跆拳道比賽作文

跆拳道比賽作文。

作文對于提高閱讀和理解能力是有益的。通過寫作，我們可以在孤獨時找到內心的慰藉，同時也能加強自己的信仰。好的作文能夠準確把握作者文章的中心主旨。而要寫好一篇作文，需要一些技巧和方法。我們已經整理了相關信息，標題是“跆拳道比賽作文”。請您記得將此頁收藏起來，以便下次使用。

跆拳道比賽作文 篇1

童年就像萬花筒一樣豐富多彩；童年就像美味的糖果一樣，給人甘甜；雖然它們跟著時間的車輪悄悄地離去，但是它們像精靈般永遠藏在我心里。

那是一個星期六的早晨，陽光明媚。在清晨的寧靜中飄來一陣陣芬芳撲鼻的香氣。我們準備出發(fā)去惠州比賽，正因為這是第一次全國古箏比賽，所以我開始有了一陣陣莫名的緊張。

我們到了惠州的比賽場地，正好準備到我們了。于是我忙帶上護甲，匆匆忙忙地進入比賽現場。到了那真是讓我大開眼界。臺下坐滿了觀眾，他們期盼的眼神正等待著這一場驚心動魄的比賽。有的拿著手機拍視頻呢，有的在臺下歡呼讓我不禁出了一身冷汗。

主持人念了一遍我們的名字。我更緊張了，緊張得雙腿發(fā)抖。腦袋一片空白，這時我有些想放棄了，旁邊的隊友在給我加油打氣。我想起了媽媽的話：加油，你是最棒的。我深深地吸了一口氣，自信地走上了舞臺。開始試音，可是我的護甲卻突然掉了下來。我忙戴好才沒死掉。

悠揚輕快的音樂進入評委和觀眾的耳朵里，看著評委滿意的笑臉，聽到臺下雷鳴般的掌聲。我知道我成功啦。

果然，我得了一等獎，在這次比賽中，讓我明白了：自信是成功的第一秘訣。

跆拳道比賽作文 篇2

??今天，我去市里打比賽。一聽說“比賽”這個詞，心里十分緊張。因為，二年級的時候打過一次錦標賽，在大同體育館，由于分配失誤，我的對手是一個六年級選手，一直被他踢的不敢還手，結果差點被打暈。??這次比賽，我抑制住內心的緊張。等了一個上午，沒有聽到喊我的名字。很奇怪，便問道身旁的隊友：“怎么還沒有到我們？”??“上午是低年級的，下午才會到我們?！标犛研χf。???吃過中飯，歇息片刻，下午的比賽準時到來，坐在屬于我的位置上，便聽到教練喊到“佘承澤，準備，佘承澤，準備?！苯K于到我了，穿好護具，坐到教練身邊。在我的后面是一個藍帶，他便是與我們對打的道館成員。記得對戰(zhàn)表上我的對手叫趙文耀。悄悄問道：“趙文耀是你們道館的嗎？”??“是?！??“你們誰比較厲害呀？”??“他還我們道館的精英，自然是他比較厲害?！??聽到這話，我暗想：這個人比我高一級，比他還要厲害，那會是一個怎樣的人？??可是，我默默的激勵著自己：一定要勝利。??“赤，紅，立正，敬禮，格斗式準備，開始！”隨著裁判員的一聲令下，我鼓足勇氣上前應戰(zhàn)，隊友加油助威的吶喊聲，給了我力量。熱血沸騰的我心中暗念道：管你什么精英不精英，今天一定把你打倒！?。??于是，我毫不猶豫的沖了上去，連續(xù)十幾腳，幾乎每一腳的高度都能上頭，當然，對手的實力也不弱，步伐靈活。。。只聽“咚”的一聲，我被踢中頭部，正當我方寸大亂之際，隊友的吶喊助威聲再次給予我力量再次給了我鼓勵，精武跆拳道也給了我鼓勵！淚水迷糊了而我的眼睛，我又想：我一定會贏的！“咚”一聲，，這次不是我被他踢了頭，而是我把他提的臉著地了！??“暫停，赤方犯規(guī)！”只見對手向裁判鞠了個躬，便又和我打了起來我又踢了一腳，上頭了！我又踢了兩腳，都上頭了！透過面罩，我隱約看到對手哭了。此時，我的腳抽筋了，但我強忍著。“赤，紅，立正，敬禮紅，勝！”“耶！”我聽到了隊友的歡呼聲。裁判員宣布現場之后，見了隊友，我勉強寄出了一個笑臉。??頒獎的時候，我十分緊張，靜靜的等待著。裁判員發(fā)話了：“本屆晉商銀行杯道館交流賽團體獎的第一名是--烈火社跆拳道！”“個人競技的冠軍是--李錦江！亞軍是--佘承澤！”,隨后，教練把銀牌頒給了我，我心想，假如沒有隊友，我是贏不了的。??????????????????????????????????????--xx.2.20??????????????????????????????????????--山西省大同市?????????????????????????????????????????--礦區(qū)和瑞一小?????????????????????????????????????????--五年級二班??????????????????????????????????????????--佘承澤

五年級:佘承澤

跆拳道比賽作文 篇3

那個令人激動的時刻到來了!廣播終于點到了我的名字：“縉云一隊，胡涵，青方，請趕快穿好護具，到檢錄處報名!縉云一隊，胡涵，青方，請趕快穿好護具，到檢錄處報名!”

我趕快穿好護具，報名后，走進比賽場地?？吹降烙褌兌荚诖舐暋⒂袆诺睾暗溃骸昂?，加油，胡涵，加油!”我充滿了信心。

就在這時，裁判喊道：“青、紅!立正，敬禮!準備，開始!”“白菜”我喊一聲，緊接著，我一腳橫踢，沒踢中!再來一腳，被他后劃步躲開了。然后，他馬上反擊：橫踢，被我后劃步躲開后踢，踢得太低了，沒得分?，F在，我們誰也沒踢到誰。誰也沒占到便宜。這時，我發(fā)狠了：橫踢、三百六、雙飛、后擺。橫踢，沒踢中。就在這時，他以迅雷不及掩耳的速度來了個橫踢，我正好一個轉身，他沒踢到。這腳踢了，另一只腳就起不來了。這時，我的三百六正好踢出去，爆頭!!得三分呢!我樂不可支。

這腳爆頭估計是把他打懵了，或者說是他沒力氣了，后面的一個雙飛，一個后擺都踢到他了，他一點兒反應都沒有!現在正是爆頭的好時機!于是，我抬腿就是一個高位橫踢，每腿都爆頭!這時，比分已是7:0，我的分數已經遠遠的超過了他，我大獲全勝!這時，裁判喊道：“青、紅!立正，敬禮!青，勝!”“耶!我贏了!耶!萬歲!”我聽到了道友們對我高聲歡呼：“胡涵，最棒!胡涵，最棒!”“胡涵，加油，胡涵，最棒!”我鼓勵自己，我相信我一定能摘得金牌!

跆拳道比賽作文 篇4

你有個難忘的經驗嗎?我最難忘的經驗就是就是我第一次去參加跆拳道比賽。

比賽前一個月的時候，就已經開始練習了，那時候的特訓非常的嚴，就好像累得動彈不得了，就好像生不如死啊！每天都訓練一半小時線魔鬼訓練般，時間像是靜止般過得非常地慢，而反觀快樂時光則是過得特別快。時光悄悄的飛逝，就這樣過了二十九號到了比賽前那天晚上，我們要去道館睡，從十一點睡到凌晨五點半，但緊張的我輾轉難眠，可能是太期待或是不習慣睡兒吧！就這樣一直到天亮。

當天我們坐旅游車去，到了當地非常有名的體育館，那時我才小學一年級，參加的是一年級組的比賽，賽前時我很認真的練習，號碼一步一步的慢慢逼近，到我的時候，我突然熱血沸騰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，無所不能呀！真是天助我也，讓我多了一份勇氣，打完之后，開始報名次，突然裁判說：“劉有位”，我以為有這個人，結果是我，同學說：“裁判念錯劉宥位的名字了,哈哈哈！”裁判說：“對不起！劉宥位第三名。”哇！第一次就有這樣的成績，我實在是太高興了。

我覺得我對我的成績已經相當滿意了，因為第一次比賽就得了第三名喔！

跆拳道比賽作文 篇5

5月28日，拱墅區(qū)青少年跆拳道比賽在文體中心8樓舉行，我這次參加的是女子31公斤+的實戰(zhàn)比賽。（跆拳道有實戰(zhàn)和品勢兩種比賽）

我看了看比賽的順序，我是在第9場，如果贏了就和下場的勝者比。和我比的女孩子一個我認識，其余我沒有見過。今天的比賽場地比較大，參加比賽的人又不是很多，大都是從各個道館挑選出來的，所以秩序也比往常要好。比賽開始了，我在旁邊觀看，前幾場比賽中的人有好幾個是同道館的，我覺得一個叫盧簡的男孩子沒有進入決賽很可惜，他在平常算好的，今天沒有發(fā)揮出他的實力，主要原因是護具沒有選好，上次我就吃過這樣的虧，踢的時候會感到全身很重，老是踢不高，體力消耗很大。

該我上了，剛上去我感到地很滑，一下子就被對手兩次踢倒在地，連頭盔也掉了，旁邊有好幾個人在笑，連摔兩跤，我也感到有點蒙了，而對手的實力也還可以，畢竟是選拔過的，后來漸漸適應了場地，我開始發(fā)揮出了我的實力，用我的長項（橫踢）一一得分，打比賽我覺得橫踢還是比較有用的，后踢，旋風踢，除非力道足，動作很快，不然很有可能被對手踢到，象今天我就被對手踢到好幾腳，到了后面她基本上是沒有力氣了，我也差不多，但我咬牙堅持住，不給對手得分的機會，終于我贏了。休息了一下，接下來我和第25場的勝者比，她叫繆心，以前我和她比過，她比前面的對手可強多了，上次是我贏，這次還是我贏。比賽結束后，她就哭了，我很想安慰她，但不知說什么好。

我終于得了我們這個級別的第一名，看著獎狀，心里還是有點激動的，要知道平時要多努力才有贏的機會，當然這次比賽只是區(qū)級的，以后會有更多的比賽等著我。

跆拳道比賽作文 篇6

天剛破曉，窗外陰沉沉的，一股股刺骨的寒風吹來，我披著加厚的羽絨大衣走進跆拳道館，與隊員集合一起前往獅山體育館參加省級青少年跆拳道超級聯賽（佛山站）。

車輛準時出發(fā)，灰蒙蒙的天空與刺眼的路燈安然自在，車內的隊友也是悠然自得，靜靜地坐在車上閉目養(yǎng)神，我的心撲通撲通地跳動。這是我學習三年多跆拳道以來首次比賽，分別有品勢與競技。此刻的心情帶點緊張，又十分地興奮。我疑惑不已，結果會怎么樣呢？

到達目的地，整個體育館人聲鼎拂，人頭涌動，整個場暖烘烘的，驅走了我的寒氣。我馬上跟隨著教練的指導開始熱烈的熱身訓練，等待比賽時間。

第一場品勢比賽，終于輪到我上場了。比賽前進行檢錄，我信心滿滿，昂首挺胸，跨步向前，站在一排嚴肅的裁判面前。品勢是假設真實格斗，當對方攻擊時反擊的一種技法。為了迎接這場比賽，我們整個道館的參賽人員長達一個多月的加強訓練，這次我拿出手的是太極六章，招招拳拳我得心應手，最后一聲吼響徹全場，收拳收腳回點。幾位裁判冰山似的臉冷冷地板著，沒有一點多余的起伏，我的心瞬間涼了下來，會不會很差呢？

品勢結束，幸好還有下一場競技比賽，我的自信心又回來了，機會是靠自己爭取的。

我記得教練說競技是通過使用各種跆拳道技術以戰(zhàn)勝對方為目的，動作要快、狠、準，每一次踢腳必須擊中對方的弱點才有取得分數。站在賽場的我看著場上比賽隊員精彩的演出，他們的動作速度有時快得像風一樣瞬間擊倒對手，有時又像錘子似的重挫對手，我看得目瞪口呆，場上的參賽員真是高手中的高手，不知道自己等下遇到的對手實力如何，可別像眼前的高手，我可不想瞬間被K出局。

時間飛快，轉眼間就是我的賽點，我參加的是男子兒童組32-35公斤級。同樣先檢錄上場，場上的對手看起來強壯結實，眼神犀利，好像一把劍似的穿透我的全身，那一瞬間我打了一個冷顫。

比賽開始，對手迅速左腳斜踢打到我的頭，我躲也躲不及，對方得分；比賽繼續(xù)，我才開始找對手的弱點，迎面給對方一腳，不料對手右腳又迅速往我身上一腳，對方又得一分我被對手左一腳右一腳的踢在身上頭上，各個重要部位，護具下的我似乎整個人懵了，只聽到場上傳來教練嗡嗡的加油聲，場上的觀眾好像開始模糊不清，未等我清醒過來，我成了輸家，大比分的落差慘淡地掛在眼前。

一個多月的努力白廢了，站在賽場，我瞬間成獅子眼里的小綿羊，輸得那么徹底。我落下了傷心難過的淚水，旁邊同來的隊員媽媽，一位好心阿姨暖心地跑過來安慰我：小帥哥，不要哭了，失敗是成功之母，只要下次再努力肯定能贏的！可困在自己世界的我，偷偷躲到角落繼續(xù)抱頭痛哭流涕，完成控制不住自己。后來爸爸媽媽來了，淚干的我無力地站在他們面前，并告知了比賽結果。他們似乎并未在意，反而一會兒笑臉相迎，一會兒好言相勸，一會兒暖心擁抱，鼓勵我向前看。我依然傷心難過，一副包青天似的黑臉，比黑炭還黑，對體育館所有人與事，似乎漠不關心，完成沉溺在自己失敗的世界無法自拔。

事后，我知道一場半場的輸贏不是最終的結果，我們道館獲得省級團體比賽第二名，而我也獲得所參加級別的第五名，道館舉行了隆重的頒獎儀式，電視臺也來錄像了，全道館進行了熱熱鬧鬧的頒獎活動，現場還有出色的跆拳道劈板與品勢表演，精彩紛呈，我所有的陰霾一走而空，似乎也明白了一些道理。

對輸贏過于武斷只會讓自己困在黑暗的世界失去自我，反而忽略了身邊的美好。跆拳道精神之百折不屈，只要努力，永遠也不會白費！

跆拳道比賽作文 篇7

4月20日，我們一行十一人在教練的帶領下，奔赴新鄉(xiāng)市去參加xx河南省跆拳道運動隊選拔賽，教練說這次選拔賽得到名次的個人和團體可以去參加全國的跆拳道比賽，心情好激動，暗暗下定決心，好好比賽，爭取這個機會。

這次比賽是星期六出發(fā)去新鄉(xiāng)參加比賽，星期天晚上才能回來，我便想到了星期天我還有一次游學騎行呢，但是這次跆拳道比賽是4年才一次的參賽機會，也是對我多年跆拳道訓練的一次檢驗機會，所以很遺憾沒能參加游學營活動，回來后看了游學營公眾號，看到這次活動比以往更加豐富多彩，羨慕，遺憾之情難以言表，這可能就是書上說的那句，魚與熊掌不可兼得吧……

4月20日，我們下午到達之后先熟悉了場地，然后再做了賽前訓練……到了晚上，一想到明天要參加的比賽，有點小興奮，過了好長時間才終于迷迷糊糊的睡著了……一覺醒來，想起今天的比賽，瞬間清醒，精神抖擻…Let\'sgo！

激動人心的大賽開始了，因為是全省選拔，參賽的隊員很多，每一個人都是不容忽視的競爭對手，盡管我表面上看上去很鎮(zhèn)定，內心還是有一點小慌，因為看到其他選手精彩的表演，感到真是天外有天，人外有人，強中更有強中手?。?/p>

混雙比賽，馬上就要開始了，盡管前面的組打的很好，很強大，可我們依然很有信心戰(zhàn)勝他，在臺上，我們使出全身的力量，盡量是每一個功作都做到位，我覺得我倆配合的還是很默契的，本以為可以得到一個好成績，可是結果呢，我們輸了，而且輸的很慘，竟然是全場倒數第一，這是什么情況？為什么我們輸了？瞬間，我激動的心情墜入谷底……我們三組人只有兩組進了決賽，那被淘汰的一組就是我這個組了，這時，我甚至特別想放棄比賽，想大哭一場……忽然間，我想到了正在參加騎行的小君子們，盡管我沒能參加，可是我能感覺到他們的堅持不懈的精神，他們可能正在一步一步的攀爬登山，也可能正在騎行，上一個艱難的大坡，可是不管是登山還是爬坡，他們都能堅持，從不怕苦，從不叫累，雖然他們不在我身邊，卻傳遞給我精神鼓勵，傳遞給我堅持不懈的奮斗意志，想到這里，就像是給我打了一針強心劑，是啊，修修君子，如棟如梁，經風歷雨，始我少年！不經歷風雨，怎能見彩虹？

下一輪的個人賽開始了，我靜下心來，重拾自信，靠實力闖進了個人淘汰賽半決賽，在與高手競賽中，半決賽輸了！但，輸于高手雖敗猶榮嘛！

團體賽開始了，我、王博康、魯浩俞，經過幾輪淘汰賽，殺進總決賽，經過了前二輪的比賽，我總結了一點經驗，那就是調整好心態(tài)，振奮精神，我們使出渾身的力量，配合默契如一人，決賽中每一個動作都力求準確到位，干凈利索，吼聲如雷，拿出最好的狀態(tài)，展現出自己最精彩的一面，最終，我們從一群戰(zhàn)隊中脫穎而出，我們勝利了，我們是冠軍，這時的我已激動的說不出話來……我們終于取得參加全國跆賽的資格啦！

感謝我們的晁教練，是他平日嚴格訓練，才有今天的好成績，感謝這次比賽讓我展現了自我，讓我懂得無論做什么事情，都不能眼高手低，不能盲目自大，讓我懂得了堅持就是勝利這個道理，感謝游學營，讓我學到了不懼挫折，努力拼搏的精神！……

跆拳道比賽作文 篇8

跆拳道比賽是我熱愛的運動項目之一。

這是我第三次館內比賽和李宇哲打，上次，我輸給了他。事后我有想過向他低頭，可我那不服輸的精神一直鼓勵著我?，F在我又撞見他了。

在輸給李宇哲后的日子里，我不停地練習和思考他的弱點，洗澡時練，吃完飯也練，有時連睡前也要練一會兒;寫作業(yè)時想，吃飯時想，就連看電視我也不忘。我就這樣練，這樣想，功夫不負有心人，我的腿練得腳腳生風，也找到了他的弱點。這次我可是“全副武裝”。

比賽開始了。我先利用速度進攻，沒多久，李宇哲因起腿速度慢失去了無數得分機會，我又跟他玩“持久戰(zhàn)”。沒多久，他就體力不支，無法防守我的進攻。于是我看準時機，一個箭步沖上去，抬起腳往外一推，一記高位橫踢精準無誤地踢到了他的臉上。接著，我用橫踢加橫踢得了四分。

這場比賽，我不僅贏了，還明白了“失敗乃成功之母”，失敗并不可怕，可怕的是你不愿接受失敗。只要你多觀察，多練習，多思考，堅持得久一些，你就不會失敗，只會成功。

跆拳道比賽作文 篇9

這次去青島跆拳道比賽總體來說還是挺好的。但是，再好的事情也有不順心的地方，比如：

1．天氣那么熱還四個人擠在一張雙人床上根本無法翻身，害得我都睡開地鋪了。不過，他們也睡不好，我把兩床被子都拿了去鋪地鋪。然而枕頭小，三個人枕不開，所以他們都沒睡好。

2．教練們獨霸了一個三個單人床、帶有空調的屋子。

因為，去青島比賽的內容太多了，所以我就挑一些有意思的說一說：

去青島比賽的第三天，我們在比賽館拍照。梁館長，要把所有的獎牌掛在脖子上留個影，我并沒有給他，因為我有一種不祥的預感。結果，獎牌因眾多，共7枚，所以分不清誰是誰的了，過了好長時間才分出來。

在我比賽的時候，因發(fā)生了一些小小的差錯，而得了一個第三名。但是，媽媽卻說銅牌就很不錯了，下次沒準能拿一個金牌。

第四天去了海邊，梁館長和我們在水里讓另一個教練拍照。結果，所有人paosi都被梁館長給毀了。為什么呢，因為梁館長沒站穩(wěn)，我們又是肩搭肩，把我們給拽到了。

這次出去收獲很大，而其非常好玩。

跆拳道比賽作文 篇10

20xx年3月30日是難忘的一個日子。這是寧鄉(xiāng)市第一屆跆拳道比賽，也是我第一次參加比賽。比賽前，訓練了一個星期，每晚到12點才睡。30號，在寧鄉(xiāng)文體中心體育館比賽。

比賽的項目是：品勢賽，競技賽和打實戰(zhàn)。

我的比賽是在下午。上午，我只能看其他運動員的表演。有兩個小朋友你一腳我一腳的踢了起來，像兩只小雞一樣在拳打腳踢。

到中午，我和隊友們一起去吃飯，我還帶了我們班的一個朋友一起去，我和教練打過招呼。吃飯的時候，我們是在外面吃的，可是，我們才吃了幾口，半路就殺出個程咬金，也是來吃飯的。可是飯已經沒有了，隊友就對我和我的朋友指指點點，說不是打比賽的不能吃，我說我媽媽付了我們兩個人的飯錢——，我飯也吃不下去了，直接把飯往垃圾桶里一扔，也餓著肚子去打比賽了。

下午的比賽開始了，輪到我了。我與一個從未露面的對手，輕松地贏了一局，因為廣播里面點了三次名沒來，就算棄權。

第二場比賽，我與鉆石跆拳道的一個人打，他是綠藍帶的，我只是黃帶，我就上去和他打，我一直站在原地，結果是1：9.中場休息一下，教練說不要站著讓他打。再開始的時候，我就猛攻，后面把力氣都用光了，只好一直后退，后來以22：26結束了這一場比賽。

雖然我不是第一名，但我下一次一定要努力打，贏得金牌。

跆拳道比賽作文 篇11

這個周六下午我去市民中心的體育部參加“第八屆浙江省跆拳道公開賽”。

我到那里的時候，人山人海，熱鬧非凡。我就開始從茫茫人海中找我的教練和隊友。找到他們拿到運動員證后就等待檢錄。剛開始教練說：“你來遲了！”我很傷心，因為之前教練讓我2點到，我也在這之前就到了，怎么還是遲到了呢？原來是比賽提前了，很多參賽隊都沒有趕上，后來教練去與組委會商量還是決定讓我們參加比賽。我就穿上了護具，過了大概15分鐘左右，檢錄處就報到我的名字了。進入運動員等待區(qū)，等待進場比賽。我是紅方，青方那個是“道魂”的，就是這次主辦方的賽手。我們都精神飽滿，對比賽充滿了信心！輪到我們的時候，我們都雙眼注視著對方，想贏得這場比賽。

比賽開始了，我猛踢了一腿，沒有想到的是他用膝蓋頂了我的大腿，當時疼得要命。這時裁判叫暫停，我們回到各自教練處。我的教練問我：“還能不能打，要不要棄權？”我說：“我再堅持會。”休息了30秒我們又繼續(xù)比賽。由于腿疼的緣故，踢腿的時候腿抬不高，結果我輸了這場比賽，但是我還是很開心。因為比賽總是有贏的一方也有輸的一方，比賽也是一種鍛煉，結果并不是最重要的。

跆拳道比賽作文 篇12

20xx年8月21日，一個永遠值得紀念的日子，是我第一次參加廣東省跆拳道比賽，在8月20日那天，我們先去量了體重，21日就開始正式比賽。我們的這場比賽是由中國體育彩票贊助的廣東省青少年跆拳道比賽，在番禺的英東體育館舉行。

我參加的是下午二點鐘的競技比賽，我排在C場第185次。那天天氣好悶熱，整個賽著上充滿著一陣汗臭味。因為人太多，我一直等，一直等，等到晚上八點鐘才輪到我打，第一場比賽我以7：4的好成績獲勝。

第二場，我和一個年紀和我差不多，但個頭比我稍高點的女孩打，她的力氣很大。一開始，我就被她踢倒了，我馬上站起來再開打，我們你一腳，我一腳，誰都不認輸。我一看對方不注意，一個腳頭，贏了三分。對方開始反擊，也踢了我一腳頭，但沒有踢中，還摔了一跤，對方立即站起來，我們又開打。我踢了一腳，踢到對方的正臉部，把她給踢倒在地上。贏得了滿場的掌聲。對方教練一看，趕緊叫了暫停。等我們的教練給我現場指導一番后，我們又上場繼續(xù)開打。我們時不時踢幾腳就抱到一塊了，裁判立即叫停，放開對方后，對方一路追踢我，把我逼出了界外，被罰扣1分。下半場2分鐘的時候很快就過去了，我們被裁判叫停，本來我有希望贏的，可惜被對方逼出界后扣了1分，最后輸給了對方。

今天，這場比賽讓我明白了一個道理：不管你參加怎么樣的比賽，輸、贏并不重要，重要的是志在參予，你只要參予了，努力了就會有收獲。（36gH.CoM 合同范本網）

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跆拳道作文4篇

本篇文章將對讀者理解“跆拳道作文”有很大的幫助。作文是學生探索和發(fā)現自我，理解和感悟世界的重要窗口。在準備寫作前，我們需要收集有利于文章創(chuàng)作的素材和案例。一篇好的作文能夠拉近作者和讀者的距離，那么如何撰寫一篇讓自己滿意的作文呢？

跆拳道作文(篇1)

你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓練。我穿著護甲，同學們輪流來踢我。從這件事中，我體會到堅持這個品質太重要了。讓堅持這個品質伴隨我們一生吧。

到達道館，已經開始上課了，教練讓我們排好隊，我穿上護甲，同學們輪流來踢我。

我穿好了護甲，整個手放在護甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。

輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個個都有所準備，我就把護甲抓得更緊了。

開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護甲再到我的肚子，整個道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護甲和道服的聲音。

過了一會兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅持得住這個考驗的人，以后可以去打實戰(zhàn)了?！甭牭浇叹氄f完這句話后，我想：為了實戰(zhàn)，我一定要堅持住。

又過了一會兒，最大力氣的那個人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去。

自從那位同學踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經紅了?？煲獔猿植蛔〉臅r候，我想：一定要堅持住，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅持下去了。

終于，痛苦的時候過去，我也堅持住了。我把護甲脫掉，給后面的一個同學，自己跑到后面排隊了。

今天的品勢訓練真辛苦，不過讓我學會了一個重要的品質——堅持。這節(jié)跆拳道課時我終生難忘的一節(jié)課，因為這節(jié)課，讓我學會了堅持這個能伴隨我們一生的品質。

跆拳道作文(篇2)

迎著溫暖耀眼的晨光，我換上整潔的道服，系好細長的碧藍色道帶，帶著所有的力量，與同伴們到跆拳道館里訓練。

可不要認為我是個暴力女，也不要認為我五大三粗。說來奇怪，我見我們館里的高手大多和平常人一樣的個頭和體型，甚至比平常人矮。這也正好詮釋了他們靈活、敏捷的特點。

瞧，早上的道館并沒有總是傳出打拳踢腿的聲音，而是一聲聲堅定的口號：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”、“以禮始，以禮終”、“愛護國家，孝敬父母，尊師重道”……這便是我們的精神、宗旨、宣誓詞。這是“跆拳道”中的“道”啊！能把如此深奧的成功之道融入體育中，使身體與心靈共同鍛煉，除了跆拳道還能有多少？

行禮結束，就該正式進入訓練了。看我，緊皺著眉頭深蹲著馬步，正一心一意的沖著拳呢。兩腳平行，雙腿彎曲九十度，身子直立……通俗點說就像蹲馬桶。不過就這個看似簡單的動作，要真正做好它至少要好幾年。我的弟弟（雖然比我小兩歲，但已達到紅帶級的高手水平）也和我一樣練習著。他起先微蹲著，然后慢慢往下坐，還不時調整調整自己腳的方向。“一！”教練喊著口令。弟弟的拳頭緊握著，從腰間緩緩旋轉而出，到最后突然急速沖出，臉上的肉也隨之上下震動?！霸胶唵蔚膶嶋H上越難”，這個道理在跆拳道上極為顯著。所以，道館里不論等級高或低、歲數大或小，都平等融洽的相處在一起。

知道“跆拳道”為何名為“跆”嗎？意思是指踢出去的腿像臺風一樣猛烈?？梢婖倘览锏恼惺酱蠖嗍且孕D發(fā)力的。當整個身體都要旋轉的時候，便是我最懼怕的了。我從小怕暈，常常是伴著嘔吐。如果是一般的體育運動，我也許早就放棄了?？甚倘缼Ыo我的感悟卻給了我堅持下來的動力，這令我自己也頗為驚訝。因為它的根便是堅持。練習它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次練習的苦痛里……這些精神也漸漸成為了我的根。沒有這些精神，最起碼沒有堅持，何以得來這些基礎的力量，又何以得出滿意的成績。以小見大，人生如果沒有這些精神，又怎么可能成功、輝煌。現在，我已不再懼怕旋轉，并能隨意發(fā)力，使出各種又炫又實用的招數。

現在我的大腿還酸痛著呢，也是因為練跆拳道的付出。從而回想起曾經和同伴們一起在烈日下對著沙灘練習打拳而磨破手；在寒冬頂著風雪長跑，結果“長”出滿臉的“白胡子”、因為腿凍僵而成了“稻草人”；在壓腿時疼得“哇”地哭出聲來，卻邊流著淚咬著嘴唇進行著沒有放棄……即使痛過累過哭過，但也不忘一起踢腿時踢得筆直而得意洋洋；參加比賽撂倒對手的驚喜；看見自己的身體比別人好的欣慰……

可能也是因為跆拳道，我當了這么多年的班長。它對我而言早已超越普通的“體育鍛煉”的身份了，而是另一位老師。至少每次在困難前猶豫時它都會堅定我挑戰(zhàn)困難的決心。也是因為堅持，每次遇到困難時都會告訴自己：跆拳道那么苦我都堅持下來了，還害怕這點小小的挫折？盡管有的時候，這些挫折比練跆拳道更苦。

伴著火紅的余暉，我換下滲滿汗水的道服，翻開了我的課本。

跆拳道作文(篇3)

今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦?。繈寢尫路鹂赐噶宋业男乃?，對我說：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點了點頭，向道場走去。一進入道場，就看見許多學員在那，有的在練習，有的在踢沙包，還有的在對戰(zhàn)，我也加入進去，也許這樣會放松一下心情吧！

考試開始了，道場里安靜了下來，大家穿著統(tǒng)一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個一個地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場。教練說：練下劈踢和高抬腿６０個！我干脆地完成了動作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個，仰臥起坐５０個，教練說我動作做的很標準，夸獎道：這個學員打的拳非常好看，又標準，大家要向他學習！道場外頓時響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的眼淚！

跆拳道作文(篇4)

相信有很多人多聽說過跆拳道，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細的研究過它呢？那么我為大家介紹一下吧！

簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛(wèi)，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。

跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優(yōu)越。而且是培養(yǎng)正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區(qū)別。

這一點可以稱跆拳道護身藝術的理由之一。

從字面上看“跆”是指用腳跳躍，踢和踹。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎?！暗馈笔亲怨乓詠硎ベt們鋪設的正確道路，也就是指精神修養(yǎng)?？偠灾倘朗菫榱俗o身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養(yǎng)的武道。

確實，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。相反，如果運用不當則與兇器沒有區(qū)別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經常強調精神教育。

這種用武術來健身的方式對我們任何一個人已經不陌生了。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達，只有細細回味，你才會感受到它的獨特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達到不了的。

跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70％。曾經很早就聽人說過，跆拳道是個很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當然啦，人們現在學習跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強身健體同時可以保護自己。

跆拳道有五大精神：

禮儀

廉恥

忍耐

克己

百折不屈

今天就介紹到這兒啦！

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跆拳道日記

有沒有更好的辦法讓自己的周記有一定的深度呢？周記寫作是通過文字表達自己思維的一個新方式，作為學生，每周最熟悉的應該就是寫周記了吧，周記是我們學習和成長的重要組成部分。幼兒教師教育網的編輯為大家整理的“跆拳道日記”或許能夠為您帶來新的啟示，感謝您選擇本網頁希望您能將其收藏起來！

跆拳道日記(篇1)

一年級跆拳道日記

如果你問一個小孩子喜歡什么運動，跆拳道絕對會是一個不錯的選項。跆拳道運動可以培養(yǎng)孩子們的毅力、耐心，同時也可以讓他們在鍛煉身體的同時，學習到一些防身技巧。下面，讓我們來看一位一年級的跆拳道小學生的日記，看看他的成長和收獲。

第一天

今天，我參加了跆拳道訓練班。老師是一個很高很高的大叔叔，他的武功一定很厲害。他講了很多關于跆拳道的知識，我們也做了很多基本動作的練習。一開始，我也覺得很容易，但是練了一會兒后，我的腿就有些酸了。老師說，只有堅持才能取得進步，我要好好努力。

第二天

今天，我開始學習跆拳道的拳法了。老師教了我們如何使勁踢腿和掌擊，我發(fā)現這比基本功還要難很多。我試著踢了幾次，卻總是控制不好力道，有時候還會摔倒。老師告訴我，需要反復練習才能制定正確的動作。

第三天

我現在已經有一些跆拳道的基礎動作了。雖然我還沒有掌握所有的技能，但是我已經明白了跆拳道要求的是全身的協(xié)調，靈活性和精準。今天，我們還跟老師一起學習了一些基本的搏擊技巧。老師說，跆拳道不僅是一個體育運動，而且還是一種生活態(tài)度。

第四天

今天訓練時間更長了，我們練習了踢腿和掌擊技能，還有如何進行躲閃和跳躍。我感覺自己已經比之前更精通了，不過還有很多要學習。跆拳道訓練對我的身體也有很大的改善，我的核心力量和身體協(xié)調能力都得到了很大的提高。

第五天

今天我已經能夠自己熟練掌握幾個基本的動作了。老師很高興地鼓勵我繼續(xù)努力。上課之前，我還跟爸爸和媽媽一起練了一會兒，他們也為我感到驕傲。跆拳道讓我變得更加自信和勇敢，我相信我會越來越好的。

第六天

今天我參加了跆拳道比賽，我們排了一排分別進行表演。我表現得很好，我會做一個很高的踢，老師還夸我跳得很高。我非常激動，因為我發(fā)現自己的技能變得越來越好了。比賽之后，老師還特意表揚了我，我覺得自己非常幸運能夠遇見這樣一個好的老師和一個特別棒的運動。

第七天

今天，我和老師說再見了，訓練營已經結束了。我如此舍不得，想念跆拳道的一切。我發(fā)誓要繼續(xù)努力，變得更好。跆拳道的經驗是生命中的珍寶，我很高興我有機會擁有它。

總結

此時此刻，我感謝跆拳道讓我變得更強壯、更靈敏、更自信和更學會了如何與他人合作。跆拳道對我這個小小的一年級的學生來說是個不可忽略的經歷。在那一個星期里，我學習了很多新技巧，并且找到了很多新朋友，老師也為我們創(chuàng)造了一個很好的環(huán)境，讓我們在學習中得到了很大的成長。跆拳道的經驗將會一直伴隨著我，讓我繼續(xù)前進并變得越來越好。

跆拳道日記(篇2)

每天星期日的下午我都要去練跆拳道。

我非常喜歡練跆拳道，但是我以前是非常不喜歡的?，F在我已經練到紅黑帶了！在那里規(guī)矩就是如果誰遲到啦，做五十仰臥起坐和一百個蹲起。如果誰不想做就去和同學們PK，如果你PK過了她也就不用做，就讓那個輸的人做。而且你如果表現好了，老師會發(fā)給你一些積分。我現在已經達到了八十九積分！積分的規(guī)律是這樣的。你如果表現好的話可以換到你喜歡的玩具，我現在機會已經達到了八十九！如果我今天在獲得了一個積分，我就能得到就是意思就是說我可以換一個玩具。有魔幻陀螺，組裝玩具，我想換一個魔幻陀螺，今天老師說有特殊要求，每人都得和一位同學PK。只要你PK成功可以獲得五十個積分。

今天我和我們那里的黑帶一段王晨陽PC了。他今天的狀態(tài)非常不好，讓他提雙飛踢的時候一不小心絆到了腳，我踢了一個旋風踢直接把他接到拉長對外。所以我就可以獲得五十，但是沒有這么簡單。老師說你除非把他PK到認輸才算。所以我剛才踢的時候王晨陽沒有認輸，所以我就得把他踢到認輸，首先我踢了一個雙飛機和一個后跟踢，一下把他踢到啦。然后用一個雙腳踢把他踢到地下，他已經被我踢的動也動不了了，所以我今天獲得了五十積分。下次我一定要在爭取獲得一百個或一百零一才行。

跆拳道日記(篇3)

今天媽媽說：“已經過了傳染期了，可以上跆拳道課了?！?/p>

我去了跆拳道館，同學們嚇了一跳，他們說：“你身上怎么全都是痘痘？”我說：“出水痘了。”我還沒說完，他們就離我好遠，我說沒事了，已經過了傳染期了。同學們才松了一口氣。到上課的時候才發(fā)現換新教練了，我問了教練，他是從外國來的，他可能是韓國來的，也可能是日本來的。

可是上課的時候我才發(fā)現這個教練教跆拳道非常專心，就像我們學的第13課的那個學生一樣專心致志。

下課了，我們都回家了。當我回到家里的時候，媽媽問我：“衣服怎么濕了？”我說：“練跆拳道練的。”媽媽說：“怎么練得那么專心呢？”我說：“老師專心致志的教我，我就要那么專心致志的學。我們練的是基本功?！眿寢屨f：“你現在都是褐紅帶了，怎么還學基本功？”我說：“基本功就是最難的?！眿寢屜蛭邑Q起了大拇指。

跆拳道日記(篇4)

我今年7歲了，從5歲的時候就開始學習跆拳道了，已經有2年時間啦。

記得剛去道館的時候，我是個害羞的小女孩，都不敢進教室呢，教練笑著鼓勵我，拉著我的小手帶我走進去了。后來我越來越喜歡跆拳道啦，還認識了很多的朋友。

跆拳道的精神是禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈，跆拳道課很辛苦，上課時我們跑步、壓腿、學習拳法、踢腿等基本功，還有實戰(zhàn)，我們累的滿頭大汗，衣服全都汗?jié)窳?。跆拳道課也很快樂，上課時有許多有趣的小游戲，我們在快樂的游戲中成長，變得勇敢，變得堅強。

我很喜歡跆拳道，不管有多辛苦，我都會一直堅持，為我加油吧。

跆拳道日記(篇5)

今天是星期三，也是我要去體育館練跆拳道的日子。

剛來到體育館的跆拳道俱樂部，就看見一群人在里頭有說有笑，還有人在玩“貓捉老鼠的游戲”。我剛放好書包，就看見一個和我一起在瑞迪跆拳道館的好朋友，我就上去和他打了一個招呼，就去“觀察”地形了。

“觀察”完地形后，教練剛好也來了。他先讓我們一起排好隊，在道館里跑八圈，跑完了，教練又讓我們在一本小冊子上寫好自己的姓名和父母的聯系方式。一切手續(xù)辦好之后，我們便正式訓練了。

教練先教了我們一些基礎動作，比如高抬腿什么的，然后就是帶著我們壓壓腳，做個蝴蝶姿，最后教了下我們如何架搏擊式，就結束了。

跆拳道日記(篇6)

今天，我一大早就得起床了。因為我要去參加廣州市越秀區(qū)跆拳道比賽。七點三十分就一定要集合。

我到比賽場地后，懷著一顆必須要拿第一的心就在等我的比賽場地在哪和第幾場。我的是在A15開始的，也就是A組第15場。

第一場的時候，我大有優(yōu)勢，所以我很輕而易舉的拿下了第一場，可到了第二場就沒那么好辦了。

在第二場檢錄時，我就知道沒那么容易。因為對手比我高，那就是她的優(yōu)勢。在上場時，我依舊沒有忘記我的希望。所以我并不害怕，也繼續(xù)認真地對待那場比賽。我一上場，裁判叫開始了，我就準備去進攻。不料，對手一腳就是上頭，把我的嘴唇給踢破了。真可惡！我疼得很，而且還出血了。我逼于無奈只好棄權了，就算我不棄權，那我也不會有精力去打的，實在太疼了。我的第一夢泡湯了。但這也不怪我，可憐的我個頭太小了。對手比我高，那我就沒那么容易拿分了。她拿分的成功率還會比我高。我只好抱這個第二名回家咯。但我還是比以前有了進步，至少不會第一場就輸。

通過這次比賽，我知道了我的不足的地方，我要改進的就是：加強防頭意識和加強進攻以及撤的速度。我運動，我快樂。你們也一起在運動中尋找快樂吧！

跆拳道日記(篇7)

今天，我和弟弟去練跆拳道。

到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項目有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。

臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫“旋風踢”。

臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰(zhàn)。在實戰(zhàn)之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。

實戰(zhàn)開始了，紅隊的人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。

我覺得練跆拳道可以強身健體。

學習跆拳道作文18篇

作文是人類文化的重要載體用情感故事和思想打造美妙世界，寫作能夠幫助我們錘煉出優(yōu)秀的積極思維和解決問題的能力。一篇好作文一定是經過仔細推敲的，優(yōu)秀的作文一般的結構框架是怎樣的？建議您將這篇文章收藏起來隨時查看。

學習跆拳道作文 篇1

暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學練跆拳道。于是就挨個找，終于發(fā)現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學?！苯憬阏f：“你可以試學一節(jié)?！?/p>

我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置，學練跆拳道。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班?，F在我已經學到黃帶了。

學習跆拳道作文 篇2

這個暑假，我參加了學校的夏令營，期間我學到了：9×9數獨、組裝四驅車，還學會了包餃子、下軍棋。回來后媽媽給我報了美術興趣班和跆拳道。在這里面我最喜歡跆拳道。

我上跆拳道的第一節(jié)課，心情是非常興奮的。我剛進教室沒多久，老師就讓我們練基本功，第一個動作是跑步，因為有了它我們才可以強身健體。第二個動作是鴨子步，有了它可以在遇到緊急情況時迅速逃跑。第三個動作大家可能都熟悉，那就是劈叉，一開始我壓不直，但經過老師的教導和自己的努力，終于我的腿可以壓成一條直線了。第四個動作就是弓步，這個動作可以穩(wěn)住重心，沖拳的時候不容易倒。光做這幾個動作都累的大汗淋淋、腰酸腿疼，回到家后我的腿時不時的會打抖。

基本功練習完成了，老師就開始教我們拳跆道的基本動作啦?；緞幼饔校呵疤?、下踢、橫踢、前后滑步等等。我在練習前踢的時候總是不能做到和小腿呈一條直線，所以老師想出了一個辦法，就叫我把屁股坐在腳上利于成形，慢慢地我體會到了老師叫我做這個動做的用意。經過多次的練習，后面的前踢動作我可以做到很標準了。

老師說跆拳道里有十級九段我是白帶屬于初級別。我有一個目標那就是得到黑帶，雖然期間會付出很多汗水和努力，但我還會勇往直前，一直堅持到底。

學習跆拳道作文 篇3

我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學跆拳道。

有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學，于是媽媽帶我去報名。

第一天去的時候，我興奮不已，因為我馬上要成為一個有功夫的人了。然后開始學了，剛開始幾天，教練教的動作非常簡單，我一會兒就學會了。后來，動作越來越難，我有點灰心，不想學了，教練好像看出了我的心思，他過來對我說：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅持到底，決不輕易放棄，堅持就是勝利，我相信，你一定會學會的，加油！”從那時起，我變的更認真了。我想，有一天，我一定會系上黑帶的。

學跆拳道，讓我學會了做一件事要有勇氣面對困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！

學習跆拳道作文 篇4

放暑假了，我從來都不會去上學習班，但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我，帶我去黃龍體育中心報名學了跆拳道。

報名后，我領到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會系帶子。我只好找到韓國教練，請他幫我系。系帶子的步驟可真復雜呀！我學了半天才學會。

開始訓練了，我挺激動的。我們有兩個教練：一個是中國教練，他姓李；一個是韓國教練。韓國教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因為我是剛來的，所以對教練的話一點也不明白。于是我只能跟著其他同學做出拳、踢腿等動作，這些都是跆拳道的基本動作。盡管我一點也不懂韓語，但還是在教練和同學們的幫助下學會了很多動作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因為今天收獲還不小！、

接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動作。又學習了基本動作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好，但后來我仔細觀察教練是怎么做的，在練習，就熟練了。韓國教練還向我豎起大拇指，用不標準的漢語說：“浩（好）！”

我想他是在鼓勵我，我要刻苦訓練，練得更好！、

但別看我前面學得挺順利，后面進度就慢了起來。比如在學“太極一章”時花了好長時間。“太極一章”的動作真多。五天過去了，我還沒完全學會。偏偏過兩天就考級了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練，回到家再練。終于在考級前一天我完全掌握了“太極一章”！

好了，馬上要考級了。我相信我能考好的！黃帶已經離我不遠了！（白帶代表訓練者沒有任何跆拳道技術，而黃帶表示訓練者已經打好了基礎）同志們，等著我的好消息吧！

學習跆拳道作文 篇5

我走進跆拳道館的第一天，發(fā)現那里很寬敞，有良多學習跆拳道的人。上課了，教練開始讓我們壓腿，第一天上課的時候我非常的緊張，別人給我壓的時候非常的痛，慢慢的就不痛了，由于韌帶拉開了。

每次去上課我們就反復地壓腿、踢腿、下腰、下蹲、跑步……….每次都累得腰酸背痛，腳也時常抽筋。練了兩周我們就學品式，訓練過程中我們對練時經常受傷，常常把我的`腳踢破非常痛，我哭了都不想訓練了，是教練給我噴藥，并且鼓勵我要好好訓練，小傷痛不怕，堅持就是勝利。

練了兩年終于考一品，先考品式。我的動作很尺度很快就過關了，然后踢木板，由于是考品式，比一般的要厚一點，只給三次機會。我全身用力一腳就把木板踢破了，一次過關。我非常興奮地跳了起來，心想我的辛勞沒有白費，終于考上一品了。

教練表揚了我，我也很興奮，我想我要努力訓練就可以獲得回報！這樣我可以當世界冠軍，讓五星紅旗冉冉升起，整個世界都為中國的跆拳道喝彩！

學習跆拳道作文 篇6

走出門，就與微風撞了個滿懷，風中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。

我高興地走出大門，什么也不用帶，只用輕松走過去。來到了這個以前熟悉的地方跆拳道練習館。這里什么都沒變，只變了一個讓人興奮的場景那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個練習館是去年暑假前建好的，那時還沒什么人，但一到暑假這里熱鬧非凡。大家都來這里學習跆拳道，我媽媽也讓我鍛煉身體，就這樣，我來到了這個大家庭。

剛開始，我還是個新手，還不知道教練教什么，但當教練一上來，我們都被嚇了一大跳。教練是一個1。8米的大漢，四肢肌肉發(fā)達，但頭腦不簡單，動作靈活。

你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師。吳老師大聲地說。

是，吳老師。同學們齊聲說。

吳老師親切地說：同學們，今天我們先學基礎，如單前滑，單后滑等。

我就開始了這些基礎學習，因為簡單，我?guī)紫戮蛯W得滾瓜爛熟了。我覺得練習跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的樹葉聲就像一曲美妙的小令。我們在地上坐好后，吳老師說：今天咱們學習一個難度大一些的招式，叫鯉魚打挺。先平躺，雙腿抬高，肚子用力，雙腿迅速下落，盡量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起來啦。

吳老師給我們示范了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說的做，我用力一起，沒起來，再試仍然起不來。我心里想，應該肚子再用一大點力氣，這一回一試，果然成功了。后面練習幾次又沒成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習，風兒為我們吹干汗。后面還是沒成功，我心里有點難過，但是我沒有放棄，太陽公公也為我加油，我努力堅持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時我心里無比高興。

練習成功時，我心里好興奮，學習跆拳道也鍛煉了我無比勇敢的心。

學習跆拳道作文 篇7

在我的學習生活中有趣的事許多，幫助母親收拾房間、練跆拳道和朋友唱歌……其中最有趣的還是練跆拳道有趣。

自從那個前年的暑假，跆拳道館招生。我爸爸為我報名，那時我不想去，可爸爸的話又不能從命。

我只好乖乖地去，我進了道館之后，第一節(jié)課給我們講：跆是腳，拳是拳頭，道是并和的意思。

跆拳道的精神是禮儀廉恥，忍耐克已，百折不屈。動作最好打出：快、狠、準。講罷，便讓我們玩了一會兒。

第二節(jié)課，開始做動作了，老師讓我們放松放松身估，做振臂，就是把手臂讓前后拉推。做頭部運動就是把頭慢慢地旋轉了三百六十度，有的同學，轉得很快，結果呢，他昏了，倒在地上，很長時間才蘇醒過來。即使我們淘氣了，放肆了，老師都不會生氣打我們。因為我們第一天上課，不知道這里的規(guī)則。

從此，我愛上了跆拳道，每當我打的動作不好看時，老師總會上前，手把手教給我動作，用我的腿作演示。很多的時侯，我不會那個動作，打不好看，于是就氣餒了，打了十幾個遍，都打不好，就生氣地坐在地上。干脆不練還不時地罵自己不如其它同學。

就在這時，救星仿佛知曉了我的心思，走到我面前對我和藹可親地說：“小谷，不會的動作我教你，失敗乃是成功之母，不要氣餒要有耐心?！甭犃诉@番話后，一鼓暖流涌上了心頭?！班?！”一聲，我站起身來，讓教練教給我那個不會的動作。

這個跆拳道煉就了我有耐心的心靈，讓我感到跆拳道的有趣。

學習跆拳道作文 篇8

這個暑假，我去學習了跆拳道，并已經能打得像模像樣的了。第一次去學跆拳道時，我的心情十分的興奮和緊張，覺得很新奇。

開始上課了，老師先教了我們跆拳道的禮儀，比如：跆拳道課開始上前要向國旗敬禮，還得向老師問好等等禮儀程老師先教我們做準備活動，活動開身體的所有器官，有頭部運動、膝蓋運動、弓箭步式壓腿、側壓、跑步等等。接著我們正式開始學了，老師先教了我們跆拳道的姿勢，就和空手道的姿勢差不多，接著老師又教了我們學習兩只腳的前踢。

老師做了一下示范，我認真的看著：老師的前踢迅速而又有力，十分漂亮，同時，他踢的時候發(fā)出的聲音也同樣是雄壯有力。我也試著打前踢，一開始時，我的動作做得像四不像一樣，難看極了。要不就是用力過度，把自己給踢得摔倒了；要不就是把動作做錯，盡出洋相。老師教了我們以后，我們便好了許多，至少我也不會因為用力過度而把自己踢得摔倒了。一節(jié)課練下來，我也已經做得十分不錯了，不過——學習跆拳道真的很累呢！到現在為止，我已經學了8節(jié)課了，已經學會了不少跆拳道的動作，比如：前踢、橫踢、下踢、幾套拳法。

練習跆拳道不僅令我的暑假生活更豐富了，它還讓我又了解了一項技藝，我喜歡學習跆拳道——盡管練習跆拳道很累。

學習跆拳道作文 篇9

我的課余糊口可豐碩多彩了，我喜歡跆拳道、游泳、畫畫和打球等等，我最喜歡的是跆拳道。

我剛練跆拳道的時候，碰到良多難題，老師教我前踢，我老是踢不好，壓腿也不好。老師耐心地教我，左手攬我腰，右手抬我腳，我使勁地踢，踢得腳好痛，到最后腳都紅了，腫得老高。天天練得腰酸背痛，我覺得自己精疲力盡，沮喪的想：這樣下去我要累成老頭了吧！

哎！我真想拋卻，可是老師來找我談話了。半個小時······他耐心地教導我鼓勵我，老師講的前輩故事也啟發(fā)了我，老師的一句話：“堅持就是勝利”，讓我重新獲得決心信念。在老師的教導下，我克服了難題，最后我學會了壓腿、前踢······。

從這次學了跆拳道，我懂得了一個道理，堅持就是成功。男子漢不能怕難題、怕辛勞。我緊緊地記??；世上無難事，只怕有心人。加油！鄭瀚！

學習跆拳道作文 篇10

學跆拳道的地方就在離家非常近古市小學內，設在三樓。媽媽帶我去報了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個，一個姓吳，另一個姓葉。教練說星期六上午九點半來這里熟悉一下環(huán)境。

回到家之后，我就一直在想，星期六什么時候到來??？我都等不住了，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開始學跆拳道了。說著說著，星期六來了。媽媽帶我去了古市小學。

進到教室里，教練就開始給我們發(fā)道服，我去廁所了試了試，不錯，挺合適的。之后，教練就開始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來到教室時，先向教練敬禮，之后再右手放在左肩膀上向國旗敬禮三秒鐘，最后向來了的隊員敬禮。放學時，先向國旗敬禮，再向教練敬禮，最后向媽媽或爸爸說一句辛苦了。

學了那么多，我心想：原來跆拳道有那么多的禮儀呀，我一定要好好練習才行啊！

學習跆拳道作文 篇11

又到了最向往的暑假，我早早就完成了《暑假作業(yè)》。爸爸已經提了好幾次要給我學血跆拳道，可我一直找借口推卻，但這次爸爸是打定了注意要給我學了，無奈，哎。

這一天終于來臨了。這天早上爸爸把我和一個小伙伴送到武杰跆拳道門口，我們三人一起走進這間跆拳道館，當時里面只有少數人。這是出來一個人，聽他和爸爸的談話我才知道他是我們的教練，我仔細端詳著他，看起來他很和善，不是很兇，我終于松了一口氣。

教練吧我們帶到里面，給了我們各一套衣服，讓我們換上，換好后，教練蹲在我的前面，開始給我系腰帶，他嘴里說著一些步驟和要點，手里慢慢給我們演示。我仔細地看著他的動作，可還是記不住?？山叹毢孟窨创┝宋业男乃?，他笑著說：“第一次是難的，以后熟練了就好?！?/p>

一番熱身后，我們便開始了正式的訓練。教練教我們扎馬步，出拳，踢腿等等。

一段時間的訓練之后我發(fā)現自己已經愛上了跆拳道，它帶給我無限的樂趣，也從事了我的暑假生活。

學習跆拳道作文 篇12

星期天晚上，媽媽送我去學跆拳道。

到了訓練場，我穿上道服，進了訓練場，就開始訓練。教練讓我們做熱身運動。我們先做頭部運動，接著做腰部運動，再做擴胸運動，最后做手腕腳腕運動。做完了熱身運動，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊伍向前跑，大概圍著訓練場跑了十幾圈，我就累了，跑不動了，我想：堅持就是勝利！不能因為跑步這個困難把我打倒。我接著跟上了隊伍。教練對我們喊道：“停下來，走五圈?！蔽覀冏咄曛?，教練讓我們休息幾分鐘。我跑完，我做了下來，喝了點礦泉水，讓后與同學吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊伍，做踢腿前的準備運動。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然后是雙飛，最后是踢旋風腿。做完踢腿運動，再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳，最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對于我來說很簡單，但是太極三章對我來說很困難，所以，我堅持照著教練的樣子模仿。時間過的飛快，已經該放學了，我依依不舍地回到了家。

練跆拳道雖然很累，但是能夠強身健體，培養(yǎng)勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)砹嗽S多快樂，我要繼續(xù)練下去。

學習跆拳道作文 篇13

我進道館以后，就開始上課了。教練先讓我們跑了跑步，我跑得還不錯。然后教練讓我們玩角斗士的游戲，是分為左右兩方，我是右方，等輪到我了以后，我打敗了左方的一名選手，結果我打下一位選手時，被他給*了。最后左方勝利，右方落敗。然后教練讓我們壓了壓腿，我覺得這次壓腿有些奇怪，以前壓腿的時候教練都讓我們劈叉，這回教練竟不讓我們劈叉了。然后教練讓我們踢腿，我踢腿踢得還不錯，就是有一回，我看準了把子，結果踢空了。踢完腿，教練讓我們打太極六招，這個招式我可從來也都沒學過，我看著教練的動作，終于會了一點兒，我總覺得我打得已經夠好的了，但是教練說我的力度還不夠，我又增加了一些力度，終于合格了。最后教練讓我們跑耐力賽，一開始，另一個人跑得比我快一點，到了中間，我又比他跑得快了，最后，我得到了第二名的好成績。

學習跆拳道作文 篇14

我家旁邊不到100米處開了一個新東方藝術學校。那里面有跆拳道、中國舞、拉丁舞、街舞、綜合格斗、散打……

我第一眼就樣中了跆拳道，因為練跆拳道技能保護自己，又能強身健體，鍛煉意識，增強自我能力。

我練跆拳道的時候，發(fā)現有幾個大高個，他們都光著腳，有的系紅帶，有的系藍帶，有的系藍紅帶，有的系紅黑帶。還有五位教練，系黑帶。

我進了道館之后，光著腳在里面玩耍，有五位教練來啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練，李教練，高教練，田教練和最厲害的一位是朱教練，他是館長。

開始上課了，我的心情超級激動！我們上課了，我們先來了一個熱身，跑了兩分鐘的步，又做了20個俯臥撐，50個蹲起，壓腿，壓得我哭天抹淚，然后朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。

然后高教練又教了我們格斗士怎么準備？我們學到一大會兒，我才學會。我們還學了正踢腿，前踢，橫踢……

我們練了一小時半，終于練完了，我滿頭大汗的回家了。

我非常喜歡練跆拳道，因為能保護自己。

學習跆拳道作文 篇15

我是一個開朗、樂觀、興趣廣泛的男生。

我喜歡玩電腦、圍棋、軍棋、輪滑、羽毛球、看書，不過這些都不是最讓我著迷的，我最喜歡的是跆拳道。

寒假的一天，我看電視上播放跆拳道比賽，運動員都很神氣，就深深的喜歡上這項運動了，我央求媽媽送我去學跆拳道。

來到跆拳道館，呀！教室里已經站了好多小朋友，我一下就高興了這下可有小朋友一起玩了，這時教練來了，他穿著白色的道服黑色的腰帶可神氣了！他讓我們先跑步，然后教我們前踢我當時想：這有什么難的，不就是踢腿嗎？于是我抬起左腿踢腿起來，沒想到我摔倒了，我當時就不好意思了，這時教練走過來說：張訓林，學跆拳道不能著急，慢慢來鍛煉腿部的力量就能踢好了。教練把我拉起來，耐心的示范基本動作給我看。我也很認真的學習，雖然還會摔倒但每次我都堅強的站起來。

經過一個多月的努力學習，我參加了黃白帶的晉級考試，雖然現在還不知道結果，但我一定會繼續(xù)學習好跆拳道的，天下無難事，只怕有心人。

我相信自己經過不懈的努力，有一天一定會成為了不起的黑帶。同學們?yōu)槲壹佑桶桑?/p>

學習跆拳道作文 篇16

為了增強我的體質，在暑假里，爸爸媽媽給我報名參加了跆拳道學習。

學習地點設在定陶新劇院三樓，有許多人報名參加，有大哥哥大姐姐，還有小弟弟小妹妹。學習班分為三個班次學習，有上午、下午和晚上的，我被分在晚上七點半到九點半學習。穿上潔白的道服、系上潔白的道帶，我感覺神氣極了。我們學習了前滑步、后滑步、馬步沖拳、太極一章等跆拳道的基本步伐，其中最難學的是太極一章，開始我怎么也學不好，但是我毫不灰心，經過反復練習，我終于學會了。

經過一個月的訓練，我們終于迎來了黃帶晉級考試。8月1日上午大約10點鐘，我們用掌聲迎來了主考官，我被分到了第二組，我的心情即興奮又緊張。輪到我上場了，我快步走到主考官面前，隨著教練的口令，我做的非常順利，下場我看其他學員的考試，等待結果，所有考試結束以后，主考官統(tǒng)計結果，我當時心情忐忑不安，害怕自己不能晉級。最后我看見教練抱著許多黃帶走上講臺，在國歌聲中，教練宣讀晉級名單，當讀到我的名子的時候，我高興的快要蹦起來了，我雙手接過黃帶，心里美滋滋的。

通過學習跆拳道，我明白一個道理：付出努力一定會有收獲。

學習跆拳道作文 篇17

盼望著、盼望著夏天來了，伴隨著夏天的腳步，我終于迎來了學習跆拳道的時刻。學習跆拳道一直都是我想要的，此時此刻的我無比激動，心中的一塊石頭終于落地了。我不知道怎么形容此時此刻我的心情。

我之前在電視上看了好多跆拳道的視頻，覺得特別的好玩，好有趣，我也特別的希望去學習跆拳道。這個暑假前街上正好在宣傳跆拳道，我拉著媽媽去了看，好多小朋友在報名啊，我還看見了我班上的幾個同學。那個教練姓張，和藹可親的感覺，他親自在教幾個小朋友，用腳踢來踢去，好多人都在在鼓掌，一個人拿著一個包一樣的東西，教練在踢那個包，踢完之后又來了個旋風踢，老帥了，我都看呆了。

媽媽說這個真好看，我說媽媽叫我報名唄，我一定會高高的學習的，我不怕苦，不怕累，不怕流汗，刻苦訓練肯定能夠學好的。媽媽說這個根苦的，你一定要堅持下去哈，我開心的答應了。

這天終于盼到了，我穿上了一套白色的衣服，穿上去帥氣極了，我還有個拳擊套，第一天教練教了我?guī)渍凶罨镜模液芘Φ木毩?，剛開始不太適應，后面好多了。

我相信我這個暑假一定會過的很有意義的。

學習跆拳道作文 篇18

我第一次上跆拳道，是因為我和姑姑送同學去跆拳道館，姑姑說讓我上去嘗試一節(jié)課，我一點也不敢，同學說：“你不會的教練會幫助你，沒事的?！蔽夜钠鹩職猓竽懙厝L試了一節(jié)課。

上去后，我站在最后一排做熱身運動，做完熱身開始正式上課了。我們排成四組，開始學習踢正腿、里合、外擺腿法，你還別說，看似簡單的動作，要做得標準，富有跆拳道忍耐、堅持的精神還真是不容易。教練看我們很累，就讓我們休息了一會，然后做了一個抱團的游戲，我們四個人抱，教練說：“換成七個人抱?！蔽覀兙推邆€人抱，玩的可開心了呢！下課的時候，我們都要向家長說一句：“家長辛苦了?！痹傧蚶蠋煹酪痪洌骸袄蠋熜量嗔耍　蔽蚁耄哼@是在教給我們禮儀，也是跆拳道的另外一種精神吧。

這次體驗讓我喜歡上了跆拳道。

感謝姑姑給了我嘗試跆拳道的機會，我現在已經是白黃帶了。在跆拳道的課堂上，我學會了禮貌、堅持、勇敢和保護自己。

我會繼續(xù)努力，考到最高級，強身健體的同時還能保護身邊的朋友。

我愛跆拳道作文匯集

寫作是鍛煉學生創(chuàng)新思維和想象力的重要方法，頻繁地寫作有助于一個人掌握更全面的基礎知識，以實現長期目標。如果你不明白“我愛跆拳道作文”是什么，幼兒教師教育網小編來給你詳細解釋。別忘了收藏本文并分享給你的朋友們哦！

我愛跆拳道作文 篇1

我是一個開朗、樂觀、興趣廣泛的男生。

我喜歡玩電腦、圍棋、軍棋、輪滑、羽毛球、看書，不過這些都不是最讓我著迷的，我最喜歡的是跆拳道。

寒假的一天，我看電視上播放跆拳道比賽，運動員都很神氣，就深深的喜歡上這項運動了，我央求媽媽送我去學跆拳道。

來到跆拳道館，呀！教室里已經站了好多小朋友，我一下就高興了這下可有小朋友一起玩了，這時教練來了，他穿著白色的道服黑色的腰帶可神氣了！他讓我們先跑步，然后教我們前踢我當時想：這有什么難的，不就是踢腿嗎？于是我抬起左腿踢腿起來，沒想到我摔倒了，我當時就不好意思了，這時教練走過來說：張訓林，學跆拳道不能著急，慢慢來鍛煉腿部的力量就能踢好了。教練把我拉起來，耐心的示范基本動作給我看。我也很認真的學習，雖然還會摔倒但每次我都堅強的站起來。

經過一個多月的努力學習，我參加了黃白帶的晉級考試，雖然現在還不知道結果，但我一定會繼續(xù)學習好跆拳道的，天下無難事，只怕有心人。

我相信自己經過不懈的努力，有一天一定會成為了不起的黑帶。同學們?yōu)槲壹佑桶桑?/p>

我愛跆拳道作文 篇2

今年暑假，我想學跆拳道，可媽媽堅決不同意，但又不好意思直說，所以總是找各種借口推脫。后來，在我的再三請求之下，媽媽才勉強同意。

我高高興興的去學習跆拳道了!我們在哪里訓練又熱又累。剛開始，教練讓我們在單杠上壓腿。有些人的腿能壓得很直，而我們這些新生，卻壓不直。于是教練就幫我們壓腿。我們把腿壓直之后，教練讓我們練劈叉?？晌覀兊耐葔翰幌氯?，教練就毫不客氣的給我們每個人壓腿。輪到我的時候，教練壓著我的腿，向下壓我的身體，剛開始還不疼，等到教練把我的身體一下子壓到地上時，疼得我大叫一聲，差點哭出來。教練說：在努力一些，自己就能劈下去了。我點點頭，也不敢多說什么。

第二天，教練讓我們練拳。剛開始，我們練的是五步拳。教練說：誰先練好，就先教誰連環(huán)拳。我們都很努力。教練檢查時，我很緊張，教練說：別緊張，要有信心。最后，教練說我通過了，我高興地不得了。

我一定要好好練拳，給媽媽一個交代，讓她覺得自己的錢沒有白花。

我愛跆拳道作文 篇3

今天上課老師給我一條新的腰帶，黃白帶，恭喜我考級成功了。但是我的證書還要再等一等。回想起那天的考試記憶猶新。

我記得那天是五點開始考級，我和媽媽四點半過一些就到了，館里還沒有幾個人，我換好道服和幾個小伙伴在一旁練習，慢慢的人多了起來，這一天是我見過的來館里人最多的一天，小伙伴們就有二十多人，有的級別高的我都沒有見過，家長也有二十多人，瞬間館里就變得吵鬧起來。

教練發(fā)給我們每人一個棒棒糖安撫我們的情緒，說別緊張吃顆糖心情好。家長們也都等的不耐煩了，已經五點半了，教練說館長已經在來的路上，路上實在是太堵了，開不動，結果我們又等了半個小時，這期間教練帶著我們統(tǒng)一練習太極章法。六點半館長沒到，先有其中一個裁判開始給我們考級，三個教練一對一給我們打分。

開始了，心情無法言表，教練說先是白帶開始考級，他們考的是黃白帶，下面我叫到名字的出列，沒想到第二個就是我，我有些懵了，我還不太熟呢，我本來想著先看看其他小伙伴考的怎么樣，我在復習一下，這下可好，我成了他們的模板，他們拿我當參照物了，沒辦法硬著頭皮上吧，動作做起來那叫一個死板啊，平時會的這時教練一喊口令也都拋到腦后了，腦子一片空白，我該出那個胳膊踢哪條腿啊，該死的腦子都忘記了，胳膊腿也不聽我的使喚了，這是教練也有些焦慮了，對我說不要緊張，就按照平時訓練的來，教練不斷地給我打氣，鼓勵我，說平時訓練不是很認真嗎？做的不是很好嗎？慢慢來，可以慢，不要錯，不要自己趕落自己，想想步驟。我想著要不跟著其他三個同學的姿勢走，可是我這一轉身我就成為了第一個，我誰也看不到，不行，我的冷靜，這時我的腿啊，已經軟到不行，我想跪下了，這還是我的腿嗎？我很艱難的完成了第一項考核，較量讓我們先去一側休息，其他人繼續(xù)考試。我看著他們一級一級的考核，還有跳級的學員，真的都是非常用功，非常努力，他們最高的有到了藍紅帶。

第二項考試考太極章法，這一項順利通過，不知道是不是緊張的程度減弱了。

最后一項是教練展示真正的實力的時候了，每個教練都露了一手看家本領，師教練隔空打牛，摞了十五層塑料隔板空中劈下去，竟然劈裂了十三塊;陳教練空中踢飛高過頭頂的木板;館長就更厲害了，一腳踢飛三個人的木板，得到了大家陣陣掌聲，真的是鼓舞了我們的氣勢。

教練每節(jié)課都會對我們說學習跆拳道，學習他的精神，懂得感恩，尊敬父母，不濫用跆拳道，跆拳道只是強身健體保護自己，不可以欺負弱小，我們也是這么去做的。感謝遇到了跆拳道教練這樣的良師益友。

我愛跆拳道作文 篇4

我們學校很好，有很多社團可以讓同學們選擇，我也參加了許多社團，但其中最累也最有意思的就是跆拳道社團了。

一年級下學期時，我興沖沖地加入了跆拳道社團。每天一放學我就和媽媽高高興興地說今天我們跆拳道學什么了，還給她表演。我就這么一天天地練，不知不覺，我已經練習跆拳道一學期了。

暑假后，我已經是二年級的小學生了，我要與一個教練為我指定的同學實戰(zhàn)，但教練每次都找一位水平比我高一點的同學跟我踢，所以我回家時總會腰酸腿痛，就這樣，總與水平高的同學對踢，自己也會很快進步。隨著時光流逝，我感覺自己踢的比以前好多了，原來都是對方踢我，我只會一個勁兒地向后跑，現在我不但會防御他的攻擊，還能把他踢得手足無措。

三年級時，我真正體會到了什么叫三分鐘熱度了。這段時期就是我的“黑暗中世紀”，每次我去上跆拳道的時候都會手忙腳亂，弄得整個人都雞犬不寧的。老師給我安排一個新的對手，這個人比我踢得好多了，每次跟他踢完，我都免不了一頓批。回了家之后總是筋疲力盡，但還是堅持著踢一踢腿，做些仰臥起坐之類的運動。人的潛力是無限的，我終于慢慢克服了我的不足。最后老師在四年級比賽時還叫上了我，我們還奪得了團體第一。

我很喜歡學校為我們提供的社團學習，社團伴我成長，希望我們能再接再厲，努力取得更好的成績。

我愛跆拳道作文 篇5

你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓練。我穿著護甲，同學們輪流來踢我。從這件事中，我體會到堅持這個品質太重要了。讓堅持這個品質伴隨我們一生吧。

到達道館，已經開始上課了，教練讓我們排好隊，我穿上護甲，同學們輪流來踢我。

我穿好了護甲，整個手放在護甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。

輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個個都有所準備，我就把護甲抓得更緊了。

開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護甲再到我的肚子，整個道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護甲和道服的聲音。

過了一會兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅持得住這個考驗的人，以后可以去打實戰(zhàn)了?！甭牭浇叹氄f完這句話后，我想：為了實戰(zhàn)，我一定要堅持住。

又過了一會兒，最大力氣的那個人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去。

自從那位同學踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經紅了。快要堅持不住的時候，我想：一定要堅持住，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅持下去了。

終于，痛苦的時候過去，我也堅持住了。我把護甲脫掉，給后面的一個同學，自己跑到后面排隊了。

今天的品勢訓練真辛苦，不過讓我學會了一個重要的品質——堅持。這節(jié)跆拳道課時我終生難忘的一節(jié)課，因為這節(jié)課，讓我學會了堅持這個能伴隨我們一生的品質。

我愛跆拳道作文 篇6

我一直對跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業(yè)服裝學習跆拳道的哥哥姐姐。所以經常吵著要媽媽送我學跆拳道。這個周末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢寐以求的跆拳道服。

教練首先給我們講解了學跆拳道的意義：能保護自己，能保護他人，能幫助弱小，還可以強身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學了跆拳道就會打夠帥呢，原來強身健體，保護弱小才是目的??！

上課前，教練先讓我們做熱身運動，活動活動手腳。熱身過后，就開始正式上課，教練先示范了一遍基本動作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡單啊。可是等到我們自己開始練習的時候，我才知道自己完全錯了，一個看起來很簡單的招式，要反復練習很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越酸軟，感覺都有點不聽使喚了，原來練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個簡單的動作，我就覺得自己多了一份保護自己，保護他人的力量！

回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅持學下去！”

我愛跆拳道作文 篇7

當初同學介紹我去跆拳道社。剛進去的時候看到成員出拳的力度和速度，感覺好猛！

我不是每周貳都不去俱樂部。教練說我打得好，就開始叫我小老師，讓我壹邊教別人，壹邊復習動作。因為不斷復習，壹下子就考過了。我很感興趣。我甚至報了暑期班和學習班。因為暑期班和冬季班都在道觀上課，所以可以學習其他動作，比如踢墻。有壹次我踢掉了墻上的墊子，但是因為練的太辛苦，每次去社團總會出汗。這個暑假讓我活的很充實！每天流汗的感覺真好。

跆拳道俱樂部被邀請在幾場體育比賽、園藝博覽會和社區(qū)展示中表演，我們對成功的表演感到非常榮幸。某俱樂部發(fā)表，因為我的飄帶比較高，所以表演了最后壹個高難度動作——跳高踢腿。平時玩的還算成功，但是因為演出的時候太緊張，跳的不夠高。我沒有踢氣球，這讓我嘲笑觀眾。真的很丟人。

我覺得學跆拳道不僅可以強身健體，寫網文，還可以防身。學了跆拳道以后，無論誰靠近我的身體，你的手都會不自覺地被擋住，甚至你的警覺性也會變高。

我愛跆拳道作文 篇8

20xx年3月30日是難忘的一個日子。這是寧鄉(xiāng)市第一屆跆拳道比賽，也是我第一次參加比賽。比賽前，訓練了一個星期，每晚到12點才睡。30號，在寧鄉(xiāng)文體中心體育館比賽。

比賽的項目是：品勢賽，競技賽和打實戰(zhàn)。

我的比賽是在下午。上午，我只能看其他運動員的表演。有兩個小朋友你一腳我一腳的踢了起來，像兩只小雞一樣在拳打腳踢。

到中午，我和隊友們一起去吃飯，我還帶了我們班的一個朋友一起去，我和教練打過招呼。吃飯的時候，我們是在外面吃的，可是，我們才吃了幾口，半路就殺出個程咬金，也是來吃飯的。可是飯已經沒有了，隊友就對我和我的朋友指指點點，說不是打比賽的不能吃，我說我媽媽付了我們兩個人的飯錢——，我飯也吃不下去了，直接把飯往垃圾桶里一扔，也餓著肚子去打比賽了。

下午的比賽開始了，輪到我了。我與一個從未露面的對手，輕松地贏了一局，因為廣播里面點了三次名沒來，就算棄權。

第二場比賽，我與鉆石跆拳道的一個人打，他是綠藍帶的，我只是黃帶，我就上去和他打，我一直站在原地，結果是1：9.中場休息一下，教練說不要站著讓他打。再開始的時候，我就猛攻，后面把力氣都用光了，只好一直后退，后來以22：26結束了這一場比賽。

雖然我不是第一名，但我下一次一定要努力打，贏得金牌。

我愛跆拳道作文 篇9

哇塞，你知道嗎？在4月16日那天，我的童年里的太陽變得無比燦爛，它就是我第一次去比賽得了第一名。而這次比賽，也讓我懂得了勇敢。

我和教練、同學們坐車來到一所無比寬大的中學。我們去到了體育館里，靜靜地等待著比賽。

“請白帶同學到后臺等候。”突然，廣播響了。教練告訴我們準備上臺了，一定要盡力，要用力。說完，教練叫我們排隊去后臺等候。

到達后臺，教練就走了，工作人員叫我們坐下。剛坐下，我的心就開始跳得比火箭還要快，緊張的心情爆發(fā)了，身體一直在抖。

突然，工作人員叫我們坐到比賽場所的后面第二排，我的心跳動得更快了?？吹脚赃吶松饺撕?，我的頭上就冒出來一滴滴冷汗，身上的雞皮疙瘩掉滿一地。

過了一會，工作人員又叫我們再往前坐一排，我的身體已經不由自主地定在那里，眼睛眨都不眨一下。

又過了幾分鐘，工作人員便叫我們站起來，看見另一組領了獎后，我們邁著沉重而緊張的步伐走上了比賽區(qū)域。

到達比賽區(qū)域后，我先敬禮，然后做好準備。領導說開始后，我便開始了。不過我的速度很慢，沒什么力氣，最后要喊出來的那一聲，我喊得很小聲，我并沒有勇敢起來。不過，出乎我意料之中的事發(fā)生了，我和一位同學一起贏了，在我旁邊的同學被淘汰了。

到第二輪了，我變得勇敢起來。我先敬禮，然后做好準備，領導說開始了，我便像教練說的那樣一個口令兩個動作，但口令不需要說出來。在心里默默地數，到最后一個動作了，我以自己最大的聲音喊了出來，領導說收，我便做回準備的動作，然后立正，最后敬禮。

接下來，就輪到領獎了，我心想：不要淘汰我啊，我不要當第二名。

領導先叫被淘汰的兩位同學過來，她們一位站在最后，一位站在倒數第二。輪到最重要的時候了，領導把我放在第一位，另一位在第二位，此時，我的心情無比快樂。因為我得了冠軍。

這次的比賽是我第一次參加的比賽，我在這當中學會了勇敢。得了第一名，我希望我下次的比賽還能取得這樣優(yōu)異的成績。

學跆拳道小學作文12篇

作文是提高口頭表達能力的重要途徑之一，通過寫作我們可以更好地記錄和分享生活中的經歷和故事。優(yōu)秀的作文是需要勤奮的練習才能寫出來的，好的作文是靠什么吸引我們的？關于“學跆拳道小學作文”的知識你掌握得夠了嗎看看這篇文章吧，希望您能愉悅地閱讀本文！

學跆拳道小學作文【篇1】

我是一個活潑開朗的男孩。我不但喜歡閱讀文學的書籍，喜歡攻克奧數的難題，還特別喜歡展現拳腳藝術的跆拳道。

六歲那年，我和媽媽一起逛街，無意中看到一個小哥哥穿著一套白色的衣服，系著一條腰帶，走在大街上模樣酷極了，聽媽媽說，這是練跆拳道的服裝，我就嚷著也要穿。媽媽見我興致那么高，就帶我到培訓班去報名了。

進了師傅門，才知功夫難，學習跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣著那么酷，得有吃苦的精神才行。記得有一次，我在練跑步，繞了很多圈，累得氣喘吁吁，可教練卻還是拿著棍子大吼個不停。接著，教練教我們下叉，這回更慘，他過來一個一個地壓，滿教室只聽見：“啊——啊——”的慘叫聲，差一點兒我就想放棄了。后來在媽媽和練的勸說下，我才堅持了下來。

六一兒童節(jié)的時候，我們跆拳道班也要上臺表演節(jié)。臺下的掌聲告訴我，我做得不錯，心里高興得不得了。最近這次生日會上。我又表演了《男兒當自強》。我發(fā)現媽媽看著、看著，眼里閃著淚光，她也在為我的進步開心呀！通過學習跆拳道，我覺得做任何事情，只要有決心，都會成功的。你如果要看我表演跆拳道，就請到我們旭陽寄宿小學三年級來找我這個執(zhí)著男孩陳哲葳吧！

學跆拳道小學作文【篇2】

星期天晚上，媽媽送我去學跆拳道。

到了訓練場，我穿上道服，進了訓練場，就開始訓練。教練讓我們做熱身運動。我們先做頭部運動，接著做腰部運動，再做擴胸運動，最后做手腕腳腕運動。做完了熱身運動，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊伍向前跑，大概圍著訓練場跑了十幾圈，我就累了，跑不動了，我想：堅持就是勝利！不能因為跑步這個困難把我打倒。我接著跟上了隊伍。教練對我們喊道：“停下來，走五圈。”我們走完之后，教練讓我們休息幾分鐘。我跑完，我做了下來，喝了點礦泉水，讓后與同學吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊伍，做踢腿前的準備運動。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然后是雙飛，最后是踢旋風腿。做完踢腿運動，再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳，最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對于我來說很簡單，但是太極三章對我來說很困難，所以，我堅持照著教練的樣子模仿。時間過的飛快，已經該放學了，我依依不舍地回到了家。

練跆拳道雖然很累，但是能夠強身健體，培養(yǎng)勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)砹嗽S多快樂，我要繼續(xù)練下去。

學跆拳道小學作文【篇3】

小時候，看到關于打架的電視時，心里就會特別的興奮。電視里演員的每一個動作，我都睜大著眼睛看著，因為我覺得會功夫的人總會耍帥，而且會功夫是一件特別帥的事情，而當時在我的腦海里還沒有打架于功夫的.區(qū)別，所以，我就執(zhí)意的認為打架是一件特別帥的事。長大之后才明白，打架和功夫是不一樣的，而功夫也并不是在耍帥，而是用來防身的。

半個月前，我開始學跆拳道了。這是我第一次學，也是我自愿的。每個星期的周五、周六和周日都要學，周五和周六還是在晚上學。雖然玩的時間變少了，但是，跆拳道讓我變了。第一節(jié)課的時候，對道場里的每一個人都感到很陌生，在進道場時，先把鞋和襪子脫了放在門外，之后再朝道場內鞠一躬，這才能進入道場。在鞠躬的時候，我總覺得很難堪，偷偷用眼睛一瞄，根本就沒人在看我，全部人都在拉韌帶?？吹降缊隼飵讉€比我還要小的同學都比我高級，有的甚至到了紅帶，自己默默地在心中嘆了口氣，比我小的人都是我的師兄了，沒面子啊。之后，我也趕緊走進隊伍里，學著他們的樣子，開始拉韌帶。拉的時候，腿有些痛，但慢慢的就好很多了。

做每一個動作時都要喊出來，如果聲音不夠大，就要再來一次。我第一次做了這么多的動作：深蹲、仰臥起坐、俯臥撐、大字馬、一字馬……特別是扎馬步的時候，我的腿是抖的，腿一抖全身就開始抖，我就趕緊先把腿伸直幾秒，再繼續(xù)。一節(jié)課下來，我已經累得不行了，腳也臟的不行。回到家時，洗了洗腳，之后又重新穿上道服，系上屬于我的“白帶”，雖然是白帶，但我已經不覺得丟臉了。在學之前爸爸說，練跆拳道要吃很多苦，還會很累，但一定要堅持下來。我也體會到了，學跆拳道是真的很費體力，幾乎每次回到家都會精疲力盡，但我還是很開心。以前，我對任何事都是三分鐘熱度，即使在剛剛接觸時是真的很喜歡，但過不了多久就會對它慢慢冷淡下去。學跆拳道每天都要拉韌帶，一定要堅持，雖然會痛，但我堅持了下來。

其實，剛開始練的時候也想過太苦了就別學了，但不知道是什么力量讓我堅持了下來。知道嗎？有一種勝利就叫做堅持，我堅持了，所以，我勝利了。

學跆拳道小學作文【篇4】

跆拳道古稱跆跟、花郎道，是起源于古代朝鮮的民間武藝。

不知道是時代的影響還是興趣，我報了跆拳道的課程，現在我已經學一年多了。

學習跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學習之前，就知道了學習這項運動有多么的累，我看到了他們在炎熱的天氣里，穿著長衫，長褲，在炎熱下奔跑，但我還是選擇了它。

通過多次學習，我領悟了跆拳道的精神，它幫我做了許多事！

所謂跆拳道的精神，是尊敬師長，愛護同學。在我白帶時常被大人笑話，但我并不氣餒，依然堅持！魯訊不是說要奮斗么？我每星期都抽時間去練習，爭取考上紅黑帶。跆拳道重在品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。

跆拳道分白.黃.黃綠.綠.綠藍.藍.藍紅.紅.紅黑.黑幾種等級，經過2個月的訓練，我已經考取黃帶了！拿到掌上明珠般的黃帶后，我如魚得水，信心倍增，并一鼓作氣拿下了黃綠帶。馬上又要考綠帶了，我一定要把它爭取到！

既然我選擇了學習跆拳道，那么，我就要好好地學習它，在一次次的踢腿過程中，發(fā)自肺腑的吶喊給我力量、給我斗志、給我奮力向上的勇氣！

學跆拳道小學作文【篇5】

今天我要學跆拳道，因此我一大早就起床了。八點半，我換好道服就和爸爸出發(fā)了。

今天學跆拳道的地方跟以前不一樣了，因為天公不作美——下雨，我以前學的地方要漏雨，所以我們要去不漏雨的地方學。九點鐘我們就開始上課了，老師先帶著我們復習了前面學的動作，還練習了劈豎叉，弄得我大腿的韌帶好疼，但是我還是堅持下來了，因為老師說疼是正常的，如果我們大腿的韌帶不疼，就說明我們的動作做得不標準。

接著老師就教我們準備考級的動作——太極一章。老師先給我們做示范，我認真觀察老師的動作，老師手握成拳頭，很用力的沖拳，腳還不停地向左右移動，老師的動作剛勁有力，我們都看呆了。老師做完了動作，就一邊講解一邊叫我們跟著他練，我認真模仿老師的動作，老師夸我做得很好，我聽了心里美滋滋的。

學習跆拳道既鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，還使我們養(yǎng)成不怕吃苦的精神，我喜歡練跆拳道。

學跆拳道小學作文【篇6】

這個暑假我是在南京練跆拳道的。這邊的跆拳道課程可是非常嚴格和艱苦的。起立蹲下至少要做100個，高抬腿至少要做200個，抱膝跳200個，跑步至少要跑47圈，我估計一圈有60米······每次我都練得滿頭大汗，氣喘吁吁臉頰通紅。下課回家連走路的力氣都快沒有了，一回家坐下不是腿疼就是胳膊酸。有好幾次我都想做“逃兵”不學了，實在是太累了。但是上了幾節(jié)課，通過艱苦的訓練我慢慢地適應了這個新環(huán)境，品式中的錯誤慢慢地減少許多，踢腳把也標準了許多。這兩天連續(xù)被教練表揚。我對跆拳道更加喜愛和有信心了。雖然我現在不是最好最優(yōu)秀的，但我會努力做得更好！

利用暑假學習一項技能，是一個不錯的選擇。小作者選擇了練習跆拳道這個既“嚴格和艱苦”又能鍛煉人意志的項目。小作者通過一系列的數字說明了練習跆拳道的辛苦，非常具有感染力。開始時，由于特別辛苦，小作者甚至想當“逃兵”，但隨著逐漸地適應新環(huán)境，小作者不但克服了自己的心理障礙，還連連被教練表揚，更加增強了他練習跆拳道的信心。文章敘事清楚，表意明確，表達流暢?！拔夜烙嬕蝗τ?0米······”應為“我估計一圈有60米……”

學跆拳道小學作文【篇7】

今天是跆拳道考級的日子，我非常興奮，因為我終于可以有機會從白帶變成黃帶了。

到了跆拳道道場才發(fā)現，所有的白帶都考完了，已經是黃帶在考了，我只能是等他們考完后再一個人考了。原來是下午一點多時開始考的，而我前幾天去旅游了不知道。

他們考完了，該我考了，我覺有點緊張，上場前我還問了一下胡教練：“胡教練我把考試的步驟忘了，怎么辦？”胡教揀說：“沒關系，你先面對鏡子把道帶系好，然后小跑到場地中間，先向國旗敬禮再向主席臺敬禮，最后向教練敬禮，之后他們會報給你的。”我說：“哦，我懂了！”說完我就上場了?？伤麄兊穆曇籼×耍衣牪灰姡晕乙獑柡叹?，可能這里分被扣了。

考完了，我先向國旗敬禮再向主席臺敬禮，最后向教練敬禮，然后就下場了，這時我才稍稍松了一口氣。到了公布考試成績的時候了，我非常緊張。當教練報到我的名字時，我高興的不知怎么形容。我拿到黃帶時想：我一定要再接再厲，繼續(xù)努力，爭取得到綠帶、藍帶、紅帶、紅黑帶甚至黑帶！

今天是跆拳道考級的日子，我非常興奮，因為我終于可以有機會從白帶變成黃帶了。到了跆拳道道場才發(fā)現，所有的白帶都考完了，已經是黃帶在考了，我只能是等他們考完后再一個人考了。原來是下午一點多時開始考的，而我前幾天去旅游了不知道。

他們考完了，該我考了，我覺有點緊張，上場前我還問了一下胡教練：“胡教練我把考試的步驟忘了，怎么辦？”胡教揀說：“沒關系，你先面對鏡子把道帶系好，然后小跑到場地中間，先向國旗敬禮再向主席臺敬禮，最后向教練敬禮，之后他們會報給你的。”我說：“哦，我懂了！”說完我就上場了。可他們的聲音太小了，我聽不見，所以我要問胡教練，可能這里分被扣了。

考完了，我先向國旗敬禮再向主席臺敬禮，最后向教練敬禮，然后就下場了，這時我才稍稍松了一口氣。到了公布考試成績的時候了，我非常緊張。當教練報到我的名字時，我高興的不知怎么形容。我拿到黃帶時想：我一定要再接再厲，繼續(xù)努力，爭取得到綠帶、藍帶、紅帶、紅黑帶甚至黑帶！

學跆拳道小學作文【篇8】

大家都應該知道，我既是一個膽小鬼，又是一個經常生病的家伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學習跆拳道，為增強我的身體素質，還為不再受別人的欺壓。

放假的第二天，我就踏進了光華武校的大門。光華武校位于街心花園的舞臺上。那里的學員都在刻苦的操練著，在所有的學員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學員，他們個個都汗流浹背 ，連道服都濕透了。教練把我安排在隊伍的中間，我跟著練了上中下格檔，下中上走步，馬步沖前準備，當練到格斗士正拉腿的時候，我已經汗流浹背，手都麻了，腿也發(fā)軟，馬教練吆喝說：“倪灃麓 ，你是怎么站的，把你的手抬起來。”于是，我在一次次的痛罵挨打中學會了格斗士正拉腿。

通過跆拳道學習，我原以為是為了強身健體，不受欺負。我還從中學到了做人的道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學習跆拳道是為了修煉自我，并不是以技壓人。黑帶 是我的目標，我為選擇跆拳道而感到自豪！

學跆拳道小學作文【篇9】

暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學練跆拳道。于是就挨個找，終于發(fā)現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節(jié)。”

我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置，學練跆拳道。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風?！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。

學跆拳道小學作文【篇10】

五月三十日那天，我們6:50分在學校門口集合，然后乘車到達宜興體育館參加跆拳道比賽。

走進賽場一看，里面寬敞明亮，坐滿了很多前來觀看的人和參賽的學生。老師給我們發(fā)了一張參賽卡，并囑咐我們道:不能丟掉，沒有參賽卡是不能參加比賽的。我們異口同聲地回答：知道了。

比賽開始了。首先是男子組開始比賽，我們坐在場外觀看，心里默默地在給他們加油。他們個個都打得非常努力，比賽打得很精彩。

接著，就輪到我們女子組了。我剛入場時感到有些緊張，因為這是我第一次參賽。我們在裁判的指示下相互敬禮，就開始打起來了。對手一直進攻，我只能防守。她一腳踢在我的腹部，我立即后退。趁她還沒來得及注意，我以迅雷不及掩耳之勢上前踢了她一個腳頭，贏得了三分。第一局以三比一的比分宣告結束。休息一分鐘，第二局又開始了。我們都小心翼翼地對決著，她的每一腳都被我的手給擋住了。我忽然一個轉身向后一退，踢了她一個腳頭，又得了三分。時間過得真快，第2局比賽結束了。最后我以6比1的成績獲得了冠軍。

這次比賽我開心極了，不僅讓我受到了鍛煉，而且增強了我的膽識。我想：我還要堅持不懈地努力，來發(fā)揚跆拳道精神!

學跆拳道小學作文【篇11】

我是一名小學生，我學習跆拳道有一年多了。從最初一個懵懂無知的門外漢，到現在綠帶級別，付出和收獲是成正比的。

第一次上課時的情景還歷歷在目。就是沒頭沒腦的跑，跳，玩。根本不聽教練的話和口令！那時候我是令教練頭疼的學員。

第一次考級，那是一個炎熱的暑假里的一天，又熱又悶，偌大的體育館里，我們一百多號人考級，我很緊張，腿沒踢起來，考官到我跟前說：“重做一邊前踢腿?！蔽亿s緊把腿踢高了，真怕自己考不過啊！第一次手刀劈板，劈開的瞬間，我看見媽媽開心的笑了！

第一次參加實戰(zhàn)，穿上了夢寐以求的黃金圣衣，像個戰(zhàn)士一樣披荊斬棘。媽媽說要堅強，勇敢，不為艱難困苦。教練教我如何出腿，運用什么樣的戰(zhàn)術？而我呢？開打一瞬間，大腦一片空白，什么都忘了！也聽不見教練喊什么？只知道進攻，不會防守，不會躲閃，像個木偶一樣！

跆拳道的五大精神是禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。要銘記于心，行勝于言。做個懂禮貌，講文明，尊敬父母，尊敬長輩，愛護幼小的人！更要嚴于律己，不怕困難挫折，心懷感恩，努力學習，前行！

學跆拳道小學作文【篇12】

學習跆拳道已經有一段時間了，上周汪教練告訴我們下周日跆拳道考級。在征求教練的意見后，媽媽給我連報了兩級晉級考黃帶和黃綠帶。

今天便是考級的日子?？技壍捻樞蚴紫仁前S帶考級，同學們一個接一個的順利過關。接下來是黃帶考級，雖然我對自己是信心十足的，但是多少還是有點緊張。于是我就通過和好友不停地聊天，來緩解緊張的心情。

終于到我上場了，我反而不緊張了。我從容地整理了道服，接著扎馬步，開始上、中、下格擋的考核，這一關我表現得還不錯。到了我最拿手的環(huán)節(jié)了：橫叉、豎叉，我熟練地做了個一字馬動作。果不其然，我得到了A。接著便是上步、撤步當紅通通的通過二字，蓋在我的申請表上時，我的心情無比激動。

接著便迎來了黃綠帶考核。讓我印象最深的是騰空前踢，那一腳踢破木板的感覺，實在是太爽了。

這次跆拳道考級，不但讓我信心大增，還讓我學會了緩解緊張的方法，真讓我難忘。

學跆拳道小學作文18篇

作文是我們人生歷程中的一份珍貴遺產記錄了我們的成長和進步，寫作能夠幫助我們排解內心的煩惱和困擾。要想寫出一篇好的作文，需要我們多看多聽，如何寫出一篇令人滿意的作文呢？根據您的要求我整理了以下信息：“學跆拳道小學作文”，煩請您關注并詳細閱讀本文！

學跆拳道小學作文 篇1

回到松陽快三個星期了，而我卻一直在玩，爸爸說我這樣玩下去，學習成績會退步的，然后，他就給我報了跆拳道，讓我既能鍛煉身體，又能學習其他的東西，真是一舉兩得啊！

學跆拳道的地方就在離家非常近古市小學內，設在三樓。媽媽帶我去報了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個，一個姓吳，另一個姓葉。教練說星期六上午九點半來這里熟悉一下環(huán)境。

回到家之后，我就一直在想，星期六什么時候到來啊？我都等不住了，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開始學跆拳道了。說著說著，星期六來了。媽媽帶我去了古市小學。

進到教室里，教練就開始給我們發(fā)道服，我去廁所了試了試，不錯，挺合適的。之后，教練就開始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來到教室時，先向教練敬禮，之后再右手放在左肩膀上向國旗敬禮三秒鐘，最后向來了的隊員敬禮。放學時，先向國旗敬禮，再向教練敬禮，最后向媽媽或爸爸說一句辛苦了。

學了那么多，我心想：原來跆拳道有那么多的禮儀呀，我一定要好好練習才行??！

學跆拳道小學作文 篇2

暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學練跆拳道。于是就挨個找，終于發(fā)現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學?！苯憬阏f：“你可以試學一節(jié)?！?/p>

我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置，學練跆拳道。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳?！边@下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風?！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。

學跆拳道小學作文 篇3

大家都應該知道，我既是一個膽小鬼，又是一個經常生病的家伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學習跆拳道，為增強我的身體素質，還為不再受別人的欺壓。

放假的第二天，我就踏進了光華武校的大門。光華武校位于街心花園的舞臺上。那里的學員都在刻苦的操練著，在所有的學員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學員，他們個個都汗流浹背 ，連道服都濕透了。教練把我安排在隊伍的中間，我跟著練了上中下格檔，下中上走步，馬步沖前準備，當練到格斗士正拉腿的時候，我已經汗流浹背，手都麻了，腿也發(fā)軟，馬教練吆喝說：“倪灃麓 ，你是怎么站的，把你的手抬起來。”于是，我在一次次的痛罵挨打中學會了格斗士正拉腿。

通過跆拳道學習，我原以為是為了強身健體，不受欺負。我還從中學到了做人的道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學習跆拳道是為了修煉自我，并不是以技壓人。黑帶 是我的目標，我為選擇跆拳道而感到自豪！

學跆拳道小學作文 篇4

也不知是受了同桌的影響，還是“心血來潮”，我不知不覺地喜歡上了跆拳道；已經有了小提琴、英語、數學培優(yōu)的我，并沒有在乎多一門培優(yōu)或受到爸爸媽媽的阻止，堅持要學跆拳道。終于，爸媽答應了我的要求。

我跟著老學員開始訓練。教練教我從最基本的蹲馬步開始，我還以為蹲馬步很簡單，沒想到蹲了不到兩分鐘就不行了。在學馬步擊拳時，要聲音大而且洪亮，這時，我眼睛一亮，道館墻上的跆拳道精神“忍耐克己，百折不屈，禮儀廉恥，自由無我”激勵了我。是?。∪绻B最基本的跆拳道精神都做不到，那學跆拳道還有什么意義呢？于是我咬緊牙關，完成了蹲馬步和馬步擊拳動作。

通過幾次的學習，我從中慢慢地領悟到了跆拳道精神。我相信這種精神將會激勵我做好其它的許多事情。

學跆拳道小學作文 篇5

我是一名小學生，我學習跆拳道有一年多了。從最初一個懵懂無知的門外漢，到現在綠帶級別，付出和收獲是成正比的。

第一次上課時的情景還歷歷在目。就是沒頭沒腦的跑，跳，玩。根本不聽教練的話和口令！那時候我是令教練頭疼的學員。

第一次考級，那是一個炎熱的暑假里的一天，又熱又悶，偌大的體育館里，我們一百多號人考級，我很緊張，腿沒踢起來，考官到我跟前說：“重做一邊前踢腿。”我趕緊把腿踢高了，真怕自己考不過啊！第一次手刀劈板，劈開的瞬間，我看見媽媽開心的笑了！

第一次參加實戰(zhàn)，穿上了夢寐以求的黃金圣衣，像個戰(zhàn)士一樣披荊斬棘。媽媽說要堅強，勇敢，不為艱難困苦。教練教我如何出腿，運用什么樣的戰(zhàn)術？而我呢？開打一瞬間，大腦一片空白，什么都忘了！也聽不見教練喊什么？只知道進攻，不會防守，不會躲閃，像個木偶一樣！

跆拳道的五大精神是禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。要銘記于心，行勝于言。做個懂禮貌，講文明，尊敬父母，尊敬長輩，愛護幼小的人！更要嚴于律己，不怕困難挫折，心懷感恩，努力學習，前行！

學跆拳道小學作文 篇6

跆拳道古稱跆跟、花郎道，是起源于古代朝鮮的民間武藝。

不知道是時代的影響還是興趣，我報了跆拳道的課程，現在我已經學一年多了。

學習跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學習之前，就知道了學習這項運動有多么的累，我看到了他們在炎熱的天氣里，穿著長衫，長褲，在炎熱下奔跑，但我還是選擇了它。

通過多次學習，我領悟了跆拳道的精神，它幫我做了許多事！

所謂跆拳道的精神，是尊敬師長，愛護同學。在我白帶時常被大人笑話，但我并不氣餒，依然堅持！魯訊不是說要奮斗么？我每星期都抽時間去練習，爭取考上紅黑帶。跆拳道重在品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。

跆拳道分白.黃.黃綠.綠.綠藍.藍.藍紅.紅.紅黑.黑幾種等級，經過2個月的訓練，我已經考取黃帶了！拿到掌上明珠般的黃帶后，我如魚得水，信心倍增，并一鼓作氣拿下了黃綠帶。馬上又要考綠帶了，我一定要把它爭取到！

既然我選擇了學習跆拳道，那么，我就要好好地學習它，在一次次的踢腿過程中，發(fā)自肺腑的吶喊給我力量、給我斗志、給我奮力向上的勇氣！

學跆拳道小學作文 篇7

我在學跆拳道。是綠化帶。湊合著就可以了。但是，每次去學跆拳道，總想學跆拳道，卻又像下地獄做魔鬼訓練。我想到了幾個原因，希望父母發(fā)發(fā)慈悲，讓我不要學跆拳道。哪怕只有三次。請看下面我的理由。

1.雖然我太矮了，但是力氣太小了。其實很厲害。誰敢欺負我，我就在他脖子上留個指甲印。而且我的“佛山無影拳”很厲害，很快就打了一個“無名小卒”或者“五虎上將”。沒必要學跆拳道。

2.學跆拳道太難了。我壓腿有問題，更別說學跆拳道了。只是還可以。

3.我喜歡學習數學，語文，音樂.大家都說興趣是最好的老師。我對跆拳道只有一點興趣。就算換到最讓我頭疼的英語課，我也愿意！

4.我總是在開心的時候學跆拳道，這讓我很失望！

爸爸媽媽，你們看到了嗎？希望你發(fā)發(fā)慈悲。那樣的話，我對你感激不盡。

學跆拳道小學作文 篇8

聽說這個星期我們小記者的活動是學習跆拳道，我非常期待。早上9點鐘，媽媽把我送到了丹華小學北校，看樣子我們今天要在這里學習了。

老師讓我們排好隊伍，一會兒，從學校西面來了一群穿白色衣服的人。前面兩個大人帶著一群孩子，每個人都穿著白色的衣服，好帥氣呀！走近一看，原來他們穿的都是跆拳道服。老師說，這就是我們今天的教練——邢思健教練。

接著，邢思健教練就給我們小記者講解一些練習跆拳道的禮儀和基本知識?！皩W習跆拳道，首先要學習它的禮儀內涵，要做一個文明、有禮貌的學員?？吹阶约旱慕叹?、家長、隊友都要有禮貌地鞠躬打招呼?！?/p>

練習跆拳道之前，教練讓我們先做熱身運動，把自己的身體先放松下來。邢教練帶著我們跑步，做關節(jié)操。這樣活動一下，渾身上下還真是很舒服呀。接著是步法訓練、壓腿訓練，這個有點難了，有的小朋友開始承受不住了，累得呼呼地直喘粗氣。再看對面跆拳道館里的正在訓練的小學員們，雖然他們和我們的年齡一樣大，但他們看起來滿面紅光，一點都不累，反而很享受運動的樣子。看來我們以后要多多鍛煉身體呀！

好不容易熬到了休息，我們已經是滿頭大汗，手腳發(fā)軟了。教練開始給我們加油打氣，“同學們，練習跆拳道，不僅是來學功夫的，我們更要學習跆拳道不放棄、堅持不懈的精神。不管是遇到什么困難，要找到解決的方法，相信自己總能克服?！毙辖叹毜囊幌挘盍瞬簧傧氪蛲颂霉牡男∨笥?。大家齊喊：“加油！加油！”

第一次學習跆拳道，有苦，有甜，也有不少的收獲！

學跆拳道小學作文 篇9

星期六下午，我像往常一樣，去蕭山，目的不是別的.，而是學跆拳道！

學跆拳道，可是很苦的。下午一開課，熱身完后去開是練腿法。而跆拳道的腿法種類很繁多，有上踢、下劈、橫踢、側踢、雙飛踢、三飛踢、后旋踢等很多腿法。今天我們練的是側踢。老師先讓我們在墻壁上壓腿，必須把頭頂到膝蓋為止。然后劈叉，這個俗稱劈一字，必須劈到底為止。最后做好側踢的動作，單腳不得落地一分鐘。做完這些后，才開始練側踢呢！

這么苦的跆拳道，我也曾想過放棄。那是我綠藍帶的時候，我想：跆拳道太苦了，我吃不消了，我以后不學了。當時，綠藍帶剛好是五級，共十級。我又反轉一想：我都學一半了，還有一半沒學。每一級，差不多一年。我風風雨雨五年都過來了，還有五年，我也要克服剩下的五年，征服它！

我懷著這樣的信念，又繼續(xù)學了下去。

不管跆拳道多苦多累，我也不會放棄的！

學跆拳道小學作文 篇10

學練跆拳道

暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。于是就挨個找，終于發(fā)現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學?！苯憬阏f：“你可以試學一節(jié)。”

我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風?！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班?，F在我已經學到黃帶了。

學跆拳道小學作文 篇11

學習跆拳道已經有一段時間了，上周汪教練告訴我們下周日跆拳道考級。在征求教練的意見后，媽媽給我連報了兩級晉級考黃帶和黃綠帶。

今天便是考級的日子?？技壍捻樞蚴紫仁前S帶考級，同學們一個接一個的順利過關。接下來是黃帶考級，雖然我對自己是信心十足的，但是多少還是有點緊張。于是我就通過和好友不停地聊天，來緩解緊張的心情。

終于到我上場了，我反而不緊張了。我從容地整理了道服，接著扎馬步，開始上、中、下格擋的考核，這一關我表現得還不錯。到了我最拿手的環(huán)節(jié)了：橫叉、豎叉，我熟練地做了個一字馬動作。果不其然，我得到了A。接著便是上步、撤步當紅通通的通過二字，蓋在我的申請表上時，我的心情無比激動。

接著便迎來了黃綠帶考核。讓我印象最深的是騰空前踢，那一腳踢破木板的感覺，實在是太爽了。

這次跆拳道考級，不但讓我信心大增，還讓我學會了緩解緊張的方法，真讓我難忘。

學跆拳道小學作文 篇12

星期天晚上，媽媽送我去學跆拳道。

到了訓練場，我穿上道服，進了訓練場，就開始訓練。教練讓我們做熱身運動。我們先做頭部運動，接著做腰部運動，再做擴胸運動，最后做手腕腳腕運動。做完了熱身運動，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊伍向前跑，大概圍著訓練場跑了十幾圈，我就累了，跑不動了，我想：堅持就是勝利！不能因為跑步這個困難把我打倒。我接著跟上了隊伍。教練對我們喊道：“停下來，走五圈?！蔽覀冏咄曛螅叹氉屛覀冃菹追昼?。我跑完，我做了下來，喝了點礦泉水，讓后與同學吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊伍，做踢腿前的準備運動。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然后是雙飛，最后是踢旋風腿。做完踢腿運動，再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳，最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對于我來說很簡單，但是太極三章對我來說很困難，所以，我堅持照著教練的樣子模仿。時間過的飛快，已經該放學了，我依依不舍地回到了家。

練跆拳道雖然很累，但是能夠強身健體，培養(yǎng)勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)砹嗽S多快樂，我要繼續(xù)練下去。

學跆拳道小學作文 篇13

我的課外生活中，除了喜歡美術以外，不知受了誰的影響，還是心血來潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經報名參加了學校的美術興趣班的我，又堅持要學跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應了我的請求。

星期六的早上，媽媽陪我來到跆拳道館上課。進了道館，初來乍到的我對一切都感到既陌生，又好奇。無論是教練，還是學員，進出道館前，都將手放在左肩上望著國旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫教練好;如果遲到了，就要雙手握拳，對教練行45的鞠躬禮，然后跑到隊伍的最后一排，跟著大家做熱身運動;訓練完畢，學員之間又要互道一聲辛苦了等。真沒想到學個跆拳道還這么麻煩，禮節(jié)太多了。

我跟著老學員開始訓練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅持不住了。在學馬步擊拳時，又要發(fā)出大而洪亮的吶喊聲。此時的我，腿開始不聽使喚的微微顫抖起來，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當我想馬上直起腰時，道館墻上的跆拳道精神禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈使我眼前一亮。它激勵了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰(zhàn)勝不了，那學跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關，完成了馬步擊掌。

通過一段時間的學習，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會到做事要堅持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來越結實了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。

學跆拳道小學作文 篇14

這個學期，我又去學了跆拳道。我清清楚楚地記得第一次上跆拳道課時的情景，那只能用一個字來形容苦。

記得那節(jié)課上最辛苦的是拉筋。教練讓大家雙腿叉開，再用手掌撐在地上，屁股不能著地。我得意洋洋地想：這還不簡單!我把雙腿向兩邊叉開。雙腿差不多成劈叉，時就下不去了，身體使勁兒地向前傾，用無搏雞之力的手撐住了整個身體。剛開始還挺輕松，可不過一會兒，我的胳膊就疼了起來，兩腿又酸又疼，我感到我的身體似乎有千斤重，幾乎要把我的手臂給壓碎了。這時教練走過來，說：這里不能彎曲。說著還用手把我的腿板直。我的天呀我膝蓋窩的筋快斷了!我小腿疼，大腿疼，胳膊疼，肩膀疼，再加上大熱天穿著一套密不透風的跆拳道服，我的汗從額頭涌出來，頭發(fā)緊緊貼在腦門上，背上的衣服濕了，衣領子也濕了。這感覺真像上刀山下火海。我的腿不聽話地抖了起來，身體上猶如壓了塊大石頭，變得更沉了，汗一滴一滴地滴在地板上，整個人像在蒸籠里一般。真是度分如年啊!我不禁輕聲感嘆。我望望旁邊的同學，她們似乎也撐不住了。我難受地想：不如趁教練沒看見時坐下休息一會兒吧!我屁股正要著地，又轉念一想：期他同學不也很難受嗎?我為什么不能像其他同學那樣堅持住呢?嗯!挺一挺就過去了，很多師兄師姐不也是這樣熬過來的嗎?這么一想，我似乎渾身都帶勁兒了，捏捏肩，又繼續(xù)撐下去

熬了十多分鐘，教練于放過我們讓我們坐下了。我一屁股釘在地上，頓時覺得渾身放松，擦擦汗，情不自禁地說：好苦啊!到了中途休息時，我都快站不起來了。唉，真是地獄式訓練啊!

第一節(jié)跆拳道課讓我記憶猶新。我知道世上無難事，只怕有心人，吃點兒苦不算什么，重要的是要有良好的精神狀態(tài)，讓我面對下一節(jié)課的挑戰(zhàn)!

學跆拳道小學作文 篇15

這個暑假我是在南京練跆拳道的。這邊的跆拳道課程可是非常嚴格和艱苦的。起立蹲下至少要做100個，高抬腿至少要做200個，抱膝跳200個，跑步至少要跑47圈，我估計一圈有60米······每次我都練得滿頭大汗，氣喘吁吁臉頰通紅。下課回家連走路的力氣都快沒有了，一回家坐下不是腿疼就是胳膊酸。有好幾次我都想做“逃兵”不學了，實在是太累了。但是上了幾節(jié)課，通過艱苦的訓練我慢慢地適應了這個新環(huán)境，品式中的錯誤慢慢地減少許多，踢腳把也標準了許多。這兩天連續(xù)被教練表揚。我對跆拳道更加喜愛和有信心了。雖然我現在不是最好最優(yōu)秀的，但我會努力做得更好！

利用暑假學習一項技能，是一個不錯的選擇。小作者選擇了練習跆拳道這個既“嚴格和艱苦”又能鍛煉人意志的項目。小作者通過一系列的數字說明了練習跆拳道的辛苦，非常具有感染力。開始時，由于特別辛苦，小作者甚至想當“逃兵”，但隨著逐漸地適應新環(huán)境，小作者不但克服了自己的心理障礙，還連連被教練表揚，更加增強了他練習跆拳道的信心。文章敘事清楚，表意明確，表達流暢。“我估計一圈有60米······”應為“我估計一圈有60米……”

學跆拳道小學作文 篇16

小時候，看到關于打架的電視時，心里就會特別的興奮。電視里演員的每一個動作，我都睜大著眼睛看著，因為我覺得會功夫的人總會耍帥，而且會功夫是一件特別帥的事情，而當時在我的腦海里還沒有打架于功夫的.區(qū)別，所以，我就執(zhí)意的認為打架是一件特別帥的事。長大之后才明白，打架和功夫是不一樣的，而功夫也并不是在耍帥，而是用來防身的。

半個月前，我開始學跆拳道了。這是我第一次學，也是我自愿的。每個星期的周五、周六和周日都要學，周五和周六還是在晚上學。雖然玩的時間變少了，但是，跆拳道讓我變了。第一節(jié)課的時候，對道場里的每一個人都感到很陌生，在進道場時，先把鞋和襪子脫了放在門外，之后再朝道場內鞠一躬，這才能進入道場。在鞠躬的時候，我總覺得很難堪，偷偷用眼睛一瞄，根本就沒人在看我，全部人都在拉韌帶?？吹降缊隼飵讉€比我還要小的同學都比我高級，有的甚至到了紅帶，自己默默地在心中嘆了口氣，比我小的人都是我的師兄了，沒面子啊。之后，我也趕緊走進隊伍里，學著他們的樣子，開始拉韌帶。拉的時候，腿有些痛，但慢慢的就好很多了。

做每一個動作時都要喊出來，如果聲音不夠大，就要再來一次。我第一次做了這么多的動作：深蹲、仰臥起坐、俯臥撐、大字馬、一字馬……特別是扎馬步的時候，我的腿是抖的，腿一抖全身就開始抖，我就趕緊先把腿伸直幾秒，再繼續(xù)。一節(jié)課下來，我已經累得不行了，腳也臟的不行?；氐郊視r，洗了洗腳，之后又重新穿上道服，系上屬于我的“白帶”，雖然是白帶，但我已經不覺得丟臉了。在學之前爸爸說，練跆拳道要吃很多苦，還會很累，但一定要堅持下來。我也體會到了，學跆拳道是真的很費體力，幾乎每次回到家都會精疲力盡，但我還是很開心。以前，我對任何事都是三分鐘熱度，即使在剛剛接觸時是真的很喜歡，但過不了多久就會對它慢慢冷淡下去。學跆拳道每天都要拉韌帶，一定要堅持，雖然會痛，但我堅持了下來。

其實，剛開始練的時候也想過太苦了就別學了，但不知道是什么力量讓我堅持了下來。知道嗎？有一種勝利就叫做堅持，我堅持了，所以，我勝利了。

學跆拳道小學作文 篇17

我第一次上跆拳道，是因為我和姑姑送同學去跆拳道館，姑姑說讓我上去嘗試一節(jié)課，我一點也不敢，同學說：“你不會的教練會幫助你，沒事的?！蔽夜钠鹩職猓竽懙厝L試了一節(jié)課。

上去后，我站在最后一排做熱身運動，做完熱身開始正式上課了。我們排成四組，開始學習踢正腿、里合、外擺腿法，你還別說，看似簡單的動作，要做得標準，富有跆拳道忍耐、堅持的精神還真是不容易。教練看我們很累，就讓我們休息了一會，然后做了一個抱團的游戲，我們四個人抱，教練說：“換成七個人抱?！蔽覀兙推邆€人抱，玩的可開心了呢！下課的時候，我們都要向家長說一句：“家長辛苦了。”再向老師道一句：“老師辛苦了！”我想：這是在教給我們禮儀，也是跆拳道的另外一種精神吧。

這次體驗讓我喜歡上了跆拳道。

感謝姑姑給了我嘗試跆拳道的機會，我現在已經是白黃帶了。在跆拳道的課堂上，我學會了禮貌、堅持、勇敢和保護自己。

我會繼續(xù)努力，考到最高級，強身健體的同時還能保護身邊的朋友。

學跆拳道小學作文 篇18

禮儀，廉恥，忍耐克己，百折不屈”這十二個字就是跆拳道的精神。我喜歡跆拳道，不僅是因為它可以鍛煉身體，更因為它教我了許多人生的啟迪。

小時候的我由于身體體質差，所以父母帶我來到了跆拳道館。一開始背跆拳道的精神只是覺得好玩，后來才漸漸領悟到了這十二個字的真正含義。

先是禮儀，每天上課前我們穿著整齊的道服，系著顏色不同的道帶，向國旗敬禮，向老師敬禮，向同學敬禮。每次踢完腿后都要向那靶的敬禮。起先是好玩，之后開始厭煩，最后才發(fā)現不僅是在跆拳道館，在生活中我也用到了禮儀，開始很少跟人發(fā)生沖突，不再隨便發(fā)脾氣，這才知道為什么跆拳道要以禮始，以禮終了。

然后是廉恥，跆拳道中不能侮辱別人，看到踢腿還不熟練的人要去幫助他們，教導他們;而被教導的人必須謙虛的認識自己的錯誤，聽他人教導，而不是倔犟，自以為是。因為我練得比較久，帶為高，總會嘲笑別人，老師罰我，我也很不服氣，之后才知道被嘲笑的感覺，學的乖起來，知錯能改，樂于助人出現在了我的身上。朋友多了，與我關系不好的人少了，生活豐富了，這才知道了廉恥的重要性。

最后是忍耐克己，百折不屈。每次的跆拳道課總是大汗淋漓，還會肌肉酸痛，特別是壓韌帶，那撕裂般的痛讓人無法忍受。每次堅持不住就偷懶，而老師就加倍的罰，就這樣陷入了惡性循環(huán)。老師曾跟我們說，只要你們堅持住，你們的體能就會上去，技術就會好，忍耐的界限有多了，體能就上去了，就什么都上去了。況且，忍住了，老師就不會罰我們了，一時的偷懶會讓前面的努力白費，還得加倍補償，還不如這次忍住，就不用再沖頭再來了。

每當我要偷懶，沒到我跑不動了，每當我要逃避，就在心中默念一遍跆拳道的精神，于是火力全開：去忍耐，去奔跑，去思考，不要逃避，面對現實，勝利就在前方。

跆拳道帶給我的啟迪，是我在課堂上無法獲得的，就像它的精神，能給我許多做人的道理。

跆拳道日記系列

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跆拳道日記(篇1)

放暑假了，我從來都不會去上學習班，但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我，帶我去黃龍體育中心報名學了跆拳道。

報名后，我領到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會系帶子。我只好找到韓國教練，請他幫我系。系帶子的步驟可真復雜呀！我學了半天才學會。

開始訓練了，我挺激動的。我們有兩個教練：一個是中國教練，他姓李；一個是韓國教練。韓國教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因為我是剛來的，所以對教練的話一點也不明白。于是我只能跟著其他同學做出拳、 踢腿等動作，這

跆拳道日記(篇2)

今天下午三點，奶奶和媽媽把我送到道館學習跆拳道。剛到訓練室門口，便看到大部分同學都到了，整齊的站在隊伍里，我趕忙換好衣服加入隊伍。

上課了，我們筆直的站著。課程開始后先跑步熱身，再學習基本功。有頭部運動、手腕踝關節(jié)運動、交叉步、蝴蝶步……每個人都非常認真，仿佛使出了全身力氣。

下課了我們有的打拳擊比賽，有的打靶回旋，有的踢腿，有的喝水，還有幾個跟著音樂跳起了機械舞，大家開開心心玩成一團。

第二節(jié)課，我們站成一橫排，教練把我們分成初級班一組，中級班一組。分別由劉教練教初級班，符教練教中級班。我們中級班先練習提膝，再練習騰空，最后練習橫踢、后橫踢。我認認真真的練習，汗水順著頭發(fā)滴下來，道服也全部濕透。但我一直堅持著，因為只有刻苦練習才能有收獲，長大后才能報效祖國。

課程結束，我們同學間相互鞠躬道謝，然后感謝教練們的付出。雖然我們都很累了，但每個人臉上都露出了開心的笑容。

真是一次開心的跆拳道課!

跆拳道日記(篇3)

我今年7歲了，從5歲的時候就開始學習跆拳道了，已經有2年時間啦。

記得剛去道館的時候，我是個害羞的小女孩，都不敢進教室呢，教練笑著鼓勵我，拉著我的小手帶我走進去了。后來我越來越喜歡跆拳道啦，還認識了很多的朋友。

跆拳道的精神是禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈，跆拳道課很辛苦，上課時我們跑步、壓腿、學習拳法、踢腿等基本功，還有實戰(zhàn)，我們累的滿頭大汗，衣服全都汗?jié)窳恕ｕ倘勒n也很快樂，上課時有許多有趣的小游戲，我們在快樂的游戲中成長，變得勇敢，變得堅強。

我很喜歡跆拳道，不管有多辛苦，我都會一直堅持，為我加油吧。

跆拳道日記(篇4)

今天是我參加跆拳道班級的第一天。我還記得當我進入訓練室時，那里充滿了激動和興奮的氣氛。我的朋友們也在那里等著開始我們的跆拳道之旅。

我們的教練是一位經驗豐富的老師，他向我們介紹了跆拳道的歷史和它的基本原則。他說：“跆拳道不僅僅是一種武術，更是一種生活方式。通過學習跆拳道，你將培養(yǎng)自律、自信和尊重他人的品質?！?/p>

我們第一天的訓練以熱身運動開始。我們做了一些伸展和跑步，以保持身體的靈活性和敏捷性。然后，我們學習了基本的動作，如直拳和踢腿。

在學習這些動作時，我們要保持堅定和專注。教練告訴我們要掌握良好的姿勢和正確的呼吸技巧。他說：“只有通過正確的姿勢和呼吸，你才能發(fā)揮自己最大的力量?！?/p>

我們開始學習一些跆拳道的套路。套路是一系列連貫的動作，用于實戰(zhàn)。我們分成小組，每個小組負責學習不同的套路。我和我的兩個朋友一起學習套路，我們互相鼓勵和幫助。

套路的學習需要反復練習，我們需要掌握每個動作的細節(jié)和節(jié)奏。有時候，我會感到有些困難，但我的教練總是鼓勵我不要放棄。他說：“通過堅持不懈的努力，你將克服困難，并取得進步?！?/p>

除了學習技巧，我們還進行了一些實戰(zhàn)訓練。這是我最喜歡的部分之一。我們通過與伙伴進行模擬戰(zhàn)斗來鍛煉自己的反應和靈活性。這不僅增加了我們的自信心，還讓我們能夠更好地應對緊急情況。

在接下來的幾個月里，我漸漸地開始感受到了跆拳道對我的影響。我的身體變得更加強壯和健康，我的心態(tài)也變得更加堅定和積極。我對自己的能力和潛力有了更深的認識。

我還結識了很多新朋友。我們在訓練之外也會一起玩耍和交流。我們相互鼓勵，共同成長。我很感激有這樣一個團隊，他們一直陪伴著我走過跆拳道的每一天。

今天是我參加跆拳道班級的最后一天，我畢業(yè)了！我感到非常自豪和興奮。憑借這一年的訓練和努力，我已經掌握了許多跆拳道的技巧和知識。雖然這只是一個開始，但我已經為未來的跆拳道之路充滿期待。

跆拳道讓我學會了堅持不懈和戰(zhàn)勝困難的重要性。它教會了我如何尊重他人，并以積極的態(tài)度面對生活中的挑戰(zhàn)。我相信，通過繼續(xù)學習和實踐，我將成為一名更好的跆拳道運動員。

小編認為，這一年的跆拳道訓練給了我很多寶貴的經驗和回憶。我會永遠珍惜并銘記在心。跆拳道不僅僅是一項運動，它是一種改變生活的力量。我希望將來還能繼續(xù)探索并發(fā)展自己在跆拳道領域的技藝。

跆拳道日記(篇5)

今天上午，媽媽開車拉著我去練跆拳道。

來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真復雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們在后面集合，說歇一會兒后，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。

最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關。教練說：“興奮過頭了，就考不過關。”我聽了以后，覺得很慚愧。

跆拳道日記(篇6)

我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報了跆拳道班。

剛開始我很興奮，可是后來的艱苦訓練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對我們說，練習跆拳道不僅僅是為了鍛煉身體，增強體質，更是為了培養(yǎng)一種堅忍不拔的意志，要養(yǎng)成不怕困難的精神。

聽了教練的話，我咬牙堅持下來了。各種動作現在我做得都很好，經常受到教練的夸獎。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長大后我一定成為一個為國爭光的人。

我越來越喜歡練跆拳道了。

跆拳道周記(匯編五篇)

我們通常寫周記是怎么開始的呢？周記是分享生活中中的一些瑣碎的小事，大家接觸到周記的頻率是很高的，通過周記我們可以更好地了解自己的生活習慣和健康狀態(tài)。幼兒教師教育網編輯決定分享一篇非常有用的“跆拳道周記”給大家，請點擊查看探究更多新的知識！

跆拳道周記(篇1)

早上八點一到，教練就讓我們立即訓練，然后他教給我們一項任務。

任務就是讓我們能躺下，兩只手變成一個直角三角形，接著就一個接個跳過去。于是我們開始了只新任務

，一個個全都躺到地上，從第一個開始起，他從我省上跳了過去，他跳得一點也不好想一直被列強大眾的鳥，從高高的空中駐俄落了下來。哦他終于跳了過去。教練有開口說話了。挑到最后一個人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個一個的跳了過去，到最后一個人那躺下了。一個接一個的人跳了過去。終于只剩下最后一個最肥的胖子，他一個接一個的跳了過去，已經連中兩個人了，我想會不會第三個中的人就是我，第三個人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過去。哦也！我沒有被命中。

終于結束了，跆拳道太危險了！

跆拳道周記(篇2)

陽光明媚的星期五，在教練的帶領下，我和媽媽還有五六個同學，一起去了花園城對面的發(fā)景跆拳道館比賽“品勢”。順便說一下“品勢”就是套拳。

我剛來到那兒就看到很多同學已經到了。慢慢的我有一點緊張了，可是看到同學們都很興奮。我的緊張也降下來了。然后教練叫我們站隊開始比賽了。首先教練告訴我們比賽的規(guī)則。讓我們分成兩組，一對藍組。一對紅組。兩隊ＰＫ，贏的那個人進入下一輪的單人打套拳。

說完就讓我們坐下等待上場。突然我又些緊張了，想，我會不會輸??！怎么辦呀！剛想到這兒教練就讓我上場了。我來到臺上看到眼前這６位評委，我的心砰砰直跳。我認真的打完了套拳，可能對手太強了吧，評委都舉起了藍牌，我失落的走下了臺。

通過這次比賽，我認識到自己的不足。太緊張了，再一個就是沒有自信心。以后我要好好練習，爭取下次比賽有好的成績。

跆拳道周記(篇3)

星期二下午放學后，我去上跆拳道班。

一開始老師讓我們壓腿，放下腿時因為地太滑沒站穩(wěn)，我一下子摔了一個嘴啃泥，惹得大家哄堂大笑，王老師也被我給逗樂了，還呆呆的盯著我。

踢腿時，李子曄重重的踢了我一下，這時我感到背上很疼，就“哎呀”大叫了一聲，我們接著踢，李子曄又踢了我一下，這次踢到了我的屁股，像針扎在上面一樣，我又大叫了一聲，就報告王老師說：“我后面的這個同學一直踢我！”

王老師笑著說“這是怎么回事呀！她是你的靶子嗎？你怎么瞄這么準呀！”

同學們又一次哄堂大笑起來，真盼望下次的跆拳道課！

跆拳道周記(篇4)

第一天：

今天是我作為一名跆拳道實習生的第一天，我對未知的環(huán)境充滿了期待和興奮。早晨，我提前一個小時到達了訓練場所，準備完成實習所需的各項手續(xù)。進入訓練館的那一刻，我感受到了一股濃厚的氣氛，眾多的學員已經開始了他們的訓練。

我迫不及待地等待著教練的指導，開始了我的實習生涯。首先，教練向我介紹了這個訓練館的規(guī)模和訓練課程。我發(fā)現這里有各個級別的學員，從初學者到高級選手都有。教練還為我介紹了常用的跆拳道術語和基本動作。

上午的課程主要是圍繞著基本功的訓練展開。我和其他學員們一起進行了熱身運動，然后開始練習踢腿和掌法。剛開始的時候，我感覺有些不適應，但是教練耐心地指導我，幫助我糾正動作。

下午的課程則是更加具有挑戰(zhàn)性的技術訓練。教練教授我們一些常用的組合拳和防守技巧。我發(fā)現跆拳道對于身體的柔韌性和爆發(fā)力要求很高。雖然練習過程中不可避免地出現了一些小挫折，但是我并沒有灰心喪氣，而是努力保持積極的心態(tài)，并從錯誤中吸取經驗。

第二天：

今天的訓練更加緊張，因為我已經適應了跆拳道的基本動作，教練決定讓我參加一些實戰(zhàn)訓練。我非常興奮但也有些緊張，因為這將是我第一次與其他學員進行實戰(zhàn)對練。

開始的時候，我感到自己有些手忙腳亂，但是隨著時間的推移，我逐漸熟悉了實戰(zhàn)的感覺。每次對練都是一次寶貴的經驗，我可以從中觀察和學習其他學員的技巧和戰(zhàn)術。我意識到自己在實戰(zhàn)中的應變能力還有待提高，我需要更加靈活地運用跆拳道的技巧。

實戰(zhàn)過后，我和其他學員們進行了合作練習，這是我很喜歡的一部分。我們互相幫助，糾正對方的動作，并進行互助訓練。這種合作的氛圍讓我感到溫暖和鼓舞，我深深地體會到了跆拳道所弘揚的友誼和團結精神。

第三天：

今天的課程更加注重實戰(zhàn)技巧的訓練。教練教授了我們一些高級的跆拳道技術，如腿法的連續(xù)變化和手法的精準攻防。這讓我開始意識到跆拳道不僅是一種時尚的運動，更是一門技術含量極高且非常實用的武術。

在反復的重復訓練中，我發(fā)現自己的動作越來越流暢，并且更加準確。教練不斷地提醒我們注意力的集中和身體的協(xié)調性，告訴我們只有通過反復的訓練才能夠掌握跆拳道的技巧。

接下來的幾天里，我繼續(xù)參加實戰(zhàn)訓練和技術練習。我發(fā)現自己的身體素質和技術水平都有了明顯的提高。曾經覺得困難的動作也逐漸變得容易起來。隨著對跆拳道的理解逐漸加深，我對于這門武術的熱愛也達到了一個新的高度。

最后一天：

今天是我跆拳道實習的最后一天，我的內心涌動著復雜的情緒。當我離開訓練館時，我深深地感慨著這段實習經歷給予我的美好。這一周的跆拳道實習讓我收獲了很多，不僅是對技術水平的提高，更是對自己內心力量的探索。

通過實習，我學到了團隊合作的重要性，發(fā)現了自己的不足并加以改進。我感受到了教練和其他學員的幫助和支持，他們的鼓勵讓我更加堅定了自己的信心。

跆拳道實習對我來說不僅僅是一段經歷，更是一個新的起點。我決定繼續(xù)堅持跆拳道的訓練，并將其融入到我的日常生活中。我要保持學習的態(tài)度，不斷進步，成為一名優(yōu)秀的跆拳道選手。

這段跆拳道實習周記記錄了我一個星期的成長和收獲，我相信這些經歷將會對我的人生產生積極的影響。我將始終銘記這段實習經歷，并以此為動力，追求更高的目標。跆拳道，我來了！

跆拳道周記(篇5)

八月五號，我懷著既激動又緊張的心情來到了成都市信息工程學院體育館參加成都市跆拳道的比賽。

我們進了體育館，看臺上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊高喊著：加油！加油！真是熱鬧非凡的。我看見了體育館里有四個比賽場地同時進行著比賽，還可以看見電子計分器顯示著運動員的成績。我的幾個隊友在比賽中，他們都取得了很好的成績。

馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級的比賽，我的體重符合要求。我穿上護具，經過檢錄，我進入了比賽場地。比賽開始了，我的對手是一個比我的級別高的藍帶，但是我并不怕他。我找準了機會，一個雙飛領先得了兩分，我聽見了我的教練在我身后鼓掌。我的對手也不示弱，他沖上來踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場結束時，我是二比一領先。下半場開始了，我們都防御的很緊，沒想到在最后幾秒，對手來了一個后轉踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場。

姥姥在門口接我時，說：別難過，你這次已經很努力了，這次雖然輸了，希望你總結教訓，爭取下次取得成功。我一定要刻苦訓練，爭取在以后的比賽中取得好的成績。

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練跆拳道的日記【篇1】

我今年7歲了，從5歲的時候就開始學習跆拳道了，已經有2年時間啦。

記得剛去道館的時候，我是個害羞的小女孩，都不敢進教室呢，教練笑著鼓勵我，拉著我的小手帶我走進去了。后來我越來越喜歡跆拳道啦，還認識了很多的朋友。

跆拳道的精神是禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈，跆拳道課很辛苦，上課時我們跑步、壓腿、學習拳法、踢腿等基本功，還有實戰(zhàn)，我們累的滿頭大汗，衣服全都汗?jié)窳?。跆拳道課也很快樂，上課時有許多有趣的小游戲，我們在快樂的游戲中成長，變得勇敢，變得堅強。

我很喜歡跆拳道，不管有多辛苦，我都會一直堅持，為我加油吧。

練跆拳道的日記【篇2】

20xx年4月27日星期天晴

今天是個又讓我害怕，又讓我興奮的一天!因為今天下午兩點半要跆拳道晉級考試!我害怕的是考不好就既傷心，又浪費一百五十元錢和三張照片，高興是因為考上了就可以變成綠帶了!變成綠帶就可以打實戰(zhàn)了!

時間一分一秒得過去了，一點、一點半、兩點、兩點半。兩點半到了!要晉級考試了!我非常的緊張，心不停的跳著，好像有一只小兔子在我的心里不停的跳著，：撲通、撲通。

老師好像很理解我們，特意叫高帶位弄了一個表演!

表演非常的精彩，也很成功!你猜，表演完了要干什么?對，晉級考試!簡單的收拾了一下場地，就開始考試了!朱官男、XXX、XXX。老師對著名單喊著。我一聽，趕忙跑上去!

剛開始是是先考腿法，我踢了幾腳，發(fā)現我的右腳發(fā)揮得不好，比左腳還不好!踢的時候，兩腳還會發(fā)抖!腿法考完，就是俯臥撐、兩頭起，、背肌和立臥撐跳了!你要知道，這些項目是很耗費體力的!你知道嗎?當俯臥撐和兩頭起做完后，再做背肌，頭就會暈!再加上李臥撐跳，你就暈頭轉向，分不清東南西北了!現在想起來，我的頭都會暈!最后一個就是打太極三章!我左一下，右一下，就順利的打完太極三章，就可以回家了!

我把東西收好了，穿鞋時，老師對我說：帶位越來越高，體力要求也會越來越高!你現在的體力還是那些藍帶一上帶位的一點點!回家一定要好好練!我聽了當場暈到，現在體力都耗費這么多，還是高帶位的一點點，那高帶位的體力

練跆拳道的日記【篇3】

我第一次打跆拳道的時候，看見有很多我不認識的人和我一起打跆拳

一開始是做準備運動：壓腿、橫叉、豎叉......之后就開始用腳背踢腳板有兩種踢法一種是彈踢，另一種是下劈靶。然后我們大家就開始休息了，過了10分鐘，又上課了但這節(jié)課是給我們玩的我們玩了：跳山羊、跳房子，玩了三十分鐘就下課了。

這就是我第一次打跆拳道。

練跆拳道的日記【篇4】

一年級跆拳道日記

如果你問一個小孩子喜歡什么運動，跆拳道絕對會是一個不錯的選項。跆拳道運動可以培養(yǎng)孩子們的毅力、耐心，同時也可以讓他們在鍛煉身體的同時，學習到一些防身技巧。下面，讓我們來看一位一年級的跆拳道小學生的日記，看看他的成長和收獲。

第一天

今天，我參加了跆拳道訓練班。老師是一個很高很高的大叔叔，他的武功一定很厲害。他講了很多關于跆拳道的知識，我們也做了很多基本動作的練習。一開始，我也覺得很容易，但是練了一會兒后，我的腿就有些酸了。老師說，只有堅持才能取得進步，我要好好努力。

第二天

今天，我開始學習跆拳道的拳法了。老師教了我們如何使勁踢腿和掌擊，我發(fā)現這比基本功還要難很多。我試著踢了幾次，卻總是控制不好力道，有時候還會摔倒。老師告訴我，需要反復練習才能制定正確的動作。

第三天

我現在已經有一些跆拳道的基礎動作了。雖然我還沒有掌握所有的技能，但是我已經明白了跆拳道要求的是全身的協(xié)調，靈活性和精準。今天，我們還跟老師一起學習了一些基本的搏擊技巧。老師說，跆拳道不僅是一個體育運動，而且還是一種生活態(tài)度。

第四天

今天訓練時間更長了，我們練習了踢腿和掌擊技能，還有如何進行躲閃和跳躍。我感覺自己已經比之前更精通了，不過還有很多要學習。跆拳道訓練對我的身體也有很大的改善，我的核心力量和身體協(xié)調能力都得到了很大的提高。

第五天

今天我已經能夠自己熟練掌握幾個基本的動作了。老師很高興地鼓勵我繼續(xù)努力。上課之前，我還跟爸爸和媽媽一起練了一會兒，他們也為我感到驕傲。跆拳道讓我變得更加自信和勇敢，我相信我會越來越好的。

第六天

今天我參加了跆拳道比賽，我們排了一排分別進行表演。我表現得很好，我會做一個很高的踢，老師還夸我跳得很高。我非常激動，因為我發(fā)現自己的技能變得越來越好了。比賽之后，老師還特意表揚了我，我覺得自己非常幸運能夠遇見這樣一個好的老師和一個特別棒的運動。

第七天

今天，我和老師說再見了，訓練營已經結束了。我如此舍不得，想念跆拳道的一切。我發(fā)誓要繼續(xù)努力，變得更好。跆拳道的經驗是生命中的珍寶，我很高興我有機會擁有它。

總結

此時此刻，我感謝跆拳道讓我變得更強壯、更靈敏、更自信和更學會了如何與他人合作。跆拳道對我這個小小的一年級的學生來說是個不可忽略的經歷。在那一個星期里，我學習了很多新技巧，并且找到了很多新朋友，老師也為我們創(chuàng)造了一個很好的環(huán)境，讓我們在學習中得到了很大的成長。跆拳道的經驗將會一直伴隨著我，讓我繼續(xù)前進并變得越來越好。

練跆拳道的日記【篇5】

大家都聽說過跆拳道吧！要是我沒說錯的話你可能只聽說而沒有學過，可是這個暑假我學了，你知道嗎學跆拳道可辛苦了！有時腿會被老師折的很痛，還要不停的踢腿、做架勢，一次練下來全身都會濕透的，老師很認真的教我們，可是比在孫老師課堂上課吃苦多了。不過教室有個大空調可涼快了。媽媽說學跆拳道可以減肥，還能鍛煉身體。

告訴你們我現在踢的可高了，還有很多呢，學跆拳道可真好。好了不說了再見！

練跆拳道的日記【篇6】

“這什么破腰帶阿”筆挺挺的一條白帶被我扭的嚴重變形也不肯乖乖就范。算了，問教練去，我穿著極不合身的道服一路招搖進了跆拳道館，奇怪？怎么覺得今天回頭率出奇的高？我終于如愿以償見到了教練，哇，一高一矮，一白一黑，鮮明對比，在教課程之前理所當然要熱身了，兩個教練鎮(zhèn)守兩邊，高的那個橫眉一挑不經意的蹦出三個字“壓韌帶”，于是我們很聽話的坐在地上壓，我壓的滿用功的，無奈韌帶實在堅硬，我自詡已壓到極端了，“??！”旁邊那位文質彬彬，寡言少語的黑教練，居然對我放冷箭，我的胸部與膝極不情愿的貼在一起，“好痛阿”，而那教練還一臉好心幫你的表情，嗚嗚~~我憤恨的把因痛苦而扭曲的臉裝向了凡，這就是你說的好玩？

練跆拳道的日記【篇7】

今天上午，媽媽開車拉著我去練跆拳道。

來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真復雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們在后面集合，說歇一會兒后，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。

最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關。教練說：“興奮過頭了，就考不過關?！蔽衣犃艘院螅X得很慚愧。

練跆拳道的日記【篇8】

星期三下午，我盼望已久的跆拳道的課終于來到了。

上課一開始，老師先介紹了關于跆拳道的一些基礎知識。我知道了跆拳道按級別可分為黑帶、白帶，黃帶，紅帶，其中黑帶是最高級別的，白帶是最低級別的。

然后，老師讓我們跑步熱身，接著練習一個基本動作，一節(jié)課很快就過去了，我覺得非常開心。

晚上，我感覺手和腳都發(fā)酸。原來，看別人打跆拳道這么威風，自己學起來卻是這么累！我都打退堂鼓，不想再學了。但是，媽媽告訴我：“凡事要想成功，都要付出辛勞的。堅持下去，一定會有很多收獲的?！?/p>

聽了媽媽的話，我暗暗下定決心，一定要堅持學下去。

練跆拳道的日記【篇9】

5月20日星期天天氣：晴

今天早上七點鐘，我一下子從床上跳了下來，穿好衣服打算參加今天的考級。

到了道館，見到有許多學員來考級，比平時訓練的人多多了，而且都由大人陪著。看到這么多人，我還真有點緊張，也有點不好意思。

開始考前訓練了，我感到這次跑步的時候和以前跑得就不一樣，那是格外標準。訓練完后，我們就開始考級了，先是白帶級別的學員考，因為我是黃帶級別的，所以我們就坐在一旁觀看，等白帶的考完，我才能考。

終于輪到我了，我的心情格外緊張，開始考得還可以，我精神抖擻，闖過了許多關，但到“騰空前踢”的時候，我就特別緊張，但我并沒有退縮。我屏住呼吸，猛地用力向前一踢，居然把木板踢破了，真是不可思議呀!第一次踢，木板就被我踢破了。

考級完后，我的心情格外舒暢!今天的跆拳道考級可真開心!

練跆拳道的日記【篇10】

今天，我一大早就得起床了。因為我要去參加廣州市越秀區(qū)跆拳道比賽。七點三十分就一定要集合。

我到比賽場地后，懷著一顆必須要拿第一的心就在等我的比賽場地在哪和第幾場。我的是在A15開始的，也就是A組第15場。

第一場的時候，我大有優(yōu)勢，所以我很輕而易舉的拿下了第一場，可到了第二場就沒那么好辦了。

在第二場檢錄時，我就知道沒那么容易。因為對手比我高，那就是她的優(yōu)勢。在上場時，我依舊沒有忘記我的希望。所以我并不害怕，也繼續(xù)認真地對待那場比賽。我一上場，裁判叫開始了，我就準備去進攻。不料，對手一腳就是上頭，把我的嘴唇給踢破了。真可惡！我疼得很，而且還出血了。我逼于無奈只好棄權了，就算我不棄權，那我也不會有精力去打的，實在太疼了。我的第一夢泡湯了。但這也不怪我，可憐的我個頭太小了。對手比我高，那我就沒那么容易拿分了。她拿分的成功率還會比我高。我只好抱這個第二名回家咯。但我還是比以前有了進步，至少不會第一場就輸。

通過這次比賽，我知道了我的不足的地方，我要改進的就是：加強防頭意識和加強進攻以及撤的速度。我運動，我快樂。你們也一起在運動中尋找快樂吧！

跆拳道的周記分享8篇

跆拳道的周記 篇1

這個暑假媽媽幫我報了七月份的'跆拳道課程，可是因為我有事要去南京，所以我只能轉到八月份的了。

我終于從南京回來了，我懷著愉快的心情，來到了玉山中學五樓的跆拳道室，我從教練那里拿好跆拳道服后就跑去男更衣室了，我隨便挑了個儲衣柜就把手機、鞋子、襪子和衣服放了進去，又穿上了跆拳道服，穿上之后我嚇了一跳，這衣服和褲子又厚又長，好在這里開著空調。這里有的比我小有的比我大，總共有十二個同學，其中有四個女生、八個男生。

開始上課了，我們先做了一套體操，然后就開始壓腿。教練讓我們在一個鐵欄桿上，把腳踝卡在里面。之后教練又叫我們拿腳板，讓我們踢，還教了我們前踢、正踢還有里和腿和外擺腿。練完后，我已經是汗流浹背了。

可能今天是我第一次練的緣故，我在壓腿的時候感覺膝蓋骨部位感到有種針刺一般的疼痛。雖然我今天在壓腿時腿扭到了，但是我還是非常開心，我相信我一定能慢慢習慣的。

這就是我第一次練跆拳道的全部過程。

跆拳道的周記 篇2

星期二下午放學后，我去上跆拳道班。

一開始老師讓我們壓腿，放下腿時因為地太滑沒站穩(wěn)，我一下子摔了一個嘴啃泥，惹得大家哄堂大笑，王老師也被我給逗樂了，還呆呆的盯著我。

踢腿時，李子曄重重的踢了我一下，這時我感到背上很疼，就“哎呀”大叫了一聲，我們接著踢，李子曄又踢了我一下，這次踢到了我的屁股，像針扎在上面一樣，我又大叫了一聲，就報告王老師說：“我后面的這個同學一直踢我！”

王老師笑著說“這是怎么回事呀！她是你的靶子嗎？你怎么瞄這么準呀！”

同學們又一次哄堂大笑起來，真盼望下次的跆拳道課！

跆拳道的周記 篇3

我叫耿耀宇，是一個活潑開朗的小女孩。沒練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔心我會不會再胖下去，而爸爸擔心的倒不是這個，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進霸王跆拳道的大門，就被現場的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的還是那些穿著雪白道服的跆拳道學員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。

一開始練跆拳道的時候比較苦，特別是練劈叉的時候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時間，我都盼著早上不要來到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開始給我鼓勁，而且開導我，跆拳道場的楊教練幫我克服了這個困難，到后來我就適應了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時候很苦，但是我很快樂，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等許多好朋友。休息的時候，我都找她（他）們玩呢！

每當我穿著雪白的道服在街上行走，總是會招來好奇、羨慕的眼光，我特別開心，我已經考到七級，腰間佩帶著黃綠帶?；叵肫疬@一年的訓練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會把跆拳道練得更好！

這就是我喜歡的跆拳道，請你們快快參加吧！

跆拳道的周記 篇4

跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武?。《嗝礊t灑??！懷著它的美好遐想，我和幾個同窗好友在暑假里踏上了學跆拳道的路途。

唉！這烈日當空的鬼天氣，簡直在“考驗”著我學跆拳道的決心！不過，一想到能在危險時刻保護自己，心里又開始快活起來！

首次上課，一位男教練早已在等我們。他說，學跆拳道很艱苦，但堅強的人就一定會堅持學好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧！教練把這番話說好，就教我們跆拳道預備式。

“敬禮”語音未落，我們就跟著他來了個90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道預備式。我說‘跆拳道預備式準備’時，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在在頭部的側面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實現，明白了嗎？”“明白！”我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，“瞧！這樣才對！”就這樣，跆拳道的禮儀與預備式就學成了。教練一再告誡我們要堅持下去！

二十天的練習是充滿汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學到了知識，學到了本領，學到了道理：“堅持就是勝利！”只要堅持了，努力了，必定能到達勝利的彼岸！

跆拳道的周記 篇5

在一個驕陽似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來到跆拳道訓練館，不一會兒，同學們陸陸續(xù)續(xù)地來到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣布今天打實戰(zhàn)。

第一個就輪到我上場，我趕緊穿好護具，站在場地中央，先相互敬禮，教練剛說開始，我們倆就你一腿我一腳的開始試探對方起來，誰也不敢輕易大膽進攻，就想著能抓住對方破綻的機會。大概你來我往僵持了二分鐘左右，趁對方不備，我出其不意的來了個下劈，一下子把對方打“蒙”了，這下子我的氣勢就上來了，嘿，又來了一個后旋，直把對方打地全無回手之力，二個回合下來，我占據優(yōu)勢，教練宣布我勝利了，我開心極了。

跆拳道的精神不是在于對付別人，而是在于對你自己內心的浮躁與意志力的歷練。

“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的精神。雖然雙方在臺上拼得“你死我活”的，但是打完之后無論輸贏，雙方都會相互擁抱致敬。這也體現了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。

跆拳道的周記 篇6

每當我看到別人學跆拳道，我非常羨慕，從此我天天掛戀著它，常常發(fā)呆，爸爸媽媽決定給我學。

我去學跆拳道的地方，看到他們在扎馬步，我問教練為什么要扎馬步，教練說：因為他們是剛學的。“我也像他們一樣扎馬步，過了一會兒，我手腳發(fā)軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。我又做了一次，眼睛左顧右盼的，看的又有一批人在練，但他們在打沙包，我佩服得無體投地。心想：我有定要比他們好。

我做了一次又一次，老是倒，我有點想放棄了，教練說：”不要放棄，要堅持不懈才能成功，我又開始練了，經過了有個多月的練習，我不知不覺地學會跆拳道。

我愛學跆拳道，因為它使我更加快樂。

跆拳道的周記 篇7

今年暑假一放假，我就讓媽媽給我報名參加了跆拳道練習班。每天下午四點半到六點我都會到正武跆拳道館參加練習。

在跆拳道館我學會了上、中、下端攻擊和防御，還學會了前滾翻、后滾翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特別值得一提的是我學會了跆拳道中的太極一章、太極二章。

每次下課前我們都要宣誓，我們的誓言是：我們學習跆拳道，并服從跆拳道之武道精神，主持正義，服從真理，孝敬父母，學成之后不為非作歹，全心全意報效祖國。

通過跆拳道的學習，我還了解到了跆拳道的很多知識。白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，表示一切從零開始。黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。紅帶，紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

現在，我要參加黃帶的考級了，給我加油吧！

跆拳道的周記 篇8

今天，我非常高興，因為我下午要學跆拳道了。于是，我一直想：“那個教練先教我們腿還是手呢”？哎，還是先別想了吧！下午去了不就知道了。

終于熬到了下午，媽媽把我送到了那邊。把我送進了男更衣室。我換好了衣服，最后就剩下了系腰帶。因為我為不會系腰帶，所以就跑出去問媽媽，可媽媽說也不會系腰帶。于是，那里的管理員看我們是剛來的，不會系腰帶也沒關系。他就跑來對我說：“腰帶是這樣系的，先用腰帶把身體圍住兩圈，然后再把左邊的那個傳進腰的下面，再用這跟和那在腰這兒打個結。

為了證明我會系腰帶，我又把腰帶解開，又重新開始系。第一次系完，好像有一點不對勁，哦！原來我只繞了一圈。我又把腰帶解開，又開始系。系完了，又發(fā)現錯誤，只能打一個結，不能打兩個結。第三次，我終于成功了。

今天，我學到了不少東西。