x何老師的精彩演講。

今天心理健康教育專題講座到此結(jié)束，感謝大家的到來!順祝大家，晚安!

心理健康講座主持稿(篇13)

同學(xué)們：

大家下午好！

今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。

心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。

如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識(shí)。現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。

如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?？首先增?qiáng)自信克服自卑。有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評(píng)。

這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。

自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

心理健康講座主持稿(篇14)

A：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

B：敬愛的老師們：

A、B：親愛的同學(xué)們：大家好！

A：我是六（x）班的xx

B：我是五（x）班的xx

A：今天是四月八日，

B：四月的xx陽光明媚，春風(fēng)送暖。

A：四月的榮根朝氣蓬勃，書聲瑯瑯。

A：今天，我們?cè)谶@里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式。

B：我們?nèi)熒鷰е鴮?duì)“陽光成長(zhǎng)，快樂生活”的美好追求，

A：在這個(gè)明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。

A：對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長(zhǎng)，快樂生活的起點(diǎn)。

B：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

A：下面，請(qǐng)鐘副校長(zhǎng)宣布“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周啟動(dòng)”。大家掌聲歡迎！

……

B：謝謝鐘副校長(zhǎng)。

A：心理健康教育對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)十分重要，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果。

B：是?。≡蹅儤s根學(xué)校通過長(zhǎng)期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理健康教育領(lǐng)域成績(jī)驕人，被國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組授予“心理教育示范學(xué)?！睒s譽(yù)稱號(hào)。

A：國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組委托楊校長(zhǎng)向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)?！迸曝?，下面請(qǐng)鐘裕文副校長(zhǎng)上前受牌。

B：大家掌聲歡迎！

……

A：一份收獲，一份付出。每一份榮譽(yù)的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。

A：榮根學(xué)校的老師們積極致力于學(xué)校的心理健康教育工作，利用假期開展以提高學(xué)生核心能力目標(biāo)的心理教育培訓(xùn)活動(dòng)，并且學(xué)有所成，51名教師都獲得了“核心能力培訓(xùn)”兩種資格證書，

B：中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心委托楊校長(zhǎng)向51名學(xué)校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓(xùn)證書”。大家掌聲歡迎！

……

A：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書的老師們表示熱烈的祝賀！

A：通過不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師”資格證書。

B：中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長(zhǎng)向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師證書”。大家掌聲歡迎！

……

A：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。

A：去年，咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動(dòng)開展得多姿多彩，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)，我們相信一年更比一年好，本屆的活動(dòng)一定會(huì)開展得更加出色。

B：下面，讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)方案》。

……

A：謝謝邱林主任。

A：健康的心靈，是幸福的源泉。如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。

B：心理健康教育是打開我們心靈之門的金色鑰匙，讓我們一起來關(guān)注，一起來培育，一起來收獲。

A：下面讓我們一起聆聽楊校長(zhǎng)對(duì)我們的期望。大家掌聲歡迎！

……

B：校長(zhǎng)的要求，同學(xué)的心聲，我們要銘記在心。

A：學(xué)會(huì)向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。

B：春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無聲。老師、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理，擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生！

A：最后，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快，身心健康，事業(yè)有成，家庭幸福；

A：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽光成長(zhǎng)，快樂生活，放飛夢(mèng)想，播種希望；

B：各位領(lǐng)導(dǎo)：

A：老師、同學(xué)們：

AB：“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式到此結(jié)束。

A：請(qǐng)?bào)w育老師組織退場(chǎng)。

YJS21.cOm更多幼師資料小編推薦

健康講座主持稿

保存和備份文件是進(jìn)行文檔操作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，示例文章可以讓我們更加深入的理解寫作的目標(biāo)和含義。借鑒示例文章的構(gòu)架可以助我提升寫作技巧。經(jīng)過精心挑選，編輯特此向大家推介一篇優(yōu)秀的文章“健康講座主持稿”，請(qǐng)注意這篇文章僅供參考！

健康講座主持稿 篇1

各位領(lǐng)導(dǎo)、姐妹們：

今年是我國(guó)全面推行依法治國(guó)的開局之年，為全面貫徹落實(shí)黨的十八大、十八屆四中全會(huì)精神，全面提升我縣各級(jí)婦女干部群眾學(xué)法用法水平和依法維權(quán)的能力，縣婦聯(lián)決定組織舉辦這次全縣婦女干部法制講座。

堅(jiān)持學(xué)法用法相結(jié)合，努力建設(shè)具有較高法律素質(zhì)的婦女干部隊(duì)伍，提高我縣廣大婦女學(xué)法、用法、護(hù)法的能力，維護(hù)和鞏固我縣城鄉(xiāng)政治安定、社會(huì)穩(wěn)定的成果，為我縣經(jīng)濟(jì)的發(fā)展?fàn)I造良好的法治環(huán)境。

今天，我們榮幸地邀請(qǐng)到了縣法院年輕的女法官姜瓊為我們授課。姜瓊同志雖然年紀(jì)不大，卻是我縣法院的優(yōu)秀人才，她潛心研究法學(xué)理論，并有開庭審判的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，取得了令人矚目的成績(jī)。讓我們對(duì)姜瓊同志的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!

下面就請(qǐng)姜瓊同志為我們授課。大家歡迎。

姐妹們，方才，我們聆聽了姜瓊同志上的一堂生動(dòng)的法制教育課，使我們受益匪淺。讓我們?cè)僖淮蜗蛩硎居芍缘母兄x!

姜瓊同志的講座緊緊圍繞著中國(guó)傳統(tǒng)法律文化與社會(huì)主義法治現(xiàn)代化這個(gè)主題，深入淺出，旁征博引，使我們?cè)谏钍芙逃蛦l(fā)的同時(shí)，更加懂得了黨的十八屆四中全會(huì)做出的關(guān)于深化社會(huì)全面體制改革、推動(dòng)社會(huì)主義法制建設(shè)這一決定的英明正確。希望各位姐妹們回去以后，要把這次法制講座的知識(shí)傳達(dá)到自己周圍的同事和親朋好友中去，讓她們也接受法律的保護(hù)，使我們這次的法律講堂發(fā)揮的作用，為進(jìn)一步推動(dòng)我縣全民學(xué)法用法活動(dòng)向縱深發(fā)展，為進(jìn)一步推動(dòng)我縣的政治安定、社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及各項(xiàng)事業(yè)的進(jìn)步，做出我們婦女應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

今天的講座到此結(jié)束，散會(huì)。

健康講座主持稿 篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

近年來，我校高度重視孩子們的思想道德建設(shè)，扎實(shí)開展法制和安全教育活動(dòng)，取得了一定的成效。為了進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的法制意識(shí)，創(chuàng)建和美校園，今天，我們隆重集會(huì)于此，舉行一次法律專題講座。今天的專題講座，我們有幸請(qǐng)到了臨江市林區(qū)檢察院高英檢察官來到我校。讓我們用掌聲，對(duì)高英檢察官的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

我宣布：臨江市光華中學(xué)“與法同行，健康成長(zhǎng)”法律專題講座現(xiàn)在開始。

一、首先，讓我們以熱烈的掌聲，請(qǐng)政教處張海主任講話。

二、講座下面，讓我們用最熱烈的掌聲有請(qǐng)高英檢察官為我們作法制教育講座！

健康講座主持稿 篇3

謝謝XXX的分享，作為女人，我們扮演的角色很多，我們應(yīng)該如水一般的活著，用我們的包容和理解去感染他人，多一份理解也會(huì)多一份和諧。

誰說女子不如男;婦女能頂半邊天，家庭事業(yè)兩成全。我們女性，在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)發(fā)揮著越來越重要的作業(yè)。隨著女性地位的提高，越來越多的女性想成為一名優(yōu)秀的職場(chǎng)女性。下面我們就請(qǐng)XXX和大家分享如何成為一名優(yōu)秀的職場(chǎng)女性。

天生麗質(zhì)是我們女性的招牌，干凈利落是我們女性的特色;巾幗不讓須眉是我們女性的性格;就讓我們抓住機(jī)遇，爭(zhēng)做優(yōu)秀的職場(chǎng)女性。

生活因?yàn)榕?，顯得十分甜蜜，家庭因?yàn)榕?，日子過得和煦。女性不僅擁有漂亮的外表，更要有豐富的內(nèi)涵和知識(shí)。法律，是我們?nèi)松猛局械挠欣淦?，作為女性，我們更是要做學(xué)法、守法、用法、懂法、護(hù)法。下面有請(qǐng)第三工程公司侯榮書記和大家分享xx年10月實(shí)施的新旅游法的相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)大家歡迎。

聽完侯書記的分享，想必大家對(duì)如今熱門的新旅游法也有了一定的了解。

作為現(xiàn)代化的女性，要不斷充實(shí)自己，提高自身的能力，自我增值，則內(nèi)外兼優(yōu)，亦能體現(xiàn)出一個(gè)女真正的魅力，希望今天在這里的分享，能給各位女同胞帶來一點(diǎn)啟迪。我們不僅要做外在漂亮的女性，更要做活的漂亮的女性!

健康講座主持稿 篇4

各位家長(zhǎng)朋友，早上好！

此時(shí)此刻正是周六早晨9：00鐘，我們的石油基地可能有相當(dāng)一部分人正在睡回籠覺，我們卻伴著一場(chǎng)薄薄的瑞雪來到咱們學(xué)校的階梯教室。

我們的到來使原本寂靜清冷的校園，變得熱鬧、變得溫暖、變得有朝氣，所以，我代表外國(guó)語學(xué)校歡迎各位家長(zhǎng)的到來！感謝你們帶來的溫暖的正能量！

掌聲還不夠熱烈?？磥砑议L(zhǎng)朋友還沉浸在自己的正能量中，其實(shí)正能量不僅有溫度還有響度，請(qǐng)大家舉起自己的手，這樣鼓掌。

這次鼓掌的響聲為什么更響亮，朋友們，有沒有注意到，相互交叉，給對(duì)方留下空間，才能和諧相處、聚集氣息，聲音會(huì)更響亮。

各位朋友，今天我們相聚，是因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)共同的名字，叫家長(zhǎng)，我們有一個(gè)共同的兒女，叫青春！

而今天的講座就叫做“陪孩子順利度過青春期”。

在開始之前，我先講個(gè)故事給大家聽：有一個(gè)農(nóng)夫巡視他的果園，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小男孩爬上了一棵蘋果樹。農(nóng)夫就喊到：“小搗蛋，你等著，我要去告訴你爸爸！”話音未落，小男孩抬頭向上面喊到：“爸爸，下面有人要和你說話！”（討論，這個(gè)故事我們應(yīng)該怎么想？），暫且不說爸爸做的對(duì)不對(duì)，但是有一點(diǎn)可以看出來，他們父子關(guān)系一定很融洽。

而同樣，我曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣一件事，8年前，我做班主任的期間，某個(gè)晚上，一個(gè)家長(zhǎng)打來電話，和我說了近乎兩個(gè)小時(shí)，這應(yīng)該是由我個(gè)人的歷史以來，和一個(gè)女士打電話最長(zhǎng)的時(shí)間，說了那么多的事，分析了那么多的原因，最后她自己總結(jié)為，我就搞不懂他一天在想什么，要干什么。而這個(gè)孩子在我眼里是那么優(yōu)秀，是班上的體育委員，現(xiàn)在也在重點(diǎn)大學(xué)就讀，那么發(fā)生了什么，會(huì)讓自己的媽媽這么這么糾結(jié)，給班主任老師打電話打到了午夜1點(diǎn)。

是的，為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情？是因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)青春的舊船票登不上現(xiàn)在青春的客船。

而今天我們教育分局邀請(qǐng)了中學(xué)高級(jí)教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、北京師范大學(xué)心理健康教育碩士、新疆師范大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，注意，這不是五個(gè)人，而是一個(gè)干練有智慧、美麗有才情的徐春霞老師，就讓我們用響亮的掌聲歡迎徐老師。

徐老師在烏魯木齊做培訓(xùn)講座的時(shí)候，曾經(jīng)講述過自己當(dāng)班主任時(shí)發(fā)生的一個(gè)故事：

班上有個(gè) 女同學(xué)，二模完后，她的成績(jī)不是很理想。媽媽到校開完家長(zhǎng)會(huì)，回到家后特別冷靜，什么也沒說，直到吃飯時(shí)，對(duì)著她說了一句：“吃吧吃吧，考的沒有吃的多”。就這么一句話，這個(gè)女同學(xué)哭了差不多一晚上。次日，對(duì)老師說，她怎么攤上這么一個(gè)媽。

就這件事，徐老師告訴孩子， 要充分理解父母的心情，聽到父母嘮叨、責(zé)備時(shí)，不要和父母爭(zhēng)吵，也別獨(dú)自生悶氣，這時(shí)應(yīng)該和父母主動(dòng)去交流。 同時(shí)也告訴孩子的媽媽， 父母 在 教育孩子時(shí)，也要注意言語分寸，不能傷到孩子心靈那塊最軟、脆弱的地方。

為什么孩子這么信任徐老師，因?yàn)樾炖蠋熥x懂了孩子的內(nèi)心世界。

今天，徐老師講座就是要和各位家長(zhǎng)朋友交流讀懂孩子內(nèi)心世界的鑰匙。她要教大家刷新自己的舊船票，以登上青春的客船！

讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暁g迎徐老師做講座！有請(qǐng)！

健康講座主持稿 篇5

各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們，姐妹們：

今天舉辦這次女性健康知識(shí)講座，主要目的是為增強(qiáng)我市干部及家屬的健康意識(shí)，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，教育和引導(dǎo)大家自覺摒棄陳舊落后的思想和生活，提倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為，培育文明健康新風(fēng)，營(yíng)造良好的社會(huì)健康環(huán)境。參加這次講座的有市四大家領(lǐng)導(dǎo)家屬、市直各單位主要負(fù)責(zé)人家屬、在職的女干部聯(lián)誼會(huì)成員和各單位婦委會(huì)主任、還有實(shí)驗(yàn)高中的部分女教師。

今天，我們有幸邀請(qǐng)到了省里的專家，下面，我向大家介紹一下，這位是：省婦幼保健院主任醫(yī)師教授，下面還有一位：省家庭教育指導(dǎo)中心講師團(tuán)成員夏征老師。讓我們?yōu)樗麄兊牡絹肀硎緹崃业臍g迎。楊教授擔(dān)任華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院兼職教授，研究生導(dǎo)師、衛(wèi)生部保健專家、全國(guó)家教講師團(tuán)專家、中國(guó)醫(yī)促會(huì)湖北專家組副主任委員、省婦幼心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副主任委員等。在國(guó)家級(jí)雜志上發(fā)表論文50余篇、完成省科研項(xiàng)目6項(xiàng)。楊教授在家庭教育、健康知識(shí)普及方面在國(guó)內(nèi)外都享有盛名，相信今天聽了楊教授的講座，我們一定會(huì)受益匪淺。下面，讓我們歡迎楊教授為我們進(jìn)行講座。

同志們，剛才楊教授從方面就新時(shí)期科學(xué)健康生活應(yīng)注意的幾個(gè)需要解答的題目向大家作了深入淺出的輔導(dǎo)，給我們以深刻的啟示，這也是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。通過此次講座，廣大領(lǐng)導(dǎo)干部及家屬必將進(jìn)一步提高自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)氣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的生理、充足的精力投入到繁忙的事情和生活中去。

最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x楊教授的輔導(dǎo)!

剛才工作人員為大家發(fā)放了由市紀(jì)委、市婦聯(lián)聯(lián)合編印的“廉政文化進(jìn)家庭”宣傳教育手冊(cè)，在這里，我衷心地希望各位干部及家屬，為了你們的家庭幸福，為了黨和國(guó)家的利益，不僅要做到身體健康，同時(shí)做到心理健康、廉政健康，保持關(guān)愛之心、廉潔之心。我們要當(dāng)好‘廉內(nèi)助’，做好‘守門員’，堂堂正正做人，清清白白做官，踏踏實(shí)實(shí)做事，營(yíng)造和諧美滿的'幸福家庭，不斷推進(jìn)我市的物質(zhì)文明、精神文明、政治文明的進(jìn)步和發(fā)展，為構(gòu)建和諧美好貢獻(xiàn)力量。

最后，我衷心地祝愿大家身體健康、家庭美滿!

感謝實(shí)驗(yàn)高中對(duì)這次活動(dòng)的大力支持，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、姐妹的參與，活動(dòng)到此結(jié)束。

健康講座主持稿 篇6

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家下午好！

今天，我們實(shí)驗(yàn)三小開展“健康知識(shí)講座”，主要目的是為了增強(qiáng)同學(xué)們的保健意識(shí)，提高生命質(zhì)量，普及衛(wèi)生健康知識(shí)，提倡科學(xué)、文明、健康的生活方式。

今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了XXX的叔叔阿姨們來到咱們學(xué)校這位是XXX。

下面，讓我們以熱烈的掌聲請(qǐng)XXX為大家做講座。

剛才，XXX為我們進(jìn)行了深入淺出的輔導(dǎo)，給大家上了一堂生動(dòng)的衛(wèi)生保健課，使我們受益匪淺。XXX的講座既有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，是指導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，開啟健康之門的金鑰匙。通過這次講座，我們要進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中去，愉快地學(xué)習(xí)，幸福地生活。

同學(xué)們，XXX在百忙之中抽出時(shí)間來為我們傳授健康理念和健康知識(shí)，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡晫?duì)XXX表示感謝！

祝大家身體健康，生活幸福！

活動(dòng)結(jié)束，各班按順序回教室。

健康講座主持稿 篇7

尊敬的張主任，諸位朋友姐妹們：

大伙兒上午好！

我企業(yè)數(shù)百名女士職工，遍布在生產(chǎn)制造、技術(shù)性、品質(zhì)、管理方法等每個(gè)職位，為企業(yè)的基本建設(shè)和發(fā)展趨勢(shì)努力了辛勤的勞動(dòng)和汗液，作出了積極主動(dòng)的奉獻(xiàn)；另外，大家女士又為家中擔(dān)負(fù)著看孩子、煮飯、洗床單、陪護(hù)老人等家務(wù)活，為家中的美滿幸福也努力了辛勤的勞動(dòng)和汗液，作出了積極主動(dòng)奉獻(xiàn)。諸位姐妹們是工作家中雙肩挑，承擔(dān)著過載的重?fù)?dān)，因而大伙兒的身心健康也是不容忽視的。

今日，公司工會(huì)婦委會(huì)特聘了張xx負(fù)責(zé)人，來讓我們專業(yè)舉辦女性生殖健康專題講座。張主任1991年畢業(yè)于xx醫(yī)學(xué)院，新任xx縣婦幼保健站婦產(chǎn)科醫(yī)生負(fù)責(zé)人，主治醫(yī)生。在女性生殖健康行業(yè)，張主任是全鄉(xiāng)最具權(quán)威性的權(quán)威專家、最具技術(shù)專業(yè)的教師。堅(jiān)信大伙兒聽了張主任的.專題講座，一定會(huì)獲益匪淺。

使我們用掌聲雷動(dòng)熱烈歡迎張主任為大家開展指導(dǎo)！

【授課完畢后】

諸位朋友姐妹們：剛剛張主任緊緊圍繞女性生殖健康主題風(fēng)格，從好多個(gè)層面為大家干了從入門到精通的指導(dǎo)。期待大伙兒依據(jù)權(quán)威專家的提議，進(jìn)一步提高生活保健觀念，主動(dòng)培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，以身心健康的。身體、充裕的活力，資金投入到工作中和日常生活去。

最終，使我們?cè)僖淮斡谜坡曋x謝張主任的指導(dǎo)！

健康講座主持稿 篇8

今天我們也是有幸有請(qǐng)到XX的資深醫(yī)師XX醫(yī)師。XX醫(yī)師畢業(yè)于XX醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，曾任XX醫(yī)學(xué)院內(nèi)科主治醫(yī)師、講師，XX院內(nèi)科主治醫(yī)師，現(xiàn)任XX學(xué)校內(nèi)科主任醫(yī)師、高級(jí)講師，從事臨床醫(yī)學(xué)、教學(xué)、科研工作30余年。今天，XX醫(yī)師會(huì)帶給大家一場(chǎng)別開生面的關(guān)于養(yǎng)生的知識(shí)盛宴，接下來借助大家熱烈的掌聲有請(qǐng)我們的XX醫(yī)師!

非常感謝我們XX醫(yī)師專業(yè)的講解，給我們帶來了最新的健康知識(shí)!讓我們受益非淺，在這里讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄xXX醫(yī)生。謝謝!!

也許我們對(duì)剛才XX老師講的健康知識(shí)很關(guān)注，也許對(duì)自己及家人的健康有些著急、擔(dān)心，XX保險(xiǎn)始終以“關(guān)愛健康、呵護(hù)生命”，以為國(guó)民健康保駕護(hù)航為己任，針對(duì)當(dāng)今的諸多疾病，隆重推出了我們的XX保險(xiǎn)，在我們關(guān)注日常衛(wèi)生、保健的同時(shí)，為我們提供了雙保險(xiǎn)，接下來有請(qǐng)我們從事保險(xiǎn)業(yè)十年的資深客戶服務(wù)主管XX主管為我們帶來產(chǎn)品的精彩介紹!

感謝我們XX主管的精彩講解，相信大家對(duì)于XX醫(yī)師以及XX主管的介紹都還有一些疑問，接下來是我們的溝通時(shí)間，關(guān)于任何不明白的地方您都可以跟您的客戶經(jīng)理進(jìn)行溝通，十分鐘后我們會(huì)進(jìn)行今天的抽獎(jiǎng)，抽獎(jiǎng)之后我們更會(huì)有神秘大禮送給每一個(gè)到場(chǎng)的客戶，敬請(qǐng)拭目以待!

健康講座主持稿 篇9

尊敬的李萍主任，老師們、同學(xué)們：

下午好！現(xiàn)代社會(huì)的人對(duì)于健康越來越重視，對(duì)于健康的認(rèn)識(shí)也越來越客觀，“健康”的概念早已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅指軀體、生理的健康，還應(yīng)該包括精神、心理的健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們的心理壓力重，對(duì)于我們?cè)谛W(xué)生來說，在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，往往面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)等各方的壓力，有些人心理脆弱，心理壓抑得不到合理的宣泄。再者，我們的同學(xué)大多數(shù)都是獨(dú)生子女，在家被呵護(hù)，被寵愛，自我為中心的.心理問題也顯得比較嚴(yán)重，伴隨著青春期的到來，同學(xué)們的生理和心理都在不斷的變化，煩躁、沖動(dòng)、壓抑、自閉等心理現(xiàn)象屢有發(fā)生，這些情況如果得不到科學(xué)有效的指導(dǎo)，往往會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的煩惱，發(fā)生一些不該發(fā)生的事情，因此，對(duì)大家進(jìn)行心理健康教育顯得尤為重要。

今天，我們特別邀請(qǐng)到鹽城師范學(xué)院心理健康中心主任李萍教授來我院，為我們開設(shè)“技校生人際關(guān)系與異性交往”專題講座，李主任是注冊(cè)心理師,心理咨詢師,江蘇省教育廳心理健康專家指導(dǎo)委員會(huì)委員，蘇北心理健康工作指導(dǎo)委員會(huì)副主任委員，鹽城市心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)，鹽城中學(xué)心理咨詢顧問。主要從事心理健康教育研究，擅長(zhǎng)學(xué)生個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、家庭親子教育、婚姻家庭情感指導(dǎo)等,出版《心理和諧導(dǎo)論》等多部著作，完成各類研究課題多項(xiàng),在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表心理健康研究論文40余篇。

李主任是我們技師學(xué)院的老朋友了，多年來，對(duì)我院的心理健康教育工作給予了極大的支持和鼓勵(lì)，為我們提供了專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)，幫助我們培養(yǎng)了近十名心理健康教育兼職教師，下面，首先讓我們以熱烈的掌聲對(duì)李主任的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！

下面有請(qǐng)李主任做講座，請(qǐng)大家關(guān)閉手機(jī)或者調(diào)整為震動(dòng)狀態(tài)，做好筆記。

結(jié)束語：剛才李教授為我們帶來了一場(chǎng)指導(dǎo)性很強(qiáng)的講座，結(jié)合職業(yè)院校學(xué)生的實(shí)際，深入淺出地向同學(xué)們講解了良好人際關(guān)系的建立、異性交往與戀愛等內(nèi)容，幫助同學(xué)們科學(xué)認(rèn)識(shí)自身的生理、心理世界，使同學(xué)們懂得如何調(diào)節(jié)人際交往中的各種心態(tài)，懂得怎樣與同學(xué)正常交往，防止不必要的傷害和疑惑，并對(duì)常見的早戀問題進(jìn)行了指導(dǎo)，鼓勵(lì)同學(xué)們做一個(gè)把握青春、充滿自信的青年。

其實(shí)心理健康教育不僅針對(duì)我們?cè)谛５膶W(xué)生，對(duì)指導(dǎo)廣大教師的家庭、工作也是大有裨益的，針對(duì)我院學(xué)生教育實(shí)際，心理健康教育工作顯得更加迫切，盡管心理健康教育已滲透在學(xué)生的日常教育管理和班主任工作的方方面面，但與學(xué)生教育管理的實(shí)際需要，學(xué)生心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)要求仍有很大的差距，心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)、課程體系、活動(dòng)場(chǎng)所、干預(yù)體系等還不夠完善，需要得到全院上下的高度重視，也需要全體師生的共同努力。我想現(xiàn)階段學(xué)院的心理健教育工作主要從以下幾個(gè)方面開展：一、班主任要做好12類學(xué)生排查與幫扶工作，掌握第一手材料，特別是高度重視材料的保密性，加強(qiáng)特殊群體學(xué)生教育和管理，維護(hù)學(xué)院安全穩(wěn)定。二、重視心理健康協(xié)會(huì)的成長(zhǎng)和完善，建立由學(xué)生處心理健康工作室、班主任和心理委員組成的心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)，多方位關(guān)注特殊群體學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理、及時(shí)上報(bào)、及時(shí)輔導(dǎo)，共同擬定對(duì)策，解決問題。三是“有為才有位”，推進(jìn)課程體系建設(shè)，力爭(zhēng)心理健康教育進(jìn)課堂，開展團(tuán)體輔導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢等活動(dòng)，提高學(xué)生的抗壓性，積極向上、陽光樂觀的健康心理，是我們開啟美好的人生的基礎(chǔ)。

最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曉俅螌?duì)李萍主任表示感謝！

其實(shí)心理健康教育不僅針對(duì)我們?cè)谛５膶W(xué)生，對(duì)指導(dǎo)廣大教師的家庭、工作也是大有裨益的，針對(duì)我院學(xué)生教育實(shí)際，心理健康教育工作顯得更加迫切，盡管心理健康教育已滲透在學(xué)生的日常教育管理和班主任工作的方方面面，但與學(xué)生教育管理的實(shí)際需要，學(xué)生心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)要求仍有很大的差距，心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)、課程體系、活動(dòng)場(chǎng)所、干預(yù)體系等還不夠完善，需要得到全院上下的高度重視，也需要全體師生的共同努力。我想現(xiàn)階段學(xué)院的心理健教育工作主要從以下幾個(gè)方面開展：一、班主任要做好12類學(xué)生排查與幫扶工作，掌握第一手材料，特別是高度重視材料的保密性，加強(qiáng)特殊群體學(xué)生教育和管理，維護(hù)學(xué)院安全穩(wěn)定。二、重視心理健康協(xié)會(huì)的成長(zhǎng)和完善，建立由學(xué)生處心理健康工作室、班主任和心理委員組成的心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)，多方位關(guān)注特殊群體學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理、及時(shí)上報(bào)、及時(shí)輔導(dǎo)，共同擬定對(duì)策，解決問題。三是“有為才有位”，推進(jìn)課程體系建設(shè)，力爭(zhēng)心理健康教育進(jìn)課堂，開展團(tuán)體輔導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢等活動(dòng)，提高學(xué)生的抗壓性，積極向上、陽光樂觀的健康心理，是我們開啟美好的人生的基礎(chǔ)。

最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曉俅螌?duì)李萍主任表示感謝！

健康講座主持稿 篇10

各位老師、各位同學(xué)：下午好！

今天由我給大家講述一個(gè)悠長(zhǎng)的故事，這個(gè)故事的主角和導(dǎo)演是你是他，是我們大家。只要我們活在這個(gè)世界上，誰都不能阻止故事的發(fā)生和上演，而誰又都不能無限制的演繹下去，關(guān)鍵是看我們?cè)鯓尤?dǎo)演它，讓故事都有一個(gè)美麗的過程，一個(gè)完美的結(jié)局，這就是我們的青春故事。事實(shí)上，我給每個(gè)人的故事都設(shè)定了一個(gè)理想的結(jié)局，那就是：《讓青春的小鳥自由飛翔》。我準(zhǔn)備從以下五個(gè)方面給大家來詮釋這個(gè)故事：

一、青春期的概念和在人生中的地位；

二、青春期的心理特點(diǎn)；

三、矛盾的青春期心理；

四、青春期心理健康的七大體現(xiàn)；

五、青春故事，我為你支招。

下面，我們探討第一個(gè)問題：

一、青春期的概念和在人生中的地位：

青春期是指一個(gè)人從少年時(shí)代向成人轉(zhuǎn)變的過渡時(shí)期，一般是指從12歲—18歲的年齡段。它既是人生的一個(gè)過渡時(shí)期又是人生的一個(gè)困難時(shí)期。心理學(xué)家斯朗認(rèn)為，當(dāng)個(gè)體進(jìn)入青春期以后，其心理變化為：“自我發(fā)現(xiàn)”；“產(chǎn)生對(duì)未來生活的設(shè)想”；“開始逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域”。因此，他把青春期稱為“人生的第二次誕生”。心理學(xué)家霍林活斯認(rèn)為，青春期到來之后的生理、心理變化相似于幼兒的斷乳現(xiàn)象。這是人生的“第一次危機(jī)”。兒童進(jìn)入青春期，意味著要從心理上擺脫對(duì)雙親的依賴。這種急劇而徹底的心理性“斷乳”，也同樣會(huì)給他們帶來突如其來的一時(shí)不安，產(chǎn)生情緒上的激動(dòng)和動(dòng)亂，這便是人生的“第二次危機(jī)”。因此，他把青春期稱為人生的“第二次危機(jī)”。也就是“心里斷乳期”。心理學(xué)家湯姆利茲認(rèn)為，兒童期是“外界的獲得時(shí)代”，而青春期則是“內(nèi)部的獲得時(shí)代”。由于性本能的起動(dòng)，使之逐漸地將注意力轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)部。青春初期，他們常常會(huì)因自己不能掌握這種變化而煩惱，昔日兒童時(shí)期平靜的心田被攪亂了而陷入于以反抗、冷淡、橫蠻、怠慢、多變等表現(xiàn)為特征的否定與不安情緒之中。他們不僅對(duì)外界，就是對(duì)自己也都采取了“否定”的態(tài)度。因此，他把青春期稱為“否定期”或“反抗期”。面對(duì)如此眾多的研究和社會(huì)中青少年的成長(zhǎng)問題已經(jīng)成為受高度重視的社會(huì)問題。為此世界衛(wèi)生組織對(duì)青少年身體“健康”的標(biāo)準(zhǔn)制定為：

1、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力而不感到過分緊張。

2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)，頭肩、臂位置協(xié)調(diào)。（看看我們學(xué)校的男生，瀟灑有活力，女生漂亮，亭亭玉立——兩個(gè)字“健康”）

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。（看我們同學(xué)們進(jìn)餐，那真叫“牙好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香”）

9、頭發(fā)有光澤、無頭屑。（無光澤也沒事，“海飛絲，絲絲順滑，飛一樣的感覺”）

10、肌肉、皮膚有彈性。

這一定義主要強(qiáng)調(diào)了健康的身體表征，而青春期更多的是要關(guān)注心理特征。下面我們介紹第二部分：

二、青春期的心理特點(diǎn)

1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男少女情緒容易波動(dòng)，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時(shí)心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風(fēng)，正如“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”，人見人愛；有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，真像“枯藤老樹昏鴉”，人見人憂，所以說“六月天孩子臉”，一點(diǎn)不假。

2、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這是心理斷乳表現(xiàn)，他往往發(fā)生得太快，讓我們的家長(zhǎng)和老師難以接受。同時(shí)，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也嘗試與異性交往，但是在交往過程中心理變得很復(fù)雜，一方面渴望接近對(duì)方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結(jié)果，交往過程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭；一般情況下，這種表現(xiàn)與愛情無關(guān)，只是彼此有共同的語言，喜歡一起交流和彼此欣賞。但是，由于表現(xiàn)的別樣，成為同學(xué)們的談資，一經(jīng)同學(xué)的夸大處理便成為有色新聞，令當(dāng)事人非常尷尬，有時(shí)候，由一起異性同學(xué)的交往而引發(fā)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，直接影響到學(xué)習(xí)和生活的為數(shù)不少。這就是青春期的苦惱┉┉

案：我們同學(xué)當(dāng)中不乏常常有這樣的談?wù)摚?/p>

女生私下里談?wù)摚汉俸伲〗忝脗?，你們說我們班哪個(gè)男生長(zhǎng)得最帥。我認(rèn)為是某某，你看他籃球打得多好，那投籃姿勢(shì)，配上那時(shí)尚發(fā)型，簡(jiǎn)直帥呆了，酷斃了。我真的好喜歡噢！眾女生一齊上陣，喜歡就去追呀！要不要我們幫你做“聯(lián)絡(luò)員”。

男生私下里談?wù)摚骸靶值軅儯銈冋f我們班的女生誰最漂亮。”“哥們，你不會(huì)是喜歡上誰了吧！還不快快招來?！痹谕瑢W(xué)或室友的一陣招呼中，該男生說出了女生的姓名。“哥們，是呀，我也覺得她對(duì)你有感覺，平時(shí)看你的眼神都不一樣，真是情人眼里出西施呀”

對(duì)于這樣的談?wù)?，我們誰都無可厚非，我覺得，異性同學(xué)之間的交往很多時(shí)候是與愛情無關(guān)的。但眾口鑠金，事情的發(fā)展就成了另外的結(jié)局。有則寓言是這么說的：

養(yǎng)猴人一日要?dú)⒁荒鸽u以警示猴群，眾猴便議論紛紛，上躥下跳。小猴說：“活該，光吃糧食不下蛋。”母猴說：“誰叫你生個(gè)蛋就了不起，總是咯咯叫個(gè)不停。”公猴卻說：“你肯定是和公鴨有一腿?！蹦鸽u在臨死之前大呼一聲：“我的死還不都是被你們這群猴子說死的。”

3、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來對(duì)親人的摯愛之情，拓展到對(duì)同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛到博愛（愛集體、愛家鄉(xiāng)、愛人民、愛祖國(guó)、愛整個(gè)全人類）；具有基本的社會(huì)性；此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對(duì)成功人士、名人崇拜得五體投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無法妥協(xié)和容納不同意見的人與事，所以很容易受到傷害。

案：追星：現(xiàn)代青少年的追星潮似乎成為一種社會(huì)現(xiàn)象。正如20xx年春晚“小沈陽”演繹的小品中的臺(tái)詞“華仔，華仔，我愛你”，癡迷明星，有的已經(jīng)直接影響了自己正常的.情感、學(xué)習(xí)和生活。

4、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級(jí)的心理活動(dòng)，初中生階段抽象思維開始發(fā)展，他們對(duì)一般的問題，能夠透過現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié)；到了高中階段，邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問題，并且通過綜合、分析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律；所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問到底，敢于挑戰(zhàn)老師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

案：人在青春期的智力會(huì)突然被激發(fā)。一戰(zhàn)期間的美國(guó)總統(tǒng)伍德羅。威爾遜，在9歲時(shí)還不能簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)運(yùn)算，說話還不夠利索，但在17歲后，卻似乎突然開竅，學(xué)什么會(huì)什么，最終其成為了美國(guó)歷史上第一個(gè)哲學(xué)博士，并且在外交上贏得了“百靈鳥”的雅稱。我們絕大多數(shù)同學(xué)都處在這一年齡段，不要擔(dān)心學(xué)不好，說不定，明早一覺醒來，你就大大地變聰明了，將來能成為“威爾遜第二”。

總之，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，充滿熱情和抱負(fù)，富于理想主義，但對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。由于抱負(fù)和理想，容易出現(xiàn)好高騖遠(yuǎn)，想入非非，因此，現(xiàn)實(shí)又很容易讓青少年學(xué)生心灰意冷，甚至憂心重重。而這一切又緣于青春期少年的矛盾心理所致。

三、矛盾的青春期心理

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾

青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識(shí)。如他們漸漸地在生活上不愿受父母過多的照顧或干預(yù)，否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒；對(duì)一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽從父母的意見，并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見的愿望；對(duì)一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議，往往會(huì)提出過激的批評(píng)之詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母。

案1：天氣轉(zhuǎn)涼，父母叮囑次日加件衣裳。往往表現(xiàn)很不耐煩，叫我加就加，多沒面子，我偏不。第二天出門不僅不加衣服，反而還減了衣服。中午回到家，母親問穿這點(diǎn)不冷嗎?！安焕?，一點(diǎn)都不冷，我還熱呢?！被氐阶约悍块g，嘴里馬上嘟噥著：“噢噢，這鬼天真冷，冷死我了?！鄙眢w狀況不好的，突然感冒發(fā)燒。這時(shí)就軟下來了“媽，給我拿點(diǎn)感冒藥，我好像發(fā)燒了?！?/p>

2、成人感與幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識(shí)的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。

案：父母老師教誨孩子在外交朋友要交諍友益友，青少年學(xué)生也是往往顯得不耐煩，“我已經(jīng)是大人了，怎么做不用你們管，我知道怎樣做”。結(jié)果交友不慎，重“哥們”義氣，打架了，出事了。這時(shí)候就束手無策，鼻涕一把，眼淚一把的訴說，以求得師長(zhǎng)的原諒：“本來我們只是想嚇唬嚇唬他的，因?yàn)樗綍r(shí)老師看不慣我們的做法，沒想到那人那么不經(jīng)打，才幾下就成那樣了”。

3、開放性與封閉性的矛盾

青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說在日記里。這些日記寫下的心里話，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

案：經(jīng)常我們有的同學(xué)能大大方方的寫日記，并能夠把它放到自己的QQ空間，與大家一起分享成長(zhǎng)的快樂和煩惱，而有的同學(xué)則時(shí)常躲在被子里寫日記，生怕被人知道似的。

4、渴求感與壓抑感的矛盾

青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛情念頭等。但由于學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識(shí)上存在著既非常渴求又不好意思表現(xiàn)的壓抑的矛盾狀態(tài)。

案：俗話說：春天就做春天的事情。你可以通過正當(dāng)?shù)耐緩搅私馇啻浩谙嚓P(guān)的性知識(shí)。比如專業(yè)的網(wǎng)站，比如和父母交流。讓春天永遠(yuǎn)只屬于開花的季節(jié)，更能專注學(xué)業(yè)。

5、自制性和沖動(dòng)性的矛盾

青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。

案：課堂中，應(yīng)該說每一位同學(xué)都想認(rèn)真聽課，但又經(jīng)不起手機(jī)小說或其他新鮮事物的誘惑，在被老師發(fā)現(xiàn)后，挨批評(píng)。明知道錯(cuò)在自己，但為了所謂的在同學(xué)面前的面子而與老師頂撞甚至發(fā)生沖突。事后又后悔不已。

青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，是一個(gè)自然過程。因此，青少年要學(xué)會(huì)與他人溝通交流，不以自己的不當(dāng)言行傷害到你最親近的人。面對(duì)如此復(fù)雜的青春期心理特征，怎樣的情商才是健康的呢？

四、青春期心理健康的七大體現(xiàn)

青春期是從童年到成年的過渡時(shí)期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面：

1、與別人相似，人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語、舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

2、與年齡相符人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實(shí)際上是不大健康的。

3、善于與人相處。每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

4、樂觀進(jìn)取、情緒愉快。樂觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

5、適度的反應(yīng)。每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

6、面對(duì)現(xiàn)實(shí)。心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。

7、思維合乎邏輯。心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。

以上四點(diǎn)讓我們對(duì)自己的青春期的身體和心理有了一個(gè)初步的了解。找準(zhǔn)定位，選好支點(diǎn)，我們就能順利平安快樂地渡過人身的這一特殊時(shí)期。下面我就為大家支幾招：

五、青春故事，我為你支招

1、四“C”效應(yīng)：變化(change)、機(jī)會(huì)(chance)、挑戰(zhàn)(challege)、競(jìng)爭(zhēng)(competion)

2、五“W”效應(yīng)：為什么要學(xué)習(xí)(why)、學(xué)什么(what)、和誰學(xué)(who)、該什么時(shí)候?qū)W(when)、在哪里學(xué)習(xí)(where)。

由于時(shí)間關(guān)系，這里我就不一一闡釋了，但我想給大家留一份作業(yè)，那就是：“你怎么看待人生成長(zhǎng)中的四C效應(yīng)”以此為主題寫一片不少于1000字的作文，題目自擬。作業(yè)上交時(shí)間：4月12日。對(duì)于寫得好的同學(xué)，將給予重重加分。同學(xué)們，這個(gè)世界是屬于你們的，也是屬于我們的，但最終是屬于你們的，你們是早晨八點(diǎn)鐘的太陽。讓我們多學(xué)知識(shí)，豐滿雙翼；練達(dá)人情，豐富情商，讓每一只青春的小鳥自由飛翔在青春燦爛的天空。親愛的同學(xué)們，祝大家一路走好，一路平安，一路陽光！

健康講座主持稿 篇11

尊敬的張教授，各位家長(zhǎng)，老師們：

大家下午好!

大家知道，家庭教育在孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)過程中發(fā)揮著極其重要的作用，各位家長(zhǎng)在教育子女的問題上熱情高漲、費(fèi)盡心血，但有的家庭教育方法不恰當(dāng)、效果不理想。那么，我們到底應(yīng)該保持什么心態(tài)、用一些什么樣的好方法來指導(dǎo)教育我們的孩子，才能得到理想的效果呢？為解決這些問題，今天我們很榮幸地請(qǐng)到了的心理學(xué)教授、家庭教育專家——曲阜師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院張懷春教授來學(xué)校作家庭教育講座。

張教授現(xiàn)任曲阜師大教授，心理健康教育專業(yè)教育碩士導(dǎo)師，曲師大教科院應(yīng)用心理研究所所長(zhǎng)、教學(xué)督導(dǎo)，教育部曲阜師大基礎(chǔ)教育課程中心兼職教授，山東省心理咨詢師考評(píng)答辯委員，山東省關(guān)工委家庭教育學(xué)會(huì)特邀報(bào)告人，濟(jì)寧市公安局心理健康教育顧問。20xx年被選為山東省首屆社會(huì)心理學(xué)會(huì)理事。在《心理科學(xué)》及其他重要學(xué)術(shù)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，出版專著6部。在心理咨詢師培訓(xùn)和接待來訪者咨詢方面有很深的造詣，曾在山東省各級(jí)教育、衛(wèi)生、公安司法、機(jī)關(guān)、事業(yè)單位及各種會(huì)議做有關(guān)兒童成長(zhǎng)、心理健康、家庭教育、教師成長(zhǎng)等學(xué)術(shù)報(bào)告120余場(chǎng)，效果非常好。今天張教授的到來，給我們提供了的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，請(qǐng)大家珍惜。

所以為了保證聽課質(zhì)量，我向各位提兩個(gè)小要求：1是請(qǐng)把您的手機(jī)鈴聲調(diào)至振動(dòng)或者關(guān)閉您的手機(jī)，2是聽會(huì)時(shí)不要走動(dòng)，更不要大聲討論。謝謝各位朋友的合作！

現(xiàn)在，就讓我們用最熱烈的掌聲歡迎張教授給我們作家庭教育講座！

結(jié)束語：

張教授的講座深入淺出，妙語連珠，既有理論知識(shí)，又結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活列舉了大量生動(dòng)的事例，讓我們?cè)趫?chǎng)的每一個(gè)人深受啟發(fā)，受益匪淺。讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x張教授精彩的報(bào)告！

各位家長(zhǎng)，希望通過這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，今后我們能夠更好地引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)慣不是天生的，是后天培養(yǎng)的，所以我們更要抓緊12歲-15歲這個(gè)的教育時(shí)機(jī)，教育孩子樹立遠(yuǎn)大理想，嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成勇敢、活潑、積極、進(jìn)取的良好性格。

讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x張教授為我們帶來的這豐盛的精神大餐并歡送張教授離席！

今天的家長(zhǎng)會(huì)第一環(huán)節(jié)家庭教育專題講座到此結(jié)束，請(qǐng)各位家長(zhǎng)在班主任的帶領(lǐng)下到各班教室與班主任和任課老師交流。寧陽二十四中家庭教育專題講座到此結(jié)束，謝謝大家的到會(huì)！

健康講座主持稿 篇12

各位姐妹：

為提高廣大女性的健康知識(shí)水平，增強(qiáng)關(guān)注自我、關(guān)注健康的意識(shí)。在今年的“三八”節(jié)來臨之際，我們很榮幸地邀請(qǐng)到了“全國(guó)三八健康使者萬里行”組委會(huì)高彥教授，為我們傳授身心健康知識(shí)，她為我們帶來了健康知識(shí)財(cái)富。

高彥教授七十年代畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)，畢業(yè)后在西安市紅十字醫(yī)院從事婦科臨床工作30余年，期間擔(dān)任婦產(chǎn)科主任長(zhǎng)達(dá)10余年，通過長(zhǎng)期從事婦科疾病的治療和研究工作，使高教授不僅具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，而且具備了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

高彥教授現(xiàn)聘于“全國(guó)三八健康使者萬里行”組委會(huì)，在全國(guó)各大中城市進(jìn)行“女性健康知識(shí)”講座近千余場(chǎng)，曾先后在北京、上海、內(nèi)蒙等省市講座，所到之處深受廣大女性朋友的熱烈歡迎和認(rèn)可，也得到了各地婦聯(lián)、工會(huì)組織、計(jì)生部門的充分肯定和贊揚(yáng)。

姐妹們，健康是福，是資本。但由于我縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后，廣大婦女對(duì)健康意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)不高，危及婦女身心健康的事例很頻繁。據(jù)此，縣婦聯(lián)認(rèn)真履行服務(wù)婦女群眾的職責(zé)，站在關(guān)愛婦女健康的高度，組織舉辦了這次講座。講座上，高教授從常見女性病的預(yù)防與護(hù)理、乳腺疾病防治、家庭日常保健等方面進(jìn)行講解與剖析，希望姐妹們抓住這次難得的機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽課，我們以強(qiáng)健的體魄、健康的心理和昂揚(yáng)的斗志投身全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大實(shí)踐，為構(gòu)建和諧綠春做出新的更大的貢獻(xiàn)。

下面，我們用熱烈的掌聲歡迎高教授為我們講課!

心理講座主持稿匯總十篇

在信息爆炸的時(shí)代，好的文檔寫作成為了許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。為了提高寫作水平，許多人會(huì)考慮借鑒他人的思路。經(jīng)典范文的閱讀可以提升我們的綜合素質(zhì)和能力。您知道如何尋找已整理好的范文素材嗎？我向您推薦一些最新的關(guān)于“心理講座主持稿”的經(jīng)典文章。

心理講座主持稿 篇1

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

在我校本學(xué)期三月上旬舉行的奮戰(zhàn)百日，決勝中考的百日誓師大會(huì)上，我們的誓言依然在耳畔回響，同學(xué)們?cè)诎嘀魅卫蠋煹膸ьI(lǐng)下，用自己的實(shí)際行動(dòng)很好地實(shí)現(xiàn)了自己的諾言，我們學(xué)校在全市二模考試中成績(jī)突出，得到了方方面面的交口稱贊，成績(jī)的取得，主要?dú)w功于我們同學(xué)們的勤奮學(xué)習(xí)，歸功于我們老師特別是班主任老師的辛勤付出。我提議：讓我們?yōu)槠鹪缲澓凇I心瀝血、無私奉獻(xiàn)的班主任老師鼓掌！也為我們同學(xué)們自己的優(yōu)良表現(xiàn)鼓掌！

同學(xué)們：為了幫助大家順利完成最后幾天的初中學(xué)業(yè)，適應(yīng)即將到來的中考給我們心理帶來的沖擊，程度的減少我們中考前的迷茫與疑惑，給自己的初中畢業(yè)生活有一個(gè)明確穩(wěn)妥的認(rèn)識(shí)和定位，幫助同學(xué)們調(diào)試和排解心理上的困擾，使大家擁有健康的心態(tài)迎接中考，今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了八中西校區(qū)裴春梅老師，與同學(xué)們一同探討應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)中考的各種心理問題，請(qǐng)同學(xué)們珍惜機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽講。

裴xx，第八中學(xué)專職心理教師，xx師范大學(xué)教育碩士，中國(guó)家庭教育網(wǎng)絡(luò)咨詢員，市十大優(yōu)秀青年，市級(jí)骨干教師，市中小學(xué)心理指導(dǎo)中心專家，市陽光心理講師團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，市心理健康學(xué)科教學(xué)指導(dǎo)組成員。多次負(fù)責(zé)和參加及省、市級(jí)課題研究工作，多篇論文獲獎(jiǎng)項(xiàng)并在學(xué)術(shù)期刊上公開發(fā)表，參加安徽省心理健康教育教材《中學(xué)生心理健康教育》和《成長(zhǎng)與心理》的編寫工作。

下面是裴老師給我們帶來的主題為，放松自我贏在中考的心理健康專題講座，讓我們掌聲有請(qǐng)！謝謝裴老師給我們帶來精彩的心理健康講座！同學(xué)們，我非常贊同這樣的觀點(diǎn)：只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了裴老師的這次心理

健康教育講座，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，面對(duì)中考，同學(xué)們一定要認(rèn)真準(zhǔn)備，做好我們?nèi)松牡谝淮芜x擇；同學(xué)們一定要對(duì)自己未來的生活、學(xué)習(xí)充滿信心；我相信同學(xué)們?cè)谖倚３踔腥甑那髮W(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。

最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x裴老師！今天心理健康教育專題講座到此結(jié)束，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)業(yè)有成，中考大吉，夢(mèng)想成真！

心理講座主持稿 篇2

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題越來越受人關(guān)注，同時(shí)，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生隊(duì)伍建設(shè)，提高我系學(xué)生干部的自身素質(zhì)和服務(wù)水平，特此舉辦本次心理健康培訓(xùn)講座。那么在本次講座開始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請(qǐng)電力工程系黨總支曾鳴書記為活動(dòng)致辭。

（書記講話）

感謝曾書記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關(guān)注每個(gè)人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個(gè)人都想知道我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達(dá)到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了來自學(xué)院心理健康咨詢室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對(duì)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面有請(qǐng)周老師為我們做題為的講座，掌聲有請(qǐng)。

（講座中）

十分感謝周老師。聽過周老師的講座，相信同學(xué)們一定受益匪淺，對(duì)心理健康保健也有了一定的了解，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)當(dāng)中倍加重視和關(guān)注心理健康，從而不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座到此結(jié)束。感謝今天到場(chǎng)的各位老師和同學(xué)。請(qǐng)各位有序離場(chǎng)。謝謝！

心理講座主持稿 篇3

老師們，同學(xué)們：

今天內(nèi)蒙古自治區(qū)消防中隊(duì)警官，為我旗各校安全管理副校長(zhǎng)們上了一堂生動(dòng)的生命教育課程，警官用精準(zhǔn)的消防知識(shí)，觸目驚心的校園火災(zāi)案例、深入透徹的案例分析，校園火災(zāi)隱患的深刻揭露，科學(xué)的消火滅火器材的使用方法演示，耐心細(xì)致的互動(dòng)輔導(dǎo)，火災(zāi)事故中疏散逃生自救互救原則和方法的解讀，使我們更加清醒的認(rèn)識(shí)到做好學(xué)校消防安全工作的重要性和必須掌握的常識(shí)，希望各位校長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)傳達(dá)今天的講座內(nèi)容，將消防安全知識(shí)普及到每位師生，著力杜絕校園消防安全事故發(fā)生。

最后，讓我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡晫?duì)警官生動(dòng)的講座表示忠心的感謝！

散會(huì)！

心理講座主持稿 篇4

現(xiàn)場(chǎng)的各位姐妹，大家上午好!我是東莞瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院的王艷艷院長(zhǎng)，非常歡迎大家來參加今天的粉紅絲帶乳腺健康知識(shí)講座!

作為女人，我想沒有一個(gè)人會(huì)不在意自己的乳房。挺拔而豐滿的乳房是我們女人獨(dú)有的，它不僅僅是我們美麗的象征，也是我們哺育、滋養(yǎng)后代的源泉。

但是，就像任何一樣珍貴的事物都需要好好保護(hù)一樣，我們女人的乳房也需要大家精心的呵護(hù)，否則，一旦被疾病襲擊，那就不僅僅是美麗不再的問題了，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。

這里我給大家公布一組數(shù)據(jù)：中國(guó)是乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一，目前正以每年3%的速度遞增，而且發(fā)病的年齡越來越早，已經(jīng)成為了婦女發(fā)病率第一和死亡率第二的惡性腫瘤。

如果大家平時(shí)有關(guān)注娛樂新聞的話，應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在因?yàn)榛既橄侔┒墒诺呐餍且膊辉谏贁?shù)，比如我們非常熟悉的林黛玉的扮演者-陳曉旭，20__年因?yàn)槿橄侔┒x開人世，劉歡的得意弟子、中國(guó)好聲音的熱門歌手姚貝娜，去年1月份乳腺癌復(fù)發(fā)，去世的時(shí)候才只有34歲。

聽到這里，大家是不是覺得很恐怖?其實(shí)，乳腺癌的治愈率是非常高的，如果大家有做好預(yù)防措施，及早地發(fā)現(xiàn)、治療，一般不會(huì)危及到生命。

那到底應(yīng)該如何去預(yù)防乳腺疾病呢?今天我們很榮幸邀請(qǐng)到了東莞市人民醫(yī)院乳腺科的高學(xué)忠主任，給大家?guī)砣橄偌膊☆A(yù)防的知識(shí)，掌聲有請(qǐng)!

高學(xué)忠主任講課

非常感謝高主任給我們帶來的精彩講座，我都聽得非常入神，因?yàn)槲乙埠軔巯ё约旱娜榉俊４蠹矣袥]有什么問題想要請(qǐng)教高主任呢?可以舉手示意。

好的，由于時(shí)間的關(guān)系，我們和高主任的互動(dòng)就到這里，目前高主任也有在我們瑪麗亞的乳腺科坐診，如果大家還想進(jìn)一步了解的，都可以來瑪麗亞找高主任。讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x高主任的精彩講課!

剛才高主任給我們講了乳腺癌的預(yù)防，那大家肯定還想知道，萬一我要是得了乳腺方面的疾病，我應(yīng)該怎么辦呢?接下來，我要請(qǐng)出一位曾經(jīng)患過乳腺癌、現(xiàn)在已經(jīng)成功切除腫瘤的女性，來和大家分享一下她的經(jīng)歷。不過她的分享方式有點(diǎn)特別，是通過一段視頻來講述的，有請(qǐng)工作人員播放。

客戶感恩視頻播放

感謝這位親愛的客戶對(duì)王主任的真誠(chéng)謝意，以及對(duì)我們瑪麗亞的信任，也非常感謝她，勇敢地分享自己的經(jīng)歷，來呼吁更多人重視自己的乳房。她說的王主任，就是我們瑪麗亞乳腺科的王志炳主任。我們王主任是名符其實(shí)的“婦女之友”，不僅深受各科室女醫(yī)生們的喜愛，也有很多客戶粉絲。接下來，就有請(qǐng)王主任上臺(tái)，和我們分享一下他為卓女士做乳腺手術(shù)的細(xì)節(jié)，有請(qǐng)!

王主任案例分享

謝謝王主任的分享!從這個(gè)案例中我們可以看出，不管是哪個(gè)年齡段的女性，不管你的乳房有沒有感覺到不舒服，都應(yīng)該定期地做一些相關(guān)檢查，這樣才能保證自己的乳腺健康。

為了感謝大家今天的到場(chǎng)，我們瑪麗亞也給大家準(zhǔn)備了一項(xiàng)福利，那就是價(jià)值287元的乳腺普查套餐一份以及價(jià)值1000元的麥默通微創(chuàng)手術(shù)抵用券一張。

由于目前我們瑪麗亞乳腺科深受社會(huì)認(rèn)可，很多單位的公費(fèi)乳腺檢查定點(diǎn)在我們這邊，下午會(huì)很忙，所以如果大家要來檢查，一定要提前預(yù)約時(shí)間，不然的話，可能會(huì)要等待很久。

那我們本次的粉紅絲帶乳腺健康講座到這里就結(jié)束了，祝在場(chǎng)所有的女性朋友身體健康，萬事如意!謝謝大家!

心理講座主持稿 篇5

各位同學(xué)，我們的活動(dòng)即將開始，請(qǐng)大家將手機(jī)調(diào)成靜音或震動(dòng)模式。謝謝配合!

【開場(chǎng)白】

親愛的老師們、同學(xué)們，大家晚上好!

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其程度的減少對(duì)陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時(shí)，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識(shí)，使其增加心理健康意識(shí)，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識(shí)的同步成長(zhǎng)。

今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了我院何昭紅老師，與同學(xué)一同探討大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)各種心理問題。下面請(qǐng)?jiān)试S我簡(jiǎn)單的介紹一下我們敬愛的何老師……(何老師的個(gè)人簡(jiǎn)介)

下面讓我們掌聲有請(qǐng)何老師給我們帶來心理健康專題講座

【互動(dòng)提問】

謝謝何老師給我們帶來精彩的演講，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，也會(huì)有很多問題要向何老師請(qǐng)教。接下來我們就進(jìn)入提問環(huán)節(jié)。由于時(shí)間關(guān)系，我們提問的機(jī)會(huì)有限，請(qǐng)同學(xué)們珍惜機(jī)會(huì)!

……

謝謝大家踴躍提問!

【活動(dòng)結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)充滿信心，相信這幾年的求學(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。

最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x何老師的精彩演講。

今天心理健康教育專題講座到此結(jié)束，感謝大家的到來!順祝大家，晚安!

心理講座主持稿 篇6

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單易學(xué)，占時(shí)不多，但非常講究實(shí)效，我們平時(shí)可以以班級(jí)為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個(gè)人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對(duì)我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們?cè)琰c(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會(huì)使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈(zèng)我們?cè)谧恳晃坏亩Y物。一位年近七旬的老人，手持話筒，漫步舞臺(tái)，在兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，沒喝一口水，沒停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識(shí)，更是智慧。這對(duì)我們?cè)谧倪@些剛剛踏進(jìn)青春之門的中學(xué)生來說，無疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報(bào)告會(huì)之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績(jī)歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們?cè)俅斡米钫嬲\(chéng)的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理講座主持稿 篇7

甲：各位請(qǐng)安靜下來，我們的心理健康講座馬上就要開始了，在講座開始之前，請(qǐng)將隨身攜帶的通訊工具調(diào)成振動(dòng)或靜音，謝謝各位的配合。

乙：眾所周知，大學(xué)生心理健康問題一直備受關(guān)注，而心護(hù)員和寢室長(zhǎng)在關(guān)心、理解、幫助對(duì)大學(xué)生活迷茫的同學(xué)的過程中起著不可忽視的作用。今天我們很榮幸請(qǐng)到了畢清波老師為我們開展心理健康講座，下面讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)畢清波老師開始今天的講座。

甲（此時(shí)乙在臺(tái)下維持秩序）：下面我們進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，首先我們這個(gè)小游戲需要16位可愛的寢室長(zhǎng)或者心理委員的參與，請(qǐng)大家直接到臺(tái)前來參與游戲。首先我們需要各位分成男女比例均衡的兩隊(duì)，記住，每個(gè)男生你代表1塊錢，女生代表5角錢。我會(huì)隨機(jī)說出1個(gè)金額，你們每隊(duì)需要用最快的時(shí)間配合湊成這個(gè)金額，配成這個(gè)金額的的成員要立即舉手示意，最快的一組會(huì)有獎(jiǎng)品哦！

乙（此時(shí)甲在臺(tái)下維持秩序）：精彩紛呈的講座已經(jīng)結(jié)束，我相信各位對(duì)心理健康方面的知識(shí)已經(jīng)有所了解，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暩兄x畢老師的精彩講座。當(dāng)然也感謝工作人員的辛勤努力和各位同學(xué)的積極參與，請(qǐng)畢老師先行離場(chǎng)。

心理講座主持稿 篇8

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們、同學(xué)們：

大家下午好!

在離期末考試還不到一個(gè)月的時(shí)間里，我們?cè)谶@里舉行“壓力與情緒管理”專題講座，為的是讓同學(xué)們有一個(gè)良好的心態(tài)，能科學(xué)高效學(xué)習(xí)，正確備考，爭(zhēng)取在期末考試乃至兩年后、三年后的高考中創(chuàng)造佳績(jī)，同時(shí)也為了讓辛苦的老師們能幸福、快樂地工作。今天，我們榮幸地邀請(qǐng)到北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導(dǎo)師鄭日昌教授給我們做報(bào)告。鄭教授是享受國(guó)務(wù)院特殊津貼專家，北師大輔仁應(yīng)用心理發(fā)展中心主任，中國(guó)浦東干部學(xué)院客座教授，中國(guó)心理咨詢師協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)，國(guó)際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)，全國(guó)大學(xué)生心理咨詢委員會(huì)副主任，中國(guó)社會(huì)心理學(xué)常務(wù)理事，教育部考試中心兼職研究員，教育部心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員，美國(guó)匹茲堡大學(xué)訪問學(xué)者，英國(guó)曼徹斯特大學(xué)客座教授，澳大利亞新南威爾士大學(xué)客座教授，鳳凰網(wǎng)講堂金牌講師。主要從事學(xué)生心理健康教育、心理輔導(dǎo)與治療、人才選拔與職業(yè)指導(dǎo)、測(cè)謊與反測(cè)謊等研究，是國(guó)內(nèi)心理咨詢和心理測(cè)評(píng)的奠基人，被譽(yù)為“中國(guó)心理學(xué)應(yīng)用第一人”。他先后承擔(dān)二十多個(gè)心理學(xué)相關(guān)的課題，著書20多部，在《心理學(xué)報(bào)》《心理科學(xué)》《教育研究》等刊物上發(fā)表論文130多篇。連續(xù)十幾年，每年在全國(guó)各地針對(duì)高中畢業(yè)生、教師和家長(zhǎng)做《高考心理指導(dǎo)》講座，累計(jì)200多場(chǎng)，聽眾達(dá)二十萬人以上。鄭教授的講座通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，得到廣大師生和家長(zhǎng)的普遍好評(píng)。

今天參加講座的同學(xué)有：高一高二年級(jí)的全體同學(xué)和學(xué)校里的`部分老師。期末考試乃至高考是一場(chǎng)綜合素質(zhì)和綜合能力的較量，不僅是知識(shí)技能的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。我們將以怎樣的心態(tài)投入到緊張的復(fù)習(xí)應(yīng)考中去?我們又怎樣帶著一種必勝的信念和穩(wěn)定的情緒來到考場(chǎng)，以發(fā)揮出我們的的考試水平?今天鄭教授的講座可以說是一場(chǎng)及時(shí)雨，也將會(huì)對(duì)我們同學(xué)的復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)進(jìn)行有效的指導(dǎo)，同時(shí)對(duì)各位老師快樂工作、高效教學(xué)必然提供極大的幫助。

下面，讓我們用熱烈的掌聲歡迎鄭教授為我們作精彩講座。(熱烈鼓掌)

老師們、同學(xué)們：

從剛才鄭教授的精彩講座中我們已經(jīng)感受到：鄭教授不愧是一位心理學(xué)泰斗。報(bào)告會(huì)上，鄭教授站在心理學(xué)研究的最前沿，全面深入地闡述了壓力的來源、表現(xiàn)及危害，壓力應(yīng)對(duì)的方式方法，以及心理情緒的管理、放松和調(diào)節(jié)的主要途徑，特別是鄭教授總結(jié)的宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、暗示、升華等很多種調(diào)節(jié)方法非常實(shí)用。3個(gè)小時(shí)的報(bào)告，被一次又一次的笑聲和掌聲打斷，精彩的報(bào)告，象一股清風(fēng)吹過，在寒冷冬季里帶給老師和同學(xué)們一絲溫暖;象天降甘霖，讓老師們感受了一次精神的沐浴。鄭教授以生動(dòng)的實(shí)踐案例和豐富的人生閱歷開拓了同學(xué)們的眼界。他還給大家現(xiàn)場(chǎng)演示了國(guó)外很流行的“喊叫療法”，同時(shí)帶領(lǐng)大家進(jìn)行了短暫的催眠放松，在語言描述的美妙意境中讓大家體會(huì)到了身心放松的舒暢感覺。鄭教授在隨后的講話中指出以上提到的擺脫煩惱的多種方法只是用做即時(shí)的緩解方式，而治本之道還是在于理智，要學(xué)會(huì)用理智駕馭情感。他告訴同學(xué)們要堅(jiān)持“三論”，記住三句話：相對(duì)論，“不好中有好”;全面論，“這方面不好那方面好”;發(fā)展論，“現(xiàn)在不好將來好”?！八崞咸研睦怼焙汀疤饳幟市睦怼币彩青嵔淌谒徒o同學(xué)們的兩條調(diào)節(jié)情緒的法寶。

最后鄭教授以一則伊索寓言新編結(jié)束了本次講座，十只面對(duì)酸葡萄的狐貍的故事又給了大家不同的啟示?！盁朗亲詫さ?，快樂是你的選擇!”相信通過本次講座很多老師和同學(xué)們都會(huì)以更加得當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒，獲得更加快樂的人生!

今天鄭教授的講座給我們以耳目一新的感覺，更新了我們的思想觀念、擴(kuò)大了我們的知識(shí)視野，使我們認(rèn)識(shí)到這樣的一個(gè)道理：我們的心理是可以調(diào)節(jié)的、我們的情緒是可以控制的，我們的信心是可以通過自我訓(xùn)練來樹立的。在今天的短短的三個(gè)小時(shí)中，我們享受到了一份精神大餐。

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)單易學(xué)，占時(shí)不多，但非常講究實(shí)效，我們平時(shí)可以以班級(jí)為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個(gè)人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對(duì)我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們?cè)琰c(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會(huì)使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈(zèng)我們?cè)谧恳晃坏亩Y物。一位年近七旬的老人，手持話筒，漫步舞臺(tái)，在兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，沒喝一口水，沒停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識(shí)，更是智慧。這對(duì)我們?cè)谧倪@些剛剛踏進(jìn)青春之門的中學(xué)生來說，無疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報(bào)告會(huì)之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績(jī)歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們?cè)俅斡米钫嬲\(chéng)的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理講座主持稿 篇9

A：這里是知識(shí)的海洋

B：這里是快樂的天地

一同：親愛的老師們、同學(xué)們：大家晚上好！

A：歡迎來到x級(jí)x班的“5.25大學(xué)生心理活動(dòng)主題班會(huì)”。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

B：健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治?？鞓凡⒉皇菗碛懈?，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。

A：今天我們歡聚在此，一起來學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康知識(shí)。

心理講座主持稿 篇10

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，家長(zhǎng)朋友、親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

首先由我來介紹今天參加龍華小學(xué)心理健康教育專題講座的領(lǐng)導(dǎo)，他們是以及各位家長(zhǎng)朋友，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們的到來表示歡迎，同時(shí)為領(lǐng)導(dǎo)們?cè)诎倜χ衼砦倚ｊP(guān)心孩子們的健康成長(zhǎng)表示衷心的感謝。

對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長(zhǎng)、快樂生活的起點(diǎn)。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個(gè)人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。為進(jìn)一步加強(qiáng)兒童心理健康教育，促進(jìn)孩子們的身心全面和諧發(fā)展，我們邀請(qǐng)到了做心理健康教育專題講座。

今天的講座，將結(jié)合孩子存在的心理問題，有針對(duì)性地開展心理健康教育和輔導(dǎo)，提高孩子們的抵抗挫折、克服困難的能力。在講座期間希望同學(xué)們遵守好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，不要隨便說話，認(rèn)真聽，用心記，下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎為我們講話

青春期心理健康講座5篇

寫作可以讓我們更好地了解自己和他人，寫作遇到困難的時(shí)候我們一般都會(huì)借鑒范文。通過參考范文的寫作思路我們可以更好地理解文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容，不知道該看什么好文章我們推薦您看看“青春期心理健康講座”，歡迎大家參閱本文！

青春期心理健康講座(篇1)

六年級(jí)女生青春期心理健康知識(shí)講座

——關(guān)注心理健康 促進(jìn)學(xué)生快樂成長(zhǎng)

仁和小學(xué) 李青竹

親愛的同學(xué)們： 你們好！

不知同學(xué)們是否意識(shí)到一種變化，這個(gè)變化是什么呢？ 這就是人們經(jīng)常提及的我們的身體發(fā)育問題。我想，在座的同學(xué)們比我清楚，不管我們承認(rèn)不承認(rèn)，這確是一個(gè)事實(shí)。你或者你的同伴，正在長(zhǎng)大。今天，我們單單請(qǐng)了你們女同學(xué)來，是要探討一下我們要面對(duì)的一些困惑和問題。

一、如何與異性同學(xué)正常地接觸、交往

處于青春期的男女同學(xué)交往、接觸是正常的、也是必要的，當(dāng)一個(gè)問題不會(huì)不懂的時(shí)候，需要懂的同學(xué)幫助你，難道他是男同學(xué)就不去請(qǐng)教嗎？男女同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，這很好，但是，這一時(shí)期男女同學(xué)還很單純，幼稚，一塊學(xué)習(xí)，朝夕相處，由好感變?yōu)楹芟矚g見面、接觸，這時(shí)候一不注意，就把學(xué)習(xí)的心思轉(zhuǎn)移到對(duì)異性的注重上來，聽課精力不集中（想著心事），這就叫做學(xué)習(xí)上分心了，影響了學(xué)習(xí)，這時(shí)候再不正確認(rèn)識(shí)，將耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身心健康發(fā)展。以至斷送了青春年華。

那么，怎樣與異性同學(xué)接觸、交往、相處才不易走入這個(gè)誤區(qū)呢？更好地利用青春期這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期在學(xué)習(xí)上打好基礎(chǔ)，較好地讓身心健康地成長(zhǎng)呢？這就需要大人們正確引導(dǎo)。我想給同學(xué)們說的是一句話：把心思集中到學(xué)習(xí)上。要做到這一點(diǎn)，必須保證認(rèn)識(shí)兩點(diǎn)：一要樹立遠(yuǎn)大理想，向偉大的女性學(xué)習(xí)：如居里夫人、宋慶齡等，她們年輕的時(shí)候是如何度過青春期的。二要明確自己目前的學(xué)習(xí)任務(wù)，多少人盼你成才呀！同時(shí)，大家應(yīng)該知道，男女同學(xué)相處，應(yīng)該是真誠(chéng)的，友誼是純潔的，尤其是女同學(xué)，猶如朵朵盛開的鮮花，更要潔身自愛，自尊自重，讓花開得更鮮艷，而不是過早地凋謝。還有一個(gè)問題就是女同學(xué)愛打扮的問題。我們應(yīng)該懂得美應(yīng)該是心靈美與外表美的統(tǒng)一。

二、如何做一個(gè)自信、自尊、自愛的人

小澤征爾的故事：小澤征爾是世界著名的音樂指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時(shí)，他被安排在最后。評(píng)委交給他一張樂譜，小澤征爾稍做準(zhǔn)備便全神貫注地指揮起來。突然，他發(fā)現(xiàn)樂曲中出現(xiàn)了一點(diǎn)不和諧，開始他以為是演奏錯(cuò)了，就指揮樂隊(duì)停下來重奏，但仍覺得不自然，他感到樂譜確實(shí)有問題?？墒?，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)權(quán)威人士都聲明樂譜不會(huì)有問題，是他的錯(cuò)覺。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂界權(quán)威，他不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生了動(dòng)搖。但是，他考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說：“不！一定是樂譜錯(cuò)了！”他的聲音剛落，評(píng)判席上那些評(píng)委們立即站起來，向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的一個(gè)圈套，以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下，是否能夠堅(jiān)持自己的判斷，因?yàn)?，只有具備這種素質(zhì)的人，才真正稱得上是世界一流音樂指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權(quán)威們的意見，從而獲得了這次世界音樂指揮家大賽的桂冠。

自信是一種力量，無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會(huì)屬于你的。當(dāng)然，自信也要有分寸，否則，過分自信，就會(huì)變得狂妄自大，目中無人，那么必然會(huì)導(dǎo)致失敗。

昂起頭來真美： 珍妮是個(gè)總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長(zhǎng)得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓贰剀疤崾荆簾o論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會(huì)使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。

其實(shí)青春期如果處理好，是輕松愉快的。愿同學(xué)們能夠順利地度過青春期這一人生最美好的時(shí)光，讓成長(zhǎng)不再充滿煩惱，讓你們這朵朵鮮花更加?jì)善G。

三、女生如何自我保護(hù) 我們所處的社會(huì)是一個(gè)大課堂，又是一個(gè)大染缸。在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，我們的女同學(xué)應(yīng)當(dāng)如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)呢？

1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。

3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳。

5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。

6、衣著不要太暴露。

7、不要貪圖小便宜，對(duì)別人的過分殷勤要小心。

8、在生疏的地方問路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

青春期是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)，描繪絢麗的青春，創(chuàng)造輝煌的人生！

小結(jié)：通過本次講座讓青春期的女生了解到自己心理變化不會(huì)給自己帶來恐慌，教會(huì)她們?cè)鯓幼宰鹱詯邸?/p>

青春期心理健康講座(篇2)

在座的女生朋友們，從你們的表情我看到了羞澀。聰明的你們一定猜到了今天講座的內(nèi)容。關(guān)于青春期的知識(shí)很多，而今天的主題是愛護(hù)自己，希望大家放開所有的顧慮，像聊家常一樣，我們談?wù)勁绾卧谇啻浩趷圩o(hù)自己。

首先，解釋青春期：簡(jiǎn)單地說，就是指10-20歲這個(gè)年齡段。粗略的分，我們還可以把初中作為青春期初期，高中作為青春期中期，大學(xué)作為青春期后期。這段時(shí)期，我們逐漸由童年過渡到成年；這段時(shí)期，我們的全身各器官、各系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能發(fā)生變化生長(zhǎng)發(fā)育，其中，以性器官和第二性征的發(fā)育為主要標(biāo)志。（插問：我們女生的第二性征是指什么？）提到性，同學(xué)們不用覺得尷尬，不自然，了解這些知識(shí)并不是無恥下流的表現(xiàn)，相反，對(duì)這方面的無知才會(huì)顯得愚昧，因?yàn)樵絹碓蕉嗟氖聦?shí)告訴我們發(fā)生在中學(xué)生中的不幸大部分都不得是因?yàn)閷?duì)青春期性知識(shí)的缺乏。沒記錯(cuò)的話我們的生物課是學(xué)過的，就當(dāng)復(fù)習(xí)一下舊知識(shí)，大膽想大膽說！

我想說的是：這是一個(gè)嚴(yán)肅的話題，在這里都是女生，我希望氛圍是安全的，不要互相取笑，同學(xué)們要以嚴(yán)肅的態(tài)度對(duì)待，沒什么好笑的，實(shí)在忍不住可以微笑一下，但不要大笑；在課堂上討論以后也沒必要刻意在公共場(chǎng)合討論。

請(qǐng)看看問題：

1．你知道月經(jīng)是怎么一回事嗎？（不知道的請(qǐng)舉手）

2．你知道遺精是怎么一回事嗎？

3．你知道精子、卵子是什么意思嗎？

4．你知道男生的生殖器官嗎？

5．你認(rèn)為了解這些知識(shí)是難為情的事情嗎？

6．你的爸爸媽媽向你介紹過這些事情嗎？

7．你是從哪里了解這些知識(shí)的？

（也許有點(diǎn)女生會(huì)議論這些是惡心的東西，大家的表現(xiàn)在我的預(yù)料之中）但是，在許多西歐國(guó)家，你們的同齡人無論男女都知道。就拿芬蘭來說吧，上世紀(jì)70年代開始，性教育就進(jìn)入了芬蘭中小學(xué)的教學(xué)大綱，連幼兒園也有正面的性教育圖書。設(shè)立了性教育咨詢電話、兒童保護(hù)機(jī)構(gòu)等，隨時(shí)為青少年提供幫助。他們有本性教育書《我們的身體》，家長(zhǎng)可以像講《一千零一夜》那樣每天講一節(jié)，性教育就自然而然地開始了。還有一個(gè)例子，在坐的同學(xué)們應(yīng)該大部分有了每月一次的經(jīng)期，不知大家用什么代號(hào)來暗指這幾天？（大姨媽、倒霉）覺得來月經(jīng)是一件非常痛苦的事，那是因?yàn)槲覀兊哪赣H在教育我們的時(shí)候，說這幾天怎么怎么樣，要注意這樣要小心那樣，無意中把消極的情緒傳達(dá)給了我們，而在西方，有些母親知道女兒有了月經(jīng)，會(huì)買禮物為女兒慶祝，也就說是把高興，積極的情緒傳達(dá)給女兒。

青春期的生理變化有哪些？認(rèn)識(shí)我自己（只有認(rèn)識(shí)了自己，才能保護(hù)好自己）

青春期女生生理特點(diǎn)：進(jìn)入青春期后，在內(nèi)分泌的影響下，女性生殖器官的形態(tài)、功能和第二性征發(fā)育迅速，在10-18歲期間，女孩的性器官如卵巢、子宮、陰道等發(fā)育迅速，并出現(xiàn)了月經(jīng)初潮。女孩第二性征的發(fā)育主要表現(xiàn)為乳房隆起、陰毛、腋毛出現(xiàn)，聲音變得高而細(xì)，骨盆變寬等。少數(shù)女孩會(huì)體毛過多，面部有痤瘡，都是正?，F(xiàn)象。

性意識(shí)的覺醒

正是因?yàn)槲覀兩砩系淖兓?，我們逐漸有了性意識(shí)。什么是性意識(shí)呢：表現(xiàn)在

被某認(rèn)識(shí)的異性吸引或?qū)δ钞愋悦餍堑某绨?、追捧?/p>

異性的一個(gè)眼神，或擦身而過，都會(huì)讓自己激動(dòng)不已，并產(chǎn)生無限的想象；

幻想與某異性約會(huì)、交談和親密依偎等情景；

睡夢(mèng)中夢(mèng)到了有關(guān)性的內(nèi)容，并伴隨性興奮；

看到有關(guān)兩性或情愛的小說、電影時(shí)出現(xiàn)性幻想或是性興奮，有時(shí)也會(huì)渴望看有關(guān)這方面的書籍、電影。

性意識(shí)活動(dòng)的產(chǎn)生是符合人的性生理、性心理的發(fā)展規(guī)律的，是正?，F(xiàn)象。因此，幾乎所有處在青春期的少男少女都會(huì)有此體驗(yàn)。但因?yàn)楸Ｊ氐奈幕^念通常把與性有關(guān)的一切視為骯臟的、下流的，當(dāng)這些觀念被個(gè)體接受時(shí)，就會(huì)對(duì)其心理構(gòu)成不良的影響，使其產(chǎn)生性意識(shí)的困擾，造成學(xué)生的苦悶、焦慮、厭惡、自責(zé)自罪等情緒，影響學(xué)習(xí)、生活及其同異性的正常交往。另一方面，我們也看到，隨著時(shí)代的變遷，這種困擾逐漸減少，相反，中學(xué)生們?cè)谶@方面有日顯開放、大膽的趨勢(shì)。如：街上中學(xué)生牽手、擁抱的大有人在，在錢包里放上戀人的貼紙相、約會(huì)看電影，并以此作為同性伙伴的談資，并帶有成就感這樣又好不好呢？以下我們看看專家給了我們什么建議：

專家建議

如何與男生相處

不要認(rèn)為與男生交往是無恥的，不應(yīng)該的，相反我們是鼓勵(lì)男女正常交往的，甚至應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與男生交往。我們常說男女搭配，干活不累，在心理學(xué)上把這稱為異性效應(yīng)。[現(xiàn)象實(shí)例]某校某班學(xué)生外出野餐。第一次，男女分席，男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵鬧，杯盤狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有禮，你謙我讓，不乏君子風(fēng)度，女生細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。這兩次為何有如此大的差異呢？這就是異性吸引而產(chǎn)生的推動(dòng)力。重要的是，男女個(gè)性互補(bǔ)，男性的剛健豪放與女生的俊美細(xì)膩，可以在相互交往中得到平衡和升華，滿足自我完善的需要?？偟膩碚f，人們潛意識(shí)中是向往異性交往的，因?yàn)樗哂行睦淼恼稀f(xié)調(diào)和保健功能。因此，無論是男性還是女性，對(duì)自己的異性交往都應(yīng)是珍惜的。

怎么把握好與男生交往的度呢？

1．尊重是交往的前提。

2．少一點(diǎn)隨便，多一份莊重。

3．不宜過分冷淡。

4．避免單獨(dú)在一起的機(jī)會(huì)。

忠告：不要過早陷入感情旋渦。

不發(fā)出讓人誤解的信息

感情世界的特征之一是敏感。尤其是少男少女們，對(duì)來自異性的微妙信息是心領(lǐng)神會(huì)的。問題在于，少男少女往往容易在無意之中發(fā)出了錯(cuò)誤信息，導(dǎo)致剪不斷理還亂的麻煩。

在情感世界行走的少男少女們，應(yīng)掌握一些交往的底線。譬如，如果你不相談戀愛，不要與異性單獨(dú)約會(huì)，更不要在晚上倆人獨(dú)自相處；不穿過于暴露身體的衣服，以免刺激異性；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑等等。也就是說，應(yīng)當(dāng)明明白白的交往：你是我的同學(xué)，不是我的男朋友；你是我的老師，我們只是師生關(guān)系等等。避免不必要的麻煩。

如何面對(duì)陌生男子的糾纏

正確地對(duì)待糾纏，需要一定的技巧。首先，年輕的女孩子應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力和意志力。應(yīng)該克服自己的好奇心理，這并非是展現(xiàn)個(gè)人魅力的正確方式。同時(shí)打消天真的幻想，以為這樣和馬路天使認(rèn)識(shí)，是很浪漫的事情。馬路天使中，可能有玩弄女性的色狼，有想占便宜的好奇者，有貪錢圖財(cái)?shù)膿尳僬撸惺苣猩鷳Z恿的愣小子，或者有陷入單戀的多情人。他們的年齡、職業(yè)、經(jīng)歷、性格、目的各異，言談舉止也有區(qū)別。你應(yīng)該在迅速判斷的同時(shí)，做出相應(yīng)的反應(yīng)，具體技巧上可考慮：

（1）上學(xué)、離校時(shí)盡量和同學(xué)結(jié)伴而行，選擇人多的地方走，選擇人多的時(shí)間走。

（2）對(duì)有企圖者要態(tài)度明朗，語言可委婉，圓中有方，軟中有硬，要有一股凜然不可欺的正氣。若他人進(jìn)行惡意的糾纏，也不必害怕，應(yīng)盡量與其周旋，找到最佳時(shí)機(jī)跑開。遇到嚴(yán)重情況要及時(shí)呼救、逃跑。

（3）當(dāng)然自己的穿著打扮，不能太成人化。什么年齡有什么樣裝束。

警惕性暴力的傷害

1、不能被侵犯的部位。腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、我們的胸部和陰部。這些部位不能讓人觸摸，也不能向別人暴露。當(dāng)有人觸摸時(shí)，應(yīng)該說不可以，并遠(yuǎn)離這個(gè)人。

2、實(shí)施性侵害的一些伎倆。

哄騙：我們來玩一種好玩的游戲。

賄賂：脫衣服給我看，我就給你100元。

恐嚇威脅：你如果告訴別人，我會(huì)殺了你的小狗。

暴力：把你痛打一頓，你才會(huì)聽話。

甜言蜜語：我喜歡你，別的孩子都比不上你可愛。

擴(kuò)大傷害的威脅：如果你不來，我會(huì)找你妹妹。

利誘：你學(xué)會(huì)了，將來可以賺很多錢。

以權(quán)威的名義來欺騙：是你爸媽（或老師）要我來找你的。

秘密禁忌：這是我們之間的秘密，不要讓人知道。

拿你的錯(cuò)來封住你的口：上次你打同學(xué)的事，要我告訴你爸嗎？

正常化：以前你姐姐也和我做同樣的事，她現(xiàn)在過得這么好，你還擔(dān)心什么？

拿后果來封孩子的口：這件事情如果說出去，那就不得了，我會(huì)被關(guān)到監(jiān)獄，你媽媽也會(huì)被判刑，你呢，會(huì)被同學(xué)笑。

拿親人來威脅孩子：你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。

強(qiáng)調(diào)善意：雖然我知道這很不對(duì)，但因?yàn)樘珢勰?，所以沒有辦法克制自己。

3、如果不幸遭遇性暴力

一定要告訴父母。否則，將無法得到必要的身體上和精神上的治療，這有可能造成更加嚴(yán)重的后果。被強(qiáng)暴只不過是遭遇了不相遭遇的事故，被害人決不應(yīng)該因?yàn)樾邜u心或罪惡感而承受痛苦。但是罪犯應(yīng)該受到相應(yīng)的懲罰，因此與其個(gè)人想辦法應(yīng)付，還不如向有關(guān)機(jī)構(gòu)申請(qǐng)?jiān)?/p>

當(dāng)你遭遇性暴力時(shí)，請(qǐng)采取下列方法報(bào)案：

①記錄遭遇性暴力的地點(diǎn)、時(shí)間、日期，和罪犯的樣子、穿著等。

②盡快（最好在72小時(shí)之內(nèi)）到婦產(chǎn)科取證，并檢查有沒有感染性病，懷孕與否，以及采取預(yù)防措施。

③被害時(shí)穿的衣服可以成為證據(jù)，因此不要洗，放到紙袋里保管好。

④通過性暴力專門咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，以便進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并接受醫(yī)療、法律援助。

不能與沒有責(zé)任心的人深交

少男少女們的情感是易碎品，必須小心翼翼地對(duì)待。由此聯(lián)想到，假若你有一件易碎的珍品，你會(huì)交給什么人手里呢？有的人熱情洋溢卻毛手毛腳；有的人只想自己，對(duì)別人的事漫不經(jīng)心；有的人只是好奇并不珍惜你心中的珍品試想一下，你敢把易碎的珍品交付他們嗎？不能！你必須尋到一位有責(zé)任心者，方可重托于人。何謂有責(zé)任心者呢？第一，他視珍品為珍品；第二，他全心全意保護(hù)珍品；第三，他會(huì)承擔(dān)起關(guān)于珍品的責(zé)任。器物尚且如此，感情更需要責(zé)任。因此，不與無責(zé)任心者深交，應(yīng)成為情竇初開的少男少女們的交往原則。當(dāng)然，要求別人有責(zé)任心，自己首先應(yīng)當(dāng)擁有責(zé)任心。

假如已經(jīng)墜入愛河的同學(xué)，請(qǐng)?jiān)俜此家幌伦约旱臓顟B(tài)：

/她在哪些方面吸引我？

我們的戀愛是快樂的，但快樂背后是怎樣的后果？以我現(xiàn)在的能力，我能承擔(dān)這樣的后果嗎？

我們的愛在將來應(yīng)該有結(jié)果嗎？為了能和他/她相伴一生，我們做過怎樣的努力？

戀愛過程中，我最擔(dān)心的事情是什么？

我原來的生活目標(biāo)是什么？戀愛后，目標(biāo)受到干擾了嗎？

他/她和我的想法一樣嗎？我們是不是應(yīng)該談一談？該怎么談呢？

過早發(fā)生性關(guān)系會(huì)阻礙相戀

大家都認(rèn)為戀愛到一定程度就只能是性。可是澳大利亞的少女問題專家貝林達(dá)漢福特在《這是女孩子的事》一書中有更為確定的回答：在戀愛中過早地發(fā)生性關(guān)系，反而會(huì)阻礙你們進(jìn)一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要時(shí)間去一起玩樂，相互理解和學(xué)會(huì)照顧對(duì)方。

很可能你和你的男朋友在何時(shí)能走到這一步的問題上意見分歧，但你們必須共同解決問題。記?。阂粋€(gè)值得去愛的男孩，首先他會(huì)愛你勝于愛自己，如果你的選擇是慢慢來，那他一定會(huì)等你。愛他并不等于將自己獻(xiàn)給他。

太陽在哪里？在有思想的地方；寒冷在哪里？在愚昧長(zhǎng)駐的地方。對(duì)于性，我們有太多的問題需要了解，有太多的困惑要澄清，希望我們能坦然面對(duì)性，大大方方的談性，了解性，破除對(duì)它的神秘感和壓抑感，建立健康的性心理和正確的性道德，使性態(tài)度和性行為既能符合道德規(guī)范又利于自身的身心發(fā)展

青春期心理健康講座(篇3)

人體健康的正確定義：生理健康+心理健康

青春期，是指兒童過渡到成年的階段。發(fā)育期的生長(zhǎng)突增，就標(biāo)志著青春期的開始。同學(xué)們現(xiàn)在正處于這樣一個(gè)一生中最為關(guān)鍵的時(shí)期。

青春期所發(fā)生的一系列形態(tài)、生理、生化以及心理和行為的改變程度，對(duì)每一個(gè)體來說，都是他一生中其他年齡階段所不能比擬的。尤其是生殖系統(tǒng)（它是全身最后發(fā)育的一個(gè)系統(tǒng)），在青春期迅速發(fā)育而達(dá)到性成熟。這些迅速的發(fā)育變化容易在心理上引起騷擾和波動(dòng)，雖不一定導(dǎo)致嚴(yán)重的異常，但若不及時(shí)地給予相應(yīng)的處理，也會(huì)引麻煩，甚至影響一生的健康、學(xué)習(xí)、工作和行為，嚴(yán)重者還可能危及家庭和社會(huì)。因此，講究青春期的心理衛(wèi)生是十分重要的。為了討論的方便，先就青春期的生理變化作一概述。

一、青春期的內(nèi)分泌作用

青春期人體結(jié)構(gòu)和機(jī)能上的巨大變化，是在激素的作用下發(fā)生的。在青春期，大腦的一部分：下丘腦和垂體所分泌的激素幾乎和成年人相同。導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的驚人變化：衣服很快不夠穿了，食量突然增加了，突然發(fā)現(xiàn)跑得快了，跳得高了，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己愛想心事了，心中開始有一個(gè)不愿讓任何人進(jìn)入的秘密空間了這些變化如海底暗流一樣，在你不經(jīng)意間正在迅速的發(fā)生著你感覺到了嗎？其實(shí)這正是生長(zhǎng)素、促甲狀腺素、促性腺素等激素的分泌都達(dá)到新的水平。其中生長(zhǎng)素直接作用于全身的組織細(xì)胞，可以增加細(xì)胞的體積和數(shù)量，促進(jìn)個(gè)體生長(zhǎng)。促甲狀腺素分泌增加所引起體內(nèi)甲狀腺素水平的增高，可以增進(jìn)全身的代謝過程。促性腺素刺激卵巢中濾泡的發(fā)育和睪丸中精子的生成。

二、青春期體態(tài)的性別差異

青春期的體格發(fā)育在起止早晚、突增幅度和變化的側(cè)重部位都有明顯的性別差異。女性在9～10歲時(shí)身高、體重、肩寬、骨盆寬的發(fā)育水平都超過同齡男性，15歲左右男性各項(xiàng)發(fā)育水平的指標(biāo)又超過同齡女性。到18歲時(shí)男性在上述四項(xiàng)指標(biāo)的絕對(duì)值上都較女性達(dá)到更高水平。最后形成男子身體較高、肩部較寬、女子身體豐滿、髖部較寬的不同性別體態(tài)特點(diǎn)。

發(fā)育的早晚，也可引起體型上的變化，早發(fā)育的停止發(fā)育也早，成年后可能比晚發(fā)育的矮而胖，所以，到成年常常形成肩窄、骨盆寬的體型。發(fā)育晚期則往往長(zhǎng)成育寬、骨盆窄的細(xì)長(zhǎng)型。因此在這一時(shí)期，特別要注意合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。

三、生理機(jī)能逐步增強(qiáng)

腦的重量和體積在青春期前已接近成人，腦細(xì)胞分化機(jī)能達(dá)到成人水平，這種質(zhì)量上的提高，為個(gè)體適應(yīng)外界的復(fù)雜變化提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，由于社會(huì)實(shí)踐越來越多，就增進(jìn)了腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和機(jī)能的不斷分化和迅速發(fā)展。這些變化都使青少年的記憶力、理解力和思維能力有很大的提高。同時(shí)，心臟再次迅速增大、心肌變厚、心功能顯著提高，這對(duì)適應(yīng)各種活動(dòng)的增加十分重要。

四、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟

胎兒自14周開始，才出現(xiàn)較明顯的性別差異。直接促使男性性成熟的主要器官是睪丸。睪丸可分泌雄激素，它的主要作用是刺激男性附性器官和第二性征發(fā)育，并維持正常性欲。在青春期雄激素分泌明顯增加，刺激性器官明顯發(fā)育，男性性成熟后，可出現(xiàn)遺精。關(guān)于這一點(diǎn)，有前一段時(shí)間的生物課上，老師都為同學(xué)們做過介紹。正是由于精子細(xì)胞的不斷生成，遺精才成了在進(jìn)入青春期后，男同學(xué)在生理上性成熟的一個(gè)標(biāo)志性的信號(hào)。與此同時(shí)第二性征開始出現(xiàn)。男性性成熟的發(fā)展順序是：睪丸發(fā)育聲音變化出現(xiàn)遺精身體最大成長(zhǎng)率長(zhǎng)出體毛長(zhǎng)出胡須。包括開開始長(zhǎng)出小痘痘，即青春痘。以上的這些生理變化太正常不過了，都是你開始走向成熟的表現(xiàn)，大可不必大驚小怪的。如多喝水，多吃蔬菜和水果，注意皮膚清潔就可把那惱人的小痘痘控制在一定范圍之內(nèi)。

從以上不難看出，青春期的確是人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時(shí)期。今天咱們的中學(xué)生正處于這一時(shí)期。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時(shí)發(fā)生了相應(yīng)的變化，如：認(rèn)識(shí)到自己不再是小孩子了，喜歡獨(dú)立行事，喜歡交友往來，性意識(shí)開始萌發(fā)，對(duì)異性產(chǎn)生好奇、興趣。這時(shí)的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內(nèi)心世界與來自社會(huì)的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的同學(xué)們，怎樣順利度過青春期而健康成長(zhǎng)，這是你們必需認(rèn)真對(duì)待的問題。要知道一個(gè)人的身體素質(zhì)、思想品德、理想情操、知識(shí)才能等等都將在青春期基本形成。

步入青春期的中學(xué)生，身體上各器官和性機(jī)能發(fā)育已逐漸成熟，有獨(dú)立參與社會(huì)活動(dòng)的要求。這時(shí)，心理健康發(fā)育就越發(fā)顯得重要，但往往由于青少年社會(huì)閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會(huì)道德規(guī)范方面的知識(shí)，不少人因性問題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自己后悔莫及的傻事或錯(cuò)事。作為青少年，應(yīng)把自己充沛的精力用于提高身體素質(zhì)、提高科學(xué)文化素質(zhì)和提高思想品德素質(zhì)，邁好青春的第一步可以說是青少年自我保護(hù)健康成長(zhǎng)的迫切需要。

如何解決這些問題呢？同學(xué)們應(yīng)首先應(yīng)了解自身身體變化的情況和有關(guān)問題，并懂得正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待這些生理變化。懂得如何使自己的心理保持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣。在道德方面，應(yīng)知道遵守哪些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣。提高自我保護(hù)能力和自我控制能力。青春期自我保護(hù)，必須以提高自身素質(zhì)、抵制外部消極影響，辨別社會(huì)上存在的不良現(xiàn)象，如性傳播疾病問題、毒品問題，能夠自覺抵制社會(huì)環(huán)境中的不良影響，利用社會(huì)環(huán)境中的有利條件保護(hù)自己的健康成長(zhǎng)。

與青春期心理健康有關(guān)的最敏感的話題之一就是青春期性心理。青春期性心理產(chǎn)生，一般受會(huì)到來自性發(fā)育的自然本能作用的影響：青少年對(duì)自身性器官的變化，性機(jī)能的產(chǎn)生，對(duì)自己和異性身體的變化不僅十分敏感和重視，好奇的有之，不安的有之，隨之也會(huì)產(chǎn)生對(duì)性知識(shí)的探知欲望，這種本能，將促使性意識(shí)的萌發(fā)和發(fā)展。兩個(gè)字，正常！但是，我們所處的是一個(gè)大千世界，好人壞人，好事壞事都有，而且其中相互之間的關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)于咱們同學(xué)來說要善于選擇對(duì)自己有利的社會(huì)環(huán)境，積極參加各種有益的文娛活動(dòng)，特別是要接受正確的信息，警惕并抵制不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，自覺抵制社會(huì)上各種不健康書籍，不健康網(wǎng)頁和音像制品的潛在威脅。如有疑惑，建議大家最好向家長(zhǎng)，老師請(qǐng)教，特別在咱們學(xué)校有心理教師，并非心理有病才去。023-68691125

小案例：一張紙條，這在同學(xué)中私空見慣的東西，在老師的眼中在某些時(shí)候卻是個(gè)敏感話題。紙條中這樣寫到：我們?cè)谝粋€(gè)班相處一年多了，你給我留下了深刻的印象。你聰明、熱情大方、樂于助人。你那雙會(huì)說話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你！星期五下午沒有其他活動(dòng)，你在校門口等我，咱們出去聊聊好嗎？請(qǐng)不要讓我失望。這張被有些同學(xué)稱為拍拖之小情書紙條，是某中學(xué)初二年級(jí)的一個(gè)班上男學(xué)生阿剛給女同學(xué)阿婷的?，F(xiàn)在提兩個(gè)問題同學(xué)們可以討論一下：假如阿婷將信交給了班主任老師，并不再理阿剛，這對(duì)阿剛今后的學(xué)習(xí)生活會(huì)有什么影響？阿剛應(yīng)該怎樣對(duì)待阿婷？假如阿婷接受阿剛的感情，從此兩人密切往來，阿剛大獻(xiàn)殷勤，你認(rèn)為這樣對(duì)他倆今后的學(xué)習(xí)生活有什么影響？建議：當(dāng)面交流、各自調(diào)整。在自己的生活中還有很多更重要的事情要去做。有好感不是錯(cuò)事，但我們的心理發(fā)育水平不足以保證我們能夠正確理順這些煩心事，于其這樣倒不如各自在心里都留下一些美好的回憶，互相鼓勵(lì)把精力放在學(xué)業(yè)上，在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)秀的成績(jī)，為我們的學(xué)生生涯涂下鮮亮的一筆。異性效應(yīng)。同時(shí)在這里對(duì)其它同學(xué)也應(yīng)有所交待，相信這種很個(gè)人的事當(dāng)事人一定能處理好，決不能在一旁冷嘲熱諷。另外有一個(gè)案例：以前有一個(gè)學(xué)生，學(xué)習(xí)較好，從初二生物課學(xué)了青春期生理衛(wèi)生的內(nèi)容后，總是和我有意無意談一些關(guān)于同學(xué)中拍拖的現(xiàn)象。也不曾引起我的注意，但初中畢業(yè)后，有一次通信這樣說：老師，其實(shí)我在初一時(shí)就喜歡上一個(gè)女同學(xué)，總控制不住地去想她。我不敢跟別人說，怕說出后，別人會(huì)把我當(dāng)成壞孩子，心里一直很痛苦。通過對(duì)心理健康教育知識(shí)的不斷學(xué)習(xí)后，我的單相思心理得到了解脫，原來這種情況是生理發(fā)育的正?，F(xiàn)象。這就是一種非常正確的解決所謂敏感問題的最好的一個(gè)例子。同時(shí)也是一個(gè)心理健康發(fā)育的一個(gè)例子。留下作業(yè)：如果你收到了同學(xué)的情書，你會(huì)怎么辦？當(dāng)人陷入單相思時(shí)該怎么辦？《男女生交往時(shí)應(yīng)怎樣正確把握分寸》，就緊扣了這一點(diǎn)。

實(shí)際上，心理學(xué)中會(huì)向你這樣解釋：青春期是從童年到成年的過渡時(shí)期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等都是正?，F(xiàn)象。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面：1、與別人相似。人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。2、與年齡相符人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實(shí)際上是不大健康的。3、善于與人相處每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。對(duì)已，要求嚴(yán)格一些；對(duì)人，則要學(xué)會(huì)寬容。4、樂觀進(jìn)取情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。5、適度的反應(yīng)每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。6、面對(duì)現(xiàn)實(shí)心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。7、思維合乎邏輯心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。對(duì)學(xué)習(xí)的承諾即如此。

心理健康的人是什么樣?

還有這樣一個(gè)案例：

這是一個(gè)令人痛心的故事：一個(gè)重點(diǎn)中學(xué)的高三學(xué)生，因一點(diǎn)小事與外婆口角，拿起器具就往老人頭上敲。當(dāng)老人因傷致死后，該生若無其事地繼續(xù)復(fù)習(xí)，又連著三天參加期末考試并發(fā)揮正常。一星期后，外出的父母返家才發(fā)現(xiàn)此事。當(dāng)他被抓起來后，對(duì)犯罪情節(jié)毫不隱瞞，公安人員問什么答什么。最后，他以自殺結(jié)束了自己的人生。這個(gè)案例中的學(xué)生，我們能說他的心理健康嗎？答案一定是否定的。同時(shí)這個(gè)案例也在告誡我們，心理健康是需要深入討論與認(rèn)識(shí)的。

那么，究竟什么才是心理健康呢？我們不妨用專家的話來對(duì)照一下自己。

心理健康的五條標(biāo)準(zhǔn):1．對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)識(shí)?？磫栴}能持客觀的態(tài)度。2．自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實(shí)地評(píng)價(jià)自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn)。一個(gè)人如果連自己都不喜歡，又怎么談得上喜歡別人。3．自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動(dòng)，又能調(diào)動(dòng)自己的身心力量，在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的更高級(jí)目標(biāo)。4．與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人，善于合作，不為了滿足自己的需要而苛求于人。這種人一定有知心的朋友，有親密的家人。5．生活熱情與學(xué)習(xí)效率。人人都會(huì)有苦惱，但心理健康的人能從學(xué)習(xí)與生活中尋得快樂。

除以上標(biāo)準(zhǔn)外，心理健康更需要內(nèi)外兼顧：所謂兼顧內(nèi)外是指，對(duì)外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。對(duì)內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機(jī)能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會(huì)規(guī)范。為了達(dá)到自己的目的，什么都可以干。這種人一般具有反社會(huì)的人格，如上面那個(gè)案例中的學(xué)生一樣的許多犯罪分子就是如此。另一方面，有極端的同學(xué)千方百計(jì)讓自己的行為符合學(xué)校和家長(zhǎng)要求，但又感到苦惱，因?yàn)樽陨淼男睦硇枰獩]有得到滿足。比如就有這樣的同學(xué)，很努力地學(xué)習(xí)，即使星期天在家也從來不外出活動(dòng)。不是他不想活動(dòng)，不想玩，而是按照外界的觀念，一玩就不像乖孩子了。久而久之，他的學(xué)習(xí)效率反而降低了，心理狀態(tài)也自然不會(huì)好。為什么呢？因?yàn)橹挥行袨榧确贤饨绲囊?guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。在我們同學(xué)中就是一個(gè)被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)的問題，同學(xué)們的生活要有一定的條理性，要學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活，比如做學(xué)習(xí)計(jì)劃中的目標(biāo)。

說了這么多，我們只有一個(gè)目的，那就是希望同學(xué)們正確的面對(duì)發(fā)生在自己和同學(xué)身上的種種青春期的特征變化，正確的面對(duì)、正確的認(rèn)識(shí)、正確的解決，從而讓自己的心理健健康康的成長(zhǎng)，順利度過青春期這一個(gè)影響著你一生的心理斷乳期。

前不久通過專家鑒定的全國(guó)教育科學(xué)九五規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究，向社會(huì)公布了我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況的大型調(diào)查結(jié)果：我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況總體良好，小學(xué)生、初中生和高中生心理健康的比例都在80%左右，而有嚴(yán)重心理行為問題的比例只占5%以下。這一調(diào)查結(jié)果與以前媒體公布的調(diào)查結(jié)果有較大的差異，引起人們的關(guān)注。說明只要用心，接受正確的教育，同學(xué)們的心理一定不會(huì)出現(xiàn)問題。最后送給大家一句話：春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做。

同時(shí)祝同學(xué)們勇敢、博學(xué)、健康、快樂！

青春期心理健康講座(篇4)

對(duì)方的感覺—————決定著別人的感覺。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。

作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會(huì)、家長(zhǎng)的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識(shí)和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn)，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識(shí)。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對(duì)教師的心理問題：

1、保持心理健康。

（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí)，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。

（2）運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。

（3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€(gè)知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡。

2．提高綜合素質(zhì)。

教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒

（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識(shí)意識(shí)和有激情地生活。

（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格

教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì)提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。

感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺。

青春期心理健康講座(篇5)

青春期女生生理心理健康知識(shí)

講 座

（一）導(dǎo)入（提問：什么是健康？什么是心理健康？）

（二）青春期總體介紹

青春期是身心各方面發(fā)生很大變化的時(shí)期，也是精力、興趣廣泛、對(duì)人生充滿幻想的時(shí)期。在生理上，身體迅速發(fā)育成熟；在心理上，則是精神逐漸覺醒，這種身心的時(shí)差，帶來了急劇而復(fù)雜、廣泛而深刻的心理矛盾、心理動(dòng)蕩。青春期是一個(gè)過渡時(shí)期，是一個(gè)發(fā)展時(shí)期，是一個(gè)變化時(shí)期，是人 生的最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折時(shí)期。

（三）青春期生理變化及生理衛(wèi)生

（1）青春期生理變化 青春期按年齡劃分大致分為三個(gè)階段： 1.春發(fā)育初期---春前期或準(zhǔn)備時(shí)期---少年前期。女性:10-12 歲（9-12 歲）

2.青春發(fā)育中期：（性成熟期）---青春期---少年期。女性：13-16 歲

3.青春發(fā)育后期---青春后期---青年時(shí)期。女性：17-22 歲 總的特點(diǎn)是：

1.全身發(fā)育：隨著青春期的到來，全身成長(zhǎng)迅速，逐步向成熟過度。

2、生殖器官的發(fā)育：隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有 明顯的變化，稱為第一性征。

3、第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此時(shí)女孩的音調(diào)變高，乳房豐滿而隆起，出現(xiàn)腋毛及陰毛，骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育，胸、肩部的皮下脂肪更多，顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。月經(jīng)來潮： 月經(jīng)初潮是青春期開始的一個(gè)重要標(biāo)志。由于卵巢功能尚不健全，.4、故初潮后月經(jīng)周期也無一定規(guī)律，須經(jīng)逐步調(diào)整才接近正常。

（四）青春期生理保健常識(shí)

1.保持情緒穩(wěn)定，心情愉快舒暢，坦然對(duì)待月經(jīng)的來臨 保持情緒穩(wěn)定，保持情緒穩(wěn)定 心情愉快舒暢，情緒波動(dòng)或精神緊張都會(huì)影響大腦皮質(zhì)的調(diào)節(jié)功能，容易引起月經(jīng)失調(diào)，加重腹痛、腰酸等生理反應(yīng)。要多聽輕音樂、多參加愉快有益的活動(dòng)，保持樂觀的 情緒，減少身體的不適。

2.注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng) 注意勞逸結(jié)合，注意勞逸結(jié)合 經(jīng)期女性可從事適度的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。如散步、慢跑、徒手體操等。由于月經(jīng)期間身體抵抗力下降，易疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一方面增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力；另一 方面可以促進(jìn)盆腔及全身血液循環(huán)，使經(jīng)血暢通，緩解月經(jīng)期的腰痛、下腹痛。同時(shí)，在月經(jīng)期間要保證充足的睡眠時(shí)間。

3.經(jīng)期要注意保暖，避免受涼 經(jīng)期要注意保暖，經(jīng)期要注意保暖 月經(jīng)期要防止受寒及潮濕的侵襲，避免淋雨、涉水、游泳、涼水洗浴，也不要坐或睡在潮濕、陰涼的地方。如果經(jīng)期受涼，尤其下身受寒，會(huì)引起盆腔血管 收縮而影響經(jīng)血排出，甚至引起月經(jīng)失調(diào)和閉經(jīng)，還可引起其他疾病。如果受涼了，可以服用生姜紅糖水、熱水洗腳發(fā)汗等，有助于經(jīng)血排出。

4.經(jīng)期必須注意外陰清潔衛(wèi)生，禁止性生活，預(yù)防細(xì)菌感染 經(jīng)期必須注意外陰清潔衛(wèi)生，禁止性生活，因月經(jīng)期間子宮內(nèi)壁有創(chuàng)面，子宮頸口微開，再加上原有陰道酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，陰道自潔能力減弱，細(xì)菌很容易侵入，引起盆腔感染和泌尿系統(tǒng)感染。所以，月經(jīng)期間不能盆浴，應(yīng)淋浴，每晚用溫水清洗外陰。正確選用經(jīng)期用品，用消毒好、清潔、柔軟、吸水性強(qiáng)的獨(dú)立包裝的衛(wèi)生巾。勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。

5.注意飲食衛(wèi)生 注意飲食衛(wèi)生 月經(jīng)期間經(jīng)血較多，應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃肉、奶、蛋等食品。有些人可能胃口 不好，應(yīng)選平時(shí)愛吃的食品。應(yīng)少吃辛辣刺激性食品，食物應(yīng)溫?zé)?，夏季不宜喝較多冷飲，應(yīng)多喝溫開水，以防便秘。

6.減少久時(shí)間的站立，防止經(jīng)血量過多。減少久時(shí)間的站立，減少久時(shí)間的站立 防止經(jīng)血量過多。

7.月經(jīng)期間注意嗓音保護(hù) 月經(jīng)期間注意嗓音保護(hù) 月經(jīng)期間易患傷風(fēng)感冒、鼻炎、咽炎等病，可累及喉部。如咽炎長(zhǎng)時(shí)間不好，嗓音就會(huì)變得發(fā)沙、沉悶或嘶啞，甚至因劇烈咳嗽導(dǎo)致聲帶出血。女性經(jīng)期因受到性激素的影響，嗓音的音色會(huì)發(fā)生改變，聲音沙啞，甚至出現(xiàn)破裂聲音，音調(diào) 降低、音量變小、發(fā)聲困難、易疲勞。所以，經(jīng)期不要過度用嗓，不要長(zhǎng)時(shí)間講 話、唱歌，不要聲嘶力竭地叫喊等，這樣可避免聲帶受機(jī)械性損傷及粘膜血管破裂引起的聲帶出血。8.如出現(xiàn)閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)周期不穩(wěn)定、經(jīng)血量過多或過少等異?，F(xiàn)象時(shí)，如出現(xiàn)閉經(jīng)、如出現(xiàn)閉經(jīng) 痛經(jīng)、月經(jīng)周期不穩(wěn)定、經(jīng)血量過多或過少等異?，F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)找婦科醫(yī)生治療 治療。應(yīng)找婦科醫(yī)生治療。

（五）青春期心理（1）青春期情感特點(diǎn)

1、情緒特點(diǎn)：情緒波動(dòng)大，且容易出現(xiàn)兩個(gè)極端。

2、人際交往特點(diǎn)：漸漸地從家庭中游離，想脫離父母的束縛，更多地 與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜。同時(shí)，青春 期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對(duì)自 己的評(píng)價(jià)，也嘗試與異性交往。

3、情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來對(duì)親人的摯愛之情，拓展到對(duì)同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛到愛集體、愛家鄉(xiāng)、愛人民、愛祖國(guó)、愛整個(gè)全人類；也就是說，青少年的情 感充分的體現(xiàn)了社會(huì)性；此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對(duì)成功人士、名人崇拜得五體投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無法妥 協(xié)和容納不同意見的人與事，所以很容易受到傷害。

4、青春期的思維特點(diǎn)：好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問到底，敢 于挑戰(zhàn)老師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

（2）青春期帶來的變化講究打扮，留意誰在看自己，喜歡看描寫愛情的電影和小說，愛去看高年級(jí)男生打球，喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天，喜歡向異性朋友發(fā)短信，有打不完的電話，在特別的日子喜歡給人送禮物，愛把抽屜和日記加鎖。愛，你準(zhǔn)備好了嗎 ？

互動(dòng)：

歌德說：“萌動(dòng)的春情所以美好，就在于人既意識(shí)不到它的 互動(dòng)：感受 存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍?！?為什么說萌動(dòng)的春情除了美好，有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？ 為什么說萌動(dòng)的春情除了美好 有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？ 萌動(dòng)的春情除了美好，（1）青春期異性正確交往的益處）1有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短 2有利于情感上互相交流 3有利于個(gè)性上互相豐富 4有利于活動(dòng)中互相激勵(lì) 5有利于增進(jìn)心理健康

（2）青春期女生如何和男生正確交往）

1、尊重是交往的前提。

2、少一點(diǎn)隨便，多一份莊重。珍愛自己的女孩別人也會(huì)把她當(dāng)做寶；隨意的女 孩被當(dāng)作“草”

3、不宜過分冷淡。

4、避免單獨(dú)在一起的機(jī)會(huì)。

5、不發(fā)出 讓人誤解的信息（3）怎樣才是最被欣賞的女生

1、經(jīng)常面對(duì)微笑，溫柔大方的女生；

2、活潑但不失穩(wěn)重的女生；

3、清秀、樸素、善良的女生；

4、心直口快、聰穎、隨和的女生；

5、善解人意的女生；

6、純真而不做作、有個(gè)性的女生；

7、能聽取別人意見、自己又有主見的女生；

8、充滿自信和朝氣的女生；

9、不和男生打架的女生；

10、說話斯文的女生；

（六）女生學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)

1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。

3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。

5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。

6、衣著不要太暴露。

7、不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過分殷勤要小心。

8、在生疏的地方問路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

9、記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn) 行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。

10、到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過分親呢的言談或舉動(dòng)。

11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報(bào)、不看黃色錄像。

12、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。

（七）青春寄語 同學(xué)們：

一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐姷揭欢浠ǘ`了前進(jìn)的班車。

第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的 信息，獲得更大的收獲。記住一句俗語：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲?！痹谶m當(dāng) 的季節(jié)做適當(dāng)?shù)氖隆；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情 感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。我們有一份稚嫩的純情，我們是小荷才露尖尖角，未來會(huì)從此更加美麗。

我們要善待和保護(hù)自己的新綠，要充分吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，要去開闊空間展示新枝，開花結(jié)果，創(chuàng)造各自的奇跡。過早地展開，會(huì)玷污這份純情，只會(huì)換來過早的枯萎和凋零。自尊、自愛、自強(qiáng)，做青春的主宰者。

青春，像剛剛升起的太陽，前面是望 不盡的一片蔚藍(lán)； 青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛。最后祝同學(xué)們身心健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步，攜手共創(chuàng)美好未來！心靈寄語：

用真誠(chéng) 點(diǎn)燃一盞純潔的心燈 沖破青春的迷茫和困惑 還我一片亮麗的晴空 用意志 守護(hù)好那微弱的燈火 用無悔的青春 譜寫美好的光陰故事謝謝！