跆拳道周記

跆拳道周記(熱門10篇)。

以下是我們?yōu)槟x的關(guān)于“跆拳道周記”的文章。周記寫作是一種新的方式，通過文字來表達(dá)思維。我們可以將一些難忘的事情寫進(jìn)自己的周記本中。周記可以幫助我們更好地了解自己對事情的觀點(diǎn)和態(tài)度。這些文章提供給您參考和使用，請收藏和分享！

跆拳道周記【篇1】

昨天晚上，媽媽到我去練跆拳道，我穿好了跆拳道服，我覺得我很帥很有氣質(zhì)（他說很有氣質(zhì)的時候我差點(diǎn)噴飯），到了教室我已經(jīng)遲到了，我要說報告，教練同意了我才能進(jìn)去，我快速排好隊，把右手放在左胸前，大聲說：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈！

說好之后道友之間要互相彎腰行禮，我想應(yīng)該是教我們要互相尊重吧。剛開始我們要繞著教室跑，嘴巴里說著1234。跑完之后我們都要盤腿、身體挺直坐好聽教練講，教練說了武術(shù)操具體打法，我聽得很認(rèn)真，教練講完之后，我們要站起來跟他學(xué)，我打得很厲害，也很帥，我覺得練跆拳道就是保護(hù)自己，強(qiáng)身健體！我會一直堅持下去的！

跆拳道周記【篇2】

今天早上八點(diǎn)半，媽媽把我送到跆拳道館。到了道館，教練讓我們一邊休息，一邊等待沒到的同學(xué)。然后，同學(xué)們都到齊了，讓我們穿好運(yùn)動鞋去跑越野。目的地：從道館到馬村實(shí)驗(yàn)學(xué)校。

我們在想：好像要跑很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，才能到達(dá)目的地。奔跑吧，兄弟只當(dāng)是鍛煉身體!結(jié)果，我們沒有跑一會兒，就到達(dá)目的地了。原來要比想象的簡單，聽起來很難的事，其實(shí)做起來沒那么難!

跑到目的地以后，老師又讓我們休息了一會兒，就讓我們排好隊比賽跑步(學(xué)校操場)。沖刺一圈300米，看誰第一個跑過來，要是最后一個跑過來的話，就得罰一圈。我們每個人都不甘落后，奮起直追，像一頭頭脫韁的小馬，馳騁在操場的跑道上，我最后跑了第四名。

最激動人心的時刻到啦!教練讓我們站好隊，給我們發(fā)證書。我見教練手里拿著一摞證書，考試通過的同學(xué)肯定很多。教練念著念著，念到了我的名字，我激動萬分，拿著證書，我很高興，這是我第一次得榮譽(yù)證書，也是通過我的努力而得到的，我會好好珍惜的。

跆拳道周記【篇3】

我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我就來寫一寫我的本領(lǐng)。

我有一個本領(lǐng)是跆拳道，我去年暑假學(xué)會了一個特長就是韓國的強(qiáng)項(xiàng)跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實(shí)，但我有一點(diǎn)小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學(xué)起來就不好學(xué)了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領(lǐng)是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破要領(lǐng)。

我們不要學(xué)過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護(hù)身而用的。

我們要打跆拳道用在好地方，不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人，欺負(fù)弱小的小孩子，這樣后果不可想象。

這就是我的本領(lǐng)跆拳道。

跆拳道周記【篇4】

早上八點(diǎn)一到，教練就讓我們立即訓(xùn)練，然后他教給我們一項(xiàng)任務(wù)。

任務(wù)就是讓我們能躺下，兩只手變成一個直角三角形，接著就一個接個跳過去。于是我們開始了只新任務(wù)

，一個個全都躺到地上，從第一個開始起，他從我省上跳了過去，他跳得一點(diǎn)也不好想一直被列強(qiáng)大眾的鳥，從高高的空中駐俄落了下來。哦他終于跳了過去。教練有開口說話了。挑到最后一個人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個一個的跳了過去，到最后一個人那躺下了。一個接一個的人跳了過去。終于只剩下最后一個最肥的胖子，他一個接一個的跳了過去，已經(jīng)連中兩個人了，我想會不會第三個中的人就是我，第三個人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過去。哦也！我沒有被命中。

終于結(jié)束了，跆拳道太危險了！

跆拳道周記【篇5】

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我叫耿耀宇，是一個活潑開朗的小女孩。沒練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上流浪，媽媽總是擔(dān)心我會不會再胖下去，而爸爸擔(dān)心的倒不是這個，而是怕我身體不夠健康，成東亞病夫，受別人欺負(fù)，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門，就被現(xiàn)場的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的還是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。

一開始練跆拳道的時候比較苦，特別是練劈叉的時候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時間，我都盼著早上不要來到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開始給我鼓勁，而且開導(dǎo)我，跆拳道場的楊教練幫我克服了這個困難，到后來我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時候很苦，但是我很快樂，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等許多好朋友。休息的時候，我都找她(他)們玩呢!

每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走，總是會招來好奇、羨慕的眼光，我特別開心，我已經(jīng)考到七級，腰間佩帶著黃綠帶。回想起這一年的訓(xùn)練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會把跆拳道練得更好!

這就是我喜歡的跆拳道，請你們快快參加吧!

跆拳道周記【篇6】

太陽火辣辣地烤著大地，但我還要堅持去跆拳道，唉！可我還是興致勃勃的去了！。

我背上護(hù)俱出發(fā)了，在車上的一小段時間，就像末日一般的久，我無精打采，又東張西望看看有沒有東西以打發(fā)時間。到崇和門，我?guī)献o(hù)俱訓(xùn)練去了。

開始了，教練先讓我們穿好了戰(zhàn)衣開始打?qū)崙?zhàn)李

樂婷和英舒寧打得最好，還沒打完就響起了最熱烈的掌聲到我了，我毫不猶豫的來了一個后橫踢，但是有時候老一個地方卡住了但我的對手被我打的連腳都出不來，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之勢來了雙飛，我被了兩下我一下就火了，腦子里就像計算機(jī)一樣爆出來一個組合搶功，快如閃電得把他給干掉了。

之后教練讓我們練體能，把我們嚇得大吃一驚，現(xiàn)

在疲憊不堪的我們哪來的力氣給我們練體能？但是教練的命令是不能違抗的，之后我們繼續(xù)訓(xùn)練著

跆拳道周記【篇7】

上個星期六下午，跆拳道教練讓我們分組打?qū)崙?zhàn)。

跆拳道通過這次實(shí)戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)戰(zhàn)中存在兩個問題第一，在實(shí)戰(zhàn)中只會打橫踢，而忘記了其他的動作；第二，遇到年齡比我大或者個子比我大的對手就只會一味的防守而不敢進(jìn)攻。正是因?yàn)檫@兩個原因，我才會在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常成為別人的手下敗將。

那么，如何解決這兩個問題呢？我想我已經(jīng)找到答案了，那就是克服膽小的毛?。≌且?yàn)槟懶?，才使我在?shí)戰(zhàn)中緊張，忘記了其他的腿法；也正是因?yàn)槟懶?，才會在?shí)戰(zhàn)中一旦遇到比我強(qiáng)的對手時就只顧防守而忘記了反擊。

所以，我只有在以后的實(shí)戰(zhàn)中，首先要克服自己心理上膽小的毛病，才能成為勝利者。爸爸也教了我一個方法：在與對手實(shí)戰(zhàn)時，不斷的大聲吼叫，從氣勢上壓倒對方，同時也為自己鼓勁。我相信我能行，我一定能行，我一定會成為勝利者！

跆拳道周記【篇8】

今天下午，我第一次去練跆拳道。

媽媽把我送到王道跆拳道館，媽媽就回家了。館里只來了兩個小朋友，加上我一共三個人。不一會兒，又來了一個。老師先讓我們自由活動，我就先拿了一個足球，我們四個人一起玩兒搶球游戲(兩人一組，我和一個大哥哥一組)。我的球總是被別人搶走。然后，大哥哥把球全部都搶回來了。

人都到齊了，我們就開始上課了。老師先教我們踢腿，就是手伸直，腿踢的跟頭一般高，先踢左腿，再踢右腿。老師又教我們基本動作，我還沒有完全記住它的名字。

時間過的很快，就要放學(xué)了，老師又讓我們做了兩個小運(yùn)動：仰臥起坐和俯臥撐。媽媽來接我了，就問：想不想再來學(xué)習(xí)?我高興地說當(dāng)然想了。

跆拳道周記【篇9】

今天，我們來學(xué)習(xí)將要考級的內(nèi)容：太極一章！

奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點(diǎn)和出招順序。

太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步?jīng)_拳；左右內(nèi)隔擋，加上步?jīng)_拳；左右上隔擋，加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習(xí)時，才發(fā)現(xiàn)好難哦！不信，你接著瞧！

先站立在一個點(diǎn)上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練。

左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過頭來，巡視著大家說：這是王字的第一橫，下面我們來學(xué)第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。

跆拳道周記【篇10】

今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦??？媽媽仿佛看透了我的心思，對我說：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，向道場走去。一進(jìn)入道場，就看見許多學(xué)員在那，有的在練習(xí)，有的在踢沙包，還有的在對戰(zhàn)，我也加入進(jìn)去，也許這樣會放松一下心情吧！

考試開始了，道場里安靜了下來，大家穿著統(tǒng)一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個一個地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場。教練說：練下劈踢和高抬腿６０個！我干脆地完成了動作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個，仰臥起坐５０個，教練說我動作做的很標(biāo)準(zhǔn)，夸獎道：這個學(xué)員打的拳非常好看，又標(biāo)準(zhǔn)，大家要向他學(xué)習(xí)！道場外頓時響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的眼淚！

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跆拳道教學(xué)計劃

假期不知不覺就過去了，新學(xué)期即將開學(xué)，現(xiàn)在要靜下心寫教學(xué)計劃了。一份好的教學(xué)計劃，可以提高自己的教學(xué)質(zhì)量。收集了不少精品的“跆拳道教學(xué)計劃”相關(guān)文章分享給您，希望您享受本文帶來的體驗(yàn)！

跆拳道教學(xué)計劃【篇1】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標(biāo)和思路

1.教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計劃旨在提高學(xué)生的跆拳道、柔道和武術(shù)技能，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力，加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識和防范能力，同時，通過教學(xué)實(shí)踐來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作和競技意識。

2.教學(xué)思路

跆拳道、柔道和武術(shù)是三種不同的武術(shù)形式，但它們有著相似的基礎(chǔ)技能和訓(xùn)練方法。本教學(xué)計劃將采用循序漸進(jìn)的方式，從基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練開始，逐漸深入，讓學(xué)生掌握各種技能，同時引導(dǎo)學(xué)生注重身體素質(zhì)的提高，學(xué)會運(yùn)用自身特點(diǎn)來進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的選擇，最終培養(yǎng)學(xué)生成為全方位的武術(shù)高手。

二、課程設(shè)計

1.課程內(nèi)容

本教學(xué)計劃共分為三個階段：

第一階段：基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

通過基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握正確的身體姿勢和基本的動作技巧，包括跑步、走步、下踢、上踢、側(cè)踢、正面踢、后踢、膝撞、摔跤和倒地控制等。

第二階段：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

通過模擬實(shí)戰(zhàn)和對抗訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生通過不同的技戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對各種不同的攻擊手段，并學(xué)會如何選擇正確的技戰(zhàn)術(shù)來解決問題。

第三階段：綜合訓(xùn)練

通過協(xié)作訓(xùn)練和團(tuán)隊對抗，讓學(xué)生能夠總結(jié)自身優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到自己在比賽中的定位，并能夠運(yùn)用自身特點(diǎn)參與到團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗中去。

2.教學(xué)方法

針對不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)階段，采用不同的教學(xué)方法：

第一階段：基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，重點(diǎn)講解和練習(xí)基礎(chǔ)技能，引導(dǎo)學(xué)生在掌握動作技巧的同時提高自身的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力。

第二階段：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

采用模擬實(shí)戰(zhàn)和對抗訓(xùn)練的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在模擬真實(shí)比賽的環(huán)境下學(xué)會如何選擇正確的技戰(zhàn)術(shù)解決問題，并能夠適應(yīng)各種不同的攻擊手段。

第三階段：綜合訓(xùn)練

采用團(tuán)隊對抗和協(xié)作訓(xùn)練的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在比賽中運(yùn)用自身的特點(diǎn)，并學(xué)會參與到團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗中去，培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和團(tuán)隊精神。

三、評估與反饋

1.評估方式

本教學(xué)計劃通過形成性評估和單次評估相結(jié)合的方式進(jìn)行評估。

形成性評估：通過每節(jié)課的小測驗(yàn)、作業(yè)和綜合評估等方式對學(xué)生進(jìn)行評估，以了解每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和掌握情況。

單次評估：在每個階段結(jié)束后進(jìn)行單次評估，以檢查學(xué)生的掌握情況和深度。

2.反饋方式

針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)和評估的結(jié)果，采用個人反饋和班級反饋相結(jié)合的方式進(jìn)行反饋。

個人反饋：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和評估結(jié)果，對每個學(xué)生進(jìn)行個性化的反饋，指導(dǎo)學(xué)生在接下來的學(xué)習(xí)中作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

班級反饋：在每個階段結(jié)束后，對整個班級進(jìn)行反饋，讓學(xué)生了解班級整體學(xué)習(xí)情況和需要改進(jìn)的方面。

四、總結(jié)與展望

本教學(xué)計劃通過科學(xué)、合理的教學(xué)設(shè)計，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道、柔道和武術(shù)的過程中，掌握技能和提高身體素質(zhì)的同時，還能培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和團(tuán)隊協(xié)作精神。但是，本教學(xué)計劃還需要進(jìn)一步完善和改進(jìn)，如更加注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、個性化指導(dǎo)和教學(xué)資源的充分利用等方面，以達(dá)到更好的效果。

跆拳道教學(xué)計劃【篇2】

跆拳道、柔道、武術(shù)是我國傳統(tǒng)武術(shù)的代表，這些武術(shù)擁有深厚的文化底蘊(yùn)和具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募记杉夹g(shù)。作為一項(xiàng)體育運(yùn)動，它能夠鍛煉人的身體素質(zhì)，提高人的自我保護(hù)能力，在實(shí)際生活中有很大的幫助。本文旨在討論如何制定一套合適的跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計劃。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.提高學(xué)生體能素質(zhì)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，需要良好的體能素質(zhì)才能夠使用它的技術(shù)，因此，教學(xué)計劃需要安排充分的體能訓(xùn)練，包括力量、速度、耐力、柔韌性訓(xùn)練。

2.建立正確的姿勢。正確的姿勢是跆拳道、柔道、武術(shù)的基石，學(xué)生必須從第一天就學(xué)會合理端正的基礎(chǔ)姿勢，消除不良習(xí)慣。在練習(xí)的過程中，保持姿勢端正是最基本的要求，不僅可以保證技術(shù)的穩(wěn)定性，同時，保護(hù)身體，預(yù)防意外受傷。

3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武術(shù)最為重要的目標(biāo)之一，這是需要長期的訓(xùn)練和堅持，逐步提高。將技能提升作為教學(xué)計劃的重要目標(biāo)，通過綜合練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、獨(dú)立練習(xí)、交流互動等多種方式，來逐漸培養(yǎng)學(xué)生的技能。

4.培養(yǎng)自信。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，每個人都需要面對挫折，需要同樣的刻苦訓(xùn)練，因此，通過對學(xué)生的逐步訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，讓他們逐漸獲得自信，提高自己的競爭力和綜合素質(zhì)。

5.培養(yǎng)協(xié)作精神。在跆拳道、柔道、武術(shù)的學(xué)習(xí)中，交流與合作是非常重要的，可以促進(jìn)團(tuán)隊合作的能力，使學(xué)生更好地理解自己的角色和職責(zé)。因此，在教學(xué)計劃中，加強(qiáng)學(xué)生的集體實(shí)踐和交流，增強(qiáng)協(xié)作意識和團(tuán)隊精神。

二、教學(xué)過程

1.階段性訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝要求強(qiáng)度非常高，既需要身體的力量，又需要身體的柔韌性，還需要精準(zhǔn)度和耐力，并且，許多技巧還需要高度的反應(yīng)能力。因此，需要在教學(xué)的早期，通過階段性訓(xùn)練，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生先打好基礎(chǔ)。

2.技巧練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，需要?jīng)過長期的練習(xí)和磨練。在教學(xué)過程中，必須注重技巧練習(xí)的過程，是學(xué)生在練習(xí)中提高身體素質(zhì)，熟悉技巧，更好地練習(xí)。

3.配合獨(dú)立練習(xí)。教學(xué)計劃的過程中，配合自主練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)過程中自主反思、找出不足、掌握技能，能夠培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和自我認(rèn)知的能力。

4.搭配實(shí)戰(zhàn)演示。在教學(xué)過程中，適時搭配實(shí)戰(zhàn)演示，讓學(xué)生更好地感受到技術(shù)的真實(shí)面，也能夠鍛煉學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用技能。

三、教學(xué)方法

1.模擬練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)需要多次磨合和配合的技藝，學(xué)生通過多次的模擬訓(xùn)練，可以更好地熟悉技巧，調(diào)試團(tuán)隊能力。

2.積極開展互動式訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是變化多樣的，需要經(jīng)過數(shù)量的訓(xùn)練，才能更自如地應(yīng)對不同的技術(shù)變化。在教學(xué)的過程中，學(xué)生可以通過更好的互動式訓(xùn)練，更好地理解技巧變化與應(yīng)用。

3.加強(qiáng)交流互動。跆拳道、柔道、武術(shù)需要學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中配合默契，因此，在教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)員的互動交流，可以更好地培養(yǎng)學(xué)生意識到團(tuán)隊的重要性，提高他們的協(xié)作水平和意識。

4.鼓勵領(lǐng)導(dǎo)力。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝是一項(xiàng)非常講究領(lǐng)導(dǎo)能力的運(yùn)動，學(xué)生能夠在教學(xué)的過程中逐漸發(fā)掘自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，激勵其他學(xué)員，幫助團(tuán)隊?wèi)?zhàn)勝各種困難。

四、教學(xué)效果評估

1.設(shè)置目標(biāo)。在教學(xué)計劃制定之初，就要確定學(xué)生能夠達(dá)到的目標(biāo)，也就是希望學(xué)生達(dá)到的最終的階段性效果。

2.制定細(xì)節(jié).在教學(xué)的細(xì)節(jié)上，根據(jù)學(xué)生適應(yīng)能力和需求，制定細(xì)節(jié)計劃，確保學(xué)生可以逐漸達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

3.課程評估。不斷調(diào)整教學(xué)計劃、與學(xué)員開展互動討論、評估學(xué)習(xí)效果，來適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

五、總結(jié)

跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計劃預(yù)設(shè)一系列目標(biāo)，在教學(xué)的過程中，需要注重細(xì)節(jié)，加強(qiáng)綜合評估，以確保教學(xué)的效果。同時，加強(qiáng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力，鼓勵學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力和掌握技巧，來更好地培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作威力，提高他們的綜合素質(zhì)。

跆拳道教學(xué)計劃【篇3】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計劃旨在幫助學(xué)生掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本知識和技能，提高他們的身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和自信心。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跆拳道基本知識和技能

（1）基本動作：步伐、踢、拳、跳、翻滾、跪拜等基本動作的練習(xí)，包括基本踢法、基本手法、基本防守技巧等。

（2）套路訓(xùn)練：學(xué)習(xí)跆拳道套路，熟練掌握套路的要領(lǐng)和技巧，提高技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性。

（3）實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：在實(shí)際場景中模擬對手攻擊情況，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行有效的自我防衛(wèi)和攻擊，提高應(yīng)變能力和實(shí)戰(zhàn)能力。

2.柔道基本知識和技能

（1）摔跤技術(shù)：學(xué)習(xí)并掌握柔道的摔跤技巧，包括基本摔法、掃腿法、臂控制技巧等。

（2）地面技術(shù)：學(xué)習(xí)并掌握柔道的地面技術(shù)，包括基本半逆和絕對的姿勢、制敵和控制技術(shù)等。

（3）套路訓(xùn)練：學(xué)習(xí)柔道套路，熟練掌握套路的要領(lǐng)和技巧，提高技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性。

3.武術(shù)基本知識和技能

（1）功夫基本技巧：學(xué)習(xí)功夫的基本技巧，包括基本的步法、身法、手法、腿法和指法等。

（2）八卦掌：學(xué)習(xí)并掌握八卦掌的基本知識和技能，包括八卦掌的步法、手法、腿法等。

（3）太極拳：學(xué)習(xí)太極拳的基本知識和技能，包括太極拳的基本步法、手法、腿法等。

三、教學(xué)方法

本教學(xué)計劃采用理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合的方法，注重理論知識與實(shí)際能力的結(jié)合，注重與時俱進(jìn)的教學(xué)方式與手段。

1.理論教學(xué)：通過課堂教學(xué)的方式，講解跆拳道、柔道和武術(shù)的基本知識和技能，以及相關(guān)的歷史和文化背景，加深學(xué)生對武術(shù)的理解和認(rèn)識。

2.實(shí)踐教學(xué)：通過實(shí)踐教學(xué)的方式，訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和實(shí)戰(zhàn)能力，提高學(xué)生的技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握技能。

3.教學(xué)輔助：配備相應(yīng)的教學(xué)輔助設(shè)備和器材，如道具、柔道墊、保護(hù)裝備等，保證教學(xué)過程中的安全和有效性。

四、評估方法

為了提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)過程中將采用多種評估方法，包括平時評估、課堂測驗(yàn)和期中期末考試等，以全面、客觀的方式對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價。

五、教學(xué)常規(guī)

1.規(guī)范教學(xué)紀(jì)律：教師必須準(zhǔn)時上課、講臺上由著裝、恭敬有禮，端正莊重，講課語言得體、簡潔、明了。

2.積極引導(dǎo)學(xué)生參與：要引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中逐漸形成自覺學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣，讓學(xué)生成為訓(xùn)練的主體。

3.注重學(xué)生的個性發(fā)展：要充分尊重學(xué)生的個性和差異，盡量滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和興趣愛好，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

4.關(guān)注學(xué)生的身心健康：要關(guān)注學(xué)生的身心健康，注重鍛煉的安全性和有效性，避免過度訓(xùn)練對學(xué)生身心健康的負(fù)面影響。

六、結(jié)語

跆拳道、柔道和武術(shù)是中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的代表，教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)不僅僅是學(xué)生身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和自信心的提高，更重要的是要傳承和弘揚(yáng)中華武術(shù)文化，讓更多的人認(rèn)識、了解、學(xué)習(xí)和熱愛武術(shù)。我們相信，在教師的引領(lǐng)和學(xué)生的努力下，這種目標(biāo)一定會得到實(shí)現(xiàn)。

跆拳道教學(xué)計劃【篇4】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計劃的主要目標(biāo)是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握跆拳道、柔道和武術(shù)等運(yùn)動技能，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，鍛煉意志和毅力，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)和自我修養(yǎng)能力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跆拳道：基本動作、指法、步法、踢法、拳法、防護(hù)和實(shí)戰(zhàn)技巧。

2.柔道：基本動作、落地技巧、投技、控制技巧、倒地技巧、防守技巧和實(shí)戰(zhàn)技巧。

3.武術(shù)：基本動作、意拳、太極拳、形意拳、八卦掌、螳螂拳、詠春拳、少林拳等功夫，以及基本武器的使用技巧。

三、教學(xué)安排

1.每周上課3次，每次2小時，共6小時。

2.開設(shè)初、中、高三個不同的課程，滿足不同年級和不同成績的學(xué)生需求。

3.課程內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和能力進(jìn)行選擇和調(diào)整，難度逐步加大，適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

四、教學(xué)方法

1.授課主要采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，理論知識和操作技能相互配合，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

2.注重組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范和動作細(xì)節(jié)，適時進(jìn)行視頻播放和示范講解，讓學(xué)生更好地理解和掌握技能。

3.采用小班教學(xué)模式，每個班級的學(xué)生人數(shù)不超過20人，保證每個學(xué)生都能得到有效的教學(xué)指導(dǎo)和關(guān)注。

五、教學(xué)成效

1.學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到全面提高，體內(nèi)能量得到有效釋放，充滿活力和自信。

2.學(xué)生掌握了跆拳道、柔道和武術(shù)技能，能夠有效抵抗不良行為和危險情況，提高自我保護(hù)和自我修養(yǎng)能力。

3.學(xué)生培養(yǎng)了良好的健康和文明的生活習(xí)慣，有利于身心健康和全面發(fā)展。

六、教學(xué)評估

1.采用階段性考評和期末綜合考評相結(jié)合的方式，定期對學(xué)生進(jìn)行成績評定和課堂表現(xiàn)評估。

2.對成績優(yōu)秀、學(xué)習(xí)認(rèn)真的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和獎勵，對表現(xiàn)不佳的學(xué)生進(jìn)行提醒和激勵，鼓勵學(xué)生指導(dǎo)他人，提高合作和交流能力。

3.通過家庭作業(yè)、學(xué)生調(diào)查和老師反饋等多種方式，了解課程質(zhì)量滿意度和學(xué)生滿意度，積極改進(jìn)教學(xué)方法和提高教育質(zhì)量。

跆拳道教學(xué)計劃【篇5】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、引言

武術(shù)是中華文化中獨(dú)特的體育文化，包含著人們對健康、強(qiáng)壯、勇氣、智慧等方面不斷追求的體現(xiàn)。跆拳道和柔道都屬于著名的武術(shù)門類，其中跆拳道強(qiáng)調(diào)的是攻擊技法和身體協(xié)調(diào)性，而柔道強(qiáng)調(diào)的是技法流暢和技巧的運(yùn)用。本文針對跆拳道柔道武術(shù)的教學(xué)計劃進(jìn)行了研究和探討，旨在推動武術(shù)事業(yè)的發(fā)展，提升學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生良好的集體意識和競爭意識，增強(qiáng)交流和溝通的能力。

2.發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和技能，如靈敏性、反應(yīng)力、協(xié)調(diào)性、力量、耐力和精密的觀察能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)能力和自信心，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。

4.傳承中華武術(shù)精髓，傳播友誼和和平的理念，促進(jìn)國際交流。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.跆拳道教學(xué)內(nèi)容：

（1）基本功練習(xí)：如跳躍姿勢、步法、踢腿技巧等。

（2）套路演練：培養(yǎng)學(xué)生的動作技巧和身體協(xié)調(diào)能力。

（3）實(shí)戰(zhàn)技巧：教授學(xué)生攻擊、防守、拆解技術(shù)等。

（4）技巧提高：有針對性地查找問題和進(jìn)行修正，加強(qiáng)個人能力和實(shí)用性。

2.柔道教學(xué)內(nèi)容：

（1）基本姿勢：學(xué)習(xí)正確的站姿、坐姿、倒地姿勢等。

（2）擊打和投擲：教授投擲、授技、控制等技術(shù)，鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力。

（3）抓角和勒喉：培養(yǎng)學(xué)生的觀察和分析能力，教授如何進(jìn)行短站和摔角戰(zhàn)術(shù)。

（4）套路演練：體現(xiàn)練技術(shù)、提高實(shí)戰(zhàn)性。

四、教學(xué)方法

1.理論與實(shí)踐相結(jié)合，增強(qiáng)吸收新知識和技能的能力。

2.實(shí)踐中，注重 細(xì)節(jié)的講解和技巧的分析 ，以了解運(yùn)動中的問題并通過修正來改進(jìn)體式。

3.選取適當(dāng)?shù)恼n程體系，強(qiáng)調(diào)教學(xué)有序、促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛力的教學(xué)方法，以滿足學(xué)生的需求和發(fā)展水平。

五、教學(xué)評價

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定不同的評價標(biāo)準(zhǔn)，以更好地了解學(xué)生技能的進(jìn)展和不足之處。

2.進(jìn)行 性格和態(tài)度 方面的評估，促進(jìn)好的品德習(xí)慣的培養(yǎng)。

3.通過正式考試或其它形式的評估來評估學(xué)生的技能水平，如精準(zhǔn)度、力量、控制技術(shù)等。

六、教學(xué)保障

1.為學(xué)生準(zhǔn)備好必需的教具、裝備和安全設(shè)備，如護(hù)具、保護(hù)帶和安全墊等。

2.合理安排時間和場地，定期檢修和保養(yǎng)設(shè)備，以確保教學(xué)項(xiàng)目的安全和順暢。

3.派遣有經(jīng)驗(yàn)的教師和教練參與教學(xué)工作，以確保教學(xué)水平和質(zhì)量。

七、結(jié)語

本文的教學(xué)計劃旨在提高學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)水平，推動武術(shù)事業(yè)的發(fā)展，傳承中華武術(shù)精髓，傳播友誼和和平的理念。值得強(qiáng)調(diào)的是，學(xué)生們在熟悉的環(huán)境中得到了精神和體能層面上的全面提高，這也為他們的全面發(fā)展奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。只有這樣，我們才能更好地在競技場上顯示我們的全力和競爭力。

跆拳道教學(xué)計劃【篇6】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、引言

跆拳道、柔道和武術(shù)是三種受歡迎的傳統(tǒng)格斗運(yùn)動。它們在許多方面都有相似之處，如技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和哲學(xué)。這些項(xiàng)目都需要專業(yè)的教練和良好的教學(xué)計劃來確保學(xué)生能夠達(dá)到最佳狀態(tài)。在本文中，我們將探討一種綜合的跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計劃，以幫助教練和學(xué)生達(dá)到最佳表現(xiàn)。

二、跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃概述

跆拳道、柔道和武術(shù)都是深受敬重的傳統(tǒng)格斗運(yùn)動，它們具有許多相同的訓(xùn)練、目標(biāo)和觀念。本教學(xué)計劃的目標(biāo)是將這些元素結(jié)合在一起，使用各自項(xiàng)目的主要技術(shù)和策略，以提高學(xué)生的綜合水平。教學(xué)計劃的重點(diǎn)在于運(yùn)動員的適應(yīng)性，強(qiáng)調(diào)跆拳道、柔道和武術(shù)的技術(shù)，同時注重跨專業(yè)學(xué)習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生全面的身體和心理發(fā)展。

三、跆拳道技術(shù)教學(xué)

跆拳道是一種源于韓國的非常流行的格斗藝術(shù)，它強(qiáng)調(diào)使用腿部技術(shù)進(jìn)行攻擊。以下是教學(xué)計劃的一些跆拳道技術(shù)：

1. 基本的跳擊技術(shù)：臂式跳踢，側(cè)踢，后踢，等。

2. 帶有攔擋的進(jìn)攻技術(shù)：正面進(jìn)攻、反轉(zhuǎn)攻擊和后撤步進(jìn)攻等。

3. 防守技術(shù): 如旋風(fēng)腳防守、跳踢防守、擺腿防守等。

四、柔道技術(shù)教學(xué)

柔道是一種源于日本的流行格斗藝術(shù)，它主要強(qiáng)調(diào)抓取和投擲技巧的學(xué)習(xí)，以及握持和打擊的集成。以下是教學(xué)計劃的一些柔道技術(shù)：

1. 基本投技：單手搖擺臂、大外刈、立三角等。

2. 地面戰(zhàn)術(shù)：扭曲控制技巧、保持技巧和各種截?fù)艏记伞?/p>

3. 握持和打擊：突襲、半身互利的低頭撞擊和其他技巧。

五、武術(shù)技術(shù)教學(xué)

武術(shù)是一種既包括近戰(zhàn)技術(shù)又包括遠(yuǎn)戰(zhàn)武器技巧的訓(xùn)練和技術(shù)的綜合性格斗體系，它主要強(qiáng)調(diào)身體的均衡、能力、速度和力量等。教學(xué)計劃的一些武術(shù)技術(shù)包括：

1. 身體的協(xié)調(diào)性：身體平衡、比重移動、靈活和敏捷等。

2. 步法：各種步法的基本知識和如何在戰(zhàn)斗中應(yīng)用它們。

3. 近戰(zhàn)和遠(yuǎn)戰(zhàn)技巧：空手搏擊武器的使用和應(yīng)用等。

六、計劃實(shí)施

首先，需要一位熟練于三個領(lǐng)域的專業(yè)教練來領(lǐng)導(dǎo)這樣一個綜合的教學(xué)計劃。教練應(yīng)該經(jīng)常與學(xué)生溝通，記錄他們的進(jìn)展，并為他們制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計劃。學(xué)生應(yīng)該被分成不同水平的組別，以便確保每個人都能夠找到自己的學(xué)習(xí)方向

七、總結(jié)

本教學(xué)計劃使學(xué)生能夠了解并掌握跆拳道、柔道和武術(shù)等傳統(tǒng)格斗運(yùn)動的技術(shù)和策略。通過訓(xùn)練，學(xué)生可以提高身體適應(yīng)性并發(fā)展自己的技術(shù)水平。此外，它還可以幫助學(xué)生提高自身品質(zhì)，一個獲得了堅韌、自信和集體意識方得以激發(fā)更高潛能和發(fā)展。

跆拳道教學(xué)計劃【篇7】

跆拳道、柔道和武術(shù)是三種古老的武術(shù)形式，其中每一種都有其獨(dú)特的技術(shù)和哲學(xué)。為了幫助學(xué)生更好地了解和掌握這三種武術(shù)，下面是本文的教學(xué)計劃。

第一部分：跆拳道

1. 跆拳道概述

跆拳道是一種韓國傳統(tǒng)武術(shù)，主要依靠身體柔韌性、力量和速度來進(jìn)行攻擊和防御。這種武術(shù)鼓勵個人發(fā)揮最大的潛力，培養(yǎng)自信和團(tuán)隊精神。

2. 基本動作和技術(shù)

跆拳道基本動作包括踢、拳、膝和肘部攻擊。其中踢和拳是最重要的兩種技術(shù)，要求學(xué)生掌握其正確的姿勢和力量。為了提高足部的靈活性和穩(wěn)定性，還要進(jìn)行跳躍、滾動和落地動作的訓(xùn)練。

3. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實(shí)踐

跆拳道的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要包括針對不同身型和技能的對抗和模擬比賽。這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)和策略，增強(qiáng)自信心和應(yīng)對能力。同時，課程還將包括一些傳統(tǒng)跆拳道表演和挑戰(zhàn)賽，以檢驗(yàn)學(xué)生們的技能和表現(xiàn)。

第二部分：柔道

1. 柔道概述

柔道是一種日本傳統(tǒng)武術(shù)，側(cè)重于鍛煉身體的力量和靈活性，同時培養(yǎng)師生的互信和承擔(dān)能力。柔道的重要精神是“最大的效益，最小的努力”。

2. 基本動作和技術(shù)

柔道基礎(chǔ)技術(shù)包括投、地、扭和控制動作。在教學(xué)中，將強(qiáng)調(diào)控制技術(shù)的重要性，如地址和肘鎖，以及對手的投擲和絆腿技術(shù)。 另外，還將重視身體技術(shù)的提高和穩(wěn)定性，如翻轉(zhuǎn)、摔角和落地技巧。

3. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實(shí)踐

柔道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要包括參加實(shí)際比賽和模擬比賽，以便學(xué)生們得到練習(xí)和進(jìn)一步鞏固其技能和戰(zhàn)斗策略。在柔道教學(xué)中，還將開展特殊技能和技巧的訓(xùn)練，如跟蹤、反擊和突襲等。

第三部分：武術(shù)

1. 武術(shù)概述

武術(shù)是中國古代傳統(tǒng)文化的重要組成部分之一，其發(fā)展歷程悠久，技術(shù)精湛。 武術(shù)不僅僅是一種技巧或技術(shù)的訓(xùn)練，還是一種哲學(xué)和智慧的體現(xiàn)，它代表了一種文化和生活方式。

2. 基本動作和技術(shù)

武術(shù)基礎(chǔ)技術(shù)包括空手道、器械和套路演練。為了提高學(xué)生的技術(shù)和把握力，這些基本技能需要長期的精益訓(xùn)練，并借助各種形式的演示和學(xué)習(xí)來檢驗(yàn)其技能。

3. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實(shí)踐

武術(shù)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同樣非常重要，其目的是使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中更加有效地運(yùn)用技術(shù)和策略。這種實(shí)戰(zhàn)應(yīng)該是安全的、合理的和積極的，并且應(yīng)該在仔細(xì)考慮到每個學(xué)生的特點(diǎn)后進(jìn)行。

以上是“跆拳道、柔道和武術(shù)”的教學(xué)計劃。通過這些計劃，學(xué)生可以了解和掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技能、戰(zhàn)術(shù)策略和背后的哲學(xué)思想。我們相信，這些技能不僅會幫助他們成為更有動力和信心的人，還會讓他們在體育運(yùn)動和人類文化方面更加充實(shí)。

跆拳道教學(xué)計劃【篇8】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標(biāo)

跆拳道和柔道作為傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動，其具有良好的鍛煉身體、塑造品格、提高自防自護(hù)能力以及培養(yǎng)團(tuán)隊精神等諸多作用。本教學(xué)計劃旨在通過科學(xué)系統(tǒng)的課程設(shè)計和教學(xué)組織，使學(xué)生們在掌握跆拳道和柔道的基本知識、技能和規(guī)范操作的基礎(chǔ)上，不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)和提升自我防護(hù)能力，更重要的是能夠培養(yǎng)學(xué)生的自信心、勇氣和團(tuán)隊合作精神。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跆拳道基本功。包括護(hù)身、攻擊、躲避和進(jìn)攻等技術(shù)。

2.柔道基本功。包括摔跤、固定和投擲等技術(shù)。

3.尊重對手。教育學(xué)生要尊重對手，不妨礙對方的安全。

4.團(tuán)隊合作。教育學(xué)生知道要相互照顧、互相幫助的原則。

三、教學(xué)方法

1.授課方式。通過集體講解、演示示范和學(xué)生互相練習(xí)等多重形式展開。

2.實(shí)際操作。理論知識和實(shí)踐相結(jié)合，教學(xué)中注意對學(xué)生的指導(dǎo)和批評。

3.補(bǔ)充材料。提供多媒體教學(xué)資料，如視頻、圖文等，豐富學(xué)生知識的同時增強(qiáng)教學(xué)效果。

4.分類教學(xué)。根據(jù)不同水平、特長和興趣，分別進(jìn)行不同水平的技術(shù)教學(xué)，注重個性化培養(yǎng)。

四、安排計劃

本教學(xué)計劃預(yù)計學(xué)期共 16 節(jié)課，每節(jié)課時長為 120 分鐘。安排如下：

第 1-2 周：跆拳道基本技術(shù)教學(xué)。

第 3-4 周：柔道基本技術(shù)教學(xué)。

第 5-6 周：跆拳道和柔道技術(shù)融合教學(xué)。

第 7-8 周：綜合技術(shù)練習(xí)和比賽策略。

第 9-10 周：集中訓(xùn)練和融洽合作訓(xùn)練。

第 11-12 周：比賽實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

第 13-14 周：投入和匹配訓(xùn)練和比賽實(shí)戰(zhàn)。

第 15-16 周：比賽表演和成果展示。

五、教學(xué)要求

1.課程設(shè)計。根據(jù)實(shí)際情況，制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。

2.教學(xué)態(tài)度。認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，關(guān)心學(xué)生的體育、身體和心理健康問題。

3.授課技巧。講解思路清晰，表達(dá)準(zhǔn)確流暢。

4.安全防患。注意學(xué)生練習(xí)過程中的安全問題，并告知學(xué)生如何防范。

最后，這門課是培養(yǎng)學(xué)生健康成長的重要課程之一。教學(xué)效果的好壞除了和老師的教學(xué)素質(zhì)有關(guān)，還和學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、參與程度等有著很大關(guān)系。課堂中老師和學(xué)生相互配合并且共同進(jìn)步，相信會是最好的教學(xué)結(jié)果。

跆拳道教學(xué)計劃【篇9】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)背景

跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目是越來越受到人們關(guān)注的體育項(xiàng)目。作為一項(xiàng)很受歡迎的體育運(yùn)動，跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目，在全球范圍內(nèi)都有著很高的普及率。隨著武術(shù)文化的飛速發(fā)展，這些項(xiàng)目已經(jīng)遠(yuǎn)離了其最初只存在于斗爭和戰(zhàn)爭中的歷史背景，成為了文化交流、身體健康和精神拓展的重要組成部分。

對于學(xué)習(xí)跆拳道、柔道以及其他武術(shù)項(xiàng)目的人來說，他們不僅可以通過這些運(yùn)動提高身體素質(zhì)，增加太極靜坐的活動時間，強(qiáng)身健體，還可以學(xué)習(xí)穩(wěn)定的身體技巧和自衛(wèi)技巧，從而保護(hù)自己和他人。此外，跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目還有助于提升運(yùn)動員的精神素質(zhì)，包括自信心，勇氣和毅力等優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生對跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目的興趣和熱愛。

2.提高學(xué)生身體素質(zhì)，重視身體改善。

3.通過技巧和技法的傳授，培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)水平。

4.通過一定的考試和競賽，激勵和提高學(xué)生的自信心和勇氣。

5.教育學(xué)生培養(yǎng)體育精神，增強(qiáng)競爭意識和團(tuán)隊精神。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.基本技能的掌握和強(qiáng)化，包括正確的姿勢和站立姿勢，除反擊外的重心和平衡技巧，打拳和踢腿的技巧等。

2.對跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目相關(guān)的文化和歷史知識掌握，了解傳統(tǒng)和現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展及其應(yīng)用。

3.提高學(xué)生對競技和規(guī)則的理解，通過參加考試和競賽，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和勇氣。

4.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)體育愛好者的素質(zhì)，提高學(xué)生的意識，性格，技巧和積極性。

五、教學(xué)方法

1.示范教學(xué)：教師通過實(shí)操及演示，為學(xué)生展示運(yùn)動技巧的動作和要領(lǐng)。

2.個別輔導(dǎo)：教師對不同的學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)和輔導(dǎo)。

3.對話交流：教師與學(xué)生進(jìn)行互動對話交流，幫助學(xué)生更好地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4.互助團(tuán)隊合作：教師組織學(xué)生進(jìn)行集體討論，小組活動，以增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊精神。

5.競爭促進(jìn)學(xué)習(xí)：教師組織學(xué)生參加比賽，增強(qiáng)學(xué)生對技巧和榮譽(yù)的追求。

六、教學(xué)評估

1.對于學(xué)習(xí)跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目的學(xué)生，教師可以根據(jù)學(xué)生的成績，如地位轉(zhuǎn)化，技能考試，技能演示等方式進(jìn)行評估。

2.對于非學(xué)習(xí)者，教師可以從身體素質(zhì)和運(yùn)動狀態(tài)等方面進(jìn)行評估。

七、教材與教法

1.跆拳道基本技法與打法

2.柔道技法基礎(chǔ)和技巧講解

3.武術(shù)選手訓(xùn)練手冊

4.通過網(wǎng)絡(luò)視頻課程學(xué)習(xí)

5.通過輕重量級級聯(lián)賽體驗(yàn)練習(xí)

綜上所述，跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目是非常有益的體育運(yùn)動，可以提高身體素質(zhì)和培養(yǎng)精神品質(zhì)。通過正確的教學(xué)方法，學(xué)生將能夠充分體驗(yàn)到跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目所帶來的樂趣和好成果。

跆拳道教學(xué)計劃【篇10】

跆拳道、柔道和武術(shù)是世界各地廣受歡迎的武術(shù)運(yùn)動。這些運(yùn)動不僅能夠提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，而且能夠讓人們掌握實(shí)用、高效的自我防衛(wèi)技能，使人們更加自信、勇敢、從而提升人們的心理素質(zhì)。因此，在今天這個充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時代，掌握跆拳道、柔道和武術(shù)技能具備極為重要的意義。為了更好地推廣這些運(yùn)動，我們設(shè)計了一個跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計劃，來為學(xué)生們提供更有效、更系統(tǒng)、更科學(xué)、更全面的技能培訓(xùn)。

一、教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計劃旨在以提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、豐富學(xué)生的精神文化生活等方面作為目標(biāo)，借助跆拳道、柔道和武術(shù)這些運(yùn)動，來提高學(xué)生的實(shí)際技能，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，增加學(xué)生對身體的認(rèn)知和了解，提高學(xué)生自信心和自制力。

二、教學(xué)內(nèi)容

本教學(xué)計劃將跆拳道、柔道和武術(shù)三個項(xiàng)目的技術(shù)及知識分別列入教學(xué)內(nèi)容。

1、跆拳道

跆拳道是一項(xiàng)體育運(yùn)動和全身技能培訓(xùn)，具有高度的競技性和實(shí)用性。通過跆拳道的訓(xùn)練，學(xué)生們可以鍛煉出毅力、自信和勇氣，形成優(yōu)美的動作，掌握實(shí)用的攻防技巧，同時還可以增加身體柔韌度和身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，增加反應(yīng)速度和靈活性。

2、柔道

柔道是一種日本的傳統(tǒng)武術(shù)，它強(qiáng)調(diào)以柔克剛，是一門韌性運(yùn)動。通過柔道的訓(xùn)練，學(xué)生們能夠?qū)W習(xí)到輕重同濟(jì)、力道分配、力量掌控等方面的技能，不僅可以鍛煉學(xué)生的耐力、柔韌度和身體協(xié)調(diào)性，還可以使學(xué)生們克服自己的恐懼和懼怕，提高學(xué)生的意志品質(zhì)和自控能力。

3、武術(shù)

武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化中的珍品之一，它不僅具有實(shí)用性，還具有非常深刻的哲學(xué)思想。通過武術(shù)的訓(xùn)練，學(xué)生們可以提高自己的自我修養(yǎng)和修身功力，增加肌肉力量、身體柔韌度、反應(yīng)速度和精神集中力，同時還可以讓學(xué)生們認(rèn)識到傳統(tǒng)文化的魅力和歷史淵源，讓學(xué)生們更加熱愛自己國家的文化。

三、教學(xué)方法

教學(xué)方法是教學(xué)中最為重要的環(huán)節(jié)之一，能夠極大的影響教學(xué)效果。我們的教學(xué)方法主要有以下幾點(diǎn)：

1、循序漸進(jìn)：針對學(xué)生不同的年齡、身體素質(zhì)、武術(shù)功底等方面，采用循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行教學(xué)。

2、分類教學(xué)：針對不同的武術(shù)技能，將其分為不同的課程進(jìn)行教學(xué)。

3、示范演示：由技術(shù)嫻熟的教練員進(jìn)行示范演示，幫助學(xué)生們更好的理解和掌握技能。

4、集體訓(xùn)練：通過集體訓(xùn)練的方式，不僅能夠增加學(xué)生之間的凝聚力，還可以使學(xué)生們共同進(jìn)步。

5、反復(fù)練習(xí)：學(xué)習(xí)武術(shù)需要不斷地進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，通過不斷地練習(xí)，可以使學(xué)生們掌握更加熟練的技能。

四、教學(xué)評價

教學(xué)評價是評價學(xué)生們學(xué)習(xí)效果的重要方式之一。我們的教學(xué)評價主要從以下幾個角度進(jìn)行：

1、技術(shù)評價：通過教練員對學(xué)生的技術(shù)表現(xiàn)進(jìn)行評價，來反映學(xué)生技術(shù)掌握程度。

2、態(tài)度評價：通過學(xué)生的日常課堂表現(xiàn)、動作紀(jì)律、著裝規(guī)范等方面進(jìn)行評價，來反映學(xué)生的態(tài)度是否端正。

3、競賽評價：通過對學(xué)生參加比賽表現(xiàn)的評價，來反映學(xué)生的競技能力和心理素質(zhì)。

4、成就評價：通過學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、考試成績、榮譽(yù)記錄等方面進(jìn)行評價，來反映學(xué)生的學(xué)習(xí)和實(shí)踐成果。

五、安全保障

由于跆拳道、柔道和武術(shù)運(yùn)動具有一定的危險性，在教學(xué)過程中需要嚴(yán)格遵守安全規(guī)范，制定安全保障方案，確保學(xué)生的安全。我們的安全保障方案主要包括以下幾個方面：

1、教練員的安全防范措施：由教練員對學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格管理、定期檢查學(xué)生的健康狀況和身體情況，確保學(xué)生在訓(xùn)練中沒有意外。

2、器材設(shè)施的安全防范措施：由學(xué)校購置適宜的跆拳道、柔道和武術(shù)比賽器材和設(shè)施，并將滿足要求的器材供應(yīng)給學(xué)生們使用。

3、保險服務(wù)的安全防范措施：學(xué)?？梢詾閷W(xué)生們購買健康保險、生命保險等，為學(xué)生提供全面的保險服務(wù)。

六、總結(jié)

通過跆拳道、柔道和武術(shù)這三項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的教學(xué)計劃，可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)、精神品質(zhì)和實(shí)用技能，讓學(xué)生在健康和安全的環(huán)境下進(jìn)行鍛煉。同時，也需要教練員、學(xué)生和學(xué)校的支持和配合，共同致力于打造學(xué)校內(nèi)的武術(shù)運(yùn)動文化，推廣跆拳道、柔道和武術(shù)運(yùn)動的發(fā)展。

跆拳道教學(xué)計劃【篇11】

跆拳道、柔道和武術(shù)都是非常受歡迎的武術(shù)運(yùn)動，它們都具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)則和道德信仰，有助于塑造身體和心靈的強(qiáng)大力量。在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中，這些武術(shù)運(yùn)動可以作為一種很好的健身方式，同時還可以培養(yǎng)思維和自信等方面的素質(zhì)。

一、 跆拳道教學(xué)計劃

1. 基本理論

跆拳道是一門以手和腳為主要打擊部位的防身體育活動。跆拳道不僅能夠幫助學(xué)習(xí)者掌握防身技能，還可以塑造強(qiáng)健的身體和感人的品格。教學(xué)應(yīng)重點(diǎn)講解跆拳道的概念、歷史及技術(shù)要求，以及跆拳道觀念的形成、發(fā)展及其對學(xué)習(xí)者的影響。

2. 體能訓(xùn)練

跆拳道的技術(shù)要求非常高，因此體能訓(xùn)練是跆拳道教學(xué)計劃的重點(diǎn)。學(xué)習(xí)者應(yīng)該注重提高自己的力量、速度、耐力、平衡能力和柔韌性等方面的體能。重點(diǎn)訓(xùn)練包括跳躍、肌肉訓(xùn)練、平衡、柔韌和協(xié)調(diào)等方面。

3. 技術(shù)訓(xùn)練

跆拳道的技術(shù)包括動作、技巧、姿勢和動作組合等方面。要讓學(xué)習(xí)者掌握跆拳道的技術(shù)，需要采用多種教學(xué)方法，包括演示、模擬、示范和反復(fù)練習(xí)等。在技術(shù)上的訓(xùn)練分為三大類：基礎(chǔ)技術(shù)、應(yīng)用技術(shù)和實(shí)踐技術(shù)。

4. 跆拳道比賽和應(yīng)用

跆拳道比賽是學(xué)習(xí)者將跆拳道技術(shù)應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中的最好機(jī)會。教學(xué)過程中，應(yīng)該注重講解比賽規(guī)則和防身技能，同時通過比賽讓學(xué)習(xí)者模擬實(shí)際場景，應(yīng)用所學(xué)技能。此外，教學(xué)應(yīng)注重跆拳道的實(shí)際應(yīng)用，讓學(xué)習(xí)者意識到跆拳道的防身功效。

二、 柔道教學(xué)計劃

1. 基本理論

柔道是一種以技擊為主要手段的武術(shù)運(yùn)動，是一種全身性的訓(xùn)練方式，可以提高學(xué)習(xí)者的敏捷性、協(xié)調(diào)能力、彈性、平衡和反應(yīng)速度等方面的素質(zhì)。柔道教學(xué)應(yīng)重點(diǎn)講解柔道的概念、歷史、規(guī)則和性質(zhì)等方面。

2. 基礎(chǔ)技術(shù)

柔道的基礎(chǔ)技術(shù)包括掃技、控制技、投技、抱技和關(guān)節(jié)技等。教學(xué)過程中，應(yīng)注重讓學(xué)習(xí)者掌握柔道的基本技術(shù)，包括受身、倒地、穩(wěn)定和翻轉(zhuǎn)等方面的技術(shù)。同時也需要讓學(xué)習(xí)者掌握經(jīng)筋、關(guān)節(jié)和身體動作等基本技能。

3. 技術(shù)訓(xùn)練

柔道的技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)該是一個循序漸進(jìn)、反復(fù)磨煉的過程。學(xué)習(xí)者需要反復(fù)練習(xí)柔道的基本技術(shù)，同時通過對各種姿勢和動作的熟悉和練習(xí)，增加自身技能和才智。教學(xué)中，應(yīng)采用多種教學(xué)方法，比如示范、模擬、競技和實(shí)踐等，讓學(xué)習(xí)者不斷地拓展自己的視野和能力。

4. 柔道比賽和實(shí)踐應(yīng)用

柔道比賽是一個很好的鍛煉學(xué)習(xí)者技能和膽略的機(jī)會。教學(xué)中，應(yīng)注重講解比賽規(guī)則和技巧，通過比賽讓學(xué)習(xí)者提高自己的競技能力和調(diào)整自己的策略。此外，還應(yīng)該注重柔道的實(shí)踐應(yīng)用，讓學(xué)習(xí)者意識到柔道對日常生活的實(shí)用性。

三、 武術(shù)教學(xué)計劃

1. 基本理論

武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是一種兼具防身和健美的體育運(yùn)動。武術(shù)教學(xué)應(yīng)該注重傳承武術(shù)的文化價值觀和精神內(nèi)涵。重點(diǎn)講解武術(shù)的概念、歷史、分類、性質(zhì)和文化意義等方面。

2. 基本功訓(xùn)練

武術(shù)的基本功訓(xùn)練包括基本姿勢、基本動作、基本步伐、基本器械和基本散打等方面。學(xué)習(xí)者需要注重基本功訓(xùn)練，然后才能進(jìn)一步加強(qiáng)技巧和表現(xiàn)。教學(xué)中，應(yīng)采取全方位的訓(xùn)練模式，包括單人、雙人和多人訓(xùn)練方式，讓學(xué)習(xí)者全面提高自己的基本功。

3. 技術(shù)訓(xùn)練

武術(shù)的技術(shù)訓(xùn)練包括拳法、刀法、槍法、扇法、棍法、劍術(shù)和兵器等方面。教學(xué)中，應(yīng)該采用多種教學(xué)方法，包括示范、模擬、競技和實(shí)踐等，讓學(xué)習(xí)者能夠真正掌握各種武術(shù)技巧。

4. 武術(shù)表演和實(shí)踐應(yīng)用

武術(shù)表演是展示武術(shù)技巧和美學(xué)風(fēng)格的很好的機(jī)會。然而，更重要的是讓學(xué)習(xí)者理解武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用，培養(yǎng)其意識和防身能力。教學(xué)中，應(yīng)該注重武術(shù)的實(shí)踐應(yīng)用，尤其是針對一些常見的危急場合，比如火災(zāi)、地震和意外等，讓學(xué)習(xí)者學(xué)會有效的防衛(wèi)技能。

總之，跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計劃的培訓(xùn)方案不同，但都應(yīng)采用科學(xué)、規(guī)范、高效的教育方式，盡可能讓學(xué)習(xí)者全面提高自己的體能和技能，并讓學(xué)習(xí)者更好地理解和繼承武術(shù)文化的精神內(nèi)涵。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃匯編

居安思危，思則有備，有備無患。當(dāng)幼兒園教師的教學(xué)任務(wù)遇到困難時，往往都需要參考一下我們提前準(zhǔn)備參考資料。資料通常是指書籍、報刊、圖表、圖片等。資料對我們的學(xué)習(xí)工作發(fā)展有著重要的意義！你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？根據(jù)你的需要，小編精心整理了跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃匯編，供你參考，希望能幫到你。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃【篇1】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)背景

跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目是越來越受到人們關(guān)注的體育項(xiàng)目。作為一項(xiàng)很受歡迎的體育運(yùn)動，跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目，在全球范圍內(nèi)都有著很高的普及率。隨著武術(shù)文化的飛速發(fā)展，這些項(xiàng)目已經(jīng)遠(yuǎn)離了其最初只存在于斗爭和戰(zhàn)爭中的歷史背景，成為了文化交流、身體健康和精神拓展的重要組成部分。

對于學(xué)習(xí)跆拳道、柔道以及其他武術(shù)項(xiàng)目的人來說，他們不僅可以通過這些運(yùn)動提高身體素質(zhì)，增加太極靜坐的活動時間，強(qiáng)身健體，還可以學(xué)習(xí)穩(wěn)定的身體技巧和自衛(wèi)技巧，從而保護(hù)自己和他人。此外，跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目還有助于提升運(yùn)動員的精神素質(zhì)，包括自信心，勇氣和毅力等優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生對跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目的興趣和熱愛。

2.提高學(xué)生身體素質(zhì)，重視身體改善。

3.通過技巧和技法的傳授，培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)水平。

4.通過一定的考試和競賽，激勵和提高學(xué)生的自信心和勇氣。

5.教育學(xué)生培養(yǎng)體育精神，增強(qiáng)競爭意識和團(tuán)隊精神。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.基本技能的掌握和強(qiáng)化，包括正確的姿勢和站立姿勢，除反擊外的重心和平衡技巧，打拳和踢腿的技巧等。

2.對跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目相關(guān)的文化和歷史知識掌握，了解傳統(tǒng)和現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展及其應(yīng)用。

3.提高學(xué)生對競技和規(guī)則的理解，通過參加考試和競賽，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和勇氣。

4.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)體育愛好者的素質(zhì)，提高學(xué)生的意識，性格，技巧和積極性。

五、教學(xué)方法

1.示范教學(xué)：教師通過實(shí)操及演示，為學(xué)生展示運(yùn)動技巧的動作和要領(lǐng)。

2.個別輔導(dǎo)：教師對不同的學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)和輔導(dǎo)。

3.對話交流：教師與學(xué)生進(jìn)行互動對話交流，幫助學(xué)生更好地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4.互助團(tuán)隊合作：教師組織學(xué)生進(jìn)行集體討論，小組活動，以增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊精神。

5.競爭促進(jìn)學(xué)習(xí)：教師組織學(xué)生參加比賽，增強(qiáng)學(xué)生對技巧和榮譽(yù)的追求。

六、教學(xué)評估

1.對于學(xué)習(xí)跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目的學(xué)生，教師可以根據(jù)學(xué)生的成績，如地位轉(zhuǎn)化，技能考試，技能演示等方式進(jìn)行評估。

2.對于非學(xué)習(xí)者，教師可以從身體素質(zhì)和運(yùn)動狀態(tài)等方面進(jìn)行評估。

七、教材與教法

1.跆拳道基本技法與打法

2.柔道技法基礎(chǔ)和技巧講解

3.武術(shù)選手訓(xùn)練手冊

4.通過網(wǎng)絡(luò)視頻課程學(xué)習(xí)

5.通過輕重量級級聯(lián)賽體驗(yàn)練習(xí)

綜上所述，跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目是非常有益的體育運(yùn)動，可以提高身體素質(zhì)和培養(yǎng)精神品質(zhì)。通過正確的教學(xué)方法，學(xué)生將能夠充分體驗(yàn)到跆拳道、柔道和其他武術(shù)項(xiàng)目所帶來的樂趣和好成果。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃【篇2】

跆拳道、柔道、武術(shù)是我國傳統(tǒng)武術(shù)的代表，這些武術(shù)擁有深厚的文化底蘊(yùn)和具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募记杉夹g(shù)。作為一項(xiàng)體育運(yùn)動，它能夠鍛煉人的身體素質(zhì)，提高人的自我保護(hù)能力，在實(shí)際生活中有很大的幫助。本文旨在討論如何制定一套合適的跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計劃。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.提高學(xué)生體能素質(zhì)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，需要良好的體能素質(zhì)才能夠使用它的技術(shù)，因此，教學(xué)計劃需要安排充分的體能訓(xùn)練，包括力量、速度、耐力、柔韌性訓(xùn)練。

2.建立正確的姿勢。正確的姿勢是跆拳道、柔道、武術(shù)的基石，學(xué)生必須從第一天就學(xué)會合理端正的基礎(chǔ)姿勢，消除不良習(xí)慣。在練習(xí)的過程中，保持姿勢端正是最基本的要求，不僅可以保證技術(shù)的穩(wěn)定性，同時，保護(hù)身體，預(yù)防意外受傷。

3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武術(shù)最為重要的目標(biāo)之一，這是需要長期的訓(xùn)練和堅持，逐步提高。將技能提升作為教學(xué)計劃的重要目標(biāo)，通過綜合練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、獨(dú)立練習(xí)、交流互動等多種方式，來逐漸培養(yǎng)學(xué)生的技能。

4.培養(yǎng)自信。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，每個人都需要面對挫折，需要同樣的刻苦訓(xùn)練，因此，通過對學(xué)生的逐步訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，讓他們逐漸獲得自信，提高自己的競爭力和綜合素質(zhì)。

5.培養(yǎng)協(xié)作精神。在跆拳道、柔道、武術(shù)的學(xué)習(xí)中，交流與合作是非常重要的，可以促進(jìn)團(tuán)隊合作的能力，使學(xué)生更好地理解自己的角色和職責(zé)。因此，在教學(xué)計劃中，加強(qiáng)學(xué)生的集體實(shí)踐和交流，增強(qiáng)協(xié)作意識和團(tuán)隊精神。

二、教學(xué)過程

1.階段性訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝要求強(qiáng)度非常高，既需要身體的力量，又需要身體的柔韌性，還需要精準(zhǔn)度和耐力，并且，許多技巧還需要高度的反應(yīng)能力。因此，需要在教學(xué)的早期，通過階段性訓(xùn)練，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生先打好基礎(chǔ)。

2.技巧練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，需要?jīng)過長期的練習(xí)和磨練。在教學(xué)過程中，必須注重技巧練習(xí)的過程，是學(xué)生在練習(xí)中提高身體素質(zhì)，熟悉技巧，更好地練習(xí)。

3.配合獨(dú)立練習(xí)。教學(xué)計劃的過程中，配合自主練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)過程中自主反思、找出不足、掌握技能，能夠培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和自我認(rèn)知的能力。

4.搭配實(shí)戰(zhàn)演示。在教學(xué)過程中，適時搭配實(shí)戰(zhàn)演示，讓學(xué)生更好地感受到技術(shù)的真實(shí)面，也能夠鍛煉學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用技能。

三、教學(xué)方法

1.模擬練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)需要多次磨合和配合的技藝，學(xué)生通過多次的模擬訓(xùn)練，可以更好地熟悉技巧，調(diào)試團(tuán)隊能力。

2.積極開展互動式訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是變化多樣的，需要經(jīng)過數(shù)量的訓(xùn)練，才能更自如地應(yīng)對不同的技術(shù)變化。在教學(xué)的過程中，學(xué)生可以通過更好的互動式訓(xùn)練，更好地理解技巧變化與應(yīng)用。

3.加強(qiáng)交流互動。跆拳道、柔道、武術(shù)需要學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中配合默契，因此，在教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)員的互動交流，可以更好地培養(yǎng)學(xué)生意識到團(tuán)隊的重要性，提高他們的協(xié)作水平和意識。

4.鼓勵領(lǐng)導(dǎo)力。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝是一項(xiàng)非常講究領(lǐng)導(dǎo)能力的運(yùn)動，學(xué)生能夠在教學(xué)的過程中逐漸發(fā)掘自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，激勵其他學(xué)員，幫助團(tuán)隊?wèi)?zhàn)勝各種困難。

四、教學(xué)效果評估

1.設(shè)置目標(biāo)。在教學(xué)計劃制定之初，就要確定學(xué)生能夠達(dá)到的目標(biāo)，也就是希望學(xué)生達(dá)到的最終的階段性效果。

2.制定細(xì)節(jié).在教學(xué)的細(xì)節(jié)上，根據(jù)學(xué)生適應(yīng)能力和需求，制定細(xì)節(jié)計劃，確保學(xué)生可以逐漸達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

3.課程評估。不斷調(diào)整教學(xué)計劃、與學(xué)員開展互動討論、評估學(xué)習(xí)效果，來適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

五、總結(jié)

跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計劃預(yù)設(shè)一系列目標(biāo)，在教學(xué)的過程中，需要注重細(xì)節(jié)，加強(qiáng)綜合評估，以確保教學(xué)的效果。同時，加強(qiáng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力，鼓勵學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力和掌握技巧，來更好地培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作威力，提高他們的綜合素質(zhì)。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃【篇3】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計劃旨在幫助學(xué)生掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本知識和技能，提高他們的身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和自信心。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跆拳道基本知識和技能

（1）基本動作：步伐、踢、拳、跳、翻滾、跪拜等基本動作的練習(xí)，包括基本踢法、基本手法、基本防守技巧等。

（2）套路訓(xùn)練：學(xué)習(xí)跆拳道套路，熟練掌握套路的要領(lǐng)和技巧，提高技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性。

（3）實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：在實(shí)際場景中模擬對手攻擊情況，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行有效的自我防衛(wèi)和攻擊，提高應(yīng)變能力和實(shí)戰(zhàn)能力。

2.柔道基本知識和技能

（1）摔跤技術(shù)：學(xué)習(xí)并掌握柔道的摔跤技巧，包括基本摔法、掃腿法、臂控制技巧等。

（2）地面技術(shù)：學(xué)習(xí)并掌握柔道的地面技術(shù)，包括基本半逆和絕對的姿勢、制敵和控制技術(shù)等。

（3）套路訓(xùn)練：學(xué)習(xí)柔道套路，熟練掌握套路的要領(lǐng)和技巧，提高技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性。

3.武術(shù)基本知識和技能

（1）功夫基本技巧：學(xué)習(xí)功夫的基本技巧，包括基本的步法、身法、手法、腿法和指法等。

（2）八卦掌：學(xué)習(xí)并掌握八卦掌的基本知識和技能，包括八卦掌的步法、手法、腿法等。

（3）太極拳：學(xué)習(xí)太極拳的基本知識和技能，包括太極拳的基本步法、手法、腿法等。

三、教學(xué)方法

本教學(xué)計劃采用理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合的方法，注重理論知識與實(shí)際能力的結(jié)合，注重與時俱進(jìn)的教學(xué)方式與手段。

1.理論教學(xué)：通過課堂教學(xué)的方式，講解跆拳道、柔道和武術(shù)的基本知識和技能，以及相關(guān)的歷史和文化背景，加深學(xué)生對武術(shù)的理解和認(rèn)識。

2.實(shí)踐教學(xué)：通過實(shí)踐教學(xué)的方式，訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和實(shí)戰(zhàn)能力，提高學(xué)生的技術(shù)水平和身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握技能。

3.教學(xué)輔助：配備相應(yīng)的教學(xué)輔助設(shè)備和器材，如道具、柔道墊、保護(hù)裝備等，保證教學(xué)過程中的安全和有效性。

四、評估方法

為了提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)過程中將采用多種評估方法，包括平時評估、課堂測驗(yàn)和期中期末考試等，以全面、客觀的方式對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價。

五、教學(xué)常規(guī)

1.規(guī)范教學(xué)紀(jì)律：教師必須準(zhǔn)時上課、講臺上由著裝、恭敬有禮，端正莊重，講課語言得體、簡潔、明了。

2.積極引導(dǎo)學(xué)生參與：要引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中逐漸形成自覺學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣，讓學(xué)生成為訓(xùn)練的主體。

3.注重學(xué)生的個性發(fā)展：要充分尊重學(xué)生的個性和差異，盡量滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和興趣愛好，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

4.關(guān)注學(xué)生的身心健康：要關(guān)注學(xué)生的身心健康，注重鍛煉的安全性和有效性，避免過度訓(xùn)練對學(xué)生身心健康的負(fù)面影響。

六、結(jié)語

跆拳道、柔道和武術(shù)是中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的代表，教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)不僅僅是學(xué)生身體素質(zhì)、自我防衛(wèi)能力和自信心的提高，更重要的是要傳承和弘揚(yáng)中華武術(shù)文化，讓更多的人認(rèn)識、了解、學(xué)習(xí)和熱愛武術(shù)。我們相信，在教師的引領(lǐng)和學(xué)生的努力下，這種目標(biāo)一定會得到實(shí)現(xiàn)。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃【篇4】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計劃的主要目標(biāo)是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握跆拳道、柔道和武術(shù)等運(yùn)動技能，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，鍛煉意志和毅力，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)和自我修養(yǎng)能力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跆拳道：基本動作、指法、步法、踢法、拳法、防護(hù)和實(shí)戰(zhàn)技巧。

2.柔道：基本動作、落地技巧、投技、控制技巧、倒地技巧、防守技巧和實(shí)戰(zhàn)技巧。

3.武術(shù)：基本動作、意拳、太極拳、形意拳、八卦掌、螳螂拳、詠春拳、少林拳等功夫，以及基本武器的使用技巧。

三、教學(xué)安排

1.每周上課3次，每次2小時，共6小時。

2.開設(shè)初、中、高三個不同的課程，滿足不同年級和不同成績的學(xué)生需求。

3.課程內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和能力進(jìn)行選擇和調(diào)整，難度逐步加大，適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

四、教學(xué)方法

1.授課主要采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，理論知識和操作技能相互配合，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

2.注重組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范和動作細(xì)節(jié)，適時進(jìn)行視頻播放和示范講解，讓學(xué)生更好地理解和掌握技能。

3.采用小班教學(xué)模式，每個班級的學(xué)生人數(shù)不超過20人，保證每個學(xué)生都能得到有效的教學(xué)指導(dǎo)和關(guān)注。

五、教學(xué)成效

1.學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到全面提高，體內(nèi)能量得到有效釋放，充滿活力和自信。

2.學(xué)生掌握了跆拳道、柔道和武術(shù)技能，能夠有效抵抗不良行為和危險情況，提高自我保護(hù)和自我修養(yǎng)能力。

3.學(xué)生培養(yǎng)了良好的健康和文明的生活習(xí)慣，有利于身心健康和全面發(fā)展。

六、教學(xué)評估

1.采用階段性考評和期末綜合考評相結(jié)合的方式，定期對學(xué)生進(jìn)行成績評定和課堂表現(xiàn)評估。

2.對成績優(yōu)秀、學(xué)習(xí)認(rèn)真的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和獎勵，對表現(xiàn)不佳的學(xué)生進(jìn)行提醒和激勵，鼓勵學(xué)生指導(dǎo)他人，提高合作和交流能力。

3.通過家庭作業(yè)、學(xué)生調(diào)查和老師反饋等多種方式，了解課程質(zhì)量滿意度和學(xué)生滿意度，積極改進(jìn)教學(xué)方法和提高教育質(zhì)量。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃【篇5】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、引言

跆拳道、柔道和武術(shù)是三種受歡迎的傳統(tǒng)格斗運(yùn)動。它們在許多方面都有相似之處，如技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和哲學(xué)。這些項(xiàng)目都需要專業(yè)的教練和良好的教學(xué)計劃來確保學(xué)生能夠達(dá)到最佳狀態(tài)。在本文中，我們將探討一種綜合的跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計劃，以幫助教練和學(xué)生達(dá)到最佳表現(xiàn)。

二、跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃概述

跆拳道、柔道和武術(shù)都是深受敬重的傳統(tǒng)格斗運(yùn)動，它們具有許多相同的訓(xùn)練、目標(biāo)和觀念。本教學(xué)計劃的目標(biāo)是將這些元素結(jié)合在一起，使用各自項(xiàng)目的主要技術(shù)和策略，以提高學(xué)生的綜合水平。教學(xué)計劃的重點(diǎn)在于運(yùn)動員的適應(yīng)性，強(qiáng)調(diào)跆拳道、柔道和武術(shù)的技術(shù)，同時注重跨專業(yè)學(xué)習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生全面的身體和心理發(fā)展。

三、跆拳道技術(shù)教學(xué)

跆拳道是一種源于韓國的非常流行的格斗藝術(shù)，它強(qiáng)調(diào)使用腿部技術(shù)進(jìn)行攻擊。以下是教學(xué)計劃的一些跆拳道技術(shù)：

1. 基本的跳擊技術(shù)：臂式跳踢，側(cè)踢，后踢，等。

2. 帶有攔擋的進(jìn)攻技術(shù)：正面進(jìn)攻、反轉(zhuǎn)攻擊和后撤步進(jìn)攻等。

3. 防守技術(shù): 如旋風(fēng)腳防守、跳踢防守、擺腿防守等。

四、柔道技術(shù)教學(xué)

柔道是一種源于日本的流行格斗藝術(shù)，它主要強(qiáng)調(diào)抓取和投擲技巧的學(xué)習(xí)，以及握持和打擊的集成。以下是教學(xué)計劃的一些柔道技術(shù)：

1. 基本投技：單手搖擺臂、大外刈、立三角等。

2. 地面戰(zhàn)術(shù)：扭曲控制技巧、保持技巧和各種截?fù)艏记伞?/p>

3. 握持和打擊：突襲、半身互利的低頭撞擊和其他技巧。

五、武術(shù)技術(shù)教學(xué)

武術(shù)是一種既包括近戰(zhàn)技術(shù)又包括遠(yuǎn)戰(zhàn)武器技巧的訓(xùn)練和技術(shù)的綜合性格斗體系，它主要強(qiáng)調(diào)身體的均衡、能力、速度和力量等。教學(xué)計劃的一些武術(shù)技術(shù)包括：

1. 身體的協(xié)調(diào)性：身體平衡、比重移動、靈活和敏捷等。

2. 步法：各種步法的基本知識和如何在戰(zhàn)斗中應(yīng)用它們。

3. 近戰(zhàn)和遠(yuǎn)戰(zhàn)技巧：空手搏擊武器的使用和應(yīng)用等。

六、計劃實(shí)施

首先，需要一位熟練于三個領(lǐng)域的專業(yè)教練來領(lǐng)導(dǎo)這樣一個綜合的教學(xué)計劃。教練應(yīng)該經(jīng)常與學(xué)生溝通，記錄他們的進(jìn)展，并為他們制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計劃。學(xué)生應(yīng)該被分成不同水平的組別，以便確保每個人都能夠找到自己的學(xué)習(xí)方向

七、總結(jié)

本教學(xué)計劃使學(xué)生能夠了解并掌握跆拳道、柔道和武術(shù)等傳統(tǒng)格斗運(yùn)動的技術(shù)和策略。通過訓(xùn)練，學(xué)生可以提高身體適應(yīng)性并發(fā)展自己的技術(shù)水平。此外，它還可以幫助學(xué)生提高自身品質(zhì)，一個獲得了堅韌、自信和集體意識方得以激發(fā)更高潛能和發(fā)展。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃【篇6】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

近年來，武術(shù)運(yùn)動逐漸受到廣大人民的關(guān)注和喜愛。以跆拳道、柔道為代表的武術(shù)項(xiàng)目已經(jīng)在全球范圍內(nèi)得到廣泛的應(yīng)用，成為一種重要的體育鍛煉和比賽形式。本文結(jié)合跆拳道、柔道兩種流派的技術(shù)特點(diǎn)，提出一套針對初學(xué)者的武術(shù)教學(xué)計劃，以期提高學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)和武術(shù)技巧。

一、計劃概述

本教學(xué)計劃適用于跆拳道和柔道兩種武術(shù)流派的初學(xué)者。該計劃主要分為基礎(chǔ)階段、進(jìn)階階段和高級階段，涵蓋基本功訓(xùn)練、技術(shù)指導(dǎo)和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練三個方面。該計劃以系統(tǒng)化、科學(xué)化和個性化為原則，力求全方位地提高學(xué)生的武術(shù)水平和身體素質(zhì)。

二、基礎(chǔ)階段

1.基本功訓(xùn)練

基礎(chǔ)階段主要包括針對身體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和針對技術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練兩部分。

（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練

針對跆拳道和柔道兩種流派的特點(diǎn)，該階段主要著重于以下幾個方面的訓(xùn)練：

①身體柔韌度

通過各種柔韌度訓(xùn)練，包括仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、抬腿、拉伸等，以提高身體的柔韌度。

②爆發(fā)力和耐力

通過舉重、俯臥撐、仰臥起坐等訓(xùn)練，以提高身體的爆發(fā)力和耐力，同時增強(qiáng)身體的肌肉力量。

③平衡力和反應(yīng)力

通過單腳站立、跳躍、側(cè)身跳、轉(zhuǎn)體等訓(xùn)練，以提高身體的平衡力和反應(yīng)力，使學(xué)生的身體更加敏捷和靈活。

④呼吸技巧

重視武術(shù)項(xiàng)目對呼吸的要求，通過練習(xí)不同的呼吸技巧，如自然呼吸、深呼吸、腹式呼吸、瞬間呼吸等，以提高學(xué)生的呼吸技巧。

（2）基礎(chǔ)訓(xùn)練

基礎(chǔ)訓(xùn)練通過反復(fù)練習(xí)基本姿勢、基本技法和基本動作，以打好技術(shù)的基礎(chǔ)。主要包括以下內(nèi)容：

①基本姿勢

正確的基本姿勢是技術(shù)訓(xùn)練的根本，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會正確的站、坐、跪、立、行、轉(zhuǎn)等基本姿勢。

②基本技法

跆拳道和柔道都有一些基本的技法，如進(jìn)攻技法、防守技法、倒地技法、扭轉(zhuǎn)技法等，學(xué)生應(yīng)該掌握這些基本技法的基本思路和基本要領(lǐng)。

③基本動作

基本動作包括步伐、跳躍、滾翻、翻轉(zhuǎn)等，通過反復(fù)練習(xí)，以提高學(xué)生的基本動作技能。

2.技術(shù)指導(dǎo)

基礎(chǔ)階段的技術(shù)指導(dǎo)主要是針對初學(xué)者的跆拳道和柔道技術(shù)要領(lǐng)的指導(dǎo)。在這個階段，學(xué)生應(yīng)該了解武術(shù)運(yùn)動基本規(guī)則和比賽注意事項(xiàng)，掌握一些基本技術(shù)，如進(jìn)攻技法和防守技法等。

三、進(jìn)階階段

1.基本功訓(xùn)練

進(jìn)階階段主要針對跆拳道和柔道兩種流派的技術(shù)特點(diǎn)，對基礎(chǔ)階段所學(xué)的基本技能進(jìn)行細(xì)化和提高。主要涵蓋以下內(nèi)容：

（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練

進(jìn)階階段應(yīng)該強(qiáng)化基礎(chǔ)階段的身體素質(zhì)訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的爆發(fā)力和耐力，同時加強(qiáng)學(xué)生對身體平衡和反應(yīng)能力的訓(xùn)練。

（2）基礎(chǔ)訓(xùn)練

在進(jìn)階階段，學(xué)生應(yīng)該逐漸深入跆拳道和柔道的技術(shù)要領(lǐng)。通過反復(fù)練習(xí)，逐步掌握某些高難度的技術(shù)動作，如空中腿踢、飛天踢、夾踢等。

2.技術(shù)指導(dǎo)

進(jìn)階階段的技術(shù)指導(dǎo)是基礎(chǔ)階段指導(dǎo)的深化和提高，學(xué)生應(yīng)該掌握更加細(xì)化和復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)。例如，在跆拳道中，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會保持身體重心平衡的技巧，如旋底、側(cè)頂、踩踏等。

四、高級階段

1.基本功訓(xùn)練

高級階段的基本功訓(xùn)練主要是通過改進(jìn)招式技巧和增加技巧的難度來提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平。在身體素質(zhì)的訓(xùn)練方面，應(yīng)該逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練時長，同時引入一些先進(jìn)的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法。

2.技術(shù)指導(dǎo)

高級階段的技術(shù)指導(dǎo)主要是在進(jìn)階階段指導(dǎo)基礎(chǔ)上掌握更加復(fù)雜的招式技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，在跆拳道中，學(xué)生應(yīng)該了解拳套旋轉(zhuǎn)、膝撞、肘撞等技巧，并能夠熟練地應(yīng)用。

五、教學(xué)效果評估

在教學(xué)過程中，應(yīng)該不斷對學(xué)生的教學(xué)效果進(jìn)行評估，以保證教學(xué)計劃的有效性。評估方法應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年齡、技術(shù)水平和訓(xùn)練需求不同而有所調(diào)整。例如，可以通過觀察學(xué)生的訓(xùn)練行為、成果和進(jìn)展，以及定期的技能測試和身體水平測試等形式進(jìn)行評估。

六、總結(jié)

本教學(xué)計劃既注重武術(shù)技能的訓(xùn)練，又注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高，全方位地提高學(xué)生的武術(shù)水平和身體素質(zhì)。該計劃采用系統(tǒng)化、科學(xué)化和個性化的原則，能夠在合適的時間內(nèi)，讓學(xué)生逐步掌握各種基礎(chǔ)技能和高難度技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和毅力，讓學(xué)生在日常鍛煉和比賽中能夠更加自信和精湛地展示自己的能力。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃【篇7】

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標(biāo)與要求

1.1 教學(xué)目標(biāo)

跆拳道、柔道和武術(shù)是具有較高技術(shù)性和實(shí)用性的格斗、攻防技術(shù)，適合各年齡段的人們學(xué)習(xí)練習(xí)。本教學(xué)計劃旨在通過系統(tǒng)、全面的教學(xué)安排，讓學(xué)生掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技術(shù)和基本規(guī)則，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和自我保護(hù)能力，增強(qiáng)學(xué)生的毅力和團(tuán)隊協(xié)作精神。

1.2 教學(xué)要求

跆拳道、柔道和武術(shù)的教學(xué)要求高，要求學(xué)生有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，需要：

（1）嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計劃，不遲到、不早退，保證課堂紀(jì)律，不違反教練員的指令，遵守場地安全規(guī)定。

（2）嚴(yán)格按照教學(xué)安排學(xué)習(xí)各項(xiàng)技術(shù)動作，并及時總結(jié)自己學(xué)習(xí)中的經(jīng)驗(yàn)和不足，加強(qiáng)練習(xí)和鞏固。

（3）鍛煉身體素質(zhì)，提高各項(xiàng)身體指標(biāo)，如柔韌性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力等指標(biāo)。

（4）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，包括耐心、自信和勇氣等。

（5）培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)助精神，尊重、合作和信任他人。

二、教學(xué)內(nèi)容與方法

2.1 教學(xué)內(nèi)容

（1）跆拳道基本技術(shù)：步法、站立拳、直拳、鉤拳、上勾拳、下勾拳、掃腿、膝擊、踩腿和高踢等。

（2）柔道基本技術(shù)：仰落、前翻、倒扔、側(cè)轉(zhuǎn)、腳掃、肩扛、臂扭和關(guān)節(jié)技等。

（3）武術(shù)基本技術(shù)：基本功（硬功、柔功）、拳法、腿法、器械等。

（4）競技訓(xùn)練：定點(diǎn)踢、自由搏擊和對抗練習(xí)等。

2.2 教學(xué)方法

（1）理論+實(shí)踐相結(jié)合。教師在講解具體技術(shù)動作時，現(xiàn)場演示，讓學(xué)生模仿加以練習(xí)，不斷糾正，直至熟練操練。

（2）示范+講解組合。教師分解示范每個技術(shù)動作，重點(diǎn)突出，去掉冗余動作，讓學(xué)生理解動作本身，豐富自己對于該技術(shù)的認(rèn)識。

（3）自我技術(shù)剖析。學(xué)生自行分析自己的動作姿勢是否符合標(biāo)準(zhǔn)以及有沒有不足之處。如有不足之處得到教師輔導(dǎo)，加以改正。

（4）定期考核。教師根據(jù)課堂表現(xiàn)，制定考核計劃，考察學(xué)生對于所學(xué)技術(shù)的掌握程度及應(yīng)用能力，在考核中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，進(jìn)而改進(jìn)教學(xué)方法和質(zhì)量。

三、組織管理

3.1 組織形式

由專業(yè)教練負(fù)責(zé)全天候開展教學(xué)活動，采用小班教學(xué)，每班15-30名學(xué)生。每日2-4課時，每課時45-90分鐘。

3.2 管理措施

（1）每年開學(xué)前，學(xué)校根據(jù)本基地學(xué)員和家長的意愿和我院的教學(xué)計劃，確定招生人數(shù)、招生標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)費(fèi)等事項(xiàng)。

（2）搭建學(xué)習(xí)平臺，將學(xué)生分打隊，面臨不同水平、人數(shù)和目標(biāo)的對手，訓(xùn)練其組織、領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)能力。

（3）建立教學(xué)檔案，學(xué)校按學(xué)生學(xué)習(xí)情況逐年建設(shè)形成個人“素描+動作板”檔案，記錄學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平。

（4）教練制定每周訓(xùn)練計劃，與基地后勤保障單位做好場地的維護(hù)和器材的保養(yǎng)、管理工作。

（5）組織比賽，推進(jìn)比賽考核等活動，營造“促進(jìn)個人提高、展示自我、加強(qiáng)交流”氛圍。

（6）加強(qiáng)衛(wèi)生保健。體育隊醫(yī)生定期對隊員進(jìn)行體檢，提高其體質(zhì)，防治疾病，確保隊員身體健康。

四、教學(xué)效果

通過以上教學(xué)安排，學(xué)生將掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技術(shù)和基本規(guī)則，提高身體素質(zhì)和自我保護(hù)能力，增強(qiáng)學(xué)生的毅力和團(tuán)隊協(xié)作精神，使學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律生活，鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，達(dá)到人體的建健和美麗，以達(dá)到全面、均衡的發(fā)展。

跆拳道柔道武術(shù)教學(xué)計劃【篇8】

一、Introduction

跆拳道、柔道和武術(shù)是三種受歡迎的武術(shù)運(yùn)動。它們是許多人學(xué)習(xí)自衛(wèi)和健身的選擇。今天，跆拳道、柔道和武術(shù)已成為全球性的運(yùn)動，吸引了數(shù)百萬人參與其中。然而，學(xué)習(xí)這些運(yùn)動需要一定的技能和技巧，因此有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)計劃。

二、跆拳道、柔道和武術(shù)的特點(diǎn)

跆拳道、柔道和武術(shù)都是注重身體控制和技巧的運(yùn)動。跆拳道注重踢腿、拳擊和格斗技巧； 柔道注重摔扔、鎖定和控制技巧； 武術(shù)注重內(nèi)外功、拳勢和兵器的修煉。這些運(yùn)動要求參與者具備良好的靈活性、平衡力和耐力。此外，參與者還需要注重身體形態(tài)和技術(shù)的修煉，以保證他們能夠安全有效地進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。

三、跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計劃

跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計劃應(yīng)該根據(jù)不同的學(xué)生需求而設(shè)計。以下是一些教學(xué)計劃的主題：

1. 身體訓(xùn)練

跆拳道、柔道和武術(shù)的主要要求之一是參與者需要具備強(qiáng)健的身體和良好的身體素質(zhì)。教練應(yīng)該定期進(jìn)行全面的健康檢查，以確保學(xué)生能夠接受訓(xùn)練。此外，具體的身體訓(xùn)練包括柔性訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練等。教練可以通過這些訓(xùn)練來幫助學(xué)生增強(qiáng)耐力和平衡能力，以提高他們的技術(shù)水平。

2. 技術(shù)訓(xùn)練

跆拳道、柔道和武術(shù)的另一要求是學(xué)習(xí)和掌握各種技術(shù)。因此，教練需要幫助學(xué)生掌握一系列的技術(shù)，包括踢腿、拳擊、摔扔、鎖定和兵器控制等。教練應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的水平設(shè)計課程和訓(xùn)練計劃，確保每個學(xué)生能夠在適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)掌握各種技術(shù)。

3. 比賽

跆拳道、柔道和武術(shù)有許多比賽和競賽，這是學(xué)生測試自己技術(shù)水平的好機(jī)會。在比賽前，教練應(yīng)該提供適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備和指導(dǎo)。比賽后，教練應(yīng)該幫助學(xué)生分析比賽結(jié)果，并提出改進(jìn)和進(jìn)一步訓(xùn)練建議。

4. 自我防衛(wèi)技能

跆拳道、柔道和武術(shù)的一個主要目標(biāo)是幫助學(xué)生掌握自我防御技能。因此，教練應(yīng)該注重教授學(xué)生面對常見的攻擊和危險的應(yīng)對方法，以增強(qiáng)他們的自我保護(hù)能力。

四、結(jié)論

跆拳道、柔道和武術(shù)教學(xué)計劃非常重要。它們可以幫助學(xué)生掌握各種技術(shù)和增強(qiáng)自我保護(hù)能力。這些計劃需要根據(jù)學(xué)生的需求和程度來設(shè)計。教練應(yīng)該注重身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、比賽和自我防御技能等方面的教學(xué)。

學(xué)習(xí)周記熱門10篇

居安思危，思則有備，有備無患。幼兒園教師在工作過程中，都需要提前尋找一些資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識等。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？以下由小編收集整理的《學(xué)習(xí)周記熱門10篇》，更多相關(guān)信息請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

學(xué)習(xí)周記【篇1】

我讀完《孟母三遷》這個故事，從中得到了很大啟發(fā)。

孟子年少時，家住在墳?zāi)沟母浇Ｃ献咏?jīng)常喜歡在墳?zāi)怪g嬉戲玩耍。孟母見此情景，覺得這樣的環(huán)境不利于孟子成長，把家搬到市場附近居住下來?？墒?，孟子又玩鬧著學(xué)商人買賣的事情。孟母又覺得此處也不適合孟子居住，于作文是又搬到了一個學(xué)堂旁邊，這里書聲朗朗，學(xué)習(xí)氣氛濃厚，孟子接觸到的都是讀書人，也開始讀書。在母親的教導(dǎo)下成了一位儒學(xué)家。

通過這個故事讓我明白學(xué)習(xí)要有好的學(xué)習(xí)環(huán)境。近朱者赤近墨者黑。我們現(xiàn)在有這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境，就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，以優(yōu)異的成績來回報我們的父母。

學(xué)習(xí)周記【篇2】

有一年放暑假，爸爸帶我去旅游。旅游時我和爸爸覺得累了，就走到一處亭子休息。我看見一個白胡子老爺爺，他手拿一支毛筆，在紙上寫了一些字。我看到老爺爺一臉嚴(yán)肅，似乎對毛筆字有著極深的熱愛。老爺爺專注的神情感染了我，我不禁對寫毛筆字也產(chǎn)生了好感。

旅游回來之后，老爺爺?shù)臉幼釉谖倚闹幸廊粨]之不去。一想到老爺爺那剛勁有力的字，我就想寫毛筆字。后來，我就讓爸爸給我買了毛筆、紙、墨水。剛練習(xí)的時候，我總是把墨水滴在紙上，字寫得也不像樣。在我精心練習(xí)下，字總算寫得不是太歪了。但是，老師以前也只是教過我們拿筆的方法，并沒有進(jìn)一步學(xué)習(xí)運(yùn)筆的方法，所以，我對毛筆的了解不是太深。但我仔細(xì)琢磨字帖，經(jīng)過一個月的努力，我的毛筆字終于寫得工整了。但是，困難緊接著出現(xiàn)了，寫了一個月的毛筆字，我感覺有些無作文聊了。

往后的時間里，我寫毛筆字的時間越來越少了。直到一個星期后，我已經(jīng)不再繼續(xù)寫了，有的時候，我根本就沒有在意練毛筆字的事情。

后來，爸爸發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不寫毛筆字了，爸爸就想幫助我找回對毛筆字的熱愛。于是，爸爸決定再一次帶我去上次旅游的地方，想讓我在那里找回練字的興趣，繼續(xù)把毛筆字寫下去。我和爸爸找到那個亭子后，看到那里掛著許多幅書法作品。這時，白胡子老爺爺正在亭子中央的一個石桌上寫著四個大字“堅持不懈”。

看到那四個大字后，我又看了一下自己，心想：這位老爺爺可能已經(jīng)寫了幾十年了吧！而我卻僅僅只練了一個月的時間就覺得有些無聊了。

于是，我又堅持寫了幾年的毛筆字，終于寫了一手好字。

在我心里，那位老爺爺已經(jīng)是我的恩師了，我永遠(yuǎn)無法忘掉他給我?guī)淼膯l(fā)。

學(xué)習(xí)周記【篇3】

我們學(xué)習(xí)語文不能僅限于課堂，更應(yīng)該學(xué)以致用。

我是一個語文教師，我的語文教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不是那么豐富，有時還會犯些許小錯誤。但正是犯了錯誤，我才發(fā)現(xiàn)自己的語文教學(xué)方法還不夠多樣化。我想，語文教學(xué)方法應(yīng)該是不能一味的用于語文。語文課是要讓學(xué)生多讀多寫。這個方法我認(rèn)為應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆攀肿屗麄冏约喝?shí)踐。

這次語文課堂教學(xué)讓我學(xué)到許多東西，讓我對語文學(xué)習(xí)有了更深刻的認(rèn)識，也讓我明白了語文課的重要性。這次語文課堂教學(xué)讓我明白了語文課的重要性。教師要想提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，就必須在備課中多方面的思考，不斷的更新自己的教學(xué)觀念。在教學(xué)中，教師要有意識的創(chuàng)設(shè)各種情景，提供各種材料，并結(jié)合學(xué)生的生活進(jìn)行調(diào)控。教師要努力營造寬松愉悅的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生在愉悅中理解和掌握語文知識。語文課也應(yīng)該是充滿思想、充滿智慧、充滿人文精神的課。

通過這次語文課堂教學(xué)活動，我對語文的知識有了更深刻的認(rèn)識，語文教學(xué)應(yīng)不斷地創(chuàng)新教學(xué)方法，逐步培養(yǎng)出適應(yīng)社會需求的全面發(fā)展的人。

學(xué)習(xí)周記【篇4】

在班里，我有一個勢均力敵的對手。她像一堵墻阻擋在我面前，她叫金泰希，是我們班的班長。

她矮矮的，胖墩墩的。一雙銅鈴般大的眼睛鑲嵌在臉上，閃著智慧的光芒。她語文特別好，在班級中無人能敵，永遠(yuǎn)穩(wěn)坐第一。

我們每次考試的差距很小，一般都在2分之內(nèi)，因此，我給自己定下一個小目標(biāo)：在語文上超越過她。

我比以往更加努力地學(xué)習(xí)語文。考試時，我認(rèn)真地寫著每一個答案，校對著每一個寫作題里的標(biāo)點(diǎn)符號。我信心滿滿，感覺自己能打敗金泰希了。

機(jī)會來了，這節(jié)語文課要發(fā)試卷了。我激動得差點(diǎn)叫出聲來，終于有機(jī)會能夠比一比了。我豎著耳朵聽著老師報到的一個作文個人的分?jǐn)?shù)。

半晌，報到了我的，我考了97。5分，這可是高分呀！我高興地險些從椅子上摔下來，我想：這次我應(yīng)該能得第一。我迫不及待地聽老師報下面同學(xué)的分?jǐn)?shù)，“金泰希98分，全班最高?！崩蠋熅従徴f道。我差點(diǎn)沒暈過去，又是一個0。5分之差。我掃了一眼我的試卷，內(nèi)心頓時崩潰。

教室外，天空碧藍(lán)的像一匹藍(lán)色的綢緞，溫暖的陽光灑向大地，而我心中卻是陰云一片。但我不氣餒，我要更加努力學(xué)習(xí)語文，超越金泰希。

金泰希，雖然我還未能在語文上超越你。但是我得感謝你，是你讓我的內(nèi)心越發(fā)上進(jìn)，讓我在學(xué)習(xí)的道路上更加奮發(fā)圖強(qiáng)，我為有這樣的對手而感到高興！

學(xué)習(xí)周記【篇5】

我們班有5名孩子，在學(xué)習(xí)方面，我們老師也有過這樣的經(jīng)歷，但最后都沒能很好的完成自己分配給孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)，這是我們最大的失職。我們老師也很少給孩子提供學(xué)習(xí)的機(jī)會，這是我們的失職。我們老師也沒有能夠讓孩子們?nèi)牡膶W(xué)習(xí)，這一點(diǎn)對我們來說還是非常不利的。

這次我們班的語文成績在90分以上。我們班的孩子都是90分以上，都在80分以上。在平時的學(xué)習(xí)過程中我們都有意識的培養(yǎng)孩子對語文學(xué)習(xí)的興趣。在平時的作業(yè)中，我們班有一部分同學(xué)基礎(chǔ)不好，所以我們老師也沒有多費(fèi)力氣，讓孩子多讀課外書，多積累，提高自己的閱讀能力，讓孩子多看書。在平時的作業(yè)中，我們班孩子都能夠按時的完成，而且還能夠在語文書上發(fā)表自己的看法。我們老師也沒有多費(fèi)心氣，孩子們也都能夠按時交作業(yè)。

在學(xué)習(xí)中我也有許多不足：

第一，我們的語文教學(xué)還要不斷的改進(jìn)教學(xué)方式，提高我們語文老師在學(xué)生學(xué)習(xí)語文的同時，也要注意學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣。我們班的學(xué)生語文基礎(chǔ)相對其他科目來說比較薄弱，學(xué)生對于這方面的知識還是不夠了解，對于我們的學(xué)生的學(xué)習(xí)情況也不是很了解，這是我們老師應(yīng)該要做的工作，在以后的教學(xué)之中，我們也應(yīng)該多多的與學(xué)生進(jìn)行交流，不能只看到學(xué)生的進(jìn)步，也不看到一些學(xué)生的進(jìn)步。

第二，我們要注意培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)習(xí)新知識的時候要多讀一些課外讀物，這樣能夠讓他們對于語文學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，也能夠更好的提高語文成績。

第三，對于孩子學(xué)習(xí)的時候我們應(yīng)該多給他們一些時間，讓他們自己去思考，去思考一些學(xué)習(xí)的問題。

以上是我這個學(xué)期語文老師的工作總結(jié)。在下個學(xué)期的工作中，我們還會多多的配合，爭取把語文教學(xué)做到最好。我們的工作還是不能夠做得更好，我想我們還是需要繼續(xù)努力，讓孩子們在語文學(xué)習(xí)中也有一定的進(jìn)步。

學(xué)習(xí)周記【篇6】

每個人都需要學(xué)習(xí)，但是有些人卻不能學(xué)習(xí)態(tài)度不好，學(xué)習(xí)的效率也不是很高，不但不學(xué)好，反而會把學(xué)習(xí)的壓力轉(zhuǎn)化成動力不足，不但沒有學(xué)好而且學(xué)習(xí)效率低下。

這個問題在以前很多同學(xué)都是因?yàn)閼?，沒有找到學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有學(xué)好，學(xué)習(xí)的動力不足。因此，在學(xué)習(xí)的過程中，一定要養(yǎng)成一個好習(xí)慣，要注意多積累。

一、多多學(xué)習(xí)，勤多練習(xí)

學(xué)習(xí)的過程是一個不斷完善學(xué)習(xí)的過程，在學(xué)校學(xué)得再多也不過是個“水中月”，不過這個過程不是一蹴而就的，而是需要日積月累，不斷地去積累，不斷地去創(chuàng)新，才能取得成功。只有不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷的超越自己，才能跟上時代的步伐。

二、多多做練習(xí)，善于運(yùn)用

俗話說得好：“沒有最好，只有更好”。做題不僅要會做而且還要多做。做題之前多做一些課外的題和課本上的習(xí)題。

這些都是我學(xué)習(xí)中常做不到的，我們要想在學(xué)習(xí)的過程中取得提高就必須要多做一些練習(xí)。這些練習(xí)也是我在做題過程中不曾注意到的。

我們應(yīng)該做的就是多做習(xí)題的筆記，多看一些課本上的知識點(diǎn)，多積累一些有趣的習(xí)題，這樣才能達(dá)到我們的目標(biāo)。

這個問題可不能再次發(fā)生，我們應(yīng)該在以后的學(xué)習(xí)中認(rèn)真去做，不斷的積累知識、積累經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)習(xí)周記【篇7】

我們常說：“學(xué)習(xí)是沒有止境的”，學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事，而是一輩子的事。在學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)，我們可以獲益良多。

學(xué)習(xí)要有一個“度”，不管你學(xué)習(xí)多么不盡人意，都不應(yīng)該對學(xué)習(xí)的成功負(fù)責(zé)，應(yīng)該以學(xué)習(xí)為重，在學(xué)習(xí)的過程中不斷總結(jié)和提高，不斷創(chuàng)新，不斷進(jìn)取。我們要有一種“不達(dá)目的決不罷休”的精神，不但要有端正學(xué)習(xí)態(tài)度的精神，而且還要有一種刻苦學(xué)習(xí)的精神。要把知識、信息吸收到學(xué)習(xí)中來，不斷充實(shí)我們自己的頭腦，不斷更新知識，拓寬我們的知識領(lǐng)域，提高我們的整體素質(zhì)。要把學(xué)習(xí)的壓力變成動力，變壓力為動力，要以“釘子”精神、“擠”精神，以“釘子精神”、“擠”精神扎實(shí)推進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)要做到“三個結(jié)合”：一是要與工作結(jié)合起來。我們的工作是為社會服務(wù)，為服務(wù)，我們的職責(zé)就是為服務(wù)。二是與自學(xué)結(jié)合起來。要把所學(xué)知識與自己的工作結(jié)合起來，不斷提高自己的知識水平和工作能力，更好的為廣大群眾服務(wù)。三是工作結(jié)合起來。我們的工作不是“一朝一夕”而是“螺絲釘”，這個“工”字不能算是一流的工作，而是要經(jīng)過長期的磨煉，不斷總結(jié)和提高，逐步完成。

要有一種“釘子”精神，不但要有一定的鉆研精神，而且還要有“擠”精神，我們要做到擠時間，擠精力、擠時間，擠出更多的時間去學(xué)習(xí)，去提高，不僅如此，我們的知識、思維方法、思維能力等也要不斷提高。只有這樣，不斷的學(xué)習(xí)，才能使我們的知識、思想得到更快的提升和更新，才能在工作中不斷創(chuàng)新，不斷進(jìn)取。

我們的國家正處于改革的關(guān)鍵時期，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展也要求我們更新知識，所以，我們要不斷地補(bǔ)充新知識，開拓視野，提高素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，以適應(yīng)時代發(fā)展的需要，這對我們提出了更高的要求。

一要加強(qiáng)思想和業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，做到思想上跟上時代發(fā)展的步伐。認(rèn)真學(xué)習(xí)主義、思想、理論和“”重要思想，用主義理論武裝頭腦，不斷提高自己的理論水平。要認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹黨和國家制定的各項(xiàng)路線、方針、政策，特別是在今年的“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動中，我要以此為契機(jī)，努力在理論和思想上與黨和國家保持一致，保持自己的先進(jìn)性。

二要加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，提高工作能力，不斷拓寬知識領(lǐng)域，努力提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，創(chuàng)新工作方法，提高管理水平和工作技能，為我國的經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

學(xué)習(xí)周記【篇8】

俗話說雷鋒出差一千里，好事做了一火車，雷鋒叔叔就是我們的榜樣，我們要學(xué)習(xí)他的精神。今天，是雷鋒日，我做了好幾件好事。下面我就給大家講講。

今天我要去我姥姥家，在去的路上我看見一位老奶奶在過馬路，路上來來往往的車輛，都不敢過，怕撞著，我跑了過去，說：奶奶，您是要過馬路嗎？奶奶說：是。那我扶您過馬路吧。奶奶說：不用，我說沒事。我就扶著奶奶過了馬路，奶奶說：謝謝你小伙子。我高興的走向汽車站。

我心里在想，下一個雷鋒好事站又是什么呢？走著走著到紅百合小區(qū)了，我看見了一位大爺，好像找不著路了，我就問大爺：大爺，您怎么了？大爺說：回閨女家找不著路了。她給了我一張紙條，讓我自己找路，她下來接我。我說：大爺，我領(lǐng)你去吧。大爺說：不用了。我說：沒事。我看了一下紙條，就帶著大爺走了。帶到了地方，那位小姐姐謝謝我把他的父親帶到了這里，我說沒事的，我正在學(xué)雷鋒叔叔的精神呢。

走著走著，又到了廣場，我看見了一個小孩把風(fēng)箏掛到樹上了，正在嚎啕大哭，我安慰了他一下，說我?guī)退扬L(fēng)箏拿回來，他高興了，我和猴一樣爬到樹上把風(fēng)箏拿了下來，他感謝我，還給了我?guī)讐K糖吃，我說：不客氣，這是我應(yīng)該做的。

學(xué)習(xí)周記【篇9】

1、重新認(rèn)識語文學(xué)習(xí)的方法

學(xué)科學(xué)習(xí)的方法是學(xué)習(xí)語文和數(shù)學(xué)的重要方法。下面是學(xué)習(xí)語文和數(shù)學(xué)的一些學(xué)習(xí)方法，希望可以幫助大家。

學(xué)習(xí)語文和數(shù)學(xué)的方法

2.重視語文的學(xué)習(xí)。

語文是人們獲取知識和信息的重要方法。它是語言、文化、科學(xué)技術(shù)的一種重要方式。在語文學(xué)習(xí)中，語文是不可分割的。語文學(xué)習(xí)的好壞直接影響學(xué)科知識的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，也是語文的學(xué)習(xí)不可忽視的一個方面。學(xué)科學(xué)習(xí)的好壞直接影響到學(xué)科學(xué)習(xí)的質(zhì)量。語文學(xué)習(xí)的好壞直接影響到學(xué)科知識的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，也影響到學(xué)科學(xué)習(xí)的質(zhì)量。語文學(xué)習(xí)的好壞直接影響到學(xué)科知識的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，也影響到學(xué)科學(xué)習(xí)的質(zhì)量。在語文學(xué)習(xí)的各個方面，語文學(xué)習(xí)的方法應(yīng)該包括：

3)、讀、寫、聽、說、唱

4)、寫、記

5)、背誦作家筆記

6)、聽、說、寫、做

7)、記背誦名著和古詩文

8)、背誦名篇名句，古詩文等

9)、記憶詞語，記憶句子，背誦文章，背誦課文。

10)、復(fù)習(xí)古詩文等。

語文學(xué)習(xí)的方法

11、讀課本。

課本是我們的最好的知識基本，課文的內(nèi)容是課本中的內(nèi)容，課外知識不能脫離課本，應(yīng)把課內(nèi)知識融入到課外。我們平時不能死記硬背，要活學(xué)活用。古人說，熟讀詩書能夠消化吸收。這句話是很有道理的.。課本上的內(nèi)容是課文中的基礎(chǔ)知識。

12、聽課。

語文是重要的課程，語文是重要的學(xué)科，是重要的教學(xué)手段。在課堂上應(yīng)該認(rèn)真聽講，積極思考，主動回答問題。課上應(yīng)該多聽、多看，多思考，多解決問題，提高聽課效率。在做作業(yè)上，多看課外書，不做題是不行的。要養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。

13、記筆記。

在課堂上，老師講的很多內(nèi)容，我們應(yīng)該記在筆記本上。老師講的知識點(diǎn)是他們不懂得的。記筆記是幫助我們掌握知識和理解知識的好方法。有些同學(xué)不會，但是老師講到了，他們就不記了。所以，老師講的知識點(diǎn)要有意識地記下來。

14、做作業(yè)。

做作業(yè)時，我們應(yīng)該把書上沒有做過的東西做一遍，把作業(yè)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)做一記。有些同學(xué)做作業(yè)時不知道該記些什么，做完之后，就不會了解到題目要旨，做完之后，不能檢查一下，要求很高，很多同學(xué)做作業(yè)時不知道該做些什么，做作業(yè)就很慢。

以上，我們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，做好個人學(xué)習(xí)計劃。

三、

語文的學(xué)習(xí)方法

15、多讀書

語文是一門語言。我們應(yīng)該多讀一些課外書，多積累一些語文知識，提高我們的語言表達(dá)能力。有些同學(xué)語文基礎(chǔ)差，不認(rèn)真，不知道怎么解題，這樣對語文的學(xué)習(xí)是有一定障礙的。我們應(yīng)該多做一些有意義的事情，多讀一些課外文章，多積累一些古詩詞等。

16、多做作業(yè)

作業(yè)應(yīng)該多做一些，作業(yè)中的一些重點(diǎn)、難點(diǎn)應(yīng)該多記些，多背些詩詞、名言和短文。有些同學(xué)語文基礎(chǔ)好，一旦考試時，語文卻做錯了，這樣對語文的學(xué)習(xí)也是有一定障礙的。

17、多背一些古詩文和古文誦讀

古詩文誦讀不僅有助于加深對課文的理解和記憶，還有助于培養(yǎng)我們的文化素養(yǎng)，有助于提高我們的語文水平。背誦詩文要注意三個字——“誦、唱、聽、寫”。

18、多看課外書

課外書是我們獲取知識和信息的好方法。在課外書上，我們應(yīng)該多看些課外書，不能貪多，只有多看課外書才能豐富我們的知識。

19、多做作業(yè)

作業(yè)是學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識最重要的一種手段。做作業(yè)，首先是做完作業(yè)，然后是做一些練習(xí)題。我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成做作業(yè)認(rèn)真的習(xí)慣，認(rèn)真做作業(yè)是為了提高我們的書寫能力。

20、多寫一些作文

作文對于學(xué)生而言，不可能每次都寫得好好的，但是我們可以每次寫一些作文中的好的作文，讓自己的作文能夠有一些好的提高。

21、多練習(xí)

語文是一門語言。我們應(yīng)當(dāng)多練習(xí)一些作文。我想多寫一些作文，寫作文一定要認(rèn)真，不可馬虎。要想寫好作文，一定要有自己的一些想法。

21、多積累一些古詩詞

古

學(xué)習(xí)周記【篇10】

雷鋒叔叔是一名解放軍戰(zhàn)士，他做了許多好事。我作為一名小學(xué)生，也象他一樣做了很多好事，響應(yīng)了毛主席說的話：向雷鋒同志學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，你們有沒有向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)呀？那可是一件快樂的事情呀！我就做過這樣一件好事：有一天，我坐在公交車上，看到一位年邁的老奶奶吃力地走上車，可是沒有座位坐，我馬上站起來，騰出座位，說：“奶奶，您坐吧?！崩夏棠特Q起大拇指說：“謝謝，你真懂禮貌?！惫卉?yán)锏氖迨灏⒁潭荚诒頁P(yáng)我，我非常高興，感覺天格外的藍(lán)，回到家感覺飯也吃得更香了。

還有一次，放學(xué)時在下傾盆大雨，雨像斷了線的珍珠一樣下個不停，有個同學(xué)沒有帶傘，站在校門口焦急地等雨停，也沒有家人來接他。我趕緊跑過去對他說：“我們一起共傘回家吧?！痹诼飞?，我們一塊聊天說話，雖然風(fēng)大雨大，但我們覺得路一點(diǎn)也不難走。回到家后我才發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)淋濕了一半，爸爸媽媽知道后，總表揚(yáng)我，我心里熱烘烘的，比吃了蜜還甜。

特別讓我難忘的是別人對我的幫助。有一天中午，我沒有帶紅領(lǐng)巾上學(xué)，這天學(xué)校正好管得好嚴(yán)，沒戴紅領(lǐng)巾不能進(jìn)校門?；丶夷靡呀?jīng)來不及了，也沒有帶錢去新買一條，怎么辦？我心里非常著急，眼淚都差點(diǎn)要掉下來了。這時候，我班一位女同學(xué)正好去買學(xué)習(xí)用品，她得知了我的情況后，就買了一條紅領(lǐng)巾送給我。我非常感激她，連忙說：“謝謝！”

做好事的感覺真是太好了，被人幫助的感覺真幸福！我以后還要做許多好事！

微笑周記熱門10篇

怎樣寫周記才能避免踩雷呢？周記是將自己身邊發(fā)生的事情記錄下來的形式之一，許多孩子都會將一些事情寫進(jìn)周記。我們今天為大家?guī)砹艘黄榻B“微笑周記”的精選文章，我們希望這些技巧能夠?yàn)槟峁┮恍┯杏玫亩床欤?/p>

微笑周記(篇1)

昨天，也許你失望過；昨天，也許你遺憾過；昨天，也許你后悔過；昨天，也許你悲傷過；昨天，也許你今天，請不要忘記給自己一個微笑！題記

蒙娜麗莎因微笑而聞名世界，桑蘭因微笑而堅強(qiáng)勇敢。希望生命因微笑而變得更加美好。清晨，明媚的陽光從窗縫中擠進(jìn)身子，調(diào)皮的散落在書桌上，睜開朦朧的睡眼，新的一天開始了，對著鏡子笑一笑，加油，讓我們開始美好的一天，帶著微笑去搜索微笑的鏡頭

鏡頭一

對不起，對不起，我不是故意的沒關(guān)系的，小妹妹，你看擦一擦就好了！大姐姐輕輕的扶起小妹妹，微笑著說。那笑容多么怡人，多么可親可近。這一個平平常常的笑容，拉進(jìn)了兩個女孩的心，動人的水波蕩漾在兩雙澄清的眼眸間，畫面和諧而美麗。

鏡頭二

你看，他的嘴角流露出一絲艱難的笑意，氣喘吁吁過后，他的眉梢飛揚(yáng)起一絲激動的喜悅

微笑周記(篇2)

將畢業(yè)了。

現(xiàn)在的我：總喜歡，總喜歡，一個人靜靜地翻讀以前的日記。

一字一句，一段一頁輕輕記載著，我所有的回憶與過去。記載著我過去曾經(jīng)的彷徨與迷茫;還有我曾經(jīng)有過的天真與秘密。那是我向著太陽追尋的腳步，和方向。

指腹劃過紙面，上面還有曾經(jīng)指尖惱怒的劃痕和不知名淚水漫失的溫度。而我卻不由得失笑了：“那時候的自己……好傻呢。”……上面青澀的語言，簡單而純真至極的愛恨情愁，不禁有些懷念。

“媽媽我討厭你!”紙面上筆尖深深的刻痕，穿透紙面，穿透時間，穿透記憶，落入眼簾。我不禁愣住了，隨即苦笑：“那時的自己……”何止討厭……右手食指輕撫過筆劃，像入了魔一樣，不停地重復(fù)著這個動作。仿佛這樣做，傷痕就會被撫平，心里會更好過些。

父母離婚了。在我讀初二的時候。沒有像小說情節(jié)那樣，猶如晴天霹靂的在我腦海里回響;也沒有想暴風(fēng)雨一樣席卷我的理智，讓我痛不欲生。至少在那天沒有。

我平靜，呆木，眼角通紅地看著他們：排隊拿號，(那天有不少人登記結(jié)婚)小聲地互相指責(zé);老媽因舍不得我們爭執(zhí)地哭泣;老爸緊抿著唇，黑著臉，不是反駁兩句;填寫離婚協(xié)議書，辦證;又吵了一小會兒;離開……這令我麻木的鬧劇……知道他們背對背離開的瞬間，我忽然想停下腳步，回頭看一下媽媽，卻忍住不敢哭。我知道，可能，再也沒有回轉(zhuǎn)的余地了。我心里清清楚楚的明白，媽媽離開的決心，還有古板轉(zhuǎn)牛角尖的老爸……回旋?下輩子吧……

那時我還不討厭她。而后我開始怨恨她的自私。弟弟還小，他怎么辦?他還不會想太多，還單純地以為，媽媽還會回來的，一定會的。我不想，也不敢，一下子打碎他給自己編織的夢。

他沒有自覺性，父親根本不會教他，除了打就是罵。他恨鐵不成鋼，我更恨鐵不成鋼!恨自己為什么不快快長大，沒有資格找份好工，沒有資本去打理這個家，沒有肩膀去支撐它……

我住校的時間，都會不知不覺得想到：弟弟有沒有按時起床，有沒有吃早餐，有沒有刷牙洗臉，有沒有上課睡覺，有沒有欠交作業(yè)……他會不會像我一樣，一個人半夜三更做夢的時候夢見媽媽，哭著醒來?所以我討厭媽媽，怨恨她的自私，她的不成熟，即使忘了我，也請她考慮考慮一下弟弟……

可是后來，我逐漸明白。每個人都是自私的。包括我，包括她。所以我沒有資格去指責(zé)一個曾經(jīng)對我們無私的媽媽。于是我拿起筆，輕掃筆記：“每個人，都擁有追求幸福的權(quán)利?；蛟S她的幸福，就是離開固執(zhí)的爸爸。”

翻過這一頁，心中暗道：“每個人愛著所愛之人的方式都不同。我曾經(jīng)以為的媽媽的自私，可能只是換種方式來愛我們罷了。”而我自己?好像從來不打算習(xí)慣。卻依舊假裝習(xí)慣……(因?yàn)椴幌胍蜃约旱淖运街圩约旱娜恕?

下一頁，洋洋灑灑的小記,卻在不起眼的角落寫著驚心動魄的話語。也許有人知道，有人懵懂。

“我想死，想自殺，想一了百了。找個，沒有人發(fā)現(xiàn)的地方……”想想那時的我，迷茫，不安，甚至絕望。因?yàn)橛幸惶?，奶奶悄悄對我說：“你爸爸要養(yǎng)兩個孩子，過兩年你如果上高中，家里開支太大了。他一個人也怪辛苦的。你讀完初三畢業(yè)就回家?guī)蛶湍惆职?。不要讀了，也沒什么用?！蹦且豢蹋以谛睦镄沟桌锏貐群埃骸安蛔x書才沒有用!仿佛我的世界，我的一切，我的信念，支撐著我堅強(qiáng)的東西，在那一瞬間，全然崩塌!不。已經(jīng)開始崩塌了……

忽然，想起楊瀾的話：“有人會問，女孩上那么久的學(xué)、讀那么多的書，最終還不是要回到一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁做人婦，洗衣煮飯，相夫教子，何苦折騰?”

忽然，我對我的一切，我的未來，感到不知所措。休學(xué)?休學(xué)后我才十五歲。然后做兩年農(nóng)活，等成年后再出去找一份平平凡凡卻不夠養(yǎng)家的苦工作;最后渾渾噩噩的這樣耗幾年，然后隨隨便便找個不務(wù)正業(yè)的人結(jié)婚，生孩子……然后下一代又是這樣去囑咐自己的孩子：“你要好好讀書，長大才能……”這樣的未來，我寧可現(xiàn)在就結(jié)束!沒有過拼搏，沒有過努力，滿滿都是怨恨和后悔的日子;我的未來，憑什么由現(xiàn)在的你們來決定!現(xiàn)在就斷絕了我的路，我不甘心!不甘心!

不能勇敢地?zé)o悔地去追逐自己的的夢想，不能去展望未來。我害怕。她的話，就像是一場迷霧，徹底地斷去了我的陽光。沒有燈，沒有吹開迷霧的風(fēng)，沒有光。迷迷茫茫不知所措的我，漸漸絕望。然后，就想放棄了。

腦海里都是：我是拖油瓶，讀書浪費(fèi)錢，繼續(xù)讀完初中三年后也學(xué)不到什么。早死，不如更早死。留封遺書，再找個沒人的地方，挖個坑，吞瓶老鼠藥，然后把自己埋了……心想著將來的某一天，可能有開發(fā)商到我自殺的地方，挖到我的尸骨……

這一切，都是想象。因?yàn)槲覜]有勇氣去自殺，更放不下所在乎的東西。就算站在樓頂，我也不禁會逃跑。因?yàn)槲铱指甙~~

不該死，死不去，更不敢死。呵……我就是那么一個膽小鬼。也慶幸我就是這么一個膽小鬼。

對于我來說，書海的另一邊是未來。那邊有夢，有我追逐的太陽，有我希望的一切?？墒牵抑皇且恢恍⌒〉暮?，飛不過浩瀚的滄海。因?yàn)槲覜]有飛越滄海的勇氣……

不過所幸，老爸沒有這樣想：女孩讀書沒用。他說，只要我有那個能力并努力的去讀書，他就算砸鍋賣鐵，也會讓我讀下去。我很開心，更為感激。

提起筆，有些如釋重負(fù)的寫道：“世界上所有人都可以放棄你，只有你自己不可以放棄你自己。因?yàn)槟氵€不具有這資格!”而我，還不舍得放棄。

……

合上日記，長呼一口氣。在首頁空白處又寫到：“或許一切都是好的?！睙o論是悲，是喜，是離，是愁，是惱，是怒……在時間的長河中，都會為自己更添一份成熟。

所以我總會想起一個人。那是曾經(jīng)的自己?！莻€在追逐路上努力奔跑著，努力找尋方向，跌倒的時候哭的稀里嘩啦，嘴里卻仍然倔強(qiáng)地嚷嚷著不服輸，不肯放棄的女孩。

歲月帶來的磨難，領(lǐng)著我不斷前進(jìn);會有導(dǎo)師出現(xiàn)在迷霧中，像路上的燈。為我指引迷霧的出口。

即使，即使會感到一時迷茫。有時，有時會對未來不知所措。或許，或許努力過后仍舊失敗?？墒?，都不該讓自己后悔。因?yàn)橛洃浿械淖约涸?jīng)是多麼努力，盡力的追逐我的太陽，想過放棄，卻從未放棄。

那些曾經(jīng)追逐著，努力奔跑過的腳步，那些曾經(jīng)跌倒過流下來淚水摻雜著汗水的痕跡;是如此值得珍藏與回憶。所以，微笑吧!以微笑珍藏懷念過去;以微笑沖勁努力今天;以微笑滿懷感恩希望去追逐明天!

微笑吧!昨天的磨難會在歲月長流中變得渺小。微笑吧!今天的努力，汗水會帶來奇跡。微笑吧!明天希望的照樣會冉冉升起!

曾以為蝴蝶飛不過滄海，是因?yàn)楹麤]有飛越滄海的勇氣?，F(xiàn)在才發(fā)覺，是大海以微笑，輕描淡寫著每個人的離開，

所以，請以微笑，珍藏曾經(jīng)。

曾經(jīng)的汗水;曾經(jīng)的努力;曾經(jīng)的迷茫;曾經(jīng)的不知所措;曾經(jīng)感動或傷心而在臉頰淌下的淚水……

微笑周記(篇3)

幸福是什么？幸福就是一抹淺淺的微笑。

你是不是一個愛笑的人呢？若是，你可以為他人，為自己帶來幸福；若不是，請，帶上一個微笑的面具，讓自己的嘴角微微上翹，讓自己的心變?yōu)樽钫鎿吹目鞓?，讓自己的臉變成最幸福的笑容。為什么說，幸福就是一抹淺淺的微笑呢？因?yàn)?，我有這種感受。

當(dāng)我煩惱的時候，朋友送給我一抹淺淺的微笑，那微笑像一杯清茶，純真又美好，給人以幸福，甜蜜之感，心中的煩惱瞬時蕩漾開來，往往，我也會報以一抹淺淺的微笑，發(fā)自內(nèi)心純真又感激的微笑。這是友誼的幸福。

當(dāng)我上課不敢舉手回答問題時，老師給予我一抹淺淺的微笑。那是什么樣的微笑呢？像有著淡淡花香的花朵，散發(fā)出陣陣清香，這就是幸福的味道呀！老師的笑飽含鼓勵，給了我勇氣和自信，我舉起了我沉重的銷售，老師叫我回答問題，我微笑地站起，我微笑地說著，這微笑時我給老師的感激以及幸福的微笑。這是鼓勵的幸福。

當(dāng)我傷心，失落的時候，家人帶給我一抹淺淺的微笑。這微笑像一場甘霖，洗滌了我心中的悲傷的污垢。親人之間是有默契的，我能感受到家人微笑中的安慰，我也回報了一個微笑，像他們給我愛的微笑一樣。這叫******的幸福。

我是一個愛笑的女孩，盡管有時心情郁悶，但我還是努力地帶著淺淺的微笑，誰喜歡一個帶著苦瓜臉的人呢？俗話說的號：笑一笑，十年少。笑一笑，不僅能為自己帶來青春，還可以為自己和他人帶來一份幸福。笑起來多好看呀！微笑是代表幸福和快樂的表情。朋友，請你也帶上一抹淺淺的微笑，請你也帶上一份美好的祝福，請你也帶上發(fā)自內(nèi)心的幸福，遠(yuǎn)航！

很多人會認(rèn)為幸福是父母無盡的愛，是的，我也是這樣想的，其實(shí)，微笑也是愛，一種無形的愛，這也是一種幸福。又有很多人回認(rèn)為幸福是有數(shù)不盡的玩具，零食和金錢，這是一種貪婪的思想，幸福的世界里沒有貪婪，把思想換一換吧！把玩具，零食，金錢通通換成一抹淺淺的微笑，讓幸福化作一抹淺淺的微笑，讓微笑傳遍世界，讓幸福傳遍世界。

幸福，不是金錢，不是貪婪。在我看來，幸福就是一抹淺淺的微笑。做個幸福的人其實(shí)很簡單，碰見熟人笑一笑，請你帶著一抹淺淺的微笑走遍各地，請你把幸福帶給自己，帶給他人，請你用祝福，用淺淺的微笑，把美好，勇氣，鼓勵與幸福精心包裝，寄給愛你的，你愛的人。

請你問問自己，今天你帶沒帶一抹淺淺的微笑，帶沒帶一份幸福，有沒有把一份幸福帶給他人？

微笑周記(篇4)

微笑與掌聲的力量有多大？文明的微笑與掌聲，永遠(yuǎn)是我們?nèi)松幸还P寶貴的財富。有時，一個溫暖的微笑，一陣鼓勵的掌聲，便會給予我們巨大的力量，走出陰影，擁抱陽光。

曾經(jīng)看到過這樣一個故事，講的，是一個女孩，她叫英子。英子是一個沉靜漂亮的女孩，但是總愛蜷縮在教室的一角。后來才知道，她患有小兒麻痹癥，她不愿讓別人看見自己一瘸一拐的樣子。演講課時，老師讓同學(xué)們走上講臺講述一個小故事。英子猶豫了一會兒，最后慢吞吞地站了起來，一搖一晃地走上了講臺。就在她剛剛站定的那一刻，教室里驟然響起了一陣掌聲，那掌聲熱烈、持久。在掌聲里，同學(xué)們看到英子的淚水，流了下來。英子講述了童年的一個小故事，她的普通話說得很標(biāo)準(zhǔn)，聲音也十分動聽。當(dāng)她結(jié)束演講的時候，教室里又想起了一陣掌聲。掌聲里，英子一搖一晃地走下了講臺。奇怪的是，自從那次演講以后，英子就像變了一個人似的。她和同學(xué)們一塊游戲、說笑，甚至有一次她還走進(jìn)了學(xué)校的小舞廳，讓同學(xué)們教他跳舞。三年后，英子被北京的一所大學(xué)破格錄取。她說：我永遠(yuǎn)不會忘記那一次掌聲那次掌聲，給了我第二次生命

英子是幸運(yùn)的，她得到的不是同學(xué)的嘲諷，而是同學(xué)們熱烈、持久的掌聲。正是這掌聲，讓英子走出了自卑的陰影，看見了窗外燦爛的陽光，帶著同學(xué)們給予的生命的掌聲，英子走出了自己的精彩人生。我猜想，同學(xué)們鼓掌時，一定都是面帶微笑的吧！而微笑與掌聲的力量，永遠(yuǎn)是難以估計的。在你失敗時，同學(xué)的微笑，會讓你重拾丟失的信心；在你失落時，同學(xué)的微笑，會讓你心中重新綻放希望之花；在你猶豫時，同學(xué)的掌聲，會讓你堅定自己的信念；在你成功時，同學(xué)的掌聲，會讓你更加信心百倍

微笑著、鼓掌吧，微笑是我們發(fā)自內(nèi)心的無私認(rèn)可，掌聲是我們毫無保留的贊許和鼓勵。面對別人的成功，我們同樣也要報以最熱烈的掌聲。因?yàn)?，對成功者的嫉妒與冷嘲熱諷，會使你顯得氣量狹小，自私自利；而對成功者報以真誠的微笑與掌聲，會讓你的胸懷更加寬廣，擁有一顆包容之心，一種文明的行為會在不知不覺中，給你帶來更多的回報。

掌聲與微笑，是一種尊重，更是對生命的鼓勵和肯定。掌聲與微笑，來自我們的心，只要我們心里有光，就會照亮彼此的內(nèi)心，只要我們心中裝著掌聲與微笑，即使在最陰霾的日子里，我們也會擁有溫暖、熱切和希望。只要打開內(nèi)心的門窗，給予他人最真誠的鼓勵，就會發(fā)現(xiàn)一個別樣的世界，一個真誠的世界。

你的舉手之勞或許正是別人所需要的，不要吝嗇你的微笑與掌聲，慷慨給予別人吧！讓我們的生活中有更多幸運(yùn)的英子！微笑著，鼓掌吧，它會給我們周圍的人帶來快樂和自信，帶來人世間最美好的一切！

微笑周記(篇5)

歡騰的鑼鼓，

敲響了神州大地，

給自己一個微笑，

因?yàn)椋?/p>

我們正坐在歡樂的列車上。

申奧的成功，

讓我們高興得無法入睡，

給自己一個微笑，

因?yàn)椋?/p>

我們十幾年的努力沒有白費(fèi)。

足球的出線，

讓我們?yōu)橹d奮，

給自己一個微笑，

因?yàn)椋?/p>

我們四十四的汗水沒有白流。

神六的升天，

讓我們?yōu)橹湴粒?/p>

給自己一個微笑，

因?yàn)椋?/p>

我們中國人也可以在宇宙中翱翔。

微笑周記(篇6)

蒲公英的微笑告訴我灑脫

我不知道將去向何方，但我已經(jīng)在路上。

題記

有人說，選擇灑脫，是選擇在名利面前傲然挺胸。

有人說，選擇灑脫，是選擇在世俗面前放蕩不羈。

而我說，選擇灑脫，是選擇像蒲公英一樣逆風(fēng)飛翔。

記得前幾個星期看了一檔綜藝節(jié)目，叫做《奇葩說》，其中有一個辯手令我深深地佩服。每次都能抓住對方的漏洞進(jìn)行強(qiáng)有力的回?fù)?，每次都能引?jīng)據(jù)典的恰到好處，據(jù)說她還是代表哈佛大學(xué)的最佳辯手。

那么，她到底是何方神圣呢?

詹青云，一個來自貴州的女青年，小時候歷經(jīng)多次轉(zhuǎn)學(xué)，所以成績不是很理想，經(jīng)過自己的努力，終于在高二那年考了第一。由于她的父母都是老師，所以都比較開放。很注重培養(yǎng)孩子的外交能力。然而她是在一個普通大學(xué)畢業(yè)。由于不心甘，她通過自己的努力，又考上了哈佛大學(xué)。

由此可見，一個平凡的普通人，也可以創(chuàng)造奇跡。正是她的不懼怕風(fēng)浪，迎難而上，才成就了今天的輝煌。她不正如蒲公英一路迎難而上而上才到達(dá)了夢的彼岸嗎?

在生活中，我們總是因?yàn)闆]有主見而躊躇不前地上的垃圾撿不撿?害怕別人投來異樣的目光;摔倒的老人扶不扶?擔(dān)心他人有不好的印象。學(xué)學(xué)蒲公英吧，撿起垃圾乃舉手之勞，扶起老人乃見義勇為，大方利落表達(dá)自己的觀點(diǎn)，灑脫干脆。

在學(xué)習(xí)中，我們也常常因?yàn)槟懶∨橙醵腔膊磺安粫念}要不要問老師?擔(dān)心被批評;不小心做錯了事要不要向同學(xué)坦白?害怕同學(xué)不理解。學(xué)學(xué)蒲公英吧，不會的題問老師，探索新知，充實(shí)自己，做錯的事勇于承擔(dān)，還心靈一個干凈。

如果蒲公英不灑脫，害怕風(fēng)浪，那它永遠(yuǎn)不能到達(dá)夢的彼岸。

學(xué)學(xué)蒲公英吧，雖然不知道將去向何方，但一直灑脫地走在理想的路上，一定會到達(dá)夢的遠(yuǎn)方!

微笑周記(篇7)

給自己一個微笑吧，讓自己的信心更加充足；給自己一個微笑吧，讓自己的心情更加愉快；給自己一個微笑吧，讓自己的笑臉更加燦爛；給自己一個微笑吧生活中，卻又有多少人能夠天天給自己一個微笑呢？

據(jù)說，英國有個富豪俱樂部，突發(fā)奇想，用錢去江上那些開心的人。一天過去了，他們派出的老翁回來了。富翁說：一天下來，錢恐怕是不夠用了吧！老翁的回答卻令人出乎意料：沒有，我連一個零頭都還沒有用完！你看看大街上，有多少人在開心地笑？富翁們不信，上街一看，果真，看到的只有陰沉的表情，憂郁的表情，癡癡的表情沒有一張笑臉

這個故事曾帶給我很深的思考。為什么世界上的人都不愛笑？因?yàn)樵谶@個世界上，金錢主宰著一切，為了金錢，人們忘了吃，忘了睡，忘了笑。金錢驅(qū)使著每一個人，使人陰險，狡黠，毒辣，虛偽。服務(wù)員的笑，為了錢；空姐的笑，為了錢；甚至乞丐的笑，也是為了錢。人生百味，人世百態(tài)，我們漸漸的，開始不相信任何人。既然走到這個世界，就不得不靠自己，讓自己把自己改變，成為追逐金錢的茫茫人流中的一員。

其實(shí)真心微笑的作用很大。將微笑帶到醫(yī)院里，病人康復(fù)得會更快；將微笑帶到廢墟中，傷者的求生欲會更加強(qiáng)烈；將微笑帶到貧民窟，貧民的上進(jìn)心會更加強(qiáng)烈；將微笑帶到談判的和平桌上，兩國干戈的化解會更加順利！

蒙娜麗莎的微笑，達(dá)芬奇的傳世之作，它感動了無數(shù)參觀者的心，因?yàn)樗畛?，平淡，悠遠(yuǎn)，含蓄，端莊，優(yōu)雅，樸實(shí)。而我們的笑，只用一種歡快的心情來釋然就足夠了。

在生活中，我常常要求自己微笑。微笑能感染其他人，既使別人開心，自己又能保持心情放松，愉快，工作不疲倦。微笑在人們看來是一種美，因?yàn)檫@個城市在笑的人太少了。大家買來高檔的化妝品，想讓自己變得更加美麗，卻時時緊繃著面孔，依舊難看得要命。

笑一笑，十年少；哭一哭，十年老；氣一氣，十年里沒命！。這是我編的警句。因?yàn)?，多笑使人年輕，充滿活力，多哭會使人神經(jīng)衰退，面部肌肉下陷，多氣會使人腦神經(jīng)受損，五臟六腑等都會受到極大的傷害。

在這誰都拉長著臉的時代，給自己一個微笑吧！

微笑周記(篇8)

天又開始陰霾，是不是又有何不詳之事發(fā)生？

只是一通電話，就分割了你我的友誼。當(dāng)你啜泣地告訴我，你要走了。你我無語，只是靜靜地，靜靜地聆聽彼此的呼吸。拼命想著你的摸樣，害怕從此，對你的記憶只有空白。

喜歡白酒那種強(qiáng)烈感。喜歡麻醉的感覺。喜歡，和你在一起的日子?？墒俏矣憛捘汶x開，我討厭你就這樣丟下我。

別人把我當(dāng)做所謂的瘋子，哼，我已不在乎，只要能忘掉一切，那都無所謂，只要，只要能夠忘記那曾經(jīng)開心的日子，就夠了，無所謂，無所謂的~~~

一次次告訴自己，放棄吧！可是有什么用，腦子里還不總是想著你~~既然我已經(jīng)失去了最寶貴的友誼，友誼又還是什么寶貴可言呢，最終，不也失去了嗎？

這世界，對于我來說，就都只是眼淚嗎？朋友的得失，心靈的創(chuàng)傷。我真的不懂，為什么連友誼都無法天長地久？我只能用眼淚來理解這個世界嗎？

我知道，我還需要用微笑來掩飾自己的軟弱，否則一不小心，會被人家看穿！我已經(jīng)盡力了，鏡子里的我還總在試著微笑，我也還在理解微笑的含義！

可不可以不要在難過，開心一點(diǎn)━━在一切都不重要后。

忠告：不要總是那么瀟灑地放飛手中的友情后，再來后悔當(dāng)初的抉擇！

朋友，其實(shí)真的挺好的！

微笑周記(篇9)

微笑，使家庭充滿溫馨，微笑，使生意興隆榮耀，送給你一個微笑，你會覺得溫暖幸福。

那一天晚上，我早早地寫完作業(yè)，發(fā)現(xiàn)媽媽在勞累的干家務(wù)活，我連忙跑到房屋里，看見碗還沒有刷，就偷偷地動手刷碗，不一會兒，碗就刷好了，我就小心翼翼的把碗一個個地放進(jìn)碗櫥里。地面上立刻出現(xiàn)了許多的腳印，原來，我的鞋上很臟，把地面上踩臟了。

我又從屋里拿出濕乎乎的拖把，把地面拖干凈了，一點(diǎn)點(diǎn)的臟東西都沒有，看到我拖的地面，我不禁滿意的笑了，這時，我已經(jīng)累得滿頭大汗。

爸爸媽媽這是進(jìn)來喝水，發(fā)現(xiàn)屋子里的碗沒了，地面上干干凈凈的，而且有很光亮。爸爸高興得抱起我來，給我了一個深深的吻，笑了，對我說：你長大了，懂事了，能幫媽媽干活了！！媽媽又給我了一個甜甜的微笑，我也開心地笑了，心里甜滋滋的，高興極了?。。?！

是爸爸媽媽送給我的那個甜甜的微笑，讓我感受到了他們對我的關(guān)懷和愛!!!!

微笑周記(篇10)

秋天是戀愛的季節(jié)，就在這個季節(jié)里，樹葉也逃脫不了愛。既然上天給了你生命，他就會給予你愛，灑下一個愛你的人在你身邊，你看不見他，可他卻一直愛著你。

秋天的開始，樹葉是美麗的，她的魅力不僅局限于外表，她沒有小鳥的歌喉，但她會灑下綠蔭一片，她沒有絢爛的顏色，但她使自然生機(jī)勃勃。她的一切都是那么地吸引著她身下的小草，于是小草不可自拔的愛上了葉。小草也并不偉大，可這愛卻那么真實(shí)，摻不得半點(diǎn)虛假。你永遠(yuǎn)也讀不懂這愛，愛永遠(yuǎn)是無法理解的一種情感。純潔而高尚。

小草雖深愛著葉，可他卻沒有表白過，他沒有勇氣，他怕被拒絕。畢竟自己只是一株平凡的小草，而葉有樹的支靠，顯得那么的高傲。小草一直很堅強(qiáng)，可因?yàn)闃淙~他哭過很多次。

其實(shí)樹葉早就注意到了小草，也一直被他的堅強(qiáng)吸引著。雖然總有鳥兒在她頭上歌唱，有露珠在她的身上駐足，可她只喜歡觀察小草，一次次的羞怯的低下頭，笑著，這個藏在她內(nèi)心最深處的笑容，直到最后，小草也沒有看到。樹葉一直靦腆的愛著，羞怯的愛著，無聲的愛著......

時間過的真快，秋天就是這么無情而又短暫，飄落是樹葉的宿命，她無論如何也逃脫不了上天的安排。那天，小草想鼓起勇氣向樹葉表白，可是他不想在樹葉生命的最后給她留下負(fù)擔(dān)，終于，他還是將這愛埋藏在了心底。

樹葉枯黃了，漸漸的與枝干分離，一陣風(fēng)的輕扶，她就這樣飄落了。走的時候她哭了，眼睛里竟是淚水。她哭著看了小草最后一眼，小草一直低著頭，他害怕樹葉看出自己傷痛的表情。她鉆進(jìn)了泥土，為了孕育明年的生命，而小草卻永遠(yuǎn)也不能與樹葉廝守。樹葉走了，在這深沉的愛中，滿心遺憾的走了。始終沒有留下一絲痕跡......

大專周記熱門10篇

周記是一個記錄上一周個人事情和情感的形式之一。作為學(xué)生，每周最應(yīng)該熟悉的就是寫周記。通過寫周記，我們可以更好地總結(jié)和分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。那么，怎么樣才能寫出一篇優(yōu)秀的周記呢？幼兒教師教育網(wǎng)編輯在本文中為大家準(zhǔn)備了與“大專周記”相關(guān)的內(nèi)容，希望能夠讓您從中獲得收獲。

大專周記 篇1

這是我實(shí)習(xí)工作以來的第一個周六，此篇日志是我對這一周的工作及生活上的心得。當(dāng)真正進(jìn)入到公司實(shí)習(xí)，坐在自己的崗位上時，才真正意識到，我已經(jīng)走出了學(xué)校，進(jìn)入了職場。從現(xiàn)在開始，沒有了老師的殷切指導(dǎo)，只有上司的嚴(yán)厲監(jiān)督。收起了作為學(xué)生時的任性，我必須做到作為一個合格的畢業(yè)大學(xué)生理應(yīng)具備的學(xué)習(xí)和工作能力。

優(yōu)勝劣汰是職場生存的潛規(guī)則，因此我必須快速的適應(yīng)了下來。所以在進(jìn)入公司的第一天，我就對所在公司的性質(zhì)及其曾開發(fā)的經(jīng)典大型項(xiàng)目等進(jìn)行了學(xué)習(xí)。并且對自己現(xiàn)階段具備的能力進(jìn)行了分析，為以后的盡快適應(yīng)到工作中來做好最基本的準(zhǔn)備。

大專周記 篇2

臨近畢業(yè)的最后一年，是我們真正實(shí)習(xí)生活的開始，是匯報我們這三年來在學(xué)校學(xué)習(xí)成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學(xué)校里出來的一腔熱情磨滅了，自己好回念當(dāng)時在學(xué)校讀書的時光，但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標(biāo)更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什么成功的收獲，有的只是失敗與無奈。第二周周記

地球總是在轉(zhuǎn)的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發(fā)愁，天天去面試，去網(wǎng)吧上網(wǎng)投簡歷，重復(fù)的做同一樣事情，結(jié)果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續(xù)在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎么好意思在開口往家里的人要。終于工夫不負(fù)有心人，讓我找到一分工作。來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點(diǎn)拘謹(jǐn)，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。

第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結(jié)識新的同事。大家似乎都很忙，可能現(xiàn)在是業(yè)務(wù)的旺季吧。

大專周記 篇3

在慢慢的學(xué)習(xí)與進(jìn)步中，我的實(shí)習(xí)周期也已經(jīng)一個月了。在這一周里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關(guān)系也相處的越來越融洽了，另外，帶我的高老師還帶著我跑了銀行，教我支票的填寫規(guī)范，現(xiàn)金日記賬，銀行日記賬的登記方式，填錯后如何更正等等。雖然這些大學(xué)里的老師都有教過我們，但經(jīng)過____老師邊講解邊操作給我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

這一周又是這么快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責(zé)，相處得也很融洽，我覺得很有收獲。

大專周記 篇4

第一周

臨近畢業(yè)的最終一年，是我們真正實(shí)習(xí)生活的開始，是匯報我們這三年來在學(xué)校學(xué)習(xí)成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

我對社會充滿了信心和對我自我充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、可是一次又一次的失落快把我剛叢那學(xué)校里出來的一腔熱情磨滅了，自我好回念當(dāng)時在學(xué)校讀書的時光，可是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每一天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標(biāo)更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什么成功的收獲，有的只是失敗與無奈。

第二周

地球總是在轉(zhuǎn)的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發(fā)愁，天天去面試，去網(wǎng)吧上網(wǎng)投簡歷，重復(fù)的做同一樣事情，結(jié)果都是一樣?？墒俏疫€是沒有放棄，而是繼續(xù)在尋找貼合自我的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎樣好意思在開口往家里的人要。最終工夫不負(fù)有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點(diǎn)拘謹(jǐn)，努力讓自我的微笑減少言語上的笨拙。

第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結(jié)識新的同事。大家似乎都很忙，可能此刻是業(yè)務(wù)的旺季吧。

第三周

經(jīng)過一周的實(shí)習(xí)，對公司的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，可是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，學(xué)會了如何去處理一些突發(fā)事件。懂得從中學(xué)到必須的處理事情的發(fā)那個發(fā)，并且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你能夠選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自我手中。相信大家剛開始實(shí)習(xí)的時候，都做過類似復(fù)印打字、整理文檔等的“雜活”，因?yàn)閯傞_始對于公司的工作資料、流程還不了解，所以做“雜活”成了實(shí)習(xí)工作必做的工作。雖然工作比較繁雜可是從中也學(xué)到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要進(jìn)取學(xué)習(xí)進(jìn)取辦事，做好份內(nèi)事，勤學(xué)、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

第四周

在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運(yùn)作流程以及業(yè)務(wù)有了一個整體的了解，所以這一周我們的工作資料也有了一個小變化，除了進(jìn)行簡單的技術(shù)資料整理，還有就是如何去做好這個產(chǎn)品方面的設(shè)計，我本來以為就要將具體的尺寸用工具測量出來，然后經(jīng)過xx畫出來就能夠了，可是結(jié)果并不是想象中那么簡單。老板總是叫我一遍又一遍的檢查畫的圖是否還有其他的錯誤，經(jīng)過幾天的檢查，我開始感覺到一整天坐在電腦面前開始有些疲倦，整天應(yīng)對著電腦，看著那枯燥無謂的圖形，我有點(diǎn)開始厭倦了，可是我還是堅持著做著，細(xì)心的檢查著。就這樣我熬過了枯燥的一個星期。

第五周

俗話說的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個星期的開始，早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣，來到廠里開始新的工作，將上個星期的零件圖把他裝

配起來，我以為本來是很簡單的事，可是事實(shí)并不是想象中的那樣的簡單，在裝配過程中出現(xiàn)了許多問題，這下可把我個弄葷了，都不明白該從何下手，比如說在裝配的過程中出現(xiàn)尺寸的不一樣，出現(xiàn)很大的間隙等等其他的許多問題。一時間看出許多的毛病和錯誤，只好在次慢慢的修改，尋找還有沒有其他的錯誤。經(jīng)過幾天的奮斗，修改和檢查這個工作快臨近尾聲了，我總是在期望我的圖不要在出現(xiàn)其他的錯誤。這個星期雖然結(jié)束了，可是我還是有地方值得我去學(xué)習(xí)的，真的是不易樂呼

第六周

圖是弄好了，接下來是開始進(jìn)行生產(chǎn)，調(diào)試。真是毛病重重，錯誤多多啊!產(chǎn)品剛出來進(jìn)行調(diào)試微出現(xiàn)這樣那樣的毛病。之后才清楚明白是怎樣一回事。可是經(jīng)過這件事能夠?qū)W到不少在學(xué)校所學(xué)不到的知識與經(jīng)驗(yàn)，原先在設(shè)計繪圖，這個零件是研究的并不單單是把圖繪出來，還要了解一些關(guān)于市場方面的信息，比如說價格，一些常用的毛坯，怎樣做起來才方便簡潔，如何把他設(shè)計成又好又方便的產(chǎn)品。還要研究在加工過程中出現(xiàn)的誤差，還有一些熱處理方面的知識等等。如果不想到這些結(jié)果會是難以想象的，浪費(fèi)時間上其次的，最重要的是公司經(jīng)濟(jì)的損失。

第七周

經(jīng)過一個多月的實(shí)習(xí)，雖然對公司不是那么的太了解，可是多少不等也有所了解。天天做著一樣的事，感覺得無比的枯燥僅有自我一個人坐在電腦面前一整天，僅有電腦從早到晚的陪者我，覺得好孤獨(dú)，沒有了以前在學(xué)校的那種歡聲笑語，沒有在學(xué)校的那種簡便悠閑自在了，有的只是空虛和寂寞。有些時候閑下來就坐在電腦面前發(fā)呆，不明白做什么。就這樣一天一天的耗著，感覺除了工作以外，自我的生活中就沒有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒有了色彩斑斕的生活，有的只是枯燥的工作有些時候都有點(diǎn)沖動想不干了，去換換別的工作，想給累積更多的社會知識和經(jīng)驗(yàn)，可是想了想還沒有那么的沖動，還是在原先的地方老實(shí)的呆著。

第八周

雖然時間是過的那么的艱苦，可是還是有歡樂的時光的，那天我和師傅出去吃飯了，在飯桌上，師傅沒有以前那一臉的嚴(yán)肅，讓我感覺到自我和他們就象兄弟一樣，并沒有那么的陌生。在吃飯的時候叫我注意一些細(xì)節(jié)方面，并不象在學(xué)校大家在一齊吃飯那么的隨便，要有必須的規(guī)矩和禮數(shù)。叫我如何去喝酒，雖然我不會喝，他們就讓我少喝點(diǎn)，意思一下，叫怎樣在那里結(jié)交新朋友，也好為自我以后在社會混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束?；氐綇S里的宿舍，呼吸著外面的空氣，感覺到無比的舒暢，來到廠里最終有了一次真正的放松，心理覺得樂滋滋的。

第九周

經(jīng)過了一段時間的工作，又開始踏上了新的征程，進(jìn)行新的鍛煉。經(jīng)過一段時間的匆匆忙碌后，最終有了能夠閑下來的一點(diǎn)時間。能夠稍微的偷懶一下，好好的享受一下工作之余的歡樂。在這以后才上體驗(yàn)生活那種家庭生活的開始，開始我的新的工作：學(xué)習(xí)怎樣做好日常生活中的細(xì)事，比如說說是挖排水溝，看似一件簡單事，可是實(shí)際哂納感做起來就顯得的十分的棘手，對于我們剛步入社會的新大學(xué)生來說無疑是一個重大的考驗(yàn)，雖然我并不明白怎樣去弄，更不明白如何弄好，可是我還是在其中努力的學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟其中的心得。這些活原先在家里并要自我去做，但我在那里能夠親身的體驗(yàn)到家人的辛苦與勞累。僅有自我親身經(jīng)歷，才能深刻體會。

第十周

上一周的勞累與辛苦使我牢記心理，可是這一周又學(xué)到新的東西，雖然簡單可是也很容易出錯，我和我一個師傅去澆水泥板，在澆焊一塊鐵架子，放在里面來增加的它的強(qiáng)度，以防被什么大型機(jī)器從上頭走的時候壓壞了，我看著師傅做，便好奇的問你為什么不做成和扳子一樣大的架子呢?師傅起初并沒有告訴我為什么這樣做，我一向帶著這樣的疑問。之后和他一齊澆的時候才發(fā)現(xiàn)，如果和它弄成一樣大的話結(jié)果就放不進(jìn)去，或者說以后弄出來，邊上就會不平齊，不僅僅外觀上頭不怎樣好看，并且有些時候不注意的話，他人從它旁邊經(jīng)過的會弄傷其他人。

大專周記 篇5

在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運(yùn)作流程以及業(yè)務(wù)有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內(nèi)容也有了一個小變化，除了進(jìn)行簡單的技術(shù)資料整理，還有就是如何去做好這個產(chǎn)品方面的設(shè)計，我本來以為就要將具體的尺寸用工具測量出來，然后通過autocad畫出來就可以了，但是結(jié)果并不是想象中那么簡單。老板總是叫我一遍又一遍的檢查畫的圖是否還有其他的錯誤，經(jīng)過幾天的檢查，我開始感覺到一整天坐在電腦面前開始有些疲倦，整天面對著電腦，看著那枯燥無謂的圖形，我有點(diǎn)開始厭倦了，但是我還是堅持著做著，細(xì)心的檢查著。就這樣我熬過了枯燥的一個星期。第五周周記

俗話說的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個星期的開始，早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣，來到廠里開始新的工作，將上個星期的零件圖把他裝

配起來，我以為本來是很簡單的事，不過事實(shí)并不是想象中的那樣的簡單，在裝配過程中出現(xiàn)了許多問題，這下可把我個弄葷了，都不知道該從何下手，比如說在裝配的過程中出現(xiàn)尺寸的不一樣，出現(xiàn)很大的間隙等等其他的許多問題。一時間看出許多的毛病和錯誤，只好在次慢慢的修改，尋找還有沒有其他的錯誤。經(jīng)過幾天的奮斗，修改和檢查這個工作快臨近尾聲了，我總是在希望我的圖不要在出現(xiàn)其他的錯誤。這個星期雖然結(jié)束了，但是我還是有地方值得我去學(xué)習(xí)的，真的是不易樂呼。

大專周記 篇6

實(shí)習(xí)周記一

x月x日，我正式實(shí)習(xí)上班了，主要是先跟著任課教師到各個班級聽課，指導(dǎo)教師x老師雖然不是教語文的但卻是很熱心的幫我安排聽語文老師的課。當(dāng)我第一次走進(jìn)教室時，面對著黑板和同學(xué)們，我仿佛又回到了學(xué)生時代。但這次卻是以一位實(shí)習(xí)教師的身份來到這個教室，感到非常緊張，不過還好我現(xiàn)在只是聽課，即使心理緊張，同學(xué)們也不會看見。開始上課了，我調(diào)整好緊張的心態(tài)，認(rèn)真的聽老師講課，現(xiàn)在聽課的感覺和以前不一樣：以前聽課主要是為了學(xué)習(xí)知識，而現(xiàn)在聽課是學(xué)習(xí)教學(xué)方法，目的不一樣，上課的注意點(diǎn)也完全不一樣，現(xiàn)在更多的注重觀察老師怎樣講課，如何駕馭課堂，如何控制授課的時間。課間，當(dāng)有同學(xué)和我打招呼時，感覺好別扭，在不久以前自己還是一個學(xué)生，現(xiàn)在卻被同學(xué)們問好，好在自己能夠很快適應(yīng)。老師和同學(xué)也會熱心的幫助我，我也虛心受教，不斷總結(jié)自己，積累經(jīng)驗(yàn)，因此和老師、同學(xué)們相處的很融洽。每天積極認(rèn)真的到各個班級聽課，到每個班都會有不一樣的感受，心理總是在想教師真是一個偉大的職業(yè)。

在新的環(huán)境，新的身份，不一樣的心情下。就這樣，一周的實(shí)習(xí)時光結(jié)束了，回顧一周來在學(xué)校的工作，我覺得很充實(shí)，雖然能夠?qū)W到很多東西，但是還有那么一點(diǎn)不甘愿。

實(shí)習(xí)周記二

踏上實(shí)習(xí)的征程，當(dāng)時的心情很復(fù)雜，記得曾經(jīng)看過這樣的一句話：畢業(yè)是個殘忍的季節(jié)，不管成不成熟都要收割。就像我不管喜不喜歡都要到xx小學(xué)。

當(dāng)天下午，x老師給我介紹了xx小學(xué)的概況，之后，便直接見了學(xué)生。第一次面對學(xué)生，有些羞澀。學(xué)生第一次面對我，很欣喜，“哎，是實(shí)習(xí)老師!”。第一天接觸，便發(fā)現(xiàn)：xx小學(xué)的老師，很友好，很和善。xx小學(xué)的學(xué)生很可愛，很好學(xué)。

第二周，可能是跟學(xué)校的作息有些出入，還不是太習(xí)慣――不是很習(xí)慣早起，不是很習(xí)慣早睡――但是對于食堂的飯菜，大家都贊不絕口。剛來一周，很清楚的記得，每到快要吃飯的點(diǎn)上，大家都一窩蜂的進(jìn)入食堂，享受xx小學(xué)的美食。第一次發(fā)現(xiàn)，原來大家的消化系統(tǒng)都活躍起來了。

看班，是xx小學(xué)的一大特色。因?yàn)閯倎?，與班里學(xué)生不是太熟悉，也不敢跟學(xué)生走的太近。于是，每次看班的時都只是呆呆地站在旁邊?？窗嗍且グ嗬锒酱賹W(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。覺得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞澀，每次進(jìn)班，都從后門進(jìn)去，小小地轉(zhuǎn)一圈，從后門出來。或許是班主任看穿了我們的想法，每次都鼓勵我說：多進(jìn)班里看看，沒關(guān)系的。聽到這樣的話，我開始慢慢地放開了。

第二周，感受到了溫暖，友好。對老師、同學(xué)充滿了感激。晚上躺在床上進(jìn)入夢鄉(xiāng)時想：或許選擇當(dāng)一名教師真的是一個不錯的選擇。

實(shí)習(xí)周記三

兩周過去了，開始漸漸適應(yīng)這里的生活習(xí)慣，每天看著他們在嬉笑玩耍，用他們那稚嫩的童音向我問好，心里真的好高興。

聽課依舊繼續(xù)著，漸漸地發(fā)現(xiàn)各個老師上課的方式各有特色。慢慢領(lǐng)會到那句對我來說陌生的話“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”。老師的講課方式，是從某一個現(xiàn)象或者某一道題目中得出來的，體現(xiàn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的方式。在講評題目的過程中，從學(xué)生的角度分析，剖析學(xué)生的錯誤所在。在這期間我也盡量去聽其他科系老師的課，做好聽課記錄，多學(xué)習(xí)不同專業(yè)老師的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。課下又向老師請教，在聽老師的課中獲得了哪些知識。例如對不同的學(xué)生要用不同的教學(xué)方法，因材施教。對于班級中成績較好的學(xué)生，就盡量出一些思考題，以便他們積極思維，開拓他們的解題思路，提高他們的解題能力，對于差生，也不要?dú)怵H，總是及時發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，利用課余時間，耐心的幫他們輔導(dǎo)，不厭其煩地教，鼓勵學(xué)生不懂就問，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績。對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價，既關(guān)注學(xué)生知識與技能的理解和掌握，更關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展。既關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的結(jié)果，更關(guān)注他們在學(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展。在教學(xué)中，要多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師請教，學(xué)習(xí)其優(yōu)秀的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。

批改完作業(yè)的錯誤統(tǒng)計其實(shí)是一項(xiàng)重要的任務(wù)，反饋了教師自己在課堂上的知識點(diǎn)的遺漏。每次批改完作業(yè)，都要糾結(jié)一段時間，應(yīng)該怎么統(tǒng)計錯誤，做到“快、狠、準(zhǔn)”。糾結(jié)了兩周，老師可能終于忍不住了，便把他的統(tǒng)計錯誤的妙招傳授給我們?；貋碇?，一再地思考，為什么老師想的到東西，自己卻是如此的陌生呢!

實(shí)習(xí)周記四

星期一的早晨，我和那些背著書包的學(xué)生一起走在去學(xué)校的路上。耳邊有風(fēng)吹過，還有小鳥在唱歌，陽光打在臉上，甜甜的味道。

不知道是老師器重還是一種考驗(yàn)，很榮幸，聽了老師的一節(jié)課后，在毫無其他準(zhǔn)備的情況下，接受了第一次的習(xí)題前課。前面的二十分鐘，是老師上的新課，后二十分鐘是給我的習(xí)題講解。第一次在班里上課，印象很深刻――臉紅、心跳加速、冒冷汗、口誤，怎一個窘字了得，再講一個知識點(diǎn)的過程中，明顯地記得自己應(yīng)該怎么講的，等到解釋給學(xué)生的時候，感覺不知如何開口，真正是不知所措。上課，拼命的上下托黑板，卻忘記了可以寫在另外一側(cè)。奮力的用簡單的語言向他們解釋，殊不知只要寫一個詞語就可以解決。印象最深的是：因?yàn)榫o張，一轉(zhuǎn)身，手上捏著的粉筆掉在了地上，摔成了兩斷，糾結(jié)了許久，應(yīng)該用哪一段，等我起身時，看到學(xué)生們都洋溢著笑容，這笑容，看著就“恐慌”，心里想著：這二十分鐘怎么那樣漫長，什么時候才能下課啊，當(dāng)下課鈴聲響起的那一瞬間，心里是前所未有的輕松。課后，老師鼓勵我說：你應(yīng)該自信一點(diǎn)，第一次上講臺能堅持下來已經(jīng)很不錯了。當(dāng)你把自己放在老師的位置上時，那么學(xué)生也會把你當(dāng)成真正的老師。

這一周，懂得了自信，學(xué)會了當(dāng)老師最重要的：自信。

實(shí)習(xí)周記五

聽了課之后，自己也親身體會了當(dāng)老師的艱辛。這一次走上講臺是星期三的第四節(jié)課，當(dāng)時是指導(dǎo)老師臨時有事，叫我代上一節(jié)課，我也是沒辦法硬著頭皮上的，第一次那么正式的上講臺面對下面那么多學(xué)生還真有點(diǎn)不知所措。也許是沒充分準(zhǔn)備的緣故，也許是第一次還沒經(jīng)驗(yàn)的緣故，也許，整堂課下來我自己的感覺就是一團(tuán)糟，當(dāng)時真是對自己失望透了。

接下來的第二天，指導(dǎo)老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀(jì)律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好。一堂課下來才知道：要抓住學(xué)生的心，維持好課堂紀(jì)律是多么不容易。此外，我覺得任務(wù)的設(shè)計也是一個特別要注意的環(huán)節(jié)，任務(wù)應(yīng)該環(huán)環(huán)相扣，貫穿課堂的始終，因?yàn)橹挥胁粩嗉ぐl(fā)學(xué)生的成就動機(jī)，才能更好的調(diào)動學(xué)生的積極性，讓其配合老師的教學(xué)。

當(dāng)然，在教學(xué)過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點(diǎn)時，沒有突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，過于追求學(xué)生的自主探索。其次，課堂的調(diào)控和應(yīng)變能力還有欠缺，在遇到突發(fā)事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理。再次，自身心里狀態(tài)也不是很好，站在講臺上，心里還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發(fā)揮。希望本周課堂上體現(xiàn)出來的不足能在以后的教學(xué)工作中得到彌補(bǔ)!

這一周，感嘆頗多，感受到自己的努力，感受到和學(xué)生的合作，感受到曾經(jīng)老師的含辛茹苦，感受到學(xué)生的好學(xué)。

實(shí)習(xí)周記六

第一次正式進(jìn)行課堂教學(xué)，上一篇課文，我的體會是第一次上課感覺自己就是在亂耍猴，幸運(yùn)的是我早有準(zhǔn)備，不過理想和現(xiàn)實(shí)很大差距，我準(zhǔn)備的一些教學(xué)工具未能派上用場，當(dāng)下面的學(xué)生沒有什么反映時，我一下子蒙了，不過還好學(xué)生看到新老師上課都很激動，也很配合，課堂氣氛還是比較輕松，適當(dāng)?shù)臅r候，老師為我做了小小的補(bǔ)充。等老師指點(diǎn)之后，我會認(rèn)真的改進(jìn)，學(xué)生有問題也會及時的問，而我在講臺上有些戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，課后老師對我所講的課進(jìn)行了總概括的評論，并沒有太多批評，害怕打擊了我的志氣，說只要邁出了第一步，剩下的路就好走了。我回去又重新編寫教案，反復(fù)備課，盡量挖掘新的教學(xué)方法來應(yīng)對接下來的課堂教學(xué)。從點(diǎn)滴入手，了解學(xué)生的認(rèn)知水平，查找資料，精心備課，努力創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)興趣，教給學(xué)生知識，所以每上一節(jié)課前我都準(zhǔn)備好教案，考慮課堂會出現(xiàn)的各種細(xì)節(jié)問題，盡量在講課的時候發(fā)揮好一些，剛開始時聲音不夠洪亮，后面的學(xué)生聽起來較困難，我就立刻調(diào)整過來，不過在語速語調(diào)上面做得還不夠，缺乏抑揚(yáng)頓挫的感覺。老師也給我一些建議，老師肯定了我的進(jìn)步，也談到我與學(xué)生互動的環(huán)節(jié)很好，達(dá)到課堂氣氛的一個高潮。

這一周，上了第一節(jié)正式課。真正感受到原來那句“臺上一分鐘，臺下十年功”真不是蓋的。盡管自己一直在修改教案，但是等上完這節(jié)課還是又很多的糾結(jié)。老師說：說明你成長了，能意識到自己的不足說明你還有進(jìn)步的余地。很感謝，老師的鼓勵。慢慢地，開始感受當(dāng)初老師的辛苦了。

轉(zhuǎn)眼間，實(shí)習(xí)已有一個多月了，在這一個月里，點(diǎn)點(diǎn)滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應(yīng)這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰(zhàn)，也是對自己童心的測驗(yàn)，呵呵!現(xiàn)在對于上課已經(jīng)不存在緊張與焦慮，更多的是關(guān)注發(fā)展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發(fā)揮。應(yīng)該說從這個月起我的實(shí)習(xí)生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現(xiàn)那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點(diǎn)上課快點(diǎn)見到他們，也許這也說明了自己在悄悄的進(jìn)步。

實(shí)習(xí)周記七

這一次x老師給我一個新的任務(wù)：把兩節(jié)課用一個課時上完。我一下子就興奮起來了，因?yàn)檫@是自己第一次上這種課。這種課一方面要求老師授課速度快，另一方面也要求老師如何在有限的時間內(nèi)盡可能多的拓展知識點(diǎn)。這次上課x老師還讓我先在謝老師和孫老師的班上先試講一下。下午上課后孫老師給了許多寶貴的意見。周二就聽了謝老師的一節(jié)課，從中發(fā)現(xiàn)自己上課的不足。這一天基本是不斷地完善教案。周三上午和下午的課都很順利，自己講得越來越好了。但是最后在xx班上的那節(jié)就差多了。由于從來沒有和這個班級的同學(xué)接觸，所以這節(jié)課的授課情況可想而知了。雖然事后謝老師安慰我一番，但是我還是很介意這次授課失敗。最后還是想通了，就想x老師說的那樣：失敗了不就是這個樣子啦。重點(diǎn)是人要有進(jìn)步就行了。

要成為一名合格的教師真不容易，我現(xiàn)在才明白：如果教學(xué)是一座大山的話，就我現(xiàn)在的教學(xué)水平連山腳還沒到，只是隱隱約約看到那山的輪廓而已。

實(shí)習(xí)周記八

今天是第八周的班會課，班主任x老師主要是進(jìn)行月考總結(jié)。x老師強(qiáng)調(diào)，小學(xué)三年級也是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，學(xué)生要更正觀念。學(xué)生要學(xué)會自覺主動學(xué)習(xí)，學(xué)會自我管理，不要自我放松。關(guān)于成績排名，老師表揚(yáng)了全班排名前五名的同學(xué)、單科排名第一的同學(xué)和進(jìn)步比較大的同學(xué)，表揚(yáng)他們?nèi)〉帽容^好的成績，并勉勵他們要繼續(xù)努力。同時，x老師也勸勉其他同學(xué)向這幾位同學(xué)看齊，要提高學(xué)習(xí)效率。要有“目標(biāo)――計劃――行動”三個層次，要堅持“課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真、課后復(fù)習(xí)”三個步驟。與其它班相比，我們班還是有相當(dāng)差距的，因此同學(xué)們要總結(jié)這次月考的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，關(guān)鍵是轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，不要讓自己有所懈怠。當(dāng)然，同學(xué)們也有優(yōu)點(diǎn)，那就是紀(jì)律很不錯，相對于其它班來說沒有太吵。在這里要特別強(qiáng)調(diào)，看班課要自主學(xué)習(xí)，不準(zhǔn)相互討論，因?yàn)槟菚绊憚e的同學(xué)學(xué)習(xí)。這次班會課，使我更加認(rèn)識到x老師的班主任工作開展得非常好。第一，氣氛濃厚。當(dāng)班上要決定什么事情時，x老師會讓同學(xué)們說出各自的想法，并按照少數(shù)服從多數(shù)的原則把事情確定下來。第二，獎罰分明。x老師的各項(xiàng)工作既有獎勵制度，也有懲罰制度，讓同學(xué)們自覺主動地遵守班級制度和學(xué)校各項(xiàng)要求。我認(rèn)為，這是相當(dāng)好的班主任工作經(jīng)驗(yàn)，我在以后的工作中要好好實(shí)踐。

實(shí)習(xí)周記九

時間過得很快，時間過得很快的原因應(yīng)該是生活充實(shí)的體現(xiàn)吧。很慶幸我的實(shí)習(xí)工作是在一個很和諧的環(huán)境中進(jìn)行。每天上學(xué)放學(xué)，又像以前在家念書那會兒，呵呵，很謝謝他們的關(guān)心啦，我想給他們說的是：謝謝你們了，有你們真好!雖然說現(xiàn)在是實(shí)習(xí)，但是我已經(jīng)把這當(dāng)成我的工作了，我只想更加認(rèn)真和努力的做好每一件自己能做好的事。應(yīng)該說前面還有很多挑戰(zhàn)在等待著我吧，不過加油，相信用心可以創(chuàng)造出奇跡的，加油。

大專周記 篇7

今天已經(jīng)是第三周了，實(shí)習(xí)周期的三分之一已經(jīng)過去了。我對公司的環(huán)境已經(jīng)基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因?yàn)槿ヒ粋€地方找一樣?xùn)|西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫助的。

這一周我的工作和前兩周沒什么太大的變化。我主要負(fù)責(zé)接聽客戶的來電，訂餐，購買辦公用品，兌換零錢，收發(fā)快遞，記錄一些小額的開支，保管一些零錢等等。雖然工作內(nèi)容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，帶我的老師也教了我一些新的東西，比如去銀行要填哪些單子，填寫的規(guī)范等等，但并沒有讓我實(shí)際操作，他說下周應(yīng)該可以帶我跑跑銀行了。

大專周記 篇8

工作的日子里，學(xué)到了好多好多。這些都是在書本學(xué)不到的知識。從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領(lǐng)導(dǎo)，曾經(jīng)同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。諺語有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！睂?shí)踐中，真的獲益良多。

我知道自己不能被動地接受知識，因此，我采用了看、問、學(xué)等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。

作為剛進(jìn)入職場的菜鳥，我連復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)這些辦公設(shè)備都不會使用，還好前輩都一步步教我。當(dāng)時就覺得，自己在大學(xué)四年學(xué)的東西，有時好像真的派不上用場，才發(fā)現(xiàn)自己真的有很多東西都不懂，學(xué)無止境?。?/p>

工作上有不懂的地方，我主動請教前輩，因?yàn)橛袝r候一點(diǎn)很小的錯誤都可能增加各個部門的工作量，認(rèn)真謹(jǐn)慎是我這段時間一直堅持的工作態(tài)度。

大專周記 篇9

鍛煉遠(yuǎn)不止這些，叢中學(xué)到東西才是最重要的。又有一件事情是我記憶猶新，那天天陰著，風(fēng)吹著，冷極了。老板叫我們?nèi)ニ洌@些簡單的東西對于我來說都是沒做過，不怎么會做。我都不怎么情愿去做，老板說了不得不做，正所謂在別人的屋檐下吃飯，不得不低頭。硬著頭皮拿著家伙干了起來，起初上一臉不愿意，慢慢做起來覺得里面還是有一定的學(xué)問，比如說一般樹干要刷多高，才能達(dá)到保護(hù)樹的最佳效果，書皮上面一般刷成什么樣子才能最好，怎么樣刷才能使多有的白色在同意高度，怎么樣刷才能讓人看上去更加的美觀舒服等等，從臆見小的事情上就能學(xué)到很多，只是有些時候自己并沒有發(fā)現(xiàn)而已。

大專周記 篇10

在這短短半個多月中，曾有幾次想過干完xx個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了經(jīng)理給的“氣”，有時候收到客戶的投訴，被罵著自己心里也不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。但靜下心來仔細(xì)想想，再換個工作也是一樣的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進(jìn)入工作，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，多學(xué)一點(diǎn)總比沒有學(xué)的好，花同樣的時間，還不如多學(xué)，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

總地來說，這xx天下來的實(shí)習(xí)工作我還是積累了很多工作經(jīng)驗(yàn)的，希望在以后的工作上這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)茏屛夜ぷ髌饋砀臃Q心如意。